ဆံပင်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်သင်၏ဆံပင်ကိုထူ။ သူတို့၏တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည်

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်နှင့်သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွားများသည်ပုရွက်ဆိတ်များကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤနည်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုပိုထူပြီးကြာရှည်စေရန်သေချာသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်!

ဆူး

လတ်ဆတ်သောနှင့်ခြောက်သွေ့သော Nettle ၌အမွေးကြမ်းများတွင်အသုံးဝင်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ဤပစ္စည်းသည်အိပ်ပျော်နေသော follicles များကိုနိုးထစေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အဖိုးတန်ဟင်းရည်ရရန်, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်နှင့်အတူဆူးပင်နှစ်ဇွန်းကိုငါသွန်းလောင်း, ရေရေချိုးအတွက်ထားနှင့်နှစ်ဆယ်မိနစ် steaming ။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ရရှိသောဟင်းရည်နှင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။ အာရုံစူးစိုက်မှု - ဆူးပင်ပေါက်သည်ဆံပင်ကိုမှောင်မိုက်သောအရောင်ဖြင့်တဖြည်းဖြည်းဆိုးဆေးဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်သဘာဝဆံပင်ရွှေရောင်ဖြစ်လျှင်၎င်းကိုမသုံးရန်ပိုကောင်းသည်။

· Calamus အမြစ်

cinquefoil (သို့) calamus အမြစ်တွင်ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောအရာများပါဝင်သည်။ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ၊ အဆီများ၊ ဆိုးဆေးများ၊ ဒါဟာဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးရုံသာမကခွဲထားသည့်အဆုံးများကိုလည်းကုသပေးသည်။ အမြစ်သုံးဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့် 10 မိနစ်အလတ်စားအပူကျော်ပြုတ်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ပျော့ပျောင်းသောအထူးအေးဂျင့်များလွှတ်ပေးရန်အဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။ ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်နဲ့တစ်နေ့တစ်ကြိမ်ဝါဂွမ်းပြားနဲ့ဆံပင်အမြစ်များကိုစိုပေးပါ။

·စီးရီး

အများဆုံးအသုံးဝင်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များထဲတွင်လူများစွာသည်ပေါင်းပင်ဟုယူဆသောမြက်ကိုဖော်ပြရန်မကူညီနိုင်ပါ။ စကားမစပ်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ ညစ်ညမ်းသောတောက်ပမှုကိုဖြစ်စေသည်။ ဇွန်းသုံးဇွန်းကို thermos ထဲသို့လောင်းကာ 200 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်းနှင့် 24 နာရီထားခဲ့ပါ။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ပြုတ်ရည်ပြီးနောက်ရရှိသောဆံပင်ဆေး။ စကားမစပ်, စီးရီးနေဆဲရန်လိုပြင်ပအချက်များကနေဆံပင်ကောက်ကောက်ကာကွယ်ပေး!

ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ: အမြစ်ခိုင်မာစေ

ဆံပင်လဲကျလား စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့၊ သဘာဝကခင်ဗျားနဲ့သင့်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ပေးမှာပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုအတူတူပင်သိုသိုထားရန်အကောင်းဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ -

·အချစ်

ဆံပင်မကျခြင်းမှကာကွယ်ရန် ဦး စွာသင်၏ ဦး ရေပြားကိုသန့်စင်ရန်လိုအပ်သည်။ Chamomile သည်ဤအရာနှင့်များစွာလုပ်ဆောင်သည်။ တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေအေးတစ်ခွက်နှင့်စိုက်ပြီးဆံပင်ကိုအေးမြအောင်ဆေးကြောပါ။

·Burdock အမြစ်

ဆုံးရှုံးမှုကိုကျော်လွှားနိုင်သောလူသိများသောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည့် Burdock သို့မဟုတ် burdock root ဖြစ်သည်။ သင် burdock ရေနံကနေမခံစားချင်လျှင်, တစ် ဦး decoction လုပ်! အမြစ်တစ်ဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဇွန်းသုံးခုနှင့်အတူစိုက်ပျိုးနှင့်တစ်နေ့တာအတွင်းပြုတ်ရည်နှင့်အတူအမြစ်ချောဆီ။

· Horsetail အမြစ်

alopecia အပြင်မကြာခဏဆေးဆိုးပြီးနောက်ဆံပင်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်အတွက် horsetail root ကိုအသုံးပြုပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ကိုစိုက်။ တစ်ရက်မျှစိုက်ခင်းလုပ်ပါ။ ရရှိသောဆံပင်အမြစ်များကိုနှိပ်နယ်ပေးပါ။ ခဏကြာရင်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုရပ်သွားပြီးဆံပင်ကပိုပြီးတောက်ပပြီးတောက်ပလာတယ်ဆိုတာသတိပြုမိလိမ့်မယ်။

ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ - ကူးစက်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေး

တောခွေးသည်မှိုကြောင့်ဖြစ်သောကြောင့်ပေါင်းပင်များကိုအောင်မြင်စွာတိုက်ခိုက်နိုင်ခဲ့သည်။ အထိရောက်ဆုံးကတော့

·သပိတ်ပင်အခေါက်
Lavender
ကလိ
ပညာရှိ
· Calamus အမြစ်
Mint
ရှားစောင်းလက်ပတ်
Calendula

ချောဖယ်ရှားပစ်ရန်အထက်ပါအပင်များကိုစုဆောင်းခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ သူတို့ကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောထွေးပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးမီရေခွက်တစ်ခွက်နှင့်စုဆောင်းထားသောဇွန်းနှစ်ခုကိုစိုက်။ decoction ပြုလုပ်ပါ။ ၁၀ မိနစ်ကြာပြုတ်ပြီးအေးအောင်ထားပါ၊

စစ်ဆင်ရေး၏နိယာမ

သဘာဝတွင်အပင်များအံ့ဖွယ်ကောင်းသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ သူတို့ရဲ့ကြီးထွားမှုအတွင်းမှာအသုံး ၀ င်သောဒြပ်စင်များစွာကိုထုတ်လုပ်သည့်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်ပေါ်သည်၊ ၎င်းကိုကျန်းမာသောအသားအရေနှင့်ဆံပင်ကောက်များကိုထိန်းသိမ်းရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏အားသာချက်:

• ဘက်စုံသက်ရောက်မှု။
• ထိုဟင်းရည်ကိုပြည်တွင်းနှင့်ပြင်ပတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
• ၀ တ္ထုများ၏ဇီဝရနိုင်မှုသည် ၁၀၀% နီးပါးရှိပြီး၎င်းသည်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အများဆုံးပမာဏကိုစုပ်ယူနိုင်သည်။
• ပြင်ပမှအသုံးပြုရန်လုံးဝမဆန့်ကျင်ပါ (ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်သည်) သည်စွဲလမ်းမှုမဟုတ်ပါ။
• ဟင်းရည်, ပြုတ်ရည်ကိုငြိမ်းစေဘို့ကုန်ကြမ်းသင်ကိုယ်တိုင်စုဆောင်းသို့မဟုတ်ဘတ်ဂျက်ကုန်ကျစရိတ်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

ကျေးဇူးပြုပြီးသတိပြုပါ ကုသမှု၏ရလဒ်ကောင်းရရှိရန်အတွက် ၁ လမှ ၂ လအထိလျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာအပင်စောင့်ရှောက်မှုကိုအမြဲတမ်းအလေ့အထဖြစ်စေရန်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည်ချည်များ၏တည်ဆောက်ပုံနှင့်လှပမှုအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိသင့်သည်။

Herb ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

Phototherapy မှာမရေမတွက်နိုင်အောင်များပြားသောမျိုးစိတ်များနှင့်အပင်မျိုးစိတ်များရှိသည်။ သူတို့ထဲကတစ်ခုခုကိုယူပြီး၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းအချို့အပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။ သို့သော်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာ - t

ဒီစက်ရုံ ဗီတာမင်စီအမြောက်အများပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည် citrus အသီးများထက် ၁၀ ဆနီးပါးပိုများသည်။ ၎င်းသည် immunostimulant ဖြစ်ပြီးဆဲလ်များအား၎င်းတို့၏အကာအကွယ်ပေးသောလုပ်ဆောင်မှုများကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်ကူညီသည်။ ဤဖွဲ့စည်းမှုတွင်တစ်သျှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့်အုပ်စုများ B၊ K၊ E နှင့် carotene (ဗီတာမင်အေ) တို့၏ဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ဤအပင်ပေါ် အခြေခံ၍ ရန်ပုံငွေများကဆံပင်တိုးတက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ microelement ငါးခု၊ တစ်ခုမှာဆာလ်ဖာဖြစ်ပြီး၎င်းသည်တစ်ရှူးများ၏ဟိုက်ဒရိုဂျင်ဟန်ချက်ညီမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ ယားယံခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ Phytoncides နှင့် flavonoids တို့သည်ပိုးသတ်ဆေးသက်ရောက်မှုရှိပြီး strand များ၏တည်ဆောက်ပုံနှင့် ဦး ရေပြားဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုဆံပင်ထူခြင်းနှင့်ဆံပင်အနာရောဂါငြိမ်းစရာများအတွက်စံပြကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အပင်ကိုမည်သို့အသုံးပြုမည်နည်း၊ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဆူးပင်ပေါက်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများများစွာရှိသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်ဖတ်ပါ။

ကြီးမားသောသို့မဟုတ် burdock Burdock

မကြာခဏဆေးဆိုင်များတွင်သင်အိမ်၌ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေရန် burdock ဆီရှာနိုင်သည်။ Burdock သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကြွယ်ဝစွာရှိပြီး၎င်းပုံစံကိုကောင်းစွာထုတ်ယူနိုင်ပြီးဆံပင် follicles များကိုဆဲလ်များကြီးထွားမှုနှင့်ပြန်လည်သစ်လွင်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဆိုးဆေးများပိုးသန့်ဆေး, ချောတိုက်ဖျက်ရေးတွင်တက်ကြွစွာဖြစ်ကြသည်။

အင်ဆူလင်သည် burdock ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်၊ အဆီများ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည်အဆိပ်အတောက်၊ အဆိပ်များကိုမြန်မြန်ဖယ်ရှားနိုင်ခြင်း၊ အရေပြားဆဲလ်များနှင့်ဆံပင်ကောက်များကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ အရွက်နှင့်အပင်၏အမြစ်နှစ်ခုလုံးကို Apply ။

ဆွများအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်းဖျော်ရည်သည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေပြီး allyl mustard oil ရှိနေခြင်းကြောင့်အိပ်ပျော်နေသောမီးသီးများအတွက်လည်းနိုးထစေသည်။ အများအားဖြင့်စက်ရုံ၏အမြစ်ကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများ၊ phytoncides များများပါဝင်ပြီး lysozyme ဒြပ်ပေါင်းလည်းပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သောဘက်တီးရီးယားများ၏အမြှေးပါးကိုဖျက်ဆီးနိုင်သည်။ ဤသည်ကအရေပြားဆိုင်ရာပြproblemsနာများဖြစ်သည့်ရေယုန်၊ မှိုရောဂါ၊ ဆံပင်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ရှိလျှင် horseradish ဟင်းရည်သည်ဤအရာနှင့်အဆင်ပြေပါလိမ့်မည်။

၎င်း၏အမြစ်သည် B, E ဗီတာမင်များသာမကဖင်နိုလစ် carboxylic အက်ဆစ်များတွင်ပါကြွယ်ဝသည်။ ဤအရာများသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုအပျက်သဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုများမှကာကွယ်နိုင်သောဓါတ်တိုးပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ဖွဲ့စည်းပုံကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်စိုစွတ်စေပြီးအထူနှင့်ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေသည်။

ခွေး cones

ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အယ်ကာလွိုက်များ၊ ဟော်မုန်းများ၊ အက်ဆစ်များ၊ ဗီတာမင်များပါဝင်သည်။ ဤဖွဲ့စည်းမှုသည်သွေးကြောများ၏သွေးကြောများအပြင်ဆဲလ်အမြှေးပါးများကိုပိုမိုအားကောင်းစေပြီးဆံပင်ထူလာခြင်းနှင့်ပိုမိုအားကောင်းလာခြင်းတို့ကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်နှုန်းလျော့ကျသွားသည်။ ၀ င်ရောက်လာသောအရောင်ခြယ်ပစ္စည်းကြောင့်ဆေးကြောရန်အတွက်ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုသောအခါဆံပင်ကောက်ကောက်သည်ထူးခြား။ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောတောက်ပမှုကိုရရှိသည်။

၎င်းတွင် saponins များပါ ၀ င်သည်။ ရေနှင့်ရောသောအခါသူတို့သည်ဆပ်ပြာဖြင့်ပြုလုပ်သောအရာဖြစ်သည်။ ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံ၏အရည်အသွေးကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်အဆီများနှင့်စည်းနှောင်ထားနိုင်သည်။ သူတို့ကအစ antioxidants နှင့်ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်ကြသည်။ အပင်များပေါကြွယ်ဝသော Polyenoic acids သည်ဆဲလ်အသစ်များပြန်လည်ပေါ်ထွန်းလာစေရန်လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီးအိပ်ပျော်နေသောမီးသီးများကိုနိုးထစေနိုင်သည်။ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းတွင်မြင်းမွှေးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်ဆိုင်းစေပြီးဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်အပြင်ဖြစ်စေသည်။

၎င်းတွင်Stérolများ၊ flavonoids, coumarins, triterpenoids နှင့် carotenoids အမြောက်အများပါဝင်သည်။ ဤအရာဝတ္ထုများသည်ဆဲလ်များကိုအတွင်းပိုင်းမှပြန်လည်နုပျိုစေနိုင်သည်၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များ၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ seborrhea ကိုတိုက်ဖျက်ကူညီပေးသည်။

သိကောင်းစရာ ဆံပင်အတွက်ဤအသုံးဝင်သောဆေးပင်များသည် monocomponents အနေဖြင့်လည်းကောင်း၊ တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ပေါင်းစပ်။ လည်းကောင်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် strands ၏အလှအပအပေါ်ရှုပ်ထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

လျှောက်လွှာ၏စည်းမျဉ်းများနှင့်အင်္ဂါရပ်များ

ဆံပင်အမြန်ကြီးထွားမှုအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပိုမိုထိရောက်စေရန်အတွက်စဉ်းစားသင့်သည် သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုရန်တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံနှင့်စည်းမျဉ်းများ -

• မည်သည့်အပင်ကိုမသုံးမီ၊ သင်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏တုံ့ပြန်မှုအတွက်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်၊ ဓာတ်မတည်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုဖယ်ရှားပေးသင့်သည်။
• ကုန်ပစ္စည်းကိုအသုံးမပြုခင်ချက်ချင်းပြင်ဆင်သည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်တစ်ရက်ထက်မပိုရန်သိုလှောင်ထားသည်။
• မျက်နှာဖုံးသည် ဦး ခေါင်းကိုအဓိကမဆေးမီစိုစွတ်သောအညစ်အကြေးများဖြင့်အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကောက်များကိုဆေးကြောပြီးနောက်သုတ်ခြင်းပြုလုပ်သည်။
• သဘာဝဆေးတစ်လက်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်သင်၏ခေါင်းကိုတစ်နာရီခန့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအရာဝတ္ထုများနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ပိုကောင်းသည်။
• Trichologists သည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအား ၂ လသင်တန်း၊ အဓိကပါဝင်သည့်ပစ္စည်းကိုပြောင်းလဲပြီးနောက်သို့မဟုတ်အနားယူပြီးနောက်တွင်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။

လျှောက်လွှာနည်းလမ်းများ

ဆံပင်ကြီးထွားခြင်းနှင့်ခိုင်ခံ့မှုအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုပြည်တွင်းနှင့်ပြင်ပတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ပြည်တွင်းရွှေ့ပြောင်းတစ် ဦး decoction ယူတဲ့အခါ သုံးသပ်သင့်သည် -

• အပင် decoction, ဒီဆေးကို contraindications နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ဖြစ်ရမည်,
• အသုံးမပြုခင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ
• ထိုဟင်းရည်ကို ၁/၄ ခွက်မှ ၁/၂ ခွက်မှအစာမစားမီနာရီဝက်ခန့်တစ်နေ့လျှင် ၃-၄ ကြိမ်၊ အနည်းဆုံး ၃ ပတ်ကြာသည်။

ဟော်မုန်းမညီမျှမှုနှင့်အတူ, strands အဓိကအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောပြ,နာနှင့်အတူ, အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏အလုပ်ပြန်ပုံမှန်ဆောင်ကြဉ်းရှေ့ပြေးလာပါတယ်။ အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာသည်ကျန်းမာနေလျှင်ဆံပင်နှင့်ပြwithနာမရှိပါ။

ပြင်ပမြက်လျှောက်ထားတဲ့အခါ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားခြင်းတို့မှအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဒေသတွင်းဖြစ်သဖြင့်လျှောက်လွှာပုံစံမှာရိုးရှင်းပါသည်။

• ရွေးချယ်ထားသောစာရွက်၏အကြံပြုချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကာအလိုရှိသောအရောအနှော၊
• သင်ပြုတ်ရန်လိုအပ်ပါကရေရေချိုးရာတွင်ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်ပါ။
• နွေးထွေးသောပုံစံအတွက်ဟင်းရည်လျှောက်ထား,
• အိမ်၌ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်ခန့်ဆေးပင်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။

ကျေးဇူးပြုပြီးသတိပြုပါ သင်၏ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းသော decoction ဖြင့်ဆေးကြောပါက strands များကိုရေပူဖြင့်ထပ်မံဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။

ဆံပင်၏အထူအတွက်သင်ကိုယ်တိုင်ထိုးသွင်းခြင်း၊ သုတ်ဆေးများ၊ အဆီများ၊ လတ်ဆတ်သောကုန်ကြမ်းများမှသို့မဟုတ်စနစ်တကျပြင်ဆင်ထားပြီးခြောက်သွေ့သောအနေဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်ထိုးသွင်းနိုင်သည်။ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, တစ် ဦး ချင်းစီစာရွက်လျှောက်လွှာ၏၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိပါတယ်။

ဆူးလေပင်ဟင်းရည်

အထူးကြပ်မတ်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် အိမ်မှာ, ဒီအံ့သြဖွယ်သဘာဝအေးစက်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်:

1. ဒါဟာလတ်ဆတ်သောဆူးပင်ပေါက် 200-250 ဂရမ်သို့မဟုတ် 50-80 ဂရမ်ယူရန်လိုအပ်ပါသည်။ မြက်ခြောက်။
2. ရေ 0.5 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း, ရေရေချိုးအတွက် 5-10 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။
3. ပိုမိုသောအရာဝတ္ထုများကိုထုတ်ယူရန် - ၃၀ မိနစ်။
4. strain 2 လီတာမှပူနွေးသောရေနှင့်အတူရော။
5. ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကောက်များကိုဆေးကြောပါ။

ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုအသုံးမပြုဘဲဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေရန်အကြံပြုပါသည်။ ဤနည်းဖြင့်အမျှင်များ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုအာဟာရဓာတ်များများနိုင်သမျှများများရရှိနိုင်စေပြီးပထမ ဦး ဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင်ဆံပင်သည်နာခံမှုရှိပြီး ပို၍ တောက်ပလိမ့်မည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက် ၂ လအထိဤနည်းလမ်းကိုထပ်ခါတလဲလဲအကြံပြုပါ။ ဆံပင်အမျိုးအစားတိုင်းအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အကယ်၍ ဆံပင်သည်အဆီပြန်ပါကပင်လယ်ဆားဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုထည့်သွင်းနိုင်သည်။ သို့သော်ခြောက်သွေ့လျှင်ပျားရည် ၁ လက်ဖက်ရည်သည်ကြိုးမျှင်များကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးရေဆီမျှတမှုကိုတည်ငြိမ်စေသည်။

Dandelion ဘူး

ဆံပင်သိပ်သည်းဆသည် လတ်ဆတ်သော dandelion အရွက်များကြွယ်ဝသောပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်ကြိုးစားပါ။

1. 200-300 ဂရမ်။ ထိုလူငယ်အရွက်ခုတ်ပွက်ပွက်ဆူနေသော 2 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။
2. မိနစ် ၃၀ ကိုခံယူပါ၊ သင် thermos ကိုသုံးနိုင်သည်။
3. Cool နှင့် strain, ရလဒ်ပြုတ်ရည်။
4. , ကြိုးမျှင်၏အမြစ်များသို့ပွတ်သပ်စွန်းတိုင်အောင်။
5. ဦး ခေါင်းကိုသီးခြားထားပါ၊ မိနစ် ၃၀ ထားပြီးလျှင်သဘာဝခြောက်သွေ့စေရန်ခွင့်ပြုပါ။

ထိုကဲ့သို့သော decoction စျေးအကြီးဆုံးနှင့်ထိရောက်သောလုပ်သူများကိုအစားထိုး, ဗီတာမင်, သဲလွန်စဒြပ်စင်နှင့်အတူသူတို့ကိုအာဟာရလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည်ကြီးထွားမှုကိုခွန်အားပေးပြီးပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။ မကြာခဏသုံးရန်၊ ဆံပင်အမျိုးအစားမည်သည့်အတွက်မဆိုသင့်တော်သည်။

-hop တစ်မျိုးကတော့၏ Decoction

ဒီတစ်ခု ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်ခိုင်ခံ့မှုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက် decoction ။ ၎င်းသည်အလွန်ထိရောက်မှုရှိသော်လည်းပြင်ဆင်မှုအတွက်သုတ်သင်ပြင်ဆင်မှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

1. အဆိုပါတစ်မျိုးကတော့ဂရုတစိုက်ကြိတ်ခွဲကြသည်: ကုန်ကြမ်း - အတူ blender နှင့်အတူခြောက်သွေ့ - သင်၏လက်နှင့်။
2. ခုန်တစ်မျိုး၏ဖန်ခွက်တစ်ခုဖြစ်ပြီးခြောက်သွေ့သောကုန်ကြမ်းများသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်မှုရှိမရှိ၊ ၂ မိနစ်ခန့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော ၂ လီတာနှင့်ပြုတ်ပါ။
3. 2 နာရီအပြင်းအထန်ကြိုးစား, ထို့နောက် filter ။
4. အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဟင်းရည်လက်စွပ်ဆေး။

Hop တ္ထုများသည်ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းထိုးဖောက်နိုင်ပြီးအရောင်ခြယ်မှုန်ကိုဖြစ်စေသည်။ hops ၏ decoction ပုံမှန်နှင့်အဆီပြန် strands အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေဘို့သင့်လျော်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသယ်ဆောင်သောအခါ, strands 1 သေံမှောင်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်အရောင်ဆိုးမယ်ဆိုရင်ဆေးသည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာဆေးကြောနိုင်သည်။

ဆံပင်ပေါ်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဘယ်လိုပြုသလဲ

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ပြုတ်ရည်နှင့် decoctions အောက်ပါအကျိုးသက်ရောက်မှုများထုတ်လုပ်:

• ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမြန်စေခြင်း၊
• အမြစ်ကိုခိုင်ခံ့စေ
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်
• ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊
• ချောဖယ်ရှားပစ်ဖို့ကူညီပါ
• ဆံပင်ခွန်အားပေးပါ၊

စက်ရုံတစ်ခုစီတွင်ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ကိရိယာများကိုရွေးချယ်သောအခါ၊ သင်ဆံပင်အရိပ်၊ သင်ရင်ဆိုင်ရမည့်ပြproblemနာကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

အဘယ်အရာသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစာရှောင်ခြင်းဆံပင်ကြီးထွားခြင်းနှင့်သိပ်သည်းဆအတွက်အသုံးဝင်ပါသည်

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင်ရာနှင့်ချီသောမျိုးစိတ်များနှင့်အပင်မျိုးကွဲများရှိသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှမည်သည့်အရာသည်မဆိုကိုယ်ခန္ဓာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ အဘယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေပြီးအားဖြည့်ပေးသနည်း။

ဒီရိုးသားမှုမရှိသောပေါင်းပင်များတွင်ဗီတာမင်စီသည် citrus အသီးများထက်အဆ ၁၀ ဆနီးပါးပိုများသည်။ ဒါဟာဆယ်လူလာအကာအကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုပြန်လည်ကူညီပေးသည်။ Nettle ၌ဗီတာမင်အီး၊ အုပ်စုများ၊ ခ၊ အေ၊ အပင်များပါ ၀ င်သည်။

ဆူးပင်ပေါက်တွင်ရှိသောဆာလဖာသည်ယားယံခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးပြီးတစ်ရှူးများ၏ရေချိန်ခွင်လျှာကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ Flavonoids, phytoncides - သဘာဝပantိဇီဝဆေးများ၊

အဆိုပါစက်ရုံ decoctions, ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်အသုံးပြုသည်။ Chamomile ဆေးဆိုင်တွင်ဆံပင်၊ သတ္တုဓာတ်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ သဘာဝဆိုးဆေးများအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်။

ဆံပင်ကရွှေရောင်ဆံပင်ကိုရွှေရောင်ပိုစေတယ်၊ ​​တောက်ပတယ်၊

ဆံပင်ကောက်ကောက်များပြန်လည်ထူထောင်ရာတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောstérolများ၊ flavonoids၊ carotenoids, triterpenoids, coumarins များပါဝင်သည်။ Calendula ၏အစိတ်အပိုင်းများသည်အတွင်းပိုင်းမှဆံပင်ဆဲလ်များကိုပြန်လည်နုပျိုစေပြီး၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်ခြင်း၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ seborrhea နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်, တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်။

ဗီတာမင်များ (A, B, C, D, E), ပရိုတင်းများ, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ။ burdock ၏ decoction (သို့မဟုတ် burdock) အဆီအကြောင်းအရာကိုထိန်းညှိ, ကြီးထွားအရှိန်မြှင့်, ဆံပင်အမြစ်ကိုခိုင်ခံ့စေ။

ဆေးဆိုင်များတွင်အပင်များကို အခြေခံ၍ အခြားထုတ်ကုန်ကိုရှာနိုင်သည် - burdock oil ။ ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများအရအသုံးဝင်သောအရာများသည်မီးသီးများထဲသို့နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်ခြင်း၊

ခြေထောက်

Trichologists သည် alopecia, dandruff ခံစားနေရသောလူများအားဤဆေးပင်ကိုကြည့်ရန်အကြံပြုသည်။ သူမသည်မှိုင်းဆံပင်ထွန်းလင်းပေးသည်။

အထူးသဖြင့်ကောင်းမွန်သောအချက်များမှာ offseason တွင် coltsfoot မှအိမ်တွင်းဆေးများ၊ အဆီပြန်သောဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်သင့်တော်ပြီးကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

ပတ် ၀ န်းကျင်၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများ၊ အပူအေးဂျင့်များ၊ သုတ်ဆေးများ၊ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ပြုတ်ရည်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ decoctions များသည်အခြေအနေကိုပြုပြင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ အသုံးပြုမှု -

သင်တစ် ဦး ချင်းစီသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကြိုတင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, calamus အမြစ်, ဆူးပင်ပေါက်, သပိတ်ပင်အခေါက်, coltsfoot, burdock ယူပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း 2 နာရီထားခဲ့ပါ။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

အိမ်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသုံးစွဲရန်နည်းလမ်းများ

အပင်များကြီးထွားမှု၊

1. Tinctures - အပင်များကိုအရက်နှင့်ရောစပ်ခြင်း။ အနည်းဆုံး 10 ရက်အရောအနှောအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ အသုံးဝင်ဆုံးနည်းလမ်း, လိုအပ်သောတ္ထုများအများဆုံးစောင့်ရှောက်။
2. ဟင်းရည် - အိမ်တွင်ဆံပင်ကြီးထွားရန်မိနစ် ၂၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်ဆေးကြောထားသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ။ အချောကုန်ကြမ်းများသောအားဖြင့်ဆေးကြောရန်အသုံးပြုကြသည်။ ကြာရှည်စွာပွက်ပွက်ဆူနေသောကြောင့်များစွာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်သူတို့၏အကျိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုဆုံးရှုံးကြသည်။
3. ပြုတ်ရည် - ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူအပင်များစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ဒါဟာတူညီတဲ့ decoctions ထွက်လှည့်, သာပိုပြီးပြည့်နှက်, ပွက်ပွက်ဆူနေသော၏မရှိခြင်းကြောင့်အသုံးဝင်သော။ ၎င်းတို့ကိုနွေးထွေးသောဖိအားများ၊ ကြီးထွားမှုနှင့်ခိုင်ခံ့စေရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးများအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

ပုံမှန်ခြောက်သွေ့။ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်

မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအသုံးပြုရမည်ကိုသင်သိပါကဆံပင်ပြproblemနာကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် burdock အမြစ်, marigold inflorescences, ဆူးပင်ကိုသုံးပါ။ သူတို့က ဦး ခေါင်း၏ဆိကြည်ဂလင်းနှေးကွေး။

အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့ခြင်းသည်မခိုင်မြဲခြင်း၊ မှိန်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဤပြissuesနာများကိုဖြေရှင်းရန်အတွက်၊

သူတို့ကဆံပင်ကောက်ကောက်မှအစိုဓာတ်ကိုပေး။

ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည်, decoctions နှင့် tinctures ၏ချက်ပြုတ်နည်းများ

ချက်ပြုတ်ရာမှာရှုပ်ထွေးတဲ့ဘာမှမရှိဘူး။ ပြုတ်ရည်သည်, 2 tbsp ။ ဌ ပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာကိုငါသွန်းလောင်းတစ် ဦး အနေဖြင့်အခိုင်အမာ filter ကို, အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် decoction ကိုပြင်ဆင်ရန်သင့်အနေဖြင့် 2 tbsp လိုအပ်သည်။ ဌ ရေတစ်လီတာနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုငါသွန်းလောင်း, 20 - 40 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။

phyto-လုပျထုံးလုပျနညျးအများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများကိုကယ်နှုတ်တော်မူကြောင်းသေချာစေရန်, အောက်ပါစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာပါ

• မည်သည့်ဆေးပင်ကိုမသုံးမီ၊ ဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးပါ၊
• အသုံးမပြုမီချက်ချင်းကြီးထွားရန်အတွက်ပြုတ်ရည်သို့မဟုတ်သုတ်ဆေးကိုပြင်ဆင်ပါ။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်တစ်ရက်ထက်မပိုရန်သိုလှောင်ထားပါ။
• မျက်နှာဖုံးကိုမျက်နှာမဆေးမီဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။
• လျှောက်ထားပြီးနောက်အာဟာရများပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်နိုင်ရန်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုသီးသန့်ထားပါ။

Dandelion ပန်းပွင့်များ၏ပြုတ်ရည်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1. dandelion ပန်းပွင့်ကိုကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလောင်း။
2. နာရီဝက်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုပါ။ သင် thermos ကိုသုံးနိုင်သည်။
3. Cool, strain ။
4. ဒါဟာဆံပင်၏အမြစ်များသို့ပွတ်သပ်, အကြံပေးချက်များကိုစိုစွတ်ရန်လိုအပ်သည်။
5. သင်၏ခေါင်းကိုနွေးပါ၊ တစ်နာရီခန့်ထားပါ၊ မဆေးပါနှင့်။

ထိုကဲ့သို့သောပြုတ်ရည်များစျေးကြီးဝယ်ယူ tonics, ဗီတာမင်, အသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်အတူအာဟာရ strands အစားထိုးပါလိမ့်မယ်။ တိုးတက်မှုနှုန်းကိုလှုံ့ဆော်, ပြင်ပအချက်များမှကာကွယ်ပေးသည်။ ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်တော်ပြီးမကြာခဏသုံးနိုင်သည်။

ဆူးပင်အရွက် decoction

• ခြောက်သွေ့သောမြက်ပင်၏ 80 ဂရမ်သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သော 250 ဂရမ်
• ရေ။

1. ကုန်ကြမ်းများကိုရေ 0.5 လီတာဖြင့်လောင်းပြီးလျှင် ၁၀ မိနစ်ခန့်ရေဖြင့်ရေချိုးပါ။
2. နာရီဝက်လောက်စိုက်ကြည့်ရအောင်။
3. strain 2 လီတာတစ် ဦး အသံအတိုးအကျယ်မှပူနွေးသောရေနှင့်အတူရော။
4. အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်သုတ်ခြင်း။

ကန်တော့ချွန် decoction

• ဟော့ပင့် - ဖန်ခွက်,
• ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော - 2 ဌ။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုခြင်း။

1. တစ် ဦး Blender နှင့်အတူတစ်မျိုးကတော့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။
2. ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း, 20 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။
3. 2 နာရီ, strain အပြင်းအထန်တောင်းဆို။
4. ကြီးထွားရန်, အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်သော့ခလောက်။

Calendula tincture

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• စက်ရုံ၏ခြောက်သွေ့သောပန်းပွင့် - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• ဗော့ဒ်ကာ 100 ml ။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုခြင်း။

1. ဖန်ခွက်ထဲမှာအပင်နဲ့အပင်ကိုလောင်းပါ။
2. ရံဖန်ရံခါတုန်ခါနေပြီးမှောင်မိုက်သောနေရာတွင် ၂ ပတ်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုပါ။
3. string ထွက် wring ။
4. အသုံးပြုမှုမတိုင်မီ 1: 3 ၏အချိုးအစားအတွက်ရေနှင့်ရော။
5. ဦး ရေပြားသို့ပွတ်သပ်, မိနစ် 30 ခြုံ။
6. ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲချွတ်ဆေး။

ဆံပင်အတွက်ဗီတာမင်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အားလုံး၏အသုံး ၀ င်မှုသည်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ထို့ကြောင့်ပြspecificနာတစ်ခုကိုဖြေရှင်းနိုင်ရန်သင်ဆံပင်အသုံးချရန်အတွက်အသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်အပင်များစာရင်း

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဆံပင်သုတ်ခြင်း

စက်ရုံလုပ်ထားသောဆံပင်အတွက်ဂရုစိုက်ရန်ထုတ်ကုန်များပြားစွာရှိသော်လည်းယနေ့လူများစွာသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုပိုမိုနှစ်သက်ကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကမ်းနားလမ်း၏ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏ဤနည်းလမ်းများလုံးဝသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဖော်ရွေများနှင့်အတော်လေးထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်သင်၏ဆံပင်ကိုမည်သည့်ဆေးပင်များဆေးပေးသည်ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များнастယ်နှင့် decoctions နှင့်အတူဆေးကြောအလွန်ရေပန်းစားသည်။ ဤနည်းလမ်းများနှင့်အဓိကကွာခြားချက်ကိုသိရန်အရေးကြီးသည် - decoction သည်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်သည်၊ အပူကိုမကုသဘဲပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်သည်။ ဆေးကြောခြင်းသည်အချိန်များစွာမယူရ၊ ပထမဆုံးလျှောက်လွှာပြီးနောက်ရလဒ်ကောင်းကိုမပေးပါ။ သုတ်ခြင်းအရောအနှောများပြင်ဆင်မှုအတွက်မြက်ကိုလတ်ဆတ်ပြီးခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသာအသုံးပြုသင့်သည်။

ဟင်းရည်ပြင်ဆင်ထားရန်, သင် 250 ml ပမာဏအတွက်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၌အလိုရှိသောကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ 15 ဂရမ်ရိုက်ထည့်ရမည်။ 10-20 မိနစ်ခန့်နိမ့်ကျအပူကျော်ဟင်းရည်ကိုပြုတ်။ ထို့နောက် decoction ပါသောဘူးကိုဖုံးထားသင့်ပြီးမိနစ် ၃၀ ကြာအအေးခံ။ ထားပါ။ အဆင်သင့်ဖြစ်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆံပင်ဆေးခြင်းအတွက်သီးသန့်ဆေးပစ္စည်းအဖြစ်လည်းကောင်း၊ ပုံမှန်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များအနေဖြင့်လည်းကောင်းအသုံးပြုနိုင်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်, သင်တူညီသောလုပ်ဆောင်မှုများကိုလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်, ဒါပေမယ့်အပူကုသမှုမပါဘဲ။ အရောအနှောကို ၁၄ ရက်ကြာမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထားပါ။

ဆံပင်ကိုသန်မာစေဖို့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းကြီးထွားစေရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစွာရှိသည်။ ဤဒေသတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ခိုင်ခံ့မှုနှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်တတ်နိုင်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှာ

1. hops (တစ်မျိုးကတော့) - ဆံပင်သွင်ပြင်ကိုခိုင်မာစေပြီးကြီးထွားမှုကိုလှုံဆော်ရန် hop ကွေးများမှပြုလုပ်သောအရောအနှောများ။ စက်ရုံ၏ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုတွင်ကယ်လစီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့်ဘီဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်။ ဆေးဆိုင်တွင်သင်သည် Hop ဆီ ဝယ်ယူ၍ ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်နိုင်သည်။ ကုန်ပစ္စည်းသည်စက်ချောခြင်းကိုတိုက်ဖျက်သည်။
2. လာရီ အဆီပြန်နှင့်ပုံမှန်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုခိုင်ခံ့စေလေ့ရှိတယ်။ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဂရုတစိုက်ဂရုစိုက်သည်။
3. မြင်းခွာ ဆံပင်နှင့် silicic acid ပါဝင်မှုကိုကြွယ်ဝစေပြီးဆံပင်ပုံစံကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးခိုင်ခံ့စေသည်။
4. စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort ချောကျိကျိ strand အမျိုးအစားကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းငှါသင့်လျော်, ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်: calamus, string ကိုနှင့်ဆူးပင်ပေါက်။ ဆံပင်သန်စွမ်းစေမည့်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုနားလည်ရန်ဆံပင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက်သင့်တော်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များစာရင်းနှင့်သင်ဖတ်ရှုနိုင်သည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

သူတို့ရဲ့ဂုဏ်သတ္တိများအတွက်အဆီဆံပင်ကောက်ကောက်အတွက်အသင့်တော်ဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်:

• မြင်းခွာ
• ရှားစောင်းလက်ပတ်
• နင်
• hops
• လက်ဖက်စိမ်း
• rowan သီး
• Rosemary ကိုအဓိကအားထား
• ဆူးပင်ပေါက်ရွက်
• သပိတ်ပင်အခေါက်
• plantain အရွက်
• ပူစီနံအရွက်
• ပညာရှိ

ဤအပင်များမှထုတ်ယူလိုက်ခြင်းသည်ကြိုးမျှင်များ၏အဆီပါဝင်မှုကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဆေးကြောခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ပုံမှန်ထက်အနည်းငယ်ပိုကြာပါလိမ့်မည်၊ သို့သော်ရလဒ်မှာထိုက်တန်ပါသည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်တစ် ဦး ချင်းချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်၊ ထို့ကြောင့်ဤဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အသုံးဝင်ကြောင်းသင်သိဖို့လိုအပ်သည်။ ဤတွင်ထိုသူတို့တွင်အကျော်ကြားဆုံးဖြစ်သည်။

• ဘုစပတ်အရွက်
• coltsfoot ရိုးတံ,
• စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort
• ခွေး cones
• Linden inflorescences,
• chamomile ပန်းပွင့်
• ပန်းမပွင့်မီစမုန်ဖြူ၊
• ပန်းပွင့် calendula
• oregano ။

Decoctions နှင့် Infusions များသည်ဆံပင်ကိုညင်ညင်သာသာသက်ရောက်စေပြီးအာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်။

ဆံပင်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

အမျိုးသမီးတော်တော်များများဟာဆံပင်ကောင်းတဲ့ဆံပင်အကြောင်းအိပ်မက်မက်ကြတယ်။ အချို့သည်ဆံပင်များကိုအားဖြည့်ရန်နှင့်အာဟာရဖြည့်တင်းရန်စျေးကြီးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသယ်ဆောင်ရန်အလှပြင်ဆိုင်များသို့ခရီးများ၌ငွေအမြောက်အများသုံးစွဲကြသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင်မျက်နှာဖုံးများ၊ decoctions များနှင့်ထိုးသွင်းခြင်းများ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိရောက်မှုကိုလူတိုင်းမသိကြပါ။ ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများ - စျေးသိပ်မကြီးသော၊ တတ်နိုင်သော၊ ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများ - ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးပြproblemsနာအားလုံးနီးပါးကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။

အစိမ်းရောင်ကုထုံးသည်များစွာသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအဆုံးတွင်ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရပြီးတစ်ခါတစ်ရံတွင်ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏လျှောက်လွှာပုံစံပြproblemနာပေါ်မူတည်သည်။ အများဆုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောသုတ်ခြင်း။ ပိုမိုတိကျသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများနှင့်လိမ်းဆေးများကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အထိရောက်ဆုံးထုပ်ပိုးအသိအမှတ်ပြုကြသည်။

အရေးကြီးချက် - အရေပြားပေါ်တွင်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေနိုင်သောအပင်များရှိသည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရေပြားtoရိယာများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုစမ်းသပ်အသုံးပြုခြင်းဥပမာအားဖြင့်တံတောင်ဆစ်၏အတွင်းပိုင်းဖြစ်သည်။

သုံးသပ်ချက်များ:

Anastasia Dorozhkina, Sevastopol

ကလေးဘဝကတည်းကသူတို့ကိုယ်သူတို့ဂရုစိုက်တဲ့အခါအပင်တွေကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့သင်ပေးတယ်။ ဆံပင်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာတွေကိုကျွန်တော့်ဘဝမှာတစ်ခါမှမကြုံဖူးဘူး။ ငါမတူညီတဲ့ဟင်းရည်အမျိုးမျိုးကိုသုံးတဲ့အချိန်တိုင်းမှာလတ်ဆတ်တဲ့ပူစီနံ၊ တောက်ပမှုအတွက်စ ၀ မ်းကွဲ၊ ကျွန်တော့်မှာတကယ့်ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေရှိတယ်၊ အဖွားရဲ့အကြံပြုချက်ကြောင့်ပါ။

Ksenia Kuznetsova, Perm

decoctions ၏အကူအညီဖြင့်ငါဆုံးရှုံးမှုကိုဖယ်ရှားပစ်တယ်။ အဲဒီမတိုင်ခင်ကကျွန်တော်တော်တော်များများကြိုးစားခဲ့ဖူးတယ်၊ ဒါပေမယ့်မျက်နှာဖုံးတွေ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်စတာတွေဟာငါ့ကိုမကူညီဘူး။

Larisa Vinogradova, Lipetsk

သုတ်ဆေးပင်ကိုစိုက်ရန်အစဉ်မပျင်းပါ။ ဒါပေမယ့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုစမ်းကြည့်ပြီးတာနဲ့ရလဒ်ကိုကျွန်တော်သတိပြုမိတယ်။ မိခင်သဘာဝရဲ့လက်ဆောင်တွေကိုငါမသုံးတော့တော့ဘူး။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေခြင်းအားဖြင့်ဆေးပင်များ၏သုတ်ဆေးများကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ဦး ခေါင်းကိုသာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ဆေးခြင်းထက် ပို၍ အသုံးဝင်သောလုပ်ငန်းတာဝန်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ချောမွတ်မှုကိုသက်သာစေပြီးဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းအားပိုမိုခိုင်မာစေပြီးသဘာဝအတိုင်းတောက်ပစေမည်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်အားဆေးဖြင့်ဆေးခြင်းသည်ကြီးမားသောအသုံးစရိတ်နှင့်အားစိုက်ထုတ်မှုများမလိုအပ်ပါ။

သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဆေးပင်

ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုစက်မှုဇုန်များနှင့်လမ်းကြောင်းများနှင့်မဝေးသည့်နေရာများတွင်အကောင်းဆုံးစုဆောင်းသည်။ လေကောင်းလေသန့်ရရှိနိုင်သောနေရာနှင့်ဝါဂွမ်းအိတ်များတွင်သိုလှောင်ထားသည့်အခန်းတစ်ခန်းတွင်ခြောက်သွေ့သောအပင်များကိုလိုအပ်သည်။ သက်တမ်းသည် ၂ နှစ်ဖြစ်သည်။ ယခုတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆံပင်ဆေးခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးနှင့်အထိရောက်ဆုံးသောဆေးပင်များကိုစာရင်းပြုစုထားသည်။

• အချစ် ဤစက်ရုံသည်အလင်းရောင်ကြိုးများပိုင်ရှင်များအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ Chamomile ဟင်းရည်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုခံနိုင်သည့်အပြင် ဦး ရေပြားကိုလည်းသက်သာစေသည်။
• Birch သစ်ပင် ဆံပင်ကိုဘုစပတ်၏သုတ်လိမ်းဆေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ဖက်တီးမွှားများ၊ dandruff သို့မဟုတ် alopecia (baldness) ခံစားရသောသူများအတွက်ဖြစ်သည်။
• Mint ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်စိတ်ထဲပေါ်လာသည့်ပထမဆုံးအချက်မှာပူစီနံဖြစ်သည်။ ဒီအပင်မှဖယ်ထုတ်လိုက်ခြင်းကအားအင်သက်သာစေပြီးအေးမြသည့်ခံစားမှုကိုပေးသည်။ ထို့အပြင်အရေပြားကိုသက်သာစေနိုင်သည့်ပိုးသတ်ဆေးဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ Peppermint သည် linden နှင့်ဆက်သွယ်သောအခါကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုနှင့်တစ်ပြိုင်နက် decoction လုပ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။
• ဆူး အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားခြင်းအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များလိုအပ်ပါကဆူးပင်များကိုဂရုစိုက်ပါ။ ဒီအပင်၏ပြုတ်ရည်သို့မဟုတ် decoction ကောင်းစွာအမြစ်ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်း, ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် ဦး ရေပြားမှသွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။
• Calendula ဤဆံပင်သည်သင့်ဆံပင်ကိုအသားအရေအလွန်အမင်းယားခြင်းဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။ Calendula ပန်းများသည်ပိုးသတ်ဆေးနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• Burdock ။ burdock ၏အခြေခံပေါ်မှာပြင်ဆင်ကုထုံး decoctions, ပိုလျှံချောကျိကျိ strands ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။ ဒါ့အပြင် burdock တစ် decoction ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ကောင်းသောဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။
• Rosemary ။ ဤအပင်သည်သွေး၏အရေပြားအောက်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်၊ အမြစ်များကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးဆံပင်ပုံစံကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ ဦး ရေပြားအဆီလည်းကောင်းစွာကိုင်တွယ်နိုင်သည်။ Rosemary ကြောင့်ဆံပင်သည် ပို၍ ခမ်းနားထည်ဝါလာမည်။
• Lavender ။ ဒီအပင်သည်ခေါင်းကိုညှင်းခြင်း၊ seborrhea ကိုသုံးခြင်းအားဖြင့်လူတစ် ဦး အားကူညီပေးနိုင်သည်။ ဤသည်သည်စကြဝfattာအပင်တစ်ပင်ဖြစ်ပြီး fatty strand ရှိသူများနှင့်ခြောက်သွေ့သောသူများအတွက်သင့်လျော်သည်။ ထို့အပြင် Lavender decoction သည်ကောင်းမွန်သော conditioner တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုလိမ်းရမည်။

ဆံပင်အမျိုးအစားမဆို

အထက်ပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားမျှင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ရွေးချယ်ရမည်။ အဘယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက် curls မဆိုအမျိုးအစားများအတွက်သင့်လျော်သော? ရှာကြည့်ရအောင်။

• ခြေထောက်။ ဤပျိုးပင်သည်ဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်၊ Coltsfoot သည်လန်းဆန်းစေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုများစွာသက်သာစေသည်။
• အဆင်သင့်ဆေးဆိုင်ကြေး။ ၎င်းဆေးများမှဆေးရည်များသည်အသားအရေကိုလန်းဆန်းစေပြီးဆိကြည်ဂလင်းများတည်ငြိမ်စေသည်။
• Schisandra, cornflower နှင့်ပန်းရောင်ပန်းပွင့်။ ဤစုဆောင်းမှုသည်ကြိုးမျှင်များကိုကောင်းမွန်စေသည်။
• ပိုးမွှား, borage, သိုးထိန်းရဲ့အိတ်။ ဒီအပင်တွေကဆံပင်ကျွတ်တာကိုနှေးစေတယ်။
• ချိုင့်နှင့် loach ၏နှင်းပန်း။ ဒီနွေ ဦး ရာသီပန်းပွင့်များသည်ဆံပင်ပမာဏနှင့်ခွန်အားကိုပေးစွမ်းပြီး၊

ဆံပင်အတွက်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားသုံးသင့်ကြောင်းသင်လေ့လာပြီးဖြစ်သည်။ ယခုသင်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရမယ့်အချိန်, ကျေးဇူးတင်စကားသင်ဆံပင်များအတွက်ထိရောက်သော decoctions ပြင်ဆင်နိုင်။

1. ဆူးပင်ပေါက်ခြင်းမှဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ကုသနည်း။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဆူးပင်ပေါက်ခြင်းထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပျိုးပင်များမရှိကြောင်းပြောဆိုထားပြီးဖြစ်သည်။ ဆံပင်ဆေးရန်အတွက်အရည်အသွေးကောင်းသောဆူးပင်ကိုဖယ်ရှားရန်အောက်ပါညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။

• ဆူးပင်ပေါက်အရွက်ခုတ်
• ဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာထဲမှာထည့်ထား
• ရေတစ်လီတာဝက်နှင့်တူညီသောရှလကာရည်ပမာဏကိုသွန်းလောင်းပါ။
• ရရှိလာသောအရောအနှောကိုရေရေချိုးထဲတွင်နာရီဝက်ခန့်ပြုတ်ပါ။
• strain ။

ခေါင်းလျှော်ရည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုချင်းစီအပြီးသင့်ဆံပင်ကိုဤဟင်းရည်ဖြင့်သုတ်ရန်ကြိုးစားပါ။

1. Rosemary နှင့် chamomile တို့သည်အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအပင်များဖြစ်သည်။ ဤအပင်များ၏ decoction ကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ထားသည်:

• chomomile နှင့် Rosemary ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရောမွှေပါ။
• 5 ပင်လယ်အော်အရွက်ထည့်ပါ
• ရေတစ်လီတာကိုငါသွန်းလောင်းနှင့် 10 မိနစ်ခန့်ပြုတ်ထားရန်,
• strain ။

ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်ဆံပင်ဆေးကြောပြီးနောက်လျှောက်ထားသည်။

1. ဘုစပတ်အရွက်ကနေခိုင်မာအောင်များအတွက်နည်းလမ်း။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အားလုံးအလွယ်ကူဆုံးစာရွက်။ ဒါကြောင့်ပြင်ဆင်မှု:

• ပူပြင်းတဲ့ရေခွက်နှစ်ခွက်နဲ့ခြောက်သွေ့နေတဲ့ဘုစပတ်အရွက်တစ်ဇွန်းကိုလောင်းပါ။
• အရောအနှောများနှင့်အတူဟင်းလျာများကိုစောင်အောက်၌ ထား၍ ၂ နာရီခန့်စိုက်နိုင်သည်။

ဆံပင်များကိုဒီ decoction ဖြင့်ဆေးပြီး ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။

1. ပြောင်သောကနေဟင်းရည်။ ဆံပင်ကြီးထွားနှုန်းမြန်ရန်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ ၎င်းမှဆေးကိုဤနည်းဖြင့်ပြင်ဆင်သည်။

• ရေကိုပြုတ်နှင့်အပူမှဖယ်ရှားပါ,
• ပန်းသီး cider ရှလကာရည် (3 ဇွန်း) ကိုဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။
• ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ခန့်ကိုခြောက်သွေ့သောလာဗင်ဒါပန်းများနှင့်ထပ်မံရောစပ်။
• ဒယ်အိုးကိုအဖုံးဖြင့်ပိတ်ပြီးဖြေရှင်းချက်ကို ၂-၄ နာရီကြာအောင်စိုက်ကြည့်ပါ။
• strain ။ ပြုတ်ရည်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ဖန်ခွက်ထဲ ၂ ရက်ထားနိုင်သည်။

1. ဖက်တီးမျှင်များအတွက် burdock နှင့် calendula တစ် decoction ။ ဤအရာနှစ်ခု၏ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖျက်သိမ်းခြင်းသည် ၄ ​​င်းတို့၏ထိရောက်မှုနှင့်ပြင်ဆင်မှုလွယ်ကူခြင်းကြောင့်အမြဲကျော်ကြားခဲ့သည်။

• burdock ၏အမြစ်များခုတ်
• calendula ပန်းပွင့်ဇွန်းနှစ်ခုနှင့်ကုန်တယ် burdock အမြစ်များဇွန်းတစ်ချောင်းကိုရော
• ၂၅ မိနစ်ခန့်ရေနှင့်လီတာဝက်လီတာထည့်ပါ။

ကြိုးများကိုမကြာခဏဆေးကြောပြီးအရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။

1. ပူစီနံ၏ကုထုံး decoction ။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်သင်အားစိုက်ထုတ်စရာမလိုပါ။

• လတ်ဆတ်သောပူစီနံခုတ်ဖြတ်
• ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေခွက်နှစ်ခွက်နှင့်အတူဖြတ်ထားသောအပင်၏ဇွန်းနှစ်ခုကိုလောင်းကာနာရီဝက်အကြာတောင်းဆိုသည်။
• strain နှင့်ညွှန်ကြားထားအဖြစ်အသုံးပြုပါ။

1. ပြောင်သောမျက်နှာမှ Linden နှင့်ပူစီနံ၏ Decoction ။ ဆောင်းပါး၏အစောပိုင်းကပူစီနံနှင့်ပေါင်ဒါသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။ အတူတူဤအပင်များသည်ကောင်းသော follicles များကိုခိုင်မာစေပြီးသူတို့၏ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဆံပင်ပါးတာကိုခံစားနေရတဲ့လူတွေကိုကူညီနိုင်တဲ့ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်း။

• ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်အတူ Linden ပန်းပွင့်များ၏ဇွန်းနှစ်ခုနှင့်ပူဇော်တူညီသောပမာဏ။
• အပူကိုနိမ့်ကျသောအပူတွင် ၁၅ မိနစ်မျှတည်ထားပါ။

ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်သင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။

ဆန့်ကျင်

အချို့ကိစ္စများတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏သုတ်ဆေးကိုမသုံးနိုင်ပါ။ လူတိုင်းမိမိကိုယ်ကိုအကျွမ်းတဝင်ရှိသင့်သည့် contraindications များစွာရှိပါသည်။

1. ဓာတ်မတည် ဤရောဂါခံစားနေရသောလူများသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆေးမသုံးမီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။
2. ကိုယ်ဝန် ဤကာလအတွင်းအမျိုးသမီးများ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်အားနည်းချက်များရှိပြီးရောဂါဟောင်းများပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးအသစ်သောရောဂါများပေါ်လာနိုင်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဖျက်ဆေးများဖြင့်သူတို့၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောလိုသောအနာဂတ်မိခင်များအားလုံးသည်စည်းမျဉ်းတစ်ခုကိုသတိရသင့်သည်။ ၎င်းတို့ကိုမသုံးမီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
3. အာရုံခံ အကယ်၍ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအသုံးပြုပြီးနောက်အရေပြားယားယံခြင်းသို့မဟုတ်ယားယံခြင်းများစတင်ဖြစ်ပေါ်ပါက၎င်းတို့ကိုစွန့်ပစ်ရမည်။
4. အလွန်အလင်းဆံပင်ကောက်ကောက်။ ဤဆံပင်အမျိုးအစားဖြင့်အချို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်၎င်းကိုအရောင်သစ်ဖြင့်ဆေးဆိုးနိုင်သည်။

ဖော်ပြထားသောတားမြစ်ချက်များနှင့်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများကိုသင်ကိုယ်တိုင်လေ့လာပြီးနောက်သင်သည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်သုတ်ဆေးများအသုံးပြုခြင်းမှမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားလိမ့်မည်။ ကံကောင်းပါစေ

ဆံပင်သုတ်ဆေးသည်မည်သည့်ဆေးပင်ဖြစ်သည်

ပြproblemsနာအမျိုးမျိုးကိုဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကောက်ပြီးတိုင်းဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားများအတိုင်းဆေးကြောရန်အသုံးပြုသည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်ဆေးဆေးခြင်း:

• ရေ 2 လီတာတစ်ဆူပွက်စေခြင်းငှါငါ 3 tbsp ပစ်။ ဌ ခြောက်သွေ့သော chamomile inflorescences, တစ်နာရီလေးပုံတစ်ပုံအနိမ့်မီးပေါ်မှာချက်ပြုတ်,
• ပိတ်၊ အေးပြီးစစ်ထုတ်ပါ၊
• မဆေးပါနှင့်။

ဆံပင်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ:

• ကျနော်တို့အဲဒီမှာ 2 tbsp ထားရေ 2 လီတာပြုတ်။ ဌ peppermint နှင့်ဆူးပင်ပေါက်
• နာရီဝက်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ၊ ပိတ်ပါ၊
• သုတ်ခြင်း

ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည်

ပြုတ်ရည်များသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ချောဆေးဖန်းခြင်းနှင့်အမြစ်များကိုခိုင်မာစေရန်အသုံးပြုသည်။ အခြောက်ခြောက်ခြင်းခံ။ အခြေခံသောကြောင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။

ချောခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးမှုမှအဆီပြန်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်ဆံပင်အတွက်ပြုတ်ရည်:

• ကျနော်တို့ဖန်ခွက်အိုးတလုံး (0.5 ဌ) ယူ။ , 5 tbsp ၌ထား၏။ ဌ ဆူးပင်ပေါက်ခြောက်သွေ့။ ထိပ်ဗော့ဒ်ကိုသွန်းလောင်းပါ။
• ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်ပတ်ကြာနွေးထွေးသောနေရာတွင်ရပ်နေသည်၊
• ကျနော်တို့နေ့စဉ်အမြစ်ပွတ်တိုက်အတွက်အသုံးပြုသည်။

ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောဆေးပင်များ၏ Decoctions

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှဟင်းရည်:

• calamus အမြစ်ကြိတ်ဆုံပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့ချက်ပြုတ်,
• ကျွန်တော်တို့သည်ရေစစ်ပြီးလျှင်ဆံပင်ကောက်များကိုဆေးကြောပါမည်။

ဆံပင်သန်စွမ်းစေဘို့ဟင်းရည်:

• ကျနော်တို့ 1 tbsp ချိတ်ဆက်ပါ။ ဌ Rosemary နှင့် chamomile, ပင်လယ်အော်အရွက် 4 နှင့်ပြီးသားပြုတ်ရေ 1 လီတာထည့်ပါ,
• ၁၀ မိနစ်မျှချက်ပြုတ်ပါ၊ ပိတ်ပါ၊ ဖြန်းပါ၊ အမြင့်ဆုံးအပူချိန်သို့အအေး ပေး၍ ဆံပင်ကိုသုတ်ပါ။

ချောကနေဆံပင်အတွက် decoction:

• ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 2 tbsp လောင်း။ ဌ 5 ပင်လယ်အော်ရွက်နှင့်အတူကုန်တယ်ပိတ်ပင်အခေါက်,
• မိနစ် ၃၀ ခန့်ကိုပြုတ်ပါ။

ဆံပင်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဘယ်လိုသုံးရမလဲ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်လုံးဝမခက်ခဲပါ၊ ရေခွက်တစ်ခွက်လျှင် (၂) ဇွန်းသောမြက် (အချိုး) အဖြစ်သူတို့ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်ချက်ပြုတ်ပါ။ အလတ်စားအလွှာရှိဆံပင်အတွက်တစ်လီတာဟင်းရည်လုံလောက်သည်။ မြက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်ရန်, သင်က 10-15 မိနစ်ခန့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ထို့နောက်သူကအပြင်းအထန်တောင်းဆိုနှင့်အအေးကြကုန်အံ့ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုဟင်းရည်အအေးခံရပြီးနောက်၎င်းကိုစီစစ်ရန်လိုအပ်ပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည် - ကျွန်ုပ်သည်နံနက်အချိန်၌ကျွန်ုပ်၏ ဦး ခေါင်းကိုလျှော်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်ညနေခင်းတွင် decoction ကိုစိုက်ထုတ်ပြီးနံနက်ယံ၌ပူနွေးလာပြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီး (ခေါင်းလျှော်ရည်၊ မျက်နှာဖုံးသို့မဟုတ်ဗာလစံစေး) ပြီးနောက်ဆေးကြောပြီးပါပြီ။ ငါ့ဆံပင်ကို decoction ဖြင့်ရေလောင်းရုံသက်သက်မဟုတ်ဘဲငါက decoction ဖြင့်နှစ်ပြီးမိနစ် ၅၀ မှ ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ထို့ကြောင့်ငါ့ ဦး ရေပြားသည် decoction ၌တည်နေလျှင်၎င်းကိုသင်အနည်းငယ်ထပ်နှိပ်နိုင်သည်။

မည်သည့်မြက်ပင်သည်သင်ကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ၊ သင်၏မည်သည့်ဆံပင်သည်မဆိုသင့်ဆံပင်ကိုသာအကျိုးပြုနိုင်ပြီးရွေးချယ်ရလွယ်ကူစေရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကွဲပြားခြားနားသောပြproblemsနာများနှင့်ဆံပင်အမျိုးအစားများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖော်ထုတ်သတ်မှတ်ထားသည် -

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

ဤအမှု၌, chamomile, Linden, coltsfoot, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, lavender သင်ကိုက်ညီပါလိမ့်မယ်။ သင်သည်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုသီးခြားစီရောစပ်နိုင်သည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

လျင်မြန်စွာအဆီပြန်သောဆံပင်အဘို့, သပိတ်ပင်အခေါက်, calamus, ဆူးပင်ပေါက်, calendula, ပညာရှိနှင့်ပူစီနံသင့်လျော်သော။

အဆီပြန်သောဆံပင်ရိတ်နှင့်ပင်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုမှာရေ ၁ လီတာလျှင်ဆူးပင် (2-3 ဇွန်း) နှင့်သပိတ်ပင် (၂၃ ဇွန်းဇွန်း) ဖြစ်သည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ရှလကာရည်ဖြင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

• ၁၀၀ ဂရမ်။ ဆူးပင်ပေါက်ရွက်
• 1/2 ခွက်ဖလားကိုရှလကာရည်
• ရေ 500 ml ။

အရာအားလုံးကိုရောထွေးနှင့်နိမ့်ကျအပူကျော်မိနစ် 30 အဘို့အပြုတ်။ ထိုဟင်းရည်ကိုအအေး, strain နှင့်မှောင်မိုက်ကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်း။ သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်လိုက်သောအခါရေ ၁ လီတာတွင်ဤဟင်းရည် ၁-၂ ဇွန်းကိုယူရန်လုံလောက်သည်။ သုတ်ပြီးတဲ့နောက်ဆံပင်ကအရမ်းနူးညံ့တယ်၊ တောက်ပတယ်။

Dandruff ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

လာဗင်ဒါ, သပိတ်ပင်အခေါက်, ဆူးပင်ပေါက်, calendula, burdock အမြစ်, ပညာရှိ, ပူစီနံ, ဘုစပတ်အရွက် dandruff ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးပါမည်။

သန်စွမ်းစေခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဆန့်ကျင်ရေးဆေးဖက်ဝင်

လေ၊ burdock အမြစ်၊ ခွေးကွေး၊ ဆူးပင်များ၊ ပညာရှိများ၊ သပိတ်ပင်ခေါက်၊ coltsfoot, chamomile, rosemary, linden - ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်အားလုံးသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်ပြီး၎င်းတို့အားပိုမိုအားကောင်းစေသည်။

burdock အမြစ်များပြုတ်ရည်: burdock အမြစ်နှစ်ခုဇွန်း, 0.5 ဌကိုငါသွန်းလောင်း။ ရေ, နိမ့်ကျအပူကျော် 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ဒါကြောင့်တစ်ပတ်ကို ၂-၃ ကြိမ်လောက်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်၊ မြုံနေသောဆံပင် follicles များကိုနိုးထစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။

Nettle ပြုတ်ရည်: ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောဖန်ခွက်နှင့်အတူခြောက်သွေ့သောဆူးပင်ပေါက်ရွက်တစ်ဇွန်းလောင်း, မှောင်မိုက်အရပ်၌တစ်နာရီအဘို့အထွက်ခွာပြီးတော့ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ပြုတ်ရည်ကိုလျှောက်ထား, မဆေးကြောပါ (ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်အပြင်, ဒီပြုတ်ရည်perfectlyုံဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူhelpsုံကူညီပေးသည်) ။

ကန်တော့ချွန်ကော့ပ်: ဗော့ဒ်ကာတစ်ခွက်နှင့်တစ်ခွက်ခွက်တစ်ခွက်ကိုလောင်းကာမှောင်မိုက်။ နွေးထွေးသောနေရာတွင် ၂ ပတ်ထားခဲ့ပါ။ နေ့စဉ်တစ်လအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ဆံပင်အမြစ်များကိုပွတ်သပ်ပါ။

ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေပြီးဆံပင်ကိုနူးညံ့စေခြင်း၊ ဆံကေသာကိုတိုးစေခြင်း၊ ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းကိုနာခံပြီးသဘာဝအတိုင်းတောက်ပစေသည်။

Horseradish နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်မှ

ဒီကုစားနည်းကကူညီနိုင်ပါတယ်။ သင်ဆံပင်ကိုအရေးတကြီးထားရန်လိုအပ်ပါက။ ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းသည်ကြိုးများကိုခိုင်မာစေသည်။

1. Horseradish အမြစ် 30 gr ။ ကုန်တယ်, 1 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ သံပုရာဖျော်ရည်, 1 tbsp ။ ဌ ပျားရည်။
2. အဆိုပါအရောအနှောအနည်းငယ် damp ဆံပင်မှလျှောက်ထားသည်။
3. မိနစ် ၄၀-၆၀ ကြာအောင်ထားပါ၊ နွေးသောရေနှင့် sulfate-free ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

ဤမျက်နှာဖုံးသည်ပုံမှန်သို့မဟုတ်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်သင့်တော်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက် ၁ tbsp ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ ဌ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (သံလွင်၊ burdock၊ ဖရုံသီး) ။

Marigold နှင့် burdock ရေနံကနေ

Calendula သည်အဆီမျှင်များအတွက်နတ်သမီးပုံပြင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြား၏ဇလဗေဒဟန်ချက်ညီမှုနှင့်အပူမခြောက်ဘဲဆံပင်ပုံတည်ဆောက်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။

1. 2 tbsp ယူပါ။ ဌ Petaling နှင့် 2 tbsp နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ဌ burdock ရေနံ။
2. ညင်ညင်သာသာ 2 အနှစ်နှင့်အတူအရောအနှောရိုက်တယ်။
3. ဆံပင်အမြစ်များကိုသုတ်လိမ်းပါ၊
4. ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဤအာဟာရဖြည့်ဆေးသည်မျက်နှာဖုံးများကိုလှုံဆော်ပေးသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၂ ခုပြုလုပ်ပြီးသည့်နောက်တွင်ကြိုးမျှင်များကိုအသစ်စက်စက်ပေါ်လာလိမ့်မည်။

ပေါင်မုန့်၏မျက်နှာဖုံးနှင့်မြက်၏ decoctions

ဤမျက်နှာဖုံးသည်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအစားထိုးနိုင်သည်။

1. ဆူးပင်ပေါက်, burdock, chamomile ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction ပြင်ဆင်နေသည်။ 60 gr တွင်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသော 1 လီတာကိုယူသွေ့ခြောက်ကုန်ကြမ်း။
2. ဟောင်းနွမ်းသောကောက်မုန့်ကိုပူနွေးသောဟင်းရည်ဖြင့်သွန်းလောင်းသည်။
3. တစ်ရက်ပြောပါ
4. ဦး ခေါင်းခွံသို့ဖြန့်ဖြူးရန် ဦး ရေပြားကိုသန့်စင်ရန်အတွက်အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်အသုံးပြုပါ။
5. ပူနွေး, 40 မှ 60 မိနစ်အထိစောင့်ရှောက်လော့။
6. ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်ဆုံးဆေးပင်များကိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေသော၊ ဗီတာမင်ကော့တေးတစ်ချောင်းဖြင့်အာဟာရဖြည့်ပေးပြီးသူတို့၏တောက်ပမှု၊ ကျန်းမာသောအသွင်အပြင်နှင့်တိုးတက်မှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။

သိကောင်းစရာ ပေါင်မုန့်နှင့်မြက်ပါသောမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်အသုံးပြုသင့်သည်။

အသုံးပြုမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်တံဆိပ်ကပ်ခြင်းနှင့်ကြော်ငြာထားသောဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းထုတ်ကုန်များအတွက်ထိရောက်သောအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသခြင်း၊ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်း၊ ရာစုနှစ်များစွာအတွင်းသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ခြင်းကိုအတည်ပြုနိုင်ခဲ့သည်။ တစ်ခုတည်းသောအနုတ်မှာဖျက်သိမ်းခြင်းပြင်ဆင်ခြင်း၊ ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများစုဆောင်းခြင်း၊ ရိတ်သိမ်းခြင်းအတွက်လိုအပ်သောအချိန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ဘတ်ဂျက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ဤစောင့်ရှောက်မှုနည်းလမ်းကိုလူကြိုက်များစေသည်။

ရှည်လျားသောဆံပင်အကြောင်းသင်စိတ်ကူးယဉ်သော်လည်း၊ သင်သည်မည်သည့်နည်းနှင့်မျှမကြီးထွားနိုင်ပါသလော။ အောက်ဖော်ပြပါဆောင်းပါးများသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယိုများ

ဆံပင်ကုသမှုအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ။

ဆံပင်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်လျှောက်ထားနည်း

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပေါင်မုန့်ဟင်းရည်အပေါ်မျက်နှာဖုံး

• chamomile, burdock, ဆူးပင်ပေါက်တစ် decoction - 1 ဌ,
• ကောက်ခြောက်မုန့် - 200 ဂရမ်

ကြီးထွားမှုအတွက်အဘိတ်နှင့်လျှောက်လွှာ။

1. (၆၀ ဂရမ်ခြောက်သွေ့သောကုန်ကြမ်းများအတွက် ၁ လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသုံးပါ) ဖြင့်နွေးသောပေါင်မုန့်ကိုဆေးရည်ဟင်းရည်နှင့်သွန်းလောင်းပါ။
2. တစ်ရက်ပြောပါ
3. strain, စင်ကြယ်သော ဦး ရေပြားပေါ်တွင်လျှောက်ထားပါ။
4. မိနစ် ၃၀ မှ ၆၀ မိနစ်ကြာအောင် insulate လုပ်ပါ။
5. ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

တစ်လလျှင်တစ်ကြိမ် 2-3 ကြိမ်လျှောက်ထားပါ။

Burdock ရေနံနှင့် calendula နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• calendula ပန်းပွင့် - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• burdock ရေနံ - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• 2 အနှစ်။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုခြင်း။

1. ထောပတ်၊ အနှစ်၊
2. အမြစ်မှ Apply, မိနစ် 40 အဘို့အ insulate ။
3. ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။

အိပ်ပျော်နေသော follicles ကိုသက်ဝင်စေဖို့နည်းလမ်း ၁၂ ခုကိုလေ့လာပါ။ အသုံးပြုမှုကြိမ်နှုန်း - တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်။

သံပုရာဖျော်ရည်နှင့် horseradish နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

• 30 ဂရမ် horseradish အမြစ်
• 1 tbsp ။ ဌ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ပျားရည်။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုခြင်း။

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
2. အနည်းငယ်စိုစွတ်သောသော့ခလောက်မှ Apply ။
3. ထို့နောက်တစ်နာရီကြာစိမ်ပါ။

မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုချက်ချင်းပြန်လည်ရှင်သန်စေပြီးကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့် - ကြီးထွားမှုကိုအားဖြည့်ပေးသည်။

Burdock မျက်နှာဖုံး

• burdock အမြစ် - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• ကြက်သွန်နီ
• ဗော့ဒ်ကာ - 1 Tsp ။

1. ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်အတူ burdock အမြစ်ကိုငါသွန်းလောင်း။
2. မီးပေါ်မှာ 10 မိနစ်စွပ်ပြုတ်။
3. 1 tbsp ညှစ်, ကြက်သွန်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ဌ ဖျော်ရည်။
4. ဟင်းရည်မှကြက်သွန်ဖျော်ရည်, ဗော့ဒ်ကာထည့်ပါ။
5. ထုတ်ကုန်ကိုဆံပင်ပေါ်သို့သုတ်လိမ်းပါ။
6. polyethylene နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။
7. နာရီဝက်လောက်ကြာရင်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကြာချိန်

ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများနှင့် trichologists သည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းသင်တန်းများနှင့်အတူဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoctions နှင့်ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ဤသည်စွဲလမ်းမှုကိုရှောင်ရှားလိမ့်မည်နှင့်ရန်ပုံငွေ၏ထိရောက်မှုကိုလျှော့ချလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အကောင်းဆုံးကြာချိန်မှာတစ်လလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြစ်ပြီးရက် ၃၀ အားလပ်ရက်ဖြစ်သည်။

သုတ်ခြင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၃ ကြိမ်ပြုလုပ်ပြီးနေ့စဉ်နေ့တိုင်းပြုတ်ရည်များကိုအသုံးပြုပါသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်လျှောက်ထား၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှဆေးဝါးများသည်ရာစုနှစ်များစွာအတွင်းဆုံးရှုံးမှုများကိုကာကွယ်ရန်၊ ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာအထူးအသုံးပြုမှုဖြစ်သည်။ အပင်စောင့်ရှောက်မှုကိုအနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်လျှင်ရလဒ်ကိုမျှော်လင့်ရသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးဘက်ဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအရအရေပြား၏အဆီမျှတမှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ပြီးခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဖြတ်ကူးခြင်းများကိုဖယ်ထုတ်ပြီးတိုးတက်မှုနှုန်းကိုအရှိန်မြှင့်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်, အသကျရှငျခမ်းနား, elastic, ကျန်းမာ, elastic ဖြစ်လာသည်။ ထူထဲသောဆံပင်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းက၎င်းကိုအတည်ပြုသည်။ မီနှင့်ပြီးနောက်ဓါတ်ပုံများကိုကြည့်ပါ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအခြေခံပြီးဆေးကြောခြင်း

၄ င်းတို့ကိုအနာပျောက်အောင်ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးဆံပင်သန်စွမ်းစေပုံ။ ဘောဇဉ်လူကြိုက်များကြသည်။

1. အနာရောဂါငြိမ်းစရာ။ ပညာရှိများ၊ အပင်ပေါက်ရန်အတွက်သီးနှံအစေ့များ၊ နှမ်းရေနံ၊ ဆန်ချွဲများ၊ Mona de Tahiti တို့ပါဝင်သည်။ ပါးလွှာသော၊ ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက်အကြံပြုသည်။
2. 1000 ဟင်းသီးဟင်းရွက်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ: calendula, chamomile, heather, dandelion, Rhodiola rosea, ဂျင်ဆင်း, medunica, ပင်လယ် buckthorn ဆီ, linseed, burdock ၏ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ခိုင်မာစေရန်နှင့်ပြန်လည်ကူညီပေးသည်။

အထူနှင့်ခိုင်ခံ့သောဆံပင်အတွက်သဘာဝဆေးများကိုအသုံးပြုခြင်း၏ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများ

• ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများမရှိခြင်း၊
• ပြင်ဆင်ရန်နှင့်အသုံးပြုရန်လွယ်ကူပြီး၊
• ဆေးဆိုင်ရှိခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အစွန်အဖျားကဲ့သို့သောစွဲလမ်းမှုမဖြစ်စေပါနှင့်၊
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းနိုင်သည်။

• အချိန်ကြာမြင့်စွာနှင့်ပုံမှန်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်,
• ရလဒ်ချက်ချင်းသိသာမဟုတ်ပါဘူး
• မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏အခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ယနေ့ဤပြproblemနာသည်ခေတ်မီအလှအပအတွက်အဓိကပြisနာဖြစ်သည်။ ဦး စွာဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်လိုသည်။ အကယ်၍ ဤရောဂါသည်ပြည်တွင်းရောဂါတစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်ခဲ့လျှင်၊ ရောဂါပိုးမပျောက်မချင်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ဤနေရာတွင်အထောက်အကူမပြုနိုင်သောကြောင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ပြင်ပအကြောင်းများကြောင့်ဖြစ်သောအခါဆံပင်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်တစ်ခါတစ်ရံ၎င်းတို့သည်စျေးကြီးသောဆေးများထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ နောက်ထပ်ကုသမှုတစ်ခုမှာဤနည်းသည်လူတိုင်းအတွက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောဆေးပင်များကိုမည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆိုစျေးသိပ်မကြီးသော ၀ ယ်ယူနိုင်ပြီး၊ အချို့သောအားဖြင့်သီးခြားစီစုဆောင်းထားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အောက်ပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေရန်အသုံးပြုသည်။ မြင်းခွာ၊ burdock၊ နာကျင်ကိုက်ခဲသောဆူးပင်ပေါက်များ၊ yarrow၊ ဆက်ခံခြင်း၊ သူတို့ရဲ့အခြေခံပေါ်မှာအမျိုးမျိုးသောမျက်နှာဖုံးများ, သုတ်ခြင်းအတွက် decoction, ပြုတ်ရည်နှင့်ထို့ထက်ပို။ လုပ်နေကြသည်။

Burdock အပေါ်အခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံးများနှင့် decoctions

လူတိုင်းသည် burdock ဆီကိုသိကြပြီးသင်အဆင့်တိုင်း၌သင် ၀ ယ်နိုင်သည်။ သို့သော်အချို့လူများက၎င်းသည်၎င်းကို ပို၍ အသုံးဝင်သောအရာများပါ ၀ င်မည်ဟုယုံကြည်သောကြောင့်၎င်းကိုသူတို့ဘာသာလုပ်လိုကြသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် burdock ၏အမြစ်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ခုတ်ဖြတ်ပြီးလျှင်သံလွင်ဆီ (တစ်ခါတစ်ရံဗာဒံကိုသုံးပါ) လောင်းပါ။ ထိုနောက်မှဖွဲ့စည်းမှုကိုဆယ်ရက်တိုင်တိုင်ခံယူပြီးနောက်ရေရေချိုးကန်တွင် ၁၅ မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ရမည်။ ဒီအဆီကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ဆံပင်အလှပြုပြင်ပေးတယ်။ သငျသညျနေဆဲ burdock ၏အမြစ်ကနေ decoction စေခြင်းနှင့်တစ် ဦး ကိုဆေးကြောခေါင်းကိုသာသုတ်နိုင်သည်။ သို့သော်ဤစက်ရုံ၏အမြစ်မသာလူကြိုက်များသည်။ Burdock ရွက်များမှလည်း decoction ပြုလုပ်ပြီးဖိစီးမှုအမျိုးမျိုးနှင့်ရောဂါများအကြားတွင်ဆံပင်သုတ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

ဆူးပင်ပေါက်တစ်ကြိုးဖြင့်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည်

ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည့်ဆေးပင်များသည်သင်၏ဆံပင်ကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေသည့်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆူးပင်ပေါက်သည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများသိုလှောင်ရာနေရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်အရင်းခံများကိုပြည့်နှက်စေပြီးနှစ်အလိုက်မသက်ဆိုင်ဘဲသူတို့ကိုအားကောင်းစေသည်။ ဒါဟာအစသွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်နှင့်အထူးသဖြင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုကူညီပေးသည်။ decoction အတွက်သင် 500 ml ရေလိုအပ်သည်။ ထိုနေရာတွင်ဆူးပင်အရွက် ၁၀၀ ဂရမ်ထည့်ပြီးထိုနောက်ရှလကာရည် ၅၀၀ မီလီကိုသွန်းလောင်းသည်။ ဒီအရောအနှောကိုမိနစ် ၃၀ ခန့်ပြုတ်ပြီးမိနစ် ၄၀ ကြာအောင်ဖိပြီး၊ မိနစ် ၃၀ ကြာဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ဆီသို့လိမ်းပေးပါ။ ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ ဒါဟာအတော်လေးကောင်းစွာဆံပင်ခိုင်မာစေ။ ဦး ရေပြားထဲသို့ကောင်းစွာပွတ်တိုက်နေစဉ်ဆံပင်ကို decoction ဖြင့်သုတ်ရန်လိုသည်။ အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ် ဒီလိုလုပ်ဖို့, 3 tbsp ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း။ ဌ 15 မိနစ်ခန့်ပြုတ်သောပြီးနောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်နည်း။

ပထမ ဦး စွာဆံပင်လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာရန်နှင့်ကျန်းမာစေရန်အလို့ငှာအကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်ရန်လိုသည်။ သင်သည်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်၊ ကော်ဖီနည်းနည်းစားရန်၊ မှန်ကန်စွာစားရန်နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားရန်နည်းရန်လိုအပ်သည်။ အိပ်စက်အနားယူရန်နှင့်အိပ်စက်အနားယူရန်လည်းလိုအပ်သည်၊ ၎င်းသည်ပုံမှန်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း၊ အိပ်ရာဝင်ခြင်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်ထခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ ဆံပင်အတွက်ကောင်းကျိုးနှင့် ၄ င်း၏ကြီးထွားမှုနှုန်းကိုအနီးကပ်လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။ သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ကျန်းမာစွာကြည့်ရှုရန်နှင့်ပြင်းထန်စွာကြီးထွားရန်အတွက် ဦး ရေပြားကိုလိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဆေးဝါးဆိုင်ရာဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင်အများဆုံးလိုအပ်သည်။ ရှေးခေတ်ကတည်းကရှားစောင်းလက်ပတ်၊ alts, coltsfoot, calendula, nettle, ivy, burdock, yarrow နှင့်အခြားသူများစသည်တို့ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ အချို့သောအဖွား၏အသုံးဝင်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုလေ့လာကြည့်ကြစို့။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြုတ်ရည်

• လတ်ဆတ်သောဆူးပင်ပေါက်အရွက်ပြုတ်ရည်။ ချက်ပြုတ်ခြင်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းသည်။ ဒီအဘို့, 4 tbsp ။ ဌ ဆူးပင်ပေါက်အရွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 500 ml ကိုငါသွန်းလောင်းအရောအနှောကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့် 2 နာရီထားခဲ့ပါ။ အချိန်ပြီးနောက်ကျနော်တို့ပြုတ်ရည် filter ။ ၎င်းသည်ဆံပင်သုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်တစ်ပါတ်လျှင်သုံးကြိမ်ခန့် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ခြင်းအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဆံပင်များကြီးထွားရန်အတွက်လတ်ဆတ်သောဆူးပင်ဖျော်ရည်ကိုပွတ်တိုက်ရန်ဆေးသမားများကအကြံပြုသည်။
• Coltsfoot သည်အသုံးဝင်သောပြုတ်ရည်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသော 1 လီတာ 3 tbsp သွန်းလောင်းသည်။ ဌ အရွက်နှင့်မိနစ် 40 ခန့်ထွက်ခွာပြီးတော့ filter ။ ရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်ကိုဆေးကြောပြီးနောက်ဆံပင်ကိုဆေးရန်အတွက်လတ်ဆတ်သောပုံစံဖြင့်သာအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ဒါ့အပြင်ကြီးထွားမှုအရှိန်မြှင့်ရန်, ခြောက်သွေ့သောဆူးပင်ပေါက်ရွက်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ဒီပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှထိုးဆေးများကို coltsfoot နှင့် nettles တို့နှင့်အတူတူဖြစ်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးနှင့်ဗာလစံစေး

မျက်နှာဖုံးအတွက် ၁ tsp လိုသည်။ ရေ 200 ml ရေလောင်းသောပညာရှိ, plantain, oregano, ဆူးပင်ပေါက်နှင့် celandine ၏အရွက်။ ဒီအရောအနှောကို 1 နာရီအဘို့အ infused, ပြီးတော့ filter လုပ်တယ်။ ထို့နောက်အညိုရောင်ပေါင်မုန့် (300 ဂရမ်) ၏ပြုတ်ရည်ထဲသို့ထည့်သည်။ ရရှိလာတဲ့မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်အမြစ်တွင် ကပ်၍ နွေးထွေးသောပုဝါသို့မဟုတ်သာမန်ပလတ်စတစ်အိတ်ဖြင့် ၂ နာရီပတ်ထားပါသည်။ လွင်ပြင်ပူနွေးသောရေဖြင့်ချွတ်ဆေးကြောပါ။

ဘောဇဉ်အဘို့ငါတို့ 3 tbsp ယူပါ။ ဌ ထုကုန်တယ် burdock အမြစ်, ရေကို 300 ml နှင့်ဖြည့်ပါနှင့် 15 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ ဟင်းရည်စစ်ထုတ်ခြင်းနှင့်အရည်ပျော်သောဝက်သားဝက်ဆီထည့်ပြီးနောက် - 9 tbsp ။ ဌ ဒီအရောအနှောကို (၂) နာရီကြာပြီးမှမီးဖိုပေါ်သို့ပို့သည်။ ထိုအခါက Balm ကိုအအေးခံ။ တစ် ဦး ချင်းစီဆေးကြောခြင်းမပြုမီဆံပင်၏အမြစ်များသို့ပွတ်ပေးပါ။ ဒီအနံ့ဆိုးကိုအနံ့ဆိုးစေနိုင်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ Decoctions အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့် yarrow မှ။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်သင်သာ 2 tbsp လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဌ စက်ရုံ၏အရွက်ခြောက်သွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်ထုထည်ထားသောအရွက်များနှင့်ရေပူ 400 ml ။ ချက်ပြုတ်ပြီးတဲ့နောက် (decoctions တွေဘယ်လိုပြင်ဆင်ထားတယ်ဆိုတာငါတို့နည်းနည်းပိုမြင့်တယ်လို့မင်းတို့ပြောခဲ့တယ်)၊ ဒါကိုစစ်ထုတ်ပြီးနေ့စဉ်ဆံပင်အမြစ်တွေကိုပွတ်ပေးပါ။ ဆင်စွယ်တစ် decoction လည်းအလွန်အသုံးဝင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, 1 tbsp ။ ဌ ဒီပျိုးပင်ထဲသို့ 200 ml ရေနွေးရေလောင်းနှင့် 10 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ ထို့နောက်အခြား decoctions များကဲ့သို့၎င်းကိုစစ်ထုတ်ပြီး ၂ ပတ်ကြာ ဦး ရေပြားသို့ပွတ်တိုက်ပေးသည်။ သင်မြင်သည့်အတိုင်းဆံပင်ဆေးရန်အတွက်အမျိုးမျိုးသောဆေးပင်များရှိသည်။ သို့သော်မကြာခဏပြtheနာကသင်ကိုယ်တိုင်အတွက်မှန်ကန်သော decoction ကိုရွေးချယ်ရန်ဖြစ်သည်။ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဆေးပင်များသည်တစ် ဦး ချင်းစီအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ပထမဆုံးအသုံးပြုပြီးနောက်ပေါ်လာသောရလဒ်ကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ: ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့်အသုံးဝင်သောအကြံပြုချက်များ

အမျိုးမျိုးသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးမပြုမီ, လူတွေအကြောင်းကဘာရေးသည်ကိုအမြဲဖတ်ပါ။ ဒါကြောင့်သင်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်တခါတရံတွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများပင်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလူကြိုက်များသောနည်းလမ်းမှာ chamomile ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ခြင်းဖြစ်သည်။ သငျသညျ chamomile ၏ဇွန်းသုံးခု, Sage နှစ်ခုနှင့် 200 ml ရေလိုအပ်ပါတယ်။ ဤအရာအလုံးစုံနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေး, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်သွန်းလောင်းအခိုင်အမာပြောဆိုပါတယ်။ ထုတ်ကုန်နှင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်ချက်ချင်းသင်၏ခေါင်းကိုဆေးပါ။ ဤအချက်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ရန်အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အများစုသည် decoctions ကို prophylaxis အဖြစ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဆူးပင်သို့မဟုတ်ဘုစပတ်အရွက်များရှိစ ၀ ါးရင့်သည်အလွန်ကောင်းသော tonic effect ကိုရရှိစေသည်။ ထိုသို့ကာကွယ်ခြင်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ၊

နိဂုံး

ဤတွင်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးမျက်နှာဖုံးများ၊ ဆံပင်ကြီးထွားရန်နှင့်သူတို့ကိုအားဖြည့်ရန်အတွက်များသောအားဖြင့်ကြီးမားသောရွေးချယ်မှုအတွက်ဆေးပင်များရှိသည်။ အချို့သောမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆေးကြောရန်အတွက်သင်ငွေပင်မသုံးရန်မမေ့ပါနှင့်။ ဥပမာ၊ Nettle နှင့် chamomile တို့သည်အရှားပါးဆုံးသောအပင်များမဟုတ်ဘဲမည်သည့်ပြproblemsနာမျှမရှိဘဲတွေ့ရှိနိုင်သည်။ အများကြီးသင်နေထိုင်သည့်onရိယာပေါ်မူတည်ပေမယ့်။ အလားတူဘုစပတ်အရွက်, ငှက်ပျောနှင့်အများကြီးပိုသက်ဆိုင်သည်။ ဓာတုဗေဒမရှိဘူး - ဒါအရေးကြီးတယ်။ အကယ်၍ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆိုင်ရာ analog များကခန္ဓာကိုယ်ကိုထိခိုက်စေလျှင်၊ တစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်တစ်စုံတစ်ရာကိုသည်းမခံသောပုံစံဖြင့်၎င်းသည်အပင်များကိုပိုမိုဆိုးရွားစေမည်မဟုတ်ပါ။ ကောင်းပြီ, ဒါကြောင့်မှမရှိအားလုံးပါပဲ။ အဲဒီမှာချက်ပြုတ်နည်းများတွေအများကြီးဖြစ်ကြပြီးထိုသူအပေါင်းတို့သည်ကောင်းသောဖြစ်ကြသည်။ အဓိကအရာက၎င်းကိုအလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းမဟုတ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အချို့သော decoctions များသို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုပျက်စီးစေနိုင်ပြီးကောင်းသောအရာလည်းဖြစ်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်သင့်အတွက်မှန်ကန်သောမြက်ကိုရွေးချယ်ပြီးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအားလုံးကိုလိုက်နာပါကသင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်သင့်မျက်လုံးရှေ့တွင်ရှင်သန်လာလိမ့်မည်။ သင့်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိလူများသည်သာယာကြည်နူးဖွယ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ စမ်းကြည့်ပါ။ ဆံပင်အတွက်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်သင့်ကိုပထမ ဦး ဆုံးလေ့လာမည်ဖြစ်သည်။