ဆံပင်အတွက်ဂျင်း: သည်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ၏

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးတွင်အပင်များစွာကိုအသုံးပြုကြသည် - ဆူးပင်ပေါက်, ရိုင်းစိုင်းသော, ကွေးပုံတစ်မျိုး၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ burdock အမြစ် (burdock oil ပုံစံ) ။ ဤစာရင်းကိုချဲ့ထွင်ရန်နှင့် - အလှအပနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏မျက်နှာကို ထောက်၍ - ဥပမာအားဖြင့်ဂျင်းနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးကဲ့သို့သောအိမ်တွင်းဆေးတစ်လက်ကိုထည့်သွင်းရန်ဖြစ်သည်။

မည်သည့်ကိစ္စရပ်များနှင့်ဆံပင်အတွက်ဂျင်းကဘယ်လိုကူညီနိုင်သလဲ။

ဆံပင်အတွက်ဂျင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဆံပင်အတွက်ဂျင်းမြစ်ကိုမည်သို့အသုံးချရမည်ကိုမပြောမီအာရှစက်ရုံ Zingiberfficinale Roscoe (သို့မဟုတ် Amomum zingiber L. ) ၏မြေအောက်အစိတ်အပိုင်းတွင်ပါဝင်သောအရာများနှင့်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားအတွက်ဂျင်းကိုမည်သို့အသုံးပြုသည်ကိုသိရခြင်းသည်ကောင်းပါသည်။ ဦး ခေါင်း။

ယနေ့အစပြုရန်ဓာတုဗေဒပစ္စည်း ၅၀၀ ခန့်ကိုဤအမွှေးအကြိုင်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။ လတ်ဆတ်သောဂျင်းမြစ်အမြစ်တွင် ၁၀၀ ဂရမ်တွင်ပါဝင်သည်။ thiamine (vitamin B1) - 0.05 mg, riboflavin (B2) - 0.17 mg, nikotinic acid (B 3) - 9.6 mg, pantothenic acid (B5) - နီးပါး 0, 5 mg, pyridoxine (B6) - 0.6 mg, folic acid (B9) - 13 mcg, vitamin C - 0.7 mg ။ micro- နှင့် macrocells တို့တွင်အားလုံးသည်ပိုတက်စီယမ် (၁၃ ဂရမ်)၊ မဂ္ဂနီစီယမ် (၂၁၄ မီလီဂရမ်)၊ ဖော့စဖရပ် (၁၆၈ မီလီဂရမ်)၊ ကယ်လစီယမ် (၁၁၄ မီလီဂရမ်) တို့ဖြစ်သည်။ မန်းဂနိစ်၊ သံနှင့်သွပ်များလည်းရှိသည်။

မတည်ငြိမ်သော phenylpropanoid အနကျအဓိပ်ပါယျ gingerol, shogaol နှင့် eugenol တို့သည်ဂျင်းအမြစ်ကိုအရသာရှိစေပြီး capsaicin (ငရုတ်ကောင်းတွင်တွေ့ရသော alkaloid) သည်အလွန်ဆိုးရွားစေသည်။ ဂျင်း၏ထူးခြားသောအနံ့သည်၎င်း၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် terpenes (zingiberin, beta-bisabolene, farnesene) နှင့် monoterpenes (beta-felladrin, curcumin, cineole နှင့် citral) တို့ပါဝင်သည်။ ဤအရာဝတ္ထုအားလုံးသည်ပantibိဇီဝဆေးများဖြစ်သည့်အပြင် citral, gingerol နှင့် shogaol သည်ဓာတ်မတည့်မှုဂုဏ်သတ္တိရှိသည်။ သငျသညျမွငျနိုငျသကဲ့သို့, ဆံပင်များအတွက်ဂျင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအလေးအနက်အနာရောဂါငြိမ်းစရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။

ဂျင်းမြစ်တွင်သဘာဝအဆီအက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည် (lauric, linoleic, linolenic စသည်) ။ ဆံပင်၏အမြစ်များကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးပိုမိုမြန်ဆန်သောကြီးထွားမှုနှင့်ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်ကူညီသည်။

ဂျင်းသည်အာရဇ်ပင်သို့မဟုတ်ထင်းရူး၏ဆွေမျိုးတစ် ဦး မဟုတ်သော်လည်း၎င်း၏အမြစ်တွင်ပုပ်ဆွေးခြင်းမှကာကွယ်သည့်ဗဓေလသစ်ရှိသည်။ ဗဓေလသစ်တွင်ဗိုက်ရတ်စ်အက်ဆစ်များအပါအဝင်ဗဓေလသစ် (teprenic) အက်ဆစ်များပါရှိသည်။ ဂျင်းမြစ်အမြစ်ဖြစ်သောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သောမယ်လတိုနင်သည်အစွမ်းထက်သောသဘာဝဓာတ်တိုးဆေးဖြစ်ပြီး glutathione နှင့်ဗီတာမင်အီးတို့ထက်ပိုမိုအားကောင်းသည်။

ဂျင်းဆံပင်ကုသမှု

ဂျင်းဆံပင်ကိုတတ်နိုင်သမျှထိရောက်စွာဆက်ဆံရန်လတ်ဆတ်သောဂျင်းကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

အပင်၏ antioxidant and inflammatory anti-properties ကြောင့်ဂျင်းပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သည်။ ဦး ရေပြား၏အရေပြားကအဆီအလွန်အကျွံထုတ်လွှတ်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်အခွံအမြစ်အပိုင်းအစ (အပိုင်း ၅-၆ စင်တီမီတာခန့်) ကိုအလွန်သေးငယ်သော grater ပေါ်တွင်ဆန်ခါ၊ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ညှစ်ထားသောအသီးဖျန်းများကိုညှပ်ပြီး ဦး ရေပြား (လိပ် (သို့) ဖျော်ရည်အတွင်းရှိလက်ချောင်းများ)) ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း - ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်သင်သည်အလွန်အသုံးဝင်သောအရေပြားကိုနှိပ်နယ်ပေးသည်။

စကားမစပ်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဂျင်းကိုဘယ်လိုအသုံးပြုသင့်သလဲ။ အသီးဖျော်ရည်ကိုအရေပြားထဲသို့လုံးဝစုပ်ယူသင့်သည် (ပိုလျှံသွေ့ခြောက်ပါလိမ့်မည်)၊ ၎င်းအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြာချိန်သည်အနည်းဆုံးမိနစ် ၄၀ မှ ၄၅ မိနစ်ဖြစ်သင့်သည်။ ထို့နောက် ဦး ခေါင်းကိုပုံမှန်နည်းလမ်းဖြင့်ဆေးကြောပါလိမ့်မည်။ သို့သော် terpenes နှင့် capsaicin တို့၏လွှမ်းမိုးမှုကြောင့် ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးများလာသဖြင့်ဆံပင်ကိုသဘာဝအရ (ဆံပင်အခြောက်ခံခြင်းမရှိဘဲ) ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, ဆံပင် follicles အာဟာရပိုမိုရရှိ, အောက်စီဂျင်နှင့်, ထို့ကြောင့်, ဆံပင်၏ကြီးထွားမှုနှင့်အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်သည်။

၎င်းအပြင်ဂျင်းတွင်ရှိသော methoxyphenol (dehydrosingerone, veta-isohingerone) စသည်တို့သည်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများကိုဆန့်ကျင်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း keratin ပြန့်ပွားမှုနှုန်းကိုကျဆင်းစေသည်။ ဆိုလိုတာကဆံပင်အတွက်ဂျင်းဖျော်ရည်ကချောဖို့ကောင်းတယ်။

အကြံဥာဏ် - အသီးဖျော်ရည်ကိုထုတ်ယူပြီးသောအခါပြီးလျှင်အမြစ်ကိုဖယ်ထုတ်ပြီးတစ်နာရီခန့်မျှကြာအောင်ရေနွေးတစ်လီတာနှင့်ဖြည့်ပါ။ ရလဒ်မှာပုံမှန်နှင့်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုနှင့်အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့သော ဦး ရေပြားနှင့်အတူဂျင်းပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ထားသည် - ပြီးလျှင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှစ်ဇွန်းနှင့်ရောစပ်ပြီး ဦး ခေါင်းကို polyethylene နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုမိနစ် ၃၀ ကြာအောင်လိမ်းပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှဂျင်း

ဝမ်းဗိုက်နာခြင်းနှင့် ၀ မ်းလျှောခြင်း၊ ပျို့ချင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ သွားကိုက်ခြင်း၊

ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းရန်ဂျင်းသည်လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းလည်းပါဝင်သည်။ ဂျင်းနှင့်အတူအရိုးရှင်းဆုံးဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူပါ ၀ င်သောအရောအနှောမှ (အနှစ်တစ်လက်အတွက်ဖျော်ရည် ၃-၄ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) ဖြစ်သည်။ မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်းခေါင်းကိုအနည်းဆုံးနာရီဝက်ခန့်ပဝါသို့မဟုတ်သုတ်ပုဝါနှင့်ချည်ထားသင့်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ပျားရည်နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အတူ - အဝါရောင်နှင့်အဆီနှင့် burdock ဆီနှင့်ပလတ်စတစ်ပုံစံများ၌ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှဂျင်းကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ပြီးတော့သင်သည်စင်ကြယ်သောဂျင်းဖျော်ရည်ကိုသင်၏ ဦး ရေပြားတွင် (နှင့်ညင်ညင်သာသာပွတ်ပေးပါ) ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပေါ်တွင်အသုံးပြုနိုင်ပြီးတစ်နာရီအကြာတွင်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအနည်းဆုံးတစ်လကြာလျှင်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။

Ground ginger အမှုန့်သည်ချင်းဂျင်းကို ၁ မှ ၅ အချိုးဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ ဆံပင်အတွက်ခြောက်သွေ့သောဂျင်းသည်ခိုင်ခံ့သောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုတွင်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းတွင်ခြောက်သွေ့သောမြေဂျင်း (၃ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများ)၊ ဒိန်ချဉ် (သို့) ကဖေး (၅၀ ml)၊ သဘာဝပျားရည် (၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) ပါဝင်သည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးကို ၇-၁၀ ရက်တိုင်းပြုလုပ်သည်။ ဆံပင်ကပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းလာပြီး ဦး ရေပြားကအခွံမွှေးတော့ပါ။

ဆံပင်အတွက်ဂျင်း၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည်ဆံပင်ကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကုထုံးအနေဖြင့်ဂျင်းအသုံးပြုခြင်း၏ခြွင်းချက်မရှိထိရောက်မှုကိုညွှန်ပြသည်။ ဂျင်းသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံနှင့်တိုးတက်မှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးဆံပင်သန်စွမ်းမှုနှင့်တောက်ပမှုကိုပေးစွမ်းသည်။

ဂျင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံး "Nutrition + strengthening"

• လတ်ဆတ်သောဂျင်း
• cognac - 1 ဇွန်း။
• Rosemary ရေနံ - 4 ပေါက်,
• burdock ဆီ - 2 ဇွန်း,
• ဒိန်ခဲ
• ပလပ်စတစ်အိတ်။

1. ဂျင်းဖျော်ရည်ဇွန်း ၂ ခွက်ရပါတယ်။ ဒါကိုလုပ်ဖို့လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်းကိုရှင်သန်ပြီးချုံစုတ်ကတဆင့်စစ်ထုတ်ပေးတယ်၊
2. burdock ဆီကို Rosemary နဲ့ရောမွှေပါ။
3. cognac နှင့်ဂျင်းဖျော်ရည်များကိုဆီရောစပ်။ ထည့်ပါ။
4. ကျနော်တို့အမြစ်ပေါ်မှာထား၏။ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်တစ်ထည်ဖြင့်တစ်ထည်၊ မိနစ် ၄၀ ချန်ထားပါ။ သငျသညျအကြံပေးချက်များကိုကုသချင်လျှင်, ထို့နောက်သူတို့ကို Burdock ရေနံပေါ်တွင်တင်ပေမယ့်အရောအနှောမချက်ပြုတ်
5. ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံး "ကြီးထွားမှုနှင့်အခြားသာယာသောသက်ရောက်မှုများ"!

လေ့လာမှုများအရဆံပင်တစ်လခွဲစင်တီမီတာခန့်တိုးတက်သည်။ ရိုးရှင်းသောတွက်ချက်မှုများကို အသုံးပြု၍ တစ်နှစ်အတွင်း ၁၈ ရာခိုင်နှုန်းတိုးလာသည်ကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေ၊ ဤကိန်းဂဏန်းသည်ပျမ်းမျှအားဖြင့်ဖြစ်သည်၊ ကြီးထွားသည်ဖြစ်စေ၊ မရှိသည်ဖြစ်စေအကြောင်းအချက်များစွာအပေါ်မူတည်သည်။ အာဟာရ၊ ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေ၊ ဆံပင်ကြီးထွားရန်ဂျင်းကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်အာဟာရနှင့် ပတ်သက်၍ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

• လတ်ဆတ်သောဂျင်း
• သံလွင်သီးနှင့်အခြား
• ပိတ်ပင်တားဆီးမှု
• ပလပ်စတစ်အိတ်။

ဂျင်းအတွက်လိုအပ်သောအာဟာရများနှင့်လိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများသည်အရေပြားနောက်ကွယ်မှချက်ချင်းတည်ရှိပြီးအရေပြားကိုဖြတ်တောက်ရန်သို့မဟုတ်လုံးဝမဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။

1. ဂျင်းအခွံနှင့် grater သုံးခု,
2. ရရှိလာတဲ့ gruel ကိုပိတ်ကျဲစနှင့်ညှစ်ပြီးဆီထည့်ပါ။
3. ခြောက်သွေ့သောအမြစ်များထဲသို့အရောအနှောကိုပွတ်ပေးပါ။ ပလတ်စတစ်အိတ်ထဲမှာအရည်အငွေ့ပြန်မသွားအောင်နွေးအောင်သုတ်ပဝါကိုတင်လိုက်တယ်။
4. တစ်နာရီလောက်စောင့်ပြီးဆံပင်မျက်နှာပြင်ကိုဂျင်းခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ဆေးကြောတယ်။
5. ဆံပင်ကောက်ကောက်ခြောက်သွေ့ပြီးရလဒ်ကိုခံစားပါ။ အပြောင်းအလဲများကိုချက်ချင်းမမြင်နိုင်ပါ၊ သို့သော်ပထမဆုံးလျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်သင်ထွန်းလင်းတောက်ပသည်ကိုသတိပြုမိနိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးသည်တစ်ချိန်တည်းဆံပင်ကောက်ကောက်ပေါက်ခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီး၎င်းတို့ကိုတောက်ပစေပြီး elasticity ပေးသည်။ အဆီပြန်ပါက ဦး ရေပြားကိုသန့်စင်ပေးသည်။

ဆံပင်အတွက်ဂျင်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဂျင်းသည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားအပေါ်အလွန်ထိရောက်သည်။

1. အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ဆံပင် follicles သို့သွေးစီးဆင်းမှုတိုးလာသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်သည် ပို၍ မြန်။ ကြီးထွားလာသည်။
2. ဆံပင်ကိုဗီတာမင် A၊ B1၊ B2, PP၊ fatty acids၊
3. ဂျင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်အလွန်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဦး ချိုအမြစ်ကြွယ်ဝသောအာဟာရများအစု ဦး ရေပြားကိုထိုးဖောက်, အာဟာရနှင့်ကြွယ်ဝစေ။
4. Ginegrol သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုမြန်စေသည်။ သွေးကြောနံရံများကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်။ ဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည်။
5. ဗီတာမင်များ - ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အထောက်အကူပြုပြီးအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြည့်နှက်စေသည်။
6. အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ - ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီးချောမွေ့စေသည်။
7. Minerals - ဦး ရေပြားပေါ်ရှိဆယ်လူလာအဆင့်တွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပြီးတားဆီးပါ။

ဆံပင်အတွက်ဂျင်း - လျှောက်လွှာနည်းစနစ်များ

ဆံပင်အကျိုးအရှိဆုံးရရှိစေရန်ဂျင်းမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုရွေးချယ်နိုင်သောနည်းလမ်းများသည်အကောင်းဆုံးနှင့်အသင့်တော်ဆုံးလျှောက်လွှာကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

• ဆံပင်အတွက် Ginger ginger ကိုမျက်နှာဖုံးများတွင်သုံးပြီးအခြားသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အောင်မြင်စွာဆက်သွယ်နိုင်သည်။
• ဂျင်းဆံပင်ဆီကိုအခြားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူ ဦး ရေပြားတွင်ပွတ်တိုက်လေ့ရှိသည်။
• ဂျင်းဖျော်ရည်ကိုဆံပင်ပေါ်တွင်မူရင်းပုံစံဖြင့်အသုံးပြုနိုင်ပြီး၎င်းသည်၎င်း၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှု၏မငြင်းနိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးကိုရရှိနိုင်သည်။
• လတ်ဆတ်သောဂျင်းကိုအာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံးတစ်ခု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။
• သို့သော်ဂျင်းလတ်ဆတ်သောဂျင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတွင်ရှိသောအသုံးဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများအားလုံးသည်မည်သည့်လုပ်ဆောင်မှုကိုမှလက်မလွှတ်ခဲ့ကြသောကြောင့်၎င်းတို့သည်အပြည့်အဝရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။

ဆံပင်ပြproblemsနာတွေကိုဂျင်းကဘယ်အချိန်မှာကူညီပေးမှာလဲ။

မည်သည့်ကိစ္စများတွင်ဂျင်းသည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမည်နည်း။

• ပဝါရှေ့မှောက်တွင်
• ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်၏အဆီပါဝင်မှုများပြားလာခြင်း၊
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်
• ပြောင်သောဆံပင်နှင့်တကွ,
• အကယ်၍ သင်ကဆံပင်ကိုဂျင်းဆံပင်အရောင်ဟုခေါ်သည့်သဘာဝနည်းလမ်းဖြင့်ပေါ့စေလိုလျှင်။

ဂျင်းအသုံးပြုခြင်းအတွက်တစ်ခုတည်းသောအတားအဆီးမှာတစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။

ထိရောက်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

• ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေသောမျက်နှာဖုံး

သေးငယ်သောဂျင်းမြစ်ကိုဖြတ်ပြီး ၃၀၀ ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းပါ။ 1 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ဆံပင်ကိုချည်မျှင်ဖြင့်ချည်နှောင်ထားပါ။ မိနစ် ၂၀ အပြီးသုတ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစွာပြီးနောက်ဆံပင်သိသိသာသာပေါ့ပါးဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

• ချောဂျင်းနှင့်အတူရေနံမျက်နှာဖုံး

burdock နှင့်သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကိုယူပြီးဖန်ခွက်တစ်ခွက်တွင်ရောစပ်ပါ။ ဂျင်း ၂ ဇွန်းထည့်ပါ။ အရောအနှောကို ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးပွတ်သပ်ပါ။ ပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်ကိုခေါင်းပေါ်တွင် တင်၍ ပဝါနှင့်ထိပ်တွင်ချည်ထားပါ။ မိနစ် ၅၀ ကျော်ပြီးနောက်တွင်ဆေးကြောပါ။

• ဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့်ခိုင်ခံ့မှုအတွက်ချဉ်သောပျားရည်ကိုမျက်နှာဖုံး

ချဉ်သောမုန့်၊ ပျားရည်နှင့်မြေပဲဂျင်း ၂ ဇွန်းကိုယူပြီးရောမွှေပါ။ မျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပါ။ ခေါင်းကိုအထက်စာရွက်နှင့်တူအောင်ပတ်ပါ။ 25-30 မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။

• တရုတ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ယခုအခါလူကြိုက်များလာပြီးအလွန်အသုံး ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ဆေးဆိုင်များသို့မဟုတ်အွန်လိုင်းစတိုးများတွင်အခမဲ့ဝယ်ယူနိုင်သည်။ ပျမ်းမျှကုန်ကျစရိတ်သည်ရူဘယ် ၅၀၀ ဖြစ်သည်

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊

ဆံပင်အတွက်ဂျင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုအသုံးပြုရန်အလွန်ထိရောက်သည်။ ၎င်းသည်လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောအမြစ်ကိုအသုံးပြုသည့်အခါဖြစ်ပေါ်လာသောအခက်အခဲအားလုံးကိုအစားထိုးနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံနှင့်အတူအရာအားလုံး ပို၍ ရိုးရှင်းပါသည်။

၎င်းကိုအသုံးပြုသည်မှာရိုးရှင်းပါသည်။ သင်၏အိမ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ ၁-၂ ကျဆင်းပါ။

ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အရည်အသွေးမြင့်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆံပင်ကိုဝယ်ယူရန်သေချာပါစေ၊ ကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုရွေးချယ်ပြီးယင်း၏ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောဆန့်ကျင်မှုများကိုမမေ့ပါနှင့်။

Ginger Juice for Hair အပေါ်ပြန်လည်စစ်ဆေးမှုများ

ငါဆံပင်အတွက်ဂျင်းဖျော်ရည်၏အသုံးပြုမှုနှင့်ပတ်သက်။ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းစုဆောင်းသောကြောင့်, ယနေ့လူအများစုကဆံပင်ပြproblemsနာအမျိုးမျိုးအတွက်နံပါတ်တစ်ဆေးတစ်လက်လို့ခေါ်ကြလို့ပါ။

• ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုအတွက်ဂျင်းဖျော်ရည်

မာဂရီးတာ (အနှစ် ၄၀) -“ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြTheနာသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ငါ့ဆံပင်တွေလှိမ့်လိုက်တာသတိထားမိတယ်။ မောက်ပေါ်မှာဖြီးနေတဲ့အခါ, တပြင်လုံးကိုအထုပ်ကျန်ရစ်၏။ ဒါကအရမ်းကြောက်စရာကောင်းတယ် ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်သွန်ဖြူကိုငါ့ခေါင်းထဲထည့်လိုက်တယ်။ ဘာမှမကူညီပေမယ့်ပိုဆိုးလာတယ်။ ပြီးရင်ငါတရုတ်ဂျင်းမျက်နှာဖုံးကို ၀ ယ်ပြီးစမ်းကြည့်လိုက်တယ်။ ငါလတစ်လသုံးပြီးငါ့ဆံပင်တွေလဲကျတာကိုသတိထားမိတယ် ဒါအံ့သြစရာပဲ!”

အိုင်ရင်း (၂၄ နှစ်) -“ ကျွန်မရဲ့ဆံပင်ကကျွန်မရဲ့မာနပါပဲ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူတို့ကရှည်လျားထူ။ ငါဂျင်းကိုစတင်အသုံးပြုသည်။ ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု၏သဘာဝနည်းလမ်းများကိုပိုမိုနှစ်သက်သည်။ ငါဂျင်းဖျော်ရည်ကိုအရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေသည်။ သူတို့ကပိုလို့တောင်လှပ - ဘုရင်မကြီးကဲ့သို့ - fluffy နှင့်တောက်ပဖြစ်လာ! "

• ဂျင်းနှင့်အတူဆံပင်ပေါ့ - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

မီလာနာ (၂၉ နှစ်) -“ သဘာဝကအညိုရင့်ရောင်ပေမယ့်မကြာသေးမီနှစ်တွေမှာဆံပင်ကိုအရောင်အမျိုးမျိုးနဲ့ဆေးဆိုးခဲ့တယ်။ ငါ့ရဲ့ဆံပင်ကတဖြည်းဖြည်းမှိုင်းပြီးခြောက်သွေ့လာတယ်။ ပြီးတော့ငါဆံပင်ကိုဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့နှိပ်စက်တာကိုရပ်တန့်ဖို့နဲ့သဘာဝဆိုးဆေးတွေပြောင်းဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါဂျင်းသုတ်ဆေးတွေကိုဖတ်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုစစ်ဆေးဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ ပထမ ၂-၃ ကြိမ်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိဘူးလို့ငါထင်ခဲ့ပေမဲ့အဲဒီနောက်ကြီးထွားလာတဲ့အမြစ်တွေဘယ်လိုအလင်းရောင်နဲ့ရွှင်လန်းလာတာကိုငါတွေ့လိုက်တယ်။

• Ginger Juice for Hair အပေါ်ပြန်လည်စစ်ဆေးမှုများ

Tatyana (၃၅ နှစ်) -“ ကျွန်တော်တို့သူငယ်ချင်းတွေဟာကိုယ့်ကိုကိုယ်ဂရုစိုက်တဲ့ရိုးရာနည်းလမ်းတွေကိုနှစ်သက်ကြတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အသစ်သောအရာတစ်ခုခုကိုအမြဲတမ်းဝေမျှသည်၊ တစ်နေရာရာတွင်တစ်စုံတစ် ဦး ကတစ်ခုခုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည် - ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ချက်ချင်းပင်ဖုန်းပြောပြီးချက်ချင်းစကားပြောခဲ့သည် - ၎င်းသည်မကူညီခဲ့ပါ။ သို့သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်အင်တာနက်မှဂျင်းဖျော်ရည်အကြောင်းမတော်တဆတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငါ့မှာချောနေတဲ့ဆံပင်ရှိတယ်။ ချက်ချင်းပဲတိုးတက်မှုရတယ်လို့ခံစားခဲ့ရတယ်။ ငါနောက်တစ်ခေါက်နောက်တစ်ခေါက်သွားချင်တယ်”

ဆံပင်ဂျင်းနှင့်ပတ်သက်။ ငါ့ပြန်လည်သုံးသပ်

ငါဆံပင်အတွက်ဂျင်းအမြစ်နှင့်လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်များနှင့်ခြောက်သွေ့သောဂျင်းနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများ, ဒါပေမယ့်အားလုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအများဆုံးအသုံးပြုဖို့နည်းလမ်းတွေအားလုံးအသုံးပြုခဲ့သည်။

ပြီးတော့ရလဒ်ကကျွန်မကိုတကယ်စိတ်စွဲမှတ်သွားစေပါတယ်။ အခုဆိုရင်ကျွန်တော်ဟာဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနံပါတ်တစ်နံပါတ်တစ်ဖြစ်သွားတယ်၊ ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲကိုအစက်နှစ်ချောင်းထည့်ပြီးဆံပင်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုပ်တယ် (၁ နှစ်နှင့်အီ ၃ ချောင်း) ။

ငါတကယ်ကြိုက်တယ် !!

ယေဘုယျအားဖြင့်ဆံပင်အတွက်ဂျင်း၏အသုံးဝင်မှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမရှိသေးသောသူများသည်အလွန်ဆုံးရှုံးကြသည်။

ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလှပသောဆံပင်သည်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းကတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နှင့်ဂျင်းအကူအညီဖြင့်, ဒီအောင်မြင်ရန်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။

လူတိုင်းနုတ်ဆက်ပါတယ်, သင်နှင့်အတူ Alain!

လူမှုရေးကွန်ရက်များပေါ်တွင်ကျွန်ုပ်၏အုပ်စုများကိုဆက်သွယ်ပါ

သက်ရောက်မှုထူးခြားချက်များ

ဂျင်းအမြစ်ကိုခွဲခြားသိသောမွှေးကြိုင်သောအနံ့နှင့်အရသာသည်အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်း ၁၅၀ အထိပါ ၀ င်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ အပင်၏အဓိကတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းမှာ zingheberen (zingibern) ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်“ လောင်ကျွမ်းသော” အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာ Gingerol ကြောင့်ဖြစ်ပြီးငရုတ်သီးတွင်ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်ဆင်တူသည်။ ဒါ့အပြင်အမြစ်ကစီဓါတ်, အဆီအလွန်ကြွယ်ဝသည်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များစွာသောအုပ်စုတစ်စု, ဗီတာမင် A, B1, B2, B3, C. ပါဝင်သည်

တင်ပြသောအဏုအာဟာရများထဲတွင်မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်ရပ်၊ သွပ်၊ သံ၊ ကယ်လစီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်တို့ပါဝင်သည်။

Gingerol နှင့်ထိတွေ့ခြင်းသည်အရေပြားtoရိယာသို့ ginger အဆက်အသွယ်ရှိသော vododilating effect နှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကျန်ရှိသောဒြပ်စင်များ၏ပေါင်းစပ်ထားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ခြင်းနှင့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဂုဏ်သတ္တိများဆံပင်ခိုင်မာစေရန်, သူတို့ရဲ့ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်, ဦး ရေပြားတိုးတက်စေရန်အသုံးပြုကြသည်။ ဤစက်ရုံသည်ကျိုးပဲ့သောကြိုးမျှင်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးပြီးသူတို့၏သတ္တဝါများကိုအစိုင်အခဲများပိုမိုခိုင်မာစေပြီးမျက်နှာပြင်ကိုချောမွေ့စွာတောက်ပစေသည်။.

အလှအပချက်နည်းများ

ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ရန်နှင့်ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေခြင်းအတွက်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလတ်ဆတ်သောနှင့်ခြောက်သွေ့သောထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းမှရရှိနိုင်ပါသည်။ အတက်ကြွဆုံးလှုပ်ရှားမှုသည်လတ်ဆတ်သောညှစ်သောဖျော်ရည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုရရှိရန်အတွက်အမြစ်ကိုတစ်သျှူးမှတဆင့်ပွတ်တိုက်ပြီးညှပ်ပြီး ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက်သူတို့ကနွေးထွေးစွာထုပ်ပြီးတစ်နာရီခွဲခွဲပြီးနောက်တွင်ရေမွှေးမရှိဘဲရေနွေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဆီပိုလျှံကိုဖယ်ရှားခြင်း, မီးသီးများ activate, ချောမှိုဆန့်ကျင်တိုက်ထုတ်။.

ကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်၊ ဦး ရေပြားတိုးတက်စေရန်နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်“ အိန္ဒိယ” မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသည်။ ဖျော်ရည်နှင့်ဂျင်းမှုန့်များကို ၂ မှ ၁ အချိုးဖြင့်ရောနှောထားခြင်းကိုဤအရောအနှောကိုတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်အသုံးပြုပြီးနောက်ရေနှင့်ဆေးကြောသည်။ သို့သော်အသစ်သောအမြစ်သည်အလွန်ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းသတိရသင့်သည်၊ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ပူနွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အမြဲတမ်းအဆင်သင့်မဖြစ်သေးသည့်အပြင်သွေးပေါင်ချိန်တိုးလာစေသည်။

ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်အရောအနှောများကိုသုံးပြီးဆယ်မိနစ်ကြာသောခေါင်းဖြင့်အနှိပ်ခံနိုင်သည်။ ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရေလီတာတစ်ဝက်တွင်အမြစ်တစ်ဇွန်း: ဟင်းရည်နှင့်ဆေးကြောခြင်းဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနည်းလမ်းများ

ခြောက်သွေ့သော၊ ဆတ်ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (သံလွင်၊ ဗာဒံသီး၊ ဂျိုဗို၊ စသည်တို့) နှင့်ရောနှောသည် ၂ မှ ၃ အထိရှိသည်။ ဤမျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။ အားနည်း။ ဆံပင်ကျွတ်သောဆံပင်အတွက်အဝါရောင်၊ ဂျင်းနှင့်ပျားရည်အမှုန့် (ဇွန်းတစ်ခွက်) မှမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်သည်။ လိုအပ်ပါကပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအချိုးကျတိုးမြှင့်ထားသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အထူးသဖြင့်သူတို့၏အဆုံးများ၌လျှောက်ထားပြီးနာရီဝက်ခန့်ပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်အောက်တွင်ထားရှိမည်။ ဆေးကြောသောအခါတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်မလိုအပ်ပါ။

အလင်းအကျိုးသက်ရောက်မှု

ဂျင်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်သည်ကြိုးမျှင်တစ်ခုအားဖြင့်ပေါ့စေပါသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ပြီးလျှင်အမြစ်ကိုအပေါ်ယံမျက်နှာပြင်အထက်ရေဖြင့်လောင်းပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ဒီဟင်းရည်ကိုနေ့စဉ်ဆံပင်ထဲပွတ်ပေးပါ (မဆေးပါနဲ့) ။ တစ် ဦး ထက်ပိုသောအစွန်းရောက်ရှင်းလင်းချက်အဘို့ပြီးလျှင်ပြီးလျှင်ထုတ်ကုန် 2 ဇွန်းတစ်ဝက်တစ်သံပုရာ၏ဖျော်ရည်နှင့်ဘီယာတစ်ခွက်၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုပြင်ဆင်ပါ။ ထိုအရောအနှောကိုနာရီဝက်ခန့်ထားရှိပြီးအေးမြသောရေနှင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

ချောကျိကျိတောက်ပတောက်ပနှင့်အတူချ!

ချောကျိကျိတောက်ပသောအရောင်သည်အလိုဆန္ဒတစ်ခုတည်းကိုသာဖြစ်စေသည်။ ၎င်းကိုအမြန်ဆုံးဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ ဤရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်“ ဆံပင်အတွက် Ginger Root for” မျက်နှာဖုံးကိုကျွန်ုပ်တို့တင်ပြသည်။

• ဂျင်းမြစ်
• နှမ်းသောဆီ
• နွေးထုပ်။

1. တစ် ဦး grater မှတဆင့်အမြစ်ပွတ်ပေးပါ။ သင်ဇွန်း ၁ ခွက်ရဖို့လိုတယ်၊
2. အမြစ်ကိုဇွန်း ၂ ဇွန်းနဲ့ရောမွှေပါ။
3. တစ် ဦး မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက်အနှိပ်သည် ဦး ရေပြားသို့ရလဒ်များကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်ပွတ်နှင့်မျှင်၏အရှည်တစ်ခုလုံးကိုတစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေ။ မိနစ် ၃၀ ထားပါ
4. ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်ပါ

ဆံပင်အတွက်ဂျင်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဆုံးရှုံးမှုကိုတိုက်ဖျက်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်အပင်တွင်ပါ ၀ င်သည့်အာဟာရအစိတ်အပိုင်းများကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆံပင်အတွက်ဂျင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဖြစ်သည်။

• လိမ္မော်ရောင် - နှစ်ပေါက်၊
• နံရံ - 4 ပေါက်
• ဂျင်းဆီ - 2 ပေါက်,
• သံလွင်ဆီ - 1 ဇွန်း။

1. သံလွင်ဆီကိုအပူပေးပါ။ ဒါဟာရေရေချိုးနှင့်အတူဤလုပ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်, t
2. အခြားသံလွင်ဆီများကိုနွေးသောသံလွင်ဆီဖြင့်ဖျက်သိမ်းသင့်သည်။
3. အရောအနှောများကိုအမြစ်တွင်သန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်ပါ။ တစ်နာရီလောက်ချန်ထားပါ
4. ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

လူတွေပြောနေတာ။ သုံးသပ်ချက်များ

ပစ္စည်းပြင်ဆင်နေစဉ်ဖိုရမ်ရှိမှတ်ချက်များအမြောက်အများကို“ ဆံပင်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းအတွက်ဂျင်း” ဟုမှတ်ချက်ပြုသည်။ ဒီမှာသူတို့ထဲကတစ်ခုပါ။

"ငါ့ဆံပင်တွေအများကြီးကျဆင်းခဲ့သည်။ ရယ်စရာကောင်းတာကငါနွေနွေလမှာကြောင်တစ်ကောင်လိုဖြစ်လာတယ်လို့ပြောတယ် မကြာခင်မှာပဲပြက်လုံးတွေမရှိတော့ဘူး။ Revalid, Merz, placenta formula, vitrum အလှအပစတဲ့နည်းလမ်းတွေကိုကြိုးစားပြီးတဲ့အခါငါကုထုံးဆရာတွေဆီကိုလှည့်လိုက်တယ်။ ဆံပင်ကိုမဆေးမီကြက်သွန်နီမှမျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုပ်ပြီးဂျင်းအမြစ်မှဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အာဟာရအတွက်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ငါသည်လည်းအစားအစာကိုပြောင်းလဲခဲ့သည်။ သုံးပတ်ကြာတော့သိသာထင်ရှားတဲ့ရလဒ်ကိုကျွန်တော်သတိပြုမိခဲ့တယ်။ ဖြီးပေါ်ကဆံပင်တွေကနည်းလာတယ်၊

စစ်ဆင်ရေး၏နိယာမ

ဦး ရေပြားနှင့်ဂျင်းကိုထိတွေ့စဉ်တွင်အရေပြားအောက်သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၎င်းတို့သည်ခန်ဓာကိုယ်မှထောက်ပံ့ပေးသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များအပိုအပိုများရရှိရုံသာမကဂျင်းကိုယ်မှတိုက်ရိုက်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိသည်။

အောက်ပါဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ပြproblemsနာများအတွက်ဂျင်းကိုအထိရောက်ဆုံးအသုံးပြုခြင်း

• ပဝါရှိနေခြင်း၊
• ဦး ခေါင်းနှင့်ကြိုးမျှင်များအဆီများများပါဝင်ခြင်း၊
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်။

ဂျင်းအသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်ခြင်းသည် ဦး ရေပြား၏ sensitivity ပိုမိုမြင့်မားခြင်းဖြစ်သည်။

မည်သည့်ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုရမည်နည်း။

ဦး စွာ၊ သင်သတိထားသင့်သည်မှာလတ်ဆတ်သောဂျင်းအမြစ်သည်ခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိဘဲဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သည်။ သငျသညျကပဲကြိတ်နှင့်ဖျော်ရည်ညှစ်လျှင်, ထို့နောက်၎င်း၏ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့်အတူရရှိလာတဲ့အရောအနှောပွတ်နယ်ဆံပင်များအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ပွတ်တိုက်နေစဉ်အာဟာရများကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်နိုင်ရန်အတွက် ဦး ခေါင်းကိုပေါ့ပါးစွာနှိပ်နယ်ပေးခြင်းပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကဲ့သို့သောပြproblemsနာများရှိပါကလတ်ဆတ်သောဂျင်းစာသိုလှောင်မြစ်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတွင်ပြုတ်သင့်သည်။ အအေးခံပြုတ်ရည်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ခေါင်းကိုဆေးပါ။

ဂျင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအပြည့်အဝဂရုစိုက်ရန်နှင့် ၄ င်းတို့ကိုပိုမိုခိုင်မာစေရန်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်မှန်ကန်စွာသတ်မှတ်သည် ၎င်းကိုအသုံးပြုရန်ရွေးချယ်စရာများစွာရှိပါသည်။ သင်သည်ဤရေနံ၏ ၃-၅ ကျဆင်းမှုကိုတိုက်ရိုက်ဖြီးသို့မဟုတ်ဖြီးသို့တိုက်ရိုက်သုံးနိုင်သည်။ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ကြိုးများကိုပြင်းထန်စွာဖြီးနိုင်သည်။

ပျားရည်၊ ဥအဖြူသို့မဟုတ်အနှစ်နှင့်အခြားအဆီများအပေါ် အခြေခံ၍ မည်သည့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်မဆိုဂျင်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုထည့်သွင်းထားသည်။

ယနေ့ခေတ်တွင်စက်မှုလုပ်ငန်းထုတ်လုပ်မှု၏ဆန်းသစ်သောထုတ်ကုန်များလည်းရှိပါသည်၊ ၎င်းကိုအိမ်၌အသုံးပြုခြင်းသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ရလဒ်များကိုပြခြင်းဖြစ်သည်။ သူတို့တွင်အကောင်းဆုံးတစ်ခုမှာ FEG Hair Regrowth Spray ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထူးခြားသောသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။ ထူးခြားဆန်းပြားသောအပင်များမှထုတ်ယူမှုနှင့်ထုတ်ယူမှုများ၊ အနာပျောက်စေသောဆီများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများ။ ဒီထုတ်ကုန်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးတောက်ပစေတယ်။