ဆံပင်ကိုနာခံဖို့ဘယ်လို

သင်၏ဆံပင်ပုံစံကိုနေ့စဉ်ဆုံးဖြတ်ရန်၊ ဆံပင်အမျိုးအစားကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်၊ အကြံပြုချက်များ။

ဦး ထုပ်ရာသီကိုပိတ်ထားပြီးဆံပင်ကိုပြသရန်အခြေအနေမရှိသလော။ Trichologist နှင့် cosmetologist Tatyana Melnichuk ကရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များကိုပြုလုပ်ခဲ့ပြီး၊ မည်သည့်မိန်းကလေးမဆိုဆံပင်ကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။

• တိရိစ္ဆာန်များအရည်ပျော်သည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်တို့သည်နွေ ဦး နှင့်ဆောင်း ဦး ရာသီ၌လည်း“ ပျော်” ကြမည်။ ရာသီအလိုက်မိုးရွာသွန်းမှုမှထွက်ပေါက်မရှိပါ ထိတ်လန့်ခြင်းမရှိကြနှင့်။ တစ်နေ့လျှင်ဆံပင် ၆၀ အောက်သာရှိပြီးအလတ်စားသိပ်သည်းဆမှာပုံမှန်ဖြစ်သည်။
• ကြမ်းတမ်းသောအမြီးနှင့်ဆံပင်ရှည်သည်ဆံပင်ကို ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းလျော့ကျစေသည်။ ဆိဆိဂလင်းအောက်မှာဆံပင်ကိုမြှောက်ပေးတဲ့ကြွက်သားရှိတယ်။ ၎င်းအောက်ရှိပင်မဆဲလ်များမှာ၎င်းတို့သည်အနာဂတ်ဆံပင်များဖြစ်သည်။ ခိုင်ခံ့သော၊ သွားဖုံးသို့မဟုတ်ဆံပင်၏အလေးချိန်သည်ဤကြွက်သားကိုအမြဲတမ်းအသည်းရောဂါဖြစ်စေသည်။ ပင်စည်ဆဲလ်ဇုန်သည်ဤကိစ္စနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ "ဆံပင်ပန်းခြံ" ကိုနောက်ဆုံးအဆင့်မြှင့်တင်မည်ဖြစ်သော်လည်းတိုးချဲ့ခြင်းမတိုင်မီကပြုလုပ်ခဲ့သောဖွဲ့စည်းပုံတွင်မပါဝင်ပါ။ အတုမျှင်များကိုဖယ်ရှားသည့်အခါယခင်သိပ်သည်းဆကိုပြန်လည်ရရှိရန် 3-4 လကြာအနားယူပါ။
• ဤနည်းဥပဒေသည်မျက်တောင်များနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။မျက်တောင်များကိုဖယ်ရှားသောအခါ၊ ဆံပင်ထက်မျက်တောင်သည်ပိုမိုမြန်ဆန်လွယ်ကူစေသည်။ ၂-၃ လကြာပြီးနောက်သင်သည် ciliary အစွန်းကိုအသစ်ရောက်ရှိလိမ့်မည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောဆုံးရှုံးမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ဆံပင် adrenaline မှဓာတ်ပြု။ ဖိစီးမှုဖြစ်ပွားပြီး ၂-၃ လအကြာမစီစဉ်ရသေးသော“ molt” ကိုစောင့်ပါ။ လှပသောဆံပင်ကောက်ကောက်များရလို။ စိတ်လှုပ်ရှားမှုမုန်တိုင်းများကိုရှောင်ရှားပါ။ ဖြစ်နိုင်လျှင်သင်တန်း၏။
• ပရိုတင်းကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ရန်ဆုံးဖြတ်ချက်သည်မခိုင်မြဲမှုနှင့်ပါးလွှာမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ဆံပင်၏ ၈၀ ရာခိုင်နှုန်းသည်ပရိုတင်းပါဝင်သည်။ keratinocides, fibroblasts, trichocides - ဤပရိုတင်းဆဲလ်များဖြစ်သည်။ သူတို့၏ပုံမှန်တည်ဆောက်မှုအတွက်ဆံပင်များတည်ဆောက်သည့်ပရိုတင်းများနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များဖြစ်သောအုတ်နှင့်ဖြေရှင်းချက်လိုအပ်သည်။
• လည်ပင်းအနှိပ်သည်ဆုံးရှုံးမှုကိုတိုက်ဖျက်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။trichologist သည်၎င်းကိုကုထုံး၏နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်သင့်အားခန့်အပ်ပါကအံ့အားသင့်စရာမဟုတ်ပါ။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ၏ချွတ်ယွင်းချက်သည်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသော“ molting” ၏အဓိကအကြောင်းအရင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အသားအရေကိုကောင်းမွန်သောသွေးထောက်ပံ့မှုကဆံပင်မလှည့်တာကိုမပြတ်မတောက်အာဟာရဖြစ်စေဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်တယ်။ Charcot ၏ရေချိုးခန်းသို့သွားပါ။
• သင်နှင့်အတူအိပ်သူသည်သင်၏ဆံပင်အတွက်အရေးမကြီးပါ။သင်မည်မျှအိပ်သည်နှင့်မတူသည်! အိပ်ချိန်ကြာလေလေဆံပင်လေလေဖြစ်လေလေဖြစ်သည်။ အိပ်ချိန်အချိန်တိုလေ၊
• ကောင်းသောအရှည်နှင့်အတူအိပ်ရန်အကောင်းဆုံးဆံပင်ပုံစံချောင်ကျသောဖြစ်ပါတယ်။တင်းမာမှုမရှိခြင်းသည် vasospasm မရှိခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်ပုံစံသည် follicles အသစ်များပေါ်ပေါက်လာစေရန်ကူညီပေးပြီးအနီးအနားရှိသူများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါ။
• သင့်ရဲ့ဆံပင်ဖြီးဖို့မကြောက်ပါနဲ့!ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏သဘာဝအဆင့်သည် (၅ ပတ်မှ ၆ ပတ်အထိ) ဖြစ်ပေါ်သောအခါများစွာသောသူတို့သည်အမှားတစ်ခုပြုလုပ်ပြီးဖြီးအသုံးပြုခြင်းကိုမကြာခဏပြုလုပ်ကြပြီးဆံပင်နည်းနိုင်သမျှနည်းသည်။ အမှန်မှာ၊ သေသွားသောဆံပင်ပုံသဏ္almostာန်သည်ကြာရှည်စွာဆံပင်ပေါက်နေနိုင်သည်။ နှင့်ကျန်းမာသောဆံပင်အသစ်ကသူ့ကိုထောက်ပံ့နေသည်။ ဖြီး, ဆံပင် "ပန်းခြံ" update!
• ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ sebum ၏ ၅၀% သည် ဦး ရေပြားအတိအကျကိုထုတ်လုပ်ပေးသည်။ ဤဒေသ၏အနည်းဆုံးတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ပြန်လည်နေရာချထားခြင်းသည်အသုံးဝင်ပြီးလိုအပ်သောရိုးရာဓလေ့ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်မှန်ကန်တဲ့ ecfoliants ကိုသုံးပါ။ ဆားပွတ်တိုက်များသည်ယေဘုယျအားဖြင့်မလိုက်နိုင်ပါ။ သူတို့ကအရေပြားကိုခြစ်ရာတင်ရုံသာမကအရေပြားပေါ်ကရေကိုဆွဲယူတယ်။ ဦး ရေပြားအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုကတော့ glycolic acid ကိုအခြေခံပြီးဓာတုအခွံများဖြစ်တယ်။ trichological လိုင်းများတွင်သင့်အသားအရေအတွက်အထူးသဖြင့်အခွံကိုဖယ်ရှားနိုင်သည် - salicylic, clay or glycolic ။

လက်ျာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ခြင်း

1. ချောကျိကျိအမြစ်များနှင့်ခြောက်သွေ့သောအချက်များ - trichologist ကိုလှည့်သောမိန်းကလေး ၆၀% ၏တိုင်ကြားချက်။ ဘာကြောင့်လဲ ခေါင်းလျှော်ရည်မှားခြင်းသည်အပြစ်တင်ရန်ဖြစ်သည်။ ဦး ရေပြား၏ပြtheနာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိသောပျမ်းမျှမိန်းကလေးသည်အရေပြားအတွက်မဟုတ်ဘဲဆံပင်ရိုးတံ (များသောအားဖြင့်စူပါမားကတ်တွင်) အတွက်အသုံးပြုသည်။ အစိုဓာတ်ကိုစိုပြေစေခြင်း၊ ဤခေါင်းလျှော်ရည်တွင်အမာခံချောမွေ့စေရန်ဆီလီကွန်များ၊ အဆီများနှင့်အေးဂျင့်များပါရှိသည်။ ၎င်း၏ pH သည်များသောအားဖြင့် ဦး ရေပြား၏ pH ထက်ပိုမိုမြင့်မားသောကြောင့်၎င်းကို sebum၊ ဖုန်မှုန့်နှင့်ချိုသောအကြေးခွံများမှမသန့်စင်နိုင်ပါ။ အမြစ်များသည်ပိုမိုများပြားလာသော်လည်းစည်သည်အစိုဓာတ်လုံလုံလောက်လောက်မရရှိသေးပါ။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်ထားသောခေါင်းလျှော်ရည်သည်ဤပြproblemနာကိုလျင်မြန်စွာဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်။
2. ခေါင်းလျှော်ရည်မှသင်လိုအပ်သမျှသည်အရည်အသွေးကောင်းသည့်သန့်ရှင်းရေးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ Sulfates နှင့် Parabens များသည်ခေါင်းလျှော်ရည်တွင်အဓိကသန့်စင်ပေးသည့်အရာနှစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့ကအဆီ၏အရေပြားကိုဖယ်ရှားပစ်သောသူတို့သည် သို့သော်ဆာလဖိတ်များနှင့်ပါရာဘင်များသည်မတူညီသောအရည်အချင်းများကိုရရှိသည် - အုန်းသီးကဲ့သို့သောစက်ရုံထုတ်ကုန်များမှ (စျေးကွက်ထဲတွင်ကဲ့သို့) တန်ဖိုးနည်းသောရေနံထုတ်ကုန်များ (သို့) အပင်ထုတ်ကုန်များမှစျေးကြီးသောထုတ်ယူမှုများ။ ဤအပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ကုန်ကျစရိတ်စျေးနှုန်းတွင်ထင်ဟပ်။ အဖြစ်များသည့်အမှန်တရား - အရည်အသွေးအတွက်သင်ပေးရသည်။
3. အဆီပြန်သော ဦး ရေပြားတွင် pH ၇.၀ မှ ၇.၂.၂ ရှိပြီး pH ၃.၂-၃.၅ မှအက်ဆစ်အနည်းငယ်သောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ကောင်းစွာသန့်စင်ပေးသည်။ ဦး ရေပြားသည်ခြောက်သွေ့ပါက၎င်း၏ pH သည် ၂.၃ ဖြစ်ပါက ၆.၀ အချဉ်ဓာတ်ပါသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်သည်၎င်း၏အချဉ်ဓာတ်ကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မည် (ဤ pH သည်မျက်ရည်ယိုဗုံးများတွင်သာမကမျက်ခွံတွင်ပါ)
4. သင်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည့်တိုင်သင်၏ဆံပင်ကိုညစ်ပတ်စေသည်။ ဆံပင်တစ်မျိုးစီရဲ့အနီးမှာဆလပ်ဂလင်းတစ်ခုရှိတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်တွင်တစ်ယောက်သာရှိသည်၊ တစ်ယောက်၌နှစ်ယောက်ရှိပြီးတစ်ယောက်ယောက်တွင်ခြောက်ယောက်ရှိသည်။ ဒါကမျိုးရိုးဗီဇဖြစ်သည်။
5. သင့် ဦး ရေပြားကိုမကြာခဏဆေးကြောရန်လိုအပ်ပါက shampoos နှစ်ခုဝယ်ပါ။ နက်ရှိုင်းသောသန့်ရှင်းရေးနှင့်ကြားနေ။ ပြီးတော့သူတို့ကိုပြောင်း။ ကြားနေများ၏ pH သည်အမြဲတမ်း ၅.၅-၅.၅ (ပုလင်းများတွင်ပုံမှန်အားဖြင့်“ နေ့စဉ်ဆေးကြောခြင်းအတွက်” အမှတ်အသားရှိသည်) တွင်အမြဲတမ်းရှိနေလိမ့်မည်။ ထို့နောက် ဦး ရေပြား၏ epidermis သည်အလွန်အကံျွမခြောက်သွေ့နိုင်ဘဲ sebum နှင့်အတူအစိုဓာတ်မလုံလောက်ခြင်းအတွက်အစားထိုးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
6. ဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်တိုက်လိုက်သောလေအေးပေးစက်နှင့်ရေနံသည်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုစိုပြည်စေမည်မဟုတ်ပါ။ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်လိုအပ်ပါသလား။ trichological စောင့်ရှောက်မှုအုပ်ချုပ်သူများရည်ညွှန်းကိုးကားပါ။ ၎င်းတို့တွင်သင်သည် hyaluronic acid ကို အခြေခံ၍ သွေးရည်ကြည်နှင့် lotion များကိုတွေ့နိုင်သည်။ ၄ င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုများသည်အရေပြားကိုအလွယ်တကူ ၀ င်ရောက်နိုင်သည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု!ဦး ရေပြားသည်တစ်သက်တာလုံးပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ယနေ့သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုနေ့စဉ်နေ့တိုင်းဆေးကြောပေးပြီးသင်၏လေးဆံ (သို့မဟုတ်ခြောက်လလုံး) ဆိကြည်ဂလင်းများသည်စွမ်းဆောင်ရည်အပြည့်ဖြင့်အလုပ်လုပ်နိုင်ပြီးမနက်ဖြန်တွင်ရာသီဥတု၊ ဖွဲ့စည်းမှု၊ ရေဓာတ်ပါဝင်မှုနှင့်အစားအစာပြောင်းလဲမှုတို့သည် sebum ထုတ်လုပ်မှုနှုန်းနှေးကွေးသောအခြားတိုင်းပြည်တစ်ခုသို့ပြောင်းရွှေ့သွားသည်။ ယခုမှာသင်သည်သုံးရက်ပတ်လုံးသင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးပြီ။ ဒါမှမဟုတ်ကိုယ်ဝန်လာပြီးအီစရိုဂျင်မြင့်တက်လာတယ်။ ထို့အပြင် (bingo!) သင်သည်သာမန် ဦး ရေပြားအမျိုးအစား၏ပျော်ရွှင်သောပိုင်ရှင်ဖြစ်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ပါ၊ ဆံပင်၏လက်ရှိအခြေအနေကိုသာအာရုံစိုက်ပါ။ အလေ့အကျင့်၏တန်ခိုးအားဖြင့်ပဲ့ပြင်မထားပါနဲ့။

အကြံပြုချက်များ

• ရေကူးကန်နှင့်အားကစားရုံပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ဆေးဖြင့်လျှော်ပါ။ 5.0-5.5 ၏ကြားနေသော pH ကိုသုံးပါ။ ၎င်းသည်လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်းချွေးဖြင့်တီထွင်ထားသောဆားများ၏အသားအရေကိုသန့်ရှင်းစေပြီးရေကန်မှကလိုရင်းပြီးလျှင် ဦး ခေါင်း၏အချဉ်ဓာတ်ကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေသည်။
• ကျန်းမာသောအသံပမာဏနှင့်ပလက်တီနမ်ဆံပင်ရွှေရောင်သည်ခက်ခဲသောအလုပ်ဖြစ်သည်၊အလင်းသည် cuticular အလွှာကိုပျက်စီးစေပြီးဆံပင်သည်လဲကျရုံသာမကအိမ်တွင်းပြုစုစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အလှပြင်ဆိုင်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအကူအညီဖြင့်လဲရိုးတံအတွင်းကျိုးပဲ့နေသော်လည်း၎င်းကိုအောင်မြင်စွာနှိမ်နင်းနိုင်သည်။ ဆိုးသောဆံပင်ရွှေရောင်များအတွက်စိန်ခေါ်မှုမှာရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်းဖြစ်သည်။ မဖြစ်မနေရိုးရာဓလေ့ထုံးတမ်းစဉ်လာ - လေအေးပေးစက်၊ မျက်နှာဖုံး၊ ရေနံ၊ နေ့စဉ်ရေမှုန်ရေမွှားသည်တစ်နေ့တာအတွင်းအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးသည်။ ထို့အပြင်အလှပြင်ဆိုင်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့်“ လေးလံသောအမြောက်တပ်” သည်အရှည်နှင့်သိပ်သည်းဆကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ရုံသာမကဆံပင်ရွှေရောင်ကိုအမှန်တကယ်ဇိမ်ကျစေမည်။

အေးစက်စေခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးများနှင့်အဆီများကိုလှံတံနှင့်အကြံဥာဏ်များအတွက်သာအသုံးပြုသည်ကိုမှတ်မိရန်ပိုသည်။

• Keratin အလွှာဆံပင်ကုသမထားဘူး။၎င်းတွင်ပြင်းထန်သောဆီလီကွန်များပါ ၀ င်ပြီးပူပြင်းသည့်“ သံဖြင့်” သည်အချိန်အတန်ကြာနှစ်လကြာအောင်အရက်ဖြတ်ခြင်းကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းရောင်းချပေးသည်။ နှစ်လအကြာတွင် silicone သည်ဆံပင်ကို cuticular layer ၏အကြေးများနှင့်အတူထွက်ခွာသွားပြီးသင်ကဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေသည် lamination မတိုင်မီပိုမိုဆိုးရွားလာသည်ကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ ဟော်ရီရွန်နစ်အက်စစ်၊ peptides, ceramides နှင့် mineral နှင့်ပြုလုပ်ထားသောကော့တေးဖြင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ - ပူပြင်းသည့် lamination အတွက်အခြားနည်းလမ်း။။ ဒီအစိုဓာတ်ဖြည့်ရောစပ်ခြင်းကိုဆံပင်ထဲသို့အထူးကျသည့် ultrasonic gadget ၏အကူအညီဖြင့်မိတ်ဆက်ပေးသည်။ အလားတူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်နှစ်လအတွက်မဟုတ်ဘဲအနာဂတ်အတွက်ဖြစ်သည်။

"Like" ကိုနှိပ်ပြီးဖေ့စ်ဘွတ်ခ်မှအကောင်းဆုံးပို့စ်များကိုသာရယူပါ

ဆံပင်နာခံမှုနှင့်လှပသောစေရန်

၁။ အလွယ်ဆုံးနဲ့အမြန်ဆုံးနည်းလမ်းကသင့်အတွက်သင့်လျော်သောပုံစံထုတ်ကုန်ကိုဝယ်ယူရန်ဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်ခေါင်းလျှော်ရည်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုအလွန်ရိုးရှင်းအောင်ပြုလုပ်ပါ။ ပန်းကန်လုံး၌ဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ကြက်ဥနှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်ရောစပ်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုအရောအနှောဖြင့်ဆေးပါ။ ရလဒ် (နာခံမှုရှိသောဆံပင်) ကိုချက်ချင်းမြင်တွေ့ရလိမ့်မည်။

ဒီခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်သင်အေးစက်, ဆံပင် Balm နှင့်အခြားထုတ်ကုန်ကိုမသုံးနိုင်သည်ကိုသတိရပါ။

2. အကယ်၍ သင့်မှာဆံပင်ဆိုးနေရင်ဆံပင်အေးဆေးမသုံးပါနဲ့။ သုတ်ခြင်း burdock အမြစ်ပါလျှင်အလွန်ကောင်းသည်။

(၃) အမေ (သို့) ရည်းစား၏အကြံဥာဏ်ဖြင့်ဆံပင်ကိုမဝယ်ပါနှင့်။ လူတိုင်းရဲ့ဆံပင်ကကွဲပြားတယ်၊ ဒါကြောင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုလုံးဝပြောင်းပြန်ဖြစ်သွားနိုင်တယ်။

4. အကယ်၍ သင်သည်အပြင်းအထန်လုပ်ဆောင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါကသင်၏ဆံပင်ကိုဟင်္နာသို့မဟုတ်ဘာမာနှင့်ဆေးဆိုးရန်သင့်အားအကြံပေးနိုင်သည်။ ပထမ ဦး စွာဤသဘာဝသုတ်ဆေးများဖြစ်ကြသည်။ ဒုတိယအချက်မှာဤဆိုးဆေးများသည်ဆံပင်ကိုပိုမိုတင်းကျပ်စေသည်။ အစွန်းအထင်းပြီးနောက်သူတို့ကပို voluminous နှင့်နာခံမှုဖြစ်လာသည်။

(၅) ကောင်းပြီ၊ အကယ်၍ သင်လုံးဝအစွန်းရောက်သောလုပ်ဆောင်မှုများပြုလုပ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါက keratin ဆံပင်ကိုဖြောင့်အောင်လုပ်ပါ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုဆံပင်ညှပ်သမားသို့မဟုတ်အလှပြင်ဆိုင်များတွင်သာပြုလုပ်နိုင်သည်။ keratin ဆံပင်ဖြောင့်ခြင်းသည်စျေးပေါသောကျေနပ်မှုမဟုတ်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ချက်ချင်းသတိပေးပါသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်အရှည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ၂-၄ လတိုင်းဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုသင်ထပ်ခါထပ်ခါပြုလုပ်ရမည်ကိုသတိရပါ။ သို့သော်သင်ရလဒ်ကိုသေချာပေါက်တွေ့လိမ့်မည်။

Estet-portal ၏အကြံဥာဏ်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုလှီးဖြတ်နိုင်ပြီးသူတို့၏လှပမှုနှင့်ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်တို့မျှော်လင့်ပါသည်။

အသုံးဝင်သောဆံပင်ကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်သည့်အချက်များ

အချိန်တိုင်းလှပသောဆံပင်သည်ofတ္နှင့်ကျန်းမာရေးတို့၏အမှတ်အသားဖြစ်သည်။ မိန်းမတိုင်းသည်ဆံပင်ပြည့်စုံရန်လိုသည်။ ဘာတစ်ခုမှမကုန်ကျနိုင်တဲ့နည်းလမ်းများစွာကိုသင့်ကိုကျွန်တော်တို့ပြချင်ပါတယ်။

လှပပြီးကျန်းမာသောဆံပင်ကိုမည်သို့ရနိုင်မည်နည်း။

1. တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်သင်၏ဆံပင်ကိုဖြီးပါ။ ၎င်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းသော်လည်းထင်ရသော်လည်းတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သင်၏ဆံပင်ကိုတိုက်ခြင်းသည် ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဒါဟာဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်အာဟာရကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ သတိရပါ၊ ဆံပင်ကိုတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်သုံးကြိမ်ပင်ဖြီးပစ်ရန်လိုသည်။
2. ဆံပင်ကိုရေအေးဖြင့်ဆေးပါ။ ရေအေးသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဆံပင်၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်လည်းပြုလုပ်သည်။

ရေပူသည် ဦး ရေပြားကိုပျက်စီးစေပြီးဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။

အေးဆေးသုံးပြီးဆံပင်ကိုရေအေးဖြင့်ဆေးပါ။ ဒါကြောင့်သင်ဆံပင် follicles ကို fix ။ ဤကျေးဇူးကြောင့်ဆံပင်သည်တောက်ပ။ တောက်ပ။ တောက်ပလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်မမေ့ပါနှင့် - ၎င်းသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုမြန်စေပါသည်။

ဦး စွာအေးစက်ကိုသုံးပါ။ ဒီလှည့်ကွက်လေးအကြောင်းကိုသင်သိနှင့်ပြီလား။ ဤသည်သင်၏ဆံပင်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ပထမ ဦး စွာအေးစက်ကိုအသုံးပြုခြင်း, ငါတို့ဆံပင်သာ။ ကြီးမြတ်ထွန်းလင်းရ။

ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သုံးပြီးနောက်သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်အုန်းဆီဆီသုတ်ထားသောဇွန်းအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကို နှိပ်၍ ရေအေးနှင့်ရေဆေးပါ။

တစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။ အဘယ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်ပိုကောင်းပါသလဲ

ကြက်ဥနှင့်ဘီယာမျက်နှာဖုံး။ သင်လုပ်ရမည့်တစ်ခုမှာကြက်ဥတစ်ခွက်နှင့်ဘီယာတစ်ဝက်ခန့်ကိုရိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင်အမြှုပ်ရသည်အထိသူတို့ကိုရောမွှေပါ။ ဒီအရောအနှောကိုဆံပင်စိုစွတ်တဲ့နေရာမှာလိမ်းပြီးမိနစ် ၂၀ ထားပါ။ အေးမြသို့မဟုတ်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်သုတ်ခြင်း။ မျက်နှာဖုံးကိုတပတ်တကြိမ်တောက်ပပြီးလိမ်းခြယ်ရန်၊ သန်စွမ်းရန်နှင့်ဆံပင်ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အထောက်အကူပြုသည့်ဗီတာမင်များထည့်ပါ။

သံလွင်ဆီနှင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး။ဒါကအကောင်းဆုံးဆံပင်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ နူးညံ့ခြင်း၊ ၎င်းသည်သူတို့၏ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးသူများအတွက်အရေးကြီးသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤမျက်နှာဖုံးသည်၎င်းတို့ကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည်။

ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ ကျွန်တော်တို့ဆီဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ပျားရည်ဇွန်း ၂ ခွက်ယူဖို့လိုတယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုဇွန်းနှင့်ရော။ စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ထားပြီးလျှင်သုတ်ပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်အပတ်စဉ်အသုံးပြုရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်မြင့်မားသောအပူချိန်ကိုသတိပြုပါ။ ဆံပင်ဆိုးဆေးသည်သင်၏ဆံပင်ကိုထိခိုက်နိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့သိနှင့်ပြီးဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံမှာတော့အဲဒါကိုကျွန်တော်တို့မတားဆီးနိုင်ပါ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော်ဟာမီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဖုံးကွယ်ချင်လို့ပါ။ သငျသညျဆေးသုတ်နေဆဲလျှင်, ဆံပင်အာဟာရနှင့်အတူဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်သူတို့ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြု။ ကြိုးစားပါ။

ဂရုစိုက်ပါ။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ အပြားသံများမပွန်းပဲ့ခြင်း၊ အပူသည်ဆံပင်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်သည်။ ၎င်းသည်အောက်စီဂျင်နှင့်အလင်းရောင်နှင့်ချောမွတ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

• ဆံပင်အပြောင်စွန်းပြန်လည်ထူထောင်ရန်မည်သို့မည်ပုံ trichologist 5 အကြံပြုချက်များ။
• မုန်ညင်းဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မယုံနိုင်လောက်အောင်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံး!
• ဆံပင်လျင်မြန်စွာအဆီပြန်ဖြစ်လာလျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ လျှို့ဝှက်နည်းစနစ်များနှင့်ကိရိယာများ။

ဆံပင်အတွက်ကောင်းတဲ့အစားအစာများ

အကောင်းဆုံးအစားအစာများမှာသံ၊ ဆာလ်ဖာ၊ အိုမီဂါ -၃၊ ဖောလစ်အက်စစ်နှင့်ပိုတက်စီယမ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများဖြစ်သည်ကိုသတိရပါ။ သူတို့မှာဘာထုတ်ကုန်တွေပါဝင်သလဲ။

ဤထုတ်ကုန်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာမှအဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးရန်၊ ကော်လာဂျင်နှင့်ကရိန်းဓာတ်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသည်။

• ဒါဟာအစိမ်းရောင်အရွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၌ရှိ၏
• ပဲလေး
• တူရကီ, ကြက်သား။

OMEGA-3 အဆီကျအက်ဆစ်များ -

• zucchini မှာသူ့ကိုရှာပါ
• မှို
• ဖရဲသီးနှင့်ကီဝီ
• မုန်နှင့်ဒိန်ချဉ်။

အကယ်၍ သင်၏အစားအစာတွင်ပိုတက်စီယမ်အနည်းငယ်သာရှိပါက၎င်းသည်လက်သည်းများနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုအားနည်းစေသည်။

• အခွံမာ
• ပဲလေး
• ဆန်
• အစေ့လုံး
• လိမ္မော်သီးသို့မဟုတ်အခြား Citrus အသီးများကဲ့သို့သစ်သီးများ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ဖောလစ်အက်စစ်ဓာတ်နည်းခြင်းကြောင့်သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်နိုင်သည်။ ဖောလစ်အက်စစ်ဓာတ်သည်လုံလောက်သောဆံပင်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဆံပင်တောင့်တင်းစေသည့်အကြောင်းရင်းများ - ဆံပင်ကောက်ကောက်

ဆံပင်သည်မည်သည့်နည်းနှင့်မဆိုဆံသားနှင့်အံဝင်ခွင်ကျမဖြစ်စေရန်လိုအပ်သောလိုအပ်ချက်များစွာရှိသည်။

• မျိုးရိုးဗီဇ predisposition ။ သင်၏မိခင်နှင့်အဖွားတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များရှိခဲ့လျှင်သင်၏ဆံပင်ပြproblemsနာများသည်မျိုးရိုးလိုက်သည်။

ကံကောင်းထောက်မစွာ, ရိုးရာဆေးပညာနှင့်အလှကုန်အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။

နူးညံ့မှုနှင့်ဆံပင်ဖြောင့်ခြင်းအတွက်အလှဆင်အလှကုန်

အခြေအနေကိုပိုကောင်းအောင်ပြောင်းပါ

အကြံပေး! သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ခေါင်းလျှော်ရည်သာသုံးပါ။ တစ်လောကလုံးကုစားမသုံးပါနဲ့။ သင့်အမျိုးအစားကိုသတ်မှတ်ရန်နှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ရန်ခက်ခဲပါကအလှကုန်ပညာရှင်သို့မဟုတ်သုံးပါးပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အခြားနည်းလမ်းများဖြင့်ဆေးကြောခြင်း

ရှေး ဦး သူနာပြုဆေးသေတ္တာသည်သင်၏ဆံပင်ကိုကောက်ယူနိုင်ပြီးငွေနှင့်အချိန်ကိုသက်သာစေသည်။ ဆိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များပိုင်ရှင်များအတွက်အကူအညီမှာ -

မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ - အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုနာခံမှုရှိစေရန်

ဖွဲ့စည်းမှု -

အရောအနှောများအားလုံးကိုဆေးကြောခြင်းမပြုမီဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန်အသုံးပြုပါသည်။ ရေချိုးခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပြီးနောက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခိုင်မာစေရန်အတွက်သင်သည်အလှကုန်သို့မဟုတ်အိမ်သုံးဆပ်ပြာနှင့်အေးစက်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ပုံမှန်စောင့်ရှောက်မှုစည်းမျဉ်းများ

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးနည်းဗျူဟာအခြေခံကျကျမှားလျှင်အထက်ဖော်ပြပါရန်ပုံငွေများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုလျှော့ချနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

ဆံပင်ကိုနာခံအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ -

တူညီသောစောင့်ရှောက်မှုအခြေခံမူများသည်ဆံပင်ရှည်ရှည်ရှည်ဝတ်ဆင်သူများအတွက်ဆံပင်ကိုနာခံမှုရှိစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ပျော့ပျောင်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်အတွက်စာဖတ်သူအတွေ့အကြုံ

စားသုံးသူပြန်လည်သုံးသပ်ချက်အရရေဝဲသည်ချောမွေ့ပြီးချောမွေ့ပြီးကောင်းမွန်သောအစားအစာဖြစ်သည်။ စာဖတ်သူများကခန်ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆားငန်မျှတမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းနှင့်အဆီနှင့်ကြော်အစားအစာများစားသုံးခြင်းကိုလျှော့ချလိုက်သောအခါဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အရည်အသွေးသည်တိုးတက်လာသည်ဟုသတိပြုမိသည်။

ဆံပင်အတွက်အရေးကြီးဆုံးကကျန်းမာရေးဖြစ်သည်

အစားအစာမှအဆီဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်သင့်အားခေါင်းကိုခဏခဏမဆေးခြင်း၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့် ဦး ရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေသည့်ဒြပ်ထုတ်ကုန်များစွာကိုအသုံးပြုခြင်းကိုအသုံးပြုရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။

ဒဏ္ာရီတစ်ခု -“ ဖြတ်တောက်ခြင်းသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေခြင်း”

အကယ်၍ သင်၏ ဦး ခေါင်းသည်မြက်ခင်းသို့မဟုတ်ပန်းပွင့်ဖြစ်ခဲ့လျှင်ဤနည်းဥပဒေသည်တည်ရှိပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ ဆံပင်ညှပ်ခြင်းကသူတို့ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မပေးပါ။

သင်ရေတွက်နိုင်တာကသင့်ဆံပင်ကိုအမြင်အာရုံပိုကောင်းစေတဲ့ကျန်းမာစေတဲ့အဆုံးတွေပါ။ ပို။ ပင်ရယ်စရာအမြင်အသစ်တစ်ခုကိုဆံပင်ညှပ်ဖို့လိုအပ်ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။

လပြက္ခဒိန်သည်ဥယျာဉ်မှူးအတွက်သာဖြစ်သည်၊

Trichologist သည်ဆံပင်ထူပြီးကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အကြံပေးချက်သည်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ခြင်းနှင့်ဆံပင် follicles များကိုအာဟာရဖြစ်စေသောဂျုံအပင်ဆီ၊ Castor oil သို့မဟုတ် burdock နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။

ဒဏ္ာရီနှစ်ခု -“ သုံးလတစ်ကြိမ်မင်းရဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုလဲပါ”

ဤဖော်ပြချက်ကိုဒဏ္toာရီဟုခေါ်ဆိုရန်ခက်ခဲသည်၊ ၎င်းသည်မှားယွင်းစွာအနက်ဖွင့်ထားသောသတင်းအချက်အလက်ဖြစ်သည်။

ပြproblemsနာများပေါ်ပေါက်လာသောအခါခေါင်းလျှော်ရည်ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။

• အမြန်ချောကျိကျိဆံပင်
• ချော
• တောက်ပမှုမရှိခြင်း
• ယားယံခြင်း

သင်၏ဆံပင်အလှသည်သင်နှင့်ကိုက်ညီပါကသင်၏ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်သောအခြေအနေတွင်ထိန်းသိမ်းထားပြီးအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာလုပ်ဆောင်ပါ။

ဖျားခြင်းနှင့်ယားယံခြင်း - ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြောင်းလဲစေသောအညွှန်းများ

အကြံပေး!
ဆိုဒီယမ်လော်ရူဆာလဖိတ်သည်ဆူညံသံများစွာဖြစ်စေသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒီမှာကဆံပင်ကိုတကယ်အန္တရာယ်ဖြစ်စေတယ်၊ ​​မီးသီးတွေကိုအားနည်းစေတယ်၊ ​​ဒါကဆံပင်ကျွတ်တာကိုဖြစ်စေတယ်။
sulfate-free shampoos ကိုရွေးချယ်ပါ။

ဒဏ္Myာရီသုံး:“ ချောကျိကျိဆံပင်ကိုရေအေးဖြင့်ဆေးသင့်သည်”

ဆန့်ကျင်သောရေကုသမှုသည်အမှန်တကယ်ဆံပင်အတွက်ကောင်းသော်လည်းဆံပင်ကိုရေခဲတုံးဖြင့်သုတ်လိမ်း။ မရပါ။

အများအားဖြင့်အဆီပြန်သောဆံပင်အကြောင်း trichologist ၏အကြံဥာဏ်သည် sebum ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချပေးသည့်စောင့်ရှောက်မှုပစ္စည်းများမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ လက်ဖက်ပင်သို့မဟုတ်သစ်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ပါ၊ ဗီတာမင်များဖြင့်မျက်နှာဖုံးများကိုပြုတ်ပါ။

Citrus ထုတ်ယူမှုသည်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ကယ်တင်ခြင်းသာမကဘဲသင်၏ကိုယ်ပိုင်ရေချိုးခန်းတွင်ရနံ့ကုထုံးကိုပြုလုပ်ရန်အလွန်ကောင်းမွန်သောအခွင့်အရေးဖြစ်သည်

ဒဏ္ာရီလေး - ခွဲခြမ်းမှုန့်တွေကိုကုသနိုင်ပါတယ်။

မဟုတ်ပါ၊ ဖြတ်စွန်းများအတွက်တစ်ခုတည်းသောကုသမှုကသူတို့ကိုဖြတ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကိုကော်နိုင်သည့်ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာမရှိ။ ဆံပင်ညှပ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရန်တိုက်ရိုက်နည်းလမ်းဖြစ်သည်၊ ဆံပင်သည်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဆက်လက်ရှင်သန်နေလိမ့်မည်။

ပူပြင်းတဲ့ကတ်ကြေးများသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာခွဲထားသောအဆုံးများကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်

ဒဏ္Myာရီခြောက် - ဒဏ္Legာရီ ၁၀၀

သင်၏ ဦး ခေါင်းမှထွက်လာသောဆံပင်အရေအတွက်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏စရိုက်လက္ခဏာများကြောင့်ဖြစ်သည်။ သဘာဝတွင်အပိုင်း (၄၀) ရှိသောအစီအစဉ်ရှိပြီးသင်တင်းကြပ်သောထုပ်သို့မဟုတ်အမြီးကိုပိုနှစ်သက်ပါကဘားကိုသင်၏လက်ဖြင့်မြှောက်ပြီး၎င်းကိုစံသတ်မှတ်ချက်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

ဖြစ်နိုင်လျှင်ဆံပင်ပုံစံများနှင့်ဆံပင်ဖြူများကိုပြောင်းပါက၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုအားပုံမှန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဆံပင်၏သက်တမ်းသည်အဆုံးမဲ့မဟုတ်ပါ၊ သို့သော်သင်ကမတိုသင့်ပါ

အာရုံစူးစိုက်မှု!
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာမပြည့်စုံခြင်းသို့မဟုတ်မမှန်မကန်ဖြစ်သည့် follicles သို့သွေးစီးဆင်းမှုဖြစ်သည်။
မကြာခဏဆိုသလိုဤသည်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးအတွက်ချိုးဖောက်မှုများအားဖြင့်လွယ်ကူချောမွေ့သည်။

ဒဏ္ာရီ ၇–“ မြင်းခေါင်းလျှော်ရည်သည်စွမ်းအားဖြစ်သည်!”

အိုးဒီမြင်းနှင့်အတူ၎င်းတို့၏လည်ဆံနှင့်အတူ! အခြားသူများကလိုချင်သောရလဒ်မပေးသည့်အခါထိုကဲ့သို့သောသာမန်ထက်နည်းစနစ်များကိုရွေးချယ်သည်။ Ph 7.0 တွင်ကြားနေအက်ဆစ် - အခြေပြုပတ်ဝန်းကျင်ကိုတွေ့ရှိရပြီးမည်သူမဆိုအတွက်လျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ၊ ဤအညွှန်းကိန်းအောက်ရှိအရာအားလုံးသည်အက်စစ်ဖြစ်ပြီး၎င်းအထက်တွင်အယ်ကာလိုင်းဖြစ်သည်။

Low Ph သည်အရေပြား၏အစိုဓာတ်ထိန်းညှိခြင်းကိုပျက်စီးစေသည်၊ လျင်မြန်စွာအဆီပြန်သောဆံပင်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ Ph သည်မြင့်မားသောကြောင့်အရေပြားခြောက်သွေ့မှုနှင့်ခြောက်သွေ့သောချောင်းဆိုးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မြင်းများတွင်အက်ဆစ် - အခြေခံချိန်ခွင် (၆.၈) ရှိသည်။ ပိုအက်ဆစ်ပိုသည်။ ထို့အပြင်တိရိစ္ဆာန်များ၏အရေထူသည်အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီများထွက်လာရာသန့်ရှင်းရေးအတွက်အယ်ကာလိုင်းထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုသည်။

မဆင်မခြင်ကြော်ငြာကိုမယုံပါနဲ့!

လူ့အရေပြားတွင်ထိုကဲ့သို့သောခေါင်းလျှော်ရည်သည် ဦး ရေပြားနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင်သည်မြင်းခေါင်းလျှော်ရည်ကိုခံစားခြင်း၏ပျော်ရွှင်မှုကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုမငြင်းနိုင်ပါက ၁ း ၁၂ ကိုရေဖြင့်စိုက်ပါ။ ဤကိစ္စမျိုး၌ပင်အဆီပြန်သောဆံပင်ပိုင်ရှင်များသာကောင်းကျိုးပြုနိုင်သည်။

ပျက်စီးသွားသောဆံပင်: trichologists ၏အမြင်

Trichologists ၏အဆိုအရဆံပင်အရောင်ဆိုးခြင်းနှင့်မသက်ဆိုင်သောအာဟာရနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အပေါ်လွှမ်းမိုးမှုများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

အောက်ပါအကြံပြုချက်များသည်အထက်ပါအကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

1. သင့်အစားအစာကိုအဆီငါးများ၊ အစေ့များ၊ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အခွံမာများ၊ ပဲပင်များ၊

Trichologist ၏ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာအကြံပေးချက် - ပထမနှင့်အဓိကမှာကောင်းမွန်သောအာဟာရဖြစ်သည်

1. ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုရွေးချယ်ရာတွင် rutin၊ ဖောလစ်အက်စစ်၊ ဇီဝ၊ Inositol၊ ဗီတာမင်စီ၊ အီး၊ ဒီ၊ K၊ B2, B5, B6၊ သံ၊

"Priorin" - မှတ်သားဖွယ်ဆံပင်ရှုပ်ထွေးသော

1. အကျွမ်းတဝင်ရှိသောဆံပင်အေးစက်တွင်ဗီတာမင်အေနှင့်အီးဓာတ်ပါသောဆီဖြေရှင်းချက်အနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ။

ဗီတာမင် A နှင့် E တို့၏စျေးနှုန်းနိမ့်ကျမှုကသူတို့ကိုအမြဲတမ်းအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်

1. Trichologists သည်ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ ylang-ylang, myrrh, chamomile နှင့် sandalwood မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအနည်းငယ်ကိုထည့်ရန်အကြံပြုပါသည်။

ညွှန်ကြားချက်သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို ၅-၇ မအောက်ထက်ပိုသောပမာဏကိုအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်

1. သငျသညျအဆင်သင့်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုချင်လျှင်, Shea ထောပတ်, ထောပတ်သီး, ကိုကိုး, ဂျုံသို့မဟုတ်နို့ပရိုတိန်းများ, အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် hyaluronic ပါဝင်သည်သောသူတို့ကိုရွေးချယ်ပါ။

အီတလီကုမ္ပဏီ Serical သည်နို့ပရိုတင်းများ၊

Dropout နည်းလမ်းများ

Trichologist သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်အလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်ရိုးရာနည်းလမ်းများပါ ၀ င်သည်။ prolapse ၏ကုသမှုများအတွက် vector ၏ရွေးချယ်မှုကြောင့်အမျက်ဒေါသကြောင့်အကြောင်းပြချက်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သော Trichologist ၏အကြံပေးချက် (hardware နည်းလမ်းများ)

1. လေဟာနယ် ဦး ခေါင်းအနှိပ် ၎င်းသည်ဆံပင် follicles များကိုလေ့ကျင့်ပေးခြင်း၊ သွေးကြောများအတွင်း microcirculation ကိုတိုးတက်စေသည်။
2. Microcurrent ကုထုံးဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသရာတွင် Mesotherapy လုပ်ထုံးလုပ်နည်း

1. လေဆာကုထုံးအဘယ်သူ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအမြစ်ကုသမှုရည်ရွယ်သည်။ အိမ်တွင်သင်လေဆာရောင်ခြည်သုံးနိုင်သည်၊ သို့သော် Trichologist ၏ရုံးခန်းတွင်ပိုမိုအစွမ်းထက်သောတပ်ဆင်မှုများကိုအသုံးပြုသည်။

အိမ်သုံးအတွက်ဓာတ်ပုံလေဆာဖြီး

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်းနှင့် ဦး ရေပြားယားခြင်းတို့ဖြင့် trichologists တို့၏အကြံဥာဏ်သည်ဆံပင်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဗဟုသုတနှင့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာလက္ခဏာများအပေါ်အခြေခံထားသောကြောင့်၎င်းသည်အဖိုးတန်ဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်ဇီးကွက်၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူများသာယုံကြည်ပါ။ ဤဆောင်းပါးပါကျွန်ုပ်တို့၏ဗီဒီယိုသည်နိုင်ငံ၏ထိပ်တန်း trichologists ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုဖော်ပြပေးလိမ့်မည်။

ဆံပင်ကိုထူပြီးပိုထူအောင်လုပ်လို့ရလား။

ဆံပင်၏ပမာဏနှင့်အထူဗီဇပရိုဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ အလင်းနှင့်ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်သည်အချင်းမှောင်မိုက်ထက်ပါးသည်။ အာဖရိကန် - အမေရိကန်အမျိုးသမီးတွေမှာသူတို့ဟာတဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာတယ် - မျိုးရိုးဗီဇအရဒီလိုဖြစ်လာတယ်။ သူတို့ကိုတစ်ခုတည်းသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကကူညီလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ အာဖရိကတွင်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုရှာရန်ခက်ခဲသော်လည်းစတိုးဆိုင်တိုင်းတွင်ဆံပင်တုများနှင့်မမှန်သောဆံပင်များရှိသည်။

ဆံပင်လှည့်ဖျားအရေအတွက်ကိုသဘာဝအားဖြင့်သတ်မှတ်သည် - ၎င်းကိုလွှမ်းမိုးရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်သိပ်သည်းဆလျော့နည်းသွားလျှင် (အကြောင်းပြချက်မှာဟော်မုန်းနောက်ခံပြောင်းလဲခြင်း) နို့တိုက်ပြီးသည့်နောက်၊ မီးသီးများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောယခင်အသံပမာဏကိုပြန်ပို့နိုင်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ခွဲစိတ်မှုများကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်နည်း။

ခွဲစိတ်ခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးခြင်း (ပုံမှန် - တစ်နေ့လျှင်ဆံပင် ၁၅၀ အထိ) ၏ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များဖြစ်သည်။ endocrine စနစ်ပြိုကွဲခြင်း၊ ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၊ neoplasms အသွင်အပြင်။ ဦး ရေပြားမဟုတ်ဘဲရောဂါကိုကုသရန်ဖြစ်သည်။

မကြာခဏဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ရာသီအလိုက်နှင့်ဆက်စပ်နေသည် - ၎င်းသည်ဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးမှုများကိုစားသုံးခြင်းဖြင့်လည်းကောင်း၊ အစားအစာကိုပြုပြင်ခြင်းဖြင့်လည်းကောင်းရပ်တန့်နိုင်သည်။

ရောဂါစစ်ဆေးမှုသည်လူတစ် ဦး ၏ဘဝပုံစံ၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ထိတွေ့မှုရှိမရှိ၊ နာတာရှည်ရောဂါများရှိမရှိ၊ အစားအစာတွင်မည်သည့်အစားအစာများစားသုံးမှုနှင့်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်သည်စသည်တို့ကိုဆုံးဖြတ်သည့်ဆေးပညာဆိုင်ရာသမိုင်းမှအမြဲတမ်းစတင်စစ်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။

the ည့်ခံပွဲမှာ trichoscope ကိုသုံးတယ်။ ၎င်းသည်သင့်အားဆံပင်များနှင့် ဦး ရေပြားအခြေအနေ၊ ဆံပင်အသစ်နှင့်သူတို့အကြားအကွာအဝေးကိုအကဲဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

တခါတရံ dysplasia နှင့်တက်ကဆပ်ပြန့်ပွားမှုကိုအချို့သောနေရာများတွင်သာ alopecia areata (တွေ့ရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုအပြည့်အဝနားမလည်ပါ) တွင်သာတွေ့ရှိရသည်။ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအရ trichologist သည်ပြareaနာwithရိယာနှင့်တက်ကြွစွာအလုပ်လုပ်သည်။

ငါ endocrinologist နှင့်အတူတက်ကြွစွာပူးပေါင်း။ ငါရောဂါဗေဒသံသယရှိပါက, ငါဆက်စပ်ဆက်စပ်နေသောမှထပ်မံစာမေးပွဲအဘို့ငါပို့ငါစမ်းသပ်မှု၏ပို့ဆောင်ခြင်းနှင့် - ကုထုံးခန့်အပ်။

Mesotherapy သည်ပြန့်ပွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းသည်ကုထုံးအတွက်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆေးထိုးရန်ကော့တေးတစ် ဦး ချင်းစီကိုရွေးချယ်ကြသည်။ ၎င်းတို့မှာအောက်စီဂျင်၊ ပေါင်းစပ်ပါဝင်မှု၊ သွင်ပြင်လက္ခဏာများ၊ omeopathic နှင့်အခြားအရာများဖြစ်သည်။ ကြေးနီ၊ hyaluronic အက်ဆစ်၊ ဗီတာမင်အေ၊ ဘီ၊ စီ၊ အီး၊ ရောင်ရမ်းမှုမဖြစ်အောင်ပါဝင်သောကော့တေးများပါဝင်သည်။

မကုသမီက ဦး ရေပြားကို antiseptic solution ဖြင့်ကုသသည်။ ဒီဆေးကို microinjection ဖြင့်ထိုးပေးပြီးအပါးလွှာဆုံးအပ်ကိုသုံးပြီးနာကျင်မှုမရှိသလောက်ပါပဲ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြာချိန်: 35-40 မိနစ်။

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများကဆံပင်တိုးပွားအောင်လှုံ့ဆော်ပေးသလား။

kefir၊ ကြက်ဥ၊ ပျားရည် (ဓါတ်မတည့်မှုမရှိခြင်း) တွင်ကျွန်ုပ်သည်အေးဆေးတည်ငြိမ်ပါသည်။ သူတို့က ဦး ရေပြားကိုကောင်းကောင်းအကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပြီး (သင့်တော်သောရွေးချယ်မှုဖြင့်) ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

နှုတ်ခမ်းအတားအဆီးကိုထိန်းညှိပေးသည့်အပြင်အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကြောင့်ထိခိုက်လွယ်သောမည်သည့်အရာကိုမဆိုအသုံးပြုရန်တားမြစ်ထားသည်။ မုန်ညင်း၊ ငရုတ်ကောင်း၊ အရက် tinctures နှင့်အခြားအရာများဖြစ်သည်။ အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပြီး၎င်းတို့ကိုအသုံးမပြုမီအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးသင့်သည်။

အဘယ်အစားအစာများဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုသက်ဝင်?

ကျွန်ုပ်တို့၏စူပါမားကက်များ၌ရောင်းချသောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများတွင်ဆံပင် follicles ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါဝင်သည်ကိုမသေချာပါ။ ငါအစားအသောက်ဖြည့်စွက်တဲ့ထောက်ခံသူဖြစ်၏။ သူတို့မှန်မှန်ကန်ကန်ရွေးဖို့, သင်ဆံပင်၏ဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှုအပေါ်တစ် ဦး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသွားသင်လိုအပ်သည်။ လေ့လာမှု၏ရလဒ်များအရခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိလေးလံသောသတ္တုများရှိမရှိ (အတွင်းပိုင်းစနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပျက်စီးခြင်းသို့ရောက်နိုင်သည်) နှင့်မည်သည့်ဒြပ်စင်များပျောက်ဆုံးနေသည်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းတွေ့ရသည်။

သငျသညျအဆီများအသုံးပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်။ သင်ဘယ်လိုခံစားရသလဲ

Oils သည်ဆံပင်၏အရည်အသွေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးချောမွေ့လွယ်ကူစွာစီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။ သို့သော်ဥပမာအားဖြင့်၊ argan သည် tocopherols၊ carotene နှင့် unsaturated fatty acids များရှိပါက၎င်းကိုအာဂန္န - ကြီးပွားတိုးတက်သည့်နိုင်ငံ - မော်ရိုကိုတွင်ဝယ်ယူရန်လိုအပ်လျှင်၎င်းသည်သာလျှင်ထိရောက်မှုရှိသည်။

ဆံပင်၏အနိမ့်သုံးပုံတစ်ပုံအပေါ်ရေနံကိုသုံးပါ။ ဦး ရေပြားကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီ၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ကဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်ပါသလား။ ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ။

ခေါင်းလျှော်ရည်၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်ပိုလျှံသောဆီယမ်များ၊ ပုံစံထုတ်ကုန်များ၏အကြွင်းအကျန်များ၊ ဖုန်မှုန့်နှင့်အခြားညစ်ညမ်းမှုများကိုသန့်စင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အရေပြားမှသူတို့ကိုဖယ်ရှားပေးသည့် surfactant ပါရှိသည်။

အကယ်၍ အထုပ်က“ ဆံပင်ကိုကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်” ဟုဆိုပါကအံ့ဖွယ်အမှုများမမျှော်လင့်ပါနှင့် - ခေါင်းလျှော်ရည်သည်ဤသို့ပြုမည်မဟုတ်။ သန့်စင်ဆေးကိုရွေးချယ်သည့်အခါ ဦး ရေပြားအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ဆပ်ပြာပါဝင်ပစ္စည်းများများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုဒီပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်။ မမှန်မကန်ရွေးချယ်ထားသောခေါင်းလျှော်ရည်သည်ခြောက်သွေ့မှုနှင့်ချောမွတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်တွေကိုဖြစ်စေတယ်

အကြောင်းရင်းများစွာရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။ အဓိကအကြောင်းများမှာ -

• အရည်အသွေးနိမ့်ဆိုးဆေးများနှင့်အတူဆံပင်၏အမြဲတမ်းဆေးဆိုး
• perms နှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းမမှန်ခြင်းများဖြစ်သည်
• မလျော်ကန်သောရွေးချယ်ထားသည့်ဟော်မုန်းတားဆေး
• စိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှု
• အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်း၏နာတာရှည်ရောဂါများ (အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း)
• မျိုးရိုး
• ရေဓာတ်
• မတော်လျော်သောအစားအစာ (အရက်အပါအ ၀ င်အဆီ၊ စပ်နှင့်သကြားဓာတ်အလွဲသုံးစားမှု)
• မလျော်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသောခေါင်းလျှော်ရည်, အေးစက်နှင့်အေးစက်
• သင့်ဆံပင်ကိုမကြာခဏဆေးကြောပါ
• ကိုယ်ဝန်
• သွေးဆုံး
• အပျိုဖော်ဝင်ခြင်း
• အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်း၏လှုပ်ရှားမှုတိုးတက်လာခဲ့သည်
• ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း
• seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်း

ဤအချက်များအားလုံးသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့် အပျိုဖော်ဝင်စဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်က "ပြန်လည်ဖွဲ့စည်း" သောအခါ, ဒါကြောင့်ဆံပင်ကုသရန်အချည်းနှီးဖြစ်၏တစ်ခုခုကိုဖြစ်စေ ကမှာလုပ်နေတာတန်ဖိုးရှိရောဂါဗေဒပညာရှင်။ သို့သော်ဤအချက်သည်အဆီပြန်သောဆံပင်၏အကြောင်းရင်းဖြစ်လျှင်ခန္ဓာကိုယ်ပုံမှန်ပြန်လာသောအခါသူတို့၏အခြေအနေတိုးတက်လာလိမ့်မည်။

အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဟော်မုန်းပျက်ကွက် အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်တွေအပါအ ၀ င်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ဤကိစ္စတွင် ကုသမှုနှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်စမ်းသပ်မထားပါနဲ့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ trichologist တစ်ယောက်သာအရည်အချင်းရှိတဲ့ကုထုံးကိုရွေးချယ်လို့ရတယ်။ ဦး ရေပြား၏ဆံပင်၊ ဆံပင်နှင့်အထူးလေ့လာမှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

မကြာခဏဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုမကြာခဏပြုလုပ်လေ့ရှိသည်ဟုဆရာဝန်များကသဘောတူကြသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၌အဆီပြန်သောဆံပင်များရှိပါကပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ခြောက်သွေ့အောင်ဆေးကြောပါ။ ၎င်းသည်မကြာခဏဆေးကြောခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်ပြtheနာကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်။

ဖြည့်စွက်သင့်သည်မှာမလျော်ကန်သောအာဟာရသည်အဆီပြန်သောဆံပင်တိုးပွားခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အစားအစာများတွင် ၀ ယ်ယူထားသောအဆင်ပြေသောအစားအစာများ၊ အမြန်အစားအစာ၊ အရက်နှင့်ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း။

မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတိုးမြှင့်ပေးရမည်။

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုဘယ်လိုကုသမလဲ

ဆံပင်ကုသမှုကျွမ်းကျင်သူများသည်ဤအမျိုးအစားအတွက်သာပြုလုပ်ထားသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။ သငျသညျသှားစှဲကွဲပြားခဲ့ကြပြီးအမြစ်သာလျင်မြန်စွာညစ်ပတ်ပေမယ်ပင်, ပုံမှန်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမသုံးနိုင်သည်။ ထိုသို့သောခေါင်းလျှော်ရည်သည်ဆိကြည်ဂလင်းများလျှို့ဝှက်ချက်ကိုသာတိုးပွားစေပြီးဆံပင်သည်ပိုမိုလျှင်မြန်စွာညစ်ပတ်ပေလိမ့်မည်။

ဒါ့အပြင် ခေါင်းလျှော်ရည်ရွေးချယ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးအမှတ်တံဆိပ်ထုတ်လုပ်သူနှင့်အမှတ်တံဆိပ်လူကြိုက်များမှုဖြစ်သည်။ အမည်ရသောပင်လယ်ရေမှော်များ၊ အပင်အမျိုးမျိုး (ဥပမာ - chamomile, sage, nettle, oak အခေါက်၊ ပူစီနံ၊ ရိုင်းသောနှင်းဆီစသဖြင့်)၊ ဗီတာမင် (B နှင့် C) သို့မဟုတ်ပရိုတိန်းများပါဝင်သည်။ အေးစက်သို့မဟုတ်အေးစက်တူညီသောအမှတ်တံဆိပ်နှင့်အတူရွေးချယ်ထားပါသည်။

ကုမ္ပဏီမှအဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးသောခေါင်းလျှော်ရည် "Natura Siberica", "Schauma" 7 ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ "Green mama" သို့သော်သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုကိုတစ် ဦး ချင်းအနေနှင့်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကိုမဆေးမီဆံပင်အတွက်အချဉ်နို့မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုသင့်သည်၊ လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်သင်ရေချိုးရန်ခေါင်းအဖုံးကိုတင်ပြီးမျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၄၀ ခန့်ထားနိုင်သည်။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ဤသည် sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချကူညီလိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်: တစ်ပါတ် 1-2 ကြိမ်။

ဆံပင်ပိုင်ရှင်များသည်အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားသည့်အတွက်ရိုးရာကုစားမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။ သဘာဝထုတ်ကုန်များမှပြုလုပ်သောမျက်နှာဖုံးများသည်အကြောင်းပြချက်ကိုမဖယ်ရှားပေးပါကဆံပင်ကိုပိုမိုသပ်ရပ်။ တောက်ပစေနိုင်သည်။

အညိုရောင်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံး

ပေါင်မုန့်ဟောင်းသွားရင်ကောင်းတယ် ၃ လီတာရေအိုးတစ်လုံးသည်တစ်ဝက်ခန့်လိုအပ်သည်။ ပေါင်မုန့်ကို Cube ထဲသို့ဖြတ်ပြီးရေထည့်ပါ။ နာရီပေါင်းများစွာစိုက်ကြည့်ကြပါစို့။ထို့နောက်ရရှိလာတဲ့အထူကိုစစ်ထုတ်ပြီးရေစစ်ထုတ်သည်။ ဆံပင်ကိုအကုန်လုံးဆံပင်ကိုညှပ်ပြီးဆံပင်ကိုညှပ်လိုက်သည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်သူတို့က ဦး ထုပ်တစ်ခု တင်၍ နာရီဝက်သို့မဟုတ်တစ်နာရီကြာကိုင်ထားသည်။ ထို့နောက်သူတို့၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပြီးလေအေးပေးစက်နှင့်သုတ်ခြင်း။ မျက်နှာဖုံး၏အနုတ်လက္ခဏာမှာဆံပင်ပေါ်တွင်ပေါင်မုန့်အနည်းငယ်သာကျန်ရှိနိုင်သည်။ သို့သော်ပြproblemနာကိုသမားရိုးကျ scallop ဖြင့်အသုံးပြုသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ရလဒ်မှာသဘာဝအရတောက်ပနေသောဆံပင်ထူသောဆံပင်ဖြစ်သည်။

ပျားရည်မျက်နှာဖုံး

ကြက်ဥအနှစ် ၂ ခုနှင့်ပျားရည်ဇွန်း ၂ လုံးကိုရောမွှေပါ။ ရလဒ်မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင်အနည်းငယ်ပူနွေးနိုင်သည် (၂ မိနစ်ခန့်လောက်) ။ တစ် ဦး ကနွေးမျက်နှာဖုံး ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်, သာဆံပင်၏အမြစ်များမှလျှောက်ထားသည်။ ၎င်းကိုနာရီပေါင်းများစွာကြာအောင်ထိန်းထားနိုင်ပြီးအကျိုးသက်ရောက်မှုပိုကောင်းသည်။ အချို့အမျိုးသမီးများသည်ညတွင်ထိုသို့မျက်နှာဖုံးစွပ်ထားခြင်းဖြစ်ရာရလဒ်မှာမျှော်လင့်ချက်များအားလုံးထက်ကျော်လွန်နေသည်။

Contraindications သို့မဟုတ်မလုပ်သင့်သောအရာကို

မှန်ပါသည်၊ မှန်သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပုံမှန်မျက်နှာဖုံးသို့မဟုတ်သုတ်ဆေးများသည်ကောင်းသော်လည်းမလုံလောက်ပါ။ ပြtheနာကိုဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက်အချို့အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာသင့်သည်။ ဆံပင်အဆီရှိလျှင်သင်မလုပ်နိုင်သည့်အရာများစာရင်းဖြစ်သည်။

• သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်လျှော်ပါ
• အရက်သောက်ခြင်းနှင့်အညစ်အကြေးနှင့်စော်ကားခြင်း
• သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားအရမဟုတ်ဘဲခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ
• ပူပြင်းတဲ့ mode မှာလေမှုတ်စက်ကိုသုံးပါ
• သံဆံပင်ပုံစံများကိုဝတ်ဆင်ပါ
• Perm လုပ်