အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေရန်ချက်ပြုတ်နည်း ၅ ချက်

ရှေးအချိန်ကတည်းကကျန်းမာသန်စွမ်းသောသန်စွမ်းသောအမျိုးသမီးဆံပင်သည်အလှတရား၏ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ဘဲ၎င်းသည်အထူးမှော်ဆန်သောဂုဏ်သတ္တိများဖြင့်ပြည့်နှက်ကာလူသားများ၏သက်ရှိစွမ်းအားသည်၎င်းတို့တွင်တည်ရှိသည်ဟုယုံကြည်ခဲ့သည်။ ဆံပင်သည်သူမပိုင်ရှင်အကြောင်း၊ သူမအလေ့အထ၊ ကျန်းမာရေးနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည်တို့အကြောင်းများစွာပြောပြနိုင်သည်။ အကြောင်းမှာ၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းနှင့်ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်၌ဖြစ်ပျက်နေသောမည်သည့်ပြောင်းလဲမှုကိုမဆိုထိခိုက်လွယ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဇိမ်ကျသောဆံပင်များဖြင့်သဘာဝကျစွာလက်ဆောင်ရသည့်တိုင်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆံပင်ကောက်ကောက်အခြေအနေသည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာမည်မဟုတ်ပေ။

ကိန်းဂဏန်းများအရတတိယအကြိမ်မြောက်အမျိုးသမီးတိုင်းသည်အလွန်ပါးလွှာ။ ကျဲပါးခြင်း၊ အစဉ်မပြတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်ဆံပင်နှင့်မကိုက်ညီခြင်းတို့ကြောင့်ဆံပင်ကိုမကျေနပ်ကြပါ။ ထို့ကြောင့်လူများစွာသည်ဆံပင်ကောက်များကိုပိုမိုထူထပ်အောင်ပြုလုပ်ရန်နည်းလမ်းများနှင့်နည်းလမ်းများကိုရှာဖွေနေကြသည်၊ သို့မှသာ၎င်းတို့သည်ပိုမိုခမ်းနားထည်ဝါစွာကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဒီမှာအချက်ကတော့ဗေဒအမြင်ကိုသာမကဘဲပါးလွှာတဲ့ဆံပင်ဟာနူးညံ့ပျော့ပျောင်းမှုနဲ့အညစ်အကြေးတွေကိုအလွန်ဖြစ်ပေါ်နိုင်တဲ့အချက်ပါ။ မကြာခဏလျှပ်စစ်မီးရရှိပြီးပုံသဏ္ဌာန်မထားပါဘူး။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အမျိုးသမီးတစ် ဦး အမွေဆက်ခံသောအရည်သော့ခလောက်များကိုအမွေအနှစ်များဖြင့်ဆံပင်များအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန်မဖြစ်နိုင်သဖြင့်၎င်းအားပိုမိုခိုင်မာစေရန်နှင့်ပိုမိုခိုင်မာစေရန်၊ ပိုမိုထူထပ်သည့်နှင့်ထူသောအရာသည်အတော်လေးလုပ်ဆောင်နိုင်သောအလုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အလှကုန်ထုတ်လုပ်သူမြောက်များစွာမှကမ်းလှမ်းသောစျေးကြီးသောထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုရန်လုံးဝမလိုအပ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သင်၏ဆံပင်အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးသင်၏အိမ်တွင်ဇိမ်ကျသောဆံပင်ပိုင်ရှင်ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်ပထမ ဦး စွာဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အကြောင်းရင်းများကိုသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ထူခြင်းနှင့်အထူသက်ရောက်စေသောအချက်များ

ကျွမ်းကျင်သူများ၏အဆိုအရဆံပင်၏အထူအပြင်သိပ်သည်းဆသည်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်ပြီးလူတစ် ဦး ၏လူမျိုး၊ အသက်၊ ဆံပင်အရောင်ပေါ်မူတည်သည်။ အပါးလွှာသောဆံပင်သည်ဆံပင်ရွှေရောင်အမျိုးသမီးများဖြစ်ပြီးအလတ်စားအထူရှိသည့်အနက်ရောင်ဆံပင်များ၌ဖြစ်သော်လည်းအညိုရောင်ဆံပင်ရှိသောမိန်းမများတွင်ဆံပင်ကောက်များသည်များသောအားဖြင့်ထူပြီးခိုင်မာသည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာဆံပင်၏အထူသည်ထူးခြားသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးပြောင်းလဲသွားသည်။ မွေးကင်းစကလေး၏ဆံပင်သည်လူကြီး၏ဆံပင်ထက်သုံးဆနီးပါးပါးပြီးအိုမင်းရင့်ရော်ချိန်တွင်လည်းပိုမိုပါးလွှာလာသည်။ သိပ်သည်းဆနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ အသက်အရွယ်နှင့်အတူတက်ကြွသောဆံပင်အလှအရေအတွက်လျော့နည်းသွားသည်။ ထို့အပြင်ဆံပင်၏အထူနှင့်သိပ်သည်းဆမလုံလောက်မှုအတွက်အခြားအကြောင်းပြချက်များလည်းရှိသည်။

• ညီမျှမှုမရှိအာဟာရ
• အစားအသောက်အလွဲသုံးစားမှု
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုမရှိခြင်း,
• အစာခြေခြင်းနှင့်အာရုံကြောစနစ်များ၏ရောဂါဗေဒ,
• ဟော်မုန်းရောဂါများ
• သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါ
• ဆိုးရွားသောပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများ
• အအေးမိသို့မဟုတ်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများအပါအဝင်မကြာသေးမီကရောဂါများ,
• အချို့ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း (ဥပမာ - ဆေးသွင်းကုသခြင်း)
• မလျော်ကန်သောရွေးချယ်ထားသည့်သို့မဟုတ်အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသောဆပ်ပြာများ၊
• မကြာခဏဆံပင်ဆိုးဆေးနှင့်ဓာတုပစ္စည်းကိုအသုံးပြု။ အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ,
• ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်အပူချိန်မြင့်ကိရိယာများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်း၊
• စောင့်ရှောက်မှုမလုံလောက်။

ဆံပင်ရဲ့ပါးလွှာမှုကရောဂါဗေဒမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမဲ့ဒီအင်္ဂါကအမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုဒုက္ခများစွာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည်ပါးလွှာသောဆံပင်များအနေဖြင့်အသံအနိမ့်အမြင့်မရှိခြင်းနှင့်ကျဉ်းမြောင်းသောပုံသဏ္dueာန်ကြောင့်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်ဆံပင်ပုံသဏ္shာန်ကိုပုံသဏ္makesာန်ပျက်စေသည့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အလေးချိန်၏အလေးချိန်အောက်တွင်ပိုမိုထူထပ်သော ဦး ခေါင်းနှင့်တွဲထားသည်။ ထို့အပြင်မလုံလောက်သည့်အထူ၏ဆံပင်သည်အလွန်ပျက်စီးလွယ်သောကြောင့်ပြင်ပမှမည်သည့်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကိုမှသည်းမခံနိုင်ပါ။ ပါးလွှာသောခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အသက်မဲ့ပုံရပြီးကောက်ရိုးနှင့်တူသည်။ ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးခြင်းကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ချဉ်းကပ်သင့်သည်။ ၎င်းအတွက်အထူးအလှကုန်များကိုအသုံးပြုရန်သာမက၊ အချို့သောခြယ်လှယ်မှုများကိုပါစွန့်ပစ်ရန်သာမကသင်၏အစားအသောက်နှင့်အခြေခံဆံပင်ကောက်ကောက်အစီအစဉ်ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အိမ်မှာဆံပင်ပိုထူပြီးထူလာအောင်လုပ်နည်း။ အကြံပြုချက်များ

ပါးလွှာ။ အားနည်းနေသောဆံပင်၏အခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း၊ ပိုမိုထူထပ်လာခြင်းနှင့်ပိုမိုကျယ်ပြန့်လာခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်ရန်မလွယ်ကူပါ။ ၎င်းသည်ဆံပင်ပါးခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ဆိုးကျိုးများစွာ၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများကိုကန့်သတ်ရန်နှင့်သင့်ဆံပင်အတွက်စနစ်တကျစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်အတွက်သင်သည်ရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည် -

• သင့်ရဲ့အစားအစာကိုချိန်ညှိ။ ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုနေ့စဉ် menu တွင်ထည့်ရန်ကြိုးစားပါ။ ဤရွေ့ကားဗီတာမင် A, E, F နှင့် B အဖြစ်မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကြေးနီ, သွပ်, သံ, ကယ်လစီယမ်နှင့်အခြားကဲ့သို့သောအသုံးဝင်ဒြပ်စင်ဖြစ်ကြသည်။ ရာသီအလိုက်ရာသီ (နွေ ဦး နှင့်ဆောင်း ဦး ရာသီ) များတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်အားကောင်းရန်နှင့်ကြီးထွားစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောဆေးဆိုင်များကိုသင် ထပ်မံ၍ ပြုလုပ်နိုင်သည်။
• သင့်ဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပါ။ ပါးလွှာသောဆံပင်သည်အခြားသူများထက်ပိုမိုခြောက်သွေ့စေရန်ပိုမိုလွယ်ကူလွယ်ကူပြီး၊ သူတို့၏သဘာဝတောက်ပမှုပျောက်သွားခြင်း၊ ထိုကဲ့သို့သောပြproblemsနာများဖြစ်ပွားခြင်းမှကာကွယ်ရန်အလို့ငှာသောက်သုံးခြင်းစနစ် (တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးလီတာတစ်ဝက်အရည်ကိုသုံးပါ) နှင့်ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများသို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်စိုပြည်အောင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
• ဦး ရေပြားကိုပုံမှန်နှိပ်နယ်ပါ။ လက်ချောင်းများသို့မဟုတ်ဖြီးများကို သုံး၍ ပြုလုပ်နိုင်သည့်ထိုကဲ့သို့သောကိုင်တွယ်မှုများကြောင့်အရေပြားဆဲလ်များ၌သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်လာခြင်းဖြင့်ဆံပင်လှည့်စားခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်တက်ကြွစွာကြီးထွားခြင်းတို့ကိုအထောက်အကူပြုသည်။ မွှေးကြိုင်သောအဆီများကို အသုံးပြု၍ အနှိပ်ခံနိုင်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ (3-5) ကျသည့်ဖြူကိုဖြုတ်ပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုမိနစ်အနည်းငယ်မျှဖြုတ်ပါ - သူတို့သည်သာယာသောအနံ့ရရုံသာမကပျော့ပြောင်းပြီးနာခံမှုရှိလာလိမ့်မည်။
• ဆံပင်ပုံစံထုတ်ကုန်များကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ပါ။ ဆံပင်ပုံစံတစ်မျိုးကိုပုံစံပြုသည့်အခါဆံပင်ကိုအသံအတိုးအကျယ်သာမကဘဲဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့်အရည်အသွေးမြင့် mousses, gels နှင့် foams များကိုသာအသုံးပြုရန်ကြိုးစားပါ။ အရည်အသွေးနိမ့်ထုတ်ကုန်များသည် ဦး ရေပြား၏အပေါက်များကိုပိတ်ဆို့ပြီးပုံမှန်ဆယ်လူလာအသက်ရှူခြင်းကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်းသတိရပါ။
• ဆံပင်အရောင်ပြောင်းဖို့ဓာတုဆိုးဆေးများမသုံးပါနှင့်။ အစွန်းအထင်းများအတွက်သဘာဝထုတ်ကုန်များဖြစ်သော henna, basma နှင့်အခြားသူများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သဘာဝအရင်းအမြစ်များသည်ဒြပ်ဆေးသုတ်ဆေးများနှင့်မတူဘဲဆံပင်ကိုမပျက်စီးစေဘဲဆံပင်ကိုထပ်မံတိုးပွားစေသည့်အတွက်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပိုထူစေသည်။
• သင့်ဆံပင်ကိုစနစ်တကျဆေးကြောပါ။ အထူးသဖြင့်အဆီဓာတ်အမျိုးအစားဖြစ်သောပါးလွှာသောဆံပင်ကောက်ကောက်သည်မြန်ဆန်သောဆားများဖြစ်တတ်ပြီးသူတို့၏မျက်နှာပြင်ပေါ်၌ဖြစ်ပေါ်သောအဆီဓာတ်သည်ဆံပင်၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုပျက်စီးစေရုံသာမကအကြေးခွံများကိုပေါင်းစည်းပေးသည်။ ၃-၄ ရက်တစ်ကြိမ်တိုင်းပါးလွှာသောဆံပင်ကိုအထူးသန့်ရှင်းရေးဆေးကြောခြင်းဖြင့်နက်ရှိုင်းသောသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရန်တိုက်တွန်းပါသည်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်, ကဆံပင်ကောက်ညှပ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ decoction သို့မဟုတ်သာမန်ဓာတ်သတ္တုရေနှင့်ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲသုတ်ခြင်းအသုံးဝင်သည်။ သင်တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်သင်အသုံးပြုသောရေ၏အပူချိန်ကိုစစ်ဆေးရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်အလွန်ပူပြင်းခြင်းမရှိသင့်ပါကသင်ဆံပင်ကို ပို၍ ခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။
• ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုအနုတ်လက္ခဏာလွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ်ပါ။ စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုမဖြည့်ရန်၊ ခြောက်သွေ့သည့်အထိစောင့်ပါ၊ ထိုနောက်သာကိုင်တွယ်ပါ။ စိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အလွန်အားနည်းနေပြီး၎င်းတို့ကိုအလွယ်တကူချိုးဖျက်နိုင်ပြီးဂရုတစိုက်ဖြီး။ ပင်ထွက်နိုင်သည်။ အပြင်ထွက်သည့်အခါ ဦး ထုပ်ဆောင်းထားပါ (နွေရာသီတွင် - ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်ခြင်း၊ ဆောင်းရာသီ၊ ဆောင်း ဦး ရာသီနှင့်နွေ ဦး ပေါက်ရာသီတို့တွင်အပူချိန်နိမ့်ခြင်းနှင့်လေမှကာကွယ်ခြင်း) ။ ထို့အပြင်သံ၊ သံမဏိပြားများနှင့်အခြားမြင့်မားသောအပူချိန်ပုံစံပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေပြီးဆံပင်ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်တင်းကျပ်သောဆံပင်ပုံစံများကိုဖယ်ရှားပါ။

ဤရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများကိုလေ့လာပြီးအမြဲတမ်းလိုက်နာကျင့်သုံးပြီးမကြာခဏမဟုတ်ဘဲသင်မကြာမီပါးလွှာ။ အားနည်းသောဆံပင်ကိုမေ့သွားပြီးသင့်ဆံပင်ကိုသိပ်သည်းမှု၊ အရောင်တောက်ပမှုနှင့်တောက်ပမှုတို့ကိုပေးစွမ်းနိုင်လိမ့်မည်။ ကောင်းပြီ၊ အခြေခံစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ဖြည့်စွက်အနေဖြင့်ဆံပင်သိပ်သည်းဆအတွက်ရိုးရာကုထုံးများကိုသုံးပါ၊ ၎င်းချက်ပြုတ်နည်းများကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

ဆံပင်ထူခြင်းနှင့်ထူများအတွက် Compresses

Compression ကိုအရိုးရှင်းဆုံးလို့သတ်မှတ်ထားပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာဆံပင်ထူပြီးပိုထူအောင်လုပ်တဲ့ထိရောက်တဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေလည်းရှိပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောကိုင်တွယ်မှုကြောင့်ဆံပင်သည်လိုအပ်သောအစိုဓာတ်နှင့်အာဟာရကိုရရှိသည်၊ ပိုမိုအားကောင်းလာသည်။ သိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်ရရှိရန်အတွက်လပေါင်းများစွာဖိအားတစ်ပတ်ကို 2-3 ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည် (သင်တန်း၏ကြာချိန်သည်ဆံပင်အခြေအနေပေါ်မူတည်သည်) ။

Oil compress

ဤကိရိယာသည် ဦး ရေပြား၏ခြောက်သွေ့မှုများကိုဖယ်ရှားရန်၊ ဆံပင် follicles များကိုလိုအပ်သောအာဟာရပမာဏများ ပေး၍ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဆံပင်၏အစွမ်းသတ္တိနှင့် elasticity များကိုတိုးမြှင့် ပေး၍ ပိုထူပြီးထူလာသည်။

• မည်သည့်ဆီ (burdock, almond, olive, castor) ကိုမဆို ၃၀ မီလီမီတာခန့်သောက်ပြီးရေဖြင့် ၃၅-၃၈ ဒီဂရီအထိအပူပေးပါ။
• ဦး ရေပြားသို့ဝါဂွမ်းပြားနှင့်ဂွမ်းပြားဖြင့်ညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
• ဆံပင်ကိုပလပ်စတစ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးတစ်နာရီလောက်ထားပါ (ဆံပင်အရမ်းခြောက်သွေ့လျှင်ဖိအားတစ်ညလုံးထားနိုင်သည်) ။
• လိုအပ်သောအချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပြီးသဘာဝခြောက်သွေ့စေပါ။

ပေါင်မုန့်

ကောက်သောပေါင်မုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့်ဆံပင်အတွက်ညှစ်ခြင်းသည်ဆံပင်ကိုပိုမိုခိုင်မာစေပြီးပိုမိုအားကောင်းစေသည်။

• ကောက်မုန့်၏ ၁/၃ ပေါင်မုန့်ကိုယူပြီးလျှင်ထိုအရာမှဖယ်ထုတ်ကာ 200ml ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းပါ။
• တစ်နာရီလေးနာရီခန့်ကြာပြီးနောက်စိမ်ထားသောအသားများကိုပျော့ဖတ်ထဲသို့ထည့်ပြီးဆံပင်၏အမြစ်ဇုန်တွင်အသုံးပြုပါ။
• ဆံပင်ကိုမည်သည့်အဆင်ပြေစွာမဆိုနွေးထွေးပြီးအနည်းဆုံးတစ်နာရီခံရပ်ပါ။
• အရောအနှောကိုပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပြီးဆံပင်ကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့်ဆေးကြောပါ (ဥပမာ - ဆူးပင်ပေါက်မှဖြစ်သည်) ။

ဆံပင်ထူခြင်းနှင့်ထူများအတွက်မျက်နှာဖုံးများ

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းသည်ပါးလွှာသောဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ သဘာဝအလှကုန်ပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ကိုအသုံးဝင်သောပစ္စည်းများနှင့်ပြည့်နှက်ပြီးဆံပင်ကိုသိပ်သည်းဆနှင့်အသံအတိုးအကျယ်ကိုရရှိစေသည်။ မျက်နှာဖုံးများကိုဆံပင်၏အမြစ်ဇုန်ထဲ၌အစုလိုက်အပြုံလိုက်လှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်၍ ပွတ်တိုက်ပြီးနောက်ကျန်ရှိသည့်အရောအနှောကိုပါးလွှာစွာဖြီး။ (စာရွက်တွင်ဖော်ပြထားလျှင်) ဖြည်းညှင်းစွာဖြန့်ဖြူးသင့်သည်။ ပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်ရန်အတွက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ကိုတွယ်ကပ်ထားသောအဖုံးနှင့်သုတ်ပုဝါသို့မဟုတ်ပဝါသုံးထားသင့်သည်။ ဆံပင်ထူလာခြင်းနှင့်ထူခြင်းအတွက်အိမ်တွင်းကုထုံးများကိုဆေးကြောခြင်းအရောအနှော၏ဖွဲ့စည်းမှုပေါ် မူတည်၍ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဖြစ်စေ၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, က chamomile, ဆူးပင်ပေါက်ပင်သို့မဟုတ်သပိတ်ပင်အခေါက်၏ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoction နှင့်အတူ strands ဆေးကြောဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ အောက်ဖော်ပြပါအချက်များသည်ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်တော်သောအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သည်။

အရောင်ခြယ်သော hena နှင့်အတူမုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး

ဒီကိရိယာကအမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီးဆံပင်ရဲ့တည်ဆောက်ပုံကိုပိုခိုင်စေတယ်၊ ​​သူတို့ရဲ့ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးတယ်၊ ဆံပင်ကိုအသံအတိုးအကျယ်ပေးပြီးရောင်ခြည်နဲ့ဖြည့်ပေးတယ်။

• အနီရောင်၏ 20 ဂရမ်,
• 20 ဂရမ်မုန်ညင်းမှုန့်
• 1 ကြက်ဥအနှစ်
• gelatin ၏ 15 ဂရမ်
• ရေပူ 100 ml ။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

• gelatin ရေလောင်းနှင့်ရေလောင်းနှင့် 15 မိနစ်ထားခဲ့ပါ။
• gelatin solution တွင်အဝါရောင်၊ henna နှင့် mustard တို့ကိုထည့်ပါ။
• အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုချောမွေ့စွာရောနှောပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်များပေါ်၌တင်ပါ။
• ဆံပင်ကိုနွေးပြီးမိနစ် ၃၀ ခန့်စိမ်ပါ။
• သင်၏ဆံပင်ကိုနွေးထွေးသောရေများများဖြင့်ဆေးကြောပြီးသဘာဝခြောက်သွေ့စေပါ။

ပျားရည်နှင့် kefir နှင့်အတူတဆေးမျက်နှာဖုံး

ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေပြီးအရှည်တစ်လျှောက်လုံးအားဖြည့်ပေးသည်၊ ဆံပင်ကိုပိုမိုထူထပ်လာစေသည်။

• 20 ဂရမ်ခြောက်သွေ့သောတဆေး
• နွေးသောနို့ 100 ml,
• ကီဖာ ၁၀၀ ml၊
• ပျားရည်၏ 50 ဂရမ်။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

• နို့ရည်ထဲသို့တဆေးထည့်ပြီးတစ်နာရီလောက်ထားပါ။
• Kefir ကိုပျားရည်နှင့်ရော။ တဆေးကိုတဆေးထဲထည့်ပါ။
• ဆံပင်၏အမြစ်ဇုန်ကိုပြင်ဆင်ထားသောဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်ရောစပ်။ ဆီလိမ်းပေးပါ။ ထို့နောက်ကျန်ရှိသည့်အရောအနှောများကိုကြိုးမျှင်တစ်ခုလုံးအတိုင်းအတာဖြင့်ဖြန့်ဝေပြီးဆံပင်ကိုရုပ်ရှင်နှင့်အတူတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထုပ်ပါ။
• မိနစ် ၆၀ ကြာပြီးနောက်ဆံပင်ကောက်များကိုရေနှင့်ဆေးပြီးဆူးပင်သို့မဟုတ်ပညာရှိတို့၏ဆေးကြောထားသောဆေးရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

Burdock ရေနံနှင့်ရှားပါးဖျော်ရည်အပေါ်အခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံး

ဒီအရောအနှောကဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီးအရှည်တစ်ခုလုံးကိုခိုင်မာစေပြီးဆံပင်ကိုပိုမိုထူထပ်ကျယ်လာစေသည်။

• 30 ml burdock ရေနံ,
• 1 ကြက်ဥအနှစ်
• 20 ml aloe ဖျော်ရည်
• ပျားရည်ကို 30 ဂရမ်
• ylang-ylang မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ 5 ပေါက်။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

• burdock ဆီနှင့်ပျားရည်တို့ကိုရောမွှေပါ။ အဝါရောင်ကိုအရောအနှောထဲသို့မောင်းပြီး ylang-ylang oil ထည့်ပါ။
• ကောင်းစွာရောမွှေပါနှင့် strands တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်တွင်ပြင်ဆင်ထားဖွဲ့စည်းမှုလျှောက်ထားပါ။
• သင်၏ဆံပင်ကိုနွေးပြီးအနည်းဆုံးမိနစ် ၆၀ စောင့်ပါ။
• သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

သင်သည်ပါးလွှာသောဆံပင်ပိုင်ရှင်ဖြစ်ပါကစိတ်ဓာတ်မကျပါနှင့်။ သင်၏ဆံပင်ကိုပုံမှန်နှင့်အရည်အချင်းပြည့်ဝသောစောင့်ရှောက်မှုပေးခြင်းဖြင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်လိုချင်သောရလဒ်များကိုရရှိနိုင်ပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုဂုဏ်ယူမှုဖြစ်စေပြီး၎င်း၏လှပမှုနှင့်ကျန်းမာသောအသွင်အပြင်ကိုနှစ်သက်နိုင်သည်။

ဆံပင်ကဘာကြောင့်မတောက်ပတာလဲ

ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ဆံပင်အားနည်းခြင်းတို့၏အကြောင်းရင်းမှာ -

• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
• ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများမရှိခြင်း၊
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ
• ပါမစ်
• မကြာခဏမီးပူခြင်း၊
• မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှု
• နေရောင်ခြည်နှင့်အပြန်အလှန်အအေးလွန်ကဲခြင်းထိတွေ့ခြင်း၊
• ဆံပင်ကိုရေခဲနှင့်ဆေးခြင်း၊
• အလွန်အကျွံပုံစံထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်း,
• ညစ်ပတ်သောဖြီးခြင်းနှင့်ကြမ်းတမ်းစွာကိုင်တွယ်ခြင်း (စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုညှစ်ခြင်း၊ သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ဆေးခြင်း၊ သတ္တု hairpins နှင့် elastic bands) သုံးခြင်း။

သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူထက်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ ဆံပင်ချောမွေ့ခြင်း၊ နောက်ဆုံးတွင်ရေအေးနှင့်ရေဆေးနိုင်ပြီးအကြေးခွံများကိုချောမွေ့စေသည်။

ချောချောမွေ့မွေ့နှင့်ဆံပင်တောက်ပမှုအတွက်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံး

မျက်နှာဖုံးကို ဦး ခေါင်းမလျှော်မီပြုလုပ်ပြီးဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံး၏ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးသည်သဘာဝဖြစ်ပြီးဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားနှစ်မျိုးလုံးအတွက်အသုံးဝင်သည်။

• ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထောပတ်သီးဆီ
• ဆီအဆီ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊
• ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရှားစောင်းလက်
• ဆီထဲမှာဗီတာမင်အေ ၅ ခွန်း၊
• ဆီထဲမှာဗီတာမင်အီး 5 ပေါက်,
• ၁ နှစ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောနှောခြင်းနှင့်သက်သောင့်သက်သာအပူချိန်အထိအပူပေးနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုအမြစ်တွင်အသုံးပြုပါ (အလင်းအနှိပ်ပြုလုပ်ပါ) နှင့်အရှည်တစ်ခုလုံးကိုဖြန့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးစွပ်ကိုတစ်နာရီခန့်ကြာပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ရလဒ် - မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုအသုံး ၀ င်သောအရာများဖြင့်အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး၎င်းသည်ပိုမိုအားကောင်းခိုင်မာစေပြီးပိုမိုကျန်းမာစေပြီးဆံပင်အရှည်ကိုလည်းအပြည့်အဝဂရုစိုက်သည်။

အထူးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုယူပါ

ဆံပင်၏တောက်ပမှု၊ ချောမွေ့မှုနှင့်တောက်ပမှုတို့အတွက်ဆံသားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပစ္စည်းများရွေးချယ်ရာတွင် lipids, keratin, amino acids, algae, herbal extracts, aloe ထုတ်ယူမှု၊ အဆီများစသည့်အစိတ်အပိုင်းများအတွက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုကြည့်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ အေးစက်၊ မျက်နှာဖုံးစသည်တို့ပါဝင်သည်။ indelible အေးဂျင့်။ မှတ်မိရမည့်အဓိကအချက်မှာ ဦး ရေပြားပေါ်မူတည်ပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဆံပင်များအားလုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်မဆေးပါနှင့်။ ၎င်းသည်အမြစ်ကိုဆပ်နိုင်ရုံသာမကသင်၏ခေါင်းပေါ်မှခေါင်းလျှော်ရည်ကိုလျှော်သည့်အခါဆံပင်ကိုဖြတ်ပြီးဆံပင်အရှည်ကိုရှင်းပစ်ပြီးဆံပင်မကျစေရန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအမြဲတမ်းသုတ်လိမ်းပါ။

ဆံပင်၏တောက်ပမှုနှင့်ချောမွေ့မှုအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်:

1. ခေါင်းလျှော်ရည်“ ချောမွေ့ခြင်းနှင့်တောက်ပခြင်း” KeraSys အလှပြင်ဆိုင်စောင့်ရှောက်မှုဖြောင့်ဖြောင့်သောလက်ခုံခေါင်းလျှော်ရည်
2. တောက်ပမှုနှင့်ချောမွေ့မှုအတွက်နူးညံ့သောခေါင်းလျှော်ရည်
3. T-LAB ပရော်ဖက်ရှင်နယ် Aura ရေနံခေါင်းလျှော်ရည်
4. Estel Otium Diamond ချောမွေ့မှုနှင့်တောက်ပမှုအတွက် Cream-Shampoo
5. Orofluido အာရှ Revlon Professional ခေါင်းလျှော်ရည်
6. မှောင်မိုက်သောဆံပင်အတွက်အလင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်ခေါင်းလျှော်ရည် John Frieda Brilliant Brunette Liquid Shine Illuminating Shampoo

ဦး ရေပြားအခွံ

ဦး ရေပြားအတွက် Scrub သည်ဆဲလ်သေများ၊ sebum၊ ပုံစံထုတ်ကုန်များ၊ သင်စတိုးဆိုင်၌အဆင်သင့်သောပွတ်တိုက်ကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်များစွာသည် ၄ ​​င်းတို့၏ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုလိုင်းများတွင်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ကိုမိတ်ဆက်ပြီးဖြစ်သော်လည်းအိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

• ပင်လယ်ဆားဇွန်း ၂ ခွက် (ကြိတ်ခွဲခြင်း)
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၃-၅ ကျက် (Rosemary, Bay, Lavender, Orange)
• ခြေရင်းဆီ ၁ ဇွန်း (သံလွင်၊ ဗာဒံသီး၊ ထောပတ်သီး၊ ဂျုံစေ့၊ ဖရုံသီး) ။

ဆံပင်ကိုမဆေးမီအညိုရောင်ဆံပင်ပေါ်တွင်အခွံကိုလိမ်းပါ။ Peeling သည်စိုစွတ်သောအသားအရေပေါ်တွင်ပြုလုပ်သည်။ ဦး စွာသင့် ဦး ရေပြားကိုမိနစ်အနည်းငယ်အကြာနွေးထွေးသောရေအောက်တွင်စိုပေးပါ။ ခွဲလိုက်ခြင်းအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်အရောအနှောကိုစတင်ပွတ်သပ်ပါက ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပေးပါ။ ဆံပင်ကိုမထိပါနှင့်၊ ဆားများစွာပြုတ်ကျသွားပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် ဦး ရေပြားကိုကျွန်ုပ်တို့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အနှိပ်ခံရသော်လည်းဖိအားမပေးဘဲနာကျင်မှုမရှိသင့်ပါ။ ငါးမိနစ်နှင့်ငါးမိနစ်ခန့်အနှိပ်ခံခြင်း၊ ဆံပင်ပေါ်၌အရောအနှောထားပါ။ ပြီးလျှင်ပုံမှန်အတိုင်းခေါင်းကိုလျှော်ပါ။

ဦး ရေပြားသည်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း (သို့) ရေနံဆီဖြစ်ခြင်းနှင့် ဦး ရေပြားအခြောက်သို့မဟုတ်အထိခိုက်မခံလျှင်တစ်လလျှင်တစ်ကြိမ်အရေပြားကိုအရေပြားပါးစေနိုင်သည်။

ရလဒ် - ဆံပင်သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသည်၊ ကောင်းစွာသန့်ရှင်းသပ်ရပ်။ အောက်ပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်သင့်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ဆေးများဖြင့်ခိုင်ခံ့စေလျှင် (သူတို့သန့်စင်ထားသောအသားအရေပေါ်တွင်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်) ။

တောက်ပသောဆံပင်ကိုဆေးရန်

ဆံပင်၏နူးညံ့မှု၊ တောက်ပမှုနှင့်ချောမွေ့မှုတို့ကိုဆံပင်၊ ဆေးရည်နှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ဖြင့်ဆေးကြောခြင်းအားဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။

ဆံပင်ကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စေပြီးပိုးမွှားတွေကိုသန့်ရှင်းစေလိုလျှင်၎င်းအတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည် chamomile, linden, coltsfoot, St. John's wort, lavender ကဲ့သို့သောဆေးပင်များကိုသုံးပါလိမ့်မည်။

ဖန်ခွက်တစ်ခွက်တွင်မြက် ၂ ဇွန်း (၂၀၀ မီလီမီတာ) အချိုးအစားရှိဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်ပြသရန်လိုအပ်သည်။ အလတ်စားအလွှာရှိဆံပင်အတွက်တစ်လီတာဟင်းရည်လုံလောက်သည်။ မြက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်ရန်, သင်က 10-15 မိနစ်ခန့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ထို့နောက်သူကအပြင်းအထန်တောင်းဆိုနှင့်အအေးကြကုန်အံ့ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုဟင်းရည်အအေးခံရပြီးနောက်၎င်းကိုစီစစ်ရန်လိုအပ်ပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်နိုင်သည်။

ပန်းသီး cider ရှလကာရည်သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်များမှပြုလုပ်ထားသောပျော့ပျောင်းသောဆံပင်အေးစက်ဖြင့်ချောမွေ့သောဆံပင်ကိုရရှိနိုင်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုအရ, သင်တစ် ဦး ကိုပြုတ်ရေလီတာအတွက်ရောပန်းသီး cider ရှလကာရည်သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်နှစ်ဇွန်းကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ ဤအရောအနှောသည်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးရန်လိုအပ်သည်၊ ရလဒ်ကိုပထမဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်သိသာလိမ့်မည်။

ရလဒ် - ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ပုံစံများသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ဖိအားပေးပါလိမ့်မည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်ချောမွေ့နူးညံ့။ တောက်ပနေလိမ့်မည်။

ဆံပင်အဆုံးသတ်များအတွက်အိမ်လုပ် indelible မုန့်

Cream ၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်လုံးဝသဘာဝကျပြီးအလွန်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်အရှည်အတွက်အကောင်းဆုံးအဆီများပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်အမျိုးအစားမှန်သမျှကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။

• သံလွင်ဆီ ၁ ဇွန်း၊
• 1 ဇွန်း jojoba ရေနံ
• 1.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအုန်းဆီ
• 1.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း shea ထောပတ်
• dropslang-ylang မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၁၅ ကျတော့၊
• ပျား 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

ပထမ ဦး စွာသင်ရေရေရေချိုးထဲတွင်ဖယောင်းနှင့်အတူအခြေခံအဆီများကိုအရည်ပျော်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းအဆီများအနည်းငယ်အအေးခံသည့်အခါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီထည့်သည်။ အဆီများများထူလာပြီးရေခဲသေတ္တာထဲ၌ထားလိုသောအဝါရောင်အဝါရောင်မုန့်ကိုသင်ရသင့်သည်။

ဤသည်မုန့်အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်စိုစွတ်သောဆံပင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့လျှောက်ထားသည်, အများကြီးမလိုအပ်ပါဘူးရုံတစ်စက်, မုန့်သင့်ရဲ့လက်ဖဝါး၌ပွတ်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်, ပြီးတော့, အဖြစ်ဆံပင်၏အစွန်းသို့ပွတ်, ကအကြံပြုလိုတယ်ရှည်လျားထိဖို့မအကြံပြုလိုတယ်, သာစွန်း (2-3 စင်တီမီတာ) ကတည်းက အထူးသဖြင့်ပါးလွှာသောဆံပင်သည်အဆီပြန်နိုင်သည်။ သို့သော်ဆံပင်ခန်းခြောက်သောအခါအကြံပေးချက်များသည်အပြစ်ကင်းသည်။

ရလဒ် - ဆံပင်သည်နူးညံ့ပျော့ပျောင်း။ တောက်ပသည်။ ထို့အပြင်အရေခွံသည်ဆံပင်အရေအတွက်ကိုကာကွယ်ပေးပြီးအဆုံးများကိုဂရုစိုက်သည်။

ဤရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်သင်၏ဆံပင်သည်ပြီးပြည့်စုံသောအခြေအနေတွင်ရှိနေမည်ဖြစ်ပြီး၎င်းတို့သည်စဉ်ဆက်မပြတ်စနစ်တကျစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်ကြောင်းသတိရပါ။

ဆံပင်ထူထပ်မှုကိုထိခိုက်စေသောအချက်များ

ကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရဆံပင်ကောက်ထူ၏အထူသည် ဦး ခေါင်းပေါ်တွင်ရှိသော follicles အရေအတွက်ပေါ်မူတည်သည်။ စည်းကမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်ဆံပင်များကြီးထွား၊ သန်မာ။ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးလာစေရန်ဤထူးခြားသော“ ရေလှောင်ကန်များ” ၁၀၀ မှ ၁၅၀,၀၀၀ ခန့်ရှိသည်။ တစ်နေ့တာလူ ၁၀၀ လောက်ဆုံးရှုံးတယ်။ ၎င်းသည်လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော်ယနေ့တွင်အမြစ်ကိုအားနည်းစေသောဆံပင်ပါးလွှာစေသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။

ပထမဆုံးအနေနဲ့ကတော့

• အစွန်းအထင်း
• ပုံစံထုတ်ကုန်များ,
• ဓာတုပစ္စည်း style အမျိုးမျိုး
• ဂေဟဗေဒ
• ဗီတာမင်မရှိခြင်း
• မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှု
• ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့။

ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ကမ္ဘာ့ ဦး ဆောင်သောဆံပင်အလှပြုပြင်သူများ၏အသုံး ၀ င်သောအကြံပြုချက်များ

ပထမ ဦး စွာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များသည်သူတို့၏ဘဝပုံစံကိုဆန်းစစ်ရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ သင်၏အစာအာဟာရကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပါ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများပါ ၀ င်ပါ၊ တိရိစ္ဆာန်အဆီများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများဖြင့်အစားထိုးပါ။ ကြော်ထားသောအစားအစာများကိုခုတ်လှဲပါ။

စမ်းသပ်မှုတစ်ခုလုပ်ပါ။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုတစ်လအသုံးမပြုပါနှင့်။ ဤကိရိယာ၏ပူပြင်းသောလေသည်အမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ပျက်စီးလွယ်မှုနှင့်ပရိယာယ်များ၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့ဟောင်းနွမ်းဖြီးတစ် ဦး ထက်ပိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောတကိုပြောင်းလဲပါ။ ရေမွှေးများနှင့်အလှပြုပြင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းကိုလျှော့ချပါ။ သင်အပြုသဘောဆောင်သောအပြောင်းအလဲများကိုသင်တွေ့ပါကဤဆံပင်သည်အထူနှင့်ပိုထူအောင်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ဟူသောမေးခွန်းကိုသင်၏တစ် ဦး ချင်းအဖြေဖြစ်လိမ့်မည်။ အထူးကိရိယာများအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲဆံပင်အလှပြုပြင်သူသို့မဟုတ်အလှကုန်ပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်ဆက်သွယ်ခြင်းမပြုဘဲသင်လုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မည်။

အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုအထူနှင့်အထူပြုလုပ်နည်း။

ရာစုနှစ်များစွာသမိုင်းကြောင်းနှင့်ဘိုးဘေးများအသုံးပြုခဲ့သည့်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေ့အကြုံများရှိသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများများစွာရှိသည်။ သင့်တွင်ဆံပင်ပါးနေလျှင်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံပိုထူအောင်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်၊ သင်မသိပါ၊ အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများကိုအာရုံစိုက်ပါ။ သူတို့ထဲမှအနည်းဆုံးတစ်ခုသည်သင့်အတွက်ပူနွေးလာလိမ့်မည်။

• ဦး ရေပြားကိုနေ့စဉ်လပေါင်းများစွာမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ပွတ်တိုက်ခြင်းသည်ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆကိုသာမကသိသိသာသာတိုးပွားစေသည်။ သင်ကြမ်းတမ်းသောကြိတ်ဆုံကိုမလုပ်မီခေါင်းကိုအခန်းအပူချိန်တွင်ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ၊ အစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှား။ ဦး ရေပြားလောင်သည်အထိအမြစ်ကိုရေချိုးသုတ်ပုဝါဖြင့်ပွတ်ပေးပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းသွေးသည်ပိုမိုပြင်းထန်စွာစတင်ပျံ့နှံ့လာခြင်းကြောင့်ထုတ်လုပ်သော follicles များပြားလာခြင်း၊ အထူနှင့်အရေအတွက်တိုးများလာခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပိုမိုထိရောက်မှုရှိရန်သင်၏ခေါင်းကိုစောင်းနိုင်သည်။
• ငါး၊ အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ၊ citrus အသီးများ၊ စီရီရယ်နှင့်သံလွင်ဆီတို့ကိုစားပါ။ ဤအစားအစာများသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည့်ဗီတာမင် P၊ PP၊ E, B နှင့် C တို့ဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။
• လက်ချောင်းများလည်ပတ်မှုနှင့်အတူခေါင်း၏အနှိပ်သည်ကြားနေ "ရေလှောင်ကန်" perfectlyုံလှုံ့ဆော်။ ကြိုးမျှင်များပိုထူလာသည်။ ဤရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများသည်သင့်ဆံပင်ကိုအနည်းဆုံးအားစိုက်ထုတ်ခြင်းဖြင့်မည်သို့ထူထောင်ရမည်ကိုပြောပြလိမ့်မည်။

ဆံပင်အလှတရားအတွက်သဘာဝချက်ပြုတ်နည်းများ

အားလုံးအလှအပများအတွက်အစီအစဉ်အပေါ်အဓိကမေးခွန်း: ဒြပ်ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်နှင့်ဆံပင်ထူအောင်ဘယ်လို? ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်၎င်းတို့အားပေးအပ်ထားသည့်လုပ်ဆောင်မှုနှင့်သဘာဝတရား၏ချက်ပြုတ်နည်းများသည်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ ဦး ခေါင်းခွံထဲသို့အထူးပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောများကိုဆေးကြောခြင်း၊ ဆေးခြင်း၊ ၎င်းတို့သည်ပိုမိုထူထပ်လာအောင်ပြုလုပ်ပေးပြီးသူတို့၏တောက်ပမှုနှင့်စွမ်းအားကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။ နောက်ထပ်ကောင်းကျိုးတစ်ခုမှာဤသို့သောဆေးဝါးများသည်စီးပွားရေးအရပိုမိုအကျိုးရှိသည်၊ အလှပြင်ဆိုင်များသို့သွားခြင်းနှင့်ဈေးကြီးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများထက်များစွာပိုမိုလုံခြုံသည်၊ ၎င်းသည်မကြာခဏဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေပြီးဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်စေသည်။

ထိုကဲ့သို့သောတတ်နိုင်ပေမယ့်ထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်, သင်ဆံပင်ထူအောင်ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူနှင့်တစ်လအတွင်းပိုကောင်းဘို့အပြောင်းအလဲများကိုမြင်ရပါလိမ့်မယ်။

ဒါဟာတ ဦး တည်းကြက်ဥအနှစ်, 2 tbsp ရောနှောရန်လိုအပ်သည်။ ဇွန်းခြောက်သွေ့မုန်ညင်း, 1 tbsp ။ ဌ burdock ရေနံနှင့် 2 tbsp ။ ဌ ရေအေးပြုတ်။ အရောအနှောကိုဆံပင်၏အမြစ်များတွင်လိမ်းပြီးပဝါခေါင်းဖြင့်ပုဝါနှင့်ပတ်ရစ်ပါ။ မိနစ် ၄၀ မဆေးပါနှင့်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်လတွင် ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

မသန့်စင်သောသံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းကိုပျားရည်နှင့်အနှစ်တစ်ဇွန်းနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုတစ်သားတည်းဖြစ်သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရောနှော။ ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လျှောက်ထားရမည်။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်မိနစ် ၄၀ ခန့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ ရက် ၃၀ အတွက်တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။ ရလဒ်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်! ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းသင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုလှပပြီးအားကောင်းလာမည်ကိုသင်ပင်သတိမပြုမိပါ။

ငရုတ်ကောင်းမှုနှင့် aloe ဖျော်ရည်များသည်တူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောစပ်ပြီးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောရလဒ်ကိုရရှိစေသည်။ ဆံပင်အမြစ်များကိုညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးပါ။ နံနက်ယံ၌သင်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

လက်ဆီသင်သည်အခြားထူးခြားသောဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုကြက်ဥအနှစ်တွင်တွေ့ရသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဤမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်၊ တစ်လအကြာတွင်အသုံးပြုပါကဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုထူထပ်လာပြီးပိုမိုတောက်ပလာလိမ့်မည်။

အဖွား၏လျှို့ဝှက်ချက်များ - အိမ်တွင်ဆံပင်ထူအောင်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း

ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုတိုးတက်စေရန်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်ရှေးခေတ်မှဖြစ်သည်။ ယနေ့ခေတ်နှင့်လိုက်လျောညီထွေရှိသည့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသဘာဝချပ်ပြားများနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းကဲ့သို့သောသက်ဆိုင်သည့်နည်းလမ်းသည်လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းရာနှင့်ချီ။ အီဂျစ်ပြည်၌ရှိခဲ့ပုံရသည်။ ဒီပြည်နယ်၏အရှေ့ပိုင်းအလှအပအမြဲဆံပင်ထူ, စီးဆင်းနှင့်ကထွန်းလင်းပေးဖို့ဘယ်လိုသိတယ်။ သင်သိသည့်အတိုင်း, ယနေ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများစွာသည်သင်၏ခေါင်းကိုဤနည်းဖြင့်သာအစီအစဉ်ချရန်အကြံပြုသည်။ သံမှိုနှင့်အတူဖြီးသည့်အချိန်သည်မေ့ပျောက်သွားပြီး၎င်းတို့ကိုအတိတ်၏ရှေးဟောင်းပစ္စည်းအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။

အာရဇ်ပင်မျက်နှာဖုံးများသည်အားကောင်းသောကြိုးများကိုအားဖြည့်ပေးသည့်အာဟာရအဖြစ်ကောင်းစွာထူထောင်ထားသည်။ အာရဇ်ပင်ကိုနို့ဖြစ်စေရန်သင်သည်အခွံမာသီးအနည်းငယ်လိုအပ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုထုထည်ဖြတ်တောက်ခြင်း၊ ရေနှင့်ရော။ အထူချဉ်သောမုန့်ကိုရရှိပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်အပူချိန် ၁၅၀ ဒီဂရီတွင်မီးဖို၌ထည့်ရမည်။ ၎င်းပစ္စည်းကို ဦး ရေပြားပေါ်တွင်သာမကဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ပြင်ဆင်ထားသောနို့ကိုနောက်တစ်ကြိမ်တိုင်အောင်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ထည့်ရမည်။ ၎င်းကိုသုံးလတစ်ကြိမ်တွင်သုံးကြိမ်တစ်ကြိမ်အကြံပြုသည်။ နှစ်ပတ်တာကာလပြီးရင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ရမယ်။

ဆံပင်အတွက်ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံတိုးတက်အောင်။ ပညာရှင်များအကြံပြုချက်များ

ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏သိပ်သည်းဆ၊ အထူ၊ ပုံပန်းသဏ္andာန်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုမကျေနပ်လျှင်၊ သင်သည်အိမ်တွင်းကုထုံး၏မကိုက်ညီပါက၊ ထူထောင်ထားသည့်အထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး ဖြစ်သည့်အလှပြင်ဆိုင်ကိုဆက်သွယ်ပါ။ သူသည်သင်၏မေးခွန်းများအားလုံးကိုဖြေကြားလိမ့်မည်၊ တစ် ဦး ချင်းစီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုရွေးချယ်ပြီးဂရုစိုက်ပါလိမ့်မည်၊ သင်၏ဆံပင်ကိုမည်သို့ထူထောင်ရမည်ဆိုသည်ကိုလျှို့ဝှက်ထားလိမ့်မည်။

အလှပြင်ဆိုင်များတွင်ဆံပင်၏ပမာဏနှင့်သိပ်သည်းဆကိုတိုးမြှင့်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလှကုန်ပစ္စည်းများ၊ တစ်ခါတစ်ရံဆေးဝါးများ၊ အမြစ်များ၊

မျက်မှောက်ခေတ်ကျေးလက်နေပြည်သူများအတွက်အလွန်လူကြိုက်များသောကိရိယာတစ်ခုမှာဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတုဖြစ်သည်။ အပိုဆောင်းကြိုးမျှင်များကြောင့်အထူးကျွမ်းကျင်သူသည်လိုချင်သောအသံပမာဏကိုဖန်တီးလိမ့်မည်။ သင့်တော်သောရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုဖြစ်သော်လည်း (ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ဈေးမကြီးပါ) သင့်ဆံပင်ကိုမည်မျှကြာကြာထူလာမည်ကိုသင်စိတ်ပူမည်မဟုတ်။ စကားမစပ်, ဒီနည်းစနစ်ကိုကျေးဇူးတင်ရလျှင်သင်သည်အသံပမာဏကိုသာမကဘဲကြိုးအရှည်ကိုပါတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်းများမှာဆေးတောင့်နှင့်တိပ်ခွေများဖြစ်သည်။

နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုစည်းကမ်းများ

ဆံပင်ထူအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာကိုလွတ်လပ်စွာနားလည်နိုင်ရန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး စီသည်သူမ၏နေထိုင်မှုပုံစံကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ ပြောင်းလဲရန်လိုသည် - လေကောင်းလေသန့်ထဲတွင်အချိန်ပိုကုန်ရန်၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်၊ သန်းခေါင်မတိုင်မီအိပ်ရာဝင်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏ကျန်းမာရေးအတွက်အဓိကညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းတို့သည်တဖြည်းဖြည်းပိုမိုပါးလွှာလာသည်သို့မဟုတ်အလွန်အကျွံကျဆင်းလာလျှင်၎င်းသည်အာဟာရ၊ လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသဘောထားများကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်အချက်ပြဖြစ်သည်။

ဤစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်သတိရပါ

• သင်တို့ဆံပင်ကိုညစ်ညူးစေပြီးမှသာဆေးကြောကြလော့။
• ရှင်းလင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။
• ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးပါ။
• မျက်နှာဖုံးနှင့်ဗာလစံစေးကိုသုံးပါ။
• သင့် ဦး ရေပြားကိုအနှိပ်ခံပါ။
• စိုစွတ်သောသော့ခတ်မထားပါနှင့်။
• သဘာဝသွားများနှင့်ပျော့ပျောင်းသော brush ကိုသုံးပါ။
• လေမှုတ်စက်ကိုမသုံးပါနဲ့။
• ဆံပင်ကိုဆောင်းတွင်း၌ဆောင်း။ အအေးမှကာကွယ်ပါ။ နွေရာသီတွင်အပူမှကာကွယ်ပေးပါ။

အချိန်မီဆံပင်ညှပ် - ဆံပင်အလှတရား၏သော့

သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်အမြဲပြည့်စုံကြည့်ရှုကြောင်းသေချာစေရန်ကြိုးပမ်းသော်လည်း, သင်၏ဆံပင်အထူ, တောက်ပစေခြင်းနှင့်သူတစ် ဦး ကောင်းစွာ - ဖြည့်တင်းကြည့်ပေးဖို့ဘယ်လိုမသိလျှင်, ပုံမှန်ဆံပင်ညှပ်စဉ်းစားပါ။ အတွေ့အကြုံရှိကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တစ် ဦး ကဆံပင်ကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ပေးနိုင်ပြီးအမြင်အာရုံအားဖြင့်၎င်းသည်အမှန်တကယ်ထက်ပိုထူပြီးထူလာသည်။

တစ် ဦး ချင်းစီမျှင်၏အရောင်ကိုလည်းအမြင်အာရုံဆံပင်တိုးပွားစေပါသည်။ သို့သော်သယ်ဆောင်သွားခြင်းမပြုရပါကဆေးသုတ်ခြင်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အထူးသဖြင့်မမှန်ကန်သောအသုံးချမှုကိုထိခိုက်စေသည်။ များသောအားဖြင့်အားနည်းသောလိင်ဆက်ဆံမှုမှကိုယ်စားလှယ်များသည်အရောင်များကိုပြောင်းလဲရုံသာမကအိမ်၌ပါအလင်းရောင်ပေးသည်။ ဤသည်ပြင်းထန်စွာစိတ်ဓာတ်ကျသည်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ကသူတို့ကိုမထိခိုက်စေဘဲအမြင်အာရုံအထူပါးအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာအတိအကျသိလို့ပါပဲ။

ပါးလွှာပြီးကျဲဆံပင်၏အကြောင်းရင်းများ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာအကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်နိုင်တယ်၊ တစ်ခုကတော့အဝလွန်ခြင်းကိုတိုက်ထုတ်ခြင်းဖြစ်တယ်။ အမျိုးသမီးများသည်အလှအပကိုလိုက်စားသောအစားအစာအမျိုးမျိုးကိုစားသုံးလေ့ရှိပြီးသူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုသည်အခြားပြtroublနာများသို့ ဦး တည်နိုင်သည်ဟုမထင်သော်လည်း၊ တင်းတင်းကျပ်ကျပ်စားသောက်သောအစားအစာများတွင်မှန်ကန်သောပမာဏရှိအာဟာရများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့စီးဝင်သွားသည်။ နောက်ဆုံးတွင်ဆံပင်သည်လည်းကောင်းမွန်သောအစာအာဟာရလိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ပါးလွှာသည်၊ ကျိုးပဲ့လွယ်။ အရည်ဖြစ်လာသည်။

အရည်နှင့်ရှားပါးသောဆံပင်အကြောင်းရင်းများသည်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်မှလိုအပ်သောပရိုတင်းပမာဏကိုမရရှိနိုင်ပါ၊ ၎င်းသည်အမြစ်များကိုပျက်စီးစေခြင်း - ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှေးကွေးပြီးအလွန်ပါးလွှာသောကြောင့်ဆံပင်ကိုအရည်နှင့်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်စေပါသည်။

အမျိုးသမီးများရှားပါးသောဆံပင်အတွက်နောက်ထပ်အကြောင်းပြချက်မှာဗီတာမင်အေ၊ ဘီ၊ endocrine ရောဂါများ၊ မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း၊ ပုံမှန်ဆေးဝါးများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်မလျော်ကန်သောရွေးချယ်ထားသောအလှကုန်များကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဆံသားကိုပိုထူပြီးထူအောင်လုပ်ရန်၊ သူတို့ကိုသင့်လျော်သောဂရုစိုက်မှုပေးရန်၊ မှန်ကန်စွာစားရန်နှင့်အလှကုန်ရွေးချယ်မှုကိုကျွမ်းကျင်စွာချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ကိုအထူနှင့်ပိုမိုလှပအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအပြည့်အဝဖွင့်ပေးနိုင်တဲ့အသုံး ၀ င်တဲ့အကြံပြုချက်များကိုအောက်မှာသင်ရှာတွေ့နိုင်တယ်။

ဆံပင်ကိုထူပြီးထူထူထားရန်အကောင်းဆုံးအချက် ၈ ချက်

ဆံပင်အတွက်အလှကုန်များအတွက်ကြော်ငြာများက၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်သည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာထူလာပြီးပိုထူလာမည်ဟုကတိပေးသည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောကတိများသည်ကတိတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ တကယ်တော့ရလဒ်မရှိပါ၊ ငွေဖြုန်းတီးခြင်းသာဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်သင်ဘယ်လိုသင့်ရဲ့ဆံပင်ထူသလဲ? ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံဥာဏ်ကဤမေးခွန်းကိုဖြေလိမ့်မည်။

ထိပ်ဖျား ၁: သင့်ဆံပင်ကိုမတင်ပါနှင့်။

အလှကုန်ပစ္စည်းများအထူးသဖြင့်လေအေးပေးစက်များနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်များတွင်ရေပိုများသည့်အခါဆံပင်တစ်ခုချင်းစီကိုအလွန်စွဲမြဲစွာကပ်ထားသည့်ပိုလီမာနှင့်ဆီလီကွန်များပါ ၀ င်သည်။ ဤရွေးချယ်မှုသည်ခိုင်ခံ့သောဆံပင်အတွက်သာဖြစ်သည်။ သို့သော်ပါးလွှာ။ ကျဲပါးသောဆံပင်သည်ထိုထုတ်ကုန်ကိုပိုမိုလေးနက်စေလိမ့်မည်။ ဒီထုတ်ကုန်ကိုသုံးပြီးတဲ့နောက်မှာပါးလွှာပြီးကျဲတဲ့ဆံပင်ဟာအသက်မဲ့နေလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုမည်သို့ပါးလွှာအောင်ပြုလုပ်လိုပါကထိုကဲ့သို့သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမသုံးပါနှင့်။

ပုံစံထုတ်ကုန်များ - ငါတို့ဆံပင်အတွက်မကောင်းသော အလှကုန်ဆံပင်ပုံစံအများစုသည်သင်၏ဆံပင်ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်သော balm နှင့် shampoos များထက်ပိုလေးစေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်လေးလံသောဆံပင်သည်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ထို့ကြောင့်သင်မေးခွန်းကိုစိုးရိမ်လျှင်ဆံပင်ကိုမည်သို့ထူထောင်ရမည်နည်း။ အလှကုန်ပစ္စည်း၏ရွေးချယ်မှုကိုဂရုတစိုက်ချဉ်းကပ်ပါ၊ ဆံပင်မကပ်သော၊ လေးလံသောအရာများကိုသာဝယ်ပါ။

ထိပ်ဖျား - ၂

တွေးမိသူအများစုကဘယ်လိုဆံပင်ကိုပိုထူအောင်လုပ်မလဲ။ သင့်ဆံပင်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောသည်ဟုသူတို့ထင်ကြသည်။ ဒါမဟုတ်ဘူး! မကြာခဏဆိုသလိုဆံပင်ဆေးကြောခြင်းကဆံပင်သည်၎င်း၏တောက်ပမှုမှေးမှိန်သွားပြီးအဆီပြန်ကာအရုပ်ဆိုးလာသည်။ ၂ ရက်မှ ၃ ရက်အကြာတွင်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်တိုက်တွန်းပါသည်။ ထို့နောက်၎င်းတို့သည်တောက်ပပြီးထူလာလိမ့်မည်။

ထိပ်ဖျား ၃ - မှန်ကန်သောအာဟာရ

ဆံပင်ကိုမည်သို့ထူထောင်ရမည်ကိုမသိသောသူများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံဥာဏ်သည်အလွန်အထောက်အကူဖြစ်လိမ့်မည်။ အမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်ရှည်သည်လှပပြီးကျန်းမာရန်အတွက်လိုအပ်သောပမာဏဖြင့်ဗီတာမင်များရရှိရမည်။ အောက်ပါဗီတာမင်များသည်ဆံပင်ပေါက်ရန်အရေးကြီးသည်။

ပြီးရင်ဆံပင်ပိုထူပြီးထူလာရင်ပရိုတင်းဓာတ်ရှိတဲ့အစားအစာတွေကိုစားရမယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပရိုတိန်းမလုံလောက်ခြင်းကဆံပင်ကိုပျက်စီးစေသည်၊ သူတို့ကမှေး၊ ကျိုးပဲ့။ ကြီးထွားမှုအလွန်နှေးကွေးသည်။ သင်ဆံပင်ကိုမည်သို့ထူထောင်ရမည်ကိုလေ့လာရုံသာမက၎င်းကိုအောင်မြင်စေလိုပါကသင်၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ငါး၊ ဒိန်ခဲ၊ အခွံမာသီး၊ နို့နှင့်အခြားပရိုတင်းဓာတ်များပါ ၀ င်သည်။

ဒါ့အပြင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် carnitine ပါ ၀ င်တဲ့အတွက်အနီရောင်အသားကိုစားသင့်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသုံးဝင်သောဗီတာမင်များနှင့်ပုံမှန်ထောက်ပံ့ပေးလျှင်၊ ပါးလွှာသောဆံပင်သည်မကြာမီပိုထူလာပြီးပိုထူလာလိမ့်မည်။ သူတို့သည်ပိုမိုအားကောင်းလာပြီးပိုမိုမြန်ဆန်စွာကြီးထွားလာလိမ့်မည်။

သိကောင်းစရာနံပါတ် ၄ - volume ကိုထည့်ရန် curlers ကိုအသုံးပြုပါ

သင်၏ဆံပင်ကိုမည်သို့ထူထောင်ရမည်ကိုသင်မသိပါ၊ သို့သော်သင်ကခမ်းနားထည်ဝါသောဆံပင်ပိုင်ရှင်ဖြစ်လိုသည်၊ ဤကိစ္စတွင် curlers သည်ကယ်ဆယ်ရေးသို့ရောက်လိမ့်မည်။ သူတို့၏အကူအညီဖြင့်သင်သည်ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုပိုမိုကျယ်လောင်စေနိုင်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ကောက်ကောက်နည်းကိုလူတိုင်းသိတယ်ထင်တယ်၊ ကလေးတွေကတောင်ဒီနည်းပညာနဲ့ရင်းနှီးတယ်။ curlers ဖြင့်ပြုလုပ်သောဆံပင်ပုံစံသည်ဆံပင်ကိုအမြင်အာရုံသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်ဟုလည်းပြောရမည်။

ထိပ်ဖျား ၅: ခေါင်းအနှိပ်

ဦး ခေါင်းအနှိပ်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုအကျိုးရှိစေသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုမည်သို့ထူထောင်ရမည်ကိုသင်သိလိုလျှင်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းနှိပ်နယ်ပါ။ ရှုပ်ထွေးမှုမရှိပါ၊ အနှိပ်သို့မဟုတ်လက်ချောင်းဖြင့်သုံးနိုင်သည်။ အချိန်တိုအတွင်းမှာပဲသင့်ရဲ့ပါးလွှာတဲ့ဆံပင်ဘယ်လိုထူလာမယ်၊ သူတို့ရဲ့ပမာဏတိုးလာလိမ့်မယ်ဆိုတာသင်သတိပြုမိလိမ့်မယ်။

ထိပ်ဖျား ၆: ဆံပင်ကိုဆေးဖြတ်ခြင်း

မင်းဆံပင်ပြproblemsနာကြီးလား ဆံပင်ကိုဘယ်လိုထူပြီးပိုထူအောင်လုပ်မလဲမသိဘူး။ သာမန်စောင့်ရှောက်မှုများကို၎င်းတို့ကိုစီစဉ်ရန်လုံလောက်မှုမရှိသလား။ ဤကိစ္စတွင် darsonvalization သည်သင့်ကိုကူညီလိမ့်မည်။ darsonvalization ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်၏ follicles များ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ အဆီဆံပင်ကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ အသံတိုးပွားစေခြင်း၊ ကြီးထွားမှုကိုတိုးတက်စေခြင်းအားဖြင့်ဒီနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်သင့်ဆံပင်အတွက်ကောင်းမွန်သောရလဒ်များကိုအချိန်တိုအတွင်းရရှိနိုင်ပါသည်။

ထိပ်ဖျား ၇: ဝဝဝါးခြင်းနှင့်ပန်းချီခြင်း

သင်သည်သင်၏ရှားပါးသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုမကျေနပ်သော်လည်းသင်၏ဆံပင်ကိုမည်သို့ထူထောင်ရမည်ကိုသင်မသိပါကအလင်းဆံပင်ကောက်ကောက်သို့မဟုတ်သင့်ဆံပင်အရောင်ပြောင်းလဲမှုကသင့်အားကူညီလိမ့်မည်။ ဆေးဆိုးခြင်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုအမြင်အာရုံပိုထူနိုင်သည်။ အရောင်ခြယ်နေစဉ်ဆံပင်ထူသည်၊ အကယ်၍ သင်မီးမောင်းထိုးပြပါကဤကိစ္စတွင်ဆံပင်ပုံစံကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆိုဆံပင်အရောင်ဆိုးခြင်း၊

သိကောင်းစရာ ၈ - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသဘောထား

သိပ္ပံပညာရှင်များကမျှတသောလိင်အားလုံးသည်သူတို့၏စိတ်ခံစားမှုကိုရှင်သန်ကြောင်းသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်၊ အကြောင်းမှာသူတို့၏စိတ်နေသဘောထားကောင်းလေ၊ သူတို့၏ဘ ၀ အရည်အသွေးလည်းမြင့်မားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်သင်၏ဆံပင်အခြေအနေကိုအလွန်စိတ်ပူပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုမည်သို့ထူပြီးပိုထူလာမည်ကိုမသိလျှင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုသည်ထူထပ်။ လှပသောဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အဓိကရန်သူဖြစ်သည်ကိုအမြဲသတိရပါ။

သင်၏ဆံပင်ကိုပိုမိုထူထပ်။ ပိုမိုလှပအောင်မည်သို့လုပ်ရမည်ကိုပူပန်နေမည့်အစားသင်၏ဘဝအနေအထားကိုပြန်လည်စဉ်းစားခြင်း၊ မှန်ကန်သောဖြေရှင်းချက်ကိုရှာဖွေခြင်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောရောင်ခြည်ကိုရရှိပြီးထူထဲ။ ကျန်းမာလာလိမ့်မည်။ အကောင်းမြင်မှုတွေနဲ့အားနည်းချက်တွေကိုကြည့်ပြီးပြproblemsနာတွေကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာချဉ်းကပ်ပါ။ ပြီးတော့သင်ကိုယ်တိုင်ဟာဘဝမှာအရာရာတိုင်းဟာသိပ်မကောင်းတဲ့အရာမဟုတ်ဘဲသင့်ဆံပင်ကအပြောင်းအလဲအနည်းငယ်သာလိုအပ်သည်ကိုသင်တွေ့မြင်ခံစားရလိမ့်မည်။

အိမ်မှာဆံပင်ပိုထူအောင်ဘယ်လို: ချက်ပြုတ်နည်းများ

သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသင်အလွန်စိတ်ပူမိပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုပိုမိုထူထပ်လာအောင်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုသင်စိုးရိမ်ပါကဤကိစ္စတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပေးချက်များကသင့်အားကူညီလိမ့်မည်။ လှပသောဆံပင်ပုံစံဖြင့်ဖြည့်စွက်ထားသောမိန်းမတိုင်းသည်သူမ၏စံပြပုံကိုဖန်တီးသည်။ ဒါကအားလုံးမဟုတ်ဘဲထူထပ်လှပသောဆံပင်၏ဝါကြွားနိုင်ပါတယ်။

သို့သော်ဤအရာသည်ကမ္ဘာ၏အဆုံးမဟုတ်ပါ၊ မည်သည့်အခြေအနေမှထွက်ပေါက်မရှိသောကြောင့်သင်၏ပါးလွှာပြီးဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်သောကြောင့်သင်စိတ်ဆိုးစရာမလိုပါ။ ယနေ့ခေတ်တွင်ဆံပင်ပိုထူခြင်းနှင့်ပိုထူအောင်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ သတင်းအချက်အလက်အမြောက်အမြားရှိသည်၊ ၎င်းသည်အရုပ်ဆိုးဆုံးဆံပင်နှင့်ပင်တကယ့်အံ့ဖွယ်ရာကိုဖန်တီးနိုင်လိမ့်မည်။

အမျိုးသမီးဆံပင်ထူထူဖြစ်ရန်မုန်ညင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းအပေါ် အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ပေါက်ပေါက်များကိုနိုးထစေပြီးပိုမိုတက်ကြွစေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ဆံပင်ပါးလွှာအောင်ဘယ်လိုလုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာကိုသင်လေ့လာချင်ရင်သင့်အတွက်အသုံး ၀ င်တဲ့ချက်ပြုတ်နည်းတွေပြင်ဆင်ပေးထားတယ်။ သူတို့ရဲ့အကူအညီနဲ့ဆံပင်တွေကိုကျန်းမာသန်စွမ်းအောင်လုပ်ပေးနိုင်တယ်၊

ပထမစာရွက်

• 50 မီလီဂရမ်ပမာဏအတွက် Burdock ရေနံ။
• ငရုတ်သီး 1 | 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

ရေနံကိုငရုတ်ကောင်းဖြင့်ရော။ ရေကိုရောစပ်ပြီး ဦး ရေပြားထဲသို့မိနစ် ၃၀ စောင့်ပါ။ သင်ကောင်းစွာမျက်နှာဖုံးကိုချွတ်ဆေးကြောဖို့လိုအပ်ပါတယ်ပြီးနောက်။ သင်သည်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်လုပ်လျှင်၊ မကြာမီသင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ဆံပင်ကိုထူ။ ထူအောင်လုပ်ရန်နောက်ထပ်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုရှိသည်။

ဒုတိယစာရွက်

• kefir တစ်ခွက်။
• တစ်ဇွန်းပမာဏအတွက်မုန်ညင်းမှုန့်။
• နှစ်နှစ်။

အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများတစ် ဦး ချင်းစီကတခြားနှင့်အတူကောင်းစွာရောနှောရမည်ဖြစ်သည်။ ရရှိလာသောအရောအနှောကိုဆံပင်အမြစ်တွင်အသုံးပြုသင့်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေလိုသည်။ ဦး ခေါင်းကိုကောင်းမွန်စွာပတ်ထားသင့်သည်။ ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားအပေါ်အပူဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၄၀ ခန့်ထားသင့်ပြီး၊ ရေပူဖြင့်ကောင်းစွာဆေးပါ။

သင့်လျော်သောဆံပင်ကျန်းမာရေး

ဆံပင်ပါးလွှာအောင်မည်သို့ထူထောင်နိုင်မည်ကိုလေ့လာရန်အမျိုးသမီးတစ် ဦး စီသည်သူ၏နေထိုင်မှုပုံစံကိုဂရုတစိုက်ဆန်းစစ်သင့်သည် - အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်ခွာ။ လေထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အိပ်ရာဝင်ချိန်တွင်အိပ်ရာဝင်ခြင်းစသဖြင့်။

နောက်ဆုံးတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏အထွေထွေအခြေအနေ၏အရေးအကြီးဆုံးညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဆံပင်ရုတ်တရက်မှေးမှိန်လာပြီးစတင်ထွက်ပေါ်လာပါက၎င်းသည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေ၊ လူနေမှုပုံစံ၊ အစားအစာကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဤအချက်ပြမှုကိုအချိန်မီတုန့်ပြန်ပြီးလိုအပ်သောလုပ်ဆောင်မှုများပြုလုပ်ပါကသင်၏ဆံပင်သည်အလှအပနှင့်ပြန်လည်တောက်ပလာမည်ဖြစ်ပြီးအထူနှင့်ချောမွတ်လိမ့်မည်။

ဒီတော့ဆံပင်ကိုဘယ်လိုထူပြီးပိုထူလာအောင်လုပ်ရမလဲ၊ ဒီလိုလုပ်ဖို့ဆံပင်ကိုကောင်းကောင်းဂရုစိုက်သင့်တယ်။ ဆံပင်ထူထူနှင့်ကျန်းမာသောဆံပင်ပိုင်ရှင်ဖြစ်လိုလျှင်သင်အမြဲတမ်းလိုက်နာသင့်သည့်အချက်များဖြစ်သည်။

1. သင်၏ဆံပင်ကိုထူအောင်ညစ်ပတ်စေသောကြောင့်သင်ဆေးကြောသင့်သည်။ မကြာခဏခေါင်းလျှော်ခြင်းကသင်၏ဆံပင်ကိုအဆီပြန်စေပြီးအားနည်းစေသည်။
2. သင်ဆံပင်ထူချင်လျှင်သူတို့ကိုလျှော်ရန်ပွင့်လင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသာသုံးပါ။
3. သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုပုံမှန်နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုအသံအတိုးအကျယ်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောတိုးတက်မှုကိုပေးလိမ့်မည်
4. စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုမဖြုတ်ပါနှင့်။
5. ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ဖြင့်ခြောက်သွေ့ရန်ဆံပင်မညှပ်ပါ။

ပါးလွှာသောဆံပင်၏အသွင်အပြင်

ဆံပင်၏အထူနှင့်နှာခေါင်းပုံသဏ္andာန်နှင့်မျက်လုံးအရောင်နှင့်အတူမျိုးရိုးဗီဇချထားသည်။ Trichologists သည်သဘာဝဆံပင်ရွှေရောင်များ၏အပါးလွှာဆုံးဆံပင်သည်အာရှသို့မဟုတ်အာဖရိကမှအနက်ရောင်ဆံရှင်များကိုဝါကြွားနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ မှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်အနီဆံပင်ရှိသောဥရောပသားများသည်အလယ်အလတ်အနေအထားတွင်ရှိသည်။

ဒါဟာဆံပင်၏အထူတိုးမြှင့်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။ စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များ၏တာ ၀ န်သည်ချောင်းများပိုမိုထူထပ်စေရန်၊ အလွှာများကိုချောမွေ့စေရန်၊ အလွန်အကျွံအဆီသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့မှုများကိုဖယ်ရှားပေးသောကြောင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုကျယ်လာပြီးလေထန်လာပြီးစိမ်းလန်းစိုပြေသောဆံပင်ပုံစံ၏အမြင်အာရုံကိုရရှိစေသည်။

အိမ်တွင်ပါးလွှာသောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ - သူတို့ကူညီသောအခါ

ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းဖြင့်သင့်တော်သောအာဟာရဓာတ်၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေခြင်း၊ ရရှိနိုင်သောထုတ်ကုန်များမှအိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများပါ ၀ င်သင့်သည်။ သူတို့ရဲ့အားသာချက်တွေထဲမှာ

• ပြင်ဆင်မှု၏လွယ်ကူခြင်း
• ဆီလီကွန်များ၊ တွင်းထွက်ဆီများ၊
• မြင့်မားသောထိရောက်မှု
• ဒြပ်ပေါင်းများအမျိုးမျိုး။

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများသည်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ခဲသည်။ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှမကိုက်ညီပါကအစားထိုးနိုင်သည်။ ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားတစ်မျိုးအတွက်သင့်လျော်သောဖော်မြူလာများကိုရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။

စွဲလမ်းမှုမဖြစ်စေရန်မျက်နှာဖုံးများသည်သင်တန်းများဖြစ်သည်။ 6-8 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးတွင်သင်သည်အနားယူပြီးအသစ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုစမ်းကြည့်နိုင်သည်။

အစပြုသူများအတွက်လမ်းညွှန်ချက်များ - မျက်နှာဖုံးများကိုမှန်ကန်စွာမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း

အိမ်၏ဖော်မြူလာများကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုမှသာထိရောက်ပါသည်။ မျက်နှာဖုံးသည်အမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေရန်လိုအပ်သည်

• ဆံပင်မဆေးမီဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးပြုပါ။
• တစ်ပတ်ကို ၁-၂ ကြိမ်၊
• နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်ခြင်း
• နူးညံ့သိမ်မွေ့ဆပ်ပြာကိုသုံးပါ
• ပုံစံထုတ်ကုန်များ၏အရေအတွက်ကိုလျှော့ချ။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီဆံပင်ကိုဖြီးသို့မဟုတ်မကြာခဏဖြီးနှင့်အတူနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် combed ဖြစ်ပါတယ်။ strand မှထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ၏အကြွင်းအကျန်များ၊ ဖုန်မှုန့်များ၊ epithelium ၏အမှုန်များကိုသင်ဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများနွေးသင့်သည်, ဒီအရေပြားနှင့်အမြစ်များသို့အာဟာရ၏ထိုးဖောက်မှုလွယ်ကူချောမွေ့ပါလိမ့်မယ်။

ဒြပ်အမျှင်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောပြားချပ်ချပ်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်တစ်လျှောက်ပျံ့နှံ့သွားသည်။ လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်အသားအရေကိုအမြစ်သို့ပွတ်တိုက်ပေးပြီးလက်ချောင်းထိပ်များဖြင့်အရေပြားကိုအလွယ်တကူနှိပ်နယ်နိုင်သည်။ ထို့နောက်ပလတ်စတစ်အဖုံးတစ်ထည်ကိုခေါင်းပေါ်တွင်တင်ပြီး၎င်းအပေါ်တွင်သုတ်ပဝါအထူရှိသည်။

အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 20-40 မိနစ်ကြာသည်။ ဖွဲ့စည်းပုံကိုနွေးထွေးသောရေနှင့် neutral sulfate-shampoo ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ကလေးများအတွက်အော်ဂဲနစ်သို့မဟုတ်အိမ်လုပ်ခေါင်းလျှော်ရည်များအတွက်သင့်တော်သောဆပ်ပြာ။

နောက်ဆုံးအဆင့်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့မဟုတ်အက်စစ်အက်စစ်ဖြင့်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။

ပါးလွှာ။ အားနည်းနေသောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ

အားပျော့။ နှေးကွေးသောကြိုးများကိုရှင်သန်စေပြီး၎င်းတို့ကိုတောက်ပစေပြီးခိုင်ခံ့စေခြင်းဖြင့်လက်ဖက်စိမ်းနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

3 tbsp ။ လက်ဖက်စိမ်း၏ဇွန်းများသည်အမှုန့်များဖြစ်စေရန်ရောနှောထားသောရောစပ်ထားသောကော်ဖီကြိတ်စက်တစ်ခုတွင်ဖြစ်စေသည်။ သီးခြားကွန်တိန်နာတစ်ခုတွင်ကြက်ဥအနှစ် ၂ လုံးကိုရိုက်ပုတ်ပါ။ လက်ဖက်ရည်ကိုလေးပုံတစ်ပုံခွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်ထည့်သည်။

ဒီအရောအနှောကိုကြက်ဥထဲထည့်ပြီးကောင်းစွာရိုက်တယ်။

ဖွဲ့စည်းပုံအမြစ်သို့ပွတ်, ကြိုးမျှင်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်တွင်ဖြန့်ဝေသည်။ သင်မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ ကြာကိုင်ထားရန်လိုပြီး၎င်းသည်ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲဆေးကြောပြီးလျှင်ဖြစ်သည်။

ပါးလွှာ။ ကြွပ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက်လူနာတင်ယာဉ်

ပျက်စီးလွယ်သောဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပါက gelatin နှင့် henna တို့ဖြင့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖော်ပြပေးသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုနူးညံ့စေပြီးလှပသောတောက်ပမှုကိုပေးသည်၊ ချောင်းများကွဲအောင်မလုပ်နိုင်ပါ။

တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပြီးနောက်တွင်ဆံပင်ကိုညှစ်ထားသောသံပုရာဖျော်ရည်များကိုရေအေးဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

၁ Tsp gelatin ရေအနည်းငယ်ကိုနှင့်အတူသွန်းလောင်းနေသည်။ စဉ်ဆက်မပြတ်နှိုးဆော်နှင့်အတူ, အရောအနှောလုံးဝကြည်လင်သည်အထိအပူချိန်ပြီးတော့အပူအအေးဖြစ်ပါတယ်။ ကြက်ဥအနှစ် Beat, 1 tbsp ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထည့်သွင်းထားသည်။ ဌ သဘာဝဟိုင်းနှင့်မုန်ညင်းမှုန့်အစရှိသည်။

အဆိုပါအရောအနှောနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကြာပွတ်နှင့်အမြစ်ကနေဆံပင်ကောက်ကောက်စွန်းတိုင်အောင် ဦး ခေါင်းကိုကျော်ဖြန့်ဝေသည်။ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်တစ်ထည်နှင့်ဖုံးထားရမည်၊ မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်ပတ်ထားသည်၊ ထို့နောက်ပူနွေးသောလေထုထဲ၌ပါ ၀ င်သည့်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ဖြင့်ကုသရမည်။ နာရီဝက်အကြာတွင်အရောအနှောနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပြီးလျှင်။

ရှားပါးမျှင်များအတွက် Oat ကုထုံး

Oatmeal သည်မှို၊ ပါးလွှာပြီးကျဲသောဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောဗီတာမင်ဘီများပေါများသည်။ 3 tbsp ။ 3 tbsp နှင့်အတူရောနှောသီးနှံဇွန်း, မုန့်ညက်သို့မြေ, ။ ပူနွေးသောဗာဒံသီးသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီဇွန်း။ ဆေးစပ်တွင် ၀ ယ်ယူနိုင်သောဗီတာမင်အေ ၂-၃ တောင့်ကိုပေါင်းထည့်သည်။

အရောအနှောကိုမျှင်များဖြင့်ဖြန့်ဝေသည်။ ဦး ရေပြားတွင်အသုံးမပြုပါ။

နာရီဝက်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးဆေးကြောခြင်းအားနွေးသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖယ်ရှားပေးသည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်ရေနံပြန်လည်နာလန်ထူ

အနာပျောက်စေသောအဆီများပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်၊ ပြောင်း၊ ပဲပုပ်၊ burdock၊ ဗာဒံဆီ (၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ လုံးစီ) ကိုသီးခြားကွန်တိန်နာတွင်ရောနှောထားသည်။

အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုရေရေချိုးကန်တွင်အပူပေးပြီးအမြစ်များမှ ၂ စင်တီမီတာအကွာအဝေးအတွင်းရှိမျှင်များကိုဖြန့်ဝေသည်။

မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

ပါးလွှာသောအဆီပြန်ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ: နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသန့်စင်ခြင်း

ချောကျိကျိနှင့်ပါးလွှာသော strands အလွန်ဆွဲဆောင်မှုမရှိကြည့်ရှုပါ။ သိပ်သည်းဆနှင့်အသံအတိုးအကျယ်အတွက်သင်ချောင်းများခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိဘဲအမြစ်နှင့်အသားအရေကိုညင်ညင်သာသာသန့်ရှင်းပေးရန်လိုအပ်သည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်ကောက်ဂျုံမှုန့်မှပြုလုပ်သောမုန့်သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ 2-3 သွေ့ခြောက်သောအပိုင်းအစများကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်သွန်းလောင်းပြီးထူထပ်သော slurry ၌ပွား။ သံပုရာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ကျသောပမာဏကိုပေါင်းထည့်သည်။

အဆိုပါအရောအနှောဆံပင်မှတဆင့်ဖြန့်ဝေခြင်းနှင့်အမြစ်သို့ဂရုတစိုက်ပွတ်။

မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်၎င်းသည်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောရမည်။ အစေ့များကိုအခက်ခဲဆုံးဆေးကြောကြသည်။ သို့သော်ပထမ ဦး ဆုံးပြုလုပ်ပြီးနောက်ဆံပင်သည် ပို၍ ခမ်းနားထည်ဝါ။ လှပလာသည်။

shampoos (သို့) အိမ်အလှပြင်ပစ္စည်းများဖြင့်ဆံပင်ကိုအထူနှင့်အမျှင်များထူထူလုပ်ရန်ကျွမ်းကျင်သူအကြံဥာဏ်။

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများသည်ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ကြိုးမျှင်များကိုပိုမိုခိုင်ခံ့စေသည်။ သင်တန်း၏ကြာချိန်သည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတိုချုပ်ပြီးနောက်ဆံပင်အခြေအနေပေါ်မူတည်သည်။

(အမြောက်အများ) ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အထူများအတွက်သိကောင်းစရာများ

ဆံပင်၏အားနည်းမှုနှင့်သိမ်မွေ့မှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိအနှောင့်အယှက်များဖြစ်သည့်ရွှေ့ပြောင်းစိတ်ဖိစီးမှု၊ ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများ၊ စူးရှသောအဆင့်ရှိရောဂါများ၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားနည်းခြင်းနှင့်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်ဆံပင်ကိုထူပြီးချဲ့ရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုသင့်သည်ဟူသောမေးခွန်းကိုမစဉ်းစားမီ၊

ပထမ ဦး စွာသင်၏ဆံပင်သည်ကျန်းမာရမည်။

1. သင့်လျော်သောနှင့်အချိန်မီအာဟာရ။ သင်၏ဆံပင်ကိုကျန်းမာအောင်ပြုလုပ်ရန်ဗီတာမင် B၊ C နှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်များပေါများသောအစားအစာများကိုအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။
2. အိပ်ပါ တစ်ညအိပ်စက်ခြင်းသည်အနည်းဆုံး ၈ နာရီကြာသင့်သည်။
3. သောက်စရာပုံစံ။ ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်တစ်နေ့လျှင် ၂ လီတာအရည်ခန့်ရှိသည်။
4. အားကစား ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းလာစေရန် - မနက်ခင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးတစ်နေ့တာလုံးပိုမိုလှုပ်ရှားပါ။

သင့်လျော်သောဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံစောင့်ရှောက်မှု - ထုတ်ကုန်များနှင့်ဗီတာမင်များအသုံးပြုခြင်း

ခန္ဓာကိုယ်၏ကုသမှုနှင့်အတူ၎င်းတို့သည်သင့်လျော်သောဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။

ဆံပင်အတွက်သင့်လျော်သောဂရုစိုက်မှုကိုအလှအပအတွက်ပထမနေရာတွင်ထားသင့်သည်

1. ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်အစိုဓာတ်ကိုကုသ။ အစိုဓာတ်မရှိခြင်းသည်ဆံပင်၏အားနည်းခြင်းနှင့်ပါးလွှာခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်စိုထိုင်းသောမျက်နှာဖုံးများကိုပြုလုပ်ရန်ကြိုးစားပါ။
2. မှန်ကန်သောပုံစံ။ ယုံကြည်စိတ်ချရသောထုတ်လုပ်သူများထံမှနူးညံ့သိမ်မွေ့သောပုံစံထုတ်ကုန်များကိုသုံးပါ။
3. အနှိပ် ဦး ခေါင်း၏နောက်ကျောမှ စတင်၍ အလင်းရောင်လည်ပတ်သောလှုပ်ရှားမှုများတွင်သင်၏လက်ချောင်းများဖြင့် ဦး ရေပြားကိုတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်များစွာနှိပ်နယ်ပါ။
4. အမိုးနီးယားမပါသည့်ဆိုးဆေးများကိုအသုံးပြုပါ။
5. ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ သံကိုဆံပင်ပုံသွင်းခြင်း၊ မီးပူခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်၍ အပူကာကွယ်သောအေးဂျင့်ကိုဆံပင်များဖြင့်လိမ်းပါ။

သင်၏ဆံပင်ကိုသင့်အတွက်ပြီးပြည့်စုံသော shampoos နှင့် balms များဖြင့်သာဆေးကြောပါ။

ကူညီရန်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလှကုန်ပစ္စည်းများ - ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဆေးဖျန်းဆေး၊

ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုတင်းကျပ်ရန်အတွက်အလှကုန်မျက်နှာဖုံးများကိုအိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်အသုံးပြုသည်။

ထို့ကြောင့်မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းများသည်ပါးလွှာသောဆံပင်ထူခြင်းအတွက်နည်းလမ်းများပါ ၀ င်သင့်သနည်း။ ဒါ

• ဒြပ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလီကွန်များ၊ ဆံပင်တစ်ခုစီကိုဖုံးအုပ်။ ဆံပင်ထူအောင်လုပ်ခြင်း၊
• Vitamin B5 (panthenol) သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပိုမိုခိုင်ခံ့စေသည်။
• သဘာဝ ceramides များ - ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုထူ။ သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။
• ပရိုတင်းများ - နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏မခိုင်ခံ့မှုကိုတိုက်ဖျက်ရန်ကူညီပါ။

ဆီလီကွန်နှင့်ပရိုတင်းပါဝင်သောဆံပင်ထူသည့်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမကြာခဏအသုံးမပြုပါဟုပြောသင့်သည်။ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာတစ်ခုအားစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်၏လေးလံမှု၊

ဓာတုဗေဒနှင့်အတူ Overboard မသွားပါနဲ့

အိမ်တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများ

အိမ်တွင်ဆံပင်ထူခြင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့်သင်ကဆံပင်ကောက်ကောက်အတွက်အသုံးဝင်သောအက်သာများပါ ၀ င်သည့်ပစ္စည်းများကိုအခြေခံအဖြစ်ယူလျှင်။

ဗီတာမင်အေနှင့်အီးဓာတ်ကိုအခြေခံပြီးဆေးဝါးများဖြင့်ရောင်းချသည်။ စုစုပေါင်း 2-3 ကျန်တယ်။ ရောစပ်ခြင်းသည် ၃၅ မီလီမီတာရှိသောထောပတ်သီးဆီနှင့် bayah အီ ၅ စွန်းပါရှိသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုအမြစ်ပေါ် တင်၍ သင်၏ ဦး ခေါင်းကို ၅ မိနစ်နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဆံပင်ကိုသတ္တုပါး (သို့) သတ္တုပါးဖြင့်ခြုံ။ အထက်မှသိုးမွှေးကိုတင်ပါ။ 1 နာရီအပြည့်အဝထိတွေ့မှုအတွက်ချန်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးများသုံးပါ

အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်သံလွင်သီးမွှေးသောဆီကို အခြေခံ၍ ဆံပင်ထူသည့်အတွက်အိမ်တွင်းဆေးတစ်လက်ကိုထုတ်လုပ်ပေးသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်သံလွင်ဆီ ၄၀ ml နှင့်အဆီထွက်သောဗီတာမင်အေ ၃-၄ နှံရောထွေးပါ။ အရောအနှောကိုဆံပင်ပုံသဏ္theာန်အပြည့်ဖြင့်ကပ်ပါ။ ၎င်းကိုဖလင်နှင့်လက်ကိုင်ပုဝါဖြင့်ထုပ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုနေ့ချင်းညချင်းချန်ထားပါ။ နံနက်ယံ၌သင်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

သိပ်သည်းမှုအတွက် gelatin မျက်နှာဖုံးများ

gelatin-based ထုတ်ကုန်သည်အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုစုပ်စေနိုင်သည်။ ဒါဆို ၅ ဂရမ်ကိုရော။ ရေအေး၏ 40 ml အတွက်ထုတ်ကုန်။ အရောအနှောထူဖို့စောင့်ပါ။ ထိုအခါ 1 Tsp ထည့်ပါ။ သွေ့ခြောက်သောမုန်ညင်း, အနှစ်, 5 gr ။ ဟီ (အရောင်) ။ ရောထွေး, လျှောက်ထား, နာရီဝက်အဘို့အစွန့်ခွာ, ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုဆေးကြောပါ။

သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အဝါရောင်ရှိသော gelatin သည်ခေါင်းပေါ်တွင်ဆံပင်ကိုထူနိုင်သည်။

တူညီသောငွေပမာဏကိုရောစပ်ပြီးသံပုရာရည်နှင့် ၆၀ မီလီမီတာတို့ကိုရောနှောပါ။ 45-50 မိနစ်ခန့် Apply, သုတ်ခြင်း။

ကူညီဖို့ Burdock ရေနံကုသမှု

ဒီ tool ကဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အတူအံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်လုပ်နိုင်။ အိမ်တွင်ဆံပင်ထူစေရန်၊ ထုတ်ကုန်များကိုဆံပင်ကောက်ကောက်တွင်လိမ်းပြီးအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြူဖပ်ဖြူဖြင့်ဖြန့်ဝေပါ။ ခေါင်းကို polyethylene, scarf နဲ့ပတ်ပြီးအိပ်ရာဝင်ပါ။ နံနက်ယံ၌ချွတ်ဆေးကြောပါ။

၎င်းဆီကိုဗီတာမင်အီးနှင့်အေ (ရေနံ) အနည်းငယ်ကိုထည့်သွင်းခြင်းသည်အသုံးဝင်သည်။

ပရိုတိန်း - ပါးလွှာပြီးကျဲဆံပင်အတွက်အဓိကလက်ထောက်

ဆံပင်ကိုလည်းပရိုတိန်းနှင့်အတူထူနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အထူးစတိုးဆိုင်တစ်ခုမှာပဲပိစပ်ကိုဝယ်ပါ။ 3 tbsp ။ ဌ ထုတ်ကုန်ကိုရေထဲ၌အရည်ပျော်အောင်ရောပြီးအရောအနှောသည်ချဉ်သောမုန့်နှင့်မတူသည်အထိရောမွှေပါ။ ပြီးနောက် 2 tbsp ရိုက်ထည့်ပါ။ ဌ သကြားမှုန့်။ စိုစွတ်သောနှင့်ဆေးကြောထားသောဆံပင်ပေါ်တွင်အရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ၊ မိနစ် ၅၀ စောင့်ပါ။

ဆံပင်ကောက်များကိုသာပြင်ဆင်ထားသောထုတ်ကုန်နှင့်သာဆက်ဆံပါ

ချောသောဆံပင်အတွက်ဟင်းမှပြုလုပ်သောမျက်နှာဖုံး

ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုဟင်းဖြင့်ထူနိုင်သည်။ 5 tbsp ။ ဌ ရေပူထဲမှာဟီရိုက်ထည့်ပါ။ တစ် ဦး creamy ကိုက်ညီမှုရရှိသည်သည်အထိမွှေ။ အရောအနှောအအေးခံရပြီးနောက်, 1 Tsp ဗီတာမင် A ကိုအနည်းငယ်ပေါက်ထည့်ပါ။ cognac ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်မှ Apply နှင့်မိနစ် 30 ထားခဲ့ပါ။ သုတ်ခြင်း။

ဆံပင်ကိုတံဆိပ်ခတ်ရန်ကိရိယာများကိုသုံးပါ၊ သင့်ဆံပင်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေမှာပါ။

ဆံပင်သန်စွမ်းဖို့ဘယ်လို

ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်စည်းမျဉ်းများစွာရှိသည်။ ဆံပင်အပေါ်ပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကို minimize လုပ်နိုင်ရန်အတွက်သူတို့ကိုလုပ်ဆောင်ပါ:

• သင်၏ဆံပင်ကိုရေအေးဖြင့်ဆေးပါ။ ဆိုဒါ (သို့) အညိုရောင်ဖြင့်ရေကိုမပျော့စေပါနှင့်။
• သင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်သင်၏ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေရန်ဆေးရည်မှုတ်ဆေးများကိုဆေးကြောပါ။
• ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်မတူညီပါ။
• တစ်ပတ်မှနှစ်ပတ်တိုင်းတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများ.

ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးသောမျက်နှာဖုံးများ

ပထမ ဦး စွာဆံပင်ခိုင်မာခြင်းသည် ဦး ရေပြားတိုးတက်ခြင်းနှင့်ဆံပင်အိတ်များ၏အာဟာရပြည့်ဝမှုတို့ဖြင့်စတင်သည်။ ထို့အပြင်ဆံပင်ကိုယ်နှိုက်ကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပြီးသက်တမ်းရှည်စေနိုင်သည်။ ဆံပင်ကိုခိုင်မာစေတဲ့မတူညီတဲ့မျက်နှာဖုံးတွေအများကြီးရှိတယ်။ ၎င်းသည်ဖျော်ရည်များ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဆီများ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ကြက်ဥများပေါ်တွင်အခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးများဖြစ်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးများ

• ဖရဲသီး။ အကယ်၍ သင်သည်ဖျော်ရည်ကိုအရေပြားနှင့် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်လျှင်ဆံပင်ကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေသည်။ ပွတ်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပြီးဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။
• သခွားသီး။ သခွားသီးဖျော်ရည်သည်ဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်တိုက်ပါက ဦး ရေပြားအားတစ်ပတ်လျှင်ကြိမ်ဖန်များစွာအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဖြူးသည်။ သခွားသီးဖျော်ရည်ကိုချွတ်ဆေးကြောမရပါ။
• မုန်လာဥ။ အထူးသဖြင့်ဆံပင်ကိုရွှေရောင်ရောင်စေခြင်း၊ ဆံပင်အိတ်များကိုအာဟာရဖြစ်စေခြင်း၊ ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေခြင်းအတွက်ကောင်းမွန်သည်။
• ဂေါ်ဖီထုပ်။ ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်သည်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးချောမွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ ဂေါ်ဖီထုပ်၏အနံ့သည်သင့်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါကဖျော်ရည်ကိုမဆေးကြောနိုင်ပါ။
• လေး။ ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေရန်ကြက်သွန်နီကြက်သွန် ၁-၃ ဇွန်းကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်မှ ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက်သင်၏ခေါင်းကိုနွေးထွေးစွာနှစ်နာရီပတ်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သုတ်ခြင်းပြီးနောက်။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အပင်များအပေါ်အခြေခံသည့်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများ

• Henna။ အညစ်အကြေးများသော henna သည်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည့်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ကိုယူ။ သူတို့ကိုဟီ၏တစ်ဇွန်းလောင်း။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုပွတ်သပ်သင့်သည်။ မိနစ် ၂၀ အပြီးတွင်သင်၏ခေါင်းကိုရေနှင့်ဆေးပါ။
• Burdock အမြစ်များ။ ရေ၏ ၁၀ ပိုင်းတွင် ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ထုထည်ထားသောအမြစ်များ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကိုပြုတ်ပါ။ 2 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ဆံပင်၏အမြစ်များထဲသို့ဟင်းရည်ပွတ်ပေးပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးသင့်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အိတ်များကိုခိုင်ခံ့စေပြီးဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။
• ဆူး။ ၁၆ ရာစုတွင်ဤအပင်သည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေခဲ့သည်။ ကြေကွဲခြောက်သွေ့သောဆူးပင်ပေါက်အရွက်များကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်နှင့်ဇွန်းလောင်းကာမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်တစ်နာရီလောက်ထားခဲ့ပါ။ ပြုတ်ရည်ကို ဦး ရေပြားထဲသို့သုတ်လိမ်းပါ၊ မသုတ်ဘဲဆံပင်ကိုဖြန့်ပါ။ ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပါ။ Nettle သည်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးရုံတင်မကဘဲ dandruff ကိုဖယ်ရှားပေးပြီးဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။
• Burdock ဖျော်ရည်။ အကောင်းဆုံး firming ထုတ်ကုန်တစ်ခု။ ဆံပင်အမြစ်များထဲသို့ burdock ဖျော်ရည်ပွတ်ပေးပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေခေါင်းနှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါဖြင့် ၂ နာရီကြာအောင်ဖုံးအုပ်ပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။
• ခြေထောက်။ coltsfoot နှင့်ဆူးပင်ပေါက်ဇွန်း 3 ဇွန်းကိုယူ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ တစ်နာရီနှင့် strain အဘို့အစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကြပါစို့။ ပြုတ်ရည်ကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပြီးဆံပင်ကိုဖြန့်ပါ။ သုတ်ခြင်းမရှိဘဲသူတို့ကိုခြောက်သွေ့စေ။ ပြုတ်ရည်ကဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးဖျားခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• သပိတ်ပင်အခေါက်။ သပိတ်ပင်အခေါက်နှင့်ကြက်သွန်အခွံ၏တူညီသောအစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေပါ။ အရောအနှောတစ်ခုဖန်ခွက်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာနှင့်အတူသွန်းလောင်းနှင့်တစ်နာရီမျှတည်ထားပါ။ Cool နှင့် strain ။ ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကို decoction ဖြင့်ဖြည့်ပေးပါ။ ၂ နာရီကြာဆပ်ပြာမပါဘဲရေနွေးဖြင့်ရေချိုးပါ။ သတိပြုရန်မှာကြက်သွန်အခွံသည်ဆံပင်ကိုရွှေရောင်ဖြင့်ဆိုးဆေးဖြစ်စေသည်။
• လိဗနာဘူးသီး။ ဆံပင်အတွက်အားဖြည့်ဆီမွှေးကိုသူတို့ထံမှပြုလုပ်သည်။ ကျောက်ကပ်ကိုရောင်ရမ်းပြီးအေးမြသောနေရာတွင်စုဆောင်းသင့်သည်။ 1:10 အချိုးအစားဖြင့်ခြောက်သွေ့သောပေါ့ပလာပင်များနှင့်အတွင်းသားတို့၏အသားတင်အဆီကိုယူပါ။ သူတို့ကိုဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သောပန်းကန်ဖြင့်အလွှာများ၌ခေါက်ပါ။ နောက်ဆုံးအလွှာသည်ဝက်ဆီဖြစ်သင့်သည်။ ကွန်တိန်နာကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ် ထား၍ အောက်ပါ mode တွင် ၂၄ နာရီထားပါ။ အရောအနှောပြုတ်သောအခါမီးဖိုကိုမပိတ်ဘဲအေးအောင်ထားပါ။ ထို့နောက်တစ်ဖန်ဆူပွက်စေခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ ပူသောအရောအနှောကို cheesecloth မှတဆင့်စစ်ပါ။ သင့်ဆံပင်ကိုမဆေးမီအနည်းဆုံးတစ်နေ့လျှင် ဦး ရေပြားထဲသို့ဆီမွှေးပေးပါ။
• စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးကုသပေးသည်။ တစ်ပတ်မှောင်မိုက်သောနေရာတွင်လီတာဗော့ဒ်ကာဝက်တွင်ခြောက်သွေ့သောစိန့်ဂျွန်၏ wort ပျိုးပင်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဦး ရေပြားထဲသို့တစ်ပါတ် 2 ကြိမ်ပွတ်ပေးပါ။ tincture ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ထားသည့်ပုလင်းတွင်သိမ်းထားပါ။
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည်။ တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ကြီးမားတဲ့ Plantain, dioica ဆူးပင်ပေါက်, ပညာရှိ, chamomile နှင့် oregano ယူပါ။ အရောအနှော၏တစ်ဇွန်းဇွန်းပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းတစ်နာရီ strain ကြကုန်အံ့။ ပြုတ်ရည်ထဲမှာ, gruel သည်အထိအညိုရောင်ပေါင်မုန့်၏အစအနထည့်ပါ။ ဦး ရေပြားထဲသို့နွေးထွေးသောအရောအနှောကိုပွတ်ပေးပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကို polyethylene နှင့်ပဝါနှင့် ၂ နာရီကြာချည်ထားပါ။ ထို့နောက်ဆပ်ပြာမပါဘဲရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ဆီအားဖြည့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

• ရမ်နှင့်အတူ Castor ရေနံ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများတန်းတူပမာဏအတွက်ရောမွှေပါ။ ဆံပင်ကိုမဆေးမီတစ်နာရီတွင် ဦး ရေပြားထဲသို့အရောအနှောကိုပွတ်ပေးပါ။
• ဆီရောစပ်ခြင်း။ တန်းတူညီမျှသောသံလွင်သီး၊ ဗာဒံသီးနှင့်သင်းရိုင်းများရောနှောပါ၊ အရောအနှောကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်စိုစွတ်သည့်တစ်နာရီတွင်ပတ်ထားပါ။ ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ပေါ်၌နို့ချဉ်သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောကြက်ဥများကိုဆံပင်ပေါ်သို့တင်ပါ။ နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်အေးမြသောရေဖြင့်သင်၏ခေါင်းကိုတဖန်ဆေးကြောပါ။ မျက်နှာဖုံးသည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုကျန်းမာစေပြီးအာဟာရဖြစ်စေသည်။
• salicylic acid နှင့်အတူ Castor ရေနံ။ ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ရန်အတွက် Castor oil ၆၀ ဂရမ်၊ အရက် ၆၀ ဂရမ်၊ Salicylic acid ၂၀ ဂရမ်နှင့်အက်စစ်အက်စစ် ၅ ဂရမ်ကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။
• Burdock ရေနံ။ grater ပေါ်တွင် burdock (burdock) ၏လတ်ဆတ်သောအမြစ်များ၏ ၇၅ ဂရမ်ကိုသံလွင်ဆီ 200 ဂရမ်ထည့်ပါ။ ထို့နောက်တစ်နေ့တာအတွက်အခိုင်အမာဆိုလျှင် ၁၅ မိနစ်ခန့်အပူနိမ့်သောမီးကိုပြုတ်ပါ။ Cool, strain နှင့်ညှစ်။ ရေမဖြည့်မီ ၁-၂ နာရီအကြာတွင် ဦး ရေပြားထဲသို့ဆီကိုပွတ်ပေးပါ။ ဆီသည်အာဟာရဖြည့်ပေးပြီးဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေသည်။
• Castor နှင့်ပြောင်းဖူးဆီ။ သာမန်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်မတူညီသောဆီအရောအနှောများကိုရေမဆေးမီနာရီဝက်အလိုတွင် ဦး ရေပြားသို့ပွတ်တိုက်ရန်အကြံပြုသည်။

အခြားဆံပင်သန်စွမ်းထုတ်ကုန်

• အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေရန်မျက်နှာဖုံး။ ကြက်ဥအနှစ်၊ ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုပြီးလျှင်ကြက်သွန်ဖြူတစ်ရွက်နှင့်ရောပါ။ အရောအနှောကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးနာရီဝက်ခန့် polyethylene နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါအောက်တွင်ဆံပင်ကိုထုပ်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပြီးပြီးနောက်ဆံပင်ကိုဆူးပင်ပေါက်စနှင့်သုတ်ပါ။ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အခြားမျက်နှာဖုံးများ။
• အားနည်းသောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး။ ကြက်ဥအနှစ်ကိုယူပြီးကြက်သွန်တစ်ခွက်၊ burdock ဆီဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ ပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့်ကလေးအရည်ဆပ်ပြာလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်လုံးနှင့်ရောမွှေပါ။ ဦး ရေပြားပေါ်ရှိအရောအနှောကိုသုတ်လိမ်းပါ၊ ဆံပင်ကိုရေခေါင်းအဖုံးအောက်တွင်ဖုံးအုပ်ထားပြီးနွေးထွေးသောပုဝါကို ၂ နာရီထားပါ။ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုရေဖြင့်ဆေးပါ။
• ရိုးတွင်းခြင်ဆီ။ အနည်းငယ်သောရေအနည်းငယ်ဖြင့်အရိုးများထံမှအရိုးတွင်းခြင်ဆီကို ၂၅၀ ဂရမ်ခန့်နှင့်ဆန်ခါတဆင့်ဖိအားပေးပါ။ ရရှိလာတဲ့အရည်ကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ရောနှောထားသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုအရင်လျှော်ပြီးပြင်ဆင်ထားသောဒြပ်ပေါင်းကိုရေစိုသောဆံပင်ပေါ်ရှိ ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ ပုဝါကိုရေပူဖြင့်စိုပြီးခေါင်းနှင့်ညှပ်ပါ။ မျက်နှာသုတ်ပဝါများအအေးခံရသောအခါ ၄-၅ ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။ ညတွင်ရောထွေးမှုကိုပြန်လည်ပွတ်သပ်ပြီး polyethylene နှင့် ဦး ထုပ်အောက်တွင်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုခြုံထားပါ။ နံနက်ယံ၌တဖန်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်, သင်၏ဆံပင်အမြစ်များကိုကောင်းစွာ massaging ။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အမြစ်ကိုခိုင်မာစေရန်နှင့် ဦး ရေပြားကိုတိုးတက်စေရန်အသုံးပြုသည်။

မင်းဆံပင်ကိုဘယ်လိုထပ်ဖြည့်ပေးနိုင်မလဲ။

မျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်သုတ်ခြင်း။ ၎င်းသည်ပေါင်မုန့်ကီဗတ်သို့မဟုတ်ဘီယာဖြစ်နိုင်သည်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ရနံ့၊ အပင်၊ calendula၊ ဘုစပတ်အရွက်သို့မဟုတ် burdock ပြုတ်ခြင်း (ဆံပင်ခြောက်သွေ့သောအခြားမျက်နှာဖုံးများကိုလည်းကြည့်ပါ) ။ သို့မဟုတ်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ဆူးပင်ပေါက်, burdock အမြစ်, ဘုစပတ်ဘူးသီး၏ပြုတ်ရည်။ ဆေးပင်များကိုအတူတကွသို့မဟုတ်သီးခြားစီအသုံးပြုနိုင်သည်။ သူတို့ကိုရေနှင့်ဆေးကြောမလိုအပ်ပေ။ အဓိကအနေဖြင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပုံမှန်လုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

လျှို့ဝှက်ချက်များကိုရှာဖွေပါ

fluffy ဆံပင်ပုံစံကိုရယူရန်လမ်းကြောင်းသည်ခက်ခဲနိုင်သည်၊ သို့သော်စတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသောအဆင်သင့်အလှကုန်များ၏အကူအညီဖြင့်၎င်းကိုပိုမိုတိုတောင်းရန်မကြိုးစားပါနှင့်။ ဤဆေးများသည်ရေတိုအမြင်အာရုံသက်ရောက်မှုကိုသာပေးစွမ်းပြီးတည်ငြိမ်သောရလဒ်ရရှိရန်အတွက်ကြိုးတန်းများကိုပြည့်စုံသောစောင့်ရှောက်မှုပေးရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကိုထူအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်၊ ဆံပင်ရှည်ကြီးထွားရန်ခွင့်ပြုသည့်အခြေခံစည်းမျဉ်း ၅ ခုကိုလိုက်နာပါ။

1. သတ္တုသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ဖြီး / ဖြီးကိုသဘာဝတစ်ခုဖြင့်အစားထိုးပါ။ ဆံပင်သည်လျှပ်စစ်မရ၊
2. ကြိုးများကိုပျက်စီးစေသောခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များမှကာကွယ်ပါ။ နွေရာသီတွင် ဦး ထုပ်ကိုဝတ်ဆင်ပါ၊
3. သင်၏ဆံပင်ကိုနေ့စဉ်မလျှော်ပါကညစ်ပတ်လာသည်နှင့်အမျှ နေ့စဉ်နှောင့်ယှက်ရန်ကြော်ငြာခြင်းကိုနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောကြော်ငြာများကလူများသည်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်မတူကြသောကြောင့်သူတို့ကိုတစ် ဦး ချင်းစောင့်ရှောက်မှုပေးရန်အရေးကြီးသည်။
4. ကြီးထွားမှု၊ ဆံပင်သိပ်သည်းဆကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအတွက် multivitamin complexes ကိုသုံးပါ။ မူးယစ်ဆေးဝါးကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ရက် ၃၀ မှ ၆၀ အထိဖြစ်ပြီးကြိမ်နှုန်းမှာတစ်နှစ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ဖြစ်သည်။
5. ကမ်းနားလမ်းများရှိအပူပျက်စီးမှုကိုဖယ်ရှားပါ။ ခြောက်သွေ့စေရန်မပြုလုပ်ရန်၊ သံဖြင့်ဖြောင့်ရန်၊

ဆံပင်၏ဂုဏ်အသရေကိုတိုးမြှင့်ဖို့နေအိမ်ကုသမှု

စျေးကြီးတဲ့အလှပြင်ဆိုင်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုမသုံးပဲ၊ သင်ကိုယ်တိုင်ဆံပင်ထူအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။ စိမ်းလန်းစိုပြေသောကြိုးမျှင်ပေါက်ရန်သင် ဦး ရေပြား၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်သည်။ ဤသည်ဆံပင် follicles ပုံမှန်ဖြည့်စွက်သေချာပါလိမ့်မယ်, အားကောင်းတဲ့ elastic ချောင်းတွေ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းများအတွက်သော့ချက်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ဆံပင်ပါးလွှာသောအဓိကအကြောင်းအရင်းမှာမီးသီးများအများစုသည်သန္ဓေသားအခြေအနေဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့နိုးထ, ကြီးထွားမှု, သိပ်သည်းဆ၏လှုံ့ဆော်ရိုးရှင်းသောခြယ်လှယ်ကိုအသုံးပြု။ ထွက်ယူသွားတတ်၏။ အိမ်၌ဤအရာကိုလုပ်ဆောင်ရန်အောက်ပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုခွင့်ပြုလိမ့်မည်။

• ဦး ရေပြား၏ Self- အနှိပ်။ ၎င်းကိုသင်၏လက်ချောင်းထိပ်များဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်အထူးကိရိယာများကိုသုံးနိုင်သည်။ ဦး နှောက်သည် ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းသည် follicles ကိုနိုးထစေပြီးတက်ကြွစွာအာဟာရဖြည့်ပေးသည်။ နေ့စဉ်ထိတွေ့မိနစ် (၁၀) မိနစ်လျှင်ခေါင်းကိုလက်ထိပ်ဖျားများဖြင့်ထိတွေ့ခြင်းနည်းစနစ်သည်ထိတွေ့ခြင်းနည်းပညာဖြစ်သည်။
• မွှေးကြိုင်ဖြီး။ အထူမျှင်များ၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်, သူတို့ကမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကြောင့်ထိခိုက်နေကြသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက်ယန်း - ယလန်းစုစုပေါင်း ၂ မှ ၃ ကျန်တဲ့လက်ဖက်ခြောက်၊ လက်ဖက်ပင်၊ calamus၊ ပညာရှိ၊
• ညအိပ်ချ်။ အခြေခံအားဖြင့်ရေရေအနည်းငယ်တွင်နွေးထွေးစေသောဆီ (ထောပတ်သီး၊ ဂျိုဗို၊ ဗာဒံသီး၊ နှမ်းသို့မဟုတ်စပျစ်သီးစေ့) တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုအမျှင်များဖြင့်ဖြန့်ဝေပြီး polyethylene ကိုဝတ်သည်။ ပဝါကိုခေါင်းပေါ်တွင်ပတ်ထားသည်။ အဆိုပါကုထုံးဖွဲ့စည်းမှု 1 - 2 ကြိမ် / 7 ရက်ကိုအသုံးပြု, နေ့ချင်းညချင်းကျန်ရစ်သည်,
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoctions နှင့်အတူဆေးကြော။ ဒါဟာ chamomile, burdock အမြစ်, calendula, ပညာရှိနှင့်ဆူးပင်ပေါက်၏ပါးလွှာသောဆံပင်အာဟာရနှင့်ခိုင်ခံ့စေ၏။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်ပေါင်းသည်။ ထိုဟင်းရည်ကိုရေလီတာဝက်နှင့်ရောပြီးဆံပင်ကိုဆေးပြီးသည့်အခါဆေးကြောကြသည်။
• ဗီတာမင်ကုထုံး။ သော့ခတ်ထားတာကြောင့်သူတို့ကိုအားကောင်းတဲ့အားသွင်းပေးဖို့လိုတယ်။ ဤအတွက်၊ အဆင်သင့်ဖြစ်သောဗီတာမင်များကိုအသုံးပြုပြီး၊ ဆေးဆိုင်များတွင် ampoule ပုံစံ - E (tocopherol), A (retinol), B 1 (thiamine), B 6 (pyridoxine) ဖြင့်ရောင်းချသည်။ ဒီကိရိယာကိုမဆေးမီနာရီဝက်အကြာ ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။

မှတ်ချက်။ ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအားလုံးကိုတစ်ချိန်တည်းတွင်အိမ်၌ပြုလုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ရလဒ်ကိုကြည့်ပြီး၎င်းတို့ကိုတနည်းတဖုံလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

ဆံပင်၏လှပမှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့ရေးစပ်သီကုံး

ဆံပင်သိပ်သည်းဆအတွက်သဘာဝမျက်နှာဖုံးများသည်ဗီတာမင်များ၊ အာဟာရဓာတ်ပြည့်ဝသောအက်စစ်များ၊ သူတို့ကအိပ်ရာမီးသီးများကြီးထွားမှုကိုနှိုးဆွပေးခြင်း၊ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းများသည်လူ့ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေနိုင်ပါ၊ အဆင်သင့်ဖြစ်သောအလှကုန်များထက်များစွာစျေးသက်သာပြီးအိမ်တွင်ပြုလုပ်ရန်လွယ်ကူပါသည်။

လျှောက်လွှာအင်္ဂါရပ်များ

ကြာရှည်ခံနိုင်သောမျက်နှာဖုံးများကိုရရှိရန်အတွက်သင်သည်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများကိုသတိရရန်လိုအပ်သည်။

• လျှောက်လွှာမတိုင်မီချက်ချင်းဖွဲ့စည်းမှုပါစေ။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိုလှောင်တဲ့အခါသဘာဝအစိတ်အပိုင်းတွေကသူတို့ရဲ့ဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးသွားတယ်၊
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုမှန်မှန်လုပ်ဆောင်ပါ၊ သို့မဟုတ်ပါကသူတို့ထံမှအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ၊
• လျှောက်လွှာ၏အစီအစဉ်ကိုလိုက်နာပါ - ထုတ်ကုန်ကိုဖြန့်ပါ၊ ထုပ်ပါ၊ အချိန်အတန်ကြာခံသည်။

Cognac နှင့်အတူဖွဲ့စည်းမှုအနာရောဂါငြိမ်းစရာ

ဤမြင့်မြတ်သောအချိုရည်သည်ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးရုံသာမကဘဲ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အရက်ခြောက်သွေ့တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဦး ခေါင်း၏အဆီပါဝင်မှုကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။ cognac သည်ထုတ်ကုန်များ၏အကြွင်းအကျန်များကိုထုံးစေသည့်အတွက်ထုံးသည်ကဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည်။

ဆံပင်၏သိပ်သည်းမှုအတွက်မျက်နှာဖုံး၏ဖော်မြူလာတစ်ခုသည်အရက်ယမကာတစ်ခွက်၊ အရည်ကိုက်ညီမှုရှိသောပျားရည်နှင့်ကြမ်းတမ်းသောပင်လယ်ဆားများပါ ၀ င်သည်။ သူတို့ကဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာထဲမှာရောနှောနေကြသည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်အမှောင်ထုထဲတွင်လတစ်ဝက်ခန့်အခိုင်အမာဆိုထားသည်။ ထို့နောက်၎င်းကိုမျက်နှာဖုံးအဖြစ်အသုံးပြုပြီး ၁ နာရီမှ ၂ နာရီအထိတစ်ပတ်ကြာအသုံးချသည်။

တဆေးကဲ့သို့ကြီးပွားလော့

ဒီမုန့်ဖုတ်ထုတ်ကုန်သည်မုန့်စိမ်းသာမကဆံပင်လည်းတိုးတက်ရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ တဆေးတွင်ပါသော thiamine, riboflavin, pantothenic နှင့် folic acid, tocopherol, အမိုင်နိုအက်ဆစ်, biotin နှင့်ဓာတ်သတ္တုများကြောင့်သူတို့ကဆဲလ်အဆင့်ရှိ ဦး ရေပြားနှင့်အရေပြားကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

ဆံပင်အထူအတွက်တက်ကြွစွာပါဝင်မှုကိုအဝါရောင်နှင့် ၁၅-၁၇ ဂရမ်မှပြုလုပ်နိုင်သည်။ စိန့်ဂျွန်၏ wort, သပိတ်ပင်အခေါက်, ဆံပင် (မှောင်မိုက်ဆံပင်ပိုင်ရှင်များအတွက်) ဆံပင် (blondes များအတွက်), calendula (redheads များအတွက်), တစ် decoction နှင့်ရောပါ။ ထုထည်ကိုမိနစ် ၆၀ ခန့်အပူဖြင့်အပူပေးသည်၊ ထို့ကြောင့်တဆေးသည်အချဉ်ပေါက်စေသည်။ ထို့နောက် drops နာရီဆံပင်ကိုလိမ်းပြီး burdock နှင့် almond ၁၀ ကျက်ထပ်ထည့်ပါ။

တဆေးပါသောဆံပင်၏သိပ်သည်းဆအတွက်မျက်နှာဖုံးများသည်နွေးထွေးစွာဖြန့်ဝေထားသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၀ ခုပါ ၀ င်သည့်သင်တန်းတစ်ခုဖြင့်သူတို့ကိုအသုံးပြုခြင်းကပိုကောင်းသည်။ အသုံးပြုမှုကြိမ်နှုန်း - ၁ ကြိမ် / ၃ ရက်။ သင်တန်းပြီးဆုံးလျှင် ၂ လအနားယူရန်အကြံပြုသည်။

ဆံပင်ထူထူကြီးထွားမှုကိုပျားရည်နို့ - တဆေးမျက်နှာဖုံးဖြင့်ကူညီသည်။ ဒါဟာ 2 Tsp ကနေပြင်ဆင်သည်။ တဆေး, 3 tbsp ။ ဌ ပျားရည်နှင့်နွေးနို့ 100 ဂရမ်။ ဒီအရောအနှောကိုနွေးထွေးသောနေရာတွင်မိနစ် ၆၀ ကြာအောင်ထည့်ပြီးပွတ်တိုက်သည့်လှုပ်ရှားမှုများကိုသယ်ဆောင်သည်။ တစ်နာရီကြာပြီးနောက်အက်စစ်ဓာတ်ပြုထားသောရေသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆေးကြောပါ။

မီးလောင်ရာပါဝင်ပစ္စည်းများ

ပါးလွှာသောကျဲသောဆံပင်သည် ဦး ရေပြားတွင်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များမရှိခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာမုန်ညင်း, ငရုတ်ကောင်းထောက်ပံ့ပေးလိမ့်မည်သည့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ, ကိုသက်ဝင်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ သူတို့ရဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်, follicles တစ် ဦး မီးသီးကနေဆံပင် 2-3 ကြီးထွား၏ရလဒ်အဖြစ်အောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်နှက်လျက်ရှိသည်။

1 tbsp မှအိမ်တွင်အထူထူသောဆံပင်ကြီးထွားရန်ကိရိယာတစ်ခုကိုသင်လုပ်နိုင်သည်။ ဌ သွေ့ခြောက်သောမုန်ညင်း, ကြက်ဥအနှစ်။ အဆိုပါအရောအနှောလျှောက်လွှာများအတွက်အဆင်ပြေကိုက်ညီမှုမှ kefir နှင့်အတူရော။ ၁၀ - ၁၅ မိနစ်ခန့်ထိတွေ့ပြီးနောက်၊ ဦး ခေါင်းကိုဆေးရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

သတိပြုပါ - အကယ်၍ မုန်ညင်းပေါင်းစပ်သည်ပြင်းထန်စွာလောင်ကျွမ်းပါကသတ်မှတ်ထားသောအချိန်မတိုင်မီဆေးကြောနိုင်သည်။

ငရုတ်ကောင်း၏ဆေးကြောဆေးသည်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်နှင့်ဆံပင်ပမာဏတိုးပွားစေရန်ကူညီသည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်။ ၅ မှ ၇ မိနစ်အကြာတွင်ဆေးကြောသည်။

သတိပြုရန် - မျက်နှာဖုံးသည်အနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ခြောက်သွေ့သော၊ ဆတ်ဆတ်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့ခြင်းမှရှောင်ရှားရန်လျှောက်ထားရန်မလိုအပ်ပါ။

ဆံပင်အထူအတွက်ဥအဖြူ

ဆံပင်အရှည်ကိုကြည့်။ ကြက်ဥ (၂ - ၃) အသား၏ပရိုတိန်းများကိုယူပါ။ ၎င်းတို့သည် Blender / Whisk နှင့်ထူထပ်သောအမြှုပ်တစ်ခုဖြင့်နှိမ့်ချပြီး၎င်းသည်ချောင်းများနှင့်ဆံပင်၏အမြစ်ဇုန်များပေါ်တွင်ဖြန့်ဝေသည်။ တစ်နာရီအကြာတွင်အိမ်၌ပြင်ဆင်သောအရောအနှောကိုအနည်းငယ်အပူဖြင့်ရေဖြင့်ဆေးကြောသည်။

ဤအရာသည်စျေးကြီးသောကိရိယာများနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအသုံးမပြုဘဲသင်၏ဆံပင်ကိုထူအောင်ပြုလုပ်ရန်အဓိကနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ သင်တစ် ဦး ချင်းနှင့်အံ ၀ င်သည့်အရောအနှောကိုရွေးချယ်ရန်, သင်သည်များစွာသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုကြိုးစားရန်လိုအပ်သည်။ အိမ်တွင်အထူရှိချောမောသောဆံပင်ကိုရရှိရန်စီစဉ်ထားသောလုပ်ဆောင်မှုများကိုပုံမှန်နည်းစနစ်ဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ထို့နောက်ရလဒ်ကိုသာမြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။