သွေးရည်ကြည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

အိမ်ရှင်မအများစုကအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုပြင်ဆင်ပြီးနောက်ကျန်ရှိနေသောအဆီများသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းမသိကြပါ။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်ကြွယ်ဝသည်။

လှပသောဆံပင်အမြဲတမ်းစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်

ထုတ်ကုန်အားလုံးသည်ဤကဲ့သို့သောအာဟာရဓာတ်များရှိသည်ဟုဝါကြွားနိုင်သည်မဟုတ် -

• ကယ်လစီယမ်
• ဖော့စဖောရက်
• ပိုတက်စီယမ်
• မဂ္ဂနီစီယမ်
• အုပ်စုများ A, B, C, အီးများ၏ဗီတာမင်

ဆံပင်ကောက်ကောက်ရုတ်တရက်ပျက်စီးလွယ်ခြင်းနှင့်မှိုင်းဖြစ်လာခဲ့သည်လဲလဲ? ထိုကဲ့သို့သောပြforနာများအတွက်အဓိကအကြောင်းပြချက်မှာခန္ဓာကိုယ်၏ဆံပင် follicles များကိုလိုအပ်သောဓာတ်သတ္တုများနှင့်အရာ ၀ တ္ထုများမထောက်ပံ့နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်ငတ်မွတ်မှုကြောင့်ရလဒ်များအရမီးသီးများသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုး၌ဆံပင်ကောက်ကောက်မှပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီ whey ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖွဲ့စည်းသောအာဟာရများသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးမီးသီးများအတွက်လည်းအဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်။

အသုံး ၀ င်သောအရာများဖြင့် chic ဖြည့်တင်းခြင်းကြောင့်အသက်မဲ့။ အားနည်းသောဆံပင်အတွက်နို့ရည်သည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်သည်။ ၎င်းသည်သူတို့၏ပျက်စီးသွားသောဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီးထိုကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ချောမွတ်မှုကိုကုသပေးပြီးဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်း။ သာယာကြည်နူးမှုရှိစေသည်။

သူမသည်ဆေးကြောထားသောဆံပင်ကိုဆေးသုတ်နိုင်သည်။ ဆံပင်အတွက်သွေးရည်ကြည်မှလည်းသင်ကုထုံးထုကိုအလှကုန်အတွက်ရည်ရွယ်နိုင်သည်။

အိမ်တွင်ဆံပင်သွေးရည်ကြည်သည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ရှိပြီးသားနို့ရည်ကိုမအပူမီအပူနိမ့်တွင်အပူပေးသင့်သည်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းအားလုံး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုထိန်းသိမ်းရန်၎င်းကိုပြုတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အပူပြီးနောက်, အချဉ်နို့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အရည်သို့ခွဲခြားလိမ့်မည်။ အေးပြီးတာနဲ့အဲဒါကို filter လုပ်ရမယ်။ ဒါကအားလုံးပါပဲ။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုချက်ပြုတ်ရာမှာသုံးနိုင်တယ်။

နို့ချဉ်မရှိလျှင်ဆံပင်ကိုအရေးတကြီးသိမ်းဆည်းထားရန်လိုအပ်လျှင်၊ အိမ်၌ပြုလုပ်ရန်အခြားနည်းကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်လိုအပ်သမျှမှာသံပုရာ၊ သို့မဟုတ်ရှလကာရည်နှင့်နို့ဖြစ်သည်။ အသားပြုတ်နို့ရည်၌, အနည်းငယ်ရှလကာရည်သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်သွင်းထားသည်။ ရရှိလာတဲ့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုစစ်ထုတ်ခြင်းဖြင့်အရည်နှင့်ကွဲကွာသွားသည်။

စကားမစပ်လတ်ဆတ်စွာပြင်ဆင်ထားသောပါဝင်ပစ္စည်းများမှပြင်ဆင်လျှင်သွေးရည်ကြည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်များစွာအကျိုးရှိစေသည်။ မီးဖိုချောင်တွင်ရှုပ်ထွေးနေသောအချိန်နှင့်ဆန္ဒလုံးဝမရှိလျှင်၎င်းကိုနို့ထွက်ဌာနရှိမည်သည့်စတိုးဆိုင်တွင်မဆို ၀ ယ်နိုင်သည်။ အဓိကအရာသည်၎င်းသည်လတ်ဆတ်သောကြောင့်အသီးနှင့်အခြားမည်သည့်အရာမျှမပါ ၀ င်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အတွက်သန့်ရှင်းသောဆေးတစ်မျိုးတည်းသာလိုအပ်သည်။

အလှကုန်အတွက် whey လျှောက်ထားရန်

ပြapplicationနာများကိုဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သောအရာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကာယင်း၏လျှောက်လွှာပုံစံကိုရွေးချယ်ရမည်။ ခွဲစိတ်ထားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုကုသရန်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးတိုင်းချည်မျှင်များကိုစုပ်ယူရန်လုံလောက်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ရှင်သန်နိုင်မှုရှိရန်လိုအပ်ပါကအမြစ်မှစတင်သောဆံပင်ကောက်ကောက်တစ်လျှောက်လုံးတွင်နွေးသောသွေးရည်ကြည်ကိုအသုံးပြုသည်။ သွေးရည်ကြည်ကိုရက်ပေါင်းများစွာတက်ကြွစွာအသုံးပြုပြီးနောက်သင်ဆံပင်ကိုမည်သို့ပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်ပြီး elasticity ကိုရရှိနိုင်သည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာ burdock root ၏ decoction နှင့်အတူညီမျှသောအချိုးအစားနှင့်ညီသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုစိုစွတ်သောဆံပင်နှင့်လိမ်းပြီးသုံးရလွယ်ကူပြီး ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုနေ့စဉ်ဆေးကြောရန်အတွက်နို့ရည်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်၊ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှမည်သည့်ထိခိုက်မှုမျှရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

Whey မှအကောင်းဆုံးဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ: ကျနော်တို့အိမ်မှာလုပ်။ လျှောက်ထား

မျက်နှာဖုံးများကိုသိုလှောင်ရန်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာအိမ်တွင်ပြုလုပ်သော whey ကိုသင်၏လက်ဖြင့် အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးများဖြစ်သည်။ထိုကဲ့သို့သောစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များ၏ကုန်ကျစရိတ်အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်လိမ့်မည်, နှင့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုကြီးမားပါလိမ့်မယ်။ မည်သည့် whey ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုမဆိုချက်ချင်းပြင်ဆင်သည်၊ ၎င်းသည်အလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများထက်ဆံပင်ကိုပိုဆိုးစေသည်။

အဖြူရောင်ရွှံ့စေးကပ်ခြင်း

ရွှံ့ဖြူပေါ်တွင်အခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးသည်ပျက်စီးနေသော၊ အစွန်းအထင်းများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးလိမ့်မည်။ ၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုအတွက်သွေးရည်ကြည်နှင့်ရွှံ့ဖြူများကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပြင်ဆင်ပြီးနောက်၊ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ကောက်ကောက်များလိမ်းပြီး polyethylene နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ထုပ်ပြီး 20-25 မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်အနည်းငယ်နွေးရေနှင့်သုတ်ခြင်း။

ကြက်ဥကြက်ဥနှင့်အတူ

ကြက်ဥများကိုအခြေခံသည့်အာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံးသည်သက်မဲ့ကြိုးမျှင်များကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။ ကြက်ဥအနှစ်နှင့် whey တစ်ခွက်ကိုရောနှောပေါင်းစပ်။ တစ်သားတည်းဖြစ်စေသည်အထိပြုလုပ်သည်။ သင်လိုချင်ပါကသင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်သင့်တော်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများတစ်စက်ကိုထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးတွင်ထည့်နိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်ပြီးနောက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်သည်ခေါင်းကိုဖုံး ထား၍ အပူကိုထိန်းသိမ်းရန် polyethylene နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ပတ်ထားသည်။ အဆိုပါသွေးရည်ကြည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးမိနစ် 30 ခန့်ခေါင်းပေါ်မှာဖြစ်သင့်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်ကနွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောသည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုအပြည့်အဝသန့်ရှင်းစေသည့်ထုတ်ကုန်များဖြစ်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမသုံးသင့်ပါ။

Brewery ရဲ့တဆေးနဲ့တကယ့်ဆံပင်အကျိုးခံစားခွင့်

ကြီးထွားမှု၏လှုံ့ဆော်သူဘီယာတစ်ဆေးကိုသုံးပြီးမျက်နှာဖုံးတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။ သူမအနေဖြင့်ဘီယာတဆေးကိုနွေးသော whey တစ်ခွက်တွင်သွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ 10 မိနစ်အကြာတွင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်လျှောက်လွှာများအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို ဦး ရေပြားတွင်လိမ်းပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ထားရမည်။ ၎င်းနောက်နွေးသော whey နှင့်ဆေးကြောရန်နှင့်ရေများများနှင့်သုတ်ရန်အကြံပြုသည်။ အပတ်စဉ်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ဦး ရေပြား၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်များကြီးထွားမှုကိုနှိုးဆွပေးပြီးသူတို့၏ဆုံးရှုံးမှုကိုနှေးကွေးစေလိမ့်မည်။

ပေါင်မုန့်၊ ဟင်းနှင့် burdock ဆီ - ဆံပင်ကုသမှုအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်

ကောက်မျက်နှာဖုံး - ကျန်းမာသောဗီတာမင်များသိုလှောင်ရုံ။ ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန်အတွက်အပေါ်ယံလွှာကို ၂၅ ဂရမ်တန်မုန့်ဖြင့်ခုတ်ဖြတ်ပြီးနို့ရည်နို့မှုန့် ၅၀၀ မီလီမီတာနှင့်သွန်းလောင်း။ ၄ နာရီခံရပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤအချိန်ပြီးနောက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုစစ်ထုတ်ပြီးအရောင်မပါသောကြက်ကိုထပ်မံဖြည့်စွက်ထားသည် (များသောအားဖြင့် ၄၀၀ မီလီမီတာခန့်) ။ နှင့် burdock ရေနံ။ ဤအစိတျအပိုငျးမြား၏လုံလောက်သောငွေပမာဏ 1 ဇွန်းဖြစ်ပါတယ်။ အရာအားလုံးရောနှောနှင့် ဦး ရေပြားမှအညီအမျှလျှောက်ထားသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုပွတ်တိုက်ခြင်း၊ ပေါ့ပါးသောအနှိပ်ခံခြင်းနှင့်သင်၏ခေါင်းကို polyethylene နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ပတ်ထားပါ။ တစ်နာရီလောက်တော့မင်းမျက်နှာဖုံးအကြောင်းမေ့ထားဖို့လိုတယ်။ အမှန်တရားကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာနှံ့နှံ့စပ်စပ်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သော်လည်း၎င်းသည်ကျိုးနပ်ပါသည်။ ဤမျက်နှာဖုံးမှရရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုပြီးနောက်မှတ်သားနိုင်သည်။

ကောက်မုန့်နှင့်အတူ

henna နှင့် oil ကဲ့သို့သောထပ်ဆောင်းအစိတ်အပိုင်းများမပါဘဲတူညီသောမျက်နှာဖုံးကိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဂျုံမှုန့်ကုမ္ပဏီမှကောက်ကောက်ပေါင်မုန့်သည်လည်းအံ့ဖွယ်အမှုတစ်ခုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကောက်သောပေါင်မုန့်ပါသောအမြန်မျက်နှာဖုံးအတွက်သင် 200 ဂရမ်မုန့်ကို 500ml whey နှင့်ရောနှောပါ၊ အရောအနှောစိုက်။ ကောင်းကောင်းရောနှောပါ၊ စစ်ထုတ်ခြင်းမရှိပဲဆံပင်ပေါ်သို့သုတ်လိမ်းပေးပါ။ ဦး ခေါင်းကိုခြုံ။ အရောအနှောကို ၁ နာရီထားပါ။ တစ်နာရီအကြာတွင်မျက်နှာဖုံးစွပ်ပြုတ်သွားသည်။ ရလဒ်မှာကောက်ပဲသီးနှံ၏ရိုးရှင်းသောဗားရှင်းကိုလုံးဝမလုပ်ဘဲလုပ်ခြင်းကပိုကောင်းကြောင်းအတည်ပြုလိမ့်မည်။

ထွက်ကျသွားရာမှ chamomile နှင့်အတူဆေးကြောပါ

chamomile ကိုအခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံး - အလင်းရောင်မျှင်များ၏တောက်ပသောအလင်းရောင်အတွက်။ ဒီမျက်နှာဖုံးအဘို့သင်ခြောက်သွေ့သောဆေးဆိုင် chamomile ၏ 5 ဇွန်းကိုယူ, ရေတစ်ခွက်နှင့်အတူသွန်းလောင်းနှင့်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်နှင့်အေးမြစစ်။ ပူနွေးသောဟင်းရည်တူညီသော whey ပမာဏနှင့်အတူရောနှောထားသည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်ပန်းသီးသို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်များမှရှလကာရည်အနည်းငယ်ကိုရရှိသောအရောအနှောထဲသို့ထည့်သည်။ မျက်နှာဖုံးကို ဦး ခေါင်းတွင်လိမ်းပြီးထုပ်ထားပြီးမိနစ် ၃၀ ကြာသည်။ ထို့နောက်၎င်းသည်ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးသည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုပြုစုရန် whey ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

သင်သည်ဆံပင်သွေးရည်ကြည်ကိုစတင်အသုံးပြုပါက၎င်းသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောထုတ်ကုန်များစွာကိုအသုံးပြုပြီးနောက်သူတို့သည်ကောင်းမွန်သောသွင်ပြင်လက္ခဏာနှင့်ကျန်းမာသောအသွင်အပြင်ကိုရရှိလိမ့်မည်ဟူသောအချက်ကို ဦး တည်သွားစေလိမ့်မည်။ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလှကုန်များအတွက်ဘတ်ဂျက်၏သိသာထင်ရှားသောအစိတ်အပိုင်းကိုအသုံးမပြုဘဲ, သင်လျင်မြန်စွာ, ချောခြင်း, လိမ္မာပါးနပ်, အမဲဆီနှင့်ဆုံးရှုံးမှုအကြောင်းကိုမေ့လျော့နိုင်ပါတယ်။ ဤကိရိယာကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်သင်ချက်ပြုတ်ချိန်၌သာမကအလှအပဖန်တီးရန်၎င်းကိုအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ကြိုးစားအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

သင်၏စာရွက်ကိုရွေးချယ်ပြီးသင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဂရုစိုက်ပါ

သွေးရည်ကြည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

အချဉ်ဖောက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကဲ့သို့ပင် Whey ကိုအိမ်တွင်းဆံပင်ညှပ်ကုသမှုတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသည်။ တစ် ဦး ကသွေးရည်ကြည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုအကြိမ်ကြိမ်သက်သေပြခဲ့ပြီးအံ့သြဖွယ်သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။

Whey သည်ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်များအပြင်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးခိုင်မာစေသည့်ဗီတာမင်များပေါများသည်။ ထို့အပြင်ချဉ်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းအားလုံးသည်ချောကလတ်၊ ဆံပင်ပြတ်ခြင်းနှင့်သက်မဲ့ဆံပင်ရှည်များကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အလွန်ထိရောက်သည်။ သွေးရည်ကြည်မျက်နှာဖုံးများကြောင့်ဆံပင်သန်စွမ်းပြီးတောက်ပလာသည်။

ကုထုံးနှင့် prophylactic ဒြပ်ပေါင်းများကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်အချွဲရည်ကိုထုတ်ယူနိုင်သည်သို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အိမ်တွင်းချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ဤအဖိုးတန်အချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုနို့ကိုအပူပေးပြီးအချဉ်ပြန်သည်အထိစောင့်ပါ။ အဆင်သင့်ဒိန်ချဉ်ကိုအပူနိမ့်သောနေရာတွင်ပြုတ်စေသည်။ ထိုအခါအစုလိုက်အပြုံလိုက်အအေးနှင့် filtered ဖြစ်ပါတယ်။

ညှစ်ထားသောသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများအတွက်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကိုသင်လျင်မြန်စွာပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သံပုရာတစ်ခွက်ကိုနို့တစ်လီတာထဲထည့်ပါ။ အဆိုပါအောက်စီဂျင်နို့နိမ့်အပူကျော်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ခြင်းနှင့်ချက်ချင်းအပူမှဖယ်ရှားပစ်ပါသည်။ ထို့နောက်နို့မှုန့်နှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲထဲသို့သုတ်လိမ်းပေးမည့်နို့ကိုစစ်ရန်လိုသည်။

အိမ်တွင်းဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုအလွယ်ကူဆုံးနည်းဖြင့်ပုံမှန်ဆေးကြောခြင်းဖြင့်၎င်းသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ သို့သော်သွေးရည်ကြည်များပါ ၀ င်သည့်အိမ်သုံးကုထုံးများသည်ထိရောက်မှုနည်းသည်။

အောက်ပါတို့သည်ဤသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းမှအသုံးဝင်ဆုံးနှင့်ထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သည်။

Moisturizing မျက်နှာဖုံး

oatmeal နှင့်ပြုလုပ်ထားသောစာရွက်များသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပျော့ပြောင်းပြီးတောက်ပစေသည်။

ဤဂရုစိုက်သောဖွဲ့စည်းမှုကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်သန္ဓေသားအား ၅၀ ဒီဂရီအထိအပူပေးရန်နှင့်ဟိုက်ကလပ်စ် ၂ ဟင်းဇွန်းပေါင်းထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ အဆိုပါအစိတ်အပိုင်းများကိုကောင်းစွာရောနှောခြင်းနှင့် 5-10 မိနစ်မသွားအောင်။ ပူနွေးသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်အမြစ်ကိုအထူးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုပေးဆောင်, စိုစွတ်သောကမ်းနားလမ်းလျှောက်ထားရပါမည်။ ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်အတွက် ဦး ခေါင်းကိုဆဲလ်လာဖန်ဖာဖြင့်ဖုံးအုပ်။ အထူထူသောသုတ်ပုဝါနှင့်ကာကွယ်ထားသည်။ နာရီဝက်အကြာတွင် ဦး ခေါင်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောသည်။

အာဟာရဆိုင်ရာချက်ပြုတ်နည်းများ

1. ပထမအာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှုကိုပြင်ဆင်ရန်သွေးရည်ကြည်နှင့်ရွှံ့ဖြူများကိုညီမျှစွာရောနှောရန်လိုအပ်သည်။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက် 15 မိနစ် strands မှလျှောက်ထားသည်။

ဖွဲ့စည်းမှု၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောရွှံ့ဖြူသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေသောအာဟာရဓာတ်များပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်ဤကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာစာရွက်သည်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်အသက်မဲ့ခြင်းတို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်။

အခြားထိရောက်သောအာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှုကိုဘီယာကုမ္ပဏီ၏တဆေးဖြင့်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားကိုအပြည့်ဖြည့ ်၍ အသုံး ၀ င်သောအရာများဖြင့်ကြိုးချည်နိုင်သည်။

ဂရူတဆေးနှင့်အတူစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ရန်, သင် 3 tbsp လိုအပ်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့သောတဆေးနှင့်နွေး whey 250 ဂရမ်၏ဇွန်း။ အစိတ်အပိုင်းများကိုရောစပ်။ ဂရုတစိုက်အမြစ်ဖြင့်ပွတ်ပြီးဆံပင်ကိုလည်းလိမ်းသည်။ ၁၅ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ညှစ်ထားသောသံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ထည့်ပြီးရေကိုရေနွေးဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။

မျက်နှာဖုံးတပ်ဆင်

ဤစာရွက်သည်ချည်မျှင်များကိုခိုင်မာစေသည်သာမကဖွဲ့စည်းမှု၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောရှားစောင်းလက်ပတ်ကြောင့်အာဟာရပြည့်ဝသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းများကိုကာကွယ်ပေးပြီးလှပသောတောက်ပမှုကိုပေးသည်။

အစိတ်အပိုင်းဖွဲ့စည်းမှု: ကစော်ဖောက်ထားသောနို့မှုန့် ၁ ခွက်၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်။

၎င်းသည်ရှားစောင်းလက်ပတ်အရွက်များကိုခုတ်လှဲ။ ကျန်းမာသောဖျော်ရည်ထဲသို့ညှစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ရရှိလာသောဖျော်ရည်ကိုနို့ထွက်ပစ္စည်းနှင့်ချောမွေ့သည်အထိရောနှောရသည်။စောင့်ရှောက်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အချိန်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 15 မိနစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက်ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။

Furry strands ၏အကြောင်းရင်းများ

မိန်းကလေးများစွာသည်အဘယ်ကြောင့်ဤကဲ့သို့ထူးဆန်းသောအပြုအမူများကိုဖြစ်ပေါ်စေသနည်းဟူသောမေးခွန်းကိုစိတ်ဝင်စားကြသည်။ အထူးကျွမ်းကျင်သူများကကြိုးမျှင်များတိုးလာခြင်း၏အကြောင်းရင်းများစွာကိုဖော်ထုတ်သည်။

• အစိုဓာတ်ချို့တဲ့။ ဆောင်းနှင့်နွေရာသီတွင်ဆံပင်သည်အလွန်ပျော့နေသည်ကိုသင်သတိပြုမိပေမည်။ ပထမဖြစ်ရပ်တွင်လျှပ်စစ်နှင့်ခြောက်သွေ့သောလေတို့သည်အကျိုးသက်ရောက်သည်၊
• ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊
• ဓာတုဗေဒ။
• ရောင်စုံကြိုး။

ဤအကြောင်းပြချက်များကိုဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့်သင်သည်သင်၏“ dandelion” ကိုတိတ်ဆိတ်စွာနေနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...

ဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုတိုးတက်ချင်ရင်သင်အသုံးပြုတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်ပါတယ်။ ထိတ်လန့်စရာကောင်းသည့်အချက် - လူကြိုက်များသောအမှတ်တံဆိပ်များ၏ခေါင်းလျှော်ရည် ၉၆% တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသောအရာများဖြစ်သည်။ တံဆိပ်များပေါ်ရှိပြtroublနာအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအဓိကတ္ထုများကိုဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ဆိုဒီယမ်လူးဖရတ်ဆာလဖိတ်၊ ကိုကို sulfate, PEG အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤဓာတုဗေဒဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပျက်စီးစေသည်။ အဆိုးဆုံးကတော့ဒီနှုတ်သီးကအသည်း၊ နှလုံး၊ အဆုတ်တွေထဲဝင်ပြီး၊ ဤဓာတုဗေဒတည်ရှိသည့်နည်းလမ်းကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးပါသည်။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်တို့၏အယ်ဒီတာအဖွဲ့မှကျွမ်းကျင်သူများသည် sulfat-free shampoos များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလေ့လာခဲ့ပြီး Mulsan Cosmetic ကုမ္ပဏီမှရန်ပုံငွေများရရှိခဲ့သည်။ အားလုံး - သဘာဝအလှကုန်များ၏တစ်ခုတည်းသောထုတ်လုပ်သူ။ ထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုတင်းကြပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်စနစ်များအောက်တွင်ထုတ်လုပ်သည်။ တရားဝင်အွန်လိုင်းစတိုး mulsan.ru သို့ ၀ င်ရောက်ကြည့်ရှုရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ သင်၏အလှကုန်ပစ္စည်း၏သဘောသဘာဝကိုသင်သံသယဖြစ်ပါကသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ကိုစစ်ဆေးပါ၊ ၎င်းသည်သိုလှောင်မှုတစ်နှစ်ထက်မပိုစေရ။

Fluff လုပ်ချင်တဲ့ဆံပင်ကိုဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

တွန်းအားပေးရန်ကျရောက်နေသောကြိုးမျှင်များသည်အထူးစည်းမျဉ်းများလိုအပ်သည်။ သူတို့ကိုမှတ်မိရန်လွယ်ကူသည်:

နည်းနည်း ၁။ ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်သော၊ ကောက်သောသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်လျှော်ပါ။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဤသို့ပြုလုပ်ပါကခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအမှတ်အသားပြုသင့်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် strands ပိုမိုခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် fluffier ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

စကားမစပ်၊ အိမ်မှာခေါင်းလျှော်ရည်လုပ်လို့ရလားသိလား။

နည်းဥပဒေ ၂။ ရေမစိုသော balm ကိုစိုစွတ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရမည်။ ဒါဟာဆံပင်ရိုးတံအတွင်းရှိအစိုဓာတ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားလိမ့်မယ်။

စည်းမျဉ်း ၃။ ကြိုးမျှင်များကိုမခြောက်ပါစေနှင့်။ လေကောင်းလေသန့်အလုပ်လုပ်သည်။

နည်းဥပဒေ ၄။ သင်၏ခေါင်းကိုစိုစွတ်စေ။ မအိပ်ပါနှင့်။

နည်းဥပဒေ ၅ ။ ပူပြင်းစွာအတင်ရှိနေစဉ်ကာကွယ်ထားသောအေးဂျင့်နှင့်အတူကြိုးမျှင်များကိုချောပါသည်။

နည်းဥပဒေ ၆ ။ ချောမွေ့သောမျက်နှာပြင် (Velcro မရှိ) ရှိသူများကိုရွေးချယ်ပါ။

စည်းကမ်းချက် ၇။ ဆံပင်သည် fluffy ဖြစ်ပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်ဖြစ်ပါက (ခြောက်သွေ့သောသော့များတွင်သာ) သံဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။

စည်းကမ်း ၈။ ရှားပါးသောသွားနှင့်ကောင်းသောသစ်သားဖြီးပေါ်တွင်မရပ်ပါနှင့်။

နည်းဥပဒေ ၉။ သင်၏ဆံပင်ကိုအဆက်မပြတ်ဆိုးဆေးလုပ်ပါသလား။ သူတို့ကိုစိုစွတ်စေသောသို့မဟုတ်အာဟာရဖြစ်စေသည့်မျက်နှာဖုံးနှင့်ဝိုင်းရံထားပါ။

နည်းဥပဒေ ၁၀။ ဆံပင်ကိုမဖြူအောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ အလှပြင်ဆိုင်တစ်ခုနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ ဆံပင်ပြတ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောပြthreeနာကိုသုံးလကြာပြီးနောက်ပြန်လည်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။

စည်းမျဉ်း ၁၁။ နွေရာသီတွင်အညစ်အကြေး (အေးစက်မှုသို့မဟုတ်နို့မှုန့်) အတွက်နောက်ထပ်နည်းလမ်းများအသုံးပြုပါ။ သူတို့ကကြိုးတွေကိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သက်ရောက်မှုကနေကာကွယ်ပေးမှာပါ။ နှင်းခဲစတင်ခြင်းနှင့်အတူ, ဆောင်းရာသီစီးရီး၏အလှကုန်သွားပါ။

နည်းဥပဒေ ၁၂။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုမဖြုတ်ပါနှင့်၊ ဤအချိန်တွင်အလွန်အန္တရာယ်ကျရောက်နိုင်သည်။

နည်းဥပဒေ ၁၃။ အတုပိတ်ထည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအ ၀ တ်အစားများကိုမဝတ်ပါနှင့်။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်အဖုံးနှင့်ပါးပျဉ်းကို antistatic ဖြင့်ဖြန်းပါ။

နည်းဥပဒေ ၁၄။ သင်၏အစားအစာကိုပြန်လည်စစ်ဆေးပါ။ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ပဲ, ဆော်လမွန်, ထောပတ်သီး, ဖရုံသီးမျိုးစေ့များ, ပဲ, သံလွင်ဆီ (အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုသောက်), buckwheat, oatmeal, Millet, အခွံမာသီး, အထူးသဖြင့် hazelnuts: ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန် fluffiness လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

လှပပြီးကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်မည်သည့်ဗီတာမင်လိုအပ်သည်ကိုရှာဖွေပါ

နည်းဥပဒေ ၁၅။ ရေပိုမိုသောက်ရန်ကြိုးစားပါ၊ ၎င်းသည်ကြိုးမျှင်များကိုခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ရန်ကာကွယ်ပေးသည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆန့်ကျင် fluffy ထုတ်ကုန်

ဆံပင်မာနကြီးရင်ဘာလုပ်ရမလဲ။ fluffy ဆံပင်အတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မိတ်ကပ်နှင့်အတူသူတို့ကို Pacify ။ သင့်လက်ဝယ်တွင်အလှကုန်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။

1. ဖျက်သိမ်း။ ယင်းတို့တွင်အရည်များ၊ သွေးရည်ကြည်များနှင့်ဂျယ်လ်များပါဝင်သော moisturizing ပါဝင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်ပြီး strand များအားအပူချိန်မြင့်မားခြင်းနှင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှကာကွယ်ပေးသည်။ ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်မလှုပ်မယှက်ဖြစ်နေသောအလေးချိန်အေးဂျင့်များကိုအသုံးပြုသည်။ သူတို့ကအချိန်ကြာမြင့်စွာပြုမူ။ ဖျောက် ဖျက်၍ မရသောဆံပင်အလှကုန်များကိုရွေးချယ်ပြီးလျှင်အရာတစ်ခုထက် ပို၍ ပါးလွှာလေလေ၊
2. ဆေးကြောခြင်း - အေးစက်၊ မျက်နှာဖုံးများ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်များ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအရေပြားအမျိုးအစားရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သောကြောင့်၎င်းကို fluffiness အတွက် panacea ဟုခေါ်ဆိုရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော် ၅-၁၀ မိနစ်ခန့်အသုံးပြုထားသောအေးစက်စက်၊ မျက်နှာဖုံးများနှင့် balm များသည်ကြာရှည်စွာစောင့်မျှော်နေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆောင်ကြဉ်းပေးလိမ့်မည်။

Fluffy ဆံပင်အဘို့အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်၏ပျော့ပျောင်းမှုကိုစတိုးဆိုင်နှင့်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့်လျှော့ချနိုင်သည်။ မှန်ပါသည်၊ အကယ်၍ ပထမအကြိမ်ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်လျှင်၊ အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများသည်ရှည်စွာနှင့်ပုံမှန်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

Glycerin မျက်နှာဖုံး

• အနှစ် - 1 pc ။
• ဗီတာမင်စီ (အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်) - ၁ ampoule၊
• Glycerin - ၁၀ ကျသောအရာ၊
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဟင်းရည် (chamomile, burdock အမြစ်, ဆူးပင်ပေါက်ပင်သို့မဟုတ်သပိတ်ပင်အခေါက်) - 3 tbsp ။ ဇွန်း။

1. glycerin ကိုအဝါရောင်နှင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်နှင့်ရောပါ။
2. ပူနွေးသောဟင်းရည်အတွက်လောင်း။
3. ရောနှောနှင့်မျှင်အပေါ်လျှောက်ထားပါ။ ဆံပင်အထူးသဖြင့် fluffy ရှိတဲ့နေရာတွေကိုအထူးဂရုစိုက်ပါတယ်။
4. ဦး ထုပ်ဒါမှမဟုတ်အိတ်တစ်လုံးကိုတင်ပြီးခေါင်းပေါ်မှာပဝါကိုသုံးတယ်။
5. မိနစ် ၃၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။
6. ငါတို့ဟာ indelible balm ကိုသုံးတယ်။
7. ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ခုပြီးတိုင်းထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

သင်၏ဆံပင်အတွက်နောက်ထပ်အသုံးဝင်သောစာရွက်:

• Mayonnaise - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း
• ဆီ (သံလွင်၊ နေကြာ၊ ပိတ်ချော၊ burdock (သို့) သဲဆီ)၊
• အနှစ် - 1 pc ။

1. မျက်နှာဖုံးကိုသန့်ရှင်းသောပန်းကန်လုံးတွင်ရောထွေးပါ။
2. စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ပေါ့ပေါ့တန်တန်အပူ။
3. ဆံပင်တစ်အဆီပြန်အရောအနှောနှင့်ချောဆီ။
4. ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး ခေါင်းကိုနွေးရန် ဦး ထုပ်နှင့်နွေးထွေးသောပုဝါကိုသုံးသည်။
5. မိနစ် ၄၀ မှ ၂ နာရီအထိမျက်နှာဖုံးကိုကိုင်ထားပါ။
6. ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
7. ငါတို့ဟာ indelible balm ကိုသုံးသည်။
8. တစ်လအကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ပါ။

ဆံပင်အတွက် mayonnaise ဘယ်လိုသုံးမလဲ

ကြက်သွန်နီနဲ့ပျားရည်မျက်နှာဖုံး

• ကြက်သွန်ဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း
• ရှလကာရည် (ဝိုင်သို့မဟုတ်ပန်းသီး) - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း
• ပျားရည် - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း
• Kefir - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း။

1. အခွံကြိတ်ထားသောကြက်သွန်နီကိုအသားကြိတ်စက်နှင့်ကြိတ်ပါ။
2. ပိတ်ကျဲစတစ်အပိုင်းအစမှတဆင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက် filter ။
3. ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။
4. ဆံပင်ချောဆီ။
5. ကျနော်တို့ ဦး ခေါင်းနွေး။
6. တစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောပါ။
7. ကြက်သွန်နီ၏အနံ့ကိုပျက်ပြယ်စေရန်သင်၏ခေါင်းကိုရှလကာရည်ဖြင့်သုတ်ပါ။
8. တစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

• သံပုရာဖျော်ရည် - တစ်ပိုင်း၊
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဟင်းရည်သို့မဟုတ်ရေ - 1 အစိတ်အပိုင်း။

1. အဆိုပါသံပုရာကနေဖျော်ရည်ညှစ်။
2. ကျနော်တို့ကပြုတ်ရေသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction နှင့်အတူပေါင်းစပ်။
3. ရေမှုန်ရေမွှားပုလင်းထဲသို့အရည်ယိုစီး။
4. ကြိုးမျှင်များကိုမရောနှောမီ၊ ဤရေနှင့်ဖြန်းပါ။

• ဆံပင်ရဲ့အဆုံးကသာဖြာနေရင်နေကြာဆီနဲ့လိမ်းပေးပါ။ သင်၏လက်ဖဝါးထဲရှိဆီကိုပွတ်သပ်ပြီးစိုစွတ်သောကြိုးများဖြင့်ညင်ညင်သာသာပွတ်ပေးပါ။ လက်သုတ်ပုဝါနှင့်ပိုလျှံအဆီဖယ်ရှားပါ။
• Burdock ဆီသည် fluffy ဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးကိရိယာဟုအချည်းနှီးမဖြစ်။ ၎င်းကိုရေငွေ့ဖြင့်အပူပေးပါ၊ အမြစ်ဇုန်ထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ ဖြီးကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးပုဝါနှင့်နွေးရန်မမေ့ပါနှင့်။ မိနစ် ၆၀ ကျော်ပြီးတဲ့နောက်ဆီကိုဆေးကြောပြီး ဦး ခေါင်းကိုသံပုရာရေနဲ့သုတ်ပါ။

• gelatin - 2 tbsp ။ ဇွန်း
• ခေါင်းလျှော်ရည် - 1/3 ခွက်,
• ရေ - 1/3 ခွက်ဖလား

1. gelatin သန့်ရှင်းသောပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်း။
2. ရေအေးနှင့်ဖြည့်ပါ။
3. ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲလောင်း။
4. gelatin ပျော်သည်အထိရေရေချိုးထဲမှာရောမွှေပါ။ အဆက်မပြတ်တစ်ဇွန်းနှင့်အတူအရောအနှောနှိုးဆော်။
5. အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဂျယ်လီသို့လှည့်သည်အထိကျနော်တို့စောင့်ပါ။
6. ကျနော်တို့ကစိုစွတ်သောကြိုးမျှင်ပေါ်တွင်တင်တစ်နာရီခန့်စောင့်ဆိုင်း။
7. ဆေးကြောပါ

အိမ်တွင်ဆံပင်အပျော့ပျောင်းကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း။ အသုံးဝင်သောဗီဒီယို ၃ ခု

သင်၏ဆံပင်များမပျော့ပျောင်းစေရန်ဘာလုပ်ရမည်ကိုသိလျှင်သင်ဤပြproblemနာကိုလျင်မြန်စွာဖြေရှင်းပြီးချောမွေ့သောသွင်ပြင်ကိုကြည့်လိမ့်မည်။

လုပ်ဆောင်ချက်၏အကျိုးကျေးဇူးကားအဘယ်နည်း။

ဆံပင်အတွက်နို့သွေးရည်ကြည်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရှေးခေတ်ဂရိအလှအပများသိထားကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွားများသည်ဒီထုတ်ကုန်ကိုအောင်မြင်စွာ အသုံးပြု၍ အသံကျယ်ကျယ်နှင့်ဆံပင်ပုံစံများကိုပြန်လည်ထူထောင်နိုင်သည်။ ဤလူကြိုက်များရခြင်း၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာအသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်းနှင့်အသုံးပြုရန်လွယ်ကူခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ အသွင်အပြင်ကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်အတွင်းမှဆံပင်ကိုအာဟာရပေးခြင်းဖြင့်သွေးရည်ကြည်သည်သူတို့၏အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။

Whey - အချဉ်ပေါက်သည့်နို့မှအိမ်တွင်းဒိန်ခဲထုတ်လုပ်သည့်ထုတ်ကုန်။ ၎င်းတွင်ပါဝင်သောရေ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းသည်နို့တွင်ပါဝင်သောအကျိုးရှိသောအရာဝတ္ထုများ၏ထက်ဝက်ကိုသိုလှောင်ထားသည်။

အကျိုးကျေးဇူးအစိတ်အပိုင်းများ

အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်ဖြည်းဖြည်းကြီးထွားအားနည်းဖြစ်လာသလဲ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် follicles လှုပ်ရှားမှုပျောက်ဆုံးသောကြောင့်ဆံပင်ညံ့ဖျင်းစွာကြီးထွားလာသည်။ ဤပြproblemနာအတွက်ကုထုံးသည် whey ဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်၏အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအသုံး ၀ င်သော ၀ တ္ထုများစာရင်းမှဆုံးဖြတ်သည်။

• အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ - ဆံပင်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးအားဖြည့်ပေးခြင်း၊
• Biotin - ဆံပင်မွှေး၏ကျန်းမာရေးကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။
• ဗီတာမင်ဘီ - ဆံပင်ကောင်းဖို့၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းဖို့၊
• Retinol (Vitamin A) သည်ကောင်းမွန်သောအာဟာရနှင့်ပုံမှန်ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ကော်လာဂျင်ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်သင့်လျော်သောအဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။ အလွန်အမင်းအဆီသို့မဟုတ်အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့သော ဦး ရေပြားသည်ဗီတာမင်အေ၏ဟန်ချက်ညီမှုကိုစဉ်းစားရန်အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။
• အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ် (ဗီတာမင်စီ) - ဦး ရေပြား၏သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးဆံပင်အတွက်အာဟာရများစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
• Tocopherol (ဗီတာမင်အီး) - ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းအတွက်အောက်ဆီဂျင်ကိုဖြည့်ပေးတယ်၊ ဆံပင်ကိုတောက်ပစေတယ်၊
• ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်သည် epidermis ၏ဆဲလ်များကိုအသစ်ပြန်လည်ပြုလုပ်ပေးသည်။ ဆံပင် follicles များကိုခိုင်မာစေပြီးဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်စွမ်းအင်ကိုထိန်းသိမ်းသည်။

ဆံပင်ပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းရန်လျှောက်လွှာ

ဘယ်သန္ဓေတားဆီးမှုများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သလဲ။

• အဆိုပါ "lamination အကျိုးသက်ရောက်မှု" ဖြစ်ပေါ်: ဆံပင်ရိုးတံသဘာဝကျကျထူ, အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းတိုင်အောင်ဖွင့်လှစ်အကြေးခွံချောချောမွေ့မွေ့။

သဘာဝထုတ်ကုန်မှမျက်နှာဖုံးများ - whey သည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးသူတို့၏စွမ်းအားကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးသည်

• ဦး ရေပြားသည်အသားအရေကိုစိုစွတ်စေပြီးချောခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• အများဆုံး "မျှော်လင့်ချက်မရှိသော" မီးသီးများပင် whey တ္ထုများကလှုံ့ဆော်ပြီးနောက်နိုးထနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားလာသည်။
• ဓာတုစွန်းထင်းပြီးနောက်ပျောက်သွားသောအရောင်သည်ပြန်လည်တောက်ပလာပြီး၎င်းသည်ပြင်းထန်ပြီးတောက်ပလာသည်။

အိမ်တွင်နို့မှထုတ်ကုန်ကိုချက်ပြုတ်ခြင်း

စူပါမားကက်များတွင်သင်အဆင်သင့်စားသုံးနိုင်သောကုန်ပစ္စည်းကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ သို့သော်ထုတ်လုပ်သူများစွာသည်အပိုပစ္စည်းများနှင့်ကြာရှည်ခံဆေးများမပါဘဲမရောင်းချနိုင်ပါ။ ရာစုနှစ်များစွာရိုးရှင်းသော၊ သက်သေပြနိုင်သောနည်းပညာကို အသုံးပြု၍ အိမ်တွင် whey ကိုပြင်ဆင်ရန် ပို၍ အသုံးဝင်သည်။

1. နို့တစ်လီတာကိုယူပြီးဖန်ခွက်အိုးထဲထည့်ပြီးနွေးထွေးတဲ့နေရာမှာထားပါ။ ဒါကဒိန်ချဉ်ပဲ။ ဘယ်အချိန်မှာဖြစ်မှာလဲ ချက်ချင်းဆိုသလိုထုတ်ကုန်အထူထူလာသည်နှင့်သင်ထူးခြားသောအချဉ်အနံ့ကိုခံစားရသည်နှင့်အမျှသွေးရည်ကြည်ကိုပြင်ဆင်ရန်အချိန်တန်ပါပြီ။
2. ဒိန်ချဉ်ကိုပြီနောက်ဟင်းထဲသို့လောင်းကာမီးအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ တစ်သားတည်းဖြစ်မှုကိုသေချာစေရန်လှုံ့ဆော်ပါ။ ဆူပွက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ မကြာမီသင်သည်အဝါရောင်ရောင်စဉ်နှင့်အတူအထူအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖွဲ့စည်းခဲ့ - ဤအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်အရည်သည် - ဤသွေးရည်ကြည်သည်ကိုမြင်ရပါလိမ့်မယ်။
3. အပူမှဒယ်အိုးကိုဖယ်ရှားပြီးအေးမြပါစေ။ တစ် ဦး colander ယူပါကပိတ်ကျဲစ၏ကြီးမားသောအဝတ်အစားခပ်နွမ်းနွမ်းကိုတင်, အအေးအစုလိုက်အပြုံလိုက်သွန်းလောင်း။ ထောပတ်အစုလိုက်ကိုခွဲထုတ်ပါ။ ၎င်းသည်အစားအစာအတွက်အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။ ဂျုံ (သို့) ဘူးထဲသို့သကြားကိုသွန်းလောင်းပါ။

အိမ်ရှင်မအချို့သည်သွေးရည်ကြည်၏ပြင်ဆင်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်သံပုရာသို့မဟုတ် citric အက်ဆစ်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သို့သော်ရလဒ်မှာရိုးရာအစာစားခြင်းဖြစ်စဉ်တွင်များပြားလာသည့်အကျိုးရှိသောလက်တစ်အက်စစ်ဘက်တီးရီးယားမပါဘဲထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သငျသညျသဘာဝချဉ်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းကိုရချင်တယ်ဆိုရင်ကျေးဇူးပြုပြီးစိတ်ရှည်ပါ။

သူမဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းအောင်ဆေးကြောခြင်းသည်မှန်ကန်ပါသလား

ဆေးရည်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောသန့်စင်သည်။ ဒါကရိုးရိုးလေးလုပ်တယ် - ရေ 0.5 လီတာထဲမှာ၊ ချဉ်တဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်း ၂-၃ ဇွန်းကိုထည့်ပါ။ ဦး ခေါင်းခွံပေါ်တွင်အကျိုးရှိသောအရာများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်အနည်းငယ် နှိပ်၍ သုတ်ဆေးကိုဆံပင်အရှည်သို့ဖြန့်ဝေနိုင်သည်။

အချို့သောအလှကုန်ပညာရှင်များက၎င်းနောက်သွေးရည်ကြည်စေသည့်ရေကိုဆေးကြောခြင်းမပြုဘဲသင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။ ပြင်ဆင်ထားသောဖြေရှင်းချက်တွင်ထူးခြားသောအနံ့ရှိကြောင်းသတိပြုပါ။ အရေပြားပေါ်တွင်ကြာမြင့်စွာနေပြီးနောက်၎င်းသည်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သွေးရည်ကြည်တွင် lactic acid ပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးနောက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။

ဖက်တီးများအတွက် oatmeal အတူ

မြန်မြန်ဆန်ဆန်ဆားဆားမှကျရောက်နေတဲ့ဆံပင်အဘို့အအကြံပြုသည်။

တစ်လီတာ၏စွမ်းရည်ရှိသောထမင်းချက်အိုးများကိုပြင်ဆင်ပါ။ သကြားဓာတ်နှစ်ခွက်ကိုသွန်းလောင်းပါ။ ချက်ချင်းစားနိုင်သော oatmeal အလွှာတစ်ခွက်ထည့်ပါ။ ရောမွှေပါ။ အလွှာများသည်အချဉ်ဖောက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုအစာစားပြီးစုပ်ယူနိုင်ရန်အတွက်ချက်ထားသောဒြပ်ထုကိုမိုက်မဲသောနေရာတွင် ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အညီအမျှပြန့်နှံ့နေခြင်းကိုသန့်ရှင်းသောစိုစွတ်သောဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ပြီး ၁၅ မိနစ်စောင့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးသည်အဆီအလွန်အကျွံကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ ဆံပင်ထပ်ဖြည့်သည်။ လိုချင်သောရလဒ်ရရန်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

ခြောက်သွေ့ပြီးကြွပ်ဆတ်တဲ့ပျားရည်နဲ့ပေါ့

ဆံပင်ပျက်စီးတာ၊ ဆံပင်ကျွတ်တာ၊ အဆုံးပိုင်းကွဲတာတွေရှိရင်သုံးပါ။

2 ခွက် whey အတွက်သဘာဝပျားပျားရည်ဇွန်း 3 ပျော်။ ဆံပင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် ၁၅ မိနစ်စောင့်ပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးနောက်ဆံပင်သည်လှပသောတောက်ပမှုကိုရရှိသည်၊

သတိထားပါ ပျားရည်မျက်နှာဖုံးကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာဆေးကြောထားသောကြောင့်စိတ်ရှည်ရှည်ထားပါ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အခြားဆပ်ပြာများကိုအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။

ပျက်စီးသွားသောများအတွက်အဖြူရောင်ရွှံ့နှင့်အတူ

ပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး။

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် ၂၅၀ ဂရမ်သွေးရည်ကြည်နှင့်အဖြူရောင်ရွှံ့စေးများကိုရော။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ဆံပင်အရှည်အားဖြင့်ဖြီးဖြန်းပါ။ ၁၅ မိနစ်စောင့်ပါ။ အဖြူရောင်ရွှံ့များကိုအပြီးတိုင်ဖယ်ရှားရန်အတွက်အသုံးပြုသည့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုအနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်ဆေးကြောပါ။ ရွှံ့ဖြူသည်အရေခွံနှင့်ဆံပင်ကိုအသုံးဝင်သောဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ ထို့အပြင်ဤမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်လိမ့်မည် - သူတို့သည်လှပသောတောက်ပမှုကိုရရှိသည်။

ထွက်ကျသွားရာမှကြက်ဥနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြatingနာကိုတိုက်ဖျက်သည့်ထိရောက်သော anti-dandruff ဆေးတစ်လက်။

ကြက်ဥနှစ်လုံးကိုယူပါ၊ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရိုက်နှက်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကိုဆံပင်ပေါ်လိမ်းပြီး ဦး ရေပြားထဲသို့အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ပွတ်တိုက်ပြီးဆံပင်ကိုစွန်းတိုင်အောင်စိုစေပါ။ အပေါ်မှအထက်တွင်သင်ရေကူး ဦး ထုပ်ကိုတင်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ခေါင်းကိုသတ္တုပါးဖြင့်ခြုံနိုင်သည်။ ၁၅ မိနစ်လောက်စောင့်ပါ။ ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ ကြက်ဥ၏အစိတ်အပိုင်းများသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

သိကောင်းစရာ မျက်နှာဖုံးကိုပိုမိုသိသာထင်ရှားစေရန်ကြက်ဥနှစ်လုံးအစားငုံးငါးခုကိုယူပါ။ ၎င်းတို့တွင်အာဟာရဓာတ်များပါ ၀ င်သည်။ သုံးကြိမ် - မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ နှစ်ကြိမ် - ဗီတာမင် B1 ။

ဥ၏အစိတ်အပိုင်းများသည်ဆံပင်ပုံစံကိုအကျိုးပြုသည်

တိုးတက်မှုအတွက် aloe ဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်း

ဆံပင်သန်စွမ်းစေခြင်း၊ ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးခြင်း၊

မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်ကြီးမားသော 3-4 အရွက်သို့မဟုတ် 5-6 သေးသောရှားစောင်းလက်ပတ်လိုအပ်သည်။ အရွက်များကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါ၊ အစိုင်အခဲများကိုအမာရွတ်များနှင့်အံသွားများကိုဖြတ်ပါ။ အရွက်များကိုဓားဖြင့်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ။ ထို့နောက်ဇွန်းတစ်ခုသို့မဟုတ်လှိမ့်သော pin တစ်ခုဖြင့်၎င်းအသားရည်ကိုဖျော်ရည်ဖြစ်စေရန်သတိရပါ။ whey ၏ 2 ခွက်မှရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထည့်ပါ။

ရှားစောင်းလက်ပတ်၏အကျိုးရှိသည့်အရာများသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးပြီးအရှည်တစ်လျှောက်လုံးအားကောင်းစေသည်

ရှားစောင်းလက်ပတ်ဟာသွေးရည်ကြည်စေပြီးဆံပင်ကိုလျင်မြန်လွယ်ကူစွာလိမ်းပေးပါ။ ဆံပင်သန့်ရှင်းပြီးစိုစွတ်သောဖြစ်သင့်သည်။မျက်နှာဖုံးကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားရှိပြီးနောက်တွင်၎င်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ ဤမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်ကိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေပြီး၎င်းတို့သည်စိမ်းလန်းစိုပြေလာပြီးထူထဲလာသည်။

အခွံနှင့်ယားခြင်းအဘို့အဘီယာတဆေးနှင့်အတူ

ဆံပင်အမြစ်များကိုဗီတာမင်များထောက်ပံ့ပေးသည်။

မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ရန်သင်လိုအပ်သည် -

• ခြောက်သွေ့သောဘီယာရဲ့တဆေး - 4 ဇွန်း,
• နွေး whey - 300 ဂရမ်။

ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားထဲသို့ဂရုတစိုက်ပွတ်တိုက်ပေးသည်။ မျက်နှာဖုံး၏ထိတွေ့မှုအချိန်သည် ၁၅ မိနစ်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုနှစ်ကြိမ်ဆေးပေးပြီးအရောအနှောကိုဆေးကြောရမည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ် - နွေးသောရေကိုနို့နှင့်ရောပြီးတစ်ဝက်တစ်ပျက်ဖြင့်ဒုတိယအကြိမ်သံပုရာဖျော်ရည် ၅ ခွက်ကိုရေထဲသို့ထည့်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုရက်ပေါင်း ၃၀ ကြာသုံးပါ၊ ဆံပင်ကကျန်းမာနေတယ်၊ ​​ဦး ရေပြားယားယံတာနဲ့အခွံပျောက်သွားတာကိုသတိထားမိလိမ့်မယ်။

အာဟာရအတွက်ဂျုံဖွဲ

အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုဖယ်ရှားပြီးအမြစ်များကိုမဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဗီတာမင်အေနှင့်ဗီတာမင်အေတို့ဖြင့်ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်၊ သင်ကဖန်ခွက်တစ်လုံးလိုချင်သည်။ ဂျုံဖွဲမှုန့် 4 ဇွန်းထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။ အရောအနှောကိုဆံပင်အမြစ်များနှင့်အရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးခေါင်းကိုသတ္တုပါးနှင့်ခြုံကာ ၁၅ မိနစ်စောင့်ပါ။ သင်လွင်ပြင်ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးနိုင်ပါတယ်။

နို့ whey နှင့်အတူဟင်းရည်နှင့်အေးစက်

ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဆပ်ပြာနှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်နို့ရည်နှင့်ပြင်ဆင်ထားသောသုတ်ဆေးကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့ထွက်ပစ္စည်းသည်ဆံပင်မျက်နှာပြင်ကိုအကာအကွယ် ပေး၍ အလှကုန်ပစ္စည်းများမှအလှကုန်ပစ္စည်းများကိုဆံပင်ပုံစံသို့ထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်ခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သွေးရည်ကြည်သည်ဓာတုပစ္စည်းများ၏အလွန်အကျွံပြင်းထန်သောသက်ရောက်မှုများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးဆံပင်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖုံးအုပ်ထားသည်။

ဆူးပင်ပေါက်ရွက်နှင့်အတူဟင်းရည်

Nettle broth ကိုခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသောကြောင့်ခွဲစိတ်မှုများကိုပြုလုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ နို့ကိုဆေးကြောခြင်းကိုမိမိဘာသာပြုလုပ်နိုင်သည်။ ရေတစ်လီတာကိုပြုတ်, ခြောက်သွေ့သောဆူးပင်ပေါက်အရွက် 4 ဇွန်းကိုငါသွန်းလောင်း, နောက်တဖန်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အပူမှဟင်းရည်ကိုဖယ်ရှားပါ။ ၁၀ မိနစ်စိုက်သည်။ ထို့နောက်ထုတ်ကုန်ကိုအအေးခံရန်၊ စစ်ထုတ်ရန်နှင့် 400ml နှင့်သွေးရည်ကြည်နှင့်ရောရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုထိုကဲ့သို့သုတ်ဆေးဖြင့်ဆေးကြောရန်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်နှစ်ကြိမ်လိုအပ်သည်။

ဆူးလေပင်ရည်သည်ဆံပင်ကိုချောမွေ့ပြီးနာခံမှုရှိစေသည်။

Burdock အရွက်နှင့်အတူအေးစက်

Burdock ကိုဆေးပညာနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများတွင်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရေပြားပျက်စီးခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းအတွက်ဆေးဝါးအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ Burdock အရွက်တွင်ပါ ၀ င်သည့်ဗီတာမင်များနှင့် microelement များသည် ဦး ရေပြား၏အာဟာရနှင့်ဆံပင်ကိုစိုပြည်စေခြင်းအတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။

ရေတစ်လီတာကိုယူ။ ဆူပွက်စေခြင်းငှါငါသွေ့ခြောက် burdock အရွက်၏ 3 ဇွန်းထည့်ပါ။ နောက်ထပ် ၃ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ၊ ထို့နောက်ရေအေး၊ အအေးခံပါ။ မွှေးပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းပါ၊ ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပဝါဖြင့်မိနစ် ၂၀ ထားပါ။ ထို့နောက်ကမ်းနားလမ်းတစ်ခုစီကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည်။

သိကောင်းစရာ burdock ရွက်အစားသင်ဖျက်စီးနိုင်သောအမြစ်များကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အနာများပျောက်ကင်းနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိလည်းရှိသည်။ 3 ဇွန်း - ဟင်းရည်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ပမာဏအတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။

ဆံပင်ကို Burdock ဆီနှင့်သွေးရည်ကြည်နှင့်မည်သို့ဆက်ဆံရမည်နည်း

Burdock oil သည်ပိန်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကိုကုသရန်အတွက်ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ခြင်းကြောင့် ၀ တ်မှုန်ကူးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဆံပင်ကိုကုသရန်ရေနံကိုသုံးပါ၊ ပိုမိုလွယ်ကူစွာဆေးရန်အတွက်နို့မှုန့်ကိုသုံးပါ။ 1: 1 အချိုးအစားဖြင့်ရေကိုသွေးရည်ကြည်နှင့်ရောပြီး burdock ဆီလိမ်းပြီးနောက်ဆံပင်ကိုနှစ်ကြိမ်ဆေးပါ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ရလဒ်အနေဖြင့်သင်သည်အသက်ရှင်။ နာခံမှုရှိသောဆံပင်ကိုရရှိလိမ့်မည်။

Chamomile ပန်းပွင့်နှင့်အတူ

Chamomile ဆေးဆိုင်သည်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောသက်ရောက်မှုရှိပြီးယားယံခြင်း၊ သက်သာခြင်း၊ ဆံပင်ကိုနူးညံ့စေခြင်း၊

3 မီလီမီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူ chamomile ပန်းပွင့်များ၏ဇွန်း ၃ ခုကိုလောင်းပါ။ ရရှိသောဟင်းရည်ကိုစစ်ထုတ်။ အအေးခံရန်လိုအပ်သည်။whey တစ်ခွက်ထဲမွှေပြီးဆံပင်ကိုဆေးပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ဖုံးထားပါ၊ ၁၅ မိနစ်စောင့်ပါ၊ ထို့နောက်နွေးထွေးသောရေဖြင့်သုတ်ပါ။

မည်သည့်အလှကုန်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သာရရှိသည်ကိုသတိရပါ။ တစ်လအတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ် Whey ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုသုံးပါ။ ဆံပင်၏တောက်ပမှု၊

အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအဘို့, နို့ whey ထုတ်ကုန်များ၏ပုံမှန်အသုံးပြုမှုကိုစောင့်ရှောက်မည်။

ဆန့်ကျင်

whey နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများနှင့် decoctions လက်တွေ့တွင်အသုံးပြုမှုအတွက်ဆန့်ကျင်ညွှန်ကြားချက်ရှိသည်, ဒီသဘာဝနှင့်အလွန်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်သေးငယ်သောကန့်သတ်ချက်များရှိနေသေးသည်။

• အကယ်၍ အရေပြားတွင်အနာများ၊ ခြစ်ရာများရှိပါကသွေးရည်ကြည်ပါဝင်သောအက်ဆစ်များသည်မီးလောင်ကျွမ်းစေပြီးရောဂါကူးစက်နိုင်သည့်အန္တရာယ်ရှိသည်။
• မျက်နှာဖုံးများကိုငြင်းဆန်ပါ၊ နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်မတည့်ပါကဆံပင်ကိုသွေးဖြန်းပါ။ ထို့ကြောင့်အရေပြားပေါ်တွင်အဖုအပိန့်ထွက်ခြင်း၊

ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ရန် whey ကိုအသုံးပြုနေစဉ်သင်၏ခံစားချက်များကိုဆန်းစစ်ပါ - ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ချဉ်သောအနံ့၊ ကြောင်များ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုကြိုက်သလား။ အကယ်၍ အဆင်မပြေမှုများဖြစ်ပေါ်ပါကသံပုရာဖျော်ရည် ၁၀ ခွက်နှင့်အတူရေနွေးနှစ်လီတာဖြင့်သုံးပြီးခေါင်းကိုလန်းစေခြင်းဖြင့်သွေးရည်ကြည်၏လုပ်ဆောင်ချက်ကိုပျက်ပြယ်စေပါ။

ဆံပင်အတွက်ထုတ်ကုန်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပတ်သက်။ အမျိုးသမီးများ၏သုံးသပ်ချက်များ

အမျိုးသမီးများစွာသည်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ရန်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုပုံမှန်အသုံးပြုကြပြီးရလဒ်ကောင်းများရရှိကြသည်။ မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆေးကြောရန်အတွက် whey ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်အချို့ကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။

နို့သွေးရည်ကြည်အကြောင်း၊ ပိုပြီးတိတိကျကျပြောရရင်၊ ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေဖို့သုံးတာကလွန်ခဲ့တဲ့ ၄ လလောက်ကတည်းကသိခဲ့ရတယ်။ ငါ့သူငယ်ချင်းကအမြဲတမ်းရှည်လျားပြီးဇိမ်ကျသောဆံပင်ရှိတယ်။ ငါကြားသမျှအရာအားလုံးကိုမှတ်တမ်းတင်နိုင်ဖို့မှတ်စုစာအုပ်တစ်ချောင်းနဲ့ဘောပင်တစ်ချောင်းကိုဆွဲကိုင်ရင်းသူမက whey ကလွဲပြီးဘာမှမသုံးဘူးလို့ကျွန်တော့်ကိုပြောတော့စိတ်ပျက်မိတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ တစ်ခြားအရာတစ်ခုကိုမျှော်လင့်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်မကြာခင်မှာပဲကိုယ့်ကိုကိုယ်ကိရိယာအသစ်တစ်ခုကိုစမ်းကြည့်လိုက်တော့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကျွန်တော်အံ့သြသွားတယ်။ ငါ့ဆံပင်ဟာတောက်ပပြီးတောက်ပလာတယ်။ နည်းနည်းလောက်သုံးပြီးတဲ့နောက်မှာတော့“ ဆံပင်ကျဆုံးခြင်း” ရပ်သွားတယ်။

တကယ

နွေရာသီတစ်လျှောက်လုံးငါ့ရဲ့ဆံပင်ကိုသွေးရည်ကြည်နဲ့ဆေးကြောပြီးဆောင်းရာသီမှာအခြောက်ခံဆေးတွေ (များသောအားဖြင့်ဆူးပင်ပေါက်များ) နဲ့ပါ။ အဲဒီအစား, ငါကမသာ, ဒါပေမယ့်သူကစိုထိုင်းဆနဲ့ 5-10 မိနစ်အဘို့သိုထားပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, ငါနောက်ပိုင်းတွင် (အချဉ်အနံ့ရှိနေဆဲ, ပယ်မဆေးဘဲလျှင်) အချို့ရေနှင့်အတူသွေးရည်ကြည်ကိုဆေးကြော, ဒါပေမယ့်ငါတော့ဘူးစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကိုချွတ်မဆေးကြော။ ဆံပင်သိသိသာသာပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ကျွန်တော်ဒီလေ့ကျင့်မှုကိုတစ်လထက်မကလုပ်ခဲ့ဖူးပေမယ့်တစ်နှစ်တောင်တောင်မှမရှိခဲ့ပါဘူး။

မန္န

ဤအမျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်ကသိပ်ထူလာပြီးသန်မာလာတယ်။

Nuska1984

မျက်နှာဖုံးများ - ဆံပင်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်ထိရောက်ပြီးတတ်နိုင်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်

အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းအဖြစ် whey ၏ထူးခြားမှုသည်ဘက်စုံသုံးခြင်း၊ ဆံပင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုသည်အာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့်ဓါတ်တိုးခြင်းများကိုရရှိသည်။ အဆီပါဝင်မှုမြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်ဆိကြည်ဂလင်းများပုံမှန်အလုပ်လုပ်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များမကြာခဏဆေးကြောရန်လိုသည်ဟူသောအချက်ကိုသင်ကြုံတွေ့နေရသလား။ ဒါမှမဟုတ်ဆံပင်ကခြောက်ပြီးအားနည်းလာပြီလား။ whey နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများကြိုးစားပါနှင့်သင်ပြtheနာကိုအဖြေတစ်ခုရှာတွေ့လိမ့်မည်။

ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများ

သဘာဝ whey နို့သကြား၊ ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပေါကြွယ်ဝသည်။ ဖန်ခွက်ဝက်တွင် ၄၇ မီလီဂရမ်ပါဝင်သည်။ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်ဗီတာမင် A, C နှင့် E တို့၏ကျေးဇူးကြောင့်၎င်းကိုဆံပင်ထိန်းသိမ်းရန်ထိရောက်စွာအသုံးပြုသည်။

သွေးရည်ကြည်အပါအဝင်

ကုန်ထုတ်လုပ်မှုအင်္ဂါရပ်များ

Whey သည်စျေးပေါ။ လွယ်ကူစွာရနိုင်သောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီးနို့ကိုနို့ညှစ်ပြီးနောက်ကျန်ရှိသည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်ဒိန်ခဲများ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲများနှင့်ကာဇိုင်းထုတ်လုပ်မှုတွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။သင်ကစတိုးဆိုင်တစ်ခုမှာ ၀ ယ်နိုင်သလိုကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်ရှုပ်ထွေးပြီးအချိန်များစွာမလိုအပ်ပါ။

နို့ရည် (အစာစားရန်နွေးထွေးသောနေရာ၌ ၈ နာရီ)၊ နှေးသောမီးပေါ်တွင်တင်ပါ။ အဆိုပါအလွှာခွဲပြီးနောက်, ဒြပ်ထုအအေးနှင့် colander မှတဆင့်စစ်။ ရရှိလာတဲ့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲသည်အလှကုန်ပစ္စည်းများထက်အဆိုးရွားဆုံးသောအချက်များအတွက်သင့်တော်သည်။

အပူကုသမှုမလိုအပ်သည့်နည်းလမ်းတစ်ခုလည်းရှိသည်။ ကျားဖျားတစ်လီတာကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်အေးခဲအောင် ထား၍ လုံလောက်သောအလွှာနှစ်ခု (သို့) သုံးလွှာပါသည့် colander ရှိကွန်တိန်နာအထက်တွင်ချိန်ရန်လုံလောက်သည်။

တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်ရန်

ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သူအဖြစ်နီကိုတင်းအက်စစ်ပါသောမျက်နှာဖုံးသည်သင့်တော်သည်။

ဦး ရေပြားကို massage လှုပ်ရှားမှုများအားဖြင့် mass ကိုအသုံးပြုသည်။ Niacin သည်ဆံပင် follicles များသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်သွေးရည်ကြည်နှင့်ဆီ၏ထိရောက်မှုကိုတိုးစေသည်။ ရေချိုးခန်းအဖုံးတွင် ၀ တ်ထားသောသုတ်ပဝါသည်ပူနွေးလာမှုကြောင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ တစ်နာရီအကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

ဒီမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဟာသိသာထင်ရှားပါတယ် ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်သူတို့ကိုခိုင်ခံ့။ တစ်လပုံမှန်အသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်အသစ်မှ“ undercoat” ကိုသင်သတိပြုမိနိုင်သည်။

ထွက်ကျသွားရာမှ

Brewery တဆေးပါ ၀ င်သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အထောက်အကူပြုပြီးအမြစ်ပမာဏကိုရရှိစေသည်။

တဆေးကိုပူနွေးသောနွားနို့နှင့်သွန်းလောင်းပါ။ မိနစ် ၃၀ ကြာဆေးကြောခြင်းမပြုမီတစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်မှအရေပြားတွင်အရည်ကိုအသုံးပြုပါ။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်

သွေးရည်ကြည်နှင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး အလွန်ပျက်စီးသောဆံပင်ကိုပင်ကောင်းမွန်စွာကျွေးမွေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ရရှိစေပြီး“ ပင်ပန်းသော” ကြိုးမျှင်များကိုတောက်ပစေသည်။

ပူနွေးသောသွေးရည်ကြည်အတွက်ပျားရည်ပျော်နှင့်အမြစ်မှတစ်ခုလုံးကိုအရှည်တလျှောက်ဖွဲ့စည်းမှုလျှောက်ထားပါ။ ၁၀-၁၅ မိနစ်သည်အကျိုးရှိသောအရာများအလုပ်လုပ်ရန်လုံလောက်သည်။ ရေများများလျှံ။ ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲသုတ်ပါ။

ဆိုးဆံပင်အဘို့

မျက်နှာဖုံးရှိသံပုရာဖျော်ရည်သည်အရောင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။ အုန်းဆီသည်သွေးရည်ကြည်နှင့်ပေါင်းစပ်။ အစွန်းအထင်းများအပြီးတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုတက်ကြွစွာပြန်စပေးသည်။

အနည်းငယ်ပူနွေးသောပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်နှင့်အရှည်မှမျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားပါ။ တစ်နာရီအကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ သင့်တွင်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ပါကမျက်နှာဖုံးကိုအရင်မသုံးဘဲ၊ ဆံပင်ကိုလျှော်။ ရေနှင့်လျှော်ပြီးသုံးနိုင်သည်။ ထို့နောက်အကျိုးရှိသောအရာများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုရန်လိုသောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်လွှမ်းမိုးမှုများမှ ဆက်လက်၍ အာဟာရနှင့်ကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။

Whey အခြေခံပျားရည်မျက်နှာဖုံး

ဤစာရွက်ကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုသောအခါသွေးရည်ကြည်နှင့်ပျားရည်ပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းများကိုကာကွယ်ပေးသည်၊ သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်၊ ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

နို့သွေးရည်ကြည်မျက်နှာဖုံး

အချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုစတိုးဆိုင်တစ်ခုတွင် ၀ ယ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်နို့ချဉ်မှပြုလုပ်သောအိမ်လုပ်လုပ်နိုင်သည်။ ပျားရည်ကိုအချောဆီ (အရည်တစ်ခွက်လျှင်ဇွန်း ၂ ခွက်) ထည့်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းကိုက်ညီမှုသည်အထိရောနှောထားသည်။ ထို့ကြောင့်ပျားရည်သည်အရည်ဖြစ်ရမည်၊ အကယ်၍ ထုတ်ကုန်ကိုကြံပါကရေဗတ်တွင်အပူပေးရမည်။ အချောထုတ်ကုန်ကိုမျှမျှတတလျှောက်ထားနှင့်မိနစ် 30 အဘို့ကျန်ကြွင်း, ထို့နောက်သုတ်ခြင်းခံရမည်။

ဖွဲနှင့်အတူအချဉ် - နို့ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်နောက်ထပ်နည်းလမ်းမှာသွေးရည်ကြည်ထဲသို့ဖွဲနုထည့်ခြင်းပါဝင်သည်။ ဤနည်းဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလုံးဝဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ချောသောရောဂါကိုဖယ်ရှားပေးပြီး ဦး ရေပြားနှင့်သွေးရည်ကြည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးသည် ဦး ရေပြားပြproblemsနာများကိုထိရောက်စွာတိုက်ဖျက်သည်။

ဖွဲနုသွေးရည်ကြည်ကနေနို့ဆံပင်မျက်နှာဖုံးအချဉ်

၂၀၀ မီလီမီတာအချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုရေရေချိုးကန်ထဲနွေးထွေးစွာခေါ်ဆောင်သွားသင့်သည်။ အပူသွေးရည်ကြည်ထဲ၌သင်ကိုဖွဲနု၏ဇွန်းအနည်းငယ် (၃-၄) ကိုလွှင့်ပစ်ပြီးနောက်၎င်းကိုထည့်သွင်းနိုင်ရန်အတွက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုခေတ္တထားခဲ့ပါ။ ခဏကြာပြီးနောက်အရောအနှောကိုဆံပင်ခြောက်သွေ့သောနေရာများသို့ဖြန့်ဝေပြီးနွေးထွေးစေရန်သင်၏ခေါင်းကိုပတ်ပါ။

အဆိုပါအလှကုန်ထုတ်ကုန် 15-20 မိနစ်ဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်ထားရှိမည်, ပြီးတော့ပယ်ဆေးကြောရပါမည်။whey ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုဖွဲနုဖြင့်လိမ်းပြီးနောက်သင် firming conditioner ကိုသုံးနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အွန်လိုင်းဆံပင်မဂ္ဂဇင်း Allhairstyle.ru သည်ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အသုံးဝင်ဆုံးသောအကြံဥာဏ်များနှင့်အမြဲတမ်းဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ရွေးချယ်ပါ၊ ဖန်တီးပါ၊

ဆံပင်အတွက် Whey

မိမိကိုယ်ကိုအမြဲတမ်းအချိန်မရှိခြင်းကြောင့်လက်ရှိဘဝစည်းချက်တွင်အမျိုးသမီးအားလုံးနီးပါးသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြlossနာကိုအခါအားလျော်စွာကြုံတွေ့ရသည်။ ဆံပင်အတွက်ကောင်းတဲ့ဆေးကနို့ရည်ဖြစ်နိုင်တယ်။

သွေးရည်ကြည်ထုတ်လုပ်နည်း

Whey ကိုသင်ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအဖိုးတန်ကုန်ကြမ်းရရန်သင်နို့ကိုနွေးထွေးသောနေရာတွင်ထားကာအချဉ်ပြန်သည်အထိစောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်သည်။ နို့သည်ဒိန်ချဉ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပါက၎င်းကိုသေးငယ်သောမီးထဲသို့ထည့်ရမည်။ ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲအဖုံးများသည်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်စတင်ဖြစ်ပေါ်လာလိမ့်မည်။ အခုဆိုရင်အရာရာတိုင်းကိုအေးမြစေဖို့၊ စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ကျန်ရှိနေသေးတဲ့အသားတွေကိုထောပတ်ကနေခွဲထုတ်လိုက်ပါ။

လျင်မြန်စွာသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူ whey ပြင်ဆင်ပါ။ နို့ 1 လီတာ၌သင်သည်တသံပုရာဖျော်ရည်ကိုသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ကျနော်တို့နှေးကွေးသောမီးပေါ်မှာတင်လျင်မြန်စွာရောမွှေချက်ချင်းအပူမှဖယ်ရှားပစ်။ နို့ကို whey နှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲသို့ stratified ဖြစ်ပါတယ်။

Whey သုံးစွဲဖို့ဘယ်လို?

ဆံပင်အတွက် whey သုံးရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာဆေးကြောခြင်းဖြစ်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုသွေးရည်ကြည်သုတ်။ အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့စေပါ။ အဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်သည်ပိုမိုအားကောင်းလာပြီးလတ်ဆတ်သောလတ်ဆတ်နေဆဲဖြစ်သည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်အဖြစ်ဆံပင်အတွက်နို့မှုန့်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အလွန်ကောင်းသောရလဒ်များဖြစ်သည်။ ဤကိရိယာသည်သင်၏ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာသန့်ရှင်းစေပြီးတောက်ပစေသည်။ ဒီခေါင်းလျှော်ရည်ထဲမှာ, သင် burdock အမြစ်တစ်ခု decoction ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

ဤတွင်ရောင်စုံဆံပင်အဘို့အ whey သုံးစွဲဖို့နောက်ထပ်ကောင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်အရှည်တစ်ခုလုံးကိုလုံလောက်စေရန်အတွက်သွေးရည်ကြည်ပမာဏကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကို၎င်း၏အရှည်တစ်ခုလုံးသို့ပျံ့နှံ့ပြီးသင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်ပလပ်စတစ်အဖုံးကိုတင်ထားရမည်။ သင်၏ဆံပင်အပေါ်သုတ်ပဝါကိုခြုံပါ။ မျက်နှာဖုံးကို ၁၅ မိနစ်ခန့် ထား၍ နွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။

သငျသညျကိုအောက်ပါအရောအနှောနှင့်အတူဆံပင်အမြစ်များကိုခိုင်ခံ့စေနိုင်သည်: ကြက်သွန် grate နှင့်နို့သွေးရည်ကြည်နှင့် slurry dilute, ဒီဆံပင်အမြစ်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ ကြက်သွန်နီအစား burdock ၏အမြစ်များကို decoction ထည့်နိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုအနည်းဆုံးနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။ မျက်နှာဖုံးအပြီးတွင်သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ အဆုံးတွင်သင်၏ဆံပင်ကိုအက်စစ်ဓာတ် (ရေ ၁ လီတာတွင် ၁ tbsp ။ L ရှလကာရည်) ဖြင့်သုတ်ပါ။

Whey မှဆံပင်ကိုခိုင်မာစေရန်မျက်နှာဖုံးများ။

ဘာကြောင့် whey?

ဒီနို့ထွက်ပစ္စည်းမှာပါဝင်တဲ့ပရိုတိန်းတော်တော်များများမှာ whey ဆံပင်မျက်နှာဖုံးရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်။ သူသည်ဆံပင်များနှင့်ချောင်းများအတွက်ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ဤပစ္စည်းမရှိခြင်းနှင့်ဆံပင်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံပျက်စီးသွားသည်၊ ၄ င်းတို့သည်ဆတ်ဆတ်ပါးပါးပါးလာပြီးကွဲထွက်လာပြီးကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်သွားစေသည်။ ဤအရာအားလုံးကိုသွေးရည်ကြည်မှဆံပင်မျက်နှာဖုံးများမှန်မှန်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်ပြုပြင်နိုင်သည် တစ်လတွင်သင်ဆံပင်ကိုအသိအမှတ်မပြုပါ

ပရိုတိန်းပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း၊

Lactose သည်သန့်စင်နိုင်သောဂုဏ်သတ္တိရှိပြီးအသေးငယ်ဆုံးအညစ်အကြေးနှင့်ဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ဗီတာမင်များ (A, C, E, B, H, P) ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးဆံပင်သန်စွမ်းစေခြင်း၊

ဓာတ်သတ္တုများ (ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဖော့စဖောရက်) သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည်။

အဆီများသည်အပြင်ဘက်မှစက်မှုပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ပေးသည့်အကာအကွယ်ရှိသောရုပ်ရှင်နှင့်ဖုံးလွှမ်းထားသည်။

ဤကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုရှိခြင်းကြောင့် whey သည်မှိုင်း။ သက်မဲ့ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေပြီးကျန်းမာခြင်း၊ ခွန်အားနှင့်တောက်ပမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေမည်။ ၎င်းထိရောက်မှုသည်မျက်နှာဖုံး၏သင့်တော်သောပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုအပေါ်များစွာမူတည်သည်။ သွေးရည်ကြည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးအဘို့အစာရွက်ကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ်, ပြီးတော့ပြင်ဆင်မှု၏အရည်အသွေးကိုစောင့်ကြည့် - အဘယ်သူမျှမဖုရှိသင့်သည်။

ဆံပင်သွေးရည်ကြည်ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ

သင့်တော်ကောင်းမွန်စွာပြင်ဆင်ထားပြီးအိမ်တွင်သွေးရည်ကြည်မျက်နှာဖုံးသည်မည်သည့်စတိုးဆိုင်အခြေပြုဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုမဆိုအစားထိုးနိုင်သည်။

၁။ အိမ်တွင်း၊ သဘာဝနှင့်မခံမနေရသည့်နို့မှုန့်မှရရှိသောအမှုန်များသည်စတိုးဆိုင်နို့ထွက်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်ပြီးနောက်ရရှိသောအပြာအရောင်အရည်ထက် ၁၀ ဆပိုကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။

၂. ၄၀ မှ ၅၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ခန့်တွင်အပူပေးသင့်သည်။

3. မျက်နှာဖုံးကိုစေ့စပ်သေချာစွာမဆေးဘဲအတုံးများမရှိဘဲတသားတည်းဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ ဆံပင်ပေါ်တွင် ပို၍ ညီတူညီမျှရှိနေလိမ့်မည်။ ထို့နောက်ဆေးကြောရန်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်။

၃။ ထုတ်ကုန်ကိုအမြစ်တွင်လိမ်းပြီးအရေပြားသို့ပွတ်တိုက်သည်။ စင်ကြယ်သော semi-စိုထိုင်းသောဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေသည်။

၄။ polyethylene shower cap သည်ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်ကိုဖန်တီးရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ထိပ်တွင်ရှိသောတယ်ရီသုတ်ပုဝါသည်လည်းမလုံလောက်ပါ။

5. ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်နာရီဝက်လောက်လုံလောက်ပါတယ်။

၆။ ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

၇။ သဘာဝအရခြောက်အောင်လုပ်ပါ။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ↑

• သွေးရည်ကြည်နှင့်ပျားရည်နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပျားရည်ကကြာရှည်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ပျားရည်မျက်နှာဖုံးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကသူတို့ကိုကျန်းမာစေပြီးတောက်ပစေသည်။ ပျားရည်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်သွေးရည်ကြည် ၂ ခွက်၊ ၃ tbsp လိုအပ်သည်။ ပျားရည်ဇွန်း။ သွေးရည်ကြည်ထဲတွင်ပျားရည်ကိုဖျက်သိမ်းပါ၊ ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာလျှင်ခေါင်းကိုရေနှင့်ကောင်းစွာဆေးပါ။ သတိရဖို့ပျားရည်ကိုဆေးရန်အလွန်ခဲယဉ်းသည်၊ ထို့ကြောင့်မျက်နှာဖုံးသည်အချိန်ကုန်သော်လည်းအလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။

• သွေးရည်ကြည်နှင့် oatmeal ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

Oatmeal သည်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်သည်။ whey နှစ်ခုခွက်နှင့်အတူ oatmeal 1 ခွက်လောင်း, 10 မိနစ်မှောင်မိုက်သောနေရာ၌ထားခဲ့ပါ, အလွှာကိုစနစ်တကျရောင်ရမ်းခြင်း။ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုကုသရန်အတွက် ၁၅ မိနစ်အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူစိုစွတ်သောဆံပင်တွင်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုရန်လုံလောက်ပါသည်။ သင်၏ခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ထားခြင်းသည်အကျိုးရှိပြီးရလဒ်ကိုပိုမိုထိရောက်စေသည်။

• အဖြူရောင်ရွှံ့နှင့် whey မျက်နှာဖုံး

ရွှံ့ဖြူသည်ပျက်စီးနေသောဆံပင်များနှင့်သာမကဘဲ ဦး ရေပြားကိုလည်းအာဟာရဖြစ်စေသည်။ အထူးသဖြင့်အဆီပြန်သော၊ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်တူညီသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်သွေ့ခြောက်သောအဖြူများကိုရောနှောပါ၊ ဆံပင်ကို ၁၅ မိနစ်ခန့်လိမ်းပါ။ ရေပူနှင့်နှစ်ကြိမ်ဆေးပါ။

• whey နှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ဒီမျက်နှာဖုံးအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများအများကြီးရှိပါတယ်။ ပရိုတင်းများနှင့်အဝါရောင်များကိုသီးခြားစီသုံးသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါသည်။ သို့သော်၎င်းဥများအားခွဲခြားရန်မလိုအပ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူတို့၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်၊ ၎င်းသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီး၊ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်သည်သကြား 2 ခွက်နှင့်ရောနှောထားသောကြက်ဥကြက်ဥ (သို့မဟုတ်ငုံး ၅-၆) ကိုရောနှော။ ရော်ဘာအဖုံးနှင့်ပလတ်စတစ်အိတ်ပေါ်တွင်ထည့်ရန်အရေပြားသို့အနှိပ်ခံရန်လိုအပ်သည်။ ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။

• ရှားစောင်းလက်ပတ်မျက်နှာဖုံး

သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ် aloe အရွက်အနည်းငယ်ယူ။ သူတို့ထံမှဖျော်ရည်ညှစ်။ whey Add ချောမွေ့သည်အထိနှိုးဆော်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အရွက်များသည်သွေးရည်ကြည်ကိုသိပ်သည်းမှုပေးသောကြောင့်ဆံပင်ကိုလွယ်ကူစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုသန့်ရှင်း။ စိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်တွင် ၁၅ မိနစ်ထားပါ၊ ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီး ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

• ဘီယာကုမ္ပဏီ၏တဆေးနှင့် whey

Brewer ရဲ့တဆေးက ဦး ရေပြား၊ ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးတယ်။ Brewery တဆေးဖြင့်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြင်ဆင်ရန်သင် ၂-၄ tbsp လိုအပ်သည်။ ခြောက်သွေ့သောဘီယာထုတ်လုပ်သည့်တဆေး (ဆံပင်အရှည်ပေါ် မူတည်၍) ၃၀၀ ဂရမ်နွေးသည့်နို့မှုန့်။ တဆေးသည်နို့ထွက်ပစ္စည်းနှင့်ရော။ ဆံပင်ကိုအသေအချာပွတ်ပေးပါ။ အရောအနှောကို 2 ကြိမ်သုတ်ပါ။ နို့သို့မဟုတ် whey နှင့်အတူ 1: 1 ရေပူနှင့်အတူ 10-15 မိနစ်အတွင်းပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်။ ဒုတိယအကြိမ် - သံပုရာဖျော်ရည်၏ 10-15 ပေါက်၏ထို့အပြင်နှင့်အတူသာမန်နွေးထွေးသောရေ။

• ဖွဲနုများနှင့်သွေးရည်ကြည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

4 tbsp ။နို့ထွက်သောနွားနို့တစ်ခွက်တွင်ဖွဲနုဇွန်းများနှိုးပါ။ ဦး ရေပြားထဲသို့ ၂ မိနစ်အနှိပ်ဖြင့်အနှိပ်ခံပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်လွင်ပြင်ရေဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။ နို့သွေးရည်ကြည်နှင့်ဆံပင်အဘို့ဟင်းရည်↑

• သွေးရည်ကြည်နှင့်အတူ Nettle ရွက်ဟင်းရည်

Nettle extract သည်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ခေါင်းလျှော်ရည်များစွာ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ဆံပင်၏ဖြတ်စွန်းများကိုကုသရန်သင်၏ခေါင်းကိုသုတ်ခြင်းအတွက်အသုံးဝင်သော decoction ကိုသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို whey နှင့်အနာပျောက်စေသောဟင်းရည်အရောအနှောဖြင့်ပြသသည်။ 3 tbsp ။ သွေ့ခြောက်သောဆူးပင်ပေါက်အရွက်၏ဇွန်းက 10 မိနစ်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်, strain ရေကိုအအေးနှင့် whey ၏ 2 ခွက်နှင့်အတူရောမွှေပါရေ 1 လီတာအတွက်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ဆံပင်ကို ၂- ကြိမ်ဆံပင်ဆေးကြောပြီးလျှင်သန့်ရှင်းသောရေဖြင့်ဆေးပါ။

• burdock အရွက်နှင့် whey ၏ Decoction

Burdock သည်ကုထုံး၏ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ၎င်းသည်အလှကုန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဂုဏ်သတ္တိများများစွာရှိသည်။ burdock တစ် decoction ပြင်ဆင်ထားရန်, သင် 3 tbsp လိုအပ်ပါတယ်။ အရွက်သို့မဟုတ်အပင်၏အမြစ်ဇွန်း။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော (1.5 လီတာ) burdock ထည့်ပါက 3-4 မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါစေ။ 15 မိနစ်အခိုင်အမာ, ထို့နောက်ယိုစီးနှင့်အေးမြ။ ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်ကိုနို့မှုန့်နဲ့ရောပြီးဆံပင်ကိုသုတ်ပြီးဆံပင်ကိုသုတ်ပဝါနဲ့ရောနှောပါ။ မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ဆံပင်သည်နာခံမှု ရှိ၍ ပျော့ပျောင်းလာသည်။ ဆံပင်ရှည်သောပိုင်ရှင်များသည်ဆံပင်၏အစွန်အဖျားများကိုကုသနိုင်ပြီးတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ် ၂ ကြိမ်အထူးကုသမှုပေးသည်။ whey ပါတဲ့ဘူးတစ်လုံးထဲမှာဆံပင်ကို ၅ မိနစ်ခန့်လျှော့ချပါ။ ဤနည်းစနစ်သည်သမားရိုးကျဆေးကြောခြင်းထက်ရလဒ်ကောင်းကိုပြသသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်နို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင်လုံးဝနစ်မြုပ်နေသဖြင့်သွေးရည်ကြည်သည်ဆံပင်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊

• သွေးရည်ကြည်သုတ်ခြင်း

အသားအရေနူးညံ့ချောမွေ့ခြင်း၊ ချောခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကိုတိုက်ဖျက်ရန်နည်းလမ်းအဖြစ် burdock ဆီကိုလူတိုင်းကြားဖူးကြသည်။ ဆီသည်အံ့ he ဖွယ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်နိုင်သော်လည်းသေးငယ်သည့်အားနည်းချက်တစ်ခုမှာ - ဆေးရန်ခက်ခဲသည်။ burdock ဆီကိုသုံးပြီးနောက်ဆံပင်ဆေးကြောရန်, 1: 1 အချိုးအစားအတွက်ပူနွေးသောရေနှင့်ရောနှော Whey ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံး။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီး ၅ မိနစ်အကြာတွင်သင်၏ခေါင်းကိုနွေးသောရေဖြင့်သုတ်ပါ။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်သည်နူးညံ့။ ပျော့ပျောင်းလာလိမ့်မည်။

• chamomile ပန်းပွင့်နှင့်သွေးရည်ကြည်တစ် decoction

3 tbsp ။ ဇွန်း chamomile ဆေးဆိုင် 3 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း, 10 မိနစ်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်, စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်, အေးမြ။ ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်ကိုသကြားတစ်ခွက်နဲ့ရောပြီးဆံပင်ကိုဆေးပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ထုပ်ပြီးနောက်ဟင်းရည်ကိုရေပူနဲ့ဆေးပါ။ အကယ်၍ ထုတ်ကုန်ကိုရေဖြင့်ဆေးကြောခြင်းမပြုဘဲ၊ သွေးရည်ကြည်နှင့်မဆေးကြပါကဝယ်ယူလိုက်သောခေါင်းလျှော်ရည်၊ အလှကုန်ဆံပင်မျက်နှာပြင်၊ ဆေးလိမ်းဆေး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ Microscopic whey သည်ဆံပင်ကိုပတ်ပြီးပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။ Shampoo (သို့) အခြားနည်းလမ်းများရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်လောက်ထားပါ။ အားလုံးကုထုံးမျက်နှာဖုံးများနှင့် decoctions ၏အဓိကစည်းမျဉ်းကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ပုံမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ၂-၃ ကြိမ်လုပ်ပြီးနောက်ပထမဆုံးရလဒ်ကောင်းပေါ်လာပြီးနောက်၎င်းတို့ကိုပစ်ချလိုက်သည်။ ကုသမှုလမ်းကြောင်းသည်အနည်းဆုံး ၂ ပတ်ကြာမြင့်သင့်ပြီးထိုအချိန်အတွင်းဆံပင်ပုံစံနှင့် ဦး ရေပြား၏အခြေအနေကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အဘို့

ရွှံ့နီနှင့်စပျစ်သီးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများသည်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်လူသိများသောကုထုံးဖြစ်သည်။ ဤအာဟာရသည်အာဟာရရှိသော whey care နှင့်ပေါင်းစပ်သည် အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်း၏လည်ပတ်မှုပုံမှန်နှင့်ဖွဲ့စည်းပုံခိုင်မာစေ.

ရွှံ့စေးကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဖြင့်အရည်ချဉ်သောမုန့်အခြေအနေသို့ရောပြီးအမြစ်တွင်စိုစွတ်သောချည်များဖြင့်လိမ်းပါ။ နာရီဝက်အကြာတွင်ရေနှင့်ဆေးပါ။ရက်သတ္တပတ်နှစ်ကြိမ်မှ စ၍၊ လအနည်းငယ်အကြာတွင်၎င်းကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန် ၁၄ ရက်တစ်ကြိမ်တွင်တစ်ကြိမ်သုံးနိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်

ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပြီးသက်တောင့်သက်သာရှိပြီးခွန်အားဖြစ်စေရန်သွေးရည်ကြည်နှင့်သံလွင်ဆီကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးလျှောက်လွှာပြီးနောက်သူတို့သိသိသာသာပိုပြီး elastic နှင့်သိပ်သည်းဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

တစ်ပတ်ကို ၁-၂ ကြိမ်လောက်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။ အမြစ်များကိုရှောင်ရှားခြင်း, ကမ်းနားလမ်းတစ်ခုစီတွင်ဒြပ်ပေါင်းများကိုအညီအမျှသုံးပါ။ နာရီအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

ထွန်းလင်းသည်

အက်ပဲပလကာရည်သည်မှိုင်းသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေပြီး၊ ဗာဒံဆီနှင့်သွေးရည်ကြည်နူးညံ့စေသည်။

အရည်ကိုခြောက်သော့ခလောက်များထဲသို့ထည့်ပြီးရေချိုးခန်းအဖုံးကိုသုတ်လိမ်းပါ။ ၂ နာရီအကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုသည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေခြင်းမရှိဘဲမကြာခဏအသုံးပြုရန်သင့်တော်သည်။

မျက်နှာနို့သွေးရည်ကြည်

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုကဲ့သို့ပင်အလှကုန်ပစ္စည်းတွင်သွေးထဲရှိတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏သွေးရည်ကြည်ကိုတန်ဖိုးထားသည်။ ဒီတစ်လောကလုံးကိုးကွယ်ရာသင့်လျော်သည်။ နက်ရှိုင်းသောသန့်ရှင်းရေး, အာဟာရ, နုပျိုနှင့်အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များအတွက်။ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ဖြင့်ပေါင်းစပ်။ အဆီပြန်သောအသားအရေကိုထိန်းညှိပေးပြီးအသားအရေကိုကျန်းမာစေပါသည်။

ဆံပင်အပေါ် burdock သွေးရည်ကြည်၏ထိရောက်မှုကို

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...

ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးသည့် burdock သွေးရည်ကြည်နှင့်အတူမှတ်ချက်တွင်အလှကုန်ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်ဆံပင်ရိုးတံ၏ဖွဲ့စည်းပုံထဲသို့နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်ဝင်ရောက်စေသောတက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်ဟုဖော်ပြသည်။ ၎င်းတို့သည်အာဟာရဓာတ်များနှင့်ဗီတာမင်များကိုအဓိကပံ့ပိုးသူများ၏အခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်ပြီးအလွန်အကျွံဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ရန်၊ follicles ၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဆံပင်အသစ်များ၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ထုတ်လုပ်သူသည် ဦး ခေါင်းခွံ၏မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိအမျိုးမျိုးသောအမြစ်များကိုရောင်ရမ်းခြင်းအပါအဝင်သက်သာစေရန်၊ အသွင်အပြင်တိုးတက်စေရန်အာမခံသည်။ Burdock သွေးရည်ကြည်သည်ချွဲတက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးအရေပြားယားယံခြင်းကိုလုံးဝရပ်တန့်စေနိုင်သည်။

ထုတ်လုပ်သူများထံမှထိုအာမခံချက်ကိုယုံကြည်ရန်မလွယ်ကူပါ။ ရှေးခေတ်မှဆံပင်တိုးတက်ကောင်းမွန်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ကျော်ကြားသော burdock သို့မဟုတ် burdock သွေးရည်ကြည်၏အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းကိုဂရုပြုရန်လုံလောက်သည်။

ထုတ်ကုန်များရရှိရန်အတွက်ခေတ်မီနည်းပညာများသည်ယခင်ကဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတွင်ရေနံထုတ်ယူခြင်းသို့မဟုတ် Burdock အမြစ်ကိုဖျက်သိမ်းခြင်းကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကထားရှိခဲ့ပြီး၎င်း၏ထပ်မံမြင့်မားလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထုံးတမ်းစဉ်လာအရပုံမှန်အားဖြင့်အဆီနှင့်ဖက်တီးအက်စစ်အနည်းငယ်ကိုထုတ်ယူခြင်းဖြင့်ကိတ်မုန့်အတွင်း၌ကြွယ်ဝသောရှုပ်ထွေးမှုကိုဖြစ်စေသည်။

ယနေ့ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို အသုံးပြု၍ အဆင့်မြင့်အရည်ထုတ်ယူခြင်း၏အဆင့်မြင့်နည်းပညာနှင့်ဆန်းသစ်သောနည်းလမ်းများအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်အာဟာရအားလုံးနီးပါးကိုကုန်ကြမ်းများဖွဲ့စည်းမှုမှထုတ်ယူနိုင်သည်။

ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့အရည်ဖြင့်စက်ရုံကိုဖွဲ့စည်းသောအရာဝတ္ထုအားလုံးနီးပါးကိုရိုးရှင်းစွာစွန့်ပစ်သည်။

သဘာဝဓာတ်ငွေ့အရည်များထဲမှအဓိကအချက်များမှာအပူချိန်နှင့်ဖိအားဖြစ်သည်။ macro- နှင့် microelements အပြည့်အ ၀ ကိုထုတ်ယူသည့်အဆက်အသွယ်နည်းလမ်းပြီးနောက်၊ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့သည်၎င်း၏သဘာဝသတ်မှတ်ချက်များကိုရရှိပြီး၊ နောက်တဖန်ဓာတ်ငွေ့တစ်ခုဖြစ်လာသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, အပင်မှထုတ်ယူအာဟာရအားလုံးသူတို့ရဲ့တက်ကြွအရည်အသွေးတွေကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်။ အပူချိန်ကို ၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက်မပိုသောအပူချိန်တွင်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ သို့မှသာဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာများ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာပရိုတိန်းများကိုမဖျက်ဆီးနိုင်ပါ။

“ အရည်ထုတ်ယူခြင်းဖြင့်ရရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ထုတ်ကုန်သည်ဆံပင်အတွက် burdock သွေးရည်ကြည်တွင်ပါဝင်သည့်ရှုပ်ထွေးသောအရာ၏အခြေခံဖြစ်သည်။ Bakuninskaya ရှိဂျပန်အလှအပဆိုင်ရာအလှကုန်ဗေဒင်ဌာနမှအကြီးတန်းအတိုင်ပင်ခံအန်နာရိုဒီယိုနီကအန်နာဗီရိုနီဗာ၊ ။

အထူးသဖြင့်ဗီတာမင်အေနှင့်အီးပါဝင်မှုများသောကြောင့်ကြွယ်ဝသောဗီတာမင်ပါဝင်မှုကြောင့်နောက်ဆုံးပေါ်နည်းပညာဖြင့်ထုတ်လုပ်ထားသောထုတ်ကုန်သည်ကြာရှည်စွာ rancidity နှင့်ကြာရှည်ခံသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအရည်အသွေးများအကြောင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာအထူးကု၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းပြောပါ။ ဦး နှောက်ဆဲလ်နှင့် ဦး ရေပြားအပေါ်ကုထုံးဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုရှိသောအဓိကအစိတ်အပိုင်း၏အခန်းကဏ္assignedကိုတိုးမြှင့်ထားသောဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုအပြင်ဖြည့်စွက်ထားသည်။

Burdock သွေးရည်ကြည်၏အသုံးပြုမှုကို

နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းအလွန်ငယ်ရွယ်။ ကြီးထွားလာသော diffuse alopecia သို့မဟုတ်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်လူသားတို့၏အားကြီးသောထက်ဝက်အတွက်သာမကအားနည်းသောလိင်အတွက်ကြီးမားသောပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းအမျိုးသမီးများတိုးပွားလာနေတဲ့ပြbalနာဟာတိုးတက်မှုပြောင်သောရောဂါနှင့်ပတ်သက်သောအကူအညီအတွက် trichologists ကိုအကူအညီတောင်းခံခြင်းဖြစ်သည်။

Alopecia နှင့်အတူဆံပင်သည်အလွန်ပါးလွှာပြီးဆံပင်အသစ်များကိုကြီးထွားစေသော follicles သည်အနားယူရန်အခြေအနေသို့ရောက်ရှိသည်။

ဤကိစ္စတွင် burdock ဆံပင်သွေးရည်ကြည်ကိုအဓိကအခန်းကဏ္ assigned မှသတ်မှတ်ထားသည် - အိပ်ပျော်နေသော follicles ကိုနိုးထရန်၊ နေ့စဉ်ဘဝနှင့်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများသို့ပြန်သွားရန်။

၎င်းကိရိယာသည်လမ်းညွှန်နှစ်မျိုးဖြင့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းစတင်အလုပ်လုပ်သည် - အာဟာရချို့တဲ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ အာဟာရဓာတ်များကိုဆံပင်ရိုးတံ၏မျက်နှာပြင်သို့အပြင်းအထန်ထောက်ပံ့ပေးပြီးဆံပင်၏အမြစ်ကိုခိုင်မာစေသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းလေးချက်ရှိသည်။

1. ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံသွပ်၏ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှု။
2. ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကျဆင်း။
3. ချောရောဂါဖြစ်ပေါ်စေရန်အထောက်အကူပြုဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှု၏ရှေ့မှောက်တွင်။
4. ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဟော်မုန်းနောက်ခံရောဂါများ။

အကြောင်းပြချက်တစ်ခုစီအတွက်အရည်ထုတ်ယူခြင်းနည်းလမ်းဖြင့်ရရှိသော burdock ထုတ်ယူမှု၏ထုတ်ယူမှုပါဝင်သောသွေးရည်ကြည်သည်အောင်မြင်စွာတိုက်ထုတ်သည်။

• burdock ၏အမြစ်တွင်၎င်း၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာကြောင့်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသောသွပ်များဖြည့်စွက်,
• artigenin ဓာတုပစ္စည်း၏သွေးရည်ကြည်ပါဝင်မှုကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်း၏ကိုယ်ခံအားအပိုင်းကိုပျက်ပြယ်စေခြင်း၊
• အပင်ပantibိဇီဝဆေး၏သွေးရည်ကြည်၌ arthipicrin ရှိနေခြင်းကြောင့်ဖန်းဂတ်စ်ပုံစံများကြီးထွားမှုကိုဖမ်းဆီးခြင်း၊
• သွေးရည်ကြည်ထဲမှာ phytoestrogens ၏မြင့်မားသောရာခိုင်နှုန်းရှိနေခြင်းကြောင့်အမျိုးသမီးနှင့်အထီးဟော်မုန်း၏ဟော်မုန်းဟန်ချက်၏ပြန်လည်ထူထောင်။

အမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်းများထက်အဆတစ်ထောင်အဆနိမ့်သောလှုပ်ရှားမှုအဆင့်ရှိသည့် Phytoestrogens သည်ဆံပင်အားကြီးထွားမှုကိုဖြစ်စေသည်။

ဤအရည်အသွေးသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုအားပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန် burdock သွေးရည်ကြည်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအခြေခံသည်။

Burdock သွေးရည်ကြည်၏အရည်အသွေးဝိသေသလက္ခဏာများ

burdock အမြစ်၏သွေးရည်ကြည်၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်အရည်ဖြစ်ပြီး၎င်းကိုအားဖြည့်မှုအဖြစ်အသုံးမပြုဘဲပက်ဖြန်း။ အသုံးပြုသည်။ အဆိုပါပုလင်း ergonomic ဖြစ်ပါတယ်, 100 မီလီမီတာရန်ပုံငွေရန်ဒီဇိုင်း, လက်၌အဆင်ပြေကိုက်ညီ။ အဆိုပါအနံ့သည်ကြားနေဖြစ်ပြီးအသစ်စက်စက်သောမြက်ပင်၏အနံ့ကိုပြန်လည်အမှတ်ရစေသည်။

“ Burdock အမြစ်သွေးရည်ကြည်သို့မဟုတ် burdock သည်မျှတသော burdock ဆီပါ ၀ င်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကာကွယ်ပေးနိုင်သည့်ကြီးမားသောဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှု၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် phyto Extracts တို့ပါဝင်သည်” ဟုအလှကုန်ပညာရှင်အေကသွေးရည်ကြည်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုပြန်ပြောပြသည်။ V. Rodionova ။

ထုတ်လုပ်သူကဆေးပစ္စည်းအားဆေးကြော။ အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များတွင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ကွန်ယက်အသုံးပြုသူများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများအရမှတ်သားထားသည့်အတိုင်းသွေးရည်ကြည်သုံးစွဲပြီးနောက် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုခေတ္တနှိပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ လှုပ်ရှားမှုများသည်အလင်းဖြစ်သင့်ပြီးအနည်းငယ်ပြင်းထန်သင့်သည်။ သို့သော်ဆံပင်၏အစွန်အဖျားရှိသွေးရည်ကြည်ကိုစုပ်ယူပါ။

ဆံပင်အတွက် burdock သွေးရည်ကြည်၏လုပ်ဆောင်မှုယန္တရားသည်အောက်ပါအရည်အသွေးများဖြစ်သည်

• အချိန်မတန်မီဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရည်ရွယ်သည့်အင်ဇိုင်းပြုဆေးကိုလုံးဝပိတ်ဆို့ခြင်း၊
• ဦး ရေပြား၌ဆံပင် follicles ၏လှုပ်ရှားမှုတိုးလာ,
• အပိုဆောင်းအာဟာရဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သော ဦး ရေပြားသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
• ဆံပင်ရိုးတံ၏ကြီးထွားမှုအတွက်တာဝန်ရှိအဆင့်၏ activation နှင့် extension ကို,
• ဆံပင် follicles ကပ်လျက်တစ်ရှူးခိုင်မာစေ,
• ဦး ရေပြား၏ဆိကြည်ဂလင်းများကထုတ်လွှတ်မှု၏စည်းမျဉ်းကို,
• ရှိပြီးသားရှိပြီးသားရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များ၏ချုပ်။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်မှတ်သားသင့်သည်မှာသဘာ ၀ emulsifiers - whey ရှိ saponins များကြောင့်သန့်ရှင်းသော burdock ဆီနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ထုတ်ကုန်ကိုအလွယ်တကူဆေးကြောနိုင်သည်။ ရေနံအခြေခံနှင့်ရေကိုချိတ်ဆက်ထားသော saponins များသည်ရေပူဖြင့်အလွယ်တကူဆေးကြောနိုင်သည်။ သို့သော်ဆံပင်တစ်ခုစီကိုဖုံးအုပ်ထားသည့်အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအထူကိုချန်ထားသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုအပြင်ဘက်ပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသောအကာအကွယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

စာရေးသူ Voitenko A.

ထိရောက်သောအလှအပထုတ်ကုန်သည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်ခိုင်ခံ့မှုအတွက်သွေးရည်ကြည်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Ecolab (Ecolab), Azumi (Azumi) နှင့် B.U.T.Y.

မည်သည့်အမျိုးသမီးမဆို၏အိပ်မက်နှင့်မာနသည်ကျန်းမာသန်စွမ်း။ တောက်ပသောဆံပင်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်လူတိုင်းကဝါကြွားလို့မရဘူး။

အများကြီးကိုသဘာဝမှပေးနိုင်ပါသည်, သို့သော်ခေတ်သစ်စိတ်ထိခိုက်အချက်များတစ်ခါတစ်ရံတွင်သဘာဝဒေတာဖျက်သိမ်း။ ပြီးတော့သင်ကရန်ပုံငွေရှာဖွေပြီးဆံပင်ကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာထိန်းသိမ်းထားဖို့အားထုတ်ရမယ်။

• ဆံပင်ညံ့ဖျင်းခြင်းအကြောင်းရင်းများ
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုသွေးရည်ကြည်ကဘာလဲ?
• သွေးရည်ကြည်သို့မဟုတ်အခြားထုတ်ကုန်?
• Azumi (Azumi)
• Ecolab (Ecolab)
• B.U.T.Y
• ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ
• ဘာကိုမျှော်လင့်ဖို့ရလဒ်?

ဆံပင်ညံ့ဖျင်းခြင်းအကြောင်းရင်းများ

ဘာကြောင့်ဆံပင်ညံ့ဖျင်းတာလဲ၊ တောက်ပပြီးလှပတာလဲ အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။

• မတော်လျော်သောအာဟာရများ (ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုအလုံအလောက်)၊
• စိတ်ဖိစီးမှု
• မကောင်းတဲ့ဂေဟဗေဒ
• သွေးကြောပိတ်ဆို့မှု (ရလဒ်အဖြစ်ဆံပင် follicles ၏အာဟာရချို့တဲ့),
• မမှန်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်မသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်း၊
• နေနှင့်ထိတွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်စိုစွတ်သောဝန်းကျင်တွင်ဖြစ်ခြင်း
• ဟော်မုန်းညီမျှမှုနှင့်ဆေးဝါး (ဥပမာ, ကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှု) ။

ဆေးကုသမှုအတွက်မည်သည့်ဆေးကိုမျှမသုံးစွဲမီ၎င်းသည်အမှန်တကယ်လိုအပ်သည်ဟုတ်မဟုတ်ကိုသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်အစာအာဟာရကိုပြောင်းလဲရန်, သူတို့ရဲ့ကြီးထွားမှုနှင့်အခြေအနေထိခိုက်စေသည့်အချက်များဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လုံလောက်သော။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုသွေးရည်ကြည်ကဘာလဲ?

အကယ်၍ အရာရာကိုကြိုးစားပြီးသော်လည်းတိုးတက်မှုမရှိလျှင်၊ အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ သူတို့ထဲကတစ်ခုမှာ whey ဖြစ်ပါတယ်။

၎င်းသည်အသုံးပြုရန်လွယ်ကူပြီးလေအေးပေးစက်၊ မျက်နှာဖုံးနှင့်ပုံစံထုတ်ကုန်များ၏သက်ရောက်မှုများကိုပေါင်းစပ်သည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းသည်သင့်အားလျင်မြန်သောရလဒ်ကိုရရှိစေသည်။

သွေးရည်ကြည်ဖော်မြူလာများတွင်ပုံမှန်အားဖြင့်ဗီတာမင်များ၊ သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်သဘာဝကာရိုတင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။ ဈေးကြီးသောဆေးများကိုပင်မဆဲလ်များ၊

အတူပါ ၀ င်သောဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ဦး ရေပြားတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး follicles ကိုခိုင်မာစေခြင်း၊ အတွင်းမှဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးခြင်း၊ ဗီတာမင်များအပြင်, သွေးရည်ကြည်စက်ရုံအစိတ်အပိုင်းများ - ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖျက်သိမ်းမှု, ဘီယာရဲ့တဆေး, ဟင်းရွက်ဆီ။ ၎င်းတို့ကိုများသောအားဖြင့်ရေမှုန်ရေမွှားတစ်ခုသို့မဟုတ်ပုလင်းများဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။

သွေးရည်ကြည်သို့မဟုတ်အခြားထုတ်ကုန်?

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်ရန်ပုံငွေများစွာရှိသည် ဒါဟာမျက်နှာဖုံးများ, ခေါင်းလျှော်ရည်, အဆီများနှင့်ရိုးရာကုစားနိုင်ပါတယ်။ သူတို့နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်သွေးရည်ကြည်ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုမြှင့်တင်ပေးသူများသည်အားသာချက်များစွာရှိသည်။

• ရှုပ်ထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်
• အာရုံစိုက်နေကြသည်
• အနာပျောက်စေသောအလှကုန်ပစ္စည်းရှိသည်။
• လွယ်ကူစွာလျှောက်ထားနိုင်သည်
• အမြန်မြင်နိုင်သောရလဒ်ပေးပါ
• ဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။
• thermoprotective အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်,
• ရှည်လျားသောလုပ်ဆောင်ချက်ရှိသည်။

သုံးစွဲသူများတွင်အားနည်းချက်များမှာ -

• ဦး ရေပြား (အချို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသည်းမခံနိုင်မှု) တွင်အသုံးပြုသောအခါဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေများ၊
• ဒီကုထုံး၏အချို့သောအမှတ်တံဆိပ်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်သောဆံပင်အလေးချိန်,
• သွေးရည်ကြည်တစ်မျိုးတည်းကိုအသုံးပြုသောအခါသင်၏ဆံပင်ကိုမကြာခဏဆေးကြောရသည်။
• ခြွင်းချက်အားနည်းချက်များသာပင်ကိုယ်မူလသင့်လျော်သောသွေးရည်ကြည်၏ပြဌာန်းခွင့်ပါဝင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင့်အတွက်မည်သည့်သန္ဓေသားအမျိုးအစားကိုနားလည်ရန် ၄ င်းတို့၏ကုန်ကျစရိတ်များပြားလွန်းသောကြောင့်များစွာသောစမ်းသပ်မှုများစွာပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ

ယနေ့တွင်ထုတ်လုပ်သူများသည်ဤကိရိယာများစွာကိုထုတ်လုပ်ကြသည်။ သွေးရည်ကြည်ရွေးချယ်သောအခါအောက်ပါအချက်များအာရုံစိုက်:

• ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့် ဦး ရေပြားနှင့်ကိုက်ညီမှု (တံဆိပ်ပေါ်တွင်ဖော်ပြထားသည်)၊
• သွေးရည်ကြည်၏ချိန်းဆိုချက်
• ဖွဲ့စည်းမှု (စက်ရုံအစိတ်အပိုင်းများမှဓာတ်မတည်၏ရှေ့တော်၌),
• ကုန်ကျစရိတ် (သိပ်နိမ့်လွန်းလျှင်အတုဖြစ်နိုင်သည်) ။

ဘာကိုမျှော်လင့်ဖို့ရလဒ်?

အဓိကရလဒ်မှာကျန်းမာသောဆံပင်ဖြစ်သည်။ သွေးရည်ကြည်တစ်ခု၏အသုံးပြုမှုကြောင့်စင်တီမီတာမည်မျှကြီးထွားမည်ကိုအတိအကျပြောရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သို့သော်၎င်းကိုအသုံးပြုသူများသည်သင်တန်းကာလအတွင်း ၃-၄ စင်တီမီတာခန့် (၂ လခန့်) စကားပြောဆိုကြသည်။

ခိုင်ခံ့မှုနှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းအတွက်သွေးရည်ကြည်သည်လျစ်လျူမရှုသင့်သောထိရောက်သောအေးဂျင့်များဖြစ်ကြသည်။ အမျိုးသမီးတိုင်းသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသေတ္တာထဲတွင်ရှိနေသင့်သည်။ စဉ်ဆက်မပြတ်ဂရုတစိုက်ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုသည်မည်သည့်အမျိုးသမီးကိုမဆိုဆွဲဆောင်မှုရှိပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိစေပါလိမ့်မည်။

ဆံပင်အတွက် whey ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အဓိကပါဝင်သောအချက်မှာခန္ဓာကိုယ်ကကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်သည့်ပရိုတိန်းနှင့်ကယ်လစီယမ်တို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်တစ်ခွက်တွင်နို့တစ်ခွက်တွင်ပါဝင်သောပမာဏသည် ၃၀၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်နေ့စဉ်ပုံမှန်သုံးပုံတစ်ပုံဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုကလေးများအတွက်လိုအပ်သောအစားအစာတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

ပရိုတိန်းနှင့်ကယ်လစီယမ်များကိုများသောအားဖြင့် whey တွင်သိုလှောင်ထားသည် (၄ င်း၏ကယ်လစီယမ်ပါဝင်မှုသည် ၆၀ မီလီဂရမ် / ၁၀၀ မီလီမီတာ) ။ ၄ င်းတို့သည်အထည်များဆောက်လုပ်ရာတွင်အဓိက "ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ကွက်များ" ဖြစ်သောကြောင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သွေးရည်ကြည်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းတို့ကို“ fit” နှင့်ရှည်လျားသောလှပသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုမြန်မြန်ထုတ်ပေးသည်။

Whey သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသောဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်အခြားအရာများပါ ၀ င်သည်။ အမည်:

• အမြစ်နှင့်ဆံပင်ကိုအာဟာရပေးသည်
• အစိုဓာတ်
• ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံ၏သက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုအားပေးအားမြှောက်,
• ဆံပင်ချောင်းများ၏ခွန်အားကိုတိုးစေသည်။
• ဆံပင်အမြစ်ကိုခိုင်မာစေ
• ပြိုလဲခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• အချို့အဆိုအရဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်၊
• အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်း၏အလုပ်ပုံမှန်,
• ဦး ရေပြား၏မှိုရောဂါများကိုတိုက်ထုတ်သည်၊
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပုံမှန်,
• ဆိုးဆေးနှင့်ဆေးဆိုးပြီးနောက်ဆံပင်အားနည်းခြင်းနှင့်ပျက်စီးခြင်းကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။
• ဆံပင်ကိုပြင်ပမှထိခိုက်နစ်နာစေမှုများမှကာကွယ်ပေးသည်။
• ဆံပင်ကိုကြာရှည်စွာသန့်ရှင်းလတ်ဆတ်နေစေတယ်။

ထို့အပြင်သွေးရည်ကြည်သည်ပျော့ပျောင်းသောသန့်စင်ဆေး (ခေါင်းလျှော်ရည်) အဖြစ်စတင်တည်ထောင်ခဲ့သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုအတွင်းရှိအရာဝတ္ထုများသည်အရေပြားနှင့်ဆံပင်ထဲသို့နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီးလေထုညစ်ညမ်းမှုကိုကောင်းစွာဖျက်စီးပြီးဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားသည်။ Whey သည်ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်နှင့်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်သင့်တော်သော်လည်းပထမ ဦး စွာ၎င်းသည်:

• ခြောက်သွေ့သောဆံပင်
• အဆီပြန်သောဆံပင်
• အားနည်းနေခြင်းနှင့်ပျက်စီးဆံပင်,
• ပြုတ်ကျခြင်းကိုတားဆီးပါ။
• ချောဖယ်ရှားပစ်,
• ခွဲစိတ်ကုသမှုအဆုံးသတ်ထားသည်။

သွေးရည်ကြည်မျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

သွေးရည်ကြည် (သို့) ကဖေးသည်အားဖြည့်ခြင်းနှင့်အသစ်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းသာမကကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာရှိသောအသုံး ၀ င်သောအရာများပါ ၀ င်သည်။ မျက်နှာဖုံးများကိုတစ်လလျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရုံဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမကြာမီသင်သတိပြုမိနိုင်သည်။

• ဆုံးရှုံးမှုလျော့ကျပါလိမ့်မယ်
• တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်ပါလိမ့်မယ်
• ဆံပင်သည်လျော့နည်းကျိုးပဲ့ပြီး“ ရှင်သန်” လိမ့်မည်။
• အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းပျောက်ကွယ်သွားသည်
• ဆံပင်သည် ပို၍ တောက်ပ။ စိမ်းလန်းစိုပြေလာလိမ့်မည်၊
• ပဝါပျောက်ကင်းသွားလိမ့်မည်
• ခြောက်သွေ့မှုပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မယ်

မျက်နှာဖုံးများတွင်ပါဝင်မှုအနေဖြင့်သွေးရည်ကြည်၏အဓိကအားသာချက်မှာ ၄ င်း၏ဘက်စုံအသုံးပြုနိုင်မှုဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာသည်မည်သည့် ဦး ရေပြားအမျိုးအစားအတွက်မဆိုသင့်လျော်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုရှိဗီတာမင် A, B, C နှင့် E သည်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးအားဖြည့်ပေးသည်။ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလျှော့ချပေးသောကြောင့်အဆီပြန်သောရောင်ပြtheနာသည်အချိန်အကြာကြီးလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။

အသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များ (ပိုတက်စီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်နှင့်ကယ်လစီယမ်) သည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပိုမိုခိုင်မာစေပြီးပျက်စီးမှုနည်းပါးသည်။ပရိုတင်း - ကိုယ်ခန္ဓာ၏အဓိက "တည်ဆောက်ခြင်း" ဒြပ်စင်ကြီးထွားမှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်။

အိမ်မှာ whey လုပ်နည်း

အလှအပပညာရှင်များနှင့်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုခဲ့ကြသူများသည်အိမ်တွင်ပြုလုပ်သောသဘာဝထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုကြသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်စတိုးဆိုင်အလှကုန်များထက်ပိုမိုအားကောင်းလာပြီးရလဒ်မှာပိုမိုကြာရှည်ခံ။ သိသာထင်ရှားလိမ့်မည်။

မိမိကိုယ်ကိုပြင်ဆင်ခြင်းသည်အချိန်ယူရမည်။ ဒါပေမယ့်ယုံကြည်ပါ၊ သုံးစွဲရကျိုးနပ်ပါလိမ့်မယ်။ ထုတ်ကုန်ရရန်သင်နို့ 2 လီတာ၊ အချဉ်မုန့်တစ်ဇွန်း၊ ဆန်ခါနှင့်ပိတ်ကျဲစလိုအပ်သည်။

ချက်နံပါတ် ၁

ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်

• နို့ကိုပြုတ်ပါ (pasteurized မလိုအပ်ပါလျှင်),
• ချဉ်သောဒြပ်ပေါင်းထည့်ရောမွှေပါ
• ပူနွေးသောနေရာတွင်တစ်ရက်အတွက်သန့်ရှင်းသည်။
• နာရီဝက်ခန့်ရေထဲတွင်နို့ထွက်စေသောနို့ရည်သည်မရောနှောပါက
• နို့ကိုအခွံခွာပြီးသည်နှင့်တပြိုင်နက်မီးဖိုပေါ်မှဒယ်အိုးကိုဖယ်ရှားပါ (ဆူပွက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အရေးကြီးသည်),
• ဒြပ်ထုကို cheesecloth ထဲထည့်ပြီးကောင်းစွာညှစ်ခြင်းအားဖြင့်ရရှိသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲမှအရည်ကိုဖော်ပြပါ။ (ထုတ်ကုန်များကို cheesecloth တွင်ခေတ္တဆိုင်းငံ့ထားနိုင်သည်)
• ထုတ်ဖော်ပြောဆိုသော whey အအေးနှင့်အေးမြသောနေရာ၌သိမ်းဆည်းထား, တစ်ဖန်ဖန်ခွက်ထဲသို့သွန်းလောင်းသင့်သည်။

ဤရိုးရှင်းသောလုပ်ရပ်များ၏ရလဒ်အဖြစ်အရသာရှိသောအိမ်လုပ်အိမ်သုံးဒိန်ခဲနှင့် whey ကိုရရှိသည်။ ၎င်းသည်အလှကုန်အတွက်သာအသုံးပြုနိုင်သည်။ အဲဒါကိုသောက်တာကောင်းတယ်၊ မုန့်စိမ်းထဲထည့်နိုင်တယ်။

မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများကိုပါကြိုးစားပါ။ အရေပြားသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းနေပြီးငယ်ရွယ်လတ်ဆတ်သည်။ ထို့အပြင်နေ့စဉ်မျက်နှာကိုသွေးရည်ကြည်ဖြင့်သုတ်ခြင်းဖြင့်အသားအရေကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီးဖြည့်စွက်ပေးနိုင်သည်။

ချက်နံပါတ် ၂

ထို့ကြောင့်နို့ချဉ်ကိုရေခဲသေတ္တာမှဖယ်ထုတ်ပြီးနာရီပေါင်းများစွာနွေးစွာထားသင့်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းကဒိန်ချဉ်သို့ကူးပြောင်းသည်။ အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုပြီနောက်ဟင်းထဲသို့လောင်းကာမီးအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ အပူ, အစဉ်မပြတ်မွှေ။ ပိုကောင်းသည်၊ ဒိန်ချဉ်ကိုမဆူစေရန် ပို၍ ကောင်းသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤကိစ္စတွင် whey နှင့်ကွဲသွားသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲသည်ကြမ်းတမ်းခက်ထန်လာလိမ့်မည်။

အိမ်တွင်းဒိန်ခဲအနှံတွေဖွဲ့စည်းလိုက်တာနဲ့မီးဖိုထဲကချောင်းကိုဖယ်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သောအရာများအအေးခံပြီးနောက်ဆန်ခါ (သို့) ပိတ်ကျဲစတစ်တွင်းစစ်ထုတ်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ထောပတ်ညှစ်။ ၎င်းကိုအစာအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်ကျန်ရှိနေသောအညိုရောင်အဝါရောင်အရည်သည်သွေးရည်ကြည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာဆံပင် restore ဖို့လည်းအသုံးပြုသည်။ နောက်ထပ်နည်းလမ်းမှာ citric acid အသုံးပြုခြင်းပါ ၀ င်သည်။ 1/3 Tsp နို့တစ်လီတာထည့်ပါ။ ဌ Lemon နှင့်အလားတူအပူ, အေးမြနှင့် filter ။ ဒီနေရာမှာနို့ကိုကစော်ဖောက်ရန်စောင့်ဆိုင်းရန်မလိုအပ်ပါ။ ဒီတော့ဒါကနည်းနည်းပိုမြန်တဲ့နည်းလမ်းပဲ။ ချက်ပြုတ်ထားသော whey ကိုကြာရှည်စွာမသိမ်းဆည်းသင့်ပါ။ အေးမြသောနေရာ၌နှစ်ရက်အများဆုံး။

Whey ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

• ဆေးဆိုးပြီးနောက်ဆံပင်အတွက်သုတ်ဆေးကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်အမြစ်နှင့်ကြိုးမျှင်များပေါ်တွင်ကောင်းစွာဖြန့်ဝေထားသည်။ အပေါ်မှအောက်ဘက်မှအပူကိုထပ်မံဖန်တီးရန်အတွက်ဆံပင်ကို polyethylene နှင့်သုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားရန်လိုအပ်သည်။ လေးပုံတစ်ပုံနာရီမျက်နှာဖုံးကိုကိုင်ထားပါ။ သုတ်ခြင်း။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ခွင့်ပြုသည်။ မျက်နှာဖုံးသည်အရောင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုလည်းဂရုစိုက်သည်၊
• ဆံပင်ရဲ့အမြစ်ကိုအားဖြည့်ဖို့အတွက်နာရီဝက်လောက်မှာသင်ဒီမျက်နှာဖုံးကိုလုပ်နိုင်တယ်။ ရောနှောထားသောကြက်သွန်နီတစ်ခုသို့မဟုတ်ကြက်သွန်ဖြူကိုခုတ်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ကြက်သွန်ကြက်ညှာကိုသန္ဓေသားပမာဏနှင့်ရောနှောပါ။ ဒီ duet ခေါင်းပေါ်ဖြန့်ဝေသည်။ အမိုးအကာရန်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်ချွတ်ဆေးကြောပါ။ ကြက်သွန်နီအနံ့ကိုလျှော့ချရန်ရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များကိုဆေးကြောပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသင်တန်း: တစ်လနှင့်တစ်နှစ်ခွဲ 6 ကနေ 12 အထိ။
• ခေါင်းလျှော်ရည်အစားအဲဒီမျက်နှာဖုံးကိုသုံးတယ်။ ကောက်သောပေါင်မုန့်အနည်းငယ်ကိုပူနွေးသော whey ခွက်တစ်ဝက်ထဲသို့သွန်းလောင်းပါ။ ပေါင်မုန့်ပျော့သွားသည်အထိစောင့်ပါ၊ ၎င်းသည်ပျော့ဖတ်တစ်သမတ်တည်းဖြစ်အောင်ကြိတ်ဆုံနှင့် ၁ ကြိမ်အရက်နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ ဆံပင်တစုနဲ့ဖုံးအုပ်ထားပါ။ အနည်းငယ်နှိပ်ပေးပါ မိနစ် ၃၀ စောင့်ပါ။ သုတ်ခြင်း။ ခေါင်းလျှော်ရည်သည်ထူးခြား၏။ သူသည် sebum အလွန်အကျွံကာကွယ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဂရုမစိုက်ခြင်းတို့ကိုတိုက်ထုတ်သည်။ဖြစ်နိုင်လျှင်သာမန်ဆပ်ပြာမှုန့်များကိုများသောအားဖြင့်အစားထိုးရန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။ ၎င်း၏ပုံမှန်အသုံးပြုမှုသည်ဆံပင်သန်စွမ်းခြင်းနှင့်တောက်ပစေလိမ့်မည်။
• အားနည်းသောဆံပင်အတွက်နို့ရည်သည် oatmeal နှင့်အာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံး၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ကောင်းမွန်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အထက်ရုံသွေးရည်ကြည်တစ်ခွက်ကိုအပူ။ လက်တဆုပ်စာကိုဖြည့်ပါ။ oatmeal ရောင်ရမ်းရန်အချိန်အနည်းငယ်ပေးပါ။ ၁၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ဆံပင်အောက်ရှိအရေပြားကိုလိမ်းပေးနိုင်သည်။ မိနစ် ၃၀ ချွတ်ပြီးဆေးပါ။ ထပ်မံထောက်ခံအကြံပြုသည် - 7 ရက်အတွင်းနှစ်ကြိမ်။ ဒါ့အပြင်ဒီမျက်နှာဖုံးအဆီဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သည်။
• အပိုင်းအစများအတွက်သွေးရည်ကြည် (ဖန်ခွက်တစ်ဝက်) ကို ၃ tbsp နှင့်ရောစပ်သည်။ ဌ ဘီယာရဲ့တဆေး။ အဆိုပါအရောအနှောကြီးစွန်းတိုင်အောင်နှင့်ဆံပင်၏ခြေစွပ်ဖုံးလွှမ်း။ တစ်နာရီလေးနာရီခန့်အကြာတွင်ရေကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ပထမ ဦး ဆုံးရေနှင့်တစ်ဝက်ရော။ နို့ရည်ကိုရောစပ်ပါ။

ပျားရည်နှင့်အတူအာဟာရမျက်နှာဖုံး

• သွေးရည်ကြည် - ဖန်ခွက်,
• ပျားရည်ကို - တစ်ဇွန်း။

• အဆိုပါ whey အပူ။ ၎င်းတွင်ပျားရည်ပျော်ဝင်နိုင်လောက်သည့်အထိပူပြင်းလာသင့်သည်၊ သို့သော်ဘာမျှမဖြစ်။
• လုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိ whey မှပျားရည်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နှိုးဆော်။
• အခန်းအပူချိန်မှအအေးနှင့်လျှောက်ထား။

ထုတ်ကုန်သည်အရည်ဖြစ်သဖြင့်မလွယ်ကူပါ။ သင်စင်ကြယ်သောရေမြှုပ်တစ်စကိုစိုစွတ်စေပြီးခေါင်းကိုအရောအနှောကိုလိမ်းရန်အပြာရောင်ဖျန်းလှုပ်ရှားမှုများဖြင့်သုံးပါက ဦး စွာအမြစ်နှင့် ဦး ရေပြား၊ ထို့နောက်ဆံပင်ရှည်များပေါ်၌အနည်းငယ်ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။ ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်မလွယ်ကူပါ၊ ထို့ကြောင့်အလုပ်လွယ်ကူစေရန်သင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ သင်သည်ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ခါတစ်ရံတွင်တစ်လနှစ်ကြိမ်လောက်လုပ်နိုင်သည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ် Moisturizing မျက်နှာဖုံး

• သွေးရည်ကြည် - ဖန်ခွက်,
• ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်အလတ်စားအရွယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

• အတော်များများအပိုင်းအစများသို့ရှားဖြတ် Cut တစ် ဦး ချင်းစီကနေရုပ်ရှင်ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
• အနာပျောက်စေသောဖျော်ရည်တစ်စက်မပျောက်ရန်ကြိုးစားပါ။
• ဒိန်ခဲကို whey နှင့်ရောပါ။

ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဆံပင်၏အမြစ်များပေါ်တွင်ထည့်ပါ။ ထို့နောက်သူတို့၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဆံပင်ကောက်ကောက်များကို ဦး ထုပ်တစ်ထည်၊ မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်တာဘန်းကိုဖယ်ရှားပြီးမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင့်တွင်ကျန်းမာသောဆံပင်နှင့်သင်မျက်နှာဖုံးဆောင်းထားသည့်မျက်နှာဖုံးရှိပါက ၂ ပတ်အကြာတွင်ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ဆံပင်မဖြူသေးသောသူတို့၏ခေါင်းများပေါ်မှအရေပြားကိုယားယံ။ အခွံရောင်သူများအတွက် ၂ ရက်မှ ၃ ရက်တိုင်းအကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ဆံပင်ကိုအာဟာရရရှိစေရန်နှင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်အတွက် Oatmeal mask

• oat groats - 100 ဂရမ်,
• သွေးရည်ကြည် - နှစ်ခုမျက်မှန်။

• ရောနှောထားသော oatmeal သို့မဟုတ်ကော်ဖီကြိတ်စက်တွင်ကြိတ်ပါ။
• ထိုအမှုန့်များကိုပူနွေးသော whey ဖြင့်လောင်းကာတစ်နာရီလေးပုံခန့်ခံရပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်အတွင်း oatmeal ရောင်လာလိမ့်မည်။

Gruel သည်ဆံပင်တစ်ခုလုံးနှင့်သက်ဆိုင်ပြီးအမြစ်နှင့်စတင်သည်။ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးစွပ်ကိုဆဲလ်ဖောင်းနံရံပေါ်တွင်ချည်ထားသောသုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်၎င်းသည်ရေစီးဖြင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါလိမ့်မည်။ ဤကိစ္စမျိုးတွင်သင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်၊ သို့သော်မသေချာပါ။

လေးနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

• သွေးရည်ကြည် - ဖန်ခွက်,
• ကြက်သွန်နီ - ၅၀ ဂရမ် (ကြက်သွန်အသေးသို့မဟုတ်ကြက်သွန်တစ်ဝက်အလတ်စား)
• ကြက်သွန်ဖြူ - လေးညှင်းပွင့် (အရေပြားထိခိုက်လွယ်လျှင်၊ သင်မပါဘဲသင်လုပ်နိုင်သည်) ။

• ကြက်သွန်နီကိုအရောအနှောရောထည့်ပါ။
• ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူကြက်သွန်ဖြူထဲသို့ထည့်ပါ (သင်ရုံညှစ်နိုင်သည်) ။
• ရရှိလာတဲ့ slurry whey နှင့်ရော။

ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆံပင်အမြစ်မှလျှောက်ထားပါ။ ၎င်းသည် epidermis ၏သွေးလှည့်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဆံပင်လှံများသို့သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ကောင်းမွန်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာအစသူတို့ရဲ့ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်။ မျက်နှာဖုံးသည်အရေပြားအပေါ်ယံအရပြုရန်ရည်ရွယ်ထားသောကြောင့်၎င်းကိုဆံပင်အားလုံးတွင်ဖြန့်ဝေရန်မလိုအပ်ပါ။

အထူးသဖြင့်သင်ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကိုအသုံးပြုရန်ဆုံးဖြတ်ပါက၎င်းသည်မီးလောင်နေပြီဖြစ်သည်။ တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုချွတ်ဆေးကြောပါ။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ပြီးနောက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ် decoction နှင့်အတူသုတ်ခြင်း

• chamomile ဟင်းရည် - ဖန်ခွက်ကို t
• ဆူးပင်ပေါက်ဟင်းရည် - တစ်ခွက်,
• သွေးရည်ကြည် - ဖန်ခွက်,
• ရေ - နှစ်ခုမျက်မှန်။

ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်း - ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောနှောပြီးပုလင်းထဲသို့လောင်းကာအေးမြသောနေရာတွင်သိုလှောင်ထားပါ၊ တစ်ပတ်အသုံးပြုပါ။ ဒီဆံပင်ကဆံပင်ကိုတောက်ပစေပြီးနူးညံ့စေတယ်။

burdock ရေနံနှင့်အတူအကူအညီဆေး

• သွေးရည်ကြည် - ဖန်ခွက်,
• ရေတစ်ခွက်
• burdock ရေနံ - 2 ဇွန်း။

• whey burdock ရေနံနှင့်အတူရောမွှေပါ။
• ရေနှင့်ရော။

ဆံပင်အမြစ်များကိုအားနည်းစေသောသူများအတွက်ဤအေးဆေးအေးစက်သည်ဆံပင်ပြောင်မှုကိုကာကွယ်ရန်အသုံးပြုသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ခုစီပြီးနောက်သင်လျှောက်ထားနိုင်သည်။ ဆံပင်ရဲ့အစကိုဒီကိရိယာနဲ့ခွဲပြီးခွဲထားရင်ကောင်းတယ်။

မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

မျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်သောအခါအရောအနှောသည်တစ်သားတည်းဖြစ်ရန်အရေးကြီးသည်၊ သိပ်သည်းခြင်းသို့မဟုတ်အရည်များမဟုတ်၊ ဒါဟာအညီအမျှလျှောက်ထားပြီးတော့သုတ်ခြင်းပိုမိုလွယ်ကူသည်။ မျက်နှာဖုံးသည်ပူနွေးသင့်သည်။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးတဲ့နောက်သင်ခေါင်းကိုရေချိုးခေါင်းအဖုံးတစ်လုံးထားကာနာရီဝက်ခန့်ရေချိုးသည့်ပုဝါနှင့်ပတ်ထားသင့်သည်။

မျက်နှာဖုံးကိုရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ အလွန်ပူသောရေသို့မဟုတ်ရေအေးသည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီး၎င်းတို့ကိုမှိုင်းစေနိုင်သည်။ ဆံပင်ကိုဆေးရည်နှင့်ရောစပ်ပြီးသံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်ပြီးချောမွေ့စေသည်။ ခြောက်သွေ့ရန်အကြံမပေးပါ။

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေအတွက်

စိမ်ထားသောပေါင်မုန့်ကိုကြိတ်ခွဲပြီးမိနစ် ၂၀ ကြာအောင်လိမ်းပါ။ ထို့နောက်အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်သုတ်ပါ။ ရလဒ်သည်အခွံမပါဘဲပျော့ပျောင်းသောအသားအရေဖြစ်လိမ့်မည်။

တက်ကြွသောအသားအရေအာဟာရဓာတ်များပါ ၀ င်မှုနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းကအရေးအကြောင်းများကိုတားဆီးပေးပြီးမျက်နှာကိုလန်းဆန်းစေမည်။ Retinol ကို "အလှအပဗီတာမင်" ဟုခေါ်ပြီးသွေးရည်ကြည်၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုတိုးပွားစေသည်။ နာရီဝက်ခန့်ကြာပြီးနောက်ရေနွေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်သောခြောက်သွေ့မျက်နှာဖုံး။ ယူကလစ်ပင်အဆီသည်ပိုးသန့်ဆေးသက်ရောက်မှုရှိပြီးရွှံ့သည်အရေပြားကိုသက်သာစေသည်။ သွေးရည်ကြည်ဝက်ခြံအမာရွတ်များတောက်ပ။ ၂၅ မိနစ်ခန့်မှာအသားအရေကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီး comedones အသစ်များ၏အသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးသည်ချွေးပေါက်များကိုကျဉ်းမြောင်းစေပြီး sebaceous gland ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်အရေပြားသည် ပို၍ သိသာထင်ရှားသည့်အရောင်နှင့်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ အခြောက်ခံခြင်းနှင့်အခွံကျခြင်းကိုခံနိုင်ရည်ရှိသော epidermis ပိုင်ရှင်များသည်အချိန်ကို ၇ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်အထိလျှော့ချသင့်သည်သို့မဟုတ်ကွဲပြားခြားနားသောဖွဲ့စည်းမှုကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

ပဲစေ့နှင့်အတူ

ငါးပိသည်အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်လျော်သောပြန်လည်နူးညံ့စေပြီး၊ ၎င်းကိုရေနွေးငွေ့အရေပြားပေါ်တွင်လိမ်းပြီး 15-20 မိနစ်ခန့်စိမ်ပါ။

Whey တွင် analog များမရှိပါ လုပ်ဆောင်ချက်၏တူညီသောကျယ်ပြန့်ရောင်စဉ်နှင့်အတူ။ ၎င်းသည်စျေးနှုန်းချိုသာသောအလှကုန်ပစ္စည်းဖော်မြူလာများနှင့်ထိုက်တန်သောအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သောတတ်နိုင်ပြီးအသုံးပြုရလွယ်ကူသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။