အစာရှောင်ခြင်းကြီးထွားမှုအတွက်ဆံပင်အနှိပ်

အဘယ်အရာကိုအနှိပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများထက်ပိုသာယာသောဖြစ်နိုင်ပါတယ်? ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုသက်သာစေတယ်။ သင့်တော်သောရွေးချယ်ထားသည့်နည်းစနစ်များသည်သင်၏ဆံပင်ကိုရှည်စေနိုင်သည်။ အိမ်တွင်သင်၏လက်ဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်သင်မည်သို့ ဦး ခေါင်းအနှိပ်ပြုလုပ်နိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောပြပါမည်။

အနှိပ်သည်ဆံပင် follicles ကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်အမြစ်သို့သွေးစီးဝင်စေရန်ရည်ရွယ်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှ ဦး ခေါင်းအနှိပ်သည်အသုံးဝင်သော်လည်းသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ပုံမှန်အနှိပ်သည် ဦး ခေါင်း၏ကြွက်သားများအပေါ်တွင်လည်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ၎င်းသည်သုခနှင့်စိတ်ဓာတ်အပေါ်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

Trichologists သည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ခေါင်းအနှိပ်ကိုအကြံပြုသည် -

• အသားအရေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း
• ဆံပင် follicles မှသွေးထောက်ပံ့မှုကိုနှိုးဆွ,
• အာဟာရဓာတ်များကိုထိရောက်စွာစုပ်ယူနိုင်ခြင်း၊
• အမျိုးမျိုးသောအရေပြားရောဂါများကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ဆံပင်၏တောက်ပမှု၊ လှပပြီးကျန်းမာသောအသွင်အပြင်ကိုရရှိသည်။

သိကောင်းစရာ ဆံပင်အလှပြုပြင်သူတွင် ဦး ခေါင်းကိုအနှိပ်ခံရန်သင်ပြုလုပ်နိူင်သော်လည်း၊ အိမ်တွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ခေါင်းအနှိပ်လုပ်ရန်အဆင်ပြေသည်။

ဦး ခေါင်းအနှိပ်: လက္ခဏာများ, technique ကိုနှင့် 3 အံ့ဖွယ်ဆံပင်ထုတ်ကုန်

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...

လွန်ခဲ့သောနှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာက ဦး ခေါင်းအနှိပ်ခံခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိရောက်မှုကိုလူသားတို့သိရှိခဲ့သည်။ ၎င်းကိုရှေးအိန္ဒိယတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုခဲ့ပြီး၎င်းကို Ayurvedic ကုသမှုတွင်အသုံးပြုခဲ့ပြီးစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုသက်သာစေခဲ့သည်။

ဦး ရေပြားအနှိပ်သည်ဆံပင်ကောင်းခြင်းအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်

• ကလေးနှင့်လူကြီးများတွင်ခေါင်း၊ လည်ပင်း၊ လည်ပင်းareaရိယာ၊ လည်ပတ်မှုနည်းပါးခြင်း
• ဦး ရေပြားကိုဖြီးမပါဘဲအနှိပ်နည်းစနစ်
  • သင်၏လက်ချောင်းများဖြင့်ခေါင်း၏အလွယ်ဆုံးနှင့်တိကျမှန်ကန်သော acupressure
  • ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှသက်သာစေသောအနှိပ် - အိန္ဒိယလွယ်ကူသောနည်းလမ်း
  • ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှမြန်ဆန်သောကြီးထွားမှုအတွက်ရိုးရာကုထုံးဆိုင်ရာ ဦး ရေပြားအနှိပ်
  • ခေါင်းကိုဆေးခြင်းဖြင့်သက်သာစေသည့်အနှိပ်
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသောကိရိယာများ - ဆားနှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများ

ကလေးနှင့်လူကြီးများတွင်ခေါင်း၊ လည်ပင်း၊ လည်ပင်းareaရိယာ၊ လည်ပတ်မှုနည်းပါးခြင်း

ဦး ရေပြားအနှိပ်သည်ဆေးဝါးအတွက်သာမကဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ပါထိရောက်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ကုထုံးဆိုင်ရာအနှိပ်ကိုသတ်မှတ်သည် -

အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်အနှိပ်ကိုအသုံးပြုသည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများဖြစ်သည်၊

ဦး ခေါင်းအနှိပ်သည် ဦး ရေပြား၏သွေးလည်ပတ်မှုကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေသည်။ ပုံမှန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအားဖြင့်ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊

ဆန့်ကျင်

ကျနော်တို့စာရင်း အရေပြားကို massaging များအတွက်အဓိက contraindications ။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• အရေပြားဒဏ်ရာ
• ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများ
• အနာ
• နှင်းခူ
• alopecia (အလွန်အကျွံဆုံးရှုံးမှု),
• မြင့်မားသောခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်
• အရမ်းပင်ပန်းတယ်
• lymph node များရောင်ရမ်းခြင်း,
• သွေးတိုးရောဂါ
• သွေးရောဂါများ။

ခေါင်းအနှိပ်ကဘာလဲ?

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဦး ရေပြားအနှိပ်သည်နဖူးနှင့်ဗိမာန်များတွင်အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများကို ဦး ရေပြားတွင်သယ်ဆောင်သည်။ အချို့သောနေရာများ၏တည်နေရာကိုသိလျှင်၊ သင်သည်ချောင်းဆိုးခြင်းကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်၊ ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်၊ သင့်တော်သောသွေးလည်ပတ်မှုပြန်လည်ရရှိစေကာ keratinized အကြေးခွံများကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ သင်၏ခေါင်းကိုနှိပ်နယ်ရန်အတွက်သင်သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ် masseur တစ်ယောက်ဖြစ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ လိုအပ်သမျှသောအဆင်သင့်ပတ်ဝန်းကျင်, ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အခြေခံအသိပညာဖြစ်ပါတယ်။

လက္ခဏာများနှင့် contraindications

ဦး ခေါင်းအတွက်အနှိပ်ကဲ့သို့သောကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည့်နည်းစနစ်တွင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများနှင့်ဆန့်ကျင်မှုများရှိသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ကျန်းမာရေးကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသောအသုံးဝင်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံအချို့သောရောဂါများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းမရှိဘဲစွန့်ပစ်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ ဒါကြောင့် ဦး ခေါင်းအနှိပ်အတွက်လက္ခဏာများ:

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• အိပ်မပျော်သို့မဟုတ်အခြားအိပ်စက်ခြင်းနှောင့်အယှက်, t
• နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်
• စိုးရိမ်ပူပန်မှုပြည်နယ်
• စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှု
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမတည်ငြိမ်မှု
• ကြွက်သား spasm
• ကြွက်တက်ခြင်း
• ချော
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း
• ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ၊
• seborrhea,
• ပျက်စီးသွားသောဆံပင်အဆုံးသတ်

လူနာဖြစ်လျှင်သင်နည်းစနစ်ကိုအကြံပြုသို့မဟုတ် အသုံးပြု၍ မရပါ။

• မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆို ဦး ခေါင်းပျက်စီးခြင်း၊
• နှင်းခူ
• ဦး ရေပြားရောဂါ (မှို),
• ဆံပင်
• မျက်နှာပေါ်ရှိသွေးကြောများ၊
• သိပ်အဆီပြန်ဆံပင်
• မကြာသေးမီကခွဲစိတ်ကုသမှု
• အဖျား
• spondylosis,
• spondylitis,
• thrombosis
• embolism
• နာတာရှည်ရောဂါများ၏စူးရှသောအဆင့်များ,
• ကင်ဆာရောဂါ
• နှလုံးရောဂါ

ဦး ခေါင်းအနှိပ်သည်အဘယ်သို့နည်း။

ရှေးခေတ်ရာစုနှစ်များအတွင်းစစ်သားများအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆောက်အအုံ၌အနှိပ်ခံခြင်းများပါဝင်သည်။ ယနေ့ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းသည်နာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိအပျက်သဘောဆောင်သောချွတ်ယွင်းမှုများကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အာရုံစိုက်မှုနည်းပါးသော၊ တက်ကြွသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုတွင်ပါဝင်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းများရှိသူများအတွက်အနှိပ်သည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

အရေပြားကိုအနှိပ်ခံခြင်းကဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း၊ တင်းမာမှုကိုသက်သာစေခြင်းနှင့်ဒေသခံသွေးလည်ပတ်မှုတိုးမြှင့်ခြင်း၊ အထက်နှင့်အောက်သို့ချောချောမွေ့မွေ့ထိတွေ့စေသောအရာများ၊ သတ်သတ်မှတ်မှတ်အချက်များအပေါ်လက်ချောင်းထိပ်များကနှိပ်ခြင်းက ဦး ရေပြားသို့အောက်စီဂျင်လိုအပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။ ဒီနည်းပညာ၏ရလဒ်အနေဖြင့်စိတ်နှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

Alopecia ဆန့်ကျင်အနှိပ်

ဦး ခေါင်းခွံပါဝင်သော alopecia (ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း) ကိုကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုသရန်နည်းလမ်းများ၏ရှုပ်ထွေးမှု။ လက်ဖြင့်ထိတွေ့ခြင်းသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်တင်းမာမှုကိုသက်သာစေသည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ဆံပင်အမြစ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, လူတစ် ဦး ပြင်ပထောက်ခံမှုမပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်: အနှိပ်အခြားကုသမှုနည်းလမ်းများနှင့်အတူပေါင်းစပ်သယ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။

ဦး ရေပြားဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သောအထွေထွေစည်းမျဉ်းများ

1. အနှိပ်ခံခြင်းမပြုမီသင့်လက်များကိုသေချာစွာဆေးကြောပြီးလက်သည်းများကိုသပ်သပ်ရပ်ရပ်သန့်ရှင်းပေးရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့သည်ရှည်လျားပြီးပြတ်သားခြင်းမရှိစေရ။
2. ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်အနှိပ်သည်လေ ၀ င်လေထွက်ကောင်းသောနေရာတွင်အေးအေးဆေးဆေးထားရှိသည့်နေရာတွင်ပြုလုပ်သည်။ ဤသည်ကသင်သည်စိတ်ရှုပ်စေသောအတွေးများမှလွတ်မြောက်ပြီးအနားယူရန်ခွင့်ပြုသည်။
3. ကုထုံးကိုမလုပ်မီ ဦး ခေါင်းအနှိပ်ခံခြင်းအတွက်မှန်ကန်သောနည်းစနစ်ကိုသင်ယူရန်လိုအပ်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ဖို့အတွက်လက်ချောင်းတွေရဲ့ဖရိုဖရဲမလှုပ်ရှားနိုင်တဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေကမလုံလောက်ဘူး။
4. ဆံပင်ကြီးထွားမှုညွှန်ကြားချက်အရအနှိပ်ကိုပြုလုပ်ရမည်။
5. သင်ထိုင်နေစဉ်သို့မဟုတ်လဲလျောင်းနေစဉ်တွင် ဦး ရေပြားအနှိပ်ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ရွေးချယ်ထားသည့်နေရာတွင်အဆင်ပြေရန်အရေးကြီးသည်။

ဦး ရေပြားနှင့်ကော်လာ၏အနှိပ်။ မျိုးစိတ်များ

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသာယာသော, ဒါပေမယ့်လည်းအသုံးဝင်သောမသာဖြစ်ကြသည်။ ဦး ခေါင်းနှင့်ကော်လာဇုံ၏အနှိပ်သည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အသွင်အပြင်၊ ဆံပင်၏အခြေအနေနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ခြင်းတို့အတွက်အသုံးဝင်သည်။

တစ်ခုချင်းစီတွင်မတူညီသောစွမ်းဆောင်ရည်နည်းပညာများစွာရှိသည်။

အဘိတ်

ဦး ရေပြားကိုကြိုတင်အနှိပ်မခံမီမူအရသူတို့အနေဖြင့်မည်သည့်အပိုလုပ်ဆောင်မှုကိုမျှမပြုလုပ်ပါ။

ဦး ခေါင်းကိုအရေးမကြီးသည်အထိသို့မဟုတ်၎င်းအတွင်း၌ပြုလုပ်သည်။ သင်သည်အရည်အသွေးမြင့်အသားအရေထိန်းသိမ်းသည့်ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုပါကအဝတ်လျှော်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ဦး ရေပြားအနှိပ်သည်သင်၏ခေါင်းလျှော်ရည်၊ မျက်နှာဖုံးများ၊ ဗာလစံစေးများနှင့်အခြားအရာများ၏အကျိုးဖြစ်ထွန်းမှုကိုအကောင်းဆုံးပံ့ပိုးပေးသည်။

သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်စွာဆေးကြောထားသော ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုအနှိပ်ခံရန်တားမြစ်ထားခြင်းမရှိပါ။ သို့သော်ယင်းသည်လက်တွေ့မကျပါ။ နောက်ဆုံးတွင်အနှိပ်သည် sebum ၏ထုတ်လုပ်မှုနှင့်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အရက်ယမကာမသောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ကုသမှုမတိုင်မီအနည်းဆုံးငါးနာရီခန့်သောက်ရန်ကန့်သတ်ထားသင့်သည်။

အချို့သောအခြေအနေများတွင်အမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့မဟုတ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို ကြိုတင်၍ အသုံးပြုသည်။ သို့သော်သင်ကိုယ်တိုင်မပြုလုပ်သင့်ပါ၊ အထူးကုဆရာဝန်နှင့်ကြိုတင်တိုင်ပင်သင့်သည်။

အနှိပ်၏ပရိယာယ်

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတတ်နိုင်သမျှထိရောက်စွာနှင့်ပျော်စရာဖြစ်စေရန်ပရိယာယ်အချို့ကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။

• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများသည် ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊ ဆံပင်သားပေါက်ခြင်းအတွက်အကျိုးရှိစေပြီးဆယ်လူလာဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ရနံ့၊ apy လိန်း၊ လိမ္မော်၊ အဖျော်ယမကာအတွက်ရေနံသည် ဦး ခေါင်းအနှိပ်သည်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။
• အနှိပ်မခံရမီနူးညံ့သောအခွံသည်အာဟာရဓာတ်များကိုထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်နိုင်ပြီးအရေပြားဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အိမ်တွင်းပရွတ်အဖြစ်သင်ရေနှင့်ရောနှောကောင်းမွန်သောပင်လယ်ဆားကိုသုံးနိုင်သည်။ အရောအနှောကိုအမြစ်များထဲသို့ ၃၅ မိနစ်ညင်ညင်သာသာပွတ်ပေးပါ။ ရေစီးဖြင့်ဆေးပါ။
• အဆီများကိုအသုံးပြုပြီးကြာရှည်စွာခေါင်းကိုက်ခြင်းသည်ဆိကြည်ဂလင်းများအလုပ်ကိုတိုးပွားစေသဖြင့်ညအချိန်တွင်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

လက်နှိပ်နယ်

လက်ဖြင့်နှိပ်ခြင်းသည်ထိရောက်မှုအရှိဆုံးဖြစ်သော်လည်းတစ်ချိန်တည်းမှာပင်ပျက်စီးခြင်းနှင့်ပင်ပန်းသောဆံပင်အတွက်လိုအပ်သည်။

ဂန္ထဝင်နည်းစနစ်ကိုစမ်းကြည့်ပါ။

1. နဖူး၊ မျက်ခုံးများနှင့်ယာယီဒေသများကိုအလင်းရောင်လည်ပတ်မှုဖြင့်အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်သွေးပြန်ကြောကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်တင်းမာမှုကိုသက်သာစေသည်။
2. ထို့နောက်ဆံပင်ကြီးထွားရန် ဦး ခေါင်း၏နောက်ကျောကိုရွှေ့ပါ။ parietal ဒေသအကြောင်းကိုမမေ့ပါနှင့်။ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအချက်များများစွာရှိသည်။
3. ဆံပင်၏အစွန်းတစ်လျှောက်ရှိဘုရားကျောင်းမှနားနောက်ဖက်သို့ကြိတ်ခြင်းကို ဆက်၍ လှည့်ပတ်သွားပါ။

အခြားလူကြိုက်များပြီးထိရောက်သောလက်စွဲကုထုံးအမျိုးအစားမှာခွဲစိတ်မှုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပျော့ပျောင်းသောလေဖြတ်ခြင်းနှင့်လည်ပတ်ခြင်းနှင့်အတူရှေ့ပိုင်းမှနောက်ကျောကွဲရန်မျဉ်းကြောင်းတစ်လျှောက်ရှိ ဦး ရေပြားကိုပွား။

အလင်းဆံပင်တင်းမာမှုသည်သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်အာဟာရဓာတ်များကိုဆံပင်အရင်းအမြစ်များသို့စီးဆင်းစေသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ဆံပင်ကိုအကန့်အသတ်များစွာ ခွဲ၍ တစ် ဦး စီကိုအနည်းငယ်ဆွဲပါ၊ လှုပ်ခါနေသောလှုပ်ရှားမှုများကိုရှောင်ရှားပါ။ သို့သော်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ခိုင်မာလျှင်၎င်းအနှိပ်ခံနည်းကိုအသုံးမပြုပါနှင့်။

အနံ့ခေါင်းအနှိပ်

မွှေးသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်အသားအရေနှင့်ဆံပင်၏အလှအပနှင့်နုပျိုမှုအတွက်အသုံး ၀ င်သောအရာများသိုလှောင်ရုံဖြစ်သည်။ သင်လက်နှိပ်အနှိပ်ကိုနှစ်သက်ပါကထူးခြားသောအမွှေးနံ့သာများနှင့်အတူအမျိုးမျိုးစားသုံးပါ။ Noble minyak များသည်အရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအာရုံကြောစနစ်အပေါ်သက်သောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူ ဦး ခေါင်းအနှိပ်ယာယီဒေသကနေ ဦး ခေါင်း၏နောက်ကျောအထိ, ပျော့ပျောင်းသောမြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုများအတွက်ဖျော်ဖြေနေသည်။

ဦး ရေပြားကိုဖြီးဖြင့်အနှိပ်ခံပါ

ဆံပင်ကျွတ်လျှင်သဘာဝပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောသစ်သား၊ သစ်သား၊ တောက်ပမှု၊ ရာဘာစသည့်အနှိပ်ဖြင့်အနှိပ်ခံနိုင်သည်။ ဆံပင်ကိုကြိုတင်ဖြီးထားပါ။ ထို့နောက်အရေပြားမှခန္ဓာကိုယ်မှ ဦး ခေါင်းနောက်ဖက်သို့၊ ဘုရားကျောင်းမှနဖူးအထိနူးညံ့ချောမွေ့သောလှုပ်ရှားမှုများဖြင့် ဦး ရေပြားကိုညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးပါ။ zigzag လှုပ်ရှားမှုများကိုကြိုးစားပါ။

အရေးကြီးတယ်။ ဖြီးဖြန်းခြင်းကိုမခက်ပါစေနှင့်။ နူးညံ့သောအသားအရေကိုထိခိုက်စေရုံသာမကဆံပင်အားနည်းစေနိုင်သည်။

လေဆာရောင်ခြည်အနှိပ်

လေဆာရောင်ခြည်ဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်အလွန်ထိရောက်သည်။ ဤသည်တန်ဖိုးနည်းပေမယ့်ထိရောက်သောတီထွင်မှုကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများရဲ့အသိအမှတ်ပြုမှုရရှိခဲ့သည်။

ဆဲလ်အတွင်းရှိပရိုတိန်းများစုစည်းမှုကိုတိုးမြှင့်စေပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်လေဆာစွမ်းအင်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အံ့ဖွယ်အဖြီး၏လျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်သည်။ မလိုမုန်းထားမှုများနှင့်ဆန့်ကျင်။ ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆကိုပြန်လည်ပေးသောဤနည်းလမ်းသည်လုံးဝလုံခြုံပြီးအတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသို့လေဆာစွမ်းအင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကောင်းစွာနားလည်ထားသည်။

Darsonval ဖြီးအနှိပ်

Darsonvalization သည်အလှကုန်အတွက်နှစ်ပေါင်းများစွာအသုံးပြုခဲ့ပြီးဆံပင်နှင့်အရေပြား၏ယေဘူယျအခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။ ကြိမ်နှုန်းမြင့်သောလျှပ်စီးကြောင်းများထိတွေ့ခြင်းဖြင့်ဆံပင်ပါးလွှာသည့်နေရာများတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုပြင်းထန်စေသည်။

Darsonval ဖြီးသည်အပေါက်ပုံစံဖြင့်ဖန်လျှပ်ကူးပစ္စည်းပါသည့်သေးငယ်သည့်ထွက်ပေါက်သုံးကိရိယာဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းကိရိယာများစတိုးဆိုင်များတွင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖြစ်စေ၊

ဤနည်းစနစ်မှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် - ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အနေဖြင့်အသားအရေကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ဆံပင်ကိုနဖူးမှ ဦး ခေါင်း၏နောက်ကျောဘက်သို့ ၁၀ မိနစ်“ လျှပ်တပြက်” ပေးနိုင်ရန်အနည်းဆုံးပါဝါကိုသတ်မှတ်ပါ။ ကုထုံး၏သင်တန်းသည် ၁၀-၁၅ ကြိမ်ဖြစ်သည်။

ဦး ခေါင်းအနှိပ်ကိုပိုမိုထိရောက်စေရန်ဘယ်လို?

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်တိုက်ဖျက်ရာတွင်၊ အထူးသဖြင့်ဤကုထုံးများ၏ထိရောက်မှုကိုဂုဏ်သိက္ခာရှိသောကျွမ်းကျင်သူများကအတည်ပြုလျှင်၊ ALERANA ®ဆံပင်ရှည်ကြီးထွားမှုသွေးရည်ကြည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အနှိပ်ခံခြင်း၏ထိရောက်မှုကိုသိသိသာသာတိုးပွားစေပြီးဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြား၏ယေဘုယျအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

ရှုပ်ထွေးသောအပင်များ၏အစိတ်အပိုင်းများသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ဆံပင် follicles ၏အာဟာရကိုတိုးတက်စေသည်။ ပုံမှန်သွေးရည်ကြည်အနှိပ်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင် follicles များ၏အချိန်မတန်အိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဦး ရေပြားကိုဖြီးမပါဘဲအနှိပ်နည်းစနစ်

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုကောင်းကောင်းလုပ်ဖို့သင်ကိုယ်တိုင်ယင်း၏အကောင်အထည်ဖော်မှုအတွက်အခြေခံစည်းမျဉ်းများနှင့်အခြေခံနည်းစနစ်များနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒါကြောင့်ဥပမာအားဖြင့်၊ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုဆံပင်မဆေးမီသို့မဟုတ်၎င်းအတွင်းမှာမပြုလုပ်သင့်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးထုတ်ကုန်များ၌ပါရှိသောအာဟာရများကိုအကောင်းဆုံးအစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ အကယ်၍ သင်အသစ် ထပ်မံ၍ ဆေးကြောထားသောဆံပင်ကိုသင်ပြုလုပ်ပါက၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအရ sebum ၏လုံလောက်သောပမာဏပေါ်လာလိမ့်မည်၊ ၎င်းလွှတ်ပေးခြင်းကဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုလျင်မြန်စွာညစ်ညမ်းစေနိုင်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အရက်မသောက်မီ ၅ နာရီမပြည့်မီအရက်သောက်ရန်ဆုံးဖြတ်သူများအတွက်မသင့်တော်ပါ။

သင်၏လက်ချောင်းများဖြင့်ခေါင်း၏အလွယ်ဆုံးနှင့်တိကျမှန်ကန်သော acupressure

၎င်းသည်ရိုးရှင်းလွယ်ကူလျင်မြန်စွာပြုလုပ်သည်၊ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ဒါဟာအစလွတ်လပ်စွာထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ လူနာသည်ထိုင်ခုံတွင်သို့မဟုတ်အနားယူနေသောသက်သောင့်သက်သာရှိသောအခြေအနေတွင်ရှိသင့်သည်။ တောက်ပသောမီးများနှင့်ကျယ်သောအသံများကိုအကောင်းဆုံးဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

ခေါင်းကိုက်ခြင်းမှသက်သာစေသောအနှိပ် - အိန္ဒိယလွယ်ကူသောနည်းလမ်း

ယင်း၏ကြာချိန်သည် ၅ မိနစ်မှ ၇ မိနစ်ထက်မပိုပါ။ အဓိကအသုံးပြုသောနေရာသည်ခန္တာကိုယ်နှင့်ယာယီအပိုင်းဖြစ်သည်။

ခေါင်းအနှိပ်ကိုမှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်ဖို့သင်က၎င်း၏အကောင်အထည်ဖော်မှုနည်းလမ်းကိုလိုက်နာရမည်။

၅-၇ မိနစ်သာတွင်လူနာ၏သွေးသည်အောက်ဆီဂျင်နှင့်ပြည့်နှက်နေပြီး ဦး နှောက်လည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ဤနည်းဖြင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်အာရုံကြောတင်းမာမှုကိုသက်သာစေသည်။ ပုံမှန်အစည်းအဝေးများနှင့်အတူအမြင်အာရုံတစ်ခုတိုးတက်မှုကိုလည်းလေ့လာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

အနာရောဂါငြိမ်းစရာအကျိုးသက်ရောက်မှု, လက္ခဏာများနှင့် contraindications

ဦး ရေပြားနှင့်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကိုလုပ်ဆောင်ခြင်း၊ အနှိပ်ခံသူသည်ရှုပ်ထွေးသောဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သူတို့ကအရေပြားရဲ့မျက်နှာပြင်ပေါ်စပြီးဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ရဲ့ဆဲလ်တွေဆီရောက်သွားတယ်၊ ဒါကလူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးတုန့်ပြန်မှုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

1. အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်လဲကျနေသောအရေပြားဆဲလ်သေများကိုစနစ်တကျဖယ်ရှားသည်။ အောက်စီဂျင်ရရှိမှုကိုအရေပြားသို့ပေးသည်၊ ၎င်းသည်တက်ကြွစွာစတင်အသက်ရှူသည်။ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအတွက်ကောင်းမွန်သောအခြေအနေများဖန်တီးပေးသည်။
2. ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လျှို့ဝှက်ချက်သည်ဆံပင်အမြစ်အောက်ခြေတွင်ညီမျှစွာဖြန့်ဝေထားသည်။ ဖြီးသည့်အခါဆံပင်ကိုချောဆီနှင့်အစိုဓာတ်ထိန်းနိုင်လိမ့်မည်။
3. အရေပြားနှင့်နောက်ဖက်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများသွေးစီးဆင်းမှုများပြားလာသည်။ အာဟာရအမြောက်အမြားသည်အနှိပ်ခံနယ်မြေထဲသို့ ၀ င်လာပြီးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏စီးဆင်းမှုသည်အရှိန်မြင့်လာသည်။ ဆဲလ်မှအဆိပ်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ထုတ်ကုန်များပိုမိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပစ်ပါသည်။ဆံပင်လှည့်စားခြင်း၏အာဟာရသည်တိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းကြောင့်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုအကျိုးရှိစေပြီးအချိန်မတန်မီဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
4. လူနာရဲ့ ဦး နှောက်ကိုအရှိန်အဟုန်ထုတ်လွှင့်သောအထိခိုက်မခံအာရုံကြောဖိုင်ဘာ receptors စိတ်ဆိုးနေကြသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမသန်စွမ်းမှုတိုးပွားစေခြင်း၊ ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်တင်းမာမှုများကိုလျော့နည်းစေသည့် ဦး နှောက်၏အာရုံခံဆဲလ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်တုန့်ပြန်မှုများစွာပြုလုပ်သည်။

ဦး ရေပြား၊ လည်ပင်းနှင့်ကော်လာဇုန်အားအနှိပ်သည်အောက်ပါပြproblemsနာများအတွက်ညွှန်ပြသည်။

• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း (alopecia)၊
• ခြောက်သွေ့တဲ့၊ ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်၊
• အဆီပြန်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သော seborrhea,
• မြင့်မားသောစိတ်ခံစားမှုစိတ်ဖိစီးမှု, စိတ်ဖိစီးမှု,
• အလွန်အကျွံအလုပ် (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ),
• အလုပ်လုပ်ရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်ကျဆင်းခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုအာရုံစူးစိုက်မှု၊ မှတ်ဉာဏ်အားနည်းခြင်း၊
• vegetovascular dystonia,
• neurosis, neurasthenia,
• အိပ်မပျော်ခြင်း (အိပ်စက်ခြင်းရောဂါများ),
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• မကြာခဏအအေးမိ (အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ) ရောဂါများ,
• ENT ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနာတာရှည်ရောဂါဗေဒ,
• cerebrovascular ရောဂါ၊
• သွေးတိုးရောဂါ (လျော်ကြေး၏အဆင့်တွင်),
• myopia (myopia)၊ ကွန်ပျူတာအမြင်အာရုံရောဂါ၊ မျက်လုံးခြောက်ခြင်း၊
• အားနည်းခြင်း၊ လျစ်လျူရှုမှု၊
• စိတ်ခံစားမှုနောက်ခံ, စိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိုးရိမ်စိတ်လျော့နည်းသွားသည်။

ဤနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုရန်ကန့်သတ်ချက်တစ်ခုသည် -

• decompensated သွေးတိုးရောဂါ, မြင့်မားသောအန္တရာယ်ဒီဂရီနှင့်အတူသွေးတိုးရောဂါ 3-4 အဆင့်,
• နှောက် arteriosclerosis,
• လေဖြတ်ခြင်းနှင့်သံသရာမှစောစီးစွာပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းဟုသံသယရှိကြသည်။
• စူးရှသောအဆင့်ရှိစူးရှသောကူးစက်ရောဂါများနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများ၊
• ကူးစက်ရောဂါ၏ alopecia,
• ကိုယ်ဝန်

ပရိယာယ်များနှိပ်နယ်

စည်းကမ်းချက်အရခေါင်းအနှိပ်သည်ကော်လာနှင့်နောက်ကျောအထက်အနှိပ်နှင့်ပေါင်းစပ်သည် ဤဒေသများရှိကြွက်သားများမှတစ်ဆင့် cranium ၏အောက်ခြေနှင့်တွဲထားသည်။ ဤကြွက်သားများတင်းမာသောအခါ ဦး နှောက်ကိုထောက်ပံ့ပေးသောသွေးကြောများအတွင်းသွေးစီးဆင်းမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကျဆင်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

ချွင်းချက်မှာအလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုတည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် ဦး ခေါင်းနှိပ်ခြင်း၊ အာဟာရတိုးခြင်းနှင့် ဦး ရေပြား၏အထွေထွေအခြေအနေတို့ဖြစ်သည်။ ဦး ရေပြားကိုသာထိခိုက်နိုင်သည်။ ကော်လာဇုန်နှင့်လည်ပင်းကိုအနှိပ်ခံစဉ်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။

အားလုံးအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများဟာဆိကြည်ဂလင်း၏ပြွန်နှင့်ဆံပင်ကြီးထွား၏ညှနျကွားမှာလုပ်နေကြသည်။ masseur ၏လက်ချောင်းများသည်ဆံပင်၏အမြစ်များ၊ အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်တည်ရှိသည်။ အဆင်ပြေစေရန်နှင့်ပိုမိုသိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်အမြစ်များကိုဖြီးဖြီးခြင်းဖြင့်ဖော်ထုတ်သည်။ ဂန္ထဝင်နည်းစနစ်တွင်အဓိကနည်းစနစ်များကိုအောင်မြင်စွာအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းပါ ၀ င်သည်။

• အပေါ်ယံနှင့်နက်ရှိုင်းစွာထိုးခြင်း (အမြစ်များနှင့်ထိတွေ့သည့်လေယာဉ်တွင်ကွဲလွဲနေစဉ်) t
• semicircular နှင့် zigzag grindings,
• အသားအရေကိုလက်ချောင်းများဖြင့်ဖိချပြီး
• ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကိုညှပ်ခြင်းနှင့်ဆန့်ထုတ်ခြင်း၊
• ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းတုန်ခါ ("ထိုးဖေါက်" ၏ပုံစံ) ။

အသစ်ခွဲခြားခြင်းကိုယခင်တစ်ခုနှင့် ၂ စင်တီမီတာအကွာအဝေးတွင် ပြုလုပ်၍ အထက်ပါနည်းစနစ်များအားလုံးထပ်မံပြုလုပ်သည်။ ဦး ရေပြားတစ်ခုလုံးကိုဤကဲ့သို့ပုံစံပြုသည်။ အဆုံးမှာဆံပင်ကိုသဘာဝ bristle massage brush ဖြင့်ပေါင်းစပ်လိုက်သည်။

အလားတူနည်းပညာများကိုကော်လာဇုန်၏အနှိပ်၊ လည်ပင်း၊ နောက်ဖက်၏မျက်နှာပြင်၊ ပခုံးအဆစ်၊ စတီနမ်၊ supraclavicular နှင့် interscapular ဒေသတို့ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ အထူးသဖြင့်အသုံး ၀ င်သောဤအနှိပ်အမျိုးအစားကိုသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာသို့မဟုတ်ရင်သားကင်ဆာကျောရိုးရှိ osteochondrosis အပြင်ပခုံး - scapular periarthritis နှင့်နာတာရှည်တင်းမာမှုခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။

ကုထုံးသင်တန်း၏ပျမ်းမျှကြာချိန်မှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၀-၁၅ ဖြစ်သည်။ နာတာရှည်ရောဂါဗေဒ၏ရှေ့မှောက်တွင်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်ခြောက်လလျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။

တစ် ဦး ချင်းမျိုးကွဲ

ဦး ခေါင်းအနှိပ်၏တည်ရှိမှု၏နှစ်ပေါင်းများစွာကျော်က၎င်း၏အကောင်အထည်ဖော်မှု၏ technique ကိုအမျိုးမျိုးသောအပြောင်းအလဲများကိုခံတော်မူပြီ - တိုးတက်လာသောဖြည့်စွက်, အသွင်ပြောင်း။ ဒီနေ့ဒီအနှိပ်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုပြုပြင်မွမ်းမံမှုများရှိပါသည်။

1. ဂျပန် (အစက်) ။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ အာရုံကြောစနစ်ရောဂါများ၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊ ဦး ခေါင်း၏စွမ်းအင် (ဇီဝဗေဒတက်ကြွ) အချက်များများ၏ဆွအပေါ်အခြေခံသည်။
2. အိန္ဒိယ (Ayurvedic) ။ ဦး ရေပြား၏သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ဆံပင် follicles ကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအနှိပ်ဖျော်ဖြေခြင်း, masseur တုံ့ပြန်မှုအချက်များနှင့်အသားအရေ receptors လှုံ့ဆျောမသာ - သူသည်အရေးအပါဆုံး Chakra ၏လုပျငနျးကိုထိန်းညှိ, စွမ်းအင်စီးဆင်းမှု၏သဘာဝစီးဆင်းမှုကိုပြန်လည်။
3. ဇီဝကမ္မကုထုံး။ ၎င်းကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်အတွက်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုကြသည်။ အထူးသဖြင့် Darsonval ၏ဆံပင်အတွက်အနှိပ်ခံခြင်း။ အခြေခံအုတ်မြစ်မှာအာရုံကြောများ၌မြင့်မားသောကြိမ်နှုန်းစီးဆင်းမှုများနှင့်သက်ရောက်သည်။ ၎င်းသည်ပဲမျိုးစုံသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များ၏သဘာဝလှုံ့ဆော်မှုများနှင့်နီးစပ်နိုင်သလောက်ဖြစ်သည်။ လက်ရှိတွင် Darsonval Pulse Comb နှင့်မျိုးကွဲများကိုအိမ်သုံးရန်အတွက်ရရှိနိုင်သည်။

အမျိုးမျိုးသောနည်းစနစ်များကိုရနံ့ကုထုံး၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ဂီတရေးစပ်သီကုံးခြင်း (ဂီတကုထုံး) တို့ဖြင့်ဖြည့်စွက်နိုင်သည်။ အကြီးအကျယ်အပန်းဖြေရန်အားပေးသည့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ဖျော်ဖြေသူတစ် ဦး ၏လက်များနှင့်လက်ချောင်းများ၏အလင်းထိမှုအပေါ် အခြေခံ၍ ခေါင်းအနှိပ်သည်ကိုအပန်းဖြေခြင်းဟုခေါ်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်တင်းမာမှုကိုသက်သာစေရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အိပ်မပျော်မှုကိုတိုက်ဖျက်ရန်နှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။

မူလစာမျက်နှာအစည်းအဝေးများ

လူတိုင်းသည်အိမ်၌မိမိခေါင်းကိုရိုးရှင်းစွာမိမိကိုယ်ကိုနှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

အိမ်သုံးပစ္စည်းများအတွက်အမျိုးမျိုးသောကိရိယာများရှိသည်။ အိမ်တွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသောနည်းစနစ်များ -

1. ဖြီးနှင့်အတူအနှိပ်။ တကယ်တော့ဒါကဆံပင်ကိုအနှိပ်နဲ့ရှည်လျားပြီးစေ့စေ့စပ်စပ်ဖြုတ်ပစ်လိုက်တာပဲ။ မဖြည့်ခင်ဆံပင်အမြစ်များကိုအာဟာရဖြည့်ပေးနိုင်သည်။
2. (ဆံပင်အတွက်) ဦး ခေါင်း၏ဆားနှိပ်။ ၎င်းသည်ပင်လယ်သို့မဟုတ်သာမန်ကြမ်းတမ်းသောဆားကိုဆံပင်ပုံစံသို့ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အသားအရေကိုထိခိုက်စေသည့်အပြင်သွေးစီးဆင်းမှုကိုဖြစ်စေသည်။ အထိခိုက်မခံခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သော ဦး ရေပြားအတွက်ဤနည်းလမ်းကိုရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းများမဖြစ်စေရန်ဂရုတစိုက်အသုံးပြုသင့်သည်။
3. မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်အနှိပ်။ ဒါဟာခြောက်သွေ့တဲ့စိုစွတ်သောဆံပင်အပေါ်ဖျော်ဖြေနေသည်။ မျက်နှာသုတ်ပဝါအနည်းငယ်အပူပေးရန်အတွက်အကြံပြုသည်။ အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများသူတို့အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်မိမိတို့ခေါင်းပေါ်သုတ်နှင့်အတူလှုပ်ရှားမှုများကဲ့သို့တူညီသောလုပ်နေကြသည်။ မျက်နှာသုတ်ပဝါတစ်ချောင်းဖြင့်လက်ချောင်းများဖြင့်ခေါင်း၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကိုဆန့်ထုတ်ရန်ကြိုးစားသင့်သည်။ ဆံပင်အမြစ်များနှင့် ဦး ရေပြားထဲသို့ burdock သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီကိုတစ်ချိန်တည်းတွင်ပွတ်သပ်နိုင်သည်။ ထို့နောက်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ထုပ်ပြီးမိနစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင်ထားနိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အဓိကရည်မှန်းချက်သည်အခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်နှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ဖြစ်သည်ဆိုပါက ဦး ရေပြားရှိလူကြိုက်များသော "ရိုးရာ" ကုထုံးများကိုကုထုံးအဆီများ၊

• အသစ်ညှစ်ထားသောကြက်သွန်ဖျော်ရည်၊
• အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း tincture (စတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချ),
• မုန်ညင်းနှင့်သံလွင်ဆီအရောအနှော။

ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းသည်အလွန်အကျွံမသုံးရန်အရေးကြီးသည်၊ အကြောင်းမှာသူတို့သည်အရေပြားကိုပြင်းထန်စွာနာကျင်စေပြီးလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သောမီးလောင်ခြင်းသည် ဦး ခေါင်းမှအနာပျောက်စေသောဆေးကိုဆေးကြောရန်အချိန်ကောင်းဖြစ်ကြောင်းအချက်ပြခြင်းဖြစ်သည်။

alopecia အတွက်တရားဝင်ဆေးဝါးကတော့ဘီယာရဲ့တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးများဖြစ်သည်။ ဦး ရေပြားပေါ်မှာဒီအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုလိမ်းပြီးအရေပြားထဲကိုအနည်းငယ်ပွတ်သပ်ပြီး ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်လောက်ကြာအောင်ပန်ကာကိုဘီယာနဲ့ချန်ပြီးလုံလောက်အောင်လုံလောက်ပါတယ်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးများကိုအနှိပ်အကျိုးသက်ရောက်ရန်ထိရောက်သောဖြည့်စွက်ခြင်းဟုယူဆကြသည်။

လွတ်လပ်သောနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဦး ခေါင်းအနှိပ်နှစ်ခုလုံးသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်၊ ရွှင်လန်းစေသည်၊ အမျိုးမျိုးသောအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။ သို့သော်အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ၏လက်၌ဤနည်းလမ်းသည်အထူးသဖြင့်ခွန်အားကိုရရှိသည်၊ ၎င်းသည်သင့်အားပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကိုပင်ဖြေရှင်းနိုင်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုရှုပ်ထွေးသောကုသမှုများ၊

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသောကိရိယာများ - ဆားနှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများ

အသားအရေ၏ကျန်းမာစေနိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုမြှင့်တင်ရန်သင်ယခင်ကအရက် tincture သို့မဟုတ်အထူးဆေးဆီများဖြစ်သော decoction ကိုသုံးနိုင်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အနေဖြင့်သင့်လက်ချောင်းများဖြင့်သူတို့ကိုအရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဒါကြောင့်တစ်လထက်စောပြီးမမျှော်လင့်နိုင်တဲ့မြင်နိုင်တဲ့ရလဒ်တစ်ခုအနေဖြင့် ၇ ရက်ဆက်တိုက်သင်လိုအပ်ပြီး ၃ ရက်ကြာအနားယူခြင်းနှင့်သင်ခန်းစာတစ်ခုလုံးကိုထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ပါကနှိပ်နယ်မှုပြုလုပ်စဉ်ခေါင်းပေါ်မှာတင်ပါ။

ဦး ရေပြားအနှိပ်ကိုအလွန်အလေးအနက်ထားပါ

အရိုးရှင်းဆုံးပြုတ်ရည်:

လွယ်ကူသောချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ပျော်စရာကုသမှု။ ကျန်းမာပါစေ

Dimexidum ဖြင့်မျက်နှာဖုံးများ - ကောင်းမွန်စွာအသုံးပြုသောအခါအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှု

Dimexide သည်အနာများကိုလျင်မြန်စွာကုသရန်နှင့်အဆစ်နာကျင်မှုကိုကုသရန်အတွက်အသုံးပြုသောဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အနံ့ဆိုးနှင့်ရှင်းလင်းသောအဝါရောင်အရည်ဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအမည်မှာ Dimethyl sulfate oxide ဖြစ်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများမရှိပါ။ အဆိုပါဆေးသည်တစ်ရှူးများထဲတွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်အာဟာရဓာတ်များပါ ၀ င်သည်။ ဤဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် dimexide ပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်နှင့်အရေပြားကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။

Dimexide ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

ဆဲလ်အမြှေးပါးကိုထိုးဖောက်နိုင်သည့်ဆေး၏စွမ်းရည်ကြောင့်အလှကုန်မျက်နှာဖုံးများတွင် dimethyl sulfate oxide သည်အရေပြားဆဲလ်များနှင့်ဆံပင်အလှည့်များတွင်အာဟာရဓာတ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူနိုင်အောင်ကူညီပေးသည်။ Dimexidum နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများပါ ၀ င်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများသည်အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များဖြင့်ပြည့်နှက်စေပြီးတစ်ရှူးများရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်, ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကုသမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုအများကြီးပိုမြန်အောင်မြင်ခဲ့သည်။

ဆံပင်နှင့်အသားအရေများအတွက်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှု

အလှကုန်များတွင် dimexide အသုံးပြုမှုသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ အနည်းဆုံးကုန်ကျစရိတ်မှာပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်ပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဖြတ်ခြင်းတို့ကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ဤမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်သည်ကြီးထွားလာသည်။ ချောမွေ့။ တောက်ပလာပြီး“ ရှင်သန်” သည်။

Dimexide ပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ကူညီသည်။

• ဒေသခံယားယံခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့် ဦး ရေပြားတွင်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေခြင်း။ တစ်ရှူးများနှင့်ဆဲလ်များသည်လိုအပ်သောအစာအာဟာရကိုရရှိသည်။
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးတက်စေသောကြောင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏အရှိန်။
• တစ်သျှူးများနှင့်ဆဲလ်များကိုအာဟာရများ၊ ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်း - ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေပြီး ၄ င်း၏အပိုင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။

ပထမ ဦး ဆုံးအပလီကေးရှင်းပြီးနောက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသိသာစေတယ် - ဆံပင်တောက်ပလာတယ်၊ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးမှာအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီးအစွန်အဖျားအပိုင်းတွေကိုတော့သိသာမှုနည်းတယ်။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ရရှိသည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်တစ်ပတ်လျှင်မျက်နှာဖုံးလုံလောက်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ပျက်စီးခြင်းနှင့်ကုသမှုလိုအပ်ပါက၎င်းတို့ကိုအခြားနေ့တိုင်းထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်သင့်သည်။ တစ်လပုံမှန်အသုံးပြုပြီးနောက်သင်နှစ်ပတ်တာအနားယူရန်လိုအပ်သည်။

Dimexide ၏အကူအညီဖြင့်သင်သည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေရုံသာမကအရေပြားကိုပြန်လည်နုပျိုစေသည်။ solcoseryl - ဤကိစ္စတွင်အခြားဆေးဖက်ဝင်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါသောမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသည်။ Solcoseryl သည်အရေပြားကိုလောင်ကျွမ်းခြင်း၊ အအေးမိခြင်းနှင့်အနာများကိုကုသရန်ခက်ခဲသောရောဂါများကိုကုသပြီးနောက်အသုံးပြုသောဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုဂျယ်လ်သို့မဟုတ်မုန့်ပုံစံဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။

Solcoseryl သည် dimexide နှင့်အတူအရေပြားကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပြီးဝက်ခြံကိုလည်းသက်သာစေသည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို“ အလှအပထိုးသွင်းခြင်း” လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကအရေပြားချောမွေ့။ တက်လာပြီးအစိုဓာတ်ဖြင့်အာဟာရရရှိသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲဖို့စည်းမျဉ်းများ

Dexexide ကိုအလှကုန်အမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့်ဆေးဖြစ်သည်၊ ၎င်းကိုအလွန်အမင်းသတိထားသင့်သည်။ ဒီအစိတ်အပိုင်းနဲ့မျက်နှာဖုံးကနေအမှန်တကယ်အနာပျောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်၊ သင်ဟာအောက်ပါစည်းမျဉ်းများနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရမည် -

• ဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသော Dimexide ကိုအရည်အဖြစ် စုစည်း၍ မသုံးနိုင်ပါ။ အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်ဤဆေး၏ ၁၀% သို့မဟုတ် ၃၀% သောအဖြေကိုသာအသုံးပြုသည်။
• ဖွဲ့စည်းမှုကိုအပူပုံစံဖြင့်သာအသုံးပြုသင့်သည် - ရောစပ်ထားသောအစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကိုရေရေချိုးရာတွင်အပူပေးရမည်။
• Dimethyl sulfate အောက်ဆိုဒ် (၎င်း၏ aqueous ဖြေရှင်းချက်) တစ်ခုပြီးသားအပူဖွဲ့စည်းမှုကိုထည့်သွင်းထားသည် - မူးယစ်ဆေးဝါးကိုယ်တိုင်ကအပူနှင့်ထိတွေ့မရသင့်ပါတယ်။
• လျှောက်ထားခြင်းမပြုမီသင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောသင့်သည်။ Dimexide သည်အသုံးဝင်သောသာမကအန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများသာမကဆဲလ်များထဲသို့ထိုးဖောက်ခြင်းကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။
• အသုံးပြုမှုကာလအတွင်းဖွဲ့စည်းမှုကိုအခါအားလျော်စွာရောနှောသင့်သည် - ထို aqueous ဖြေရှင်းချက်အဆီပြန်အစိတ်အပိုင်းများမှ exfoliates ။
• ဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးချပြီးနောက်ဆံပင်ကိုညှပ်ညှပ်ထားသည့်အဖုံးနှင့်နွေးထွေးသောအဖုံးကိုတင်ရမည်။
• မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၆၀ ကျော်မကိုင်ပါနှင့်။
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဆုံးတွင်သင်၏ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရေများများဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ။
• ဖွဲ့စည်းမှုကိုလျှောက်သောအခါအနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားမှုဖြစ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ ပိုမိုပြင်းထန်လာလျှင်သို့မဟုတ်အဆင်မပြေမှုတစ်ခုခုခံစားရပါကမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောသန့်စင်ရမည်။

မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုမီ sensitivity test တစ်ခုပြုလုပ်ရန်သေချာစေပါ။ ၎င်းသည်လက်ဖျံ၏အတွင်းဘက်၌မူးယစ်ဆေး၏ရေနည်းသောအဖြေအနည်းငယ်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ မိနစ် ၂၀ အကြာတွင်အနှုတ်လက္ခဏာတုံ့ပြန်မှုမရှိပါကဖြေရှင်းချက်ကိုသုံးနိုင်သည်။

ဖြေရှင်းချက်ပြင်ဆင်မှု

Dimexide အာရုံစူးစိုက်မှုကိုရွေးချယ်ရာတွင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏စရိုက်လက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ အနည်းဆုံးသောအာရုံစူးစိုက်မှုကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ပို၍ လုံခြုံသည်။ dimethyl sulfate အောက်ဆိုဒ် 10% aqueous ဖြေရှင်းချက်။

လိုအပ်သောအာရုံစူးစိုက်မှု၏အဖြေတစ်ခုရရှိရန်အောက်ပါအချိုးအစားကိုအသုံးပြုသည်။

• ၁၀% သောဖြေရှင်းချက်တစ်ခုကိုပြုလုပ်ရန် dimexide ၏အစိတ်အပိုင်း ၁ ခုကိုရေ ၉ ပိုင်းနှင့်ရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။
• 20% ဖြေရှင်းချက်အတွက်ပြင်ဆင်မှုအတွက်အချိုးသည် 2: 8, t
• 3: 7 - 30% ဖြေရှင်းချက်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်။

ဗီတာမင်အေနှင့်အီး Dimexide မျက်နှာဖုံး

• 20% dimexide ၏ဖြေရှင်းချက်,
• burdock ရေနံ
• ဗီတာမင်အေ (ဆီ၌)
• (ဆီ၌) ဗီတာမင်အီး။

အဆိုပါအစိတ်အပိုင်းများကိုအတူတူအချိုးအစားအတွက်ယူနေကြသည်။ ဗီတာမင်နှင့်အဆီများရောနှောခြင်းကိုရေရေချိုးကန်တွင်အပူပေးပြီးဒိုင်ဒီစင်ဆိုဒ်ကိုထပ်ထည့်သည်။ ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေရန်နှင့်သန့်ရှင်းစေရန်ပြုလုပ်ထားသည်။ ဦး ခေါင်းပေါ်တွင်ပူနွေးသော ဦး ထုပ်ကိုတင်ထားသည်။ မိနစ် ၄၀ ပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထွက်သယ်ဆောင်သည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၁-၁.၅ လဖြစ်သည်။ ဤနည်းသည်ဆံပင်ကိုစိုပြည်စေပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်

• 20% dimexide ၏ဖြေရှင်းချက်,
• ကြက်ဥအနှစ်
• Castor ရေနံ။

အပူ Castor ရေနံနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါး၏အဖြေတစ်ခုနှင့်တန်းတူအချိုးအစားရောနှောနေကြသည်။ ကြက်ဥအနှစ်ထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးသည်မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်ပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ဒါဟာ 10 ရက်အတွင်း 1 ကြိမ်လျှောက်ထားသည်။ ကုသမှုသင်တန်း ၁.၅ လဖြစ်သည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အဘို့

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...

• 20% dimexide ၏ဖြေရှင်းချက် (1 tbsp ။ L. ),
• (ဆီ၌) ဗီတာမင်အေ (2 tbsp ။ ဌ။ ),
• (ဆီ၌) ဗီတာမင်အီး (2 tbsp ။ ဌ။ ),
• လတ်ဆတ်သောညှစ်သံပုရာဖျော်ရည် (3 tbsp ။ ဌ။ ) ။

ဗီတာမင်များနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုရောမွှေပါ။ အရောအနှောကိုအပူနှင့် dimexide ၏အဖြေတစ်ခုထည့်ပါ။ ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်အမြဲတမ်းသန့်ရှင်းရေးအတွက်နွေးထွေးသောဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးပြုပါ။ မိနစ် ၄၀ ခန့်ထားပါ။ သတ်မှတ်ထားသောကာလပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ မျက်နှာဖုံးကိုရေဆေးပါ။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 10 ရက်အတွင်း 1 ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။

မျက်နှာဖုံးဗီတာမင် B 12 နှင့် B 6 တို့ဖြင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံ

• dimexide ၏ 10% ဖြေရှင်းချက်,
• ဗီတာမင် B 6 (1 ampoule),
• ဗီတာမင် B 12 (1 ampoule),
• ပြုတ်ရေ (3 ဇွန်း)

အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်ရောစပ်ပြီးစိုစွတ်သော၊ သန့်ရှင်းသောဆံပင်နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၅-၁၀ မိနစ်အကြာတွင်ဆေးရည်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲဆေးကြောသင့်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါသည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည် ၃ ပတ်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည်။

နုပျိုသောအသားအရေအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

• dimexide ၏ 10% ဖြေရှင်းချက်,
• တစ် ဦး ဆီမွှေးသို့မဟုတ်ဂျယ်လ်၏ပုံစံ solcoseryl ။

ကြိုတင်သန့်စင်ထားသောအသားအရေကို Dimexidum ၏အဖြေဖြင့်သုတ်သည်။ အောက်ပါ solcoseryl ၏အလွှာသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုမျက်နှာပေါ်တွင်အနည်းဆုံးတစ်နာရီခန့်ထားရှိသည်။ ထို့နောက်၎င်းသည်ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးအရေပြားတွင်အရေပြားအမျိုးအစားနှင့်လိုက်လျောညီထွေရှိသောအရေပြားကိုအသုံးပြုသည်။ solcoseryl ကိုအခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်ထက်မပိုပါ။ ကုသမှုသည်အရေပြားအခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ၃ ပတ်မှတစ်လအထိဖြစ်သည်။

Solcoseryl, dimethyl sulfate oxide ၏မြင့်မားသောထိုးဖောက်နိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများအားဖြင့်တိုးမြှင့်ထားသောကြောင့်အရေပြားကိုဖြစ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးပြန်လည်နုပျိုစေပြီးနူးညံ့စေသည်။

Dimexide ပါ ၀ င်သည့်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကြီးထွားခြင်း၊ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းအပြင်အရေပြားကိုနုပျိုစေပြီးအသားအရေစိုပြည်စေရန်အတွက်အကောင်းဆုံးကိရိယာဖြစ်သည်။ အဓိကကတော့မူးယစ်ဆေးဝါးမှန်မှန်ကန်ကန်သုံးရန်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သာဆေးကုသမှုခံယူခြင်းဖြင့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့်ရလဒ်များရရှိလိမ့်မည်။

မျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်ခြင်းအတွက်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များကိုဗီဒီယိုတွင်ဖော်ပြထားသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဦး ခေါင်းအနှိပ်မှသုံးပါ

လူများစွာသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များပျောက်သွားခြင်း၊ ယခင်ကထက်ပိုမိုပြင်းထန်လာခြင်း၊ အပြန်အလှန်အားဖြင့်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောသရုပ်ကိုလည်းဖယ်ရှားပစ်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်သောချောက်နှင့်အတူလိုက်ပါသွားကြသည်။

သဘာဝကျကျသင်ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုအရင်ရှာဖွေသင့်တယ်။ ဥပမာအားဖြင့်ဆံပင် follicles မဖွံ့ဖြိုးမှုနိမ့်မှုကြောင့်သို့မဟုတ်သူတို့၏ဘဝသံသရာမတိုင်မီအချိန်တွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပိုမိုများပြားလာပါကပုံစံအသစ်မျက်နှာဖုံးများ၊ ရေမှုန်ရေမွှားများ၊ အိမ်တွင်းဆေးများအားလုံးသည်ထိရောက်မှုမရှိပါ။ အောင်မြင်နိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောအရာသည်ယာယီတိုးတက်မှုဖြစ်သည်။

မကြာခဏတူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုဗီတာမင်ချို့တဲ့နှင့်အတူလေ့လာတွေ့ရှိရသည်။ အတွင်းပိုင်းမှခန္ဓာကိုယ်ကိုမဖြည့်ဘဲပြင်ပထိတွေ့မှုကလည်းပြproblemနာကိုခဏတာဖြေရှင်းပေးပါတယ်။
စိတ်ဖိစီးမှုတိုးများလာသည့်အခြေအနေမျိုးတွင်အလုပ်လုပ်သောသူများသည်အများအားဖြင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပင်ပန်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊

ဦး ရေပြားပေါ်ရှိဇီဝတက်ကြွသောအချက်များကိုနှိုးဆွပေးခြင်းဖြင့်ဤပြproblemsနာများအားလုံးကိုလျင်မြန်စွာနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာဖယ်ရှားပစ်သည်။ အဓိကအရာကပုံမှန်မေ့နေခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဤနည်းဖြင့်ဆံပင်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်ဆုံးဖြတ်ခြင်းမပြုမီဆရာဝန်ထံသွားပြီးအသေးစိတ်စစ်ဆေးမှုခံယူပြီးထိုနည်းစနစ်ကိုလိုက်နာခြင်းသည်သင့်လျော်မှုရှိမရှိသုံးသပ်ရန်အရေးကြီးသည်။

အနှိပ် contraindicated အခါ

မည်သည့်အသုံးအများဆုံးနှင့်အန္တရာယ်ကင်းဆုံးဖြစ်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုမဆိုလူတိုင်းကိုခွင့်မပြုပါ။

ဖြစ်ရပ်များတွင်ခေါင်းအနှိပ်ကိုရှောင်သင့်သည်။

• သွေးတိုးရောဂါ
• ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုးလာခြင်းနှင့်အတူပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အခြေအနေတွင်ရှိသည့်ဗိုင်းရပ်စ်သို့မဟုတ်ကူးစက်ရောဂါ၊
• ဦး ရေပြား၏ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါပိုးများရှိနေခြင်း၊
• လတ်ဆတ်သောအမာရွတ်များနှင့် implant နေရာချထားမှု၏အကျိုးဆက်များဖြင့်မကြာမီကခွဲစိတ်ကုသမှု,
• အရေပြားကိုစက်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်မှု - ခြစ်ခြင်း၊ ပွန်းပဲ့ခြင်း၊ ပွင့်လင်းသောအနာများနှင့်အခြားအရာများ။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖျော်ဖြေ၏နည်းလမ်းများ

ဟုတ်ပါတယ်၊ အထူးကုပညာရှင်တစ်ယောက်ထက်သာလွန်တဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဟာတူညီတဲ့အဆင့်မှာအနှိပ်ခံနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ သို့သော်အသစ်သောအရာတစ်ခုကိုလေ့လာရန်နှင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ဘယ်တော့မှမနှောင်းပါ။ အထူးသဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အလှအပသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အားထုတ်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အခက်ခဲဆုံးအရာမှာလက်ဖြင့် ဦး ခေါင်းနှိပ်ခြင်းနည်းကိုကျွမ်းကျင်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အခြေခံခန္ဓာဗေဒနှင့်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာဗဟုသုတလိုအပ်သောကြောင့်တက်ကြွသောနေရာများ၏တည်နေရာကိုရှာဖွေနိုင်သည့်စွမ်းရည်ရှိသည်။ ၎င်းအားလှုံ့ဆော်မှုသည်များစွာသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်သူတို့၏စနစ်များကိုပုံမှန်လည်ပတ်စေသည်။ သားရေ - ဒီနေရာမှာလည်းသက်ဆိုင်သည်။

အရိုးရှင်းဆုံးကိုင်တွယ်ခြင်းသည်အဝတ်လျှော်နေစဉ် ဦး ခေါင်းကိုအနှိပ်ခံခြင်းဖြစ်သည်။ ဦး ခေါင်းထိပ်ဆီသို့ ဦး တည်။ ချောချောမွေ့မွေ့လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သင့်တင့်လျောက်ပတ်စွာဖြီးလိုက်ခြင်းကသင်၏ဆံပင်အမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီးအနားယူစေသည်။ ဤရွေ့ကားလှုပ်ရှားမှုအတွက်, ဖြီးသို့မဟုတ်ဖြီးကွဲပြားခြားနားသောလမ်းညွန်ထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အမြဲတမ်းအမြစ်များကနေစတင်ပါ။

အမျိုးသမီးများသည်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ပေါင်းစပ်။ ဖြီးဖြန်းခြင်းကိုပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ထို့နောက်ဆံပင်သည်နာခံမှုရှိပြီးတောက်ပနေသည်။

မကြာခဏရုပ်မြင်သံကြားတွင်ခေါင်းအနှိပ်အတွက်အထူးစက်ပစ္စည်းများ၏ကြော်ငြာကိုထုတ်လွှင့်သည်။ ၎င်းတို့သည်ထိရောက်မှုရှိသော်လည်း၎င်းတို့ကိုကိုင်တွယ်ရာတွင်ငွေရေးကြေးရေးကုန်ကျစရိတ်နှင့်ကျွမ်းကျင်မှုများစွာလိုအပ်သည်။ နည်းလမ်းတစ်ခုချင်းစီတွင်ကိုယ်ပိုင်အနီရောင်များရှိသည်။ ၎င်းတို့ကိုသိခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးဆံပင်ကိုပင်ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

ဘယ်လိုနှိပ်နယ်အမျိုးမျိုးကိုဘယ်လို

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်ကျွမ်းကျင်သူများစွာသည်ဆံပင်အမြစ်များတွင်သဘာဝသို့မဟုတ်စက်မှုလုပ်ငန်းမှထုတ်လုပ်သောအရာများဖြစ်သောအလှကုန်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊

သူတို့၏လုပ်ဆောင်ချက်သည် ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်၊ keratinized ဆဲလ်များကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်နှင့်အကျိုးရှိသောအရာ ၀ တ္ထုများအားဆံပင်အမြစ်သို့ထိုးဖောက်ရန်အားပေးရန်ဖြစ်သည်။ ဤသည်ဆက်ဆက်သူတို့ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ကြီးထွားမှုတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ခေါင်းအနှိပ်လုပ်နည်း

များသောအားဖြင့်အထူးကုများသည်လက်ဖြင့် ဦး ခေါင်းနှိပ်ခြင်းကိုအသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းသည်နက်ရှိုင်းသောဗဟုသုတလိုအပ်သော်လည်း၎င်းသည်ရလဒ်သည်အံ့သြဖွယ်ဖြစ်သည်။ ကုသမှုသင်တန်း၏အောင်မြင်မှုရဲ့သော့ချက်ကတော့အခြေခံနည်းပညာနည်းစနစ်များအသုံးပြုခြင်း၊ သူတို့၏အမိန့်ကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်နောက်ဆက်တွဲကိုင်တွယ်ခြင်းများဖြစ်သည်။

လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးရှိသည်။ ဦး ရေပြားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်တဖြည်းဖြည်းအားစိုက်ထုတ်မှုနှင့်အတူဖြစ်ပေါ်သည်။

• ထိုးလိုက်ခြင်းအားဖြင့်သူတို့သည်ပိုမိုပြင်းထန်သောသက်ရောက်မှုအတွက်ပြင်ဆင်ထားကြသည်။
• မြို့ပတ် - ဇီဝတက်ကြွသောအချက်များလှုံ့ဆော်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်,
• အမြစ်အနီးရှိဆံပင်ညှပ်ခြင်းအားဖြင့်, ယခင်အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ကိုထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲနှင့်ကြိုးမျှင်များကိုမခွဲမခွာဘဲဂရုတစိုက်လုပ်ဖို့အရေးကြီးတယ်၊
• နဖူး၊ ဦး ခေါင်း၏နောက်ကျောကိုဖိပြီး ဦး ခေါင်းကိုတန်ပြန်စေသောဝီစကီကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးအရေပြားဆဲလ်များ၏အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်တိုးစေသည်။

ဆံပင်ကိုဆေးကြောသည့်အကြိုတွင်ဤနည်းစနစ်များကိုအသုံးပြုသည်။ အနှိပ်ခံစဉ်အတွင်းဆိကြည်ဂလင်းများသာပြင်းထန်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ယခင်ကသင်ကြိုက်နှစ်သက်သောရေနံသို့မဟုတ်အခြားကိရိယာတစ်ခုကိုသုံးနိုင်သည်။

• လှုပ်ရှားမှုများကိုနဖူး၊ ဗိမာန်များနှင့်ခေါင်းနောက်ဖက်မှ ဦး ခေါင်းထိပ်အထိလုပ်ဆောင်သင့်သည်။
• သင်၏ပခုံးများမှသင်၏လက်ကိုတင်းရန်မလိုပါ။ စုတ်တံသာအလုပ်လုပ်သင့်သည် ၎င်းကိုချက်ချင်းမရရှိသော်လည်းပုံမှန်လေ့ကျင့်မှုဖြင့်ပြုလုပ်သည်။
• အနှိပ်ပြီးသွားသောအခါဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်အထူးမျက်နှာဖုံးများကို သုံး၍ ကုန်ပစ္စည်း၏ပါဝင်မှုများနှင့်လိုချင်သောရလဒ်ပေါ် မူတည်၍ ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်နာရီသို့မဟုတ်အနည်းငယ်နည်းနည်းဖြင့်သင့် ဦး ခေါင်းကိုခြုံနိုင်သည်။
• သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်, ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖျော်ဖြေနေကြသည်။

သိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်ရရှိရန်သင် ၁၀-၁၅ နေ့စဉ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသင်ကြားရန်လိုအပ်သည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခိုင်မာစေရန်တစ်ပတ်လျှင်အကြိမ်အနည်းငယ်နှိပ်ရုံသာလုပ်နိုင်သည်။ တစ် ဦး အပြည့်အဝ session ကိုအကြောင်းကိုတဆယ်မိနစ်ကြာပါတယ်။

ဆားနဲ့အနှိပ်

စံလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုဆားထည့်ခြင်းအားဖြင့်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်တစ်မျိုးတည်းကွဲပြားနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်အဏ္ဏဝါနှင့်ဆိုးဆေးများ, အရသာမပါဘဲလျှင်စံပြ။

ဆားသည်အရေပြားဆဲလ်သေကောင်များကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်းတိုးတက်စေပြီးဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

ထို့အပြင်ချောင်းဆိုးခြင်းဝေဒနာခံစားနေရသောလူများသည်လိုအပ်သည်မှာရိုးရှင်းပါသည်။

• ဒါဟာရေနှင့်အတူတန်းတူအချိုးအစားအတွက်ရောအနည်းငယ်စိုစွတ်သောမစင်ဆံပင်, လျှောက်ထားသင့်ပါသည်။ ဒါဟာ gruel ဖြစ်သင့်တယ်
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြာချိန်သည်ဆယ်မိနစ်ထက်မပိုပါ။ အကယ်၍ သင်သည်အရေပြားလောင်ကျွမ်းခြင်းသို့မဟုတ်ပျက်စီးခြင်းကိုခံစားရပါကဆားကိုငြင်းဆန်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။
• အကယ်၍ အရာအားလုံးအဆင်ပြေသွားလျှင်၊ ပုံမှန်အနှိပ်ခံခြင်းနည်းစနစ်များပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုနွေးထွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန် ဦး ခေါင်းကိုမည်သို့လျစ်လျူရှုရမည်ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာဆွေးနွေးနိုင်သည် လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အရည်အသွေးမြင့်မားရန်အလေ့အကျင့်သည်အရေးကြီးသည်။ အမျိုးသမီးများသည်မိမိတို့၏ဆံပင်ကိုမိမိဘာသာစတင်လုပ်ကိုင်ရန်မကြောက်ရွံ့သင့်ပါ။ သင်သည်သင်၏လက်များကိုအနားယူရန်သို့မဟုတ်ဖိအားတိုးမြှင့်ရန်လိုအပ်သည့်အချိန်တွင်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်ကသင့်အားအမြဲပြောလိမ့်မည်။

ဒါပေမယ့်သင်တန်းတော်တော်များများမှာတော့သူတို့ဟာဆံပင်ကောက်ကောက်တွေနဲ့လုံခြုံစွာပြသနိုင်ပြီးချီးကျူးစရာများများစားစားခံစားနိုင်သည်။

ဤဆောင်းပါးနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏သူငယ်ချင်းများကိုလူမှုရေးတွင်ပြောပြပါ။ ကွန်ရက်များ!

ဦး ရေပြားအနှိပ် technique ကို

ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်ရန်နည်းလမ်းများစွာဒါဇင်ရှိပါတယ်။ ကြီးစွာသောဆန္ဒဖြင့်လူတိုင်းသည်အိမ်၌၎င်းကိုလွတ်လပ်စွာဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။

ဦး ဆုံးမင်းအနားယူဖို့လိုတယ်။ ဝီစကီပေါ်တွင်သင်၏လက်ချောင်းများကိုတင်ပါ (လက်သည်းများဖြင့်အရေပြားကိုထိရန်မကြိုးစားပါနှင့်) ။ အလင်းပတ် ၀ န်းကျင်လှုပ်ရှားမှုများကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပြီးမျက်နှာareaရိယာကိုမထိဘဲ ဦး ခေါင်းတစ်လျှောက်ဖြည်းဖြည်းချင်းရွေ့လျားပါ။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မျှမဖိပါနှင့်၊ ၎င်းသည်ထိခိုက်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ လူတစ်ယောက်အနားယူသည်အထိဤအလင်းလှုပ်ရှားမှုများကိုဆက်လုပ်ပါ။

သငျသညျပဏာမအပိုင်းပြီးပါက, သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုယ်တိုင်ကစတင်ရန်လိုအပ်သည်။ အနှိပ်အမျိုးအစားများ - ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏ။ ပညာရှင်လည်းအသီးသီး။

လူကြိုက်အများဆုံးစဉ်းစားပါ

• ဂန္ထဝင် အဆိုပါကွပ်မျက် technique ကိုအရိုးရှင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအဆင့်ပြီးနောက်နူးညံ့သောလေဖြတ်ခြင်းနှင့်အတူဆံပင်အောက်ရှိရှေ့မှနေခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းသို့နှင့် parietal မှအူရူလာသို့ကူးပါ။ ဆံပင်ကိုကြီးထွားမှုအတွက်အထူးပြုလုပ်ပေးသည်။ လှုပ်ရှားမှုများကိုကန့်သတ်မထားပါကကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်။ အဓိကရည်မှန်းချက်က ဦး ခေါင်း၏ဤအပိုင်းသို့သွေးစီးဆင်းရန်ဖြစ်သည်။ စက်ဝိုင်းတစ်ခုတွင်ပွတ်သပ်၊ အသာပုတ်ပါ၊ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုခုလုပ်လိမ့်မည်။ သို့သော်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်အစားထိုးရန်မမေ့ပါနှင့်။ တနည်းအားဖြင့်, အနှိပ်ခံ။ ဆံပင်ကို ၂ စင်တီမီတာခန့်အကွာအဝေးရှိမျှင်များကိုခွဲခြားပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြာချိန်သည်ဆယ်မိနစ်ခန့်ဖြစ်သည်။
• တစ်ဖြီးနှင့်အတူအနှိပ်။ ဒီနည်းလမ်းဟာထူးထူးခြားခြားရိုးရှင်းပေမယ့်စိတ်ထိခိုက်စရာမရှိပါဘူး။ အနှိပ်အတွက်သင်အထူးဆံပင်ဖြီးလိုအပ်လိမ့်မည်။ ဒီနေရာမှာအန္တရာယ်တည်ရှိသည်။ ယနေ့အထိ, စတိုးဆိုင်များကျွန်တော်တို့ကိုအကျဆုံးအကျဆုံးရွေးချယ်မှုကိုဆက်ကပ်။ သို့သော်ဤထုတ်ကုန်တစ်ခုချင်းစီကိုအနှိပ်အတွက်အသုံးပြုရန်ခွင့်မပြုပါ။ စုတ်တံသည်အရည်အသွေးကောင်းရမည်။ သစ်သား၊ ရော်ဘာမာနှင့်ချိုရိုးတို့ဖြင့်ပြုလုပ်ရမည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်ကျန်ရှိသောရွေးချယ်စရာများကိုအဘယ်သူမျှမထောက်ခံကြသည်။ အထူးနှိပ်နယ်ခံတံဆိပ်အားလုံးနီးပါးသည်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များပါရှိသည်။ အကယ်၍ မဟုတ်ခဲ့ပါကသင်စကြဝuniversalာလှုပ်ရှားမှုများကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ယာယီဒေသမှသရဖူသို့ဂရုတစိုက်လမ်းညွှန်ပါ။ အဆိုပါလှုပ်ရှားမှုများမြို့ပတ်ရထားဖြစ်သင့်သည်။ ထိုအခါထိုနည်းအတိုင်းယာယီဒေသမှ occipital နှင့်တိုကျရိုကျဖို့အနှိပ်။ မိနစ်အနည်းငယ်ထပ်ခါတလဲလဲပြောပါ၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရဲ့အဆုံးမှာဆံပင်ကိုအမြစ်ကနေစပြီးအရှည်တစ်ခုလုံးကိုဖြန့်ပါ။

• ကော်လာအနှိပ်။ ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောနည်းစနစ်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်ဤကိစ္စတွင်အပျော်တမ်းဖျော်ဖြေပွဲများတွင်မပါဝင်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။ လူတစ်ယောက်ဟာစားပွဲရှေ့မှာထိုင်နေတဲ့ကုလားထိုင်ပေါ်မှာထိုင်နေတယ်။ အဆိုပါအထူးကုပထမ ဦး ဆုံးကြိုတင်ပြင်ဆင်အဆင့်, ထို့နောက်ဂန္အနှိပ်လုပ်ဆောင်တယ်။ တဖြည်းဖြည်းကော်လာဇုန်ဆီသို့ ဦး တည်တိုးတက်ပြီးနောက်။ လူနာသည်သူ၏ခေါင်းပေါ်ကိုခေါင်းရှေ့တွင်စားပွဲပေါ်တင်ထားသည်။ ကျောရိုး၏နှစ်ဖက်စလုံးတွင်အလင်းလေဖြတ်ခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ သူ၏လှုပ်ရှားမှုမှသူထံမှပခုံး၏ trapezius ကြွက်သားများကိုသယ်ဆောင်သင့်သည်။ လေဖြတ်ခြင်း၏စွမ်းအားသည်တဖြည်းဖြည်းတိုးများလာပြီးဖိအားသို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များဖြင့်စတင်နှိပ်ကွပ်ပြီးလက်သီးလက်များဖြင့်ဖိထားသည့်ဖလန်းများဖြင့်အဆုံးသတ်သည်။ နောက်အဆင့်မှာပခုံးကြွက်သားများနွေးရန်ဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာလူနာအတွက်အလွန်မွေ့လျော်စရာအချိန်မဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့်သူ၏တုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်အရေးကြီးသည်။ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာအမြဲတမ်းတင်းမာနေသော trapezius ကြွက်သားကိုဖြေလျော့ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်အထူးကုသည်ပခုံးအဆစ်နှင့် latissimus dorsi သို့တိုးတက်သည်။ ငါးမိနစ်ခန့်ကိုသူတို့နွေးထွေးရန်စီစဉ်ထားသည်။ ကျောရိုးကိုဆန့်ရန်မည်သည့်ကိစ္စမျှမကြိုးစားကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ အထူးကျွမ်းကျင်မှုမရှိပါကလူနာကိုသာထိခိုက်လိမ့်မည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် ၂၅ မိနစ်ခန့်ကြာသင့်သည်။ ကော်လာဇုန်အနှိပ်ခံပြီးသည့်နောက်လူနာသည်အချိန်အတော်ကြာခေါင်းအုံးပေါ်တွင်အိပ်သင့်သည်။

ဦး ရေပြားအနှိပ်၏အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအားလုံးသည်သွေးလည်ပတ်မှု၊ Lymph စီးဆင်းမှုနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကြောင့်ဖြစ်သည်။

• အသွင်အပြင်ပြောင်းလဲနေသည်။ ဆံပင်အမြစ်များ၏အာဟာရတိုးတက်ကောင်းမွန်။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပစ်သည်
• မျက်စိနှင့်မျက်နှာမှရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားသည်။
• တိုးမြှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအား။
• ကြွက်တက်၏ပပျောက်ရေး။
• အိပ်မပျော်မှုကိုတိုက်ဖျက်ရေး။
• ဦး နှောက် function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
• အာရုံစူးစိုက်မှု၏တိုးမြှင့်အာရုံစူးစိုက်မှု။
• မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်လာ

ဦး ခေါင်းကိုနှိပ်ခြင်းကအလှကုန်နှင့်ဆေးဝါးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်။ သတ်မှတ်ထားသော ဦး စားပေးများပေါ်မူတည်ပြီးနည်းစနစ်ကွဲပြားသည်။ သို့သော် ဦး ရေပြားအနှိပ်သည်ရောဂါနှစ်ခုလုံးတွင်လက္ခဏာများနှင့်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများရှိသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုမစတင်မီလူတစ်ယောက်သည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်၎င်းကိုလေ့လာရမည်။

ဦး ရေပြားလက္ခဏာများအနှိပ်အောက်ပါရှိပါတယ်:

• မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်း
• အိပ်မပျော်
• နာတာရှည်အိပ်ငိုက်။
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်
• ထိတ်လန့်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းအခြေအနေ။
• စိတ်ဖိစီးမှု
• မတည်မငြိမ်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေ။
• ကြွက်သားများ၊ အဆစ်များနာခြင်း။
• ကြွက်တက်ခြင်း။
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း
• ချော
• ဦး ရေပြား
• ဆံပင်ညံ့ခြင်းအခြေအနေ - မှိုင်းခြင်း၊
• Seborrhea ။

ရလဒ်နှင့်ဖြစ်နိုင်သောရှုပ်ထွေးမှုများ

လူတိုင်းသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင်အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကိုမြင်တွေ့လိုကြသည်။ အကယ်၍ သင်သည်အလှကုန်အနှိပ်ကိုပြုလုပ်ပါကဤအရာသည်ဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်။ ပထမ ဦး ဆုံးသင်ခန်းစာပြီးနောက်၊ ဥပမာအားဖြင့်ပင်လယ်ဆားငန်ရေကိုအရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ခြင်းသည်ဆံပင်များကျဆင်းခြင်းကိုချက်ချင်းလျော့နည်းစေသည်။ အကယ်၍ အနှိပ်သည်ကုထုံးဖြစ်ပါကလျှင်မြန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အလုပ်မလုပ်ပါ။ အနည်းဆုံးသုံးကုသမှုခံယူပြီးနောက်, သင်ရလဒ်တွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။

မှတ်သားရန်မှာ ဦး ရေပြား၏မှန်ကန်သောအနှိပ်ဖြင့်သာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိပြုမိလိမ့်မည်။

အထူးကျွမ်းကျင်မှုအရည်အချင်းမပြည့်မီခြင်းသို့မဟုတ်လုံးဝမပါ ၀ င်ပါကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင်ရှုပ်ထွေးမှုများဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့် non- professional မဟုတ်သောတခါတရံအနှိပ်မှ contraindications လျစ်လျူရှု။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အမျိုးမျိုးသောအနှိပ်ခံခြင်းများပြုလုပ်ရာတွင်အမှားအယွင်းများသည်ရိုးရှင်းသောခေါင်းကိုက်ခြင်းမှသည်ဆီးသွားခြင်း၊ လည်ပင်းနှင့်ပခုံးဒဏ်ရာများခြင်းအထိဖြစ်နိုင်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ သင်၏ကျန်းမာရေး၊ အလှအပများကိုကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တစ် ဦး လက်ထဲအပ်နှံခြင်းနှင့် ဦး ရေပြား၏အနှိပ်ခံခြင်း၏ထိရောက်မှုကိုတစ်ရာရာခိုင်နှုန်းသေချာစေရန်ပိုကောင်းသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှမြန်ဆန်သောကြီးထွားမှုအတွက်ရိုးရာကုထုံးဆိုင်ရာ ဦး ရေပြားအနှိပ်

ဦး ရေပြား၏ဖန်းဂတ်စ်နှင့်ရောင်ရမ်းရောဂါများရှိသည့်လူနာများအတွက်သာမကသွေးတိုးရောဂါခံစားနေရသူများအတွက်မသင့်တော်ပါ။

သင့်လျော်သောကွပ်မျက်မှုအတွက်သင်ဤနည်းစနစ်ကိုလိုက်နာပြီးအဆင့်တစ်ခုစီကိုအကြိမ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ရမည် -

ရလဒ်များ

ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးလှပသောမျှင်များကြီးထွားမှုအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောအရာသည်ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းကိုတိုးတက်စေသောနည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လေထုညစ်ညမ်းခြင်း၊ ဂေဟစနစ်ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အလုပ်ခွင်၌စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းကြောင့်အရေပြားလိုအပ်သောအောက်ဆီဂျင်နှင့်သွေးပမာဏကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များစတင်ကျဆင်းလာခြင်း၊ မဖြေရှင်းနိုင်သောရောဂါများဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်အခြားကျန်းမာရေးပြproblemsနာများပေါ်ပေါက်လာခြင်း။ မိမိကိုယ်ကိုအနာရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုလျှော့ချရန်အစဉ်အမြဲနှိပ်နယ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် ဦး ရေပြားအနှိပ်သည်အထောက်အကူပြုခြင်းရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်၍ သင်သံသယဝင်နေပါကဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပုံမှန်လုပ်ပါ။ လအနည်းငယ်အတွင်းပထမဆုံးရလဒ်ကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဆံပင်ရှည်ရှည်ကိုချက်ချင်းကြီးထွားရန်ခဲယဉ်းသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်၊ တောက်ပရန်၊ အလှအပနှင့်တောက်ပစေရန်အတွက်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

အဓိကအချက်မှာသင့်လျော်သောအနှိပ်ခံခြင်းနည်းစနစ်များကိုရွေးချယ်ခြင်း၊ အထက်ပါအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်မည်သည့်ခေါင်းအနှိပ်နည်းပညာသည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်နှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်အထောက်အကူပြုမည့်အထူးကျွမ်းကျင်သူနှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ရှည်လျားပြီးကျန်းမာတဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေအကြောင်းအိပ်မက်မက်နေလား။ ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ရိုးရာကုထုံးများကိုသုံးပါ။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယိုများ

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ခေါင်းအနှိပ်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်နည်း။ massage ကုထုံးသိကောင်းစရာများ။

ခေါင်းအနှိပ်အမျိုးအစားများ

ဦး ခေါင်းကိုပွတ်သပ်ခြင်းသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်အလှကုန်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးဖြစ်သည်။

• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသည်စိတ်ဖိစီးမှု၊ တင်းမာမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောပြtheနာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• အလှကုန်ပစ္စည်းသည်ဆံပင်နှင့်အရေပြားကျန်းမာရေးနှင့်ပိုမိုဆက်စပ်သည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်၊ ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုနှေးကွေးစေသည်။

ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုလှုပ်ရှားမှုများ

အရေပြားအနှိပ်အဘို့အထူးပြင်ဆင်မှုမလိုအပ်ပါ။ သို့သော်ထိုသို့အနှိပ်သည်ဆိကြည်ဂလင်းများတက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်ခြင်းကို ဦး တည်သည်ကိုစဉ်းစားသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးဆေးကြောသင့်သည်။ ထို့အပြင်ဆေးကြိတ်နေစဉ်ကာလအတွင်း၎င်းကိုပိုမိုအသုံး ၀ င်စေရန်နှင့်ပျော်မွေ့စေရန်အတွက်ဆီသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုမကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။ ဦး ခေါင်းမနှိပ်ခင်ငါးနာရီမတိုင်မီအရက်ကိုသောက်ရန်အလွန်အမင်းမလိုလားအပ်ပါ။

ဘယ်လိုနှိပ်နယ်မလဲ

ယာယီယာယီ၊ တို့နှင့်သန္ဓေတားနေရာများကိုတဖြည်းဖြည်းအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ပါ။ သွေးပြန်ကြောအတွင်းသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်၎င်းကိုပြုလုပ်သည်။ ထို့အပြင်အလင်းလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူခေါင်း၏တစိတ်တပိုင်းသည်နဖူးမှ ဦး ခေါင်းနောက်ကျောအထိ၊ ဦး ခေါင်းမှသရဖူမှအစရှိသည့်အထိ၊ အသရဖူမှသည်အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသို့အနှိပ်ခံရသည်။ တိကျသောရွေ့လျားမှုဆိုင်ရာ algorithm မရှိပါ။ ၎င်းသည်လေဖြတ်ခြင်း၊ ပွတ်ခြင်း၊ အလင်းဖိအားနှင့်တုန်ခါမှုကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောင်းရန်လိုပါသည်။ လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုစီသည်လေဖြတ်ခြင်းနှင့်စတင်သည်။ ၃ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်အထိအနှိပ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ အဆုံးတွင်နောက်ဖက်ကော်ဇုန်သည်ကောင်းစွာဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်သည်။

ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်တင်းမာမှုကိုဖယ်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ခေါင်းကိုပွတ်တိုက်ပေးခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ လူနာအားသက်သောင့်သက်သာထိုင်။ လက်နှစ်ဖက်စလုံးဖြင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ လှုပ်ရှားမှုသည်အလင်းဖြစ်သင့်သည်၊ ဖိအားမပြင်းထန်သင့်ပါ။ အရောင်တောက်ပမှုသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းမဖြစ်စေရန်အလင်းကိုမှေးမှိန်ရန်အကြံပြုသည်။ နာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားခြင်း acupressure ကိုအသုံးပြု။ နာကျင်မှုခံစားရသည့်နေရာများတွင်သင့်အရေပြားကိုလက်ချောင်းများဖြင့် ၅-၆ စက္ကန့်အထိဖိပြီးလွှတ်ပေးသင့်သည်။ ဖြုတ်ပြီးနောက် ၁၀ စက္ကန့်လောက်မှာသင့်ရဲ့လက်ချောင်းတွေကိုဖယ်ဖို့မလိုပါဘူး။ အဲဒီလိုလှုပ်ရှားမှုကနေအပန်းဖြေမှုခံစားရတယ်။

နားကိုနောက်ဖက်ရှိလက်ချောင်းထိပ်များဖြင့်လည်ပတ်ခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ လက်များသည် ဦး ခေါင်းနှစ်ဖက်စလုံးတွင်တည်ရှိပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်ညင်ညင်သာသာညှစ်ထားသင့်သည်။ အရေပြားကိုတစ်ဖက်မှတစ်ဖက်သို့ရွှေ့ပြောင်းနိုင်သည်။ ထို့နောက် ဦး ခေါင်းခွံ၏ခြေရင်းသည် transverse movement များဖြင့် massaged လုပ်သည်။ မိနစ်အနည်းငယ်အပြီးတွင်သင်ကျန်ရှိသော ဦး ခေါင်းကိုဆက်သွားနိုင်သည်။ ဤနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးတင်းမာမှုနှင့်နာကျင်မှုများကိုလျင်မြန်စွာသက်သာစေသည်။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်

အသားအရေကိုပွတ်တိုက်ခြင်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးမီတစ်နာရီအတွင်းအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ စုစုပေါင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် ၁၀ မိနစ်ခန့်ကြာသည်။ သို့သော် sebum secrereation သည်အချိန်အတန်ကြာလိမ့်မည်။ ပထမအဆင့်မှာနဖူးကိုအနှိပ်ခံခြင်းနှင့်ဗိမာန်တော်ပျော့ပျောင်းသောရွေ့လျားခြင်းများဖြင့်စတင်သည်။ ထို့နောက်ဆံပင်ဆီသို့ ဦး တည်သွားသည်၊ ဆံပင်တစ်ခုလုံးကိုထိပ်မှအောက်သို့ ဦး တည်သွားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလေဖြတ်ပြီးနောက်, အားလုံးလှုပ်ရှားမှု (ဖိအား, မြို့ပတ်ရထား, tingling, ပုတ်) သိသိသာသာ, ဒါပေမယ့်အလွယ်တကူအသုံးပြုသင့်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအစမှာလိုပဲလေဖြတ်တာနဲ့အဆုံးသတ်ဖို့အကြံပြုထားတယ်။

Mashkov အဆိုအရအနှိပ်

Mashkov ၏အဆိုအရ ဦး ခေါင်းကိုနှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည်သွေးတိုးရောဂါခံစားနေရသူများအတွက်သင့်လျော်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကဤသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်လူနာများစွာသည်ဤပြproblemနာကိုအပြုသဘောပြောင်းလဲမှုများစတင်သည်ဟုမှတ်ချက်ချသည်။ လူနာများသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ နဖူး၌ဖိအား၊ လည်ပင်းကျဆင်းခြင်း၊ မူးဝြေခင်းကိုတဖြည်းဖြည်းသတိပြုမိလာသည်။ Mashkov ၏အဆိုအရအနှိပ်ခံခြင်းနည်းစနစ်ကိုတိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သောအလင်းရောင်ရှိသည့်ဆိတ်ငြိမ်သောအခန်းတွင်ပြုလုပ်သည်။

• လူနာသည်တတ်နိုင်သမျှအနားယူသင့်သည်။
• masseur သည်လူနာနောက်ကွယ်တွင်ရပ်နေပြီးခေါင်းကိုmရိယာ၏လက်ဖျားများနှင့်ပွတ် တိုက်၍ လည်ပင်းသို့ကျဆင်းသွားသည်။ လေဖြတ်ခြင်းနှင့်ပွတ်တိုက်အားတစ်မျိုးတစ်ဘာသာစီပြုလုပ်သည်။
• masseur တစ်ယောက်ကလည်ပင်းကနေပခုံးခါးပတ်ကိုရွေ့သွားပြီးခေါင်ကနေပခုံးဓါးတွေ၊
• အဆိုပါ occipital protuberance ၏လေ့ကျင့်ခန်း။
• အဆိုပါ occipital တီဘီ၏လေ့ကျင့်ခန်း ဦး ခေါင်း၏သရဖူသို့ဖြတ်သန်းပါတယ်။
• လူနာသည်ခေါင်းကိုနောက်သို့လှည့်ကာအနှိပ်ခံကုထုံးထဲသို့ဝင်ကာဤအနေအထားတွင်နဖူးနှင့်ဗိမာန်တော်အနှိပ်ကိုပြုလုပ်သည်။
• လက်များကို အသုံးပြု၍ မျက်လုံးမှ ဦး ခေါင်းနောက်ဖက်သို့အနှိပ်ခံသည်။ မျက်စိခြေလက်များကိုလက်ချောင်းထိပ်များဖြင့်ဖိထားပြီးအောက်ဘက်ခြမ်းတွင်ထိုးဖေါက်ခြင်းများပြုလုပ်သည်။
• အဆိုပါ masseur နဖူးintoရိယာသို့ရွေ့, က massages, ဦး ခေါင်း၏နောက်ကျောသို့ရွေ့လျား။
• နောက်ဆုံးအချက် - ပခုံးခါးပတ်၊ လည်ပင်းနှင့်ပခုံးဓါးများကြားတွင်ပွတ်တိုက်။

အနားယူ

အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအားဆေးကြောခြင်းနှင့်အဆီများ သုံး၍ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အေးအေးဆေးဆေးအေးဆေးအေးအေးဆေးဆေးနေသင့်တယ်။ ဦး ခေါင်း၏မတူညီသောနေရာများတွင်အလင်းဖိအားသို့တဖြည်းဖြည်းချင်းရွေ့လျားခြင်းဖြင့်လေဖြတ်ခြင်းဖြင့်စတင်ခြင်းသည်ကျိုးနပ်ပါသည်။ ဖြေလျှော့ခြင်းသည်ကုသခြင်းနှင့်တူသည်။ လှုပ်ရှားမှုအားလုံးကိုထပ်ခါတလဲလဲလုပ်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာလူတစ် ဦး အားအပန်းဖြေရန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ကြွက်သားများတစ်လျှောက်လုံးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုမှသက်သာစေရန်။ ဆံပင်ကိုမဆေးမီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကပိုကောင်းတယ်။

ရိုးရာဂျပန်အနှိပ်တွင်နှစ်သက်ဖွယ်တေးဂီတ၊ တုတ်သို့မဟုတ်ဆီမွှေးများပါရှိသည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကစိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေရုံသာမကစိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေရုံသာမကစိတ်ဓာတ်ကောင်းစေပါတယ်။ ကြိတ်ဆုံမှုသည်သတ်သတ်မှတ်မှတ်အချက်များရှိဖိအားအပေါ်အခြေခံသည်။ သူတို့ကလည်ပင်းမှာမျက်နှာ။ ဤအချက်များအပေါ်ကောင်းမွန်သောလှုပ်ရှားမှုများသည်ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီးအာရုံကြောစနစ်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကိုသက်သာစေသည်။

အချက်များကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့်၎င်းတို့မှပိတ်ဆို့မှုကိုဖယ်ရှားပြီးစွမ်းအင်ကိုအခမဲ့စီးဆင်းစေသည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကို ကျေးဇူးတင်၍ တုံ့ပြန်မှုပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုစတင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ယေဘူယျအခြေအနေတိုးတက်လာသည်။ ဒီလိုမျိုးမိနစ် ၃၀ ကနေ ၁.၅ နာရီအထိကြာနိုင်တယ်၊ တစ်လကိုအများဆုံးအစည်းအဝေးတွေဖြစ်နိုင်တယ်။ သင်တန်း၏ကြာချိန်ကိုတစ် ဦး ချင်းအနေနှင့်မာစတာနှင့်သဘောတူသည်။

ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏အရည်အသွေး acupressure သည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါသို့မဟုတ်အခြားရုတ်တရက်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကြောင့်လူများကိုအံ့အားသင့်စေသည့်အကောင်းဆုံးနာကျင်မှုဆေးဖြစ်သည်။ သင်နှင့်အတူမူးယစ်ဆေးဝါးများမရှိသည့်အခါဖိအားပေးမှုသည်သင့်အားနာကျင်မှုမှကင်းဝေးစေမည့်အမြန်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသူသည်အိမ်၌ဖြစ်စေ၊ အလုပ်တွင်ဖြစ်စေ၊ လမ်းပေါ်တွင်ဖြစ်စေဤကြိတ်ခွဲခြင်းအမျိုးအစားကိုမြန်ဆန်စွာ၊ လွတ်လပ်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဖြစ်စေအရေးမကြီးပါ။

ထိုနည်းစနစ်မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်နှင့်အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်ရရှိရန်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောနေရာများ၏တည်နေရာအတိအကျကိုသိရှိရန်လိုအပ်သည်။ ထိုသို့ပြုရန်သင်သည်ထိုအချက်များ၏မြေပုံကိုသေချာစွာလေ့လာနိုင်သည်။ အဓိကအရာသည်အချက်များ၏တည်နေရာကိုသိရုံသာမက၎င်းတို့ကိုမည်သို့နှိပ်ရမည်ကိုလည်းဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်အနှိပ်ကောင်းအတွက်အကြံပြုချက်များ

• ဖိရလွယ်ကူသင့်သည်။ လက်ချောင်းနှစ်ချောင်းကိုတစ်ချောင်းဖြင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်ဖိထားပြီးအခြားတစ်ခု၏ထိပ်တွင်တည်ရှိသည်။
• သင်သည်လက်ချောင်းသုံးချောင်းကိုလက်ချောင်းတစ်ချောင်းထဲတွင်ထည့်နိုင်သည်၊ ဖိအားလည်းသုံးနိုင်သည်၊ သို့သော်အင်အားကိုအသုံးမပြုပါ။
• အမှတ်ပေါ်ဖိအား 3-4 စက္ကန့်အတွင်းဖြစ်ပေါ်, ဖြည်းဖြည်းဖြန့်ချိသည်။
• ပြင်းထန်သောဝိသေသလက္ခဏာကိုနှိပ် 2-3 စက္ကန့်ကြာသည်။

ဦး ခေါင်းအနှိပ်

အရိုးရှင်းဆုံးနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်သာယာသောအနားယူခြင်းနှင့်ကျန်းမာခြင်းကိုသမားရိုးကျဖြီးဖြင့်သုံးနိုင်သည်။ ဖြီးကိုသဘာဝပစ္စည်းဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ လှုပ်ရှားမှုများသည်အရိုးရှင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ ဥပမာ - ခေါင်း၏နောက်ကျောမှနဖူးနှင့်နောက်ကျောသို့ ၀ င်ထွက်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆန့်ထုတ်ခြင်းတို့တွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိသပ်ရပ်စွာဖြီးခြင်း ၁၀၀ ။ ဆံပင်အမြစ်များကိုဖြီးနှင့်လက်ချောင်းများဖြင့်ဖြည့်စွက်နိုင်သည်၊ ထို့နောက်ဖြီး၏လှုပ်ရှားမှုအရေအတွက်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

အနှိပ်စျေးနှုန်း

မော်စကိုတွင်ထိုကဲ့သို့သောဝန်ဆောင်မှု၏စျေးနှုန်းအထူးကု, သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်အကောင်အထည်ဖော်မှု technique ကိုမူတည်ပါသည်။ ကောင်းမွန်သောအနှိပ်ခံကုသသူတစ် ဦး ၏ reception ည့်ခံပွဲတွင်သင်အပန်းဖြေအနားယူခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းခံစားမှုကိုအပြည့်အ ၀ ရရှိလိမ့်မည်။ တေးဂီတကိုလျှော့ချခြင်း၊ မော်စကိုတွင်ဝန်ဆောင်မှု၏ကုန်ကျစရိတ်: