အိမ်၌ ဦး ရေပြား၏ခြောက်သွေ့သော seborrhea ကိုကုသနည်းများ - ရိုးရာနှင့်ဆေးဆိုင်များကိုမည်သို့ကုသမည်နည်း။

• admin မှတင်ပြသည်
• အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုသမှု
• 2 မှတ်ချက်များ

မကြာခဏခြောက်သွေ့။ အသားအရေဖြူဖွေးနေသောအမှုန်များသည် ဦး ရေပြားပေါ်တွင်တွေ့ရှိရသည်။ ၎င်းသည်အရေပြားအပေါ်ယံအခြောက်အခြောက်သို့မဟုတ် seborrhea ခြောက်သွေ့ခြင်း၏အကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ဤပြproblemနာကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်းသည်ချောချောမွေ့မွေ့ရှိသောအဝါရောင်စက်ချောခြင်းထက်လွယ်ကူသည်။

ခြောက်သွေ့သောအရေပြားပေါ်မှခြောက်သွေ့သောအကြောင်းရင်းများ

သဘာဝအခွံဖြင့်အရေပြားအလွှာများသည်အနည်းငယ်သာရှိပြီးဆံပင်တွင်မမြင်ရသောအရာဖြစ်သည်။ အရေပြားကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် Malassezia globosa မှိုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းသည်လူတို့၏အရေပြားတွင်အမြဲတမ်းရှိနေသော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံတွင် (များပြားသောအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါ) စတင်များပြားလာခြင်းသို့မဟုတ် ဦး ရေပြားက၎င်းအားအလွန်အမင်းထိခိုက်လာသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အရေပြားဆဲလ်များသေဆုံးပြီးလျှင်မြန်စွာအဆင့်မြှင့်ခြင်းဖြစ်သည်။

အခွံပြင်းအားကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည် -

• ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း
• အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်း၏မလုံလောက်လျှို့ဝှက်ချက်,
• ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အလွန်အကျွံထိတွေ့ခြင်း၊
• ဦး ရေပြား၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ် peeling,
• ဆံပင်ကိုမကြာခဏ၊ အထူးသဖြင့်ရေပူဖြင့်ဆေးခြင်း၊
• ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အရည်အသွေးနိမ့်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်း၊
• အလှကုန်ဆံသားကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်မှုပစ္စည်းများနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊
• ပုံစံပစ္စည်းများကိုအလွဲသုံးစားပြုခြင်းဖြင့်အပူချိန်မြင့်မားသော ဦး ရေပြားကိုမကြာခဏထိတွေ့ခြင်း၊
• endocrine ကမောက်ကမဖြစ်မှု,
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမမှန်
• လိင်ဟော်မုန်းများတိုးလာခြင်း၊
• အစာခြေစနစ်ရောဂါများ
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏အားနည်း။

အရေပြားအပေါ်အလွန်အမင်းအာရုံခံစားမှုဖြစ်ခြင်းတွင်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ရေကိုသာပြောင်းလဲရန်သို့မဟုတ်ချောဆေးအတွက်အလှကုန်သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာလျှောက်ထားရန်လုံလောက်ပါသည်။ ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုမပျောက်ကွယ်သွားပါက seborrhea ခြောက်သွေ့သောအမျိုးအစားရှိသည်ဟုယူဆသင့်သည်။ ဦး ရေပြားတွင်ယားယံခြင်း၊ အရေပြားနီရဲခြင်း၊ ဝက်ခြံ၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။ အထူးကုထုံးဖြင့်ကုသသောဆေးဝါးများကိုအစောပိုင်းအဆင့်များတွင်အသုံးပြုသောခေါင်းလျှော်ရည်၊ ငါးပိနှင့်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းသည်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်ခက်ခဲသောကြောင့်၎င်းသည်အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းအပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်ခဲယဉ်းသောကြောင့်၊

ရိုးရာကုစား

အခြားဆေးကိုလည်းသုံးနိုင်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့မျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုပ်နိုင်သည့်အပေါ် အခြေခံ၍ ထိရောက်သောသဘာဝအစိတ်အပိုင်းများစာရင်းကြီးတစ်ခုရှိပါသည်။

အသားအရေကိုပိုမိုခြောက်သွေ့စေသည့်ထိရောက်သောအစိတ်အပိုင်းများတွင် burdock ဆီ၊ အာရဇ်ပင်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ လက်ဖက်ပင်များနှင့်ပညာရှိများ၊ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုအဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီး epidermis သစ်များတိုးပွားလာသည်။

ချောကနေသွေ့ခြောက်သော ဦး ရေပြားအဘို့အမျက်နှာဖုံးများ

ယနေ့ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ် (စတိုးဆိုင် - ၀ ယ်ယူ) နှင့်အိမ်လုပ်နှစ်မျိုးလုံးကိုမကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။ မျက်မှောက်ခေတ်အလှကုန်ပစ္စည်းတွင် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများရှိသည်၊ အမျိုးအစားခွဲခြားရန်ရည်ရွယ်သည်။

ဦး ခေါင်း၏ခြောက်သွေ့မှုမြင့်မားခြင်းသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သော seborrhea နှင့်အတူအောက်ပါမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုသည်။

• အာဟာရ။ ၎င်းတို့တွင်ပရိုတိန်း၊ အပင်ထုတ်ယူမှုနှင့်ဗီတာမင်များပါဝင်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်ရလဒ်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသောကြောင့်၎င်းတို့ကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မကန့်သတ်ဘဲအသုံးပြုသင့်သည်။
• အားဖြည့်။ ဆံပင်ပုံသဏ္andာန်နှင့်ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုပိုမိုအားကောင်းအောင်ပြုလုပ်ထားပါသည်။ သူတို့ကဆံပင်၏အထွေထွေအခြေအနေကိုထိခိုက်စေသည့်ခြောက်သွေ့သော seborrhea ကိုကုသပြီးနောက်အသုံးပြုရန်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သည်။
• ပြန်လာ။ သူတို့၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုအရေပြားရောဂါဗေဒအမျိုးမျိုးဖြင့်ကုသခြင်းဖြစ်သည်။ ၄ င်းတို့ကို ဦး ခေါင်းခွံပေါ်ရှိ epidermis အတွက်နောက်ထပ်အကာအကွယ်ဖြစ်စေရန် prophylactic ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။
• ဂရုစိုက်။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အတွက်ဤမျက်နှာဖုံးများသည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အပေါ်ပိုမိုပြင်းထန်ပြီးပိုမိုနက်ရှိုင်းသောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဦး ရေပြားကိုအာဟာရများနှင့်ပြည့်စေပြီး sebaceous glands များကိုတည်ငြိမ်စေသည်။

ဝယ်ယူထားသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျက်နှာဖုံးများတွင်ဆေးဝါးဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည်။ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာခြောက်သွေ့သော seborrhea၊ တဆေးဖြစ်သော Malassezia globosa ကိုဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။ ကုထုံးသို့မဟုတ်အလှကုန်ပစ္စည်းမျက်နှာဖုံးများ၏အရန်ပစ္စည်းများသည်အရေပြားကိုအာဟာရများဖြင့်ကြွယ်ဝစေပြီး၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။

ရိုးရာကုထုံးများမှမျက်နှာဖုံးများသည်အရေပြားကိုသက်သာစေပြီးယားယံခြင်းခံစားမှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အချို့သည်ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည်။ ထို့အပြင်သူတို့၏အစိတ်အပိုင်းများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်နက်ရှိုင်းသောအာဟာရသည်အရေပြားအလွှာအားလုံးသာမကဆံပင် follicles များသာမကဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်ဆိကြည်ဂလင်းများ (မှိုသည်အဆီကိုစားသည်) ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုများစွာမမြှင့်တင်ရန်အရေးကြီးသည်။

ခြောက်သွေ့သောမှ ဦး ရေပြားအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးမျက်နှာဖုံးများမှာ -

• သံပုရာ
• calendula ၏ tincture အပေါ်အခြေခံပြီး,
• နို့ချဉ်
• ဆူးပင်
• ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အတူ
• ဥ
• ပျားရည်
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအပေါ် အခြေခံ၍ (သို့သော်၎င်းတို့ကိုဆေးကြောရန်ခက်ခဲ။ ဆံပင်သည်အဆီပြန်နေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်မှိုများအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်စေသောအခြေအနေများဖန်တီးပေးသည်) ။

ဦး ရေပြား၏အခွံကိုပိုမိုတိုးမြှင့်ခြင်းသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သော seborrhea နှင့်အတူကုသမှုသည်အလွန်ခက်ခဲသည်မဟုတ်သော်လည်း၎င်းသည်အရေပြားဆိုင်ရာပြproblemနာကိုအပြည့်အဝဆက်လက်ဆောင်ရွက်ရန်လိုအပ်သည်။ trichologist / အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ကြိုတင်တိုင်ပင်ခြင်းအားဖြင့်ရောဂါကိုတိကျစွာဖော်ထုတ်လိမ့်မည်။

အသွင်အပြင်များအတွက်အကြောင်းရင်းများ

အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ဦး နှောက်နှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောမှိုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်၏အတွင်းပိုင်းချွတ်ယွင်းမှုများတွင်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။

• ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ
• endocrine စနစ်ကမမှန်,
• အူလမ်းကြောင်းချွတ်ယွင်း
• အာရုံကြောစနစ်မမှန်
• ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း။

ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုလည်း:

• ပတ်ဝန်းကျင်အပူချိန်
• မျိုးရိုးဗီဇဓာတ်
• အားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအား။

ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်အတူဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအထိပြင်းထန်သောပြcomplနာများရှိနိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့သော seborrhea ၏အကြောင်းရင်းများအကြောင်းဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။

ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်မလား။

seborrhea ၏လက္ခဏာများကိုတွေ့ရှိပြီးနောက်များစွာသောသူတို့သည်အစုလိုက်စျေးကွက်ရှိမှိုများကို ၀ ယ်ခြင်းအားဖြင့်ပြtheနာကိုလျစ်လျူရှုသော်လည်းအကျိုးဆက်အားဖြင့်မဟုတ်ပါ။ Dandruff သည်ပျံ့နှံ့နေပြီးအန္တရာယ်မရှိဟုထင်ရသော်လည်းမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကံကောင်းထောက်မစွာ, ခြောက်သွေ့ seborrhea ကုသနိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။ ကန ဦး အဆင့်တွင်, ရောဂါလွတ်လပ်စွာစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်နေ့စဉ်အချိန်ဇယားတွင်အဓိကအချက်သုံးချက်ကိုထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။

1. အစားအသောက်။ အစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်: ဖက်တီး, ချိုမြိန်, ငန်, စည်သွတ်အစားအစာနှင့် marinades နှင့်လည်းအနည်းဆုံးဘိုဟိုက်ဒရိတ်ထားခဲ့ပါ။
2. နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်း။ ကာယလှုပ်ရှားမှုသည်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်အပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်ပြီးအတွင်းမှအာဟာရများစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်။
3. အနှိပ်။ ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသများတွင်မိမိကိုယ်ကိုအနှိပ်ပြုလုပ်ခြင်းနည်းစနစ်များကိုသုံးပါ။ ဤသည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လည်ပတ်မှုပုံမှန်ဖြစ်လာစေရန်နှင့်ဆံပင် follicles ၏အာဟာရကိုတိုးတက်စေလိမ့်မယ်။

မည်သည့်ကိစ္စများတွင်ဆေးများကိုသတ်မှတ်ထားသနည်း။

ခြောက်သွေ့သော seborrhea ၏လက္ခဏာများကိုပိုမိုသိသာထင်ရှားသောပုံစံများကိုယူပြီးပေါ်လာပါက:

• ယားယံခြင်း
• အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊
• အက်ကြောင်း
• ခြောက်သွေ့သောဆံပင်
• ကြိုးမျှင်ဆုံးရှုံးမှု။

အထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး၊ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်သို့မဟုတ်ရောဂါဗေဒပညာရှင်တို့ထံမှအကူအညီရယူရန်အချိန်ရောက်လာပြီ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းအနေဖြင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုအတိုင်းအတာကိုဆုံးဖြတ်ပြီးအကြောင်းရင်းများကိုဖော်ထုတ်။ လိုအပ်သောဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်လိမ့်မည်။

ဆေးဝါးများကိုအုပ်စုများ ခွဲ၍ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနေစဉ်အတွင်းဖော်ထုတ်တွေ့ရှိရသည့်အကြောင်းအပေါ်မူတည်ပြီးသတ်မှတ်သည်။

ဖြစ်နိုင်တယ်

• အာရုံကြောနှင့်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရစနစ်များအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိသည်သောရန်ပုံငွေများ,
• ဟော်မုန်းဆေးများ
• immunomodulators
• ဖြစ်ချင်တာတွေ
• ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသော။

ဦး ခေါင်းခွံ၏ခြောက်သွေ့သော seborrhea ကိုမည်သို့ကုသရမည်ကိုဆက်လက်ပြောဆိုသွားမည်။

ထိရောက်သောကုစား

ဆေးဝါးများအပြီးတွင်ရှေ့တန်းမှအဓိကလက်ထောက်များမှာခြောက်သွေ့သော seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၏သွင်ပြင်ကိုလျော့ပါးစေမည့်ရန်ပုံငွေများဖြစ်သည်။ ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာသောအခါ၎င်းတို့သည်လုံခြုံမှုရှိပြီးဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုမပါဘဲအသုံးပြုနိုင်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ မျက်နှာဖုံးများ၊ ငါးပိ၊ ဆီမွှေးနှင့်လိမ်းဆေးများပါဝင်သည်။

ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်ဆေးဝါးထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းသည်သမားရိုးကျအသုံးပြုမှုနှင့်ကွဲပြားသည်။

အောက်တွင် ဦး ရေပြား၏ခြောက်သွေ့သော seborrhea ကိုကုသရာတွင်အထိရောက်ဆုံးသောရိုးရာကုထုံးများကိုအောက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

သမားရိုးကျအားဖြင့်၎င်းကိုအုပ်စုနှစ်စုခွဲနိုင်သည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ပထမ ဦး ဆုံးအုပ်စုတစ်စုတက်ကြွစွာပါဝင်သည် - တစ် ဦး ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောမှိုဆန့်ကျင်တိုက်ထုတ်ပေးခြင်းနှင့် seborrhea ၏သိသာလက္ခဏာတွေကိုဖယ်ရှားပေးသည့် ketoconazole ။ ကျော်ကြားကုန်အမှတ်တံဆိပ်:

ဒုတိယအုပ်စုသည်မနည်းပါ။ ဤအုပ်စုတွင်နည်းဗျူဟာများသည် seborrhea ခြောက်သွေ့ခြင်းလက္ခဏာများကိုတိုက်ဖျက်ရန်ရည်ရွယ်ထားသောသီးခြားစီပါ ၀ င်သည်။ အောက်ပါပစ္စည်းများခွဲခြားနိုင်ပါသည်:

ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှု၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်း။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသာယာသောနှင့်ရှည်လျားနှစ် ဦး စလုံးဖြစ်ပါတယ်။

သို့သော်ကုန်ဆုံးသွားသောအချိန်သည်လုံးလုံးလျားလျားအကျိုးပေးသည်။ ဆံပင်ကတောက်ပလာပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်သဏ္acquာန်ရလာသည်၊ ယားယံခြင်းလျော့နည်းသွားသည်။ ဦး ရေပြားသည်ပျော့ပြောင်းပြီးအစိုဓာတ်ကိုရရှိစေသည်။ ၎င်းသည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လည်ပတ်မှုကိုအကျိုးရှိစေသည်။

စျေးကွက်ရှိလူကြိုက်များသောမျက်နှာဖုံးများမှာ -

• Sulsena
• "System 4" O "Oil Cure Hair Mask"၊
• Biokon မှ "ဆံပင်အစွမ်း"
• စမတ်ဆေးဆိုင်
• ကျန်းမာရေးအလှအပမှ "ပခုံးပေါ်မှကာကွယ်ဆေးနှင့် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ရန်"
• Ayurvedic မျက်နှာဖုံး "Aasha" ။

၎င်းတို့သည်ခြောက်သွေ့သောပင်လယ်ရေမှော်များကိုတိုက်ဖျက်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါးပိလျှောက်ထားရန်လွယ်ကူသည်။ ဆေးကြောထားသောခေါင်းပေါ်တွင်လျှောက်ထားရန်၊ ၁၅ မိနစ်ခန့်ရပ်ပြီးရေနှင့်ဆေးပါ။ ထိရောက်သောအချို့:

• "Sulsena ။ " တက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ရာခိုင်နှုန်းအမျိုးမျိုးရရှိနိုင်သည်။
• Cream-paste "Home Doctor" ။

အဆီနှင့်ဆီမွှေးများ

အလင်းဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု - လိမ်းဆေးနှင့်လိမ်းဆေးများပေါင်းစပ်ထားခြင်း၊ ၎င်းလုပ်ဆောင်ချက်သည်ခြောက်သွေ့သော seborrhea ၏လက္ခဏာများကိုတိုက်ဖျက်ရန်ရည်ရွယ်သည်။

ဤကိရိယာများ၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များ -

• အနာရောဂါငြိမ်းစရာ
• ယားယံသက်သာရာ
• ရောင်ရမ်းခြင်းပပျောက်ရေး,
• ဆံပင် follicles ၏အာဟာရ။

ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု၏ဖွဲ့စည်းမှုထုတ်ကုန်လိုချင်သောကိုက်ညီမှုနှင့်တက်ကြွစွာအစိတ်အပိုင်းရရှိသော၏အကူအညီဖြင့်အရန်ပါဝင်ပစ္စည်းများ, ပါဝင်သည်။

အခြေခံအားဖြင့်၎င်းသည်သွပ်၊ ဆာလ်ဖာ၊ ichthyol ။ ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောပစ္စည်းများရှိနိုင်သည်။ သို့သော်သူတို့၏အမည်များကိုမူမခွဲခြားဘဲသူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုသည်ဆင်တူသည် - ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောမှိုဖျက်ဆီးခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောထိတွေ့မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုဖယ်ရှားခြင်း။ အသုံးအများဆုံး:

• sulfuric ဆီမွှေး,
• ichthyol ဆီမွှေး,
• Nizoral
• Belosalik,
• Hydrocortisone
• Flucinar
• Elidel မုန့်
• Lamisil Cream ။

ဒီဗီဒီယိုတွင် seborrhea ကုသမှုအကြောင်းသင်ပိုမိုလေ့လာပါလိမ့်မည်။

အိမ်မှာချက်ပြုတ်နည်းများ

ရောဂါလက္ခဏာများကိုအသံထွက်မပြောလျှင်အိမ်တွင်းကုထုံးအတွက်သဘာဝနှင့်သဘာဝချက်ပြုတ်နည်းများကိုနှစ်သက်သူများအတွက်သင့်တော်သည်။ ခြောက်သွေ့သော seborrhea အားတိုက်ဖျက်ရာတွင်အဓိကပါဝင်သောအချက်များမှာဆီများဖြစ်သည်။

ရေနံမျက်နှာဖုံးများထုတ်လုပ်ရာတွင်ဆီအမျိုးအစားနှစ်မျိုးအသုံးပြုသည်။ အခြေခံနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အောက်ခံများသည်အပူချိန် ၃၀ မှ ၄၀ ဒီဂရီအထိအပူပေးပြီးနောက်၎င်းကိုအီသာပေါင်းဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်ရောစပ်သည်။ အဆိုပါအရောအနှောအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူဆံပင်အမြစ်များမှလျှောက်ထားသည်။ ထိုအခါရေချိုးခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ဦး ထုပ်နှင့်လက်သုတ်ပုဝါ၏အကူအညီဖြင့်ဖန်တီးသည်။ အရေပြားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု 2-3 နာရီကြာ, ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောရပါမည်။

1. အဆိုပါမျက်နှာဖုံးသက်သာ။

• ဖရဲသီးအဆီ - ၂ Tsp ။
• geranium - ၅ ကြိမ်ကျသည်။
• cognac - 1 Tsp,
• သံပုရာဖျော်ရည် - 1 Tsp ။

သင့်အာရုံကို seborrhea ပါသောမျက်နှာဖုံးအတွက်နောက်ထပ်ဗီဒီယိုစာရွက်တစ်ခု -

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြုတ်ရည်

အသားအရေအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ အပိုဆောင်းအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြုတ်ရည်များကိုလူသိများသည်။ ၎င်းတို့သည်အဓိကဆေးကြောပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးနှင့်ဆံပင်ကိုသုတ်ရန်အသုံးပြုကြသည်။

အထိခိုက်မခံအသားအရေအဘို့အပြုတ်ရည်။

• ရွေးရန်ရွေးချယ်စရာ - စမုန်နက်၊ ဆူးပင်ပေါက်၊ အရွက်အရွက်၊ burdock အမြစ်၊
• သံပုရာဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ယူကလစ်ပင်ဆီ - 3 ပေါက်,
• လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ဆီ - 3 ပေါက်။

ကြက်သွန်ခွံ, coltsfoot, oregano ၏ပြုတ်ရည်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။

ထိရောက်သောအသုံးဝင်သောအရာဝတ္ထုများနှင့်ပြည့်နှက်နေသောအရောအနှောများကိုလည်းပွတ်တိုက်ပေးသည်။

• ကြိတ်ခွဲထားသောသစ်သီးခွံ၊
• ဆေးဖက်ဝင်သော marshmallow သို့မဟုတ်အနက်ရောင်ပေါ့ပလာပင်များမှအစေ့များမှဆီဖြန်းခြင်း၊
• burdock ရေနံ
• ပင်လယ် buckthorn နှင့်သံလွင်ဆီပေါင်းစပ်ခြင်း၊
• ဟင်းရွက်ဆီနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များ၊
• အုန်းဆီ။

သတိထားပါ၊ အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများသည်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဒီနေရာမှာ seborrhea ကို salicylic oil နဲ့ကုသနည်းကိုလေ့လာမယ်။

အပိုဆောင်းအကူအညီ

အခြားအကူအညီအမျိုးအစားများနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင် ဦး ရေပြားအနှိပ်သည်အဓိကအခန်းကဏ္ is မှပါ ၀ င်သည်။ ရိုးရှင်းသောလှုပ်ရှားမှုများ၏ကျေးဇူးကြောင့်ဆိကြည်ဂလင်းများပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုတိုးတက်ခြင်းကြောင့်အာဟာရအများဆုံးပမာဏကိုဘေးသင့်ဒေသသို့ပို့ဆောင်ပေးသည်။

ခြောက်သွေ့သော seborrhea ဆန့်ကျင်အနှိပ်အတွက်, ရိုးရာနည်းစနစ်ကိုအသုံးပြုကြသည်:

• လေဖြတ်
• ပွတ်တိုက်
• ခူး
• ဆန့်
• တုန်ခါမှု

အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများရှေ့တန်းကနေ ဦး ခေါင်း၏နောက်ကျောမှကွာနောက်သို့လိုက်ကြ၏။

စုစုပေါင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အထိကြာသည်။ ရလဒ်များသည်အစည်းအဝေးများအကြာတွင်မြင်နိုင်သည်။

Darsonval ယန္တရားကိုသုံးခြင်းအားဖြင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။

၎င်းသည်အသုံးပြုရန်လွယ်ကူသောအရာတစ်ခုဖြစ်ပြီးပါးလွှာသောသွားများနှင့်အံ ၀ င ်၍ တည့်တည့်လျှပ်စီးကြောင်းကိုဖြတ်သန်းသည်။

ပဲမျိုးစုံရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကအရေပြားပျက်စီးမှုကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေပြီးသစ်များပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုသက်ဝင်စေသည်။

ရလဒ်ကတော့သူ့ဟာသူပုံစံကိုခံစားရတယ်။

• ဆံပင်အသစ်၏အသွင်အပြင်,
• အရေပြားအခြေအနေတိုးတက်မှု
• ယားယံခြင်းနှင့်နီခြင်းတို့ကိုလျှော့ချပေးသည်။
• ယားယံသက်သာရာ။

သို့သော် Darsonval လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင်မပါ ၀ င်ပါ။ High-current ပဲမျိုးစုံသည် ဦး ခေါင်း၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကိုပျံ့နှံ့စေသည့်အာရုံကြောများကိုအဆုံးသတ်စေသည်။ အထူးကုဆရာဝန်ကိုယုံတာကအကောင်းဆုံး။ ဒီနေ့ခေတ်မှာဒီဝန်ဆောင်မှုကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများနှင့်အလှပြင်ဆိုင်များတွင်ရရှိနိုင်ပါသည်။

ကာကွယ်တားဆီးရေး

seborrhea ကုသမှု၏အဓိကဆက်နွယ်မှုသည်၎င်းအားကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။ ဦး ရေပြား၏အခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်ပြီးရန်လိုသောပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများကိုတတ်နိုင်သမျှလျော့ချရန်အရေးကြီးသည်။

1. နေရောင်နှင့်နှင်းခဲများတွင်သင့်တော်သော ဦး ထုပ်များကိုဝတ်ဆင်ပါ။
2. အပူလွန်ကဲစေရန်အခန်းအတွင်းရှိအဖုံးကိုဖယ်ရှားပါ။
3. ဦး ရေပြား၏တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကိုကြည့်ပါ။
4. သက်သေပြထားသောဆံပင်ထိန်းသိမ်းသည့်အလှကုန်များကိုသုံးပါ။

ထို့အပြင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြေအနေကိုကောင်းမွန်သောပုံသဏ္shapeာန်ဖြင့်ထိန်းသိမ်းရန်၊ နေ့၏စစ်တမ်းနှင့်အာဟာရများကိုထိန်းသိမ်းရန်မမေ့ပါနှင့်။

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်အသွင်အပြင်ကိုဂရုစိုက်ပါ - ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာတွင် - ကျန်းမာသောစိတ်ဖြစ်သည်။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကအိမ်တွင် seborrhea ကိုကုသရန်နောက်ထပ်အကြံဥာဏ်များပေးပါလိမ့်မည်။

အထွေထွေပြProv္ဌာန်းချက်များ

Dandruff နှင့် seborrhea တို့သည် ဦး ရေပြား၏အနီးကပ်ဆက်နွယ်သောရောဂါဗေဒများဖြစ်သည်။ သင်သိသည်အတိုင်း၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ကုသနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၎င်းသည်သေနေသောအသားအရေဖြစ်ပြီး၊ seborrhea သည်ရှုပ်ထွေးသောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းအကြောင်းရင်းသည်ဆိကြည်ဂလင်းများလည်ပတ်မှုမရှိခြင်းဖြစ်သည်။ Seborrhea သည်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ - ဘယ်လိုရှေ့ဆက်ရမလဲ။

တကယ်တော့, dandruff ကအထူး syndrome ရောဂါဖြစ်ပြီး ဦး ရေပြား၏အမှုန်များတိုးပွားလာသောအကြေးခွံများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။

ကုသမှုစတင်ပြီးနောက်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်လူတစ် ဦး သည် -

• ယားယံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းစတင်နိုင်ပါသည်
• အစက်အပြောက်များပေါ်လာလိမ့်မည်
• ကြီးမားသောအကြေးခွံကျလိမ့်မည်။

ဘယ်လိုပုံလဲ ဓာတ်ပုံ

Dandruff သည်အရေပြားအပေါ်ယံလွှာ၏ keratinized ဖြစ်သော exfoliating exfoliating ဖြစ်သည်ခြောက်သွေ့ပြီးချောကျိကျိဖြစ်ကြောင်း။

ဦး ခေါင်းခွံ၏ခြောက်သွေ့မှုနှင့်အနီရောင်သည်ကလေးများနှင့်လူကြီးများကိုမည်သို့ပုံဖော်သည်ကိုပြသထားသည်။

ဘယ်လိုထင်ရှားသလဲ၊ ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများကားအဘယ်နည်း။

လူတစ် ဦး ၌ချောသောရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းကိုဆိကြည်ဂလင်းများအနှောင့်အယှက်ပေးခြင်းဟုခေါ်သည်။

• ပန်ကရိယနှင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏လည်ပတ်မှုအခြေအနေချို့ယွင်းမှု၊ အစာအိမ်နှင့်ပတ်သက်သောပြinနာတစ်ခုဖြစ်ပြီးရောဂါဖြစ်ပွားစေသောမှိုကြောင့်ပျက်စီးခြင်း၏အကျိုးဆက်များကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။
• မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု၊ အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ ဆံပင်အလွန်အကျွံခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ဗီတာမင်များမလုံလောက်ခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။
• နောက်တဖန်လူသားများတွင်ချောသောအကြောင်းအရင်းမှာမသင့်လျော်သောအလှကုန်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်း၊ ရန်လိုခြင်း၊ အရည်အသွေးနိမ့်သည့်ဆံပင်ဆိုးဆေးများ၊ မြဲသောအရောင်တင်ဆီများနှင့်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးနောက်ခေါင်းကိုပုံမှန်ခြောက်သွေ့ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

Dandruff သည်လွတ်လပ်သောရောဂါမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည်အချို့သောရောဂါများကိုတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပေါ်ထွန်း။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်အရေပြားရောဂါများဖြစ်သည့် psoriasis, pityriasis versicolor သို့မဟုတ် seborrhea ဖြစ်သည်။

ဦး ရေပြားတွင်ယားယံခြင်းနှင့်အတူယားယံလေ့ရှိသည်။ ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောတွေ့ရှိမှုနှင့်အတူအနီနက်ရောင်၏အစက်အပြောက်များပေါ်လာနိုင်သည်။

1. ဖျားခြင်းနှင့်အစက်အပြောက်များသည်ဖျားနာခြင်းကြောင့်သို့မဟုတ် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုမလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
2. ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အနီရောင်အစက်အပြောက်များရှိပါကဆရာဝန်နှင့်အမြန်ဆုံးတိုင်ပင်ပါ။ ၎င်းသည်အတော်အတန်လေးနက်သောရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည် (အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ psoriasis၊ မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု၊ lichen နှင့်မှို) ။ ဦး ခေါင်းခွံပေါ်ရှိအနီရောင်အစက်အပြောက်များနှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုသိရှိလိုပါက https://vsemugolova.com/bolezni/kozhi/pokrasnenie.html ကိုဒီမှာနှိပ်ပါ။
3. ဦး ရေပြား၏ယားနာနှင့်ယားယံခြင်းတို့ကြောင့် seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုသံသယရှိနေသည်။ ဤအကြောင်းပြချက်များစွာရှိသည် - မလျော်ကန်သောဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုမှသည်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများဖြစ်သည်။ သို့သော်အဓိကအကြောင်းရင်းကိုဆိကြည်ဂလင်းများမလုံလောက်သောအလုပ်ဟုခေါ်သည်။ ဦး ရေပြား၏ယားယံခြင်းနှင့် ဦး ခေါင်းခွံကိုကုသခြင်းသည်အလွန်တိကျသောလုပ်ငန်းတာဝန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။
4. အရေပြားရေနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများကြောင့်ထိတွေ့ခြင်းနှင့်သွေ့ခြောက်သော ဦး ရေပြားပေါ်ပေါက်နိုင်သည်။

အပေါ်ကအပိုင်းမှာ၊ ပဝါရောင်ရခြင်းအကြောင်းရင်းများကိုငါတို့ပြောခဲ့ပေမဲ့၊ ဦး ရေပြားယားခြင်း၏လက္ခဏာများကိုသင်စိတ်ဝင်စားလျှင်ဒီဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ

သွေ့ခြောက်သောအရေခွံကိုရိုးရာဆေးများဖြင့်သာမကဆေးဝါးများဖြင့်လည်းကုသနိုင်သည်စတိုးဆိုင်များနှင့်ဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချကြသည်။

အမျိုးအစားတစ်ခုလုံးတွင်ဆရာဝန်များသည်အောက်ပါရန်ပုံငွေများကိုခွဲဝေချထားသည်။

1. "ဆပ်ပြာ" ဘုစပတ်အခေါက်ကနေကတ္တရာစေးကနေဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ၎င်းသည်မှိုများကိုကောင်းစွာဖယ်ရှားပေးပြီးပိုးသတ်ဆေးကိုကောင်းမွန်စေသည်။
2. ဆီမွှေး "Sulsena" ဖျားနာမှုအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုသော ၁% နှင့် ၂% ရာခိုင်နှုန်းပုံစံရှိသည်။ ညွှန်ကြားချက်အရအရာအားလုံးကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပြုမိလျှင်မှိုများသည်တစ်ပတ်အတွင်းပျောက်ကွယ်သွားလေ့ရှိသည်။
3. ခြောက်သွေ့သောအရေပြားအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည် "Ketoconazole"၎င်းသည်အစွမ်းထက် antifungal အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောဆံပင်ကိုပြုစုစဉ်ရောဂါပိုး၏ ဦး ရေပြားကိုထိရောက်စွာသက်သာစေသည်။
4. ခေါင်းလျှော်ရည် "Dermazole" အစွမ်းထက် antifungal ပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်သည်, သူတို့ရဲ့မျိုးပွားလျှော့ချ။
5. ဆီမွှေး "Nizoral" ၎င်းသည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေးနှင့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။
6. Panthenol ရေမှုန်ရေမွှား ၎င်းသည် ဦး ရေပြားကိုတွေ့ရှိရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်တစ်ရှူးသစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းကိုအားပေးပြီးအရေပြားကိုယားယံစေသည်။

ထို့အပြင်သင်သည်မှို၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူမပြုလိမ့်မည်ဟု antibacterial နှင့် antifungal အစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူလိမ်းဆေး, ဂျယ်လ်နှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုသုံးနိုင်သည်။ ဦး နှောက်နှင့် ဦး ရေပြား၏အခြေအနေကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းအားဖြင့်ဤနည်းဖြင့်ကုသမှုကို trichologist မှစမ်းသပ်နည်းဖြင့်ရွေးချယ်ပါကလိုအပ်လျှင်ဗီတာမင်များကိုညွန်ပြလိမ့်မည်။

အဆီပြန်သောချုံဆေးကိုကုသရာတွင်အဓိကထားသည်အန္တရာယ်ရှိသောအဏုဇီ ၀ သက်ရှိများပွားများမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့် epidermis ကိုအဆင့်မြှင့်ရန်ဖြစ်သည်။

ဇီဝကမ္မကုထုံး

အောက်ပါဇီဝကမ္မကုထုံးအားသုံးခြင်းဖြင့်သန္ဓေတားခြင်းကိုကုသသည့်နည်းလမ်းများမှာ -

1. ကွမ်းခြံကုန်း အရည်နိုက်ထရိုဂျင်ကိုအသုံးပြု။
2. Mesotherapy သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များ၏ဆံပင် follicles တစ်ခုနိဒါန်းဖြစ်ပါတယ်။
3. Darsonval - လျှပ်စစ်ထုတ်လွှတ်မှုဖြင့်ထုတ်လုပ်သောအိုဇုန်းလွှာကိုအသုံးပြုခြင်း။
4. အိုဇုန်းလွှာကုထုံး - အောက်ဆီဂျင်သည်အရေပြားကိုထိုးဖောက်ပြီးကောင်းစွာခြောက်သွေ့စေသည်။

သင့်လျော်သောဆံပင်ကျန်းမာရေး

1. အ ၀ တ်လျှော်ခြင်းမပြုမီဆံပင်ကိုနူးညံ့သောဖြီးဖြင့်နူးညံ့စွာဖြီးပါ။
2. မည်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းအတွက်မဆိုညွှန်ကြားချက်များပါသောအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။
3. ရက်သတ္တပတ် ၁-၂ ပတ်အကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်သည်၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုမပြလျှင်၎င်းကိုပြောင်းလဲရမည်။
4. ဦး ရေပြားကိုခြစ်ရာ၊ ခြစ်ခြစ်ခြစ်ချလို့မရပါဘူး၊
5. ခေါင်းလျှော်ရည်အတွက်ရေ၏အပူချိန်မှာ ၃၇ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ၊ ရေပူသည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုတိုးစေပြီးဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေမည်မဟုတ်ပါ။
6. အသုံးမပြုမီခေါင်းလျှော်ရည်ကိုလှုပ်ခါပါ။ သို့မှသာဆေးအစိတ်အပိုင်းများကိုအလေးချိန်ဖြင့်ကောင်းစွာဖြန့်ဝေနိုင်သည်။
7. ၎င်းသည်အသားအရေကိုအလင်း၊ အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်အသုံးပြုသည်၊ ထို့နောက် ဦး ရေပြားတွင်အခါအားလျော်စွာဆံပင်တစ်လျှောက်ပျံ့နှံ့သည်။
8. ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်၎င်းကိုအေးမြသောရေနှင့်ဆေးရန်အကြံပြုသည် - ၎င်းသည်အပေါက်များကျဉ်းမြောင်းစေရန်နှင့်ဆံပင်အကြေးခွံကိုပိတ်နိုင်သည်။

နိဂုံး

Dandruff သည်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးလူများအားဒုက္ခနှင့်အဆင်မပြေမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဒါပေမယ့် အချိန်မီနှင့်မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသည့်ကုသမှုဖြင့်, ချွဲမှုန်များကိုဖယ်ရှားခြင်းသည်အလွန်လျင်မြန်ပြီးရိုးရှင်းပါသည်! ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အထူးဂရုပြုသင့်သည်၊ မခြောက်သွေ့စေဘဲပြင်းထန်သောဆံပင်ဆိုးဆေးများမသုံးပါ။ သွေ့ခြောက်မှုရှိသည့် ဦး ရေပြားရှိပါကသင်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုယခုသင်သိပြီ။

ဦး ခေါင်းခွံနှင့်အတူပဝါ - ကဘာလဲ?

စက်ချောတက်ခြင်းသည်ဆံပင်နှင့် ၄ င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်သည်မဟုတ်ဘဲ ဦး ရေပြားနှင့်ဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်ချောသည်၎င်း၏အခြေအနေပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ဤအချက်ကို အခြေခံ၍ ခွဲခွာခြင်းအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။

• မင်္ဂလာပါ (ဆိကြည်ဂလင်းများအလွန်အကျွံအလုပ်၏ရလဒ်အဖြစ်ဖွဲ့စည်း),
• ခြောက်သွေ့ (ဆိကြည်ဂလင်းများလုံလောက်စွာအလုပ်မလုပ်ပါကဖြစ်ပေါ်ပါသည်) ။

ပထမအမျိုးအစားကိုအများဆုံးတွေ့လေ့ရှိပြီး၎င်းအကြောင်းကိုအတော်များများသိထားပြီးဖြစ်သည်။ သို့သော်ဒုတိယအမျိုးအစားနှင့် ပတ်သက်၍ သိပ်မသိရပါ။

ချောကဘာလဲ

Dandruff သည် ဦး ရေပြား၏အရေပြားအပေါ်ယံလွှာ၏ keratinized အလွှာဖြစ်သော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံမျက်ခုံးများသို့မဟုတ်မျက်တောင်များကြားတွင်ဖြစ်တတ်သည်။

အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များသည်ကူးစက်မှုအမျိုးအစားနှစ်မျိုးကိုခွဲခြားသည် -

1. အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီအလွန်အကျွံထွက်ပေါက်မှုကြောင့်ပေါ်လာသည့်အဆီပြန်။
2. ခြောက်သွေ့ ၎င်းသည်ဆိကြည်ဂလင်းများမှထွက်ပေါ်လာသောသန္ဓေသားမရှိခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည်။

ကျေးဇူးပြုပြီးသတိပြုပါ များသောအားဖြင့်ပထမဆုံးသောအမျိုးအစားကိုတွေ့ရှိရသော်လည်း၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်၏ guest ည့်သည်ဖြစ်သောကြောင့်ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းခြင်းကိုအနည်းငယ်သာလေ့လာခဲ့သည်။

ယားယံခြင်း - ဘာလဲ

ဦး ရေပြားယားခြင်းသည်လူတိုင်းကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသောပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါသည်အမြဲတမ်းလူတစ် ဦး ၏အသွင်အပြင်ကိုပျက်စီးစေရုံသာမကပြင်းထန်သောယားယံခြင်းကိုဖြစ်စေသည့် keratinized အရေပြားအကြေးခွံ၏အသွင်အပြင်ကိုအမြဲဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ၊ ရာစုနှစ်များတစ်လျှောက်စမ်းသပ်ပြီးဆေးဝါးထုတ်ကုန်များထက်ကောင်းကျိုးများစွာရှိသည်။

• ရရှိနိုင်မှု
• ဓာတ်မတည့်မှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ခြင်းနည်းပါးသည်။
• 100% လုံခြုံရေး
• ချက်ပြုတ်နည်းများ၏ကြီးမားသောရွေးချယ်ရေး။

လူတစ် ဦး ချင်းစီသည်သူအတွက်အသင့်တော်သောကိရိယာတစ်ခုကိုရွေးချယ်နိုင်ပြီး၎င်းသည်စျေးပေါ။ အသက်သာဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။

အခြားနည်းလမ်းများနှင့်အတူ pruritus ၏ကုသမှုနှင့်အတူဆက်လက်မလုပ်ဆောင်မီ, ရောဂါစတင်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းအတိအကျဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကသဘောတူချက် ၅ ချက်ရှိသည်ဟုသဘောတူသည်

1. အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ
2. စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ကျရောဂါ
3. ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်
4. ဟော်မုန်းပျက်ကွက်
5. မမှန်သန့်ရှင်းရေး။

ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး တွင်ဤဖြစ်စဉ်သည်တစ်လခန့်ကြာမြင့်ပြီးဖန်းဂတ်စ်ရောဂါပိုးကူးစက်မှုနှင့်တစ်ပါတ်မျှသာဖြစ်သည်။ အရေပြားအမှုန်များသည်ခြောက်သွေ့ရန်အချိန်မရှိသောကြောင့်၎င်းတို့သည်အဖုအပိမ့်များအဖြစ်သို့ကျဆင်းသွားခြင်းဖြစ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည် dandruff ဟုခေါ်သည်။

အဘယ်အရာကိုအသွင်အပြင်ကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်း

ကုသမှုကိုစနစ်တကျဆေးညွှန်းသတ်မှတ်ရန်အတွက်သင်သည်အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောအကြောင်းရင်းများကိုနားလည်သင့်သည်။

အများအားဖြင့်ခြောက်သွေ့သောအရေပြားသည် -

• မလျော်ကန်သောရွေးချယ်ထားသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်,
• ရန်လိုသောအမိုးနီးယားဆိုးဆေးများနှင့်ညစ်ညမ်းစေခြင်းသို့မဟုတ်ပါမစ်များကိုအသုံးပြုခြင်း၊
• မကြာခဏခေါင်းလျှော်ရည်လုပ်ခြင်း၊ မိန်းကလေးများစွာသည်နေ့စဉ်ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်စတိုင်ကျနေခြင်းကြောင့်သူတို့ကိုဆွဲဆောင်မှုရှိစေရန်၊ t
• thermo-devices များ (ironing, hairdryer, thermo-curlers) နှင့်အပူလွန်ကဲခြင်းအပြင်အရေပြား UV ရောင်ခြည်များထိတွေ့ခြင်း၊ t
• ခြောက်သွေ့သောလေနှင့်အတူအခန်းတစ်ခန်းတွင်အမြဲတမ်းနေထိုင်ခြင်း၊
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်၊ သွေးဆုံးခြင်းသို့မဟုတ်အပျိုဖော်ဝင်ချိန်များတွင်ဖြစ်ပေါ်သောဟော်မုန်းမညီမျှမှု၊
• ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုအထူးသဖြင့်အခြားသူများ၏ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းကိုမလိုက်နာခြင်း၊
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း။

Dandruff သည်အခြားအလားတူအခြေအနေများကြောင့်လည်းပေါ်လာသည်။ ဤရောဂါ၏အဖြစ်များသောအကြောင်းရင်းများမှာ -

• အထူးသဖြင့်ဗီတာမင်များနှင့်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာမမှန်မှုများ၊
• endocrine စနစ်ပြနာတွေ၊
• ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုထိခိုက်စေသည့်အဆက်မပြတ်ရောဂါများ (စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ကြာရှည်စိတ်ကျရောဂါ)၊
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားနည်း။

ဤအချက်များအားလုံးသည်ဆိကြည်ဂလင်းများလည်ပတ်မှုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်း၊။ ဦး ရေပြားတွင်နေထိုင်သောတဆေးကဲ့သို့မှိုသည်၎င်း၏ကိုတက်ကြွစေခြင်းနှင့်မျိုးပွားခြင်းအတွက်လိုအပ်ချက်အားလုံးကိုရရှိပြီးကိုလိုနီတစ်ခုလုံးကိုဖွဲ့စည်းသည်။ ၎င်းသည်သူ၏ဘ ၀ ၏ထုတ်ကုန်များဖြစ်ပြီးအရေပြားအပေါ်ယံအလွှာများအလွန်အမင်းဆဲလ်များကွဲပြားခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်ဆံပင်ပေါ်၌အဖြူရောင်ပွန်းဖဲ့မှုမဖြစ်အောင်ပုံရိပ်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သွေ့ခြောက်သောချွတ်ယွင်းခြင်းနှင့် ဦး ရေပြား၏ရောဂါလက္ခဏာများ

လူများ, ဆေးပညာနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်း၏နယ်ပယ်များတွင်တိကျသောအသိပညာမရှိခြင်းကြောင့်, မကြာခဏခြောက်သွေ့ ဦး ရေပြား၏အခွအေနေနှင့်အတူခြောက်သွေ့တဲ့စက်ဝိုင်းဖော်ထုတ်ရန်။ တကယ်တော့ဒါတွေဟာလုံးဝကွဲပြားခြားနားတဲ့အရာတွေပါ။ သူတို့ရဲ့ကွာခြားချက်တွေကဘာလဲဆိုတာကြည့်ရအောင်။

ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုတွင်အောက်ပါလက္ခဏာများရှိသည် -

• မင်းဆံပင်ပေါ်ကအဖြူရောင်လေးတွေကိုသတိပြုမိလာတယ်။
• ဦး ခေါင်းသို့မဟုတ်လည်ပင်းထိပ်ကိုအစဉ်အမြဲခြစ်လိုသည့်ဆန္ဒဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့် ဦး ရေပြားတွင်ယားယံခြင်း၊
• အရေပြားပေါ်ရှိအဆုပ်တွင်အဖုအပိမ့်များဖြစ်ပေါ်သကဲ့သို့၊
• သွေ့ခြောက်မှုကိုနှိမ်နင်းရန်သင်ကြိုးစားလေလေ၊
• ပဝါသည်တုန်ခါမှုနှင့်အတူအလွယ်တကူပြိုကျသွားသည်။

သငျသညျအခြောက်သို့မဟုတ်အဆီပြန်ချောရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်ဘယ်လို? ရုံအမြင်အာရုံသီးနှံမှာကြည့်ပါ။ အကယ်၍ ၎င်းတို့သည်အဖြူ (သို့မဟုတ်) မီးခိုးရောင်ရှိလျှင်၊ အဝါရောင်တောက်တောက်ခြင်းနှင့် keratinized အကြေးခွံအလွှာများရှိနေခြင်းသည်ချောသောအဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

အသားအရေခြောက်သွေ့သောကြောင့်အရာများသည်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။ သူမ၏ဆိုင်းဘုတ်များမှာ

• တင်းကျပ်စွာ
• ဆံပင်မှိုင်းများနှင့်အဆက်မပြတ်လျှပ်စစ်ဖြစ်လာသည်,
• ဦး ခေါင်းပေါ်အရေပြားကအရမ်းစိတ်ဆိုးတယ်
• Alopecia သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။

အသားအရေခြောက်သွေ့သောအခါအထူးမျက်နှာဖုံးများသို့မဟုတ်အလှကုန်များ၏အကူအညီဖြင့်၎င်းကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်လုံလောက်လျှင်၎င်းသည်ပဝါဖယ်ရှားခြင်းသည်ပိုမိုခက်ခဲပါလိမ့်မည်။ ဤတွင်သင့်အနေဖြင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးရန်၊ ဆီမွှေးကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ရန်လိုအပ်ပြီးအချို့သောအခြေအနေများတွင်ဆေးဝါးများသောက်ရန်ပင်လိုအပ်သည်။

စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အချက်။ သင့် ဦး ရေပြားခြောက်သွေ့နေလျှင်သိလိုပါသလား။ ထို့နောက်ပုံမှန်အဖြူရောင်သန့်ရှင်းရေးလက်သုတ်ပုဝါကို ယူ၍ ဦး ရေပြားအရေပြားနှင့်ကပ်ပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့, ချောကျိကျိအစက်အပြောက်အနည်းငယ်ကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, sebum ၏ထုတ်လုပ်မှုအနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သည်။

ဘယ်လိုဖယ်ရှားပစ်ရမလဲ

သင့်တွင်အရေပြားခြောက်သွေ့နေပါကစိုထိုင်းသောမျက်နှာဖုံးများကို အခြေခံ၍ ကုသမှုခံယူနိုင်သည်။ Dandruff ကပိုပြီးရှုပ်ထွေးပါတယ်။ လုပ်ရမယ် အထူးကုသမှုသင်တန်းနှင့်၎င်းတို့၏အာဟာရကိုထူထောင်ရန်.

သင်၏လုပ်ဆောင်မှုများတွင်တသမတ်တည်းရှိရန်နှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုတစ်ဝက်တစ်ပျက်တည်းမရပ်တန့်ဘဲကုထုံးကိုအမြဲတမ်းအဆုံးသတ်ပါ။ ခြောက်သွေ့တဲ့ဖျားခြင်းကိုဘယ်လိုကုသရမလဲ။

ဆေးကုသရန်အတွက်သင်သည်ရှန်ပူ၊ ဆီမွှေး၊ မွှားကပ်ဆိုးဆေးများဝယ်ရန်ဆေးဆိုင်သို့သွားရန်လိုအပ်သည်။ ဘယ်တော့မှစူပါမားကက်များနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများစတိုးဆိုင်များတွင်ကူးစက်ခြင်းမရှိသောအလှကုန်ပစ္စည်းများကိုမဝယ်ပါနှင့်၊ အကြောင်းမှာရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးတွင်သူတို့သည်ထိရောက်မှုမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

လျှောက်လွှာအချက်အလက်များ -

1. မည်သည့်ကိရိယာကိုမဆိုသင် ၀ ယ်ယူပါစေညွှန်ကြားချက်များနှင့်ဆန့်ကျင်မှုများကိုသေချာစွာဖတ်ပါ။
2. မည်သည့်ကုထုံးမဆို၊ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ လိမ်းဆေးနှင့်အလှကုန်မျက်နှာဖုံးများကို ဦး ရေပြားတွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာပွတ်တိုက်သင့်သည်။ ဆေးများအတွက် 3-5 မိနစ်နှင့်အိမ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသည့်သဘာဝမျက်နှာဖုံးများအတွက် ၆-၁၀ မိနစ်။
3. ခေါင်းလျှော်ရည်သည်တစ်ခေါက်တွင် ၂ ကြိမ်ထက်မပိုစေပါနှင့်။
4. ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အနာပျောက်စေသောမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုနေစဉ်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေရန်အနည်းဆုံး ၇ မိနစ်ခန့်သင့်လက်ချောင်းများဖြင့်နှိပ်နယ်ပါ။
5. အောက်စီဂျင် ၀ င်ရောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်အောက်ဆီဂျင် ၀ င်ရောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အလို့ငှာမျက်နှာဖုံးများကိုအနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင် ဦး ခေါင်း၏အရေပြားပေါ်သို့တက်ကာပလတ်စတစ်အိတ်၌ဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်ပုဝါတစ်ထည်ကိုသုတ်လိမ်းရမည်။
6. အရေပြားတွင်အသုံးပြုသောမည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆိုသုံးပါကဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုခွဲခြားရန်သေးငယ်သည့်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ တံတောင်ဆစ်၏အတွင်းပိုင်းအရေပြားထဲသို့မူးယစ်ဆေးဝါးအနည်းငယ်ကိုပွတ်ပေးပါ။ အကယ်၍ နီခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ အသင်းအဖွဲ့ချုပ်သို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းမရှိလျှင်သင်ဆံပင်ကိုအသားအရေကိုလုံခြုံစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။
7. ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆီမွှေးများဖြင့်ကုသမှုမှာ ၃ ရက်တစ်ကြိမ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြင့် ၁-၂ လဖြစ်သည်။ သံချေးကိုလျှော့ချသောအခါ၊ ၎င်းကိုမသုံးပါနှင့်၊ သို့မဟုတ်ပါကံဆိုးသောအကြေးများထပ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်သံချေးပျောက်ကွယ်သွားပြီးအချို့သောအချိန်များ၌ရန်ပုံငွေများရပ်တန့်သွားသည်ကိုသင်သတိပြုမိလျှင် ဦး ရေပြားနှင့်၎င်းပေါ်တွင်နေထိုင်သောအဏုဇီဝသက်ရှိများသည်မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်သာအသုံးပြုသောကြောင့်၎င်းကို ၂ ပတ်ကြာအောင်မသုံးပါနှင့်။

သငျသညျ "စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့" အနေအထားတွင်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်သူကချောရောဂါကိုမကုသတာဟာပိုကောင်းတယ်။ အမှန်မှာဓာတုဗေဒစက်မှုလုပ်ငန်းများမှဖန်တီးထုတ်လုပ်သောဓာတုပစ္စည်းများသည်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆီမွှေးများ၌တည်ရှိသောကြောင့်၎င်းသည်ကလေးငယ်၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်နိုင်သည့်အရာဝတ္ထုများမှတစ်ဆင့်သွေးကိုစုပ်ယူနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းချောကလေးသည်ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုကြောင့်ပေါ်ပေါက်လာပြီးကလေးမွေးပြီးနောက်သူကိုယ်တိုင်ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။

သင်အမြဲသင့်ကိုယ်ပိုင်အလှကုန်ကိုရွေးချယ်လို့မရပါဘူးသတိပြုသင့်ပါတယ်။ သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်သို့မဟုတ်အထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး နှင့်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ အချို့သောစမ်းသပ်မှုလွန်ပြီးနောက် သင့်ကိုအထူးအခြေခံထားသည့်ကုသမှုတစ်ခုပေးလိမ့်မည်။

• မှိုအမျိုးအစား
• ချောအမျိုးအစား
• ဦး ရေပြားအမျိုးအစား
• အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်းအတွက်ချွတ်ယွင်းဖို့ ဦး ဆောင်သောဖြစ်နိုင်သောအချက်များ။

အရေးကြီးတယ်။ ဦး ရေပြား၏ ဦး နှောက်နှင့်အစက်အပြောက်ချို့တဲ့ခြင်းကိုအနည်းဆုံးတစိတ်တပိုင်းစောင့်ရှောက်မှုသည်လတစ်လအတွင်းသင်သတိမပြုမိပါကအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ထပ်မံဆက်သွယ်ပါ။ အများစုမှာသင်ရောဂါ၏အခြေခံအကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားပစ်ကြပြီမဟုတ်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု

brija ဖယ်ရှားပစ်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။

1. မင်္ဂလာပါ ဆယ်လီနီယမ် disulfide, ketoconazole, climbazole, သွပ် pyrithione အပေါ်အခြေခံသည်။ ၎င်းတို့သည်အသုံးပြုရန်လွယ်ကူပြီးဆေးကြောရန်လည်းလွယ်ကူသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသူ့ဟာသူတစ်နာရီထက်ပိုမယူပါဘူး။ ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများ၏တစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက်မှာ၎င်းတို့အပေါ်ယံပြုမူခြင်းဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်တစ်လသို့မဟုတ်နှစ်လအကြာမှသာထိုပြtheနာကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။
2. အထူးဆီမွှေးများ၊ဦး ရေပြားသို့ပွတ်တိုက်ဆေးနှင့်မဆေးကြောပါ။ ဥပမာအားဖြင့်ဆာလစင်ငါးပိ၊ ဆလိုင်စလစ်ဆီမွှေးသည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက် (5%)၊ ဆာလဖာဆီသို့မဟုတ် Ketoconazole cream အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။
3. ဆေးပြားခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ရောတယ်။ ဥပမာ - နီစတာနင်သို့မဟုတ် Aspirin ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒီကိရိယာကိုပုံမှန်အသုံးပြုရန်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပေါင်းပြီးအမှုန့်များအဖြစ်ရောစပ်သည်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက် 2-4 မိနစ် ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ဖြစ်ပါတယ်။
4. ပါဝင်သည်ဆေးများ။ ၎င်းတို့သည်မှိုများကိုလျင်မြန်စွာသတ်ပစ်နိုင်ပြီးဆိကြည်ဂလင်းများ၏လည်ပတ်မှုတိုးတက်စေနိုင်သည်၊ သို့သော်ကံမကောင်းစွာဖြင့်သူတို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေပြီးကျောက်ကပ်၊ အသည်းနှင့်အူလမ်းကြောင်းနှင့်ပြproblemsနာများဖြစ်စေသည်။
5. အစိုဓာတ်နှင့်ဂျယ်လ်။ ဟုတ်ပါတယ်, သူတို့ကပဝါချွေတာပေမယ့်လုံးဝခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေကနေမသက်သာဘူး။ သူတို့ကသင့်ရဲ့အရေပြားအတွက်လိုအပ်သောချိန်ခွင်လျှာကိုထောက်ပံ့ပေးလိမ့်မယ်, က၎င်း၏တင်းကျပ်စွာတားဆီး။

ခေါင်းလျှော်ရည်ရွေးရန် စာဖတ်ခြင်းသည်“ ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုအတွက်သင့်တော်သည်” ဟုပြောသင့်သည်။ အစွမ်းထက်သောခေါင်းလျှော်ရည်များတွင် Nizoral (ရူဘီ ၇၀၀ မှ ၁၀၀၀)၊ Ketoconazole (၂၅၀ ရူဘယ်)၊ Mycozoral (၃၄၀ ရူဘယ်)၊ မြင်းကောင်ရေ (၅၀၀–၅၄၀ ရူဘယ်)၊ Sebozol (၃၃၀ ရူဘယ်) နှင့်အခြားများပါဝင်သည်။ သင်သည် Ducre Squanorm ခေါင်းလျှော်ရည် (ရူဘီ ၇၀၀ မှ ၈၅၀) ကိုရရှိပြီးဆိုင်းထိန်းစနစ်၏ပိုမိုသဘာဝကျသောဖွဲ့စည်းမှုကိုစမ်းကြည့်နိုင်သည်။ ကတ္တရာ, သွပ် pyrithione နှင့်ဆယ်လီနီယမ် disulfide အပေါ်အခြေခံပြီးခေါင်းလျှော်ရည်များသည်မှိုအမျိုးအစားအားလုံးကိုမဖယ်ရှားပါ။

ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်မှု၊ exfoliating၊ antiseptic သက်ရောက်မှုရှိသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလှကုန်များကိုရွေးချယ်ရန်ကြိုးစားပါနှင့်လည်းဆိကြည်ဂလင်း၏လုပျငနျးတည်ထောင်ခဲ့သည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

သင်သိသည်အတိုင်း, မိုးလုံလေလုံရှားစောင်းလက်ပတ်စက်ရုံအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ moisturizer ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေများရှိပါက၎င်းကိုမျက်နှာဖုံးအမျိုးမျိုးတွင်ထည့်သွင်းခြင်းသည်ထုံးစံဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ၁ Tsp ရှားစောင်းလက်ပတ်
• 1 tbsp ။ ဌ လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်
• ကြက်ဥအနှစ်
• ကြက်သွန်ဖြူ 1 လေးညှင်းပွင့်။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုခြင်း

1. စတင်ရန်အိမ်အပင်၏အရွက်များစွာကိုပျော့ဖတ်နှင့်ကြိတ်ပြီးအသီးဖျန်းပေးပါ။
2. လတ်ဆတ်သောလိမ္မော်သီးကိုရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ရော။ ကြက်ဥအနှစ်ထည့်ပါ။
3. ကြက်သွန်ဖြူကိုခုတ်ပြီးအင်္ဂတေနှင့် pestle ဖြင့်နှိပ်စက်ပါ။ ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်အတွက်ရိုက်ထည့်ပါ။
4. ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုကောင်းစွာရောမွှေပါ။
5. ဦး ရေပြားကိုအရောအနှောအသုံးပြုပါ။ ပလပ်စတစ်အိတ်တစ်လုံးနှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ထုပ်ပါ။ မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိမျှော်လင့်ပါ။
6. မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

၄ လတစ်ကြိမ်ပုံမှန်ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်တစ်လဖြစ်သည်။

ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေပျောက်ကွယ်သွားပြီးဆံပင်သည်ကြာရှည်စွာစောင့်မျှော်နေသောအသံနှင့်လှပသောအသားအရေကိုရရှိလိမ့်မည်။

Castor ရေနံမျက်နှာဖုံး

လူအနည်းငယ်သာသိသော်လည်း Castor oil သည်သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများကိုသေစေနိုင်သောကြောင့်ချောက်ကျမှုကိုသက်သာစေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ၂ Tsp quinine ခွံ,
• ၁ နာရီ ဌ Castor ရေနံ
• နှင်းဆီဆီ 2-3 ကျ,
• 1 tbsp ။ ဌ calendula
• ရေ 100 ဂရမ်။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

1. ခွက်တစ်ဝက်လောက်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဘူးနဲ့လောင်းပါ။ အနည်းဆုံးနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ကုသနိုင်သောအရောအနှောကိုပြုတ်ပါ။
2. အဆီများနှင့် quinine အခွံကိုရောမွှေပါနှင့်သူတို့ကို calendula တစ် ဦး decoction ထည့်ပါ။
3. ဦး ရေပြားထဲသို့အရောအနှောပွတ်ပေးပါ။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါမှတာဘန်းတစ်ခုတည်ဆောက်ပါ။
4. တစ်နာရီအကြာတွင်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

ကုသမှုသင်တန်းသည်တစ်ပတ်ဖြစ်ပြီးနေ့စဉ်အသုံးပြုသင့်သည်။

ဤမျက်နှာဖုံးကိုပွတ်တိုက်ရန်အတွက်သင်သည် ဦး ရေပြား၏ခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားနိုင်သကဲ့သို့ကံဆိုးသောအကြေးများကိုလည်းဖယ်ရှားနိုင်သည်။

သိကောင်းစရာ သငျသညျ keratinized အမှုန်များကိုမျက်နှာဖုံးများတွင်ဖယ်ရှားပေးလိုပါကပိုတက်ဆီယမ် (သို့) ပင်လယ်ဆားငန်ပိုထည့်နိုင်သည်။ သူမသည်အလွန်အစွမ်းထက်သည့်အခွံပါသည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်အလွန်သတိထားပါ၊ အကြောင်းမှာမကြာခဏအသုံးပြုသောထိုကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းသည် ဦး ခေါင်း၏အရေပြားကိုထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoction မျက်နှာဖုံး

အသုံးပြုသူများ၏သုံးသပ်ချက်အရ၎င်းသည်အသားအရေခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးအသုံး ၀ င်သောအရာများဖြင့်ဆံပင်များကိုလည်းလှပစေသည်။

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort
• calendula
• ဆူးပင်
• ချစ်သူ
• ပညာရှိ
• ရေ 1 လီတာ။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

1. အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကိုအတူတကွပေါင်းစပ်ပါ (သင်တူညီသောပမာဏရှိသင့်သည်) နှင့်ရေဖြည့်ပါ။
2. တစ်ဆူပွက်စေခြင်းငှါငါနှင့်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အနာရောဂါဆေးပြုတ်။
3. နာရီပေါင်းများစွာဟင်းရည်ကိုမသွားအောင်။ cheesecloth သို့မဟုတ်ဆန်ခါဖြင့်ဖြေရှင်းချက်ကိုစစ်ထုတ်ပါ။
4. ကုန်ပစ္စည်းကို ဦး ရေပြားပေါ်တွင် ကပ်၍ ညင်ညင်သာသာပွတ်ပေးပါ။

ကုသမှုသင်တန်း: ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာနေ့စဉ်သုံးနှင့်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုချွတ်ဆေးရန်မလိုအပ်ပါ။

Burdock ရေနံအပေါ်အခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံး

သင်သိသည့်အတိုင်း burdock ဆီသည်အသားအရေနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုလုံးဝစုပ်ယူသည်။ ၎င်းသည် lipid ကိုထိန်းညှိပေးသည့်အပြင်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုလည်းကောင်းမွန်စေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ၁ Tsp burdock ရေနံ
• 2 ကြက်ဥအနှစ်
• 10 ml သံပုရာတစ်ဝက်ဖျော်ရည်။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

1. အထက်ပါအစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကိုအတူတကွရောနှောထားရမည်။
2. ဦး ခေါင်း၏အရေပြားအပေါ်သို့အံ့ဖွယ်ဖွဲ့စည်းမှု Apply ။
3. သုတ်ပဝါတစ်ခုအနေဖြင့်တာဗန်းကိုသုံးနိုင်သည်။
4. ၁.၅ နာရီစောင့်ပြီးနောက်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

ဆေးကုသနည်းသည် ၃ ပတ်လျှင်ဆိုင်းငံ့ခြင်းဖြင့်နှစ်ပတ်ဖြစ်သည်။

ဤမျက်နှာဖုံးများအားလုံးသည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်အာဟာရပေးနိုင်သည်။ အချို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများမှိုပိုးမွှားများ (beet ဖျော်ရည်၊ သင်းပုံးသို့မဟုတ်အုန်းဆီ၊ ကြက်သွန်ဖြူစသည်) ရှိသော်လည်းဓာတုဗေဒဆိုင်ရာစက်မှုလုပ်ငန်းများမှဖန်တီးထားသော ၀ တ္ထုများဖြစ်သော ketoconazole, climbazole, zinc pyrithione နှင့် selenium disulfide တို့ထက်ထိရောက်မှုနည်းသည်။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယိုများ

ဦး ရေပြား၏ seborrhea ကဘာလဲ?

ငါ့ခေါင်းပေါ်မှာစက်ချွတ်ယွင်းတာဘာကြောင့်လဲ။

သွေ့ခြောက်သော ဦး ရေပြားနှင့်ပဝါချွန်ကိုမည်သို့ခွဲခြားမည်နည်း။

ဒီကိစ္စမှာသတိမထားမိတဲ့အတွက်လူအများစုကပခုံးနဲ့အရေခွံကိုရှုပ်ထွေးလေ့ရှိတယ်။ သငျသညျသတ်သတ်မှတ်မှတ်ဆိုင်းဘုတ်များဖော်ထုတ်ခြင်းအားဖြင့်ဤပြproblemsနာနှစ်ခုအကြားခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။

• အ ၀ တ်အစား၊ ပခုံး၊ အဖြူရောင်အဖြူရောင်အကြေးခွံကြီးများစုဆောင်းခြင်း၊
• မကြာခဏ ယားယံခြင်း,
• ဦး ရေပြားပေါ်တွင်အဝါရောင်အစက်အပြောက်များပေါ်လာခြင်း၊
• epidermis ၏အခွအေနေအလွန်ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်အလွန်အဆီပြန်ဖြစ်စေ။

ဦး ခေါင်းခွံ၏လက္ခဏာများ:

• epidermis အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့ခြင်း,
• အခွံ ဘေးဒဏ်သင့်ရိယာ၌တည်၏
• ပုံမှန်မဟုတ်သော ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း.

အကြံပြုချက်များကိုဖတ်ပါ အမျိုးသားသို့မဟုတ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အားမှန်ကန်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမည်သို့ရွေးရမည်နည်း၊

သကြားအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ပါ

ဆိကြည်ဂလင်းများပြတ်တောက်မှုကြောင့်မှိုတက်ကြွစွာများပြားလာသည်။ ဤသည်ခြောက်သွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်အဆီပြန်အသားအရေကိုတိုးပွားစေပါသည်။ ဒါကြောင့်ချောနှစ်မျိုးကတော့

ပထမအမျိုးအစားမှာအစိုဓာတ်ကင်းမဲ့ခြင်းနှင့်အတူတွဲဖက်ချောမွေ့သောအကြေးခွံများကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ ဤ seborrhea အမျိုးအစားကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်ထားသောမျက်နှာဖုံးများနှင့်သဘာဝအဆီများဖြင့်ကုသပြီးဆိကြည်ဂလင်းများပုံမှန်ဖြစ်အောင် ပြုလုပ်၍ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များသုတ်လိမ်းပါ။ Nettle နှင့် Yarrow တို့သည်အကျိုးအရှိဆုံးဖြစ်သည်။ Decoctions ကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ထားသည် - 1 tbsp ။ ဌ ရေ 1 ခွက်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, နှစ်နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ သုတ်ခြင်းမပြုမီ, ဟင်းရည်အနည်းငယ်ပူနွေးနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်နွေးထွေးသောပြည်နယ်မှထက်မပို။

ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်ဒုတိယအမျိုးအစားတွင်ဆိကြည်ဂလင်းများကပိုမိုမြန်ဆန်စွာအလုပ်လုပ်ကြပြီးအကြေးခွံများနှင့်ဆံပင်ကိုချောမွတ်စေသည်။ ဤအမျိုးအစားကိုကုသရန်အကောင်းဆုံးကုစားနည်းမှာသံပုရာဖျော်ရည်၊ ဗော့ဒ်ကာနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ဖြစ်သည်။ အချဉ်သီးသောအသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှပြုလုပ်သောပေါင်မုန့်ချည်နှင့်မျက်နှာဖုံးများသည်လည်းအထောက်အကူပြုသည်။

Fatty type အတွက်ကောက်ပေါင်မုန့်ကျုံ့

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်ကအစအနကိုသာ သုံး၍ မုန့်တစ်ဝက်ကိုကြိတ်ခွဲရမည်။ ရေအနည်းငယ်ထည့်ပြီးပွား။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်အချဉ်ဖြစ်လာတဲ့အခါ, ဦး ရေပြားပေါ် 5-10 မိနစ်ခန့်လျှောက်ထားပါ။ အေးသို့မဟုတ်အနည်းငယ်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ပတ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

မည်သည့်ရောဂါအမျိုးအစားများအတွက် Kefir

သင်မှဆံပင်ကို kefir ဖြင့်ဆေးကြောခြင်းသည်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာ 2 tbsp ကနေယူပါလိမ့်မယ်။ ဌ ဆံပင်အရှည်ပေါ် မူတည်၍ ဖန်ခွက်တစ်ခုအထိပါ။ Kefir သည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုပျံ့နှံ့ပြီး ၅-၁၀ မိနစ်ခန့်ထွက်ခွာသည်။ ထိုအခါပူနွေးသောရေနှင့်သုတ်ခြင်း။

ရေခဲသေတ္တာထဲမှ kefir ကိုမသုံးပါနှင့်။ သို့သော်အခန်းအပူချိန်တွင်ဖြစ်စေ၊ ရေတွင်ရေချိုးပါစေ။

အဆီပြန်အမျိုးအစားအတွက်မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်မုန်ညင်း၊ နွေးထွေးသောရေနှင့်ဆီလိုအပ်လိမ့်မည် (burdock နှင့်သံလွင်ဆီအသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သော်လည်းသာမန်နေကြာဆီလည်းသင့်တော်သည်) ။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးအားတူညီသောအစုရှယ်ယာဖြင့်ရယူရမည်။ ဦး ရေပြားကိုလိမ်းပြီးပလပ်စတစ်အဖုံးနှင့်ပူနွေးသောအဖုံးကို တင်၍ 10-30 မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ။ တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ရက်ပေါင်း ၃၀ ဖြစ်သည်။

မျက်နှာဖုံးသည်လောင်ကျွမ်းသောကြောင့်ပျမ်းမျှအားဖြင့်ဆံပင်ပေါ်တွင် ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ကျန်သည်။

အဆီပြန်အမျိုးအစားများအတွက် Castor မျက်နှာဖုံး

ဗော့ဒ်ကာနှင့်သဲဆီဆီနှစ်ပိုင်းကိုယူပြီးခိုင်ခံ့သောအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်နှင့်ရောစပ်ပါ။ ဦး ရေပြားတွင်လိမ်းပါ၊ ဆဲလ်ဖန်းမန်း ဦး ထုပ်ဆောင်း။ တစ်ညလုံးထားခဲ့ပါ။ နံနက်ခင်းတွင်ရေပူဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။ သင်တန်းသည်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ကြိမ်နှုန်းဖြင့်ရက်ပေါင်း ၂၀ ဖြစ်သည်။

ခြောက်သွေ့သောအမျိုးအစားများအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ decoction

1 tbsp ယူပါ။ ဌ hop cone များ၊ သာမန် calamus ၏ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ burdock အမြစ်နှင့် calendula officinalis ပန်းများသည်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောဖန်ခွက်နှစ်ခွက်ကိုသွန်းလောင်းပြီးပိတ်ထားသည်။ ဦး ခေါင်းခွံသို့အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူအခန်းအပူချိန်မှာဟင်းရည်ကိုပွတ်သပ်နှင့်သဘာဝအခြောက်မှထွက်ခွာမည်။ သုတ်ရန်မလိုပါ!

ပျိုးပင် decoction

1 tbsp ယူပါ။ ဌ Aralia အမြစ်၊ chamomile ဆေးဆိုင်၊ St. John ၏ wort မြက်နှင့်ကြိုးတစ်ချောင်းတို့သည် ၁ လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းသည်။ သုတ်ပုဝါနှင့်အတူပြီနောက်ဟင်းထုပ်နှင့်နာရီဝက်အဘို့အအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ထိုဟင်းရည် strain နှင့်အဖုံးနှင့်အတူစင်ကြယ်သောဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်း။ အစာမစားမှီမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ ခွက်တစ်ဝက်သောက်ပါ။ သင်တန်းသည် ၁၅ ရက်ဖြစ်သည်။

အဓိကအကြံပြုချက်များ

ယားခြင်းနှင့်ဖုန်မှုန့်များဖယ်ရှားရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ ပထမ ဦး စွာစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများကိုအများဆုံးရှောင်ရှားသင့်သည်။ သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပိုမိုစားပါ။ ကျန်းမာသောရှစ်နာရီအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ကာယလှုပ်ရှားမှုများကိုမမေ့ပါနှင့်။ ၁၀ မိနစ်သာလျှင်အားလပ်ချိန်သို့မဟုတ်အားသွင်းရုံသာဖြစ်ရမည်။

အပူပေးစက်များ (ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ ကောက်ကောက်၊ အပူဆံပင်ကောက်ကောက်များ) ကိုစွန့်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ကုသမှုကာလအတွင်းဆံပင်ကိုအမိုးနီးယားနှင့်အခြားရန်လိုသောအစိတ်အပိုင်းများပါသောဆိုးဆေးများဖြင့်ဆေးဆိုးရန်မအကြံပြုပါ။

ယားခြင်းနှင့်ဖျားခြင်းတို့ကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်အဓိကစည်းမျဉ်းမှာရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးကိုသင်ကြာကြာထားရန်၊ ကြာကြာကုသရန်ကြာရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်တန်း၏ကြာချိန်ကိုမတိုးပါနှင့်။ လိုအပ်ပါက၎င်းကိုထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်နိုင်ပါသည်၊ သို့သော်ကုသမှုကြာချိန်နှင့်တူညီသောအချိန်ကာလမတိုင်မီသို့မဟုတ်သင်အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများကို အသုံးပြု၍ အစားထိုးနိုင်သည်။

ဖြစ်ပွားမှု၏အကြောင်းရင်းများ

သူတို့ကိုယ်တိုင်ကုသမှုအမျိုးအစားများကိုတိုက်ရိုက်မစတင်မီ, သင်သည်အဘယ်ကြောင့်ချောဖြစ်ရကြောင်းကိုနားလည်သင့်သည်။ ဤပြproblemနာအတွက်အချက်များတွင် -

1. sebaceous ဂလင်းချွတ်ယွင်း.
2. ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအနှောင့်အယှက် ပေး၍ ၎င်းသည်ပြင်ပခြိမ်းခြောက်မှုများကိုခုခံနိုင်စွမ်းလျော့နည်းစေသည်။
3. အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများအာရုံကြောနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များ၊

1. ရောဂါမှမျိုးရိုးလိုက် predisposition ။
2. ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏မလုံလောက်သောအာဟာရဓာတ်.
3. ဦး ရေပြားတွင်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များနှင့်ကြာရှည်စွာခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အလွန်မြင့်တက်နိုင်သည်။
4. အခြေခံသန့်ရှင်းရေးဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်ပျက်ကွက်ခြင်း.
5. အရည်အသွေးနိမ့်သောသို့မဟုတ်သက်တမ်းကုန်ဆုံးသောခေါင်းလျှော်ရည်၊ အေးစက်၊ ဆံပင်မှုန်ရေမွှားနှင့်အခြား curlers အသုံးပြုခြင်း
6. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ strain ။
7. mycotic ရောဂါကူးစက် (ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ကာလ၌) ။
8. ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များပျက်ကွက်ခြင်း (အမျိုးသမီးများအတွက်များသောအားဖြင့်)

ဦး ရေပြားနှင့်သွေ့ခြောက်မှုရှိလျှင်ဘာလုပ်ရမည်ကိုဖတ်ပါ။

အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း

ချောဖယ်ရှားဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ သို့သော်ယင်းတို့အနက်မည်သည့်အချက်ကိုပင်သင်ရွေးချယ်ပါက၎င်းသည်ရိုးရှင်းသောမျက်နှာဖုံးစွပ်ပြောင်မှုကြောင့်ဖြစ်သည့်ကောက်ရိုးမှအရေခွံသို့မဟုတ်ရိုးရာဆေးပညာမှဖယ်ထုတ်ခြင်းဖြစ်မဖြစ်သတိပေးသင့်သည်။ သငျသညျရှည်လျားသောကုသမှုခံယူဖို့ရှိသည်ပြtheနာကိုလုံးဝပပျောက်စေရန်.

မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှု

အလှကုန်ပစ္စည်းနှင့်ဆေးဝါးသည်မရပ်တန့်ပါ။ သူတို့ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ဒီနေ့ဈေးဆိုင်တွေနဲ့ဆေးဆိုင်တွေပေါ်မှာခြောက်သွေ့တဲ့မူးယစ်ဆေးဝါးဆန့်ကျင်တဲ့ဆေးတွေကိုတွေ့နိုင်တယ်။ သူတို့ထဲကတချို့ကိုဥပမာတစ်ခုပေးပါလိမ့်မယ်။

မင်္ဂလာပါ။ ဆံပင်နှင့်ပတ်သက်သည့်အခါခေါင်းလျှော်ရည်သည်ခြောက်သွေ့သောမူးစေခြင်းကိုပထမဆုံးကုသမှုဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့ အားသာချက်ကတော့ကြီးမားတဲ့ရွေးချယ်မှုနှင့်ဆွေမျိုးရရှိနိုင်မှုဖြစ်ပါတယ်.

သို့သော်သူတို့၏အနုတ်သည် ဦး ရေပြားအပေါ်တွင်မဟုတ်ဘဲဆံပင်ကိုယ်နှိုက်အပေါ်မျက်နှာပြင်သက်ရောက်မှုပိုဖြစ်သည်။

ဆေးဝါးများ။ ချောရောဂါအတွက်အထိရောက်ဆုံးကုသမှုတစ်ခု။ သူ၏အကူအညီဖြင့် သငျသညျပြcomprehensနာကိုပြည့်စုံစွာချဉ်းကပ်ခြင်းနှင့်အတွင်းပိုင်းကနေပြproblemနာကိုဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်ပါတယ်.

သို့သော်ဤနည်းသည်သင်လိုအပ်သည့်ဆေးကိုသူညွှန်ကြားနိုင်သောကြောင့်မဖြစ်မနေလိုအပ်သောဆေးဝါးကုသမှုကြီးကြပ်မှုလိုအပ်သည်။

ထို့အပြင်၊ ဆေးများတွင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိနိုင်သောကြောင့်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။

Creams and Gels။ ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုအတွက်ကောင်းမွန်သောကုသမှုမှာလိမ်းဆေးနှင့်ဂျယ်လ်တို့ဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များ၏ချောကျိကျိအခြေစိုက်စခန်းအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းအတွက် ဦး ရေပြားအသံ, ပျက်စီးမီးသီးများပြန်လည်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်အစိုဓာတ်ကိုနှင့်ဆံပင်အာဟာရကူညီပေးသည်။

ဒါပေမယ့် ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းမဆိုအခြားအဖို့မဟုတ်ဘဲအရန်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ပိုမိုထိရောက်သောအခြားနည်းတစ်နည်းနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်သောအခါပိုကောင်းသည်။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယို

အသားအရေကိုအေးအေးဆေးဆေးနေအောင်ကူညီပေးသောအစာသည်ယားခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့မှုကိုသက်သာစေသည်

ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုကိုကုသရန်နည်းလမ်းများစွာနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်လာခဲ့သည်။ ၎င်း၏သဘောသဘာဝနှင့်၎င်း၏ပုံပန်းသဏ္theာန်အကြောင်းရင်းများကိုသိရှိထားသည့်အတွက်၎င်းကိုသင်လုံခြုံစွာသွားနိုင်သည်။

ဦး ခေါင်းခွံမှခြောက်သွေ့စေသောအဓိကပြproblemsနာများ

ဦး ရေပြားဆဲလ်များ၏ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းသို့ ဦး တည်စေသောအကြောင်းအရင်းများကိုပြင်ပနှင့်အတွင်းပိုင်း ဟူ၍ နှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။

ပြင်ပအချက်များပါဝင်သည်:

• ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုအပူပေးသောပုံစံပစ္စည်းများကိုအလွဲသုံးစားပြုခြင်း၊
• သင်၏ခေါင်းကိုအလွန်အကျွံရေဖြင့်လျှော်ပေးခြင်း၊
• စာမတတ်သည့်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု - ပုဂ္ဂလိကဆေးကြောခြင်း၊ ဆံပင်ပုံစံထုတ်ကုန်များကိုအလွဲသုံးခြင်း၊
• မကြာခဏဆံပင်အရောင်
• ဦး ထုပ်မရှိဘဲနေကိုကြာရှည်စွာထိတွေ့ခြင်း၊ t
• လေထဲမှာခြောက်သွေ့နေတဲ့အခန်းထဲမှာရှိနေတာ၊
• ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးတွေရှိတဲ့နေရာတွေမှာမကြာခဏရှိနေခြင်း၊
• သင့်အရေပြားနှင့်မကိုက်ညီသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အခြားအလှကုန်များကိုအသုံးပြုခြင်း။

ပြင်ပအကြောင်းအချက်များတွင်ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုလုံးဝမရှိခြင်းလည်းပါဝင်သည်။ ပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ရုံဖြင့်မလုံလောက်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆေးကြောသန့်စင်ဆေးရည်ကိုမသုံးပါ၊ အစိုဓာတ်ပါသောမျက်နှာဖုံးများကိုမသုံးပါကရေဓာတ်ခန်းခြောက်။ ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားသည်သင်၏ပြproblemsနာဖြစ်နိုင်သည်။

အတွင်းပိုင်းအချက်များတွင် -

• သောက်သုံးရေနှင့်အစားအသောက်အလွဲသုံးစားမှုကိုမလိုက်နာသောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊
• အရေပြားရောဂါများ
• ထို့အပြင်ရောဂါများ၊ အာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့်အစားအစာအလွဲသုံးစားမှုတို့ကြောင့်လည်းဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
• ဗီတာမင်မရှိခြင်း
• ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်ခြင်း၊
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများ။

ဦး ရေပြားပေါ်တွင်အဆင်မပြေမှုခံစားရလျှင်၊ ၎င်းသည်အဆက်မပြတ်ခြစ်ခြင်း၊ ချောက်နေခြင်းကသင့်ကိုငြိမ်သက်မှုမရှိစေလျှင်၎င်းသည်အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းလက္ခဏာများဖြစ်ခြင်းကြောင့်ပြtheနာကိုအမြန်ဆုံးဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။

ဦး ခေါင်းခွံကိုခြောက်သွေ့စေရန်အတွက်အလှကုန်နှင့်ကုထုံးပစ္စည်းများ

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့် Burdock၊ ပင်လယ် buckthorn နှင့်အခြားအဆီများသည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ၊ ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်၎င်းအစိတ်အပိုင်းများကိုအလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုတွင်ရှာဖွေပါက၎င်းကိုလုံခြုံစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။

သို့သော်အခြားရေးစပ်သီကုံးမှုများရှိပါသည်။

များသောအားဖြင့်သူတို့သည်နေ့စဉ်ခေါင်းတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်သာမကဘဲအထိခိုက်မခံသော ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုနူးညံ့စွာဂရုစိုက်ရန်နည်းလမ်းလည်းဖြစ်သည်။ ဆံပင်အတွက်အစိုဓာတ်ထိန်းထားနိုင်ပြီးအရေပြားကိုအာဟာရချို့တဲ့စေသည်။ သူတို့ကအရေပြားကိုအချိန်မပေးနိုင်ပါ၊ အရေပြားခြောက်သွေ့အောင်မခြောက်ပါစေနဲ့။ ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာတစ်ခု၏နမူနာတစ်ခုမှာ Emolium ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကလေးတစ် ဦး ၌ပင်ခြောက်သွေ့သောအရေပြားပြtheနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည့်အတွက် ၃ လအထက်ကလေးများတွင်သူတို့၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောနိုင်သည်။ ဤအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးသောခေါင်းလျှော်ရည်သည်ဆံပင်သာမကဆံပင် follicles များကိုပါအာဟာရဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပြီးအချိန်ကြာမြင့်စွာအစိုဓာတ်ပေးသည်။

ယခုတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်သီးခြားစီပြင်ဆင်ထားသောဖော်မြူလာများအကြောင်းကိုမဟုတ်ဘဲဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့် ဦး ရေပြား၏အာဟာရအတွက်အထူးထုတ်လုပ်ထားသောထုတ်ကုန်များအကြောင်းကိုပြောနေခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဦး ရေပြားအပေါ်အမှန်တကယ်အနာရောဂါဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးများကိုများသောအားဖြင့်ဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချကြသည်။

ဦး ရေပြားအပါအဝင်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းသည်အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၏အဓိကပြproblemsနာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်များရှုပ်ထွေးစွာသောက်ခြင်းနှင့်အရက်သောက်ခြင်းအားလေ့လာခြင်းအားဖြင့်အရေပြားရှိရေချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်လုပ်ပေးနိုင်ပြီး၎င်းသည်ပိုမိုငယ်ရွယ်လာလိမ့်မည်။

Psoriasis နှင့်အတူသွေ့ခြောက်သော ဦး ရေပြား

psoriasis နှင့်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ရန်သင့် ဦး ခေါင်းမှဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပြီး ဦး ရေပြားတွင်ခြောက်သွေ့သောအရေပြားကိုစိုစွတ်စေသောအထူးကတ္တရာမဲ့ keratolytic shampoos များဖြင့်သိုလှောင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့ကဆံပင်ရဲ့အမြစ်ကိုလျှောက်ပြီး ၅ မိနစ်လောက်ထားလိုက်တယ်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကအရေပြားကိုပျက်စီးစေနိုင်သောအရာများမှဖယ်ရှားပေးသည်။ ၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်သင်ကဆံပင်ကိုပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်သည်အမွှေးအကြိုင်များနှင့်ဆိုးဆေးများမပါရှိသင့်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ ၎င်းသည်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ချေအနည်းဆုံးဖြစ်သဖြင့်ကလေးများအားပင်အသုံးပြုနိုင်သည်။