ခေါင်းပေါ်မှဆံပင်မပေါက်လျှင်ဖြစ်နိုင်သည့်အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုစားမှုများ

လှပသောဆံပင်ပုံစံသည်အခြားသူများ၏မျက်စိကိုဖမ်းစားလေ့ရှိသောမိန်းကလေးတစ် ဦး ၏မာနဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဖြန့်ဖြူးသည်။ ၎င်းသည် anagen, catagen, telogen တို့၏အဆင့်ဆင့်ကိုပြောင်းလဲပေးသည်။ follicles ၏ဘဝသံသရာ၏အဆုံး၌, ဆံပင်ကောက်ကောက်ပါးလွှာသော နေ့မှစ၍ 60 ယူနစ်မှ 120 ယူနစ်ဆုံးရှုံးသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုသည်အဘယ်အရာပေါ်တွင်မူတည်သည်

လူတိုင်းသည်ထူထပ်သောကျန်းမာသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအိပ်မက်မက်ကြသည်၊ မမြင်နိုင်သောဆံပင်ညှပ်ခြင်း၊ အကယ်၍ ခေါင်းပေါ်မှဆံပင်မကြီးပွားပါကဤသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ကျွန်ုပ်ဘာလုပ်သင့်သနည်း။ ဤမေးခွန်းသည်ယနေ့ခေတ်လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့်ဂေဟစနစ်ညံ့ဖျင်းမှုအခြေအနေတွင်မျိုးဆက်တစ်ဆက်ထက်မကသောအမျိုးသားများအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်စရာဖြစ်နေသည်။ အဖြေမပေးမီဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏သဘာဝကြီးထွားမှု၏အဆုံးအဖြတ်အချက်များ၊ ၎င်းကိုမည်သို့အားဖြည့်ရမည်ကိုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။

အရွယ်ရောက်သူများတွင်

ဆံပင်ပုံစံတစ်ခုစီ၏ကြီးထွားနှုန်းသည်လူတစ် ဦး သည်မိမိကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ထားသည့်ဘဝပုံစံပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အကယ်၍ focal alopecia နိမိတ်လက္ခဏာများရှိပါကဆံပင်ကောက်ကောက်မှေးမှိန်သွားပြီဆိုရင်သင်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြုပြင်ရန်လိုအပ်ပြီးအောက်ပါမဖြစ်မနေအစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်ပါ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုမြန်ဆန်စွာအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ကျန်းမာရေးနှင့်ခွန်အားကိုသေချာစေသောအချက်များမှာ alopecia ပုံစံတစ်မျိုးကိုအကောင်းဆုံးကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

• သင့်လျော်သောအာဟာရ၊ သဘာဝဗီတာမင်များစားသုံးခြင်းနှင့်အတူကုထုံးဆိုင်ရာအစားအစာ၊
• ခန္ဓာကိုယ်ကို beta-carotene ဖြင့်ကြွယ်ဝစေခြင်း,
• အကျင့်ဆိုးတွေကိုစွန့်လွှတ်လိုက်တာနဲ့
• သဘာဝပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ဦး ထုပ်များဝယ်ယူခြင်း (ဒြပ်စင်မရှိခြင်း)၊
• ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်အိမ်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်း။

ကလေးတစ် ဦး ၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကြီးထွားမှုအကြောင်းအချက်များတူညီကြသည်၊ သို့သော်အကျင့်ဆိုးများအစားဆယ်ကျော်သက်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဟော်မုန်းဝိသေသလက္ခဏာများသည်ဆံပင်များအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဤသဘာဝဖြစ်စဉ်ကိုထိန်းညှိရန်၊ ၎င်း၏ယခင်အလှအပကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်အထူးအထူးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဝယ်ယူရန်၊ နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုပေးရန်လိုအပ်သည်။ ဗီတာမင်များသောက်သုံးခြင်းနှင့်အိမ်၌ပြုလုပ်သောကြီးထွားလာသောသက်သေပြသည့်ထုတ်ကုန်များကိုမေ့လျော့ခြင်းသည်မလျောက်ပတ်ပေ။

ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏ပထမနှစ်၏ကလေးများအကြောင်းပြောပါကခေါင်းပေါ်မှဆံပင်မပေါက်ရသည့်အကြောင်းရင်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း
• အာဟာရချို့တဲ့သည်
• တိုးတက်သော rickets,
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမတည်ငြိမ်မှု
• အတိတ်ဖိစီးမှုများ။

ပိုမြန်ဆံပင်ကြီးထွားရန်အဘယ်သို့ပြုရမည်

အကယ်၍ သင်၏ဆံပင်များမှပါးလွှာလျှင်သင်ခေါင်းစဉ်တစ်ခုနှင့် ပတ်သတ်၍ အကြံပြုချက်များအတွက် trichologist ကိုဆက်သွယ်ပါ။ မင်းရဲ့ဆံပင်ညံ့ဖျင်းတဲ့အချိန်မှာငါဘာလုပ်သင့်သလဲ။ မှန်ကန်သောနှင့်အလွယ်တကူရရှိနိုင်သောအဖြေများစွာရှိသောမျှော်လင့်ရသောမေးခွန်း -

1. မကောင်းသောအလေ့အထများကိုလုံး ၀ ပယ်ချခြင်းသည်ဆံပင်၏လှပမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။ နီကိုတင်းနှင့်အီသနောသည်အရေပြား၏သွေးလည်ပတ်မှုကိုပျက်စီးစေသည့်အတွက် follicles များအတွက်အောက်စီဂျင်ကင်းမဲ့သည်။
2. ခေါင်းပေါ်တွင်ဆံပင်များကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်ရန်အတွက်ဂရုစိုက်တတ်သောအလှကုန်များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်၊ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြောင်းလဲရန်၊ အမျိုးအစားနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သောနူးညံ့သိမ်မွေ့သောဆေးတစ်လက်ကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။
3. သဘာဝဗီတာမင်များနှင့်သင့်တော်သောအာဟာရဓာတ်များကိုအချိန်တိုအတွင်းမှာ alopecia ၏တိုးတက်သောလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရပ်တန့်စေပြီးဆံပင် follicles များ၏လှုပ်ရှားမှုတိုးပွားစေသည်။
4. ဆံပင်တိုးတက်မှု၏အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသည့်တက်ကြွလှုပ်ရှားသူသည်အသက်အရွယ်မရွေးဘဲကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ငြိမ်မှုနှင့်မျှတသောအာရုံကြောစနစ်ဖြစ်သည်။
5. ဆံပင်အတွက်အပူသက်ရောက်မှုနှင့်အတူပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်ပါ။ - ဆံပင်ကောက်ကောက်၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များနှင့်မီးပူခြင်းများကိုမသုံးပါနှင့်။ မြင့်မားသောအပူချိန်များသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပျက်စီးစေပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုအားနည်းစေသည်။

ဆံပင်ပြောင်ခြင်းအတွက်အိမ်သုံးဆေးတစ်လက်သည်အားနည်းနေပြီးပါးလွှာသောဆံပင်ကိုကူညီလိမ့်မည်။ သို့သော်၎င်းအတွက်အရေပြားအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအလှအပချက်ပြုတ်နည်းများသည်အလျင်အမြန်ပြproblemsနာမရှိဘဲချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်ထားပြီးသက်မဲ့ဆံပင်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေပြီးသူတို့၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ဆံပင်ညံ့ဖျင်းစွာခေါင်းပေါ်တွင်ကြီးထွားလာပါကဘာလုပ်ရမည်နည်း၊ အချိန်ကိုအချည်းနှီးမဖြုန်းမိစေရန်အလျင်အမြန်ကောက်ယူရမည့်အဘယ်နည်းဖြင့်တွက်ဆရန်ကျန်ရှိနေသေးသည်။ ဒါဆိုဒါ

• ပါးလွှာပြီးအစွန်အဖျားများကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း၊
• ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ပျမ်းမျှအရှည်တစ်ခုတိုးလာ,
• alopecia မည်သည့်ပုံစံမဆိုကာကွယ်ခြင်း၊
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းလျှော့ချခြင်း။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအရှိန်

ဆံပင်ရှည်နှင့်ဆံပင်ကိုကြီးထွားရန်အတွက်အဆိုပြုထားသည့်အလှကုန်တစ်ခုအားအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

1. ကွန်တိန်နာတလုံးတွင်မုန်ညင်းမှုန့်နှင့်အနှစ်တစ်ဇွန်းကိုထည့်ပြီးလျှင် 1 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ပျားရည်အများကြီး။ အဆင်သင့်လုပ်ထားသောအဖြေကို အသုံးပြု၍ ဦး ခေါင်းအနှိပ်ကိုပြုလုပ်ပါ၊ ကုသထားသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကို polyethylene ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ၊ တစ်နာရီ၏လေးပုံတပုံခန့်အကြာတွင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုသုတ်ပါ။
2. ညီမျှသောအချိုးအစားတွင်အရည်အရည်ပျားရည်နှင့် burdock ဆီကိုရောနှောပါ၊ ရောစပ်ပြီးအားနည်းသောဆံပင်ကိုရောနှောပါ။ ဤသည် alopecia များအတွက်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါသည်, အားနည်းဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုနှုန်းကိုတိုးမြှင့်။ လိုချင်သောရလဒ်သည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအရေအတွက်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။

သိပ်သည်းဆအဘို့

ဆံသားကိုသိပ်သည်းစွာနာခံမှု ရှိ၍ ထိရောက်စေရန်အောက်ပါအိမ်လုပ်အလှကုန်များကိုပေးသည်။

1. ကြက်သွန်အခွံ 3 လက်တဆုပ်ကိုယူ, 1 လီတာရေကိုငါသွန်းလောင်း, မီးနှင့်ပြုတ်ပေါ်မှာတင်။ ၅-၇ မိနစ်ခန့်စစ်ထုတ်ပါ။ ပြီးလျှင်အအေးခံ။ ဖုံးအုပ်ထားပါ။ အဆင်သင့်ဖြစ်သောဟင်းရည်ကိုစစ်ထုတ်ရန်အတွက်၎င်းကိုနောက်တစ်ကြိမ်ခေါင်းဆေးပြီးနောက်ဆေးကြောရန်အသုံးပြုပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်လျင်မြန်စွာကြီးထွားစိမ်းလန်းစိုပြေဖြစ်လာသည်။
2. 1:10 အချိုးအစားဖြင့်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရသည့် burdock ၏အမြစ်ကိုလောင်းပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပြီးဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အတွက်ဆူအောင်ဆေးကြောပါ။ ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုသဘာဝအရကြီးထွားမှု၊

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အစားအစာ

အကယ်၍ ဆံပင်၏အသွင်အပြင်သည်လိုချင်သောအရာများစွာကျန်ရှိနေပါက၎င်းအလှကုန်ပစ္စည်းအားချွတ်ယွင်းစေရန်ဖယ်ရှားရန်အချိန်ယူရ ဦး မည်။ ဆံပင်သွက်လက်။ ကျန်းမာလာသည်၊ မှန်မှန်ကန်ကန်အာဟာရရှိလျှင်လျှင်မြန်စွာကြီးထွားလာသည်။ ဒါဟာနေ့စဉ် menu တွင်သဘာဝဗီတာမင်ပမာဏတိုးမြှင့်ဖို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်, ဆေးဝါးစက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်ထိရောက်သောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ ထိုသို့သောဆေးဝါးများကိုမည်မျှနှင့်မည်မျှသောက်ရမည်ကို Trichologist သည်တစ် ဦး ချင်းချိန်းဆိုချက်တစ်ခုတွင်ဆုံးဖြတ်သည်။

နေ့စဉ်အစားအစာတွင်၊ တိရိစ္ဆာန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများအသုံးပြုခြင်းကိုရပ်တန့်စဉ်ရိုးရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ထားစဉ်ပရိုတင်းများ၊ ပရိုတင်းများကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆိုးဝါးသောဆေးများ၊ ပိုးသတ်ဆေးများ၊ အဆင်ပြေသောအစားအစာများနှင့်ပိုးသတ်ဆေးများစားသုံးမှုအပေါ်တစ်စုံတစ်ရာတားမြစ်ထားသည်။ ဆံပင်ကြီးထွားရန်အတွက်အစားအစာ၏အခြေခံမှာ -

• ငါး၊
• ပါးလွှာသောအသား, အမဲသားအသည်း,
• အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများ
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ဒိန်ခဲ,
• ကောက်ပဲသီးနှံ၊
• သစ်သီးခြောက်၊ အစေ့၊ အခွံမာသီး၊
• ဥ၊ ဟင်းရွက်ဆီ၊
• မြင့်မားသော gelatin အစားအစာများ။

ထိုသို့သောအာဟာရဓာတ်များဖြင့်သာဆံပင်ဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာနိုင်သော်လည်း၊ surelyကန်အမှန်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပိုမိုခိုင်မာလာစေပြီး၊ ရာသီအလိုက်သို့မဟုတ်တစ်နှစ်ပတ်လုံးဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုတိုးတက်လာခြင်းမရှိပါက focal alopecia ပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ပြproblemsနာများသည်လက်တွေ့ရုပ်ပုံများတွင်လုံးဝမပါ ၀ င်ပါ။

G. အမျိုးရိုးဗီဇဓာတ်

မျိုးရိုးလိုက်မှုသည်လှည့်ဖြားရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်အားကြီးသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာထွက်ဆံပင်၏အထွေထွေအခြေအနေတိုးတက်စေရန်သာထွက်လှည့်။ ဥပမာအားဖြင့်ဆံပင် follicles ကိုထိခိုက်သောဟော်မုန်းများကိုနှိမ်နင်းနိုင်သည့် antiandrogenic ဆေးများဖြင့်ကုသခြင်း။ ဒီဖြေရှင်းချက်ကြီးထွားမှုလှုံ့ဆော်၏ချိန်းဖြစ်နိုင်သည်။

ကျေးဇူးပြုပြီးသတိပြုပါ မျိုးရိုးဗီဇသည်အမျိုးသားများအတွက်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ ၈၀% တွင်၎င်းသည်လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်၏ထက်ဝက်သောကိုယ်စားလှယ်များအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ အမျိုးသမီး ၅၀% ဆန့်ကျင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်၏အတွင်းပိုင်းပြproblemsနာများ၌တည်၏

ဗီတာမင်များ၊ တွင်းထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ဒြပ်စင်များမရှိခြင်း - ဆံပင်၏ဂုဏ်အသရေ၊ လက်သည်း၏ခွန်အား၊ သွားတို့၏သမာဓိကိုထိခိုက်သည်။ကိုယ်ခန္ဓာသည်အကျိုးရှိသောအရာ ၀ တ္ထုအားလုံးကို ပို၍ အရေးကြီးသောအင်္ဂါများသို့သုံးစွဲသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းရင်းမှာသွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသံမရှိခြင်း ရှည်လျား။ လေးလံသောရာသီလာခြင်း၊ ကလေးမွေးဖွားခြင်း၊

ဟော်မုန်းပြတ်တောက်ခြင်း တွက်ချက်ရန်ခက်ခဲသည်။ မအောင်မြင်မှုများသည်သရဖူareaရိယာတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုထိခိုက်စေသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မီးသီးပုံမှန်လည်ပတ်မှုငြိမ်း။ ဆံပင်ကောက်ကောက်အသစ်များကိုကြီးထွားခွင့်မပြုပါ။

အူလမ်းကြောင်း - ဗီတာမင်, dysbiosis ၏ညံ့ဖျင်းအစာကြေ။ သူတို့ကယေဘုယျအားဖြင့်ဆွဲဆောင်မှုနှင့်အတူပြproblemsနာများပါဝငျသညျ။ ရောဂါလက္ခဏာများသည်လျင်မြန်စွာပါးလွှာသော ဦး ခေါင်းအပြင်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု၊ အစာခြေနှေးကွေးခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။

သွေးလည်ပတ်မှုချို့ယွင်းခြင်း - ဆံပင်အား“ အစာရှောင်ခြင်း” ပေးသည်။ ကျဉ်းသောဆံချည်မျှင်သွေးကြောများသည်အသုံးဝင်သောအရာများကိုသူတို့ကိုအာဟာရဖြစ်စေရန်တားဆီးသည် အကြောင်းရင်းမှာနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်နိုင်သည်။ မကြာခဏပင်ကဖိန်းဓာတ်အသုံးပြုမှု။ လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝနှိပ်ခြင်း၊ အားကစားသည်အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုဖြစ်သည်။

အချို့သောဆေးဝါးများသည်မလိုလားအပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။, ဆံပင်ကျွတ်သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ယေဘုယျအခြေအနေပိုဆိုးလာ၏ပုံစံဖြစ်သည်။

ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ၌တည်၏

စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဂေဟစနစ်ညံ့ဖျင်းခြင်း - ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေတစ်ခုလုံးကိုများစွာအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ပူသောနေ၊ ပြင်းထန်သောလေ။ သို့သော်ဆံပင်၏အလှအပနှင့်ခမ်းနားထည်ဝါမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ မှန်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။

ပုံမှန်ဆံပင်ကြီးထွားမှုသည်တစ်လလျှင်စင်တီမီတာမှစတင်သည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်။

P သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု

ဒီတော့ပြproblemနာကိုဖော်ထုတ်နေသည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးသို့မဟုတ်မျိုးရိုးဗီဇနှင့်မသက်ဆိုင်ပါကသင့်တော်သောဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်သင့်တော်သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆီရွေးရန်အရေးကြီးသည်။

သိကောင်းစရာ သင့်တော်သောကိရိယာကိုသင်မသတ်မှတ်နိုင်ပါ။ သင့်ဆံပင်ညှပ်သမားနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလွတ်လပ်စွာနှိုးဆွပေးခြင်း၊ ရှိပြီးသားသူများ၏ဆုံးရှုံးမှုကိုလျှော့ချခြင်း၊ အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊

အဓိကသိကောင်းစရာများအကြောင်း

အရည်အသွေးမြင့်ပြီးသက်သေပြသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်၊ အခြားအလှကုန်များကိုသာအသုံးပြုပါ။ သင်၏ ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊

သဘာဝပစ္စည်းများမှပြုလုပ်သောဖြီးများကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ ရှည်လျားသောဖြီး, အကြံဥာဏ်ဆန့်ကျင်, ဒါအသုံးဝင်သည်မဟုတ်။ ကျဆုံးခြင်းမှပံ့ပိုး။

ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောကိုယူပါ။ ယနေ့ဆေးဝါးကုမ္ပဏီများသည်ကြီးမားသောရွေးချယ်မှုကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ခံနိုင်ရည်ကနေတိကျတဲ့လုပ်ငန်းတာဝန်များနှင့်အတူဗီတာမင်ရန်။

သင့်လျော်သောအာဟာရ - ၎င်းကိုလိုက်နာခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိအရေးကြီးသောလုပ်ငန်းစဉ်များစွာကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည်။ သင်၏အစားအစာတွင်ငါး၊ အခွံမာသီး၊ သံလွင်ဆီထည့်ရန်ကြိုးစားပါ။

ဆံပင်ပုံဖော်စက်များအသုံးပြုခြင်းကိုလျှော့ချသင့်သည်။ Curlers၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊

ဦး ခေါင်းအနှိပ် - အထက်တွင်ဖော်ပြထားသကဲ့သို့, သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ အသုံးဝင်သောအရာများဖြစ်သောအောက်စီဂျင်ဖြင့်ဆံပင်ကိုအဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်။

ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ရန်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပါ - တစ်လလျှင်နှစ်ကြိမ်၊ ဦး ရေပြားသို့ burdock ဆီကိုပွတ်ပေးပါ။ဖြည့်စွက်ရန်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့, ဗီတာမင် A, E. သူတို့မည်သည့်ဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချကြသည်။

ဦး ထုပ်မပါဘဲနှင်းခဲ၌လျော့နည်း

ကို C မက်လုံး

အလှကုန်ပစ္စည်းကုမ္ပဏီများမှယခုဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်အပိုထုတ်ကုန်များထုတ်လွှတ်လျှက်ရှိသည်။ ဆေးရည်၊ arn သုတ်ဆေး၊ ရေနံ၊ ဒါဟာတစ် ဦး ချင်းစီထုတ်ကုန်တစ်ခုလုံးစီးရီးရှိနိုင်ပါသည်။ အထူးအကြံပြုချက်အမျိုးမျိုး၊ အင်တာနက်မှပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများထဲမှတစ်ခုကိုရွေးချယ်ပါ။

သင်အမြဲတမ်းအသုံးဝင်သောမျက်နှာဖုံးများကိုကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရာစုနှစ်များစွာကတည်းကသက်သေပြခဲ့ကြပြီ။

1. ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး။ မီးလောင်သောအသီးသည်မြုံနေသောမီးသီးများကိုနိုးထစေသည်။ ကုသမှုကိုပထမလေးငါးကြိမ်ကုသပြီးနောက်တွင်တွေ့မြင်နိုင်သည်။ သို့သော်ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေရှိသူများသည်ထိုကဲ့သို့သောစမ်းသပ်မှုများကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။
2. မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး - အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အထက်ပါနှင့်ဆင်တူသည်။ အဆိုပါမုန်ညင်းမှုန့်, ​​ကြက်ဥနှင့် kefir ထည့်ပါ။
3. Tansy ဟင်းရည်, burdock ရေနံ တကယ်တော့ရွေးချယ်စရာတွေအများကြီးရှိတယ်။ အဓိကကတော့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာဖို့ပဲ။ မျက်နှာဖုံးအသုံးချသည့်အချိန်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းထိန်းချုပ်ပါ။ အသုံးမပြုမီ, အရေပြား၏သီးခြားareaရိယာပေါ်တွင်ဖွဲ့စည်းမှုစမ်းသပ်ပါ။

ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုသည်တစ်ကြိမ်တည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမဟုတ်ပါ။ အဲဒီအစားတစ်ဆင်ခြင်တုံတရား, စီစဉ်ထား, ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှု။

အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်ခေါင်းပေါ်မှာမပေါက်ပါဘူး

အမျိုးသားတစ် ဦး သို့မဟုတ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကြိုးမျှင်ကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်စေခြင်းသို့မဟုတ်နှေးကွေးစေသည့်အခါသူတို့သည်အဓိကအားဖြင့်မွေးရာပါအချက်များဖြစ်သည်။

• မျိုးရိုးလိုက် predisposition
• ကျားမ + လူမျိုးရေး
• အသက်
• ဆံပင်နှင့်အရေပြားအမျိုးအစား။

ကြီးထွားမှုနှေးကွေးမှုအတွက်မျိုးရိုးဗီဇကြောင့်မဟုတ်ပါကအကြောင်းပြချက်မှာဝယ်ယူထားသည့်အချက်များဖြစ်သည်။

• အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးတွင်ပထမဆုံးကလေးရှိပါကဟော်မုန်းနောက်ခံပြောင်းလဲမှုများ - အပျိုဖော်ဝင်ချိန်သို့မဟုတ်သွေးဆုံးချိန်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသောသို့မဟုတ်နို့တိုက်နေသည့်အမျိုးသမီးများ၊
• အာဟာရချို့တဲ့မှု (ဗီတာမင်များ၊ သဲလွန်စများ)၊
• သွေးမလုံလောက်,
• psychosomatic disorders - စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်စိတ်၊
• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ရောဂါကူးစက်မှုသို့မဟုတ်ရောဂါများ,
• မေ့ဆေးသို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှု - သွေးတိုးရောဂါ၊ ရိုးဆက်ရောင်ရမ်းနာ၊ ကင်ဆာ၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြproblemsနာများ၊ စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေသောဆေးဝါးများအတွက်သတ်မှတ်ထားသောဆေးများ၊
• ရန်လိုသောဓာတုသို့မဟုတ်အပူသက်ရောက်မှုများ၊
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
• မကောင်းတဲ့ဂေဟဗေဒ။

မျိုးရိုးဗီဇအချက်

ဦး ခေါင်းအတွင်းရှိသွေးလည်ပတ်မှုသည်ပုံမှန်လား၊ ဆံပင်မကြီးရသည့်အကြောင်းရင်းကိုမေးမြန်းသောအခါ trichologists သည်တိတိကျကျဖြေဆိုနိုင်ခြင်းသည်မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

အဆိုပါ follicles ၏ဆယ်လူလာစနစ်ကမညီမညာဖြစ်နေသောဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်စုပေါင်း“ ဘဝသံသရာ” ဟုခေါ်ကြသည့်ဖွံ့ဖြိုးမှု၊ ကြီးထွားမှုနှင့်ဆုံးရှုံးမှုအဆင့်အချို့ရှိသည်။

Anagen အဆင့်တွင်ခေါင်းပေါ်ရှိဆံပင်သည်ကြီးထွားလာပြီးလျင်မြန်စွာရှည်လျားသည်။ catagen တွင် follicles သည်တဖြည်းဖြည်းကျုံ့သွားသည်။ ဆံပင်အမြစ်သည် telogen စင်မြင့်ပေါ်သို့ကျလာပြီးဆဲလ်အသစ်တစ်ခုဖွံ့ဖြိုးရန်လွတ်လပ်ခြင်းကိုရရှိရန်အရေပြားသို့စတင်ရွေ့သွားသည်။

မညီမညာဖြစ်နေသောဆံပင်ကြီးထွားမှုသည်ဘဝသံသရာနှင့်တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်သည်။ တိုတောင်းလေလေရှည်သောဆံပင်ကိုပေါက်ရန်ခက်ခဲလေဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာတစ်စုံတစ်ရာသောအချက်သို့ရောက်သောအခါဆံပင်ကြီးထွားမှုရပ်တန့်သွားသည်။ ဒီဖြစ်စဉ်ကိုပြောင်းလဲလို့မရပါဘူး နောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာဆံပင်ကိုညှပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ငယ်ရွယ်သောအချိန်တွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှေးကွေး၊ ရပ်တန့်သွားလျှင်သို့မဟုတ် alopecia လက္ခဏာများပေါ်လာပါကမျိုးရိုးလိုက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်သည်။

ပြောင်သောကျား၊ ပထမကိစ္စတွင် frontal zone မှစတင်သည်။ ဒုတိယတွင်၎င်းသည်သိသိသာသာကြီးထွားလာသည့်ပါးလွှာသည့်သရဖူတွင်ကျယ်ပြန့်သောအစိပ်တစ်ခုပေါ်လာသည်။ လုပ်ငန်းစဉ်ကိုကုသမှုဆိုင်ရာနည်းလမ်းများဖြင့်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ကျန်းမာရေးအခက်အခဲများ

အရေပြားနှင့်ဆံပင်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေကိုထင်ဟပ်ပြသခြင်းဖြစ်သည်။ ဆုံးရှုံးမှု၊ ကွဲပြဲခြင်း၊ ကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်ခြင်းသို့မဟုတ်နှေးကွေးခြင်းတို့သည်ဗေဒဆိုင်ရာအဆင်မပြေမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားအချက်များမကြာခဏရောဂါဗေဒ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုဖြစ်ကြသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေသည့်ရောဂါများ။

1. Hypothyroidism (သိုင်းရွိုက်ကမောက်ကမဖြစ်မှု) ဟော်မုန်းပမာဏလျော့ကျခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။
2. ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား I သို့မဟုတ် II သည်ဖွဲ့စည်းပုံ၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုပျက်စီးစေသည့်ပြောင်းလဲမှုများဖြစ်စေသည်။
3. အရေပြားရောဂါလက္ခဏာများ (psoriasis၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ဦး ခေါင်း၏မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်စိုစွတ်နေခြင်း) ။
4. အန်ဒရိုဂျင် (သို့) focal alopecia သည်ဗိုင်းရပ်စ်၊ နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါဗေဒ၏ရောဂါများ၏အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။
5. Seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်း, dandruff - ဆိကြည်သောလျှို့ဝှက်ချက်များထုတ်လုပ်မှုကိုချိုးဖောက်ခြင်း။
6. ဟေမိုဂလိုဘင်သို့မဟုတ်သွေးတွင်သံဓာတ်နည်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည့်သွေးအားနည်းရောဂါ။ ၎င်းသည်အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ သွေးဆုံးရှုံးမှု၊ အချဉ်ဖောက်ခြင်း၊ ကင်ဆာ၊
7. အူရောင်ရောဂါသည်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါဖြစ်ပြီး alopecia ၏အစက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဒါဟာဆံပင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်။ ပြည့်စုံသောသတင်းအချက်အလက်ကိုထောက်ပံ့ပေးကြောင်းအရင်းအမြစ်ဖြစ်ကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်။

အာဟာရအမှားများ

ဆံပင်၏အရည်အသွေးနှင့်ကြီးထွားမှုအပေါ်မျှတမှုမရှိသောအစားအစာ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအလွန်အမင်းခန့်မှန်းရန်ခက်ခဲသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောထုတ်ကုန်များကိုသင်အမြဲတမ်းအသုံးပြုနေလျှင်အလွန်ထိရောက်သောကုစားနည်းများသည်မကူညီနိုင်ပါ။

• ချိုမြိန်သော၊ ချောကျိကျိနှင့်ကြော်ထားသောအစားအစာများကိုစုပ်ထုတ်ခြင်းကကျန်းမာသောဆဲလ်များကိုဖျက်ဆီးသည်။
• ဆားငန်တာတွေအများကြီးကအာဟာရဓာတ်စုပ်ယူတာကိုး။
• ခိုင်ခံ့သောလက်ဖက်ရည်၊ ကဖိန်းဓာတ်၊ ချောကလက်တို့သည်ဒြပ်စင်များစားသုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• အရက်ယမကာများသည်အသည်းကိုဖျက်ဆီးသည်၊ အဆိပ်များကိုဖယ်ထုတ်ရန်ခက်ခဲစေသည်၊ သွေးကြောများပိတ်ဆို့ကာ follicles သို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုလျှော့ချသည်။
• သကြားသကြားသည်ဆဲလ်အသစ်ပြန်လည်ပြုလုပ်ရန်တာ ၀ န်ရှိသောတိုတိုဖာ၏ပါဝင်မှုကိုသေစေသည်။

တစ် ဦး ချင်းစီအနေဖြင့်သို့မဟုတ်အချက်များစွာပေါင်းစပ်ထားခြင်းကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ရပ်တန့်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏ကြီးထွားမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ

အထူးကုများသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှု ၂ မျိုးဖြစ်သည့်ဇီဝကမ္မနှင့်နာတာရှည်ကိုခွဲခြားသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေနှင့်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်ကောင်းသောအခြေအနေသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သော ဦး နှောက်အာရုံကြောဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံကိုများသောအားဖြင့် adrenaline ပမာဏကိုထုတ်လွှတ်ပေးပါသည်။

ဒီဟော်မုန်းကဆံပင်အပါအ ၀ င်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုအားကောင်းစေတယ်။ ၎င်း၏ပိုလျှံမှုနှင့်အတူ, ခြယ်ပစ္စည်းနှင့်ပရိုတိန်းများအကြားဆက်ဆံရေးကျိုးပဲ့။

ဦး နှောက်အာရုံကြောတင်းမာမှုနှင့်အတူသွေးကြောချောင်းဆိုးသည်ကြွက်သားကျုံ့ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် follicle compression ဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ အမြစ်ကိုပျက်စီးခြင်း၊ melanocytes များပျက်စီးခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

သစ်ချောင်းများသည်ပါးလွှာ။ အားနည်းလာသည်။ မကြာခဏမီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ရှိသေး၏။ နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုရှိနေလျှင်အခြေအနေသည်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသည်။ ဆံပင် follicles မသိသာဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ သို့သော်စဉ်ဆက်မပြတ်တင်းမာမှုသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းပိုင်းဖြစ်စဉ်များအပေါ်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ ဦး နှောက်၏လုပ်ဆောင်မှု၊ ဟော်မုန်းအဆင့်များပျက်ပြားခြင်း၊ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အရည်အသွေးပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း၊ ကြီးထွားမှုရပ်တန့်သွားခြင်းနှင့်ကြီးမားသောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကိုမကြာခဏသတိပြုမိကြသည်။

ပြင်ပအချက်များနှင့်ထိတွေ့မှု

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်သည်နေပူရှိခြင်း၊ နှင်းခဲခြင်း၊ ဖျားနာခြင်းသို့မဟုတ်ဓါတ်ရောင်ခြည်ညစ်ညမ်းခြင်းတို့မှကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သူတို့ကခြောက်သွေ့၊ ဆတ်ဆတ်၊ ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှုန်းနှေးကွေးသွားခြင်းသို့မဟုတ်ရပ်တန့်သွားခြင်း၊

မကြာခဏဆေးဆိုးခြင်း၊ ဓာတုဖြောင့်ခြင်း၊ ဆံပင်ကသက်မဲ့ဖြစ်လာပြီးအရောင်ခြယ်မှုန်ပြင်းထန်စွာဒဏ်ရာရရှိနိုင်သည်။

နေ့စဉ်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ သံ၊ သံ၊ သံ၊ သံမဏိဖြင့်ပုံဖော်ခြင်း၊ အပူကောက်သူများ၊ တင်းကျပ်သော elastic ကြိုးများတပ်ဆင်ထားခြင်းသို့မဟုတ်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တည်ဆောက်ပုံအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေခြင်း။ အမာခံပျက်စီးပြီး cuticle ပျက်စီးသွားသည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်ဖြည်းဖြည်းကြီးထွားခြင်းနှင့်ကွဲပါဘူး

delamination အကြောင်းရင်းများစွာကိုလူသိများကြသည်။

1. မှားယွင်းစွာဖြီးသည့်အခါဆံပင်ရိုးပြတ်သည်သို့မဟုတ်ချိုးသည်။
2. ဆံပင်အခြောက်ခံစက်သို့မဟုတ်ပူပြင်းသောပုံစံဖြင့်တစ်သမတ်တည်းခြောက်သွေ့ခြင်းဖြင့်ကြိုးမျှင်များကိုအားနည်းစေသည်။
3. အပူသက်ရောက်မှုများမှဆိုးကျိုးများရှိသောပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ်မှုမရှိခြင်း။
4. cuticle ၏သမာဓိကိုဖျက်ဆီးသော persistent ဆေးသုတ်မကြာခဏလျှောက်လွှာ။
5. အကြံပေးချက်များကို update လုပ်ရန်ဆံပင်ကောက်ကောက်ဖြတ်ဖို့ငြင်းဆန်။

ပြtheနာကိုဖယ်ရှားပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန် stylist များ၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရမည်။

• မတင်မီဟိုက်ဒရောလစ်ကာကွယ်မှုကိုသုံးပါ။
• ဖြစ်နိုင်လျှင်ဆံပင်ပုံစံပြုရန် ပို၍ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနည်းလမ်းများသို့ပြောင်းပါ၊
• အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆေးကြောသန့်စင်ဆေးကြောပါ။
• cuticle ရှအဆီပြန်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုပါ။
• တံစဉ်များကိုခွဲထုတ်ခြင်းသည်အရှိန်မြှင့်ရန်ပုံမှန်အားဖြင့်အဆုံးသတ်သည်။

ခေါင်းပေါ်မှာဆံပင်ကျဲပါးတာနဲ့ဘာလုပ်ရမလဲ

သင်သည်အထူးကုဆရာများ၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါကဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့် follicles ၏အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်မလွယ်ကူပါ။

• မျက်နှာဖုံးများ၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အနှိပ်များနှင့်အတူအရေပြားပေါ်၌ပုံမှန်လည်ပတ်ရန်လိုအပ်သည်။
• ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးအတွက်မှန်ကန်သောဆပ်ပြာနှင့်အလှကုန်များကိုရွေးချယ်ပါ။
• မင်းရဲ့အစားအစာကိုကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အစာနဲ့ဟန်ချက်ညီအောင်လုပ်ပါ၊
• အထူးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၊
• ဗီတာမင်များကင်းမဲ့ခြင်းအတွက်တက်ပါစေ။

အောက်တွင်ကျွန်ုပ်တို့ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်ကျန်းမာရေးပြန်လည်ထူထောင်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုစီအကြောင်းအသေးစိတ်ပြောပါမည်။

သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု၏အရေးပါမှု

မည်သည့်ပြanyနာမျိုးမဆိုဆံပင်ကိုမည်သို့ဖတ်တတ်၊ မည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်ကိုကျွမ်းကျင်သူများကစတင်လေ့လာရန်အကြံပေးသည်။ ဘာလုပ်ရမလဲ

1. sulfates နှင့်အခြားဓာတုပစ္စည်းများမပါဘဲအရည်အသွေးမြင့်ဆုံးသဘာဝ shampoo များကိုသာအသုံးပြုပါ။
2. ဆပ်ပြာနှင့်ပုံစံထုတ်ကုန်များသည်သင်၏ဆံပင်နှင့်အရေပြားနှင့်ကိုက်ညီသင့်သည်။ သင့်တွင်အခက်အခဲရှိလျှင်ဆံပင်ညှပ်သမားတစ်ယောက်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
3. သစ်သား၊ အရိုး၊
4. ဆံပင်ကိုညစ်ပတ်စေသည်နှင့်တစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်မပိုသင့်ပါ။
5. သဘာဝစိုစွတ်သောစိုစွတ်သောကြိုးမျှမဖြိုပါနှင့်။
6. Hot ပုံစံသည်အများအားဖြင့်နည်းပါးသည်။

ဦး ခေါင်းအနှိပ်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

သာမန်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်အရေပြားကို massaging လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်မဆေးမီတစ်ရက်လျှင် ၁၀ မိနစ်သာအနှိပ်ခံခြင်းကအံ့သြဖွယ်ကောင်းစေသည်။

• သွေးလည်ပတ်မှုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်း,
• epidermis ၏နက်ရှိုင်းသောအလွှာများသို့အာဟာရများကိုထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်စေလိမ့်မည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေခြင်း၊
• မီးသီးခိုင်မာစေ။

1. သင်၏ကွေးသောလက်ချောင်းများကိုဘယ်ဘက်နှင့်ဘယ်ဘက်ညာဘက်ရှိအချက်အလက်များတွင်ထားပါ။
2. ကျန်သူများသည်လက်မကိုအာရုံစိုက်ပြီးအလင်းစက်ဝိုင်းလည်ပတ်မှုကိုပြုလုပ်သည်။
3. အစုလိုက်အပြုံလိုက်အနိမ့် occipital fromရိယာကနေစတင်, တဖြည်းဖြည်းနဖူးနှင့်ဘုရားကျောင်းဆီသို့ ဦး တည်ရွေ့လျား။

လက်ဖြင့်နှိပ်နယ်ရန်အတွက်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာသဘာ ၀ ဖြူစင်ဖြူနှင့်ဖြီးခြင်းဖြစ်သည်။

ဆံပင်ပုံစံကိုရွေးချယ်ပြီးဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ခြင်း

ရှည်လျားသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအလျင်အမြန်ကြီးထွားစေရန်အလွယ်တကူဖြတ်တောက်နိုင်သောဆံပင်ညှပ်များသင့်လျော်ပါသည်။

အလွှာပုံစံများသည်ဆံပင်ကိုကြီးထွားရန်ခက်ခဲစေသည်။ သင်ပခုံးပေါ်ဆံပင်ကောက်ကောက်ရှိလျှင်, သင်တစ် ဦး ရှည်လျားသောအိမ်စောင့်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်တိုတိုကိုနားရွက်ပေါ်မှပြားချပ်ချပ်၊

ဗီတာမင်စားသုံးမှု

အဆိပ်အပြင်းဆုံးတက်ဘလက်ပုံစံသည်အရည်ကြည်ဖုများသို့မဟုတ်အိုးများတွင်ထုတ်လုပ်သည်။ ရှုပ်ထွေးသောအရာများ၏အားသာချက်မှာဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအားလုံးပါ ၀ င်သည်။

ထို့အပြင်ကော့တေးတစ်ခုစီကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းပြproblemနာတစ်ခုအနေဖြင့်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဥပမာ - ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ချောခြင်း၊ အဆီပါဝင်ခြင်း၊ အစိုင်အခဲများစသည်ဖြင့်ရွေးချယ်နိုင်သည်။

ကလေးတစ်ယောက်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှေးကွေးလျှင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမည်သို့မြန်စေနိုင်သည်

ငယ်ရွယ်သောမိဘများ၏မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများအနက်တစ်ခုမှာကလေး၏ဆံပင်သည်အဘယ်ကြောင့်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာသနည်း။ နောက်ဆုံးမှာတော့ကလေးကိုအထူးကောင်းမွန်တဲ့ဆံပင်ရှိစေချင်တယ်။ ထို့အပြင်ကျန်းမာသောဆံပင်သည်ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာ၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှောင့်ယှက်ခံရသောအခါစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်မေးခွန်းများစွာပေါ်ပေါက်လာသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုထိခိုက်စေသည့်အချက်များ

ကလေးငယ်များအတွက်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်စေသောအဓိကအချက်များမှာ -

• မျိုးရိုးဗီဇအချက်
• Hormonal နောက်ခံ
• ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု
• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု
• ရောဂါများ
• ကလေး၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏အင်္ဂါရပ်များ

ဆံပင်၏ကြီးထွားမှုနှုန်းသည်အများအားဖြင့်မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်

အချက်တစ်ချက်ချင်းစီကိုအသေးစိတ် လေ့လာ၍ ကလေးကဆံပင်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားရသည့်အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေပါ။

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု

သိသိသာသာဆံပင်သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု၏အခြေအနေအပေါ်သက်ရောက်သည်။

ကလေးအတွက်မသင့်လျော်သည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုကလေး၏အသက်နှင့်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ရွေးချယ်ရမည်ဒါ့အပြင်သင့်လျော်သောဆက်စပ်ပစ္စည်းများနှင့်ဖြီးမရရှိနိုင်ပါ။

ရောဂါများ

ကလေးတစ် ဦး ၏ဆံပင်ဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာရခြင်း၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း၊ အချိုမှုန့်၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်အခြားရောဂါများဖြစ်သည်။

ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းအပါအဝင်ရောဂါမျိုးစုံသည်လည်းကလေး၏ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေပါသည်

ထို့အပြင်ကလေးဘဝတွင်အရေးကြီးသောဗီတာမင် D မရှိခြင်းသည်ကြီးထွားမှုအားနည်းစေသည်။

ကလေး၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏အင်္ဂါရပ်များ

ဆံပင်ကြီးထွားမှုညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်စရာအကြောင်းမရှိပါ၊ ကလေးတွင်ထိုကဲ့သို့သောကိုယ်အင်္ဂါလက္ခဏာများရှိသည်။ ယခုသူတို့သည်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာသည်၊ ထို့နောက်သူတို့ပိုမိုမြန်ဆန်စွာစတင်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှေးကွေးခြင်းသည်တစ် ဦး ချင်းစီ၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

[box type = "note"]သတိထားပါ သငျသညျကလေးတစ် ဦး အတွက်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှေးကွေးအကြောင်းကိုနှိုးဆော်သံအသံမပြုမီ, ပထမ ဦး ဆုံးအပေါင်းတို့, ကလေးရဲ့အစားအစာကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ [/ Box ကို]

ကလေး၏ menu ကိုမျှမျှတတထားသင့်ပြီးသူသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ပရိုတင်း၊ calcium, iron နှင့်အခြားအရေးကြီးသောဗီတာမင်များနှင့် macronutrients လိုအပ်သောပမာဏကိုရရှိသင့်သည်။ အန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။

ယေဘူယျအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေသည်ကလေး၏အာဟာရအပေါ်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်ကလေးအတွက်ထုတ်ကုန်များ၏ရွေးချယ်မှုကိုသင်တာဝန်သိစွာချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်သည်။

[box type = "shadow"] ကလေးဆရာဝန်များအကြံပေးချက်များ -မွေးကင်းစ၌အသားဝါကုသရန်။ ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများနှင့်ဖြစ်နိုင်ချေအကျိုးဆက်များဘာတွေလဲ။ [/ box]

နှေးကွေးသောဆံပင်ကြီးထွားမှု၏အကြောင်းရင်းများကိုမည်သို့တည်ဆောက်ရမည်နည်း

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအချက်များစွာရှိသော်လည်းသင့်ကိုယ်ပိုင်ပြသနာကိုဖော်ထုတ်ရန်ခက်ခဲသည်။ ကလေး၏ဆံပင်သည်တဖြည်းဖြည်းနှင့်တွန့်ဆုတ်စွာကြီးထွားရသည့်အကြောင်းရင်းအမှန်ကိုရှာဖွေရန် ဆရာဝန်များကစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်

ဆံပင်ညံ့ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုသိရှိနိုင်ရန်ကလေးအား ဦး စွာပြသရန်လိုအပ်သည်

1. ဦး စွာသင်သည်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

သူသည်ကလေးကိုစစ်ဆေးမည်၊ ပြင်ပသင်္ကေတများကိုကြည့်မည်၊ အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်မည်၊ ကုသမှုပြုရန်နှင့်အကြံပြုချက်များရရှိမည်ဆိုပါကသူသည်ဤပြissueနာကိုကိုင်တွယ်ရန်အတွက်ကျဉ်းမြောင်းသောအထူးပြုသည့်ဆရာဝန်တစ် ဦး ကိုပို့ပေးလိမ့်မည်။

2. အကယ်၍ အကြောင်းပြချက်သည်နှောင့်ယှက်ခံရသည့်ဟော်မုန်းနောက်ခံတွင်ရှိနေပါကကလေးအထူးကုဆရာဝန်သည်ကလေးအား endocrinologist ထံသို့လွှဲပြောင်းပေးလိမ့်မည်။

သူကဟော်မုန်းပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ပြီးသိုင်းရွိုက်ဂလင်းအခြေအနေကိုကြည့်ပြီးလိုအပ်သောအကြံပြုချက်များပေးပြီးကုသမှုနည်းလမ်းများကိုသတ်မှတ်လိမ့်မည်။

ဟော်မုန်းပြdisနာများဖြစ်လျှင်ကလေးကို endocrinologist ထံသို့ပို့ပေးမည်ဖြစ်ပြီးဟော်မုန်းများကိုစစ်ဆေးရန်တာဝန်ပေးလိမ့်မည်

ဒီအကြောင်းပြချက်ကဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲဆိုတာကိုသူကပြောပြလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည်ကောင်းမွန်သောကုစားချက်များကိုလည်းအကြံပေးပြီးမှန်ကန်သောဖြီးကိုရွေးချယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

၄။ ကလေးတစ်ယောက်မှာဆံပင်ဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာတာကိုမကြာခဏဖိစီးမှုဖြစ်စေတယ်ဆိုရင်၊ အာရုံကြောပါရဂူတစ်ယောက်နဲ့ဆက်သွယ်ဖို့လိုပါတယ်။

သူကကလေး၏ ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုစစ်ဆေးပြီးပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။

[box type = "info"]မှတ်မိဖို့အရေးကြီးတယ်။ ဆံပင်ကျဲခြင်းနှေးကွေးခြင်းအကြောင်းရင်းအမှန်ကိုသိရှိရန်အရည်အချင်းပြည့်မှီသောအထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး မှသာရွေးချယ်သင့်သည်။ မိဘများအနေဖြင့်မိမိတို့သည်မှန်ကန်သောအကြောင်းပြချက်ရှိသည်ဟုထင်လျှင်ပင်ကုသမှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအသုံးမပြုမီ, ကလေးအထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး လိုအပ်သည်။

ကလေးတစ် ဦး အတွက်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများ

သင်သည်ဆေးဝါးများသောက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားပြီးဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ရန်ပိုမိုအသုံးဝင်သောအခြားနည်းလမ်းများဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ အဲဒါကိုမှတ်ထားဖို့အရေးကြီးတယ် မည်သည့်ဆေးကုသမှုသို့မဟုတ်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအသုံးမပြုခင်, ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်.

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးတက်စေသည့်ရိုးရာကုထုံးတစ်ခုမှာဘုစပတ်၊ burdock နှင့် chamomile တို့၏ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြစ်သည်။

အထူးဟင်းရည်

ကလေးငယ်တစ် ဦး ၌ဆံပင်များကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အပင်များ၏ဂုဏ်သတ္တိများဖြစ်သော chamomile, burdock, birch တို့ကိုအသုံးပြုသည်။

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မှီကလေးသည်ထိုအပင်များနှင့်ဓာတ်မတည့်သည့်ဓာတ်မတည့်မှုရှိသည်ကိုသေချာအောင်ပြုလုပ်ရမည်။ ဒီပြီးနောက်မှသာဆံပင်မှ decoction လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။

အနာရောဂါပျောက်စေသောဟင်းရည်ကိုပြင်ဆင်ရန် ၂ tbsp ပမာဏရှိမြက်ခြောက်သွေ့ရမည်။ ဌ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း။ ဤအရာအားလုံးကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ထည့်သွင်းသင့်သည်။ ထို့နောက်ရရှိသောပြုတ်ရည်ကိုမြက်ထဲမှလွတ်မြောက်အောင်စစ်ထုတ်သင့်သည်။

ပြီးရင်ဆံပင်ကိုဆေးနိုင်၊ ဟင်းရည်ဟာသာယာတဲ့နွေးထွေးတဲ့အပူဖြစ်သင့်တယ်။

ဥပမာအားဖြင့်ညအချိန်တွင်ရေနံမျက်နှာဖုံးများသည် burdock ဆီမှဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သည်

အိမ်လုပ်ခေါင်းလျှော်ရည်

ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြုလုပ်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သောအပင်ကြက်ဥအနှစ်တစ်လုံး၊ ၄ tbsp ။ ဌ မုန်လာဥနီဖျော်ရည်၊ ဟင်းရွက်ဆီ ၂၀ ဂရမ်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ပမာဏအတူတူဖြစ်သည်။ ဤအရာအလုံးစုံအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့လှည့်, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးရမည်ဖြစ်သည်။

သင့်ကလေးခေါင်းကိုလျှော်ရန်ဤအရောအနှောကိုသင်၏ကလေးခေါင်းလျှော်ရည်အစားထိုးပစ္စည်းအဖြစ်သုံးပါ။

[box type = "shadow"] လျှောက်ထားရန်သင်သိသလားမွေးကင်းစများအတွက် Plantex ။ အသုံးပြုရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များ [/ box]

ကလေး၏ ဦး ခေါင်း၏ကုထုံးအနှိပ်

ဦး ခေါင်းအနှိပ်သည်ဆံပင်လှံများသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည့်အပြင်၎င်းသည်ကလေးငယ်အတွက်သာယာသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။

သင်၏လက်ချောင်းများဖြင့်အနှေး၊ အားနည်း၊ အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ထိုသို့သောအနှိပ်သည်ကလေးကိုနာကျင်မှုနှင့်အဆင်မပြေမှုများကိုမဖြစ်စေသင့်ပါ။

အဆိုပါဆံပင်ညှပ်ကူညီလိမ့်မည်

မိဘများစွာအကြားသင်ထင်မြင်ချက်ကိုလူသိများသည်မှာသင်သည်သင်၏ကလေးကိုဆံပင်ရိတ်သည်ဆိုပါကသင်၏ဆံပင်ပိုထူလာပြီးပိုမိုကြီးထွားလာမည်။ တကယ်တော့ဒီအမြင်မှားဖြစ်ပါတယ်။

မိခင်များအနေဖြင့်ကလေးငယ်၏ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုဖြတ်တောက်ခြင်းဖြင့်အရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အများသဘောသဘာဝမှာလုံးဝအကြောင်းမဲ့ဖြစ်သည်

အချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်း၌ကလေးငယ်သည်ပိုမိုအားကောင်းသောဆံပင်များအတွက်ကလေး၏အမြောက်များဆံပင်ကိုပြောင်းလဲပစ်သည်။ ထိုဖြစ်စဉ်၌, ဆံပင်သိသိသာသာလဲကျအရောင်မှစတင်, ၎င်း၏အသွင်အပြင်ကိုဆုံးရှုံး။

မိဘများကသူတို့ကလေးရိတ်ရန်ဆုံးဖြတ်သောအခါ။ ဒါကမလုပ်နိုင်ပါ၊ ဆံပင်ကိုသူ့ဟာသူနဲ့အစားထိုးမှာဖြစ်ပြီးသူတို့ရဲ့ကြီးထွားမှု၊ အသံအတိုးအကျယ်နဲ့အခြေအနေတိုးတက်လာလိမ့်မယ်။ ဆံပင်ညှပ်ခြင်းသည်ကလေးနှင့်မိဘများအတွက်အနှောက်အယှက်ဖြစ်သည်။

သိရန်အရေးကြီးသည်။ ဤနည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ ဦး ရေပြားတွင်ဆံပင် follicles တိုးပွားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ကြီးထွားလာသောဆံပင်၏သိပ်သည်းဆနှင့်ပမာဏ၏ထင်ယောင်ထင်မှားမှုသည်ယခင်ကမုတ်ဆိတ်ရိတ်သောကလေးများ၏ ဦး ခေါင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ပေါ်ပေါက်နိုင်သည်။

[box type = "shadow"] အရေးကြီးသောသတင်းအချက်အလက်များကိုလက်လွတ်မသွားပါစေနှင့်မွေးကင်းစအဘို့အပိတ်ဆို့ပိုက်နှင့်အတူကလေးတစ် ဦး colic သက်သာစေရန် [/ box]

နိဂုံး

ဆရာဝန်များကဆံပင်၊ လက်သည်းတို့၏ကြီးထွားမှုအရ၊ သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်ကလေးသည်ဆံပင်ကိုမည်သို့ကြီးထွားစေသနည်း၊ အလွန်နှေးလွန်းသလား၊ ဆံပင်၏အခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်ပြီးအပြောင်းအလဲအားလုံးကိုစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်မေးခွန်းကိုသင်တာ ၀ န်ရှိစွာကိုင်တွယ်သင့်သည်။

အထူးဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုများကိုလိုက်နာရန်၊ မှန်ကန်တဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ပြီးကလေး၏အာဟာရကိုစောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သည်၊ သို့မှသာကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည့်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။

အကယ်၍ သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယရှိပါကကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ဆက်သွယ်ပါမဟုတ်ဘဲ Self- ဆေးဝါး။ မိမိကိုယ်ကိုဆေးကုခြင်းသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

သင်၏ကျန်းမာရေးကိုကာကွယ်ပြီးမှန်ကန်စွာကုသပါ။

ဒီဗီဒီယိုထဲကကလေးတွေရဲ့ဆံပင်ပြinနာတွေရဲ့အကြောင်းရင်းကို Evgeny Komarovsky ကပြောပြလိမ့်မယ် -

ဒီဗီဒီယိုမှသင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမည်သို့အရှိန်မြှင့်ရမည်ကိုလေ့လာရမည်

အစားအစာကဆံပင်ကိုကြီးထွားစေတဲ့အရာ - ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။

ခေါင်းပေါ်မှဆံပင်မပေါက်လျှင်ဖြစ်နိုင်သည့်အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုစားမှုများ

ရှည်လျားပြီးသပ်ရပ်သောဆံပင်သည်ပိုင်ရှင်၏မာနဖြစ်သည်။ လူတိုင်းကခြေချောင်းတွေအတွက်အရမ်းကိုထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စရာမလိုပါဘူး။ ထို့ကြောင့်မွေးရာပါဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပိုမိုတောက်ပလာအောင်ကူညီလိုသောဆန္ဒသည်သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်စေသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်ခေါင်းပေါ်မှာဖြည်းဖြည်းကြီးထွားသလဲ နားလည်ရန်ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်မပေါက် - သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အကြောင်းပြချက်များနှင့်အကြံပေးချက်များ

အထူထူ။ တောက်ပသောဆံပင်သည်ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးသောလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ရှည်လျားသောအမျိုးသမီးကျစ်များနှင့်သပ်ရပ်လှပသောဆံပင်ပုံစံသည်လူတစ် ဦး ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားကိုအစဉ်အလာကိုကိုယ်စားပြုသည်။

ခေတ်မီသောဆံပင်ပုံစံများနှင့်ပုံပန်းသဏ္ityာန်သည်လူကြိုက်များမှုမှာတစ်နှစ်နှင့်တစ်နှစ်ကွဲပြားခြားနားသော်လည်းခိုင်မာသောကျန်းမာသောဆံပင်သည်မည်သည့်ဖက်ရှင်နှင့်မဆိုလူတိုင်း၏အာရုံကိုဆွဲဆောင်သည်။

အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့်ခေါင်းပေါ်မှာဆံပင်မကြီးထွားလာဘူးလို့ထင်ရရင်အရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာပဲ။ အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်မပေါက်ပါဘူး?

လူ့ဆံပင်ဘဝသံသရာ

လူ့ဆံပင်သည်မပြောင်းလဲသောဇီဝကမ္မဗေဒကိုအဆင့်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ကြီးထွားမှုသည်မြင်နိုင်သောဆံပင်၏သိသာထင်ရှားသောအချိုးအစား (စုစုပေါင်းပမာဏ၏ ၉၀% အထိ) တည်ရှိသည့်အဆင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အနည်းဆုံး ၂ နှစ်၊ အများဆုံး ၇ နှစ်ဖြစ်သည်။

ဒီအဆင့်မှာတော့အမြစ်အသစ်တစ်ခုဖွဲ့စည်းပြီးတက်ကြွသောဆံပင်တိုးတက်မှုကိုမှတ်တမ်းတင်ထားတယ်။ ဒုတိယ (အသွင်ကူးပြောင်းမှု) အဆင့်တွင်ဆဲလ်အသစ်များဖွဲ့စည်းခြင်းအဆုံးသတ်သွားပြီးဆံပင်သည်လွတ်လပ်စွာကျဆင်းသွားသည်။ ဤတိုတောင်းသောအဆင့်သည်သုံးပတ်အထိကြာသည်။ နောက်အဆင့်တွင်ဆဲလ်အသစ်များ၏ကြီးထွားမှုစတင်သည်။ ဆံပင်အသစ်တစ်ခုမွေးဖွားလာတယ်။

ဤအဆင့်တွင်ဆံပင်၏စုစုပေါင်းပမာဏ၏ ၂၀% ကိုများသောအားဖြင့်တွေ့ရှိရသည်။

ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိဆံပင်ပမာဏသည်ကျား၊ မ၊ အသက်နှင့်ဆံပင်အရောင်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။Trichologists သည်ဆံပင်အမွှာအမျှင်များသည်ဆံပင်ရွှေရောင်၏ ဦး ခေါင်းများဖြစ်သည်ဟုတွက်ချက်ထားပြီး redheads မှာအသေးငယ်ဆုံးအရေအတွက်ရှိသည်။ အညိုရောင်ဆံပင်များကအခြားသူများထက်“ ဆံပင်မပေါက်တာဘာကြောင့်လဲ” ဟုမေးလေ့ရှိသည်။ သူတို့မှာဆံပင်ကပိုသေးတယ်။

တစ်လတွင်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်သည် ၁-၂ စင်တီမီတာအထိကြီးထွားလာသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏နေ့စဉ်နှုန်းသည်တစ်နေ့လျှင်အပိုင်း ၁၀၀ အထိမြင့်တက်သည်။

အကယ်၍ ဆံပင်များကျဆင်းသွားသည်ဆိုပါကဆုံးရှုံးမှုအကြောင်းအရင်းများကိုစဉ်းစားပြီးထိန်းသိမ်းထားရန်လိုအပ်သည်။

လူတစ် ဦး ၏ဆံပင်များမည်မျှနှုန်းဖြင့်ကြီးထွားနေသည်ကိုလူသိများသည်, မျိုးစုံအချက်များသြဇာလွှမ်းမိုးမှု: ပြည်တွင်းရေးနှင့်ပြင်ပ။ ဤဖြစ်စဉ်သည်အကြောင်းပြချက်များစွာပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ဒီတော့ဘာလို့ဆံပင်မပေါက်တာလဲ ဆံပင်ကျဲမှုအဓိကအကြောင်းအရင်းများစွာရှိသည်။ ဤရွေ့ကားအစဉ်အဆက်အမျိုးအနွယ်အကြောင်းပြချက်များနှင့်တစ် ဦး ချင်း, သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အချက်များနှင့်ဖြစ်ကြသည်။

မျိုးရိုး

အကယ်၍ ဘိုးဘေးများတွင်ဆံပင်အထူမရှိပါကမျိုးဆက်များသည်၎င်းကိုပိုင်ဆိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ၎င်းသည်အစပိုင်းတွင်ပါးလွှာ။ ကျဲပါးသည့်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာဖြည့်တင်းထားပြီးကျန်းမာသောအသွင်အပြင်ရှိခြင်းကိုတားဆီးနိုင်ခြင်းမရှိသော်လည်း သင့်လျော်သောဆံပင်ပုံစံ၊ ဆံပင်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုနှင့်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစသည်တို့သည်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များကိုများစွာလျော်ကြေးပေးနိုင်သည်။

ပိုမိုအားကောင်းသည့်လိင်သည်သာတူညီမျှလိင်ဆက်ဆံခြင်းထက်အမွေဆက်ခံခြင်းအကြောင်းအချက်များ၏လွှမ်းမိုးမှုကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ကြီးထွားမှုနှင့်အများဆုံးဆံပင်အရှည်သည်လူမျိုးရေးကြောင့်ဖြစ်သည်။ Trichologists သည် Negroids တွင်ဆံပင်အတိုဆုံးနှင့် Mongoloids သည်အရှည်ကြာဆုံးဖြစ်ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဂျာမန်အတွေးအခေါ်ပညာရှင်က "လူတွေကသူစားတဲ့အရာ" အမှန်မှာနေ့စဉ်အစားအသောက်နှင့်သုံးစွဲသောအရည်ပမာဏတို့သည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုများစွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ မျှတမှုမရှိသောအစားအစာသည်မကြာခဏတက်ကြွသောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ကြီးထွားမှုနှေးကွေးစေသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်သည်ဗီတာမင်ကြွယ်ဝသောအစားအစာကိုလိုအပ်သည်။

ပရိုတိန်း၊ ရေနံစိမ်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်မသန့်ရှင်းသောဖက်တီးအက်စစ်များ၊ hypovitaminosis နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များမလုံလောက်ခြင်း၊ သန့်ရှင်းသောရေပမာဏနည်းပါးခြင်းတို့ကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျင်မြန်စွာနှင့်ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်၎င်း၏အရင်းအမြစ်များကိုအရေးကြီးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်အသုံးချပြီးဆံပင်ပုံဖော်ခြင်းကိုစွန့်လွှတ်သည်။

အသုံးပြုမှုသို့လာသင့်ကြောင်းအလေ့အကျင့်

ဆံပင်ပိုမိုမြန်ဆန်လာတာနဲ့အမျှဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအရှိန်အဟုန်မြှင့ ်၍ ဆံပင်အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေသည့်အလေ့အထများကိုသင်လိုက်နာရမည်။

1. ဆံပင်ပါးလွှာ။ ကြီးထွားမှုနည်းသောကြောင့်ဆေးလိပ်နှင့်အရက်ကိုစွန့်လွှတ်ရန်လိုအပ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်နီကိုတင်းနှင့်အီသနောသည်အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်မှုကိုဖြစ်စေပြီး ဦး ခေါင်း၏တစ်သျှူးများသို့သွေးထောက်ပံ့မှုကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေသည်။
2. ဂရုတစိုက်အလှကုန်များကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ရမည်။ ဥပမာအားဖြင့်သင့်ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆံပင်မှန်ကိုရွေးချယ်ရန်အကြံပြုသည်။
3. ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ကြွယ် ၀ စွာအာဟာရဖြည့်တင်းသင့်သည်။
4. လှပသောဆံပင်အကြောင်းအိပ်မက်မက်နေသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်တည်ငြိမ်မှုမရှိသောငြိမ်သက်သောပတ်ဝန်းကျင်လိုအပ်သည်။
5. အနည်းဆုံးအပူဖြင့်အပူပေးသည့်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ အပူချိန်မြင့်မားခြင်းကဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပိုမိုဆိုးဝါးစေပြီးကြီးထွားမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။

တိုးတက်မှုနှုန်းကိုသက်ဝင်စေခြင်းအတွက်မျက်နှာဖုံးများ

အကယ်၍ မဖြစ်နိုင်ပါကသို့မဟုတ်အထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး သို့မသွားလိုပါကသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ သူတို့ကဆံပင်ကိုမြန်မြန်ကြီးထွားစေရုံသာမကကျန်းမာသန်စွမ်းစေမှာပါ။

1. ငရုတ်ကောင်းအပေါ်အခြေခံပြီးရေးစပ်သီကုံး။ ငရုတ်ကောင်းပူ ၅၀ ဂရမ်၊ တူညီတဲ့ရေနဲ့ ၂၅ ဂရမ်သကြားဆီတစ်ထုပ်ကိုကျွန်တော်တို့ယူတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုကွန်တိန်နာအတွင်းရောနှော။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးခေါင်းကိုရုပ်ရှင်နှင့် ဦး ထုပ်သို့မဟုတ် ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်သည်။ ထိပ်ပေါ်မှာတယ်ရီသုတ်ပုဝါကိုဝတ်သင့်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤမျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၆၀ ကြာသိမ်းဆည်းပြီး၊
2. Castor မျက်နှာဖုံး။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ရေပူတွင်касторовရေနံ 4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုအပူပေးပြီးရှားပါးသောလေးညှင်းပွင့်များဖြင့်ဖြီး။ ဂရုတစိုက်ဖြည့်တင်းကာသရီးဆီကို ဦး ခေါင်း၏အရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ အဆိုပါလှုပ်ရှားမှုမြို့ပတ်ရထားဖြစ်ပါတယ်။ မျက်နှာဖုံးသည်အမြစ်များထဲသို့စိမ်သင့်သည်။
3. ဖွဲ့စည်းမှုပျားရည်ကိုအခြေခံသည်။ ဓာတ်မတည့်သူများအတွက်ဤကိရိယာကိုမထောက်ခံပါ။မြေငရုတ်ကောင်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ခုနှင့်ပျားရည် ၆ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများကိုသောက်သုံးပါ။ ရေကိုရေချိုးကာပြီနောက်ဟင်းထဲတွင်ပျားရည်ကိုအရည်ပျော်, ငရုတ်ကောင်းလောင်းနှင့်ရောမွှေပါ။ အဖြစ်မကြာမီမျက်နှာဖုံး၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုအရည်ဖြစ်လာသည်အဖြစ်, ဆံပင်အမြစ်များမှညင်ညင်သာသာလျှောက်ထားပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြာချိန်: 40 မိနစ်။
4. ကြက်သွန်နီစင်ပေါ်တွင်အခြေခံဖွဲ့စည်းမှု။ ကြက်သွန်နီတစ်လုံးကိုယူပြီးလျှင်ကြိတ်စင်ကိုပွတ်ပေးပါ။ တစ် gruel ထဲသို့သံပုရာဖျော်ရည်၊ အရည်ပျားရည်နှင့်ဗော့ဒ်ကာတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ရရှိလာသောအရောအနှောများကိုအမြစ်တွင်အသုံးပြုသည်။ ဆေးကြောပြီးလျှင်ကြက်သွန်နီ၏အနံ့ကိုရနိုင်သည်။ သို့သော်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့သည်သင့်ကိုလျင်မြန်စွာမပျောက်စေပါစေနှင့်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအာဟာရ

ဒါဟာဆံပင် follicles ကိုသက်ဝင်စေရုံတင်မကဆံပင်ကိုအတွင်းပိုင်းကနေရှင်သန်စေဖို့လည်းအရေးကြီးတယ်။ ဤသည်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရလိုအပ်သည်။ နေ့စဉ်အစားအစာများတွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ပရိုတိန်းနှင့်ပရိုတင်းပမာဏများစွာကိုစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။ တိရိစ္ဆာန်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီပမာဏကိုနည်းစေပါသည်။ သကြားလုံးများနှင့်အခြားမြန်ဆန်စွာအစာချေဖျက်သည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသောအစားအစာများကိုစားပါ။ တာရှည်ခံအသားများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဆီအချောစားအစားအစာများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

အသီးအနှံ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ ဂျုံစေ့ပေါင်မုန့်၊ ဒိန်ခဲ၊ အခွံမာသီးနှင့်အစေ့များတွင်အဆီအမျိုးမျိုးပါဝင်သင့်သည်။ gelatin ပါဝင်မှုမြင့်မားသောအစားအစာများကိုစားရန်အရေးကြီးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာနှင့်အတူ, ဆံပင်ပိုကောင်းတဲ့ကြီးထွားလာ, တောက်ပနှင့် elastic ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

ဆေးဆိုင်ကိရိယာများ

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားဖြည့်ရန်အတွက်ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုလိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများသာမကဘဲကြီးထွားရန်အထူးကိရိယာများကိုအသုံးပြုရန်လည်းအရေးကြီးသည်။

ကုထုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည်များကိုဆေးဆိုင်များတွင်ဝယ်ယူသည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်များတွင်အကောင်းဆုံးသောပါဝင်ပစ္စည်းများမှာဆူးပင်ပေါက်ခြင်းနှင့်ခါးသောငရုတ်ကောင်းပူ၊ chamomile, rosemary, burdock oil ။ ထိုကဲ့သို့သောခေါင်းလျှော်ရည်များသည်အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်အပြင် (ကိုက်ခြင်း၊ ဖုန်နှင့်ချွေးများကိုဆေးကြောခြင်း) သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကိုအသုံးဝင်သောအရာများနှင့်ပြည့်နှက်စေပြီးဆံပင်မွှေးကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ သူတို့ကဆံပင်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်လုပ်ပေးနိုင်ပြီး ဦး ရေပြားစောင့်ရှောက်မှုပေးသည်။

ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားသည်ရွေးချယ်ထားသောစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များသို့လျင်မြန်စွာအသုံးပြုလာပြီးသူတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုဆိုးရွားသည်ကိုသတိရပါ။ ဒီအဆုံးအထိ, စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်အခြိနျမှနျမှပြောင်းလဲ။ ထို့အပြင်ကုသမှုဆိုင်ရာခေါင်းလျှော်ရည်များသည်ကိစ္စအားလုံးနီးပါးတွင်စွဲလမ်းမှုမရှိနိုင်သကဲ့သို့အကူအညီလည်းဖြစ်စေသည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး ၌ပြင်းထန်သောနာတာရှည်ရောဂါများစွာရှိပါက ဦး စွာကြီးထွားမှုကိုနှေးကွေးစေသည့်အကြောင်းအရင်းကို ဦး စွာဖယ်ထုတ်ပြီးဆံပင်ကိုကုသသင့်သည်။

နီကိုတင်းအက်ဆစ်

ထိရောက်သောရလဒ်များအားမျက်နှာဖုံးများနှင့်အခြားစောင့်ရှောက်မှုများတွင်ပါ ၀ င်သည့်နီကိုတင်းအက်စစ်ကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ပြသည်။ လှုပ်ရှားမှု: vasodilation, ဦး ရေပြားမှသွေးထောက်ပံ့မှုတိုးတက်လာသည်။ ကုသမှုသင်တန်း - အစာစားပြီးနောက်ဆေးသောက်ပြီးနောက် ၂၁ ရက်။

အရေးကြီး: သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်သူများအတွက်မအကြံပြုပါ။ ဒုတိယသင်တန်းကိုပထမသုံးလအကြာတွင်ပြုလုပ်သည်။

ဦး ခေါင်းခွံ၌နီကိုတင်းအက်ဆစ်ဖြေရှင်းချက်ကိုအသုံးပြုခြင်းဒုတိယနည်းလမ်းမှာပါဝင်သည်။ ဒီသင်တန်းအတွက်အပိုသုံးဆယ်လိုအပ်သည်။ နေ့စဉ်ဆေးကြောသန့်စင်ခြင်းမပြုဘဲအရေပြားကိုလိမ်းပါ။ ဤကိစ္စတွင်အရေပြားအနည်းငယ်နီလာနိုင်သည်၊ လောင်ကျွမ်းခြင်းလက္ခဏာတစ်ခုပေါ်လာလိမ့်မည်၊ သို့သော်သင်မကြောက်ရွံ့သင့်ပါ။

ဦး ရေပြားတွင်အဖုပေါ်လာပါကအဖြေကိုလျှောက်ထားပြီးနောက်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်အရေပြားယားယံခြင်းဖြစ်လျှင်နောက်ထပ်ဆံပင်ကြီးထွားမှုဆိုင်ရာထုတ်ကုန်တစ်ခုကိုစမ်းသပ်သင့်သည်။

ဤကိရိယာသည်ဆံပင်ကိုတစ်လလျှင် ၃ စင်တီမီတာအထိကြီးထွားစေသည်။ ၎င်းသည်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်အသားအရေအတွင်းသို့နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီးဆံပင် follicles များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သို့သော်၎င်းကိုအသုံးပြုသည့်အခါဖြေရှင်းချက်၏မျက်နှာဖုံးကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ အရေပြားကိုမလောင်ရ။ Dimexide ပါသောမျက်နှာဖုံးများကိုကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်အတိုက်အခံပြုသည်။

ရေနံကုထုံး

ရေနံကုသမှုသည်ထိရောက်ပါသည်။ ဘာဆီတွေသုံးထားလဲ။

• သံလွင်
• မင်္ဂလာပါ
• အာဂန်,
• ဗာဒံသီး
• ပိုက်ဆန်အစရှိသဖြင့်

၎င်းတို့အနက်အချို့သည်ပန်းကန်ပြားများအတွက်ဆေးထည့်ရန်စားသုံးခြင်းဖြစ်သည်။ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်ဆီထည့်သည်။ကုသမှုသင်တန်း - နေ့တိုင်းမျက်နှာဖုံး ၈ ခုလုပ်သည်။ သစ်သား scallop တွင်ပေါက်အနည်းငယ်ကျစေခြင်း၊ မကြာခဏသူတို့ shampoos ကြွယ်ဝစေရန်အသုံးပြုကြသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးတက်စေရန်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာဗီတာမင်များဖြစ်နိုင်သည်။ နွေ ဦး ရာသီ၏ပထမလတွင်ဗီတာမင်ဓာတ်များကိုသောက်သုံးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဝမ်းလျှောခြင်းဖြင့်အကျိုးရှိသောအရာများပိုမိုဆိုးရွားသည်ကိုသတိရပါ။

1. အတည်ပြုသည်။ ဒါဟာဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါများနှင့်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ကုသ, နှုတ်ယူသည်။ နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုဖြင့်ဆံပင်သည်မြန်ဆန်စွာကြီးထွားလာသည်။ လျော့နည်းသွားသည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။ အနုတ်လက္ခဏာ - ကုထုံးသည်စျေးကြီးသည်။ အကောင်းဘက် - ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောထုတ်လုပ်မှုအတွက်သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများ။ Trichologists သည်ဤကုထုံးကိုကောင်းစွာပြောဆိုပြီးလူနာများအား၎င်းကိုအကြံပြုသည်။
2. အာဟာရ။ ဤသည်ရှုပ်ထွေးဥရောပနိုင်ငံများတွင်လူကြိုက်များရရှိခဲ့သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ - ခဗီတာမင်၊ အပိုပစ္စည်းများ။ Vitamin-mineral ရှုပ်ထွေးခြင်းသည်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်သောအခြေအနေတွင်ရှိစေပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ နီးပါးမျှ contraindications နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး။ အနုတ်: မြင့်မားသောကုန်ကျစရိတ်။
3. Selencin ။ ဤသည်သည် trichologists အပြည့်အဝသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဆံပင်အတွက်အကြံပြုသောမူးယစ်ဆေးဝါးဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းကိုအခြားနည်းလမ်းများကလိုချင်သောရလဒ်မရရှိသည့်အခြေအနေမျိုးတွင်သာအသုံးပြုသင့်သည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုယန္တရား - ဦး ရေပြားတွင်ပိုမိုအကျိုးရှိသောအရာများရရှိရန်အတွက်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်။
4. Pantovigar ။ ဤကိရိယာသည်ဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်လည်းကောင်း၊ Pros: တန်ဖိုးနည်းခြင်းနှင့်လုံခြုံရေး။ hypervitaminosis စတင်ခြင်းမပြုရန်အတွက်သင့်အနေဖြင့်ဆေးညွှန်းကိုမတိုးပါနှင့်။ သတိပြုရန်: သင်တန်း၏သောက်သုံးသောနှင့်ကြာချိန်ကိုရှင်းလင်းစွာလိုက်နာပါ။ ၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များတွင်ဖော်ပြထားသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်ဗီတာမင်များများကြွယ်ဝသောအခြားကောင်းမွန်သောကိရိယာကိုအသုံးပြုသည် - ၎င်းသည်အမေဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်၊ ဦး ရေပြား၏သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည်၊ မိခင်၏အကူအညီဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကြေးနီနှင့်သွပ်ပမာဏများပြားလာခြင်း၊ ဆံပင်သည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာကြီးထွားလာပြီးချောမွေ့ပြီးတောက်ပလာသည်။

အသုံးပြုမှု (၂) ခု - ခေါင်းလျှော်ရည်သန့်စင်ခြင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း။ မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်၊ တခါတရံ၎င်းတို့သည်ပူနွေးသောရေတွင်ပျော်ဝင်နေသောအမေများကိုအသုံးပြုကြသည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏အခြေအနေတိုးတက်စေရန် mummy ကိုလည်းနှုတ်ဖြင့်ခေါ်ဆောင်သည်။ "တောင်စောင်း" ၏ဆေးညွှန်း - အစာမစားမီ ၂ ဂရမ်၊ တစ်နေ့ ၂ ကြိမ်သောက်ပါ။

ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ပုလင်းလောက်အတွက်လုံလောက်သော Mummy ၁၀ ဂရမ်။ အဝတ်လျှော်သောအခါထိုကဲ့သို့သောကြွယ်ဝပြည့်စုံခေါင်းလျှော်ရည်ကို 2 မိနစ်ခန့်ထားရှိပြီးဆေးကြောပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်၏တက်ကြွသောအရာများသည်ဆံပင်ကိုပြင်းထန်စွာပြုမူသောကြောင့်အလွန်အမင်းထိတွေ့ခြင်းသည်မလိုအပ်ပါ။ ၃-၄ ရက်တခါ mummies တွေနဲ့မျက်နှာဖုံးများလုပ်တယ်၊ နောက်တစ်လအကြာမှာ fluff ပေါ်လာပြီးဆံပင်ကတက်ကြွလာတယ်။ ကုသမှုအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၅ ခုလိုအပ်သည်။ ထို့နောက်သင်သည်လအနည်းငယ်အနားယူရန်လိုအပ်ပြီးတောင်တက်ဆေးကိုဆက်လက်ကုသနိုင်သည်။

ဘာကြောင့်ဆံပင်မပေါက်တာလဲ - အကြောင်းပြချက်အတိအကျကိုရှာပါ

Trichologists ၏လေ့လာမှုများအရသင်သည်ရှည်လျားသောဆံပင်မရှိသော်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အမွေအနှစ်သို့မဟုတ်သီးခြားလက္ခဏာများအကြောင်းပြောဆိုနိုင်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ အကယ်၍ ဒီလိုဖြစ်ခဲ့ရင်၊ မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုမျိုးရိုးဗီဇအဆင့်မှာပြောင်းလဲစေနိုင်တဲ့အံ့ဖွယ်နည်းတစ်နည်းမှမတတ်နိုင်ဘူးဆိုတာသင်နားလည်ရမယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအခြေအနေ၌သင်လုပ်နိုင်သမျှသည်သင်၏ဆံပင်ကိုအမြဲတမ်းဂရုစိုက်ပြီးသူတို့ကိုအာဟာရပေးသည်။

ထို့ကြောင့်သင်၏ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်သောအခြေအနေတွင်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။

ဤကိစ္စတွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအထူးအလှကုန်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြင့်အရှိန်မြှင့်နိုင်သည်၊ အလှပြင်ဆိုင်တိုင်းတွင်သင်ကမ်းလှမ်းနိုင်သည်။

သို့သော်လုံးဝကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ရုတ်တရက်မှောင်လာသောအခါဆံပင်ကောက်များတိုးများလာလျှင်သင်စိတ်ပူသင့်သည်။ ဒါတွေအားလုံးအတွက်ဆံပင်တွေလည်းစတင်ကျဆင်းလာတယ်ဆိုရင် trichologist ကိုချက်ချင်းဆက်သွယ်ဖို့လိုပါတယ်။ဤကိစ္စတွင်ရှိသည့်ပြproblemနာသည်စိတ်ဖိစီးမှုမှခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပြင်းထန်သောရောဂါများအထိဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပါကရောဂါများကိုကုသရန်လိုအပ်သည်၊ သို့မဟုတ်လျှင်နောက်ကျလွန်းနိုင်သည်။ သို့သော်အထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး နှင့်စမ်းသပ်မှုများစွာပြုလုပ်ပြီးနောက်ဆံပင်မပေါက်ရသည့်အကြောင်းရင်းအတိအကျကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေနိုင်သည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! သင့်ရဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်ကြီးထွားလာခြင်းရပ်တန့်ပြီဟုကောက်ချက်ချခြင်းမပြုမီ, သင်သင်တစ် ဦး ချင်းစီဆံပင်၏ပျမ်းမျှကြီးထွားမှုနှုန်းနှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည်တစ်လလျှင်တစ်စင်တီမီတာမှတစ်ဝက်ခန့်ခန့်ရှိသည်။ အကယ်၍ သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်သည်အနည်းငယ်ပိုမြန်လျှင်သို့မဟုတ်အနည်းငယ်နှေးသည်ဆိုလျှင်၎င်းသည်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုညံ့ဖျင်းစေသည်မဟုတ်ပါ။

ဒါပေမယ့်သင်ကဆံပင်တွေဟာတကယ်ပဲကြီးထွားလာပြီးပြုတ်ကျသွားပြီလို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ရင်၊ သင်ကမျက်နှာဖုံးအမျိုးမျိုးနဲ့အလှပြင်ဆိုင်တွေထဲမ ၀ င်ခင်ဒီဖြစ်ရပ်အတွက်အကြောင်းပြချက်ကိုရှာသင့်တယ်။ အကယ်၍ သင်သာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသာအမြဲတမ်းဖယ်ရှားပါကအလှကုန်ပစ္စည်းဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ရလဒ်ထွက်ပေါ်လာရန်အနှေးနှင့်အမြန်ကုန်ဆုံးလိမ့်မည်။

ထို့ကြောင့်ဆံပင်သည်အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ကြီးထွားမှုကိုနှေးကွေးစေသည်။

1. မတော်လျော်သောအာဟာရ။ ကြည့်ရှုပါ၊ ပုံမှန်ခန္တာကိုယ်အတွက်အာဟာရအတွက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၌ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအလုံအလောက်မရရှိနိုင်ပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်း၌ဆံပင်အသစ်များပေါက်လာရန်အတွက် follicles များသည်လိုအပ်သောဗီတာမင်ပမာဏလိုအပ်သည်ကိုသတိရပါ။ ချက်ချင်းပဲအစာစားမယ်ဆိုရင်ဗီတာမင်တွေဘာတွေဆွေးနွေးနိုင်မလဲ။
2. ဦး ရေပြား၏ရောဂါများ။ ဤရွေ့ကား seborrhea, အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်အရေပြားကိုယားယံခြင်းကဲ့သို့သောရောဂါများပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်, ဆံပင်ကောက်ကောက်၏တိုးတက်မှုနှုန်းညံ့ဖျင်းအရေပြားယားယံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါကြောင်းသတိပြုမိလျှင်, သင်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးဆရာဝန်တစ် ဦး နှင့်တွေ့ဆုံရန်လိုအပ်သည်။
3. ညံ့ဖျင်းသောသွေးလည်ပတ်မှု။ အကယ်၍ သွေးသည်ဆံပင်သားပေါက်များသို့အလျင်အမြန်မရောက်ရှိပါကဆံပင်များသည်ကြီးထွားလာမည်မဟုတ်ပါ၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်အစာအာဟာရအလုံအလောက်မရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဦး ရေပြားတွင်သွေးပိုမိုစီးဆင်းနိုင်ရန်အတွက်၎င်းကိုသင့်လက်ချောင်းထိပ်များနှင့်တစ်နေ့လျှင်မိနစ်အတော်ကြာနှိပ်နယ်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အလွန်မီးမရှို့ရန်ကြိုးစားပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်မီးသီးများကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။
4. အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ။ စင်စစ်အားဖြင့်ဤအကြောင်းပြချက်သည်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပြီးနောက်၊ သင်၏အစာအိမ်သည်ဖျားနာလျှင်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများလုံလောက်စွာမစုပ်ယူနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုသည်ဆံပင်များမပေါက်၊ မကွဲသည့်တစ်ချိန်တည်းတွင်ပေါ်လာသည်ကိုသင်သတိပြုမိပါကဆံပင်ကိုပြန်လည်မပြုပြင်မီအစာအိမ်နှင့်ပြwithနာကိုဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည်။
5. အာရုံကြောထိတ်လန့်ခြင်း။ ပြင်းထန်တဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေကြောင့်နင့်ကိုစော်ကားနိုင်တယ်။ ဦး နှောက်အာရုံကြောများကြောင့်ဆံပင်မပေါက်ရင်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းကအဖြေကတော်တော်လေးရိုးရှင်းပါတယ်။ ဘာမျှမ။ သင်ရုံအနားယူခြင်းနှင့်အာရုံကြောဖြစ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုအခါဆံပင် follicles သူတို့ကိုယ်သူတို့ခဏတစ်ဖြုတ် activated ဖြစ်လာသည်။

မင်းရဲ့ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်စေနိုင်တဲ့အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါတယ်။ ဆံပင်အသစ်တွေလဲကျတာကိုသတိပြုမိရင်အထူးကုဆရာဝန်ဆီကအကူအညီတောင်းခံဖို့လိုတယ်။ သတ်မှတ်ထားသောဆေးများအပြင်သင်အိမ်တွင်းဆေးများကိုသုံးနိုင်သည်ဟူသောအချက်ကိုသတိပြုပါ။

ပြtheနာကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲ။

သင်၏ခေါင်း၌ဆံပင်အနည်းငယ်သာရှိပြီး၊ အရေးတကြီးတစ်ခုခုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်ကိုသင်သတိပြုမိလျှင်၊ ဆေးကုသမှုအပြင်အိမ်မျက်နှာဖုံးကိုလည်းသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ဆီနှင့်ဗီတာမင် A၊ E၊ castor နှင့် burdock ဆီ၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလိုအပ်လိမ့်မည်။ Dimexide နှင့် ampoules အတွက်ဗီတာမင် B6 ။

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည် - သင်သည်ရေရေချိုးကန်တွင် burdock နှင့် castor oil ကိုအပူပေးရန်လိုအပ်သည်။ ဆီပူနွေးလာပါကအပူကိုဖယ်ထုတ်ပြီးအဆီအရောအနှောအတွက်ဇွန်းတစ်ဇွန်းဖြစ်သောဗီတာမင် B6 ကိုထည့်ပါ "Dimexidum" နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်။ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုကောင်းစွာရောထွေးပြီးဗီတာမင် A နှင့် E. ကိုထည့်ပါ။

ချောသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်နှင့်တစ်နာရီခန့်ထားသင့်သည်။

စကားမစပ်၊ သင့်ဆံပင်ကအရမ်းကွဲနေတယ်ဆိုရင်အဲဒီမျက်နှာဖုံးကိုအမြစ်ထဲသာမကအဆုံးအထိလည်းအသုံးပြုနိုင်တယ်။

မင်းမြင်တဲ့အတိုင်း၊ မင်းခေါင်းပေါ်မှာဆံပင်အနည်းငယ်သာရှိရင်၊ ဒါကဝါကျမဟုတ်ဘူး။ သင်အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ပြီးရိုးရာနှင့်ရိုးရာနည်းလမ်းနှစ်မျိုးလုံးဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးတော့ရလဒ်ကသင့်ကိုကျေနပ်စေမယ်ဆိုတာသေချာပါတယ်။ ကံကောင်းပါစေ

ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အခြားအကြောင်းရင်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်နိုင်သည် -

• ဦး ခေါင်း၌မလုံလောက်သောသွေးလည်ပတ်မှု။ အကယ်၍ ဆံပင်သားပေါက်နေလျှင်သွေးဖြူဥအားနည်းလျှင်၊
• သွေးအားနည်းရောဂါ ဆံပင်ဖြည်းဖြည်းကြီးထွားခြင်း၏အဓိကအကြောင်းအရင်းတစ်ခုမှာသံချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည်ရှုပ်ထွေးသောမွေးဖွားမှု၊ ရှည်လျားပြီးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများရှုပ်ထွေးပြီးနောက်အမျိုးသမီးများတွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ဤရွေ့ကား seborrhea သို့မဟုတ်ဖွံ့ဖြိုးပြီး alopecia အဖြစ် trichological ရောဂါများသက်သက်သာဖြစ်နိုင်သည်။ Trichology သည်လျှင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးဆဲဆံပင်သိပ္ပံဖြစ်သည်။ ဆံပင်သည်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာရုံသာမကပိုမိုပါးလွှာလာသည်နှင့်အမျှအရောင်တောက်သွားပြီးတက်ကြွစွာထွက်သွားပါကဤဖြစ်ရပ်တွင် trichologist နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။
• endocrine ရောဂါများ။ ဟော်မုန်းညီမျှမှုသည်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်နှင့်အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းပုံကိုပြောင်းလဲစေသောကြောင့်ဆံပင်မပေါက်နိုင်ပါ။
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်သူတို့၏အသွင်အပြင်ယိုယွင်းမှုတို့နှင့်စပ်လျဉ်း။ သတ်မှတ်ထားသောဆေးဝါးများကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုဖော်ပြသောရောဂါများရှိသည်။ ၎င်းကိုအထူးသတိပြုပြီးအထူးကျွမ်းကျင်သူနှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်အသုံးပြုသင့်သည်။

အဆိုပါစိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်စပ်နေသည်။ အစွမ်းထက်။ ကြာရှည်သောစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများသည် alopecia အထိဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကဲ့သို့သော trichological ပြproblemsနာများပေါ်ပေါက်စေနိုင်သည်။

ဆံပင်မကြီးဘူးဆိုရင်ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှေးကွေးခြင်းအကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ပြီးမျိုးရိုးလိုက်သောအချက်များနှင့်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသောကျန်းမာရေးပြexcနာများကိုမပျက်ကွက်စေဘဲပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်လှုံ့ဆော်ခြင်းဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုစတင်နိုင်ပါသည်။ ရိုးရာဆေးပညာ၊ ခေတ်သစ်ဆေးဝါးဗေဒနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများသည်ဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာသည့်ဆံပင်အတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်မှန်ကန်သောနည်းလမ်းများအားလုံးရှိသည်။

ခေါင်းအနှိပ်

ဤသည်ကိုစဉ်းစားရကျိုးနပ်ပထမ ဦး ဆုံးအစွန်အဖျားဖြစ်ပါတယ်။ ဦး ရေပြားကိုပုံမှန်နှိုးဆွခြင်းသည်ဆံပင်သားပေါက်များသွေးဖြန့်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ တိုးတက်ကောင်းမွန်သောသွေးစီးဆင်းမှုသည်အာဟာရနှင့်အောက်စီဂျင်ကို follicles သို့ယူဆောင်လာလိမ့်မည်။ ခဏကြာတော့ဆံပင်ဟာပိုမြန်လာပြီးသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ကပိုပြီးကျန်းမာလာမှာပါ။

ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုအပြင်ခေါင်းအနှိပ်သည်စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေပြီးမှတ်ဥာဏ်ကိုတိုးတက်စေသည်။ အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးစေသည်။ မိမိကိုယ်ကိုအနှိပ်ခံခြင်း၏ရိုးရှင်းသောနည်းစနစ်ကိုကျွမ်းကျင်ပြီးအနှိပ်သည်သီးခြားလုပ်နိုင်သည်။ သင်တို့သည်လည်းအနှိပ်ဖြီးဖြီးကိုသုံးနိုင်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်သစ်သားဖြီးသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုကိုနှိုးဆွပေးပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးဆံပင်၏အခြေအနေတစ်ခုလုံးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

မျိုးရိုးဗီဇသည်ကြီးထွားမှုအားနည်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်

မင်းရဲ့ဆံပင်ဟာတသက်လုံးတဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာတယ်။ မင်းဘယ်လောက်သတိရနေတာလဲ။ ဒါတစ်ခုပဲ။ Trichologists ၏အဆိုအရဆံပင်သည်အားနည်း။ ကျဲပါး၊ မျိုးရိုးဗီဇ၊ မျိုးရိုးလိုက်မှုနှင့်သင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဝိသေသလက္ခဏာများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အထူးကုသမှုအကြောင်းပြောဆိုခြင်းသည်အဓိပ္ပာယ်မရှိပါ။ အကယ်၍ ဆံပင်သည်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးဖြေးညှင်းစွာကြီးထွားလာပါကသင်ဖျားနာခြင်းမဟုတ်ပါ။ သို့သော်အရည်အချင်းပြည့်ဝသောဇီဝကမ္မကုထုံး၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသို့မဟုတ်အလှပြင်ဆိုင်မှကိုင်တွယ်ခြင်းအားဖြင့်၎င်းသည်အစာကျွေးရန်၊

သင်၏ဆံပင်သည်မမျှော်လင့်ဘဲသင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်မကြီးထွားဘဲရပ်တန့်သွားပြီးအိမ်မှမည်သည့်ဆေးကုထုံးမျှမရရှိပါကအထူးကုဆရာဝန်ထံအလျင်အမြန်သွားရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်စေသည့်အကြောင်းအရင်းမှာ banal စိတ်ဖိစီးမှု (သို့) ဆေးဝါး (သို့) ဆိုးရွားသည့်နာမကျန်းမှုစတင်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ဆံပင်ညံ့ဖျင်းစွာကြီးထွားလာသည်မဟုတ်, ပင်မှထွက်ကျစတင်သည်သို့မဟုတ်ပင်ပြိုလဲလျှင် - ဤသည်စိုးရိမ်ပူပန်ရန်အရှိဆုံးလေးနက်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။

အရေးကြီးတယ်။ ပုံမှန်ဆံပင်အပြောင်းအလဲဆိုသည်မှာလူတစ် ဦး သည်တစ်နေ့လျှင်ဆံပင် ၈၀ မှ ၁၂၀ အကြားဆုံးရှုံးမှုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဆုံးရှုံးမှုသည် ပို၍ သိသာပါကအထူးကုနှင့်ကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်သည့်ပြproblemနာတစ်ခုရှိသည်။ သာမန်ဆံပင်ကြီးထွားမှုသည်တစ်လလျှင်တစ်စင်တီမီတာတစ်ဝက်ခန့်သာရှိသည်။ သူတို့ကြီးထွားလာပြီး ၂ စင်တီမီတာ - ဒါကလူတချို့ရဲ့လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်တယ်။

ဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေး၏အခြားအကြောင်းတရားများ

မျိုးရိုးဗီဇသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအမြဲတမ်းမဆုံးဖြတ်ပါ။ လူတစ် ဦး သည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတစ်ခါမျှမညည်းညူခဲ့ပါ၊ သို့သော်တစ်စုံတစ်ခုဖြစ်ပျက်ခဲ့ပြီးဆံပင်ပုံစံသည်သိသိသာသာပိုဆိုးလာသည်။ ဘာတွေတက်နေတာလဲ ယခုအချိန်အတန်ကြာလျှင်ဆံပင်သည်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာပြီးစတင်ကျလာလျှင်ကောအသို့နည်း။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုနှေးကွေးစေသည့်အခါသင်ကိုယ်တိုင်ဆေးမသောက်ရန်မလိုအပ်သော်လည်းအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်

ပြင်ပအချက်များကြီးထွားမှုနှောင့်နှေးသြဇာလွှမ်းမိုး:

1. မသင့်လျော်သောနှင့်မျှတမှုမရှိသောအာဟာရ - အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်တစ်စုံတစ်ရာသို့မဟုတ်အခြားအသုံးဝင်သောအရာများဖြင့်အပြည့်အဝမထောက်ပံ့နိုင်သည့် mono-diet တစ်ခုခုကိုထိုင်ပါကများသောအားဖြင့်ထိုသို့ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများမလုံလောက်ခြင်းသည်ကယ်လစီယမ်များပေးပို့ခြင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်၊ ၎င်းသည်ဆံပင်၊ လက်သည်း၊
2. ဤပြnumberနာများနှင့်သံဓာတ်မလုံလောက်ခြင်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့် ၄ င်း၏အရေးကြီးသောနေ့များ၏သက်ရောက်မှုများနှင့်ဆက်စပ်နေသည့်သွေးအားနည်းရောဂါ၏အမြဲတမ်း (သို့) ခဏတာဖြစ်နိုင်သည်။ ပို၍ ဆိုးသည်မှာအာဟာရဆိုင်ရာကန့်သတ်ချက်များကိုများပြားသောသံသရာများတွင်ထည့်သွင်းပါက၊
3. Dysbacteriosis - ဤပြproblemနာကိုဆံပင်၏အခြေအနေနှင့်လူအနည်းငယ်သာဆက်စပ်မှုရှိသည်။ ဤအတောအတွင်း dysbiosis သည်အခြားအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကဲ့သို့အာဟာရနှင့်ဗီတာမင်များကိုအစာကြေလွယ်ခြင်းမရှိသောအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်သည်။
4. ဟော်မုန်းဆိုင်ရာချွတ်ယွင်းမှုများ - ဤအရာသည်အခြားသူများထက် ပို၍ ခက်ခဲသောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။ ပျက်ကွက်ခြင်းသည်ဥပမာအားဖြင့်၊ ကလေးငယ်တစ် ဦး ၏မြော်လင့်ခြင်းသို့မဟုတ်နို့တိုက်နေစဉ်ကာလအတွင်းခန္တာကိုယ်အတွင်းရှိပြproblemsနာများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ရောဂါများနှင့်ဆက်နွယ်နေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများတွင်သိုင်းရွိုက်ရောဂါပါ ၀ င်သည်။
5. ဆံပင် follicles ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှောင့်နှေးသောအချို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုခြင်း,
6. သွေးကြောများနှင့်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများကျဉ်းမြောင်းသည်ညှင်းပမ်းနှိပ်ခြင်းနှင့် ဦး ခေါင်း၌ဆံပင်မပေါက်ခြင်းများအတွက်မျှမျှတတဘုံအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤဖြစ်စဉ်အတွက်အကြောင်းပြချက်မှာဥပမာအားဖြင့်ကော်ဖီနှင့်ကဖိန်းဓာတ်ပါသောအလွဲသုံးစားမှုနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်ဖြစ်ပွားသောပိုမိုလေးနက်သောပြproblemsနာများဖြစ်နိုင်သည်။
7. စိတ်ဖိစီးမှုသည်ခေတ်သစ်အခြေအနေများတွင်အမျိုးသားများရောအမျိုးသမီးများပါပါဆံပင်ကြီးထွားမှုပြdisနာများဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။
8. အရေပြားရောဂါဗေဒ - ၎င်းသည် ဦး ခေါင်း၌သာမကခန္ဓာကိုယ်၏အခြားအပင်များတွင်ပါသောအပင်များကိုဖျက်ဆီးနိုင်သည်။

သတိထားပါ များသောအားဖြင့်ဆံပင်အခြေအနေမကောင်းသောအခြေအနေကိုမလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုဟုခေါ်သည်။ အထူးသဖြင့်ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်း၊ အပူပုံစံနှင့်မသင့်လျော်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုစိတ်အားထက်သန်မှုသည်အချို့သောဆံပင်ပုံစံကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ သို့သော်အရှုံးနှင့်ကြီးထွားမှုမရှိခြင်းကြောင့်ဤအကြောင်းရင်းများသည်အဓိကအကြောင်းအရင်းမဟုတ်ချေ။

များသောအားဖြင့်သူတို့သည်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကိုသာပိုမိုထင်ရှားစေခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်လျင်မြန်စွာဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်အကြံပြုချက်များကိုမဖတ်ပါနှင့်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမပြောင်းပါနှင့် - သူတို့သည်ဆံပင်ထူအောင်ပြုလုပ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ အထူးကု trichologist ဖို့အလျင်အမြန်!

အကယ်၍ ဆံပင်ပေါက်သော်လည်းဖြည်းဖြည်းချင်းကြီးလာပါကသင်ကိုယ်တိုင်ကောက်ချက်ချနိုင်သည်။

ဘာလုပ်ရမလဲ

ဒါကြောင့်သင့်ဆံပင်ကသင့်ခေါင်းပေါ်မှာမကြီးဘူး။ ပထမ ဦး ဆုံးအသိသာဆုံးကိုဖယ်ထုတ်ပါ။

• စတိုးဆိုင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များကိုအထူးဆေးဆိုင်များသို့ပြောင်းပါ၊
• ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးအရက်ကိုမသုံးပါနှင့်။ ဤဝါသနာများသည်ရှိလျှင်ကျန်းမာရေးနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ဆံပင်၏အခြေအနေအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ထပ်တူအကြောင်းပြချက်များအတွက်၊ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများသို့မဟုတ်ဗီတာမင်များထည့်ခြင်းဖြင့်သင်၏အစားအစာကိုမျှတစေသည်။
• Headgear ကိုပြောင်းပါ။ လျှပ်စစ်ဓာတ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ဦး ထုပ်အောက်တွင်ဆံပင်သည်တစ်ခါတစ်ရံမည်မျှခံစားရကြောင်းသင်ပင်စိတ်ကူး။ မရနိုင်ပါ။
• ဖြစ်နိုင်လျှင်ဆံပင်လေမှုတ်စက်ကိုဖယ်ထုတ်ပြီးကြမ်းတမ်းသောနည်းလမ်းများဖြင့် forceps၊

ကြီးထွားမှုနှိုးဆွမှုစောင့်ရှောက်မှု

လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းနှင့်စိတ်ငြိမ်သက်ခြင်း - ဤအရာသည်မည်သည့်ခန္ဓာကိုယ်မဆိုလိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ပြproblemsနာများရှိပါက ပို၍ ပင်။ ဤကာလအတွင်းသင့်ကိုယ်သင်အထူးဂရုစိုက်ရန်ကြိုးစားပါ။

ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအိပ်စက်ခြင်း၊ အကျင့်ဆိုးများမရှိခြင်းနှင့်မျှတသောအာဟာရဓာတ်တို့သည်လှပပြီးသန်စွမ်းသောဆံပင်အတွက်တိုက်ထုတ်ရာတွင်များစွာအထောက်အကူပြုသည်

၎င်းသည် ဦး ရေပြားတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်ရိုးရှင်းသောကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်မှုများပြုလုပ်ရန်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်၊ စည်းကမ်းချက်အရ၎င်းသည်အမျိုးမျိုးသောပူနွေးစေသောမျက်နှာဖုံးများ၊ ဆေးရည်များ၊ ခါးသောအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး၏ tinctures ဖြင့်လူကြိုက်များသောကုသမှု။ နှစ်မျိုးလုံး၏အဓိပ္ပာယ်သည်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ ပူနွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်မီးသီးများသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးခြင်းဖြင့်အောက်စီဂျင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အာဟာရဓာတ်များပိုမိုရရှိစေခြင်းဖြစ်သည်။

Burdock ဆီသည်ဆံပင်အားနည်းခြင်းအတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။ လူသိများသော Castor oil ကိုအသုံးပြုသည်။

မကြာသေးမီကသိပ္ပံပညာရှင်များ၏လေ့လာမှုများအရသူတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ပတ်သက်၍ ထင်မြင်ချက်ကိုဆန့်ကျင်။ မကြာခဏတိုက်ခိုက်ခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်ဟုသက်သေပြသည်။

ဆံပင်ကျွေးပါ

ခန္ဓာကိုယ်၏ဗီတာမင်ဓာတ်သည်အားဖြည့်ခြင်းနှင့်ဆံပင်တိုးတက်ခြင်းတို့အားအထောက်အကူပြုသည်။ သို့သော်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုလိုအပ်သောအသုံး ၀ င်သည့်ပစ္စည်းများမှတစ်ဆင့်အာဟာရဖြင့်တိုးတက်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဆံပင်ပုံစံများအတွက်အသုံးဝင်သောအာဟာရပြည့်ဝသောအာဟာရဓာတ်များနှင့်ဗီတာမင်အစုများပါ ၀ င်သည့်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုလုံးရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေးသောဖွဲ့စည်းမှု၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအတိုင်း, ကြီးထွားဗီတာမင်ပါဝင်သည် - ဤ B ကိုဗီတာမင်နှင့်အခြားသူများဖြစ်ကြသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်နေ့စဉ်ဘ ၀ တွင်သုံးစွဲသောရိုးရှင်းသောထုတ်ကုန်များ၏အားသာချက်ကိုသင်ရယူနိုင်သည်။ သူတို့ကဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ထူထူ၊ ဒါကြောင့်လူသိများတဲ့ဘီယာနှင့်မုန့်ထုတ်လုပ်သောတဆေးသည်ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်အလွန်ကောင်းသောရေရှည်ရလဒ်ကိုပေးသည်။ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်ရှင်သန်နိုင်သောတဆေးမှိုများနှင့်ထိတွေ့မိသောကန ဦး အချဉ်ပေါက်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

စကားမစပ်၊ မင်းဆံပင်ကိုတဆေးနဲ့သာမကဘီယာနဲ့ရောခိုင်မြဲအောင်လုပ်နိုင်တယ်၊ ဘီယာကိုသဘာဝကစော်ဖောက်တာပဲ၊ အိမ်လုပ်ဘီယာခေါင်းလျှော်ရည်လုပ်ရန်ဘီယာတစ်ပုလင်းကို ၆၀ မီလီမီတာနှင့်သာရောထွေးပါ။ ဆပ်ပြာအရည်နှင့်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ (ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်အတွက်ရနံ့၊ အားနည်းမှုအတွက်ဆူးပင်နှင့်အမှောင်အတွက်ဟင်း) အနည်းငယ်သောသုတ်ဆေးထည့်ပါ။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်သင်၏ကြိုးမျှင်များမည်သို့ပိုကောင်းလာသည်ကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။

အရေးကြီးတာကဒီနေရာမှာတိုင်းတာချက်တစ်ခုကမရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်ဆိုတာကိုနားလည်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်လန်းလန်းလန်းလန်းလန်းလန်းလန်းလန်းအားအားဖြည့်ပေးခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးသောကုသမှုဖြစ်သည်။

အားနည်းခြင်းနှင့်ညံ့ဖျင်းသောကြီးထွားလာသောဆံပင်ကိုကုသရန်အိမ်အလှကုန်ပစ္စည်းများစွာရှိသည်။

မျှတသောအာဟာရ + ဗီတာမင်

အစာနှင့်ပရိုတင်း၊ အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အကြားမျှတမှုရှိရန်အစားအသောက်ကိုပြောင်းလဲခြင်းသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့သူတို့ပိုရှည်လာတယ်။ ဆံပင်ပုံစံများကိုအာဟာရနှင့်အသွင်ပြောင်းရာတွင်ဗီတာမင်များသည်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။

Complivit ဥပမာအထူးပြုဗီတာမင်တွေရှိတယ်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုဖော်မြူလာ။ ” ဒါဟာဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအားပေးအားမြှောက်နှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ “ လိုက်နာတယ်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုပုံသေနည်းသည်၎င်း၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီး ၄ င်း၏အညစ်အကြေးများကိုကာကွယ်ပေးသည်။

သင့်လျော်သောဆံပင်ကျန်းမာရေး

သင့်တော်သောရွေးချယ်ထားသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဂရုစိုက်သည့်ထုတ်ကုန်များ (ဗာလစံစေး၊ မျက်နှာဖုံးများ၊ ဆံပင်အမြှုပ်များ) သည်ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုသိသိသာသာအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။

အချိန်တိုအတွင်းကြွယ်ဝပြည့်စုံသောဖွဲ့စည်းမှုပါ ၀ င်သည့်အထူးပြုအလှကုန်များသည်ဆံပင်ကို၎င်း၏အစွမ်းသတ္တိနှင့်လှပမှုကိုပြန်လည်ပေးစွမ်းလိမ့်မည်။

ဒါကြောင့်ခေါင်းလျှော်ရည် Estel Professional Otium Unique ကိုသုံးပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာဆံပင်တိုးတက်မှုဖြစ်စဉ်ကိုညင်သာစွာလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဆံပင်ဟောင်းဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်တန့်ပြီး ဦး ရေပြားကိုပိုမိုကျန်းမာစေပါတယ်။

မှန်ကန်တဲ့ဆံပင်ပုံစံရွေးချယ်ခြင်း

ခေါင်းပေါ်မှာရှိတဲ့ဆံပင်ကမကြီးထွားဘူးဒါမှမဟုတ်အဆုံးသတ်မကျဘူးဆိုရင်တော့သွားဖုံးနဲ့ဆံပင်ညှပ်တွေမသုံးသင့်ဘူး။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအစွန်းအထင်းများနှင့်ပါမင်များကိုသာရွေးချယ်ပါ။

ဒီဇိုင်းအတွက်အပူထုတ်ကုန်များအသုံးပြုမှုကိုလျှော့ချသည်။ အပိုင်းအစကြီးများကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်မဖြစ်နိုင်သဖြင့်အထူးဆီလီကွန်ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြု၍ ကြိုးတန်း၏အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်စေရန်ခေတ္တမျှသာဖြစ်နိုင်သည်။

ဤကိစ္စတွင်ဆံပင်ညှပ်ခြင်းသာလျှင်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်ဆံပင်ကိုအပြီးအပိုင်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

ဇိမ်ကျသောဆံပင်ကြီးထွားမှုသည်မျိုးရိုးလိုက်သောအကြောင်းရင်းများအမြဲတမ်းမရှိပါ။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှု၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်သင်သည်လှပပြီးသပ်သပ်ရပ်ရပ်ဖြင့်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကြီးထွားမှုအောက်မှာများအတွက်အကြောင်းပြချက်

အဘယ်အရာက ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိဆံပင်မညီမျှစွာကြီးထွားလာသည်၊ သူတို့၏အရည်အသွေးသည်ယိုယွင်းလာပြီးဆံပင်ပြတ်ပုံပေါ်လာသည်ကိုအဘယ်အရာကဖြစ်စေသနည်း။ ပြည်တွင်းပြproblemsနာများတွင်အစာခြေခြင်းနှင့် endocrine စနစ်များ၏ရောဂါများသည်မကြာခဏတရားခံများဖြစ်လာသည်။ ရာသီအလိုက် hypovitaminosis၊ စိတ်ခံစားမှုအလွန်အကျွံနှင့်အရေပြားရောဂါများသည်ထိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာပြနိုင်သည်။

Diffuse alopecia - ဆံပင်ကခေါင်းတစ်လျှောက်လုံးမှာကျတယ်

• အစာခြေလမ်းကြောင်း။ အစာအိမ်နှင့်အနာများသည်အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုထိခိုက်သည်။ ဝက်ခြံနှင့်ဆံပင်ပြောင်ခြင်းတို့သည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ၏လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်ပantibိဇီဝဆေးများသည်အစာအိမ်နှင့်အူ၏လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။
• ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းလိင်ဟော်မုန်း။ မိန်းကလေးများတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကြီးထွားမှုကိုအက်စထရိုဂျင်ကထောက်ပံ့သည်။ ဦး နှောက်တွင်ဆံပင်မပေါက်ရခြင်းအကြောင်းအရင်းသည်အမျိုးသမီးများတွင်အီစထရိုဂျင်လျော့ကျမှုနှင့်တက်စတိုစတီရုန်းဟော်မုန်းပမာဏမြင့်တက်လာခြင်းတို့သည်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ဤပြifနာကိုကုသရန်အခက်ခဲဆုံးဖြစ်သည်၊ အထူးသဖြင့်အက်စထရိုဂျင်ပမာဏလျော့နည်းခြင်းသည်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာအချက်များနှင့်ဆက်စပ်ပါက (သွေးဆုံး၊ ခွဲစိတ်ကုသခြင်း) ။ အမျိုးသားများတွင် testosterone ဟော်မုန်းသည်တက်ကြွစွာမြင့်တက်နိုင်သည်။ ၄ င်း၏တက်ကြွသော metabolite, dehydrotestosterone ။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီးလူငယ်များတွင်ပြောင်သော (အန်ဒရိုဂျင်လူးရှင်းစေးယား) ကိုရှင်းပြသည်။
• သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း။ ဟော်မုန်းညီမျှမှုသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များအားလုံးပြောင်းလဲခြင်းအားဖြင့်ထင်ရှားသည်။ hypothyroidism နှင့်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများပိုမိုနှစ် ဦး စလုံးဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းမှာထင်ဟပ်။ ဒါ့အပြင်အကြောင်းရင်း hyperthyroidism ၏ကုသမှုများအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးများမလုံလောက်သောက်သုံးသောဖြစ်နိုင်သည်။
• Hypovitaminosis ။ ဗီတာမင်ဓာတ်များလျော့နည်းကျဆင်းခြင်းသည်ရာသီအလိုက်အခြေအနေများနှင့်မျှတမှုမရှိသောဓာတ်စာဖြစ်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည်အရေပြားနှင့် ဦး ရေပြားအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ အစားအစာတွင်သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဥများ၊ အသားများနှင့်ငါးများမပါရှိပါကဆံပင်ထူထူကိုမမျှော်လင့်ပါနှင့်။
• စိတ်ဖိစီးမှု အာရုံကြောအလွန်အမင်းသည်မည်သည့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုမဆိုထိခိုက်စေနိုင်သည်၊ သို့သော်မကြာခဏဆံပင်နှင့်ဆိုင်သောပြproblemsနာများစတင်သည်။ သင်သည်သင်၏စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအခြေအနေကိုမပြောင်းလဲပါကစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ကြားခံကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ရောဂါများဥပမာ - အူသိမ်အူမရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာလိမ့်မည်။
• မျိုးရိုးဗီဇအချက်။ ဆံပင်ညံ့ဖျင်းခြင်းကြောင့်ဘာကြောင့်များဆံပင်ညံ့တာလဲ သင်၏ဖခင်သို့မဟုတ်မိခင်ကိုကြည့်ပြီးထိုပြproblemနာကိုထပ်တူထပ်မျှတွေ့မြင်သင့်သည်။

ရိုးရာဆေးပညာ၊ ဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရဖြည့်စွက်ချက်အမျိုးမျိုးအပြင် ဦး ရေပြား၏ mesotherapy ကဲ့သို့သောအထူးထုတ်ကုန်များသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

Trichologist သို့မဟုတ်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ

Trichoscopy - ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြား၏ဟာ့ဒ်ဝဲစစ်ဆေးမှု

လူတစ် ဦး ဦး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုချိုးဖောက်ကြောင်းသတိပြုမိသည့်အချက်မှာအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်က ဦး ရေပြားကိုစစ်ဆေးပြီးရောဂါဗေဒကိုဖယ်ထုတ်ပြီးစောင့်ရှောက်မှုအတွက်အကြံပြုချက်များပေးသည်။

လိုအပ်ပါကသက်ဆိုင်သည့်အထူးကု (gastroenterologist, endocrinologist) ကိုသွားပါ။ အရည်အချင်းပြည့်မီသောဆရာဝန်သည်ဆံပင်၊ ဆေးထိုးခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်အတွက်အထူးဗီတာမင်များကိုအကြံပြုလိမ့်မည်။

ဒါကြောင့်လူကြီးကဆံပင်မပေါက်ရင်ဆံပင်ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ပြီးအရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့အဖြေကိုရှာပါလိမ့်မယ်။

ဗီတာမင်နှင့်သွေးရည်ကြည်

သွပ်နှင့်သံသည်ဆံပင်ရှည်ကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သောအဓိကသဲလွန်စများဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်များထဲမှအုပ်စု B နှင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်တို့သည်အရေးအပါဆုံးဖြစ်သည်။ သူတို့ကလက်သည်း၊ အရေပြားနှင့် ဦး ရေပြားအတွက်ရှုပ်ထွေးသောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုအခြေခံသည်။

ဤရန်ပုံငွေများသည်စျေးပေါ။ မလွယ်ကူပါ၊ သို့သော်အကြောင်းပြချက်မှာ hypovitaminosis ဖြစ်လျှင်ပြtheနာကိုဖြေရှင်းရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်လျှင် ၃ လခန့်ယူသင့်သည်။

အစားအစာကိုပုံမှန်စားခြင်းသည်လည်းအရေးကြီးသော်လည်း၊ ဤအတိုင်းအတာသည်ဆေးဆိုင်ကဲ့သို့လျင်မြန်သောရလဒ်ကိုပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ထို့အပြင်ဆေးဝါးဗေဒစျေးကွက်သည်ဆံပင်များကြီးထွားမှုကိုအားဖြည့်ရန်သွေးကြောများနှင့်မှုန်ရေမွှားများစွာကိုကမ်းလှမ်းသည်။

များသောအားဖြင့်၎င်းတို့အားလုံးကိုငရုတ်သီး၊ မုန်ညင်းနှင့်အခြားရန်လိုသောအရာများပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည်လျှောက်လွှာတင်သည့်နေရာ၌အရေပြား၏သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဆံပင်လှည့်စားခြင်း၏အာဟာရကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းကိုမသုံးစွဲမီ ဦး ရေပြားရောဂါများကိုဖယ်ထုတ်ရန်အရေးကြီးသည်၊

ဆံပင် mesotherapy

Mesotherapy သည်ပါးလွှာသောအပ်များဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ဖော်ပြချက်သည်အလွန်ကြောက်စရာကောင်းသော်လည်းလူနာမှနာကျင်မှုနည်းပါးခြင်းနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အနည်းငယ်နာကျင်သည်

ဦး နှောက်အရေပြားအတွင်းသို့ဆေးသွင်းရန် Mesotherapy ကကြိုတင်ခန့်မှန်းထားသည်။ ပျံ့လွင့်သောဆံပင်မျှင်များဖြင့်ဗီတာမင်ကော့တေးနှင့်အထူး ampulules များကိုကြီးထွားစေပါသည်။ သူတို့က occipital ဒေသမှလွဲ။ ဦး ခေါင်းတစ်လျှောက်လုံးမိတ်ဆက်ကြသည်။

focal alopecia နှင့်အတူ, ဆေးဝါးများ, တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဟော်မုန်းပင် alopecia ၏အာရုံစူးစိုက်န်းကျင်မိတ်ဆက်ပေးသည်။ အရေပြားကျုံ့ခြင်း (lupus erythematosus သို့မဟုတ် scleroderma ကဲ့သို့) သည်ဆံပင်ပြတ်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်ပါက၎င်းသည် follicular လှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

အဆိုပါ mesotherapy လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအရေပြားဗေဒဌာနသို့မဟုတ်အလှကုန်ပညာရှင်ရဲ့ရုံးထဲမှာခြယ်လှယ်ခန်းထဲမှာထုတ်ယူနိုင်ပါတယ်။ မူးယစ်ဆေးဝါးပေါ် မူတည်၍ ၇-၁၄ ရက်အတွင်း ၁-၁ ကြိမ် ၁ ကြိမ်ပြုလုပ်ပါသည်။

နေအိမ်ကုစား

ခေါင်းပေါ်မှာဆံပင်မပေါက်ဘူးဆိုရင်အိမ်မှာဘာလုပ်ရမလဲ။ အိမ်တွင်သင်သည်ချောင်းများနှင့် follicles များကိုအားကောင်းစေပြီး ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေမည့်မျက်နှာဖုံးများကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ဤအမျက်နှာဖုံးများတွင်မုန်ညင်းသို့မဟုတ်ငရုတ်ကောင်းပါဝင်သည်။ ဦး ရေပြားကိုမထိခိုက်စေရန်နှင့်သင့်လျော်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်သူတို့ကိုတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုသင့်သည်။

ရေရေချိုးကန်တွင်ပါဝင်သော Castor ရေနံသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ အခြားနေ့တိုင်း၎င်းကိုအမြစ်များသို့ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်သင်ပျံ့သော Alopecia နှင့်အတူသိပ်သည်းဆတိုးလာနိုင်သည်။ Castor oil ကိုနာရီဝက်ခန့်ထားသင့်ပြီး၊ ဆံပင်ကိုပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။

တရားဝင်ကုထုံးအတိုင်းအတာများနှင့်အခြားနည်းလမ်းနည်းလမ်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုပေါင်းစပ်ထားသောပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်မှုသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကြီးထွားမှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ အရာအားလုံးကိုထိန်းချုပ်သင့်တယ်။

အဓိကအကြောင်းပြချက်များ

ခေါင်းပေါ်မှဆံပင်သည်ဘာကြောင့်မကြီးထွားရသည့်အကြောင်းရင်းကိုမည်သို့နားလည်မည်နည်း။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သင်ဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုအပြည့်အဝခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။

သင်ဆံပင်နှင့်မကိုက်ညီသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်သင်၏အစားအစာတွင်ကျန်းမာသော micro နှင့် macro element များမလောက်ပါ။

ဒါမှမဟုတ်ဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုထိခိုက်နိုင်တဲ့နာတာရှည်ရောဂါရှိလား။ စဉ်းစားပါ။ နောက်ဆုံးတွင်လျှို့ဝှက်ချက်များအပါအ ၀ င်အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေနိုင်သည်။

သင်၏ခေါင်းပေါ်ရှိဆံပင်မကြီးထွားရသည့်အကြောင်းရင်းကိုသင်ကိုယ်တိုင်မဆုံးဖြတ်နိုင်လျှင်အထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့်တိုင်ပင်ပြီးပြည့်စုံသောစစ်ဆေးမှုကိုခံယူပါ။ အကယ်၍ ၎င်းအတွင်းရှိလျှို့ဝှက်ရောဂါများကိုသင်တွေ့ရှိပါကကုသမှုလမ်းကြောင်းကိုသေချာစွာပြုလုပ်ပါ။

ဆံပင်ညံ့ဖျင်းမှုသည်အဘယ်ကြောင့်နည်းကြောင်းကျွန်ုပ်တို့တိုတိုတုတ်တုတ်ပြောဆိုလျှင်၎င်းကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည့်အောက်ပါအချက်များကိုသတိပြုမိနိုင်သည် -

• မကြာခဏဖိစီးမှု
• မကြာခဏဆံပင်အရောင်
• အကျင့်ဆိုးများ (ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်အလွဲသုံးခြင်း)၊
• အချို့ဆေးဝါးများယူပြီး
• အိပ်ရေးမဝခြင်း
• အရေပြားရောဂါဗေဒရောဂါများ
• ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဗီတာမင်များ၊ တွင်းထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များချို့တဲ့ခြင်း၊
• ဦး ရေပြားတွင်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်စေသောသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊
• autoimmune ရောဂါများ
• ဆုံးရှုံး
• အရည်အသွေးနိမ့်ပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ဦး ထုပ်များ ၀ တ်ဆင်သည်။
• တင်းကြပ်သောအစားအစာများ
• ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးအတွက်အရည်အသွေးနိမ့်သည့်အလှကုန်များကိုအသုံးပြုခြင်း၊
• ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များ၊ သံနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုခြောက်သွေ့စေပြီးအားနည်းစေသောအခြားဆံပင်ပုံစံများကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်း။

ဘာလုပ်ရမလဲ

သင်၏ဆံပင်ညံ့ဖျင်းစွာကြီးထွားလာပြီးဆံပင်လည်းကျပါက ဦး စွာသင်၏အလှကုန်ပစ္စည်းများကိုပြောင်းလဲရန်ကြိုးစားပါ၊ ဒါ့အပြင်ဆံပင်လေမှုတ်စက်အသုံးပြုခြင်းကိုခေတ္တငြင်းဆန်ပါ - သင့်ဆံပင်ကိုသဘာဝကျကျခြောက်သွေ့စေပါ။

မကြာခဏသင့်ဆံပင်ဆိုးဆေးရပ်တန့်ခြင်းနှင့်အကျင့်ဆိုးများအရှုံးမပေးပါ။ သင့်ရဲ့အစားအစာကိုလည်းပြန်လည်သုံးသပ်။ ၎င်းတွင်ဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာပါဝင်သင့်သည်။ နေ့စဉ်အစားအစာတွင်လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကိုထည့်ခြင်းဖြင့်သင်၏အစားအစာကိုအပြည့်အဝစားနိုင်သည်။

ထို့အပြင်သင်သည်သင်၏စိတ်ခံစားမှုနောက်ခံကိုပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင်စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအိပ်စက်အနားယူစေပါ။ သင်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများကိုရှောင်ရှားနိုင်လျှင်, သက်သာစေသောဆေးကိုယူ, ဒါပေမယ့်အထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်သာ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အိမ်နှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စိတ်ကြွဆေးအမျိုးမျိုးတို့ကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, မုန်ညင်းနှင့် cognac ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကူညီပေးသည်။ သို့သော်သူတို့သည်ဂရုတစိုက်လုပ်ဆောင်ရမည်။

မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်အမြစ်တွင်သာအသုံးပြုသင့်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါကဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပြီးအ ၀ တ်လျှော်ပုံနှင့်တူလိမ့်မည်။

Cognac mask ဆိုတာကတော့ဆံပင်ကိုမှောင်မိုက်အရိပ်ပေးသောကြောင့်မှောင်မိုက်တဲ့အမည်းရောင်အမျိုးသမီးများသာသုံးလို့ရပါတယ်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အတွက် ၁-၂ ရက်တစ်ရက်တိုင်း“ အဖွား၏” ချက်ပြုတ်နည်းများကို သုံး၍ burdock or castor oil ဖြင့်အမဲဆီထည့်ခြင်း။ ဤအဆီများကိုကောင်းစွာမဆေးကြောသေးသောကြောင့်ဆံပင်များသို့များစွာသောအသုံးမပြုသင့်ပါ။

အားလုံးဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းအကြောင်း။ သီအိုရီနှင့်အလေ့အကျင့်။ ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်အဓိကပိုင်ဆိုင်မှု။ အကြှနျုပျ၏အတှေ့အကွုံ

ယနေ့ငါဆံပင်ကြီးထွားမှုအကြောင်းပြောချင်ပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ "ဆံပင်ကိုဘယ်လိုပိုမြန်အောင်လုပ်နိုင်မလဲ?" volosomanyachka တိုင်းနှင့်ဤလမ်းကြောင်းကိုစတင်ခါစလူသစ်များအတွက်စိုးရိမ်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်ပတ်သက်သောသီအိုရီဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုငါတင်ပြမည်၊ ၎င်းကိုသက်ရောက်မှုရှိစေသောနည်းလမ်းများနှင့်ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများကိုတင်ပြပါမည်။

ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်း ဆံပင်မီးသီး - follicles ၏အောက်ပိုင်းအစိတ်အပိုင်း၏ဆဲလ်ကွဲပြားမှုကြောင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ မီးသီး၏အနိမ့်ပိုင်းသည်မတူကွဲပြားသောဆဲလ်များဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်၊ ၎င်းသည်တစ်နေ့တာ၏ mitotic လှုပ်ရှားမှု၏ကြီးမားပြီးလွတ်လပ်မှုရှိသည်။

မီးသီးများကြောင့်ဆံပင်အသစ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊

ဆံပင်ကြီးထွားမှုသည်အဆင့်သုံးဆင့်ပါဝင်သည်။ ပထမသံသရာသည်နှစ်ပေါင်းများစွာကြာပြီးနောက်ပြန်လည်အနားယူခြင်းသို့ကူးပြောင်းသည်။ follicles အဟောင်းတွေသေသွားပြီ၊ ဆံပင်ကျွတ်တယ်။

ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုအဆင့်များ

· anagenic - ဤကာလအတောအတွင်းတက်ကြွသောဆံပင်ကြီးထွားမှုဖြစ်ပေါ်ပြီးနှစ်ပေါင်းများစွာကြာရှည်သည်

· catagenic - အကူးအပြောင်း, အတိုဆုံး။
· telogen - သံသရာအဆုံးသတ်သောအေးဆေးတည်ငြိမ်သော။ နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ သို့သော်ဤအခြေအနေတွင်အားလုံးမဟုတ်ပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်နေ့လျှင်ဆံပင် ၈၀ မှ ၁၀၀ အထိကျလိမ့်မည်။ ဒီအဆင့်မှာကျန်ရှိနေသေးသောဆံပင်၏ချောင်းတွေမီးသီးများဖြစ်လာသည်။ အကယ်၍ ဆံပင် ၁၀၀ ကျော်ပြုတ်ကျလျှင်၎င်းသည်ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒီဆုံးရှုံးမှုနဲ့အတူဆံပင်၏အမြစ်မှာထစ်တစ်ခုပေါ်လာပြီးရိုးတံသည်အားပျော့။ ဆတ်ဆတ်ထိသည်။ ဆုံးရှုံးမှု၏အကြောင်းရင်း ဦး ရေပြားရောဂါဖြစ်လျှင်, follicles လုံးဝမီးသီးများကျန်ရစ်မပါဘဲလုံးဝသေဆုံးလျက်ရှိသည်။

လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏ဆံပင်သည်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ပျမ်းမျှဆံပင်ကြီးထွားမှု - တစ်ရက်လျှင် ၀.၃၃ မီလီမီတာ၊ တစ်လလျှင် ၁ စင်တီမီတာ၊ တစ်နှစ်လျှင် ၁၂ စင်တီမီတာအသီးသီးရှိသည်။

အသက် ၁၅ နှစ်မှ ၃၀ နှစ်အကြားရှိလူများတွင်ပိုမိုမြန်ဆန်သောတိုးတက်မှုကိုတွေ့ရှိရပြီး ၅၀ နောက်ပိုင်းတွင်၎င်းသည်သိသိသာသာနှေးကွေးသည်။ နွေရာသီတွင်ဆံပင်သည်ဆောင်းရာသီထက် ပို၍ မြန်သည်။

၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးမာရသွန်ပြိုင်ပွဲတွင်အထူးထင်ရှားသည်။ လူအများစု၏ဆံပင်များအလွန်အမင်းကြီးထွားလာပြီးဤတွင်ရာသီသည်အဓိကကျသည်။

ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းသည်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ဖြစ်သည် အောက်ပါအချက်များအကျိုးသက်ရောက်စေသည်:

မျိုးရိုးလိုက်အချက်
လိင်
ကိုယ်ခန္ဓာ၏အထွေထွေအခြေအနေ
အသက်
အာရုံကြောစနစ်အခွအေနေ
အာဟာရထို့ကြောင့်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ခြင်းကိစ္စကိုဘက်စုံချဉ်းကပ်သင့်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားနှုန်းမြန်ခြင်းသည်သင့်ကိုကူညီလိမ့်မည်။

မျက်နှာဖုံးများပူနွေးလာသည်။

သူတို့က ဦး ရေပြားသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုပေးသည်၊ ၎င်းသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအရှိန်မြင့်စေသည်။ ပူနွေးစေသောအေးဂျင့်များတွင်ငရုတ်သီး၊ ဂျင်း၊ သစ်ကြံပိုး၊ မုန်ညင်းတို့ပါဝင်သည်။

အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း၏ Tincture ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်စက်နှင့်ရောပါ။ ဆီထည့်လို့ရတယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်မသောက်မီနာရီဝက်ခန့် ဦး ရေပြားတွင်လိမ်းပါ။ insulator တွင်လည်းရန်။ တစ်လလျှင်တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

ဂျင်း ဂျင်းအမြစ်ကိုကြိတ်ပြီးအသားရည်ကိုညှစ်ပါ။ အဝတ်မလျှော်မီမိနစ် ၃၀ ခန့်ဆေးကြောပါ။

သစ်ကြံပိုးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်ရေနံသို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးသို့အပေါက်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ အရေးကြီးတယ်။ သင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံတစ်ကိုယ်တော် သုံး၍ မရပါ၊ မီးလောင်နိုင်သည်။

မုန်ညင်း မုန်ညင်းမှုန့်တစ်ဇွန်း၊ မည်သည့်ဆီမဆိုဇွန်း၊ သကြားနှင့်အနှစ်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ ဦး ရေပြားကိုရော။ လိမ်းပါ။

မျက်နှာဖုံးများ။

ဤတွင်လုပ်ဆောင်ချက်သည်ပူနွေးလာသည့်အရာကဲ့သို့တူညီသည်၊ ယင်းသည်၎င်း၏ ဦး ခေါင်းကိုမဖုတ်ဘဲ၊ သာယာစွာအေးစေသည်။ Peppermint tincture နှင့် Peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ (မျက်နှာဖုံးများထဲသို့ပေါင်းထည့်ခြင်း) သည်ဤအရာအတွက်အလွန်ကောင်းပါသည်။

ဆီများ။

သူတို့ကဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့်ခိုင်ခံ့မှုအတွက်ရုန်းကန်ရာတွင်သစ္စာရှိရှိကူညီပေးခဲ့သည်။ ဤရွေ့ကား burdock ရေနံ, Castor ရေနံ, ဆူးပင်ပေါက်ပြုတ်ရည်ပါဝင်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဆေးပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွားများသည်ဆံပင်ကိုဆူးပင်ပေါက်နှင့်ဆေးပေးကြသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ရုံသာမကဆံပင်အမြစ်ကိုပါခိုင်မာစေပြီးဆုံးရှုံးမှုမှကယ်တင်နိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်: ဆူးပင်ပေါက်, မြင်းခွာ, calamus ။

အထက်ပါနည်းလမ်းများအားလုံးအပြင်ဆေးဆိုင်၊ အစုရှယ်ယာစျေးကွက်နှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာအမှတ်တံဆိပ်နှစ်ခုလုံးမှကုမ္ပဏီအမျိုးမျိုးမှအဆင်သင့်မျက်နှာဖုံးများ၊ ဆေးကြောဆေးများ၊

သင်ရွေးချယ်ရန်သာကျန်သည်။

အာဟာရ

ဒီမှာအားလုံးအရာအားလုံးသက်သက်သာ။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကသူတို့လိုချင်တာကိုစားနိုင်ပြီးအရေပြားကအံ့သြစရာကောင်းပြီးဆံပင်ကပုံမှန်ကြီးထွားလာမှာပါ။ တစ်စုံတစ် ဦး အတွက်သင့်တော်သောအာဟာရသည်ဆံပင်သာမကလက်သည်းတို့၏ကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်ကိုများစွာအရှိန်မြှင့်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤရှုထောင့်နှင့် ပတ်သက်၍ မပြောနိုင်ပါ။

သင်၏အစားအစာတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ စီရီရယ်၊ ကြက်ဥများ၊ အမျှင်ဓာတ်မြင့်မားသောအစားအစာများ၊ အမဲသား၊ ငါး၊ အခွံမာနှင့်ပဲများပါဝင်သင့်သည်။

အဆီ၏အရည်အသွေးကိုမျက်ခြည်မပြတ်ကြည့်ပါ - အချို့သောအဆီ (အထူးသဖြင့်အပင်နှင့်ပင်လယ်စာများတွင်တွေ့ရသော) အချို့သောအဆီများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်အတွက်ဆံပင်အတွက်အကျိုးရှိစေသည့်အာဟာရပြည့်ဝသောအာဟာရနှင့်ဗီတာမင်များကိုစုပ်ယူရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ငါး ​​(သို့) ရေနံဆီများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ပေါက်ခြင်းအမြန်နှုန်းကိုအကြိမ်များစွာတိုးပွားစေသည်။ အတွင်းပိုင်း flaxseed ဆီနေ့စဉ်စားသုံးမှုကိုလည်းသတိပြုသင့်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်မျှသာမဟုတ်ဘဲတစ်ကိုယ်လုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

အကယ်၍ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်ဗီတာမင်များမလိုအပ်ပါကအစာတစ်မျိုးသည်သူတို့၏ချို့တဲ့မှုကိုဖြည့်ရန်မကူညီနိုင်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုအထောက်အကူပြုသည့်ဗီတာမင်ဓာတ်များကိုသင်ဂရုပြုသင့်သည်။ အထူးသဖြင့်ဗီတာမင်ချို့တဲ့နေတဲ့ကာလတွေမှာဆောင်း ဦး ရာသီနဲ့နွေ ဦး ရာသီမှာစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ အရေးကြီးတယ်။ အထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့်တိုင်ပင်ရန်မမေ့ပါနှင့်။ အချို့သောဗီတာမင်များသည်အံ့ဖွယ်ကြီးထွားမှုမည်သို့ပင်ရှိစေကာမူသင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်၎င်းတို့ကိုမလိုအပ်ဘဲ၎င်းတို့သည်သာလျှင်ထိခိုက်နစ်နာစေနိုင်သည်။ ယင်းကိုမမေ့ပါနှင့်။ ပြီးတော့ငါတို့ hairworm တွေလုပ်နိုင်တယ်

တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်အခြားတက်ကြွသောလုပ်ဆောင်မှုများသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များအားလုံးဆံပင် follicles အပါအဝင်အောက်ဆီဂျင်စီးဆင်းမှုကိုအရှိန်မြင့်စေသည်။

ထို့ကြောင့်ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်သူ၊ ဆံပင်သည် ပို၍ မြန်ဆန်စွာကြီးထွားလာပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောပုံပေါ်နေခြင်းဖြစ်သည်။ တက်ကြွသောနေ့ပြီးနောက်, ပုံမှန်အားဖြင့်, နက်ရှိုင်းခြင်းနှင့်တာရှည်အိပ်ပျော်ခြင်းအောက်ပါအတိုင်း။

အိပ်ချိန်အတွင်းမှာဆဲလ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးနိုင်ခြင်းကြောင့်ကျန်းမာသောဆံပင်များပေါက်ရောက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အနှိပ်

ဆံပင် follicles များကိုကောင်းမွန်သောသွေးထောက်ပံ့မှုသည်ဆံပင်ကောင်းမွန်ခြင်းအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ဒါကကျွန်တော်တို့ကိုအနှိပ်ကို ဦး ခေါင်းကူညီပေးသည်။

ဤသည်အလွန်သာယာသော, အပန်းဖြေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေခြင်း, ထို့ကြောင့်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြား၏အခြေအနေ။

လက်တစ်ချောင်းနှင့်လက်တစ်ချောင်းဖြင့်အနှိပ်ပြုလုပ်နိုင်သည် (ဥပမာ Tangel Teezer)

အပေါ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြီးထွားမှုအရှိန်အဟုန်မြှင့်နိုင်သည့်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ ပြောဆိုခဲ့သော်လည်း၊ ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှေးကွေးသောအကြောင်းရင်းများအကြောင်း.

တင်းကျပ်သောဆံပင်ပုံစံများ (ဥပမာအားဖြင့် invisibobble သို့မဟုတ်၎င်း၏ analog များ) ကိုဆံပင်ကိုမတင်းကျပ်စေသည့် elastic bands များကိုသာအသုံးပြုခြင်းသည်
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သေစာ (နီကိုတင်းသည်သွေးကြောများကိုအတားအဆီးဖြစ်စေသည်။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင် follicles များသို့အောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရများမပို့ဆောင်နိုင်အောင်တားဆီးပေးသည်။ အာဟာရများမရှိခြင်း၊ ဆံပင် follicles ဆဲလ်များသည်များသောအားဖြင့်ကွဲလွဲမှုနည်းပါးသည်။ ဆံပင်ကျဲလာခြင်းနှင့်ပြိုလဲခြင်း၊ မှောက်။ အော့အန်ခြင်း) ။
စိတ်ဖိစီးမှု (စိတ်ဖိစီးမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ adrenaline ထုတ်လွှတ်မှုနှင့်အတူပါ ၀ င်သည်။ vasoconstrictive effect ရှိသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင် follicles ၏အာဟာရပျက်ပြားမှုကြောင့်၎င်းသည်ကြီးထွားမှုနှေးကွေးခြင်း၊ ဆံပင်၏အခြေအနေယိုယွင်းခြင်းနှင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးခြင်း) ။
ဦး ရေပြားတွင်အသုံးပြုသောပုံစံထုတ်ကုန်များ (စုဆောင်းခြင်း၊ ၎င်းတို့သည်အပေါက်များပိတ်ဆို့ခြင်း၊ ဦး ရေပြားကိုအသက်ရှူခြင်းမှကာကွယ်ခြင်း)

ယခုငါသူတို့အားအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ် ငါဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အသုံးပြုတဲ့ tools တွေကိုနှင့်မည်သို့သူတို့ကအရှိန်။

အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း၏ Tincture ။

ငါဒါကို burdock ဆီနဲ့သုံးတယ်။ စာရွက် - ဇွန်းဇွန်းနဲ့ရေဇွန်းနဲ့ရောအောင်မွှေပေးပါ။ အဝတ်လျှော်ခြင်း၊ သီးခြားထားခြင်းမပြုမီမိနစ် ၃၀ ခန့်ကိုင်ထားပါ။

ငါတစ်လတစ်ကြိမ်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြု၏။ ငါ့ ဦး ခေါင်းပျင်းမခံခဲ့ရပေမယ့်ငါကလုပ်ဖို့ဆက်လက်။ ကြီးထွားမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်အတိအကျမပြောနိုင်ပါ၊ ထိုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ပုံမှန်အားဖြင့်၎င်းကိုဆန့်ကျင်။ မရပါ၊ သို့သော်ယခုအချိန်တွင်ဆံပင်အသစ်၏တက်ကြွစွာကြီးထွားမှုစတင်ခဲ့သည်။

မာရသွန်အဆုံးတွင်ဆံပင်အသစ်နှင့်ပတ်သက်သောဓာတ်ပုံကိုကျွန်ုပ်ချန်ခဲ့ပါသလား။ ဒီနေရာမှာသူတို့က) ငရုတ်ကောင်း tincture မီ, သူတို့မှာအားလုံးကြီးထွားဘူး, ပြီးတော့ငါဆံပင်အသစ်တွေရှိခဲ့ပါတယ်။

လမ်းတစ်လျှောက်လမ်းလျှောက်ပြီးငါ့အရိပ်ကိုကြည့်လိုက်တော့ဆံပင်အသစ်တစ်ခု (လေကပုံမှန်အတိုင်းတက်လာတယ်) ကနေ ဦး ထုပ်ကိုတွေ့လိုက်တယ်။

Peppermint tincture

ငါပူစီနံလုပ်သူများကိုလုပ်။ , တစ် ဦး ချင်းစီကိုရေချိုးပြီးနောက်ခွဲ, ခွဲ။ ငါဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ရေတစ်ဇွန်းရောစပ်လိုက်တယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကြီးထွားမှုအတွက် +2 စင်တီမီတာ။

Esvitsin

ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတွေအများကြီးရှိခဲ့သည်န်းကျင်တစ် ဦး ကလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ် tool ကို။ ငါတတိယမာရသွန်ကာလအတွင်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုရေချိုးပြီးနောက်နှုတ်အပေါ်လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ၎င်းကိုပိုမိုအဆင်ပြေစေရန်ဖျန်းဆေးအောက်ရှိပုလင်းထဲသို့ထည့်ရန်သင့်အားအကြံပေးပါသည်၊ လျှောက်လွှာသည်ပြproblemနာနည်းပါသည်။ ဒီကိရိယာကကျွန်မရဲ့ဆုံးရှုံးမှုကိုလျှော့ချပြီး +3 စင်တီမီတာတိုးမြှင့်ပေးခဲ့တယ်။ ငါအဲဒီလိုဆံပင်ကြီးထွားခဲ့ဖူးဘူး။ ငါကျိန်းသေအဲဒါကိုနောက်တဖန်သုံးပါလိမ့်မယ်, ငါသင်အကြံပေးသည်

အီဂျစ်ဆံပင်မျက်နှာပြင် "Red Pepper" အားဖြည့်ခြင်းနှင့်ကြီးထွားခြင်း "" Hammam အော်ဂဲနစ်ဆီများ "စီးရီး

ငါနောက်ဆုံးမာရသွန်၌ဤမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နဲ့မရှုပ်ချင်ရင်ဒီမျက်နှာဖုံးကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ဆေးကြောပြီးလျှင် 5-7 မိနစ်ခန့်ကြာအောင်အသုံးပြုရမည် (နောက်တဖန်သင်သည်ထိုင်။ မနေရ။ ) သူမသည်အလွန်ကောင်းစွာမုန့်ဖုတ်။ သို့သော်ဤနောက်ခံကြောင့်နောက်ထပ်ဆုံးရှုံးမှုကိုမဖြစ်စေခဲ့ပါ။ ဇွန်လမှာတော့ +2 စင်တီမီတာတိုးတက်လာခဲ့သည်။

ဒီလမှာငါသုံးမယ် ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် Palmy အနက်ရောင်မျက်နှာဖုံး.

ထုတ်လုပ်သူမှသတင်းအချက်အလက်များ: မျက်နှာဖုံးသည်အရည်တစ်သမတ်တည်းရှိသော်လည်း ဦး ရေပြားအပေါ်တွင်ကောင်းစွာဖြန့်ဝေထားသည်။ ငါတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလိမ့်မည် သူမထံမှအနည်းဆုံး + ၂ စင်တီမီတာကြီးထွားရန်မျှော်လင့်ပါသည်။ ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအရှိန်မြှင့်ရန်မလွယ်ကူပါ၊ သို့သော်သင်သည်ဤပြissueနာကိုမဆင်မခြင်ချဉ်း ကပ်၍ မရပါ။ ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်စေသောအမျိုးမျိုးသောကုစားနည်းများနှင့်အိမ်သုံးချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။ သင်ရွေးချယ်ရန်သာကျန်သည်။

ငါ၏အ post ကိုဖတ်ရှုခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်, ငါသည်သင်တို့ကိုအသုံးဝင်သောခဲ့သည်မျှော်လင့်ပါတယ်!