အိမ်တွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများ

အထူးသဖြင့်စတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသောကုန်ပစ္စည်းများစွာကိုကြိုးစား။ အမျိုးသမီးများသည်သူတို့၏ရည်မှန်းချက်ပြည့်မီရန်လှပသောဆံပင်ပုံစံတစ်မျိုးအမြဲတမ်းရလိုကြသည်။ သဘာဝတရားသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်တန်ဖိုးရှိသောအရာဝတ္ထုအားလုံးကိုကြွယ်ဝစွာနှင့်လူတို့အားပေးသည်ဟူသောအချက်ကိုလူတိုင်းအာရုံမစိုက်ကြပါ။

အိမ်တွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုသည်စျေးကြီးသောကိရိယာတစ်ခုထက်များစွာထိရောက်သောရလဒ်ကိုပေးနိုင်သည်။ သဘာဝဗီတာမင်များဖြင့်အဟာရပြည့်ဝစွာရှည်လျားစွာဂရုတစိုက်ဝတ်ဆင်ထားသောဆံပင်သည်၎င်း၏ကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူရှင်သန်နေသောအရာနှင့်အံ့အားသင့်လိမ့်မည်။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများ

ဆေးဖက်ဝင်အလှကုန်ပစ္စည်းများ၏အခြေခံမှာသဘာဝဆီများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုပါဝင်သောပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်သိပ်သည်းဆအတွက်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများသည်အသုံးပြုရန်ပိုမိုလွယ်ကူပြီးဖက်ရှင်ဓာတုပစ္စည်းများထက်ပိုမိုထိရောက်သည်။။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်အချိန်များစွာမယူရ၊ ကြီးမားသောကုန်ကျစရိတ်မလိုအပ်ပါ။

မည်သည့် tool ကိုအသုံးမပြုမီ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်း၏စည်းမျဉ်းကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။

သဘောတူထားသည့်အချိန်ကိုတင်းကြပ်စွာစောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါကအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသာမကဘဲထိခိုက်စေရုံသာမကပါ။

အာရုံခံစားမှုများကိုနားထောင်ပြီးမတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။

လိုချင်သောရလဒ်များကိုမျက်နှာဖုံးများစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သာရရှိနိုင်သောကြောင့်ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအကြိမ်များစွာပြုလုပ်ရမည်။

ပျားရည်နှင့်ဥများသည်ပြင်းထန်သောဓာတ်မတည့်မှုများဖြစ်သဖြင့်၎င်းတို့ကိုဂရုတစိုက်အသုံးပြုရမည်။

မျက်နှာဖုံးများကို ဦး စားပေးနိုင်ရန်ပြုလုပ်သင့်သည်။ တ ဦး တည်းအပေါ်ဆွဲထားရမထားပါနဲ့။ ရန်ပုံငွေများကိုဘက်ပေါင်းစုံအသုံးပြုခြင်းကရလဒ်ကောင်းများရရှိစေလိမ့်မည်။

အိမ်တွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ချက်ပြုတ်ထားသောမျက်နှာဖုံးများသည်အမြဲတမ်းအလွန်ချွေတာပြီး ၄ င်းတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမထိခိုက်စေပါ။ ဒါဆိုထိရောက်တဲ့ချက်ပြုတ်နည်းတွေနဲ့စကြရအောင်။

အစာရှောင်ခြင်းဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုနှေးကွေးစေသည့်အကြောင်းရင်းများမှာအမျိုးမျိုးရှိသော်လည်း၎င်းတို့သည်အမြဲတမ်းပြbringနာတက်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးသည်အမြစ်များကိုဗီတာမင်ဘီဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။

• အအေးခံလီတာရေ၊
• အညိုရောင်ပေါင်မုန့်လေးပုံတစ်ပုံမုန့်။

ထိရောက်သောနှင့်အမြန်မျက်နှာဖုံးကိုညစ်ပတ်သောဆံပင်ပေါ်တွင်ပြုလုပ်သည်။ ပထမ ဦး စွာပူနွေးသောရေတွင်, အပေါ်ယံလွှာကနေလွတ်မြောက်လာမုန့်စိမ်။ ပါဝင်တဲ့အကြောင်းအရာအားလုံးကိုတစ်နာရီထားပါ။ ဒါမှပေါင်မုန့်ကအသုံးဝင်တဲ့ဒြပ်စင်တွေပေးမှာဖြစ်တယ်။ ကျန်ရှိနေသောအစိုင်အခဲအစိတ်အပိုင်းများကိုဖယ်ရှားပြီးရရှိလာသောအရည်ကိုအမြစ်တွင်အသုံးပြုပါ။ ကောင်းပြီ, အရောအနှောပွတ်တိုက်, သင့်ရဲ့ ဦး ခေါင်းကိုခြုံ, ရေချိုး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို။ မင်းခေါင်းပေါ်မှာမျက်နှာဖုံးစွပ်နဲ့မိနစ် ၃၀ ကြာလမ်းလျှောက်ဖို့လိုတယ်။ ဆံပင်ကိုအထူးထုတ်ကုန်များဖြင့်ကောင်းစွာဆေးကြောသည်။ အပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများမျက်နှာဖုံးထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့သောအမျိုးသမီးများသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ဆီဥ - သံပုရာဖျော်ရည်များကိုထည့်သင့်သည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကဆံပင်အမြစ်ကိုခိုင်ခံ့စေပြီးသူတို့ကိုခိုင်မာစေတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• မုန်ညင်းမှုန့်၊ ဇွန်းတစ်လုံး၊
• kefir တစ်ရာ milliliters ။

ထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်မုန်ညင်းကိုအနည်းဆုံး (၁၅) မိနစ်ကြာခံနိုင်အောင်လိုအပ်သည်။ ရရှိလာသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်သည်ဆံပင်နှင့်ထိတွေ့သောအသားအရေများနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကိုရှောင်ရှားပြီးအမြစ်areaရိယာကိုသာအသုံးပြုသင့်သည်။ တစ်စုံတစ် ဦး ၏အကူအညီကိုသုံးခြင်းသည်အကောင်းဆုံး။ ထို့နောက်သင်သည်အပူစွမ်းအင်ကိုရယူရန်လိုအပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်၏ခေါင်းကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ပတ်ထားပါ။ အလင်းကိုမီးလောင်ရာကိုပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်များအတွင်းသတ်မှတ်သည်။ အကယ်၍ မျက်နှာဖုံးသည်ပြင်းထန်သောသက်သောင့်သက်သာဖြစ်စေနိုင်လျှင်၎င်းကိုချက်ချင်းဆေးကြောရမည်။ မီးလောင်ခြင်းနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းများကိုခွင့်မပြုပါနှင့်။ ဆပ်ပြာမသုံးဘဲခေါင်းကိုရေနှင့်သာဆေးပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရဲ့အဆုံးမှာတော့သင်ဂျယ်လ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးကိုခြောက်ရက်တကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက် Burdock မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမြန်စေရန် burdock ဆီကိုအကြံပြုသည်။ ပါးလွှာ။ သက်မဲ့ဆံပင်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာသည်သင့်လျော်ပါသည်။

• burdock ရေနံ,
• ဆပ်ပြာအရည်
• ပျားရည်
• ကြက်သွန်ဖျော်ရည်။

အရာအားလုံးကိုတူညီတဲ့အစုရှယ်ယာနဲ့သိမ်းဆည်းထားတယ်။ အလယ်အလတ်ဆံပင်တွင်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီ၏ဇွန်းတစ်ချောင်းလိုလိမ့်မည်။ အရာအားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးဖြစ်ပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်ရရှိလာတဲ့ဖြေရှင်းချက်နှင့်အတူချောဆီ။ ထုတ်ကုန်ကိုအနှိပ်နှင့်အတူလျှောက်ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ မျက်နှာဖုံးစွပ်ဖြင့်နှစ်နာရီခန့်လမ်းလျှောက်နိုင်သည်၊ ထို့နောက်ကြက်သွန်နီ၏အနံ့ကိုပျက်ပြယ်စေရန်သံပုရာရည်နှင့်သင့်ခေါင်းကိုဆေးကြောနိုင်သည်။

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်၊

• နံပါတ် ၂ နှင့် ၆ အရဗီတာမင်ဘီ၊
• ဗီတာမင်စီသည်ဘီ9ဖြင့်ဖြည့်စွက်ထားသည်
• ဗီတာမင် A၊ E၊ C များကိုမျက်နှာဖုံးတစ်ခုတွင်ကောင်းစွာပေါင်းစပ်သည်။
• ဗီတာမင်စီကိုလည်းဗီတာမင်အီးနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

ဤမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးကြီးထွားမှုအတွက်ကောင်းမွန်သောအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုခေါင်းပေါ်တွင်အသုံးမပြုမီ၊ သင်သည်နားနောက်ကွယ်ရှိနူးညံ့သောအသားအရေပေါ်တွင်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ မျက်နှာဖုံးသည်ယခင်ကဆေးကြောထားသောဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေရန်ပြုလုပ်သည်။ အဆိုပါအရောအနှောဆံပင်မှလျှောက်ထားသည်နှင့်အပူအကျိုးသက်ရောက်မှုဖန်တီးထားသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၅၀ အထိထားသင့်သည်။ ကုသမှုသင်တန်းကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဆယ့်ငါးဖြစ်ပါတယ်။ တစ်လအတွင်းသင်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်နိုင်သည်။ သင်ဤကိရိယာကိုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်အထိမကြာခဏသုံးနိုင်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုရေနံမျက်နှာဖုံး

• burdock ရေနံ,
• Castor ဆီ,
• သံလွင်ဆီ
• ဗီတာမင်အီး

ဒါဟာဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အဆီသုံးစွဲဖို့အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့သည်မီးသီးများကိုအာဟာရဖြည့်ပေးရုံသာမကသူတို့၏စွမ်းအားကိုပါဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုပိုမိုထိရောက်စေရန်သင်ဆီအရောအနှောကိုအနည်းငယ်ပူနွေးစေပြီးဗီတာမင်အီးကိုထည့်ပါ။ ဦး ခေါင်းကိုလိမ်းပြီးနွေးထွေးစေပါကထုတ်ကုန်ကိုအနည်းဆုံးတစ်နာရီထားရမည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ ဤမျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေတွင်ကောင်းစွာဆေးကြောသင့်သည်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူဆံပင်ကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံး

• ပရိုတိန်းတစ်ခု
• ပြုတ် - အအေးရေ
• မြေပြင်သစ်ကြံပိုးခေါက်, တစ်ဇွန်းအလုံအလောက်
• ဆီ, သင်သည်သံလွင်ကိုသုံးနိုင်သည်,
• ပျားရည်

ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ထားသောသစ်ကြံပိုးထုတ်ကုန်သည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးကြီးထွားမှုအတွက်ခွန်အားဖြစ်စေသည်။ ပရိုတိန်းကိုရေဖြင့်ရိုက်ပါ၊ ထို့နောက်သင်သည်သစ်ကြံပိုး၊ ပျားရည်နှင့်ဆီကိုတူညီသောပမာဏအတိုင်းထားပြီးလျှင်အရာအားလုံးကိုချောမွေ့သည်အထိရောမွှေပါ။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်တစ်ခုလုံးအတွက်ရည်ရွယ်သည်။ အပူကိုဆဲလ်ဖုန်းနှင့်ပဝါ သုံး၍ ဖန်တီးသည်။ သင်သည်နာရီဝက်မှသုံးနာရီအထိမျက်နှာဖုံးဖြင့်လမ်းလျှောက်နိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုဆပ်ပြာနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများ - သုံးသပ်ချက်များ

ကြမ်းတမ်းပြီးမြဲမြံနေသောအနံ့ရှိသော်လည်းကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံးသည်အလွန်ကောင်းသည်။ ငါနှစ်လအသုံးပြု, နှင့်ရလဒ်သိသာသည်။ အားလုံးဆွဲဆောင်မှုကလုံးဝအန္တရာယ်ကင်းဖြစ်ပါတယ်။

အထူးသဖြင့်ဆံပင်ဆိုးနေရင်ဗီတာမင်မျက်နှာဖုံးကအများကြီးကူညီပေးတယ်။ ငါဂျယ်လ်နဲ့ဗာလစံစေးတွေကိုစမ်းသုံးခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ဗီတာမင်တွေကိုမြန်မြန်၊ ဈေးပေါပေါနဲ့ထိရောက်စွာရပ်လိုက်တယ်။

Veronika, 19 နှစ်ရှိပြီ

သူတို့ကတဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးကိုမအကြံပြုခင်အထိဘာမှမကူညီနိုင်မှာကိုသူကြောက်ခဲ့သည်။ ဆံပင်ကမှေးမှိန်၊ တစ်လပြီးသွားပြီ။ ပြallနာအားလုံးကျန်နေပြီ။ လူတိုင်းကိုကျွန်တော်အကြံပြုလိုပါတယ်

အချိုပွဲအတွက်၊ ဗီဒီယို - အိမ်တွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များ

ဟုတ်ပါတယ်၊ စတိုးဆိုင်သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်တွင်သင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ပုံစံကိုပိုမိုထူထပ်။ ပိုမိုကျယ်ပြန့်လာစေမည်ဟုကတိပေးသည့်အမျိုးမျိုးသောအလှကုန်အမျိုးမျိုးကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်ထုတ်ကုန်များ၏ကုန်ကျစရိတ်အတော်လေးမြင့်မားသည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့ထုတ်လုပ်မှုအတွက်အသုံးပြုသောအစိတ်အပိုင်းများ၏သဘာဝနှင့်သူတို့၌ဓာတ်မတည့်မှုမရှိခြင်းတို့ကိုသင်မသေချာပါ။

သင်ကိုယ်တိုင်အိမ်တွင်ပြုလုပ်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ပို၍ လုံခြုံသည်။ သူတို့ရဲ့ပြင်ဆင်မှုကသင့်ကိုအချိန်သိပ်မယူပေမယ့်ဒီကိရိယာရဲ့သဘာဝကိုသင်လုံးဝယုံကြည်စိတ်ချလိမ့်မယ်။

၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုရန်အတွက်စည်းမျဉ်းအချို့ရှိသည်။

1. အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်စာရွက်တွင်ဖော်ပြထားသောအချိုးအစားနှင့်အချိန်ကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။
2. ဓာတ်မတည့်ခြင်းသို့မဟုတ်အခြားအနှုတ်လက္ခဏာတုံ့ပြန်မှုများမဖြစ်ပွားစေရန်အတွက်ကာကွယ်ဆေးထိုးရန်အတွက်ဆံပင်ကိုအသုံးချပြီးသင်၏ခံစားချက်များကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်လောင်ကျွမ်းခြင်း (သို့) အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများကိုခံစားမိပါကမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောရန်လိုအပ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့်ဓါတ်မတည့်သောပစ္စည်းများ (ကြက်ဥ၊ သဘာဝပျားရည်စသည်တို့) ပါ ၀ င်သောမျက်နှာဖုံးများအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်ကန်သည်။
3. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ပြီးမှသာအထူးမျက်နှာဖုံးကိုသုံးခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်သတိပြုမိနိုင်သည်။
4. အခါအားလျော်စွာမျက်နှာဖုံးများကိုပြောင်းလဲရန်ကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုသည်။ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်းဆိုင်ရာချဉ်းကပ်နည်းသည်ပြည့်စုံလျှင်ရလဒ်သည်ပိုကောင်းလိမ့်မည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံး

များသောအားဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနည်းပါးခြင်းကြောင့်အချို့သောဗီတာမင်များအထူးသဖြင့်ဗီတာမင်ဘီချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ပေါင်မုန့်ကိုအခြေခံသည့်ဆေးဝါးသည်အခြေအနေကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးအတွက်သင်လိုအပ်သည်မှာ -

• black အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်တစ်ခြမ်း၊
• ရေ 1 လီတာ။

မျက်နှာဖုံးသည်အလွန်လျင်မြန်စွာပြင်ဆင်ထားပြီးမသန့်ရှင်းသောဆံပင်ကိုလိမ်းသည်။ ဒါကိုချက်ပြုတ်ဖို့အတွက်သင်ကပေါင်မုန့်အစအနကိုပူနွေးသောရေတွင်စိမ်ထားသင့်သည်။ ပေါင်မုန့်မှအသုံးဝင်သောအရာများရေထဲသို့ ၀ င်ရောက်နိုင်ရန် ၁ နာရီလုံလောက်စွာ။ ထို့ကြောင့်တစ်နာရီအကြာတွင်အစအနကိုရေမှညှစ်ထုတ်ပြီးထွက်ရှိလာသောအရည်ကိုဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်သပ်သင့်သည်။

ဦး ရေပြားကိုအရည်ဖြင့်ကောင်းစွာဆေးကြောပြီးနောက်ဆံပင်ကိုညှပ်ရန်လိုအပ်သည်။ (သင်အိတ်တစ်လုံးသို့မဟုတ်သင့် ဦး ခေါင်းကိုအထူး ဦး ထုပ်တစ်ခုတင်ရုံသာ)၊ ချွေးပေါင်းအိမ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုမိနစ် ၃၀ ခန့်ထားသင့်ပြီး၊ နောက်သင်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်လျှော်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများသည်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုထည့်သွင်းနိုင်သည်။ အဆီပြန်သောဆံပင်ပိုင်ရှင်များသည် ၄ ​​င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်သံပုရာဖျော်ရည်ထည့်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်အမြစ်ကိုပိုမိုခိုင်မာစေပြီးဆံပင်ကိုယ်တိုင်ကပိုမိုလှပစေသည်။

အရေးကြီးအချက်များ

လူတိုင်းကျားမခွဲခြားဘဲဆံပင်ကြီးထွားနှုန်းမှာမတူညီကြပါ။ ၎င်းသည်အကြောင်းရင်းများစွာအပေါ်တွင်မူတည်သည်။

• ကျန်းမာရေးအခြေအနေ
• မျိုးရိုးဗီဇလက္ခဏာများ
• လူနေမှုပုံစံစတဲ့နှင့်အခြားသူများ။

ကိန်းဂဏန်းများအရ ၄ ပတ်တစ်ကြိမ်တိုးလာသည် (ခန့်မှန်းခြေတစ်စင်တီမီတာခန့်) ။ ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ၎င်းသည်ပိုနည်းနိုင်သည်။ အိမ်တွင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးအမျိုးမျိုးသည်၎င်းကိုတိုးပွားစေသည်။

Self- လုပ်ထုတ်ကုန်များ၏ Pros

စတိုးဆိုင်များတွင်အလှကုန်များစွာရှိသော်လည်းမိန်းကလေးများသည်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုပိုနှစ်သက်ကြသည်။ ဒါကသူတို့ရဲ့သံသယအားသာချက်များကြောင့်ဖြစ်ပါသည်:

• ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုနှိုးဆွပေးခြင်း၊
• အသုံးပြုမှုတွင်ကန့်သတ်ချက်များမရှိခြင်း - ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်း၏ဆိုးကျိုးများကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲမျက်နှာဖုံးများကိုခေါင်းပေါ်သို့ပွတ်တိုက်နိုင်သည်။
• ဆံပင်၏ ဦး ခေါင်းတစ်ခုလုံးအပေါ်ထိရောက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု - သင့်လက်ဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသောအိမ်လုပ်ဆံပင်ကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံးများသည် ဦး ရေပြား၏အခြေအနေတိုးတက်မှုနှင့်ကြိုးမျှင်များကိုထိန်းသိမ်းရန်အထောက်အကူပြုသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်မျက်နှာဖုံး၏စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားမှုကိုလည်းအထူးကျွမ်းကျင်သူများကအတည်ပြုသည်။ သော့ခလောက်များကိုဂရုစိုက်စောင့်ကြည့်နေသည့် trichologists အများစုသည်၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်လုပ်သောရန်ပုံငွေများကိုသတ်မှတ်သည်။

အုပ်စုများသို့ခွဲခြား

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးသည်သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ရန်မခက်ခဲပါ။ သင့်အတွက်မည်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုလိုအပ်သည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။

၎င်းတို့ထဲမှမည်သည့်အုပ်စုတွင်မဆိုအုပ်စုသုံးစုတွင်ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ ၀ င်သည်။

• နှောင့်အယှက်အစိတ်အပိုင်းများ။ ၎င်းတွင်ငရုတ်သီးသို့မဟုတ်ရေမွှေးများကို အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်သောဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းမျက်နှာဖုံးများပါ ၀ င်သည်။ သို့သော်ဤထုတ်ကုန်များအလွဲသုံးစားမှုသည်အရေပြားလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်ကြောင်းသတိရသင့်သည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့ကိုဂရုတစိုက်အသုံးပြုသင့်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်မျှင်များကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အကောင်းဆုံးသောအရာများဖြစ်သည်။
• ဆီအစိတ်အပိုင်းများ။ စူပါမျက်နှာဖုံးတစ်ခုစီတွင်ထိုကဲ့သို့သောပါဝင်မှုပါဝင်သည်။ အမျိုးမျိုးသောအဆီအမျိုးအစားများသည်ကမ်းနားလမ်း၏အခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးခြောက်သွေ့မှုတိုးပွားစေရန်အတွက်သင့်တော်သည်။
• ပျော့ပျောင်းသောသက်ရောက်မှုများနှင့်ဝတ္ထုများ။ ဒီအုပ်စုရဲ့ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းတိုးတက်အောင်မျက်နှာဖုံးများကိုပျားရည်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အခြေခံ၍ ပြုလုပ်သည်။ ၎င်းတို့သည်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိသော်လည်း၎င်းတို့သည်ကြိုးနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းမရှိဘဲအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များဖြင့်မျောက်များကိုပြည့်နှက်စေသည်။

ထို့ကြောင့်၊ အိမ်၌ဆံပင်များကြီးထွားရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးများအားပါ ၀ င်သောဒြပ်စင်များကို အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်သည်။ နောက်ဆုံးရွေးချယ်မှုသည်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ဒီချက်ပြုတ်နည်းများကိုအခြေခံပြီးဘာတွေလဲ။

ဒါဟာဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများနှစ်ခုသယ်ဆောင်အပေါ်ပြုမူကြောင်းလုံးဝရှင်းရှင်းလင်းလင်း - ဒါဟာအာဟာရနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ငရုတ်ကောင်း၊ မုန်ညင်း၊ အရက်၊ ကြက်သွန်နီကဲ့သို့သောစိတ်နာစေသည့်အစိတ်အပိုင်းများကိုမီးရှို့ခြင်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်စေသည်။

ပျားရည်၊ ဗီတာမင်များ၊ အဆီများ၊ ဥများကဲ့သို့သောအာဟာရပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ဆံပင်အမြစ်ကိုလိုအပ်သောအရာအားလုံးနှင့်ပြည့်စေပါသည်။ ဤရိုးရှင်းသောပေါင်းစပ်ခြင်းသည်သင့်အားအိမ်တွင်းအလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများထက် ပို၍ ဆိုးရွားသည့်ရလဒ်ကိုရနိုင်သည်။

အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုဘေးကင်းစွာနှင့်ထိရောက်စွာအသုံးပြုရန်အတွက်စည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာရမည်။

၁။ အလွန်အမင်းနာကျင်မှုကဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုချက်ချင်းရပ်တန့်သင့်ကြောင်းဖော်ပြသည်။

၂။ အိမ်တွင်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ထက် ပို၍ လှုံ့ဆော်ပေးသောမျက်နှာဖုံးကိုပြုလုပ်သည်။ တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ လကြာသည်။

3. ပါဝင်ပစ္စည်းများလတ်ဆတ်ဖြစ်သင့်သည်။

4. အသားအရေလောင်ကျွမ်းမှုမဖြစ်စေရန်အတွက်အထူးသဖြင့်မီးလောင်စေသောအစိတ်အပိုင်းများကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။

၅။ အိမ်တွင်ပြုလုပ်သောဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားအောင်မလုပ်နိုင်စေရန်အတွက်အရေပြားနှင့်ဆံပင်အမျိုးအစားကိုထည့်။ ရွေးချယ်သည်။

6. theရိယာတွင်လုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သောကြောင့်ဖွဲ့စည်းမှုကို ဦး ရေပြားတွင်အသုံးပြုပါ။ အဆိုပါလှုပ်ရှားမှုများ massaging ရပါမည်။

၇။ အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများသည်သာယာဝပြောသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်ပိုမိုအားကောင်းသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုအတွက်ပူနွေးစေသောလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ ၀ င်သည်။ ပထမ ဦး စွာပလတ်စတစ်အိတ်ပေါ်တွင် ဦး ထုပ်၊ ပဝါသို့မဟုတ်မြေမျက်နှာသုတ်ပဝါပေါ်တွင်တင်ထားသည်။

၈။ ဆံပင်များလျင်မြန်စွာကြီးထွားလာစေရန်သင်၏ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များဖြင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံစေရန်သင်၏အစားအစာကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။

အလှပြင်ဆိုင်နည်းစနစ်၏ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

နိုက်ထရိုဂျင်အရည်ကိုသုံးခြင်းအားဖြင့်ဆံပင် follicles များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၁၀-၁၅ ကြိမ်အပြီးတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုလျင်မြန်စွာကြီးထွားလာပြီးလအနည်းငယ်အကြာတွင်ဆံပင်ထူလာစေမည့်ဆံပင်အသစ်တစ်ခုပေါ်လာသည်။

တစ်လလျှင် ၂၀ မီလီမီတာအရှိန်မြှင့်သောတိုးတက်မှုကိုထောက်ပံ့ပေးရုံသာမကအဆီများသောဆံပင်၊

ရှုပ်ထွေးသောဖွဲ့စည်းမှုကိုအရေပြားအောက်ဆုံးဆေးထိုးခြင်းအားဖြင့်သွေးကြောများနှင့် follicles များကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနာကျင်ပေမယ့်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ် - တစ်လကို ၂၀-၂၅ မီလီမီတာအပေါင်း။ လျှောက်လွှာaရိယာများကို trichologist မှဆုံးဖြတ်သည်။ ဆံပင်လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာခြင်း၊ လှပသောအသွင်အပြင်သည်ပြproblemနာရှိသောနေရာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

လက်ရှိသုံးပြီးဆံပင် follicles ၏ရိုးရှင်းသောဆွ။ ကိရိယာတွင်ဖြီးအပါအ ၀ င်အမျိုးမျိုးသော nozzle များရှိသည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနာကျင်မှုမရှိ, အားနည်း high- ကြိမ်နှုန်းလက်ရှိအသုံးပြုသည်။ Plus အားတစ်လလျှင် 20 မီလီမီတာ။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောကိရိယာကိုဝယ်ယူခြင်းနှင့်အိမ်မှာသုံးနိုင်သည်။

အဆိုပါနည်းလမ်းသည်ယခင်နှင့်ဆင်တူသည်၊ လေဆာသည်သာလက်ရှိအခြေအနေအစား follicles အပေါ်ပြုမူသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်တစ်လလျှင်ဆံပင် ၁၅-၂၀ မီလီမီတာအထိကြီးထွားနိုင်သည်ဟုကတိပေးသည်။

“ သိပ်သည်းဆနဲ့မြန်မြန်ဆန်ဆန်ကြီးထွားမှုအတွက်တစ်နေ့ကို ၀ က်ခြံနဲ့ Burdock ကိုပြုတ်တယ်။ ရလဒ်မှာ ၃ စင်တီမီတာခန့်ဖြစ်ပြီး၊ ဆံပင်တိုတိုအသစ်သည် ဦး ခေါင်းတစ်လျှောက်လုံးတွင်ကပ်လျှက်ရှိသည်။ ဒီနည်းလမ်းကိုအမေနဲ့အဒေါ်ကငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့လည်းသုံးတယ်။ အခုတော့သူ့ရဲ့ထိရောက်မှုကိုကျွန်တော်ယုံကြည်တယ်။ "

"၅-၆ နှစ်လုံးလုံးအစာအာဟာရနဲ့ဆံပင်ပေါက်ပွားမှုတွေကိုတစ်ပတ်နှစ်ခါလောက်ကျွန်တော်လုပ်ခဲ့ဖူးတယ်။ ယခင်ပြည်နယ်နှင့်မတူဘဲယခုကျွန်ုပ်ဆံပင်ကိုအစဉ်မပြတ်ဖြတ်တောက်နေချိန်တွင်ကျွန်ုပ်၏ဆံပင်သည်ခါးတွင်နှစ်ဆပိုရှည်သည်။ ချောမွေ့ပြီးတောက်ပနေတဲ့အစွန်အဖျားမရှိ။ သို့သော်ဤအရာသည်အမြဲတမ်းမဟုတ်ခဲ့ပါ၊ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်၏ရိုးရာဓလေ့ကိုကျွန်ုပ်စောင့်ကြည့်သည်။ ငါမကြာခဏအသစ်ကချက်ပြုတ်နည်းများကြိုးစားပါ။ ကျွန်တော်အကြိုက်ဆုံးကအညိုရောင်ပေါင်မုန့်ပါတဲ့မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပါ။

“ မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကိုကျွန်တော်အကြိမ်ပေါင်းများစွာမြင်တွေ့ခဲ့ရပြီး၊ မတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်သူမဓာတ်ပုံများကိုစွဲမှတ်ခဲ့သည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းရလဒ်များ။ ငါကိုယ့်ကိုကိုယ်အပေါ်ကြိုးစားခဲ့သည်။ တစ်လအကြာမှာ (အထူးအမှတ်အသားပြု) လုပ်ထုံးလုပ်နည်း 10 ကိုပြု၏။ အမြင့် ၃.၅ စင်တီမီတာတိုး။ ဆံပင်အသစ်များကိုလွှင့်ထုတ်သည့်တစ်စုံတစ်ခုသည်အလင်းရောင်တွင်မြင်နိုင်သည်။ ၂ ပတ်ကြာအနားယူပြီးနောက်၊ ငါသင်တန်းပြန်လုပ်ပါမယ် စကားမစပ်, အခုငါခေါင်းကိုလျှော်ခဲပေမယ့်မတိုင်မီတစ်နေ့အတွက်ချောကျိကျိတစ်ခုခုသို့လှည့်ပေမယ့်။ "

"ငါကအမြဲတမ်း cognac နှင့်အတူပျားရည်မျက်နှာဖုံးလုပ်, ငါကအရမ်းကြိုက်တယ်။ ဆံပင်ထူ, ဖြစ်လာခဲ့သည်အစာရှောင်ခြင်းကြီးထွား။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကြော်ငြာတွေထက်သူတို့ကပိုကြည့်ကောင်းတယ်။ သို့သော်လည်းငါသည်အခြားချက်ပြုတ်နည်းများကြိုးစားခဲ့သည်။ မုန်ညင်းကအရေပြားကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်ပြီး၊ ငါနဲ့မသင့်တော်တာဖြစ်နိုင်တယ်။ ကြက်သွန်နီပြီးနောက်, အနံ့အချိန်ကြာမြင့်စွာချွတ်ရိုက်မထားဘူး, ဒါကြောင့်ငါမှာအားလုံးအကြံပေးကြဘူး။ ငါကကဖီးနဲ့အညိုရောင်ပေါင်မုန့်ကိုကြိုက်တယ်၊ သို့သော်လည်းငါသည်သူတို့ကိုကြီးထွားသတိထားမိအများကြီးသူတို့ကိုမသုံးခဲ့ပါဘူး။ "

“ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ဟာအိမ်မှာဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားကောင်းစေဖို့၊ သိပ်သည်းဆကိုမြှင့်တင်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်တယ်။ငါ့ဆွေမျိုးများနှင့်မိတ်ဆွေများအများအပြားအပေါ်အတည်ပြုပြီး။ ရေအနည်းငယ်ဖြန်းပြီးခေါင်းကိုပွတ်လိုက်လျှင်လုံးဝမဆေးပါ။ ငါ ၃.၅ လလုံးလုံးနေ့တိုင်းဒီလိုလုပ်နေတယ်။ ဒီအချိန်မှာဆံပင်က ၁၂ စင်တီမီတာကျတယ်။

မျက်နှာဖုံးစွမ်းဆောင်ရည်

ပျမ်းမျှအားဖြင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူဆံပင်တစ်လလျှင် ၁.၅ မှ ၁.၈ စင်တီမီတာရှိသည်။ အချို့သောလူများတွင်မူဤကိန်းဂဏန်းသည်နည်းပါးလွန်းသည်။ အစာစားခြင်းအပြုအမူ၊ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာတိမ်းညွတ်မှုနှင့်စောင့်ရှောက်မှု၏လုံလောက်မှုအပေါ်များစွာမူတည်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်သောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုတည်းသည်ပျှမ်းမျှအညွှန်းကိန်းကို ၃-၄ မှ ၅ ဆအထိမတိုးနိုင်ပါ။ သို့သော်အိမ်၌၎င်းသည် ၃-၄ စင်တီမီတာအရှည်ကိုတိုး။ ရနိုင်သည်။

အမှန်တကယ်အောင်မြင်ဖို့အတွက်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှုန်းမြန်လာတယ်၊ အနည်းဆုံးတစ်ပတ်မှာ ၂ ကြိမ်လောက်ရန်ပုံငွေတွေပုံမှန်သုံးသင့်တယ်။ ပထမဆုံးသိသာသောရလဒ်ကို ၃-၄ ပတ်အကြာတွင်တွေ့နိုင်သည်။ အကယ်၍ ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးပါကပြန်လည်ထူထူသောအမြစ်များမှအခြေအနေကိုစစ်ဆေးရန်အဆင်ပြေပါသည်။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ပြင်ဆင်မှု၏အခြေခံမူ

အိမ်တွင်းကုထုံးများသည်တစ်ရှူးများ၌သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်ရည်ရွယ်သည်၊ ၎င်းသည်ဆံပင်ပုံစံများကိုအာဟာရကောင်းမွန်စေသည်၊ ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်၊ ဆံပင်သန်စွမ်းစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်လတ်ဆတ်သော၊ အရည်အသွေးမြင့်မားရမည်၊ သံသယဖြစ်ဖွယ်ကောင်းသောဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်ထုတ်ကုန်များကိုမသုံးသင့်ပါ။

အဘယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများမျက်နှာဖုံးများတွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်:

• မုန်ညင်း
• အရက် tinctures,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များ
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနှင့်အခြေခံအဆီများ,
• နံ့သာမျိုး
• ကြက်ဥ, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။

အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ချောမွေ့သည်အထိရောနှောနေသည်။ သတ္တုအသုံးအဆောင်များနှင့်ဇွန်းများကိုမသုံးရန်အကြံပြုလိုသည်။ များသောအားဖြင့်အရောအနှောများသည်အပူပေးရန်လိုအပ်သည်၊ ရေရေချိုးတာကပိုကောင်းတယ်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်အပူမပေးပါနဲ့, အပူချိန် 45 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက်ပိုမိုမြင့်မားမဖြစ်သင့်

မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်အတွက်အထွေထွေအခြေခံမူများ

အစာရှောင်ခြင်း၊ ကျန်းမာသောဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများအားလုံးသည် ဦး ရေပြားတွင်တိုက်ရိုက်အသုံးပြုသည်။ သင်သည်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်သို့မဟုတ်စုတ်ဖြင့်ပြုနိုင်သည်။ ဖော်မြူလာအများစုတွင်ချွန်ထက်။ လောင်ကျွမ်းနေသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သောကြောင့်ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လျှောက်ထားရန်လိုသည်၊ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်အပိုင်းတစ်ခုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများအရေပြားကိုထိုးဖောက်နိုင်အောင်မျက်နှာဖုံးများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပွတ်ရပါမည်။
2. အိမ်သုံးဆေးများကိုသုံးပြီးလျှင်ပလပ်စတစ်အိတ်သို့မဟုတ်အိတ်ပေါ်တွင်တင်ရန်၊ ခေါင်းကိုပဝါနှင့်ပဝါဖြင့်ကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။
3. နိမ့်ဆုံးထိတွေ့မှုအချိန်ကိုများသောအားဖြင့်စာရွက်တွင်ဖော်ပြလေ့ရှိသည်။ သို့သော်ခေါင်းသည်အလွန်ဖုတ်ခြင်း၊ ယားခြင်းသို့မဟုတ်နာကျင်ခြင်းဖြစ်လျှင်ထုတ်ကုန်ကိုချက်ချင်းဆေးကြောရမည်။
4. မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုခွင့်မပြုပါ။ အချို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသည်းမခံပါကဤစာရွက်ကိုငြင်းဆန်ခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
5. အမှုန်များသည်ကြိုးမျှင်များ၏အရှည်တစ်လျှောက်တွင်အခြေချနေထိုင်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိစေရန်နှင့်ပျက်စီးခြင်းမရှိစေရန်အတွက်အိမ်သုံးဖော်စပ်ချက်များအားခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။
6. ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးချပြီးနောက်အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးဆေးကိုသုံးရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အကြေးခွံများကိုချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေပြီးပါဝင်ပစ္စည်းများကိုလောင်ကျွမ်းခြင်း၊

အကြံပေး! ဦး ခေါင်းကိုကောင်းစွာသန့်ရှင်းပါကမျက်နှာဖုံးကိုအရေပြားထဲသို့ထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ပွတ်တိုက်ရန်အကြံပြုသည်။ သင်သည်ရေနှင့်စိုထိုင်းသောသာမန်စားသုံးနိုင်သောဆား (သို့) အထူးအလှကုန်ပစ္စည်း) ကိုသုံးနိုင်သည်။

လျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုအတွက်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများ၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သည့်အရာများအပြင်၎င်းတို့ပေါင်းစပ်မှုပေါ်တွင်လည်းမူတည်သည်။ အစိတ်အပိုင်းများကိုပြောင်းလဲရန်အကြံမပြုထားပါ။ အရေပြားပေါ်တွင်အဓိကအသုံးပြုသောရန်ပုံငွေများထိတွေ့မှုကြာချိန်အတွက်သင်ဆံပင်အရှည်အတွက်နောက်ထပ်ဒြပ်ပေါင်းများကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ သူတို့ကရန်လိုထုတ်ကုန်များမပါဝင်သင့်: မုန်ညင်း, အရက်, ငရုတ်ကောင်း။

ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကြီးထွားမှုအတွက် Castor မျက်နှာဖုံး

ဖွဲ့စည်းမှု:
Castor oil - 4 Tsp ။
ငရုတ်ကောင်းအနုပညာ - 1 Tsp ။
Calendula tincture - 1 Tsp ။

လျှောက်လွှာ
calendula အစားသင် cognac သို့မဟုတ် vodka ကိုသုံးနိုင်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးချောမွေ့သည်အထိရေရေတွင်နွေး, ဆံပင်အမြစ်သို့ပွတ်ပေးပါ။ အနည်းဆုံးတစ်နာရီခံနိုင်သည်။ လက်ခံနိုင်ဖွယ်အနည်းငယ်သောလောင်ကျွမ်းမှု၊

ချက်ပြုတ်ရန်အကြံပြုချက်များ

အိမ်အလှကုန်များအတွက်အခြေခံမှာဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ သဘာဝဆီများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါဝင်သောအရာများဖြစ်သည်။ ရေးစပ်သီကုံးသည်သင်၏လက်ဖြင့်ပြုလုပ်ရန်လွယ်ကူပြီး၎င်းတို့သည်ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများထက်ပိုမိုထိရောက်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုသင်မကျင့်သုံးမီ၊ စည်းမျဉ်းများကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။

1. စာရွက်မျက်နှာဖုံးကိုကပ်ပါ။ ကြီးထွားမှုအရှိန်မြှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်တက်စေသောအားလုံးနီးပါးအစိတ်အပိုင်းများ။ အရောအနှော၏သောက်သုံးသောသို့မဟုတ်အလွန်အကျွံထိတွေ့မှုထက်ကျော်လွန်ပါကထိခိုက်စေပြီးယားယံစေနိုင်သည်။
2. ဓာတ်မတည်စမ်းသပ်မှုလုပ်ပါ။ မုန်ညင်း၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ပျားရည်ကဲ့သို့သောကုစားနည်းအချို့သည်ဓာတ်ပြုခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အသုံးပြုခြင်းမပြုမီပစ္စည်း၏သေးငယ်သည့်ပမာဏကိုတံတောင်ဆစ်၏ကွေးအဖြစ်အသုံးချပါ။ နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်နီရဲခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းမရှိပါကသင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။
3. မျက်နှာဖုံးကိုမှန်မှန်ကန်ကန်အသုံးချပါ။ ဆံပင်တိုးပွားစေသည့်ဒြပ်ပေါင်းများစွာသည်အရေပြားကိုယားယံစေပြီး၎င်းအားထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများကိုဂရုတစိုက်ဖတ်ပါ - ရန်ပုံငွေအားလုံးကိုဆံပင်ကောက်ကောက်အရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေရန်မလိုအပ်ပါ။
4. ပုံမှန်အသုံးပြုပါ။ ကြီးထွားမှုအတွက်အိမ်လုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ဒီဖွဲ့စည်းမှု 1-2 လကြာတစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်လျှောက်ထား, ပြီးတော့လစဉ်ချိုးပါစေ။
5. ကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံးများအတွက်အခြားချက်ပြုတ်နည်းများ။ ဆံပင်ဆေးဝါးများကိုရေရှည်အသုံးပြုခြင်းသည်စွဲလမ်းစေပြီးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအားနည်းစေသည်။

ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်အတွက်ရိုးရှင်းသောမျက်နှာဖုံးများသည်စိတ်နာခြင်းနှင့် ဦး ရေပြားသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ဆံပင်အမြစ်များသည်အာဟာရကိုရရှိသည်။

Cognac မျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၂ မိနစ်။

1. သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးပဝါဖြင့်သုတ်လိမ်းပေးပါ။
2. အခန်းအပူချိန် (အအေးလျှင်အနည်းငယ်နွေးပါက) cognac ကိုယူပါ။
3. နှစ်မိနစ်အဘို့အနှိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူအမြစ်သို့ပွတ်ပေးပါ။
4. ခြောက်သွေ့သောအကြံဥာဏ်များကိုဂရုပြုကာအရှည်တစ်ခုလုံးကိုလျှောက်ထားပါ။
5. နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်ရေပူနှင့်သုတ်ခြင်းနှင့်မြက်နှင့်သုတ်ခြင်း။

Cognac သည်ဆံပင်၏တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်၊ ပိုလျှံသောအဆီနှင့်အသားအရေကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အသံအတိုးအကျယ်နှင့်သဘာဝအတိုင်းတောက်ပစေသည်။ ဒါဟာပုံမှန်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ကြက်သွန်ဖြူမျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၅ မိနစ်။

• ၁ Tsp ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်၊ သံပုရာဖျော်ရည်၊ ပျားရည်၊
• ကြက်သွန်ဖြူ 1 လေးညှင်းပွင့်။

1. ကြက်သွန်ဖြူလေးကိုညှစ်ပြီး aloe ဖျော်ရည်၊ ပျားရည်၊ လတ်ဆတ်စွာညှစ်ထားသောသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ရောပါ။
2. သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။ ချည်မျှင်များသည်စိုစွတ်နေစဉ်တွင်ထိုအရာဝတ္ထုကိုအရေပြားပေါ်တွင်လိမ်းပါ။
3. ဆံသား၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးအပေါ်သို့ဖြန့်ဖြူးပါ။
4. နာရီဝက်လောက်ကြာအောင်ကိုင်ထားပါ။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်မုန်ညင်းနဲ့မျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၂၀ မိနစ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp ။ ဌ မုန်ညင်းအမှုန့်
• kefir ၏ 100 ml ။

1. တစ်နာရီလေးပုံတစ်ပုံအဘို့ဒိန်ချဉ်တွင်မုန်ညင်းစိမ်ပါ။
2. ထိတွေ့ထားသောအရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုမထိဘဲအမြစ်ကိုသုတ်လိမ်းပါ။
3. အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုခြုံပါ။
4. တစ်နာရီလေးနာရီကြာပြီးနောက်ဆပ်ပြာမရှိဘဲရေနှင့်ဆေးပါ။

မုန်ညင်းကအနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုပုံမှန်ဟုသတ်မှတ်သည်။ ပြင်းထန်သောအဆင်မပြေမှုများနှင့်အတူလောင်ကျွမ်းမှုနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုတုန့်ပြန်မှုများကိုရှောင်ရှားရန်ထုတ်ကုန်ကိုချက်ချင်းဆေးကြောပါ။ ၆ ရက်တကြိမ်တကြိမ်သုံးပါ။ တက်ကြွသောဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်သင့်တော်သည်။

Castor ရေနံမျက်နှာဖုံး

ပြင်ဆင်ချိန် ၅ မိနစ်ဖြစ်သည်။

• 1 tbsp ။ ဌ ကြက်ဆူပင်နှင့်ငရုတ်ကောင်း၏ tincture (ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်အရက်နှင့်အတူဗော့ဒ်ကာနှင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်) ။

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
2. မျက်နှာကြက်ကိုခြောက်သွေ့သောခေါင်းပေါ်တွင်လိမ်းပြီးမျက်နှာသုတ်ပဝါအောက်တွင် ၂ နာရီခန့်ပုန်းရှောင်ပါ။
3. တစ်ပတ်ကိုနှစ်ကြိမ်လုပ်ပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုထုတ်ကုန်ကိုမည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။

ဘီယာနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၁ နာရီ ၁၅ မိနစ်။

• ဘီယာ၏ 500 ml
• 200 gr ကောက်မုန့်။

1. မြင့်မားသောအနားနှင့်အတူဟင်းလျာများကိုယူ, အထဲတွင်မုန့်ကိုတင်ဘီယာကိုငါသွန်းလောင်း။
2. အစုလိုက်အပြုံလိုက်လုံးဝစိမ်သည်အထိတစ်နာရီအဘို့အချန်ထားပါ။
3. အကြောင်းအရာများကိုချောမွေ့သည်အထိရောနှော။ ရိုက်ပါ။
4. ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးနာရီဝက်ခန့်စိမ်ပါ။

ရေမြှုပ်သောက်ခြင်းသည်ပြင်းထန်သောကြီးထွားမှုကိုအာမခံချက်မပေးသော်လည်းထွန်းလင်း။ ခွန်အားကိုပေးသည်။

ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၂ ပတ် ၅ မိနစ်။

• ဗော့ဒ်ကာ 0.5 ခွက်,
• ငရုတ်ကောင်း၏ 1 ခွံ
• 1 tbsp ။ ဌ သံလွင်ဆီ။

1. ဗော့ဒ်ကာလောင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းနီကိုအိုးတလုံးထဲသို့သွန်းလောင်းပါ။
2. အေးမြသောနေရာတွင် ၂ ပတ်ထားပါ။
3. 1 tbsp ယူပါ။ ဌ ကြက်သွန်နီ၊ သံလွင်ဆီကိုထပ်ထည့်ပါ။
4. တစ်နာရီလေးပုံတစ်ပုံအဘို့အမြစ်များနှင့်ဆံပင်အပေါ်ဖွဲ့စည်းမှု Apply ။
5. ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

ငရုတ်သီးရောစပ်မှုများကိုအကောင်းဆုံးအဖြစ်သတ်မှတ်ကြသည်။ သူတို့သည်အရေပြားကိုရှင်သန်ရန်နိုးထစေခြင်း၊ ဆံပင် follicles များကိုအာဟာရများနှင့်ပြည့်စေခြင်း၊ ခွန်အားပေးသည်၊ ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်သည်။

Burdock မျက်နှာဖုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများတန်းတူအချိုးအစားအတွက်ယူနေကြသည်။

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
2. ရရှိလာတဲ့အဖြေကိုဆံပင်အနှံ့အပြားနှိပ်ပြီးလိမ်းပေးပါ။
3. ၂ နာရီအထိလမ်းလျှောက်ပါ၊ ထို့နောက်ရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များကိုဆေးပါ။ ၎င်းသည်ကြက်သွန်နီ၏အနံ့ကိုပျက်စေသည်။

Burdock ရေနံတိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်။ ပါးလွှာ။ အားပျော့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်သင့်တော်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဥမျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၁၀ မိနစ်။

• ကြက်ဥတစ်လုံး
• ၂ Tsp ပျားရည်
• ၂ Tsp သံလွင်ဆီ။

ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း။

1. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
2. သင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုချော။
3. မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၌ပတ်ထားသည့်အပူကိုဖန်တီးပါ။
4. တစ်နာရီကြာစိမ်ထားပါ၊ ရေဖြင့်ဆေးပါ။

၁၀ ရက်တကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

Dimexide မျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၁၀ မိနစ်။

• castor နှင့် burdock ဆီ - ၁ Tsp တစ်ခုချင်းစီ။
• dimexide၊ ဗီတာမင်အေနှင့်အီး - ၁ Tsp ။
• မဆိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေအနည်းငယ်ပေါက်။

1. အဆီအားလုံးကိုရောမွှေပါ၊ ရေအနည်းငယ်တွင်အပူပေးပါ။
2. ကျန်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများထည့်ပါ။
3. ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးအပူစွမ်းအင်ကိုဖန်တီးပါ။
4. မိနစ် ၂၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

Dimexide သည်ဆေးဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကိုမပျက်စီးစေရန်စာရွက်ပေါ်တွင်လိုက်နာပါ။

ပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာပြင်

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၅ မိနစ်။

1. အနှစ်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ပျားရည်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရောမွှေပါ။
2. ယခင်ကဆံပင်ဆေးကြောသန့်စင်။
3. သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုပူနွေးသောအရာတစ်ခုနှင့်ဖုံး။ တစ်နာရီလောက်ထားခဲ့ပါ။
4. ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်မျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်သင်သည်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကိုပေါင်းထည့်နိုင်သည်။

ငရုတ်ကောင်း tincture နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၁၀ မိနစ်။

• 1 tbsp ။ ဌ ငရုတ်ကောင်း၊ ပျားရည်၊ burdock (သို့) သံလွင်ဆီတို့
• အနှစ်။

1. ချောမွေ့သည်အထိပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
2. ဆံပင်၏အမြစ်များကိုဖွဲ့စည်းမှုကို Apply နှင့်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်ကျော်ပြန့်နှံ့။
3. cellophane နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အပူအပူကိုဖန်တီးပါ။
4. တစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

Recipe Options ကို

ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ထားသောထုတ်ကုန်များ၏အဓိကအားသာချက်မှာအမြန်ရလဒ်ဖြစ်သည်။ တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပြီးနောက်သင်ဆံပင်၏အခြေအနေတိုးတက်လာသည်ကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။

ဒီတော့ကြိုးစားရန်နည်းလမ်းများကဘာလဲ။ အောက်ဖော်ပြပါအချက်များသည်အိမ်၌ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည့်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်တစ် ဦး ချင်းစီ၏ဖွဲ့စည်းမှုအတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်, သင်စျေးကြီးတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ချက်ပြုတ်အတွက်အလွန်အားထုတ်မှုမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

• ချက်ချင်းကြီးထွားမှုအတွက်အရောအနှော

အညိုရောင်ပေါင်မုန့်လေးပုံတစ်ပုံကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပြီးအအေးခံရေကိုထည့်ပြီးအခန်းအပူချိန် (၁ လီတာခန့်) အထိအအေးခံပါ။ တစ်နာရီအတွင်းအသုံးဝင်သောသတ္တုဓာတ်ပေါင်မုန့်များသည်အရည်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်, softening non- ပျော့အစိတ်အပိုင်းများကိုဖယ်ရှား, ရလဒ်ထုတ်ကုန်နှင့်အတူ ဦး ခေါင်းတိုက်။

သင်က၎င်းကို root area သို့စနစ်တကျပွတ်သပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်သင်၏ခေါင်းကိုနွေးထွေးသောအရာတစ်ခုဖြင့်ဖုံးထားကာနာရီဝက်အကြာတွင်ပုံမှန်အတိုင်းဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်မျက်နှာဖုံးသည်အမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီးဆံပင်၏ယေဘုယျအားဖြင့်တိုးတက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သင်သည်ဤစာရွက်ကိုအခြားအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ဖြည့်စွက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အကယ်၍ သင်သည်သွေ့ခြောက်သောအရှိန်ကိုတိုးမြှင့်ထားပါကအချို့သောဆီအချို့သည် (မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုအသုံးပြုသင့်သည်) နှင့်အချို့သောအဆီပါဝင်မှုများ - သံပုရာဖျော်ရည်ကိုကူညီလိမ့်မည်။ လျှောက်လွှာ၏စည်းမျဉ်းများကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ဆံပင်လုံလောက်သောအခါဤကိရိယာကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

အနိမ့်အဆီ kefir ၏ 0.5 ခွက်နက်သောကွန်တိန်နာထဲသို့သွန်းလောင်း, မုန်ညင်း (မပြည့်စုံသော 2.5 tbsp ။ အမှုန့်) add, ညင်ညင်သာသာလှုပ်ခါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအမြစ်ပေါ်သို့သုတ်လိမ်းပါ၊ ဦး ခေါင်း၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ထိတွေ့ခြင်းမှရှောင်ရှားပါ၊ ဆံပင်ကိုဆံပင်နှင့်ခြုံ။ ၁၄-၁၇ မိနစ်ခန့်မျက်နှာဖုံးဖြင့်လျှောက်ပါ။ အနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားမှုကိုခွင့်ပြုထားသော်လည်းအဆင်မပြေမှုတိုးလာပါကထုတ်ကုန်ကိုဖယ်ရှားသင့်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဤနည်းတွင်ဆေးဝါးများကိုအလှကုန်များမသုံးဘဲရေပူဖြင့်ဆေးကြောခြင်းပါဝင်သည်။

• ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ပေါ်တွင်ဆံသားကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံး

သငျသညျ 2.5.5 မပြည့်စုံဇွန်းဇွန်း (burdock ထက်သာ။ ကောင်း၏, ဒါပေမယ့်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သင့်လျော်သော), ပြင်ဆင်ထားငရုတ်ကောင်း tincture, သံပုရာဖျော်ရည်, ပျားရည်နှင့်တစ်နှစ်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အစိတ်အပိုင်းများကိုရောနှောပါနှင့်မျှင်ဖြန့်။ တစ်နာရီခန့်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားပါ။

• နောက်ထပ်ထိရောက်သောစာရွက်

ဆံပင်ပေါက်တာကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေခြင်းနှင့်ဆံပင်တိုးတက်ခြင်းကိုမြန်စေသည့်မျက်နှာဖုံးသည်တစ်ချိန်တည်းတွင်ရိုးရိုးလေးဖြစ်သည်။ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်၊ ပျားရည်၊ ထွက်ပေါ်လာသောထုတ်ကုန်ကို strand များထဲသို့လျှောက်ပြီး 1.5-2 နာရီအကြာတွင်ဖယ်ရှားပါ။

ကြက်သွန်နီ၏အနံ့ကိုပျက်ပြယ်စေရန်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ဆေးကြောသောအခါအသုံးပြုပါ။

ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အတွက်ဤမျက်နှာဖုံးသည်ကြိုးမျှင်များအတွက်ညွှန်ပြသည်။

• ပျားရည်နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည်၊ ပျားရည်အရည်၊ တစ်နှစ်၏မပြည့်စုံသောဇွန်း ၃ ခွက်ကိုယူပါ။ ရရှိသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုသန့်ရှင်းသောဆံပင်ပေါ်တွင်သုံးပါ၊ တစ်နာရီခန့်အကြာတွင်သက်သောင့်သက်သာရှိသောအပူချိန်ဖြင့်သာမန်ရေဖြင့်ဆေးပါ။

အကောင်းဆုံးဆံပင်ကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံးကိုတဆေးမှပြုလုပ်သည်။ ၁။ ပရိုတိန်းတစ်လုံးထဲတွင်အမြှုပ်အထိရိုက်သည်၊ တဆေး (၂၅ မပြည့်သည့်ဇွန်း) ကိုထည့်ပြီးညင်ညင်သာသာလှုပ်ပါ။ အရေပြားကိုညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးခြင်း၊ ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပြီးတစ်နာရီအကြာတွင်ဖယ်ရှားပစ်ပါ။ ဤထိရောက်သောပြင်ဆင်မှုကိုဆေးကြောသောအခါသက်သောင့်သက်သာရှိသောအပူချိန်ရှိသောရေကိုသာသုံးပါ။

• တိုးတက်မှုနှုန်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောရေနံ

သံလွင်၊ burdock၊ သဲ၊ နှမ်းစသည့်ပမာဏတူပါလိမ့်မည်။ ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်၊ အသုံးပြုမှုမတိုင်မီအနည်းငယ်ရောစပ်ပါ။ သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုတစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောပါ။ ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အတူအိမ်တွင်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုကသူတို့အားကောင်းစေခြင်းနှင့်မျှင်၏လျင်မြန်စွာကြီးထွားဖို့အထောက်အကူပြုခြင်း, မီးသီးများအာဟာရ။

ကြက်သွန်နီအခွံသည်အိမ်၌ဆံပင်များပေါက်ရန်သေချာသည် - ကြက်သွန်နီနှစ်ခုကိုခုတ်ပါ၊ ပိုလျှံသောအရည်များကိုဖယ်ထုတ်ပြီး ၃ လုံးမပြည့်သော tbsp တစ်ပန်းကန်ထဲထည့်ပါ။ အရည်ပျားရည်ဇွန်းနှင့် 40-45 မိနစ်ခန့်လျှောက်ထားပါ။

• သစ်ကြံပိုးနှင့်အလွန်လျင်မြန်သောဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ကုစား

ပရိုတိန်းတလုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲအထိုးခံပြီး၎င်းကို ၅၀ မီလီမီတာလောင်းပါ။ ရေကိုကြို။ ပြုတ်။ အအေးခံထားပါ။ မပြည့်စုံသောသစ်ကြံပိုးခေါက်များ၊ ပျားရည်နှင့်ဆီ (သံလွင်ပင်၊ သာမန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်လည်းသင့်တော်သည်) ကိုတင်ပါ။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုစေ့စေ့စပ်စပ်ရောမွှေပါ။ ၎င်းတို့ကိုသီးခြားထားရန်မေ့လျော့။ strands များသို့လျှောက်ပါ။ နှစ်နာရီခန့်ကြာပြီးနောက်သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ ထုတ်ကုန်ကိုရေပူဖြင့်ဖယ်ရှားပါ။

• သံလွင်ဆီနှင့်မျက်နှာဖုံး

၎င်းသည်ခိုင်ခံ့စေပြီးကြိုးမျှင်များကိုရှင်သန်စေနိုင်သည့်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင်သည်သံလွင်ဆီနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များအတူတူပင်လိုအပ်သည်။ ရရှိသောအရောအနှောကိုတစ်ညလုံးဆံပင်တွင်ထားရမည်။ နောက်တစ်နေ့မနက်မှာမင်းရဲ့ဆံပင်ကိုကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ပုံမှန်ပဲဆေးကြောပါ။ ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုထုတ်ကုန်များ၏ရလဒ်ကိုတိုးမြှင့်စေရန်, သပိတ်ပင်အခေါက်ကဲ့သို့သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoction ကိုသုံးပါ။

သင်သည်ဂျင်းနှင့်အတူအလွန်ထိရောက်သောဆံပင်ကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်နိုင်သည်။ အမြစ်inရိယာတွင်သီးသန့်အသုံးပြုရန်အတွက်မပြည့်စုံသောအဆင့် ၃ ဆင့်ကိုအသုံးပြုပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဇွန်းနှင့်ပြီးလျှင်ဂျင်း 3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ နာရီဝက်အကြာတွင်နွေးသောရေဖြင့်ကုန်ပစ္စည်းကိုဖယ်ရှားပါ။

အရှည်တစ်ခုလုံးရှိလျှောက်ရန်လျှောက်လွှာနှင့်အတူချက်ပြုတ်ရန်အတွက်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာသေးငယ်သောဂျင်းအမြစ်ကိုခုတ်ပြီး grater ဖြင့်ခုတ်ပါ၊ မပြည့်စုံသော tbsp ၃ နှင့်ရောပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဇွန်းများ၊ တစ်နာရီအကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများသည်ပြင်ဆင်ရန်အလွန်လွယ်ကူသော်လည်းရေနံပါဝင်မှုကြောင့်သုတ်ရန်ခက်ခဲကြောင်းသတိရပါ။

အလှပြင်ရွှံ့စေးဖြင့်အိမ်တွင်ဆံပင်ပေါက်ရန်အလားတူထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ရှေးခေတ်အလှအပများသည်ပင်သူမ၏ဂရုပြုမှုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များတွင်သူ၏အံ့ဖွယ်ကောင်းသောဂုဏ်သတ္တိများကိုသိခဲ့ကြသည်။

အိမ်တွင်းချက်ပြုတ်နည်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။ သင်၏အရောအနှောသည်သိပ်သည်းသောချဉ်သောမုန့်ကဲ့သို့မဖြစ်သင့်ပါ။

ထုတ်ကုန်ကို ၁၇-၁၉ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ၎င်းကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ရွှံ့ပေါ်တွင်ဆံပင်သေးသေးလေးများကိုသင်သတိပြုမိနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းကိုမကြောက်သင့်ပါ။ ဤရွေ့ကားသေလွန်သောသေတ္တာများဖြစ်ကြသည်။

ဦး ခေါင်းခွံ၏အထွေထွေအခြေအနေတိုးတက်စေရန် ဦး ရေပြားကိုလျင်မြန်စွာကြီးထွားစေရန်အတွက်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးများကိုအခါအားလျော်စွာသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

Kefir နှင့်အတူမုန်ညင်းကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံး

ဖွဲ့စည်းမှု:
မုန်ညင်းအမှုန့် - 1 tbsp ။ ဌ
Kefir - 100 ml
သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည် - 1 Tsp ။

လျှောက်လွှာ
နွေးလာအောင်ရေခဲသေတ္တာထဲက kefir ကိုကြိုတင်ဖယ်ထားပါ။ ပျားရည်သို့မဟုတ်သကြားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဖျက်သိမ်း, မုန်ညင်းအမှုန့် add ချောမွေ့သည်အထိကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ဆံပင်ကိုခွဲခြင်းဖြင့်ခွဲထုတ်ပါ။ သင်သည်ကြိုး၏အရှည်တစ်လျှောက်အာဟာရရှိသောမည်သည့်ဆီကိုမဆိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ မုန်ညင်းအချိန်ကိုင် - 40-45 မိနစ်။

ရိုးရှင်းသောရွေးချယ်စရာများ

ဤအမှု၌, တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်ရန်, ကအများဆုံးရရှိနိုင်ပါဝင်ပစ္စည်းများ 2-3 - မုန်ညင်း, ကြက်သွန်, အနှစ်သို့မဟုတ် burdock ရေနံသုံးစွဲဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ မျက်နှာပြင်ကိုမပျံ့နှံ့စေရန်အတွက်ဖွဲ့စည်းမှုသည်အလွန်ထူပြီးမအရည်မဖြစ်သင့်ပါ။ အောက်ပါမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသတိပြုပါ:

1. မုန်ညင်း။ အမှုန့်ကိုရေဖြင့်ပျော့ဖတ်ဖြင့်ဖြန်းပြီးပြproblemနာရှိသောနေရာများသို့ပွတ်ပေးပါ။ ခေါင်းကိုရေချိုးပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပြီးမိနစ် ၂၀ စောင့်ပါ။ ဤအချိန်ပြီးနောက်ဆံပင်မှဤရိုးရာဆေးကိုမပူသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးအကြောင်းပြန်လည်စစ်ဆေးမှုများကို irecommend.ru တွင်တွေ့နိုင်သည်။
2. ပျားရည်နှင့်ကြက်သွန်နီ။ ကြက်သွန်ကြိတ် (2 PCs) ကြိတ်ဆုံနှင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကောင်းစွာရောနှောခြင်း, ရရှိလာတဲ့ slurry မှပျားရည် (1 tbsp ။ L. ) ထည့်ပါ။ မင်းခေါင်းပေါ်မှာနှိပ်ပြီးမိနစ် ၄၀ လောက်ထားပါ။ ထိုအခါလွင်ပြင်, ရေစီးနှင့်အတူပယ်သုတ်ခြင်း။
3. ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအနှစ်။ ကြက်ဥကြက်ဥအနှစ် (2 pcs) နှင့်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်အမှုန့် (1 Tsp ။ ) နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ ချောသောအမှုန်များကိုခေါင်းဖြီးဖြင့်လိမ်းပြီးလက်ချောင်းများဖြင့်ပွတ်ပြီး ၃၅ မိနစ်ခန့်ဆေးကြောပါ။ အစောပိုင်းမီးလံျှခံစားမှုပေါ်လာပါကချက်ချင်းထုတ်ပစ်ပါ။
4. Burdock။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ထိရောက်သောသဘာဝဖွဲ့စည်းမှုကိုပြုလုပ်နိုင်ရန်အတွက်ဤရေနံနှင့်ပူဖောင်းကိုအပူပေးပြီး၎င်းကိုရေပူများဖြင့်ထည့်ခြင်း။ ထို့နောက် (2 tbsp ။ L. ) သင်၏လက်ဖဝါးပေါ်သို့သွန်းလောင်းပါ။ အမြစ် မှနေ၍ အစွန်အဖျား၏အစွန်အဖျားသို့အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်လှုပ်ရှားမှုများဖြန့်ဝေပါ။ ထို့နောက် ဦး ထုပ်နှင့်လက်သုတ်ပုဝါကိုတင်။ မိနစ် ၆၀ ကျော်သွားပြီဆိုရင်အားလုံးကိုဆေးကြောပါ။

အဆိုပြုထားသောစူပါရန်ပုံငွေများကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းအမျိုးအစားမှ ၁-၂ ပတ်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။ သူတို့ကိုသန့်ရှင်း။ အနည်းငယ်စိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအသုံးပြုပါ။ ၎င်းနှင့်အတူ, သင်သည်ကြိုးမျှင်နှင့်အစိုဓာတ်ကိုဘယ်လိုဘယ်လိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ Argan ရေနံကဒီကိုလုပ်ဖို့ကူညီလိမ့်မယ်။

မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးသည်အလွန်လူကြိုက်များလာပြီးတစ်နှစ်လျှင်ဆံပင် ၁၅ စင်တီမီတာခန့်အထိကြီးထွားနိုင်သည်ဟုကတိပေးသည်၊ ဤဗီဒီယိုမှမိန်းကလေးတစ် ဦး မှထွက်ပေါ်လာသည့်အရာကိုကြည့်ပါ၊ ယင်း၏အသုံးချခြင်းမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်ဓာတ်ပုံတစ်ပုံရှိသည်။

စျေးသိပ်မကြီးတဲ့နှင့်ထိရောက်သောရိုးရာကုစား

၎င်းတို့တွင်လူတိုင်းရရှိနိုင်သောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ တဆေး၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ အဆီအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။ အောက်ပါမျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရန်ဒီအရာအားလုံးကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ။

1. Kefir ပေါင်မုန့်။ ဒါ့အပြင် (၆၀ မီလီမီတာ) ဟန်းနာ (၁ Tsp) နှင့်ကော်မှုန့်မပါဘဲကောက်ဂျုံမှုန့်ပေါင်မုန့်အနည်းငယ်ကို ၁၀ မိနစ်စောင့်ပါ။ ထို့နောက် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်းဖြင့်လိမ်းပြီး polyethylene ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောရေချိုးခန်းမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်နာရီဝက်ခန့်ပုဝါနှင့်ဖုံးထားပါ။
2. Castor ရေနံနှင့်အတူ။ အပူဖွဲ့စည်းမှုကိုနာရီဝက်ခန့်တွင်နွေးစွာနေပြီးအမြစ်များနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်တစ်လျှောက်လုံးကိုအသံအတိုးအကျယ်ဖြင့်ဖြန့်ဝေပါ။
3. ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ။ တစ် ဦး တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရောအနှောကိုတစ် ဦး grater အပေါ်ခုတ်, အရည်ပန်းပွင့်ပျားရည် (1 tbsp ။ L. ) နှင့်လတ်ဆတ်သော agave ဖျော်ရည် (1 Tsp ။ ) အပေါ်ခေါင်းတလုံးကိုအသုံးပြုပြီးပြင်ဆင်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုသာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ၊ ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ဆုပ်ကိုင်ထားပြီးကြိုတင်ပြုလုပ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းကို၎င်းတို့ထံလိမ်းပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ ထားပါ။
4. တဆေးနှင့်ပျားရည်။ တဆေးကိုအမှုန့် (1 Tsp) ဖြင့်တူညီသောပျားရည်ပမာဏနှင့်ရော။ ၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၂ tbsp) အပူဖြင့်ရေဖြင့်ရောနှောပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုသင်၏ဆံပင်များပေါ်တွင်ဖြန့်ဝေပါ၊ ခေါင်းကိုဖက်ထားကာမျက်နှာပေါ်ရှိသုတ်ပဝါဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးမိနစ် ၃၀ စောင့်ပါ။

အမြန်ရလဒ်များအတွက်ကောင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများ။

ဒီနေရာမှာအမျိုးမျိုးသောအရက်ယမကာများ၊ အမွှေးနံ့သာများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဆားများသည် follicles သို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးပွားစေပြီးတစ်ရှူးများရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည့်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။

အိမ်တွင်သင်သည်အောက်ပါစျေးသိပ်မကြီးသောမျက်နှာဖုံးများကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။

1. ငရုတ်ကောင်း။ ဖန်ခွက်ထဲတွင်ဗော့ဒ်ကာ (0.5 ခွက်များ) နှင့်ကြိတ်ခွဲထားသောအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းသီး (1 pc ။ ) ချထားပါ။ 2 ပတ်ကြာမှောင်မိုက်။ အေးမြသောနေရာတွင်အရောအနှောကိုထည့်ပါ။ မဖြည့်မီမွှေပါသောအညစ်အကြေးကိုရောထည့်ပါ။ သံလွင်ဆီ (1 tbsp ။ ) ထည့်ပါ။ (၁ Tsp ။ ) ။ ထို့နောက်ကုန်ပစ္စည်းကိုခေါင်းပေါ်သို့ဖြန့်ဝေပြီးအရှည်အပြည့်မဖြည့်ဘဲ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အကြာတွင်သုတ်ပါ။
2. ပျားရည် + cognac။ ပထမ ဦး ဆုံး 3 tbsp ယူပါ။ ဌ။ , ဒုတိယ 1 tbsp ။ ဌ နှင့်သူတို့ကို agave ၏ဖျော်ရည် (1 tbsp ။ ဌ။ ) ထည့်ပါ။ တစ် ဦး pipette အသုံးပြုခြင်း, ဦး ရေပြားမှဖွဲ့စည်းမှုလျှောက်ထားနှင့်မျက်စိနှင့်ထိတွေ့မှုမှရှောင်ရှား, သင်၏လက်ချောင်းများနှင့်အတူပြproblemနာဒေသများကျော်ကပြန့်နှံ့။ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်မိနစ် ၆၀ ခန့်ထားပါ။
3. Cognac။ နှစ်ပတ်အတွင်းအရက် (၁ ခွက်)၊ ဆား (1 tbsp ။ ) နှင့်ပျားရည် (1 tbsp) ကိုအရောအနှောမွှေပေးပါ။ ဆံပင်ကိုရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြုံ။ တစ်နာရီအတွင်းဆေးကြောပါ။
4. ဗီတာမင်။ ငရုတ်ကောင်းမှုန်နှင့် burdock ဆီအရက်တန်ချိန် ၁၀၀ မီလီမီတာကိုဗီတာမင်အီးအပိုပလီကေးရှင်း (၁၀ ml) နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ ထုတ်ကုန်တစ်ခုတွင်ရေစိုနေသောချည်မျှင်တစ်လုံးနှင့်အတူ ဦး ရေပြားကိုချောဆီ။ နွေးနွေးထွေးထွေးနေပါကမိနစ် ၂၀ ကြာပြီးသင့်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

သင်ကခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပိုင်ရှင်ဖြစ်ပါကအထူးမျက်နှာဖုံးများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုပါ။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုထိန်းသိမ်းရန်အကောင်းဆုံးကိရိယာမှာနီကိုတင်းအက်ဆစ်ဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေခြင်း၊ ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေခြင်းနှင့်အခြားရည်မှန်းချက်များစွာအတွက်၎င်းကို အခြေခံ၍ ထိရောက်သောထုတ်ကုန်များပြုလုပ်နည်းကိုလေ့လာမည်

ပင်လယ်ဆားကိုမချထားပါနဲ့ ဤတွင်၎င်းကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။ သို့မှသာသင်ကိုယ်တိုင်ကိုမထိခိုက်စေဘဲကူညီရန်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်သာမက Universal မျက်နှာဖုံးများပါ

၎င်းတို့ကို၎င်းတို့ကိုခေါ်သည်မှာသူတို့သည်ကြိုးများ၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ရုံသာမကဆံပင်ကောက်ကောက်များကို elastic၊ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်အောက်ပါမျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်ထားသည်။

1. ဘီယာ။ ဘီယာ (၁၀၀ မီလီမီတာ)၊ ပျားရည် (၁ Tsp) နှင့်သံလွင်ဆီ (1 tbsp) ဖြင့်ကြက်သွန်ဖြူများကိုမွှေပြီးချိန်အထိငှက်ပျောသီးကိုလှီးပါ။ အသုံးပြုသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကို ဦး ရေပြားပေါ်သို့ နှိပ်၍ အညီအမျှဖြန့်ဝေပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုနွေးပြီးနောက်နာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ကိုင်ထားပါ။
2. Dimexide။ အနည်းငယ်ပူနွေးသော burdock ဆီ (2 tbsp ။ ) တွင်, ဗီတာမင် A နှင့် E (2 Tsp ။ ), လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည် (1 Tsp ။ ) ပြီးတော့ dimexide (1 Tsp ။ ) ၏ဖြေရှင်းချက်ထည့်ပါ။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးမိနစ် ၆၀ ကြာဖိပေးပါ။
3. ဂျင်း။ ဤအပင်၏ကြေမွလတ်ဆတ်သောအမြစ်ကို (1 tbsp ။ L. ) jojoba oil သို့မဟုတ်နှမ်းသောဆီ (1 tbsp ။ L. ) နှင့်ရောမွှေပါ။ ကုန်ပစ္စည်းကိုလက်ချောင်းများဖြင့်ဆံပင်အမြစ်များနှင့်ပွတ်သပ်။ နာရီဝက်ခန့်မျက်နှာသုတ်ပဝါဖြင့်ထုပ်ပါ။
4. ကြက်သွန်ဖြူ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျန်းထားသောသံပုရာဖျော်ရည် (၁ Tsp တစ်ခုချင်းစီ) ကိုကြက်သွန်ဖြူတစ်ပိုင်းလေးညှင်းပွင့်နှင့်အတူ aloe ဖျော်ရည်၊ ပျားရည်နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ ဆံပင်ကိုလျှော်ဖြင့်လျှော်ပြီးစိုစွတ်နေစဉ်တွင် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကိုဆေးကြောပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပွတ်သပ်နှင့်မိနစ် 30 အဘို့ကိုင်ထားပါ။

သင်ဤကုထုံးကိုထိုအချပ်များထဲသို့မထည့်မီ၊ တံတောင်ဆစ်ပေါ်တွင်စမ်းသပ်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အရေပြားသည်အနီရောင်မပြောင်းသင့်ပါ။

၂ လအတွင်းဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုခြင်း၏ရလဒ်

မုန်ညင်းဆံပင်ကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံး

မုန်ညင်းသည်ငရုတ်ကောင်းကဲ့သို့ပင် ဦး ရေပြားကိုနွေးထွေးစေပြီးကောင်းစွာလောင်ကျွမ်းသည်။ 2 ဇွန်းနှင့် 1 tbsp ထည့်ရေပူ (2 tbsp) နှင့်အတူမုန်ညင်းမှုန့်နှစ်ခုဇွန်းရော။ မည်သည့်ရေနံ (သံလွင်, burdock, etc) ။ မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးကို“ angrier” ဖြစ်စေရန် ၂ Tsp ကိုဖျက်ပါ။ သကြား။ သင်၏ဆံပင်ကိုအပိုင်းပိုင်း ခွဲ၍ ဂရုတစိုက်ခွဲခြမ်းပါ၊ အရောအနှောများကိုမထိဘဲရောစပ်ပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကို polyethylene နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၌ထုပ်ပါ။ သင်မည်မျှလောင်ကျွမ်းသည်နှင့်စတင်ပြီး ၁၅ မိနစ်မှတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားရမည်။ အကယ်၍ အလွန်ပူပြင်းလွန်းလျှင်၎င်းကိုသင်မခံရပ်နိုင်ပါက၎င်းကိုမိနစ် ၂၀ ကျော်ထားပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ သတိရပါ - ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်သည်ဆံပင်ပေါ်တွင်အနည်းဆုံး ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားသင့်သည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကအန္တရာယ်မဖြစ်စေဘူး - ငါ့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကနေပြောတယ်။ တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်လုံလောက်ပါလိမ့်မယ်။ သင်၌အဆီပြန်သောဆံပင်များရှိပါက ၂ ကြိမ်ထက်မပိုပါစေနှင့်။ မုန်ညင်းပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးရုံသာမကဘဲသူတို့၏အသံအတိုးအကျယ်နှင့်သိပ်သည်းဆကိုပေးသည်။ အမြစ်များရှိအဆီပြန်သောဆံပင်ပြtheနာကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

စကားမစပ်, မုန်ညင်းနှင့်အတူဆေးတစ်လက်ကိုလည်းယောက်ျားအဘို့အစမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်အသစ်များကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်အသစ်များပေါ်ထွက်လာနိုင်သည့်အခွင့်အလမ်းတိုင်းရှိသည်။

ဂျင်းမျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၅ မိနစ်။

• ဂျင်းမြစ်
• နှမ်းရေနံသို့မဟုတ် jojoba ။

ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း။

1. ကုန်တယ်ဂျင်းအမြစ်တစ်ဇွန်းကိုဆီနှင့်ရောမွှေပါ။
2. ကုန်ပစ္စည်းကိုဆံပင်အမြစ်များသို့ညင်ညင်သာသာပွတ်ပေးပါ။
3. မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်နာရီဝက်ခန့်ထုပ်ပါ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

သစ်ကြံပိုးနှင့်အိမ်လုပ်ဆံပင်ကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၂၀ မိနစ်။

• ရေ
• ကြက်ဥအဖြူ
• မြေပြင်သစ်ကြံပိုးခေါက်
• သံလွင်ဆီ
• ပျားရည်

1. ရေနှင့်အတူပရိုတိန်းကိုရိုက်ပုတ် 1 Tsp ထည့်ပါ။ ဆီ၊ ပျားရည်၊ သစ်ကြံပိုး။
2. ချောမွေ့သည်အထိရောမွှေပါ။
3. ဦး ခေါင်းနှင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးခြုံပါ။
4. မိနစ် ၃၀ မှ ၃ နာရီအထိလမ်းလျှောက်ပါ။
5. ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။

ကြက်သွန်နီဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ချိန်သည် ၂၅ မိနစ်ဖြစ်သည်။

ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း။

1. ကြက်သွန်နီကိုကြိတ်ကာပိုလျှံသောအသီးဖျော်ရည်များကိုညှစ်ထုတ်ပါ။
2. ရရှိလာတဲ့ slurry မှပျားရည်ကိုထည့်ပါ။
3. ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးမိနစ် ၄၀ ထားပါ။
4. ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၅ မိနစ်။

• 50 ဂရမ် cognac
• ၁ Tsp ပျားရည်
• ၁ Tsp ရှားစောင်းလက်ပတ်။

1. အရက် ၅၀ ဂရမ်ကိုသောက်ပါ၊ ရေရေချိုးပါ။ ပူလို့မပူသင့်ဘူး
2. ပျားရည်နှင့်ရှားစိမ်းလက်ဖျော်ရည်ကိုပေါင်းထည့်ပါ။
3. ဆံပင်ကိုပွတ်သပ်ပြီးမိနစ် ၂၀ ကြာဖိပါ။

လျှောက်လွှာ၏ရလဒ်များကိုတစ်လအကြာတွင်သိသာဖြစ်ကြသည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများအရ အကယ်၍ သင်သည်တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်လျှင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုသည် ၂ စင်တီမီတာအထိရှိသည်။

နီကိုတင်းအက်ဆစ်မျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၁၀ မိနစ်။

• 1 နီကိုတင်း ampoule,
• ၁ Tsp ။ ငရုတ်ကောင်းနှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်။

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
2. ဆံပင်ကိုမိနစ် ၃၀ ကြာလိမ်းပါ။
3. သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

နီကိုတင်းအက်စစ်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ကြိုးမျှင်များနှင့်သိပ်သည်းဆကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၊

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက် Kefir mask

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၁ နာရီ ၁၀ မိနစ်။

• 4 tbsp ။ ဌ ခြောက်သွေ့သောတဆေး
• 0.5 ခွက် kefir,
• 1 tbsp ။ ဌ ပျားရည်။

1. တဆေးကို kefir ထဲမွှေပြီးအချဉ်ဖောက်ရန်တစ်နာရီပူနွေးသောနေရာတွင်ထားပါ။
2. ပျားရည်ထည့်ပါ။
3. သင့် ဦး ခေါင်း၌နာရီဝက်ခန့်ပါဝင်မှုကိုအသုံးပြုပါ။
4. ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

အရောအနှောကိုနေ့စဉ် ၁၀ ရက်၊ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ ဤသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်ပါလိမ့်မယ်။

Nettle decoction mask

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၁ နာရီ။

• ရေ 200 ml
• 1 tbsp ။ ဌ ဆူးပင်ပေါက်၏အရွက်များနှင့်စာသိုလှောင်မြစ်များ။

1. ခြောက်သွေ့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရေနှင့်သွန်းလောင်း။
2. နိမ့်ကျအပူကျော်နာရီဝက်အဘို့အပြုတ်။
3. အေးမြ။
4. ဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်ပေးပါ။
5. သင့် ဦး ခေါင်းသို့မဟုတ်မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုမဆေးပါနှင့်။

ကောက်ဖွဲမျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၁ နာရီ။

• 1 ခွက်ဖွဲ
• ရေ 0.5 လီတာ
• အနှစ်
• ပျားရည်၏ 50 ဂရမ်။

1. ဖွဲများကိုရေဖြည့်ပါ။
2. နိမ့်ကျအပူကျော်မိနစ်အနည်းငယ်မျှတည်ထားပါ, အေးမြ, strain ။
3. ဟင်းရည် 70 ml အတွက်, အနှစ်နှင့်ပျားရည်ထည့်ပါ။
4. ဆံပင်ကိုပေါင်းစပ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။ ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

တဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ချိန်သည်မိနစ် ၃၀ ဖြစ်သည်။

• 1 tbsp ။ ဌ ခြောက်သွေ့သောတဆေး
• ကြက်ဥတစ်လုံး၏ပရိုတိန်း။

1. ပရိုတိန်းကိုကောင်းစွာရိုက်ပုတ်။
2. ခြောက်သွေ့သောတဆေးကိုသွန်းလောင်းပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ထိုင်ပါ။
3. လှုပ်ရှားမှုများ massaging နှင့်အတူအမြစ်သို့ပွတ်ပေးပါ။
4. သင်၏ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ၊ တစ်နာရီလောက်စိမ်ပါ။
5. ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

Gelatin မျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ချိန်သည် ၂၅ မိနစ်ဖြစ်သည်။

• gelatin တစ်အိတ်
• 2 tbsp ။ ဌ အရောင် henna
• 1 tbsp ။ ဌ burdock နှင့် Castor ရေနံ,
• အနှစ်
• lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ 5 ပေါက်။

1. , gelatin အရည်ပျော်ပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ရောမွှေပါ။
2. ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးချပါ။
3. 40-60 မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။
4. ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။

ကြီးထွားမှုအတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ ၁၄ ရက်လျှင်တစ်ကြိမ်ဆံပင်မပြည့်သောအမျိုးသမီးများအတွက်လုပ်ပါ။ အသုံးပြုမှုမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်ဓါတ်ပုံများကိုကြည့်ပါ။

ဗီတာမင်အီးနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ချိန်သည် ၂၅ မိနစ်ဖြစ်သည်။

• ဗီတာမင်အီး ampoule
• Castor ရေနံ
• အနှစ်။

1. ရေနံအခြေစိုက်စခန်းသို့ဗီတာမင်တစ်ခု ampoule ထည့်ပါ။
2. အနှစ်နှင့်အတူရောမွှေပါ။
3. အရောအနှောနှင့်အတူတစ် ဦး အလင်း ဦး ခေါင်းအနှိပ်ရှိသည်။
4. တစ်နာရီအဘို့ထုပ်။
5. သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ဗော့ဒ်ကာနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်မျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၄၀ မိနစ်။

1. ခိုင်ခံ့သောအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုပူနွေးသောအခြေအနေနှင့်အပူသို့အေးအောင်ထားပါ။
2. ဗော့ဒ်ကာနှင့်ဇွန်း ၃ ဇွန်းဇွန်းပေါင်းထည့်ပါ။
3. ဆံပင်ကိုတည်ဆောက်ပုံ၊
4. တစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

အဖြူရောင်ရွှံ့စေးမျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၁၀ မိနစ်။

1. တစ် ဦး creamy ကိုက်ညီမှုရရှိသည်သည်အထိရွှံ့ရေနှင့်အတူရောမွှေပါ။
2. သင်၏ဆံပင်အဆီပြန်ပါကသံပုရာဖျော်ရည်တစ်စက်ထည့်ပါ။
3. ဆေးကြောခြင်းကိုသာဆေးကြောထားသောကြိုးမျှင်များပေါ်တွင်ကပ်ပါ၊
4. နာရီဝက်အကြာတွင်ရေဖြင့်ဆေးပါ။

အုန်းရေနံမျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၂၀ မိနစ်။

• ငှက်ပျောတစ်ဝက်
• အုန်းဆီ (၂) ပိုင်း၊
• 1 အပိုင်းချဉ်သောမုန့်။

1. ငှက်ပျောကိုပျော့ဖတ်ထဲသို့ထည့်ပါ။
2. ၎င်းကိုкасторовဆီနှင့်ချဉ်သောမုန့် (အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်း) နှင့်ရောမွှေပါ။
3. ရေရေချိုးထဲမှာ Preheat ။
4. ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ၊ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေပါ။
5. ရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါပေါ်တွင်တင်ပါ။
6. မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ ကြာပြီးနောက်ရေပူနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ချိန် - ၁၀ မိနစ်။

• သံလွင်ဆီ၏ 50 ml,
• lavender ၏ 12 ပေါက် (geranium, chamomile, Rosemary) ။

1. သင့် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အတွက်အခြေခံနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီရောစပ်မှုကိုသုံးပါ။
2. 15-20 မိနစ်အကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုမှုအပေါ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မည်သည့်အရာသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာမကြိုးစားမှီတိုင်အောင်ကြက်သွန်နီအခွံလုပ်ရန်ကြိုးစားသည်။ ကြမ်းတမ်းသော၊ မြဲနေသည့်အနံ့ရှိနေသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်တစ်နှစ်ပတ်လုံး scythe ကြီးထွားလာသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ တစ်လကို ၁၀ စင်တီမီတာအထိဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ရိုးရာဆေးတစ်လက်မှမပေးနိုင်ပေမယ့်ကျွန်တော့်အတွက်တော့ဒီဟာကအထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းပဲ။

ဆံပင်လဲကျပြီးလုံးဝမကြီးထွားတော့ဘူး။ အသုံးပြုဆေးဆိုင်, မကူညီခဲ့ပါဘူး ငါတဆေးအရောအနှောကြိုးစားခဲ့အမြန်ရလဒ်အံ့သြဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ရက်ပေါင်း ၃၀ အကြာတွင်တိုးတက်မှုမြင်သာခဲ့သည်။ နောက်ထပ် ၃ လအကြာတွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုသည် ၃ စင်တီမီတာသို့ရောက်ရှိခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်ဆက်လက်အသုံးပြုသည်။ ဒါဟာ alopecia နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီပေးခဲ့သည်။

သင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါကသင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။

သဘာဝနေအိမ်ရေးစပ်

ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများသည် ဦး ရေပြားအလွန်ထိခိုက်လွယ်ပြီးငရုတ်ကောင်း၊ ဆား၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကဲ့သို့ပြင်းထန်သောမည်သည့်ပစ္စည်းများနှင့်မဆိုပြင်းထန်စွာတုန့်ပြန်သောသူများအတွက်သက်ဆိုင်လိမ့်မည်။ သူတို့ကိုတစ်ကြိမ်ထက် ပို၍ ချက်ပြုတ်ခြင်းသည်အဓိပ္ပာယ်မရှိချေ။ ဒီမှာအားလုံးအကြောင်းပါ။

1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရောအနှော။ ခြောက်သွေ့သော chamomile, ပညာရှိ, ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့် celandine (1 Tsp တစ်ခုချင်းစီ) ပေါင်းစပ်။ ရရှိလာတဲ့အမှုန့် (2 ခွက်) ကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလောင်းနှင့် 45 မိနစ်ထားခဲ့ပါ။ ထို့နောက်စစ်ထုတ်ထားသောဟင်းရည်ကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပါ၊ ကြိုတင်၍ ဆေးကြောပြီးလျှင်မိနစ် ၂၀ ကျော်ပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်ပါ။ ခြောက်သွေ့တဲ့အထိအိမ်ကိုမထားခဲ့ပါနဲ့။
2. ပန်းရောင်ရွှံ့စေး။ ၎င်း၏အမှုန့် (၂၀ ဂရမ်) ကိုကြက်ဥအနှစ်တစ်ခုထဲတွင်ဖျက်သိမ်းပါ၊ သံလွင်ဆီ (1 tbsp ။ ) နှင့်ဗီတာမင်အီးကိုအရည်ပုံစံဖြင့် (1 Tsp ။ ) ထည့်ပါ။ အထူးသဖြင့်အမြစ်များကိုအထူးသဖြင့်ဂရုတစိုက်ကုသပြီးနောက်ဖွဲ့စည်းမှုပိုမိုခိုင်မာလာသည်အထိစောင့်ပါ။ ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောခြင်းနှင့်တစ် ဦး အစိုဓာတ်ကို balm သုံးပါ။
3. အရောင်ခြယ်ထားသောဟင်း။ (25 ဂရမ်) ချဉ်သောမုန့်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အထိပူနွေးသောရေတွင်ရော။ ရရှိလာသောအရောအနှောအားအမြစ်မှအစွန်းအထိအစိုင်အောင်ချောပြီးဒီနေရာကိုမိနစ် ၆၀ ခန့်ထားပါ။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးတစ်လက်အရောင်ချွတ်အရောင်ချွတ်နှင့်အတူမိန်းကလေးများအဘို့အသူတို့ကစိမ်းအရောင်ဆည်းပူးနိုင်ပါတယ်ဆန့်ကျင်သည်။ အသုံးဝင်ဆုံးကတော့အိန္ဒိယဟီနာဖြစ်တယ်။ အသေးစိတ်အချက်အလက်အားလုံးကို site ရှိအခြားဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်တွင်တွေ့နိုင်သည်။
4. မြက်ဟင်းရည်ပေါ်တဆေး။ chamomile နှင့်ဆူးပင်ကိုရောစပ်ပါ (၁ tbsp တစ်ခုချင်းစီ)၊ ၄ င်းတို့ကိုနွေးသောရေ (၄၀ မီလီမီတာ)၊ ရရှိသောအရည် (2 tbsp) သို့ကြက်ဥကြက်ဥအနှစ် (1 pc) နှင့်ခြောက်သွေ့သောတဆေး (၁ tbsp ။ L. ) ထည့်ပါ၊ အချဉ်ပေါက်ခြင်းမစတင်မှီအထိထုတ်ကုန်ကိုနွေးပါ။ တစ်နာရီအကြာတွင်အရောအနှောထဲသို့ burdock ဆီ (1 tbsp) ကိုသွန်းလောင်းပါ။ အမြစ်မှ စတင်၍ ထုတ်ကုန်ကိုမိနစ် ၄၀ ကြာအောင်ထားပါ။

နောက်ထပ်ကောင်းသောစာရွက်ကိုဤနေရာတွင်ရနိုင်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုသေချာစေရန်နှင့်လှပစေရန်အတွက်အထိရောက်ဆုံးမျက်နှာဖုံးများပင်မလုံလောက်ပါ။ ထို့အပြင်တစ်နှစ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်၊ Perfectil ကဲ့သို့သောအထူးဗီတာမင်များကိုမှန်မှန်စားရန်လိုအပ်သည်။

အဝါရောင်နှင့်ပျားရည်နှင့်အတူငရုတ်ကောင်းဆံပင်မျက်နှာပြင်

ဖွဲ့စည်းမှု:
ငရုတ်ကောင်း tincture - 2 tbsp ။ ဌ
အနှစ် - 1 pc ။
ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဌ
Burdock သို့မဟုတ် Castor ရေနံ - 1 tbsp ။ ဌ
သံပုရာဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ
သံပုရာမှဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပြီးမှန်ကန်သောပမာဏကိုတိုင်းတာပါ။ ပျားရည်နှင့်ရောစပ်ပါ။ ချောမွေ့သည်အထိကြိတ်, အနှစ်ထည့်ပါ, ငရုတ်ကောင်း tincture နှင့် burdock ရေနံကိုငါသွန်းလောင်း။ အရောအနှောလှုပ်။ ဆံပင်ကိုမျှင်များအဖြစ်ခွဲပါ၊ အရေပြားကိုပွတ်သပ်ပါ။ အရောအနှော၏ထိတွေ့မှုကြာချိန်သည်အကန့်အသတ်မဲ့ဖြစ်သော်လည်းမိနစ် ၃၀ ထက်မနည်းပါ။ အသုံးပြုမှုကြိမ်နှုန်း - တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်။

မြန်သောဆံပင်ကြီးထွားရန်ဘီယာမျက်နှာဖုံး

ဖွဲ့စည်းမှု:
ဘီယာသောက်ရန် - 300 ml
ကောက်ပေါင်မုန့် - 40 ဂရမ်

လျှောက်လွှာ
ပေါင်မုန့်အပိုင်းအစငယ်ကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပြီးပန်းကန်လုံးထဲထည့်။ လတ်ဆတ်သောဘီယာကိုငါသွန်းလောင်းရောနှော, 10 မိနစ်အဘို့အထွက်ခွာမည်။ ယိုယွင်းနေသောပေါင်မုန့်ကိုတစ်သားတည်းဖြစ်သောကြက်ညှာထဲသို့ထည့်ပါ။ အရောအနှောကိုအရေပြားပေါ်တွင်လိမ်းပြီးသင်၏လက်ချောင်းထိပ်ဖြင့်ပွတ်ပေးပါ။ ကျန်ရှိနေသောမျက်နှာဖုံးကိုအရှည်တလျှောက်ရှိရှားပါးသောသွားနှင့်ဖြီးပါ။ သင်၏ခေါင်းကို ၂ နာရီကြာအောင်ထုပ်ပါ။ ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ လိုအပ်ပါကအေးစက်ပါ။

သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူ Kefir ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဖွဲ့စည်းမှု:
Kefir - 100 ml
သစ်ကြံပိုးခေါက် - 1 Tsp ။
ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ
ပျားရည်အရည်ကိုအရည်အဖြစ်သို့အရည်ပျော်စေပြီးနွေးထွေးသော kefir နှင့်မြေပြင်သစ်ကြံပိုးနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ မွှေပါ။ အမွှေးအကြိုင်များပျံ့နှံ့စေရန်အတွက်အသုံးဝင်သောပစ္စည်းများသည်မျက်နှာဖုံးသို့ရောက်ရန် ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ဒီအရောအနှောကိုအမြစ်ပေါ်သာမကဘဲအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အရေပြားထဲသို့ ဦး စွာပွတ်သပ်ပြီးအနှိပ်ခံပါ။ ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်ပါ။ ထိတွေ့မှုအချိန်သည် ၄၅ မိနစ်ဖြစ်သည်။ ဒီစာရွက်ဆံပင်ရွှေရောင်များအတွက်မသင့်တော်ပါ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်ဆံပင်အဝါရောင်တင့်စေနိုင်သည်။

ဗီတာမင်အီးရေနံဆံပင်

ဖွဲ့စည်းမှု:
သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဌ
Burdock ရေနံ - 1 tbsp ။ ဌ
ဗီတာမင်အီးဆေးတောင့် ၂ ပြား။
Castor ဆီ - 1 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ
ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးတစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့လောင်း။ ရေနံများကိုရေနွေးငွေ့ဖြင့်ရေချိုး။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပါ။ အရေပြားထဲသို့အရောအနှောပွတ်ပေးပါ။ အကယ်၍ ၎င်းကျန်ရှိနေပါကအကြံပြုချက်များကိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ 2 နာရီပူနွေးထုပ်အောက်မှာစိမ်။ ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်သင့်လျော်သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆံပင်များကိုသုတ်ပါ။

နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်ဗော့ဒ်ကာနှင့်အတူလက်ဖက်ခြောက် (ည)

ဖွဲ့စည်းမှု:
ဗော့ဒ်ကာ - 200 ml
ခြောက်သွေ့သောလက်ဖက်ရည် - 40 ဂရမ်

လျှောက်လွှာ
ခြောက်သွေ့သောလက်ဖက်ရွက်များကိုခြောက်သွေ့သောဖန်ခွက်တလုံးထဲသို့လောင်းကာဗော့ဒ်ကာကိုလောင်းပါ။ နီးကပ်လှုပ်, နွေးထွေးသောအရပ်ဌာန၌ 10 ရက်ထားခဲ့ပါ။ အခါအားလျော်စွာဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းထုတ်ကုန်ကိုလှုပ်ခါရန်လိုအပ်သည်။ , အပြုတ်ရည် strain စေ့စေ့စပ်စပ်လက်ဖက်ရည်ရွက်ညှစ်။ နေ့စဉ်လက်ဖက်ရည်ဗော့ဒ်ကိုအမြစ်ဇုန်ထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ ဆံပင်နှင့်အသုံးမပြုသင့်ပါ။ အသုံးပြုမှုသင်တန်းသည် ၂ ပတ်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်သင်သည် ၇-၁၀ ရက်အနားယူရန်လိုအပ်ပြီးလိုအပ်ပါကထပ်လုပ်ပါ။ ပြုတ်ရည်ကို ၂ နှစ်ထက်မကသောမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထားပါ။

ငရုတ်ကောင်းနှင့်သစ်ကြံပိုးနှင့်ရွှံ့စေးဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဖွဲ့စည်းမှု:
အလှပြင်ရွှံ့စေး (အပြာ၊ အစိမ်း) - ၅ Tsp ။
ငရုတ်ကောင်းနီ - 1 ဖြစ်တော့
သစ်ကြံပိုးခေါက် - 1 Tsp ။

လျှောက်လွှာ
အပြာရောင်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်ရွှံ့စေးကိုသစ်ကြံပိုးနှင့်ရော။ ငရုတ်ကောင်းတစ်ခွက်ထည့်ပါ။ အရောအနှောပူနွေးသောရေနှင့်အတူရော။ သို့သော်သင်သည်ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ကဖေးကိုသုံးနိုင်သည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်အလတ်စားသိပ်သည်းဆ၏ချဉ်သောမုန့်နှင့်တူသင့်ပါတယ်။ insulator တွင်လည်း, ဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်ပေးပါ။ နှစ်နာရီကြာပြီးနောက်ရေပူဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးပါနှင့်။ ဆံပင်နှင့်မသင့်တော်ပါ။

သင့်လျော်သောအသုံးပြုမှု၏လျှို့ဝှက်ချက်များ

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးပင်လျှင်မှားယွင်းစွာအသုံးပြုပါကသင်လိုချင်သောရလဒ်ကိုမနှစ်သက်ပါ။ လျှို့ဝှက်ချက်များဒီမှာ! ကြိုးမျှင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ဤစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါ။

• အရောအနှောကိုဖြန့်ဝေရန်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဂရုတစိုက်ဖြုတ်ပါ။
• ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးမီလျှောက်ထားပါ။
• ဆံပင်လှည့်ဖျားခြင်းကိုပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်ရေဆေးရန်အတွက်ရေပူမသုံးပါနှင့်။
• ထုတ်ကုန်ကိုသုံးပြီးနောက်တွင်ခေါင်းကိုဆေးရည်ဖြင့်ဆေးကြောရန်အတွက်အသုံးဝင်သည်။ chamomile, nettle or linden,
• ရက်သတ္တပတ် ၆-၇ ပတ်တိုင်းဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများသုံးပါ။

ဦး ရေပြားကိုမည်သည့်ပျက်စီးမှုနှင့်မဆိုသတိထားရန်နှင့်ဓါတ်မတည့်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုဖယ်ထုတ်ရန်လည်းအရေးကြီးသည်။

ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည်တစ်လသို့မဟုတ်နှစ်လအတွင်းဆံပင်ကြီးထွားမှုကို ၅-၆ စင်တီမီတာအထိအရှိန်မြှင့်တင်ပေးရုံသာမကဘဲပိုမိုလှပစေပါသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပြီးရလဒ်များကိုမကြာမီတွေ့မြင်ပါလိမ့်မည်။

ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နှင့်ရောစပ်ထားသောငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကိုရောစပ်ပါ။ (၁ း ၄) ။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးသည်နှင့်ချက်ချင်းပင် ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပေးပါ။ မိနစ် ၃၀ စောင့်ပါ။ အနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားရပါကမျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ ပူနွေးသော ဦး ထုပ်နှင့်အတူထုပ်။ ငရုတ်ကောင်းဖြူနှင့်အတူတူပင်ကိုင်တွယ်နိုင်ပါသည် - 2 tbsp နှင့်အတူရောမွှေပါ။ နှင့်ဇွန်း 3 ရေအနည်းငယ်ရေချိုးနွေးနေတဲ့ပျားရည်။ အရောအနှောကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ၊ ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်

မည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆိုတွေ့နိုင်သည့် Capsicum tincture သည်ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုအရူးအရှိန်ဖြင့်ကြီးထွားစေရန်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လွင်ပြင်ကိုရေနှင့် capsicum ၏ tincture 1: 1 အချိုးအစားနှင့်ရောမွှေပါ။ ဦး ခေါင်းတစ်ခုလုံးကိုညင်ညင်သာသာခွဲထားပါ၊ အရောအနှောကိုဆံပင်နှင့်ထိခြင်းမရှိဘဲအမြစ်ထဲသို့သာပွတ်ပေးပါ။ သင်ပြင်းပြင်းထန်ထန်လောင်သောခံစားမှုခံစားရသည်အထိသင်၏ ဦး ခေါင်းကိုခြုံ။ မျက်နှာဖုံးကိုကိုင်ထားပါ။ ကျွန်တော် ၁ နာရီလောက်ကြာတယ် ဆံပင်ကိုရေအေးနှင့်ဆေးပါ။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်၌ပင် ဦး ရေပြားအနည်းငယ်ကိုညှစ်ပါလိမ့်မည်ဆိုပါစို့ - ဒါကကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်ကို“ စတင်သည်” လို့ဆိုလိုတာပါ။ မည်သည့်အခြေစိုက်စခန်းဆီမဆို peppermint tincture (မက်မွန်၊ burdock၊ သံလွင်စသည်တို့) နှင့်ရောနှောနိုင်သည်။

ကောက်မုန့်မျက်နှာဖုံး

ငါတို့အဖိုးအဖွားများသိသောဆံပင်ကြီးထွားမှု၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုသင်ရှာဖွေချင်ပါသလား။ ကောက်မုန့်ကို ၀ ယ်ပါ။ ရေအနည်းငယ်ကိုရေစိမ်ပါ။ ပူနွေးစေရန်အနည်းငယ်ပူနွေးအောင်ပန်ဆီထည့်ပါ။ ဦး ခေါင်းကို polyethylene နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြုံသင့်သည်။ တစ်နာရီခန့်ကြာပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ဆီရောစပ်ခြင်း

အဆီများသည်ပြိုကွဲသွားသည့်အရာများ၏ပြtheနာကိုအပြည့်အဝဖြေရှင်းနိုင်သည်သာမကသူတို့၏တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ မီးသီးများအားကောင်းစေသည်။ အပူပေးသည့်အခါသူတို့သည်အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ကြသည်။ ဒါကြောင့်သံလွင်သီး၊ burdock၊ သင်းပျံ့နှံ့စေပြီးနွေးပါ။ ဗီတာမင်အီးထည့်ပါ ဦး ခေါင်းကိုနွေးပြီးအနည်းဆုံး ၁ နာရီစောင့်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်နွေးရေ၌သုတ်ခြင်းပြီးနောက်။

ဗီတာမင်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်၊ ဗီတာမင်များကိုလျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ စည်းမျဉ်းတစ်ခုကိုသိရန်အရေးကြီးသည် - ၎င်းတို့အားလုံးကိုတစ်ခုနှင့်တစ်ခုမပေါင်းနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ထိုကဲ့သို့သောပေါင်းစပ်မှုများကိုသာအသုံးပြုပါ - ဗီတာမင် B2 + B6၊ ဗီတာမင် C + B9၊ ဗီတာမင်စီ + အီး၊ ဗီတာမင်စီ + အီးနှင့်အီးမလျှောက်ထားမီဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးပါ - သင်၏နားနောက်ဘက်ရှိပစ္စည်းအနည်းငယ်ကိုပွတ်ပေးပါ။ ထို့အပြင်အရာရာတိုင်းပုံမှန်ဖြစ်လျှင်ဆေးကြောထားသောဆံပင်တွင်ဗီတာမင်များကိုအသုံးပြုပါ။ မိနစ် ၅၀ ထက်မပိုပါစေနှင့်။ နောက်တစ်ခါထပ်လုပ်သည်မှာတစ်လဖြစ်သည်။ အထွေထွေကုသမှုသင်တန်းသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၅ ခုဖြစ်သည်။

Cognac နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုအရှိန်မြှင့်တင်ရုံသာမကဆံပင်၏သိပ်သည်းမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ cognac, burdock ဆီ၊ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ပျားရည်တို့ကိုတူညီသောအစိတ်အပိုင်းများတွင်ရောနှောပါ၊ ဦး ရေပြားကိုအသုံးပြုပါ။ အရောအနှောကို ၁ နာရီကြာအောင်စိမ်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ သငျသညျ Castor ရေနံအပေါ်အခြေခံပြီးတစ် ဦး ဘရန်ဒီမျက်နှာဖုံးလုပ်နိုင်ပါတယ် - ၎င်း၏ 2 tbsp ။ 4 tbsp နှင့်အတူနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ cognac, မိနစ် 60 အဘို့အမြစ်များမှလျှောက်ထားပါ။

Gelatin မျက်နှာဖုံး

gelatin အရည်ပျော်။ ၁ နှစ်၊ ၂ tbsp နှင့်ရောပါ။ အရောင် henna, 1 tbsp ။ burdock နှင့် 1 ဇွန်း Castor အဆီများ, lavender အီ 4 ပေါက်။ ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးကိုလိမ်းပြီး ၁ နာရီကြာခံပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်သုတ်ခြင်း။

မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးနောက်သင်၏ခေါင်းကိုနွေးပါစေ၊ မဟုတ်ပါက“ ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်” မရှိဘဲထိရောက်မှုရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများသည်သင်၏ခေါင်းကိုခြုံရန်ထည်ထည်သုံးရန်အကြံပေးသည်။

သတိရပါ - အဆီများနှင့်ပျားရည်ကဲ့သို့သောပါဝင်သောမျက်နှာဖုံးများကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောကျန်အစိတ်အပိုင်းများအတွက်ရေတစ်ခုတည်းလုံလောက်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုကြီးပွားစေပါ။ မျက်နှာဖုံးများနှင့်စမ်းသပ်ရန်မကြောက်ပါနဲ့။ သင်၏အောင်မြင်မှုသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ပုံမှန်အပေါ်မူတည်သည်။ ကံကောင်းပါစေ

ဘီယာမျက်နှာဖုံး

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံး၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ဘီယာသင်အရည်အသွေးယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အသက်ရှင်ရန်မဟုတ်သောအသရေဖျက်မှုကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းပါဝင်သောအရာများသည်ဆံပင်ကိုပိုမိုကျန်းမာစေပြီးတောက်ပစေသည်။ ဘီယာမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြင်ဆင်ရန်ဘီယာ ၅၀၀ မီလီယံနှင့်ကောက်ပေါင်မုန့် ၂၀၀ ဂရမ်လိုအပ်သည်။

ပေါင်မုန့်ကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပြီးဘီယာလောင်းလိုက်။ သင်ကရောနှောသုံးနိုင်သည်ဒါမြင့်မားသောနံရံများနှင့်အတူကျယ်ပြန့်ပန်းကန်လုံးတွင်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ 20-30 မိနစ်စိမ်ဖို့မုန့်ချန်ထားပါ။ ပြီးတဲ့နောက်ပန်းကန်လုံးကိုရောစပ်ပြီးရောချောပါစေ။

ရရှိသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန်နှင့်ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။ ထို့နောက်ရေနှင့်ဆေးကြောပါ။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုပိုမိုတောက်ပစေပြီးနောက်ထပ်အားဖြည့်ပေးသည်။