အမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း - အကြောင်းရင်းများ၊

ဘာကြောင့်လဲ

ခဏတာတွင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကို ၀ န်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေပြီး၎င်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုကျဆင်းစေသည်။ ဒါကဆံပင်ကျွတ်တာဖြစ်တယ်။ အကယ်၍ အအေးမိခြင်းနှင့်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများကိုထည့်သွင်းပါက၎င်းကိုယ်ခန္ဓာသည်သူ့ဟာသူပြန်လည်ထူထောင်ရန် ပို၍ ပင်ခက်ခဲသည်။

ဘယ်လိုလဲ

ခဲယဉ်းသောအစားအစာများအစားသင့်ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးပြုသည့်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

၃

ဘာကြောင့်လဲ

ဦး နှောက်၏သွေးလည်ပတ်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သောကြောင့်နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုသည်ဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်သည်။ သို့သော်ပုံမှန်အားဖြင့်၊ စိတ်ဖိစီးမှုမှဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ရရှိသည်။

ဘယ်လိုလဲ

ကောင်းမွန်သောအနားယူခြင်းအကြောင်းကိုမမေ့ပါနှင့်၊ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အနားယူရန်နည်းလမ်းကိုရှာဖွေပါ။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာပြproblemsနာများသည်သူတို့ဘာသာမသွားပါကပရော်ဖက်ရှင်နယ်စိတ်ပညာရှင်များနှင့်တိုင်ပင်ပါ။

၄

ဘာကြောင့်လဲ

ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များ၊ လှည့်ကွက်များနှင့်သံမဏိပြားများမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကိုကိုယ်ထိလက်ရောက်အနာတရဖြစ်စေခြင်းဖြင့်လက်ရှိပြproblemနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ဘယ်လိုလဲ

ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ သံဖြူများနှင့်ဓာတုပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ရန်ကြိုးစားပါ၊ မည်သည့်ဂရုစိုက်မှုနှင့်ပုံစံထုတ်ကုန်များသည်သင့်အတွက်သင့်လျော်ကြောင်းကျွမ်းကျင်သူများနှင့်တိုင်ပင်ပါ။ စကားမစပ်, SLS (ဆိုဒီယမ် lauryl sulfate) ၏အန္တရာယ်များနှင့်ပတ်သက်။ မိန့်ခွန်းများပြားသော်လည်းဆံပင်ကျွတ်အပေါ်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသက်သေပြနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။ ဆန့်ကျင်တွင်ခေတ်သစ်လေ့လာမှုများကဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတွင် sulfates မပါဝင်ခြင်းကိုအခိုင်အမာဆိုထားသည်။

5. ဆေးဝါးများ

ဘာကြောင့်လဲ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသောအချို့သောဆေးဝါးများသည်သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်မှု၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်သော်လည်းသင်ကိုယ်တိုင်ကုသမှုကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေနိုင်ပါ။

ဘယ်လိုလဲ

အကြံဥာဏ်အတွက်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ဘာကြောင့်လဲ

ဦး နှောက်၏သွေးလည်ပတ်မှုကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသောအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငိုက်ချင်ခြင်း၊ အထွေထွေအားနည်းခြင်း၊ လျစ်လျူရှုခြင်းကဲ့သို့သောလက္ခဏာများကိုသင်သတိပြုမိပါက၎င်းသည်ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်အခါသမယတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဘယ်လိုလဲ

စတင်ရန်သံဓာတ်ပါသောအစားအစာများ (သလဲ၊ အမဲသား၊ ပန်းသီးစသည်တို့) ကိုသင့်အစားအစာထဲသို့ထည့်ပါ။ အကယ်၍ ရောဂါအခြေအနေမတိုးတက်ပါကဟီမိုဂလိုဘင်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပြီးသင့်အတွက်ဆရာဝန်အားဆေးညွှန်းပြပါ။

၇။ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း

ဘာကြောင့်လဲ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသောဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များမလုံလောက်ခြင်းကိုဖုံးကွယ်ထားနိုင်သည်။ သံဓာတ်စုပ်ယူနိုင်ပြီးကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်ဗီတာမင်စီ၏ချို့တဲ့မှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အထူးအရေးကြီးသည် (၎င်းသည်ဆံပင်ကိုအာဟာရပေးသည့်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည်) ။ ဒါ့အပြင်ဗီတာမင် B ၏ချို့တဲ့မှုနှင့်အတူဆံပင်ကြွပ်ဆတ်နှင့်ကြွပ်ဆတ်ဖြစ်လာသည်။ ဗီတာမင်ဘီသည်အစေ့များ၊ ဥများ၊ တဆေးများနှင့်အသည်းများများပေါများသည်။

ဘယ်လိုလဲ

အစားအစာအမျိုးမျိုးကိုစားပြီးဗီတာမင်စီ၊ ဘီနှင့်အခြားအကျိုးရှိသောသဲလွန်စများပါဝင်သည်။ ဒါ့အပြင်တစ် ဦး ကုထုံးနှင့်အတူတိုင်ပင်ပြီးနောက်, ဗီတာမင်၏ရှုပ်ထွေးသောရ။

အမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုလက္ခဏာများ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်တစ်ခုစီတွင်ကိုယ်ပိုင်ဘဝသံသရာရှိပြီးအချိန်ကုန်လွန်သောအခါဆံပင်အသစ်တစ်ခုကိုလမ်းခင်းပေးသည်။ သငျသညျတစ်နေ့လျှင် 50-100 အပိုင်းပိုင်းဆုံးရှုံးနိုင်, ဤသည်သဘာဝပါပဲ။

ဆံပင်ကျွတ်တာကပုံမှန်ထက်မြင့်တာကိုဘယ်လိုနားလည်နိုင်မလဲ၊ မင်းဆံပင်မရှိဘဲနေဖို့တကယ့်အခွင့်အရေးရှိသလား။ ဒါဟာရိုးရှင်းပါတယ်: ရုံစမ်းသပ်မှုလုပ်ပါ။

ပြိုလဲသောဆံပင်ကိုစစ်ဆေးပါ။ ၎င်း၏အစွန်အဖျားသည်မီးသီးတစ်လုံးဖြင့်အဆုံးသတ်သွားပါကသင်မထိတ်လန့်သင့်ပါ၊ ၎င်းသည်ဆံပင်၏သဘာဝသစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကို ၂-၃ ရက်မျှမလျှော်ရန်ကြိုးစားပါ။ ဤအချိန်ကာလအကုန်တွင်သင်၏ခေါင်းကိုသင်၏လက်များနှင့်ဆံပင်ကိုဆွဲဆုပ်ပါ။ ဒီလုပ်ဆောင်မှုအတွင်းမှာဆံပင်အမြောက်အများပြုတ်ကျပြီးစာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်တင်လိုက်တယ်။ ဦး ခေါင်း၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများအတွက်သုံးကြိမ်အကြောင်းကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။
စာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်ရှိဆံပင်များကိုရေတွက်ကြည့်ပါ။ သင်ဆံပင် ၁၅ ကောင်ထက်နည်းသွားလျှင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဖြစ်စဉ်သည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဆံပင် ၁၅ ခုထက်ပိုနေလျှင်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုသည်ပုံမှန်ထက်ကျော်လွန်နေသည်။ သငျသညျဤအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။

ခေါင်းပေါ်မှာဆံပင်ကျွတ်တာကဘာလဲ? ပြtheနာကိုတိကျစွာဖော်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်အကြောင်းပြချက်များကွဲပြားနိုင်သောကြောင့်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ သို့သော်သင်သည်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ယိုယွင်းမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအဓိကအချက်များကိုဆုံးဖြတ်ရန်သင်ကြိုးစားနိုင်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်တာကိုဘာကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေတာလဲဆိုတာကိုလွတ်လပ်စွာရွေးချယ်ပါ။

အမျိုးသမီးများတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း - အကြောင်းရင်းများ

• ကိုယ်ခန္ဓာကိုပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်းကြောင့်ဟော်မုန်းဆုံးရှုံးမှု (အပျိုဖော်ဝင်ချိန်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်၊ မွေးဖွားစဉ်ကာလ၊ သွေးဆုံးနှင့်အတူ) ။
• ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း (ဥပမာ - ပantibိဇီဝဆေးများ) နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး (ဥပမာ - ဓါတုဆေးသွင်းကုသခြင်း) ကိုအားနည်းစေနိုင်သောဆေးဝါးကုသမှုဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြုလုပ်ခြင်း၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး။
• နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ဟော်မုန်းမညီမျှမှုနှင့်ရောဂါများကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အာရုံကြောနှင့် endocrine စနစ်များရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများ။
• အပူချိန်စနစ်ပြောင်းလဲခြင်း (အထူးသဖြင့် hypothermia၊ အပူပေးစက်၊ လေမှုတ်စက်များနှင့်ခြောက်သွေ့သောအခါအပူလွန်ကဲခြင်း) ။
• ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်အမျိုးသမီးများရာသီအလိုက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။
• မျှတမှုမရှိသောအာဟာရနှင့်အစားအစာ (အချို့သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များမရှိခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအားနည်းစေသည်) ။
• နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုပုံမှန်ဖြစ်လာသည့်မျက်မှောက်ခေတ်တွင်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအမွေအနှစ်များအစားပြင်ပအချက်များသည်ဆံပင်အခြေအနေကိုပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဆံပင်၏ရှည်လျားသောတင်းမာမှုသို့မဟုတ်ပုံမှန်ဓာတုထိတွေ့မှုကြောင့်၎င်းသည်၎င်းတို့ကိုအနာတရဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဆံပင်ပုံစံအချို့သည်အလွန်အန္တရာယ်များသည်။
• ကွမ်းခြံကုန်း
• အာဖရိက pigtails
• ဆံပင်ဖြူ
• Perm
• တင်းကျပ်စွာအမြီးနှင့်ပစ္စည်းများ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းစသည့်ရောဂါများတွင် alichecia (baldness) ကဲ့သို့သောရောဂါတစ်ခုကို trichologist မှရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ Alopecia အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း (alopecia)

Alopecia areata focal (အသိုက်)

• တနည်း ဦး ခေါင်း၏အချို့သောinရိယာ၌ဆံပင်ကျွတ် "တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း" သို့မဟုတ် "အသိုက်" သောပြောင်ခြင်း၊
• alopecia ရဲ့အာရုံစူးစိုက်ပတ် ၀ န်းကျင်မှာကြီးထွားလာနေတဲ့ဆံပင်ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံအပြောင်းအလဲ - သူတို့သိသိသာသာပါးလွှာပြီးပျက်စီးလွယ်တယ်။

focal alopecia ၏ပြင်းထန်မှု:
1 ဒီဂရီ - ဆံပင်ပုံစံကျဆင်းခြင်း (ဘဲဥပုံ) ၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူဒေသခံဆံပင်အမျိုးအစား
၂ ဒီဂရီ - တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဆံပင်ပြတ်ခြင်း၊
3 တန်း - ခေါင်းတစ်လုံးလုံးလုံးဆံပင်ကျွတ်တာ။

diffuse alopecia (လက်ခဏာ)

• ဦး ခေါင်းတစ်လျှောက်တွင်တစ်ပုံစံတည်းဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊
• ကျန်ရှိသောဆံပင်၏ပါးလွှာခြင်းနှင့်ပါးလွှာ။

အကြောင်းရင်းများ - ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း၊ ပရိုတင်းဓာတ်နည်းခြင်း - ဤအချက်များကြောင့်ဆံပင် follicles များ၏ဆံပင်ဂလင်းများမှထုတ်လုပ်သောပစ္စည်းသည် DiGydrotestosterone နှင့်သိသိသာသာမြင့်တက်စေသည်။

ဆံပင် follicles သို့ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သော dihydrotestosterone သည်ပုံမှန်အာဟာရကိုပျက်ပြားစေပြီးသွေးစီးဆင်းမှုကိုပိတ်ဆို့စေသည်။

• ပါးလွှာခြင်း၊ အမျိုးသားများအတွက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း - အဓိကအားဖြင့်ခေါင်းခေါင်းအလယ်တွင် (fronto-parietal အစိတ်အပိုင်း)၊ အမျိုးသမီးများအတွက် - ခွဲခွာခြင်း။

အစောပိုင်းကဤ alopecia အမျိုးအစားကိုအစဉ်အလာအထီးပုံစံပြောင်ခြင်းအဖြစ်သတ်မှတ်ခဲ့လျှင်ယနေ့ခေတ်တွင်အမျိုးသမီးများသည် androgenic ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုပိုမိုကြုံတွေ့ရလေ့ရှိပြီး၎င်းတို့၏ဟော်မုန်းနောက်ခံသည်အထီးဟော်မုန်းများသောလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

အမျိုးသမီးများတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း - ကုသမှု

ကိန်းဂဏန်းများအရကမ္ဘာပေါ်ရှိတတိယအကြိမ်မြောက်မိန်းမတိုင်းသည်သူမ၏ဘဝတစ်လျှောက်သို့မဟုတ်အခြားကာလများတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြfromနာကိုခံစားကြရသည်။ ရာသီအလိုက်သို့မဟုတ်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကဲ့သို့သောအချက်အချို့ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ပြproblemနာကိုသူ့ဟာသူဖြေရှင်းလိမ့်မည်။ အခြားသူများကခန္ဓာကိုယ်အတွက်အပိုဆောင်းအကူအညီလိုအပ်သည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်မိန်းကလေးများတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်များသောအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ပိုမိုပြင်းထန်သောပုံမှန်မဟုတ်သောလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ဆံပင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကိုပြသသည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားလက္ခဏာများမပြရသေးသောရောဂါကိုပထမ ဦး ဆုံးကုသရန်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ပုံမှန်ထက်ကျော်လွန်ကြောင်းသင်တွေ့ရှိပါကမတွန့်ဆုတ်ပါနှင့် - အထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး ဦး နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

ဆံပင်ကျွတ်တဲ့အခါဘာလုပ်ရမလဲ

ကုသမှုကိုမလုပ်ဆောင်မီရောဂါ၏အကြောင်းရင်းကိုသတ်မှတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ရောဂါရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။

မည်သည့်စစ်ဆေးမှုများကိုဆရာဝန်ကညွှန်ကြားနိုင်သည်။

• အထွေထွေသွေးစစ်ဆေးမှု
• သွေးရည်ကြည်သံ၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ,
• မျိုးပွားမှုစနစ်နှင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ဟော်မုန်းများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း,
• အသွေးထဲကဓာတုပစ်စညျး
• လျှို့ဝှက်ကူးစက်ရောဂါခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း,
• trichogram, ဆံပင်၏ရောင်စဉ်တန်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။

ထို့အပြင် trichologist သည် endocrinologist၊ therapist နှင့် dermatologist နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်သင့်အားရည်ညွှန်းနိုင်သည်။ သူတို့ကမည်သည့်ရောဂါ၏တည်ရှိမှုဖယ်ထုတ်ပေးသို့မဟုတ်အတည်ပြုလိမ့်မည်နှင့်လိုအပ်ပါကနောက်ထပ်လေ့လာမှုများသတ်မှတ်လိမ့်မယ်။

ခေါင်းအုံးပေါ်ပြင်ပမှအကျိုးသက်ရောက်မှုများကဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျင်မြန်စွာရပ်တန့်စေလိမ့်မည်ဟုများစွာသောအမျိုးသမီးများကမှားယွင်းစွာယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်ဆံပင် follicles များ၏ဖိနှိပ်မှု၏အကြောင်းရင်းအတိအကျပပျောက်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ များသောအားဖြင့်အစာစားခြင်း၊ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့မဟုတ်အလေ့အထများကိုပြောင်းလဲပြီးနောက်အပြုသဘောဆောင်သောလမ်းကြောင်းကိုလေ့လာတွေ့ရှိရသည်။

ဆရာဝန်ကဘာကိုညွှန်းနိုင်သလဲ။

• ဆေးတောင့်ပုံစံအတွက်ဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုဖြည့်စွက်,
• ပါးစပ်ဆေးသောက်ရန်အတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးများ (ဥပမာအားဖြင့်သံချို့တဲ့သည့်သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်အတူ၊ သံကိုဆေးပြားများတွင်ဆေးညွှန်းတွင်)၊
• ဒေသခံသွေးလည်ပတ်မှုပြန်လည်ရရှိစေရန်ရန်ပုံငွေများ (ရေမှုန်ရေမွှား၊ သွေးရည်ကြည်၊ ဆီမွှေး၊ ခေါင်းလျှော်ရည်)
• အိမ်သို့မဟုတ်အလှပြင်ဆိုင်အလှကုန်ပစ္စည်းများ၊
• homeopathic ကုစား
• ဦး ရေပြားအနှိပ်
• ရိုးရာကုစား။

အမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်နည်း

ငါတို့ပြောခဲ့သလိုပဲတစ်ခါတစ်ရံမှာဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြtheနာကို banal နည်းဖြင့်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံဥာဏ်များကိုလိုက်နာပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကြာရှည်မည်မဟုတ်ပါ။

• mode ကိုကြည့်ပါ။ အိပ်ချိန်အလုံအလောက်ရရန်၊ တစ်နေ့နာရီဝက်ခန့်လေထုထဲတွင်နေ့စဉ်ဖြုန်းနေရန်အရေးကြီးသည်။
• အကျင့်ဆိုးတွေကိုစွန့်လွှတ်ပါ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သောက်ခြင်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်ခေါင်းပူခြင်းများကိုရှောင်ပါ။ ဦး ထုပ်များသည်သင်၏အစဉ်အဆက်အဖော်များဖြစ်သင့်သည်။ ဆောင်းတွင်း၌၎င်းသည်သိုးမွှေးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ဦး ထုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• သင့်ဆံပင်ကိုစနစ်တကျဂရုစိုက်ပါ။ ဆံပင်ကျွတ်ချိန်၌သာမကယေဘုယျအားဖြင့်သတ္တုဘီးများကို“ no” ဟုပြောခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ အလားတူပင်သံဖြင့်အပူနှင့်လေမှုတ်စက်ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ မင်းဆံပင်ကိုထိခိုက်နာကျင်လေလေကောင်းလေပဲ။ ဆံပင်ကျွတ်တတ်သည့်ဆံပင်အတွက်မှန်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုပစ္စည်းများရွေးချယ်ရန်လည်းအရေးကြီးသည်။

ALERANA ၏ထုတ်ကုန်များတွင် Intensive Nutrition Shampoo ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ပေါ်ရှိအရာများ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး ဦး ရေပြား၏ microflora ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ သဘာဝကြီးထွားမှုလှုံ့ဆော်မှုကိုအခြေခံသောခေါင်းလျှော်ရည်သည်သွေးအတွင်းလည်ပတ်မှုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးသည်။

• မှန်ကန်တဲ့အစားအစာကအရေးကြီးတယ်။ အစာရေစာငတ်မွတ်မှု၊ တိရိစ္ဆာန်အစားအစာမလုံလောက်မှုသည် endocrine စနစ်နှင့်အစာခြေအင်္ဂါများပျက်စီးယိုယွင်းစေသည်။ အမျိုးသမီးများသည် alopecia areata နှင့်ရုတ်တရက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆံပင်ဟာအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်အလိုက်သင့်ပြုပြင်ပြောင်းလဲနိုင်မှုအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပါတယ်။

ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်ဓာတ်သတ္တုအထောက်အကူများ - ဗီတာမင်စီ၊ ဒီ၊ အီးနှင့်အုပ်စု B၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကြေးနီ၊ သံ၊

အဖြူနှင့်အနီရောင်အသား၊ ကြက်ဥ၊ အဆီငါး၊ ပင်လယ်စာ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၊ သီးနှံများ၊ ပဲပင်များ၊ ဂျုံပေါင်မုန့်၊ အစေ့နှင့်အခွံမာသီး၊ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ။ သင်၏အစားအစာများကိုမတူကွဲပြားလေ၊ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်မှဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများများများများရလေလေဖြစ်သည်။

သင်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများအားလုံးပါ ၀ င်သည့်မျှတသောအစားအစာကိုဖန်တီးနိုင်သည်သို့မဟုတ်ဆံပင်အတွက်အထူးဗီတာမင်များယူနိုင်သည်။

အိမ်တွင်းကုသမှု - ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုမြန်မြန်ရပ်တန့်အောင်လုပ်နည်း

အိမ်ရှင်မတိုင်းသည်လိုအပ်သောကုန်ပစ္စည်းများနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသူမ၏ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သို့မဟုတ်ကက်ဘိနက်တစ်ခုတွင်စင်ပေါ်တွင်ရှာတွေ့လိမ့်မည်။

ဆံပင်ကျွတ်ရန်ရေနံမျက်နှာဖုံး။ သင့်ရဲ့အရေပြားထဲသို့သွန်းလောင်းသို့မဟုတ် burdock ဆီကိုပွတ်ပေးပါ။ ဦး ခေါင်းကိုဂရုတစိုက်နှိပ်ပြီးပလပ်စတစ်အဖုံးတွင်ထည့်ပါ။ မိနစ် ၃၀ ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

အလှအပနှင့်သိပ်သည်းဆများအတွက်ကြက်ဥအနှစ်။ ဦး ရေပြားပေါ်ရှိပရိုတိန်းများမှခွဲထုတ်ထားသောအဝါရောင်များအရောအနှောကိုသုတ်လိမ်းပါ။ နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင် peppermint decoction ဖြင့်ဆံပင်ကိုသုတ်ပါ။

ဆူးလေသုတ်ခြင်း။ ဆူးပင်ပေါက်ရာ ၁၀၀ ဂရမ်ကိုခြောက်ရာခိုင်နှုန်းရာခိုင်နှုန်းရှလကာရည်နှင့် ၃၀၀ မီလီလီတာနှင့်ရောပါ။ သင် ၅- နာရီချက်ပြုတ်ပြီးသင်ရေချိုးတိုင်းသင်၏ ဦး ခေါင်းကိုသုတ်ပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံး။ ကြက်သွန်ကြော်ပြီးလျှင် 1 tbsp နှင့်ပွတ်ပေးပါ။ သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်း။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကို ၁၅ မိနစ်ခန့် ဦး ရေပြားနှင့်အနှိပ်ခံပြီးပလတ်စတစ်အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူကာရံထားပြီးနောက်ထပ်နာရီဝက်ခန့်စိမ်ပါ။ ထိုအခါနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်ခြင်း။ သို့သော်အရေးကြီးသောမသိမသာကွဲပြားမှုတစ်ခုရှိသည်။ ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံးသည်ရက်သတ္တပတ်များစွာအထိကြာရှည်ခံနိုင်သည့်အနံ့ပြင်းသောရနံ့နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကျန်နေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အဝတ်လျှော်ပြီးသောအခါသင်၏ဆံပင်ကိုရေနှင့်ဆေးရန်လိုသည်၊ ရေမွှေးကိုသံပုရာရည်နှင့်စားပွဲရှလကာရည်နှင့်အတူအက်စစ်ဖြစ်စေပြီးမွှေးရနံ့ကိုလျော့ပါးစေသည်။ ထို့အပြင်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုမျက်နှာဖုံးသို့တိုက်ရိုက်ထည့်နိုင်သည်။

"မီးလောင်ရာ" စာရွက်။ Castor ဆီနှင့်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်များကိုယူပြီး ၁ မှ ၂ အချိုးအစားဖြင့်ရောမွှေပါ။ အဝတ်မလျှော်မီတစ်နာရီအကြာတွင်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုလိမ်း။ ဦး ထုပ်နှင့်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ အချိန်ကြာပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်အထိလုပ်ဆောင်ရန်အသုံးဝင်သည်။

မျက်နှာဖုံးတပ်ဆင်။ ကောက်ဂျုံမှုန့် ၅၀ ဂရမ်ကို ၁၀၀ မီလီမီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲသို့ထည့်ပြီး ၅ မိနစ်ခန့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ သံလွင်ဆီ ၁၀၀ ml၊ မုန်ညင်းခြောက်ဂရမ်နှင့်သံပုရာရည်အနည်းငယ်ထည့်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောပါ။ ရရှိလာသောအရောအနှောကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်၌နွေးထွေးစေသော ဦး ထုပ်အောက်တွင်နာရီဝက်ခန့် (အထက်ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်ဖော်ပြထားသည်) အသုံးပြုပါ။ ထိုမျက်နှာဖုံးကိုရေစီးဖြင့်ဆေးကြောသည်။ မုန့်ညက်အစားသင့်ကိုအပေါ်ယံလွှာမပါဘဲစိမ်ကောက်မုန့်ကိုသုံးနိုင်သည်။

သဘာဝဆုကျေးဇူးများနှင့်အတူ Compresses

• parsley အမြစ်ကိုသေချာကြိတ်ပြီးအသီးဖျော်ရည်ကိုဖန်ခွက်ထဲညှစ်ထည့်ပါ။ ဖျော်ရည်နှင့်အတူပိတ်ကျဲစစိုပြီးပူနွေးသော ဦး ထုပ်အောက်မှာသင့်ရဲ့ ဦး ခေါင်းကိုအပေါ်ထားပါ။ တစ်နာရီအကြာတွင်ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ဆေးပါ။
• သင့်တွင်အိမ်၌ရှားစောင်းလက်ပတ်ရှိပါကအရွက်ဟောင်း ၂ ကိုယူပြီးခုတ်ယူပြီးညှစ်ပါ။ ဖျော်ရည်ကိုစူးစိုက်ကြည့်ပြီးမျက်လုံးထဲမ ၀ င်အောင်သေချာအောင်ထားပါ။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်ဖိအားကိုပလပ်စတစ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ နာရီဝက်အကြာတွင်ဖျော်ရည်ကိုဆေးကြောပါ။
• conifer ၏အစိမ်းရောင်အပ်များ (spruce, pine, fir) ၁ လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလီတာ ၁၀၀ ဂရမ်ကိုလောင်းပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ရေရေချိုးပါ။ ဆံပင်ကိုမဆေးမီ 15 မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ ဤစာရွက်သည်သင့်အားအမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသရုံသာမကဆံပင်အသစ်များ၏ကြီးထွားမှုကိုလည်းလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်သည့်ခေတ်သစ်အလှကုန်ပစ္စည်းများ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ထိရောက်သောကုသမှုတစ်ခုမှာ minoxidil 2% နှင့် 5% ကို အခြေခံ၍ ALERANA ®မှုန်ရေမွှားဖြစ်သည်။ ရေမှုန်ရေမွှားကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကသင့်အားပြင်းထန်သောဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်တန့်ရန်နှင့်ဆံပင် follicles ၏ပုံမှန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။ Minoxidil သည်ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆနှင့်အထူကိုတိုးစေပြီးတက်ကြွသောတိုးတက်မှုအဆင့်ကိုတိုးစေသည်။ ဒီဆေးဟာ androgenetic alopecia ကိုကုသရာတွင်အလွန်ထိရောက်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်၊ အစုလိုက်တွင်ဆံပင်အိတ်ထဲရှိဆံပင်ကိုသိသိသာသာခိုင်မာစေပြီးအိပ်ပျော်နေသောမီးသီးများ၏နိုးထမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့် ALERANA Hair Growth Serum ပါ ၀ င်သည်။ အဆိုပါသွေးရည်ကြည်၏သင်တန်းလျှောက်လွှာ ဦး ရေပြားကိုကုသ, ဆံပင်ကျွတ်မှုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအားပေးတယ်။

ပြtheနာသည်မပြောင်းလဲနိုင်သောအတိုင်းအတာအထိရောက်သည့်တိုင်အောင်ယနေ့ဆံပင်ပုံစံ၏လှပမှုနှင့်သိပ်သည်းဆကိုဂရုစိုက်ပါ။

၁။ သတိပေးနိမိတ်လက္ခဏာ

ဘာအကြောင်းပြောနိုင်တာလဲ။ ယေဘုယျအားဖြင့်အချက်များစွာသည်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေခြင်း၊ အရောင်အေးဂျင့်များအသုံးပြုခြင်း၊ ဆံပင်အခြောက်ခံခြင်းနှင့်ကလိုရင်းရေတွင်ရေချိုးခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ သို့သော်ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်သိသိသာသာပြောင်းလဲမှုများသည် ၄ ​​င်းတို့၏သိသာထင်ရှားသောပါးလွှာမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သိုင်းရွိုက်လှုပ်ရှားမှု (hypothyroidism) တွင်လျော့နည်းညွှန်ပြလိမ့်မည်။ အချို့လူများကဤပါးလွှာမှုကိုခံစားရရန်စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။ ဆံပင်သည်သေးငယ်သည်ဟုထင်ရသော်လည်းပြင်းထန်သောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုမတွေ့ရှိရပါ။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းထက်ပိုမိုပါးလွှာသည့်ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်မေးခွန်းဖြစ်သည်။

ဒီရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်ညွှန်ပြနောက်ထပ်ဆိုင်းဘုတ်များ hypothyroidism ၏အခြားလက္ခဏာများမှာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းနှေးခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ အထူးကျွမ်းကျင်သူများကဤသို့သောလူများသည်အဆက်မပြတ်အေးခဲသွားနိုင်သည်ကိုသတိပြုမိသည်။ ပင်ပူနွေးသောရာသီဥတု၌တည်၏။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ဆံပင်၏ပါးလွှာမှုနှင့်မျက်ခုံးareaရိယာအတွင်းဆုံးရှုံးမှုများရှိသည်။ အကယ်၍ မျက်ခုံးသုံးပုံတစ်ပုံကျော်ပါးသွားပြီဆိုပါက၎င်းသည်သိုင်းရွိုက်လုပ်ဆောင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်ကိုရှင်းလင်းသောလက္ခဏာဖြစ်သည်။

ဘာလုပ်ဖို့လိုသလဲ သင်၏လေ့လာတွေ့ရှိချက်များကိုသင်၏မိသားစုအတွင်းရှိသိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်သင့်အားရည်ညွှန်းနိုင်သောမိသားစုဆရာဝန်ထံတင်ပြရမည်။ ဒါဟာဒါခေါ်အကြောင်းပါ သိုင်းရွိုက်လှုံ့ဆော်ဟော်မုန်းပုံမှန်အဆင့်သွေးစစ်ဆေးမှုကိုအထောက်အကူပြုမည်။ အခြားရောဂါလက္ခဏာများအားလုံးကိုဆရာဝန်အားအသိပေးရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကို ultrasound စစ်ဆေးခြင်းအားသတ်မှတ်နိုင်သည်။

2. စိုးရိမ်ပူပန်သောနိမိတ်လက္ခဏာ: ဦး ရေပြားပေါ်တွင်မာကြောသောမာကျောသောအရာများပေါ်လာသည်

ဘာအကြောင်းပြောနိုင်တာလဲ။ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ထိုကဲ့သို့မျှတစွာသိပ်သည်းသောဖွဲ့စည်းမှုများပေါ်ပေါက်လာပါက၎င်းသည် psoriasis ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုညွှန်ပြနိုင်သည်။ ၎င်းလက္ခဏာများသည်အခြားအရေပြားအခြေအနေများ (အထူးသဖြင့် dandruff or seborrheic dermatitis) မှကွဲပြားသည်။ ကျနော်တို့အရေပြားအချို့ဒေသများကိုအကျိုးသက်ရောက်သောအထူ, အပေါ်ယံလွှာနဲ့တူ foci အကြောင်းပြောနေတာဖြစ်ပါတယ်။ Psoriasis သည်အလွန်အသုံးများသော autoimmune ရောဂါဖြစ်သည်။ အရေပြားဆဲလ်များများပြားစွာစုစည်းဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကြောင့်အရေပြားနက်ရှိုင်းသောအလွှာများတက်တက်ကြွကြွကြီးထွားလာသည်။

ဒီရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်ညွှန်ပြနောက်ထပ်ဆိုင်းဘုတ်များ Psoriasis သည်အခြား autoimmune ရောဂါဗေဒအခြေအနေများဖြစ်သည့် Crohn ၏ရောဂါ၊ lupus နှင့်အဆစ်အဆစ်ရောင်ခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။အထက်ပါရောဂါများကိုလူနာတစ် ဦး တွင်တွေ့ရှိပါက၊ ဖြစ်ပျက်မှုနှင့် psoriasis ၏မြင့်မားသောဖြစ်နိုင်ခြေ။ အပြန်အလှန်အားဖြင့် - psoriasis ရောဂါရှိပါကအခြား autoimmune disorders များကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ Psoriasis ခံစားနေရသောလူနာ ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်တွင် psoriatic arthritis ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည်အဆစ်များနာကျင်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဘာလုပ်ဖို့လိုသလဲ psoriasis ကုသမှုများအတွက်ကျယ်ပြန့်ကျယ်ပြန့်အေးဂျင့်ရှိပေမယ့်အလွန်မကြာခဏအများဆုံးအကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ရှာဖွေရေးရုံးတင်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်အမှားအားဖြင့်ထုတ်ယူသည်။ အမျိုးမျိုးသောလိမ်းကုသမှုအပါအဝင်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် tar သို့မဟုတ် salicylic acid shampoos များ၊ သွပ်နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်ပါဝင်သောလိမ်းဆေးနှင့်ဆီမွှေးများ။ ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချရန်အတွက် hydrocortisone ကိုအခြေခံပြီးဆေးကြောသန့်စင်သည်။ သငျသညျဗီတာမင် D, ဗီတာမင် A နှင့် anthralin များပါဝင်သော creams နိုင်ပါတယ်။ သင့်တော်သောကုထုံး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဖြင့်ကုသခြင်းပြီးနောက်လူနာများစွာတို့သည် ဦး ရေပြား၏အခြေအနေတိုးတက်လာသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သင့်ဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ပေးမည့်ဆေးများကိုပုံမှန်သောက်ရမည်။

ဒါဟာ psoriasis နှင့်အတူပြက်လုံးမကောင်းတဲ့ဖြစ်ကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်း - သင်ကိုယ်တိုင်ဆေးဝါးမဟုတ်ဘဲဆရာဝန်တစ် ဦး နှင့်တွေ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ Psoriasis သည်ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ ကင်ဆာအချို့အမျိုးအစားများဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါ, အဝလွန်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါ။ ထို့ကြောင့် psoriasis နှင့်အတူအခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလြှငျ, ဒါကြောင့်အခြားရောဂါဗေဒအခြေအနေများခွဲခြားသတ်မှတ်ကူညီပေးပါမည်သည့်သင့်လျော်သောစာမေးပွဲခံယူဖို့လိုအပ်သည်။

ဦး နှောက်တစ်ခုလုံး၏ပါးလွှာမှု

ဘာအကြောင်းပြောနိုင်တာလဲ။ သင်သိသည့်အတိုင်းလူတစ် ဦး သည်တစ်နေ့လျှင်ဆံပင်တစ်ရာမှ ၁၅၀ အထိဆုံးရှုံးလျှင်၎င်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏စဉ်ဆက်မပြတ်လည်ပတ်မှု၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်ဟုယူမှတ်သည်။ သို့သော်၊ သင်၏ဖြီးတွင်သို့မဟုတ်ရေချိုးခြင်းတွင် (အထူးသဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်သောအခါဆံပင်များကျန်ရှိနေသေးသည်ကိုသတိပြုမိလျှင်) ၎င်းသည်စိုးရိမ်ပူပန်စရာအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီဖြစ်စဉ်အတွက်အကြောင်းပြချက်ဥပမာအားဖြင့်, မမျှော်လင့်ဘဲလေးနက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်နိုင်သည်။ (ဥပမာ - ကွာရှင်းခြင်း၊ အလုပ်ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်အခြားအရာများ) ။ နောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာအအေးမိခြင်းသို့မဟုတ်အခြားကူးစက်ရောဂါဖြစ်နိုင်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည်ဆံပင်၏ပါးလွှာမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးရုတ်တရက်လဲကျနိုင်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကဤရောဂါလက္ခဏာနှစ်မျိုးသည်အစောဆုံးအချက်ပြမှုအဖြစ်မှတ်ယူနိုင်သည်ဟုဆိုကာဆီးချိုသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဟော်မုန်းများကိုစတင်သက်ရောက်သည်ဟုဆိုသည်။

ဆေးများစွာသည်ဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်တော့ငါတို့ကမွေးဖွါးထိန်းချုပ်ရေးဆေးတွေအကြောင်းပြောနေတာ၊ ဆေးသောက်တဲ့ဆေးတချို့ (ဥပမာ၊ သုံးမျိုးသုံးစိတ်ကြွဆေးယဉ်မှုပုံစံအားလုံးဟာအလားတူတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေတယ်)၊ hypothyroidism ၏ကုသမှုများအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးများအကြောင်း။ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများသည်ဆံပင်ပါးခြင်း (ဥပမာ၊ သွေးဆုံးခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်) ဖြစ်နိုင်သည်။ Polycystic Ovary Syndrome ကဲ့သို့သောရောဂါတစ်ခုသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံကြီးထွားခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ တစ်နည်းပြောရရင်မယုံနိုင်စရာအကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်ပါတယ်။

ဒီရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်ညွှန်ပြနောက်ထပ်ဆိုင်းဘုတ်များ အလွန်သေးငယ်သောအဖြူရောင်အစက်များအတွက်ပြုတ်ကျသောဆံပင်၏အမြစ်များကိုလေ့လာခြင်းသည်သဘာဝကျသည်။ သူတို့ရှိနေခြင်းကဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ယာယီသာဖြစ်ပြီးအမျိုးသမီးသို့မဟုတ်ယောက်ျားဆံပင်ပြောင်ခြင်းနှင့်မသက်ဆိုင်ကြောင်းညွှန်ပြနိုင်သည်။ တစ်ဖန် ထပ်မံ၍ သောက်သုံးသောဆေးဝါးများကိုသတိထားရန်အကြံပြုပါသည်။၎င်းတွင်သန္ဓေတားဆေးများသာမကဝက်ခြံဆေးများ၊ စိတ်ဖိစီးမှုများသောကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုယာယီဖြစ်စေသည်။ဥပမာအားဖြင့်သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပရိုတိန်းဓာတ်နည်းခြင်းတို့ကြောင့်သွေးအားနည်းရောဂါလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်ဤဖြစ်ရပ်များသည်အစားအသောက်မူမမှန်ရောဂါခံစားနေရသောလူနာများတွင်တွေ့ရှိရသည်။

ဘာလုပ်ဖို့လိုသလဲ ဆံပင်ကျဲပါးမှုကိုဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟုကျွမ်းကျင်သူများကခေါ်သည်ကိုသင်ကြုံတွေ့ရပါကသင်သတ်မှတ်ထားသည့်အချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်းသင်သတ်မှတ်ထားသောဆေးဝါးများကိုသောက်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်ကြိုးစားသင့်သည်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါဗေဒအခြေအနေရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ဆရာဝန်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ပါဆံပင်ကိုထိခိုက်စေနိုင် သို့သော်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်အမြဲတမ်းအခြေအနေမဟုတ်ကြောင်းအရိပ်လက္ခဏာအရသိရမည်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အမွေဆက်ခံထားသောစရိုက်များနှင့်ဆက်နွှယ်နိုင်သည်။

ဗီတာမင် D သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်လုံးဝမသက်ဆိုင်သောကိစ္စများတွင်ဆံပင်ပေါက်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ပြန်ပေါက်ခြင်းကိုဤပစ္စည်း၏စားသုံးမှုကဆန့်ကျင်ဖက်ဆံပင်ပေါက်ခြင်းကိုပြန်လည်အားဖြည့်ပေးသည်။ ဒါဟာအထူးကုနေဆဲနားမလည်နိုင်ကြောင်းမှတ်သားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ် ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုအပေါ်ဗီတာမင် D ကိုသက်ရောက်မှုများ၏အတိအကျယန္တရားသို့သော်ဆံပင် follicles သည်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ဗီတာမင် D အဆင့်မြင့်ရန်လိုအပ်ကြောင်းလူသိများသည်။ အထူးသဖြင့်ဗီတာမင် D3 အချို့ဆေးများကိုနေ့စဉ်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ သင်သည်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။

4. အချက်ပြနိမိတ်လက္ခဏာ - အမြဲတမ်းဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

ဘာအကြောင်းပြောနိုင်တာလဲ။ ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ် ဦး စလုံးသည် androgenic baldness ခေါ်သောဖြစ်စဉ်ကိုခံစားကြရသည်။ များသောအားဖြင့်၊ ဤရောဂါဗေဒသည်လိင်ဟော်မုန်းများဖွဲ့စည်းမှုပြောင်းလဲမှုကြောင့်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်၊ သို့သော်ဤ alopecia အမျိုးအစားကိုလည်းမည်သည့်ရောဂါများမှဖြစ်စေနိုင်သည်။ t အရာဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အမျိုးသမီးများသည်ဤဖြစ်စဉ်သည် testosterone ဟော်မုန်းကိုဖြစ်စေသည်။ များသောအားဖြင့်ဤဆံပင်အမျိုးအစားသည်အထီးအပြောက်ဟုခေါ်သည့်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်သက်ဆိုင်ပြီးများသောအားဖြင့်အမြဲတမ်းလေ့လာလေ့ရှိပြီးအမွေဆက်ခံထားသောအခြေအနေဖြစ်သည်။

အမျိုးသားများတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဘုရားရှိခိုးကျောင်းများနှင့် ဦး ခေါင်းနောက်ဖက်တွင်ရှိသည်။ အချို့အမျိုးသမီးများမှာလည်းအလားတူဖြစ်ရပ်တစ်ခုကိုခံစားနေရသော်လည်းဆံပင်သည်ခေါင်းတစ်ခုလုံးအပေါ်သို့ကျသွားသည်။ အလားတူဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်နောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာဆီးချိုရောဂါဖြစ်သည်။ ရောဂါတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ဆီးချိုရောဂါသွေးလည်ပတ်မှုနှင့်အတူပြproblemsနာများစေပါတယ်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင် follicles သည်လုံလောက်သောအာဟာရပမာဏကိုမရရှိဘဲဆံပင်အသစ်ကိုမထုတ်လုပ်နိုင်ပါ။ အဆုံးမှာတော့ဆံပင်လှည့်တာဟာအာဟာရမလုံလောက်တာကြောင့်သေသွားတာကြောင့်အမြဲတမ်းဆံပင်ကျွတ်တယ်။

ဒီရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်ညွှန်ပြနောက်ထပ်ဆိုင်းဘုတ်များ အချို့သောရောဂါများသည်ကိုယ်ခန္ဓာရှိဟော်မုန်းဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုကိုထိခိုက်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သိုင်းရွိုက်ရောဂါ (hyperactivity နှင့်သိုင်းရွိုက်လှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းခြင်း) အကြောင်းပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။ အချို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအချို့ autoimmune ရောဂါများကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ဒီဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာဆေးများစွာကိုရေရှည်အသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဥပမာ၊ beta blockers (propanolol, atenolol နှင့်အခြားသူများ)၊ anticoagulants (warfan စသည်ဖြင့်)၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပါကင်ဆန်ရောဂါကုသမှုအတွက်ဆေးဝါးများအကြောင်းပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။

ဘာလုပ်ဖို့လိုသလဲ အကယ်၍ အချို့သောဆေးဝါးများသောက်ခြင်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်ဟုသင်ထင်မြင်ပါကအလားတူဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အခြားဆေးဝါးများဖြင့်ဤဆေးကိုအစားထိုးရန်ဖြစ်နိုင်ချေနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ သင်သည်ဤသို့မဟုတ်ထိုမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်မချနိုင်ပါ! androgenic ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဆေးများကိုသင့်အားပေးကောင်းပေးလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့် minoxidil ကဲ့သို့သောဆေးဝါးများသည်အချို့သောဟော်မုန်းများ၏ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ဤဆေးများကိုဆေးညွှန်းမပါဘဲ ၀ ယ်ယူနိုင်ပြီးအမျိုးသားရောအမျိုးသမီးများအတွက်ပါသင့်တော်သည်။

၅။ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း - ခြောက်သွေ့ပြီးအလွန်ပျက်စီးလွယ်သောဆံပင်

ဘာအကြောင်းပြောနိုင်တာလဲ။ နံနက်ယံ၌ခေါင်းအုံးပေါ်တွင်ဆံပင်များများအမြဲတမ်းတွေ့မြင်နေပါကဆံပင်မွှေးများမှဆံပင်ကျသည်ဟူသောအချက်ထက် ၄ င်းတို့၏အားနည်းချက်ကိုညွှန်ပြရန်ပိုများသည်။ ဆံပင်ကဲ့သို့သောထိခိုက်လွယ်မှုဖြစ်နိုင်သည် အချို့သောဓာတုအလှကုန်များနှင့်ထိတွေ့မှု၏ရလဒ် အမျိုးမျိုးသောဆိုးဆေးအပါအဝင်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်။ မည်သည့်ဆံပင်အတွက်မဆိုတောက်ပစေသူနှင့်ဆံပင်ဖြောင့်သူများသည် epidermis ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကိုအလွယ်တကူချိုးဖောက်နိုင်သည်။

သို့သော်အချို့သောကိုယ်ခန္ဓာ၏ရောဂါအခြေအနေများသည်သင်၏ဆံပင်ကိုပိုမိုပျက်စီးလွယ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် Itsenko-Cushing's syndrome လို့ခေါ်တဲ့ adrenal glands ထိခိုက်မှုကိုဥပမာအနေနဲ့ယူပါ။ cortisol ကဲ့သို့သောဟော်မုန်းများများထုတ်လုပ်မှုမှာဖော်ပြတယ်။ အခြားအခြေအနေ hypoparathyroidism ကိုခေါ်အမွေဆက်ခံခြင်းသို့မဟုတ် parathyroid glands သို့စိတ်ဒဏ်ရာရရှိခြင်းတို့ကြောင့်ဆံပင်သည်အလွန်ကျိုးလွယ်ပြီးအလွယ်တကူကျိုးပဲ့နိုင်သည်။ Parathyroid gland ၏ဟော်မုန်းပမာဏသည်အလွန်နည်းပါးသောကြောင့်သွေးထဲတွင်ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏလျော့ကျစေပြီးဖော့စဖောရက်အဆင့်တိုးလာစေသည်။ ရလဒ်မှာဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဖြင့်ထွက်လာသောအရေပြားနှင့်ပိုမိုပြင်းထန်သည့်ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်းလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

ဒီရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်ညွှန်ပြနောက်ထပ်ဆိုင်းဘုတ်များ အကယ်၍ ဆံပင်၏နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုသည်အထက်ဖော်ပြပါ (သို့မဟုတ်အချို့သောအခြား) ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာအခြေအနေများဖြစ်လျှင်အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းကဲ့သို့သောအခြားရောဂါလက္ခဏာများမှာအများဆုံးဖြစ်နိုင်သည်။ သောအလွယ်တကူ exfoliated ဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်ကျဲခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ omega-3 polyunsaturated fatty acids မသည်သင်၏အစားအစာတွင်ငါးဟင်းလျာများ၊ အခွံမာသီးများနှင့်အစေ့များ (ဥပမာ - flaxseed) တွင်တွေ့နိုင်သည်။

ဘာလုပ်ဖို့လိုသလဲ ဆံပင်ပျက်စီးလွယ်သည့်အကြောင်းရင်းမည်သို့ပင်ရှိစေကာမူဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်သင့်လျော်သောဓာတုဗေဒဆိုင်ရာကုသမှုလိုအပ်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုထိခိုက်သောမည်သည့်ထပ်တူရောဂါမျိုးကိုမဆိုပြောပါက၊ ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည် သင့်လျော်သောကုသမှုအကြောင်း။ ဥပမာအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည် Paratroidroid gland ၏လုပ်ဆောင်မှုအားနည်းခြင်းလက္ခဏာဖြစ်သော hypoparathyroidism အကြောင်းပြောနေလျှင်၊ ဤဖြစ်စဉ်၏လက္ခဏာများသည်ဗီတာမင် D နှင့်ကယ်လ်ဆီယမ်ကို အခြေခံ၍ အာဟာရဖြည့်စွက်ဆေးများကိုအသုံးပြုရန်ကူညီလိမ့်မည်။

သင့်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်ကူညီနိုင်သောရိုးရှင်းသောနှင့်တတ်နိုင်သောကိရိယာများစွာရှိသည်။ ဥပမာ၊ ဆံပင်အဆီများသည်အရေပြားပေါ်ရှိအဆင့်တွင်ဆံပင်ရိုးတံ၏ elasticity ကိုပြန်လည်ရရှိစေလိမ့်မည်။ သဘာဝအဆီကိုသုံးပါ (ဥပမာအားဖြင့်အုန်းသီး၊ ထောပတ်သီးအပေါ်အခြေခံသည်) နှင့်ဒြပ်အဆီများ (အထူးသဖြင့်ရေနံဂျယ်လီ) ကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြစ်စေရန်ငါးဆီအခြေခံသည့်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသောက်သုံးရန်အကြံပြုသည်။ ဒါ့အပြင်အိပ်ချိန်အတွင်းမှာကွဲနေတဲ့ဆံပင်ပမာဏကိုလျှော့ချဖို့ဆိုရင်သင်ဟာဝါဂွမ်းခေါင်းအုံးအစားနူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ဖဲအိပ်ယာကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

၆။ သတိပေးနိူင်သောလက္ခဏာ - ဆံပင်သည်သီးခြားအသေးငယ်သည့်အပိုင်းများ၌ကျသည်

ဘာအကြောင်းပြောနိုင်တာလဲ။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံအားစနစ်၏ဆံပင် follicles များအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖော်ပြခြင်းဖြင့်အဆုံးတွင်ချုံ့ခြင်း (ကျုံ့ခြင်း) ဖြစ်ခြင်းကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနည်းပါးသည်။ အလားတူဆံပင်မျိုး အရာကျွမ်းကျင်သူများက alopecia areata ကိုခေါ်ပါထို့အပြင်ဘုရားကျောင်းပေါ်တွင်သို့မဟုတ်ဆံပင်တလျှောက်တွင်ဒေသအလိုက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အချို့သောအခြေအနေများတွင်ဤဆံပင်အမျိုးအစားသည်တူညီသောဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဦး ခေါင်းခွံတစ်ခုလုံးအထိ Alopecia သည်မကြာခဏပြန့်နှံ့သည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်လူနာသည်ဆံပင်အားလုံးဆုံးရှုံးနိုင်ပြီးကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင်လည်းဆံပင်ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။

ဒီရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်ညွှန်ပြနောက်ထပ်ဆိုင်းဘုတ်များ Alopecia areata သည်မျက်ခုံးနှင့်မျက်တောင်အောက်ရှိအရေပြားကိုမကြာခဏထိခိုက်စေပြီး၎င်းတို့၏ဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်စေသည်။ ဤလက္ခဏာသည်သင့်အားအခြားပြောင်သောဆံပင်နှင့်လည်ပတ်ခြင်းအားဖြင့်လည်ပတ်နေစေသည့် alopecia အားခွဲခြားသိမြင်စေသည်။ Alopecia areata သည် autoimmune ရောဂါဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည်မျိုးရိုးလိုက်ပြီး၊ အချို့သောအလိုအလျောက်ရောဂါပြီးဖြစ်သောအခြားအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အစောပိုင်းဆီးချိုရောဂါနှင့်သိုင်းရွိုက်ရောဂါများကိုပြသသည်။

ဘာလုပ်ဖို့လိုသလဲ alopecia areata ရောဂါအတွက်ထိရောက်မှုအရှိဆုံးသောကုသမှုအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့လျှင် cortisone ကို ဦး ရေပြားပေါ်ရှိထိုဒေသများသို့တိုက်ရိုက်ဆံပင်ပြတ်ခြင်းကိုရည်ညွှန်းသည်။ အကယ်၍ ဤ steroid ဆေးကိုမထိုးပါကမြို့ပတ်ရထားများသည်တဖြည်းဖြည်းတိုးများလာပြီး ပို၍ သိသာလာသည်။

သို့သော်ထိုးဆေးများအပြင် cortisone ကိုနှုတ်ဖြင့်လည်းကောင်း၊ လိမ်းဆေးအဖြစ်လည်းကောင်းသောက်သုံးနိုင်သည် ဒီချဉ်းကပ်မှုသာရောဂါဗေဒပျော့ကိစ္စများတွင်ထိရောက်သောနိုင်ပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများစွာက minoxidil ကဲ့သို့သောဆေးဝါးများသုံးစွဲရန်လည်းအကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုပြန်လည်စတင်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်စေသည်။ သို့သျောလညျး, မျှော်လင့်ထားသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်အတွက်, လပေါင်းများစွာတစ်ကြိမ်ထက်ပိုထပ်ခါတလဲလဲရမည်ဖြစ်သည်။

၇။ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း - ဆံပင်နှင့်ယားယံနေသောအရေပြားပေါ်တွင်အဝါရောင်အလွှာများ၊ exfoliating area များဖြင့်

ဘာအကြောင်းပြောနိုင်တာလဲ။ ကျွန်တော်တို့ဟာဓားပြခြင်းကိုမကြာခဏစဉ်းစားလေ့ရှိတာကပိုပြီးအလေးအနက်ထားတဲ့ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးပိုမိုနီးကပ်စွာအာရုံစိုက်ဖို့လိုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဦး ခေါင်းခွံကိုနာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည့် seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းအကြောင်းပြောနေသည်။ ၎င်းသည်ဒေသတစ်ခုလုံး (အများအားဖြင့် ဦး ရေပြားအများဆုံးအဆီဖြစ်သည်) ဖြစ်သည်။ အရေပြားareasရိယာအားလုံး exfoliated ဖြစ်တဲ့အခါ, dandruff နှင့်အလွန်ဆင်တူ, တစ်ကွက်ဖွဲ့စည်းသည်။

Seborrheic အရေပြားရောဂါသည်ဖန်းဂတ်စ်အဏုဇီဝသက်ရှိများဖြစ်သည့်ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှုနှင့်နီးကပ်စွာဆက်နွှယ်နေသည်။ ပုံမှန်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသားအရေထဲမှာတည်ရှိသိသိသာသာကြီးထွားဖို့စတင်။ အထူးသဖြင့် pitiosporum ဘဲဥပုံကဲ့သို့သောတဆေးမှိုသည်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်နှောင့်ယှက်ခံရခြင်း၊ သို့သော်ကျွမ်းကျင်သူအချို့ကအစတွင်မှိုကိုယ်တိုင်စတင်ကြီးထွားလာပြီးအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်သည့်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်ယခင်ကဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့်အရာမှာမှိုသို့မဟုတ်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း ဟူ၍ ဖြစ်သည်။

ဒီရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်ညွှန်ပြနောက်ထပ်ဆိုင်းဘုတ်များ seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုအရေပြားရိုးရှင်းစွာခွဲခြားသည့်အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုရှိသည်။ အရေပြားခြောက်သွေ့သွားသောအခါ၎င်းသည်မျက်ခုံးandရိယာနှင့်နှာခေါင်းအနီးတွင် exfoliation နှင့်မကြာခဏပါ ၀ င်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းသည်ဆောင်းရာသီတွင်ပိုမိုတက်ကြွပြီးပူနွေးသောရာသီတွင်ပျောက်ကွယ်သွားသောရာသီအလိုက်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤရောဂါသည်စိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာဖော်ပြနိုင်သည်။

ဘာလုပ်ဖို့လိုသလဲ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရ seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၏ရောဂါကိုသင့်လျော်သောအထူးကျွမ်းကျင်သူမှသာပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အခြေအနေကိုထိန်းချုပ်ရန်အထောက်အကူပြုသည့်အလှကုန်ထုတ်ကုန် (shampoos, creams) များကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ ကြီးထွားလာသည့်မှိုကိုထိန်းချုပ်ရာတွင်အထိရောက်ဆုံးကို ketoconazole ကဲ့သို့သောဆေးဖြင့်ပြသသည်။ ဖန်းဂတ်စ်ဆဲလ်များ၏နံရံများအပေါ်ပြုမူသောမျှမျှတတဆေးသစ်သူ့ကိုဖျက်ဆီး ဆေးကိုဆေးပြားများ၊ လိမ်းဆေးများသို့မဟုတ်ခေါင်းလျှော်ရည်များဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။သို့သော်၊ ဤဆေးကိုနှုတ်ဖြင့်သောက်ခြင်းသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာနှင့်ခြိမ်းခြောက်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းကသာလျှင်မည်သည့်ဆေးသည်သင့်အတွက်သင့်လျော်သည်ကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

အလွန်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းကောင်းသောအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကို steroid creams အသုံးပြုခြင်းဖြင့်လေ့လာသည်။ သို့သော်သူတို့၏ကြာရှည်စွာအသုံးပြုမှုသည်အရေပြားအထူးသဖြင့်မျက်နှာareaရိယာတွင်ပါးလွှာစေသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွမ်းကျင်သူများသည်၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ ရေတိုကုသမှုအဖြစ်။ ရောဂါကူးစက်မှုကိုပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းမှကာကွယ်ရန်အတွက်အရေပြားရှိအရာဝတ္ထုများ၏မျှတမှုကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆရာဝန်များကမကြာခဏကြက်သွန်ဖြူကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ကိုနှိပ်ရန်သို့မဟုတ်ကြက်သွန်ဖြူကို အခြေခံ၍ အထူးအာဟာရဖြည့်ဆေးများအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

၈။ စိုးရိမ်ပူပန်မှု - မီးခိုးရောင်ဆံပင်

ဘာအကြောင်းပြောနိုင်တာလဲ။ လူအများစုကကိုယ်ခန္ဓာ၏သဘာဝအိုမင်းမှုနှင့်မသက်ဆိုင်သောမီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုကိုယ်ခန္ဓာကြုံတွေ့နေရသောစိတ်ဖိစီးမှုသတိပေးအချက်ပြမှုတစ်ခုသို့မဟုတ်စိတ်ဒဏ်ရာကြောင့်ရရှိကြသည်။ အကြောင်းပြချက်မရှိပဲပြင်သစ်ဘုရင်မ Marie Antoinette သည်သေဒဏ်ချမှတ်ခြင်းခံရပြီးနံနက်ယံ၌ငြမ်းပေါ်တက်သွားသည်။ သို့သော်သူမအသက် ၃၈ နှစ်သာရှိသေးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျွမ်းကျင်သူအမြောက်အများသည်ထိုကဲ့သို့သောရှင်းပြချက်ကိုကြာမြင့်စွာကပင်သံသယဖြစ်ခဲ့ပြီးဖြစ်ရပ်၏မျိုးရိုးဗီဇသဘောသဘာဝကိုပိုမိုညွှန်ပြခဲ့သည်။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်တို့ခေတ်တွင်ကျွမ်းကျင်သူအချို့ကစိတ်ဖိစီးမှုသည်ဆံပင်ခြယ်ပစ္စည်းဆိုးဆေးကိုဆိုးကျိုးဖြစ်စေသော Melanin ကိုဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းမှအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ယန္တရားတစ်ခုခုကိုအစပျိုးပေးသည်ဟုဆိုသည်။

အလွန်ကျယ်ပြန့်သောထင်မြင်ချက်လည်းရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ခံစားနေရသောစိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောစိတ်ဒဏ်ရာသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုခေတ္တရပ်တန့်စေနိုင်သည်။ အနားယူသည့်အဆင့်ဟုခေါ်သောအဆင့်ကိုစတင်ခြင်းဖြင့်ဖြစ်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုသော်ဆံပင်အလှည့်ကျပြီးနောက်၊ နိုးထလာပြီးပြန်လည်လည်ပတ်မှုပြုခြင်းသည်ဆံပင်အမြောက်အများရုတ်တရက်ကြီးထွားလာပြီး၎င်းသည်အလွန်တိုတောင်းသောအချိန်၌ပင်မီးခိုးရောင်ဖြည့်စွက်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒီရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်ညွှန်ပြနောက်ထပ်ဆိုင်းဘုတ်များ သင်မီးခိုးရောင်ဖြစ်လာသည့်အရှိန်နှင့်သင်၌ဆံပင်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ရှိသောလက္ခဏာတစ်ခုချင်းစီသည်သင်၏မိဘများတွင်ဤဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပွားမှုနှင့်အတော်လေးကိုက်ညီသည်။ သင်သေချာလျှင်သို့သော် အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးဆက်ဖြစ်ပါတယ်သင်၏ဘဝတွင်ဖြစ်ပျက်နေသောအဖြစ်အပျက်များကိုအထူးအာရုံစိုက်ရန်မှာသဘာဝကျသည်။ သင်က၎င်းကိုမပြောင်းလဲပါကထိုကဲ့သို့သောစိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးဆက်များသည်အလွန်စိတ်ပျက်စရာကောင်းနိုင်သည်။ မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အစောပိုင်းအသွင်အပြင်သည်စိတ်ဒဏ်ရာကြောင့်ဖြစ်သည့်လူများသည်ခဏအကြာတွင်သူတို့၏ဆံပင်၏သဘာဝအရောင်ပြန်ပေါ်လာသည်ကိုသတိပြုမိကြသည်။

ဘာလုပ်ဖို့လိုသလဲ သင်၏ဘဝသည်ဖိစီးမှုများစွာနှင့်ပြည့်နှက်နေလျှင်သင်အလျင်အမြန်မီးခိုးရောင်ဖြစ်လာသည်ဆိုလျှင်ထိုပြင်းထန်သောစိုးရိမ်မှုများကိုမည်သို့ရှောင်ရှားနိုင်မည်ကိုလေ့လာရန်ဖြစ်နိုင်သမျှအားလုံးကိုလုပ်သင့်သည်။ အရည်အချင်းပြည့်မီသောအထူးကု၏အကူအညီလိုအပ်သောအပန်းဖြေနည်းစနစ်များကိုကျွမ်းကျင်အောင်ကြိုးစားခြင်းသည်သဘာဝကျပါသည်။ ယောဂကမ်းလှမ်းသည့်နည်းများဖြင့်အကူအညီတောင်းပါ - ၎င်းသည်သင့်ကိုကူညီသင့်သည်။

ပိုကောင်းတဲ့အပြောင်းအလဲကိုသင်တွေ့ရင်၊ သင်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေကြောင်းအချက်ပြပါလိမ့်မည်။ သင့်မိဘများအားမီးခိုးရောင်မည်သို့စောလာကြောင်းမေးမြန်းခြင်းသည်လည်းအဓိပ္ပာယ်ရှိသည် - ၎င်းသည်အနာဂတ်တွင်သင်ဘာမျှော်လင့်ထားရမည်ကိုသင့်အားသိစေလိမ့်မည်။ တကယ်တော့ အကယ်၍ မင်းအဖ (သို့) သင့်မိခင်ကအသက် ၃၀ အရွယ်မှာပထမ ဦး ဆုံးမီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုသတိထားမိလျှင်၊ သူတို့၏အစောပိုင်းအသွင်အပြင်ကိုသင်မအံ့သြသင့်ပါ။ (သင်စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလုံး ၀ လျှော့တွက်စရာမလိုသော်လည်း) ။

အမျိုးသားများအတွက်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုလက္ခဏာများ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုအမြဲတမ်းဆုံးရှုံးသည်၊ ၎င်းသည်သဘာဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်သည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၃-၅ နှစ်သက်တမ်းရှိပြီးဆံပင်အသစ်သို့လမ်းကျသွားသည်။လူတစ် ဦး ၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်တွင်ဆံပင်လုံး ၂၅ မှ ၃၀ အထိကြီးထွားလာသည်။ တစ်နေ့လျှင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ၅၀-၁၀၀ ခန့်ကိုပုံမှန်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ သို့သော်၎င်းထက်များပြားပါကကုသမှုလိုအပ်သောရောဂါဆိုင်ရာဆံပင်ကျွတ်မှုအကြောင်းပြောဆိုနိုင်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာသူတို့ရဲ့ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုစဉ်းစားစေတဲ့သူတို့ရဲ့အမြင်အာရုံကိုလျော့နည်းသွားစေခြင်းမတိုင်မီမှာပင်ဆံပင်အိတ်ခေါင်းအုံးပေါ်တွင်သို့မဟုတ်ရှပ်အင်္ကျီလည်ပတ်မှာကျန်ရှိနေသည်။

Alopecia သည်အမျိုးအစားများစွာရှိပြီးတစ်ခုနှင့်တစ်ခုခွဲခြားရန်မခက်ခဲပါ။

Androgenetic alopecia

ဤအရာသည်အမျိုးသားများအတွက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတွင်အများဆုံးဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်ဤ alopecia အမျိုးအစားမျိုးရိုးလိုက်သည်။ testosterone ဟော်မုန်းသည်လူ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပုံမှန်ဖြစ်ပျက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် testosterone ဟော်မုန်းပြိုကွဲမှုရဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကတော့ DHT (dihydrotestosterone) ဖြစ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတိုးများလာခြင်းက follicles ရဲ့အခြေအနေကိုဆိုးဆိုးရွားရွားသက်ရောက်စေပါတယ်။ ဆံပင်ဟာဒီ hormone ကို frontotoparietal ဇုန်တစ်လျှောက်မှာအများဆုံးဖြစ်ပေါ်နိုင်ပေမယ့်ပထမ ဦး ဆုံးဆံပင်ပုံစံနဲ့ပန်း ဦး ရစ်သရဖူပေါ်မှာ။ ထို့ကြောင့် androgenetic alopecia နှင့်အတူ, ဘုရားကျောင်းနှင့်ခေါင်း၏ဆံပင်ပုံစံဆံပင်မကျမီကကဲ့သို့တူညီသောနေဆဲဖြစ်သည်။ ဤနည်းဖြင့်ဆံပင်အစားထိုးခြင်းစနစ်သည်မှန်ကန်သောအစားထိုးကုသမှုဖြင့်ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းကိုလိုလားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေပြီးအခက်ခဲဆုံးအခြေအနေများတွင်ပင်ရလဒ်ကောင်းများရရှိလိမ့်မည်။ ကုသမှုသည်ပြproblemနာရှိနေသောဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ခိုင်မာစေရန်သာရည်ရွယ်သင့်သည်။

ပျော့ Alopecia

ဤ alopecia အမျိုးအစားသည်ဒုတိယအဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သော်လည်းအမျိုးသမီးများသည်အဓိကအားဖြင့်ယင်းရောဂါမှခံစားကြရသည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြား၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးအပေါ်တစ်ပုံစံတည်းဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။ ၎င်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများအနက်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါများ၊ နာတာရှည်ကူးစက်ရောဂါနှင့်အရေပြားရောဂါများပါဝင်သည်။ များသောအားဖြင့် androgenic factor သည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့် diffuse alopecia နှင့်ရောစပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ဆံပင်အစားထိုးကုသမှုကိုသတိထားရမည် အစားထိုးကုသမှုသည်လိုချင်သောသိပ်သည်းဆကိုဘယ်တော့မျှမယူနိုင်ပါ။ သို့သော်အချို့ကိစ္စများတွင်အနည်းဆုံးအလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုလိုအပ်သည်။ ပျံ့နှံ့သော alopecia နှင့်အတူ, အခြေအနေကနောက်ကြောင်းပြန်မလှည်မှီတိုင်အောင်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားမသွားစေရန်, စဉ်ဆက်မပြတ်ကုသမှုလိုအပ်သည်။

Alopecia areata

Nesting (မဟုတ်ပါ - focal) alopecia သည်ဆံပင်ကိုဇုံပေါင်းစုံ (foci) များကဖော်ပြသည်၊ ၎င်းသည် ဦး ခေါင်း၌သာမကဆံပင်ရှိသည့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုတည်ရှိနိုင်သည်။ ရောဂါတိုးလာသည်နှင့်အမျှဤသေးငယ်သောအစက်ငယ်များသည်ပေါင်းစပ်။ ဆံပင်ကျွတ်နိုင်သည်။ ဦး နှောက်ဒဏ်ရာမှကူးစက်ရောဂါများနှင့် autoimmune ရောဂါများအထိဤ alopecia အမျိုးအစားကိုပေါ်ပေါက်စေရသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ယနေ့ focal alopecia ၏ပေါ်ထွန်းခြင်းကိုနှိုးဆွသောအဓိကအချက်မှာမတပ်ဆင်ထားပါ။ trichologist ၏စဉ်ဆက်မပြတ်ကုသမှုနှင့်ကြီးကြပ်မှုလိုအပ်သည်။ ဆံပင်အစားထိုးခြင်းကိုသာအနည်းဆုံးဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုရှိသည့်လုံးဝခွဲစိတ်နည်းမရှိသောနည်းဖြင့်သာညွှန်ပြသည်။ အဆုပ်များသည်“ ရွေ့လျားခြင်း” နှင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုဇုန်အသစ်များမပေါ်ပေါက်ပါကဖော်ပြသည်။

Cicatricial alopecia

cicatricial alopecia နှင့်အတူပျက်စီးနေသော follicles ရောင်ခြင်းနှင့်အမာရွတ်တစ်သျှူးပုံစံများဖြစ်လာသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာ ၃ ရာခိုင်နှုန်းလောက်ပဲဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ၎င်းကိုအရေပြား၊ ကူးစက်ရောဂါနှင့်အချို့သောကင်ဆာရောဂါဆိုင်ရာရောဂါများ၊ ဒဏ်ရာရရှိပြီးနောက်နှင့် ဦး ရေပြားသို့မဟုတ်ကိုယ်ခန္ဓာပေါ်တွင်ပြုလုပ်သောစစ်ဆင်ရေးများကြောင့်ရရှိသောအပူနှင့်ဓာတုဗေဒမီးလောင်ခြင်းများ၊ မကြာသေးမီကဆံပင်ဖြည့်တင်းခြင်းနှင့်အာဖရိကကျောများ၊ dreadlocks များအတွက်ဖက်ရှင်အသွင်အပြင်ကြောင့် cicatricial alopecia ရောဂါဖြစ်ပွားမှုပိုမိုမကြာခဏဖြစ်လာသည်။

Alopecia ၏စုစုပေါင်းသို့မဟုတ်ယေဘုယျပုံစံ

၎င်းသည် ဦး ရေပြား၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကြောင့် alopecia areata ၏အစွန်းရောက်အဆင့်ကိုကိုယ်စားပြုသည်။စုစုပေါင်း alopecia အမျိုးအစားသည်တစ်ကမ္ဘာလုံးတွင် alopecia ဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ်တစ်ကိုယ်လုံးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူကြီးများရောကလေးများပါသက်ရောက်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၎င်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် ၂-၃ လကြာပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အမျိုးသားများအတွက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအကြောင်းရင်းများ

ဆံပင်ကဘာကြောင့်လဲ ဤမေးခွန်းအတွက်တစ်ခုတည်းသောအဖြေမရှိပါ။ သို့သော်မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုဆံပင်ကိုပုံမှန်မဟုတ်သည့်ကုသနည်းမဟုတ်ပါ၊ ကုသရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်အချို့သူများအတွက်ဆံပင်ပါးလွှာခြင်းသည်အထူးသဖြင့်ငယ်ရွယ်သောအရွယ်တွင်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုအတွက်အလေးအနက်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ဒါကြောင့်ယောက်ျားတွေမှာဆံပင်ကျွတ်တာကဘာလဲ။

မည်သည့်ကူးစက်ရောဂါမဆိုအထူးသဖြင့်အဖျားကြီးခြင်းနှင့်အတူဆံပင်ကျွတ်နိုင်သည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံနာတာရှည်ရောဂါကူးစက်မှုသည်ဤရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၊

စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသောအခြေအနေများတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပိုမိုပြင်းထန်လာသည်ကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကသတိပြုမိခဲ့သည်။ ဦး နှောက်အမြှေးပါးများအပါအ ၀ င်သွေးလည်ပတ်မှုအားဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဤအချက်သည်ဆံပင်သည်အာဟာရအလုံအလောက်မရရှိ၊ ကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်ပြီးသေဆုံးသည်ဟူသောအချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဟော်မုန်းရောဂါများနှင့်မျိုးရိုးဗီဇ

Androgenetic alopecia (သို့မဟုတ် AHA) သည်အမျိုးသား ဦး ရေ၏ ၉၅% ကိုသက်ရောက်သည်။ ဒီဆံပင်အမျိုးအစားဟာဟော်မုန်းများနှင့်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်တွက်ချက်မှုများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒေသခံ များသောအားဖြင့်တိုကျရိုကျနှင့် parietal ဒေသများရှိ။ ပထမ ဦး စွာဆံပင်သည်ပိုမိုပါးလွှာလာသည်။ ထို့နောက်တိုသည်ဖြစ်လာသည်၊ ပိုပုလာသည်နှင့်တူသည်၊ ခဏအကြာတွင်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားတော့မည်။ Trichologists သည် androgenetic alopecia အဆင့်ဆင့်ကိုခွဲခြားသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးဆံပင်နှစ်ခုသည်ဗိမာန်တော်နှင့်နဖူးတို့အနီးတွင်ပါးနေသောကြောင့်ပြောင်သောအစုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တတိယအဆင့်မှဆဌမအဆင့်အထိ parietal ဇုန်အပါအ ၀ င်ဆံပင်ကျွတ်သည့်ဇုန်တိုးလာသည်။ ပြီးတော့နောက်ဆုံးဇုန် ၇ ခုမှာဆံပင်ကျွတ်တယ်။

အမျိုးသားများအတွက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ကုစားနည်း

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်မျက်နှာဖုံးများအပြင်စူပါမားကတ်၏အလှကုန်ဌာနမှထုတ်ကုန်များတွင်သွေးအတွင်းရှိ microcirculation ကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာအပျက်သဘောဆောင်သောအချက်များအားယာယီထိတွေ့မိခြင်းကြောင့်ဖြစ်လျှင်ဥပမာအားဖြင့် - နွေ ဦး ရာသီ၌ဗီတာမင်များသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုသက်သာစေသည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာများကိုအသုံးမပြုမီညွှန်ကြားချက်များကိုသေချာစွာဖတ်ပါ။ အကယ်၍ minoxidil သည်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်မျက်နှာဖုံးများတွင်ပါ ၀ င်ပါကဤရန်ပုံငွေများကိုအသုံးပြုခြင်းအားရပ်တန့်လိုက်ပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကျွတ်မှုသိသိသာသာတိုးလာနိုင်သည်ကိုအသင့်ပြင်ထားပါ။ ထို့အပြင်, ကြာရှည်စွာအသုံးပြုပြီးနောက်, အရေပြားရောင်ရမ်းအရေခွံပေါ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေခြင်းငှါသို့မဟုတ် seborrhea အထိ, ချောပေါ်လာလိမ့်မည်။

အကယ်၍ သင်ပိုမိုဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကုသမှုကိုအသုံးပြုလိုပါကအထူးကုများနှင့်တိုင်ပင်ပါ။ အခြေအနေကလိုအပ်လျှင်ဆေးခန်းနှင့်သင်အိမ်၌သင်ကိုယ်တိုင်သုံးနိုင်သည့်ဆေးဝါးများနှင့်ထုတ်ကုန်များကိုသင့်အားဆေးကုသမှုခံယူရန်ကမ်းလှမ်းနိုင်သည်။ ဤသည် minoxidil ပါဝင်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများနှင့်အခြားနည်းလမ်းများ၊ အထူးနည်းလမ်းများဖြစ်သောအထူးဗီတာမင်များသို့မဟုတ်လေဆာရောင်ခြည်ဖြာထွက်ခြင်းဖြစ်သည်။

အမျိုးသားများအတွက်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကုသမှု

ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ဖို့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနည်းစနစ်တွေအများကြီးရှိတယ်။ သူတို့ထဲကအများစုဟာရူပကုထုံးနဲ့သက်ဆိုင်တယ်၊

ကျောက်တံတား။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်းမှာသန္ဓေသားလောင်းအဆက်မပြတ်လွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာဆေးတွေကိုအရေပြားရဲ့အနက်ရှိုင်းဆုံးအလွှာတွေထဲကိုထည့်သွင်းပေးတယ်။ ရလဒ်မှာအရေပြားအောက်ဆုံးသွေးလှည့်ပတ်မှုလျင်မြန်လာခြင်း၊ ဆဲလ်များခွဲခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်တင်ခြင်း၊ အာဟာရဓာတ်များကိုအရေပြားဆဲလ်များနှင့်ဆံပင်သားပေါက်များထဲသို့ပိုမိုထိရောက်စွာထိုးဖောက်ခြင်း၊

လျှပ်စစ်ဆွ (myostimulation) ။ တစ်ရှူးများ၏လှုပ်ရှားမှုပြန်လည်ထူထောင်ရန်, သွေးခုန်နှုန်းစီးဆင်းမှုကိုအသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းတို့သည်သွေးကြောနံရံများ၌လုပ်ဆောင်သောအခါအရံဆဲလ်များနှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုများကိုသက်ဝင်စေသည်။ ၎င်းသည်အဆီဆဲလ်များ၏ပမာဏကိုလျှော့ချပေးပြီးဟော်မုန်းနောက်ခံကိုဖယ်ထုတ်ပေးသည်။ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းအတွက်လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုကိုမကြာသေးမီကအသုံးပြုခဲ့သည်။

Microcurrent ကုထုံး။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး အားအမျိုးမျိုးသောလျှပ်ကူးပစ္စည်းများမှတစ်ဆင့်အရေပြားသို့ကူးစက်သောသွေးလှည့်ပတ်မှုအလွန်နည်းသောလျှပ်စစ်စီးဆင်းမှုကိုဖော်ထုတ်ခြင်းတွင်ပါဝင်သည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, လက်ရှိအရေပြားနှင့်အရေပြားအောက်ဆုံးတစ်သျှူးဆဲလ်ကိုထိုးဖောက်သူတို့ရဲ့ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်, ၎င်း၏ထုတ်ကုန်များ၏ဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်ထုတ်လွှတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်, တစ်ရှူးများနှင့်ဆံပင် follicles ပြန်လည်။

Cryotherapy အထူးအက်ပလီကေးရှင်းများ သုံး၍ အရေပြားဒေသများကိုနိုက်ထရိုဂျင်အရည်ဖြင့်အေးခဲစေသည်။ ဤကိစ္စတွင်နိုက်ထရိုဂျင်အရည်သည် ဦး ရေပြားတွင်အနှိပ်လုပ်ဆောင်မှုများကိုပြုလုပ်သည်။ မြင်သာသောရလဒ်တစ်ခုအနေဖြင့် cryotherapy သင်တန်း ၂-၃ လိုအပ်သည်။

ဖုန်စုပ်အနှိပ်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကျွတ်သည့်နေရာများတွင်သံဗူးများတပ်ဆင်ခြင်းဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်လေထုဖလှယ်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ အဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

Darsonvalization ။ သွေးကြောများတိုးချဲ့ခြင်း၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်စေခြင်း၊ ဆိကြည်ဂလင်းများလျှော့ချခြင်းတို့ကိုအထောက်အကူပြုသောအရေပြားပေါ်တွင်ဗို့အားမြင့်သောလျှပ်စစ်စီးကြောင်းငယ်များ၏သက်ရောက်မှုများ။ Spark များစွန့်ပစ်ခြင်းသည်အိုဇုန်းလွှာထုတ်လုပ်ခြင်း၊ ဦး ရေပြား၏အောက်ဆီဂျင်နှင့်ပြည့်နှက်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။

လေဆာကုထုံး ဤနည်းလမ်းတွင်ဆုံးရှုံးသွားသောဆံပင်ကိုထူ။ ပြန်လည်ထူထောင်ရန်စွမ်းအားနည်းသောလေဆာစွမ်းအင်ကိုအသုံးပြုသည်။ လေဆာရောင်ခြည်ကုထုံးသည်ပုံမှန်မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိတစ်ပတ်လျှင်ကြိမ်အကြိမ်များစွာထိရောက်စွာလုပ်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်နှင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ၉၀% သောလူများကဆံပင်သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းလာသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်အလွန်သိသာထင်ရှားပါကဤနည်းလမ်းများသည်လိုချင်သောရလဒ်ကိုပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ဆံပင်အစားထိုးကုသမှုတစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ခေတ်မီနည်းပညာကသင့်အားဆံပင်ကိုအမာရွတ်များ၊ ဥပမာအားဖြင့် HFE နည်းလမ်းတွင်လုံးဝခွဲစိတ်ကုသမှုမပါ ၀ င်ပါ။ တစ် ဦး ချင်းဆံပင် (သို့မဟုတ်ဆံပင်အုပ်စုများ) ကို occipital area မှဖယ်ထုတ်ပြီးအပ်နှင့်တူသည့်အထူးမိုက်ခရိုကိရိယာများဖြင့်အရေပြားထဲသို့ထည့်သွင်းသည်။ စကားမစပ်, ဒီ technique ကိုလည်းမျက်ခုံး, မုတ်ဆိတ်နှင့်နှုတ်ခမ်းမွှေးကို restore လုပ်ဖို့အသုံးပြုသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဘယ်လိုရပ်တန့်ရမလဲ။ ကာကွယ်တားဆီးရေးနည်းလမ်းများ

ယောက်ျားများတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ရောဂါပျောက်ကင်းရန်ထက်ကာကွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုကျန်းမာအောင်ထိန်းသိမ်းရန်ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းအချို့ကိုဖော်ပြလိုက်သည်။

• သင့် ဦး ရေပြားကိုမထိခိုက်ပါနှင့်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ဦး ရေပြား၏နေ့စဉ်အနှိပ် (လက်ချောင်းထိပ်များသို့မဟုတ်အနှိပ်တစ်ခုဖြင့်) ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်အလွန်အသုံးဝင်သည်။
• multivitamin ရှုပ်ထွေးသောကိုယူပါ။ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်။
• သင်၏ဆံပင်ကိုရေအေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။ အရေပြားနှင့်ဆံပင်များပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့် ဦး ရေပြားနှင့်ကိုက်ညီမည့်အရည်အသွေးမြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ပါ။ များစွာသောစျေးပေါသောဆံပင်ထုတ်ကုန်များသည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်သည်။
• ဆောင်းရာသီတွင် ဦး ထုပ်မပါဘဲအပြင်သို့မသွားပါနှင့် - အပူချိန်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲခြင်းတို့ကဆံပင်ပေါက်များသေစေခြင်းဖြစ်သည်။

ဆံပင်၏သဘာဝသိပ်သည်းဆကို restore မှဆံပင် follicles အစားထိုး

HFE ဆေးခန်းသည်ရုရှားနိုင်ငံရှိဆံပင် follicles အစားထိုးကုသမှုနယ်ပယ်တွင်ဆန်းသစ်သောနည်းပညာများအသုံးပြုသည်။ လက် follicul ထုတ်ယူမှု (HFE) ဆံပင် follicles အစားထိုးကုသမှုသည် ဦး ခေါင်း၌သာမကဘဲမျက်ခုံး၊ မုတ်ဆိတ်နှင့်နှုတ်ခမ်းမွှေးသာမကအနာ၊ အမာရွတ်နှင့်လောင်ကျွမ်းသည့်နေရာများတွင်သာမကဆံပင်ကိုပြန်လည်နာလန်ထူစေရန်အတွက်သဘာဝဆံပင်သိပ်သည်းဆကိုရရှိစေပါသည်။ focal alopecia ။

HFE ဆေးခန်း - ဆံပင်အစဉ်အမြဲသို့မဟုတ်“ ဆံပင်ထာဝရ” ဟူသောဆောင်ပုဒ်မှာမှန်ကန်သည်။ အစားထိုးကုသမှုပြီးနောက်ဆံပင်၏ ၉၀ မှ ၉၈ ရာခိုင်နှုန်းထိဆံပင်ကျွတ်ပြီးနောက်အသစ်စက်စက်ကြီးထွားလာသောဆံပင်အတွက်အကန့်အသတ်မဲ့အာမခံချက်ပေးသည်။ ဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းဆိုင်ရာဆေးခန်း၊ နည်းပညာနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာလိုပါက www.hfe-hfe.ru သို့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

၂၀၁၅ အောက်တိုဘာ ၂၉ ရက်နေ့စွဲဖြင့်ဆေးကုသမှုအတွက်လိုင်စင်အမှတ် LO-77-01-011167 ကိုမော်စကိုကျန်းမာရေးဌာနမှထုတ်ပေးသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

လူတစ် ဦး ၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဆံပင်ပုံသဏ္changeာန်အမြဲပြောင်းလဲနေသည်။ လူတစ် ဦး သည်တစ်နေ့လျှင်ဆံပင် ၄၀ မှ ၁၀၀ အထိဆုံးရှုံးသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့်နွေ ဦး ရာသီနှင့်ဆောင်း ဦး ရာသီတို့တွင်ဆံပင်များများကျလာနိုင်သည်။

ဆံပင် ၁၅% ပြုတ်ကျပြီးကျန် ၈၅ ရာခိုင်နှုန်းသည်ကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်တွင်၎င်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဤအချိုးအစားဖြင့်လူတစ် ဦး အတွက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုမဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါ။ သို့သော်အချက်များစွာ၏သက်ရောက်မှုသည်အခြေအနေကိုသိသိသာသာပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။

ဆံပင် စွန်ပလွံပင်များ၊ ၀ တ်စုံများနှင့်လိင်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများမှအပလူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုဖုံးအုပ်ထားသည်။

ဆံပင်ကိုအမျိုးအစားသုံးမျိုးခွဲခြားထားသည်။

• ဦး ခေါင်း
• အလောင်းတွေ (အမြောက်များ),
• အပျိုဖော်ဝင်ပြီးနောက်ကြီးထွားလာသည်။

ဦး ခေါင်း၏ဆံပင်သည်အခြားနို့တိုက်သတ္တဝါများနှင့်ဆင်တူသည်။ အဆိုပါအမြောက်များအလွန်ပါးလွှာဖြစ်ကြပြီးများသောအားဖြင့်လျော့နည်းခြယ်ပစ္စည်း။

တတိယမျိုးစိတ်သည်လိင်အင်္ဂါများပတ် ၀ န်းကျင်၊ လက်မောင်းအောက်ရှိနှင့် (ယောက်ျား၌) မျက်နှာပေါ်၌ပေါက်သည်။ ၄ င်းတို့၏ကြီးထွားမှုသည်ယောက်ျားနှစ် ဦး စလုံး၏ရင့်ကျက်ချိန်အတွင်းထုတ်လုပ်သောအထီးလိင်ဟော်မုန်းများပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိဆံပင်ပမာဏသည်လူတစ် ဦး ပေါ်တွင်မူတည်သည် ပျမ်းမျှအားဖြင့် 100,000 ဆံပင်.

ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်း

ဆံပင်သည် keratin၊ ပရိုတင်းအမျိုးအစားတစ်မျိုးဖြစ်ပြီးအရေပြားရှိ follicles တစ်ခုမှကြီးထွားလာသည်။ ဤအရာများအားလုံးကိုမွေးဖွားခြင်းမှဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဆံပင်၏အမြစ်သည်၎င်း၏တစ်ခုတည်းသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကြီးထွားလာပြီးအရေပြားမှဆံပင်အသေကောင်ကိုတွန်းထုတ်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုသည်သိသိသာသာကျဆင်းပြီးနောက်တွင်ဆံပင်များပြုတ်ထွက်သွားသည့်ကာလအတွင်းအဆင့်အတန်းနိမ့်သည်။ ထိုအခါဤအရပ်ဌာန၌ဆံပင်အသစ်တစ်ခုပေါက်နေသည်။

အရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး တွင် ဦး ခေါင်း၌ကြီးထွားမှုအဆင့်သည် ၃ နှစ်ခန့်ကြာပြီးအနားယူသည့်အဆင့်မှာ ၃ လခန့်ကြာသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိဆံပင်များကြီးထွားမှုသည်အဆင့်အမျိုးမျိုးဖြင့်မညီမညာဖြစ်နေသည်။ ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိဆံပင်အရှည်သည်တစ်မီတာကျော်ခဲသည်။

Androgenetic ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း (androgenetic)

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏ဤဘုံပုံစံသည်အမျိုးသားများထက်အမျိုးသမီးများထက်ပိုမိုများပြားသည်။ ယောက်ျားများတွင်၎င်းကိုယောက်ျားပုံစံပြောင်ပြောင်ခြင်းဟုခေါ်သည်။ Androgenetic alopecia သည်အသက် ၁၄ နှစ်အရွယ်၌ပင်စတင်နိုင်သည်။ အသက် ၅၀ ကျော်အမျိုးသား ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းမှာအသက်အရွယ်ကြီးလာတာနဲ့အမျှဆံပင်နည်းတာကိုမမြင်ရတဲ့မျက်စိနဲ့သိပြီးသားဖြစ်ပါတယ်။

ဤကိစ်စနှငျ့ ပတျသကျ၍ ကြှနျုပျတို့သညျသိသာထင်ရှားသည့်အရေးကြီးသည့်အချက်ကို - လူတို့တွင် androgenetic alopecia - မကြာခဏအောက်ပါရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည် -

• နှလုံးရောဂါ
• သွေးတိုးရောဂါ
• နာတာရှည်ဆီးကျိတ်
• ဆီးချိုရောဂါ
• အဝလွန်။

ဆံပင်ကျွတ်တာဟာဆရာဝန်ဆီသွားဖို့သိပ်အရေးမကြီးဘူးဆိုရင်အထက်ပါရောဂါတွေအကြောင်းဆရာဝန်ကိုပြောပြဖို့လိုတယ်။

အမျိုးသမီးများ androgenetic alopecia သည် latcy polycystic ovary syndrome (PCOS) ကိုပြသနိုင်ကြောင်းအမျိုးသမီးများသိထားသင့်သည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့် PCOS သည်ဟော်မုန်းမညီမမျှဖြစ်ခြင်းကြောင့်အောက်ပါအခြေအနေများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• မမှန်ကာလ
• ဝက်ခြံ
• ပိုလျှံခန္ဓာကိုယ်ဆံပင် (hirsutism),
• ကိုယ်အလေးချိန်

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏ပထမ ဦး ဆုံးလက္ခဏာများအရအမျိုးသမီးများသည်မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့်ရောဂါဗေဒပညာရှင်တို့နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

Alopecia areata

Alopecia areata သည်မတူကွဲပြားသောလူမျိုးစုများနှင့်ကမ္ဘာအနှံ့ရှိသက်ကြီးရွယ်အိုများအားအများဆုံးလိင်၊ ကလေးသူငယ်များနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များအပေါ်သက်ရောက်သည်။ ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါမှာ focal alopecia သည်ကူးစက်တတ်သောရောဂါမဟုတ်ပါ၊ များသောအားဖြင့်ကျန်းမာသောလူများတွင်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင် focal alopecia သည်အောက်ပါရောဂါများကိုပိုမိုမြင့်မားစေနိုင်သည်ကိုအတည်ပြုသည်။

• atopic နှင်းခူ
• bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ,
• မတည့် rhinitis
• သိုင်းရွိုက်ရောဂါ (Hashimoto ၏သိုင်းရွိုက်),
• ကျောက်တုံး
• အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း,
• စနစ်တကျ lupus erythematosus ။

focal alopecia နှင့်အတူ, တစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသော "အသိုက်" ဆံပင်ရုတ်တရက်ပေါ်လာ, ထိတွေ့မှချောမွေ့သို့မဟုတ်ရှားပါးအရောင် fluff နှင့်အတူ။

များသောအားဖြင့် Focal Alopecia ကို ဦး ရေပြားတွင်တွေ့သော်လည်းမျက်ခုံး၊ မျက်တောင်နှင့်မုတ်ဆိတ်တို့ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။သို့သော်ဆုံဆို့နာ - focal alopecia သည် totalis alopecia ကိုခဲစေပါသည်။

Focal alopecia ကိုကုသနိုင်ပါတယ်။ Trichologist နှင့် ဆက်သွယ်၍ စိတ်ရှည်သည်းခံရန်နှင့်ဆေးကုသမှုခံယူရန်တင်းကြပ်စွာဆောင်ရွက်ရန်လိုအပ်သည်။ ရလဒ်သည်ရှားပါးသောခြွင်းချက်များ မှလွဲ၍ ထင်ရှားသည် - ဆံပင်သည်၎င်း၏ပုံမှန်အခြေအနေသို့ပြန်သွားသည်။

ရိုးရှင်းသောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းစမ်းသပ်မှု

အရာရာတိုင်းဟာသင့်ဆံပင်နှင့်အံကိုက်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ရန်၊ ရိုးရှင်းသောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုစစ်ဆေးပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ ဆံပင်ကျွတ်တာကိုသေချာစစ်ဆေးပါ။ ၎င်း၏အစွန်အဖျား၌မှောင်မိုက်အိတ်မရှိလျှင် - စိုးရိမ်စရာအကြောင်းမရှိသေးပါ။ အိတ်တစ်လုံးရှိလျှင်အောက်ပါစမ်းသပ်မှုလုပ်ပါ - သင်၏ဆံပင်ကိုသုံးရက်တိုင်မလျှော်စေဘဲခေါင်းနှင့်ထိပ်ဖျားတွင်ဆံပင်ပေါက်နေသည့်ဆံပင်ကိုဖြုတ်ပစ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပြီးနောက်သင်၏လက်၌ဆံပင်ငါးခုထက်ပိုကျန်ပါက၎င်းသည်သင့်တွင်ရောဂါဗေဒတစ်ခုရှိပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။

၁

အမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အားနည်းနေသောအခါသို့မဟုတ်၎င်းသည်အရှိန်မြှင့်သောအချိန်တွင်ဤသို့ဖြစ်တတ်သည်။ ထို့ကြောင့်အမျိုးသမီးများစွာသည်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်သို့မဟုတ်နို့တိုက်နေစဉ်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုသတိပြုမိကြသည်။ ထို့အပြင်မကြာခဏအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ပိုမိုလေးနက်သောအအေးမိ (ကူးစက်တတ်သော) ရောဂါများသည်လည်းဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အမျိုးသားများအတွက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

အကြံပြုချက်များ -

ဒါကစစ်တိုက်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်မည်သည့်ဆေးဝါးများသောက်ရန်လိုအပ်ကြောင်းသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအစာမစားပါနှင့်၊ အားကစားအတွက်သွားခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးအအေးမိခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ နွေရာသီတိုင်းကိုယ်ခန္ဓာအားတင်းမာပြီးဗီတာမင်ဒီအလုံအလောက်ရရှိသည့်ပင်လယ်သို့ချန်ထားပါ။

2. ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသံမရှိခြင်း

အမျိုးသမီးများခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသံဓာတ်နည်းခြင်းသည်“ ခဲယဉ်းသောနေ့ရက်များ” တွင်လစဉ်သွေးဆုံးရှုံးမှုကြောင့်သို့မဟုတ်အသစ်တွေ့ရှိသောအစားအစာများကိုအလွဲသုံးစားမှုကြောင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ရလဒ်မှာအမြဲတမ်းအစာငတ်မွတ်ခြင်း - သွေးအားနည်းခြင်း၊ ငိုက်မျဉ်းခြင်း၊ ယေဘုယျအားနည်းခြင်း - ဤအရာများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသံချို့တဲ့ခြင်းလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

ထိပ်ဖျား:

ဦး ရေပြား၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်ရှိသံချိန်ခွင်ကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်လိုအပ်သည်။ သငျသညျဗီတာမင်၏သင်တန်းကိုသောက်အဖြစ်သံပါဝင်သောအစားအစာများကိုစားနိုင်ပါတယ်။ ယင်းတို့တွင်အသည်း၊ ငါးနှင့်အသား (အမဲသား)၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ ကောက်ပေါင်မုန့်၊

3. ဆေးဝါးတုံ့ပြန်မှု

"ကုသနည်းတစ်ခု - နောက်တစ်ခုကမသန်မစွမ်းဖြစ်နေတယ်!" - လူကြိုက်များသောစကားကိုဆိုသည်။ ဆေးများစွာသည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤအရာများထဲမှအလေးနက်ဆုံးမှာဓာတုကုထုံး (ကင်ဆာကုသရန်သတ်မှတ်ထားခြင်း) ဖြစ်သည်။ သို့သျောလညျးထိုကဲ့သို့သောအကြီးအကျယ်အစီအမံမသာယောက်ျားမိန်းမတို့ဆံပင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မြင့်မားသောသွေးဖိအားအတွက်ဆေးများ, အချို့သောကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်ရေးဆေးပြားများ, အချို့သော steroids, စိတ်ကျရောဂါ, Diuretics ဆီးနှင့်လူတိုင်းအကျွမ်းတဝင် Aspirin ကိုလည်းထိုကဲ့သို့သောဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဘာလုပ်ရမလဲ

ကုသမှုသင်တန်းပြီးဆုံးသည်နှင့်အမျှဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်လိမ့်မည် (ဥပမာ - ပြင်းထန်သောရောဂါဖြစ်ပွားမှုမှလွဲလျှင်ဥပမာ၊ ကင်ဆာအကျိတ်) ။ သို့သော်၎င်းသည်မလိုအပ်ပါ။ အချို့သောကင်ဆာလူနာများတွင်ဆံပင်ကိုလုံးဝပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်စရာမလိုဘဲမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမသောက်ပါနှင့်။

၄။ ဟော်မုန်းအဆင့်၊ ရောဂါဘယများနှင့်အမျိုးမျိုးသောဟော်မုန်းဆေးများသုံးစွဲခြင်း

အမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာဟော်မုန်းရောဂါများဖြစ်နိုင်သည်။ ဟော်မုန်းတွေဟာသူတို့ရဲ့မညီမျှမှုကဆံပင်ကျွတ်တာကိုဖြစ်စေတယ်။ အမျိုးသမီးများအတွက်၊ ယောက်ျားလိင်လိင်ဟော်မုန်း testosterone ဟော်မုန်းသည်ဤရောဂါများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အများအားဖြင့်ဤအရာသည်မိန်းကလေးတစ် ဦး သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်၊ သွေးဆုံးချိန်တွင်လိင်စတင်သောအခါ။ထို့အပြင် endocrine စနစ်၏ရောဂါသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါ၏ရောဂါအကြောင်းရင်းများဖြစ်လာနိုင်သည်။

အကြံပြုချက်များ -

endocrinologist သို့သွားပြီးသိုင်းရွိုက်ဂလင်းကိုစစ်ဆေးပါ။ ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်သင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှသက်သာစေရုံသာမကသင်၏ endocrine စနစ်ကိုပါအထောက်အကူပြုသည့်ဆေးဝါးများကိုသင်သောက်သုံးနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်ကုသမှုကာလမှာ ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်အထိ (၂၄ ရက်အထိ) ဖြစ်သည်။

ဦး ရေပြား၏ကူးစက်ရောဂါအမျိုးမျိုး

ထိုကဲ့သို့သော seborrhea နှင့်အရေပြားရောင်ရမ်းအဖြစ် ဦး ရေပြား၏ကူးစက်ရောဂါများဆံပင်ကျွတ်စေပါတယ်။ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းများသည်ပြင်ပရောဂါပိုးများနှင့်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏အတွင်းပိုင်းအခြေအနေများဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာ - ဓာတ်မတည့်ခြင်း။

ဆံပင်ကျွတ်တာကိုဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

ဤသို့မဟုတ်သောအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ဒီနေရာမှာကံမကောင်းတာက ဦး ရေပြားအတွက်မျက်နှာဖုံးတွေသာမကမြက်တွေကလည်းကူညီမှာမဟုတ်ဘူး။ ပထမ ဦး စွာသင်သည်ရောဂါကုသရန်လိုအပ်သည်။

၆။ ဆံပင်အမြစ်နှင့် ဦး ရေပြားသို့သွေးမလုံလောက်သော

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတွင်လည်းအလားတူအရေးကြီးသောအကြောင်းရင်းမှာ ဦး ခေါင်းအတွင်းရှိသွေးကြောများကိုလုံလောက်စွာမထောက်ပံ့နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤချိုးဖောက်မှု၏အကြောင်းရင်းသည်ယေဘူယျရောဂါ (နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ အရိုးခွဲစိတ်မှု) နှင့်ကော်ဖီ၊ ကော်ဖီပြင်းထန်သောကော်ဖီအချိုရည်များကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအချိုရည်များ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်, ရေယာဉ်များသိသိသာသာကျဉ်းမြောင်း။ ထို့အပြင်အရက် (cognac) ကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းသည် ဦး ရေပြားအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

ဘာလုပ်ရမလဲ

တစ်နေ့ကိုကော်ဖီ ၁-၂ ခွက်လောက်သောက်ပါ။ သင့်ရဲ့အစားအစာထဲရှိအချိုရည်များကိုအတော်အသင့်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ အားကစားအတွက် ၀ င်ရောက်ပါ၊ အထိုင်များသည့်ဘဝပုံစံကိုအခြားလှုပ်ရှားမှုများနှင့်“ ပျော်ဝင်” ပါ၊ နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ပါ၊ ဖြစ်နိုင်သမျှအနားယူပါ။

၇။ ပြည့်နှက်နေတဲ့ဗီတာမင်တွေ၊

မကြာခဏဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာသဘာ ၀ ဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ နွေ ဦး ရာသီတွင် hypervitaminosis (ဗီတာမင်ချို့တဲ့) ကာလအတွင်းအထူးသဖြင့်ထိခိုက်လွယ်သည်။ ထို့အပြင်မကြာခဏအရက်သောက်သုံးခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအလေ့အထသည်လည်းခန္ဓာကိုယ်ကိုမူးယစ်ဆေးဝါးတိုက်ဖျက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုသည့်ဗီတာမင်များ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုလောင်ကျွမ်းစေသည်။

ထိပ်ဖျား:

သင်၏ကုထုံးပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်၊ နွေ ဦး ရာသီ၌ဗီတာမင်ဓာတ်ပေါင်းစုံကိုသောက်သုံးပါ။ လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုလည်းစားပါ။ သငျသညျအခြို့သောသဲလွန်စဒြပ်စင်နှင့်သင်၏အစားအစာဖြည့်စွက်နိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်ကိုခမ်းနားထည်ဝါသောဆံပင်၊ လှပပြီးပျက်စီးလွယ်သောလက်သည်းများကထုတ်ပေးသည်ကိုသတိရပါ။

၈။ စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးဆက်များ

မကြာခဏဆံပင်အလုပ်သို့မဟုတ်အိမ်မှာအဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုကနေကျဆင်းသွားသည်။ က "ပထမမျို" ပြီးသားပေါ်ထွန်းနေကြသည်အဖြစ်ဒါဟာအနည်းငယ်အာရုံကြောကျိုးနပ်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုဟာကြိုကြားကြိုကြားမှာဖြစ်ခဲ့ရင်ပြန်လည်နာလန်ထူဖို့ကြာမြင့်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ စိတ်ဖိစီးမှုကို“ နာတာရှည်” ပုံစံအဖြစ်ပြောင်းလဲသွားပြီဆိုရင် ဦး ရေပြားရဲ့ ဦး ရေဟာအရမ်းကျဉ်းတယ်၊ သွေးလည်ပတ်မှုသိသိသာသာအားနည်းလာပြီးဆံပင်ကအရမ်းပြင်းလာတယ်။

ထိပ်ဖျား:

ဒါဟာစိတ်ကျဆေးကိုသောက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ပူစီနံနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်ရန်လုံလောက်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ပြန့်ပွားစေသည်၊ သင်သည်ပူစီနံနှင့်ချိုသောအပင်မှထပ်ထည့်သောရေချိုးနည်းကိုရနိုင်သည်။ အလုပ်ပြီးနောက်အိပ်ချိန်အလုံအလောက်ရရန်အကြံပေးလိုသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုထပ်မံဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

၉။ ညစ်ညမ်းနေသောပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများနှင့်ပြင်းထန်သောပြင်ပအချက်များ

ဒေသတွင်းရှိဂေဟစနစ်အခြေအနေကြောင့်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုထိခိုက်နိုင်သည်။ လေထုညစ်ညမ်းမှု၊ ဓါတ်ရောင်ခြည်နောက်ခံမြင့်မားလာခြင်း၊ မိုးရွာသွန်းမှုအမျိုးမျိုးနှင့်အာဟာရမပြည့်ဝသောအာဟာရများ - ဤအချက်များအားလုံးသည်ဆံပင်သာမကသက်ရှိတစ်ခုလုံး၏ကျန်းမာရေးကိုပါအကျိုးသက်ရောက်သည်။

အကြံပြုချက်များ -

အကောင်းဆုံးနည်းမှာပတ် ၀ န်းကျင်နှင့်သဟဇာတဖြစ်သောပတ်ဝန်းကျင်သို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မဖြစ်နိုင်ပါကခန္ဓာကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းသောထုတ်ကုန်များဖြင့်ထိန်းသိမ်းထားရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်ပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုအလွယ်တကူခံရနိုင်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်လူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုဆိုးရွားစေသည့်လက္ခဏာပြသောလက္ခဏာဖြစ်သည်။

ဆံပင်တက်ကြွစွာလဲကျစတင်သည့်အကြောင်းပြချက်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။ အကြောင်းပြချက်ကိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သကဲ့သို့ပြင်ပသြဇာလွှမ်းမိုးမှုလည်းဖြစ်စေနိုင်သည်။

• မျိုးရိုးလိုက်ရည်ယောင်ခြင်း - ဆံပင်ပြောင်မှုကိုခံစားနေရသည့်ဆွေမျိုးများရှိနေခြင်း၊
• သွေးအားနည်းရောဂါ (သို့) သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း - သွေးဆုံးရှုံးပြီးနောက်သို့မဟုတ်မညီမျှသောအစားအစာကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

• ဟော်မုန်းရောဂါများ - သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ရောဂါဗေဒ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်အမျိုးသမီးများတွင် testosterone ဟော်မုန်းတိုးလာမှု၊
• ကင်ဆာရောဂါရှိနေခြင်းနှင့်၎င်းတို့ကုသမှု၏အကျိုးဆက်များ - ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုအမြဲဖြစ်စေလေ့ရှိပြီး၊
• အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများ - gastritis, dysbiosis, colitis, အစာအိမ်အနာ,
• ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း - Aspirin၊ Diuretics နှင့် Steroid မူးယစ်ဆေးဝါးများသောက်ခြင်း၊

• ကူးစက်တတ်သောရောဂါများ - လိင်အင်္ဂါစနစ်၏ကူးစက်ရောဂါများ၊ ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်ရောဂါ၊ seborrhea၊ ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများ၊
• ဦး ခေါင်းခွံသို့သွေးဖြည့်တင်းမှုနည်းခြင်း - အရက်နှင့်ဆေးရွက်ကြီး၊ လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီပြင်းထန်ခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အရိုးချွန်ရောဂါဖြစ်ပွားခြင်း၊
• သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များ - မျှတမှုမရှိသောအစားအစာများ၊ သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အနည်းငယ်သာအသုံးပြုခြင်း၊

• ပြောင်းရွေ့သောစိတ်ဖိစီးမှု - စိတ်ဖိစီးမှုများသောအခြေအနေတွင်တစ်ချိန်တည်းသို့မဟုတ်အချိန်ကြာမြင့်စွာရှိနေခြင်း၊
• ဆိုးရွားသည့်ဓာတုဒြပ်စင်များသယ်ဆောင်သည့်ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးအခြေအနေဆိုးဝါးခြင်း၊ ဓါတ်ရောင်ခြည်ထိတွေ့ခြင်း၊

• ဦး ရေပြားကိုထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေခြင်း - ဆံပင်ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ကာကွယ်ထားခြင်း၊
• အလွန်အမင်းမြင့်မားသော (သို့) အပူချိန်နိမ့်ကျခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှု - မြင့်မားသော (သို့) အနိမ့်အပူချိန်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု - ချမ်းသောကာလ၌ ဦး ထုပ်မရှိဘဲလမ်းလျှောက်ခြင်း၊
• ခန္ဓာကိုယ်၏သဘာဝအိုမင်းခြင်း

• နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု - အိပ်စက်ခြင်းကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်း၊ နေ့စဉ်ကုသမှုကိုမလိုက်နာခြင်း။

ဆံပင်ပုံစံပေါက်လာသည့်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိပြီး၎င်းတို့သည်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသောကြောင့်၎င်းကိုတည်ဆောက်ရန်အထူးကုများကစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

ဘယ်မှာကုသမှုကိုစတင်ပါ

ဦး စွာ၊ ဆံပင်အားခန္ဓာကိုယ်မှအချက်ပြပေးသည့်အကြောင်းရင်းကိုသင်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအကြောင်းအရင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်သင်တစ် ဦး မဟုတ်ဘဲအထူးကုဆရာဝန်ထံသွားရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်အထူးကုဆရာဝန်၊ အရေပြားအထူးကုဆရာ ၀ န်၊ endocrinologist နှင့် trichologist သို့လည်ပတ်ခြင်းဖြင့်သင်ကုသမှုကိုစတင်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေမည့်ဆေးဝါးများကိုသာသူတို့သာပြဌာန်းလိမ့်မည်။

သို့သော်သင်၏လူနေမှုပုံစံသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိခြင်းကြောင့် ဦး စွာ:

• အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းနှင့်ဆေးရွက်ကြီးထွက်ခြင်းများကိုရပ်တန့်ပါ။
• ကော်ဖီနှင့်ခိုင်ခံ့သောလက်ဖက်ရည်သုံးစွဲမှုကိုကန့်သတ်ထားသည်။

• အစားအစာကိုပြောင်းလဲပါ - သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အချို့သောအစားအစာများစားသုံးခြင်းကိုပြင်းထန်စွာကန့်သတ်ထားသည့်အစားအစာများကိုရှောင်ပါ။ ရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုရှောင်ပါ။
• ထိုနေ့၏စစ်အစိုးရကိုလိုက်နာပါ။ ညဥ့်အခါမနိုးပါစေနှင့်။ အချိန်မှန်။ အပြည့်အဝစားပါ။

• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ
• ဖြစ်နိုင်သမျှနည်းနည်းဖြင့်ဆံပင်အခြောက်ခံခြင်း၊
• ချမ်းသောကာလ၌ ဦး ထုပ်ဆောင်းရန်လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။
• ဗီတာမင်ကုထုံးကိုယူပါ။

• ပိုမိုဆံပင်ပုံစံကျခြင်းအတွက်လက်သည်းတွင်တင်းကျပ်စွာဆံပင်ကိုလဲနိုင်သည်။
• ဦး ခေါင်းအနှိပ်လုပ်ပါ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးကုစားနည်းများကိုရှာဖွေရန်မလိုအပ်ပါ။ သင့်အနေဖြင့်ကျန်းမာရေးစနစ်ကိုစနစ်တကျပါ ၀ င်ရန်နှင့်ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေသည့်အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။

Diffuse ဆံပင်ကျွတ်: features တွေ

ပျမ်းမျှဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည် dihydrotestosterone ကိုထိခိုက်လွယ်သောလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ၉၅% ရာခိုင်နှုန်းမှာအမျိုးသမီးတွေရဲ့ဆံပင်ကျွတ်တာကိုဒီအကြောင်းပြချက်အတွက်တိတိကျကျတွေ့ရှိရပါတယ်။

ထူးခြားမှုမှာဆံပင်ကိုလျင်မြန်စွာဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည် - သင်စတင်ကုသချိန်မှ ၂-၃ လအကြာတွင်သင်ဆံပင်ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။

ရလဒ်မှာဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုနီးပါးဖြစ်လိမ့်မည်။ ဆံပင်ကို ဖြတ်၍ ရှားပါး။ ပါးလွှာသောဆံပင်ကအရေပြားကို ဖြတ်၍ - dandelion effect ဟုခေါ်သည်။

ပျံ့ prolapse ၏ရောဂါရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ပါတယ်။ Ludwig စကေးတွင်ဆံပင်ပုံစံသုံးမျိုးရှိသည်။

• l - ပုံသဏ္,ာန်, ဒါမှမဟုတ်ချွတ်အမျိုးအစားအားဖြင့် - ပထမတော့တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာတဲ့သိသိသာသာပြောင်သောအစင်းပေါ်လာ, t
• အို - ပုံဆောင်သဘောအရသိုက်သည်အသိုက်ပုံစံကိုလျင်မြန်စွာယူသည်။ t

• androgenetic အမျိုးအစားသည်သရဖူပေါ်တွင်ဆံပင်မရှိခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာအရှိဆုံးနှင့်လေးနက်သောအမှုဖြစ်သည်။

ပထမဆိုင်းဘုတ်များတွင်သင့်လျော်သောကုသမှုကိုညွှန်ကြားရန် trichologist ထံသို့ချက်ချင်းအယူခံဝင်ရန်လိုအပ်သည်။ အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး တည်းသာကုသမှုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ကိုလုပ်ဆောင်နိုင်လိမ့်မည်။ ၎င်းတွင် -

• ဖြစ်စဉ်ကိုရပ်တန့်
• dihydrotestosterone မှဆံပင်လှံများထိခိုက်လွယ်မှု၊
• ဆံပင် follicles ၏ပွနျလညျထူထောငျ။

မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးကုသမှုမခံယူပါနှင့်။ ရိုးရာသို့မဟုတ်အိမ်တွင်းဆေးများကိုသာအသုံးပြုခြင်းသည်သင့်ကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ချက်မထားပါနှင့်။

ရှုပ်ထွေးသောကုသမှုကိုသာဆေးဝါးများဖြင့်အသုံးပြုခြင်း၊ ဇီဝကမ္မကုထုံးနည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုနှေးကွေးစေပါသည်။

ဟော်မုန်းဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကတုန့်ပြန်သောဟော်မုန်းပမာဏပြောင်းလဲခြင်းကြောင့်ဆံပင်ကိုယာယီနှင့်ရောဂါပျောက်ကင်းအောင်အထူးကျွမ်းကျင်သူများကခွဲခြားသတ်မှတ်ကြသည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းပမာဏပြောင်းလဲခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာ -

• သွေးဆုံး
• ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်ခြင်း၊

• သားအိမ်လည်ပတ်မှု,
• adrenal ကမောက်ကမဖြစ်မှု,
• သိုင်းရွိုက်ကမောက်ကမဖြစ်မှု,
• ဟော်မုန်းဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်း၊
• ဖိစီးမှု။

ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကာလသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်အဆုံးသတ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ယာယီဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးဤနေရာတွင်အထောက်အကူပြုကုထုံးလိုအပ်သည်။

အခြားအခြေအနေများတွင်အခြေအနေသည်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသည်။ ရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ခြင်းနှင့်ကုသမှုလမ်းကြောင်းရွေးချယ်ခြင်းတို့တွင်အခက်အခဲရှိသောကြောင့်ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းကသာဟော်မုန်းမညီမျှခြင်းရှိလျှင်ဆံပင်ကုသမှုကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်အိမ်တွင်းကုသမှုများ

အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆာလ်ဖာ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်၊ ဆလာစီလစ်အက်စစ်၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊

သို့သော်၎င်းတို့ကိုခန့်အပ်ခြင်းသည်အထူးကု၏ဂုဏ်သတ္တိဖြစ်သည်။ သငျသညျတ ဦး တည်းသို့မဟုတ်အခြားရိုးရာကိုးကွယ်ရာတစ် ဦး အပိုဆောင်းမူးယစ်ဆေးအဖြစ်သုံးပြီးကုသမှု၏သင်တန်းကိုကူညီနိုင်သည်။

အမျိုးမျိုးသောမျက်နှာဖုံးများ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်များ၊ ဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ဆီမွှေးများအနေဖြင့်တိုင်းပြည်အတွင်း၌ဖြစ်စေ၊ ပန်းခြံအတွင်း၌ဖြစ်စေအခမဲ့ရှာဖွေနိုင်သည့်အစိတ်အပိုင်းများရှိသည်။

သူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုသည် ဦး ရေပြား၏အပိုအာဟာရအပေါ်အခြေခံသည်သာမက၎င်းကိုနာကျင်စေခြင်းဖြင့်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသည်။

burdock root ကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းများကိုဆီမွှေးများတွင်တွေ့ရလေ့ရှိသည်။ အိမ်တွင်၎င်းကိုသုတ်သင်ရန်အကြံပြုလိုသည်။

ပျော့ပျောင်းသောအမြစ်ကိုနူးညံ့အောင်မွှေပါ။ ဆူးပင်ပေါက်ခြင်းသို့မဟုတ် hops ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း decoction မှကူညီပေးသည်။

သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိပါသည်။

• gruel ပုံစံများမရောက်မှီကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်ကိုနှိပ်စက်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုထည့်ပြီးရင် ဦး ရေပြားကိုပွတ်ပေးပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ၂ နာရီကြာစိမ်ပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။ တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်ရန်လုံလောက်သည်။

• ကြက်သွန်နီမှဖျော်ရည်ကိုအရင်ညှစ်ပါ။ အခြားနေ့တိုင်း ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပေးပါ။ သင်အလွန်အကျွံမီးလောင်ရာကိုကြောက်လျှင်, ဖျော်ရည်သာမန်ပြုတ်ရေနှင့်ရော။ သင်၏ခေါင်းကိုကြာမြင့်စွာ ထား၍ သင်၏ဆံပင်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါ။
• ကြက်သွန်အခွံကိုမိနစ် ၂၀ မျှပြုတ်ပါ။ တစ်နာရီမျှမသောက်ပါနှင့်။ တစ် ဦး ကတင်းမာနေဟင်းရည်အမြစ်ကနေစတင်, ဆံပင်အားလုံးချော။ ရွှေဖြူကိုထပ်မံပေးသည်၊
• ကြက်သွန်ဖျော်ရည်တွင်ပျားရည်သို့မဟုတ် burdock ဆီထည့်နိုင်သည် - ၎င်းသည်ဆံပင်အတွက်အဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်။

ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်နိုင်သည့်ဆေးဝါးများကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်သဘောတူသင့်ကြောင်းသတိရပါ။

အနှစ် ၄၀ နှင့်အနှစ် ၅၀ အကြာတွင်ဆံပင်ကိုကာကွယ်ခြင်း - ဗီတာမင်များ၊ အနှိပ်နှင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ

အသက်အရွယ်အားဖြင့်ဆံပင်သည်ပါးလွှာ။ ပိုပါးလာသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အိုမင်းခြင်း၏ယေဘူယျဖြစ်စဉ်များကြောင့်ဖြစ်သည် - ဆံပင် follicles များသည်တဖြည်းဖြည်းသေဆုံးပြီးအရေပြားတွင်လုံလောက်သောသွေးထောက်ပံ့မှုမရှိပါ။ ၎င်းကိုလုံးဝဖယ်ရှားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ သို့သော်အချိန်မီဆောင်ရွက်ခြင်းဖြင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုရွှေ့ဆိုင်းနိုင်သည်။

ခေါင်းလျှော်ခြင်းမှကာကွယ်ခြင်းသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. ပုံမှန်ဗီတာမင်ကုထုံး၊
2. ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများနှင့်အိမ်သုံးကုထုံးများကိုအသုံးပြုခြင်း၊ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောချက်ပြုတ်နည်းများ - သူတို့သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီး ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ t
3. ခေါင်းအနှိပ် - အရေပြားသို့သွေးထောက်ပံ့မှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပြီးဆံပင်သားပေါက်ခြင်း၊
4. ထိုနေ့၏စစ်အစိုးရကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်အိပ်စက်ခြင်းသည်ပူစီနံပြန့်ပွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။
5. စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ၏ရှောင်ရှားခြင်း
6. ပြည့်စုံသောအစားအစာ
7. အထူးသဖြင့်ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုပုံမှန်ဆေးစစ်ပါ။

ဤနည်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုနှောင့်နှေးစေရုံသာမကကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်လည်းအထောက်အကူပြုသည်။

သတိပြုပါ၊ ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်တာထက်ပိုကောင်းတယ်

သင်ထိုကဲ့သို့သောပရိုဖိုင်းကိုစတင်လုပ်ကိုင်လေလေဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကဲ့သို့သောအိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများကိုကြာကြာမရနိုင်တော့ပါ။

ဆံပင်ပုံစံ

အခြေစိုက်စခန်းပရိုတိန်းဖြစ်ပါတယ်။ follicles ရှိအရေပြားအနက်ဆုံးအိတ်တစ်လုံးသည်ဆံပင်မီးသီးတစ်လုံးဖြစ်သည်။ follicles ၏ပုံသဏ္strာန်သည် strand ၏ကောက်ကောက်သို့မဟုတ်ဖြောင့်သောကြီးထွားမှုကိုဆုံးဖြတ်သည်။

ဆံပင်၏အလယ်ဗဟိုတွင် keratinized ဆဲလ်တွေရှိတယ်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အားနှင့်ခွန်အားကို cortical အလွှာကဆုံးဖြတ်ပြီး၎င်းတွင်အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းပါရှိသည် melanin။ ဆံပင်၏သဘာဝအရောင်ကိုမျိုးရိုးလိုက်သောအချက်များသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်၏ဟော်မုန်းနောက်ခံပြောင်းလဲမှုတို့ကဆုံးဖြတ်သည်။

အပြင်ပိုင်း cuticle ကိုအကြေးခွံများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားပြီး cortical အလွှာကိုကြွေပြားများကဲ့သို့ဖုံးအုပ်ထားသည်။ အကြေးခွံများသည်သိပ်သည်းစွာအညီအမျှရှိပါကဆံပင်သည်ချောမွတ်ပြီးတောက်ပသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ဓာတုဗေဒသဘောသဘာဝကိုပျက်စီးစေပါကအလွှာများပေါင်းစပ်။ ဆံပင်သည်ရှုပ်ထွေးလာပြီးအရောင်မှေးမှိန်လာသည်။

ဆိကြည်ဂလင်းများသည် follicles အတွင်းရှိလျှို့ဝှက်ချက်များကိုထုတ်ပေးသည်။ ချောကျိကျိရုပ်ရှင်ကိုအဝတ်လျှော်နေစဉ်မှာဆေးကြောပြီးမကြာမီမှာသဘာဝပြန်ကောင်းလာလိမ့်မယ်။

၃-၄ ရက်ဆက်တိုက်မျှသန့်ရှင်း၊ တောက်ပ။ ပြတ်လွယ်ခြင်းမရှိလျှင်အိမ်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးပစ္စည်းကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ရိုးရာကုထုံးများ

ဆံပင်ကုသမှုအတွက်ရိုးရာကုထုံးများသည်အလွန်ထိရောက်မှုရှိပြီးအားသာချက်များစွာရှိသည်။ ၎င်းမှာလူတစ် ဦး ချင်းစီကိုလက်လှမ်းမီနိုင်မှု၊ ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိခြင်း၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း၏လွယ်ကူခြင်းနှင့်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဖြစ်သည်။

ရိုးရာကုထုံးများနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသခြင်းမပြုမီ၊ endocrinologist၊ immunologist၊

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဆန့်ကျင် shampoos

ပုံမှန်အားဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ကောင်းမွန်သောခေါင်းလျှော်ရည်တွင်သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ဗီတာမင်များပါဝင်သည်။ ၎င်းအစိတ်အပိုင်းများသာဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သောကြောင့်အဆီနှင့်ဖက်တီးအက်စစ်များဖြင့်ကြွယ်ဝစေသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ကြီးထွားမှုနှောင့်နှေးခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကြာမြင့်စွာစောင့်ကြည့်နေပါကခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသင်၏ကယ်တင်ရှင်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

Schwarzkopf

Echinacea (လူငယ်၏ elixir ဟုလည်းခေါ်သည်)၊ ဇီ ၀ တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်း၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်ကာနိုက်အက်စစ် - taurine - အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအတွက်လိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်။

ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများ - ဇီဝရွှေ၊ ပိုးပရိုတင်းများနှင့်ကရာရင်သည် follicles များကိုခိုင်မာစေပြီးအာဟာရဖြစ်စေသည်။ “ Biogold” သည်ဆံပင်ကိုပိုးသား၊ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုကောင်းစွာသန့်စင်ပေးနိုင်ပြီးဆံပင်ကျွတ်စေသည်။ ဆံပင် follicles ဝန်းကျင်တစ်သျှူးခိုင်မာစေ။ ကျန်းမာသောဆံပင်ကိုကြီးထွားစေခြင်း။ ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ပေးတယ်။

Components: zinc pyrithione သည် ဦး ရေပြားအပေါ်အနာကျက်စေပြီးလည်ချောင်းမှချောမွေ့မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပိုးမွှားများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ ဦး ခေါင်းခွံမှတစ်ဆင့်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ Biocon သည်ဆံပင်များကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုအားကောင်းစေသည်။

ကော်လာဂျင်၊ Panthenol၊ ပိုးပရိုတိန်း၊ ရွှေဆန်စေ့ထုတ်ယူမှု၊ keratin၊ B5 နှင့် H ဗီတာမင်များ၊ chamomile၊ Linden၊ yarrow၊ Immortelle, passiflora နှင့် St. John's wort ထုတ်ယူမှုများ။ Migliorin သည်ပျက်စီးလွယ်သောဆံပင်ကိုညင်ညင်သာသာသန့်ရှင်းစွာဆေးကြော။ ဆံပင်တည်ဆောက်ပုံနှင့်ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသောဆဲလ်များကိုမပျက်စီးစေပါ။

ine အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်ဗီတာမင် PP၊ B5 နှင့် B6 တို့ပါ ၀ င်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။ ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။ အပူရေသည်အရေပြားကိုကျန်းမာစေပြီးအာဟာရဖြစ်စေသည်။ Vichy သည်ရင့်ကျက်ခြင်းနှင့်အိုမင်းခြင်းကိုနှောင့်နှေးစေသည်။

Components: ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဆံပင်ကိုခိုင်မာစေသည့်ဂျုံပရိုတိန်းများ၊ “ Fitoval” သည်သူတို့၏ခေါင်းပေါ်တွင်ဆံပင်ကိုအကြီးအကျယ်ဆံပင်ကျွတ်နေသောလူများအတွက်အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်သည်။

ရောဂါများ

အမျိုးသမီး၊ ဆံပင်၊ အသားအရေနှင့်လက်သည်းတို့တွင်ရောဂါတစ်ခုခုဖြစ်ပွားပါက၊ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်ဆံပင်ကျွတ်စေသည့်ရောဂါကိုကုသရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးတော့ဒီအတွက်ဆရာဝန်နဲ့တွေ့ဖို့လိုတယ်။

အမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်သောရောဂါများ -

• အစာအိမ်
• အူလမ်းကြောင်း dysbiosis,
• Enteritis
• လိင်အင်္ဂါရောဂါကူးစက်မှု
• colitis
• ဟော်မုန်းပျက်ကွက်
• သိုင်းရွိုက်ရောဂါဗေဒ,
• ကင်ဆာပညာရပ်။

မလျော်ကန်သောဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု

ဒါ့အပြင်အမျိုးသမီးတွေရဲ့ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုမလျော်ကန်သောဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုနဲ့ဆက်စပ်နိုင်ပါတယ်။

• မကြာခဏဆံပင်လျှော်
• မသင့်လျော်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်း
• ဂျယ်လ်နှင့်ဆံပင်မှုန်ရေမွှား,
• ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုသုံးတာ၊
• Perm
• ဆံပင်အရောင်နှင့်အရောင်ချွတ်,
• ခဲယဉ်းသောသွားနှင့်အတူဖြီး၏အသုံးပြုမှုကို။

ဆံပင်အတွက်အလှကုန်များသည်ဆေးဆိုင်များတွင်အကောင်းဆုံး ၀ ယ်ယူရသည်ကိုသတိရသင့်သည်။ အသုံးပြုသည့်အခါညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။

အမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

အမျိုးသမီးများတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်မွေးဖွားချိန်နှင့်ဆက်စပ်နိုင်သည်။ အများအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အာဟာရဓာတ်များကြောင့်ဆံပင်ထူလာပြီးတောက်ပလာသည်။ ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကာလအတွင်းဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကူအညီဖြင့်ဆံပင်ပမာဏသည်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုအကြိမ်အရေအတွက်ကို ဦး တည်သည်။ တစ်နှစ်မပြည့်မီမှာပင်ပုံမှန်ရေကျသင့်သည်၊ အကယ်၍ ၎င်းမဖြစ်ခဲ့ပါကသင်ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ရန်လိုသည်။

ထို့အပြင်အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုအောက်ပါအကြောင်းများကြောင့်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• မည်သည့်ဆေးများကိုသောက်၏ကာလ
• အလုပ်များ
• စိတ်ဖိစီးမှု
• အိပ်မပျော်
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင်မရှိခြင်း,
• ရာသီအလိုက် - ဆောင်း ဦး ရာသီနှင့်ဆောင်းရာသီတွင်ဆံပင်များများများကျသည်။

ပြင်းထန်သော alopecia ၏အကြောင်းရင်းများမှာ

အမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကုသမှု

ဖြီးတွင်ဆံပင်များများနေသည်ကိုသင်သတိပြုမိပါကအကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်ကုသမှုလမ်းကြောင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် Trichologist ကိုဆက်သွယ်ပါ။လုံလောက်သောကုသမှုကိုရွေးချယ်သည့်အခါဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းသည်ဆံပင်ပျက်စီးမှုကဲ့သို့အချိန်များစွာကြာသောကြောင့်ရလဒ်သည် ၂-၃ လမှသာသိသာလိမ့်မည်။

အမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်

• စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ကြဉ်ပါ
• မင်းဆံပင်ကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ဂရုစိုက်ပါ။
• ပိုပြီးမကြာခဏဆံပင်ချွတ်
• ဆံပင်လေမှုတ်စက်အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်ထားသည်။
• အန္တရာယ်ကင်းသောဆေးသုတ်ပါ
• အာဟာရကိုမှတ်ထားပါ
• ဗီတာမင်များယူပါ။

သင်လည်းလုပ်နိုင်တယ် ဦး ရေပြားအဘို့အနှိပ်၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်အာဟာရဓာတ်များကိုဆံသားအမွှာဆီသို့စီးဆင်းစေသည်။

ကုသမှုကိုအောက်ပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပေါင်းစပ်ပြီးပြည့်စုံစွာလုပ်ဆောင်သင့်သည် -

• ဆံပင် follicles မှသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသော ဦး ခေါင်းအနှိပ်,
• ဗီတာမင်ခကိုသောက်ပါ
• အထူးဆေးဆိုင်ထုတ်ကုန်များကိုသုံးပါ။

ထို့အပြင်အာဟာရရှိသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်ကုသခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်းအတွက်အထောက်အကူပြုသည် -

မျိုးရိုး

အကယ်၍ ဖခင်ကဆံပင်ကိုစောစီးစွာဆုံးရှုံးခဲ့လျှင်သူ့သားသည်လည်းအလားတူရင်ဆိုင်နေရသည်။

လူတစ်ယောက်အသက်ကြီးလေလေ၊ သူ့ဆံပင်အတွက်တာ ၀ န်ရှိတဲ့ဟော်မုန်းတွေထုတ်လေလေဖြစ်တယ်။

ဆေးလိပ်သောက်နေစဉ်တဖြည်းဖြည်းပြိုကျခြင်းနှင့်ဆံပင်ပုံမှန်ကြီးထွားလာခြင်းကြောင့်ဆံပင် follicles များကိုသွေးထောက်ပံ့မှုပြတ်တောက်သွားသည်။

အစားအစာအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်၏မရှိခြင်း

ပိုမိုအားကောင်းသောလိင်အင်္ဂါအများစုသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးကိုမစားသုံးဘဲသွားလာလျှင်အမြန်အစားအစာများကိုစားရန်ပိုနှစ်သက်ကြသည်။

• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှု။
• အမျိုးမျိုးသောရောဂါကူးစက်မှု။
• ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါ, endocrine ရောဂါဗေဒ။
• ဟော်မုန်းရောဂါများ။
• မလျော်ကန်သောဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု။
• မျိုးဗီဇရောဂါများ (ဒေါင်းန်ဆင်ဒရုန်း) ။
• အချို့သောစနစ်ကျသောရောဂါများ (lupus erythematosus) တွင်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဘယ်လိုရပ်တန့်မလဲ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ရောဂါအမျိုးမျိုး၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုရပ်တန့်ရန်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်သင်ဆက်သွယ်သင့်သည်။ Trichologist သည်ဆံပင်ကိုကုသသောဆရာဝန်ဖြစ်သည်။ မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန်နှင့်ဆေးကုသမှုကိုသတ်မှတ်ရန်အတွက်သူသည်ကွဲပြားခြားနားသောရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုများကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊

ဟော်မုန်းနောက်ခံအစီအစဉ်ရှိပါကဆေးဝါးများသို့မဟုတ်ရိုးရာဆေးများဖြင့်ကုသမှုမလိုအပ်ပါ။ ဆံပင်ကျဲပါးမှုနည်းပါးလာခြင်းသို့မဟုတ်ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုသည်မဖြစ်သင့်သည့်နေရာများ၊ ဆိကြည်ဂလင်းများပြတ်တောက်ခြင်း၊

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်တွင်ဟော်မုန်းပါဝင်မှုများလာသည် အီစရိုဂျင်ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ရန်မျက်နှာဖုံးများနှင့်အခြားနည်းလမ်းများအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ - ဆံပင်သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသည်။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဟော်မုန်းနောက်ခံသည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်လပေါင်းများစွာမှတစ်နှစ်အထိကြာရှည်နိုင်သည်။ သင်သံသယများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများမှလှည့်နိုင်ပါတယ်။ endocrinologistသိုင်းရွိုက်ဂလင်းကိုစစ်ဆေးပါ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်တွင်သူသည်သက်ရှိနှစ်မျိုးအတွက်အလုပ်လုပ်ရန်၊

ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကိုအလွန်အမင်းအာရုံခံစားမှုခံစားနေရသောအချို့အမျိုးသမီးများကဆံပင်ပုံစံသည်ပါးစပ်ဖြင့်သန္ဓေတားဆေးအသုံးပြုခြင်းကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်ဟုယုံကြည်ကြသည် - သင်သည်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်လအနည်းငယ်အကြာတွင်သူတို့ကိုငြင်းဆန်လျှင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအကြီးအကျယ်ဖြစ်ပေါ်သည်။

တကယ်တော့ဟော်မုန်းတိုက်ဖျက်ရေးနည်းသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုဟန့်တားသည်သာမက၎င်းသည်၎င်း၏ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်ထက်၊ ဆံပင်အလွန်အကျွံကြီးထွားမှုအတွက်ဆေးပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်သည်၊ androgen အညွှန်းကိန်းအနိမ့်အမြင့်ဖြင့်မွေးဖွားခြင်းကိုထိန်းချုပ်သည့်ဆေးပြားသို့ပြောင်းသင့်သည်။

အမျိုးသမီးတွေမှာလိင်ဟော်မုန်းတွေရဲ့ဟန်ချက်ညီမှုအပြင်ဟော်မုန်းဆေးတွေနဲ့ကုသမှုရလဒ်တွေနဲ့အတူ Strands တွေဟာရှားပါးလာတယ်။

ဆံကေသာဂလင်းများလည်ပတ်မှုလျော့နည်းလာခြင်းနှင့်အတူဆံပင်သည်၎င်း၏သဘာဝအရတောက်ပမှုပျောက်ဆုံးသည်။ ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးလွယ်ကာကျဆုံးသည်။ အကယ်၍ အစီအမံများမပြုလုပ်ပါကဆံပင်အထူတွင်ထူလာလျှင်၎င်းသည်အလွယ်တကူကျိုးပဲ့နိုင်သည်။ အဆုံးပိုင်းကွဲသွားသည် (nodular atrophy - trichorexis).

ဦး ရေပြားတွင်သိုင်းရွိုက်လည်ပတ်မှုလျော့နည်းလာခြင်းကြောင့်ခြောက်သွေ့လာသည် သွေးဆုံးခြောက်သွေ့မှုသည်ဤအသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောအခြားရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သောခေါင်းကိုက်ခြင်း၊

အရေပြားအတွင်းပိုင်းဂလင်း၏လုပ်ဆောင်ချက်၊ အရေပြားခြောက်သွေ့မှုနှင့်အခွံသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်အေမရှိခြင်းကိုပြသနိုင်သည်။

အိမ်တွင်ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်စည်းကမ်းများ

သင်၏ဆံပင်ကိုလိုအပ်သလိုဆေးကြောပါ။ အဓိကလိုအပ်ချက်မှာညစ်ညမ်းမှုအဆင့်ဖြစ်သည်။ ဤကိရိယာသည်မကြာခဏအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသင့်သည်။

ဆံပင်လျှော်ရေကိုနူးညံ့သောရေဖြင့်ခိုင်ခံ့စေပြီးပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးသည်။

ရေပူသည်ဆိကြည်ဂလင်းများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အဆီပြန်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုဂရုစိုက်ရန်ခြောက်သွေ့သောရေများထက်ရေသည် ပို၍ နွေးသော်လည်းနှစ်မျိုးလုံးတွင်မပူပေ။

ရေအေးနှင့်သာသော့ခတ်။

sebum ၏ထုတ်လွှတ်မှုလှုံ့ဆော်ရန်မသကဲ့သို့, အဝတ်လျှော်နေစဉ်, ပြင်းပြင်းထန်ထန်ဆံပင်ပွတ်ပေးပါ။

သဘာဝကျကျခြောက်သွေ့ခြင်းသည်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုမသုံးပါနှင့်၊

အိပ်ရာမဝင်မီပုံစံထုတ်ကုန်၏အကြွင်းအကျန်များကိုဖယ်ရှားရန်ဆံပင်ကောက်များကိုသေသေချာချာဖြုတ်ပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ထုတ်ကုန်များနှင့်ဗီတာမင်များ

ဆံပင်ကိုသန်မာစေပြီးဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေခြင်းအတွက်အစားအစာထုတ်ကုန်များ၌ပါ ၀ င်သည်။

သံချို့တဲ့မှုကြောင့်ဆံပင်သည်ကျိုးပဲ့လွယ်ပြီးတောက်ပမှုမရှိခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များလျော့နည်းခြင်း၊ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ မျက်လုံးရှေ့သို့ပျံတက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မောခြင်း၊ တစ် ဦး ပျက်ပြား။

သံများစွာနှင့်၎င်းသည်အမဲသား၊ သိုးသငယ်၊ ကြက်ဆင်၊ အသည်း၊ ငါးကဲ့သို့သောအစားအစာများမှပိုကောင်းသည်။ ပဲစေ့များ၊ မှိုများ၊ ဘီယာထုတ်လုပ်သည့်တဆေး၊ ကိုကိုး၊ ဖရုံသီးမျိုးစေ့များ၊ ဂျုံအပင်များ၊

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်သွပ်လိုအပ်သည်။ ချို့တဲ့သောအမြှေးပါးများ၏အမြင်နှင့်အမြင်အာရုံချို့တဲ့မှု၊ လျှာနှင့်တိုက်စားခြင်း၊ အနာများနှေးခြင်း၊ ဝက်ခြံနှင့်ဝက်ခြံပျောက်ခြင်း၊ လက်သည်းတို့၏အလွှာခွဲခြားခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားနည်းခြင်းနှင့်မှတ်ဉာဏ်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုတို့ဖြစ်သည်။

ကျား၊ အမဲသား၊ ကြက်၊ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ ကြက်ဥအနှစ်များတွင်သွပ်ဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှဆံပင်အတွက်ဗီတာမင်များကသိပ်သည်းဆကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရုံသာမကကြေးနီကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုအစားအသောက်များတွင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ Trace element သည်ဆံပင်ပါးလွှာမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ Collagen ထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်အရေးအကြောင်းများနှင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်များဖြစ်ပေါ်မှုနှေးကွေးသည်။ ကြေးနီသည်အခွံမာသီး၊ ကြက်ဥကြက်ဥအနှစ်၊ အသည်း၊ ပဲ၊ ပင်လယ်စာ၊

ကြေးနီ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်လက်ဖက်ခြောက်အနက်ရောင်၊ ဗီတာမင်စီနှင့်သံဓာတ်များစွာကိုအသုံးပြုခြင်းကိုပျက်ပြယ်စေသည်။

အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ cysteine နှင့် methionine ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပရိုတိန်းပေါင်းစပ်ဘို့လိုအပ်သော ကြွေဆံပင်ပုံစံ။ ၎င်းတို့တွင်ကြက်၊ အမဲသား၊ ကော့ဒ်အသည်း၊ ကြက်ဥ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဆန်၊ ဆန်၊

အမိုင်နိုအက်ဆစ် L-Arginine သည် microcirculation ကိုတိုးစေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင် follicles သည်သွေးနှင့်လိုအပ်သောအာဟာရကိုရရှိစေသည်။ ထို့အပြင်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များလုံလောက်စွာဖြည့်တင်းခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးပွားစေသည်၊ တက်ကြွမှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ အပြုသဘောထားကိုဖန်တီးရန်ကူညီပေးသည်၊ လိင်ဆိုင်ရာဘဝ၏အရည်အသွေးကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။ L-Arginine တွင်အခွံမာ၊ အသား၊ ငါး၊ ပဲ၊ ဆန်၊

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ဗီတာမင်များလိုအပ်သည်။

• ကြက်ဥအနှစ်၊ အမဲသားနှင့်ငါးအသည်း၊ ငါးဆီ၊ အနီရောင်နှင့်လိမ္မော်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ parsley၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ zucchini၊ အစိမ်းပဲ၊
• C (Citrus အသီးများ၊ အနက်ရောင် Currant၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ နှင်းဆီတင်)၊
• ခ (ဂျုံစေ့ပေါင်မုန့်၊ ပဲ၊ ပဲ၊ )
• B2 (အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ တဆေး၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဗာဒံသီး)
• B3 (အသား၊ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ နှလုံး၊ ဥ၊ ဒိန်ခဲ၊ အာလူး၊ ပဲစေ့၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဂေါ်ဖီ၊ ဂျုံ၊ ဘီယာရဲ့တဆေး)
• B6 (အသည်း၊ ရောက်ရေချိုငါး၊ halibut, herring, မြေပဲ, ပဲ, ငှက်ပျောသီး, စပျစ်သီးပျဉ်),
• B7 (အသည်း၊ ကျောက်ကပ်၊ ဥများ၊ နို့၊ ဒိန်ခဲ၊ သမင်၊ မြေပဲ၊ မှို၊ အာလူး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ပဲစေ့အစိမ်း၊ မုန်လာဥ၊ ပန်းသီး၊ လိမ္မော်၊ ငှက်ပျောသီး),
• B9, ဖောလစ်အက်ဆစ် (ဂေါ်ဖီထုပ်၊ အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နှင့်ပဲ၊ beets, မုန်လာဥ၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ရနံ့၊ ထုတ်ကုန်များ၊ buckwheat, oatmeal, တဆေး၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ခဲ၊ အနှစ်),
• အီး (မြေပဲ၊ စွန်ပလွံ၊ ပြောင်းဖူးဆီ၊ ဂျုံစေ့၊ အခွံမာသီး၊ အစိမ်း) ။

အိမ်တွင်းဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုမျက်နှာဖုံးများ

• နှစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ကကဖီးကို ဦး ရေပြားတွင်လိမ်းပါ။ ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

• မွှေ 2.s. လက်ဖက်ရည်၊ မုန်ညင်းအမှုန့်, ​​အနှစ်။

စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။

• မုန်ညင်းစေ့ ၃ ပိုင်း၊ ပညာရှိ ၂ ပိုင်း၊ 2.s.l. အခန်းအပူချိန်တွင်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ ၅၀၀ မီလီယံကိုသွန်းလောင်းပါ။ မိနစ် ၂၀ ကြာအောင်ထားပါ။

သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်ဆံပင်ကျွတ်မှုတိုးတက်စေရန်အတွက် ၁၅ မိနစ်ခန့်ဖိထားပါ။

• တစ်ပါတ်လျှင်ညတိုင်းခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်အားကြီးသောလက်ဖက်ကိုပွတ်ပေးပါ။

ဆားမျက်နှာဖုံး။ ဦး ခေါင်းခွံနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်အတူအောက်ပါစာရွက်သည်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများကိုကူညီသည်။

• ဦး ခေါင်းကိုစိုပြေစေခြင်းငှါစားပွဲပေါ်မှာဆားဆားကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ပွတ်သပ်ပြီးသုတ်ပါ။

10 ရက်တကြိမ်တကြိမ်ထုတ်ကုန်ကိုသုံးပါ။

• 1 Tsp များအတွက်မွှေ။ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်၊ cognac၊ burdock ဆီအပြင်ကြက်ဥအနှစ်။

နာရီဝက်အဘို့အလျှော်, သုတ်ခြင်း။ ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကုသမှုကို ၂ လမှ ၃ လအထိတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ

• ဒိန်ချဉ်နှင့်ကြက်ဥတစ်ခွက်တွင်ရောမွှေပါ။

ဖွဲ့စည်းပုံကို hairline ထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးနာရီဝက်အကြာတွင်သုတ်ပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအားကာကွယ်ရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးစွပ်များကို Castor နှင့် burdock oil အသုံးပြုပါ။

• တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ ဆေးကြောခြင်းမပြုမီနာရီဝက်အလိုတွင်အရက်နှင့်သွန်းလောင်း (burdock) ဆီကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။

လအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်ဆံပင်၏အခြေအနေတိုးတက်လာလိမ့်မည်။

ကြက်သွန်မျက်နှာဖုံး၊ သင်းဆီ၊ ကြက်ဥအနှစ်

• အလယ်အလတ်အရွယ်ကြက်သွန်နီမှအသီးဖျော်ရည်ကိုရယူပါ။ တူညီသောငွေပမာဏ၊ ကြက်၊

ဆေးကြောခြင်းမပြုမီမိနစ် ၃၀ ကြာသည့်အခါဆေးကိုပွတ်ပေးပါ။ ခေါင်းကိုအိတ်နှင့်ပုဝါနှင့်ပတ်ရစ်ပါ။

Capsicum မျက်နှာဖုံး:

• ခါးသောအနီရောင်ငရုတ်ကောင်း၏သီးတောင့်ကြိတ်, ဗော့ဒ်ကာတစ်ဝက်တစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းတစ်ပတ်အခိုင်အမာပြောဆိုပါတယ်။

ည ဦး တိုင်းသုံးရက်ပတ်လုံး ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်သုံးရက်ကြာငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကိုသုံးပါ။

ငရုတ်ကောင်းဆီရေနံမျက်နှာဖုံး:

• သေးငယ်သောငရုတ်ကောင်းတစ်မျိုး (မုန်လာဥနှင့်ဆင်တူ) ကိုဖြတ်တောက်ပြီးမှောင်မိုက်သောဖန်ခွက်တစ်ပုလင်းထဲတွင်ထည့်။ အရည်အသွေးမြင့်သံလွင်ဆီဖြင့်လောင်းပါ။အပျိုစင်သံလွင်ဆီ, အပျိုစင်သံလွင်ဆီ), 2-3 ပတ်ကြာမှောင်မိုက်အေးမြသောအရပ်၌, ဒါပေမယ့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအပြင်းအထန်တောင်းဆို။

ဆီပမာဏကိုတစ် ဦး ချင်းစီဆုံးဖြတ်သည် - ၁၀၀ မှ ၂၅၀ မီလီမီတာအထိ။ သငျသညျ 100ml ငရုတ်ကောင်းအခိုင်အမာနှင့်စေးကပ်မှုကိုလျှော့ချဖို့အသုံးမပြုမီအနည်းငယ်နွေးသံလွင်ဆီထည့်နိုင်သည်။

ဦး ရေပြားတွင်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုသုံးပါ၊ ရုပ်ရှင်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ၊ ၁-၂ နာရီခန့်ကိုင်ထားပါ၊ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

buckwheat မျက်နှာဖုံး:

• 3s အတွက်, ကော်ဖီ grinder အတွက် buckwheat ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ရရှိလာတဲ့မုန့်ညက် 1s.l. ထည့်ပါ ပင်လယ် buckthorn ဖျော်ရည်နှင့် 1s.l. အရည်ကြည်လင်သောပျားရည်၊ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရော။ ဆံပင်ကိုပွတ်ပေးပါ။ ခေါင်းကိုဖိချပြီးစက္ကူနှင့်ဖုံးပါ။

ည ဦး ယံ၌နေ့စဉ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း Apply ။

Kombucha မျက်နှာဖုံး:

• Kombucha ၏ပြုတ်ရည်နှင့်တစ်ပါတ် 1-2 ကြိမ်တစ်ကြိမ်, ထို့နောက်သုတ်ခြင်း။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်နီကိုတင်းအက်ဆစ်

နီကိုတင်းအက်စစ် - နိုက်ကင်း, ဗီတာမင် B3, (PP) - ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ oxidative တုံ့ပြန်မှုများတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်, သွေးကြောများတိုးပွားစေတယ်, follicles အတွက်သွေးလည်ပတ်မှုပိုမိုကောင်းမွန်။ အရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး ၏နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်မှာ ၁၅ မှ ၂၀ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။

ဆေးကိုဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာအသုံးပြုသည်။ ထို့ကြောင့်မိမိကိုယ်ကိုဆံပင်ကောက်ကောက်ကောက်ခြင်း၏ရလဒ်သည်မျှော်လင့်ချက်များနှင့်ကွဲလွဲနိုင်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်းသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏သုံးပုံတစ်ပုံတွင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးချသည့်အခါဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် ဦး ရေပြားနှင့်လက်ချောင်းများကိုအကြီးအကျယ်ယားယံစေနိုင်သည်။ နီကိုတင်းအက်ဆစ်မှဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုဆန့်ကျင်သည် သွေးတိုးရောဂါ.

ဆံပင်ရှည်ကြီးထွားရန်အချို့သောသူများသည်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအန္တရာယ်ရှိသည့်တိုင်အထက်ပါအဆင်မပြေမှုများအားခံရပ်ရန်သဘောတူကြသည်။ သူတို့သည်ကံကောင်းသူများ၏သုံးပုံတစ်ပုံတွင်ရှိလိမ့်မည်ဟူသောယုံကြည်ချက်ဖြင့်ဤနည်းလမ်းကကူညီလိမ့်မည်။

• ဆေးထိုးရန်အတွက်နီကိုတင်းအက်ဆစ်၏ ampoules များဆေးဝါးကိုတောင်းခံပါ။ တစ်ခု၊ နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုမှပါဝင်သည့်အရာများသည် ဦး ရေပြားနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ဒါဟာရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်, propolis, မဆို Non- ချောကျိကျိအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူရောနှောနိုင်ပါသည်။ ဦး ခေါင်းသည်စင်ကြယ်လျှင် သာ၍ ကောင်း၏။ မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပြီးနောက်အပူကိုခံစားရသည်။
• အခြားတစ်ရက်တွင်တစ်ရက်အတွက်လျှောက်ထားပါ။ အချို့သည်နေ့စဉ်ဗီတာမင် B3 ကိုပွတ်တိုက်ကြသည် - တစ် ဦး ချင်းစီအနေဖြင့်ဤဆေးသောက်ရန်နည်းလမ်းအတွက်တိကျသောအကြံပြုချက်များမရှိပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုသုံးရန်ဆုံးဖြတ်ပြီးသည်မှာထင်ရှားသောsmallရိယာငယ်တစ်ခုတွင်ပြုလုပ်ရန်ကြိုးစားသင့်သည်။