ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း - ကုသခြင်း၏အကြောင်းရင်းများနှင့်လက္ခဏာများ

ကိုယ်ဝန်စတင်ခြင်းနှင့်၎င်း၏သင်တန်းကာလတစ်လျှောက်အမျိုးသမီး၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်hormရာမဟော်မုန်းပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုပြုလုပ်သည်။ ဒီဖြစ်စဉ်ဟာအမျိုးသမီးရဲ့အသွင်အပြင်မှာထင်ဟပ်နေတယ်၊ ​​သူရဲ့ပုံ၊ ဆံပင်နဲ့အရေပြားအခြေအနေ။

မွေးပြီးသည်နှင့်ဟော်မုန်းနောက်ခံသည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။ ကလေးမွေးပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်မိခင်အသစ်များအားလုံးလုံးမှီခိုနိုင်သည့်ပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ယာယီသာဖြစ်သည်။

ဒါကစံလား၊ ရောဂါဗေဒလား။ ဤဆောင်းပါး၌ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအကြောင်း - အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုသမှု၊ ပြdevelopmentနာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများအားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောပြပါမည်။

ကလေးမွေးပြီးနောက်ဆံပင်အဘယ်ကြောင့်ကျသနည်း

ကျန်းမာသူတစ် ဦး သည်သူ၏ခေါင်းပေါ်မှနေ့စဉ်ဆံပင်များစွာဆုံးရှုံးသည် - ဤအရာသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝကမ္မဗေဒကြောင့်ဖြစ်ကာပုံမှန်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ပိုမိုပြင်းထန်လာမှသာဆံပင်ပုံစံသည်ယခင်ကသိပ်သည်းဆများဆုံးရှုံးသွားသည်။ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ပေါ်လာသည့်ကွက်လပ်များနှင့်ပြောင်သောပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများပေါ်ပေါက်လာသည်။

ဆံပင်ကျွတ်တာဟာခေတ္တခဏဖြစ်စေ၊ နောက်ကြောင်းပြန်မလှန်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း အများအားဖြင့်ပြင်ပအပျက်သဘောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုများ၊ စိတ်ဖိစီးမှုအချက်များ၊ ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် (ကင်ဆာလူနာများကိုကုသမှုတွင်) ဓါတ်ရောင်ခြည်၊ ဦး ရေပြားထိခိုက်သောရောဂါများ - ဆံပင်၊

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုနားလည်ရန်သူတို့၏ကြီးထွားမှုဇီဝကမ္မဗေဒကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအဆင့်သုံးဆင့်ရှိသည်။

• active (anogen) - ၅ နှစ်မှ ၇ နှစ်အထိကြာသည်။
• ၁ လအထိကြာသောအကူးအပြောင်းကာလ (cathogen)၊
• အနားယူသည့်အဆင့် (telogen) - ၃ လမှ ၆ လအထိကြာသည်။

ဆံပင် ကျန်းမာသူတစ် ဦး တွင်သူတို့သည် telogen အဆင့်သို့ရောက်သွားသည်။ ဤကာလအတောအတွင်းဆံပင်မီးသီးသေ။ ဆံပင်သည်အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်သို့တက်လာပြီးကျဆုံးသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအနေဖြင့် anogen phase အဆင့်ရှိဆံပင်အားလုံးသည် cathogen သို့မရောက်ရှိသော်လည်းကလေးမွေးဖွားသည်အထိတက်ကြွသောကြီးထွားမှုအဆင့်တွင်ရှိနေသည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးများသည်သူတို့၏ဆံပင်များသည်ပိုမိုထူထပ်လာပြီးစိမ်းလန်းစိုပြေလာကြောင်းသတိပြုမိကြသည်ဘယ်တော့မှအရင်ကလို။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ကိုယ် ၀ န်စဉ်အတွင်း (ထိုတစ်နေ့လျှင် ၁၀၀ အထိ) ဆံပင်အားလုံးသည်အနားယူသည့်အဆင့်သို့သွားပြီးပမာဏများပြားလာသည်။

များသောအားဖြင့်အမျိုးသမီးများသည်မွေးဖွားပြီးလအနည်းငယ်အကြာနံနက်ခင်း၌ထ။ သူတို့၏ခေါင်းအုံးပေါ်ရှိဆံပင်အမြောက်အများကိုတွေ့မြင်။ ထိတ်လန့်နေကြသည်။ ဟုတ်တယ် ပျမ်းမျှအားဖြင့်ကလေးငယ်၏အသွင်အပြင်သုံးလအကြာတွင်ဖြစ်ပွားသည် အလင်းရောင်။

ဖြစ်စဉ်ဇီဝကမ္မဗေဒ

ကလေးမွေးပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည် အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ။ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်စဉ်နှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်တွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းသုံးခု၏အာရုံစူးစိုက်မှုပြောင်းလဲသွားသည်။ ပရိုဂျက်စတာ၊ အက်စထရိုဂျင်၊

သွေးထဲတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက်ပထမ ဦး ဆုံးရက်သတ္တပတ်မှစ။ progesterone အာရုံစူးစိုက်မှုတိုး.

ထို့အပြင် seborrhea သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်၊ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းပထမသီတင်းပတ်များ၌အမျိုးသမီးများတွင်ဖြစ်တတ်သည်။

ဒုတိယသုံးလပတ်ကနေ အီစထိုဂျင်တိုးလာသည် သိုမဟုတ်သော Beauty Beauty hormone သည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးဆံပင် follicles အားတက်ကြွသောအဆင့်မှအနားယူသည့်အဆင့်သို့မရောက်စေရန်ကာကွယ်ပေးသည်။

ဤကာလအတွင်းအမျိုးသမီး၏အရေပြားကိုသန့်ရှင်းစေခြင်း၊ မှိုင်းခြင်း၊ ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းများသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းလာပြီးထူထဲ။ စိမ်းလန်းစိုပြေလာသည်။

ကလေးမွေးပြီးနောက်အဓိကအခန်းကဏ္ to မှပါ ၀ င်သည် prolactin ဟော်မုန်း.

၎င်း၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်အီစထိုဂျင်နှင့်ပရိုဂျက်စတုန်း၏ပြင်းအားများကျဆင်းလာပြီးအပတ် ၃၀ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသော 'ဆံပင်ကျဲခြင်း' သည်နိုးထလာသည်နှင့် telogen အဆင့်သို့သွားပြီးထွက်သွားသည်။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဇီဝကမ္မဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်မတူသည်မှာ t ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကိုရောဂါဗေဒအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်၎င်းကို "Telogen Alopecia" ဟုခေါ်ပြီးလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုလိုအပ်သည်။

ဒါကိုရပ်လို့ရပါသလား

ကလေးမွေးပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်နှင့်၎င်းကိုရပ်တန့်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဤကာလအတောအတွင်းအမျိုးသမီး၏အဓိကတာဝန်မှာပြန်လည်အသက်ဝင်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။

သွေးအားနည်းရောဂါ, hypovitaminosis, စိတ်ဖိစီးမှု, အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်း - အားလုံး ဤအချက်များဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေ နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအချက်များ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာဆံပင် follicles တိုးတက်မှု၏တက်ကြွသောအဆင့်မှငြိမ်ဝပ်စွာနေအဆင့်သို့အချိန်မီလွှဲပြောင်းရန်စတင်ဆိုတဲ့အချက်ကို ဦး ဆောင်လမ်းပြ။ ဆိုလိုသည်မှာကျန်းမာရေးမကောင်းသောလူနေမှုပုံစံဖြင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်နောက်ထပ် ၃-၄ လအကြာတွင် ထပ်မံ၍ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုထပ်မံမျှော်လင့်သင့်သည်ဟုဆိုလိုသည်။ ဒီနေရာမှာဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအပေါ်စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအကြောင်းကိုဖတ်ပါ။

ပြီးနောက်အားလုံး telogen alopecia နှင့်ဆံပင်အားလုံး၏ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းအထိပြုတ်ကျသည် ခေါင်းပေါ်မှာ ထို့ကြောင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်နှင့်မိခင်နို့တိုက်နေစဉ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ဇီဝကမ္မနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုပိုမိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီမှာနို့တိုက်နေစဉ်ဆံပင်ကျွတ်တာကိုဖတ်ပါ။

သားစဉ်မြေးဆက်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကုသမှု

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဖြစ်ပေါ်ပါကအောက်ပါအချက်ကိုနားလည်သင့်သည်။ ၎င်းသည်ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုရပ်တန့်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ သို့သော်ဆံပင်အသစ်များကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒါ့အပြင် ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်စဉ်များကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အရေးကြီးပါတယ်.

အထက်ပါအချက်များအရကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသရာတွင်အောက်ပါအဓိကအချက်များပါဝင်သည်။

1. ကျန်းမာမျှတသောအစားအစာ။
2. အပို B ခဗီတာမင်, ကယ်လစီယမ်, သံ၏ ception ည့်ခံ။
3. အိပ်စက်ခြင်း၊ အနားယူခြင်းနှင့်နိုးကြားခြင်းစနစ်များကိုဖွဲ့စည်းခြင်း။
4. မိခင် wort, valerian, chamomile ၏သက်သာစေသောဆေး decoctions ယူပြီး, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်ပုံမှန်။
5. ထိုကဲ့သို့သောရိုးရာကုထုံးများဖြစ်သောအခြေခံအားဖြင့်အာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးများဖြင့်ဆံပင်ချောင်းများကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း - တဆေး၊ ပျားရည်၊ ကဖေး၊
6. မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုအသုံးပြုပြီး ဦး ရေပြားတစ် ဦး အနှိပ်နှင့်အတူဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဖြူဖွေးဖြူများပေါ်၌ဆံပင်များအမြောက်အများကိုတွေ့မြင်ရပြီးနောက်ထပ်စိတ်ဖိစီးမှုများခံစားရနိုင်သည်။ နှင့်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှု telogen alopecia ကိုနှိုးဆွ။ ထို့ကြောင့်အသစ်မွေးထားသောမိခင်အားဤဖြစ်စဉ်သည်ဤဘ ၀ ၌အမျိုးသမီးများအားလုံးတွင်ဖြစ်ပျက်နေကြောင်းရှင်းပြရန်အရေးကြီးပြီးပုံမှန်ဖြစ်သည်။

အာရုံကြောစိတ်ဖိစီးမှု

ကလေးတစ်ယောက်ပေါ်လာတဲ့အခါပြproblemsနာအသစ်တွေနဲ့စိုးရိမ်မှုတွေပေါ်လာတယ်။ ကလေးမွေးဖွားခြင်းသည်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်သည့်အပြင်၊ များစွာသောမိန်းမများသည်ကလေးအားမိမိကိုယ်ကိုကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ အိပ်ငိုက်နေတဲ့ညတွေ။ ကလေးငယ်၏ကျန်းမာရေးအတွက်မငြိမ်မသက်မှုများသည်ကြိုး၏အခြေအနေကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတွေ့ရှိရသည်။

အမျိုးသမီးများတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်သွေးထဲရှိ viscosity လျော့နည်းသွားပြီးပမာဏတိုးလာသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်လျော့နည်းလာခြင်းနှင့်သံချို့တဲ့သည့်သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်ပေါ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကလေးကိုမွေးဖွားလာသည့်အခါသို့မဟုတ်သွေးဆုံးရှုံးမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောရောဂါများကြောင့်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ နို့တိုက်နေစဉ်ကာလအတွင်းသံဓာတ်ပါသောဆေးများကိုမသောက်သုံးနိုင်ပါကကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်နိုင်သည်။

ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း

မိခင်နို့ရည်တိုက်ကျွေးစဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးများသည်အစားအသောက်များကိုကန့်သတ်ထားပြီးကလေးငယ်တွင်ဓာတ်မတည့်စေသောထုတ်ကုန်များကိုထုတ်ပယ်သည်။ သို့သော်မိခင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာလိုအပ်သည်။

အခြားဖြစ်ရပ်များလည်းရှိသည် - ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လတ်ဆတ်ပြီးအကျိုးပြုသောအစားအစာများကိုသာစားသုံးနိုင်သောချဉ်၊ ဆေးလိပ်၊ ဆားငန်အစားအစာများကိုစတင်သုံးစွဲသောမိခင်ငယ်များ။ ရလဒ်အနေဖြင့်အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။ မကြာခဏကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ဤအကြောင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

Endocrine မမှန်

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုသမှုများသည်အပြန်အလှန်ဆက်စပ်နေသည်။ များသောအားဖြင့်ဒီဖြစ်စဉ်ဟာ endocrine disorders - polycystic ovary syndrome and အသဲအထီးဟော်မုန်းတွေကြောင့်ဖြစ်တယ်။ ဒီအခြေအနေ၏လက္ခဏာများပါဝင်သည်:

1. ဆံပင်တစ်နှစ်တာထက်ပိုပြီးထွက်ကျဆင်းသည်။
2. ပိုလျှံသောအလေးချိန်သည်မပျောက်ပါ။
3. မမှန်ရာသီ။

ထိုကဲ့သို့သောပြproblemsနာများနှင့်အတူ, သင်အထူးကုဆက်သွယ်ပါရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်ကသင့်အားဟော်မုန်းစနစ်ကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်ဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်။

ကလေးမွေးပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုမည်သို့ရပ်တန့်ရမည်နည်း။ alopecia ကိုကာကွယ်ရန်အတွက် internal နှင့် external agent များပေါင်းစပ်ထားသောချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။ ရိုးရှင်းသောကုထုံးများသည်ရလဒ်များကိုမပြပါကသင်ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤဖြစ်စဉ်၏အကြောင်းရင်းများသည်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများနှင့်ဆက်စပ်နေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသနည်းစနစ်နှင့်အစားအစာများပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းဖြင့်စတင်သင့်သည်။ အကယ်၍ ကလေးနှင့်အကူအညီရှိလျှင်လုပ်ရန် ပို၍ လွယ်ကူလိမ့်မည်။ အစားအစာမျှမျှတတဖြစ်သင့်သည်။ အစားအစာတွင်ဗီတာမင်အီးနှင့် D အပြင်သဘာ ၀ ဒြပ်စင်များဖြစ်သောကယ်လ်စီယမ်၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ သွပ်၊ အိုမီဂါ -၃ ဖက်တီးအက်စစ်များပါ ၀ င်ရမည်။

အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကလေးကိုနို့တိုက်နေလျှင်ထုတ်ကုန်တစ်ခုခုကိုအသုံးမပြုမီ၊ ကလေးတွင်မလိုလားအပ်သောတုံ့ပြန်မှုများရှိမရှိစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်အစားထိုးရန်လိုအပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုကယ်လစီယမ်များနှင့်ပြည့်နှက်စေရန်နို့ထွက်ပစ္စည်းများလိုအပ်သော်လည်းကလေးငယ်များသည်တစ်နှစ်မပြည့်မီကလေးများအတွက်ကိုလက်ဆီများဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအစားထိုးအသုံးပြုသင့်သည်။

အောက်ပါထုတ်ကုန်များသည်ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သည်။

1. အဆီငါး။ ဥပမာအားဖြင့်ဆော်လမွန်သည်ဗီတာမင်များပေါများခြင်း၊
2. ပိုက်ဆန်ဆီ။ ဒါဟာ 1-2 tbsp အတွက်လောင်ရပါမည်။ ဌ တစ်နေ့လျှင်။
3. အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ ၎င်းတို့တွင်ဗီတာမင် A နှင့် C၊ သံ၊ ကယ်လ်စီယမ်တို့ပါ ၀ င်သည်။
4. ပဲမျိုးစုံ ပဲနှင့်ပဲဟင်းများသည်ပရိုတင်း၊ သံ၊
5. အခွံမာ။ သူတို့မှာသွပ်ရှိတယ်၊ ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေတယ်။
6. ငှက်။ ထိုသို့သောအသားပရိုတိန်း, သံကြွယ်ဝသည်။
7. ဥ။ ထုတ်ကုန်များတွင်ပရိုတိန်း၊ ဇီဝဓာတ်နှင့်ဗီတာမင် B12 ပါဝင်သည်။
8. လုံးနှံထုတ်ကုန်များ။ သွပ်၊ သံ၊ ဗီတာမင်ဘီရှိပါသည်။
9. နို့ထွက်ပစ္စည်းများ။ ကယ်လစီယမ်, ပရိုတိန်းပါရှိသည်။
10. မုန်လာဥ။ ဗီတာမင်အေသည်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည်။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှဗီတာမင်များသောက်သုံးခြင်းသည်ဤပြsolveနာကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်။ Multivitamin ရှုပ်ထွေးသောအရာများသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဖိုးတန်သောအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ အောက်ပါကုထုံးများကိုနို့တိုက်နေစဉ်ခွင့်ပြုသည် -

1. Vitrum ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း
2. "အက္ခရာ: မိခင်၏ကျန်းမာရေး။ "
3. "Elevit Pronatal ။ "

ဤကာလအတွင်းခွင့်ပြုထားသောအခြားရှုပ်ထွေးသောအရာများကိုဆရာ ၀ န်မှညွှန်းနိုင်သည်။ အထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းမပြုမီညွှန်ကြားချက်များကိုလေ့လာခြင်းမပြုမီ။

ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဘောဇဉ်

ကလေးမွေးပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုမည်သို့ရပ်တန့်ရမည်နည်း။ ဆိုင်များသည် alopecia ကာကွယ်မှုနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုအားဖြည့်ပေးသည့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုရောင်းချကြသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဘောဇဉ်များကိုထုတ်လုပ်သူမှထုတ်ကုန်များကို သုံး၍ ပြည့်စုံစွာအသုံးပြုသင့်သည်။

သတိထားသင့်သည်မှာရန်ပုံငွေများပုံမှန်ပြောင်းလဲရမည်။ ဆံပင်နှင့်အသားအရေသည်သူတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်အကျွမ်းတဝင်ဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှရလဒ်မှာသိသိသာသာလျော့နည်းသွားမည်။ ပြီးတော့စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များအစားထိုးလိုက်လျှင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်သွားစေသည်။

ရိုးရာကုစား

ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များအရကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရိုးရာကုထုံးများဖြင့်ကောင်းမွန်စွာကုသနိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ မုန်ညင်း၊ ငရုတ်ကောင်း၊ နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ ကောက်ပေါင်မုန့်၊ သူတို့ထံမှမျက်နှာဖုံးများဖန်တီးပြီးပတ်ပတ်လည်ဖျော်ဖြေ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, သွေးလည်ပတ်မှု restore မီးသီးများအာဟာရ။

မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးမပြုမီသင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစား (ရဲရင့်ခြင်းသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့ခြင်း) ကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်ဓါတ်မတည့်မှုကိုလည်းစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောနှောပြီးတံတောင်ဆစ်ပေါ်တွင်အနည်းငယ်အသုံးပြုပါ။ မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်အနီရောင်၊ ယားယံခြင်းနှင့်အခြားအရေပြားသွင်ပြင်လက္ခဏာများမရှိလျှင်၎င်းကိရိယာသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကျန်းမာရေးကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်သင့်လျော်သည်။

ကြက်သွန်နီနဲ့ပျားရည်မျက်နှာဖုံး

သာမန်ကြက်သွန်နီများ၏အကူအညီဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်သွားစေသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်ကြက်သွန် ၁-၂ လိုအပ်သည်၊ ခုတ်ပြီးအသီးဖျန်းပေးပါ။ 1 tbsp ယူပါလိမ့်မယ် ဌ burdock ရေနံ (2-3 tbsp ။ ဌ။ ) နှင့်အရည်ပျားရည် (1 tbsp ။ ဌ။ ) နှင့်အတူရောနှောသောဖျော်ရည်။

ရောစပ်ပြီးနောက်ထုတ်ကုန်ကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ သင့်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြုံ။ မိနစ် ၄၀ ခန့်ထွက်ခွာပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပေးပါ။ အထူးသဖြင့်အနံ့ဆိုးများကိုဖယ်ရှားရန်အတွက် Citrus မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုသည်။

မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုမုန်ညင်းဖြင့်ကုသနိုင်သည်။ ၎င်းထုတ်ကုန်သည် ဦး ရေပြား၏သွေးလည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုမြန်ဆန်သည်။ မုန်ညင်းမှုန့် (၄၀ ဂရမ်) နှင့်မက်မွန် (သို့) burdock ဆီ (၅၀ ml) လိုအပ်သည်။

ဤအအစိတ်အပိုင်းများကို 1 အနှစ်နှင့်ပျားရည် (1 tbsp ။ L. ) ထည့်ပါ။ အရာရာတိုင်းကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးရေပူထည့်လိုက်သည်။ ဒါဟာအထူချဉ်သောမုန့်ပုံစံအရောအနှောဖြစ်သင့်သည်။ မျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပြီး ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အကြာတွင်၎င်းကိုဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။

အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းမျက်နှာဖုံး

ကုထုံးဆိုင်ရာအေးဂျင့်တစ်ခုကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်အနေဖြင့် burdock ဆီနှင့်အတူရောနှောထားသောဆေးနီယမ် (၎င်းကိုဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းသည်) ၏ tincture လိုအပ်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုအမြစ်တွင်အသုံးပြုသင့်ပြီးအရောအနှောအနည်းငယ်ပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက်ဆံပင်ကို ဦး ထုပ်နှင့်သုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။

မိနစ် ၄၀ မှ ၆၀ အတွင်းသင့်ခေါင်းကိုသုတ်ပါ။ ငရုတ်သီးနှင့်မုန်ညင်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုသောအခါ ဦး ရေပြားကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည့်အတွက်စာရွက်၏အချိုးအစားကိုလေ့လာသင့်သည်။ အကယ်၍ ပြင်းထန်သောမီးလောင်ခြင်းခံစားရပါကမျက်နှာဖုံးကိုအရေးပေါ်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။

ကောက်မုန့်မျက်နှာဖုံး

ကောက်ကောက်ပေါင်မုန့် (၁၅၀ ဂရမ်) ကိုရေနွေးငွေ့ပြီးလျှင်ပင်လယ်ဆား (1 Tsp) ထည့်ပြီးလျှင်ပွားပြီးနောက်လိုအပ်သည်။ တစ် ဦး creamy အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖွဲ့စည်းသည်အထိအစိတ်အပိုင်းများကိုရောနှောနေကြသည်။ တစ်နာရီကြာပြီးနောက်သင်သည်အရောအနှောကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်နိုင်သည်။ ဖလပ် 20-25 မိနစ်အကြာတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှပြုတ်ရည်များသည် Balm (သို့) အေးစက်ကိုအစားထိုးနိုင်သည် - burdock အမြစ်၊ သပိတ်ပင်၊ သုတ်ခြင်းမခက်ခဲသည် - 1 tbsp ။ ဌ ကုန်တယ်အသီးသို့မဟုတ်အခေါက်ကိုရေ (၁ ခွက်) ဖြင့်ဖြည့်ပြီးဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။

အထက်ပါအစိတ်အပိုင်းများတွင်အရည်ဆေးဝါးဗီတာမင်အေ၊ အီး၊ ခထည့်သည်။ တစ်ပတ်လျှင် 1-2 ကြိမ်၊ တစ်လအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုတစ်ပြိုင်နက်ပြုလုပ်ပြီး ၂ လမှ ၂ လအထိလုပ်ငန်းရပ်ဆိုင်းရမည်။

အကြံပြုချက်များ

ဗီတာမင်များ၊ ရှုပ်ထွေးသောပစ္စည်းများ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်များနှင့်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းအပြင်ဆံပင်ပေါ်ရှိရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီးပိုမိုကျန်းမာစေသည့်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

1. ဆပ်ပြာနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများမပါဘဲသဘာဝခေါင်းလျှော်ရည်ကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ဆံပင်ကျွတ်ရန်လိုအပ်သည်။
2. ဖြီးရန်သတ္တုဖြီးမသုံးပါနှင့်။ ဆံပင်ကိုဆွဲ ဖြတ်၍ ဦး ရေပြားကိုထိခိုက်စေသည်။ သို့သော်သစ်သားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့်သစ်သားသို့မဟုတ်စုတ်တံကို အခြေခံ၍ သဘာဝအားဖြင့်ပြုလုပ်ထားပါသည်။
3. ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုသဘာဝနည်းလမ်းဖြင့်ပြုလုပ်သင့်ပြီးမစိုစေပါနှင့်။
4. ဆံပင်ကောက်ကောက်ခြင်းနှင့်အရောင်ခြယ်ခြင်းတို့အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖယ်ထုတ်ရန်အရေးကြီးသည်။
5. curling သံ၊ တံတွေးနှင့်သံတုံးများကိုမသုံးပါနှင့်။
6. ဆံပင်ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ဆုပ်မထားသင့်ဘူး။

မိခင်များစွာသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုခံစားကြရသည်။ သင့်တော်သောဂရုစိုက်မှုဖြင့်လှပသောဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်လှပသောအသွင်အပြင်ကိုပြန်လည်ရရှိရန်အချိန်တိုအတွင်းထွက်ပေါ်လာလိမ့်မည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအကြောင်းရင်းများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကလေးကိုသယ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည့်အီစထိုဂျင်ဟော်မုန်းသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်တက်ကြွစွာစုဆောင်းပြီးစုဆောင်းခြင်းခံရပြီးဆံပင်အပေါ်အားဖြည့်သက်ရောက်မှုမှာနောက်ထပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကလေးမွေးပြီးချက်ချင်းအီစထရိုဂျင်ပမာဏသည်တဖြည်းဖြည်းကျဆင်းလာသည်။အထူးသဖြင့် အကယ်၍ မွေးဖွားချိန်ကို cesarean section ဖြင့်ပြုလုပ်ပြီးအကြောင်းပြချက်ဖြင့်နို့တိုက်ကျွေးရန်လိုအပ်လျှင်။

များသောအားဖြင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဤပြproblemနာကိုသူ့ဟာသူဖြေရှင်းနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကျန်းမာသောခန္ဓာကိုယ်သည်၎င်း၏ခွန်အားကိုပြန်လည်ရရှိပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိသောအသွင်အပြင်ကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။

သာမန်လူတစ် ဦး သည်တစ်နေ့လျှင်ရှုံးသည် အကြောင်းကို 90-100 ဆံပင် နှင့်ဤစံဖြစ်ပါသည်, ယခုဤငွေပမာဏရန်သင့်ကိုလည်းထွက်ကျဆင်းသွားထင်ပေမယ့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းသူတို့နေရာ၌ကျန်ကြွင်းသောသူတို့ကိုထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်ပေမယ့်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အီစထိုဂျင်၏ထိုကဲ့သို့သောအရေးယူဆောင်ရွက်မှု၏နိုင်ဘူး - ဒါကြောင့်ဆံပင်ပုံရသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သောကြောင့်။

မိခင်နို့ချိုတိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသူများသည်မိခင်နို့တိုက်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်နို့တိုက်သတ္တ ၀ ါ၊ အာဟာရများနှင့်ဗီတာမင်များအားဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်ကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သည်။

ဤကိစ္စတွင်အတွက်ဟော်မုန်းပရိုဖိုင်းကိုတဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲသွားသောကြောင့်မည်သို့ပင်ဆိုစေ, မျှမျှတတမိခင်ရဲ့အစားအစာနှင့်အတူ, ဒီယူဆချက်အခြေအမြစ်ထက်ပိုပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်လှပသောဆံပင်၏မျက်နှာကိုထောက်။ အစာကျွေးဖို့ငြင်းဆန်မနေသင့်။

နောက်ထပ်မေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုသတ္တုဓာတ်မညီမျှမှုကြောင့်ဖြစ်စေနိုင်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်သို့မဟုတ်ကလေးမွေးဖွားစဉ်သွေးများစွာဆုံးရှုံးခြင်းဖြစ်သော်လည်းဤအခြေအနေသည်အစားအစာမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ခြင်းနှင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်နေသည့်အမျိုးသမီးများအတွက် multivitamin ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများထပ်မံစားခြင်းဖြင့်ပုံမှန်အခြေအနေသို့ပြန်လည်ရောက်ရှိသွားသည်။

ပထမဆုံးအနေဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကုသမှုတွင်ပါဝင်သည် သင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်ကြာမြင့်စွာနေ.

ကလေးငယ်များအသွင်အပြင်ပြီးနောက်ချက်ချင်းမစားနိုင်သည့်ငယ်ရွယ်သောမိခင်များအားလုံးသည်ကလေးငယ်များသည်အမျိုးမျိုးသောဓါတ်မတည့်ခြင်းများကိုအလွန်အထိခိုက်မခံသောကြောင့်မိခင်၏အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်အားလုံးနီးပါးသည်ထူးခြားသောလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေသည့်လက္ခဏာများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆောင်း ဦး ရာသီနှင့်ဆောင်းရာသီနှောင်းပိုင်းတွင်မွေးဖွားသောကလေးများမိခင်များအတွက်အထူးသဖြင့်ခက်ခဲသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ယခုနှစ်တွင်အရည်အသွေးမြင့်မားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများလုံလုံလောက်လောက်မရှိသောကြောင့်လတ်ဆတ်သောသူများသည်တောက်ပသောအရောင်များဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းတို့သည်တားမြစ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ လိမ္မော်, persimmons) ။

အခြားတစ်ဖက်တွင်, အစာကျွေးအစားအစာဆိုလို "အန္တရာယ်ရှိသော" ထုတ်ကုန်မရှိခြင်း - ချိုသောအချိုရည်များ၊ ချစ်ပ်များ၊ အမြန်အစားအစာ၊ သကြားပါ ၀ င်မှုမြင့်မားသောထုတ်ကုန်များ၊ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်သူများနှင့်ဒြပ်ဆိုးဆေးများ၊

အလှကုန်ရွေးချယ်ရေး - ကွဲပြားခြားနားသောထုတ်လုပ်သူများ၏အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်နည်းလမ်းများမှတစ်ခုသည်သင့်လျော်ပြီးအခြားတစ်ခုကမူယင်းသည်တစ် ဦး ချင်းကိစ္စဖြစ်သည်။ အများအားဖြင့်အကောင်းဆုံးသောကုစားနည်းကိုရွေးချယ်ရန်အချိန်များစွာသုံးစွဲလေ့ရှိပြီး၊ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ပုံမှန်ပုံမှန်သုံးစွဲပြီးနောက်မှသာသင်သည်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိပြုမိနိုင်သည်။

ဖြစ်နိုင်လျှင်သင်သည်သင်၏ကလေးအားအခြားမိသားစုဝင်တစ် ဦး နှင့်အနည်းဆုံးနာရီအနည်းငယ်ခန့်ထားခဲ့ပြီးအလှပြင်ဆိုင်သို့သွားသင့်သည်။

ပထမအဲဒီမှာဆံပင် follicles အပေါ်ဝန်လျှော့ချသောဆံပင်, ဒါမှမဟုတ်အနည်းဆုံးသူတို့ရဲ့စွန်း, ချုံ့နိုင်ပါတယ်။

ဒုတိယအချက်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ဆရာသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကိရိယာများနှင့်ပရိုဂရမ်များကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်အိမ်သုံးထုတ်ကုန်များသို့မဟုတ်ရိုးရာဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများထက်ပိုမိုထိရောက်မှုရှိသည်။ ထို့အပြင်အလှပြင်ဆိုင်သို့အလည်အပတ်ခရီးသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးမိခင်သာမကအမျိုးသမီးတစ် ဦး ကဲ့သို့ခံစားရနိုင်သည်။

ရိုးရာကုစားနှင့်အတူကုသမှု

ရိုးရာကုစား ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရန်အတွက် burdock နှင့် castor oil မှမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

ဒီအဆီများတစ်ခုမှာမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ တစ်ပတ်လျှင် 1-2 ကြိမ် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြုံပြီး ၂ နာရီထားပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားရန်သင်၏ဆံပင်ကိုအဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ဆီကိုပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ဆေးကြောခြင်းမပြုဘဲနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြန်လည်အသုံးပြုရန်လိုအပ်လျှင်၎င်းသည်အဆီများကိုဆေးကြောရန်ခက်ခဲသောကြောင့်စိတ်မပျက်ပါနှင့်။

အနှစ်နှင့် Castor မျက်နှာဖုံးများသည်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ဒြပ်ဆွဲအားအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ယူပါ 1 ကြက်ဥအနှစ် နှင့်အတူကောင်းစွာကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရန်လိုအပ်သည် ၁ Tsp Castor ရေနံထို့နောက်ညစ်ညမ်းသော်လည်းခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုညှစ်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။ Castor oil အပြင်ဗော့ဒ်ကာကိုထိုကဲ့သို့သောရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုနိုင်သော်လည်းထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးကိုသုံးနိုင်သည် မိနစ် ၄၀ ကျော်ပြီးနောက်သုတ်ခြင်း.

ချက်ပြုတ်မျက်နှာဖုံးများအတွက်အသုံးပြုကြသည် အနိမ့်နှင့်အလယ်တန်းအရွက်ဖြတ်ထားသော၊ ဆေးကြော၊ အခြောက်၊ မည်သည့်စာရွက်နှင့်မဆိုထုပ်ပြီး ၁၂ ရက်အတွင်းရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ဖယ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

အနက်ရောင်သို့ပြောင်းသွားသောအရွက်များကိုစွန့်ပစ်ရမည်၊ ကျန်ကြွင်းသောအရာများအားကြိတ်ခြင်း၊ ဖျော်ရည်ညှစ်ခြင်း၊ ဦး ရေပြားထဲသို့တစ်ပါတ်အကြိမ်အနည်းငယ်ပွတ်တိုက်ခြင်း။ ဒီထုတ်ကုန်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။

ငရုတ်သီး 1: 10 အချိုးအတွက် 70 ဒီဂရီအရက်နှင့်အတူသွန်းလောင်းတစ်ပါတ်အဘို့အ infused, ထို့နောက် filtered ။ ထို့နောက်အခြားသာမန်ရေ၏ ၁၀ ပိုင်းကို ဦး ရေပြားတွင်တစ်ပါတ်လျှင် ၃ ကြိမ်အထိဆေးကြောပြီးဆေးကြောကြသည်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (ကေဖီသို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်) ဆံပင်ကိုမိနစ် ၃၀ ကြာလိမ်းပြီးပန်းကန်ပြားတစ်ချပ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

အချို့သော "အဆင့်မြင့်" ခေတ်သစ်မိခင်များကသူတို့၏သူငယ်ချင်းများအားအမြန် ပြန်၍ ကိုယ်ဝန်ရရန်ကြိုးစားခြင်းအားဖြင့်မိမိတို့၏သူငယ်ချင်းများအားအကြံဥာဏ်ပေးပြီးဆံပင်၏သိပ်သည်းဆကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးလိမ့်မည်။

သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအက်စထရိုဂျင်ပမာဏကိုခဏတာတိုးမြှင့်ခြင်း မှလွဲ၍ မည်သည့်ထိရောက်သောအရာမျှဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ထပ်ခါထပ်ခါမွေးဖွားပြီးနောက်တွင် ပို၍ မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများဖြင့်သာပြproblemနာပေါ်လာပါလိမ့်မည်။

သူတို့အားကိစ္စများတွင် ဆံပင်ကျွတ်စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ကျရောဂါခံစားချက်ဖြင့်လိုက်ပါသွားသောအခါချို့တဲ့ခြင်း၊ ခြေလက်များပေါ်တွင်ဖောရောင်ခြင်း၏ပုံသဏ္,ာန်ကိုမဆုံးဖြတ်နိုင်ပါ အရည်အချင်းပြည့်ဝသော endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ပါ အမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်းသာမကသိုင်းရွိုက်ဂလင်းများနှင့်ပါတ်သက်သည့်လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်။

ဤဖြစ်ရပ်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆွေမျိုးသို့မဟုတ်အကြွင်းမဲ့အိုင်အိုဒင်းချို့တဲ့မှုနောက်ခံတွင်ဖြစ်ပေါ်သော hypothyroidism (မလုံလောက်သောသိုင်းရွိုက်လုပ်ဆောင်မှု) ၏လက္ခဏာများဖြစ်ပြီးကုသမှုကိုဖြစ်နိုင်သမျှစောလျင်စွာစတင်သင့်သည်။

သင်ကိုယ်တိုင်ကိုစစ်ဆေးခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်တိုင်ကုသမှုကိုသတ်မှတ်ရန်ဘယ်တော့မှမလိုအပ်ပါသင့်အိမ်၌အရည်အသွေးရှိသောအသားများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာထဲတွင်အိုင်အိုဒင်းလုံလောက်စွာစားသုံးခြင်းကိုသင်ဂရုစိုက်နိုင်သည်။

၎င်းအတွက်မှန်ကန်သောချက်ပြုတ်နည်းပညာကိုလေ့လာပြီးအပူကုသမှုပြုလုပ်ရာတွင်အိုင်အိုဒင်းပမာဏလျင်မြန်စွာကျဆင်းသွားသည်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်များဘာဖြစ်သွားသလဲ

ဆံပင် follicles သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဖြစ်ပေါ်သောဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများအပေါ်အလွန်အမင်းထိခိုက်လွယ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ရှိနေဆဲဖြစ်သော (၉) လလုံးလုံး - အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ဘ ၀ တွင်အကောင်းဆုံးသောအချိန် - အမျိုးသမီးဟော်မုန်းများ (အက်စထရိုဂျင်) တိုးများလာသည်နှင့်အလွှာသည် corneum ထူလာသည်။ ဆံပင်၏မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိအကြေးခွံများစွာပေါ်လာပြီး၎င်းတို့သည်ထူပြီးထူထပ်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အရေပြားအမဲဆီတိုးပွားလာခြင်း - ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းပြenနာကိုကြုံတွေ့ရခဲသော်လည်း၊

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအိုမင်းခြင်းဆန့်ကျင်ခြင်းဖြစ်စဉ်တွေဖြစ်ပြီးအသုံးဝင်တဲ့ဗီတာမင်တွေစုဆောင်းနေပါတယ်။ အမြစ်များသည်သန်မာလာပြီးဆံပင်များများကိုပိုမိုကိုင်ထားသည် သူတို့ကကြည့်ရတာပိုကောင်းတာပေါ့။

ကလေးမွေးပြီးနောက်ဆံပင်ဘာဖြစ်သွားသလဲ

နို့တိုက်နေစဉ် (နို့တိုက်ကျွေးခြင်း) အထူးသဖြင့်မွေးဖွားပြီး ၃-၄ လမှ စ၍၊ ခန္တာကိုယ်သည်ပုံမှန်ဟော်မုန်းအခြေအနေသို့ရောက်ရှိသွားသည်။ အီစရိုဂျင်အဆင့်လျော့နည်းသွားပြီးဆံပင်မလှဘဲဆံပင်သည်အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်စွာကျဆင်းလာသည်။

ဤအခြေအနေသည်ကြောက်စရာမလိုပါ။ မီးသီးများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပေါ်လာသည့်ဆံပင်ပမာဏကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းမရရှိနိုင်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဖြစ်စဉ်များပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သည်အထိသင်စောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်များသောအားဖြင့် ၆-၈ လအကြာသို့မဟုတ်နို့တိုက်ကျွေးမှုပြီးနောက်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော်ကြာရှည်စွာနို့တိုက်ကျွေးသောအမျိုးသမီးများအနေဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြsoနာကိုဤမျှမသိရသေးကြောင်းသတိရပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဟော်မုန်းနောက်ခံကတဖြည်းဖြည်းထွက်လာလို့ပါ။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဟော်မုန်းဆံပင်ကိုဘယ်လိုကုသမလဲ

မွေးပြီးခြောက်လအကြာပြင်းထန်သောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုသဘာဝကျကျရပ်တန့်သွားစေနိုင်သော်လည်းသင်ဒီမှာနှင့်ယခုလှပနေချင်သည်။ “ အံ့ဖွယ်အမှု” ကိုမျှော်လင့်။ ဦး ခေါင်းကိုလျှော်ပြီးတိုင်းရေချိုးကျသောကြိုးများနှင့်ပိတ်ဆို့ခြင်းကိုရပ်တန့်လိုက်သောအခါသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုနောက်ထပ်ကူညီနိုင်သည်။

• ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုအတွက်လျော်ကြေးပေးပါ။ မိခင်နို့တိုက်နေစဉ်အာဟာရများနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များကိုခန္ဓာကိုယ်မှ“ ဆေးကြော” ထားသည်။ ကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့်အတူသွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကြောင့်သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကြောင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောသံနှင့်ဗီတာမင် B နှင့် C မရှိခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ သင့်လျော်သောအာဟာရဖြင့်ရော၊ အထူးသဖြင့်ဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုပစ္စည်းများကိုပါထပ်မံဖြည့်နိုင်သည်။ သို့သော်ဆရာဝန်ကဆေးညွှန်းပေးရမည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။။ ပြောစရာရယ်စရာ! ကလေးမွေးပြီးနောက်ပထမလများ - ကလေး၏စားခွက်တွင်နေ့နှင့်ညတွင်အမြဲနိုးကြားမှုတစ်ခု။ သို့သော်ပုံမှန်အပြည့်အဝအိပ်စက်ခြင်းသည်အာရုံကြောစနစ်၏အခြေအနေသာမကသင်၏အလှအပအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အခွင့်အလမ်းပေါ်လာသည်နှင့်အမျှ၎င်းကိုမစွန့်လွှတ်ပါနှင့်!
• မှန်ကန်စွာစားပါ။ သင်၏ကျန်းမာသောအစားအစာတွင်အဆီနည်းသောအသားများ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ၊ ထုတ်ကုန်တွင်ပါရှိသောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိသူတို့၏ချို့တဲ့မှုကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုသင်ထပ်မံယူရန်မလိုပါ။

"ပြင်ပ" ကိုကူညီပါ။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ရန်အိမ်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်သည်

အိမ်မှုကိစ္စလုပ်သောအခါသင်၏အလှအပကိုဂရုစိုက်ပါ။ သဘာ ၀ ပါဝင်ပစ္စည်းများမှပြုလုပ်သောမျက်နှာဖုံးများအတွက်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင့်အားကျွန်ုပ်တို့ပေးပါသည်။

• ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်အာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံး။ 1: 9 အချိုးအစားဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ပင်လယ် buckthorn ဆီကိုရောမွှေပါ။ ဆံပင်ကိုအမြစ်တွင်ပွတ်ပါ။ ဦး ထုပ်ပေါ်တွင် တင်၍ ၁ နာရီခံပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ကုသမှု ၁၀ ​​ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။
• သံလွင်ဆီမျက်နှာဖုံး။ သံလွင်ဆီ (၂) ဇွန်းကိုအပူပေးပါ။ (ဆူပွက်ရန်မဟုတ်ပါ) ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုဖြီးဖြန်းပါ၊ ခေါင်းကိုပူနွေးသောပုဝါနှင့်ခြုံပါ။ ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်အေးစက်ပါ။
• ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက် burdock ဆီနှင့်မျက်နှာဖုံး။ burdock ဆီကိုဆံပင်အမြစ်များထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးပလပ်စတစ်အိတ်သို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်အိတ်ပေါ်တွင်ထည့်ပါ။ ဆံပင်ကိုနွေးထွေးသောပုဝါနှင့် ၂ နာရီကြာအောင်ဖုံးအုပ်ပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သုတ်ပါ။

ကလေးမွေးပြီးနောက်ဆံပင်ပုံစံများကိုထိန်းသိမ်းရန်အပိုဆောင်းအကြံပြုချက်များ

သင်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသနေစဉ်၎င်းကို ထပ်မံ၍ ကူညီနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးထိခိုက်နစ်နာစေမည်မဟုတ်ပါ။

• ပုံစံထုတ်ကုန်များနှင့်အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်ရန်ကြိုးစားပါ။
• ကုသနေစဉ်သင့်ဆံပင်ကိုမဆေးပါနှင့်။
• သတ္တုဆံပင်၊ မြင်းအမြီးနှင့်မသက်မသာဆံပင်ပုံစံများမဝတ်ပါနှင့်။ ပိုကောင်းတာကသင့်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ဖို့လွယ်ကူစေတဲ့ဆံပင်ပုံစံတစ်မျိုးမျိုးလုပ်ပါ။
• သစ်သားဖြီးနှင့်အတူ ဦး ခေါင်းအနှိပ်လုပ်ဆောင်ပါ။
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသရန် ALERANA ®စီးရီးမှအထူးထုတ်ကုန်များကိုရယူပါ။

ငယ်ရွယ်သောမိခင်များအဘယ်ကြောင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးကြသနည်း

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဖြစ်စဉ်များနှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်နုပျိုသောမိခင်၏ဘဝပုံစံကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်သည်။

1. အဓိကအကြောင်းရင်းမှာဟော်မုန်းပမာဏပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်းများ (အက်စထရိုဂျင်) ထုတ်လုပ်မှုသည်အကြိမ်များစွာတိုးပွားလာသည်။ ဤဟော်မုန်းများ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ခန္ဓာကိုယ်သည်ပြန်လည်ရှင်သန်လာပြီးဆဲလ်သက်တမ်းတိုးနှုန်းမှာအလွန်မြင့်မားသည်။ ဤကာလအတွင်းဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏သဘာဝဖြစ်စဉ်ကိုလျော့နည်းစေသည် - တက်ကြွသောကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်ထားပြီးသောဆံပင်များသည်မကျဘဲအသစ်စက်စက်တက်ကြွစွာကြီးထွားနေစဉ်တွင်နေရာမရှိသေးပါ။ တိုးပွားလာသောသွေးလှည့်ပတ်မှုပမာဏသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဇိမ်ကျသောဆံပင်များပြုစုပျိုးထောင်ရာတွင်အပြုသဘောပါ ၀ င်သည်။ မွေးဖွားပြီးနောက်ဟော်မုန်းနောက်ခံသည်ပြောင်းပြန်ဖြစ်သည်။ အီစထရိုဂျင်ပမာဏလျော့ကျသွားပြီး၎င်းတို့အားလုံး၏အံ့ဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ဤကာလအတောအတွင်းဆံပင်များပြုတ်ကျပြီးဖြစ်ခဲ့သင့်ကြောင်းဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်ဇီဝကမ္မအကြောင်းပြချက်များအတွက်နှောင့်နှေးခဲ့သည်။ သူတို့သည်ရုတ်တရက်အမြောက်အများထွက်ပေါ်လာပြီးများသောအားဖြင့်ငယ်ရွယ်သောမိခင်ကိုအခြေအနေကခြိမ်းခြောက်နိုင်သည်။
2. စိတ်ဖိစီးမှုအချက်။ မည်မျှပင်ထူးဆန်းပါစေကလေးမွေးဖွားခြင်းသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အတွက်စိတ်ဖိစီးမှုများစွာဖြစ်စေသည်၊ သို့သော်သူ၌အပေါင်းလက္ခဏာရှိသည်။ လူမှုရေးအခန်းကဏ္ new သစ်၊ လိုက်လျောညီထွေမှုရှိခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုအသစ်များ၊ အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်း၊ မိခင်ဘဝ၏ပျော်ရွှင်မှုနောက်ခံ၌ပင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ခွန်အားကိုအားနည်းစေသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုနောက်ခံကြောင့်အရေပြားအခြေအနေ၊ ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်အားနည်းခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပိုမိုပြင်းထန်လာနိုင်သည်။
3. ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏မရှိခြင်း။ ကလေး၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းအသုံးဝင်သောအရာအားလုံးကိုကလေးထံသို့“ ပို့သည်” ဟုမိခင်ဖြစ်သူကစွန့်ပစ်စည်းမျဉ်းအရတစ်ခုခုရရှိသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ မိခင်နို့ရည်တိုက်ကျွေးခြင်းတွင်လည်းအလားတူအဖြစ်အပျက်မျိုးသာဖြစ်ပြီးကလေး၏လိုအပ်ချက်မှာသာပိုမိုမြင့်မားသောကြောင့်မိခင်သည်ပင် ပို၍ ပင်နည်းပါးလာသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဘယ်လိုရပ်တန့်ရမလဲ

ချက်ချင်းပဲအဲဒါကိုပြောသင့်ပါတယ် လုံးဝ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သူမ၏ ဦး ခေါင်းကိုစွန့်ခွာရန်ထင်ထားသည့်ဆံပင်၏အစိတ်အပိုင်းသည်မည်သို့ပင်ဖြစ်စေသူမအားထားခဲ့လိမ့်မည်။ သို့သော်၎င်းသည်မည်သည့်အရေးယူမှုမှမပြုလုပ်သင့်ဟုမဆိုလိုပါ။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်အကောင်းဆုံးကုသမှုသည်တစ်ကိုယ်လုံးဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသောအရာများဖြစ်သည်။

Santa Claus မှကိုယ်ပိုင်ဗီဒီယိုနှုတ်ခွန်းဆက်သခြင်း

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်တွင်သင့်ဆံပင်ကိုအလွန်ဂရုစိုက်သင့်သည်။ စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုမဖြည့်ပါ၊ တင်းကျပ်သော“ အမြီး” ထဲမဆွဲပါနှင့်၊ (အထူးသဖြင့်သတ္တုသွားများဖြင့်) ဖြီးရန်ငြင်းဆန်ပါ၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ စက်မှုလုပ်ငန်းနှင့်အိမ်တွင်းသုံးအလှကုန်မျက်နှာဖုံးများသည်ကောင်းစွာကူညီနိုင်သည်။ အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအင်တာနက်ပေါ်တွင်အလွယ်တကူတွေ့ရှိနိုင်သည်၊ သို့သော်မိခင်ငယ်ရွယ်စဉ်တွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက်အချိန်အနည်းငယ်သာရှိသည်ကိုသတိရပါ၊ ထိုမျက်နှာဖုံးများသည်အချိန်ယူရမည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောစပ်ပါ၊ လျှောက်ထားပါ၊ ဤသဘောမျိုးဖြင့်စတိုးဆိုင်ရန်ပုံငွေများသည် ပို၍ အဆင်ပြေသည်။ စတိုးဆိုင်၏မျက်နှာပြင်တွင်ရေနံမျက်နှာဖုံးများသည်အလွန်ထိရောက်ပြီးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုအထူးပြင်ဆင်ထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများမှာ burdock oil နှင့်ဗီတာမင် A နှင့်အီးတို့၏ရေနံဖြေရှင်းချက်များဖြစ်သည်။ စကားမစပ် A, E သည်အဖြေတစ်ခု၏ပုံစံဖြစ်သော shampoos၊
• ဆံပင်ကျွတ်သည့်ကာလအတွင်း၎င်းတို့အားစောင့်ရှောက်ရန်နည်းလမ်းအားလုံးကိုယေဘုယျအားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်သင့်သည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်စျေးကွက်၏ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အဖျော်ယမကာများကိုခဏတစ်ဆိုင်းဆိုင်းထားပြီးဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသောအထူးကုထုံးဖြင့်အစားထိုးခံရသည်။ ဤခေါင်းလျှော်ရည်များသည်အလှကုန်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်သာမကတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများကြောင့် ဦး ရေပြားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေပြီးဆံပင် follicles များသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုဖြစ်စေသည်။
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်လိုအပ်ချက်မှာကျန်းမာ။ အာဟာရရှိသောအစားအစာဖြစ်သည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အစားအစာဟာဗီတာမင်တွေ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရှိရမည်။
• ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဗီတာမင်ပြင်ဆင်မှုများဖြင့်ထောက်ပံ့ရန်ပိုလိုလိမ့်မည်မဟုတ်ပါအထူးသဖြင့်နို့တိုက်မိခင်များသည်များသောအားဖြင့်ထုတ်ကုန်များစွာကိုသတိဖြင့်ဆက်ဆံကြပြီးအသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုငြင်းဆန်ကြသည်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးပမာဏဖြင့်စားသုံးကြသည်။ နို့တိုက်နေစဉ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဗီတာမင်များနှင့်အတူတူသောက်နိုင်သည် (Multi-tabs Perinatal, Vitrum Prenatal, Elevit Pronatal) ထို့အပြင်သင်ကကယ်လစီယမ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများယူနိုင်ပါသည် (ကယ်လစီယမ် D3) နှင့်အိုင်အိုဒင်း (Idomarin, ပိုတက်စီယမ်အိုင်အိုဒင်း) သို့သော်၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုဆေးပြားများနှင့်အလွန်အကျွံမတင်သင့်ပါ။ သင်တန်းများတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးသင့်သည်။

အကယ်၍ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ကြာရှည်လွန်း။ အလွန်ပြင်းထန်ပါကအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည်သဘာဝကျပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ အနှိပ်ခံခြင်း၊

ပျမ်းမျှအားဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်မွေးပြီးနောက် ၃-၄ လအကြာမှ ၂၃ လအထိကြာသည်။ တက်ကြွစွာဆုံးရှုံးမှုကိုအရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သောမိခင်၏အေးဆေးတည်ငြိမ်သောနောက်ခံအခြေအနေကိုအရေးယူရန်လိုအပ်သည်။ အနားယူခြင်းနှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်သဘောထားသည်မည်သည့်ပြproblemနာကိုမဆိုအောင်မြင်ခြင်း၏အာမခံချက်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကာလနှင့်ပတ်သ က်၍ နောက်ထပ်အသုံးဝင်သောစာပေများကိုဖတ်ရှုရသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ

မင်္ဂလာပါမိန်းကလေးများ! ယနေ့ငါပုံသဏ္getာန်ဘယ်လိုရနိုင်မလဲ၊ ၂၀ ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ကိုဘယ်လိုဆုံးရှုံးနိုင်ခဲ့တယ်၊ နောက်ဆုံးမှာအဝလွန်သူတွေရဲ့ကြောက်မက်ဖွယ်အစက်အပြောက်တွေကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်မယ်ဆိုတာမင်းကိုပြောပြမယ်။ သတင်းအချက်အလက်များကိုအသုံးဝင်မည်ဟုသင်မျှော်လင့်ပါသည်။

ငါတို့ရဲ့ပစ္စည်းတွေကိုပထမဆုံးဖတ်ချင်ပါသလား။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကြေးနန်းချန်နယ်စာရင်းသွင်းပါ

သားစဉ်မြေးဆက်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှု: ကုသမှု

များသောအားဖြင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုပြicallyနာအားအကြီးအကျယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည့်အရာနှင့်ဖြေရှင်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတိုးမြှင့်ပေးခြင်းဖြင့်သင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်အရိုးရှင်းဆုံးကုသမှုမှာသူတို့ကိုပိုမိုဂရုစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်စိုစွတ်နေစဉ်တွင်သူတို့ကိုမချေရန်မလိုအပ်ပါ (အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ယခုအချိန်တွင်သူတို့သည်အထိခိုက်လွယ်ဆုံးဖြစ်သည်) ။ အလွန်ပါးလွှာသောဖြီးများကိုမသုံးခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်၊ သူတို့ကဆံပင်ကိုအလွန်အကျွံဆွဲထုတ်သည်။ ဆံပင်ကိုအလွန်သေးငယ်သောဆံပင်ပုံစံ (ponytail) သို့မဟုတ်အခြားမည်သည့်နည်းဖြင့်မဆိုပုံစံမကျရန်အကြံပြုသည်။ အခြောက်ခံစက်အမျိုးမျိုးသို့မဟုတ်သံဖြူအမျိုးမျိုးကဲ့သို့သောသူတို့ကိုငြင်းဆန်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသရန်နည်းလမ်းများစွာအနက်မှတစ်ခုမှာဗီတာမင်များအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ အုပ်စု (ခ) ၏ဗီတာမင်များနှင့်စတင်ကြပါစို့၊ အုပ်စု B ၏ဗီတာမင်များများပေါများသောအစားအစာများကိုမွေးဖွားပေးသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏အာဟာရတွင်သူမပါဝင်မှုသည်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေသည်။ ဤဗီတာမင်များ၏ထိရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သော ဦး ရေပြားသို့အာဟာရနှင့်အောက်စီဂျင်ကိုသယ်ဆောင်ရာတွင်တိုက်ရိုက်ပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဗီတာမင် B6 နှင့် B12 သည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိအာဟာရနှင့်အောက်စီဂျင်သယ်ဆောင်သည့်သွေးနီဥများထုတ်လုပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ထို့အပြင်ဗီတာမင်ဘီကြွယ်ဝသောအစားအစာများပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများအပြင်ဆရာ ၀ န်များကလည်းဒီဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော biotin ပါဝင်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်လည်းအကြံပြုသည်။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသရန်ကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုသောနောက်ထပ်ဗီတာမင်စီမှာဗီတာမင်စီဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဓါတ်တိုးဆန့်ကျင်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဆံပင်ပေါက်ခြင်းများကိုကာကွယ်ပေးပြီးဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဗီတာမင်စီသည်သွေးကြောနီများအတွင်းရှိအာဟာရများနှင့်အောက်စီဂျင်သည် ဦး ရေပြားထဲသို့ဝင်သောသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးစနစ်တစ်ခုဖြစ်သောသွေးကြောများ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်လိုအပ်သည်။

နောက်ဆုံးအနေဖြင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည့်ဗီတာမင်အီးမှာဗီတာမင်အီးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အဓိကအားဖြင့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများသော်လည်း၎င်းသည်၎င်း၏တစ်ခုတည်းသောအားသာချက်မဟုတ်ပါ။ ဗီတာမင်အီးသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိဆဲလ်အမြှေးပါးများကိုကာကွယ်ပေးပြီးသွေးကြောများ၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ဤအရာအားလုံးသည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်သို့အာဟာရနှင့်အောက်စီဂျင်ကိုမပြတ်တမ်းဖြန့်ဝေပေးသည်။

ဘာကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ

ကိုယ်ဝန်တတိယသုံးလပတ်တွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ pituitary gland သည်အီစထိုဂျင်ပမာဏတိုးများလာသည်။ ဒါဟာဆံပင်နှင့်အသားအရေ၏ကျန်းမာအသွင်အပြင်ကိုသက်ရောက်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤကာလအတွင်းဆံပင်ကျွတ်ခြင်းရပ်တန့်သွားပြီးသူတို့၏ပမာဏသည်သုံးပုံတစ်ပုံခန့်တိုးများလာသည်။ ကလေးမွေးပြီးနောက်မိခင်၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဤဟော်မုန်းပမာဏတဖြည်းဖြည်းကျဆင်းလာပြီး ၄-၆ လအကြာတွင်၎င်း၏အဆင့်သည်မူလစံအတိုင်းပြန်သွားသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏ပြင်းထန်မှုကိုတိုးမြှင့်ထားသည်။ ပြီးတော့မွေးလာတဲ့အချိန်မှာသူတို့ဟာပုံမှန်ထက်အများကြီးပိုကြီးလာတာနဲ့အမျှပိုပြီးပြင်းပြင်းထန်ထန်တက်နိုင်ပါတယ်။

စင်စစ်အားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ရှိခဲ့သည့်လများ၌အစားထိုးသင့်သော်လည်းဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများနှင့်ကြီးထွားမှုအဆင့်များတွင်အနှောင့်အယှက်များကြောင့်ထိုကာလအတွင်းပြင်းထန်စွာမကျဆင်းခဲ့ပါ။

မွေးပြီး ၆ လခန့်အကြာတွင်ဟော်မုန်းနောက်ခံသည်ပုံမှန်ဖြစ်နေပြီးကြိုးမျှင်များဆုံးရှုံးသွားသည်။ ဤသို့မဖြစ်ခဲ့ပါကအမျိုးသမီးသည်အထူးကုဆရာ ၀ န် - trichologist ၏အကြံဥာဏ်ကိုရယူသင့်သည်။ သို့သော်စာရင်းအင်းများအရထိုကဲ့သို့သောအမှုများသည်အထီးကျန်ဖြစ်နေသည်ကိုပြသည်။ ထို့အပြင်အများအားဖြင့်ပြchildနာသည်ပျောက်ကွယ်သွားပြီးခန္ဓာကိုယ်သည်ကလေးမွေးပြီးနောက်ပြန်လည်ကျန်းမာလာသည်။

မတူညီတဲ့ဆံပင်ကျွတ်တာ၊ ဦး ခေါင်းမှာဆံပင်ပြတ်တာ၊ အများအားဖြင့်ကလေးမွေးပြီးနောက်ဆံပင်၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးတွင်အပြင်းအထန်ပြောင်းလဲသွားသည်။ အချို့နေရာများတွင်သူတို့လုံးဝပျက်ကွက်ပြီးဆံပင်ကျဲနေလျှင်၎င်းသည်ဆရာဝန်ကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်သူသည်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်တိကျသောရောဂါလက္ခဏာကိုဆုံးဖြတ်ရန်စစ်ဆေးမှုများကိုညွှန်ကြားသည်။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကိုအားနည်းစေသည့်နောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာအမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင် D၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ကယ်လစီယမ်ပမာဏကျဆင်းခြင်းဖြစ်သည်။ မိခင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ကလေး၏ကြီးထွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ဗီတာမင်နှင့် microelement များများစွာပေးသောကြောင့်သူတို့၏မရှိခြင်းသည်အဓိကအားဖြင့်သွားများ၏အခြေအနေ၊ ဦး ရေပြား၊ ဦး ခေါင်း၏မီးသီးများခိုင်မာစေရန်ရည်ရွယ်ပထမ ဦး ဆုံးခြေလှမ်းတစ်ခုမှာမိခင်၏အစားအစာသို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်မြင့်မားသောအကြောင်းအရာနှင့်အတူထုတ်ကုန်များ၏နိဒါန်းဖြစ်သင့်သည်။ အထူးမူးယစ်ဆေးဝါးရှုပ်ထွေးသောအသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများမသုံးစွဲမီ၊ သူနာပြုအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကလေးငယ်၏လုံခြုံရေးအတွက်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

ဘာရှာရမလဲ

သတိပြုသင့်သည်မှာအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုထိန်းသိမ်းရန်ဆရာဝန်များ၏အကြံပြုချက်များကိုဂရုတစိုက်လိုက်နာခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးအသစ်များကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်ကိုသတိပြုသင့်သည်။

• ကလေးမွေးပြီးနောက်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏အစားအစာတွင်အဆီနည်းသောအသား၊ ငါး၊ စီရီရယ်၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများရှိရမည်။
• နာတာရှည်အိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုတို့ကြောင့်ဆံပင်အခြေအနေအပေါ်များစွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။
• သူမ၏အချိန်အများစုကိုကလေးအား ပေး၍ မိခင်သည်မိမိကိုယ်ကိုအရင်ကဲ့သို့အာရုံမစိုက်နိုင်ပါ။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ အမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်ပုံစံကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများကိုမကြာခဏချိုးဖောက်လေ့ရှိပြီး၎င်းသည်၎င်း၏အသွင်အပြင်ကိုချက်ချင်းသက်ရောက်စေသည်။

စောင့်ရှောက်မှုစည်းကမ်းများ

ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်အခြေခံစည်းမျဉ်းများနှင့်အကျွမ်းတ ၀ င်ရှိမည်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းသည်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များ၏ဆံပင်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလျှော့ချရန်၊ ဆံပင်သန်စွမ်းမှုနှင့်ကြီးထွားမှုနှုန်းကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည်။

သင်၏ခေါင်းကိုရေပုတ်ဖြင့်ရေမဆေးပါနှင့်။ ၎င်းတွင်အမျိုးမျိုးသောဆားများ၊ ဖော့စဖိတ်၊ perchloric acid နှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ခက်ခဲသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်သဘာ ၀ တောက်ပမှုနှင့်နူးညံ့မှုပျောက်ဆုံးသည်။ အောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့်ရေပိုက်ကိုသုတ်ပေးပါ။

• ပြုတ်ပါ
• ၆-၁၂ နာရီရပ်။ (ပြီးခဲ့သည့်နေ့ညနေမှ ပို၍ ပင်ကောင်းသည်) အသုံးမပြုမီတစ်နာရီဆိုလျှင်ရေကိုသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အက်စစ်ပါသို့မဟုတ်အမိုးနီးယားပေါက်စအနည်းငယ်ထည့်ပါ။
• ရေအနည်းငယ်ထဲသို့ glycerin သို့မဟုတ် borax ဇွန်းထည့်ပါ။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပျော့ပျောင်းသောရေဖြင့်သာဆေးကြောပါကပိုမိုပျော့ပြောင်းပြီးပျော့ပျောင်းသွားလိမ့်မည်။

သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူနှင့်မဆေးပါနှင့်။ အပူချိန်မြင့်မားသောရေသည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်နိုင်ပြီးခြောက်သွေ့ခြင်း၊ သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်အသင့်တော်ဆုံးမှာအပူချိန် ၃၅ မှ ၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ရှိသည့်ရေဖြစ်သည်။ ချောကျိကျိကြိုးများကိုရေပူဖြင့်သာဆေးကြောသင့်သည်ဟူသောအယူအဆမှားသည်။ တကယ်တော့ ၃၅-၄၀ ဒီဂရီမှာခေါင်းလျှော်ရည်ဟာဆံပင်ကနေအဆီပြန်တဲ့အရာကိုလုံးဝဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်သည့်အခါလှပသောတံဆိပ်များနှင့်ကြော်ငြာကတိတော်များကိုလမ်းညွှန်သင့်သည်မဟုတ်ပါ၊ သို့သော်ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုသေချာစွာလေ့လာပါ။ အမှန်မှာခေါင်းလျှော်ရည်သည်ဆံပင်သန့်ရှင်းရေးအတွက်အလွန်ထိရောက်မှုရှိနိုင်သော်လည်းတစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပျက်စီးစေနိုင်သည့်ရန်လိုသည့်အစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည်။ ဒါမှမဟုတ်အပြန်အလှန်အားဖြင့်လုံလုံလောက်လောက်အန္တရာယ်ကင်းပေမယ့်လုံးဝအသုံးမကျနှင့်ထိရောက်မှုမရှိ။ ထို့ကြောင့်အရေးအကြီးဆုံးအချက်မှာဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်ထိခိုက်မှုကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေရန်အတွက်ရွှေယန္တရား၏စည်းမျဉ်းကိုကျေနပ်စေမည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ယခုလက်ရှိတွင်အစိတ်အပိုင်းများ၏အမည်များကိုနိုင်ငံခြားဘာသာစကားဖြင့်ရေးသားရန်အစဉ်အလာရှိသောကြောင့်၊ အလုံခြုံဆုံးကိုလက်ဖက်ပင်ပင်မှထုတ်ယူ အသုံးပြု၍ ရရှိသော TEA Lauryl Sulfate / TEA Laureth Sulfate ပါဝင်သောခေါင်းလျှော်ရည်များဖြစ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ Sodium Lauryl Sulfate / Sodium Laureth Sulfate ပါသော Shampoos များကို ပို၍ အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ အကယ်၍ Ammonium ဟူသောဝေါဟာရကိုအမျိုးမျိုးသောပေါင်းစပ်ပစ္စည်းများတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်၏အစိတ်အပိုင်းများတွင်တွေ့ပါက၎င်းကုထုံးကိုငြင်းဆန်ခြင်းသည် ပို၍ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သည်။

များသောအားဖြင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သူမအတွက်မှန်ကန်သောနည်းလမ်းကိုရှာမတွေ့မီနည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုရသည်။ အကယ်၍ ရွေးချယ်မှုပြုလုပ်ရန်ခက်ခဲလျှင်၊ ပုံမှန်ရှပ်ဖိုများထက်ဈေးကြီးသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်စီးရီးသို့သင်ကိုယ်တိုင်သို့မဟုတ်သီးခြားစာရွက်နှင့်အညီပြင်ဆင်နိုင်သည်။

မွေးပြီးချိန်မှ စ၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းမျှတမှုသည်တစ်ချိန်လုံးပြောင်းလဲသွားသည်။ ထို့နောက်သူမ၏ဆံပင်များ၏အခြေအနေသည်သူနှင့်အတူပြောင်းလဲသွားသည်။ ထို့ကြောင့်ပထမခြောက်လသည်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ရန်အလွန်ခဲယဉ်းသည်။

လေအေးပေးစက်မှန်ကိုရွေးဖို့လိုတယ်။ ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြစ်စေရန်နှင့်အားဖြည့်ရန်အတွက်သင်ရွေးချယ်နိုင်သောယခုဆေးကြောဆေးနှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုသုံးနိုင်သည်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုအားနည်းစေပြီးလျှပ်စစ်မီးဖြစ်စေရန်ဆေးကြောပြီးနောက်သင်အေးစက်သုံးသင့်သည်။ ဒါဟာဆံပင်ကောက်ကောက်ပိုမို fluffy စေသည် combing လွယ်ကူချောမွေ့။ သံလွင်၊ burdock၊ ပင်လယ် buckthorn စသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများမှမျက်နှာဖုံးများကိုသင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သူတို့ကဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ပေးပြီး ဦး ရေပြားကိုစိုစွတ်စေတယ်။

ဆံပင်ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆေးကြောနိုင်သည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏မီးသီးများကောင်းစွာမီးသီးများအားကောင်းစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သော decoctions ၏ပြင်ဆင်မှုများအတွက်တတ်နိုင်နှင့်ထိရောက်သော tool ကို chamomile ဖြစ်ပါတယ်။ အရွက်၏ Decoctions နှင့်ဆူးပင်ပေါက်သောအညှာ, burdock အမြစ်များကိုလည်းမနည်းကောင်းစွာဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုခိုင်ခံ့စေ၏။

အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်ဖြီးများအတွက်နည်းပညာ

မလျော်ကန်သောဆံပင်ဆေးကြောခြင်းသည်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်သူတို့၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောသောအခါ Trichologists ကမေးသည်။

• ဆံပင်ကိုရေချောင်းအောက်တွင်မဆေးပါနှင့်။ ခေါင်းလျှော်ရည်မှရေမြှုပ်နေခြင်းကြောင့်ဆံပင်ကိုလုံးဝဆေးကြောခြင်းမပြုပါ။ ဆံပင်သည်အဆီပြန်နေသောအရှိန်ပိုမိုမြန်ဆန်လာပြီးအရေပြားပေါ်တွင်ချောကုန်းဖောများဖြစ်ပေါ်လာသည်။
• ခေါင်းလျှော်ရည်ပေါ်တွင်စုစည်းထားသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးမပြုပါနှင့်။ ဦး စွာလက်ကိုသင့်လက်ဖဝါးတွင်ရေအနည်းငယ်မြှုပ်။ ရောစေပါ။ t
• မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုပါနှင့်၊
• စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုမဖြုတ်ပါနှင့်၊
• ဖြီးရန်အတွက် rounded သွားအနားနှင့်အတူဖြီးကိုသုံးပါ။
• သံဖြူများကိုသစ်သားသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ဖြင့်အစားထိုးပါ။
• ဆံပင်ကိုလေမှုတ်စက်တစ်ချောင်းဖြင့်ခြောက်သွေ့အောင်မပြုလုပ်ပါ၊ သံကိုဆံပင်ကောက်ကျစ်အောင်ပြုလုပ်ပါ၊ သို့သော်၎င်းတို့အသုံးပြုခြင်းကိုခေတ္တရပ်ဆိုင်းထားခြင်းသည်ပိုကောင်းပါသည်။
• ဖြီးခြင်း၏ရာပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်နှစ်ခုလှုပ်ရှားမှုပုံစံဖြင့် ဦး ရေပြား၏နေ့စဉ်အနှိပ်ကိုပြုလုပ်ရန်၊
• ပုံစံအတွက်အရောင်တင်ဆီ၊ mousses၊ gels၊ သုတ်ဆေးနှင့်အမြှုပ်များအသုံးပြုခြင်းကိုခေတ္တစွန့်လွှတ်ပါသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးအသုံးပြုခြင်းကိုလျှော့ချပါ။

အကယ်၍ အမေသည်နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးအတွက်လုံလောက်သောအာရုံစိုက်မည်ဆိုပါကသူမဆံပင်သည်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာကြောင်းသတိပြုမိလိမ့်မည်။ ကိုယ်ခန္ဓာသည်ကလေးမွေးဖွားမှုမှပြန်လည်ကျန်းမာလာသည်နှင့်အမျှဆံပင်၏အခြေအနေသည်လည်းတိုးတက်လာလိမ့်မည်။ အထက်ပါအကြံပြုချက်များသည်ဆုံးရှုံးမှု၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချရန်မကူညီနိုင်ပါက ၆ လအကြာတွင်ပင်ဆက်လက်ဖြစ်ပွားမည်ဆိုလျှင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အရည်အချင်းပြည့်မီသောအထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး ထံမှအကူအညီတောင်းခံလျှင်ပိုကောင်းသည်။

1. ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဇီဝကမ္မ alopecia

ကလေးတစ်ယောက်မွေးဖွားချိန်တွင်ဟော်မုန်းညှိနှိုင်းမှုနှင့် ဆက်စပ်၍ အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်သည်သိသိသာသာပြောင်းလဲမှုများကိုကြုံတွေ့ရသည်။ ကြီးထွားလာဝမ်းဗိုက်အပြင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအရှိန်မြင့်လာခြင်း၊ သူတို့၏သိပ်သည်းဆများပြားလာခြင်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ဆံပင်ပုံသဏ္betterာန်သည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်။ ထို့အပြင်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးအများစုသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းလုံးဝနီးပါးမရှိကြောင်းသတိပြုမိကြသည်။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်တွင်အမျိုးသမီးများ၏ဟော်မုန်းနောက်ခံသည်ပုံမှန်ဖြစ်လာပြီးရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ကိုယ်ဝန်မတိုင်မီနှင့်တူညီသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ဖြစ်ပွားခြင်းကြောင့်ဆံပင်ကျဲပါးခြင်း၊

2. စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် overvoltage

ကလေးမွေးခြင်းသည်မိန်းမကိုယ်ခန္ဓာအတွက်အမြဲစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသည်။ အနာဂတ်အိပ်ပျော်နေသောညများ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ မွေးဖွားပြီးစိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အလွန်အလုပ်များခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံအားကိုခုခံကာကွယ်မှုသိသိသာသာလျော့နည်းခြင်းတို့သည်ဤခက်ခဲသောဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ ဤအရာများနှင့်အခြားသေးငယ်သောပြproblemsနာများသည်ဆံပင်များများဆုံးရှုံးခြင်း၏အဓိကအချက်များဖြစ်လာနိုင်သည်။

3. ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သွေးအားနည်းရောဂါ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ကာလအတွင်းသွေးထဲမှာသိသာစွာကျဆင်းသွားသော်လည်းသွေးပမာဏများပြားလာခြင်းအားဖြင့်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ ရှုပ်ထွေးသောဗီတာမင်များနှင့်သင့်လျော်သောအာဟာရများအကူအညီဖြင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်သွေးထဲတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းသည်များစွာမြန်ဆန်သည်။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းပြproblemsနာများဖြစ်လျှင်၊ တူညီသောအကြောင်းအရင်းသည်ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကလေးနက်သောသွေးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်နိုင်သည်။

ကျွမ်းကျင်သူအများစုရဲ့အဆိုအရသံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းဟာဆံပင်ကျွတ်တာကိုဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အဓိကအကြောင်းအရင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်သံကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုကိုတားမြစ်သည့်အနေဖြင့်ဆံပင်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး၏အခြေအနေယိုယွင်းပျက်စီးမှုကိုသတိပြုမိသည်။ အများအားဖြင့်ဤအရာသည်အသားဝါရောဂါလက္ခဏာပြသည့်ကလေးတစ် ဦး မွေးဖွားချိန်တွင်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ အကယ်၍ ကလေးကအတုဖြင့်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းမရှိပါကဤကိစ္စတွင်သံဓာတ်ထပ်ထည့်ပါကလက်မခံနိုင်ပါ။

4. မလုံလောက်အောင်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်

ကျန်းမာသောဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သောလိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသိသိသာသာတိုးလာသည်။ များသောအားဖြင့်အမျိုးသမီးကိုယ်ခန္ဓာတွင်ဤဒြပ်စင်များမရှိခြင်းသည်နို့တိုက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူသိများသည်မှာမိခင်နို့တိုက်ကျွေးသောမိန်းမများကိုမွေးဖွားပြီးပထမလများအတွင်းကလေးအတွက် diathesis (အစားအစာဓာတ်မတည့်ခြင်း) ကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်ထုတ်ကုန်အချို့အသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်နိုင်သည်။

အစားအသောက်ကန့်သတ်ချက်ကြောင့်ဗီတာမင်များနှင့်အခြားဒြပ်စင်များမှအစားအစာမှမလုံလောက်သောကြောင့်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းကိုတွေ့ရှိရသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်ရှုပ်ထွေးသောဗီတာမင်များကိုဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုမျှတမှုကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်ညွှန်ကြားထားသည်။ သို့သော်ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာ၎င်းတို့ကိုသတ်မှတ်သင့်သည်၊ ပထမဆေးပြားများသောက်ပြီးနောက်ကလေး၏တုံ့ပြန်မှုကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။

5. endocrine ရောဂါဗေဒနှင့်မမှန်

ပုံမှန်အားဖြင့် endocrine Disorders များသည်အမျိုးသမီးများတွင် Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ရောဂါလက္ခဏာပြသည့်ရောဂါဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ တိကျသောရောဂါနှင့်ကုထုံး၏ရည်ရွယ်ချက်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်သင်ကမီးယပ်သားဖွားမီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့်ဆက်သွယ်ဖို့လိုသည်။

endocrine ရောဂါလက္ခဏာများ:

• ကလေးမွေးပြီးတစ်နှစ်အကြာတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊
• အချိန်ကြာမြင့်စွာကလေးမွေးပြီးနောက်ကိုယ်အလေးချိန်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းမရှိခြင်း၊
• သူငယ်၏ဒုတိယကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းပြproblemsနာများဖြစ်ပျက်မှု။

6. ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် androgenetic ပြောင်ခြင်း

ဒီအခြေအနေမှာ, ဆံပင်ကိုမျိုးဗီဇ predisposition ကြောင့်ဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်ဒီဖြစ်စဉ်ကိုသွေးဆုံးကာလအတွင်းမျှတသောလိင်၌တွေ့ရှိရသည်။ သို့သော်ကိုယ် ၀ န်နှင့်မွေးဖွားခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည့်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများသို့မဟုတ်မသန်မစွမ်းမှုများ၏ရလဒ်အနေဖြင့်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအစောပိုင်းအသက်အရွယ်တွင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

androgenetic alopecia ၏လက္ခဏာများလက္ခဏာများ:

• တစ်နှစ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊
• ပြိုလဲသောနေရာ၌ဆံပင်အသစ်များ၏ကြီးထွားမှုမရှိခြင်း၊
• ဆံပင်ကောက်ကောက်များဟာသိသိသာသာမှိုင်းလာပြီးအရှည်တဖြည်းဖြည်းတိုလာစေတယ်၊
• ခွဲခွာခြင်း၊ တခါတရံသူတို့ကတောက်ပနေသည်ဟုဆိုကြသည်။
• ဆံပင်သိပ်သည်းဆအတွက်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်း။

7. အထွေထွေမေ့ဆေးနှင့် cesarean

လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်မေ့ဆေးနှင့်မည်သည့်ခွဲစိတ်ကုသမှုကိုမဆိုအဆိုးဘက်မှတုံ့ပြန်သည်။ ထို့အပြင် cesarean ပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်မေ့ဆေး၏အကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်, ဒီခွဲစိတ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုကိုရှောင်ရှားရန်အမြဲမဖြစ်နိုင်ပေမယ့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်အများကြီးပိုရှည်ကတည်းကအမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခန္ဓာ, သဘာဝကလေးမွေးဖွားနှင့်အတူထက်အားနည်းသည်ကိုသတိရရပါမည်, သတိရရပါမည်။

ဗီဒီယို“ ကလေးမွေးပြီးနောက်ဆံပင်သည်အဘယ်ကြောင့်ကျသနည်း” Video

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် alopecia နှင့်ပတ်သက်သည့်အဖြစ်များသည့်မေးခွန်းများ၏အဖြေနှင့်အတူသတင်းအချက်အလက်ဗီဒီယိုနှင့်အဖြစ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ် trichologist ၏အကြံပြုချက်များနှင့်အတူ။

အလှအပအတွက်ကြိုးစားရုန်းကန်ခြင်းသို့မဟုတ်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ပြတ်လျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်, ကုသမှုကိုစတင်နှင့်လက်ရှိအခြေအနေကိုတစ်နည်းနည်းနဲ့မပြုပြင်မီ, alopecia ၏အကြောင်းရင်းအတိအကျကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။ လွတ်လပ်စွာပြုလုပ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ ထို့ကြောင့် trichologist ၏အကူအညီကိုရယူရန်အကြံပြုပါသည်။ အချို့သောစာမေးပွဲဖြေဆိုပြီးနောက်သူသည်အကြောင်းပြချက်ကိုရှာဖွေပြီးတိကျမှန်ကန်သောရောဂါလက္ခဏာပြကာကုသမှုကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်။

၁။ ဟော်မုန်း - သူတို့နှင့်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

သိုင်းရွိုက်ဂလင်းသည်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ရန်တာ ၀ န်ရှိသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဖြစ်သည်။ သို့သော်ကိုယ်ဝန်ကာလအတွင်းသားဥအိမ်များ၊ corpus luteum နှင့် placenta တို့သည်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့်လည်းဆက်နွှယ်သည်။ မွေးပြီးသည့်နောက်တွင်ဤအင်္ဂါအားလုံးသည်အိပ်စက်အနားယူခြင်း၊ သန္ဓေသားမွေးပြီးနောက်ကိုယ်ခန္ဓာတည်ငြိမ်စေရန်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏လည်ပတ်မှုကိုပိုမိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။

endocrinologist သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး ထံမှအကြံဥာဏ်တောင်းခံပါ။ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အိုင်အိုဒင်းပြင်ဆင်မှုများအပြင်အိုင်အိုဒင်းပါသောဟင်းလျာများနှင့်ထုတ်ကုန်များပါ ၀ င်သည့်အစားအစာကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဤပစ္စည်း၏အကူအညီဖြင့်ဟော်မုန်းနောက်ခံကိုအလွယ်တကူပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သို့သော်မတည်မငြိမ်ဖြစ်မှုသည်အလွန်ပြင်းထန်ပြီးအလွန်အစွမ်းထက်သောဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုလိုအပ်သောအခြေအနေများမှာဟော်မုန်းဆေးများသောက်ခြင်းနှင့် phytohormones သောက်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

ပြင်းထန်သောဟော်မုန်းချွတ်ယွင်းမှုများသည်သူတို့ကိုယ်သူတို့အချက်ပြလေ့ရှိသည်။

• အလေးချိန်၏ချွန်ထက်သောနှင့်ပြင်းထန်သောအတက်အကျ,
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ overstrain,
• ပြင်းထန်ရောင်ရမ်းခြင်း (မျက်နှာ၊ ခြေထောက်နှင့်လက်များ)၊
• မကြာခဏမူးဝြေခင်း
• ကျယ်ပြန့်သည့်အဖုများ၊
• နာကျင်ရာသီ, သံသရာရောဂါ။

ဤပြproblemနာကိုအတည်ပြုရန်သို့မဟုတ်ချေပရန်အတွက်သင်သည်အချို့သောဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုများကိုအောင်မြင်ရမည်။

ခန့်မှန်းချက်များကိုအတည်ပြုသည့်အခါမည်သည့်ကိစ္စမျိုးတွင်ပြtheနာကိုသင်ကိုယ်တိုင်မဖြေရှင်းသင့်ပါ။ အိုင်အိုဒင်းပိုလျှံလျှင်ပင်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေနှင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ဟော်မုန်းကုသမှုကိုစေ့စေ့စပ်စပ်စစ်ဆေးပြီးနောက် endocrinologist မှသာသတ်မှတ်သင့်သည်။

မလျော်ကန်သောရွေးချယ်ထားသည့်ဟော်မုန်းကုသမှုသည်ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

၂

စိတ်ဖိစီးမှုများကိုကျော်လွှားခြင်းသည်သင်၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်အတွေ့အကြုံရှိသောစိတ်ပညာရှင်နှင့်ဆွေးနွေးတိုင်ပင်လိမ့်မည်။

စိတ်ဖိစီးမှုသည်လူ့ ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်သာမကသူ၏အသွင်အပြင်ကိုပါသွယ်ဝိုက်သောသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုသိသိသာသာတိုးစေသည့်ဆံပင် follicles ၏ဖိစီးမှုကိုရှောင်ရှားရန်ရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ။

1. သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အတွက်အခန်းအပူချိန်သည်ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ ရေအေးလွန်းခြင်းသို့မဟုတ်ရေပူခြင်းကသင်၏ဆံပင်အခြေအနေကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေနိုင်သည်။
2. သဘာဝမဟုတ်သောဖြီးများကိုရှောင်ပါ။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာသစ်သားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောသစ်သားပြား (သို့) သဘာဝအစည်များဖြင့်ပြုလုပ်သောဖြီးဖြစ်သည်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုမဖြုတ်သင့်ပါ၊ အကြောင်းမှာစိုစွတ်သောဆံပင်သည်စိတ်ဒဏ်ရာကိုပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
3. သင်၏ဆံပင်လေမှုတ်စက်နှင့်ပုံစံထုတ်ကုန်များကိုအနည်းဆုံးထားရှိပါ။ အကယ်၍ သင်၏ဆံပင်ကိုအရေးပေါ်လိုအပ်ပါကအနည်းဆုံး ၂၀ စင်တီမီတာအကွာအဝေးရှိလေအေးစက်ကိုသာအသုံးပြုပါ။ ပိုမိုလုံခြုံစိတ်ချရရန်သင်၏ဆံပင်ကိုအထူးရေမြှုပ်သို့မဟုတ်ပုံစံမှုတ်ဆေးဖြင့်ကာကွယ်ရန်အကြံပြုသည်။
4. သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးရန်အချိန်ယူပါ။ ပန်းချီကားသည်ဓာတုဓာတ်ပြုမှုကြောင့်ဆံပင်အတွက်အပိုဆောင်းစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်တာကိုပိုဖြစ်စေတယ်။

၃။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှဗီတာမင်များ

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် alopecia ကာကွယ်ခြင်းအတွက်အသားနှင့်ငါးဟင်းများစွာပါ ၀ င်သောကလေးငယ်တစ် ဦး အားမွေးဖွားချိန်တွင်အစားအစာအချို့ကိုလိုက်နာရန်အကြံပြုသည်။ အစားအသောက်များမတူကွဲပြားခြင်း၊ မွေးကင်းစမိခင်နှင့်ကလေးနှစ် ဦး စလုံးသည် ပို၍ အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များဖြစ်သည်။

ထုတ်ကုန်များအားရေနွေးငွေ့ဖြင့်ကုသခြင်းကို ဦး စားပေးသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုကဲ့သို့သောအပူချိန်ထိတွေ့မှုနှင့်အတူဗီတာမင်အားလုံးသည်၎င်းတို့ထဲ၌ရှိနေပြီးအလွန်ကောင်းမွန်သောပိုးသတ်ဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတွေ့ရှိခြင်းဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အသုံးပြုရန်အကြံပြုထားသောထုတ်ကုန်များ -

• သံလွင်ဆီ
• ထောပတ်
• ကုန်ကြမ်းများနှင့်ဖုတ်ထားသောပန်းသီးများ,
• ဒိန်ခဲ
• အနိမ့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။

အားလုံးအစားအစာများကိုအလယ်အလတ်စားသုံးသင့်သည်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်တတ်သည့်မိန်းကလေးများသည်ဗီတာမင်များများစားသုံးရန်အတွက်အာဟာရပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အကြံပေးသည်။

ဆေးဝါးကုသမှုဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများများစွာကို အသုံးပြု၍ ယနေ့ဆေးဆိုင်များတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသောနှင့်နို့တိုက်နေသည့်အမျိုးသမီးများအတွက်ဗီတာမင်ဓာတ်မတည့်ခြင်းကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဆံပင်နှင့်တစ်ကိုယ်လုံး၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်၎င်းတို့သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒါ့အပြင်ဆံပင်ပြတ်ခြင်းနှင့်လက်သည်းကျွတ်ခြင်းတို့ကိုကာကွယ်ရန်အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောဗီတာမင်များရှိပါသည်။ သို့သော်မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသောအခါညွှန်ကြားချက်များကိုဂရုတစိုက်လေ့လာရန်နှင့်ကလေးအားမထိခိုက်စေရန်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။

အထွေထွေအကြံပြုချက်များ

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုတိုးတက်ဖို့ဆိုရင်အသင့်တော်ဆုံးအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအလှကုန်တွေကိုရွေးချယ်ဖို့လိုတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကြီးထွားစေရန်နှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည့်သဘာဝအခြေခံသောခေါင်းလျှော်ရည်များကိုရွေးချယ်ပါ။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးတာကပိုကောင်းတယ်။

သင်က balm နှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည်ပြင်ပအချက်များမှအကာအကွယ်ပေးသောကြောင့်လတ်ဆတ်မှုနှင့်ဆုံးရှုံးမှုများကိုကာကွယ်ပေးသောကြောင့်မဖျောက်ဖျက်နိုင်သောဘောဇဉ်များကိုအသုံးပြုရန်မမေ့ပါနှင့်။

မျက်နှာဖုံးများကိုအဆင်သင့်ဖြစ်စေခြင်း၊ ဝယ်ယူခြင်းသို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ယနေ့အထိထိရောက်မှုအရှိဆုံးမှာဆံပင်မျက်နှာဖုံးများဖြစ်သည်။ သူတို့က ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးလိုအပ်သောအရာများအားဆံပင်များ၊ follicles များသို့တိုက်ရိုက်ပို့ဆောင်သည်။

အုန်းဆီ၊ ဗာဒံသီး၊ ဂျုံစေ့၊ သံလွင်သီးနှင့်သန္ဓေသားများသည်အထူးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ မျက်နှာဖုံးများပြီးနောက်ဆံပင်ဆေးကြောရန်အတွက်သင်မုန်ညင်းအမှုန့်ကိုသုံးနိုင်သည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်အလွန်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းကိုဆံပင်ဆေးတိုင်းနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော Ester များကိုပိုမိုနှစ်သက်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သငျသညျအထူးသဖြင့်နွေရာသီအတွက်, အဆုံးစွန်နှင့်အတူသတိထားသင့်ပါတယ်။ နံနက်ခင်းတွင်မသုံးပါက၎င်းသည်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အလွန်အကျွံထိတွေ့နိုင်သည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်ယခုအချိန်အထိကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကုထုံးကိုတီထွင်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သက်ရှိတစ်ခုစီသည်တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်သောကြောင့်ချဉ်းကပ်နည်းသည်ထိုသို့ဖြစ်သင့်သည်။ သို့သော်ပြaနာအားဘက်ပေါင်းစုံဖြင့်လုပ်ကိုင်ခြင်းသည်သင်လျင်မြန်စွာကိုင်တွယ်နိုင်သည်။

ဗီဒီယို "ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း။ "

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျှော့ချရန်ဘလော့ဂါများအတွက်အချက်အလက်များပါသောသတင်းအချက်အလက်ဗီဒီယို။

အမျိုးသမီးများတွင် prolactin တိုးပွားလာခြင်း၏အကြောင်းရင်းများနှင့်အကျိုးဆက်များ - hyperprolactinemia ဆိုသည်မှာအဘယ်နည်း။

အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်တံတွေးထွေးခြင်းအကြောင်းရင်းများ - ဖြစ်နိုင်သောရောဂါများနှင့်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။