ညဘက်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...

မျက်မှောက်ခေတ်ဘဝနှင့်အခြေအနေများသည်လျင်မြန်စွာတိုးတက်ခဲ့သည်။ နှင့်မိန်းကလေးများ, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ပုဂ္ဂိုလ်များဖြစ်ခြင်း, အဆုံးမဲ့ကိစ္စရပ်များနှင့်ပြproblemsနာများသို့ပေါင်းစည်း။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူလူတစ် ဦး သည်မည်သို့အောင်မြင်မှုရနိုင်သနည်း၊ တစ်ချိန်တည်းတွင်အနည်းဆုံးမိမိကိုယ်ကိုလှပသော၊ သပ်သပ်ရပ်ရပ် ထား၍ ချစ်မြတ်နိုးမှုဆက်ရှိနေနိုင်မည်လော။ အကယ်၍ သင်၏အချိန်သည်တစ်နေ့တာတွင်အကန့်အသတ်ရှိပါကသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုသည်ညဘက်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုပေးနိုင်ပြီး၎င်းသည်အခြေအနေမှထွက်ခွာရန်အသုံးဝင်ပြီးအဆင်ပြေစေသည်။

ညဘက်မျက်နှာဖုံးများ၏ဂုဏ်သတ္တိများ

ဤမျက်နှာဖုံးများသည်အတော်လေးအဆင်ပြေပါသည်၊ ၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုသည့်အခါကျွန်ုပ်တို့သည်အချိန်များစွာချွေတာသည်။ သူတို့၏အရည်အသွေးနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယမရှိပါ။ သို့သော်သင်သည်၎င်းတို့အနက်မှတစ်ခုကိုစမ်းကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ရလဒ်အပြည့်အဝခံစားရနိုင်သည်။ သံသယမရှိဘဲ - ညဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်သင့်ကိုအံ့အားသင့်စေလိမ့်မည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ထိရောက်မှုသည်မျက်နှာဖုံးသည် ဦး ခေါင်းပေါ်တွင်မည်မျှကြာမည်ကိုအဓိကမူတည်သည်။ ညဘက်မျက်နှာဖုံးသည်သူကိုယ်တိုင်ပြောသောကြောင့်ထို့ကြောင့်အိပ်စက်ခြင်းကွာဟချက်တွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်လိုအပ်သောအရာများအားလုံးကိုစုပ်ယူသည်။ နေ့အချိန်နှင့်မတူဘဲမိန်းကလေးအများစုသည်လိုအပ်သောအချိန်ကိုမခံရပ်နိုင်သည့်အပြင်သုတ်ခြင်းမပြုသည့်အခါမျက်နှာဖုံးများသည်ညအချိန်တွင်ဆံပင်နှင့်ထိတွေ့ကာမိုက်ကရိုဖုန်းများနှင့်ဗီတာမင်များစုစည်းရန်အချိန်ရှိသည်။

အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ခုမှာအဆီများဖြစ်သည်။ သူတို့ကဆံပင်တစ်ခုချင်းစီကိုအကာအကွယ်ပေးတဲ့အကာအကွယ်တစ်ခုစီကိုဖွဲ့စည်းထားခြင်းကြောင့်ဆံပင်ခေါင်းလျှော်ရည်အတွက်ညဘက်မျက်နှာဖုံးများကိုဆေးကြောသောအခါသို့မဟုတ်ဆံပင်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောရန်လိုသောအရာများသည်ဆံပင်ကိုပျက်စီးစေနိုင်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆိုးရွားစွာထိခိုက်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်ဒုတိယအနေဖြင့်သင်သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်အပြောင်းအလဲများကိုခံစားရလိမ့်မည်။ သူတို့သည် ပို၍ နာခံမှုရှိလာမည်၊ ထွန်းလင်းမှုနှင့်အသွင်အပြင်ကောင်းမွန်လာမည်။ ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးနေသောဆံပင်ပိုင်ရှင်များအတွက်ညစဉ်ညတိုင်းဆံပင်များပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအကြံပြုသည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်အခြားအမျိုးအစားများအတွက်အသုံးနည်းသည်။

ဆံပင်အတွက်ညဘက်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်အတွက်စည်းကမ်းများ

• ပါ ၀ င်သည့်အစိတ်အပိုင်းများမည်သို့ပင်ဖြစ်စေမျက်နှာဖုံးကိုအိပ်ရာမဝင်မီနာရီဝက်ကြိုတင်လိမ်းသင့်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်၎င်းကိုအသုံးမပြုနိုင်ပါ၊ ၂ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်အိပ်ရာဝင်ပါ။
• မျက်နှာဖုံးအများစုကိုခြောက်သွေ့သောနေရာများတွင်အသုံးပြုသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့ကို ကြိုတင်၍ ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။
• ညအချိန်တွင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါကပြproblemနာရှိသောနေရာများကိုဂရုတစိုက်ကုသရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာအဆီပြန်အမြစ်သို့မဟုတ်အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းနိုင်ပါတယ်။
• ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ ထို့အပြင်ပါ ၀ င်သည့်အဆီများရှိပါကခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။
• အိပ်ရာမဝင်မီခေါင်းအုံးကိုမလိုအပ်သောအထည် (သို့မဟုတ်) သုတ်ပဝါနှင့်ခြုံရန်အကြံပြုသည်။

ညမျက်နှာဖုံးများ

• ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်။ kefir 1 ခွက်၌, မုန်ညင်း 1 ဇွန်း, ပြီးတော့ 2 ကြက်ဥအနှစ်ဖျက်သိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုရောစပ်ပြီးအမြစ်ကိုပထမ ဦး ဆုံးဖြည့်ရပါမယ်။ မျက်နှာဖုံးခြောက်သွားသည်နှင့်မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိသင်အိပ်ရာဝင်နိုင်သည်။

ညဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်ဤမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထက် ပို၍ အသုံးပြုရန်မထောက်ခံပါ။ ထို့အပြင်၎င်းကိုမုန်ညင်းဆေးရန်အလွန်ခက်ခဲသောကြောင့်အကြိမ်များစွာဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။

• နွေရာသီမျက်နှာဖုံး။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ပူစီနံအရွက်၊ တောင်ပြာများနှင့် dandelion တို့၏အရွက်များကိုတူညီသောပမာဏအတိုင်းယူပြီးရေစီးအောက်တွင်သုတ်လိမ်းပါ။ ပန်းကန်ထဲမှသေးငယ်သည့်အပိုင်းအစများသို့ကွဲထွက်သွားပါ။ ဤနည်းဖြင့်အရွက်များသည်သူတို့၏ဖျော်ရည်များကိုပိုမိုပြင်းထန်စွာထုတ်လွှတ်လိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်မျက်ရည်မဟုတ်ဘဲဖြတ်တောက်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းသတိပြုပါ။ အရွက်များကိုရေအနည်းငယ်မျှဖြင့်ပွက်ပွက်ဆူပြီး ၂ နာရီကြာစိုက်နိုင်သည်။ ရရှိလာတဲ့ slurry ဆံပင်ကောက်ကောက်ဖို့လျှောက်ထားခြင်းနှင့် ဦး ထုပ်နှင့်အတူ insulator တွင်လည်းရပါမည်။

မည်သည့်အမျိုးအစားဆံပင်ကိုမဆိုညအိပ်စောင့်ရှောက်ပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောညဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်လမ်းပေါ်ရှိလိုအပ်သောအရာများကိုအလွယ်တကူရှာတွေ့နိုင်သည့်အခါနွေရာသီတွင်ပြုလုပ်ရန်အလွန်အဆင်ပြေပါသည်။

• အဆီပြန်ခြင်းနှင့်အားနည်းနေသောဆံပင်အတွက်ညဖုံး။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ပျားရည်ဇွန်း ၂ ခွက်နှင့်ကြိုတင်ရိုက်နှက်ထားသောကြက်ဥအနှစ်ကိုသင်ရောရန်လိုအပ်သည်။ ဒီအရောအနှောကိုဂရုတစိုက်အမြစ်ဖြင့်ပွတ်ပြီးခြောက်သွေ့အောင်ထားပါသည်။ နာရီဝက်လောက်ကြာရင်အိပ်ရာဝင်နိုင်တယ်။ နံနက်ယံ၌, ညဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်းထန်သောဖိအားနှင့်အတူနွေးရေနှင့်ဆေးကြောရပါမည်။

sebaceous လျှို့ဝှက်ချက်များကိုပုံမှန်နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်ပြန်လည်ကူညီပေးသည်။ ထို့အပြင်ကြက်ဥအနှစ်သည်ဆံပင်ကိုညင်ညင်သာသာသန့်စင်ပေးသည်။

• ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ရေနံမျက်နှာဖုံး။ ဤကိစ္စတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆီအမျိုးအစားများစွာလိုအပ်လိမ့်မည် - burdock ဇွန်း ၂ ခု၊ jojoba နှင့် almond ဆီအတူတူပမာဏ၊ နှင်းဆီဆီ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရောနှော။ အထူးသဖြင့်အကြံဥာဏ်များကိုဂရုပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်တွဲဖက်အသုံးပြုရမည်။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ညအချိန်တွင်အလွန်အဆီပြန်သောကြောင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်အကြိမ်များစွာဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပြန်လည်တောက်ပလာပြီးပျက်စီးခြင်းနည်းလိမ့်မည်။

• အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်ဂျင်းမျက်နှာဖုံး။ ဂျင်း ၁ ခုကိုယူပြီးခုတ်ပြီးနှမ်းပါလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ခွက်နဲ့ရောပါ။ အရောအနှောကိုအမြစ်များပေါ်သို့သုတ်လိမ်းပါ၊ ထို့နောက်၎င်းကို ဦး ထုပ်ဖြင့်နွေးရန်သေချာစေပါ။

အတော်လေးလူသိများတဲ့အချက်ကတော့ဂျင်းဟာဆံပင်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေတယ်၊ ​​ဒါကြောင့်ဒီမျက်နှာဖုံးကြီးထွားမှုနဲ့ညဘက်ဆံပင်ပြန်ပေါက်လာတာကိုသေချာစေတယ်။ ဦး ခေါင်းခွံကိုလန်းဆန်းစေနိုင်သည်။

• အာလူး ဤစာရွက်သည်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့်တတ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အာလူးများကိုအခွံခွာပြီးကြိတ်ကာကြက်ဥတစ်လုံးကိုပရိုတိန်းနှင့်ရောပါ။ ထိုအခါပျားရည်တစ်ဇွန်းရောနှောထားသည်။

ညဆံပင်မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်ဇွန်းဖြင့်ဖိ။ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်လျှောက်သည်။ ဦး ခေါင်းကိုရုပ်ရှင်သို့မဟုတ် ဦး ထုပ်တစ်လုံးဖြင့်ထုပ်လိုက်သည်။

• အသီးခိုင်မြဲ။ မုန်လာဥနီနှင့်ပန်းသီးလတ်ဆတ်သောပန်းသီးကိုတူညီသောပမာဏနှင့်ရောထွေးရန်လိုအပ်သည် (ပျမ်းမျှအားဖြင့်ဇွန်း ၂ ခုခန့်ဖြစ်သည်) ။ ထို့နောက်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းတွင်ဇွန်း ၁ ရှားစနစ်ဖျော်ရည်ထည့်သည်။ ၎င်းကိုဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူနိုင်သည်သို့မဟုတ်အိမ်တွင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုအဓိကအားဖြင့်အမြစ်များသို့ပွတ်သပ်သင့်သည်။

ညဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ: ၈ အထိရောက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

ခေတ်မီအလှအပလုပ်ငန်းမှအမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်မျက်နှာဖုံးများအပါအ ၀ င်ဆံပင်အလှကုန်ပစ္စည်းများစွာကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သို့သော်ညဘက်တွင်မျက်နှာဖုံးများနှင့်မိမိလက်ဖြင့်ပြုလုပ်သောမျက်နှာဖုံးများမှာ ၀ ယ်လိုအားနည်းလာလိမ့်မည်မဟုတ်ချေ။

မျက်နှာဖုံးများသည်ညဘက်၌ပင်သင်၏ဆံပင်ကိုကြည့်နိုင်သည်

• အိမ်တွင်းညဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ: အကျိုးကျေးဇူးများ
• ဆံပင်အတွက်ညဘက်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်အတွက်အထွေထွေအကြံပြုချက်များ: Lundenilona, ​​Tony moly, Estelle
• ညဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်သက်သေပြချက်ပြုတ်နည်းများ
  • burdock ရေနံနှင့်အတူ
  • ဒိန်ချဉ်နှင့် kefir နှင့်ရောမွှေပါ
  • ဆံပင်သန်စွမ်းစေခြင်းငှါပျားရည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး
  • အာလူးကုန်ကြမ်းနှင့်အတူ
  • သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ - အရေးပေါ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအရောအနှော
  • အုန်းဆီနှင့်မျက်နှာဖုံး
  • ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မုန်ညင်းနှင့်အတူ
  • အီရန် henna နှင့်အတူ

အိမ်တွင်းညဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ: အကျိုးကျေးဇူးများ

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစက်မှုလုပ်ငန်းသုံးပစ္စည်းများသည်ကာလတိုလျှောက်လွှာလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အဆင်ပြေပါသည် - သင်ထုတ်ကုန်ကိုအထူးပြင်ဆင်ရန်မလိုအပ်ပါ၊ ဆံပင်ကိုလွှမ်းမိုးရန်နာရီဝက်သာကြာပါသည်။

သို့သော်အိမ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသောညဘက်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်သူတို့၏အငြင်းပွားစရာမရှိသောအားသာချက်များရှိသည်။

• ပြင်ဆင်မှု၏လွယ်ကူခြင်း
• ပါဝင်ပစ္စည်းများကုန်ကျစရိတ်နည်း, နှင့်ချောထုတ်ကုန်၏ရလဒ်အဖြစ်,
• ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများရရှိမှု,
• ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အရည်အသွေးကိုရွေးချယ်နိုင်စွမ်း,
• ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများ၏သဘာဝ,
• ထိတွေ့မှုကြာချိန်နှင့်အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှု၊
• အချိန်ချွေတာခြင်း - သင်အိပ်နေပြီးလျှောက်ထားသောထုတ်ကုန်သည်တစ်ချိန်လုံးအလုပ်လုပ်သည်။
• အချိန်တိုအတွင်းဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ရန်လိုသည့်အေးဂျင့်များအစားပျော့ပျောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး စီသည်သူမနှင့်မတည့်သောတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ခြင်းနှင့်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်တိကျသောပြproblemနာအပေါ်အမြင့်ဆုံးဖြစ်နိုင်သောရလဒ်ကိုပြသနိုင်မည့်အရာများကိုသာရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ညအိပ်ရသောဂျင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်ဂျင်းအပေါ် အခြေခံ၍ ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးပြီးကြက်ဥအနှစ်ပါသောပျားရည်သည်သင့်အားဆံပင်ကိုတောက်ပ။ အသားအရောင်ခွဲခြားအောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။

ဆံပင်အတွက်ညဘက်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်အတွက်အထွေထွေအကြံပြုချက်များ: Lundenilona, ​​Tony moly, Estelle

ကောင်းစွာရွေးချယ်ထားသည့်ဖွဲ့စည်းမှုအပြင်ညဘက်တွင်ဆံပင်ကိုမှန်မှန်သုတ်လိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဆန့်ကျင်ဘက်ရလဒ်ရလိမ့်မယ်။ ပြီးတော့ဆံပင်ကိုအချိန်အကြာကြီးသင်ကုသပါလိမ့်မယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုသည် -

1. အသစ်စက်စက်ပြင်ဆင်ထားထုတ်ကုန်သာသက်ဆိုင်ပါသည်
2. လျှောက်ထားခြင်းမပြုမီထုတ်ကုန်ကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုနားနောက်ဘက်ရှိ 0.5 နာရီအတွင်းရှိအရေပြားtoရိယာတွင်အသုံးပြုပါ။ ဒါကြောင့်သင်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုရှောင်ရှားနိုင်ပြီးထုတ်ကုန်ရဲ့အရောင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိမရှိကိုလည်းစစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။
3. ဆံပင်သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့ဖြစ်သင့်သည်,
4. သင့်အနေဖြင့်ကုန်ပစ္စည်းကိုကြိုတင်မလျှောက်ထားသင့်ပါ၊ သို့သော်အိပ်ရာမဝင်မီ ၃၀-၄၀ သာလျှင် - ဤအချိန်အတွင်းမျက်နှာဖုံးသည်ပိုလျှံနေပြီးအမြောက်အများကိုစုပ်ယူသည်။ t
5. ဆံပင်ကိုသာမကဘဲ ဦး ရေပြားတွင်ပါအသုံးပြုသင့်သည်။
6. လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောကုန်ပစ္စည်းဖြန့်ဖြူးရန်အတွက် strands များအားလုံးကိုဂရုတစိုက်ဖြန့်ဖြူးသည်။
7. ခေါင်းအုံးနှင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ၊ ဖြစ်နိုင်သည်မှာဝါဂွမ်းထည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီးခေါင်းအုံးပေါ်တွင်သုတ်ပဝါတစ်ခုထားပါ။ t
8. ညတွင်မုန့်ကဲ့သို့သောအစိုင်အခဲအမှုန်များပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုမသုံးရန်ကြိုးစားပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်မနက်ခင်းမှာဆိုရင်သူတို့ကိုဆေးကြောပြီးဆေးကြောဖို့မလွယ်ဘူး။
9. မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးညဘက်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ - အမြဲတမ်းခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်,
10. ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကို (၁) ရက် (သို့မဟုတ်) (၁၀) ရက်အတွင်းလျှောက်ထားရန်လုံလောက်ပါသည်။

ဤရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များသည်ဆံပင်အတွက်ညဘက်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းမှအကောင်းဆုံးရလဒ်ကိုရရှိစေလိမ့်မည်။

သတိ မြေအောက်ငရုတ်ကောင်း၊ မုန်ညင်းမှုန့်၊ ကြက်သွန်နီသို့မဟုတ်ကြက်သွန်ဖြူကြမ်းကြမ်းများစသည့်ရန်လိုသည့်အရာများပါ ၀ င်သောဆံပင်ပုံစံပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးကိုဘယ်တော့မှမထားပါနှင့်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင့် ဦး ရေပြားကိုထိခိုက်နိုင်တယ်။

Burdock ရေနံနှင့်အတူ

Burdock ဆံပင်အဆီသည်ညဘက်တွင်အရိုးရှင်းဆုံးနှင့်အထိရောက်ဆုံးမျက်နှာဖုံးဖြစ်ပြီးဆံပင်၏အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုတောက်ပပြီးစိမ်းလန်းစိုပြည်စေသည်။

burdock ဆီအပြင်အုန်းသီး၊ ဗာဒံသီး၊ မက်မွန်၊ သဲဆီကဲ့သို့သောအဆီများသည်ရလဒ်ကောင်းများရရှိစေသည်။ သင်ဤဖွဲ့စည်းမှုကိုသုံးနိုင်သည်: burdock ဆီဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ ဂျိုဘာobaနှင့်ဗာဒံဆီဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ နှင်းဆီဆီ - ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ ဤအရာအလုံးစုံကိုရောမွှေပါ 8-9 နာရီလျှောက်ထား။

ဆံပင်သန်စွမ်းစေခြင်းငှါပျားရည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်ပျားရည်ကိုအားဖြည့်ပေးသောအာဟာရအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ပုံစံတစ်မျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာတစ်ခု၏ပြင်ဆင်မှုသည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ပထမကြက်ဥမှအနှစ်ကိုအသာပုတ်ပြီးပျားရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းထည့်ပါ။ Provitamin B5 ပါ ၀ င်သဖြင့်ပျားရည်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုပြည့်ဝစွာဖြည့်စွက်ပေးသည်။ ဆံပင်၏အာဟာရအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသံလွင်ဆီနှင့်ရောနှောထားသောအချိုးအစားအတိုင်းပျားရည်ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

အာလူးကုန်ကြမ်းနှင့်အတူ

ကုန်ကြမ်းအာလူးမျက်နှာဖုံး: 2 ချက်ပြုတ်နည်းများ။ ပထမစာရွက်တွင်အလယ်အလတ်တန်းစားအာလူးတစ်လုံး၊ ဥတစ်လုံးမှပရိုတင်းတစ်ဇွန်းနှင့်ပျားရည်ဇွန်း ၁ ခုပါရှိသည်။ ဒုတိယစာရွက်ကသင့်ကိုဆံပင်ကောင်းကောင်းရစေတယ်။ ဒါဟာပထမ ဦး ဆုံးစာရွက်ကဲ့သို့ 1 ခြမ်းကုန်ကြမ်းအာလူး, 1 ခြမ်းကုန်ကြမ်းမုန်လာဥ, 0.5 ပြီးလျှင်အလတ်စားပန်းသီးနှင့်သံလွင်ဆီ 2 ဇွန်းပါရှိသည်။

သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ - အရေးပေါ်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအရောအနှော

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများသည်ကိုယ်ခန္ဓာသို့သူတို့၏အသုံးဝင်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအားအစားအသောက်အဖြစ်သာမကမျက်နှာဖုံးများအတွက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများအဖြစ်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ပန်းသီးနှင့်မုန်လာဥတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းပါသောရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ရောလျှင်သင်အလွန်ကောင်းမွန်သောမျက်နှာဖုံးကိုရရှိလိမ့်မည်။ ကြက်ဥကြက်ဥကြက်ဥနှင့်သံလွင်ဆီ ၂ ဇွန်းရောနှောထားသောရောနှောထားသောသစ်တော်သီးသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မုန်ညင်းနှင့်အတူ

ညအချိန်တွင်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများတွင်သွေးထောက်ပံ့မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်အရာများပါ ၀ င်သည်။ ဦး ခေါင်းခွံသည်ကျန်းမာ။ ဆံပင်အရင်းအမြစ်များသည့်အခါတွင်ဖယ်ရှားခြင်းကိုဂရုတစိုက်ကိုင်တွယ်သင့်သည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်မီးလောင်စေနိုင်သောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသယ်ဆောင်ခြင်းမပြုသင့်ပါ။ ၎င်းတို့စတင်လျှောက်ထားပြီး ၇-၈ နာရီအကြာတွင်မဆေးကြောရပါ။ အဆိုပြုထားသည့်မျက်နှာဖုံးတွင်မုန်ညင်းအမှုန့်ပါရှိသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင် follicles များသို့သွေးစီးဆင်းစေပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအားပေးသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်၊ ကဖျာသို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ် - အချဉ်ပေါက်သောနို့ထွက်ပစ္စည်း ၁ ခွက်ကိုသင်လိုအပ်သည်။ ကြက်ဥ ၂ ခုမှမုန်ညင်းမှုန့်နှင့်အနှစ် ၁ ဇွန်းကို kefir တွင်ထည့်သည်။

အီရန် henna နှင့်အတူ

အီရန်ဟင်နာမှမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အရောင်ဆိုးစေခြင်းကြောင့်ကွဲပြားခြားနားသည်။ သင်ဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်ထားသောအီရန်ဟန်း၏အမှုန့်ကိုရေပူနှင့်ရောပြီးဆံပင်ပုံစံဖြင့်တစ်ညတည်းသုံးသင့်သည်။

Henna သည်သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုထိရောက်စွာဂရုစိုက်သည့်သဘာဝထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။

မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆေးကြောဆေးကိုဆေးကြောပြီးနောက်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်စက်မှုထုတ်လုပ်မှုအတွက်ဆေးသုတ်သည့်ပစ္စည်းနှင့်အိမ်ချက်ပြုတ်ခြင်းများဖြစ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်သံပုရာတစ်ဝက်မှအသီးဖျော်ရည်ကိုရေထဲသို့ထည့်ပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်လိုက်လျှင်သူတို့သည်ကောင်းမွန်သောတောက်ပမှုရရှိပြီးကောင်းစွာဖြီးပါလိမ့်မည်။ ထို့အပြင် အကယ်၍ မျက်နှာဖုံး၌သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များသို့တဆင့်ကူးစက်သောအနံ့ဆိုးများရှိခဲ့လျှင်သံပုရာသည်ဤမလိုလားအပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! မတူညီသောမျက်နှာဖုံးများအတွက်ရည်ရွယ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုမရောထွေးပါနှင့်၊ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုဟာခန့်မှန်းရခက်လိမ့်မယ်။

သင်သည်အလွန်သေးငယ်သောစျေးနှုန်းဖြင့်ပင်လှပသောဆံပင်ကိုရနိုင်သည်။ အဓိကအရာသည်ပျင်းရိဖို့မဟုတ်၊ ထို့နောက်လူငယ်နှင့်အလှအပသည်သင်၏အချိန်ကြာမြင့်စွာသင်၏အဖော်များဖြစ်လာလိမ့်မည်။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ညအချိန်တွင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ညဘက်တွင်မျက်နှာဖုံးများသည်မျှတသောလိင်၌လူကြိုက်များလာသည်။ မျက်မှောက်ခေတ်မိန်းကလေးများအားလုံးသည်အလုပ်ပြီးနောက်၌သူတို့ကိုယ်သူတို့ဂရုစိုက်ရန်အချိန်ပေးရန်အခွင့်အရေးမရှိပါ။ အနည်းဆုံးတော့မျက်နှာသန့်ရှင်းရေး၊ မိတ်ကပ်ကိုဖျက်ရန်အချိန်ရှိသေးသည်၊ သို့သော်ဤနေရာတွင်ဆံပင်သည်နောက်ခံသို့ကျသည်။ သို့သော်ထွက်ပေါက်တစ်ခုရှိသေးသည်။ ဤရွေ့ကားညအချိန်တွင်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့များအတွက်အာဟာရမျက်နှာဖုံးများဖြစ်ကြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာအိပ်ရာမဝင်ခင်မျက်နှာဖုံးကိုလျှောက်ပြီးနံနက်အချိန်၌ဆေးကြောပြီးလျှင်သင်၏ဆံပင်သည်အလှအပ၊ အစွမ်း၊ တောက်ပမှု၊ ဆံပင်ပုံစံသည်အတော်လေးလွယ်ကူပြီးမည်သည့်ဆံပင်ပုံစံတွင်မဆိုအမျိုးသမီးကိုမကျေနပ်နိုင်သည်။

အဘယ်ကြောင့်အတိအကျညဥ့်အခါမျက်နှာဖုံးများ?

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ညဘက်မျက်နှာဖုံးများရဲ့အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကိုစဉ်းစားပါ။ ဘာကြောင့်ညဘက်မျက်နှာဖုံးတွေလုပ်ရတာလွယ်တာလဲ။ ဒါကြောင့်တစ်နေ့တာဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးကိုဘယ်လောက်ကြာကြာထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါသလဲ (ဆိုလိုတာကသင်အိမ်ပြန်လာသည့်အခါဆိုလိုသည်) ။ ပုံမှန်အားဖြင့်မိန်းကလေးတစ် ဦး သည်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးကိုအသုံးချနိုင်ရန်နာရီဝက်ထက်မပိုစေနိုင်သည်။

ကျွမ်းကျင်သူများစွာက ဦး ရေပြားကိုအာဟာရအားလုံးမှမိနစ် ၃၀ သို့မဟုတ်တစ်နာရီပင်မလုံလောက်ဟုဆိုသည်။ နောက်ဆုံးတွင်ထိုဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရဓာတ်များအားလုံးသည်အာဟာရနှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်တတ်နိုင်သမျှလုပ်ရန်အချိန်မရှိကြပါ။

ဆိုလိုသည်မှာသင်၏ဆံပင်ညံ့ဖျင်းစွာကျလျှင်၊ ကြီးထွားမှုညံ့ဖျင်းလျှင်၊ ၎င်းသည်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်မုန်ညင်းအမှုန့်များမျှမျှတတရန်လိုသောအရာများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ စည်းကမ်းချက်တစ်ခုအနေဖြင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်တစ်နာရီမလောက်ပါ။ ဦး နှောက်နှင့်အခြားအကျိုးရှိသောအရာ ၀ တ္ထုများ၏ပိုမိုထိရောက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်မိနစ် ၃၀ ကျော်၊ ၁ နာရီစသည်ဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်အာဟာရအတွက်မျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားပေါ်တွင် ၅ နာရီထားရှိရပါမည်။ ဤသည်များသောအားဖြင့် srednestaticheskaya မိန်းကလေးတစ် ဦး နိမ့်ဆုံးညအိပ်စက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း, အသုံးဝင်သောတ္ထုအားလုံး ဦး ရေပြားကိုလုံးဝထိုးဖောက်ကအာဟာရ, moisturize နိုင်ပါလိမ့်မည်။နံနက်ယံ၌သင်ဆံပင်ကိုရေပူနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သာဆေးရန်လိုသည် - ရလဒ်သည်သင့်ကိုကြာမြင့်စွာစောင့်ဆိုင်းနေမည်မဟုတ်ပါ။ ဒါကိုချက်ချင်းတွေ့နိုင်တယ်။

ညဘက်မျက်နှာဖုံးများ - အချိန်ကိုသက်သာစေပြီးထိရောက်မှုရှိစေသည်

ကျနော်တို့ညဉ့်မျက်နှာဖုံးများသိသိသာသာတစ် ဦး ချင်းစီမိန်းကလေးရဲ့အချိန်ကိုကယ်တင်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့တယ်။ အမှန်ပင်ဖြစ်သည်! မကြာခဏဆိုသလိုကျွန်ုပ်တို့သည်ရောဂါပိုးမွှားများ (နေ့ရက်မျက်နှာဖုံးများအဓိပ္ပာယ်) များနည်းသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်မြန်မြန်ဆန်ဆန်သိမ်းဆည်းသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အမြန်ကိစ္စရပ်များတွင်ပါ ၀ င်ပတ်သက်နေပြီးရလဒ်အနေဖြင့် - ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းများ၊ ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်း၊ မွဲနေသည့်ဆံပင်များ၊ ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်သည်စည်းကမ်းချက်တစ်ခုအနေဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုမနှောက်ယှက်နိုင်ပါ (၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုဖြိုခွဲနေသည်ဟူသောခံစားချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်) နှင့်လှပသောပုံစံသည်စိတ်ကူးယဉ်ကျော်လွန်သည့်အရာဖြစ်လာသည်။

ညဘက်မျက်နှာဖုံးများ၏အားသာချက်မှာ၎င်းတို့သည်လျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်စွာ ဦး ရေပြားအပေါ်ပြုမူခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်သင်သည်သဘာဝအလျောက်ပါဝင်သောအရာပါဝင်သောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်မည်ဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအားလုံးကိုလျော့နည်းစေလိမ့်မည်။

ညဘက်မျက်နှာဖုံးများအားလုံးသည် ဦး ရေပြားအပေါ်အလွန်ပျော့ပျောင်းသောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းကိုမနာပါစေနှင့်။ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းတို့ဖြစ်ပွားခြင်းကြောင့်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊

ရှည်လျားသောလုပ်ဆောင်မှုကိုပြုလုပ်ရန်ညဥ့်နက်မျက်နှာဖုံးများတွင်စိတ်တိုစေသောအစိတ်အပိုင်းများမပါ ၀ င်ပါ။ ဆန့်ကျင်တွင်ထိုသူအားလုံးသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံအပေါ်သာမကဘဲ ဦး ရေပြားအပေါ်အနည်းငယ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ သူတို့သည်လုံးဝလုံခြုံပြီးမတည့်ပါ။

မျက်နှာဖုံးများအတွက်အရေးကြီးသောစည်းမျဉ်းများ

ဦး ခေါင်းခွံပေါ်တွင်ညဘက်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောစည်းမျဉ်းအချို့ကိုစဉ်းစားပါ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများသည်သင့်လျော်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောစည်းမျဉ်းအချို့ကိုသင်လိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

• ကန ဦး အသုံးပြုရန်အတွက်လုံလောက်သောရန်လိုသောအရာများကိုအနီရောင်ငရုတ်ကောင်း၊ မုန်ညင်းနှင့်အခြားအရက်ပါ ၀ င်သောပစ္စည်းများအဖြစ်အသုံးပြုရန်အကြံမပြုပါ။ ထို့အပြင်၎င်းအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်မှာ (နံနက်အချိန်၌) ဦး ရေပြားမှကောင်းစွာမထိရ။ ပေါင်မုန့်အကြောင်းပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ပြင်းထန်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုပါကအရေပြားကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။ အကယ်၍ ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါကသင်သည် ဦး ရေပြားမှဆွဲထုတ်ရန်အချိန်ကြာမြင့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်အလုပ်အတွက်နောက်ကျနိုင်သည်။
• မျက်နှာဖုံး (အစိတ်အပိုင်းများကိုရောနှောခြင်းဟုအဓိပ္ပာယ်ရသော) သင်လုပ်ပြီးလျှင်၊ သေးငယ်သောဓာတ်မတည့်မှုစမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ အကယ်၍ နီရဲခြင်းမပေါ်လာပါက၎င်းသည်သင်၌ဓာတ်မတည့်သည့်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်သင်မျက်နှာဖုံးကိုလုံခြုံစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။
• ဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုပါသည်။
• မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးချက်ချင်းအိပ်ရာမဝင်ပါနှင့် (၅-၁၀ မိနစ်ခန့်စောင့်ပါ) ။ သငျသညျအပေါငျးတို့သဆီစုပ်ယူခွင့်ပြုရမည်, နှင့်ကြဲကြဲပါဝင်ပစ္စည်းများယိုစီးသင့်ပါတယ်။
• ကွဲလွယ်သောဆတ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက် ဦး စွာဆံပင်၏အစွန်တွင်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုအသုံးပြုပြီး ဦး ရေပြားကိုအချိန်ဖြုန်းရမည်။
• မျက်နှာဖုံးစွပ်ပြီးနောက်ပလပ်စတစ်အိတ်ကိုသင်၏ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်တင်ပါ။ ပြီးတော့ရေနွေးငွေ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးရန်သင့် ဦး ရေပြားကိုနွေးထွေးသောလက်ကိုင်ပဝါတစ်ခုဖြင့်ထိပ်တွင်ခြုံပါ။
• မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေနှင့်အနည်းငယ်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။
• မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ညဆံပင်မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

ဦး ရေပြားအတွက်အသုံးအများဆုံးနှင့်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးမှာအဆီဖြစ်သည်။ သင်၌ရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးအတွက် burdock oil, castor oil, jojoba oil, olive, စပျစ်သီးစေ့၊ မက်မွန်၊ ပင်လယ် buckthorn စသည်တို့သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ မည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆိုဤအဆီများအားလုံးကိုသင်အလွယ်တကူရနိုင်သည်။

ဤအဆီများအားလုံးသည်ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ရလဒ် - ဆံပင်ကကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့အရောင်နဲ့ပြည့်နေတယ်။

လုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည့်အချက်မှာ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ဇွန်း ၂-၃ ဇွန်း (မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင်နွေးထွေး။ သက်သောင့်သက်သာရှိသည့်အပူချိန်သို့) ကိုသုံးပြီး၎င်းနောက် ဦး ရေပြားသို့အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

အာဟာရပြည့်ဝမှုနှင့်ဆံပင်များကြီးထွားမှုအတွက်အဆီဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောပုံမှန်အစားအစာသည်သင့်တော်ပါသည်။ ဤနို့ထွက်ပစ္စည်းတွင်အလွန်အသုံးဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သောဗီတာမင်အီး၊ စီ၊ ဖောလစ်အက်စစ်နှင့် retinol တို့ပါ ၀ င်သည်။ နွေးသောကယာဖကို ဦး ရေပြားတွင်ကပ်ထားပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်ဖြင့်ဖြန့်ဝေသည်။ ၎င်းကိုညအိပ်။ မနက်ခင်းတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲပုံမှန်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောသည်။

ဆံပင်ကအရမ်းခြောက်သွေ့ပြီးဆတ်ဆတ်ဆတ်ကွဲနေရင် gelatin အိတ်တစ်လုံးယူပြီးနွေးတဲ့ရေထဲမှာ (၂၅၀ မီလီမီတာ) အရည်ပျော်ပြီးမိနစ် ၂၀ ရောင်ရမ်းပြီးထွက်သွားပါ။ အဲဒီနောက် 3 tbsp ကိုဒီမှာထည့်ပါ။ ပုံမှန်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးသို့မဟုတ်အေးစက်နှင့်ဤအရောအနှောသင်၏ဆံပင်အပေါ်လျှောက်ထားပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအိမ်မှာရှိတဲ့ lamination နဲ့နှိုင်းယှဉ်ထားတယ်။

ညအိပ်ဆံပင်အလှဆင်ခြင်း (၈၂၁၂)၊ အနည်းဆုံးအချိန်ကုန်ခံရပြီးအများဆုံးအကျိုးခံစားခွင့်ရှိသည်

မျက်မှောက်ခေတ်ဘဝနှင့်အခြေအနေများသည်လျင်မြန်စွာတိုးတက်ခဲ့သည်။ နှင့်မိန်းကလေးများ, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ပုဂ္ဂိုလ်များဖြစ်ခြင်း, အဆုံးမဲ့ကိစ္စရပ်များနှင့်ပြproblemsနာများသို့ပေါင်းစည်း။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူလူတစ် ဦး သည်မည်သို့အောင်မြင်မှုရနိုင်သနည်း၊ တစ်ချိန်တည်းတွင်အနည်းဆုံးမိမိကိုယ်ကိုလှပသော၊ သပ်သပ်ရပ်ရပ် ထား၍ ချစ်မြတ်နိုးမှုဆက်ရှိနေနိုင်မည်လော။ အကယ်၍ သင်၏အချိန်သည်တစ်နေ့တာတွင်အကန့်အသတ်ရှိပါကသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုသည်ညဘက်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုပေးနိုင်ပြီး၎င်းသည်အခြေအနေမှထွက်ခွာရန်အသုံးဝင်ပြီးအဆင်ပြေစေသည်။

ညအားသန်စေသောမျက်နှာဖုံးများ

ညဉ့်အခါဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

တစ်နေ့တာအတွင်းသင်ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်ဖို့အနည်းဆုံးတစ်နာရီမွှုပျနှံခြင်းနှင့်ဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများအားဖြည့်မလုပ်ကြဘူးလျှင်, သူတို့၏အခြေအနေသင်ဖြစ်ကောင်းသင့်တော်မည်မဟုတ်။ တကယ်တော့အခမဲ့အချိန်မရှိရင်ကော။ သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုကတော့ညမှာဆံပင်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပါ။

ညဘက်မျက်နှာဖုံးများနှင့်သာမာန်နေ့ခင်းဘက်မျက်နှာဖုံးများအကြားခြားနားချက်ကဘာလဲ။

ဒီတော့ညဆံပင်မျက်နှာဖုံးကသင့်ကိုဘာပေးနိုင်သလဲ၊ ယေဘုယျအားဖြင့်ဘာကြောင့်လိုအပ်ရတာလဲ။ ပထမတစ်ချက်ကနာရီဝက်တောင်မလုပ်နိုင်သူတွေအတွက်အလုပ်မှာအချိန်တွေကုန်လွန်လို့သူတို့ကိုယ်တိုင်သူတို့ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပဲ။ အိမ်လုပ်ညဘက်မျက်နှာဖုံးများကိုများသောအားဖြင့်အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်အသုံးခံပြီး ၅ မိနစ်ထက်ပိုပြီးမကြာပါ။ ဒုတိယအချက်အနေဖြင့်၊ သင်အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်မျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်ဆုံးဖြတ်ပါကသင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အာဟာရများစွာရရှိရန်အချိန်ရှိလိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထိတွေ့မှုအချိန်သည်ပုံမှန်အတိုင်းတစ်နာရီမဟုတ်ဘဲအနည်းဆုံး ၆-၈ နာရီဖြစ်သည်။

ညဥ့်ပစ်ခတ်ရန်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ရွေးချယ်စရာများစွာ

ကျွန်ုပ်တို့သည်ထိရောက်မှုအရှိဆုံးအိမ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုကမ်းလှမ်းသည်။

1. သင်၏ ဦး ရေပြားမပျက်စီးပါကလျှောက်ထားရန်မုန်ညင်းဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ အနည်းငယ်ပူနွေးသော kefir ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ကိုပြင်ဆင်ပါ၊ ၎င်းတွင်မုန်ညင်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ကိုဖျက်သိမ်းပါ (သဘာဝကိုသာအသုံးပြုပါ) ထို့နောက်ကြက်ဥအနှစ်တစ်လုံးထည့်ပြီးအရာအားလုံးကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ရောနှိုက်ပါ။ ၁၅ မိနစ်သို့မဟုတ် ၂၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်သင်အနည်းငယ်မီးလောင်ခြင်းခံစားရနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မုန်ညင်းသည်အရေပြားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သောဒေသတွင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ အဆင်မပြေမှုသည်မရပ်တန့်ဘဲပိုမိုပြင်းထန်လာမှသာလျှင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဆေးကြောလျှင်ကောင်းသည်။ သငျသညျပြင်းထန်သောအဆင်မပြေမခံစားရဘူးဆိုရင်, သင်လုံခြုံစွာအိပ်ရာဝင်နိုင်ပါတယ်။ စကားမစပ်ဒီလိုသောရိုးရာဆေးတစ်လက်ကသင့်ဆံပင်ကိုခိုင်မာစေရုံသာမကဆံပင် follicles တွေကိုနိုးထစေမှာပါ။

ညဘက်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းတွေအများကြီးရှိတယ်။

ညမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောအကြံပေးချက် -

ညအဘို့အမျက်နှာဖုံး၏ပြန်လည်သုံးသပ်

နှင့်၎င်း၏လျှောက်လွှာ၏ရလဒ်:

လျှောက်လွှာမီနှင့်အပြီး

ညဘက်မျက်နှာဖုံးများကိုဘယ်လိုလျှောက်ရမလဲ။

အိမ်တွင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုမည်သို့မှန်မှန်ကန်ကန်အသုံးချနိုင်မည်နည်းနှင့် ပတ်သက်၍ အထွေထွေအကြံပြုချက်များ။

• ဒြပ်ထုအနည်းငယ်ခြောက်သွေ့ရန်အချိန်ရှိနိုင်အောင်, ဒီဖွဲ့စည်းမှုအကောင်းဆုံးအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီနာရီဝက်နှင့်မချက်ချင်း၏ရှေ့မှောက်၌လျှောက်ထားသည်။
• ဒါဟာဖွဲ့စည်းမှုအနည်းငယ်နွေးဖို့အကြံပြုလိုတယ်။
• ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးနမ်းပါ။
• သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်သို့မဟုတ်အိတ်များဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ၊ သို့သော်သင်၏ ဦး ရေပြားအသက်ရှူနိုင်ရန်ကွာဟချက်ကိုထားပါ။
• ညစ်ညမ်းမှုကိုရှောင်ရှားရန်ခေါင်းအုံးပေါ်တွင်ပုဝါကိုတင်ပါ။
• အကယ်၍ သင်သည်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်လိုလျှင်တုံ့ပြန်မှုကိုအကဲဖြတ်။ အိပ်ရာဝင်ပါ။
• ဆံပင်များကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမသုံးသင့်တာကပိုကောင်းပေမယ့်ဆီကိုသူ့ရဲ့အကူအညီနဲ့ဆေးကြောသင့်တယ်။
• အိမ်တွင်းညဘက်မျက်နှာဖုံးများပုံမှန်ပြုလုပ်ပါ၊ အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။