တဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံး: အားကောင်းစေခြင်းနှင့်ကြီးထွားမှု

ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုဟာအမျိုးသမီးတိုင်းအတွက်အချိန်တော်တော်များများလိုတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါဆံပင်ကကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးကြည့်ချင်တယ်။ မကြာခဏရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုဤအရာအတွက်အသုံးပြုသည်၊ ၎င်းအတွက်ပါဝင်သည့်အရာများကိုမီးဖိုချောင်ကက်ဘိနက်သို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာတွင်တွေ့နိုင်သည်။ အိမ်တွင်ပြုလုပ်သည့်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အညီချက်ပြုတ်ထားသောတဆေးဆံပင်မျက်နှာပြင်သည်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များအရမျှင်များကိုစောင့်ရှောက်ရန်အသုံးများသောနည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။ ရိုးရှင်းသောထုတ်ကုန်တစ်ခု၏ဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်သက်ရောက်မှုများကိုစမ်းသပ်ခဲ့ကြသောအမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်တစ်ခုစီ၏အခြေအနေသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်ကိုယုံကြည်စိတ်ချစွာဖြင့်ပြောနိုင်သည်။

ဆံပင်အတွက်တဆေး၏အကျိုးကျေးဇူးများ

တဆေး၏တန်ဖိုးအရှိဆုံးအစိတ်အပိုင်းများထဲမှတစ်ခုမှာဘီအုပ်စုအုပ်စု၏ဗီတာမင်များဖြစ်သည်ကိုလူအနည်းငယ်သာသိကြသည်။ ၎င်းဒြပ်စင်များသည်အမြီးများ၏အခြေအနေနှင့်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်အပြင်အမြစ်နှင့်ဆံပင်များ၏ဆဲလ်များကိုလိုအပ်သောအရာများနှင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ မျက်နှာဖုံးအနည်းငယ်သာဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေလိမ့်မည်။ တဆေးအစိတ်အပိုင်းများကိုသုံးနေစဉ်ဆံပင်ကိုပုံမှန်ကိုင်တွယ်ခြင်းကဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုအမြဲတမ်းမေ့သွားပြီးလျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုကိုခံစားနိုင်သည်။

ဆံပင်လျင်မြန်စွာကြီးထွားရန်ငြင်းဆန်ခြင်းမရှိဘဲနောက်ထပ်ဒြပ်စင်ပရိုတိန်းဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းကိုတဆေးနှင့်ပမာဏများစွာ၌တွေ့ရသည်။ ဒီပစ္စည်းက follicles တွေကိုအားဖြည့်ပေးပြီးဆဲလ်တွေရဲ့လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးတယ်။

တဆေးမျက်နှာဖုံးများ၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များ

• လိုအပ်သောအရာဝတ္ထုများနှင့်သင့်လျော်သောအာဟာရ၊
• ဆံပင်တိုးတက်မှု၊
• ဆံပင်ကောက်ကောက်၏ဖွဲ့စည်းပုံတိုးတက်အောင်,
• အမြစ်များအပေါ်သက်ရောက်မှု။

ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းရန်အတွက်တဆေးကိုအခြားအညီအမျှတန်ဖိုးရှိသောထုတ်ကုန်များနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ရလဒ်ကိုအရှိန်မြှင့်တင်ရုံသာမကဆံပင်အပေါ်တွင်လည်းအကျိုးသက်ရောက်စေပြီးကျန်းမာရေးနှင့်ခွန်အားကိုဖြည့်ပေးသည်။

ကြီးထွားမှုနှင့်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ရန်တဆေးမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

အိမ်တွင်တဆေးပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့်သင်နှင့်အသင့်တော်ဆုံးရွေးချယ်မှုများကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ လုပျထုံးလုပျနညျးမြားသညျအလှပြင်ဆိုင်အားကိုင်တွယ်ခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးချက်ပြုတ်ရန်အတွက်အသုံးပြုသောကုန်ပစ္စည်းများသည်အလွန်စျေးသိပ်မကြီးသောကြောင့်၎င်းသည်ချွေတာမှုကောင်းစေသည်။

နို့နှင့်တဆေး

နို့သည်တက်ကြွစွာပါဝင်သောအရာဖြစ်ပြီးဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးလျင်မြန်စွာကြီးထွားစေသည်သာမကအရသာရစေသည်။

အစိတ်အပိုင်းများ

• ၂၀ ဂရမ် တဆေး (ဖိ)
• အဝါရောင်အနှစ်,
• ၂၀ ml သံလွင်ဆီ၊
• နို့၏ 15-20 ml ။

တဆေးကို (မဖြိုမချမီ) နွေးနေသောနို့နှင့်ရော။ တစ်နာရီလေးပုံခန့်ထားခဲ့ပါ။ အနှစ်ကိုအမဲချိတ်တစ်ခုဖြင့်ကြိတ်ပြီးပြီးလျှင်တဆေးကိုထည့်ပါ။ နောက်ဆုံးသံလွင်ဆီထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးရောမွှေပါကတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖြစ်သင့်သည်။ အမြစ်မှသည်စွန်းတိုင်အောင်ပျံ့နှံ့စေရန်ကြိုးစားပါ။ သင်၏ခေါင်းကို polyethylene film နှင့် towel တစ်ခုဖြင့်သေချာစွာသေချာစွာထားပါ။ 45-55 မိနစ်အကြာတွင်ဖယ်ရှားပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေဖြင့်သာဆေးကြောပါ (ပူသည်အဝါရောင်ကိုဆံပင်ကောက်နိုင်သည်၊ ၎င်းကိုဆေးကြောရန် ပို၍ ခက်ခဲလိမ့်မည်) ။

Burdock ရေနံနှင့်တဆေး

မကြာခဏအိမ်၌ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုနှိုးဆွရန်နှင့်ပြုတ်ကျခြင်းမှတခါတရံတဆေးပါသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပေါင်းပြီး burdock ဆီသည်ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည်။

• ၄၅ ဂရမ်။ တဆေး
• ရေ၏ 55 ml
• 45 ml burdock ရေနံ,
• Rosemary ၏ 15 ml ။

တဆေးဖြေရှင်းချက်ပူနွေးသောရေထဲမှာဖြစ်ပေါ်ပြီးနောက်ကျန်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ကြိုးမျှင်များကိုသုံးပါ၊ တစ်နာရီအကြာတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဆေးကြောပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်တဆေး

ဆံပင်အတွက်အကျိုးရှိသည့်အချက်မှာနှစ်တစ်နှစ်အတွင်းဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အသုံးပြုရန်အတွက်သီးခြားစီပြင်ဆင်နိုင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကုန်ကြမ်းများဖြစ်သည်။ တဆေးနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါဝင်သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုပျက်စီးစေခြင်း၊ ဆံပင်ပြန်ကျဲစေခြင်း၊

• ၁၅ ဂရမ် ဆူးပင်ပေါက် (အရွက်)
• ၁၀ ဂရမ် ပညာရှိ (ပန်းများ),
• ၂၀ ဂရမ် ပန်းများ၊ ပန်းများ
• 30-40 ဂရမ်။ ရေ
• ကြက်ဥအနှစ်
• 15 ml burdock ရေနံ,
• 10 ml မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ (သင်မယူနိုင်)
• ၂၀ ဂရမ် တဆေး။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ပါ (ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကုန်ကြမ်းများအပေါ်ပြုတ်ရေကိုသွန်းလောင်းပြီးတစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံအတွက်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုပါ) ။ မွှေးကြိုင်သောအရည်ကိုစစ်ထုတ်ပါ။ တစ်နာရီခွဲမျှသောတဆေးကိုသုတ်ပါ။ ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ, ချောမွေ့သည်အထိနှိုးဆော် (ကကြိုတင်ကြိတ်ဆိတ်ကြိတ်သာ။ ကောင်း၏) ။ အရောအနှောကိုဆံပင်ကောက်ကောက်များအမြစ်တွင်ဖြန်းပြီးအညီအမျှဖြန့်ဝေပါ။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်နွေးပါ။ တစ်နာရီခန့်အကြာတွင်မဆေးပါ။

ချိုသောမျက်နှာဖုံးများ

သကြားသို့မဟုတ်သဘာဝပျားရည်ပါဝင်သောမျက်နှာဖုံးများမှာအတော်အတန်ရေပန်းစားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ကြိုးများပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီးဆုံးရှုံးမှုလုံးဝရပ်တန့်သွားသည်။ တဆေးနှင့်ပျားရည်သို့မဟုတ်သကြားဓာတ်ပါ ၀ င်မှုပေါင်းစပ်မှုကဆံပင်ကိုကြည်နူးစွာကြည့်ရှုခံစားနိုင်စေပြီးလျှင်မြန်စွာကြီးထွားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

• ၃၅ ဂရမ် တဆေး
• ရေ 15 ml
• ၁၅ ဂရမ် သကြား (ပျားရည်နှင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်) ။

ပူသောရေတွင်ပါသောတဆေးကိုပျော်အောင်ထားပါ၊ ၎င်းကိုပူနွေးသောနေရာသို့ပို့ပါ။ သကြားဓာတ်သို့မဟုတ်ပျားရည်ထည့်ပါ၊ အရည်တစ်သားတည်းဖြစ်သည့်တိုင်အောင်နှိုးဆော်ပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်မှ Apply, အမြစ်များအပေါ်အနည်းငယ်အရောအနှောဖြန့်ဝေဖို့သေချာပါစေ။ တစ်နာရီခန့်ဆံပင်ပေါ်မှာချိုမြိန်တဲ့တဆေးမျက်နှာဖုံးစုပ်ထားပါ။

Kefir နှင့်တဆေးဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဤပစ္စည်းသည်ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုလျင်မြန်စွာထိုးဖောက်နိုင်သည့်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များကြွယ်ဝသောကြောင့်ကေဖီသို့မဟုတ်နို့များကိုကြိုးများကိုအသုံးပြုသည်။

• တဆေး ၂ ခန်း (ခြောက်သွေ့သော)၊
• ကီဖာ ၁၀၀ ml၊
• ၁၅ ဂရမ် ရေ
• 32-35 ဂရမ်။ သဘာဝပျားရည်ကို။

ရေကိုတဆေးနှင့်ရောစပ်ပါ၊ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှိုးဆော်ပြီးနောက်နွေးထွေးသောနေရာတွင်ထားပါ။ ပျားရည်ထည့်ပါ။ ဆံပင်ကိုသေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်လိမ်းပါ။ ပူနွေးပြီးနောက် ၃၅ မှ ၅၀ မိနစ်ခန့်ခံနိုင်ရည်ရှိရန်ရေပူနှင့်အကြိမ်များစွာဆေးကြောပါ။ ၎င်းမှသဘာဝခေါင်းလျှော်ရည်ထည့်ပါ။ တဆေးမျက်နှာဖုံးအပင်ပစ္စည်းများ (dechomile, burdock, nettle) ၏ decoction ကိုဆေးကြောပြီးသောအခါ၎င်းသည်တောက်ပသောအရောင်ကိုပေးပြီးအရိပ်ကိုလန်းဆန်းစေသည်။

ကြက်သွန်နှင့်တဆေး

တဆေးကဲ့သို့ပင်ကြက်သွန်နီသည်ဆံပင်နှင့်အမြစ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပြီးနောက်အမျိုးသမီးများသည်ကြိုးများသည်လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာရုံသာမကဘဲကျဆင်းခြင်းကိုလည်းရပ်တန့်သွားနိုင်သည်။

အစိတ်အပိုင်းများ

• ၁၁ ဂရမ် တဆေး၊
• ရေ၏ 10 ml
• ၂၅ ml ကြက်သွန်ဖျော်ရည် (ကြက်သွန်ကိုပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက်ဖျော်ရည်ကိုစစ်။ စစ်ပါ။ ) t
• 2-5 gr ဆား
• 15 ml Castor ရေနံ။

အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုရောထွေးပါ။ ဦး ရေပြားထဲသို့အလင်းအနှိပ်သည်များဖြင့်ပွတ်ပေးပါ။ အနည်းငယ်မျှသာအရည်ကိုမျှင်များသို့ဖြန့်ပါ၊ အညီအမျှဖြန့်ဝေပါ။ insulator တွင်လည်းသေချာပါစေ။ 1 နာရီအကြာတွင်တဆေးကိုမျက်နှာဖုံးနှင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်ကြက်သွန်နီသည်အနံ့ဆိုးထွက်စေပြီးအက်ဆစ်ဓာတ်ဖြင့်ဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သံပုရာတစ်ဖဲ့ကိုညှစ်ထားတဲ့ရှလကာရည်ဒါမှမဟုတ်ဖျော်ရည်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။

ရလဒ်အပေါ်တုံ့ပြန်ချက်

အမျိုးသမီးအများစုသည်တဆေးကိုကျေးဇူးတင်ရ။ သူတို့၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုမြန်ဆန်လာသည်။ ကွန်ယက်ပေါ်တွင်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများစွာကဤသည်အမှန်ပင်ဖြစ်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ အမျိုးသမီးများသည်အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များအပေါ်သူတို့၏ထင်မြင်ချက်များကိုမျှဝေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများသည်တဆေးသည်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ရုံသာမကဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တည်ဆောက်ပုံကိုပါထိခိုက်နိုင်သည်ကိုသတိပြုမိသည်။

အပျက်သဘောဆောင်သောသုံးသပ်ချက်အနည်းငယ်သာရှိပြီးအချို့သည်ကြာရှည်စွာစောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောရလဒ်များသည်ကြာရှည်စွာအသုံးပြုပြီးနောက်မှပင်မလာခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည့်ပြင်းထန်သောနာမကျန်းမှုကြောင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုရပ်တန့်သွားပါကဤသို့ဖြစ်ပျက်နိုင်သည်။ အလှအပပညာရှင်တွေကဒီရောဂါကုသမှုကို ဦး စွာစတင်ရန်အကြံဥာဏ်ပေးတယ်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အတော်အတန်လက်တွေ့ကျပြီး၊ ၎င်းအတွက်သင်အားစိုက်ထုတ်ရန်မလို - တဆေးရောနှောခြင်းသည်ဤဖြစ်စဉ်ကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ မျက်နှာဖုံးများသည်ပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့မမေ့သင့်ပါ။ ရလဒ်တစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုသည်ရလဒ်ထွက်ပေါ်မည်မဟုတ်ပါ။

တဆေးထဲတွင်အာဟာရနှင့်တက်ကြွသောဒြပ်စင်

တဆေးပါသောဆံပင်မျက်နှာပြင်တွင်ဗီတာမင်များနှင့်တက်ကြွသောဒြပ်စင်များစွာပါရှိသည်။

• Thiamine အဖြစ်လူသိများသည့်ဗီတာမင် B1 သည် ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီး၎င်းသည်အာဟာရဓာတ်များကို follicles သို့စီးဆင်းစေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုကိုမြန်စေသည်။
• (riboflavin ဟုလူသိများသော) ဗီတာမင် B2 သည်အခြားဗီတာမင်များထက်ခန္ဓာကိုယ်ကပိုမိုမြန်ဆန်စွာစားသုံးသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းဒြပ်စင်ကိုပုံမှန်ဖြည့်တင်းရန်လိုအပ်သည်၊ ဆံပင်ကဒီဗီတာမင်မရှိရင်သူတို့တက်ကြွမှုပျောက်သွား၊ မှိုင်း၊
• Pantothenic acid ဟုလူသိများသော Vitamin B5 ကိုကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များစွာတွင်တွေ့ရပြီးအထူးသဖြင့် ဦး ရေပြား၏အဆီပါဝင်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်လုံလောက်လျှင်ဆံပင်သည်ကြာမြင့်စွာလတ်ဆတ်နေလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်၎င်းဒြပ်စင်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးအမြစ်ကိုသိသိသာသာခိုင်မာစေသည်။
• ဗီတာမင် B6 (ဖောလစ်အက်စစ်) ဟုလူသိများသောသည်ဆဲလ်အသစ်ပြန်လည်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ပေါက်ခြင်းတို့ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ၎င်းတွင်မရှိခြင်းကြောင့်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချိန်မတန်မီမီးခိုးရောင်သို့မဟုတ်ကြီးထွားမှုသိသိသာသာနှေးကွေးခြင်း။
• (နီကိုတင်းအက်ဆစ်ဟုလူသိများသည့်) ဗီတာမင် PP သည် ဦး ရေပြား၏inရိယာတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးပြီးကြီးထွားမှုကိုများစွာအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။

မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားရန်အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

တဆေးပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများများစွာရှိပါသည်။ သို့သော်မည်သည့်အရာပါ ၀ င်သည်ဖြစ်စေ၊ လျှောက်လွှာ၏မြင်သာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်ထုတ်ကုန်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းအတွက်အခြေခံစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။

• ဒါဟာမျက်နှာဖုံး၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အတိုက်ရိုက်ထုတ်လွှတဆေးကိုယူ။ အကြံပြုလိုတယ် သူတို့ကပိုပြီးမြင်နိုင်အကျိုးသက်ရောက်မှုပေးပါ။ တကယ်လို့လူနေလို့မရှိရင်ခြောက်သွေ့တဲ့မုန့်ဖုတ်ကိုသုံးနိုင်တယ်။
• အချဉ်ဖောက်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးနေရာဖန်တီးရန်တဆေးကိုပူနွေးသောရေတွင်မွေးမြူရမည်။ တဆေးသည်တစ်နာရီခန့်အချဉ်ပေါက်သင့်သည်။
• မွှေသောအခါ, အရောအနှော၌အဘယ်သူမျှမဖုကျန်ကြွင်းသေချာပါစေ။ ဤပစ္စည်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအသုံးချမှုအတွက်လိုအပ်သည်။
• ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ရန် ဦး ခေါင်းတစ်ခုလုံးကိုမလျှောက်မီသင်နားနောက်ကွယ်ရှိအရေပြားပေါ်တွင်ကိရိယာအနည်းငယ်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဒါကြောင့်သင့်အရေပြားကတဆေးမျက်နှာဖုံးကိုဘယ်လိုတုန့်ပြန်မယ်ဆိုတာစစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။
• မျက်နှာဖုံးကိုအနည်းငယ်စိုစွတ်အောင်သာဆေးကြောပါ။ ဒီတော့ဒီကိရိယာကပိုကောင်းတယ်၊ ပိုထိရောက်တယ်။
• မျက်နှာဖုံးကိုအမြစ်၊ လက်နှင့်အထူးဖြီးဖြင့်စတင်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်သင်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးကုန်ပစ္စည်းကိုအသုံးချသင့်သည်။
• ဦး ခေါင်းအပေါ်တွင်ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်ကိုဖန်တီးရန်လိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများအားဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်အရေပြားတွင်နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်နိုင်ရန်အတွက်လိုအပ်သည်။ သငျသညျတွယ်ကပ်ရုပ်ရှင်နှင့်သုတ်ပဝါကိုသုံးနိုင်သည်။
• ဆံပင်ကြီးထွားရန်အတွက်တဆေးမျက်နှာဖုံးသည်နာရီဝက်ခန့်ခေါင်းပေါ်နေသင့်သည်။
• ထုတ်ကုန်ကိုရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ လိုအပ်လျှင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစဉ်အတွင်း - အကျိုးသက်ရောက်မှုပိုကောင်းနှင့်ကြာကြာဖြစ်လိမ့်မည် - နှစ်လတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်။ ပြီးနောက်၊ သင်သင်တန်းကြာရှည်နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်၏ဆံပင်ကိုအနားယူရန်လိုအပ်သည်။

မျက်နှာဖုံးများအတွက်အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

မျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်ရန်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်နည်းစနစ်များစွာရှိသည်။ သူတို့ကဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးကိုဒီဇိုင်းဆွဲနိုင်တယ်။ သူတို့ကအသီးအသီးအမျိုးအစားအဘို့လည်းရှိနိုင်ပါသည်။ အမျိုးမျိုးသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်မျက်နှာဖုံးကိုအထူးဂုဏ်သတ္တိများ ပေး၍ အပိုဆောင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်သည့်အာဟာရ၊ စိုစွတ်စေခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အခြားအရာများဖြစ်သည်။

ပျားရည်နှင့်အတူတဆေးမျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်လတ်ဆတ်သောတဆေးကိုယူပြီး၎င်းမှ 2 စင်တီမီတာကျယ်သောအပိုင်းအစတစ်ခုကိုဖြတ်ယူရမည်။ ထို့နောက်သင်သည်ပျားရည် (2 Tsp ။ အရည်ပျော်ပြီးနွေးထွေးသော) ထပ်ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ အရောအနှောကိုတစ်နာရီခန့်ထားပါ။ မျက်နှာဖုံးမှအစမှဆံပင်၏ထိပ်ဖျားဖြင့်အဆုံးသတ်ထားသောမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။ ထိုအခါသင်က 1 နာရီနွေးထုပ်အောက်မှာထားခဲ့နိုင်သည်။ သာမန်ရေဖြင့်ရော၊ သံပုရာဖျော်ရည်များပါရောပါသည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဆံပင်ကိုသိသိသာသာပျော့ပြောင်းစေသည့်ပစ္စည်းတစ်ခုနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုအသုံးပြုပါ။ ရေဆေးတွင်အစိုင်အခဲအပူအထိအပူပေးသည်။ ခြောက်သွေ့သောတဆေးကို (1 Tsp) အရည်တစ်ခွက်တွင်ထည့်သင့်သည်။ ထို့နောက် ၁ နာရီခန့်ကြာပြီးနောက်ဆံပင်ပေါ်၌မျက်နှာဖုံးတစ်ခုထည့်ပြီးဆံပင်ကိုကပ်နိုင်သည်။ ဦး ခေါင်းကိုနာရီဝက်ခန့်နွေးထွေးစွာဖုံးအုပ်ထားပြီးနောက်၎င်းကိုလွင်ပြင်ရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံး

စကားမစပ်, မကြာသေးမီကကြီးထွားမှုအရှိန်အဟုန်မြှင့်ရန်ကူညီပေးသည်သော dimexide နှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများအကြောင်းပြောခဲ့တယ်။

မုန်ညင်းစေ့ (2 Tsp, အဆင်သင့်မဖြစ်ပေမယ့်အမြဲတမ်းခြောက်သွေ့သောအမှုန့်ပုံစံ), တဆေး (ခြောက်သွေ့, 1 Tsp) နှင့်အနည်းငယ်ပူနွေးသောရေကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ အဆိုပါအရောအနှောကအမြစ်မှလျှောက်ထားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီးနောက်, တစ်နာရီအဘို့အချဉ်သင့်ပါတယ်။ အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်မသုံးသင့်ပါ။ အဆိုပါအကြံပေးချက်များအာဟာရများအတွက်ရေနံလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ Burdock သို့မဟုတ်ဗာဒံပြုလိမ့်မည်။ မီးလျှံခံစားရသော်လည်းမျက်နှာဖုံးကိုအနည်းဆုံးမိနစ် ၂၀ ကြာခံပြီးကိုင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်အရေပြားကိုမခြောက်စေဘဲအလွန်အကျွံပြုလုပ်ခြင်းကိုမလိုအပ်ပါ။

ဆံပင်ကယ်တင်ရှင်အဖြစ်တဆေး

ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင်တဆေးသည်စိုစွတ်သော၊ နွေးထွေးသောပတ် ၀ န်းကျင်ကိုကြိုက်သောဆဲလ်များမဟုတ်သောမှိုများဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်၎င်းတို့သည်ဆံပင်ကိုပေးပြီးကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်၎င်းတို့တွင်ရရှိနိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများကို ဦး ရေပြားဖြင့်ပေးသည်။

• အမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည်တောက်ပမှု၊ ကြီးထွားမှုနှင့်ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်း၊ ဆံပင်အားကောင်းစေခြင်း၊
• Vitamin B 1 (thiamine) - ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးဆံပင်၏ကြီးထွားမှုနှင့်သိပ်သည်းဆကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
• Vitamin B 2 (riboflavin) သည်ဆံပင်အရောင်တောက်စေခြင်း၊
• ဗီတာမင် B 5 (pantothenic acid) - ဆံပင်လှည့်တာကိုအားဖြည့်ပေးပြီးဆံပင်ကျွတ်တာကိုတားဆီးပေးတယ်။
• ဗီတာမင် B 9 (ဖောလစ်အက်စစ်) သည်အမျိုးမျိုးသောအပူထုတ်ကုန်များမှကာကွယ်မှုကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊
• ဗီတာမင်အီး (tocopherol) သည်ပျက်စီးသွားသောကြိုး၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီး၊ ခြောက်သွေ့။ ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ကိုအသက်ပေးစွမ်းနိုင်သောအစိုဓာတ်ဖြင့်ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
• Vitamin PP (niacin) သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဆိုးရွားသောအသွင်အပြင်နှင့်အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်ပုံသဏ္fromာန်များမှကာကွယ်ပေးသည်။
• Vitamin N (biotin) သည်အဆီပြန်သော ဦး ရေပြားကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးနိုင်သည်။
• Periodic ဇယား၏ဒြပ်စင်များ - အိုင်အိုဒင်း၊ ကယ်လစီယမ်၊ သွပ်၊ မန်းဂနိစ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ သံ၊ ကြေးနီ၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်။

တဆေးသည်ငါတို့ဆံပင်အတွက်ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ဆံပင်အပေါ်သူတို့၏အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအပြည့်အဝမျက်နှာဖုံးများတွင်ခံစားနိုင်သည်၊ ၎င်းကိုအိမ်တွင်အလွယ်တကူပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေ၏တပြင်လုံးကို chip ကိုတဆေး၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အချဉ်ပေါက်အတွက်။

မှေး၊ ဆတ်ဆတ်နှင့်အားနည်းနေသောဆံပင်များအစားထိုးမျက်နှာဖုံးများသင်ပြီးနောက်သင်ရရှိလိမ့်မည် -

1. ပိုးကြိုးနှင့်နူးညံ့ခြင်း၊
2. အရှိန်မြှင့်ကြီးထွားမှုနှင့်ကျန်းမာဆံပင် follicles,
3. လတ်ဆတ်သောနှင့် voluminous ဆံပင်,
4. နာခံမှုရှိသောဆံပင်ပုံစံ။
5. elastic နှင့်သွက်ဆံပင်ကောက်ကောက်။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်တဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းကရှည်လျားပြီး၊ အရေးကြီးဆုံးမှာသင်ကြာမြင့်စွာအိပ်မက်မက်ခဲ့သောထူထပ်သောကျက်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ အမြဲတမ်းချုံ့ထားသောဆံပင်ပိုင်ရှင်များကို - စိမ်းလန်းစိုပြေသောဆံပင်ကိုရယူပါ။ စမ်းကြည့်ပါ ဦး ။

အောက်ပါတဆေးကိုမျက်နှာဖုံးအသုံးချခြင်းများတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

အတွင်းပိုင်းဆံပင်ကောက်ကောက်များတိုးတက်စေရန်ဘီယာဘီယာတက်ဘလက်များကိုမကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ သူတို့ဟာမကောင်းတဲ့လူတွေပါ။ သို့သော်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်အန္တရာယ်မဖြစ်ရန်ပြင်ပမှသူတို့ကိုအသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ်ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

အထိရောက်ဆုံးသောထုတ်ကုန်သည်မုန့်ဖုတ်သောတဆေးဖြစ်လိမ့်မည်။ ခြောက်သွေ့။ စိုစွတ်နိုင်သည်။ ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများသည်များသောအားဖြင့်အာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်သော "live" တဆေးကိုအသုံးပြုသည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက် restore ရန်မျက်နှာဖုံး

ဤမျက်နှာဖုံး၏ပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ကိုပိုမိုထူထပ်။ ပိုမိုကျစ်လစ်စေသည်။ အရောအနှော ဦး ရေပြားမှလျှောက်ထားသည်မဟုတ်။

• အသက်ရှင်သောတဆေး (၂၅ ဂရမ်)၊
• gelatin (2 ဇွန်း),
• အုန်းဆီ (1 tbsp),
• ကြက်ဥအနှစ် (1 pc ။ )
• ဆံပင် Balm (1 ဇွန်း) ။

ဘယ်လိုချက်ပြုတ်နည်း၊

ပထမ ဦး စွာရေပူတစ်ခွက် သုံး၍ gelatin ကိုဖျက်သိမ်းပြီးနောက်၎င်းကိုစစ်ပါ။ ထိုအခါတူညီသောရေပမာဏနှင့်အတူတဆေးကိုပြင်ဆင်, ခဏစောင့်ပါ။ ထို့နောက်အခြားအစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကိုထည့်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကိုဆံပင်ပေါ်လိမ်းပြီးအမြစ်ကနေအနည်းငယ်ဆုတ်သွားသည်။ ၁ နာရီအကြာတွင်ခေါင်းကိုခြုံပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံး

ဦး ရေပြားကိုနွေးခြင်းနှင့်ဆံပင် follicles များတွင်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးပွားစေခြင်းဖြင့်ဤဖွဲ့စည်းမှုသည်အလုပ်လုပ်သည်။

ဘယ်လိုချက်ပြုတ်နည်း၊

ပထမ ဦး စွာတဆေးကိုပူနွေးသောရေနှင့်ရောမွှေပါ။ ထို့အပြင်သတ်မှတ်ထားသောအချိုးအစားတွင်ကျန်ရှိနေသေးသောအစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်သွင်းထားသည်။ ဒီအရောအနှောကိုဆံပင်၏အမြစ်များတွင်အသုံးပြုရမည်။ အချိန်ပြီးနောက်, ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးကိုချွတ်။

သိပ်သည်းဆနှင့်အသံအတိုးအကျယ်အတွက်မျက်နှာဖုံး

ဒီအရောအနှောကောင်းတစ် ဦး Basal အသံအတိုးအကျယ်ကိုဖန်တီးသကဲ့သို့, strands ၏တောက်ပမှုကိုမြှင့်တင်ရန်ပါလိမ့်မယ်။ EM Rosemary ကိုရမ်၊ ပင်လယ်အော်၊ လာဗင်ဒါကဲ့သို့သောအခြားသွေးလည်ပတ်စေသောအဆီများဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

• အသက်ရှင်သောတဆေး (၂၅ ဂရမ်)၊
• ကီဖာ (၁၀၀ ဂရမ်)၊
• Castor ဆီ (၃၅ ဂရမ်)၊
• ပျားရည် (၁၀ ဂရမ်)၊
• EM Rosemary (၃-၄ ကေ)

ဘယ်လိုချက်ပြုတ်နည်း၊

ကျွန်ုပ်တို့သည်တဆေးကိုပူနွေးသောကူဖီတွင်မိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပြီးလျှင်ကျန်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုထုထည်ထဲထည့်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပါ။ ဆံပင်အမြစ်များကိုအသုံးချပြီးမျက်နှာဖုံးအရှည်ကိုဖြန့်ဝေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်မိနစ် ၄၅ မှ ၆၀ အထိစောင့်ဆိုင်းပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ရေဆေးပါ။

အရှုံးဆန့်ကျင်မျက်နှာဖုံး

ဤဖွဲ့စည်းမှုသည်ဆံပင်ပါးလွှာမှုကိုကာကွယ်ရန်ရည်ရွယ်ပြီးဆံပင်အသစ်များ၏ကြီးထွားမှုကိုလည်းလှုံ့ဆော်သည်။

1. ခြောက်သွေ့သောတဆေး (2 Tsp),
2. ငရုတ်ကောင်း tincture (2 ဇွန်း) ။

ဘယ်လိုချက်ပြုတ်နည်း၊

တဆေးကိုပူနွေးသောရေနှင့်သွန်းလောင်းပြီးကောင်းစွာစိုက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်, ငရုတ်ကောင်း tincture ထည့်ပါ။ ဤအရောအနှောကိုဆံပင်၏အမြစ်များသို့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်တပ်ဆင်။ ကာကွယ်ထားပြီးမိနစ် ၂၀ ထားရမည်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်, ပူနွေးသောရေနှင့်သုတ်ခြင်း။

ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ထွန်းလင်းဘို့မျက်နှာဖုံး

ဤစာရွက်သည်ဆံပင်အမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီးအရှည်တစ်လျှောက်တွင်ကြိုးမျှင်များကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေပြီး၎င်းတို့ကိုပိုမိုတောက်ပ။ ချောမွေ့စေသည်။

• ဘီယာထုတ်လုပ်သည့်တဆေး (၁၅ ဂရမ်)၊
• cognac (၁.၅ tbsp)၊
• ဂျုံ germ ဆီ (1 Tsp),
• နို့ (4 tbsp) ။

ဘယ်လိုချက်ပြုတ်နည်း၊

နို့ရည်ဖြင့်တဆေးကိုမြှင့်ပြီးအနည်းဆုံး ၄၅ မိနစ်ခန့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုစောင့်ပါ။ ထို့နောက်ကျန်ရှိနေသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအရောအနှောထဲထည့်။ ရောမွှေပါ။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသည်၊ နွေးပြီးမျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ထားပေးသည်။ ထို့နောက်ရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြစ်စေသည်

ဤမျက်နှာဖုံး၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်ဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်နှင့်ပြည့်စေပြီးဆံပင်ကိုပိုမိုပျော့ပြောင်းပြီးပိုမိုပျော့ပျောင်းစေသည်။

ဘယ်လိုချက်ပြုတ်နည်း၊

ကောက်မုန့်များ၏အစအနကိုအပိုင်းပိုင်း ခွဲ၍ မီးဖို၌အခြောက်လှန်းပါ။ ထို့နောက်ရရှိသော crackers များကိုရေဖြင့်သွန်းပါ။ တဆေးနှင့်သကြားထည့်ပါ။ ရောစပ်ပြီးတစ်နေ့တာကိုမှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာထားပါ။

ထို့နောက်ပိတ်ကျဲစနှင့်အတူစစ်ထုတ်ခြင်းနှင့်အရှည်တစ်ခုလုံးကိုတစ်လျှောက်တွင်အမြစ်နှင့်ဆံပင်ကိုရောစပ်ပါ။ မိနစ် ၂၀ စောင့်ပြီးရေပူနဲ့ဆေးကြောတယ်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး

ကျွန်တော်အကြိုက်ဆုံးတစ်ခု ဒါဟာအတော်လေးရိုးရှင်းစွာပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြား၏လတ်ဆတ်မှုကိုကြာရှည်စေပြီးဆံပင်ကိုတိုးပွားစေသည်။

• ခြောက်သွေ့သောတဆေး (15 g),
• ကြက်သားပရိုတိန်း။ (2 PCs ။ ) ။

ဘယ်လိုချက်ပြုတ်နည်း၊

တဆေးကိုပူနွေးသောရေနှင့်သွန်းလောင်းပြီးလျှင်ရောင်စေပါ။ ထိုအခါရိုက်နှက်ကြက်ဥအဖြူရောင်ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထည့်ပါ။ အရာအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်မွှေပေးပါ။ ဦး ရေပြားပေါ်ရှိအရောအနှောကိုလိမ်းပြီးထုပ်ပြီးမျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၆၀ ထားပါ။ ထိုအခါရေစီးအောက်မှာသုတ်ခြင်း။

သင့်လျော်သောအသုံးပြုမှု၏လျှို့ဝှက်ချက်များ

တဆေးကိုအခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းကိုသင်စိတ်မပျက်စေရန်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုအသေအချာလေ့လာပါ -

1. သတ္တုမဟုတ်သောပန်းကန်ကိုရွေးချယ်ပါ၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှတဆေးသည်အရွယ်အစားကြီးလာမည်ကိုသတိပြုပါ။
2. တဆေးကိုအပူချိန် ၄၀ ဒီဂရီထက်မပိုသောနွေးထွေးသောရေတွင်မွေးမြူရမည်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များသို့မဟုတ်ဆေးပင်များ၏သုတ်ဆေးများကိုသင်အစားထိုးနိုင်သည်။
3. အဖုံးအောက်တွင်မိနစ် ၃၀ မှ ၆၀ မိနစ်ခန့်ရောင်ရမ်းရန်ထွက်သွားရန်သေချာစေပါ၊ ပိုကြာလေလေ၊ ဒြပ်ထုများမရှိစေရန်ဒြပ်ထုကိုအခါအားလျော်စွာမွှေနှောက်ရန်သတိရပါ။
4. အဆင်သင့်ရောင်ရမ်းနေသောတဆေးသည်အမြှုပ်ဖြစ်သည်။ အခုတော့အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးထည့်သွင်းဖို့အချိန်ပါပဲ။
5. ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်တဆေးသည်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သေးငယ်သောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်၊ နားတွင်နောက်ကွယ်ရှိအရောအနှောများကိုအရေပြားမှေးမှိန်။ အရေပြားတုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်မလိုပါ။
6. မျက်နှာဖုံးကိုသန့်ရှင်းသပ်ရပ်။ စိုစွတ်သောပိတ်ဆို့မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်၊ သို့မှသာသင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်တစ်ကြိမ်တွင်ဆေးကြောခြင်းမပြုသင့်ပါ။
7. မျက်နှာဖုံး၏ဖွဲ့စည်းမှုကို ဦး ရေပြားတွင် ဦး စွာဂရုတစိုက်အသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်အားလုံးဖြန့်ဝေသည်။
8. တဆေးအတွက်အဆင်သင့်အနေအထားရှိပါကခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အဖုံး၊
9. မျက်နှာဖုံးကို မူတည်၍ မိနစ် ၂၀ မှ ၆၀ မိနစ်ခန့်ထားရန်လိုအပ်သည်။ သို့မဟုတ်ပါကဆံပင်မှတဆေးကိုဆေးကြောသန့်စင်ပေးမည်။
10. ချောသောအရောအနှောကိုသိမ်းဆည်း။ မရပါ၊ ပြင်ဆင်ထားသည်။
11. သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးစွပ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရမည်။ အကယ်၍ ၎င်းတွင်အဆီပါဝင်သောပစ္စည်းများပါရှိလျှင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးခြင်းကပိုကောင်းသည်။
12. တဆေးပါမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း၏ဆိုးကျိုးတစ်ခုမှာ ၄ င်းတို့၏သီးသန့်အနံ့ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်သင်၏သော့များကိုအက်ဆစ်ရည်များနှင့်သံပုရာရေများဖြင့်သုတ်ခြင်းက သာ၍ ကောင်းသည်။
13. တဆေးမျက်နှာဖုံးများသည် ၂ လကြာသည်။ မြင်နိုင်သောရလဒ်ရရန်တစ်ပတ်မှ ၁ ကြိမ်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးများလုပ်ရန်လုံလောက်သည်။ ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ - 2-3 ကြိမ်တစ်လလျှင်။

ဒါကငါ့အဘို့အားလုံးပါပဲ။ သင်၏ဆံပင်ကိုဤမျက်နှာဖုံးများဖြင့်လန်းဆန်းစေပါ။ အမှန်မှာတဆေးသည်အံ့ဖွယ်အမှုများပြုလုပ်သောစျေးအချိုဆုံးဖြစ်သော်လည်းမယုံနိုင်လောက်အောင်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထုထည်၊ တောက်ပမှုနှင့်လတ်ဆတ်သောဆံပင်ကိုသင့်အားပေးသည်။ အဓိကအရာသည်ပျင်းရိခြင်းမဟုတ်ပါ။

အားကြီးသောဆံပင်! မကြာခင်တွေ့မယ်!

တဆေးဆံပင်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ အရာသည်တဆေးတွင်သေးငယ်သော micro နှင့် macro element များအပြင်အာဟာရများနှင့်ဗီတာမင်များပေါင်းစပ်ပါဝင်သည်။ တဆေးပါ ၀ င်သောပရိုတင်းသည်ဆံပင်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုကောင်းမွန်စွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ၎င်းသည်သဘာဝအရပရိုတိန်းများပါဝင်သည်။ အုပ်စုတစ်စုစီ၏ဗီတာမင်များသည်တဆေးပါမျက်နှာဖုံးများတွင်ပါ ၀ င်သောကြောင့်ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေပြီးပိုမိုကျန်းမာစေပါသည်။ ကောင်းမွန်သောဂရုစိုက်မှုအပြင်မျက်နှာဖုံးများသည် ဦး ရေပြားကိုအပြည့်အ ၀ အာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီးရေချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးကြိုးများကိုခိုင်ခံ့စေပြီးသူတို့၏ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ တဆေးမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်သည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာကြီးထွားလာသည်။

ပျားရည် - ကဖေး

၎င်းအတွက်ပြင်ဆင်ရန်အတွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ လက်အားနို့သို့မဟုတ်ရေနှင့်ရော။ တစ်နာရီခန့်ထားရှိသည်။ ဒီကြိုးတန်းရဲ့အဆုံးမှာပျားရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းထည့်လိုက်တယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးနောက်ဆံပင်ပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးကိုတိုက်ရိုက်အသုံးပြုသည်။ အရောအနှောကိုအမြစ်များသို့လည်ပတ်စေသည်။ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ဖုံးပြီးနွေးထွေးသောပုဝါနှင့်ပတ်ထားသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုဆေးဖြင့်ဆေးကြောသန့်စင်ပေးပါ။

တဆေးမှစ။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်

kefir တစ်ခွက်ကိုအပူပြီးတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ရောမွှေပါ။ အရောအနှောကိုနွေးထွေးသောနေရာတွင်ထားပါ။ ဤအချိန်ပြီးနောက်, မျက်နှာဖုံးအသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ဦး ရေပြားသို့အလွယ်တကူပွတ်သပ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ သို့မဟုတ်သော့ခတ်ထားသောရေနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ဖြင့်သုတ်ပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေရုံသာမကဘဲအသားအရေကိုထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးပြီး ဦး ရေပြားကိုအပြည့်အဝအာဟာရဖြစ်စေသည်။

ကြက်သွန်နှင့်တဆေး

ပူနွေးသောရေဇွန်းတစ်ဇွန်းတွင်ကြက်သွန်နီ၊ တဆေးနှင့်ဘာဒွတ်ဆီတစ်ဇွန်းနှင့်သွန်းလောင်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခုထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုအမြစ်တွင်အစုလိုက်အပြုံလိုက် နှိပ်၍ ကပ်ပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ပတ်။ တစ်နာရီလောက်ကြာအောင်ပုဝါနှင့်ပတ်ထားပါ။ ဤအချိန်ပြီးနောက်, မျက်နှာဖုံးကိုချွတ်ဆေးကြောပါ။

မုန်ညင်းနှင့်ပျားရည်ကိုအသုံးပြုခြင်း

ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေတွင်ရောပြီးတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ တစ်နာရီတွင်နွေးထွေးသောနေရာ၌ထားပါ။ ထို့နောက်မုန်ညင်းစေ့၊ ဇွန်း ၂ ခုနှင့်ပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်အမြစ်များပေါ်တွင်လျှောက်ပြီးတစ်နာရီခန့်ထားပါ။ ရှစ်ပတ်အတွက်တစ်လလျှင်အနည်းဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလေးနည်းဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။

ဘီယာရဲ့တဆေးနှင့်ကြက်ဥမှ

တစ်ဇွန်းတစ်ဝက်တွင်နို့တစ်ခွက်၌ရောနေသောတဆေးတဇွန်းကိုနာရီဝက်ခန့်နွေးထွေးသောနေရာတွင်ထား၏။ ဒီအရောအနှောမှဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - တဇွန်းနှင့်နှစ်ခုကြက်ဥထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဆံပင်နှင့်ထုပ်ရန်။ နှစ်နာရီကြာမှသာမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စေပြီးထူထဲစေသည်။

အစာရှောင်ခြင်းဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်တဆေး

ခြောက်သွေ့သောတဆေး၊ တစ်နှစ်၊ burdock ဆီတစ်ဇွန်း၊ chomomile၊ sage သို့မဟုတ်ဆူးပင်များနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်တို့ကိုရောနှောပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးနောက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအမြစ်များသို့သုတ်လိမ်းပြီးဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုဆဲလ်ဖုန်းဖန်ပြင်ဖြင့်ထုပ်ပြီးပုဝါနှင့်ပတ်ထားသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုတစ်နာရီထားရှိပြီးနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ကြိမ်နှုန်းဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုနှစ်လသင်တန်းတွင်သုံးပါ။

ဆံပင်စောင့်ရှောက်ရန်တဆေးမျက်နှာဖုံးများကိုမည်မျှကြာကြာသုံးနိုင်သည်

ယေဘုယျအားဖြင့်တဆေးဖြင့်ပြုလုပ်သောမျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်မှနှစ်လအကြိမ်အကြိမ်နှုန်းဖြင့်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သော်လည်းအလွန်ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်သာပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထို့နောက်ခဏတာအနားယူသင့်သည်။ ဤကာလအတွင်းသင်၏ကြိုးပမ်းမှု၏ရလဒ်များ၊ ပြproblemsနာအဟောင်းများပြန်လာပြီလား၊ ရှုပ်ထွေးမှုများရှိပါသလားကိုသင်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်နောက်လအတွက်ရလဒ်ကိုထောက်ပံ့ရန်နှင့်ခိုင်မာအောင်လုပ်ရန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ပြproblemsနာများရုတ်တရက်ပြန်လာလျှင်၊ ကုသမှုကိုထပ်မံပြုလုပ်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။ သို့သော်ဤသည်အလွန်ရှားပါးဖြစ်ပျက်။

ထို့ကြောင့်တဆေးမျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်သင့်လျော်စွာအသုံးပြုရန်အတွက်အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုသင်လိုက်နာပါကရလဒ်သည်အလွန်ကောင်းသည်၊ ချက်ချင်းနီးပါးနှင့်ရေရှည်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ဆံပင်အတွက်တဆေးကိုဘယ်လိုအသုံးပြုသလဲ။

ခြောက်သွေ့။ ဖိထားသောတဆေးသည်သင်၏ဆံပင်ကိုအကျိုးပြုမည်။ ထို့အပြင်သင်သည်ဤထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုး (မုန့်ဖုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဘီယာထုတ်လုပ်သောတဆေး) ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆံပင်အခြေအနေအတွက်ဘာကြောင့်ဒီလောက်အကျိုးရှိတာလဲ။ ၎င်းသည် ၄ ​​င်းတို့၏ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်နွယ်သည်။ ၎င်းတွင်ကြီးမားသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပါဝင်သည်။

1. ဖောလစ်အက်စစ်။ ဤပစ္စည်း၏မယုံကြည်နိုင်လောက်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကသိရှိခဲ့ရသည်။ ဓာတုပါမစ်၏လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းဖောလစ်အက်စစ်သည်ဆံပင်အားအပြင်ဘက်ပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများ၊ အပူအအေးများ၊ ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်း၊
2. Niacin (ဗီတာမင် PP) ။ ဆံပင်ပုံသဏ္aာန်ကိုကြည်လင်တောက်ပစေပြီးသူတို့၏အရောင်များကိုပိုမိုပြည့်ဝစေပြီးမီးခိုးရောင်ဆံပင်၏ပုံသဏ္appearanceာန်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။
3. အုပ်စု (ခ) မှဗီတာမင်များဆံပင်ကိုစွမ်းအင်ဖြင့်အားသွင်းပါ။ ဦး ရေပြားပေါ်မှာလုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့်သူတို့ကသွေးလည်ပတ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
4. ဗီတာမင်အီးနှင့် N. တို့သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအစိုဓာတ်နှင့်ပြည့်စေပြီးသူတို့ကိုတောက်ပသောအလင်းရောင်ပေးသည်။
5. အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ။ ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပါ။ သူတို့ကဆံပင်တစ်ခုစီကိုအာဟာရဖြည့်ပေးတယ်၊

တဆေးသည်ထူးခြားသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ ဤအချက်ကြောင့်ဆံပင်ကိုအသွင်ပြောင်းပြီးဆံပင်သည်ကျယ်လာပြီးထူထဲလာကာချောမွေ့နေပြီးအစွန်အဖျားများပျောက်ကွယ်သွားသည်။ မှိုင်းပြီးကျိုးပဲ့လွယ်သောကြိုးများသည်အားကောင်း။ တောက်ပလာသည်၊ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာကြီးထွားလာပြီးကျဆင်းခြင်းကိုရပ်တန့်စေသည်

အဘယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမျှော်လင့်ထားသနည်း။

တဆေးပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများပုံမှန် (တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်) မှန်မှန်ပြုလုပ်လျှင်မကြာမီအောက်ပါရလဒ်ကောင်းကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုမြန်သည်။ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကောက်ကောက်များ၊ သူတို့၏ကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သောသဲလွန်စများနှင့်ဗီတာမင်များအားပုံမှန်လက်ခံရရှိသည်။ အားကောင်းလာပြီးသန်စွမ်းလာသည်။ တက်ကြွမှုနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်းဖြင့်ဆံပင် follicles များသည်အောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရများပိုမိုရရှိခြင်းအားဖြင့်ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိသည်။

ဆံပင်ထူလာသည်။ တဆေးသည်ဆံပင်အမြစ်ကိုကောင်းကောင်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဆံပင်ပိုထူလာပြီးရှားပါးပါးလွှာပြီးဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်သောပြproblemနာကိုသင်မေ့နိုင်ပါလိမ့်မည်။

တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းသည် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းကိုဖယ်ရှားခြင်း၊

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်မည်သည့်တဆေးသည်သင့်တော်သနည်း။

အိမ်တွင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်၊ ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ခြောက်သွေ့သောတဆေး, နှင့်တစ် ဦး ဗြိတိန်၏ပုံစံထုတ်လုပ်, ဖိ။ သို့သော်မျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်သောအခါ“ live” တဆေးကိုအသုံးပြုရန် ပို၍ အသုံးဝင်သည်၊ ၎င်းပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောစပ်သောအခါအမြှုပ်များနှင့်ကစော်ဖောက်ရန်တက်ကြွစွာစတင်သည်။ နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအချက်မှာကုန်ပစ္စည်း၏လတ်ဆတ်မှုဖြစ်သည်။ ၀ ယ်သည့်အခါတဆေးသက်တမ်းကုန်သွားအောင်သတိထားပါ။

သာမန်မုန့်ဖုတ်များနှင့်အတူသူတို့သည်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုကြသည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဘီယာရဲ့တဆေးအိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများအနေဖြင့်အသုံးပြုခြင်း။ ဘီယာထုတ်လုပ်သူ၏တဆေးသည် "အသက်ရှင်သော" ပုံစံဖြင့်သာမကတက်ဘလက်ပုံစံတွင်လည်းအသုံးဝင်သည်။ ယနေ့တွင်၎င်းတို့သည်အမျိုးမျိုးသောမူးယစ်ဆေးဝါးထုတ်လုပ်မှုကိုထုတ်လုပ်သည်။ ဘီယာ၏တဆေးသည်အသုံးဝင်သောအရာများ (သွပ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ဆယ်လီနီယမ်) များဖြင့်ကြွယ်ဝသောဆေးပြားများသို့မဟုတ်ဆေးတောင့်များတွင်တင်ပြသည်။ ထိုသို့သောရန်ပုံငွေများသည်အတွင်းပိုင်းမှဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံနှင့်အခြေအနေအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်ပြီးသူတို့၏တိုးတက်မှုနှင့်အားဖြည့်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

ထို့အပြင်၊ ဆေးဆိုင်တွင်သင်အထူး ၀ ယ်နိုင်သည် dnc ဆံပင်ကြီးထွားမှုတဆေး။ ၎င်းသည်တီထွင်ဆန်းသစ်သောဇီဝဓါတုဗေဒဆေးဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆေးရောနှောသောအရာဖြစ်ပြီးဤဖွဲ့စည်းမှုမှမျက်နှာဖုံးကိုအိမ်တွင်ပြုလုပ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏အခြေခံမှာ -

• ခြောက်သွေ့သောတဆေးရှုပ်ထွေးသော
• နို့ပရိုတိန်း
• ကြံသကြား
• မုန်ညင်း
• အပင်ထုတ်ယူမှု (cornflower, chamomile) ။

အထုပ်တွင်မုန့်အရောင်မှုန့်အိတ် ၂ ခုပါ ၀ င်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာထုတ်ကုန်များအတွက်ညွှန်ကြားချက်အမှုန့်အထူချဉ်သောမုန့်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုမှနွေးသောရေအနည်းငယ်နှင့်ရောနှောသင့်ကြောင်းပြောကြသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုရောစပ်ပြီးနောက်၎င်းကိုနွေးထွေးသောနေရာ၌ ၁၅ မိနစ်ထားရမည်။ ဤအချိန်တွင်တဆေးသည်၎င်း၏အလုပ်ကိုစတင်သည်၊ မျက်နှာဖုံး၏မျက်နှာပြင်မှာအမြှုပ်များဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, တဆေး၏အားနည်းတိကျတဲ့အနံ့ပေါ်လာသည်။ အချောဖွဲ့စည်းမှုကိုဆံပင်အမြစ်တွင်အသုံးပြုသည်၊ ဦး ခေါင်းကိုကာကွယ်ထားသည်။ ကုသမှုအရောအနှောစတင်လုပ်ဆောင်ခြင်းဟူသောအချက်ကိုနွေးထွေးမှုနှင့်အနည်းငယ်နွေးထွေးမှုခံစားချက်တို့ကသက်သေပြလိမ့်မည်။ မိနစ် ၃၀ ပြီးနောက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဆေးကြောပါ။ အဆိုအရ ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်တဆေး၏အသုံးပြုမှုအပေါ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း, အလားတူကိရိယာတစ်ခုအလွန်အကျွံအဆီပြန် ဦး ရေပြားခံစားရသူများအတွက်အကောင်းဆုံးအသုံးပြုသည်, ကုထုံးဖွဲ့စည်းမှုသိသိသာသာခြောက်သွေ့တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

တဆေးမျက်နှာဖုံးတွေကိုဘယ်လိုချက်ပြုတ်ပြီးဘယ်လိုသုံးရမလဲ။

မျက်နှာဖုံးကိုမပြင်ဆင်ခင်တဆေးကိုဖွင့်သင့်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည့်ထုတ်ကုန်ပမာဏကိုအရည်အနည်းငယ်ဖြင့်ဖြည့်ပါ။ ၎င်းသည်ရေ၊ နို့သို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြစ်နိုင်သည်။ အရည်သည်ပူနွေးသော်လည်းအပူမဟုတ် ၃၅ မှ ၄၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိရှိရမည်။ အရောအနှောကိုချောမွေ့စွာရောစပ်ပြီးအချဉ်ပေါက်ခြင်းစတင်ရန် ၁၅-၂၀ မိနစ်ခန့်ပူနွေးသောနေရာတွင်ထားရမည်။ စိမ်းလန်းစိုပြေသောအမြှုပ်များဖွဲ့စည်းပြီးနောက်, သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။

ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေရန်ဆေးကိုအသုံးပြုပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုအလင်းအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ဆံပင်၏အမြစ်ထဲသို့ပွတ်။ ကျန်ရှိသောဆံပင်ကိုဖြန့်ဝေသည်။ ထို့နောက် ဦး ခေါင်းကိုအထူးရော်ဘာ ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်ပြီးလျှင်ပုဝါမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ကာကွယ်ထားသင့်သည်။ သင်ကပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ သင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိမျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၂၀ မှ ၆၀ အထိထားသင့်သည်။ဆံပင်ကိုပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ထိရောက်သောတဆေးမျက်နှာဖုံးများချက်ပြုတ်နည်းများ

ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူတဆေးမျက်နှာဖုံး။ သင်သည်ကြီးမားသောလတ်ဆတ်သောဖိထားသည့်တဆေးနှင့်ပူနွေးသောရေအနည်းငယ်ဇွန်းတို့ကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုချောမွေ့သည်အထိ kneaded နှင့်မိနစ် 20 နွေးထွေးသောအရပ်ဌာန၌ကျန်ကြွင်းသည်။ ထိုအခါဒြပ်ထုမှ 2-3 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ ငရုတ်ကောင်း မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုအမြစ်တွယ်။ ဦး ရေပြားတွင်သာအသုံးပြုသည်။ ဤကိစ္စတွင်အနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားရမှုကိုခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများပိုမိုပြင်းထန်လာပြီးလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုမခံမရပ်နိုင်လျှင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုချက်ချင်းဆေးကြောရမည်။ စုစုပေါင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအချိန် 15 ထက်ပို။ မိနစ်ဖြစ်ပါသည်။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်တဆေးနှင့်မုန်ညင်း။ မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ရန်ခြောက်သွေ့သောတဆေးနှင့်မုန်ညင်းအမှုန့်ကိုယူပါ။ တဆေးကိုအရင်ပြင်ဆင်ရမည်။ ဤသို့ပြုရန်ထုတ်ကုန်၏ဇွန်းကြီးတစ်လုံးကိုရေနှင့်ရော။ သကြားတစ်ခွက်ကိုရောနှောထည့်သည်။ မြဲအမြှုပ်များဖွဲ့စည်းပြီးနောက်, မုန်ညင်းအမှုန့်တစ် ဦး အပြည့်အဝကြီးမားတဲ့ဇွန်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ထည့်သွင်းထားသည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်, သင်အနည်းငယ်အရည်ပျားရည်ကိုလောင်းနိုင်ပါတယ်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်လည်းဆံပင်၏အမြစ်များမှသီးသန့်လျှောက်ထားသည်။

ဘီယာကုမ္ပဏီ၏တဆေးနှင့်ထောပတ်နှင့်အတူ Mask ။ ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုထိရောက်စွာအရှိန်မြှင့်တင်ရုံသာမက ဦး ရေပြားကိုပါအာဟာရချို့တဲ့စေခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်ဘီယာ၏တဆေး ၁၀ ဂရမ်ကိုအရည်အနည်းငယ်ဖြင့်ရောစပ်ပြီးတက်ကြွစေရန်အချိန်အနည်းငယ်ပေးသည်။ အမြှုပ်များဖွဲ့စည်းပြီးနောက်, 1 Tsp ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ထည့်သွင်းထားသည်။ Castor နှင့် burdock ရေနံ။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားတွင်သာမကဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ပါအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဖွဲ့စည်းပုံကိုတစ်နာရီခန့်ပူနွေးစေသော ဦး ထုပ်အောက်တွင်ထားပါ။

တဆေးဆံပင်ကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံး kefir နှင့်အတူဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်သာကောင်းမွန်သည်။ အလတ်စားဆံပင်အတွက်သင် 200 ဂရမ်လတ်ဆတ်သော kefir လိုအပ်သည်။ အနည်းငယ်အပူပေးပြီးလတ်ဆတ်သောတဆေးများစွာထည့်သွင်းထားသည်။ ကစော်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်စတင်ရန်အချိန်အနည်းငယ်စောင့်ပါ၊ ထို့နောက်ရရှိသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားသို့ကပ်ပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ပေါ်မှာမိနစ် (၆၀) ကျော်ထားနိုင်ပါတယ်။

ညအဘို့တဆေးမျက်နှာဖုံး။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ဖိအားပေးသောတဆေးကို ၅၀ ဂရမ်ခန့်တွင်အသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုအရည်ပမာဏအနည်းငယ်နှင့်ရော။ အမြှုပ်ထူထူကိုစောင့်နေရသည်။ ထို့နောက်ပျားရည်ဇွန်းတစ်ချောင်းကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်ထည့်နိုင်သည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုသူတို့ရဲ့အမြစ်နဲ့ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးမှာအသုံးပြုပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲနာရီဝက်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။ သင်အိပ်ရာမဝင်မီညနေခင်း၌ထိုသို့မျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ နံနက်ယံ၌ဆံပင်ကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာဆေးကြောရန်အကြံပြုသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်တဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းအပေါ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း အများအားဖြင့်အပြုသဘော။ အနုတ်လက္ခဏာပြန်လည်သုံးသပ်မှုများလည်းရှိသော်လည်း၎င်းတို့အများစုသည်မျက်နှာဖုံးကိုမလျော်ကန်သောအသုံးပြုမှုနှင့်ဖြစ်စေ၊ ထို့ကြောင့်အလှကုန်ပညာရှင်များသည်အရေပြားစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်တဆေးကိုအခြေခံသည့်ထုတ်ကုန်အသစ်တစ်ခုကိုမသုံးမီအကြံပေးသည်၎င်းသည်မလိုလားအပ်သောပြcomplနာများကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။

မှန်မှန်အသုံးပြုပြီးမှန်မှန်အသုံးပြုလျှင်တဆေးသည်ဆံပင်အတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်သင့်အားထူထဲတောက်ပ။ မယုံနိုင်လောက်အောင်ရှည်သောဆံပင်၏ပျော်ရွှင်သောပိုင်ရှင်ဖြစ်လာရန်ကူညီလိမ့်မည်။

တဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံးတွေကိုဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာအဘွားကသင်ပေးတယ်။ သူတို့ကိုချက်ပြုတ်ရတာအရမ်းလွယ်တယ်။ ငါအမြဲတမ်းလတ်ဆတ်သော“ အသက်ရှင်သော” တဆေးကိုသာအမြဲတမ်းအသုံးပြုသည်၊ ခြောက်သွေ့သူများသည်အကျိုးမရှိဟုငါထင်သည်။ သူတို့ကိုနွေးထွေးသောရေအနည်းငယ်ဖြင့်ဒူးထောက်ကာနွေးထွေးသောနေရာတွင်ထားပါ။ ကစော်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်စတင်ပြီးမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ထူထပ်သောရေမြှုပ်ခေါင်းတစ်လုံးပေါ်လာပြီးနောက်သံလွင်ဆီအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ဦး ရေပြားကိုမခြောက်စေရန်ဤသည်လိုအပ်သည်။ ကျွန်မရဲ့ဆံပင်ကိုဒီဆံပင်ပေါ်မှာတင်ပြီးရုပ်ရှင်နဲ့မျက်နှာသုတ်ပဝါနဲ့ခြုံလိုက်တယ်။ မျက်နှာဖုံးအလုပ်လုပ်နေတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကခင်ဗျားရဲ့နွေးထွေးမှုနဲ့အလွယ်တကူပေါက်လာတာကြောင့်သင်နားလည်သွားမှာပါ။ သငျသညျအချိန်ကြာမြင့်စွာထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုကိုမစောင့်နိုင်, ငါများသောအားဖြင့် 15 မိနစ်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။ အကယ်၍ သင်သည်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် ၂ လလျှင်ဤသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြုလုပ်ပါကဆံပင်သည်တဆေးပေါ်၌ကဲ့သို့ကြီးထွားလာသည်။ စိမ်းလန်းစိုပြေလာသည်။

ငါတဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအောင်ကြိုးစားခဲ့သည်။ ဆံပင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ အချို့သောသဘာဝသို့မဟုတ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှဖယ်ထုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်မုန်ညင်း၊ တဆေးကိုရေနှင့်ရောနှောပြီးပါ ၀ င်သည့်မည်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းကိုမဆိုထည့်ပေါင်းရန်လိုအပ်သည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးများသည်ကောင်းမွန်စွာကူညီသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ဆံပင်နှင့်ကျွန်ုပ်၌ကြာရှည်စွာတည်ရှိနေသောအနံ့ဆိုးကိုကိုယ်တိုင်မကြိုက်ပါ။ ဒါကြောင့်ငါဘီယာရဲ့တဆေးကိုတက်ဘလက်တွေနဲ့ယူတယ်၊ ဒါကအရမ်းအဆင်ပြေတယ်၊ ​​အဲဒီဆေးတွေရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကပိုဆိုးလာတယ်။ သူတို့ကအတွင်းပိုင်းကနေဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏လျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြု။

Veronika, Naberezhnye Chelny:

အိမ်မှာတဆေးနဲ့ဆံပင်မျက်နှာဖုံးတွေလုပ်တယ်။ အရသာတိုင်းအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုယခုအင်တာနက်ပေါ်တွင်တွေ့နိုင်သည်။ သူမသည်ခြောက်သွေ့သောနှင့်လတ်ဆတ်သောတဆေးနှင့်အတူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြု၏။ ငါခြောက်သွေ့သောတဆေးကနေအများကြီးအကျိုးသက်ရောက်မှုမခံစားရဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ငါကနောက်အဆုံး option ကိုပိုမိုကြိုက်တယ်။ အထူးသဖြင့်အနံ့အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးသော်လည်းသင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အကြိမ်များစွာလျှော်ပြီးသံပုရာဖြင့်အက်စစ်ဖြင့်ရေဆေးလျှင်၎င်းသည်ပြတ်တောက်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြီးမားသောအပေါင်းတစ်ခုမှာတဆေးသည်ဗီတာမင်များနှင့်အခြားအသုံးဝင်သောအရာများအားလုံးပေါင်းစပ်ထားသောသဘာဝပစ္စည်းဖြစ်သည်။ တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်အခြေအနေ၊ အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ အားနည်းမှုနှင့်ပါးလွှာသောဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေပြီးကျန်းမာစေပါသည်။

အဘယ်အရာကိုတဆေးမျက်နှာဖုံးများဤမျှအသုံးဝင်စေသည်?

ခြောက်သွေ့ပြီးလတ်ဆတ်သောတဆေးသည်တန်ဖိုးရှိသောအရာများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်သွင်ပြင်ဒြပ်စင်များစွာကိုပေါင်းစပ်သည်။

• ပရိုတိန်း ဆံပင်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော "အုတ်အားဖြင့်အုတ်" သည်၎င်း၏သမာဓိကိုပြန်လည်ထိန်းသိမ်းသည်
• ဗီတာမင် B1သို့မဟုတ် thiamine သည်ဆံပင် follicles အနီးရှိသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်၊
• ဗီတာမင် B2 သို့မဟုတ် riboflavin သည်ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေသည်
• ဗီတာမင် B5 (သို့) pantothenic acid၊ ဆံပင်ကူထူထူကိုသန်မာစေပြီးဆံပင်မကျခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အဆီပြန် ဦး ရေပြားကိုလည်းထိန်းပေးသည်။
• ဗီတာမင် B6 သို့မဟုတ်ဖောလစ်အက်စစ်သည်ဆဲလ်များကြီးထွားမှုနှင့်အချိန်မီအသစ်ပြန်စခြင်းအတွက်တာဝန်ရှိသည်
• ပိုတက်စီယမ် - တစ်ကိုယ်လုံးနှင့်ဆံပင်အတွက်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်
• သွပ် ဆဲလ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်ဆံပင်တိုးတက်ခြင်းတို့တွင်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္မှပါဝင်သည်
• သံ ဒါ့အပြင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဆံပင်ကျဲခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုအားနည်းစေခြင်း

သင်မြင်သည့်အတိုင်းတဆေးသည်ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေသည့်အဖိုးတန်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံနှင့်တိုးတက်မှုများကိုချိုးဖောက်ခြင်းအတွက်တဆေးမျက်နှာဖုံးများကိုညွှန်ပြသည်။ သင်၏ဆံပင်ပါးလွှာ။ အသံအနိမ့်အမြင့်ဖြစ်ခဲ့လျှင်တဆေး၏သဘာဝစွမ်းအားကိုအသုံးပြုရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

တဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံး: ချက်ပြုတ်နည်းများ

တဆေးဆံပင်မျက်နှာပြင်ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်ရန်၎င်း၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းသည်တက်ကြွစွာကစော်ဖောက်ခြင်းအဆင့်တွင်ရှိရမည်။ ဓာတုအချဉ်ပေါက်ခြင်းဖြစ်စဉ်သည်မျက်နှာဖုံးinရိယာ၌ဖြစ်ပျက်နေသောဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်အားလုံးအတွက်အားကောင်းစေသည့်ဓာတ်ကူပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်ပေးထားတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းတွေအားလုံးမှာတဆေးကိုပူနွေးတဲ့အရည်နဲ့ရောပြီးနွေးထွေးတဲ့နေရာမှာထားခြင်းပါဝင်ပါတယ်။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်တဆေးမျက်နှာဖုံး

၃၇ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိအပူပေးပြီးရေဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့တဆေးကိုဇွန်း ၂ ခွက်နဲ့ရောနှောဖို့လိုတယ်။ အရောအနှောတွင်မည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆိုရောင်းချရသော capsicum ၏ tincture ၏ဇွန်းစုံတွဲတစ်တွဲကိုထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဆံပင်ပေါ်လိမ်းပြီးမိနစ် ၂၀ ကိုင်ပြီးနွေးထွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်၏ထိရောက်သောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောတဆေးသည်ကစော်ဖောက်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူဆံပင် follicles များနှင့်လျင်မြန်စွာဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုကောင်းမွန်စေသည့်အကောင်းဆုံးအခြေအနေကိုဖန်တီးပေးလိမ့်မည်။

ဆံပင်အဘို့အ Kefir- တဆေးမျက်နှာဖုံး

တဆေးနှင့်ကေဖီအရောအနှောတွင်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ kefir ပါသောတဆေးဆံပင်သည်မည်သည့်ဆံပင်အတွက်မဆိုသင့်လျော်သည်၊ ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီး၊ ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ မျက်နှာဖုံးအဘို့, သင်ကအပူ kefir ၏တစ်ဝက်တစ်ခွက်ထည့်သွင်းရမည်ဖြစ်သည်သောတဆေးကို 2 ဇွန်းလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အရောအနှောကို ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်စိမ်ထားပါ၊ ထို့နောက် ဦး ရေပြားသို့ဆံပင်နှင့်အနှိပ်ခံပါ။ ဆံပင်ပေါ်၌မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ထားပါ၊ ထို့နောက်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်တဆေးမျက်နှာဖုံး

ဆံပင် follicles ခိုင်မာစေရန်အတွက်ကြက်သွန်နီသည်အကောင်းဆုံးရိုးရာဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်ကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကသိရှိခဲ့သည်။ တဆေးမျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်နှင့်ကာကွယ်ပေးသည်။ သင်ကဇွန်း ၂ ခု၊ ပူနွေးသောရေပြုတ်၊ သကြားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်ဇွန်း ၃ ခုလိုအပ်လိမ့်မည်။ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်ကိုကြက်သွန်နီတစ်ဝက်ကိုကြိတ်ထားသောကြက်သွန်ဖြူကိုပွတ်သပ်ပြီးအသားဖျော့ဖျော့ဖျော့ဖျော့ဖျော့ဖျော့ဖျော့ဖျော့ဖျော်ရည်ဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ တဆေးကိုရေတွင်သကြားဖြင့်စိမ်ပြီးနွေးထွေးသောနေရာတွင်မိနစ် ၃၀ ထည့်ရမည်။ ထို့နောက်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်ကိုအချဉ်ဖောက်သည့်အိတ်ထဲသို့ရောစပ်ပြီး ဦး ရေပြားပေါ်အရောအနှောကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်သုံးပါ။ ပြီးလျှင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ သို့မဟုတ်ပါကကြက်သွန်နီအနံ့သည်ဆံပင်ပေါ်တွင်ကျန်ရှိလိမ့်မည်။

အဆီများနှင့်အတူတဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံး

သဘာဝအဆီများသည်အသက်ကိုရှုပ်ထွေးပြီးဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်အထိရှူရှိုက်နိုင်သည်။ တန်းတူအချိုးအစားအတွက်သံလွင်, burdock နှင့် Castor ဆီ 1-2 ဇွန်းရောမွှေပါ။ ရေကိုရောပြီးရေထဲကိုရောပြီးရေနွေးထဲထည့်ပြီးလုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုဖြည်းဖြည်းချင်းနှိုးဆော်ပါ။ တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်အတူအရောအနှောကိုလောင်းနှင့် 20 မိနစ်ခန့်ရပ်ကြကုန်အံ့။ ဆံပင်ပေါ်နာရီဝက်ခန့် - မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောနိုင်သည်။ ဆီကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးရန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးရန်သတိရပါ။

ပျားရည်နှင့်မုန်ညင်းနှင့်အတူတဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ပျားရည်သို့မဟုတ်မုန်ညင်းကိုသီးခြားစီ ပြုလုပ်၍ ၎င်းထုတ်ကုန်တစ်ခုစီအားကစော်သောတဆေးနှင့်ရောစပ်နိုင်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့ကသင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုများပြားစေရန်သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုအတူတကွအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ ဤတဆေးမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်ပျားရည် ၁ ဇွန်း၊ မုန်ညင်းမှုန့် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခုသို့မဟုတ်မုန်ညင်းစေ့ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ တဆေး ၂ ဇွန်းနှင့်နို့ရည်နို့တစ်ခွက်လိုအပ်လိမ့်မည်။ နို့နှင့်ပျားရည်နှင့်တဆေးကိုပူနွေးသောနေရာတွင်မိနစ် ၂၀ ထားပါ၊ ပြီးလျှင်မုန်ညင်းထည့်ပါ၊ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရော။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ မိနစ် ၃၀ ကျော်ပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောနိုင်သည်။

သင့်ဆံပင်ကိုနောက်ထပ်ဘာတွေကူညီပေးမလဲ။

သင်၏ဆံပင်အတွက်အာဟာရနှင့်ပြန်လည်ပြုပြင်ရန်လိုအပ်ပါက ALERANA ®အမှတ်တံဆိပ်မှကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်ထုတ်ကုန်များ၏ဂရုစိုက်မှုကိုဂရုပြုပါ။ စီးရီး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်သင်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်တဆေးမျက်နှာဖုံးအပြင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်တဆေးမျက်နှာဖုံးနှင့် ပတ်သက်၍ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုကိုသင်တွေ့ရှိလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ဆူးပင်နှင့် burdock၊ keratin, panthenol နှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ရှုပ်ထွေးသောသဘာဝကောက်နုတ်ချက်များပါ ၀ င်သည့် ALERANA ®အထူးကြပ်မတ်သောအာဟာရမျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။ ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပကိုတကယ်ဂရုစိုက်သူများအတွက်ဤမျက်နှာဖုံးသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်နတ်သမီးပုံပြင်ဖြစ်လိမ့်မည်။

တဆေးအကျိုးခံစားခွင့်များ

တဆေးပါ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနှင့်အသုံးဝင်သောအရာများစွာရှိပါသည်။

• ဗီတာမင်: K, E, B (အဓိကတိုးတက်မှုနှုန်းကိုတိုးမြှင့်စေသည့်),
• ပရိုတိန်း
• ဖော့စဖောရက်
• ကယ်လစီယမ်
• ဆယ်လီနီယမ်
• သွပ်
• ကြေးနီ

ဆံပင်ကောက်ကောက်များအပေါ်အဓိကပြင်ပအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအုပ်စု (ခ) ၏ဗီတာမင်များကပြုလုပ်သည်။ တဆေးထဲတွင်အသားနှင့်ပေါင်မုန့်ထက်အဆ ၁၀ ဆပိုများသည်။

ဒီဗီတာမင်ဟာဆံပင်အသစ်ရဲ့တိုးတက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးတယ်၊ follicles တွေကိုအာဟာရပေးပြီး elasticity and shine ကိုပေးတယ်။ ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောပရိုတင်းသည်၎င်းကိုပိုမိုအားကောင်းစေပြီးပိုမိုအားကောင်းစေသည်။ ထို့အပြင်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အလှကုန်ဗေဒပညာရှင်များတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသော biotin (vitamin H) လည်းပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ကြိုးမျှင်များကိုစိုထိုင်းသောမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ကာအစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဆံပင်နှင့်ဗီတာမင် B9 (ဖောလစ်အက်စစ်) ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အပူ၊ ကြိတ်စက်၊ ရေမြှုပ်၊ အရောင်တင်ဆီ၊ ဂျယ်လ်နှင့်မကြာခဏဆေးကြောခြင်းတို့တွင်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကာကွယ်မှုကိုနွေရာသီတွင်လိုအပ်သည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာခိုင်ခံ့စေရန်မဖြစ်စေပါ။

ဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုတိုးတက်ချင်ရင်သင်အသုံးပြုတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်ပါတယ်။ ထိတ်လန့်ဖွယ်ကောင်းသောပုံရိပ် - လူသိများသော shampoos တံဆိပ်များ၏ ၉၇% တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသောအရာများဖြစ်သည်။ တံဆိပ်များပေါ်ရှိပြtheနာအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အဓိကအစိတ်အပိုင်းများကိုဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ကိုလိုဆာလဖိတ်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤဓာတုပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပျက်စီးစေသည်။ အဆိုးဆုံးကတော့ဒီ Muck သည်အသည်း၊ နှလုံး၊ အဆုတ်များထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်စုဆောင်းပြီးကင်ဆာရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအရာများတည်ရှိရာငွေကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးသည်။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်တို့၏အယ်ဒီတာအဖွဲ့မှကျွမ်းကျင်သူများသည် Mulfan Cosmetic မှရန်ပုံငွေများကိုပထမ ဦး ဆုံးရရှိသော sulfate-free shampoos များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့သည်။ အားလုံး - သဘာဝအလှကုန်များ၏တစ်ခုတည်းသောထုတ်လုပ်သူ။ ထုတ်ကုန်အားလုံးသည်တင်းကြပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်စနစ်များအောက်တွင်ထုတ်လုပ်သည်။ ကျနော်တို့တရားဝင်အွန်လိုင်းစတိုး mulsan.ru သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်အကြံပြုပါသည်။ သင်၏အလှကုန်ပစ္စည်း၏သဘောသဘာဝကိုသင်သံသယဖြစ်ပါကသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ကိုစစ်ဆေးပါ၊ ၎င်းသည်သိုလှောင်မှုတစ်နှစ်ထက်မပိုစေရ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်တဆေးသည်ဆယ်လူလာအဆင့်တွင်လုပ်ဆောင်သည် - thiamine, riboflavin, pantothenic acid သည် follicles များကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီး ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

ဆံပင်အတွက်တဆေးကိုသုံးနိုင်တယ်

ကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်အိမ်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ထုပ်ပိုးမှုများပြုလုပ်ရာတွင်ဆံပင်အတွက်တဆေးကိုအသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်နှင့်အသားအရေအတွင်းသို့အလွယ်တကူထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်ပြီးကြီးထွားမှုကိုကောင်းမွန်စေ။ အစာကြေလွယ်သည့်ဘီယာ wort၊ ဆဲလ်မှိုတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သငျသညျဘီယာမှာထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ကိုဝယ်နိုင်သည်။

မုန့်ဖုတ်ရန်အတွက်မုန့်ဖုတ်သည့်မုန့်ဆိုင်များမှာ ပို၍ စျေးသက်သာသည်။ လတ်ဆတ်သော ၀ ယ်ရန်အကြံဥာဏ်သည်အရည်သို့မဟုတ်ဖိဖိထားသောကူဗူးပုံစံဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၇ ရက်ခန့်အထိသိုလှောင်ထားပြီးသကြားပမာဏအနည်းငယ်ထည့်လိုက်လျှင်ပြန်လည်အသက်သွင်းသည်။

ခြောက်သွေ့သောတဆေးကိုတစ်ခါသုံးတုတ်များနှင့်အထုပ်ကြီးများတွင်ရောင်းချသည်။ သူတို့ကပိုပြီးအဆင်ပြေပါတယ်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ၁၂ လအထိမသိုထားဘူး။ လှုပ်ရှားမှု၏စည်းကမ်းချက်များအရ၎င်းတို့သည်အသက်ရှင်သောထုတ်ကုန်နှင့်တူညီသည်။ အိမ်တွင်းကုထုံးနှင့်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးပစ္စည်းများတွင်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဖိခြင်းနှင့်အရည်များဖြစ်သောမည်သည့်တဆေးမဆို - သူတို့သည်သက်ရှိသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုအမြင်အာရုံတိုးတက်စေရုံသာမကသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ရုံသာမက ဦး ရေပြားနှင့် follicles တစ်ခုချင်းစီ၏နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်ခြင်းကိုဆယ်လူလာအဆင့်တွင်လုပ်ဆောင်သည်။

ဘာကူညီပေးမလဲ

ဂရုစိုက်တတ်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုစတင်သောအခါသူတို့ထံမှဘာမျှော်လင့်ရမည်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဆံပင်အတွက်အဓိကအသုံး ၀ င်သည့်ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းပုံကိုလေ့လာခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်ကိုအသုံးချခြင်း၏အလားအလာကိုသင်အကဲဖြတ်နိုင်သည်။ ဤသည်တဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအသုံးဝင်စေသည်။

• ဗီတာမင် B1 ။ ဦး ရေပြားတွင်သွေးစီးဆင်းမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ကြိုးမျှင်များကိုပမာဏပေးသည်၊ သန့်ရှင်းမှုနှင့်လတ်ဆတ်မှုကိုခံစားစေသည်။
• ဗီတာမင် B2 ။ ဆံသားအရေအတွတ်နည်းပါးခြင်း၊ တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ပစ္စည်း၏အားနည်းချက်ကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြည့်ဆည်းပေးပြီးဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
• ဖောလစ်အက်စစ်။ ဆံပင်ကိုလေထုဖြစ်စဉ်နှင့်အပူထုတ်ကုန်များ၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ။ သူတို့ကဆံပင်နဲ့ဆံပင်ကိုပေးတယ်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်၏ပြင်းထန်သောဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်လိုက်နိုင်သည်။
• ဗီတာမင်အီးသည်ဆံပင်ကိုစိုပြေစေပြီးအာဟာရဖြစ်စေသည်။
• နီကိုတင်းအက်ဆစ် သွေးလှည့်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ကာကွယ်တားဆီးဖို့အသုံးပြုခဲ့သည်။
• Biotin ။ Moisturizes ဆံပင်ကောက်ကောက်များက ၄ င်းတို့၏အ ၀ တ်အစားနှင့်ထိခိုက်လွယ်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• သတ္တုဓာတ် အသားအရေဆဲလ်များကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးခြင်းသည်ခိုင်ခံ့။ ထူထပ်သောကြိုးမျှင်များ၏တိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်

တဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

သင်မီးဖိုချောင်တွင်ရှိသည့်မည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆိုအိမ်အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ချောခြင်း၊ ဆီနှင့်ဆံပင်အတွက်အခြားပြproblemsနာများစွာမှသင့်ကိုကယ်တင်လိမ့်မည်။

တဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်သင်ထုတ်ကုန်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်ကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ အကျိုးကျေးဇူးများကိုအကြီးအကျယ်ဆုံးဖြတ်သည့်၎င်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်သည်အချဉ်ပေါက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ရန်အခြေအနေအချို့နှင့်ပြည့်စုံရမည်။ ထို့ကြောင့်မျက်နှာဖုံးကိုအဆင့်သုံးဆင့်ဖြင့်ပြင်ဆင်ရမည်။

1. ဒူးထောက် တဆေးနှင့်ပူနွေးသောအရည်တို့ကိုသေးငယ်သောဘူးတစ်လုံးထဲထည့်ပါ။ ဒါဟာရေ, နို့, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဟင်းရည်သို့မဟုတ်သစ်သီးဖျော်ရည်ရှိနိုင်ပါသည်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အစိတ်အပိုင်းများရောမွှေပါ။
2. ကစော်ဖောက်ခြင်း။ကွန်တိန်နာကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးကာနွေးထွေးသောနေရာတွင်တစ်နာရီထားပါ။
3. ထို့အပြင်။ ကျန်ရှိနေသေးသောမျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းများကို opara သို့ထည့်ပါ။

စာရွက်ဇယား

ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်အသုံးပြုရှေးခေတ်မှတဆေး။ အခြားအကျိုးရှိသောအရာ ၀ တ္ထုများနှင့်ပေါင်းစပ်။ ဤထုတ်ကုန်သည်ဆံပင်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်မှုအရမျက်နှာဖုံးအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်စားပွဲတွင်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။

စားပွဲ - ဆံပင်အတွက်တဆေးအပေါ် အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်း

လျှောက်လွှာအင်္ဂါရပ်များ

သဘာ ၀ ထုတ်ကုန်များသည်သင်ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်ရန်အကောင်းဆုံးသောအရာများဖြစ်သည်။ သို့သော်သူတို့၏လျှောက်လွှာ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုမသိဘဲအသုံး ၀ င်သောဂုဏ်သတ္တိများကို "လူစုခွဲ" ကြသည်။ ဆံပင်တဆေးမျက်နှာဖုံးတစ်ခုသည်သင့်အားအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုဖြင့်သင်စိတ်ကျေနပ်စေရန်ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အသွင်အပြင်ငါးခုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

1. အသုံးပြုမှုကြိမ်နှုန်း။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်မျက်နှာဖုံးကိုလိမ်းပါ။ သင်တန်းကာလမှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၂ ခုဖြစ်သည်။ နောက်နှစ်ပတ်တာအနားယူသင့်သည်။
2. အကောင်းဆုံးအချိန်။ မျက်နှာဖုံးကိုသင်တစ်နာရီထက်မပိုသောဆံပင်ကောက်ကောက်တွင်ထားပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုတစ်ညလုံးထားခဲ့ခြင်းသည်အဓိပ္ပါယ်မရှိပါ။
3. သင့်လျော်သောလျှောက်လွှာ။ တဆေးမျက်နှာဖုံးသည်စိုစွတ်သောလမ်းများပေါ်တွင်အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီ, ဆံပင်ကောက်နွေးရေနှင့်ဆေးကြောသို့မဟုတ်ရေမှုန်ရေမွှားပုလင်းမှသူတို့ကိုဖြန်း။
4. လျှောက်လွှာ၏အဆက်မပြတ်။ အဓိကအာရုံစိုက်အမြစ်မှအတိအကျပေးဆောင်ရပါမည်။ ၂ မိနစ်မှ ၃ မိနစ်အတွင်းအသားအရေကိုအရေပြားသို့ပွတ်သပ်ပါ။ မျက်နှာဖုံး၏အကြွင်းအကျန်များကိုအရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေပါ။
5. ပူနွေးလာခြင်း မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်ကပ်သောအခါကစော်ဖောက်ခြင်းဖြစ်စဉ်သည်အရေးကြီးသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သင့် ဦး ခေါင်းကို polyethylene နဲ့ထူထပ်တဲ့သုတ်ပုဝါနဲ့ကာကွယ်ထားပါ။

အလှကုန်ထုတ်လုပ်သူများမှာသဘာဝအရာပါဝင်လေ့ရှိသည်။ သို့သော်ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းထဲတွင်တဆေး (ရှားပါးခြွင်းချက်နှင့်အတူ) တွေ့ဆုံရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်။ အရာတစ်ခုမှာပြွန်သို့မဟုတ်ပုလင်းထဲတွင်ဤမှိုများ၏အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်မှုအတွက်အခြေအနေဖန်တီးရန်မလွယ်ကူခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အိမ်တွင်သာထိရောက်သော“ အသက်ရှင်သောဆေး” ကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဆံပင်အတွက်တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်ချက်သည်စမ်းသပ်မှုအတွက်ကြီးမားသောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။

ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများ -“ ဆံပင်ပေါက်ရန်နှင့်ပေါင်မုန့်အနံ့ရရှိရန်ကူညီပေးသည်”

ထိုအခါငါတစ် ဦး တစ်ပါတ် 2 ကြိမ် 1 ကြိမ်မြောက်တစ် ဦး kefir - တဆေးမျက်နှာဖုံးငါလုပ်ခဲ့တယ်ငါအမြစ်ပေါ်တွင်သာလုပ်ခဲ့တယ်, ဒါပေမယ့်အရှည်တပြင်လုံးကို (ထို့နောက်တစ်နှစ်ခွဲဝက်, သငျသညျအဆုံးမဖြတ်နိုင်, ခွဲခွဲမထားဘူး) ။ ပထမလအပြီးဆံပင်လဲကျသွားသည်။ ပင်ပိုမြန်ကြီးထွားလာလာတယ်။ အရမ်းကျေနပ်တယ်။

ဒီမျက်နှာဖုံးကဆံပင်ကိုတကယ်ကြီးထွားစေတယ်၊ ငါသည်ငါ့ဆံပင်ကိုပိုမြန်ကြီးထွားချင်တဲ့အခါငါ kefir နဲ့တဆေးပါတဲ့မျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုပ်ခဲ့တယ်။ ဒါဟာတဆေးကို 2 စင်တီမီတာ, ပျားရည်နှင့် kefir တစ်ဝက်တဆေးကိုရောနှောရန်လိုအပ်သည်။ အမြှုပ်မဖွဲ့စည်းမှီတိုင်အောင်မိနစ် ၃၀ ကြာအောင်အရောအနှောကိုပူနွေးသောနေရာတွင်ထားပါ။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးအိပ်မက်ကိုရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြုံပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၄၀ ခန့်ကိုင်ထားပါ။

Ekaterina Kushnir, http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?t=1670

ဇန်နဝါရီလမှမတ်လအထိသူမသည်ပေါင်မုန့်ဖြင့်တဆေးမျက်နှာဖုံးများကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှု, ငါဆိုသည်ကား, အံ့သြစရာပါပဲ။ ထိုအခါငါမဆိုမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့သတိထားမိမဟုတ် - ကပေါင်မုန့်အနံ့။ ထိုအဆူးပင်တစ်ပင် decoction နှင့်အတူဆေးကြော, ပင်ရှလကာရည်။
တဆေးမပါသောဆံပင်သည်ကောင်း၏။ ဒီမှာကြက်သွန်ဖျော်ရည်နဲ့စမ်းကြည့်ပါ ဦး ။ ဒါပေမဲ့ဒီမှာအနံ့ကကြက်သွန်နီပဲ။

လျှောက်လွှာ Nuances

အိမ်လုပ်ဆံပင်ကြီးထွားမှုထုတ်ကုန်များကိုပြင်ဆင်ရာတွင်ခြောက်သွေ့သောတဆေးသည်ပိုမို စုစည်း၍ ကြာရှည်ခံသည်ကိုသတိရပါ။ ဒီအချိုးအစားမှာသူတို့ကိုထည့်ပါ: တိုက်ရိုက်ဖိ 5 တဆေးပါသောတဆေးသည်ခြောက်သွေ့ထုတ်ကုန်၏ 9 ဂရမ်နှင့်ညီမျှသည်။ ခြောက်သွေ့သောတဆေး“ မြင့်တက်” ရန်အချိန်သည်အနည်းငယ်ကြာမြင့်လိမ့်မည်။

အိမ်တွင်းကုစားနည်းကိုသုံးခြင်း၏ရိုးရှင်းသောအခြေခံမူများကိုလည်းလိုက်နာပါ။

1. ခြောက်သွေ့ပြီးအေးခဲနေသောတဆေးသည်သကြားနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးနောက်အသက်ပြန်ရှင်လာသည်။ သင်သည်သာမန်ပုံဆောင်ခဲသကြားဓာတ်၊ ကြံနှင့်ပျားရည်တို့ကိုပင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆံပင်အပိုဆောင်းအဟာရနှင့်ပြည့်နှက်လက်ခံရရှိကတည်းကအဆုံးစွန်သော, စကားမစပ်အများဆုံးပိုကောင်းတယ်။
2. ထုတ်ကုန်ကိုကြိုးမျှင်များသို့အသုံးမပြုမီဖွဲ့စည်းမှုအချဉ်ပေါက်သည်အထိစောင့်ရမည်။ အဆင်သင့်ဖြစ်မှုကိုအရောအနှောမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိပူဖောင်းများရှိနေခြင်းကိုအလွယ်တကူဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ကွန်တိန်နာကိုမျက်နှာဖုံးနှင့်ပူနွေးသောနေရာတွင်ထားပါ။
3. ဆံပင်အတွက်မည်သည့်ဆံပင်အမျိုးအစားကိုမဆိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
4. အရောအနှောကိုပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်သို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ထုပ်အောက်တွင်ထားပါ။ ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်သင်၏ခေါင်းကိုပဝါသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါနှင့်ခြုံနိုင်သည်။
5. ဆံပင်ကုသမှုကြာချိန်သည် ၁၀-၁၅ ရက်ဖြစ်ပြီးကြိမ်နှုန်းမှာတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ဖြစ်သည်။ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်များ၊ မုန်ညင်းဖြင့်ကြီးထွားရန်မျက်နှာဖုံးများကို ၇-၁၀ ရက်တစ်ကြိမ်တိုင်းအကြိမ်ကြိမ်အသုံးပြုရန်မတိုက်တွန်းပါ။ အစိတ်အပိုင်းများပေါ် မူတည်၍ အရောအနှောကိုဆံပင်ကောက်များကိုအနည်းဆုံး ၁၅-၆၀ မိနစ်ခန့်ထားရန်လိုအပ်သည်။
6. ဓာတ်မတည့်မှုအတွက်ပထမဆုံးအကြိမ်ပြင်ဆင်သည့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုအမြဲတမ်းစစ်ဆေးပါ။ သင်၏လက်ကောက်ဝတ်တွင်မျက်နှာဖုံးအနည်းငယ်ကိုထည့်ကာ ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ကိုင်ပါ။

မည်သည့်မျက်နှာဖုံးမဆိုစိုစွတ်သောဆံပင်ကိုလိမ်းသည်။ သူတို့အရမ်းညစ်ပတ်တယ်ဆိုရင်အရင် ဦး ဆုံးခေါင်းလျှော်ရည်ဆေးပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးမပြုမီသင်အမြှုပ်၊ ဂျယ်လ်၊ mousse သို့မဟုတ်အခြားပုံစံထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုပါကဤအရာကိုပြုလုပ်ရမည်။

ခြောက်သွေ့သောတဆေးအတွက်သက်သေပြနည်း

တဆေးပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အရှိန်ကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ခြောက်သွေ့တဲ့ထုတ်ကုန်ချက်ပြုတ်ဖို့အတော်လေးသင့်လျော်သည်။

1. ပရိုတိန်းတစ်လုံးကိုယူပါ၊ သီးခြားကွန်တိန်နာတစ်ခုတွင်မီလီမီတာ ၂၀ (၄၀ ဒီဂရီ) ရေတွင်တဆေးပါအခြောက် ၂၀ ကိုရောပါ။ ပေါင်းစပ် whisk နှင့်အတူ whisk ။ ကုန်ပစ္စည်းကိုဆံပင်၏အမြစ်များပေါ်တွင်တင်ပါ။ ဆံပင်ကိုပလပ်စတစ်ထုပ်ပြီးအပေါ်ဘက်တွင်မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ထုပ်ပါ။ နာရီဝက်ခန့်စိမ်ပါ၊ ရေမဆေးဘဲရေဆေးပါ။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများအတွက်အထူးသင့်လျော်သည်။
2. နို့မျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်သင်၌ ၃၀ ဂရမ်ခြောက်သွေ့သောတဆေး၊ ၁၅၀ ဂရမ်နွေးသောနို့၊ ဆီမီလီတာ ၂၀ - ပင်လယ် buckthorn နှင့်သံလွင်၊ ငုံးဥ ၂ ခုရှိသည်။ ပူနွေးသောနို့ရည်၌တဆေးကိုရောပြီးမိနစ် ၂၀ ထားပါ။ ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူရိုက်နှက်, ဆံပင်ပေါ်အရောအနှောအရေပြားသို့ပွတ်နယ်။ 2 နာရီအကြာတွင်ပယ်သုတ်ခြင်း။
3. kefir နဲ့ရောစပ်လို့ရတယ်။ သင့်အနေဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များလိုအပ်ပါလိမ့်မည် - ၃၂ ရာခိုင်နှုန်းသောခရင်ဖီတစ်ခွက်၊ ခြောက်သွေ့သောတဆေး။ Kefir ကိုအပူပေးပြီးတဆေးထည့်ပါ။ ရောစပ်ပါ၊ နွေးပါစေ၊ မိနစ် ၆၀ ကြာပြီးနောက်အရောအနှောစတင်စတင်သောအခါ၊ ၎င်းကိုအမြစ်ဇုန်တွင်ဆံပင်နှင့်အရေပြားဖြင့်ဖုံးအုပ်နိုင်သည်။ ဦး ထုပ်အောက်တွင်ပုန်းနေပါ၊ မျက်နှာသုတ်ပဝါဖြင့်ဖုံးထားပါ၊ မိနစ် ၄၀ အကြာတွင်သုတ်ပါ။

ဘီယာကုမ္ပဏီ၏တဆေးရောမွှေမှုများ

ဘီယာမှိုများသည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာများဖြစ်သည်။ သူတို့ကအချဉ်ဖောက်စရာမလိုပါဘူး။ ဘီယာဖျော်ရည်၏တဆေးဖြင့်အသုံး ၀ င်သောဓာတ်သတ္တုများ၊ ဗီတာမင်များဖြင့်ဆံပင်ကိုညှပ်ပေးပြီးဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်။

ဒီချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးပါ:

1. ၂၅ မီလီမီတာကြက်သွန်ဖျော်ရည်၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်၊ ပင်လယ်ဆားနှင့် flaxseed ဆီတို့ကိုပေါင်းစပ်။ ဘီလီယံဘီလီယံ ၂၀ ၏တဆေးကိုထည့်ပြီးအနည်းငယ်ပူနွေးသောရေနှင့်ရောနိုင်သည်။ ရိုက်နှက်, ထို့နောက်အမြစ်မှာလျှောက်ထား - တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တလျှောက်တွင်။ ရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီးနာရီဝက်အကြာတွင်သုတ်ခြင်း။
2. တိုးတက်မှုနှုန်းကိုသက်ဝင် strands မျက်နှာဖုံး။ သကြား 5 ဂရမ်, တဆေးကို 10 ဂရမ်နှိုးဆော်။ ၁၅ မိနစ်ခန့်အကြာတွင် ၁၀ ဂရမ်မုန်ညင်း၊ ပျားရည် ၂၀ ဂရမ်ထည့်ပါ။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးအရေပြားကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိပ်ခြင်း၊ အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်မိနစ် ၆၀ ခန့်စိမ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။
3. ကြီးထွားမှုတိုးမြှင့်ဖို့ kefir နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ပါ။ နွေးသောနို့ထွက်ပစ္စည်းဂရမ် ၁၅၀၊ ဗီတာမင်အေ ၁၅ နှင့်အီး (ကြက်ဥအနှစ်တစ်အက်လက် (၅) တောင့်) ကိုပေါင်းစပ်ပါ။ အရောအနှောကိုဘီယာကုမ္ပဏီ၏တဆေး (၁၅ ဂရမ်) နှင့်သကြား ၂၀ ဂရမ်နှင့်ရောထွေးပါ။ သန့်ရှင်းသောဆံပင်ကိုစိုစွတ်အောင် ၄၅ မိနစ်လိမ်းပြီးပုံမှန်အတိုင်းသုတ်ပါ။

ပိုများသောတဆေးမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

တဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုလှပနေစေပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေသည်။ အပိုပါဝင်ပစ္စည်းများ - မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ ဗီတာမင်များ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအပါအ ၀ င် - ဆံပင်နှင့်အခြားသောပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ခွဲခြမ်း၊ အမဲမှည့်ခြင်း၊

မည်သည့်အမျိုးသမီးမဆိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ရှိလိုသည်။ ဤအရာသည်ခေတ်မီနည်းပညာများကြောင့်အဆင့်မြင့်မြင့်မားသောအဆင့်သို့ရောက်ရှိနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ယခုအခါစတိုးဆိုင်များတွင်ဆံပင်၏အလှအပကိုထိန်းသိမ်းရန်အထောက်အကူပြုသည့်အလှကုန်များစွာကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်၊ မျက်နှာဖုံးများ၊ အေးစက်ဆေးများနှင့်သုတ်ဆေးများကိုအသုံးပြုသည်။ ဒီနေ့လူများစွာဟာသူတို့ရဲ့ဆံပင်တွေကိုတောက်ပဖို့ဒီကိရိယာတွေအားလုံးကိုသုံးနေကြတယ်။

သို့သော်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုမပြုမီနှင့်အထိရောက်ဆုံးရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အခြေခံပြီးအိမ်မှာပြင်ဆင်မျက်နှာဖုံးများခဲ့ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အချိန်၌ပင်ဤနည်းလမ်းများသည်အမျိုးသမီးများကြားတွင်အလွန်လူကြိုက်များသည်။ ၎င်းကိုဖိုရမ်များမှအပြုသဘောဆောင်သောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများစွာမှတွေ့ရှိနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ပြingredientsနာအားလုံးကိုဖယ်ရှားပေးရုံသာမကဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုမထိခိုက်စေသည့်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကြောင့်လည်းကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ခေတ်သစ်အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်လာမည့်ဂန္ထဝင်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်ထပ်မံမှတ်မိရန်သင့်အားအကြံပြုလိုပါသည်။

ဤအချက်ပြုတ်နည်းများတစ်ခုမှာတဆေးအပေါ်အခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံးများဖြစ်ကြသည်။ ဆံပင်၏သဘာဝအလှကိုထိန်းသိမ်းရန်လှိုင်းသည်သည်ငါတို့အဖွားများပင်သိသည်။

ထို့အပြင် trichologists သည်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများ၏အကူအညီဖြင့်၎င်းတို့၌ဗီတာမင်များနှင့်ပရိုတင်းများပါ ၀ င်ခြင်းကြောင့်ဆံပင်မီးသီးများ၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်ဖြစ်နိုင်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ ၎င်းတို့မှတဆင့်တဆေးမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည်။

တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးအမျိုးမျိုးရှိသည်။

Kefir တဆေးမျက်နှာဖုံး

သွေ့ခြောက်သောဆံပင်အတွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်လျှင်အချိုးအစားရောနှောရမည့် kefir နှင့်တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ပြီးပြည့်စုံသည်။ ၎င်းနောက်ကုန်ပစ္စည်းကိုတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထည့်သွင်းပြီးမှသာလျှင် ဦး ခေါင်းထဲသို့ပွတ်တိုက်နိုင်သည်။ လျှောက်လွှာပြီးနောက်မိနစ်သုံးဆယ်အကြာတွင်နွေးသောရေတွင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါ။ အဆုံးမှာသင့်ရဲ့ ဦး ခေါင်းကိုပန်းသီး cider ရှလကာရည်နဲ့ဆေးပါ။

ဤနည်းအားဖြင့်သင်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုခိုင်ခံ့စေပြီးခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။

တဆေးနှင့်ကြက်ဥ

ထိုပြသနာများကိုဖယ်ရှားရန်တဆေးနှင့်ကြက်ဥပရိုတင်းတစ်မျက်နှာဖုံးသည်သင့်လျော်သည်။

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ဇွန်းတစ်လုံးတည်းပူနွေးသောရေနှင့်တဆေးကိုနှင်တံပရိုတိန်းဖြင့်နှိုးပါ။ လျှောက်ထားသောအခါ, ထုတ်ကုန်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ခေါင်းကိုပွတ်ရပါမည်, ထို့နောက်သူကမျက်နှာဖုံးကိုကောင်းစွာစုပ်ယူရန်အခွင့်အလမ်းပေးရန်အလို့ငှာ polyethylene နှင့်ဆံပင်ခြုံဖို့အကြံပြုလိုတယ်။ ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးဆံပင်ကိုဆေးပြီးရင်

Kefir နှင့်ပျားရည်နှင့်အတူတဆေးမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်သန်စွမ်းပြီးထူထပ်သောမျက်နှာဖုံးအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။

• ပထမတစ်ခုမှာ kefir၊ ပျားရည်နှင့်တဆေးတို့၏မျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။ ပူနွေးသောနို့တွင်ပြင်ဆင်ရန်အတွက်တဆေးပါလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ လုံးကိုလှီးပြီးမိနစ် ၆၀ ကြာစိုက်နိုင်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက် kefir တစ်ခွက်နှင့်ပျားရည်နှစ်ဇွန်းထည့်သည်။ ရရှိလာတဲ့တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ပြီးနောက် ဦး ခေါင်းမှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်တစ်နာရီအဘို့အရရှိထားသူဖြစ်ပါသည်။
• ဒုတိယတစ်ခုကကြက်ဥ - တဆေးမျက်နှာဖုံးဖြစ်တယ်။ နို့တစ်ခွက်တွင်ဥတစ်လုံးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်တဆေးဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ထားသည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပြီးတစ်နာရီမှနှစ်နာရီကြာသင့်သည်။

လေးနှင့်အတူတဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်လျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုအတွက်သင်လတ်ဆတ်သောကြက်သွန်ဖျော်ရည်များနှင့်မုန့်ဖုတ်သမားတို့၏မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်တဆေးပါသောဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုတဆေးနှင့်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်များနှင့်ရော။ ဆား၊ burdock oil နှင့် castor တို့ကိုရောစပ်ပြီးထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်ကို ဦး ရေပြားထဲသို့ဂရုတစိုက်နှင့်လုံ့လဝီရိယဖြင့်ပွတ်တိုက်ရမည်၊ ထို့နောက်တစ်နာရီအောက်သာကြာအောင်ပြုလုပ်ရမည်။

တဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံးထဲမှာ Linden ပျားရည်ကို

မင်းမှာဆံပင်ပါးနေပြီးတခြားပါးလွှာတဲ့ဆံပင်တွေရှိတယ်၊ ဒီပြproblemနာကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမယ်ဆိုတာမသိဘူးလား။ တဆေးနှင့်ပျားရည်ကိုအခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးသည်သင့်ကိုကူညီနိုင်သည်။

အညီအမျှပမာဏများသောအားဖြင့်၎င်းတို့သည်ပူနွေးသောရေတွင်ပျော်ဝင်စေပြီးအရောအနှောသည်လိုအပ်သောအသုံး ၀ င်သောကိုက်ညီမှုကိုရောက်ရှိစေရန်အတွက်ထည့်သွင်းခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းကိုခေါင်းကိုလိမ်းပြီးပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပြီးနောက်မိနစ်ကိုးဆယ်အကြာတွင်၎င်းကိုဆေးကြောပြီးသည်။

သကြားမျက်နှာဖုံး

ပါးသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်သကြားမျက်နှာဖုံးသည်လည်းကူညီနိုင်သည်။

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်တဆေးပါဂရမ် ၃၀ ကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ပူနွေးသောရေနှင့်ရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုမစတင်ခင်ကခေါင်းကိုလိမ်းပြီးတဲ့နောက်မှချဉ်မချခင်မှာထားရမယ်။ အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်၎င်းကိုတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားသင့်သည်။

ရေနံနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ရိုးရှင်းသောခိုင်မာသည့်မျက်နှာဖုံးအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့ပါက၎င်းသည်အပူချိန်တစ်ဇွန်းခန့်ပါသောပူခြောက်သောရေပူဇွန်းနှစ်မျိုးနှင့်ရောနှောထားသောရေဓာတ်ပါသောရေနံတစ်စက်၏အကူအညီဖြင့်သင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

အထက်ပါမျက်နှာဖုံးများအားလုံးသည် ဦး ရေပြား၏ပြvariousနာများကိုကိုင်တွယ်ရုံတင်မကညစ်ညမ်းသောပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောကုသမှုကာလအရဆံပင်အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီးတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်၊ သုံးကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ သူတို့၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်သည်သင်တန်းတစ်ခွက်မှမျက်နှာဖုံး ၁၅ မှ ၂၀ အထိဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်သည်ယခင်ဆွဲဆောင်မှုနှင့်လှပမှုသို့ပြန်လာလိမ့်မည်။ သင်တစ်နှစ်ပတ်လုံးပုံမှန်အသုံးပြုရန်မတူညီသောမျက်နှာဖုံးများကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားသောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး

• အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားသောရှားပါးသောဆံပင်အတွက်တဆေးမျက်နှာဖုံးကိုယခု 1 tbsp ဖြင့်အလားတူနည်းလမ်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ တစ်ဇွန်းဖြန်းနေသောတဆေးကိုပူဖောင်းတစ်ခွက်တစ်ခွက်တွင်သွန်းလောင်းသည်။ မိနစ် ၂၀ ခန့်တွင်ကျန်သည်။ ပြီးနောက်အရာရာတိုင်းကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ကာအမြစ်နှင့် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ အနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ (သင် ၁ နာရီလုပ်နိုင်သည်) ထားပါ။

Castor ဆီထည့်ရန်မလိုအပ်ပါ။

• ဘီယာထုတ်လုပ်သောတဆေးတွင်၎င်းတို့သည် ၁ tbsp လိုအပ်သည်။ ဇွန်းအမှုန့်များ, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ဆေးပြား၌ရှိကြ၏, ထို့နောက်သူတို့ကိုအမှုန့်သို့နှိပ်စက်ခြင်း။ အမှုန့်ကိုနို့ရည် ၁၀၀ ဂရမ် (ပိုမိုခြောက်သွေ့သောဆံပင်များ) သို့မဟုတ်ကဆီဖရင့် (ဖက်တီးမျှင်များ) ဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ရောင်ရမ်းနိုင်သည်။ ထို့နောက်ပျားရည် ၂ လက်ဖက်ရည်ထည့်ပြီးလျှင်အားလုံးရောစပ်ပြီးရောစပ်ပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အတွင်း ဦး ရေပြားဖြင့်ပွတ်ပေးပါ။

သဘာဝကျကျ, ဆံပင်၏အသံအတိုးအကျယ်အဘို့အဖော်ပြထားသောတဆေးမျက်နှာဖုံးများ၏ထိတွေ့စဉ်အတွင်းအခြားမည်သည့်ဒြပ်ပေါင်းများကို, သငျသညျ (ထိုဖွဲ့စည်းမှုကိုလျှောက်ထားပြီးနောက်) ရိုးရှင်းသောပလပ်စတစ်ရုပ်ရှင်နှင့်အတူ ဦး ခေါင်းခြုံသင့်ကြောင်းနှင့်, insulator တွင်လည်းရန်သုတ်ပဝါနှင့်အတူထိပ်ပေါ်မှာဖန်လုံအိမ်အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုအကျိုးသက်ရောက်မှုဖန်တီးရန် အရောအနှောတိုး၏အစိတ်အပိုင်းများ။

မည်သည့်အမျိုးအစားမဆိုဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးခြင်းနှင့်အာဟာရဖြစ်စေရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ

အောက်ပါမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်။

• တဆေး (၁၀ ဂရမ်) ကိုပူနွေးသောရေ (2 ဇွန်း) နှင့်ရောနှောပါ။ kefir (၂ ဇွန်း) နှင့်သကြား (၁ Tsp) ထည့်ပါ။ ပူနွေးသောနေရာ၌ ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပြီးလျှင်ပျားရည် (၁ tbsp) နှင့်မုန်ညင်း (1 Tsp) ထပ်ထည့်ပါ။ တစ်နာရီလောက်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။
• ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး။ ငွေကျပ် 2 tbsp ရှားစောင်းလက်ပတ်တွင်အနှစ် ၂ ခု၊ Kalendula ဆီနှင့်ငရုတ်ကောင်းပူ၏ tincture (၁ tbsp တစ်ခုချင်းစီ) နှင့်ဗီတာမင် A နှင့် E (1 Tsp တစ်ခုစီ) ၏ဆီအရောထည့်ပါ။ အရာအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောပြီးတစ်နာရီကြာမျက်နှာဖုံးစွပ်ပါ။
• ဒါဟာကြက်သားမဟုတ်ဘဲငုံးဥများကိုသုံးရန်အလွန်ကောင်းသည်။ Castor (အုန်းသီး၊ ဗာဒံ) ဆီနှင့် holosas (၁ ဇွန်းတစ်လုံးစီ) တို့နှင့်ရော။ ရသောကြက်ဥ ၃ လုံး၊ လိုအပ်သောဆီမွှေး (၄ ပေါက်) ထည့်ပြီးအထက်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းအသုံးပြုပါ။
• ဂျင်းမျက်နှာဖုံး။ သေးငယ်သောဂျင်းကိုကြိတ်ပြီး (၁ ဇွန်း ၁ ဇွန်း) ဂျိုဗိုသို့မဟုတ်နှမ်းသောဆီနှင့်အတူရောနှောပါ။ ဦး ရေပြားသို့ဖွဲ့စည်းမှုကိုနှိပ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။ ထိုအခါနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်ခြင်း။ အကယ်၍ မျက်နှာဖုံးသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုမျိုးမဖြစ်စေပါကညအချိန်တွင်ပင်သင်ထွက်ခွာနိုင်သည် - ဖွဲ့စည်းမှုသည်လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုမြဲမြံစေ

ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်၊ ဆေးပင်၏မျက်နှာဖုံးသည်သင့်တော်ပါသည်။ တူညီသောအစိတ်အပိုင်းများကိုခြောက်သွေ့သော plantain မြက်၊ ပညာရှိရွက်များ၊ oregano နှင့်ဆူးပင်ပေါက်များတွင်ပေါင်းစပ်ပါ။ 1 tbsp လောင်း။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုရောစပ်ပြီးနွေးထွေးသောနေရာ၌တစ်နာရီထားထားပါ။ ထို့နောက်ကြက်ညှာပြုလုပ်ရန်ကောက်မုန့်အသားများကိုစစ်ထုတ်ပါ။ ဤပျော့ဖတ်ကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်သပ်ပါ၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြစ်ကာ 2 နာရီထားပါ။ ထို့နောက်ပူနွေးသောရေဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ။

ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေရန် Propolis tincture

Propolis tincture သည်ရောဂါကုသမှုအတွက်သာမကဆံပင်အမြစ်တွင်ပါအသုံးပြုနိုင်သည် - ၎င်းကသူတို့ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်စေသည်။ဒါဟာ propolis ၏ 4 ဂရမ်သာယူ, တစ်ဖန်ပုလင်း၌သွင်းထားနှင့် 40% အရက် (100 ml) ကိုငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဖော့ဆို့, တုန်ခါခြင်းနှင့်မှောင်မိုက်အရပ်ဌာန၌ရက်ပေါင်းများစွာအဘို့အအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ တစ်ပတ်ကို 2-3 ကြိမ်ဆံပင်အမြစ်များထဲသို့ပြုတ်ပါ။

မျက်နှာဖုံးများ၊ လိမ်းဆေးများ၊ သုတ်ခြင်းနှင့်ပွတ်တိုက်ခြင်းသည်ပုံမှန်နှင့်မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါကဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည်။

သို့သော်၊ မည်သည့်ဒြပ်ပေါင်းများ၏သက်ရောက်မှုကိုအရေပြား၏သေးငယ်သောonရိယာတွင်မဆိုအမြဲတမ်းစစ်ဆေးသင့်ပြီး၊ သာလျှင်ပုံမှန်ဖြစ်လျှင် ဦး ရေပြားသို့လျှောက်ထားပါ။ အရက်၊ ငရုတ်ကောင်းနှင့်မုန်ညင်းစသည့်အစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုသောအခါအထူးဂရုပြုသင့်သည်။