အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်အဆုံးပိုင်းခွဲ: အကြောင်းပြချက်များနှင့်အိမ်တွင်မျက်နှာဖုံးများ ၁၀

မင်္ဂလာပါချစ်လှစွာသောစာဖတ်သူများ! မိန်းမတိုင်းလှပနေဖို့အိပ်မက်မက်သည်မှာလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းအတွက်သေးငယ်သောအရာများကိုပင်အာရုံစိုက်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆံပင်ခွဲထားသောအစွန်အဖျားများကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်ကိုဆွေးနွေးကြမည်။

ဤသည်အလှအပလောကရှိမျှမျှတတအရေးကြီးသောနှင့်သက်ဆိုင်ရာခေါင်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးတွင်ဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့။ ပျက်စီးသွားလျှင်၎င်းသည်ဖက်ရှင်နှင့်ဈေးအကြီးဆုံးလမ်းကိုပင်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်အဓိကမေးခွန်းကနေစကြရအောင်။

အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်၏အဆုံးပိုင်းခွဲ

ဆံပင်၏ခွဲထွက်ကြီးစွန်း

တကယ်တော့ဆံပင်ပြproblemsနာဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါတယ်။ ဒီနေရာမှာသူတို့ထဲကအနည်းငယ် (ပညာရှင်များရဲ့အဆိုအရအများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသူများ):

• သံဓာတ်၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များ၊ ကောက်ဆွသောသံများနှင့်မကြာခဏဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဆိုးကျိုးများ၊
• ခေါင်းလျှော်ရည်များ၊ မျက်နှာဖုံးများနှင့်အခြားဆံပင်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းသို့မဟုတ်သင့်အားအထူးသင့်လျော်ခြင်းမရှိသောပြhairနာများ၊
• မကြာခဏဖွင့်ထားသောနေနှင့်ထိတွေ့ခြင်းနှင့် ဦး ထုပ်ဆောင်းရန်ဆန္ဒမရှိခြင်း (အထူးသဖြင့်ကမ်းခြေ)၊
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်မရှိခြင်း
• အချိန်မီစောင့်ရှောက်မှုမရှိခြင်း

များသောအားဖြင့်အဆုံးတွင်ရှည်လျားသောဆံပင်များပေါ်ရှိအစွန်အဖျားများပေါ်လာသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤကိစ္စတွင်အမြစ်တွင်ပေါ်လာသော“ ချောဆီ” သည်အောက်ခြေသို့မရောက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်မှည့်ခြောက်ခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာချိုးဖဲ့ဖြစ်လာသည်။

အကျွမ်းတဝင်ရှိသောအခြေအနေလား။ အရာရာတိုင်းကိုလျစ်လျူရှုမယ်ဆိုရင်ဘာမှလုပ်စရာမလိုတော့ဘူး - ကုသမှုကမကောင်းဘူး ဤကိစ္စတွင်အဆုံးကိုချုံ့ခြင်းနှင့်သင်၏ဆံပင်ပုံစံကိုဂရုစိုက်ခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့်သွေးနည်းနည်းနဲ့နေလို့ရတော့မယ်ဆိုရင်တော့အောက်ပါအချက်အလက်တွေကိုဖတ်ပါ။

ဘာကြောင့်ဆံပင်ကွဲနေတာလဲ

ပူကပ်ကြေး

ဒါကြောင့်ဆံပင်အပိုင်းကိုဆန့်ကျင်တဲ့ပထမဆုံးလုပ်ရမှာကပူတဲ့ကတ်ကြေးနဲ့ဆံပင်ညှပ်ဖို့လက်မှတ်ထိုးဖို့ပဲ။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတော်လေးရှည်ပေမယ့်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဖြတ်ပြီးနောက်, အကြံပေးချက်များအများကြီးလျော့နည်း bifurcated နေကြသည်။ ချက်ချင်းပဲမယုံနိုင်လောက်အောင်ပေါ့ပါးပြီးဆံပင်ကပိုပြီးကြည့်ကောင်းလာတယ်။

သင့်မှာဆရာဆီသွားဖို့အခွင့်အရေးမရဘူးဆိုရင်ဆံပင်ရှည်တဲ့မိန်းကလေးတွေကအိမ်မှာဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလုပ်နိုင်တယ်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့၊

1. ဆံပင်ကိုအစမှအမြစ်အထိသုတ်ရန်ကောင်း၏။ ၎င်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ မဟုတ်ပါကနာကျင်မှုနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
2. သေးငယ်တဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်ညင်ညင်သာသာတစ် ဦး tourniquet သို့လိမ်။ ထို့နောက်၎င်းကိုသင်၏လက်ချောင်းများဖြင့်ထိပ်ဖျားမှအမြစ်သို့ပွတ်ဆွဲပါ။ သို့သော်သတိဖြင့်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ - အလွန်အကျွံစိတ်အားထက်သန်မှုကထိခိုက်နိုင်သည်။
3. ပြီးနောက်၊ သာမန်ကတ်ကြေးများကိုယူပါ၊ မီးနှစ်ဖက်စလုံးတွင်မီးတောက်နှစ်မိနစ်အနည်းငယ်မျှနွေးစေရန်မီးထဲ၌မိနစ်အနည်းငယ်ခန့်ထားပါ။ သင်ဆော့ဝဲအစုမှထွက်လာသောဆံပင်များကိုစတုတ်နိုင်သည်။
4. ထို့နောက် tourniquet ကိုဖျက်သိမ်းပြီးကျန်သောဆံပင်ပေါ်ရှိလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။ သင်ကကိုယ့်ကိုကိုယ်ကပူတဲ့ကတ်ကြေးနဲ့ဆံပင်ညှပ်ဖို့ကြောက်နေတယ်ဆိုရင်သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်ကိုမေးဖို့ပိုကောင်းတယ်။

ဆံပင်၏အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းဖြတ်ဖို့ဘယ်လို

ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲဤလုပ်ဆောင်မှုကိုလစဉ်သင်ပြန်လည်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အဓိကအချက်မှာလုံခြုံမှုစည်းမျဉ်းများအားလုံးကိုလိုက်နာရန်ဖြစ်ပြီး၊ ဖော်ပြခဲ့ပြီးဖြစ်သကဲ့သို့၊

စကားမစပ်, အလားတူရလဒ်တစ်ညှပ်နှင့်အတူအောင်မြင်နိုင်ပါသည်။ ဒီကိရိယာကတစ်ခြားမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းတစ်နေ့လျှင်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ မသုံးမီမှသာသင်၏ ဦး ခေါင်းကိုသေချာစွာဆေးကြောပြီးခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ရမည်။ စက်သည်အစိုဓာတ်မှယိုယွင်းပျက်စီးသွားပြီးအလွန်လျှင်မြန်စွာအလုပ်မလုပ်နိုင်တော့ပေ။

ဆံပင်ကုသမှု

ဖြတ်တောက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်နောက်တစ်နည်းမှာအလှကုန်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ဆံပင်ညှပ်ပြီးနောက်, burdock သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီလျှောက်ထားရန်အရှည်တစ်ခုလုံးကိုပလတ်စတစ်အိတ်ပေါ်တွင် တင်၍ နာရီဝက်ခန့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်လုံလောက်သည်။

ဤအချိန်ပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုစေ့စေ့စပ်စပ်ဆေးကြောပါ၊ ကျွန်ုပ်ကိုယုံကြည်ပါကရလဒ်သည်မကြာမီတွင်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုလည်းကောင်းတစ် ဦး အနာရောဂါငြိမ်းစရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်အုပ်စုခွဲကြီးများကိုတိုက်ခိုက်ရာတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအားလုံးကိုဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ကျွမ်းကျင်သူများကသစ်ကြံပိုး၊ သံပုရာရည်ဖျော်ရည်၊ လက်ဖက်ပင်၊ ဘာဂါ၊ လေးညှင်းပွင့်နှင့်ဂျိုဗobaဆီအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သို့သော်ဤအဆီများတွင်တက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုများပါဝင်သည်ကိုသတိရပါ၊ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့ကိုသေးငယ်သောပမာဏဖြင့်အသုံးပြုသင့်သည် (လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုအရ ၅-၇ အစက်ကလုံလောက်လိမ့်မည်) ။

ဆံပင်ညှပ်အဆီ

ဒီမှာအားလုံးရှင်းရှင်းလင်းလင်းမျှော်လင့်ပါတယ် ထို့နောက်ရွှေ့!

ရိုးရိုးချဉ်သောမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်အရှည်ပေါ် မူတည်၍ အချဉ်သောမုန့်ကိုယူပြီးလျှင်သံလွင်ဆီ ၂-၃ ဇွန်းနှင့်ရောနှောပါ။ အရာအားလုံးသေသပ်စွာရောနှောခြင်းနှင့်စင်ကြယ်စွာလျှောက်ထားသည်မှစ။

ထို့နောက်ပလတ်စတစ်အိတ်ကိုခေါင်းပေါ်တွင်တင်ပြီးအပေါ်ဖက်တွင်ရေချိုးသုတ်ပုဝါကိုတင်ထားသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်သုံးပြီးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူရေနွေးဖြင့်ရေဆေးပါ။

ဆံပင်အတွက်ချဉ်သောမျက်နှာဖုံး

အသုံးဝင်သောပျားရည်နှင့်သံလွင်ဆီမျက်နှာဖုံး

သင်ချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်မှာပျားရည်အရည်တစ်ဇွန်း၊ အဝါရောင်တစ်ခု၊ သံလွင်ဆီဇွန်း ၂ ဇွန်းဖြစ်သည်။

အရာအားလုံးကိုနက်ရှိုင်းတဲ့ပန်းကန်လုံးထဲရောစပ်ပြီးဆံပင်ကိုလိမ်းခြယ်သည်။ သင်၏ခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ပြီးနာရီဝက်အေးဆေးငြိမ်သက်စွာအိပ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့သောမျက်နှာဖုံးများသည်အိမ်တွင်အဆုံးသတ်သည်

မင်းဆံပင်ကဘာကြောင့်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆဲဆဲဆတ်နေရတဲ့အကြောင်းပြချက်ကိုရှာတွေ့တာလဲအရေးယူပါ။ ဒါပေမယ့်ဆံပင်ခြောက်သွေ့နေတုန်းပဲ။ ငါဘာလုပ်သင့်သလဲ။ မျက်နှာဖုံးများ - ဤသည်နာကျင်စေသောပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်အသေချာဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်! သူတို့၏အကူအညီဖြင့်ရှေးအချိန်ကအမျိုးသမီးများသည်လှပသောရှုခင်းကိုဝါကြွားနိုင်သည်။ ကျနော်တို့အဖွားရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများ - အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းဆန့်ကျင်မျက်နှာဖုံးများကိုဆက်ကပ်။

တဆေးနှင့်ကွဲ။ ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး

မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သည် - တဆေး - ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများ၊ ကရင် - ၅၀ မီလီမီတာ။

1. kefir နှင့်တဆေးရော။ ပူနွေးသောနေရာ၌ ၁၅ မိနစ်ခန့်ထည့်ပါ။
2. အရောအနှောများကိုအစွန်းလိုက် (သို့) ဆံပင်အားလုံးအတွက်ခွဲပါ။
3. ဆံပင်ကိုရုပ်ရှင်နှင့်ပူနွေးသောအဝတ်နှင့်ထုပ်ပါ။
4. မိနစ် ၃၀ ကျော်ပြီးနောက်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းဆန့်ကျင်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် - ကြက်ဥအနှစ် - ၁ စက္ကန့်၊ Castor ဆီ - ၁ ဇွန်း။

1. သတ်မှတ်ထားသောအချိုးအစားအတွက်ထုတ်ကုန်ရောမွှေပါ။
2. ဆံပင်အမြစ်များထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးသုံးနာရီထားပါ။
3. ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။
4. သုတ်ဆေးပေးမည့်အစားသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ရေကိုသောက်သုံးသင့်သည်။

ကွဲလွယ်။ ဆတ်ဆတ်သောဟင်းဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး

အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်၏အရိပ်ကိုမပြောင်းလိုပါကအရောင်ခြယ်ထားသော henna ကိုသုံးပါ။ ၎င်းသည်ပုံမှန် "အနီရောင်" ကဲ့သို့အနာရောဂါကင်းသည့်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူတူဖြစ်သည်။ ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ပေးသည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ဟင်းသည်ခြောက်သွေ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုသတိပြုပါ။ သင်၏ဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့ပါကလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ရွက်ထည့်ပါ။

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် ၃၀ စင်တီမီတာရှည်သောဆံပင်အရှည်အတွက်ဟင်းအိတ်တစ်လုံးလိုအပ်လိမ့်မည်။

1. ဟင်းကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (၁ မှ ၃) နှင့်သုတ်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။
2. အရောအနှောကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ထည့်သင့်သည်။
3. ဆံပင်အမြစ်များနှင့်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ပွတ်တိုက်နွေးထွေးသောကြက်ညှာများကိုလိမ်းပါ။
4. နာရီဝက်အကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲဆေးကြောပါ။

အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းဆန့်ကျင်ပျားရည် - ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ကြက်ဥအနှစ် - 1 pc, ပျားရည် - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, သံလွင်ဆီ - 2 ဇွန်း။

1. အဝါရောင်ကိုပျားရည်နှင့်ကြိတ်ပါ။ သံလွင်ဆီထည့်ပါ။
2. ဆံပင်တစ်ခုလုံးကိုအမြစ်နှင့်လျှောက်ထားပါ။
3. ဦး ရေပြားကိုသုံးမိနစ်မှငါးမိနစ်အထိနှိပ်နယ်ပေးပါ။
4. ဆံပင်အဖုံးကို တင်၍ နွေးထွေးသောပုဝါနှင့်ပတ်ရစ်သည်။
5. မိနစ် ၂၀-၃၀ ပြီးနောက်နွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

Split ကိုဆံပင်ရေနံအဆုံးသတ်ထားသည်

ကုမ္မဏီစတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသောဈေးကြီးသောအဆီများအစားထိုးဆေးများကိုပုံမှန်ဆေးဝါးများဝယ်ယူနိုင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအမျိုးမျိုးသည်ကောင်းမွန်သောသက်သေသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သင့်အတွက်မည်သည့်အရာသည်အတွေ့အကြုံမှသာဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ပြီးပြည့်စုံသောရလဒ်အတွက်မျက်နှာဖုံးများနှင့်အဆီများကို ထပ်မံ၍ အမျိုးမျိုးခွဲခြားထားပါ။

ဆံပင်၏အစွန်အဖျားများနှင့်ယှဉ်။ ဆီဖိအားတစ်ခုပြုလုပ်ရန်သင်အသုံးပြုနိုင်သည် -

• burdock ရေနံ
• သံလွင်ဆီ
• jojoba ရေနံ
• Castor ရေနံ
• ဗာဒံဆီ
• ပိတ်ချောဆီ
• အုန်းဆီ
• စပျစ်သီးအစေ့ဆီ။

1. ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးသဘာဝခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။
2. ရေရေချိုးခန်းထဲမှာရေနံအပူ။
3. ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အကြံပေးချက်များကိုအထူးဂရုပြုပါ။
4. ပလတ်စတစ် ဦး ထုပ်တစ်လုံးနှင့်နွေးထွေးသောပုဝါကိုတင်ပါ။
5. တစ်နာရီအကြာတွင်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူအက်ဆစ်, ရေပူနှင့်သုတ်ခြင်း။

သင်၏ဆံပင်အဆုံးသည်အဘယ်ကြောင့်ကွဲပြားနေသနည်းဟူသောမေးခွန်းကိုကျွန်ုပ်တို့အဖြေပေးမည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပေးချက်များသည်သင့်အားအမြင့်ဆုံးရလဒ်ရရှိရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သာထိရောက်လိမ့်မည်ဟုမမေ့ပါနှင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် - ကုသမှုအတွက်သော်လည်းကောင်း၊ တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် - အသစ်စက်စက်ပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးများသို့မဟုတ်အဆီများကိုတစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်မှသုံးကြိမ်အထိသုံးပါ။ အပြုသဘောဆောင်သည့်သဘောထားနှင့်စိတ်အားထက်သန်မှုအနည်းငယ်တို့ - ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရရန်ကြာရှည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ဘာအကြောင်းပြချက်ဖြစ်နိုင်သလဲ

အကယ်၍ သင်သည်ကြိုးမျှင်များကိုခွဲထုတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါကတိုးတက်လာသောဖြတ်စွန်းများရှိနိုင်သည်။ ဆံပင်တစ်ခုစီတိုင်းသည် ဦး ခေါင်းရှိဆိကြည်ဂလင်းများကလျှို့ဝှက်ထားသောထူးခြားသောအခွံနှင့်အဆီဖြင့်ကာကွယ်ထားသည်။

ဤအကာအကွယ်အလွှာသည်အစိုင်အခဲများကိုတောက်ပစေသည်။ တောက်ပစေသည်။

ဂလင်းများ၏လည်ပတ်မှုအားနည်းနေသည်။ ဤအကြောင်းပြချက်များစွာရှိပါသည်။

• သံနှင့်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊
• အဟာရ၊
• သော pH အဆင့်ကိုချိုးဖောက်။

ဒါကြောင့်ဆံပင်၏အဆုံးပိုင်းကွဲလျှင်အိမ်တွင်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ အသေးစိတ်ကြည့်ရအောင်။

ဂျယ်လတ်

• gelatin ၏ 15 ဂရမ်
• ၁ နှစ်
• 50 ml ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်

အားလုံးထုတ်ကုန်ရောမွှေပါ။ ထို့နောက် ၁၅-၃၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ strands လျှောက်ထားခြင်းနှင့်မိနစ် 30-120 အဘို့အစောင့်ရှောက်လော့။

ခေါင်းကိုရုပ်ရှင်၊ မျက်နှာသုတ်ပဝါနဲ့ပတ်ထားနိုင်တယ်။ မိနစ် ၃၀-၁၂၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

• ၁ Tsp ဟင်းရွက်ဆီ
• ၁ Tsp အရည်ပျားရည်
• 2 အနှစ်။

အစားအစာများကိုရောမွှေပါ နာရီဝက်တွင်ကြိုးမျှင်များကိုထားပါ။

• 2 tbsp ခြောက်သွေ့သောတဆေး
• kefir ၏ 70 ml ။

ချိတ်ဆက်ရန်။ တဆေးသည်ရောင်လာသောအခါအကြံဥာဏ်များကိုပွတ်သပ်ပါ။

ဂလိုက်cerin

• 2 tbsp Castor ရေနံ
• ၁ Tsp glycerin
• ၁ Tsp ရှလကာရည်
• ကြက်ဥတစ်လုံး

အရောအနှောကိုအချည်မျှင်များထဲသို့ပွတ်ပြီးတစ်နာရီ၏သုံးနာရီခန့်ထားပါ။ ဒီစာရွက်ကသင့်ကိုဆံပင်တွေကိုခွဲထုတ်ပြီးသင့်ဆံပင်ကိုထူးခြားတဲ့တောက်ပမှုကိုပေးတယ်။

ပျားရည်ဆီ

• 1 tbsp အရည်ပျားရည်
• 1 tbsp ဆီ (သံလွင်၊ နှမ်း)၊
• ၁ နှစ်။

1 နာရီမျက်နှာဖုံးကိုကိုင်ထားပါ။ ၁.၅-၂ လကြာမှတစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်လေ့ကျင့်ပါ။

အကယ်၍ သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုအကုန်ခွဲထားပါကအိမ်တွင်းကုသမှုနှင့်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးစာရွက်သည်သင့်အတွက်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။

အိမ်မှာအုပ်စုခွဲကြီးစွန်းတွေကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားရမလဲ။

ဒီတော့အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းတွေကိုအိမ်မှာဘယ်လိုဖယ်ရှားမလဲ။ လုံးလုံးလျားလျားပျောက်ကင်းအောင်ကုသခွဲထွက်ကြီးစွန်းနှင့်မျှင်အလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပါ။ ၄ င်းတို့ကိုဖြတ်တောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်တိုးတက်စေရန်သာပြုလုပ်နိုင်သည်။ အိမ်မျက်နှာဖုံးများ၊ gelatin နှင့်အတူ lamination, အရေပြားအနှိပ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူဆေးကြောအသုံးပြု။ လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကျိုးကျေးဇူးမှာ၎င်းတို့သည်ကြိုးများကိုဂရုစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။ အိမ်၌လည်းဆံပင်၏အဆုံးကိုသင်ရိတ်နိုင်သည်။

ရလဒ်ကောင်းများရရန်သင်လုပ်ရမည် -

• ၃-၄ ရက်တခါတိုင်းသင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးသဘာဝပစ္စည်းနှင့်အတူခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ (ဥပမာ - ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ပါ။ ) t
• အပတ်စဉ်မျက်နှာဖုံးများလုပ်ပါ
• ဦး ရေပြားကိုအနည်းဆုံးတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်နှိပ်နယ်ပေးပါ။
• သင်၏ဆံပင်ကိုမှန်ကန်စွာဖြီးပါ (အဆုံးသတ်မှစတင်ပါ),
• သဘာဝပစ္စည်းများမှဖြီးကိုရွေးချယ်ပါ,
• နွေရာသီနှင့်ဆောင်းရာသီတွင် ဦး ထုပ်ဆောင်း။ ဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်၊ အပူ၊ အအေးနှင့်နေရောင်မှကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
• ဖြစ်နိုင်သမျှနည်းနည်းလေးပုံစံအတွက်ပစ္စည်းကိရိယာနဲ့ဓာတုဗေဒကိုသုံးပါ။

ဖြတ်ရန်နှင့်အရောင်တင်ရန်နည်း?

အိမ်မှာအဆုံးအပိုင်းအစတံဆိပ်ခတ်ခြင်းကိုဘယ်လို? sawed အကြံပေးချက်များအိမ်မှာပွတ်နိုင်ပါသည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်ကြိုးများကိုအစုအဝေးများထဲသို့လှည့်ပြီးကပ်စွန်းများကိုဖြတ်ပစ်ပါ။ သင်ကဲ့သို့ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းကတ်ကြေးများကိုသုံးနိုင်သည် သာမန်ဒဏ်ရာ strands ။ ပူသောကတ်ကြေးများနှင့်တွဲသုံးနိုင်သည်။

အိမ်တွင်ကတ်ကြေးများအကန့်များကိုကတ်ကြေးနှင့်ဖယ်ရှားပစ်ရန်။

ငါဘာငြင်းရမလဲ။

ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက် (အမိုးနီးယားဖြင့်) ဆိုးဆေးဆိုးဆေးများဖြင့်ဆေးဆိုးခြင်းကိုရှောင်ရှားရန် (သို့) ဆံပင်ကိုပျက်စီးစေသောဓာတုဗေဒ (ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့်) မပျောက်စေရန်လိုအပ်သည်။ ဒါ့အပြင်အရေးကြီးတယ် -

• နည်းသောသွေ့ခြောက်ခြင်းနှင့်ထုပ်ခြင်းများအတွက်ပစ္စည်းကိရိယာများကိုမကြာခဏအသုံးပြုသည်၊
• ဆံပင်ပုံစံဖန်တီးရန်အမြှုပ်၊ အရောင်တင်ဆီနှင့်အခြားဓာတုပစ္စည်းများကိုစွန့်လွှတ်ပါ။

ကျန်းမာရေးနှင့်အသွင်သဏ္appearanceာန်များသည်အောက်ပါအချက်များကြောင့်ဖြစ်သည်။

• သင်ခေါင်းကိုလျှော်ရေအရည်အသွေးနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်၏ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံ၊
• ဆံပင်ဆေးကြောခြင်းအကြိမ်ရေ (တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်အထိဖြစ်နိုင်သည်),
• ဂေဟဗေဒ (မြို့တော်တွင်သင့်အားခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ သွေးရည်ကြည်နှင့်ရေမှုန်ရေမွှားများဖြင့်ကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်)၊
• ဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်အညီလိုက်နာရန် (ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုသာဖြုတ်ရန်၊ အစမှအမြစ်များသို့ရွေ့ရန်အရေးကြီးသည်),
• တင်းကျပ်စွာကျစ်နှင့်အမြီးဖယ်ပါ။

ကျနော်တို့ကုသမှုများအတွက်ရန်ပုံငွေများကိုရွေးပါ

အိမ်တွင်ဆံပင်ခွဲထားသောအစွန်အဖျားကိုမည်သို့ပျောက်ကင်းစေနိုင်သနည်း၊ မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း။ ခြောက်သွေ့သောအကြံဥာဏ်များအတွက်ကုသမှုကိုရွေးချယ်သောအခါသင်၏ကြိုးများအကြောင်းကိုစဉ်းစားပါ။

သင်သည်ပင်လယ်၌အနားယူလျှင်၊ ရေကူးခြင်းသို့မဟုတ်ရေကူးကန်သို့လည်ပတ်ခြင်းဖြစ်ပါကသင်၏ဆံပင်ကိုအထူးမှုန်ရေမွှားများ၊ သွေးရည်ကြည်များဖြင့်ကာကွယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ သင်ရေဆားဖြင့်ဝယ်ယူပြီးနောက်နောက်နာရီအနည်းငယ်အတွင်းသင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်လိုအပ်သည်။

နေသည်လမ်းပေါ်တွင်နေပူနေလျှင်သို့မဟုတ်အလွန်အေးလျှင်ဆံပင်ကိုနို့သွေးရည်ကြည်ဖြင့်ခိုင်ခံ့အောင်လုပ်ပါ၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ရန်အကြံဥာဏ်များတွင်သူတို့ကိုရေစိုစေပါ။

ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူမှုများကိုအိမ်၌အိမ်တွင်းတွင်ပြုလုပ်သောခွဲစိတ်ကုသမှုသည် sebaceous gland များဖြစ်ပေါ်လာခြင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ သမားရိုးကျနှင့်တတ်နိုင်သောထုတ်ကုန်များအပေါ် အခြေခံ၍ အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများကဒီကိုကူညီလိမ့်မည်။ အသားအရေအတွင်းသို့ဆီများကိုလည်းပွတ်သပ်နိုင်သည်။ ဗာဒံသီး၊ shea၊ နှမ်း၊ မြေပဲ၊ လျှော်၊ ပိုက်ဆန်၊ အရေပြားကို ၁၅ မိနစ်မှ ၃၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ဖယ်ထားသင့်ပြီးသင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။ သို့မဟုတ်အိမ်တွင်မျက်နှာဖုံးများကိုချက်ပြုတ်ပါ။ ကတ်ကြေးပူများကိုကပ်ထားပါ။

ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ခုစီပြီးနောက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးကြောပါ။ ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, ဆူးပင်ပေါက်, Raspberry, Currant, ပူစီနံ, mint, ဂေါ်ဖီထုပ်, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, dandelion, Plantain အရွက်၏ decoctions ။

အုပ်စုခွဲရန်ပုံငွေများ ၀ ယ်သောအခါသင်ဂရုပြုသင့်သည့်အရာသည်အောက်ပါဗီဒီယိုတွင်ဖြစ်သည်။
https://youtu.be/2B-orQLESO8

အကယ်၍ သင်၏ဆံပင်သည်စမ်းသပ်မှု (သို့) စာမတတ်သောဂရုစိုက်မှုမှခံစားခဲ့ရပါက ၄ င်းတို့ကိုနောက်ထပ်ပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ အိမ်တွင်အုပ်စုခွဲကြီးများပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်အောက်ပါတို့ကိုသင်လိုအပ်သည် -

• ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုငြင်းဆန်ရန်၊
• လေအေးကိုသာသုံးပါ၊
• အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ကြိုးများကိုမသုတ်ပါ၊
• နူးညံ့သောဆံပင်ကိုပိုးသို့မဟုတ်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအဝတ်နှင့်ခြုံ။ ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထားသင့်သည်။
• သူတို့ဆံပင်ညှပ်တာကိုမဖြုတ်ပါနဲ့ (ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအခြားတစ်မျိုးနဲ့အစားထိုးပါသို့မဟုတ်ဒါမှမဟုတ်အေးဆေးသုံးပါ) ။
• ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ဦး ရေပြားနေ့စဉ်နေ့တိုင်း (၅ မိနစ်) နှင့်အပတ်စဉ် (၁၀ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်) ဖြစ်သောကြောင့်ဖြစ်သည် အရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ အမြစ်ကိုခိုင်မာစေသည်။

သင်၏ဆံပင်ကိုအစွန်အဖျား၏အသွင်အပြင်မှကာကွယ်ရန်၊ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ရန်၊ ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ရန်၊ တစ်လတစ်ကြိမ်အဆုံးဖြတ်ရန်ဆံပင်ညှပ်သမားထံသို့သွားရန်လိုအပ်သည်။ မကြာခဏဆိုသလိုအိမ်တွင်းကုထုံးများကိုသုံးပြီး strands များကိုရေဆေး၊

ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုကသင့်အားမည်သည့်အသက်အရွယ်တွင်မဆိုလှပပြီးကျန်းမာသောဆံပင်ကိုပေးလိမ့်မည်။ ပြတင်းပေါက်အပြင်ဘက်ရာသီဥတုကိုရည်ညွှန်းခြင်းမရှိဘဲဆံပင်ပုံစံများကိုဆွဲဆောင်နိုင်လိမ့်မည်။ ယခုတွင်သင်သည်အိမ်၌ခွဲထားသောစက္ကန့်များကိုမည်သို့ပြန်လည်ရယူမည်ကိုသိပြီဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောင်းပါးသည်သင့်အတွက်အသုံးဝင်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။

Cognac မျက်နှာဖုံး

ဖြတ်ပြီးသောအဆုံးများကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်တစ်လလျှင်တစ်ကြိမ် cognac မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့အရောင်မဲ့ henna အိတ်များစွာကို cognac နဲ့သွန်းလောင်းတယ်။ ဒါဟာဖုမရှိဘဲ mushy အရောအနှောရရန်လိုအပ်သည်။

ထို့နောက်ပန်းကန်ထဲသို့ပျားရည်အရည်တစ်ဇွန်း၊ သံလွင်ဆီအနည်းငယ်နှင့်ကြက်ဥကြက်ဥကြော်တစ်လုံးထည့်သည်။ဤအရာအားလုံးသည်ကောင်းမွန်စွာရောစပ်ပြီးဆံပင်အပေါ်တစ်နာရီခန့်ကြာသည်။

အိုကေလား သို့ဆိုလျှင်ရှက်ကြောက်။ မသွားပါနှင့်။

Cognac သည်ဆံပင်အတွက်အလွန်ကောင်းသည်။

အုပ်စုခွဲစွန်းတိုင်အောင်ကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကုသမှုများအတွက်အလှကုန်

ဖြတ်တောက်ခြင်းကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့သိထားပြီးဖြစ်သောကြောင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများအကြောင်းပြောဆိုရန်အချိန်ရောက်လာပြီ။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေနဲ့ကျွမ်းကျင်သူများသည်အောက်ပါအလှကုန်များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။

• Crystal Shine - ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်လျော်သော၊ ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊
• Curex ကုထုံးသည်နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းသောအနံ့ပါသည့်သွေးရည်ကြည်သည်ကွဲပြားခြားနားသောအစွန်အဖျားများကိုကုသရန်၊ fluffy curls ကို“ သက်သာစေရန်” နှင့်ပြီးပြည့်စုံသောပုံစံကိုပြုလုပ်ရန်ကူညီပေးသည်။
• Kapous Crystal Drops - ဆံသားပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ ထိုကြောင့်, ဆံပင်ကောက်ကောက်အမြဲတွန်းလှန်ကြည့်ရှုပါလိမ့်မယ်။

Kapous Crystal ကျ

သင့်တွင်ခြောက်သွေ့သောအကြံဥာဏ်များရှိပါကအထူးသွေးရည်ကြည်မရှိဘဲသင်မလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ သူတို့ကဆံပင်အလွှာအပေါ်ပျော့ပျောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သောအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်ပုံစံသည်ချောမွေ့။ တောက်ပလာပြီးအစွန်အဖျားကွဲသွားသည်။

ဒါ့အပြင် prophylaxis အဖြစ်, ဆံပင်လေမှုတ်စက်, အရက်ပါရှိသည်အလှကုန်ပစ္စည်းများမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကိုငြင်းဆန်ဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆံပင်ကိုနေမှကာကွယ်ရန် (ဦး ထုပ်ဆောင်းထားရန်) နှင့်အခါအားလျော်စွာ ဦး ခေါင်းအနှိပ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

သငျသညျမွငျနိုငျသကဲ့သို့, ကျန်းမာသောဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်ချိတ်ထားသောအကြံပေးချက်များကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်မဟုတ်။ သင်၏ဆံပင်ကိုကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ရန်မမေ့ပါနှင့်။ မှန်မှန်စားပါ၊

သင်၏ဆံပင်၏အစွန်အဖျားများဖယ်ရှားပစ်ရန်နည်းလမ်းများအားသင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါကလူမှုရေးကွန်ယက်များရှိဆောင်းပါးကိုသင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေရန်မမေ့ပါနှင့်။ သင်ဘာမှမလွတ်သွားစေရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘလော့ဂ်ကိုစာရင်းသွင်းရန်သေချာပါစေ။

စာဖတ်သူများမတွေ့မချင်းသင့်နှင့်စကားပြောရန်ကျွန်ုပ်တို့အမြဲတမ်း ၀ မ်းသာပါသည်။

အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းအကြောင်းရင်းများ

၁။ အစားအသောက်တွင်ဗီတာမင်များမလုံလောက်ခြင်း၊
2. မြင့်မားသောအရောင်ချွတ်သောရေနှင့်ဆေးကြောပါ။
ဦး ရေပြား၏အာဟာရမလုံလောက်ခြင်း၊
4. ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်ဆံပင်ပုံဖော်သူများအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်း၊
၅။ ဆံပင်ပုံစံထုတ်ကုန်များကိုအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်း၊
၆။ ညံ့ဖျင်းသောသို့မဟုတ်မသင့်လျော်သောခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ဆေးကြောခြင်းဆိုင်ရာအထောက်အပံ့ကို (ဤတွင် allhairstyle.ru/vybiraem-shampun-dlya-volos မှမှန်ကန်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်ကိုဖတ်ပါ) ။

အကွာအဝေးများမှဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်မဖြစ်နိုင်ဟုသင်ထင်လျှင်သင်အလွန်မှားနေသည်။ အခြားပြproblemနာများကဲ့သို့ပင်၎င်းသည်ဖြေရှင်းနည်းရှိသည်။

ဆံပင်၏ခွဲထွက်ကြီးစွန်း

ဆံပင်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုသင့်လျော်စွာကုသရန်အတွက်သင်သည်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည် -

- လေ့လာပြီးဆံပင်ကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ဂရုစိုက်ပါ။
- ဆံပင်၏အဆုံးကိုအစဉ်မပြတ်ဖြတ်တောက်,
- အရည်အသွေးမြင့်မားသောဆံပင်ကျန်းမာရေးပစ္စည်းများသာရွေးချယ်၊ ဝယ်ယူသုံးစွဲပါ။
- ပြexternalနာကိုပြင်ပရော၊
- သဘာဝပစ္စည်းများမှဖြီး ၀ ယ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်း (သတ်မှတ်ထားသောဆောင်းပါးတွင်ဖြီးခြင်း၏မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုနှင့် ပတ်သက်၍)
- မိမိကိုယ်ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ဆံပင်မလုပ်ပါနှင့်။

အသားအရေကိုထိခိုက်ပျက်စီးစေသောသဘာဝဆံပင်မျက်နှာပြင်များဖြင့်အဆုံးသတ်သည်

အုပ်စုခွဲကြီးများကိုတိုက်ခိုက်ရန်သင်စတိုးဆိုင်၌ ၀ ယ်ထားသောအဆင်သင့်မျက်နှာဖုံးများကိုသုံးနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်အိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သဘာ ၀ ပါဝင်ပစ္စည်းများမှပြုလုပ်ထားသည့်အစွန်အဖျားများအတွက်အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများသည်အထူးသဖြင့်ဈေးမကြီးသောကြောင့်အုပ်စုခွဲကြီးများကိုကုသရာတွင်ပိုမိုထိရောက်သည်။

သဘာဝမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုမှုအမြင့်ဆုံးရရှိရန်သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရမည်။

- မျက်နှာဖုံးကိုစိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပါ။
- မျက်နှာဖုံးကိုသုံးခြင်းသည်ထိရောက်မှုမရှိသောကြောင့်မျက်နှာဖုံးမှလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်ပြုလုပ်ရမည်။
- မျက်နှာဖုံးပုလင်းကိုအနည်းဆုံးနာရီဝက်လောက်ထားပါ။
- ပလပ်စတစ်အိတ်နှင့်သုတ်ပုဝါသည်ဆံပင်ပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်။
- မျက်နှာဖုံးအပြီးတွင်သုတ်ရန်အတွက်၎င်းသည် chamomile decoction (သို့) ရေဖြင့်သံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်အက်စစ်ဓာတ်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကသင့်အားလျင်မြန်စွာအကျိုးသက်ရောက်စေလိမ့်မည်ဟုစဉ်းစားစရာမလိုပါ၊ ဆံပင်တွင်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထက်မကပါပါ။

အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းဆန့်ကျင်တိုက်ဖျက်ဘို့သဘာဝကုစား

ထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ရန်ဆံပင်အတွက်ပျားရည်၊ ဥ၊ အာဂန်ဆီလိုအပ်လိမ့်မည်။ ပျားရည်ပျော့ပြောင်းစေရန်, ရေရေ၌အပူရပါမည်။ ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပျားရည်ထဲသို့ထည့်ပြီး ဦး ရေပြားနှင့်သူတို့၏ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဒုတိယကုထုံး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်သင် Castor oil နှင့် gelatin လိုအပ်လိမ့်မည်။ gelatin ကိုရေ၌ကြိုတင်ရောစပ်ထားသည်။

ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာများအတွက်သင် kefir နှင့်တဆေးလိုအပ်သည် (အထူးသဖြင့်ခြောက်သွေ့သောပုံစံဖြင့်) ။ တဆေးကိုရေနှင့်ရောပြီး kefir ထည့်သည်။

Argan Oil သည်ဆံပင်အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုကြောင့်လူသိများသည်။ သင်သည်ကုန်ပစ္စည်းကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့် အသုံးပြု၍ ဦး ရေပြားကိုနှိပ်ကာပျက်စီးသွားသောအဆုံးများသို့လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။

ရေနှင့်ရောနေသောအရောင်ဆိုးသောဆံပင်သည်ဆံပင်ရှည်ကိုပျက်စီးစေသည်။

အမျိုးမျိုးသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုအစိုင်အခဲများအတွက်အသုံးပြုခြင်းကြောင့်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရုံသာမက ဦး ရေပြားကိုအပြည့်အဝအာဟာရဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများကိုဆက်လက်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်မွှေးများကိုကာကွယ်ရန်အဓိကအကြံဥာဏ်မှာဆံပင်ကိုအမြဲတမ်းအချိန်မီထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ခွဲထားသောအကြံပြုချက်များပေါ်လာကြဘူး

Exfoliating အကြံပေးချက်များဘုံပြproblemနာဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါကျစ်ခြင်းကြာကြာ, အဆုံးမှာဆံပင်တစ် ဦး ချင်းစီအားကောင်း။

အချို့မိန်းကလေးများသည်၎င်းကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်အတိုင်းအတာဖြင့်ဖြေရှင်းသည် - သူတို့ကကတ်ကြေးကိုယူပြီးဖြတ်ပစ်လိုက်သည်။

သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအဖြေသည်ပြcauseနာ၏နောက်ဆက်တွဲပြstruggleနာနှင့်၎င်း၏ရလာဒ်ကိုမဟုတ်ဘဲရုန်းကန်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့်အဖိုးတန်သောစင်တီမီတာသာဆုံးရှုံးသည်။ ရက်သတ္တပတ် ၁-၂ ပတ်အကြာတွင်၊

မှန်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုအားဆုံးဖြတ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤဖြစ်စဉ်၏အကြောင်းရင်းများကို ဦး စွာရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအသုံးဝင်သောအရာဝတ္ထုများမရှိခြင်းသို့မဟုတ်မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုတို့ကြောင့်ဆံပင်၏အစွန်အဖျားကြီးများပေါ်လာသည်။

ဒီအကြောင်းပြချက်များစွာရှိပါတယ်:

အဆီ၊ ကြော်နှင့်စပ်သောအစားအစာများဖြင့်သယ်ဆောင်သွားခြင်းသည်အစာခြေအင်္ဂါများကိုသာမက scythe ကိုပါထိခိုက်စေကြောင်းသတိရပါ။

သကြားသည်အန္တရာယ်နည်းသည်။ ဆံပင်၊ လက်သည်းများနှင့်အရိုးတစ်သျှူးများကိုပျက်စီးစေနိုင်သောကယ်လ်ဆီယမ်များစွာကို၎င်း၏စုပ်ယူမှုတွင်အသုံးပြုသည်။

သကြားလုံးများအစားနို့ထွက်ပစ္စည်းများအထူးသဖြင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ချဉ်သောမုန့်ကိုစားပါ။

• အကျင့်ဆိုးများ။

ကော်ဖီဝါသနာရှင်များနှင့်ခိုင်မာသည့်လက်ဖက်ရည်တို့ကဖိန်းဓာတ်သည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်မှုရှိကြောင်းသိသင့်သည်။

၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပိုတက်စီယမ်၊ သံနှင့်သွပ်တို့၏သိုက်များကိုဖျက်ဆီးပစ်သည်။ B ကဗီတာမင်ပမာဏက caffeine နည်းနေတယ်။

အရက်သည်လည်းအလားတူဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်အရက်ကိုအလွန်အကျွံသောက်သုံးပါက၊ B ဗီတာမင်များနှင့်ဗီတာမင်အေတို့၏သိုက်အားလုံးသည်ဖျက်ဆီးခံရသည်။

• သဲလွန်စဒြပ်စင်များစွာ၏ချို့တဲ့။

အကယ်၍ ခန္ဓာကိုယ်သည်ကယ်လစီယမ်၊ ဆီလီကွန်၊ သွပ်နှင့်ရှားပါးသောမဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်သံသိုက်များရှိပါက၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအကျိုးသက်ရောက်ပါလိမ့်မည်။

အပျက်သဘောဆောင်သောသူတို့၏အခြေအနေနှင့်ဗီတာမင်မရှိခြင်းအတွက်ထင်ဟပ်။ သင်၏အာဟာရဓာတ်များကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာကိုပြန်လည်စစ်ဆေးပါ။ သစ်သီးများ၊ ကြက်ဥများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရွက်များ၊ အခွံမာသီးများ၊ ငါးများ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲများကိုထပ်ထည့်ပါ။

အကယ်၍ ဆံပင်သည်အလွန်ကွဲပြားလျှင်ဗီတာမင်ဓာတ်များပါ ၀ င်သည်။

• အစာခြေစနစ်ရောဂါများ။

အစာခြေပြproblemsနာများရှိသည့်အခါအာဟာရလည်းမလုံလောက်ပါ။

သင့်တော်တဲ့မျှတတဲ့ menu ရှိရင်တောင်မှ။ အကယ်၍ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုအလုံအလောက်အစာနှင့်အတူကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပါကအူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိအလုပ်မလုပ်သောကြောင့်၎င်းတို့သည်စုပ်ယူမှုအားနည်းသွားလိမ့်မည်။

ရောဂါအားလုံးကိုအချိန်မီဖော်ထုတ်ပြီးကုသပါ။

• အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောအခါအမှား။

သင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမကြာခဏပြောင်းလဲလေ့ ရှိ၍ သို့မဟုတ်သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်မသင့်တော်သောကြောင့်သင်အဆုံး၌ကွဲပြားနိုင်သည်။

မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်ပွတ်တိုက်ခြင်းသည်ဆံပင်အခြေအနေကိုဆိုးဆိုးရွားရွားသက်ရောက်မှုရှိစေပြီးဆေးကြောပြီးလျှင်ချက်ချင်းလောင်ကျွမ်းသွားသည်။

ခြောက်လတစ်ကြိမ်ထက်ပိုမိုသောခေါင်းလျှော်ရည်အသစ်ကိုမစမ်းပါနှင့်၊ သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားအရရွေးချယ်ပါ။

သင်၏မျက်နှာပေါ်၌စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုမပွတ်သပ်ပါနှင့်။ ဆေးကြောပြီးလျှင်ခေါင်းကိုခြုံ။ အစိုဓာတ်သည်စုပ်ယူလိမ့်မည်။

• မကြာခဏဆံပင်ပုံစံများနှင့်ပုံစံ။

ရေမြှုပ်များ၊ မုန့်များ၊ လျှပ်စစ် curlers များကိုတက်ကြွစွာအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်မကိုက်ညီပါ။

ကောက်ကောက်၊ သံ၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်၊ အပူဆံပင်အခြောက်ခံစက်ဖြင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သဲလွန်စမရှိဘဲမသွားနိုင်ပါ။ ဤအရည်အသွေးအားလုံးသည်လှပသောဆံပင်ပုံစံများကိုဖန်တီးရန်ကူညီသော်လည်းဆံပင်၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးဝါးစေသည်။

မကြာခဏအစွန်းအထင်းများတွင်ပါဝငျမထားပါနဲ့။

ဆံပင်ကောက်များကိုဂရုတစိုက်ဖြုတ်။ သစ်သားဖြင့်ဖြီးသို့မဟုတ်သဘာဝဖြီးဖြင့်ညင်ညင်သာသာပြေးပါ။ ဒါဟာသတ္တုဖြီးငြင်းဆန်ဖို့သာ။ ကောင်း၏။

ဤရွေ့ကားအုပ်စုခွဲကြီးစွန်းများ၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းတရားများဖြစ်ကြသည်။ ၎င်းတို့အားလုံးသည်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းသို့မဟုတ်မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုကြောင့်ဖြစ်ရသည်။

ခန္ဓာကိုယ်မှာရေမရှိတဲ့အတွက်ဆံပင်ရဲ့အဆုံးလည်းကွဲသွားတယ်။

ဆံပင်၏စိုထိုင်းဆကိုအတွင်းပိုင်းကနေတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်တစ်နေ့လျှင်ရေအနည်းဆုံး ၂ လီတာသောက်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဆံပင်၏သဘာဝဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ချောဆီကိုလွဲချော်လိမ့်မည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အစွန်အဖျားကျနေသောဆံပင်ပုံပေါက်နေသည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့သောအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများ

သငျသညျအုပ်စုခွဲကြီးစွန်းအကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်လျှင်, သင်အထက်ပါအကြောင်းတရားများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အလုပ်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အပိုင်းအစများကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ထိန်းချုပ်ရန်အတွက်ကျွမ်းကျင်သူများကအာဟာရမျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။

သူတို့ကရိုးရှင်းတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများကနေဖန်ဆင်းတော်ကြပါတယ်။ မိန်းမတိုင်း၏တန်ခိုးအောက်၌အိမ်၌နေစေခြင်းငှါ၊

မျက်နှာဖုံးများသည် ဦး ရေပြားကိုကုသရန်နည်းလမ်းဟောင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖိုးအဖွားများသည်သူတို့ကိုအိမ်လုပ်ပစ္စည်းများနှင့်အပင်များမှပြုလုပ်သည်။

ထို့အပြင်ရှေးအချိန်ကတည်းကအမျိုးသမီးများသည်ကျစ်လစ်။ ရှည်လျားသောကျစ်လျစ်ထားခြင်းကိုမအံ့သြသင့်ပါ။ ဒါကြောင့်ဆံပင်ကအရမ်းဆိတ်နေတယ်ဆိုရင်အဖွားရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းအတိုင်းမျက်နှာဖုံးတွေကသူတို့ကိုကယ်တင်လိမ့်မယ်။

ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်နှင့်အစွန်အဖျားကိုနှိမ်နင်းရန်တဆေးမျက်နှာဖုံး

အနာပျောက်စေသောဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရန်အတွက်သင်၌ခြောက်သွေ့သောတဆေး (၂ Tsp) နှင့်ကဖီး (၅၀ မီလီမီတာ) ပါဝင်သည့်အရာ ၂ မျိုးသာလိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကခြောက်သွေ့လျှင်အဆီ kefir ယူပါ။ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်အတွက်အဆီမပါတဲ့ kefir ကပိုသင့်တော်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကအောက်ပါ sequence ကိုအတွက်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်:

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောပြီးနောက်, 15 မိနစ်နွေးသူတို့ကိုထားခဲ့ပါ။ အရောအနှောအချဉ်ပေါက်ပါစေ။
2. ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆံပင်ကိုထုတ်ကုန် (ပြproblemနာဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များသို့မဟုတ်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်သာ) ပြုလုပ်သည်။
3. ခေါင်းပေါ်မှာအိတ်တစ်လုံးကိုတင်ထားတယ် (သို့မဟုတ်ရုပ်ရှင်တစ်ကားသုံးတယ်)၊ ထိပ်မှာမျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုခြုံလိုက်တယ်။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနွေးနေဖို့အရေးကြီးတယ်။
4. နာရီဝက်လောက်ချန်ထားပါ

အမျိုးသမီးများသည်ခေါင်းကို kefir ဖြင့်တစ်ညလုံးကုသပေးသည်။

အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းဆန့်ကျင် Castor ရေနံကြက်ဥမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်၏အစွန်အဖျားများကနူးညံ့။ ဆွဲဆောင်မှုမရှိအောင်ကြည့်သည်။ သူတို့ကမညီမညာဖြစ်နေတယ်၊ ​​မှိုင်းနေပြီးကွဲနေပြီးလျင်မြန်စွာညိတွယ်နေတယ်။

ကတ်ကြေးနှင့်အဆက်မပြတ်ဖြတ်တောက်ခြင်းမရှိဘဲအခြေအနေကိုဖြေရှင်းရန်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ပါ။

မျက်နှာဖုံးအတွက်အခြေခံအားဖြင့်ကြက်ဥအနှစ်တစ်လုံး - ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေသည့်အိမ်တွင်းဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။

မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အသုံးမ ၀ င်သောအခြားအရာတစ်ခုဖြစ်သည့် Castor oil (၁ ဇွန်း) ။

ကျွန်ုပ်တို့သည်ရိုးရှင်းသောအဆင့် ၇ ဆင့်ကိုလုပ်ဆောင်သည်။

1. အဝါရောင် Beat ။
2. ဆီနှင့်ရောမွှေပါ။
3. ဆံပင်အမြစ်များသို့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပွတ်ပေးပါ။
4. ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပဝါနဲ့ဖုံးတယ်။
5. ၃ နာရီရပ်တယ်
6. ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။
7. ကျွန်ုပ်တို့သည်ရေထဲ၌သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ရှလကာရည် ၅-၆ ထပ်ထည့်ခြင်းဖြင့်ရေဆေးသည်။

အသုံးပြုရန်အကြံပြုထားသောကြိမ်နှုန်း - ၇ ရက်အတွက် ၁ အချိန်။ စကားမစပ်, ဒီဆေးတစ်လက်သည်ကူးစက်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ကွဲပြားခြားနားသောစွန်းနှင့်ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်ဆန့်ကျင် Henna မျက်နှာဖုံး

Henna သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုခိုင်မာစေ။ အစွန်းအထင်းဖြစ်စေသည့်ရှေးဟောင်းဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းဆံပင်ကိုအသုံးပြုခြင်းကြောင့်အနီရောင်တောက်ပသည်။

အကယ်၍“ redhead” သည်သင်၏အစီအစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းမဟုတ်လျှင်အရောင်မဲ့သောဟင်္နာကိုဝယ်ပါ။

ဒါကြောင့်ချက်ပြုတ်ဖို့အတွက်ဟင်း ၁-၂ ထုပ်ကိုယူပါ။ တွက်ချက်မှု - အရှည် ၃၀ စင်တီမီတာတွင်တစ်အိတ်တည်း။

1. အမှုန့်ပေါ်တွင်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော (ငါတို့ henna ထက်ရေ 3 ဆပိုယူ) ။
2. နှိုးဆော်ပြီးနောက် 15 မိနစ်ထားခဲ့ပါ။
3. ကြိုးများကိုအသုံးချပြီးစက်ဝိုင်းလည်ပတ်မှုဖြင့် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။
4. ကျနော်တို့နာရီဝက်အဘို့ရပ်နှင့်သုတ်ခြင်း။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမသုံးပါနှင့်။

Henna သည်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ ဟင်းပါသောမျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ဆံပင်သန်စွမ်းလာပြီးနောက်ထပ်အာဟာရရရှိသည်။

ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆံပင်ညှပ်သမားတွေဟာဒီကိရိယာကိုအရမ်းသဘောကျပြီးဖောက်သည်တွေအတွက်အသုံးပြုဖို့အကြံပေးထားလို့ပဲ။ သို့သော်၎င်းကိုအလွန်အကျွံမလုပ်ပါနှင့် - တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ဟန်းမှမျက်နှာဖုံးများ (မကြာခဏမဟုတ်) ပါ။

အုပ်စုခွဲခြင်း၏ပြproblemနာကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲပျားရည်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးနဲ့

အကယ်၍ ဆံပင်သည်၎င်း၏အရှည်တစ်ခုလုံးကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ခွဲထားလျှင်ပျားရည်နှင့်ဥများကိုအခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးဖြင့်အာဟာရဖြည့်ပါ။ ဒါကြောင့်သူတို့ကအပိုဆောင်းအစိုဓာတ်နှင့်အသုံးဝင်သောတ္ထုများအစုတခုလက်ခံရရှိလိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာတစ်ခုရရှိရန်သင်လိုအပ်သည်မှာ -

1. 1 နှစ်ကိုယူ။ ရိုက်တယ်။
2. 1 tbsp ထည့်ပါ။ အရည်ပျားရည်။
3. သံလွင်ဆီကိုအရောအနှောထဲသို့သွန်းလောင်းပါ။
4. ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်အမြစ်ကိုပွတ်ပေးပါ။
5. ရေချိုးခန်းထုပ်တစ်ထည်ကို ၀ တ်ထားပါ၊
6. ၃၅-၄၀ မိနစ်ခန့်ရပ်ပြီးနောက်ဆေးပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဆေးသည်အထူးအသုံးဝင်သည်။ လက်ဆီသင်သည်အ ၀ န်းတွင်ပါ ၀ င်ပြီးဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေပြီး၊ ပျားရည်မှအသုံးဝင်သောသဲလွန်စများကိုဖြည့်ပေးပြီးပြန်လည်ရှင်သန်စေသည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်ခွဲနေသလဲ

မည်သည့်ပြproblemနာကိုမဆိုမဖြေရှင်းနိုင်ပါက၎င်း၏အမြစ်များကိုသိရှိရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းတို့ကိုဆန်းစစ်ပြီးနောက်စိတ်ပျက်စရာများမှသင်ကယ်တင်နိုင်သည်။ ချဲ့ကားပြောဆိုခြင်းမရှိဘဲထိုကဲ့သို့သောဆွဲဆောင်မှုကင်းသောခွဲထွက်မှုအဆုံးသတ်ရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အဓိကအရာများကိုခွဲခြားဖော်ပြလိမ့်မည်။

ဆံပင်ရှည်လေလေအထူးသဖြင့်သင့်တော်တဲ့ဂရုစိုက်မှုမရှိတာနဲ့အမျှအစွန်အဖျားကွဲနိုင်လေပဲ။ ဆံပင်သည်သေလွန်သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အတွင်းမှပြန်လည်ထူထောင်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်အဆုံးများကိုကြည့်လိုက်လျှင်၎င်းတို့သည်သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအနေဖြင့် ပိုမို၍ ဆိုးရွားနိုင်သည်။

• စိတ်ထိခိုက်ပုံစံ

ဆံပင်ကိုကြမ်းတမ်းစွာခြောက်သွေ့အောင်မြင့်မားသောအပူချိန်သုံးကိရိယာများအသုံးပြုခြင်း။ မည်မျှအခြေခံကျသည်နှင့်မည်မျှပင်ထင်သာမြင်သာရှိပါစေ၎င်းသည်ခေါင်းဆောင်အရေအတွက်နှင့်လုံခြုံစွာတန်းတူညီမျှသောဤအကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။

မလျော်ကန်သောဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်

• ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း

အသားအရေနှင့်လက်သည်းကဲ့သို့သောဆံပင်ကကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ခန္ဓာတွင်တစ်ခုခုပျောက်နေသည်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြသသည်။ အထူးသဖြင့်သူတို့သည်ဗီတာမင်ဘီ၊ ​​ဗီတာမင်အေ၊ စီ၊ အီးနှင့် require လိုအပ်ပြီးအဓိကဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းဖြစ်သောသွပ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်မီးကျောက်များလိုအပ်သည်။

• အကျင့်ဆိုးများနှင့်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း

အရက်သောက်သုံးခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ကြော်ခြင်းနှင့်ချိုမြိန်စွာစားသုံးခြင်းတို့သည်ဆံပင်ကိုညှပ်ခြင်းသာမကဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသာမက၎င်းတို့၏အသွင်အပြင်တွင်အထွေထွေယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းကိုပါခြိမ်းခြောက်နေသည်။

• မသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု

မျက်နှာကြက်နှင့်စုတ်ပြဲခြင်း၊ မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ စိုစွတ်သောနှင့်စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုအသုံးပြုခြင်း - ဤအရာများသည်ဤကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။

• ရာသီဥတုအခြေအနေ

ပူပြင်းခြောက်သွေ့သောနေနှင့်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသကဲ့သို့အထူးသဖြင့်အကြံပေးချက်များကဲ့သို့အေးစက်သောရာသီဥတုကြောင့်သင့်ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာကိုင်တွယ်ရမည့်အရာများမှသင့်အားကာကွယ်ပေးမည့် ဦး ထုပ်များကိုအမြဲအသုံးပြုရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းမှမည်သို့ဖယ်ရှားပစ်ရန်?

Split ကိုအဆုံးသတ်သည်မှာဤကဲ့သို့သော ၀ မ်းနည်းဖွယ်ကောင်းသကဲ့သို့၊ အံ့ဖွယ်နည်းဖြင့်စီးပွားဖြစ်ကြော်ငြာခြင်းသည်ဆန့်ကျင်ဘက်ကိုခြိမ်းခြောက်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ပြန်လည်မရရှိနိုင်ပါ။ ပြီးသားဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဆံပင်သေလွန်သောသူတို့သည်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ လုပ်နိုင်သမျှမှာသင့်တော်သော၊ သင့်လျော်သောဂရုစိုက်မှုကြောင့်ထပ်မံပါ ၀ င်သောအ ၀ န်းအ ၀ ိုင်းမှကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ သင့်ဆံပင်ကိုပြုပြင်ခြင်းဖြင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ပြproblemနာကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ၎င်းကိုဖြတ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောစဉ်ဆက်မပြတ်ပြproblemနာရှိပါကဆံပင်ကိုပုံမှန်အားဖြင့်အနည်းဆုံးနှစ်လတစ်ကြိမ်ဖြတ်ရန်နှင့်စုစုပေါင်းအရှည်တစ်စင်တီမီတာခန့်ဖြတ်ရန်အကြံပြုသည်။ ဒါကမိန်းကလေးတွေရဲ့ဆံပင်ကိုပြုစုပျိုးထောင်ချင်တဲ့စိတ်ကိုရှုပ်ထွေးစေမှာဖြစ်ပေမဲ့သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုလတ်ဆတ်တဲ့လှပတဲ့အကြံဥာဏ်တွေနဲ့တိုးတက်စေမှာပါ။

ဒါဟာအုပ်စုခွဲကြီးစွန်း restore လုပ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး

ပိုမိုထိရောက်သော၊ အထူးသဖြင့် Cross-section အားတိုက်ခိုက်ရန်အတွက်ကတ်ကြေးပူများဖြင့်ဖြတ်တောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အပူပေးကိရိယာကြောင့်ဆံပင်ကိုဖြတ်ပစ်လိုက်ရုံသာမကတစ်ချိန်တည်းမှာလည်းတံဆိပ်ခတ်ရသည်။ အလွှာများသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဆန့်ကျင်စွာဆုပ်ကိုင်ထားပြီးအသုံး ၀ င်သောအရာများအားလုံးသိုလှောင်ထားသည့်ဆေးတောင့်တစ်ခုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆံပင်အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ဆံပင်သည်အပြင်ဘက်မှဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်ထိတွေ့မှုနည်းပါးပြီး၎င်းအပိုင်းသည်ထာဝရပျောက်ကွယ်သွားခြင်းမရှိပါကဆံပင်ညှပ်ပြီးနောက်ခြောက်လခန့်ကြာပြီးနောက်ပေါ်လာသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ပန်ကရိယဖြစ်ဟန်ရှိသည်။ သို့သော်ကတ်ကြေးပူနှင့်ဖြတ်တောက်ခြင်းသည်ရှုပ်ထွေးသောလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုမဆုံးဖြတ်မီသူ၏လက်မှုပညာကိုရှာဖွေရန်အရေးကြီးသည်။

ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ခွဲထားသောအစိုင်အခဲများကိုဖြတ်တောက်နိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းအတွက်အထူးကတ်ကြေးများကိုဝယ်ယူရန်အကြံပြုသည်။ ဆံပင်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဖြန့်ပြီးပြီးနောက်အထုပ်သို့ကောက်သောကြိုးမျှင်သို့ခွဲခြားထားတယ်။ ဆံပင်၏အစွန်အဖျားကပ်လိမ့်မည်, သူတို့တွင်အဖြတ်ဖြတ်တောက်မှုကိုရှာဖွေနှင့်ဖြတ်ဖြစ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ ပြီးတော့ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင်ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်ကိုမှောင်မိုက်တဲ့နောက်ခံနဲ့မှောင်မိုက်တဲ့အလင်းရောင်ပေါ်မှာဖြတ်ထားတာကပိုကောင်းတယ်။

ဆံပင်၏အစွန်အဖျားကိုနှုတ်ဆက်ပြီးလျှင်၊ အမြဲတမ်းပျောက်ကွယ်သွားမည်မဟုတ်ဘဲမကြာခဏသတိရစေမည့်ပြproblemနာဖြစ်လျှင်ထိုကုသမှုကိုလုံးဝပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။

• လက်ျာဘက်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်

ပြင်းထန်သောသန့်ရှင်းဆေးကြောဆေးများကိုရန်လိုသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့် SLS များမပါဘဲ၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့စေရန်လမ်းပေးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ Balm နှင့် conditioner များကိုလျစ်လျူရှုရန်လုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော်၎င်းတို့အပြင်အပြင်ဘက်မှအပျက်သဘောဆောင်သောပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ်ပေးသောအကြံဥာဏ်များအတွက်မျက်နှာဖုံးများနှင့်မဖျောက်ဖျက်နိုင်သောထုတ်ကုန်များကိုမဖြစ်မနေစောင့်ရှောက်မှုစနစ်တွင်ထည့်သွင်းရမည်။

• သင့်လျော်သောပုံစံ

အကယ်၍ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်သံချွန်များဖြင့်ဖြောင့်ခြင်းမပြုဘဲငြင်းဆန်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါကအနိမ့်ဆုံးအပူချိန်ကိုကိရိယာများပေါ်တွင်ထားရှိပြီးအပူကာကွယ်မှုကိုလည်း ကြိုတင်၍ အသုံးပြုပါ။ ဆံပင်ကိုမဆွဲပါနှင့်၊ ဆံပင်ပုံစံအချို့ပြုလုပ်လိုသည်၊ လုံးဝမလိုအပ်လျှင်ပုံစံထုတ်ကုန်များကိုမသုံးပါနှင့် - သင်၏ဆံပင်ကိုလည်းခြောက်သွေ့စေသည်။

• သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ

သင့်နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ဗီတာမင်အေ၊ အီးပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများအပြင်အုပ်စု B ကိုလည်းပါ ၀ င်ပါ။ ၎င်းတို့သည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုအကျိုးပြုသည်။ ဗီတာမင် - တွင်းထွက်ပစ္စည်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့်ကောင်းမွန်သောဖြေရှင်းနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆံပင်သည်အပြင်ဘက်သာမကရေဓာတ်ပါလိုအပ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်ရေ ၁.၅ မှ ၂ လီတာသောက်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: ကမဘသမငမ အဆရဆလသတမတရမယ ကပဘက - ခ (နိုဝင်ဘာလ 2024).