အိမ်တွင်အထူထူသောဆံပင်ပုံပေါက်ရန်

လှပသောလူသားတစ်ဝက်၏ကိုယ်စားလှယ်များသည်မမျှော်လင့်သောပုံရိပ်ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူအခြားသူများအားအံ့အားသင့်စေလိုကြသည်။ အရင်ကငါဆံပင်တိုတိုကိုတကယ်ကြိုက်ခဲ့ပေမယ့်အချိန်အနည်းငယ်ကုန်လွန်သွားပြီးမိန်းမကလည်းဆံပင်ရှည်ကြီးထွားပုံပြtheနာကိုစိုးရိမ်နေပါတယ်။ ဒီအလုပ်ကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲ၊ ဘယ်လောက်မြန်မြန်လုပ်နိုင်လဲ။

ဆံပင်ရှည်သည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏အလှဆင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီလူသိများတဲ့ကြေညာချက်ဟာဘယ်တော့မှအသုံးမ ၀ င်တော့ပါဘူး။ အမှန်မှာသင်သည်လှပသောဆံပင်ပုံစံတစ်မျိုးဖန်တီးနိုင်သည်သို့မဟုတ်၎င်းကိုပခုံးပေါ်ကြဲဖြန့်နိုင်သည့်ထူထပ်သောဇိမ်ခံပစ္စည်းများသည်ပိုင်ရှင်အားအထူးကျက်သရေရှိစေသည်။ ရှည်လျားသောဆံပင်အလှအပများအတွက်ကြည်ညိုလေးစားမှုကို "ဂန္ထဝင်" အရသာရှိသူများအတွက်ပင်မွေးရာပါရရှိသည်။ ခေတ်သစ် trendsetters သဘာဝအလှအပတန်ဖိုးထားမှစတင်ပါပြီ။

ဇီဝဗေဒလေ့လာရေး

အလှကုန်များစွာ၏တံဆိပ်များသည်တစ်ပါတ်တွင်ဆံပင်ရှည်ကြီးထွားနိုင်သည်ဟူသောကတိတော်များနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောသတင်းအချက်အလက်နှင့်မည်သို့ဆက်နွယ်? မှတ်သားထားသင့်သည်မှာကြိုးမျှင်များကြီးထွားမှုသည်သူတို့၏ပျက်စီးမှုအတိုင်းအတာနှင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏အခြေအနေတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကျန်းမာ။ အန္တရာယ်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများပါသည့်အလှကုန်များကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ပါကသူမ၏ဆံပင်ကိုတစ်လလျှင် ၁၅ မီလီမီတာအထိတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ၇ ရက်အတွင်းသော့ခလောက် ၃-၄ မီလီမီတာပိုကြာလိမ့်မည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီဖြစ်စဉ်ကိုနည်းအမျိုးမျိုးနဲ့အရှိန်မြှင့်နိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်တစ်နေ့လျှင် ၃-၅ မီလီမီတာအရှိန်ဖြင့်ကြီးထွားလာလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်တိုးချဲ့ခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမပါဘဲတစ်လအတွင်းဆံပင်ကို ၂-၃ စင်တီမီတာသာကြီးထွားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သူတို့သည်ရှည်လျားလာမည်၊

ပျက်ကွက်ခြင်းမှသင့်လျော်သောလွတ်မြောက်ရန်ကယ်တင်မည်!

မိန်းကလေးများနှင့်မိန်းကလေးအများစုသည်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေးအခေါ်များကိုလိုက်ပြီးဆံပင်ပုံစံကိုဂရုစိုက်ကြသည်။ သို့သော်တ ဦး တည်းသည်သူတို့၏မှန်ကန်မှုကိုသေချာစေနိုင်သလား။ ဆံပင်ရှည်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာစဉ်းစားနေတဲ့သူတွေအတွက်အကြံပြုချက်တွေကိုဖတ်ပြီးသေချာအောင်လုပ်ပါ -

• သဘာဝဆံပင် (ပင်ဆံပင်အတွက်) သို့မဟုတ် (ဆံပင်ကောက်ကောက်အတွက်) သစ်သားဖြီးနှင့်အတူအရည်အသွေးမြင့်သောဖြီးနှင့်အတူဖြီး,
• ဆံပင်ကိုလွတ်လပ်စွာကာကွယ်ပြီးဆံပင်ကိုလောင်နေသောနေရောင်သို့မဟုတ်အပူချိန်နိမ့်မှကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
• gels, foams, mussses စသည်ဖြင့်မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ဆံပင်အခြောက်ခံကိရိယာ၊
• ဓာတုဆိုးဆေးများကိုသဘာဝဓာတုဗေဒများဖြင့်အစားထိုး - အမိုးနီးယား၊ အနီဇမ်ဆေး၊ အစိုင်အခဲဖြင့်အမိုးနီးယားကင်းဆေးသုတ်ခြင်း၊
• ခေါင်းလျှော်ရည်၏သဲလွန်စများကိုသေသေချာချာဆေးကြောပြီး၎င်းသည်အခြားဂရုစိုက်သည့်ထုတ်ကုန်များကဲ့သို့အရည်အသွေးမြင့်မားပြီးသင့်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ရန်သတိရပါ။
• စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုမဖြည့်ရ။ အဝတ်နှင့်မပွတ်ရ။
• ၂-၃ လတိုင်းတိုင်းကြိုးမျှင်များကိုစွန်း
• ဆံပင်ဖြူနှင့်ရှည်စွာမရှည်စေနှင့်။
• သော့ခလောက်များပြုပြင်ရန်သဘာဝအ ၀ တ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောပျော့ပျောင်းသော elastic ကြိုးများကိုသာဝယ်ယူပါ။
• ဦး ရေပြားရောဂါများဖွံ့ဖြိုးရန်ခွင့်မပြုပါနှင့်။

သင်ဤအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါသလား အရမ်းကောင်းတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ပုံအသစ်တစ်ခုကို ဦး တည်ဖို့hugeရာမခြေလှမ်းလှမ်းနေပြီ။

ဆံပင်ပုံစံများအတွက်အစားအစာ

ဇိမ်ကျသောဆံပင်ကိုလိုချင်သောအမျိုးသမီးများသည်အောက်ပါတို့ပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများတွင်ပါဝင်သင့်သည်။

• သွပ်
• ကယ်လစီယမ်
• မဂ္ဂနီစီယမ်
• chrome
• အိုင်အိုဒင်း
• ဆီလီကွန်
• ဇီဝဗေဒ
• beta carotene

အနှစ်သက်ဆုံးဟင်းလျာများသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးသုပ်များဖြစ်သင့်သော်လည်း၎င်းတို့သည်တစ်ထိုင်တည်းနှင့်မဟုတ်ဘဲသီးခြားစီစားသင့်သည်။ သဘာဝဆုလက်ဆောင်များသို့သံလွင်ဆီထည့်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ ၎င်းသည်အဆီအက်ဆစ်များ၏အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ နွေ ဦး နှင့်နွေရာသီတွင်အစိမ်းရောင်များနိုင်သမျှများများစားသုံးသင့်သည်။ “ အပင်” ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများ၏အကျိုးကျေးဇူးများရှိသော်လည်းဆဲလ်ကြီးထွားမှုသည်၎င်းပေါ်တွင်မူတည်သောကြောင့်ပရိုတိန်းအာဟာရကိုလျစ်လျူရှု။ မရပါ။ ဒါကြောင့်မီနူးကိုကြွယ်ဝစေ:

• ပိန်သောအသား
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ
• ငါးနှင့်ဥ
• မုန်လာဥ, ဂေါ်ဖီထုပ်, beets,
• buckwheat, oat, millet စီရီရယ်။

မျှတသောအာဟာရဓာတ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဘီယာဓာတ်တစ်မျိုးမှ ၁-၂ အထိတိုးမြှင့်စေပြီးဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောစားသုံးမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးလိမ့်မည်။ ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ။ အမြန်အစားအစာ၊ စပ်၊ အဆီနှင့်ကြော်သောအစားအစာများ၊ ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များသည်အားထုတ်မှုကိုသုညအထိလျော့နည်းစေသည်။

ဆံကေသာထိန်းသိမ်းရေးအချက်များ

1. ယခုနှစ်အချို့သောအချိန်များတွင်သင့်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ရန်ဂရုစိုက်ပါ။ ဆောင်းတွင်းတွင်ဆံပင်ကိုအာဟာရပြည့်ဝသောသွေးရည်ကြည်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။
2. အရက်ကိုနှစ်သက်သူများနှင့်ဆေးလိပ်သောက်သူများသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ပေါက်ခြင်းနှေးကွေးခြင်းပြfaceနာနှင့်ရင်ဆိုင်ရသည်။ ဘီယာနည်းသောဘီယာသည်အရက်ယမကာများကိုလည်းရည်ညွှန်းသည်။ ဒါဟာအဖြူခြောက်သွေ့သောစပျစ်ရည်ကိုပိုမိုနှစ်သက်သည်၊ ၎င်းသည်ဆံပင် follicles များသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
3. အဆိပ်ပြင်းသောနေရာများသာမကဓာတ်ငွေ့ညစ်ညမ်းမှုရှိသောစက်မှုလုပ်ငန်းများသို့လည်းမသွားရန်ကြိုးစားပါ။ ရေပူရေစိုခံအဝတ်အစားများဝတ်ဆင်ပါ။
4. တစ်လလျှင်တစ်ကြိမ်ကဆံပင်ညှပ်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင်ဆံပင်ကြီးထွားနေကြောင်းဆံပင်ညှပ်သမားအားပြောပြရန်မမေ့ပါနှင့်။ ဦး ခေါင်းတွင်ဆံပင်များကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်ရန်အတွက်မည်မျှအရှည်ကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်ကြောင်းအထူးကုကသင့်အားပြောပြလိမ့်မည်။
5. သငျသညျထူထပ်စိမ်းလန်းစိုပြေတဲ့ကြမ်းတိုက်အဝတ်စုတ်ကိုရချင်လျှင်, ဆံပင်ဗီတာမင်သောက်သုံးခြင်းအလေ့အထယူပါ။ အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာဆေးတောင့်၌မူးယစ်ဆေးဝါးများရောင်းချခြင်းနှင့်အတူတောင့်၌ရှိသောငါးများနှင့်ငါးဆီများဖြစ်သည်။

ဆံပင်ထူအောင်ဘယ်လို

ဆံပင်ကိုထူအောင်လုပ်ချင်တဲ့အတွက်မိန်းကလေးတွေဟာအသစ်စက်စက်ထုတ်ကုန်တွေကိုသုံးကြပေမဲ့အရာအားလုံးဟာအချည်းနှီးပဲ။ စင်စစ်အားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်စနစ်တကျဖုံးလွှမ်းသွားမည့်အခြေခံစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

ဆံပင်အလှပြုပြင်ရေးပစ္စည်းများထောက်ပံ့ခြင်း

1. ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးတဲ့နောက်ဆံပင်ကိုမဖြည့်ပါနဲ့။ လုံးဝခြောက်သွေ့တဲ့အထိစောင့်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ကြိုးမျှင်များကိုဖော်ထုတ်ရန်လိုအပ်ပါကလိပ်ခွံဖြီးသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ကိုသုံးပါ။ သံဖြီးကိုငြင်းဆန်ပါ၊ သူတို့သည်ပုဆိန်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကိုအကြီးအကျယ်ချိုးဖျက်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။
2. ဖြီးလိမ်းရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသောရေမှုန်ရေမွှားတစ်ခုဖြင့်စိုစွတ်သောကြိုးများကိုကုသသည့်အလေ့အထကိုယူပါ။ ကောင်းစွာသက်သေပြထုတ်ကုန်များသည် Pantin, Sjoss, Gliskur နှင့် Elsev ဖြစ်သည်။ ပြုပြင်ပြီးနောက်၊ လက်ဖြင့်လက်ဖြင့်ဆံပင်ကိုဖြီးပါ။
3. သင်ဆံပင်ကိုထူချင်လျှင်ဆံပင်ကောက်ကောက်မတပ်ဆင်ပါနှင့်၊ သံဖြင့်မဖြောင့်ပါနှင့်၊ သံဖြင့်သံချွန်မပြုပါနှင့်။ လေမှုတ်ခြောက်ခြင်းနှင့်တိုက်ရိုက်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (solarium, sun) အပါအ ၀ င်မြင့်မားသောအပူချိန်များနှင့်ထိတွေ့မှုအားလုံးကိုဖယ်ရှားပါ။
4. ဆံပင်ဆိုးဆေးကိုလုံးဝစွန့်ပစ်ခြင်း (သို့) ၂ လလျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သည့်နည်းစနစ်ကိုလုံးဝမလုပ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ ၎င်းသည်မဖြစ်နိုင်ပါကအမိုးနီးယားကင်းဆေးဆိုးဆေးများကိုသုံးပါ။
5. ဆံပင်ပုံစံအမျိုးမျိုးသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်သိပ်သည်းဆကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဆံပင်ချွတ်ယောင်ကို ၀ တ်ဆင်ပါ။ အိပ်စက်ခြင်းမပြုမီသင့်အားဆံပင်ကိုအားနည်းနေသော pigtail တွင်ချည်ထားခြင်းသို့မဟုတ်၎င်းကိုလွတ်လပ်စွာလဲကျစေခြင်းမပြုပါနှင့်။
6. ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများ (ပုံစံထုတ်ကုန်များ) သည်သူတို့၏သရုပ်သဏ္ဌာန်အားလုံးတွင်ဆံပင်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ မကြာခဏအသုံးပြုခြင်း၏ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့သွားပြီးအရည်ဖြစ်သွားကာအားနည်းလာပြီးအကြီးအကျယ်ဆံပင်ကျွတ်သည်။ ဒါဟာ musses, gels, ဖယောင်း, မြှုပ်များအသုံးပြုခြင်းကိုခေတ္တကန့်သတ်ကျိုးနပ်သည်။

ဆံပင်သိပ်သည်းဆများအတွက်မျက်နှာဖုံးများ
အိမ်သုံးပစ္စည်းများကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်နှင့်အသုံးပြုရန်လွယ်ကူသော်လည်းထိရောက်မှုနည်းသည်ဟုမခေါ်ဆိုနိုင်ပါ။ စုစုပေါင်းထုထည်ကိုပခုံးပေါ်သို့ဆံပင်အတွက်တွက်ချက်သည်။ ဖြစ်နိုင်ရင်အချိုးအစားကိုကြည့်ပြီးသင့်ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်နဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများပမာဏကွဲပြားနိုင်သည်။

ပျားရည်နှင့်ချဉ်သောမုန့်။ အလယ်အလတ်အရွယ်အဖြူရောင်ကြက်သွန်နီ ၂ လုံးကိုယူပြီးလျှင်၊ ခွံကိုဖယ်။ အပိုင်းပိုင်း ၄ ပိုင်းခွဲပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအသားကြိတ်စက်သို့ပို့ပါသို့မဟုတ်၎င်းကိုရောနှောထားသောရောစပ်ပြီးရောစပ်ပါ။ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် ၇၅-၈၀ ဂရမ်အရည်ပျော်သည်။ ပျားရည်, ကြက်သွန်အစုလိုက်အပြုံလိုက်လောင်း။ သီးခြားပန်းကန်လုံးတွင်၊ အဆီချဉ်မုန့်နှင့် 35 ဂရမ်။ သကြားညို။ ဒြပ်ပေါင်းနှစ်ခုကိုရောမွှေပါ၊ Basal overရိယာတွင်ပျံ့နှံ့။ ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်သင်ဖွဲ့စည်းနိုင်သည်။ ခေါင်းပုံဖြတ်ခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုပဝါနှင့်ပတ်ထားခြင်း မျက်နှာဖုံးကို ၄၅-၅၀ မိနစ်ခန့်စိုစွတ်အောင်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ ဒီ tool ကို 5 ရက်အတွင်း 2 ကြိမ်အသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်သိပ်သည်းဆအတွက် Decoctions
သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့်သုတ်ပါ။ အပင်များစိုက်ထူပြီးသည့်အချိန်တွင်ဖွဲ့စည်းမှုသည်အေးနေသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုပူပြင်းသောအရောအနှောဖြင့်မဆေးပါနှင့်။ သင်အကျိုးအများဆုံးရလိုလျှင်သင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဗာလစံစေးဖြင့်ဆေးကြောပြီးနောက် decoction ကိုသုံးပါ။

1. Yarrow ။ ၃၅ ဂရမ်ယူပါ။ yarrow, 40 ဂရမ်ထည့်ပါ။ ပိုက်ဆန် flax, ရေပူကျော်သွန်းလောင်း။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုအနည်းဆုံးနာရီဝက် ကြိုတင်၍ စစ်ထုတ်ပါ။ ဆံသားကိုပြုတ်ရည်ဖြင့်စိုစွတ်အောင်ရေမဆေးပါနှင့်။
2. Calamus အမြစ်။ ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆအတွက်ထိရောက်သောပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲမှာ 30 ဂရမ်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ ဆူးပင်ပေါက်, 50 ဂရမ်။ Rosemary, 45 ဂရမ်။ ပညာရှိနှင့် 15 ဂရမ်။ calamus အမြစ်။ ဟင်းရည်ကိုမိနစ် ၄၀ ခန့်စိုက်ခင်းလုပ်ပါ၊
3. Linden သစ်ပင်။ ၃၅ ဂရမ်ယူပါ။ အောက်ပါအပင်များ - linden, chamomile, honeysuckle, geranium, လိမ္မော်တစ်ဝက် zest ။ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးအတွက်အလုံအလောက်အလုံအလောက်ပေးနိုင်ရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရေပူတွင်စိုက်ပါ။ ဟင်းရည်စစ်ထုတ်ပြီးမှသာဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုဆေး။

ဆံပင်ထူထူကြီးထွားရန်သင်လက်တွေ့ကျတဲ့စောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းကိရိယာများကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါ။ ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆအတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များ၊ သံမဏိ၊

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုနှောက်ယှက်စေသောအကြောင်းရင်းများ

ထိုပြforနာအတွက်အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်သည်။

• မလျော်ကန်သောဝယ်ယူထားသောထုတ်ကုန်များ၊
• ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ အဆစ်ရောင်ခြင်း၊ ဟော်မုန်းချို့တဲ့ခြင်း၊ သိုင်းရွိုက်ရောဂါ၊ ရောဂါအချို့ရှိခြင်း၊
• အချို့ဆေးဝါးများယူပြီး
• ဆံပင်၏အဆုံးကိုမကြာခဏချုံ့ခြင်း, t
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေ - ပုံမှန်စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ကြာရှည်စိတ်ကျရောဂါ၊
• အိပ်ရေးပျက်တာ
• နေ့စဉ်ရေမလုံလောက်ခြင်း၊
• သွေးဆုံး
• မကြာခဏအစွန်းအထင်း
• တစ်သံကောက်သို့မဟုတ် ironing ၏ပုံမှန်အသုံးပြုမှု။

ရိုးရာကုစား

ရိုးရာကုထုံးများနှင့်ရှည်လျားသောထူသောဆံပင်ကြီးထွားနည်း။ ဒီမေးခွန်းကိုလူအများစုကမေးတယ်။ ထိုသို့ပြုရန်၊ အမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အပင်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစသည်တို့ကိုအသုံးပြုပါ။ ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ flaxseed oil ဖြစ်သည်။ နံနက်ခင်း၌ဗိုက်မှအသားတစ် 100 လျှင်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အိုမီဂါ -၃ ပါ ၀ င်သောကြောင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေပြီး၎င်းတို့ကိုတောက်ပ။ သာယာသောအသွင်အပြင်ကိုပေးစွမ်းသည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်ပေါက်ရန်ဘုံနည်းလမ်းမှာကြက်သွန်နီအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ မီးသီးငယ် ၂ လုံးကိုယူပြီး၎င်းတို့မှထွက်ရှိသောဖျော်ရည်များကိုညှစ်ပြီးအမြစ်intoရိယာသို့ ၂ နာရီကြာပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ရေဖြင့်ဆေးပါ။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်းပလပ်စတစ်အဖုံးကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။

ဆံပင်ရှည်နှင့်ထူထူကြီးထွားရန်အတွက်ဆေးကြောပြီးနောက်သုတ်ဆေးများကိုသုတ်လိမ်းရမည်။ ၎င်းသည်ဆူးပင်ပေါက်များ၊ ထိုကဲ့သို့သော decoction ပြင်ဆင်ထားရန်, သင် 2 tbsp လိုအပ်ပါတယ်။ ဌ ရွေးချယ်ထားသောပါဝင်ပစ္စည်းကိုပွက်ပွက်ဆူနေသော 1 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း, 1 နာရီအဘို့အအပြင်းအထန်, ပြီးနောက်ကအဝတ်လျှော်ရဲ့အဆုံးမှာ ringlet နှင့်အတူသုတ်ခြင်းနှင့်ဆေးကြောရပါမည်။

ဆံပင်လှပတောက်ပနေစေရန်နှင့်ဖြတ်တောက်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ယွမ် - ယန်းရေနံကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ပထမ ဦး စွာလိုအပ်သောရေနံတစ်ချောင်းကိုသင်၏ဖြီးပေါ်တွင်တင်သင့်သည်။ ဖြစ်နိုင်သည်မှာရှားပါးသောသွားနှင့်တူသောသစ်သားဖြင့်ပြုလုပ်ပြီးဖြီးပါ။ ဦး ခေါင်းခွံအမျိုးအစားပိုင်ရှင်များအတွက်ဤနည်းလမ်းသည်မသင့်တော်ပါ။

ဆံပင်တိုးတက်မှုရှိစေရန်အချို့မိန်းကလေးများသည်ဂျိုဂျobaဆီနှင့်ဂျင်းကိုအသုံးပြုကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်သင် 1 tbsp ယူရန်လိုအပ်သည်။ ဌ ဆီနှင့် 1 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ ကုန်တယ်ဂျင်း။ အရေးကြီးသောအခြေအနေတစ်ခုမှာအဆုံးသည်လတ်ဆတ်နေရမည်။ အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုလုံးကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရောအနှောမဖြစ်ပေါ်မှီနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပါ။ ထို့နောက် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပါ၊ မိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပါ၊ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးပါ။ သို့သော်အဆီပြန်သောအသားအရေပိုင်ရှင်များအတွက်ဤမျက်နှာဖုံးသည်မထောက်ခံပါ။

မည်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများမှမျက်နှာဖုံးကိုအလွန်ရိုးရှင်းသော်လည်းထိရောက်မှုရှိသည်ဟုယူမှတ်သည်။ ဒါဟာ kefir (သို့) ချဉ်တဲ့ခွက်တစ်ခွက်လောက်ယူပြီး ဦး ရေပြားကိုပွတ်သပ်ပြီးမိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင်ထားပါ၊ ပြီးတော့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။

လှပသောဆံပင်ရှည်ကြီးထွားရန်အတွက်သင်သည်ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ် calendula တစ်မျိုးကိုလိုအပ်သည်။ သူတို့ကအခြားနေ့ကအသုံးပြုသင့်သည်။ သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်ခြင်းကြောင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိသည်။

ဆံပင်ထူထူကြီးထွားရန်လူသိများသောနည်းလမ်းမှာကြက်သွန်ဖြူကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်ပျားရည်၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို ၅၀ ml သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောပြီးကြက်သွန်ဖြူ 1 လေးညှင်းပွင့်ကိုခုတ်ပြီးလျှင်သူတို့ကိုထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုခင်ဆံပင်ကိုစိုစေပြီးနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ထားရန်၊ ဦး ထုပ်ပေါ်တွင် တင်၍ ပုဝါနှင့်သုတ်လိမ်းရန်နွေးထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးရန်အကြံပြုသည်။ ထို့နောက်သင်မျက်နှာဖုံးကိုလျှော်ရန်လိုအပ်သည်၊ ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးပါနှင့်။

တဆေးသည်ဆံပင်ကိုကြီးထွားရန်ကောင်းသောမျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်မောင်းနှင်ထားသောဥကြက်ဥအဖြူတစ်လုံးယူရန် ၁ tbsp ထည့်ရမည်။ ဌ တဆေးနှင့် 1 Tsp ပူနွေးသောရေ။ ရရှိသောအရောအနှောကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပါ၊ ခြောက်သွေ့သည်အထိစောင့်ပါ၊ ပြီးနောက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။

လှပသောဆံပင်ကြီးထွားရန်အတွက်ဘရန်ဒီအပေါ်အခြေခံထားသောအမှတ်တံဆိပ်မျက်နှာဖုံးသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ အဲဒါကိုလုပ်ဖို့သင် 1 tbsp ယူရန်လိုအပ်သည်။ ဌ cognac, burdock နှင့် Castor ဆီနှင့်ကြက်အနှစ်၏တူညီသောငွေပမာဏထည့်ပါ။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုရောမွှေပါ၊ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေပြီး ၁ နာရီခန့်ထားပါ။

ဆံပင်ပြန်ပေါက်ရန်ဆုံးဖြတ်သူများကိုမှည့်သောခရမ်းချဉ်သီးကိုမျက်နှာဖုံးအဖြစ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်၎င်း၏အသားကိုယူပြီးအမြစ်ဇုန်နှင့်သက်ဆိုင်ပြီးသုတ်ခြင်း။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။

တစ် ဦး အသုံးဝင်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနေ့စဉ်ခေါင်းအနှိပ်သည်။ ဒါကြောင့်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်လာတယ်၊ အနှိပ်ပြုလုပ်သည့်အခါလှုပ်ရှားမှုအားလုံးသည်အလင်းရောင်နှင့်တိကျမှုရှိသင့်ကြောင်းသတိရရန်အရေးကြီးသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့အလုံလောက်သော 10-15 မိနစ်။ လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်အတွက်သင်သည်လက်ဖက်ပင်များဆီသို့မဟုတ်ဂျိုဂျိုကိုသုံးနိုင်သည်။

မိန်းကလေးသည်ဆံပင်ကိုအမြဲတမ်းကျန်းမာအောင်သေချာစေရန်နည်းလမ်းမှာမုန်လာဥနီဖြစ်သည်။ ဒါဟာ 3 tbsp ပမာဏအတွက်ယူရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဌ နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်၏ 6 ပေါက်ထည့်ပါ။ ကလေးသည်အလွန်နှေးသောဆံပင်ပေါက်လျှင်ဤစာရွက်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤနည်းလမ်းသည်ကြိုးမျှင်များပေါက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဆောင်းတွင်းတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်မသောက်မီ burdock root ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ 2 Tsp ယူရန်လိုအပ်သည်။ အမြစ်များနှင့်သူတို့ကို 2 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်းနှေးကွေးမီးပေါ်မှာကွန်တိန်နာကိုတင်နှင့်မိနစ် 20 ထားခဲ့ပါ, ထို့နောက်၎င်းသည်ဟင်းရည်စစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဆံပင်၏အမြစ်များသို့ပွတ်သပ်ပြီးမိနစ် ၃၀ အကြာတွင်နွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကြီးထွားမှုအတွက်နီကိုတင်းအက်ဆစ်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

ဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်ယူရန်နှင့်၎င်းကိုတစ်နေ့လျှင် ဦး ရေပြားတွင်တစ်ပြေးညီအသုံးပြုရန်လုံလောက်သည်။ သင်တန်းသည် ၃ ပတ်ကြာသည်။ ဤကာလအတွင်းသင်သည်ဆံပင်ကို ၅-၇ စင်တီမီတာအထိကြီးထွားနိုင်သည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန်အတွက်သမင်၊ သပိတ်ပင်နှင့်မိုးမခကို သုံး၍ အနာပျောက်စေသောဟင်းရည်ကိုပြင်ဆင်ရမည်။ 1 Tsp ယူရန်လိုအပ်ပါသည်။ ပစ္စည်းတစ်ခုချင်းစီကိုရောနှောပြီး ၁ လီတာရေကိုသွန်းလောင်းပါ။ ထို့နောက်အပူချိန်နိမ့်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ ပြီးလျှင်အအေးခံပါ။

ဂျယ်လတ်မျက်နှာဖုံးသည်ကျွန်ုပ်တို့ခေတ်တွင်လူကြိုက်များခဲ့သည်။ ဒါဟာဆံပင်ကြီးထွားမှုအရှိန်မြှင့်သူတို့ကိုခွန်အားပေးသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ရေပူတွင် 1 tbsp ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဌ gelatin သည်နှင့်ရောင်ရမ်းသည်အထိစောင့်ပါ, ထို့နောက်ထုတ်ကုန်အမြစ်အစိတ်အပိုင်းကိုရှောင်ရှား, ဆံပင်ကောက်ကောက်မှလျှောက်ထားသည် 10 မိနစ်ထက်ပိုမကိုင်, ပြီးနောက်ထိုအချိန်ကပယ်ဆေးကြောပြီးလျှင်။

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ

ဆံပင်ကောက်သည်အသွင်အပြင်သည်မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသောပြုစုစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များသာမကဘဲသင့်လျော်သောအာဟာရများပေါ်တွင်လည်းမူတည်ကြောင်းမိန်းကလေးများအားလုံးသိရန်အရေးကြီးသည်။ သင်၏အစားအစာတွင်ငါး၊ ကြက်ဥ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ၊ ထောပတ်များကိုထည့်ရမည်။ ၎င်းတို့တွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံဆော်ပေးပြီး၎င်းတို့အားတောက်ပစေသည့်ဗီတာမင်အေပါ ၀ င်သည်။sacurkraut၊ blackcurrant နှင့် citrus အသီးများကိုလည်းစားသင့်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့တွင်သွေးလည်ပတ်မှုအတွက်အကျိုးသက်ရောက်သောဗီတာမင်စီပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ မိန်းကလေးတစ် ဦး ချင်းစီ၏အာဟာရဓာတ်တွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အသုံးဝင်သောဗီတာမင်အီးနှင့်အုပ်စု B တို့ပါဝင်သောကြောင့်စီရီရယ်၊ အညိုရောင်ပေါင်မုန့်၊ walnuts, beans နှင့်မုန်လာဥနီများဖြစ်သင့်သည်။

မည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆိုအလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်သောဇီဝသတ္တဝါများနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါ ၀ င်သည့်အဆောက်အအုံများကိုယူရန်အကြံပြုပါသည်။

စောင့်ရှောက်မှုစည်းကမ်းများ

သငျသညျအနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာသင့်တယ်, ထို့နောက်ကျန်းမာဆံပင်ကောက်ကောက်အမြဲရောင်ပြန်ဟပ်မှု၌မွေ့လျော်လိမ့်မည်

• သင်၏ခေါင်းကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မကအလုံအလောက်ပေးနိုင်သည်။
• ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်သင့်ပြီးသင့်အသားအရေအမျိုးအစားကိုအာရုံစိုက်သည်။
• ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်လှပသောတောက်ပမှုရှိစေရန်သူတို့ကိုရေအေးနှင့်ဆေးကြောရန်အကြံပြုသည်။
• ဖြီးရန်အတွက်အနှိပ်အနှီးကိုမှန်မှန်သုံးခြင်းသည်အသုံးဝင်သည်၊
• ဆံပင်မဆေးမှီဆေးမျက်နှာဖုံးများလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအရ mesotherapy အသုံးပြုရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုလိုအပ်သောအရာများနှင့်ပြည့်နှက်စေသည်။

အကြံပြုချက်များအားလုံး၏အကူအညီဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်လှပသောဆံပင်ကိုသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ သုံး၍ အလှပြင်ဆိုင်များတွင်လုပ်သည့်အခါပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုသည်။

ရှည်လျားသောဆံပင်ကြီးထွားဖို့ကိုဘယ်လို

စိတ်ဆန္ဒပြင်းပြစွာဖြင့်လှပသောဆံပင်ရှည်များပေါက်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည်အချိန်နှင့်ငွေကိုသိသိသာသာရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်လိုအပ်သည့်အလုပ်ဖြစ်သည်။ ထွက်ခွာရန်အဆင့်များစွာပါဝင်သည်။

သန့်ရှင်းရေးသည်ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ သင်၏ခေါင်းကိုဆေးခြင်းဖြင့်လေထုညစ်ညမ်းခြင်း၊ အဆီစုဆောင်းခြင်း၊ ခေါင်းလျှော်ရည်မထည့်မီဆံပင်ကိုရေဖြင့်စိုစွတ်အောင်လိမ်းရမည်။ သူတို့ကို "ပွင့်လင်း" ရန်အခွင့်အလမ်းပေးရန်လိုအပ်သည်။

အစိုဓာတ်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်, ဆံပင်ရိုးတံပါဝင်သည်သောအကြေးခွံပွင့်လင်း။ သူတို့သည်သန့်စင်ဆေးများနှင့်ဘောဇဉ်များတွင်တွေ့ရသောအကျိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအနည်းငယ်စိုစွတ်သောမျှင်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်အစိုဓာတ်နှင့်ပြည့်နှက်နေစေရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။

• ရေချိုးနေစဉ်ရေစီးအောက်တွင်မိနစ်အနည်းငယ်နေပါ။
• ရေချိုးနေစဉ်တွင်ခေါင်းကိုရေထဲ၌လုံး ၀ သို့ရောက်အောင်သင်၏ခေါင်းကိုရေထဲသို့ချပါ။

ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပြီးနောက်မှာ၊ ကြမ်းတမ်းတဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့အမြစ်ကိုမပွတ်သပ်နိုင်ဘူး။ လက်ချောင်းထိပ်ဖျားများနှင့်ထိတွေ့မှုအလွန်နည်းပါးသည့်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုလည်ပတ်လည်ပတ်ခြင်းဖြင့် ဦး ရေပြားသို့ပွတ်တိုက်ပေးသည်။ ထို့နောက်၎င်းသည်အရှည်တစ်ခုလုံးကိုဂရုတစိုက်ဆေးကြောသည်။

ဆံပင်အဟာရ

ပိုမိုကောင်းမွန်သောဆံပင်ကြီးထွားရန်နှင့်ဖြီးရန်လွယ်ကူစေရန်မျက်နှာဖုံးများ၊ မျက်နှာဖုံးများကိုပထမ ဦး ဆုံးအမြစ်တွင်အသုံးပြုသည်။ ထို့နောက်သူတို့မိနစ်အနည်းငယ်ထားရှိမည်, ပြီးတော့ပယ်ဆေးကြောပြီးလျှင်။

လေအေးပေးစက်များခေါင်းလျှော်ရည်အဖြစ်လျှောက်ထား။ ၎င်းတို့သည်ခေါင်းလျှော်ရည်ကျန်ရှိမှုများကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်ဆံပင်ရိုးတံ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဤသည်သော့များချောမွေ့တောက်ပစေသည်။

ရောင်းရန်အတွက်အလှကုန်ပစ္စည်းများစွာရှိသည်။ ဥပမာ ၁ တွင် ၂ ဖြစ်သည်။ သို့သော်ကျွမ်းကျင်သူများသည်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်လေအေးစက်ကိုသီးခြားဝယ်ယူရန်အကြံပြုသည်။

ဘယ်လိုခြောက်သွေ့နည်း

သင်၏ဆံပင်ကို“ ရှင်သန်” စေပြီးလျင်မြန်စွာကြီးထွားစေရန်ရေချိုးခြင်းပြီးနောက်သင်ကယင်းကိုဂရုစိုက်ဖို့လိုသည်။ အဓိကအမှားများ׃

• ရေချိုးပုဝါနှင့်အတူပွတ်တိုက်
• သုတ်ပဝါထုပ်
• ပူပြင်းတဲ့ရေမှုန်ရေမွှားအောက်မှာခြောက်သွေ့။

ဘယ်လိုမှန်အောင်လုပ်မလဲ စိုစွတ်သောသော့များကိုနူးညံ့သောအဝတ်နှင့်စိုစွတ်စေ၏။ ချည်သို့မဟုတ်ပိုးထည်သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုခြောက်သွေ့အောင်မသုတ်ဘဲအစိုဓာတ်ကိုသာဖယ်ရှားပါ။ ထို့နောက်သူတို့သည်သဘာဝကျကျခြောက်သွေ့သွားသင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ဆံပင်ဒဏ်ရာလျော့နည်းလိမ့်မည်။

ဆံပင်အခြောက်ခံစရာမလိုဘဲသင်၏ခေါင်းကိုခြောက်သွေ့ရန်လုံလောက်သောအချိန်ရှိခြင်းကပိုကောင်းသည်။ သို့သော်ဤအစဉ်အမြဲအလုပ်မလုပ်ပါဘူး ထို့ကြောင့်လေပူသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုမထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့်ပူသောလေထုထက်ပူနွေးသောနေရာတွင်ခြောက်သွေ့ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ မျက်မှောက်ခေတ်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များသည်သင်ခြောက်သွေ့ရန်အတွက်လေစီးကြောင်းလိုအပ်သည့်အပူချိန်ကိုသတ်မှတ်ပေးသောနည်းလမ်းများစွာရှိသည်။

ဘယ်လိုဖြီးနိုင်မလဲ

အသုံးအများဆုံးအမှားစိုစွတ်သော strands combing ဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်ဒဏ်ရာရပြီးထွက်ကျသွားတယ်။ အထူးသဖြင့်အသုံးပြုသောဖြီးသည်အလွန်ခိုင်မာသောသို့မဟုတ်ချွန်ထက်သောသွားတိုင်များရှိလျှင်။

အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်အခြောက်လှန်းသောရှားပါးသောသစ်သားဘီးဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ strand တစ်ခုချင်းစီကိုအဓိကဒြပ်ထုနှင့်ရုတ်တရက်မလှုပ်ရှားဘဲဂရုတစိုက်ခွဲထားသည်။ ပတ် ၀ န်းကျင်သွားများသို့မဟုတ်သဘာ ၀ ပုံများဖြင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘီးကိုသုံးခြင်းကပိုကောင်းသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဘာစားရမလဲ

ဆံပင်လျင်မြန်စွာကြီးထွားရန်အတွက်၎င်းတို့သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဓာတ်သတ္တုများ၊ ဗီတာမင်များလိုအပ်သည်။ "ပြင်ပ" အာဟာရအတွက်မျက်နှာဖုံးများ, ထုပ်, ပွတ်။ သို့သော်ကျန်းမာသောဆံပင်ပုံစံရရှိရန်အတွက်“ အတွင်းမှ” မှအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုထောက်ပံ့ရန်လိုအပ်သည်။

အစားအသောက်များတွင်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရမည်׃

• ဆယ်လီနီယမ်
• သွပ်
• ကယ်လစီယမ်
• သံ
• အုပ်စု B၊ C၊ E တို့၏ဗီတာမင်များ၊
• Biotin ။

မျှတသောအစားအစာသည်သင်၏ဆံပင်အတွက်လိုအပ်သောဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များကိုရရှိစေနိုင်သည်။

အခြားအချက်များ

ဆံပင်ကိုဆောင်းရာသီတွင်ပြင်းထန်သောနှင်းခဲမှကာကွယ်သင့်သည်။ နွေရာသီတွင်တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်မှကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။ နေတွင်ဆံပင်များ“ လောင်ကျွမ်းသွားသောအခါ” သူတို့သည်ဆတ်ဆတ်တောက်တောက်ဖြစ်လာသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုနှေးကွေးစေသောအရာ׃

• စိတ်ဖိစီးမှု
• ညံ့ဖျင်းသောသန့်စင်ခြင်း - ဖုန်နှင့်အဆီတို့၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဆံပင်သည်ကျဉ်းကျပ်သည်။
• ပြင်ဆင်ခြင်းပြင်ဆင်မှုများမကြာခဏအသုံးပြုခြင်း - ဂျယ်၊ အရောင်တင်ဆီ၊ ရေမြှုပ်၊
• Electro သို့မဟုတ် thermo curlers, tong, pads များအသုံးပြုခြင်း။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဆိုးတဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်၊ ဒါမှမဟုတ်အပြန်အလှန်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကောက်ဖို့အခွင့်အလမ်းကိုစွန့်လွှတ်ဖို့ဆိုတာခက်တယ်။ ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အနာများကိုမလောင်စေဘဲအထူးကာကွယ်ထားသောအကာဖြင့် "curling iron" ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးလုပ်ငန်းသည်ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းကိုမှန်ကန်စွာကြည့်နိုင်ရန်အထောက်အကူဖြစ်စေသည့်ကျွမ်းကျင်သောကိရိယာများကိုပေးသည်။ သူတို့ကိုအသုံးမပြုခင်ညွှန်ကြားချက်များကိုဖတ်ပါ။ ခြောက်သွေ့ရန်အတွက်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနည်းလမ်းကိုအမြဲတမ်းရွေးချယ်ပါ။

တစ်ပါတ်တွင်ရှည်လျားသောဆံပင်ကြီးထွားရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား

၇-၈ ရက်အတွင်းဆံပင်ကိုကြီးထွားရန်သင်ကြိုးစားအားထုတ်ရမည်။ အထူးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလုပ်ဆောင်ရန်ရှိသည်။ အစားအသောက်များကို ပြောင်းလဲ၍ ဇိမ်ကျသောဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးသည့်အစားအစာများကိုစားပါ။

အောက်ပါအဆီများကို အသုံးပြု၍ အမြစ်များကိုနှိပ်နယ်ပါ။

• Burdock,
• အုန်းသီး
• Kastorovoy,
• ဂျိုဂျို
• သံလွင်

ပေါ့ပေါ့တန်တန်ပူနွေးသောဆီကိုပျော့ပျောင်းသောလည်ပတ်မှုဖြင့် ဦး ရေပြားသို့ပွတ်တိုက်သင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအနှိပ်သည်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများနှင့်အမြစ်များကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ အနှိပ်ခံပြီးနောက်နွေးထွေးသောပုဝါနှင့်ပတ်ပြီးမိနစ် ၃၀ စောင့်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြော။ အေးစက်သည့်ဆေးဖြင့်သုတ်ပါ။

မျက်နှာဖုံးများနှင့်သုတ်ခြင်း

ရောင်းချရန်အတွက်ကြိုတင်လုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးများရှိပါသည်။

• ဆံပင် follicles လှုံ့ဆော်,
• အမြစ်နှင့်အကြံပေးချက်များအာဟာရ
• သင်၏ဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေပြီး၎င်း၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပါ။

သင်ကိုယ်တိုင်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုပ်နိုင်တယ်။ စျေးကြီး။ မရရှိနိုင်သည့်ပစ္စည်းများကိုသင်ဝယ်စရာမလိုပါ။ ကောင်းစွာသက်သေပြ׃

• cognac အပေါ်ကြက်သွန်မျက်နှာဖုံးများ,
• Oat မျက်နှာဖုံးများ
• ပျားရည်နှင့်ဥများပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အရှိန်အဟုန်မြှင့်ရန်, သင်သည်သူတို့ကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည်နှင့်အတူဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။ ဆူးပင်ပေါက်များ၊ ဂျုံပင်များသို့မဟုတ် hops များဖယ်ရှားလိုက်ခြင်းကဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်စေသည်။ သုတ်ခြင်းရေမပူလွန်းကြောင်းသေချာစေပါ။

ဆာလဖိတ် - အခမဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်

တက်ကြွသောဆံပင်များကြီးထွားမှုအတွက်ဆာလဖိတ်မပါသည့်ဆပ်ပြာကိုအသုံးပြုခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောကိရိယာများနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်မလွယ်ကူပါ။ သူတို့ကညံ့ဖျင်းများနှင့်လျှောက်ထားကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောခေါင်းလျှော်ရည်၏အားသာချက်׃

• ဦး ရေပြားမှအစိုဓာတ်ကိုထောက်ပံ့ပေး,
• မခြောက်ပါနဲ့
• cleanုံသန့်စင်
• ထိုမီးသီးများဒဏ်ရာမပေးပါနဲ့။

ခေါင်းလျှော်ရည်တွေကို ၀ ယ်တဲ့အခါသူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကိုအမြဲလေ့လာပါ။

Activators

တိုးတက်မှုအတွက် activator ကို ၀ ယ်ခြင်းသည်လိုအပ်သောအရှည်၏လည်ဆံကိုလျင်မြန်စွာကြီးထွားစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သက်သေပြထားသောရန်ပုံငွေများကိုသာဝယ်သင့်သည်။ ဘယ်တကယ့်အလုပ်လဲဆိုတာမင်းဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ ထိုသို့ပြုရန်သင်သည်ဤပြproblemနာကိုအာရုံစိုက်ပြီးအင်တာနက်ပေါ်တွင်တစ်နာရီသို့မဟုတ်တစ်နာရီကြာအောင်မီးခိုးရောင်ဖြစ်သွားရမည်။ ဖိုရမ်များတွင်အသုံး ၀ င်သောသတင်းအချက်အလက်များစွာကိုသင်ရှာနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့ကိုအသုံးပြုပြီးသူများ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုဖတ်ရှုခြင်းသည်မနှောင့်ယှက်ပါ။

အကြံပေးချက်များကိုချုံ့ပါ

ဤအရာသည်ထူးဆန်းနေပုံရသော်လည်းဆံပင်၏အဆုံးကိုပုံမှန်ဖြတ်တောက်ခြင်းသည်သူတို့၏ကြီးထွားနှုန်းကိုများစွာမြန်စေသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ဖြတ်တောက်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်ဆံပင်ညှပ်သမားတစ်ယောက်ထံတွင်အကူအညီတောင်းနိုင်သည်။ ၃ မီလီမီတာအထိပင်ကြိုးများကိုအစဉ်တစိုက်တိုစေခြင်းအားဖြင့်၎င်းတို့သည်ပိုထူလာသည်၊ ဖြတ်တောက်ခြင်းကိုရပ်တန့်ပြီးပိုမိုမြန်ဆန်စွာကြီးထွားလာနိုင်သည်။

ငါတို့အစားအစာပြောင်းလိုက်တယ်

ဆံပင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်၏ခိုင်ခံ့ခြင်းနှင့်ကြီးထွားမှုအတွက်အထူးဖြည့်စွက်။ multivitamins ပါတဲ့ package မှာ "for hair" ဆိုတဲ့အမှတ်အသားကိုတွေ့နိုင်တယ်။ ဒါဟာရွေးချယ်သင့်ကြောင်းထိုကဲ့သို့သောထို့အပြင်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ဆေးမသောက်မီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်မမေ့ပါနှင့်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုအထုပ်ပေါ်တွင်တိုက်ရိုက်ဖတ်။ ၎င်းအစိတ်အပိုင်းများအကြားမတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေသည့်တ္ထုများရှိမရှိရှာဖွေနိုင်သည်။

အဆင်သင့်ဖြစ်သော multivitamins များအပြင်သင့်နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ပရိုတင်းပါဝင်သောအစားအစာများကိုထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။

• လုံးနှံသီးနှံ၊
• အသား
• ပဲမျိုးစုံ
• ပဲမျိုးစုံ
• အခွံမာ
• ငါး။

အစားအစာတွင်ဖိုင်ဘာ၊ ကျန်းမာသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများပါ ၀ င်သင့်သည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်မျက်နှာဖုံးများရွေးချယ်ခြင်း

ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအမျိုးအစားနှင့်ကျားမရွေးရွေးချယ်သည်။ အမျိုးသားများအတွက်အထူးစောင့်ရှောက်မှုစီးရီးများကိုရရှိနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်လူသား၏မျှတသောထက်ဝက်အတွက်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်သိသိသာသာကွဲပြားသည်။ ဆပ်ပြာသင့်လျော်စွာအသုံးပြုခြင်းသည်လည်းအရေးကြီးသည်။

ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများသည်ရလဒ်တစ်ခုရရှိရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သို့သော်သင်ခဏစောင့်ရမည်ဟူသောအချက်အတွက်သင်ပြင်ဆင်ထားရမည်။

မျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုသင့်သည်။ အကယ်၍ သူတို့သည်စတိုးဆိုင်တစ်ခုတွင် ၀ ယ်ပါကညွှန်ကြားချက်များကိုသေချာဖတ်ပါ။ အချို့သောမျက်နှာဖုံးများကိုနွေးထွေးစွာသုံးပြီးထပ်ဆောင်းထိတွေ့မှုလိုအပ်သည်။ အခြားသူများကမူရေချိုးခြင်းဖြင့် ဦး ခေါင်းကိုအသေအချာဆေးကြောပြီးသုံးသည်။

Castor မျက်နှာဖုံး

၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်ကြက်ဥကြက်ဥကြမ်းနှင့်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူပါ။ ကြွေဟင်းလျာများအတွက်, ပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လက်ဖြင့်ရိုက်နှက်ကြသည်။ ရရှိလာသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကို ဦး စွာအမြစ်တွင်အသုံးပြုသည်၊ အကယ်၍ သူတို့သည်ရှည်လွန်းလျှင်အချိုးအစားတိုးလာသည်။ မိနစ် ၃၀ စောင့်ပါ။

မျက်နှာဖုံးကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောဆေးကိုလည်းအသုံးပြုသည်။ ဆေးကြောရန်, သင် diluted ရှလကာရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။

မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး

ဤမျက်နှာဖုံးသည်အမြစ်ကိုသွေးစီးဆင်းစေသည်။ သို့သော်၎င်းကိုသတိထားပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်အတွင်းအသုံးပြုရမည်။ ချက်ပြုတ်ဖို့လွယ်တယ်။ တန်းတူပမာဏ (ဇွန်းနှစ်လုံး) take ယူပါ။

• အမြစ်အစွမ်းသတ္တိကိုလှုံ့ဆော်ကြောင်းမဆိုရေနံ
• မုန်ညင်းအမှုန့်
• granulated သကြား။

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောနေကြသည်။ ကြက်ဥကြက်ဥနှစ်လုံးကိုဟင်းပွဲများထဲသို့မောင်း။ ထပ်မံရောနှောရသည်။ မုန်ညင်းအမှုန့်ကိုသကြား၊ ထောပတ်နှင့်ရောစပ်ခြင်းမပြုမီအထူချဉ်သောမုန့်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုရေဖြင့်ရောလိုက်သည်။

မျက်နှာဖုံးကိုအမြစ်တွင်အသုံးပြုပြီးခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ထားသည်။ မီးလောင်မှုကိုကာကွယ်ရန် ၁၅ မိနစ်ထက်မပိုပါစေနှင့်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်သာအသုံးပြုသင့်သည်။

Kefir မျက်နှာဖုံး

အညိုရောင်ပေါင်မုန့်အနည်းငယ်မီးဖို၌အခြောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက် kefir ထည့်ပြီးတစ်သမတ်တည်းဖြစ်သောကြမ်းတမ်းသောအသီးများရသည့်တိုင်အောင်အရာအားလုံးကြိတ်ပါ။ Kefir ကိုမသုံးမီအနည်းငယ်အပူပေးသည်။

အရောအနှောကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီးခေါင်းကိုလိမ်းသည်။ တစ်နာရီခန့်ရပ်ပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ကို သုံး၍ ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

ဆံပင်သန်စွမ်းမှုမြန်စေရန်အိမ်တွင်းတွင်အသုံးပြုနိုင်သည့်သွေးရည်ကြည်ကိုသုံးနိုင်သည်။

သူတို့ထဲကတစ်ခုခုကိုမရွေးချယ်ခင်၊ ကိရိယာ၏အရည်အသွေးနှင့်စစ်မှန်ကြောင်းသေချာစေရန်လိုအပ်သည်။ ၀ ယ်လိုအားကထောက်ပံ့မှုကိုဖန်တီးပေးတယ်၊ ဒါကြောင့်အရည်အသွေးနိမ့်တဲ့ကုန်ပစ္စည်းတွေအများကြီးကိုသင်တွေ့နိုင်တယ်၊ အဲဒါကဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်အားကောင်းစေရုံသာမကထိခိုက်စေနိုင်တယ်။

အထိရောက်ဆုံးသောအောက်ပါသွေးရည်ကြည်ဖြစ်ကြသည်။

အချင်းဖော်မြူလာ

ဤဆေး၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် composition ပါဝင်သည်။

• ပရိုတိန်း
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ
• အချင်းမှထုတ်ယူပါ။
• ဗီတာမင်
• ဓာတ်သတ္တုဖြည့်စွက်။

ဦး ရေပြားသည် ဦး ရေပြားကိုနောက်ထပ်ရှူရှိုက်ခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်သန်စွမ်းလာသည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်လာသည်။ အကျိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်။

ထို့အပြင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုနှေးကွေးစေပြီးနောက်ဆုံးတွင်ရပ်လိုက်နိုင်သည်။ ဤထုတ်ကုန်ကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုပြီးနောက်ပုံသည်ပိုထူလာပြီးတောက်ပသောအရောင်ကိုရရှိသည်။ သွေးရည်ကြည်အတွက်ကိရိယာတွင်သင်သည်တူညီသောတံဆိပ်ခေါင်းလျှော်ရည်၊ အေးစက်နှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုကောက်ယူနိုင်သည်။ ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုကရလဒ်ကောင်းတွေရတယ်။

အချင်းဖော်မြူလာရုက္ခဗေဒ

သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုများအပြင်၌၎င်းအပင်များမှထုတ်ယူမှုများလည်းပါ ၀ င်သည်။

• ဂျင်ဆင်း
• Capsicum
• ဂျုံ
• ပြောင်းဖူး။

ဒီဖွဲ့စည်းမှုက ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ပေးတယ်၊ ဆံပင်ပုံစံနဲ့ဆံပင်ပုံသဏ္restoreာန်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးတယ်။ ဒီပြင်ဆင်မှုကိုတစ်ခေါက်တည်းလုပ်ပြီးတဲ့အခါမှာဆံပင်ကသန်လာပြီးထူလာပြီးတောက်ပနေပါတယ်။ သွေးရည်ကြည်ကိုထိရောက်စေရန်အတွက်၎င်းကိုထုတ်လုပ်သူမှအခြားစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များနှင့်အတူအသုံးပြုရမည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုထိခိုက်စေသည့်အချက်များ

follicles ကနေဆံပင်ပေါက်တယ်။ သူတို့ရဲ့တိုးတက်မှုနှုန်း 3 ကာလအတွင်းဆက်လက်လုပ်ဆောင်မယ်။ တက်သောကာလသည် ၂ နှစ်မှ ၅ နှစ်အထိဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ၃ လခန့်တစ်နေရာမှကြီးထွားမှုရပ်တန့်ပြီးအိတ်ထဲမှဆံပင်ကျွတ်သည်။ ဆံပင်အသစ်တစ်ခုသည်၎င်း၏နေရာတွင်ပေါက်နေသည်။ လူတစ် ဦး ချင်းစီ၌ဤသဘာဝဖြစ်စဉ်ကိုကွဲပြားခြားနားဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည်။ အသက်အရွယ်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှကြိုးများသည်ပိုမိုနှေးကွေးစွာကြီးထွားလာသည်။ တိုးတက်မှုနှုန်းသည် follicles ထဲသို့မည်မျှအာဟာရ ၀ င်သည်ကိုမူတည်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်

• မျိုးရိုးဗီဇဓာတ်
• ခန္ဓာကိုယ်ကိုလုံလောက်သောဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများထောက်ပံ့ပေးခြင်း၊
• လူနေမှုပုံစံ
• ကျန်းမာရေးအခြေအနေ
• ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်စောင့်ရှောက်မှုလက္ခဏာများ,
• အစားအစာ
• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု။

ဆံပင်နှေးခြင်းကိုနှေးကွေးစေသည့်အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်သင်ဤပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

ဆံပင်အတွက် St. John ၏ wort ဆီ၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အသုံးချပုံကိုလေ့လာပါ။

ဆံပင်အရောင်နှစ်မျိုးဖြင့်ရွေးချယ်ထားသောပုံနှင့်ဓာတ်ပုံများကိုဤစာမျက်နှာတွင်ကြည့်ပါ။

ဘာကြောင့်ကြိုးမျှင်တွေစိုက်ပျိုးဖို့ခက်ခဲသလဲ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့:

• သူတို့လုံလောက်သောအာဟာရမရှိကြပါဘူး
• သူတို့ဟာကျိုးပဲ့ပျက်စီးလွယ်တယ်
• စွန်ပလွံပင်ပြွတ်ကိုပြုကြ၏
• သူတို့သည်လဲကြလိမ့်မည်
• သူတို့ညံ့ဖျင်းသောအပူချိန်ကွဲပြားမှုကြောင့်ထိခိုက်နေကြသည်။

Mesotherapy

နည်းစနစ်၏အနှစ်သာရမှာအထူးကုဆရာ ၀ န်သည်အရေပြားအောက်ရှိတက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများ (အမိုင်နိုအက်ဆစ်၊ ဗီတာမင်များ) ကိုကုထုံးဖြင့်ထိုးခြင်းကြောင့်ဆံပင်ကောက်များတိုးပွားလာသည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုတစ်ခုစီအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကော့တေးတွင်ပါဝင်သောအရာအရေအတွက်ကိုတစ် ဦး ချင်းစီရွေးချယ်သည်။ ဆံပင်နှင့်မပြseriousနာမရှိလျှင်ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၈-၁၀ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုဖြတ်သန်းရန်လိုအပ်သည်။

ကုထုံး

ဆံပင်နှင့်ထိတွေ့သည့်ဤနည်းဖြင့်အလွန်လျင်မြန်စွာကြီးထွားနိုင်သည်။ အမ်ပိုများတွင်ဇီဝတက်ကြွစွာပါဝင်သောအရာများပါဝင်သည်။ သူတို့က follicles ရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေပြီးဆံပင်အားကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သောအရာအားလုံးပေးသည်။ အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်ရရှိရန်အနည်းဆုံး ၂-၃ လသင်တန်းကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ မည်သည့် ampulules များကိုအကောင်းဆုံးအသုံးပြုမည်ကိုအထူးကျွမ်းကျင်သူမှဆုံးဖြတ်သင့်သည်။

အလှကုန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သွေးရည်ကြည်

ဆံပင်ကောက်ကောက်ကောက်ခြင်းကိုပိုမိုမြန်ဆန်စေရန်အလို့ငှာအထူးအလှကုန်ပစ္စည်းများ (ခေါင်းလျှော်ရည်၊ မျက်နှာဖုံးများ၊ အလှပြင်ဆေးများ၊ lotion များ) ကိုအသုံးပြုသည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုအတွက်အကျော်ကြားဆုံးခေါင်းလျှော်ရည်ကုန်ပစ္စည်းများ -

• Alerana,
• Schwarzkopf Professional,
• Revita
• Bonacure
• Phytosolba,
• KeraNova,
• la Biosthetique

ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပေါင်းစပ်။ ၎င်းအမှတ်တံဆိပ်များ၏ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုရန်အသုံးဝင်သည်။

ဆံပင်ရှည်နှေးကွေးခြင်းကြောင့်ဆေးကြောရန်မလိုအပ်သောဆေးနှင့်ဆေးရည်များကိုအသုံးပြုရန်အသုံးဝင်သည်။ မော်လီကျူးအလေးချိန်နည်းသောဖွဲ့စည်းပုံပါ ၀ င်သည့် ၄ င်းတို့၏အစိတ်အပိုင်းများသည်မီးသီး၏ဖွဲ့စည်းပုံအတွင်းသို့နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး ဦး ရေပြားကိုပြင်းထန်စွာသက်ရောက်သည်။ အစဉ်အလာအရ၊ ထိုကဲ့သို့သောအေးဂျင့်များနှင့်ကုသမှုသည် ၃ လခန့်ကြာသင့်သည်။ သူတို့ရဲ့လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့, tonic သို့မဟုတ် lotion အသုံးမပြုမီ ဦး ရေပြားကိုစင်ကြယ်စွာပြုသည်။

အထိရောက်ဆုံးသွေးရည်ကြည်:

• Schwarzkopf,
• burdock နှင့် Castor ရေနံနှင့်အတူ DNS,
• cashmere ပရိုတိန်းများနှင့်အတူ Vitex, biotin နှင့်ကဖိန်းဓာတ်,
• hyaluronic acid နှင့်အပင်ထုတ်ယူမှုနှင့်အတူ Stemamine ။

ဦး ရေပြားအနှိပ်

ဤသည်မြုံမီးသီးများလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားစေရန်ကောင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။အစာမစားချိန်အတွင်းသွေးလည်ပတ်မှုတိုးလာသည်။ အကြောင်းမှာအာဟာရအများစုသည်ဆံပင်သို့ရောက်သောကြောင့်သွေးနှင့်အတူရှိ၏။ အနှိပ်အချိန် 5-7 မိနစ်ကြာပါတယ်။ ဆံပင်အမြစ်များကိုမထိခိုက်စေရန် ဦး ရေပြားကိုဂရုတစိုက်နှိပ်သင့်သည်။ သင့်ဆံပင်ကိုလျှော်လျှော်ဖွပ်ရန်လည်းအသုံးဝင်သည်။

ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောနှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်

ကိုယ်တိုင်ကြီးထွားသောဆံပင်ဖြင့်ဗီတာမင်နှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသင်စားသုံးသင့်သည်။ သင့်တော်သောကိရိယာကိုရွေးချယ်ရန် ဦး ဆုံးကျွမ်းကျင်သူနှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အုပ်စု (ခ) ၏ဗီတာမင်များလိုအပ်ပါသည်။ Pyridoxine (ဗီတာမင် B6) သည်ဆံပင် follicles ကိုလှုံ့ဆော်ရန်ကူညီပေးသည်။ ဗီတာမင် A, C, E သည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေပြီးအရေပြားသို့သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။

ဆေးဝါးစျေးကွက်သည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးသည့် multivitamins များစွာကိုထုတ်လုပ်ပေးသည်။ ဗီတာမင်များအပြင်၊ သံ၊ သွပ်၊ ဆီလီကွန်၊

လူကြိုက်အများဆုံးဗီတာမင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ:

• Pantovigar
• Laval
• Vichy
• စုံလင်သော,
• Alerana
• Evonia,
• အတည်ပြုသည်
• Phyto နှင့်အခြားသူများ။

အခါအားလျော်စွာဗီတာမင် A နှင့် E ကိုဆံပင်မျက်နှာပြင်များဆီဆီဖြည့်ဆေးများထည့်နိုင်သည်။ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ချက်များအရဘီယာ၏တဆေးနှင့်ငါးဆီသည်အသုံးဝင်သည်။

ထိရောက်သောနှင့်အသုံးဝင်သောမျက်နှာဖုံးများ

မီးသီးများကိုတက်ကြွစေပြီးသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးစေနိုင်သည့်အစိတ်အပိုင်းများအနေဖြင့်မုန်ညင်း၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်၊ ကြက်သွန်၊ ဤတွင်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါသည်။

ဆံပင်အလှအပအတွက် Vitamin Calcium D3 အကြောင်းလေ့လာပါ။

ဆံပင်တိုအတွက်ရေရှည်ပုံစံ၏ကွဲပြားခြားနားမှုများကိုဤဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသည်။

http://jvolosy.com/uhod/articles/sredstva-dlya-rosta.html တွင်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ထိရောက်သောရိုးရာကုထုံးအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုဖတ်ပါ။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မုန်ညင်း

ol ခွက်ဖလား kefir၊ ဇွန်း ၂ ခတ်ဆန်နှင့် ၁ ဇွန်းမုန်ညင်းအမှုန့်တို့နှင့်ရော။ အနှစ် ၂ ခု။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်လှုပ်ရှားမှုကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်ပြီး ၁ နာရီခန့်ထားပြီးလျှင်ခေါင်းကိုပူစေသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် ၇ ရက်တစ်ကြိမ်ဖြစ်သည်။ သင်တန်းသည်တစ်လဖြစ်သည်။ ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးများနှင့်အတူသတိထားသင့်သည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်စောင့်ရှောက်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ

ဆံပင်ပိုမိုမြန်ဆန်စေရန်အတွက်၎င်းကိုသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုပေးရန်လိုအပ်သည်။

• အမြစ်ကိုမထိခိုက်စေရန်သင့်၏ကြိုးများကိုဂရုတစိုက်ဖြည့်တင်းရမည်။ သငျသညျစိုစွတ်သောဆံပင်ဖြီးမနိုင် - သူတို့ကအရမ်းပျက်စီးလွယ်နှင့်ကြွပ်ဆတ်ဖြစ်ကြသည်။
• ဆံပင်ကိုလိုအပ်သလိုနွေးပါ။
• အဝတ်လျှော်နေစဉ်အတွင်းအရေပြားကိုအလွန်ပြင်းထန်စွာပွတ် တိုက်၍ မရပါ။
• သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့ခြင်းသည်သဘာဝကျသောနည်းဖြင့်ပိုကောင်းသည်။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုတစ်လလျှင် ၃ ကြိမ်ထက်မကသုံးနိုင်သည်။
• သော့ခလောက်များကိုအပူချိန်လွန်ကဲခြင်းမှကာကွယ်သင့်သည်။ အအေးသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောနေရောင်ခြည်တွင်သင့်ကို ဦး ထုပ်ဆောင်းရန်လိုသည်။
• ကြီးထွားလာသည့်ကြိုးမျှင်များအတွင်းသင်သည်ဆံပင်နှင့်ဆံပင်ကိုမဆေးနိုင်ပါ။ ဒါကသူတို့ရဲ့တိုးတက်မှုကိုနှေးကွေး။
• အကြံပြုချက်များ delamination ကာကွယ်တားဆီးဖို့, သူတို့ကိုရံဖန်ရံခါသူတို့ကိုဖြတ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။

အောက်ပါဗီဒီယိုတွင်အရှိန်မြှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အသုံးဝင်သောအချက်များ

သင်ဆောင်းပါးကိုကြိုက်လား? RSS မှတစ်ဆင့် site update များကိုစာရင်းသွင်းပါ၊ သို့မဟုတ် VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter သို့မဟုတ် Google Plus ။

အီးမေးလ်ဖြင့်အသစ်ပြောင်းရန်စာရင်းသွင်းပါ။

သင့်သူငယ်ချင်းများကိုပြောပါ

၁၇ မှတ်ချက်များ

အတန်းကသူတို့ကအရမ်းရှည်တယ်

ငါကြိုးစားကြည့်တော့သူတို့မှာ ၅ စင်တီမီတာရှိတယ်
တစ်လ

မင်းဘာအကြံဥာဏ်တွေပေးခဲ့တာလဲ။ )

တိုးချဲ့အရည်ဆံပင်နှင့်အတူ Burr babaneta ။

နောက်အကြီးမျက်နှာဖုံးတစ်ခုရှိတယ်။ Castor ဆီ + burdock ဆီ + capsicum ၏ tincture ။ တန်းတူအချိုးအစားအတွက် balm နှင့်အတူရောမွှေပါ။ အိတ်နှင့်လက်သုတ်ပဝါအောက် ၁ နာရီခန့်အမြစ်တွယ်ပါ။

ဆိုးဆိုးရွားရွားအဆငျ့ဆငျ့ကိုပွငျဆငျနှင့်ခေတ္တမျှအတွက်ကူညီပေးသည်။ အခုဘယ်လိုလမ်းလျှောက်ရမလဲ

ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်နောက်ထပ်အချက်တစ်ချက်ကိုငါသိ၏။ သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုနွေးသော (မထိုက်တန်သော) ရေဖြင့်ဆေးပါကအနည်းဆုံးအဆုံးတွင်ဆံပင်ကိုရေအေးဖြင့်ဆေးပါ။ နွေးသောရေသည် ဦး ရေပြားပေါ်ရှိဆိကြည်ဂလင်းများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ သင်အအေးမိသောအခါသူတို့သည်အဖွင့်နည်းနည်းသို့မဟုတ်လုံးဝမဖွင့်ကြပေ။ ငါသည်သင်တို့ကိုတစ်ခုခုနှင့်အတူကူညီပေးခဲ့မျှော်လင့်ပါတယ်)))

အဆိုပါမိန်းကလေးရဲ့ရှည်လျားသောဆံပင်အမြဲဆွဲဆောင်မှုကြည့်ရှုသည်။ သို့သော်သူတို့ကိုအတိုကောက်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးတော့ပြန်ရှင်သန်ပါ။ ခေါင်းစဉ်ကအရေးကြီးတယ်။ အရေးကြီးတယ်။ ဤတွင်သင်ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့်လုံ့လဝီရိယလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ရလဒ်ကကျိုးနပ်သည်။ http://faq-ru.ru/kak-bystro-otrastit-volosy.php

သေချာတာကတော့ကျွန်တော်မသိပါဘူး၊ ဒါပေမဲ့သူတို့ကသင်ကဗီတာမင် B1 B6 B12 ကိုအမ်ပိုလိုထဲမှာယူမယ်ဆိုရင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးလုပ်နိုင်တယ်လို့ပြောတယ်။ ဖုတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။
ရူဘယ် ၁၀၆ -၁၅၇ ရနိုင်တယ်။ မရှိတော့သင့်ပါတယ်

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်အကြံပေးချက်များတကယ်ကိုကူညီပေးပါတယ်။ ၂၈ စင်တီမီတာအကွာအဝေးတွင်ဆံပင်ကိုနှစ်လကြာသည်။

Alinka, မင်းငါ့ကိုမင်းရဲ့ဆံပင်ပုံတစ်ပုံလောက်ထည့်လို့ရတယ်။ pm တွင် https://vk.com/id422089451 တွင်ဤ link သည်ဤတွင်ပါ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

မင်းဘာအကြံဥာဏ်တွေပေးခဲ့တာလဲ။ )

အသုံးဝင်သောဆောင်းပါး, သတိပြုပါရန်သေချာစေပါ))
ကျွန်ုပ်ခေါင်းကိုရေအေး (၃၅-၃၅ ဒီဂရီ) ဖြင့်ဆေးကြောသောအခါဆံပင်သည်အဆီနှင့်မာလာပြီး becomes နွေးသောအခါ (၃၈-၃၉ ဒီဂရီ) တွင်ဆံပင်သည်နူးညံ့သည်။
ယင်းကိုမည်သို့ရှင်းပြနိုင်သနည်း။
ငါခေါင်းလျှော်ရည်, ဗာလစံစေး, အေးစက်, သွေးရည်ကြည်နှင့်ရေနံကိုအသုံးပြုပါ။
အကူအညီနဲ့နားလည်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

လူတိုင်းကိုမုန်းတီးပြီးအမေကသူမကိုဖြတ်တောက်လိုက်တယ်