ရိုးရာကုထုံးများ - ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်သင်လိုအပ်သမျှ

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးထုတ်ကုန်များမှထုတ်ယူသောအလှကုန်ပစ္စည်းကုမ္ပဏီများသည် ၄ ​​င်းတို့သည်မည်သည့်စက်ရုံမှထုတ်ကုန်ကိုမဆိုတက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ shampoos, balms, creams စသည့်စက်မှုလုပ်ငန်းများထုတ်လုပ်မှုမစတင်မီတွင်လူများသည်ဆံပင်အတွက်အမျိုးမျိုးသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှ decoctions များ၊ "အဖွား" ၏အလှအပချက်ပြုတ်နည်းများကို အသုံးပြု၍ သင်၏ဆံပင်အတွက်ကုထုံး၊ အထောက်အကူပြုစောင့်ရှောက်မှုများကိုစျေးသိပ်မကြီးစွာစီစဉ်နိုင်သည်။ ဒီတော့ဘယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကဆံပင်ပေါက်ဖို့ကောင်းသလဲ။

စစ်ဆင်ရေး၏နိယာမ

သဘာဝတွင်အပင်များအံ့ဖွယ်ကောင်းသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ သူတို့ရဲ့ကြီးထွားမှုအတွင်းမှာအသုံး ၀ င်သောဒြပ်စင်များစွာကိုထုတ်လုပ်သည့်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်ပေါ်သည်၊ ၎င်းကိုကျန်းမာသောအသားအရေနှင့်ဆံပင်ကောက်များကိုထိန်းသိမ်းရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏အားသာချက်:

• ဘက်စုံသက်ရောက်မှု။
• ထိုဟင်းရည်ကိုပြည်တွင်းနှင့်ပြင်ပတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
• ၀ တ္ထုများ၏ဇီဝရနိုင်မှုသည် ၁၀၀% နီးပါးရှိပြီး၎င်းသည်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အများဆုံးပမာဏကိုစုပ်ယူနိုင်သည်။
• ပြင်ပမှအသုံးပြုရန်လုံးဝမဆန့်ကျင်ပါ (ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်သည်) သည်စွဲလမ်းမှုမဟုတ်ပါ။
• ဟင်းရည်, ပြုတ်ရည်ကိုငြိမ်းစေဘို့ကုန်ကြမ်းသင်ကိုယ်တိုင်စုဆောင်းသို့မဟုတ်ဘတ်ဂျက်ကုန်ကျစရိတ်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

ကျေးဇူးပြုပြီးသတိပြုပါ ကုသမှု၏ရလဒ်ကောင်းရရှိရန်အတွက် ၁ လမှ ၂ လအထိလျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာအပင်စောင့်ရှောက်မှုကိုအမြဲတမ်းအလေ့အထဖြစ်စေရန်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည်ချည်များ၏တည်ဆောက်ပုံနှင့်လှပမှုအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိသင့်သည်။

Herb ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

Phototherapy မှာမရေမတွက်နိုင်အောင်များပြားသောမျိုးစိတ်များနှင့်အပင်မျိုးစိတ်များရှိသည်။ သူတို့ထဲကတစ်ခုခုကိုယူပြီး၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းအချို့အပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။ သို့သော်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာ - t

ဒီစက်ရုံ ဗီတာမင်စီအမြောက်အများပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည် citrus အသီးများထက် ၁၀ ဆနီးပါးပိုများသည်။ ၎င်းသည် immunostimulant ဖြစ်ပြီးဆဲလ်များအား၎င်းတို့၏အကာအကွယ်ပေးသောလုပ်ဆောင်မှုများကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်ကူညီသည်။ ဤဖွဲ့စည်းမှုတွင်တစ်သျှူးသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့်အုပ်စုများ B၊ K၊ E နှင့် carotene (ဗီတာမင်အေ) တို့၏ဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းစက်သည်အခြေခံအားဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးပွားစေသည်။ microelement ငါးခု၊ တစ်ခုမှာဆာလ်ဖာဖြစ်ပြီး၎င်းသည်တစ်ရှူးများ၏ဟိုက်ဒရိုဂျင်ဟန်ချက်ညီမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ ယားယံခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ Phytoncides နှင့် flavonoids တို့သည်ပိုးသတ်ဆေးသက်ရောက်မှုရှိပြီး strand များ၏တည်ဆောက်ပုံနှင့် ဦး ရေပြားဖြစ်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုဆံပင်ထူခြင်းနှင့်ဆံပင်အနာရောဂါငြိမ်းစရာများအတွက်စံပြကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အပင်ကိုမည်သို့အသုံးပြုမည်နည်း၊ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဆူးပင်ပေါက်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများများစွာရှိသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်ဖတ်ပါ။

ကြီးမားသောသို့မဟုတ် burdock Burdock

မကြာခဏဆေးဆိုင်များတွင်သင်အိမ်၌ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေရန် burdock ဆီရှာနိုင်သည်။ Burdock သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကြွယ်ဝစွာရှိပြီး၎င်းပုံစံကိုကောင်းစွာထုတ်ယူနိုင်ပြီးဆံပင် follicles များကိုဆဲလ်များကြီးထွားမှုနှင့်ပြန်လည်သစ်လွင်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဆိုးဆေးများပိုးသန့်ဆေး, ချောတိုက်ဖျက်ရေးတွင်တက်ကြွစွာဖြစ်ကြသည်။

အင်ဆူလင်သည် burdock ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်၊ အဆီများ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည်အဆိပ်အတောက်၊ အဆိပ်များကိုမြန်မြန်ဖယ်ရှားနိုင်ခြင်း၊ အရေပြားဆဲလ်များနှင့်ဆံပင်ကောက်များကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ အရွက်နှင့်အပင်၏အမြစ်နှစ်ခုလုံးကို Apply ။

ဆွများအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်းဖျော်ရည်သည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေပြီး allyl mustard oil ရှိနေခြင်းကြောင့်အိပ်ပျော်နေသောမီးသီးများအတွက်လည်းနိုးထစေသည်။ အများအားဖြင့်စက်ရုံ၏အမြစ်ကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများ၊ phytoncides များများပါဝင်ပြီး lysozyme ဒြပ်ပေါင်းလည်းပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သောဘက်တီးရီးယားများ၏အမြှေးပါးကိုဖျက်ဆီးနိုင်သည်။ ဤသည်ကအရေပြားဆိုင်ရာပြproblemsနာများဖြစ်သည့်ရေယုန်၊ မှိုရောဂါ၊ ဆံပင်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ရှိလျှင် horseradish ဟင်းရည်သည်ဤအရာနှင့်အဆင်ပြေပါလိမ့်မည်။

၎င်း၏အမြစ်သည် B, E ဗီတာမင်များသာမကဖင်နိုလစ် carboxylic အက်ဆစ်များတွင်ပါကြွယ်ဝသည်။ ဤအရာများသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုအပျက်သဘောဆောင်သောသက်ရောက်မှုများမှကာကွယ်နိုင်သောဓါတ်တိုးပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ဖွဲ့စည်းပုံကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်စိုစွတ်စေပြီးအထူနှင့်ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေသည်။

ခွေး cones

ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အယ်ကာလွိုက်များ၊ ဟော်မုန်းများ၊ အက်ဆစ်များ၊ ဗီတာမင်များပါဝင်သည်။ ဤဖွဲ့စည်းမှုသည်သွေးကြောများ၏သွေးကြောများအပြင်ဆဲလ်အမြှေးပါးများကိုပိုမိုအားကောင်းစေပြီးဆံပင်ထူလာခြင်းနှင့်ပိုမိုအားကောင်းလာခြင်းတို့ကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်နှုန်းလျော့ကျသွားသည်။ ၀ င်ရောက်လာသောအရောင်ခြယ်ပစ္စည်းကြောင့်ဆေးကြောရန်အတွက်ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုသောအခါဆံပင်ကောက်ကောက်သည်ထူးခြား။ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောတောက်ပမှုကိုရရှိသည်။

၎င်းတွင် saponins များပါ ၀ င်သည်။ ရေနှင့်ရောသောအခါသူတို့သည်ဆပ်ပြာဖြင့်ပြုလုပ်သောအရာဖြစ်သည်။ ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံ၏အရည်အသွေးကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်အဆီများနှင့်စည်းနှောင်ထားနိုင်သည်။ သူတို့ကအစ antioxidants နှင့်ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်ကြသည်။ အပင်များပေါကြွယ်ဝသော Polyenoic acids သည်ဆဲလ်အသစ်များပြန်လည်ပေါ်ထွန်းလာစေရန်လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီးအိပ်ပျော်နေသောမီးသီးများကိုနိုးထစေနိုင်သည်။ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းတွင်မြင်းမွှေးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်ဆိုင်းစေပြီးဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်အပြင်ဖြစ်စေသည်။

၎င်းတွင်Stérolများ၊ flavonoids, coumarins, triterpenoids နှင့် carotenoids အမြောက်အများပါဝင်သည်။ ဤအရာဝတ္ထုများသည်ဆဲလ်များကိုအတွင်းပိုင်းမှပြန်လည်နုပျိုစေနိုင်သည်၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များ၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ seborrhea ကိုတိုက်ဖျက်ကူညီပေးသည်။

သိကောင်းစရာ ဆံပင်အတွက်ဤအသုံးဝင်သောဆေးပင်များသည် monocomponents အနေဖြင့်လည်းကောင်း၊ တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ပေါင်းစပ်။ လည်းကောင်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် strands ၏အလှအပအပေါ်ရှုပ်ထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

လျှောက်လွှာ၏စည်းမျဉ်းများနှင့်အင်္ဂါရပ်များ

ဆံပင်အမြန်ကြီးထွားမှုအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပိုမိုထိရောက်စေရန်အတွက်စဉ်းစားသင့်သည် သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုရန်တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံနှင့်စည်းမျဉ်းများ -

• မည်သည့်အပင်ကိုမဆိုအသုံးမပြုမီသင်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏တုံ့ပြန်မှုကိုစစ်ဆေးခြင်း၊ ဓာတ်မတည်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုဖယ်ရှားပစ်သင့်သည်
• ကုန်ပစ္စည်းကိုအသုံးမပြုခင်ချက်ချင်းပြင်ဆင်သည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်တစ်ရက်ထက်မပိုရန်သိုလှောင်ထားသည်။
• မျက်နှာဖုံးသည် ဦး ခေါင်းကိုအဓိကမဆေးမီစိုစွတ်သောအညစ်အကြေးများဖြင့်အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကောက်များကိုဆေးကြောပြီးနောက်သုတ်ခြင်းပြုလုပ်သည်။
• သဘာဝဆေးတစ်လက်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်သင်၏ခေါင်းကိုတစ်နာရီခန့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအရာဝတ္ထုများနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ပိုကောင်းသည်။
• Trichologists သည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအား ၂ လသင်တန်း၊ အဓိကပါဝင်သည့်ပစ္စည်းကိုပြောင်းလဲပြီးနောက်သို့မဟုတ်အနားယူပြီးနောက်တွင်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။

လျှောက်လွှာနည်းလမ်းများ

ဆံပင်ကြီးထွားခြင်းနှင့်ခိုင်ခံ့မှုအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုပြည်တွင်းနှင့်ပြင်ပတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ပြည်တွင်းရွှေ့ပြောင်းတစ် ဦး decoction ယူတဲ့အခါ သုံးသပ်သင့်သည် -

• အပင် decoction, ဒီဆေးကို contraindications နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ဖြစ်ရမည်,
• အသုံးမပြုခင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ
• ထိုဟင်းရည်ကို ၁/၄ ခွက်မှ ၁/၂ ခွက်မှအစာမစားမီနာရီဝက်ခန့်တစ်နေ့လျှင် ၃-၄ ကြိမ်၊ အနည်းဆုံး ၃ ပတ်ကြာသည်။

ဟော်မုန်းမညီမျှမှုနှင့်အတူ, strands အဓိကအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောပြ,နာနှင့်အတူ, အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏အလုပ်ပြန်ပုံမှန်ဆောင်ကြဉ်းရှေ့ပြေးလာပါတယ်။ အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာသည်ကျန်းမာနေလျှင်ဆံပင်နှင့်ပြwithနာမရှိပါ။

ပြင်ပမြက်လျှောက်ထားတဲ့အခါ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားခြင်းတို့မှအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဒေသတွင်းဖြစ်သဖြင့်လျှောက်လွှာပုံစံမှာရိုးရှင်းပါသည်။

• ရွေးချယ်ထားသောစာရွက်၏အကြံပြုချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကာအလိုရှိသောအရောအနှော၊
• သင်ပြုတ်ရန်လိုအပ်ပါကရေရေချိုးရာတွင်ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်ပါ။
• နွေးထွေးသောပုံစံအတွက်ဟင်းရည်လျှောက်ထား,
• အိမ်၌ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်ခန့်ဆေးပင်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။

ကျေးဇူးပြုပြီးသတိပြုပါ သင်၏ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းသော decoction ဖြင့်ဆေးကြောပါက strands များကိုရေပူဖြင့်ထပ်မံဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။

ဆံပင်၏အထူအတွက်သင်ကိုယ်တိုင်ထိုးသွင်းခြင်း၊ သုတ်ဆေးများ၊ အဆီများ၊ လတ်ဆတ်သောကုန်ကြမ်းများမှသို့မဟုတ်စနစ်တကျပြင်ဆင်ထားပြီးခြောက်သွေ့သောအနေဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်ထိုးသွင်းနိုင်သည်။ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, တစ် ဦး ချင်းစီစာရွက်လျှောက်လွှာ၏၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိပါတယ်။

ဆံပင်အတွက်ရိုးရာကုစား: ဝယ်ယူခြင်းနှင့်ခြားနားချက်ကဘာလဲ

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများအရပြင်ဆင်ထားသောအိမ်သုံးဆေးများသည်စက်မှုပြင်ဆင်မှုများကိုသာမကဖြည့်စွက်အစားထိုးနိုင်သည်။ အိမ်တွင်းဆံပင်အလှကုန်များ၏အားသာချက်များအနက်:

• ပါဝင်ပစ္စည်းများရရှိနိုင်။ အစိတ်အပိုင်းအများစုကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်ရေခဲသေတ္တာတွင်တွေ့ရှိနိုင်သည်သို့မဟုတ်သင့်ဒေသခံဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူနိုင်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများစျေးသိပ်မကြီးတဲ့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့သည်လည်းအလွန်ချွေတာဖြစ်ကြသည်။
• ထုတ်ကုန်၏ခြွင်းချက်မရှိလတ်ဆတ်သော။ မျက်နှာဖုံးများ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သုတ်ဆေးများကိုအနာဂတ်အသုံးပြုရန်အတွက်ပြင်ဆင်မထားပါ၊ ၎င်းတို့ကိုအသုံးမပြုခင်ချက်ချင်းရောနှောရသည်။
• ထိရောက်မှု ပထမ ဦး ဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, ဆံပင်ကိုပိုပြီးကောင်းမွန်စွာ groomed ကြည့်ရှု့ shine နှင့် elasticity ရရှိပါလိမ့်မယ်။ ရက်သတ္တပတ် ၂-၃ ပတ်အကြာတွင်ပိန်ဆွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းရပ်သွားလိမ့်မည်၊ နောက်တစ်လတွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုသည်သိသာထင်ရှားလိမ့်မည်

ထိရောက်မှုမြင့်မားသော်လည်းအခြားဆေးများတွင်အားနည်းချက်များရှိသည်။ သူတို့ကဓာတ်မတည်ခံစားနေရသောလူများအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်သင့်တော်သောအရာ

အားဖြည့်ခြင်းနှင့်ဆံပင်တိုးတက်ခြင်းအတွက်ရိုးရာကုထုံးများမှာအိမ်တွင်းမှခေါင်းလျှော်ရည်၊ မျက်နှာဖုံးများ၊ ထုပ်ပိုးခြင်း၊ သူတို့ကတစ် ဦး ချင်းစီနှင့်ပေါင်းစပ်နှစ် ဦး စလုံးအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ကြီးထွားမှုအရှိန်မြှင့်ရန်စံပြအချိန်ဇယားဆိုလိုသည် အိမ်လုပ်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်တစ်ပတ်လျှင် ၁-၃ ကြိမ်ဆေးကြောသည်။

၁-၂ ကြိမ်အဟာရ၊ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုအထူးဖြည့်စွက်ဆေးဖြင့်ဆေးကြောဆေးသို့မဟုတ်ရေဖြင့်ဆေးသည်။

မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆေးကြောခြင်းအကြားပြုလုပ်သင့်သည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆံပင် follicles ၏လှုပ်ရှားမှုနှိုးဆွ။

အသုံးဝင်သည် အခြေစိုက်စခန်းသို့မဟုတ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူအနှိပ်ရေ -lipid ချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းညှိပေးပြီးချောမောလှပခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အဆီပြန်သောဆံပင်များတိုးတက်ခြင်းသည်စားပွဲဝိုင်း (သို့) ပင်လယ်ဆားများပေါ်တွင် အခြေခံ၍ အိမ်တွင်းအခွံကိုကူညီလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်အသားအရေနှင့်အမြစ်များကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေသည့်ဆိမ့်သောလျှို့ဝှက်ချက်နှင့်အိပ်နေသောဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

Decoctions နှင့်ပြုတ်ရည်

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ရိုးရာကုထုံးများလည်းရှိသည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ decoctions နှင့်ပြုတ်ရည်အရာကျယ်ပြန့်ခေတ်သစ်ကမ်ဘာပျေါတှငျအသုံးပြုကြသည်။ သင်သည်ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင် 2 bay tbsp နိုင်ပါတယ်။ 2 ခွက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်အတူခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောကုန်ကြမ်း၏ဇွန်း။

၎င်းနောက်အရောအနှောကို thermos သို့မဟုတ်အဖုံးအောက်တွင်အနည်းဆုံးနာရီဝက်ခန့်ထည့်ပြီးဆေးကြောခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးများ၊ ဘောဇဉ်များသို့မဟုတ်ဆီမွှေးများကိုပြင်ဆင်ရန်အသုံးပြုသည်။

Decoctions တူညီသောအချိုးအစားအတွက်ပြင်ဆင်ထားပေမယ့်ရောစပ်ပြီးနောက်, သူတို့ကဆူဆူအောင်ဆောင်ခဲ့ဘူး, 5-7 မိနစ်ရေရေချိုးအတွက်အပူနေကြသည်။ အရည်အရည်ကိုအဖုံးအောက်တွင်ထားရှိပြီးစစ်ထုတ်သည်။

ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားပေါ် မူတည်၍ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရွေးချယ်သည်။

• ချောကျိကျိ strand များအတွက်, ဆူးပင်ပေါက်, ဘုစပတ်မုံနှင့်အရွက်များအတွက်, ပညာရှိ, calendula, ယူကလစ်ပင်, Rosemary, ဒေါန, ပိတ်ပင်နှင့်မိုးမခအခေါက်သင့်လျော်သော။
• ဆေးဝါးဆိုင်ရာ chamomile၊ lavender, coltsfoot, yarrow, lime blossom တို့သည်ခြောက်သွေ့သော strands များ၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ဆီများ၊ အခြေခံများနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုနှိုးဆွပေးသည့်အဆီများသောအရာများလည်းရှိသည်။ ဦး ခေါင်းခြောက်သွေ့သောကြောင့်အပင်အမျိုးမျိုးမှအစေ့များနှင့်မျိုးစေ့များမှရရှိသောအခြေခံရွေးချယ်စရာများမှာပဲပုပ်၊ သံလွင်၊ burdock၊ ဗာဒံသီး၊ မက်ဆီဒီးယား၊ အာဂန်၊ အုန်းသီး၊

ဤကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်ရောနှောသို့မဟုတ်အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများနှင့်ထုပ်များတွင်ထည့်နိုင်သည်။ အခြေစိုက်စခန်းအဆီများအကောင်းဆုံးကြက်ဥ, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များထုတ်ယူ, ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ကြသည်။

ကြီးထွားမှုကိုခိုင်ခံ့စေခြင်း၊ ကြိုးမျှင်များကိုသဘာဝအရောင်နှင့်တောက်ပသောအရောင်သို့ပြန်ပို့ပေးသည် နွေးထုပ်ကကူညီလိမ့်မယ်။ သီးခြားကွန်တိန်နာတွင်ပဲပုပ်၊ ဗာဒံ၊ burdock နှင့်အုန်းဆီတို့သည်တူညီသောအစိတ်အပိုင်းများတွင်ရောနှောထားသည်။ အဆိုပါအရောအနှောကိုရေရေချိုးထဲမှာအပူနှင့်ပြားချပ်ချပ်ဒြပ်ဖြီးသုံးပြီး strands ကျော်ဖြန့်ဝေသည်။ အကြွင်းအကျန်များကိုဂရုတစိုက်အမြစ်တွယ်ကြသည်။

သာယာသောနွေးထွေးမှုခံစားရသည်အထိခေါင်းကိုအနှိပ်ခံရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ကိုပလတ်စတစ်အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီးနာရီဝက်ခန့်မျက်နှာသုတ်ပဝါတစ်ခုဖြင့်ပတ်ထားသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေနှင့်ကလေးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ ထိုသို့သော ထုပ်ပိုးမှုသည်တစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။

ဆံပင် follicles ကိုလှုံ့ဆော်ရန် တက်ကြွစွာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ရနံ့၊ အာရဇ်ပင်၊ အာရဇ်ပင်၊ Rosemary, geranium, chamomile, sandalwood, lemon, grapefruit, ချိုမြိန်သောလိမ္မော်သီးတို့သည်သောင်တင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုမျက်နှာဖုံးများနှင့်ရေဆေးပေးသည်၊ ၎င်းတို့ကိုရောနှောရာတွင်သုံးနိုင်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုအဘို့ 5-10 ပေါက်အလုံအလောက်ရှိပါတယ်။

ခြေထောက်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်ကိုယ်ခန္ဓာခြုံငုံပြီးအနှိပ်ခံခြင်းအတွက်ထိရောက်ပါသည်။ သီးခြားကွန်တိန်နာထဲမှာ 1-2 tbsp ရောနှောနေသည်။ ပဲပုပ်သို့မဟုတ်ဗာဒံဆီဇွန်းများ၊ သံပုရာဆီနှင့်အာရဇ်ပင်ဆီပမာဏ ၃ ခုထပ်ထည့်သည်။ အရောအနှောကိုဂရုတစိုက်အမြစ်ဖြင့်ပွတ်ပြီးဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်လှံများနိုးပါ၊ ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးပါ။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကဲ့သို့သောရိုးရာကုထုံးများသည်အမျိုးမျိုးသောမျက်နှာဖုံးများအဖြစ်အထောက်အကူပြုမည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့ရန်အတွက်ကြက်ဥလုံးသို့မဟုတ်ကြက်ဥအနှစ်များပါသောဒြပ်ပေါင်းများ၊ ပျားရည်၊ gelatin, berry သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များသင့်တော်သည်။

အဆီနည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ကောက်ပေါင်မုန့်၊ ကြက်ဥအဖြူရောင်ခြင်း၊ သစ်သီးဖျော်ရည်၊ အပြာသို့မဟုတ်အစိမ်းရွှံ့၊

မျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်၊ ၂-၃ လသင်တန်းများဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

ဒါဟာနောက်ထပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးမြှင့်ကူညီပေးပါမည်, အခြားဖော်မြူလာမှအကြံပြုလိုတယ်။။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိကြာအောင်သုံးပြီးနွေးထွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆေးကြောသည်။

မုန်ညင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ:

ရှားစောင်းလက်ပတ်ပါသောမျက်နှာဖုံးသည်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်သင့်တော်သည်။ ဒီအပင်ကဆံပင်တွေကိုလှုံ့ဆော်ပေးရုံသာမက ဦး ရေပြားကိုပါကုသပေးတယ်၊ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ကြိုးများသည်ပိုမိုအားကောင်းလာပြီး elastic ဖြစ်လာသည်။ ချောင်းများသည် delaminate နှင့် break off ဖြစ်နေသည်။ 3-4 ရှားစောင်းလက်ပတ်အရွက်ကို 1-2 ရက်ကြာရေခဲသေတ္တာထဲမှာထည့်ထားတယ်။

ထို့နောက်၎င်းတို့သည် Blender ကို ဖြတ်၍ ဖျော်ရည်ကိုပိတ်ကျဲစနှင့် 1 tbsp နှင့်ရောသည်။ ဗော့ဒ်ကာတစ်ဇွန်း။ ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆေးကိုအမြစ်ဖြင့်သုတ်လိမ်းပြီးခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပဝါဖြင့်မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိလိမ်းသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေအနည်းငယ်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆေးကြောသန့်စင်ပေးသည်။

မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးသည်အလားတူထိရောက်မှုရှိသည်။။ ၎င်းသည်ပုံမှန်သို့မဟုတ်အပူလွန်ကဲသောကြိုးမျှင်များကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်သင့်တော်သည်။ မကြာခဏဖြောင့်ခြင်း၊ အရောင်ပြောင်းသွားခြင်း (သို့) အစွန်းအထင်းများကြောင့်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုကောင်းစွာပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

ကြက်ဥအနှစ်သည် 1 tbsp နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပွတ်သပ်ထားသည်။ ခြောက်သွေ့သောမုန်ညင်းမှုန့်ဇွန်း၊ ပျားရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ဗာဒံဆီတူညီသောပမာဏ။

Rosemary ရေနံ 5 ပေါက်ကို emulsion မှဆက်ပြောသည်။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေပြီးအမြစ်ကိုသုတ်လိမ်းသည်။

ဦး ခေါင်းကိုထူထပ်သောသုတ်ပဝါနှင့်ပတ်ထားသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်၎င်းကိုပူနွေးသောထိုးနှက်မှုတွင်ထည့်သွင်းထားသည့်ဆံပင်အခြောက်ခံဆေးဖြင့်ပေါ့။

ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုအက်စစ်ဓာတ်နှင့်ဆေးသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းအရေပြားအနည်းငယ်ယားယံနိုင်သည်။

ကြက်ဥနှင့်ပျားရည်ကို အခြေခံ၍ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်မျက်နှာဖုံးအတွက်နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာကြည့်ပါ။

သဘာဝသုတ်ဆေးအကူအညီ

အိမ်တွင်းဆံပင်အေးစက်သည်ဆံပင်လှည့်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ အက်ဆစ် - အခြေအနေကိုထိန်းညှိပေးသည်၊ အရိုးရှင်းဆုံးနှင့်အထိရောက်ဆုံးသောနည်းလမ်းမှာအက်ဆစ်ရေဖြစ်သည်။

၎င်းသည်ဆံပင်အကြေးခွံများကိုချောမွေ့စေသည်၊ သဘာဝပန်းသီး cider ရှလကာရည်တစ်စက် (၁ tbsp) ကိုရေအေးစေရန်ထည့်ထားသည်။ အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောသံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ် citric အက်ဆစ်ပုံဆောင်ခဲများ၏ဇွန်း။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှုန်းမြန်စေရန်အတွက်ရိုးရာကုထုံးဖြင့်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိသည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoction။ သူတို့ကဆံပင်ကိုအမွှေးနံ့သာတွေပေးပြီးအဆီပါဝင်မှုကိုလျှော့ချပေးတယ်။

အထူးသဖြင့်ဆံချည်မျှင်များပိုမိုပျက်စီးလွယ်သောကြောင့်ခက်ခဲသောကလိုရင်းရေကိုအသုံးပြုသောအခါ၎င်းဆေးကြောခြင်းသည်အထူးအရေးကြီးသည်။

ဖွဲ့စည်းမှု၏ရွေးချယ်မှုအရေပြားအမျိုးအစားနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်အရောင်ပေါ်မူတည်သည်။ ဆံပင်ရွှေရောင်အဘို့, chamomile ဟင်းရည်တစ် ဦး သုတ်ခြင်းသင့်လျော်သည်, ဆံပင်ရွှေရောင်အဘို့က hops တစ်မျိုးသို့မဟုတ်ခိုင်ခံ့သောအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်တစ်ခုပြုတ်ရည်ကြိုးစားကြိုးစားရကျိုးနပ်သည်။

Linden Blossom ၏ Decoctions များသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်အထူးအကျိုးရှိသည်။

ဆံပင်အမျိုးအစားတိုင်းအတွက်တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာကိုလတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အခြောက်လှန်းထားသောသစ်ရွက်သစ်ရွက်မှပြုလုပ်သည်။သူတို့ကအက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်ကြွယ်ဝတယ်၊ ရေ - lipid ချိန်ခွင်လျှာကိုပုံမှန်ဖြစ်စေတယ်၊ ဘုစပတ်ရေဖြင့်ပုံမှန်ဆေးခြင်းကဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်။

သဘာဝသုတ်ဆေးပြုလုပ်ခြင်းသည်လွယ်ကူပါသည်။ လက်တဆုပ်စာကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးအပူချိန် ၅-၇ မိနစ်ခန့်အပူ ပေး၍ နာရီဝက်ခန့်ထည့်သည်။ စစ်ထုတ်ပြီးနောက်သန့်စင်သောအရည်ကိုရေသန့်သုံးပိုင်းနှင့်ရောသည်။

ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုဆေးကြောပြီးနောက်တိုင်းအိမ်တွင်ကုစားနိုင်သည်။ ၀ ယ်ထားသောဘောဇဉ်နှင့်အေးစက်ဆေးများကိုအောင်မြင်စွာအစားထိုးနိုင်သည်။

အိမ်သုံးပစ္စည်းများပြင်ဆင်ခြင်းသည်စတိုးဆိုင်တွင် ၀ ယ်ထားသောအဆင်သင့်ဖြစ်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုခြင်းထက်ပိုမိုခက်ခဲသည်။ သို့သော်ရလဒ်ကြိုးစားအားထုတ်မှုကျိုးနပ်သည်။ အဆိုပါဆုသည်ခိုင်ခံ့ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ပုံစံဖြစ်ပြီးမည်သည့်ဆံပင်ပုံစံကိုမဆိုပုံစံဆွဲရန်လွယ်ကူသည်။

အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကို

အိမ်လုပ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင်မိမိတို့၏ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။

မှတ်သားထားနိုင်ပါတယ် မြက်၏အဓိကအားသာချက်များ ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်

• လုံးဝသဘာဝအလျောက်ဖြစ်သော၊ ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများမပါ ၀ င်သောကြောင့်၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည်။
• ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူသည်,
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက်သာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်များကဲ့သို့သောစွဲလမ်းမှုမရှိပါ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoctions တစ် ဦး ဆေးတစ်လက်အဖြစ်ဒါပေမယ့်လည်း ဦး သုတ်, ဦး ရေပြားများအတွက်မျက်နှာဖုံးအဖြစ်အလုပ်လုပ်ကြသည်။
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုမည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆိုတွေ့နိုင်သည် နှင့်တတ်နိုင်စျေးနှုန်းမှာ။

အားနည်းချက်များနှင့်စပ်လျဉ်းသို့ဖြစ်လျှင်၎င်းတို့သည်များစွာသောအားသာချက်များနောက်ခံတွင်အရေးမကြီးပေ။

• အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်ပြုတ်ရည်များ၊
• မြင်သာထင်သာရှိသောရလဒ်သည်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်သာပေါ်လာလိမ့်မည်ခ
• သီးနှံပင်တစ်ပင်နှင့်ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။

တစ် ဦး decoction သို့မဟုတ်ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးမပြုခင်, တစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံစမ်းသပ်လိုအပ်သည် သူတို့ရဲ့အစိတ်အပိုင်းများ။

Herb ရွေးချယ်ရေး

အစာရှောင်ခြင်းဆံပင်ကြီးထွားရန်အဘို့အဘယ်သို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်? ဒီမှာအဓိကဖြစ်သည် ဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့်ခိုင်ခံ့မှုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဲဒါကိုအိမ်မှာသုံးနိုင်တယ်

အဆိုပါငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများအသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များ၏ contents ကဆုံးဖြတ်ကြသည်:

ဆူးပင်ပါဝင်သောထုတ်ကုန်, ပြproblemsနာများစွာကိုဖြေရှင်းနိုင်တယ်:

• alopecia ဆကျဆံတယျ
• ချောကိုသက်သာစေ
• တိုးတက်မှုနှုန်းကိုတိုးမြှင့်
• ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံချောမွေ့စေသည်။

အဖြစ်များသော Ivy

အနာရောဂါငြိမ်းစရာစက်ရုံ၏အရွက် အစွမ်းထက်ပိုးသတ်ဆေးနှင့် antiparasitic အရေးယူသိမ်းယူနှင့်လည်းပါဝင်သည်:

• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ
• flavonoids
• ကျောက်ကပ်
• fructose
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ
• ဗီတာမင် B၊
• ဓာတ်ဆားများ
• ဝမ်းရောဂါ
• steroids ။

အိုင်ဗီ ဦး ရေပြားမှသွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်ဤအကြောင်းကြောင့်ဆံပင်အသစ်၏ကြီးထွားမှုနှင့်အသွင်အပြင်ကိုနှိုးဆွပေးသည်။ သူလည်း:

• ချောကိုသက်သာစေ
• ဦး ခေါင်းခွံ၏အဆီပြန်သော seborrhea ၏ကုသမှုကိုကူညီပေးသည်,
• ဆံပင်ပုံစံတည်ဆောက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
• ဆံပင် follicles ၏ခိုင်ခံ့သောကြောင့်, သူတို့ရဲ့ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူကူညီပေးပါမည်။

Calendula

ဤအမွှေးပန်းပွင့် အားကြီးသောပိုးသတ်ဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည် အမျိုးမျိုးသောတက်ကြွသောပစ္စည်းများပါဝင်သည်:

• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ "ပantibိဇီဝဆေး"
• alkaloids ။

ဆံပင်အတွက် Calendula ၏အကျိုးကျေးဇူးများ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများလည်းတန်ဖိုးထားတယ်.

မြန်ဆန်သောဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဤဆေးပင်သည်စျေးကြီးသည့်အလှကုန်များနှင့်ပင်၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ယှဉ်ပြိုင်နိုင်သည်။

• ဆံပင် follicles ၏ဖွဲ့စည်းပုံ၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး,
• ခြောက်သွေ့။ အဆီပြန်သောပင်လယ်ဆိပ်ခံဆေးဖြင့်ကူညီသည်။
• alopecia ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• အစွန်အဖျားမှကယ်တင်သည်
• ဦး ရေပြားရောင်ခြင်းနှင့်အတူကူညီပေးသည်,
• ခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်
• ပါးလွှာပြီးအားနည်းနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြန်လည်ကူညီပေးသည်,
• ယားယံခြင်း၊
• တိုးတက်မှုနှုန်းကိုသက်ဝင်စေသည်။

Hops

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက်, hop ကတော့တစ်မျိုးကတော့ပါဝင်သည် အများဆုံးဇီဝတက်ကြွအာဟာရ:

• Tiiamin (B1),
• နီကိုတင်း၊ အက်စ်ကောဘစ်၊
• ဗီတာမင်ကေ
• lupulin
• မတည်ငြိမ်သော
• ကိုလင်း
• ဆိုးဆေး
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ။

ထိုကဲ့သို့သောကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှု, hops ကြောင့် ဦး ရေပြားနှင့် ဦး ရေပြားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်:

• alopecia နှင့် dandruff တို့ကိုကုသရာတွင်အကူအညီပေးသည်။
• တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်
• ကြိုးမျှင်များကိုစိုပြည်စေပြီးပျော့ပျောင်းစေသည်။
• ဦး ရေပြား၏အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများကိုကုသရာတွင်ကူညီသည်။
• ဆံပင်သားပေါက်ခြင်း၊
• ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ပုံစံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။
• အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းပြန်လည်
• မကောင်းသောပြင်ပအချက်များအနေဖြင့်လက်စွပ်ကာကွယ်ပေးသည်။

Parsley

ဗီတာမင်များ၊ fatty acids နှင့် amino acids အားလုံးပါဝင်သည်။

• luteolin မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ,
• apigenin
• carotene
• အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်
• quercetin
• kempferol,
• apigenin ။

ဤအကျိုးရှိသောအရာ ၀ တ္ထုများများပါဝင်မှုကြောင့် parsley:

• ဆံပင် follicles ခိုင်မာစေခြင်းနှင့်ချောင်းကိုအာဟာရ
• အမြစ်ကိုခိုင်မာစေ
• ဆံပင် follicles သို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေ,
• တိုးမြှင့်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုသက်ဝင်
• ဆံပင်ကောက်ကောက်အားတက်ကြွခြင်းနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်းတို့ကိုပေးသည်။

Yarrow

Yarrow မြက်တွင်ပါဝင်သည်။

• alkaloid achillein,
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ
• ပန်
• နေပြည်တော်
• မွေးနေ့
• cineol
• apigenin နှင့် luteolin (Lycosides)၊
• ဆိုးဆေး
• ကွင်း
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ
• carotene
• ဗီတာမင်ကေ

ဤအနာပျောက်စေသောစက်ရုံသည်ပျက်စီးသွားသောကြိုးများကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်ခိုင်မာစေပြီးကျန်းမာစွာကြည့်ရှုနိုင်မည်။

အချစ်

ဒီစက်ရုံ၏ကုသမှုဂုဏ်သတ္တိများအလွန်ပါဝင်သည်, ကပါဝင်သည်:

• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ
• ဗီတာမင်
• antioxidants
• အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များ
• သတ္တုဓာတ်
• polysaccharides
• ကွင်း
• carotenoids
• သဘာဝဆိုးဆေးများ။

Chamomile သည်ဆံပင်နှင့်မည်သည့်အမျိုးအစားအတွက်မဆိုသင့်လျော်သည်, အထိခိုက်မခံခြင်းနှင့်ပြskinနာအသားအရေအဘို့ပင်ပြmanyနာများစွာကိုဖြေရှင်းနိုင်:

• ဦး ရေပြားကိုစိုပြေစေခြင်း၊
• ပိုးသတ်ဆေး
• brija ဖယ်ရှားပစ်သည်
• တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်။

Chamomile - ဒါကသဘာဝဆိုးဆေးဖြစ်ပါတယ်ဆံပင်ကိုပေါ့စေနိုင်သည် ၎င်းသည်လှပသောရွှေရောင်အရောင်ဖျော့ဖျော့အရောင်ဖျော့ဖျော့လေးများကိုဆံပင်ကောက်သူများအားပိုင်ရှင်များကိုပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoction ချက်ပြုတ်နည်းများ

1. Ivy အရွက်၏ Decoction.

1 tbsp ။ ကြေမွ Ivy ဇွန်း 0.5 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ ရေနှင့်နိမ့်ကျအပူကျော် 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
ဆံပင်ကြီးထွားရန်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုညအိပ်။ အိပ်ရာမဝင်မီညတိုင်းသူ၏ဆံပင်နှင့်စိုစွတ်ရမည်။

တစ် ဦး ရိုးရာစာရွက်အရသိရသည်စိုစွတ်ပြုတ်ရည်.

၎င်းသည်ဇွန်း (၃) ဇွန်းအခြောက်အခြောက်အရွက်ကိုယူပြီးရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုအဓိကအား ထား၍ မိနစ် ၃၀ ကြာအောင်ဖျန်းပြီး၊ ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်သုတ်ခြင်းအဖြစ်သုံးပါ။ သတိထား၍ ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်ဤနည်းကိုသုံးသင့်သည် - သူတို့သည်စိမ်းသောအရောင်ကိုရနိုင်သည်။

ကြက်သွန်ဖျော်ရည်နှင့်အတူဆေးဖက်ဝင်အပင်များ.

ကြေမွဆူးပင်ပေါက်, chamomile, flaxseed, burdock အမြစ်များ, calendula (အပင်တစ်ခုချင်းစီ၏ ၁ ဇွန်း) ရောနှောပါ၊ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 0.5 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း, အဖုံးတင်းကျပ်စွာပိတ်ထားပြီးတစ်နာရီခန့်ထွက်ခွာသည်။ အလယ်အလတ်အရွယ်ကြက်သွန်နီတစ်ခုမှဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပြီးခေါင်းကိုမလိမ်းခင်ရရှိသောပြုတ်ရည်ထဲသို့လောင်းပါ။

သင်တန်းကာလနှင့်ရလဒ်များ

ဆံပင်ပုံစံရေးဆွဲသူများကအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ decoctions နှင့်ထိုးသွင်း ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းသင်တန်းများဒါကြောင့်ထိရောက်မှုကြောင့်စွဲလျှော့ချမထားဘူး။ ကုသမှု၏တစ်လ, ပြီးတော့အနားယူဘို့တစ်လ။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်တိုင်းဆေးပြီးနေ့တိုင်းပြုတ်ရည်ကိုသုံးပါ။

မှန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုရွေးချယ်တဲ့အခါ, ရလဒ်လာမည့်အတွက်ရှည်လျားသည်မဟုတ်သို့သော်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာမှသာသင်သတိထားမိနိုင်သည်။ ပျှမ်းမျှအားဖြင့်လူ့ဆံပင်တစ်လလျှင် ၁၀ မီလီမီတာခန့်ကြီးထွားလာသည် နီးပါး 2 ကြိမ်တိုးမြှင့်စေနိုင်သည်, ဒီမှာအားလုံးတစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်ပါတယ်။

အိမ်သုံးဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ၎င်းသည်ကြီးထွားနှုန်းနှင့်ဆံပင်၏သက်တမ်းကိုတိုးစေနိုင်သည်။ သို့သော်မည်သည့်ဆေးပင်ကိုသင်ရွေးချယ်ပါစေ၊ ပျင်းရိခြင်းမရှိဘဲသင်၏ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်ရှုပ်ထွေးသောကုထုံးကိုပြုလုပ်ပါ၊ ပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပါ - ထိုရလဒ်သည်သင်၏မျှော်လင့်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီလိမ့်မည်။

ဆံပင်ကဘာကြောင့်လဲ

ဆံပင်အထူသည်လူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ထူးခြားသည့်နှိုင်းယှဉ်ပြသည့်အညွှန်းဖြစ်သည်။ သငျသညျသငျသညျမဆိုလမ်းအတွက်ပြောင်းလဲလိမ့်မည်မဟုတ်ပါသဘာဝအားဖြင့်တင်သောဆံပင် follicles ၏ပမာဏ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ ဆံပင်လည်းအသက်ရှင်လျက်ရှိပြီးသူ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝသံသရာရှိပြီးတဖြည်းဖြည်းအဆင့်မြှင့်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်ဖြီးပေါ်တွင်ဆံပင်များစွာကိုတွေ့မြင်ခဲ့ပါက၎င်းသည်ကြောက်စရာအကြောင်းမဟုတ်ပါ၊ နေ့စဉ်ဆံပင် ၁၀၀ မှ ၁၅၀ ခန့်ကိုဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟုသတ်မှတ်သည်။

အလွန်အကျွံဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာ -

• ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများ။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ရှုပ်ထွေးသောစနစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးအရာအားလုံးကိုအပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ထားသည့်အတွက်ဗီတာမင်များမရှိခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားနည်းခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါများသည်ဆံပင်အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
• မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှု။ ဤသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသောသို့မဟုတ်မလျော်ကန်သောရွေးချယ်ထားသည့်အလှကုန်များ၊ ရန်လိုသည့်အရောင်အေးဂျင့်များမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းအပြင်ပူလွန်းသောဆံပင်အခြောက်ခံစက်များသို့မဟုတ်ကောက်ကျစ်သောသံများနှင့်ပတ် ၀ န်းကျင်တို့ကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ခေတ်သစ်လွန်ကဲသောဘဝအရှိန်အဟုန်တွင်၊ ဤပြproblemsနာများသည်များသောအားဖြင့်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး မကွာခဏကွာဝေးသောကြောင့်သူတို့၏ဖြေရှင်းချက်ကိုပြည့်စုံစွာချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်သည်။

1. သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ပါ။ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပေါများသောအသီးအနှံများ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ ငါးများ) တွင်ပိုမိုကျန်းမာသောအစားအစာများထဲသို့ထည့်ပါ။
2. ဆံပင်အလှပြုပြင်ရန်အတွက်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်အသုံးပြုခြင်းကိုလျှော့ချပါ။
3. ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။
4. ဆံပင်ကိုပတ် ၀ န်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများ (တောက်ပသောနေရောင်ခြည်၊ လေ၊ နှင်းခဲ) များမှသင်၏ဆံပင်ကိုကာကွယ်ပါ။
5. သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူအရည်အသွေးမြင့်အလှကုန်ကိုသုံးပါ။ သို့သော်ငွေစုဆောင်းရန်သာမကအမျိုးသမီးမျိုးဆက်များစွာမှစမ်းသပ်စစ်ဆေးသောရိုးရာကုထုံးများကိုပိုမိုနှစ်သက်သည်။

ဆံပင်၏အထူနှင့်သိပ်သည်းဆကိုတိုးမြှင့်များအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

ယနေ့ခေတ်တွင်အမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ရိုးရာကုထုံးများကိုပိုနှစ်သက်ကြသည်။ နောက်ဆုံးမှာတော့သူတို့ဟာကုန်ကျစရိတ်အတော်များများကုန်ကျပြီးသင်ကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်သောသဘာဝအစိတ်အပိုင်းများသာပါဝင်သည်။

ဆံပင်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုသင့်တော်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုသင်ရရှိနိုင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အားဖြည့်, အဆီဖယ်ရှားပစ်ရ, ဆုံးရှုံးနိုင်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိစ္စတွင်ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆအတွက်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောရွေးချယ်မှုများသည်သင့်လျော်ပါသည်။

Natural henna သည်တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကုသမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးဆံပင်ကိုယ်နှိုက်ကိုထူထဲစေရုံသာမကအိပ်ပျော်နေသောဆံပင်လှည့်ခြင်းများကိုတက်ကြွစေပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။ Henna သည်ဖုံးအုပ်ထားသကဲ့သို့၎င်းသည်ပထမဆုံးအသုံးပြုပြီးနောက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသိသာထင်ရှားစေသည်။ ပုံမှန်သို့မဟုတ်အဆီပြန်သော ဦး ရေပြားအမျိုးအစားရှိသောမိန်းကလေးများအတွက် Henna မျက်နှာဖုံးများကိုအကြံပြုပါသည်။ Natural henana သည်အရောင်သက်ရောက်မှုကိုပေးသောကြောင့်သင်၏ဆံပင်အရောင်ကိုပြောင်းလဲရန်မရည်ရွယ်ပါကအရောင်ဆိုးသောအရောင်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ Decoctions

ရှေး အချိန်မှစ၍ ဆံပင်၏အလှအပအတွက်မိန်းကလေးများသည်သူတို့၏ဆံပင်ကိုဆေးမှုတ်ဆေးဖြင့်ဆေးကြောကြသည်။ ယခုဤဓလေ့ထုံးတမ်းများကိုပြန်လည်သက်တမ်းတိုးလိုက်ပြီ။ သို့သော်ဆံပင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက်အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်မတူညီသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအသုံးပြုခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

• ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင် - calamus အမြစ်, chamomile,
• မှောင်မိုက်သောဆံပင် (အနက်ရောင်ဆံရှင်များ၊ အညိုရောင်ဆံပင်များ) - စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ ဆူးပင်ပေါက်၊ သပိတ်ပင်၊
• အနီရောင်ဆံပင် - calendula ။

ဒါ့အပြင်ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆကိုတိုးမြှင့်ဖို့, မကြာခဏအောက်ပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoctions ကိုသုံးပါ:

• ပင်လယ်အော်အရွက် - ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေခြင်း၊
• Rosemary - ဆံပင်အရောင်တောက်ပစေခြင်း၊
• ပိုးမွှားသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ကောင်းမွန်သောကုသနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊
• အဝါရောင်တောင့်သည် - အိပ်ပျော်နေသောဆံပင်လှံများလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
• Sage - ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုခိုင်မာစေရန်ကူညီသည်၊
• burdock root - ဆိဆိဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းညှိပေးပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်
• ဂျင်ဆင်း - ဦး ရေပြားကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊

သူ့ဟာသူအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoction ရိုးရိုးလေးပြင်ဆင်ထားသည် - 3 ဇွန်းခန့်လောက်လောက်။ ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ဇွန်း, 1 ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလီတာကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်တစ်နာရီအဘို့အအခိုင်အမာ, ကကြွေဟင်းလျာများကိုအသုံးပြုခြင်းသာ။ ကောင်း၏။ ဟင်းရည်, strain Cool ။ ခြောက်သွေ့သောသန့်ရှင်းသောဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်တိုက်တွန်းပါသည်။ ထို့ကြောင့်အကျိုးရှိသောအရာများကိုပိုမိုစုပ်ယူနိုင်သည်။ ထို့အပြင်အထက်ပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များအား decoction အနေဖြင့်သာမကမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအဖြစ်ပါပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်းနှင့်ခိုင်မာသည့်မျက်နှာဖုံးများကိုထည့်သွင်းနိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးမပြုမီ ဦး စွာ ဦး ခေါင်းကိုမိမိကိုယ်ကိုအနှိပ်ခံ။ သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်အာဟာရဓာတ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူနိုင်အောင် ဦး စွာပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ မျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်လျှောက်ထားသည်၊ ကုသမှုတွင်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်သင်တန်း ၂၀ ခန့်ပါ ၀ င်သည်။ လိုအပ်ပါကခေတ္တနားပြီးနောက် (၁၀-၁၄ ရက်) ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဤနေရာတွင်ဆံပင်ရွှေရောင်များအတွက်မည်သည့်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုလိုသနည်း - 1 tbsp ။ ခုတ်ထဲ့ chamomile ပန်းများတစ်ဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်လောင်းကာ 10 မိနစ်အခိုင်အမာ, အနှစ်ထည့်ပါနှင့်ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ ဆံပင်ကိုမိနစ် ၃၀ ကြာဖုံးအုပ်ထားပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။

အကျဉ်းချုပ်

သဘာဝသည်အသားအရေနှင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အသုံး ၀ င်သောပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်၎င်းတို့ကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါကချောခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်အခြားအလှကုန်ပြproblemsနာများစွာကိုသင်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။

ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုဤအခန်းတွင်ဖော်ပြထားသောမျက်နှာဖုံးများအကြောင်းတွေ့နိုင်သည်။

ဆံပင်သိပ်သည်းဆအတွက်မြက်ခင်းပေါ်ကဆောင်းပါးသည်သင့်အတွက်အသုံးဝင်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။ ဆံပင်အတွက်ဘယ်လိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုသင်အသုံးပြုသလဲ။ ဤဆောင်းပါးကိုလူမှုရေးကွန်ရက်များပေါ်တွင်မျှဝေပြီးကျွန်ုပ်တို့အဖွဲ့များနှင့်ပူးပေါင်းပါ။ အုပ်စုများနှင့်လင့်ခ်များသည်ဆိုက်၏အောက်ခြေတွင်ရှိသည်။ ဖတ်ရှုခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ သင်တို့ရှိသမျှကိုလှပကျန်းမာတဲ့ဆံပင်!

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက် - ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ။

• ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ချွဲသောရေနံ။

ကုန်တယ်ဆူးပင် 3 ဇွန်း (သင်လတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်အခြောက်နှစ်မျိုးလုံးကိုယူနိုင်သည်) 150 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ ပူနွေးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီရောစပ်ပါ၊ ဖန်ခွက်တစ်ခွက်ထဲလောင်းကာဖုံးအုပ်ထားကာအမှောင်ထုထဲတွင်တစ်ပတ်ထားပါ။ Nettle oil ကိုပုံမှန်ရောစပ်သင့်သည်။

အဆင်သင့်သောဆီကိုမဆေးမီတစ်နာရီတွင် ဦး ရေပြားတွင်ပွတ်တိုက်သင့်သည်။

Nettle oil သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးရုံသာမကဘဲချွဲနံ့များကိုဖယ်ရှားရန်၊ ခွဲစိတ်ကုသမှုများကိုအဆုံးသတ်စေရန်နှင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုကာကွယ်ရန်အလွန်ကောင်းမွန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လာစေမည်။

• ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် Hop Cone နှင့် Kalendula

1 tbsp ယူပါ။ hop ကန်တော့ချွန်, calendula နှင့် burdock အမြစ်ဇွန်း, ode 1 လီတာနှင့်အတူသွန်းလောင်းနှင့် 10-15 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။

အဆင်သင့်ဟင်းရည် ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက် တစ်နေ့လျှင် ဦး ရေပြား 1 အချိန်သို့ပွတ်ပေးပါ။ သုတ်ခြင်းမလိုအပ်ပါ။

• ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် burdock အမြစ်တစ် decoction ။

1 tbsp ။ မီးဖို၌ထားပြီးလျှင် 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်နှင့်အတူကြေမွ burdock အမြစ်တစ်ဇွန်းကိုငါသွန်းလောင်း။

ကျနော်တို့ဟင်းရည်အနည်းငယ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို, ပြီးတော့ filter ။

ပြီးသောဟင်းရည်ကိုအမြစ်ထဲသို့ပွတ်ပြီးတစ် ဦး ချင်းစီဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုသုတ်ပါ။

• ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်အိုင်ဗီအရွက်များကအထောက်အကူပြုမည်။

1 tbsp ။ ကြေမွ Ivy အရွက်တစ်ဇွန်းသည် 0.5 လီတာသွန်းလောင်း။ ရေ, နှေးကွေးသောမီးပေါ်မှာတင်နှင့် 10 မိနစ်ချက်ပြုတ်။

ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်ကိုညအိပ်ရာမဝင်ခင်ညတိုင်းသူ့ဆံပင်တွေနဲ့စိုစွတ်စေတယ်။

ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်အတွက်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်လပြီးတစ်လသင်တန်းများတွင်ပြုလုပ်သင့်သည်။

• ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက် Parsley အမှုန့်။

မှမှော်အမှုန့်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ရန်အတွက် ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, parsley ၏အစေ့ကိုယူ။ အမှုန့်ပြည်နယ်သို့ခုတ်။

တစ်ပါတ် 2 ကြိမ်ဆံပင်အမြစ်သို့ချောအမှုန့်ပွတ်ပေးပါ။

• ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် Yarrow ပြုတ်ရည်။

yarrow ပျိုးပင်၏ 40 ဂရမ် 0.5 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့် 1 နာရီအဘို့အအပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့ထားခဲ့ပါ။

ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရရှိသောအရောအနှောများကိုတစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်၊ တစ်လအထိဆံပင်အမြစ်များထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။

• ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြုတ်ရည်။

charomile ပန်းများ၊ yarrow, sage နှင့် celandine တို့၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းခန့်ကိုယူပြီးလျှင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာဖြင့်သူတို့ကိုဖြည့်ကာတစ်နာရီခန့်မသွားအောင်ထားပါ။

ထို့နောက်ပြုတ်ရည်ကိုစစ်။ ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်ပေးပါ။

• တစ်ဒီဂရီအောက်မှာဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် Chamomile lotion ။

1 tbsp ။ ဆေးဆိုင် chamomile တစ်ဇွန်း 3 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ ဗော့ဒ်ကာ၏ဇွန်းနှင့် 12 နာရီကြာမှောင်မိုက်အရပ်ဌာန၌ရရှိသောအရောအနှောထား၏။

ဆံပင်၏အမြစ်သို့ chomomile ၏ပြီးဆုံးပြုတ်ရည်ပွတ်ပေးပါ။

ဆံပင်များကြီးထွားမှုအတွက်သင်အကြိုက်ဆုံးသောပြုတ်ရည်သို့မဟုတ် decoction ကိုသုံးပါ၊ ၎င်းသည်တစ်နာရီအတွင်းမဟုတ်ဘဲတစ်နာရီလျှင်ကြီးထွားပါလိမ့်မည်။

ဆံပင်ပါးလွှာစေပါတယ်

ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆမှာ ၂၀% မျှသာမျိုးရိုးလိုက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျန်တဲ့အရာကသဘာဝကပေးတဲ့စည်းစိမ်တွေကိုကျွန်ုပ်တို့ဘယ်လိုကောင်းကောင်းဂရုစိုက်တယ်ဆိုတာပေါ်မူတည်တယ်။ သင်၏ဆံပင်ကိုအားနည်းစေ။ ပါးလွှာစေသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။

• အများအားဖြင့်အမိုးနီးယားနှင့်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ပါသောဆိုးဆေးဆိုးဆေးများဖြင့်စွန်းထင်းနေပါသည်။
• ပူသောဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ သံပြားနှင့်သံပူပူနှင့်တွဲသောအခါအမြဲတမ်းအပူသက်ရောက်မှုများ၊
• strands များကိုအလှကုန်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်း (ဆေးကြောခြင်း၊ မုန့်များ၊ ဂျယ်လ်များ) နှင့် strand များကိုခြောက်သွေ့စေပြီး dehydrate
• ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့လူနေမှုပုံစံ၊ အကျင့်ဆိုးတွေ၊
• မျှတမှုမရှိသောအစားအစာ၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများကင်းမဲ့ခြင်း၊
• မလျော်ကန်သောဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု
• စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှု, ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏နာတာရှည်ရောဂါများ,
• မကောင်းသောဂေဟဗေဒ။

သင်မြင်သည့်အတိုင်းဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုအလွန်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသောအချက်များများစွာရှိသည်။ ဆံပင်သန်စွမ်းစေခြင်းနှင့်အထူအောင်ဘယ်လို? ၎င်းကိုမတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့်ရရှိနိုင်သည် - ပညာရှင်များ၏အကူအညီဖြင့် - stylist များ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ရိုးရာကုထုံးများ။ ဦး ဆုံး၊ ဆံပင်ကိုသေချာဂရုစိုက်ရန်လိုသည်။

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုနည်းဥပဒေများ

သင့်ဆံပင်ကိုစနစ်တကျဆေးကြောပါ။ Trichologists ကသင်ဆံပင်ကိုမကြာခဏမဆေးသင့်ဟုဆိုသည်။ နေ့စဉ်ရေကုသမှုက ဦး ရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေပြီး sebaceous glands များကိုပျက်စီးစေသည်။ ဒါကြောင့်ဆံပင်ဟာချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်လာပြီးရှုပ်ထွေးနေပြီးသင့်ဆံပင်ကိုအမြဲတမ်းဆေးကြောရန်တွန်းအားဖြစ်စေသည်။ ထိုသို့သောစက်ဝိုင်းပုံသည်ပါးလွှာခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းများဖြစ်ပေါ်စေပြီးသူတို့၏အသွင်အပြင်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

နောက်အရေးကြီးသောစည်းမျဉ်းတစ်ခု - ချွေးများနှင့်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်မဟုတ်ဘဲအနည်းငယ်နွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ရေသည်ခက်ခဲပါက၎င်းကိုသံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်အက်စစ်သို့မဟုတ်စားပွဲရှလကာရည်အနည်းငယ်ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးနူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးအချိန်ကြာမြင့်စွာသန့်ရှင်းနေစေမည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်မိုးရေကိုအသုံးပြုသင့်သည်၊ သို့သော်ယခုဂေဟစနစ်သန့်ရှင်းသောနေရာများတွင်နေထိုင်သူများသာဤကဲ့သို့သောအခွင့်အရေးရှိသည်။ မြို့ကြီးကြီးများရှိကလိုရင်းသောက်ရေသန့်၏အရည်အသွေးသည်လိုချင်သောအရာများစွာကျန်ရှိနေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြdealingနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသောကျွမ်းကျင်သူများကရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုဆေးကြောရန်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးတစ်နေ့တာအတွက်ကာကွယ်ရန်အကြံပေးသည်။

ဆံပင်အစာအာဟာရပေးပါ။ ပုံမှန်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်သိပ်သည်းဆအတွက်သင်ကောင်းမွန်သောအာဟာရနှင့်မျှတသောအစားအစာလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင် follicles များကိုအာဟာရများနှင့်သူတို့၏ကျန်းမာရေးအတွက်တာဝန်ရှိသည့်သဲလွန်စများပေးလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်မေးခွန်းကိုဖြေဆိုပါ၊ ရှားပါးသောဆံပင်ကိုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်းကျွမ်းကျင်သူများသည်အစားအစာကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ရန်နှင့်ပရိုတင်း (protein) ပါ ၀ င်သည့်မြင့်မားသောပါဝင်မှုရှိသောထုတ်ကုန်များတွင်ပါ ၀ င်ရန်အဓိကအကြံပြုသည်။ ပရိုတိန်းသည်အမြန်သက်တမ်းတိုးရန်နှင့်ဆံပင်ပေါက်ရန်လိုအပ်သောဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုရရန်အသား၊ ငါး၊ အခွံမာ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုနေ့စဉ်မီနူးတွင်ထည့်ပါ။ ဤကိစ်စနှငျ့ ပတျသကျ၍ အထူးအသုံးဝင်သောဆံပင် follicles ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသော carnitine ပါသောအသားနီသည်။

ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆနှင့်အလှအပအတွက်ခန္ဓာကိုယ်အုပ်စုများ B, C, A, E, P. အုပ်စုများ၏ဗီတာမင်များလုံလုံလောက်လောက်ရရှိရန်လိုအပ်သည်။ ကြေးနီနှင့်သွပ်ကဲ့သို့သောအာဟာရပြည့်ဝစေရန်အထူးအရေးကြီးသည်။ သူတို့ကိုလတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ၊ အခွံမာသီး၊ သစ်သီးများ၊ အမဲသား၊ ဝက်သားအသည်း၊ ထို့အပြင်လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်များပါ ၀ င်သည့် multivitamin ရှုပ်ထွေးသောဆေးများကိုယူပါ။

အရည်အသွေးမြင့်မားသောစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်သောအခါ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုဂရုပြုပါ။ ဆပ်ပြာမှုန့်တွင် sulfates ပါ ၀ င်ပါကဆံပင်မှသဘာဝအကာအကွယ်အလွှာကိုဖယ်ရှား။ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ပျက်စီးခြင်းနှင့်အသက်မဲ့စေခြင်းကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းမှရှောင်ကျဉ်သင့်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ အေးဆေး (သို့) ဆံပင်ဆိုးဆေးဖြစ်စေဂရုစိုက်စောင့်ရှောက်သည့်ပစ္စည်းကိုရွေးချယ်သည့်အခါသဘာဝဆီများ (အုန်းသီး၊ သံလွင်၊ ဂျိုဗို၊ စသည်တို့)၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အခြားသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများအားဖျက်သိမ်းသူများကို ဦး စားပေးရွေးချယ်ပါ။

ဆံပင်ပမာဏတိုးစေရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သုံးသည့်အခါသတိထားပါ။ အမှန်မှာထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များတွင် silicones နှင့်ပိုလီမာများပါဝင်ပြီးဆံပင်တစ်ခုစီကိုဖုံးအုပ်။ ပိုထူသည်၊ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကို ပို၍ လေးစေသည်။ အကယ်၍ ဆံပင်သန်စွမ်းပြီးကျန်းမာပါက၊ သင်၏ဆံပင်အားနည်းနေပြီးလျင်မြန်စွာပါးလွှာပါကထိုကဲ့သို့သောအလှကုန်များသည်သူတို့၏ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဆံပင်ကောက်များလျင်မြန်စွာညစ်ပတ်လာကာသက်မဲ့အလားအလာများနှင့်ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။

ဂရုစိုက်တတ်သောကုန်ပစ္စည်းများရွေးချယ်ရာတွင်သတိထားပါ၊ ထိုအလေးချိန်ရှိသူများကိုမ ၀ ယ်ပါနှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုကပ်ပါ။ ပိုလီမာနှင့်အခြားဓာတုပစ္စည်းများပါဝင်သောထုတ်ကုန်များကိုရှောင်ပါ။

စောင့်ရှောက်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ။ သင်၏ဆံပင်ကိုခိုင်မာစေရန်နှင့်၎င်းကိုမည်သို့ကောင်းမွန်စွာဂရုစိုက်ရမည်ကိုလေ့လာပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးသည့် အချိန်မှစ၍ ၎င်းတို့ကိုသဘာဝအတိုင်းခြောက်သွေ့အောင်မထားပါနှင့်။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်သို့မဟုတ်အပူပုံစံထုတ်ကုန်များကိုတတ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးအသုံးပြုရန်ကြိုးစားပါ၊ ၎င်းသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံ၊ ၎င်း၏ခြောက်သွေ့မှုနှင့်ပျက်စီးလွယ်မှုကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးအတွက်သစ်သားသို့မဟုတ်အရိုးဖြီးများကဲ့သို့သောသဘာဝပစ္စည်းများမှပြုလုပ်ထားသောရှားပါးသောသွားများဖြင့်ဖြီးပါ။ အရောင်တင်ဆီ၊ ဂျယ်လ်၊ အေးစက်ဆေးနှင့်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသောအခြားထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ပါ။

ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်ပါ၊ စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ပါ၊ မှန်မှန်စားပါ။ ပရိုတိန်း၊ ဗီတာမင်နှင့်အိုမီဂါဖက်တီးအက်ဆစ်များသောအစားအစာများကိုစားပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အသား၊ အဆီ၊ ငါးအမျိုးမျိုး၊ အခွံမာသီးကိုစားပါ။ ဖိုလစ်အက်စစ်၊ ဗီတာမင်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ သွပ်များပါသောထုတ်ကုန်များဖြင့်မီနူးကိုဖြည့်စွက်ပါ။ ဤရွေ့ကားလတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ, အစိမ်းရောင်, နို့ထွက်ပစ္စည်းများဖြစ်ကြသည်။ အရည်များများသောက်ပါကရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးဆံပင်၏အခြေအနေနှင့်သိပ်သည်းဆကိုအကျိုးအရှိဆုံးနည်းဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

သင်၏ဆံပင်ကိုပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာလွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ်ပါ။ ဆံပင်သည်အန္တရာယ်ရှိသောအရာ ၀ တ္ထုများ (ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုး၊ မီးခိုးငွေ့များ) ကိုလျင်မြန်စွာစုပ်ယူပြီးဖုန်မှုန့်၊ လေ၊ ပူပြင်းသည့်ရာသီတွင်အပြင်ဘက်သို့သွားသောအခါ ဦး ထုပ်ပေါ်တွင် တင်၍ နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းမှရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါ။

ဆံပင်ကိုထူပြီးထူအောင်လုပ်နည်း

သင်၏ဆံပင်ကိုလှပပြီးထူထူဖြစ်စေရန်ရိုးရှင်းသောနှင့်တတ်နိုင်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစွာရှိသည်။

1. Self- အနှိပ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပုံမှန်လုပ်ခြင်းကဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေတယ်။ ဦး ရေပြားကို massaging လုပ်ခြင်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေပြီးဆံပင် follicles များကိုအောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရများထောက်ပံ့ပေးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့်ဆယ်လူလာအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များ activated နေကြသည်, အဆိကြည်ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ပုံမှန်ဖြစ်ပါတယ်နှင့်ဆံပင်အမြစ်ခိုင်ခံ့။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်သည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာကြီးထွားလာပြီးပမာဏနှင့်သိပ်သည်းဆများလာသည်။ Self- အနှိပ်သည်သင်ယူရန်လွယ်ကူသည်, အင်တာနက်ပေါ်မှာလေ့ကျင့်ရေးဗီဒီယိုအများကြီးရှိပါတယ်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အနှစ်သာရသည်ကွဲပြားသောနည်းစနစ်အမျိုးမျိုးဖြင့်ဆင်းသက်လာသည်။ ထိခြင်း၊ ထိမိခြင်း၊ ပွတ်တိုက်ခြင်း၊ နာရီလက်တံလည်ပတ်မှုလုပ်ဆောင်ခြင်း၊ ဦး ရစ်သရဖူမှစတင်ခြင်းနှင့် ဦး ခေါင်း၏နဖူးနှင့်နောက်သို့တဖြည်းဖြည်းဆင်းသက်ခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဤနည်းစနစ်ကိုကျွမ်းကျင်စွာကိုင်တွယ်ရန်အခက်အခဲရှိပါကပရော်ဖက်ရှင်နယ်အနှိပ်သမားတစ်ယောက်၏အကူအညီကိုသင်ရယူနိုင်သည်
2. အနံ့ဖြီး။ ဒီရိုးရှင်းသောပေမယ့်အလွန်ထိရောက်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အခြေခံသဘာဝမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏လှုံ့ဆော်အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့သည်ဒေသတွင်းယားယံသောသက်ရောက်မှုရှိပြီး ဦး ရေပြားသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်အမြစ်၏အာဟာရများတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်း၊ ဆံပင်သည်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များကိုရရှိသည်၊ ၎င်းသည်သူတို့၏အားဖြည့်ခြင်းနှင့်သိပ်သည်းဆနှင့်ပမာဏပြန်ရရှိခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်အာရဇ်ပင်၊ llang-ylang၊ Rosemary၊ ပညာရှိ၊ သစ်သားဘီးပေါ်တွင် 3-4 ပေါက်ကိုထည့်ပြီးဆံပင်ကိုအမြစ်မှသည်အဆုံးအထိဂရုတစိုက်ဖြည့်တင်းရန်လုံလောက်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း 1-2 ပတ်ကြာထပ်ခါတလဲလဲခံရဖို့အကြံပြုသည်။ ဤအချိန်သည်ဆံပင်ကို fluffy ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်လုံလောက်သည်။
3. ပွတ်တိုက် နောက်ထပ်ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုနဲ့ဆံပင်ထူအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုဖြေပါ။ ကျန်းမာသန်စွမ်း။ ခိုင်ခံ့စေရန်ကြိုးတစ်ချောင်းဖြင့်နေ့စဉ်ခေါင်းကိုပွတ်ပေးပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်သင်၏အပူချိန်ကိုအခန်းအပူချိန်တွင်ရေဖြင့်ဆေးပါ၊ ခေါင်းကိုစောင်းပါ၊ မျက်နှာသုတ်ပဝါတစ်ခုယူပြီးသင်၏ ဦး ရေပြားကိုအပူလည်ပတ်လာသည်အထိပြင်းထန်စွာပွတ်ပေးပါ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးပြီးတစ်ရှူးအောက်စီဂျင်ပြည့်နှက်ခြင်းကိုထောက်ပံ့ပေးသည်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဆံပင် follicles များသည်သူတို့လိုအပ်သောအာဟာရများကိုရရှိလိမ့်မည်။ ပုံမှန်ကုသမှုကသင့်ဆံပင်ကိုသန်မာ၊ ထိုကဲ့သို့သောပွတ်တိုက်ကို 3-4 လကြာမြင့်စွာအချိန်ကြာမြင့်စွာလုပ်ဆောင်သင့်သည်။

ဆေးဆိုင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ

ဆရာဝန်တစ် ဦး - trichologist သည်ပါးလွှာပြီးရှားပါးသောဆံပင်ကောက်ကောက်ပြtheနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီပေးလိမ့်မည်၊ သင်၏ဆံပင်ကိုမည်သို့ထူထောင်ရမည်ကိုသူအကြံပေးလိမ့်မည်။ ဆေးဆိုင်တွင်ဆံပင်အတွက်အလှကုန်များစွာကိုသင်ရှာနိုင်သည်။ ဒီနေရာမှာသဘာဝဆီတွေက (burdock, castor, cedar, flaxseed, almond, sea-buckthorn စသည်) စွန်ပလွံများကိုကိုင်ထားသည်။ သူတို့ကရေနံထုပ်နှင့် compress အတွက်အသုံးပြုကြသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကအရမ်းရိုးရှင်းပါတယ် အပူချိန် ၃၃-၃၅ ဒီဂရီအထိရေဘောင်တွင်ရေအနည်းငယ်ကိုနွေးအောင်၊ အမြစ်ထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေပေးရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီးမျက်နှာဖုံးပုဝါသို့မဟုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုနာရီပေါင်းများစွာထားသင့်သည်၊ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုနူးညံ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာဆေးကြောပြီးရေနှင့်ဆေးပေးပြီး၊ ရှလကာရည်သို့မဟုတ်သံပုရာနှင့်အက်စစ်ရသည်။

ဗီတာမင်ကုထုံးသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောရလဒ်များကိုပေးသည်။ ပါးလွှာသောပါးလွှာသောဆံပင်အတွက်သို့မဟုတ်အထူးသဖြင့်အရည်ဗီတာမင် A (retinol) နှင့် E (tocopherol) အပေါ် အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရန်အတွက်အထူးဒီဇိုင်းဖန်တီးထားသော multivitamin ရှုပ်ထွေးသောဆေးဝါးများကိုကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပေးသည်။ ဆေးဆိုင်ကွန်ယက်တွင်ထိုကဲ့သို့သောဗီတာမင်များကို gelatin capsules သို့မဟုတ် ampoules များတွင်ရောင်းချသည်။

ထို့အပြင်ဆေးဆိုင်များသို့မဟုတ်အထူးပြုစတိုးဆိုင်များသည်လူသိများသည့်အလှကုန်ကုမ္ပဏီများမှ (ဆံပင်သိပ်သည်းဆအတွက်အထူးမျက်နှာဖုံးများပါ ၀ င်သည် (EVELIN, VITEKS, L'OREAL, PLANETA ORGANICA) ။ ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်ဂရုစိုက်တတ်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၊ Prefectil, Revalid, Biosil, Nutricap, Pantovigar တို့သည်လူကြိုက်များကြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အရည်အသွေးနှင့်စျေးနှုန်းအရအကောင်းဆုံးဖြစ်သောမိမိကိုယ်ကိုဂရုပြုသည့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုကိုသင်အမြဲတမ်းရွေးချယ်နိုင်သည်။

အိမ်မှာဆံပင်အထူစေနည်း

အိမ်တွင်သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများအသုံးပြုခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ ရိုးရာကုထုံးများဖြစ်သောတဆေး၊ ပျားရည်၊ ဤတွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးတက်စေပြီးအထူနှင့်ခိုင်ခံ့စေသည့်လူကြိုက်များသောမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သည်။

• တဆေးမျက်နှာဖုံး။ ဒီနည်းလမ်းကဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးသူတို့ရဲ့ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးတယ်။ ဆေးဖက်ဝင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုပြင်ဆင်ထားရန် 1 tbsp ရောနှောနေသည်။ ဌ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူဗြိတိန်မှတဆေးကိုနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoction ထည့်ပါ။ မှောင်မိုက်သောဆံပင်အတွက်သပိတ်ပင်အခေါက်သို့မဟုတ်စိန့်ဂျွန်၏ wort ကိုဖယ်ထုတ်သည်။ အနီရောင်ဆံပင်အတွက် - calendula၊ လှပသောဆံပင်အတွက် - chomomile decoction ။ ပြီးနောက်၎င်းအရောအနှောကိုပူနွေးသောနေရာတွင် ၁ နာရီခန့်ထားရန်တဆေးထည့်သည်။ မျက်နှာပြင်ပေါ်၌အမြှုပ်များပေါ်လာပါက 1 tbsp ထည့်ပါ။ burdock ဆီနှင့်မည်သည့်အီ (သံပုရာ, Rosemary, အာရဇ်ပင်) ၏အပေါက်အနည်းငယ် (5-6) ။ မျက်နှာဖုံးသည်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးရှိအမြစ်များနှင့်ဆံပင်များအပေါ်သက်ရောက်ပြီးဖွဲ့စည်းမှုကိုမိနစ် ၄၀ ကြာအောင်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ စုစုပေါင်း (၁၀) ကြိမ်ကိုသုံးရက်တကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။
• ကောက်မျက်နှာဖုံး။ ရိုးရိုးကောက်ပေါင်မုန့်ကိုအဓိကပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုပူနွေးသောရေတွင်စိမ်ပြီး gruel အဖြစ်သို့ထည့်ရမည်။ ကောက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီး ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုနွေး။ တစ်နာရီထားပါ။ ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုဆေးရန်မလိုပါ။ ပေါင်မုန့်သည်ဆံပင်ကိုကောင်းစွာသန့်စင်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• အာရဇ်သစ်သားမျက်နှာဖုံး။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, peeled ထင်းရှူးအခွံမာသီး၏လက်တဆုပ်စာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် kneading နှင့်ရေအနည်းငယ်ကိုလောင်းနေကြသည်။ ရလဒ်ထူသောဒြပ်ထုဖြစ်သင့်သည်။ အခုတော့သူကထူးခြားသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အစုံပါရှိသည်သောကြောင့်ထံမှအာရဇ်ပင်နို့ကိုအငွေ့ပျံရန်လိုအပ်သည်။ ဒီအတွက်အခွံမာသီးအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကြွေထည်မြေအိုးထဲသို့ပြောင်းပြီး ၁၅၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိအပူပေးပြီးမီးဖိုထဲတွင်နာရီဝက်ခန့်နေရာယူထားသည်။ ရရှိလာတဲ့အာရဇ်ပင်နို့ကိုအနည်းငယ်အေးစေပြီးနွေးထွေးသောပုံစံဖြင့်ဆံပင်၏အမြစ်များသို့ပွတ်တိုက်လိုက်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုနှစ်လကြာနေ့စဉ်ပြန်လည်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုသိသိသာသာအရှိန်မြှင့်ပေးပြီးပိုမိုအားကောင်းလာစေမည်။
• ပျားရည်ဘရန်ဒီမျက်နှာဖုံး။ ဤစာရွက်သည်အားနည်း။ ပါးလွှာသောဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုထိရောက်စွာပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည်၊ ဆံပင် follicles များကိုကြီးထွားစေရန်၊ အာဟာရနှင့်အားဖြည့်ပေးသည်။ ပထမကုန်ကြမ်းအနှစ်ကို 1 Tsp နှင့်ရောပါ။ အရည်ပန်းပွင့်ပျားရည်, ဒီဒီအစုလိုက်အပြုံလိုက်မှ 1 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ အရည်အသွေးမြင့် cognac နှင့် burdock သို့မဟုတ် Castor ရေနံ။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုအမြစ်များသို့ပွတ်ပြီးဆံပင်ကိုဖြန့်ဝေသည်။ ခေါင်းနှင့်ခေါင်းတစ်လုံးတွင် ၁ နာရီထားကာဖလင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါတို့ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။
• ပျားရည်နှင့်တဆေးမျက်နှာဖုံး။ လျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုနှင့်ဆံပင်၏သက်တမ်းတိုးမြှင့်တင်ရန်, ဆံပင်ထူနှင့်စိမ်းလန်းစိုပြေစေ။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်, 3 tbsp နှင့်အတူနွေးနို့ရည်၏ 100 ml ရောမွှေပါ။ ဌ အရည်ပျားရည်နှင့် 2 Tsp တဆေး။ အစိတ်အပိုင်းများ၏အရောအနှောကိုတဆေးသည်တဆေးကိုခွင့်ပြုရန်အခန်းအပူချိန်တွင် ၁ နာရီထားရှိသည်။ ထိုအခါဖွဲ့စည်းမှုအမြစ်များမှလျှောက်ထားခြင်းနှင့် ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ဖြစ်ပါတယ်။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၆၀ ခန့်ထားကာခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။
• ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံး။ ဆံပင်ကျဲပါးပြီးလျင်မြန်စွာအဆီပြန်လာလျှင်ဥအဖြူကိုအခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးသည်ကူညီလိမ့်မည်။ ဒီအတွက်ဥ ၃ ဥကျိုးပဲ့တယ်၊ သင်သည်ပရိုတိန်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်မည်သည့် citrus မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုထည့်နိုင်သည်။ အရောအနှော ဦး ရေပြားသို့ပွတ်တိုက် insulator တွင်လည်းနှင့် 1 နာရီကြာကိုင်ထားသည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုထိန်းညှိပေးပြီးအဆီပိုလျှံမှုနှင့် ဦး ရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ ဖွဲ့စည်းပုံကိုရေအေးနှင့်ဆေးပါ။ ရေပူ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ပရိုတိန်းသည်အလွယ်တကူခေါက်။ ဆံပင်မှဖယ်ထုတ်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။
• အချဉ်ထားသောနို့မျက်နှာဖုံးများ။ ကဖေး၊ ဒိန်ချဉ်နှင့်ချဉ်သောအရာများမှဆံပင်ကိုကောင်းစွာထိခိုက်သည်။ သူတို့ကhairုံအားဖြည့်အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး၊ သင်၏ဆံပင်ကို whey ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ခုစီပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုဆူးပင်ပေါက်များ၊ calendula၊ ပညာရှိ၊ ၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုသက်ဝင်လှုပ်ရှားစေခြင်း၊ ပျက်စီးခြင်းနှင့်အားနည်းနေသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်ဆံပင် follicles ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီ

အထက်ပါနည်းစနစ်များအားလုံးကိုကြိုးစားပြီးခေါင်းပေါ်တွင်ဆံပင်ပမာဏကျဆင်းနေသည့်အခါမည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်နည်း။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် stylist နှင့်အလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကြံပေးချက်ကိုကူညီလိမ့်မယ်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်စေပြီး ၄ င်းတို့ကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အဆိုပါအထူးကုသင့်လျော်သော tool ကိုအကြံပေးလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်အလှပြင်ဆိုင်များတွင်သင့်အားအနှိပ်သင်တန်းတက်ရန်နှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အထူးမျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရန်ကမ်းလှမ်းလိမ့်မည်။

သင်ကနာရီအနည်းငယ်အတွင်းထူထဲ။ ဇိမ်ခံနိုင်သောဆံပင်၏ပိုင်ရှင်ဖြစ်လာနိုင်သည့်အဆင့်မြင့်ဆုံးနှင့်ခေတ်မီသောနည်းလမ်းမှာအတုဆံပင်များဖြစ်သည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအအေးနှင့်ပူနိုင်ပါတယ်။ အတုကျည်များကိုဆံပင်ကိုအထူး keratin တောင့်များဖြင့်သို့မဟုတ်တိပ်ခွေဖြင့်တွဲထားသည်။ သင်၏အလိုဆန္ဒနှင့်ငွေရေးကြေးရေးစွမ်းရည်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အတုဆံပင်ကောက်များကိုအရောင်နှင့်ဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်ရွေးချယ်သည်၊ ၎င်းသည်သဘာဝဆံပင်နှင့်လုံးဝမတူပါ။ သူတို့သည်ဆေးကြောသန့်စင်နိုင်သည်၊ ကောက်နိုင်သည်၊ လူကြိုက်အများဆုံးအင်္ဂလိပ်, အီတလီနှင့်စပိန်နည်းပညာဖြစ်ကြသည်။ ဘာကိုရွေးချယ်ရမယ်ဆိုတာကိုဆုံးဖြတ်ချက်ချပါ။ ဆံပင်ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ဆုပ်ထားပါ၊ အဆစ်များကိုလုံးဝမမြင်ရ၊ အတုကြိုးများကို ၄ လအထိဝတ်ဆင်နိုင်သည်။ ထို့နောက်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဆံပင်များကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှသင်ပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။

Tools များနှင့်နည်းလမ်းများနှင့်ပတ်သက်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

သုံးသပ်ချက်နံပါတ် ၁

ငါဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်သဘာဝထုတ်ကုန်များကိုသုံးတယ်၊ ဒါကြောင့်သူတို့ကခိုင်မာပြီးထူတယ်။ အပတ်တိုင်းငါပျားရည်, burdock သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီ, တဆေးနှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများအပေါ်အခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံးများလုပ်ပါ။ chamomile ပြုတ်ရည်နဲ့ဆေးကြောပြီးတဲ့နောက်ငါ့ဆံပင်ကိုလျှော်တယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်အချိန်များစွာမယူရ၊ သင့်ကိုယ်သင်ဂရုစိုက်ရန်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အမြဲတမ်းအချိန်ဖယ်ထားနိုင်သည်။ သို့သော်ရလဒ်မှာအံ့သြဖွယ်ကောင်းသည် - ဆံပင်သည်ထူ။ သန်မာပြီးကျန်းမာသည်။

သုံးသပ်ချက်အမှတ် ၂

ဆံပင်ကခြောက်သွေ့ပြီးဆတ်ဆတ်ဖြစ်လာရင်ငါဟာဗီတာမင်တွေကိုသောက်တယ်။ ဒါကကောင်းကောင်းကူညီပေးတယ်။ ငါဆေးဆိုင်မှာဈေးပေါတဲ့ Burdock (သို့) သဲဆီတွေ ၀ ယ်တယ်၊ သူတို့ကိုအပူပေးပြီးဆံပင်မျက်နှာဖုံးတွေလုပ်တယ်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ဦး ရေပြားအပေါ်အလွန်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်နှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ပါးလွှာမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

သုံးသပ်ချက်အမှတ် ၃

ငါ့ဆံပင်ကအမြဲတမ်းရှားတယ်။ ယခုမူကားကြည့်ကောင်းခြင်းကိုပြောင်းလဲရန်အလွန့်အလွန်ကောင်းသောအခွင့်အလမ်းများရှိသည်။ မကြာသေးမီကငါဆံပင်ဖြန့်ချိခဲ့သည်, ယခုငါရှည်လျားထူထပ်သောဆံပင်ရှိသည်, ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ငါစူပါမော်ဒယ်တူ။

ဟုတ်ပါတယ်, စောင့်ရှောက်မှု၏အချို့သောကန့်သတ်ခြင်းနှင့် features တွေရှိပေမယ့်အားလုံးလိုအပ်ချက်များကိုအလွယ်တကူပြည့်စုံနေကြသည်။ ကြီးထွားလာသောကြိုးမျှင်များနှင့်မတူပါ၊ သူတို့သည်လည်းဆေးကြောသန့်စင်နိုင်သည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့အသွင်အပြင်အသစ်ကြောင့်စိတ်လှုပ်ရှားမိပါတယ်။

အခြေခံကိုနားလည်ခြင်း

ဆံပင်အထူသည်ဆွေမျိုးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤအသုံးအနှုန်းသည်ဆံပင်အထူ၏အထူသို့မဟုတ် ဦး ခေါင်း၌သူတို့အရေအတွက်တိုးလာခြင်းကိုရည်ညွှန်းသည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး ချင်းစီတွင်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာဆံပင်လှံများဖြင့်မွေးဖွားသည်၊ သူတို့၏အရေအတွက်ကိုလျှော့ချသို့မဟုတ်မတိုးနိုင်ပါ။

အခြားအရာတစ်ခုမှာဆံပင်သည်အချို့သောအတွင်းပိုင်းနှင့်ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများကြောင့်ပါးလွှာသောအခါ၊ အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများနှင့်နည်းလမ်းများကို အသုံးပြု၍ ၎င်းသည်၎င်း၏ယခင်အသံအတိုးအကျယ်ကိုပြန်လည်ရရှိရန်အတော်လေးဖြစ်နိုင်သည်။

ထိတ်လန့်ခြင်းမပြုမီ၊ တစ်နေ့လျှင်ဆံပင် ၁၀၀ အထိဆုံးရှုံးခြင်းကိုပုံမှန်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပုံမှန်သို့မဟုတ်ရောဂါဗေဒဆုံးရှုံးမှုကိုအကဲဖြတ်လောင်ခြင်းသို့မဟုတ်အိပ်ရာအားဖြင့်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ ဖြီးပြီးနောက်ဆံပင်တစ်ပင်သာကျန်ရှိပါကစိုးရိမ်စရာအကြောင်းမရှိပါ။ အကယ်၍ ရောင်ခြည်ချက်ချင်းပြုတ်ကျလျှင်နှိုးဆော်သံဖြစ်စေပါသည်။

ဆံပင်၏အထူနှင့်သိပ်သည်းဆကိုတိုးမြှင့်များအတွက်ဆိုလိုသည်

အမျိုးသမီးအတော်များများသည်ဆံပင်ညှပ်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆကိုတိုးမြှင့်ရန်ခရီးစတင်ကြသည်။ မျက်မှောက်ခေတ်ထုတ်လုပ်သူများသည်သူတို့၏ရန်ပုံငွေတွင်ဆီလီကွန်ကိုထည့်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ၎င်းကိုထည့်သွင်းခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်လက်ရှိရှိသော်လည်း၎င်းတို့ကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းသည်ချွတ်ယွင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာအလှကုန်သာဖြစ်သည်။

ဆံပင်ရိုးကိုပိုထူစေရန်သဘာဝဟင်းကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်း၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်၎င်းသည် cuticle အဆင့်တွင်ဆံပင်ရိုးကိုဖုံးအုပ်နိုင်ပြီးသိပ်သည်းဆ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပထမ ဦး ဆုံးအသုံးပြုခြင်းမှစာသားအတိုင်းသိသာထင်ရှားစေသည်။

ပုံမှန်နှင့်အဆီပြန်သော ဦး ရေပြားအမျိုးအစားရှိသောမိန်းကလေးများသာဟီနာကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုရန်စီစဉ်ထားသောကြောင့်ဆံပင်၏သိပ်သည်းမှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည့်နည်းလမ်းကိုအားကိုးနိုင်သည်။ ဆံပင်ရိုးတံကိုထူထဲစေရုံသာမကဆံပင်လှည့်စားမှုများကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်တစ်ခုတည်းသောကိရိယာကို Henna ကိုလက်တွေ့ကျကျခေါ်ဆိုနိုင်သည်။

ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆတိုးမြှင့်များအတွက်အထွေထွေအကြံပြုချက်များ

အပျက်သဘောဆောင်သောပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများအချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆကိုပြန်လည်ရရှိရန်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုခြင်းအပြင်ပုံမှန်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။

• အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်နိုးကြားမှု၊ အားကစား၊
• ဆင်ခြင်တုံတရားနှင့်မျှတသောအာဟာရ၊ ဗီတာမင်ဓာတ်ပေါင်းစုံနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပိုမိုစားသုံးမှု၊
• သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောဂရုစိုက်မှု - လေထုနှင့်ထိတွေ့မှုလျှော့ချခြင်း၊
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၊ ဥပမာအနှိပ်၊
• ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးမျက်နှာဖုံးများ

ဒါဟာလှုံ့ဆော်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်ပေသည်။ အကောင်းဆုံးဥပမာကငရုတ်ကောင်းနှင့်မုန်ညင်းအရောအနှောဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤအရာ ၀ တ္ထုများသည်တက်ကြွစွာကြီးထွားလာသောမြုံနေသောဆံပင် follicles များကိုနှိုးဆွပေးသည်။ ထို့အပြင်နာကျင်ကျိန်းစပ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ရိုးသည်အာဟာရပိုမိုရရှိသည် - ၎င်းသည်ပိုထူလာသည်။

သင်ကဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များပါဝင်သောကြောင့် ဦး ရေပြားအတွက်သာမကဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်မည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောမျက်နှာဖုံးကိုသုံးနိုင်သည်။

ဆံပင်ထူထူအတွက်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအကောင်းဆုံးအသုံးပြုသလဲ။

ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆကိုတိုးမြှင့်စေရန်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoctions အဖြစ်, မျက်နှာဖုံးများ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်သာမကမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်ရေနံဖြင့်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်နိုင်သည်။

• ကံ
• ကွမ်းခြံကုန်း
• Rosemary
• ထင်းရှူးပင်
• လက်ဖက်ရည်ပင်
• ပညာရှိ
• နှင့်အခြားသူများ

သို့သော်အဆီများကိုတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ရောနှောသောအခါအထူးစာပေ (သို့) အွန်လိုင်းအရင်းအမြစ်များကို အသုံးပြု၍ သူတို့၏လိုက်ဖက်ညီမှုရှိမရှိသေချာအောင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်ကပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ခြောက်သွေ့ပူစီနံ, ပညာရှိ, Rosemary, ပင်စိမ်းရောမွှေနိုင်ပါတယ်။

အင်္ဂတေထဲတွင်အရောအနှောကိုကြိတ်ကာသဘာဝပန်းသီး cider ရှလကာရည် ၄၀၀ မီလီကိုသွန်းလောင်းပါ။ အရောအနှောကို ၂ ပတ်ကြာအောင်ထည့်သင့်သည်။

၎င်းကိုရောစပ်အသုံးပြုသင့်သည် - ဇွန်း ၂ ခွက်ကိုရေတစ်ခွက်တွင်ပျော်ဝင်စေပြီး ဦး ရေပြားသို့နှိပ်နယ်ပေးသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲနေကြသည်။

ဆေးပင်များ၏ Decoctions များသည်ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆအတွက်အသုံးဝင်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုဆေးကြောသောအခါဆံပင်၏အရောင်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ဆံပင်ရွှေရောင်နှင့်ဆံပင်ညှပ်များအတွက်သင်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ Brunette များသည်စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ ဆူးပင်များနှင့်သပိတ်ပင်အခေါက်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုကောင်းသောအခါ၊

ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

မျက်နှာဖုံးများ၊ အပင်များဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အခြားနည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်းအပြင်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်မူရင်းဆံပင်ကိုကာကွယ်ရန်သာမကပြင်းထန်သောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများမှကာကွယ်ရန်လည်းဖြစ်သည်။

သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်သာဆေးကြောသင့်သည်။ အပူကိုသင်မသုံးနိုင်သည်။ ဆံပင်ကိုညစ်ပတ်စေသည်နှင့်အမျှဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့်ရောဂါဗေဒပညာရှင်များသည်သင်၏ဆံပင်ကိုနေ့စဉ်ဆေးကြောရန်အကြံမပြုကြပါ။

ဆံပင်ကိုနှင်းခဲမှကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။ လေပူခြင်းမရှိဘဲဆံပင်ကိုသဘာဝကျကျခြောက်သွေ့စေသင့်သည်။

ဆံပင်ရိုးတံ၏ပြandနာနှင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ရွေးချယ်သောဘောဇဉ်၊ သုတ်ခြင်း၊ decoctions များကိုပုံမှန်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ထူထူကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းသည်လုပ်ငန်းစဉ်ရှည်သော်လည်း၊ ပုံမှန်နှင့်သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုကရလဒ်ကောင်းများရရှိရန်နှင့်ခိုင်မာအောင်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

ဆီနှင့် ဦး ခေါင်းအနှိပ်

သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းလေဆံပင်ကြီးထွားလေလေသိပ္ပံပညာရှင်တွေကသက်သေထူလေလေဖြစ်ပြီးအလှပြင်ဆိုင်များတွင်လည်းအသုံးများလေလေဖြစ်သည်။ ဆံပင်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ဗီတာမင်များ၏အကူအညီဖြင့် ဦး ခေါင်းကိုနှိပ်ခြင်းသည်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်ကြီးထွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

ငါတို့ကအာရဇ်ဆီလိုအပ်တယ်၊ ဘယ်ဆေးဆိုင်ကိုမှမတွေ့နိုင်ဘူး။ ကုန်ပစ္စည်းကိုသာယာသောနွေးထွေးမှုသို့အနည်းငယ်နွေးထွေးစေပြီးအသားအရေကိုပျော့ပျောင်းသောလည်ပတ်မှုဖြင့်ပွတ်တိုက်ပေးသည်။ အလွန်ဂရုတစိုက်သင်ကြိုးမျှင်၏အမြစ်များအတိအကျ massage ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီဟာက ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာပြီးနောက်ခေါင်းကို polyethylene နှင့်ပတ်ပြီးနောက် ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားလိုက်သည်။ အမြစ်များမှအလင်းရောင်လည်ပတ်မှုနှင့်နွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

အခွံမာသီးသည်ဆံပင်ကိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်ခြောက်သွေ့မှုမှကုသရာတွင်များစွာအထောက်အကူပြုသည်။ သင်ဟာဖန်ခွက်တစ်ဝက်ခန့်ကိုယူပြီးဂေါ်ဖီထုပ်တွင်ဂရုတစိုက်နှိပ်စက်ခြင်းသို့မဟုတ်ရောနှောထားသောကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ခြင်းလိုအပ်သည်။ non-stick ကွန်တိန်နာတစ်ခုထဲသို့ထည့်ပြီးထူထဲသောအရည်များရရှိရန်ရေအနည်းငယ်ထည့်ပြီးမီးဖို၌ ၁၅၀ ဒီဂရီအပူချိန်ရှိသည့်နေရာတွင်ထားပါ။ အခွံနို့တစ်မျိုးထွက်သင့်ပြီး၎င်းသည်ပိုမိုထူထပ်စေရန်လိုအပ်သည့်ဆံပင်ထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ သုံးရက်တခါ ၁၅ မိနစ်လောက်ဒီအရောအနှောကို massage လုပ်တယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၀ ခုလုပ်တယ်။

နေ့စဉ်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူဆံပင်ကုန်ခမ်းပြီးအထူးဂရုစိုက်ရန်လိုသည်။ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်သကြားဆီတို့ဖြင့်နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့်ဆံပင်အရည်ကိုပိုမိုထူထဲစေရုံသာမကဆံပင်ကိုလည်းပေါ့စေနိုင်သည်။ သငျသညျ burdock နှင့် Castor ဆီတစ်ဇွန်းရောစပ်, သံပုရာဖျော်ရည်၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ခုနှင့်အတူရောနှောထုတ်ကုန်အနည်းငယ်နွေးနှင့် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်လောက်အနှိပ်ခံပြီးတဲ့နောက်ဆီကိုချက်ချင်းဆေးကြောလိုက်တယ်။

အခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေရန်၊ ဆံပင်ထူစေရန်နှင့်ပိုမိုကျယ်ပြန့်စေရန်အတွက်အောက်ပါတို့ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည် ပြုတ်ရည်:

• ကွင်းဆင်းလာဗင်ဒါဆီ (၅ ပေါက်)၊
• pepermint ဆီ (3 ပေါက်),
• ပညာရှိ, Rosemary, ပင်စိမ်းနှင့်ပူစီနံ၏ decoction (တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများအတွက်, ပြုတ်ရေဖန်ခွက်နှုန်းတစ်ဇွန်း 1 တွက်ချက်မှု),
• မီးဖိုချောင်ရှလကာရည် (မျက်မှန်စုံတွဲတစ်တွဲ၊ သို့သော်ဆံပင်အလွန်ခြောက်သွေ့။ ပျက်စီးလျှင်၊ ထက်ဝက်ခန့်ယူပါ) ။

ကျွန်ုပ်တို့သည်အရာရာကိုရောနှောပြီးမှောင်မိုက်ပြီးအေးမြသောနေရာတွင်နှစ်ပတ်ကြာအောင်ထည့်ပြီးတန်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းကိုရေပူတစ်ခွက်တွင်ထည့်ပြီးနောက် ၇ ရက်ကြာတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ခေါင်းကိုနှိပ်ပေးသည်။ နောက်တစ်နေ့တွင်ဆေးကြောရန်အကြံပြုသည်။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

ယေဘုယျအားဖြင့်ဆံပင်အလွန်ကောင်းမွန်သောအခြေအနေ၌ပင်လျှင် kefir မျက်နှာဖုံးကိုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ နို့ပရိုတင်းများသည်ဆံပင်ကိုပြင်ပရန်လိုသောအရာများမှကာကွယ်ပေးသည့်မျက်မြင်မရရုပ်ရှင်တစ်မျိုးကိုဖန်တီးသည်။

ကဖီး၊ ကိုကိုးနှင့်ကြက်ဥကိုအခြေခံပြီးဆံပင်သိပ်သည်းမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများသည်ရေပန်းစားသည်။ ဤသည်ဆေးတစ်လက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဆံပင်နှင့်ပင်ကူညီပေးသည်။ ကြက်ဥတစ်လုံးနှင့်ကိုကိုးတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းပါသောဒိန်ချဉ်တစ်ဝက်ခန့်ကိုသောက်ပါ။ ဒီအရောအနှောကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ရှားပါးသောဆံပင်များ၌အသုံးပြုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အမြစ်ကိုအာရုံစိုက်သည်။ ဒါဟာအလွှာအများအပြားလျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည်: တပြုသောအမှုကခြောက်သွေ့ - ဒုတိယအထိလျှောက်ထား, ဒါကြောင့်သုံးကြိမ်အထိ။ ဆံပင်ကို polyethylene ဖြင့်ထုပ်ပြီးမျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်နာရီဝက်ခန့်စောင့်ပါ။ ဆေးဖက်ဝင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြစ်သော chamomile, sage, thyme တို့ကိုအပူ ပေး၍ အကောင်းဆုံးဆေးကြောပါ။

“ အမျိုးသမီး” ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သွေ့ခြောက်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ဇင့်၊ အုပ်စုများ B၊ C နှင့် E. တို့၏ဗီတာမင်များ။ ၎င်းအားအရေပြားနှင့်ဆံပင်များ၌သာမကဘဲအတွင်း၌ပါအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်၊ နှင့်အရေပြားကိုစင်ကြယ်စေ။

ဆံပင်အ for ခြေအနေတစ်ခုအနေဖြင့်သင်သည်ဆံပင်၏ပမာဏအတွက်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုပ်နိုင်သည်။ တူညီသောပမာဏကို Castor oil နှင့် alcohol (96%) ရောမွှေပါ။ ကျနော်တို့အမြစ်ပေါ်မှာတင်အကြီးအကျယ်ပွတ်သပ်ဖို့မကြိုးစားနှင့်တစ်သုတ်ပဝါထဲမှာ strands ခြုံ။ ၎င်းကို ၃ နာရီခန့်ကြာအောင်ထားရန်လိုအပ်သည်၊ ထို့နောက်ဆပ်ပြာသို့မဟုတ်ကလေးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

အထူးအထူနှင့်မတူသောမှောင်မိုက်သို့မဟုတ်အနီရောင်ဆံပင်အတွက်၊ cognac နှင့် vodka မှပြုလုပ်သောရိုးရာကုထုံးများသည်အံ့ဖွယ်နည်းဖြင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးရုံသာမကဆံပင်ပုံစံကိုလည်းအသံဖြစ်စေပြီးဆံပင်ကိုအမြင်အာရုံပိုမိုထူစေသည်။ တန်းတူညီမျှသောအစိတ်အပိုင်းများတွင်, cognac, ဗော့ဒ်ကာနှင့်ဆား (cognac နှင့်ဗော့ဒ်ကာ - ဖန်ခွက်တစ်ဝက်, ဆား - တစ်ဇွန်း) ရောမွှေ, အဖုံးတင်းကျပ်စွာနှင့်မှောင်မိုက်အေးမြသောနေရာတွင်ထား၏။ ရက်သတ္တပတ်နှစ်ပတ်အကြာတွင်၎င်းကိုသန့်ရှင်းသောပုံစံဖြင့်ထုတ်ယူပြီးဆပ်ပြာမပါဘဲသုတ်ခြင်း။

အကယ်၍ သင်ကလေးအတွက်ဆံပင်ထူအောင်လုပ်ရန်လိုအပ်ပါက burdock oil ဖြင့်ချက်ချင်းပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော်လည်း၊ ကြီးထွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေပြီး ဦး ရေပြားတွင်သွေးကိုမှန်ကန်စွာပျံ့နှံ့စေသည်။ ကလေးငယ်များအတွက်ဆံပင်အနည်းငယ်ကိုဖြည်းညှင်းစွာပွတ်သပ်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပြီးလျှင်၊ သုတ်ခြင်း၊ တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးထပ်လုပ်ပါ။

သငျသညျ mayonnaise နှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်၏အပြည့်ပါသောဇွန်းကိုအဝါရောင်သုံးမျိုးနှင့် Castor ဆီတစ်စက်ရောနှောပါ။ အကယ်၍ သင်သည်အလွန်မြန်ဆန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလိုအပ်ပါကငရုတ်ကောင်းထုတ်ယူမှုတစ်စက် (ဦး ရေပြားပျက်စီးမှုအတွက်မသင့်တော်ပါ) ထည့်နိုင်သည်။ Smear လုပ်ပြီးတစ်နာရီခန့်ထွက်ခွာပါ။ ပြီးလျှင်ဆေးကြောပါ။ တစ်လတွင်သုံးရက်လျှင်တစ်ကြိမ်ပုံမှန်ပုံမှန်လုပ်ပါ။ ထို့နောက်ကုသမှုကိုရပ်တန့်သင့်ပြီး ၂ ပတ်မျှအနားယူသင့်သည်။ လိုအပ်လျှင်ဆက်လုပ်ပါ။

ဆံပင်ကိုပိုမိုလှပပြီးထူအောင်လုပ်ရန်အလားတူမျက်နှာဖုံးကိုပုံမှန်လေးဖြင့်အသုံးပြုသည်။ သေးငယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပွတ်သပ်ပါကရောနှောထားသောမြေဖြူတွေဖြင့်ရောနှောပါက cognac (၅၀ ဂရမ်)၊ ပျားရည် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံး) ကိုပျော့ဖတ်ထဲသို့ထည့်။ ၎င်းသည်ချည်မျှင်များနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ အစပိုင်းတွင်အနည်းငယ်အနီရောင်ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်ငါးမိနစ်မှဆယ်မိနစ်ခန့်ကြာပြီးနောက်မိနစ် ၄၀ အကြာတွင်ဆေးသုတ်ပါ။ ငရုတ်သီး၊ ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူကို အခြေခံ၍ ရိုးရာနည်းစနစ်များကိုသုံးရက်တစ်ကြိမ်ထက်မပိုဘဲသုံးနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံး - တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်။

သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုအဖြူရောင်ဟင်းဖြင့်ဆေးဆိုးနိုင်သည်။ (သင်စမ်းသပ်ချက်ကိုမကြောက်လျှင်အနီရောင်ကိုယူပါ၊ ၎င်းသည် ပို၍ ထိရောက်သည်ဟုသူတို့ဆိုကြသည်) အရောင်အသွေးစုံသောအနီရောင်သည်ဆံပင်ကိုအထူထူစေသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုချက်ချင်းမြင်နိုင်ပြီးကုသမှုသုံးခုသို့မဟုတ်လေးကြိမ်ပြုလုပ်ပြီးနောက်၊ တောက်ပမှုနှင့်အသံပမာဏကိုသိသိသာသာထည့်သွင်းထားသည်။

ဆံပင်သိပ်သည်းဆများအတွက်အလှပြင်ဆိုင်နည်းလမ်းများ

မိန်းကလေးတော်တော်များများကဆံပင်ညှပ်တာကိုမကြိုက်ကြဘူး။ ၎င်းသည်စျေးကြီးသော်လည်းအလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းနောက်ကြိုးမျှင်များပိုထူလာသည်၊ ခွဲစိတ်မှု၏အနှစ်သာရမှာပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်အထူးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းကိုအချိန်အတန်ကြာခံနိုင်ပြီးသုတ်ခြင်း။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုထူလာပြီး ပို၍ ပျော့ပြောင်းပြီးနာခံမှုရှိလာသည်။ ဤသည်ဖြောင့်ခြင်းနှင့်မလုံလောက်သော volumetric ဆံပင်ကောက်ကောက်ရှိသည်သောမိန်းမငယ်များအဘို့ကြီးသော။

အိမ်တွင်သင်သည် gelatin ဖြင့်ဆံပင်ကိုညှပ်နိုင်သော်လည်းဤဆံပင်သည်ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆကိုတိုးပွားစေပြီးဖွဲ့စည်းပုံအဆင့်တွင် ၄ င်းတို့ပျက်စီးနေဆဲဖြစ်ပြီးကုသမှုလိုအပ်နေသည်ကိုသတိရပါ။ အိမ်၌အကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်, သင်သုံးရက်တစ်ကြိမ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဦး ရေပြားတွင်သိပ်သည်းဆကိုထည့်ရန်ပျော့ပျောင်းလွန်း။ အမြန်ဆုံးနှင့်မရှိဘဲတည်ဆောက်ခြင်း၏အကူအညီဖြင့်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဤသည်အရှည်နှင့်အသံအတိုးအကျယ်နှစ်ခုလုံးကထပ်ပြောသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခြောက်လကြာပြီးနောက်သင်ညှိရန်သို့မဟုတ်ဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်၊ သို့သော်ဤတစ်ကြိမ်တွင်ဆံပင်သည်အလွန်အထင်ကြီးစရာကောင်းသည် - ထူထပ်တောက်ပ။ ရှည်လျား - မည်သည့်အမျိုးသမီး၏အိပ်မက်မဆို။ ဒါပေမယ့်အားသာချက်တွေရှိတယ်။

• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတော်လေးစျေးကြီးသည်
• ဆံပင်ကိုဆေးမကုသသော်လည်း၊
• မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်နိုင်သည်။

သဘာဝမှဆံပင်အထူ

အမှန်မှာပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်မှုဖြင့်ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုနှစ်ပတ်အတွင်းမေ့သွားနိုင်သည်။ သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု၊ အနှိပ်နှင့်မျက်နှာဖုံးများသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။ ဆံပင်ကိုပိုထူအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်၊ ဇိမ်ကျသောဆံပင်၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများ -

1. စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုဘယ်တော့မှမဖြုတ်ပါနှင့်။ ၎င်းသည်ဖွဲ့စည်းပုံကိုထိခိုက်စေပြီးအမြစ်တွင်ကျိုးပဲ့သည်။
2. ချမ်းသောကာလ၌, သင် ဦး ထုပ်မပါဘဲထွက်မသွားနိုင်။ ဖလိုလစ်တွေကအေးခဲသွားပြီးတချို့ဆိုရင်အသက်မဲ့သွားနိုင်တယ်။
3. မင်းဆံပင်ကိုနွေးထွေးတဲ့ရေနဲ့ဆေးကြောဖို့လိုတယ်၊
4. ခေါင်းလျှော်ရည်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုသောက်သုံးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပညာရှိ၊ ဒီတော့ကြိုးတွေကပိုထူလာပြီးပိုထူလာလိမ့်မယ်။
5. သင်၏ဆံပင်ကိုတတ်နိုင်သမျှမကြာခဏဖျက်သိမ်းရန်ကြိုးစားပါ၊ ထို့နောက် ဦး ခေါင်း၏သွေးစီးဆင်းမှုသည်ပိုကောင်းလိမ့်မည်။
6. အစွန်အဖျားများကိုပုံမှန်ဖြတ်တောက်ပါ။
7. ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုစေသောအစားအစာများဖြစ်သောငါး၊ လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစားပါ။ ပထမ ဦး စွာဆံပင်ထူအောင်လုပ်ခြင်း၊ သင်အာဟာရကိုဂရုစိုက်ဖို့လိုသည်။

ဆူးလေပင်ဟင်းရည်

အထူးကြပ်မတ်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် အိမ်မှာ, ဒီအံ့သြဖွယ်သဘာဝအေးစက်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်:

1. ဒါဟာလတ်ဆတ်သောဆူးပင်ပေါက် 200-250 ဂရမ်သို့မဟုတ် 50-80 ဂရမ်ယူရန်လိုအပ်ပါသည်။ မြက်ခြောက်။
2. ရေ 0.5 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း, ရေရေချိုးအတွက် 5-10 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။
3. ပိုမိုသောအရာဝတ္ထုများကိုထုတ်ယူရန် - ၃၀ မိနစ်။
4. strain 2 လီတာမှပူနွေးသောရေနှင့်အတူရော။
5. ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကောက်များကိုဆေးကြောပါ။

ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုအသုံးမပြုဘဲဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေရန်အကြံပြုပါသည်။ ၎င်းသည်အာဟာရနှင့်အမျှင်များ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုတတ်နိုင်သမျှပြည့်နှက်အောင်ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပြီးပထမ ဦး ဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ဆံပင်သည်နာခံမှုရှိမည်ဖြစ်ပြီးပိုမိုတောက်ပလိမ့်မည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက် ၂ လအထိဤနည်းလမ်းကိုထပ်ခါတလဲလဲအကြံပြုပါ။ ဆံပင်အမျိုးအစားတိုင်းအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အကယ်၍ ဆံပင်သည်အဆီပြန်ပါကပင်လယ်ဆားဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုထည့်သွင်းနိုင်သည်။ သို့သော်ခြောက်သွေ့လျှင်ပျားရည် ၁ လက်ဖက်ရည်သည်ကြိုးမျှင်များကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးရေဆီမျှတမှုကိုတည်ငြိမ်စေသည်။

Dandelion ဘူး

ဆံပင်သိပ်သည်းဆသည် လတ်ဆတ်သော dandelion အရွက်များကြွယ်ဝသောပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်ကြိုးစားပါ။

1. 200-300 ဂရမ်။ ထိုလူငယ်အရွက်ခုတ်ပွက်ပွက်ဆူနေသော 2 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။
2. မိနစ် ၃၀ ကိုခံယူပါ၊ သင် thermos ကိုသုံးနိုင်သည်။
3. Cool နှင့် strain, ရလဒ်ပြုတ်ရည်။
4. , ကြိုးမျှင်၏အမြစ်များသို့ပွတ်သပ်စွန်းတိုင်အောင်။
5. ဦး ခေါင်းကိုသီးခြားထားပါ၊ မိနစ် ၃၀ ထားပြီးလျှင်သဘာဝခြောက်သွေ့စေရန်ခွင့်ပြုပါ။

ထိုကဲ့သို့သော decoction စျေးအကြီးဆုံးနှင့်ထိရောက်သောလုပ်သူများကိုအစားထိုး, ဗီတာမင်, သဲလွန်စဒြပ်စင်နှင့်အတူသူတို့ကိုအာဟာရလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည်ကြီးထွားမှုကိုခွန်အားပေးပြီးပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။ မကြာခဏသုံးရန်၊ ဆံပင်အမျိုးအစားမည်သည့်အတွက်မဆိုသင့်တော်သည်။

-hop တစ်မျိုးကတော့၏ Decoction

ဒီတစ်ခု ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်ခိုင်ခံ့မှုအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက် decoction ။ ၎င်းသည်အလွန်ထိရောက်မှုရှိသော်လည်းပြင်ဆင်မှုအတွက်သုတ်သင်ပြင်ဆင်မှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

1. အဆိုပါတစ်မျိုးကတော့ဂရုတစိုက်ကြိတ်ခွဲကြသည်: ကုန်ကြမ်း - အတူ blender နှင့်အတူခြောက်သွေ့ - သင်၏လက်နှင့်။
2. ခုန်တစ်မျိုး၏ဖန်ခွက်တစ်ခုသည်ခြောက်သွေ့သောကုန်ကြမ်းများဖြစ်စေ၊ လတ်ဆတ်သည်ဖြစ်စေ၊ ၂ မိနစ်ခန့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်လီတာ ၂ လုံးကိုသွန်းလောင်းသည်ဖြစ်စေအရေးမကြီးပါ။
3. 2 နာရီအပြင်းအထန်ကြိုးစား, ထို့နောက် filter ။
4. အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဟင်းရည်လက်စွပ်ဆေး။

Hop တ္ထုများသည်ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းထိုးဖောက်နိုင်ပြီးအရောင်ခြယ်မှုန်ကိုဖြစ်စေသည်။ hops ၏ decoction ပုံမှန်နှင့်အဆီပြန် strands အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေဘို့သင့်လျော်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသယ်ဆောင်သောအခါ, strands 1 သေံမှောင်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်အရောင်ဆိုးမယ်ဆိုရင်ဆေးသည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာဆေးကြောနိုင်သည်။

Horseradish နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်မှ

ဒီကုစားနည်းကကူညီနိုင်ပါတယ်။ သင်ဆံပင်ကိုအရေးတကြီးထားရန်လိုအပ်ပါက။ ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းသည်ကြိုးများကိုခိုင်မာစေသည်။

1. Horseradish အမြစ် 30 gr ။ ကုန်တယ်, 1 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ သံပုရာဖျော်ရည်, 1 tbsp ။ ဌ ပျားရည်။
2. အဆိုပါအရောအနှောအနည်းငယ် damp ဆံပင်မှလျှောက်ထားသည်။
3. မိနစ် ၄၀-၆၀ ကြာအောင်ထားပါ၊ နွေးသောရေနှင့် sulfate-free ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

ဤမျက်နှာဖုံးသည်ပုံမှန်သို့မဟုတ်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်သင့်လျော်သည်

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက် ၁ tbsp ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ ဌ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (သံလွင်၊ burdock၊ ဖရုံသီး) ။

Marigold နှင့် burdock ရေနံကနေ

Calendula သည်အဆီမျှင်များအတွက်နတ်သမီးပုံပြင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြား၏ဇလဗေဒဟန်ချက်ညီမှုနှင့်အပူမခြောက်ဘဲဆံပင်ပုံတည်ဆောက်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။

1. 2 tbsp ယူပါ။ ဌ Petaling နှင့် 2 tbsp နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ဌ burdock ရေနံ။
2. ညင်ညင်သာသာ 2 အနှစ်နှင့်အတူအရောအနှောရိုက်တယ်။
3. ဆံပင်အမြစ်များကိုသုတ်လိမ်းပါ၊
4. ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဤအာဟာရဖြည့်ဆေးသည်မျက်နှာဖုံးများကိုလှုံဆော်ပေးသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၂ ခုပြုလုပ်ပြီးသည့်နောက်တွင်ကြိုးမျှင်များကိုအသစ်စက်စက်ပေါ်လာလိမ့်မည်။

ပေါင်မုန့်၏မျက်နှာဖုံးနှင့်မြက်၏ decoctions

ဤမျက်နှာဖုံးသည်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအစားထိုးနိုင်သည်။

1. ဆူးပင်ပေါက်, burdock, chamomile ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction ပြင်ဆင်နေသည်။ 60 gr တွင်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသော 1 လီတာကိုယူသွေ့ခြောက်ကုန်ကြမ်း။
2. ဟောင်းနွမ်းသောကောက်မုန့်ကိုပူနွေးသောဟင်းရည်ဖြင့်သွန်းလောင်းသည်။
3. တစ်ရက်ပြောပါ
4. ဦး ခေါင်းခွံသို့ဖြန့်ဖြူးရန် ဦး ရေပြားကိုသန့်စင်ရန်အတွက်အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်အသုံးပြုပါ။
5. ပူနွေး, 40 မှ 60 မိနစ်အထိစောင့်ရှောက်လော့။
6. ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်ဆုံးသောဆေးပင်များကို အသုံးပြု၍ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်။ ဆံပင်ရှည်အား“ ဗီတာမင်ကော့တေး” ဖြင့်အာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်။

သိကောင်းစရာ ပေါင်မုန့်နှင့်မြက်ပါသောမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်အသုံးပြုသင့်သည်။

အသုံးပြုမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအတွက်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်တံဆိပ်ကပ်ခြင်းနှင့်ကြော်ငြာထားသောဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းထုတ်ကုန်များအတွက်ထိရောက်သောအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသခြင်း၊ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်း၊ ရာစုနှစ်များစွာအတွင်းသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ခြင်းကိုအတည်ပြုနိုင်ခဲ့သည်။ တစ်ခုတည်းသောအနုတ်မှာဖျက်သိမ်းခြင်းပြင်ဆင်ခြင်း၊ ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများစုဆောင်းခြင်း၊ ရိတ်သိမ်းခြင်းအတွက်လိုအပ်သောအချိန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ဘတ်ဂျက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ဤစောင့်ရှောက်မှုနည်းလမ်းကိုလူကြိုက်များစေသည်။

ရှည်လျားသောဆံပင်အကြောင်းသင်စိတ်ကူးယဉ်သော်လည်း၊ သင်သည်မည်သည့်နည်းနှင့်မျှမကြီးထွားနိုင်ပါသလော။ အောက်ဖော်ပြပါဆောင်းပါးများသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယိုများ

ဆံပင်ကုသမှုအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ။

ဆံပင်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်လျှောက်ထားနည်း