အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေသောမျက်နှာဖုံး

အလွန်အကျွံခြောက်သွေ့သောဆံပင်သည်အမျိုးသမီးများအတွက်ပြmanyနာများစွာဖြစ်စေသည်။ သော့များသည်ခိုင်မာသော၊ ဆတ်ဆတ်ထိလွယ်ယိုယွင်းနေသော၊ ရှုပ်ထွေးပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသော၊

ဤပြproblemနာကိုအရည်အချင်းရှိသောအစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းဖြင့်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုမည်သို့စိုစွတ်အောင်လုပ်ရမည်ကိုစဉ်းစားပါ။ ဆိုလိုသည်မှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ဤအခြေအနေတွင်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။

ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်ပါသလား။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပင်လျှင်ကျန်းမာပါက၊ လှပသော၊ အရည်အချင်း moisturizing ခြောက်သွေ့သောဆံပင်။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သင်ကပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလှကုန်များ - အပူရေ၊ ရေမှုန်ရေမွှားများ၊ ဗာလစံစေးများအပြင်အပင်၏အစိတ်အပိုင်းများအပေါ် အခြေခံ၍ မိမိကိုယ်ကိုပြင်ဆင်ထားသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုသုံးနိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများအသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေတစ် ဦး ချင်းစီသည်။ သို့သော်စည်းကမ်းအနေဖြင့်တစ်ပတ်လျှင် 1-2 ကြိမ်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆံပင်ကောက်ဆေးတစ်ချောင်းစီဆေးကြောပြီးနောက်မှုတ်ဆေးများကိုဆေးကြောရန်အကြံပြုပါသည်။

အဘယ်အစီအမံများလုပ်ဆောင်သင့်သနည်း။

သင်၏သော့ခလောက်များသည်သူတို့၏အလှအပများကိုနှစ်သက်စေရန်အတွက်ဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများအတွက်မှန်ကန်သောအစိုဓာတ်ဖြည့်ပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ရန်နှင့်ပြင်ဆင်ရန်သာမက၊ အချို့သောယေဘူယျစောင့်ရှောက်မှုစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါ.

မင်းရဲ့အချိန်အတော်များများကိုသုံးနေတဲ့အခန်းထဲမှာ (အိမ်လား၊ ရုံးလားလား) လား၊ လေကိုအမြဲကောင်းကောင်းစိုစွတ်စေရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်သင်သည်အပင်များ၊ ငါးမွေးမြူရေးသိုလှောင်ရုံတစ်ခုသို့မဟုတ်အသေးစားစမ်းရေတွင်းတစ်တွင်း၌နေရာချနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်လေကိုစိုပြည်စေရန်အထူးတပ်ဆင်ခြင်းကို ၀ ယ်နိုင်သည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုကုသရန်အခြားအဘယ်အရာပြုလုပ်နိုင်ပါသနည်းဤစာအုပ်ကိုဖတ်ပါ။

ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ကိုဘယ်လိုစိုစွတ်အောင်လုပ်မလဲ။

ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ကိုဘယ်လိုစိုစွတ်အောင်လုပ်မလဲ။ လတ်တလောတွင်အလှအပအမျိုးမျိုးကိုတင်ဆက်ထားပြီး၎င်းသည်ကမ်းနားလမ်း၏တည်ဆောက်မှုရှိရေချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည် - ပရော်ဖက်ရှင်နယ်, ဆေးဆိုင်နှင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်စျေးကွက်။ ဤကိရိယာများတွင်မည်သည့်အင်္ဂါရပ်များပါဝင်ပြီးမည်သည့်အရာကအထိရောက်ဆုံးဖြစ်ကြောင်းစဉ်းစားပါ။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်ဆေးဆိုင်ထုတ်ကုန်များအကြောင်းပြောရလျှင် ဦး စွာသတိပြုသင့်သည် အပူရေ, နာမည်ကြီးအလှကုန်နှင့်ဆေးဝါးကုမ္ပဏီများစုဆောင်းခြင်းအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအမှတ်တံဆိပ်ကထုတ်လုပ်အပူရေ Vichy, Avene, Uriage နှင့် La Roche-Posay

အပူရေအဖြစ်ရရှိနိုင်ပါသည် အဆင်ပြေမှုန်ရေမွှားနှင့်အတူလေပေါ်မှာပဒါကြောင့်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်လျှောက်ထားရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံထဲသို့လုံးဝထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်ခြင်းသည်ဤထုတ်ကုန်သည်၎င်းတို့အားအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးစိုစွတ်အောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။

အစုလိုက်အပြုံလိုက်စျေးကွက်အမျိုးအစားတွင်အလွန်အမင်းထိရောက်။ စျေးနှုန်းချိုသာသောကုန်ပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များအလွန်အကျွံကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဤရွေ့ကားအဓိကအားဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်, အေးစက်နှင့်မှုန်ရေမွှားဖြစ်ကြသည်။

အရည်အသွေးမြင့် moisturizing မှုန်ရေမွှားများတွင်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သင့်သည် -

• အရောင်နှင့်အလွန်အကျွံခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်နက်ရှိုင်းသောစိုထိုင်းဆအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့် Panthenol,
• ဆံပင်အတွင်းရှိအစိုဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးပြီး၎င်းကိုဆွဲဆောင်မှုရှိစေသောဗီတာမင်အီးနှင့် F၊
• ဆံပင်ကောက်ကောက်ပျော့လွယ်ကူစေခြင်းနှင့်ဖြီးလွယ်ကူချောမွေ့သော chitosan ။

Panthenol နှင့် Collagen တို့သည်ဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေသောမျက်နှာဖုံးများတွင်ပါဝင်သင့်သည်။

အစုလိုက်အပြုံလိုက်စျေးကွက်အမျိုးအစားမှယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများနှင့်သင်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားအတွက် Moisturizer Allantoin ကိုအခြေခံထားခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီးပြန်လည်ပတ် ၀ န်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများကိုလည်းကာကွယ်ပေးသည်။

ဤထုတ်ကုန်ကိုစိုစွတ်သောနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်နှစ်မျိုးလုံးအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။

Avon မှအဖိုးတန်သောဆီယမ် စပျစ်သီးနှင့်ဗာဒံသီးများကြွယ်ဝသည်။

ဒီထုတ်ကုန်ကိုအနည်းငယ်စိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်ဖို့လျှောက်ထားခြင်းနှင့် 15-20 မိနစ်အကြာတွင်ကနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရေနှင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်။

ရလဒ်အနေဖြင့်ကြိုးမျှင်များကိုအသက်ပေးသောအစိုဓာတ်နှင့်အာဟာရဓာတ်များပြည့်နှက်နေသည်။

Gliss Kur Aqua ရေမှုတ်ဆေးကိုဂရုစိုက်ပါkeratin၊ aloe vera extract နှင့် hydropeptides တို့သည်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပြီး elastic ဖြစ်စေသည်။

ဒီ tool ကိုအဆင်သင့်အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်ပေါ်တွင်ပက်ဖျန်းသည်နှင့်ဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါဘူး။

ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း၏ရလဒ်အနေဖြင့်ကမ်းနားလမ်း၏တည်ဆောက်ပုံရှိရေချိန်ခွင်ကိုပြန်လည်ရရှိသည်။

အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများနှင့်သုတ်ခြင်း

အိမ်လုပ်သုတ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်သောမျက်နှာဖုံးများ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ်အခြေခံသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထုတ်ကုန်များထက်ခြောက်သွေ့သောကြိုးများကိုစိုစွတ်စေသောစိုစွတ်မှုပေးနိုင်သည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပုံမှန်ဆေးကြောခြင်းသည်အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့မှုမှကာကွယ်ရန်သာမက၎င်းတို့အားလိုချင်သောတောက်ပမှု၊ ခြောက်သွေ့ပြီးဆတ်ဆတ်ဆံပင်ကိုဘယ်လိုစိုစွတ်အောင်လုပ်မလဲ။

ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ခွန်အားကိုစိုစွတ်စေသောကြောင့်

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...

မည်သည့်အမျိုးသမီး၏မဆိုစီးပွားရေးကဒ်ပြားသည်သူမ၏ဆံပင်ပုံစံဖြစ်သည်။ ဆံပင်အဟာရအမျိုးမျိုးသည်ရိုးရှင်းသော်လည်းထိရောက်သောထွက်ခွာခြင်းနည်းလမ်းဖြစ်သည် ၎င်းသည်ဖျားနာ။ အသက်မဲ့သောကြိုးများအတွက်သာမကကျန်းမာရေးနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ပုံစံ၏လိုအပ်ချက်များကိုမှန်ကန်သောအဖြေဖြစ်သည်။

အပိုဂရုစိုက်စရာမလိုဘဲဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်“ နာမကျန်းဖြစ်” သည်၊ သူတို့ကျိုးပဲ့ကျသွားကာပျောက်ကွယ်သွားကာအားနည်းလာသည်။

Moisturizing ဆံပင်ကိုအောက်ပါကိစ္စများတွင်လိုအပ်ပါသည်:

• ခြောက်သွေ့သောနွေရာသီအတွက်
• မကြာခဏအသုံးပြုသောဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊
• အပြင်ဘက်အလွှာကိုဖျက်စီး။ ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသောပုံစံထုတ်ကုန်များကိုသုံးသောအခါ၊
• အစားအသောက်များတွင်ဗီတာမင်အေမရှိခြင်းနှင့်အတူ။

ဘာရွေးရမလဲ။

အစိုဓာတ်ဖြည့်ဆံသားမျက်နှာဖုံးကိုအလှပြင်ဆိုင်ရှိဆရာများသို့မဟုတ်အိမ်တွင်လွတ်လပ်စွာလျှောက်ထားနိုင်သည်။

ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်ဘယ်မှာပေါ်မူတည်။ လျှောက်ထားပါ

• သို့မဟုတ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆံပင် moisturizer,
• သို့မဟုတ် Self- လုပ်နည်းလမ်းများ။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်နေရာတစ်ခုရွေးချယ်ခြင်း - အိမ်တွင်ဖြစ်စေ၊ အရည်အချင်းပြည့်မီသောအထူးကျွမ်းကျင်သူများ၏အကူအညီဖြင့်အမျိုးသမီး၏ဆန္ဒ၊ ဆံပင်ပျက်စီးမှုအခြေအနေနှင့်ဒီဂရီပေါ် မူတည်၍ ဘဏ္ofာရေးရရှိနိုင်မှုအပေါ်မူတည်သည်။

နည်းလမ်းနှစ်မျိုးလုံးတွင် ၄ င်းတို့၏အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များရှိသည်။

Plus အားအလှပြင်ဆိုင်ဝန်ဆောင်မှု - အချိန်ချွေတာအတွက်။ ဒြပ်ပေါင်းများကိုကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ခြင်းသည်အားစိုက်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်အားသာချက်မှာဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေသောမျက်နှာဖုံးများသည်သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများသာဖြစ်သည်။

မျက်မှောက်ခေတ်မြန်နှုန်းသည်ကမ္ဘာပေါ်တွင်စျေးသိပ်မကြီးသော်လည်းအရည်အသွေးနိမ့်သည့်အလှကုန်များကိုအသုံးပြုသည်။ စူပါမားကက်များ၊ ဖက်ရှင်ဆိုင်များနှင့်ဆေးဆိုင်များတွင်စျေးသိပ်မကြီးသောဆံပင်အနှံ့အပြားနှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုပေးသည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်တာရှည်ခံဆေးများ၊ ဆိုးဆေးများနှင့်အမွှေးနံ့သာများဖြင့်ပြည့်ကျပ်နေပြီးဆံပင်ကိုသာပျက်စီးစေနိုင်သည်။ အဆိုပါညွှန်ပြအကျိုးရှိသောထုတ်ယူ minuscule ဖြစ်ကြသည်။

အရည်အသွေးမြင့်မားသောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများဖြင့်“ စျေးကြီးသော” အလှပြင်ဆိုင်များကိုလာရောက်လည်ပတ်ခြင်းသည်ပျော်ရွှင်စရာများစွာရှိသည်။သဘာဝထုတ်ကုန်များပေါ်တွင်ပြုလုပ်ထားသောအိမ်လုပ်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုမငြင်းနိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်စေပါသည်။

အိမ်အလှပြင်ဆိုင်

အိမ်တွင်ဆံပင်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းသည်ကုန်ကျစရိတ်သက်သာစွာဖြင့်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ပါလိမ့်မည်။ ဒါဟာအစာရှောင်ခြင်းနှင့်အဆင်ပြေပါတယ်။

သင်၏ဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာဆံပင်ကိုဆူးပင်ပေါက်များ၊ ကြာမြင့်စွာကတည်းကဘုစပတ်နှင့်လက်ဖက်စိမ်းတို့သည်ကောင်းမွန်သောအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည်။

မျက်နှာဖုံးများအတွက်ပြင်ဆင်နည်း

1. ဖွဲ့စည်းမှုရေအပေါ်အခြေခံသည်ဆိုပါကထို့နောက်သူကသာနွေးဖြစ်သင့်သည်။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောသည်များစွာသောအရာဝတ္ထုများ၏ထိရောက်မှုကိုများစွာလျော့နည်းစေသည် အခြေခံအားဖြင့်နို့မှုန့်၊ ချဉ်သောမုန့်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်၊
2. တစ်နာရီခန့်အတွင်းသဘာဝအစိတ်အပိုင်းများစတင်လုပ်ဆောင်သည်။ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ညလုံးသင်ထားခဲ့လျှင်ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းလိမ့်မည်။
3. အလေးချိန်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်ခုလုံးဖြန့်ဝေရန်အထူးသဖြင့်အကြံပေးချက်များဖြစ်သည်။
4. အနာဂတ်အတွက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုသင်မပြင်ဆင်နိုင်ပါ၊ ၎င်းသည်အကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်း၎င်းသည်သင်၏ကြိုးမျှင်များကိုပင်ထိခိုက်နိုင်သည်။
5. တစ်ချိန်တည်းတွင်မတူညီသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးရန်အသုံးဝင်သည်။

ကျန်းမာမျက်နှာဖုံးများ၏ဥပမာများ:

ပြင်ဆင်ထားသည့်အစိုဓာတ်ဖြည့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်စတိုးဆိုင်သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်ယူထားသောသူတို့၏ပုံမှန်ထုတ်ကုန်များပါဝင်နိုင်သည်။ ဆံပင်ပြproblemsနာရှိနေပြီဆိုရင်တစ်ပတ်ကိုနှစ်ကြိမ်၊ သုံးကြိမ်လောက်မျက်နှာဖုံးတွေလုပ်သင့်တယ်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်တစ်လလျှင်ကြိမ်အကြိမ်ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်လုံလောက်သည်။

အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ရန်အောက်ပါမျက်နှာဖုံးများကိုသုံးနိုင်သည်။

1. အလွယ်ဆုံးနည်းကတော့အချဉ်နို့ထွက်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးသည်အခြေခံအားဖြင့်ဖြစ်သော်လည်းဆံပင်ပေါ်ရှိပါးလွှာသောအရာတစ်ခု ဖန်တီး၍ ဆံပင်ကိုအစိုင်အခဲများနှင့်ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ်ပေးသည်။ ဆံပင်အားလုံးကိုရက်ရောစွာဆေးကြောပြီးနာရီဝက်ခန့် polyethylene နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါအောက်၌ထားပါ။ သုတ်ခြင်း။ ထိုနောက်တဖန်တူညီသောအချဉ် - ထပ်မံနို့မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထား, ပွတ်နှင့်သင့်လက်ချောင်းများနှင့်အတူအသားအရေ 3-5 မိနစ်အဘို့အ massaging ။ ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲသင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေဆေးပါ။
2. Henna နှင့်ပျားရည်။ ဟင်းတစ်ခွက်၊ ပျားရည်နှင့် cognac တို့ကိုရောမွှေပါ။ 1 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်တစ်နှစ်။ ဆံပင်ကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်လောက်ကြာအောင်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုဆေးခြင်းဖြင့်နောက်မျက်နှာဖုံးများအားလုံးပြီးသွားပြီ။
3. ပင်လယ် buckthorn ရေနံ။ ပင်လယ် buckthorn ရေနံ၏ 9 အစိတ်အပိုင်းများတွင်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ 1 အစိတ်အပိုင်းကိုငါသွန်းလောင်း။ ပလပ်စတစ်အဖုံးပေါ်တွင်တင်, အရောအနှောခေါင်းကိုသို့အရောအနှော။
4. Arnica tincture ။ Arnica သည်ဇီ ၀ တက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုများနှင့်အမျိုးမျိုးသောဆီများပါဝင်ပြီးဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုစိုပြည်စေပြီးပြန်လည်ရှင်သန်စေသည်။ အဝါရောင်ပြုတ်ရည်ဇွန်းသုံးဇွန်း (ဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းသည်) အနှစ်နှစ်နှင့် ၂ tbsp နှင့်ရောစပ်သည်။ ဌ burdock ရေနံ။ ဦး ခေါင်းကျော်ကိုလိမ်းပြီး ဦး ထုပ်နှင့်ပုဝါအောက်တွင်တစ်နာရီထားထားပါ။

ထိရောက်သောစောင့်ရှောက်မှု

နက်ရှိုင်းသောဆံပင်ရေဓာတ်ကိုဓာတုပစ္စည်းများမသုံးပဲအိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤသည်ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်အေးစက်ဖြစ်ပါတယ်။

1. ကြက်ဥနှင့်အတူ Mayonnaise ။ ကြက်ဥအနှစ်သုံးလုံးသည်အဆီ ၁၀၀ ဂရမ်အမေယွန်းနပ်နှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ လက်ဖက်ရည်နှင့်ရောနှောခဲ့သည်။ ထုထည်ကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်အထိသုံးပါ။ mayonnaise အစားသင်မှည့်သောငှက်ပျောသီးသို့မဟုတ်သခွားသီးတစ်ဝက်ကိုယူနိုင်သည်။
2. အရိုးရှင်းဆုံးကုသနည်းကတော့ဒိန်ချဉ်။ အဆီဒိန်ချဉ်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ရောပြီးမိနစ် ၃၀ ကြာစိုစွတ်သောဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ထို့အပြင်နွေးသောရေနှင့်ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောပါ။
3. Avocado သည်ခြောက်သွေ့။ ပျက်စီးသောကြိုးများအတွက်ကောင်းမွန်သောအေးစက်စက်ဖြစ်သည်။ မှည့်သောထောပတ်သီးတစ်ခု၏အသားကိုခူးပြီးချောချောမွေ့မွေ့အထိအုန်းသီးနို့နှင့်တိုက်ပါ။

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအားလုံးသည်ချက်ချင်းရလဒ်မပေးကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ သို့သော်ပုံမှန်စောင့်ရှောက်မှုကသင့်ဆံပင်ကိုပုံမှန်တိုးတက်စေခြင်းဖြင့်အားရကျေနပ်မည်။ သူတို့သည်ကျန်းမာ။ ကျန်းမာကြလိမ့်မည်။

နက်ရှိုင်းဆုံးသောလုပ်ဆောင်မှုအတွက်ဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အသစ်တဖန်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိရုံသာမကကွဲထွက်သောစွန်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။

မည်သည့်ရေနံသည်မဆိုဤပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းရန်သင့်တော်သော်လည်းအကောင်းဆုံးဟုသတ်မှတ်သည်။

• ဗီတာမင်အီး
• jojoba ရေနံ
• အုန်းဆီ
• သံလွင်ဆီ။

ဦး ခေါင်းခွံနှင့်ဆံပင်အရှည်တစ်ခုလုံးအပေါ်ဂရုတစိုက်လိမ်းပြီးကုန်ပစ္စည်းအနည်းငယ်ကိုပေါ့ပေါ့တန်တန် (နို့ပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်ရန်အသုံးဝင်သည်) ။ထို့နောက်နာရီဝက်ခန့်ကြာမြင့်သောခေါင်းကိုရေပူဖြင့်စုပ်ပြီးပဝါတစ်ထည်ထုတ်လိုက်သည်။ ထိုနောက်မှခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆီကိုဆေးကြောပါ။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်ဆေးကြောခြင်းအားဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလင်းလက်တောက်ပစေပြီးနူးညံ့စေပါသည်။ ထိုအရာသည်အလွန်ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်ကိုဆောင်ကြဉ်းပေးလိမ့်မည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ရေပန်းစားသောအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းသည်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးနှစ် ဦး စလုံးအတွက်ပြtroubleနာဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဆံပင်ကိုကျား / မမရွေး၊ အသက်အရွယ်မရွေးဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ဦး ရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းတို့သည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများမဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်အလှအပစိတ်ကျေနပ်မှုရရှိစေရန်အတွက်ငွေကြေးကုန်ကျမှုအရအိမ်တွင်းဆေးများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကုန်ကျစရိတ်အနည်းဆုံးဖြစ်ရန်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုအနည်းငယ်သာကျိုးနပ်ပါသည်။ ဒါကြောင့်ဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများအတွက်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများသည်လိုချင်သောရလဒ်ရလို။ မိသားစုဘတ်ဂျက်ကိုချွေတာလိုသူများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုအတွက်အိမ်လုပ်လုပ်ထားတဲ့အလှကုန်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းထုတ်ကုန်များကိုအိမ်တွင်အရည်အသွေးမြင့်မားစွာစွန့်လွှတ်စရာမလိုဘဲချွေတာရန်အမှန်တကယ်ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော် ဦး စွာဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများအတွက်အိမ်လုပ်နည်းများကိုသေချာစွာနားလည်ရန်လိုသည်။ မကြာခဏပင် sebum လျှို့ဝှက်ခြင်း၏ဆိုးကျိုးများသည်ဆံပင်၏ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ပျော့ပျောင်းခြင်းကြောင့်သာမကယားယံခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အခွံထွက်ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်စေ၊ စိုထိုင်းမှု၊ antiseborrheic နှင့်အာဟာရဓာတ်ပါဝင်သောမျက်နှာဖုံးများပါ ၀ င်သောမျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်ရာတွင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရသည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ရွေးခြင်းသည်အဆီပြန်သောဆံပင်နှင့်ကိုက်ညီသင့်သည်။ မိတ်ကပ်ထုတ်ကုန်များ၊ အထူးသဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ထုတ်လုပ်သူများသည်မကြာခဏဆိုသလိုမိမိတို့၏ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုရန်နေရာချသည်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဤကဲ့သို့နည်းလမ်းများသည်အလွန်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကာကွယ်ရေးဆန့်ကျင်သောဆံပင်လွှာကို sebum အလွှာပုံစံဖြင့်ပျက်စီးစေရုံသာမကနေ့စဉ်ဆေးကြောခြင်းသည်ပရိုတင်းကိုချွတ်ယွင်းစေသောကြောင့်လက်များ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကြောင့်တည်ဆောက်ပုံပျက်စီးခြင်းကိုသေချာစေသည်။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်အလှည့်အပြောင်းခံများ၏အပူစွမ်းအင်၏ဆိုးကျိုးများကိုမမေ့ပါနှင့်၊ ပုံစံထုတ်ကုန်များကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းကိုမပြောပါနှင့်။

အိမ်မျက်နှာဖုံးများ၏သင်တန်းကသင့်ဆံပင်ကိုနေ့စဉ်ဆေးကြောခြင်းအကျင့်မှဖယ်ရှားပစ်ရန်ခွင့်ပြုပေးပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆံချည်မျှင်များကိုယ်နှိုက်၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ ထို့နောက်မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ပြီးအခါအားလျော်စွာလုပ်ဆောင်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးသူတို့သည်စိုထိုင်းဆ၊ elastic၊ voluminous နှင့်ကောင်းစွာဂရုတစိုက်ဖြစ်လာသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoctions

ရိုးရာနှင့်အချိန် - စမ်းသပ်ပြီးဆေးတစ်လက်သည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖျက်သိမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၀ မ်းဗိုက်၊ မြင်းခွာ၊ ဆူးပင်နှင့်အခြားကျယ်ပြန့်သောအပင်များပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

အစိုဓာတ်ဖြည့်ရန်သုတ်ဆေးကိုပြင်ဆင်ရန်နည်းလမ်းနှစ်မျိုးရှိသည်။

1. ပထမ ဦး ဆုံးအမှု၌, မြက် 4 ဇွန်းကိုယူ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေမျက်မှန်နှစ်ခုနှင့်အတူသူတို့ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်မိနစ် 30-40 မိနစ်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုရန်လိုအပ်သည်။
2. ဒုတိယနည်းလမ်းအနေဖြင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏တူညီသောအချိုးအစားကိုအသုံးပြုသင့်သည်၊ သို့သော် ၁၅ မိနစ်ခန့်ရေတွင်ရေချိုးသင့်သည်။

ဆံပင်၏သဘာဝရေချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ကူညီပေးသည်ကိုသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ်အခြေခံပြီးအိမ်မျက်နှာဖုံးများနှင့်အတူအကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုနိုင်ပါတယ်။

ပင်လယ် buckthorn မျက်နှာဖုံး

ဒီအလွန်ထိရောက်သောထုတ်ကုန်ပြင်ဆင်ထားရန် သင်လိုအပ်လိမ့်မယ်:

• ပင်လယ် buckthorn ဆီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း,
• နေကြာဆီ 2 ဇွန်း။

ဒီပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောနှောပြီးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုရယူပါ။ ထို့နောက်ဆံပင်အမြစ်သို့အလင်းအနှိပ်ဖြင့်စတင်ပွတ်သပ်ပါ။ မိနစ် ၃၀ ကျော်ပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးသင့်သည် ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ.

ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ပုံစံ

လူအများစုကအဝတ်လျှော်ပြီးတာနဲ့ချက်ချင်းဆံပင်အခြောက်ခံပြီးဆံပင်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေတဲ့ဆံပင်ပုံဖော်နည်းကိုကြိုက်ကြပါတယ်။ သင့်လျော်သောခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ဆံပင်ပုံစံများကိုပုံဖော်ခြင်းသည်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည် -

• အသစ်စက်စက်ဆေးကြောထားသောဆံပင်တစ်ထည်အားဖြင့်ခြောက်သွေ့အောင်မလုပ်သင့်ပါ။ ဆံပင်သည်အလွန်အနာတရဖြစ်စေပါသည်။ စတင်ရန်, ကြိုးမျှင်များကိုသဘာဝအတိုင်းအနည်းငယ်ခြောက်သွေ့စေသင့်သည်။
• ပုံစံမချခင်ဆံပင်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါ။
• လေထုစီးဆင်းမှု၏အပူချိန်နှင့်ခွန်အားသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားပေါ်မူတည်သည်။ ခြောက်သွေ့သော၊ ပျမ်းမျှအပူချိန်နှင့်အားနည်းသောစနစ်အတွက်၊ သို့သော်ဒီနေရာတွင်ပေါင်းစပ်ထားသည့်ဆံပင်ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်ပိုင်ရှင်များသိသင့်သည်မှာ၎င်းတို့ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ဖြင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုခွင့်မပြုပါ၊
• ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကို ဦး ခေါင်းနှင့်အနည်းဆုံး ၃၀ စင်တီမီတာအကွာအဝေးတွင်ထားရမည်။
• မဖြည့်မီအပူကာကွယ်မှုဖြင့်အထူးမှုန်ရေမွှားများကိုအသုံးပြုရမည်။ ၎င်းတို့တွင်ပါ ၀ င်သောအရာများသည်ဆံပင်ကိုအရေးကြီးသောအစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုမှကာကွယ်ပေးသည်။
• ဆံပင်ပုံသွင်းရန်အတွက်ပြားနှင့်ကြွေပြားများကိုလုံးဝခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပေါ်တွင်သာအသုံးပြုနိုင်သည်။

ဖြီး

ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကျန်းမာရေးအတွက်ဖြီးနိုင်စွမ်းသည်အရေးမကြီးပေ။ ပုံမှန်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းပင်လျှင်ပြtroubleနာများစွာမဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါ။ အမြဲတမ်းပုံမှန်နှင့်သင့်လျော်သောဖြီးဖြန်းရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည် sebum ၏ညီမျှသောဖြန့်ဖြူးမှုကိုအားပေးသည်၊ follicles ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ အရေးကြီးသည် -

မှန်ကန်တဲ့စုတ်တံများနှင့်ဖြီးများကိုရွေးချယ်ရန် - အသင့်တော်ဆုံးကိရိယာများမှာသစ်သား၊ ဦး ချို၊ ဆီလီကွန်အတန်အသင့်မာပြီးပျော့ပျောင်းသောပျော့ပျောင်းသောကိရိယာများဖြစ်သည်။

ဆံပင်ကိုမနက်နှင့်ညနေခင်း၌ဖြစ်စေ၊ ခေါင်းတစ်လုံးချင်းစီမလျှော်မီသေချာဖြစ်စေပါ။

ဆံပင် follicles ရှိသွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုအနည်းငယ်ချထားကာလိမ်အနေအထားကိုဖြိုဖျက်သင့်သည်။

စတင်ဖြီးသည်နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူရှေ့ခေါင်း၏နောက်ကျောမှဖြစ်ရမည်လူရှုပ်ခြင်းနှင့်လူရှုပ်ခြင်းမရှိဘဲ။

လက်ဖြင့်ချောချောမွေ့မွေ့ဖြင့်စုတ်တံဖြင့်အလုပ်လုပ်ခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအနေအထားတွင်ရှိသည်။

ဖြီး၏ကြာချိန်ကိုအနည်းဆုံး 5 မိနစ်ဖြစ်သင့်သည်။ ဦး ရေပြား၌နွေးထွေးမှုနှင့် strand များ၏သာယာသောပိုးထည်များသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ထိရောက်မှုကိုအဓိကညွှန်ပြသည်။

ကုသမှုနှင့်အာဟာရ

အလွန်ဇိမ်ကျသောဆံပင်များပင်လျှင်ပုံမှန်ကုသမှုနှင့်အာဟာရဖြည့်တင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဆိုးရွားသောပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများ၊ အလွန်အကျွံအလုပ်များခြင်း၊ ပြင်းထန်သောဆေးဆိုးခြင်းနှင့်ပါမစ်များ၊ အစားအစာများနှင့်ရောဂါအမျိုးမျိုးတို့သည်သူတို့၏အလှအပကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

ယနေ့တွင်ဆံပင်၏သဘာဝစွမ်းအားကိုထိန်းသိမ်းရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည် - ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများအရဗာလစံစေးနှင့်မျက်နှာဖုံးများမှသည်စျေးကြီးသည့်အလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအထိဖြစ်သည်။ သို့သော်ယနေ့ခေတ်တွင်လူကြိုက်များသောပင်စည်ဆဲလ်ကုသမှုကိုမပြုလုပ်မီ၊ သို့မဟုတ်အိမ်၌၎င်းကိုခိုင်မာအောင်မလုပ်မီသင်၌အားနည်းချက်အချို့ကိုစဉ်းစားသင့်သည် -

ရိုးရာကုထုံးများပင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်နိုင်သောကြောင့်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ်သင့်သည်။ ဤသည်အထူးသဖြင့်အိမ်တွင်ကုသမှုတွင်ပိုမိုအသုံးပြုသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းတို့တစ်ခုစီကိုတင်းကြပ်စွာသတ်မှတ်ထားသောရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်။



elastic, တက်ကြွ, ချောမွေ့နှင့်တောက်ပဆံပင်ကောက်ကောက်အမြဲတမ်းသဘာဝဆုကြေးဇူးကိုမှဝေးဖြစ်ကြသည်။ အလှအပသည်နေ့စဉ်ဝီရိယစိုက်ထုတ်လုပ်ဆောင်ခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်လုံလောက်စွာကြိုးစားပါကသင်၏ဆံပင်သည်ကောင်းမွန်သောအမြင်နှင့်အလွန်ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးနှင့်အတူသင့်ကိုအမှန်ပင်ပျော်ရွှင်လိမ့်မည်။

အဘယ်အရာကခြောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုဖြစ်စေသနည်း။

ကွဲပြားခြားနားသောပြည်တွင်းရေးနှင့်ပြင်ပအကြောင်းအချက်များများစွာရှိသည်၊ ၎င်း၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ခြောက်သွေ့။ ပျက်စီးစေသည်။ ခြောက်သွေ့ခြင်း၏အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းများမှာ -

• အစာခြေစနစ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်း၊
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာနာတာရှည်ကူးစက်တတ်သောရောဂါများရှိနေခြင်း၊
• ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏လုပ်ဆောင်မှု,
• မကြာခဏအစွန်းအထင်းများ၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများ။

Gelatin အခြေခံအိမ်သုံးမျက်နှာဖုံး

အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ gelatin (1 tbsp ။ ), ကြက်ဥတစ်လုံး (ငုံး ၄) နှင့်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်သန့်စင်သည်။ gelatin သည်ပျက်စီးနေသောဆံပင်၏အမာခံကိုပိတ်ပြီးပတ်ပတ်လည်တွင်ဆေးတောင့်တစ်ခုကိုဖွဲ့စည်းသည် (လုပ်ဆောင်မှုသည်လွိုက်ဆေးခြင်းနှင့်ဆင်တူသည်)၊ အနှစ်သည်အသားများကိုအတွင်းပိုင်းမှစုပ်ယူပြီးဗီတာမင်များဖြင့်အာဟာရရရှိစေသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုကောင်းမွန်စွာ groomed နှင့်စိုစွတ်သောကြည့်ရှုခြင်း, အကြံပေးချက်များဖြောင့်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့မှုပျောက်ကွယ်သွားသည်။

ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ကြိုတင်ဆေးကြောပြီးလျှင်သန္တာနှင့်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိခံသည်။

Kefir Moisturizing မျက်နှာဖုံး

ပရိုတင်း၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်အခြားအသုံးဝင်သောအရာများစွာပါဝင်သည်။ အချဉ်ဖောက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းသည်အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေရန်နှင့်အာဟာရကိုရည်ရွယ်သည်။

သဘာဝဆေးတစ်လက်ကိုအလွယ်တကူအသုံးပြုနိုင်သည်။ ၃၂-၃၇ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ကိုအပူပေးသည်။ ခေါင်းတစ်လုံးသည်ရုပ်ရှင်နှင့်ပဝါဖြင့်ဖုံးထားသည်။ ကုသမှုအချိန်သည်မိနစ် ၄၀ မှ ၂.၅ နာရီအထိဖြစ်သည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအပြီးတွင်မျက်နှာဖုံးကိုရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

နှစ်ဆ moisturizing နှင့်အာဟာရအကျိုးသက်ရောက်မှု

အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ကြက်သွန်နီပေါ်တွင်အခြေခံသည့်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးနှင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးခြင်းထက်ဘာမျှပိုသည်။ ပါဝင်မှုနှစ်ခုကိုပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်အသီးဖျော်ရည်ကို ဦး ရေပြား၏အရေပြားထဲသို့ဂရုတစိုက်ပွတ်သပ်ပြီးမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အတွင်း polyethylene ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ထို့နောက်အဆီအနှစ်များပါသောအဆီချဉ်သောမုန့် (မုန့်)၊ ပျားရည်နှင့် burdock ဆီ (ကြက်သွန်နှင့်ရှားစိမ်းဖျော်ရည်များကိုမဆေးကြောပါ) မှအသင့်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ၁ နာရီအကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

ပထမ ဦး ဆုံးအသုံးပြုပြီးနောက်, ကြိုးမျှင်, တောက်ပနှင့်စိုထိုင်းသောဖြစ်လာသည်။

အကြံပေး! ဦး ရေပြား၏အာဟာရနှင့် sebaceous gland များ၏လည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်အတွက်ဆံပင်ကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ဖျက်သိမ်းခြင်းဖြင့်ဆေးကြောသောအခါရေကိုအစားထိုးရန်အကြံပြုသည်။

ထုတ်ကုန်များကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ထိရောက်စွာရေအေးအောင်လုပ်ပါ

ပြင်းထန်သောခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များဖြင့်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းနှင့်အာဟာရဖြစ်စေသည့်သက်ရောက်မှုရှိသည့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသာအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ထိပ်တန်းအလှကုန်ပစ္စည်းများ၏စီးရီးသည်နက်ရှိုင်းသောစိုစွတ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးအတွင်းပိုင်းမှအသားများကိုအာဟာရရရှိစေသည်။

ဦး ဆောင်ကုမ္ပဏီများ၏အကောင်းဆုံးတိုးတက်မှုများ၊ ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုမည်သို့စိုပြည်စေမည်နည်း။

• ESTEL OTIUM Aqua Mild သည်သိသိသာသာအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြစ်ပြီး ဦး ရေပြား၏အက်ဆစ် - lipid ချိန်ခွင်လျှာကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ ဆံပင် follicles ကိုခိုင်မာစေပြီးခေါင်းလျှော်ရည်၏တန်ဖိုးမှာရူဘယ် ၄၂၀ မှဖြစ်သည်။
• Vichy "Dercos" သည်ပျက်စီးသွားပြီးပျက်စီးလွယ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအာဟာရဖြည့်တင်းရန်နှင့်ပြန်လည်ပြုပြင်ရန်မုန့်ခေါင်းလျှော်ရည်, အဓိကအပြားတွင်လုပ်ဆောင်သည်။ ပတ်ပတ်လည်တွင်ဆေးတောင့်ကိုဖွဲ့စည်းပြီးပြင်ပအန္တရာယ်ရှိသောအချက်များမှကာကွယ်ပေးသည်။
• ပြင်းထန်သောပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း Dove Repair ကုထုံး - ခေါင်းလျှော်ရည်သည်အာဟာရဓာတ်များကိုသိသာစွာသက်ရောက်စေသည့်အတွက်အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအသုံးပြုသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်၏ကုန်ကျစရိတ်မှာရူဘယ် ၁၇၀ မှဖြစ်သည်။

ဆံပင်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းပိုင်းအခြေအနေကိုညွှန်ပြသည်။ တောက်ပပြီးချောမွေ့။ လှပသောသူတို့သည်ထောင်ပေါင်းများစွာသောလေးစားဖွယ်ကောင်းသောအကြည့်များကိုဆွဲဆောင်နိုင်ကြသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသင့်တင့်လျောက်ပတ်စွာဂရုစိုက်ခြင်းက၎င်းတို့အားကောင်းစွာဝတ်ဆင်စေပြီးမည်သည့်အမျိုးသမီးကိုမဆိုယုံကြည်မှုပေးလိမ့်မည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်သည်အဘယ်ကြောင့်ခြောက်သွေ့သွားသနည်း။



ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာနွေရာသီအလွန်ပူခြင်းသို့မဟုတ်အမျိုးမျိုးသောပုံစံထုတ်ကုန်များကိုပင်စနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းတို့ဖြစ်နိုင်သည်။

သင့်ဆံပင်၏အထွေထွေအခြေအနေသည်မျှတမှုမရှိသောအာဟာရဓာတ်ကြောင့်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်သင်၏ဆံပင်ပုံစံကိုလှပနေစေလိုလျှင်မည်သို့စားသောက်ရမည်ကိုစဉ်းစားသင့်သည်။

အကယ်၍ ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ပြaနာရှိပါကအစားအစာကိုချိန်ညှိခြင်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုစိုစွတ်အောင်မျက်နှာဖုံးအမျိုးမျိုးသုံးရန်လိုအပ်လိမ့်မည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်အဘယ်ကြောင့်နှင့်မည်သို့ moisturize?

ဤမေးခွန်းကိုပင်ဗေဒရှုထောင့်မှသက်သက်သာချဉ်းကပ်နိုင်သည်။ မင်းခေါင်းပေါ်မှာခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေရှိတဲ့အသိုက်ရှိရင်သင်မကြိုက်ဘူး။ ဒါ့အပြင်သင့်ဘ ၀ မှာဒီလိုမနှစ်မြို့ဖွယ်အခိုက်အတန့်လေးများဖြစ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးတော့သင့်ဆံပင်ကိုစိုပြည်စေသည့်နည်းလမ်းကိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။

ထို့အပြင် moisturizer ရွေးချယ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အနည်းငယ်အာရုံစိုက်သင့်သည်။ ဘယ်ဟာကပိုကောင်း၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လား၊ ဤမေးခွန်းနှင့် ပတ်သက်၍ တိကျသောအဖြေမရှိပါ။

ပထမအချက်အနေဖြင့်၊ သင်၏ဘဏ္financialာရေးအခြေအနေပေါ်မူတည်သည်၊ အရည်အသွေးမြင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကိရိယာများသည်များသောအားဖြင့်အတော်လေးစျေးကြီးသည်။ဒုတိယအနေနှင့်သင်ဆံပင်အတွက်မည်သည့်နည်းလမ်းသည်အကျဆုံးဖြစ်သည်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ရမည်။

ဒါကြောင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်အမှားအယွင်းများပါ ၀ င်သည်။ အဆင်သင့်ပြင်ထားပါ။

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်ရိုးရာနည်းလမ်းများ၏ကောင်းကျိုးများနှင့်ဆိုးကျိုးများအကြောင်းပြောဆိုပါကပထမတစ်ခုသည်သင်၏အချိန်ကိုသက်သာစေလိမ့်မည်၊ အကြောင်းမှာရန်ပုံငွေတစ်ခုသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာဆန့်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်အိမ်သုံးဆေးများမှာ ၁၀၀% သဘာဝဖြစ်ပြီးဆိုလိုသည်မှာသင်သည်သင်၏ဆံပင်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်တိတိကျကျလိုက်နာနိုင်မည်ကိုသေချာစွာသိနိုင်သည်။

မည်သည့်သဘာဝအရောအနှောမဆိုတစ်ကြိမ်သာပြုလုပ်နိုင်သောကြောင့်သို့သော်ဤနေရာတွင်အိမ်သုံးဆေးဝါးထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်ပိုမိုထိတွေ့ရန်လိုအပ်သည်။ သင်မြင်သည့်အတိုင်းတစ်ခုနှင့်တစ်ခုနည်းလမ်းများတွင်၎င်း၏ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများရှိသည်၊ သို့သော်ရွေးချယ်မှုသည်သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။

Professional ကဆံပင်အစိုဓာတ်

ယနေ့ခေတ်ရင်ပြင်တွင်အကျပ်အတည်းဖြစ်နေပြီးသင်အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင်ကြည့်လိုဆဲဖြစ်သည်ကိုထည့်သွင်းစဉ်း စား၍ Avon မှ“ ပရဒိသုအပျော်အပါး” ဆံပင်မျက်နှာဖုံး - ထိရောက်သော၊ သို့သော်စျေးသိပ်မကြီးသောနည်းလမ်းတစ်ခုကိုသင်၏အာရုံသို့သယ်ဆောင်လာသည်။ ဤမျက်နှာဖုံး၏ဂုဏ်အသရေမှာ၎င်းသည်သံလိုက်တံဆိပ်ခတ်ပြီးနိုင်ငံခြားသို့ ၀ င်ရောက်လာသောအရာဝတ္ထုများအလယ်သို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိများသည်ဤအစိုဓာတ်ဖြည့်စေသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာဤကိရိယာကိုသုံးသောအခါဆံပင်အဆီသည်အဆီမများဘဲ၊ အစိုဓာတ်ပါသောမျက်နှာဖုံးများသုံးသောအခါမကြာခဏဖြစ်တတ်သည်။ ဒါကြောင့်ဒီကိရိယာကိုသုံးပြီး၊

အကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်ဤမျက်နှာဖုံးသည်သင်နှင့်မကိုက်ညီပါကနိယာမအားဖြင့်သင်သည်အခြားကိရိယာတစ်ခုကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ အဓိကကတော့၎င်းမှာအရက်ဒြပ်ပေါင်းများမပါ ၀ င်စေရန်ဖြစ်သည်။ Shea butter အပေါ် အခြေခံ၍ ဆံပင်နက်ရှိုင်းစွာရေစီးမှုအတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မျက်နှာဖုံးများကိုအထူးဂရုပြုပါ။

သင်ရွေးချယ်သောဖွဲ့စည်းမှုတွင်ကော်လာဂျင်အမိုင်နိုအက်ဆစ်ပါဝင်သင့်သည်။ ၎င်းဒြပ်စင်သည်ဆံပင်တစ်ခုစီ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုလျင်မြန်စွာထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီးအတွင်းပိုင်းမှပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ဗီတာမင်နှင့်ရေချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းသိမ်းထားကြသည်။

စိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်အိမ်မျက်နှာဖုံးများကို ဦး စားပေးရွေးချယ်ရန်ဘဏ္financialာရေးဆိုင်ရာသို့မဟုတ်အခြားအကြောင်းပြချက်များရှိပါက၊ သင်သည်မည်သည့်အမျိုးအစားဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်မဆိုလျှောက်ထားနိုင်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင့်အားကျွန်ုပ်တို့အာရုံစူးစိုက်စေသည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေသောအိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများ



ဒီဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားများအတွက်မျက်နှာဖုံးအများစုမှာဆီနှင့် / သို့မဟုတ်ကြက်ဥအနှစ်ပါဝင်သည်။ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုမရှိရင် silkiness and smoothness ကိုကျောကွဲစေပြီးခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်တွေကိုပြန်ပေးနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

ထို့အပြင်သင်လုံးဝခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမတွေ့ပါကဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးကိုပွတ်သပ်ရုံမျှဖြင့်သန့်ရှင်းသောအဝါရောင်ကိုသုံးနိုင်သည်။

ရေဖြင့်တုံ့ပြန်မှုကို ၀ င်ရောက်သောအခါအဝါရောင်သည်အနည်းငယ်မှိုတက်လာပြီး၎င်းသည်ခေါင်းလျှော်ရည်ကဲ့သို့ဖြစ်လိမ့်မည်။ အာရုံစူးစိုက်မှု! အဝါရောင်ကိုရေပူနှင့်မဆေးပါနှင့်။

ဤကိစ္စတွင်သူသည်ရိုးရှင်းစွာဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်၎င်းကိုသူ၏ဆံပင်မှဆေးရန်အလွန်ခက်ခဲလိမ့်မည်။ သို့သော်ရေအနည်းငယ်ပူနွေးပါကပြproblemsနာမရှိပါ။

ယခုကျွန်ုပ်တို့သည်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများသို့တိုက်ရိုက်သွားသည်။

• ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို Castor နှင့်သံလွင်ဆီရော။ ၎င်းတို့ကိုတစ်အုံးထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးပြီးနောက်, ဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်အရောအနှောလျှောက်ထားနှင့်နာရီဝက်အဘို့အထားခဲ့ပါ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထပ်လုပ်ပါ။
• နက်ရှိုင်းစွာရေဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာချောဆီနှင့်ဗော့ဒ်ကာရောစပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအမြစ်ထဲငါးမိနစ်မှဆယ်မိနစ်အထိပွတ်တိုက်ရန်လိုသည်။ ၎င်းနောက်သင်၏ခေါင်းကိုသီးခြားသုတ်ပုဝါနှင့်ထုပ်ပြီးသင့်လုပ်ငန်းကိုသွားပါ။ မိနစ် ၄၀ ကြာပြီးနောက်သင်ဆံပင်ကိုဆေးကြောနိုင်သည်။ အာရုံစူးစိုက်မှု! လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်းသင်အန some တရာယ်သက်သောင့်သက်သာရှိသည်ဟုခံစားရပါက၎င်းသည်မီးလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာလျှင်ထုတ်ကုန်ကိုချက်ချင်းဆေးကြောပါ
• ၎င်းသည်ဆံပင်နှင့် aloe ဖျော်ရည်ဇွန်းအရောအနှောကိုပျားရည်နှင့်သွန်းဆီတစ်ဇွန်းနှင့်ပြည့်စုံစေသည်။ ဒါ့အပြင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရောပြီးထည့်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်လျှောက်ထားပါ။ထုတ်ကုန်ကိုသင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်တစ်နာရီခန့်ထားခဲ့ပါ၊ ထို့နောက်နွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုစိုပြေစေခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးများ

ဖက်တီးဆံပင်ကောက်ကောက်သည်ရေဓာတ်ဖြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည်အဆီပြန်သည့် ဦး ရေပြားရှိသော်လည်း၎င်းအကြံပြုချက်များသည်ခြောက်သွေ့နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်ပူနွေးသောရေအရောအနှောများနှင့်ခြောက်သွေ့သောမုန်ညင်းတစ်ဇွန်းကိုသုံးနိုင်သည်။

ရောစပ်ထားသောပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဦး ခေါင်းကိုလိမ်းပြီးပလတ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ကာရံထားပြီးမိနစ် ၄၀ ကြာထားပေးသည်။ စကားမစပ်, ပါဝင်ပစ္စည်းပမာဏဆံပင်အရှည်ပေါ်မူတည်လိမ့်မည်, ဒါကြောင့်သင်ကရရှိလာတဲ့အရောအနှောသေးငယ်လိမ့်မည်ဟုထင်လျှင်, သင်အနည်းငယ်ပိုပြီးအရောအနှောထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

သင်သည်ဤစာရွက်ကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူကိုလှီးဖြတ်ပြီးဗော့ဒ်ကာတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့် Castor ဆီနှစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဆံပင်အရင်းအမြစ်ထဲသို့ချက်ချင်းပွတ်ပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ထားရှိပါသည်။

အမြစ်ပေါ်ရှိစက်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေရန်အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်းဖြင့်ခေါင်းကို moisturizing မျက်နှာဖုံးများကိုလိမ်းရန်သတိရပါ။ ထိုအခါငါထုံးစံအတိုင်းငါ့ခေါင်းကိုလျှော်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်စွန်းတိုင်အောင်ထိရောက်စွာစိုစွတ်အောင်မျက်နှာဖုံးများ



အမျိုးသမီးများအတွက်ပြcommonနာတစ်ခုမှာခြောက်သွေ့။ အစိုင်အခဲများဖြစ်သည်။ အခန်းအတွင်းရှိမာစတာများသည်အဆုံးများကိုမှန်မှန်ချုံ့ရန်အကြံပေးသည်။

ဤကိစ္စတွင်ပြyouနာကိုသင်အလွယ်တကူဖယ်ရှားနိုင်သည်။ သို့သော်အကြံဥာဏ်များကိုတတ်နိုင်သလောက်ရှားပါးလာစေရန်အိမ်တွင်အထူးမျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည်မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အတွင်းသံလွင်ဆီ၊ ချယ်လှယ်မှုသို့မဟုတ် burdock ဆီများကိုပွတ်နိုင်သည်။ ထို့နောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပလတ်စတစ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

သငျသညျမွငျသကဲ့သို့, ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက် moisturizing များအတွက်မျက်နှာဖုံးများလွတ်လပ်စွာဝယ်ယူနိုင်ကြသည်။ သင့်တော်သောထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ပြီးချောမွေ့။ တောက်ပသောဆံပင်ကိုခံစားပါ

ခြောက်သွေ့မှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းများ

ပြtheနာကိုသင်အလျင်အမြန်ဖြေရှင်းနိုင်သည် - အလှပြင်ဆိုင်သို့သွားပြီးသင့်လျော်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသွားကြည့်ပါ။

သငျသညျအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူဝမ်းမြောက်လိမ့်မည်, ဒါပေမယ့် 2-3 ပတ်ကြာပြီးနောက်သင်မနှစ်မြို့ဖွယ်အံ့သြသွားပါလိမ့်မယ် - ဆံပင်နောက်တဖန်ခြောက်သွေ့ဖြစ်လာလိမ့်မယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ခြောက်သွေ့မှုကိုဖြစ်စေသောအရင်းအမြစ်သည်ကျန်ရှိနေသည်။ မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိအကြောင်းတရားများကိုရှာဖွေပြီးဖယ်ရှားပစ်ရန်ကြိုးစားပါ။

မလုံလောက်သောအာဟာရ။ မင်းကအများကြီးစားနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်မမှန်ဘူး။ ဆံပင်ကိုအရေးပါသောစွမ်းအင်ဖြင့်ဖြည့်တင်းစေသောအရာဝတ္ထုများနှင့်အတူစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။ ကျန်းမာသောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်အခွံမာသီး၊ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုနေ့စဉ်စားသုံးရန်လိုအပ်သည်။ ပင်လယ်စာ၊ အသားဖြူစားတာသေချာပါတယ်။

ဆားငန်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများ၊ အချို့သည်အစွန်းသို့ရောက်ခြင်း - ပိုလျှံမှပင်ပန်းသည့်အစားအစာများအထိဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်အတွက်သာမကကိုယ်ခန္ဓာကိုပါထိခိုက်စေသည်။ မှန်ကန်စွာစားပါ၊ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုသင့်ဆံပင်သည်၎င်း၏တောက်ပမှုနှင့်ချောချောမွေ့မွေ့သောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုနှစ်သက်လိမ့်မည်။



အာရုံကြောစနစ်၏ချိုးဖောက်မှုများ။ ဤပြproblemနာသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေပုံမပေါ်ပါ။ ကျွမ်းကျင်သူများကဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းသည်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ neurosis၊ အလွန်အမင်းစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်နေ့စဉ်အာရုံကြောတင်းမာမှုတို့၏တိုက်ရိုက်ရလဒ်ဖြစ်သည်ဟုဆိုကြသည်။

နေရာတကာမှာမနေနိုင်အောင်ကြိုးစားပြီးလူတစ်ယောက်ကိုစိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်နေအောင်လုပ်လေ့ရှိတယ်။ အားနည်းနေသည့်အာရုံကြောစနစ်သည်ခန္ဓာကိုယ်စနစ်အားလုံးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ လက်သည်း၊ အရေပြားနှင့်ဆံပင်၏အားကိုအားနည်းစေသည်။ သင်၏အာရုံကြောများအနားသတ်နေသည်ဟုသင်ခံစားရပါကစိတ်ပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ သူကစိတ်ကျန်းမာရေးပြန်လည်ကောင်းမွန်စေမည့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်လိမ့်မည်။

ပြည်တွင်းရေးစနစ်၏ရောဂါများ။ လူ့အာရုံကြောနှင့်အတူ, ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်, ဗီတာမင်ချို့တဲ့, ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျှော့ချခြင်းနှင့်အများကြီးပိုအတူလိုက်ပါ။

ပြီးနောက်၊ sebaceous glands ပုံမှန်လည်ပတ်မှုရပ်ဆိုင်းသွားပြီး sebum ရှားပါးလာသည်။ အပူပိုင်းဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကူးစက်နိုင်သောကူးစက်ရောဂါများ၊ နာတာရှည်သို့မဟုတ်ကြာရှည်သောရောဂါများကြောင့်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုသည်အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပါကအကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်ဖယ်ရှားရန်စစ်ဆေးမှုကိုပြုလုပ်ပါ။

အကျင့်ဆိုးများ။များသောအားဖြင့်အရက်၊ နီကိုတင်း၊ ကဖိန်းဓာတ်၊ စွမ်းအင်ကိုအလွဲသုံးစားမှုသည်ဇိမ်ကျသော၊ တောက်ပသောဆံပင်ကိုသတ်ဖြတ်သူဟုအသိအမှတ်ပြုကြသည်။ ခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားပြီးသဘာဝစွမ်းအင်ကိုသင့်ဆံပင်သို့ပြန်ပေးရန်အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်။

ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများ ပြင်ပမှဖြစ်ပေါ်သောအပျက်သဘောဆောင်သောအချက်များနှင့်အတူဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေသည်ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာလွှမ်းမိုးမှုများကြောင့်ဖြစ်သည်။ လေ၊ အပူ၊ အပူ၊ ကလိုရင်းရေများသည်ယိုစိမ့်နေသည်။ နွေရာသီတွင်နွေရာသီတွင်ပနားမား ဦး ထုပ်သို့မဟုတ် ဦး ထုပ်နှင့်ရေကူးကန်တွင်အထူး ဦး ထုပ်ဆောင်းထားခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

မသင့်တော်သောစောင့်ရှောက်မှု။ အပျက်သဘောဆောင်သောပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများမှာမလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုပါဝင်သည်။ မှန်ကန်တဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်, အေးစက်ရွေးချယ်ဖို့လေ့လာပါ။ သင့်လျော်သောအရောင်တင်ဆီ, mousses နှင့်အခြား perspectants ရွေးချယ်ပါ။

ဆံပင်အရောင်ဆိုးဖို့ဆံပင်အလှပြုပြင်သူကိုမကြာခဏသွားသင့်သလား။ သင်၏ဆံပင်ကိုလေမှုတ်စက်တစ်ချောင်းဖြင့်ခြောက်သွေ့အောင်လုပ်သလား၊ ပုံမှန်အစိုဓာတ်ဖြည့်မျက်နှာဖုံးများကိုသုံးပါ။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန်ကျန်းမာရေးကိုဘယ်လိုပြန်လည်ပြုစုရမည်ကိုစဉ်းစားရန်မလိုအပ်ပါ။

အဆိုပါ provocateur သိ, သင်က၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှု၏အကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးပြန်လည်ထူထောင်ရေး

ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ခြင်းသည်ဆိုးရွားသောဂလင်းများမလျော်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုကိုဖြစ်စေသည်။ အစိုဓာတ်မရှိခြင်းသည်စက်ပိုင်းဆိုင်ရာပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤအပေါ် အခြေခံ၍ အလုပ် ၃- ချက်ဖြင့်လုပ်ဆောင်သင့်သည်။

အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီထုတ်လုပ်မှု၏ပုံမှန်,
အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များစိုပြေစေခြင်း,
ပျက်စီးလွယ်နှင့်အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းပြန်လည်ထူထောင်ရေး။

perms နှင့်အခြားဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းဝန်ဆောင်မှုများကိုစွန့်လွှတ်ပါ။ ဤကာလအတွင်းသင်တတ်နိုင်သမျှမှာဖြတ်တောက်ခြင်းကိုတစ်လလျှင်တစ်ကြိမ်ဖြတ်တောက်ရန်ဖြစ်သည်။

တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်အထိဆံပင်ကိုလျှော်ရန်ကြိုးစားပါ။ ဒါကြောင့်သင်လိုအပ်တဲ့အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီ၏အစိတ်အပိုင်းကိုသိမ်းဆည်းထားနှင့်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုစောင့်ရှောက်မည်။ ဆေးကြောခြင်းတစ်ခုစီမတိုင်မီ၊ ၃၂ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်အစိုဓာတ်ဖြည့်မျက်နှာဖုံးများကိုလိမ်းပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်ဖြင့် ဦး ထုပ်နှင့်ပုဝါနှင့်သုတ်လိမ်းပါ။

သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်သင့်တော်သောအလှကုန်ပစ္စည်းများ အညွှန်းက“ moisturize” (သို့)“ dry” ဆိုသည့်အချက်ကိုကြည့်ပါ။ ဆံပင်ကိုအခန်းအပူချိန်နှင့်ရေဆေးပါ။



စစ်ထုတ်ထားသော (သို့) တွင်းထွက်ရေသည်ဆံပင်ကောက်ကျစ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ သင်ကဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ် decoction ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ ကြိုးမျှင်များကိုသဘာဝကျကျခြောက်သွေ့စေပါ။ နူးညံ့သောမျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်သူတို့ကိုညင်ညင်သာသာပွတ်ပေးပါ။ သငျသညျပြည့်စုံခြောက်သွေ့ပြီးနောက်မှသာသူတို့ကိုဖြီးနိုင်ပါတယ်။

ဤအကြံပြုချက်များအားလုံးသည်လွယ်ကူသော်လည်းလှပသောအလှအပများမှလှပသောစွမ်းအားလိုအပ်သည်။ ပြီးနောက်သင်၏အကြိုက်ဆုံးသံများကိုစွန့်လွှတ်ရန်သို့မဟုတ်စွန်းထင်းရန်ခက်ခဲသည်။ မျှတသောလိင်ကိုကိုယ်စားပြုသူများသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အကျွမ်းတ ၀ င်ရှိပြီး၎င်းတို့မရှိဘဲအသက်တာကိုစိတ်ကူး။ မရနိုင်ပါ။ ပိုမိုအရေးကြီးသော virtual စကေးကိုချိန်ပါ။ ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေရန်သို့မဟုတ်လုံးဝပျောက်ဆုံးစေရန်ကျန်းမာရေးကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပါ။

မလျော်ကန်သောဘဝ၊ အာဟာရ၊ စဉ်ဆက်မပြတ်ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာဖိစီးမှုသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ မကြာခဏလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်, အချိန်မီအိပ်ရာ, အားကစားအတွက်ဝင်, မှန်ကန်တဲ့အစားအစာကိုစားခြင်းနှင့်မကြာမီသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်မျက်စိနှင့်အတူရလဒ်ကိုမြင်ရပါလိမ့်မယ်။

ဘဝ၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြောင်းလဲပြီးနောက်ကျန်းမာရေးမပြန်ပါကအကြောင်းပြချက်မှာပိုမိုနက်ရှိုင်းသည်။ မှန်ကန်သောရောဂါလက္ခဏာပြရန်သင်၏ trichologist ကိုကြည့်ပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေသောမျက်နှာဖုံးများ

ရေချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။ ပါဝင်သောအရာများကိုဂရုတစိုက်လေ့လာပြီးရလဒ်သည်လိုချင်သောဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကောက်ကျစ်မှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်“ မှန်ကန်သော” ချက်ပြုတ်နည်းများကိုကျွန်ုပ်တို့ပြင်ဆင်ထားပြီးဖြစ်သည်။

မင်းက kefir ၃.၂% အဆီနဲ့သံလွင်ဆီလိုအပ်တယ်။ ရေရေချိုးမှာအပူပေးတယ်။ အသီးအရွက်များ, 4 နှင့် 2 tbsp အသီးသီးယူပါ။ နှင့် 1 tbsp ထည့်ပါ။ လတ်ဆတ်သောညှစ်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုရေနှင့်ရော။



ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမျက်နှာဖုံး

၅၀ ဂရမ် ဆူးပင်ငယ်ကိုဓားဖြင့်ညင်သာစွာခုတ်ပါ။ 2 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနှင့် 1/2 နာရီစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကြကုန်အံ့။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အခြားအရာ ၀ တ္ထုများကိုထိန်းသိမ်းရန်ပြုတ်ရည်အိုးနှင့်အဖုံးတစ်ခုဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ 1 ဇွန်း 1 စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ထည့်ပါ။ mayonnaise နှင့်ကြက်သွန်ဖြူ 2 လေးညှင်းပွင့်။ အဝါရောင်ရောစပ်ပြီးမျက်နှာဖုံးကိုထည့်ပါ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ decoction သင်တန်းများ

(1:20) ကြက်သွန်နီအခွံမွှေပါ။အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများအောင်, ဝါဂွမ်း swab နှင့်အတူသုတ်။ 7 ရက်အတွင်း 2 ကြိမ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလိုက်နာပါ။ ယားယံခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်ကြီးထွားမှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အနည်းဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၀ ခုလိုအပ်သည်။

1:15 အချိုးအစားအတွက် coltsfoot ၏အရွက်မသွားအောင်။ ၃ ရက်အကြာတွင်ခေါင်းပေါ်တွင်အဖြေကိုဆေးကြောပါ။ ရေချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၅ ခုလိုအပ်သည်။ တစ်လအကြာတွင်ကုသမှုကိုပြန်လုပ်ပါ။

မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ ထားသင့်သည်။ သင့်လျော်သောပုံမှန်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကသင့်ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေပြီးခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုဘဝအသစ်တစ်ခုဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။

ဆံပင်ညှပ်သမားနှင့်ဆရာ ၀ န် - အလုပ်၏ဘုံရင်းမြစ်

"ငါတပ်ရင်းဆံပင်အားဖြင့်ကုသခံခဲ့ရသည်,
နန်းတော်၌အခြားသောဆရာမရှိ။
A. S. Pushkin၊ "ကပ္ပတိန်၏သမီး" ။

ဒါဟာသွားဆရာဝန်နှင့်ဆံပင်ညှပ်သမားအကြားဘုံ၌ထင်ရမလဲ တစ်ခုကသွားကိုကုသပေးပြီးနောက်တစ်ခုကဆံပင်ပုံစံများကိုပြုလုပ်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူစည်းကမ်းအရကျွန်ုပ်တို့သည်အထူးကျွမ်းကျင်သူများဖြစ်ပြီးအထူးဂရုပြုမှုနှင့်တိကျမှုတို့ဖြင့်ရွေးချယ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏သွားများ (သို့) ဆံပင်ကိုသခင်အားအပြုသဘောဖြင့်၊ အကျိုးပြုတတ်သော၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့သူ၊ မိမိအလုပ်ကိုနှစ်သက်သောသူနှင့်ကျွန်ုပ်တို့ကြိုက်နှစ်သက်သူအားအပ်နှင်းချင်ပါသည်။
နှင့်ဤအလုပ် (ဆံပင်ညှပ်သမားနှင့်ဆရာဝန်) ဘုံဇာစ်မြစ်နှင့်ဆက်စပ်သောဖြစ်ကြသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာသူတို့သည်လူတစ် ဦး နှင့်ဆံပင်ကိုပေါင်းစပ်ခဲ့သည်။ ဆံပင်ညှပ်သမားတစ် ဦး ၏ယခင်အမည်ကိုပိုလန်နိုင်ငံမှငှားသည်။ cyrulik ("ဆံပင်ညှပ်") သည်လက်တင် chirurgus မှတဆင့်ဂရိ cheirourgos - ခွဲစိတ်ဆရာ ၀ န်သို့ပြန်သွားသောနေရာမှဖြစ်သည်။ ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းကဆံပင်ညှပ်ခြင်းထက်ခွဲစိတ်မှုကိုလေ့လာရန်အခြားနည်းလမ်းမရှိခဲ့ပါ။ ဆံပင်ညှပ်ခြင်းနှင့်ရိတ်ခြင်းအပြင်အလယ်ခေတ်ရှိဆံပင်ညှပ်သူများသည်လည်းကုထုံး၏အခြေခံနည်းလမ်းများရှိသည်။ ၎င်းတို့သည်အသေးစားခွဲစိတ်ကုသမှုများပြုလုပ်ရန်၊ နေရာရွေ့ပြောင်းမှုများကိုပြင်ရန်၊ သွားကိုက်ရန်၊ အရိုးကျိုးခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာများအတွက်ပတ်တီးကပ်ခြင်းများပြုလုပ်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။
အထူးခွဲခြာ 19 ရာစုအတွင်းဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ သို့သော်ယနေ့ဆံပင်ညှပ်သမားတစ် ဦး ၏အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအလုပ်သည်ပြန်လည်ကုစားခြင်းနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန်ကြိုးစားနေပြန်သည်။ Nadezhda Zub သည်ဆံပင်အလှပြုပြင်သူဖြစ်ပြီးသူမ၏သွားများကိုမချိုးပါ။ ဒါပေမယ့်သူမဟာစိတ်ပညာရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ အမှန်မှာ၊ တကယ့်မာစတာသည်သူ၏ဖောက်သည်ကိုအတွင်းမှကြည့်နေသည်။ နှင့်လူတစ် ဦး ရဲ့တက်ကြွ၏သင်္ကေတဖြစ်သောဆံပင်, အထူးသဖြင့်မိမိအပြည်တွင်းရေးအခြေအနေကိုထင်ဟပ်။ သို့သော်ဤအတွင်းပိုင်းအခြေအနေကိုပြောင်းလဲရန်ဥပမာအားဖြင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသို့မဟုတ်သရက်ရွက်နှင့်သင်၏ပုံသဏ္imageာန်ကိုပြောင်းလဲရန်လိုသည်ဟုဆံပင်ညှပ်သမားတစ် ဦး ကဆိုသည်။

မျှော်လင့်ချက်နှင့်အတူမျှော်လင့်ပါ

တစ်ချိန်ကလူလတ်ပိုင်းအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အလှပြင်ဆိုင်သို့ ၀ င်ရောက်လေ့လာခဲ့ပြီး ၀ န်ထမ်းများကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာလေ့လာခဲ့သည်။ သူမသည်မျှော်လင့်ခြင်းဆီသို့လာပြီး "ငါနှင့်အတူတစ်ခုခုလုပ်ပါ။ " ထိုမိန်းမသည်နေ့စဉ်တွေ့ကြုံမှုများကြောင့်စိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ပြီးသူမ၏ဆံပင်ကမည်သူမျှသူတို့နှင့်ကြာရှည်ဆက်ဆံခြင်းမရှိကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သောစိတ်ဓာတ်ကျသည့်အခြေအနေတွင် Nadezhda သည်သူစိမ်းကိုကုလားထိုင်ပေါ်သို့တင်လိုက်သည်။ ဝမ်းနည်းဖွယ်မျက်လုံးများကဆံပင်ညှပ်သမားအားကျွန်ုပ်တို့တစ်ခုခုလုပ်ရန်လိုအပ်ကြောင်းပြောခဲ့သည်။ သူမဆံပင်ကိုဖြီးလိုက်ပြီး Cervantes ၏ Don Quixote မှကောက်နှုတ်ချက်များကိုစတင်ဖတ်ရှုခဲ့သည်။ Shevchenko ဟာသူချစ်မြတ်နိုးရတဲ့စာရေးဆရာရဲ့သွားများကသိတယ်။ သူကသူမကိုအကောင်းမြင်စိတ်နှင့်ကောင်းသောစိတ်ထားဖြင့်အမြဲစွဲချက်တင်ခဲ့ပြီးဘဝပြtroublနာများကိုခံနိုင်ရည်ရှိရန်ကူညီခဲ့သည်။
Nervzhda က“ Cervantes ကိုဖတ်နေတုန်းကျွန်တော်အမြဲရယ်မောခဲ့မိတာကိုလည်းမှတ်မိသေးတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ထို့ကြောင့်သူစိမ်းသူမ၏အတွက်ခိုလှုံဒါကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ မဆုံးရှုံးရ မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောမျက်နှာကိုမှန်၌ပြသလိုက်သည်။ အဆိုပါ client ကိုပင်အံ့သြစရာ gasped ။ သူမသည်သူမအလွန်ဆွဲဆောင်မှုရှိကြောင်းထွက်လှည့်နှင့်သူမ၏ခင်ပွန်းကသူသည်အခြားရောင်းဝယ်မှုအတွက်နောင်တနေဆဲ။ ဤတွင်သူမ၏စိတ်ကျရောဂါ၏စစ်မှန်သောအကြောင်းမရှိထင်ရှားခဲ့သည်။ Nadezhda က“ မင်းဥယျာဉ်ထဲကိုသွားပြီးလတ်ဆတ်တဲ့လေထဲမှာလမ်းလျှောက်မယ်၊ နွေ ဦး ရာသီအတူတူပဲ” ဟုအကြံပေးခဲ့သည်။
ဆောင်း ဦး ရာသီတွင်သူမသည်သူမအားအမေရိကမှပြန်လာပြီးကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည် -“ မင်းကိုငါနားထောင်ပြီးအဲဒီနေ့ပန်းခြံထဲကိုသွားခဲ့တယ်။ ငါဘယ်သူနဲ့တွေ့ဆုံခဲ့တယ်ဆိုတာသိလား။ သင်၏ပထမဆုံးကျောင်းချစ်ခြင်းမေတ္တာ သူလည်းကွာရှင်းခဲ့သည်။ ငါတို့လက်ထပ်ပြီးအမေရိကမှာနေတယ်။ မင်းရဲ့ Cervantes ကိုသတိရတယ် ... "
အတွေ့အကြုံရှိသောသခင်တစ်ပါး၏ဘဝတွင်အလားတူဖြစ်ရပ်များစွာရှိခဲ့သည်။ ဘယ်လိုလဲ ပြီးနောက်သင်သည်ဆံပင်ကိုကိုင်တွယ်နေစဉ်စိတ်နှလုံးချင်းချင်းစကားစမြည်ပြောဆိုမှုစတင်သည်။လူတစ် ဦး သည်သူ၏ပြproblemsနာများကိုမျှဝေပေးပြီး၊ မတော်တဆဖြစ်သကဲ့သို့ဆံပင်အလှပြုပြင်သူ - စိတ်ပညာရှင်ထံမှအကြံဥာဏ်အနည်းငယ်ရသည်။ နာဒီဒါဒါက“ ဒီမှာကစိတ်ရောဂါရောစိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်ဖြစ်လာတယ်။ - လူတစ်ယောက်သည်ကျွန်ုပ်ကိုပြုံး။ ကောင်းသောခံစားချက်ဖြင့်ထွက်ခွာသောအခါကျွန်ုပ်ကြိုက်သည်။ ဤရွေ့ကား၊
ဆံပင်ညှပ်သမား၏အဓိကတာ ၀ န်မှာ ဦး စွာဆံပင်ကိုမထိခိုက်စေရန်နှင့်ဒုတိယအချက်မှာသေခြင်းမှရှင်သန်စေရန်ဖြစ်သည်။ ဘယ်လိုလဲ ဤမေးခွန်းနှင့်ငါ့ဆံပင်ကိုကုသပေးရန်မျှော်လင့်ချက်ဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်သူစိမ်းများကဲ့သို့ Nadezhda သို့ရောက်ခဲ့သည်။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆံပင်၏နက်နဲသောအရာ

ရှေးခေတ်ကကုသသူများနှင့်မှော်ဆရာများသည်ဆံပင်နှင့် ပတ်သက်၍ အထူးသဖြင့်အယောင်ဆောင်ဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။ သူတို့ကိုဂရုစိုက်ရန်၊ ဂရုတစိုက်ဆက်ဆံရန်နှင့်လူဆိုးများကိုမထိရန်သူတို့ကိုအကြံပေးခဲ့သည်။ ဆံပင်ညှပ်ခြင်းသည်ယေဘုယျအားဖြင့်လူတစ် ဦး ၏ကံကြမ္မာကိုပင်ပြောင်းလဲစေသည့်ဓလေ့ထုံးစံဖြစ်သည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားလျှင်ဆံပင်၏အဆုံးကိုချုံ့ရန်လိုအပ်သည်ဟုယုံကြည်မှုရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ကွဲကွာနေသောအဆုံးများနှင့်အတူအနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်လည်းပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။ နှင့်ခေတ်သစ်စိတ်ပညာနှင့်ဇီဝစွမ်းအင်တို့ကဆံပင်တွင်အထူးလုပ်ဆောင်မှုရှိသည်ဟုဆိုကြသည်။ ၎င်းတို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏အချို့သောအင်တင်နာများဖြစ်သည်။ ကျဆုံးခြင်းမတိုင်မီကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးအီဗာသည်ခေါင်းပေါ်မှဆံပင်အစားဆံပင်အစားမွှေးပျံများရှိသည်ဟုဒဏ္endာရီပင်ရှိသည်။ ထို့နောက်သူသည်လေးလံသွားသောအခါလဲကျ။ ဆံပင်ပုံစံဖြစ်လာပြီးကောင်းကင်နှင့်ဆက်သွယ်မှုတစ်ခုဖြစ်လာသည်။
သို့သော်သာမန်ဘဝ၌ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကိုအလှဆင်ခြင်းတစ်ခုအဖြစ်ရိပ်မိကြသည်။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ဟာဆံပင်ပုံစံတွေကိုလုပ်တယ်။ လှပချင်တယ်။ တစ်ခါတစ်ရံသင်၏ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေသည်။ သို့သော်ဆံပင်သည်သွားနှင့်တူသောသက်ရှိဖွဲ့စည်းပုံနှင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးဖြစ်သည်။ သူတို့ကမွေးဖွားကြီးထွားလာခြင်းနှင့်သေဆုံးနေကြသည်။ ကျန်းမာသောဆံပင်ကြီးထွားမှုနှုန်းသည်တစ်လလျှင် ၁ စင်တီမီတာကျော်မျှသာရှိသည်။ ကျန်းမာသောဆံပင်သည် ၅ နှစ်ဖြစ်သည်။ နေ့တိုင်းကျွန်တော်တို့ဟာသူတို့ထဲကတချို့ကိုဆုံးရှုံးတယ်။ ကလေးများတွင်ဆံပင် ၈၀ ကျပြီးအရွယ်ရောက်သူများတွင် ၁၅၀ ဦး ကျတတ်သည်။
Nadezhda Vitalyevna က“ ကျစ်လျစ်သောဆံပင်များ” သည်ပရိုတင်း ၉၇% နှင့်ရေ ၃% ပါဝင်သည်။ ဒီပရိုတင်းကို keratin လို့ခေါ်တယ်။ ၎င်းသည်ခိုင်မာပြီးအမျှင်ဓာတ်ရှိပြီးလက်သည်း၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဆံပင်နှင့်လက်သည်းတို့၏အခြေအနေသည်တူညီသည်။ လက်သည်းများကွဲလာပြီးအခွံရှိလျှင်ဆံပင်ကွဲသွားကာမှိုခြောက်သွားသည်။ ဒီမှာသင်ဘယ်လိုလုပ်လဲ။
- ထိုအခါအဘယ်သို့ပြုရမည်နည်း ငါမေးခဲ့တယ်
- ပရိုတိန်းဖြင့်ခိုင်မာစေရန်နှင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးရန်လိုအပ်သည်။ ကျန်းမာသောဆံပင်သည်လည်း elasticity ရှိသည်။ အခုတော့ငါတို့စမ်းသပ်မှုတစ်ခုလုပ်တော့မယ်” ဟု Nadezhda ကပြောသည်။ ငါ့ဆံပင်ကိုလက်ချောင်းနှစ်ချောင်း (လက်မနှင့်လက်ညှိုး) ကြားညင်သာစွာဆန့်ထုတ်လိုက်ပြီးပြန်လွှတ်လိုက်သည်။
- ယခုဆံပင်သည်မူလအခြေအနေသို့မပြန်ပါကသို့မဟုတ်ပြတ်တောက်ခြင်းမရှိပါက elasticity နည်းသည်။ မင်းကောဘယ်လိုလဲ ဆံပင်ကကြွပ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ရှိပြီးအစိုဓာတ်ထိန်းပေးဖို့လိုတယ်။
နောက်ထပ်အဓိကဂုဏ်သတ္တိမှာအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းရှိသော porosity ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောဆံပင်သည်ရေကိုစုပ်ယူနိုင်ပြီးဆံပင်တစ်ခုစီသည်ပုံမှန်အခြေအနေမှ ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းတိုးနိုင်သည်။ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှောင့်ယှက်ခံရပါကအကာအကွယ်အလွှာ (cuticle) ပျောက်သွားပြီးဆံပင်အလွန်ထူထပ်လာသည်။
ကျွန်ုပ်၏ဆံပင်၏ပမာဏအတိုင်းအတာကိုမာစတာကစမ်းသပ်ခဲ့သည်။ သူသည်ဆံပင်တစ်ချောင်းကိုရေတစ်ခွက်သို့လျှော့ချလိုက်သည်။ ဆံပင်ရေနစ်သေဆုံး ငါသူမ၏မေးခွန်းထုတ်ကြည့်ရှုကြ၏။
"အိုး" ဟုသူမက "အရမ်းစိမ်။ " ဤအချက်ကသင်၏ဆံပင်သည်အလွန်ပျက်စီးလွယ်ကြောင်း၊ သူတို၏ cuticle ပျက်စီးသွားပြီး၊ အထူးသဖြင့်လေအေးပေးစက် သုံး၍ အထူးဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်ကြောင်းထပ်မံအတည်ပြုခဲ့သည်။ ပန်းပွင့်ကဲ့သို့ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်သင့်သည်။ ကောင်းပြီ, သင်ကသူတို့ကိုထိပုတ်ပါကနေရေမသောက်ကြဘူး, ဒါပေမယ့်သင်ကအရောင်ချွတ်ထွက်လာသည်ထွက်ဖုန်မှုန့်အမျိုးမျိုးနှင့်အတူစိုစွတ်, သဲလွန်စဒြပ်စင် add ထွက်လာထွက်လာတယ်ဒါကြောင့်ရေကိုခုခံကာကွယ်။ ဤတွင်သူတို့သည်ခမ်းနားထည်ဝါသော၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိစေရန်အတွက်နေကိုအကောင်းဆုံးပေးသည်။
ဟုတ်တယ်၊ ကျွန်ုပ်ခေါင်းကိုရေပုတ်ထဲကရေနဲ့လျှော်တယ် ဟုတ်ပါသည်၊ ဤမျှလောက်များစွာသောသူတို့သည်ရန်လိုသော alkaline ထုတ်ကုန်များနှင့်အတူခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီးအသုံးပြုကြသည်။ ပါမစ်၊ မကြာခဏအစွန်းအထင်းများ၊ နေရောင်ခြည်များသို့မဟုတ်နှင်းခဲများ (ကျွန်ုပ်တို့ခေါင်းများမဖုံးအုပ်ထားသောလမ်းလျှောက်ခြင်းကိုနှစ်သက်ကြသည်) ။ဒါတွေအားလုံးကအကြေးခွံတွေပေါ်လာပြီးဆံပင်ရိုးတံကနေဆုတ်သွားတယ်၊ အလင်းကိုထင်ဟပ်စေမယ့်အစားပျက်စီးသွားတဲ့ cuticle ကစုပ်ယူတယ်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်သည်မတောက်ပဘဲရှုပ်ထွေး။ ဆတ်ဆတ်ဖြစ်လာသည်။
မျှော်လင့်ခြင်းကငါ့ဆံပင်ကိုချောချောမွေ့မွေ့ဖြေးဖြေးဖြီးဖြန်းပြီးဂရုတစိုက်၊ ဂရုတစိုက်နှင့်လမ်းညွှန်မှုအားလုံးတွင်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။
“ ဖြီးသည်အံသွားနှင့်အတူဖြစ်သင့်သည်” ဟုဆရာကအကြံပေးသည်။ - ဤအရာသည်အလွန်အသုံးဝင်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေပြီး sebum ကိုဖြန့်ဝေခြင်း၊ တောက်ပမှု၊ elasticity ပေးခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့်သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အသက်အရွယ်ကျော်လွန်ပြီးမှဆံပင်ကျဲသွားသည်။ စိုစွတ်သောသို့မဟုတ်စိုစွတ်သောဆံပင်များကိုမဖြုတ်သင့်ပါ၊ ရှုပ်ထွေးမှုကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်၎င်းတို့ကိုဆေးကြောခြင်းမပြုမီဖြီးခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်သုတ်ခြင်းကိုလည်းဂရုတစိုက်ပြုလုပ်သင့်သည်၊ မင်းရဲ့ဆံပင်ကိုပြန်ဖြုတ်ဖို့အကြံမပေးဘူး၊
တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်၏ဖောက်သည်များကခေါင်းအုံးပေါ်အိပ်ပြီးနောက်ဆံပင်အိတ်တစ်လုံးရှိသည်ဟုတိုင်တန်းသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်သာမကဘဲကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုပါကုသရန်လိုအပ်သည်ဟူသောအချက်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်ရောဂါ

"ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝကျန်းမာရေးကိုအတုယူသည်
ငါတို့အစာအိမ်၏။ "
Miguel Cervantes

ဒါဟာဆံပင်၏အခြေအနေအရ, စံကနေအချို့သွေဖည်ဆုံးဖြတ်သည်သို့မဟုတ်ကာကွယ်တားဆီးနိုင်ကြောင်းထွက်လှည့်။ ထို့အပြင်လူတစ် ဦး စီသည်မိမိကိုယ်ကိုထိုသို့သောရောဂါလက္ခဏာပြနိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဂရုစိုက်ဖို့လိုတယ်။
Nadezhda ကဤသို့ပြောပြသည် -“ ဆံပင်ကခြောက်သွေ့ပြီးအဆုံးမှာတော့ကွဲနေတယ်။ ဆိုလိုသည်မှာခန္ဓာကိုယ်တွင်သံနှင့်ကြေးနီမရှိသောကြောင့်သွေးအားနည်းရောဂါ (သွေးအားနည်းရောဂါ) ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဦး ရေပြားတွင်အောက်စီဂျင်လျော့နည်းသွားသည်၊ ဆံပင်သားပေါက်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကအားနည်းလာသည်။ ယနေ့ခေတ်အမျိုးသမီးများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်အဟာရအမျိုးမျိုး (အထူးသဖြင့်“ ဆာလောင်မွတ်သိပ်ခြင်း”) ကိုအလွဲသုံးစားပြုလိုကြသည်။ ပရိုတိန်းမရှိခြင်းကဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ ဆံပင်၏သဟဇာတဖြစ်မှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်သင့်အစာတွင်အသည်း၊ ငါးနီ၊ ဥအနှစ်နှင့်မုန်လာဥနီများပါ ၀ င်သင့်သည်။ သံဓာတ်ကိုစုပ်ယူခြင်းသည်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုကူညီနိုင်သည်။
အကယ်၍ ဆံပင်သည်ပါးလွှာလျှင်၊ လက်သည်းများအသားအရေကိုစိုပြေစေပြီးအရေပြားသည်၎င်း၏ elasticity များကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေသည်။ အသက်အရွယ်နှင့်အတူ, ဒီသဲလွန်စဒြပ်စင်၏ချို့တဲ့များသောအားဖြင့် atherosclerosis နှင့် osteoporosis စေပါတယ်။ ခရမ်းချဉ်သီး၊ မုန်လာပင်၊ မုန်လာဥ၊ နို့ချဉ်၊ မုတ်ဆိတ်ရိတ်၊ ဖွဲနု၊ အညိုရောင်ပေါင်မုန့်နှင့်လုံးပင်ပေါင်မုန့်တို့ပါ ၀ င်သည်။
အဆီပြန်သောဆံပင် - များသောအားဖြင့်အသည်းပြproblemsနာများကိုပြသည်၊ ၎င်းတို့သည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာပြhormနာများ၊ ဟော်မုန်းချို့တဲ့ခြင်းလက္ခဏာများဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းတို့သည်များသောအားဖြင့်တိရစ္ဆာန်အဆီများသောအာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အသား၊ ဖက်တီးဟင်းလျာများကိုကန့်သတ်ထားသင့်သည်။ သကြားလုံးများ၊ ဆေးလိပ်သောက်သည့်အသားများ၊ အရက်နှင့်ကော်ဖီတို့ကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
ဆံပင်အရောင်တောက်ပနေသည်မှာခန္ဓာကိုယ်တွင်ဆယ်လီနီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်နှင့်ဆာလဖာများကင်းမဲ့သည်။ ဤကိစ္စတွင် caries သည်မကြာခဏဖွံ့ဖြိုးပြီးသွားဖုံးများသည်ဖျားနာလာသည်။
ဦး ခေါင်းသည်အလွန်ယားခြင်း၊ ဆံပင်မှေးမှိန်ခြင်းနှင့်ပြိုလဲခြင်းဖြစ်ခြင်း - ၎င်းသည် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါတစ်ခုကိုပြသနိုင်ပြီး၊ ဤကိစ္စတွင်အာရုံကြောအထူးကုဆရာဝန်ကစစ်ဆေးသင့်သည်။ သက်သာစေနိုင်သောဆေးပင်များ (လက်ဖက်ရည်၊ လက်ဖက်ခြောက်၊ valerian၊ motherwort, peppermint, string) နှင့်ဗီတာမင်များ (အထူးသဖြင့် B1 နှင့် B6) တို့ကိုယူသင့်သည်။
Dandruff: အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းမှာပြproblemsနာတွေမကြာခဏပြလေ့ရှိတယ်။
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း - endocrine စနစ်၏ရောဂါများ (အမျိုးသမီးများတွင်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများသည်လိင်မှုကိစ္စစတင်ခြင်း၊ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုသို့မဟုတ်သွေးဆုံးခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည်) နှင့်အသည်းနှင့်အသည်းဆီးအိမ်ညံ့ဖျင်းခြင်းတို့အကြောင်းများသောအားဖြင့်ပြောလေ့ရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်သင် endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်, ဟော်မုန်းများအတွက်စမ်းသပ်မှုအောင်။ အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်သိုင်းရွိုက်ပြproblemနာဖြစ်နိုင်ကြောင်းအချက်ပြသည်။သို့သော်၎င်းသည်ပြင်းထန်သောဖိစီးမှုသက်ရောက်မှုများ၊ အလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်ခြင်း၊ ပရိုတိန်းမပါသောအစားအစာအပြင်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်များကြောင့်လည်းပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။
အမျိုးသမီးများရှိဘုရားရှိခိုးကျောင်းများနှင့်နဖူး၌ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်အထီးကျန်ဟော်မုန်းများပိုလျှံသော polycystic Ovary ဖွံ့ဖြိုးမှု၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် endocrinologist နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကနေဘာသေလဲ

တစ်ခါကဆံပင်ဆိုးဆေးတစ်လုံး ၀ ယ်တဲ့အခါငါ "သတိပေးချက်မှာ၊ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့်ရိုဆာကင်ပါဝင်သည်။ " ဒါဟာထွက်လှည့် "Resorcinol (resorcinol) - ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောအန္တရာယ်ရှိသောဓာတုပစ္စည်းများဖြစ်သည့် hypothyroidism၊ အဝလွန်နေခြင်းနှင့်မျိုးပွားမှုအားနည်းခြင်းစသည့်ဟော်မုန်းမညီမျှမှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်” ဟုအင်တာနက်လမ်းညွှန်တစ်ခုတွင်ကျွန်ုပ်ဖတ်ခဲ့သည်။
က ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် ဆံပင်အရောင်ချွတ်ဖို့ရည်ရွယ်ထုတ်လုပ်ထားသည့်ထုတ်ကုန်များတွင်တွေ့ရသောတောက်ပသောဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တိရိစ္ဆာန်များအပေါ်စမ်းသပ်မှုများအရအစာခြေစနစ်၊ အဆုတ်နှင့်အာရုံကြောစနစ်ကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် DNA ကိုပျက်စီးစေနိုင်ပြီးကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးစေနိုင်သည်။ ” ဒါကြောင့်ဘာလုပ်ရမှန်း, ခြယ်သခံရဖို့မ?
Nadezhda Zub ကရှင်းပြသည်မှာအမှိုက်သရိုက်များသည်ယူကရိန်းဈေးကွက်အပြင်တတိယကမ္ဘာနိုင်ငံများမှစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စူပါမားကက်များတွင်ရောင်းချသောဆေးဆိုးများကိုယေဘုယျအားဖြင့်ဥရောပတွင်တားမြစ်သည်။ အတိအကျဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ထဲမှာဆံပင်လည်းသေ "သော, အန္တရာယ်ရှိသောဓာတုပစ္စည်းတွေအများကြီး, ရှိပါတယ်ကြောင့်။ နောက်ဆုံးတွင်ဆံပင်အရောင်သည်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံပြောင်းလဲခြင်းကြောင့်ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာဆိုးဆေးမော်လီကျူးများသည်ဆံပင်အတွင်းသို့နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်နိုင်ပြီးခဏတာတွင်နေနိုင်အောင်အကြေးခွံများကိုအပြည့်အဝထုတ်ဖော်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆိုးဆေးများသည် cuticle အလွှာများကိုဖော်ထုတ်သည်။ ထို့နောက်“ အပေါက်” များသည်အရိပ်အသစ်ကိုပိတ်ပြီးတံဆိပ်ခတ်သင့်သည်။
သို့သော်ဤအစဉ်အမြဲဖြစ်ပျက်သည်မဟုတ်။ များသောအားဖြင့်အထူးသဖြင့်ပုံမှန်ဆေးသုတ်ခြင်းဖြင့်အလွှာများသည်“ တက်လာ” ။ ဆံပင်စည်များနှင့်မတည့်ဘဲမရပ်နိုင်တော့ပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ခြောက်သွေ့လာပြီးကွဲထွက်လာပြီးအရောင်ကိုအလျင်အမြန်ဆေးကြောနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ဆေးဆိုးခြင်းဟာဆံပင်ကိုထိခိုက်စေနိုင်ပြီးဓာတုပစ္စည်းပါဝင်တဲ့သုတ်ဆေးများကိုမကြာခဏသုံးရင်ရောဂါအချို့ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသူတစ်ယောက်ကျွန်တော့်ဆီလာရင်ငါအမိုးနီးယားနဲ့ဆေးသုတ်မှာမဟုတ်ဘူး။ အမိုးနီးယားသည်အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ အရေပြားကိုအလွန်နာကျင်စေခြင်း၊ မျက်လုံးရောင်ခြင်းသို့မဟုတ်နီခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကဲ့သို့ရေရှည်တွင်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေရုံသာမကဆံပင်ကိုပျက်စီးစေပြီးခြောက်သွေ့။ သက်မဲ့ဖြစ်စေသည်။ သို့သော်ယနေ့တွင်ဥရောပတွင်အရောင်အသွေးအမျိုးမျိုးရှိပြီးအမိုးနီးယားမရှိဘဲရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်နည်းသောလူသိများသောလူသိများသောတံဆိပ်များကိုအသုံးပြုသည်။
Nadezhda Zub ကသူ၏ထူးခြားကောင်းမွန်သောအကောင်းမြင်မှုဖြင့် ၂၁ ရာစုတွင်ထုတ်လုပ်ခဲ့သောသုတ်ဆေးများ၏ဖော်မြူလာများသည်လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်း ၁၀၀ ကတီထွင်ခဲ့သောတီထွင်မှုများနှင့်လုံးဝကွာခြားကြောင်းအာမခံခဲ့သည်။ အဆင့်မြင့်နည်းပညာများကြောင့်ဆံပင်၏ဆံချည်မျှင်သွေးကြောမျှင်ကိုမထိခိုက်စေနိုင်သောဆေးသုတ်ထားသောဖော်မြူလာများကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ ပိုလီမာပြုပြင်သည့်စက်ရုံ၊ မူပိုင်ခွင့်ရရှိထားသောအကာအကွယ်မော်လီကျူးများ၊ အပင်ထုတ်ယူမှုများ၊ သုံးဖက်မြင်အရောင်မော်လီကျူးများ၊
အကယ်၍ မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးကုသခြင်းသည်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ပေးနိုင်သည်ဆိုပါကမိမိကိုယ်ကိုအစွန်းအထင်းသည်အန္တရာယ်ကင်းသည်။ စတိုးဆိုင်သုတ်ဆေးအားလုံးလိုပဲ၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေရှိလို့ပဲ။ သူတို့ကိုကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်“ သိ” ရမည်။
P-phenylenediamine (သို့မဟုတ် PPD) ဆီးအိမ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးစေပြီးကိုယ်ခံအားနှင့်အာရုံကြောစနစ်များ၊ အဆုတ်များ၊ ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းများကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသည်။ဥရောပသမဂ္ဂသည်ဤအရာ ၀ တ္ထုကိုပြင်းထန်သည့်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်စေသည်ဟုခွဲခြားထားသည်။
ခဲယဉ်းအက်စီတိတ် (အမှောင်အရကိုပေးသည်) ၎င်းသည် ဦး နှောက်နှင့်အာရုံကြောစနစ်ကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသည်။
ကတ္တရာ (မှောင်မိုက်သောအရောင်များတွင်တွေ့ရသော) ဦး ရေပြားကိုစိတ်ဆိုးစေသည်။ တိရိစ္ဆာန်များမှစမ်းသပ်မှုများအရကျောက်မီးသွေးကတ္တရာစေးသည်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုအတည်ပြုသည်။
ဟိုက်တိုတန် ဂျပန်တွင်တာရှည်ခံပစ္စည်းအမျိုးအစားတစ်ခုမှာအသုံးပြုမှုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာရှိသောကြောင့်၎င်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။
Formaldehyde ကင်ဆာနှင့်မျိုးဆက်ပွားပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ချို့ယွင်းချက်ကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အလို့ငှာကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများထိုကဲ့သို့သောအလှကုန်ထုတ်ကုန်များကိုမသုံးသင့်ပါ။
Ethanolamine (အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းသည်အမိုင်းနှင့်အရက်ဓာတုပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်) ။ အမေရိကန်ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်ရေးစင်တာများ (CDC) သည်၎င်းကိုအသက်နှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများ၏အငွေ့များသည်မျက်လုံးကိုပျက်စီးစေခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်စေနိုင်ပြီးအသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်များအပါအ ၀ င်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။
Paraphenylenediamine (စတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသောဆေးသုတ်ဆေးအားလုံး၏ ၉၉ ရာခိုင်နှုန်းတွင်တွေ့ရသော supertoxic ပစ္စည်း) - အဆက်အသွယ်မတည့်ခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သည့်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကင်ဆာရောဂါနှင့်ဆီးအိမ်ကင်ဆာကင်ဆာကိုပြင်သစ်၊ ဆွီဒင်၊ ဂျာမနီနှင့်အမေရိကန်တို့တွင်တားမြစ်သည်။
4-abp (ဆေးသုတ်ထုတ်လုပ်စဉ်ကာလအတွင်းပေါ်လာသည့်ဘေးထွက်ပစ္စည်း) ။ လေ့လာမှုအတော်များများအရ၎င်းသည်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်တက်မှုနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိကြောင်းပြသခဲ့သည်။ အထက်ဖော်ပြပါ 4-ABP အဆိပ်ပါ ၀ င်ပစ္စည်းအားလုံးနှင့်မတူဘဲ၎င်းကိုထုပ်ပိုးရာတွင်ဘေးထွက်ပစ္စည်းအဖြစ်မဖော်ပြထားပါ၊ ထို့ကြောင့်တံဆိပ်များကိုသေချာဖတ်ရှုခြင်းဖြင့်၎င်းကိုကာကွယ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော်၎င်းသည်အညိုရောင်ဆေးသုတ်ရာတွင်ရှားပါးသည်။
- ဆံသားထိန်းသိမ်းရေးပစ္စည်းများ - လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သူ - လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သူ - လိုအပ်သောဗီတာမင်များ၊ ဒါဟာအတိုင်းအတာနှင့်အတူလိုက်နာရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဆံပင်ကုန်ခန်းခြင်းမှကာကွယ်ရန်သင်သည်အမျိုးမျိုးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်နည်းလမ်းများကိုအလွဲသုံးစားမပြုနိုင်ပါ။ ရောင်စုံဆံပင်အတွက်အလွန်အသုံးဝင်သောမျက်နှာဖုံးများ။ ထိုကဲ့သို့သောအေးဂျင့်များ၏တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းမှာတိရိစ္ဆာန်နှင့်အပင်ပရိုတင်းများနှင့် ceramides များဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံး keratin အကြေးခွံအောက်မှာထိုးဖောက်ခြင်းနှင့်ရရှိလာတဲ့ပျက်ပြယ်ဖြည့်စွက်။ Ceramides သည်ပျက်စီးသွားသောမျက်နှာပြင်ကိုချောမွေ့စေပြီးဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းကောင်းမွန်စေသည်။ မျက်နှာဖုံးတွင်ဗီတာမင်အီးပါ ၀ င်ပါက၎င်းသည်ခြယ်ဆေးရည်ကိုကာကွယ်နိုင်ပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်ဆံပင်ကိုပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။

အအေးမိရင်တောင်ဆံပင်ကိုထိခိုက်နိုင်တယ်။ နာမကျန်းမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကြောင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်သူတို့၏တောက်ပမှုကိုဆုံးရှုံးနိုင်ပြီးအချိုးအစားမကျဘဲစတင်ကျဆင်းသွားနိုင်သည်။ အားနည်းနေသောဆံပင်အတွက်ဗီတာမင် A (ဆဲလ်သစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းကိုအရှိန်မြှင့်) နှင့်အီး (မီးသီးများထိုးဖောက်ခြင်း၊ အမြစ်များကိုအာဟာရဖြည့်ပေးခြင်းနှင့်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုခြင်း) ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ အခြားအရေးကြီးသောပါဝင်ပစ္စည်းများမှာဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှထုတ်ယူသောထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးမှာစပျစ်သီးအစေ့ဆီ၊ ဗာဒံသီးဒါမှမဟုတ်ဂျိုဂျိုပါ ၀ င်ရင်ကောင်းပါတယ်။ ဖက်တီးအက်စစ်များများပါ ၀ င်သောကြောင့်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်။
ပူပြင်းသောပုံစံနှင့်အလွန့်အလွန်ပူပြင်းသည့်နေရောင်အောက်တွင်ခေါင်းကိုက်ခြင်းများကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ Collagen mask သည်အသက်ပေးစွမ်းနိုင်သောအစိုဓာတ်ကိုဖြည့်တင်းရန်ကူညီသည်။ ရေစုပ်ယူသောကြောင့်ဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်နှင့်ဖြည့်တင်းပေးပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုအနေဖြင့်ထုတ်လုပ်သူများသည်ပိုက်ဆန်စေ့နှင့်ပိုးနှင့်ဂျုံပရိုတိန်းများကိုမကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။ သူတို့ကဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ရုံသာမကအရေပြား၏ရေ - lipid ချိန်ခွင်လျှာကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊

စိတ်ကျရောဂါအဘို့အဆံပင်

မိန်းမတစ်ယောက်ထက်ဆိုးတာကိုကြည့်ရင်အပြစ်ရှိတယ်
သူမကြည့်ကောင်းမြင်လိမ့်မည်။ ”
Miguel Cervantes

လူတစ် ဦး သည်မိမိခေါင်းပေါ်တွင်ကောင်းမွန်သောပုံစံပုံစံဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသောပညာရေးရှိခြင်းသည်ဂုဏ်ယူစွာမြှင့်တင်ထားသော ဦး ခေါင်းနှင့်အတူလျှောက်လှမ်းခြင်း၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသောသွားခြင်း၊ ပြုံးခြင်း၊ သူသည်ဖော်ရွေခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုလောကသို့တင်ပြခြင်းဖြစ်ကြောင်းလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ။ ထိုအမှုအလုံးစုံတို့ကိုကျန်းမာ psyche ၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးတော့ဒါကအရေးအကြီးဆုံးပဲ။ ထို့ကြောင့် Cervantes ၏စကားများသည်မှန်ကန်သော်လည်းလူတို့နှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ မှန်ပါသည်၊ အမျိုးသမီးများသည်မိမိကိုယ်ကိုပြောင်းလဲရန်အခွင့်အလမ်းများပိုရှိသည်။
ယနေ့ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများသည်ဇီဝကြောင်များ၏အကူအညီဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကောက်နိုင်သည်။ နည်းစနစ်၏နာမ၌“ ဇီဝ” ရှေ့ဆက်သည်မတော်တဆမဟုတ်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအော်ဂဲနစ် ၉၅% သောကိရိယာများဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီးဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေဘဲအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်ကိုယ်နှိုက်ကအတော်လေးရှုပ်ထွေးသောကြောင့်သို့သော်ကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်သာ biowaving ကိုအရည်အသွေးပြည့်မှီစွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်တိကျသောဆံပင်အတွက်ဖွဲ့စည်းမှုနံပါတ်နှင့်ထိတွေ့မှုအချိန်ကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ - ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းခွင်၌ဆံပင်ပုံသဏ္notာန်သာမကဆံပင်၏“ ဇာတ်ကောင်” လည်းပါ ၀ င်သည်။ ပြောင်းလဲလိုသောဖောက်သည်များသည်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ မလုံခြုံခြင်း၊ ဆွေမျိုးများထံမှအာရုံစူးစိုက်မှုအားနည်းခြင်း၊ ဘာကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲလို့ကျွန်တော်စဉ်းစားမိတယ်။ ငါထင်တာကဒီလိုလူတွေဟာသူတို့ရဲ့အတွင်းစိတ်စည်းချက်ကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရတယ်။ ဆံပင်၏လှည့်ကွက်သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကဤချို့တဲ့မှုကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီးဆံပင်မှတစ်ဆင့်စိတ်ကိုအကျိုးပြုသည်။ ၎င်းသည်စိတ်ကျခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးသောဆံပင်ပုံစံဖြစ်သည်။ ပုံရိပ်ကိုယ်တိုင်လုံးဝပြောင်းလဲသွားသည်နှင့်အမျှလူတစ်ယောက်သည်လုံးဝကွဲပြားခြားနားလာသည်။
... ငါ့ခေါင်းပေါ်မှာရှိတဲ့ "စုန်းကဝေ" တွေအကုန်လုံး Nadezhda Vitalyevna က "ငါ့ဆံပင်တွေအသက်ပြန်ရှင်လာတယ်။ ဒါကိုငါ့လက်ထဲမှာကိုင်ရတာကောင်းတယ်။ သူတို့က“ နေဒီ၊ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ နောက်ဆုံးသူမစိုစွတ်သော ဦး ခေါင်းနှင့်အတူမသွားကြဖို့သတိပေးခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့်ကြောက်စရာကောင်းတဲ့နွေ ဦး လေကငါတို့ရဲ့ ဦး ထုပ်ကိုချွတ်လိုက်တဲ့အချိန်မှာ။ ထိုသို့သောလမ်းလျှောက်ခြင်းသည်ရှုံးနိမ့်သွားနိုင်သည်။ နာကျင်သောခေါင်းကိုက်ခြင်းများကသင့်အားလှပသောအချိန်တွင်ပျော်မွေ့ရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ပို၍ ဆိုးသည်မှာမျက်နှာ၏အာရုံကြောများရောင်လာပြီးပြဇာတ်ရုံမျက်နှာဖုံးတွင်မျက်နှာကိုတုန်ခါသွားသည်။ တစ်ဝက်ကပြုံးပြီးနောက်တစ်ယောက်ကငိုပါလိမ့်မည်။ ပြီးတော့ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေ၊

Tatyana KIYANICHENKO,
"ကျန်းမာရေးနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ" အတွက်

ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုအတွက် Kefir အိမ်မျက်နှာဖုံးများ

ဦး ခေါင်းခွံကိုဂရုစိုက်ရန်အိမ်တွင်အချဉ် - နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဖြည့်စွက်ခြင်းမရှိဘဲအဆီ kefir၊ အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်သည်ဂလင်းများ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးအရေပြားအပေါ်ယံနှင့်ဆံပင်ကိုညင်ညင်သာသာစိုပြည်စေနိုင်သည်။ စကားမစပ် Kefir မှာပရိုတိန်းများစွာရှိပြီးဆံပင်ရဲ့တည်ဆောက်ပုံကို microdamage ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးတယ်၊ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အဆီ kefir ကိုအပူပေးရန်နှင့် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်နှင့်အမြစ်ကိုလိမ်းရန်လုံလောက်သည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်အတွက်ပူနွေးသောအချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းတစ်ခွက်တွင်ဇွန်း ၁ ခွက်ထည့်နိုင်သည်။ မည်သည့်အခြေခံဆီ (Castor, burdock, စပျစ်သီးစေ့စသည်) စသည်တို့သည်ဗီတာမင်သက်ရောက်မှုနှင့်ထွန်းလင်းမှုကိုရလိုသောဆန္ဒရှိပါကသံပုရာရည်အနည်းငယ်ကိုထည့်နိုင်သည်။ ပြင်ဆင်ထားသည့်အရောအနှောကိုဆံပင်ပေါ်၌မိနစ် ၃၀ ခန့်ပူသောရေအောက်တွင်ထားပြီးနောက်နွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေနှင့်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာဂရုစိုက်ရန်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်လုံလောက်သည် - ဆံပင်ပုံစံတစ်မျိုး၏အသေအချာပြင်ဆင်ထားသည်။

ပျားရည် + သံလွင်ဆီ

မျက်နှာဖုံးများတွင်ဤပေါင်းစပ်မှုကသင့်အားမီးသီးများလိုအပ်သောဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များ၊ ပရိုတင်းများနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်နှစ်ခုလုံးကိုပျက်စီးစေနိုင်သည့်သစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းများကိုစတင်သည်။ မျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်ရန် ၄ င်းတိုပ်များကို 4 tbsp နှုန်းဖြင့်ယူရန်လိုအပ်သည်။ ၆ ဇွန်းအတွက်ပျားရည်ဇွန်း သံလွင်ဆီ။ သော့ခလောက်များကိုရေချိုးခန်းခေါင်းတစ်လုံးနှင့်ပူနွေးသောပကာတစ်ခုဖြင့်ပတ်ထားပြီးသင်နာရီဝက်ခန့်စောင့်ဆိုင်းပြီးကျန်သည့်အရောအနှောများအားပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။

ပျားရည် + နို့

ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုများကိုအရည်အသွေးမြင့်မားသောနေ့စဉ်ဂရုစိုက်မှုပေးနိုင်သောပရိုတိန်း - ဗီတာမင်တုန်ခါမှုနောက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ပျော့ပျောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်းသည်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးသည်စွဲလမ်းစေသည့်အပြင်တစ်ချိန်တည်းတွင်အလွန်ထိရောက်သော - ခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ အရေပြားတည်ဆောက်ပုံပျက်စီးသွားသည့်နေရာများ၊ အာဟာရဖြစ်စေသည့်အရောအနှောများကိုနို့ဖန်ခွက်တစ်ဝက်နှင့် 2 tbsp ရောစပ်သင့်သည်။ ဌ ပျားရည် - အပူရေချိုးခန်းအောက်တွင်ထိုကဲ့သို့သောအရောအနှောအသက် 60 မိနစ်ဖြစ်ပါတယ်။

ဥမျက်နှာဖုံး

အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ကြက်ဥသည်မျက်နှာဖုံးသို့မဟုတ်နူးညံ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြစ်နိုင်သည် - ဆံပင်ကိုအဝါရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင် + ကြာပွင့်ပရိုတိန်းကိုလိမ်းပြီးအမြစ်သို့ပွတ်သပ်ပါ။ ဤအရောအနှောကိုရုပ်ရှင်ထဲ၌နာရီဝက်ခန့်သော့ခလောက်များတွင်ထားနိုင်သည်။ ထိုသို့သောဖွဲ့စည်းမှုကိုနွေးသောရေဖြင့်သာဆေးကြောနိုင်သည်ကိုသတိရသင့်သည် - မဟုတ်လျှင်ကြက်ဥသည်ကောက်ကျစ်လိမ့်မည်။ ပရိုတင်း ၄၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အတွက်လုံလောက်သည်။ ဆံပင်အတွက်အဝါရောင်ဆံပင်သည်လုံလုံလောက်လောက်မြင့်မားသည်။ ရေဆေးရန်အတွက်ရေ၏အပူချိန်သည်မသက်မသာဖြစ်လျှင်အဝါရောင်ကိုသာကြက်ဥမျက်နှာဖုံးတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကြက်ဥနှင့်အတူအသုံးအများဆုံး multicomponent မျက်နှာဖုံးများအတွက်, သင်သည် 1 အနှစ်, 2 tbsp အရောအနှောကိုပွငျဆငျနိုငျသညျ။ ဌ Castor ရေနံ, 1 Tsp ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့် 1 Tsp glycerin - ဆံပင်၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအသုံးချပြီးအမြစ်များကိုပွတ်ပေးပါ။ မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်ကျန်အရောအနှောများကိုသုတ်လိမ်းပြီးနူးညံ့ပြီးစိုစွတ်သောဆံပင်ကိုခံစားနိုင်သည်။

ရေနံမျက်နှာဖုံးများ

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်တက်ကြွသောဓါတ်ကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်လိုအပ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအနေနှင့်သင်သည်ဆီအုန်းအတွက်ဘတ်ဂျက်ငွေ၊ သံလွင်၊ burdock သို့မဟုတ်နေကြာဆီအပြင်မက်မွန်၊ အုန်းသီးသို့မဟုတ်စပျစ်သီးအစေ့ဆီများကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ အပူပေးထားသောဆီသို့မဟုတ်အရောအနှောများကိုဆံပင်အမြစ်တွင်အသုံးပြုသည်၊ အနှိပ်ခံပြီးနောက်ခေါင်းတစ်လုံးလုံးဖြီးဖြင့်ဖြန့်သည်။ အပူရေချိုးသောထိတွေ့ပြီးနောက်ကျန်ရှိနေသောဆီကိုဆေးကြောနိုင်သည်။ ကုထုံးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုဆေးကြောခြင်းတစ်ခုစီမတိုင်မီပြုလုပ်သည် - သော့ခလောက်များသည်အလွန်စိုထိုင်းသောကြောင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက် Balm သို့မဟုတ် Conditioner ကိုအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်မျက်နှာဖုံးကိုအပတ်စဉ်ကိုင်ထားနိုင်သည်။

ထိုသို့သောအရောအနှောသည်မွှေးကြိုင်သောအနံ့ကိုအာမမခံပါ၊ သို့သော်ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူတွင်ပါ ၀ င်သောဖော့စဖရပ်နှင့်ဆာလဖာများများကြောင့်အိမ်တွင်းတွင်သန်စွမ်း။ တက်ကြွစွာဆံပင်ပေါက်သည်။ အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်အဝါရောင်ကိုအသားဖြူထဲသို့ထည့်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးသည်တူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ယူသည်။ ၎င်းမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အမြစ်တွင်အသုံးပြုသည်။ ထို့နောက်၎င်းရုပ်ရှင်ကိုနာရီဝက်ခန့်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ဆံပင်နှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသဘာဝပန်းသီး cider ရှလကာရည်အနည်းငယ်ဖြင့်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

Cognac သည်ဆံပင်မွှေးများအတွက်တောက်ပ။ တက်ကြွသောအစာအာဟာရရှိနေခြင်းကိုအာမခံသည် - အရက်သည်အရေပြားအပေါ်ယံအိတ်တွင်သွေး၏ microcirculation ကိုသက်ဝင်စေသည်။ အိမ်အရောအနှောတွင်ပျားရည်ရှိနေခြင်းကြောင့်ရေဓာတ်ကိုပြန်လည်ရရှိစေပြီးပြန်လည်ပြုပြင်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။ အဆိုပါအနှစ်, burdock နှင့်သံလွင်ဆီအလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည် - ငါတို့ရှိသမျှသည်ပါဝင်ပစ္စည်းများတန်းတူအချိုးအစားရောနှော။ အိမ်တွင်အပူရေချိုးနေသည့်မျက်နှာဖုံးအောက်ရှိမျက်နှာဖုံးသည်အရေပြားပေါ်ရှိအာရုံခံမှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သို့သော်အကောင်းဆုံးဖြစ်စဉ်ကိုအနည်းဆုံး ၂ နာရီကြာပြုလုပ်သင့်သည်။

ဒိန်ချဉ် + ဥ

5 tbsp နှုန်းမှာထိုကဲ့သို့သောအရောအနှော။ ဌ ကြက်ဥတစ်လုံးအတွက်အချို့သောဒိန်ချဉ်သည်သင့်အားဆံပင်ကိုလွယ်ကူစွာနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေပြီး၊ ၎င်းမျက်နှာဖုံးမှအာဟာရနှင့်ရေဓာတ်ပါဝင်မှုသည်အလွန်နူးညံ့သောကြောင့်ဆံပင်မညှပ်မီအသုံးပြုနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ဆံပင်နှင့်ထိတွေ့မှုမှာ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်သာဖြစ်သည်။

ဂျင်ဆင်းမျက်နှာဖုံး

ဂျင်ဆင်းသည်ကြွယ်ဝသောဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုရှိသောကြောင့်၎င်းသည်အိမ်တွင်းရှိဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းအတွက်ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုရင်းမြစ်တစ်ခုနှင့်အတော်လေးဆင်တူသည်။ အရောအနှောရရှိရန်, 1 Tsp ရောမွှေပါ။ ဂျင်ဆင်း tinctures, 1 tbsp ။ fat cream - ဒီအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဆံပင်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးမှာအသုံးပြုတယ်။မျှော်လင့်ထားသည့်ရလဒ်ရရှိရန်ထိတွေ့ချိန်သည် ၂ နာရီခန့်ဖြစ်သင့်သည်။ ပိုမိုထိရောက်မှုရှိရန်အတွက်အပူရေချိုးခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးရန်ဆံပင်ကိုရုပ်ရှင်နှင့်အတူဝတ်ဆင်ပြီးပဝါနှင့်ပူနွေးစေသင့်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ရိုးရှင်းသောမျက်နှာဖုံးများ

ဆတ်ဆတ်သောခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းတွင်အားကုန်သွားသောအမွေးများကိုစိုစွတ်စေရန်နှင့်အာဟာရဖြစ်စေရန်အထူးကိရိယာများကိုအသုံးပြုသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်စတိုးဆိုင်ကိုသွားပြီးစျေးကြီးပြီးအဆင်သင့်လုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးကိုဝယ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ သေချာတာပေါ့၊ အိမ်မှာခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးကဆံပင်ပြန်ကောင်းလာစေတယ်။ ဟုတ်ကဲ့၊ အဲဒါကအများကြီးစျေးသက်သာမှာပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်မျက်နှာပြင်အစိုဓာတ်

အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များသည်အထူးလိုအပ်သည်။ အကြောင်းမှာဆံပင်သည်အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ဤတွင်အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများအချို့ရှိပါသည်။



ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...

• Kefir ဒါမှမဟုတ်နို့ချဉ် - 0.5 ခွက်,
• ဆီ (linseed, olive or burdock) - ၁ Tsp၊
• ကောက်မုန့် - 1 အချပ်။

မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုစင်ကြယ်သောပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
2. ဆံပင်ကိုမိနစ် ၃၀ ကြာလိမ်းပါ။
3. ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးပဲခေါင်းကိုသန့်ရှင်းသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

အကယ်၍ သင်သည်အလှကုန်များပြင်ဆင်ခြင်းအတွက်အချိန်မဖြုန်းချင်ပါကပျင်းရိဆုံးသူများအတွက်အကြံဥာဏ်ကိုအသုံးပြုပါ - သင်၏ဆံပင်ကို kefir ဖြင့်သုတ်ပါ။

• မှည့်သောငှက်ပျောသီး - ၂ ပြား၊
• သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဌ

မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

1. ချောမွေ့သည်အထိအားလုံး Blender ရောမွှေပါ။
2. မျက်နှာဖုံးကိုအမြစ်များပေါ်တွင်လိမ်းပြီးဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးကိုလိမ်းပေးပါ။
3. ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြိုးမျှင်များကိုနွေးထွေးသောအဖုံးဖြင့်နွေးထွေးပြီးတစ်နာရီလေးပုံတစ်ပုံစောင့်ပါ။
4. ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။
• သဘာဝဆီ (ဗာဒံသို့မဟုတ်ပင်လယ် buckthorn) - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• သံပုရာဖျော်ရည် - 1 Tsp ။

မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

1. စိုစွတ်သောဆံပင်တစ်ခုလုံးကိုဆီညင်ညင်သာသာပွတ်ပေးပါ။
2. မိနစ် ၂၀ ခန့်စောင့်ပြီးကုန်ပစ္စည်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

ဟင်းရွက်ဆီ + ပျားရည်

• ရေနံ (နေကြာသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်) - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• အရည်ပျားရည် - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• ရှလကာရည် - 1 tbsp ။ ဌ

မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

1. အိမ်မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေပါ။
2. ဆံပင်ကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပြီးအမြစ်နှင့်အသားအရေကိုလိမ်းပါ။
3. ကျနော်တို့အနည်းဆုံးမိနစ် 40 စောင့်ဆိုင်းနေ, နွေးထုပ်၌သူ၏ ဦး ခေါင်းထုပ်။
4. ကျွန်ုပ်၏ ဦး ခေါင်းကိုပုံမှန်အနေအထားဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုတိုးတက်ချင်ရင်သင်အသုံးပြုတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်ပါတယ်။ ထိတ်လန့်စရာကောင်းသည့်အချက် - လူကြိုက်များသောအမှတ်တံဆိပ်များ၏ခေါင်းလျှော်ရည် ၉၆% တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသောအရာများဖြစ်သည်။ တံဆိပ်များပေါ်ရှိပြtroublနာအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအဓိကတ္ထုများကိုဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ဆိုဒီယမ်လူးရတ်ဆာလဖိတ်၊ ကိုကို sulfate, PEG အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤဓာတုဗေဒဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပျက်စီးစေသည်။ အဆိုးဆုံးကတော့ဒီနှုတ်သီးကအသည်း၊ နှလုံး၊ အဆုတ်တွေထဲဝင်ပြီး၊ ဤဓာတုဗေဒတည်ရှိသည့်နည်းလမ်းကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးပါသည်။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်တို့၏အယ်ဒီတာအဖွဲ့မှကျွမ်းကျင်သူများသည်ကုမ္ပဏီမှ Mulsan Cosmetic မှရန်ပုံငွေဖြင့်ပထမ ဦး ဆုံးနေရာတွင် sulfate-free shampoos များကိုလေ့လာခဲ့သည်။ အားလုံး - သဘာဝအလှကုန်များ၏တစ်ခုတည်းသောထုတ်လုပ်သူ။ ထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုတင်းကြပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်စနစ်များအောက်တွင်ထုတ်လုပ်သည်။ တရားဝင်အွန်လိုင်းစတိုး mulsan.ru သို့ ၀ င်ရောက်ကြည့်ရှုရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ သင်၏အလှကုန်ပစ္စည်း၏သဘောသဘာဝကိုသင်သံသယဖြစ်ပါကသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ကိုစစ်ဆေးပါ၊ ၎င်းသည်သိုလှောင်မှုတစ်နှစ်ထက်မပိုစေရ။

အခြောက်ခံ Strand များအတွက်အာဟာရမျက်နှာဖုံးများ

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်သည်သင့်တော်ပြီးပုံမှန်အားသွင်းရန်လိုအပ်သည်။ အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးများသည်ဤလုပ်ငန်းကို ၁၀၀% အထိဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအနက်မှတစ်ခုကိုသင်ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။

ပျားရည်, အနှစ်နှင့် cognac

• Cognac - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• သံလွင်ဆီ - 1 Tsp ။ ,
• အနှစ် (ကုန်ကြမ်း) - 1 pc ။ ,
• ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဌ



1. cognac, ပျားရည်၊ အနှစ်နှင့်ဆီတို့ကိုရောမွှေပါ။
2. အစုလိုက်အပြုံလိုက်စိုစွတ်သောသော့ခလောက်သို့ပွတ်သပ်နှင့်အစုအဝေး၌သူတို့ကိုစုဆောင်းပါ။ဒီဆံပင်ပုံစံကြောင့်ကျေးဇူးပြုပြီးထုတ်ကုန်သည်ဆံသားကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာထိုးဖောက်နိုင်ပြီးအတွင်းပိုင်းမှပြန်လည်ရယူနိုင်ပါတယ်။
3. 20-25 မိနစ်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုချွတ်ဆေးကြောပါ။
• ပိုက်ဆန်အစေ့များ - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• Oatmeal - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• ရေတစ်ခွက်လောက်
• Burdock ရေနံ - 1 Tsp ။

မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

1. ကော်ဖီကြိတ်စက်ထဲတွင် oatmeal နှင့်ပိုက်ဆန်စေ့များကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ။
2. ကျနော်တို့ကရေပူနှင့်အရောအနှောငွေ့။ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အလွန်ထူ။ မဖြစ်သင့်။
3. ထုတ်ကုန်ကိုဆံပင် (အပူပုံစံ) ဖြင့်လိမ်းပါ။
4. နာရီဝက်လောက်အကြာမှာခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ဆေးကြောပါ။

တစ် ဦး ကအလွန်ရေပန်းစားမျက်နှာဖုံးကျနော်တို့မကြာသေးမီကအကြောင်းပြောခဲ့တယ်။

• ရေ - ၁ လီတာ၊
• မုန်ညင်း (အမှုန့်) - 3 tbsp ။ ဌ
1. ရေကို ၇၀ ဒီဂရီအထိအပူပေးတယ်။
2. ဒီရေနဲ့မုန်ညင်းမှုန့်ကိုငါသွန်းလောင်း။
3. ကျွန်ုပ်တို့သည်ဖွဲ့စည်းမှုကိုကြိုးနှင့်အနှိပ်ခံရန်အသုံးပြုသည်။
4. မိနစ် ၄၀ ကျော်ပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

နေကြာဆီ + အနှစ်

• အဝါရောင်အနှစ် - 1 pc ။
• ဟင်းရွက်ဆီ (ဝါဂွမ်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်နေကြာ) - 2 tbsp ။ ဌ



မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

1. လိုအပ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပမာဏနှင့်အတူအနှစ်ကိုပွတ်ပေးပါ။
2. ဒီအရောအနှောကိုကမ်းနားလမ်းသို့ပွတ်ပြီးနွေးထွေးသောအဖုံးကိုတင်ပါ။
3. နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။

ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးသွားသောရနံ့များအတွက်ရမ်နှင့်ဆီ

• Castor - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ရမ် - 1 tbsp ။ ဌ (ရှည်သောဆံပင်ကောက်ကောက်အဘို့, အချိုးအစားအနည်းငယ်တိုးမြှင့်ခံရဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်) ။
1. ရမ်နှင့်အတူထောပတ်ရောစပ်ရော။
2. ကျနော်တို့အဝတ်လျှော်မီဆံပင်ပေါ်မှာထားတော်မူ၏။
3. သင်၏ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ပတ်ပြီးနှစ်နာရီစောင့်ပါ။
4. ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

ခြောက်သွေ့သော strands များအတွက်ဆူး

• Nettle အရွက် - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• ဆူးပင်ပေါက်အမြစ်များ - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• ရေ - ၁ လီတာ၊
• Apple က cider ရှလကာရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ပင်လယ် buckthorn ရေနံ - 1 tbsp ။ ဌ



မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

1. ကျနော်တို့ဆူးပင်ငယ်ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်။
2. ၎င်းကိုပြုတ်ရေဖြင့်ဖြည့်ကာတိတ်ဆိတ်သောမီးဖြင့်နာရီဝက်မျှချက်ပြုတ်ပါ။
3. ကျနော်တို့ထုတ်ကုန် filter နှင့်ကရှလကာရည်နှင့်ဆီထည့်ပါ။
4. ကြိုးများကိုမိနစ် ၂၀ ထားပါ၊ ပြီးနောက်ဆေးကြောပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုမျက်နှာဖုံး

ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ဟာအဆီပြန်တဲ့ (သို့) ပုံမှန်ထက်လျော့နည်းမှုနည်းတယ်။ အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်မျက်နှာပြင်ကိုပုံမှန်သုံးခြင်းဖြင့်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုသင်တားဆီးနိုင်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့် burdock အမြစ်

• Burdock အမြစ် - 1 pc ။
• ရေနံ (burdock သို့မဟုတ်နေကြာ) - 10 tbsp ။ ဌ။ ,
• ဗီတာမင်အေ - 5 ပေါက်။

မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

1. အပိုင်းအစများသို့အမြစ်ခုတ်ဆေးကြောခြင်းနှင့် peeled ။
2. သူတို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဖြည့်ပြီးမှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာနှစ်ပတ်ထားပါ။
3. ဗီတာမင်အေထည့်ပြီးဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်လိမ်းပါ။
4. မိနစ် ၃၀ ခန့်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။
• ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• Camphor ဆီ - 2 Tsp ။ ,
• သံပုရာဖျော်ရည် - 1 Tsp ။



1. အစိတ်အပိုင်းများကိုသန့်ရှင်းသောပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
2. ၁၅ မိနစ်လောက်ညစ်ပတ်တဲ့ဆံပင်ကိုပွတ်ပေးပါ။
3. ကျွန်ုပ်၏ ဦး ခေါင်းကိုပုံမှန်နည်းလမ်းဖြင့်ဆေးကြောပါ။
• ဂျိုဂျobaရေနံ - 3 tbsp ။ ဌ။ ,
• သံပုရာဖျော်ရည် - 2 Tsp ။

မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

1. ကျနော်တို့နှစ် ဦး စလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုချိတ်ဆက်ပါ။
2. ဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန် Apply နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပွတ်ပေးပါ။
3. သင်၏ခေါင်းကိုနွေးထွေးစေသောအဖုံးဖြင့်ခြုံ။ သေချာစွာသေချာစွာစစ်ဆေးပါ။ ဆီအငွေ့ပျံမသွားအောင်ပြုလုပ်ပါ။
4. မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။

စကားမစပ်နောက်ထပ်အလွန်အသုံးဝင်သောမျက်နှာဖုံး:

ချောနှင့်အတူခြောက်သွေ့သောဆံပင်အဘို့အမျက်နှာဖုံးများ

ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်အမျိုးအစားနဲ့အတူတူခြောက်သွေ့ပြီးမနှစ်မြို့ဖွယ်ချောကန်းကိုမကြာခဏတွေ့ရတတ်တယ်။ သငျသညျအသုံးအများဆုံးအိမ်မှာကုစားသုံးပြီးကဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။

• Castor - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• အားကောင်းတဲ့လက်ဖက်ရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ဗော့ဒ်ကာ - 1 tbsp ။ ဌ
1. မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းများကိုသန့်ရှင်းသောပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
2. ဦး ရေပြားထဲသို့ထုတ်ကုန်ပွတ်ပေးပါ။
3. နာရီအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
• ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• Castor - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ရှားစောင်းလက်ပတ် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဌ
1. ကျွန်ုပ်တို့သည်လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်၊ အရည်အရည်၊
2. ဦး ရေပြားထဲသို့ထုတ်ကုန်ပွတ်ပေးပါ။
3. ၇ မိနစ်အကြာတွင်ရေနှင့်ဆေးပါ။

> ကြက်သွန်ဖြူခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ခြောက်သွေ့မှုကိုကာကွယ်ပေးခြင်း

• ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• Smalets - 1 tbsp ။ ဌ

မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

1. ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်ကိုအရည်ပျော်သောဝက်နှင့်ရောမွှေပါ။
2. ဦး ရေပြားထဲသို့နှစ်နာရီကြာပွတ်ပေးပါ။
3. ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများသည်ခြောက်သွေ့သောချည်မျှင်များကိုချောမွေ့တောက်ပစေသည်။ သူတို့ကိုတစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ၊ တစ်လအတွင်းသင်၏ဆံပင်သည်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိအမျိုးသမီးများ၏မနာလိုမှုနှင့်လေးစားမှုကိုခံရလိမ့်မည်။

ငှက်ပျောသီးမျက်နှာဖုံး

အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ။

• 1 မှည့်သောငှက်ပျော
• သံလွင်ဆီ ၂ ဇွန်း၊
• 1 ကြက်ဥအနှစ်။

တစ် ဦး စင်ကြယ်သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိသည်သည်အထိငှက်ပျောသီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် mashed ရပါမည်။ ထို့နောက်အဝါရောင်ကိုယူပြီးလျှင်သံလွင်ဆီနှင့်ပေါင်းပြီးငှက်ပျောရည်ထည့်ပါ။

ဤမျက်နှာဖုံးစာရွက်သည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ပြtheနာအတွက်အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။

ဒီထုတ်ကုန်ကိုဆံပင်၏အမြစ်များသို့အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူလျှောက်ထားခြင်းနှင့်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တလျှောက်တွင်ဖြန့်ဝေသည်။ တစ်နာရီအကြာတွင်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောရန်အကြံပြုသည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများကိုအိမ်တွင်ဤနေရာသို့သွားပြီးလေ့လာနိုင်ပါသည်။

ပူပြင်းတဲ့ရေနံထုပ်ပိုး

အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့ခြင်းများကိုကိုင်တွယ်ရန်နောက်ထပ်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုမှာရေနံထုပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်၊ ဥပမာအားဖြင့်အုန်းသီး၊ ဂျိုဘာနှင့်သံလွင်ဆီများပေါင်းများစွာကိုရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးတော့, ရေရေချိုးထဲမှာအပူအရောအနှော, နွေးထွေးသောပြည်နယ်အတွက်, ကြိုး၏တစ်ခုလုံးကိုအရှည်သက်ဆိုင်ပါသည်။

၎င်းနောက်ပလပ်စတစ်အဖုံးကိုသင်၏ခေါင်းပေါ်တွင် တင်၍ ပျော့ပျောင်းသောလက်သုတ်ပုဝါဖြင့်ခြုံရန်လိုအပ်သည်။ 45-60 မိနစ်ပြီးနောက် ရေနံအရောအနှောကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောရမည်။

ပူထုပ်ခြင်းအတွက်နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုကိုဗီဒီယိုတွင်တင်ထားသည်။

အိမ်နှင့်အလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ

အိမ်တွင်သင်ဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်သောမျက်နှာဖုံးများဖြင့်လွယ်ကူစွာစိုစွတ်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အလှပြင်ဆိုင်တစ်ခုမှာခြောက်သွေ့ပြီးဆတ်ဆတ်ဆံပင်ကိုဘယ်လိုစိုစွတ်အောင်လုပ်မလဲ။

အလှပြင်ဆိုင်များတွင်ပြproblemနာရှိသောဆံပင်ပိုင်ရှင်များသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစွာကိုပေးနိုင်ပြီးရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်အတူထွန်းလင်းတောက်ပလိမ့်မည်။



သုံးအဆင့်ပြန်လည်နာလန်ထူ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုအဆင့်သုံးဆင့်ဖြင့်ပြုလုပ်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ပထမတစ်ခုမှာ arginine ဖြင့်အထူးနို့ကိုထည့်သည်။ ထို့နောက် glycerin နှင့် lactic acid ရောစပ်။ နောက်ဆုံးတွင်ဆံပင်ကိုအာဟာရဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သောအာဟာရဖြစ်စေသောမုန့်ဖြင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ချောချောလိမ်းသည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက် ဆံပင်ပုံစံအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်ထားသောရေနံအရောအနှောကိုအသုံးပြုခြင်းတွင်ပါဝင်သည်။ အလားတူအရာတစ်ခုခုကိုအိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ကုသမှုသင်တန်း

စိုထိုင်းသောမျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်း (၁၀) ခုလိုအပ်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးသုတ်ဆေးကိုအစဉ်မပြတ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်.

အခြေခံစောင့်ရှောက်မှုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်အတူထိရောက်သောအစိုဓာတ်ဖြည့်ပစ္စည်းအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုအလွန်ခြောက်သွေ့စေပြီးသက်သာစေမည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုသည်အရည်အသွေးမြင့်ပြီးသင့်လျော်သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဗာလစံစေးများအသုံးပြုရန်သာမကဆံပင်ကိုအားဖြည့်ရန်၊ အာဟာရဖြည့်ပေးရန်အတွက်အသုံးပြုသောအခြားထုတ်ကုန်များအသုံးပြုရန်လည်းလိုအပ်သည်။ ထိုသို့သောကိရိယာသည်အမျိုးမျိုးသောဆေးများ၊ မုဆိတ်များအပြင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများဖြစ်နိုင်သည်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ tool တစ်ခုစီဟာအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုရဖို့ရည်ရွယ်ရုံသာမကဆံပင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက်ပါရည်ရွယ်ထားလို့ပါ။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မျက်နှာဖုံးအမျိုးမျိုး

လုပ်ဆောင်ချက်နှင့်အခြားအချက်များပေါ် မူတည်၍ အောက်ပါမျက်နှာဖုံးအမျိုးအစားများကိုခွဲခြားထားသည်။

• အာဟာရနှင့် moisturizing ။ ဤရန်ပုံငွေများသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုပံ့ပိုးပေးပြီးသူတို့ကိုကောင်းမွန်စွာသရုပ်ဆောင်စေပြီးဆံပင်ကောက်များကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့်ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ သူတို့သည်စည်းကမ်းအနေဖြင့်အသုံး ၀ င်သောအရာများနှင့်အာဟာရရှိခြင်းနှင့်အစိုဓာတ်အားဖြင့်ကြွယ်ဝစေရုံသာမကကြိုးကောင်းများအတွက်လိုအပ်သောဤအရာ ၀ တ္ထုများကိုနှောင့်နှေးစေသည်။
• ပြန်လည်ထူထောင်ရေး။ ဤရန်ပုံငွေများတွင်ပိုမိုတက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများရှိပြီးတိုးတက်အောင်ရည်ရွယ်သည်။ ၎င်းသည်ကြမ်းတမ်းခြင်း၊ မှိုင်းခြင်းနှင့်အစွန်အဖျားများကိုဖယ်ရှားရန်အပြင်ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများမှအမျိုးမျိုးသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်အသုံးပြုသည်။ အပူပုံစံ၊ ဓာတုစွန်းထင်းမှု၊
• ဆိုးဆံပင်အဘို့။ ဤမျက်နှာဖုံးများသည်ဓာတုစွန်းထွင်ခြင်းအပြီးတွင်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်အထောက်အကူပြုရုံသာမကရရှိလာသည့်အရောင်ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီးအရိပ်နှင့်အနက်ရောင်ကိုရရှိစေသည်။ ၎င်းတို့သည်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ကြိုးမျှင်များကိုဖုံးအုပ်ထားပြီးအရောင်များကိုဆေးကြောသန့်စင်ရန်ခွင့်မပြုသည့်အပြင်အကာအကွယ်ပေးသည့်ရုပ်ရှင်ကိုဖန်တီးသည်။
• ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်။ဒီပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်ပါဝင်သောတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။ ဆံပင်မွှေးများ (အချို့သည်ပျော့ပြောင်းပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့သည်၊ အခြားသူများက ပို၍ ပြင်းထန်သည်) နှင့်ကြီးထွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့အပြင်သူတို့သည် ဦး ရေပြား၏inရိယာတွင်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးဆုံးရှုံးမှုကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။

ဤအဓိကမျိုးကွဲများအပြင်, ဆံပင်ကောက်ကောက်ပြန်လည်ရှင်သန်ရန်အတွက်နေ့စဉ်မျက်နှာဖုံးများ၊ ပြန်လည်နုပျိုစေသောအစရှိသည့်မျက်နှာဖုံးများနှင့်အခြားအရာများစွာရှိသည်။

ကျနော်တို့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မျက်နှာဖုံးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုလေ့လာပါ

အိမ်လုပ်ထုတ်ကုန်များတွင်လူသိများသောအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည်။ အများစုမှာရေခဲသေတ္တာများသို့မဟုတ်မီးဖိုချောင်ခန်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မျက်နှာဖုံးများနှင့် ပတ်သက်၍ မပြောနိုင်ပါ၊ သာမန်လူများမကြာခဏမသိသောအစိတ်အပိုင်းများ၏အမည်များပင်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်လူတိုင်းသည်ရိုးရှင်းစွာထုတ်လုပ်သူ၏မျက်နှာဖုံးအရေးယူမှု၏ဖော်ပြချက်ယုံကြည်စိတ်ချပေမယ့်မကြာခဏထုတ်ကုန်များ၏အစိတ်အပိုင်းများ၏လုပ်ဆောင်ချက်ကိုကြေငြာဖော်ပြချက်နှင့်တိုက်ရိုက်ဆန့်ကျင်ဘက်ကြောင်းဖြစ်ပျက်။

ကောင်းပြီးသင့်တော်သောမျက်နှာဖုံးကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ရွေးချယ်ရန်၎င်းတို့တွင်အများဆုံးအသုံးပြုသောအဓိကအစိတ်အပိုင်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။

• Panthenol သည်ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုထိုးဖောက်ပြီးအတွင်းပိုင်းမှလုပ်ဆောင်သည်၊ ဦး ရေပြား၏ထိခိုက်လွယ်မှု၊ အထူးသဖြင့်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာလွှမ်းမိုးမှုများပြီးနောက်အရောင် (သို့) ကောက်ခြင်းဖြစ်သည်။
• Linolenic acid သည်ဗီတာမင်များကိုတက်ကြွစွာထောက်ပံ့ပေးသည်။ ချုံ့ခြင်းနှင့်အလွန်အမင်း brittlenness နှင့်အတူကူညီပေးသည်။
• Cyclopentasiloxane သည်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုတောက်ပစေပြီးတောက်ပစေသည်။
• Shea butter ကို moisturizer အဖြစ်အသုံးပြုပါတယ် တက်ကြွစွာ၎င်း၏တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်အစိုဓာတ်ကိုအာဟာရ။ ထို့အပြင်ဆီသည်အကြေးခွံများကိုအတူတကွကပ်ထားသောကြောင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပိုမိုချောမွေ့စေပြီးနာခံမှုရှိစေသည်။ မကြာခဏအစွန်းအထင်းပြီးနောက်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။
• ဆိုးဆိုးရွားရွားပျက်စီးနေသောဆံပင်ကိုစိုရီဘို (Sorbitol) အသုံးပြုရန်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်မီးခိုးရောင်နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဂရုစိုက်ရန်အသုံးပြုနိုင်သည်။
• Propylene glycol သည်ဆံပင်အတွင်းသို့အာဟာရများထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးအစိတ်အပိုင်းအားလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ခိုင်မာစေရန်လိုအပ်သောအရာများကိုဖမ်းယူသည်။
• ကော်လာဂျင်ကိုဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးများတွင်ဆံပင်၏တောက်ပမှုနှင့်ချောမွေ့စေရန်ထုတ်ကုန်များတွင်အသုံးပြုသည်။
• Cetearyl အရက်သည်အုန်းဆီဖြင့်ပြုလုပ်သောပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် fluffiness ကိုလျော့နည်းစေသည်။
• Urea diazolidinyl သည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဖန်းဂတ်စ်ဆန့်ကျင်ခြင်းသက်ရောက်မှုများရှိသည်။ ပွန်းပဲ့ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးပြီးဘက်တီးရီးယားများ၏ကြီးထွားမှုကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။
• ဆာလ်ဖာသည်၎င်းကိုမပါဘဲကျန်းမာသန်စွမ်းစေသည်။ ၎င်းကိုအဓိကအားဖြင့်ခြောက်သွေ့။ ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်အတွက်အသုံးပြုသည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ၏အကောင်းဆုံးထုတ်လုပ်သူ

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များ၏ရွေးချယ်မှုအလွန်ကျယ်ပြန့်ခြင်းနှင့်ကွဲပြားသည်။ သို့သော်ထုတ်လုပ်သူများအကြားစျေးကွက်တွင် ဦး ဆောင်မှုရထားသော၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသောသူများလည်းရှိကြသည်။ ၎င်းတို့ကိုလူအများနှစ်သက်ကြသည်။

ဤထုတ်လုပ်သူသည်ဆံပင်အမျိုးမျိုးအတွက်ဂရုစိုက်ရန်မျက်နှာဖုံးများများစွာထုတ်လုပ်သည်။ အားလုံးအမှတ်တံဆိပ်ထုတ်ကုန်စီးရီးသို့ခွဲခြားထားတယ်။

1. Absolut Repair Lipidum - အတွင်းပိုင်းမှနက်ရှိုင်းစွာပြန်လည်နာလန်ထူသည်။
2. Intense Repair - ခြောက်သွေ့။ သက်မဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဂရုစိုက်ပါ။
3. Vitamino အရောင် - အစွန်းအထင်းပြီးနောက်အရောင်အစာရှောင်ခြင်း။
4. Shine Blond - မျှတသောဆံပင်အတွက်ဂရုစိုက်ပါ။
5. နေရောင်ခြည်စွမ်းအင် - နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကာကွယ်သည်။
6. Liss Unlimited - ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်။
7. Age Supreme - အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သောအပြောင်းအလဲများနှင့်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှု။
8. Pro-Keratin - Keratin နှင့်အတူ Intensive ပြန်လည်ထူထောင်ရေး။

Schwarzkopf

ဤထုတ်လုပ်သူသည်ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းထုတ်ကုန်များဖြစ်သောဥပမာ Repair Rescue mask ကိုထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်တက်ကြွစေပြီးအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးသည်။ ထုတ်ကုန်များအနက်အရောင်ရှိသောဆံပင်အတွက် Color Save mask ပါဝင်ပြီး၎င်းသည်သင့်အားတောက်ပ။ နက်ရှိုင်းသောအရိပ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထွန်းလင်းတောက်ပမှုအတွက် Oil Miracle စီးရီးကိုဖန်တီးခဲ့သည်။

ဒီထုတ်လုပ်သူသည်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များစွာကိုထုတ်လုပ်သည်။ သူတို့တစ်ခုချင်းစီသည်တစ်စုံတစ်ရာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်ရည်ရွယ်သည်။

1. AIREX - ပုံစံနှင့်မော်ဒယ်လ်စဉ်အတွင်းထွန်းလင်းတောက်ပသည်။
2. CUREX - တောက်ပသောဆံပင်ကိုပေးစွမ်းခြင်းနှင့်ပျော့ပျောင်း။ ခက်ခဲ။ အသက်မဲ့သောဆံပင်ကောက်ခြင်းများကိုပေးသည်
3. OTIUM - ဆံပင်ချောမွေ့စေခြင်း၊

ထုတ်လုပ်သူသည်ဆံပင်အမျိုးမျိုးအတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စောင့်ရှောက်မှုလိုင်းများစွာကိုထုတ်လုပ်သည် -

1. Age Restore - ပျော့ပျောင်းစေရန်နှင့်သန်စွမ်းရန်အတွက်အိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သောကာကွယ်မှု။
2. Brilliance - ဆေးဆိုးသောဆံပင်အတွက်နူးညံ့သောဂရုစိုက်မှု။
3. ကြွယ်ဝမှု - ဆံပင်အမျိုးမျိုးကိုတက်ကြွစွာအာဟာရဖြည့်တင်းပေးခြင်း။
4. Balance - ထိခိုက်လွယ်သော ဦး ရေပြားအတွက်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဂရုစိုက်မှု။
5. WET - ချောချောမွေ့မွေ့ချောမွေ့ခြင်း။
6. နေ - နေရောင်မှကာကွယ်ရန်လက်စွပ်များကိုကာကွယ်ခြင်း။

ဤထုတ်လုပ်သူသည်ဆံပင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက်ထုတ်ကုန်များစွာကိုထုတ်လုပ်သည်။ ထုတ်ကုန်အားလုံးကိုစီးရီးဖြန့်သည်။

1. မြင်နိုင်သောပြုပြင်ခြင်း - ဆိုးရွားသောပျက်စီးနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း။
2. Color Radiance - ဆိုးဆေးဖြင့်ဆံပင်ကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာဂရုစိုက်ပါ။
3. အစိုဓာတ် - နက်ရှိုင်းသောအစိုဓာတ်။
4. အထင်ကြီးစရာ Volume ကို - အသံအတိုးအကျယ်ပေးခြင်း။
5. Curl Definer - ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုဂရုစိုက်ပါ။
6. ဦး ရေပြား - ပြproblemနာ ဦး ရေပြားကိုဂရုစိုက်ပါ။
7. Sleek Smoother - မြင်နိုင်သောချောမွေ့ခြင်း။
8. Sun Spark - နေကာကွယ်မှု။

ဆံပင်ကြီးထွားနည်း

ကြာရှည်ခံ၊ ခိုင်ခံ့သောပိုးထည်သည်အမျိုးသမီးအလှအပ၏အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဖက်ရှင်နှင့်ခေတ်ရေစီးကြောင်းများပြောင်းလဲနေသော်လည်းအမျိုးသမီးအလှအပ၏လက္ခဏာသည်အချိန်တိုင်းနှင့်လူမျိုးအားလုံးတွင်မပြောင်းလဲပါ။ သို့သော်အမျိုးသမီးများစွာ၏ဆံပင်၏အစွမ်းသတ္တိနှင့်လှပမှုသည်ယခုမဖြစ်နိုင်လောက်သည့်ဆန္ဒဖြစ်လာသည်။ အောက်ဖော်ပြပါသည်ဆံပင်ရှည်ကြီးထွားရန်အတွက်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သည်။ အလှတရားတိုင်းကဒီအချက်ကိုသိရမယ်။

ရှည်လျားသောဆံပင်ကြီးထွားဖို့ကိုဘယ်လို

တစ်လလျှင်ဆံပင် ၂-၅ စင်တီမီတာလျင်မြန်စွာကြီးထွားပုံကိုသိလိုပါသလား။ ဒီနေရာမှာအကြံပြုချက်တချို့ရှိပါတယ်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အာဟာရနှင့်ဗီတာမင်

ဆံပင်ကြီးထွားရန်အလျင်အမြန်နည်းလမ်းမှာပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့် follicles ၏မှန်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှု၊ အာဟာရ၊ ကုသမှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။ ဆံပင်အိတ်များ (ဗီတာမင် A၊ B, C, E နှင့် H) များကိုလအနည်းငယ်အတွင်းသင့်လျော်စွာအာဟာရဖြင့်သင်၏ဆံပင်သည်တောက်ပ။ ထူ။ ခိုင်မာလာလိမ့်မည်။

• ဗီတာမင်အေကိုငါးအသည်း၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ မုန်လာဥနှင့်ထောပတ်၊ အစိမ်း၊ အဝါရောင်နှင့်အနီရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများတွင်တွေ့ရသည်။
• ဗီတာမင်ဘီကိုမဖြည့်ထားသောသီးနှံများ၊ အညိုရောင်ပေါင်မုန့်၊ အခွံမာသီး၊ အစေ့များ၊ ဥများ၊ တိရိစ္ဆာန်ကျောက်ကပ်များနှင့်အသည်းများ၊ မုန်လာဥများ၊ ပဲများနှင့်ပဲများမှတွေ့ရှိရသည်။ ဗီတာမင် B သည်ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေပြီးသူတို့၏အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်စေသည်။
• ဗီတာမင်စီသည် sauerkraut၊ citrus အသီးများ၊ အနက်ရောင် Currant နှင့်ငရုတ်ကောင်းများတွင်တွေ့ရသည်။ ဗီတာမင်စီသည် follicles လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
• Vitamin E ကိုအခွံမာသီး၊ အစေ့များ၊
• ဗီတာမင် H ကိုပဲမျိုးစုံ၊ ပဲ၊ Hercules ဂျုံယာဂု၊ ဆန်ညို၊ ဘရူတရက်နှင့် walnuts တို့တွင်တွေ့ရသည်။
• ဆေးဝါးဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများမှမဟုတ်ဘဲသဘာဝထုတ်ကုန်များမှဗီတာမင်များရရှိနိုင်၏။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုအန္တရာယ်ရှိသည်။
• သံ၊ ကြေးနီ၊ သွပ်၊ ဆီလီကွန်၊ ဆာလ်ဖာနှင့် molybdenum ကဲ့သို့သောဒြပ်စင်များလုံလောက်စွာပါဝင်ခြင်းသည်ဆံပင်ကိုလျင်မြန်စွာကြီးထွားစေသည်။
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ဆရာဝန်များသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုများစွာအထောက်အကူပြုသည့်အပြင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိသော methylsulfonylmethane ဆေးကိုဆေးညွှန်းပေးသည်။

အိမ်တွင်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်း

အိမ်မှာဆံပင်ကြီးထွားမှုအရှိန်မြှင့်နည်း။ မျက်နှာဖုံးများနှင့်ရောစပ်ခြင်းအတွက်ရိုးရိုးလေးချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သည်။

• အုန်းသီး၊ သဘာ ၀ နှင့်သံလွင်ဆီတို့ကိုရောမွှေပါ။ အနည်းငယ်ပူနွေးပြီးမဆေးမီဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။
• ဆေးကြောခြင်းမပြုမီခရမ်းချဉ်သီး၏ပျော့ဖတ်သို့မဟုတ် parsley မျိုးစေ့အမှုန့်များကိုဆံပင်အမြစ်များထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။
• မုန်ညင်းစေ့အစေ့ရေအရောအနှောသည်ဆံပင်ကိုတစ်လလျှင် ၃ စင်တီမီတာအထိတိုးပွားစေသည်။ သို့သော်သတိထားပါ - မုန်ညင်းကဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပြီးဆံသားနှင့်ချောဆီသို့ ဦး တည်သည်။ ထို့ကြောင့်မုန်ညင်းကိုအကာအကွယ်ပစ္စည်းများနှင့်အတူရောစပ်ပါ။ kefir သို့မဟုတ်ချဉ်သောမုန့်၊ မရှိမဖြစ်သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။ ကြက်ဥအနှစ်သည် ဦး ရေပြားကိုကောင်းစွာကာကွယ်ပေးသည်။အကယ်၍ သင်မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးကိုသုံးနေစဉ်အနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုခံစားရလျှင်၎င်းသည်စုပ်ယူမှုလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပျက်နေသည်ဟုဆိုလိုသည်။ အထူးသဖြင့်ရုတ်တရက်လောင်ကျွမ်းမှုပြင်းထန်လာပါကမျက်နှာဖုံးကိုချက်ချင်းဆေးကြောသင့်သည်။
• 1 tbsp ရောမွှေပါ။ ဌ မုန်ညင်း၊ အဝါရောင် ၂ လုံးနှင့် kefir တစ်ခွက်ကိုဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြား၏အမြစ်များပေါ်တွင်ပွတ်ပေးပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်နှိပ်နယ်ပါ။ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးကို ၁ နာရီခန့်ထားပြီးလျှင်အာဟာရပြည့်ဝသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုတက်ကြွလှုပ်ရှားသူ: ဆံပင် Serum

အလွန်လျှင်မြန်စွာဆံပင်ကြီးထွားဖို့ဘယ်လို? ဤသည်ကသင့်အားဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းမြှင့်တင်ပေးသူများအားကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းကိုဆေးဆိုင်များသို့မဟုတ်အထူးစတိုးဆိုင်များတွင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

ဥပမာ - SCHWARZKOPF မှ၎င်း၏သွေးရည်ကြည် Bonacure သည်ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းနှင့်အကျိတ်များအတွက်ထိရောက်လိမ့်မည်ဟုဆိုထားသည်။ ၎င်းတွင် follicles ကိုတိုက်ရိုက်ထိုးဖောက်နိုင်ပြီးအာဟာရဖြည့်တင်းကာလည်ပတ်စေသည်။ ဆံပင်ကို ၂၅% တိုးမြှင့်နိုင်သည်။

Stvolamin သည်အိမ်တွင်းသွေးရည်ကြည်လည်းအောင်မြင်သည်။ ဒါ့အပြင်သွေးရည်ကြည်ထဲမှာ Stem Cell တွေ၊ Hyaluronic အက်ဆစ်တွေ၊ ဆံပင်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးသူတို့ရဲ့ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အပင်တွေပါဝင်တယ်။ သွေးရည်ကြည်သည်အိပ်ပျော်နေသော follicles ကိုနှိုးပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုပင်ရပ်တန့်စေနိုင်သည်။

အကုန်အကျနည်းသောဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကုထုံးများထဲတွင်ဗီတာမင်များ၊ burdock နှင့်သဲဆီများပါ ၀ င်သည့် DNS activator တစ်ခုအားအကြံပေးနိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် Vitex activator လုပ်တဲ့ဆေးဟာဆေးဖက်ဝင်အပင်များနဲ့ cashmere ပရိုတိန်းတွေပါ ၀ င်ပြီး၎င်းအစိတ်အပိုင်းများမှာ caffeine ပါ ၀ င်ပါတယ်။

အိမ်သုံး moisturizing ဆံပင်မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ။

ဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေသောရေမျက်နှာဖုံး။

အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းသည်ချောမွေ့စေသည်။

ဟင်းရွက်ဆီ (သံလွင်၊ burdock၊ သင်းအုပ်ဆရာ၊ ပင်လယ် buckthorn) - 3 tbsp ။ ဌ (ဆံပင်အရှည်ပေါ် မူတည်၍) ။

ရေရေချိုးကန်ထဲရှိရေကိုအပူပေးပါ။ ဦး ရေပြားထဲသို့နွေးပါ။ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးကိုဖြန့်ဖြူးပါ၊ ခြောက်သွေ့သောစွန်းတိုင်အောင်အထူးဂရုပြုပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါအောက်တွင်မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိထားပါ၊ ထို့နောက်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ကျန်းမာစေပြီးအနာကျက်စေခြင်း၊ ရေမွှေးနှင့်ကာကွယ်ခြင်း၊ keratin အကြေးခွံများကိုချောမွေ့စေခြင်း၊

Kefir သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ် - 100 ml ။

ရေရေချိုးခန်းသုံးပြီးပူနွေးသောဒိန်ချဉ်နှင့်သင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ရေချိုးခန်းအဖုံးတစ်ထည်ကိုတင်၊ မိနစ် ၄၀ ကြာပြီးနောက်ရေပူများများဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုသုတ်ပါ။

ချောမွေ့ခိုင်မာစေ, moisturize, တောက်ပပေးသည်။

ထည့်စရာမလိုဘဲ Kefir သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ် (အကောင်းဆုံးအားဖြင့်အိမ်လုပ်) - ½ခွက်။

ရေကိုရေချိုးပြီးပျားရည်ကိုအရည်ပျော်အောင်လုပ်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုသီးခြားစီအပူပေးပါ။ အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုလုံးကိုပေါင်းစပ်ပြီးနို့ထွက်ပစ္စည်းကိုအရောအနှောထဲထည့်ပါ။ ဆံပင်၏အရှည်တစ်ခုလုံးကိုသစ်သားဖြင့်ဖြီးပါ။ ထိပ်ဆုံးကိုရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်ပူနွေးပြီးမိနစ် ၄၀ ကြာအောင်ထားပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုအရောင်ဖျော့ဖျော့ရောင်စေခြင်းအားဖြင့်ဆေးဆိုးတဲ့ဆံပင်အတွက်မကောင်းပါဘူး။

နူးညံ့စေပြီးနူးညံ့စေခြင်း၊ နူးညံ့စေခြင်း၊

ဒြပ်ပေါင်းများမပါဘဲဒိန်ချဉ် - ½ခွက်ဖလား။

ရှားစောင်းလက်ပတ် - 1 tbsp ။ ဌ

ကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။

ရေရေချိုးကန်၌အုန်းဆီကိုအရည်ပျော်ပြီးချောမွေ့သည်အထိကြက်ဥအနှစ်နှင့်ရော။ ဒိန်ချဉ်နှင့်ရှားစောင်းလက်တို့ကိုထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ပြီးတစ်နာရီကြာရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါအောက်တွင်ရပ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ အလွှာများကိုဖြည့်ပေးခြင်း၊

gelatin အမှုန့် - 1 tbsp ။ ဌ

ပူနွေးသောရေ - ½ခွက်ကား။

Castor ဆီ (သို့မဟုတ်အုန်းသီး) - 1 tbsp ။ ဌ

ဗီတာမင်အီး၏အဖြေတစ်ခု - 10 ပေါက်။

ဗီတာမင်အေ၏အဖြေတစ်ခု - 10 ပေါက်။

gelatin gel နှင့်ရေလောင်းပြီးလျှင်လုံးဝရောင်ရမ်းရန် (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်လေးဆယ်မိနစ်) ။ ထိုအခါအစေးလုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိ gelatin အစုလိုက်အပြုံလိုက်အပူနိမ့်ကျော်အပူသင့်သည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်အအေးခံရသောအခါ, ဆီထည့်ပါနှင့်နောက်ဆုံးအနည်းဆုံးမဟုတ်, ဗီတာမင်။ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အချောသပ်သောအမှုန်များကိုဖြန့်ပါ။ အကြံဥာဏ်များကိုမမေ့ပါနှင့်။ မျက်နှာဖုံးကိုရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါအောက်၌မိနစ် ၄၀ ခန့်ထားပြီးလျှင်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

နူးညံ့ချောမွေ့စေခြင်း၊ ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်း၊ မြဲမြံခိုင်ခံ့စေခြင်း၊

Burdock ရေနံ - 2 tbsp ။ ဌ

ကြက်ဥအနှစ် - 2 pcs ။

Arnica tincture - 3 tbsp ။ ဌ

ရေထဲတွင်ရေကိုအပူပေးပါ။ ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရောပါ။ ဆံပင်ကိုအပြီးသတ်ဖွဲ့စည်းမှု၊ ထိပ်မှာပလပ်စတစ်အိတ်တစ်လုံးကိုထည့်ပြီးပဝါနဲ့ခေါင်းကိုနွေးပါ။ မိနစ် ၄၀ ကြာပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။

ဆံပင်ကိုချက်ချင်းစိုပြေစေပြီးအနာရောဂါပျောက်ကင်းစေသည်။

သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဌ

Apple က cider ရှလကာရည် - 1 Tsp ။

Glycerin - 1 Tsp ။

လတ်ဆတ်သောကြက်သားကြက်ဥ - 1 pc ။

ပူနွေးသည့်အထိရေရေချိုးကန်တွင်ဆီကိုအပူပေးပြီးကြက်ဥ၊ ဂလီစီရင်နှင့်ရှလကာရည်ထည့်ပါ။ ဆံသား၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖြန့်ဝေပါ၊ ပူနွေးသော ဦး ထုပ်တစ်ခုဖြစ်စေပြီးမိနစ် ၄၀ ထားပါ။ ပူနွေးသောရေဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။

အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊ နူးညံ့စေခြင်း၊

သံလွင်သို့မဟုတ်ဗာဒံဆီ (burdock) - 2 tbsp ။ ဌ

ကြက်ဥအနှစ် - 2 pcs ။

ရေကိုရေချိုးပြီးပျားရည်နဲ့အပူကိုရောမွှေပါ။ ပူနွေးသောအစုလိုက်အပြုံလိုက် Pre- ကြာပွတ်အနှစ်ထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ပေါ်တွင်ကပ်ပါ၊ ရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ မိနစ် ၄၀ ကြာမှခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးပါ။

အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊ ချောချောမွေ့မွေ့နှင့်သဘာဝအတိုင်းတောက်ပစေခြင်း၊

သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဌ

ကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။

သံပုရာဖျော်ရည် - ½သံပုရာ။

ဗီတာမင်အီး၏အဖြေတစ်ခု - 1 ဆေးတောင့်။

ဗီတာမင်အေ၏အဖြေ - 1 ဆေးတောင့်။

အဝါရောင်ကိုအဆီဖြင့်ကြိတ်ကာအရည်ကျိုထားသောပျားရည်၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ဗီတာမင်များကိုထည့်ပါ။ ဆံပင်၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖြန့်ဝေပါ၊ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၄၀ ခန့်ကိုင်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

အသားအရေကိုစိုပြည်ချောမွေ့စေခြင်း၊

သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဌ

Castor ဆီ - 1 tbsp ။ ဌ

ချဉ်သောမုန့် (အဆီမဟုတ်) - 1 tbsp ။ ဌ

ကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။

, အဆီပေါင်းစပ်, ချဉ်သောမုန့်ကိုထည့်သွင်းနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရိုက်တယ်။ အဆုံးမှာကြက်ဥအနှစ်ထည့်ပါ။ ဆံပင်အတော်များများကိုဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးကိုလိမ်းပြီးပလပ်စတစ်အိတ်ထဲထည့်ပြီးပဝါခေါင်းတစ်ထည်ကိုပခုံးပေါ်မှာထည့်ထားပါ။ နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်နူးညံ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

, တောက်ပပေးသည်, ဆံပင်တောက်ပနှင့် elastic စေသည်။

သံပုရာဖျော်ရည် - 5 ml ။

Ylang Ylang မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ - ၃ ချက်။

ပူနွေးသောရေ - 100 ml ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပေါင်းစပ်ပြီးမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုရရှိသောဖွဲ့စည်းမှုနှင့်သုတ်ပါ။

အာဟာရဖြည့်တင်းသည်။

Sage ပျိုးပင် - 50 ဂရမ်။

Hypericum ပျိုးပင် - 50 ဂရမ်။

(ဆံပင်ဖြူသောဆံပင်နှင့်) damecious ဆူးပင်ပေါက် (မှောင်မိုက်ဆံပင်နှင့်) သို့မဟုတ် chamomile - 50 ဂရမ်။

ဒေါနမြက် - 50 ဂရမ်။

ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော - 1 ခွက်ကား။

ဗီတာမင်အီး၏အဖြေတစ်ခု - 1 ampoule ။

ဗီတာမင်အေ၏အဖြေတစ်ခု - 1 ampoule ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုရောမွှေပါ။ စုဆောင်းခြင်း၏ဇွန်းကိုယူ, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်, ရေရေချိုးအတွက်ငါးမိနစ်ခန့်ထား၏။ ထိုအခါအနည်းငယ်ဟင်းရည်အအေး strain နှင့်ဗီတာမင်နှင့်အတူပေါင်းစပ်။ စင်ကြယ်သောဆံပင်ပေါ်တွင်အဆင်သင့်လုပ်ထားသောဟင်းရည်ကိုသုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ခြောက်သွေ့သောနေရာများတွင်ဗာဒံသို့မဟုတ်ကက်စတိုဆီကိုသေချာစွာသုံးပါ။

အိမ်မှာခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ကိုဘယ်လိုစိုစွတ်အောင်လုပ်မလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခေတ်သစ်ကမ္ဘာတွင်လှပသောဆံပင်ရှိခြင်းသည်တကယ့်ဇိမ်ခံပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်သို့မဟုတ်ထိန်းသိမ်းရန်အတွက်သင်သည်ရှုပ်ထွေးသောနေရာတစ်ခုတွင်အလုပ်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အတွင်းပိုင်းမှဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်တင်းရန်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထုတ်ကုန်များနှင့်ဂရုစိုက်ရန်၊ အိမ်မျက်နှာဖုံးများဖြင့်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊ သွေ့ခြောက်ပြီးဆတ်ဆတ်လား?

ဘယ်ဟာခြောက်သွေ့ပြီးကျိုးပဲ့လွယ်တဲ့ဆံပင်ဆီကို ဦး တည်တယ်

ငါပြောနိုင်သည်မှာဆံပင်ခြောက်သွေ့စေသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ အများစုကိုခေတ်မီအလှအပလုပ်ငန်းရှင်များကကျွန်ုပ်တို့အားပေးသည်။ စမ်းသပ်လိုသောဆန္ဒရှိသည်။ အဓိကကျသည့်အချက်များကိုမီးမောင်းထိုးပြသည့်တူညီသောထီးကိုမနင်းရန်။

ငါတို့ဆံပင်ကိုလျှော်ရေ။ ငါအဓိကပြောတာကပြောလိမ့်မယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ထိပုတ်ခြင်းမှစီးဆင်းသောရေသည်အလွန်ခဲယဉ်းပြီးအထူးသဖြင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအားလုံးဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများဖြစ်သောသတ္တုဒြပ်ပေါင်းများအားလုံးဆံပင်ပေါ်တွင်အခြေချကြသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သင့် ဦး ခေါင်းကိုရေပွက်နှင့်ရေဆေးရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်၊ ယနေ့တွင်သူတို့သည်အပြုသဘောဆောင်သည့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများစွာဖြစ်သည့်အထူးရေချိုးခန်းခေါင်းစစ်စစ်စက်များကိုရောင်းချကြသော်လည်း၎င်းသည်ပြုတ်ရန်၊ အရည်ပျော်အောင်ပြုလုပ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

သင်၏ဆံပင်ကိုပူနွေးသောရေဖြင့်သာဆေးကြောပါ။ ရေပူခြင်းသည်ဆံပင်ကိုပျက်စီးစေပြီးအဆီပြန်သောဆံပင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဖြီး ဖြီးဖြီးခြင်းသည်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးတွင်အဓိကအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ အရည်အသွေးမြင့်သောဖြီးသည်ဆံပင်၏အမြစ်မှအစွန်းအထိအဆုံးအထိဖြန့်ဖြူးသည်၊ ဆံပင်မှဖုန်မှုန့်များဖယ်ရှားပေးသင့်သည်။ သစ်သားနှင့်ကျော်ကြားသော Tangle Teezer အပြင်သဘာဝသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသဘာဝ bristles များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော Brushes များသည်အရည်အသွေးအကောင်းဆုံးဖြီးများဖြစ်သည်။ စင်ကြယ်သောဖြီးများကိုသာအသုံးပြုသင့်သည်၊ ၎င်းကိုအနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။

အပူကာကွယ်မှုလျစ်လျူရှု။ သငျသညျတစ် ဦး ဆံပင်လေမှုတ်စက်နှင့်သင်၏ဆံပင်ခန်းခြောက်မ, သံနှင့်အတူကဖြောင့်ခြင်းနှင့် curling သံနှင့်အတူကောက်ကြဘူးလျှင်, သင်အပူကာကွယ်မှုမလိုအပ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်သင်ကတစ် ဦး ဆံပင်လေမှုတ်စက်နှင့်သင်၏ဆံပင်ခန်းခြောက်လျှင်, သင်ကျိန်းသေအပူကာကွယ်မှုကိုဝယ်သင့်တယ်ပိုကောင်းတဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တ ဦး တည်း, ဒါကြောင့်သင်ကပိုက်ဆံစုဆောင်းရန်မလိုအပ်ပါဘူးရုံလျှင် အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့နေပါကအပူကာကွယ်မှုကိုခရင်မ်ပုံစံဖြင့်ရွေးချယ်ပါ။ ရေမှုန်ရေမွှားထက်အရက်နည်းပါသည်။

အကယ်၍ သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်ထိုးနှက်ပါကဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုအစဉ်မပြတ်ထိန်းသိမ်းထားရန်၊ ဆံပင်ကိုအဆုံးတိုင်အောင်ခြောက်သွေ့စေရန်၊ ခြောက်သွေ့စေရန်ခြောက်ပြီးခြောက်သွေ့အောင်သဘာဝအတိုင်းခြောက်သွေ့စေရန်ကြိုးစားပါ။

ဆံပင်သည်နေရောင်ခြည်မှအရေပြားထက်မနည်းစေဘဲနွေရာသီတွင်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်ပေးသည့်ဆံပင်ကိုနေရောင်ခြည်မှကာကွယ်ပေးသည်။

မှားယွင်းစွာရွေးချယ်ထားသောအလှကုန်များ။ မကြာခဏဆိုသလိုကျွန်ုပ်တို့၏ခေါင်းလျှော်ရည်၊ မျက်နှာဖုံးများ၊ အေးစက်စက်များဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စမ်းသပ်ချက်များသည်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပါသည်။ ဦး ခေါင်းခွံအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆံပင်အရှည်ပေါ် မူတည်၍ conditioner၊ balm နှင့် mask စသည်တို့ကိုရွေးချယ်ကြောင်းသိရပါသည်။ သင်၏ဆံပင်သည်အမြစ်တွင်အဆီများနေပြီးအရှည်အားဖြင့်ခြောက်သွေ့နေပါကသင်ရန်ပုံငွေအားလုံးကိုသေချာစွာရွေးရန်လိုအပ်သည်။ သင့်တွင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှစ်ခုလိုအပ်သည် - တစ်ခုမှာအဆီပါဝင်မှုကိုထိန်းညှိရန်ဖြစ်ပြီးနောက်တစ်ခုမှာအရှည်ကိုမဖြည့်ရန်နှင့်အခြားအရာများကိုအစားထိုးရန်မဖြစ်ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အမြစ်များကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်စုပ်ယူရန်လုံလောက်ပြီးသင်ခေါင်းလျှော်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုလျှော်သည့်အခါ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကို ဖြတ်၍ ဆံပင်အရှည်ကိုသုတ်လိမ်းပေးလိမ့်မည်။

ဆံပင်ဆေးကြောပြီးနောက်ဆံပင်အရှည်အားပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း၊ အာဟာရဖြည့်ပေးခြင်း၊ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊

ဘဝလမ်းမှန် ငါအဆုံး၌ဤအပိုဒ်ရေးသားခဲ့သည်ပေမယ့်, ကဆံပင်၏အသက်တာအတွက်အဓိကအခန်းကဏ္ plays မှရေးသားခဲ့သည်ပေမယ့် ဆံပင်၏အာဟာရ၊ ကြီးထွားမှုနှင့်ကျန်းမာရေးသည်ဆံပင်အမြစ်သို့သွေးနှင့်အတူလာသည့်အာဟာရများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သင့်ရဲ့အစားအစာကိုပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့သေချာပါစေ, ပရိုတိန်း, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ဖိုင်ဘာ, ဖက်တီးအက်ဆစ်အလုံအလောက်ရှိပါကပိုမိုအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဤဆောင်းပါး၌တွေ့နိုင်ပါသည်။

ဥပမာအားဖြင့်သံမဏိဖြင့်ဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့လာပြီးကွဲထွက်လာပြီးစတင်ထွက်ကျလာသည်။ ဗီတာမင် B6, B12 မရှိခြင်းနှင့်ဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့။ ကုန်ခန်းသွားသည်။ ဆံပင်ကိုအမြစ်မှာအဆီထွက်စေပြီးအရှည်အားဖြင့်ခြောက်သွေ့သွားသည်။ Omega-3၊ Omega-6 သည် fatty acids နည်းပါးမှုနှင့်အတူအခြားဗီတာမင်များ၊ သဲလွန်စဒြပ်စင်များလည်းပါ ၀ င်သည်။ ဆံပင်ကိုထိခိုက်နိုင်သည်။

အပူချိန်၏ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှု၊ အခန်းတွင်းရှိခြောက်သွေ့သောလေသည်ဆံပင်အခြေအနေကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေသည်။

အိမ်မှာဆံပင်အစိုဓာတ်

သင်၏ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်သင်အလှပြင်ဆိုင်သို့သွားပြီးပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင်ပိုက်ဆံများစွာသုံးရန်မလိုအပ်ပါ။ အိမ်သုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုစိုစွတ်အောင်လုပ်ရန်၊

1. အခြေခံအဆီများ - အုန်းသီး၊ သံလွင်၊ အာဂန်၊ avocado, camellia, ပန်းဂေါ်ဖီ၊ shea ထောပတ်၊ ကိုကိုးထောပတ်၊ ဂျိုဗို၊ flaxseed, နှမ်း, လျှော် - t
2. မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ - စံပယ်၊ လာဗင်ဒါ၊ နှင်းဆီ၊ လိမ္မော်၊ သဲ၊ သစ်သီး၊ ပဲ့ချူလီ၊ မုရန်၊ မုရတု၊
3. အနီရောင် - ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုပင်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးနိုင်ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆိကြည်ဂလင်းများကိုထိန်းညှိပေးသည့်သဘာဝအစိုဓာတ်ထိန်းစက်သည်
4. ကဖေး - ဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေပြီးဆံပင်ပေါ်ရှိသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများကိုတွန်းလှန်သောဒိုင်းလွှားကဲ့သို့သောဆံပင်ပေါ်တွင်အကာအကွယ်ပေးသည့်ပုံစံတစ်မျိုးဖြစ်ပေါ်စေသည်။
5. ပျားရည် - ဆံပင်အရှည်အားကောင်းမွန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးပျားရည်ပြီးလျှင်ဆံသားသန်စွမ်းသည်။
6. ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ - ဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများ၊ coltsfoot, Linden, chamomile၊ စိန့်ဂျွန်၏ wort, lavender များအတွက်။

ဒီဆောင်းပါးမှာဆံပင်ရဲ့အစွန်အဖျားတွေအတွက်အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခု - သင်ကိုယ်တိုင်လက်ဖြင့်ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်အတွက်ရေမွှေးကိုဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာတွေ့နိုင်တယ်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အဘို့အပူခြုံ

အဆီများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်သည်ပူပြင်းစွာထုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးများအနေဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ပူပြင်းစွာထုပ်ပိုးရန်အတွက်သင်သည်အဆီတစ်မျိုး (သို့) ဂျိုဂျိုဗာနှင့်အတူအုန်းသီးနှင့်အုန်းသီးနှင့်သံလွင်သီးရောနှောနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အအောင်မြင်ဆုံးပေါင်းစပ်မှုအချို့ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ရဲ့အစကိုအထူးဂရုပြုပြီးရေကိုရေရေချိုးပြီးအပူပေးပြီးဆံပင်ကိုနွေးစွာလိမ်းသင့်သည်။ ထို့နောက်သင်ရေချိုးရန်အဖုံး (ပလတ်စတစ်အိတ်၊ ပလတ်စတစ်အိတ်) ကိုဝတ်။ နွေးထွေးသောပုဝါနှင့်ခြုံနိုင်သည်။ သင်ကဘက်ထရီသို့မဟုတ်သံအောက်၌ကိုင်ထားခြင်းအားဖြင့်သုတ်ပဝါအပူပေးနိုင်သည်, သို့မဟုတ်သင်ကအခါအားလျော်စွာတစ် ဦး လေမှုတ်စက်နှင့်အတူအပူနိုင်ပါတယ်။ သင်၏ဆံပင်ကိုတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ (၂-၃ ကြိမ်) ။

အကယ်၍ ၎င်းတို့သည်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်မှ ၅-၇ ပတ်ကြာလျှင်ထုပ်ပိုးခြင်းသည်အသုံးဝင်ဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။ ခြောက်လတစ်ကြိမ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြန်လုပ်ပါ။



အိမ်တွင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးစိုထိုင်းဆ

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံသားကိုနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေခြင်း၊

ပွနျလညျထူထောငျဆံပင်မျက်နှာဖုံး

• သံလွင်ဆီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအာဂွန်ဆီ၊
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း jojoba ရေနံ
• ylang-ylang မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၈ ကျတော့၊
• ရေနံအတွက်ဗီတာမင်အေနှင့်အီး 5 ကျသည့် (ဆေးဆိုင်တွင်ရောင်းသည်)

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောစပ်ထားသောဖန်ခွက်တစ်လုံးရှိရေရေချိုးတွင်အပူပေးသည်။ နွေးထွေးသောပုံစံဖြင့်ဆံပင်၏အမြစ်ကိုစွန့ ်၍ ဆံပင်ကိုလိမ်းသည် (ဤမျက်နှာဖုံးသည် ဦး ရေပြားတွင်အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်သည်အရှည်အတွက်သာကြိုက်သည်) ကျနော်တို့မျက်နှာဖုံးကို insulator တွင်လည်းအနည်းဆုံး 2 နာရီသို့မဟုတ်ထိုညဉ့်အဘို့ထိုထားခဲ့ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည် (၂-၃ ကြိမ်) ဖြင့်ဆေးကြောသည်။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်လုံလောက်သည်

kefir နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးအစိုဓာတ်

• ကီဖာ၏ဇွန်း ၂ ခု၊
• နှမ်းသို့မဟုတ် linseed ဆီ 2 ဇွန်း,
• ၁ နှစ်။

အဆီကိုအနည်းငယ်ပူနွေးစေပြီးအစိတ်အပိုင်းအားလုံးရောနှောနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အရှည်အပေါ်တွင်သက်ရောက်နိုင်သည် (ဦး ရေပြားတွင် ဦး ရေပြားတွင်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်), ဆံပင်၏အဆုံးကိုဂရုပြုရမည်။ ကျနော်တို့မျက်နှာဖုံးကိုလှီးဖြတ်ပြီးမိနစ် ၄၀ မှ ၆၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှစ်ချောင်းသုံးချောင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်ခေါင်းကိုလျှော်ပါသည်။

အာဟာရပြည့်ဝသောဆံပင်မျက်နှာပြင်

• ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထောပတ်သီးဆီ
• ဆီအဆီ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊
• ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရှားစောင်းလက်
• ဆီထဲမှာဗီတာမင်အေ ၅ ခွန်း၊
• ဆီထဲမှာဗီတာမင်အီး 5 ပေါက်,
• ၁ နှစ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောနှောခြင်းနှင့်သက်သောင့်သက်သာအပူချိန်အထိအပူပေးနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုအမြစ်တွင်အသုံးပြုပါ (အလင်းအနှိပ်ပြုလုပ်ပါ) နှင့်အရှည်တစ်ခုလုံးကိုဖြန့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးစွပ်ကိုတစ်နာရီခန့်ကြာပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

• ၁/၂ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းထောပတ်သီး
• ထောပတ်သီး ၁-၂ ဇွန်း။

သင်ဟာထောပတ်သီးတစ်ဝက်လောက်ကိုသေသေချာချာလိမ်းပြီးဆီထည့်ဖို့လိုတယ်။ ဒါကခရင်မ်တစ်ခုလိုဖြစ်လာသင့်တယ်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးဆံပင်၏အရှည်လျှောက်ထားသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးမျက်နှာဖုံးစွပ်လိမ်းပါ၊ မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ၊ ရေနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။



ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များကိုဆေးဖက်ဝင်ဖြင့်ဆေးခြင်း

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်လုံးဝသဘာဝကျပြီးထူးခြားသောဆံပင်ကုသမှုဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးပင်များသည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်သင့်လျော်သည်။ စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ calendula, sage, lavender.

ဘယ်လိုချက်ပြုတ်ရမလဲ။ ဖန်ခွက်တစ်ခွက်တွင်မြက် ၂ ဇွန်း (200 ml) ရှိသည်။ အလတ်စားအလွှာရှိဆံပင်အတွက်တစ်လီတာဟင်းရည်လုံလောက်သည်။မြက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်ရန်, သင်က 10-15 မိနစ်ခန့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ထို့နောက်သူကအပြင်းအထန်တောင်းဆိုနှင့်အအေးကြကုန်အံ့ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုဟင်းရည်အအေးခံရပြီးနောက်၎င်းကိုစီစစ်ရန်လိုအပ်ပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်နိုင်သည်။ သငျသညျဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးကနေ decoction ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်သင်ဥပမာ, ရနံ့နှင့် lenden နှင့်အတူ calamula, lavder နှင့်အတူပညာရှိရောမွှေနိုင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည် - ကျွန်ုပ်သည်နံနက်အချိန်၌ကျွန်ုပ်၏ ဦး ခေါင်းကိုလျှော်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်ညနေခင်းတွင် decoction ကိုစိုက်ထုတ်ပြီးနံနက်ယံ၌ပူနွေးလာပြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီး (ခေါင်းလျှော်ရည်၊ မျက်နှာဖုံးသို့မဟုတ်ဗာလစံစေး) ပြီးနောက်ဆေးကြောပြီးပါပြီ။ ငါ့ဆံပင်ကို decoction ဖြင့်ရေလောင်းရုံသက်သက်မဟုတ်ဘဲငါက decoction ဖြင့်နှစ်ပြီးမိနစ် ၅၀ မှ ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ထို့ကြောင့်ငါ့ ဦး ရေပြားသည် decoction ၌တည်နေလျှင်၎င်းကိုသင်အနည်းငယ်ထပ်နှိပ်နိုင်သည်။



Professional ကဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်း

ခေါင်းလျှော်ရည် ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်သည့်အခါ moisturizing, အာဟာရ၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလှကုန်များတွင်ပြန်လည်ထူထောင်ပေးခြင်းသည်အာဟာရဖြစ်စေသောစီးရီးများကိုကုသရန်ရည်ရွယ်သော“ လေးလံသောအမြောက်တပ်” ကဲ့သို့သွားသည်ကိုသတိရပါ။ ထို့ကြောင့်သင်ဤစီးရီးများကိုစဉ်ဆက်မပြတ် အသုံးပြု၍ ဆံပင်၏အခြေအနေကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ ဦး ခေါင်းခွံသို့မဟုတ်နက်ရှိုင်းသောသန့်စင်ခြင်းများအတွက်နောက်ထပ်အာဟာရတစ်ခုနှင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။

မျက်နှာဖုံးများ၊။ အဆိုပါအေးစက်၏အဓိကတာဝန်ဆံပင်အလွှာချောမွေ့ခြင်းနှင့်ဖြီးလွယ်ကူချောမွေ့ရန်ဖြစ်ပါသည်, ကဆံပင်ကုသရည်ရွယ်သည်မဟုတ်။ သို့သော်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ပြproblemsနာများအပေါ်တွင်သာသက်ရောက်သည်။ ဓါတ်တိုးခြင်း၊ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ ကာကွယ်ခြင်း၊ အစာအာဟာရ (ဆံပင်အရှည်ပေါ် မူတည်၍ ဤစီးရီးများကိုရွေးချယ်ပါ) ။ ဆံပင်အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့နေလျှင်သို့မဟုတ်နွေရာသီတွင်သင်စိုထိုင်းသောသို့မဟုတ်အကာအကွယ်ပေးသည့်စီးရီးကိုသုံးနိုင်သည်။ ဆောင်းတွင်း၌ဖြစ်လျှင်အသစ်ပြန်လည်မွေးမြူ။ အာဟာရပြည့်ဝသောစီးရီးကိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။

သင်တို့သည်လည်း "အစိုင်အခဲ" မျက်နှာဖုံးစေနိုင်သည်။ ကောင်းသောပြန်လည်ထူထောင်ရေးဝယ်ယူရေးမျက်နှာဖုံးကိုယူပါ။ စိုစွတ်သော (မျက်နှာသုတ်ပုဝါ - ဆံပင်) ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးပလပ်စတစ်ခြုံ။ သိုးမွှေး ဦး ထုပ်ဖြင့်ပူနွေးပါ။ ပူနွေးသော ဦး ထုပ်တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်အပူ ပေး၍ ၅-၈ မိနစ်ခန့်ပူနွေးအောင် ၁၅ မိနစ်ခန့်အေးအောင်ထားပါ။ ။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုကောင်းစွာထိုးဖောက်ပြီး၎င်းအားအာဟာရဖြစ်စေသည်။

အမှုန်အမွှားများနှင့်အခြား indelible ထုတ်ကုန်။ အစိုဓာတ်ဖြန်းဆေးများကိုအပင်ထုတ်ကုန်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့် Panthenol များပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ပြုလုပ်ထားပြီးဆံပင်ပေါ်တွင်ဖွဲ့စည်းထားသောမျက်မြင်မရရုပ်ရှင်ကြောင့်ဆံပင်တွင်အစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရေမှုန်ရေမွှားရွေးချယ်သည့်အခါနာမည်ကြီးပရော်ဖက်ရှင်နယ်အမှတ်တံဆိပ်များကို ဦး စား ပေး၍ ပထမနေရာတွင်အရက်မရှိကြောင်းသေချာပါစေ။

အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့နေလျှင်သင်၏ဂရုစိုက်မှုတွင်ရေနံ၊ အရည်၊ ခရင်မ်၊ သွေးရည်ကြည်၊ ကြည်လင်များမပါ ၀ င်သောနည်းလမ်းများရှိခြင်းသည်အလွန်အမင်းမဖြစ်ဘဲလှပသောအသွင်အပြင်ကိုသာမကဘဲဂရုစိုက်တတ်သောဂုဏ်သတ္တိများလည်းရှိသည်။

သင်အဘို့အပြီးပြည့်စုံသော moisturizer တွေ့ရှိခဲ့ပြီလော