ကော်ဖီသောက်ရန်အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်း ၁၀ ခု

အထူးပြုစတိုးဆိုင်များ၏စင်များပေါ်တွင်တင်ထားသည့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အလှကုန်များရွေးချယ်မှုရှိသော်လည်းရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများသည်အလွန်လူကြိုက်များနေဆဲဖြစ်သည်။ ဤသည်အလှအပထိန်းသိမ်းရေး၏ထိုကဲ့သို့သောကုန်ကျစရိတ် - ထိရောက်မှု, တတ်နိုင်, ထိရောက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးသည်ဆံပင်အတွက်ကော်ဖီကဲ့သို့သောရိုးရာစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်ကိုအာရုံစိုက်ပါလိမ့်မည်။ ဒီထုတ်ကုန်တကယ်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှိပါသလား ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးအတွက်ကော်ဖီဘယ်လိုသုံးရမလဲဆိုတာကိုပြောပြပေးပါ ဦး ။ ဒီထုတ်ကုန်အပေါ်အခြေခံထားတဲ့စိတ်ဝင်စားစရာအလှအပချက်ပြုတ်နည်းများကိုမျှဝေပါမယ်။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

သက်သေပြနိုင်သည့်အချက်မှာအချိုရည် (တစ်နေ့လျှင်ခွက်သုံးခွက်ထက်ပိုသော) ကော်ဖီကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ အမြစ်အားနည်းလာခြင်းနှင့်တောက်ပြောင်မှုလျော့နည်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ဒါဟာထုတ်ကုန်ဆံပင်ကောက်ကောက်၏ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေကြောင်းထွက်လှည့်။ သို့သော်စမ်းသပ်မှုများအရပြင်ပမှကော်ဖီကိုအလှကုန်မျက်နှာဖုံးများ၊ ဆေးကြောသန့်စင်မှုများ၊ ဆံပင်ညံ့ဖျင်းခြင်းဖြင့်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်ဟုဖော်ထုတ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့်အောက်ပါအပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကိုသတိပြုမိခဲ့သည်။

• အမြစ်ခိုင်မာစေ
• ပျော့ပျောင်းခြင်းနှင့်ပျော့ပျောင်းခြင်း၏ပြင်းထန်မှုတွင်ကျဆင်းခြင်း၊
• တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်
• သွေ့ခြောက်သောအရေခွံကိုဖယ်ရှားခြင်း၊
• တောက်ပြောင်ခြင်းနှင့်အရောင်ရွှဲတိုးလာသည်။

ထို့အပြင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ထားသောသဘာဝကော်ဖီအခြေခံဆံပင်ဆိုးဆေးသည်သင့်ကိုနက်ရှိုင်း။ လှပသောချောကလက်အရိပ်ကိုထည့်ပေးသည်။

ဆံပင်အတွက်ကော်ဖီသည်ယောက်ျားပုံသဏ္balာန်ကိုထိရောက်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီပေးသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ယောက်ျားများတွင်ဆံပင် follicles ပျက်စီးခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ dihydrotestosterone ထုတ်လုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ကဖိန်းဓာတ်သည်ဤပစ္စည်း၏ဆိုးကျိုးများကိုလျှော့ချပေးသည်။

ကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံ၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာဖွဲ့စည်းမှု

ကျနော်တို့စဉ်းစားနေသောဆံပင်ထုတ်ကုန်များ၏ထိရောက်မှုကိုမှလျှို့ဝှက်ချက်ကဘာလဲ? အဖြေမှာရိုးရှင်းသည်။ ဤထုတ်ကုန်တွင်ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်အသုံးဝင်သောအရာများပါ ၀ င်သည်။

• ကဖိန်းဓာတ်
• နီကိုတင်းအက်ဆစ်
• antioxidants
• ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေး။

ဖော်ပြထားသောအစိတ်အပိုင်းများသည် ဦး ရေပြား၏သဘောင်္များတိုးချဲ့ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုပြီး၎င်းသည်အပြန်အလှန်အားဖြင့်ဒေသတွင်းအောက်စီဂျင်ဖလှယ်ခြင်းနှင့်အာဟာရအမြစ်ကိုတိုးတက်စေသည်။ Antioxidants သည်ဆံပင်ကိုပြင်ပမှဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။ Mineral complex သည်အကျိုးရှိသောအရာ ၀ တ္ထုများနှင့်စိုစွတ်စေသည်။ ဦး ခေါင်းခွံကိုသန့်စင်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ကော်ဖီစေ့များကိုအသုံးပြုခြင်းကိုသတိပြုပါ။

အသုံးပြုရန်အကြံပြုချက်များ

ဆံပင်အတွက်ကော်ဖီကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကြိုးမျှင်များကိုပြောင်းလဲစေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြုစုရန်အဆိုပြုထားသောနည်းလမ်းသည်အနက်ရောင်ဆံပင်သို့မဟုတ်အညိုရောင်ဆံပင်ရှိသောမိန်းမများအတွက်သာသင့်လျော်ပြီးအရောင်သည်သဘာဝလား၊ မဟုတ်သည်ကိုမူအရေးမကြီးပေ။ ဆံပင်အရောင်ဆိုး။ ညစ်ပတ်နေသော "ညစ်ပတ်သော" သို့မဟုတ်မီးခိုးရောင်အရိပ်ကိုရရှိသည်။

ဖော်ပြထားသည့်ထုတ်ကုန်အပေါ် အခြေခံ၍ ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ထားသောထုတ်ကုန်သည်ထိရောက်မှုရှိရန်ကော်ဖီရွေးချယ်မှုကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည် -

• သဘာဝထုတ်ကုန်တစ်ခုတည်းကိုသာသုံးပါ (ပျော်ဝင်မှုမပြုသင့်ပါ)
• ဆံပင်အတွက်မြေသားကော်ဖီသည်ဆိုးဆေးများနှင့်မွှေးကြိုင်သောပစ္စည်းများမပါဘဲရွေးချယ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။
• ကြိတ်ခွဲခြင်းနှင့်ကြိတ်ခွဲထားသောပစ္စည်းကို ဦး စားပေးသင့်သည်။
• ဆံကေသာထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးပစ္စည်းများထုတ်လုပ်ရန်အတွက်၎င်းသည်အသစ်စက်စက်ထူထဲလာသောကော်ဖီကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

ဖော်ပြထားသောရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များသည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေခြင်း၊

ကော်ဖီဆံပင်ဆိုးဆေး

ကော်ဖီဆံပင်ကိုဆေးဆိုးခြင်းသည်အန္တရာယ်ကင်းသည်သာမကအသုံးဝင်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလည်းဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်ဖြင့်အညိုရောင်သို့မဟုတ်အနီရောင်ကြိုးများကိုသင်ရနိုင်သည်။ သဘာဝဆေးသုတ်နည်း ကွဲပြားခြားနားသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အရိုးရှင်းဆုံးနှင့်အသုံးအများဆုံးကိုဆက်ကပ်သည်။

1. မြေပဲကော်ဖီ (5 tbsp ။ L. ) 1.5 tbsp လောင်း။ ရေကို ၁၅ မိနစ်မှမိနစ် ၂၀ အတွင်းမီးအနည်းငယ်ထည့်ပါ။
2. အရောအနှောကိုပန်းကန်လုံးထဲသွန်းလောင်းပါ၊ အခန်းအပူချိန်မှအအေးခံပါ။
3. ထို့နောက်ယခင်ဆေးကြောထားသောဆံပင်ကိုကော်ဖီဟင်းရည်ဖြင့်ကွန်တိန်နာထဲသို့လျှော့ချပြီးအရှည်တစ်ခုလုံးကို ၅-၇ မိနစ်ခန့်လောင်းပါ။
4. ပလပ်စတစ်ထုပ်နှင့်သုတ်ပဝါနှင့်အတူထုပ်။ နာရီဝက်အကြာတွင်နွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။

ထိုသို့သောဆေးသုတ်ခြင်းသည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားရန်သို့မဟုတ်ဆံပင်၏အရောင်ကိုအခြေခံကျကျပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဤကိရိယာဖြင့်သင်သည်သစ်အယ်သီးဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအနည်းငယ်သာရနိုင်သည်။

ကော်ဖီနှင့်ဟီဆေးသုတ်

မင်းဆံပင်ကိုဘယ်လိုဆေးဆိုးရမလဲ? ကော်ဖီနှင့်ဟင်းသည်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးအသုံး ၀ င်သောပစ္စည်းများဖြင့်အာဟာရဖြည့်ပေးသည်။ ဤဆေးသုတ်ပုံသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. ဖိထားသောအညိုရောင်၊ သစ်အယ်သီး၊ အနီရောင်သို့မဟုတ်အနက်ရောင်ဟင်နီကြွေပြားများ (လိုချင်သောအရောင်ပေါ် မူတည်၍) ကိုကောင်းသော grater ပေါ်တွင်ပွတ်တိုက်ပြီး ၅၀ ဂရမ်လတ်ဆတ်သောကော်ဖီမြေများနှင့်ရောနှောထားသည်။
2. ချဉ်သောမုန့်နှင့်တူသောတသမတ်တည်းများအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိသောသည်အထိရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုရေနှင့်ရောခဲ့သည်။
3. ဖွဲ့စည်းမှုကိုရေရေချိုးအတွက်အပူနိမ့်ကျော်အပူဖြစ်ပါတယ်။ အရောအနှော၏အပူချိန်မြင့်လေ၊ အရောင်တောက်ပသည်ကိုစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။
4. ချောဆေးသည်အပူမှဖယ်ထုတ်ပြီးအခန်းအပူချိန်သို့ကျသည်။ ထို့နောက်အရောအနှောအားဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်လိမ်းခြယ်ထားသောပဝါတစ်ထည်ပေါ်တွင်ပလတ်စတစ် ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်အညီအမျှလျှောက်ထားပါ။
5. ယခုမှင်ကိုင်ထားသည့်အချိန်ကိုမှန်ကန်စွာတွက်ချက်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဒါကြောင့်ဆံပင်ကိုခြောက်နာရီကြာအောင်ထားပါ၊ သင်မှအနက်ရောင်အညိုရောင်သို့မဟုတ်အနက်ရောင်အရောင်ရရှိနိုင်တယ်။ ၂ နာရီအကြာတွင်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါကရလဒ်သည်မီးနီနီသို့မဟုတ် "နေသာသောသော့များ" ဖြစ်လိမ့်မည်။

ဆံပင်အတွက်“ Henna with ကော်ဖီ” ဆေးသုတ်ခြင်းသည်ဆံပင်ပုံစံ၏အရောင်ကိုအခြေခံကျကျပြောင်းလဲနိုင်ရုံသာမက၎င်းကိရိယာသည်အမြစ်များကိုပိုမိုခိုင်မာစေသည်၊ တောက်ပမှုနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေလိမ့်မည်။

Cognac နှင့်အတူကော်ဖီဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ပထမ ဦး ဆုံးအပလီကေးရှင်းပြီးနောက်ကော်ဖီနှင့် cognac ပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုသိသိသာသာအားကောင်းစေသည် အရက်သေစာသောက်သုံးခြင်းသည်ကဖိန်းဓာတ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ဒေသတွင်းသွေးကြောများတိုးချဲ့ခြင်းနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုအရှိန်မြင့်စေသည်။ ဤကဲ့သို့သောကိရိယာအတွက်အောက်ပါစာရွက်ကိုကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသည် -

1. အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ မြေပေါ်သဘာဝကော်ဖီဇွန်းတစ်ဇွန်း (မြေပြင်ဖြစ်နိုင်သည်)၊ ကြက်ဥနှစ်လုံး၊ ဘရန်ဒီတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်သံလွင်ဆီအတူတူဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်၏ထိရောက်မှုသည်အသုံးပြုသောအစိတ်အပိုင်းများ၏အရည်အသွေးပေါ်တွင်မူတည်သည်ကိုသတိပြုပါ။ ထို့ကြောင့်ကော်ဖီ၊ ရေနံနှင့်အရက်ယမကာများကို ရွေးချယ်၍ တာ ၀ န်ရှိစွာကိုင်တွယ်သင့်သည်။ စျေးပေါသောထုတ်ကုန်များသည်ကျန်းမာရေးကိုမပျက်စီးစေနိုင်ပါ။
2. ရရှိလာတဲ့အရောအနှောဆံပင်မှလျှောက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်အထူး ဦး ထုပ်ကိုဆောင်း။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုခြုံပုတ်။ နာရီဝက်ခန့်ကြာပြီးနောက်သင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုနွေးထွေးသောရေနှင့်သုတ်လိမ်းရမည်။

ဤမျက်နှာဖုံးကိုတစ်လလျှင်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ကော်ဖီနှင့်ဆူးပင်ကိုသုတ်ခြင်း

ထွန်းလင်း။ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်အတွက်ဆူးပင်နှင့်ကော်ဖီကိုဆေးကြောလိုက်ခြင်းသည်သင့်လျော်ပါသည်။ ဆံပင်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာကိုအဝတ်လျှော်ခြင်းပြုလုပ်ပြီးတိုင်းနေ့စဉ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒီကုစားနည်းအတွက်အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အတိုင်း -

1. သွေ့ခြောက်သောဆူးပင်ပေါက်အရွက်တစ်ဇွန်းနှင့်မြေဆီလွှာကော်ဖီ၏ 50 ဂရမ်အရောအနှောကိုရေနှစ်ခွက်နှင့်အတူသွန်းလောင်းရလိမ့်မည်။ ဖွဲ့စည်းပုံကို ၅ မိနစ်ခန့်အပူ နည်း၍ ပြုတ်ပါ။
2. ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်စစ်ထုတ်ခြင်းနှင့်အအေးရပါမည်။ ထိုအခါရေမှုန်ရေမွှားပုလင်းထဲသို့သွန်းလောင်း။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပြီးနောက်တိုင်းဆံပင်ကိုလေမှုတ်ရန်အကြံပြုသည်။

ဖွဲ့စည်းမှုကိုနှစ်ပတ်အထိရေခဲသေတ္တာတွင်သိုလှောင်ထားနိုင်သည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုဖယ်ရှားရန်မျက်နှာဖုံး

ဦး ခေါင်းခွံကဲ့သို့သောပြwithနာကိုဖြေရှင်းရန် "နို့နှင့်ကော်ဖီ" မျက်နှာဖုံးကကူညီလိမ့်မည်။ ဒီဆံပင်ကိုအသုံးချပြီးမှဆံပင်သည်အလင်း၊ စိမ်းလန်းစိုပြေ။ တောက်ပလာလိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောအံ့ဖွယ်မျက်နှာဖုံးအတွက်စာရွက်သည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. မင်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ခွက်ကိုနို့တစ်ခွက်နဲ့ရောနှောဖို့လိုတယ်။
2. ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုအပူချိန် ၃-၄ မိနစ်ခန့်တွင်ချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။
3. ထို့နောက်သင်သည်အပူမှအအေးနှင့်အခန်းအပူချိန်ကိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ကြက်ဥတစ်လုံးနှင့်ပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အရောအနှောရောမွှေပါ။
4. ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်ရေစီးဖြင့်သုတ်ခြင်း။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

ကော်ဖီနှင့် burdock ဆီများမှဆံပင်ကျွတ်သည့်မျက်နှာဖုံးကိုထိရောက်စွာကာကွယ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်တစ်ခုပြုလုပ်ရန်အတွက်သင်ကော်ဖီစေ့ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်အပူတူသည့် burdock ဆီတို့ကိုရောထွေးရန်လိုအပ်သည်။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုရောနှောပါ၊ ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီး ၂၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။

ဒီမျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်တစ်လတစ်ကြိမ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဤရောဂါကာကွယ်ရန်ကာကွယ်ဆေးထိုးရန်အကြံပြုပါသည်။

ကော်ဖီဆံပင်အတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုသမှု

ဆံပင်အတွက်ကော်ဖီအမျိုးမျိုးကိုအလှပြင်ဆိုင်များမှပေးသည်။ သို့သော်၎င်းတို့ထဲမှအများစုသည်အိမ်၌ပြုလုပ်နိုင်သောအရာများနှင့်မတူကြောင်းသတိပြုပါ။ ဒါကြောင့်ဥပမာအားဖြင့်ခေါင်းအနှိပ်လုပ်စဉ်ကော်ဖီကိုပွတ်တိုက်အဖြစ်သုံးလေ့ရှိသည်။ အခန်းတွင်းမှာဒီလိုလုပ်ခြင်းဟာရူဘယ် ၁၀၀၀ မှ ၃၀၀၀ အထိကုန်ကျမှာဖြစ်ပေမယ့်ပစ္စည်းအရင်းအမြစ်များကိုသိသိသာသာချွေတာခြင်းဖြင့်အိမ်မှာအလားတူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

အလှပြင်ခန်းမများသည်ကော်ဖီမျက်နှာဖုံးများနှင့်သဘာဝဆီအမျိုးမျိုးတို့ကိုလည်းပေးသည်။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုသင်ကိုယ်တိုင်မလုပ်ဆောင်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ ၎င်းသည်မတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုများဖြစ်ပေါ်လာပြီးပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင် ဦး ရေပြားလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရေနံအမျိုးအစားကိုမှားယွင်းစွာရွေးချယ်ခြင်းသို့မဟုတ်ယင်း၏မှားယွင်းစွာသောက်သုံးခြင်းကထိုအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဆံပင်အတွက်ကော်ဖီ: ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ဆံပင်အတွက်ကော်ဖီ၏အိမ်သုံးကုထုံးကိုစမ်းသပ်သူအများစုသည်ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများ၏ထိရောက်မှုနှင့်လုံခြုံမှုကိုသက်သေခံကြသည်။ လူအများစုကမူသဘာဝထုတ်ကုန်၏မျက်နှာသာပေးမှုကိုရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့်စက်မှုဆေးသုတ်ဆေးများ၊

ကော်ဖီထုတ်ကုန်များ၏ဆိုးကျိုးများတွင်၎င်းတို့သည်ဆံပင်မညှပ်သူများသို့မဟုတ်အညိုရောင်ဆံပင်များအတွက်သာသင့်တော်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အရည်အသွေးရှိသောကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုသည်စျေးပေါ။ မသင့်တော်သောကြောင့်လူတိုင်းကိုအခြားရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုရန်ဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့အားဖော်ပြထားသောအိမ်တွင်းဆံပင်ကောက်ကောက်ထုတ်ကုန်များသည်ထိရောက်မှုရှိရန်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်မှုမရှိစေရန်အိမ်အလှကုန်များထုတ်လုပ်ရန်အရည်အသွေးမြင့်အစိတ်အပိုင်းများကိုရွေးချယ်သင့်ပြီး၎င်းတို့အသုံးပြုရန်အတွက်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာသင့်သည်။ လက်ရှိအားနည်းချက်များရှိနေသော်လည်းဆံပင်အတွက်ကော်ဖီကဲ့သို့သောရိုးရာဆေးတစ်လက်သည်လူကြိုက်များနေသည်။ ထို့ကြောင့်, အလှကုန်အခန်းများဒီထုတ်ကုန်အပေါ်အခြေခံပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏စောင့်ရှောက်မှုအတွက်ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများများစာရင်းတိုးချဲ့, ဆန်းသစ်သောတွေ့ရှိချက်များအတွက်အထူးသဖြင့်, အသစ်သောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အသုံးပြုမှုနည်းလမ်းများ၏တီထွင်မှုအတွက်ကြိုးပမ်း။

1. မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့များကိုကာကွယ်ပေးသည်

ကော်ဖီတစ်ဘူးကိုအိုးထဲထည့်လိုက်ပြီးရေခဲသေတ္တာထဲထည့်လိုက်တာကဒါကမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့များကိုကျော်လွှားရာတွင်အကောင်းဆုံးအထောက်အကူဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည်ငါးကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးလက်များသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ရှိလျှင်သူတို့၏ကော်ဖီကိုပွတ်သပ်ပြီးရေပူဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။ ထိုအမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့မရှိ။ အမျိုးသားတစ် ဦး သည်အသက် ၈ နှစ်ငယ်သော်လည်း၊

2. အရေပြားအတွက် Exfoliants

၎င်း၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကြောင့်ကော်ဖီသည်အသားအရေကိုအလွန်ကောင်းမွန်စေပြီး cellulite ပမာဏကိုလျော့ကျစေသည်။ cellulite နှင့်ဆက်ဆံရာတွင်အသုံးပြုသောကော်ဖီမြေကိုအုန်းဆီအနည်းငယ်နှင့်ရောစပ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ ထို့နောက်အရေပြားကိုဤအရောအနှောဖြင့်လည်ပတ်စက်ဖြင့်သုတ်ပါ။ ကော်ဖီကိုဇွန်းတစ်ဝက်စာဇွန်းတစ်ဝက်နှင့်ရောအောင်ထည့်ပါ။ ထို့နောက်အရေပြားကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှင့်ပွတ်သပ်ပြီးမိနစ်အနည်းငယ်မျှထားပါ။ ထို့နောက်သင်ပြုရန်လိုအပ်သည်မှာဤအရေပြားareaရိယာကိုရေဖြင့်သုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။

3. မြေသြဇာထုတ်လုပ်မှု

ကော်ဖီဆွေးအောင်များအတွက်စံပြဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၎င်းကိုအက်ဆစ်ဓာတ်မြေဆီလွှာလိုအပ်သည့်အပင်များထဲသို့ထည့်နိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကော်ဖီတွင်ဒြပ်ပေါင်းများစွာပါဝင်သောကြောင့်ကြေးနီ၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ဖော့စဖရပ်စ်ပါဝင်သည်။ မြေပဲကော်ဖီစေ့သည်မုန်လာဥနီနှင့်မုန်လာဥနီအတွက်ဓာတ်မြေသြဇာကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ကော်ဖီကိုလိမ္မော်ရောင်နှုတ်ခမ်းနီများထုတ်လုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်ကိုလူအနည်းငယ်မျှသာသိရှိကြသည်။

4. ဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည်

ဆံပင်မှိုကိုပြောင်းလဲရန်ကော်ဖီကိုပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤနည်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်၊ သင်သည်သင်၏နံနက်ကော်ဖီကိုပြင်ဆင်သကဲ့သို့သင်ကော်ဖီဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖန်တီးပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်ရန်ကော်ဖီကိုရေအေး (သို့) အနည်းဆုံးအခန်းအပူချိန်တွင်ပျော်ဝင်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးသောအခါထိုအေးစက်စက်ကိုသုံးပြီးသင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်မိနစ် ၂၀ ခန့်ထားပါ။ ထိုအခါချွတ်သုတ်ခြင်း။ တောက်ပသောဆံပင်ကိုအာမခံသည်

အင်းဆက်များနှင့်တိရိစ္ဆာန်များအတွက်ကုစား

ကော်ဖီသည်ပုရွက်ဆိတ်များထံမှထိရောက်သောတွန်းလှန်နိုင်စွမ်းရှိပြီးတိရိစ္ဆာန်များအထူးသဖြင့်ကြောင်များကိုလည်းတွန်းလှန်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုရွက်ဆိတ်တွေကိုတွန်းလှန်ဖို့အတွက်သင်ဟာဒီအင်းဆက်ပိုးမွှားတွေကိုဖယ်ရှားပစ်ချင်တဲ့ကမ္ဘာမြေရဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်တဲ့ကော်ဖီအနည်းငယ်နဲ့ဖြန်းလိုက်ရုံပဲ။ သင်ကြောင်တစ်ကောင်အားတားဆီးလိုလျှင်ကော်ဖီကိုသံပုရာနှင့်လိမ္မော်ရောင်အခွံနှင့်ရောစပ်ပါ။ ကြောင်များသည်ဤအမွှေးအကြိုင်ကိုမကြိုက်ကြသောကြောင့်ယင်းကိုသူတို့ရှောင်ကြဉ်လိမ့်မည်။ နောက်ထပ်အသုံးဝင်သောအချက်တစ်ချက် - သင်၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ကော်ဖီမြေကိုသုတ်လိမ်းပြီးသင့်ခွေးလှေးများကိုအခမဲ့ဖယ်ရှားပစ်လိမ့်မည်။

၆

ကော်ဖီသည်ပွန်းပဲ့။ အက်ဆစ်သတ္တိများကြောင့်အထူးသဖြင့်မီးဖိုချောင်တွင်မျက်နှာပြင်သန့်ရှင်းသူအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ မြေကော်ဖီကိုရေအနည်းငယ်နှင့်ဆပ်ပြာဖြင့်ရောစပ်ပါ။ သင်ဤအရောအနှောကိုသင်အမှိုက်များမှသန့်ရှင်းလိုသည့်နေရာတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ပြက္ခဒိန်အတိုင်းလိုက်နာလျှင်၊ ကော်ဖီသည်ဓာတုသန့်ရှင်းရေးနှင့်မတူဘဲဘေးကင်းပါသည်။

၇

အနံ့ဆိုးများကိုကာကွယ်ခြင်းအပြင်ကော်ဖီသည်လေထုကိုပိုမိုသန့်ရှင်းစေသည်။ ဤအရာအားလုံးသည်၎င်း၏အားကောင်းသော၊ သာယာသောနှင့်ထိုးဖောက်သောအနံ့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်မြေသားကော်ဖီကိုအိတ် (သို့) အိတ်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအိတ်ထဲတွင်ထည့်လိုက်ရုံဖြင့်ကော်ဖီ၏အနံ့သည်နေရာအနှံ့သို့ပျံ့နှံ့သွားလိမ့်မည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်သင်သည်မဆိုမွှေးကြိုင်သောဆီသို့မဟုတ်သစ်သီးခွံထည့်နိုင်သည်။

10. ချက်ပြုတ်ခြင်း

ကော်ဖီအကြွင်းအကျန်များသည်ကိတ်မုန့်အမျိုးမျိုးနှင့်ကိတ်မုန့်အမျိုးမျိုးအတွက်ပြင်ဆင်ရာတွင်အသုံးဝင်သည်။ မှိုများကိုကြီးထွားရန်အတွက်သင်သည်၎င်းကိုအောက်ခြေအလွှာအဖြစ်ပင်သင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သင်သိသည့်အတိုင်းကော်ဖီသည်အပင်အချို့ကိုကြီးထွားလာသောအခါမြေဆီလွှာတစ်ခုလုံးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ကော်ဖီသည်ကျန်းမာသောအသားအရေအတွက်သင့်လျော်သောအာဟာရဓာတ်များအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

လတ်တလောမှတ်ချက်များ

• ကော်ဖီပေါ်ရှိ Mila သည်ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့နည်းစေသည်
• တိဘက်လူငယ်စာရွက်ပေါ် admin
• လူငယ်များအတွက်တိဗက်စာရွက်ပေါ်တွင် Oksana
• Mila စံချိန်တင် Sverdlovsk ဒေသတွင် "နို့နှင့်ကော်ဖီ" အညွှန်းကိန်း
• ကော်ဖီစွဲမှတ်တမ်းတင်ရန်ပုံမှန်
• Mila စံချိန်တင်တရုတ်တွေက "ကော်ဖီ" ကြိုက်တဲ့အရာတွေကိုပြောင်းနေကြသည်
• အမေရိကန်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်အီလက်ထရောနစ်ကော်ဖီကိုတီထွင်နေကြသည်
• Sanya on ကမ္ဘာ့ဈေးအကြီးဆုံးчайစက်များ
• Mila on ကော်ဖီ၊ အရက်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများ
• Valeria မှ Michael သည် Bernley လက်ဖက်ရည်နှင့်ပတ်သက်သောကလစ်တစ်ခုကိုမှတ်တမ်းတင်ခဲ့သည်

ပျော့ပျောင်းသော ဦး ခေါင်းနှိပ်

ကော်ဖီသည်လူအများစုအတွက်အချစ်ဆုံးသောက်စရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သန်စွမ်းအားပေးသည်၊ စွမ်းအင်ပေးသည်အပြင်၎င်းတွင်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများစွာရှိသည်။ ကော်ဖီစေ့များတွင်အုပ်စုများ B, E နှင့် K တို့၏ဗီတာမင်များအပြင်သံ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ သွပ်များပါရှိသည်။

ထို့အပြင်ကော်ဖီပေါ် အခြေခံ၍ ဆံပင်အသုံးချခြင်း၏ထိရောက်မှုကိုသိပ္ပံနည်းကျကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာဖော်ပြထားသည်။ ထို့ကြောင့်လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာကအနောက်တိုင်းသိပ္ပံပညာရှင်များသည်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ပေါက်ခြင်းကိုသိသိသာသာမြှင့်တင်ပေးပြီးသူတို့၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပိုမိုခိုင်မာစေကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ Cosmetologists သည်ကော်ဖီနှင့်အတူအမျိုးမျိုးသော application များကြောင့် ဦး ရေပြားသန့်စင်ပြီးဆံပင် follicles များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်သည်အကျိုးရှိသောဒြပ်စင်များအားလုံးကိုခွန်အားနှစ်ဆရှိစေသည်။ ထို့အပြင်ကော်ဖီနှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုသည့်အခါ ဦး ခေါင်း၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအနှိပ်သည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ကော်ဖီ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော chlorogenic acid သည်ဆံပင်အားခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများသည်ပူနွေးသောရာသီဥတုတွင်အထူးသင့်လျော်သည်။

သို့သော်ဆံပင်အတွက်ကော်ဖီကို အခြေခံ၍ လျှောက်လွှာများကိုကိုင်ဆောင်ထားခြင်း၏ထူးခြားချက်အချို့ရှိသည်။ ပထမ ဦး စွာဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်ပိုင်ရှင်များသည်ဤအလှတရားချက်ပြုတ်နည်းများကိုမသယ်ဆောင်သင့်ပါ၊ ဆံပင်သည်မှောင်မိုက်သောအရိပ်ကိုရရှိနိုင်သည်။ ပြီးတော့ကော်ဖီစေ့ထဲမှာမှောင်မိုက်နေတဲ့အရိပ်မှာဆံပင်အရောင်ဆိုးဆေးတွေပါဝင်တဲ့အချက်တွေကြောင့်ပါ။ ဒုတိယအချက်အနေဖြင့်ဤဆံပင်ကိုအသုံးမပြုမီသင်မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းများနှင့်ဓာတ်မတည့်ကြောင်းသေချာစေသင့်ပြီး၊ ယားယံခြင်းနှင့်နီခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကအာဟာရဓာတ်များများပါ ၀ င်သောမြေအောက်ကော်ဖီသောက်ရန်အကြံပေးသည်။

အရသာတိုင်းအတွက် applications များ

အလှအပပညာရှင်များသည်အိမ်၌ဆံပင်အသုံးချခြင်းအတွက်သက်သေပြချက်ပြုတ်နည်းများစွာကိုပေးသည်။

သဘာဝကော်ဖီ၏ဇွန်းနှစ်ခုကိုယူ, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 100 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ အဲဒါကိုထုထည်နှင့်အေးမြပါစေ။ သေးငယ်သောကော်ဖီစေ့များအပြီးခြောက်သွေ့သောဆံပင်အမြစ်များသို့အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများဖြင့်နှိပ်နယ်ပါ။ ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်သင့်ဆံပင်ကိုထုံးစံအတိုင်းဆေးကြောနိုင်သည်။ သတိပြုရမည်မှာဆံပင်ကိုပုံမှန်ထက်ကြာကြာဆေးရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့်ဆန္ဒရှိပါကသင်၏လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဆုံးတွင်သင်၏ဆံပင်ကို chamomile ၏ပြုတ်ရည်ဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။ ဤသည်သင်၏ဆံပင်မှအပိုတောက်ပပါလိမ့်မယ်။ ထိုကဲ့သို့သောပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်ရိုးရှင်းပါသည်။ chamomile မှလက်ဖက်အိတ် ၅ လုံးကိုယူပြီးရေပွက်ပွက်ဆူနေသော ၂ လီတာကိုသွန်းလောင်းပါ။ မိနစ် ၃၀ ပြီးနောက်သင်ဤကုထုံးဆိုင်ရာပြုတ်ရည်ဖြင့်သင်၏ခေါင်းကိုဆေးနိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း၏အောင်မြင်မှုသည်သင်မည်ကဲ့သို့ပုံမှန်ပြုလုပ်သည်ဆိုခြင်းအပေါ်မူတည်ကြောင်းသတိရပါ။ မည်သည့်လျှောက်လွှာကိုမဆိုသုံးစွဲပြီးနောက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်ပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်သို့မဟုတ်ပုံမှန်ပလပ်စတစ်အိတ်ကိုဝတ်ဆင်ပါ။ အလှကုန်ပစ္စည်းများအသုံးပြုရန်ကိုလည်းမမေ့ပါနှင့်။ ကျွမ်းကျင်သူများကဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါ ၀ င်သင့်သည့်သင်၏အစားအစာကိုစောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သည်ဟုအခိုင်အမာဆိုကြသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကကျန်းမာတယ်ဆိုရင်သင့်ဆံပင်ဟာတောက်ပပြီးတောက်ပလိမ့်မယ်။

၃

ကော်ဖီသည်ရေတိုနှင့်ရေရှည်မှတ်ဥာဏ်ကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ 2005 ခုနှစ်တွင် မြောက်အမေရိက၏ Radiological Society က လေ့လာမှုတစ်ခုအရကော်ဖီကော်ဖီနှစ်ခွက်သောက်ခြင်းသည်ရေတိုမှတ်ဉာဏ်နှင့်တုံ့ပြန်မှုမြန်နှုန်းကိုတိုးတက်စေကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ကော်ဖီသည်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကိုလျော့နည်းစေကြောင်းသိပ္ပံပညာရှင်များကကြာမြင့်စွာကတည်းကသတိပြုမိခဲ့ကြသော်လည်း ၂၀၁၁ ခုနှစ်တွင်တောင်ဖလော်ရီဒါတက္ကသိုလ်မှသုတေသီများကဤဆက်နွယ်မှုကိုရှင်းပြခဲ့သည်။ သူတို့က GCSF (သို့) granulocyte ကိုလိုနီကိုလှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အချက်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့တစ်နေ့ကို 4-5 ခွက်သောက်ပါ။ ဒါကအယ်ဇိုင်းမားရောဂါနဲ့လျော့နည်းသွားပြီးမှတ်ဉာဏ်ပြproblemsနာတွေဖြစ်စေပါတယ်။

4. ဆီးချိုရောဂါအတွက်အန္တရာယ်နည်းပါးခြင်း

လေ့လာမှုအရကော်ဖီသောက်သူများသည်အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုနည်းပါးနိုင်ပြီး ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းနှင့်အထက်သို့ကျဆင်းသွားနိုင်သည်။ မဂ္ဂဇင်းထုတ်ဝေခြင်း စိုက်ပျိုးရေး & စားနပ်ရိက္ခာဓာတုဗေဒ၏ဂျာနယ် ဘာကြောင့်လဲဆိုတာကို ၂၀၁၂ ဇန်နဝါရီလမှာရှင်းပြပါလိမ့်မယ် ဤသည်မှာကော်ဖီတွင်တွေ့ရသောအရာဝတ္ထုများသည် hIAPP ကိုတားဆီးပေးသည်။

5. ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချပေးသည်

ယနေ့တွင်ကော်ဖီသောက်ခြင်းသည်ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့နည်းစေကြောင်းတိကျစွာသက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည် 2011 ခုနှစ်လေ့လာမှုမှာ ရင်သားကင်ဆာသုတေသန ပုံမှန်ကော်ဖီသောက်သူများတွင်ဤကင်ဆာဖြစ်ပွားမှု ၂၀ ရာခိုင်နှုန်းလျော့ကျခြင်းကိုတွေ့ရှိရသည်။ သို့သော်၎င်းသည်အမျိုးသမီးများနှင့်သာသက်ဆိုင်သည်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ယောက်ျားများတွင်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာနှင့် ပတ်သက်၍ တူညီသောရလဒ်များရရှိခဲ့သည်။

7. ပါကင်ဆန်ရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျှော့ချပေးသည်

မဂ္ဂဇင်း အမေရိကန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသင်းဂျာနယ် ၂၀၀၀ ပြည့်နှစ်တွင်ပါကင်ဆန်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်ကြောင်းသက်သေပြသည့်ရလဒ်များကိုထုတ်ဝေခဲ့သည်။ ၂၀၁၀ ခုနှစ်တွင်သိပ္ပံပညာရှင်များကဤအချက်ကိုအတည်ပြုပြီးတစ်နေ့လျှင်ကော်ဖီ ၂ ခွက်မှသုံးခွက်သောက်ခြင်းသည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ၂၅ ရာခိုင်နှုန်းလျှော့ချနိုင်သည်ဟုဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

၈။ Antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများ

Harvard သုတေသီ Edward Giovannucci ကင်ဆာရောဂါ၊ ဇီဝရုပ်ရှင်များနှင့်ကာကွယ်ခြင်း ကော်ဖီတွင်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထက် antioxidants ပိုများကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ၂၀၀၅ ခုနှစ်တွင်အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုအရကော်ဖီသည်အမေရိကန်အစားအစာများတွင် antioxidants ၏အရေးကြီးဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။

ကော်ဖီကိုဆံပင်အတွက်သုံးပါ

• သိသာထင်ရှားသောအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာလတ်ဆတ်သောကြိတ်ခွဲသည့်လတ်ဆတ်သောသဘာဝကုန်ကြမ်းများသာရှိသည်။
• မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆေးကြောရန်အတွက်အသုံးပြုသောကော်ဖီတွင်မွှေးကြိုင်သော (သို့) အခြားအပိုပစ္စည်းများကိုမသုံးသင့်ပါ။
• ဆံပင်ကိုမှေးမှိန်စေသည့်အတွက်အရောင်မှဆိုးသောအရောင်များကိုထုတ်ပေးသည့်အက်စပိုစပီအောက်တွင်ထားခြင်းကပိုကောင်းသည်။
• ကော်ဖီနဲ့ချက်ချင်းကော်ဖီကိုသုံးနိုင်တယ်။
• ခိုင်မာတဲ့အရောင်အတွက်ကော်ဖီရောလက်ဖက်ရည်ရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောရောအမရောပါရောထွေးအောင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
• ယခင်ဆိုးဆေးဖြင့်ကော်ဖီအရောင်တောက်ခြင်းနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။
• ကော်ဖီအရောင်ညှိခြင်းကိုအညိုရောင်ဆံပင်များနှင့်ဆံပင်နီများသာပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဆံပင်အတွက်ကော်ဖီ: ချက်ပြုတ်နည်းများ

အားနည်းနေပြီးပျက်စီးနေသောဆံပင်တိုင်များကိုကော်ဖီဆီမျက်နှာဖုံးအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန်သံလွင်ဆီ၊ burdock သို့မဟုတ် castor oil ကိုရေငွေ့များပေါ်တွင်အပူပေးပြီးကော်ဖီစိုက်ခင်းများတွင်ထည့်ထားသည်။ ပထမ ဦး စွာအမြစ်များကိုအလုံအလောက်ချောဆီကို။ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်၎င်းသည်ဖြီးဖြင့်၎င်း၏အရှည်ကိုလွှဲပြောင်းပေးသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုဖျက်ပြီးနောက်ခေါင်းကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ကိုင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ အနာပျောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအရောင်တောက်ခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်အဖြေတွင်အားကောင်းသည့်လက်ဖက်ရည်အနည်းငယ်ထည့်သင့်သည်။

ကော်ဖီနှင့် cognac နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

1. 1 tbsp လောင်း။ ရေပူ၏တူညီသောအသံအတိုးအကျယ်နှင့်အတူကော်ဖီမြေပြင်။
2. အနည်းငယ်အေးသောအရောအနှောတွင်ကြက်ဥအနှစ်နှင့် cognac နှစ်ခုထည့်ပါ (၁-၂ tbsp ။ )
3. 1 Tsp ထက်ပိုမထည့်ပါ။ burdock, သံလွင်သို့မဟုတ် Castor ရေနံ။
4. လက်ဖက်ရည်ကြမ်းအားစိုက်ခင်း၌စိုက်ပါ (2 tbsp ။ )
5. ဖြေရှင်းချက်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပြီးဆံပင်သို့ရွှေ့ပါ၊ ၎င်းကိုအမြစ်များမှဖြီး။ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးလျှောက်ထားပါ။

ဖော်ပြထားသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုစနစ်တကျအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်သည်သဘာဝအရတောက်ပမှုကိုစတင်ဖြစ်ပေါ်စေပြီး၊ ကြင်နာမှုကင်းမဲ့ခြင်း၊ ခွန်အားရရှိခြင်း၊ ပိုမိုမြန်ဆန်။ ကြာရှည်စွာကြီးထွားမှု၊

ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်ကော်ဖီသုတ်ခြင်း

ဆေးဆိုင်ရှိ chamomile ပန်းများကိုဝယ်ပြီး decoction လုပ်ပါ။ အရည်တစ်ခွက်တွင် 1-2 ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါ။ အနံ့ကောင်းရန်အတွက်ကော်ဖီနှင့် ylang-ylang အီစုံတွဲတစ်တွဲ။ ဆေးကြောပြီးနောက်ပုံမှန်သုတ်ခြင်းအဖြစ်သုံးပါ။ ဒီကိရိယာက ဦး ရေပြားကိုပျက်စီးစေပြီးဆံပင်၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်ကျန်ရှိနေသောဓာတုပစ္စည်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဤအမှု၌ Chamomile သည်သက်သောင့်သက်သာရှိသောအေးဂျင့်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။

ကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံမျက်နှာဖုံး

အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းပြီးနောက်ဆံပင်အတွက် silkiness အားကောင်းလာစေရန်နှင့်ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်အပူကော်ဖီကိတ်မုန့်ကိုအမြစ်အနီးရှိအရေပြားပေါ်တွင်အရည်အစိတ်အပိုင်းမှလွတ်မြောက်စေသည်။ ထို့နောက် ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်ဖြင့် ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်ပုဝါနှင့်ပတ်ထားသင့်သည်။ ထိန်းသိမ်းထားသည့်အချိန်သည်နာရီဝက်ကျော်အနည်းငယ်ကြာသည်။ ဖလပ်ကိုရေပူဖြင့်ထုတ်ယူသင့်သည်။ ဒါဟာလျှောက်လွှာ၏ထူအရောင်အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင်းကိုသိရန်အရေးကြီးပါသည်။

ဆံပင်အတွက်ကော်ဖီနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ကြက်သွန်နီနှင့်ကော်ဖီအားကောင်းစေသည်

အားနည်း။ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုကုသရန်အကောင်းဆုံးသဘာဝပစ္စည်းတစ်ခုမှာကြက်သွန်ဖျော်ရည်ဖြစ်သည်။ ကော်ဖီ၊ cognac၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ ပျားရည်တို့နှင့်ပေါင်းစပ်လိုက်လျှင်၎င်းသည်ပိုမိုအသုံး ၀ င်သည့်ပမာဏဖြစ်လာသည်။ firming mask တစ်ခုကိုပြုလုပ်ရန်၊

1. 1 tbsp ယူပြီးရောမွှေပါ။ burdock ရေနံ, လတ်ဆတ်သောပျားရည်နှင့် cognac ။
2. 2 tbsp နှင့်အတူကအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ ကော်ဖီမြေပြင်။
3. အလတ်စားကြက်သွန်တစ် ဦး မှညှစ်ဖျော်ရည်နှင့်အတူဖြေရှင်းချက်လောင်း, တစ် grater မှတဆင့်လွန်။

ဤမျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ခေါင်းပေါ်တွင်ထားသင့်သည်။ ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်မှအရောင်တင်ခြင်းနှင့်လောင်ကျွမ်းခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်လုံးဝမခံနိုင်လျှင်၎င်းသည်ထုတ်ကုန်ကိုသုတ်ရန်လိုအပ်သည်၊ နောက်တစ်ကြိမ်တွင်ဤပါဝင်ပစ္စည်းကိုသေးငယ်သောပမာဏဖြင့်ထည့်ပါ။ သူတို့ရဲ့ဆံပင်တွေကိုကပ်ပြီးမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ခံနိုင်မှာကိုကြောက်နေသူတွေဟာသူတို့ဆံပင်ကိုအထက်မှာဖော်ပြထားတဲ့ chamomile စာရွက် (သို့) လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင်အနည်းငယ်သောအရွက်များ၊ လိမ္မော်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများပါသောနွေးထွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။

သင့်ဆံပင်ကိုကော်ဖီနှင့်ဘယ်လိုဆေးကြောရမလဲ

ဖော်ပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည့်အတိုင်းကော်ဖီသည်သဘာဝအရောင်အရောင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအလှအပအတွက်အကျိုးရှိစေမည့်အချိန်တွင်မိန်းကလေးများသည်၎င်းကိုသုတ်ဆေးအဖြစ်အသုံးပြုရန်သာမကတိကျသောအရိပ်များကိုပါရရှိရန်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ကော်ဖီရောင်စုံမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကိုနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်သည် -

• နီရဲသောအနီရောင်သည်နီရဲခြင်းကိုထိန်းချုပ်ထားပြီးအော်ဟစ်ခြင်းထက် ပို၍ ပြည့်စုံလိမ့်မည်။ t
• အညိုရောင်ဆံပင်ချောကလက်အရိပ်နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်,
• မှောင်မိုက်တဲ့ဆံပင်အရောင်ကပိုနက်လာတယ်။
• ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်သည်မှောင်လာလိမ့်မည်၊ သို့သော်သူတို့အတွက်ကော်ဖီသောက်ရန်မအကြံပြုသော်လည်းရလဒ်သည်မျှော်လင့်ချက်များနှင့်အမြဲမတူပါ။

သို့ရာတွင်ကော်ဖီသည်အစွန်းအထင်းမရှိပါ။ အမှန်မှာရလဒ်ကိုအကြမ်းအားဖြင့်သာခန့်မှန်းနိုင်သည်၊ သို့သော်အမှန်မှာအရောင်သည်အနည်းငယ်ပိုမိုပေါ့ပါးသို့မဟုတ်မဲမှောင်လိမ့်မည်။ ဤအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်အရအရောင်ရင့်သောပရော်ဖက်ရှင်နယ်သုတ်ဆေးများသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

ကော်ဖီနှင့်ဆံပင်မဆေးမီသင်သိထားသင့်သည့်အချက်များ -

• ၎င်းသည်ကော်ဖီစိုက်ပြီးနောက် ၁၀၀% သဘာဝထုတ်ကုန်သာအသုံးပြုသင့်သည်။
• ဆေးဆိုးခြင်းမပြုမီ ၂-၃ ရက်အတွင်း ဦး ခေါင်းကိုဆေးကြောသင့်သည်။
• အရောအနှောကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ထုပ်သည်။ ၎င်းသည်အရောင်မျိုးပွားခြင်းနှင့်အာဟာရဓာတ်များစုပ်ယူခြင်းအတွက်အရေးကြီးသည်။
• အရောင်ပေါင်းစပ်မှုကိုကြာကြာခံသည်၊ အရောင်မှောင်မိုက်သော်လည်းလုံးဝခြောက်သွေ့ခွင့်မပြုရ။ t
• ဆံပင်ကိုကြည်လင်စေရန်အတွက်ဆေးသုတ်ထားသောအရောအနှောကိုဇွန်း ၂ ခုထည့်နိုင်သည်။

နေနီ

1. ၁၀၀ ဂရမ်မြေအောက်ကော်ဖီ½ခွက်ဖလားကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။ မီးဖိုပေါ်တွင်တင်ကာမီးလျှံ၌ ၆ မိနစ်မျှမျှတည်ထားပါ။
2. အပူမှမော်တာကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ရောနှောဖို့ဟင်းနာ၏ 25 ဂရမ်ထည့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ပိုမိုသိသာသောအနီရောင်နီရဲရင့်ရန်သင်ဟီနာပမာဏတိုးမြှင့်ဖို့လိုသည်။ အကယ်၍ အလွန်ထူထပ်သောဒြပ်ထုတစ်ခုဖြစ်ပေါ်ပါကရေနှင့်ရောပါ။
3. အရောအနှောတစ်ခုလက်ခံနိုင်ဖွယ်အဆင့်အထိအအေးသည်အထိစောင့်ပါ။
4. ပျားရည်တစ်ဇွန်းနဲ့ပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဒါကဗီတာမင်အခြေခံဖြစ်တယ်၊ ဒါကြောင့်ဒီပါဝင်ပစ္စည်းများမရှိရင်သူတို့ကိုမပါဘဲဆက်လုပ်နိုင်သည်။
5. ဂျုံယာဂုကိုအမြစ်ထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ပြီးနောက်နှစ်နာရီကြာအောင်သင်ခန်းစာယူပါ။
6. ၁-၃ နာရီအကြာတွင် (မည်သည့်အရိပ်ပေါ် မူတည်၍) ပြီးနောက်မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုဖယ်ရှား။ ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲသန့်ရှင်းသောရေဖြင့်သုတ်ပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောပါ၊ သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ် ၃% ရှလကာရည်ဖြင့်ကြွယ်ဝစေပါ (၀.၅ မီလီမီတာလျှင် ၁ ဇွန်း) ။

အလင်းဆံပင်ရွှေရောင်ကနေသစ်အယ်သီးမှ

1. ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောဇွန်း ၅ ဇွန်းတွင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၃) ခွက်နှုန်းဖြင့်ကော်ဖီစိုက်ပါ။
2. ဘရန်ဒီတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ရိုက်နှက်ထားသောကြက်ဥအနှစ်နှစ်မျိုးကိုရောထည့်ပါ။
3. ဆံပင်ကိုအမြစ်မှ စ၍ ခေါင်းကိုစုပ်ပြီးချွတ်ပါ။
4. တစ်နာရီ၏သုံးပုံတစ်ပုံပြီးနောက်ရေနှင့်ဆေးပါ။

ဖော်ပြထားသောချက်ပြုတ်နည်းများတွင်အလယ်အလတ်ရှည်သောဆံပင်အချိုးအစားကိုဖော်ပြထားသည်၊ ထို့ကြောင့်တစ် ဦး ချင်းဝိသေသလက္ခဏာပေါ် မူတည်၍ နည်းနည်းကိုချိန်ညှိရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်အတွက်ကော်ဖီ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ကော်ဖီသည်ဆံပင်အခြေအနေကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုအတိအကျနားလည်ရန်ဓာတုဗေဒစာရင်းတွင်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုစတင်လေ့လာရန်လိုအပ်သည်။ ဒီတော့စဖွင့်ကြစို့။

1. ဖွဲ့စည်းမှုတွင်သံပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းဓာတ်သတ္တုဒြပ်ပေါင်းသည် ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုမြန်စေသည်။
2. ကော်ဖီသည်မဂ္ဂနီစီယမ်များစွာကိုသိုလှောင်ပေးသည်၊ ၎င်းသည်အရေပြားကိုသဘာဝသန့်ရှင်းရေးအတွက်လိုအပ်သည်။ ဓာတ်သတ္တုများသည်သူတို့၏နေရာများတွင်မီးသီးများကိုပြုပြင်ပေးသည်၊ ဆံပင်သည်ပြုတ်ကျသွားပြီးအရှည်တစ်လျှောက်လုံးအာဟာရရရှိသည်။
3. အဆောက်အ ဦး တစ်ခုအနေဖြင့်ပါဝင်သောကယ်လစီယမ်ပါဝင်မှုမရှိပဲမဟုတ်ပါ။ သတ္တုဓာတ်သည်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး၎င်းအားခိုင်မာစေသည်။
4. ပိုတက်ဆီယမ်သည်ဖွဲ့စည်းမှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးမဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်သောအခါအရေပြားနှင့်ဆံပင်၏မှန်ကန်သောရေ alkaline ချိန်ခွင်လျှာကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ခိုင်မာသောခြောက်သွေ့မှုကိုကာကွယ်ပြီး၊
5. Flavonoids သည် chlorogenic acid နှင့်ပေါင်းစပ်။ ဆံပင်ရိုးတံကိုအာဟာရအားလုံးနှင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည်အလွှာချောမွေ့စေခြင်းဖြင့်အစွန်းအထင်းပြီးနောက်အရောင်ကိုထိန်းသိမ်းသည်။
6. တကယ့်ကိုအနံ့ရှိသောကြောင့်ကော်ဖီသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည့်အာရုံကြောစနစ်ကိုငြိမ်သက်စေသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဖြစ်သည်။ အက်စ်အက်စ်များသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဘက်တီးရီးယားပိုးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောကြောင့်ကော်ဖီသည်မှို၊ ချော၊
7. ကော်ဖီသည်သဘာဝအညစ်အကြေးများကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သော lipids များကိုအာရုံစိုက်သည်။ ဆိုးဆေးမည်းလိုသောဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်ရှိသည့်အမျိုးသမီးများကဤအရည်အသွေးကိုတန်ဖိုးထားကြသည်။ ဒါ့အပြင် lipids ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်, နှင်းခဲနှင့်လေ၏အန္တရာယ်ရှိသောသက်ရောက်မှုများမှဆံပင်ကာကွယ်ပေးသည်။
8. ဦး ရေပြား၏ keratinized အမှုန်များကိုဖယ်ရှားရန်အတွက် ၀ င်ရောက်လာသောဗီတာမင်များနှင့် fatty acids များကိုလိုအပ်သည်။ ဆက်သွယ်မှုအားလုံးသည်ဆံပင်များကိုအကာအကွယ်ပေးသည့်အကာအကွယ်တစ်ခုဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားခြင်းအားဖြင့်အပူထုတ်ကုန်များ၊ ထုတ်ကုန်များကိုပုံစံပြုခြင်း၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
9. ကော်ဖီ၏တန်ဖိုးသည်၎င်း၏နက္ခတ္တဗေဒနှင့်တက်ကြွသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားပေါ်ရှိဒဏ်ရာများနှင့်မိုက်ခရိုအက်ကွဲများကိုလျင်မြန်စွာကုသနိုင်သည်။ အဆိုပါသောက်စရာသည်ဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးပြီး၊ သငျသညျအဆီဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါက, ကော်ဖီနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများညစ်ပတ်ခေါင်းကိုလိမ်းရန်လျှောက်ထားကြသည်။
10. ကော်ဖီသည်၎င်း၏အထူးအရိပ်ကြောင့်မျှတသောဆံပင်များအသုံးပြုရန်တားမြစ်ထားခြင်းဖြစ်ကြောင်းနားလည်သင့်သည်။ အရောင်အနက်ကိုအလေးပေးရန်အတွက်သောက်ရန်သုတ်ခြင်းအထောက်အကူပြုအနေဖြင့်သို့မဟုတ်မှောင်မိုက်။ အညိုရောင်ရင့်ရင့်အမျိုးသမီးများအတွက်မျက်နှာဖုံးများ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

ဆံပင်အတွက်ကော်ဖီကိုသုံးခြင်း၏ပရိယာယ်

ကော်ဖီဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့်အဆင်ပြေစွာဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်ရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ကော်ဖီသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ထားရမည်။ ထို့နောက်ရေပူနှင့်မဆေးပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်အအေးခံထားတဲ့သောက်ရေကိုအရေပြားထဲပွတ်သပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

1. Cognac နှင့်ကော်ဖီ။ ဆံပင်ကျွတ်တာကိုရပ်တန့်ပြီးအလှအပဟောင်းကိုပြန်လည်ရရှိစေရန်စကိတ်နှင့်ကော်ဖီရောစပ်ခြင်းကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ နှစ် ဦး စလုံးအစိတ်အပိုင်းများ tinting ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ စနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းသည်ဆိဂလင်းဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ 30 ဂရမ်ပေါင်းစပ်။ ကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံ, 50 ml ။ cognac နှင့် 2 ကြက်ဥကြက်ဥ။ ဆံပင်အမြစ်များသို့တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ပွတ်ပေးပါ။ ကျန်တဲ့ကုန်ပစ္စည်းကိုသူ့ရဲ့အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ပါ။ ရုပ်ရှင်ခေါင်းကိုတင်းတင်းခြုံထားပါ။ တစ်နာရီစောင့်ပါ
2. ရေနံနှင့်အနှစ်။ ဆံပင်ပုံသဏ္strengthenာန်ကိုခိုင်ခံ့စေရန်စုစုပေါင်း ၃၅ ဂရမ်ထိရောနှောထားရန်လိုအပ်သည်။ကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံ, 30 ml ။ စကိတ်စီး, 15 ml ။ နွေးသောသံလွင်ဆီ, 60 ml ။ non- ရေပူနှင့် 2 ကြက်ဥအနှစ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှင့်ဆံပင်ဖို့လျှောက်ထား။ အထက်ပါညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။
3. ကြက်သွန်နှင့်ပျားရည်။ ကော်ဖီ၏ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်သင်အရန်ထုတ်ကုန်များထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ချောမွေ့သည်အထိ 30 ml ကိုမွှေ။ ကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံ, 25 ဂရမ်။ burdock ရေနံ, 35 ဂရမ်။ စကိတ်စီး, 40 ml ကို။ 1 ကြက်သွန်မှပျားရည်နှင့်ဖျော်ရည်။ ပြီးပြည့်စုံသောဖွဲ့စည်းမှုကိုခေါင်းတောက်ပသောအနှိပ်ဖြင့်ဖြန့်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်နာရီဝက်အကြာတွင်ဆေးကြောရန်ဤကိရိယာကိုအကြံပြုပါသည်။ မနှစ်မြို့ဖွယ်ကြက်သွန်နီအနံ့နှင့်အတူ, ရှလကာရည်နှင့်အတူဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoction perfectlyုံဖြေရှင်းနိုင်သည်။
4. Castor နှင့် cognac ။ ဆံပင် follicles များကိုအာဟာရများနှင့်ပြည့်ဝစေရန်အတွက်သင်တက်ကြွစွာပါဝင်သောအရာများကိုရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာဆုံသောမီးသီးများနှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ဖြစ်သည်။ 15 ဂရမ်ရောမွှေပါ။ အထူ 50 ml ကို။ cognac, 2 ဥ, 20 ml ။ Castor ရေနံနှင့် 60 ml ကို။ ရေ။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဂန္ထဝင်နည်းဖြင့်ဖြန့်ပါ။ ဦး ရေပြားအရေပြားအနှိပ်တစ်ခုလုပ်ပါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂန္ထဝင်နည်းပညာဖြင့်နွေးပြီး ၁၅ မိနစ်စောင့်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်လေျှာ်ဆေးနှင့်အတူဆေးကြောပါ။
5. နို့နှင့်ပျားရည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဤကိစ္စတွင်, ဖွဲ့စည်းမှုလျှောက်ထား၏နည်းပညာထွက်သယ်ဆောင်သည်။ မျက်နှာဖုံးနှင့်ထိတွေ့ခြင်းနှင့်ဆေးကြောခြင်းကိုအစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့သောဂန္ထဝင်နည်းပညာအရပြုလုပ်ရမည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုပွငျဆငျဖို့, သင် 100 ml ကိုနွေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လက်ခံနိုင်ဖွယ်အပူချိန်မှနို့။ ပူနွေးသောဖွဲ့စည်းမှုကို 30 ဂရမ်နှိုးဆော်။ ပျားရည်ကိုပျားရည်နှင့် 40 ဂရမ်။ ကော်ဖီဆိုင် ချောမွေ့သည်အထိအစားအစာကိုမွှေပေးပါ။ တစ်ချက်ကြက်ဥ ၁ လုံးနှင့် citrus အီ ၅ စွန်းမိတ်ဆက်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှဆက်လက်ဆောင်ရွက်ပါ။
6. Lavender အီနှင့်ပင်လယ် buckthorn ဆီ။ ဒီကိရိယာဟာအိပ်ပျော်နေတဲ့ follicles တွေကိုသက်ဝင်စေဖို့သာမက curls တွေရဲ့မှောင်မိုက်တဲ့အရောင်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်ရည်ရွယ်ထားပါတယ်။ ကော်ဖီသည် carotenoids များစွာပါဝင်သောကြောင့်ဆံပင်၏သဘာဝအရိပ်ကိုပြည့်နှက်စေသည်။ အပိုဆောင်းအစိတ်အပိုင်းများကိုသင်ရလဒ်ခိုင်မာအောင်ခွင့်ပြုပါ။ 100 ဂရမ်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရောအနှောလုပ်ပါ။ ကော်ဖီခိုင်ခိုင်လုံလုံ, 120 ml ။ ပင်လယ် buckthorn ရေနံနှင့် lavender အီ၏ 5 ပေါက်။ ထုတ်ကုန်ကို၎င်း၏အရှည်တစ်ခုလုံးသို့ပျံ့နှံ့ပြီး ၂ နာရီကြာအောင် insulate လုပ်ပါ။ သင့်ခေါင်းကိုကော်ဖီတစ်ခွက်သောက်ပါ။ တစ်ပတ်ကို ၂ ကြိမ်ထုတ်ပါ။ အဓိကအခြေအနေမှာသီးသန့်သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများကိုသာအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

ကော်ဖီဆံပင်အရောင်

1. မကြာခဏကော်ဖီသည်ဆံပင်၏မူလအရောင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်မှောင်မိုက်စေရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ carotenoids တွင်အထူးခြယ်ပစ္စည်းပါဝင်သောကြောင့်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ဆေးသုတ်ခြင်းကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအစားထိုးသည်။ ဒါဟာသောက်စရာအညိုရောင်စေသည်သောသူဖြစ်၏။
2. ရလဒ်ကိုရရှိရန်အတွက်၎င်းကိုတခါတည်းအသုံးပြုရန်မလုံလောက်ပါ။ သငျသညျ 3-5 အစည်းအဝေးများလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်အဲဒီနောက်မှာပင်, လက်ဆေးတစ် ဦး ချင်းစီနှင့်အတူဆံပင်ကနေဖယ်ရှားပစ်လိမ့်မည်။
3. ဒါကြောင့်လုံခြုံစိတ်ချရသောဆေးသုတ်စာကိုကြည့်ကြစို့။ အဲဒါကိုချက်ပြုတ်ဖို့, ပထမ ဦး ဆုံး 30 ဂရမ်ပြုတ်။ 0.2 ဌအတွက်မြေပြင်ကော်ဖီ။ ရေသန့်။ ထိုအခါ 20 ဂရမ်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ အရောင်မပါဘဲဟီနှင့်တူညီတဲ့ငွေပမာဏ။ သင့်အနေဖြင့်ကော်ဖီစိုက်ခင်းများကိုဖယ်ရှားရန်မလိုအပ်ပါ။ 30 gr ထဲထည့်ပါ။ ပျားရည်နှင့် 20 ml ။ သံလွင်ဆီ။

ဆံပင်အတွက်ကော်ဖီကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းသည်လူသိများသည်။ ထူးခြားသောအရည်အသွေးများသည်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားနှင့်ပြproblemsနာများစွာကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။ အပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများသိသိသာသာကော်ဖီ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်။ လိုချင်သောရလဒ်ရရှိရန်သဘာဝထုတ်ကုန်များကိုစနစ်တကျအသုံးပြုပါ။