ကြက်ဥနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

၎င်းသည်ဥများကဲ့သို့သောအစားအစာထုတ်ကုန်များကိုအမျိုးသမီးများအတွက်အချက်အပြုတ်ဟင်းလျာများတွင်သာမကအိမ်အလှကုန်များတွင်လည်းအသုံးပြုသည်။ သူတို့ကိုအဓိကအားဖြင့်မျက်နှာဖုံးများမှာအသုံးပြုကြသည်။ ကြက်ဥပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်မှိုင်း။ ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက်ကောင်းမွန်သောကုသမှုဖြစ်ပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ သင့်ရဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်ပြproblemနာပေါ်မူတည်။ ကြက်ဥ၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုသုံးပါ။ ကြက်ဥအနှစ်သည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်သင့်တော်ပြီးအဆီပြန်သော ဦး ရေပြားနှင့်၎င်းနှင့်ဆက်စပ်သောပြforနာများအတွက်မျက်နှာဖုံးတွင်ပရိုတိန်းထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ ဒီဆောင်းပါးကသင့်ကိုဥမှဆံပင်မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း၊ ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုအတွက်သင့်တော်သောကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာပြင်နှင့်၎င်းတန်ဖိုးရှိသောထုတ်ကုန်၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းသင့်အားအကြောင်းကြားလိမ့်မည်။
ကြက်ဥများတွင်ဗီတာမင်များစွာပါဝင်ပြီးကျန်းမာသောဆံပင်များကြီးထွားမှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆားများပါဝင်သည်။ သူတို့ပါဝင်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည် ဦး ရေပြားယားယံခြင်းနှင့်ပခုံးပေါ်လာခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်မကြာခဏအစွန်းအထင်းများပြုလုပ်သောပျက်စီးသည့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ ပရိုတင်းအများစုသည်ဖွဲ့စည်းထားသည့်အမြှေးပါးများ၏မီးသီးများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်၊ ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ သူတို့ကိုချောမွေ့စေပြီးမယုံနိုင်လောက်အောင်တောက်ပစေသည်။

အဝါရောင်နှင့် cognac နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

၎င်းသည်အပိုပါ ၀ င်သည့်အမွှေးဆုံးကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးဖြစ်ပြီးအပိုပါဝင်ပစ္စည်းများမလိုအပ်ပါ။ ၎င်းသည်တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအာဟာရနှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောအရာအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ လိုအပ်ပါက ဦး ရေပြားပေါ်ရှိအနာများကိုကုသပါ။ အဝါရောင်သည်ဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြစ်စေပြီး cognac သည်တောက်ပမှုကိုတိုးပွားစေပြီး ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

1 ကြက်ဥအနှစ်
ဘရန်ဒီ၏ 3-5 ဇွန်း

cognac ရှိအဝါရောင်ကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းကိုက်ညီသည်အထိသေသေချာချာဖျက်သိမ်းပါ။ ဦး စွာ ဦး ရေပြားတွင်လျှောက်ထားပါ၊ အလင်းအနှိပ်ဖြင့်ရောနှောပါ၊ ပြီးနောက်အရောအနှောကိုဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ပါ။ အကယ်၍ သင်၏ဆံပင်သည်ရှည်လွန်းလျှင် cognac ပမာဏအတူတူအနှစ် ၂ ခုကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ သင်၏ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်ဖြင့်ထုပ်ပြီးပဝါနှင့်ဖုံးထားပါ။ မျက်နှာဖုံးသည်သင်၏ဆံပင်ကိုမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိဆက်ထားပါ၊ ပြီးလျှင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။

ကြက်ဥနှင့်သဲဆီနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုခံစားရလျှင်၊ ဤကိရိယာသည်သင့်အတွက်သာဖြစ်သည်။ ဤသည်အဝါရောင်နှင့် cognac နှင့်အတူအခြားဆံပင်မျက်နှာဖုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေရာတွင်သာ Castor ရေနံကဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။

ဘရန်ဒီ၏ 2 ဇွန်း
1 ကြက်ဥအနှစ်
Castor ဆီ 2 ဇွန်း

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးတစ် Blender သို့မဟုတ် whisk နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ဦး ခေါင်းခွံကို ဦး ရေပြားသို့ ဦး စွာလည်ပတ်ပြီးစက်ဝိုင်းရွေ့လျားမှုဖြင့်အနှိပ်ခံပါ။ ပြီးတော့ဆံပင်တစ်ခုလုံးကိုဖြန့်ဝေပါ။ သင်မျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားနှင့် root onရိယာတွင်သာထားနိုင်သည်။ ထို့နောက်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အဖုံးဖြင့်ဖုံးပါ။ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး၏ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်နိုင်ရန်အတွက်၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုမရောနှောမီ၊ မိုက်ကရိုဝေ့မီးဖိုတွင်သွန်းဆီကိုပူနွေးသောအခြေအနေသို့အပူ ပေး၍ ယခင်ကသင်လုပ်နိုင်သည်။ ထိတွေ့မှုအချိန်သည် ၃၀-၆၀ မိနစ်ဖြစ်သည်။ အချိ်န်တွင်ရေများများနှင့်သုတ်လိမ်းပါ။ ဆုံးရှုံးမှုပြmaskနာကိုဖြေရှင်းရန်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး“ Castor oil and egg” ကိုတစ်ပတ်လျှင်ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်အသုံးပြုသင့်သည်။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံး "ဥနှင့်သံလွင်ဆီ"

သံလွင်ဆီသည်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသောအရာဖြစ်ပြီးခြောက်သွေ့။ သက်မဲ့ဆံပင်ကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေခြင်း၊ ပရိုတိန်းကြွယ်ဝသောကြက်ဥသည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးကြမ်းတမ်းစေသည်။

ကြက်ဥ 2
သံလွင်ဆီ 2 ဇွန်း

အိမ်တွင်ဤကြက်ဥဆံပင်ပုံလုပ်နည်းနှင့် ပတ်သက်၍ အမျိုးမျိုးကွဲပြားသည်။

1 လမ်း

မင်းမှာဆံပင်ခြောက်သွေ့နေရင်အဝါရောင်ကိုသာသုံးပါ။ ကြက်ဥအနှစ်များကိုလူဖြူများနှင့်ခွဲခြားပြီးသံလွင်ဆီဖြင့်ရိုက်နှက်ပါ။ ဒီပါဝင်မှုပမာဏဟာအလတ်စားဆံပင်ကိုဖုံးအုပ်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။
သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အလွန်ရှည်လျားပါကအပိုဆောင်းဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုထပ်ထည့်ပါ။ တိုတောင်းပါကဇွန်းတစ်ဇွန်းလောက်ရှိလိမ့်မည်။ ကြက်ဥနှင့်ဆီပါသောဆံပင်မျက်နှာပြင်ကိုစိုစွတ်သောဆံပင်တွင်လိမ်းသည်။ ထိုအခါ root မှ tip သို့ဖြန့်ဝေရန်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်။ ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်ကျယ်ပြန့် serrated ဖြီးကိုသုံးပါ, ဆံပင်ဖြီး, မျက်နှာဖုံးတစ်ခုချင်းစီကိုကမ်းနားလမ်းဖုံးလွှမ်းသေချာပါစေ။ မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပါ။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ရေနှင့်လျှော်ပါ။ ဒါဟာပိုလျှံဆီနှင့်ကြက်ဥကိုဖယ်ရှားပါလိမ့်မယ်။

2 လမ်း

အဆီပြန်သောဆံပင်ဖြင့်ပရိုတိန်းသာလိုအပ်သည်။ ကြက်ဥအဖြူများကိုအနှစ်မှခွဲထုတ်ပါ။ လူဖြူများကိုသံလွင်ဆီဖြင့်ရိုက်နှက်ပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးအမှု၌ရှိသကဲ့သို့ကွဲပြားခြားနားသောဆံပင်အရှည်များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများရွေးချယ်ခြင်းများအတွက်စည်းမျဉ်း။
စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုမိနစ် ၂၀ ကြာသုံးပါ၊ ပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

3 လမ်း

သင်၌အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆတ်ဆတ်ဆံပင်ရှိပါကကြက်ဥနှင့်သံလွင်ဆီအစိုဓာတ်ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများကိုထည့်ပါ။ ဥပမာ၊ နို့၊ ထောပတ်သီး၊ ငှက်ပျောသီးသို့မဟုတ်ပျားရည်တို့ကိုအောက်ပါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှဇွန်း ၁ ခွက်ကိုထည့်လျှင်ကြက်ဥနှင့်ဆီပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည် ပို၍ ထိရောက်လိမ့်မည်။

ကြက်ဥမှဆံပင်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ခြင်း၊ သင်သည်လည်းဆီနှင့်စမ်းသပ်နိုင်သည်။ ပထမဆုံးအနေဖြင့်သံလွင်ဆီသည်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ခါသင့်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်မည်မျှကိုက်ညီသည်ကိုအခြားအဆီများကိုကြည့်ပါ။ ကြက်ဥနှင့်ဂျိုဂျobaအဆီပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ပုံမှန်ဆံပင်အတွက်ကောင်းမွန်ပြီးပုံမှန်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဗာဒံဆီနှင့်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ မင်းမှာဆံပင်ခြောက်သွေ့နေရင်အုန်းဆီကိုသုံးပါ။
တစ်ခါတစ်ရံစျေးဆိုင်များမှငါတို့အားပေးသောအလှကုန်များ၏သာယာသောအနံ့နှင့်ဝယ်ခြင်းအားဖြင့်အိမ်၌မွှေးသောမျက်နှာဖုံးလုပ်ချင်သည်။ ပြီးတော့အဖြေတစ်ခုရှိတယ်။ သင်၏ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီတစ်စက်ကိုထည့်ပါ။ ဒါဟာလာဗင်ဒါ, နှင်းဆီ, lemongrass ဆီရှိနိုင်ပါသည်။

အိမ်တွင်ကြက်ဥတစ်လုံးပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုချက်များ

ကြက်ဥတစ်မျိုးအားသဘာဝအေးစက်တစ်ခုအနေဖြင့်လည်းရိုးရှင်းစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ကြက်ဥကိုအသာပုတ်ပါ။ ဆံပင်ကိုလျှော်ဖြင့်လျှော်ပြီးသောအခါ၎င်းအရောအနှောကိုအစမှအဆုံးအထိစိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်ရှိအရောအနှောကိုလိမ်းပေးပါ။ မျက်နှာဖုံးကို ၅ မိနစ်ခန့်ထားပြီးလျှင်ရေနှင့်ဆေးပါ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဆံပင်မဆိုအမျိုးအစားများအတွက်သင့်လျော်သည်။

ကြက်ဥကိုမျက်နှာဖုံးတစ်ခုမှာအသုံးပြုခဲ့လျှင်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုချက်များကိုမှတ်ထားပါ။ ပထမ ဦး စွာသင့်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးသည်မပျံ့နှံ့စေရန်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့်စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုမဖြန့်ပါနှင့်။ ဒုတိယအချက်အနေဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုရေပူဖြင့်မဆေးဘဲအနည်းငယ်နွေးနိုင်သည်။ တတိယအနေဖြင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဆုံးတွင်သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေ။ မခြောက်ပါစေနှင့်။
တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးများလုပ်ပါ။ ထို့ကြောင့်သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်း, သင့်လျော်သောအစိုဓာတ်အဆင့်ကိုအောင်မြင်ရန်။ ရလဒ်အနေဖြင့်တောက်ပသော၊ တောက်ပသောနှင့်အရေးအကြီးဆုံးမှာကျန်းမာသောဆံပင်ဖြစ်သည်။

အသုံးဝင်သောမျက်နှာဖုံးဂုဏ်သတ္တိများ

ကြက်ဥကြက်ဥသည်သယ်ဆောင်သည်။ ၎င်းသည်ပေါက်ဖွားနေစဉ်ဖွံ့ဖြိုးဆဲကြက်တစ်ကောင်လိုအပ်သည့်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းများကိုကြွယ်ဝစေသည်။ ဒါဆိုမင်းရဲ့ဆံပင်ကိုတိုးတက်အောင်ဘာကြောင့်သုံးတာလဲ။ သူတို့သည်သင်၏ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်၊ ဗီတာမင်များကင်းမဲ့စေသည်။ သင့်ဆံပင်ကိုထူ။ ခိုင်ခံ့စေသည်။

ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်အောက်ပါလှုပ်ရှားမှုများပါဝင်သည်။

• ဖက်တီးအက်စစ်
• လက်ဆီသင်
• သဲလွန်စဒြပ်စင် - ဖော့စဖရပ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ သွပ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊
• ဗီတာမင် A၊ D၊ E နှင့်အုပ်စုခ

မျက်နှာဖုံးစွပ်ထားသောဥများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေနိုင်သည်။ လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်ရလဒ်သည်သင်နှင့်အခြားသူများကိုအံ့အားသင့်စေလိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်တက်ကြွခြင်းနှင့်တောက်ပဖြစ်လာလိမ့်မယ်, လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာလိမ့်မယ်, သင်အုပ်စုခွဲကြီးစွန်း, prolapse နှင့်ချောအကြောင်းကိုမေ့လျော့လိမ့်မည်။ ဤဆံပင်သည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုကောင်းစွာကောင်းမွန်စေပြီးအာဟာရဖြစ်စေသည်။ မျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သောအကြံပြုချက်များအားလုံးကိုတိတိကျကျလိုက်နာခြင်းဖြင့်ရလဒ်သည်လာမည့်ကာလကြာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

သင်၏ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုရန်သင်စဆုံးဖြတ်လျှင်၊ ဤသတိပေးချက်များကိုသင်သတိရသင့်သည်။

1. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများများများစွာသည် ၁၀ လအတွင်း ၁ လထက်မပိုသော ၂ လတာကာလအတွင်းဖြစ်သင့်သည်။
2. မျက်နှာဖုံးတွင်အသုံးပြုရန်ရည်ရွယ်ထားသောဥများသည်အခန်းအပူချိန်တွင်ရှိလျှင် ပို၍ ကောင်းသည်။ အကယ်၍ အအေးဖြစ်ပါက၎င်းတို့ကိုအိမ်တွင်းနာရီဝက်ထားသင့်သည်။
3. မျက်နှာဖုံးများအတွက်ကြက်ဥကိုအသုံးပြုရန် ပို၍ အဆင်ပြေသည်။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းသည်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရောစပ်။ ဆံပင်နှင့်သက်ဆိုင်သည်။
4. ကြက်ဥအရောအနှောကို ဦး ရေပြားနှင့်ကြိုးမျှင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အသုံးပြုသည်။
5. ဆံပင်ညှပ်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။
6. ထိုအခါသူတို့ကိုဆဲလ်ဖုန်းနှင့်နွေးထွေးသောသုတ်ပဝါတို့ဖြင့်ခြုံထားခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။
7. မိနစ် ၂၀ မှ ၄၀ အထိခံနိုင်ရည်ရှိသည်။
8. အသုံးပြုသောအရောအနှောကိုပူနွေးသော (သို့) ရေအေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။

အမျိုးမျိုးသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ဥများကိုပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်အချို့သောမျက်နှာဖုံးလှုပ်ရှားမှုများကိုတိုးမြှင့်ပြီးဆံပင်ပြproblemsနာများကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုဥနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးသို့ထည့်ခြင်းဖြင့်သင်လိုချင်သောရလဒ်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၎င်းတို့သည်ချောခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း (သို့) ခြောက်သွေ့ခြင်းတို့ကိုတိုက်ဖျက်မည့်အရာများနှင့်ပြည့်နှက်နိုင်သည်။ အောက်ဖော်ပြပါပုံသည်သင်၏ဆံပင်အတွက်သင့်တော်သောအရာများကိုရွေးချယ်နိုင်သောမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများကိုအောက်ပါစာရွက်အရပြင်ဆင်သည်။

• ကြက်တစ်နှစ်၊ 1 Tsp အရည်ပျားရည်, 0.5 Tsp Castor, almond သို့မဟုတ် burdock oil တို့ကိုရောနှောပြီးအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဆံပင်ကိုညီမျှစွာလိမ်းပေးပါ။ ပလပ်စတစ်အဖုံးကို တင်၍ သင်၏ခေါင်းကိုကာကွယ်ပါ။ မိနစ် ၃၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။
• တူညီသောအချိုးအစားအတွက်ပျားရည်, အနှစ်, cognac နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုယူပါ။ အရာအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးအမြစ်နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသူတို့အပေါ်တွင်လိမ်းပါ။ 1.5-2 နာရီကိုဆီးတား။ အေးမြသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။
• 2 tbsp နှစ်ခုအနှစ်နှင့်အတူချိတ်ဆက်ရန် Castor ရေနံ။ ကောင်းစွာရောထွေး, strands လျှောက်ထားပါ။ တစ်နာရီအကြာတွင်အက်စစ်ရည်နှင့်ရေမဆေးပါ။
• ကြက်ဥ ၂ လုံးကိုစားပါ။ ၂၀ မီလီမီတာ castor oil ထည့်ပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ပေါ်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးမိနစ် ၃၀ စောင့်ပါ။ အဝတ်လျှော်ပြီးသောအခါသင်၏ဆံပင်ကို chamomile ဟင်းရည်နှင့်ဆေးပါ။
• 1 tbsp နှင့်အတူရောနှော 1 နှစ်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်, 2 tbsp ပျားရည်နှင့် 2 ဇွန်း burdock ရေနံ။ ရေနွေးငွေ့ရေချိုးကန်ထဲ၌ပျားရည်ထည့်ပြီးလျှင်ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုခြောက်သွေ့သောသော့များနှင့်လိမ်းပြီး ၁ နာရီခန့်ရပ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါ။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများသည်လည်းအလားတူပင်ဖြစ်သည်။ သူတို့က ဦး ရေပြား၏သွေးလည်ပတ်မှုပုံမှန်, မီးသီးများခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့် sebum ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းညှိ။ အောက်တွင်အကျော်ကြားဆုံးများမှာ -

• 1 အနှစ်, လာဗင်ဒါဆီ 3 ပေါက်နှင့် 1 ဇွန်း cognac ရောစပ်ပြီးအမြစ်သို့သုတ်လိမ်းပါ။ အကြွင်းအကျန်ဆံပင်ကောက်ကောက်ဖြန့်ဝေနေကြသည်။ မိနစ် ၃၀ ပြီးနောက်အရောအနှောကိုဆေးကြောနိုင်သည်။ ဆပ်ပြာ optional ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်သင်ကောင်းစွာသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီးနောက်သင် Linden decoction ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။
• ကြက်ဥတစ်လုံးနှင့် kefir တစ်ခွက်ကိုကောင်းစွာရိုက်ပါ။ အရောအနှောကိုဆေးကြောပြီးခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။ ထိုအခါချွတ်သုတ်ခြင်း။

ကြက်ဥများကိုသီးခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ရောစပ်ခြင်းဖြင့်သင်ဆံပင်၏အရောင်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး၊ တောက်ပသောစွမ်းအားကိုရရှိစေသည့်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုရရှိနိုင်သည်။ သင်၏ခါးဆစ်တို့သည်ထူထပ်။ ခိုင်ခံ့ခြင်းရှိလိမ့်မည်။ ဤတွင်ဤချက်ပြုတ်နည်းများအချို့ကိုရှိပါတယ်:

1. 1 tbsp gelatin ရေပူနှင့်ရေရော, 2 Tsp ထည့်ပါ။ သံလွင်ဆီ, 1 Tsp ပျားရည်နှင့်တစ်နှစ်။ သော့ခလောက်မိနစ် ၄၀ ကြာသုံးပါ။ ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်သင်ဆံပင်ရှိလိမ့်မည်။
2. 2 tbsp ဗော့ဒ်ကာနှင့် 2 ဇွန်း 2 အနှစ်နှင့်ပျားရည်ကိုရောမွှေပါ။ ဆံပင်ကိုနာရီဝက်လောက်လိမ်းပြီး insulate လုပ်ပါ။ အနည်းငယ်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်သုတ်ခြင်း။
3. * အမြှုပ်မကုန်မှီတိုင်အောင် 1 ကြက်ဥတစ်လုံးကိုကောင်းစွာရိုက်ပြီး 1 Tsp ထည့်ပါ။ glycerin, 2 tbsp ။ Castor ရေနံနှင့် 1 Tsp ပန်းသီး cider ရှလကာရည်။ ဆံပင်တွင်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးအဖုံးအုပ်ထားပါ။ တစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

ဖြစ်နိုင်သော contraindications

ယေဘုယျအားဖြင့်ကြက်ဥအရောအနှောများသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေပြီးယားယံခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ သတိနှင့်သတိထားပါ၊ ဥနှင့်မျက်နှာဖုံးတွင်ပါသည့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ဓာတ်မတည့်သူများအတွက်မျက်နှာဖုံးများသုံးသင့်သည်။ သောက်သုံးသောဆေးကိုမှန်ကန်စွာလိုက်နာခြင်းသည်အန္တရာယ်မရှိပါ။

သဘာဝပစ္စည်းများကိုဆံပင်အတွက်သာမကဘဲခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပါအသုံးပြုပါ။

အဘယ်ကြောင့်ကြက်ဥကနေ? ဒါကြောင့်အဆင်ပြေပြီးအသုံးဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်

ကြက်ဥများသည်ချက်ပြုတ်ရာတွင်သာမကအလှကုန်ပစ္စည်းတွင်လည်းလူကြိုက်များသည်။ သူတို့ဟာမကြာခဏအိမ်မှာအသားအရေနှင့်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုး၏အခြေခံဖြစ်ကြသည်။ ကြက်ဥများတွင်အရေပြားအတွင်းပြန်လည်သစ်လွင်ခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောအရာများစွာပါဝင်သည် - ဗီတာမင်များ၊ အဆီများ၊ လက်ဆီသင်နှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ။ အဝါရောင်သည်အထူးသဖြင့်အာဟာရများစွာပါ ၀ င်သဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးအမျိုးမျိုးတွင်အများဆုံးအသုံးပြုလေ့ရှိသော်လည်းဥအဖြူသည်လှပပြီးကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်တိုက်ထုတ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။

အောင်မြင်စွာဖုံးအုပ်ထားသောကြက်ဥများကိုအခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပေါင်းစပ်။ ဆံပင်ပြalmostနာအားလုံးနီးပါးသည်ခြောက်သွေ့သည်ဖြစ်စေ၊ အဆီပြန်သည်ဖြစ်စေအရှက်ကွဲခြင်း၊ ကြက်ဥများသည်ဆံပင်တစ်မျိုးမျိုးအတွက်အသုံးဝင်သည်။ သူတို့၏စွမ်းဆောင်နိုင်မှုကိုအဖော်ပါ ၀ င်သူများရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။ ဒါကြောင့်ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးတွေမှာကြက်ဥတွေကိုအဆီများ၊ ပျားရည်အမျိုးမျိုး၊ အဆီပါဝင်တဲ့ထုတ်ကုန်များ - cognac သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာ၊ ပျက်စီးမှုအတွက် - lactic acid ထုတ်ကုန်များ၊

ဥခေါင်းလျှော်ရည်

ယနေ့စတိုးဆိုင်များကိုဖြည့်သောကြီးမားသောခေါင်းလျှော်ရည်များတွင်အန္တရာယ်ကင်းပြီး ပို၍ အသုံးဝင်သည်မှာအလွန်ရှားပါးသည်။ ဆံပင်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများမှကာကွယ်ရန်အတွက်တစ်လလျှင်အနည်းဆုံး ၂ ကြိမ်သင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အတွက်ကြက်ဥအနှစ်များကိုခေါင်းလျှော်ရည်အဖြစ်အသုံးပြုခြင်းကိုစည်းမျဉ်းသတ်မှတ်ပါ။ ရေဇွန်းသုံးခွက်တွင် ၁-၂ အော့ဖ်လေးသည်ရေမြှုပ်ပြီးဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးကြောသည်။ ဒီ "ခေါင်းလျှော်ရည်" ကိုသူ့ရဲ့အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဆံပင်ကိုအသုံးချပြီး ဦး ရေပြားထဲကိုအပြင်းအထန်ပွတ်သပ်သင့်သည်။ အဝတ်လျှော်ခြင်းလုပ်ငန်းကို ၅ မိနစ်ခန့်နှောင့်နှေးပါ၊ ထိုအချိန်အတွင်းဆံပင်နှင့်အသားအရေသည်အစွမ်းထက်သောအာဟာရနှင့်ကုသမှုရရှိလိမ့်မည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်းသည်ယုံကြည်စိတ်ချရသောကူးစက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်မှကြက်ဥ၏အနံ့သည်ဖျော်ရည်တွင်သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ထည့်ပါကပျောက်သွားလိမ့်မည်။ ထို့နောက်ဆံပင်နူးညံ့ပျော့ပျောင်းပြီးဖြီးရန်လွယ်ကူလိမ့်မည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ဥမျက်နှာဖုံး

1. အနှစ်မျက်နှာဖုံး။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများတွင်အနှစ်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဖော်သည်ရေ ၁: ၁ နှင့်ရော။ အရက်၊ ဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ် cognac ဖြစ်သည်။ calendula ၏ tincture ၏ဆေးဆိုင်ပုံစံကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အဝါရောင်တစ်ခုအားအရက်ပါ ၀ င်သည့်ဇွန်း ၂ ခုနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးနောက်၎င်းသည် ဦး ရေပြားတွင်တက်ကြွစွာပွတ်တိုက်ပြီးဆံပင်နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးသည်နွေးစွာပတ်ထားသည့်ခေါင်းပေါ်တွင် ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာသည်။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါမဟုတ်ဘဲအသားအရေကိုစုပ်ယူရန်၊ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်ခြုံဖြင့်ထုပ်ပြီးအဖုံးမကပ်မီ။ မျက်နှာဖုံးကိုဆပ်ပြာမရှိဘဲရေနွေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။
   ဤမျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီသည် ၄ ​​င်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလုပ်ဆောင်သည်။ အဝါရောင်၏လက်စထရောသည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဟန့်တားသည်။
2. ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံး။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးအရေပြားကိုပွတ်သပ်ပါ၊ ခြောက်သွေ့သည်အထိကိုင်ထားပါ။ ထူထဲသောအမြှုပ်များဖြင့်ကြက်ဥအဖြူရောင် (သူတို့၏ပမာဏသည်ဆံပင်အရှည်နှင့်သိပ်သည်းဆအားဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်) ကိုရိုက်ပါ။ ဆပ်ပြာမပါဘဲနွေးသော (မပူသော) ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ဥမျက်နှာဖုံးများ

1. ငုံးဥမျက်နှာဖုံး။ သုံးကြက်ဥနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် 3 ကြက်ဥရိုက်တယ်။ ပျားရည်ဇွန်း။ ရရှိလာတဲ့အမြှုပ်မှသံလွင်ဆီ၏ 100 ml ထည့်ပါ။ အရောအနှောကိုဆံပင်ပေါ်သို့သုတ်လိမ်းပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုပလပ်စတစ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးပဝါနှင့်အပူ ပေး၍ ၁-၂ နာရီခန့်ထားပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းမှသင်၏ဆံပင်သည်နူးညံ့။ တောက်ပ။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်ရှိလိမ့်မည်။
2. ဥမျက်နှာဖုံး။ 1 ကြက်ဥ, 2 tbsp ။ ဇွန်း Castor, သံလွင်သို့မဟုတ် burdock ရေနံ, 1 tbsp ။ glycerin ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း - ကောင်းစွာရောနှောပါ၊ ဦး ရေပြားကိုလိမ်းပါ၊ ၅ မိနစ်ခန့်နှိပ်နယ်ပါ၊ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အရောအနှောဖြင့်လိမ်းပေးပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေပုဝါနှင့်ရေချိုးပြီးနာရီဝက်ခန့် - တစ်နာရီကြာအောင်ရေနွေးဖြင့်ဆေးပါ။ ဗီတာမင် A နှင့် E တို့၏ဆေးဆိုင်များကိုမျက်နှာဖုံးတွင်ထည့်ရန်အသုံးဝင်သည်။

Dandruff ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများ

1. အနှစ်မျက်နှာဖုံး။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးအတွက်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာကြက်ဥအနှစ် (၂ ခု)၊ Burdock၊ သင်းအုပ်ဆရာ၊ သံလွင်ဆီ (၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) နှင့်သံပုရာဖျော်ရည် (သံပုရာတစ်ဝက်) ပါဝင်သည်။ အရာအားလုံးကိုရောနှောပါ၊ ဆံပင်အမြစ်များသို့လိမ်းပါ၊ နာရီဝက်ခန့်ပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးဟာချောကနဲပြန့်ပွားမှုကိုကာကွယ်ဖို့အတွက်သာမကအသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်ဖို့အတွက်သင့်တော်ပါတယ်။မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုအနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။
2. ဥမျက်နှာဖုံး။ ဆေးကြောထားသောဥတစ်လုံးနှင့်ဒြပ်ပေါင်း ၁၀၀ ဂရမ်မှအပိုပစ္စည်းနှင့်ဆိုးဆေးများသို့မဟုတ်ကဖေးမပါသောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ ခေါင်းအုံးနှင့် polyethylene နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ထုပ်ပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။ ရေပူနှင့်ချွတ်သုတ်ခြင်း။

ပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ

1. ပြန်လည်ထူထောင်ရေးမျက်နှာဖုံး၏ဖွဲ့စည်းမှု: 2 ကြက်ဥအနှစ်, 2 tbsp ။ သံလွင်ဆီဇွန်း, 2 tbsp ။ ဇွန်း arnica, 1 tbsp ။ mayonnaise ၏ဇွန်း, အရည်ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (သကြားလုံး - အရည်အခြေအနေမှနွေးထွေးသော) ။ အားလုံးသည်အထက်ပါမျက်နှာဖုံးများကိုရောနှောပြီးအသုံးပြုသည်။ 15-20 မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။
2. ၁ ဥကြက်ဥအနှစ်ကိုအနိုင်ယူပါ၊ သဘာဝဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ကလီဖေး ၅၀ မီလီယံနှင့် ၂ tbsp ထည့်ပါ။ အနိမ့်အဆီ mayonnaise ။ နွေးထွေးသော ဦး ခေါင်းကိုတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပါ၊ ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။
3. 1 နှစ်ပြည့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကြိတ်, 1 tbsp ထည့်ပါ။ ရှားပါးဖျော်ရည်ဇွန်း, 1 tbsp ။ burdock ရေနံနှင့်ပျားရည်တစ်ဇွန်း, cognac ၏ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ် calendula ၏ tincture ။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကို ၁-၂ နာရီစောင့်ပါ။ ၎င်းသည်ထိရောက်သောအာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံးဖြစ်ပြီးဆံပင်ကိုကျန်းမာစေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဓာတုဗေဒကြောင့်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်၏ကျန်းမာအသွင်အပြင်ကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။

နိဂုံးချုပ်တွင်အချို့သောအသုံးဝင်သောအချက်များ။

မြန်ဆန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်အသုံးပြုသောကြက်ဥများသည်အရည်အသွေးမြင့်မားသင့်သည်။ အိမ်တွင်းကြက်များထံမှလတ်ဆတ်သောအကောင်းဆုံးနှင့်ငုံးများဖြစ်သင့်သည်။ ဤအခြေအနေများကိုဖြည့်ဆည်းရန်ခက်ခဲပါကအနီးဆုံးစတိုးဆိုင်မှကြက်ဥကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအသုံးပြုပါ။ သိပ်မမြန်ပေမယ့်သူတို့ကသင့်ရဲ့ဆံပင်အပေါ်သူတို့ရဲ့အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပြသပါလိမ့်မယ်။ မျက်နှာဖုံးများတွင်ကြက်ဥများကို ၀ ယ်သောအခါစတိုးဆိုင်၌ရှိသောအကြီးဆုံးများကိုမလိုက်နာပါနှင့်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်ကြက်ဥသေးငယ်လေလေ၊ ကြက်ကောင်လေးတစ်ကောင်ချပစ်လိုက်ခြင်းက ပို၍ အသုံးဝင်သောအာဟာရဓာတ်များများစုထားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်အသုံးဝင်သောအကြံဥာဏ်ကိုလည်းလက်ခံပါ။ လတ်ဆတ်သောနို့သို့မဟုတ်ကြက်ဥကြမ်းနှင့်အတူစွန်းထင်းသောပန်းကန်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးပြီးနောက်သင်၏ခေါင်းကိုဆေးကြောသောအခါ, အစားအစာပရိုတိန်းကွေးကောက်နိုင်သည့်အနေဖြင့်, ရေပူလွန်းမသုံးပါနှင့်၎င်းကိုဆေးကြောဖို့အများကြီးပိုခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။

အသုံးဝင်သောဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးကဘာလဲ

ဆံပင်အတွက်ဥ၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်ကြီးမားသည်။ အဝါရောင်နှင့်ပရိုတင်းများသည်များစွာသောအသုံးဝင်သောဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရများကိုသိုလှောင်ထားခြင်းဖြင့်၎င်းအားပျက်စီးယိုယွင်းနေသောတောင်များအထိပင်အသက်ပြန်ရှင်စေနိုင်သည်။ ဗီတာမင် A, D, E, B, အက်ဆစ်များ, ကယ်လစီယမ် - ဤအရာအားလုံးသည်ကြက်ဥဥတွင်ဖြစ်သည်။ အပိုပါ ၀ င်သည့်ပစ္စည်းများကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းနှင့်ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးသည်ကြိုးမျှင်များကိုစိုစွတ်စေနိုင်သည်။ ၀ တ်မှုန်ကူးခြင်းကြောင့်ကြက်ဥလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်လည်းမထိခိုက်ပါ။

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

လက်ဖက်တွင်အလွန်ရိုးရှင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည့်ဥဆံမျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည် - ငှက်ပျောသီး၊ မုန်ညင်း၊ သစ်ကြံပိုး၊ ကော်ဖီသို့မဟုတ်ကိုကိုး၊ ရှာလကာရည်၊ ပေါင်မုန့်နှင့်ကြက်သွန်နီသို့မဟုတ်ဘီယာပင်သင့်လျော်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များသည်သင်၏နေရာတွင်အမြဲရှိနေသည်ဟုသဘောတူပါ။ အိမ်သုံးဆေးဝါးများအတွက်ထုတ်ကုန်အားလုံးသည်လတ်ဆတ်သောကြောင့်အရေးကြီးသည်။ ဤနည်းဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသည့်ဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုတကယ်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေလိမ့်မည်။ ကြက်ဥအရောအနှောများကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်ဆေးကြောခြင်းအတွက်အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အလွန်အကျွံထိတွေ့မှုသည်ကြိုးမျှင်များကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ကြက်ဥကိုလုံးဝဖြစ်စေ၊ တစ် ဦး ချင်းဖြစ်စေအသုံးပြုသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်။ ဤစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်မှသင်မျှော်လင့်ထားသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုပေါ် မူတည်၍ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ဤစာရွက်ကိုရွေးချယ်ပါ။ အဝါရောင်သည်အစွမ်းထက်အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးသည့်အရာဖြစ်ပြီးပရိုတိန်းသည်အတွင်းပိုင်းမှကြိုးများကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်သောရောနှောထားသောအရောအနှောများကိုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏သော့ခလောက်များကို ၁၀၀% သဘာဝစောင့်ရှောက်မှုဖြင့် ပေး၍ မရနိုင်တော့သည့်အပြင်အိမ်သုံးဓာတုပစ္စည်းဆိုင်မှမည်သည့်ထုတ်ကုန်မှမပြုလုပ်နိုင်ပါ။

အိမ်တွင်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး - ချက်ပြုတ်နည်းများ

အကယ်၍ သင်သည်အားနည်း။ ပျက်စီးနေသောကြိုးမျှင်များကိုပိုင်ရှင်ဖြစ်လျှင်ကြက်ဥတစ်လုံးပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ယခင်ပုံသဏ္restoreာန်ကိုပြန်လည်ထူထောင်နိုင်သည်၊ gelatin ထုတ်ကုန်များကိုသာဤအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးတစ်လအကြာတွင်တိုးတက်မှုများကိုသင်သတိပြုမိနိုင်သည်။ ဆံပင်သည်ထူ။ သန်မာလာပြီးကွဲသွားသည့်အဆုံးများသည်သင်၏ဆံပင်ပုံစံကိုပျက်စီးတော့မည်မဟုတ်။

ပျားရည်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်သာမကဗီတာမင်များသိုလှောင်ရုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အကယ်၍ သင့်တွင်ကြိုးမျှင်များပါရှိပါကကြက်ဥနှင့်ပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။ အောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်သည်။

1. ကြက်ဥကို (ငုံးဖြစ်နိုင်) အနုပညာနှင့်ရောနှောပါ။ ဌ ပျားရည်။
2. Tsp ထည့်ပါ။ Castor ရေနံ။
3. မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကိုလျှောက်ပါ။
4. တစ်နာရီခွဲခွဲပြီးစောင့်ပါ၊ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲရေနှင့်ဆေးပါ။

ဥသံပုရာ

သံပုရာသည်အဆီများကိုစက္ကန့်ပိုင်းအတွင်းဖယ်ရှားပေးသည့်အစွမ်းထက်ဓာတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်သည်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါက၎င်းသည်အသားအရေကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေသည်။ ဒီတော့ဆံပင်နဲ့ - မင်းဆီမှာပြောင်လက်တောက်ပနေတဲ့ပြproblemနာတစ်ခုရှိရင်သံပုရာကိုပထမဆုံးအကြိမ်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလိမ့်မယ်။ ဒီစာရွက်ထဲမှာရှုပ်ထွေးတာဘာမှမရှိဘူး။

ဆံပင်အတွက်ဥနှင့်သံပုရာပါသောမျက်နှာဖုံးကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်ထားသည်။

1. ကြက်ဥထဲကိုသံပုရာရည်ထည့်ပြီးသေသေချာချာရောမွှေပါ။
2. အရောအနှော Apply ။
3. ထုတ်ကုန်ကိုတစ်နာရီခွဲကြာအောင်ထားပါ။
4. ထို့အပြင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoction နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။
5. အကယ်၍ သင်သည်ဤအရောအနှောကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါကသင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ရာသီဥတုမည်သည့်နေရာ၌မဆိုအမြဲတမ်းတွေ့ရလိမ့်မည်။ အာဟာရနှင့်စောင့်ရှောက်မှုပေးသည်!

Burdock ရေနံနှင့်အတူ

Burdock ဆီသည်ကြီးထွားမှုနှင့်သိပ်သည်းဆအတွက်အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုအမြဲတမ်းသတ်မှတ်ထားကြသည်။ ၎င်းကို အခြေခံ၍ စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အလှကုန်ထုတ်ကုန်များသည်အမျိုးသမီးများအတွက်အမြဲတမ်းတန်ဖိုးထားခံရပြီးယခုအခါအိမ်အလှအပပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်သူများသည်ဆံပင်ထူအောင်ပြုလုပ်ရန်ကြက်ဥနှင့် burdock ဆီပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုကြသည်။ ဘယ်လိုချက်ပြုတ်နည်းနဲ့ဘယ်လိုလျှောက်မလဲ:

1. နာရီဝက်ခန့်အညိုရောင်ပေါင်မုန့်တစ်ပုံကိုရေတွင်စိမ်ထားပါ။
2. အနုပညာ ဌ burdock ဆီကိုကြက်ဥ၊ ပေါင်မုန့်နဲ့ရောပြီးဆားဆားတစ်ခွက်ထည့်ပါ။
3. ဆံပင်အားလုံးအပေါ်ထုတ်ကုန်ဖြန့်ဝေ။
4. ကောင်းစွာအမြစ်ထဲသို့အရောအနှောပွတ်သပ်တစ်နာရီအဘို့အထားခဲ့ပါ။
5. ပိုမိုကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန်အတွက် ဦး ခေါင်းအတွင်းသို့အာဟာရဓာတ်များကိုနက်ရှိုင်းစွာရရှိစေရန်အတွက်အဖုံးကိုသုံးပါ။
6. အရာအားလုံးကိုရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

Kefir- ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်သော့များကိုပိုမိုနာခံ။ ချောမွေ့စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ အထူးသဖြင့်ဆောင်းရာသီတွင်လေခြောက်သွေ့သည့်အခါပြုလုပ်သင့်သည်။ အဆီများသောရာခိုင်နှုန်းဖြင့် kefir ကိုရွေးချယ်ပါ။ အိမ်တွင် kefir လတ်ဆတ်သောမရှိပါက၎င်းကိုချဉ်သောမုန့် (သို့) ဒိန်ချဉ်ဖြင့်လုံခြုံစွာအစားထိုးပါ (နို့ချဉ်သည်သင့်လျော်ပါသည်) ။ ဘာလုပ်ရမလဲ

1. kefir ၏ ၅၀ ဂရမ်နှင့်ပန်းသီးတစ်လုံးထဲတွင်ကြက်ဥတစ်လုံးထဲထည့်ပါ။
2. ဆံပင်အမြစ်များမရရန်သတိပြုပါ။
3. ရေချိုးခန်းအဖုံးသို့မဟုတ်ရေချိုးသုတ်ပုဝါကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်အဆိုပြုထားသည့်နည်းလမ်းများဖြင့်ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်ကိုဖန်တီးရန်သေချာစေပါ။
4. တစ်နာရီခွဲမှနှစ်နာရီလောက်ကြာပြီးနောက်ဆေးကြောပါ။
5. ထပ်မံ၍ စောင့်ရှောက်မှုအတွက်သင်သည်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များသုတ်ဆေးဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။
6. အေးသောရာသီတွင်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဥ၏အင်္ဂါရပ်များ

မျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်ခြင်းအတွက်ကြက်ဥကိုအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ကြက်ဥသည်အဘယ်ကြောင့်အလွန်အကျိုးရှိသည်ဟုယုံကြည်ရသနည်း။

၎င်းသည်ဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်အားလုံးနီးပါးပါ ၀ င်သည့်သဘာဝကုထုံးတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဦး ရေပြား၊ ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ဆံပင်အမြစ်များအပေါ်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အိမ်တွင်ကြက်ဥတစ်လုံးပါ ၀ င်သောဆံပင်များကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုရှေးအချိန်ကတည်းကအသုံးပြုခဲ့ပြီးအချိန်ကုန်ခံပြီးစမ်းသပ်စစ်ဆေးသည်.

ပရိုတိန်းတွင်ပါ ၀ င်သည့်ဗီတာမင်ဘီအုပ်စုသည်အစောပိုင်းဆံပင်ပုံသဏ္preာန်ကိုကာကွယ်ပေးသည်၊ အာဟာရနှင့်တက်လမ်းများ၏တိုးတက်မှုကိုတက်ကြွစွာလှုံ့ဆော်သည်။

ဗီတာမင်အီး၊ စီ၊ အေသည်ဆံပင်ကိုပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများမှအကာအကွယ်ပေးသည်။

သံ၊ ဆာလဖာ၊ ဆိုဒီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ သွပ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ကြေးနီ၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့ရှိခြင်းသည်ဆံပင်တစ်မျိုးစီ၏အစွမ်းထက်။ အရည်အသွေးမြင့်မားသောအာဟာရကိုရရှိစေပြီးဆံပင်ကိုသဘာဝအားဖြည့်ပေးသည်။

အဝါရောင်ထဲမှာအများကြီးပါဝင်တယ် strands ၏ထိရောက်သောကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်လက်ဆီသင် သူတို့ကိုသဘာဝအလှအပနှင့်တောက်ပပေးပါ။

နီကိုတင်းအက်စစ်ရှိနေခြင်းသည်ဆံပင်၏အာဟာရနှင့်ဆေးဆိုးပြီးနောက်သို့မဟုတ်အပူကုသပြီးနောက်အမြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေသည်။ အက်ဆစ်သည်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည့်အထူးခြယ်ပစ္စည်းထုတ်လုပ်သည်။

လုံလောက်သောသန့်ရှင်းသောအခွံကိုရေတွင်ပြုတ်ပြီးဆံပင်ကိုပိုးသားလိုခံစားနိုင်စေရန်၊.

အိမ်တွင်ဖော်မြူလာများကိုပြင်ဆင်သောအခါဆံပင်အမျိုးအစားတစ်မျိုးစီအတွက်ဥ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရွေးရန်လိုအပ်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။

ဥပမာအားဖြင့် အကယ်၍ ဆံပင်သည်အဆီပြန်သောအမျိုးအစားဖြစ်လျှင်ပရိုတင်းကိုအသုံးပြုခြင်းကပိုကောင်းသည်။ ၎င်းသည် sebum ထွက်ရှိမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပေးပြီးအဆီများသောဆံပင်ကောက်များကိုသက်သာစေသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာဆံပင်သည်သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်ပါသည်။

အဝါရောင်ကိုဆံပင်အမျိုးအစားတစ်မျိုးတည်းနှင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အမျိုးမျိုးသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ကောင်းစွာသက်ဆိုင်ပြီးဆံပင်သန်စွမ်းမှုနှင့်အသံပမာဏကို ပေး၍ သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ကြက်ဥနှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုဘယ်အချိန်မှာအသုံးပြုသလဲ။

ဆံပင်ကြီးထွားရန်အတွက်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုကြက်ဥနှင့်လိမ်းပါ။

သို့သော်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်အတွက်အခြားအချက်များလည်းရှိသည်။

1. သက်မဲ့နှင့်မှိုင်းကြိုးနှင့်အတူ။
2. နှေးကွေးကြီးထွားမှုနှင့်အတူ။
3. အဆိုပါအကြံပေးချက်များဖြတ်လျှင်။
4. ဦး ရေပြား၏တင်းကျပ်စွာတဲ့ခံစားမှုနှင့်အတူ။
5. ချောရှိလျှင်။
6. အရေပြားအဆီပြင်းထန်သောလွှတ်ပေးရန်နှင့်အတူ။
7. ဆံပင် Perm ကြောင့်ပျက်စီးသွားသောလျှင်။
8. မကြာခဏအစွန်းအထင်းပြီးနောက်။
9. နေ့စဉ်အပူထိတွေ့မှုဖြင့်ဆံပင်လေမှုတ်စက်သို့မဟုတ်ဆံပင်ဖြောင့်စက်အသုံးပြုခြင်းမှပြုလုပ်သည်။

ပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုအတွက်အခြေခံစည်းမျဉ်းများ

ကြက်ဥကိုအသုံးပြုသောအခါ၎င်းတို့၏အသုံးပြုရန်အတွက်စည်းမျဉ်းအချို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ကြက်ဥမှဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအောက်ပါအခြေအနေများနှင့်အညီပြင်ဆင်ထားသည် -

1. ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုဥတစ်လုံးဖြင့် ပြုလုပ်၍ ရေခဲသေတ္တာထဲမှချက်ချင်းဖယ်ထုတ်ပစ်နိုင်သည်။ အခွံသည်အအေးမဖြစ်သင့်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အခန်းအပူချိန်မှာစားပွဲပေါ်မှာမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ ကြာအောင်ထားပါ။
2. စိမ်းလန်းစိုပြေသော, ယူနီဖောင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သည်အထိတစ် ဦး whisk နှင့်အတူပရိုတိန်းသို့မဟုတ်အဝါရောင်ရိုက်ပုတ်။
3. ဆံပင်၏ကြီးထွားမှုနှင့်အနာရောဂါပျောက်ကင်းစေရန်အတွက်အရောအနှောကိုအမြစ်တို့တွင်ရောအရှည်တစ်ခုလုံးကိုပါပွတ်တိုက်ပေးသည်။
4. အရောအနှောကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးနွေးထွေးသောပုဝါနှင့်ပတ်ရစ်သည်။ အကယ်၍ ဆံပင်အမျိုးအစားသည်အဆီပြန်နေပါကအပူကြောင့်ဖြစ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရှောင်ရှားရန်သင့်ဆံပင်ကိုမခြုံနိုင်ပါ။
5. ဆံပင်ခြောက်သွေ့လျှင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုအစဉ်အမြဲမိနစ် 40 ကျော်ထားရှိမည်ဖြစ်သည်။ 15 မိနစ်ထက်မပိုသောဖက်တီးမျှင်များနှင့်အတူ။
6. ရေပူနှင့်ထိတွေ့သောအခါကြက်ဥဆံပင်ပုံသဏ္ာန်ကြောင့်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောရန်အတွက်အပူချိန်ရေကိုအသုံးပြုသင့်သည်။
7. အများအားဖြင့်မျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်မဆေးကြပါ။ ၎င်းသည်အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများကိုဆပ်ပြာဖြင့်မသုံးပါကဆေးကြော။ မရသည့်အချိန်တွင်သာအသုံးပြုသည်။
8. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ၁၀ လလျှင် ၁ ကြိမ်မှ ၂-၃ လကြာပြုလုပ်သင့်သည်။
9. အဆိုပါအရောအနှောသာမြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုအတွက်ဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်ဖြစ်ပါတယ်။
10. မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ပြီးနောက်ချက်ချင်းအသုံးပြုရမည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်အားလုံးအသုံးမ ၀ င်ပါကအရောအနှောကိုနောက်တစ်ကြိမ်မထားနိုင်တော့ပါ။

ဆံပင်ကောက်ကောက်မထိခိုက်စေရန်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအားလုံးကိုတင်းကြပ်စွာလိုက်နာသင့်သည်။

ဥနှင့် Kefir

အိမ်တွင်ဆံပင်ကြီးထွားရန်အတွက်ကြက်ဥနှင့်ကဆီဖရားပါ ၀ င်သည်။ ပရိုတိန်းသို့မဟုတ်အဝါရောင်ကိုပုတ်ပါ။ အရာအားလုံးကိုနောက်တဖန်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရိုက်တယ်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုအနည်းငယ် damp ဆံပင်ကောက်ကောက်မှ Apply ။

တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်တစ်ကြိမ်သာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို အသုံးပြု၍ အမျိုးသမီးများသည်ကြိုးမျှင်များလျင်မြန်စွာကြီးထွားလာခြင်းကိုသတိပြုမိလိမ့်မည်။ သူတို့ကသဘာဝတောက်ပမှုနှင့်ပိုးထည်ကိုရရှိလိမ့်မည်။

ဝိုင်နီနှင့်

အနီရောင်ဝိုင်နှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဥမျက်နှာဖုံး: အနီရောင်ဝိုင်နှင့်ရောမွှေပါ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဦး ရေပြားကိုဂရုတစိုက် massaging, အမြစ်မှဖွဲ့စည်းမှု Apply ။

ဤနည်းသည်သွေးထောက်ပံ့မှုနှင့် follicles ၏ထိရောက်သောအာဟာရကြောင့်ဆံပင်လျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။.

Oatmeal အတူ

Oatmeal နှင့်အတူဥမှဆံပင်ကြီးထွားရန်မျက်နှာဖုံးများသည်အလွန်အသုံးဝင်ပြီးပြင်ဆင်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ နို့ထဲမှာ oatmeal ကိုပြုတ်နှင့်သူတို့ကိုအနည်းငယ်သံလွင်ဆီထည့်ပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုအအေးခံပြီးထို့နောက်ကြာပွတ်သို့မဟုတ်အသားဖြူကိုထည့်ပါ။ ဦး ရေပြားတွင် gruel ကိုအသုံးချပြီးဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ပါ။

၂-၃ လကြာထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကြိုးမျှင်များကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးရုံသာမကသဘာဝအလင်းရောင်နှင့်အထူးအလှအပများကိုပါဖြည့်တင်းပေးလိမ့်မည်။.

တဆေးနှင့်အတူ

ချဉ်သောမုန့်နှင့်တူသည့်ကိုက်ညီမှုရရန်တဆေးကိုစိမ်ပေးပါ။

အဝါရောင်သို့မဟုတ်ပရိုတင်းကို၎င်းကိုထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အရောအနှော Beat နှင့်သော့ခတ်အပေါ်လျှောက်ထားပါ။

မိနစ် ၄၀ ခန့်စောင့်ပါ။

နီကိုတင်းအက်ဆစ်နှင့်အတူ

ကြက်ဥကိုထဲ့ပြီးနီကိုတင်းအက်ဆစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ထည့်ပါ။ ဦး ရေပြားသို့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပွတ်သပ်။ 15 မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။

tingling ဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသည်။ ဤသည်ဤစာရွက်အလုပ်ဖြစ်တယ်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။

ဒီမျက်နှာဖုံးကိုသုံးခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေပြီး၊.

ကြက်ဥပါဝင်သောမျက်နှာဖုံးများကို ၇-၁၀ ရက်တိုင်းတိုင်းသုံးရမည်ဖြစ်သည်။

သင်ရောနှောထားသောအရောအနှောများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့တစ်ခုစီတွင်ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီးဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အကျိုးရှိသည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသင်တန်းများတွင် ၂-၃ လကြာအောင်လုပ်ပါ။ ဒါဟာအားလုံးလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ဒီကာလပြီးနောက်, သင်သည်နှစ်ပါတ်အဘို့အနားယူယူ, ပြီးတော့နောက်တဖန်မျက်နှာဖုံးများကိုစတင်သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ထိရောက်မှု

ကြက်ဥနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများသည်သိသာထင်ရှားသောသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ပထမ ဦး ဆုံးမျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးဆံပင်ပြန်လည်နာလန်ထူလာသည်.

သူတို့ဟာတောက်ပတဲ့အခွံဖြစ်လာပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းနေတယ်။

ဆံပင်ပိုမိုပြင်းထန်စွာကြီးထွားဖို့စတင်ခဲ့သည်။

တစ်လအကြာတွင်ရလဒ်မှာသိသာထင်ရှားလိမ့်မည်။

ဥ၏သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများသည်အရေပြားနက်ရှိုင်းသောအလွှာများအတွင်းသို့ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်သည်။

ဆံပင်သားပေါက်ခြင်း၏အရည်အသွေးပြည့်ဝသောအာဟာရကြောင့်ချည်မျှင်များသည်လျှောက်လွှာတစ်ခုစီ၏ ၂ စင်တီမီတာသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသောကြီးထွားနိုင်သည်.

မိန်းမတစ်ယောက်သည်လှပသောဆံပင်ရလိုလျှင်ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်စျေးကြီးသည့်အလှကုန်ပစ္စည်းများ ၀ ယ်ရန်မလိုအပ်ပါ။

အချိန်တိုတိုအတွင်းအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောရလဒ်များရရှိရန်အမျိုးမျိုးသောမျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်ရာတွင်ကြက်ဥကိုအသုံးပြုရန်လုံလောက်သည်။

ဥ၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများ

ကြက်ဥတစ်လုံးသည်တတ်နိုင်သော၊ ၎င်း၏ထူးခြားသောဓာတုဖွဲ့စည်းမှုသည်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာသက်ရောက်စေသည်။ ဤအာဟာရရှိသောကုန်ပစ္စည်းသည်သဘာဝအလှအပနှင့်ခွန်အားကိုကြိုးမျှင်များသို့ပြန်လည်ရောက်ရှိစေပြီးသူတို့ကိုအစိုဓာတ်နှင့်ပြည့်နှက်စေသည်။

ဥများသည်အာဟာရဓာတ်တစ်ခုလုံးကိုစုစည်းထားသည့်သဘာဝအသေးအဖွဲနေရာဖြစ်သည်။ ကြက်ဥအနှစ်များတွင်

1. အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်လက်ဆီသင်။ ဆံပင်ကိုကြွယ်ဝစေပြီးပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ခြင်းနှင့်မျှင်များ၏တိုးတက်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်း။ သူတို့ကဆံပင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက်ပန်ကရိယတစ်ခုဖြစ်တယ်။
2. အုပ်စု B ၏ဗီတာမင်များသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကြီးထွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဤအာဟာရဓာတ်များက follicles ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်ပေါ်လာခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
3. ဗီတာမင် A နှင့် E သည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်လွယ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းတို့ကိုတိုက်ဖျက်သည်။
4. ဗီတာမင် D သည်ကြိုးမျှင်များကိုကြီးထွားစေသည်။
5. သဲလွန်စဒြပ်စင်ကယ်လစီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, သံနှင့်မဂ္ဂနီစီယမ်။ ဆံပင်ပုံစံများကိုကုစားဖို့ ဦး ဆောင်သောဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှု။

အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုကုသရာတွင်ကြက်ဥပရိုတင်းကိုအဓိကအသုံးပြုသည်။ sebum ၏ထွက်ရှိမှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ပုံစံသည်ကြာရှည်စွာလတ်ဆတ်မှုမပျောက်ပါ။

ပြproblemsနာများကိုကာကွယ်ရန်ကြက်ဥနှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ သူတို့ကတောက်ပတောက်ပခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။

ကြက်ဥ -based အရောအနှောများအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးဆက်

ကြက်ဥနှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသည်။

• ဆံပင်သည်သက်မဲ့ဖြစ်ပြီး၎င်း၏တောက်ပမှုပျောက်သွားသောအခါ၊
• ဆံပင်ကောက်ကောက်ညံ့ဖျင်းတဲ့အခါ
• အဆိုပါကြိုးမျှင်၏အဆုံးကွဲနေကြတဲ့အခါ
• ဦး ရေပြားလည်းခြောက်သွေ့သောအခါ
• ဆိကြည်ဂလင်းများအလွန်ပြင်းထန်သောလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုကိုထုတ်လွှတ်သောအခါ၊
• dandruff ပေါ်လာတဲ့အခါ။

ကြက်ဥသုံးပြီးဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ၏ထိရောက်မှုမှာ

• အာဟာရ
• အမြတ်
• ပြန်လည်ထူထောင်ရေး
• သဘာဝအလင်းရောင်ပေးခြင်း၊
• ကျန်းမာသောဆံပင်။

မျက်နှာဖုံးကိုပြန်ထားရန်ရလဒ်တစ်ခုရရန်ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်အစိတ်အပိုင်းများ၏အသင့်တော်ဆုံးဖွဲ့စည်းမှုကိုရှာရန်လိုအပ်သည်။

ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်နှင့်အသုံးပြုရန်လွယ်ကူသည်။

၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်နှစ်ပေါင်းများစွာကျွမ်းကျင်သူများကတီထွင်ခဲ့သောအချို့သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

ဥနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုလျှောက်သောအခါသင်လိုက်နာရမည့်အကြံပြုချက်များစာရင်း -

1. မျက်နှာဖုံးများအတွက်ဥများသည်အအေးမဖြစ်နိုင်ပါ။သူတို့ကအခန်းအပူချိန်ရှိရမည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့မျက်နှာဖုံးမချခင်မိနစ် ၃၀ ကသူတို့ကိုအခန်းထဲမှာထားပေးရမယ်။
2. ကြက်ဥများကိုအသုံးမပြုမီတခါတခါမွှေ။ ရောနှောပေါင်းစပ်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။ ဒါကြောင့်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်မှုရှုပ်ထွေးရှိရလိမ့်မည်။
3. ရရှိလာသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအမြစ်များသို့ပွတ်သပ်ရုံမျှမကကြိုးမျှင်တစ်ခုလုံးကိုဖြန့်ဖြူးသင့်သည်။
4. မျက်နှာဖုံးအရည်သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်မှရေနည်းစေရန်အတွက်၎င်းကိုခြောက်သွေ့သော (သန့်ရှင်းသောသို့မဟုတ်ညစ်ပတ်သော) ဆံပင်ကောက်ကောက်များတွင်အသုံးပြုရမည်။
5. ဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးချသည့်အခါဆံပင်ကိုဆဲလ်ဖန်းဖန်းနှင့်ထိပ်ဖျားတွင်ပတ်ထားရမည်။
6. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြာချိန် 20-40 မိနစ်ဖြစ်ပါတယ်။
7. အရောအနှောပူနွေးသောသို့မဟုတ်ရေအေးနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောသည်။ ကြက်ဥပူ မှနေ၍ ၎င်းတို့သည်ကောက်ကောက်နှင့်ကြိုးမျှင်များကိုဖယ်ထုတ်ရန်ခက်ခဲသည်။ သင်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူအက်ဆစ်ရေကိုသုံးနိုင်သည်။
8. ဆံပင်ထဲကကြက်ဥကိုမဆေးနိုင်ဘူးဆိုရင်ဆပ်ပြာကိုသုံးသင့်တယ်။
9. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏သင်တန်း 2 လကြာ 10 ရက်အတွင်း 1 ကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။

ဤအကြံပြုချက်များကိုအပြည့်အဝလေ့လာသင့်သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သဘာဝကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများလွန်းတက်ကြွဆံပင်ကောက်ကောက်, အမြစ်၏ follicles နှင့် ဦး ခေါင်း၏အရေပြားကိုသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ အိမ်တွင်ကြက်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုသင့်တော်စွာအသုံးပြုခြင်းသည်လိုချင်သောရလဒ်ကိုရရှိစေသည်။

အိမ်တွင်ကြက်ဥအခြေခံဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်၏ပြcompositionနာနှင့်မျှော်လင့်ထားသည့်ရလဒ်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကာမျက်နှာဖုံး၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုရွေးချယ်သည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုကြက်ဥအနှစ်ဒါမှမဟုတ်ပရိုတင်းမှသာကြက်ဥကိုအသုံးပြုပြီးအသင့်ပြင်ဆင်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်အခြားအစိတ်အပိုင်းများ (ပျားရည်၊ ငရုတ်သီး၊ ကဖီး၊ မုန်ညင်း၊ cognac, သစ်ကြံပိုးနှင့်အခြားအရာများ) ထည့်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်သွေးလည်ပတ်မှု (မုန်ညင်း၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်၊ ငရုတ်ကောင်း၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်များ) ကိုအသက်ဝင်စေသည့်ပစ္စည်းများကိုသင်ယူပါကမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည်။ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ:

1. ကြက်ဥနှင့်ပျားရည်နှင့်အတူ။ 1 ကြက်ဥနှင့် 1 Tsp တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိရန်ရောမွှေပါ။ ပျားရည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ချောဆီ။ မိနစ် ၄၀ အထိထားပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ကြွယ်ဝစေသည်။ ကြိုးမျှင်နှင့်အားကောင်းဖြစ်လာသည်။
2. ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကြက်ဥနှင့်ပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာပြင်ကို ၂ tbsp ရောစပ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ဌ ပျားရည်, 2 ဥနှင့် 1 Tsp ။ ငရုတ်ကောင်း tincture ။ Session ကြာချိန်မိနစ် ၃၀ အထိ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်သုတ်ခြင်း။ ဤမျက်နှာဖုံးအမျိုးအစားကို ၁၀ ရက်အတွင်း ၁ ကြိမ်အသုံးပြုသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊
3. ဘရန်ဒီနှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူ။ အသားကိုပရိုတိန်းနှင့်ခွဲထားပါ။ အဝါရောင်သို့ခရမ်းချဉ်သီးအစက် 3 ချပ်နှင့် 1 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ cognac ။ Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောသန့်စင်ဆေးဖြစ်သည်။ ဆံပင်အရင်းအမြစ်များသို့ပျားရည်တံဆိပ်ခတ်ထားသောမျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးအရောအနှောကိုတစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေပါ။ မိနစ် ၃၀ စောင့်ပါ။ ထိုအခါကြိုးမျှင်ရေဖြင့်ဆေးကြောကြသည်။ ဆပ်ပြာကို သုံး၍ မရပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဆုံးတွင်ဆံပင်ကို linden decoction ဖြင့်သုတ်ရန်အကြံပြုသည်။
4. ကြက်ဥနှင့် kefir ပါသောမျက်နှာဖုံးကို ၁ ခွက်ဖလားတစ်လုံးနှင့်ကြက်ဥ ၁ လုံးမှပြင်ဆင်သည်။ အစိတ်အပိုင်းများကိုရောနှောပြီးနောက်ဆေးကြောပြီးခြောက်သွေ့သောဆံပင်တွင်အသုံးပြုပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြာချိန်မိနစ် 30 ဖြစ်ပါတယ်။ ၇ ရက်အတွင်း ၁ ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆိကြည်ဂလင်းများကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

အကောင်းဆုံးကိရိယာမှာသဘာဝဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများထည့်ထားသောမျက်နှာဖုံးများဖြစ်သည်။

1. ပရိုတိန်း (၃) ခုနှင့်အတူသံလွင်ဆီကို (၃ tbsp ။ ) ရိုက်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမိနစ် 40 ကြာပါသည်။ အက်စစ်ဓာတ်နှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။ တစ်ပါတ် 2 ကြိမ်လုပ်ပါ။
2. Castor oil (2 tbsp ။ L. ) ကို 2 နှစ်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ပါ။ အစည်းအဝေးချိန်မိနစ် ၅၀ အထိ။ ၎င်းသည်တစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်သို့မဟုတ် ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။
3. Burdock ဆီ (၄၀ ml) သည်ကြက်ဥ ၂ လုံးကိုဂရုတစိုက်သွန်းလောင်းပါ။ သေဒဏ်စီရင်သည့်ကာလသည်မိနစ် ၃၀ ဖြစ်သည်။ သင်ပြီးတဲ့နောက်မှာဆံပင်ကို chamomile infusion နဲ့သုတ်ပါ။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ (Lavender, ylang-ylang, orange) နှင့်အတူဥမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်အပေါ်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, 2 tbsp အတွက်အီ 3 ပေါက်ထည့်ပါ။ ဌ မည်သည့်အခြေစိုက်စခန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, သူတို့ရဲ့ 2 အနှစ်နှင့်အတူရောမွှေပါ။

ဆံပင်အတွက်ဥ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

1. ဥများ၏အဓိကအာရုံစိုက်မှုမှာအဟာရ၊ အကယ်၍ သင်သည်မျက်နှာဖုံးများကိုမှန်မှန်ပြင်ဆင်လျှင် ၂-၃ ပတ်အတွင်းအဆီပြန် ဦး ရေပြားနှင့်ရင်ဆိုင်နိုင်သည်။
2. ကြက်ဥကြက်ဥသည်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ သဘာဝဆီများ၊ တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်အဆုံးများသည်ကွဲသွားခြင်းမရှိဘဲပထမ ဦး ဆုံးပြုလုပ်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုစိုပြေစေခြင်းဖြစ်သည်။
3. အဝါရောင်တွင်အခွံ A နှင့် E. အုပ်စုများ၏ဗီတာမင်များပါဝင်သည်။ သင်သည် ဦး ရေပြားထဲသို့ဥကြက်မျက်နှာဖုံးကိုပွတ်ပေးပါကဆံပင်မွှေးများသည်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များရရှိပြီးအားဖြည့်ပေးသည်။ ဤအချက်ကြောင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှုန်းသည်အရှိန်မြှင့်ပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေသည်။
4. ကြက်ဥတွင်ဗီတာမင် D ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြားအတွင်းသွေးလည်ပတ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်၊
5. အဆီအက်စစ်နှင့်ပရိုတင်းသည်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးသည်။ ဒြပ်စင်များကိုဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံထဲသို့စားသည်။ ဆံပင်တစ်ခုစီကိုအုတ်ဖြင့်ဆောက်လုပ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်သည်အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်တောက်ပနေသည်။
6. ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးနယ်ပယ်၌ဥခွံများကိုမကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်အတွက်အကျိုးရှိသည့်ကယ်လ်ဆီယမ်၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။

ကြက်သွန်ပျားရည်

1. ကြက်ဥအနှစ်စုံကိုအအေးခံပြီးပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပြီး ၄၅ ဂရမ်ထည့်ပါ။ ပျားရည်။ အခွံ 2 pcs ။ ကြက်သွန်နီ, အချပ်သို့ဖြတ် Blender ဖြတ်သန်းရတယ်။ cheesecloth ပေါ်ဂျုံယာဂုကိုတင်, ဖျော်ရည်ညှစ်။
2. ရရှိလာတဲ့အရည်ကိုအဝါရောင်နှင့်ပျားရည်နှင့်ရော။ ၅ ဂရမ်လောင်းပါ။ အာလူးဓာတ်, 12 ml အတွက်သွန်းလောင်း။ Castor ရေနံ။ ထုတ်ကုန်အဆင်သင့်ဖြစ်, ကအခန်းအပူချိန်မှာဖြစ်သင့်သည်။
3. အရောအနှောကိုအမြစ်များပေါ်ဖြန့်ပြီးပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးစိမ်ပါ။ ၂၅-၃၅ မိနစ်စောင့်ပါ၊ ထို့နောက်ရေအေးနှင့်ဖယ်ထုတ်ပါ။
4. သင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို 3-4 ကြိမ်သောက်ရသည့်အတွက်ပြင်ဆင်ထားပါ။ ကိုင်တွယ်မှုအားလုံး၏အဆုံးတွင်ကြမ်းတိုက်အဝတ်အစားကို chomomile အရောင်နှင့်ရေပူများဖြင့်ဆေးကြောပါ။

မုန်ညင်းနို့

1. 160 ml ကိုအပူ။ မိုက်ကရိုဝေ့ဖ်တွင် ၃၅ ဂရမ်ကိုလောင်းပေးပါ။ မုန်ညင်းစေ့ ရောမွှေပါ၊ ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သည့်အလွှာသုံးပုံတစ်ပုံရှိသော gelatin တစ်ဇွန်းတစ်ဖွန်းလောင်းပါ။
2. ဒီအစုလိုက်ထဲကိုကြက်ဥတစ်လုံးနဲ့အနှစ် ၂ လုံးထည့်ပါ။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုရောနှောပါ၊ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပါ။ ထုတ်ကုန်ကို Basal အစိတ်အပိုင်းတွင်အသုံးပြုပါ၊ ရေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက် ဦး ထုပ်ကိုသုံးပါ။
3. ထုတ်ကုန်ကိုသန့်ရှင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်စွန့်ပစ်ပြီးနောက်သုတ်ခြင်းအရောအနှောကိုပြင်ဆင်ပါ။ 55 ml ကိုရော။ ကျွဲကောသီးဖျော်ရည် 900 ml ။ နွေးသောရေ, သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။

သံပုရာနှင့်အတူ Oatmeal

1. ကြိတ်ခွဲပါ 40 ဂရမ်။ oatmeal ကော်ဖီ grinder, 85 ml ကိုထည့်ပါ။ နို့ပူ (သို့) Oats decoction၊ မထည့်မချင်း (၂၅ မိနစ်ခန့်) စောင့်ပါ။ ဤအချိန်ပြီးနောက်, 25 ml ကိုထည့်ပါ။ Castor ရေနံအဖြစ် 20 ml ။ သံပုရာဖျော်ရည်။
2. အခြားပန်းကန်တစ်ခုတွင်အဝါရောင်တစ်လုံးကို ၁၂ ဂရမ်နှင့်ပေါင်းပါ။ gelatin, ပထမ ဦး ဆုံးအရောအနှောထည့်ပါ။ ဆံပင်ကိုဖြီးပါ၊ အရောအနှောကို Basal intoရိယာသို့ပွတ်ပါ၊ cellophane ဦး ထုပ်ကိုသုံးပါ။
3. ဒါ့အပြင်မျက်နှာသုတ်ပဝါတစ်ချောင်းလုပ်ပါ၊ မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်လောက်လုပ်ပါစေ။ ဤအချိန်ကုန်သွားသောအခါခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရေဆေးပါ။

Burdock ရေနံနှင့်အတူ Castor

1. 35 ml ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်း။ Castor ရေနံ, 40 ml ကို။ burdock ရေနံ, 30 ml ။ ဟင်းရွက်ဆီ။ ဒီအရောအနှော 10 gr ရိုက်ထည့်ပါ။ မုန်ညင်း, 10 ဂရမ်။ ချက်ချင်း gelatin, အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
2. ထုထည်ကို ၅၀ ဒီဂရီအထိအပူပေးပြီး gelatin ရောင်ပါစေ။ နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်အရောအနှောသည်အအေးခံ။ ၎င်းကိုဥအလုံး ၃ လုံးမိတ်ဆက်ပေးသည်။ အရောအနှောကို whisk သို့မဟုတ် furk နှင့်ရိုက်သည်။
3. အဆိုပါကြိုးမျှင်ဖြီး, သူတို့တစ် ဦး ချင်းစီအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှင့်အတူဆီနှင့် cellophane နှင့်အတူ insulator တွင်လည်း။ မင်းခေါင်းပေါ်မှာ ဦး ထုပ်တစ်ခုထည့်ပြီးပဝါတစ်ထည်ကိုယူပါ။ ၄၅ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်၎င်းဆေးကိုထုတ်ယူပါ။

Apple က cider ရှလကာရည်

1. ဤမျက်နှာဖုံးအတွက်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ပရိုတိန်း ၁ ခုယူရန်လိုပြီး၎င်းသည်အအေးခံအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သူတို့ကို 25 ဂရမ်ထည့်ပါ။ ကြမ်းဆား, 10 ဂရမ်။ သကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်။
2. ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအမဲချိတ်နှင့်ဇွန်း၊ ဇွန်းတစ်ဝက်ဇွန်းနှင့် ၂၀ မီလီမီတာကိုသွန်းလောင်းပါ။ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်။ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်သင့်ပြီး ၂၅ မိနစ်ခန့်ခံပြီးနွေးသောရေဖြင့်ဆေးပါ။

Cognac နှင့်အတူ Henna

1. ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်စေရန် ၂၅ ဂရမ်ရောစပ်ပါ။ cognac, 20 ml ။ ဟင်းရွက်ဆီ၊ ၃၀ ဂရမ်။ ပျားရည်, 3 ကြက်အနှစ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုမွှေ, နာရီဝက်အဘို့ရပ်ကြကုန်အံ့။
2. ဟင်းနပ်တစ်ဘူးကိုအရောင်မရှိဘဲအခြားပန်းကန်လုံးထဲသို့လောင်းပါ။ ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်းရေနှင့်ရောပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထည့်ရမည်။ ထို့နောက်၎င်းကိုပထမအစိတ်အပိုင်းများထဲသို့ထပ်ထည့်နိုင်သည်။
3. သင်၏ဆံပင်ကိုကြိုတင်ဆေးကြောပြီး ၇၅ မှ ၈၀% အထိခြောက်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဂရုတစိုက်ဖြန့်ကျက်ပြီး၊ မျက်နှာဖုံးကို ၃၅ မိနစ်ကြာနွေးအောင်ထားရမည်။

ဒိန်ချဉ်နှင့်ပျားရည်

1. သဘာဝအထူဒိန်ချဉ် ၁ ခွက်ကို ၀ ယ်လိုက်ပါ၊ ကြက်ဥအချို့ကိုထည့်ပါ။ ၅ ပုဒ်ပမာဏဖြင့်ငုံးများဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။
2. သံပုရာတစ်ဝက်ထဲကဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပြီးကျန်ရှိသော zest ကို grater ဖြင့်ကြိတ်ဆုံပေးပါ။ စုစုပေါင်းဒြပ်ထုထဲသို့ citrus အစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေပါ, တစ် ဦး မျက်နှာဖုံးပါစေ။ ၁ နာရီကြာအောင်စိမ်ထားပါ။

ပျားရည်နှင့်အတူမုန်လာဥ

1. ပန်းကန်ထဲမှာ 55 ml ကိုအပူ။ မည်သည့်အလှကုန်ဆီ (ပင်လယ် buckthorn, သံလွင်, burdock, etc) ။ 45 ဂရမ်ထည့်ပါ။ အရည်ကျိုထောပတ်နှင့် 20 ဂရမ်။ ပျားရည်။
2. သီးခြားကွန်တိန်နာထဲမှာ, 10 ဂရမ်။ မြေပြင်သစ်ကြံပိုးခေါက်, 2 ဥ, 5 ဂရမ်။ ပြောင်းဖူးဓာတ်။ ဒီအရောအနှောကိုရေခဲသေတ္တာထဲပို့ပြီးနာရီဝက်အကြာမှာပထမဆုံးဖွဲ့စည်းမှုကိုဖျက်ပါ။
3. မုန်လာဥနီကိုအခွံခွာပြီးအခွံခွာပါ။ တစ် ဦး ဂျုံယာဂုကဲ့သို့အစုလိုက်အပြုံလိုက်အောင်မြင်ရန်, ရှိသမျှသောတီးဝိုင်း 4 အလွှာသို့ခေါက်။ တစ်အိတ်သို့လှည့်, ဖျော်ရည်ညှစ်။
4. ကျန်သောပါဝင်ပစ္စည်းများထဲရှိမုန်လာဥအရည်ကိုရောမွှေပါ။ ဆံပင်များနေရင်ဆဲလ်ဖန်းအဖုံးနဲ့လက်သုတ်ပုဝါကိုပါတည်ဆောက်ပါ။
5. မျက်နှာဖုံးသည်မိနစ် ၃၅ မှ ၄၀ အထိကြာသည်။ ဆံပင်ကိုဗီတာမင်များဖြင့်ကြွယ်ဝစေလိမ့်မည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ 2-3 ကြိမ်တိုင်သင်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်ကြမ်းတိုက်အဝတ်စုတ်ကိုရေ၊ သံပုရာနှင့်သုတ်ပါ။

ကြက်ဥနှင့်အတူ Lavender Ester

1. ဤအမျိုးအစား၏မျက်နှာဖုံးသည် ဦး ရေပြားကိုသန့်ရှင်းစေပြီးဆိကြည်ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ဆံပင်ချောကျိကျိတဲ့သူများနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်အကြံပြုသည်။
2. ကြက်ဥအနည်းငယ်ကိုယူပြီးလျှင်ခက်ရင်းခွနှင့်ဖြိုခွဲပါ။ 10 ဂရမ်လောင်း။ မုန်ညင်း, 5 ဂရမ်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်, 45 ​​ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ cognac သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာ (ဆံပင်ဖြူသောမိန်းကလေးများအတွက်) ။
3. ဒီအရောအနှော Basal areaရိယာမှသီးသန့်လျှောက်ထားရပါမည်။ ထို့နောက်ပြင်းထန်စွာအရောအနှောပွတ်ပေးပါ, ငါးမိနစ်အနှိပ်လုပ်ပါ။ ထူးခြားသည့်အပူပေါ်လာသည့်အခါခေါင်းကိုသတ္တုပါးဖြင့်ကပ်ပါ။
4. ၂၅ မိနစ်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောနိုင်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာသုံးပါ၊ အေးဆေးသုံးပါ။ combing လွယ်ကူချောမွေ့ရန်မှုန်ရေမွှားရှိပါကအသုံးပြုပါ။

နွားနို့

1. မျက်နှာဖုံးအတွက်တိုက်ရိုက်တဆေးကိုသုံးပါ။ အမှုန့်ဖွဲ့စည်းမှုသည်မသင့်တော်ပါ။ ၃၅ ဂရမ်ယူပါ။ ထုတ်ကုန်, အထုပ်၏နောက်ကျောအပေါ်ညွှန်ကြားချက်အရသိရသည်ရေနှင့်အတူရော။ သူတို့ကို ၁ နာရီနွေးထွေးသောနေရာ၌ရပ်ပါစေ။
2. အခြားပန်းကန်တစ်ခုတွင် ၆၀ ဂရမ်ကိုပေါင်းစပ်ပါ။ 20 ဂရမ်နှင့်အတူနို့ပူ။ gelatin (လက်ငင်း) ။ အစေ့များအရည်ပျော်သွားသည်အထိထုတ်ကုန်ကိုမွှေပေးပါ။
3. ၂၅ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ထုနှစ်ခုကိုတစ်ခုထဲသို့ပေါင်းထည့်ပါ။ အနှစ်နှင့်ပရိုတိန်း ၁ ခုထည့်ပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုံးနှင့်အမြစ်များကိုဖြန့်ဖြူးခြင်း၊ နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

Kefir နှင့်အတူကိုကိုးမှုန့်

1. ဖန်ခွက်ထဲမှာ 160 ml ကိုအပူ။ အဆီဒိန်ချဉ်, tan သို့မဟုတ် ayran ။ 60 ဂရမ်လောင်း။ သဘာဝကိုကိုး, အစုလိုက်အပြုံလိုက်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းသည်အထိပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
2. အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရပ်ကြကုန်အံ့။ အအေးမိတဲ့အခါကြက်ဥအနှစ် ၃ လုံးကိုထည့်ပါ။ 1 မိနစ်တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူအရောအနှောရိုက်။ ယခုမျက်နှာဖုံးသည်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ၊ သင်စတင်အသုံးပြုနိုင်ပြီ။
3. ဒြပ်ထုတစ်ခုလုံးကိုတစ်လျှောက်လုံးဆန့ ်၍ ဦး ရေပြားထဲသို့ဂရုတစိုက်ပွတ်သပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ မိနစ် ၄၀ ကျော်ပြီးနောက်ကုန်ပစ္စည်းကိုရေအေးနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးရန်ခွင့်ပြုသည်။

Burdock ဆီနှင့်ပျားရည်

1. Burdock ဆီကိုဆေးဆိုင်တွင်သင်ရောင်းသည်၊ သင်တိုင်းတာရန် ၆၀ မီလီမီတာလိုအပ်သည်။ ရန်ပုံငွေများနှင့်ရေရေချိုးအတွက်အနည်းငယ်နွေး။ ပူနွေးသောဖွဲ့စည်းမှုသည်ဆံပင်ထဲသို့အသုံးချရန်နှင့်စုပ်ယူရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။
2. ထုတ်ကုန် 20 ဂရမ်ထည့်ပါ။ ပျားရည်, အဖွဲ့စည်းမှုအအေး။ အဝါရောင် ၃ လုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပြီးညီတူညီမျှဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ အပြီးသတ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပေါ်ဖြန့်ဝေရမည်။
3. ထို့အပြင်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ရုပ်ရှင်ရိုက်ကူးပါ။ ၁ နာရီစောင့်ပါ၊ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သံပုရာရည်အနည်းငယ်သာဆေးပါ။

ကော်ဖီနှင့်ဗော့ဒ်ကာ

1. ဤမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်တောက်ပစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဆံပင်ကိုမှောင်မိုက်သောမိန်းကလေးများအတွက်အကောင်းဆုံးအသုံးပြုသည်။ 60 ml ကိုစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ သဘာဝကော်ဖီ, 25 ml ကိုသွန်းလောင်း။ ဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ်ဘရန်ဒီ။
2. ဒြပ်ထုအအေးခံနေစဉ်၊ အဝါရောင် ၄ လုံးနှင့် ၆၀ မီလီမီတာကိုအခြားပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပါ။ ဗာဒံဆီ။ တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူလှုပ်, ယခင်အရာ၌ဤအရောအနှောထည့်ပါ။
3. သင်၏ဆံပင်ကိုဖြီး။ ပုံတစ်ပုံလုံးကိုသော့ခလောက်ဖြင့်ခွဲပါ။ ဆံပင်တစ်ထည်စီကိုမျက်နှာဖုံးနှင့်ပွတ်ပေးပါ။ ဦး ရေပြားကိုနှိပ်ပေးပါ။ အပူသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးရန် cellophane ဦး ထုပ်တစ်ခုလုပ်ပါ။
4. အိမ်မှုကိစ္စများကိုနာရီဝက်လောက်လုပ်ပါ၊ ဖယ်ရှားခြင်းကိုဆပ်ပြာရေဖြင့်ပြုလုပ်ပြီးနောက်ထို့နောက်ရှလကာရည်ရေဖြင့်ဆေးကြောပါလိမ့်မည်။

နီကိုတင်းအက်ဆစ်ကြက်ဥ

1. နီကိုတင်းအက်ဆစ်တွင်ဗီတာမင်များစွာပါ ၀ င်သော်လည်းအဓိကအုပ်စုများမှာ PP နှင့် B3 တို့ဖြစ်သည်။ ကြက်ဥနှင့်ပေါင်းစပ်ပါကမျက်နှာဖုံးသည်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
2. မည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆိုသင်မူးယစ်ဆေးဝါးကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ ၁ အပိုပါသောကုန်ကျစရိတ်သည်ရူဘယ် ၁၅-၂၀ ဖြစ်သည်။ 2-3 ml ကိုယူပါ။ နီကိုတင်းထဲသို့ကြက်ဥအနှစ် ၃ ခုထည့်ပါ။
3. မျက်နှာဖုံးကိုတသားတည်းဖြစ်စေရန်။ အခုတော့ဖြီး, ရေမြှုပ်နှင့်အတူအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ဖွဲ့စည်းမှု scoop ။ ဦး ရေပြားအထူကိုထူရန် ဦး ရေပြားသို့အညီအမျှလျှောက်ပါ။
4. နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်တတ်နိုင်သမျှအနှိပ်။ သင် basal inရိယာ၌အပူခံစားရသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာ follicles အာဟာရနှင့်အောက်စီဂျင်ကိုလက်ခံရရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။
5. ထို့နောက်ကြမ်းတိုက်အဝတ်စုတ်ကိုပလပ်စတစ်ခြုံဖြင့်ထုပ်ပြီးထပ်ဆောင်းသုတ်ပဝါများတည်ဆောက်ပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်လုပ်ပါစေနာရီဝက်လောက်ကြာလိမ့်မယ်။ သုတ်ခြင်း။

စပျစ်ရည်နှင့်အတူဟင်းရွက်ဆီ

1. ခြောက်သွေ့သောဝိုင်ဖြူနှင့်နေကြာဆီတို့ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ၎င်းအပိုင်းကိုဖြတ်သန်းသွားနိုင်သည်။ အထက်ပါအစိတ်အပိုင်းများကိုတူညီသောပမာဏနှင့်ရောထွေးပါ၊ ၁၀၀ ml တွင် ၂ အနှစ်ရောပါ။ ဖွဲ့စည်းမှု။
2. 35 ဒီဂရီမှဖွဲ့စည်းမှုနွေး။ အမြစ်များနှင့်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်ပေါ်ပွတ်ပေးပါ။ အစွန်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (သို့) အခြားအလှကုန်များဖြင့်သီးခြားစီကုသရန်လိုအပ်သည်။
3. တံခါးသော့များကိုကျယ်ကျယ်ဖြန့်ဖြူးဖြင့်ဖြည်းညင်းစွာဖြီးပါ။ ထို့ကြောင့်သင်ကဆံပင်၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကိုညီမျှစွာဖြန့်ဝေလိမ့်မည်။ မျက်နှာဖုံးကိုအနည်းဆုံးမိနစ် ၄၀ ခန့်ကိုင်ထားပြီးလျှင်ရေအေးဖြင့်ဖယ်ထုတ်ပါ။

ပျားရည်နှင့်ငရုတ်ကောင်း

Dimexidum နှင့်အတူဗီတာမင်အီး

1. ဗီတာမင်များဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသောပုံစံသည်သင့်အားအတော်လေးထိရောက်မှုရှိသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ပန်းကန်ထဲမှာ 3 ml ပေါင်းစပ်။ ဗီတာမင်အီး, 1 ml ။ ဗီတာမင်စီသို့မဟုတ်အေ ၃၀ ဂရမ်ထည့်ပါ။ "Dimexidum ။ "
2. ဒီအရောအနှောမှာကြက်ဥအနှစ်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ သငျသညျအရည်အရောအနှောရလိမ့်မယ်, သင်ကဓာတ်သို့မဟုတ် gelatin ၏အကူအညီဖြင့်ကသိပ်သည်းဆပေးနိုင်ပါသည်။ ဒီအချက်ကိုရေတွက်ကြည့်ပါ။
3. ဖြီး, ကြမ်းတိုက်အဝတ်စုတ်မျှင်နှင့်ကွဲပြားနှင့်အတူအပိုင်းပိုင်းခွဲ။ ဦး ရေပြားကိုသီးခြားစီထုတ်ပြီးအနှိပ်ခံပါ။ ထို့နောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုလိမ်းပြီးအရောအနှောကိုအပြည့်အဝပွတ်ပေးပါ။ တစ်နာရီ၏သုံးပုံတစ်ပုံကိုကိုင်ထားပါ။

ရလဒ်များကိုကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများဖြင့်သင်အောင်မြင်နိုင်သော်လည်းရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များကိုသင်လိုက်နာရမည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ပုံစံတစ်မျိုးရှိပါကအဝါရောင်နှင့်ရှဥ့်များကိုငရုတ်ကောင်းမှုန့်၊ မုန်ညင်းသို့မဟုတ်ရှလကာရည်နှင့်ရောပါ။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့လျှင်၊ ဒိန်ချဉ်၊ ချဉ်သောအရည်၊ နို့၊ ဆေးဝါးဗီတာမင်များထည့်ပါ။