ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်

မခိုင်မြဲမှု longitudinal နှင့် transverse ဖြစ်ပါတယ်။

longitudinal ကို trichoptilosis (split split) လို့သိကြပြီးအမျိုးသမီးတွေရဲ့ဆံပင်အရှည်နဲ့အမျိုးသားတွေမှာအထူးသဖြင့်မုတ်ဆိတ်မှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ trichoptilosis ပေါ်ပေါက်လာရခြင်း၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာဆိကြည်ဂလင်းများလည်ပတ်မှုလျော့နည်းခြင်း၊ အလှည့်အနေဖြင့်ခြောက်သွေ့သော seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သောရောဂါတစ်ခုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆံပင်ရိုးတံ၏အစိုဓာတ်လုံလုံလောက်လောက်မရှိခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဖြစ်ပြီးရလဒ်အနေနှင့်အဆုံးတွင်ဖြစ်စေ၊ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဖြစ်စေခန်ဓာကိုယ်၌ခွဲထွက်သွားသည်။ ထို့အပြင်အစွန်အဖျားကြီးများသည်တီဘီရောဂါနှင့်သံချို့တဲ့သည့်သွေးအားနည်းရောဂါအပါအ ၀ င်ပိုမိုလေးနက်သောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဆံပင်ပုံစံတွင် nodules များဖွဲ့စည်းခြင်း - ဆံပင်ပုံစံပေါ်ရှိနေရာများတွင်ဆံပင်သည်အလွယ်တကူကွဲသွားနိုင်သည်။ Nodules အရေအတွက်သည်ဆံပင်တစ်ချောင်းမှအပိုင်းတစ်ပိုင်းသို့ကွဲပြားနိုင်သည်။ အဆိုပါ nodule ၏ခြယ်ပစ္စည်းအမြဲဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ခြယ်ပစ္စည်းနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောကြောင့်, သူတို့ကအတော်လေးထူးဆန်းတဲ့, ဒါကြောင့်စိုးရိမ်ဖွယ်လက္ခဏာတွေရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အစောပိုင်းအဆင့်တွင်ပြီးသားရှာဖွေတွေ့ရှိရန်လွယ်ကူသည်။ nodules များဖြစ်ပေါ်လာရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာမသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်အလုပ်အလွန်ကျဆင်းခြင်း၊ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်းအပြင်ခေါင်းအနှိပ်ကိုအသုံးပြုသည့်နည်းစနစ်များပါ ၀ င်သည်။

ကြွပ်ဆတ်သောဆံပင်အမျိုးအစားများ

ဗိုင်းလိပ်တံပုံစံပုံသဏ္fragာန်သည်ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်မညီမညာဖြစ်နေသောအထူနှင့်ပါးလွှာမှုဖြစ်ပြီး epidermis ၏ stratum corneum နှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။ ဆံပင်ရိုးတံကိုဤထိခိုက်မှုအမျိုးအစားသည်မွေးရာပါရောဂါဖြစ်ပြီးကလေးဘဝ၏ပထမနှစ်များတွင်ဖြစ်ပေါ်သည်။

ရှားပါးသောဆံပင်နည်းပါးခြင်းနောက်တစ်မျိုးမှာ idiopathic trichoclasia ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောရောဂါများကိုများသောအားဖြင့်အမျိုးသမီးများတွင်တွေ့ရသည်။ ဆံပင်၏အမြစ်နှင့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တူညီသောအကွာအဝေးနှင့်ဆံပင်၏ပုံပန်းသဏ္aာန်ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းတို့ဖြင့်ဆံပင်ကိုဖြိုခွဲခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ဦး နှောက်၏ယားနာခြင်း၊

Loop ကဲ့သို့သောဆံပင်သည်ဆံပင်ရိုးတံကိုပျက်စီးစေနိုင်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအမှု၌သာဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံ၏ပြုပြင်မွမ်းမံမှု sebum, ဖုန်မှုန့်, ​​ပုံစံထုတ်ကုန်များအမှုန်စုဆောင်းထားတဲ့ကွင်းဆက်တစ်မျိုးနှင့်ဆင်တူသည်။ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်တစ် ဦး မှတစ် ဦး သို့အများအပြား nodules များကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံတွင်အလားတူကွဲလွဲချက်များခေါင်းပေါ်တွင်သာမကခန္ဓာကိုယ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင်ပါတွေ့ရှိနိုင်သည်။

ကြွပ်ဆတ်သောဆံပင်၏အကြောင်းရင်းများ

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိချွတ်ယွင်းမှုများ၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း၊ အကျင့်ဆိုးများ၊ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းများကြောင့်ဤအချက်များအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အသွင်အပြင်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ပုံမှန်ထွန်းလင်းတောက်ပမှုပျောက်ကွယ်သွားသည်၊ ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံသည်ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးအနှေးနှင့်အမြန်ပြိုလဲသွားသည်။

ပျက်စီးလွယ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်ရန်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိသည်။ ဥပမာ၊ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေသည်တစ်ရှူးများ၌သွေးအားနည်းရောဂါ၊ trophic disorders နှင့်အောက်စီဂျင်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိအရေပြားတွင်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောလည်ပတ်မှုအားချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် trophic follicles နှောင့်ယှက်မှုကြောင့်ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံပြောင်းလဲသွားသည်။

အူလမ်းကြောင်းနှင့်ပတ်သက်သောပြproblemsနာများဥပမာအားဖြင့်အရေးကြီးသောဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များစုပ်ယူမှုအားနည်းနေသောကြောင့်အစာခြေကိရိယာဆိုင်ရာရောဂါများသည်ရောဂါပိုးများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှင့်ဆီးစနစ်၏ရောဂါများသည်သွေးလည်ပတ်မှုမမှန်ခြင်းနှင့်တစ်ရှူး hypoxia သို့ ဦး တည်နိုင်သည်။ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းရောဂါများဖြစ်သည့် caries၊ နာတာရှည် sinusitis သို့မဟုတ် helminthic ပိုးမွှားများကဲ့သို့သောအလားတူခန့်မှန်းနိုင်သည်။

သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေနှင့်ကြိုးများကိုပြင်ပမှဂရုစိုက်ခြင်းသည်အရေးမကြီးပါ။ဤကိစ္စတွင်သင်အညီအမျှအဆီသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောနှစ်မျိုးလုံးနှင့်ပုံမှန်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်သင့်သည်။ စာမတတ်သည့်စောင့်ရှောက်မှုအပြင်မကြာခဏဆေးသုတ်ခြင်း၊ ဓာတုဗေဒလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အပူပုံစံဒီဇိုင်းပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းသည်ပျက်စီးလွယ်ခြင်း၏ပုံသဏ္contributeာန်ကိုအထောက်အကူပြုသည်။

တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်၊ ဆားနှင့်ကလိုရင်းသောက်သုံးမှုနှင့်ဆေးအမျိုးမျိုးကိုစားသုံးခြင်းသည်ကြိုးမျှင်များ၏အခြေအနေတွင်အကောင်းဆုံးနည်းဖြင့်ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းမရှိပါ။

မြင့်မားသော (သို့) အလွန်နိမ့်သောအပူချိန်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဆံပင်ပုံစံကိုထိခိုက်စေသည် - ဆံပင်အလွန်အကျွံရေဖြင့်ဆေးကြောခြင်း၊ အထူး ဦး ထုပ်မပါသောရေနွေးငွေ့ခန်းသို့လည်ပတ်ခြင်း၊ ဆောင်းရာသီတွင် ဦး ထုပ်များကိုလျစ်လျူရှုခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အမင်းစိတ်ဖိစီးမှုများ၊ စဉ်ဆက်မပြတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းမှုအခြေအနေများစသည်တို့ကိုမတည်ငြိမ်မှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်နောက်ထပ်အချက်များအနက်မှတစ်ခုသည်မကြာခဏအပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများနှင့်ဖိစီးမှုများကိုမီးမောင်းထိုးပြနိုင်သည်။

ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်၏ရောဂါလက္ခဏာများ

အဆိုပါ strands ၏မခိုင်မြဲ longitudinal နှင့် transverse အမျိုးအစားတလျှောက်ဖြတ်သန်းနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ longitudinal အမျိုးအစား၏ကျိုးလွယ်ဆံပင် (က၎င်း၏အဆုံးကနေစတင်) သို့မဟုတ် knotted ဖွဲ့စည်းမှု၏ဖွဲ့စည်းခြင်း၏ longitudinal ပိုင်းခြားဖြစ်ပါတယ်။ ထိခိုက်လွယ်သော transverse type သည်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဆံပင်၏ကျိုးလွယ်မှုဖြစ်သည်။

ဆံပင်၏ကျုံ့ ၀ င်မှုနှင့်မခိုင်မြဲမှုတို့သည်ဆိကြည်ဂလင်းများလျော့နည်းခြင်း၏အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်။ ဤရောဂါဗေဒဖြင့်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်များသောအားဖြင့်အဆီနှင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သည်။ အနီးကပ်စစ်ဆေးသောအခါပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုအဆုံးတွင် ၂-၃ သို့မဟုတ်ပိုသောအစိတ်အပိုင်းများအဖြစ်ခွဲထားသည်။ အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင် (ရောဂါအထူးသဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌သွေးအားနည်းရောဂါသို့မဟုတ်နာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်လျှင်) ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်အတူရောဂါဗေဒလေ့လာတွေ့ရှိရသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ပျက်စီးလွယ်ခြင်းတို့ကိုဆံပင်ပေါ်၌အရောင်အမျိုးမျိုးရှိသော node ငယ်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ node များသည်အနက်ရောင်ဆံနွယ်များနှင့်အညိုရောင်ဆံပင်များ၌အလင်းရောင်ရှိနိုင်သည်။ nodular ဖွဲ့စည်းမှုအရေအတွက်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်။ ငါ့ဆံပင်ပေါ်မှာဘာထုံးတွေပေါ်လာသလဲ။ ထိုသို့ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲမှုနှင့်အတူဖြစ်ပျက်လာသောအခါ delamination ၏နေရာကိုအစုအဝေးတစ်ခုထဲသို့ခေါက်သည် - ထိုကဲ့သို့သောနေရာသည်ချိုးဖျက်ရန်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။ စကားမစပ်, prolapse နှင့် nodular ပျက်စီးလွယ်ကိုလည်းယောက်ျားရဲ့နှုတ်ခမ်းမွေးနှင့်မုတ်ဆိတ်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဆံပင်၏ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အပျော့ပျောင်းခြင်းဆိုသည်မှာဆံပင်များသည်သာမန်ခြင်္သေ့များနှင့်အလွယ်တကူကွဲနိုင်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကြိုးမျှင်ထိတွေ့မှုမှကြမ်းတမ်းခြောက်သွေ့လုံးဝတောက်ပမဟုတ်ပါဘူး။ ဤအခြေအနေသည်ခေါင်းပေါ်ရှိအရေပြားရောဂါသို့မဟုတ်ကူးစက်တတ်သောသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းသည့်စနစ်ဆိုင်ရာရောဂါဗေဒများကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ မကြာခဏခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်လတ်ဆတ်ခြင်းကြာရှည်ဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်သိသာသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာလက်သည်းများနှင့်ဆံပင်၏မခိုင်မြဲမှုသည်လည်းမကြာခဏဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဤအခြေအနေကိုအရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ချောခြင်း၊ အခွံနှင့်ယားယံခြင်းတို့နှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ လမ်းတစ်လျှောက်တွင်သွေးထဲတွင်သွေးအားနည်းရောဂါရှိနေခြင်း၊ အာဟာရများနှင့်ဗီတာမင်များမရှိခြင်းကိုသင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ လက်သည်းများနှင့်ဆံပင်၏ချွတ်ယွင်းမှုကိုမကြာခဏဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း (ဆောင်းရာသီ - နွေ ဦး ရာသီ)၊ ကြာရှည်တင်းကျပ်သောအစားအစာများနှင့်အမျှကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အမျိုးသမီးများ၌မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

ဆံပင်၏ခိုင်ခံ့မှုအားနည်းမှုကိုဆံပင်များ“ အပိုင်း” ဖြင့်မကြာခဏတွဲဖက်လေ့ရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိအသားအရေမှာကြမ်းတမ်းပြီးဆံပင်မွှေးများသည်အများအားဖြင့်ပုံပျက်နေပြီးအမြစ်များအကြားအရေပြားအမြှေးပါးကွဲခြင်းကိုတွေ့နိုင်သည်။

ကြွပ်ဆတ်တဲ့ဆံပင်နဲ့ဘာလုပ်ရမလဲ။

ပျက်စီးလွယ်သောကြိုးမျှင်များကိုပြန်လည်အသက်သွင်းနိုင်ပြီးဘယ်တော့မှနောက်ကျမည်မဟုတ်ပါ။ မှန်ပါသည်၊ ဤအတွက်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများသည်ကွဲပြားခြားနားရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူတို့၏ပြန်လည်နာလန်ထူရေးတွင်အဓိကအခန်းကဏ္nutritionမှာအာဟာရဆိုင်ရာချဉ်းကပ်မှုပြောင်းလဲခြင်းနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းတို့မှပါ ၀ င်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်လူနာသည်အစားအစာကိုပြောင်းလဲရန်အကြံပြုသည်။ အစားအစာကိုပရိုတိန်းများဖြင့်ကြွယ်ဝစေသင့်တယ်၊ မီနူးတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ တင်းကြပ်သောနှင့်တူညီသောအစားအစာများကိုတားမြစ်သည်။ မျှတသောအစားအစာကိုဗီတာမင်များနှင့်အခြားအသုံးဝင်သောအရာများဖြင့်ကြွယ်ဝစေပါသည်။

အခြားအရာများအနက်တစ်နေ့လျှင် ၂-၂.၅ လီတာပမာဏဖြင့်သန့်ရှင်းသောသောက်သုံးရေ (ဆဲဆဲ) ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

အပူပေးသည့်အချိန်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏တိုက်ခန်းများရှိလေထုအလွန်အမင်းခြောက်သွေ့သောအခါ၊ သင်သည်၎င်းကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့်အထူးကိရိယာများကိုဖွင့်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာမရှိပါကသင်အထူးသဖြင့်ညအချိန်တွင်အခန်းကိုလေဝင်လေထွက်စေပြီးရေဒီယိုလှိုင်းများပေါ်တွင်သာမန်ပန်းကန်ပြားများကိုလည်းထည့်သွင်းသင့်သည်။ ၎င်းသည်စိုထိုင်းဆတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

ဆောင်းတွင်း၌အပြင်သို့သွားသည့်အခါနွေးထွေးသော ဦး ထုပ်ဆောင်းရန်မမေ့ပါနှင့်နွေရာသီတွင်နေရောင်ထည်သို့မဟုတ် ဦး ထုပ်ကိုအသုံးပြုပါ။

အစားအစာအပြင်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်သောက်ခြင်းတို့ကိုရှောင်ရှားသင့်ပြီးတစ်နေ့လျှင်ကော်ဖီအရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းကိုလျှော့ချသင့်သည်။

ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကိုမည်သို့ကုသနိုင်မည်နည်း။

ပျက်စီးလွယ်သောဆံပင်ကိုကုသရန်ချဉ်းကပ်မှုသည်ပြည့်စုံကောင်းမွန်ရမည်။ ဆံပင်အတွက်ပုံမှန်ဆပ်ပြာအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူအစားအစာတစ်ခုပြီးပါကသင်၏အားထုတ်မှုအားလုံးသည်လုံးဝမလျှော့ချနိုင်ပါ။ အမှန်မှာသာမန် shampoos များတွင်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရအနည်းဆုံးပြန်လည်ထွင်ခြင်းနှင့်တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်။ ထို့အပြင်စျေးပေါသောခေါင်းလျှော်ရည်များတွင်ယေဘုယျအားဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပင်ထိခိုက်နိုင်သောအန္တရာယ်ရှိသောအရာများပါ ၀ င်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ခြင်းကိုအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကြီးသို့မဟုတ်အလှကုန်ပစ္စည်းအထူးကုဆရာဝန်ထံပြနိုင်သည်။

ပျက်စီးလွယ်ခြင်းနှင့်ပျက်စီးခြင်းအတွက်အထူးဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ အထူးကုဆရာဝန်များသည်အောက်ပါနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုကြသည်။

• cryotherapy သည်အလွန်နိမ့်သောအပူချိန်ထိတွေ့မှုနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ cryolaser ကုထုံးနှင့် cryoelectric ဆွပါဝင်သည်,
• အနှိပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ - ဦး ခေါင်း၏areaရိယာကိုအနှိပ်ခံရသည်၊ ၎င်းသည်အရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်လာစေပြီးဆံပင် follicles များ၏အာဟာရကိုပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
• mesotherapy - အရေပြားအလွှာများထဲသို့ထိုးသွင်းပေးသောဗီတာမင်ဆေးများ၊
• ဇီဝကမ္မကုထုံး - ကြိမ်နှုန်းမြင့်သွေးလှည့်ပတ်စီးဆင်းမှုနည်းလမ်းတစ်ခု၊
• ရာသီဥတုပြောင်းလဲခြင်းကုသမှု - spa ကုသခြင်း၊ အပန်းဖြေခြင်း။

အကောင်းဆုံးကုသနည်းကိုပျက်စီးစေသည့်အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ တစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့်စကားပြောပြီးအထိရောက်ဆုံးသောရွေးချယ်မှုကိုရှာပါ။

ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်ဆန့်ကျင်ဆိုလိုသည်

ထိရောက်မှုအရှိဆုံးဆန့်ကျင်ဆံသားထုတ်ကုန်များကိုစမ်းသပ်မှုနှင့်အမှားများဖြင့်တစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်သည်။ သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအနာပျောက်စေသောခေါင်းလျှော်ရည်အဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုအာရုံစိုက်: ကအစိတ်အပိုင်းများတွင်လက်ဆီသင်, B ကိုဗီတာမင်အဖြစ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ (chamomile, linden, ပူစီနံ, သီးနှံ) တို့ပါဝင်သည်ကြောင်းနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

ဆံပင်၏အဆုံးများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်ပျက်စီးသွားသောကြိုးများအတွက်အထူးမုန့် (သို့မဟုတ်မုန့် - ဘောဇဉ်) ကိုဝယ်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။ ထိုသို့သောလိမ်းဆေးများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးလုံးဝခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။ ၎င်းတို့ကိုဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။ ထုတ်ကုန်သည်အပိုင်းအစများကိုဖုံးအုပ်ထားပြီးဆံပင်ပုံစံကိုပြန်လည်တည်ဆောက် ပေး၍ မျက်မြင်မရရုပ်ရှင်ကိုဖန်တီးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ပရိုတိန်းအစိတ်အပိုင်းများသည်ဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းဖြင့်ချွတ်ယွင်းချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ အပင်ထုတ်ယူမှုနှင့် keratins ကဲ့သို့သောအပိုပစ္စည်းများသည်ကြိုးမျှင်များကိုခိုင်မာစေသည်။

အလှကုန်ပစ္စည်းများအပေါ် အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးများသည်အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးများကိုခေါင်းလျှော်ရည်မတိုင်မီတစ်ပတ်လျှင်နာရီဝက်တွင်တစ်ကြိမ်တခါအသုံးပြုကြပြီး၎င်းတို့သည်ဆံပင်အနှိပ်နှင့်ကောင်းစွာပေါင်းစပ်ထားသည်။

ပျက်စီးနေသောအကြံဥာဏ်များကို (တစ်လခွဲမှနှစ်လအထိတစ်ကြိမ် ခွဲ၍) မှန်မှန်ချရန်အကြံပြုပါသည်။ သငျသညျ delamination ၏နေရာကို "ဂဟေ" သော "ပူပြင်းတဲ့ကတ်ကြေး" ၏နည်းလမ်းကိုသုံးနိုင်သည်။

ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်အဘို့အမျက်နှာဖုံးများ

• L'oreal Elseve ဆန့်ကျင်သောဆတ်ဆတ်မျက်နှာဖုံး - ဘိလပ်မြေ ceramides ပါ ၀ င်ပြီးအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ ဆံပင်သန်စွမ်းလာပြီးဆိုးရွားသောပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုမှုဖြင့်တောက်ပမှုနှင့်ချောမွေ့မှုပြန်လည်ရရှိသည်။
• Balm mask Dove Therapy ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုထိန်းချုပ်ခြင်းသည်သန့်ရှင်း။ စိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်များကို ၁ မိနစ်ခန့်သာအသုံးပြုရန်အတွက်အထူးဂရုပြုမှုဖြစ်သည်။ များစွာသောလျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်ဆံပင်သည်ပျော့ပျောင်း။ တောက်ပလာသည်။ ဖြီးလွယ်ကူချောမွေ့သည်, ကြိုးမျှင်ရောထွေးကြသည်မဟုတ်။
• Mask Dove ဆံပင်အတွက်ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်ပြီးကျိုးပဲ့လွယ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်၏အခြေအနေသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်။
• Wella Pro စီးရီးပြန်လည်ပြုပြင်ရေးမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ပုံစံများစဉ်အတွင်းပျက်စီးခြင်းမှဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကာကွယ်ပေးပြီးတောက်ပသောအသားအရေကိုပေးသည်။ ဒါဟာအထူးကြပ်မတ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးပုံသေနည်းရှိပါတယ်။

အခြေခံအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားသောအလှကုန်ပစ္စည်းကုမ္ပဏီတိုင်းသည်စားသုံးသူများအတွက် ဦး ရေပြားကိုပျက်စီးစေရန်အသုံးဝင်သောမျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပြိုင်တည်းကမ်းလှမ်းနိုင်သည်။ သင်သည်ဤမျက်နှာဖုံးကိုသင်ကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်အလှကုန်ပညာရှင်တစ် ဦး၊ ဆရာဝန်သို့မဟုတ်အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေ၏ထင်မြင်ချက်ကိုအားကိုးနိုင်သည်။

ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်ဆန့်ကျင်ခေါင်းလျှော်ရည်

ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆန့်ကျင်သောအရည်အသွေးမြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်များသည်အလှအပဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများဖြစ်ပြီးဆံပင်ပုံစံနှင့်ပြwithနာအများစုကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ပထမ ဦး စွာဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ထိုကဲ့သို့သောခေါင်းလျှော်ရည်များအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအသုံးပြုမှုများစွာပြီးနောက်မြင်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည်အရေးကြီးဆုံးနှင့်အစားထိုးမရသောသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသည့်ဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်အာမခံထားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုသူများသည်အများအားဖြင့်မည်သည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုကြသနည်း။

• Revlon Professional Hydra Rescue ခေါင်းလျှော်ရည် - စိုစွတ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရေလောင်းပေးခြင်း၊
• L'Oreal Professional Absolut Repair - ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြန်လည်ပေးသည်။
• ဆုံးရှုံးမှုနှင့်လိမ္မာပါးနပ်မှုကိုကာကွယ်ရန်အထူးခေါင်းလျှော်ရည် Agafia - ချက်ပြုတ်နည်းအဖွား Agafia၊
• Elfa Burdock - ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြန်လည်ထည့်သွင်းပေးသော
• Organic Shop Shampoo - ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်“ Carrot - Super Firming”

ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်စတင်ရန်ရွေးချယ်သောအခါကျွမ်းကျင်သူများကအကြံဥာဏ်များကိုအကြံပေးသည်။ သို့မှသာသင်၏ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းအတွက်အထူးသဖြင့်သန့်စင်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းကိုပိုမိုနှစ်သက်သည်။

ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်ဆန့်ကျင်ရေနံ

ဦး ခေါင်းခွံ၏ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်သို့မဟုတ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုအသုံးပြုသည်။ အဓိကကတော့အသင့်တော်ဆုံးဆီကိုရွေးရန်ဖြစ်သည်။ ဆီများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဘက်ပေါင်းစုံဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုအောက်ပါရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုသည်။

• ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်သိပ်သည်းဆတိုးတက်ခြင်း၊
• အားကောင်းတဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်,
• ပဝါဖယ်ရှားခြင်း
• ပြောင်သောအနာ,
• မျှင်များကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေသည်။

ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်အတွက်မည်သည့်အဆီများကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

• အရွက်ရေနံ - သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကြီးထွားမှု၊ အာဟာရနှင့်ခိုင်မာမှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။
• ylang-ylang - ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်မလျော်ကန်သောဆံပင်ကျိုးခြင်း၊
• အမျိုးသမီး Melissa - stratification ကိုဖယ်ရှားပြီးအလွန်အကျွံခြောက်သွေ့ခြင်းမှတိုက်ထုတ်
• လေးညှင်းပွင့် - ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည်။
• ထင်းသည် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။
• သစ်ကြံပိုးရေနံ - ပျက်စီးမှုနှင့်ဆုံးရှုံးမှုကိုဖယ်ရှား။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများတစ် ဦး တည်းသို့မဟုတ်တစ် ဦး ချင်းစီကတခြားနှင့်အတူပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ စည်းကမ်းအနေဖြင့်၎င်းတို့ကိုနည်းလမ်းနှစ်မျိုးဖြင့်သုံးသည်။

• ရေနံရှိလက်ချောင်းများကိုစိုစွတ်ပြီးခေါင်းပေါ်ရှိအရေပြားထဲသို့အလွယ်တကူပွတ်သပ်ပါ။ (၎င်းသည် follicles အားကောင်းစေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တည်ဆောက်ပုံနှင့်တိုးတက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်),
• အမြစ်သို့မဟုတ်ဆံပင်အရှည်တစ်ခုလုံးကိုဆီနှင့်စိုစွတ်ပြီးဖြစ်နိုင်လျှင် ၂-၃ နာရီခန့်ထားခဲ့ပါ၊ ထို့နောက်ဆေးကြောပါ။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများအပြင်၊ သံလွင်၊ walnut၊ ပင်လယ် buckthorn စသည်ဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသို့မဟုတ် ၄ င်းတို့ကိုရောနှောသုံးနိုင်သည်။

ဆတ်ဆတ်ဆံပင်အဘို့အဗီတာမင်

ယခုမည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆိုဆံပင်အတွက်အထူးဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသော multivitamin ပြင်ဆင်မှုများကိုသင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သူတို့ထဲကဘယ်ဟာအသုံးအများဆုံးနှင့်ထိရောက်သောရှိပါသလဲ

• Inneev သည်ပြင်သစ်စက်ရုံအခြေစိုက်စပျစ်သီးအစေ့၊ စိမ်းလန်းသောလက်ဖက်ရွက်များ၊ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ပဲပုပ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်ထိရောက်မှုရှိသော်လည်းအခြား analogue များစျေးနှုန်းထက်သာလွန်သည်။
• Perfectil - ၎င်းတွင်ဓါတ်တိုးပစ္စည်း၊ ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများ၊ အပင်မှထုတ်ယူသောအရာများပါ ၀ င်သည်။ 2-3 လကြာပြီးနောက်ဆံပင်၊ အရေပြားနှင့်လက်သည်းတို့၏တိုးတက်မှုကိုထုတ်လုပ်သူကအာမခံသည်။ သတိပြုရန် - ပျို့ခြင်းနှင့်အစာအိမ်နာကျင်ခြင်းကဲ့သို့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။
• ဖောက်သည်များ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်အရ Farmamed (Lady's formula) - ပြည့်စုံသောဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။
• Vitrum Beauty Elite သည်လူသိများသော Vitrum အမှတ်တံဆိပ်၏ကိုယ်စားလှယ်တွင်အပင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များနှင့်အလှအပအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များမှထုတ်ယူမှုများပါဝင်သည်။ ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်ပေးသည်။
• Complivit "Shine" - အိမ်တွင်းဆေးတစ်လက်တွင်အထူးတီထွင်ထားသောဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်လက်ဖက်စိမ်းအစိမ်းရောင်တို့ပါ ၀ င်သည်။

ဗီတာမင်များအားလုံးသည်အရည်များများနှင့်အစာစားပြီးနောက်သို့မဟုတ်ချက်ချင်းသောက်ရန်အကြံပြုသည်။

အကယ်၍ သင့်တွင်မည်သည့်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုကိုမဆိုအပြည့်အ ၀ ဗီတာမင်အပြည့်အဝဝယ်ယူရန်အခွင့်အရေးမရှိပါက B ဗီတာမင် (ဥပမာ၊ Pentovit သို့မဟုတ် Neuromultivit) နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများသာမကကယ်လစီယမ်နှင့်မည်သည့်နည်းလမ်းကိုမဆို ၀ ယ်နိုင်သည်။

ဆံပင်အမွှေးနံ့သာ

ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆံသာဆန့်ကျင်တဲ့ဆံကေသာကိုဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အသုံးမပြုဘဲခေါင်းလျှော်ရည်အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ Balm သည်ကုထုံးဆိုင်ရာခေါင်းလျှော်ရည်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပျော့ပြောင်းစေပါသည်။ မကြာခဏဆိုသလို Balm ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုချက်ချင်းသတိပြုမိနိုင်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုနာခံမှုရှိလာပြီးတောက်ပမှုနှင့်နူးညံ့မှုကိုရရှိသည်။

ဦး ခေါင်းခွံနှင့်ပတ်သက်သောမျက်နှာဖုံးများထက်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များသည်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုအငြင်းပွားစရာကောင်းသည့်အားသာချက်ရှိသည်။ balm အသုံးပြုခြင်းသည်အချိန်များစွာမလိုအပ်ပါ။ ၎င်းသည်လျှောက်လွှာတင်ပြီးတစ်မိနစ်အကြာတွင်မျောပါသွားပြီးအချို့မှာလုံးဝမဆေးကြောပါ။

• Revlon Professional Equave Nutritive Defangling Conditioner သည်ပြန်လည်ပြုပြင်မွမ်းမံ။ မရသောအေးစက်စက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
• Planeta Organica - Provence balm ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်သည်။
• ခွန်အားနှင့်ကြီးထွားမှုအတွက်အထူသောဗာလစံစေးဖြစ်သည်။
• Green Pharmacy - ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သော Balm mask "Burdock oil" ။
• ဟိမဝန္တာဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှို - ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ပျက်စီးခြင်းမှပရိုတိန်းများပါ ၀ င်သော "ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်စောင့်ရှောက်ခြင်း" ဖြစ်သည်။
• Mineral Beauty System Conditioner - ပင်လယ်သေတွင်းထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အတူအေးဆေးတည်ငြိမ်သောဘောဇဉ်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ထည့်ပြီးတိုင်းဘောဇဉ်သုံးပါ။ အချို့သောကျွမ်းကျင်သူများကထုတ်လုပ်သူတ ဦး တည်းမှခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဗလွမ်မာကိုအသုံးပြုရန်အကြံပေးသည်၊ များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ကြော်ငြာလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုသာဖြစ်နိုင်သည်။

ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်အဘို့အရိုးရာဆေးပညာချက်ပြုတ်နည်းများ

1. သံလွင်ဆီကိုသုံးခြင်းသည်ဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုကုသရန်အသုံးများသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးရှိအမြစ်မှအမြစ်များမှအမြစ်ကိုသုတ်နိုင်သည်။ ထို့နောက်သင်သည်ခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်ထားနိုင်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အဆုံးမှာ ဦး ခေါင်းကောင်းစွာဆေးကြောရပါမည်။
2. ဘီယာအသုံးပြုခြင်းသည်အလွန်လူကြိုက်များသည်။ ကြက်ဥကြက်ဥနှစ်ပင်ကို tbsp နှင့်ရောစပ်သည်။ ဌ ဘီယာ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ရရှိလာသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုသန့်ရှင်းရေးနှင့်သုတ်ပဝါအခြောက်လှန်းခြင်း၊ ထုပ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်စောင့်ပါ။ ထို့နောက်ရေစီးနှင့်သုတ်ခြင်း။
3. ပို၍ ရှုပ်ထွေးသည့်စာရွက် - ကျွန်ုပ်တို့သည်သံလွင်ဆီ ၁၀၀ ml၊ ဘုစပတ်ကတ္တရာနှင့် ၃ tbsp အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ ဌ ဗော့ဒ်ကာ။ အရာအားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့ရောနှော (ရောစပ်ထားသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုရေခဲသေတ္တာတစ်ခုတွင်တံခါးပိတ်သိုလှောင်ထားနိုင်သည်) ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆေးကြောခြင်းမပြုမီ 2 နာရီအမြစ်ဆီ။ အပတ်တိုင်းတစ်ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
4. သံလွင်သီးအပြင်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် - ၂ အနှစ်များရိုက်ခြင်း၊ ၂ Tsp ထည့်ပါ။ မဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ရောမွှေပါ။ ဆံပင်မဆေးမီမိနစ် ၂၀ အလိုတွင်ဆံပင်များကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးခေါင်းကိုလက်ကိုင်ပဝါနှင့်ပတ်ထားပါ။

သင်ကနွေးသောအချဉ်နို့ (သို့မဟုတ်) ကဖေးကို ဦး ရေပြားနှင့်အရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးခေါင်းကိုပဝါဖြင့်ထုပ်။ ရနိုင်သည်။ မိနစ် ၃၀ ကျော်ပြီးနောက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ရပြီးနောက်ဆုံး၌သင်၏ဆံပင်ကိုပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုမှာသန့်ရှင်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဆေးကြောသန့်စင်ခြင်း၊

ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ

ပတ်ဝန်းကျင်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဆံပင်အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားနိုင်သည် - နေနှင့်မကြာခဏထိတွေ့ခြင်း၊ လေပြင်းတိုက်ခြင်း၊ ကလိုရင်းရေ - ဆံပင်သည်အာဟာရဓာတ်များကိုရှူရှိုက်ခြင်း၊ လောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေးစေသည်။ ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုမှထိရောက်စွာကာကွယ်နိုင်ရန်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ရာသီဥတုဆိုးရွားသည့်ရာသီဥတုဆိုးရွားသည့်အချိန်တွင်လမ်းမထွက်ခင်၊ ဦး ထုပ်ပေါ်တွင် တင်၍ ရေကန်ထဲ၌လေ့ကျင့်ခန်းတွင်အကာအကွယ် ဦး ထုပ်ကိုအသုံးပြုပါ။

မသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု

သင်၏ဆံပင်ကိုမကြာခဏဆေးကြောခြင်း၊ ပုံစံထုတ်ကုန်များကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်း။ သင်၏နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှု၏ရလဒ်အနေဖြင့် brittleness ဖြစ်ခဲ့လျှင်၎င်းသည်၎င်း၏မှန်ကန်မှုကိုစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသောအကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်။ Shampoos တွင်ဓာတုပစ္စည်းများပါ ၀ င်ပြီးဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုယေဘုယျအားဖြင့်နေ့စဉ်ဆေးကြောခြင်းကိုဆန့်ကျင်ပြီး moisturizing conditioners အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

ပုံစံချခြင်းစည်းမျဉ်းများနှင့်လည်းအလားတူဖြစ်သည်။ သံဖြင့်ဆံပင်ကောက်ခြင်း (သို့) စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုမီးပူခြင်းဖြင့်မီးလောင်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ ဆံပင်ကျွတ်။ သူတို့၏အသုံးပြုမှုကိုကန့်သတ်ပါ။

ရောဂါပြင်ပပေါ်ထွန်းခြင်း

နာတာရှည်ရောဂါ၊ အသည်းရောဂါ၊ နာတာရှည်ရောဂါများ၊ သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်ကပ်ပါးရောဂါများနှင့်ဆံပင်ကျဲလာနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၎င်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ပြafterနာကိုဖြေရှင်းလိမ့်မည်။

ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်အကြောင်းဒဏ္.ာရီ

1. ပြittleနာတစ်ခုကြောင့်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ရင်ပျက်စီးလွယ်ပြီးအစိတ်စိတ်အမြွှာမြွှာကိုကုသမှုကမကူညီနိုင်ပါ။

မမှန်ဘူး သင်သည်ပျက်စီးလွယ်သောရောဂါတစ်ခုကိုသင်ကိုင်တွယ်ပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုလှပပြီးကျန်းမာသောအသွင်အပြင်သို့ပြန်ယူရန်လွယ်ကူလိမ့်မည်။ ချွင်းချက်အနေဖြင့်ဆံပင်၏မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်သည်။ ဆံပင်ပြတ်သွားသော idiopathic trichoclasia သည်မွေးရာပါ moniletrix ဖြစ်သည်။

၂။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုကုသရန်သင့်တော်သောစောင့်ရှောက်မှုသို့မဟုတ်အာဟာရသာလုံလောက်သည်။

မမှန်ဘူး ဦး ရေပြားနှင့် ဦး ရေပြားပြproblemsနာများကိုဖယ်ရှားရန်ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုလိုအပ်သည်။ မျှတသောအစားအစာသည်ပြင်ပထိတွေ့မှုနှင့်သာရလဒ်များရရှိလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်အချို့သောရာသီအလိုက်ရာသီဥတုကြောင့်လိုအပ်သောသဲလွန်စများအားအစားအစာဖြင့်သာရရှိရန်ခက်ခဲသည်။ သင်သည်ဆံပင်ကိုအထူးဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုရှုပ်ထွေးသောပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ကူညီလိမ့်မည်။

၃။ အိမ်တွင်းကုစားခြင်းသည်အလှပြင်ဆိုင်စောင့်ရှောက်မှုကဲ့သို့ထိရောက်မှုမရှိပါ။

မမှန်ဘူး အလှပြင်ခန်းအတွင်းရှိလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ကျွမ်းကျင်သောကိရိယာများအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ခွဲခြားထားသည်။ သို့သော်အိမ်တွင်သင်သည်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုကိုယ်တိုင်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်နိုင်သည့်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသုံးနိုင်သည်။

ထို့အပြင်အလှကုန်ပစ္စည်းကုမ္ပဏီများသည်အိမ်တွင်အသုံးပြုနိုင်သောကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။

ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကိုဖယ်ရှားရန် ALERANA ®အကြံဥာဏ်များ

ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ပါ။ စိုစွတ်သောအခါသင်၏ဆံပင်ကိုမဖြူ၊ တစ်ပတ်လျှင်ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ဆေးကြောခြင်း၊ ဆံပင်ပုံဖော်ကိရိယာများနှင့်ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ခြင်း၊ ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်ကိုဆေးဆိုးခြင်း (သို့မဟုတ်အမိုးနီးယားမပါဘဲဆေးသုတ်ခြင်းများမပြုလုပ်ပါ) ။

သင်၏ဆံပင်ကိုအစိုစေ။ အာဟာရဖြည့်ပါ။ အိမ်သုံးပစ္စည်းများအတွက်အဆီနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ကြက်ဥများနှင့်ကြက်ဥအရောအနှောဖြင့်သုတ်ခြင်း။ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုမိမိကိုယ်တိုင်ကုသခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် Alerana အကြောင်းအသုံးဝင်သောဆောင်းပါးကိုကြည့်ပါ။

အထူးကုကိုဆက်သွယ်ပါ ခန္ဓာကိုယ်ကိုလေ့လာပြီးနောက်ဆံပင်၏မခိုင်မြဲမှုနှင့်ဆံပင်အချိုးအစားသည်အတွင်းပိုင်းရောဂါဗေဒကြောင့်ဖြစ်ခြင်းလား၊ ပြင်ပအချက်များနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိမရှိရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိလာလိမ့်မည်။ ရောဂါ၏ရလဒ်အဖြစ်ကုသမှုကိုသတ်မှတ်နိုင်သည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီ

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရ, စစ်ဆေးမှု၏ရလဒ်များအရ, အထူးကုခိုင်ခံ့သောဖြည့်စွက်၏စားသုံးမှု, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလှကုန်များနှင့်မျှတသောအစားအစာများပါဝင်သောပြည့်စုံသောကုသမှုကိုသတ်မှတ်သည်။

trichologist ၏အထွေထွေအကြံပြုချက်များ

• အကျင့်ဆိုးများကိုဖြတ်ခြင်း (ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ သောက်ခြင်း)၊
• အလုပ်နှင့်အနားယူချိန်ကိုပုံမှန်ပုံမှန် - တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၇ နာရီအိပ်စက်သည်။
• အစားအစာတွင်ပရိုတိန်းနှင့်အပင်များပါဝင်သောအစားအစာများ - အမဲသား၊ ကြက်ဥ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊
• ပြင်းထန်သောဝန်များအတွင်းဆုံးရှုံးမှုများဖုံးလွှမ်းနေသည့်ရေကိုမြင့်မားစွာသုံးစွဲခြင်း၊
• သင်တစ်နေ့လုံးသုံးသောအခန်းအတွင်းစိုထိုင်းဆအဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ပါ။ စိုထိုင်းဆအဆင့်ကိုတိုင်းတာရန်အထူးကိရိယာတစ်ခု - ဟိုင်ဂရမ်တိုင်းကိုအသုံးပြုပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ရန်လိုအပ်သောအာဟာရများနှင့်ဆံပင်ရိုးတံကိုပံ့ပိုးရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်အချိန်နည်းပါးပါလိမ့်မယ်ကုသမှုစဉ်အတွင်းသင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အရှည်ကိုလျှော့ချရန်ရှိသည်လျှင်စိတ်ဓာတ်မကျပါနဲ့။

ကြွပ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက်ဂရုစိုက်သည့်ထုတ်ကုန်များတွင်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သင့်သည် -

• Keratin - ဆံပင်၏အဓိကဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းဖြစ်ပြီး၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးသည်။
• အထူးသဖြင့်ဗီတာမင်အေ၊ အီး၊ အုပ်စု ၀ င်ဗီတာမင်
• Dexpanthenol - ဆဲလ်များရှိဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်၊ စိတ်တို။ ခြောက်သွေ့သော ဦး ရေပြားကိုပြန်လည်ပေးသည်။
• လက်ဆီသင်သည်ဆံပင်၏ကျိုးပဲ့လွယ်သောအစွန်အဖျားများကိုကုသရာတွင်ထိရောက်သောကြောင့်၎င်းတို့၏ elasticity နှင့်စိတ်ဒဏ်ရာအချက်များအားခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

ကြွပ်ဆတ်သောဆံပင်နှင့်မည်သို့ဆက်ဆံရမည်ကိုပိုမိုဖတ်ပါ။

ပါးလွှာခြင်းနှင့်ဆတ်ဆတ်ဆတ်သောအကြောင်းရင်းများ

ဆံပင်ကျိုးခြင်းကိုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းနှစ်ရပ်နှင့်ကိုက်ညီနိုင်သည်

• ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း။ follicles မမှန်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆံပင်သည်ပြင်ပစိတ်ထိခိုက်စရာအချက်များနှင့်ထိတွေ့ပါက water-lipid အတားအဆီးအားချိုးဖောက်ပါကအစိုဓာတ်သည်လျင်မြန်စွာအငွေ့ပြန်သွားသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်သည်၎င်း၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးကျိုးပဲ့ပျက်စီးပြီးမှေးမှိန်သွားသည်။
• ဆိကြည် Secret ထုတ်လုပ်မှုလျော့နည်းလာ။ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ညီတူညီမျှဖြန့်ဝေထားသောအဆီပြန်သည့်အရာသည်၎င်းကိုပြင်ပအကြောင်းအချက်များ၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။ အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်းကိုချိုးဖောက် follicles ၏ပိတ်ဆို့ခြင်းမှ ဦး ဆောင်ဆံပင်ဆိုးရွားချိုးနှင့်မှိုင်းကြည့်ရှုသည်။

ဆံပင်ပုံမှန်ချိုးလျှင်၊ တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းမှာသူတို့၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်ဖြစ်နိုင်သည့်အချက်များအားလုံးကိုဆန်းစစ်ရန်လိုအပ်သည်။

အသုံးအများဆုံးပါဝင်သည်:

1. ဓာတုနှင့်အပူနည်းဖြင့်ဆံပင်ကိုစနစ်ကျကျပျက်စီးစေခြင်း - မကြာခဏဆေးဆိုးခြင်း၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်သို့မဟုတ်ဖြောင့်စက်ကိုပုံမှန်သုံးခြင်း၊ ပုံစံနှင့်ပုံစံထုတ်ကုန်များကိုအလွဲသုံးခြင်း။

ဆံပင်ကျန်းမာရေး - Styling Devices များအတွက်သင်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏စျေးနှုန်း

1. အစားအစာကိုချိုးဖောက်ခြင်း - ဗီတာမင်များများမရှိခြင်း၊ အဆီသို့မဟုတ်စပ်သောအစားအစာများကိုများများစားစားသုံးစွဲခြင်း။
2. လူနေမှုပုံစံ - ဆေးလိပ်နှင့်အရက်အလွဲသုံးခြင်း၊
3. ဟော်မုန်းရောဂါများ - ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်ချိန်၊ အပျိုဖော်ဝင်ခြင်း၊ သွေးဆုံးခြင်း။
4. အပူချိန်ကွဲပြားခြားနားမှု - ဆံပင်ကိုရေပူသို့မဟုတ်ရေအေးအောက်တွင်ဆေးခြင်း၊ နှင်းခဲနှင့်အလွန်အမင်းပူသောခေါင်းပေါ်တွင်ဝတ်ဆင်ခြင်း။
5. အရေပြားရောဂါများ။

Trichological ဆံပင်ကိုတွေ့ရှိရပါသည်အမျိုးအစားများ

အရည်အချင်းပြည့်မီသောအထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး ကဆေးဘက်ဆိုင်ရာဌာနတစ်ခုတွင်ပြုလုပ်သောအရေပြား၏ပြင်ပအခြေအနေနှင့်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းဖြင့်ဆံပင်အားအဘယ်ကြောင့်ပြိုကွဲသည်ကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ရောဂါရှာဖွေရေးအခြေခံ - trichoscopy နှင့် phototrichography လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့၏ဆက်စပ်မှု

ဆံပင်ပေါက်ရင်ဘာလုပ်ရမလဲ။ စတင်နိုင်ရန်သင်ကိုယ်တိုင်နားလည်သင့်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်မထင်ရှားသောအကြောင်းပြချက်မရှိပါ။

ဆံပင်ရောဂါရခြင်းအကြောင်းရင်းကိုသိရှိရန်ခက်ခဲသည်

အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသည့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပြaနာတစ်ခုကိုဖော်ထုတ်နိုင်ပါကဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကျန်းမာရေးနှင့်ပြောင်မြောက်စေနိုင်သည်။ သို့မဟုတ်ပါကတိုင်းရင်းဆေးနှင့်ရိုးရာဆေးကိုကုသရန်နည်းလမ်းများစွာကိုသင်ကြိုးစားနိုင်သော်လည်းရလဒ်ကောင်းမရှိပါ။ ဒါကြောင့်ဆံပင်ကအစပြတ်တာပေါ့

• ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှု။ သင့်ဘဝတွင်ကြီးလေးသောပြproblemsနာများရှိပါက၎င်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုအမြဲတမ်းထိခိုက်နိုင်သည်။ မတော်လျော်သောအာဟာရ၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်စိတ်၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အနားယူခြင်းရောဂါများ။ ဤအချက်များသည် debugged လူ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏လည်ပတ်မှု၌မညီမမျှဖြစ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ဟော်မုန်းပျက်ကွက်ခြင်းသည်ပြင်ပသရုပ်သကန်များရရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ဆံပင်ကိုအပေါ်ယံဂရုစိုက်ရန်ကြိုးစားခြင်းသည်မျှော်လင့်ထားသည့်ရလဒ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အတွေ့အကြုံရှိသောဆရာ ၀ န်၏အကြံဥာဏ်နှင့်ပိုမိုအစွမ်းထက်သောကုသမှုနည်းလမ်းများကိုလိုအပ်သည်။

ဒါဟာဆံပင်ကျန်းမာရေးမကောင်းကြောင်းထင်ရှား၏

• ထွက်ခွာသည်။ မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုရသောအခါဆံပင်ပြတ်သွားသည်။ အဆောက်အအုံအပေါ်အပူသက်ရောက်မှုများ (သံသွင်းခြင်း၊ လေပူခြင်းဖြင့်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ လျှပ်စစ်ကောက်ကောက်၊ အဆောက်အအုံ) အပေါ်သဘာဝသက်ရောက်မှုများသည်သဘာဝအကာအကွယ်အလွှာကိုပျက်စီးစေသည်။ ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်စေသည် - တိုက်ရိုက်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များ၊ မိုးရွာခြင်း၊ လေနှင့်ထိတွေ့ခြင်း။ အကာအကွယ်မပါဘဲအမြစ်တွင်ဆံပင်ကျိုးခြင်း၊ ဆံပင်ပါးခြင်း၊ ယောက်ျားများတွင်သာမကအမျိုးသမီးများ၌လည်းဖြစ်ပွားတတ်သည်။
• သင့်လျော်သောနည်းလမ်းများကိုရွေးချယ်နိုင်ခြင်းမရှိ။ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးအတွက်အလှကုန်အားလုံးသည်ကွဲပြားခြားနားသောဆံပင်ကောက်ကောက်များဖြင့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်မှားသောအလှကုန်များကိုအသုံးပြုပါကအခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မင်းမှာခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်အမျိုးအစားရှိပြီးအဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးရင်ဆံပင်ကိုပိုပြီးခြောက်သွေ့စေလိမ့်မယ်။

လက်ျာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ပါ

ခြောက်သွေ့သောလုံခြုံသောဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်ကျန်းမာရေးပြofနာများ - ဗီတာမင်များမရှိရင်မဖြစ်နိုင်ပါ

ဆံပင်ပြproblemsနာများ၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလက္ခဏာများသက်သက်သာဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ။
• သွေးအားနည်းရောဂါ ဤသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အစားအစာများကိုကြာရှည်စွာထိုင်ခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။
• ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပြproblemsနာများ
• ကိုယ်ခန္ဓာရှိကပ်ပါးပိုးကူးစက်မှု။
• မှိုအရေပြားရောဂါများ။

ဤရောဂါများသည်ဆိကြည်ဂလင်းများလည်ပတ်မှုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များကိုမရရှိနိုင်ပါ။

အရေးကြီးတယ်။ ပလတ်စတစ်အရင့်အမာရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများကိုသေချာစွာရှာဖွေရန်အတွက်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ချိန်းဆိုချက်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အရည်အချင်းပြည့်မှီသောကုသမှုကိုအထူးကုမှသာသတ်မှတ်နိုင်သည်။

ဆံပင်ခိုင်မာစေရန်ပထမ ဦး ဆုံးခြေလှမ်း

အကယ်၍ ဆံပင်ပြိုကွဲလျှင်ကွဲသွားလျှင်၎င်းဖြစ်ရပ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်သင့်ဘဝပုံစံကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုကိုအခြေခံကျကျပြန်လည်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပြုချက်များကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

• သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာကိုလုံးဝပြောင်းလဲပစ်ပါ။ ပင်လယ်စာ၊ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ၊ သီးနှံများနှင့်အခွံမာသီးများပါ ၀ င်ပါ။ ရေအကြောင်းကိုမမေ့ပါနှင့်။ တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂ လီတာအရည်သောက်ပါ။

ရေသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံးအတွက်အသက်ဖြစ်သည်

• ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အာဟာရဓာတ်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဂရုစိုက်ရန်အတွက်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုသုံးသည်။ အာဟာရဖြည့်တင်းသောမျက်နှာဖုံးများကိုသုံးပါ။ ဆံပင်အတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များပါရှိသည်။
• ပူသောခြောက်သွေ့ခြင်းကိုမသုံးပါနှင့်။ အထူးသဖြင့်အလုအယက်မရှိလျှင်ဆံပင်ကိုသဘာဝကျကျခြောက်သွေ့အောင်လုပ်သင့်သည်။
• ဆံပင်ညှပ်ရန်အတွက်ကတ်ကြေးပူကိုရွေးချယ်ပါ။ ဤကြိုတင်ကာကွယ်မှုသည်တံဆိပ်ခတ်ထားသောဆံပင်ဖြတ်ခြင်းကိုခွင့်ပြုလိမ့်မည်။ ဆံပင်ကိုအဆက်မပြတ်ခွဲပြီးကျိုးပဲ့လျှင်အကြံပြုသည်။

သို့သော်ဤရုံကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံများမှာ။ ဆတ်ဆတ်ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားရန်မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုကုသမှုလိုအပ်သည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဆတ်ဆတ်ဆံပင်၏အကြောင်းရင်း ၃ ခုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...

မိခင်သဘာဝသည်တစ်ခါတစ်ရံလူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ရယ်စရာကောင်းသောအရာများကိုထုတ်ပစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်အမျိုးသမီးအချို့သည်ဆံပင်ကောက်များကိုထိန်းသိမ်းရန်မသင့်တော်သော်လည်းဇိမ်ကျသောဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ကြသည်။ မျှတသောလိင်၏အခြားကိုယ်စားလှယ်များသည်အားထုတ်မှုများစွာရှိသော်လည်းဆံပင်ပါးလွှာနေဆဲဖြစ်သည်။

ကြွပ်ဆတ်တဲ့ဆံပင်ကိုဘယ်သူမှမလိုအပ်ဘူး

• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့၏ဆက်စပ်မှု
  • ခြောက်သွေ့သောလုံခြုံသောဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်ကျန်းမာရေးပြofနာများ - ဗီတာမင်များမရှိရင်မဖြစ်နိုင်ပါ
• ဆံပင်ခိုင်မာစေရန်ပထမ ဦး ဆုံးခြေလှမ်း
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများ - ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဗလပ်စ်ကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ပါ
• အခြားကုသမှုများ - အိမ်တွင်မျက်နှာဖုံးများ
• ဟာ့ဒ်ဝဲကုသမှု

အဘယ်ကြောင့်မှီခိုသနည်း။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုရှာဖွေရန်လက်တွေ့လေ့လာမှုများပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ရလဒ်အနေနှင့်ဆံပင်အဘယ်ကြောင့်ကွဲရသည်ကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ငါတို့ရဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေကလည်းဖျားနာနေတယ်၊ ​​ဆံပင်ဖျားနာနေတဲ့အဓိကတရားခံကလူတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာဆံပင်ရောဂါဘာဖြစ်လို့ပေါ်လာရတာလဲ၊ အခြေအနေကိုကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲဆိုတာရှင်းပြပါမယ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများ - ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဗလပ်စ်ကို ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ပါ

အလှကုန်များ၏စျေးကွက်တွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်ဂရုစိုက်မှုအတွက်ဆီအမြောက်အများကိုဖော်ပြထားသည်။ ကျနော်တို့သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ်အခြေခံပြီးထုတ်ကုန်အကြောင်းသာပြောလိမ့်မယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအဆီများပြီးသားသူတို့ရဲ့ထိရောက်မှုကိုသက်သေပြခဲ့ကြသည်။ သူတို့က follicles ၏ဖွဲ့စည်းပုံ၏သဘာဝကာကွယ်ရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ဦး ရေပြားအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိသည်ဖို့ဝတ်ပြုကြလော့။

ရေနံဝန်ဆောင်မှုအတွက်အမြဲဖြစ်ပါတယ်

အကယ်၍ ဆံပင်ပြိုကျလျှင်ကွဲလာလျှင်အောက်ပါအဆီများကိုအသုံးပြုရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

1. သံလွင် အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်။ refined / unrefined ။ အကယ်၍ ဆံပင်၏အဆုံးပြတ်လျှင်၊ ဒုတိယရွေးစရာကိုအသုံးပြုရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်နောက်ထပ်ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုသို့မဟုတ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
2. Burdock ။ ဦး ရေပြား၏သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ၎င်းသည်အာဟာရဓာတ်များနှင့်ဆံပင်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ မျက်နှာဖုံးပုံစံတွင်အသုံးပြုထားသောဆံပင်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။
3. ဗာဒံသီး ဤသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုခိုင်မာစေတဲ့သဘာဝလှုံ့ဆော်ဖြစ်ပါတယ်။ ဗာဒံသီးမှာဗီတာမင်အေ၊ ဘီ၊ အီး၊ အက်ဖ်ဘီပါ ၀ င်ပါတယ်။ ဆံပင်အားနည်းနေပြီးသက်မဲ့ဖြစ်ရင်ပုံမှန်အသုံးပြုရန်အကြံပြုထားပါတယ်။
4. အုန်းသီး ဆံပင်ဖြူကြီးထွားမှုကိုကူညီပေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းပရိုတိန်းများမရှိခြင်းကြောင့်ကွဲလွဲမှုများကိုအဆုံးသတ်စေနိုင်သည်။ အုန်းရေနံသည်ဟန်ချက်ညီစေရန်ကူညီပေးသည်။

အကြံပေး! သငျသညျသဘာဝအဆီနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးကိုလုပ်လျှင်, သင်ကနေ့ချင်းညချင်းထားခဲ့ပါ။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို ဦး စားပေးသည့်အခါ ၃ နာရီအကြာတွင်၎င်းထုတ်ကုန်ကို ဦး ခေါင်းမှဆေးကြောရမည်။

အခြားကုသမှုများ - အိမ်တွင်မျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်ပေါ်ရှိအဖြူရောင်အစက်များကိုဖယ်ရှားရန်သင်သည်ရိုးရာကုထုံးများကိုသုံးနိုင်သည်။ တတ်နိုင်ပြီးထိရောက်သောနည်းလမ်းများအကြောင်းပြောဆိုကြပါစို့။

• တဆေးမျက်နှာဖုံး။ ဤကိရိယာသည်အားဖြည့်ရန်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါဝင်သော follicles ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်ကူညီသည်။ မျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုပ်ရန်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုခြောက်သွေ့သောကြက်၊ နောက်ဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းကိုရရှိရန်မည်သည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကိုမဆိုစိုက်နိုင်သည် - burdock, calendula, St. John's wort သို့မဟုတ် chamomile ။ မျက်နှာဖုံးသည်တစ်နာရီခန့်ကြာပြီးနောက် citrus အခြေခံမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုပေါင်းစပ်ပေးသည်။ ချည်ထားသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုကပ်ထားပြီးမိနစ် ၃၀ ကြာသည်။

• စပျစ်ရည်ကိုအနှစ်သာရနှင့်အတူဆေးကြော။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ဝိုင်နီ ၂ ခုဇွန်းကိုရေပူတစ်ခွက်တွင်နှိုးဆော်ထားသည်။ ဗာဒံဆီကိုပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ၀ ိုင်ကိုဆေးကြောခြင်းအားအခြေခံခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်ပြုလုပ်သည်။
• ရှားစောင်းလက်ပတ် + cognac ။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်ရန်အတွက်ကုန်တယ်အရွက်ကိုပျားရည်ဇွန်း၊ ကြက်ဥကြက်ဥအနှစ်နှင့်ဘရန်ဒီသောက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်ရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးစိုစွတ်သော strands မှလျှောက်ထား, 60 မိနစ်ခန့် fixed ။ ထို့နောက်၎င်းသည်ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောသန့်စင်သည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်ဆံပင်၏အစွမ်းကိုပြန်လည်ရရှိစေပါသည်

ဟာ့ဒ်ဝဲကုသမှု

ကြွပ်ဆတ်သောဆံပင်၏အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုသမှုအမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ရူပကုထုံးနည်းလမ်းကိုကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။ hardware တွင် follicles ကိုကုသရန်နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။

1. သွပ်ရည်စိမ်ခြင်း။ နည်းစနစ်၏အနှစ်သာရမှာအနိမ့်ဆုံးသောလျှပ်စစ်ဗို့အားရှိသောလှိုင်းများအားသြဇာလွှမ်းမိုးရန်ဖြစ်သည်။
2. Pulse ကုထုံး။ အဆိုပါဆိကြည်နှင့် endocrine ဂလင်း၏လုပျငနျးလှုံ့ဆျော။
3. Darsonvalization နှင့် electrophoresis ။ သွေးခုန်နှုန်းမြင့်မားသောကြိမ်နှုန်းဗို့အားကြောင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တည်ဆောက်ပုံအပေါ်သက်ရောက်မှု။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသိသာစေရန်သင်အနည်းဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၀ ခုလိုအပ်သည်။
4. လေဆာရောင်ခြည်ကုသမှု။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အလင်းဓါတ်ရောင်ခြည်တစ်ခုလုံး၏သက်ရောက်မှုကိုခံရသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပြောင်းလဲမှုများကိုဆယ်လူလာအဆင့်တွင်ပြုလုပ်သည်။

ဆတ်ဆတ်ဆံပင်၏အကြောင်းရင်းများကိုဖော်ထုတ်ရန်ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးပါ

ဆံပင်ပုံစံနှင့်ပြသနာများကိုသေချာပေါက်ဖယ်ရှားပေးရန်အတွက်ရှုပ်ထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုသာလျှင်ကူညီနိုင်သည်ကို ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်သားပါ။

အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများတွင်တစ်နေ့လျှင်ဆံပင်ကျွတ်နှုန်း

သင်ဆံပင်များများဆုံးရှုံးနေကြောင်းသတိပြုမိပါကစိတ်မပူပါနဲ့ - သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါ။ အမျိုးသမီးများစွာသည်သူတို့၏ဆံပင်အစုအဝေးကိုအိမ်အနှံ့အပြားတွေ့ရသည်။ ဟုတ်တယ်၊ ယောက်ျားတွေကပါးလွှာတဲ့ဆံပင်ကိုသတိထားမိတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများကဤဖြစ်စဉ်သည်သဘာဝဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ပုံမှန်ထက်ဆံပင်များများပြားလာခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အချက်များများစွာရှိသည်။ တစ်နေ့ဘယ်လောက်ဆံပင်ကျွတ်တာကိုပုံမှန်လို့သတ်မှတ်ထားသလဲ၊

အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်ဆံပင်ကျွတ်နှုန်း

ပျမ်းမျှအားဖြင့်လူတစ်ယောက်သည်တစ်နေ့လျှင်ဆံပင် ၆၀ မှ ၁၀၀ အထိရှုံးသည်။ သို့သော်အရာရာတိုင်းသည်တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်သည်။ အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၌ဆံပင်ရှည်ရှည်နေလျှင်ဆံပင်တိုနေလျှင်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုသည်သိသာထင်ရှားမှုမရှိပါ။ အမျိုးသားများတွင်ဆံပင်ညှပ်မှုတိုများကြောင့်ဤဖြစ်စဉ်သည်သိသာထင်ရှားမှုမရှိပါ။

အချို့ဆရာဝန်များကနေ့စဉ်ဆံပင်ကျွတ်နှုန်းသည်ဆံပင် ၁၅၀ အထိရောက်ရှိနိုင်ပြီးစိတ်မပူပါနဲ့ ၎င်းသည်တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်ပြီးမျိုးရိုးလိုက်ခြင်းအပါအဝင်အကြောင်းပြချက်များစွာအပေါ်မူတည်သည်။

ဒါပေမယ့်ဆံပင်ကျွတ်တာသိသိသာသာပြောင်းလဲသွားတာကိုသတိပြုမိရင် trichologist ကိုစဉ်းစားပြီးဆက်သွယ်သင့်တယ်။

အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်ဖြီးတဲ့အခါမှာဆုံးရှုံးမှုနှုန်း

ဆံပင်ကိုဆေးကြောသောအခါတစ်ခါတစ်ရံ၎င်းတို့သည်များသောအားဖြင့်ပြုတ်ကျသည်။ အမှန်မှာအချို့သောဆံပင်များသည်လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာကပြုတ်ကျခဲ့သော်လည်းအနည်းငယ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များဖြင့်ရှုပ်ထွေးနေသည်။ ရေ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အနှိပ်ခံခြင်းများနှင့်အတူသူတို့သည်သင်၏ခေါင်းကိုအလွယ်တကူထားနိုင်သည်။ ဆီလီကွန်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဗာလစံစေးများအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကိုကျဆုံးစေပြီးဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပါတယ်

အဝတ်လျှော်ပြီးတဲ့နောက်ဆံပင်တွေအများကြီးရှိတယ်လို့မင်းထင်ရင်သူတို့ကိုရေချိုးတဲ့ဘက်မှာစုပြီးရေတွက်ပါ။ ပျင်းရိမနေပါနဲ့ - အများစုကတော့သူတို့ထင်ရသလောက်တော့များတယ်။ ၁၀၀ ထက်မပိုစေရ။

ဖြီးသည့်အခါအရှုံးနှုန်းတစ် ဦး ချင်းစီသည်။ သင်ဘယ်နှစ်ကြိမ်ဖြီးသည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သငျသညျခဲဤအမှုကိုပြုလျှင်, ဖြီးပေါ်မှာဆံပင်ပိုပြီးရှိလိမ့်မည်။ တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာဆိုလျှင်၎င်းတို့သည်အနည်းငယ်ဖြစ်သင့်သည်။ သို့သော်မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုစုစုပေါင်းနေ့စဉ်ဆံပင်သည် ၁၀၀-၁၅၀ ဆံပင်ထက်မပိုပါ။ ပိုများသောသွေဖည်သည်။

အချို့သောဖြီးများသည်အထူးသဖြင့်အလွန်ရှုပ်ထွေးနေလျှင်၊ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, သူတို့သည်ချိုးနှင့်အမြစ်နှင့်အတူမကျဘူး။ ဤရွေ့ကားလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအရာဖြစ်ကြ၏။

အဘယ်အရာကိုဆံပင်ကျွတ်စေတယ်

ဆံပင်မဆိုပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများနှင့်ဖိစီးရန်အလွန်အထိခိုက်မခံဖြစ်ပါတယ်။ အပူချိန်မြင့်မားခြင်း၊ လေထဲတွင်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အလုပ်ခွင်တွင်စိတ်ဖိစီးမှုများ၊ အစားအစာများ - ဤအရာများသည်အချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်းဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတိုးပွားစေသည်။ သို့သော်သင့်တော်သောဂရုစိုက်မှုနှင့်အတွင်းပိုင်းမျှတမှုသည်ဆံပင်အလွန်အကျွံကျခြင်းကိုရပ်တန့်စေပြီးပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

• အချို့အမျိုးသမီးများကနွေရာသီအကုန်တွင်ဆံပင်များများကျသည်နှင့်ဆောင်းရာသီတွင်နည်းနည်းလျော့သွားသည်ဟုဆိုကြသည်။
• နေ့စဉ်ခေါင်းလျှော်ရည်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုပိုမိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
• တစ်ခါတစ်ရံမှာဆုံးရှုံးမှုတိုးလာတာဟာမျိုးရိုးဗီဇအဆင့်မှာသေချာတယ်။ သင်ဟာဆံပင် ၁၀၀ လောက်၊ တစ်ခြားတစ်ယောက်ဆိုရင် ၆၀ ပဲဆုံးရှုံးနိုင်တယ်။

ပါမစ်၊ ဆေးဆိုးခြင်း၊ လေမှုတ်ခြောက်ခြင်း၊ ဆံပင်ကောက်ခြင်း၊ ဆံပင်အပေါ်အခြားဆိုးကျိုးသက်ရောက်ခြင်းများသည်သဘာဝကြီးထွားမှုကိုမထိခိုက်နိုင်သောကြောင့်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုသာပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သူတို့ကိုအားနည်းစေပြီးပျက်စီးစေနိုင်သည်၊ ဆုံးရှုံးမှုအတွက်မှားယွင်းစေသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်၏ပါးလွှာမှုနှင့်အစွန်အဖျားများပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောပြproblemsနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းသည်နက်ရှိုင်းသောထိတွေ့မှုမျက်နှာဖုံးများ၊ အထူးစက်များနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်များ၊

အချို့သောဆံပင်အရောင်များနှင့်အမျိုးအစားများသည်အခြားသူများထက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုပိုမိုကျရောက်စေနိုင်သည်ဟူသောအယူအဆမှာများသောအားဖြင့်မှားယွင်းသည်။ဒါကြောင့်ပါးလွှာသောဆံပင်ကောက်ကောက်များရှိသည့်အမျိုးသမီးများသည်ပူပြင်းသည့်ပုံစံများအတွက်ကိရိယာများကိုသုံးလေ့ရှိပြီးစိတ်အားထက်သန်စွာဖြင့်တိုက်ကြသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ သို့သော်ပျက်စီးမှုကြောင့်သူတို့၏ပျက်စီးလွယ်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

အထဲကကျသွားသည့်အခါအန္တရာယ်ရှိသည်

ဘယ်အချိန်မှာဆံပင်ကျွတ်တာကိုသတိပေးသင့်သလဲ

အကယ်၍ ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုသည် ၃ လထက် ပို၍ ကြာပါကအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်သို့မဟုတ်ရောဂါဗေဒပညာရှင်၏အကြံဥာဏ်ကိုရယူခြင်းသည်ပညာရှိရာရောက်သည်။ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိမည်သည့်ပြproblemsနာကိုမဆိုဖော်ပြလေ့ရှိသည်။

ရေရှည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းရင်းမှာသံ၊ ဗီတာမင် D သို့မဟုတ်ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများ၏သဘာဝချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းသည်ကျန်းမာသောဆံပင်နှင့်လှပသောအသွင်အပြင်ကိုပြန်လည်ရရှိစေပါလိမ့်မည်။

ပြင်းထန်သောပြန့်ပွားမှုဖြစ်ပွားရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများတွင်မကြာခဏဟော်မုန်းမညီမျှမှုလည်းပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်အရာအားလုံးပုံမှန်ရှိမရှိစစ်ဆေးရန်ဟော်မုန်းစစ်ဆေးမှုကိုခံထိုက်သည်။ သွေဖည်မှုများရှိပါကဆရာဝန်ကဟော်မုန်းကုထုံးကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်။ ရလဒ်များကိုတစ်လအတွင်းသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။

ချွင်းချက်တစ်ခုမှာသူနာပြုမိခင်များတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာသဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင်သင်ရုံစောင့်ရမည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီး၏ဟော်မုန်းနောက်ခံသိသိသာသာပြောင်းလဲသွားပြီးသူမ၏ဆံပင်များတက်ကြွစွာကြီးထွားလာသည်နှင့် "အိပ်ပျော်နေသောမီးသီးများ" နှိုးလာသည်။ ထိုမိန်းမသည်ဆံပင်ထူလာသည်ကိုသတိပြုမိသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက်မိန်းမသည်ဟော်မုန်းပမာဏပြောင်းလဲသွားသည်။ ဒါ့ကြောင့်မွေးပြီးပြီးချင်းမှာပဲကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့အချိန်မှာကြီးထွားလာတဲ့ဆံပင်တွေကစတင်ကျဆင်းလာတယ်။ ထိတ်လန့်ခြင်းမရှိကြနှင့်။ ၎င်းသည်လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆသည်ယခင်အခြေအနေသို့ပြန်သွားသည်။

သင်၏ဆံပင်၊ ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပတို့ကိုဂရုစိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...

ပါးလွှာပြီးရှားပါးသောဆံပင်ကိုအနုပညာလက်ရာတစ်ခုအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲနည်း

ပါးလွှာသောဆံပင်သည်ခေတ်မှီအလှအပများကိုအထူးကုဆရာဝန်များထံသို့လှည့်ပေးသောအသုံးအများဆုံးပြproblemsနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြီးတော့သူတို့ကနောက်ဆုံးအလှည့်မှာကြော်ငြာ ၀ င်တဲ့စစ်တပ်ဟာအင်အားမရှိဘူး၊ ပါးလွှာတဲ့ဆံပင်ကအရမ်းပါးလာတယ်။ ဆံပင်တဖြည်းဖြည်းမှိုင်းကြီးထွားလဲလဲ, ဆတ်ဆတ်ဖြစ်လာနှင့်အကူအညီမဲ့သော့ခလောက်ဆွဲထား။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လူငယ်များစွာသည်ရှားပါးသောဆံပင်များကိုခဏခဏအေးခဲစေပြီးခွန်အားနှင့် elasticity ပေးနိုင်သောအံ့ဖွယ်ကုသမှုတစ်ခုပေးရန်အထူးကုတစ် ဦး လိုအပ်သည်။ ပြီးတော့မေးစရာမေးခွန်းက "ဆံပင်ကကွဲလာပြီးကျဲလာတဲ့အကြောင်းရင်းတွေကဘာလဲ" သို့သော်အချည်းနှီးဖြစ်သောကြောင့်ပြtheနာ၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေခြင်းသည်အောင်မြင်မှု ၅၀% ရှိပြီးကုသမှုသည်ထိရောက်လိမ့်မည်ဟုအာမခံချက်ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအကြောင်းရင်းများ

• မျိုးရိုး။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ၃၈% သောမိန်းကလေးများမှမွေးဖွားလာသည့်ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုတွေ့ရှိရသည်။ အလွန်ပါးလွှာသောဆံပင်သည်အများအားဖြင့်သာမန်လိင်ဆက်ဆံမှု၏ ၅.၃% သာဖြစ်သော်လည်း ၃၅ နှစ်အကြာတွင်ဖြစ်သည်။ အသက် ၃၀ မှ ၄၀ ကြားအထိဆံပင်သည်မကျဆုံးဘဲပြီးပြည့်စုံသောအချိန်ကာလတစ်ခုမှ၎င်းသည်ရှားပါး။ ကြွပ်ဆတ်သောဖြစ်လာသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များကဤအဖြစ်အပျက်များပြောင်းလဲမှုအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချရသောအကြောင်းပြချက်မတွေ့ရှိရသေးသော်လည်း၊ ဖြစ်နိုင်ချေအရှိဆုံးသောရှင်းပြချက်မှာမျိုးရိုးဗီဇအစီအစဉ်တွင်ပျက်ကွက်ခြင်းဖြစ်သည်။
• နေထိုင်ရာအရပ် သိပ်သည်းမှုသည်ဆံပင်အရောင်နှင့်ပြိုင်ပွဲများကြောင့်ဖြစ်သည်။ အရှားပါးဆုံးဆံပင်သည်သဘာဝဆံပင်ရွှေရောင်များ၊ အထူဆုံးသည်အာဖရိကန်အမေရိကန်များ၊ လက်တင်အမေရိကနှင့်အာရှသားများဖြစ်သည်။ အဆုံးစွန်သောအားဖြင့်၎င်းသည်မပြတ်မတည့်လေသောအခြေအနေများတွင်နေထိုင်ရန်ရာစုနှစ်များစွာလိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်လက္ခဏာဖြစ်သည်။
• တည်ဆောက်ပါ။ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း (အရိုးပါးခြင်း၊ ခြေလက်ရှည်ခြင်းနှင့်အဆီအလွှာနည်းပါးခြင်းတို့မှ) မကြာခဏရှားပါး။ ပါးလွှာသောဆံပင်များရှိပါက hypersthenics (ကြီးမားသောအရိုးများ၊ သိသိသာသာကြွက်သားများနှင့်ပိုကြီးသောအဆီအလွှာများရှိသူများ) သည်ဤပြproblemနာကိုကုသရန်အနည်းငယ်သာစိုးရိမ်ပူပန်ကြသည်။
• ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှု။ များသောအားဖြင့်ဆံပင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်ချိန်တွင်အပျိုဖော်ဝင်ချိန်တွင်ပြင်းထန်စွာနှေးကွေးသွားသည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်ဘာမှလုပ်စရာမလိုပါ - ဟော်မုန်းနောက်ခံတည်ငြိမ်သောအခါပြproblemနာကိုသူ့ဟာသူဖြေရှင်းလိမ့်မည်။ နောက်တစ်ခုကကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သို့မဟုတ်ကလေးမွေးပြီးနောက်ဖြစ်ပျက်သည့်အခါဖြစ်သည်။ဤကိစ္စတွင်အထူးကုသမှုလိုအပ်သည်။
• စိတ်ဖိစီးမှု ကျွမ်းကျင်သူများအဆိုအရလွန်ခဲ့သော ၃ နှစ်မှ ၄ နှစ်အတွင်းရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၁၀ ​​ခုအနက် ၈ ခုတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုမရှိခြင်း။
• မကြာခဏအစွန်းအထင်း။

အကယ်၍ ပထမဖြစ်ရပ်သုံးခုတွင်ဆံပင်ပါးလွှာကိုအထူးဂရုစိုက်ခြင်းကပြproblemနာကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်လျှင်၊ နောက်ဆုံးကိစ္စနှစ်ခုတွင်ဆေးဝါးကိုသာသုံးပါ။

ပါးလွှာသောဆံပင်သည်အကြောင်းများစွာကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဘာလုပ်ရမလဲ - ဦး နှောက်အာရုံကြောနည်းပါးပြီးသက်သေပြသည့်ထုတ်ကုန်များကိုသုံးပါ၊ ကျွမ်းကျင်သူအကြံဥာဏ်များအတိုင်းလိုက်နာပါ၊ တစ်နှစ်လျှင်ဗီတာမင်များစွာသောက်ပါ။

အိမ်တွင်ပါးလွှာသောဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု

• နည်းဥပဒေနံပါတ် ၁ မျှတသောအာဟာရ

နွေရာသီမှာရိုးရှင်းပါတယ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ သစ်သီးတွေရောင်း ၀ ယ်နေတယ်။ ဆောင်းရာသီနှင့်နွေ ဦး ရာသီ၌, ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်, ဗီတာမင်ကိုသောက်ပါ။ အကောင်းဆုံးအရာများမှာမဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ သံ၊

• နည်းဥပဒေ ၂ ။ မခြောက်ပါနဲ့

ဟောလိဝုဒ်သော့ခလောက်များသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော်လည်းဆတ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက်သံနှင့်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းသည်ဖြည်းဖြည်းဖြင့်လုပ်ဆောင်သောအဆိပ်ကိုသောက်သုံးခြင်းနှင့်ညီမျှသည်။ အကယ်၍ သင်သည်နေ့စဉ်ပုံစံပြုသည်ဆိုပါကသင်၏ဆံပင်ကိုအနည်းဆုံးခြောက်လကြာအောင်ပြန်လည်ပြုပြင်ရမည်။ အကယ်၍ ဤအရာမရှိပါကအထူးအပူဖျန်းဆေးကိုအသုံးပြုပြီးမှသာဆံပင်ကောက်များကိုခြောက်ရန်လိုအပ်သည်။

• နည်းဥပဒေ ၃ ။ "နူးညံ့သော" ရေကိုအသက်ရှည်ပါစေ။

ရေပိုက်၏အရည်အသွေးသည်ပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိသေးသောကြောင့်ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက်ရန်လိုသောပတ်ဝန်းကျင်၏အနည်းငယ်သောသက်ရောက်မှုသည်ဆိုးဝါးစေသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုသန့်စင်ပြီးတွင်းထွက်ရေဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ တင်းမာနေပါကရေကိုပြုတ်။ calcium တက်ဘလက် (ဆေးဆိုင်တွင်ရရှိနိုင်) ပါ။

• နည်းဥပဒေ ၄ ။ ရှုပ်ထွေးသောကုသမှု

ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဗာလစံစေး၊ မျက်နှာဖုံး၊ အေးစက် - ထုတ်ကုန်အားလုံးသည်ထုတ်လုပ်သူတစ် ဦး တည်းမှသာထုတ်လုပ်ရမည်၊ သို့သော်အထိရောက်ဆုံးသောဆေးတစ်လက်ပင်လျှင်စွဲလမ်းစေသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်တစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ အခြားကုန်အမှတ်တံဆိပ်ကိုအသုံးပြုပါ။ ဆံပင်အတူတကွကပ်စပြုလျှင်, အေးစက်ပင်မကြာခဏအသုံးပြုပါ။

သိကောင်းစရာ လေအေးပေးစက်များနှင့်မျက်နှာဖုံးများဖြင့်၎င်းကိုအလွန်အကျွံမသုံးခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပါးလွှာသောမိန်းမပျိုမျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်လုပ်နိုင်လျှင်ပါးလွှာသောပိုင်ရှင်များအတွက် - နှစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်မဟုတ်လျှင်ဆံပင်သည်အတူတကွကပ်နိုင်သည်။

• နည်းဥပဒေ ၅ ။ အရန်နည်းလမ်းများရွှင်လန်းမှု!

အကောင်းဆုံးကတော့ chamomile ဟင်းရည်၊ သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ရှလကာရည်နှင့်အတူရေ၊ ပြainနာနှင့်အတူ Plantain သို့မဟုတ် Sage တို့၏အရွက်များမှပြုတ်ရည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုတောက်ပအောင်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်လောက်လုံလောက်ပါသည်။

• နည်းဥပဒေ ၆ ။ စိတ်တိုးပွားဖြီး

ပါးလွှာသောဆံပင်သည်ပျက်စီးလွယ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသောကြောင့်ပလပ်စတစ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောပလပ်စတစ်အစားသဘာဝပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဖြီးကိုသာ ဦး စားပေးသင့်သည်။

ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်စည်းမျဉ်းများသည်အခြေခံအားဖြင့်ဖြစ်သော်လည်း၎င်းတို့သည်တစ်ပါတ်အနည်းဆုံးအကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အောင်မြင်မှုရဲ့သော့ချက်ကတော့ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းနဲ့ပေါင်းစပ်ချဉ်းကပ်ခြင်းပဲ

မျက်နှာဖုံးများအကြောင်းပိုမို

ယင်းတို့တွင်ကြက်ဥအနှစ်၊ ဒိန်ချဉ်၊ အဆီဒိန်ချဉ်၊ ချဉ်သောမုန့်၊ ရွှံ့ဖြူ၊ ဆီများ (linseed, ရွှေဖရုံသီး၊ သင်းအုပ်ဆရာ၊ ဤမျက်နှာဖုံးရွေးချယ်မှုများသည်ဆံသား၏အစွမ်းသတ္တိနှင့် elasticity ကိုပေးသောပြန်လည်ပြုပြင်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

သို့သော်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ (သံပုရာ၊ လိမ္မော်၊ ylang-ylang) နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကောက်များကိုတောက်ပစေသည်။

အသင့်ထုတ်လုပ်ထားသောထုတ်ကုန်များထဲမှဂျုံ၊ ပန်းသီးပင်နှင့်ပလက်များ၊ ဗာဒံနို့၊ ၀ ါးထုတ်ကုန်၊

ဆံပင်ပြိုကွဲခြင်းနှင့်ပြိုလဲကျဆင်းခြင်း - ပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းများ

ဆံပင်ရှည်သောအမျိုးသမီးများသည်ပလတ်စတစ်နှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောပြtheနာကိုကောင်းစွာသတိပြုမိကြသည်။ ဒါကြောင့်ဆံပင်ဟာအသားအရေတင်းကျပ်ပြီးအသားအရေကိုဆံပင်ကျွတ်စေတယ်။ ဤသည်အဘယ်ကြောင့်ဤသည်ကိုရှာဖွေရကျိုးနပ်သည်။

ခြိုးဖောကျ၏ဆုံးရှုံးမှုကြီးစွန်း

ယေဘုယျအားဖြင့်လူတစ် ဦး သည်နေ့စဉ်ဆံပင် ၁၀၀ ရှုံးသည်၊ ၎င်းသည်ပုံမှန်ဟုသတ်မှတ်သည်။ ဒါပေမဲ့ဒီကိန်းဂဏန်းကပိုကြီးလာပြီ။

ဆံပင်ပျှမ်းမျှခုနစ်နှစ်နေထိုင်သည်။ ပထမ ဦး စွာ၎င်းသည်အမြောက်များအဆင့်တွင်ရောက်နေပြီး၎င်းသည်တက်ကြွသောတိုးတက်မှုအဆင့်သို့ရောက်သည် (anagen)။ နောက်လာပါတယ် catagenic အဆင့် (အရှုံးအဘို့အပြင်ဆင်မှု) ။ ၄ ပတ်အထိကြာသည်

ထို့နောက်အလှည့်ဖြစ်ပွားမှုပေါ် မူတည်၍ လေးလအထိကြာသော prolapse အဆင့်ဆင့်ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဆံပင်သည်အမြစ်မှကွဲသွားပြီးအရေပြားမျက်နှာပြင်သို့ရွေ့သွားပြီးကျသွားသည်။

ပျက်စီးလွယ်သောအဆုံးများဆုံးရှုံးရသည့်အကြောင်းရင်းများ

• မတည်မငြိမ်နိမ့်ကိုယ်ခံစွမ်းအား။

ခန္ဓာကိုယ်အားနည်းနေပြီးပြန်လည်ထူထောင်ရန်လိုအပ်သည့်အချိန်တွင်၎င်းသည်ဖြစ်ပွားသည်။ ဥပမာ - နာမကျန်းမှု (အအေးမိ၊ ရောဂါကူးစက်မှု၊ စိတ်ဒဏ်ရာ) သို့မဟုတ်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်။ ခန္ဓာကိုယ်၌ဗီတာမင်လိုအပ်သည့်ရာသီအလိုက်အချက်တစ်ချက်လည်းရှိသည်။

ကိုယ်ခန္ဓာတွင်သံနှင့်သွပ်မရှိပါ။ အမျိုးသမီးများတွင်ဤဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းသည်ရာသီလာသောအခါသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်မကိုက်ညီသောအစာအာဟာရတစ်ခုပြီးနောက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

• မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အတူသဟဇာတ။

ဦး ခေါင်းခွံပေါ်တွင်ဆေးများသည်ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

• ဟော်မုန်းမမှန်ခြင်းသို့မဟုတ်ဟော်မုန်းဆေးများကိုမတော်လျော်စွာအသုံးပြုခြင်း။

ဒါဟာဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်သည်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက်ကာလ။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အထီးဟော်မုန်းများများများစားစားရှိလျှင်လည်းဖြစ်တတ်သည်။

• ဆံပင်အမြစ်နှင့် ဦး ရေပြားကိုသွေးနှင့်လုံလောက်စွာမထောက်ပံ့နိုင်ပါ။

၎င်းသည်ကော်ဖီအလွန်အကျွံသောက်ခြင်း၊ လက်ဖက်ရည်နှင့်အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်၊

• အားကြီးသောစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ခြင်း၊ လျစ်လျူရှုမှု၊ အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်း၊
• မလျော်ကန်သောဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု။

ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ မီးပူ၊ ဖြောင့်စက်နှင့်အခြားစတိုင်လ်များအသုံးပြုခြင်း၊

ဆံပင်ဖြည့်ခြင်း၊ သင်၏ဆံပင်ကအသံအတိုးအကျယ်နှင့်ခွန်အားလျော့နည်းသွားသည်။

• မျိုးရိုးလိုက် predisposition ။
• ဆံပင်မစိုဘူး
• ဆိုးရွားသောကျက်စားရာနေရာ, နေထိုင်ရာinရိယာ၌ပတ်ဝန်းကျင်ချိုးဖောက်။
• အစာခြေစနစ်ပြproblemsနာများ။

ဘာလုပ်ရမလဲ

• အထူးဆရာဝန်၊

သင်လိုအပ်သောစမ်းသပ်မှုကိုသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။ ထို့နောက်အလွန်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုအတိအကျသိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်ကကုသမှုကိုညွှန်ကြားလိမ့်မယ်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြောင်းလဲပါ (အထူးသဖြင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ၀ ယ်ပါ), balm၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုသုံးပါ၊ ironing (သို့မဟုတ်အပူကာကွယ်မှုဖြင့်အနည်းဆုံးလျှော့ချပါ), ရှားပါးလေးညှင်းပွင့်များပါ ၀ င်သည့်သဘာဝပစ္စည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအထူးဖြီးကိုရွေးချယ်ပါ။

အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုရေအေးနှင့်ဆေးပါ။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်မသုတ်ပါနှင့်။

• အကျင့်ဆိုးတွေကိုစွန့်လွှတ်ပါ။

အရက်သောက်သုံးပါ။ ထို့အပြင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ကဖိန်းဓာတ်သောက်သုံးခြင်းများကိုရှောင်ကျဉ်သင့်သည်။

• အမြဲတည်တည်ငြိမ်ငြိမ်ရှိပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုမလျှော့ပါနဲ့။

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းနွေးထွေးမှုနှင့်ငြိမ်သက်မှုကိုသယ်ဆောင်ရန်သင်ယူပါ၊ ထို့နောက်သူသည်ပြန်လည်တုံ့ပြန်လိမ့်မည်။

သကြားလုံးများဖြင့်အလွဲသုံးစားမပြုပါနှင့်။ သင့်ရဲ့အစားအစာတွေမှာဗီတာမင်အေ၊ စီ၊ အီး၊ ခပါဝင်မှုရှိမရှိသေချာအောင်လုပ်ပါ။

• နွေ ဦး နှင့်ဆောင်း ဦး ရာသီ၌, ဗီတာမင်၏သင်တန်းကိုသောက်ပါ။

တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးရေ 2 လီတာသောက်ပါ။

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများနှင့်ကုသမှုအလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ အရေးအပါဆုံးအရာသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။

• burdock ရေနံမျက်နှာဖုံး။

သင့်တော်တဲ့ဆီပမာဏကိုခွက်ထဲကိုထည့်ပါ၊ မိုက်ကရိုဝေ့ (ဖ်) သို့မဟုတ်ရေရေချိုးခန်းတွင်အပူပေးပါ။ ရရှိနိုင်ပါက Lavender သို့မဟုတ် Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ။ ဦး ရေပြားထဲသို့ချောအရောအနှောပွတ်ပေးပါ။

ထို့နောက်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်တစ်လုံးနှင့်ပုဝါနှင့်ပတ်ထားပါ။ ဒီအခြေအနေမှာပိုကောင်းတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်တစ်နာရီမှသုံးနာရီလောက်လမ်းလျှောက်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုသေချာဆေးကြောပါ။

တစ်လနှစ်ကြိမ်ဤမျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။

ကြက်သွန်နီလေးကိုအသားကြိတ်စက်ထဲဆွဲထည့်ပါ။ နွေးထွေးသောပျားရည်နှင့်ကြက်ဥကြော်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ရောမွှေပါ။ မျက်နှာဖုံးကို ဦး ခေါင်း၏အမြစ်များသို့အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်ပါ။ အရောအနှောကိုသင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်မိနစ် ၃၀ ကျော်ထားပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။ 1-2 လကြာတစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်လုပ်ပါ။

သံပုရာမှဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပြီး 1 tbsp အချိုးအစားဖြင့်ရေနှင့်ရောမွှေပါ။ ရေ 2 လီတာတွင်ဖျော်ရည်၏ဇွန်း။ အရောအနှောနှင့်အတူဆံပင်သုတ်ခြင်း။ ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးတိုင်းဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။

• ပိုကောင်းတဲ့စောင်ရေအတွက်သင့်ခေါင်းကိုနှိပ်။
• ကြီးစွန်းဖြတ်ဖို့မမေ့ပါနှင့်။

ပထမနည်းကဆံပင်ကိုကျန်းမာစေမှာပါ။ဒုတိယအနေဖြင့်ဆံပင်၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးရှိအကျိတ်များကိုကာကွယ်လိမ့်မည်။

• ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်သောအထူးသွေးရည်ကြည်ကိုသုံးပါ။
• ဆောင်းရာသီတွင်ခေါင်းတစ်ထည်ကိုလျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောရာသီ၌ဆံပင်ထွက်မထုတ်ပါနှင့်ဖုံးကွယ်မထားဘူး။

ပျက်စီးလွယ်သောအပိုင်းအစများပြတ်တောက်မှုပြlossနာကိုလုံးဝဖြေရှင်းနိုင်ခဲ့သည်။ သတင်းအချက်အလက်များကိုအသေအချာလေ့လာပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသာနားလည်သင့်သည်။ ကျွနု်ပ်တို့အားကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကိုအလိုရှိပါသည်။

ဆံပင်ပြိုကွဲခြင်းနှင့်ကျဆင်းခြင်း, ဘာလုပ်ရမှန်းနှင့်ခိုင်မာသောအပိုင်းကုသရန်ဘယ်လို

အမျိုးသမီးများစွာသည်သူတို့၏ဆံပင်များသည်သက်မဲ့၊ ဆတ်ဆတ်ဖြစ်လာပြီးအကြီးအကျယ်တက်လာကြောင်းရုတ်တရက်တွေ့ရှိရသည်။ သူတို့အတွက်ဒါဟာတကယ့်အဖြစ်ဆိုးပါပဲ။ အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်သတိပြုသင့်သောဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရပ်တန့်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။

ဦး ရေပြား၏ ischemia ကြောင့်သွေးအားနည်းရောဂါကြောင့်ဖွဲ့စည်းပုံပျက်ပြားသွားသည်။ ၎င်းသည်ထောက်ပံ့ရေးဆိုင်ရာသွေးလွှတ်ကြောတစ်ခုလုံးကိုပိတ်ဆို့ခြင်းသို့မဟုတ်ကျဉ်းမြောင်းစေသည်။ ထို့အပြင်လျှို့ဝှက်အပ်သော sebum မရှိခြင်းသည်ပျက်စီးလွယ်စေသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံပြောင်းလဲသွားပြီး၊ သူတို့ elasticity ဆုံးရှုံး။ မီးသီးကိုမှန်မှန်ကန်ကန်မဖွဲ့စည်းထားပါ၊

longitudinal brittleness (split split ends) နှင့် transverse (nodules အရှည်, ဆံပင်ချိုးဖဲ့သောဖွဲ့စည်းခြင်း၏နေရာများတွင်) ရှိပါသည်။ ဒုတိယအမျိုးအစားသည်ကုသရန်ခက်ခဲသည်။

1. ဆိုးရွားသောပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများ။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များ၊ ရာသီဥတုအခြေအနေများ၊ အပူချိန်နှင့်စိုထိုင်းဆအဆင့်များပြောင်းလဲခြင်းသည်ဆံပင်၏အရည်အသွေးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
2. အထူးသဖြင့်ဓာတုပစ္စည်းများဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးသောအခါမကြာခဏခေါင်းလျှော်ရည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြား၏သဘာဝအကာအကွယ်အလွှာကိုပျက်စီးစေသည်။
3. ပုံမှန်အစွန်းအထင်း, perms ။
4. အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်း၏မလျော်ကန်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာ။
5. ပုံစံထုတ်ကုန်များနှင့်အပူသုံးပစ္စည်းများပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း။ ထို့အပြင်ဆံပင်ကြမ်းမကြာခဏဖြီးမှလဲကြလိမ့်မည်။
6. မှားသောအစားအစာ။ အကယ်၍ ဆံပင်သည်စတင်ခွဲထွက်ခြင်း၊ ကွဲထွက်သွားပါကခန္ဓာကိုယ်မလိုအပ်သောဗီတာမင်များကိုရှာဖွေပြီး၎င်းတွင်ပါ ၀ င်သည့်အစာများကိုစားသုံးသင့်သည်။
7. အချို့ဆေးဝါးများ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး။

ပြင်ပအကြောင်းအချက်များကိုဖယ်ထုတ်ပြီးဆံပင်ကကွဲထွက်သွားပြီးဘာလုပ်သင့်သနည်း။ အောက်ပါရောဂါများအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ကိုစစ်ဆေးသင့်သည် -

1. anorexia
2. Hypothyroidism ခန္ဓာကိုယ်မှအချို့သောဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်ဆံပင်ခန်းခြောက်ခြင်း၊
3. Seborrhea ။
4. Tricho terix Knotted ဒီရောဂါမျိုးဗီဇသဘောသဘာဝနဲ့အတူ ဦး ခေါင်းယားယံခြင်းနှင့်ဆံပင်ပေါက်ခြင်းများကျဆင်းလာတယ်။ အမှားတစ်ခုဖြစ်ပွားသည့်နေရာ၌၎င်းတို့အပေါ်၌ nodules ပေါ်လာသည်။ ဒီရောဂါကလေးတစ် ဦး ၌ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
5. စိတ်ရောဂါ။
6. ဆီးချိုရောဂါ
7. သွေးအားနည်းရောဂါ ဟီမိုဂလိုဗင်လျော့နည်းခြင်းနှင့်သံနည်းခြင်းတို့ကြောင့်ဆံပင်အလွန်ထိခိုက်သည်။
8. ဟော်မုန်းနောက်ခံရောဂါများ။
9. အစာခြေစနစ်ရောဂါများ။ သူတို့ကြောင့်ဆံပင်သည်အာဟာရအလွန်နည်းသည်။

ပထမ ဦး စွာပြproblemနာအမှန်တကယ်တည်ရှိနေကြောင်းသေချာစေရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့တစ်နေ့မှာဆံပင်ဘယ်လောက်ကျလဲဆိုတာသိဖို့လိုတယ်။ ပမာဏကိုသူတို့၏အရိပ်မှထိခိုက်သည်။ သင်ဆံပင်ဖြူနေလျှင်တစ်နေ့လျှင်ဆံပင် ၁၅၀ အထိဆုံးရှုံးနိုင်သည်။

မှောင်မိုက်သောမိန်းကလေးများအတွက်စံမှာ ၁၁၀ ဖြစ်ပြီးအနီရောင်မိန်းကလေးများမှာ - ၈၀ ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်တစ်နေ့လျှင်ဆံပင်များများဆုံးရှုံးခဲ့လျှင်အရေးယူရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဂရုစိုက်ရန်ချဉ်းကပ်မှုအားပြောင်းလဲပြီးသင်၏အလေ့အထအချို့ကိုပြန်လည်စစ်ဆေးပါ။

ထို့အပြင်အိမ်၌ဖြစ်စေဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်ထားသောဆံပင်ကိုဆေးသောက်ခြင်းသည်အကျိုးရှိသည်။

အကယ်၍ ဆံပင်ပြိုကျပြီးပြုတ်ကျလျှင်ဤကိစ္စတွင်ကျွန်ုပ်ဘာလုပ်သင့်သနည်း။ သင်၏အလေ့အထကိုပြောင်းလဲရန်ကြိုးစားပါ။

1. သင့်ရဲ့အစားအစာကိုချိန်ခွင်လျှာ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အခွံမာသီးများ၊ ပင်လယ်စာများ၊ ငါးများများစားပါ။ ပရိုတင်း၊ မြင့်မားသောအစားအစာများကိုစားပါ၊ ဗီတာမင်စီ၊ အေ၊ အီး၊ အုပ်စု B၊ အဆီနှင့်ချိုမြိန်မှသာ။ ကောင်း၏ငြင်းဆန်။
2. နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစောင့်ကြည့်ပြီးအိပ်မက်တွင်အနည်းဆုံးခုနစ်နာရီကြာအောင်ကြိုးစားပါ။
3. သင်၏ဆံပင်ကိုနေရောင်ခြည်မှကာကွယ်ပါ၊ မြင့်မားသောသို့မဟုတ်အပူချိန်နိမ့်သော ဦး ထုပ်ဖြင့်ကာကွယ်ပါ။
4. စိတ်ဖိစီးမှုများ၊ စိုးရိမ်မှုများကိုရှောင်ပါ။
5. ပြီးပြည့်စုံသောဆေးစစ်ခြင်းခံယူပါ။ အကယ်၍ ရောဂါများတွေ့ရှိပါကသူတို့ကိုကုသပါ။
6. ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောကိုယူပါ။
7. တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးရေလီတာတစ်ဝက်သောက်ပါ။
8. ဆေးလိပ်မသောက်နဲ့၊ အရက်မသုံးပါနဲ့

သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု

သင်သည်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်ကိုသတိပြုမိပါက၊ အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်ကြိုးစားပါ။

1. နေ့စဉ်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဒါကြောင့်သင်အရေပြားရဲ့သဘာဝအကာအကွယ်အလွှာကိုဖျက်ဆီးလိုက်တယ်။
2. သင်၏ဆံပင်စိုစွတ်လျှင်မဖြူးပါနှင့်။ သင်သည်သင်၏လက်ချောင်းများဖြင့်ညင်ညင်သာသာဖြန့်နိုင်သည်၊ သို့သော်မပိုတော့ပါ။
3. ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုသုံးပါ။ အများအားဖြင့်ဆံပင်ကိုမဝတ်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။
4. လအနည်းငယ်ကြာတိုင်းခေါင်းကိုပန်းချီဆွဲပါ၊ မကြာခဏမဟုတ်ပါ။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအမိုးနီးယားကင်းဆေးဆေးကိုယူပါ။
5. အစိုဓာတ်နှင့်အာဟာရအလှကုန်များကိုရွေးချယ်ပါ။ ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုမြှင့်တင်ပေးသူ၊ alopecia ဆေး၊ အထူးခေါင်းလျှော်ရည်၊ မျက်နှာဖုံးများကိုသုံးပါ။
6. သစ်သားမှဖြီးကိုရွေးချယ်ပါ။ သူမ၏သွားများသည်ကြီးမားပြီးကျဲနေသင့်သည်။
7. ဆံပင်၏အဆုံးကိုဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အနည်းဆုံးတစ်လတစ်ခါလုပ်ပါ။

ရိုးရာကုစားနှင့်အတူကုသမှု

ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွားများနှင့်အဖိုးအဖွားများသည်ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်နှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ ထို့ကြောင့်ရိုးရာဆေးပညာတွင်ဤပြproblemနာကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အလှပြင်ဆေးမှုန်ရေမွှား ၀ ယ်ရန်မဖြစ်နိုင်သည့်အချိန်၌ပင်အချို့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

အကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်သင်အချောထုတ်ကုန်များကိုမသုံးလိုပါကအိမ်၌လက်စွပ်များကိုကုသရန်ကြိုးစားနိုင်သည်။

သုတ်ခြင်း

ဒီအချက်ပြုတ်နည်းတွေကိုပလတ်စတစ်နဲ့ဆံပင်ကျွတ်တာကိုတိုက်ဖျက်ပါ။

1. chamomile ပန်းပွင့်များ၏ဇွန်း ၄ ခုကိုလီတာတစ်ဝက်ခန့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်တစ်နာရီခန့်လေးနာရီခန့်ရေဖြင့်ရေချိုးနိုင်သည်။ ထို့နောက်ဆန့်, ထိုဟင်းရည်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ တစ် ဦး ချင်းစီရေချိုးပြီးနောက်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုဆေးကြောပါ။
2. 2-3 ဇွန်းပမာဏကိုအရည်အသွေးမြင့်သောဝိုင်နီကိုယူပြီးနွေးသောရေ ၂၅၀ မီလီမီတာတွင်အရည်ပျော်ပါ။ သခွားသီးကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ဖျော်ရည်ညှစ်, ဖြေရှင်းချက်ထည့်ပါ။ အနည်းငယ်ဗာဒံသီးကိုထည့်လျက်၊ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးတိုင်းဆေးကြောပါ။
3. 3 tbsp ။ ဌ calamus အမြစ်ပွက်ပွက်ဆူနေသော 1 လီတာစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ ရေရေချိုးခန်း သုံး၍ နာရီဝက်ခန့်နွေးပါ။ ဖြေရှင်းချက်ကိုအေးပြီးစစ်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုဆေးပါ။

ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ၊ ဆံပင်များပြုတ်ကျပြီး၊

1. ထောပတ်သီးဆီကိုသံလွင်သီးတစ်လုံးနဲ့ရေနွေးငွေ့ရေချိုးကန်ထဲမှာရောပြီးရောစပ်ပါ။ အရောအနှောတစ်ခုနှင့်အတူ mash နှင့်အတူ mash, အနှစ်နှစ်စုံထည့်ပါ။ ဒြပ်ထုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖြစ်တဲ့အခါ, အဲဒါကိုဆီထည့်ပါ။ ဆံပင်ကိုလိမ်းခြယ်ပါ၊ အိတ်နှင့်လက်သုတ်ပဝါအောက်တွင်တစ်ညတည်းထားပါ။ နံနက်ယံ၌မျက်နှာဖုံးကိုချွတ်ဆေးကြောပါ။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အပတ်တိုင်း ၅ ရက်အတန်းပြုပါ။
2. 1 tbsp ရောမွှေပါ။ ဌ chamomile ဟင်းရည်၏တူညီသောပမာဏနှင့်အတူ granulated တဆေး။ အဝါရောင်ထည့်ပြီးတစ်နာရီခွဲကြာအောင်ထားခဲ့ပါ။ အရောအနှော 1 tbsp အတွက်ရိုက်ထည့်ပါ။ ဌ burdock ရေနံ။ ဆံပင်ကိုအားလုံးဖုံးအုပ်ထားပါ။ သုတ်ခြင်း, နာရီဝက်အဘို့အနေပါ။ တစ်လအတွက်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပြန်လုပ်ပါ။
3. 2 tbsp နှင့်အတူတစျခုအနှစ် whisk ။ ဌ သံလွင်ဆီ။ ဘရန်ဒီတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဆံပင်ကိုနာရီဝက်ခန့်လိမ်းပါ၊ နွေးထွေးသောပုဝါနှင့်ပတ်ရစ်သည်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြော, chamomile decoction နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။

ထုပ်ခြင်း

1. 2: 1 အချိုးအတွက် burdock နှင့် Castor ရေနံကိုယူ။ ရောမွှေပါ။ ဘုစပတ်ရည်၏ဇွန်းထည့်ပါ။ ရေဗတ်ထဲတွင်အရည်ကိုအပူပေးပြီးဆံပင်ကိုလိမ်းပါ၊ သတ္တုပါးနှင့်ခြုံပါ၊ ၂ နာရီလောက်ထားပါ။
2. 1 Tsp add, ကြက်သွန်ဖြူ 3 လေးညှင်းပွင့်နှိပ်စက်ခြင်း။ ပျားရည် 2 အနှစ်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောများတွင် 3 tbsp ရိုက်ထည့်ပါ။ ဌ ခေါင်းလျှော်ရည်။ ဆံပင်ကိုစိုစွတ်သောဆံပင်တွင်ကပ်ပါ၊ နာရီဝက်ခန့်ထားပါ။
3. ကြက်ဥနှစ်လုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်စားပါ။ ဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ ဂလီစီရင်နှင့် ၁ Tsp ထည့်ပါ။ ရှလကာရည်။ ဆံပင်ကိုအနှိပ်ခံနိုင်သောအသားဖြင့်ဖယ်ရှားပါ။ 3 နာရီချန်ထားပါ။ ထိုအခါပူနွေးသောရေနှင့်သုတ်ခြင်း။

ဆံပင်ကိုကွဲကွဲပြားပြားခွဲခြမ်းခြင်း - ဘာလုပ်ရမလဲ။ ထိရောက်သောရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ

ဆံပင်သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောပုံရိပ်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ကကြွပ်ဆတ်၊ မှိုင်း၊ သွေ့ခြောက်လာတယ်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်ကြိုးမျှင်များကိုဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ ကုသမှုကိုချက်ချင်းစတင်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများနှင့်၎င်းကိုဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းများအားကျွန်ုပ်တို့လေ့လာပါသည်။ မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသောဆေးသည်ဆံပင်အရောင်တောက်ပမှု၊ ဆံပင်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊

သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောကုသမှု၏သော့ချက်မှာလှုံ့ဆော်ပေးသောအချက်တစ်ချက်ကိုဖော်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည် အစိုဓာတ်နည်းခြင်း၊ sebum ထုတ်လုပ်မှုလျော့နည်းခြင်း - ဆံပင်သည်ဆတ်ဆတ်ခြောက်သွေ့သောဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဘာကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်တာလဲ ဆံပင်ကောက်ကောက်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုအပျက်သဘောဆောင်သောအဓိကအကြောင်းပြချက်များစွာရှိပါသည်။

• မြင့်မားသောအပူချိန်ထိတွေ့။ ဤအုပ်စုတွင်ပါတနာများ၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ အမျိုးမျိုးသောလေထုဖြစ်ရပ်များသည်ဆိုးဆိုးရွားရွားသက်ရောက်မှုရှိသည်။ နှင်းခဲ၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များ၊
• ဖြီးမှား။ ကြမ်းတမ်း။ သွားဖုံးများနှင့်မဖြီးပါနှင့်။ သံနှင့်ပလတ်စတစ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအဖြီးကိုမရွေးပါနှင့်။ ဤကိရိယာများဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဖျက်ဆီးရန်အလွန်လွယ်ကူသည်၊ သော့ခတ်ထားသောတစ်ခုချင်းစီသည်သော့များပိုမိုပါးလာပြီးမကြာမီသူတို့စတင်ကျိုးပဲ့လာလိမ့်မည်။
• ပုံစံကိရိယာတွေအများကြီး။ အရောင်တင်ဆီ၊ ဂျယ်လ်နှင့်мусစသည်တို့တွင်အရက်ပါဝင်သည်။ ဤပစ္စည်းသည်ဆံပင်ကိုညှစ်ထုတ်ပြီးလိုအပ်သောအစိုဓာတ်ကိုရယူသည်။ အမျိုးမျိုးသောပုံစံထုတ်ကုန်များသည် ဦး ရေပြား၏အပေါက်များကိုပိတ်ဆို့ထားပြီး၎င်းတို့သည်သင့်လျော်သောလေထုပမာဏကိုမရရှိပါ။ အတူတကွလုပ်ငန်းစဉ်များသည်ကြိုးမျှင်များကိုသိသိသာသာပျက်စီးစေနိုင်သည်၊
• မကြာခဏဆိုးဆေး, Perm, lamination ။ ဓာတုပစ္စည်းများဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကသူတို့ကိုလတ်ဆတ်စေပြီးသက်မဲ့ဖြစ်စေသည်၊ သူတို့၏သဘာဝအရ၊
• တင်းကျပ်စွာဆံပင်ပုံစံ။ စဉ်ဆက်မပြတ်ဆွဲထားသောဆံပင်များသည်အမြီးနှင့်ကျီးတွင်ဆံပင်များက follicles အားနည်းသွားစေသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းပြတ်တောက်, ဗီတာမင်ချို့တဲ့။ လိုအပ်သောအာဟာရများမရှိခြင်း၊ ဟော်မုန်းများသည်ဆံပင်မီးသီး၊ ရလဒ်သည်ပျက်စီးလွယ်သောကြိုးများဖြစ်သည်။
• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရောဂါများ။ ဒီဖြစ်စဉ်ကကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားနည်းစေတယ်၊ ​​တက်ကြွမှုများစွာယူတယ်၊ ဒါကြောင့်ဆံပင်၊ လက်သည်းများနှင့်အသားအရေအတွက်အာဟာရတွေမရှိဘူး၊
• အရေပြားရောဂါဗေဒရောဂါများ (seborrhea, dandruff, eczema) ။ ဆံပင်သို့မဟုတ် ဦး ရေပြားပေါ်ရှိအမျိုးမျိုးသောရောဂါများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပျက်စီးစေပြီး alopecia ပိုမိုဖွံ့ဖြိုးစေသည်။

ဆံပင်ကိုထိခိုက်နိုင်သည့်အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။ သို့သော်ဝမ်းနည်းဖွယ်ကောင်းသောရလဒ်ကိုကာကွယ်ရန်သင်၏ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။

အမျိုးမျိုး

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဆတ်ဆတ် trichoclasia ဟုခေါ်ကြသည်။ ဒီရောဂါကိုအဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားထားတယ်။

• trichonodosis။ များသောအားဖြင့်အာဟာရချို့တဲ့မှုနောက်ခံ၊ မကြာခဏဖိစီးမှုများ၊ ဗီတာမင်များမရှိခြင်းနှင့်အခြားမပြင်းထန်သည့်အချက်များကြောင့်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ဤအကြောင်းပြချက်များကိုကိုင်တွယ်ရန်အလွယ်ကူဆုံးဖြစ်သည်၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည်အချိန်သိပ်မယူပါ။
• trichoptilosis။ ဒီမျိုးစိတ်လည်း longitudinal ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်သွေးအားနည်းရောဂါ၊ seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကြောင့်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီလိုမျိုးတိုက်ပွဲတွေကပိုခက်တယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့မင်းကတွဲဖက်နေတဲ့ရောဂါအားလုံးကိုပျောက်ကင်းအောင်ကုသပြီးရင်သင့်ဆံပင်ကိုယူဖို့လိုလို့ပဲ။

၄ င်းတို့အားလုံးသည် trichoclasia အမျိုးအစားများမဟုတ်ပါ။

Keratin ကုသမှု

Keratit သည် epithelium ၏တစ်သျှူးများ၌အရေးကြီးဆုံးပရိုတင်းဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အလွန်လိုအပ်သည်။ အာဟာရဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းသည်ဆံပင်၏ပါးလွှာမှု၊

ခေတ်သစ်စက်မှုလုပ်ငန်းသည်ဆံပင်အတွက် keratin ကုသမှုကိုပေးသည်။ ဒါဟာပရိုတိန်းနှင့်အတူဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုပြည့်နှက်ပါဝင်သည်။ ၎င်းဖြစ်စဉ်သည်ဆံပင်ကိုပြင်ပအချက်များ၏လွှမ်းမိုးမှုမှကာကွယ်ပေးရုံသာမကကြိုးမျှင်များကိုထွန်းလင်းပေးစွမ်းနိုင်ရုံသာမကဆိုးဝါးသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုလည်းခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဆင့်ဆင့်ပါဝင်သည်: နက်ရှိုင်းသောသန့်ရှင်းရေး, မဆေးကြောရသော keratin လျှောက်ထား။ ဤကိုင်တွယ်မှုများ၏ကျေးဇူးကြောင့်သင်သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏မခိုင်ခံ့မှုကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပြီးချက်ချင်းသူတို့ကိုကောင်းမွန်စွာသပ်ရပ်စွာကြည့်ရှုနိုင်သည်။

ဇီဝကမ္မကုထုံး

အလှပြင်ဆိုင်သည်ဆံပင်အတွက် keratin ကုသမှုသာမကဘဲ။ သူတို့ရဲ့အာဆင်နယ်အသင်းမှာသင့်ကိုဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်မှကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။

• ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အနှိပ်။ ဦး နှောက်၏အရေပြားစီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်လုပ်ဆောင်ချက်များမှာအဓိကဖြစ်သည်။ အဆိုပါဖောလစ်သည်အာဟာရဓာတ်များကိုပိုမိုရရှိစေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အတွင်းရှိဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပိုမိုအားကောင်းစေခြင်း၊ သင်သည်အိမ်တွင်ကုထုံးနှိပ်နယ်နည်းကိုလေ့လာပြီးသင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အားလုံးသည်သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်ဇိမ်ကျသောဆံပင်ကောက်ကောက်လိုသည့်ဆန္ဒပေါ်မူတည်သည်။
• ပိုးသတ်ဆေး။ အသုံးဝင်သောကော့တေးများကို ဦး ရေပြားအောက်တွင်မိတ်ဆက်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအားဖြင့်ဆံပင်မီးသီးသည်လိုအပ်သောအာဟာရများကိုရရှိသည်။
• cryotherapy လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ။ အနိမ့်သောအပူချိန်နှင့်ထိတွေ့မှုသည် ဦး ရေပြား၏ဆဲလ်များတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုသက်ရောက်စေသည်။ အအေးထုပ်ခြင်း၊ လက်ရှိ / လေဆာ + အေးခြင်း၊
• အပန်းဖြေကုသမှု။ ဒါဟာရယ်စရာကောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်တချို့သူတွေအတွက်ပင်လယ်နားကမ်းခြေတစ်ပတ်မှာစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာပြီးအနားယူရန်လုံလောက်သည်။ ထိုနောက်မှတဆေးသည်လိုဆံပင်ပေါက်လာသည်။

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ

ပုံမှန်အစားအသောက်၊ အစားအစာကိုပြောင်းလဲရန်ကြိုးစားပါ၊ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပတို့ဖြင့်တုံ့ပြန်လိမ့်မည်။ ဗီတာမင် A, B, C. ကြွယ်ဝသောအစားအစာများပါဝင်သည်။ ငါးများ၊ သစ်သီးများ၊ အထူးသဖြင့် Citrus အသီးများ၊ ဆံပင်အတွက်အဆီနည်းသောအသားအမျိုးမျိုး၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ ဂျုံယာများအတွက်လိုအပ်သည်။ အရက်နှင့်နီကိုတင်းကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပါ၊ အားကစားအတွက်သွားခြင်းကပိုကောင်းပါသည်။

ဗီတာမင်ကုထုံးကိုသေချာလေ့လာပါ။ မှန်ကန်သောဆေးကို trichologist မှအကြံပေးလိမ့်မည်။ trichoclasia ကိုနှိုးဆွပေးနိုင်သည့်တစ်ပြိုင်နက်တည်းရောဂါများကိုကုသရန်လည်းလိုအပ်သည်။ အဆိုပါ trichologist အပြင်, ကုထုံး, endocrinologist နှင့်အခြားလိုအပ်သောအထူးကုသွားရောက်ကြည့်ရှု။

ထုတ်ကုန်များကိုဂရုစိုက်ပါ

ဆံသားအလှကုန်များကိုပြန်လည်စဉ်းစားသင့်သည်။ ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြန်လည်ကျန်းမာစေသောဂုဏ်သတ္တိများဖြင့်အနာပျောက်စေသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်အစားထိုးပါ။ ၎င်းတွင်လက်ဆီသင်၊ ဂျုံစေ့ထုတ်ယူမှု၊ ဂျိုဗိုဆီ၊ သံလွင်အီနှင့်အခြားအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သင့်သည်။

ပတ် ၀ န်းကျင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ပုံစံလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုစဉ်းစားသင့်သည်။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းမပြုမီ၊ နေရောင်ခြည်မသွားမီ - အပူရှိန်ကာကွယ်သည့် (အဆီများ၊ ရေမှုတ်ဆေးများ) - ခရမ်းလွန် filter များအသုံးပြုပါ။ နေ့စဉ်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ပါ၊ ထို့နောက်သူကကျန်းမာသောအလင်းရောင်ဖြင့်သင့်အားဖြေကြားလိမ့်မည်။

ဆံပင်တစ်ခုစီ၏ပျက်ပြယ်မှုကိုဖြည့်ပေးသည့်သဘာဝပရိုတင်းများပါ ၀ င်သည့်ကျန်းမာသောမျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုပါ။

ရိုးရာကုစားနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ

ရှေးအချိန်ကတည်းကလူသားများသည်အပင်များ၊ အပင်များနှင့်အခြားထုတ်ကုန်များ၏စွမ်းအားကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ မျက်မှောက်ခေတ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများစုဆောင်းခဲ့သောအတွေ့အကြုံကိုမှတ်မိရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ယခင်ကအထူးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်မျက်နှာဖုံးများမရှိခဲ့ပါ။ ထုတ်ကုန်အားလုံးကိုကိုယ်တိုင်လက်ဖြင့်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ပြီးတော့ဆံပင်ကကျန်းမာသန်စွမ်းတယ်၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဤသည်ယနေ့အနာပျောက်စေသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုမသုံးပါသနည်း

ပင်လယ် buckthorn ရေနံ

ဒီကိရိယာကစျေးသိပ်မကြီးတဲ့၊ ခြောက်သွေ့ပြီးဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆန့်ဆန့်ဆန့်အောင်ကူညီနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်ခြင်းသည်အချိန်သိပ်မယူပါ။ ယူ

• နေကြာဆီ - ဇွန်းနှစ်ခု၊
• ပင်လယ် buckthorn ဆီ - အချိုပွဲဇွန်း,
• rosewood အီ - နှစ်စက်,
• sage အီ - နှစ်ခုပေါက်။

ချက်ပြုတ်သည် - ၃၇ ဒီဂရီပူနွေးသောအခြေအမြစ်နှင့်ပင်လယ် buckthorn ဆီတို့ကိုရောနှော။ အီအီထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကို ဦး ခေါင်း၏အရေပြားအသားထဲသို့ကောင်းစွာပွတ်ပေးပါ။ လက်ချောင်းများဖြင့်နှိပ်နယ်ပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုအထုပ်တစ်ထည်နှင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ တစ်နာရီအကြာတွင်ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။ လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဆယ်ခုကိုပြုလုပ်ပါ။ အပတ်စဉ်မျက်နှာဖုံးနှစ်ခုလုပ်ပါ။

ကျန်းမာကြက်ဥအရောအနှော

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေပါ၊ သူတို့ကိုမခွဲနိုင်အောင်ကူညီပေးပါ။

• glycerin - ၂၀ ဂရမ်
• ပန်းသီး cider ရှလကာရည် - 20 ml,
• ကြက်ဥကြက်ဥ - 1 pc ။
• Castor oil - ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊
• burdock ရေနံ - တစ်ဇွန်း။

ချက်ပြုတ်သည် - ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေး, ကြက်ဥကောင်းစွာရိုက်တယ်။ တက်ကြွစွာပါ ၀ င်သည့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဆံပင်အခြေအနေသို့ငါးမိနစ်ကြာတက်ကြွစွာပွတ်ပေးပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုနွေးပါကမိနစ် ၄၀ ထားပါ။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုပုံမှန်ထုံးစံအတိုင်းသုတ်ပါ။ သုံးပတ်တစ်ကြိမ်၊ သုံးပတ်ကြာအောင်စီမံပါ။ ဤအချိန်အတောအတွင်းဆံပင်သည်ကျိုးပဲ့မှုကိုရပ်တန့်ပြီးခိုင်ခံ့သော elastic ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်ချိုး

1. ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏အစိုဓာတ်မရှိခြင်းနှင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းတို့ကြောင့်ဆံပင်များပြိုကွဲသွားတတ်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်နွေရာသီမှဆောင်း ဦး ရာသီသို့ကူးပြောင်းသည့်အချိန်တွင်အလွန်ထိတ်လန့်မှုကခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုနှင့်လူတစ် ဦး သည်နေ့စဉ်သောက်ရေပမာဏကိုလျော့ကျစေသည့်အခါသတိပြုမိသည်။
2. မြင့်မားသောအပူချိန်အောက်တွင်သုံးသောပစ္စည်းများကိုစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းသည်လည်းပျက်စီးလွယ်သောအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ဒီနံပါတ်မှာသံ၊ သံချုပ်၊ ပူတဲ့ကောက်ကောက်ပါရှိပါတယ်။
3. Perm နှင့်အမြဲတမ်းအရောင်ပါ ၀ င်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းများသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုပျက်စီးစေသည်။ ဆေးကုနေစဉ်အရောင်ပြောင်းသွားခြင်းနှင့်အလင်းရောင်လုံးဝဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သည်။

ခိုင်ခံ့သောကြွပ်ဆတ်သောဆံပင်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကဘယ်လို

ပြင်းထန်သောဆတ်ဆတ်ဆံပင်ကိုကုသရာတွင်အလေးပေးရန်လိုအပ်သည့်အခြေခံမူများရှိသည်။ လက်တွေ့ကျတဲ့အကြံပြုချက်များကိုစနစ်တကျကြည့်ရအောင်။

1. ဆံပင်၏လှပမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည့်အဖိုးတန်ပစ္စည်းအားလုံးသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှအစာမှရယူသည်။ ထို့ကြောင့်၊ နေ့စဉ်အစားအစာကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်မလိုအပ်သောအရာအားလုံးကိုဖယ်ရှားရန်သင်ပထမ ဦး ဆုံးလိုအပ်သည်။
2. ကြော်၊ ဆားငန်၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ဖက်တီးအစားအစာများကိုလုံးဝငြင်းဆန်ပါ။ အမြန်အစားအစာ၊ စည်သွပ်ဘူး၊ အိမ်လုပ်ချဉ်များကိုမမှီပါနှင့်။ ကျန်းမာသောအစားအစာကိုသာ ဦး စားပေးပါ။
3. ယင်းတို့တွင်ငါး၊ အသား၊ ပင်လယ်ကော့တေး၊ ပဲနှင့်ဂျုံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ရာသီအလိုက်သို့မဟုတ်အေးခဲနေသောသီးများ၊ ဗီတာမင်အေ၊ အီး၊ စီ၊ အုပ်စု (ခ) ကိုစုစည်းသောအရာအားလုံးပါဝင်သည်။
4. မနက်စာစားဖို့သေချာပါစေ ဤမုန့်ညက်အတွက်ဂျုံယာဂု၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ အနည်းဆုံး 2 လီတာကိုသုံးပါ။ ရေဓာတ်ကိုကာကွယ်ရန်တစ်နေ့လျှင်ရေသန့်။
5. ခြောက်လတစ်ကြိမ်၊ Multivitamins ဆေးသောက်ပါ။ ဆံပင်ကုသရန်ရည်ရွယ်သောဆေးဆိုင်တွင်အထူးရှုပ်ထွေးသောပစ္စည်းတစ်ခုရယူပါ။ ထို့အပြင်ငါးဆီသို့မဟုတ် flaxseed ဆီများကိုလည်းတောင့်တောင့်၌စားပါ။

သဘာဝအဆီကိုသုံးပါ

1. သဘာဝအဆီနှင့် Ester အားလုံးသည်ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အကျိုးရှိပြီးခြောက်သွေ့မှုကိုသက်သာစေသည်။ ဆေးဆိုင်တစ်ခုမှкасторов၊ burdock သို့မဟုတ်ပင်လယ် buckthorn ဆီကိုရယူပါ။ လက်ဖက်သစ်ပင်၊ Sage သို့မဟုတ် patchouli တို့၏အီကိုလည်းသင်လိုအပ်လိမ့်မည်။
2. 50 ml ထုတ်တိုင်းတာပါ။ သဘာဝရေနံနှင့်၎င်းကိုအီ 8 ပေါက်ထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေး, 38-40 ဒီဂရီမှရေနွေးငွေ့နှင့်အတူတစ်ခွက်ကျော်အပူ။ အမြစ်ကိုလျှောက်ထားပြီးအရှည်တစ်ခုလုံးကိုဆန့်တန်းပါ ရုပ်ရှင်ထဲတွင်မိမိကိုယ်ကိုခြုံပြီး ၂ နာရီစောင့်ပါ။
3. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, ရေနံအကြီးအကျယ်ချွတ်ဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။ သင်၏ခေါင်းကိုရေနှင့်ချက်ချင်းရေမသောက်ရန် ဦး စွာ ဦး စွာခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရေမြှုပ်ကိုအသုံးပြုပါ။ ဆေးကြောပြီးလျှင်အဆင့် ၃-၄ ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုရေနှင့်ရှလကာရည်ဖြင့်သုတ်ပါ။
4. အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အနည်းဆုံးသင်ခန်းစာ ၈ ခုကိုတစ်ပတ်လျှင် ၃ ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်ဆီမဝယ်ပါကဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (နေကြာ၊ ပြောင်း၊ သံလွင်) ကိုသုံးပါ။

အလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှ Resort ကို
ခေတ်မီအလှအပစတူဒီယိုများသည်ဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကိုသင်ပေးနိုင်ပြီး၎င်းတို့အနက်မှတစ်ခုကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

1. ကြွေ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းဆံပင်ကိုသေချာစွာသန့်ရှင်းပြီးနောက်တွင်ပျက်ပြားနေသောဖြည့်တင်းသည့် keratin အရည်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ရလဒ်ချက်ချင်းမြင်နိုင်သည်, ဆံပင်တောက်ပချောမွေ့ခိုင်မာတဲ့။ Keratin သည်ဆံပင်အတွက်ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည့်သဘာဝပရိုတင်းကိုအခြေခံသည်။
2. Darsonvalization ။ ကုထုံးကိုအထူး Darsonval ကိရိယာဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ microcurrents ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အိုင်းယွန်းများထုတ်လွှတ်သည်။follicles သည်ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်ကူးစက်သောလိုအပ်သောအရာများအားလုံးကိုရရှိသည်။ ဆံပင်ကျိုးပဲ့နေပေမယ့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း 10 လိုအပ်သည်။ Darsonval ၏တောင်းဆိုချက်အရသင်သည်အိမ်သုံးအတွက်ဝယ်ယူနိုင်သည်။
3. အနှိပ် အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် ဦး ရေပြားသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်ရည်ရွယ်သည်၊ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် darsonvalization နှင့်အတူတူဖြစ်သည် မီးသီးများကြွယ်ဝလာခြင်းကြောင့်ဆံပင်သန်စွမ်းလာပြီးကြီးထွားလာသည်။ ဝီစကီ၊ ဆံပင်အလှ၊ nape၊ သရဖူတို့ကိုဂရုတစိုက်နှိပ်ခြင်းဖြင့်အနှိပ်ကိုနေ့စဉ်ပြုလုပ်သင့်သည်
4. Mesotherapy ယနေ့အထိ, ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအသုံးအများဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ကုထုံးသည်လူငယ်ကော့တေးကို ဦး ရေပြားသို့မိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ follicles ကိုအတင်းအကျပ်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်နှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံကြသည်။ အထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ကော့တေးတစ် ဦး ချင်းစီကိုပြင်ဆင်သည်။ ထို့ကြောင့်ပျက်စီးလွယ်မှုပြ2နာကို ၂-၅ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးတွင်ဖြေရှင်းသည်။

ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်ဆန့်ကျင်မျက်နှာဖုံးများ

ခြောက်သွေ့မှုနှင့်ဆံပင်ထိခိုက်လွယ်မှုများကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်သင်ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်သင်၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူဂျုံမှုန့်
အလတ်စားသခွားသီးကို ယူ၍ အခွံခွာပါ။ တစ် ဦး Blender မှတဆင့်ပျော့ဖတ်လွန်။ ပြင်ဆင်ထားသော gruel ကို ၆၀ ဂရမ်နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ ကောက်ဂျုံမှုန့်, ​​40 ml ။ kefir နှင့် 45 ဂရမ်။ တောချဉ်သောမုန့်။

အစိတ်အပိုင်းများကိုချောမွေ့စေရန်လှုံ့ဆော်ပါ အဆင်ပြေစေရန်သစ်သားဖြီးကိုသုံးပါ။ တစ်နာရီသုံးပုံခန့်ကြာပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးသုတ်ပါ။

မုန့်နှင့်အတူ Mandarin ester
သင့်တော်သောခွက်ကို သုံး၍ ၅၅ ဂရမ်ကိုရောထွေးပါ။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ, ကြက်အနှစ် 2, 50 ဂရမ်။ အရည်ပျားရည်, 30 ml ။ အဆီခရင်မ်။ အစိတ်အပိုင်းများကိုရေနွေးငွေ့ရေချိုးဖြင့် 45 ဒီဂရီအထိပူပါ။ ပြီးနောက်, mandarin မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ 5 ပေါက်ရိုက်ထည့်ပါ။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီဆံပင်သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့ဖြစ်သင့်သည်။ ကုန်ပစ္စည်းကိုခဏတာအတွင်းအမြစ်သို့ပွတ်သပ်ပါ။ ၇ မိနစ်အကြာတွင်ကျန်ရှိနေသေးသောမျက်နှာဖုံး၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကိုဖြန့်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရုပ်ရှင်နှင့်ပဝါနှင့်ကာရံထားပါ၊ ၁၅ မိနစ်စောင့်ပါ။ လေအေးပေးစက်နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။

ဂျုံပိုးနှင့်အတူသံပုရာဖျော်ရည်
55 ml ကိုယူပါ။ မုန့်, ​​10 ml ။ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့် 15 ဂရမ်။ ဂျုံပိုးရေနံ။ အစိတ်အပိုင်းများကိုယူနီဖောင်းတစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းလဲပါ။

ဖွဲ့စည်းမှုအနှိပ်နှင့်အတူဖွဲ့စည်းမှုပြန့်နှံ့။ ကျန်တဲ့ဆံပင်ရဲ့အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဆန့်ထားပါ။ မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်စောင့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုပူရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

အုန်းဆီတဆေး
60 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ kefir 15 ဂရမ်။ ခြောက်သွေ့သောတဆေး။ အစိတ်အပိုင်းများသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုပြုသည်အထိခဏစောင့်ပါ။ 12 ဂရမ်အတွက်မွှေပေးပါ။ Linden ပျားရည်နှင့် 17 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။ အုန်းဆီ။

အခွံမာသီးထုတ်ယူမှုကိုရေနွေးငွေ့ရေချိုးစက်တွင်ကြိုတင်အရည်ပျော်ထားရမည်။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်၏အစိတ်အပိုင်းများကိုရယူနှင့်ဆံပင်မှတဆင့်ဖြန့်ဝေ။ အမြစ်ဇုန်ကိုအထူးအာရုံစိုက်ပါ။ မိနစ် ၄၀ ပြီးနောက်ကုန်ပစ္စည်းကိုဖယ်ရှားပါ။

သံလွင်ဆီနှင့်ငှက်ပျောသီး
ငှက်ပျောတစ်မျိုး၏အသားကိုအသားကြိတ်စက်သို့မဟုတ် Blender မှတဆင့်ဖြတ်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက် 2 ကြက်ဥအနှစ်, 15 ml အတွက်မွှေပေးပါ။ သံလွင်ဆီနှင့် 50 ml ။ ထောပတ်သီးရေနံ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုနှိုးဆော်ပြီးဂန္ထဝင်နည်းဖြင့်ဖြန့်ဝေပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ညတည်းထားသင့်သည်။ နိုးလာပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုပုံမှန်နည်းလမ်းအတိုင်းဆေးကြောပါ။

ပင်လယ်ဆားနှင့်ကော်ဖီ
ဦး ခေါင်းခွံတိုးပွားလာသောအရေခွံကိုတိုက်ဖျက်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်မျက်နှာဖုံးသည်အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ရေနွေးငွေ့ရေချိုးထဲတွင် 15 ml ကိုအပူ။ 45 ဒီဂရီအထိသံလွင်ဆီ။ 3 ဂရမ်၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်မွှေပေးပါ။ ပင်လယ်ဆား။

ထို crystals ပျော်ပြီးနောက် 90 ဂရမ်ရိုက်ထည့်ပါ။ သဘာဝကော်ဖီကိုမြေပြင်။ ရလဒ်မှာအနာပျောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောပွတ်တိုက်ဖြစ်သည်။ ဦး ခေါင်းခွံထဲသို့ကုန်ပစ္စည်းကိုညင်ညင်သာသာပွတ်ပေးပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုခဏချန်ထားပါ

တစ်ပြိုင်တည်းတွင်, သုတ်ခြင်းအေးစက်ပြင်ဆင်နေစတင်ပါ။ 150 ဂရမ်၏စုစုပေါင်းစွမ်းရည်အတွက်ရောမွှေပါ။ ဘုစပတ်ကတ္တရာစေးနှင့် 35 ml ကို။ သံလွင်ဆီ။ ချောသောဒြပ်ပေါင်းများနှင့်အတူဆံပင်၏အဆုံးကိုစေ့စေ့စပ်စပ်စိုစေ။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုအနည်းဆုံး ၁ နာရီခန့်ထားပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုသဘာဝခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်ဆန့်ကျင်အေးစက်

လိုချင်သောရလဒ်ရရှိရန်နှင့်သင့်လျော်သောဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆေးကြောရန်အတွက်ပုံမှန်အသုံးပြုရန်လုံလောက်ပါသည်။ ဤကိရိယာသည်ပြင်းထန်စွာပျက်စီးယိုယွင်းနေသောကြိုးများနှင့်ပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းသည်။

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းနှင့်အတူ Mint
ဖြစ်နိုင်သမျှမည်သည့်လမ်းအတွက်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ် 30 gr ။ ပူစီနံအရွက်နှင့်လက်ဖက်စိမ်းပမာဏအတူတူပင်။ အစိတ်အပိုင်းများကို 1 လီတာဖြင့်ဖြည့်ပါ။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော။ နာရီဝက်ခန့်အတွက်ဆေးကိုအပြင်းအထန်တောင်းဆိုပါ။

သတ်မှတ်ထားသည့်အချိန်ပြီးနောက်ပြုတ်ရည်ကိုစစ်ပါ။ ပြီးပြည့်စုံသောအအေးခံပြီးနောက်ဆံပင်သုတ်ခြင်းအဖြစ်အသုံးပြုရမည်။

ရှလကာ
ဆံပင်အနက်ရောင်ပိုင်ရှင်များသည်သူတို့၏ဆံပင်ကိုရှလကာရည်နှင့်ဆေးရန်အကြံပြုပါသည်။ ဒီ tool ကဆံပင်ကောက်ကောက်မှမြင်နိုင်သောတောက်ပမှု၊ 15 ml နေရာရွှေ့ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ 1 လီတာနှင့်အတူရှလကာရည် ရေ။ ဒီပြီးနောက်, ဖွဲ့စည်းမှုအပူဖြစ်ပါတယ်, သုတ်ခြင်း ဦး ခေါင်း၏တစ် ဦး ချင်းစီကိုဆေးကြောပြီးနောက်ထွက်သယ်ဆောင်သည်။

အချစ်
သင့်တွင်ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်ရှိရင်သုတ်ခြင်းအနေဖြင့်, chamomile ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်ပိုကောင်းသည်။ 40 ဂရမ်ပေါင်းစပ်။ 1 လီတာနှင့်အတူခြောက်သွေ့တဲ့စုဆောင်းခြင်း ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော။ အအေးပြီးနောက်, strain နှင့်ညွှန်ကြားထားအဖြစ်လျှောက်ထားပါ။

ဆံပင်အားနည်းနေသူအား၎င်း၏အသွင်အပြင်နှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အလှကုန်များအတွက်ငွေအမြောက်အမြားသုံးစွဲရန်မလိုအပ်ပါ။ ပုံမှန်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရန်နှင့်ဆေးကြောရန်အတွက်ဆေးကြောခြင်းဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်ကိုအားဖြည့်ရန်လုံလောက်သည်။

ကြွပ်ဆတ်သောဆံပင်သည်အဘယ်အရာနှင့်တူသနည်း။

အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီမလုံလောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း။ ဒီအခွအေနေတောက်ပမှုမရှိခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပါသည်။ ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်ခေါက်မြဲနေလေ၏။ ဦး ရေပြားကိုခြောက်သွေ့သောချောကန်းနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။

ဆံပင်သည်သက်မဲ့အရာများနှင့်အဆက်မပြတ်ရှုပ်ထွေးနေသည်။ ဆုံးရှုံးမှုတစ်ခုအရှိန်အဟုန်မှာတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

များသောအားဖြင့်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာဖယ်ရှားပစ်လျှင်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုအလွယ်တကူပြန်ရနိုင်သည်။

ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်၏အကြောင်းရင်းများ

ထိခိုက်လွယ်ခြင်းသို့ ဦး တည်စေသောအဓိကအချက်များမှာစိတ်ဖိစီးမှု၊ အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၊ အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ၊ ကူးစက်မှုများ၊ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုမှာဘာအကြောင်းပြချက်လဲဆိုတာအတိအကျသိဖို့ဆံပင်ရဲ့ကျိုးနွံမှုအမျိုးအစားကိုပြောင်းပြန်ဖြစ်စေ၊

Trichoptilosis တစ် ဦး longitudinal ပျက်စီးလွယ်သည်။ ၎င်းသည်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအားလုံးအတွက်ဆံပင်အရှည်တစ်ခုလုံးအထိကျယ်ပြန့်သည်။ ဤပြproblemနာသည်ဆိကြည်ဂလင်းများယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် seborrhea ခြောက်သွေ့သောပုံစံပေါ်လာနိုင်သည်။

ဆံပင်ရိုးတံကိုလုံလောက်စွာစိုစွတ်သည်မဟုတ်, ဒီတစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးသို့မဟုတ်အဆုံးမှာ၎င်း၏ခွဲခြားမှုကိုနှိုးဆွ။

ခွဲထားတဲ့ဆံပင်ကခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသွေးအားနည်းရောဂါလိုပြင်းထန်တဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်။

ဆတ်ဆတ်ပေါ်တွင်လွယ်ကူစွာထိခိုက်လွယ်သောကြောင့်ဆံပင်ပေါ်၌ nodules များပေါ်လာသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာအများအပြားရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ သူတို့ပေါ်လာသည့်အခါဆံပင်ရိုးသည်အလွယ်တကူကျိုးပဲ့နိုင်သည်။ ပြproblemနာပေါ်ပေါက်ပြီးနောက် Nodules များအလျင်အမြန်သတိထားမိနိုင်သည်။ သူတို့၏အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းသည်ဆံပင်အရောင်နှင့်ကွဲပြားသည်။

ဆုံဆံဂရုစိုက်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားချို့တဲ့ခြင်း၊ ဦး ရေပြား၏မမှန်ကန်တဲ့အနှိပ်ဟာသူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အမျိုးသမီးများတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်အောက်ပါအချက်များကြောင့်ဖြစ်သည်။

• အစာမစားခြင်း၊ အစာရှောင်ခြင်း၊
• အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ
• ပါးစပ်အခေါင်းပေါက်နှင့်သွားတို့၏ရောဂါများ၊
• ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးပစ္စည်းများကိုမလျော်ကန်သောရွေးချယ်ခြင်း၊
• ဆံပင်ဖြောင့်ခြင်း၊ ဆံပင်အခြောက်ခံခြင်း၊
• အမိုးနီးယားနှင့်အတူအရောင်,
• ရေဆိုးရေ
• အမျိုးသမီးလိင်အင်္ဂါအင်္ဂါ၏ရောဂါများ,
• solarium ကိုသုံးနေစဉ်ဆံပင်ကာကွယ်မှုကိုလျစ်လျူရှုပါ။
• စိတ်ဖိစီးမှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်။

အမျိုးသားများတွင်အလားတူပြproblemနာပေါ်လာရခြင်း၏အကြောင်းရင်းများမှာ -

• မိုးသည်းထန်စွာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်သမားသို့မဟုတ်အခြားစိတ်ဖိစီးမှု
• ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်အရည်အသွေးနိမ့်သည့်ခေါင်းလျှော်ရည်, t
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သောက်ခြင်း၊
• မျှတမှုမရှိသောအာဟာရနှင့်ဗီတာမင်များကင်းမဲ့ခြင်း၊
• ပူသောနေရောင်အောက်တွင်သို့မဟုတ်ရာသီဥတုအေး။ ဦး ထုပ်ဆောင်းရန်ဆန္ဒမရှိခြင်း၊
• လူနေအိမ်သို့မဟုတ်အလုပ်ခန်း၌စိုထိုင်းဆနိမ့်ခြင်း၊
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးခေါင်းလျှော်ရည်သည်သင် trichologist ကိုရွေးချယ်ရန်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်ပြိုကွဲလျှင်ကုထုံးမရှိလျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ။ ယင်းအကြောင်းကိုကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးတွင်ဖတ်ပါ။

အဘယ်အရာကိုအဆီများအုပ်စုခွဲကြီးစွန်းများအတွက်သင့်လျော်သော? ကျနော်တို့ကဒီမှာအသေးစိတ်အကြောင်းပြောခဲ့တယ်။

ဆက်စပ်သောပြproblemsနာများ

ဆံပင်၏ချွတ်ယွင်းမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိစနစ်တကျမမှန်မကန်ဖြစ်မှုများကိုမကြာခဏဖော်ပြလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ထပ်ဆင့်ပြproblemsနာများနှင့်လည်းသက်ဆိုင်နိုင်သည်။

• ဦး ရေပြားပျော့။ ဤပြtroubleနာသည်အသက် ၃၅ နှစ်ပြည့်သူများနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ခြင်းဖြစ်သည်။ သွေးလည်ပတ်မှုယိုယွင်းလာသဖြင့်ဆံပင်သည်ပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။ ဦး ရေပြားရှိသွေးကြောများသည်သေးငယ်လာသည်။ ဆံပင် follicles ညံ့ဖျင်းအောက်စီဂျင်နှင့်ထောက်ပံ့နေကြသည်။
• ဆံပင်ပုံစံကွဲ သူတို့ကဆံပင်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်ဒါမှမဟုတ်အဆုံးမှာခွဲခြားထားတယ်။ အဆိုပါပြproblemနာကိုခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်မှောင်နှင့်အတူလိုက်ပါသွားသည်။ မျိုးစေ့ကြဲထားသောဆံပင်သည် ပို၍ ပင်ဆတ်ဆတ်ဖြစ်လာပြီးပိုမိုပြင်းထန်စွာထွက်ကျလာသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုမလျော်ကန်ခြင်းနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများစွာသုံးစွဲခြင်းတို့သည်ဤအရာအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• ပါးလွှာသောဆံပင်။ ဖွဲ့စည်းထားသောကြောင့်စိုပြေသောဆံပင်ပါးသည်သက်မဲ့ရုပ်ဖြစ်သည်။ သူတို့မှာတောက်ပမှုမရှိ သူတို့ကအရမ်းနူးညံ့ပြီးကောင်းစွာမလိုက်ဖက်ပါဘူး ဗီတာမင် A, E, C, အုပ်စု B၊ Omega-3 fatty acids များမရှိခြင်းကဆံပင်ပါးခြင်း။
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ခြောက်သွေ့ပြီးပါးလွှာသောဆံပင်အတွက်အများဆုံးမနှစ်မြို့ဖွယ်ပြproblemနာသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည် ဦး ရေပြားတွင်မှိုရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်ဆုံးရှုံးမှု၏အကြောင်းရင်းမှာဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကင်းမဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရပ်တန့်ခြင်းသည်ဆီလီကွန်၊ သံ၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ပရိုတင်းနှင့်ဆာလ်ဖာများပေါများသောအစားအစာများကိုစားသုံးရန်ကူညီလိမ့်မည်။
• ဆတ်ဆတ်ဆံပင်အဆုံးပိုင်းခွဲ။ ဤဘေးအန္တရာယ်၏ဖြစ်နိုင်ခြေအများဆုံးအကြောင်းရင်းမှာဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအားပေးသည့်ဗီတာမင်အေမရှိခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ၄ င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်ဗီတာမင်အီးလိုအပ်သည်။
• ချော ၎င်းသည် ဦး ရေပြား၏ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများကြောင့်ဖြစ်စေ၊ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ကြေးနီမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်စေတွေ့ရှိရသည်။
• ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်နှင့်လက်သည်း။ ဆံပင်နှင့်လက်သည်းတို့၏ခွန်အားသည်ခန္ဓာကိုယ်တွင် fatty acids များကင်းမဲ့ကြောင်းမကြာခဏဖော်ပြသည်။ နောက်ထပ်ဖြစ်နိုင်ခြေအချက်တစ်ခုမှာရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းဖြစ်သည်။
• မီးခိုးရောင်ဆံပင်။ tyrosine ဟုခေါ်သောဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည့် Zinc သည်မလုံလောက်ပါကအစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဆံပင်ညံ့ဖျင်းခြင်း။ ကိုယ်ခန္ဓာတွင်သွပ်နှင့်ပရိုတင်းကင်းမဲ့ကြောင်းအချက်ပြ။ ဤကိစ္စတွင်ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်သွေး microcirculation ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောဗီတာမင်စီလိုအပ်သည်။

ဆတ်ဆတ်ဆံပင်ပြaနာနဲ့ဘာလုပ်ရမလဲ။

အကယ်၍ သင်သည်အောက်ပါအထူးကုပညာရှင်များ၏အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါကတစ်လအတွင်းအပြုသဘောဆောင်သောလမ်းကြောင်းများကိုသိသာထင်ရှားစေလိမ့်မည်။

1. မျှတသောအစားအစာကိုထိန်းသိမ်းရန်အရေးကြီးသည်။ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အသားနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အခွံမာသီးများကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ အရက်၊ အမြန်အစားအစာ၊ ဆိုဒါ၊ ဖက်တီးအစားအစာများ၊ ကြော်ထားသောနှင့်မီးခိုးငွေ့များကိုကန့်သတ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။
2. ဆံပင်ကိုရန်လိုသောပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာလွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ်သင့်သည်။ ပူပြင်းသည့်နေအောက်နှင့်ချမ်းသောကာလများတွင် ဦး ထုပ်များကိုဝတ်ဆင်သင့်ပြီးနေရောင်ခြည်သို့လည်ပတ်သောအခါအထူး ဦး ထုပ်များကိုအသုံးပြုသင့်သည်။
3. စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်ပုံမှန်အိပ်စက်ခြင်းကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်လိုအပ်သည်။ ညွှန်ပြပါကစိတ်ကျဆေးကိုသောက်ပါ။
4. ဆံပင်၏အခြေအနေယိုယွင်းပျက်စီးစေသည့်ရောဂါများကိုစစ်ဆေးခြင်းနှင့်ကုသခြင်းသည်သဘာဝကျသည်။
5. အကျင့်ဆိုးများကိုအဆုံးသတ်ရန်လည်းအကြံပေးသည်။
6. multivitamins ၏သင်တန်းကိုသောက်ပါ။
7. ၂ ပတ်တိုင်းတကြိမ်၊
8. ပါးလွှာသောဆတ်ဆတ်သောဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။
9. ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်သည့်အချိန်တွင်သံ၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ သံပြားနှင့်လျှာများကိုမသုံးရန်အကြံပြုသည်။
10. ဆံပင်ကိုမကြာခဏဖြီးပါ။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားသို့သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီး follicles များအားအောက်စီဂျင်ပိုမိုရရှိစေသည်။
11. ပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်ဂရုစိုက်တတ်သောအလှကုန်အထူးလိုင်းများကိုအထူးအမှတ်အသားဖြင့်ဝယ်ယူရန်။
12. လူသိများတဲ့ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ။ အိမ်တွင်ပြုလုပ်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များသည်ဆံပင်အတွက်အကျိုးရှိသည်။ သင်သည်ဆံပင်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းတွင်အလေးအနက်ပါ ၀ င်ရန်ဆုံးဖြတ်ပြီးပါက၊ ယခုအချိန်တွင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိရန်အတွက်ဆေးဆိုးရန်ငြင်းဆန်သည်။

ဆတ်ဆတ်ဆံပင်သည်အသားအရေကိုပျက်စီးစေရုံသာမကဘဲ။ ဤလက္ခဏာသည်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်မလိုလားအပ်သောဖြစ်စဉ်များဖြစ်ပေါ်နေကြောင်းညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဆံပင်၏အခြေအနေကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်သင်ပြည့်စုံစွာချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပထမ ဦး စွာသင်သည်သူတို့၏ယိုယွင်းပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်းများကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများရောဂါတစ်ခုဖြစ်လျှင်၎င်းကိုသင်ကုသရန်လိုအပ်သည်။ နှင့်မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူကအသုံးပြုနည်းလမ်းများနှင့်နည်းလမ်းများပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။

ကုထုံးဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်ဆံပင်အတွက်အမြဲတမ်းအသုံးပြုသည်၊

• ခြောက်သွေ့သောဆူးပင် - 50 ဂရမ်,
• ခြောက်သွေ့သောအပင် - ၅၀ ဂရမ်၊
• ခြောက်သွေ့သောပညာရှိ - 50 ဂရမ်,
• ကြက်ဥ - 1 pc ။

အသုံးပြုမှု - ခြောက်သွေ့သောအပင်များကိုရောနှောပါ၊ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်ကိုနာရီဝက်ခန့်စိုက်ပေးပါ။ စစ်ထုတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုပြီးနောက်, အရိုက်နှက်ကြက်ဥထည့်ပါ။ ထွက်လာသည့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဆံပင်အရင်းအမြစ်သို့ပွတ်ပါ၊ ကြိုးမျှင်ဖြန့်ပါ၊ သင်၏ခေါင်းကိုမိနစ် ၄၀ ခန့်ပတ်ထားပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ငါးရက်တိုင်းထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

trichological အစီအစဉ်၏ပြနာများကိုစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်ရှောင်ရှားနိုင်သည်။

• ဆံပင်ကိုရေပူနှင့်မဆေးပါနှင့်။
• သဘာဝ bristles ၏ဖြီးကိုသုံးပါ,
• ဆံပင်ကိုလေမှုတ်စက်တစ်ချောင်းနဲ့ခြောက်သွေ့အောင်ရှောင်ပါ။
• ဖက်တီး၊ ဆားငန်သောအစားအစာများကိုဖြတ်တောက်ပါ၊
• ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်
• သုံးလတစ်ကြိမ်တိုင်းမှာဆံပင်ကိုကျန်းမာစေဖို့ဗီတာမင်ကုထုံးကိုခံယူရသည်။
• အာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးများကိုမှန်မှန်အသုံးပြုပါ။ သင်အိမ်တွင်ဝယ်ယူထားသောသို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ထားသောအစားအစာကိုသုံးနိုင်သည်။
• သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အပေါ်လွှမ်းမိုးမှုမှဆံပင်ကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

ဤစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လွယ်ကူသည်၊ အဓိကမှာအမြဲတမ်းလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာဂရုစိုက်ပါက၎င်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပနှင့်အမြဲတမ်းတောက်ပနေလိမ့်မည်။

အောက်ပါဗီဒီယိုတွင်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆန့်သောအိမ်တွင်းခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဖော်စပ်ပုံ -

Cross section နှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း - ပြproblemနာကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲ

အထူးသဖြင့်ရှည်လျားသောမြက်ပင်ပေါက်ရန်ဆုံးဖြတ်ကြသောအမျိုးသမီးများတွင်ခွဲထားသောအဆုံးပိုင်းပြနာသည်အလွန်တွေ့ကြုံရလေ့ရှိသည်။ နောက်ဆုံးတွင်ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများ (ပခုံးများနှင့်ပခုံးများအောက်တွင်) ၏ဒုတိယနှင့်တတိယအရှည်များသည် ဦး ခေါင်းကို ဦး ရေပြားမှလျှောထွက်သောလျှို့ဝှက်ချက်ဖြင့်အစာကျွေးရန်ခက်ခဲစေသဖြင့်ရလဒ်များအဆုံးသည်အစိုင်အခဲများကွဲကွဲ၊ ကျိုးပဲ့ကျသွားသည်။

ဆံပင်သည် cuticle ဟုခေါ်သောအထက်အခွံနှင့် keratin နှင့်ပြုလုပ်ထားသောအတွင်းပိုင်းအလွှာများဖြစ်သည်။

ထိပ်ဖျား၏အဓိကကျသည့်အကြောင်းအရင်းမှာ cuticle သည်ခြောက်သွေ့။ ဟောင်းနွမ်းလာသောအခါဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုထိန်းသိမ်းရန်အာဟာရမရှိခြင်းဖြစ်သည်။

ရလဒ်အနေဖြင့် keratin အမျှင်များကွဲသွားသည်။ ဆေးပညာတွင်ဆံပင်ခွဲထားသောရောဂါကို trichoptilosis ဟုခေါ်သည်။

ပြင်ပအကြောင်းပြချက်များ -

• ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ သံမဏိစက်၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၏အေးမြသောနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုရန်နှင့်လုံခြုံသောနည်းလမ်းများဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကောက်နည်းကိုသင်လေ့လာရန်လိုအပ်သည်။
• စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုသတိမပြုဘဲကိုင်တွယ်ခြင်း။ စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုမဖြုတ်ပါနှင့်။ အကောင်းဆုံးအနေဖြင့်၎င်းသည်အစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူနိုင်ပြီးသဘာ ၀ ခြောက်သွေ့စေရန်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ညင်ညင်သာသာညှစ်ထားပါ။ အစွန်အဖျားမကျဖို့အတွက်သင့် ဦး ခေါင်းကိုစိုစွတ်စေ။ အိပ်ရာမဝင်ရ။
• အရည်အသွေးနိမ့်ဖြီးကိုအသုံးပြုခြင်း။ အဟောင်းကိုထစ်နှင့်သတ္တုဘီးနှင့်အတူမေ့လျော့။ လောင်ကျွမ်းမှုဖြစ်စဉ်သည်သူ့ဟာသူချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်သင့်ပြီးရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုမရှိဘဲဆံပင်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။
• ခိုင်ခံ့သောလက် ၀ တ်ရတနာနှင့်အတူရော်ဘာကြိုးများ၊ လုံခြုံပြီးအရည်အသွေးရှိသောပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ပါ။
• တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှု။ ၎င်းတို့သည်ပင်လယ်ရေနှင့်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ အပန်းဖြေစခန်းများတွင်သင့် ၀ တ်စုံအတွက်ခေါင်းကိုက်ထားရမည်။ Pantenol သည်ကောင်းမွန်သောအကာအကွယ်ပစ္စည်းများပိုင်ဆိုင်ထားပြီး၎င်းသည်ဆံပင်ကိုအရောင်တောက်ပစေသည့်အပြင်ဆံပင်ပုံစံကိုလည်းထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ နေမထွက်မှီကြိုးမျှင်များကိုတစ်လျှောက်လုံးမြှုပ်ထားပါ။
• အရည်အသွေးနိမ့်ကလိုရင်းရေ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု။
• ရန်လိုစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်း။ နူးညံ့သောအော်ဂဲနစ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။ ထိုအခါအရောင်တင်ဆီ, ရေမြှုပ်များနှင့်ပုံစံဂျယ်လီငြင်းဆန်ဖို့သာ။ ကောင်း၏။

သို့သော်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့် trichoptilosis သည်အပူနှင့်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများဖြစ်သော Perm သို့မဟုတ် coloring ကဲ့သို့သောရလဒ်များပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးတွင်မလွှဲမရှောင်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ပျော့ပျောင်းခြင်းတို့ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပြီးများသောအားဖြင့်အလွန်ပြင်းထန်သည်။ ပြfactorsနာများသည်အတွင်းပိုင်းအချက်များကြောင့်ဖြစ်သောအာဟာရချို့တဲ့မှု၊ မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှုများ၊

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဖြတ်ကူးခြင်းကိုကုသရာတွင်ပထမအဆင့်မှာမှန်ကန်သောဖြီးကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ သူမ၏သွားများကိုဝိုင်းထားသင့်သည်။ သံဖြီးကိုလွှင့်ပစ်ပါ၊ သစ်သားရွေးချယ်ပါ၊ အကောင်းဆုံး scallop - ကြွေထည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကြောင့်ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများအတွက်အထူးစတိုးဆိုင်တစ်ခုတွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။

ထို့နောက်သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို chomomile, peppermint or nettle မှပါဝင်သည့်အရာတစ်ခုဖြင့်အစားထိုးပါ။

ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုကိုရွေးချယ်သောအခါပိုး၏ပရိုတင်း၊ ဟင်၊ ဗီတာမင် D၊ လက်ဆီတီနင်း၊ keratin နှင့်ဘီယာတို့၏တဆေးကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းများသည်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဂရုပြုပါ။

အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအသုံးပြုရန်သေချာပါစေ၊ ၎င်းသည်ခေါင်းလျှော်ရည် (သဘာ ၀ တူညီသောတံဆိပ်) နှင့်သဟဇာတဖြစ်ရပါမည်။

trichoptilosis ကုသမှုသည်အလွန်ရှည်လျားပြီးရှုပ်ထွေးသောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ပြန်လည်ထူထောင်ချိန်တွင်ဆံပင်ပုံစံကိုပြောင်းလဲခြင်း၊ ဆံပင်ပုံစံနှင့်တင်းကျပ်သောအမြီးများကိုစွန့်ပစ်ခြင်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ ဆံပင်ကိုအနားယူ။ ရှူရှူပါ၊ ခွန်အားရစေပါ။

၎င်းကိုဆိုးရွားသောရာသီဥတုအခြေအနေများမှကာကွယ်ပါ၊ အအေးမိချိန်တွင်ပါးပျဉ်းသို့မဟုတ် ဦး ထုပ်ဆောင်းပါ။

သင့်ရဲ့အစားအစာကိုပြောင်းလဲပါ။ မျက်နှာဖုံးများသည်ခဏသာရလဒ်များကိုရနိုင်သည်။ အတွင်းပိုင်းမှအသုံး ၀ င်သောအရာများဖြင့်အာဟာရဖြည့်ခြင်းဖြင့်သာအစွန်အဖျားများကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။

သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ စီရီရယ်၊ ပင်လယ်စာများ၊ အဆီနှင့်ချိုသောအစားအစာများကိုပိုမိုစားသုံးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးသောအစားအစာမှထက်ဝက်သို့မဟုတ်လုံးဝဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

ဆုံးရှုံးမှုနှင့်ပျက်စီးလွယ်မှုများကိုကုသရာတွင်လိုအပ်သောလိုအပ်ချက်မှာဗီတာမင်များသောက်ခြင်းသည်ယေဘူယျအားဖြင့်ကောင်းမွန်သောအခြေအနေကိုတိုးတက်စေသည်။

အကယ်၍ သင်၌အခွင့်အရေးရှိလျှင်ဆံပင်အလှပြုပြင်သူ၌“ ပူပြင်းသည့်ကတ်ကြေးများ” လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုကို ရယူ၍ အပူကုသမှုဖြင့်အကြံပေးချက်များကို“ တံဆိပ်ခတ်” ပြီး trichoptilosis ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ Trichologists သည်တစ်လသို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုထပ်တလဲလဲလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။

ဒါပေမယ့်အဆုံးကအရမ်းကွဲနေရင်ဘာလုပ်မလဲ။

အချို့သော“ ဆန်းသစ်တီထွင်သော” အလှပြင်ဆိုင်များတွင်အောက်ပါဝန်ဆောင်မှုများရှိသည် -

• ပူပြင်းဓါးဆံပင်ညှပ်။ ဒီကိရိယာသည်သင်တုန်းနှင့်အလားတူအလုပ်လုပ်သည်။ အထူးကုသည်ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးကို ဖြတ်၍ ကွဲပြားခြားနားသောနေရာများသို့ ဖြတ်၍ လိုအပ်ပါကခြောက်သွေ့သောအဆုံးများကိုဖြတ်ပစ်သည်။
• မီးဖြင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာ။ ဆံပင်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပြီးအာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးဖြင့်လိမ်းသည်။ ထို့နောက်အထူးကုသည်မီးရှူးမီးထည်များနှင့်ကြိုးမျှင်တစ်ခုလုံး၏အရှည်တစ်လျှောက်မီးလောင်လိမ့်မည်။ အချပ်အစိတ်အပိုင်းများ cauterized နှင့် "တံဆိပ်ခတ်" နေကြတယ်, ရလဒ်ပထမ ဦး ဆုံးလျှောက်လွှာပြီးနောက်မြင်နိုင်သည်။

အရေးအကြီးဆုံးကတော့သင် trichoptilosis ကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အထူးမျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

သငျသညျသဘာဝအပါဝင်ပစ္စည်းများမှအိမ်တွင်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေမျက်နှာဖုံးများကိုပွငျဆငျနိုငျသညျ။

အထိရောက်ဆုံးအိမ်သုံးချက်ပြုတ်ပစ္စည်းသုံးမျိုး။

• gelatin နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး (အိမ် lamination) ။gelatin တွင်တိရိစ္ဆာန်ကော်လာဂျင်ရှိပြီး၎င်းသည်လူ့ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိချိတ်ဆက်မှုတစ်သျှူးများမရှိခြင်းကိုအစားထိုးပေးသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ရန် gelatin ကိုရေအေးနှင့်ဖြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ granules gel သို့ရောက်သည်အထိစောင့်ပါ။ အပူကိုနိမ့်ကျသောအပူချိန်တွင်အပူပေးပြီးခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ဘောဇဉ်ထည့်။ ကောင်းစွာရောနှောပါ။ ဆံပင်အရှည်ပေါ် မူတည်၍ ဆံပင်ကိုအမြစ်မှအဆုံးအထိအပြည့်အဝဖုံးအုပ်ရန်အတွက်၎င်းကိုနှစ်ဆ (သို့) သုံးဆခွဲထားပါ။ အရှည်တစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာဖုံးတစ်ခုအသုံးပြုပြီးမိနစ် ၂၀ အကြာတွင်ရေများများဖြင့်ဆေးကြောသည်။
• Burdock မျက်နှာဖုံး။ လျှောက်လွှာမီ, burdock ရေနံအနည်းငယ်နွေးရပါမည်။ ဦး ရေပြားအတွက်အကျိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးမပြုမီဆေးကြောခြင်းမပြုမီ၊ နာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ပြုလုပ်ပါ၊ ပြီးနောက်ဆေးကြောပြီးလျှင်ရေချိုးခန်းတွင်ရေချိုး။ ပုဝါနှင့်သုတ်လိမ်းပါ။
• တဆေးမျက်နှာဖုံး။ တဆေးတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်သောတက်ကြွသောမှိုပါဝင်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်တွန်းအားပေးသောလတ်ဆတ်သောတဆေးကို ၁၅ ဂရမ်၊ နို့နို့နှင့်ပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်ကာအရာရာတိုင်းကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ထားပြီးတစ်နာရီလေးပုံတစ်ပုံအဘို့အချဉ်ပေါက်ရန်လိုအပ်သည်။ အသုံးပြုခြင်းမပြုမီ, အရောအနှောတစ်ခု mushy ပြည်နယ်သို့ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်မျက်နှာဖုံးကိုဖြန့်ပါ၊ (၁၅) မိနစ်အကြာတွင်ဒုတိယအလွှာကိုသုံးပါ၊ သို့သော်ပျက်စီးသွားသောအဆုံး၌သာကျန်ရှိပြီးနောက်ထပ် ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။ ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုနှစ်ရက်တိုင်းထပ်ခါတလဲလဲလုပ်သင့်သည်။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏လှပမှုနှင့်ဆွဲဆောင်မှုသည်သူမဆံပင်၏အခြေအနေပေါ်တွင်များစွာမူတည်သည်။ ၎င်းသည်သင့်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေသင့်သော်လည်းသင်၏ဆွဲဆောင်မှုသည်သင်၏လက်၌ရှိသည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။ ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပါ၊ ပြီးနောက်သင်၏ပုံပန်းသဏ္onာန်ပေါ်လာသည့်အလုပ်အများစုသည်ပြီးမြောက်လိမ့်မည်။

အဖိုးတန်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ပြီးပြproblemsနာများကိုကာကွယ်ရန်၎င်းကိုကောင်းစွာဂရုစိုက်ရန်အရေးကြီးသည်။

ကြွပ်ဆတ်သောဆံပင်ကဘာလဲ?

ရုတ်တရက်ဆံပင်အရောင်တောက်သွားသည်။ (အထူးသဖြင့်စိုစွတ်သည့်အခါ) အစွန်အဖျားတွင်ကျိုးပဲ့သွားပြီ၊ အစွန်အဖျား၌ပြိုလဲသွားပြီး၊ ပြုတ်ကျသွားသည် - ဤဆံပင်ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်လတ်ဆတ်သောအကြောင်းရင်းများသည်အလုပ်မဖြစ်သောပတ်ဝန်းကျင်၊ အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်မသင့်လျော်သောအခြေအနေများဖြစ်နိုင်သည် ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု.

ဆတ်ဆတ်ဆံပင်ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ။

ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာသက်ရောက်မှု။ မကြာခဏနေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှု၊ စိုထိုင်းဆနိမ့်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့သောရာသီဥတုမှဆံပင်၏မခိုင်မြဲခြင်းများဖြစ်နိုင်သည်။

လေပြင်းတိုက်ခတ်ခြင်း ကလိုရင်းရေ ရေကန်များသည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်နိုင်ပြီးလိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်များကိုဆုံးရှုံးစေသည်။

အကယ်၍ သင်အိမ်ပြင်၌ရှိပါကသင့်ဆံပင်ကို ဦး ထုပ် (ဦး ထုပ်၊ ပနားမား ဦး ထုပ်) ဖြင့်ကာကွယ်နိုင်ပြီးရေကူးကန်သို့လည်ပတ်သောအခါရေကူး ဦး ထုပ်ဆောင်းသင့်သည်။

မကြာခဏဆံပင်လျှော်။ ခေါင်းလျှော်ရည်တွင်ဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်နှင့်အရောင်တောက်ပစေသည့်ဓာတုပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။

လူအများစုကနေ့တိုင်းဆံပင်ကိုဆေးကြောကြသည်။ သို့သော်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးပညာရှင်အများစုကနေ့စဉ်အဝတ်လျှော်ခြင်းသည်ဆံပင်၏သဘာဝအကာအကွယ်အဆီများကိုဆုံးရှုံးစေသည်ဟုသတိပေးသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမကြာခဏဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကြောင့်ပေါ်ပေါက်လာပါကသင်ဆေးကြောခြင်းစနစ်ကိုပြောင်းလဲပြီးတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ် ၂ ကြိမ်ဆံပင်ဆေးကြောဆေးဖြင့်ဆေးကြောသန့်စင်သင့်သည်။ ကောင်းသောပြန်လည်ထူထောင်ရေးအေးစက်သုံးစွဲဖို့သေချာပါစေ။

ဆံပင်ပုံဖော်ပစ္စည်းများ။ ဆံပင်ကိုဖြောင့်အောင်ပြုလုပ်ရန်သံ၊ ဆံပင်အခြောက်ခံခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ခြင်း (ဥပမာ) ကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းသည်ဆတ်ဆတ်ဆံပင်၏အကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်။ အကယ်၍ သင်ဆံပင်ကိုစိုစွတ်နေချိန်တွင်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်ထားပါကဆံပင်ကိုပိုမိုပျက်စီးစေနိုင်ပြီးဆံပင်ကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။ ဖြစ်နိုင်သမျှနည်းနည်းဆံပင်ပုံစံကိုသုံးပါ။

မတော်လျော်သောအာဟာရ။ ငါတို့စားသောအစာဖြစ်ကြ၏။ အစာအာဟာရညံ့ဖျင်းမှုသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

အစားအစာတွင်အိုင်အိုဒင်း၊ ဗီတာမင်ဘီနှင့်ကြေးနီပါဝင်သောထုတ်ကုန်များမရှိခြင်းသည်ဆံပင်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ကိုယ်ခန္ဓာအပါအဝင်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ပြည့်ဝရန်အလွန်အရေးကြီးသည် Omega-3 polyunsaturated fatty acidsငါးဆီ, walnuts တွင်ပါရှိသော။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး။ အချို့သောဆေးဝါးများသောက်သုံးပြီးနောက်အရေပြားပြproblemsနာများနှင့်ဆံပင်ကိုထိခိုက်နိုင်သည်။

အချို့သောရောဂါများသည်ပြင်ပအကြောင်းအချက်များအပြင်ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

Anorexia Nervosa ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျလာမည်ကိုစိုးရိမ်သောကြောင့်လူတစ် ဦး သည်အစားအစာကိုငြင်းဆန်သည့်ရောဂါ။

Hypothyroidism (သိုင်းရွိုက်လှုပ်ရှားမှုကျဆင်း) ။ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများလုံလောက်စွာမထုတ်လုပ်နိုင်သည့်ရောဂါ။ ဆတ်ဆတ်ဆံပင်အပါအ ၀ င်ဆံပင်အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းသည် hypothyroidism ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

Trichorexis Knotted (knobby ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်) ။ ဆံပင်ပေါ်တွင်အဖြူရောင်သို့မဟုတ်မီးခိုးရောင် nodules ဖြစ်ပေါ်သောမျိုးရိုးဗီဇရောဂါ, ဆံပင်သည် nodule ဖွဲ့စည်းသည့်နေရာတွင်အလွယ်တကူကျိုးပဲ့နိုင်သည်။

Hypoparathyroidism ။ (ခန္ဓာကိုယ်ရှိကယ်လစီယမ်နှင့်ဖော့စဖောရက်ကိုထိန်းချုပ်သော) parathyroid hormone အဆင့်သည်အလွန်နိမ့်ကျသောကြောင့်ကယ်လစီယမ်ပမာဏကျဆင်းသွားပြီးသွေးထဲရှိဖော့စဖောရတ်တိုးလာသည်။ ဆံသား၊ ကြမ်းတမ်းသောအရေပြား၊ ကြွက်တက်ခြင်းနှင့်အခြားလက္ခဏာများပေါ်လာသည်။

ဆတ်ဆတ်ဆံပင်ကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားပစ်မလဲ။

သင်၏ဆံပင်ကိုမဖြုတ်ပါနှင့်သူတို့စိုစွတ်သောအခါ, ဖြီးခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပေါ်မှာသာဖြီးကိုသုံးပါ။ သငျသညျစိုစွတ်သောဆံပင်ဖြီးလျှင်, ဒီဆံပင်၏လတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်ပျက်စီးလွယ်စေပါတယ်။ သင်၏လက်များဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုပုံသွင်းပါ၊ သင်၏လက်ချောင်းများဖြင့်ဖြီးပါ။ သင်၏ဆံပင်လုံးဝခြောက်သွေ့ပါကဖြီးဖြန်းပါ။ သစ်သားဖြီးကိုသုံးပါ။

သင်၏ဆံပင်ကိုနေ့စဉ်မလျှော်ပါနှင့်။ ဆံပင်ကိုတတ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးအနည်းဆုံးတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ဆေးကြောပါ။ ကြွပ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။

မသုံးပါနဲ့ သံ၊ သံဖြောင့်စက်နှင့်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များအတွက်ကုလားကာများ။

သင့်ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးမနေပါနှင့် မကြာခဏ (2 လတွင် 1 ကြိမ်ထက်ပိုမ) ။ အမိုးနီးယားမပါဘဲဆံပင်ဆိုးဆေးကိုသုံးပါ။

သင်၏ဆံပင်ကိုစိုစွတ်အောင်အာဟာရဖြည့်ပေးပါ။

လုပ်ပါ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ သံလွင်ဆီ၊ အုန်းဆီ၊ လက်ဖက်ပင်များဆီ၊ ဂျိုဗိုအဆီ၊ အာဂန်ဆီတို့မှရရှိသောအစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်း။

အနည်းငယ်သောဆီပမာဏကိုအနည်းငယ်ပူပေးပါ။ ထို့နောက် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးပွတ်ပေးပါ။ ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ညတည်း ထား၍ နံနက်ယံ၌ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ကြက်ဥအရောအနှောနှင့်အတူဆံပင်သုတ်ခြင်း။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးနောက်အေးစက်အစားကြက်ဥအရောအနှောကိုသုံးပါ။ ကြက်ဥကိုရေထဲချိုး၊ နှိုးပါ၊ ဆံပင်ကိုဆေးပြီးဆေးပါ။

ရေများများသောက်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အရည်အလုံအလောက်မရှိသောအခါအရေပြားနှင့်ဆံပင်ခြောက်သွေ့သည်။ ဆံပင်မွှေးများသည်လိုအပ်သောအစိုဓာတ်လိုအပ်သောကြောင့်ရေအနည်းဆုံး ၁.၅ လီတာကိုနေ့စဉ်သောက်ပါ။

မှန်ကန်စွာစားပါ, သင့်အစားအသောက်များတွင်အလုံအလောက်ပရိုတိန်းပါဝင်သည်သေချာပါစေ။ ပရိုတိန်းပမာဏတိုးလာသည်နှင့်အမျှခန္ဓာကိုယ်သည် keratin ၏ပါဝင်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်။

trichologist နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ဆံပင်ကျဲနေတဲ့အကြောင်းရင်းကိုဆရာ ၀ န်ကဆုံးဖြတ်ပြီးကုသပေးလိမ့်မယ်။ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနေစဉ်အတွင်းဆံပင်၏နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုသည်အတွင်းရောဂါဗေဒနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိမရှိဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။

ဆံပင်ကျန်းမာရေးအကြောင်း Ayurveda

Trichology: ဆံပင်သိပ္ပံ

ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးသွားပြီ။ ချက်ပြုတ်ပါ။