Dandruff from soda: အသုံးပြုမှု၊ ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများ၊ ချက်ပြုတ်နည်းများ

Dandruff သည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသော်လည်းအသုံးအများဆုံးအလှကုန်ပစ္စည်းပြproblemနာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသွင်အပြင်၏အမြစ်အကြောင်းတရားများကွဲပြားခြားနားကြသည်:

• မတော်လျော်သောအာဟာရ။
• ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက်အရည်အသွေးနိမ့်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်း။
• ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါကူးစက်မှုနှင့်အတူဆိကြည်ဂလင်း၏တိုးလာအလုပ်။
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင်မရှိခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏အားနည်း။

ဤရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်ဆိုဒါမုန့်ဖုတ်သည့်ရိုးရာနှင့်ရိုးရာကုထုံးအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအချို့ရှိသော်လည်း၎င်းသည် brijaff ကို ၁၀၀% ဖြင့်ဖယ်ရှားပေးသောပြproblemနာကိုအမှန်တကယ်မဖြေရှင်းနိုင်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာ၎င်းသည်အဆီပိုပါဝင်မှုကိုဖယ်ရှားနိုင်သော်လည်း၎င်းသည်အကြေးခွံများနှင့်အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းမှိုကိုတွန်းလှန်ရာတွင်အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းကိုဖယ်ရှားပေးရာတွင်ကူညီလိမ့်မည်။ ပြီးပြည့်စုံသောကုသမှုခံယူရန်အတွက်ချွတ်ယွင်းခြင်းကိုကုသရန်ပိုမိုလေးနက်သောချဉ်းကပ်မှုမျိုးပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဖြစ်ရပ်များစွာတွင်ရှည်လျားပြီးရှုပ်ထွေးသောဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

မုယောစပါးအပေါ်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

ဖြစ်ရပ်အများစုတွင် ဦး ရေပြားတွင်အထူးသဖြင့်များပြားလာသောဏုမှိုသည်မှေးမှိန်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆိုဒါမျက်နှာဖုံးများပွတ်တိုက်သောအခါအက်ဆစ်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုပျက်ပြယ်စေပြီး၎င်းသည်အဏုဇီဝသက်ရှိများကိုပွားများစေသည်။ ဒီမှို။ အသားအရေခြောက်သွေ့ပြီးအဆီပြန်တဲ့ချောဆေးအတွက်ထိရောက်တယ်။

ဒါ့အပြင်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါဟာအသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ အရေပြားရဲ့မျက်နှာပြင်ကနေဖြူဖွေးဖြူဖွေးနေခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ အသားအရေများကိုအသားအရေမပြောင်းလဲမီဖယ်ရှားပေးသည်။ ဒါ့အပြင်ချောနှင့်အတူဆိုဒါဆံပင်အပေါ်မှီဝဲနေသောအဖြူရောင်အလွှာperfectlyုံဖယ်ရှားပေးသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ် crumble မရနိုင်သည်။

လျှောက်လွှာနည်းလမ်းများ

သင်ဤပစ္စည်းဥစ္စာ၏အကူအညီဖြင့်ချောကိုမဖယ်ရှားမီဤရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အသုံးပြုရန်နည်းလမ်းများကိုဆုံးဖြတ်သင့်သည်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ၏ဆေးဖက်ဝင်အရောအနှောများထုတ်လုပ်ရာတွင်အောက်ပါပုံစံများကိုအသုံးပြုသည်။

မျက်နှာဖုံး၏အသုံးပြုမှုစည်းကမ်းချက်များ။ နွေးသောရေ 100 ml ကို 4 tbsp ပျော်။ soda ၏ဇွန်း, ကောင်းစွာရောနှော, ဦး ရေပြားမှရရှိသော slurry လျှောက်ထားနှင့် 3 မိနစ် incubate ။ ရေနှင့်ကောင်းစွာဆေးကြောပါ။

ခေါင်းလျှော်ရည် ပုလင်းထဲသို့ ၂၅ ဂရမ်ရှိသောရေပူ ၂၀ မီလီမီတာကိုသွန်းလောင်းပါ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့် Rosemary ရေနံ၏စုံတွဲတစ်တွဲပေါက်။ ဒီအရောအနှောကို ၂ ရက်တခါသင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

ပွတ်တိုက်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ၂၅ ဂရမ်နှင့်စားပွဲဆားကိုရောမွှေပါ။ တစ် ဦး creamy အလားတူ texture ဖွဲ့စည်းသည်တိုင်အောင်ပူနွေးသောရေထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ပြီးရေပူနဲ့ချက်ချင်းဆေးကြောပါ။

မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်အတူသံချေး၏ကုသမှုများအတွက်အရောအနှောများပြင်ဆင်မှုအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုအကျိုးအရှိဆုံးနှင့်တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာအဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။

ကောက်နှံတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါအသုံးပြုမှုအတွက်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့်အကြံပြုချက်များ

ဒီပစ္စည်းကိုသုံးတဲ့လူတွေထဲမှာဒီနေ့ထိရောက်မှုနဲ့ပတ်သက်ပြီးမတူညီတဲ့ထင်မြင်ချက်တွေရှိတယ်။ ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများသည်အပြုသဘောမှအနုတ်လက္ခဏာအထိကွဲပြားသည် အချို့လူများကဆိုဖာမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကိုသုံးပြီးသူတို့၏ခေါင်းပေါ်မှအဖြူရောင်သီးနှံများကိုနှုတ်ဆက်ရုံသာမကသူတို့၏ဆံပင်လည်းသိသိသာသာကျဆင်းသွားသည်ဟုဆိုကြသည်။

အခြားသူများ၏ထင်မြင်ချက်သည်ဆိုဒါသည်ကူးစက်ရောဂါများကိုရင်ဆိုင်ရန်မကူညီသော်လည်းဆံပင်နှင့်အသားအရေကိုခြောက်သွေ့စေရုံသာမကဘဲခြောက်သွေ့စေသည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်, အများဆုံးရိုးရိုးလေး, ဦး ခေါင်းပေါ်ဆိုဒါအရောအနှောအလွန်အမင်းဖော်ထုတ်သို့မဟုတ်စနစ်တကျဆေးကြောမဟုတ်ခဲ့ပေ။ မျက်နှာဖုံးပြီးနောက်၎င်းသည်အာဟာရဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများရှိသောဘောဇဉ်သို့မဟုတ်အမျိုးမျိုးသောရိုးရာကုထုံးများကိုအသုံးပြုရန်လည်းအကြံပြုသည်။

ချောဆေးကိုအောင်မြင်စွာတိုက်ထုတ်နိုင်သည့်အဓိကလျှို့ဝှက်ချက်မှာ၎င်း၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်အကြောင်းအရင်းများကိုဖော်ထုတ်ရန်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်၎င်း၏အသွင်အပြင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုကုသရန်နှင့်ဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တုန်းကဓားပြခြင်းကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ဆိုတာလုံးဝမဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတာမမေ့ပါနဲ့။ ဤရောဂါကုသမှုကိုတစ်သမတ်တည်းလုပ်ဆောင်ခြင်းသည်အဖြူရောင်အကြေးခွံများကိုဖယ်ရှားရုံသာမကရောဂါကိုထာဝရဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။

ထို့အပြင်ရိုးရာကုထုံးဖြင့်ကုသမှုသည်ရလဒ်များကိုမရရှိပါက ဦး ရေပြား၏ယေဘုယျအခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာပါကအထူးကုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ဖြစ်သောအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်သို့မဟုတ်ရောဂါဗေဒပညာရှင်၏အကူအညီကိုရယူရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ပထမ ဦး ဆုံးတစ်ချက်မှာအန္တရာယ်ကင်းသောစက်ဝိုင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်ရောဂါများ (psoriasis, နှင်းခူ, seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်း) ၏လက္ခဏာတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

နည်းလမ်း၏အနှစ်သာရ

ချောတဲ့ရောဂါကိုဘယ်လိုကုသရမယ်ဆိုတာကိုနားလည်နိုင်ရန်အတွက်၎င်းဖြစ်ပျက်ရသည့်အကြောင်းရင်းများကိုသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။

ပုံ ၁ - Dandruff ၏လက္ခဏာများ

ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• ဗီတာမင်မရှိခြင်း
• မလျော်ကန်သောဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု
• ကိုယ်ခံစွမ်းအားအားနည်း
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ၊
• ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှု။

Soda သည် ဦး ရေပြားကိုသုတ်လိမ်းပြီးချိုသောဆဲလ်အကြေးခွံများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ပစ္စည်းသည်ပိုးသန့်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများကိုပြသပြီးပွတ်တိုက်နှင့်တူသည်။ သို့သော်ဤကုသမှုနည်းလမ်းဖြင့်အရေပြားအဆီမျှတမှုကိုအနှောင့်အယှက်မ ပေး၍ အရေပြားကိုအလွန်ခြောက်သွေ့အောင်မလုပ်နိုင်ပါ၊

ဘာကြောင့်ချောဖြစ်ရတာလဲဆိုတာဗီဒီယိုရှင်းလင်းပြသခြင်း

ဆန့်ကျင်

သင့်တော်သောအသုံးပြုမှုဖြင့်ဆိုဒါသည်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြproblemsနာများမဖြစ်ပေါ်စေပါ။ သို့သော်၊ သင်စည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာသင့်သည်။

1. ထိခိုက်လွယ်သော ဦး ရေပြားရှိသူများသည်ဆိုဒါနှင့်မတည့်သည့်ဓာတ်မတည့်မှုများကိုသေချာစွာပြုလုပ်သင့်သည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ယားယံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းများကိုဖြစ်စေသည်။
2. သင်ဆေးဆိုးသောဆံပင်အတွက်ဆိုဒါကိုမသုံးသင့်ပါ။ ၎င်းသည်ဆေးသုတ်ဆေးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုဆေးကြောနိုင်သည်။ သို့သော်အစွန်းအထင်းကိုအလှပြင်ဆိုင်၌ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နည်းဖြင့်ပြုလုပ်ခဲ့ပါကဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိပါ။

ဆိုဒါအခြေပြုမျက်နှာဖုံးများ

ဆိုဒါအခြေပြုမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိပြီးတစ်ခုစီသည် ဦး ရေပြားနှင့် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုသန့်စင်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့အကြားကွာခြားချက်ရှိနေသေးတယ်။

ဆိုဒါနှင့်ပထမဆုံးစမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ရာတွင်ရေပေါ်တွင်အခြေခံသောမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

မျက်နှာဖုံးဆံပင်ကို ၂-၃ မိနစ်ခန့်လိမ်းပြီးနောက်မှဆေးကြောပါ။ အကယ်၍ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းခေါင်းပေါ်၌အမြှုပ်များဖြစ်ပေါ်လျှင်တုန့်ပြန်မှုအောင်မြင်။ ရလဒ်ကိုရရှိသည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးပဲဆံပင်ကိုမှန်ဖြင့်မည်သို့ဆေးရမည်နည်းကိုပြသည့်ဗီဒီယိုစာရွက်

အနာဂတ်၌, ဖြေရှင်းချက်အတွက်ဆိုဒါပမာဏကို 1.5 ဆတိုးနိုင်ပါတယ်။

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

• ရေ 100 ml
• ဗော့ဒ်ကာ၏ 40 ml
• 20 ဂရမ် soda
• 1 ကြက်ဥကြက်ဥ။

မျက်နှာဖုံးကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင် ၂ မိနစ်ထက်မပိုပါစေနှင့်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်တစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်နှင့်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် ၁-၂ ကြိမ်ကြိမ်နှုန်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

ဆိုဒါနှင့်ပျားရည်တို့ပါဝင်သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆိုဒါကြောင့်ကောင်းသောသန့်စင်ခြင်းဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ပျားရည်သည်အာဟာရပြည့်ဝစေခြင်း၊ ဆံပင်ကိုစိုပြည်စေခြင်းနှင့် sebaceous glands ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ဆံပင်နာခံမှုနှင့်တောက်ပဖြစ်လာသည်။

၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

1. ရေထဲ၌ပျားရည်ကိုအရည်ကျိုပါ
2. ဆိုဒါနှင့်ရောသောပျားရည်ကိုရောမွှေပါ။

မျက်နှာဖုံးကို ၅ မိနစ်ခန့်ဆံပင်ဖြင့်လိမ်းပါ။ ပြီးလျှင်သုတ်လိမ်းပါ။ အထပ်ထပ်နှုန်း - 2 ပတ်အတွင်း 1-2 ကြိမ်။

ဆော်ဒါနှင့်ဆားပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများအတွက်မသင့်တော်ပါ။ သာမန်ဆံပင်ရှိသည့်လူများပင်လျှင်၎င်းကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်အတွက်အညစ်အကြေးကိုသုံးသင့်သည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်အဆီပြန်သောဆံပင်များနှင့်ကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်နိုင်ပြီးချောဆေးကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

ဒီမျက်နှာဖုံးကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်မှာ ၂ မိနစ်ကျော်ကြာအောင်ထားသင့်ပြီး ၂ ပတ်တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးအသုံးပြုသင့်သည်။

Burdock ရေနံနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ဆိုဒါနှင့် Burdock ဆီပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ချောသောအဆီနှင့်အလွန်အကျွံအဆီများခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

1. 40 ဂရမ် soda
2. 20 ml burdock ရေနံ
3. 1 ကြက်ဥအနှစ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောထွေးပါ, နာရီဝက်အဘို့အဆံပင်အပေါ်လျှောက်ထားပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကို ၀ တ္ထုများသို့မဟုတ်ဆူးပင်ပေါက်များဖြင့်သုတ်ပါ။

Oatmeal မျက်နှာဖုံး

အဆိုပါ oatmeal မျက်နှာဖုံးဆံပင်မှအသံအတိုးအကျယ်ပေးသည်နှင့်နာခံမှုစေသည်။

၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

1. 100 ဂရမ် oatmeal
2. ရေ 100 ml
3. ဆိုဒါ၏ 30 ဂရမ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးချောမွေ့သည်အထိပေါင်းစပ်နှင့်ဆံပင်ဖို့လျှောက်ထား။ မျက်နှာဖုံးကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင် ၁၅ မိနစ်ထက်မပိုပါစေနှင့်။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြိမ်နှုန်းတစ်ပါတ် 1-2 ကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။

Nettle mask

Nettle soda mask သည်ဆံသားကိုနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေသည်။

ချက်ပြုတ်ရန်သင်လိုအပ်သည် -

1. 35 ဂရမ်ဆူးပင်ပေါက်ရွက်
2. 20 ဂရမ် soda
3. ဗော့ဒ်ကာ 200 ml ။

ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဆန့ ်၍ ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းအောင်လိမ်းပါ။ သင်ကသုတ်ရန်မလိုပါ၊ ရေအနည်းငယ်ဖြင့်ဆေးနိုင်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ထက်မပိုပါနှင့်။

ဆိုဒါနှင့်အတူ Kefir မျက်နှာဖုံး

ဆိုဒါနှင့်ကေဖီပါသောမျက်နှာဖုံးကိုတောက်ပသောအေးဂျင့်အဖြစ်မကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။ ထို့အပြင်သူမ, ဆံပင်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသူတို့ကို။

၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

ချောမွေ့သည်အထိဆိုဒါနှင့် kefir ရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဆံပင်နဲ့လိမ်းပြီးလေးညှပ်ပြီးသုံးပါ။ အသုံးပြုခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာဆံပင်ကိုမလင်းစေဘဲတိုးတက်အောင်လုပ်ပါကမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိဖြစ်လိမ့်မည်။

ကြက်သွန်ဖျော်ရည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ကြက်သွန်ဖျော်ရည်နှင့်အတူဆိုဒါတစ်မျက်နှာဖုံးဆံပင်ကြီးထွားမှုအရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်သူတို့ကိုအာဟာရနှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံ။

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

1. ကြက်သွန်တစ်ဝက်ဝက်
2. ပျားရည် 25 ဂရမ်
3. soda ၏ 20 ဂရမ်။

1. ကြက်သွန်နီကို Cube ထဲသို့ဖြတ်ပြီးလျှင် gruel မွှေပါ။
2. ဖွဲ့စည်းမှုမှပျားရည်နှင့်ဆိုဒါထည့်ပါ။
3. ချောမွေ့သည်အထိပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပေါင်းစပ်။

မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ဆံပင်ပေါ် ကပ်၍ ကပ်ထားပါ။

ပူစီနံနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ဆိုဒါနှင့်ပူစီနံပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ရေချိန်ခွင်လျှာကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးအရေပြားအောက်ဆုံးအဆီထုတ်လွှတ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

1. 20 ဂရမ် soda
2. တစ် ဦး Blender အတွက်ကြေမွ 20 gt ပူစီနံအရွက်,
3. ရေ 30 ml ကို။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပေါင်းစပ်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ အထပ်ထပ်နှုန်း - 2 ပတ်အတွင်း 1 အချိန်။

ဦး ခေါင်းခြောက်သွေ့သောလူများကဤမျက်နှာဖုံးကိုမသုံးသင့်ပါ။

Linden နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ဆိုဒါနှင့်လင်ဒါပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ထိရောက်မှုကိုကာကွယ်သည်။ ဒါ့အပြင် Linden (မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏ရှေ့မှောက်တွင်ကြောင့်) ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ခွဲထွက်ကြီးစွန်းတိုင်အောင်အောင်မြင်စွာတိုက်။

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်သင်လိုအပ်သည် -

1. 20 ဂရမ် soda
2. တစ် ဦး ရောနှောထားသောအတွက်ကြေမွ linden အရွက်၏ 20 ဂရမ်,
3. ရေ 30 ml ကို။

ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဆံပင်ပေါ်မှာထားပါ၊ ၂၅ မိနစ်ထားပါ။ အထပ်ထပ်နှုန်း - 2 ပတ်အတွင်း 1-2 ကြိမ်။

ဆိုဒါ Scrubs

ဆိုဒါပွတ်တိုက်အားကူးစက်ရောဂါကုသရာတွင်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ သူတို့ကိုခြောက်သွေ့။ ထိခိုက်လွယ်သော ဦး ရေပြားနှင့်မသုံးသင့်ပါ - ဆိုဒါသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးဤသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အကျိုးမရှိပါ။

Rosemary သို့မဟုတ်ဆီဖြင့်ပွတ်တိုက်သည်ဆံပင်ကိုနူးညံ့စေသည်။ 2: 1 အချိုးအစားအတွက် Rosemary နှင့်အတူဆိုဒီယမ်နှင့်ရေအနည်းငယ်နှင့်အတူရော။ ဆံပင်အမြစ်များကို ၂-၃ မိနစ်ခန့်သုံးပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

Rosemary နှင့် Oil အစား semolina (သို့) ကော်ဖီကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့မှပွတ်တိုက်လိုက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ပို၍ ကြီးသည်။

ဦး ခေါင်းခြောက်သွေ့သော ဦး ရေပြားအတွက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုမပေးပါ။

ဆိုဒါအခြေပြုခေါင်းလျှော်ရည်

ပြmanyနာများစွာကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ဆိုဒါဖြင့်ကူညီခြင်းဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်။ ဥပမာအားဖြင့်ဆိုဒါသည်အရေပြားအပေါ်ယံအရေခွံကဲ့သို့သော ဦး ရေပြားအပေါ်ပြုမူသည်။ အရေပြားအပေါ်ယံလွှာ၏ keratinized အမှုန်များကိုဖယ်ရှားပေးပြီးချောမွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဆံပင်သည်ပိုးသားဖြစ်လာပြီးဆိုဒါမှပျော့ပျောင်းသည်။ သို့သော်ဆိုးကျိုးများလည်းရှိသည် - ဆိုဒါသည်ခြောက်သွေ့နိုင်စွမ်းရှိသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းနှင့်အတူခေါင်းလျှော်ရည်သည်ဆံပင်ပိုင်ရှင်အတွက်အလုပ်မလုပ်ပါ။

ခေါင်းလျှော်ရည်ပြုလုပ်ရာတွင်ရှုပ်ထွေးမှုမရှိပါ။ သင်လိုအပ်သမျှမှာခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆိုဒါဖြစ်သည်။ အဝတ်လျှော်ခြင်းမပြုမီခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ဆိုဒါအနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဘူးတစ်ဘူးထဲသို့ဆိုဒါများကိုမထည့်ပါနှင့်။ ထုတ်ကုန်သည်အလုပ်မလုပ်နိုင်သည့်အတွက်ပုလင်းတစ်ခုလုံးကိုလွှင့်ပစ်ရမည်။

ဆိုဒါနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပြီးအဆီပြန်သောဆံပင်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်သင့်အားပြောပြသည့်အသုံးဝင်သောဗီဒီယိုစာရွက်

Tar ဆပ်ပြာခေါင်းလျှော်ရည်

Tar soap shampoo သည်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာသန့်ရှင်းစေပြီးချောမွေ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အဆီပြန်သောနှင့်ပုံမှန်ဆံပင်ပိုင်ရှင်များသည်၎င်းကိုအသုံးပြုပြီးနောက်၎င်းသည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များမဟုတ်ဘဲယိုယွင်းခြင်း၊

၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်သင်လိုအပ်သည် -

1. 1 tbsp ။ ဌ ဆပ်ပြာရိတ်
2. 1 tbsp ။ ဌဆိုဒါ
3. ရေ 150 ml ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောနှောပြီးရရှိသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

ဤကိရိယာသည်အစွမ်းထက်။ ခြောက်သွေ့သော ဦး ရေပြားရှိသူများအသုံးပြုရန်မထောက်ခံပါ။

မှိုင်း။ ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်လုပ်ခြင်းသည်ဆိုဒါဆေးကြောခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။

၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောမွှေပါနှင့်အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဒီဖြေရှင်းချက်နှင့်သင်၏ဆံပင်သုတ်ခြင်း။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁-၃ လမှ ၂ ကြိမ်သင်ကြားသင့်သည်။

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုအတွက်အလှကုန်များစွာသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုလိုချင်သောသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ သူတို့ထဲကတချို့ဟာစျေးကြီးတယ်၊ ဒါကမင်းကိုပိုပြီးစိတ်ပျက်စေတယ်။ Soda သည်ဘတ်ဂျက်နှင့်အမှိုက်ပုံးကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ထိရောက်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပေါင်းစပ်။ ၎င်းသည်အသားအရေကိုစိုပြေစေခြင်း၊ ဆံပင်ကိုနူးညံ့စေခြင်း၊

ပုံ ၂ - ဆိုဒါမသုံးမီဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားအခြေအနေ

ပုံ ၃ - ဆိုဒါကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားအခြေအနေပြောင်းလဲမှု

ဒီဗီဒီယိုမှဆံပင်အတွက်ဆိုဒါအသုံးပြုခြင်းအတွက်ရိုးရှင်းသောနှင့်ထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုလေ့လာပါမည်။

အိမ်မှာဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအရှိန်မြှင့်နည်း

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...

ဦး ခေါင်း၌ဆံပင်၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာရှည်လျားသောကျီးကိုဆည်းပူးဖို့ဘယ်လိုမသိကြသလော ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပြုချက်များနှင့်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကသင့်အားဤပြproblemနာကိုတစ်နှစ်ခွဲအတွင်းဖြေရှင်းပေးလိမ့်မည်။

Diet Accelerating ဆံပင်ကြီးထွားမှု

အမျိုးသမီးဆံပင်၏တိုးတက်မှုနှင့်ကြီးထွားမှုသည်အစားအစာအပေါ်လုံးဝမှီခိုနေရသဖြင့်၎င်းသည်အပြည့်အ ၀ နှင့်ကွဲပြားခြားနားရမည်။ အောက်ပါထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများသည်သင်၏စားပွဲပေါ်တွင်ရှိနေရမည်။

• ကြက်ဥ၊ ငါး၊ ပင်လယ်စာ၊ ပရိုတင်းကြွယ်ဝသော၊
• ဖွဲနုမုန့်၊ အစေ့၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (မသန့်စင်သော) သည် keratin ၏အဓိကအရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ - ကယ်လစီယမ်ပါ ၀ င်သည်။
• တဆေး၊ အခွံမာသီးများနှင့် oatmeal များသည် biotin ၏သိုလှောင်ရုံတစ်ခုဖြစ်သည်။

သို့သော်သို့သော်စပ်၊ ငန်သောချိုမြိန်ခြင်းအပြင် McDonald's နှင့်ပီဇာရီများမှအစားအစာများကိုငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤအစားအစာသည်သင်နှင့်သင်၏ကြိုးမျှင်များကိုအကျိုးမပြုပါ။

သင်သည်သင်၏ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေလိုလျှင်သင်အသုံးပြုသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပူဖောင်းများကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ ထိတ်လန့်စရာကောင်းသည့်အချက် - လူကြိုက်များသောအမှတ်တံဆိပ်များ၏ခေါင်းလျှော်ရည် ၉၆% တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသောအရာများဖြစ်သည်။ တံဆိပ်များပေါ်ရှိပြtroublနာအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအဓိကတ္ထုများကိုဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ဆိုဒီယမ်လူးရတ်ဆာလဖိတ်၊ ကိုကို sulfate, PEG အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤဓာတုဗေဒဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပျက်စီးစေသည်။ အဆိုးဆုံးကတော့ဒီနှုတ်သီးကအသည်း၊ နှလုံး၊ အဆုတ်တွေထဲဝင်ပြီး၊ ဤဓာတုဗေဒတည်ရှိသည့်နည်းလမ်းကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးပါသည်။

မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်တို့၏အယ်ဒီတာအဖွဲ့မှကျွမ်းကျင်သူများသည်ကုမ္ပဏီမှ Mulsan Cosmetic မှရန်ပုံငွေဖြင့်ပထမ ဦး ဆုံးနေရာတွင် sulfate-free shampoos များကိုလေ့လာခဲ့သည်။ အားလုံး - သဘာဝအလှကုန်များ၏တစ်ခုတည်းသောထုတ်လုပ်သူ။ ထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုတင်းကြပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်စနစ်များအောက်တွင်ထုတ်လုပ်သည်။ တရားဝင်အွန်လိုင်းစတိုး mulsan.ru သို့ ၀ င်ရောက်ကြည့်ရှုရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ သင်၏အလှကုန်ပစ္စည်း၏သဘောသဘာဝကိုသင်သံသယဖြစ်ပါကသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ကိုစစ်ဆေးပါ၊ ၎င်းသည်သိုလှောင်မှုတစ်နှစ်ထက်မပိုစေရ။

ဦး ရေပြားအနှိပ်သည်မျှင်များ၏တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ပုံမှန်ခေါင်းအနှိပ်သည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုအပြည့်အဝထောက်ပံ့ပေးပြီး follicles ကိုကောင်းစွာအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ထိုသို့သောအနှိပ်ကိုဂရုတစိုက်ပြုလုပ်သင့်သည်။ အလင်းလှုပ်ရှားမှု၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ တွန့်လိမ်ခြင်း၊ ၎င်းကိုပြီးစီးရန်အတွက်တစ်ရက်လျှင် ၁၀ မိနစ်ထက်မပိုရန်လိုအပ်သည်။

ဆီမွန်၊ လီဗင်ဒါ၊ လာဗင်ဒါ၊ လက်ဖက်ပင်၊ သစ်ကြံပိုး၊ ဂျိုဗိုသို့မဟုတ်ပူစီနံကိုအသုံးပြုပါ။

Burdock ရေနံ

ကြိုးမျှင်ကြီးထွားမှုအတွက်စျေးအသက်သာဆုံးနှင့်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေဗတ်ဖြင့်အပူပေးပါ၊ အိတ်ကပ်ပေါ်သို့ နှိပ်၍ တစ်နာရီခန့်စိမ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဤမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင်, burdock ရေနံသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူပေါင်းစပ်။အလွန်လျှင်မြန်သောရလဒ်ရလိုသူများအတွက်ငရုတ်ကောင်းပါဝင်သော burdock ဆီဝယ်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးပါသည်။

နောက်ထပ်အသုံးဝင်သောနှင့်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံး

မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး

• အနှစ် - 2 pcs ။
• မုန်ညင်း (အမှုန့်) - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• Kefir - 1 tbsp ။ ဌ

1. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
2. ရရှိလာတဲ့အရောအနှောနှင့်အတူအမြစ်ဇုန်ချောဆီ။
3. တစ်နာရီအကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။
4. တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးမုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး ၈ ခု

ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးများ

ငရဲမျက်နှာဖုံး

ငရုတ်ကောင်းမှုန်အတွက်ဆေးဆိုင်ကိုသင်သွားနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်မီးဖိုချောင်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

• ငရုတ်သီး - ၁ တောင့်၊
• ဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ်ရေနံ - 250-300 ဂရမ်။

1. ငရုတ်ကောင်းရေဘူးသို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာနှင့်အတူကွန်တိန်နာထဲမှာနှစ်ပါ။
2. ကျနော်တို့အမှောင်ကက်ဘိနက်ထဲမှာ 2-3 ပတ်ကြာအပြင်းအထန်တောင်းဆို။
3. ဦး ရေပြားကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုရန် (အချိန်သည်သင်၏အာရုံနှင့်အရေပြားထိခိုက်မှုအပေါ်မူတည်သည်) သို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးများသို့ပေါင်းထည့်ရန်အသုံးပြုသည်။ အဆုံးစွန်သောအမှု၌, 1 tbsp ။ ငရုတ်ကောင်းတစ်ဇွန်းကိုနေကြာဆီ (2 tbsp ။ l ။ ) နှင့်ဗီတာမင်အီးနှင့်အေတို့နှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။
4. ကုန်ပစ္စည်းကို (၁ ဇွန်း) တစ်လုံးကို kefir (၂ ဇွန်း) နဲ့ဒါမှမဟုတ်သာမန်ရေ (၂ ဇွန်း) နဲ့ရောနိုင်ပါတယ်။
5. ချည်သားရေမြှုပ်တစ်ထည်ဖြင့်အရေပြားပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုထည့်ပါ။

ဤဆောင်းပါး၌ငရုတ်ကောင်းမှုန်အကြောင်းအသေးစိတ်ဖတ်ရှုပါ။

ကျွမ်းကျင်သူများကငရုတ်ကောင်းမျက်နှာဖုံးကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာအချိုးအစားဖြင့်စတင်လေ့လာခြင်းအားဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်တဖြည်းဖြည်းလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ သေးငယ်သောလောင်ကျွမ်းခြင်းအာရုံသည်လုံးဝလက်ခံနိုင်ရုံသာမကကြိုးများ၏တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။ သို့သော်ထိုခံစားမှုများသည်အလွန်စိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ။

သစ်ကြံပိုးခေါက်မျက်နှာဖုံး

သစ်ကြံပိုးသည် epidermis ကိုအလွန်အကျွံမမီးရှို့သော်လည်း၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့အပြင်ဒီအမွှေးအကြိုင်မျှင်သူတို့ရဲ့အနံ့အားလုံးပေးသည်။

• သစ်ကြံပိုး - အပိုင်း 1,
• ရေ - အကြောင်းကို 3-4 tbsp ။ ဌ။ ,
• အရောင်အနီရောင် - 1 အစိတ်အပိုင်း။

1. သစ်ကြံပိုးနှင့်ကြက်ရောမွှေပါ။
2. ကျနော်တို့ကအချဉ်သောမုန့်တစ်ပြည်နယ်မှရေနှင့်အတူရော။
3. မျက်နှာဖုံးနှင့်အရေပြားချောဆီ။
4. ကျနော်တို့ကတစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေ။
5. မိနစ် ၄၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

ဂျင်းနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ဤအသုံးဝင်သောဆေးဝါးဖြင့်ပါဝင်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ဆုံးဖြတ်လိုက်သောအခါဂျင်းခြောက်သွေ့သောဂျင်းမုန့်သည်လတ်ဆတ်သော Analog ထက်ပိုမိုမုန့်ဖုတ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ဂျင်းမှုန့်သည်အရေပြားကိုယားယံစေသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုဂရုတစိုက်အသုံးပြုရမည် - ရေ၊ ကဖေး၊ ဆီတစ်ခွက်တွင် 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထက်မပိုစေရ။ ဂျင်းကိုအနှစ်နှင့်ကြက်သွန်နီများနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

သငျသညျလတ်ဆတ်ဂျင်းရွေးချယ်လျှင်, ရောနှောနေခြင်းသို့မဟုတ်အသား grinder နှင့်ကြိတ်ခွဲခြင်းနှင့် cheesecloth မှတဆင့် filter ။ ဦး ရေပြားကိုဒီအသီးဖျော်ရည်ဖြင့်ချောပြီးမိနစ် ၃၀ စောင့်ပါ။ သူကမျက်စိထဲသို့မရသေချာအောင်လုပ်ပါ။

နောက်ထပ်အချို့သောအကြံပြုချက်များ

အကယ်၍ သင်တန်း၏အထူးကုပညာရှင်များ၏အကြံဥာဏ်များကိုသင်ကြားလျှင်၊

• ကြက်ဥအဖြူမှအမြှုပ်များကိုအမျှင်များသို့မကြာခဏရံဖန်ရံခါလိမ်းပါ။ ၎င်းသည်ဆံပင်အတွက်အကျိုးရှိစေမည့်ဗီတာမင်များကြွယ်ဝခြင်း၊
• သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေမွှေးရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ရေခွက်တစ်ခွက်ကို 200ml ပြုတ်သောရေနှင့်ရောပြီးအရည်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရောစပ်ပါ။
• တစ်နေ့လျှင် ၂ လီတာအထိအရည် (ဖျော်ရည်နှင့်ရေ) ပမာဏကိုတိုးမြင့်ပါ။
• တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၃ ကြိမ်ဆံပင်ကိုလှီးပါ။
• ဆံပင်အခြောက်ခံစက်အသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ပါ၊
• သေးငယ်တဲ့အရာတွေကိုစိတ်မ ၀ င်စားဖို့သင်ယူပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့အပြင်ပုံမှန် "လုပ်ရတဲ့" ဆံပင်နှင့်အတူကြီးထွားမှုကိုလုံးဝရပ်တန့်စေနိုင်သည်, t
• ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊
• ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးအရက်ဖြတ်ပါ - အကျင့်ဆိုးများသည်ဇိမ်ခံပစ္စည်းများနှင့်မကိုက်ညီပါ၊
• နီကိုတင်းအက်ဆစ် (niacin, Vitamin PP, Nicotinamide) ကို Basal Zone သို့ပွတ်တိုက်ပါ။ ၎င်းသည်သွေးကြောများကိုတိုးစေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ follicles ကိုခိုင်မာစေပြီးကြိုးမျှင်များကြီးထွားစေသည်။ ဗီတာမင် PP ၏အားသာချက်များမှာဆူဆီဂလင်း၏လည်ပတ်မှုကိုထိန်းညှိနိုင်သည့်စွမ်းရည်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ဖက်တီးအမျိုးအစားများကိုပိုင်ရှင်များappreciateကန်အမှန်တန်ဖိုးထားလိမ့်မည်။ နီကိုတင်းပွတ်မှုသင်တန်းသည်တစ်လဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်မွှေးကြိုင်ပြီးသာမန်ရေနှင့်မတူပါ၊ ထို့ကြောင့်သင်မဆေးနိုင်ပါ။
• အခွံသည်ဆံပင်အတွက်ဂရုစိုက်ရန်နောက်ထပ်အရေးကြီးသောခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ ပိတ်ထားသောနှင့်ညစ်ညမ်းသောအပေါက်များသည်အောက်ဆီဂျင်အလုံအလောက်မရရှိသဖြင့်ကောင်းသောဆံပင်ကြီးထွားမှုအကြောင်းပြောဆိုခြင်းမရှိနိုင်ပါ။ ဤပြproblemနာကိုအလွယ်တကူဖြေရှင်းပါ။ တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ဆိုဒါ၊ မြေအောက်ပင်လယ်ဆားနှင့်အုန်းဆီရောစပ်။ ဦး ရေပြားကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ရန်လုံလောက်သည်။ သုတ်လိမ်းပြီးနောက်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုမသုံးပါနှင့်။
• ဆေးဝါးတဆေး၊ multivitamins ("အက္ခရာ"၊ "Dragee Merz") သို့မဟုတ်ဆာလဖာနှင့်အတူတဆေးကိုသောက်ပါ။

အထိရောက်ဆုံးအကြံပေးချက်များအတွက်ဗီဒီယို ၃ ခုကိုလည်းကြည့်ပါ။

အချို့သောကြိုးစားအားထုတ်မှုများဖြင့်သင်သည်အိမ်၌ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ ရှည်လျားသောကျစ်လျစ်ခြင်းအိပ်မက်ကိုအကောင်အထည်ဖော်နိုင်လိမ့်မည်။ ဒီခက်ခဲကိစ္စတွင်ကံကောင်းပါစေ!

အိမ်မှာဆံပင်ကိုဘယ်လိုချွတ်ယွင်းရမလဲ

မည်သည့်အမျိုးသမီးကမဆိုသူမ၏အသွင်အပြင်ကိုရည်ညွှန်းပြီးရုပ်ပုံကိုထိန်းသိမ်းသည်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်သည်အသစ်သောအရာတစ်ခုကိုလိုချင်သည်။ ပုံကိုပြောင်းလဲရန်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာဆံပင်ကိုဆေးဆိုးခြင်းသို့မဟုတ်ပေါ့စေခြင်းဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်အမျိုးသမီးများသည်ငွေစုဆောင်းရန်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုမိမိတို့ဘာသာပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ပြောင်လက်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ မှိုင်းခြင်းနှင့်ကုန်းတွင်းသွင်ပြင်များ၏ယိုယွင်းခြင်းစသည့်ပြproblemsနာများဖြစ်နိုင်သည်။ အနိမ့်ဆုံးပျက်စီးမှုနှင့်အိမ်တွင်ဆံပင်အရောင်ပြောင်းသွားစေရန်အတွက်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးမှသဘာဝဇာစ်မြစ်ကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့မဟုတ်သက်သေပြသောရိုးရာနည်းလမ်းများကိုသုံးပါ။ Plus အား, ထိုကဲ့သို့သောရွေးချယ်စရာများတတ်နိုင်နှင့်စျေးပေါဖြစ်ကြသည်။

အိမ်တွင်းအရောင်ချွတ်နည်းများ

အသုံးများဆုံးကိုအိမ်သုံးအရောင်ချခြင်းအတွက်ရွေးချယ်စရာနည်းလမ်း ၂ ခုအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

1. ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့်အတူရှင်းလင်းတစ်ခုခေတ်မမီတော့ပေမယ့်ရိုးရာနည်းလမ်း။ ဒီနည်းလမ်းကိုအတင်းကျပ်ဆုံး၊
   
2. ရိုးရာကုထုံးမှမျက်နှာဖုံးများ၏အကူအညီဖြင့်အရောင်ပြောင်း။ ဤရွေးချယ်မှုသည် ပို၍ နူးညံ့သိမ်မွေ့သည်၊ ၎င်းသည်ကြိုးမျှင်များအပေါ်အနည်းငယ်သက်ရောက်မှုရှိသော်လည်းသိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်များကိုမပေးချေ။

ဟုတ်ပါတယ်၊ သင့်ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်မည်သည့်ရွေးချယ်မှုကိုရွေးချယ်သင့်သည်ကိုဆုံးဖြတ်သင့်သည်။ သို့သော်ထိုမတိုင်မှီသင်တစ် ဦး ချင်းစီနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိသင့်သည်။

ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်

အစွန်းရောက်ပေါ့ပါးသောနည်းလမ်းကိုမရွေးချယ်မီ၊ သင်၏ဆံပင်များမည်သည့်နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများအကြောင်းလေ့လာသင့်သည်။

• ပထမ ဦး စွာသူတို့၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်သိသိသာသာပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်သည်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားနိုင်ပြီးသဘာဝဆံပင်အရောင်ကိုအသစ်သောအရိပ်ဖြင့်အစားထိုးလိမ့်မည်။
• အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုခံစားရလျှင်၊ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်သည်ဤပြproblemနာကိုသာတိုးပွားစေနိုင်သည့်အချက်အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ။
• ၎င်းဒြပ်ပေါင်း၏ပြင်းထန်သောအာရုံစူးစိုက်မှုကြောင့် ဦး ရေပြားလည်းထိခိုက်သည်။
• အများဆုံးပါ ၀ င်သောဆံပင်များမှာပါအောက်ဆိုဒ် (Peroxide) နှင့်ဓာတ်ပြုခြင်းအားဖြင့် Melanin သည်၎င်းတို့ထဲမှထုတ်ယူလိုက်ခြင်းကြောင့်ပျက်စီးလွယ်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဤပြproblemနာတိုးများလာသည်။
• အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသာမကဆံပင်ပြောင်ခြင်း၏အသွင်အပြင်ကိုလည်းသင်သတိပြုမိနိုင်သည်။

ဒီပြproblemsနာတွေကမင်းကိုမထိတ်လန့်စေဘဲသင်၏ရွေးချယ်မှုအပေါ်ယုံကြည်မှုရှိပါကဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့်အရောင်ချွတ်သောအခါသင့်ဆံပင်ကိုကာကွယ်ရန်အသုံးဝင်သောအကြံပေးချက်များကိုမှတ်သားထားပါ။ ဒါ:

စတင်ရန်၊ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်၏အန္တရာယ်ရှိသောသက်ရောက်မှုများမှမိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်ကိရိယာအမျိုးမျိုးကိုပြင်ဆင်ပါ။ ၎င်းမှပစ္စည်းများကိုကာကွယ်ရန် ဦး ရေပြားတွင်အသုံးပြုသောလက်အိတ်များ၊ အကာအကွယ်အဖုံးတစ်ခု၊ မျက်မှန်များနှင့်မုန့်များလိုအပ်လိမ့်မည်။

ညစ်ပတ်ပေရေသောဆံပင်ကိုလင်းစေသင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ဆံပင်တစ်ခုစီကိုဖုံးအုပ်ထားသည့်သဘာဝအဆီသည်ပါအောက်ဆိုဒ်၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်အရောင်ပေါ် မူတည်၍ အရောင်ချွတ်မှုအတွက်ဖြေရှင်းချက်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုရွေးချယ်သည်။ ဆံပင်ကပုံမှန်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်သူတို့ကိုထူထဲပြီးပါးလွှာလို့မခေါ်နိုင်၊ ၆-၉% ဖြေရှင်းချက်ကိုပြင်ဆင်ပြီး၊ ဆတ်ဆတ်၊ ပါးလွှာပြီးခြောက်သွေ့တဲ့အတွက် ၃-၆% ကဖြေရှင်းပေးနိုင်တယ်။

ထုတ်ကုန်ကိုသင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်တင်ရန်သင်ရေမှုန်ရေမွှားတစ်ခုနှင့်အတူဘူးတစ်လုံးလိုအပ်လိမ့်မည်။ ပါအောက်ဆိုဒ်ကိုမျှင်များသို့လျှောက်ပြီးနောက်ခေတ္တမျှလမ်းလျှောက်ပါ။ ၎င်းသည်မူရင်းအရောင်နှင့်လိုချင်သောအလင်းရောင်အကျိုးသက်ရောက်မှုပေါ် မူတည်၍ ၃ မိနစ်မှ ၂၇ မိနစ်ခြားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...

နူးညံ့သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပါအောက်ဆိုဒ်ကိုရေဆေးပါ။ အနည်းဆုံးအနည်းငယ်ဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုပျော့ပြောင်းစေသည့်အာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

တစ်ပတ်အကြာတွင်ဒုတိယအဆင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုသင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ အကောင်းဆုံး option ကိုတစ်လ၌တည်ရှိ၏။ ထိုအခါသင်၏ဆံပင်ဓာတုပစ္စည်းများ၏အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုများနှင့်ထိတွေ့မှုလျော့နည်းလိမ့်မည်။

တစ်စုံတစ် ဦး သည်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုမှာလုံလောက်ပြီးအချို့မှာချဉ်းကပ်မှု ၃-၅ လိုအပ်သည်။ သို့သော်သတိရပါ၊ ပုံမှန်ဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်၎င်းကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာပြန်လည်ထားခြင်းထက်ပိုမိုလွယ်ကူသည်ကိုသတိရပါ။

သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှလုပ်ပေါ့ပါးမျက်နှာဖုံးများ

သင်၏ကြိုးများကိုဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်၏ပြင်းထန်သောသက်ရောက်မှုများနှင့်မဖော်ထုတ်လိုပါကသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှပြုလုပ်ထားသောအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများသည်သင့်အတွက်သင့်လျော်ပါသည်။ ပေါ့ပါးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ပါအောက်ဆိုဒ်ကဲ့သို့မပြင်းထန်သော်လည်းသင်၏ဆံပင်ကိုမပျက်စီးစေပါ။

ရှင်းလင်းချက်၏ဤနည်းလမ်း၏အားသာချက်များ:

• အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများပါ ၀ င်သည့်အစိတ်အပိုင်းများသည်ဆံပင်ကိုမထိခိုက်စေဘဲအားဖြည့်ပေးသည်။ သူတို့ပြုလုပ်ထားသည့်အကျိုးရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ပေးခြင်းနှင့် ဦး ရေပြားပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။
• အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများနှင့်အရောင်ချွတ်လိုက်သောအခါသင်မှောင်မိုက်ခြင်းမှအလင်းရောင်သို့ချောမွေ့စွာကူးပြောင်းနိုင်လိမ့်မည်။
• တောက်ပသောမျက်နှာဖုံးများကိုလူတိုင်းရနိုင်သည်။ ဆေးဆိုင်များအားလုံးကိုရှာဖွေရန်အတွက်သင်ရှာရန်မလိုအပ်ပါ၊ သို့သော်မီးဖိုချောင်ကက်ဘိနက်မှထုတ်ကုန်များကိုသုံးပါ။
• ပေါ့ပါးသောဤနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်ပါကဓာတုပစ္စည်းများနှင့်ဆေးကြောခြင်းမှရရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်၏ဆံပင်ကိုမပြသနိုင်သောအရိပ်များဖြင့်ဆေးဆိုးခြင်းအန္တရာယ်မပြုနိုင်ပါ။

သဘာ ၀ မျက်နှာဖုံးများနှင့်အရောင်ချွတ်ခြင်းကိုသင်ရွေးချယ်ပါကစိတ်ရှည်ပါ။ ဒီဟာကသင့်ကိုကူညီမယ့်အဓိကအစိတ်အပိုင်းကိုဆုံးဖြတ်ဖို့လိုတယ်။

ဒါဟာ 6 tbsp ယူရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဌ ဆံပင်အေးစက်နှင့် 3 tbsp ။ ဌ ကုန်တယ်သစ်ကြံပိုးခေါက်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးနောက်သူတို့ကို 2 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ ပျားရည်။ ဆံပင်ကိုပိုမိုပေါ့ပါးစေရန်အတွက်ပျားရည်သည်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးအရှည်တစ်လျှောက်လုံးစိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအသုံးပြုပါ။ ထို့နောက် polyethylene အပေါ် ဦး ထုပ်သို့မဟုတ်သုတ်ပဝါနှင့်အတူ ဦး ခေါင်းကို insulator တွင်လည်း။ မျက်နှာဖုံးနှင့်မိနစ် ၅၀-၆၀ ခန့်လမ်းလျှောက်ရမည်၊ ထို့နောက်လျှပ်ကာကိုဖယ်ထုတ်ပြီးနောက်တစ်နာရီခန့်ထွက်သွားပြီးနောက်ဆေးကြောပါ။

တစ် ဦး မှတစ်အချိုးအစားအတွက်တစ် ဦး citrus ၏ဖျော်ရည်ကိုရေနှင့်ရောမွှေပါ။ ထိုအခါဖွဲ့စည်းမှုဆံပင်မှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်ပယ်မဆေးဘဲ, ဒါပေမယ့်ဆံပင်လုံးဝခြောက်သွေ့သည်အထိစောင့်ဆိုင်းရမည်ဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရမည်။ သို့သော်သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးသွားကြောင်းရုတ်တရက်သတိပြုမိလျှင်၊ ဤစာရွက်သည်သင်နှင့်မသင့်တော်ပါ၊ သင်ချက်ချင်းငြင်းပယ်သင့်သည်

ဒီစက်ရုံရှင်းလင်းချက်များအတွက်အကျော်ကြားဆုံးနှင့်အလွယ်ကူဆုံး option တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုရှေးခေတ်ကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။ Chamomile ကဆံပင်ကိုရွှေရောင်ပေးသည်။ ဒါဟာ chamomile-based မျက်နှာဖုံးများကိုမဟုတ်ဘဲ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ် decoction ကိုအသုံးပြုရန်ပိုမိုထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ပန်းသီးခြောက်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကိုယူပြီးရေခွက် ၂ ခွက်နှင့်ဖြည့်ပါ။ ထို့နောက်သူတို့က 10 မိနစ်မျှတည်ထားပါ။ အဆင်သင့်ဟင်းရည်အအေးနှင့် filter လုပ်ရမည်။

သူတို့ရဲ့ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ချက်ချင်းသူတို့၏ခေါင်းကိုဆေးကြောပါ။ သုတ်ခြင်းမလိုအပ်ပါ။ တစ်ပတ်ကို ၂-၃ ကြိမ်လုပ်ပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့် decoction သည်ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးတိုင်းအသုံးပြုရန်သင့်တော်သည်။

ဒီထုတ်ကုန်သည်ဆံပင်ကိုကျွေးမွေးနိုင်ခြင်း၊ ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးခြင်း၊ ချောမွေ့စေခြင်းနှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးနိုင်သည့်အလုံခြုံဆုံးအရောင်ချွတ်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ kefir ၏အားသာချက်မှာ၎င်းကိုသီးခြားစီဖြစ်စေ၊ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ဖြစ်စေရောနှောအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန် kefir ကို သုံး၍ အဖုံးအုပ်။ အပူပေးရမည်။ မျက်နှာဖုံးစွပ်နှင့်အနည်းဆုံး ၂ နာရီခန့်သွားပါ။

ချောကဘယ်ကလာတာလဲ

ဆိကြည်ဂလင်းများသည်အသားအရေကိုစိုပြည်စေပြီးကာကွယ်ပေးသောလျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုကိုထုတ်လုပ်သည်။ အကယ်၍ ဆိကြည်ဂလင်းများပြန့်နှံ့ပါက၊

• ဦး ရေပြားသည်အလွန်အဆီပြန်မှုဖြစ်လာသည်။
• ဆံပင်ဟာမြန်မြန်ဆန်ဆန်ညစ်ပတ်လာပြီးပါးလွှာတယ်၊
• lipid ချိန်ခွင်လျှာကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတယ်, ဒေသခံကိုယ်ခံစွမ်းအားလျှော့ချ,
• အားနည်းသောကိုယ်ခံစွမ်းအားနောက်ခံတွင်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါပိုးကူးစက်နေသည်။
• အသားအရေကိုပြင်းထန်စွာဖြိုဖျက်သည်
• sebum ပြောင်းလဲမှု၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု
• ယားယံခြင်းနှင့်ယားယံပေါ်လာပါသည်။

ရောဂါ၏အပြင်ပန်းသွင်ပြင်ဆွဲဆောင်မှုမရှိကြပေ။ ဆံပင်တစ်လျှောက်ပျံ့နှံ့။ အ ၀ တ်အထည်များပေါ်သို့ကျရောက်သော ဦး ရေပြားတစ်ပိုင်းသည်လူတစ် ဦး အတွက်အဆင်မပြေမှုများစွာဖြစ်စေသည်။

lipid မညီမျှမှုသည်ကြာရှည်စွာဆက်လက်တည်ရှိပါကရောဂါကို seborrheic dermatitis ဟုခေါ်သည်။ ဦး ရေပြား၏ပျက်စီးမှုကိုဖြစ်စေသည်

• endocrine (သို့) အစာခြေစနစ်ရောဂါများ၊
• အဟာရညံ့ဖျင်းခြင်း၊
• ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း
• မလျော်ကန်သောဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု
• autoimmune ဖြစ်စဉ်များ။

ဦး ရေပြားပြန်လည်ထူထောင်ရေး

ဦး ရေပြား၏ကျန်းမာရေးကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်ဘာတွေလိုအပ်သလဲ။

• ဆံပင်မှဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်ကြားနေနှင့်လုံခြုံသည့်နည်းလမ်းကိုအသုံးပြုပါ။ soda သည်ချောနှင့်အတူကူညီပေးသည်နှင့်ယားယံသက်သာ။

• အပြည့်အဝစားပါ။ Lactic acid ထုတ်ကုန်များ၊ ဖိုင်ဘာ၊ ဗီတာမင် B12 နှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်များပါ ၀ င်သောအစားအစာဖြင့်ရလဒ်ကောင်းများရရှိသည်။
• တစ်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါကူးစက်မှုကိုဖယ်ရှားပါ။ မှိုများသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအမြဲတမ်းခုခံအားကျဆင်းမှုနှင့်အမြဲတမ်းတိုက်ခိုက်လေ့ရှိပြီးအရေပြားအလွှာအသေကောင်များသည်၎င်းတို့အတွက်သင့်လျော်သောအစားအစာဖြစ်သည်။ ဖျားခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောဆိုဒါသည်ပွန်းပဲ့ခြင်းနှင့်ဆေး antifungal agent ဖြစ်သည်။ ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောအဏုဇီဝသက်ရှိများ၏မျိုးပွားခြင်းကိုတားဆီးပေးပြီးဒေသခံကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်လမ်းညွှန်အားလုံး၌တစ်ပြိုင်တည်းပြုမူပါကပြန်လည်နာလန်ထူမှုတိုးတက်မှုကိုရရှိလိမ့်မည်။ အာဟာရကိုပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်းမရှိဘဲရေရှည်တွင် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမထိခိုက်နိုင်ပါ။

ကုသမှုကိုပေါင်းစပ်သင့်သည်

Dandruff ဆိုဒါဘယ်လိုကူညီသလဲဆိုတာအပေါ်အကြံပြုချက်များ

ပြုမူသောကုထုံးတစ်ခုချင်းစီတွင်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများရှိသည်။ အကယ်၍ ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများမရှိပါက၊ soda ကို အသုံးပြု၍ မရပါ။

1. ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပွားလျှင်,
2. ဆံပင်ဆိုးဆေးသို့မဟုတ်ပေါ့ပါး 7 ရက်အကြာကထက်ခဲ့လျှင်။

atopic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း, နှင်းခူ, psoriasis နှင့်အတူသတိနှင့်အသုံးပြုပါ။ အကယ်၍ နီခြင်း၊ ပြင်းထန်သောမီးလောင်ခြင်းသို့မဟုတ်ယားယံခြင်းများဖြစ်ပွားပါကသင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်ပြီးအခြားကုသမှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ Dandruff ဆိုဒါသုံးစွဲဖို့မှန်ကန်သောနည်းလမ်း:

1. အိမ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်ထက်မပိုစေရ။
2. အသားအရေပေါ်တွင် ၁ မိနစ်မှ ၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထားပါ။

ပြင်းထန်သောဓာတ်မတည့်မှုအတွက်သင်ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်း Claritin, Tavegil သို့မဟုတ် Suprastin ကိုယူရမည်။ ဓာတ်မတည်အလွန်ရှားပါးကိစ္စများတွင်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ မကြာခဏသုံးပါကရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာလိမ့်မည်။

• အရေပြားနာခြင်း
• ယားယံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်း,
• ဆံပင်ညံ့ဖျင်းခြင်း၊
• အစွန်းနှစ်ဖက်
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း
• ဓာတ်မတည်

ပထမဆုံးအကြိမ်အနေနဲ့ဒီမျက်နှာဖုံးကိုဓမ္မပွဲမကျင်းပမီမှာပြုလုပ်ခဲ့တယ်ဆိုရင် ဦး ဆုံးအသားအရေကိုသေးငယ်တဲ့theရိယာမှာစမ်းသပ်ဖို့လိုပါတယ်။ ၅ မိနစ်အကြာတွင်တုံ့ပြန်မှုသည်ကောင်းလျှင်၎င်းကိုခေါင်းတစ်လုံးလုံးတွင်သုံးနိုင်သည်။

သင့်အသားအရေကိုဆိုဒါဓာတ်ပြုမှုတုံ့ပြန်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးပါ။

အိမ်လုပ်ပခုံးမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

တစ်ခုချင်းစီကိုစာရေးသူရဲ့စာရွက်ထူးခြားတဲ့လှည့်ကွက်ပါရှိသည်, ဒါပေမယ့်အခြေစိုက်စခန်းတူညီနေဆဲဖြစ်သည်။ ဆိုဒါနှင့်အတူအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများကိုဘယ်လို၏အစီအစဉ်ကားချပ်:

1. ၄ Tsp ဆိုဒီယမ်ဘီကာဗွန်နိတ်သည်ရေပူ၏ ၅၀ ml ကိုသွန်းလောင်းပြီးသည်အထိဖျက်သိမ်းသည်။ Manchurian walnut (သို့) အရေပြားအတွက်အကျိုးရှိသည့်အခြားအကြိုက်ဆုံးဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုရေအစားသောက်သုံးနိုင်သည်။ အရောအနှောကိုအညီအမျှဖြန့်ဝေ, ဦး ရေပြားထဲသို့အရောအနှောပွတ်ပေးပါ။ 1-5 မိနစ်အကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။
2. 1 tbsp ယူပါ။ ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်, ရေနံဂျယ်လီနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ရေနံဂျယ်လီအစား၊ ပျားရည်၊ ဝက်ဆီ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသောက်နိုင်သည်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်တိရစ္ဆာန်အဆီပါသောမည်သည့်အခြေအမြစ်မဆိုသင့်လျော်သည်။ အရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ၊ အရေပြားကို ၅ မိနစ်ကြာနှိပ်နယ်ပေးပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။
3. 1 tbsp တစ်ယူနီဖောင်းရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုမှရောမွှေပါ။ဆိုဒီယမ်ဘိုင်၊ ဗော့ဒ်ကာ ၂၀ ml၊ ကြက်ဥ ၁ လုံး။ လျှောက်လွှာနှင့်အနှိပ်ပြီးနောက်ရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။
4. ဆိုဒီယမ်ကိုဆားနှင့်ညီမျှစွာရောနှောပါ၊ အရေပြားကိုဒီအရောအနှောဖြင့်နှိပ်နယ်ပြီးချက်ချင်းဆေးပါ။

လျှောက်လွှာရလဒ်များ

သံချွန်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးကဘာလဲ။

• ဦး ရေပြားမှသွေးထောက်ပံ့မှုတိုးတက်ကောင်းမွန်
• အသေအကြေးခွံကိုချွတ် peeled နေကြသည်
• lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်း၊
• သိသိသာသာဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်စေ,
• seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းဖြတ်သန်းပါတယ်။

အကယ်၍ ဆံပင်ဆိုးဆေးဖြစ်ပါကဤကုသမှုကိုအသုံးမပြုမီတစ်ပတ်အကြာစောင့်ဆိုင်းခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အလင်းရောင်သို့မဟုတ်စွန်းထင်းပြီးနောက်တွင် ဦး ရေပြားသည်ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းများဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ လတ်ဆတ်သောဆေးသုတ်ခြင်းတွင်ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်၏သက်ရောက်မှုသည်အရောင်များကိုဆေးကြောပေးနိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ အစွန်းအထင်းများအပြင်ပါမစ်တစ်ခုပြုလုပ်ပါက ၂ ပတ်စောင့်ဆိုင်းလျှင် ပို၍ ကောင်းသည်။ သဘာဝဆံပင်အရောင်နှင့်အသုံးပြုခြင်းအပေါ်တစ် ဦး တည်းကန့်သတ်ခြင်းသည်တစ်ပတ်လျှင် ၁ မျက်နှာထက်မပိုရန်ဖြစ်သည်။ ပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များအရဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်သည် ဦး ရေပြား၏အနာရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေသည်။

မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုသောသူတို့၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

သူမအနေဖြင့် chamomile decoction ကို အခြေခံ၍ ဆိုဒါဖြင့်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ခဲ့သည်။ Dandruff ဟာနည်းသွားပြီ။ ဒါ့အပြင်ဖောလစ်အက်ဆစ်ကိုလည်းသောက်ခဲ့ပါတယ်။ Dandruff ကစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်တော့ဘူး၊ ဆံပင်ကပိုကောင်းလာပြီ။ ”

“ ဆိုဒါနှင့်ဆားပါဝင်သောမျက်နှာဖုံးများကလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ ကျွန်ုပ်သူတို့ကိုနောက်တဖန်မသုံးတော့ပါ။ Vaseline မျက်နှာဖုံးများအရေပြားအဆီပြန်စေ။ ဆူးပင်ပေါက်ပေါ်ရှိမျက်နှာဖုံးသည်ကျွန်ုပ်နှင့်ကိုက်ညီပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဆောင်းတွင်းနှင့်ဆောင်း ဦး ရာသီများတွင်အသုံးပြုသည်။ ဘယ်တော့မှမကူးတော့ဘူး

“ ဆားနဲ့အကောင်းဆုံးစာရွက်။ အရာအားလုံး exfoliated ဖြစ်ပါတယ်, အရေပြားအသစ်ဖြစ်ပါတယ်။ မျက်နှာဖုံးကမီးလောင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းချက်ချင်းဆေးကြောရင်မင်းခံနိုင်ရည်ရှိလိမ့်မယ်။ ”

"အထူးအခါသမယများအတွက်ငါရေပေါ်မှာဆိုဒါနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။ ဆံပင်ပွတ်လျှင်အဖြစ်။ ငါ့မှာပဝါမရှိဘူး၊ ငါ့ ဦး ရေပြားကသိသိသာသာပိုကောင်းလာတယ်။ ”

"ဒါဟာရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးကိုချွတ်ဆေးကြောဖို့ကောင်းပါတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်သံပုရာတစ်ပုလင်းကိုရေပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပြီးဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးပေးသည်။ ဆေးသုတ်တဲ့အရောင်ကကြာကြာမနေနိုင်တော့ဘူး၊ ဆံပင်တောက်ပလာတယ်။

“ ငါဆိုဒါနဲ့မျက်နှာဖုံးတွေသုံးပြီးနှစ်ပေါင်းများစွာလုပ်ခဲ့တယ်။ Dandruff သွားတာကြာပြီ။ ဆံပင်ကကျန်းမာနေသေးတယ်။ ရေနံဂျယ်လီနဲ့မျက်နှာဖုံးပြီးရင်ဆံပင်ကပိုအားကောင်းလာပြီးတောက်ပနေတယ်။ "

"ငါ atopic အရေပြားရောင်ရမ်းရှိသည်။ brandruff ကိုအထောက်အကူပြုသောတစ်ခုတည်းသောမျက်နှာဖုံးမှာ calendula soda ဖြစ်သည်။ အဲဒါမပါဘဲ, ဦး ခေါင်းအဆက်မပြတ်အလွှာ။ ငါဆိုဒါနှင့်ဆားနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုရန်ကြောက်ရွံ့သောကြောင့်အရေပြားကိုပုပ်ပျက်စေပါလိမ့်မယ်။

ဆံပင်၏လှပမှုသည်သင်၏လက်၌ရှိသည်

Dandruff မှ baking soda ၏ဖော်ပြချက်နှင့်ဖွဲ့စည်းမှု

soda သည်အဖြူရောင်ပုံဆောင်ခဲအမှုန့်မှုန့်ဖြစ်သည်။ အက်ဆစ်နှင့်ပေါင်းစပ်ပါက၎င်းသည်ရေနှင့်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့အဖြစ်သို့ပြိုကွဲသွားသည်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသည်အစားအစာဖြည့်စွက်သည့် E500 အဖြစ်မှတ်ပုံတင်ထားသည်။

ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်သည်ဓာတ်မတည့်သောဓာတ်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဓာတ်ပြုပစ္စည်းများထဲသို့ဓာတ်ပစ္စည်းများနှင့်ဓာတ်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်အိမ်တွင်းဆေးနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ပါဝင်မှုအမျိုးမျိုးနှင့်ပေါင်းစပ်သောအခါဆိုဒါဖြေရှင်းချက်နှင့် pH ၏အာရုံစူးစိုက်မှု - ကြားခံဖြေရှင်းချက်အတွက်အနည်းငယ်ကွဲပြားသည်။

မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ၏ဖွဲ့စည်းမှုကို NaHCO3 (ကာဗွန်အက်စစ်၏ဆိုဒီယမ်ဆား) ပုံသေနည်းဖြင့်ဖော်ပြနိုင်သည်။ အပူချိန် ၆၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိအပူပေးသောအခါ၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်ဆိုဒီယမ်ကာဗွန်နိတ်၊ ရေနှင့်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်အဖြစ်သို့ပြိုကွဲသွားသည်။ ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဗီတာမင်များမရှိပါ။ တွင်းထွက်ပစ္စည်းတစ်ခုမှာဆိုဒီယမ်ဖြစ်ပြီးအက်စစ်အကြွင်းအကျန် HCO3 ဖြစ်ပါသည်။

ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်သည်သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်နေ့စွဲမရှိပါ။ သငျသညျကိုစိုစေပြီးတော့ခြောက်သွေ့လျှင်ပင်, ထို့နောက်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဆုံးရှုံးသွားကြသည်မဟုတ်။ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ Alkalation ဖြစ်သည်။

ချောဆန့်ကျင်ဆိုဒါ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

Dandruff ကအရုပ်ဆိုးရုံသာမကကျန်းမာရေးလည်းမကောင်းဘူး။ ပြိုပျက်နေသောအလွှာများသို့မဟုတ်အလွှာများသည်အဝတ်အစားများပေါ်တွင်အခြေကျနေပြီးဆံပင်သည်အမြဲတမ်းညစ်ညမ်းနေသည်။ ဆံပင်ဖြူများထွက်လာသည့်အရေပြားများဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည့်ဆံပင်များ၊ စတင်လည်ပတ်လာသည်၊ ဆံပင်ပြတ်သွားသည်သို့မဟုတ်ပြိုလဲခြင်းနှင့်အသစ်များပြန်ပေါက်ရန်အချိန်မရှိသေးပါ။

Soda သည်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါကူးစက်မှု၊ ဒေသဆိုင်ရာကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုချိုးဖောက်ခြင်း၊ ဦး ရေပြားကိုမသင့်လျော်သောသို့မဟုတ်မလုံလောက်သောစောင့်ရှောက်မှုတို့ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောရောဂါတစ်ခုကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီပေးသည်။

ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်သည် ဦး ရေပြားအပေါ်သက်ရောက်မှုများရှိသည်။

မှိုနှင့်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ဆေးများသည် ဦး ရေပြားတွင်ဖြစ်ပေါ်နေသောရောဂါဖြစ်ပွားစေသောအဏုဇီဝသက်ရှိများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလျင်မြန်စွာရပ်တန့်စေပြီးမှိုနှင့်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားများဖြစ်သည်။

sebumous gland များတည်ငြိမ်စေရန်အတွက် sebum ထုတ်လွှတ်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်။

ယားယံခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးယားယံခြင်းနှင့်ဖုံမှုန့်အောက်တွင်ဖြစ်ပေါ်သောယားယံခြင်းနှင့်မုန့်ဖုတ်ခြင်းတို့၏ခံစားချက်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။

၎င်းသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုဇုန်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ၎င်းသည်ဆံပင် follicles များသို့အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဆံပင်သည်နူးညံ့ပျော့ပျောင်းလာပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသည်။

အသားအရေ၏အက်ဆစ် - အခြေခံမျှတမှုကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးမှို၏လုပ်ဆောင်မှုကိုနှိမ်နင်းပေးသောအကျိုးရှိသည့်အပင်များ၏မျိုးပွားမှုအတွက်အကောင်းဆုံးအခြေအနေများဖန်တီးပေးသည်။

၎င်းသည်အရေပြား၏ keratinized ဒေသများကိုပျော့ပြောင်းစေသည်။

ရိုးရာကုထုံးများကိုအသုံးမပြုမီ၊ ပုံမှန်အားဖြင့်တရား ၀ င်ဆေးဝါးအကူအညီရယူရန်အကြံပြုလိုပါသည်၊ သို့မှသာရောဂါကိုတိကျစွာဖော်ထုတ်နိုင်ပြီးအိမ်တွင်းကုထုံးဆိုင်ရာအခြေအနေများကအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေမည်မဟုတ်ပါ။ သန္ဓေသားကိုဆိုဒါနှင့်ကုသရန်သင်ဆုံးဖြတ်လျှင်၊ sebum ထုတ်လုပ်မှုတိုးပွားလာမှုနောက်ခံတွင် seborrhea ပေါ်လာသည်ကိုသေချာအောင်လုပ်ပါ။

အိမ်တွင်းဆေးများနှင့်မျက်နှာဖုံးများသည်ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ယိုယွင်းမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောအဆင်မပြေမှုကိုလျင်မြန်စွာသက်သာစေသည်။ သို့သော်မည်သည့်အကြောင်းရင်းကြောင့်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်သို့မဟုတ်ပါရဂူပညာရှင်၏အကူအညီဖြင့် seborrhea ကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်ပါသေးသနည်း။

ဆိုဒါနှင့်အတူပွတ်တိုက်နှင့်အတူချောဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ကိုဘယ်လို

ပျော့ပျောင်းသော soda peeling သည်အသားအရေကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးဆံပင်သားပေါက်များသို့အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကိုပြန်လည်ရရှိစေပြီး ဦး ရေပြားအခြောက်ကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးအစွန်းရောက်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ပိုမိုထိရောက်စွာဆိုဒါအခြေခံသောထုတ်ကုန်များကိုအသေးစိတ်သုံးသပ်ကြည့်ကြစို့။

One-component peeling။ ချောရောဂါကိုကုသရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာဆိုဒါပွတ်ဖြစ်သည်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ၏ 3-5 ဇွန်းရေနှင့်အတူပေါင်းစပ်ဒါကြောင့်ပျော့ဖတ်ဖွဲ့စည်းပုံရရှိရန်။ အင်အားသုံးခြင်းမရှိဘဲ, 2-4 မိနစ်အဘို့အနှိပ်ခံခြင်းနှင့်အတူစိုစွတ်သော ဦး ရေပြားသို့ပွတ်။ အလွှာများသည်အခွံချွတ်။ အပြင်ဘက်ဗေဒသည်အလွန်တိုးတက်လာသည်။ ဒီ "ကုသမှု" ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု 2-3 နေ့ရက်ကာလအဘို့အလုံလောက်ပါတယ်။

Multi-အစိတ်အပိုင်းပွတ်တိုက်။ ကော်ဇောစိုက်ခင်းများ - semolina - အချိုပွဲဇွန်း ၁ ခု၊ မြေဆီလွှာသေးငယ်သောပင်လယ်ဆားငံများ - ၁/၃ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ လက်ဖက်ပင်တစ်ပင်မှမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၃ ချောင်း၊ ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ဇွန်းပါ ၀ င်သည်။ အရေပြားခြောက်သွေ့မှုပိုမိုမြင့်မားသောကြောင့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုသံလွင်ဆီ၏အချိုပွဲဇွန်းတစ်ခုဖြင့်ဖြည့်စွက်ထားသည်။ ဦး ခေါင်းထဲသို့ ၂-၃ မိနစ်ခန့်ပွတ်သပ်ပြီးရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ ပါ ၀ င်ပစ္စည်းတစ်ခုမှမရှိသောအခါအခွံ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အနည်းငယ်လျော့နည်းသွားသည်။

ရေသန့်ဖြင့်ဖယ်ထုတ်။ မရသည့်ကုသရေးနေရာ၌အစိတ်အပိုင်းများရှိပါကခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးသင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အလင်းဆပ်ပြာများကို အသုံးပြု၍ ဆီလီကွန်သို့မဟုတ်အခြားအလေးချိန်ရှိသောပစ္စည်းများမပါရှိဘဲကြိုး၏ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေသည်။ ကလေးများ၏ထုတ်ကုန်များကိုယာယီအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဆံပင်အပေါ်နူးညံ့သိမ်မွေ့သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အဖွဲ့စည်းတွင်ဆီပါဝင်မှုမရှိပါကဆံပင်ကိုရေစီးဖြင့်သုတ်လိမ်းနိုင်သည် - ဆိုဒါကိုယ်တိုင်ကစင်ကြယ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အိမ်တွင်ချောကုန်းဖုတ်ခြင်းအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဆိုဒါများနှင့်ပြုတ်ရည်

ဆိုဒါပါသောဤကိရိယာသည်အရေပြားကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေရုံသာမကချွေးနံ့မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောအဆင်မပြေမှုများကိုလည်းဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်ရွေးချယ်မှုသည် ဦး ရေပြားနှင့်ပြproblemsနာများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အသားအရေအလွန်ဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူဆူးပင်ပေါက်သည်။ ဝက်ခြံထွက်သည့်သီးခြားဝက်ခြံထွက်လာပြီးချွေးထွက်ခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း - မန်ချူးအခွံမာခြင်း၊ Chamomile သည်တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးခြောက်သွေ့။ အဆီပြန်သောချုံဆေးကိုကုသရာတွင်သုံးနိုင်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်နိုင်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကုန်ကြမ်းများကိုရေခွက်တစ်ဝက်တွင်ဇွန်း ၂ ခု - ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်သွန်းလောင်းသည်။ ပြုတ်ရည်ပြင်းထန်သောအရောင်ရရှိပြီးနောက်, မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ၏ဇွန်း 3-5 ဇွန်းထည့်သွင်းထားသည်။ အရည်ကိုဖော်ပြရန်မလိုအပ်ပါ။ ပထမ ဦး စွာဆံပင်တိုးတက်မှုဇုန်တစ်လျှောက်အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုအားဖြင့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုအညီအမျှဖြန့်ဝေ, ထို့နောက်ကြိုးမျှင်သို့ဖြန့်ဝေ။

ဦး ခေါင်းကိုဆဲလ်လာဖန်ဖာဖြင့် ဦး စွာဖုံးအုပ်ထားသည်။ ထို့နောက်နွေးသောပဝါသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ 5-7 မိနစ်အကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။

မျက်ခုံးနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများနှင့်အတူချောကိုကုသတဲ့နည်းလမ်း

ကူးစက်ရောဂါကိုတိုက်ဖျက်ရန်ဆိုဒါနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများသည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုအကောင်းဆုံးသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။ ဦး ရေပြားသည်အလွန်အဆီပြန်သောအရာဖြစ်ပြီးအ ၀ တ်လျှော်ပြီးနောက်ညနေခင်းတွင်ချောကျိကျိအရောင်နှင့်ချောကုန်းများပေါ်လာပါက၎င်းတို့ကိုသန့်ရှင်းသပ်ရပ်သောစိုစွတ်သောဆံပင်ကိုလိမ်းရန်ဖြစ်သည်။ ခြောက်သွေ့မှုတိုးလာသည်နှင့်အမျှဆေးဝါးဖော်မြူလာများကိုဆေးကြောခြင်းမပြုမီ ဦး ရေပြားသို့ပွတ်တိုက်ပေးသည်။

ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ရှိသည့်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုမှုအကြိမ်သည်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထက်မပိုပါ။

သင်၏အာရုံကိုအထိရောက်ဆုံးနည်းဖြင့်တင်ပြပေးပါမည်။

သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်နှင့်သက်မဲ့ကြိုးများကိုဖြည့်ရန်အတွက်မျက်နှာဖုံး။ ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်သည်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုအပူပေးပြီးဆိုဒါတစ်ဇွန်းတစ်ဝက်နှင့်ဆားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ထည့်ပါ။ ဒီဖွဲ့စည်းမှုကို massage လိုင်းများတစ်လျှောက်ဆံပင်ကြီးထွားမှုဇုန်တွင်အသုံးပြုသည်။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အပေါ်နာရီဝက်ခန့်ထားရှိပြီးဆဲလ်ဖောင်းနှင့်သုတ်ပဝါတို့ဖြင့်ကာကွယ်ထားသည်။ အလွန်အဆီပြန်သောဆံပင်များဖြင့်ဒိန်ချဉ်ကို kefir ဖြင့်အစားထိုးသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲရေစီးဖြင့်ရေဆေးပါ။

ခြောက်သွေ့သော seborrhea ၏ကုသမှုများအတွက်မျက်နှာဖုံး။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ဆိုဒါတစ်ဇွန်း ၁ ကိုရောမဆေးသို့မဟုတ်ယူကလစ်ပ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၃ ခွက်နှင့်မည်သည့်ချောချောမွေ့မွေ့အခြေစိုက်စခန်းသုံးဇွန်းပေါင်းထည့်ပါ။ သငျသညျရေနံဂျယ်လီ, ဝက်ဆီ, ဆီ - burdock, Castor, ပင်လယ် buckthorn သို့မဟုတ်သာမန် creamy ကိုသုံးနိုင်သည်။ အဆိုပါအရောအနှော ဦး ရေပြားသို့အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူပွတ်နှင့် 3-5 မိနစ်ခန့်ကျန်ကြွင်းရစ်, ထို့နောက်နွေးရေနှင့်အတူဆေးကြောပြီးလျှင်။ အသားအရေပျက်စီးလျှင်ပင်လယ် buckthorn ဆီကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ Castor သည်တစ်ချိန်တည်းတွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော်လည်းဆေးကြောရန်ခက်ခဲသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီအဆီနှစ်မျိုးလုံးကအရောင်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်မျှတတဲ့ဆံပင်ပိုင်ရှင်တွေဟာ dandruff ကိုမတူညီတဲ့ကုသမှုရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။

မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုပန်းသီး cider ရှလကာရည်သို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ Apple cider ရှလကာရည်ကိုရေတစ်လီတာလျှင် ၁ ဇွန်း၊ သံပုရာဖျော်ရည် - ၁ လီတာလျှင် ၃ ဇွန်း။ ၎င်းသည်အသားအရေကိုတိုးပွားစေသော alkalization ကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သုတ်ဆေးအကူအညီသည် ဦး ရေပြားသို့ပွတ်တိုက်ခြင်းမဟုတ်ပါ။

ခေါင်းလျှော်ရည်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း

Dandruff ခေါင်းလျှော်ရည်သည်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဆိုဒါတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ပူနွေးသောအသားပြုတ်ရေထဲမှာရောထွေးသည်, ထို့နောက် oatmeal တစ်ဖန်ဒီဖြေရှင်းချက်နှင့်အတူသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်မွှေရန်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ အလွှာများရောင်လာသောအခါပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ ဆားဇွန်းနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူတူပင်ပမာဏအနည်းငယ်မျှကိုရရှိသောဂျုံယာဂုတွင်ပေါင်းထည့်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုရေမြှုပ်။ စိုစွတ်သောဆေးကြောထားသောဆံပင်တွင်လိမ်းပြီးလှုပ်ရှားမှုဖြင့်အမြစ်ကိုပွတ်သပ်။ ဆံပင်များကိုဖြန့်ဝေသည်။

cellophane နှင့်အတူထုပ်, တစ် ဦး သုတ်ပဝါသို့မဟုတ်ပဝါနှင့်အတူ insulator တွင်လည်း။ ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းသည်ချွေးပေါက်ကိုကုသရာတွင်မုန့်ဖုတ်ရာတွင်ဆော်ဒါအသုံးပြုခြင်းအတွက်လုံးဝဆန့်ကျင်သောဆေးမဟုတ်ပါ။ အသားအရေကိုအလွန်အကျွံခြောက်သွေ့စေခြင်းအားဖြင့်ဖွဲ့စည်းမှုအချိုးအစားကိုပြောင်းလဲခြင်း၊ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းပမာဏကိုလျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ်ပျော့ပျောင်းစေခြင်းသို့မဟုတ်အာဟာရဖြစ်စေသောအစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်ခြင်းအားဖြင့်ရှောင်ရှားနိုင်သည်။

ဆိုဒါသည်ချောသောရောဂါကိုမည်သို့ကာကွယ်နိုင်သည် - ဗီဒီယိုကြည့်ပါ -

Dandruff Against Soda: စစ်မှန်တဲ့စိတ်ကူးယဉ်ဇာတ်လမ်း

အရေပြားခြောက်ခြင်းနှင့်အဆီပြန်ခြင်းကဲ့သို့ပင် epidermal အလွှာအသွင်သဏ္causesာန်အမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ ကိစ္စတိုင်းတွင်ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ သို့သော်အိမ်၌ဤရောဂါ၏ထင်ရှားမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဆိုဒီသည်ပိုးသတ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီးဆံပင်ကိုဖက်တီးဖြစ်စေသောအရာများမှသန့်စင်ပေးသည်၊ ယားယံခြင်း၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့ကြောင့်အလွန်ကောင်းသော exfoliating ဂုဏ်သတ္တိများသောဤထုတ်ကုန်နှင့်အတူခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်စတင်မကြာခဏစတင်ခဲ့သည်။ အရေပြားအဆီမျှတမှုကိုအနှောင့်အယှက်မပေးသဖြင့်အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိဘဲအချို့သောခေါင်းလျှော်ရည်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာပိုမိုကောင်းမွန်သည်။

မည်သည့်မူးယစ်ဆေးသို့မဟုတ်ရိုးရာဆေးတစ်လက်ကဲ့သို့ဆိုဒါသည်သတိပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဦး ရေပြားအထိခိုက်မခံသည့်အခါဆိုဒါရေဆေးပြီးနောက်ဆံပင်ဆိုးဆေးသည်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ခြောက်သွေ့သောပါးလွှာသောအစွန်အဖျားပိုင်ရှင်များသည်ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုနှင့်ကာကွယ်ခြင်းနည်းလမ်းများကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ အဆီပြန်ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်ဤသည်မှာသင့်လျော်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ Soda - ထုတ်ကုန်သည်အဆိပ်မရှိသောကြောင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအရကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေမည်မဟုတ်ပါ။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်၎င်းသည် ဦး ခေါင်းအတွက်နူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးသွေးလှည့်ပတ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ပေးခြင်းဖြင့်ဆံပင် follicles များသို့အောက်စီဂျင်ရရှိစေရန်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ဆိုဒါနှင့်အတူချည်ဖယ်ရှားပစ်ပါ

သံချေးမှဖယ်ရှားရန်ဆိုဒါသည်သီးခြားစီအသုံးပြုသော်လည်းသန့်စင်ဆေးတွင်ပါဝင်စေနိုင်သည်။ စည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာရန်သာလိုအပ်သည်။

1. ဆိုဒါသည်သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်နေ့ရက်ရှိသည်။ လျစ်လျူရှုမထားသင့်ပါ
2. အမှုန့်ကိုရေဖြင့်ရောစပ်သည်။ အပူချိန်ကအရေးမကြီးပါ။ အကယ်၍ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထည့်သွင်းပါက၎င်းတို့ကို ဦး စွာထည့်သည်။
3. ဆိုဒါမျက်နှာဖုံး၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုညင်ညင်သာသာပွတ်တိုက်ထားသည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောလှုပ်ရှားမှုများဖြင့်ချွင်းချက်မှာ soda ကိုသုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။
4. ဆိုဒါနှင့်အတူမည်သည့်ဖြေရှင်းချက်၏ဆံပင်အပေါ်ထိတွေ့မှုအချိန်လေးမိနစ်ထက်မပိုစေသင့်, နှင့်အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေလိုအပ်ချက်အားဖြင့်စည်းမျဉ်းသတ်မှတ်, t
5. သောက်သုံးသောသောက်သုံးရေသည်အရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ ရေနှစ်လီတာတွင်စတင်နိုင်ရန်ဆိုဒါ ၅၀ မှ ၇၀ ဂရမ်ခန့်ကိုအသုံးပြုပါ၊ ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ တစ် ဦး ချင်းစီသည်သင့်တော်သောဆေးကိုတစ် ဦး ချင်းစီကဆုံးဖြတ်ပေးသည်။

ပြryနာကကြီးနေရင်တောင်မြန်မြန်ကူညီပေးသူတစ်ယောက်ဖြစ်တယ်။ ဆော်ဒါအသုံးပြုမှုသည်ဆံပင်၏ရေချိန်ခွင်လျှာကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေဘဲခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိစေရန်စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်ပြီးဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်သည်။ သတိနှင့်ဂရုပြု - ထို့နောက်အပြုသဘောရလဒ်ကျေနပ်မှုဆောင်ကြဉ်းလိမ့်မည်။ ၎င်း၏အမြန်အောင်မြင်မှုအတွက်, ငါတို့အများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများရွေးချယ်မှုကိုဆက်ကပ်။

1. oatmeal နှင့် soda ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ရန်အတွက်သင့်တော်သည်။ မြေမှုန့်အလွှာနှင့်အတူတန်းတူအချိုးအစားအတွက်အမှုန့် 30 ဂရမ်ရောမွှေပါ။ ရေပူလောင်းနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်ဂျုံယာဂုကဲ့သို့အရောအနှောလျှောက်ထား, ထို့နောက်ရရှိလာတဲ့အမြှုပ်သုတ်ခြင်း။
2. ထူထဲသောအစုလိုက်အပြုံလိုက် (သင်သံလွင်ဆီအနည်းငယ်ကိုညှစ်နိုင်) သည်အထိအမြစ်ဇုန်ထဲသို့ပွတ်သပ်သည်အထိဆိုဒါ ၄၀ ဂရမ်ကိုရေဖြင့်ရောနှောပါ။ သုံးမိနစ်ထက်မပိုသောစိမ် ထား၍ သုတ်ခြင်း။
3. ပျားရည်၏ 40 ဂရမ်အရည်ပျော်, ဆိုဒါမှုန့် 50 ဂရမ်ထည့်ကောင်းစွာရောနှောခြင်းနှင့်ရေနှင့်အတူမှေးမှိန်။ creamy မျက်နှာဖုံးကိုမျှင်များပေါ်တွင်ဖြန့်ပြီး ၄-၅ မိနစ်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။
4. သင်၏အလှကုန်ပစ္စည်း၏ 40 g သို့ soda 20-30 g ကိုထည့်ပြီးရေခွက်တစ်ခွက်နှင့်ရောပါလျှင်သင်ဆံပင်ကိုသာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့သောအမျိုးအစားဖြင့်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ဆေးကြောပါ။ ကြိမ်နှုန်းကိုနှစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်လျှော့ချပါ။
5. ရိုးရှင်းစွာဆိုဒါသုတ်ခြင်းဖြင့်ခွဲခြားထားသည်။ ရေလီတာတစ်ဝက်ကိုယူပါ၊ ၁၀၀ ဂရမ်ဆိုဒါ၊ နှိုးပြီးဆံပင်ကိုဆေးပြီး။ contraindication ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ခြောက်သွေ့တဲ့သရုပ်ပြဖြစ်နိုင်သည်။

ရေကန်သို့လည်ပတ်ပြီးနောက်ဆံပင်ပေါ်တွင်အစိမ်းရောင်တင့်ခြင်းပေါ်လာနိုင်သည်။ အကြောင်းရင်းမှာရေထဲတွင်ကလိုရင်းရှိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒီအချိုးအစားအတွက်ဖြေရှင်းချက်ကဒီအစိမ်းရောင်ကိုဆေးကြောဖို့ကူညီလိမ့်မယ်: သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ပေါက်နှင့်အတူရေတစ်ခွက်ဆိုဒါတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ၎င်းသည်အရေးပေါ်လူနာတင်ကားမျိုးဖြစ်ပြီးဆံပင်အလွန်အကျွံမခြောက်သွေ့စေရန်ရှောင်ကြဉ်ရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

မည်သည့်နည်းလမ်းကိုပင်သင်အသုံးပြုပါစေ၊ ချွတ်ယွင်းခြင်းကိုဖယ်ရှားခြင်းအပြင်အောင်မြင်မှုရရှိနိုင်သောရလဒ်များကိုသတိပြုသင့်သည်။

• အဆီပြန်ရောင်ခြည်ပျောက်ကွယ်သွားခြင်း၊
• ကြာရှည်စွာနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းမှုရှိခြင်း၊ t
• ဆံပင်ကောက်ကောက်ဖြီးရန်လွယ်ကူပါတယ်,
• အမြင်အာရုံတိုးခြင်းနှင့်ဆံပင်ပမာဏတိုးတက်ခြင်း၊
• ယားယံခြင်း, ယားယံခြင်း, ရောင်ရမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များ၏ရပ်ဆိုင်းမှုဖယ်ရှားပစ်တဲ့။

အထက်ပါအချက်များအရဆိုဒါသည်သင့်တော်သောပမာဏအတိုင်းအတာအထိသုံးစွဲခြင်း (အမှန်တကယ်အားဖြင့်မည်သည့်ဆေးဝါးမဆိုကဲ့သို့) ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေရုံသာမကသူတို့၏အခြေအနေကိုလည်းတိုးတက်စေသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ကောက်ချက်ချကြသည်။ အထူးသဖြင့်သင်သည်ရှုပ်ထွေးသောကုထုံး၊ ဆိုဒါမှမျက်နှာဖုံးများပြီးနောက်အာဟာရများအသုံးပြုခြင်းကိုမမေ့လျှင်။

အဘယ့်ကြောင့်ဆိုဒါသည်ချေးခြင်းအတွက်ကုထုံးမဖြစ်နိုင်ပါ

ဆိုဒါမုန့်ဖုတ်ခြင်းသည်သံချေးကိုမပျောက်စေဘဲမြင်နိုင်သောလက္ခဏာအချို့ကိုသာဖယ်ရှားပေးသည်

ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ချောပုံပေါ်လာရတဲ့အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါတယ်။

• ဦး ရေပြား၏အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း။

မည်သည့်သဘောသဘာဝမှအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆိုဒါ - လောင်ကျွမ်းခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့်ဘေးဒဏ်သင့်areaရိယာကိုတိုးမြှင့်ပေးခြင်းအားဖြင့်ဆိုးရွားစွာတုံ့ပြန်မှုမရှိပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, စက်ဝိုင်းကပို။ ပင်ကြီးလာလိမ့်မယ်။

• Seborrheic နှင်းခူ, ချွတ်ယွင်း lipid ဇီဝြဖစ်နှင့်ဆက်စပ် sebum ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုတိုးမြှင့်မှုကြောင့်ပေါ်လာတဲ့အခါ။

Brija ၏အကြောင်းရင်းများအကြောင်း

ကျန်းမာသောအသားအရေပင်လျှင်ဆဲလ်သေများအလွှာကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအရေပြားဆဲလ်အသစ်များအတွက်နေရာထိုင်ခင်းပေးသည်။ သင့်တော်သောဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကသင့်ကိုအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိဖယ်ရှားပစ်ရန်ခွင့်ပြုသည်၊ သို့မှသာသူတို့သည်အ ၀ တ်အစားများကိုမျက်စိမမြင်မိစေရန်နှင့်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်ပါ နောက်အရာတစ်ခုကတော့စက်ဝိုင်းတွေများပြီးပြtroubleနာကိုစတင်ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အချိန်ပါ။ ပြtheနာကိုလျစ်လျူရှုခြင်းသည်အားနည်းခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကဲ့သို့သောပြproblemsနာများကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အကြေးများသည်အဝတ်အစားပေါ်သို့တင်ရုံသက်သက်မဟုတ်ပါ။ ဦး ရေပြားတွင်အပေါက်များကိုပိတ်ဆို့ထားသည့်အတွက် epidermal cells သာမကဘဲ follicles များ၌အောက်စီဂျင်မရှိသောကြောင့်ပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ follicles များကိုအရေးပါသောလေထုထဲသို့ ၀ င်ရောက်နိုင်ရန်အတွက်သင်သည် dandruff layer ကိုစေ့စေ့စပ်စပ်ရှင်းလင်းရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းအတွက်သင်ဆိုဒါကိုသုံးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဆိုဒါ၏ပိုးသန့်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများသည်မကြာခဏ seborrhea ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်မှိုကိုထိခိုက်သည်။ ဒါ့အပြင်ချွဲကျခြင်းအကြောင်းရင်းများမှာ -

• ဆံပင်အတွက်မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှု (ဆံပင်လျှော်ခြင်း၊ ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ခြင်း၊ အရည်အသွေးညံ့သောရေ၊ စိတ်ဒဏ်ရာနှင့်ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ရန်နည်းလမ်းများစသည်တို့အတွက်ချိုးဖောက်မှုများရှိသည်),
• ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အစာများ၊
• ကိုယ်ခံစွမ်းအား၏အားနည်းခြင်း,
• စိတ်ဖိစီးမှု, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်များ,
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါ။

ထို့ကြောင့်အထက်ပါအချက်များအားလုံးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး ဦး ရေပြား၏ကျန်းမာရေးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်း - အရင်းခံအကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ အကျိုးဆက်များကိုဖြေရှင်းရန်ပိုမိုလွယ်ကူခြင်း၊

မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါအံ့သြဖွယ် exfoliating ဂုဏ်သတ္တိများဝါကြွား။ ထို့အပြင်ဆိုဒါသည်ခေတ်မှီစျေးသိပ်မကြီးသောခေါင်းလျှော်ရည်များဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်သော ဦး ရေပြားကိုခြောက်သွေ့အောင်မလုပ်နိုင်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆိုဒါ၏သန့်စင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာထင်ရှားသည် - ညင်ညင်သာသာပွတ်တိုက်ခြင်း၊ ဆိုဒါ၏အမှုန်များသည်အရေပြားအလွှာများကိုသုတ်လိမ်းပေးရုံသာမကဆံပင်တွင်အစရှိသောအစွမ်းနှင့်အညစ်အကြေးများကိုစုပ်ယူသည်။ ထို့ကြောင့်ဆိုဒါနှင့်အတူအနှိပ်ခံပြီးနောက်ဆံပင်သည် epidermis ကဲ့သို့အမြဲတမ်းဆေးကြောသန့်စင်နိုင်သည်။

ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်ကိုပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ပင်ထည့်နိုင်သည်။

ကုသမှုကဘာကိုဖြည့်စွက်ပေးနိုင်သလဲ။

နောက်တစ်ခုကအဆိပ်သောက်ဖို့အတွက်ပင်လယ်ဒါမှမဟုတ်သာမန်ဆားပဲ။ နောက်ဆုံးတွင်၎င်းသည်ပိုးသတ်ဆေးကောင်းပြီးအလွန်မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှုဖြင့်၎င်းသည်ကွေးခြင်းအပါအ ၀ င်ဇီဝသက်ရှိများအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ဦး ရေပြားကိုအညစ်အကြေးများမှသန့်စင်သည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

ဒါပေမယ့်ဆားကနေအခြားအကျိုးကျေးဇူးတွေလည်းရှိပါတယ်။

1. အရေပြားပေါ်ရှိဆဲလ်သေများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်း - ပွန်းပဲ့သောဆားပုံဆောင်ခဲများသည်ချုံဖုတ်ကဲ့သို့ပြုမူခြင်း၊ အလွှာများကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းကိုလျော့ပါးစေခြင်း။
2. ဆားသည်အရေပြားမှပိုလျှံသောအဆီများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးခန်းခြောက်စေသည်။
3. ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည် - ဆားအမှုန်များသည်အရေပြားကိုနာကျင်စေပြီးဆံပင် follicles များသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။
4. ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည် - ဆားတွင်ဆံပင်အမြစ်ကိုအာဟာရဖြစ်စေသောအာဟာရဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။

seborrhea ကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ကုသရန်ဆားကိုအသုံးပြုရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။

1. ဆားကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်ခေါင်းထဲသို့ပွတ်တိုက်နိုင်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ရေမစမီရေစိုသောအရေပြားကို ၂-၃ ဇွန်းဆားဖြင့် ၃-၅ မိနစ်ခန့်နှိပ်နယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ချက်ခြင်းဆေးကြောပြီးလျှင် ၁၀-၁၅ မိနစ်တိုင်အောင်ရေထဲသို့ပြန်လည်ဖြန်းပြီးရေဆေးပါ။
2. အဝါရောင်နှင့်ပေါင်မုန့်ပါသောဆားမျက်နှာဖုံးသည်ကူးစက်ခြင်းကိုအလွန်ထိရောက်စေသည်။ 1 Tsp ရောမွှေပါ။ ပင်လယ်ဆား, အနှစ် 2 နှင့်ကောက်မုန့်စိမ် 2 ။ အရောအနှောကိုဆံပင်ပေါ်တင်ပြီး ၄၅-၆၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ထို့နောက်ပူနွေးသောရေဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ။
3. သင်ဆားကိုအခြေခံတဲ့ချောကလစ်တစ်ချောင်းလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ရေ 200 ml နှင့်အတူဆား 1 ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းအမြစ်မှဖြေရှင်းချက်လျှောက်ထားတစ် ဦး ရုပ်ရှင်နှင့်အတူကခြုံခြင်းနှင့်ပူနွေးသော ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်ထားရမည်။ မိနစ် ၅၀ မှ ၆၀ အတွင်းသင့်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောဖိအားသည်ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေပြီးတောက်ပမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။

အိမ်သုံးမိန်းမတိုင်းမီးဖိုချောင်တွင်အသုံးပြုသောအလွန်အစွမ်းထက်သောစျေးနှုန်းချိုသာသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ချော်ရည်များနှင့်အခြားမျက်နှာပြင်များကိုဆေးကြောခြင်း၊ မီးဖိုချောင်ရှိအိမ်ရှင်မတိုင်းဆိုဒါတစ်ထည်ရှိရမည်။

ဒါပေမယ့်ဆိုဒါဆိုမာရွတ်ဟာချော်လဲခြင်းအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုလူအနည်းငယ်ပဲသိကြပါတယ်။ ဆိုဒါဖုတ်ခြင်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောသုတ်ဆေးဖြစ်သည်။

1. အရိုးရှင်းဆုံးဆိုဒါပွတ်တိုက်မျက်နှာဖုံးသည်ဆိုဒါနှင့်ရေပါဝင်ပစ္စည်း (၂) မျိုးသာပါဝင်သည်။ ဦး ရေပြားကိုကုသရန်သင်သည် ၄ ​​Tsp လိုအပ်သည်။ ညင်ညင်သာသာဆံပင်အမြစ်များမှလျှောက်ထားသော moisturized အမှုန့်။ ဦး ရေပြားထဲသို့ငါးပိပွတ်တိုက်ပြီးနောက် ၃ မိနစ်ခန့်စောင့်ပြီးကျန်ရေကိုရေအေးနှင့်ဆေးရန်လိုသည်။
2. အဝတ်လျှော်ရန်အတွက်ရောမွှေပါ - ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် 1 tbsp ကိုရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆိုဒါ - ဒီအရောအနှောဆံပင်ဆေးကြောဖို့အသုံးပြုရပါမည်။ လိုချင်သောရလဒ်ရရှိရန်အတွက် epidermis ကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။ ချောကျိကျိမျှင်များအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအဝတ်လျှော်ဆံပင်ခြောက်သွေ့လျှင်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုနိုင်, ထို့နောက်ဆိုဒါနှင့်အတူဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, တစ်ပါတ်အကြာတွင်အသုံးပြုလျှင်, t
3. နောက်ထပ်လူကြိုက်များပြီးထိရောက်သောစာရွက် - ရေ ၁၂၅ မီလီမီတာ၊ ဗော့ဒ်ကာ, ကြက်ဥနှင့် 1 tbsp ။ ဌ ဆိုဒါများကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအခြေအနေနှင့်ရောစပ်ပါ။ ဦး ရေပြားအနှိပ်ခံပြီးနောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအက်ဆစ်ဓာတ်နည်းနည်းဖြင့်ဆေးကြောပါ - ၎င်းအတွက်သင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကိုရေထဲသို့ထည့်ပါ။ သဘာဝပန်းသီး cider ရှလကာရည်၊ သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ် citric acid၊
4. ဆားနှင့်ဆိုဒါအရောအနှောများကိုအချိုးကျမျှတစွာပါ ၀ င်သောရေမွှေးဖြင့်ရောစပ်သင့်သည်။ ၎င်းမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အမြစ်တွင်အသုံးပြုပြီး ဦး ရေပြား၏အရေပြားအပေါ်ယံကိုညင်သာစွာပွတ်တိုက်ပေးသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, ကျန်ရှိနေသောအရောအနှောကိုချက်ချင်းပယ်ဆေးကြောသည်။

ရေနံနှင့်ဆံပင်ပုံစံများ၏အလေးချိန်လျော့နည်းမှုသည်ချက်ချင်းပင်သတိပြုမိနိုင်သည်။ Dandruff သည်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ် မူတည်၍ အပလီကေးရှင်းများစွာအကြာတွင်လျော့နည်းသွားလိမ့်မည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်ဆိုဘာရီးယားဆိုဒါနှင့်ဆိုလျှင်တစ်လထက် ပို၍ မကုသနိုင်ပါ။

သံချေးကိုမုန့်ဖုတ်သောဆိုဒါဖြင့်ကုသခြင်းကိုအထူးကုထုံးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောခေါင်းလျှော်ရည်များဖြင့်ဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်ယူနိုင်သည်။ ညွှန်ကြားချက်အရသိရသည်ကိုသုံးပါ။ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းများကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်တိုက်ကြသည်၊ ညအချိန်တွင် ပို၍ ကောင်းသော၊ နံနက်အချိန်၌သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုသုတ်ခြင်း။ dodruff ဆန့်ကျင် soda, ဒီ panacea မဟုတ်ပါဘူးကိုလည်းသင့်လျော်သောအစာအာဟာရအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ - အဆီ, ချိုသောအစားအစာများကိုအလွဲသုံးစားမပြု, အချဉ်နို့ထုတ်ကုန်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်။

မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်အတူချည်ဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ကိုဘယ်လို? ချက်ပြုတ်နည်းများအများကြီးရှိပါတယ်။ ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အတွက်ရိုးရာကုထုံးသည်အမှုန့်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပေးသည်။ ရေတစ်ခွက်တွင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်, မူးယစ်ဆေးဝါးတစ်ဇွန်းကိုငါသွန်းလောင်း, ခေါင်းလျှော်ရည်နှစ်ကြိမ်အဖြစ်အများကြီးထည့်ပါ - ထုတ်ကုန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုအရေးပေါ်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သော်လည်းဖြစ်နိုင်ခြေမရှိပါကခြောက်သွေ့သောခေါင်းလျှော်ရည်အတွက်မူရင်းစာရွက်ကိုစမ်းကြည့်ပါ။ ဒါဟာ ဦး ခေါင်းမှလျှောက်ထားသည် - အသားအရေနှင့်သော့ခလောက်, ပြီးတော့ထွက် combed ။ ဤသည်အဆီဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်:

• ဓာတ်၏လေးပုံတစ်ပုံခွက်
• ဆိုဒါတစ်ဇွန်း
• ကိုကိုးအမှုန့် - (ဆံပင်အနက်ရောင်အဘို့) 2 ဇွန်း။

ဆိုဒါကိုအသုံးပြုသောဘယ်တော့မှပွန်းပဲ့သောမျက်နှာဖုံးများသည်ပြtroubleနာများကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီသည်။ အလွန်ရိုးရှင်းသောစာရွက် - အမှုန့်နှစ်ဇွန်းကိုရေဖြည့်ပါ။ ထိုအခါ Rosemary ရေနံအနည်းငယ်ပေါက်ကိုငါသွန်းလောင်း။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများအတွက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်ပါ ၀ င်သင့်သောအစိတ်အပိုင်းများသည်သင့်လျော်ပါသည်။ စာရွက်တွင်ပါဝင်သည် -

• မုန့်ညက်နှစ်ခုဇွန်း, မုန့်ညက်မှမြေ,
• ဆိုဒါအမှုန့်၏တူညီသောငွေပမာဏ။

သင့်တွင်အဆီများသောကြိုးများရှိပါကပြproblemနာကိုဖယ်ရှားရန်ဆိုဒါ အသုံးပြု၍ ဖွဲ့စည်းမှုသည်လည်းကူညီလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဖြူးထားသောအရေပြားသို့လှုပ်ရှားမှုများကိုအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်အသုံးပြုသည်။ မိနစ် ၃၀ ခန့်မတ်တပ်ရပ်ပြီးနွေးပါ။ kefir တစ်ခွက်အမှုန့်တစ်ဇွန်းထည့်သင့်သည်။ မတူညီသောပမာဏများပါ ၀ င်သောထိရောက်မှုနည်းသောနည်းလမ်းများ -

• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
• ပင်လယ်ဆား
• သဘာဝဒိန်ချဉ်။

နို့နဲ့ကောက်တဲ့ပေါင်မုန့်ကိုနို့ထဲမှာစိမ်ချင်တဲ့နည်းကိုစမ်းကြည့်ပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုမှဆိုဒါတစ်ဇွန်း Add, နာရီဝက်အဘို့အဖွဲ့စည်းမှုကိုင်ထားပါ။ ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောစာရွက်ကသင့်အားပြtroubleနာများကိုထိထိရောက်ရောက်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုပိတ်ကျဲစဖို့လျှောက်ထားခြင်းနှင့်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်စင်ကြယ်သော ဦး ခေါင်းမှလျှောက်ထားသည်။ ချက်ပြုတ်ရန်၊

• ဗော့ဒ်ကာတစ်ပုလင်းယူပါ
• အမှုန့်တစ်ဇွန်းထည့်ပြီးလျှင်
• လတ်ဆတ်သောဆူးပင်အရွက်တစည်းထည့်ပါ,
• တစ်ပါတ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။

အဆီပြန်သောအသားအရေနှင့်ပြproblemsနာများအတွက်ခြောက်သွေ့သောမျက်နှာဖုံးကိုသုံးနိုင်သည်။ တစ် ဦး creamy ပြည်နယ်ရေအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ဆေးကြောပြီးနောက်တွင်ဆေးကြောပါ။ မျက်နှာဖုံးဖွဲ့စည်းမှု:

• 2 ဇွန်းပျားရည်ကိုအရည်ကျို
• အများကြီးဆိုဒါထားတော်မူ၏
• ရေအနည်းငယ်လောင်း။

သုတ်ခြင်း

ဆံပင်သုတ်ခြင်းတွင်ဆိုဒါအသုံးပြုမှုသည်အလွန်ပျော့ပျောင်းသောကြောင့်ရေပျော့ပျောင်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ 3 လီတာအမှုန့် 2 ဇွန်းထည့်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

အထူးသဖြင့်ကော်ဖီသို့မဟုတ်ပေါင်မုန့်အမှုန်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးသည်မျက်နှာကြက်ကိုဆေးကြောပြီးနောက်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုသည်ဆေးကြောခြင်းကိုလွယ်ကူစေပြီးဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကို အသုံးပြု၍ ခြောက်သွေ့စေသောကြိုးမျှင်များကိုအသုံးပြုရန်မသင့်တော်သည်။

ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်သည်အဖြူရောင်ကောင်းသောအမှုန့်များနှင့်ပွန်းစားသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၎င်းသည်ရေတွင်အလွယ်တကူပျော်ဝင်နိုင်သည်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ၏ရေအောက်ဖြေရှင်းချက်အနည်းငယ် alkaline များတုံ့ပြန်မှုရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အရေပြားအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်ခြင်းမရှိ။

အရေပြားရောဂါဗေဒကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အထောက်အကူပြုသောထုတ်ကုန်၏အဓိကဂုဏ်သတ္တိများမှာ exfoliating ဖြစ်သည်။ ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်အမှုန်များသည် epidermis ၏ဒြပ်စင်များနှင့်ရော။ အဖြူရောင်အလွှာများအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲခြင်းမပြုမီဖယ်ရှားပစ်ပါသည်။ Soda သည်ပိုလျှံသောအဆီများကိုစုပ်ယူသည်။ ၎င်းသည်မှိုများဖွံ့ဖြိုးရန်မြေသြဇာကောင်းသောမြေဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အရေပြားအဆီမျှတမှုကိုမနှောင့်ယှက်ပါ။ ဒါကြောင့်ဆိုဒါကိုအခြေခံပြီးကူးစက်တတ်တဲ့နည်းလမ်းတွေကိုအသုံးပြုဖို့အကြံပြုထားပါတယ်။

1. ထုတ်ကုန်၏ဇွန်း ၂ ခုကိုယူပြီးလျှင်အသားပြုတ်။ ရေနွေးဖြင့်ရောပြီးအရေပြားသို့ပွတ်ပေးပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့် 5 မိနစ်ခန့်ထားပါ။ တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလုပ်ဆောင်ပါ။
2. သင်ဆံပင်ကိုပုံမှန်အားဖြင့်လျှော်ပေးသောခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးထည့်ပါ။ ထို့ကြောင့်သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်မှာကူးစက်ခြင်းလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိဖြစ်သည်။
3. အနှစ်နှစ်ခုနှင့်ဆိုဒါတစ်ဇွန်းကိုရောမွှေပါ။ Citrus မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတစ်စက်ထည့်ပါ။ insulator တွင်လည်း, ဆံပင်အမြစ်များသို့ဖွဲ့စည်းမှုပွတ်ပေးပါ။ မိနစ် ၄၀ ကြာပြီးနောက်ရေပူဖြင့်သုတ်လိမ်းပြီးဆံပင်ကိုဆူးပင်ပေါက်နှင့်ဆေးပါ။
4. မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်ပြာရွှံ့စေးတစ်ဇွန်းကိုပြင်ဆင်, ရှားစောင်းလက်ဖျော်ရည်နှင့်အတူသူတို့ကို knead ။ ဖွဲ့စည်းမှုအထူဖြစ်သင့်သည်။ ဦး ရေပြားနှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်အနှိပ်ကိုသုံးပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။
5. ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်၊ ပင်လယ်ဆားဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရောမွှေပါ။ အရောအနှောထဲသို့လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောသံပုရာရည်ဇွန်းသုံးဇွန်းကိုထည့်ပါ။ ထိုသို့သောဖွဲ့စည်းမှုအနှိပ်, အချွတ်ဆေးကြောပြီးလျှင်, 10-15 မိနစ်ခန့်အရေပြားမှလျှောက်ထားသည်။
6. ဆိုဒါဇွန်းသုံးခွက်ကိုပြုလုပ်ကာပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်ရောပါ။ ဖွဲ့စည်းပုံကိုဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်သပ်ပါ၊ ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားရန်၊ သုတ်ခြင်း၊
7. Aspirin ဆေးနှစ်လုံးကိုနှိပ်ပြီးဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်တစ်ဇွန်းနှင့်ရော။ အဆီနည်းသောကဆီဖရမ်ဇွန်းသုံးဇွန်းကိုထည့်ပါ။ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်အရောအနှောကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သုတ်ခြင်း, ဆူးပင်ပေါက်နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။

ရိုးရှင်းသောအစာအာဟာရထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ချောသောရောဂါကိုကုသရန်အတွက်၎င်းသည်အဆီပြန်သောဆံပင်အမျိုးအစားပိုင်ရှင်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကိုသတိရပါ။ ဦး ရေပြားသည်အလွန်ထိခိုက်လွယ်ပါကဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်ကိုသတိနှင့်အသုံးပြုသင့်သည်။

၎င်းသည်အရောင်ရှိသောဆံပင်ပိုင်ရှင်များနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည် - အရောင်သည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာဆေးကြောနိုင်လိမ့်မည်။

Seborrhea သည်လူလတ်ပိုင်းအရွယ်၌အများအားဖြင့်ဆိုဒါအလွန်ကောင်းမွန်သောအဆီပြန်သောအရေပြားကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထိရောက်သော anti-dandruff ဆေးတစ်လက်အဖြစ်ဆိုဒါ

စျေးနှုန်းချိုသာမှုနှင့်ရရှိနိုင်မှုက၎င်းကိုလူကြိုက်များပြီးအသုံးဝင်စေတယ်။ ဆိုဒါနှင့်အတူချောဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ကိုဘယ်လို? မျက်နှာဖုံးများ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောရန်အတွက်ဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ထိရောက်သောအကူအညီဖြစ်နိုင်သည်။ အမှုန့်နိုင်စွမ်း:

• ဆဲလ်အသေဖယ်ရှားလိုက်ပါ
• အသေးစားရောင်ရမ်းခြင်းကိုကုသပါ
• ယားယံခြင်းကိုလျှော့ချ
• မှိုပြန့်ပွားစေသောအက်ဆစ်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုပျက်ပြယ်စေခြင်း၊
• အဆီပြန်သောအသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်း၊
• ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်တောက်ပပေးပါ
• ဖြီးလွယ်ကူပါစေ
• မှိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသောအမှုန့်များ၏ထိရောက်သောဂုဏ်သတ္တိများသည်အသားအရေကိုခြောက်သွေ့စေနိုင်စွမ်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အမှုန်အသေကောင်များသည်ညင်ညင်သာသာဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိဘဲမနှစ်မြို့ဖွယ်သရုပ်ကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာရမည်။ ကုသမှုကာလအတွင်း -

• ချက်ပြုတ်နည်းများ၏သောက်သုံးသောလိုက်နာပါ,
• ဖွဲ့စည်းမှုကိုငါးမိနစ်ထက်မပိုသောအချိန်တွင်ထားရှိပါ။
• ထုတ်ကုန်ကိုညစ်ပတ်မျှင်များပေါ်တွင်သုံးပါ။
• ၇ ရက်တခါတခါမျက်နှာဖုံးမထိုးပါနဲ့။
• ရေနှင့်ရော။

ဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ထားသည့်ကုသမှုကိုကူးစက်ရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးတွင်အခြားနည်းလမ်းများဖြင့်ထပ်မံဖြည့်စွက်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလူကြိုက်များကုစားမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသို့မဟုတ်ဘိုင်ကာဗွန်ပါဝင်သည်။

သန်းနှင့်ချီသောလူများအတွက်ချောရောဂါကိုဖယ်ရှားပေးသည့်ဆိုဒါ၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများ -

• ထုတ်ကုန်များ၏စျေးနှုန်းနိမ့်နှင့်၎င်း၏ရရှိနိုင်မှု,
• ဆိုဒါသည်ဆံပင်ကိုပိုမိုပျော့ပျောင်းပျော့ပျောင်း။ ချောမွတ်စေသည်။
• ဆိုဒါအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ဖြီးရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်,
• ဆံပင်တောက်ပဖြစ်လာသည်နှင့်အပိုအသံအတိုးအကျယ်ရရှိ,
• ဆော်ဒါသည်မြို့ပြပိုက်လိုင်းမှဆံပင်အပေါ်ရေဆိုး၏ဆိုးကျိုးများကိုလျော့ချပေးသည်။
• ဆိုဒါမအဆိပ်အတောက်ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။

ဤထုတ်ကုန်တွင်အချို့သောလူများအတွက်အသုံးပြုမှုကိုလက်မခံနိုင်သောကြောင့်အားနည်းချက်များလည်းရှိသည်။

• တစ် ဦး ချင်းအနေဖြင့်ဘိုင်ကာဗွန်အားသည်းမခံနိုင်ခြင်းအပေါ်တုန့်ပြန်မှုများရှိသည်။
• အကယ်၍ ဦး ခေါင်း၌အရေပြားပျက်စီးခြင်း၊ ခြစ်ခြင်းများရှိပါကဆိုဒါအသုံးပြုမှုကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။
• ဆံပင်ကခြောက်သွေ့ပြီးဆတ်ဆတ်နေလျှင်ဆိုဒါသည်သူတို့၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
• အကယ်၍ သွေးလည်ပတ်မှုပြproblemsနာများကိုကိုယ်ခန္ဓာတွင်တွေ့ရှိပါကဆိုဒါအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

ဆိုဒါနှင့်အတူချောဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ကိုဘယ်လို? အားလုံးချက်ပြုတ်နည်းများသာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူသန့်ရှင်းဆေးကြောဆံပင်အပေါ်အသုံးပြုကြသည်။ Dandruff soda ကိုအောက်ပါနည်းလမ်းဖြင့်အသုံးပြုသည်။

1. ဆိုဒါ (၂) လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသည်ပူသောရေအနည်းငယ်တွင်ပျော်ဝင်သွားပြီးရရှိသောအရောအနှောကိုဆံပင်အမြစ်ထဲ၌ညီမျှစွာပွတ်တိုက်လိုက်သည်။ ဦး ရေပြားပေါ်တွင် ၅ မိနစ်ခန့်ထားပြီးလျှင်ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ထိုကဲ့သို့သော tool သည် ဦး ရေပြားများအတွက်ပွတ်တိုက်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်, exfoliating အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ထက်မပိုပါ။
2. ဗော့ဒ်ကာနှင့်ရေဇွန်း ၅ ခုနှင့်ဆိုဒါတစ်ဇွန်းနှင့်ရောနှောထားသောကြက်ဥတစ်လုံးနှင့်ရောစပ်သည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကို ဦး ရေပြား၊ အမြစ်များနှင့်ဆံပင်အရှည်တစ်ခုလုံးအပေါ်သက်ရောက်သည်။ ဆံပင်ပေါ်ရှိတုံ့ပြန်မှုကိုပျက်ပြယ်စေရန် citric acid အနည်းငယ်ထည့်။ ရေပူဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောသည်။
3. ဆိုဒါနှင့်ဆားကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်နွေးသောရေနှင့်ရောနှောထားသည်။ ရရှိသော slurry ကို ဦး ရေပြားတွင်ကပ်သည်။ သို့သော်အနှိပ်မခံသင့်ပါ။ ဤစာရွက်ကိုနှစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထက်မကသုံးနိုင်သည်။
4. အဘိတ် "ဆိုဒါခေါင်းလျှော်ရည်။ " ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အတွက်ရေ ၁၀၀ မီလီမီတာ၊ ၁၅ မီလီမီတာခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဆိုဒါတစ်ဇွန်းကိုယူပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးဆိုဒါလုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဒီခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြင်ဆင်ပြီးနောက်ချက်ချင်းအသုံးပြုရမည်။ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထက်မက၊ ပုံမှန်နှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်တစ်လတစ်ကြိမ်ထက်မပိုပါ။

dandruff soda ကိုသုံးသောအခါဘေးကင်းလုံခြုံရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဆိုဒီသည်တက်ကြွသောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးမျက်လုံးနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကိုလက်မခံနိုင်ပါ။

အကယ်၍ ဤသို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့ပါကမျက်လုံးများကိုပူနွေးသောရေများဖြင့်ဆေးကြောပြီးနှစ်ပေါင်းများစွာမျက်ရည်ယိုခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူကျဆင်းသွားသည်။

မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးကုသရန်မဟုတ်ဘဲဆရာ ၀ န်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ရန်အရေးကြီးသည်။

အခြားလူများ၏ ဦး ထုပ်များနှင့်စုတ်တံများကိုမသုံးခြင်း၊ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးချည်နှောင်ခြင်းမျက်နှာဖုံးများကိုသုံးခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်ခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အိမ်မှာပုံးဖယ်ရှားပစ်ဖို့ဘယ်လို

မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာများ၏အသွင်အပြင်သည်ခေါင်းပေါ်ရှိအရေပြားအသစ်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းအားနည်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့်သေလွန်သောဆဲလ်အဟောင်းများသည်ချောကျိကျိအကြေးများကိုစွဲကိုင်ထားကြသည်။

၎င်းသည်အဆင်မပြေမှုကိုဖြစ်စေပြီးအသွင်အပြင်ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးယားယံခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးပြီးလျစ်လျူရှုခံထားရသည့်ရောဂါများတွင်ရောဂါအကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်ပြီးရောဂါပျောက်ကင်းအောင်ကုသရန်အတွက် Trichologist ကိုသွားသင့်သည်။

ကန ဦး ပြသမှုများတွင် ၀ တ်မှုန်ကူးခြင်းကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ပြproblemနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းဆိုဒါဆိုဒ်တွင်အိမ်ရှင်မမည်သည့်ကုထုံးကိုမဆိုကူညီပေးသည်။

https://www.youtube.com/watch?v=ba-0nKV42KU