ဆံပင်အတွက်ချဉ်သောမုန့်ကဘာလဲ။

ချဉ်သောမုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေသောမိန်းကလေးများအသုံးပြုသည့်ထိရောက်သောရိုးရာဆေးဖြစ်သည်။ ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးစွပ်လိမ်းပြီးနောက်အမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်သည်သန်မာလာသည်။

မျက်နှာဖုံးစွမ်းဆောင်ရည်

ဆံပင်အတွက်အချဉ်သောသတ္တုဓာတ်တွင်ဤကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောအရာများပါ ၀ င်သည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်ချဉ်သောအမွှေးပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်လဲကျခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ ဆံပင်များကိုလည်း ဖျက်ဆီး၍ အမျိုးသမီးဆံပင်တစ်ခုလုံးကိုကုစားပေးသည်။

လျှောက်လွှာစည်းမျဉ်းများ

ယခုအချိန်တွင်ချဉ်သောဆံပင်ကိုမျက်နှာဖုံးသည်ထိရောက်ပြီးရိုးရှင်းသည့်ဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ထိုသို့သောအရောအနှောကိုပြင်ဆင်သည့်အခါမိန်းကလေးတစ် ဦး သည်ဤကဲ့သို့သောထူးခြားချက်များရှိသင့်သည် -

ချဉ်သောမုန့်ဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးသည့်အခါမိန်းကလေးသည်အောက်ပါလုပ်ဆောင်မှုများကိုပြုလုပ်သည်။

မိန်းကလေးသည်ဆံပင်ပုံစံတစ်မျိုးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်၊ ၁ လခန့်ထားလေ့ရှိသည်။

မိန်းကလေးသည်မိမိ၏ဆံပင်ပေါ်တွင်အိမ်လုပ်ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုသင့်သည် - ရလဒ်အနေဖြင့်မိန်းကလေးသည်လိုချင်သောရလဒ်ရရှိသည်။

သံလွင်ဆီနှင့်ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူခြောက်သွေ့သောဆံပင်သည်

ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးထုတ်လုပ်မှုတွင်ဆံပင်ခြောက်သွေ့သောမိန်းကလေးတစ်ယောက်သည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသည်။

အကျိုးသက်ရောက်မှု - ခေါင်းကိုအလားတူအရောအနှောကိုအသုံးပြုပြီးနောက်အမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်သည်စိုထိုင်းမှုနှင့်ဗီတာမင်အမျိုးမျိုးဖြင့်ကြွယ်ဝလာသည်။ သံလွင်ဆီသည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည် - အမျိုးသမီးဆံပင်များထူလာသည်။ အဝါရောင်ကိုခေါင်းပေါ်သို့တင်ပြီးနောက်ဆံပင်သည်နာခံမှုရှိပြီးတောက်ပလာသည်။

ထိုမိန်းကလေးသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုတွင်အလားတူမျက်နှာဖုံးကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားသည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သင့်လျော်သောအသုံးပြုမှုဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောရိုးရာကုထုံးကို ၁၀ ရက်တစ်ကြိမ် (ဆောင်းရာသီတွင်တစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်) အသုံးပြုသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ 4-5 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးတွင်အမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်သည်သန်မာ။ လှပလာသည်။

ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောချဉ်သောမုန့်ကဘာလဲ

ချဉ်သောအရာသည်အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းတွင် micro နှင့် macro ဒြပ်စင်များ၊ ဗီတာမင်များ၊ ပရိုတင်းများ၊ အက်ဆစ်များနှင့်သကြားများပါဝင်သည်။

ဆံပင်အတွက်ချဉ်သောအရာအပြင်ဘက်

• ဆံပင်ကိုပရိုတိန်းနှင့်လိုအပ်သောဒြပ်စင်အားလုံးနှင့်ပြည့်နှက်စေသည်။
• ဆံပင်၏အမြစ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုခိုင်မာစေ,
• သိသိသာသာအသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်စေ,
• ပုံမှန်တိုးတက်မှုနှင့်ခိုင်ခံ့စေတယ်။

သတိပြုသင့်သည် ငါ့ဆံပင်ပေါ်မှာချဉ်သောမုန့်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းတော်တော်လေးကောင်းပါတယ်။ အထူးသဖြင့်၎င်းတို့သည်မွှေးကြိုင်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ကြွယ်ဝပါက (ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက် geranium မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုမည်သို့သုံးရမည်နည်း၊ လှပပြီးအောင်မြင်သော ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ဖော်ပြထားပြီးဖြစ်သည်) ထို့အပြင်အချဉ်သောမုန့်သည်လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်ချက်ချင်းအာဟာရနှင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသည်။

စကားမစပ်ဆံပင်အတွက်ချဉ်သောအရာသည်တတ်နိုင်သောကုသမှုသာမကဘဲ ထိရောက်သောဆေးပညာ။ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုချင်းစီကိုအသေးစိတ်လေ့လာကြပါစို့။

ဆံပင်အတွက်ချဉ်သောမုန့်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

အချဉ်သောမုန့်သည်ဆံပင်၏အခြေအနေအပေါ်အလွန်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အရာများစွာကိုစုဆောင်းရရှိသည်။

1. ထို့ကြောင့်ထုတ်ကုန်သည်ဖော့စဖရပ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်နှင့်ပရိုတင်းဓာတ်များစွာကြွယ်ဝသည်။ ပေါင်းစပ်။ အထက်ပါဒြပ်စင်များအားလုံးသည်မှန်ကန်သောဆံပင်ပုံစံတည်ဆောက်ခြင်း၊ သူတို့၏နေရာများတွင်မီးသီးများပြင်ဆင်ခြင်း၊ မှိုနှင့်၎င်း၏ကာကွယ်မှုကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။
2. အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်၊ Retinol၊ ဗီတာမင် PP၊ အုပ်စု (ခ) မှဗီတာမင်များပါ ၀ င်ခြင်းမရှိဘဲဆံပင်၏ကျစ်လစ်ခိုင်မာမှုနှင့်စွမ်းအား၊ ၎င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်အာဟာရချောမွေ့မှုတို့ကိုတာဝန်ယူသည်။
3. ချဉ်သောမုန့်ကျယ်ပြန့်အသုံးပြုမှုhasရိယာရှိပါတယ်။ ၎င်းသည်အဆီပြန်သောနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အခြေအနေတိုးတက်စေရန်နှစ် ဦး စလုံးထိရောက်စွာအသုံးပြုသည်။ ပထမဖြစ်ရပ်တွင်အဆီထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်သည်၊ ဒုတိယတွင်အမြစ်မှအဆုံးအထိအပြည့်အဝဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းသည်။
4. ၎င်းသည်ဆံပင်အလွှာကိုဖုံးအုပ်နိုင်စွမ်းရှိသောကြောင့်ချဉ်သောမုန့်သည်ကောင်းမွန်သည်။ ဤအရည်အသွေးသည်အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုသဘာဝခြယ်မှုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကြာရှည်စေခြင်း၊
5. သဘာဝအားဖြင့်ပါးလွှာသောဆံပင်ပါးသောမိန်းကလေးများနှင့်အရည်ရည်ဆံပင်ပုံစံသည်ချဉ်သောမုန့်ကိုစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်များပေါ်တွင်မမြင်နိုင်သောအကာအကွယ်ပေးသောပုံတစ်ပုံဖြစ်ကြောင်းလေ့လာခြင်းသည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ သူမသည်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမဖြစ်သော်လည်းအမြစ်တွင်အသံတိုးပွားစေခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကို ပို၍ ခမ်းနားထည်ဝါစေသည်။ အမြင်အာရုံ, ဆံပင်ထူပုံရသည်။
6. အကယ်၍ သင်၏ဆံပင်ကိုအပူချိန်မြင့်မားစွာသုံးသောပစ္စည်းကိရိယာများကြောင့်မကြာခဏထိခိုက်ပါကချဉ်သောမျက်နှာဖုံးများကိုစနစ်တကျစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ တူညီသောမျက်မြင်မရသောရုပ်ရှင်ကြောင့်တုန်ခါမှုသည်အလွန်ခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်သည်။
7. ပုံမှန်အားဖြင့်ဆေးဆိုးခြင်း၊ ချည်ခြင်းများကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သောမိန်းကလေးများသည်ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးများမပါ ၀ င်နိုင်ပါ။ သင်ကကစော်ဖောက်ထားသောနို့ထွက်ပစ္စည်းကို၎င်း၏ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤသို့သောလုပ်ဆောင်မှုများမှအကျိုးကျေးဇူးများလျော့နည်းသွားမည်မဟုတ်။
8. ချဉ်သောမုန့်သည် follicles သို့နက်ရှိုင်းစွာဝင်ရောက်လာပြီးသူတို့ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအိပ်စက်ခြင်းမှနှိုးသည်။ ဤနောက်ခံတွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုတိုးပွားလာပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေသည်။ အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ပြုလုပ်ထားသောအိမ်လုပ်ထုတ်ကုန်များသည် alopecia ခံစားနေရသည့်အမျိုးသားများနှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်မိန်းကလေးငယ်များအတွက်သင့်တော်သည်။
9. ချဉ်သောမုန့်များ၏တန်ဖိုးသည်ချော၊ ခြောက်သွေ့။ ချောကျိကျိသောပင်လယ်နက်မှဖယ်ရှားပစ်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောပြproblemsနာများကြုံတွေ့ရပါကသကြားနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးပွတ်တိုက်ပုံစံဖြင့်ချဉ်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုချက်ချင်းနီးပါးသိသာဖြစ်လိမ့်မည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ချဉ်သောမုန့်

အမျိုးမျိုးသော Alopecia ရောဂါခံစားနေရသောအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်လမ်းညွှန်ချက်ဆိုင်ရာမျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရမည်။

Burdock နှင့် kefir
burdock တစ် decoction ပြင်ဆင်ပါကရပ်, ထို့နောက် filter နှင့်တိုင်းတာ 100 ml ကို။ 20 ဂရမ်အတွက်မွှေပေးပါ။ gelatin, နာရီဝက်အဘို့ရောင်ရမ်းဖို့ထားခဲ့ပါ။ အရည်ထုသည်အထိမိုက်ခရိုဝေ့တွင်အရည်ပျော်ပါ၊ ၆၀ ဂရမ်ထည့်ပါ။ ချဉ်သောမုန့်။

ဦး ခေါင်းနှင့် ဦး ရေပြားသန့်ရှင်းရေးအတွက်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။ ဒါ့အပြင်အသားအရေကိုနွေးဖို့အမြစ်အပိုင်းတိုတောင်းတဲ့အနှိပ်လုပ်ပါ။ တစ်နာရီအကြာတွင်သုတ်ခြင်း (သင်တစ်ညတည်းထားနိုင်သည်) ။

ကြက်ဥနှင့်အတူချဉ်သောမုန့်
ငုံးဥများကိုအသုံးပြုရန်၎င်းသည်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်၊ သို့သော်၎င်းတို့မရှိလျှင်ကြက်ဥကြက်ဥများသည်ကြက်ဥများကိုကြက်ညှာချောင်းမြောင်းမှကြိတ်လိမ့်မည်။ သူတို့ကိုအအေး, ပရိုတိန်းခွဲခြား, သူတို့မလိုအပ်ပါ။ အမြှုပ် 3 အနှစ်များရိုက်နှက် 70 gr ။ ထည့်ပါ။ ချဉ်သောမုန့်။

Basal အစိတ်အပိုင်းကို massaging နေစဉ်ဆံပင်မှတဆင့်ထုတ်ကုန်အညီအမျှဖြန့်ဝေ။ ရုပ်ရှင်တစ်ကားနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခြုံပြီးမျက်နှာသုတ်ပုဝါကနေ ဦး ထုပ်တစ်တိုင်ဆောက်၊ ၁ နာရီစောင့်ပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ချဉ်သောမုန့်

မုန်ညင်းနှင့်အနှစ်
ဆံပင်ထူပြီးဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးပွားစေရန်ရိုးရှင်းသောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဒီကိရိယာကို 35 ဂရမ်မှပြင်ဆင်သည်။ အိမ်လုပ်အချဉ်၊ ၃၀ ဂရမ်။ မုန်ညင်းနှင့် 2 ကြက်ဥအနှစ်။ ချောမွေ့သည်အထိအစားအစာများကိုနှိုးဆော်။

အဆင်ပြေစေရန်, သင် whisk ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဆံပင်ကိုကြိုးမျှင်များအဖြစ် ခွဲ၍ အပြီးသတ်မျက်နှာဖုံးနှင့်ဆက်ဆံပါ။ တစ် ဦး ကို insulator တွင်လည်း ဦး ထုပ်တည်ဆောက် 1 နာရီစောင့်ပါ။ အဆိုပါဂန္လမ်းအတွက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုချွတ်သုတ်ခြင်း။

သခွားသီးဖျော်ရည်နှင့်ချဉ်သောမုန့်
ဒီကိရိယာဟာအားနည်းနေတဲ့ထိတ်လန့်မှုနှင့်ပြောင်မှုန်မှုကိုတိုက်ဖျက်ဖို့ရည်ရွယ်သည်။ ရောနှော 12 ဂရမ်။ ခြောက်သွေ့သောမုန်ညင်း, 35 ဂရမ်။ ချဉ်သောမုန့်, ​​ကြက်ဥအနှစ်နှင့် 20 ml ။ လတ်ဆတ်သောသခွားသီးဖျော်ရည်။ ချောမွေ့သည်အထိထုတ်ကုန်နှိုးဆော်။

မျက်နှာဖုံးကိုရောနှောသို့မဟုတ်အခြားရရှိနိုင်သည့်နည်းလမ်းဖြင့်ရိုက်ပါ။ ဆံပင်အမြစ်များပေါ်သို့ထုတ်ကုန်ကိုအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။ ကြွင်းသောအရာမှကြွင်းသောအရာဆန့်။ အလှကုန်ပစ္စည်းထုပ်ပေါ်တွင်မိနစ် ၅၀ စောင့်ပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုချွတ်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ခိုင်ခံ့စေခြင်းအတွက်ချဉ်သောမုန့်

1. Parsley နှင့်ချဉ်သောမုန့်။ parsley တစည်းကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ထုဖြတ်။ အစိမ်းရောင် 90 ဂရမ်နှင့်အတူပေါင်းစပ်။ ချဉ်သောမုန့်။ ပစ္စည်းကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်။ အရှည်တစ်ခုလုံးကိုဆန့်တန်းပါ။ ဆံပင်ကိုရုပ်ရှင်နှင့်ဖုံး။ အိပ်ပါ။ နိုးပြီးတဲ့နောက်နံနက်ယံ၌ထုတ်ကုန်ကိုဆေးကြောပါ။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဒြပ်စင်များဖြင့်ခိုင်မာစေသည်။
2. ထောပတ်သီးသံလွင်ဆီ။ ဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်အတွက် ၃၀ ဂရမ်ပါသောထောပတ်သီးတစ်ဝက်ကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးကိုသုံးနိုင်သည်။ ချဉ်သောမုန့်နှင့် 20 ml ။ သံလွင်ဆီ။ Blender ကို ဖြတ်၍ ကုန်ပစ္စည်းများကိုဖြတ်သန်းပါ။ အမျှင်များနှင့်ဆံပင်အမြစ်များအမြောက်အများကိုစီမံပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂန္ထဝင်လမ်းဖြင့်နွေးပါ။ ၁ နာရီစောင့်ပါ၊ ဆံပင်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။

ဆံပင်ကိုပေါ့စေသည့်အချဉ်

ဂျင်းနှင့်သံပုရာ
ဒီ tool ကဆံပင်ကောက်ကောက်များကို 2 တန်ဖြင့်ပေါ့စေပါသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုပြင်ဆင်ထားရန် 20 ဂရမ်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဂျင်းအမြစ်ပျော့ဖတ်, 20 ml ။ သံပုရာဖျော်ရည်, 80 ဂရမ်။ ချဉ်သောမုန့်နှင့် 0.5 လီတာ။ သန့်စင်သောရေ။

ဂျင်းပျော့ဖတ်နှင့် citrus zest အပေါ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလောင်း။ အစိတ်အပိုင်းများကို 4 နာရီမသွားအောင်။ အဆိုပါပြုတ်ရည် strain 100 ဂရမ်ပေါင်းစပ်။ ကျန်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်၏တစ်ခုလုံးကိုအရှည်အပေါ်အညီအမျှမျက်နှာဖုံး Apply ။ ခေါင်းကိုဖက်ထားပြီးမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ရေချိုးပေးသည်။ ၂ နာရီခန့်မျှော်လင့်ပါ၊ ဆံပင်ကိုသဘာဝကျကျခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။

ဂျုံပိုးနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်
အဆိုပါကြမ်းတိုက်အဝတ်စုတ်ကိုပေါ့စေခြင်းနှင့်ပိုမိုချောမွေ့ခြင်းနှင့်တောက်ပစေရန်, သင်က 15 ဂရမ်၏မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဂျုံပိုးရေနံ, 30 ml ။ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့် 55 ဂရမ်။ ကစော်ဖောက်တဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်း။

တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်အောင်မြင်ရန်။ ဆံပင်ကိုအသင့်ဖြစ်စေနိုင်သောဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြင့်ဂရုတစိုက်ကိုင်တွယ်ပါ။ ဦး ခေါင်းအနှိပ်ခံပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂန္ထဝင်လမ်းဖြင့်နွေးပါ။ မိနစ် ၄၀ ပြီးနောက်ကုန်ပစ္စည်းကိုဖယ်ရှားပါ။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ချဉ်သောမုန့်

ချဉ်သော Cream နှင့်ငှက်ပျော
ကုန်ကြမ်းများကိုစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းသည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအဆီထုတ်လုပ်မှုတိုးလာသည်။ တစ်ခွက်တွင်ငှက်ပျောဝက်၏ပျော့ဖတ်နှင့် ၆၀ ဂရမ်ကိုပေါင်းစပ်ပါ။ ချဉ်သောမုန့်။ ထုတ်ကုန်များကို Blender သုံး၍ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရည်များအဖြစ်ပြောင်းလဲပါ။ ဦး ရေပြားထဲသို့မျက်နှာဖုံးပွတ်ပေးပါ။ ၁ နာရီစောင့်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ပျားရည်နှင့် Calendula
အဆိုပါစက်ရုံအဆီထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်။ ထို့အပြင်၎င်းထုတ်ကုန်သည်အရေပြားပေါ်တွင်ပိုးသတ်ဆေးနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်သည့်အရာအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်သည်ရောဂါအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

ကွန်တိန်နာတစ်ခုထဲတွင် 50 ဂရမ်ရောမွှေပါ။ အနိမ့်အဆီချဉ်သောမုန့်, ​​60 ml ။ calendula decoction နှင့် 15 ဂရမ်။ ပျားရည်။ ထိုအခါပုံမှန်အတိုင်းလမ်းအတွက်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်။ မိနစ် 30 အကြာတွင်ထုတ်ကုန်ဖယ်ရှားပါ။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးကိုတစ်လနှစ်ကြိမ်အကြံပြုသည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်

အစိတ်အပိုင်းအားလုံးချောမွေ့သည်အထိတစ် whisk နှင့်အတူ Beat ။ ဆံပင်တစ်ခုလုံးကိုကုစားနည်းဖြင့်ကုသပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုဂန္ထဝင်နည်းပညာဖြင့်ခြုံ။ ၁ နာရီခန့်စောင့်ပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုပုံမှန်နည်းလမ်းဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ကိုကိုးအဆီနှင့်ချဉ်သောခရင်မ်
ဆံပင်ကိုအပြည့်အဝစိုစွတ်စေပြီး ထပ်၍ အသံအတိုးအကျယ်ပေးရန် ၁၅၀ ဂရမ်ကိုရောနှောဖို့လိုသည်။ ချဉ်သောမုန့်နှင့် 15 ml ကို။ ကိုကိုထောပတ်။ တစ် ဦး ယူနီဖောင်းရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု၏အစိတ်အပိုင်းများကိုရယူပါ။ ရက်ရောစွာကုတ်အင်္ကျီတစ်ခုချင်းစီ။ လှပသော ဦး ထုပ်ကိုဆောင်းပြီးနွေးပါ။ 1 နာရီအကြာတွင်ထုတ်ကုန်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

ချဉ်သောမုန့်မှန်ကန်စွာတစ်လောကလုံးထုတ်ကုန်စဉ်းစားသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုအမျိုးမျိုးသောနယ်ပယ်များတွင်လျှောက်လွှာကိုတွေ့ခဲ့သည်။ သဘာဝထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စေပြီးပြproblemsနာအများစုကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ သင်လိုချင်သောရလဒ်ရရှိရန်မျက်နှာဖုံးများကိုမှန်မှန်သုံးပါ။

သာမန်ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး

ဤစာရွက်တွင်အဆီပါဝင်မှု ၁၀-၁၅% (2-3 tbsp) ဖြင့်ဆံပင်အတွက်ချဉ်သောအရည်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သင့်အနေဖြင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ဂျုံဗုံများ (၁ Tsp တစ်ခုစီ) လိုအပ်သည်။

သတိပြုသင့်သည် သံပုရာဆံပင်တောက်ပကူညီပေးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ငှက်နှစ်ကောင်ကိုကျောက်တုံးတစ်တုံးဖြင့်သင်သတ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်! ပိုမိုပြင်းထန်သောအလင်းများအတွက် ၃-၅ ပေါက်ကိုထည့်ပါ သံပုရာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ။

ဒီအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးကိုသင့်ဆံပင်ပေါ်မှာမိနစ် ၂၀ ထားပါ။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့။ ကောင်းစွာဖြီးပြီးခြောက်သွေ့သည်အထိစောင့်ပါ။ ဤတစ်လျှောက်လုံးတွင်ပုံမှန်ဆံပင်အတွက်ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးသည်တက်ကြွစွာအာဟာရရရှိလိမ့်မည်။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• ချဉ်သောမုန့် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ကြက်ဥအနှစ် - 3 pcs ။
• မုန်ညင်း - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ပန်းသီး cider ရှလကာရည် - 1 tbsp ။ ဌ (optional ကို) ။

အားလုံးထုတ်ကုန်ရောနှောခြင်းနှင့် 15 မိနစ်ခေါင်းပေါ်မှလျှောက်ထားကြသည်။

တစ်ခါတစ်ရံပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အနေဖြင့်မုန်ညင်းမှပြင်းထန်သောလောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားမှုကိုခံစားရသည်။ ဤကိစ္စတွင်မျက်နှာဖုံးကိုအနည်းငယ်စော။ ဆေးကြောနိုင်သည်။ နောက်တစ်ကြိမ်တွင်မုန်ညင်းပမာဏနည်းနည်းလျော့နည်းသွားပြီးနို့ထွက်ပစ္စည်းပမာဏတိုးလာနိုင်သည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်ကြီးထွားမှုသိသိသာသာတိုးလာလိမ့်မည် (တစ်လလျှင် ၁-၁.၅ စင်တီမီတာ) ။ ဆောင်းရာသီတွင်ဆံပင်သည်အမြဲတမ်းနာခံမှုရှိပြီးနူးညံ့မှုရှိလိမ့်မည်။

ထွက်ကျသွားရာမှ

ထုတ်ကုန်များမထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့်ဤမျက်နှာဖုံးတွင်အချိုးအစားကိုလွတ်လပ်စွာရွေးချယ်သည်။ အစာအတွက်သင့်အနေဖြင့်ချဉ်သောမုန့်နှင့်ကဖီးလိုအပ်လိမ့်မည်။ ရောမွှေပါ။ ဦး ခေါင်း၌လိမ်းပါ။ အနည်းဆုံး 1 နာရီအဘို့အဖွဲ့စည်းမှုထားပါ။

ကေဖီနှင့်ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးသည် ဦး ရေပြားသို့သွေးထောက်ပံ့မှုကိုပိုကောင်းစေပြီးဆံပင်အသစ်များတိုးပွားစေသည်။

ခိုင်မာစေရန်

ပါးလွှာအားနည်းနေဆံပင်ခိုင်မာစေရန်, သင်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်:

• နို့ထွက်ပစ္စည်း - 2 tbsp ။
• မုန်လာဥနီဖျော်ရည် - 2 tbsp ။
• geranium သို့မဟုတ် lavender ၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ၏စုံတွဲတစ်တွဲကျဆင်းသွားသည်။

ရောစပ်ထားသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုခေါင်းပေါ်တွင် တင်၍ မိနစ် ၄၀ ထားပါ။ ထိုကဲ့သို့သော 5-6 အစည်းအဝေးများပြီးနောက်ပြီးသား, ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံပိုကောင်းဘို့ပြောင်းလဲလိမ့်မည်။ မုန်လာဥနီဖျော်ရည်သည်ဗီတာမင်အေ၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီးဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးကြီးထွားမှုကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများတက်ကြွနှင့်အတူဆံပင်ကောက်ကောက်ပြည့်နှက်။

Split End မျက်နှာဖုံး

အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများကိုအကြံပြုပါသည် -

• ချဉ်သောမုန့် - 2 ဇွန်း,
• သံလွင်ဆီ - 1 ဇွန်း။
• 1 ကြက်ဥအနှစ်

အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေး, 15 မိနစ်ခန့်ခေါင်းကိုမှလျှောက်ထားကြသည်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်အနေဖြင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ၁၀ ရက်တစ်ကြိမ်၊ ဆောင်းရာသီတွင်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။ 4-5 အစည်းအဝေးများပြီးနောက်, သင်အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အဘို့

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• အဆီနည်းသောချဉ်သောမုန့် (10%) - 2 tbsp၊
• ပျားရည် - ၁ Tsp၊
• calendula ဟင်းရည် 2 tbsp ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောနှောနေကြသည်, မျက်နှာဖုံး 15-20 မိနစ်ခန့်လျှောက်ထားသည်။ Calendula သည်ဆိကြည်ဂလင်းများလည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ ဦး ရေပြားအားဗီတာမင်များဖြင့်ထောက်ပံ့ပေးပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။

သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်:

• ကြက်ဥကြက်ဥ - 1 pc ။
• အရည်ပျားရည် - ၅၀ ဂရမ်။
• ချဉ်သောမုန့် - 60 ml,
• Castor ရေနံ - 50 ml ။

ထုတ်ကုန်အားလုံးသည်ရောထွေးပြီးသုတ်လိမ်းရသည်။ ထို့ကြောင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်တသားတည်းဖြစ်မည်။ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင် ၁ နာရီကြာမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။ ခေါင်းကို polyethylene, ပုဝါနဲ့ပတ်ထားတယ်။ ထို့နောက် ဦး ခေါင်းကိုပုံမှန်နည်းလမ်းဖြင့်ဆေးကြောသည်။ ဒီကိရိယာကဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုပြန်သွားနိုင်ပြီးဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းပေးသည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး

မင်းမှာအဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ရှိတယ်ဆိုရင် sympaty.net ချဉ်သောမုန့်မှမျက်နှာဖုံးများကိုမကြာခဏပြုလုပ်ရန်သူမအကြံပြုပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်အဆီပါဝင်မှုအနည်းဆုံးရှိသောချဉ်သောမုန့်ကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။

ချဉ်သောမုန့် (2 ဇွန်း) တွင်သင် calendula ၏အနည်းငယ်နွေး decoction လောင်းနှင့်အမြစ်သို့ပွတ်သပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၁၅ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်နွေးသောရေဖြင့်ဆေးပါ။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ချဉ်သောဒြပ်ပေါင်းနှင့်အတူ Calendula:

• ဆိကြည်ဂလင်း၏လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ကူညီပေးသည်၊
• အာဟာရနှင့်အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• dandruff ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

အားနည်းနေဆံပင်အဘို့အမျက်နှာဖုံးများ

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်, ဖျားနာသို့မဟုတ်ရာသီပြောင်းလဲနေတဲ့အခါ ဆံပင်အားနည်းနိုင်ပါသည်။ ပြန်လည်နာလန်ထူရန်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောချဉ်သောမုန့်ကိုသေချာစွာအသုံးပြုရမည်။

ဥပမာအားဖြင့်, ဆံပင်တက်ကြွ restore ကူညီပေးသည် ချဉ်သောမုန့်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီမျက်နှာဖုံး။ ဆံပင်အမျိုးအစားပေါ်အခြေခံပြီးချဉ်သောမုန့်အဆီကိုရွေးချယ်ပါ။ ထိုအခါအကောင်းဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ burdock, သံလွင်သို့မဟုတ် Castor ဖြစ်ပါတယ်။

တူညီသောအချိုးအစားပါဝင်ပစ္စည်းများရောစပ်ခြင်းနှင့် 15-20 မိနစ်စိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်မှာထားသင့်ပါတယ်။ အမြင့်ဆုံးကြိမ်နှုန်းသည်တစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်ဖြစ်သည်။ စည်းကမ်းချက်အရ, 5-6 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပြီးနောက်, ဆံပင် တက်ကြွမှုကိုရယူပြီးသူတို့၏ပိုင်ရှင်များကိုလှပမှု၊

ဆံပင်ကုသရေးမျက်နှာဖုံးများ

ထိရောက်သောချဉ်သောမုန့် ဆံပင်ကုသမှုအတွက်ဦး ရေပြား။ ဆေးကုသမှုခံယူပြီးနောက်မှသာဓာတုပစ္စည်းများအသုံးပြုရန်မတိုက်တွန်းလိုပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်အာဟာရဓာတ်ပြုမှုကိုအားနည်းသွားစေနိုင်တယ်၊ အများအပြားကသဘာဝဆံပင်ကုသမှုစဉ်းစားပါ။

အဆီပြန် seborrhea မှ

ဤမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အချဉ် (၁၅%) ကိုပျားရည်နှင့်ကြက်သွန်ဂျုံမှုန့် (အားလုံး ၁ tsp) နှင့်ရောနှောဖို့လိုသည်။ Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ (၄ ပေါက်) နှင့်ကြက်သွန်ဖြူကြိတ်ခြင်းကို (0.5 Tsp) ထပ်ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူသင်ပစ္စည်းအားဆံပင်အမြစ်များသို့ကောင်းစွာပွတ်သပ်ပြီးနာရီဝက်အကြာတွင်နွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ ထိရောက်သောကုသမှုအတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

မင်းသိတဲ့အတိုင်းဆံပင်အတွက်ချဉ်သောအရာက - မိတ်ဆွေစစ်နှင့်တစ်ခါတစ်ရံစစ်မှန်သောကယ်တင်ရှင်ဖြစ်သည်။ သင့်တော်မည့်မည်သည့်မျက်နှာဖုံးမဆိုစမ်းကြည့်ပါ။ ဆံပင်သည်အလွန်ကျေးဇူးတင်မည်ဖြစ်ပြီးခွန်အား၊ ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပတို့ကိုနှစ်သက်မည်မှာသေချာသည်။

ပုံမှန်ဆံပင်အတွက်

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• ချဉ်သောမုန့် - 2 ဇွန်း,
• ပျားရည် - ၁ Tsp၊
• ငှက်ပျောဖတ် - ဇွန်း ၁ ခွန်း၊
• အနှစ် - 1 pc ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ အရောအနှောသိပ်သည်းပါကနို့အနည်းငယ်နှင့်ရောနိုင်သည်။ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်မျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပြီးဆံပင်ကိုဖြန့်ပါ။ ခေါင်းပေါ်မိနစ် ၄၀ ခန့်ရပ်ပါ။

ငှက်ပျောသီးတွင်ဗီတာမင်နှင့်အာဟာရဓာတ်များစွာရှိသည်။ အဝါရောင်အားဖြင့်ဆံပင်သည်ပျော့ပျောင်း။ ၊ ဦး ရေပြားရှိသွေးကြောများသို့ပျားရည်မှ စ၍ သွေးကြောများပိုမိုကောင်းမွန်လာမည်။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အတွက်သိပ်သည်းဆကိုထည့်ပေးလိမ့်မည်။

ချဉ်သောမုန့်ကိုတစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာထုတ်ကုန်တစ်ခုအဖြစ်မှန်ကန်စွာအသိအမှတ်ပြုသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကုသမှုအပါအဝင်စက်မှုလုပ်ငန်းများစွာတွင်အသုံးပြုသည်။ မျက်နှာဖုံးများပုံမှန်သုံးခြင်းဖြင့်ဆံပင်တက်ကြွလာသည်၊ သူတို့သည်ကြာရှည်စွာသူတို့၏ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုဖြင့်သင့်ကိုပျော်မွေ့ကြလိမ့်မည်။

ကြက်ဥနှင့်ပုံမှန်ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်

မိန်းကလေးတစ်ယောက်မှာပုံမှန်ဆံပင်ရှိတယ်ဆိုရင်တော့သူကဒီအစိတ်အပိုင်းတွေကိုသုံးတယ် - ကျန်းမာတဲ့ဆံပင်အတွက်ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်တဲ့အခါ -

ထိုမိန်းမသည်ပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောကိုခေါင်းကုဒ်တွင်ပွတ်ပြီးဆံပင်တစ်ခွင်မျှဝေလိုက်သည်။

ရလဒ် - ငှက်ပျောသီးသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဒြပ်စင်များနှင့်ဆံပင်မျှင်များကိုကြွယ်ဝစေသည်။ အဝါရောင်သည်အဖြူရောင်ဆံပင်ပုံစံကိုနာခံမှုဖြစ်စေပြီးကြေးနီဖြေရှင်းချက်က ဦး ခေါင်းအရေပြား၏သွေးစီးဆင်းမှုကိုအရှိန်မြှင့်စေသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်အမျိုးသမီးဆံပင်ပုံစံသည်ထူထဲလာသည်။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဆံပင်ပုံစံအတွက်အလားတူမျက်နှာဖုံးကို ၄၅ မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားသည်။ သင့်လျော်သောအသုံးပြုမှုဖြင့်မိန်းကလေးသည် ၁၂ ရက်တစ်ကြိမ်တူညီသောရိုးရာကုထုံးကိုအသုံးပြုသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ၃-၄ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးတွင်မိန်းကလေးသည်လိုချင်သောရလဒ်ရရှိသည်။

အိမ်ချဉ်သောမုန့်နှင့်ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေရန်

မိန်းကလေးတစ်ယောက်မှာဆံပင်ပါးနေရင်၊ ဆံပင်ခြောက်သွေ့တဲ့အတွက်ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်တဲ့အခါသူကအောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများကိုသုံးသည်။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ပြင်ဆင်ထားသည့်အရောအနှောကိုဆံပင်ပုံစံဖြင့်မိနစ် ၄၀ ကြာထိန်းသိမ်းထားသည်။ (4 ရက်အတွင်း 1 အချိန်) ။ ရလဒ် ၆ ခုမြောက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်မျှင်များသည်ခိုင်ခံ့။ အားကောင်းလာသည်။

အကျိုးသက်ရောက်မှု - မုန်လာဥဖျော်ရည်ကဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးအားဖြည့်ပေးတယ်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများဆံပင် strands ပိုမိုအားကောင်းစေပါသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်သည်သန်မာ။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသည်။

Kefir, အနှစ်နှင့်မုန်ညင်းနှင့်အတူရှည်လျားသောဆံပင်၏တိုးတက်မှုအတွက်

ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးကိုသင့်တော်စွာထုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်ရှည်သောမိန်းကလေးများသည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသည်။

သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုရွေးပါ

ကောင်မလေးကခေါင်းပေါ်တွင် ၁၅ မိနစ်ခန့်အလားတူချဉ်သောအရောအနှောကိုသိုထားလိုက်သည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည် ၁၀ ရက်အတွင်း ၄ င်း၏ဆံပင်ကို ၂ ကြိမ်တိုင်ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသည်။ အကျိုးဆက်အနေဖြင့်ကုသမှု ၄ ခုအပြီးတွင်အမျိုးသမီးဆံပင်ပြန်ပေါက်လာသည်။

ရလဒ် - ချဉ်သောမုန့်နှင့်ဆင်တူသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်များတိုးပွားစေရန်ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်နွေရာသီတွင်အမျိုးသမီးဆံပင်ပျော့ပြောင်းပြီးဆံပင်သည်ယခင်ကထက်ပိုမိုမြန်ဆန်လာသည်။

ချဉ်သောမုန့်မျက်နှာဖုံးလုပ်သည့်အခါမိန်းကလေးသည်လူသိများသောထုတ်လုပ်သူများဖြစ်သော“ Village House”,“ Prostokvashino” စသည်ဖြင့်စသည်တို့ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အမျိုးသမီးဆံပင်ပုံစံသည်ဆံပင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ထုထည်၊ တောက်ပသော၊

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ပရိုတင်း၊ အဆီနှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များသည်ချဉ်သောမုန့်၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များလိုအပ်သည့်တွင်းထွက်ဆားများနှင့်ဗီတာမင်အမြောက်အများပါရှိသည်။ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီတွင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

• Retinol ၎င်းသည် ဦး ရေပြား၏ hydrobalance ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်ဆံပင်တွင်အစိုဓာတ်ကိုထိန်း ထား၍ အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်သည်နှေးကွေးသည်။
• အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်။ သဘာဝ antioxidant သည်ဆယ်လူလာအဆင့်တွင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပုံမှန်ဖြစ်ရန်တာဝန်ရှိသည်။ ဆံပင်ပိုမြန်ကြီးထွားလာဖို့စတင်ခဲ့သည်။ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ထပ်မံဖြည့်စွက်ထားသောအဖုံးသည်ရောဂါကူးစက်ခြင်းနှင့်ပြင်ပယားယံခြင်းများမှကာကွယ်ပေးသည်။ ကွဲလွယ်သောအဆုံးများကိုဖယ်ရှားပစ်ပြီးပျက်စီးလွယ်သော၊ ကျိုးပဲ့လွယ်သောသော့ခတ်မှုများအားဖြည့်ထားသည်။
• နီကိုတင်းအက်ဆစ် microcirculation ကိုကောင်းမွန်စေသည်အဆိပ်နှင့်လေးလံသောသတ္တုများမှဆဲလ်များကိုထုတ်လွှတ်သည်။
• Tocopherol ။ ဆံပင် elasticity, တက်ကြွနှင့်စွမ်းအင်ပေးဆဲလ်၏နုပျိုသည်။
• ပိုတက်စီယမ် အရှည်တစ်လျှောက်လုံး Moisturizing နှင့်အားဖြည့်။
• သံ ကွဲပြားခြားနားသောစွန်းနှင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ရှင်းလင်း။

အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားသောချဉ်သောကိတ်သည် seborrhea၊ ယားယံခြင်းနှင့်အခွံများကိုကုသရာတွင်ကောင်းမွန်သည်။ ထုတ်ကုန်ရှိအက်ဆစ်သည်ယားယံခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးပြီး ဦး ရေပြားကိုရေစိုစေပြီးနူးညံ့စေသည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်ဆံပင်ကိုထိခိုက်ပျက်စီးမှုမရှိဘဲမျက်နှာဖုံးကိုအချိန်အကန့်အသတ်မရှိကိုင်ထားနိုင်သည်။

ကျေးရွာချဉ်သောမုန့်သည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ပိုမိုသင့်တော်သည်

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ချဉ်သောအကျိုးကျေးဇူးများမှာဘက်စုံသုံးခြင်းနှင့်ထိရောက်မှုရှိခြင်းတို့ဖြစ်သည်။။ ၎င်းမှမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဗာလစံစေးများသည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်။ မောပန်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်များအပြင်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်လည်းအသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။

အိမ်တွင်အကျိုးအမြတ်ဖြင့်မည်သို့အသုံးပြုမည်နည်း

အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမျှော်လင့်ချက်များနှင့်အညီနေထိုင်နိုင်ရန်အတွက်ချဉ်သောအရောအနှောများပြင်ဆင်ခြင်းအတွက်အကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

• သငျသညျစတိုးဆိုင်တစ်ခုသို့မဟုတ်သဘာဝထုတ်ကုန်ဖြစ်စေသုံးနိုင်သည်။ အဆီပါဝင်မှုရာခိုင်နှုန်းကိုဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်အညီရွေးချယ်သည်။ အဆီပြန်ရန် - ၁၅% အထိ၊ ခြောက်သွေ့ရန်အတွက် - ၂၅% နှင့်အထက်၊ ပုံမှန်အတွက် - ၁၅% မှ ၂၅% အထိရွေးချယ်သည်။
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ, အမြောက်အများအစိတ်အပိုင်းများသာအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်။ မျက်နှာဖုံးယူနီဖောင်းပြုလုပ်ရန် Blender ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
• မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ကိုပလပ်စတစ်အဖုံးနှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ပတ်ထားရမည်။ အပူအစိတ်အပိုင်းများ၏လုပ်ဆောင်ချက်ကိုပိုကောင်းစေပါတယ်။
• မျက်နှာဖုံး၏ပြင်ဆင်မှုနှင့်လျှောက်လွှာတင်သောအချိန်တွင်ချဉ်သောအပူချိန်သည်အခန်းအပူချိန်ဖြစ်သင့်သည်။
• အချောမျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်မှုပြီးနောက်ချက်ချင်းလျှောက်ထားသည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအရောအနှောအားလုံးအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားမထားဘူး။ အသုံးပြုပြီးနောက်၊ ထုတ်ကုန်ကိုရေပူနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောရပါမည်။
• ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးများဖြင့်ကုသမှုသင်တန်းကာလအတွင်းဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ အပူပုံစံနှင့်အခြားအလားတူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ပါ။
• မျက်နှာဖုံးများအတွက်အမျိုးမျိုးသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုပြောင်းခြင်းသည်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေပြီးအကောင်းဆုံးသောအချိုးအစားကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

ချဉ်သောအခြေခံဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုစမ်းသပ်အသုံးပြုရန်မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ ရိုးရှင်းပြီးသက်သေပြချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူစတင်ပါ။

ချဉ်သောမုန့်နှင့်အနှစ်နှစ်လုံး

2 tbsp ရောမွှေပါ။ ဌ ချဉ်သောမုန့်နှင့် 2 ကြက်ဥအနှစ်။ ဦး ရေပြား၏အပိုအနှိပ်ပေး, ပျော့ပျောင်းသောမြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုအတွက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပွတ်ပေးပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုကို၎င်း၏တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တလျှောက်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်နွေးပါ။ 15-20 မိနစ်အကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။

ခြောက်သွေ့မှုမှကာကွယ်ရန်မျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များဖြင့်ပြည့်နှက်စေပြီး၊ အစိုသောဆံပင်၏ပုံသဏ္inာန်တွင်ကြာကြာနေမည်ဖြစ်ပြီး ဦး ရေပြားသည်အခွံပျောက်သွားပါလိမ့်မည်။ မျက်နှာဖုံးများသည်မူးရူးခြင်း၊ ယားခြင်းနှင့်အခြားရောဂါများကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ထိရောက်ပါသည်။

Calendula ဟင်းရည်တွဲဖက်

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များရှုပ်ထွေးသော၏ကျွမ်းကျင်သူများသည် 2 tbsp ၏သင့်လျော်သောမျက်နှာဖုံး။ ဌ ချဉ်သောမုန့်နှင့် calendula ၏ decoction ။ ဆေးကုထုံးအတွက်အပင်များကိုအမြစ်ထဲသို့မိနစ်အနည်းငယ်မျှဖိ။ စုပ်ယူသည်အထိထားခဲ့ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်မိနစ် ၂၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။ ဆံပင်ကိုဂလင်းပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းအပြင်ဆံပင်အဟာရနှင့်ပြန်လည်ကျန်းမာလာစေရန်ထုတ်ကုန်ကိုအပတ်စဉ်အသုံးပြုပါ။

ဂျင်းနှင့်လိမ္မော်ရောင်နှင့်မည်သို့ပေါ့

ကြိုးမျှင်များကိုသဘာဝအရပေါ့ပါးစေရန်လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်းမှာချဉ်သောမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ၁ ကိုရောစပ်ပြီးဂျင်းနှင့်လိမ္မော်ရောင် zest ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 300 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ 200 ဂရမ်ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်တစ်ဝက်ပေါင်းစပ်။ သံပုရာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ 10 ပေါက်ထည့်ပါ။ အရည်ကို strand များပေါ်တွင်ဖြန့်ကာကျန်ရှိသောဂျင်းပြုတ်ရည်နှင့် ၂ နာရီအကြာတွင်ဆေးပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ ဤကိရိယာသည်ဟီနာသာမကဆေးအတုဆေးများနှင့်လည်းဖြေရှင်းနိုင်သည်။ မကြာခဏ, ထိုစာရွက်ပျက်ကွက်အစွန်းအထင်းပြီးနောက်သို့မဟုတ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီလျှောက်ထားသည်။

ဆေးသုတ်ဆေးကိုဆေးကြောရန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဖွဲ့စည်းမှု

ပိုမိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေရန်နူးညံ့။ အာဟာရရှိသောအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည်။ အဲဒါကိုပြင်ဆင်ဖို့, 1 tbsp ယူပါ။ ဌ ပျားရည်, 1 tbsp ။ ဌ ချဉ်သောမုန့်, ​​ထောပတ်၏ 60 ဂရမ်, 1 tbsp ။ ဌ သံပုရာဖျော်ရည်, 1 ကြက်ဥနှင့် 1 tbsp ။ ဌ ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်၊ ဆံပင်ကိုမိနစ် ၂၀ ထားသင့်ပြီးဆံပင်ကိုပုံမှန်နည်းလမ်းအတိုင်းဆေးကြောပါ။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ရွှေရောင်များအတွက်အရောင်ကိုပိုမိုခိုင်ခံ့စေရန်နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်မှလင်းလက်စေရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

တိုးတက်မှုနှုန်းမြှင့်တင်ရန်မုန်ညင်း

မုန်ညင်းသည်အလှကုန်အတွက်တန်ဖိုးရှိသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများသည်။ ချဉ်သောမုန့်နှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပြီးမီးသီးများသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတက်စေသည်။ ဤအချက်ကြောင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်များသည်ပိုမိုလျင်မြန်စွာကြီးထွားလာသည်။

ဤမျက်နှာဖုံးကိုအထိခိုက်မခံနိုင်သော ဦး ရေပြားတွင်အသုံးပြုသည့်အခါသတိထားပါ

မုန်ညင်းမှုန့်ကိုရေပူနှင့်ရောစပ်ပြီးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းနှင့်ထူသောအမှုန်များမွှေးပါစေ။ ချဉ်သောမုန့်ထည့်ပြီးရောမွှေပါ။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ 1 tbsp ယူပါ။ ဌ ဦး ရေပြားသို့ပွတ်သပ်, မိနစ် 20 စိမ်။ ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ တစ်ပတ်ကို ၁-၂ ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။

ဆံပင်ကုသမှုအတွက်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ရောဂါသည်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်နည်းပါးခြင်း၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၅-၆ ဖြင့်သာဖြည့်နိုင်သည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပြtheနာကိုအပြည့်အဝဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုအကြံပြုထားပါသည်။ ဆံပင်အမျိုးအစားအရအဆီပါဝင်သောအရာများကိုရွေးချယ်ပါ၊ ဆံပင်ပေါ်ရှိပစ္စည်းကိုလိမ်းပြီးမိနစ် ၄၀ ကြာဖိပေးပါ။ ၂ ရက်တကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

အဆီပြန် seborrhea နှင့်အတူ

seborrhea သည်အဆီပြန်ပါက 1 Tsp အဘို့အရောနှောထားသောမုန့်၊ ပျားရည်နှင့်ကြက်သွန်နီအခွံတစ်မျိုးပါရှိသည်။ Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ 4 drop နှင့် 1/2 Tsp ထည့်သွင်းရန်လည်းလိုအပ်သည်။ ကြေမွကြက်သွန်ဖြူ မျက်နှာဖုံးကိုအမြစ်များသို့ပွတ်တိုက်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားသင့်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုရန်လုံလောက်ပါသည်။

အဘယ်သူသည်ချဉ်သောမုန့်မျက်နှာဖုံးများမ fit ပါဘူး

မည်သည့်သဘာဝထုတ်ကုန်ကဲ့သို့မဆိုချဉ်သောမျက်နှာဖုံးများသည်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများရှိသည်။

• တစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံ
• မတည့်စိတ်သဘောထား
• အလွန်အားကောင်းတဲ့အဆီပြန်ဆံပင်။

ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေသည်ပိုင်ရှင်ထံမှအထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်ပြီးအလှကုန်များစွာကိုမရိပ်မိပါ။ ပျားရည်၊ မုန်ညင်းစသည်တို့ကဲ့သို့အရန်ပစ္စည်းများ၏အရန်အစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုသောအခါ၎င်းကိုစဉ်းစားပါ။

ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်တော်ပြီးအလှအပလုပ်ငန်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ဆံပင်ကိုညင်ညင်သာသာဂရုစိုက်ပြီးသူတို့ကိုစိုစွတ်စေပြီးပျက်စီးသွားသောareasရိယာများကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည်။ အနည်းငယ်သာ application များသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်၊ တက်ကြွခြင်း၊

မီနှင့်အပြီးဓါတ်ပုံများနှင့်အတူပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ငါ ၂ လလောက်ကြာအောင်ချဉ်သောအရည်နှင့်အဝါရောင်လိမ်းဆေးတစ်မျိုးလုပ်နေသည်။ တကယ်တော့ရလဒ်တစ်ခုပါ! ဆံပင်ထူလာသည်, ထွန်းလင်းထွန်းလင်း။ ထိုအပင်တစ် ဦး brushbrush အပေါ်ယခုအများကြီးလျော့နည်းရှိပါတယ်။

ဆံပင်အတွက်အချဉ်မုန့်တစ် ဦး မျက်နှာဖုံး၏ပထမ ဦး ဆုံးလျှောက်လွှာပြီးနောက်ငါ့ဆံပင်

Olga

ချဉ်သောမုန့်မျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ဆံပင်သည်အလွန်ပျော့ပျောင်း။ စိုထိုင်းသော၊ ပြီးတော့အနံ့ကောင်းတယ်။
ဒါကြောင့်ငါကချဉ်သောမုန့်နှစ်ဇွန်းကိုယူပြီး (ဒါကလုံလောက်ပါတယ်။ အလွန်ချွေတာသော), ငါ့ဆံပင်ပေါ်မှာဖြန့်။ ငါအဲဒါကိုအိတ်တစ်လုံးနဲ့ပတ်ပြီးထုပ်လိုက်တယ်။ တစ်နာရီခွဲလိုချင်ပါတယ်
ဆေးကြောပြီးလျှင်ပျော်မွေ့ပါ။ မကျန်းမာသောအကြံဥာဏ်များပင်အလှအပရရှိသည်။
အထူးသဖြင့်အလွန်ပျက်စီးပြီးခြောက်သွေ့သောဆံပင်ရှိသူများကိုကျွန်ုပ်အားအကြံပေးသည် (ဤကိစ္စတွင်၎င်းကိုအမြစ်တွင်လည်းဆေးထိုးခြင်းကောင်းသည်) မိန်းကလေးများ၊ စမ်းကြည့်ပါ ဦး ။

ကုသမှုအနည်းငယ်ပြုလုပ်ပြီးနောက်ဆံပင်သည်နူးညံ့။ ဖြီးရန်လွယ်ကူသည်။

Grennkoo

ငါမျက်နှာဖုံးတွေအများကြီးကြိုးစားခဲ့တယ်၊ အများစုကချဉ်သောမျက်နှာဖုံးကိုကြိုက်တယ်၊ ချဉ်တဲ့မုန့်တွေနဲ့ပျံ့နှံ့ပြီး ၁ နာရီလောက်ထွက်သွားတယ်။ အဲဒီနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ဆေးကြောပါ။ ချဉ်တဲ့မုန့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊

။ ည့်သည်

ချဉ်သောမုန့် - ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်ချင်သူများအတွက်အသက်ကယ်ကိရိယာ။ အကျိုးခံစားခွင့်များကိုအများဆုံးရရှိရန်အတွက်ပစ္စည်းကိုချက်ချင်း ၀ ယ်ပြီးနောက်ချက်ချင်းအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ လတ်ဆတ်သောချဉ်သောအရည်များသာဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်စမ်းသပ်, အကြံပြုချက်များကပ်နှင့်ရလဒ်ပျော်မွေ့!

ချဉ်သောမုန့်သည်ဘာလဲ။

Sour cream သည်ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောတိရိစ္ဆာန်အဆီများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများလုံလောက်စွာပါဝင်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။

ချဉ်သောမုန့်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်:

• ဗီတာမင် ရိုင်တိုဖလက်နင်၊ နီကိုတင်း၊ ဖောလစ်အက်စစ်စသည်တို့ပါဝင်သောအလွန်များစွာသောဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်။ ဤဗီတာမင်များသည်ဆဲလ်အသစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊

• သဲလွန်စဒြပ်စင်။ ချဉ်သောမုန့်ပိုတက်စီယမ်နှင့်ကယ်လစီယမ်၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အများစု။ ပထမပစ္စည်းသည်ဆဲလ်အတွင်းရှိအစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။ ကယ်လစီယမ်လုံလောက်စွာမရှိဘဲဆံပင်သည်ခွန်အားလျော့နည်းသွားပြီးအလွယ်တကူကျိုးပဲ့နိုင်သည်။

• ပရိုတိန်းနှင့်တိရိစ္ဆာန်အဆီ။ ဤအရာများသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ အဟာရဖြည့်တင်းပေးခြင်းနှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ်ပေးသည်။

ထို့ကြောင့်ချဉ်သောမုန့်တွင်ပါ ၀ င်သောဆံပင်အတွက်အသုံး ၀ င်သောအရာများစာရင်းသည်နည်းပါးသော်လည်းဤအရာများသည်ထုတ်ကုန်တွင်မြင့်မားသောအာရုံစူးစိုက်မှု၌ပါ ၀ င်သည်။ အချဉ်သောမုန့်သည်မည်သည့်အမျိုးအစားကိုမဆိုစောင့်ရှောက်ရန်သင့်တော်သောတစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ သင်မှန်မှန်ကန်ကန်ရွေးချယ်သင့်သည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏စည်းကမ်းများ

ချဉ်သောမုန့်ဖြင့်အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုမည်သို့လုပ်ရမည်နည်း။ ဤသို့ပြုရန်သင်သည်ကုန်ပစ္စည်းရွေးချယ်ခြင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ၊ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုနှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားမှုစည်းမျဉ်းများနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်လိုအပ်သည်။

• ဖြစ်နိုင်ရင်အိမ်လုပ်အချဉ်ကိုသုံးပါ။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ကိုစျေးများနှင့်တောင်သူလယ်သမားများဆိုင်များတွင်ဝယ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းမဖြစ်နိုင်လျှင်စတိုးဆိုင်ရှိချဉ်သောမုန့်ကိုရွေးချယ်သောအခါထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုဂရုပြုပါ၊ ထုတ်ကုန်သည်တတ်နိုင်သမျှသဘာဝအတိုင်းဖြစ်သင့်သည်။

• အလွန်အရေးကြီးသည် ချဉ်သောမုန့်၌အဆီပါဝင်သောအညွှန်းကိန်းကိုဂရုပြုပါ။ ချဉ်သောမုန့်၏အဆီပါဝင်မှုသည် ၁၀ မှ ၅၂% အထိကွဲပြားနိုင်သည်။ အဆီပြန်သောအမျိုးအစားများကိုဂရုစိုက်ရန်အနိမ့်အဆီထုတ်ကုန် - အများဆုံး ၁၅% အဆီရှိသည်။ အကယ်၍ ဆံပင်သည်ပုံမှန်ဖြစ်ပါကအဆီပါဝင်မှု 20-25% ပါဝင်သောထုတ်ကုန်သည်သင့်လျော်သောအဆီအနှစ်များပါသောချဉ်သောမုန့်ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

• မျက်နှာဖုံးများအတွက်၊ သက်တမ်းကုန်သွားသောချဉ်ပင်များသည်ပြီးပြည့်စုံသည်။ထုတ်ကုန်တစ်ခုမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့မရှိရန်အရေးကြီးသည်။

• ချဉ်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်အစိုင်အခဲ (ဥပမာ - သစ်သီးများ) ပါဝင်သည်။ သူတို့ကစင်ကြယ်သောပြည်နယ်မှနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်တစ် ဦး Blender နှင့်အတူဤလုပ်ဖို့အဆင်ပြေပါတယ်။ အကယ်၍ ပျားရည်သို့မဟုတ်အလှကုန်ဆီပါ ၀ င်လျှင်၎င်းထုတ်ကုန်များသည်နွေးလာစေရန်အပူပေးရပါမည်။ ချဉ်သောမုန့်အပါအ ၀ င်အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုအခန်းအပူချိန်ရရှိစေရန်ရေခဲသေတ္တာမှကြိုတင်ထုတ်ယူရမည်။

• ချဉ်သောအရာပါဝင်သောအရာများကိုမျှင်များ၌ဖြန့်ဝေရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်၎င်းတို့ကို ဦး စွာစိုစွတ်စေသင့်သည်။ အကြံပေးချက်များအပါအဝင်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးရေးစပ်သီကုံးသည်။ အမြစ်သို့ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်စတင်လျှောက်ထားရန်အကြံပြုပါသည်။ ထို့နောက် strand များတစ်လျှောက်ဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးဖြီးပါ။

• အကျိုးရှိသောအရာ ၀ တ္ထုများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုသက်ဝင်စေရန်အပူပေးရန်လိုအပ်သည်။ ဤသို့ပြုရန်ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ပတ်ထားပါ။ ဒါ့အပြင်မျက်နှာသုတ်ပုဝါမညစ်ပတ်နိုင်အောင်ဆံပင်ကိုပလပ်စတစ်အိတ်နဲ့ဖုံးထားရမယ်။

• လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အချိန်ရွေးချယ်ထားသောစာရွက်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။နှင့် 20 မှ 60 မိနစ်ကနေနေကြပါတယ်။ ချဉ်သောမုန့်ကိုတစ်ညလုံးထားခဲ့ခြင်းသည်မထိုက်တန်ပါ။ ချဉ်သောဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့သွားပြီးဆေးကြောရန်ခက်ခဲလိမ့်မည်။

• မျက်နှာဖုံးလုပ်ခြင်းကိုသင်တန်းများတွင်အကြံပြုထားပါသည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာပြုစုစောင့်ရှောက်မှုဖြစ်ပါကတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်လုံလောက်ပေလိမ့်မည်။ ကုသမှုကာလအတွင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုနှစ်ဆတိုးသင့်သည်။ သင်တန်းတစ်ခုလုံးသည်မျက်နှာဖုံး ၁၅ ခုထက်မပိုပါ။ ထို့နောက်အနည်းဆုံးတစ်လကြာအနားယူရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။

အိမ်တွင်ဆံပင်၏ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ကုသမှုအတွက်မည်သို့ရေးစပ်သီကုံးနိုင်သည်ကိုစဉ်းစားပါ။

အခြေခံစောင့်ရှောက်မှု

အချို့သောကွဲပြားခြားနားမှုများပေးထားသောဤစာရွက်သည်မည်သည့်အမျိုးအစားမဆိုအတွက်တစ်လောကလုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အပိုင်းအစနှစ်ခုမှထုတ်လုပ်သည် - ချဉ်သောမုန့်နှင့်ဥ။ 1 ကြက်ဥအဘို့အချဉ်သောမုန့် 150 ဂရမ်ယူ။ ရောနှောနှင့်အတူကောင်းစွာရိုက်ပုတ်သင့်သည်။

သန္ဓေသားသည်ပုံမှန်ဖြစ်လျှင်ကြက်ဥကိုချဉ်သောအရည်ဖြင့်ဖြည့်ရမည်။ အကယ်၍ ကြိုးမျှင်များကိုအဆီများများစားစားရှိပါကကြက်ဥတစ်လုံးလုံးအစားပရိုတိန်းနှစ်ခုကိုယူသင့်သည်။ ပြီးတော့ခြောက်သွေ့တဲ့ကြိုးတွေအတွက်နှစ်နှစ်လုံးကိုသုံးသင့်တယ်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ချဉ်သောမုန့်၏မှန်ကန်သောအဆီပါဝင်မှုကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြာချိန်မိနစ်လေးဆယ်ဖြစ်ပါတယ်။

Emollient ဖွဲ့စည်းမှု

ပိုမိုပျော့ပျောင်းပြီးနာခံမှုရှိစေရန်အတွက်သင်ပျော့ပြောင်းသောဖွဲ့စည်းမှုကိုပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ ချဉ်သောမုန့်နှင့်ပျားရည်ဖြင့်ပျော့ပျောင်းသောဆံပင်မျက်နှာပြင်ကိုပြင်ဆင်နေသည်။ ပိုအရည်ဖြစ်ရန်ပျားရည်ကို ယူ၍ အပူပေးဖို့လိုသည်။ ထို့နောက်ချဉ်သောမုန့်နှင့်ရောနှောပြီးရိုက်တယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုတူညီသောအသံအတိုးအကျယ်ဖြင့်ခေါ်ယူသည်၊ ပမာဏကိုကြိုးမျှင်၏အရှည်အားဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။ တစ်နာရီ - ဆံပင်ပေါ်တွင်ဖွဲ့စည်းမှုထားပါ။

အလွန်အကျွံအပူ strand ၏ကုသမှု

အပူလွန်ကဲသောကြိုးများကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်လိုအပ်ပြီးနို့တိုက်ကျွေးရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများအတွက်မျက်နှာဖုံးစွပ်နှင့်အဆီရောစပ်ခြင်းဖြင့်သူတို့၏ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအသွင်အပြင်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုပြန်လည်ရရှိစေမည်။

သငျသညျ, Castor ရေနံတစ်ဇွန်းအပူ, တူညီတဲ့ငွေပမာဏထဲမှာယူသံလွင်ဆီနှင့်ရောမွှေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုအခါအရောအနှောသို့ချဉ်သောမုန့်နှင့်အနှစ်နှစ်ခုဇွန်းမိတ်ဆက်ပေး။ အရာအားလုံးနှင်တံ။ လျှောက်လွှာပြီးနောက်တစ်နာရီဖွဲ့စည်းမှုကိုချွတ်ဆေး။

အထူးကြပ်မတ်စိုပြေ

ထောပတ်သီးနှင့်သခွားသီးများပါ ၀ င်သောချဉ်သောမုန့်ပါသောအစိုဓာတ်ဖြည့်ထားသောဆံပင်မျက်နှာပြင်ကိုပြင်ဆင်ထားသည်။ သငျသညျသေးငယ်တဲ့လတ်ဆတ်တဲ့သခွားသီး, အခွံကိုယူ, လေးပုံတစ်ပုံသို့အရှည်ဖြတ်ခြင်းနှင့်မျိုးစေ့များနှင့်အတူ core ကိုဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုအခါမှည့်သောထောပတ်သီးတစ်ဝက်ကိုအခွံခွာပါ။ ရောနှောထားသောသခွားသီးနှင့်ထောပတ်သီးအချပ်များနှင့်စင်ကြယ်သောပြည်နယ်သို့ခုတ်ပါ။ အရောအနှောထဲသို့တတိယခွက်မုန့်ထည့်ပါ၊ ထပ်ရိုက်ပါ။ အရောအနှောကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်မိနစ် ၄၀ ခန့်ထားပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတိုက်ထုတ်ခြင်း

အပြင်းအထန်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူသင် cognac နှင့် burdock ရေနံနှင့်အတူဖွဲ့စည်းမှုပြင်ဆင်ထားသင့်သည်။

ရေကိုရေချိုးပါ၊ ပျားရည်တစ်ဇွန်းကိုအရည်ဖြစ်အောင်အပူပေးပြီးရေနံဇွန်းကိုလောင်းပေးပါ။ နွေးထွေးသောဖွဲ့စည်းမှုတွင်ချဉ်သောဇွန်းနှစ်ဇွန်း၊ ဘရန်ဒီနှင့်အနှစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းပါပြီးနောက်တဖန်ကောင်းစွာရိုက်နှက်ပါ။ နှုတ်သီးကိုဖြည်းညှင်းစွာပွတ်သပ်ပေးပါ။ မိနစ်လေးဆယ်ကြာကိုင်ထားပါ။

တက်ကြွဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်

ခြောက်သွေ့သောမုန်ညင်းနှင့်ချဉ်သောမုန့်နှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြင်ဆင်ခြင်း။ မုန်ညင်းစေ့များမှအမှုန့် (ဇွန်းတစ်ခု) သည်တူညီသောရေပမာဏကိုသွန်းလောင်းပြီး၊ အဝါရောင်နှစ်ခုကိုချဉ်သောမုန့်ဇွန်း ၂ ခွက်နှင့်သီးခြားစီရိုက်ပါ။ အချဉ်ဖျော်ရည်တစ်ဇွန်းကိုလောင်းပါ။ (အကောင်းဆုံးကတော့ cranberry ဖျော်ရည်ကိုသုံးပါ။ သို့သော် cranberry မရှိပါကသင်သည်ဖျော်ရည်ပြုလုပ်ရန်ဂရက်ဖိုက်သို့မဟုတ်သံပုရာကိုသုံးနိုင်သည်) ။

ဇွန်းတစ်ဝက်ကိုအမှုန့်သကြားထည့်ထားသောမုန်ညင်းစေ့ထဲသို့ထည့်ပါ။ အသားအရေကိုပွတ်တိုက်ခြင်း၊ တစ်နာရီလောက်စောင့်ပါ

ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်း

ချဉ်သောမုန့်နှင့်ကိုကိုးတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်မိုက်ခရိုဒြပ်စင်များကိုအာဟာရပြည့်ဝစွာဖြည့်တင်းပေးပြီးပြုပြင်ပေးသည် brittleness လျှော့ချဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံထဲမှာ။ အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ ကိုကိုးအမှုန့်သည်ချဉ်သောမုန့်နှင့်ရော။ အသားစများမရှိသောကြောင့်ကောင်းစွာပွတ်တိုက်ပေးသည်။ ပြင်ဆင်မှုအချိုးအစား - ကိုကိုးတစ်ခြမ်းအတွက် - ချဉ်သောမုန့်သုံးပိုင်း။ ဒီဖွဲ့စည်းမှုအမြစ်သို့ပွတ်နှင့်မျှင်သို့ဖြန့်ဝေသည်။ လျှောက်လွှာပြီးနောက်တစ်နာရီချွတ်သုတ်ခြင်း။

ရှင်းလင်းချက်နှင့်အာဟာရသည်

ဤဖွဲ့စည်းမှုသည်ဆံပင်ရွှေရောင်နှင့်ဆံပင်ဖြူသောမိန်းကလေးများအားအနည်းငယ်ဆံပင်၏သဘာဝအရိပ်ကိုအနည်းငယ်သက်သာစေသည်။ ပျားရည်ဇွန်း ၂ ခွက်ကိုအပူပေးပါ။ အရည်ပျားရည်အရည်ကိုသစ်ကြံပိုးအမှုန့်နှင့်ဇွန်းချဉ်ငါးဇွန်းနှင့်ရောပါ။ ကြိုးများကိုအသုံးချပါ၊ ၂ နာရီစောင့်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပေါ့စေသည့်သိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်မှတစ်နှစ်ခွဲမှနှစ်လအထိပြုလုပ်ပါ။

အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ချဉ်သောမုန့်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပအတွက်လိုအပ်သောထိုဗီတာမင်များနှင့်အရာဝတ္ထုများအားလုံးပါ ၀ င်သည်။ အထူးသဖြင့်ဤသဘာဝထုတ်ကုန်သည်ပျက်စီးနေသော၊ မှိုင်း။ ခြောက်သွေ့သောကြိုးများကိုပြုပြင်ရန်အတွက်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ ဆံပင်အတွက်ချဉ်သောမုန့်မှမျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးကျေးဇူးကိုအကဲဖြတ်ရန်သင်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ဆံပင်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

• ဗီတာမင်အေသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုနှေးစေသည်၊ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်၊ ကော်လာဂျင်၏ပေါင်းစပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။
• ဗီတာမင် B3 သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဦး ရေပြားကိုအောက်ဆီဂျင်နှင့်ပြည့်စေပြီးအဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• Vitamin C သည်ခိုင်ခံ့သော antioxidant ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကိုအပြင်ဘက်ပတ် ၀ န်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။
• ဗီတာမင်အီး - ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ ဦး ရေပြားပေါ်ရှိအနာများကိုလျင်မြန်စွာကုစားပေးခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးသောဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း၊ ဆံပင်၏တက်ကြွစွာကြီးထွားမှုအတွက်တာ ၀ န်ရှိသည် (သင်ဤပစ္စည်း၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုစိတ်ဝင်စားလျှင်ဆောင်းပါးဖတ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။
• ပိုတက်စီယမ်က - ကြိုးမျှင်များကိုစိုစွတ်စေသည်။

ဆံပင်ကိုအလင်း၊ ဆေးဆိုးခြင်းသို့မဟုတ်ခွင့်ပြုပြီးပါကသင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်အာဟာရချဉ်သောမျက်နှာဖုံးများသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ထုတ်ကုန်သည်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ဖြင့်ခြောက်သွေ့ပြီးသံသို့မဟုတ်ပွန်းပဲ့သောသံဖြင့်သုံးသောဆံပင်ကောက်ကောက်ပျက်စီးမှုအတွက်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။ ချဉ်သောမုန့်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ကြိုးမျှင်များကိုခိုင်ခံ့စေပြီးကျန်းမာစေလိမ့်မည်။

ထုတ်ကုန်၏အသုံးပြုမှုအတွက်အကြံပြုချက်များ

များစွာသောအပြုသဘောဆောင်သည့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများအရအိမ်တွင်ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းသည်လွယ်ကူပြီးပျော်စရာကောင်းသောအလုပ်ဖြစ်သည်။ များစွာသောရိုးရာဆေးဝါးများသည်ထိရောက်စွာအသုံးချနိုင်သော်လည်းပြင်ဆင်ရန်အတော်လေးပင်ပင်ပန်းပန်းလုပ်ရန်ခက်ခဲပြီးဆေးကြောရန်ပိုမိုခက်ခဲသည်။ ချဉ်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးနှင့်အတူထိုကဲ့သို့သောပြbeနာများဖြစ်မည်မဟုတ်! အထူးသဖြင့်ကုန်ပစ္စည်းကိုသင့်လျော်စွာအသုံးပြုရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များကိုသင်နားထောင်လျှင်။

1. မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုရှိပါကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုစစ်ဆေးပါ။ စစ်ဆေးရန်သင့်နားသို့မဟုတ်လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်တွင်ချဉ်သောမုန့်နှင့်အနည်းငယ်မျှသောအချပ်အဖုံးကိုလိမ်းပါ။ ၁၅ မိနစ်အတွင်းတွင်တုန့်ပြန်မှုမရှိပါကသင်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးနိုင်သည်။
2. ဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးချဉ်သောမုန့် - အိမ်လုပ်! ၎င်းသည်အသုံး ၀ င်ပြီးသဘာဝကျလိမ့်မည်၊ သို့သော်သင်စတိုးဆိုင်တစ်ခုတွင်ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုဝယ်ယူလျှင်အဆင်ပြေမည်။
3. ပျက်စီးသွားသောနှင့်ခြောက်သွေ့သောကြိုးမျှင်များကိုကုသရန်အတွက် (၂၅% မှ) အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားသောချဉ်သောမုန့်ကိုသုံးပါ။ သာမန်အားဖြင့်အဆီပါဝင်မှုပျမ်းမျှရာခိုင်နှုန်း (၁၅ မှ ၂၅%) ရှိသည့်ချဉ်သောမုန့်သည်အဆီများသောရာခိုင်နှုန်းအတွက် (၁၅% အထိ) ရာခိုင်နှုန်းနည်းသည်။
4. အဆင်ပြေစေရန်အတွက်အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကိုရောနှောပေါင်းစပ်။ ပြုလုပ်နိုင်သည်။
5. မျက်နှာဖုံးစိုစွတ်သောဆံပင်ကိုလိမ်းသင့်သည်။ ညစ်ပတ်ပေမည်သို့မဟုတ်သန့်ရှင်းလိမ့်မည်။ အရေးမကြီးပါ။
6. ချဉ်သောမုန့်ကိုကြိုး၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အသုံးပြုသည်။ အရောအနှောကိုအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်ကြွင်းသောအရာများကိုသစ်သားဖြင့်ဖြီးခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်ဖြင့်စတင်ပါ။ နောက်ဆုံးအဆင့်မှာအချဉ်သောအရောအနှောကိုအဆုံးတိုင်အောင်လိမ်းရန်ဖြစ်သည်။
7. ဆံပင်၏အာဟာရပြည့်ဝမှုကိုအာဟာရဖြစ်စေရန်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုဆဲလ်ပိုဖန်ဖင် ဦး ထုပ်နှင့်ပုဝါ (woolen shawl) ဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ။
8. ချဉ်သောမုန့်ပါသောမျက်နှာဖုံးကို ၁-၂ နာရီခန့်ထားနိုင်ပြီးတစ်ညတည်းထားနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်နောက်ထပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ (အထူးသဖြင့်မုန်ညင်းသို့မဟုတ်သံပုရာများ) ကိုသုံးပါကမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိဖြစ်လိမ့်မည်။
9. မျက်နှာဖုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ရေဆေးသည်။ နောက်ထပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုအတွက်ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သော chamomile ဟင်းရည်သို့မဟုတ်အမည်းရောင်ဆံပင်အတွက်ဆူးပင်ကိုသုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဤအာဟာရပြည့်ဝသောချဉ်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုရန်အတွက်ဤအကြံပြုချက်များသည်သင့်ကုန်ပစ္စည်း၏အကောင်းဆုံးကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ သိသာသောရလဒ်တစ်ခုအနေဖြင့်ထုတ်ကုန်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုသင့်သည်ကိုသတိရပါ။ တစ်လအတွက်တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ခေတ္တနားပြီးတဲ့နောက်ကုသမှုကိုထပ်ခါတလဲလဲလုပ်နိုင်ပါတယ်။

ဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးနှင့်ထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများ

အချဉ်သောမုန့်သည်အမျိုးမျိုးသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ကောင်းမွန်စွာသွားပြီးသင့်ဆံပင်ပုံစံကိုအသိအမှတ်မပြုပဲပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဇိမ်ခံပြီးတောက်ပသောဆံပင်လိုပါသလား။ ချဉ်သောမုန့်နှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းပါသည်။

• ချောနှင့်အဆီပြန်ဆန့်ကျင်သံပုရာ

သံလွင်သီးဖျော်ရည်၏ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုသံလွင်မာလာနှင့်အတူရောနှောပါ၊ ချဉ်သောမုန့် ၂ ဇွန်းကိုထည့်ပါ။

• ခြောက်သွေ့သော strands စိုစွတ်ရန်အဆီပြန်

ဇွန်း၊ သံလွင်ဆီနှင့် burdock ရေနံကိုရေရေချိုးကန်တွင်အပူပေးပါ။ ထောပတ်သီးဇွန်း ၃ ဇွန်းနှင့်အဆီထွက်သောနို့တစ်ခွက်ထည့်ပါ။

• အိမ်မှာရှင်းလင်းချက်များအတွက် Kefir

100 ml kefir နှင့်အဆီပါဝင်သောအဆီပါဝင်သောမုန့်များကိုရောမွှေပါ။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်အမဲမှည့်သောဆံပင်များကိုကောင်းမွန်စွာအာဟာရဖြစ်စေရုံသာမကပုံမှန်အသုံးပြုမှုဖြင့်အနည်းငယ်ပေါ့ပါးသည်။

• ကြီးထွားမှုနှင့်ခိုင်ခံ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်ပျားရည်

ချဉ်သောမုန့်နှင့်ဇလတ်ရည်အရည် ၂ ဇွန်းရောစပ်ပါ။

• သိပ်သည်းဆနှင့်ချောမွေ့မှုအတွက်ကြက်ဥ

၂-၃ ကြက်ဥ (အဝါရောင်) များကိုခေါက်ပြီးအဆီချဉ်သောဇွန်း ၂ ဇွန်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ တောက်ပမှုအတွက်သင်သည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခုကိုမျက်နှာဖုံးထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။

• အစာရှောင်ခြင်းကြီးထွားမှုအတွက်တဆေး

အလတ်စားအဆီချဉ်သောဇွန်း ၂ ဇွန်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောတဆေးတို့၏ဇွန်းတို့ကိုပေါင်းစပ်ပါ။ သစ်ကြံပိုးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ၏ 3-5 кропထည့်ပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့မှိုင်းပြီးအားနည်းနေတဲ့ဆံပင်တွေအတွက်အံ့သြဖွယ်ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးအတွက်ဗီဒီယိုစာရွက်ကိုသင့်အားရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

ဆံပင်အတွက်ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးများအတွက်ရရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများသည်အလွန်ထိရောက်သည်။ ထုတ်ကုန်သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားများကိုကုသရန်၊ ခိုင်မာစေရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်သင့်တော်သည်။ အောင်မြင်စွာရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်သင်၏ဆံပင်ကိုကြာရှည်စွာစောင့်မျှော်နေသောခွန်အား၊