ပရိုတင်းသည်ဆံပင်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အဆက်မပြတ်ထိတွေ့နေသဖြင့်၎င်းပမာဏသည်သိသိသာသာလျှော့ချသည်။ ဤသည် brittleness, ပုံသဏ္andာန်နှင့်အစွမ်းသတ္တိကိုဆုံးရှုံးစေသည်။ ပရိုတိန်းဆံပင်မျက်နှာဖုံး - ဤအရာသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဆွဲဆောင်မှုရှိစေပြီးနာခံမှုရှိစေရန်သာမက ၄ င်းတို့ကိုကုစားရန်လည်းအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။
အင်္ဂါရပ်များ
ဆံပင်အတွက်ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကြံပြုချက်များနှင့်အသင့်အတင့်ရှိသင့်ကြောင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဤပြန်လည်ထူထောင်ရေးနည်းလမ်းကိုသိသိသာသာပျက်စီးစေပါကခွင့်ပြုသည်။ ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်၏တံဆိပ်ခတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုချက်ချင်းမှတ်သားနိုင်သည်။
နက်ရှိုင်းသောဆေးကြောပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပြုလုပ်ပါကထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ပရိုတင်းမျက်နှာဖုံးကိုအိမ်၌ဆံပင်အတွက်မကြာခဏသုံးပါကဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိနိုင်ပါသည် - အာဟာရအားလုံးသည်စုပ်ယူနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း၊ ဆံပင်ပုံစံသည်မပျက်စီးခြင်းသို့ရောက်သွားလိမ့်မည်။
အကျိုးကျေးဇူးများ
ဟုတ်ပါတယ်၊ ဆံပင်ကအမြဲတမ်းကျန်းမာနေဖို့အတွက်အလှကုန်တွေကိုသုံးရုံသာမကဘဲကောင်းမွန်တဲ့အာဟာရနဲ့စတင်ပြီးလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ကြီးစွာသောအထောက်အမအဖြစ်ပရိုတိန်းများဖြင့်မျက်နှာဖုံးများဖြစ်သည်။ အဓိကအားသာချက်များကိုစဉ်းစားနိုင်ပါတယ်:
- ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေခြင်း၊
- အမျိုးမျိုးသောအချက်များ၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ခြင်းဥပမာအားဖြင့်ရာသီဥတု၊ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်ကျိန်းစပ်ခြင်း၊ ဓာတုဗေဒနှင့်အပူချိန်ပြောင်းလဲခြင်းများ၊
- အရေပြားနှင့်ဆံပင်များအစိုဓာတ်ကိုဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊
- အာဟာရပြည့်ဝမှု၊
- ပျက်စီးသွားသောဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးခြင်း၊
- ခြောက်သွေ့။ ပျက်စီးလွယ်သောအကြံဥာဏ်များကာကွယ်ခြင်း
- sebaceous gland ၏ပုံမှန်,
- တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်
- အသံအတိုးအကျယ်၊ သိပ်သည်းဆ၊ တောက်ပမှုနှင့်ချောချောမွေ့မွေ့ကိုထည့်ပါ။
အိမ်မှာပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးလုပ်လို့ရမလား။
ဒီအစိတ်အပိုင်းပါဝင်တဲ့အဆင်သင့်လုပ်တဲ့ကိရိယာတွေအများကြီးရှိတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ယခုအချိန်တွင်လူကြိုက်အများဆုံးသည် Belita ဆံပင်အတွက်ပရိုတင်းမျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။ ပရိုတင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ပုံမှန်ထုတ်ကုန်များပုံစံဖြင့်လာနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်ဖြန့်ချိခြင်းမှပုံစံသည်အပိုပါလာသည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်သည်သင်၏အနှစ်သက်ဆုံးခေါင်းလျှော်ရည်၊ မျက်နှာဖုံးသို့မဟုတ်ဗာလစံစ်တွင်ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။
သို့သော်ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများအရပရိုတိန်းပါသောမျက်နှာဖုံးသည်သီးခြားစီပြင်ဆင်နိုင်သည်၊ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးများသည်အားသာချက်များလည်းကွဲပြားသည်။
- ဘေးမဲ့
- ရရှိနိုင်
- အကုန်အကျသက်သာသည်
- စွမ်းဆောင်ရည်
- ပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုလွယ်ကူခြင်း။
ဒိန်ချဉ်
တောက်ပနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြန်ယူရန်ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူပရိုတင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးကဲ့သို့သောရိုးရာဆေးကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒီထုတ်ကုန်ထဲမှာနို့အမျိုးအစားပရိုတင်းပါဝင်သည်။
ချက်ပြုတ်ရတာအရမ်းလွယ်တယ်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်သင်သည်ဒိန်ချဉ် (၃၅ ဒီဂရီခန့်) ရှိသောဖန်ခွက်ကိုအပူပေးရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းနောက်ကြက်ဥမှကြက်ဥထည့်ရန်လိုအပ်သည် (ဆံပင်ရှည်လျှင်နှစ်နှစ်ထည့်ရန်အကြံပြုထားသည်) ။
သင်ရရှိသောအရောအနှောကို ဦး ခေါင်း၏အရေပြားထဲသို့အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ဂရုတစိုက်ပွတ်တိုက်သင့်သည်။ အခုဆိုရင်သင်ဆံပင်ကောက်ကောက်အပြည့်အဝလျှောက်ထားစတင်နိုင်ပါသည်။ ထို့နောက်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ခြုံပြီး ဦး ထုပ်ကိုဆောင်းထားရမည်။ မိနစ် ၃၀ ပြီးနောက်ကုန်ပစ္စည်းကိုနွေးသော (မပူသော) ရေစီးဖြင့်ဆေးရန်လိုသည်။
ခြောက်သွေ့။ သက်မဲ့ဆံပင်ပြtheနာနှင့်ရင်ဆိုင်ရသူများအတွက် gelatin mask ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်မိန်းကလေးတိုင်းသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောရလဒ်များကိုတွေ့မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းမှသင့်အားပြောင်လက်တောက်ပ။ ကျန်းမာသောဆံပင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင် gelatin သည်ပရိုတိန်းကြွယ်ဝပြီးဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးနိုင်သောရုပ်ရှင်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ထုတ်ကုန်၏အဘိတ်မိနစ်အနည်းငယ်ကြာပါသည်။ ပထမ ဦး စွာအိတ်ထဲမှအမှုန့် (အမှုန့်ပုံစံဖြင့်) ဂျယ်လတ်ကိုဖလားထဲသို့သွန်းလောင်းရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းနောက်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ဘောဇဉ်ထည့်သင့်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်သောက်ရန်သင်စီစဉ်ထားပါကကလေးယူရန်အကြံပြုသည်။ ဆံပင်ကိုအဆီပြန်သူဟုသတ်မှတ်ထားသောမိန်းကလေးများအတွက်သင်ဥတစ်လုံးလုံးယူသင့်သည်။
အားလုံးသောအစိတ်အပိုင်းများကိုရောစပ်ပြီး gelatin ရောင်စေရန်မိနစ် ၃၀ ထားရမည်။ ယခုသင်သည်ထုတ်ကုန်ကိုဆံပင်ပေါ်တွင်အသုံးချနိုင်သည်၊ ထို့နောက်ပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ခြုံပြီးသုတ်ပုဝါသို့မဟုတ်နွေးသောပဝါနှင့်အတူသီးသန့်ထားနိုင်သည်။ မိနစ် ၃၀ အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။ ရေအေးအေးထားသင့်ပါသည်။ အဝတ်လျှော်နေစဉ်အတွင်းခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်မရောက်မှီတိုင်အောင်, ခုနစ်ရက်တကြိမ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။
သင်မြင်သည့်အတိုင်းရိုးရာဆေးသည်စျေးကြီးလှသည့်အလှကုန်များနှင့်လုံးဝနှိုင်းယှဉ်။ မရပါ။ အဓိကစည်းမျဉ်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုပြောင်းလဲလိုသောဆန္ဒဖြစ်သည်။
ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးများလျှောက်ထားရန်စည်းမျဉ်းများ
ဗာဒံသီး၊ ဂျုံ၊ နို့၊ ပိုး၊ ဆန်သို့မဟုတ်ပုံမှန်ဂျယ်လီသို့မဟုတ်ကြက်ဥမှထုတ်ယူ - မည်သည့်မျက်နှာဖုံးများအတွက်သင်မည်သည့်ပရိုတင်းမျိုးကိုရွေးချယ်ပါစေ၊ ရလဒ်သည်သာလွန်ကောင်းမွန်လိမ့်မည်။ အလွန်ဆိုးဆိုးရွားရွားပျက်စီးနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များပင်“ ဖုံးကွယ်ခြင်း” လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပြီးနောက်ချောမွေ့ပြီးတောက်ပလာလိမ့်မည်။ ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးများသုံးသည့်အခါတစ်ခြားကွဲပြားမှုအချို့ကိုစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။
- ဆံပင်ကိုသေချာစွာသန့်ရှင်းပြီးနောက်အဟာရပြည့်ဝသောပရိုတိန်းအရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။
- ပရိုတိန်းပါသောမျက်နှာဖုံးကိုမကြာခဏမသုံးသင့်ပါ။ ပရိုတိန်း၏အဓိကအာဟာရအစိတ်အပိုင်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအနည်းငယ်ပြုလုပ်ပေးခြင်းကြောင့်တစ်လလျှင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုသည်အတော်အတန်လုံလောက်ပါသည်။ မကြာခဏအသုံးပြုပါကအလွန်အကျွံအလေးချိန်ရှိသောဆံပင်သည်ညံ့ဖျင်းနေသည်။
- အာဟာရပြည့်ဝသည့်ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးသည်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဆံပင်ကောက်များကိုသေချာစွာ“ ထုပ်” ပြီးရေချိုး ဦး ထုပ်ပေါ်တွင် တင်၍ ပုဝါပုဝါဖြင့်သုတ်လိမ်းရမည်။
- သင်ပရိုတိန်း၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းကိုဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်အထူးအလှကုန်ပစ္စည်းဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
ဆံပင်အားဖြည့်ရန်ပဲပိစပ်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး
ပဲပုပ်များကိုအဖိုးတန်ကျောက်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ဂျပန်များသည်ချဲ့ကားပြောဆိုခြင်းမပြုကြပါ။ ၎င်း၏ပရိုတိန်းဖွဲ့စည်းမှုတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ် ၉၀% ပါ ၀ င်သည်။ ပရိုတိန်းအပြင်ပဲပုပ်ပရိုတိန်းသည်ဆံပင်၏အခြေအနေအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိသည့်အပင် phytohormones၊ ဗီတာမင်နှင့်အခြား“ အသုံးဝင်မှုများ” များသောအားဖြင့်ခွဲခြားထားသည်။
သူတို့ရဲ့အကြေးခွံက "tousled" ကြည့်ယူပြီးအလွယ်တကူအစိုဓာတ်ကိုထုတ်ယူတဲ့အခါမှာဆံပင်ခြောက်သွေ့သော, ပျက်စီးလွယ်။ ဆံပင်ရိုးတံကိုချောမွေ့။ တောက်ပစေရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုအသုံးပြုပါ။
- 3 tbsp 2 tbsp ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူပဲပုပ်ပရိုတိန်းအမှုန့်။ ဌ သကြားမှုန့်။
- အရောအနှောကိုနွေးသောရေနှင့် (ဒီဂရီ ၄၀ ဒီဂရီထက်မပို) နှင့်ရောပြီး creamy texture အထိရောပါ။ အဖုအကျိတ်များရှိနေခြင်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုထဲသို့အာဟာရများထိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေသောကြောင့်၊
- ပရိုတိန်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုစိုစွတ်သော၊
ပဲပုပ်မှုန့်ကိုအသုံးပြုခြင်းရဲ့ရလဒ်ကတော့ခိုင်မာပြီးအနည်းငယ်လေးလံပြီးထူထဲတဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအလွယ်တကူကိုင်တွယ်နိုင်ပြီးအစွန်အဖျားမှာပျံ့နှံ့သွားသည်။
ပိုးချောမွေ့သောဆံပင်အတွက်ပိုးပရိုတိန်း
သင်အံ့သြကောင်းအံ့သြမည်၊ သို့သော်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံတွင်ပိုးသည်လူ၏အရေပြားနှင့်ဆင်တူသည်။ ပိုး၏အဓိကဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများ (fibroin protein, glycine နှင့်အခြားအမိုင်နိုအက်ဆစ်) များ၏ထိုးဖောက်နိုင်စွမ်းသည်အမှန်ပင်ထူးခြားသည်။ အရေပြားမှတဆင့်ဆံပင် follicles များသို့အလွယ်တကူ“ စိမ့်ဝင်” ခြင်း၊ ပိုးတွင်းပရိုတင်းများမှရေတွင်ပျော်ဝင်နေသောဓာတ်ပြုပစ္စည်းများသည်အာဟာရဓာတ်များကိုဆံပင်ရိုးတစ်လျှောက်ပျံ့နှံ့စေသည်။ သူတို့က၎င်း၏အကြေးခွံဖွဲ့စည်းပုံကိုဂရုတစိုက်ဆွဲ, ခြောက်သွေ့ကာကွယ်တားဆီး, ဆံပင်အထူးအလင်းရောင်နှင့်အတူတောက်ပစေ။
မျက်နှာဖုံး ၁။ ဆံပင်အမြစ်များတွင်အဆီပြန်သောဆံပင်ပိုင်ရှင်များသည်ဆံပင်တစ်မျိုးစီအား“ ဂဟေ” ပုံ၊ ဆံပင်၏အစိုဓာတ်ကိုထိန်းထားခြင်းနှင့်သင့်ကိုလစဉ်ဖြတ်တောက်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသောပိုးပရိုတိန်းအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များအထူးသဖြင့်အထူးသင့်လျော်သည်။
ဤကဏ္ingredientsတွင်အောက်ပါအချက်များသည်တည်ကြည်သောကူညီသူများဖြစ်လိမ့်မည်။
- ကြက်ဥအနှစ်
- burdock ဆီ (1/2 Tsp)
- jojoba ရေနံ (1 Tsp)
- peppermint နှင့် ylang-ylang မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ (၆-၇ ကျတော့တစ်မျိုးစီ)
- ဗီတာမင် B6 နှင့် B12 ၏တ ဦး တည်း ampoule
- ပိုးပရိုတိန်း (2.5 ml) ။
နောက်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းကိုရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့်သင်လက်လုပ်ကုန်ပစ္စည်းအမှတ်တံဆိပ်ကိုပိုနှစ်သက်သည်၊ ၎င်းထုတ်ကုန်များကိုအထူးအလှကုန်စတိုးဆိုင်များသို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်များတွင်တွေ့နိုင်သည်။
- ရောမွှေပြီးလျှင်သတ္တုမဟုတ်သောပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပါ။
- ဖြီးဖြန်းခြင်းဖြင့်ရရှိလာတဲ့အာဟာရဓာတ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကို ဦး ရေပြားပေါ်မှာ ဦး စွာဖြန့်ပါ။ ထို့နောက်သန့်ရှင်းပြီးအနည်းငယ်စိုစွတ်သောကြိုးမျှင်များ၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးမျှင်ဖြင့်ကမ်းကပ်ပါ။
- သင်၏ဆံပင်ကိုအရှည်တလျှောက်လုံးညီမျှစွာဖုံးအုပ်။ ခေါင်းကိုနွေးပြီးမိနစ် ၃၀ ကြာကိုင်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။
- အရောအနှောနှင့်ဖုံးထားသောဆံပင်ကို“ နွေး” ရန်နှင့်ဆံပင်ကိုလေမှုတ်စက်တစ်ချောင်းနှင့်မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင်ထုပ်ရန်အကြံပြုလိုသည် (သို့မှသာပူနွေး။ ပူခြင်းမရှိသောလေသည်!)
ရလဒ်မှာနူးညံ့။ ချောမွေ့။ တောက်ပသောဆံပင်များဖြစ်သည် (ပခုံးပေါ်တွင်လှပစွာစီးဆင်းသည်) (သို့) လေတိုခြင်း (တိုတိုအတွက်) လေထဲတွင်ပျံ့နှံ့နေသည်။
မျက်နှာဖုံး ၂။ ပိုးပရိုတင်းဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုပြန်ယူခြင်းသည်ဆံပင်အကောင်းဆုံး၊ နူးညံ့မှု၊
ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်သတ္တုမဟုတ်သောကွန်တိန်နာ ၃ ခုနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းများလိုအပ်လိမ့်မည်။
- ပိုးပရိုတိန်း - 2-3 ပေါက်,
- ylang-ylang မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ - ၅-၈ ကျဆင်းသည်၊
- ဂျုံထုတ်ယူ - မပြည့်စုံလက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊
- peppermint hydrolyte (အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်) သို့မဟုတ် (ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်) စံပယ် hydrolyte - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
- macadamia ဆီနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း - ၁ Tsp တစ် ဦး ချင်းစီ။ t
- ဂျုံ emulsifier - 2-3 ပေါက်။
ခါးအထိဆံပင်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများပမာဏ။
- ဂျုံ emulsifier ကိုပထမ ဦး ဆုံးကွန်တိန်နာတွင်ရေရေချိုးပြီးကိုင်ထားပါ။ ၎င်းအစိတ်အပိုင်းသည် keratin ထုတ်လုပ်မှုဖြစ်စဉ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသော antioxidant ဗီတာမင်အီး၏အဖိုးတန်ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- အရည်ပျော်တဲ့ emulsifier ကို macadamia oils, broccoli နဲ့ရောမွှေပါ။
- ဒုတိယ tank တွင် mint (သို့မဟုတ်စံပယ်) hydrolate ကို ၄၀ ဒီဂရီအပူပေးပြီးပိုးပရိုတင်း၊ ဂျုံမှထုတ်ယူသည်။
- ပေါင်းစပ်, ကောင်းစွာကွန်တိန်နာနှစ်ခုလုံးကနေအစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေပါ။
- ylang-ylang မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုထည့်ပါ။
သန့်ရှင်း။ ခြောက်သွေ့သောကြိုးမျှင်များပေါ်ရှိပရိုတင်းမျက်နှာဖုံးကိုဖြူဖြင့်ဖြန့်ပါ။ မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။
တစ်လမှသုံးကြိမ်အထိမျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုပ်ပါ၊ ခဏနားပါ ၂ လ၊ နောက်သင်တန်းကိုလုပ်ပါ။
ပုံမှန်မဟုတ်သောဆံပင်အလှအပအတွက်အသုံးများသောထုတ်ကုန်
အနက်ရောင်နှင့်အဖြူရောင်ဓာတ်ပုံဟောင်းများတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွားများသည်အလွန်လေးလံသောဆံပင်များ၊ ဇိမ်ကျသောကျည်များဖြင့်အမြဲတစေဖမ်းဆီးရမိကြသည်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ဘိုးဘေးများသည်သဘာဝအရင်းအမြစ်များဖြစ်သောဥများ၊ ကြက်ဥ၊ ကဖား၊
- မျက်နှာဖုံး 1 ။ အပူနှင့်ဒိန်ခဲ ၁၀၀ မီလီမီတာတွင်ရောနှောထားသောပဲနှင့်ဂျုံမှုန့် (2 tbsp ။ တစ်ခုစီ) ကို အသုံးပြု၍ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ဗီတာမင်အီး ၂-၃ ပေါက်ပါ ၀ င်သောကြောင့်ဆံပင်ကိုတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ။ မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံး (ဗီတာမင်အီးမှ လွဲ၍) သည်ပရိုတိန်းနှင့်ပရိုတင်းဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သောထုတ်ကုန်များအပြင်အထူးအင်ဇိုင်းများ၊ ဦး ရေပြားအားညင်ညင်သာသာ“ အမဲဆီ” နှင့်မှိုဖြစ်ပေါ်စေသောမှိုများမှညင်ညင်သာသာသန့်ရှင်းစေသောဘက်တီးရီးယားများဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောမြင့်မားသောပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကို¼နာရီကြာခံနိုင်ရည်ရှိသည်။
- မျက်နှာဖုံး 2 ။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းအားလက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၂) ခွက်နှင့်ရိုက်ပါ။ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောမှုနှင့်အတူ, အရှည်တစ်ခုလုံးကိုတလျှောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုဖုံးလွှမ်း။ နာရီဝက်ခန့်ကြာလျှင်ဆံပင်ကိုရေနှင့်ဆေးပါ။ ဥထဲရှိအမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည်ဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုညင်သာစွာပြန်လည်ပြုပြင်ပေးလိမ့်မည်။ သံလွင်ဆီသည်ဆံပင်ကိုနူးညံ့စေပြီးအစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းပေးသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုတစ်လနှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။
- မျက်နှာဖုံး 3 ။ ပရိုတိန်း၏တန်ဖိုးရှိအရင်းအမြစ်တစ်ခုမှာ gelatin ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင်ဘီများစွာပါ ၀ င်သည်။ ရေဇွန်းနှစ်ဇွန်းပါသောဂျယ်လတ်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုလောင်းကာအရောအနှော“ ပမာဏတိုးလာသည်” အထိစောင့်ပါ။ အဝါရောင်နှင့်ခြောက်သွေ့သောမုန်ညင်းမှုန့်၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ချပ်ထည့်ပါ။ အဆိုပါဖုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှိုးဆော်ခြင်းနှင့်ချိုးဖောက်ပြီးနောက်, ဆံပင်ကောက်ကောက်ကျော်ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးဖြန့်ဝေ။ 20-30 မိနစ်အကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။ ဗာလစံစေးနှင့်အတူဆံပင်ပျော့။
- မျက်နှာဖုံး 4 ။ ရေပူဇွန်းသုံးဇွန်းနှင့်အတူဂျယ်လတ်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရောလိုက်ပါ။ ဂျယ်လတ်“ ပမာဏတိုးလာသည်” ဆိုပါကဖုများကိုပုတ်ပါ၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ အရောအနှောနှင့်ဆံပင်အမြစ်များကိုမဖုံးအုပ်ဘဲဖြန့်ပါ။ မိနစ် ၃၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။
တတ်နိုင်သောအာဟာရရှိသောထုတ်ကုန်များမှထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ပုံသဏ္restoreာန်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရုံသာမကဆံပင်အသစ်များ၏တိုးတက်မှုကိုလည်းအားဖြည့်ပေးသည်။ ဆံပင်အသစ်၏ fluffy“ undercoat” ကိုသင်သတိပြုမိသည်ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။
အလုပ်လုပ်အခြေခံ
ပရိုတိန်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အဓိကတည်ဆောက်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆဲလ်တစ်ခုစီတွင်ပရိုတိန်းများပါဝင်သည်၊ ၎င်းသည်ပုံသဏ္givesာန်ပေးသည်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်ပါ ၀ င်သည်၊ ကြိုးမျှင်များကိုပရိုတင်းများဖြင့်တည်ဆောက်ထားသည်။ ဆံပင်ကြီးထွားပုံ၊ ကြီးထွားမှုအဆင့်များ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်ဖတ်ပါ။
ဆံပင်၏ပုံသဏ္inာန်ကိုယိုယွင်းပျက်စီးစေပြီး၊ ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်၊ အစွန်အဖျားများပေါ်လာပြီးကြီးထွားမှုရပ်တန့်သွားသည်။
ဒီအစိတ်အပိုင်းမရှိခြင်း၏အကြောင်းပြချက်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
- ကိုယ်ဝန်, နို့တိုက်,
- အိပ်ရေးမဝခြင်း
- အာရုံကြောအတွေ့အကြုံများ
- ပantibိဇီဝဆေးကိုသောက်သုံး
- ကယ်လစီယမ်ချို့တဲ့
- ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း
- ဖိစီးမှု။
အာရုံစူးစိုက်မှု! သဘာဝတွင်ပရိုတိန်းသည်မတူညီသောဇာစ်မြစ်များမှဖြစ်ပေါ်သည်။ ဥပမာ၊ ဆန်၊ ဂျုံ၊ ပဲ၊ ပဲ၊ ပရိုတင်းဓာတ်သည်ကြက်၊ ငါး၊ ပုစွန်၊ အခွံမာ၊ ပဲပုပ်၊ ဥ၊
ပရိုတိန်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်သူတို့အတွက်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်၎င်းတို့တွင်ပါဝင်နိုင်သည် -
- , strands ၏ဖွဲ့စည်းပုံ၏ပွနျလညျထူထောငျ
- တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်
- strands များကိုအသုံးဝင်သော microelement များဖြင့်ကြွယ်ဝစေခြင်း,
- ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်း, အောက်စီဂျင်,
- အန္တရာယ်ရှိသောအချက်များမှကာကွယ်မှု။
ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးအမျိုးအစားများ
ပရိုတိန်းအရောအနှောကိုစတိုးဆိုင်တွင်ရွေးချယ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေအမျိုးအစားများစွာရှိသည်။
ဒီတော့ ပရိုတိန်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးများမှာ
- အာဟာရ
- ပြန်လာ
- ဂရုစိုက်။
အခုတော့တစ်ခုချင်းစီကိုအမြင်အပေါ်အနည်းငယ်နေ။ ကြကုန်အံ့။
- အာဟာရ ရန်ပုံငွေများကိုအမျိုးသမီးများအကြားတွင်လူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်သည်။ အပေါ်ယံနှင့်နက်ရှိုင်းသောရှိပါတယ်။ ပထမကိုအိမ်မှာလုပ်နိုင်တယ် သက်ရောက်မှုကိုပထမဆုံးလျှောက်လွှာပြီးနောက်သိသာပြီးနောက်တစ်ခုအထိကြာသည်။ ကြာရှည်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆေးကိုနက်နက်နဲနဲအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်သည် ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုကျွမ်းကျင်မှုလိုအပ်သောကြောင့်ကျွမ်းကျင်သူများမှသာပြုလုပ်သည်။ လျှောက်ထားခြင်းမပြုမီသင့်ကိုသန့်ရှင်းရေးနှင့်အာဟာရဖြစ်စေရန်လိုအပ်သည်။ ပရိုတိန်းသည်ကိုယ်ထည်၏ဖွဲ့စည်းပုံအတွင်းသို့နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်သဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ကြာရှည်ခံသောကြောင့်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုမကြာခဏထပ်ခါတလဲလဲမပြုလုပ်သင့်ပါ။
- ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ပြင်းထန်စွာပျက်စီးသို့မဟုတ်အားနည်းဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အတူအသုံးပြုပါ။ အဓိကပါဝင်သည့်အရာများအပြင်ဗီတာမင်အီးနှင့်အီး ၅ တို့ကိုပါ ၀ င်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူပညာရှင်များသည်မအောင်မြင်သော Perm၊ စွန်းထင်းခြင်းသို့မဟုတ်ပြင်းထန်စွာဖြတ်တောက်ခြင်းစသည့်နောက်ခံရန်ပုံငွေများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
- ဂရုစိုက် ဆံပင်အတွက်တောက်ပမှုနှင့်ယခင်အလှအပများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးနိုင်ပြီးအပြင်ဘက်လွှမ်းမိုးမှုများကိုလည်းကာကွယ်ပေးသည်။ သူတို့ရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကို conditioner နဲ့နှိုင်းယှဉ်နိုင်ပါတယ်။ အကျိုးသက်ရောက်မှု, အရေးမဖြစ်လိမ့်မည်။
အသုံးပြုရန်ညွှန်းကိန်း
ပြproblemsနာများအတွက်ပရိုတိန်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
- မှိုင်း, အားနည်းနေ, ပျက်စီးဆံပင်ကောက်ကောက်,
- အသံအနိမ့်အမြင့်၊
- ကြိုးမျှင်ကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်စေပြီး၊
- အစွန်းနှစ်ဖက်
- ဆံပင်ကောက်ကောက်၊
- ဓာတု, အပူအချက်များနှင့်ထိတွေ့ပြီးနောက်။
ဆန့်ကျင်
ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းအတွက်လုံးဝဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများမရှိပါ။ သို့သော် ပရိုတိန်းသည်ခြောက်သွေ့သောပိုင်ဆိုင်မှုရှိသောကြောင့်အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့သောကြိုးမျှင်ဖြင့်မသုံးပါနှင့်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးများကို moisturizing ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ဖြည့်စွက်နိုင်သည်။
အရေးကြီးတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုမကြာခဏမထောက်ခံပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ပိုလျှံသောအာဟာရဓာတ်များသည်ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အလွန်အမင်း ၀ န်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်သွားနိုင်သည်။
Belita Vitex
ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး Belita-Viteks နှစ်ပေါင်းများစွာက၎င်း၏အရည်အသွေးမြင့်လူသိများ။ ဒီကိရိယာကိုအိမ်မှာတောင်သုံးနိုင်တယ်။ ညွှန်ကြားချက်များကိုကောင်းစွာလိုက်နာခြင်းဖြင့်ဆံပင်သည်တောက်ပ။ ခွန်အားဖြစ်လာမည်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးများသည်ပါးလွှာ။ အားနည်းနေပြီးပျက်စီးခြင်းဆံပင်ကောက်ကောက်များရှိသည်။ အဓိကပါဝင်မှုမှာဂျုံ၊ ကရှမ်နှင့်ဗာဒံဆီတို့၏ပရိုတင်းဖြစ်သည်။
Matrix Pro ကို Solutionist စုစုပေါင်းအားရစရာ
မျက်နှာဖုံး Matrix Pro ကို Solutionist စုစုပေါင်းအားရစရာ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်ဒီဇိုင်းထုတ်သည်။ အဆိုပါဆေးသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံထဲကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီးပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင် ceramides, amino acids ပါဝင်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုမကြာခဏအသုံးပြုရန်သင့်တော်သည်။
Kallos keratin
Kallos Keratin ထုတ်ကုန် ခြောက်သွေ့။ ပျက်စီးနေသောဆံပင်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုသည်။ အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှု keratin နှင့်နို့ပရိုတိန်းထုတ်ယူပါရှိသည်။ ဤကိရိယာသည်အပူချိန်မြင့်မားသောရာသီဥတုနှင့်ထိတွေ့ပြီးနောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြန်လည်ပေးနိုင်သည်။
LebeL ဥပရိုတိန်း
LebeL ဥပရိုတိန်း ပျားရည်၊ ဗီတာမင်အီး၊ ဥယျာဉ်မှထုတ်ယူသောထုတ်ကုန်အပေါ် အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကုန်ပစ္စည်းများသည်ဆံသားကိုသိပ်သည်းဆတိုးစေပြီးပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်သည်။ ပုံမှန်နှင့်ပျက်စီးနေသောကြိုးမျှင်များအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီးဆံပင်ကိုအပူမှကာကွယ်ပေးသည်။
မျက်နှာဖုံး နို့ပရိုတိန်း, macadamia ခွံမာသီးအဆီပါရှိသည်။ ဤဆေးသည်ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အထူးပုံသေနည်းသည်နေလောင်သောနေရောင်ခြည်များ၊ ဓာတုဗေဒတိုက်ခိုက်မှုများသို့မဟုတ်သံဓာတ်များကိုအကြိမ်ကြိမ်အသုံးပြုခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။
ပရိုတိန်းဆံပင်မျက်နှာဖုံး
၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်ကကြက်ဥအဖြူများကိုအမြှုပ်တစ်ခုဖြင့်ရိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ပမာဏသည်ကြိုး၏အရှည်နှင့်သိပ်သည်းဆပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ထို့နောက်ကုန်ပစ္စည်းကို ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ကပ်ပါ၊ ထို့နောက်ကြိုး၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်မိနစ် ၂၀ ကိုခံနိုင်ပြီးဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ကောင်းစွာဆေးကြောပါ။
ကြက်ဥနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားရန်အတွက်မျက်နှာဖုံး
ဆံပင်ကြီးထွားရန်အတွက်ကြက်ဥ၊ ကေဖီနှင့် mayonnaise ပါသောမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်၊ ၁ ကြက်ဥအနှစ်၊ ကီဖီ၏လေးပုံတစ်ပုံ (ဒိန်ချဉ်)၊ အဆီနည်းသောမယိုင်ဇွန်းတစ်ခွက်ဖြစ်သည်။ ပထမတစ်ခုအနေဖြင့်သင်အဝါရောင်ကိုအမြှုပ်တစ်မျိုးဖြင့်ရိုက်ပြီးကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုထည့်ပြီးကောင်းစွာရောနှောပါ။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်အရောအနှောကိုသုတ်လိမ်းပြီးရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ၊ မိနစ် ၆၀ ကြာသည်။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်သုတ်ခြင်း။
ပဲပိစပ်ရောစပ်မှုရောစပ်ခြင်း
၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုအတွက် 3 tbsp လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ပဲပုပ်ပရိုတိန်း၏ဇွန်း, 2 tbsp ။ အမှုန့်သကြားဇွန်း။ ဒီအရောအနှောတစ် ဦး creamy ပြည်နယ်မှနွေးသောရေနှင့်ရော။ အရောအနှောကိုစိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များ၌လိမ်းပြီး ၁ နာရီခန့်ထားပါ၊ ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုအားကောင်းလာပြီးထူလာသည်။
ဒိန်ချဉ်မျက်နှာဖုံး
ထုတ်ကုန်ကိုနို့ပရိုတိန်းဖြင့်ပြင်ဆင်ရန်၊ ဒိန်ချဉ်ကိုနွေးရန်၊ အနည်းငယ်သောအမြှုပ်အနှစ်ထည့်။ ကောင်းစွာရောနှောပါ။ အရောအနှောကိုသော့ခလောက်များတွင်လိမ်းပြီးမိနစ် ၃၀ ခန့်ထောင်းပါ။ ထို့နောက်ထုတ်ကုန်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။
အသုံးပြုမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှု
ပရိုတိန်းအရောအနှောများကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ရလဒ်ကိုပထမဆုံးအသုံးပြုပြီးနောက်ပေါ်လာလိမ့်မည်။ ပရိုတင်းထုတ်ကုန်များသည်အောက်ပါရလဒ်များကိုရရှိစေသည်။
- ဆံပင်ထူလာသည်၊ ပိုထူလာသည်။ ထို့ကြောင့်ချောမွေ့။ တောက်ပလာသည်။
- ဆံပင်ပမာဏပေါ်လာသည်
- ကြိုးမျှင်များကြီးထွားမှု၊
- ဆံပင်၏အခြေအနေတိုးတက်နေသည်
- strands ၏ဆုံးရှုံးတာတွေရပ်စဲ။
ကျေးဇူးပြုပြီးသတိပြုပါ ရလဒ်များမရှိခြင်းသည်ကုန်ပစ္စည်းကိုမသင့်တော်သောအသုံးပြုမှုဖြင့်သို့မဟုတ်မသင့်တော်သောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်သာဖြစ်နိုင်သည်။
အချုပ်အားဖြင့်ဆိုရသော်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးများသည်လှပပြီးတောက်ပသောဆံပင်ကောက်ကောက်ရရှိရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်သည်။ သင်သူတို့ကိုစတိုးဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင် ၀ ယ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ဆံပင်ပျက်စီးသည့်နေရာများကိုဖြည့်တင်းပေးပြီးပရိုတင်းသည်၎င်းတို့ထဲမှအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာကြီးထွားလာပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသားအရေကိုပိုင်ဆိုင်လိမ့်မည်။
ဆံပင်ညံ့ဖျင်းမှုပြfolနာကိုရိုးရာကုထုံးဖြင့်သင်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောနှင့်ထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများသည်အောက်ပါဆောင်းပါးများတွင်သင့်အားစောင့်ကြိုနေပါသည်။
အသုံးဝင်သောဗွီဒီယိုများ
ဆံပင်ဟာနတ်သမီးပုံပြင်မင်းသမီးလိုထွန်းလင်းလိမ့်မယ်။
ပရိုတိန်းဆံပင်မျက်နှာဖုံး။
ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ပရိုတိန်းသို့မဟုတ်ပရိုတင်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်သျှူးများနှင့်ဆဲလ်များအတွက်အဓိကဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ပစ္စည်းတစ်ခု၏ချို့တဲ့မှုသည်ဆံပင်အပါအ ၀ င်ပြproblemsနာများစွာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆုံးရှုံးမှု၊ ကြီးထွားမှုနှေးကွေးမှု၊ အမဲမှုန်ခြင်း၊ ပါးလွှာခြင်း၊ အသံအတိုးအကျယ်မရှိခြင်း၊ stratification၊ အဆီပါဝင်မှု - ဤသည်မှာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပရိုတင်းဓာတ်များကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်လိုအပ်ချက်ကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ခေါ်ဆိုခြင်းဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ပထမ ဦး ဆုံးအနေနဲ့၊ အစားအစာကိုပြောင်းလဲဖို့လိုအပ်တယ်၊ ဒီခက်ခဲတဲ့အလုပ်မှာအကောင်းဆုံးလက်ထောက်တွေကအိမ်မှာအသင့်ပြင်ဆင်နိုင်တဲ့ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးတွေပါ။
- အလွန်အကျွံဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်တန့်
- ရာသီဥတု၊ စက်ယန္တရား၊ ဓာတုနှင့်အပူအချက်များ၏အန္တရာယ်ရှိသောသက်ရောက်မှုများမှကာကွယ်ခြင်း၊
- အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုအောက်ဆီဂျင်နှင့်စိုစွတ်အောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။
- အာဟာရတွေနဲ့ကြွယ်ဝစေ,
- ပျက်စီးသွားသောဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ရယူပါ
- အစိုင်အခဲများ၏ရေစိမ်ခြင်း၊
- အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်းပုံမှန်,
- တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်
- ဆံပင်ကိုစိမ်းလန်းစိုပြေစေခြင်း၊
ပရိုတိန်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုအထူးစတိုးဆိုင်များတွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။ သို့သော်တိုင်းရင်းဆေးသမားတော်များကအိမ်တွင်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များကိုပြင်ဆင်ရန်အကြံပေးသည်။ သူတို့ကွာခြား:
- ဘေးမဲ့
- ရရှိနိုင်မှု
- အမြတ်အစွန်း
- စွမ်းဆောင်ရည်
- ပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုလွယ်ကူခြင်း။
ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးများကသင်၏ဆံပင်ကိုဒုတိယဘဝပေးလိမ့်မည်။
ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်အတွက်စည်းမျဉ်းများ
ဒီသို့မဟုတ်ဒီဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးမပြုမီ, အထူးကု၏အကြံပြုချက်များအာရုံစိုက်ရပါမည်။
- ဓာတ်မတည်ခြင်းနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအတွက်စမ်းသပ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့လက်ကောက်ဝတ်မှာပါးလွှာတဲ့မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။ မီးလောင်ခြင်း၊ နီခြင်း၊ အမျက်ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းများမရှိပါကထိုကိရိယာကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။
- ကုထုံး "နို့တိုက်ကျွေးရေး" ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်လတ်ဆတ်သောထုတ်ကုန်များ (ဖြစ်နိုင်သည်အိမ်လုပ်) ကိုသုံးပါ။
- ပရိုတင်းပါသည့်မျက်နှာဖုံးများကိုမိုက်ကရိုဝေ့ဖ် (သို့) ရေရေချိုးခန်းထဲတွင်မထည့်ပါနှင့် (သူတို့၏အပူချိန်သည်အခန်းအပူချိန်ဖြစ်သင့်သည်) ။
- သန့်ရှင်းပြီးအနည်းငယ်စိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအသုံးပြုပါ။
- အမြစ်ထဲသို့“ ကော့တေး” ကိုပွတ်သပ်ပြီးအရှည်တစ်ခုလုံးကိုစုပ်ယူပါ။
- လုပ်ဆောင်ချက်၏ကြာချိန်သည် ၂၀-၂၅ မိနစ်ဖြစ်သည်။
- မျက်နှာဖုံးကိုပူရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။
- သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်သံပရာရည်များဆေးကြောပါ။
- ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက် ၂ ပတ်တကြိမ်ပြုလုပ်ပြီးကုသမှုကို ၇ ရက်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။
- သင်တန်း - မျက်နှာဖုံး ၁၀ ခု။
ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများသည်အမြင့်ဆုံးထိရောက်မှုရှိရန်ကူညီလိမ့်မည်
အနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်ဖော်ပြထားသောအချိုးအစားကိုတိတိကျကျလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။
ဆံပင်ကောက်ကောက်၏အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးများအတွက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးထုတ်ကုန်များမြင့်မားထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများ!
မျက်နှာဖုံးများတွင်ကြက်ဥအဖြူပါဝင်သည်၊
- ပရိုတိန်း - ၁၂.၇%၊
- အဆီ
- ဘိုဟိုက်ဒရိတ်
- ဂလူးကို့စ်
- ဇီဝဗေဒ
- niacin အက်ဆစ်
- ရိုင်ဗိုလိုင်း
- pyridoxine
- cyanocobalamin,
- pantothenic အက်ဆစ်
- ဖောလစ်အက်စစ်
- အင်ဇိုင်းတွေ - protease, diastase, dipepsidase ။
ဤအရာဝတ္ထုများသည်တကယ့်အံ့ဖွယ်အမှုများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာကုသမှုတစ်ခုတည်းတွင်ဆံပင်သည်အသိအမှတ်ပြုခြင်းထက် ကျော်လွန်၍ ပြောင်းလဲသွားသည်။
မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ
- Moisturizer
အခြောက်ခံထားသောဆံပင်ကိုအထူးစိုစွတ်စေသောအရောအနှောတစ်ခုပြုလုပ်ရန်သင်လိုအပ်သည် -
- ကြက်ဥအဖြူ - ၂ ပြား၊
- အဆီမုန့် (ချဉ်သောမုန့်, kefir) - 2 tbsp ။ ဌ
ဖန်ခွက်၊ ကြွေထည်သို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာတွင်ထူထဲသောအမြှုပ်များမဖြစ်ပေါ်မှီအထိရိုက်ပါ။ တဖြည်းဖြည်းပါးလွှာသောချောင်းအတွင်း၌မုန့်ထဲသို့စီးဝင်ပြီးထုတ်ကုန်သည်ပုံမှန်အားဖြင့်ရောထွေးနေသည်။ ရေမြှုပ်တစ်မျိုးကို အသုံးပြု၍ ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်နို့ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသည်။ မိနစ် ၂၀ အကြာတွင်အရောအနှောကိုနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောသည်။ လိုချင်ပါကဆံပင်ကိုပန်းသီး cider ရှလကာရည်ဖြင့်ဆေးသည် (ရေ ၁ လီတာနှုန်းဖြင့် ၁ tbsp ။ ။ )
ထုတ်ကုန်သည်သစ်များပြန်လည်ထူထောင်ပေးခြင်း၊ အာဟာရရရှိခြင်း၊
- တက်ကြွသောဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် Gruel
ဆံပင်အတွက် "တစ်သင်းလုံးကကစားသမား" ကိုပြင်ဆင်ရန်သင်သိုလှောင်ထားရန်လိုအပ်သည် -
- တဆေး - ၂၀ ဂရမ်၊
- ပူနွေးသောရေ - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
- ပရိုတိန်း - 1 pc ။
ကွန်တိန်နာတွင်တဆေးကို gruel မဖွဲ့စည်းမှီတိုင်အောင်ရေနှင့်ရောသည်။ ဒီအရောအနှောကိုမိနစ် ၃၀ ခန့်ထည့်သည်။ ဤအတောအတွင်း, ပရိုတိန်းကိုပြင်းထန်စွာကြာပွတ်, ပြီးတော့တဖြည်းဖြည်းတဆေးကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့မိတ်ဆက်ပေးသည်။ ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ခေါင်းကိုက်။ ပွတ်တိုက်ခြင်းအားဖြင့်ရက်ရောစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ မိနစ် ၂၀ မှ ၂၅ အကြား၌ထုထည်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။
အိမ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးသည်တက်ကြွစွာကြီးထွားမှုကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။
- universal အနာရောဂါငြိမ်းစရာအေးဂျင့်
ဆံပင်ကိုတောက်ပ။ တောက်ပနေသောအလင်းရောင်ပေးသည့်အရောအနှောတစ်ခုကိုပြုလုပ်ရန်သင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
- ဒိန်ချဉ် - 0.5 tbsp ။
- ပဲစေ့ - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
- ကောက်ဂျုံမှုန့် - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
- ပရိုတိန်း - 1 pc ။ ,
- အနှစ် - 1 pc ။
- ဗီတာမင်အီး - 3 ပေါက်။
သတ္တုမဟုတ်သောကွန်တိန်နာတွင်ပါဝင်သည့်အရာများကိုပူနွေးသောနေရာတွင် ၁၀ မိနစ်မျှသန့်စင်ပြီးမထည့်မချင်းရောနှောရသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုအပိုင်းပိုင်း ခွဲ၍ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အသုံးပြုသည်။ ခေါင်းကိုအိတ်တစ်လုံးနှင့်နွေးထွေးသော ဦး ထုပ်ဆောင်းထားသည်။ မိနစ် ၂၀ အကြာတွင်အရောအနှောကိုဆေးကြောသည်။
၎င်းဒြပ်စင်သည်အကာအကွယ်၊
- ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်သော "Elixir"
အလွန်အကျွံဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်တန့်စေသောအေးဂျင့်ကိုပြင်ဆင်ရန်, သင်လိုအပ်သည်:
- chamomile ၏ပြုတ်ရည် - 3 tbsp ။ ဌ။ ,
- အရည်အသွေးမြင့် cognac - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
- burdock ရေနံ - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
- ပရိုတိန်း - 2 PCs ။
ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ပါ: 2 tbsp ။ ဌ ခြောက်သွေ့သော chamomile ကိုနာရီဝက်အကြာတွင်စစ်ထုတ်ပြီးရေခွက်တစ်ခွက်နှင့်သွန်းလောင်းသည်။ အမြှုပ်များထူထပ်သည်အထိပရိုတင်းသည်ကြာရှည်ခံသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်နှင့်အမြစ်သို့ပွတ်နေကြတယ်, နှင့်တစ်ခုလုံးကိုအရှည် burdock ဆီ၌စိမ်သည်။ ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အကြာတွင်ဆေးရည်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။
မျက်နှာဖုံးသည်အားဖြည့်အာဟာရရှိသော၊ အကာအကွယ်ပေးသည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
အိမ်တွင်ပြင်ဆင်သောပရိုတိန်း (ပရိုတိန်း) ပါ ၀ င်သည့်အရောအနှောများ - မျှတသောလိင်အတွက်အသက်ကယ်သမားဖြစ်ပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏လှပမှုကိုအိပ်မက်မက်သည်။
ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံး: ပရော်ဖက်ရှင်နယ်၏သုံးသပ်ချက်နှင့်အိမ်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ - ပရိုတင်း၊ ကြက်ဥနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံး
ခြောက်သွေ့။ အသက်မဲ့သောဆံပင်မရှိခြင်း - အနည်းဆုံးတစ်ချိန်ကမိန်းကလေးတိုင်းသည်သူ၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်ထိုကဲ့သို့သောပြproblemsနာများကိုသတိပြုမိခဲ့ကြသည်။ ထုထည်ကိုပြန်ရရန်၊ ထွန်းလင်းရန်၊ သိပ်သည်းမှုမှဆံပင်ကောက်ကောက်များရန်အတွက်ကျွမ်းကျင်သူများကပရိုတင်းပါသောမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်အသစ်စက်စက်ဓာတုပစ္စည်းမဟုတ်သောကြောင့်၎င်းသည်ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စျေးကွက်ထဲတွင်မည်သည့်အရာသည်ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးကိုရွေးချယ်ရမည်နည်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏မေးခွန်းများမှဤမေးခွန်းများ၏အဖြေကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။
ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံး - ကျန်းမာပြီးတောက်ပသောဆံပင်ကောက်ကောက်ရရှိရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်
ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...
ခြောက်သွေ့။ အသက်မဲ့သောဆံပင်မရှိခြင်း - အနည်းဆုံးတစ်ချိန်ကမိန်းကလေးတိုင်းသည်သူ၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်ထိုကဲ့သို့သောပြproblemsနာများကိုသတိပြုမိခဲ့ကြသည်။ ထုထည်ကိုပြန်ရရန်၊ ထွန်းလင်းရန်၊ သိပ်သည်းမှုမှဆံပင်ကောက်ကောက်များရန်အတွက်ကျွမ်းကျင်သူများကပရိုတင်းပါသောမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်အသစ်စက်စက်ဓာတုပစ္စည်းမဟုတ်သောကြောင့်၎င်းသည်ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စျေးကွက်ထဲတွင်မည်သည့်အရာသည်ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးကိုရွေးချယ်ရမည်နည်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏မေးခွန်းများမှဤမေးခွန်းများ၏အဖြေကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။
အ ၀ တ်၊ ပျားရည်နှင့် cognac မှမျက်နှာဖုံးများ - ဆံပင်အတွက်မည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးများရရှိသနည်း။
အချို့သောအစားအစာထုတ်ကုန်များသည်သူတို့၏အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအရသာကိုသာမကကျွန်ုပ်တို့ကိုပျော်မွေ့နိုင်သည်ကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကသိရှိခဲ့သည်။ ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုစိတ်ဝင်စားသူများသည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်ကြီးမားသောအိမ်အလှကုန်ကမ္ဘာကြီးကိုဖွင့်လှစ်ပေးခဲ့သည်၊ ၎င်းသည်တစ်ခါတစ်ရံအလွန့်အလွန်ကောင်းသောစျေးနှုန်းများနှင့်အလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်မကိုက်ညီပါ။ သို့သော်ထိရောက်သောအိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးအတွက်သင်လိုအပ်သမျှသည်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များဖြစ်သည်။
အိမ်တိုင်းနီးပါးတွင်တွေ့ရသောထုတ်ကုန်များဖြစ်သောပျားရည်၊ cognac နှင့်ကြက်ဥကြက်ဥများသည်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုတွင်အထူးလူကြိုက်များခဲ့သည်။
ဤထုတ်ကုန်များကိုတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အမျိုးမျိုးသောပေါင်းစပ်ပေါင်းစပ်ခြင်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ အလှကုန်ရွှံ့စေး၊ အိမ်အလှကုန်တစ်ခု၏အကြိုက်ဆုံးနည်းလမ်းတိုင်းတွင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးရှိသည်၊
ဒါကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်တာကိုတိုက်ဖျက်ဖို့ cognac နဲ့ရောနှောအသုံးပြုတာက ဦး ရေပြားဆီသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေပြီး follicles တွေရဲ့အာဟာရကိုတိုးတက်စေတယ်။ Cognac သည်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်လည်းအကျိုးရှိသည်၊ သို့သော်ကြက်ဥအနှစ်ပါသောမျက်နှာဖုံးသည်အထူးသဖြင့်ထိရောက်လိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ပျားမွေးမြူရေးထုတ်ကုန်သည်ယေဘုယျအားဖြင့်ဗီတာမင်နှင့်ဇီဝတက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုများတွင်အကြွယ်ဝဆုံးသောထုတ်ကုန်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးရုံတင်မကဘဲချောမွတ်ခြင်းနှင့် follicles ဆုံးရှုံးမှုများကိုပင်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေသည်။
ပျားရည်နှင့်အနှစ်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများကိုမည်သို့နှင့်အဘယ်ကြောင့်အသုံးပြုရမည်နည်း။
ကြက်ဥများသည်ခန္ဓာကိုယ်မှကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်ပြီးလက်ဆီသင်၊ အမိုင်နိုအက်စစ်များနှင့်ဗီတာမင်များအပါအ ၀ င်အာဟာရဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်မှာလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ။ ကြက်ဥများသည်မည်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်မဆိုအပြည့်အဝပေါင်းစပ်နိုင်ပြီးသူတို့၏လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးသည်ချွတ်ယွင်းခြင်း၊ အဆီပါဝင်မှုတိုးလာခြင်း၊ ထိခိုက်လွယ်ခြင်း၊ ချောင်းများဆုံးရှုံးခြင်း၊ နှေးကွေးသောတိုးတက်မှုနှင့်တောက်ပမှုမရှိခြင်းစသည့် trichological ပြtroublနာအားလုံးနီးပါးကိုဖုံးလွှမ်းထားသည်။ အဝါရောင်နှင့် cognac ပေါင်းစပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအဆီပြန်သောဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေလေ့ရှိသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုအကျိုးပြုသည်။
ပျားရည်အတွက်, ဒီထုတ်ကုန်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများများစာရင်းနှင့်အတူရိုးရှင်းစွာအံ့သြဖွယ်ပါပဲ။ ရှေးခေတ်ကတည်းကပျားရည်နှင့်၎င်း၏ထုတ်ကုန်အားလုံးသည်ဆေးပညာနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများတွင်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ သူသည်သူ့ဆံပင်ကိုထူထဲ။ တောက်ပသောအရောင်ကိုပေးနိုင်သည်။ ဆံပင်နှင့်အမြစ်တို့၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုကယ်လစီယမ်၊ မန်းဂနိစ်၊ ကြေးနီ၊ သွပ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ဖောလစ်အက်စစ်နှင့်များစွာအသုံးဝင်သောအရာများဖြင့်ကြွယ်ဝစေသည်။
ကြက်ဥနှင့်ပျားရည်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အတွက်နှစ်ဆအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရိုးရှင်းဆုံးနည်းမှာကြက်ဥနှစ်ကောင်နှင့်ပျားရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းပါရှိသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...
ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်, ကြက်ဥရိုက်နှက်ပြီးတော့သူတို့ကို, ရေရေချိုးအတွက်အပူပျားရည်ကိုငါသွန်းလောင်း။ သံလွင်ဆီဇွန်းတစ်ခွက်ကိုလည်းအရောအနှောထဲသို့မကြာခဏပေါင်းထည့်သည်။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုရောနှောပြီးသောအခါ၎င်းတို့သည်ဆံပင်အရှည်တစ်ခုလုံးကို ၁ နာရီခန့်အသုံးချပါ။
ကြက်ဥနှင့်ပျားရည်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုသည့်အခါနူးညံ့သိမ်မွေ့မှုများစွာကိုစဉ်းစားသင့်သည်။
- သဘာဝပျားရည်သာဝယ်
- အကယ်၍ ပျားရည်သည်ပုံဆောင်ခဲဖြစ်လျှင်အရည်အခြေအနေသို့မလျှောက်မီအရည်ပျော်ပါ။
- အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများအတွက်ကျေးရွာဥများကို ၀ ယ်ရန်အကြံပြုလိုသည်၊
- ကြက်ဥတွင်မထည့်နိုင်အောင်အရည်ပျော်ထားသောပျားရည်အနည်းငယ်ကိုအေးအောင်လုပ်သင့်သည်။
- ပြင်ဆင်ထားသည့်အရောအနှောကို ဦး ရေပြားတွင်ပထမ ဦး စွာပွတ်တိုက်ပြီးကျန်ရှိသောကျန်များကိုဖြန့်ဝေသည်။
- cellophane နှင့်ပူနွေးသောပကာတို့ဖြင့်ခေါင်းကိုဖန်လုံအိမ်အာနိသင်သက်ရောက်စေလိုသည်။
- မျက်နှာဖုံးစွပ်များအားအများအားဖြင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်မိနစ် ၄၀ ခန့်ထားလေ့ရှိပြီး၎င်းနောက်၎င်းတို့သည်ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်၊
- ပုံမှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်၊ ၇-၁၀ မျက်နှာဖုံးများသင်တန်းကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
ပရိုတိန်းဆံပင်မျက်နှာဖုံး
အမျိုးသမီးများစွာသည်ဆံပင်ပမာဏနှင့်သိပ်သည်းဆနည်းပါးခြင်းကြောင့်ခံစားကြရသည်။ ဆံပင်ပုံသဏ္lာန်ကျပြီးပျက်စီးလွယ်သောအကြောင်းရင်းမှာမကြာခဏပရိုတင်းဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ယင်းသည်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းသို့မဟုတ်ပြင်ပအချက်များနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ပရိုတိန်းပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်အသံအတိုးအကျယ်နှင့်သိပ်သည်းဆကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။ ဆံပင်ပုံစံကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေသည့်အခါ၌ဤကိရိယာကိုအသုံးပြုသင့်သည်။
ပရိုတိန်းမရှိခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ
ပရိုတင်းသည်ဆံပင်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောရှုပ်ထွေးသောပရိုတိန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ဆန်၊ ဗာဒံ၊ ပဲ၊ ဂျုံနှင့်နို့တို့ကိုသဘာဝတွင်တွေ့ရှိရသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ပုံပန်းသဏ္aာန်ပြောင်းလဲမှုရှိရသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ အတွင်းပိုင်းအချက်များတွင် -
- လိင်ဆက်ဆံခြင်းဆိုင်ရာဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း၊
- ကယ်လစီယမ်မရှိခြင်း
- ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်ခြင်း၊
- ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာကယ်လစီယမ်မရှိခြင်း၊
- အတိတ်ကရောဂါ
- ပantibိဇီဝဆေးကိုသောက်သုံး
- အိပ်ရေးမဝခြင်း
- အတွေ့အကြုံများ
- အချို့ပantibိဇီဝဆေး
- ဖိစီးမှု။
ကိုယ်ခန္ဓာ၏အတွင်းပိုင်းအခြေအနေအပြင်အစွန်းအထင်းများ၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်၊ ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်း၊
ဤအချက်များအားလုံးသည်ဆံပင်၏အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးအပါအ ၀ င်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဤအခြေအနေ၌, ပရိုတိန်းနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများကိုအာရုံစိုက်ဖို့အကြံပြုသည်။ ပထမဆုံးလျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်၌ပင်ရလဒ်သည်သိသာထင်ရှားလိမ့်မည်။
ပရိုတင်းထုတ်ကုန်များ - ရည်ရွယ်ချက်နှင့်အသုံးပြုမှုအသွင်အပြင်
ဤပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှိုင်း, အားနည်းခြင်းသို့မဟုတ်ပျက်စီးနေသောဆံပင်အတွက်အကြံပြုသည်။ ပရိုတိန်းအရောအနှောများသည်အလွန်အာဟာရရှိသောကြောင့်သူတို့ကိုတစ်လလျှင် ၂ ကြိမ်ထက် ပို၍ မသုံးသင့်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သူတို့ထဲမှာပါရှိတဲ့အာဟာရတွေကိုခန္ဓာကိုယ်ကမစုပ်ယူနိုင်သလိုဆံပင်ပုံစံကမသေခြာဘူး။
အရေးကြီး: ပရိုတိန်းပါသောမည်သည့်အလှကုန်ကိုမဆိုသံသရာတွင်အသုံးပြုသင့်သည်။
ဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်း၊ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာကိုင်ပြီးရေဆေးရန်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်လိမ်းရမည်။ ပရိုတိန်းထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်သံမပါဘဲသင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသည်။
အာဟာရ
အပေါ်ယံနှင့်နက်ရှိုင်းသောပရိုတိန်းရှိပါသည်။ ပထမကိုကိုယ်ပိုင်အိမ်တွင်သုံးနိုင်သည်။ သူတို့ကိုအနည်းငယ်စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုသာအသုံးပြုပါ၊ ပြီးနောက်ဆေးကြောပါ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်အထိဆက်ရှိနေပါမည်။ ဒုတိယအမျိုးအစားသည်လျှောက်လွှာဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းအချို့နှင့်ကိုက်ညီရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်အလှပြင်ဆိုင်များ၌နက်ရှိုင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်မျက်နှာဖုံးများ၏ရှုပ်ထွေးသောမျက်နှာဖုံးများကိုသယ်ဆောင်ရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်သည်။ ဒီအစိတ်အပိုင်းကိုဆံပင် follicles ၏ဖွဲ့စည်းပုံသို့မိတ်ဆက်ကတည်းကသူတို့မကြာခဏလျှောက်လွှာမလိုအပ်ပါ။
ပြန်လည်ထူထောင်ရေး
အားနည်းခြင်းသို့မဟုတ်ပျက်စီးခြင်းဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်သင့်လျော်သော။ ပရိုတိန်းများအပြင်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည့်အုပ်စု E ၏ဗီတာမင်များပါရှိသည်။ Revitalizing protein မျက်နှာဖုံးများသည်မအောင်မြင်ပါသို့မဟုတ်စွန်းထင်းခြင်းများရှိပါကခွဲထွက်သည့်အဆုံးများကိုကုသရန်အကြံပြုပါသည်။
ဂလူးကို့စ်နှင့်အတူ
သင်ဟာပဲပုပ်ကိုလိုအပ်လိမ့်မယ်၊ ဒီထုတ်ကုန်ကိုအားကစားအာဟာရအတွက်ဒီဇိုင်းဆိုင်တွေမှာတွေ့နိုင်တယ်။ မျက်နှာဖုံးအဘို့သင် 3 tbsp ရောမွှေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဌ ပရိုတိန်းနှင့် 2 tbsp ။ ဌ သကြားမှုန့်။ ပဲပိစပ်သည်ပရိုတိန်းကိုရေနှင့်ရောသောဒြပ်ပေါင်းအဖြစ်ရောစပ်အသုံးပြုရမည်။ အရောအနှောကိုအစဉ်မပြတ်နှိုးဆော်ခြင်းအားဖြင့်သကြားဓာတ်ထည့်သည်။ ရရှိသောမျက်နှာဖုံးသည်ယခင်ကဆေးကြောထားသောဆံပင်မခြောက်ရန်လျှောက်ထားရမည်။ အရောအနှောကိုတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ခေါင်းပေါ်တွင်သိုထားပြီးရေပူဖြင့်ဖယ်ရှားသည်။
ထိပ်ဖျား: ပရိုတိန်းကိုဥအဖြူဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်၊ သို့သော်ထိုသို့မျက်နှာဖုံးကိုရေအေးဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။
ပရိုတင်းသည်သင်၏ဆံပင်ကို ပို၍ လေးစေမည်၊ ဆံပင်ကို ပို၍ တင်းကျပ်စေမည်။ ဂလူးကို့စ်ကအရောင်ကိုလန်းဆန်းစေပြီးသဘာဝအလင်းကိုပေးစွမ်းလိမ့်မည်။
ကြီးထွားမှုနှင့်အသံအတိုးအကျယ်အတွက်မျက်နှာဖုံး
သင်သာမန် gelatin နှင့်အတူ voluminous နှင့်ထူဆံပင်ကောက်ကောက်၏ပိုင်ရှင်ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဒီပါဝင်ပစ္စည်းကသာမန်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သောပရိုတိန်းဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။ ပထမ ဦး စွာသင် 1 tbsp မှေးမှိန်ရန်လိုအပ်သည်။ ဌ 3 tbsp အတွက် gelatin ။ ဌ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရဖို့ရေပူ။ gelatin ရောင်ရမ်းသောအခါ, 1 Tsp အရောအနှောထည့်သွင်းထားသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်။ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ပေါ်လိမ်းပြီးပွတ်သပ်ပြီးမိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပါ၊ သင်၏ခေါင်းကိုပဝါနှင့်ပတ်ထားပါ။ ထို့နောက် gelatin နှင့်အတူခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရေနှင့်ဆေးကြောသည်။
ပရိုတိန်းမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်များကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးပြီးဆံပင်ပုံစံသည်တောက်ပ။ တောက်ပသောအသွင်အပြင်ကိုလည်းရရှိစေသည်။
ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဥမျက်နှာဖုံးများ
လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကစတိုးဆိုင်၏စင်များပေါ်တွင်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေခြင်းနှင့်ကုသခြင်းများအတွက်အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများယနေ့တွင်မရှိခဲ့ပါ။ မိခင်များနှင့်အဖွားများကအိမ်တွင်အမှီအခိုကင်းစွာကြက်ဥများကိုအခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးများ၊ ဗလံစေးများနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်အမျိုးမျိုးကိုပြင်ဆင်ပေးခဲ့သည်။
လက်ရှိအချိန်တွင်ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများသည်လူကြိုက်များခြင်းမရှိတော့ပါ။ ဤအတောအတွင်းကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများသည်အချိန်တိုအတွင်းဆံပင်၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေရန်၊ ခိုင်မြဲစေရန်နှင့်ခွန်အား၊ သိပ်သည်းဆနှင့်တောက်ပမှုကိုပေးသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...
လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကစတိုးဆိုင်၏စင်များပေါ်တွင်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေခြင်းနှင့်ကုသခြင်းများအတွက်အမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများယနေ့တွင်မရှိခဲ့ပါ။ မိခင်များနှင့်အဖွားများကအိမ်တွင်အမှီအခိုကင်းစွာကြက်ဥများကိုအခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးများ၊ ဗလံစေးများနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်အမျိုးမျိုးကိုပြင်ဆင်ပေးခဲ့သည်။
လက်ရှိအချိန်တွင်ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများသည်လူကြိုက်များခြင်းမရှိတော့ပါ။ ဤအတောအတွင်းကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများသည်အချိန်တိုအတွင်းဆံပင်၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေရန်၊ ခိုင်မြဲစေရန်နှင့်ခွန်အား၊ သိပ်သည်းဆနှင့်တောက်ပမှုကိုပေးသည်။
ကြက်ဥကဆံပင်ကိုဘယ်လိုအကျိုးပြုသလဲ။
ကြက်သားနှင့်ငုံးများသည်ဥများဖြစ်သောဗီတာမင် A၊ B၊ B2၊ D၊ ဓာတ်ဆားများ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ ကိုလက်စထရောနှင့်လက်ဆီသင်ကဲ့သို့သောအာဟာရများကြွယ်ဝသည်။ ဤအရာအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ပုံမှန်ကြီးထွားမှု၊ သိပ်သည်းဆနှင့်ခွန်အားအတွက်လိုအပ်သည်။
ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့တွင်ပရိုတင်းများစွာရှိပြီးအမျိုးသမီးဆံပင်အတွက်ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းဖြစ်သည်။
ကြက်သားသို့မဟုတ်ငုံးဥနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်ခိုင်ခံ့မှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီးလှပပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောတောက်ပသောအရောင်ကိုရရှိသည်။ ဦး နှောက်အပေါ်တွင်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်ဤသဘာဝကုထုံးသည်၎င်းကိုပျက်စီးမှုမှကာကွယ်ပေးသည်၊ ချောနှင့်အခြားအဖုများဖယ်ရှားပေးသည်။ ထို့အပြင်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများသည်ကျည်များကိုမကျစေခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။
ဥပူဖောင်းများနှင့်မျက်နှာဖုံးများသည်မည်သည့်ဆံပင်အမျိုးအစားကိုမဆိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
အဆီပြန်သောဆံပင်နှင့်ချောဆီ ဦး ရေပြားပိုင်ရှင်များသည်အဆီများထုတ်လွှတ်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်နှင့်၎င်း၏ပိုလျှံမှုကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီသည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့ရန်အတွက်ကြက်ဥပါသောမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန်အထောက်အကူပြုသည်။
ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဥခေါင်းလျှော်ရည်
ဤကိရိယာကိုအများအားဖြင့်ဆက်လက်အသုံးပြုရန်အသုံးပြုသည်။ ဆံပင်ကိုကြက်ဥခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်တစ်ကြိမ်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ဆေးကြောပါကလအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်ဆံပင်ပါးခြင်း၊
သဘာ ၀ နှင့်အလွန်ကျန်းမာကြက်ဥခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအားစိုက်ထုတ်စရာမလိုဘဲပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကြက်ဥ ၂ လုံးကိုသန့်ရှင်းတဲ့ရေဇွန်း ၃ ဇွန်းနဲ့ရောနှောပါ။ ထို့ကြောင့်ပြင်ဆင်ထားသောဖွဲ့စည်းမှုကို ဦး ရေပြားတွင်ဂရုတစိုက်နှိပ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်တစ်ခုလုံးကိုလျှောက်ထားသင့်သည်။ 3-4 မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ၊ ပြီးလျှင်ဆေးကြောပါ။ ရလဒ်ကောင်းစေရန်သဘာဝသံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ဖြင့်ဆေးကြောခြင်းသည်အထောက်အကူဖြစ်သည်။
ဥခေါင်းလျှော်ရည်သည်ပြsometimesနာမရှိသောမိန်းကလေးများအတွက်တစ်ခါတစ်ရံတွင်အသုံးဝင်သည်။
သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအထူးကုသမှုလိုအပ်ပါကအောက်ပါမျက်နှာဖုံးများကိုစမ်းကြည့်ပါ။
ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများ - ဥနှင့်အတူအကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ
ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အထိရောက်ဆုံးနှင့်လူကြိုက်အများဆုံးကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများကိုအောက်ပါအတိုင်းစဉ်းစားသည်။
ကြက်ဥနှင့် burdock ဆီမှအဆီပြန်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အနှစ် ၂ လုံးယူပါ၊ burdock ဆီ ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများနှင့်သံပုရာဖျော်ရည် ၁ ခုဇွန်းကိုငါသွန်းလောင်းပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင် Burdock ရေနံ, သွန်းလောင်းဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ဤကုန်ပစ္စည်းကိုလိမ်းပြီးကောင်းစွာပွတ်ပေးပါ။ မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိစောင့်ပါ။ ဤနည်းလမ်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်သည်ချောသောချွတ်ယွင်းမှုကိုဖယ်ရှားရန်၊ ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်၊
ဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ပျားရည်၊ ဘရန်ဒီနှင့်ဥများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ အနှစ် ၂ ပေါင်ထည့်ပြီးဆီဇွန်း ၂ ဇွန်းထည့်ပါ။ ဂျုံပျားရည် ၂၀ ဂရမ်၊ ဂေါ်ပြားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်တူညီသောတူညီသောငွေပမာဏကို Castor သို့မဟုတ် burdock၊ ဂျုံပျားရည် ၂၀ ဂရမ်ပိုကြိုက်သည်။ ပျားရည်သည်တတ်နိုင်သမျှလတ်ဆတ်ပြီးအရည်တစ်သမတ်တည်းရှိသင့်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ၊ အနည်းငယ်နွေး။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ၅-၁၀ မိနစ်ခန့်အဘို့, ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့်ခေါင်းကိုပွတ်သပ်ပြီးပလပ်စတစ်ဖြင့်ထုပ်ပြီးမိနစ် ၆၀ - ၁၂၀ မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။ ဤအချိန်ကာလပြီးနောက်သင်ကိုယ်တိုင်နွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။
ကြက်ဥ၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ပျားရည်တို့ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ ကြက်ဥကိုထဲ့ပြီးသဘာဝဇီဝပစ္စည်းဇွန်းနှစ်ဇွန်းနှင့်ပျားရည်နှင့် cognac တူညီသောပမာဏနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါနှင့်မဆိုဗာလစံစေးကဲ့သို့, ပုံမှန်လမ်းအတွက်အသုံးပြုပါ။ ထို့နောက် chamomile ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။ ဤရွေးချယ်မှုသည်ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်ဆိုးဆေးများကိုထိရောက်စွာထိတွေ့မိသောကြောင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်အားနည်းခြင်းနှင့်ပျက်စီးခြင်းရှိသည့်မိန်းကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဤဆံပင်ကိုအသုံးချခြင်းကြောင့် ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုနှိုးဆွပေးပြီးချွတ်ယွင်းမှုပြeffectivelyနာကိုထိရောက်စွာဖြေရှင်းနိုင်သည်။
သံလွင်ဆီနှင့်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး။ ကြက်ဥကြက်ဥအနှစ် ၂ သို့မဟုတ်ငုံးဥများကိုရောမွှေပါ၊ အလတ်စားအရွယ်ရှိသံပုရာတစ်ဝက်မှညှစ်ထားသောသံလွင်ဆီနှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ လက်ချောင်းထိပ်များမှအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ထုတ်ကုန်ကို ဦး ရေပြားသို့ နှိပ်၍ နာရီဝက်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။
ကြက်ဥကြက်ဥကိုအထူအမြှုပ်များမရရှိလျှင်ကောင်းစွာဇွန်း ၂ ခုဇွန်း၊ ကာလာဆီတစ်ဇွန်း၊ ဂလီစီရင်၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ရှလကာရည်ရောလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုချောမွေ့စွာတိုင်အောင်ရောနှောပြီးမျက်နှာဖုံးကိုလိမ်းပါ။ ခေါင်းကို polyethylene ဖြင့်ထုပ်ပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၅၀ အထိစောင့်ပါ၊ ပြီးနောက်သင်အကြိုက်ဆုံးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူ strands များကိုဆေးကြောပါ။
ကြက်ဥကြက်ဥကိုထူထဲသောအမြှုပ်ဖြင့်ရိုက်ပြီးလျှင်ဒိန်ချဉ်တစ်ဝက်နှင့်ဒြပ်ပေါင်းများမပါဘဲရောနှောပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးကို ၁၅ မိနစ်ခန့်သာအသုံးပြုသင့်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုမှု၏ရလဒ်အဖြစ်ဆံပင်ကောက်ကောက်မယုံနိုင်လောက်အောင်ချောမွေ့, တောက်ပခြင်းနှင့်နာခံမှုနှင့်လုံးဝမဆံပင်စတိုင်ဖြစ်လာသည်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်းကိုမေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ ဆေးရွက်ရွက်ကြွေ၏အရွက်ခြောက်များနှင့်ပန်းပွင့်လေးဇွန်းလေးရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ဝက်ကိုငါသွန်းလောင်းပြီး 3-4 နာရီကြာအောင်ထည့်နိုင်သည်။ ဤအချိန်ပြီးနောက်, ရလဒ်ပြုတ်ရည်အရင်ကအားကောင်းတဲ့မြှုပ်တစ်ပြည်နယ်မှရိုက်နှက်, ကြက်ဥအနှစ်, မိတ်ဆက်နှင့်ကောင်းသောဖို့ကောင်းလှ၏။ ရရှိလာသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကို ဦး ရေပြားများဖြင့်ဖြန့်ဖြူးသင့်ပြီး ဦး ရေပြားကိုအထူးဂရုပြုပြီးခြောက်သွေ့သည့်အချိန်ကိုစောင့်ဆိုင်းသင့်သည်။ ပြီးရင်ပုံမှန်ပုံစံနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆေးကြောဖို့လိုတယ်၊ t
အောက်ပါဗာလစံစေးကိုမိန်းကလေးများအားလုံးအနည်းဆုံးတစ်လလျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ဒါဟာမယုံနိုင်လောက်အောင်ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်း, သူတို့ကိုအစွမ်းသတ္တိ, တောက်ပခြင်းနှင့်တက်ကြွပေးသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်ငုံးဥ ၄ ကောင်ကိုကောင်းစွာရိုက်နှက်ပြီး ၃၀ မီလီမီတာရှိသောသံလွင်ဆီနှင့်လင်ဇွန်းပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်ခေါင်းကိုရာဘာအဖုံးဖြင့်ဖုံးထားသင့်ပြီးမိနစ် ၆၀ ကြာပြီးနောက်ရေအေးနှင့်သန့်ရှင်းသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုကုသရန်နှင့်ကုသရန်အတွက်စျေးကြီးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအသုံးမပြုမီရှေးခေတ်ကလူသိများသည့်သဘာဝကုထုံးများကိုသုံးပါ။
ဤဆောင်းပါး၌တင်ပြထားသောမျက်နှာဖုံးများကိုအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်အသုံးပြုပြီးနောက်ရလဒ်ကိုသင်နှစ်သက်မည်မှာသေချာသည်။
ဆံပင်အတွက်ပျားရည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး - အိမ်မှာပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းပျားရည်နှင့်ဥနှင့်အတူ
ရိုးရာဆေးပညာသည်ဆံပင်ညှပ်အားဖြည့်စေရန်အတွက်မုန်ညင်း၊ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်၊ ကဆီဖ်၊ ချဉ်သောမုန့်၊ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အညိုရောင်ပေါင်မုန့်စသည့်အစားအစာများကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။ နောက်ဆုံး၌သူတို့ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုတိုးတက်စေပြီး ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေသည့်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။ အခြားနည်းလမ်းများမှာရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကိုမဖြစ်ပေါ်စေပါ၊ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်လက်တွေ့ကျကျအန္တရာယ်ကင်းသည်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ဆံပင်တိုးတက်မှု၏ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်သူ - ပျားရည်နှင့်ဆံပင်မျက်နှာပြင်နှင့်ကြက်ဥအကြောင်းပြောပါမည်။
ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ပျားရည်ကိုအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ
ရှေးခေတ်ကပျားရည်သည်ရောဂါများစွာအတွက်ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ခုခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်အရာအဖြစ်လည်းအသုံးပြုခဲ့သည်။ ၎င်းကို“ ရောဂါအားလုံးမှဆရာဝန်” ဟုပင်ခေါ်ခဲ့သည်။ ပျားရည်၏ပacterိဇီဝဆေးနှင့်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသောဂုဏ်သတ္တိများသည်၎င်း၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ သဲလွန်စဒြပ်စင်များ (ကြေးနီ၊ သွပ်၊ မန်းဂနိစ်၊ ခရိုမီယမ်)၊ အင်ဇိုင်းများ၊ ဘီဗီတာမင်များ၊
ပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကဘာကိုပေးနိုင်သလဲ။
- အရှည်တစ်ခုလုံးကိုမျှတစေသည်။
- ဆံပင် follicles ၏အာဟာရ,
- ချောဖယ်ရှားပစ်ခြင်း
- ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊
- ဦး ရေပြား၏လည်ပတ်မှုတိုးတက်စေ,
- အခွံနှင့်အရေပြားယားယံခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
ပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်အလှကုန်အလှကုန်ပစ္စည်း၏အံ့သြဖွယ် analogue တစ်ခုဖြစ်သည်။
သင်သိသည့်အတိုင်းဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးအတွက်အလှကုန်များတွင်အန္တရာယ်ရှိသောဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်ပြီးလက်ရှိဆံပင်ပြproblemsနာများကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည် (ဆုံးရှုံးမှု၊ ချောကလတ်ခြင်း၊ အမဲခြင်း၊ လတ်ဆတ်ခြင်း) ။ အခြားသဘာ ၀ ပတ် ၀ န်းကျင်နှင့်မတူဘဲပျားရည်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်မှဆေးကြောရန်လွယ်ကူသည်။ ၎င်းသည်တိကျသောအနံ့မရှိသောကြောင့်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။
အဘယ်အရာကိုပျားရည်ဆံပင်ခိုင်ခံ့စေရန်ယူသာ။ ကောင်း၏
ဆံပင်အတွက်ပျားရည်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးတွင်သဘာဝပစ္စည်းကိုသာယူရန်အကြံပြုသည်။ ပျားရည်အစစ်အမှန်ကိုသကြားမပါဘဲ ပြုလုပ်၍ အထူးစတိုးဆိုင်များ၊ ပျားများ၊ ပြပွဲများ၊ ပြပွဲများတွင်ရောင်းချသည်။ အားလုံးသည်သစ်အယ်သီးနှင့်ပျားရည်တို့တွင်ကုသနိုင်စွမ်းရှိသည်။
ပတ်ပတ်လည်အဘို့, ပျားရည်ချဉ်သောမုန့်နှင့်တူသောတသမတ်တည်းများအတွက်အများဆုံးသင့်လျော်သည်။ သငျသညျသကြားလုံးပျားရည်ကိုအသုံးပြုချင်လျှင်, ထို့နောက်အရည်ပြည်နယ်မှရေရေချိုးထဲမှာအပူ။ fluidity - ပျားရည်ထုပ်ပိုးခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယင်းကိုရှောင်ရှားရန်မျက်နှာဖုံးကိုကပ်ပြီးဖန်းတီးပြီးနောက်ချက်ချင်းခေါင်းကိုပတ်ပါ။
ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်ပျားရည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများ: အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ
mayonnaise နှင့်အတူဥပျားရည်ကိုဆံပင်မျက်နှာဖုံး
သီးခြားပန်းကန်လုံးတွင်ကြက်သားအနှစ်၊ ပျားရည်အရည်တစ်ဇွန်းနှင့် mayonnaise ဇွန်းတို့ကိုပေါင်းစပ်ပါ။ ဦး ရေပြားတွင်အမြစ်တွယ်နေသောအပြင်းထန်ဆုံးလှုပ်ရှားမှုများကိုအသုံးပြုပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုနွေးပြီးနှစ်နာရီကြာကိုင်ထားပါ၊ မျက်နှာဖုံးကိုညအိပ်ထားသင့်သည်။ ပြင်းထန်သောဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်နှစ်ဥကိုပျားရည်မျက်နှာဖုံးတွင်ထည့်နိုင်သည်။
ပျားရည်နှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး
ပျားရည် ၂ ဇွန်းကိုကြက်ဥအနှစ်နှင့် burdock ဆီ ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းနှင့်ရောပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးနောက်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဖြူးခြင်းဖြင့် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ ဦး ထုပ်ကိုဆောင်းပြီးပဝါကိုခေါင်းထုပ်ထားပါ။ နှစ်နာရီလောက်စောင့်ပါ။ မှိုင်းဆံပင်အတွက်ပျားရည်နှင့်ဥများနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးတွင်သံပုရာတစ်မျိုးတည်းကိုထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ ဤကိစ္စတွင်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီထက်ပိုမထားသင့်ပါ။ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်ကြိုးများကိုမလိုလားအပ်သောအလင်းရောင်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ပျားရည်နှင့်ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံး
အရည်ပျားရည်ဇွန်း ၂ ခွက်ကိုယူပါ၊ ဘရန်ဒီတစ်ဇွန်း (သင်ဗော့ဒ်ကာယူနိုင်သည်)၊ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ကဆီဖရက်ဇွန်းတစ်ဇွန်း (ခရင်မ်ယူနိုင်သည်) ကိုယူပါ။ ရောစပ်ပြီးတဲ့နောက်မှာဆံပင်ကိုမျက်နှာဖုံးစွပ်ပြီးအမြစ်ကိုအထူးဂရုစိုက်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီ ထား၍ ခေါင်းကိုနွေးပါ၊ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။
ချောကျိကျိဆံပင်ကောက်ဆန့်ကျင်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး
chamomile သို့မဟုတ်ပူစီနံလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ကိုပြင်ဆင်ပါ၊ ရရှိသောအရောအနှောများကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဆံပင်ပေါ်သို့လိမ်းပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်အလွန်စီးဆင်းနေသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့အာရုံစိုက်မိသည်၊ ထို့ကြောင့်သင့်ခေါင်းကိုဖုံးအုပ်ထားသည့်ဗီဒီယိုနှင့်အတူရေချိုးခန်းတွင်ပြုလုပ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲနွေးသောရေဖြင့်သာဆေးကြောနိုင်သည်။
ချောဆန့်ကျင် Lavender ရေနံနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး
ပျားရည် ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းသောက်ပြီး burdock ဆီ၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၅ ဇွန်းထည့်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အမှုန့်ကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက်ပူနွေးသော ဦး ထုပ်သို့မဟုတ် ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်ပါ။ တစ်နာရီအကြာတွင်ရေကိုလျှော်လျှော်ဖြင့်ရေဆေးပါ။
ဆုံးရှုံးမှုကိုဆန့်ကျင်ပျားရည်နှင့်အတူ Cognac မျက်နှာဖုံး
အရည်ပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ မည်သည့်ဘရန်ဒီမဆိုဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရောမွှေပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါနှင့်ဆံပင်သန့်ရှင်းရေးလျှောက်ထား။မိနစ် (၂၀) ကြာပြီးတဲ့နောက်ရေစီးအောက်မှာသုတ်ပါ။ နူးညံ့။ အားနည်းသောဆံပင်အတွက်ရှားစောင်းလက်ပတ်၏ဇွန်းတစ်ထပ်ထည့်ခြင်းဖြင့်ထုပ်ပိုးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနှစ်ဆတိုးနိုင်သည်။
ပြင်းထန်သောဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူမုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး
kefir (သို့) ချဉ်သောမုန့်နှစ်ဇွန်းတွင်မုန်ညင်းအမှုန့်တစ်ဇွန်းကိုထည့်ပါ။ ပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့် burdock (၂) လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (သို့မဟုတ် Castor oil) ထည့်ပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်း၌တစ်နာရီထားရှိပြီးပုံမှန်အတိုင်းသုတ်ပါ။
ပျားရည်ဆံပင်ကောက်ကောက်: ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
Sveta -“ ငါပျားရည်မျက်နှာဖုံးများကိုအချိန်အတော်ကြာအသုံးပြုခဲ့တယ်။ ငါရလဒ်နှင့်အတူကျေနပ် - ဆံပင်ကောင်းစွာထွန်းလင်းခြင်းနှင့်လျှပ်စစ်မပေးပါဘူး။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ငါပျားရည်မျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ညလုံးထားသင့်သည်။
အန္နာ -“ ပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုမသုံးခင်မျက်နှာဖုံးများရဲ့ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုကျွန်တော်ဖတ်ခဲ့တယ်။ ငါကြက်ဥနှင့်မျက်နှာဖုံးကိုကြိုက်တယ်။ ပျားရည်နဲ့ burdock ဆီကိုအချိုးကျညီမျှစွာပေါင်းပြီးကြက်ဥအနှစ်ထည့်ပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ဆံပင်နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသည်။ "
မာရှာ -“ အဘွားကပျားရည်နဲ့ပါတဲ့မျက်နှာဖုံးတွေကိုလည်းလုပ်တယ်၊ ကလေးမွေးပြီးမှငါ့ဆံပင်တွေအကြီးအကျယ်ကျသွားတယ်။ ငါပျားရည်မျက်နှာဖုံးတွေအတွက်အဖွားရဲ့ချက်ပြုတ်နည်းတွေကိုသုံးခဲ့တယ် - ငါကကြက်ဥနဲ့ကြက်သွန်ဖျော်ရည်နဲ့ပျားရည်ကိုရောစပ်ခဲ့တယ်။ တစ်နေရာရာတစ်လလုပ်ခဲ့တယ်။ အခုတော့ကြိုးတွေကအများကြီးလျော့နည်းလာပြီးသိသိသာသာပိုမြန်လာတယ်။
ကောင်းသောအကြောင်းပြချက်များအတွက်ပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းထိုကဲ့သို့သောအပြုသဘောရရှိသွားတဲ့။ အမှန်မှာပျားရည်တွင်သဘာဝကိုယ်နှိုက်၏စွမ်းအားဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်နဲ့ပြsolveနာတွေကိုဖြေရှင်းဖို့ပျားရည်ထုပ်ပိုးမှုတွေရဲ့ကုစားနိုင်စွမ်းကိုအသုံးမပြုပါနဲ့။
စာရေးသူ - မာရီယာ Denisenko