အစွန်းအထင်းမပါဘဲမီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားဖို့ဘယ်လို: 15 ရိုးရာကုစား

အထူးသဖြင့်ငယ်ရွယ်သောအချိန်တွင်မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်သည်မည်သူ့ကိုမျှဝမ်းမြောက်ခြင်းမရှိပါ။ များစွာသောလူတို့သည်အစဉ်မပြတ်အစွန်းအထင်းများနှင့်အတူအခြေအနေမှထွက်ရ။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒီနည်းလမ်းကအရမ်းအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ မီးခိုးရောင်ဆံပင်အကြောင်းပြချက်များစွာပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ပထမအချက်မှာအသက်အရွယ်နှင့်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်ဖြစ်ပြီးဒုတိယတစ်ခုမှာမှားယွင်းသောနေထိုင်မှုပုံစံ၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ရောဂါတို့ဖြစ်သည်။ အသက်ကြီးသောမီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုတိုက်ထုတ်ခြင်းသည်အသုံးမကျပါက၎င်းသည်အချိန်မတန်မီမီးခိုးရောင်ဆံပင်နှင့်လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုတိုက်ထုတ်ခြင်းသည်အသုံးဝင်ရုံသာမကလိုအပ်သည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုတိုက်ဖျက်ဖို့ပထမခြေလှမ်း

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုထာဝရဖယ်ရှားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ သို့သော်၎င်းသည်သူမနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ခြင်းကို (အထူးသဖြင့်အသက် ၄၀ မတိုင်မီ) မည်သည့်နည်းနှင့်မှနှောင့်နှေးနိုင်မည်ဟုမဆိုလိုပါ။

အချိန်မတန်မီဆံပင်ကိုတွန်းလှန်ရန်အချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုများစွာလိုအပ်သည်။ ကုသမှုသည်ပြည့်စုံပြီးအထူးကုဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ရှိသင့်သည်။ ဤတွင်ပထမ ဦး ဆုံးပြုလုပ်ရန်အလွယ်ကူဆုံးအဆင့်များမှာ -

• သင်သည်သင်၏အာဟာရကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုအမြောက်အများရှားပါးမှုဖြစ်နိုင်သည် (အများအားဖြင့်သက်သတ်လွတ်စားသူများ၊ တစ် ဦး တည်းသောအစားအစာမီနူးရှိသူများသို့မဟုတ်အစားအစာနောက်လိုက်များနှင့်သက်ဆိုင်သည်),
• အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းနှင့်ဆံပင်များကိုမန်းဂနိစ်၊ ကြေးနီ၊ ဖောလစ်အက်စစ်နှင့်ဆယ်လီနီယမ်ပါ ၀ င်သောပစ္စည်းများကိုအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းသင့်သည်။ (i.aivengo: 09/19/2017, 17:15)
  မြေပဲ၊ သစ်တော်သီး၊ မှို၊ မှို၊ အုန်းသီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂျုံ၊ ဆန်၊ ငါး၊ အသည်း၊ ။ ),
• မကောင်းတဲ့အလေ့အထတွေကိုဖယ်ရှားပြီးအားကစားကိုသွားသင့်တယ်။
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုဖြင့်မလွန်းစေရန်ကြိုးစားပါ၊
• အိပ်ချိန်နှင့်အာဟာရကိုစောင့်ကြည့်ပါ (လုံလောက်စွာအိပ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်) ။

ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံသည်ပထမဆုံးနှင့်လိုအပ်သောခြေလှမ်းဖြစ်သည်၊ သို့သော်အမြဲတမ်းမလုံလောက်ပါ။ ၎င်းကိုပေါင်းစပ်။ အထူးဆေးဆီများ၊ ဆေးဝါးများနှင့်အခြားဆေးဝါးများကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အခုဆိုရင်မီးခိုးရောင်ဆံပင်နှင့်ကိုင်တွယ်နိုင်သည့်ဆေးဆိုင်ထုတ်ကုန်အများအပြားရှိပါသည်။ ဆရာဝန်နဲ့တွေ့ဖို့အကောင်းဆုံး သူကသင့်အမှု၌သင့်လျော်သောဆေးကိုညွှန်းမည်ဖြစ်ပြီး၎င်းကိုသူအသုံးပြုရန်မှန်ကန်သောနည်းကိုချမှတ်လိမ့်မည်။

လူကြိုက်အများဆုံးဆေးဆိုင်ထုတ်ကုန်

အစောပိုင်းအဆင့်များ၌မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားရာတွင်အထောက်အကူပြုသည့်ဆေးဝါးထုတ်ကုန်များစွာရှိသည်။

• Antisedin သည်ဆံပင်၏အရောင်ကိုပြန်လည်ရယူရန်၊ ယခင်သူတို့၏ elasticity၊ ဤကိရိယာသည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားပေးရုံသာမကဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
  antisedin ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများမှာ ammonium chloride, ethyl alcohol, glycerin နှင့် sulfur တို့ဖြစ်သည်။ အဖြစ် horsetail နှင့် dioecious ဆူးပင်ပေါက်၏သဘာဝထုတ်ယူအဖြစ်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏အဓိကအားနည်းချက်မှာ၎င်း၏အလွန်ချွန်သောဆာလဖာအနံ့ဖြစ်သည်။ နှင့်ပြန်လည်အရောင်ကသဘာဝထက်ပိုမိုပေါ့ပါးပါလိမ့်မည် (မီးခိုးရောင်ဆံပင်ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြောင်းလဲကတည်းက) ။
  အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်ဆေးကိုပုံမှန်အသုံးပြုရမည်။ အသုံးပြုရန်လုံးဝလုံခြုံသည်။ Contraindications သည်မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆိုဓာတ်မတည့်ခြင်းအတွက်သာဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ဆေးဆေးသည်မသန့်ရှင်းသောဆံပင်ပေါ်တွင်သာအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
  
• Stoppedin သည်ဆံပင်ကို၎င်း၏သဘာဝအရောင်သို့ပြန်ယူရန်၊ သူတို့၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပိုမိုခိုင်မာစေရန်အတွက်ရေမှုန်ရေမွှားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီဆေးရဲ့အားသာချက်ကတော့ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်တော်ပြီးယခင်ဆေးဆိုးခြင်းများတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ရေမှုန်ရေမွှားသည်ကြိုးမျှင်များကိုမပျက်စီးစေဘဲ melanin ထုတ်လုပ်မှုကိုသာတိုးတက်စေသည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်လုံးဝသဘာဝကျပြီးအသုံးပြုရန်လုံခြုံသည်။ Contraindications သည်မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆိုဓာတ်မတည့်ခြင်းအတွက်သာဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုအခြားထုတ်ကုန်များ (အရောင်တင်ဆီနှင့်ပုံစံဂျယ်လ်များ) တွင်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။
• Dimexide သည်အမှန်တကယ်ဆံပင်အတွက်မဟုတ်ဘဲအရေပြားပေါ်ရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုကုသရန်အတွက်ရည်ရွယ်သည်။ ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်နှင့်ကုသရန်အတွက်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများသည်လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမရှိသေးသောကြောင့်လူအများကဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုရန်ကြောက်ကြသည်။ Dimexide သည်ဆဲလ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်ဆံပင် follicles သို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ဤနည်းဖြင့်ဆံပင်သည်ပိုမိုအားကောင်းလာပြီးညှိုးနွမ်းပျက်စီးလွယ်သည်။
  အရေးကြီး: ဆံပင်မျက်နှာဖုံးအဖြစ် dimexide ကိုအသုံးပြုသောအခါ၎င်းကိုရေနှင့်ရောရမည်။ အဓိကအချိုးအစားမှာ - ၁: ၃၊ မူးယစ်ဆေးဝါး၏ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၃) လက်နှင့်ရောအောင်သင့်သည်။ ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေရှိသောသူများအတွက်ဇွန်းတစ်ဝက်ခန့်ကိုသာဒိုင်အောက်စင်ပမာဏယူရန်သို့မဟုတ်ရေပိုထည့်ရန်အကြံပြုသည်။ ထိုသို့သောအရောအနှောကိုအိပ်ရာမဝင်မှီတစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ် (အမြဲဆေးကြောထားသောဆံပင်အတွက်) အသုံးပြုသည်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးဆံပင်ကောက်ကောက်ဖို့လျှောက်ထားသည်မဟုတ်, ဦး ရေပြားမှ။ လျှောက်ထားပြီးနောက်သင့်ခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ပြီးပလတ်စတစ် ဦး ထုပ်ကိုဆောင်းသည်။
• Reparex သည်အခြားလူကြိုက်များသောဆံပင်ဖြူဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အတွင်းပိုင်းမှဆံပင်များကိုအကျိုးသက်ရောက်သောကြောင့်ပြန်လည်ပြုပြင်ထားသောအရောင်သည်သဘာဝနှင့်လုံးဝနီးပါးတူညီသည်။ ၎င်းသည်အသုံးပြုရန်အလွန်လွယ်ကူပြီးလျင်မြန်စွာအလုပ်လုပ်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုနေ့စဉ် ၁၀ ရက်ကြာ ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ပြီးနောက်တစ်ပါတ်အကြိမ်အနည်းငယ်သာအသုံးပြုသင့်သည်။ အဆိုပါဆေးသည်လုံးဝလုံခြုံပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမဖြစ်စေပါ။
• ဖောလစ်သို့မဟုတ်နီကိုတင်းအက်ဆစ် - အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးသောဗီတာမင်များ။ ၎င်းကိုတစ်နှစ်လျှင်အကြိမ်အနည်းငယ်သာသောက်သင့်သည် (ဖြစ်နိုင်လျှင်ဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်) ။ မီးခိုးရောင်ဆံပင်ပေါ်ထွက်လာပြီးသောအခါအချို့သောဗီတာမင်တစ်မျိုးတည်းသည်မကူညီနိုင်သော်လည်းအခြားဆေးဝါးများသို့မဟုတ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်လည်းအသုံးဝင်လိမ့်မည်။
• ဆယ်လီနီယမ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအိုမင်းခြင်းနှုန်းပေါ် မူတည်၍ ၎င်းသည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏ပုံသဏ္dependsာန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်ပါဝင်သောအစားအစာများနှင့်ဗီတာမင်များကိုသေချာစွာစားသုံးသင့်သည်။ များသောအားဖြင့်ဆယ်လီနီယမ်ကိုမှိုများ၊ အုန်းသီးများ၊ pistachios များ၊ ပြောင်းဖူး၊ Feta ဒိန်ခဲ၊ ပေါင်မုန့်၊ ငါး၊ ဥ၊ ပဲစသည်တို့ပါဝင်သည်။

Cognac, ပျားရည်နှင့်ကြက်ဥအနှစ်ကိုအခြေခံသောမျက်နှာဖုံး

ဖွဲ့စည်းမှုသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီးမီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ မျက်နှာဖုံးထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. cognac နှင့်ပျားရည် (၃-၄ ဇွန်းတစ်လုံးစီ) ၏တူညီသောပမာဏကိုယူပြီးကြက်ဥအနှစ်ထည့်ပါ။
2. ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
3. ရရှိသောဖွဲ့စည်းမှုကိုဆံပင်အမြစ်များသို့ ၅ မိနစ်ခန့်ပွတ်ပေးပါ။
4. ၁၅ မိနစ်စောင့်ပါ။
5. ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်တူညီသောဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးပြုပါ။
6. သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်။ နွေးထွေးသော ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်ပါ။
7. မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိစောင့်ပါ။
8. အရာအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါ။

အရေးကြီး: ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်လလျှင်သုံးကြိမ်၊ တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်ပြီးတစ်နှစ်ခွဲအကြာတွင်သင်တန်းကိုပြန်လုပ်ပါ။ ဤနည်းသည်ဆံပင်မှောင်မိုက်သောသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

Burdock နှင့်ဇီယာစေ့၏ Decoction

အားဖြည့်ခြင်းနှင့်အသစ်ပြန်လည်ဆံပင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုပြင်ဆင်နိုင်ရန်အတွက်, သင်:

1. သေးငယ်သော burdock အမြစ်ခုတ်။
2. စင်ကြယ်သောရေ 2 ခွက်နှင့်အတူပြုတ်။
3. ဇီယာစေ့မျိုးစေ့ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။
4. 3 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။

အရေးကြီး: ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်ရှိသူများအတွက်သင့်တော်သည်။ လျှောက်လွှာပုံစံမှာပွတ်ခြင်းပါဝင်ပြီးနံနက်ခင်းနှင့်ညနေပိုင်းများတွင်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ငရုတ်ကောင်းပူ၏အရက် tincture

အရက်ယမကာကိုအဆင်သင့်ဝယ်ယူနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်သင်လိုအပ်သည် -

1. သေးငယ်သောလက်အိတ်များနှင့် 5-6 ကြီးမားသောငရုတ်ကောင်းသီးတောင့်များခုတ်ပါ။
2. ဗော့ဒ်ကာ 0.5 လီတာကိုငါသွန်းလောင်းနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ထို့နောက်အဖုံးတင်းကျပ်စွာပိတ်ပါ။
3. အရောအနှောနှင့်အတူအိုးတလုံးကိုမှောင်မိုက်သောနေရာတွင် ၃ ပတ်ထားပါ။ ရံဖန်ရံခါလှုပ်ပါ။
4. strain ။

အရေးကြီးချက် - အသုံးပြုခြင်းမပြုမီစမ်းသပ်မှု ပြုလုပ်၍ ကုန်ပစ္စည်းကိုအရေပြားပေါ်တွင်အသုံးပြုခြင်းသည်ကျိုးနပ်ပါသည်။ ဒါဟာစူးရှသောအဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေသင့်ပါဘူး။ အလွန်နည်းသောလောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားခြင်း၊ အကယ်၍ နာကျင်မှုသည်ပြင်းထန်ပါက၊ အပူလောင်ခြင်းကိုမခံနိုင်ရန်အတွက်ဖြေရှင်းချက်ကိုရေများများဖြင့်အလျင်အမြန်ဆေးကြောသင့်သည်။ ဦး ရေပြားထဲသို့ဖွဲ့စည်းမှု၏ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထက်မပိုသောပွတ်ပေးပါ။ ဆံပင်ကိုမဆေးမီတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မျက်နှာဖုံးကိုလိမ်းပါ။

ဆူးလေပင်ဟင်းရည်

1. ဆူးပင်ပေါက်၏အရွက်များနှင့်ရိုးတံများကိုထုထည်ဖြတ်ရန်လိုအပ်သည် (ဇွန်း ၅ ခုရသင့်သည်) ။
2. ရေ 0.5 လီတာနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည် 250 ml ကိုသွန်းလောင်း။
3. အရာရာကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။
4. strain

အရေးကြီး: အဖြေကိုခြောက်လအတွင်းသုံးပတ်ကြာဆံပင်အမြစ်များကိုပုံမှန်ပွတ်တိုက်သင့်သည်။ အနက်ရောင်ဆံပင်အတွက်အသင့်တော်ဆုံး။

အာလူးအခွံဆိုးဆေး

1. အာလူး 5-6 အခွံတစ်ခုယူပါ။
2. ဒယ်အိုးထဲမှာထည့်ထား။
3. ရေပြုတ်ရန်စောင့်ပြီးနောက်နောက်ထပ် 20-30 မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။
4. အအေးနှင့်ဟင်းရည်ကိုငါသွန်းလောင်း။

အရေးကြီး: နည်းလမ်းကိုအောက်ပါနည်းလမ်းဖြင့်အသုံးပြုသည် - ဆံပင်မှအေးစက်ဆေးကိုဆေးပြီးဆေးပြီးနောက်၎င်းတို့ကိုထပ်မံဆေးကြောရမည်။ နှင့်ဤအချိန်အာလူးရေနှင့်။ ခြောက်သွေ့သောအခါဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုမသုံးပါနှင့်။ အညိုရောင်နှင့်အညိုရောင်ဆံပင်ရှိသူများအတွက်သင့်တော်သည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဆန့်ကျင်။ သဘာဝအဆီများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးများ (၁: ၁ အချိုး) ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်အုန်းသီး (သံပုရာဖျော်ရည်သုံးဇွန်းနှင့်ရောနှော)၊ သံလွင်၊ နှမ်းသို့မဟုတ်ပင်လယ် buckthorn ဆီ။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ဆန့်ကျင်အလှကုန်ပစ္စည်းများနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်

ဆေးဆိုးခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သောခေါင်းလျှော်ရည်များသည်ဆေးသုတ်ရန်အကောင်းဆုံးနေရာဖြစ်သည်။ သူတို့၏အလုပ်၏ရလဒ်သည်ကြာရှည်ခံနိုင်မှုနည်းသော်လည်းဆံပင်ကိုမထိခိုက်စေဘဲပိုမိုလုံခြုံစိတ်ချရသည်။

ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာခေါင်းလျှော်ရည်၏အရည်အသွေးပေါ်သာမကဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံပေါ်လည်းမူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်အတွက်အသင့်တော်ဆုံးရွေးရန်အတွက်သင်သည်အထူးကုတစ် ဦး ဦး နှင့် ဆက်သွယ်၍ ထုတ်လုပ်သူများစွာကိုစမ်းသပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းမှသည်အထူးအလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်လည်းကူညီနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုအသုံးမပြုမီခန္ဓာကိုယ်၏သီးခြားလက္ခဏာများအတွက်ရှုပ်ထွေးသောအရာတစ်ခုကိုရွေးချယ်ရန်သင်သေချာစွာစစ်ဆေးသင့်သည်။

• ဦး နှောက်ခေါင်းစဉ်အောက်တွင် Mesotherapy သည်ဆေးဝါးများနှင့်ဗီတာမင်များကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၀ ခုဖြင့်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။ တားမြစ်ထားသည် - ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၊ ရာသီလာသည့်အခါမိန်းကလေးများ၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ရေယိုယွင်းမှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါသို့မဟုတ်ကျောက်တုံးကျောက်ခဲများနှင့်စိတ်ရောဂါရှိသူများ။
• လေဆာရောင်ခြည်ကုထုံးသည်နာကျင်မှုကင်းမဲ့ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၄ င်းသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါ။
• Darsonvalization ဆိုသည်မှာ ဦး ရေပြားအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိပြီးအားနည်းသောလျှပ်စီးကြောင်းများနှင့်အတူ။ darsonval - လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအထူးယန္တရားသုံးပြီးထွက်သယ်ဆောင်သည်။ သင်ကအိမ်မှာထုတ်ယူနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သော devices များအများကြီးလျော့နည်းပါဝါရှိသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်ဝက်ရူးပြန်ရောဂါကာလတွင်ကင်ဆာရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ implants (သို့) pacemaker များရှေ့မှောက်တွင်ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတားမြစ်သည်။
• Ultrasound သည်အထူးသဖြင့်ဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများမရှိသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။ ဦး ခေါင်းနှင့်ဆံပင်အပေါ်သို့ Ultrasound သက်ရောက်မှုကဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ခုခံအားကျဆင်းစေသည်။ သွေးကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ မီးသီးများပိုမိုခိုင်မာစေသည်။ ဆံပင်၏ရောင်ခြယ်မှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

အချိန်မတန်မီမီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားရန်နောက်ထပ်အန္တရာယ်ကင်းသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာအနှိပ်ခံခြင်း၊ နည်းလမ်းများစွာဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ပထမနည်းသည်အရိုးရှင်းဆုံးဖြစ်ပြီးအထူးဗဟုသုတသို့မဟုတ်ကျွမ်းကျင်မှုမလိုအပ်ပါ။ ဆံပင်ကိုပါးလွှာသောကြိုးမျှင်အဖြစ်ခွဲခြားရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်တစ်ချိန်တည်းတွင်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းစီကို ၅ မိနစ်ခန့်မျှထုပ်ထားရမည်။

ဒုတိယနည်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးမီအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ရိုးရှင်းပြီး ဦး ခေါင်းသရဖူမှလှိုင်းထန်သောလှုပ်ရှားမှုများကိုပြုလုပ်ရာတွင်ပါဝင်သည်။ ထို့နောက်အပြန်အလှန် (သင်နဖူးကိုထည့်နိုင်သည်) ။ ထိုသို့သောအနှိပ်တစ်ပါတ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပြုသင့်ပါသည်။

တတိယနည်းလမ်းကတော့ခေါင်းကိုမဆံပင်ကိုမနှိပ်ဘဲလက်သည်းခွံပြားများကိုအနှိပ်ခံရန်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်၏အရောင်နှင့်ကြီးထွားမှုအတွက်တာဝန်ရှိသည့်ဇုန်များသည်၎င်းတို့အောက်တွင်ရှိသည်။ အနှိပ်ကိုအောက်ပါအတိုင်းပြုလုပ်သည်။ လက်ချောင်းများကိုတစ်ဝက်ပတ်လည်တွင်နေရာချပြီးလက်သည်းများသည်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး လျင်မြန်စွာပွတ်တိုက် (၅-၇ မိနစ်၊ ၁-၂ ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်) ။

မိမိကိုယ်ကိုခေါင်းအနှိပ်နှင့်ပတ်သက်သည့်ဗွီဒီယို

ကုထုံးဆိုင်ရာအေးဂျင့်များနှင့်နည်းစနစ်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်၊ စစ်အစိုးရကိုစောင့်ကြည့်ပြီးကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ဦး စားပေးရုံသာမကစိတ်ဖိစီးမှုအားလုံးကိုရှောင်ရှားရန်လည်းလိုအပ်သည်။ သငျသညျကိုပိုမိုရွှင်လန်းခြင်းနှင့်သာယာသောစိတ်ခံစားမှုကိုတွေ့ကြုံခံစားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်မတင်ပါနှင့်၊ ဒါဟာအပျော်အပါးကိုဆောင်ကြဉ်းသောအရာတို့ကိုလုပ်နေတာထိုက်သည်။ သာယာသောလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ဂိမ်းများသို့မဟုတ်ခရီးများအတွက်မိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်အချိန်ပိုဖြုန်းပါ။ ဤအရာအားလုံးသည်အချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းမှသာအကျိုးကျေးဇူးရရှိမည်ဖြစ်သည်။

သုံးသပ်ချက်များနှင့်သိကောင်းစရာများ

မည်သည့်ရောဂါမျိုးကိုမဆိုရှောင်ရှားရန်၊ စောစောနှင့်အချိန်မတန်မီမီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်အမြဲတမ်းကိုယ်ခန္ဓာ၏ရောဂါ၏အကျိုးဆက်ဖြစ်ကြောင်း၊ ၎င်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်အချက်များကိုဖယ်ရှားရန်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆံပင်ကိုမီးခိုးရောင်ဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုအနေနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအကြောင်းပြောပါကခန္ဓာကိုယ်အပေါ်စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ သက်သာစေသောဆေးများကိုခေတ်သစ်လူတိုင်း၏အိမ်ဆေးဝါးတွင်ထည့်သွင်းထားသင့်သည်။ ထို့ထက် ပို၍ စိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရသောလူများတွင် ပို၍ ပင် ပို၍ ဆိုးရွားသင့်သည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်အမြဲတမ်းစိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရလျှင်၊ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်အမြဲတမ်းအာရုံကြောတင်းမာမှု (မိသားစုအတွင်းအဆက်မပြတ်အလုပ်ရှုပ်နေခြင်းသို့မဟုတ်အရှုပ်တော်ပုံများ) တွင်ရှိနေလျှင်စိတ်ဖိစီးမှုခုခံသည့်သင်ခန်းစာများကိုသင်ယူခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကိုလေ့လာရန်အကြံပြုနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောသင်တန်းများ (သင်တန်းများ) ကိုမည်သည့်မြို့တွင်မဆိုအလွယ်တကူရနိုင်သည်။ ရာသီအတွင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုစားပါ၊ ဤအရာသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာပြproblemsနာများကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်များချို့တဲ့ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ အထူးသဖြင့်နွေရာသီတွင်အားလပ်ရက်များကိုလျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ငါဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း - နေ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် Melanin ထုတ်လုပ်မှုသည်ဤအချက်သည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးနှင့်အထူးသဖြင့် ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိဆံပင်လှံများအတွက်ကောင်းမွန်သောလေ့ကျင့်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ အလုပ်၏သဘောသဘာဝကြောင့်နွေရာသီတွင်အားလပ်ရက်အပန်းဖြေခရီးထွက်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါကအနည်းဆုံးစနေ၊ တနင်္ဂနွေနှင့်နေလျှင် ဦး ထုပ်ဖြင့်နေရန်ကြိုးစားပါ။ အကယ်၍ မီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်မိမိကိုယ်ကိုခံစားမိပါကဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။ သင်ပြproblemနာတစ်ခုစတင်ပါက follicles များသည် melanin ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းကိုဆုံးရှုံးသွားပြီးနောက်မှမီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်အမြဲတမ်းရှိနေလိမ့်မည်။

Gerasimenko Evgeny Nikolaevich

လွန်ခဲ့သောသုံးနှစ်ကနှစ်နှစ်ခွဲကျွန်ုပ်သည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်အနည်းငယ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အဲဒီအချိန်မှာပဲ B1, B6, B12 တို့မှအပို amppoules များမှငရုတ်ကောင်းနှင့်ဗီတာမင်များကိုကျွန်တော်တက်ကြွစွာပွတ်သပ်လာသည်။ ဒါပေမယ့်သူမကဆံပင်ကျွတ်တာမဟုတ်ဘဲမီးခိုးရောင်ဆံပင်နဲ့ပွတ်တိုက်နေတာပါပဲ သို့သော်ယခုငါမီးခိုးရောင်ဆံပင်နှစ်ပေါင်းများစွာတိုးမြှင့်မထားဘူးကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ငါကဒီရန်ပုံငွေများကိုကူညီပေးခဲ့ကွောငျးယူဆနိုင်ပါတယ်။ စကားမစပ်, မကြာသေးမီကဒီအယူအဆကို Beshki (အထူးသဖြင့် B6) နှင့်ငရုတ်ကောင်းစသည်ဖြင့်မီးခိုးရောင်ကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်ဟုအင်တာနက်ပေါ်တွင်ဖတ်သည့်သတင်းများကအတည်ပြုခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ငါသူမအရာအားလုံးမှန်ကန်စွာလုပ်ခဲ့တယ်နီးပါးသေချာပါတယ်။ အဓိကအရာကအချိန်မီဖြစ်သည်။

E.V.A.

မီးခိုးရောင်ဆံပင်အိုမင်းခြင်း၏မလွှဲမရှောင်ပေါ်ထွန်းခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ သူမကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်းသည်လုံးဝမဖြစ်နိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့်နောက်တစ်ခုကငယ်ရွယ်စဉ်မှာဆံပင်မီးခိုးရောင်ဖြစ်လာတဲ့အခါ။ ထို့နောက်မေးခွန်းပေါ်လာသည် -“ ဤရောဂါကိုမည်သို့ကုစားနိုင်ပြီးဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးသဘာဝအရောင်သို့ပြန်ရောက်စေနိုင်သနည်း?” အမှန်မှာ၊ မည်သူမျှသူတို့အမှန်တကယ်ထက်အသက်ကြီးလိုကြသည်။ အမြဲတမ်းဆေးဆိုးခြင်းသည်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမဟုတ်ပါ၊ ဆံပင်ကို ပို၍ ပင်ပျက်စီးစေနိုင်သောနည်းလမ်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ မျက်မှောက်ခေတ်တွင်အစွန်းအထင်းမရှိဘဲမီးခိုးရောင်ဆံပင်အတွက်လုံခြုံစိတ်ချရသောဆေးဝါးများ၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်ကုသမှုများစွာရှိသည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏ "ကုသမှု" ၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနည်းလမ်းများ

မျက်မှောက်ခေတ်ဆေးပညာတွင်မီးခိုးရောင်ဆံပင်နှင့်ဆက်ဆံရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ သို့သော်မတူညီသောလူနေမှုပုံစံဖြင့်အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းကိုဖျက်ဆီးသည့်အခါမှသာသူတို့တစ် ဦး စီအလုပ်လုပ်ကြသည်။ အောက်ပါကိရိယာများကသင့်ကိုကူညီပါလိမ့်မည်။

• သွပ်သို့မဟုတ်ကြေးနီပါဝင်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ။ ဒီဆေးတွေကိုလူနာရဲ့ထူးခြားချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးမယ့် trichologist ကသာသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။
• Iontophoresis,
• လေဆာရောင်ခြည်ကုထုံး - ရောင်ခြည်သည်အရေပြားအပေါ်ယံနှင့်ဆံပင် follicles များအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင်အမျိုးသမီးများသည်ကြိုးမျှင်များ၏အခြေအနေနှင့်သဘာ ၀ ခြယ်ပစ္စည်းများပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းကိုသတိပြုမိကြသည်။
• Ultrasound
• Darsonvalization ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုသမှု & မီးခိုးရောင်

မျက်မှောက်ခေတ်ဆေးပညာတွင်မီးခိုးရောင်ဆံပင်နှင့်ဆက်ဆံရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ သို့သော်မတူညီသောလူနေမှုပုံစံဖြင့်အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းကိုဖျက်ဆီးသည့်အခါမှသာသူတို့တစ် ဦး စီအလုပ်လုပ်ကြသည်။ အောက်ပါကိရိယာများကသင့်ကိုကူညီပါလိမ့်မည်။

• သွပ်သို့မဟုတ်ကြေးနီပါဝင်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ။ဒီဆေးတွေကိုလူနာရဲ့ထူးခြားချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးမယ့် trichologist ကသာသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။
• Iontophoresis,
• လေဆာရောင်ခြည်ကုထုံး - ရောင်ခြည်သည်အရေပြားအပေါ်ယံနှင့်ဆံပင် follicles များအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင်အမျိုးသမီးများသည်ကြိုးမျှင်များ၏အခြေအနေနှင့်သဘာ ၀ ခြယ်ပစ္စည်းများပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းကိုသတိပြုမိကြသည်။
• Ultrasound
• Darsonvalization ။

မီးခိုးဆန့်ကျင်အနှိပ်

သင့်ဆံပင်ကိုအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်မထိခိုက်စေဘဲမီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်လာပြီးပြိုင်ဘက်ကင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေသည်။
နံပါတ် ၁ အနှိပ်
ဤသည်အလွန်ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းသည်တိုတောင်းသောအချိန်ကာလ၌သင်၏ကြိုးများကိုသူတို့၏တောက်ပမှုနှင့်သဘာဝအရောင်များသို့ပြန်ပို့ပေးလိမ့်မည်။ ဆံပင်ကိုပါးလွှာသောကြိုးမျှင်အဖြစ်ခွဲပါ။ တစ်ခုချင်းစီသည်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းကိုဖွင့်ပြီးထိုကဲ့သို့သောဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုအနည်းဆုံး ၅ မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။
အနှိပ်№2
သင့်ဆံပင်ကိုမဆေးမီဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းပါ။ လိမ်လှည့်လှုပ်ရှားမှုများတွင်သင်၏ခေါင်းကိုခေါင်းထိပ်မှ ဦး ရေပြားအဆုံးသို့ထိုးပါ၊ ပြီးနောက်အပြန်အလှန်လိုက်ပါ။ နဖူးမှ ဦး ခေါင်းနှင့်နောက်ကျောအထိအနှိပ်ခံနိုင်သည်။ အနည်းဆုံး ၂-၃ ကြိမ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။ ဤသည်အကျိုးသက်ရောက်မှုအရှိန်မြှင့်ပါလိမ့်မယ်။

အနှိပ်№3
ဤကိစ္စတွင်, ကဆံပင်မဟုတ်ဘဲလက်သည်းပြား massage ရန်လိုအပ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများ၏အဆိုအရ၎င်းတို့သည်ဤဇုန်များအတွင်းတည်ရှိပြီးထိုမျှင်များ၏တိုးတက်မှုနှင့်အရိပ်အတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။ လက်သည်းကိုအနှိပ်ခံခြင်းဟာမလိုချင်တဲ့မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုတိုက်ဖျက်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ၎င်းသည်အရောင်ကိုပြန်လည်ပေးသည်၊ ဆံပင်အမြစ်ကိုခိုင်ခံ့စေသည်။
အနှိပ်သည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ သင်၏လက်ချောင်းများကိုတစ်ဝက်ပတ်လည်တွင်နေရာချပြီးတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး လျင်မြန်စွာလက်သည်းကိုပွတ်ပေးပါ။ ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ရက်မှနှစ်ကြိမ်၊ တစ်ကြိမ်မှ ၅ မိနစ်မှ ၅ မိနစ်အထိလုပ်သင့်သည်။ ၁ လကြာပြီးတဲ့နောက်မှာခြားနားချက်ကိုသတိထားမိမှာဖြစ်ပြီးဆံပင်ဖြူမှတစ်နှစ်ခွဲအကြာတွင်သဲလွန်စမရှိတော့ပါဘူး။

အစောပိုင်းမီးခိုးဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲမှာဖက်ဒရယ်ဆေး

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုအပြီးတိုင်ဖယ်ရှားလိုသူများသည်အောက်ပါရိုးရာကုထုံးများကိုအသုံးပြုရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။
ချက်နံပါတ် ၁ ။ ဇီယာစေ့နှင့် burdock tincture
ဖွဲ့စည်းမှု:

• ဇီယာစေ့အမြစ် (ကုန်တယ်) - 2 tbsp ။ ဇွန်း
• ဇီယာစေ့မျိုးစေ့များ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
• ရေ - 1 လီတာ။

1. အမြစ်ကိုရေဖြည့်ပါ။
2. ဝက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေသည်အထိပြုတ်။
3. ဇီယာစေ့မျိုးစေ့များထည့်ပါ။
4. 3 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။
5. ၂ လကြာသည့်အထိအရေပြားပေါ်ကျရောက်သောအရေပြားကိုပွတ်သပ်ပေးပါ။

ချက်နံပါတ် ၂ ။ Rosehip ပြုတ်ရည်
ဖွဲ့စည်းမှု:

• ရေ - 2 လီတာ,
• ခြောက်သွေ့သော rosehip - ခွက်တစ်ဝက်။

1. အသီးကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း။
2. နာရီဝက်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုပါ။
3. အရာရာကို ၅ မိနစ်လောက်ထပ်ပြီးပြုတ်ပါ။
4. အေးမြ filter နှင့်ရေခဲသေတ္တာ။
5. တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်အရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပေးပါ။
6. တစ်ချိန်တည်းတွင်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ရန်ပုံငွေတစ်ဝက်ကိုယူပါ။

ချက်နံပါတ် ၃ ။ အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းမျက်နှာဖုံး
ဖွဲ့စည်းမှု:

• ငရုတ်သီးနီ (ခြောက်သွေ့) - ၆ တောင့်၊
• ဗော့ဒ်ကာ - 0.5 လီတာ။

1. ဗော့ဒ်ကာကိုငရုတ်သီးသီးများထဲသို့သွန်းလောင်းပါ။
2. ကွန်တိန်နာကိုမှောင်မိုက်သောနေရာတွင် ထား၍ ၃ ပတ်စောင့်ပါ။
3. အဝတ်မလျှော်မီတစ်နာရီပွတ်ပေးပါ။

မျက်နှာဖုံးသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ဦး ရေပြားသို့သွေးစီးဆင်းစေပြီးဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးအရောင်ပြန်ရစေသည်။
စာရွက်နံပါတ် 4 ။ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံး
ဖွဲ့စည်းမှု:

• ကြက်သွန်ဖျော်ရည် - တစ်ပိုင်း၊
• အနှစ် - 1 pc ။
• ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည် - 1 အစိတ်အပိုင်း။

1. နှစ်ခုလုံးဖော်မြူလာရောမွှေပါ။
2. အရေပြားအပေါ်ယံအရောအနှောသို့အရောအနှောပွတ်ပေးပါ။
3. အနှစ်နှင့်အတူထိပ်တန်း။
4. မိနစ် ၂၀ စောင့်ပြီးအနံ့နှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

ချက်နံပါတ် ၅ ။ ဆူးလေပင်ဟင်းရည်
ဖွဲ့စည်းမှု:

• ဆူးပင်များအရွက်များနှင့်အမြစ်များ - 5 tbsp ။ ဇွန်း
• ရေ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
• ရှလကာရည် - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း။

1. ရေနှင့်ဆူးပင်ပေါက်ကိုသွန်းလောင်း။
2. အလွန်နိမ့်ကျအပူကျော် 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
3. strain, အေးမြနှင့်ဆံပင်အတွက်ပွတ်ပေးပါ။
4. သုံးပတ်အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။

ချက်နံပါတ် ၆ ။ ဗီတာမင်မျက်နှာဖုံး
ဖွဲ့စည်းမှု:

• သံပုရာဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း
• မုန်လာဥဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း။

1. သံပုရာနှင့်မုန်လာဥဖျော်ရည်ရောမွှေပါ။
2. အရေပြားအပေါ်ယံသို့ဖွဲ့စည်းမှုပွတ်ပေးပါ။
3. မိနစ် ၃၀ စောင့်ပါ။
4. ရေများများဖြင့်ဆေးကြောပါ။
5. ပုံမှန်ပြန်လုပ်ပါ

စကားမစပ်, မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုလည်းသဘာဝဆိုးဆေးများနှင့်အတူကျော်ခြယ်သနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုမသိလဲ ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ

ချက်နံပါတ် ၇ ။ Castor oil
အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးဆေးကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်မသောက်မီတစ်နာရီတွင်အရေပြားကိုပွတ်တိုက်သင့်သည်။ Melatonin ၏ပေါင်းစပ်မှုက၎င်းသည်ကြိုးများကိုအရောင်ခြယ်ရန်နှင့် follicles ခိုင်မာစေရန်အတွက်လိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်။

ဤဆောင်းပါးတွင် Castor ဆံပင်ဆီ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိအကြောင်းပိုမိုဖတ်ပါ။

ချက်နံပါတ် ၈ ။ ဂလိုက်cerinနှင့်ပညာရှိမျက်နှာဖုံး
ဖွဲ့စည်းမှု:

• ပညာရှိ (အခြောက်) - 5 tbsp ။ ဇွန်း
• ဂလိုက်cerin - 20 ml
• ရေ - ၁ လီတာ၊
• ဗီတာမင်အီး - 4 ပေါက်။

1. Sage ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူပညာရှိလောင်း။
2. 2 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။
3. အေးမြ filter ။
4. ထိုအခါ glycerin အတွက်သွန်းလောင်း။
5. ဗီတာမင်အီးထည့်ပါ
6. ဖွဲ့စည်းမှုကိုမွှေနှောက်ခြင်းနှင့်အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူ strands မှလျှောက်ထားပါ။
7. မိနစ် ၂၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။
8. နေ့စဉ် 3 ပတ်ကြာနေ့စဉ်လျှောက်ထားပါ။

စာရွက်နံပါတ် ၉ ။ ဆားနှင့်လက်ဖက်ရည်အနက်ရောင်မျက်နှာဖုံး
ဖွဲ့စည်းမှု:

• အိုင်အိုဒင်းဆား - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း
• အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်ပြုတ်ရည် (အားကောင်းသည်) - 250 ml ။

1. လက်ဖက်ရွက်များ (ပူနွေးသော) တွင်ဆားကိုဖျက်ပါ။
2. အရောအနှောကိုအမြစ်တွင်အသုံးပြုပါ။
3. အလင်းအနှိပ်လုပ်ပါ

၎င်းကိရိယာသည်အမွေးအမွေးများအတွက်မှောင်မိုက်သောဆံပင်အတွက်ဖြစ်သည်။
ချက်နံပါတ် ၁၀ ။ အရောင်ဆိုးသောမျက်နှာဖုံး
ဖွဲ့စည်းမှု:

• အရောင်ခြယ် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
• ဒိန်ချဉ် - 3 tbsp ။ ဇွန်း
• ပိုက်ဆန်အစေ့များ (ကြေမွ) - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း။

1. ဒိန်ချဉ်နှင့်ဟင်းရည်ကိုဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်သွန်းလောင်းပါ။
2. အရောအနှောကိုအမြစ်တွင်အသုံးပြုပါ။
3. မျက်နှာဖုံးကို ၃ နာရီကြာကိုင်ထားပါ။
4. သင်၏ဆံပင်ကိုရေဖြင့်ဆေးပါ။

စာရွက်နံပါတ် 11 ။ ချယ်ရီသီးဖျော်ရည်၏မျက်နှာဖုံး
သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးမီအဆီမှည့်သောမှည့်သောချယ်ရီသီးနှင့်ချယ်ရီသီးဖျော်ရည်ကိုလိမ်းပါ။ ၁ နာရီစောင့်ပြီးရေပူဖြင့်ဆေးပါ။
ချက်နံပါတ် ၁၂ ။ ဂျင်ဆင်းအမြစ် tincture
ဖွဲ့စည်းမှု:

• ဂျင်ဆင်းအမြစ် (ကုန်တယ်) - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း
• ဗော့ဒ်ကာ - 0.5 လီတာ။

1. ကြေမွအမြစ်ကိုဗော့ဒ်ကာနှင့်သွန်းလောင်း။
2. 10 ရက်ကြာမှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာထားပါ။
3. နံနက်တိုင်းမစားခင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါ။

အာရုံစူးစိုက်မှု! မကြာခဏမြင့်တက်သောဖိအားများခံစားနေရသောသူများသည်ဤ tincture ကိုမသောက်သင့်ပါ။

ဗွီဒီယိုတွင်ပိုမိုအသုံးဝင်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်ကြည့်နိုင်သည်။

မီးခိုးရောင်ကာကွယ်တားဆီးရေး

ယခုသင်တစ်ယောက်စီသည်ဆေးဆိုးခြင်းမရှိဘဲမီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်ကိုသိပြီ။ ပြproblemsနာများကိုရှောင်ရှားနိုင်ကြောင်းသင်သိပါသလား။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ အခြေခံစည်းမျဉ်းအနည်းငယ်ကိုလိုက်နာပါ။
နည်းဥပဒေ ၁။ အစားအစာကိုညှိပါ။ အာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့်ငွေမျှင်များသည်သင့်မီနူးတွင်အောက်ပါပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

• လုံးပေါင်မုန့်
• Oatmeal
• သစ်ပင်
• ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်း
• ဥ
• ဒိန်ခဲအမာ
• ပဲမျိုးစုံ
• ပန်းသီး
• နှင်းဆီလက်ဖက်ရည်
• Citrus အသီးများ
• ဖရုံသီး, နှမ်းနှင့်နေကြာစေ့,
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
• ကိုကိုး
• ပင်လယ်စာ
• ပြောင်းဖူး
• နို့
• သီးနှံများ
• ဂျုံမှို
• ဖျော်ရည်။

နည်းဥပဒေ ၂။ ဘီဘီ၏ဗီတာမင်များ (B5, B2, B6 နှင့် B3) နှင့်ကြေးနီ၊ သံ၊ မန်းဂနိစ်နှင့်သွပ်များကိုပုံမှန်အသုံးပြုသည်။ ဤရွေ့ကားသဲလွန်စဒြပ်စင်ခြယ်ပစ္စည်းပြန်လာရုံသာမကသင်၏ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းလိမ့်မည်။
။ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသတ်မှတ်ပါ။ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများအပြင်နံနက်ပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန်အချိန်ရှာရမည်ဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ပါ (မိနစ် ၄၀ မှ ၆၀)၊ ၈ နာရီအိပ်ပါ၊ အိပ်ရာဝင်ရန်နှင့်တစ်ချိန်တည်း၌ထရန်သင်ကိုသင်ကြားပါ။
နည်းဥပဒေ ၄။ အကျင့်ဆိုးများနှင့်ကဖိန်းဓာတ်များကိုစွန့်လွှတ်ပါ။
နည်းဥပဒေ ၅။ စိတ်ဖိစီးမှုအားစစ်ပွဲကြေငြာပါ၊
နည်းဥပဒေ ၆။ အေးသောရာသီတွင် ဦး ထုပ်ဆောင်းပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အရေပြားရဲ့ microcirculation ပျက်စီးခြင်းကြောင့် strand တွေရဲ့အခြေအနေဆိုးရွားလာပြီးမီးခိုးရောင်ဆံပင်ပေါ်လာလိမ့်မယ်။
နည်းဥပဒေ ၇။ ဆံပင်အရောင်ဆိုးခြင်းအားချိုးဖောက်ခြင်းသည်ဆံပင်အခြောက်ခံသူနှင့်မီးပူတိုက်ခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

“ ကုသ” ဆေး၏ဆေးဝါးများ

မျက်မှောက်ခေတ်ဆေးပညာတွင်မီးခိုးရောင်ဆံပင်နှင့်ဆက်ဆံရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ သို့သော်မတူညီသောလူနေမှုပုံစံဖြင့်အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းကိုဖျက်ဆီးသည့်အခါမှသာသူတို့တစ် ဦး စီအလုပ်လုပ်ကြသည်။ အောက်ပါကိရိယာများကသင့်ကိုကူညီပါလိမ့်မည်။

• သွပ်သို့မဟုတ်ကြေးနီပါဝင်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ။ ဒီဆေးတွေကိုလူနာရဲ့ထူးခြားချက်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးမယ့် trichologist ကသာသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။
• Iontophoresis,
• လေဆာရောင်ခြည်ကုထုံး - ရောင်ခြည်သည်အရေပြားအပေါ်ယံနှင့်ဆံပင် follicles များအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင်အမျိုးသမီးများသည်ကြိုးမျှင်များ၏အခြေအနေနှင့်သဘာ ၀ ခြယ်ပစ္စည်းများပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းကိုသတိပြုမိကြသည်။
• Ultrasound
• Darsonvalization ။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ဆန့်ကျင်အနှိပ်

သင့်ဆံပင်ကိုအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်မထိခိုက်စေဘဲမီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်လာပြီးပြိုင်ဘက်ကင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေသည်။

ဤသည်အလွန်ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းသည်တိုတောင်းသောအချိန်ကာလ၌သင်၏ကြိုးများကိုသူတို့၏တောက်ပမှုနှင့်သဘာဝအရောင်များသို့ပြန်ပို့ပေးလိမ့်မည်။ ဆံပင်ကိုပါးလွှာသောကြိုးမျှင်အဖြစ်ခွဲပါ။ တစ်ခုချင်းစီသည်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းကိုဖွင့်ပြီးထိုကဲ့သို့သောဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုအနည်းဆုံး ၅ မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။

သင့်ဆံပင်ကိုမဆေးမီဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းပါ။ လိမ်လှည့်လှုပ်ရှားမှုများတွင်သင်၏ခေါင်းကိုခေါင်းထိပ်မှ ဦး ရေပြားအဆုံးသို့ထိုးပါ၊ ပြီးနောက်အပြန်အလှန်လိုက်ပါ။ နဖူးမှ ဦး ခေါင်းနှင့်နောက်ကျောအထိအနှိပ်ခံနိုင်သည်။ အနည်းဆုံး ၂-၃ ကြိမ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။ ဤသည်အကျိုးသက်ရောက်မှုအရှိန်မြှင့်ပါလိမ့်မယ်။

ဤကိစ္စတွင်, ကဆံပင်မဟုတ်ဘဲလက်သည်းပြား massage ရန်လိုအပ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများ၏အဆိုအရ၎င်းတို့သည်ဤဇုန်များအတွင်းတည်ရှိပြီးထိုမျှင်များ၏တိုးတက်မှုနှင့်အရိပ်အတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။ လက်သည်းကိုအနှိပ်ခံခြင်းဟာမလိုချင်တဲ့မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုတိုက်ဖျက်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ၎င်းသည်အရောင်ကိုပြန်လည်ပေးသည်၊ ဆံပင်အမြစ်ကိုခိုင်ခံ့စေသည်။

အနှိပ်သည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ သင်၏လက်ချောင်းများကိုတစ်ဝက်ပတ်လည်တွင်နေရာချပြီးတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး လျင်မြန်စွာလက်သည်းကိုပွတ်ပေးပါ။ ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ရက်မှနှစ်ကြိမ်၊ တစ်ကြိမ်မှ ၅ မိနစ်မှ ၅ မိနစ်အထိလုပ်သင့်သည်။ ၁ လကြာပြီးတဲ့နောက်မှာခြားနားချက်ကိုသတိထားမိမှာဖြစ်ပြီးဆံပင်ဖြူမှတစ်နှစ်ခွဲအကြာတွင်သဲလွန်စမရှိတော့ပါဘူး။

ချက်နံပါတ် ၁၂ ။ ဂျင်ဆင်းအမြစ် tincture

• ဂျင်ဆင်းအမြစ် (ကုန်တယ်) - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း
• ဗော့ဒ်ကာ - 0.5 လီတာ။

အာရုံစူးစိုက်မှု! မကြာခဏမြင့်တက်သောဖိအားများခံစားနေရသောသူများသည်ဤ tincture ကိုမသောက်သင့်ပါ။

ဗွီဒီယိုတွင်ပိုမိုအသုံးဝင်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်ကြည့်နိုင်သည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကာကွယ်ခြင်း

ယခုသင်တစ်ယောက်စီသည်ဆေးဆိုးခြင်းမရှိဘဲမီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်ကိုသိပြီ။ ပြproblemsနာများကိုရှောင်ရှားနိုင်ကြောင်းသင်သိပါသလား။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ အခြေခံစည်းမျဉ်းအနည်းငယ်ကိုလိုက်နာပါ။

နည်းဥပဒေ ၁။ အစားအစာကိုညှိပါ။ အာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့်ငွေမျှင်များသည်သင့်မီနူးတွင်အောက်ပါပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

• လုံးပေါင်မုန့်
• Oatmeal
• သစ်ပင်
• ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်း
• ဥ
• ဒိန်ခဲအမာ
• ပဲမျိုးစုံ
• ပန်းသီး
• နှင်းဆီလက်ဖက်ရည်
• Citrus အသီးများ
• ဖရုံသီး, နှမ်းနှင့်နေကြာစေ့,
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
• ကိုကိုး
• ပင်လယ်စာ
• ပြောင်းဖူး
• နို့
• သီးနှံများ
• ဂျုံမှို
• ဖျော်ရည်။

နည်းဥပဒေ ၂။ ဘီဘီ၏ဗီတာမင်များ (B5, B2, B6 နှင့် B3) နှင့်ကြေးနီ၊ သံ၊ မန်းဂနိစ်နှင့်သွပ်များကိုပုံမှန်အသုံးပြုသည်။ ဤရွေ့ကားသဲလွန်စဒြပ်စင်ခြယ်ပစ္စည်းပြန်လာရုံသာမကသင်၏ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းလိမ့်မည်။

။ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသတ်မှတ်ပါ။ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများအပြင်နံနက်ပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန်အချိန်ရှာရမည်ဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ပါ (မိနစ် ၄၀ မှ ၆၀)၊ ၈ နာရီအိပ်ပါ၊ အိပ်ရာဝင်ရန်နှင့်တစ်ချိန်တည်း၌ထရန်သင်ကိုသင်ကြားပါ။

နည်းဥပဒေ ၄။ အကျင့်ဆိုးများနှင့်ကဖိန်းဓာတ်များကိုစွန့်လွှတ်ပါ။

နည်းဥပဒေ ၅။ စိတ်ဖိစီးမှုအားစစ်ပွဲကြေငြာပါ၊

နည်းဥပဒေ ၆။ အေးသောရာသီတွင် ဦး ထုပ်ဆောင်းပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အရေပြားရဲ့ microcirculation ပျက်စီးခြင်းကြောင့် strand တွေရဲ့အခြေအနေဆိုးရွားလာပြီးမီးခိုးရောင်ဆံပင်ပေါ်လာလိမ့်မယ်။

နည်းဥပဒေ ၇။ ဆံပင်အရောင်ဆိုးခြင်းအားချိုးဖောက်ခြင်းသည်ဆံပင်အခြောက်ခံသူနှင့်မီးပူတိုက်ခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ဆန့်ကျင်အနှိပ်

သင့်ဆံပင်ကိုအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်မထိခိုက်စေဘဲမီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်လာပြီးပြိုင်ဘက်ကင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေသည်။

ဤသည်အလွန်ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းသည်တိုတောင်းသောအချိန်ကာလ၌သင်၏ကြိုးများကိုသူတို့၏တောက်ပမှုနှင့်သဘာဝအရောင်များသို့ပြန်ပို့ပေးလိမ့်မည်။ ဆံပင်ကိုပါးလွှာသောကြိုးမျှင်အဖြစ်ခွဲပါ။ တစ်ခုချင်းစီသည်လက်ချောင်းတစ်ချောင်းကိုဖွင့်ပြီးထိုကဲ့သို့သောဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုအနည်းဆုံး ၅ မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။

သင့်ဆံပင်ကိုမဆေးမီဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းပါ။ လိမ်လှည့်လှုပ်ရှားမှုများတွင်သင်၏ခေါင်းကိုခေါင်းထိပ်မှ ဦး ရေပြားအဆုံးသို့ထိုးပါ၊ ပြီးနောက်အပြန်အလှန်လိုက်ပါ။ နဖူးမှ ဦး ခေါင်းနှင့်နောက်ကျောအထိအနှိပ်ခံနိုင်သည်။ အနည်းဆုံး ၂-၃ ကြိမ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။ ဤသည်အကျိုးသက်ရောက်မှုအရှိန်မြှင့်ပါလိမ့်မယ်။

ဤကိစ္စတွင်, ကဆံပင်မဟုတ်ဘဲလက်သည်းပြား massage ရန်လိုအပ်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများ၏အဆိုအရ၎င်းတို့သည်ဤဇုန်များအတွင်းတည်ရှိပြီးထိုမျှင်များ၏တိုးတက်မှုနှင့်အရိပ်အတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။ လက်သည်းကိုအနှိပ်ခံခြင်းဟာမလိုချင်တဲ့မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုတိုက်ဖျက်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ၎င်းသည်အရောင်ကိုပြန်လည်ပေးသည်၊ ဆံပင်အမြစ်ကိုခိုင်ခံ့စေသည်။

အနှိပ်သည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ သင်၏လက်ချောင်းများကိုတစ်ဝက်ပတ်လည်တွင်နေရာချပြီးတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး လျင်မြန်စွာလက်သည်းကိုပွတ်ပေးပါ။ ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ရက်မှနှစ်ကြိမ်၊ တစ်ကြိမ်မှ ၅ မိနစ်မှ ၅ မိနစ်အထိလုပ်သင့်သည်။ ၁ လကြာပြီးတဲ့နောက်မှာခြားနားချက်ကိုသတိထားမိမှာဖြစ်ပြီးဆံပင်ဖြူမှတစ်နှစ်ခွဲအကြာတွင်သဲလွန်စမရှိတော့ပါဘူး။

အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်ဆန့်ကျင်တိုက်ဖျက်ရေးအတွက်တိုင်းရင်းဆေး

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုအပြီးတိုင်ဖယ်ရှားလိုသူများသည်အောက်ပါရိုးရာကုထုံးများကိုအသုံးပြုရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

ချက်နံပါတ် ၁ ။ ဇီယာစေ့နှင့် burdock tincture

• ဇီယာစေ့အမြစ် (ကုန်တယ်) - 2 tbsp ။ ဇွန်း
• ဇီယာစေ့မျိုးစေ့များ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
• ရေ - 1 လီတာ။

1. အမြစ်ကိုရေဖြည့်ပါ။
2. ဝက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေသည်အထိပြုတ်။
3. ဇီယာစေ့မျိုးစေ့များထည့်ပါ။
4. 3 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။
5. ၂ လကြာသည့်အထိအရေပြားပေါ်ကျရောက်သောအရေပြားကိုပွတ်သပ်ပေးပါ။

ချက်နံပါတ် ၂ ။ Rosehip ပြုတ်ရည်

• ရေ - 2 လီတာ,
• ခြောက်သွေ့သော rosehip - ခွက်တစ်ဝက်။

1. အသီးကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း။
2. နာရီဝက်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုပါ။
3. အရာရာကို ၅ မိနစ်လောက်ထပ်ပြီးပြုတ်ပါ။
4. အေးမြ filter နှင့်ရေခဲသေတ္တာ။
5. တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်အရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပေးပါ။
6. တစ်ချိန်တည်းတွင်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ရန်ပုံငွေတစ်ဝက်ကိုယူပါ။

ချက်နံပါတ် ၃ ။ အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းမျက်နှာဖုံး

• ငရုတ်သီးနီ (ခြောက်သွေ့) - ၆ တောင့်၊
• ဗော့ဒ်ကာ - 0.5 လီတာ။

1. ဗော့ဒ်ကာကိုငရုတ်သီးသီးများထဲသို့သွန်းလောင်းပါ။
2. ကွန်တိန်နာကိုမှောင်မိုက်သောနေရာတွင် ထား၍ ၃ ပတ်စောင့်ပါ။
3. အဝတ်မလျှော်မီတစ်နာရီပွတ်ပေးပါ။

မျက်နှာဖုံးသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ဦး ရေပြားသို့သွေးစီးဆင်းစေပြီးဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးအရောင်ပြန်ရစေသည်။

စာရွက်နံပါတ် 4 ။ ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံး

• ကြက်သွန်ဖျော်ရည် - တစ်ပိုင်း၊
• အနှစ် - 1 pc ။
• ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည် - 1 အစိတ်အပိုင်း။

1. နှစ်ခုလုံးဖော်မြူလာရောမွှေပါ။
2. အရေပြားအပေါ်ယံအရောအနှောသို့အရောအနှောပွတ်ပေးပါ။
3. အနှစ်နှင့်အတူထိပ်တန်း။
4. မိနစ် ၂၀ စောင့်ပြီး“ အနံ့ဆိုးသော” ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ချက်နံပါတ် ၅ ။ ဆူးလေပင်ဟင်းရည်

• ဆူးပင်များအရွက်များနှင့်အမြစ်များ - 5 tbsp ။ ဇွန်း
• ရေ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
• ရှလကာရည် - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း။

1. ရေနှင့်ဆူးပင်ပေါက်ကိုသွန်းလောင်း။
2. အလွန်နိမ့်ကျအပူကျော် 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
3. strain, အေးမြနှင့်ဆံပင်အတွက်ပွတ်ပေးပါ။
4. သုံးပတ်အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။

ချက်နံပါတ် ၆ ။ ဗီတာမင်မျက်နှာဖုံး

• သံပုရာဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း
• မုန်လာဥဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း။

1. သံပုရာနှင့်မုန်လာဥဖျော်ရည်ရောမွှေပါ။
2. အရေပြားအပေါ်ယံသို့ဖွဲ့စည်းမှုပွတ်ပေးပါ။
3. မိနစ် ၃၀ စောင့်ပါ။
4. ရေများများဖြင့်ဆေးကြောပါ။
5. ပုံမှန်ပြန်လုပ်ပါ

စကားမစပ်, မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုလည်းသဘာဝဆိုးဆေးများနှင့်အတူကျော်ခြယ်သနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုမသိလဲ ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ

ချက်နံပါတ် ၇ ။ Castor oil

အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးဆေးကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်မသောက်မီတစ်နာရီတွင်အရေပြားကိုပွတ်တိုက်သင့်သည်။ Melatonin ၏ပေါင်းစပ်မှုက၎င်းသည်ကြိုးများကိုအရောင်ခြယ်ရန်နှင့် follicles ခိုင်မာစေရန်အတွက်လိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်။

ဤဆောင်းပါးတွင် Castor ဆံပင်ဆီ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိအကြောင်းပိုမိုဖတ်ပါ။

ချက်နံပါတ် ၈ ။ ဂလိုက်cerinနှင့်ပညာရှိမျက်နှာဖုံး

• ပညာရှိ (အခြောက်) - 5 tbsp ။ ဇွန်း
• ဂလိုက်cerin - 20 ml
• ရေ - ၁ လီတာ၊
• ဗီတာမင်အီး - 4 ပေါက်။

1. Sage ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူပညာရှိလောင်း။
2. 2 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။
3. အေးမြ filter ။
4. ထိုအခါ glycerin အတွက်သွန်းလောင်း။
5. ဗီတာမင်အီးထည့်ပါ
6. ဖွဲ့စည်းမှုကိုမွှေနှောက်ခြင်းနှင့်အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူ strands မှလျှောက်ထားပါ။
7. မိနစ် ၂၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။
8. နေ့စဉ် 3 ပတ်ကြာနေ့စဉ်လျှောက်ထားပါ။

စာရွက်နံပါတ် ၉ ။ ဆားနှင့်လက်ဖက်ရည်အနက်ရောင်မျက်နှာဖုံး

• အိုင်အိုဒင်းဆား - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း
• အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်ပြုတ်ရည် (အားကောင်းသည်) - 250 ml ။

1. လက်ဖက်ရွက်များ (ပူနွေးသော) တွင်ဆားကိုဖျက်ပါ။
2. အရောအနှောကိုအမြစ်တွင်အသုံးပြုပါ။
3. အလင်းအနှိပ်လုပ်ပါ

၎င်းကိရိယာသည်အမွေးအမွေးများအတွက်မှောင်မိုက်သောဆံပင်အတွက်ဖြစ်သည်။

ချက်နံပါတ် ၁၀ ။ အရောင်ဆိုးသောမျက်နှာဖုံး

• အရောင်ခြယ် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
• ဒိန်ချဉ် - 3 tbsp ။ ဇွန်း
• ပိုက်ဆန်အစေ့များ (ကြေမွ) - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း။

1. ဒိန်ချဉ်နှင့်ဟင်းရည်ကိုဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်သွန်းလောင်းပါ။
2. အရောအနှောကိုအမြစ်တွင်အသုံးပြုပါ။
3. မျက်နှာဖုံးကို ၃ နာရီကြာကိုင်ထားပါ။
4. သင်၏ဆံပင်ကိုရေဖြင့်ဆေးပါ။

စာရွက်နံပါတ် 11 ။ ချယ်ရီသီးဖျော်ရည်၏မျက်နှာဖုံး

သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးမီအဆီမှည့်သောမှည့်သောချယ်ရီသီးနှင့်ချယ်ရီသီးဖျော်ရည်ကိုလိမ်းပါ။ ၁ နာရီစောင့်ပြီးရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

ချက်နံပါတ် ၁၂ ။ ဂျင်ဆင်းအမြစ် tincture

• ဂျင်ဆင်းအမြစ် (ကုန်တယ်) - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း
• ဗော့ဒ်ကာ - 0.5 လီတာ။

1. ကြေမွအမြစ်ကိုဗော့ဒ်ကာနှင့်သွန်းလောင်း။
2. 10 ရက်ကြာမှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာထားပါ။
3. နံနက်တိုင်းမစားခင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပါ။

အာရုံစူးစိုက်မှု! မကြာခဏမြင့်တက်သောဖိအားများခံစားနေရသောသူများသည်ဤ tincture ကိုမသောက်သင့်ပါ။

ဗွီဒီယိုတွင်ပိုမိုအသုံးဝင်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်ကြည့်နိုင်သည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကသူတို့အသွင်အပြင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်

လူအများစုကအချိန်မတန်သေးသောဆံပင်အိုမင်းခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်ဖြစ်နိုင်မလားကိုစိတ်ဝင်စားကြသည်။ ဟုတ်တယ်၊ ဖြစ်နိုင်တယ်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုအောင်မြင်စွာစွန့်ပစ်ရန်သူတို့၏ပုံသဏ္causeာန်အမှန်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းတို့၌မရှိသေးသောသူများအတွက်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးသည်မထိခိုက်ပါ။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းရင်းမှာသဘာဝအိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်နှင့်ဆက်စပ်သည်။ လူတစ်ယောက်အသက် ၄၀ ကျော်နေပြီဆိုလျှင်ဤသည်မှာပုံမှန်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအသက်အရွယ်တွင်မီးခိုးရောင်ဆံပင်များပေါ်လာလေ့ရှိသည်။ အသက် ၄၀ ပြည့်သူတိုင်းသည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ရှိရမည်ဟုမငြင်းနိုင်သော်လည်းယေဘုယျအားဖြင့်ဤကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်မျိုးဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များကဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်စုဆောင်းခြင်းသည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ အသက်အရွယ်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှခန္ဓာကိုယ်သည်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် (Melanin) ကိုပျက်စီးစေခြင်းမှကာကွယ်ပေးသောအင်ဇိုင်းကာတာaseထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ လူအားလုံးမှာ Melanin ရှိသော်လည်းဆံပင်တွင်မူပမာဏကွဲပြားနိုင်သည်။ Melanin လေလေဆံပင်အမှောင်လေဖြစ်သည်။ အမည်းရောင်နှင့်အနက်ရောင်အညိုရောင်ဆံပင်သည်ဥပမာအားဖြင့်ဆံပင်ရွှေရောင်ထက် Melanin ပိုမိုပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ melanocytes များသည်ခြယ်ပစ္စည်းနည်းသဖြင့်များများထုတ်လုပ်လာသည်။ ဒီ melanocytes သည်ခြယ်ပစ္စည်းအသစ်များထုတ်လုပ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ပါကဆံပင်သည်၎င်း၏အရောင်ပျောက်သွားလိမ့်မည်။ Melanin မရှိသောဆံပင်သည်အမှန်တကယ်ပွင့်လင်းသော်လည်း၊ အလင်း၏အလင်းယိုင်ခြင်းကြောင့်၎င်းတို့သည်မီးခိုးရောင်ဖြစ်သည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်အခြားအကြောင်းရင်းများ - ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း (ဥပမာဗီတာမင် B12) ့tress, သိုင်းရွိုက်ရောဂါ, မညီမမျှ, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်မျိုးရိုးလိုက်.

အမျိုးသမီးများစွာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ပေါ်လာသည် ၎င်းသည်စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ အာဟာရနှင့်ဗီတာမင်များချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

အချိန်မတန်မီဆံပင် - အကြောင်းတရားများ

အဘယ်ကြောင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်အစောပိုင်းပေါ်လာသလဲ? မိန်းကလေးများနှင့်ယောက်ျားများတွင်မီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှသာပေါ်ပေါက်လာသည်ဟူသောအယူအဆတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသက် ၂၀ အရွယ်ရှိမီးခိုးရောင်ဆံပင်နှင့်အသက် ၃၀ အရွယ်ရှိမီးခိုးရောင်ဆံပင်များကိုယခုအချိန်မတိုင်မီအိုမင်းခြင်းအိုမင်းခြင်းဟုခေါ်ပြီး၎င်းသည်အများအားဖြင့်မျိုးရိုးလိုက်မှု၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

အချိန်မတန်မီဖြေးခြင်း၏အကြောင်းရင်းများလည်းရှိသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိတ်ကျရောဂါ နှင့်ကဲ့သို့သောအခြားရောဂါများ အူရောင်ငန်းဖျားရောဂါ ။ မီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းမှဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ လက်ဖက်၊ ကော်ဖီ၊ အရက်၊ ဖက်တီး၊ . အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာလည်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အချိန်မတန်အသွင်အပြင်စေပါတယ်။ အချို့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ ထို့အပြင်အစောပိုင်းအသက်အရွယ်မှာဆံပင်အရောင်ပြောင်းစေနိုင်သည်။

မယုံဘူးလား၊ ဆံပင်ဖြူနေတဲ့ဆံပင်တွေပေါ်လာတဲ့လူတချို့ရှိတယ် ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း ။ အလွန်ခဲယဉ်းသော်လည်း၊ အကြောင်းပြချက်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ဆံပင်ပုံသဏ္additionာန်အပြင်စူးရှသောဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်အတူအခြားသိသာသောအခြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများလည်းရှိနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဗီတာမင်ဘီမရှိခြင်းကြောင့်သင်သည်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းပျက်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်အခြားအရာများကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ကိုဘယ်လို။ ကုသမှု

မီးခိုးရောင်ဆံပင်အတွက်အများအပြားရရှိနိုင်ကုသမှုရှိပါတယ်။ ဆံပင်ဆိုးဆေးကဲ့သို့သောယာယီအလှကုန်ပစ္စည်းများကိုသင်စမ်းကြည့်နိုင်သည်။ သငျသညျမီးခိုးရောင်ဆံပင်ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်သာမကသဘာဝသဘာဝဆိုးဆေးများနှင့်အတူမသာဆိုးဆေးနိုင်ပါတယ်။ သဘာ ၀ ဆိုးဆေးများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာနိုင်ပါသည်။ မီးခိုးရောင်ဆံပင်အတွက်သဘာဝဆိုးဆေး။ ဤနည်းဖြင့်ကုသခြင်းသည်သင့်အားပြtheနာမှလပေါင်းများစွာသက်သာစေနိုင်သည်၊ သို့သော်ဆံပင်ကိုတစ်လတစ်ကြိမ်ဆေးကြောရသည်။

ဆံပင်အရောင်တင်ခြင်းအပြင်ဆံပင်၏သဘာဝအရောင်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေ။ ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးသည့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကုသနည်းစနစ်များကိုသင်စမ်းကြည့်နိုင်သည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်သည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်မလားလူအများကစိတ်ဝင်စားကြသည်။ ဟုတ်တယ်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုဝယ်ခြင်းငှါအလျင်အမြန်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုစစ်ဆေး, က emu ဆီပါရှိသည်ကြောင်းနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုအာဟာရနှင့်ပြည့်စေနိုင်သည်။ အဲဒီမှာရှိလျှင်, ထိုကဲ့သို့သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုကူညီလိမ့်မယ်သေချာပါစေ။ Emu ရေနံ follicles ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်ထုတ်လုပ်သူများစွာမှမီးခိုးရောင်ဆံပင်များထုတ်လုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ဒါ့အပြင်ဒီအဆီဟာဆံပင်အလှည့်အမြစ်ရဲ့ရင်းမြစ်အပေါ်သက်ရောက်ပြီး၎င်းကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးပါတယ်။

ရိုးရာကုစားနှင့်အတူမီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ဘယ်လို

ရလဒ်များကိုမြင်နိုင်ရန်အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလနှင့်ချီ။ ပုံမှန်၊ လုံ့လဝီရိယနှင့်စိတ်ရှည်စွာလုပ်ဆောင်ရမည်။ နောက်ထပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ခြင်းကရေရှည်ရလဒ်ကိုဖြစ်စေလိမ့်မည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ရိုးရာကုစားဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံနံပါတ် 1

အိမ်သုံးဒိန်ခဲ ၁၀၀ ဂရမ်ကိုယူပါ။ ငရုတ်ကောင်းအနက် 1 ဂရမ်ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောနှောပါနှင့်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားမှအညီအမျှလျှောက်ထားပါ။ အရောအနှောကိုတစ်နာရီထားထားပါ၊ ပြီးနောက်နွေးသောရေနှင့်လျှော်ရည်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ဆံပင်ရဲ့ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနဲ့အရောင်ကွာခြားမှုကိုသိနိုင်ဖို့တစ်ပတ်မှာတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ သင်၏ဆံပင်သည်တောက်ပလာလိမ့်မည်။ ထောပတ်သည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုကုသရာတွင်ဆံပင်ကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေရန်ပြုလုပ်ပေးသည်။ ငရုတ်ကောင်းသည်ဆံပင်ပြန်အနက်ရောင်ကိုကူညီပေးသည်။ အကျိုးကျေးဇူးများ

၁) ပဝါပျောက်ကွယ်သွားသည်

2) ဆံပင်ပျော့နှင့်တောက်ပဖြစ်လာသည်

၃) ဆံပင်အရောင်ပြန်ကောင်းလာရန်ခွင့်ပြုသည်။

စာရွက် ၁ အရတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်သင့်ဆံပင်အရောင်ကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီးမီးခိုးရောင်ဆံပင်အသစ်ဖွဲ့စည်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှေးကွေးစေလိမ့်မည်။ အအေးမိခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းများအတွက်မပြုလုပ်သင့်ပါ။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲသည်အအေးပေးသောကြောင့်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ရိုးရာကုစားဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံနံပါတ် 2

လက်နှစ်ဘက်စလုံး၏တစ်ဖက်နှင့်တစ်ဖက်လက်သည်းကိုပွတ်သပ်ရန်လိုသည် - ဤအရာသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကြီးထွားခြင်းနှင့်ပျောက်သွားသောအရောင်များကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ နည်းလမ်း၏ဂုဏ်အသရေသည်၎င်း၏ရိုးရှင်းစွာတည်ရှိပြီး၎င်းသည်အချိန်အနည်းငယ်သာလိုအပ်ပြီးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလုံးဝမရှိပါ။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်သည်အရောင်ပြန်ရရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဆံပင်အသစ်သည်မီးခိုးရောင်မဟုတ်ဘဲတူညီသောအရောင်အရင့်ဖြင့်ကြီးထွားလာသည်။ လက်ဖဝါးနှစ်ဖက်လုံးကိုခေါက်။ လက်နှစ်ချောင်းလုံးကိုတစ်လုံးနှင့်တစ်လုံးချိတ်လိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးနောက်သူတို့ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်လှုပ်ရှားစေခြင်းဖြင့်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ ဤနည်းလမ်းသည် ဦး ရေပြားသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးဆံပင်အမြစ်ကိုခိုင်မာစေသည်။ မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုဤနည်းလမ်းကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ် ၅-၇ မိနစ်ခန့်လုပ်ပါ။ မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုကုသနည်းစနစ်ကို Naturopaths နှင့် India ရှိ Ayurvedic အထူးကျွမ်းကျင်သူများ၏စကားများမှမှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ သင်စိတ်ရှည်ရမယ်။ ခြားနားချက်ကိုတစ်လခန့်တွင်သင်စတင်သတိပြုမိပြီး ၆ လအကြာတွင်မြင်သာသောရလဒ်ရှိလိမ့်မည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ရိုးရာကုစားဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံနံပါတ် 3

နှမ်းဆီနှင့်သံလွင်ဆီကို ၁: ၁ ပုလင်းတွင်ရောထွေးပြီးဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ဒီအရောအနှောကဆံပင်ကိုရှည်၊ အမည်း၊ ထူပြီးတောက်ပအောင်ကူညီပေးတယ်။ မီးခိုးရောင်ဆံပင်နှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းမွန်သည်။

ရိုးရာကုစားနည်းများဖြင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်း

ရေကိုပြုတ်နှင့်ခြောက်သွေ့သောပညာရှိ 4 ဇွန်းထည့်ပါ။ 2 နာရီချန်ထားပါ။ Cool နှင့်ဟင်းရည် strain ။ glycerin ၂၅ ml နှင့်ဗီတာမင်အီးဆီအနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ။ (ဥပမာ - ဆေးဆိုင်များသည်ဗီတာမင်အီးကိုဆေးတောင့်ဖြင့်ရောင်းချသည်) ။ ဦး နှောက်ပေါ်သို့ကောင်းစွာနှိမ့်ထားပါ၊ ပြီးလျှင် ဦး ရေဆေးပါ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုရရန်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုနေ့တိုင်းပြန်လုပ်ပါ။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ရိုးရာကုစားဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံနံပါတ် 5

အုန်းဆီအခွက်နှစ်ခွက်ကိုပြုတ်ပြီးဗာဒံဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းခြင်းနှင့်ဟီဘစ်စ်ကပ်စ်အရွက်နှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအမှုန့်တစ်ခွက်ထည့်ပါ။ အအေးနှင့် strain ဟင်းရည်ဖန်ခွက်အိုးထဲမှာသိုလှောင်ထား။ ဆံပင်အရောင်တိုးတက်စေရန်တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ် ဦး ရေပြားကိုလိမ်းပါ။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ရိုးရာကုစားဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံနံပါတ် 6

သင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုနွားနို့မှအဆီတစ်ပါတ်တစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်အနှိပ်ခံပါ။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ရိုးရာကုစားဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံနံပါတ် 7

ဟင်းအမှုန့်မှလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း၊ ဒိန်ချဉ် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ ၁ မျိုး Tsp fenugreek မျိုးစေ့အမှုန့် ၃ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကော်ဖီ၊ ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပင်စိမ်းဖျော်ရည်နှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်သီးဖျော်ရည်နှင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ၃ နာရီအကြာတွင်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ ဒါကမီးခိုးရောင်ဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ဆံပင်ကောင်းတဲ့အနီရောင်တင့ပေးသည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ရိုးရာကုစားဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံနံပါတ် 8

နို့မပါသောအားကြီးသောအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်တွင်ဆားဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရောမွှေပါ။ ဦး ရေပြားပေါ်အနှိပ်နှင့်တစ်နာရီအဘို့အကိုင်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 10 ရက်အတွင်း 1 ကြိမ်ထွက်ယူသွားတတ်၏

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ရိုးရာကုစားဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံနံပါတ် 9

ဟင်းရွက်ကိုအုန်းဆီတွင်ပြုတ်ပြီး ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အမြစ်တို့တွင်လိမ်းပါ။

ရိုးရာကုထုံးများနှင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်းစာရွက်အမှတ် ၁၀

ခြောက်သွေ့သော rosehip တစ်ခွက်တစ်ဝက်ကိုယူ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 2 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း။ မိနစ် ၃၀ တိုက်ပါ။ 5 မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပြီးနောက်အေးပြီးသည့်အခါ strain နှင့်ရေခဲသေတ္တာပြီးနောက်နောက်တဖန်မသွားအောင်ထားခဲ့ပါ။ ဦး ရေပြားထဲသို့တစ်ပါတ် 3 ကြိမ်ပွတ်ပေးပါ။ တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ဟင်းရည်တစ်ဝက်တစ်ခွက်သောက်ပါ။

ရိုးရာကုထုံးများနှင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်းစာရွက်အမှတ် ၁၁

ချယ်ရီသီးမှအရည်နှင့်ကြမ်းတမ်းသောအသီးသည်မီးခိုးရောင်ဖြစ်စဉ်ကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်။ ခေါင်းလျှော်ခြင်းကိုမပြုလုပ်မီတစ်နာရီအလိုတွင် gruel ကိုဆံပင်ပေါ်သို့တင်ပါ။ ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်ပဝါနှင့်ထုပ်ပါ

ရိုးရာကုထုံးများနှင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်းစာရွက်အမှတ် ၁၂

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုပြောင်းပေးနိုင်သည့်သဘာဝကုထုံးများထဲမှတစ်ခုမှာအုန်းဆီကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ညအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီညတိုင်းသင်၏ ဦး ရေပြားကို massage လုပ်၍ နောက်တစ်နေ့တွင်သုတ်ခြင်း။ မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုကုသရန်နောက်ထပ်အကြံပေးချက်မှာအရောအနှောဆီနှင့်အိန္ဒိယဆီးဖြူသီးတို့ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောမှေးမှိန်သွားသည်အထိအသုံးပြုရန်ထုတ်ယူအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ရိုးရာကုစားဖယ်ရှားပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံနံပါတ် 13

ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုရေ (၁: ၁) နှင့်ရော။ ဆံပင်ကိုသုတ်ပါ။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုပုဝါနှင့်ပတ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ထွက်ခွာပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်။ ရလဒ်ကြည့်ဖို့လအနည်းငယ်လုပ်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးပါက၎င်းကိုမသုံးပါနှင့်၊ ဤအရာသည်သင်၏ဆံပင်အရောင်၏အချို့သောဓာတုပစ္စည်းများအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

ရိုးရာကုထုံးများနှင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်းစာရွက်အမှတ် ၁၄

ငရုတ်ကောင်းခြောက်တောင့်ကိုယူပြီးခြောက်သွေ့သောမြေပေါ်မှာလီတာတစ်ဝက်ဗော့ဒ်ကာများကိုသွန်းလောင်းပြီးမှောင်မိုက်သောနေရာတွင် ၃ ပတ်ထားပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးမီတစ်နာရီလျှင်ဆံပင်အရင်းအမြစ်ထဲသို့ဇွန်း ၁ ဇွန်းကိုပွတ်ပေးပါ။ အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုကို 2 ပတ်ကြာလိမ့်မည်။

ရိုးရာကုထုံးများနှင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်းစာရွက်အမှတ် ၁၅

ဂျင်ဆင်း၏ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းသောက်ပြီး ၁ ရက်လီတာဗော့ဒ်ကာတစ်ဝက်ကို ၁၀ ရက်အပြည့်ထည့်ပါ။ အစာမစားမီမိနစ် ၂၀ ခန့်၊ ၁ လအတွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုနှုတ်ဖြင့်သောက်ပါ။ သတိထားပါ, tincture သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်။

ရိုးရာကုထုံးများနှင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုမည်သို့ဖယ်ရှားရမည်နည်းစာရွက်အမှတ် ၁၆

Amla Berry သည်အိန္ဒိယနိုင်ငံတွင်ဆံပင်ကိုပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရန်လူကြိုက်များသောကုသမှုဖြစ်သည်။ Amla Powder ကိုအိန္ဒိယသို့မဟုတ်အာရှကုန်စုံဆိုင်များတွင်သင်ရှာနိုင်သည်။ မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကို Amla berry အမှုန့်ဖြင့်ကုသရန် 1 Tsp ရောမွှေပါ။ 1 Tsp နှင့်အတူအမှုန့် သံပုရာဖျော်ရည်နှင့် 2 tbsp ။ အုန်းဆီ။ အရောအနှောကို ဦး ရေပြားပေါ်သို့ နှိပ်၍ ညအိပ်ထားပါ။ မနက်ခင်းတွင်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်သူမကိုညအိပ်မပေးနိုင်လျှင်အနည်းဆုံး ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။

အစားအသောက်နှင့်အတူမီးခိုးရောင်ဆံပင်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကိုဘယ်လို

မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်ကျန်းမာသောဆံပင်ဆဲလ်များအတွက်ဗီတာမင် B12၊ ကြေးနီ၊ Omega-3 ပမာဏများစွာလိုအပ်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုကုသရာတွင်သင်၏အစားအစာတွင်ပရိုတင်းကြွယ်ဝသောအစားအစာများထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ အညှောက်ပေါက်သည့်မြေတပြင်လုံးအစေ့များ၊ စီရီရယ်၊ အသားနှင့်ပဲပုပ်ထုတ်ကုန်များသည်ပရိုတင်းဓာတ်များစွာပါဝင်သည်။ ပရိုတင်းဓာတ်များများပြားလာခြင်းနှင့်အတူသံဓာတ်၊ သတ္တုဓာတ်၊ ဗီတာမင်အေနှင့်ဗီတာမင်ဘီပေါများသောအစားအစာများကိုစားသုံးသင့်သည်။ မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ပြcopperနာကိုဖြေရှင်းရန်ကြေးနီနှင့်သွပ်ကဲ့သို့သောဓာတ်သတ္တုများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ နှမ်း၊ မုန်ညင်း၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ နေကြာစေ့၊ သီဟိုnut်အခွံမာသီး၊ ဗာဒံ၊ ကဏန်းများနှင့်ကမာ၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ မှို၊ ကြက်ဥအသည်း၊ အမဲသား၊ parsley၊ ကြက်ဥ၊ ဂျုံ၊ ဂျုံ၊ နေကြာစေ့၊ ပုဇွန်၊ သွေ့ခြောက်သော apricots, mussels, အမဲသားအသည်း၊

ဗီတာမင် B - ရင်းမြစ်များ - လတ်ဆတ်သောသစ်သီးသစ်ရွက်များ၊ ငှက်ပျောသီး၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ စီရီရယ်၊ ကျောက်ကပ်အသည်း၊ ဒိန်ချဉ်၊

ဂျုံဖွဲ၊ အသားနီ၊ ကြက်သား၊ သွပ်ပါဝင်သည်။ ငှက်ပျောသီး၊ မုန်လာဥ၊ ငါးစသည်ကဲ့သို့သောအစားအစာများသည်အိုင်အိုဒင်းနှင့်ကြွယ်ဝသောဆံပင်ကိုဖယ်ရှားပေးသည့်အစားအစာများဖြစ်သည်။

ဘယ်လိုဗီတာမင်နှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်နှင့်အတူမီးခိုးရောင်ဆံပင်မှဖယ်ရှားပစ်ရန်

မလုံလောက်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအစားထိုးခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်မီးခိုးရောင်ကိုကာကွယ်ခြင်း၊ နှေးခြင်းသို့မဟုတ်ပြောင်းပြန်ပြောင်းခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

သို့သော်ဤအရာဝတ္ထုအားလုံးသည်လူတိုင်းကိုမကူညီနိုင်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်၊ သို့သော်သူမအနေဖြင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုကာကွယ်နိုင်သည့်ဆေးဝါးမရှိသေးပါ။

ဗီတာမင် B12 - ဆေးလုံးပုံစံဖြင့်ယူနိုင်သည်။

အိုမီဂါ ၃ - လိမ်းဆေးထည့်သည့်ဆေးတောင့်။

သတ္တုဓာတ် -calcium, copper နှင့် zinc တစ်ခါတစ်ရံမီးခိုးရောင်ဆံပင်ပေါ်လာခြင်းကိုနှောင့်နှေးစေသည်

Biotin - မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုနှောင့်နှေးစေပြီးသူတို့၏တိုးတက်မှုနှေးကွေးစေသည်။

ဖောလစ်အက်စစ် - မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။

Inositol - ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

PABK (RAVA) - ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၁၀-၂၅% ခန့်တွင်၊ ပါရာမင်နိုဘင်နိုအက်ဆစ် (PABA) သည်သင့်အားမီးခိုးရောင်ဆံပင်မှဖယ်ရှားပစ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ (ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည်တစ်နေ့လျှင် ၆-၂၄ ဂရမ်လိုအပ်သည်) ။

ကြီးထွားဟော်မုန်း - လူ့ကြီးထွားမှုဟော်မုန်း [HGH] သည်ဆံပင်ပုံသဏ္affectsာန်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ထို့ကြောင့်အစားထိုးကုထုံးသည်သင့်အားပုံမှန်ဆံပင်အရောင်ပြန်ရရှိရန်ခွင့်ပြုသည်။

L-tyrosine - Melanin ကိုဖွဲ့စည်းရန် Tirosine သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ Gleevec လို့လူသိများတဲ့ဒီထုတ်ကုန်မှာ tyrosine ပါ ၀ င်ပြီးသင့်ဆံပင်အရောင်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေမှာပါ။

DMAE - သက်တမ်းကိုရှည်စေသည့်အဓိကဖြည့်စွက်ဆေးများအနက်တစ်ခုသည်အရောင်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေရုံသာမကဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်လည်းအသုံးပြုသည်

Fo-ti - တရုတ်မြက်။

Jiaogulan (Extract) လက်ဖက်ရည် - ထုတ်ကုန်သည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုကာကွယ်နိုင်သည်

Eugenol ရေနံ - သူသည်ဆံပင်အရောင်ပြန်လည်ထူထောင်ရာတွင်အလွန်အထောက်အကူပြုကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။

Amla ရေနံ - ရေနံသည်ဆံပင်သားပေါက်ခြင်း၊ သန်စွမ်းစေခြင်း၊

Ligustrum တရုတ်လူမျိုးများသည်ဆံပင်မည်းနေခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ရှေးအချိန်ကတည်းကအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။

Ashwagandha - ဤပစ္စည်းသည် melanin အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။

Superoxide dismutase - မကြာခဏဆံပင်ဂျယ်လ်၌တွေ့ရပြီးအချိန်မတန်မီမီးခိုးရောင်ဆံပင်မှကာကွယ်ပေးသည်

Retina - alpha-hydroxyl acids နှင့်ပေါင်းစပ်။ ဆံပင်၏သဘာဝအရောင်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ဆွဲသို့မဟုတ်ဆွဲမပါ

လူအများစုကဒီမီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဆွဲထုတ်လိုက်ရင်အသစ်တစ်ခုကမီးခိုးရောင်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်၊ ဤမေးခွန်းကိုကျွန်ုပ်တို့တိကျမှန်ကန်စွာဖြေဆိုနိုင်ပြီး၊ မီးခိုးရောင်ဆံပင်များကိုဆုတ်ဖြဲပစ်လိုက်လျှင်အသစ်များသည်မီးခိုးရောင်များဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်အနီးအနားရှိဆံပင်များကိုဆွဲထုတ်သောအခါလည်းမီးခိုးရောင်ဖြစ်လာသည်။ သူတို့သည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်မှမွေးဖွားလာပုံရသည်။ ထို့အပြင်ဆံပင်ကိုဆွဲထုတ်လျှင်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ဦး ရေပြား follicles များကိုပျက်စီးစေနိုင်ပြီးအချို့သောရောဂါများကိုကူးစက်စေနိုင်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖော်ပြခြင်းမဟုတ်ပါ။

11. ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းလက္ခဏာများကိုဖုံးကွယ်ရန်ဆံပင်အလှကုန်ပစ္စည်း

မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အကြောင်းရင်းများ

ဆံပင်၏အကြောင်းရင်းများကိုပိုမိုနားလည်ရန် ဦး စွာဆံပင်၏ဇီဝကမ္မဝိသေသလက္ခဏာများကိုအရင်နားလည်ရမည်။ လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏ဆံပင်အရောင်သည်အောက်ပါပစ္စည်းများ (Melanin မျိုးကွဲ) ၏ပါဝင်မှုပေါ်မူတည်သည်။

• osimelanin - ၎င်း၏ကြီးစိုးမှုသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်အလင်းကိုပေးသည်။
• eumelanin - ဤအရာဝတ္ထုများစွာသည်ကြိုးမျှင်များကိုအနက်ရောင်ဖြစ်စေသည်။
• pheomelanin - ဒီအမျိုးမျိုးကြောင့်လူတစ်ယောက်ဟာဆံပင်နီ။

မှတ်သားထားရမည့်အရာများသည်လူတိုင်းတွင်တွေ့သော်လည်းမတူညီသောအချိုးအစားရှိသည်။ သူတို့ကသန္ဓေသားဖွဲ့စည်းခြင်းအဆင့်မှာအလုပ်လုပ်တယ်။ ၂၅ မှ ၃၀ နှစ်အကြာတွင်ပုံမှန်အခြေအနေတွင် ၄ င်းတို့၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်ပျောက်ကွယ်သွားပြီးမီးခိုးရောင်ဆံပင်များပေါ်ထွက်လာသည်။

သို့သော် Melanin ၏သဘာဝအိုမင်းမှုဖြစ်စဉ်ကိုသိသိသာသာအရှိန်မြှင့်စေသောအချက်များရှိပါသည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:

• မျိုးရိုးဗီဇဓာတ်
• ဆိုးရွားသောဂေဟဗေဒ
• မကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု, အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများ,
• ပြိုင်ပွဲ
• ခြယ်ပစ္စည်းရောဂါ,
• ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း
• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ (အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၊ ကျောက်ကပ်) ၏ရောဂါများ,
• ကူးစက်ရောဂါများ။

ဒါ့အပြင်အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၏ရလဒ်အဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ် - ကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်နို့တိုက်စဉ်အတွင်း, polycystic သားဥအိမ်နှင့်သိုင်းရွိုက်ရောဂါနှင့်အတူ, melanins ဖျက်ဆီးနှင့်ဆံပင်အရောင်ချွတ်။

ဘာလုပ်ရမလဲ

သင့်တွင်မီးခိုးရောင်မျှင်များရှိပါက၎င်းသည်ထိတ်လန့်စရာအကြောင်းမဟုတ်ပါ။ ဒီပြproblemနာကိုသင်ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ကိရိယာအတော်များများရှိတယ်။ အလွယ်ဆုံးနည်းကတော့အလှပြင်ဆိုင်တစ်ခုသို့သွားပြီးသင့်ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးရန်ဖြစ်သည်။

ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်သားပါ - အလှကုန်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်ရိုးရာကုထုံးများဖြင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်အရောင်ဆိုးစေရန်အရောင်ချွတ်ထားသောဆံပင်ပုံသဏ္maskာန်ကိုဖုံးအုပ်ထားသဖြင့်အလင်းရောင်ရင့်ရောင်ရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ပါ။ ဤရွေးချယ်မှုသည်သင်နှင့်မကိုက်ညီပါကမီးခိုးရောင်ဆံပင်အတွက်ရိုးရာကုထုံးနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုစမ်းပါ။

စက်မှုဆေးဆိုးဆေးများမထုတ်လုပ်မီကျွန်ုပ်တို့၏အဖွားများကနည်းစနစ်များစွာကိုအသုံးချခဲ့ကြသည်၊

ရိုးရာနည်းလမ်းများ

အမျိုးမျိုးသောစက်မှုဆေးဆိုးမှုများရှိသော်လည်းအမျိုးသမီးများသည်အိမ်တွင်းဆေးများဖြင့်ဆံပင်အရိပ်ကိုပြန်လည်ရယူလိုကြသည်။ ဤအချက်များကြောင့်ဖြစ်သည်။

• မျက်နှာဖုံးများ၊ သုတ်ဆေးများသည်မီးဖိုချောင်တွင်ရှိသောအိမ်ရှင်မတိုင်းဖြစ်သည်။
• ထုတ်ကုန်အားလုံးရရှိနိုင်သည်။
• အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ခြင်းသည်အနည်းဆုံးအချိန်ယူရပြီးမည်သည့်အားထုတ်မှုမှမလိုအပ်ပါ။

ထို့အပြင်လူကြိုက်များသောရိုးရာကုထုံးများနှင့်ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးခြင်းသည်မည်သည့်ဓာတုပစ္စည်းမှမပါဝင်သောကြောင့်ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေခြင်းမရှိဘဲဆံပင်ကိုထိခိုက်စေခြင်းမရှိပါ။

သင်ပေါ်လာသောမီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုအနိုင်ယူပြီးကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးအရောင်မဲ့ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ခွင့်ပြုထားသော walnuts, chamomiles, ကော်ဖီစေ့များ၏အခွံနှင့်အခွံတို့၏သာမန်ထိုးသွင်းမှုကိုမူလအရိပ်သို့ပြန်ပို့နိုင်သည်။

ကုန်ကြမ်းများကိုအရက်သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာနှင့်သွန်းလောင်းရုံဖြင့်လုံလောက်သည် (အချိုးအစားကိုအရက်ပါ ၀ င်သည့်ဖန်ခွက်တစ်ခွက်လျှင် ၂ ဇွန်းနှုန်းဖြင့်တစ် ဦး ချင်းဆုံးဖြတ်သည်) ။ ၎င်းကို ၂ ပတ်ကြာအောင်ထည့်ပြီးနောက်၎င်းကိုဆေးကြောရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။

အောက်ပါဆေးသည်အလွန်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ လက်ဖက်ရည်အနက်ရောင်နှင့်ဆား (သောက်ခြင်းတစ်ခွက်လျှင်အမှုန့် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) ။ ၎င်းကိုအမြစ်တွင်အသုံးပြုရန်နှင့်အရှည်တစ်ခုလုံးကိုလျှောက်ထားရမည်၊ ၁-၂ နာရီကြာအောင်ကိုင်ထားပါ၊ ထို့နောက်လွင်ပြင်ရေနှင့်ဆေးပါ။

အိမ်တွင်ဆံပင်၏နုပျိုမှုကိုသိသိသာသာကျယ်ပြန့်စေပြီး ၄ င်းတို့၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ဤတွင်အလွန်ရိုးရှင်းသောနှင့်သက်သေပြကိရိယာတခုဖြစ်တယ်:

• cognac ၏ 25 milliliters,
• သံလွင်ဆီ ၁ ဇွန်း၊
• 1 tbsp ကြက်သွန်အခွံ၏ decoction ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောခြင်းနှင့် moisturized ဆံပင်ကျော်ဖြန့်ဝေနေကြသည်။ ညအိပ်ရာမဝင်ဘဲထားပြီးလျှင်ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲရေနှင့်ဆေးပါ။ ခေါင်းအုံးကိုညစ်ပတ်စေခြင်းမှကာကွယ်ရန်ခေါင်းပေါ်ပဝါကိုတင်ထားပါ။

အခြားအလွန်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးရှိသည်။

• အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း၊
• bergamot ရေနံ 5 ပေါက်,
• 3 tbsp Castor ရေနံ။

အဆိုပါထုတ်ကုန်ရိုးရာလမ်းအတွက်ပြင်ဆင်, ပြီးနောက်သူကအမြစ်မှပထမ ဦး ဆုံးလျှောက်ထားပြီးနောက်ဆံပင်အားလုံးဖြန့်ဝေ။ 2 နာရီထွက်ခွာခဲ့သည်။ လုပ်ဆောင်ချက်ကိုတိုးမြှင့်စေရန်ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်ကိုဖန်တီးရန်အကြံပြုသည်။

အကြွင်းအကျန်များကိုရှင်းလင်းရန်သင်သာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်လိုအပ်သည်။ အရောင်အပြည့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၀-၁၅ သင်တန်းလိုအပ်သည်။

အညိုရောင်နှင့်အညိုရောင်ဆံပင်ရှိသူများအတွက်အာလူးအခွံအခြေခံထုတ်ကုန်သည်သင့်တော်ပါသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည် unpeeled ဥနှင့် strain ကိုပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်ရလဒ်အရည်နှင့်အတူစိုစွတ်။ မိနစ် ၂၀ ကြာအောင်ထားပါ blond strands များအတွက်အကြံပေးခြင်းမရှိပါ။ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများအရသူတို့သည်အညိုရောင်အရိပ်ရလာသည်။

အိုင်အိုဒင်းကိုဆေးကြောပေးသည်

အိုင်အိုဒင်းသည်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါရောဂါများဖြစ်သည့် hypothyroidism သို့မဟုတ် hyperthyroidism သည်ဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်သည်။ အိုင်အိုဒင်းကိုဆားတွင်သာမကအခြားထုတ်ကုန်များဖြစ်သောငှက်ပျောသီး၊ မုန်လာဥနှင့်ငါးများတွင်လည်းတွေ့ရသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ကောက်ခြင်းကိုစောစီးစွာကာကွယ်ရန်သင်စာရင်းပြုစုထားသောထုတ်ကုန်များကိုပုံမှန်စားရမည်။ မီးခိုးရောင်ဖြန်းဆေးကိုဆေးကြောရန်သုတ်ခြင်းအကူအညီကိုအသုံးပြုရမည်။

ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်၊ ရေချိုထဲသို့အိုင်အိုဒင်းအနည်းငယ်ထည့်။ သင့်ဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းပါ။ ဖလပ်မလိုအပ်ပါ

ထင်းရှူးပင်အပ်၏ပြုတ်ရည်

၎င်းနှင့်အတူသင်ကကောင်းတဲ့သစ်အယ်သီးကိုရနိုင်သည်။ ဗော့ဒ်ကာ ၂ ခွက်နှင့်ဖြည့်စွက်ရန်ကုန်ကြမ်း ၁၀၀ ဂရမ်အလုံအလောက်ရှိပြီး ၁ ပတ်မှ ၁ ပတ်ခန့်ကြာအောင်ကြိုးစားပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်ရန်အတွက်စာသားအတိုင်း 2-3 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများကိုထည့်ပါ။ ၎င်းကိုမဖျောက်ဖျက်နိုင်သောမျက်နှာဖုံးအဖြစ်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည် - အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အမြစ်နှင့်ကြိုးမျှင်များကိုအသုံးပြုသည်။

ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစွာအပြီးတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုတောက်ပ။ ခိုင်ခံ့လာပြီးမီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်သိသိသာသာလျော့နည်းသွားလိမ့်မည်။

ချယ်ရီဆိုးဆေး

ဒါကမီးခိုးရောင်ဆံပင်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, သင် berry သီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ် decoction ကိုသုံးနိုင်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအာရုံစိုက်ထားသောကြောင့်၎င်းကို ၁ မှ ၂ အထိအချိုးအစားဖြင့်ရေဖြင့်ရောရန်လိုအပ်သည်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်သို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးအဖြစ်ဆေးကြောခြင်း - ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးမိနစ် ၄၀ မှ ၅၀ အထိကြာအောင်ဆေးကြောပါ။

တစ် ဦး decoction ပြင်ဆင်ထားရန်, သင်သည်နာရီဝက်အဘို့ရေတစ်လီတာနှင့်ပြုတ်နှစ်ခုလက်တဆုပ်စာကိုငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ လေနှင့်အတူဓာတ်တိုးသောအခါ၎င်း၏ပြည့်နှက်အရောင်မဆုံးရှုံးစေရန်, citric acid အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ထိုသို့သောစာရွက်သည်ဆံပင်များနှင့်မကိုက်ညီကြောင်းထင်ရှားသည်။

အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဆန့်ကျင်။ ဖော်ပြထားသောရိုးရာကုထုံးအားလုံးသည်သဘာဝထုတ်ကုန်များမှသာထုတ်ယူထားသောကြောင့်၎င်းတို့အသုံးပြုခြင်းသည်ကန့်သတ်ချက်အနည်းငယ်သာရှိသည်။ သို့သော်၊ ဤအရာကိုအထူးဂရုစိုက်သင့်သည် - အကယ်၍ သင်သည်ဓာတ်မတည့်ခြင်းကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းထားလျှင်အချို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ပြန်လည်သက်ရောက်စေနိုင်သည်။

မည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆိုအသုံးမပြုမီကိုယ်ခန္ဓာ၏မလိုလားအပ်သောတုံ့ပြန်မှုများကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်ပဏာမစမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ အဖုအပိန့်ထွက်ခြင်းနှင့်အခြားဓာတ်မတည့်ခြင်းလက္ခဏာများမပေါ်ပေါက်ပါကကြွေထည်၊ သုတ်ဆေးသို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။

အထူးကု၏အကြံပြုချက်များ

မီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်အမျိုးမျိုးသောအတိုင်းအတာဖြင့်လူအားလုံးတွင်ပေါ်လာသည်။ ၄ င်းသည်သဘာဝဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ဖြစ်သော်လည်းကျွမ်းကျင်သူများသည်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါကနှစ်ပေါင်းများစွာနှောင့်နှေးနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။

• မျှမျှတတစားပါ
• အကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်ပါ (ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သောက်ခြင်းကအစောပိုင်းအိုမင်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်),
• စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ
• တစ်နေ့တာ၏အစီအစဉ်ကိုစောင့်ကြည့်ပါ၊

အကယ်၍ သင်ဆံပင်မီးခိုးရောင်ရှိပါကသင်သည်အလှပြင်ဆိုင်သို့ချက်ချင်းမသွားသင့်ပါ။ ဦး စွာ၊ စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ပြီးသင့်အားဆေးဘက်ဆိုင်ရာရောဂါရှာဖွေမှုကိုရည်ညွှန်းခြင်းသို့မဟုတ်သင့်အခြေအနေတွင်အထိရောက်ဆုံးသောကုစားနည်းကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်မည့် Trichologist ကိုဆက်သွယ်ပါ။

အကယ်၍ သင်သည်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်ကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်းသို့မဟုတ်ချိုးဖောက်ခြင်းရှိပါကမီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်အသက် ၃၅ မှ ၄၀ နှစ်အကြားသို့မဟုတ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်ပင်ဖြစ်ပါစေသင်သည်ဓာတုဆိုးဆေးများ၏အကူအညီဖြင့်သာမကရိုးရာကုထုံးများနှင့်လည်းဖြေရှင်းနိုင်သည်။

သင်ရွေးချယ်သောနည်းစနစ်ကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ပါကသင်သည် ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်အတွင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်ပမာဏကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်ပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုပိုမိုကျယ်ပြန့်စွာလှပပြီးဆွဲဆောင်နိုင်သည်။