သံလွင်ဆီဖြင့်မျက်နှာဖုံး: ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်မှန်ကန်သောနည်းလမ်း

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများသည်လူတို့၏နုပျိုမှုနှင့်အလှအပကိုထိန်းသိမ်းရန်အသုံးပြုသောပထမဆုံးဆေးဖြစ်သည်။ မျိုးစိတ်အမျိုးမျိုးသည်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရာတွင်အထောက်အကူပြုမည့်အရာတစ်ခုခုကိုကမ္ဘာပေါ်ရှိမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုရှာတွေ့နိုင်သည်။ အိန္ဒိယအမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်ကြွယ်ဝသူများဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဆံပင်ကိုမဆေးမီ၊ ဆံပင်ကိုဆီထည့်ခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုကျင့်သုံးခြင်းသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောဇိမ်ကျသောဆံပင်များရရှိရန်ကူညီသည်။ ရရှိနိုင်။ လူသိများသောအဆီများမှသံလွင်သည်ရုရှားတွင်လူကြိုက်များသည်။

ဘယ်လိုရယူရမလဲ

သံလွင်သီးများမှအအေးခံခြင်းအားဖြင့်ဤစွယ်စုံထုတ်ကုန်ကိုရရှိသည်။ ဆီတစ်လီတာရရှိရန်သံလွင်သီး ၅ ကီလိုလိုအပ်သည်။ အဓိကပံ့ပိုးပေးသူများမှာစပိန်၊ အီတလီ၊ ဂရိ၊ အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက် Extra Virgin အမှတ်အသားပြုထားသောမသန့်ရှင်းသောပစ္စည်းကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

သံလွင်ဆီကိုရွေးချယ်တဲ့အခါဘာကိုသတိထားသင့်သလဲ။

• အရောင်အဝါရောင်အစိမ်းရောင်ဖြစ်သင့်သည်,
• အနံ့သည်အလတ်၊
• အရသာသည်ခါးသီးခြင်းမရှိသင့်ပါ။ စားပြီးသောအခါသံလွင်သီးအနည်းငယ်စားသည်။
• အမှောင်ဖန်ကွန်တိန်နာပိုမိုနှစ်သက်ကြသည်။

ကျေးဇူးပြုပြီးသတိပြုပါ ကုန်ပစ္စည်းကောင်းတစ်ခုကို၎င်းကိုထုတ်လုပ်ပြီးချိန် ၁၈ လထက် ပို၍ သက်တမ်းကုန်သောအခါတံဆိပ်ကပ်ရမည်။ ကွန်တိန်နာများဖွင့်သောအခါသံလွင်ဆီကို ၂-၃ လကြာသုံးရန်အကြံပြုလိုသည်။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

ဤဆီသည်အာဟာရအရှိဆုံးသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဇီဝရရှိနိုင်မှု ၁၀၀% ရှိသည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုထူးခြားတဲ့ဖြစ်ပါသည်:

• mono-saturat ဖက်တီးအက်ဆစ်။ Oleic acid၊ အိုမီဂါ ၃ နှင့် ၆ နှင့်အခြားအရာများ၊
• ပိုလီဖင်နောလ်၊ ဖင်နိုလစ်နှင့်သူတို့၏အက်ဆစ်များ၊
• terpene အရက်,
• sterols
• ဗီတာမင် A, D, K, အီး

ဒီသဲလွန်စဒြပ်စင်အုပ်စုသည်လိုအပ်သောအာဟာရများနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြည့်နှက်စေပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ ပြင်ပမှအသုံးပြုခြင်းအပြင်၊ ရေနံသည်အတွင်းပိုင်းမှကောင်းကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ နံနက်ယံ၌ပျော်ဝင်နေသောဤအံ့ဖွယ်ကုသမှု 15 ml ကိုသောက်ရန်လုံလောက်သည်။

အဘယ်အရာကိုကိစ္စများတွင်လျှောက်ထားသည်

အဓိကတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းသည်ဆဲလ်များ၏တည်ဆောက်ပုံကိုထိခိုက်နိုင်သောအိုလီယစ်အက်စစ်ဖြစ်သည်။ သူတို့၏အခွံများကိုခိုင်မာစေခြင်းနှင့်ဆံပင်အတွင်းရေကိုထိန်းထားနိုင်ခြင်း၊ ရေအားလျှပ်စစ်ချိန်ခွင်လျှာကိုပုံမှန်ဖြစ်စေခြင်း။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုအလွန်ပါးလွှာသောမျက်နှာပြင်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီး၎င်းသည်ပြင်ပရန်လိုသောအချက်များမှကာကွယ်ပေးသည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၊ နှင်းခဲ၊ ပုံစံပြုစဉ်အပူချိန်မြင့်ခြင်း။ ထို့ကြောင့် ဆံပင်နှင့်အတူမည်သည့်ပြproblemsနာများအတွက်ရေနံထိရောက်သော:

• ပါးလွှာခြောက်သွေ့သောဆံပင်
• ချောနှင့်သရက်ရွက်နှင့်အတူ
• alopecia ၏ကန ဦး အဆင့်မှာ,
• အကယ်၍ ကြိုးမျှင်များဆုံးရှုံးမှုတိုးလာပါက၊
• ဆံပင်ကောက်ကောက်၏အထွေထွေခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်တိုးတက်မှုသည်။

သို့သော်တပ်မက်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်ဆီကိုမှန်ကန်စွာသုံးစွဲရန်အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ အရေးအကြီးဆုံးအချက်မှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုအပြီးတွင်ကောက်ချက်မချမိရန်ဖြစ်သည်။ သင်တန်းအကျိုးသက်ရောက်မှုသာဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်ဖြင့်မြင်နိုင်သည်။

ဆန့်ကျင်

ဒါဟာသဘာဝစက်ရုံထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းတွင်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောအစိတ်အပိုင်းများမရှိပါ။ ဒါကြောင့် ၎င်းတွင်ပြင်ပသုံးစွဲမှုအတွက်ဆန့်ကျင်ဘက်လက္ခဏာများမရှိပါ။

အကယ်၍ ကျောက်တုံးကျောက်တုံးရောဂါ (သို့မဟုတ်) ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိပါက၎င်းကိုနှုတ်ဖြင့်သောက်သင့်သည်။

အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များ

ဤကိရိယာကိုပြင်ပတွင် monocomponent တစ်ခုသို့မဟုတ်အမျိုးမျိုးသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ဖြည့်နိုင်သည်။ ဒါပေမဲ့အဲဒီမှာရှိတယ် လျှောက်လွှာ၏အထွေထွေစည်းမျဉ်းများ:

1. ဆီအနည်းငယ် လျှောက်လွှာမတိုင်မီ, 40 ဒီဂရီအထိနွေး။
2. ဆံပင်အနည်းငယ် moisturize ။
3. ဖြီးဖြန်းခြင်းဖြင့်ညင်ညင်သာသာပွတ်သပ်ပြီးအစတစ်ခုလုံး၏အရှည်တစ်ခုလုံးကိုဖြန့်ဝေပါ။ ဦး ရေပြားအနှိပ်ခံခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်ဖတ်ပါ။
4. သူတို့က“ ချွေးပေါင်းအိမ်” ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးပြီး ဦး ခေါင်းကိုမျက်နှာဖုံး ဦး ထုပ်သို့မဟုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။
5. ထိတွေ့မှုအချိန်သည်အနည်းဆုံးမိနစ် ၆၀ ဖြစ်သည်။ ရေနံကိုသန့်ရှင်းသောပုံစံဖြင့်အသုံးပြုပါကတစ်ညတည်းထားနိုင်သည်။
6. ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့် ၃၅-၄၀ ဒီဂရီထက်မပိုသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် ဦး ဆုံးခေါင်းကိုခေါင်းဖြီးခြင်းဖြင့် ဦး ခေါင်းတစ်ခုလုံးကိုလိမ်းပြီးလက်များဖြင့်ကြိုးမျှင်ကိုဖြန့်ပြီးဆေးကြောပါ။

သိကောင်းစရာ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, ကသံပုရာ decoction နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ရှလကာရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူအက်ဆစ်ရေနှင့်အတူ strands သုတ်ခြင်းမှအသုံးဝင်သည်။

အထူးကြပ်မတ်တိုးတက်မှုနှုန်းသည်

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• 2 tbsp ။ ဌ သံလွင်ဆီ
• 2 tbsp ။ ဌ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရက်။

ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောနှင့် ဦး ရေပြားသို့ပွတ်နေကြသည်။
2. ဆံပင်၏အစွန်းကိုစင်ကြယ်သောရေနှင့်ကုသနိုင်သည်။
3. ပူနွေးပြီး 1 နာရီမှထိတွေ့မှုအတွက်ထွက်ခွာသည်။ ညအချိန်တွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးသည်အဆီပြန်သကဲ့သို့သာမန်ဆံပင်အတွက်သင့်တော်သည်။ ၁-၂ လကြာတစ်ပတ်မှ ၁ ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်လုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ လျှောက်လွှာ၏တတိယအပတ်တွင်တိုးတက်မှုနှင့်တိုးမြှင့်မှုတိုးလာသည်။

သင့်အားဗော့ဒ်ကာနှင့်အတူပေါ်ပြူလာဖြစ်သောဆံပင်ကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံးများနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

အာဟာရနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• 4 tbsp ။ ဌ သံလွင်ဆီ
• 3 tbsp ။ ဌ အရည်ပျားရည်
• ၁ pc ကြက်ဥအနှစ်
• ၁ Tsp cognac ။

ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း

1. အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောနေကြသည်။
2. ဦး ရေပြားကိုလိမ်းပြီးအနှိပ်နှင့်ဖြန့်ဝေပါ။
3. ပူနွေးပြီး 1 မှ 3 နာရီထိထိတွေ့နိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်လျော်သည်။ သင်တန်း: 1-2 လကြာတစ်ပါတ် 2-3 ကြိမ်။ strုံကြိုးမျှင်များကိုအာဟာရနှင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ ပထမသုံးပတ်အကြာတွင်ဆံပင်များသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းတောက်ပလာသည်။

ပါးလွှာခြင်းနှင့်အုပ်စုခွဲကြီးစွန်း၏ resuscitation သည်

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• 4 tbsp ။ ဌ ချဉ်သောမုန့်သို့မဟုတ် mayonnaise,
• 1 tbsp ။ ဌ သံလွင်ဆီ
• မည်သည့် Citrus မဆိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၂-၅ ကျဆင်းစေခြင်း၊
• ၁ amp ဗီတာမင်အီး

ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း

1. ချဉ်သောမုန့်နှင့်ရေနံနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောနေကြသည်။ သူတို့အခန်းအပူချိန်မှာဖြစ်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, t
2. မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှင့်ဗီတာမင်အီးထည့်ပါ။
3. ဦး ရေပြားကိုလိမ်းပါ၊ အနှိပ်နှင့်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေပါ။
4. ပူနွေးပြီးထိတွေ့မှုအတွက် 45-60 မိနစ်ခန့်ထွက်ခွာသည်။

ကျေးဇူးပြုပြီးသတိပြုပါ ပထမ ဦး ဆုံးအပလီကေးရှင်းပြီးနောက်မျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။ ဆံပင်သည်အသက်ပြန်ရှင်လာပြီးနူးညံ့ပျော့ပြောင်းလာသည်။ လိုအပ်လျှင်တစ်ပတ်လျှင် 2-3 ကြိမ်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။

ချက်ချင်းထွန်းလင်းသည်

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• 2.5 လီတာ စစ်ဆေးမထားတဲ့ဘီယာ
• 2 tbsp ။ ဌ သံလွင်ဆီ
• 2 tbsp ။ ဌ သံပုရာဖျော်ရည်
• ၁ pc ကြက်သားကြက်ဥအနှစ်။

ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း

1. အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောနေကြသည်။
2. ခေါင်းကိုဤအရောအနှောဖြင့်ဆေးပါ။
3. ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။

ခြောက်သွေ့ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစွာဖြင့်လင်းလက်စေသည်။ အရေးကြီးသည့်အဖြစ်အပျက်တစ်ခုမတိုင်မီသင်ထိုကဲ့သို့သောစာရွက်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ သငျသညျပုံစံပြုလျှင်, သူကအချိန်ကြာမြင့်စွာဆက်လက်တည်ရှိလိမ့်မည်။

သံလွင်ဆီသည်သဘာဝအားဖြင့်လူတို့တင်ပြသောအဖိုးတန်ဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုသင်၏အသွင်အပြင်၏စောင့်ရှောက်မှုတွင်အသုံးပြုသောအခါသင်သည်နုပျိုခြင်းနှင့်အလှအပကိုစျေးသက်သက်သာသာနှင့်ထိရောက်စွာရှည်စေနိုင်သည်။ ဆံပင်ကိုထူအောင်လုပ်ပါ၊ ကုမ္ပဏီတော်တော်များများသည်ဤရေနံအပေါ် အခြေခံ၍ ဇိမ်ခံအလှကုန်များထုတ်လုပ်ကြသော်လည်းအိမ်တွင်ပြုလုပ်သောမျက်နှာဖုံးများ၊ လိမ်းဆေးများသည်ထိရောက်မှုအနေဖြင့် ၄ င်းတို့ကိုမယုတ်လျော့စေသည်။

ရိုးရာမျက်နှာဖုံးများ၏ထိရောက်မှုကိုယုံကြည်ပါသလား။ ငါတို့ကမ်းလှမ်းသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းထုတ်ကုန်များ၏ပြန်လည်သုံးသပ်:

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယိုများ

ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ပါ။

သံလွင်ဆီနှင့်ဥနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး။

ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်မည်သို့ကဆံပင်အပေါ်သက်ရောက်မှု

အမြဲစိမ်းသစ်သီးဆီ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုထုတ်ကုန်၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုအပေါ် အခြေခံ၍ ခန့်မှန်းနိုင်သည်။ oleic, linolenic နှင့်အခြားအဆီအက်စစ်များ၏အများဆုံးပမာဏ (အခြားအဆီများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်) ပါ ၀ င်သည်။ ထိုအက်ဆစ်များသည်ကိုယ်ခံအားကိုကာကွယ်ရန်အတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။

ဖွဲ့စည်းမှုရှိအခြားအရေးကြီးသောအရာဝတ္ထုများထဲတွင် phytosterols ဟုခေါ်ဆိုနိုင်သည် - ၎င်းတို့သည်ကြိုးမျှင်နှင့် elasticity များကိုပေးသည်၊
နောက်ဆုံးအနေဖြင့် E -“ လူငယ်များ၏ဗီတာမင်” သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သဘာဝတောက်ပမှုနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားဖြည့်ပေးရာတွင် ၄ င်း၏အခန်းကဏ္roleကိုအလွန်အမင်းခန့်မှန်းရန်ခက်ခဲသည်။

စာရင်းပါ ၀ င်သောပစ္စည်းများသည်သံလွင်ဆီအားဆံပင်၏အခြေအနေကိုအပြည့်အ ၀ တိုးတက်စေရန်စွမ်းရည်ပေးသည်။ ဒါကြောင့်ထုတ်ကုန်:

• အာဟာရ
• အစိုဓာတ်
• ပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည်
• ရာသီဥတုအခြေအနေဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်၊
• အပူနှင့်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာပျက်စီးမှု (ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ မီးပူခြင်း၊ ဆေးဆိုးခြင်း) မှကာကွယ်ပေးသည်။
• တိုးတက်မှုနှုန်းကိုတိုးမြှင့်။

အလှကုန်၊ မရှိမဖြစ်၊ စားနိုင်သော - ဆံပင်အတွက်မည်သည့်သံလွင်ဆီသည်သင့်လျော်သည်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်သံလွင်ဆီသည်အချက်အပြုတ်၊ အလှကုန်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အလှကုန်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာများကိုမကြာခဏမျက်နှာအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ပြီးတော့ကုန်စုံစတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသောပစ္စည်းသည်ဆံပင်အတွက်ဖြစ်သည်၊ ဤကိစ္စတွင်သံလွင်ဆီကိုနည်းလမ်းနှစ်မျိုးဖြင့်ကိုယ်စားပြုသည် - သန့်စင်ပြီးမသန့်စင်။ ဘယ်ကြိုးမျှင်များကိုကုသရန်သင့်လျော်သနည်း

• သန့်စင်ပြီး။ ပုံမှန်အားဖြင့်, သန့်စင်ပြီးတံဆိပ်သန့်စင်ပြီးရေနံတစ်ပုလင်းပေါ်တွင်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်အာဟာရဓာတ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်မသန့်ရှင်းသော "counterpart" ထက်အဆိုးရွားဆုံးဖြစ်သောကြောင့်ဆီသည်အမျိုးမျိုးသောသန့်စင်သောဒီဂရီများနှင့်မြင့်မားသောအပူချိန်နှင့်ထိတွေ့နိုင်သည်။ သံလွင်ဆီအနည်းငယ်အနံ့နှင့်အနံ့အရသာရှိသောဆီသည်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်းထက်အစားအစာအတွက်ပိုမိုသင့်တော်သည်။
• မသန့်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်နှင့်အတူပုလင်းပေါ်တွင်သင်သည်အပျိုသို့မဟုတ်အပို - အပျိုစာတန်းမြင်လိမ့်မည်။ ဆိုလိုသည်မှာဆီသည်ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့်ကုသမှုခံယူခြင်းမရှိသောကြောင့်၎င်းသည် ၈၀% ကျော်ကျော်တွင်သံလွင်ဆီပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင်အမြဲစိမ်းသစ်ပင်၏အသီးအပွင့်များ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုအမြင့်ဆုံးထိန်းသိမ်းထားသည်။

အပူပိုင်းမျှင်များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

သံလွင်ပင်၏အသီးများမှညှစ်ထုတ်ခြင်းသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်အတွက်သံလွင်ဆီဖြင့်မျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်ရန်ကြိုးစားပါ။ တစ်လပုံမှန်အသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်မည်သို့ပြောင်းလဲသွားသည်ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။

1. သံလွင်ဆီ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်ဇွန်းကို ယူ၍ ပျားရည်နှစ်ဇွန်းနှင့်ရောမွှေပါ။
2. ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်, ရေရေချိုးအတွက်အရောအနှောပူနွေး။
3. အမြစ်များကိုဂရုတစိုက်ကုသရန်မမေ့ဘဲဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။
4. နာရီဝက်ခန့်ထိတွေ့ပါ။

1. ပူနွေးသောသံလွင်ဆီ၏ 40 ml ကိုယူပါ။
2. ylang-ylang ရေနံငါးမျိုးနှင့် Santal ဆီပမာဏတူတူထည့်ပါ။
3. ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးမိနစ် ၄၀ ကြာဖိပါ။
4. ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

ရှလကာရည်နှင့်အနှစ်နှင့်အတူ

1. 45 ml olive oil, 20 ml ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့် yolk တို့ကိုရောမွှေပါ။
2. ပါဝင်ပစ္စည်းများမိုက်ကရိုဝေ့တွင်အပူ။
3. ပထမ ဦး စွာဆံပင်၏ခြောက်သွေ့သောစွန်းတိုင်အောင်လွတ်လပ်စွာလျှောက်ထားပြီးနောက်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးအကြွင်းအကျန်များကိုဖြန့်ဝေ။
4. တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလုပ်ဆောင်ပါ။

တစ် ဦး ကျစ်ကြီးထွားဖို့မျက်နှာဖုံးများ

အင်တာနက်ပေါ်ရှိအလှအပများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ချက်အရဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်သံလွင်ဆီသည်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ခဲ့သည်။ ဆံပင် follicles ကိုလှုံ့ဆော်သောအခြားအစိတ်အပိုင်းများအခြေစိုက်စခန်းထည့်သွင်းခြင်း, သင်သည်ကောင်းသောရလဒ်အောင်မြင်ရန်နှင့်အတော်လေးလျင်မြန်စွာကျစ်ကြီးထွားနိုင်ပါတယ်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အိမ်တွင်းဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနည်းတူအဓိကအားဖြင့်မျက်နှာဖုံးများမှန်မှန်ပြုလုပ်ပါ၊ အနည်းဆုံး ၂ လမှ ၃ လအထိဖြစ်သည်။

ပူငရုတ်ကောင်းစွမ်းအင်

အင်္ဂါရပ်များ ဒီမျက်နှာဖုံး၏ဖွဲ့စည်းမှုရိုးရှင်းပေမယ့်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ သံလွင်သီးဖျော်ရည်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပါသည်။ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်သည်အမြစ်များ၌သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်များတိုးပွားစေသည်။

1. ငရုတ်ကောင်းပူနှင့်သံလွင်ဆီ၏တူညီသောပမာဏကိုယူပြီးရောမွှေပါ။
2. သင်၏ဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့နေလျှင်ကြက်ဥအနှစ်တစ်ခုထည့်နိုင်သည်။
3. ဆံပင်အမြစ်မှလျှောက်ထားပါ။
4. အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးကိုမျက်နှာဖုံးပေါ်တွင်မိနစ် ၁၀ မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ထားသင့်ပါသည်။ သို့သော်ငရုတ်ကောင်းသည်သင့်ကိုအလွန်စိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်ပါကနာရီဝက်ခန့်အချိန်တိုးနိုင်သည်။

ကြက်သွန် - ပျားရည်ကော့တေး

အင်္ဂါရပ်များ သံလွင်ဆီ၊ ပျားရည်နှင့်ကြက်သွန်နီတို့ပါဝင်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံး၏ကုသနိုင်စွမ်းသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။ ပျားရည်သည်အမြစ်တွင်ဆံပင်ကိုကျွေးမွေးစေသောဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များ၏ရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါကြက်သွန်ဖျော်ရည်အမြစ်များမှသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသူတို့ကိုခိုင်မာစေ။

1. သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူပါ၊ ကြက်သွန်တစ်လုံး၏ဖျော်ရည်နှင့်ရော။ အရည်ပျားရည်ဇွန်းနှင့်ရောစပ်ပါ။
2. ဒီဖျော်ရည်ကိုမိနစ် ၃၀ ကြာအောင်အနည်းငယ်စိုစွတ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။
3. ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

ရေနံ

1. ဇွန်း ၂ ဇွန်းနှင့်အဆိုပြုထားသည့်အခြေခံဆီများ - ဂျိုဂျိုဗာ၊ နှမ်း၊ အချောဆီကိုယူပါ။
2. မိုက်ကရိုဝေ့ (ဖ်) ၌ဆီအရောအနှောကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်ထားပါ။
3. သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးမီဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ၊ တစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပါ။
4. ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပြီးဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

1. ပန်းကန်လုံးတွင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်အရောင်ဆိုးသောအနီရောင်ရောစပ်ပါ။
2. အရွက်တစ်ပုလင်းနှင့်ပျားရည်နှင့်သံပုရာရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထဲသို့မောင်းပါ။
3. ထိတွေ့မှုအချိန်သည်တစ်နာရီဖြစ်သည်။

အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်လှည့်ကွက်

ဆံပင်အတွက်သံလွင်ဆီပါသောမျက်နှာဖုံးသည်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန်၎င်းအတွက်ပြင်ဆင်ရန်နှင့်အသုံးပြုရန်အတွက်အကြံပြုချက်များကိုသတိရပါ။

• ပူနွေး အပူပေးသည့်အခါမျက်နှာဖုံးကိုပိုသုံးပါ၊ သို့သော်ပရိုတိန်းသို့မဟုတ်ကြက်ဥအနှစ်ရှိလျှင်မဟုတ်ပါ။
• အမြစ်မှ Apply ။ လျှောက်လွှာတင်စဉ်တွင်မျက်နှာဖုံးကိုညင်သာစွာပွတ်သပ်ပါ။ ဦး စွာသင်၏လက်ချောင်းထိပ်များနှင့်အမြစ်တွင် ဦး ရေပြားထဲသို့ဖြန့်ပါ၊ ထို့နောက်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဖြူးပါ။ ဆံပင်သည်အဆုံးမှာခြောက်သွေ့။ အမြစ်တွင်ခြောက်သွေ့နေပါကသံလွင်မျက်နှာဖုံးကိုကြိုးစွန်းအထိသာသုံးပါ။
• အခါအားလျော်စွာလေ့လာပါ။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်အိမ်တွင်သံလွင်သီးဖြင့်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ပါ။ ဆံပင်လိုအပ်သောအာဟာရကိုရရှိရန်၎င်းသည်လုံလောက်ပေလိမ့်မည်။ ဆံပင်အဆီပြန်နေတယ်ဆိုရင်တစ်လကိုနှစ်ကြိမ်ထက်မပိုပါစေနဲ့။

ဆံပင်အတွက်သံလွင်ဆီကိုအိမ်တွင်းသုံးမျက်နှာဖုံးများသာမက 'အရည်ရွှေ' အတွင်း၌ပါအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ နေ့စဉ်အစာရှောင်သည့်သံလွင်ဆီအစာတစ်ဇွန်း (ထုတ်ကုန်ကိုသောက်ရန်အတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆန့်ကျင်မှုမရှိလျှင်) သည်ခန္ဓာကိုယ်အားအသုံးဝင်သောအိုမီဂါအက်ဆစ်များဖြင့်အာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်။ ၎င်းသည်အမျိုးသမီးကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အထူးသဖြင့်အရေပြား၊ လက်သည်းနှင့်ဆံပင်အခြေအနေ။ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက် "ရွှေအရည်" ကိုမွေးစားခဲ့သောမင်းသမီးများစွာသည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုအကျိုးရှိစေသည်ဟုခံစားရသည်။ အလှအပရည်စူးသည့် ၀ က်ဘ်ဆိုက်များမှမိန်းကလေးများ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည်ဤအချက်ကိုသက်သေထူသည်။

သုံးသပ်ချက်များ -“ ရလဒ်ကကျွန်မကိုထိခိုက်ခဲ့တယ်”

ဆံပင်အတွက်သံလွင်ဆီ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုမကြာသေးမီကကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်အံ့အားသင့်မိကြောင်းပြောလိုပါသည်။ ငါမျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့တခါမှကြိုးစားခဲ့ဖူးတယ်၊ ငါ့ဆံပင်တွေကစျေးကြီးတဲ့ဆံပင်ထိန်းသိမ်းဆေးထုတ်ကုန်တွေလိုလိုတောက်ပတယ်။ ယခုငါအာဂန်ဆီကိုကြိုးစားကြည့်ချင်တယ်၊ ဒါပေမဲ့သံလွင်သီးနဲ့နှိုင်းယှဉ်လိုက်ရင်၎င်းရဲ့စျေးနှုန်းကအနိုင်ရနေပြီ။

သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ပါ။ http://narodnayamedicina.com/olivkovoe-maslo-dlya-volos-primenenie-polza-maski/

သံလွင်ဆီသည်သဘာဝတရား၏လက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်မြေထဲပင်လယ်နိုင်ငံများနှင့်အရှေ့တိုင်းအလှအပများအတွက်အလှကုန်ပစ္စည်းများတွင်၎င်းကိုမကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ပြီးတော့အသားအရေကကြည့်ကောင်းနေပြီးဆံပင်ကလဲလိုက်ပြီးမှဖြစ်သည်။

ငါ့ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ဖို့သံလွင်ဆီကိုသုံးတယ်။ jojoba oil နှင့်တူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ပေါင်းစပ်ပါကအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာရိုးရိုးလေးဖြစ်ပြီးအမြစ်သည်လည်းခိုင်မာသည်။

သံလွင်ဆီကိုရွှေရည်ဟုကြာမြင့်စွာကတည်းကသတ်မှတ်ထားကြသည်။ ထိုအခါငါက၎င်း၏လျှောက်လွှာငါ့အတွေ့အကြုံအပေါ်ယုံကြည်စိတ်ချခဲ့သည်။ ဆံပင်နဲ့ပြaနာတစ်ခု ရှိ၍ ၎င်းသည်မှောက်။ ကျိုးပဲ့သောဖြစ်ခဲ့သည်။ သူတို့ရဲ့အခြေအနေကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ခဲ့ဘူး။ သံလွင်ဆီ၊ သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်ပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ငါ့ကိုကယ်တင်ခဲ့သည်။ သူမသည်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၃ ကြိမ်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ တစ်လကြာပြီးတဲ့နောက်ရလဒ်ကကျွန်မကိုထိခိုက်ခဲ့တယ်။ ငါ့ဆံပင်ကတဖြည်းဖြည်းတဖြည်းဖြည်းပျော့ပျောင်းလာတယ်။

သင်၏ဆံပင်အတွက်သံလွင်ဆီကောင်းပါသလား

လျှောက်လွှာနည်းစနစ်များကိုမပြောခင်သံလွင်ဆီဆီသည်မည်မျှအသုံးဝင်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့လေ့လာလိမ့်မည်။ သံလွင်ဆီသည် ဦး ရေပြားကိုကာကွယ် ပေး၍ ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည့် antioxidants များပေါများသည်။ ၎င်းသည်အခြားအဆီများနှင့် ပတ်သက်၍ အားသာချက်များစွာရှိပြီးအလုံခြုံဆုံးဆံပင်ဆီဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်တိကျသောပေါင်းစပ်သည့်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ပacterိဇီဝသက်ရောက်မှုများရှိသည်။

ထို့ကြောင့်ဆီသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်အတွက်အကျိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းများပေါများကြောင်းသံသယဖြစ်စရာမရှိသော်လည်းကောင်းမွန်သောသက်ရောက်မှုများနှင့်အတူအပျက်သဘောဆောင်သောရှုထောင့်အချို့လည်းရှိသည်။ လေ့လာမှုများအရလူအများအပြားတွင်အဆီများပိုများလာခြင်းကြောင့်အဆိပ်အတောက်ကြီးထွားမှုကြောင့်ပိုလျှံသောဆီသည်ရောဂါပိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးသည်အခြားသူများထက် ပို၍ တွေ့ရသည်။

၁။ ဆံပင်ကျွတ်တာကိုတိုက်ထုတ်တယ်

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်အသက်အားလုံးအတွက်ဖြစ်စေ၊ ကျားမမခွဲခြားဘဲလူတိုင်းအတွက်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်သောမျိုးရိုးလိုက်မှု၊ ကင်ဆာ၊ hypothyroidism၊ သွေးအားနည်းရောဂါစသည့်ရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်နိုင်သည်။ သွေ့ခြောက်သော ဦး ရေပြားလည်းသူတို့ကိုကျစေနိုင်သည်။

သံလွင်ဆီသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်တာဝန်ရှိသော dihydrotestosterone ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဤပြwithနာကိုရေနံသည်အကြီးအကျယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်သံလွင်ဆီသည်အစားထိုးမရနိုင်ပါ။

၃။ ကြိုးမျှင်များကိုပိုမိုထူထပ်စေပြီးအပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲခြားသည်

သံလွင်ဆီသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုထိန်းချုပ်ရုံသာမကကြိုးများကိုပါခိုင်မာစေသည်။ ၎င်းတွင်အရေပြားနှင့်ဆံပင်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်အီးပါဝင်သည်။ ဆီသည်အမြစ်ထဲသို့နက်ရှိုင်းစွာဝင်ရောက်ပြီးဆံပင်ပမာဏနှင့်တောက်ပမှုကိုပေးသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ပြproblemsနာများအနက်အများဆုံးပြcommonနာများကိုလည်းဖြေရှင်းပေးသည်။ ဆံပင်ရဲ့အဆုံးမှာသံလွင်ဆီကိုသုံးပါ။ ရလဒ်ကတော့သိပ်မကြာပါ။

၄။ ဦး ရေပြားကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီးချွဲမှုကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်

ဒီရေနံကအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေထဲကတစ်ခုကတော့ ဦး ရေပြားကိုသန့်ရှင်းစေပြီးဖုန်နဲ့ဖုန်တွေစုဆောင်းခြင်းကိုရပ်တန့်လိုက်ခြင်းပဲ။ ရေနံသည်သဘာဝဓာတ်တိုးဆေးဖြစ်ပြီးချောကွေခြင်းကိုအလွယ်တကူဖယ်ရှားနိုင်သည်။

ထို့အပြင်၎င်းသည် ဦး ရေပြား၏ခြောက်သွေ့မှုကိုလျော့ချပေးပြီးဆံပင်ကိုမာကျောစေပြီးဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသည်၊ ယားယံခြင်းကိုသက်သာစေသည်၊ အရေပြားအခွံကိုလျှော့ချပေးပြီးဆံပင်ကိုနာခံမှုရှိစေသည်။

၁။ ဆံပင်ကျွတ်ရန်သံလွင်ဆီမျက်နှာဖုံး

အစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ သံလွင်ဆီသည် dihydrotestosterone ကိုထိန်းချုပ်သည်၊ ကြီးထွားမှုကိုအားပေးသည်၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသောဆံပင်ရိုးတံကိုခိုင်မာစေသည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ကိုကြီးထွားရန်အတွက်သံလွင်ဆီကိုအသုံးပြုလိုပါကပမာဏအနည်းငယ်ကိုနွေး။ ဦး ရေပြားနှင့်သီးခြားမျှင်များကိုဂရုတစိုက်ပွတ်ပေးပါ။ သင်၏ ဦး ရေပြားကိုမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းအဝိုင်းလိုက်ရွေ့လျားမှုဖြင့်နှိပ်နယ်ပါ၊ ထို့နောက်သင်၏ခေါင်းကိုစိုစွတ်သောပုဝါနှင့်ဖုံး။ ခဏထားပါ။ နောက်တစ်နေ့တွင်မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုဖယ်ထုတ်ပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆီကိုသုတ်ပါ။ သင်၏ဆီနှင့်ထိတွေ့မှုအများဆုံးရရှိရန်အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

2. သံလွင်ဆီကိုယူ

ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ဆီရဲ့ဗီတာမင်တွေနဲ့ဓာတ်သတ္တုတွေရဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းကတော့ဒီအစာကိုစားခြင်း (သို့) အစာစားခြင်းတို့ဖြစ်တယ်။ ဒါဟာဆံပင်ပြproblemsနာများစွာကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်။ ဆီစားရန်ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။ ၁ ခွက်ဇွန်းသံလွင်ဆီနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုရေခွက်တစ်ခွက်တွင်ရောရောသောက်ပါ။

• တနည်းအားဖြင့်သင်ကသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအဖြစ်ထည့်နိုင်သည်။
• သို့မဟုတ်နေ့စဉ်သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်း ၁ ခွက်သောက်ပါ။

ဆံပင်အတွက်သံလွင်ဆီအသုံးပြုခြင်း

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်သံလွင်ဆီကဲ့သို့သောအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်တွင်လှပပြီးခိုင်ခံ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။ ရှေးခေတ်ကဆံပင်အတွက်သံလွင်ဆီကိုသုံးပါ။ ဒီဟာကဂရိလူမျိုးတွေကဒီထုတ်ကုန်ရဲ့ထူးခြားတဲ့ဂုဏ်သတ္တိတွေအားလုံးကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်။ သံလွင်ဆီတွင်အရေးကြီးသောဗီတာမင်များနှင့်ဒြပ်စင်များပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်အမြစ်ကိုကောင်းမွန်စွာဖွံ့ဖြိုးစေရန်အထောက်အကူပြုသည်။

အဘယ်ကြောင့်ဤထုတ်ကုန်အမျိုးသမီးများနှင့်အတူဒါရေပန်းစားသည် >> >>

ဆံပင်အတွက်သံလွင်ဆီကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ဤပစ္စည်းသည်စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့် အသုံးပြု၍ အားနည်းခြင်းနှင့်သက်မဲ့အဆုံးများကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ပျက်စီးခြင်း၊ ခြောက်သွေ့။ ဆတ်ဆတ်ဆံပင်အတွက်မှော်မျက်နှာဖုံးများကိုရိုးရှင်းစွာပြင်ဆင်ရန်အသုံးပြုသည်။ သူ့ဟာသူတွင်သံလွင်ဆီသည်ဆံပင်တိုင်းကိုဖုံးအုပ်ပေးပြီး၎င်းကိုပိုမိုအစွမ်းထက်။ တောက်ပစေသည်။

ဦး ရေပြားသည်အခွံ၊ ယားခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ပြီးဆံပင်တစ်ခုလုံးသည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာကြီးထွားလာသည်။ သင့်လျော်သောဂရုစိုက်မှုအတွက်အဆီကိုဗိုက်အောင့်ဖြင့်နှုတ်။ သို့မဟုတ်ကျန်းမာသောသုပ်များနှင့်မုန့်မျိုးစုံပြုလုပ်နိုင်သည်မှာစိတ်ဝင်စားစရာဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆံပင်ကိုအတွင်းပိုင်းမှပြန်လည်နာလန်ထူရန်အခွင့်အလမ်းပေးပါ။ ဤအရာသည်မည်သို့ကူညီနိုင်မည်နည်း“ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးတန်ခြင်းနှင့်ခိုင်မာခြင်း” ဆောင်းပါးတွင်ဖတ်ပါ။

၃။ သံလွင်ဆီ၊ ဥဖြူနှင့်ပျားရည်

ကြက်ဥအဖြူသည်အခြားမည်သည့်အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများမှမပေးနိုင်သည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာများပါဝင်သည် ၎င်းသည်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ ပျားရည်သည်သဘာဝအေးစက်အဖြစ်ဆောင်ရွက်ပြီးဆံပင်ကိုချောမွေ့တောက်ပ။ တောက်ပစေသည်။ ဒီဆံပင်ကိုသံလွင်ဆီနဲ့ပျားရည်တို့ကသင့်ဆံပင်ကိုဂရုတစိုက်နဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့ပြည့်စုံစေမှာဖြစ်ပြီးပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အသုံးပြုပါ။

1 ကြက်ဥဖြူ 1 Tsp ထည့်ပါ။ ပျားရည်နှင့်သံလွင်ဆီ။ ချောမွေ့သည်အထိမွှေပေးပါ။ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။ အမြစ်မှ စတင်၍ အရောအနှောကို ၂၅ မှ ၃၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းပါ။

• (သို့) ဇွန်း ၁ နွေးသောအုန်းသီးဆီကိုရောစပ်ပြီးထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိထားပါ။
• တစ်နည်းအားဖြင့်အဖြူနှင့်ပျားရည်ထဲသို့လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်နိုင်သည်။

အိမ်သုံး

သံလွင်ဆီကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်မျက်နှာဖုံးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ အသုံးပြုမှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင်အောက်ပါအဆင့်များပါဝင်သည်။

1. ရေရေချိုးသည့်အခါ (သို့) မိုက်ကရိုဝေ့ (ဖ်) မီးဖို၌ရေအနည်းငယ်ကိုနွေးပါ။
2. စွန်ပလွံများကိုဖြန့်ဖြူးခြင်းနှင့်တစ် ဦး ချင်းစီကြိုးမျှတစွာလျှောက်ထားပါ။ ခြောက်သွေ့သောအပိုင်းအစများဖြင့်၎င်းတို့ကိုအထူးဂရုပြုပါ။
3. အလင်းအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူအမြစ်မှသီးခြားစီလျှောက်ထားပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုမိနစ်အနည်းငယ်နှိပ်နယ်ပေးပါ။
4. သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုအထူးပလတ်စတစ် ဦး ထုပ်တစ်ထည်နှင့်နွေးထားသောလက်သုတ်ပုဝါဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။
5. မျက်နှာဖုံးကိုအနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ ထားပါ။
6. ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းပါ။

ထုတ်ကုန်အများကြီးကိုကိုင်ထားရန်လက်ခံသည် နာရီဝက်ထက်ပိုကြာသည်။ ထို့ကြောင့်ညဘက်တွင်ဤမျက်နှာဖုံးများကိုသင်လုပ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ရေချိုးခြင်း (သို့) ချွေးပေါင်းအိမ်များတွင်ရှိနေစဉ်ဤသဘာဝထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အထူးအကျိုးဖြစ်ထွန်းကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။

ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးနေသောဆံပင်ပိုင်ရှင်များအတွက်ရေနံများကိုအဆုံး၌ဒေသသုံးရန်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းအတွက်သာမာန်ပလတ်စတစ်ခွက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ လိုအပ်သောအပူပမာဏကိုထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ဆံပင်ကိုခွက်ထဲထည့်ပြီးဆံပင်ညှပ်နှင့် ဦး ခေါင်းနောက်ဖက်တွင်ကပ်ထားသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ၁ Tsp သံလွင်ဆီ
• ၂ Tsp မြေပြင်သစ်ကြံပိုးခေါက်
• 1/3 Tsp ငရုတ်ကောင်းနီ
• 1 tbsp ။ ဌ မုန့်။

ငရုတ်ကောင်းနှင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်များကိုလှီးဖြတ်ပြီးနွေးထွေးသောထောပတ်နှင့်မုန့်တို့ကိုထည့်ပါ။ ဆံပင်အမြစ်များပေါ်သို့ထုတ်ကုန်ကိုအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။ သင့်ရဲ့ ဦး ခေါင်းထခြုံ။ ဒီမျက်နှာဖုံးကို 10 မိနစ်ထက်ပိုမဖြစ်သင့်စောင့်ရှောက်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါဝင်သောငရုတ်ကောင်း၏ကျေးဇူးတင်စကား, အနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းခြင်းအာရုံခံစားရတယ်ရပါမည်။ သိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ဆေးကိုတစ်ပတ်လျှင် 1-2 ကြိမ်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤစာရွက်သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။

အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းဆန့်ကျင်မျက်နှာဖုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ၂ Tsp သံလွင်ဆီ
• 40 ml plantain နှင့်ဆူးပင်ပေါက်၏အရွက် decoction,
• 1 tbsp ။ ဌ gelatin ။

တစ် decoction ချက်ပြုတ်။ အအေးမပါဘဲ, အထဲတွင် gelatin ပျော်။ ထိုအခါအရောအနှောမှဆီထည့်ပါ။ အကြံပြုချက်များကို Apply နှင့်တွယ်ကပ်ရုပ်ရှင်နှင့်အတူခြုံ။ မိနစ် ၃၀ ပြီးနောက်ကုန်ပစ္စည်းကိုရေအေးဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ဆံပင်ပျက်စီးသည့်နေရာများကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးဂဟေဆော်စေသည်။

ရောင်စုံဆံပင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်မျက်နှာဖုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ထောပတ်သီးကိုချောချောမွေ့မွေ့မွှေနှောက်ပြီးသကြားနှင့်ဆီကိုထည့်ပေါင်းပြီးရရှိသောသကြားကိုထည့်ပါ။ ဆံပင်ကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်စိုပြီးဆံပင်ကိုဖြန့်ဖြူးပြီးအမြစ်ဇုန်ကိုရှောင်ပါ။ တစ် ဦး ဦး ထုပ်များနှင့်တစ် ဦး သုတ်ပဝါထုပ်။ အနည်းဆုံးမိနစ် ၄၀ ခန့်ထားပါ။ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ဒီစာရွက်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာအာဟာရဖြည့်ပြီးပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးပါတယ်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်အစွမ်းသတ္တိကိုရနှင့်သွက်ထွန်းလင်း။

ဦး ခေါင်းနှိပ်စက်ရေနံကိုအသုံးပြုခြင်း

သံလွင်ဆီသည်ခေါင်းကိုနှိပ်ခြင်းအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်စက်ချွတ်ယွင်းခြင်း၊ seborrhea တိုက်ခြင်း၊ အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

သင့်လျော်သောအနှိပ်သည် အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာသင့်သည်:

1. parietal ဒေသသို့ဆီကိုလိမ်းပြီးအရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ပါ။ ဆန့်ထားသည့်လက်ဖဝါးများနှင့်အနည်းငယ်ထိုးပါ။
2. ထုတ်ကုန်ကိုခေါင်း၏နောက်ဖက်သို့ပွတ်ပေးပါ။
3. သင်၏ဆံပင်ကိုဆွဲထုတ်ပြီးအားစိုက်ခြင်းမရှိဘဲသင်၏လက်များကြားတွင်ညှစ်ထားပါ။
4. သင်၏နဖူးကိုဖိအားများဖြင့်နှိပ်နယ်ပေးပါ။
5. နားကြောနံရံများ၊ အူရန်ကူ၏အပြင်ပိုင်းနှင့်အတွင်းပိုင်းကိုပွတ်ပေးပါ။

ဖြီးဖြီးခြင်းအတွက်လည်းဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းခြင်းကိုအသုံးချနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အကာအကွယ်ပေးသောရုပ်ရှင်ဖန်တီးရန်နှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောပြင်ပသြဇာလွှမ်းမိုးမှုများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဆံပင်အတွက်သံလွင်ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်ကြီးမားလှသည်။ ရှေးခေတ်ကတည်းကသိခဲ့ကြသောတစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာဖြင့်သဘာဝကျပြီးစျေးနှုန်းချိုသာသောကုန်ပစ္စည်းသည်ဆံပင်အားသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများ၊ ဆိုးဆေးဆိုးဆေးများ၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ပုံစံပြုသည့်ပစ္စည်းများ၏ဆိုးကျိုးများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်သဘာဝတောက်ပမှုများကိုပေးစွမ်းမည်ဖြစ်ပြီးသူတို့၏အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးကိုကြာရှည်စွာထိန်းသိမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်အတွက်နေကြာဆီ၏တန်ဖိုး

နေကြာဆီတွင်ဆံပင်အမျိုးအစားတစ်စုံတစ်ရာကိုသက်ရှိများနှင့်ပြည့်စေနိုင်သောဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရာများပါ ၀ င်သည်။

• အုပ်စု B ၏ဗီတာမင်များသာမက A, C, D နှင့် E တို့သည် ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဆံပင်လှံများကိုကောင်းမွန်သောအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်သည်စိုထိုင်းဆနှင့်အတွင်းပိုင်းမှပျော့ပျောင်း။ နာခံမှုရှိပြီးတောက်ပသောဖြစ်လာသည်။

စိတ်ဝင်စားဖွယ်အချက်မှာနေကြာဆီတွင်လူကြိုက်များသောသံလွင်အဆိပ်ထက်အဆ ၂၀ ထက်ပိုသောဗီတာမင်အီးပါဝင်သည်။

• ရေနံအတွက်ဖော့စဖောရက်? ဆံပင်လှည့်တာကိုခိုင်မာစေတယ်၊ ​​ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ပေးတယ်။
• ပြည့်နှက်နေသောနှင့်မပြည့်ဝသောအက်စစ်များသည်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်ပြီးဆိကြည်ဂလင်းများပုံမှန်လည်ပတ်စေသည်။
• နေရောင်ခြည်ထုတ်ယူခြင်းသည်ဆံပင်များအပေါ်အကာအကွယ်ပေးသောအတားအဆီးတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ဆံပင်များအားလေ၊ ul ခရမ်းလွန်နေရောင်ခြည်နှင့်နှင်းခဲများ၏ဆိုးကျိုးများမှအကာအကွယ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်အလှကုန်အထူးကုများသည်ဆံပင်ကိုအထူးသဖြင့်အကာအကွယ်နှင့်ဂရုတစိုက်ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည့်ရာသီဥတုအခြေအနေတွင်ရေနံကိုအများဆုံးအသုံးပြုရန်အကြံပြုကြသည်။
• ထို့အပြင်ရှုပ်ထွေးသောအရာ ၀ တ္ထုအားလုံးသည် ဦး ရေပြားပေါ်ရှိဒဏ်ရာများနှင့်ခြစ်ရာများကိုလျင်မြန်စွာကုသနိုင်ခြင်း၊ ဆဲလ်သေများနှင့်ချောကုန်းဖျားအလွှာများကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်မှိုင်းသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်စွမ်းရှိသည်။

ထို့ကြောင့်နေကြာဆီနှင့်၎င်းကိုအခြေခံသည့်ထုတ်ကုန်များကိုအောက်ပါပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းရာတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

• အလွန်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊
• မကြာခဏစွန်းထင်းမှုကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ကြီးထွားမှုနောက်ကျခြင်း၊
• ပျက်စီးဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်အုပ်စုခွဲကြီးစွန်း
• ကြိုးမျှင်အရောင်၊
• seborrhea နှင့်ချော,
• ဦး ခေါင်းပေါ်ယားယံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းမတည့်။

သိပ္ပံပညာရှင်များကနေကြာဆီသည်အရေပြားအိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေပြီးအချို့အစီရင်ခံချက်များအရအရေပြားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။

မွမ်းမံပြုပြင်မွမ်းမံခြင်း - ဖြစ်နိုင်သောအရာ။

နေကြာဆီကိုနှစ်မျိုးခွဲခြားသည်။

• သန့်စင်ပြီး - အနံ့နီးပါးမရှိသောသန့်စင်ထားသောရေနံ။
• Unrefined - ခါးသောအရသာနှင့်နေကြာကြာပျော်စရာကောင်းသောသဘာဝဆီ။

သန့်စင်ပြီးမသန့်စင်သောဆီများ၏အာဟာရဓာတ်သည်လက်တွေ့တွင်အတူတူပင်ဖြစ်သော်လည်းအိမ်အလှကုန်များတွင်ရေနံစိမ်းကိုအများဆုံးအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

ရှုပ်ထွေးသောအပြောင်းအလဲမြန်သည့်စနစ်တစ်ခုတွင်သန့်စင်ထားသောဆီသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကျန်းမာရေးအတွက်လိုအပ်သောအဆီနှင့်အက်စစ်အချို့ကိုဆုံးရှုံးသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းမှရရှိလာသောရလဒ်သည်ကြာမြင့်စွာကြာပြီးနောက် ၃-၅ လအကြာတွင်သဘာဝကုသမှုမရှိသောရေနံသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးတွင်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်ဆီအမျိုးအစားကိုအသုံးပြုသင့်သည်၊ သင့်အပေါ်မူတည်သည်။

သိပ်သည်းမှုနှင့်တောက်ပမှုအတွက်စင်ကြယ်သောပုံစံတွင်အသုံးပြုရန်

ယေဘူယျအားဖြင့်အနာရောဂါပျောက်ကင်းခြင်းနှင့်ဆံပင်တောက်ပမှုပြန်လည်ရရှိခြင်းအတွက်နေကြာဆီသည်စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒီအဘို့, 3-4 tbsp လုံလောက်ပါတယ်။ ဌ ရန်ပုံငွေများကိုရေရေချိုးပြီးအပူပေးပါ။ ထို့နောက်၎င်းကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ခြောက်သွေ့သောမသန့်ရှင်းသောကြိုးများပေါ်၌သုတ်လိမ်းပြီးအကြံဥာဏ်များကိုအထူးဂရုပြုပါ။ မျက်နှာဖုံး၏ထိတွေ့မှုကြာချိန်မှာ ၁-၂ နာရီဖြစ်သည်။ သို့သော်အလှကုန်ပညာရှင်များသည်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပြီးတစ်ညလုံးအဆီချရန်အကြံပြုသည်။

အာဟာရများအရေပြားနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်နိုင်ရန်ရေကူးခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ထားခြင်းအတွက်ရော်ဘာ ဦး ထုပ်ဆောင်းရန်အကြံပြုသည်။ ဆီသည်အတော်လေးအဆီပြန်သောကြောင့်၎င်းသည်ပျော့သောခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ရေတွင်ရှလကာရည်နည်းပါးသောနှစ်ဆသောအပိုင်းအစဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်အကြိမ်ရေအများဆုံးအသုံးပြုသည်။

ဆံပင်၏အလွန်ပါးလွှာပြီးခွဲထားသောစွန်းများကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆေးကြောပြီးနောက်ရေမဆေးဘဲနေနိုင်သည်။

သဘာဝဆံပင်အဆီ

ဆံပင်အလှထုတ်လုပ်ခြင်းသည်စျေးကွက်တွင်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့အားလုံးသည်ဘတ်ဂျက်နှင့်ထိရောက်မှုရှိကြသည်မဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်ဖွဲ့စည်းမှုမကြာခဏဝေးငါတို့လိုချင်သကဲ့သို့သဘာဝဖြစ်ခြင်းမှဝေးသည်။ ဝယ်ယူထုတ်ကုန်များအဘို့ကြီးစွာသောအခြားရွေးချယ်စရာရေနံဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကပျက်စီးနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်သည်၊ ဆံပင်ကိုလိုအပ်သောဓါတုပစ္စည်းများနှင့်အာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ကာကွယ်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အတွက်ဆီသည်အသုံးဝင်သည်။

ရေနံမတူကွဲပြားမှုအားလုံးကိုအဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားထားသည်။ အခြေခံအဆီများ နှင့် ရေ။ သူတို့ကဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကွာခြား။ ဟုတ်ပါတယ်, သူတို့ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့အသုံးပြုကြသည်။

အခြေစိုက်စခန်းအဆီများမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အသုံးပြုကြသည်နှင့်အဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်ဂရုတစိုက်ချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်ပြီးပမာဏအနည်းငယ်ထက်မကသောပမာဏကိုပေါင်းထည့်သည်။ ညစ်ညမ်းသော Ester များအသုံးပြုခြင်းသည်မီးလောင်ခြင်းနှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆံပင်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုပေါ် မူတည်၍ အဆီ ၄ အုပ်စုအားခွဲဝေသတ်မှတ်ထားသည်။ ဆီများ

1. Dandruff ဖယ်ရှားခြင်း
2. ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှုန်း၊
3. ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေခြင်း၊
4. ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြtheနာကိုပပျောက်စေ။

အခြေခံနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံတိုင်းတွင်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ထူးခြားသောလက္ခဏာများရှိသည်။ ဆံပင်ပုံစံ၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အခြေအနေနှင့်အညီဆီများ၏ရွေးချယ်မှုကိုအမြဲတမ်းတစ် ဦး ချင်းစီပြုလုပ်သည်။

လက်ျာဆီရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လို

ဆီရွေးချယ်တဲ့အခါအချက်နှစ်ချက်ကိုစဉ်းစားပါ။ ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း၊ အစွန်အဖျားများနှင့် seborrhea များကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ ပြeachနာတစ်ခုစီအတွက်ဆရာဝန်တစ် ဦး သည်ကုသပေးသည်။

မသုံးမီ၊ မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုအန္တရာယ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရမည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့စမ်းသပ်မှုတစ်ခုလုပ်ပါ။ သင့်လက်ကောက်ဝတ်ကိုဆီအနည်းငယ်ဆေးပြီးနာရီအနည်းငယ်ကြာအောင်ထားပါ။ ဤအချိန်အတောအတွင်းအဆင်မပြေမှုမပေါ်ပေါက်လာခြင်းနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများမရှိခဲ့ပါက၎င်းဆီသည်အသုံးပြုရန်သင့်တော်သည်။ သက်ရှိတစ်ခုစီသည်ထူးခြားသည်၊ ထို့ကြောင့်အနူးညံ့ဆုံးနှင့်တန်ဖိုးအရှိဆုံးသောမည်သည့်ဆီသည်မဆိုသင်နှင့်ကိုက်ညီမည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာယူပြီးသင်နှင့်ကိုက်ညီသောအခြား Analog တစ်ခုဖြင့်အစားထိုးပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်၎င်းတို့၏ဂုဏ်သတ္တိများ

အဆီများအားလုံးသည် ၄ ​​င်းတို့၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်မတူသောကြောင့်၎င်းတို့အနက်မှလူကြိုက်အများဆုံးကိုကျွန်ုပ်တို့သုံးသပ်ပါမည်။ ခြေရင်းဆီနဲ့စကြရအောင်။

ဤသည်ဆီသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီစာရင်းတွင်ပထမ ဦး ဆုံးဖော်ပြခဲ့တဲ့အချည်းနှီးမဟုတ်ပါဘူး။ Burdock သည်ဆံပင်ပြproblemsနာများအတွက် universal တိုက်လေယာဉ်ဖြစ်သည်။ Burdock ဆီသည်ဆံပင်တိုးတက်မှု၏သဘာဝလှုပ်ရှားမှုဖြစ်သည်။ ပရိုတင်းများနှင့်အသုံး ၀ င်သောအက်ဆစ်များဖြင့် Burdock သည်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ နှင့်ဆိုးဆေးသည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏သင့်လျော်သောလျှို့ဝှက်ချက်ကိုပြန်လည်ထိန်းသိမ်း။ ပွန်းပဲ့ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

Burdock ရေနံသည်၎င်း၏နေရာအနှံ့တွေ့ရှိနိုင်မှုနှင့်စျေးနှုန်းနိမ့်မှုတို့ကြောင့်ပြိုင်ဘက်ကင်းနေဆဲဖြစ်သည်။

• ဆူးလေဆီ

Nettle oil တွင် silicic acid နှင့် vitamin complex တစ်ခုလုံးပါ ၀ င်သည်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်၊ ဤဆီသည်တူညီသောအရာမရှိပါ။ Nettle ကဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆံနဲ့ထိံမှုကို - ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေခြင်းနှင့်ဆံပင်ရှည်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အဆီများသော tannins များသည်အဆီများသော seborrhea ကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။

• Castor oil

ဒုတိယလူကြိုက်အများဆုံးနှင့်ပျံ့နှံ့နေတဲ့ Castor ရေနံဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်တစ်လောကလုံးဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ကောင်းပြီဆံပင် impregnates ဒါဟာဆံပင် follicles အပေါ်အားဖြည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးအိပ်ပျော်နေသော follicles လှုံ့ဆျော။ ဤဆီကိုပုံမှန်အသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ပိုထူလာသည်၊ ဆံပင်သည် ပို၍ တောက်ပပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောအရောင်တောက်ပသည်။ Castor bean မျိုးစေ့များသည်ပျားဖါးကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဒီအဆီဟာမျက်တောင်နဲ့ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာမိန်းကလေးတော်တော်များများသိပြီးသားပါ။

ကိုကိုးထောပတ်သည်သက်မဲ့ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီး၎င်းအားတောက်ပစေသည်။ ကိုကိုးထောပတ်ပါ ၀ င်သောဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်အီးနှင့် A တို့သည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်စေသည်။

သဘာဝအုန်းဆီသည်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်တန်ဖိုးရှိကြောင်းသက်သေပြသည့်အလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သငျသညျအထူများနှင့်အရည်ပုံစံဖြင့်တွေ့ဆုံရန်နိုင်ပါတယ်။ အေးသောအပူချိန်တွင်ရေနံသည်အေးခဲသော်လည်းခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မှပုန်းကွယ်နေသည်။ အုန်းဆီသည်အနံ့ဆိုးနီးပါးရှိသည်။ ၎င်းကိုသီးခြားလွတ်လပ်သောကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်သာမကမျက်နှာဖုံးများအတွက်ပါအသုံးဝင်သည်။

အုန်းရေနံသည်ဆံပင်တစ်ခုစီကိုဖုံးအုပ်။ ပါးလွှာသောမျက်နှာပြင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိုသို့သော“ ပိုးအိမ်” သည်ဆံပင်ကိုအန္တရာယ်ရှိသည့်ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ် ပေး၍ သူတို့ကိုတောက်ပချောမွေ့စေသည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အုန်းရေနံကိုအသုံးပြုသည်။ အုန်းဆီနှင့်မျက်နှာဖုံးများသုံးပြီးဆံပင်သည်တဆေးကဲ့သို့ကြီးထွားလာသည်။

သင်၏ဆံပင်ကိုအရေးပေါ်ပြန်လည်အသက်သွင်းရန်လိုအပ်ပါကဗီတာမင်အေ၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်သောပင်လယ် buckthorn ဆီကိုအသုံးပြုပါ။ ဤဆီသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ဆိုးရွားစွာပျက်စီးခြင်းနှင့်ဆံပင်ကွဲခြင်းများကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေနိုင်သည့်အပြင်အရေပြားဆဲလ်များကိုလည်းပြန်လည်သစ်လွင်စေပါသည်။ ဆံပင်ပေါက်ရန်နှင့်ချောခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက်ပင်လယ် buckthorn ဆီသည်အိုမင်းရင့်ရော်မှုဒဏ်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

• ဗာဒံသီး

အလှအပရေနံ။ ဤဆီသည်သင်၌များစွာသောဗီတာမင်များ (B2, B3, E နှင့် F) နှင့်တွေ့လိမ့်မည်။ oleic acid ကြောင့်ဗာဒံဆီသည်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီးသူ့ရဲ့ရိုးတံထဲသို့နက်ရှိုင်းစွာဝင်ရောက်သည်။ ဦး ခေါင်း၏အသားအရေပိုမိုကျန်းမာလာပြီးဆိကြည်ဂလင်းများထွက်ရှိလာခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်မှုလျော့နည်းသွားခြင်းနှင့်သူတို့၏တိုးတက်မှုနှုန်းသည်အရှိန်မြင့်တက်လာခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

• linseed ဆီ

ဦး ခေါင်းခွံနှင့်ပြproblemနာ ဦး ရေပြားအတွက် linseed oil သည်ကောင်းပါသည်။ ၎င်းတွင် Omega-3 fatty acids နှင့်အလှအပဗီတာမင် A၊ B, E၊ F. Flax တို့ကဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးဆံပင်ကိုနာခံမှုရှိအောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။ သဘာဝ flaxseed ဆီသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေခြင်းဖြစ်သည်။

• Camphor ဆီ

ပျက်စီးခြင်းနှင့်ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုတိုက်ဖျက်ရန် Camphor ရေနံကကူညီလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ဤသည်အိပ်နေသောဆံပင် follicles ၏နိုးထစေတယ်။ အမြစ်များကိုအာဟာရဖြည့်ပေးခြင်းအားဖြင့်ဆီသည်ဆံပင်များကျဆင်းခြင်းကိုလျှော့ချပေးပြီးချောမွတ်ခြင်းကိုကုသပေးသည်။ အဆီအများစုကဲ့သို့ပင်အာဟာရဓာတ်သည်အမြစ်သာမကဆံပင်တစ်ခုလုံးကိုပါသက်ရောက်သည်။

ကျန်းမာသောဖက်တီးအက်စစ်နှင့်ဗီတာမင်များများပေါများသည်။ ၎င်းဆီကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကိုလန်းဆန်းစေပြီးပြန်လည်သစ်လန်းစေပြီးအိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုနှေးစေသည်။ ၎င်းသည်အရေပြားခြောက်သွေ့မှုကိုလည်းဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

• သံလွင်ဆီ

သင်ဤသည်ကိုရှာဖွေရန်မလိုပါ၊ ၎င်းကိုမီးဖိုချောင်တွင်ရှိ၏၊ ၎င်းကိုလုံခြုံစိတ်ချရသောလက်အလှဆင်ပစ္စည်းဟုခေါ်ဆိုနိုင်သည်။ သို့သော်သံလွင်ဆီသည်ချက်ပြုတ်ရာတွင်သာမက၎င်းကိုအသုံးပြုသည်။ သူသည်ခေတ်မှီအလှကုန်ပညာရှင်များအလွန်ချစ်မြတ်နိုးပြီးတန်ဖိုးထားခံရသည်။ ၎င်းသည်အသားအရေနှင့်ဆံပင်များမှအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီးအလှအပ၊ သတ္တုဓာတ်နှင့်ဖက်တီးအက်စစ်များအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ၎င်းသည်ကွဲပြားခြားနားသောအစိုင်အခဲများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးချောမွေ့ခြင်း၊ နာခံခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်အထောက်အကူပြုသည်။

သင်၏ဆံပင်ကိုအဆက်မပြတ်ဆေးဆိုးလျှင်သို့မဟုတ်ဆိုးဝါးစွာပျက်စီးပါကမက်မွန်ဆီသည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဆံပင်ပျက်စီးခြင်း၊ နူးညံ့ခြင်း၊ နူးညံ့ချောမွေ့ခြင်း၊ ၎င်းသည်ဆံပင်၏ကြီးထွားမှုနှင့်သိပ်သည်းဆကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။

• မုန်ညင်းဆီ

မုန်ညင်းပြန့်ခြင်းနှင့်ဆံပင်မပေါက်ခြင်းပြmustနာကိုမုန်ညင်းဆီ၏စွမ်းအားဖြင့်ဖြေရှင်းပါ။ သဘာဝအားဖြင့်ခိုင်ခံ့သောဆီသည်အကောင်းဆုံးကြီးထွားနှုန်းကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ မီးသီးများကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ အကယ်၍ သင်သည်အိမ်သုံးဆီသို့မုန်ညင်းစေ့တစ်စက်ထပ်ထည့်ပါကထုတ်ကုန်သည်ပိုမိုထိရောက်လာရုံသာမက၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အလွန်အလင်းနှင့်လျင်မြန်စွာစုပ်ယူ။ Jojoba ကိုအခြားအဆီများနှင့်ထုတ်ကုန်များနှင့်သာမကပေါင်းသင်း။ အသုံးပြုသည်။ နှင့်ဤအဘို့အသင်ပင်မျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဤဆီသည်စတိုးဆိုင်မှဆံပင်ဆိုးဆေးကိုအပြည့်အ ၀ အစားထိုးပေးပြီးအရေပြားနှင့်ဆံပင်အပေါ်ချောကျိကျိတောက်ပသောအရောင်မထားသည့်အတွက်၎င်းကိုဆေးကြောရန်မလိုပါ။ ဆံပင်၏အဆုံးကိုဆီသည်အာဟာရဖြစ်စေပြီးကာကွယ်ပေးသည်။

• ရွှေဖရုံသီးအမျိုးအနွယ်ကိုဆီ

ဓာတ်မတည့်မှုခံစားနေရသူတွေအတွက်တကယ့်ရတနာသိုက်ကဆံပင်ကိုလေပုတ်ခြင်းနဲ့ဆံပင်ကိုကျွေးမွေးရုံသာမကနီခြင်း၊

အလှကုန်ပစ္စည်းတွင် Shea butter သည်အရေပြားကိုအသုံးဝင်သောအရာများဖြင့်ပျော့ပျောင်းစေပြီးနူးညံ့ချောမွေ့စေသည်။ ရှားပါးဆံပင်အတွက်ပျက်စီးခြင်း၊ ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ကြောင်းလူအများအပြားသိကြသည်။ ၎င်းသည်အစွန်အဖျားများအားလုံးလုံးလျားလျားဖယ်ရှားပေးသည်၊ စိုစွတ်စေပြီးအသက်ကိုရှူသွင်းပေးသည်။

စပျစ်သီးမှအဆီအလွန်အကျွံ ဦး ရေပြားကိုဖယ်ရှားပေးသည် sebaceous ဂလင်းပုံမှန်နှင့်အသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်အတူ follicles အာဟာရ။ အတူတူဒီဂုဏ်သတ္တိများမီးသီးခိုင်ခံ့ခြင်းနှင့်ကြီးထွားမှုလုပ်ငန်းစဉ်အရှိန်မြှင့်။

၎င်းကိုအိန္ဒိယတွင်တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာဖြင့်အသုံးပြုပြီးအိန္ဒိယရေနံအခြေခံပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများအားဖြင့်, ဒီရေနံထုတ်ကုန်တစ်ခုလုံးကိုအကွာအဝေးကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ Amla ရေနံသည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အစောပိုင်းအသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်ပေးသည်၊ အရေပြားကိုချောမွေ့စေခြင်းနှင့်အဖုအပိန့်များမှကုသပေးခြင်း၊ အခြောက်ခံခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးခြင်း၊ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုတစ် ဦး တည်း amla ရေနံဖြစ်စေနိုင်သည်!

ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ထူးခြားသော။ ၎င်းတွင်တက်ကြွသောပါဝင်မှုတစ်ရာကျော်ပါဝင်သည်။ ဆံပင်၏အရည်အသွေးတိုးတက်ခြင်း၊ ကြီးထွားမှုကိုအားဖြည့်ပေးသည့်အပြင်အမဲရောင်ရေနံသည်ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများကိုတက်ကြွစွာတိုက်ဖျက်နိုင်ပြီးချောင်းဆိုးခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

macadamia ဆီပါဝင်မှုတွင် palmitic fatty acid ပါဝင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆိကြည်ဂလင်းများသည်အက်စစ်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကိုသဘာဝအတိုင်းကာကွယ်ခြင်း၊ Macadamia oil သည်ဤလုပ်ဆောင်မှုများကိုအပြည့်အ ၀ ဖြည့်ဆည်းပေးသောကြောင့်အလှကုန်ပညာရှင်များသည်၎င်းကိုအလွန်နှစ်သက်ပြီးအရေပြားနှင့်ဆံပင်အတွက်အသုံးပြုသည်။

• walnut ဆီ

နောက်ထပ်အဖိုးတန်သောဆံပင်ဆီသည် walnut oil ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီး၊ ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။

• အာရဇ်ဆီ

ထင်းရှူးအခွံမာသီးသည်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများထက်များစွာနည်းပါးသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ကြီးထွားမှုနှေးကွေးခြင်း၊ ချောမွတ်ခြင်း၊ အပြောက်ရောင်ခြင်းစသည့်ပြproblemsနာများစွာကိုဖြေရှင်းပေးသည်။ ထို့အပြင်အာရဇ်ပင်သည်အရေပြားရောဂါများစွာကိုကုသနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်ဒီဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်လျော်သောတစ်လောကလုံးဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။

၎င်းသည်အိန္ဒိယလုပ်ဂရုစိုက်သောရေနံဖြစ်သည်။ ဤဆီတွင်အုန်းဆီ (၂၀%) နှင့်နှမ်းရေနံ (၈၀%) တို့ပါဝင်သည်။ Trichup သည်ဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီးအရှည်တစ်ခုလုံးကိုအာဟာရပေးသည်။ ၎င်းရေနံသည်အရောင်တောက်ပပြီးဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်အမြဲတမ်းခြောက်သွေ့နေသည့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုထောက်ပံ့သည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ

အခြေခံအဆီများနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီး, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုလည်းကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ကြသည်။

Ylang-ylang မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေပြီးဆံပင်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ တစ် ဦး ကသာယာသောဆုကြေးငွေဒီရေနံ၏အပေါ့စားသာယာသောအနံ့ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆံပင်အရောင်တောက်ပမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေရန်၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျှော့ချရန်၊ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်၊ passive follicles ကိုနှိုးရန်၊ ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန် - ဤအရာအားလုံးကိုဂျင်းဆီဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

အနည်းငယ်ရင်းနှီးပြီးဖြစ်သောထူးခြားဆန်းပြားသောပင်လယ်အော်ရေနံသည်အညိုရောင်အရည်နှင့်တူပြီးအထူးသဖြင့်အနံ့ရှိသည်။ တကယ်တော့ဒီဟာဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အရှိန်ကိုအရှိန်မြှင့်စေသောစွမ်းအားအမြင့်ဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအခြားဖော်မြူလာများနှင့်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ဖြည့်စွက်ရန်အတွက်သီးသန့်အသုံးပြုသော်လည်း၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်း၏ရလဒ်သည်မျှော်လင့်ချက်အားလုံးထက်ကျော်လွန်သည်။

• Rosemary ရေနံ

အိပ်ပျော်နေသောမီးသီးများနိုးပါနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးလာသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုပျက်စီးစေသည့်အတွက်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

• Bergamot ရေနံ

သဘာဝပိုးသတ်ဆေး။ ၎င်းသည်အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီသည်။ ထို့အပြင် bergamot သည်ဆိကြည်ဂလင်းများထုတ်လွှတ်မှုကိုထိန်းချုပ်သည်၊ အဆီတိုက်ခြင်းမှကယ်ဆယ်ခြင်းသို့ရောက်ကာဆံပင် follicles ကိုနိုးစေသည်။

၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများ bergamot ရေနံနှင့်အလွန်ဆင်တူသည်။ ၎င်းသည်အဆီတိုက်ခြင်း၊ မလိုအပ်သောသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများနှင့် seborrhea များကိုဖယ်ရှားသည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်သူများသည်ဤအမွှေးအကြိုင်သည်ပူနွေးသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ကိုသိကြသည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်ဆီကလည်းအလားတူပင်။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များပိုမိုမြန်ဆန်စေသည်။

• ယူကလစ်တီးဆီ

ယူကလစ်ပ်သည်ဆံပင်အမြစ်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးအားဖြည့်ပေးသည်။ ယူကလစ်ပ်ဆီသည်ဆံပင်ကိုကြီးထွားရန်ကောင်းမွန်သည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစဉ်အတွင်းသန့်ရှင်းသောပုံစံဖြင့်အသုံးပြုသောတစ်ခုတည်းသောအီသည်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ။ ဤဆီသည်အသားအရေကိုကောင်းမွန်စွာခံနိုင်ရည်ရှိစေပြီးအရေပြားအတွက်တကယ့်ဆေးကုသမှုဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ယားခြင်းနှင့်အားနည်းခြင်း - လက်ဖက်ပင်သည်ဤဆံပင်ပြproblemsနာအားလုံးကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။

Fir သည်အိပ်ပျော်နေသောဆံပင်၏ပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ပြီးနောက်သူမအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့လှုံ့ဆော်သည်။ ထင်းရူးရေနံကိုသုံးပြီးဆံပင်ထူပြီးရှည်လာသည်။

• လာဗင်ဒါဆီ

လူတော်တော်များများသည်လာဗင်ဒါ၏ရနံ့သည်အာရုံကြောစနစ်ကိုအပြည့်အဝအေးဆေးတည်ငြိမ်ကြောင်းသိကြသည်။ သို့သော်လာဗင်ဒါဆီ၏အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဤကန့်သတ်မထားပါ။ Lavender oil သည်ဆံပင်ပြ,နာ၊ ဆံပင်သန်စွမ်းခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြperfectlyနာကိုအကောင်းဆုံးတိုက်ဖျက်သည်။

ငရုတ်ကောင်းမှုန့်သည်သာယာသောလန်းဆန်းမှုရရှိစေရုံသာမကကြီးထွားမှုကိုလည်းပါ ၀ င်စေပြီး ဦး ခေါင်း၏အဆီပါဝင်မှုကိုလျော့ကျစေသည်။ သင်သည်ဤဆီကိုပုံမှန်သုံးပါကသင်၏ဆံပင်အရှည်သိသိသာသာတိုးလာသည်ကိုသင်သတိပြုမိနိုင်သည်။

• Citrus ဆီ

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ပိုင်ရှင်တွေအတွက်မိတ်ကပ်အိတ်တစ်လုံးမှာဘယ်အပင်မှမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အဆီများအနည်းဆုံးပုလင်းတစ်လုံးရှိရမယ်။ Citrus အသီးများသည်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုလျှော့ချပေးသည်၊

Usma ဆီသည်ဆံပင်များပေါက်ရန်အသုံးပြုသည်။ ဆံပင်နှင့်မျက်ခုံးမွှေးများအားပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်ဤဆံပင်ကိုအလွန်အကာအကွယ်ပေးနိုင်သည်။

မြွေရေနံ

အစစ်အမှန်ထူးခြားဆန်းပြားအလှကုန်။ မြွေရေနံကိုမြွေရဲ့အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီကနေထုတ်လုပ်သည်။ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ရေနံကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်းမရှိသောအခြေအနေတွင်ဖြစ်စေ၊

မြွေရေနံသည်ဒဏ်ရာများကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်သောပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးပြန်လည်သစ်လွင်စေပြီးဖြတ်ပိုင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းပြtheနာကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ၎င်းသည်ဂလင်းများကိုစမတ်ကျသောထိန်းညှိသူအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ၎င်းသည်အရေပြားခြောက်သွေ့မှုတွင် sebum ထုတ်လွှတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအဆီပြန်သောအသားအရေတွင်၎င်းကိုလျှော့ချပေးသည်။ မြွေရေနံသည်ဆံပင်ကိုပြင်ပမှကာကွယ်ပေးသည်။

သူနာပြုများနှင့်ကလေးငယ်ကိုမျှော်လင့်နေသောအမျိုးသမီးများအတွက်သာမကပွင့်လင်းသောဒဏ်ရာများနှင့်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများရှိသည့်ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ဤဆီကိုမသောက်ပါ။

အဆီများသုံးစွဲဖို့နည်းလမ်းများ

ဆီကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ပြီးတဲ့အခါမှာ“ ဆံပင်အတွက်နို့ကိုဘယ်လိုသုံးရမလဲ” ဆိုတဲ့မေးခွန်းပေါ်လာတယ်။ ဆီသုံးစွဲရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။

ချောအလှကုန်ထုတ်ကုန်ဆီထည့်သွင်း

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများသည် ၀ ယ်ထားသောခေါင်းလျှော်ရည်၊ နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုပေါက်ထုတ်ကုန်၏တ ဦး တည်းအဘို့ကိုအဘို့အလုံလောက်ပါတယ်။ အလှကုန်ပစ္စည်းများနှင့်အတူအလှကုန်ပစ္စည်းများကြွယ်ဝစေသည့်အခါအဓိကလျှို့ဝှက်ချက်ကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းသူတို့ကိုတိုက်ရိုက်ထည့်သွင်းခြင်း။ ရေရှည်သိုလှောင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုရန်အတွက်ချက်ခြင်းခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ဗာလစံစေးဆီသို့ဆီထည့်ခြင်းသည်အကျိုးရှိသောအရာများအားလုံးဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။ အပင်များပျောက်ကွယ်သွားမည်။

ဆီစားခြင်း

သင်၏ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းသည်အပြင်ဘက်မှသာမကအတွင်းပိုင်းမှပါအရေးကြီးသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့နံနက်စာမစားခင်နာရီဝက်လောက်ဟင်းရွက်ဆီကိုသုံးပါ။ ပြောင်းဖူးနှင့်သံလွင်ဆီသည်ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင်မည်သည့်အကြောင်းပြချက်ဖြင့်မဆိုဗိုက်အလွတ်တွင်ဆီမသောက်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါက၎င်းတို့ကိုသုပ်များဖြင့်မကြာခဏဖြည့်ပါ။

အနံ့ဖြီး

မွှေးကြိုင်ခြင်းသည်အပျော်အပါးလိုက်စားသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင့်ကိုပျော်ရွှင်မှုများစွာပေးလိမ့်မည်။ သူမအတွက်သစ်သားဖြီးသို့မဟုတ်အနှိပ် pad နှင့်သင့်အကြိုက်ဆုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအနံ့ရှိလိမ့်မည်။ ဆံပင်ကို ၂၃-၃ ပေါက်သောအီလေးဖြင့်ဖြန်းပြီးဆံပင်ကိုအပိုင်းပိုင်း ခွဲ၍ ဖြည်းဖြည်းဖြန်းပေးပါ။

ဆံပင်အတွက်ရေနံမျက်နှာဖုံးများ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများကိုသီးခြားခွဲခြား။ monomask ပုံစံဖြင့်အီတာလေးအနည်းငယ်ဖြင့်ကြွယ်ဝစေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ဆီတစ်မျိုးလုံးရောစပ်သည်။ ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အတွက်ဘေ့စ်ကိုငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

သင့်အသားအရေ၏သဘာဝမျှတမှုကိုမနှောင့်ယှက်ရန်ရေနံမျက်နှာဖုံးများနှင့်သတိထားပါ။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုသည်၊ ဆံပင်ပြproblemsနာများအတွက်၊ စောင့်ဆိုင်းရသောကာလကိုတိုစေပြီး ၅ ရက်လျှင်တစ်ကြိမ်မျက်နှာဖုံးကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ စံသတ်မှတ်ချက်အနေနှင့်အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန်အတွက်ဆီထည့်ထားသောမျက်နှာဖုံးများကိုနွေးထွေးစေသည်။

ရှည်သောဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်သံလွင်ဆီ

အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တွင်မိန်းကလေးတိုင်းသည်ဤမေးခွန်းကိုစိတ်ဝင်စားခဲ့ကြပြီး၊ သံလွင်ဆီသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကြီးထွားမှုကိုမည်သို့သက်ရောက်သနည်း။ ဒီဓါတ်ကဗီတာမင်တွေအပေါ်မှာမူတည်နေတယ်။ သို့မဟုတ်သံလွင်သီး၏ဂုဏ်သတ္တိများသည်အလွန်လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာရန်အတွက်ကြိုးများကိုအာဟာရဖြစ်စေသလား။ ယေဘူယျအားဖြင့်ပြောရမယ်ဆိုရင်ဒီအရာအားလုံးမှာအမှန်တရားရှိတယ်ဆိုတာပဲ။ ဒါပေမယ့်ပိုပြီးအသေးစိတ်လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သံလွင်ဆီကိုရွှေရည်ဟုလည်းခေါ်ကြပြီး၎င်းသည်အလှကုန်ပစ္စည်းနယ်ပယ်အားလုံးနီးပါးနှင့်အထူးသဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်အသုံးပြုသောကြောင့်၎င်းကိုကောင်းစွာခံထိုက်သည်။

သံလွင်ဆီသည်ရှုပ်ထွေးသောနည်းလမ်းဖြင့်လုပ်ဆောင်သည်၊ ဆံပင်၏အမြစ်ကိုထိုးဖောက်ပြီးသူတို့ကိုခိုင်ခံ့စေရန်ကူညီပေးသည်၊ အထူးကြပ်မတ်သောကြီးထွားမှုနှင့်ပုံစံထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုစဉ်ကကြိုးများကိုကာကွယ်ပေးသည်။ စင်စစ်၎င်းသည်အခြားအဖိုးတန်သောအဆီများကဲ့သို့ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရည်အသွေးကောင်းမွန်စွာထိခိုက်နိုင်သည်။

သင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုကုန်ကျစရိတ်၏ 96% သာအဘို့ပြန်ပေးရန်ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်။ ကန့်သတ်ကမ်းလှမ်းမှု .. >>

ဆံပင်လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာရန်၊ ရှုပ်ထွေးမှုမရှိစေရန်နှင့်ကောင်းမွန်စွာဂရုစိုက်မှုမရှိစေရန်အတွက်သူတို့သည်သံလွင်ဆီဖြင့်ကောင်းသောမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုကြသည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်ဆီသည်သေချာစွာအပူပေးပြီးအခြားအသုံးဝင်သောအရာများကိုထပ်ထည့်သည်။

• Castor ရေနံ
• အမြှုပ်ထဲမှာဗီတာမင်,
• Rosemary ရေနံ
• သံပုရာလိမ္မော်
• ဟင်းသီးဟင်းရွက် (mint, oregano, chamomile) ၏ decoctions ။

အပျိုစင်သံလွင်ဆီကိုငရုတ်သီးနှင့်အတူအထူးမျက်နှာဖုံးတွင်ထည့်ထားသည်

ဤမျက်နှာဖုံးဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်သင်ကြိုးစားနိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သံလွင်ဆီနဲ့ငရုတ်ကောင်းရည်ကိုအချိုးအစားတစ်ခုနဲ့တစ်ခုရောနှောပါ။ အလတ်စားဆံပင်အတွက်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းနှင့်မင်တုံရန်ကောင်းသည်။

ဤအရာအားလုံးကိုရောနှော။ ဦး ခေါင်းတွင်အသုံးချရန်လိုအပ်သည်၊ ထို့နောက်အထူးသီးခြားထားသည့်အဖုံးပေါ်တွင်တင်ပါသို့မဟုတ်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုပဝါနှင့်ဖုံးထားပါ။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်၊ မိနစ် ၃၀ ခန့်သင်စောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်မျက်နှာဖုံးသည်အလွန်ပြင်းထန်စွာ“ ဖုတ်” လျှင်၎င်းသည်ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းမှုမှချက်ချင်းဆေးကြောရန်အချက်ပြဖြစ်သည်။

Anastasia Sidorova တွင်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဆံပင်ရှိသည်။ သို့သော်သိပ်မကြာခင်ကမိန်းကလေးတစ်ယောက်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ရုန်းကန်ခဲ့ရသည်။

သင်ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါကသံလွင်ဆီသည်ဆံပင်အပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ဤကိစ္စတွင်မျက်နှာဖုံးသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်သည်သံလွင်ဆီကိုအနည်းငယ်နွေး။ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်တစ်ဇွန်းထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ အရာအားလုံးကိုကောင်းစွာကြိတ်ပြီးဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ,ရိယာကိုအမြစ်မှာထိရန်ကြိုးစားသည်။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါသို့မဟုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ထွက်ခွာပါ။ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးကြောပြီးမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ဖြင့်ရောစပ်။ ထပ်ဆေးသည်။ ဤအကြောင်းအရာကို“ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ကြက်သွန်ဖျော်ရည် - ထူပြီးခိုင်ခံ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များ” ဆောင်းပါး၌ဖတ်ရှုနိုင်သည်။

ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အဆုံးသတ်များအတွက်အာဟာရ

သံလွင်ဆီကိုအဓိကအားဖြင့်ခြောက်သွေ့။ မွှေးကြိုင်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အဓိကအသုံးပြုသည်မှာလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်မည်သည့်အမျိုးအစားမှဆံပင်မဆိုအထူးသဖြင့်သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်လိုသောဆန္ဒရှိပါကအထူးသဖြင့်ရေဓာတ်ကိုလိုအပ်ပါသည်။မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါကသံလွင်ဆီသည်သန္ဓေတားဆေးကိုဖယ်ရှားရန်နှင့် ဦး ရေပြားအားအာဟာရဓာတ်များကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

နောက်ဆုံးတွင် ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ဖြစ်စေပြီးခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းများမခံစားရပါကဆံပင်ကောက်များကိုအပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးပြီးကြီးထွားရန်အခွင့်အလမ်းပေးသည်။ သင်၏ ဦး ရေပြားကိုကျန်းမာစေရန်သံလွင်ဆီကိုအခြေခံသည့်ရိုးရှင်းသောမျက်နှာဖုံးများသည်အသုံးဝင်နိုင်သည်။.

အနှစ်မျက်နှာဖုံး

အဝါရောင်၊ သံလွင်ဆီနှင့်ဗီတာမင်ဘီတို့ပါဝင်သောမျက်နှာဖုံးသည် ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးသည်။ ၎င်းကိုအနှစ်တစ်ခု၊ အရာအားလုံးကိုကောင်းစွာကြိတ်ဆုံနှင့်ဆံပင်အမြစ်များကိုလိမ်းပြီးသင်၏ ဦး ခေါင်းကိုနွေးသောပဝါဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ၃၅ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားပြီး ဦး ခေါင်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များသို့မဟုတ်သံပုရာရည်ဖျော်ရည်ဖြင့်ရောမွှေပါ။ ဆောင်းရာသီရှိဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေသောဤနည်းလမ်းနှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမို၍ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောအချက်များကိုဖတ်ပါ -“ ကြယ်များကဆံပင်ကိုမည်သို့ဂရုစိုက်သည်” ဆောင်းပါး။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်သံလွင်ဆီနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်

ဆံပင်လျင်မြန်စွာကြီးထွားနိုင်ရန်အတွက်၎င်းသည်သန်စွမ်းခိုင်မာပြီးစိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ပုံစံထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းမှကျဆင်းခြင်းမရှိစေရ။ အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ကိုကြီးထွားရန်၊ အမြစ်နှင့်အကြံဥာဏ်များအတွက်သံလွင်ဆီကို သုံး၍ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးကြိုးမျှင်များကိုအားကောင်းစေလျှင်၎င်းသည်ဖြစ်နိုင်သည်။

သံလွင်ဆီပျားရည်မျက်နှာဖုံး

၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကောင်းမွန်စွာခိုင်မာစေရန်အလွယ်ကူဆုံးကြီးထွားစေရန်အလွယ်ဆုံးသောမျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန်သင်ဇွန်း ၃ ဇွန်းနှင့်ပျားရည် ၂ လုံးကိုရောနှောရန်လိုအပ်သည်။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်ကောင်းမွန်စွာပွတ်တိုက်ပြီးခွဲခွာနိုင်သောနေရာများတွင်အသုံးပြုရန်အသုံးပြုသည်။ ၂၃ မှ ၂၅ မိနစ်အကြာတွင်ခေါင်းပေါ်ရှိဖွဲ့စည်းမှုကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာချောမွေ့စေပြီးနောက်ထပ်မိနစ် ၂၀ ကြာသည်။

၎င်းနောက်ကြိုးမျှင်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ဤအသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်အပေါ်အခြေခံသောအခြားထုတ်ကုန်များအတွက်“ ညစ်ညမ်းသောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး - ယဉ်ခြင်းနှင့်အာဟာရ” ဆောင်းပါးကိုကြည့်ပါ။ ပြီးတော့မင်းရဲ့ဆံပင်တွေရဲ့လှပမှုနဲ့ခွန်အားအတွက်“ အရည်ရွှေ” ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုသလဲ။ ဤဆောင်းပါး၏မှတ်ချက်များကိုမျှဝေပါ။

မင်္ဂလာပါမိန်းကလေးများ! ငါဝါကြွားလို့မရဘူး၊ တိုတိုနဲ့ကျိုးပဲ့နေတဲ့ဆံပင်ကိုဇိမ်ကျကျ၊ ရှည်လျားတဲ့ဆံပင်တွေအဖြစ်ပြောင်းလဲနိုင်ခဲ့တယ်။ အိမ်မှာ!

ဒါက extension မဟုတ်ဘူး။ ငါ့ဆံပင်။ စူပါပုံစံနှင့်အခြား“ လှည့်ကွက်” များမရှိလျှင် - ဖြစ်သကဲ့သို့! အထင်ကြီးစရာကောင်းပါသလား။ ဒါကြောင့်ငါ့ဇာတ်လမ်း။ >>>

သံလွင်ဆီဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...

ဆောင်းရာသီတွင်ဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့။ မှောင်လာသည်။ ယင်းသည်အခန်းများ၌စိုထိုင်းဆနိမ့်ကျခြင်းအပြင်အပြင်ဘက်ရှိအပူချိန်နိမ့်ခြင်းနှင့်ဗီတာမင်များမရှိခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်နွေရာသီတွင် ဦး ထုပ်များနှင့် ဦး ထုပ်များကိုလျစ်လျူရှုကာနေပူတွင်ကြော်ချင်သူများကိုအလားတူကံကြမ္မာစောင့်မျှော်နိုင်သည်။ သံလွင်ဆီပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောပြန်လည်အသက်သွင်းခြင်းအခွင့်အလမ်းဖြစ်သည်။

သံလွင်ဆီဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

ဈေးအချိုဆုံးသောဆီကိုအခြားမည်သည့်အရာများနှင့်ရော။ မရောစပ်သင့်သနည်း။ ထုတ်ကုန်ထုတ်လုပ်ရန်အတွက်လိုချင်သောနည်းပညာသည်အအေးခံ။ ဖြစ်သည်။ ကုန်ပစ္စည်းသက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်နေ့ရက်များကိုလည်းသတိပြုသင့်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုလတ်ဆတ်လေလေကောင်းလေလေဖြစ်သည်။

အသုံးပြုခြင်းမပြုမီရေနံကိုရေနွေးငွေ့ဖြင့်အနည်းငယ်ပူနွေးစေခြင်းဖြစ်သည်။ နွေးပါကအများကြီးပိုထိရောက်စွာစုပ်ယူသည်။ ထို့အပြင်ချက်ပြုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းကိုဖြန့်ဝေပြီးနောက် ဦး ခေါင်းကိုအပိုဆောင်းအပူပေးရန်တစ်ခုခုဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

သံလွင်ဆီပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုမကြာခဏသုံးနိုင်သည်။ သို့သော်အဆီဆံပင်အတွက်တစ်ပါတ်အကြာ၌ကြိမ်နှုန်းထက်မပိုသင့်ပါ။ အဆီပြန်သောအရာများကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာဆေးကြောရန်အတွက်ဆံပင်ကောက်ကောက်ပြီးသောအခါသံပုရာရည်သို့မဟုတ်လတ်ဆတ်သောသံပုရာရည်ဖျော်ရည်များဖြင့်ဆေးကြောရန်အကြံပြုသည်။

အရိုးရှင်းဆုံးသံလွင်ဆီကိုအခြားမည်သည့်အရာမှမထည့်ဘဲပြုလုပ်နိုင်သည်။ တစ်နာရီမှနာရီပေါင်းများစွာအထိဆံပင်ကောက်ကောက်များပေါ်တွင်နွေးထွေးသောဆီဖိအားကိုထားပါ (ညညအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ခြင်းသည်ကောင်းသည်) ။ ဒီစာရွက်ကပြထားတဲ့ပြproblemsနာအားလုံးကိုကူညီလိမ့်မယ်။ ပြီးတော့ခြောက်သွေ့မှုမှလည်းကောင်း၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်လည်းကောင်း၊ delaminated tips များ၏ရှေ့မှောက်တွင်လည်းကောင်းအရောင်နှင့်ချောချောမွေ့မွေ့ကိုမြှင့်တင်ရန်။

အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းများအတွက်သံလွင်မျက်နှာဖုံး

သူတို့၏အသွင်အပြင်ကောင်းမွန်သောအသွင်အပြင်ကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရသောဆံပင်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ကယ်တင်ခြင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

• တနည်းကား, သင်ရုံမဆိုဖြည့်စွက်ခြင်းမရှိဘဲရေနံလျှောက်ထားနိုင်သည်။ အဲဒါကိုနွေးပါ။ ခွက်တစ်ခုကဲ့သို့သေးငယ်တဲ့ကွန်တိန်နာထဲသို့သွန်းလောင်း။ ဆံပင်ကိုအမြီးထဲထည့်ပါ။ သူတို့ကိုနာရီဝက်မှတစ်နာရီအတွင်းကွန်တိန်နာတွင်ထားပါ။ ဒါမှမဟုတ်ခွက်ကိုမင်းခေါင်းပေါ်မှာတင်ပြီးကြာကြာနေဖို့ကြိုးစားပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးလျှောက်ထားပြီးနောက်အကျိုးသက်ရောက်မှုပြီးသားသိသာဖြစ်နိုင်သည်။
• ပူပြင်းသောထောပတ် ၂ ခုပါသောဇွန်း ၂ ခုနှင့်အရည်အသွေးကောင်းပန်းသီးရှလကာသီးတစ်လုံးနှင့်ရောနှောထားသောအဝါရောင်ရောစပ်ပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်၏ပျက်စီးအစိတ်အပိုင်းများပေါ်တွင်ဖွဲ့စည်းမှုဖြန့်ဝေ။ ဦး ထုပ်တစ်ခုနှင့်ဖုံးပါ။ မိနစ် 40 အပြီးဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်သံလွင်ဆီနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

သငျသညျထောပတ်သီး၏ပျော့ဖတ်ထည့်လျှင်သံလွင်ဆီပို။ ပင်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအံ့သြဖွယ် moisturizing ဖွဲ့စည်းမှုထွက်လှည့်။

• ထောပတ်သီးတစ်ဝက်ကိုယူပါ။ အခွံနှင့်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်။ ရရှိလာတဲ့ slurry အရသာ 2 စားပွဲပေါ်မှာ။ ဌ အဆီ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဆံပင်ဖြန့်ဝေ။ ဦး ထုပ်တစ်ခုနှင့်ဖုံးပါ။ insulator တွင်လည်းရန်။ တစ်နာရီစောင့်ပါ ရေနှင့် ဦး ခေါင်းကနေဖွဲ့စည်းမှုကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
• စားပွဲ ၁ ခု။ ဌ ပျားရည်နှင့်စားပွဲ 3 ။ ဌ အနည်းငယ်နွေးထွေးသောရေနံ။ မြင့်မားသောအပူချိန်ပျားရည်၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုထိခိုက်သည်။ ထွက်ပေါ်လာသည့်မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်၏ခြေရင်းသို့ပွတ်သပ်ပါ။ ပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ ထိတွေ့မှုအချိန်သည် ၁ နာရီဖြစ်သည်။ သုတ်ခြင်း။

၇ ရက်အတွင်းသံလွင်ဆီဖြင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်နှစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်သုံးကြိမ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကြိုးမျှင်ခြောက်သွေ့ပြီးအမြစ်အဆီများသာဖြစ်ပါကအစိုဓာတ်လိုအပ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသာအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

ဆံပင်ပွင့်စေခြင်းအတွက်သံလွင်ဆီဖြင့်မျက်နှာဖုံး

• စားပွဲ ၁ ခု။ ဌ ခြောက်သွေ့သော henna အရောင်နွေးရေအနည်းငယ်ကိုသွန်းလောင်း။ ငါးမိနစ်လောက်ချန်ထားပါ 1 စားပွဲနှင့်အတူချိတ်ဆက်ပါ။ ဌ သံလွင်ဆီ။ 1 Tsp အတွက်မွှေ။ ဌ ရမ်သို့မဟုတ် cognac နှင့်ပျားရည်အလားတူပမာဏ။ အဆုံးမှာကြာပွတ်ထည့်ပါ။ ပြင်ဆင်ထားသောထုတ်ကုန်ကိုခေါင်းပေါ်ဖြန့်ပါ။ insulator တွင်လည်းရန်။ တစ်နာရီအကြာတွင်, သင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုချွတ်ဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။
• ပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်သံလွင်ဆီနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုထည့်ရန်ကောင်းသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, 3 စားပွဲရန်။ ဌ ဆီတွင် chamomile အီနှင့် ilag-ylang (၃) ပေါက်ထည့်ပါ။ ဆံပင်ကို ၄၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။
• စားပွဲ 2 ခုယူပါ။ ဌ သံလွင်ဆီမှရရှိသောဆီနှင့်ဂျိုဗိုဆီပမာဏတူတူပါပဲ။ အရောအနှောပူနွေး။ နာရီဝက်ခန့် ဦး ထုပ်အောက်တွင်ထားပါ။ အက်စစ်ဓာတ်နှင့်ရေဆေးပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်သံလွင်ဆီဖြင့်မျက်နှာဖုံးများ

ဤပြproblemနာသည်ရေနံကိုပူနွေးစေသောလောင်ကျွမ်းစေသောအရာများနှင့်ပေါင်းစပ်။ ကောင်းသည်။ သူတို့ကသွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးတယ်။

• စားပွဲ ၁ ခု။ ဌ သံလွင်ဆီကိုဇယား ၂ ခုနှင့်ရောပါ။ ဌ cognac ။ နာရီဝက်လောက်မင်းရဲ့ခေါင်းကိုမေ့သွားတယ်။
• 2 စားပွဲ။ ဌ 1 စားပွဲကနေရေနံကိုလျှော့ချ။ ဌ ပူပြင်းနီငရုတ်ကောင်း၏ tinctures ။ ဆံပင်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေ။ ၁၅ မိနစ် ၂၀ စောင့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။
• စားပွဲ ၅ ခု။ ဌ ဆံပင်ကောက်ကောက်မှာ 2 ရိုက်အနှစ်နှင့်အတူထောပတ်ထားပါ။ နာရီဝက်လောက်ကြာရင်မင်းဆေးနိုင်ပါတယ်။
• 1 စားပွဲတင်နှင့်အတူချိတ်ဆက်ရန်အလတ်စား caliber တစ်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်။ ဌ အဆီ။ 1 နာရီကြားဝင်ပြီးနောက်။ ဌ ပျားရည်နှင့်မည်သည့် mayonnaise ။ သင်၏ခေါင်းကို ၄၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ သုတ်ခြင်း။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ကြက်သွန်နီ၏အနံ့ဆိုးထွက်နိုင်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရဲ့အဆုံးမှာတော့ရှလကာရည်ကိုအားနည်းတဲ့ဖြေရှင်းနည်းနဲ့သုတ်လိုက်ရင်အမြန်ဆုံးဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။

သံလွင်ဆီဆံပင်မျက်နှာပြင်တွင်အလွန်ကောင်းမွန်သောပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များရှိသည်။ ၎င်း၏ပုံမှန်အသုံးပြုမှုသည်အလှပြင်ဆိုင်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပင်အစားထိုးနိုင်သည်။ မြေထဲပင်လယ်ရွှေအရည်၏အံ့သြဖွယ်ကောင်းကျိုးများကိုသင်ခံစားဖူးပြီးပြီလား။

4. သံလွင်ဆီနှင့် cayenne ငရုတ်ကောင်း

ဒီငရုတ်ကောင်းကိုဆံပင်အတွက်အသုံးပြုတာကတော်တော်ထူးဆန်းတယ်။ သို့သော်၎င်းတွင်ပါဝင်သည့် capsaicin ပါ ၀ င်သည့်ပစ္စည်းများပါဝင်ပြီး dandruff ကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အလွန်ကောင်းမွန်သောကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်အရေပြားရောဂါဗေဒတွင်လည်းအကြံပြုထားသည်။

ပထမ၊ ½ခွက်သံလွင်ဆီကိုအပူပေးပါ။ ထို့နောက် cayenne ငရုတ်ကောင်း ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါနှင့်အဖုမရှိပါ။ အရောအနှောကိုသင်၏ခေါင်းပေါ်သို့တင်ပြီးပေါ့ပေါ့တန်တန်နှိပ်ပေးပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုအနည်းဆုံး (၄) နာရီ (သို့) တစ်ညအိပ်ချန်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

တနည်းအားဖြင့်ငရုတ်ကောင်းမှုန့် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုသံလွင်ဆီ ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ရောပါ။ ၁၀ မိနစ်အကြာတွင်ခေါင်းကိုလိမ်းပြီးချွတ်ပါ။

မှတ်ချက်ဖြေ - ဒီနည်းလမ်းကယားယံစေနိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်လုံးဝပုံမှန်ပါပဲ။

၅။ သံလွင်ဆီနှင့်ဥအနှစ်နှင့်မုန်ညင်းစေ့

လေ့လာချက်များအရမုန်ညင်းအမှုန့်နှင့်ရေနံသည်အရေပြားကိုထိခိုက်စေခြင်းမှကာကွယ်သည်။ ကြက်ဥအနှစ်သည်အခြားတစ်ဖက်တွင်ခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးပြီးလိုအပ်သောအာဟာရများကို ဦး ရေပြားသို့ပို့ဆောင်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အလွန်အရေးကြီးသောဗီတာမင်ဖြစ်သော biotin သို့မဟုတ် vitamin N.

ဤအံ့ဖွယ်ကောင်းသောအရောအနှောကိုဖြစ်စေရန်ဇွန်း ၂ ရေ၊ သံလွင်ဆီ ၂ ဇွန်း၊ ကြက်ဥအနှစ် ၁ လုံး၊ cayenne ငရုတ်ကောင်းအမှုန့် ၁ လက်နှင့်မုန်ညင်းမှုန့် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (သို့မဟုတ်ဆီ) ကိုရောမွှေပါ။ ဦး ခေါင်းတစ်ခုလုံးကိုဆံပင်ဖြူဖြင့်ဖြန့်ပြီးလက်ချောင်းများဖြင့်အလွယ်တကူနှိပ်နယ်ပေးပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၂၀ ထားပါ၊ ပြီးလျှင်ဆေးပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ထက်မပိုပါနှင့်။

6. ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူသံလွင်ဆီ

ဤသည်ဆံပင်နှင့်ဆက်စပ်သောပြallနာအားလုံးကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်ဟုအကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူသည်သဘာဝပantibိဇီဝဆေးဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ချွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အသုံးပြုသောအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုဖြစ်စဉ်ကိုအထောက်အကူပြုသည်။

ကြက်သွန်ဖြူလေး - လေးညှင်းပွင့်ကို ယူ၍ ယူပါ။ ယခုဇွန်း ၃ ဇွန်းကိုအာလူးကြော်ထဲထည့်ပြီးလေးညှင်းလေးထည့်ပါ။ အဖြစ်မကြာမီဆီအရောင်ပြောင်းလဲသွားတယ်အဖြစ်, အပူကိုပိတ်ထားပါ။ အရောအနှောပူလာသည်အထိစောင့်ဆိုင်းပါ၊ ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားဆံပင်နှင့်မိနစ်အနည်းငယ်နှိပ်နယ်ပေးပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုအနည်းဆုံးတစ်နာရီခန့်ထားပါ။ သို့မှသာအာဟာရဓာတ်အားလုံးစုပ်ယူနိုင်သည်။

တနည်းအားဖြင့်သင်သည် 4-5 ခွက်သံလွင်ဆီ၌ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်ကိုနှိပ်စက်နိုင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူ၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဆီ၌စုပ်ယူနိုင်အောင်, နှစ်ပတ်အဘို့အရောအနှောတွင်အရောအနှောထားပါ။ အသုံးပြုခြင်းမပြုမီအရောအနှောကိုစစ်နှင့်နွေး။

7. သံလွင်ဆီနှင့်ငှက်ပျောသီးရောနှောပါ

ငှက်ပျောသီးသည်ဗီတာမင် H (သို့) ဇီဝဓာတ်ပါဝင်သောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေပါသည်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့သင်ဟာငှက်ပျောသီး ၁ နဲ့ avocado ၁ လုံးလိုအပ်လိမ့်မယ်။ ချောမွတ်သောငါးပိသည်အထိအသီးကိုပွတ်ပေးပါ။ ဒီမှာဇွန်း ၁-၂ ဇွန်းကိုထည့်ပြီး ဦး ခေါင်းတစ်ခုလုံးကိုရောနှောပါ။ တစ် ဦး ချင်းစီကမ်းနားလမ်းမှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်တစည်းပါစေ။ မျက်နှာဖုံးစွပ်ကို about နာရီခန့်ထားရှိပြီးပထမ ဦး ဆုံးလွင်ပြင်ရေဖြင့်ဆေးပါ။ ပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုကြည်လင်သောနှင့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။

ဒီမျက်နှာဖုံးမှာရှိတဲ့ထောပတ်သီးကကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆံပင်ကိုဗီတာမင်အီး၊ K၊ ပိုတက်စီယမ်စတာတွေကိုထောက်ပံ့ပေးတယ်။ ဒါဟာဆံပင်နှင့်အတူအချို့သောပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းဘို့ကောင်းသောဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။

၈။ သံလွင်ဆီနဲ့အခြားဆီများ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး၊ Avocado ဆီသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံနှင့်ပြန်လည်တည်ဆောက်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ Castor oil သည်အစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းပေးပြီး ဦး ရေပြားကိုခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

ဤမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်သံလွင်ဆီ၊ ထောင့်နှင့်ထောပတ်သီးဆီ ၁၀၀ ဇွန်းလုံးကိုယူပါ။ ရရှိလာတဲ့မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်အမြစ်များနှင့် follicles သို့ပွတ်သပ်ပြီး ဦး ရေပြားကိုမိနစ်အနည်းငယ်နှိပ်နယ်ပေးပါ။

သွန်းလောင်းဆီဇွန်း ၁ ခွက်ကိုသံလွင်ဆီ ၄ ဇွန်းနှင့်ရောနှောပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ဆီအရောအနှောကိုအနည်းငယ်ထားပါ၊ အနည်းငယ်နှိပ်နယ်ပေးပါ၊ အဆီများကိုနာရီပေါင်းများစွာထားခဲ့ပါ၊ ပြီးနောက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။

9. ပျားရည်နှင့်လာဗင်ဒါနှင့်အတူသံလွင်ဆီ

Lavender ဆီသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ဆယ်စုနှစ်ပေါင်းများစွာအသုံးပြုခဲ့ပြီးအချို့သောရောဂါများအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ပျားရည်သည်သဘာဝအလှကိုပေးသောသဘာဝအေးစက်မှုဖြစ်ပြီးထောပတ်သီးသည်ကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်စေသောဗီတာမင်များနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။

ဒါကြောင့်သဘာဝ၊ ရှည်လျားလှပသောဆံပင်ကောက်ကောက်များရရန်အတွက်သံလွင်ဆီ ၂ ဇွန်း ၂ ခွက်ကိုထောပတ်သီး ၁ ခု၊ လဗင်ဒါဆီတစ်စက်အနည်းငယ်နှင့်ပျားရည် ၂ ဇွန်းရောစပ်ပါ။

ကမ်းနားလမ်းတစ်ခုစီတွင်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုသုံးပါ၊ မိနစ် ၃၀ ခန့်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုကြာအောင်စိမ်ပြီးနောက်ရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း။ ဤမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၃ ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

10. အုန်းသီးနှင့်သံလွင်ဆီအရောအနှော

အုန်းဆီတွင်ဒြပ်ပေါင်းများစွာပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်အကောင်းဆုံး ဦး ရေပြားဆီဖြစ်သည်။ Lauric အက်ဆစ်သည်ဆံပင်ကိုထိုးဖောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထို့အပြင်သံလွင်ဆီသည်ဆံပင်အရှည်ကိုတိုးစေပြီး follicles ကိုခွန်အားပေးသည်။

အုန်းဆီနှင့်ဇွန်း ၂ ဇွန်းနှင့်သံလွင်ဆီ ၁ ခုတို့ကိုရောနှောပြီးဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်အလင်းအနှိပ်ဖြင့်ရွေ့လျားပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုခဏသို့မဟုတ်ညအချိန်တွင်ချန်ထားပြီးနူးညံ့သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ရက်တိုင်းတစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

မှတ်စု သင်သည်အုန်းဆီနှင့်မတည့်ပါကဤစာရွက်ကိုမသုံးပါနှင့်။

11. အုန်းနို့နှင့်သံလွင်ဆီ

အုန်းဆီကဲ့သို့အုန်းနို့သည်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင်စီ၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့ဖြင့်ကြွယ်ဝစေသည်။

ပထမ၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်းကိုအုန်းနို့ခွက်နှင့်ရောစပ်ပါ။ အရောအနှောကို ဦး ခေါင်းတစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဖြူးပါ၊ ရေဖုံးအုပ်ထားပါ (သို့) ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်အမြစ်များအတွင်းဆီအဆီဓာတ်များပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်နိုင်ရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးစွပ်ကိုလိမ်းပါ။ မျက်နှာဖုံးကို ၁၅ မိနစ်လောက်ထားပါ၊

12. သံလွင်ဆီ Mayonnaise

Mayonnaise သည်ဆံပင်အတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်ကိုလူအများမသိကြပါ။ ၎င်းသည်ကော်၏နိယာမတွင်အလုပ်လုပ်သည်။ ကြက်ဥခွံသည်အောက်စီဂျင်နည်းနေခြင်းမှအသက်ရှူကျပ်စေသည်။

သင်၏ဆံပင်အရှည်ပေါ် မူတည်၍ တူညီသော mayonnaise နှင့်သံလွင်ဆီတို့ကိုရောနှောပါ။ ဒီအရောအနှောကို ဦး ရေပြားပေါ်မှာသုတ်လိမ်းပြီးအချိန်အတန်ကြာဖြန့်ဝေပေးပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုအနည်းဆုံး ၂ နာရီထားခဲ့ပါ၊ နောက်မှဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးပါ။

(၁၃) လက်ဖက်ခြောက်အဆီနှင့်သံလွင်ဆီ

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းအဆီသည်မရေမတွက်နိုင်အောင်များပြားစေသည်။ လေ့လာမှုများအရ၎င်းသည်ကြွက်များကိုဖယ်ရှားရာတွင်အထောက်အကူပြုကြောင်း၊ follicles ကိုစုဆောင်းပြီးပိတ်ဆို့ထားသောအရေပြားဆဲလ်သေများကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။

လက်ဖက်ရည်ကြမ်းအရွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၃) လက်နှင့်နွေးထွေးသောလက်ဖက်ရည်ကြမ်းဆီ ၈-၁၀ ကျသောပေါင်းစပ်မှုများကိုပေါင်းစပ်။ ဦး ခေါင်းတစ်ခုလုံးကိုဖြန့်ဖြူးပါ။ သင်၏ ဦး ရေပြားကိုသင်၏လက်ချောင်းထိပ်ဖြင့်မိနစ်အနည်းငယ်နှိပ်နယ်ပေးပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုနွေးထွေးပြီးစိုစွတ်သောမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ခြုံ။ မျက်နှာဖုံးကို ၁၀ မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ပါ။ သငျသညျနာရီပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်ညအချိန်တွင်ဆီကိုစွန့်ခွာ, အလင်းခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်မြင်နိုင်သောရလဒ်များရရှိရန်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ဆံပင်ကိုလိမ်းနိုင်သည်။

၁၄။ သံလွင်ဆီနှင့်သံလွင်ဆီတို့ပါဝင်သည်

Castor oil သည်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသော ricinoleic acid ၏အချမ်းသာဆုံးအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာအစဆံပင်မှအသံအတိုးအကျယ်ကိုထပ်ပြောသည်။

ပူနွေးသောသံလွင်ဆီတစ်ဇွန်း ၁ ခွက်နှင့်နွေးသောкасторовဆီဇွန်း ၁ ဇွန်းတို့ကိုပေါင်းစပ်ပါ။ ၄ င်းတို့အတွက်သံပုရာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကို ၃-၄ ဒေါ်လာထည့်ပြီးပြီးသောအရောအနှောများကိုဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားသို့လိမ်းပါ။ အရောအနှောကိုအညီအမျှဖြန့်ဝေနိုင်ရန်ညင်သာစွာဖြီးပါ။ တစ်ညလုံးထားပါ။

နောက်တစ်နေ့တွင်သင်၏ဆံပင်ကိုသံပုရာရည်အနည်းငယ်လိမ်းပြီးမိနစ်အနည်းငယ်မျှနှိပ်ထားပါ။ ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ဆံပင်များပိုမိုရရန်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

15. သံလွင်ဆီ၊ ဥနှင့်ဒိန်ချဉ်

ဒိန်ချဉ်သည်အာဟာရ ၃၀ ကျော်၊ ဗီတာမင် A၊ E၊ K၊ သံ၊ ပိုတက်စီယမ်စသည်ဖြင့်ပါဝင်သည်။

ဒီမျက်နှာဖုံးအတွက်သင်ဟာကြက်ဥ ၁ လုံး (ဆံပင်အဆီရှိရင်ကြက်ဥအဖြူ)၊ ဒိန်ချဉ်သုံးဇွန်း (သို့မဟုတ်ဂရိဒိန်ချဉ်) နှင့်သံလွင်ဆီ ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်လုံးလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောနှောပြီးသင့်ခေါင်းပေါ်တွင်ချောထားသောအရောအနှောကိုထည့်ပါ။ ဆံပင်များကို Bun ထဲ၌စုသိမ်းပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုခြောက်သွေ့အောင်သုတ်ပါ။အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ပါ။

တနည်းအားဖြင့်ဒိန်ချဉ်တစ်ခွက်တွင်သံလွင်ဆီ ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ချက်ထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်အားလုံးအပေါ်ထားပါ၊ မိနစ် ၂၀ ထားပါ၊ ပြီးလျှင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။

မှတ်စု အလွယ်တကူနှင့်အပြည့်အဝမျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားရန်နွေးရေကိုသုံးပါ။

၁၆။ သံလွင်ဆီ၊ ပျားရည်နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်

ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်ဆီးချိုစသည့်ရောဂါများအတွက်ရိုးရာကုသမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးအရေပြားလိမ်းဆေးအများစုတွင်လည်းအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုစီမံရန်သက်သေပြကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည် (၃၄) ။

ဤမျက်နှာဖုံးတွင်ပါဝင်သောအရာများသည်ခေါင်း၏မျက်နှာပြင်မှပိုလျှံမှုအားလုံးကိုဖယ်ရှားပေးပြီး follicles အားတောက်ပသောခံစားမှုကိုပေးသည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်၏ ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ သံလွင်ဆီ ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ ပျားရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ egg ကြက်ဥအနှစ်၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (optional) နှင့်နွေးသောရေ ၃၀ မီလီမီတာအရောအနှောများကိုအသင့်ပြင်ဆင်ထားပါ။ ချက်ထားသောမျက်နှာဖုံးကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်မိနစ် ၃၀ ထားပါ။ သင်သည်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ထက်မနည်းထပ်မံပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

၁၇။ သံလွင်ဆီနှင့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်း

လက်ဖက်စိမ်းမှာအရေပြားအတွက်သာမကဆံပင်အတွက်လည်းအသုံးဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများစွာဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ၎င်းသည်အရေခွံမှအညစ်အကြေးများကိုဖယ်ရှားပြီး ဦး ရေပြားမှကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်အတွက်အထောက်အကူပြုသည်။

ပထမ ဦး ဆုံးလက်ဖက်ရည်ကြမ်း (၂) အိတ်ကိုရေတစ်ခွက်ထဲထည့်ပါ။ 5-10 မိနစ်ခန့်ရေကိုပြုတ်။

ယခုသံလွင်ဆီ¼ခွက်ကိုထည့်ပြီးကောင်းစွာရောမွှေပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုရရှိနိုင်တဲ့ဟင်းရည်ကို aerosol မှုန်ရေမွှားသုံးပါ။ တစ်နေကုန်ထားပါသို့မဟုတ်နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

18. ကြက်သွန်ဖျော်ရည်နှင့်အတူသံလွင်ဆီနှင့်ကြက်ဥ

ကြက်သွန်နီသည် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး alopecia areata ကဲ့သို့သောပြproblemsနာများကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည့်မျက်နှာဖုံးများ၊

ပထမ ဦး စွာကြက်သွန်နီ ၁ ချပ်နှင့်ချောမွေ့သောငါးပိကိုပြင်ဆင်ပါ။ ယခုဇွန်း ၂ ခုနှင့်ကြက်ဥတစ်လုံးထည့်ပါ။ အရောအနှောကိုသင်၏ဆံပင်၏အမြစ်များနှင့်ဆံပင်ကိုယ်နှိုက်တစ်ချောင်းဖြင့်ဖြန့်ပါ။ Bun တစ်ခုလုပ်။ ရေချိုးခန်းထုပ်ပေါ်တွင်တင်။ ၁ နာရီအကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။

19. Shambhala မျိုးစေ့များနှင့်သံလွင်ဆီ

ဆံပင်ပြproblemsနာအချို့ကိုဖြေရှင်းရန် Fenugreek အစေ့များကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ သူတို့ကသူတို့ကိုခိုင်မာအောင်နှင့်အမျိုးမျိုးသောဓာတုပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ပျက်စီးမှုကိုတားဆီး, သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှု။ အောင်မြင်သောလေ့လာမှုများအရ Shambhala ၏အစေ့သည်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စေသည့်ဆေးတစ်လက်အဖြစ်မိမိတို့ကိုယ်ကိုပြသခဲ့သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှဤအသက်ကယ်နိုင်သောအရောအနှောကိုဖြစ်စေရန် fenugreek မျိုးစေ့ဇွန်း ၂ ခွက်ကိုခုတ်ဖြတ်ပါ။ အမှုန့်ကို½ခွက်သံလွင်ဆီထဲသို့ထည့်ပြီးမီးပေါ်မှာထည့်ပါ။ အရောအနှောအပူများသောအခါ, အပူကိုပိတ်ထားနှင့်ဖန်ခွက်အိုးတလုံးထဲသို့ contents တွေကိုသွန်းလောင်း။

ချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းရည်ကို ၂ ပတ်ကြာအောင်ထားပါ၊ ဦး ရေပြားပုံမှန်အနှိပ်အဘို့ဤရေနံကိုသုံးပါ။

သို့မဟုတ်သင် seeds မျိုးစေ့ခွက်တစ်ခွက်ကို ယူ၍ ၈-၁၀ နာရီ (သို့) တစ်ညလုံးရေထဲစိမ်နိုင်သည်။ သူတို့ပျော့ပျောင်းလာသောအခါသူတို့ကိုကြိတ်ဆုံကြိတ်ပါ။ ကြိတ်ခွဲထားသောမျိုးစေ့ဇွန်း ၂ ဇွန်းကိုယူပြီးသံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ပါ။ ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းပါ။

တနည်းအားဖြင့်အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သင်ဒိန်ချဉ်ကိုမျက်နှာဖုံးတွင်ထည့်နိုင်သည်။

၂၀။ သံလွင်ဆီနှင့်စမုန်နက်မျိုးစေ့များ

၎င်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်ဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးသောကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမဲလိုက်မျိုးစေ့များသည်ဆံပင်ရိုးကိုဖြည့်တင်း။ သဘာဝကျပြီးကျန်းမာရေးနှင့်ပြproblemsနာမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤအစေ့များကိုအဓိကအားဖြင့်အစားအစာလုပ်ငန်းများတွင်အသုံးပြုပြီးဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်လည်းအသုံးပြုသည်။

Caraway မျိုးစေ့များသည်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာဖွံ့ဖြိုးရန်နှင့်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါ ၀ င်သည်။

ဇွန်း ၂-၄ ဇွန်းကိုသံလွင်ဆီ ၂-၄ ဇွန်းတွင်စိမ်ပါ။ သူတို့ကို ၈-၁၀ နာရီခန့်ထားခဲ့ပြီးအရောအနှောကိုစစ်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီး ၅ မိနစ်ညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ်အနည်းငယ်ခန့်ထားပါ။ နူးညံ့သောဆံပင်နှင့်ဆေးဆေးပါ။

၂၁။ သံလွင်ဆီနှင့်ဗီတာမင်အီးဆီ

ဗီတာမင်အီးဆီသည်ဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး ၄ င်းတို့၏အရှည်ကိုတိုးပွားစေသည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေသည့်ကောင်းမွန်သော moisturizer ဖြစ်သည်။ ဆီသည်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်နှင့်ဖွဲ့စည်းပုံကိုတိုးတက်စေသည်။

မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ရန်၊ ဗီတာမင်အီး ၂-၃ တောင့်ကိုယူပြီးလျှင်ဆီကိုထုတ်ယူပါ။ အနည်းငယ်ပူနွေးသောသံလွင်ဆီဇွန်း ၂ ခုထဲသို့ထည့်ပြီး ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ထည့်ပါ။ နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်ဆေးကြောပြီးနာခံမှုရှိရန်နှင့်ဖြောင့်ရန်အတွက်အထူးသွေးရည်ကြည်ကိုအသုံးပြုပါ။

၂၂ အာရဇ်သစ်သားနှင့်ပညာရှိသောသံလွင်ဆီနှင့်သံပုရာဆီ

Cedar oil သည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည့်အထိရောက်ဆုံးသောအဆီဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုအရအာရဇ်သစ်သားကိုသုံးသောလူများ၏ဆံပင်သည်ပိုမိုအားကောင်းလာကြောင်းပြသခဲ့သည်။ သံပုရာဆီသည်ပင့်ကူများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

သံချေးနဲ့ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်နိုင်တဲ့မျက်နှာဖုံးတစ်ခုအနေနဲ့သံလွင်ဆီ ၂ ဇွန်း၊ အာရဇ်ပင် ၃ ခွက်၊ သံပုရာဆီ ၂ ဘူး၊ Rosemary ဆီ ၃ ခမ်းနဲ့ပညာရှိဆီ ၂ ချောင်းယူဖို့လိုပါတယ်။ ဦး ခေါင်းခွံသည်ဤအဆီများဖြင့် ၅ မိနစ်ခန့်အနှိပ်ခံပြီးအရောအနှောမှအကျိုးရှိသောအရာများအားလုံးကိုစုပ်ယူနိုင်သည်။ သင်၏ခေါင်းကိုကောင်းကောင်းသုတ်ပါ။

23. သံလွင်ဆီ, ပူစီနံနှင့်ပညာရှိဆီနှင့် Rosemary ရေနံ

မျက်နှာဖုံးရှိအဆီတစ်မျိုးစီတွင်၎င်း၏အကျိုးရှိသောအရည်အသွေးများနှင့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ Rosemary သည် androgenetic alopecia (AHA) ကိုကုသပေးသည်။ အဆီသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။

Peppermint oil သည်အေးမြမှုကိုခံစားရစေပြီးခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုလည်းသက်သာစေသည်။ ၎င်းသည်အဆုတ်မဟုတ်သောကြောင့်ကလေးများတွင် pediculosis နှင့်ကောင်းမွန်စွာဆံပင်ကြီးထွားခြင်းကိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိစေဘဲတိုးပွားစေသည်။

ရုံအဆီတစ် ဦး ချင်းစီ၏အနည်းငယ်ပေါက်ရောမွှေပါ။ သူတို့ကိုဇွန်း ၁ ဇွန်းထည့်ပါ၊ ဒီအာဟာရရှိတဲ့မျက်နှာဖုံးကိုသင့် ဦး ရေပြားနဲ့ကြိုးမျှင်တွေကိုကပ်ပါ။ ဦး ခေါင်းကိုအနှိပ်ခံ။ ၂-၃ နာရီ (သို့) တစ်ညလုံးထားပြီးလျှင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

24. Rosemary နှင့်သံလွင်ဆီ၏မျက်နှာဖုံး

လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများအရ Rosemary Oil သည်ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသောကြောင့်ဤမျက်နှာဖုံးသည်ရှည်သောလှပသောဆံပင်ရရှိရန်အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်, Rosemary အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အရည်အသွေးတွေအများကြီးရှိပါတယ်။

ဤမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်သံလွင်ဆီ၌လက်ဖက်စိမ်းအရွက်များ (ဖြစ်နိုင်သည်မြေ) ကိုအပြည့်အဝစိမ်ထားပါ။ ဦး ခေါင်းတစ်လျှောက်တွင်အရောအနှောကိုဖြန့်ဝေပြီးအလင်းလှုပ်ရှားမှုများကိုပြုလုပ်ပါ။ 20-25 မိနစ်ခန့်ချန်ထားပါနှင့်။ သင်သည်ဤမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်အထိပြုလုပ်နိုင်သည်။

၂၅။ သံလွင်ဆီ၊ ယူကလစ်ပင်နှင့်လာဗင်ဒါဆီ

ယူကလစ်ပင်အဆီသည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများများစွာရှိပြီးနှုတ်ကိုဆေးခြင်း၊ ကြွက်များနှင့်ကြက်ဥများကိုလည်းဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

သံလွင်ဆီ၏လေးပုံတစ်ပုံခွက်ကိုယူပြီးယူကလစ်ပင်နှင့်လာဗင်ဒါအဆိပ် ၂၅ လုံးထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်၏အဆုံးအထိလိမ်းပါ။ မျက်နှာဖုံးကို ၁-၂ နာရီ (ဖြစ်နိုင်လျှင်ဖြစ်နိုင်လျှင်) ချန်ပြီးသင်အကြိုက်ဆုံးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ ဆံပင်ကိုရေဓာတ်ပိုမိုဖြည့်တင်းရန်အတွက်မည်သည့်ဆေးရည်ကိုမဆိုအသုံးပြုပါ။

သငျသညျတူညီတဲ့သံလွင်, Castor နှင့်လာဗင်ဒါဆီတန်းတူပမာဏမှမျက်နှာဖုံးကိုလုပ်နှင့်တူညီသောလမ်းအတွက်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။

၂၆။ သံလွင်ဆီနှင့်အေးစက်

ဤမျက်နှာဖုံးရှိသခွားသီးသည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပြီးအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဓါတ်တိုးဆေးဖြစ်သည်။

သံလွင်ဆီဇွန်း ၄ ခု၊ သခွားသီး ၁/၄ နှင့်ကြက်ဥတစ်လုံးကိုပေါင်းစပ်ပါ။ ထို့နောက်အမြစ်များမှအစွန်သို့ပျံ့နှံ့သွားအောင် pasty ကိုက်ညီမှုဖြင့်ရိုက်ပါ။ ဆံပင်ကို Bun တစ်ခုထဲမှာစုပြီးရေချိုးခန်းခေါင်းဖုံးထားပါ။ မျက်နှာဖုံးကို ၂၅-၃၀ မိနစ်ခန့်ခြောက်သွေ့ပါစေ။

၂၇။ သံပုရာရည်နှင့်သံလွင်ဆီတို့ပါဝင်သောစက်ရုံ

ကြက်ဥ ၁ လုံး (ကြာပွတ်)၊ သံလွင်ဆီ ၁ ဇွန်းနှင့်½သံပုရာရည်ရောမွှေပါ။ အရာအားလုံးကိုမဖုံဘဲအရောအနှောရောမွှေ။ ရောစပ်ပါ။ ရရှိလာတဲ့မျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်ကပ်ပြီး၊ မျက်နှာဖုံးကိုအနည်းဆုံးမိနစ် ၂၀ ခန့်အခြောက်ခံပါ။

အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ သံလွင်ဆီသည်၎င်းကိုနက်ရှိုင်းစွာစိုစွတ်စေသည်။

မှတ်ချက်:

1) ချောချောမွေ့မွေ့ကိုဖယ်ရှားဖို့ဒီစာရွက်ထဲကိုလာဗင်ဒါဆီကိုသင်ထည့်နိုင်သည်။

2) သံလွင်ဆီပမာဏသည်သင်၏ဆံပင်အရှည်ပေါ်တွင်မူတည်ပြီးဇွန်း ၁ မှ½ခွက်အထိရှိသည်။

၂၈။ ဟီဘစ်စ်အရွက်နှင့်သံလွင်ဆီနှင့်သံလွင်ဆီ

ဟီစစ်ကစ်ပွင့်ချပ်များသည်ဆံပင်ကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများပေးရုံသာမကမီးခိုးရောင်ဆံပင်အတွက်သဘာဝဆိုးဆေးလည်းဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့ထုတ်ယူမှုကဆံပင်ကိုကြီးထွားစေတယ်ဆိုတာကိုသက်သေပြနိုင်ခဲ့ပါတယ်။

ဤသည်ဆံပင်ကျွတ်ဆန့်ကျင်သံလွင်ဆီနှင့်အတူအကောင်းဆုံးကုစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဟိုက်ဘစ်စ်ကာစီကာများနှင့်ဇွန်း ၁ လုံးနှင့်သံလွင်ဆီတို့ပေါင်းစပ်ပါ။ ဟီဘစ်ကပ်စ်ပွင့်ချပ်များက ၄ င်းတို့၏အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များအားဆီများသို့ပေးရန်ဆီကိုအပူပေးပါ။ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အရောအနှောကိုလိမ်းပြီး ၁၀ မိနစ်ကြာနက်ရှိုင်းသော ဦး ခေါင်းကိုနှိပ်ပေးပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ညသို့မဟုတ်အနည်းဆုံး ၁ နာရီချန်ထားပါ။