မုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားဖို့ဘယ်လို: walkthrough

မုတ်ဆိတ်အတွက်ဖက်ရှင်သည်အခါအားလျော်စွာပြန်လည်ရောက်ရှိလာပြီး၊ ယခုအချိန်တွင်ပင်လူငယ်များပင် ၀ တ်ဆင်သည့်အခိုက်အတန့်လေးပါ။ ပထမတစ်ချက်မှာမုတ်ဆိတ်စိုက်ပျိုးခြင်းတွင်ရှုပ်ထွေးသည့်အရာမရှိကြောင်းထင်ရသည် - သင်သည်ချုံ့ခြင်းနှင့်သင်တုန်းကိုဘေးဖယ်ထားရုံမျှသာပြုပြီးနောက်ခဏအကြာတွင်ရလဒ်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ တကယ်တော့အိမ်မှာလှပတဲ့မုတ်ဆိတ်ကြီးထွားမှုဟာတကယ့်သိပ္ပံပညာပါဘဲ။

မုတ်ဆိတ်ကြီးထွားလာ၏ဖြစ်စဉ်ကိုစတင်ရန်ဘယ်လို

မျက်နှာဆံပင်၏တိုးတက်မှုသည်လိုချင်သောအရှည်ပေါ် မူတည်၍ ၆ ပတ်မှ ၃ လအထိကြာမြင့်မည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ များသောအားဖြင့်၊ ရက်သတ္တပတ်၏ပထမနှစ်ပတ်တွင်လူတစ် ဦး သည်အကြောင်းပြချက်မရှိပါ။ ထို့ကြောင့်အားလပ်ရက်အားလပ်ရက်အနားယူခြင်းသည်ကောင်းပါသည်။ ဆောင်းရာသီတွင်မုတ်ဆိတ်မွေးကိုစတင်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

ဦး စွာ၊ လူသည်အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း (သို့) ဝက်ခြံအပါအဝင်အရေပြားရောဂါဗေဒပြproblemsနာအားလုံးကိုဖယ်ရှားသင့်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သေးငယ်သော bristles များတွင်အသုံးပြုရန်လေ့ကျင့်ရန်အရည်အသွေးမြင့်မားသောရိတ်စက်ကိုဝယ်ယူရန်အကြံပြုသည်။ မျက်နှာပုံသဏ္forာန်အတွက်အကောင်းဆုံးသောမုတ်ဆိတ်မွေးအမျိုးအစားကိုသင်ရွေးချယ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

ပထမ ဦး စွာသင်သည်သင်၏မျက်နှာကိုစေ့စေ့စပ်စပ်နှင့်အညီအမျှရိတ်ရမည်, တင့်ကားကနေလည်ပင်းမှစတင်, ပြီးတော့ကျန်ရှိနေသေးသောဇုန်ပေါ်သို့ရွေ့လျား။ မုတ်ဆိတ်မကြီးခင်ဆံပင်အလှပြင်ဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင်ရိတ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အရည်အသွေးသည်ရလဒ်မည်မျှလှပမှုပေါ်မူတည်သည်။

လှပထူထပ်မုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားရန်

ပထမလမှာမုတ်ဆိတ်မထိရ။ ဤအချိန်သည်သစ်ပင်သစ်ပင်များနှင့်အကျွမ်းတဝင်ဖြစ်သောအရေပြားအခွံနှင့်အဆက်မပြတ်ယားယံခြင်းတို့ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း (သို့) အထူးအဆီများသည်အဆင်မပြေမှုကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီသည်။

ထိပ်ဖျား: ကြီးထွားမှုစတင်ကတည်းကလေးပတ်ကြာသည်အထိမုတ်ဆိတ်ကိုပုံသဏ္giveာန်မချရန်အကြံပြုသည်။ ပထမဆုံးဆုံးမမှုသည်ဆံပင်အလှပြုပြင်သူတွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ ထိုတွင်မာစတာသည်ဂရုမစိုက်မှုများကိုသင်ကြားပေးလိမ့်မည်။

မုတ်ဆိတ်ကြီးထွားစသည့်အချက်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ပါးရိုးတွင်းများ၌စတင်ပါကသင်အနည်းငယ်လျှော့။ ရိတ်သိမ်းရမည်။ လည်ပင်းပေါ်ရှိဆံပင်၏အနားကိုအောက်ပါအတိုင်းဖွဲ့စည်းရမည်။ မှန်သို့တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုခြင်း၊ သင်၏လက်ချောင်းကိုမေးစေ့အောက်တွင်ထည့်ပြီးဤမျဉ်းအောက်ရှိအရာအားလုံးကိုရိတ်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။

အဓိကတာ ၀ န်မှာကြီးထွားလာသောအပင်များကြီးထွားမှုကိုဂရုစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။ မုတ်ဆိတ်ကိုသပ်သပ်ရပ်ရပ်ဖြင့်ထိန်းသိမ်းထားပြီးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပြီးလျှင် ၄ ရက်တစ်ကြိမ်ရိတ်ရမည်။ ထို့အပြင်အစားအစာအချပ်များသည်မျက်နှာပေါ်ရှိဆံပင်တွင်မကျန်ရှိစေဘဲအဖုမဖြစ်ပေါ်စေရန်လည်းအလွန်အရေးကြီးသည်။

ပုံစံရွေးချယ်ခြင်း

တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာမုတ်ဆိတ်မွေးပုံစံမရှိပါ။ ၎င်းကိုတစ် ဦး ချင်းစီရွေးချယ်ရမည်။ ဦး စွာ၊ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောဖွဲ့စည်းပုံကိုကြည့်ပြီး၎င်းကိုသင်ကိုယ်တိုင်“ စမ်းပါ”

ဟုတ်ပါတယ်၊ ပထမတော့မာစတာရဲ့လက်ကိုယုံတာပိုကောင်းတယ်။ ပြီးတော့လှပတဲ့မုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားလာပြီးအကုန်လုံးကိုအကုန်လုံးယူပြီး၊

မုတ်ဆိတ်ပုံစံ၏မျက်နှာအမျိုးအစားပေါ်မူတည်သည်။

1. မှုတ်ကောင်များသည်သပ်ရပ်သောပုံသဏ္orာန်သို့မဟုတ်စတုရန်းမုတ်ဆိတ်မွှေးနှင့်လိုင်းများ၏နူးညံ့ပျော့ပျောင်းမှုကိုအမြင်အာရုံဖယ်ရှားပေးသည်။ မျက်နှာ၏ဤအမျိုးအစားနှင့်အတူချောမွေ့သောအသွင်ကူးပြောင်းမှုများကိုချန်လှပ်ထားသည်။
2. ပါးလွှာသောအမျိုးသားများသည်မုတ်ဆိတ်တို (၂-၃ စင်တီမီတာ) ရှည်သည်။ မျက်နှာမျက်နှာဆံပင်ကချောမွတ်စေသောအသွင်အပြင်များကိုပျော့ပြောင်းစေသည်။
3. အကယ်၍ ပြtheနာသည်မေးစေ့သေးသေးလေးဖြစ်လျှင်သင်သည်မုတ်ဆိတ်မွေးကိုစနစ်တကျစိုက်ပျိုးသင့်ပြီးဆွဲဆောင်မှုမရှိသည့်နေရာကိုတိတ်တဆိတ်ဖုံးကွယ်ထားသင့်သည်။
4. မျက်နှာတစ်စတုရန်းပုံသဏ္Withာန်ရှိသောကြောင့်အရည်အချင်းရှိသောရွေးချယ်မှုသည်မျက်နှာကိုအမြင်အာရုံကိုရှည်စေသည်။
5. ရှည်လျားသောမျက်နှာ၏ပိုင်ရှင်များသည်ပါးပြင်ပေါ်ရှိပါးလွှာသောစုတ်တံများနှင့်ရှင်းလင်းစွာသတ်မှတ်ထားသောနယ်စပ်ကိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။

ရှေ့ ဦး စွာမှစ

ဒါကြောင့်မုတ်ဆိတ်ကိုလွှတ်လိုက်ဖို့သင်ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်၏ပထမအဆင့်သည်စိတ်ရှည်ဖို့လိုသည်။ ထို့ကြောင့်သင်တုန်းကိုဖယ်။ စောင့်ပါ။ အနည်းဆုံးရက် ၂၀ လောက်စောင့်ရမယ်။ လူတစ်ယောက်စီမှာဆံပင်မပေါက်ပါဘူး။ နှစ်ပတ်မှသုံးပတ်အတွင်းကြီးထွားရန်ရည်မှန်းထားသောအရာအားလုံးသည်ကြီးထွားလာလိမ့်မည်။ သင့်တွင်မည်သည့်အရင်းအမြစ်များရှိသည်ကိုသင်ရရှိလိမ့်မည်။

အစတွင်နုပျိုသောကြီးထွားမှုသည်အလွန်ပင်ကြည့်ကောင်းနေလိမ့်မည်၊ သင်သည်သင်၏အရာအားလုံးကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်နှင့်သင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိဆံပင်ကိုဘယ်တော့မှမထိရန်ဆန္ဒရှိလိမ့်မည်။ ထိတ်လန့်မှုကိုရပ်တန့်ပါ။ ဤအဆင့်တွင်မုတ်ဆိတ်သည်ခွန်အားရနေသဖြင့်အရာခပ်သိမ်းကိုမမြန်ပါနှင့်။ ရှင်းလင်းသောအကြမ်းဖျင်းဖော်ပြခြင်းသည်တစ်လခန့်တိုးတက်မှုနှုန်းအတော်လွတ်လပ်မှုရရှိသည်။ စကားမစပ်မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်းမှမုတ်ဆိတ်ပိုထူလိမ့်မည်ဟုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ယုံကြည်မှုသည်အမှန်တရားနှင့်လုံးဝမသက်ဆိုင်ပါ။

စောင့်ရှောက်မှုစည်းကမ်းများ

မည်သည့်မုတ်ဆိတ်သည်အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ သဘာဝတရားကိုအပြည့်အဝထောက်ခံသူများသည်များသောအားဖြင့်ဝမ်းနည်းဖွယ်ကောင်းသောရှုထောင့်၊ ဘူမိဗေဒလေ့လာရေးနှင့်အနုပညာသီချင်းပွဲတော်များနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ် ၀ င်စားစရာကောင်းသောအတွေးများဖြစ်သည်။ ဤသည်ကိုသင်လုပ်ချင်သောအတိအကျစှဲသည်မဟုတ်။

မိမိကိုယ်ကိုလေးစားသောမုတ်ဆိတ်မွေးတစ်စုံတစ်ယောက်လိုအပ်သည့်ပစ္စည်းများ၏အာဆင်နယ်သည်ဆပ်ပြာ၊ ဖြီးနှင့်ကောင်းမွန်သောချုံ့စက်ဖြစ်သည်။ ဆီ၊ ဖယောင်းနှင့်အခြားဆံပင်ညှပ်ဆိုင်များသည်သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ ဘဝကသင်သူတို့ကိုမပါဘဲအလွယ်တကူလုပ်နိုင်သည်ကိုပြသည်။

အဆိုပါမုတ်ဆိတ်perfectlyုံအနံ့စုပ်ယူ။ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ တစ်နေ့တာအတွင်းကြက်သွန်ဖြူငံပြာရည်ဖြင့် shawarma ကိုစားသုံးပါ။ ညနေခင်းတွင်သင်၏နေ့လည်စာစားခဲ့ရာကိုခန့်မှန်းရန်သင့်မိသားစုအားဖိတ်ကြားပါ။ သင်၏မုတ်ဆိတ်ကိုသင်၏အစားအစာများ၏အမှတ်တရများသိုလှောင်ရုံအဖြစ်မပြောင်းစေရန်၎င်းကိုပုံမှန်ဆေးကြောပါ။ သင်အထူးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဆပ်ပြာသည်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်အရေပြားကိုသိသိသာသာခြောက်သွေ့စေသည်။ ထို့ကြောင့်ယားယံခြင်း၊

ဖြီးသည်မုတ်ဆိတ်ရှည်ရှည်ပိုင်ရှင်များအတွက်သာလိုအပ်သည်။ မျက်နှာဆံပင်အားလုံးနီးပါးသည်ဖြီးပြီးချောချောမွေ့မွေ့ရှိပါကပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ ထို့အပြင်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဆံပင်ကြီးထွားအရှိန်မြှင့်ဘို့အသုံးဝင်သောအနှိပ်, အစားထိုးလိုက်ပါ။

နောက်ဘဝဖြစ်ရပ်တစ်ခု - ပုဝါမုတ်ဆိတ်ကိုပိုမိုနူးညံ့အောင်ပြုလုပ်ရန်မဖြန့်ချိမီဗာဒံဆီကို ၃-၄ ခွက်ကိုသုံးပါ။

ညှပ်သည်အမှန်တကယ်စွယ်စုံကိရိယာဖြစ်သည်။ ဒါကသူငယ်ချင်း၊ ရဲဘော်၊ မုတ်ဆိတ်သယ်ဆောင်တဲ့အစ်ကိုပါ။ ဆံပင်ပုံစံအချို့ကိုသတ်မှတ်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်ရှည်လျားသောအသီးအရွက်များကိုဘုရားသခင့်အသွင်အပြင်နှင့်ပြည့်စုံသောအခြေအနေတွင်ရှိသည့်တောက်ပမှုကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင်တုန်းကိုပင်အစားထိုးနိုင်သည် - ဖြီးပူးတွဲမှုဖယ်ရှားပြီးပြီးပြည့်စုံသောချောမွေ့မှုကိုရရှိနိုင်သည်။

ကောင်းမွန်သောချုံ့စက်အတွက်စံသတ်မှတ်ချက်များ - အရှည်အား ၀.၂ မီလီမီတာတိကျမှန်ကန်စွာချိန်ညှိခြင်း၊ အရည်အသွေးမြင့်သောသံမဏိဓါးများ၊ အဆင်ပြေသောသန့်ရှင်းရေးစနစ်နှင့်အဓိကနှင့်ဘက်ထရီတို့မှအလုပ်လုပ်နိုင်ခြင်း။ အစိုဓာတ်ကာကွယ်ခြင်းသည်သင့်အပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ဖိလစ် Philips BT9290

Philips BT9290 ချုံ့စက်အသစ်သည်လေဆာဖြင့်ထိန်းထားသည့်နည်းပညာကြောင့်သင်၏မုတ်ဆိတ်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့်အချိုးကျပုံသဏ္giveာန်ကိုလွယ်ကူစေသည်။ ဒီရောင်ခြည်ကစိမ်းလန်းစိုပြည်တဲ့အသီးအရွက်တွေကိုဖြတ်ဖို့လိုတဲ့လိုင်းကိုညွှန်ပြတယ်။

မုတ်ဆိတ်မွေးသည်အလုပ်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်ခက်ခဲပေမယ့်အမြဲတမ်းမဟုတ်ပါဘူး။ ကြီးထွားရန်၊ ရိတ်သိမ်းရန်နှင့် ထပ်မံ၍ ကြီးထွားရန်မကြောက်ပါနှင့်။ လူတိုင်းသည်သူ၏ဘဝတွင်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်မုတ်ဆိတ်ကိုလွှတ်ရမည်။

လှပသောမုတ်ဆိတ်မွေးကိုဘယ်လိုမွေးမြူရမလဲ။

လူတစ် ဦး ၏မျက်နှာတွင်ဆံပင်ပေါင်း ၂၀၀၀၀ ခန့်ရှိပြီးတစ်နေ့လျှင်မီလီမီတာဝက်နှုန်းဖြင့်ကြီးထွားကြသည်။ မုတ်ဆိတ်မွေးတစ်ကောင်ဖြစ်လာဖို့ဆိုတာမလွယ်ကူဘူး။ တကယ်တော့ Mother Nature ကိုမင်းအပြည့်အဝယုံကြည်မယ်ဆိုရင်ပုံသဏ္towာန်ကင်းမဲ့စွာဆွဲယူနိုင်တယ်။ ထို့အပြင်လူတိုင်းတွင်မျက်နှာဆံပင်မျှမျှတတကြီးထွားလာသည်မဟုတ်သော်လည်းမုတ်ဆိတ်မွေးမှာလုံးဝမကြီးထွားလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

မုတ်ဆိတ်မွေးဖြစ်နိုင်သောအလားအလာရှိသောလူသားတစ် ဦး အားသိရန်လိုအပ်သည်မှာဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင်မုတ်ဆိတ်မပေါက်ရန်ဖြစ်သည်။ ဟော်မုန်းနောက်ခံ၏လက္ခဏာများကြောင့်ထူထဲ။ စိမ်းလန်းစိုပြေမည်မဟုတ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, တုပ်ကွေး၏ကြီးထွားအရှိန်မြှင့်ကြောင်းဒြပ်ဟော်မုန်းနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုယူပြီးနေဆဲလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, သူတို့သည်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဟော်မုန်းများနှင့်အသက်အရွယ်အပြင်မုတ်ဆိတ်မကြီးရသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ စိမ်းလန်းစိုပြည်သောအသီးအရွက်များပိုင်ရှင်ဖြစ်ရန်အခွင့်အလမ်းများမှာ -

• အစားအစာနှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်များရှိနေခြင်း၊
• ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ရေချိန်ခွင်လျှာအခြေအနေ၊
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု
• အိပ်စက်ခြင်း၏အရည်အသွေး၊
• စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်
• အကျင့်ဆိုးတွေ
• မျိုးရိုးဗီဇ။

အဆင့်တစ်: သင်၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုအကဲဖြတ်ရန်

သင်၏အောင်မြင်မှုအခွင့်အလမ်းများကိုအကဲဖြတ်ရန်သင်၏လက်များကိုအနည်းဆုံး ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်အထိဝေးအောင်ထားရမည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းသင်၏မုတ်ဆိတ်ကိုဖွဲ့စည်းနိုင်သည့်အရာအားလုံးသည်ကြီးထွားလာပြီးသင့်အမှု၌လိုချင်သောသိပ်သည်းဆကိုရရှိနိုင်မည်လားဆိုတာရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိလာလိမ့်မည်။ သို့သော်၎င်းမတိုင်မှီကဆံပင်များသည်တူညီသောအရှည်ကိုပြန်ပေါက်ရန်အတွက်အရေပြားကိုနွေးထွေးစေသောရေနွေးငွေ့ဖြင့်နက်ရှိုင်းသောရိတ်ခြင်းကိုအကြံပြုသည်။

ထိပ္ဖ်ား: ပထမ ဦး ဆုံးရက်သတ္တပတ်နှစ်ပတ်မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိဒိုင်းလွှားသည်ညံ့ဖျင်းနေလိမ့်မည်။ အခြားသူများမှမလိုအပ်သောမေးခွန်းများကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်သင်၏သင်တုန်းနှင့်အတူဖြစ်ပျက်ခဲ့ရာကိုလူတိုင်းအားမရှင်းပြနိုင်ရန်အတွက်အားလပ်ရက်တွင်ကြီးထွားရန်မုတ်ဆိတ်ကိုစီစဉ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဖျားနာသူစာရင်းတွင်လုပ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ စကားမစပ်, ဆောင်းရာသီတွင်မေးစေ့ပေါ်တွင်အသီးအရွက်များကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်သည် ပို၍ အဆင်ပြေသည်။

သင်၏မုတ်ဆိတ်မကြီးလျှင်ပြောင်သောအစက်အပြောက်များသို့မဟုတ်ပျက်ပြယ်မှုများရှိပါကအထက်ဖော်ပြပါအကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။ မျိုးရိုးဗီဇကြောင့်မျက်နှာမညီမျှမှုကြီးထွားမှုကြောင့်မုတ်ဆိတ်အထူးကုများ - ဆံပင်ကျွတ်သူများသည်စက်ရုံမှကြီးထွားလာပြီးအမှိုက်များသို့မဟုတ်မျက်နှာဆံပင်၏သေးငယ်သောနေရာများဖြစ်သည့် goatee, Zappa beard ကဲ့သို့သောကန့်သတ်ချက်များရှိသည်။ အခြားဖြစ်ရပ်များတွင်မုတ်ဆိတ်သည်ကြီးထွားလာလျှင်အစားအစာကိုချိန်ညှိပြီးသင်၏နေထိုင်မှုပုံစံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းဖြင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုမြန်ဆန်စေနိုင်သည်။ အတွင်းအပြင်နှင့်ပြင်ပအသုံးပြုရန်အတွက်ဗီတာမင်များနှင့်အထူးပြင်ဆင်မှုများသည်ထိရောက်လိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့အကြောင်းအနည်းငယ်အကြာတွင်။

အောက်ပါကဏ္ un သည်ပထမအပတ်သုံးပတ်အကြာတွင်မသန့်ရှင်းဘဲဤစွန့်စားမှုမှထွက်ခွာခြင်းမခံရသူများအားလုံးအတွက်ရည်ရွယ်သည်။ မုတ်ဆိတ်မွှေးမွှေးဘယ်လိုမွေးရမယ်ဆိုတာမင်းတို့ကိုငါတို့ပြောမယ်။

အဆင့် ၂: အရှည်ကြီးထွားပါ

သင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိဆံပင်များသည်ပြောင်ပြောင်တင်းတင်းကြီးထွားလာသည့် နေ့မှစ၍ တစ်လခန့်အကြာအမျိုးသားများအတွက်ကြီးထွားမှုအခက်ခဲဆုံးအဆင့်ဖြစ်သည်။ ဤတွင်သင်၏သည်းခံမှုနှင့်ခံနိုင်ရည်အားလုံးကိုလိုအပ်လိမ့်မည်။ ကံမကောင်းစွာပဲမုတ်ဆိတ်ဟာအကောင်းဆုံးပုံစံနဲ့ချက်ချင်းမကြီးထွားပါဘူး။ ပထမတော့ဆံပင်တွေကကွဲပြားခြားနားတဲ့နေရာတွေမှာကပ်နေတယ်။

ဒိုင်းလွှားကြီးထွားမှုသည်မခံနိုင်လောက်အောင်ယားယံနိုင်သည်။ အဆင်မပြေသည်းခံရ၏။ အရည်အသွေးမြင့်မားသောမျက်နှာအသားအရေကိုစိုပြေစေခြင်းအားဖြင့်မကြာခဏဆေးကြောရန်အကြံပြုပါသည်။ မုတ်ဆိတ်မွေးပြီးနောက်အရှည်သည်အနည်းဆုံးဖြစ်သော်လည်းကယ်ဆယ်ရေးစခန်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါဟာယားယံသက်သာ။

ထိပ်ဖျား: အထူးထုတ်ကုန်များဖြစ်သော conditioners, balms, oils များ သုံး၍ သင်၏မုတ်ဆိတ်ကိုဆေးကြောရန်မပျင်းပါနှင့်။ သူတို့ကဆံပင်ကိုပိုပြီးပျော့ပြောင်းပြီးနာခံမှုရှိစေပါလိမ့်မယ်။

ဤကာလအတောအတွင်းမုတ်ဆိတ်၏အသွင်သဏ္ဌာန်ကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းသည်သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောပုံသဏ္givingာန်ကိုပေးသည်။ အမှိုက်များကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှမုတ်ဆိတ်၏အဓိကအလေးချိန်ကိုမေးစေ့တွင်ထည့်သွင်းနိုင်ရန်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ချုံ့ပါ။ ဤကိစ္စတွင်အာဒံ၏ပန်းသီးပွင့်သင့်သည်၊ သင်သည်သင်၏လည်ပင်းကိုပုံမှန်ရိတ်ရမည်။ အောက်နှုတ်ခမ်းအောက်ရှိဆံပင်ကိုဖြတ်ရန်မမေ့ပါနှင့်၊ ၎င်းသည်သင်၏ပုံသဏ္accuracyာန်ကိုတိကျမှန်ကန်စေသည်။

ထိပ်ဖျား: မျက်နှာဆံပင်သည်အနံ့ဆိုးများကိုကောင်းစွာစုပ်ယူပြီးထိန်းသိမ်းထားသည်။ ပြextraနာပိုလိုချင်လား အစာစားပြီးလျှင်သင့်မျက်နှာကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပြီးသာယာသောအမွှေးနံ့သာများပါ ၀ င်သောအထူးဆံပင်ညှပ်စက်တစ်လုံး ၀ ယ်ပါ။

မုတ်ဆိတ်မွေးပုံစံရွေးပါ

ယခုအဆင့်တွင်မုတ်ဆိတ်မွေးပုံသဏ္decာန်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်သင့်လျော်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ထူးခြားသောစတိုင်ကိုဖန်တီးရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်၊ စိတ်ချရသောနည်းလမ်းမှာလူအမျိုးအစားကိုအာရုံစိုက်ရန်ဖြစ်သည်၊ သို့သော်ဖက်ရှင်အကြိုက်ဆုံးများကိုမမေ့ပါနှင့်၊ ပုံစံတိုင်းသည်ယခုလမ်းကြောင်းတွင်မရှိတော့သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဘဲဥပုံမျက်နှာရှိအမျိုးသားများအတွက်မုတ်ဆိတ်မွေးပုံစံအားလုံးသည်သင့်တော်သည်။ သို့သော်ဘဲဥပုံကိုစံအဖြစ်သတ်မှတ်သည်ကိုသတိရပါ။ မုတ်ဆိတ်နှင့်ဆံပင်ပုံစံ၏အကူအညီဖြင့်ပိုမိုနီးကပ်ရန်ကြိုးစားသည့်အခြားမျက်နှာပုံစံများ၏ပိုင်ရှင်များဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဘဲဥပုံမျက်နှာရှိခြင်းသည်၎င်း၏ပုံသဏ္anာန်ကိုထောင့်ချိုး (သို့) ရှည်လျားလွန်းသောမုတ်ဆိတ်နှင့်မချိုးပါနှင့်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာအလတ်စားဟောလိဝုဒ်မုတ်ဆိတ်ဖြစ်သည်။ သူမ၏ဝိသေသလက္ခဏာများမှာလုံးဝတံခါးပိတ်မေးစေ့၊ ပျော့ပျောင်းသောအသွင်သဏ္ဌာန်များ၊ ဝီစကီများမရှိခြင်းနှင့်နှုတ်ခမ်းမွှေးရှိခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

မျက်နှာ၏ရှည်လျားသောပုံသဏ္withာန်နှင့်အတူယောက်ျားနှုတ်ခမ်းမွှေးနှင့်မုတ်ဆိတ်ပေါင်းစပ်သင့်ပါတယ်။ မျက်နှာ၏အလယ်တွင်ရှင်းလင်းသောအလျားလိုက်မျဉ်းကြောင်းများသည်၎င်းကိုအမြင်အာရုံတိုစေပြီးသဟဇာတဖြစ်စေပါလိမ့်မည်။ သင်ခန့်မှန်းထားသည်နှင့်အမျှရှည်လျားသောမုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားရန်မကြိုးစားသင့်ပါ။ ဤသည်သာမျက်နှာ၏ elongation ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။

ဝဝယောက်ျားများသည်ဆန့်ကျင်ဖက်တွင်နှုတ်ခမ်းမွှေးများနှင့်ဝီစကီများကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ မျက်နှာဆံပင်၏အဓိကတာဝန်မှာအမြင်အာရုံဆန့်ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်မုတ်ဆိတ်ကို trapezoid ပုံစံမျိုးကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်အောက်ဘက်ကျဉ်းမြောင်းနေသော Anchor ပုံစံသို့မဟုတ်ရယ်စရာအမည် Duck Tail ပါသောမုတ်ဆိတ်ဖြစ်သည်။

တြိဂံမျက်နှာရှိကိုင်ထားသူသည်တိုတောင်းသော်လည်းခမ်းနားထည်ဝါသောမုတ်ဆိတ်မွေးကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ သူမကမေးစေ့မေးစေ့ကိုဝှက်ထားပြီးမျက်နှာ၏အချိုးအစားကိုအတတ်နိုင်ဆုံးသဟဇာတဖြစ်စေနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ Garibaldi ၏မုတ်ဆိတ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အ ၀ တ်အထည်များရှိပြီးခေတ်မှီဆုံးပုံစံဖြစ်သည့်နှုတ်ခမ်းထူသောနှုတ်ခမ်းများနှင့်ပြည့်ဝစွာပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ နောက်ထပ်စိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသောပုံသဏ္shapeာန်မှာပြင်သစ်လမ်းဆုံလမ်းခွဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အင်္ဂါရပ်သည်ပြင်သစ်ခက်ရင်းခွကဲ့သို့သွားကွဲနေသောအခြေခံဖြစ်သည်။ နှင့်အညီ, သင်တန်း, ဆိတ်သငယ်သို့မဟုတ်ဆိတ်သငယ်ကိုမ။ ဒါကမကောင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုမဟုတ်ပါဘူး၊

မုတ်ဆိတ်မွေးကိုဘယ်လိုဖြတ်ရမလဲ။

“ ဒါပေမယ့်သူကမုတ်ဆိတ်မွေးနဲ့အရမ်းလှတယ်…” ဆိုတဲ့သီချင်းထဲမှာသင်လိုချင်ပါသလား။ ထိုအခါသင်အသွင်အပြင်ကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပြီးမေးစေ့ပေါ်ရှိအသီးအရွက်များ၏ပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ သင်တစ် ဦး ဆံပင်၏ဝန်ဆောင်မှုများကိုသုံးစွဲဖို့အခွင့်အလမ်းရှိပါကစံပြ။ သို့သော်ကိုယ်ပိုင်ကြိုးပမ်းမှုများကရလဒ်ကောင်းများကိုရရှိစေလိမ့်မည်။ သင်၏သစ္စာရှိလက်ထောက်သည်အမျိုးမျိုးသော nozzle များဖြင့်ညှပ်ပါလိမ့်မည်။

ထိပ္ဖ်ား: ချုံ့စက်ကိုအသုံးပြုရန်ကြိုးပမ်းမှုများသည်မြန်ဆန်စွာနှင့်အလွန်ဂရုစိုက်သင့်သည်။ မှားယွင်းတဲ့ပြောင်းရွေ့မှုတစ်ခုနဲ့ခြောက်လအလုပ်တွေဟာယိုစီးကျလိမ့်မယ်။

သင်သည်သင်၏မုတ်ဆိတ်ကိုကိုယ်တိုင်ဖြတ်တောက်ပါကချွန်ထက်သောဓါးများဖြင့်ဆံပင်အလှပြုပြင်သည့်ကတ်ကြေးများကိုသေချာရယူပါ။ မေးစေ့ပေါ်ရှိအသီးအရွက်များကိုလိုချင်သောပုံသဏ္givingာန်ပေးသောအခါချက်ချင်းမဖြတ်ပါနှင့်။ အနည်းငယ်မီလီမီတာကိုဖြတ်ပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုအမြဲတမ်းဖြန်းပြီးဘေးဘက်သို့ဆွဲပါ။ ခြောက်တဲ့အခါမှသာဆံပင်ညှပ်ပါ။

မုတ်ဆိတ်မရရှိနိုင်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်

မျက်နှာဆံပင်၏တိုးတက်မှုသည်လိုချင်သောအရှည်ပေါ် မူတည်၍ ၆ ပတ်မှ ၃ လအထိကြာမြင့်မည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ များသောအားဖြင့်၊ ရက်သတ္တပတ်၏ပထမနှစ်ပတ်တွင်လူတစ် ဦး သည်အကြောင်းပြချက်မရှိပါ။ ထို့ကြောင့်အားလပ်ရက်အားလပ်ရက်အနားယူခြင်းသည်ကောင်းပါသည်။ ဆောင်းရာသီတွင်မုတ်ဆိတ်မွေးကိုစတင်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

ဦး စွာ၊ လူသည်အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း (သို့) ဝက်ခြံအပါအဝင်အရေပြားရောဂါဗေဒပြproblemsနာအားလုံးကိုဖယ်ရှားသင့်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သေးငယ်သော bristles များတွင်အသုံးပြုရန်လေ့ကျင့်ရန်အရည်အသွေးမြင့်မားသောရိတ်စက်ကိုဝယ်ယူရန်အကြံပြုသည်။ မျက်နှာပုံသဏ္forာန်အတွက်အကောင်းဆုံးသောမုတ်ဆိတ်မွေးအမျိုးအစားကိုသင်ရွေးချယ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

ပထမ ဦး စွာသင်သည်သင်၏မျက်နှာကိုစေ့စေ့စပ်စပ်နှင့်အညီအမျှရိတ်ရမည်, တင့်ကားကနေလည်ပင်းမှစတင်, ပြီးတော့ကျန်ရှိနေသေးသောဇုန်ပေါ်သို့ရွေ့လျား။ မုတ်ဆိတ်မကြီးခင်ဆံပင်အလှပြင်ဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင်ရိတ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အရည်အသွေးသည်ရလဒ်မည်မျှလှပမှုပေါ်မူတည်သည်။

လှပပြီးယုတ်ညံ့သောမုတ်ဆိတ်ကြီးထွားနိုင်ပုံ

ပထမလမှာမုတ်ဆိတ်မထိရ။ ဤအချိန်သည်သစ်ပင်သစ်ပင်များနှင့်အကျွမ်းတဝင်ဖြစ်သောအရေပြားအခွံနှင့်အဆက်မပြတ်ယားယံခြင်းတို့ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း (သို့) အထူးအဆီများသည်အဆင်မပြေမှုကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီသည်။

ထိပ်ဖျား: ကြီးထွားမှုစတင်ကတည်းကလေးပတ်ကြာသည်အထိမုတ်ဆိတ်ကိုပုံသဏ္giveာန်မချရန်အကြံပြုသည်။ ပထမဆုံးဆုံးမမှုသည်ဆံပင်အလှပြုပြင်သူတွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ ထိုတွင်မာစတာသည်ဂရုမစိုက်မှုများကိုသင်ကြားပေးလိမ့်မည်။

မုတ်ဆိတ်ကြီးထွားစသည့်အချက်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ပါးရိုးတွင်းများ၌စတင်သည်ဆိုပါက၎င်းကိုနည်းနည်းလျှော့ချပြီးမုတ်ဆိတ်ရိတ်ရမည်။ လည်ပင်းပေါ်ရှိဆံပင်၏အနားကိုအောက်ပါအတိုင်းဖွဲ့စည်းရမည်။ မှန်သို့တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုခြင်း၊ သင်၏လက်ချောင်းကိုမေးစေ့အောက်တွင်ထည့်ပြီးဤအကွက်အောက်ရှိအရာအားလုံးကိုရိတ်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။

အဓိကတာ ၀ န်မှာကြီးထွားလာသောအပင်များကြီးထွားမှုကိုဂရုစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။မုတ်ဆိတ်ကိုသပ်သပ်ရပ်ရပ်ဖြင့်ထိန်းသိမ်းထားပြီးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပြီးလျှင် ၄ ရက်တစ်ကြိမ်ရိတ်ရမည်။ ထို့အပြင်အစားအစာအချပ်များသည်မျက်နှာပေါ်ရှိဆံပင်တွင်မကျန်ရှိစေဘဲအဖုမဖြစ်ပေါ်စေရန်လည်းအလွန်အရေးကြီးသည်။

ပုံစံရွေးချယ်မှု

တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာမုတ်ဆိတ်မွေးပုံစံမရှိပါ။ ၎င်းကိုတစ် ဦး ချင်းစီရွေးချယ်ရမည်။ ဦး စွာ၊ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောဖွဲ့စည်းပုံကိုကြည့်ပြီး၎င်းကိုသင်ကိုယ်တိုင်“ စမ်းပါ”

ဟုတ်ပါတယ်၊ ပထမတော့မာစတာရဲ့လက်ကိုယုံတာပိုကောင်းတယ်။ ပြီးတော့လှပတဲ့မုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားလာပြီးအကုန်လုံးကိုအကုန်လုံးယူပြီး၊

မုတ်ဆိတ်ပုံစံ၏မျက်နှာအမျိုးအစားပေါ်မူတည်သည်။

1. မှုတ်ကောင်များသည်သပ်ရပ်သောပုံသဏ္orာန်သို့မဟုတ်စတုရန်းမုတ်ဆိတ်မွှေးနှင့်လိုင်းများ၏နူးညံ့ပျော့ပျောင်းမှုကိုအမြင်အာရုံဖယ်ရှားပေးသည်။ မျက်နှာ၏ဤအမျိုးအစားနှင့်အတူချောမွေ့သောအသွင်ကူးပြောင်းမှုများကိုချန်လှပ်ထားသည်။
2. ပါးလွှာသောအမျိုးသားများသည်မုတ်ဆိတ်တို (၂-၃ စင်တီမီတာ) ရှည်သည်။ မျက်နှာမျက်နှာဆံပင်ကချောမွတ်စေသောအသွင်အပြင်များကိုပျော့ပြောင်းစေသည်။
3. အကယ်၍ ပြtheနာသည်မေးစေ့သေးသေးလေးဖြစ်လျှင်သင်သည်မုတ်ဆိတ်မွေးကိုစနစ်တကျစိုက်ပျိုးသင့်ပြီးဆွဲဆောင်မှုမရှိသည့်နေရာကိုတိတ်တဆိတ်ဖုံးကွယ်ထားသင့်သည်။
4. မျက်နှာတစ်စတုရန်းပုံသဏ္Withာန်ရှိသောကြောင့်အရည်အချင်းရှိသောရွေးချယ်မှုသည်မျက်နှာကိုအမြင်အာရုံကိုရှည်စေသည်။
5. ရှည်လျားသောမျက်နှာ၏ပိုင်ရှင်များသည်ပါးပြင်ပေါ်ရှိပါးလွှာသောစုတ်တံများနှင့်ရှင်းလင်းစွာသတ်မှတ်ထားသောနယ်စပ်ကိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။

မုတ်ဆိတ်ကြီးထွားမှုကိုဘယ်လိုမြန်စေနိုင်သလဲ။

အိမ်တွင်မုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားရန်သင်မှန်မှန်စားရန်နှင့်ဗီတာမင်ဖျော်ရည်များသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်အောက်ပါအချက်များသည်တိုးပွားလာသောတိုးတက်မှုကိုသြဇာသက်ရောက်သည်။

• ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်းတို့ကအထောက်အကူပြုသော testosterone ဟော်မုန်းပမာဏတိုးလာသည်။
• ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်အနားယူခြင်း၊
• စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများလျော့နည်းစေခြင်း၊
• သင့်လျော်သောအသားအရေထိန်းသိမ်းမှု
• တိုးမြှင့်ပရိုတိန်းစားသုံးမှု (ဆံပင် keratin ပရိုတိန်းပါဝင်ပါသည်) ။

မုတ်ဆိတ်ကိုအောက်ပါအတိုင်းဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်သည်ကြီးထွားလာပါကမကြာမီအပင်များနှင့်ဖုံးလွှမ်းနေသောမည်သည့်ပြproblemနာကိုအသုံးပြုသည့်အခါဆံပင်အတွက်ထူသောအရာသုံးရန်အကြံပြုသည်။ ဆံပင်ကိုမုတ်ဆိတ်ပေါ်နှစ်ဖက်ကပ်ထားခြင်းဖြင့်အထူးအေးစက်သို့မဟုတ်ဂရုစိုက်သည့်ပစ္စည်းသည်ကူညီလိမ့်မည်။

မုတ်ဆိတ်ကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ဂရုစိုက်ပါ

မုတ်ဆိတ်၏ကြီးထွားမှုအလျားသည်နှစ်ပေါင်းများစွာအချိုးအစားတိုးလာသဖြင့်လူငယ်များသည်မျက်နှာဆံပင်အလွန်နှေးခြင်းသို့မဟုတ်မညီမညာဖြစ်နေခြင်းကြောင့်စိတ်မပျက်သင့်ပါ။
သင်မုတ်ဆိတ်စိုက်ရန်အချိန်မည်မျှလိုမည်နည်းဟုမေးခြင်းဖြစ်သည်။

မုတ်ဆိတ်ကိုမှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်တယ်

မုတ်ဆိတ်အပြည့်အဝကြီးထွားရန်ဆန္ဒသည်အမျိုးသားတစ် ဦး ချင်းစီ၏ကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်တွင်အရေးကြီးဆုံးသောခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်နှာဆံပင်ရှိခြင်းကြောင့်မုတ်ဆိတ်ပိုင်ရှင်ကိုပိုမိုရက်စက်ကြမ်းကြုတ်စွာပုံရိပ်ကိုပြောင်းလဲစေရုံသာမက ဦး ခေါင်းခွံ၏အသွင်သဏ္ဌာန်ကိုလည်းအမြင်အာရုံကိုချိန်ညှိနိုင်သည်။

လုပ်ငန်းတာဝန်လွယ်ကူပုံရသော်လည်း (အကယ်၍ သင်သည်မျက်နှာဆံပင်ကိုကြီးထွားလိုလျှင် - မရိတ်မပေးပါနှင့်) မကြာခဏမုတ်ဆိတ်သည်“ မှန်ကန်သော” အပင်ကြီးထွားရန်မလိုတော့ဘဲဆံပင်သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်သို့မဟုတ်ကြီးထွားလာသည်။ မုတ်ဆိတ်မွေးကြီးနှင့်မုတ်ဆိတ်မွေး၊ မုတ်ဆိတ်မွေးနှင့်မုတ်ဆိတ်မွေး၊ မုတ်ဆိတ်မွေး၊ မုတ်ဆိတ်မွေး၊ မုတ်ဆိတ်မွေး၊ မုတ်ဆိတ်မွေး၊ မုတ်ဆိတ်မွေး၊ မုတ်ဆိတ်မွေးနှင့်မုတ်ဆိတ်မွေးများကိုမွှေနှောက်။ မရ၊

အဘယ်ကြောင့်မုတ်ဆိတ်မပေါက်ပါဘူး

မမျှတမှုပုံမှန် - မုတ်ဆိတ်မွေးကိုဝတ်ဆင်လိုသူသည်ကြီးထွားလာသောအခါနှင့်၎င်းကိုမလိုအပ်သောသူအားပြisနာများကြုံတွေ့ရသည် - အမှိုက်သည်လယ်ပြင်၌ဒေါနကဲ့သို့ကြီးထွားလာသည်။ တကယ်တော့များစွာသောအချက်များသည်အပင်များကြီးထွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်ပြီးလူတစ် ဦး ၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်မကြာခဏဆက်စပ်နေသည်။

ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းသည် testosterone ဟော်မုန်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းပြတ်တောက်မှုသည်အထီးဟော်မုန်းလျော့နည်းစေသည်။ ဤဖြစ်စဉ်၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများအနက်တစ်ခုမှာဆံပင်ပါးခြင်း၊ ထိုကဲ့သို့သောချိုးဖောက်မှုအားပြုပြင်ရန်ဟော်မုန်းကုထုံးကိုအသုံးပြုသည်။

ဟော်မုန်းကုသမှုသည်တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်ပြီး endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ပြီးနောက်တွင်သတ်မှတ်သည်။

မျိုးဗီဇနှင့်မျိုးရိုးလိုက်

ကော့ကေးဆပ်လူမျိုးများသည်အမြဲတမ်းသူတို့၏သိပ်သည်းသောအပင်များကြောင့်ကျော်ကြားခဲ့ကြပြီးမျိုးရိုးဗီဇနှင့်မျိုးရိုးလိုက်မှုတို့ကြောင့်လည်းဖြစ်သည်။ သငျသညျရိုင်းသောအသီးအရွက်များနှင့်အတူလူမျိုးနှင့်မစပ်ဆိုင်ပါကသင်မုတ်ဆိတ်စိုက်ပျိုးရန် ပို၍ ခက်ခဲလိမ့်မည်။ ဒါ့အပြင်တချို့လူတွေကသူတို့ရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာဆံပင်လှည့်ခြင်းလုံးဝလုံးဝမရှိဘူး၊ ဒါကမျိုးရိုးဗီဇပဲ။ ဒါကဘာမှလုပ်စရာမရှိဘူး။

အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း

ဆံပင်, ခန္ဓာကိုယ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများကဲ့သို့, သင့်လျော်သောအစာအာဟာရလိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးမဖြစ်ရင်ဆံပင်ဟာဆွဲဆောင်မှုလျော့ကျပြီးကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်စေနိုင်ပါတယ်။ မှန်ကန်သောအာဟာရတွင်အသား၊ ပဲ၊ အခွံမာသီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ပင်လယ်ငါး၊ အမြန်အစားအစာ၊ အရက်၊ ဆေးရွက်ကြီး၊ အဆင်ပြေသောအစားအစာများသည်လူ၏ဆံပင်ပုံစံကိုဆွဲဆောင်နိုင်သည်။

မုတ်ဆိတ်ကြီးထွားဖို့ဘယ်လို

အိမ်မှာမုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားနည်း မုတ်ဆိတ်မကြီးဘူးဆိုရင်ဘာလုပ်ရမလဲ။

အပြည့်အဝ, ယူနီဖောင်းအမှိုက်ကြီးထွားရန် - ကပျမ်းမျှတစ်လကြာပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းမတိုင်မှီသင်လုံးဝချောမွေ့သည့်ရိတ်ခြင်းကိုပြုလုပ်သင့်သည်။ ထို့နောက်သင်တုန်းတက်ရန်သွေးဆောင်မှုနှင့်အတူရုန်းကန်နေပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်နည်းလမ်းများ -

• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ
• မျက်နှာဖုံးများ, ချုံ့, အနှိပ်,
• သင့်လျော်သော bristle စောင့်ရှောက်မှု
• ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့
• စိတ်ဖိစီးမှုများကိုလျှော့ချခြင်း၊

ဆေးဝါးများမုတ်ဆိတ်ကြီးထွားစိတ်ကြွဆေး

အောက်ပါဆေးဝါးအုပ်စုများကဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။

• minoxidil ပါဝင်သည်,
• ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသော
• ထိုကဲ့သို့သော finastiride အဖြစ်ဟော်မုန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများ။

minoxidil ပါဝင်မှုသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းသည်နိုးထမှုနှင့်ဆံပင်ပုံစံကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲရန်မခက်ခဲပါ။ ရေမှုန်ရေမွှားကိုလိုချင်သောဒေသများသို့နေ့စဉ်ပွတ်တိုက်သည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည်တစ်နှစ်အထိဖြစ်သည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! သင် Minoxidil ထုတ်ကုန်ကိုဒီမှာနှိပ်ပါ

ဆုံးရှုံးသွားသောအသုံးဝင်သောအရာများကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်ဗီတာမင်ဓာတ်ပေါင်းစုံသည်။ Biotin သည်အထူးအရေးကြီးပြီး၎င်းသည်ကြီးထွားနှုန်းကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

ဟော်မုန်းဆေးဝါးများသည်ဟော်မုန်းကိုထိန်းညှိပေးသည်။

သတိရသင့်သည်မှာသင်သည်ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများကိုသင်ကိုယ်တိုင်မသတ်မှတ်နိုင်ကြောင်းသတိရသင့်သည်၊

မုတ်ဆိတ်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများအပေါ်အခြေခံသောမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဖိအားများသည်စုတ်တံကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရာတွင်အလွန်ထိရောက်သည်။ လူကြိုက်များကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံးများ:

burdock ရေနံအပေါ်အခြေခံသည်။ များသောအားဖြင့်ငရုတ်ကောင်းနီကို burdock ထဲထည့်လိုက်သည်၊ ၎င်းသည်အစက်အပြောက်များကိုနာကျင်စေသည်၊ သွေးပေါများသည်နှင့်ဆီသည်အာဟာရများကိုပေးသည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးကိုရေနွေးငွေ့လုပ်ပြီးနောက်လုပ်ပြီးနောက်မိနစ် ၃၀ အထိကြာသည်။ burdock ရေနံအပေါ်အခြေခံပြီး compress တွင်မျက်နှာ၌ဆီ၌စိမ်ထားသောပိတ်ကျဲစတစ်ချောင်းကိုအသုံးပြုပြီး ၂ နာရီကြာခံနိုင်သည်။

ယူကလစ်ပင်ရေနံနှင့် Castor ရေနံအပေါ်အခြေခံသည်။ Castor oil သည် exfoliating effect နှင့် eucalyptus သည်အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

အဆီသည်ဆံပင်ကိုအကျိုးပြုရုံသာမကဘဲအခြားအာဟာရများကြောင့်အသားအရေကိုစိုပြည်စေပြီးအာဟာရဖြစ်စေသည်။

အနှိပ်သည်ကောင်းမွန်သောကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်၊ ပုံမှန်အားဖြင့်အသီးအရွက်များလိုအပ်သောယခင်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်သောaရိယာကိုဆီတစ်စက်နှစ်ချောင်းကိုလက်ချောင်းထိပ်များနှင့်အနှိပ်တွင်ထားရန်လုံလောက်သည်။ ၁၀ မိနစ်ကြာနေ့စဉ်အနှိပ်ခံနိုင်ပါတယ်။

မုတ်ဆိတ်မွေးကိုတိုက်ခြင်းသည်အမှိုက်ကြီးထွားမှုကိုအကျိုးပြုသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ဆံပင်ကိုမထိခိုက်စေရန်အထူးသဖြင့်သဘာဝသစ်သားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအထူးဖြီး ၀ ယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

အိမ်မှာကြီးထွားမှုလှုံ့ဆော်ဘို့အခြားရွေးချယ်စရာနည်းလမ်းများ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကြီးထွားရန်အတွက်ရိုးရာနှင့်ဆေးဆိုင်ထုတ်ကုန်များတွင်ကတ္တရာစေးသည်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်နေ့စဉ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ပျော့ပျောင်းသောအရှိန်ကိုတိုးတက်စေသည်။

ထို့အပြင်ရိုးရာအလေ့အကျင့်တွင်ကြက်သွန်ဖြူ၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ ပျားရည်၊ မုန်ညင်းမှုန့်၊ ဆီအမျိုးမျိုး၊ ဘရန်ဒီ၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်များအသုံးပြုသည်။

Cognac မျက်နှာဖုံး: လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ ဆူးပင်ဆီ၏ဇွန်းတစ်ခု၊ tocopherol ၏ 5 ကျသောအရာ၊ အရာအားလုံးကိုရောနှောပါ၊ တွယ်ကပ်ကပ်နှင့်အတူပတ်ထားပါ၊ မိနစ် ၃၀ ခန့်လျှောက်ထားပါ။

မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး: ၁: ၁: ၁ အချိုး၊ ပျားရည် + မုန်ညင်းအမှုန့် + ဒိန်ချဉ်။ ရောနှောထားသောအရောအနှောကိုမိနစ် ၃၀ ခန့်သုံးပြီးဆေးပါ။

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ

သင့်လျော်သောအာဟာရဓာတ်သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်များရရှိရန်လိုအပ်သည်။ အစားအစာတွင်ပရိုတင်းများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အခွံမာသီးများ၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစာအာဟာရ၏ဂုဏ်သတ္တိများသည်ဆံပင်ကိုလိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ပံ့ပိုးပေးသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိတ်ဆို့ထားသောသကြားလုံးများ၊ သကြားလုံးများ၊ ကြော်ထားသော၊ စပ်သော၊ ငန်သောအစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ရေချိန်ခွင်ကိုတစ်နေ့လျှင် ၁.၅-၂ လီတာနှုန်းဖြင့်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းသင့်သည်။

အားကစားအတွက်သွားပါ

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ကျန်းမာသောဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်။ ပေါ့ပါးသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အလွန်ထိရောက်မှုမရှိသောကြောင့်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းအထီးဟော်မုန်းကိုထုတ်လုပ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်အလွန်အကျွံမလုပ်မိရန်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုမထိခိုက်စေရန်အရေးကြီးသည်။ ကြံ့ခိုင်ရေးခန်းကိုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်အလုံအလောက်သွားနိုင်သည်။ အခြားနေ့များ၌သင်ရေကူးကန်သို့သွားပြီးတောင်တက်ခရီးကိုနှစ်သက်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုနည်းတယ်

စိတ်ဖိစီးမှုများကိုသင့်ထံမှဝေးဝေးသို့မောင်းနှင်ပါ၊ ၎င်းသည်သင့်ကိုအတွင်းမှဖယ်ထုတ်ပြီးဆွဲဆောင်မှုကိုခိုးယူသည်။ အိပ်စက်အနားယူပါ၊ ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းသည်အာရုံကြောစနစ်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးကိုယ်ခန္ဓာကိုကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်စေသည်။ အရာရာတိုင်းကိုသင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာမတုံ့ပြန်နိုင်လျှင်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

နိဂုံးချုပ်

မျက်နှာပေါ်ရှိဆံပင်အင်္ကျီသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ အတွင်းပိုင်းစိတ်နေသဘောထား၊ စတိုင်၊ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းအနေအထားနှင့်များစွာကိုဖော်ပြသည်။ သူ့ကိုသင့်တော်စွာစောင့်ရှောက်ခြင်းသည်မုတ်ဆိတ်ကိုသင်၏အမာခံတစ်ခုဖြစ်စေမည်!

မင်းမှာမုတ်ဆိတ်ထူထူမရှိရင်မင်းပါးပြင်မှာဆံပင်မရှိဘူး၊ ဆံပင်ကပါးပြီးကျဲတယ်၊
- ၂ ပတ်ကြာသောဆေးတစ်လက်ရှိပါသည်။ ဤသည်ထူးခြားသောသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်ထူးခြားတဲ့ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်မှာထူထဲ။ လှပသောမုတ်ဆိတ်မွေးဖြစ်သည်။

တစ်လအရွယ်မုတ်ဆိတ်

2-3 ပတ်ကြာမုတ်ဆိတ်ကြီးထွားမှုအဆင့်တွင်သင်မုတ်ဆိတ်စတင်ယားလာသည်ကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ ဆံပင်အညီအမျှကြီးထွားခြင်းမရှိ, ယေဘုယျအားဖြင့်, မုတ်ဆိတ်ကိုယ်နှိုက်ကအတော်လေး untidy ကြည့်ရှုသည်။ မုတ်ဆိတ်ယားယံရခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာနောက်ဆုံးရိတ်ပြီးနောက်ချွန်ထက်သောဆံပင်၏အဆုံးသည်သင့်အသားအရေကိုကွေးနိုင်။ နစ်မြုပ်စေနိုင်သည်။ “ ယားယံ” ဆုံးနေရာကတော့လည်ပင်းဖြစ်သည်။ သငျသညျရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌မုတ်ဆိတ်ကြီးထွားလျှင်, ပဝါကဒီယားယံပိုမိုပြင်းထန်လာနိုင်ပါတယ်။

1. သတ္တိ ရှိ၍ စောင့်ပါ။ ၎င်းသည်ယာယီဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးတစ်ပါတ်နှစ်ပတ်ကြာလိမ့်မည်။
2. အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီးမုတ်ဆိတ်ဆီဝယ်ပါ။ အရေပြားကိုခြောက်စေပြီးပိုဆိုးစေသည့်အရက်ပါသည့်ထုတ်ကုန်များကိုမသုံးပါနှင့်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အွန်လိုင်းစတိုးတွင်မုတ်ဆိတ်မွေးပါ

အစပိုင်းတွင်၎င်းတို့သည်အမျိုးမျိုးသောခေါင်းလျှော်ရည် (သို့) အေးစက်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုရန်မအကြံပြုပါ။ မုတ်ဆိတ်ကိုဆေးကြောရန်အတွက်ပုံမှန်ဆပ်ပြာသည်သင့်လျော်သည်သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့၏အွန်လိုင်းစတိုးတွင်မုတ်ဆိတ်အတွက်ဆပ်ပြာကိုဝယ်သည်။

မုတ်ဆိတ်ပြီးဆုံးသည်နှင့်အမျှမုတ်ဆိတ်သည်ဤတွင်တစ်နေရာနှင့်တစ်နေရာမညီမညွတ်ကြီးထွားလာမည့်အချိန်ရောက်လာလိမ့်မည်။ သိသာထင်ရှားသောထိုကဲ့သို့သောမုတ်ဆိတ်သပ်ရပ်ကြည့်ရှုသည်။ ပြtheနာကိုဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိသည်။

1. အကယ်၍ သင်သည်မုတ်ဆိတ်မုတ်သုံပုံစံကိုဆုံးဖြတ်ပြီး၊ ဤစတိုင်တွင်နှုတ်ခမ်းမွှေးများသို့မဟုတ်ဝီစကီများမလိုအပ်ပါကသင်မုတ်ဆိတ်ကိုအနည်းငယ်ချုံ့။ မလိုအပ်သောနေရာများကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။
2. မုတ်ဆိတ်မွေးကိုတတ်နိုင်သလောက်သင်ဆုံးဖြတ်လျှင်စိတ်ရှည်ပါ၊ မုတ်ဆိတ်မွေးဘဲထားပါ။ အနှေးနှင့်အမြန်ဆိုလျှင်ဆံပင်ပြန်ပေါက်လာပြီးအချည်းနှီးသောcoverရိယာများကိုဖုံးလွှမ်းလိမ့်မည်။ သင်သာစောင့်ရမည်။

လူအများစုသည်စိတ်ရှည်သည်းခံနိုင်မှုမရှိသောကြောင့်အနားပတ်ပတ်လည်၌အထီးကျန်သောဆံပင်ကိုရိတ်သိမ်းလိုက်ကြသည်။ သို့သော်ကစားပြီးနောက်ကစားစရာများကိုမရိတ်လိုက်သည်။ အဆုံးတိုင်အောင်လူတစ်ယောက်ဖြစ်ရမယ်၊ ကြမ်းတမ်းပြီးမတောက်ပတဲ့အသွင်အပြင်ကိုမွေးစားပါ။ ပြီးတော့မင်းရဲ့မုတ်ဆိတ်မွေးကိုမထိနဲ့။ မုတ်ဆိတ်နှင့်ပါးများမှဆံပင်“ islets” ကိုကာကွယ်ရန်သဘာ ၀ ပါဝင်ပစ္စည်းများမှမုတ်ဆိတ်ဆီကိုသုံးနိုင်သည်။

1-2 လမုတ်ဆိတ်

သင်ကိုယ်တိုင်၏ပိုင်ဆိုင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်တစ်လအတွင်းမထိဘဲမုတ်ဆိတ်ကိုစိုက်ပျိုးနိုင်သည့်အခါ၎င်းကို ပို၍ သပ်သပ်ရပ်ရပ်ဖြစ်စေရန်အချိန်ကောင်းဖြစ်သည်။ မုတ်ဆိတ်အရှည်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကတ်ကြေးလေးများသုံးပါ။ သင်မကြာသေးမီကသင်၏မုတ်ဆိတ်ကိုစတင်ပြုစုစောင့်ရှောက်လျှင်၊ ဆံပင်အလွန်အကျွံမပျောက်ရန်အခွင့်အလမ်းရှိသည်။ ဒါဟာမုတ်ဆိတ်ပေါ်ဆံပင် restore ရန်အချိန်ယူပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်၏နိယာမကိုလိုက်နာ "လျော့နည်းသာ။ ကောင်း၏။ " ဆံပင်နည်းနည်းညှပ်ပြီးတိုလွန်းတာမတိုပါနဲ့ မုတ်ဆိတ်ကိုဖြောင့်ဖြောင့်။ ဆံပင်အရှည်ကိုအညီအမျှဖြတ်ရန်၊ ဖြောင့်သောသေးငယ်သည့်ဖြီးကိုသုံးပါ။ စိတ်ကိုစောင့်ရှောက်, အနှိပ်ဖြီးအလုပ်မလုပ်ပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့မုတ်ဆိတ်ကိုဂရုစိုက်ပါ။ သင်ရေချိုးသည့်အခါတိုင်းသန့်ရှင်းသောရေဖြင့်ဆေးပြီးဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးပါ။ အပြည့်အ ၀ ဂရုစိုက်ရန်အထူးမုတ်ဆိတ်မွေးသို့မဟုတ်ပုံမှန် burdock ဆီသုံးပါ။

2-3 လမုတ်ဆိတ်

၂-၃ လကျော်စောင့်ပြီးတကယ်မုတ်ဆိတ်မွေးမွေးမြူသူများအတွက်ပျော်ရွှင်စရာစတင်သည်။ မုတ်ဆိတ်ပေါ်ကဆံပင်ဟာအရင်ကလိုမတူတာကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မယ်။ သူတို့သည်လှည့်ဖျားခြင်း၊ လမ်းညွှန်မှုအားလုံးတွင်လှည့်ပတ်ခြင်း၊ တကယ်တော့ဒါဟာအများကြီးကိုက်ညီ။ ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်သောလူသည်သင့်အကြောင်းဖြစ်သည်။

နှစ်လသို့မဟုတ်သုံးလအရွယ်ရှိမုတ်ဆိတ်ကိုလည်းစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ မုတ်ဆိတ်ကိုနေ့စဉ်ရေနှင့်ဆေးရန်၊ မုတ်ဆိတ်ကိုတစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံး ၁ ကြိမ်နှင့်ဆပ်ပြာမမေ့ပါနှင့်။ မုတ်ဆိတ်အတွက်အထူးခေါင်းလျှော်ရည်ကို ၀ ယ်လိုက်ရင်ပိုကောင်းလိမ့်မယ်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်နေ့တိုင်းမုတ်ဆိတ်ဆီသုံးပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အွန်လိုင်းစတိုးဆိုင်တွင်မုတ်ဆိတ်နှင့်ဆပ်ပြာဆံပင်

မုတ်ဆိတ် 3-6 လကြာမြင့်စွာ

ရှည်လျားသောမုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားမှုပြီးနောက်သင်၌သင်၌ကြီးမားသောချုပ်တည်းမှုရှိသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်သည်။ အခက်အခဲများအားလုံးသည်နောက်ကွယ်တွင်ရှိပြီးမုတ်ဆိတ်၏နယ်နိမိတ်နှင့်၎င်း၏ပုံသဏ္correctာန်ကိုတခါတရံမှသာပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်ကျန်နေသည်။ တစ်ခုတည်းသောအခက်အခဲမှာရေချိုးပြီးနောက်မုတ်ဆိတ်ကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ လူများစွာသည်ဆံပင်ကိုလေမှုတ်စက်ဖြင့်ခြောက်သွေ့စေသဖြင့်မုတ်ဆိတ်ကိုအောက်ခြေမှလေပူပြင်းစွာထုတ်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်မုတ်ဆိတ်သည် ပို၍ ခမ်းနားပြီးသပ်သပ်ရပ်ရပ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်မပြုလုပ်နိုင်ရန်အတွက်ဆံပင်လေမှုတ်စက်ပေါ်တွင်အပူချိန်ကိုမြင့်မားစွာမထားပါနှင့်မုတ်ဆိတ်မုတ်ကိုအသုံးပြုပါ။ မုတ်ဆိတ်မွေးကိုသစ်သားသို့မဟုတ်သံဘီးဖြင့်သုံးပါ။

သငျသညျမတူညီသောနည်းလမ်းများအတွက်မုတ်ဆိတ်ကို stylize နိုင်ပါတယ်, သို့သော်, အများကြီးသင့်ရဲ့မျိုးရိုးဗီဇပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သင့်အတွက်မည်သည့်ပုံစံသည်သင့်တော်သည်ကိုနားလည်ရန်ခြောက်လအတွင်းသင်၏မုတ်ဆိတ်သည်မည်မျှကြီးနိုင်သည်ကိုသင်မြင်တွေ့ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်အထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့်ဆက်သွယ်ပြီးနောက် (ဆံပင်အလှပြုပြင်သည့်အလှပြင်ဆိုင်များတွင်မုတ်ဆိတ်ကိုဆံပင်ညှပ်ခြင်း - ဆံပင်ညှပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဘီဘာရက်များကျွမ်းကျင်သူများ) ရွေးချယ်ပြီးသင့်စတိုင်ကိုရွေးချယ်ပါ။

မုတ်ဆိတ်မွေးကိုဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ

လူတိုင်းတွင်ကိုယ်ပိုင်မျိုးရိုးဗီဇရှိကြသည်။ ထို့ကြောင့်တစ်စုံတစ်ယောက်သည်ပြproblemsနာမရှိဘဲမုတ်ဆိတ်ကိုကြီးထွားနိုင်သည်။ တစ်စုံတစ် ဦး သည် ၂ လကြာမုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားရန်အခွင့်အလမ်းမရှိပါ။ သင်ဂုဏ်ယူနိုင်သည့်ကြီးမားသောမုတ်ဆိတ်ကြီးထွားမှုကိုမည်သို့လျင်မြန်စွာကြီးထွားရမည်ကိုလေ့လာလိုပါကဤနေရာတွင်ရိုးရိုးလေးအကြံပေးချက်များရှိသည်။

မှန်ကန်သောလူနေမှုပုံစံ၊ အကောင်းဆုံးအစားအစာနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုမရှိခြင်းတို့ကြောင့်သင်သည်မုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားမှုအပေါ်တွင်အားထားနိုင်သည်။ မုတ်ဆိတ်ရိတ်လေလေ၊ ပိုမြန်လာလေလေ၊ ဒါကဒဏ္isာရီတစ်ခုပါ။

ဟုတ်ပါတယ်၊ လူတိုင်းကမှန်ကန်တဲ့လူနေမှုဘ ၀ ကိုမဖန်တီးနိုင်ကြဘူး။ ဒါကြောင့်ဗီတာမင်တွေ၊ သင်သည်ဗီတာမင်များစွာ၊ ဇီဝဓာတ် (ဗီတာမင် H) နှင့်ငါးဆီတို့ကိုအကြံပြုနိုင်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည်ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများကိုပိုမိုလျင်မြန်စွာကြီးထွားစေသည်။ သင်တို့သည်လည်း B ဗီတာမင်နှင့်မဂ္ဂနီဆီယမ်အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

ဗီတာမင်များအပြင် testosterone ဟော်မုန်းပမာဏတိုးတက်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ပဲပုပ်ထွက်ပစ္စည်းများရှောင်ကြဉ်စဉ်အသားပိုစားပါ။ testosterone ဟော်မုန်းပမာဏတိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်လည်းသင့်တော်သည် spinach, nuts, avocados, olives, broccoli ။

မုတ်ဆိတ်မကြီးလျှင်ဘာလုပ်ရမှန်းအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်အသေးစိတ်ဖတ်ပါ။

သင့်ရဲ့မုတ်ဆိတ်ကိုလူများ၏တုံ့ပြန်မှု

သင်မုတ်ဆိတ်မွှေးစိုက်ပျိုးရန်ပထမ ဦး ဆုံးဆုံးဖြတ်လိုက်လျှင်၊ သင်သည်ယခုသင်ပိုမိုအာရုံစိုက်လာသည့်အရာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရန်လိုအပ်သည်။ အထူးသဖြင့်လွန်ခဲ့တဲ့ ၃-၄ လကမင်းကိုမုတ်ဆိတ်မပါဘဲတွေ့ခဲ့တဲ့လူတွေ၊ လူတွေကမင်းကိုသတိထားကြလိမ့်မယ်။

ပထမ ဦး စွာသင်နှင့်နီးစပ်သောသူများထံမှအထောက်အပံ့ကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ လူများသည်သင့်ကို ချစ်၍ တန်ဖိုးထားမည်ဆိုလျှင်သူတို့သည်သင်၏ပုံသဏ္andာန်နှင့်စတိုင်အသစ်ကိုတဖြည်းဖြည်းနှင့်အသုံးပြုလာကြလိမ့်မည်။ အကယ်၍ ရုတ်တရက်သူငယ်ချင်းများသို့မဟုတ်ဆွေမျိုးများကသင်၏ရွေးချယ်မှုကိုမဝေဖန်ပါကသင်ကိုယ်တိုင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး အဖြစ်သက်သေပြသင့်ပြီးသင့်ဆန္ဒကိုပြသင့်သည်။ သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုအငြင်းပွားဖို့ကြိုးစားပါ။

စာရင်းနောက်တွင်သင်တစ်ပါတ် ၅ ကြိမ်တွေ့ရသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များဖြစ်သည်။ သင်အလုပ်လုပ်သောနေရာနှင့်သင်နေထိုင်သည့်ရာထူးပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသောအခက်အခဲများရှိနိုင်သည်။ သို့သော်သင့်တွင်အနည်းဆုံးအခွင့်အာဏာအနည်းငယ်ရှိပါကပြproblemsနာမရှိပါ။ သင်၏ရွေးချယ်မှုကိုရပ်။ သတ္တိပြပါ။ သငျသညျမုတ်ဆိတ်ကြီးထွားဆုံးဖြတ်။ လူတွေကမင်းရဲ့ယုံကြည်မှုနဲ့ပြည့်နေပြီးမင်းရဲ့ရွေးချယ်မှုကိုလက်ခံလိမ့်မယ်။

နားလည်ရမည့်အရာတစ်ခု - မင်းကလူတိုင်းကိုကျေနပ်စရာကောင်းအောင်မုန်လာဥနီမဟုတ်ဘူး။ မုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားရန်နှင့်သင်၏လမ်းစဉ်ကိုလိုက်ရန်သင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုမမျှဝေသူများ၏စကားများကိုလျစ်လျူရှုပါ။

ခဏကြာသော်သင်၏စီးပွားရေးကဒ်ကမုတ်ဆိတ်ကိုအသိအမှတ်ပြုလိမ့်မည်။ သင်၏စတိုင်နှင့်မုတ်ဆိတ်မှပုံရိပ်ကိုအတိအကျအာရုံစိုက်သည့်အခါ၎င်းသည်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ခံစားမှုဖြစ်သည်။ မင်းဟာထူးခြားပြီးစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့အတွက်ရံဖန်ရံခါသူတို့ဟာအမှတ်တရလက်ဆောင်အဖြစ်ဓာတ်ပုံရိုက်ဖို့တောင်တောင်းဆိုကြလိမ့်မယ်။

မုတ်ဆိတ်မကြီးဘူးဆိုရင်ကော။

ဆောင်းပါး၏အစတွင်ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြပြီးသည့်အတိုင်း၊ အသက်အရွယ်ကြီးသည်အထိ၊ ပိုမိုအားကောင်းသောလိင်၏ကိုယ်စားလှယ်များသည်မုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားကြသည်။ လူငယ်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ပထမဆုံးသောအပင်များသည်ပုလင်းနှင့်တူသည်၊ ၎င်းသည် ၁၄-၁၆ နှစ်အရွယ်တွင်ပေါ်နိုင်သည်။

မှတ်ချက် - လူငယ်တစ် ဦး ၏မေးစေ့ပေါ်တွင်အသီးအရွက်များ၏အသွင်အပြင်၏သိပ်သည်းမှုနှင့်အချိန်ကိုက်မှုသည်နိုင်ငံသားဖြစ်မှုအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်မှာစိတ်ဝင်စားစရာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်တောင်ပိုင်းလူမျိုးများမှကိုယ်စားလှယ်များသည်မျက်နှာဆံပင်များလျင်မြန်စွာကြီးထွားလာသည်ကိုသတိပြုမိကြပြီးအသက် ၁၅ နှစ်အရွယ်တွင်ယောက်ျားအများစုသည်ရနံ့များနှင့်စက်ကိရိယာများတပ်ဆင်ထားပြီးဖြစ်သည်။ သို့သော်အရှေ့ဆလာဗ်လူမျိုးများမှကိုယ်စားလှယ်များသည်အသက် ၁၈ နှစ်မှ ၁၉ နှစ်အထိသူတို့၏မျက်နှာများကိုရိတ်သိမ်းကြသည်။

၁၈-၂၀ နှစ်အကြာတွင်ယောက်ျား၌မုတ်ဆိတ်မရှိလျှင်၎င်းသည်ဟော်မုန်းပမာဏနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။ ဤသို့ပြုရန်အတွက်သင်သည်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။

မေးစေ့တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရှိသော်လည်းမုတ်ဆိတ်သည်လိုချင်သောအမြန်နှုန်းဖြင့်မကြီးထွားခြင်းသို့မဟုတ်သိပ်သည်းဆနည်းပါးခြင်းများရှိပါက၎င်းကိုကြီးထွားရန်လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းပိုင်းနှင့်ပြင်ပမှလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။

နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြင်ဆင်ပါ

မျက်နှာပေါ်တွင်အပါအ ၀ င်ဆံပင်ကြီးထွားခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ၎င်းအပေါ်မကောင်းသောသက်ရောက်မှုများမှာအိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊

ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကမုတ်ဆိတ်ကိုကြီးထွားစေနိုင်သည်။ မျက်နှာပေါ်ရှိတုပ်ကွေးကြီးထွားမှုသည် testosterone ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ၎င်းသည်အားကစား၏ပေါင်းစပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုသည် costerisol ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုကြောင့်သွေးအတွင်း testosterone ဟော်မုန်းပမာဏလျော့နည်းစေသည်။

မျှတသောအာဟာရ

အာဟာရမညီမျှမှု၊ မျှတမှုမရှိသောအစားအစာ၊ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ စီရီရယ်နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနေ့စဉ်အစားအစာတွင်မပါမဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများမလုံလောက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်မျက်နှာအပါအဝင်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များ

• ဇီဝဓာတ် (ဗီတာမင် B7) - အခွံမာသီး၊ အမဲသား၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ ပုစွန်၊
• ဗီတာမင် A: လိမ္မော်ရောင်နှင့်အနီရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများတွင် carotene ပုံစံဖြင့်တွေ့နိုင်သည်။ မုန်လာဥနီ၊
• ဗီတာမင်စီ၊ အမြောက်အများတွင် citrus အသီးများ၊ rosehips၊ ပင်လယ် buckthorn နှင့်ဂေါ်ဖီထုပ်အမျိုးမျိုးတွင်ပါဝင်သည်။
• ဗီတာမင်အီး၊ အခွံမာသီး၊ သံလွင်သီး၊ ထောပတ်သီး၊ oatmeal၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊
• ဗီတာမင် B9 - အစေ့များ၊ မြေပဲ၊ parsley၊

ကျန်းမာသောအသွင်အပြင်နှင့်မေးစေ့ပေါ်ရှိဆံပင်လျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုအတွက်သင်၏ဗီတာမင်သာမကဗီတာမင်ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များဖြင့်သင်၏အစားအစာကိုကြွယ်ဝစေပါသည်။ သွပ်၊ ကယ်လ်ဆီယမ်နှင့်သံဓာတ်တို့ကိုလုံလောက်စွာစားသုံးရပါမည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဒြပ် Vitamins

မေးစေ့ပေါ်ရှိအပင်များသည်ကြီးထွားရန်အလျင်အမြန်မဖြစ်လျှင်၊ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အစာနှင့်အတူဗီတာမင်များအလုံအလောက်မရှိခြင်းသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏စုပ်ယူမှုလုပ်ငန်းစဉ်ပြတ်တောက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဗီတာမင်ဒြပ်ပေါင်းများစားသုံးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်အားဖြည့်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်အထူးရွေးချယ်ထားသည့်ဆေးဝါးများစွာရှိသည်။ Perovifil, Pantovigar, Evalar, Merz, Revalid ဆေးများသည်မျက်နှာဆံပင်များလျင်မြန်စွာကြီးထွားလာရန်အထောက်အကူပြုမည်။

ကျနော်တို့ bristles ၏တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်သော tools တွေကိုရွေးချယ်ပါ

ရောင်းတွင်သင်သည်စိမ်းလန်းစိုပြေသောမုတ်ဆိတ်၏ကြီးထွားမှုအတွက်အထူးထုတ်ကုန်များကိုရှာတွေ့နိုင်သည်။ အစပိုင်းတွင်၎င်းတို့အနက်မှအများစုသည်ခေါင်းပေါ်တွင်ဆံပင်တိုးတက်မှုရှိစေရန်ဒီဇိုင်းဆွဲခဲ့ကြသော်လည်းစိမ်းလန်းစိုပြေသောမုတ်ဆိတ်များလူကြိုက်များမှုကြောင့်ထိုမူးယစ်ဆေးဝါးများသည်မေးစေ့ပေါ်ရှိဆံပင်များပေါက်လာစေရန်စတင်အသုံးပြုလာကြသည်။ ၄ င်းတို့၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းမှာ minoxidil ဖြစ်သည်။ ပစ္စည်းသည်သွေးကြောများကိုတိုးစေပြီးအသုံးပြုသည့်နေရာ၌သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဒါကြောင့်အောက်စီဂျင်နဲ့အာဟာရတွေဟာဆံပင်သားပေါက်ထဲ ၀ င်လာပြီးဆံပင်ကပိုမြန်လာတယ်။ ထို့အပြင် minoxidil သည်ငုပ်လျှိုးနေသည့်အဆင့်တွင်ဆံပင် follicles ကိုနိုးထစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်များသည်ယခင်ကသူတို့မဟုတ်သည့်နေရာတွင်ကြီးထွားလာသည်။

minoxidil နှင့်အတူလူကြိုက်များကုစား:

• Alerana မှုတ်ဆေး 5% - ဆေးဖြစ်ပါသည်။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်သို့ဆေးကြောပါသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။
• Regein lotion 5% - ဆေးသည် hypoallergenic ဖြစ်သည်။ အနံ့မရှိ။ တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုသည်။ အမျိုးသားများအတွက်အထူးပြုလုပ်ထားသည်။
• Generolon မှုန်ရေမွှား - မူးယစ်ဆေးဝါးကိုသုံးသည့်အခါတစ်လခန့်အကြာတွင်ဆံပင်များတက်ကြွစွာကြီးထွားလာသည်။ အစပိုင်းတွင်ပါးလွှာသည်၊ သို့သော်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှထုတ်ကုန်များ၏ဈေးနှုန်းမှာရူဘယ် ၆၀၀ ခန့်ရှိသည်။

အရေးကြီး: minoxidil နှင့်အတူဆေးဝါးများကိုဆရာ ၀ န်၏ဆေးညွှန်းမပါဘဲဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းရသည်။ သို့သော်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အရေပြားဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ မျက်နှာ၏ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများရောင်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ဖိအား။

Bristles ၏တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်ရန်ရိုးရာကုစား

စျေးသက်သာပြီးလုံခြုံစိတ်ချရသောနည်းလမ်းများ - အာဟာရပြည့်ဝသောအဆီများသည်စုပ်ကောင်များကိုပိုမိုလျှင်မြန်စွာကြီးထွားစေနိုင်သည်။ လူကြိုက်အများဆုံး - burdock, ဒါပေမယ့်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုသံလွင်, linseed နှင့်ဗာဒံဆီပေးလိမ့်မည်။ သူတို့ကစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်အသုံးပြုနိုင်ပြီးမေးစေ့နှင့်ပါးကိုအရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ပေးသည်။ ရေနံကိုမသုံးစွဲမီအရေပြားအတွက်အဆင်ပြေသောအပူချိန်အထိနွေးရန်သင့်လက်ဖဝါးထဲတွင်အနည်းငယ်ကိုင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ လျှောက်လွှာတင်ပြီးတစ်နာရီအကြာတွင်ကျန်ရှိနေသောရေကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောသည်။

အရေးကြီး: မုတ်ဆိတ်ကြီးထွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အဆီများကိုအသုံးပြုပါ။ တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၂ ကြိမ်ထက်မပိုလိုပါ။ အကယ်၍ သင်ကအလွန်အကျွံသောက်လျှင်ဆံပင်မွှေးကိုပိတ်ဆို့ပြီးဆံပင်၏အာဟာရကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။

သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသောရေနံမျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရန်ကြိုးစားပါ။ သငျသညျဆီ၌မြေပြင်သစ်ကြံပိုး, သွေ့ခြောက်သောမုန်ညင်းမှုန့်သို့မဟုတ်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်မိမိကိုယ်ကိုအသင့်ပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောကိုမျက်နှာပေါ်ရှိအရေပြားသို့မကပ်မီ ဦး စွာလက်ဖြင့်စစ်ဆေးခြင်းကိုပြုလုပ်သည်။ အမှန်မှာသင်သည်“ လောင်ကျွမ်းနေသော” ပါဝင်သည့်ပမာဏနှင့်အတူအလွန်အကျွံအလွန်အကျွံသုံးပါကအရေပြားနီရဲခြင်းကိုကြုံတွေ့ရပြီး၎င်းကိုပင်မီးရှို့နိုင်သည်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စများတွင်ပျက်စီးသွားသောအသားအရေပေါ်မှာထုတ်ကုန်လျှောက်ထားကြဘူး! သတိမဲ့စွာဖြင့်အခြားရွေးချယ်စရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

bristles များကိုကြီးထွားစေနိုင်သည့်ရိုးရှင်းသောရိုးရာနည်းလမ်းမှာရေခဲဖြင့်ဆေးကြောခြင်းဖြစ်သည်။ အပူချိန်နိမ့်ခြင်းကတစ်သျှူးများသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ဆံပင် follicles များ၏အာဟာရတိုးတက်မှုကြောင့်၎င်းသည်မုတ်ဆိတ်ကြီးထွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

သင်မြင်သည်အတိုင်းလှပသောမုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားလာခြင်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အိုးမဲ့အိမ်မဲ့လမ်းကဲ့သို့ဖြစ်ခြင်းသည်မလွယ်ကူလှပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံဥာဏ်များသည်သင့်အားဤကဲ့သို့သောခက်ခဲသည့်ကိစ္စတွင်ကူညီလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။ မုတ်ဆိတ်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်စေသောမိမိကိုယ်ကိုဆန်းစစ်သည့်စာရွက်ရှိပါကမှတ်ချက်များတွင်မျှဝေပါ။

မုတ်ဆိတ် 1 လ

ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ဤအဆင့်တွင်မုတ်ဆိတ်areaရိယာသည်ယားလာသည်။ bristles များသည်မညီမျှစွာကြီးထွားနိုင်သည်။ ဤအမှု၌ယားယံခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာရိတ်သိမ်းပြီးနောက်မှေးမှိန်သောဆံပင်၏အဆုံးများသည်ကြီးထွားနေစဉ်အတွင်းကွေးနိုင်ပြီးအရေပြားကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ မျက်နှာပေါ်တွင်အများဆုံးယားယံareaရိယာစဉ်ဆက်မပြတ်ရွေ့လျားနေသောလည်ပင်းဖြစ်ပါတယ်။ သင်ဆောင်းတွင်း၌မုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားလျှင်၊ ပဝါတစ်သည်အရေပြားကိုနူးညံ့စေသည်၊

မုတ်ဆိတ် 1-2 လ

လအနည်းငယ်အကြာ, သင်ဆဲမဆံပင်မရိတ်ဘဲနေတုန်းပဲဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့်မရိတ်သောအခါ, ကပိုပြီးသပ်သပ်ရပ်ရပ်ဖြစ်လာသည်။ မုတ်ဆိတ်အရှည်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ညှိရန်သင်ကတ်ကြေးငယ်များအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်အနည်းငယ်ကိုဖြတ်တောက်ပါ၊ အလွန်တိုတိုမဖြတ်ပါနှင့်၊ ပြန်လည်နာလန်ထူရန်အချိန်ယူရသောကြောင့်။ အရှည်ဖြောင့်ဘို့, ဖြောင့်သေးငယ်တဲ့ဖြီးကြီးလှ၏။ နှစ်လကြာမုတ်ဆိတ်ကိုပုံမှန်ဆေးကြောရန်လိုသည်။ ၎င်းကိုသန့်ရှင်းသောရေနှင့်ဆပ်ပြာဖြင့်အကောင်းဆုံးပြုလုပ်သည်။ ဤကာလအတွင်းမုတ်ဆိတ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်သင် burdock ဆီကိုသုံးနိုင်သည်။

မုတ်ဆိတ် 3 လ

သင်သည် ၃ လကြာမုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားရန်ကြိုးစားသောအခါစိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးကာလစတင်သည်။ ဤအချိန်တွင်မျက်နှာဆံပင်သည်အရင်ကဲ့သို့မဟုတ်ကြောင်းသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ သူတို့ကကွဲပြားခြားနားတဲ့လမ်းညွန်အတွက်လှည့်သို့မဟုတ်ပတ်ပတ်လည်ကပ်လိမ့်မယ်။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်သူတို့သည်ယေဘုယျအားဖြင့်ကောက်ညှင်းကြည့်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်ပြီးရဲရင့်သူဟုထင်လိုသူများအတွက်အထူးသင့်တော်သည်။

ဒီအဆင့်မှာဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လို

ယားယံသွားပြီးနောက်မုတ်ဆိတ်သည်တစ်နေရာ၊ နောက်တစ်ခုတွင်တက်ကြွစွာကြီးထွားလာလိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောအချိုးမညီမှုသည်အလွန်လှပပုံမပေါ်ပါ။ အခြေအနေကိုပြုပြင်ရန်သင်မုတ်ဆိတ်ကိုချုံ့။ မလိုအပ်သောနေရာများတွင်အမှိုက်ကိုဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။ ဤနေရာတွင်အဓိကအရာသည်အလွန်အကျွံမနေစေရန်၊ တစ်ခါတစ်ရံဆံပင်အနည်းငယ်ကြီးထွားလာပြီးအချည်းနှီးသောcoverရိယာများကိုဖုံးလွှမ်းသည်အထိစောင့်ဆိုင်းရန်မလွယ်ကူပါ။ အကယ်၍ မုတ်ဆိတ်သည် shreds ကြီးထွားလာပြီးအလွန်မညီမမျှဖြစ်နေပါက၎င်းကိုလုံးဝမုတ်ဆိတ်ရိတ်သိမ်းခြင်းဖြင့်ပြန်လည်စိုက်ပျိုးနိုင်သည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးမှာဆံပင်ဟာအရင်ကမရှိခဲ့ဖူးတဲ့နေရာတွေမှာကြီးထွားလာလိမ့်မယ်။

မုတ်ဆိတ် 1-2 လ

လအနည်းငယ်အကြာ, သင်ဆဲမဆံပင်မရိတ်ဘဲနေတုန်းပဲဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့်မရိတ်သောအခါ, ကပိုပြီးသပ်သပ်ရပ်ရပ်ဖြစ်လာသည်။ မုတ်ဆိတ်အရှည်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ညှိရန်သင်ကတ်ကြေးငယ်များအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်အနည်းငယ်ကိုဖြတ်တောက်ပါ၊ အလွန်တိုတိုမဖြတ်ပါနှင့်၊ ပြန်လည်နာလန်ထူရန်အချိန်ယူရသောကြောင့်။ အရှည်ဖြောင့်ဘို့, ဖြောင့်သေးငယ်တဲ့ဖြီးကြီးလှ၏။ နှစ်လကြာမုတ်ဆိတ်ကိုပုံမှန်ဆေးကြောရန်လိုသည်။ ၎င်းကိုသန့်ရှင်းသောရေနှင့်ဆပ်ပြာဖြင့်အကောင်းဆုံးပြုလုပ်သည်။ ဤကာလအတွင်းမုတ်ဆိတ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်သင် burdock ဆီကိုသုံးနိုင်သည်။

မုတ်ဆိတ် 3 လ

သင်သည် ၃ လကြာမုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားရန်ကြိုးစားသောအခါစိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးကာလစတင်သည်။ ဤအချိန်တွင်မျက်နှာဆံပင်သည်အရင်ကဲ့သို့မဟုတ်ကြောင်းသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ သူတို့ကကွဲပြားခြားနားတဲ့လမ်းညွန်အတွက်လှည့်သို့မဟုတ်ပတ်ပတ်လည်ကပ်လိမ့်မယ်။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်သူတို့သည်ယေဘုယျအားဖြင့်ကောက်ညှင်းကြည့်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်ပြီးရဲရင့်သူဟုထင်လိုသူများအတွက်အထူးသင့်တော်သည်။

ဒီအဆင့်မှာဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လို

ထိုကဲ့သို့သော ၃ လအရွယ်မုတ်ဆိတ်ကိုဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်မှာရှင်းနေပါသည်။ သင်နေ့စဉ်နေ့စဉ်ရေနှင့်ဆေးကြောပြီးအနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ရေနှင့်ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုသုတ်ပဝါသို့မဟုတ်သုတ်နိုင်သည်။ နေ့စဉ်အထူးဆီသုံးစွဲရန်လည်းအကြံပြုလိုသည်။ ထိုသို့သောမုတ်ဆိတ်ကိုအထူးဖြီးဖြင့်ပုံမှန်ဖြုတ်ပစ်ရမည်။ ဤကာလအတောအတွင်းမျက်နှာဆံပင်ကိုပင်သေချာစေရန်အထူးအရေးကြီးသည်။ ဤသို့ပြုလုပ်ရန်သင်သည်၎င်းကိုအခါအားလျော်စွာဖြတ်တောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာရန်နှင့်နင့်ဖ်ကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်အလွန်အကျွံမနေရန်နှင့်ပိုလျှံမှုကိုမရိတ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ထိုအချိန်တွင်ဆံပင်သည်ကြာရှည်စွာပြန်ပေါက်လာလိမ့်မည်။

ဤအဆင့်တွင်သင့်တော်သောစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အကြံပြုချက်များအားလုံးနှင့်လိုက်နာမှုရှိပါကသင်သည်လှပပြီးမုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားနိုင်သည်။ အနာဂတ်၌စောင့်ရှောက်မှုသည်ဤကြီးထွားလာသည့်ကာလအတွင်းနှင့်အတူတူပင်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ထို့ကြောင့်မုတ်ဆိတ်ကြီးထွားမှုအဆင့်တစ်ခုစီတွင်အသွင်အပြင်အချို့အပြင်အသွင်အပြင်အချို့ရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အဆင့်တစ်ခုစီတွင်အချို့သောစောင့်ရှောက်မှုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများလိုအပ်သည်။ အရာအားလုံးမှန်ကန်စွာပြုမိလျှင်, ခြောက်လကြာပြီးနောက်သင်သည်ထူထပ်ရဲရင့်မုတ်ဆိတ်ကြီးထွားနိုင်ပါတယ်။

ယဉ်ကျေးမှုများစွာတွင်မတူညီသောအချိန်များတွင်မုတ်ဆိတ်ထူထူကိုရဲရင့်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ခြင်းသာမကစွမ်းအား၏အမှတ်လက္ခဏာတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ နှုတ်ခမ်းမွှေးကိုကြီးထွားစေခြင်းနှင့်မုတ်ဆိတ်မွေးအပြည့်ရှိခြင်းသည်ဇွဲရှိရန်နှင့်စိတ်ရှည်ဖို့လိုသည်။ ဒီဖြစ်စဉ်ရဲ့အောင်မြင်မှုကမင်းရဲ့မျိုးရိုးဗီဇနဲ့ testosterone ဟော်မုန်းအဆင့်ပေါ်များစွာမူတည်လိမ့်မယ်။ သဘာဝတရားသည်ကြီးထွားနှုန်းနှင့်မုတ်ဆိတ်သိပ်သည်းဆတို့၏ကိစ္စရပ်များတွင်ကြီးမားသောအခန်းကဏ္ although မှပါ ၀ င်သော်လည်းရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်အချို့ရှိသေးသည်။ ထို့နောက်သင်သည်မုတ်ဆိတ်၏တိုးတက်မှုကိုသိသိသာသာအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်မုတ်ဆိတ်တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်နိုင်ရုံသာမကသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာအပေါ်ကောင်းကျိုးသက်ရောက်စေမည့်အဓိကအကြံပြုချက် ၅ ခုကိုပေးပါမည်။

အကြံပြုချက် ၁။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ

စိတ်ဖိစီးမှုသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးမုတ်ဆိတ်မွေး၏အဓိကရန်သူဖြစ်သည်

မည်မျှပင်ကျုံ့ဝင်ပါစေခန္ဓာကိုယ်ကိုကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည်သင်၏ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပအတွက်ပထမဆုံးနှင့်အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး စွာမှန်စွာစားရန်ကြိုးစားပါ၊ သင့်အစားအစာတွင်ပဲပင်များ၊ ကြက်ဥနှင့်ငါးများကဲ့သို့သောပရိုတင်းဓာတ်များများပါသောအစားအစာများပါ ၀ င်ပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုသည်ဆံပင်ကိုလူသတ်သမားဖြစ်သည်။ အလေးအနက်ထားရလျှင်ဖိစီးမှုသည်အမျိုးသားများစွာတွင်ဆံပင်ကျွတ်စေသည်။ သင့်ဘ ၀ ၌စိတ်ဖိစီးမှုများသောအခြေအနေများကိုလျှော့ချရန်ကြိုးစားပါ။ အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုစောင့်ကြည့်ပါ။ တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၈ နာရီအိပ်စက်သင့်သည်။

သင်၏မျက်နှာအသားအရေကိုသန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။ နံနက်တိုင်းနှင့်ညနေပိုင်းတိုင်းသင်၏မျက်နှာကိုပူနွေးသောရေနှင့်ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောပါ။ တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ အရေပြားအသေကောင်များကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်ပွတ်တိုက်ကိုအသုံးပြုပါက၎င်းသည်ဆံပင်အသစ်များ၏ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

ထောက်ခံချက် 2: မြဲဖြစ်လိမ့်မည်

ယောက်ျား၏ ၈၀% သည်မုတ်ဆိတ်ကိုထုတ်ပေးသည်။ အချို့သောအဆင့်များ၌ယားယံသည်

မုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားလိုသောအမျိုးသားများစွာသည်အဆုံးရလဒ်ကိုရိုးရိုးလေးတွေးကြည့်ကြသည်၊ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုယ်တိုင်ကိုမေ့သွားကြသည်။ ကြီးထွားလာသောမုတ်ဆိတ်သည်အလွန်ယားယံသည့်အချိန်ကာလတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ များသောအားဖြင့်ဤအဆင့်တွင်အမျိုးသားများသည်မုတ်ဆိတ်ရိတ်ခြင်းနှင့်ရိတ်ခြင်းကိုရိတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဤအဆင့်သည် ၂ ပတ်မှ ၈ ပတ်အထိကြာသည်။ ထို့ကြောင့်သင်ကမုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားရန်အလေးအနက်ထားပါက၎င်းအတွက်ပြင်ဆင်ထားပါ။

အဆိုပါမုတ်ဆိတ်ကြီးမားသည့်အခါ၌ပင်, သင်ကအမြဲတမ်းကဖြီး, ဆီသုံးပါနှင့်သန့်ရှင်းမှုနှင့်သပ်သပ်ရပ်ရပ်စောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မုတ်ဆိတ်မွှေးသည်ကမ္ဘာတစ်ခုလုံးဖြစ်ပြီး၎င်းကိုမကြည့်ဘဲထားခြင်းဖြင့်သင်ကပရမ်းပတာဖြစ်သွားနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်သင်၏မုတ်ဆိတ်ကိုအစမှ စ၍ အထူးအစိုဓာတ်ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများနှင့်မျက်နှာဖုံးများသုံးပြီးလေ့ကျင့်ပါ။

အကြံပြုချက် 3 - ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်

ပုံမှန်အားဖြင့်ဗီတာမင်များကသင်၏ဆံပင်ကိုသာမကကျန်းမာရေးကိုပါတိုးတက်စေပါလိမ့်မည်

ဆံပင်, အထူးသဖြင့်မျက်နှာပေါ်မှာ, ကျန်နေတဲ့နိယာမအရသိရသည်အသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်အတူထောက်ပံ့ထားသည်။ ပထမ ဦး စွာဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအားလုံးကိုအရေးကြီးသောအင်္ဂါများသို့ပို့ဆောင်ပြီးကျန်သည့်အရာသည်ဆံပင်ပေါက်ရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်မှန်းချက်မှာကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအတွက်အာဟာရအလုံအလောက်ရှိစေရန်နှင့်ဆံပင်အတွက်ကျန်ရှိနေသေးသောအရာများကိုသေချာစေရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာကိုသင့်လျော်သောဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များဖြင့်ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းဖြင့်သင်၏မုတ်ဆိတ်ကြီးထွားမှုကိုကူညီနိုင်သည်။

Trichologist နှင့်ရက်ချိန်းယူပြီးသင်လိုအပ်သောဗီတာမင်များကိုကောက်ယူပါ။ ကောင်းပြီ၊ သို့မဟုတ်ယေဘုယျအားဖြင့်ဗီတာမင်များ၊ အထူးသဖြင့်သွပ်ဓာတ်ကိုသောက်သုံးပါ (အားလုံးသောအားဖြင့် testosterone ဟော်မုန်းသည်များသောအားဖြင့်သွပ်မှဖြစ်သည်) ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုစားသုံးရန်ကြိုးစားပါ၊ ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအလွန်ကောင်းမွန်သောသဘာဝအရင်းအမြစ်များကိုသင်သိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထို့အပြင်ဗီတာမင် B6၊ beta-carotene၊ ဗီတာမင်စီနှင့်အီးတို့ကိုလည်းဂရုပြုပါ။ ဆံပင် follicles များကိုလိုအပ်သောဓာတ်သတ္တုများနှင့်အတူဖြည့်ဆည်းပေးရန် burdock ဆီမှငရုတ်ကောင်းဖြင့်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုပါ။

ထောက်ခံချက် ၄။ သင်တုန်းမေ့လိုက်ပါ

မုတ်ဆိတ်တိုးတက်မှု၏ကန ဦး အဆင့်များတွင်သင်တုန်းကိုမေ့ပါ

ပထမလ (သို့) နှစ်လအတွင်းမှာမုတ်ဆိတ်ဟာသပ်သပ်ရပ်ရပ်မရှိ၊ သင်ယင်းကိုချုံ့ရန်သို့မဟုတ်သင်လိုချင်သည့်ပုံစံကိုပုံဖော်ရန်စတင်လိုပေမည်။ မဟုတ်ပါ၊မည်မျှပင်ခက်ခဲပါစေအနည်းဆုံးတစ်လကြာသင်တုန်း၊ ကတ်ကြေးများနှင့်ညှပ်များကိုမေ့သွားသည်။

သင်ဆံပင်ကိုညှပ်လျှင်သို့မဟုတ်ရိတ်လိုက်လျှင်ဆံပင်ပိုမြန်သည်ဟုသူတို့ပြောသောအခါနားမထောင်ပါနှင့်။ ၎င်းသည်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြနိုင်သည့်အချက်တစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်ဆံပင်ရိတ်ခြင်းနှင့်ဆန့်ကျင်စွာကျွန်ုပ်တို့သည်ဆံပင်နှင့် follicles ကိုထိခိုက်စေသည်။ သငျသညျမုတ်ဆိတ်မရိတ်မရကြဘူး, ပိုမြန်ကြီးထွားချင်တယ်။

စည်းကမ်းချက်အရ ၃ လအကြာတွင်မုတ်ဆိတ်သည်အရှည်နှင့်သိပ်သည်းဆကိုရောက်ရှိပြီး၎င်းကိုချုံ့ပြီးလိုချင်သောပုံသဏ္givenာန်ကိုပေးနိုင်ပါသည်။ မုတ်ဆိတ်ရဲ့အသွင်သဏ္aboutာန်နဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်သံသယရှိတယ်ဆိုရင်၊ သူဟာသင့်မျက်နှာအမျိုးအစားအတွက်သင့်တော်မလား၊ ပိုကောင်းတဲ့မုတ်ဆိတ်မွေးကိုဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာမသိဘူးလား၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကိုယုံကြည်စိတ်ချပါ၊ ဆံသဆိုင်သို့သွားပါ။

အကြံပြုချက် ၅။ မုတ်ဆိတ်ပုံသဏ္withာန်နှင့်အလုပ်လုပ်ခြင်း

Minoxidil သည်မုတ်ဆိတ်ကြီးထွားမှုအတွက် ၁၀၀% သောတက်ကြွသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်

မုတ်ဆိတ်ကိုသိဖို့လိုတဲ့အရာ - မျက်နှာပေါ်ရှိဆံပင်သည် ဦး ခေါင်းထက်အနည်းငယ်ကွဲပြားသည်။ တစ် ဦး ကမုတ်ဆိတ်သင်၏ပါးနှင့်မေးစေ့ပေါ်တွင်လက်ရှိတိုင်းဖြည့်ပါ။ သင်မည်မျှပင်ကြိုးစားပါစေ၊ အထူးကိရိယာများမပါဘဲဆံပင်သည်အလွန်လျင်မြန်စွာကြီးထွားခြင်းသို့မဟုတ်လုံးဝမကြီးထွားခြင်းတို့ရှိရာသင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်နေရာများရှိနေသေးသည်။

သင်၏မျိုးရိုးဗီဇသည်သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှု၊ နေရာတစ်နေရာသို့မဟုတ်အခြားနေရာ၌မည်မျှထူထပ်စွာကြီးထွားနေသည်ကိုဆုံးဖြတ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှုန်းမြင့်တက်စေရန်အချိန်များစွာကုန်လွန်သင့်သည်။

သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့အချိန်တွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်နှင့်ပြproblemနာရှိသောဒေသများရှိဆံပင်အလှကိုနိုးထစေရန်အထူးကိရိယာများရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများသည်များသောအားဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်သူ့အားတည်ထောင်ထားသည့် minoxidil ပါ ၀ င်သည်။

နိဂုံးချုပ်အစား:

မုတ်ဆိတ်သည်သင့်အတွက်မဟုတ်ကြောင်းအထူးသဖြင့်မျိုးရိုးဗီဇသည်သင့်ကိုမျက်နှာအမွေးထူသောဆံပင်နှင့်မဆုချလျှင်များစွာသောသူတို့သည်သင့်အားပြောကောင်းပြောပေလိမ့်မည်။ အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးတွေကိုဘယ်သူမှနားမထောင်ပါနဲ့။ လူတိုင်းကိုတိုက်ခိုက်ရန်မကြောက်ပါနှင့်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၊ သင်၏မျက်နှာနှင့်မုတ်ဆိတ်မွေးသည်။ သင့်ကိုလေးစားသောယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာလူတစ် ဦး သည်သင်၏မုတ်ဆိတ်မွေးသည်သင်နှင့်မသင့်တော်ဟုဘယ်တော့မှပြောလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အကယ်၍ သင့်အားဤအရာကိုပြောပြပါကသင့်အတွက်ရပ်တည်ရန်ပြင်ဆင်ပါ။ မုတ်ဆိတ်သည်တကယ့်လူ၏ဂုဏ်အင်္ဂါဖြစ်ကြောင်း၊ သင်မုတ်ဆိတ်၏ကြီးထွားမှုနှင့်အတူသင်ကိုယ်တိုင်သည်လူတစ် ဦး အနေနှင့်ကြီးထွားလာမည်ကိုသတိရပါ။

လူတစ် ဦး ၏နှုတ်ခမ်းမွှေးများသည်အမြဲတမ်းရက်စက်ကြမ်းကြုတ်သောပုံရိပ်ကိုဖန်တီးရာတွင်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ played မှပါ ၀ င်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်မုတ်ဆိတ်သည်မည်မျှကြီးထွားပြီးလစဉ်မည်မျှကြီးထွားသင့်သည်ကိုအမျိုးသားများကမကြာခဏမေးခွန်းထုတ်လေ့ရှိသည်။

ဘယ်လိုတွက်ရမလဲ

မုတ်ဆိတ်သည်လူတို့တွင်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးကြီးထွားသနည်း။ ကြီးထွားမှုအချိန်သည်အကြောင်းများစွာပေါ်တွင်မူတည်သည်ကိုသတိရသင့်သည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်တစ်လလျှင် ၁.၅ မှ ၂ စင်တီမီတာအထိကြီးထွားသင့်သည်။ အချို့သောအချက်များကလွှမ်းမိုးနိုင်သည်။

နှုတ်ခမ်းမွှေးကြီးထွားမှုနှုန်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောလူသိများသောအချက်တစ်ချက်မှာမျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသားတစ် ဦး သည်သူ၏ဖခင်နှင့်အဘိုးတွင်သေးငယ်သည့်ချပ်ပြားများရှိပြီးကြီးထွားမှုအချိန်ကိုလအတန်ကြာတွက်ချက်ပါကသူ၏ဆံပင်ရှည်သည်ကြာရှည်စွာကြီးထွားနိုင်ပြီးမုတ်ဆိတ်စိုက်ပျိုးရန်ခက်ခဲလိမ့်မည်ကိုနားလည်သင့်သည်။

မသင့်လျော်သောလူနေမှုပုံစံသည်နှုတ်ခမ်းမွှေးများကြီးထွားမှုအချိန်တိုးလာသည်။ မျက်နှာအရေပြားသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်အနည်းငယ်ကိုရရှိပြီး၎င်းသည်ဆံပင်၏ follicles များ၏လည်ပတ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ မသင့်လျော်သောလူနေမှုပုံစံသည်မမျှတသည့်အစားအစာ၊ အကျင့်ဆိုးများ၊ နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု၊

ထို့အပြင်ယောက်ျားများသည် testosterone ဟော်မုန်းသည်ပျံသန်းမှု၏ကြီးထွားမှုအချိန်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ဟော်မုန်းနောက်ခံကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်မုတ်ဆိတ်ကိုပုံမှန်မပေါက်နိုင်ဘဲကြီးထွားမှုအချိန်သိသိသာသာတိုးလာသည်။ ဟော်မုန်းရောဂါများအပြင်မတူကွဲပြားသောရောဂါများကြောင့်မုတ်ဆိတ်ကြီးထွားမှုနှုန်းတိုးလာသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၊ အသည်းရောဂါနှင့်အခြားရောဂါများဖြစ်သည်။

Testosterone ဟော်မုန်း - တောက်ပမှုကြီးထွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောသဟဇာတ

လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အတွက်သင်သည်အစာစားခြင်းအလေ့အထကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ အစားအစာတွင်သူတို့၏အသားနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၏ပရိုတိန်းများစွာပါ ၀ င်သင့်သည်။ ဒါဟာအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝသော walnuts, ဗာဒံသီးနှင့်အခြားအခွံမာသီးကိုစားရန်လိုအပ်ပါသည်။

ပြင်ပအခြေအနေများသည် ၀ ံပုလွေများ၏ကြီးထွားမှုအချိန် - ရာသီဥတု၊ နေ့နှင့်ညအချိန်၊ တည်နေရာ - ကိုပြောင်းလဲစေသည်။ သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများအရဆောင်းရာသီတွင်မုတ်ဆိတ်သည်ပိုမိုဆိုးရွားလာကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ဤသည်အစားအစာတွင်အနည်းဆုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ bristles ၏ကြီးထွားမှုအချိန်ကိုတိုးမြှင့်ရသည့်အကြောင်းရင်းများစွာကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်သင်သည်စိတ်ရှည်ပြီးစောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်သည်။

အရှည်အင်္ဂါရပ်များ

နှုတ်ခမ်းမွှေးများကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှအမျိုးသားတစ် ဦး သည်အဆင့်များစွာဖြတ်သန်းသွားသည်။ ၎င်းတို့တွင်တစ်ခုချင်းစီတွင်ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိပြီးအောင်မြင်သောလမ်းကြောင်းအတွက်လိုအပ်သောအစီအမံများရှိသည်။

တစ်လကြာမုတ်ဆိတ်တွင်အားနည်းချက်များရှိသည်။ အမျိုးသားများသည်ပါး၊ ပါး၊ လည်ပင်းတွင်ယားယံခြင်းကိုအစီရင်ခံကြသည်။ ယားယံခြင်းကြောင့်အရေပြားနှင့်ဆံပင်တို။ အလွန်ခက်ခဲသောဆံပင်တိုတိုနှင့်ထိတွေ့ခြင်းဖြစ်သည်။ နွေရာသီတွင်နှုတ်ခမ်းမွှေးများကြီးထွားလာခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ ဆောင်းရာသီတွင်ပဝါဝတ်ထားခြင်းသည်ယားယံခြင်းကိုတိုးပွားစေသည်။

ယားယံခြင်းကိုကိုင်တွယ်ရန်နည်းလမ်းများရှိပါတယ်။ ၂ ပတ်မှ ၂ ပတ်ခန့်စောင့်ဆိုင်းရန်လိုသည်၊ ဆံပင်သည်စင်တီမီတာအနည်းငယ်ပြန်ပေါက်ပြီးယားယံတော့သည်။ ထို့အပြင်လူတစ် ဦး သည်အမျိုးမျိုးသောဆေးရည်များကိုလိမ်းဆေး၊ လိမ်းဆေး၊ ဆီတို့ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤအဆင့်တွင်မုတ်ဆိတ်ကိုသာမန်ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။ အဆီပိုလျှံမှုကိုအရေပြားမှအကောင်းဆုံးဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

ဤလအတောအတွင်းသူမသည်မညီမညာကြီးထွားလာလိမ့်မည်၊ ဤကိစ္စတွင်မုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားလာပြီးareasရိယာများ၌ဆံပင်များဖုံးအုပ်ထားသည့်တိုင်အောင်စောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ လူတစ်ယောက်ကမုတ်ဆိတ်တစ်မျိုးမျိုးကိုရွေးခဲ့လျှင်၊ ဒီနေရာမှာဆံပင်အလှပြင်ဆိုင်ကိုသွားပြီးသူမကိုချုံ့နိုင်သည်။ ဒီအဆင့်မှာအမျိုးမျိုးသောအဆီများမုတ်ဆိတ်ကြီးထွားရန်အသုံးပြုကြသည်။

မုတ်ဆိတ်မွေးကြီးထွားမှုကထိုသူအားမယိမ်းယိုင်သောအသွင်အပြင်ကိုပေးသည်

၃ နှင့် ၆ လအဆင့်တွင်မုတ်ဆိတ်သည်လျောက်ပတ်သောအရှည်ရှိပြီးစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုချုံ့ပြီးရှည်လျားသောဆံပင်များကိုဖယ်ရှားရမည်။ ဤအဆင့်မှာမုတ်ဆိတ်၏ပုံစံနှင့်အတူဆုံးဖြတ်ကြသည်။ မုတ်ဆိတ်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်နှုတ်ခမ်းမွှေးများအတွက်အထူးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုနေ့စဉ်သုံးကြိမ်ဆေးကြောရန်လိုအပ်ပြီးအထူးကိရိယာများကိုအသုံးပြုသည်။

အရှိန်မြှင့်လို့ရမလား?

မုတ်ဆိတ်ကြီးထွားမှုအချိန်ကိုမုတ်ဆိတ်ကြီးထွားမှုထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးဖြင့်အရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။ ၄ င်းတို့သည်သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်အုပ်စုများပါ ၀ င်သည့်ရိုးရာများဖြစ်နိုင်သည်။ ဆေးဆိုင်များတွင်မုတ်ဆိတ်၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်အမျိုးမျိုးသော pharmacological မူးယစ်ဆေးဝါးများဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကဆံပင်နှင့်၎င်း၏မီးသီး၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောတက်ကြွသောပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုတွင်အဓိကအဆင့်သုံးဆင့်ခွဲခြားထားပါသည်။ ကြီးထွားမှုအဆင့်၊ ကူးပြောင်းမှုအဆင့်နှင့်အနားယူသည့်အဆင့်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများတွင်ပါ ၀ င်သောအရာများသည်ဆံပင်အတွင်းရှိဖြစ်စဉ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောကြောင့်ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုအဆင့်သို့ရောက်သည်။

မုတ်ဆိတ်ကြီးထွားမှုအတွက်အဓိကဆေးမှာ minoxidil ဖြစ်သည်။ ဒါဟာဆံပင်ရင့်ကျက်ကြီးထွားမှုအဆင့်သို့လွှဲပြောင်းပေးသည်။ ပထမအသုံးပြုမှုမှာမုတ်ဆိတ်ဆံပင်ကျွတ်တာများတယ်၊ ဒါကဆေးရဲ့ကောင်းကျိုးကိုဖော်ပြတယ်။ ၎င်းသည်မြုံနေသောဆံပင်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ကြီးထွားသောဆံပင်သည်ပုံမှန်ဆံပင်နှင့်မတူပါ။ ဆံပင်ကြီးထွားခြင်းဟာအာဟာရလိုအပ်တယ်။ မုတ်ဆိတ်ထူထူကြီးထွားလာစေဖို့၊ ဆေးအပြင်အပြင်သင်မှန်ကိုစားရမယ်။

သို့သော်ဤဆေးကိုမူလကသွေးပေါင်ချိန်မြင့်ရန်ကုသခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။

ထို့ကြောင့်မုတ်ဆိတ်၏ကြီးထွားမှုအချိန်သည်လူတစ် ဦး စီအပေါ်တွင်သာမူတည်သည်။ ကြီးထွားမှုအချိန်ကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်လျှော့ချနိုင်သည်၊ မသုံးမီသင်ညွှန်ကြားချက်များကိုသေချာစွာဖတ်ရမည်ဖြစ်သည်။