ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု

အားလုံးမင်္ဂလာပါ ကျွန်တော့်နာမည်ကမာရီနာပါ အသက် ၂၅ နှစ်မှာကျွန်မဟာလှပတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရဲ့မိခင်ပါ။ ငါမင်းကိုပြောချင်တယ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းကျန်းမာသောဆံပင်ကိုမည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်နည်း။ ဆံပင်ပြproblemsနာများသည်ကိုယ်ဝန် ၉ ပတ်မှ (၂ လခန့်) တွင်ခံစားခဲ့ရပြီးယခုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်၏အခြေအနေကိုသိပြီးဖြစ်သည်။ လောင်ကျွမ်းပြီးတဲ့နောက်မှိုင်းနေတဲ့မြင်ကွင်း၊ အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းနဲ့မရေမတွက်နိုင်တဲ့ဆံပင်ကကြမ်းပြင်ပေါ်ကနေ - ဒီအရာတွေအားလုံးဟာကြီးထွားလာနေတဲ့ ၀ မ်းဗိုက်အတွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဆုကြေးငွေတစ်ခုပဲ။ ပထမ ဦး ဆုံးကျမကျစ်ကျစ်ဆေးခြယ်တော့တာပဲ။

ကံကောင်းထောက်မစွာ, နွေရာသီဖြစ်ခဲ့သည်, ငါသည်လည်းအပူချိန်မြင့်မားတဲ့ပါဝင်မှုမရှိဘဲငါ၏အဆံပင်ကောက်ကောက်ခန်းခြောက်စေခြင်းငှါ, တစ် ဦး လေမှုတ်စက်ပစ်ချ၏။ သို့သော်ဓာတုပစ္စည်းနှင့်အပူသက်ရောက်မှုများလျော့နည်းခြင်းကပင်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုမတိုးတက်စေပါ။ သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်မမွေးသေးသောကလေးငယ်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေမည့်အကြံအစည်များအရင်ဆုံးလာသည်။ ဒါကြောင့်အလှကုန်ကုမ္ပဏီတွေကပေးတဲ့အချောထုတ်ကုန်တွေကိုမသုံးဖို့ကျွန်တော်ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသဘာဝဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်.

ငါမျက်နှာဖုံးများနှင့်သုတ်ခြင်းအဘို့အများစွာသောရွေးချယ်မှုကြိုးစားခဲ့ - အချို့ကချက်ချင်းရလဒ်များကိုပေး။ , အခြားသူများကိုအသုံးမကျခဲ့ကြသည်။ ကျွန်ုပ်၏ဆံပင်အရှည်သည်ပျှမ်းမျှထက်မြင့်သောကြောင့်အစိတ်အပိုင်းများကုန်ကျစရိတ်သည် ၃-၄ ဆအထိမြင့်တက်ခဲ့သည် ပြီးတော့အနာဂတ်မွေးဖွားခြင်းဟာအကုန်အကျများတဲ့ကိစ္စပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမပြုပြင်ခဲ့သော်လည်းအများဆုံးအသုံးပြုနိုင်သောအရာများကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ စမ်းသပ်မှုများနှင့်အမှားများမှတစ်ဆင့်ကျွန်ုပ်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် ၄ င်း၏အားနည်းခြင်းများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးအစီအစဉ်ကိုကျွန်ုပ်ရရှိခဲ့သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

ဗုဒ္ဓဟူးနေ့နဲ့တနင်္ဂနွေနေ့တွေမှာတစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်မျက်နှာဖုံးများလုပ်ခဲ့တယ်။ ဒါဟာကျွန်တော့်ရဲ့တနင်္ဂနွေနေ့ဖြစ်ပြီး၊ အနည်းဆုံးတစ်နေ့လုံးလုံးတာဗန်းနှင့်အတူလမ်းတစ်လျှောက်လမ်းလျှောက်နိုင်ခဲ့သည်။

အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ရှည်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသဖြင့်တိုသော / အလတ်စားဆံပင်အချိုးအစားကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

•မျက်နှာဖုံးသည်အခန်းအပူချိန်ရှိသင့်သည် (ရေနွေးငွေ့ရေချိုးသည့်အခါအပူပေးပါ) ။

•ထိတွေ့ချိန်မိနစ် ၅၀ မှ ၆၀ ထိ၊

•မျက်နှာဖုံးကိုအထူးသုတ်ရန်အတွက်ဆေးကြောပြီးလျှင်ရေနှင့်သာဆေးကြောရမည်။

•မျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ကြိမ်ချင်းစီပြောင်းသည်၊ သို့မှသာတစ်လအတွင်းအနည်းဆုံးကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ငါဆံပင်အပိုဆောင်းအာဟာရကိုလက်ခံရရှိ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံ (အထူးသဖြင့်အုပ်စုခွဲကြီးစွန်း) နှင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုလျှော့ချနိုင်အောင်ငါမျက်နှာဖုံးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုရွေးချယ်ခဲ့သည်။

၁။ အုန်းဆီဇွန်း ၅ ဇွန်း + ကိုကိုးထောပတ် ၃ ဘူး + သကြားသုံးချဉ်၊

၂။ အပြာရောင်ရွှံ့စေး ၁ အိတ်တစ်ချောင်းကိုမုန့်ဖုတ်ထားသောတစ်သမတ်တည်းရောစပ်ထားသည့်အပင် + ၁ flaxseed ဆီဇွန်း ၁၊ ထောပတ်သီးဇွန်း ၂ ဇွန်း (သံလွင်ဆီသို့ပြောင်းနိုင်သည်)၊

3. ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည် (အရှည် ၁-၁၅ စင်တီမီတာ) + ၁၅၀ ဂရမ်အချဉ်သောမုန့် (သို့မဟုတ်မုန့်)၊

၄။ ရွှံ့စေးတစ်အိတ် + burdock ဆီ ၅ ဇွန်း။ ဆံပင်ပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးသက်တမ်းကုန်ဆုံးပြီးနောက်သင်ဆေးကြောရန်လိုသည်။ သို့သော်ရေစီးအောက်သို့အလျင်စလိုမသွားပါနှင့်။

အရောအနှောဆံပင်၏အမြစ်ထဲသို့စုပ်ယူနိုင်အောင်ပထမ ဦး စွာ, မျက်နှာဖုံးကိုချွတ်ဆေးကြောမီ, ငါ ဦး ခေါင်းအနှိပ်အကြံပြု, ငါဒုတိယ, မျက်နှာဖုံးပိုကောင်းချွတ်ဆေးကြောပါလိမ့်မည်နှင့်သင်သုတ်ခြင်းလျှင်အလေးချိန်၏အဘယ်သူမျှမခံစားမှုရှိလိမ့်မည်, ပြီးနောက်ငါလွင်ပြင်ရေနှင့်ငါ့ ဦး ခေါင်းလျှော်။

ငါထိုကဲ့သို့သော tools တွေကိုသုံးပါ:

၁။ Apple cider ရှလကာရည်ကိုရေနှင့်ရောစေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တွင်အဆင်ပြေသောပုလင်းတစ်လုံးရှိပြီးကျွန်ုပ်သည်ရှလကာရည်ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုပြုလုပ်နိုင်သည် - ရေ ၃ လီတာအတွက်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ခန့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤဖြေရှင်းချက်သည်ဆံပင်မှအဆီများကိုသုတ်လိမ်းပေးသည်။

2. Citrus ဖြေရှင်းချက်။ ရေ 3 လီတာအဘို့, ငါကငါ့ကိုတစ်သံပုရာတစ်ဝက်သို့မဟုတ်လိမ္မော်ရောင်တစ်ခုလုံးထက်ပို။ အနည်းငယ်ကြာပါသည်။ ဆံပင်၏အနံ့သည်စကားလုံးများကိုကျော်။ တစ်နေ့လုံးလတ်ဆတ်သောခံစားချက်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ (သင် citrus အသီးများနှင့်ဓာတ်မတည့်ကြောင်းသေချာပါစေ)

3. chamomile ၏ decoction ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, လီတာအိုးတလုံးထဲမှာ chomomile ၏ 2.5 ဇွန်းလောင်းနှင့်သူတို့အပေါ်မှာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်း။ သင်မျက်နှာဖုံးကိုကိုင်ထားသကဲ့သို့, chamomile သည်ကူးစက်ပြီးမိနစ် ၄၀ အကြာတွင်၎င်းသည်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။ strain, ရေနှင့်ရော (ငါ့အကြိုက်ဆုံး 3 လီတာရရန်) နှင့်ချွတ်ဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။

ဤရိုးရှင်းသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ပြီးပြည့်စုံသောဆံပင်ဖြင့်မွေးဖွားခဲ့သည်။ ဒါ့အပြင်နို့တိုက်နေစဉ်မှာငါမျက်နှာဖုံးများနှင့်သုတ်ဆေးဖြေရှင်းနည်းများကိုဆက်လက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာပဲအုန်းဆီကိုသံလွင်သီးနဲ့အစားထိုးလိုက်တယ်။ သမီးလေးမှာဓာတ်မတည့်တာမျိုးမဖြစ်အောင် citrus အစိတ်အပိုင်းတွေကိုဖယ်လိုက်တယ်။

ငါ့ချက်ပြုတ်နည်းများကြိုက်လျှင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါ

ဆောင်းပါးစာရေးသူ - Ivakhova Marina Sergeevnaချစ်ခင်ရပါသောစာဖတ်သူများ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တွင်တင်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်တို့၏စာရေးသူများ၏ကိုယ်ပိုင်အကြံပြုချက်များဖြစ်သည်။ မည်သည့်ဆေးညွှန်းကိုမသုံးမီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

ဆံပင် "အနေအထား"

ကိုယ်ဝန်သည်ဆံပင်အတွက်ရွှေအချိန်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးအများစုသည်ဇိမ်ကျ။ ထူသောဆံပင်ကောက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဒုတိယသို့မဟုတ်တတိယသုံးလပတ်အတွင်းဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏ဆံပင်ပမာဏကို ၅% သို့လျှော့ချနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည် (၁၀% ကိုစံသတ်မှတ်ထားသည်) ။ တစ်နည်းပြောရလျှင်ကလေးငယ်ကိုစောင့်ဆိုင်းချိန်အတွင်းဆံပင်ကြီးထွားမှုအဆင့်သည်ရှည်သည်။ အချင်းကအမျိုးသမီးများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအံ့ဖွယ်ဆုလက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူမမှာကိုယ် ၀ န် ၂၀ အပါတ်မှလိင်အင်္ဂါဟော်မုန်းအမြောက်အများကိုသွေးထဲသို့သွေးထဲသို့ချပစ်လိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ သူတို့ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ဆံပင်ကမျှော်မှန်းထားတာထက်ပိုရှည်ပြီးပိုထူလာတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးများရာခိုင်နှုန်းအနည်းငယ်သာဆံပင်ကျွတ်သည်။ ၎င်းသည်အတိတ်ကာလဖျားနာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည့်ရောဂါများ၊ အချို့ဆေးဝါးများသောက်ခြင်း (ဥပမာသွေးပေါင်ချိန်ကျခြင်း)၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများဖြစ်နိုင်သည်။

အရှုံးမရှိဘဲလုပ်ပါ

ကြာရှည်စွာစောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောသားမြေးများမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ရလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်များစွာသောသူတို့ကိုတကယ့်ကိုတုန်လှုပ်ချောက်ချားစေသည်။ တစ်ချိန်ကသူတို့၏ဇိမ်ကျသောဆံပင်အချို့ကိုခေါင်းအုံးသို့မဟုတ်ဘီးပေါ်တွင်ချန်ထားလိုသနည်း။ သို့သော်များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းများသည်ပုံမှန်မွေးဖွားခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုရည်ညွှန်းသည်။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ဟော်မုန်းအဆင့်သည်ပုံမှန်သို့ပြန်သွားပြီးဆံပင်ကြီးထွားမှုအဆင့်၏အချိန်အပိုင်းအခြားသည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။ ပြီးတော့ဆံပင်တွေကစတင်ကျလာပြီးစီစဉ်ထားတဲ့သူတွေ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ခေါင်းပေါ်မှာ "ကာလအတန်ကြာ" နေတဲ့သူတွေပေါ့။ အချို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်သာမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများသည်မည်သည့်ရောဂါဗေဒမဆို၊ ဥပမာသိုင်းရွိုက်ရောဂါ (သိုင်းရွိုက်)၊ သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း၊

ရှားပါးသောအခြေအနေများတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်အမျိုးသမီးများအထီးဟော်မုန်းများ (သူမကိုယ်ခန္ဓာ၌အနည်းငယ်မျှသာ) ကိုပိုမိုထိရောက်စွာဆက်စပ်မှုနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကဆံပင် follicles ကိုတက်ကြွစွာသက်ရောက်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောသိသာသောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ရခြင်းတွင်အမျိုးသမီးသည်မျိုးရိုးဗီဇကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းတွက်ချက်ထားမှသာအန္တရာယ်ရှိသည်။ အထက်ဖော်ပြပါကိစ္စများအားလုံးသည်ကလေးမွေးပြီးတစ်နှစ် (သို့) နှစ်လအကြာ၌ပင်ဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ပြtheနာကိုအထူးကု၏အကူအညီဖြင့်သာဖြေရှင်းနိုင်သည်။

ပြaနာကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ

ဆရာဝန်တစ် ဦး ထံသွားပြီးသိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏အခြေအနေကိုစစ်ဆေးပါ။ ထို့အပြင်သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်ငုပ်လျှိုးနေသည့်သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကိုပါဖယ်ရှားပစ်ပါ။ ၎င်းတို့ကိုဖော်ထုတ်သောအခါခန္ဓာကိုယ်ရှိသံစတိုးဆိုင်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်သင့်လျော်သောဆုံးမပဲ့ပြင်မှုလိုအပ်သည်။ ဟော်မုန်းအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကမနာပါဘူး။
မွေးရာပါဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အချက်များအားလုံးကိုဖယ်ရှားပါ။ မမေ့ပါနှင့် - ဤသည်ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆံပင်သာကျသည်၊ အချိန်ဇယားအတိုင်းဖြစ်သည်။ ပြီးတော့သူတို့ကိုနှုတ်ဆက်လိုက်တာနဲ့ပြtheနာကမင်းကိုအနှောင့်အယှက်ပေးမှာမဟုတ်ဘူး။ သင်၏ဇိမ်ကျသော“ ကိုယ်ဝန်ဆောင်” ဆံပင်ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းသည်ဆံပင်အဆီများ၏သွေးထောက်ပံ့မှုနှင့်အာဟာရကိုပျက်ပြားစေသည်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမှုသည်အာဟာရဓာတ်များကိုဆက်လက်စားသုံးပေးနေသောကြောင့်ဗိုက်တာမင်ပေါင်းစုံကိုသောက်သုံးခြင်းအကြောင်းကိုမမေ့ပါနှင့်။ အချို့သည်မိခင်နို့ထုတ်လုပ်ရန်သွားကြသည်။
ဆံပင်၏ပုံမှန်“ ပြောင်းလဲမှု” ကိုအရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည့်သင့်တော်သည့်ပြင်ပကုသမှုကိုရွေးချယ်ပါ။

ဤကာလအတွင်းအသုံးအများဆုံးသည်အချင်းပေါ်အခြေခံသည့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင်မြုံ။ အထူးပြုပြင်ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုကောင်းစွာတည်ထောင်ထားသောကုမ္ပဏီများ၏ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်ပရိုတိန်းများအားလုံး, နူကလိစ်အက်ဆစ်များ၊ ဟီလာရရွန်နိုအက်ဆစ်၊ ဗီတာမင်များ၊ မိုက်ခရိုနှင့်မက်ခရိုဒြပ်စင်များ၊ coenzyme Q10 ကို ဦး ရေပြားကစုပ်ယူသည်။

ပြုပြင်ရေးကျောင်း

မောက်မာသော၊ မောပန်းနေသော၊ မှိုင်းနေသောကြိုးများ - အမျိုးသမီးများသည်ဤပြallနာများအားလုံးကိုကိုယ် ၀ န်နှင့်ကလေးမွေးဖွားခြင်းဟုသတ်မှတ်ကြသည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်၎င်းတို့သည်မလျော်ကန်သောဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

ကျန်းမာသောဆံပင်တွင်၎င်းဖုံးအုပ်ထားသည့် cuticle အလွှာများသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဆန့်ကျင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, strands တောက်ပနှင့်အခြားသူများရဲ့အာရုံကိုဆွဲဆောင်။ အကယ်၍ အကြေးခွံများသည်မာနေလျှင်နေရောင်ခြည်သည်ကွဲပြားသော (တစ်ခါတစ်ရံဆန့်ကျင်ဘက်) လမ်းကြောင်းများမှ၎င်းတို့မှရောင်ပြန်ဟပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ဆံပင်မှိုင်းနှင့်သက်မဲ့ပုံရသည်။

အားလုံးနည်းလမ်းကောင်းသော!

ခေတ်မှီသောဆံပင်အလှကုန်ထုတ်လုပ်သူများကခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သည့်အရာကြောင့်သာဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမြန်ဆန်စေခြင်း၊ ဆံပင်ညှပ်ခြင်းများကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပေးခြင်း၊ သို့ဆိုလျှင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အဘယ်ကြောင့်မျက်နှာဖုံးများ၊ သွေးရည်ကြည်၊

ဆပ်ပြာမျာ၏အဓိကတာဝန်မှာညစ်ညမ်းမှုကိုအရည်အသွေးရှိရှိဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းမှအခြားမည်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမဆိုမျှော်လင့်ရန်ခက်ခဲသည်၊ အကြောင်းမှာခေါင်းလျှော်ရည်သည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုတစ်မိနစ်ကျော်ကြာထိမထိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဦး ခေါင်းခွံနှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာများကိုဖယ်ရှားရန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုခြွင်းချက်ထားရှိသည်။ ဆံပင်ကို ၂ မိနစ်မှ ၃ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထားပါ။ ပြီးလျှင်ဆေးကြောပါ။

ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ

ဤကိစ္စတွင်တစ် ဦး ချင်းစီ၏မူသည် ၁၀၀ ရာနှုန်းပြည့်အလုပ်လုပ်သည် - မိန်းကလေးများချီးမွမ်းသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်သည်သင်နှင့်မကိုက်ညီပေ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အောက်ဖော်ပြပါမူများကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

သင့်မှာခြောက်သွေ့တဲ့၊ အဆီပြန်တဲ့ (သို့) အထိခိုက်မခံတဲ့ ဦး ရေပြားရှိရင်ဒီဆိုင်းဘုတ်ကိုဖယ်ရှားဖို့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးပါ။ t
ဦး ရေပြားနှင့်အဆင်ပြေလျှင် - ဆံပင်၏လိုအပ်ချက်များကိုကျွန်ုပ်တို့အာရုံစိုက်သည် - သူသည်ဓါတ်တိုးခြင်း၊

လေအေးပေးစက်

ဆံပင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးနောက်ချောမွေ့စေရန်ဖြစ်သည်။ စင်စစ်၎င်းသည် ဦး ရေပြားတွင်ယင်းကိုအသုံးချခြင်းသည်အဓိပ္ပာယ်မရှိသောကြောင့်ဆံပင်ရိုးနှင့်သာအလုပ်လုပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ

ဆံပင်၏လိုအပ်ချက်နှင့်သင်ဖြေရှင်းလိုသောပြproblemsနာများကိုသာအာရုံစိုက်ပါ။

၎င်းအလှကုန်များသည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုယ်နှိုက်နှင့်အလုပ်လုပ်သည်။ မျက်နှာဖုံးများတွင်၎င်းအတွက်အသုံးဝင်သောအရာဝတ္ထုများသည်ရှမ်ဖိုများထက်များစွာပိုမိုမြင့်မားသည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကအလွယ်တကူအလွယ်တကူစားနိုင်သောပုံစံဖြင့်ရှိနေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆံပင်၏ elasticity နှင့်ခိုင်မာမှုကိုထောက်ပံ့ပေးသောအထူးပရိုတိန်း keratin သည်၎င်း၏အပေါက်များမှတစ်ဆင့်ထိုးဖောက်ရန်ကြီးမားလွန်းသည်။ ဆံပင်အပေါ်အမှန်တကယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန်၎င်းသည်အသေးငယ်သည့်အပိုင်းအစများသို့ဖြတ်ထုတ်လိုက်သည်။ အထူးသဖြင့်ဆံပင်ပရိုတင်းများနှင့်အလွန်ဆင်တူသည်။

ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ

ဦး ခေါင်းနှင့် ဦး ရေပြား၏လိုအပ်ချက်များကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ဆံပင်များ၊ ရွှံ့စေးများနှင့်သင့်တော်ပါက debazole နှင့်ဗီတာမင် B ပါဝင်သောကုန်ပစ္စည်းများသည်ချွေးပေါက်များကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး Panthenol၊ chamomile နှင့် calendula ထုတ်ကုန်များမှအလှကုန်များသည် ဦး ရေပြား၏ထိခိုက်လွယ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

မဟုတ်ရင်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်လျှောက်လွှာစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုစိုစွတ်သော၊ အနည်းငယ်သုတ်ပံခြောက်သောဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ဖြန့်ဝေသည်။

အကြံပြုချက်နှင့်အညီမျက်နှာဖုံးတင်းကျပ်စွာထားပါ။ ဆံပင်ကို ၃ မိနစ်မှတစ်နာရီအထိထားရမည်။
မျက်နှာဖုံးများသုံးပြီးမလွန်ပါနှင့် ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဆံပင်ကအရမ်းလေးနေပြီး overfed ဖြစ်လိမ့်မယ်။ အကယ်၍ ၎င်းတို့သည်ဆိုးဆိုးရွားရွားပျက်စီးခဲ့ပါကဆေးကိုဆေးကြောပြီးတိုင်းအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ အခြားဖြစ်ရပ်များတွင်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းကိုအာရုံစိုက်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

ဆံပင်အတွက်အဆီနှင့်သွေးရည်ကြည်

ဤရွေ့ကားများသောအားဖြင့်လတ်ဆတ်စွာဆေးကြောဆံပင်၏အဆုံးမှလျှောက်ထားသော indelible ထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေသည့်အနေဖြင့်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဆီနှင့်သွေးရည်ကြည်များကိုဖြန့်ဝေခြင်းသို့မဟုတ်ဆံပင်ခြောက်သွေ့သည့်အဆုံးတွင်အသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။ အလားတူအလှကုန်များသည်ဆံပင်အရှည်နှင့်ထိရောက်မှုအရှိဆုံး။ ၎င်းတွင်ပါဝင်သောအာဟာရများသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုထိုးဖောက်ပြီးဆံပင်ကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဆေးကြောပြီးလျှင်အတွင်း၌ဆက်လက်ရှိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အဆီများနှင့်သွေးရည်ကြည်များကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံတွင်အကျိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းများစုဆောင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်သည်ကျန်းမာသန်စွမ်း။ တောက်ပပြီးလှပသည်။

စနစ်တကျရွေးချယ်ထားသော indelible ထုတ်ကုန်များနှင့်အလွန်ပျက်စီးပြီးသက်မဲ့ဆံပင်များကိုပင်ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။

ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ

အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ဆံပင်ရဲ့အင်္ဂါရပ်တွေကိုလေ့လာပြီးပညာရှင်တစ်ယောက်ကသင့်ကိုကူညီမယ်ဆိုရင်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်သင့်တော်သောပစ္စည်းကိုစမ်းသပ်မှုနှင့်အမှားများကရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။ ဆီသို့မဟုတ်သွေးရည်ကြည်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်သည်တောက်ပ။ မထွန်းလင်းဘဲထုတ်ကုန်များကသူတို့ကိုပိုမိုလေးလံစေခြင်းမရှိပါကဤအရာသည်သင်လိုအပ်သည်။

ရွေးချယ်သောအခါဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုသေချာစဉ်းစားပါ။ ပါးလွှာမှုအတွက် - ဆံပင်ရိုးသည်ထူပါကအနိမ့်ဖက်တီးအက်စစ်နှင့်အာဟာရအနည်းဆုံးပါသောအလင်းထုတ်ကုန်များ၌နေခြင်းကပိုကောင်းသောအာဟာရဓာတ်နှင့်သွေးရည်ကြည်များကိုသင်တတ်နိုင်သည်။

အရောင်သက်သေပြ

"စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့" အနေအထားရှိတဲ့ခေတ်သစ်အမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့အလေ့အထကိုမပြောင်းချင်ကြဘူး။ အထူးသဖြင့်ဆံပင်ဆေးဆိုးခြင်း၊ အချိန်ကြာမြင့်စွာကအလွန်အကျိုးအမြတ်မဖြစ်ဟုယူဆပြီးအနာဂတ်မိခင်များအားတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။ အခုဆိုရင်ဆိုးဆေးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုပြောင်းလဲသွားပြီ, နှင့် stylists နှင့်အတူမီးယပ်အထူးကုဘုံအမြင်မှလာကြပြီ - အစွန်းအထင်းခွင့်ပြုခဲ့ပေမယ့်အနည်းငယ်သံသယနှင့်အတူ။ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှု၏ပထမသုံးလပတ်တွင်၎င်းကိုမသုံးရန်ပိုကောင်းသည် - ဤကာလအတွင်းအစေ့အင်္ဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာသည်၊ သို့မှသာမည်သည့်ပြင်ပသြဇာလွှမ်းမိုးမှုများသည်မလိုလားအပ်ပါသနည်း။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဆံပင်ရဲ့လိုချင်သောရလဒ်နှင့်အခြေအနေအပေါ်အာရုံစူးစိုက်, မှန်ကန်သောအရောင်အေးဂျင့်ကိုရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။

အမြဲတမ်းဆိုးဆေး

၎င်းတို့တွင်အမိုးနီးယားပါ ၀ င်ပြီးသဘာဝအရဆံပင်ကို ၄-၅ တန်အထိပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤသည်ထိုကဲ့သို့သောဆေးသုတ်တွင်ပါရှိသောတ္ထုဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏သဘာဝခြယ်ပစ္စည်းကိုဖျက်ဆီးသောအချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆေးသုတ်မော်လီကျူးများကို၎င်း၏နေရာတွင်တည်ဆောက်သည်၊ ၎င်းတို့သည်ဆံပင်အတွင်း၌လှုပ်ရှားပြီး cortex တွင်စုဆောင်းကြသည်။ ထို့ကြောင့်အရောင်များကိုဆေးကြောသောအခါမူလအရိပ်သို့ပြန်သွားရန်အလွန်ခက်ခဲသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သဘာဝခြယ်ပစ္စည်းများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖျက်ဆီးခံရပြီးဆံပင်ကိုယ်တိုင်သည်နီညိုရောင်ဖြစ်လာသည်။

Pros

အမြဲတမ်းဆိုးဆေးများ၏အကူအညီဖြင့်၎င်းရုပ်ပုံကိုအခြေခံကျကျပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ထို့အပြင်သူတို့ကိုသုံးခြင်းဖြင့်သင် 100% မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဆေးသုတ်နိုင်သည်။

Cons

ထိုကဲ့သို့သောသုတ်ဆေးများတွင် (3 မှ 12%) သည်မြင့်မားသောကြောင့်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဤရန်ပုံငွေများသည်ဆံပင်အတွက် ပို၍ စိတ်ထိခိုက်စေသည်။

Semi အမြဲတမ်းဆိုးဆေးများ

သူတို့ကဆံပင်ကိုတစ်လေတည်းနဲ့ပေါ့စေနိုင်တယ်၊ ဒါပေမဲ့သူတို့မှာတခြားအားသာချက်တွေရှိတယ်။ ဤဆိုးဆေးများသည်အမိုးနီးယားတွင်ပါ ၀ င်ခြင်းမရှိသော်လည်း၎င်းမှဆင်းသက်လာသောပစ္စည်းများ (ဥပမာအားဖြင့်၊ alanine) နှင့်အောက်ဆိုဒ်ဓာတ်ပြုမှု emulsions (1.5-4%) တွင်ပါဝင်မှုနည်းပါးခြင်းကြောင့်ဆံပင်အပေါ်၌သက်ရောက်မှုနည်းပါသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုတောက်ပ။ တောက်ပနေသည်။

Pros

ပထမ ဦး စွာထိုကဲ့သို့သောဆိုးဆေးများတွင်ဆံပင်အတွက်အသုံး ၀ င်သည့်အစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်ပြီးသူတို့ကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်အပြင်ရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင်ဆီအမျိုးမျိုး၊ ပျားဖယောင်း၊ တော်ဝင်ဂျယ်လီ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များပါဝင်သည်။ ဒုတိယအချက်မှာအရောင်မော်လီကျူးများကိုဆံပင်အခေါင်းများတွင်ဆံချည်မျှင်ဖြင့်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာဆံပင်အခေါင်းအတွင်းရှိသဘာဝခြယ်ပစ္စည်းများကိုမဖျက်ဆီးနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် strand ၏အရိပ်ကို ၁-၂ တန်ချိန်ဖြင့်ပြောင်းလဲရန်သင်ဆုံးဖြတ်ပါက“ အလွန်ကြီးသောအမြစ်” များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်ရှောင်ရှားနိုင်လိမ့်မည်။ အရောင်ကို cuticle မှတဖြည်းဖြည်းဆေးကြောမည်ဖြစ်ပြီးအမြစ်များနှင့်ဆိုးသောဆံပင်အကြားကွာခြားချက်သည်အလွန်သိသာထင်ရှားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

Cons

သုတ်ဆေးသည်ဆံပင်တစ်ခွင်ညီမျှစွာဖြန့်ဝေမှသာမီးခိုးရောင်ဆံပင်၏ ၅၀% သာဖုံးအုပ်ပေးသည်။

ဟူး

၄ င်းသည်အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ငွေ့နှင့်ရောနှောခြင်းမရှိသောတိုက်ရိုက်လျှောက်လွှာဆိုးဆေးများဖြစ်သည်။ သူတို့ကဂျယ်လ်၊ မုန့်၊ အရောင်ဖျော့ဖျော့အရောင်မော်လီကျူးများသည် cuticle ၏မျက်နှာပြင်တွင်ကပ်နေသဖြင့်၎င်းတို့ကိုအလျင်အမြန်ဆေးကြောကြသည်။

Pros

ဤထုတ်ကုန်များတွင်ဆံပင်အတွက်ဂရုစိုက်တတ်သောအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည့်အပြင်သင်မနှစ်သက်သောအရိပ်ကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပစ်ရန်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုရှိပါသည် - နေ့စဉ်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

Cons

အကယ်၍ ဆံပင်သည်စိမ်နေလျှင် (သို့မဟုတ်) အရောင်ချွတ်ဆေးကိုသုံးပါကအရောင်ဖျော့ဖျော့အရောင်ဖျော့ဖျော့အရောင်ဖျော့ဖျော့ရောင်ဆံပင်ကိုထိုးဖောက်နိုင်သည့်အန္တရာယ်ရှိသည်။

အဆက်အသွယ်မဟုတ်သောအစွန်းအထင်းများ

ဤသည်၌ဂန္ထဝင်မီးမောင်းထိုးပြခြင်း - တစ် ဦး ချင်းမျှင်များကိုဆေးဆိုးခြင်းသို့မဟုတ်တံဆိပ်ခတ်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ ဆေးသည်ဆံပင်ကိုလေဖြတ်ခြင်းနှင့်ကပ်ပါကမီးရှို့လိုက်သောဆံပင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင် ဦး ရေပြားနှင့်ဆိုးဆေးထိတွေ့မှုသည်အနည်းဆုံးဖြစ်ပြီးအမျိုးသမီးတစ် ဦး ရှိအလှကုန်ထုတ်ကုန်များနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ကိုဘာအပြောင်းအလဲလုပ်သလဲ။

ကျွမ်းကျင်သူများ၏အဆိုအရဤမေးခွန်း၏အဖြေသည်နှစ်ဆဖြစ်နိုင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အမျိုးသမီးများ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်“ နှစ် ဦး အတွက်အလုပ်လုပ်ခြင်း” ဖြစ်သည်။ နှစ်ဆအသံအတိုးအကျယ်အရခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များသည်ပြန်လည်နုပျိုလာပြီးဆယ်လူလာအဆင့်တွင်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးအများစုတွင်ဆံပင်၏အခြေအနေသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်။ ဆံပင်သည်ပိုမိုချောမွေ့လာပြီးပိုထူလာသည်။ သို့သော်အခြားလုပ်ငန်းဆောင်တာများလုပ်ဆောင်ခြင်းကဲ့သို့အချို့ကိစ္စများတွင်ကိုယ်ဝန်မပြမီပြbeforeနာမရှိသောပြdiseasesနာရှိသောရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ကိုယ်ဝန်အတွက်သတ်မှတ်ထားသောဆေးများဖြင့်ပြproblemနာကိုဖြေရှင်းသင့်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, "နာမငြိမ်" ဟော်မုန်းလည်းဆံပင်၏အခြေအနေဆိုးရွားစေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုသာမကထိခိုက်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်တယ်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အချို့အမျိုးသမီးများအတွက်“ hirsutism” (အထီးအမျိုးအစားဆံပင်ကြီးထွားမှု) ရှိသည်။ လက်ဖဝါး၊ ခြေထောက်များနှင့်မျက်နှာများတွင်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်သိသိသာသာပျောက်ကွယ်သွားသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းကျွန်ုပ်ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးသင့်သလား။

သက်ကြီးရွယ်အိုများအနေဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ကိုမညှပ်သင့်ပါ။ သို့သော်ယနေ့တွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်အမှန်တရားအတွက်ဤထင်မြင်ချက်ကိုလက်ခံရန်၊ ကိုးလကြာဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုကိုငြင်းပယ်ရန်နှင့်လှပသောအပျော်အပါးမှမိမိတို့ကိုယ်ကိုဆုံးရှုံးရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ မည်သည့်အငြင်းပွားမှုတွင်မဆိုပြိုင်ဘက်များကိုအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားထားသည်မှာပထမတစ်ခုမှာအမြင်ကိုထောက်ခံသူများ၊ ဒုတိယတစ်ခုမှာသူ့ပြိုင်ဘက်များဖြစ်သည်။ ဆံပင်အရောင်ဆိုးနိုင်ခြင်းအကြောင်းဆွေးနွေးသည့်အခါအလားတူအခြေအနေမျိုးဖြစ်ပေါ်သည်။ အချို့အမျိုးသမီးများကကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ကိုဆေးဆိုးခြင်းသည်ဆန့်ကျင်ဖက်ဖြစ်သည်ဟုဆိုကြသည်။ အချို့ကမူ ၄ င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများအရထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အန္တရာယ်မဖြစ်စေနိုင်ကြောင်းသက်သေပြသည်။ အမှန်တရားကဘယ်သူ့ဘက်မှာလဲ။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ယနေ့အထိမည်သူမျှတိကျမှန်ကန်သောမှန်ကန်သောအဖြေကိုမသိဘဲဆေးပညာပါမောက္ခတစ်ယောက်ပင်မသိပါ။ အမှန်စင်စစ်ယနေ့အထိမည်သည့်ထင်မြင်ယူဆချက်ကိုမှမချေပနိုင်သို့မဟုတ်အတည်ပြုနိုင်သောအချို့သောကောက်ချက်များချနိုင်သည့်အခြေခံအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောစမ်းသပ်မှုများကိုပြုလုပ်ခဲ့ခြင်းမရှိပါ။ ယုံကြည်စိတ်ချရသောလူသိများပြီးသက်သေပြနိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောအရာမှာသုတ်ဆေးများ၏ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပြီးမတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင်ဤအရာဝတ္ထုများသည်ဟော်မုန်းမျှတမှုကိုမထိန်းချုပ်သောသက်ရှိနှင့်ဆက်သွယ်သောအခါမည်သည့်အရာကိုမျှော်လင့်ရမည်ကိုမည်သူကမျှမသိ။ ဦး ခေါင်းခွံကိုဓာတုဗေဒပျက်စီးမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။

မိခင်တစ် ဦး ၏အရေပြားမှတဆင့်ဓာတုပစ္စည်းများသည်သွေးကြောထဲသို့ ဝင်၍ ကလေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုဖော်ပြထားသည့်သတင်းအချက်အလက်များလည်းရှိသည်။ သို့သော်၎င်းအတွက်သိပ္ပံဆိုင်ရာအထောက်အထားမရှိပါ၊ ထို့ကြောင့်ဤဖော်ပြချက်သည်အတည်မပြုနိုင်သောယူဆချက်ဖြစ်နေဆဲပင်။ သို့သော်အန္တရာယ်ရှိနေသေးသည်။ အန္တရာယ်မြင့်မားသောအုပ်စုတွင်ဆံပင်ဆိုးဆေးများ၏အမိုးနီးယားဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်ပြီး၎င်းကိုရှူရှိုက် မိ၍ မိခင်များအားတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်သင်ဆေးဆိုးရန်ငြင်းဆန်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပါကသဘာဝဆိုးဆေးများဖြစ်သော henna, basma နှင့်အခြားအရောင်များကို အခြေခံ၍ အရောင်တင်သောခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသုတ်ဆေးများကိုအသုံးပြုရန်ရွေးချယ်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ဆန့်ကျင်ခြင်းမဟုတ်ပါ

အမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်သည်အမြဲတမ်းဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်ပြီးသူတို့၏ပိုင်ရှင်မှာကိုယ်ဝန်ရှိ / မရှိ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ဤဘဝ၏အရေးကြီးသောအဆင့်တွင်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်း၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများကိုသာသိရန်လိုအပ်သည်။

ပထမ ဇိမ်ကျ။ ကျန်းမာသောဆံပင်သို့တိုက်ရိုက်သွားသောလမ်းမှာခိုင်မာခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေခြင်းဖြစ်ပြီး၊ စင်ကြယ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြစ်သည်ကိုသတိရပါ။

ဒုတိယအချက် ဒါဟာအဖွားရဲ့အကြံပေးချက်ကိုမှတ်မိဖို့နဲ့သြတ္တပ္ပစိတ်တစ်ခုလှည့်စားခြင်းမရှိဘဲသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့အချိန်ပါပဲ။ ဥပမာအားဖြင့်ပျားရည်နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အတူကြက်ဥအနှစ်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုအသုံးပြုပါ။ သင်၏ဆံပင်ကို whey (သို့) ကောက်မုန့်ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်တကယ့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးဖြစ်တယ်။

တတိယ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်အနှိပ်ကိုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်လှုပ်ရှားမှုများကို ဦး ခေါင်းနှစ်ဖက်မှ စတင်၍ သရဖူနှင့်အဆုံးသတ်သင့်သည်။ အနှိပ်ခံခြင်း၏ကြာချိန်သည်အနည်းဆုံး ၁၅ မိနစ်နေ့စဉ်ဖြစ်သင့်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ပျော်စရာကောင်းပြီးသက်သောင့်သက်သာရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိရန်အရေးကြီးသည်။

စတုတ်ထ သတ္တုဖြီးများကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောသစ်သားများဖြင့်အစားထိုးသင့်သည်။

ပဉ္စမအချက် အာဟာရသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုညွှန်ပြသည့်အဓိကအချက်ဖြစ်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။ ထို့ကြောင့်သကြားလုံးများ၊ အမွှေးအကြိုင်များနှင့်တာရှည်ခံအောင်ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့်သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာကိုမျှမျှတတစားပါ။ ပိုမိုကျန်းမာသောသစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အော်ဂဲနစ်အစားအစာများကိုထည့်ပါ။ ပြီးနောက်၊ သင်၏အာဟာရသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်တိုးတက်စေရန်သာမကခန္ဓာကိုယ်အတွက်အဖိုးတန်သောလူကိုမွေးဖွားရန်လည်းကူညီသင့်သည်။

ပြနာ - ဆံပင်ကျွတ်တာ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းမိန်းကလေးအချို့သည်သူတို့ကိုလှပသောဆံပင်များနှင့်တင်ထားသောနတ်သမီးပုံပြင်မှပျံသန်းပုံရသော်လည်းအမှန်မှာမှော်စွမ်းရည်များသည်ဤဖြစ်စဉ်တွင်မပါဝင်ပါ။ "ဒီအမှု၌ wizards ၏အခန်းကဏ္estကိုအီစရိုဂျင်များကလုပ်ဆောင်သည်။ ကိုယ် ၀ န်ဆောင် ၂၀ အပါတ်တွင်အချင်းကဤဟော်မုန်းအမြောက်အများကိုသွေးထဲသို့ထုတ်လွှတ်ပေးသည်။ ** သူတို့ကဆံပင်ကိုပိုမိုထူထပ်စေသည်၊ ဒါကြောင့်ဆံပင်ကပိုထူလာတယ် " ထိပ်တန်းပုံစံပြုသူ၊ အလှပြင်ဆိုင်မန်နေဂျာ Domenico Castello ကရှင်းပြသည်DomenicoCastello_._

သို့ဖြစ်လျှင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအချို့သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုအဘယ်ကြောင့်ခံစားကြရသနည်း။ ဒါဟာအားလုံးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အရင်းအမြစ်များကိုအကြောင်းကို - ကလေးစောင့်ဆိုင်းနေစဉ်, ကနှစ်ခုမျက်နှာစာပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်တယ်: ကမိခင်နှင့်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်အတူပေးစွမ်းသည်။ စစ်တပ်တွင်ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်များနှင့်ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီကိုယ်ခန္ဓာ၌မလုံလောက်ပါက၎င်းတို့သည်လျင်မြန်စွာကုန်သွားသည်။ ၎င်းပစ္စည်းများသည်ဆံပင်အတွက်ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းများကိုအဓိကပံ့ပိုးပေးသောကြောင့်ဆောက်လုပ်ရေးအုတ်များမရရှိခြင်းမှာအံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဘယ်လိုရပ်တန့်ရမလဲ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု

၁။ မီနူးကိုပြောင်းပါ။ ဗီတာမင် B၊ ဆီလီကွန်နှင့်ကယ်လစီယမ်များများပါသောအစားအစာများကိုသင်၏အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းပါ။ ၎င်းသည်ကျန်းမာသောဆံပင်ကိုတည်ဆောက်ရန်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ အမဲသား၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုစားပါ။

၂။ ဆေးတစ်မျိုးတည်းသောက်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် multivitamins များသောက်သုံးနိုင်ပြီးမည်သည့်ဆေးကိုသင်အထူးလိုအပ်သည်ဆိုပါကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပါ။

3. မှန်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြworkနာနှင့်အတူအလုပ်လုပ်သောဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးထုတ်ကုန်များကိုသုံးပါ။ ၎င်းတို့တွင်ဆံပင်ရိုးကိုအားဖြည့်စေသောဗီတာမင်များ၊ တွင်းထွက်ပစ္စည်းများ၊ ပရိုတိန်းများ၊ အဆီများနှင့်အပင်ထွက်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

သင်၏လက်ထောက်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု

1. အနက်ရောင် caviar ထုတ်ယူမှုနှင့်အတူဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှခေါင်းလျှော်ရည် အစွန်းရောက် Caviar Miriam Quevedo
2. ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ် “ ကျွမ်းကျင်သူ - အလှအပနှင့်အစွမ်းသတ္တိ” Oriflame
3. ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းခေါင်းလျှော်ရည် ဟိမဝန္တာဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
4. Fine Natural Hair Care စနစ် နီအိုစင်နံပါတ် ၁
5. ဆံပင်ကြီးထွားမှု lotion Tonic So Pure Natural Balance Keune

ပြနာ - အဆီသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု

နောက်ပြproblemနာတစ်ခုကတော့ဆံပင်အမျိုးအစားကိုသိသိသာသာပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်သော့များအလွန်အမင်းခြောက်သွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်အဆီပြန်ခြင်းများဖြစ်လာသည်ဟုတိုင်တန်းကြသည်။

“ ဟော်မုန်းနောက်ခံကပြောင်းလဲသွားတယ်၊ ဒါကဆိကြည်ဂလင်းတွေရဲ့လည်ပတ်မှုကိုအများကြီးအကျိုးသက်ရောက်တယ်။ သူတို့ကအရမ်းစတင်တာဒါမှမဟုတ်ဆန့်ကျင်ဖက်မှာလျှို့ဝှက်မှုနည်းတာကြောင့်ဆံပင်ရဲ့အရည်အသွေးကိုအကျိုးသက်ရောက်တယ်” ဟုဒိုမီနီကိုကဆိုသည်။

ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုဘယ်လို restore လုပ်နည်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု

၁။ ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းညှိပါ။ အကယ်၍ သင့်ဆံပင်သည်ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီပုံမှန်အမျိုးအစားဖြစ်ပြီးသင့်လျော်သောနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုပါကယခု ဦး ရေပြားနှင့်ပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်မည့်အလှကုန်ပစ္စည်းလိုင်းများကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ယခင်သည်တက်ကြွစွာအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ ဆံပင်ကောက်များကိုရှင်သန်စေနိုင်ခြင်း၊ ကျိုးပဲ့လွယ်ခြင်း၊ အခွံနှင့် ဦး ရေပြားတင်းကျပ်ခြင်းတို့ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

၂။ ဆံပင်ကိုအခန်းအပူချိန်တွင်ရေဖြင့်ဆေးပါ။ ရေပူသည်ဆိကြည်ဂလင်းများကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဦး ရေပြားကိုခန်းခြောက်စေသည်။

၃။ အပူသုံးပစ္စည်းများကိုတတ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးအသုံးပြုပါ။ ဆံပင်ကိုသဘာဝကျကျခြောက်သွေ့အောင်လုပ်နိုင်ရင်ပိုကောင်းအောင်လုပ်ပါ။ ပူလေလေမှုတ်စက်သို့မဟုတ်ပုံစံစက်ပစ္စည်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည်လည်းဆိကြည်ဂလင်းများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

၄။ ပညာရှင်တစ်ယောက်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ သင်စောင့်ရှောက်မှုကိုသင်မတွေ့ရှိနိုင်ပါကအလှပြင်ဆိုင်တစ်ခုမှပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

ဆံပင်ဆိုးဆေး

သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရောင်နှင့်ကြည့်လျှင်၊ သင်သည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်နှင့်ပေါက်သောအမြစ်များမရှိဘဲကြီးစွာခံစားရသည်ဆိုလျှင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသူတို့ကိုဆက်လက်အရောင်တင်ပေးပါ။ ဦး ခေါင်းခွံထဲသို့ဓာတုပစ္စည်းများ ၀ င်ရောက်ခြင်းသည်ဤနည်းစနစ်ဖြင့်အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်သော်လည်းနူးညံ့သိမ်မွေ့သောသုတ်ဆေးများကိုရွေးချယ်ပါ။ သန္ဓေသား၏အဓိကအင်္ဂါများကိုချထားစဉ်အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ပထမသုံးလပတ်တွင်။

သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုကျွန်ုပ်တို့ဟော်မုန်းများ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်အရောင် (သို့) Perming ၏တုန့်ပြန်မှုသည်ခန့်မှန်းရခက်နိုင်သည့်အတွက်အမိုးနီးယားမပါဘဲဆေးသုတ်ရန်ကြိုးစားပါ။

ဘာပြောင်းလဲနေလဲ

အခြေခံအားဖြင့်ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကဆံပင်အခြေအနေအပြောင်းအလဲအားလုံးသည်ဟော်မုန်းပမာဏပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဒီကာလအတွင်းအသွင်ပြောင်းတဲ့ကံကောင်းတဲ့လူတွေရှိတယ်၊ သူတို့ရဲ့ဆံပင်တွေကထူထဲလာပြီးဆံပင်ကြီးထွားလာတယ်။ အခြားသူများကမူဆန့်ကျင်ဖက်အားဖြင့်ပွန်းပဲ့လာသည်၊ သူတို့၏ဆံပင်သည်ဆတ်ဆတ်ဆတ်၊ ခြောက်သွေ့။ သက်မဲ့သို့မဟုတ်ပိုမိုချောမွေ့လာသည်။

လူအများကဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ နိမိတ်လက္ခဏာများစွာရှိသည်။ သူတို့ကမိန်းကလေးများသည်ဆန့်ကျင်ဖက်တွင်၎င်းတို့၏မိခင်နှင့်ယောက်ျားလေးများမှအလှအပကိုဆွဲထုတ်သည်ဟုဆိုကြသည်။ အမှန်မှာအရာအားလုံးသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်လိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများကိုကလေးမရရှိနိုင်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကယ်လစီယမ်မလုံလောက်ခြင်းကဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသက်မဲ့ဖြစ်စေသည်၊ လက်သည်းများကိုအစိမ်းရောင်ဖြန်း။ အရေပြားကျန်းမာသန်စွမ်းသောအရောင်များကိုဆုံးရှုံးစေသည်။

စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဖိစီးမှု၊ အနာဂတ်မိခင်တစ် ဦး ၏ကြိုက်နှစ်သက်ရာပြောင်းလဲမှုနှင့်အလွန်အကျွံအလုပ်များကဆံပင်ကိုထိခိုက်နိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်သည်မိခင်၏အလှအပကိုသာထိခိုက်သည်သာမကဆံပင်သည်မိခင်နို့တိုက်စဉ်နှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ခန့်မှန်းရခက်စွာပြုမူသည်။ အကယ်၍ သော့ခလောက်များကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပြောင်းလဲခဲ့ပါကကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်သည်တက်ကြွစွာထွက်သွားပြီးမှေးမှိန်သွားသည်။ ဤအရာကိုရှောင်ရှားရန်ကလေးကိုသယ်ဆောင်စဉ်သူတို့ကိုကောင်းစွာဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။

လူကြိုက်များသောယုံကြည်မှုများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်အားဆံပင်နှင့်ဆက်စပ်သောပြfromနာများမှကာကွယ်ရန်ကြိုးစားနေသည်။ မင်းကဆံပင်၊ ဆိုးဆေး၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်နဲ့မဖြတ်နိုင်ဘူးလို့ပြောတယ်။ ဒါကိုယုံလို့ရမလား။ ပြီးတော့ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်အတွက်အိမ်မှာမှန်ကန်တဲ့ဆံပင်ကိုဘယ်လိုစောင့်ရှောက်ရမလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အကြံပြုပါသည်

ပထမ ဦး စွာကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အစားအစာကိုဂရုစိုက်သင့်သည်။ မျှတသောအာဟာရဓာတ်သည်အလှအပ၊ ကျန်းမာရေးနှင့်အရေးအကြီးဆုံးမှာကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ကိန်းဂဏန်းများကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။ အခက်အခဲမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏အရသာ ဦး စားပေးမှုများပြောင်းလဲသွားခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူတို့သည်မကြာခဏအစာအချို့ကိုစားလိုကြသည်။

အန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်များကိုငြင်းဆန်ရန်သေချာပါသည်။ ဆံပင်၏အလှအပအတွက်အစိမ်းရောင်၊ စီရီရယ်၊ အသား၊ ကြက်၊ ပဲ၊ အခွံမာသီးနှင့်ပင်လယ်စာများကိုအစားအစာတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏အစားအစာသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမတိုင်မီမှန်ကန်သောအစားအစာနှင့်များစွာကွာခြားသည်မဟုတ်။ ဗီတာမင်များ၊ ဗီတာမင် A၊ C၊ E နှင့်ကယ်လ်စီယမ်များများစားရန်သာလိုအပ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်ကလေးကြီးထွားလာသည်။ သူ၌“ အစာ” အလုံအလောက်မရှိပါက၎င်းကိုမိခင်ထံမှယူသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဂရုမစိုက်ခြင်းသည်များစွာမပြောင်းလဲပါ။ အဓိကအချက်မှာ၎င်းသည်သဘာဝနှင့်သဘာဝဖြစ်သည်။ ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုသဘာဝကျကျပြုလုပ်သင့်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ သုတ်ခြင်းနှင့်အခြားအလှကုန်ပစ္စည်းများတွင်ဓာတုဗေဒတတ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးဖြစ်သင့်သည်၊ ကလေးတစ် ဦး ကိုမွေးဖွားသည့်ကာလအတွင်းသောင်တင်အခြေအနေသည်သိသိသာသာပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်ကဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်သာသင်အသုံးပြုသင့်သည်။

ပလပ်စတစ်ဖြီးများကိုသစ်သားဖြင့်လည်းကောင်း၊ သစ်သားစုတ်တံနှင့်နှိပ်နယ်ရန်အဆင်ပြေသည်။ ခေါင်းကိုဆေးကြောခြင်း၊ အိပ်ရာမ ၀ င်ခင်တစ်နေ့ ၂-၃ ကြိမ်ပြုလုပ်ပြီးခေါင်းကိုမိမိကိုယ်ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့်ကြိုဆိုသည်။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသကဲ့သို့၎င်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်သက်သာမှုကိုသက်သာစေသည်။ ဖြီးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများအတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်, ဆံပင် follicles နှိုးဆော်နေကြသည်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူပြည့်နှက်, ဇီဝြဖစ်သူတို့ကို activated ဖြစ်ပါတယ်။

ဆံပင်ညှပ်ခြင်းနှင့်ဆေးဆိုးခြင်းနှင့်စပ်လျဉ်း။ ရှေးဟောင်းသင်္ကေတများကိုယုံကြည်ရန်အဓိပ္ပါယ်မရှိပါ။ သငျသညျဆံပင်ညှပ်, လည်းဆိုးဆေးများရနိုင်သည်။ သုတ်ဆေးသာသဘာဝဖြစ်သင့်သည်။ ဓာတုဆေးသုတ်ဆေးများနှင့်အလှကုန်များကိုကိုယ်ဝန်မဆောင်မီကတည်းကအသုံးပြုခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့်ယေဘူယျအားဖြင့်ဘာမှပြောင်းလဲခြင်းမရှိပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သပ်ရပ်စွာလှပပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုမိမိကိုယ်ကိုမြင်သင့်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကန့်သတ်ချက်များ

အလှအပကိုရှာဖွေရာတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်သည်သတိထားရမည့်အချက်မှာသတိထားရမည့်အချက်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်သည့်ပထမသုံးလပတ်တွင်ပြုမူခြင်းဖြစ်သည်၊ အထူးသဖြင့်ဤအချိန်တွင်ကလေးငယ်သည်အထူးသဖြင့်အားနည်းချက်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောဗီတာမင်ဓာတ်မတည့်မှုများကိုမစားပါနှင့်၊ ၎င်းတို့သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အဆင်မပြေပါ။

ဓာတုပစ္စည်းအလှကုန်အားလုံးကိုဖယ်ထုတ်ပါ။ ဒါကမင်းနဲ့ကလေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေလိမ့်မယ်။ ဒါကဒါပါမစ်, အရောင်စတာတွေဖြစ်ပါတယ်။ ကန့်သတ်ချက်များသည်အခြားရန်လိုသောထုတ်ကုန်များဖြစ်သည့်မုန်ညင်း၊ အပူချိန်မြင့်မားစေသောအပူအအေးများကိုတားမြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်သမျှနည်းနည်းစိတ်ဖိစီးမှု!

ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ သံတိုင်များနှင့်ကောက်ကောက်များကိုမေ့ပျောက်။ နောက်ဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ်နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာအသုံးပြုပါ။ တင်းကျပ်သောဆံပင်ပုံစံများ၊ ဆံပင်ပုံစံများကိုအသုံးမပြုရန်ကြိုးစားပါ၊ ၎င်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုပျက်ပြားစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

အိမ်လုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကလေးကိုမျှော်လင့်နေသည့်အချိန်တွင်သာမကမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအသုံးဝင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်မှာမီးလောင်ရာကိုဖယ်ထုတ်သင့်သည်၊ ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်စိုစွတ်စေသောအာဟာရဓာတ်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoctions အလွန်လူကြိုက်များကြသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုနွေရာသီအစောပိုင်းတွင်မပြင်ဆင်နိုင်လျှင်ဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အနည်းငယ်ဇွန်းအနည်းငယ်မြက်ဇွန်းအနည်းငယ်ကိုအပူရေနည်းနည်းဖြင့်ချက်ပြုတ်ပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်လီတာဖြင့်ချက်ပြုတ်သည်။ ထို့နောက်ဟင်းရည်ကိုအအေးခံ။ စစ်ထုတ်သည်။ သူတို့သည်ပုံမှန်ဆေးကြောပြီးနောက်သူတို့၏ ဦး ခေါင်းကိုဆေးကြောပါကဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။ အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ပြည့်နှက်နေအောင်ဆေးပင်များသည်အလွန်အမင်းအာဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ကလိုရင်းဖြစ်လျှင်ရေကိုအသာပုတ်ပါ။

ဆံပင်ကောက်ကောက်၊ အဆီကျသောနွားများအဘို့, ပညာရှိနှင့်သပိတ်ပင်အခေါက်, ခြောက်သွေ့သောသူတို့အဘို့, chamomile (ကရွှေကတဆင့်သစ္စာဖောက်) ။

မျက်နှာဖုံးများသည် ၀ ယ်လိုအားနည်းသည်။

• 1 tbsp ရောမွှေပါ။ Castor ရေနံ, အနှစ်, 1 Tsp cognac, 1 Tsp ပျားရည်၊ လက်ဖက်ပင်တစ်ပင်၏အီ ၃ ချယ်။ မျက်နှာဖုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အိတ်တစ်လုံးဖြင့်ဖုံးပြီးပုဝါနှင့်ပတ်ထားသည်။ တစ်နာရီစောင့်ပါ ဖွဲ့စည်းမှုသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုperfectlyုံကျေနပ်စေပြီးသူတို့၏အသွင်အပြင်ကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ အားနည်း။ ပါးလွှာသောဆံပင်အတွက်သင့်တော်သည်။
• 3-4 ဇွန်းburdock ဆီကိုအနှစ်နှင့်ရော။ စေ့စပ်သေချာစွာရောစပ်ပြီးအမြစ်မှစတင်ပါ။ တစည်းကိုယူပြီး ၄၀-၆၀ မိနစ်ခန့်လမ်းလျှောက်ပါ။
• သင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်နွေးထွေးသော kefir ကိုထားပါ၊ ဆဲလ်ဖန်းသို့သင့်ကိုယ်သင်ပတ်ထားပါ၊ ထို့ကြောင့်တစ်နာရီခွဲခန့်တက်ပါ။ မျက်နှာဖုံးသည်အားနည်း။ သက်မဲ့ဆံပင်ကိုအဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်။

မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆေးသုတ်ခြင်းအပြင်အိမ်လုပ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြင်ဆင်ပါက၎င်းသည်သဘာဝကျပြီးထိရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။ အိမ်လုပ်ခေါင်းလျှော်ရည်ချက်နည်းများ -

• gelatin shampoo သည်ပုံမှန်ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်သင့်တော်သည်။ ဇွန်းတစ်လုံးကိုရေ ၁၀၀ ဂရမ်ပြည့်ရမည်။ မိနစ် ၄၀ ပြီးနောက်ကြက်ဥအနှစ်ထည့်ပါ။ ဆံပင်ကိုမိနစ် ၂၀ ကြာလိမ်းပါ။ ပြီးလျှင်ဆေးပေးပါ။
• ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကောက်မုန့်နှင့်ကဖေးမှခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ပြန်လည်ထည့်သွင်းထားသည်။ ကျနော်တို့ပါဝင်ပစ္စည်းများ (100g တစ် ဦး ချင်းစီ) ပေါင်းစပ်, အပူ၌ 2 နာရီကြာအောင်သူတို့ကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ရောနှောနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ချက်ပြုတ်ထားသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ငါ့ခေါင်းကိုဆေးကြောနေသည်
• အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် cognac ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။ မင်းမှာအရက် 50 ml နဲ့ကြက်ဥတစ်လုံးလိုတယ်။ ကျနော်တို့အစိတ်အပိုင်းများကိုရောနှောခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုဆေးကြော, အမြစ်သို့ကောင်းစွာဖွဲ့စည်းမှုပွတ်နယ်။

သင်၏ဆံပင်၏အလှအပကိုအချိန်ကုန်ရန်မမေ့ပါနှင့်၊ ၎င်းသည်မည်သည့်အမျိုးသမီး၏စီးပွားရေးလုပ်ငန်းကဒ်ဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, သင်အလှပြင်ဆိုင်ကိုသွားနိုင်ပါတယ်, အထူးကုလိုအပ်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုရွေးချယ်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ပို။ လေးနက်သောအစီအမံကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ကာလအဘို့ကျန်ကြွင်းသင့်သည်။

ဆောင်းပါးပြီးနောက်မှတ်ချက်များနှင့်သင့်အကြံဥာဏ်ချန်ထားပါ။ လူမှုမီဒီယာခလုတ်များကိုနှိပ်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။ နောက်ဆုံးသတင်းများကိုရယူရန်မမေ့ပါနှင့်။ ဘလော့ဂ်စာမျက်နှာများပေါ်တွင်မကြာမီသင့်ကိုတွေ့မြင်!