တဆေးမှဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ - ခိုင်ခံ့မြဲမြံစေရန်အတွက်တတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခု

တဆေးဖြင့်အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆက်စပ်သောကွဲပြားခြားနားသောပြproblemsနာများစွာကိုထိရောက်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စေသည်။ တဆေးသည်ဆံပင်၏အပြင်ဘက်အခြေအနေနှင့် ၄ င်းတို့၏ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းကျိုးရှိသည်။ ပြီးတော့ဒါကတဆေးကိုအခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံးတွေရဲ့ထူးခြားတဲ့ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဖြစ်တယ်။

ဆံပင်တဆေးအတွက်ဘာကောင်းပါသလဲ

ဤအံ့ဖွယ်ကောင်းသောထုတ်ကုန်သည်ဆံပင်ဆဲလ်များမှရေများဖယ်ရှားခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်၊ ၎င်းသည်နွေရာသီတွင်အထူးအရေးကြီးသည်။ အားလုံးသောအပြုသဘောဆောင်သောရှုထောင့်များအားလုံးသည်အုပ်စု B၊ K၊ E၊ ပရိုတိန်းနှင့်ဇင့်၊ ကြေးနီ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်စ်၊

တဆေးသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်လည်းကောင်းမွန်သည်။ ဒီထုတ်ကုန်သည်အထူးသဖြင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။ အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုကတဆေးထဲတွင်ဗီတာမင် PP နှင့် B1 ပါ ၀ င်မှုကိုရရှိစေသည်။ ဤဗီတာမင်များသည်ဆံပင် follicles များသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေပြီးလိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရများကိုဆံပင်ဖြူစေနိုင်သည်။

တဆေးသည်သင်၏ဆံပင်ကိုတောက်ပစေလိမ့်မည်။ ဗီတာမင် B2 မရှိခြင်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်မှေးမှိန်သွားနိုင်သည်။ တဆေးသည်ဗီတာမင် B2 ၏ချို့တဲ့မှုကိုဖြည့်ရန်ကူညီပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအဖြစ်အသုံးပြုရန်အရေးကြီးသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ဤထုတ်ကုန်သည်အသုံးဝင်သည်။ ဗီတာမင် B5 ပါ ၀ င်မှုမြင့်မားခြင်းကြောင့်တဆေးသည်ဆံပင်အမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုများစွာလျှော့ချနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဤဗီတာမင်သည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လည်ပတ်မှုအတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။ ဦး ရေပြား၏အဆီအဆီအလွန်အကျွံကိုလည်းလျော့နည်းစေသည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်တဆေးသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကဲ့သို့သောပြwithနာကိုဖြေရှင်းရန်၊ သူတို့၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုတိုးတက်စေရန်၊ elasticity ထည့်ရန်နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များလျင်မြန်စွာကြီးထွားရန်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

တဆေးမဲ့ဆံပင်မျက်နှာဖုံးတွေကိုဘယ်လိုသုံးမလဲ။

ပထမတစ်ချက်မှာတဆေးသည်တခါမျှမဖြစ်နိူင်သောကြောင့်၎င်းတို့အပေါ်အခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးများဖန်တီးရာတွင်ပြproblemsနာမရှိနိုင်ပါ။ ဒီယူဆချက်မှားယွင်းနေသည်။

• ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုဖန်တီးရန်တဆေးသည်ဘီရီနှင့်မုန့်နှစ်မျိုးလုံးအတွက်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အရည်နှစ်မျိုးလုံးဖြစ်နိုင်သည်။
• ဆံကေသာမျက်နှာဖုံးများတွင်တဆေးပါ ၀ င်နိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်ထုတ်ကုန်၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ခွက်သည်အရည်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းလိုအပ်သည်။ ကစော်ဖောက်ခြင်းအချိန်သည်တစ်နာရီအထိကြာနိုင်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းအရောအနှောကိုပိန်ပြီးသင့်ဆံပင်မှတဆေးချပ်များကိုထုတ်ယူစရာမလိုအောင်ပြုလုပ်သင့်သည်။
• ယခင်ကအမျိုးသမီးတစ် ဦး ၌တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံခြင်းရှိမရှိစစ်ဆေးသည့်တဆေးမျက်နှာဖုံးကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။
• ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးများကိုဆံပင်သန့်ရှင်းရေးအတွက်သာအသုံးပြုသည်။ ဦး စွာ ဦး ရေပြားကို massage လုပ်ပါ၊ ထို့နောက် scallop ကိုသုံးသည့်အခါမျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်မှတဆင့်ဖြန့်ပါ။ ဤနောက်မှသင်၏ခေါင်းကိုပူနွေးရန်လိုအပ်သည်။
• တဆေးမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောသောအခါခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပူနွေးသောရေကိုအသုံးပြုပါ။
• ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းများပေါ်မူတည်သည်။ မိနစ် ၂၀ မှ ၄၀ ကြာသည်။
• ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများကိုကြိမ်နှုန်းဖြင့် (၁) ကြိမ်နှင့် (၇) ရက်အတွင်း (၂) လကြာအောင်ပြုလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။
• ဆံပင်အတွက်တဆေးကိုအသုံးပြုသောအခါမည်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမဆိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ဖြစ်ပျက်မှုမှကာကွယ်ရန်အတွက်ပညာရှင်များ၏အကြံဥာဏ်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ဆံပင်တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးများကိုအထူးနည်းပညာများ အသုံးပြု၍ အထူးကျွမ်းကျင်သူများ၏အကြံပြုချက်များကိုအသုံးပြုသည်။

ခေါင်းပေါ်တွင်တဆေးဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုသည့်နည်းပညာ

1. မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်တွင်အသုံးမပြုမီ၎င်းကိုကောင်းစွာဆေးကြောပြီးပုဝါနှင့်အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့သည်။
2. ၎င်းမျက်နှာဖုံးကိုအဆင့်ဆင့်လျှောက်ထားရန်အရေးကြီးသည်။ ပထမ ဦး စွာ ဦး ရေပြားကိုစက်ဝိုင်းရွေ့လျားမှုဖြင့်ရောစပ်။ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်သည်။
3. တဆေးပါသောလုပ်ဆောင်မှုဖြစ်စဉ်သည်အချဉ်ဖောက်ခြင်းကြောင့်၎င်းအတွက်လိုအပ်သောအခြေအနေအားလုံးကိုဖန်တီးရန်အရေးကြီးသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောနေရာ၌သာဆံပင်ပေါ်တွင်ကပ်ပါ၊ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်သို့မဟုတ်ရေချိုးပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။
4. စာရွက်တစ်ခုစီအတွက်မျက်နှာဖုံး၏ထိတွေ့မှုကာလသည်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ဤသည်ကိုအချဉ်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှေးကွေးစေနိုင်သည့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်အရောအနှောတွင်အပိုပစ္စည်းများထည့်သွင်းထားခြင်းဖြင့်တရားမျှတသည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်ဆံပင်နှင့်သက်ဆိုင်သည့်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုအတွက်အချိန်ကြားကာလသည်မိနစ် ၄၀ ခန့်ဖြစ်သည်။
5. တဆေးရောစပ်ပြီးနောက်သင်ဆံပင်ကိုရေပူနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်သာဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ ထိုသို့ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်မျက်နှာဖုံးတစ်ခု၏ထိရောက်မှုကိုတိုးစေသည်။ ထို့အပြင်ဤကိစ္စတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့်မျက်နှာဖုံးဖော်စပ်ရာတွင်ဆီအပိုပါဝင်သည့်အရာများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သောအခါ။
6. တဆေးအပေါ်အခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အတူဆံပင်ထပ်ဖြန်းခြင်းဖြင့်ပိုမိုပြင်းထန်လာလိမ့်မည်။
7. တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးများကို အသုံးပြု၍ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကုသမှုသည်တစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်နှုန်းဖြင့် ၂ လခန့်ကြာသည်။

ဆံပင်တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးသည်မူးယစ်ဆေးဝါးထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းအားလုံးကိုလိုက်နာပါကအများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးလိမ့်မည်။

Kefir- တဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ကဲဖရနှင့်တဆေးနှစ်မျိုးလုံးသည်အမှန်တကယ်ကျန်းမာရေးသိုလှောင်ရာနေရာဖြစ်သည်။ ၎င်းအစိတ်အပိုင်းများကိုမှန်ကန်စွာပေါင်းစပ်နိုင်စွမ်း ရှိ၍ အံ့ဖွယ်အမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုအတွက်သာမကဘဲဆံပင်ပုံစံ၏အာဟာရနှင့်အာဟာရကိုတိုးမြှင့်စေရန်ရည်ရွယ်ထားသော kefir-yeast ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုဖန်တီးလျှင်၎င်းကိုတွေ့နိုင်သည်။

တဆေးမှထိုကဲ့သို့သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုဖန်တီးရန်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ သင့်အနေဖြင့်ဖိအားပေးသည့်တဆေးဇွန်းတစ်ဇွန်းလိုအပ်လိမ့်မည်။ ထိုအခါသူတို့က 30 ml နွေး kefir နှင့်အတူသွန်းလောင်းနေကြသည်။ ဒီပြီးနောက်, အရောအနှောအထူချဉ်သောမုန့်မှ triturated ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဖွဲ့စည်းမှုအတွက်မဖုရှိသင့်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးအဘို့, အစုလိုက်အပြုံလိုက်တူညီခြင်းနှင့်အညိုရောင်အရောင်၏ရှေ့မှောက်တွင်အရေးကြီးသောဖြစ်ကြသည်။ အနည်းငယ်ချဉ်သောမုန့်အဲဒီမှာထည့်သွင်းထားသည်။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များပြီးသားဖြစ်လျှင်, ချဉ်သောမုန့် 10% ဖြစ်သင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အခြားသူများနှင့်မတူပါ။ မျက်နှာဖုံးစွပ်ကိုမျော။ ဖြတ်ထားသောဆံပင်ပေါ်တွင်သာအသုံးပြုသည်။ ထို့နောက်အပူသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်။ နွေးထွေးသောပုဝါနှင့်ပတ်ထားပါ။ ဒီဆံပင်ကိုမိနစ် ၄၀ ကြာထားပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်နှင့်ဆေးကြောရန်အတွက်ရေသည်အပူပေးသည်။

သင်ကဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာဆေးတစ်လက်အဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကသင့်အားစောင့်ဆိုင်းနေမည်မဟုတ်ပါဖြစ်သောကြောင့်တဆေးနှင့်ကေဖီမျက်နှာဖုံးအကြောင်းကြာမြင့်စွာပြောနိုင်သည်။

စစ်ဆင်ရေး၏နိယာမ

တဆေးများသည်များစွာသောအဏုကြည့်မှန်ပြောင်းများဖြစ်သောပရိုတင်းများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်သဲလွန်စများပါဝင်သည်။ ၄ င်းတို့ကိုခန္ဓာကိုယ်ကအလျင်အမြန်စုပ်ယူပြီးအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များမရှိခြင်းအတွက်အစားထိုးသည်။

တဆေးထုတ်ကုန်များကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်သက်တောင့်သက်သာရှိပြီးတောက်ပ။ ထူထဲလာလိမ့်မည်၊ သူတို့၏တိုးတက်မှုသည်ပိုမိုအားကောင်းလာပြီးအရှုံးလည်းရပ်သွားလိမ့်မည်။ ဤထုတ်ကုန်သည်ချောသောပြtheနာနှင့်လည်းရင်ဆိုင်ရသည်။

ဘယ်လိုရယူရမလဲ

သင်စင်ပေါ်သိုလှောင်မသွားမီတဆေးထုတ်လုပ်မှုရှည်လျားသည်။ တဆေးသည်အရက်နှင့်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကိုထုတ်လွှတ်သောသက်ရှိမှိုဖြစ်သည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းတွင်မှိုယဉ်ကျေးမှုအချို့ကို ဦး စွာစိုက်ပျိုးပြီးနောက်ပိုင်းတွင်အစိုဓာတ်ပိုလျှံကာအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖိအားပေးခြင်းခံရသည်။ ခြောက်သွေ့သောတဆေးသည်ခြောက်သွေ့ခြင်းအဆင့်ကိုဖြတ်သန်းသွားသည်။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများ

တဆေးထဲတွင်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများစွာပါ ၀ င်သည်။

• ဗီတာမင်ဘီအသားအရေကိုအသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များဖြင့်ပြည့်နှက်စေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ထွန်းလင်းတောက်ပမှုကိုပြန်လည်သက်ရောက်စေခြင်း၊
• ဖောလစ်အက်စစ် ၎င်းသည်ဆံပင်အတွက်ကောင်းကျိုးများစွာရရှိစေပြီးအပြင်ဘက်လွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ်ပေးသည်။
• နီကိုတင်းအက်စစ် (Vitamin PP) ဆံပင်ကိုတောက်ပစေပြီးတောက်ပစေသည်။
• ဗီတာမင်အီး (တိုတိုဖာ) ဆံပင်များကိုအစိုဓာတ်နှင့်ပြည့်ဝစေပြီးဆံပင်ကိုပိုဂရုစိုက်စေသည်။
• ဇီဝဗေဒ မျှင်များ၏ရေချိန်ခွင်လျှာပုံမှန်။
• အမိုင်နိုအက်ဆစ် ကြိုးမျှင်များကိုပိုမိုခိုင်ခံ့စေသည်။
• ဓာတ်သတ္တုများ (ကယ်လစီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်ရပ်၊ သံ၊ သွပ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ကြေးနီ၊ ပိုတက်စီယမ်) ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုတည်ငြိမ်စေပြီးအရေပြားနှင့်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်စေသည်။

ကျေးဇူးပြုပြီးသတိပြုပါ တဆေးသည်ဆံပင်နှင့်အသားအရေကိုမည်သည့်ပုံစံနှင့်မဆိုအကျိုးပြုသည်။ ၄ င်းတို့၏တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဆဲလ်နှင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်ဆင်တူသည်။ ရေ ၇၅% လည်းပါဝင်သည်။

ဗီတာမင်များနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည်ရှုပ်ထွေးပြီးခန္ဓာကိုယ်ကအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီး၎င်းသည်အပြုသဘောသက်ရောက်သည်။ တဆေးသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်၊ သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်များရှိရေချိန်ခွင်လျှာကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်၊ စွမ်းအင်နှင့်တက်ကြွမှုကိုပေးသည်။ စနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းဖြင့်တစ်လအကြာတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုပျော့ပြောင်းပြီးပိုမိုအားကောင်းလာမည်။

အသုံးပြုရန်ညွှန်းကိန်း

တဆေးမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အောက်ပါပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။

• ကြိုးမျှင်ဆုံးရှုံးမှု
• ဆံပင်တိုးတက်မှုနှေးကွေးခြင်း၊
• ဦး ရေပြားခွံ၊ seborrheic ခွံအသွင်အပြင်၊
• အတင့်ရဲခြင်း၊
• ချော

သွေးလည်ပတ်မှုမြန်စေခြင်းဖြင့်မီးသီးများသည်အာဟာရများနှင့်အောက်စီဂျင်များပိုမိုပြည့်နှက်လာလိမ့်မည်။ မျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်အချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက်သင်သည်အောက်ပါအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိပြုမိလိမ့်မည်။ အသုံးဝင်သောအရာဝတ္ထုများဖြင့်ပြည့်နှက်နေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုမြန်ဆန်လာပြီးပိုမိုအားကောင်းလာပြီးစွမ်းအင်နှင့်ပြည့်နှက်သည်။

ထုတ်လုပ်သူများ

ဆံပင်အတွက်တဆေးကိုပြင်ပနှင့်အိမ်တွင်းအသုံးပြုရန်အတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။

သူတို့ကအချက်အပြုတ်နှင့်ဘီယာဖြစ်ကြသည်။ ယခင်ပစ္စည်းများကိုစတိုးဆိုင်များတွင်ခြောက်သွေ့သောပုံသဏ္inာန်ဖြင့်ရောင်းချခြင်းဖြစ်ပြီးမျက်နှာဖုံးများအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ ဒုတိယတစ်ခုကကုန်စုံဆိုင်များတွင် ၀ ယ်ရန် ပို၍ ခက်ခဲသည်။ အွန်လိုင်းတွင် ၀ ယ်ရန်ပိုကောင်းသည်။ သူတို့ကမကြာခဏဇီဝဖြည့်စွက်အတွက်တွေ့ရှိရသည်။

တဆေးသုံးမျိုးရှိပါသည်။

သိကောင်းစရာ မျက်နှာဖုံးများအတွက်ကုန်ကြမ်းရောခြောက်သွေ့သောတဆေးသည်သင့်တော်ပါသည်။ ထုတ်ကုန်တစ်ခုရွေးချယ်ရာတွင်သင်မူးယစ်ဆေးဝါး၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အရည်အသွေးကိုဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ ပိုကောင်းတဲ့ယုံကြည်စိတ်ချရသောထုတ်လုပ်သူများကိုယုံကြည်ပါ။

အောက်ပါထုတ်လုပ်သူများသည်စျေးကွက်တွင်လူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်သည်။

ရုရှားကုမ္ပဏီကထုတ်လုပ်သည် dnc ဆံပင်ကြီးထွားမှုတဆေး။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပရိုတိန်း၊ မုန်ညင်းအမှုန့်၊ ဤထုတ်ကုန်သည်သင့်အားဆံပင်များကြီးထွားမှုကိုအားဖြည့်ရန်၊ ထုတ်ကုန်၏ကုန်ကျစရိတ် 150 ခန့်ရူဘယ်ဖြစ်ပါတယ်။

DNC ကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်ပေးသူသည်ရလဒ်ကောင်းများရရှိရန်ကူညီလိမ့်မည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ယင်း၏အသုံးပြုမှုအသေးစိတ်ကိုဖတ်ပါ။

ရုရှားလုပ်ထုတ်ကုန် Evicent ၎င်းကိုဇီဝဗေဒဆိုင်ရာအစားအစာဖြည့်စွက်ပုံစံနှင့်ဆံပင်ခေါင်းလျှော်ရည်ပုံစံဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။ ဤဆေးသည်ဗီတာမင်များကင်းမဲ့စေသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများကြောင့်။ ဖွဲ့စည်းမှုဘီယာရဲ့တဆေးနှင့်ဆာလဖာသာပါဝင်သည်။ အစားအစာဖြည့်စွက်ခမှာရူဘီ ၂၀၀ ဖြစ်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်သည်အနည်းငယ်သာကုန်ကျပြီး (ရူဘယ် ၃၀၀ ခန့်) ကုန်ကျသည်။ ချွတ်ယွင်းမှုကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ဆိကြည်ဂလင်းများထုတ်လွှတ်မှုကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ ၎င်းတွင်ဘီယာ၏တဆေး၊ ဆာလ်ဖာ၊

ပြည်တွင်းအသုံးပြုမှုအတွက်လည်းဖြန့်ချိ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဘီယာ၏တဆေး Nagipol တက်ဘလက်ပုံစံ၌တည်၏။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဘီယာ၏တဆေး၊ ဗီတာမင်အီး၊ ဘီ၊ စီ၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ သွပ်များပါရှိသည်။ ကုန်ကျစရိတ် 200 ခန့်ရူဘယ်။

ဆန့်ကျင်

တဆေးထုတ်ကုန်ကိုမစားရ အောက်ပါအခြေအနေများတွင်:

• ဓာတ်မတည့, အစိတ်အပိုင်းများမှသည်းမခံ,
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ
• ဖန်းဂတ်စ်ရောဂါများရှိနေခြင်း၊
• ကလေးများအသက်
• ကိုယ်ဝန်

လျှောက်လွှာစည်းမျဉ်းများ

မျက်နှာဖုံးများကိုမပြင်ဆင်မီတဆေးကိုအသုံးပြုခြင်း၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သင့်သည်။

1. တဆေးများမွေးမြူခြင်းအတွက်နွေးသောရေသို့မဟုတ်နို့ကိုသာသုံးသင့်သည်။ အလွန်ပူပြင်းသည့်အရည်တစ်မျိုးတွင်သူတို့သည်သေလိမ့်မည်၊ သို့သော်အရည်ပျော်သောအရည်တွင်သူတို့စတင်အလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပါ။
2. တဆေးကိုမိနစ် ၄၀ မှ ၆၀ အတွင်းမွှေနှောက်ပြီးချောမွေ့သည်အထိရောနှောပါ။
3. လျှောက်ထားခြင်းမပြုမီသင်သည်ဓာတ်မတည်ရှိမှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့နာရီဝက်လောက်မှာအရေပြားonရိယာမှာပစ္စည်းကိုအသုံးပြုပြီးတုံ့ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်ဖို့လိုတယ်။
4. ဆေးကြောပြီးစိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်တွင်အရောအနှောကိုသုံးပါ။
5. ပထမအဆင့်မှာအမြစ်များကိုအသုံးချပြီးဆံပင်ကိုဖြီးဖြန်းပါ။
6. အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်, သင်ဆံပင်ကောက်ကောက်တစ် ဦး နှင့်ပူနွေးသောသုတ်ပဝါနှင့်တစ် ဦး ပဝါနှင့်ခြုံဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
7. မျက်နှာဖုံးကိုအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိထိန်းသိမ်းထားရန်လိုအပ်ပြီးတဆေးသည်ခြောက်သွေ့ပြီးနောက်သုတ်ရန်ခက်ခဲလိမ့်မည်။
8. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးတွင်သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူနှင့်အနည်းငယ်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်ပါကလိုအပ်သည့်အခါအက်ဆစ်အက်စစ်နှင့်ထပ်မံဆေးကြောပါ။

အရေးကြီးတယ်။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်တဆေးကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ် 3-4 လကြာသုံးရန်လုံလောက်ပါသည်။ ကုသမှုအတွက်ဆေးကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်အနည်းဆုံး ၅ လသောက်ရန်လိုအပ်သည်။

မျက်နှာဖုံးများ

ထုတ်ကုန်အလုပ်မလုပ်စေရန်လတ်ဆတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသာအသုံးပြုရန်အရေးကြီးသည်။ နောက်တော့ငါတို့ပေးမယ် အကျော်ကြားဆုံးမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ:

1. ခြောက်သွေ့ပြီးပုံမှန်ဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားများအတွက်တဆေးနှင့်ကေဖီပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်သင့်တော်ပါသည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ပြင်ဆင်မှုမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် - ပထမတစ်ခုမှာခြောက်သွေ့သောလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းသို့မဟုတ်တဆေးပါဇွန်း ၃ ခွက်ကိုပူနွေးသောအရည်အတွက် ၁ နာရီခန့်ထားသင့်ပြီး၊ ဇွန်းနှစ်ဇွန်းနှင့်ပူဖောင်းတစ်ခွက်တွင်ပူနွေးသောကဖေးထည့်ရမည်။ သင့် ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ခြုံ။ ၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပြီး ၁ နာရီကြာကိုင်ထားပါ။ ခေါင်းကိုနွေးထွေးသောရေနှင့်လျှော်ဖွပ်ပါ။ သင့်တင့်လျောက်ပတ်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်မှိုင်းခြင်း၊
2. တဆေးနှင့်ဥနှင့်မျက်နှာဖုံး အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများအနေဖြင့်ပြင်ဆင်: 30 gr ။ တဆေး, 1 အနှစ်, 20 ဂရမ်အသက်ရှင်။ သံလွင်ဆီ။ တဆေးကိုပူနွေးသောနို့ရည်ဖြင့်ရော။ အချဉ်ဖောက်ရန်ခွင့်ပြုသင့်သည်။ ဒီအရောအနှောကိုအဝါရောင်နှင့်သံလွင်ဆီတို့နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်မှ Apply, ခြုံနှင့်နာရီဝက်အကြာတွင်သုတ်ခြင်း။ အနံ့ကိုဖယ်ရှားရန်သံပုရာရေဖြင့်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။ ဒီဖွဲ့စည်းမှုဆံပင်ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏ဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်တန့်ပါလိမ့်မယ်။ သံလွင်အစား burdock or castor oil ကိုသုံးနိုင်သည်။
3. ပျားရည်နှင့်အတူတဆေးမျက်နှာဖုံး တဆေးကို ၃၀ ဂရမ်၊ ပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့်ပူနွေးသောရေအနည်းငယ်မှပြင်ဆင်သည်။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးရောနှောထားရမည်၊ အမြစ်ကိုစတင်စတင်ပါ၊ ထို့နောက်ကြိုးမျှင်များကိုလျှောက်ပါ။ ဆံပင်ညှပ်ပြီးခေါင်းကိုနွေးပါ။ အနည်းဆုံးတစ်နာရီကြာအကြံပေးထားပါ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ ပိုကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအဘို့, ကဒီတေးသီချင်းကိုချန်ထားရန်အကြံပြုသည်။ မျက်နှာဖုံးသည်ကြိုးမျှင်များကိုဆုံးရှုံးစေလိမ့်မည်။
4. တဆေးနှင့်နို့နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး 25 gr ပါဝင်သည်။ တဆေး, 150 ဂရမ်။ နွေးနို့, 40 ဂရမ်။ ပျားရည်နှင့် 50 ဂရမ်။ အိမ်လုပ်အချဉ်။ ပထမ ဦး စွာသင်ပထမအစိတ်အပိုင်း (၃) ခုကိုတစ်နာရီလောက်ကြာပြီးမှရောနှောရန်လိုအပ်သည်။ တစ်နာရီအကြာတွင်ချဉ်သောမုန့်ထည့်ပြီး strand များသို့လျှောက်ပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကို polyethylene နှင့်သုတ်ပဝါတို့နှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ မိနစ် ၄၀ ကြာပြီးနောက်ပူနွေးသောရေနှင့်မှိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ ဒီအရောအနှောအားနည်းနေသော strands အားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးပါမည်။

အသုံးပြုမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

သင့်တင့်လျောက်ပတ်စွာအသုံးပြုသောတဆေးသည်အောက်ပါအပြုသဘောသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်စေလိမ့်မည် -

• ကြိုးမျှင်ကြီးထွားမှု၊
• အားကောင်းတဲ့တောက်ပဆံပင်ကောက်ကောက်,
• ခိုင်ခံ့သောအမြစ်များနှင့်ကြိုးမျှင်များကိုရပ်တန့်စေခြင်း၊
• ပဝါပျောက်ကွယ်သွားခြင်း။

အကျဉ်းချုပ်ပြောရရင်တဆေးကအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ရလဒ်တွေကိုရစေတယ်လို့ပြောနိုင်တယ်။ တဆေးမျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်ကောက်များသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းလာမည်၊ ပိုမိုမြန်ဆန်လာမည်၊ တဆေးသည်၎င်း၏ရရှိနိုင်မှုနှင့်အသုံးပြုရလွယ်ကူမှုကြောင့်အိမ်တွင်အလွယ်တကူကုသနိုင်သောမျက်နှာဖုံးများကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ကိရိယာကဆံပင်ကောက်ကောက်သာမကခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုပါအားကောင်းစေပါတယ်။

ရှည်လျား။ ကျန်းမာသောဆံပင်ကိုအိပ်မက်မက်နေပါသလား။ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုသို့ပေါင်းထည့်ပါ

• ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည် (Bark, Grandma Agafia, Active mummy),
• ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ (ပရိုတင်း၊ ပူ၊ အစေးပါသောအဖျော်ယမကာမျက်နှာဖုံးအနီရောင်ငရုတ်ကောင်း) t
• မြန်သောဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်သွေးရည်ကြည် (Ecolab, Alerana, Andrea ဆံပင်ကြီးထွားမှုအနှစ်သာရ) ။

အလှကုန်အတွက်တဆေးကိုအသုံးပြုခြင်း

• တဆေးထဲတွင်ပါ ၀ င်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ ပရိုတင်းများနှင့်ဘီဗီတာမင်များစွာတို့သည်ဆံပင်ကိုအဖိုးတန်သောဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းများနှင့်အတူပံ့ပိုးပေးသည်။
• ထုတ်ကုန်တွင်ပါဝင်သောနီကိုတင်းအက်ဆစ်သည်ကြိုးများကိုအရောင်ပေးသောခြယ်ပစ္စည်းထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။
• pyridoxine သည် ဦး ခေါင်းနှင့် follicles ၏အရေပြားဆဲလ်များရှိရေနှင့်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်တဆေးပါသောဓာတုပစ္စည်းများအသုံးပြုသောအခါဖက်တီးဆံပင်များပိုမိုခြောက်သွေ့လာပြီးခြောက်သွေ့သောသူများအားပြန်လည်တည်ထောင်ပေးသည်။
• pantothenic နှင့်ဖောလစ်အက်စစ်သည် cuticle ၏အကာအကွယ်စွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်စေသည်။
• ကယ်လ်ဆီယမ်၊ ကြေးနီ၊ သွပ်၊ သံနှင့်ဆီလီကွန်တို့သည်ဆံပင်နှင့်ကြက်သွန်နီအပေါ်ရှုပ်ထွေးသောအပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• တဆေးဖော်စပ်ချက်များသည်ပိုးသတ်ဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မျက်နှာဖုံးများအတွက်အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆံပင်ပုံစံများအတွက်အလှကုန်ရေးစပ်သီကုံးမှုများကိုပြုလုပ်သည့်အခါသင်သည်မည်သည့်တဆေးကိုမဆိုသုံးနိုင်သည် (ထို့အပြင်ဆေးဆိုင်များကိုအစားအစာဖြည့်စွက်မှုပုံစံဖြင့်လည်းသုံးနိုင်သည်) ။ မုန့်ဖုတ်ထားသောတဆေးသည်စျေးအသက်သာဆုံးဖြစ်ပြီးနေရာတိုင်းနီးပါးဝယ်ယူနိုင်သောကြောင့်များသောအားဖြင့်၎င်းတို့ကိုချက်ပြုတ်နည်းများတွင်ထည့်လေ့ရှိသည်။

မျက်နှာဖုံးများကိုမပြင်ဆင်မီကစော်ဖောက်ခြင်းဖြစ်စဉ်များကြောင့်အရောအနှောပမာဏသည်သိသိသာသာများပြားလာလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်, ဟင်းလျာများ၏အရွယ်အစားတစ် ဦး အနားသတ်နှင့်အတူရှေးခယျြသငျ့သညျ။

သင်သည်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုကိုအသုံးပြုပါကနားနောက်ကွယ်မှသို့မဟုတ်လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်တွင်အရေပြား၏သေးငယ်သောonရိယာတွင်ဓာတ်မတည့်ခြင်းစမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ရန်သေချာစေပါ။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်တဆေးမျက်နှာဖုံး

၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်တဆေး၊ သံလွင်ဆီ၊ ကြက်သွန်နီ၏ကြက်တစ်ကောင်ကို grater ပေါ်ကြိတ်ကာဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုနွေးသောရေတွင်ရောပြီးကြက်သွန်ဖျော်ရည်နှင့်ရောစပ်သည်။ ထုတ်ကုန်၏ ၁၀ ဂရမ်အတွက်ရေ ၄၀ မှ ၉၀ ခန့်လိုအပ်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဆီ ၁၅ မီလီယံထဲထည့်ပါ။ သင့်တွင် burdock နှင့် castor ရှိလျှင်၎င်းကိုသေချာစွာအသုံးပြုပါ။

ဖွဲ့စည်းမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်, ငါတို့ရေရေချိုးထဲမှာနွေး။ ပူနွေးသောအရောအနှောကိုအမြစ်များနှင့်ကြိုးမျှင်များသို့ပွတ်ပေးပါ။ ဦး ခေါင်းကိုရာဘာအဖုံးဖြင့်ပူနွေးစေပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိကြာသည်။ ထို့နောက်သဘာဝခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ကုန်ပစ္စည်းကိုဆေးကြောနိုင်သည်။

တဆေးနှင့်ပျားရည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးအားကောင်းလာစေပြီး

ဤမျက်နှာဖုံးသည်အထူးသဖြင့်ခြောက်သွေ့။ ကြွပ်ဆတ်နေသည့်ကြိုးမျှင်များကိုထိရောက်စွာကာကွယ်နိုင်သည်။

ငါတို့ကလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ ပျားရည် ၁၅ သန်း၊ ရေ ၉၀-၁၀၀ မီလီယံလိုအပ်တယ်။

ပထမ ဦး စွာကျွန်ုပ်တို့သည်ပူနွေးသောရေ၌တဆေးကိုမွေး။ ပြီးရင်သတ်မှတ်ထားတဲ့ပျားရည်အရည်နဲ့ပေါင်းလိုက်တယ်။ အရာအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ပထမဆုံးအကြိမ်အချဉ်ပေါက်ခြင်းလက္ခဏာများမပြသမီအချိန်အတန်ကြာလျှင်မျက်နှာဖုံးပြုတ်ပါ။ ဆံပင်ကိုအညီအမျှအသုံးချပြီး ၄၅-၅၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ဤအချိန်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်အနာပျောက်စေသောကုန်ပစ္စည်းအားရေပူဖြင့်ဆေးကြောကြသည် (ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးပဲဖြစ်နိုင်သည်) ။

Dandruff mask

ဤကုစားနည်းအတွက်တဆေး (သင် ၁၀ ဂရမ်လိုအပ်သည်) နှင့်ကဆီဖရမ် (၁၀၀ မီလီမီတာ) ခန့်သာသိုလှောင်ရန်လိုအပ်သည်။

မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ပါဝင်နိုင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရော။ အချဉ်ပေါက်ခြင်းမစတင်မှီသီးခြားထားပါ။ သင်နာရီဝက်ခန့်အကြိမ်ကြိမ်တောင်းဆိုရမည်။ မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင်၎င်းကိုအမြစ်နှင့် ဦး ရေပြားတွင်ကပ်ပါ။ ပိုလျှံသောဆံပင်ကိုအရှည်ခွဲပေးပါ။ ဒါကိုလုပ်ပြီးတဲ့နောက်ငါတို့ခေါင်းကိုရုပ်ရှင်နဲ့နွေးထွေးတဲ့သုတ်ပုဝါနဲ့ဖုံးထားတယ်။ မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အတွင်းမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိရေထွန်းပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှတဆေးမျက်နှာဖုံး

ဤစာရွက်သည် cuticle ၏ပျက်စီးသွားသောဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်တည်ဆောက်လို။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်လိုသူများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ပူပြင်းသည့်ဆေးရည်၏ ၄၅ မီလီမီတာကိုသောက်ပြီး ၄၅ မီလီမီတာကိုရေဖြင့်ရောလိုက်သည်။ ထို့ကြောင့်မီးလောင်သောအကျိတ်သည်အရေပြားကိုမပျက်စီးစေနိုင်ပါ။ ထုတ်ကုန်၏ပူနွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပမာဏအတိုင်းအတာဖြင့်တိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ရရှိသောအရည်တွင်တဆေး (10 g) အရည်ပျော်ပါ။

အသားအရေကိုအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ညင်ညင်သာသာပွတ်သပ်ပြီးမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အကြာတွင်ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ပျားရည်၊ ပျားရည်နှင့်ဥအဖြူရောင်ပါသောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး

ဒီအရောအနှောအကောင်းဆုံးဆံပင်ကိုပြန်လည်။

၎င်းကိုဖန်တီးရန်အတွက်ခြောက်သွေ့သောပြင်ဆင်မှုတစ်ခု (ဇွန်းတစ်လုံး) ကိုယူပြီးလျှင် ၄၅ မှ ၅၀ မှ ၅၀ မီလီမီတာရှိသောရေနွေးဖြင့်ပျော်ပါ။ ကြက်ဥအဖြူတစ်လုံးကိုအမဲလိုက်သို့မဟုတ်ရောနှော။ သီးခြားရိုက်ပြီးတဆေးကိုထုထည်နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ ရရှိလာသောအရောအနှောများကိုကစော်ဖောက်ရန်မလိုပါ၊ ၎င်းကိုအရေပြားထဲသို့ချက်ချင်းပွတ်သပ်နိုင်သည်။ လျှောက်လွှာပြီးနောက်ခြောက်သွေ့ပြီးသာသုတ်လိမ်းပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသည်။

အဆီဆန့်ကျင်မုန်ညင်းနှင့်အတူ

ကျွန်ုပ်တို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို - granulated သကြား (1 Tsp), ခြောက်သွေ့သောတဆေး (1 tbsp ။ ), ပူနွေးသောရေ (90 ml ။ ), ပျားရည် (1 Tsp ။ ), မုန်ညင်းမှုန့် (2 Tsp ။ ) ။

ကျနော်တို့ကသကြားကိုလောင်းရေအနည်းငယ်သာအပူအတွက်တဆေးကိုရော။ ကစော်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ရန်အရောအနှောကိုနွေးထွေးသောနေရာတွင်ထားပါ။ ထုထည်ထုထည်ထုထည်ကြီးမားလာသောအခါပျားရည်နှင့်မုန်ညင်းမှုန့်ကိုထည့်ပါ။ အားလုံးသည်ကောင်းမွန်စွာရောစပ်ပြီးအဆုံးကိုထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲ ဦး ရေပြားနှင့်အမြစ်တွင်အသုံးပြုသည်။ ကုသမှုအရောအနှောကို (ရေဖြင့်သာ) မိနစ် ၅၀ မှ ၆၀ အတွင်းဆေးကြောနိုင်သော်လည်းအလွန်အကျွံလောင်ကျွမ်းခြင်းဖြင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအချိန်ကိုမိနစ် ၂၀ အထိလျှော့ချနိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးသည်သိသိသာသာခြောက်သွေ့သောကြောင့်ပျက်စီးလွယ်သော၊ သွေ့ခြောက်။ ပျက်စီးနေသောချည်မျှင်ပိုင်ရှင်များအတွက်၎င်းကိုမသုံးသင့်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်တဆေးအမျိုးအစားကိုအခြားတစ်မျိုးနှင့်အစားထိုးရန်လိုအပ်ပါကဤတွက်ချက်မှုမှဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။ ခြောက်သွေ့သောတဆေး (1 Tsp) သည်ဖိအား၏ ၁၂ ဂရမ်နှင့်ညီသည်။

ဖော်ပြပါဖွဲ့စည်းမှု၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့, နောက်ထပ် 15 ml ကိုဗီတာမင်အီးထည့်ပါ။

တဆေးကိုအခြေခံသည့်အလှကုန်ပစ္စည်းများကိုကုသမှုနှင့်ကာကွယ်မှုအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကုသမှုအတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပြီးနောက် ၂ လအကြာတွင်ထပ်မံလေ့ကျင့်ပါ။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုတစ်လလျှင်နှစ်လသုံးလလောက်နားပြီးသုံးနိုင်သည်။

တဆေး: ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

သူတို့က "ဒါဟာတဆေးကဲ့သို့ကြီးထွားလာတယ်" ဤဖော်ပြချက်၏အဓိပ္ပာယ်နှင့်မူလအစကိုလူတိုင်းမစဉ်းစားကြပါ။ ဒါကြောင့်သူတို့ကတိုက်ဆိုင်မှုမရှိဟုဆိုကြသည်။ တဆေးသည်ကြီးထွားခြင်း၊ များပြားခြင်း၊ သူတို့ဘ ၀ ၏ဇီဝနိယာမများအရသိပ္ပံပညာရှင်များအနေဖြင့်မသိသေးပါ။ လူသားသည်ဤသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများကိုမိမိရည်ရွယ်ချက်များအတွက်စတင်အသုံးပြုခဲ့ပြီးသူ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းခဲ့သည်။ အစပိုင်း၌သူတို့သည်သွေ့ခြောက်သောအဖုများဖြင့်ရရှိသောအားကြီးသော ၀ ိညာဉ်များကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ထို့နောက်သူတို့၏ဂုဏ်သတ္တိများသည်မုန့်ဖုတ်လုပ်ငန်းတွင်အသုံးဝင်သည်။

တဆေး၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်ဆံသား၏မွှေးများဖြစ်သည့်မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မန်းဂနိစ်၊ သွပ်၊ သံ၊ ပရိုတင်းဓာတ်များစွာပါဝင်မှု၊

• B1 (thiamine) - ဆံပင် follicles ရှိသွေးလည်ပတ်မှုအသစ်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုတိုးစေပြီးအကျိုးဆက်အားဖြင့်အာဟာရနှင့်အာဟာရပြည့်ဝစွာဆံပင်ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းသည်။
• B2 (riboflavin) သည် "တောက်ပသော" ဗီတာမင်။ မှိုင်း။ သက်မဲ့ဆံပင်သည်ရိုင်ဗိုဖလားဗင်ချို့တဲ့မှုကိုညွှန်ပြသည်။ သင်တို့သည်လည်းအာဟာရဖြည့်စွက်ယူရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
• B5 (pantothenic acid) - ကြော်ငြာများတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုထုတ်လုပ်သောကုမ္ပဏီများသည် ၄ ​​င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များကိုဤဗီတာမင်များပါဝင်သည်။ Pantothenic အက်ဆစ်သည်ဆံပင်ကိုကာကွယ်ပေးပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီး ဦး ရေပြား၏အသားအရေကိုထိန်းညှိပေးသည်။
• B6 (ဖောလစ်အက်စစ်) သည်ဆဲလ်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့်ယိုယွင်းပျက်စီးမှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ဖောလစ်အက်စစ်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကိုအစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဖြစ်စေပြီးအသံတိုးသည့်နှုန်းသိသိသာသာနှောင့်နှေးသည်။

ထုတ်လုပ်သည့်တဆေးမျိုးနှစ်မျိုးရှိသည်။ ဘီယာတွင်အရည်၊ ဖိအားသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောကိုယ်ထည်ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည်ဆာလ်ဖာကဲ့သို့သောသဲလွန်စများနှင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံသည်။ ၎င်းတို့ကိုပုံစံနှစ်မျိုးဖြင့်သုံးသည်။

• အာဟာရဖြည့်စွက်ပုံစံ။
• ပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်မျက်နှာဖုံးများတွင်အသုံးပြုကြသည်။

Bakery - အလားတူဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ပုံမှန်ဆေးဆိုးမှုခံနေရသောဆံပင် follicles များကိုသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဤအမျိုးအစားသည် ၀ ယ်ရန်မလွယ်ကူပါ၊ သို့သော်ကုသရန်အစိတ်အပိုင်းများသည်ဘီယာထက်အနည်းငယ်ပိုဆိုးသည်။

ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေရန်တဆေးမျက်နှာဖုံးများဖြင့်ကုသချိန်

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှစ်ဆယ်အထိလျှောက်လွှာသံသရာကိုပြန်လုပ်ပါ။ အလယ်အလတ်အနားယူပြီးနောက်နှစ်လ၊ သုံးလအကြာသံသရာကိုပြန်လည်စတင်နိုင်သည်။ စိမ်းလန်းစိုပြေသောဆံပင်ပိုင်ရှင်များသည်ဤပွဲကိုရာသီအလိုက်ကျင်းပကြသည်၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့နေစဉ်မီးသီးများကိုအာဟာရပေးသည်။ နို့တိုက်နေစဉ်မိခင်များကတဆေးပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုလက်ခံရရှိသည်။ ဆံပင်သည်နို့တိုက်နေစဉ်ခွန်အားလျော့သွားသည်။ နေအိမ်နှင့်သဘာဝအပင်ထုတ်ကုန်များမှအရောအနှောများဖြင့်သာဤကာလအတွင်းကျန်းမာရေးကိုကူညီနိုင်သည်။

တဆေးမျက်နှာဖုံးများချက်ပြုတ်နည်းများ

အာဟာရဖြစ်စေသည့်အရောအနှောကိုမုန့်ဖုတ်သူသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောတဆေးပေါ်တွင်အခြေခံသည်။ သင်၏စာရွက်အတွက်လိုအပ်သောတဆေးပမာဏပေါ် မူတည်၍ ။ တဆေးမှမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်သင်သည်ကြီးမားသောဟင်းပွဲများကိုယူရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများတိုးများလာခြင်း၊ မုန့်ဖုတ်ခြင်းတွင်ပါဝင်လေ့ရှိသောအတွေ့အကြုံရှိချက်ပြုတ်သူများသည်သတိပြုမိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အိမ်တွင်ဆံပင်များကြီးထွားရန်အတွက်တဆေးပါမျက်နှာဖုံးကိုကြက်ဥအဖြူ၊ သံလွင်ဆီ၊ ပျားရည်၊ ကဖီး၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ ပျားရည်တို့ကို အခြေခံ၍ အပင်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးအပြင်ထပ်မံပြင်ဆင်သည်။

ပျားရည်ဆမ်းခြင်းနှင့်ပျားရည်နှင့်အတူ Kefir- တဆေးကိုမျက်နှာဖုံး

• 20 ဂရမ်တဆေးကိုရောမွှေပါ။
• အဆိုပါအရောအနှောခန့်တစ်နာရီအဘို့အချဉ်သင့်ပါတယ်။
• ထိုအခါပျားဝတ်ရည်အများအပြားဇွန်းနှင့်အတူ kefir ၏တစ်ဝက်, ချောကျိကျိမဟုတ်ပေါင်းစပ်။

ဒီအရောအနှောကိုဆံပင်ကောက်ကောက်တစ်ခုလုံးကိုလျှောက်ပြီးအထုပ်တစ်ခုဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ရေချိုးခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးပြီးမိနစ် ၆၀ အကြာတွင်အခန်းရေဖြင့်ဖယ်ထုတ်သည်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်တွင် kefir တဆေးကိုခံယူခြင်းသည်ပိုမိုထိရောက်သည်။

တက်ကြွသောဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်တဆေးပါသောပရိုတင်းမျက်နှာဖုံး

တဆေးနှင့်ပရိုတင်းကြွယ်ဝသောဆံပင်အတွက် elixirs သည်ပျားရည်ကဲ့သို့အာဟာရဓာတ်များပါသည်။ တဆေးသည်မတ်တပ်ရပ်နေစဉ်၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ခုနှင့်ရေဇွန်းတစ်ချောင်းတွင်ကြက်ဥအဖြူကိုရောနှောထားသောရောနှောထားသောရောနှောထားသောအထူနှင့်ထူပြီးထူထူအထိထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ပြုတ်ထားသောတဆေးနှင့်ပရိုတိန်း၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုပေါင်းစပ်။ ဦး ခေါင်း၏မျက်နှာပြင်ကိုလိမ်းပါ။ သငျသညျပဝါကိုထုပ်, ရုပ်ရှင်အောက်မှာတစ်နာရီခန့်စောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ကိုဆေးဖျန်ရန်မလိုဘဲခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ဆေးမှုတ်ဆေးဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

ဒဏ်ရာနှင့်အားနည်းနေဆံပင်များအတွက်ကြက်သွန်တဆေးမျက်နှာဖုံး

ကြက်သွန်နီများပါ ၀ င်သည့်တဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်အပေါ်သက်ရောက်မှုအသစ်တစ်ခုကိုပြသည်။ အနုတ်လက္ခဏာရှိပြီးမြဲမြဲသောအနံ့တစ်မျိုးသာရှိသည်။

• တက်ကြွသောတဆေး ၁၅ ဂရမ်နှင့်ရေ ၁ ခွက်ဇွန်းတို့ကိုပေါင်းစပ်ပါ။
• အဆိုပါအရောအနှောခန့်တစ်နာရီအဘို့အချဉ်သင့်ပါတယ်။
• ကြက်သွန်နီမှညှစ်ထားသောဖျော်ရည် ၇ ဂရမ်နှင့် burdock ၇ လုံးဂရမ် (သို့) Castor oil၊

အရောအနှောကိုအညီအမျှဖြန့်ဝေပြီးနောက်ပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်မိနစ် ၅၀ ဖုံးအုပ်ထားသည်။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေအေးနှင့်ဆေးပါ။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်တဆေးနှင့်မုန်ညင်းပျားရည်မျက်နှာဖုံး

မုန်ညင်းနှင့်တဆေးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုက“ တဆေးကဲ့သို့ကြီးပွားကြလော့” ဟူသောဖော်ပြချက်ကိုအပြည့်အဝမှန်ကန်စေသည်။ ချက်ပြုတ်သည် -

• ခြောက်သွေ့သောတဆေး 15 ဂရမ်, ရေ 1 ဇွန်း, သကြားအနည်းငယ်နှိုးဆော်။
• အဆိုပါအရောအနှောခန့်တစ်နာရီအဘို့အချဉ်သင့်ပါတယ်။
• ပြီးရင် propolis တစ်ဇွန်းနဲ့မုန်ညင်းမှုန့် ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများကိုပေါင်းစပ်ပါ။

ဒီအရောအနှောကိုယခင်ကဲ့သို့ကဲ့သို့, တစ်နာရီအဘို့, ရေချိုး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအသုံးပြုသည်, ဒါပေမယ့်စိတ်အားထက်သန်ကြပါဘူး။ မုန်ညင်းကအရေပြားကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်ပြီးမျက်နှာဖုံးကိုအလွန်အကျွံမထုတ်ပါနဲ့။ ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့မတတ်နိုင်လျှင်နာရီဝက်လောက်လုံလောက်ပြီ။ သင်၏ခေါင်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ငရုတ်ကောင်း tincture အပေါ်မျက်နှာဖုံး

၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများဟာမုန်ညင်း - ပျားရည်မျက်နှာဖုံးနှင့်ဆင်တူသည်။ ငရုတ်ကောင်းက ဦး ရေပြားကိုလောင်ကျွမ်းသောကြောင့်၎င်းသည်တစ်ယူသန်ဆန်မှုကိုသည်းမခံပါ။

• ခြောက်သွေ့သောတဆေးကို 20 ဂရမ်, ရေ 1 ဇွန်းရောမွှေပါ။
• အဆိုပါအရောအနှောခန့်တစ်နာရီအဘို့အချဉ်သင့်ပါတယ်။
• ထိုအခါငရုတ်ကောင်း tincture ၏ 2 ဇွန်းနှင့်အတူပေါင်းစပ်။

စိုထိုင်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်များပေါ်တွင်မိနစ် ၂၀ ကျော်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။ အချိန်ပြီးနောက်ပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

ကြက်သွန်နီအားဖြည့်ရန်ဆေးနှင့်ဆေးပါသောတဆေးပါရှိသည်

• ခြောက်သွေ့သောတဆေး ၂ ဇွန်း၊ ရေ ၁ ဇွန်းကိုမွှေပေးပါ။
• အဆိုပါအရောအနှောခန့်တစ်နာရီအဘို့အချဉ်သင့်ပါတယ်။
• Rosemary နှင့်ရောအနည်းငယ် burdock ရေနံထည့်ပါ။ Rosemary အနည်းငယ်ပေါက်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

မျက်နှာဖုံးကိုရေနှင့်ဆေးကြောပါ။

အကြံပြုချက်များ, အကြံဥာဏ်, contraindications

အိမ်တွင်တဆေးပါသောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုလတ်ဆတ်သောထုတ်ကုန်များမှသာပြင်ဆင်သင့်သည်။ တဆေးသက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်နေ့ကိုစစ်ဆေးပြီးပြန်လည်သုံးသပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်နှင့်ပတ်သက်သောမည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆိုအသုံးမပြုမီ၊ ဦး စွာ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏လက်မောင်းပေါ်တွင်တုံ့ပြန်မှုကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ တဆေးသက်တမ်းကုန်ဆုံးသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

ဆံပင်ကိုကုသသူ၊ တဆေးရောနှောခြင်းကိုအသုံးပြုသောသူများ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များ၊ မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ရှိသောကြက်သွန်နီ - တဆေးမျက်နှာဖုံးတွင်ရှိသောသို့မဟုတ်အနုမြူဇီဝသက်ရှိများ၏အနံ့ကိုသည်းမခံနိုင်ခြင်းကိုအနုတ်လက္ခဏာလက္ခဏာများဟုမခေါ်ဆိုနိုင်ပါ။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်လူတိုင်းနှင့်ကိုက်ညီသည်။ အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်, သူတို့မတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။ သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုပြီးနောက်အကျိုးသက်ရောက်မှုဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်စျေးကြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်သည်။

ဆံပင်တဆေးမျက်နှာဖုံးအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ

တဆေးမျက်နှာဖုံးများပုံမှန်သုံးခြင်းဖြင့်ဆံပင်၏အတွင်းပိုင်းနှင့်ပြင်ပအခြေအနေသိသိသာသာပြောင်းလဲမှုများကိုသင်တွေ့မြင်နိုင်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်သည်နူးညံ့ပျော့ပျောင်းလာမည်၊ ပိုမိုကျစ်လစ်လွယ်ကူပြီးပိုမိုအားကောင်းလာပြီးဆံပင်အမြစ်သည်ခိုင်မာလာမည်။ တဆေးပါတဲ့မျက်နှာဖုံးများသုံးပြီးကုသမှုရဲ့အဓိကအကျိုးကျေးဇူးကတော့ပထမ ဦး ဆုံးကုသမှုပြီးတဲ့နောက်မှာသိသိသာသာဖြစ်လာတဲ့ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားဖြည့်ခြင်းဖြစ်တယ်။

အဓိကပါဝင်ပစ္စည်း၏ထူးခြားသောဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဤအလှကုန်ထုတ်ကုန်၏ဆံပင်အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုကိုရရှိသည်။ တဆေးထဲတွင်ပါသောပစ္စည်းတစ်ခုစီသည်ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းထိုးဖောက်ပြီး၎င်း၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များကိုလုပ်ဆောင်သည် -

ဗီတာမင် B။ အခြားအမည်များ - ရိုင်ဗိုဖလားဗင်၊ အရေပြားအလွှာများထဲသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းသည်၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဆဲလ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်စေပြီး ဦး ရေပြား၏သွေးကြောများအတွင်းရှိရပ်တန့်နေသောလုပ်ငန်းစဉ်များကိုဖျက်သိမ်းစေသည်။ ၎င်းဒြပ်စင်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်၎င်းကြိုးများသည်လတ်ဆတ်မှု၊ စွမ်းအင်နှင့်လေသံကိုရရှိသည်။

ဖောလစ်အက်စစ်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်၊ ပတ် ၀ န်းကျင်၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်အိမ်သုံးပုံစံကိရိယာများဖြစ်သောဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊

ဗီတာမင်အီး (တိုတိုဖာ)။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုလန်းဆန်းစေပြီးသူတို့ကိုသဘာဝအလင်းရောင်ပေးသည်။

ဗီတာမင် PP (နီစီစင်)။ မှိုင်းပြီးဆိုးသောဆံပင်ကိုအရောင်ရင့်ရင့်နှင့်အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်ပုံသဏ္inhibာန်ကိုတားဆီးပေးသည်။

ဗီတာမင် H (Biotin)။ ၎င်းသည်ဂုဏ်သတ္တိများကိုစိုပြေစေပါသည်။

အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ။ ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်တဆေးကိုဆေးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

သတ္တုဓာတ်။ ၄ င်းတို့တွင်အာဟာရဓာတ်များပါဝင်ပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်လူ့အရေပြားနှင့်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

တဆေးထဲတွင်ပါရှိသောဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများ၏ရှုပ်ထွေးသောသည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်၏ရောဂါများအတွက်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းမထားပါ။ ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းကိုပိုမိုအားကောင်းစေခြင်း၊ အစွန်အဖျားများပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောအခြားပြproblemsနာများစွာကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

သကြားပါသောတဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံးအတွက်ဂန္ထဝင်စာရွက်

ဒါကတဆေးကိုအခြေခံပြီးအရိုးရှင်းဆုံးဆံပင်ဖြူပါ။ အရောအနှောကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် - ရေပူ ၁၀၀ - ၁၂၅ ဂရမ်၊ တဆေးကို ၁၀ ဂရမ်၊ ၁ tbsp ။ သကြားတစ်ဇွန်း။

ဤကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုကျွန်ုပ်တို့ပြင်ဆင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်သကြားကိုရောပျော်အောင်တဆေးဖြင့်ပူနွေးသောရေတွင်နေပြီး၎င်းတို့သည်လုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်သည်။

ဘူးကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ဖုံးကာနွေးထွေးသောနေရာတွင်မိနစ် ၂၀ ထားပါ။

ကစော်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ပြီးဆုံးသောအခါအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကို ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အမြစ်တို့တွင်အသုံးပြုသည်။

မျက်နှာဖုံးကိုဆဲလ်ဖုန်းနှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပြီး ၁ နာရီခန့်စောင့်ပါ။

အချိန်တန်လျှင်ခေါင်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်သာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပေးသည်။

အနည်းငယ်ကုသမှုများ၌ဆံပင်သည် ပို၍ ပျော့ပြောင်းပြီးပိုမိုအားကောင်းလာလိမ့်မည်။

Kefir နှင့်တဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဒီစာရွက်ဟာကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့၊ ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ဖို့နဲ့သံချေးတွေကိုဖယ်ရှားဖို့အတွက်အသုံးပြုတယ်။ ၎င်းအတွက်ပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်တဆေးပါသောသေးငယ်သောအပိုင်းအစ (၁ x ၂ စင်တီမီတာ)၊ နွေးထွေးသောကီဖာ ၁၂၅ ဂရမ်၊ ၁ tbsp လိုအပ်သည်။ ပျားရည်တစ်ဇွန်း။

တဆေးနှင့်ပျားရည်တို့ကို kefir ဖြင့်ဖျက်သိမ်းပြီးနွေးထွေးသောနေရာ၌မိနစ် ၃၀ ကြာအောင်ထားပါ။ အဆိုပါအရောအနှောတစ်မြှုပ်ကိုက်ညီမှုဆည်းပူးသင့်ပါတယ်။ ဦး ခေါင်းကိုမျက်နှာဖုံးစွပ်ထားပြီးဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေပါ။ကျနော်တို့ပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်ကိုဝတ်နှင့်နွေး Terry သုတ်ပဝါ၌အကြှနျုပျတို့၏ ဦး ခေါင်းခြုံ။ ၄၅ မိနစ်ခန့်မျှသာရေဆေးပြီးသာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

အသက်ရှင်သောတဆေးနှင့်အဝါရောင်မှဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး

ဤစာရွက်သည်ပါးလွှာ။ အားနည်းသောဆံပင်ကိုကုသရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အရောအနှောကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သောတဆေးပါရှိသည် - အသက် ၂၀ တဆေး၊ နို့ ၁၂၀ ဂရမ်၊ ၁ နှစ်၊ ၁ tbsp ။ သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်း။

အပူပေးနို့ကို ၃၅ ဒီဂရီအထိတဆေးဖြင့်ရောနှောပြီးမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်စိုစွတ်သောအမြှုပ်များဖြစ်ပေါ်သည်အထိမိနစ် ၂၀ ကြာနွေးထွေးသောနေရာတွင်ထားရှိသည်။ အဆိုပါအဝါရောင်နှင့်သံလွင်ဆီထဲသို့ mash ထဲသို့ထည့်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ချောသောအရောအနှောကိုအမြစ်များသို့ဖြည်းညှင်းစွာသက်ရောက်ပြီးဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေသည်။ ၎င်းကိုပလပ်စတစ်ထုပ်နှင့်အရံမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ထုပ်ပြီးမိနစ် ၅၀ ခန့်စောင့်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုအကြိမ်ကြိမ်ဆေးကြောပါ။

အနှစ်နှင့်အတူတဆေးနှင့်မုန်ညင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံး

၄ င်းအစိတ်အပိုင်းများ၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်ဂုဏ်သတ္တိများကိုပိုမိုခိုင်မာစေသည်၊ ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သောတဆေး ၁၀ ဂရမ်၊ ၂ tbsp လိုအပ်သည်။ ပူနွေးသောရေဇွန်း, 1 tbsp ။ မုန်ညင်းအမှုန့်တစ်ဇွန်း, 1 နှစ်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်တဆေးကိုပူနွေးသောရေတွင်စိုက်ပျိုးပြီး ၁ နာရီခန့်စိုက်နိုင်သည်။ အမြှုပ်နှင့်အမြှုပ်များကိုအမြှုပ်ရည်ထဲသို့ထည့်ပါ။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရောမွှေနှင့် ဦး ရေပြားသို့ဂရုတစိုက်ပွတ်ပေးပါ။ အပေါ်ကနေ cellophane ဦး ထုပ်တစ်ချပ်၊ မျက်နှာသုတ်ပဝါနဲ့နွေးပြီးမိနစ် ၂၀ စောင့်ရတယ်။ မျက်နှာဖုံးကိုပူရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

တဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်းနည်းပညာ

ခိုင်ခံ့။ အသစ်ပြန်ထွက်လာသည့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်ခြောက်သွေ့သော၊

အိမ်မှာတဆေးပါတဲ့မျက်နှာဖုံးတွေလုပ်ဖို့မလုံလောက်တာတွေအများကြီးရှိတယ်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ခြောက်သွေ့သောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သောသစ်ကြံပိုး၊ ကြက်သွန်၊

ဆံပင်ခြောက်သွေ့ရန်အတွက်သံလွင်ဆီ၊ burdock၊ နေကြာသို့မဟုတ်သဲဆီဆီသည်သင့်တော်ပါသည်။

မျက်နှာဖုံးအာဟာရဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုပေးရန်ပျားရည်နှင့်အဝါရောင်ကို၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံသို့ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။

အဓိကလုပ်ငန်းစဉ်သည် mash ၏ပြင်ဆင်မှုဖြစ်သည်။ တဆေးကိုပူနွေးသောရေတွင်ပြန့်ပွားသည်သို့မဟုတ်အခြားစာရွက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။

တဆေးမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အပူချိန် ၂၀ မှ ၂၅ ဒီဂရီအထိရှိသည့်အစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

အရောအနှောများကိုအမြှုပ်မကုန်မှီတိုင်အောင်မိနစ် ၃၀ မှ ၆၀ အတွင်းအချဉ်ဖောက်သည်။

အပိုဆောင်းအစိတ်အပိုင်းများကိုတဆေးအစုလိုက်အပြုံလိုက်တစ်မြှုပ်ကိုက်ညီမှုဝယ်ယူထားပြီးမှသာဆက်ပြောသည်နေကြသည်။

တဆေးပါသောအရောအနှောကိုအဆက်မပြတ်ရောနှောထားရမည်။ သို့မှသာဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ဖြီးခြင်းတို့ကိုရှုပ်ထွေးစေသည်။

ဆားသည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးတွင်ဘရန်ဒီကိုထည့်ပါ။

ဖြည့်ထားသောပရိုတင်းသည်အရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေပြီးဆိဆိတ်သော့ခတ်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလုံးဝဖယ်ရှားပေးသည်။

ဆံပင်အတွက်တဆေးမျက်နှာဖုံးများကိုလျှောက်ထားရန်စည်းကမ်းများ

ဆံပင်အတွက်တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါးပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းအားလုံးကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်အကောင်းဆုံးအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိနိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်တွင်အသုံးပြုခြင်းနည်းပညာကိုလေ့လာရန်အရေးကြီးသည်။

မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုမီသင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးပဝါနှင့်အနည်းငယ်သုတ်ပေးရမည်။

၎င်းမျက်နှာဖုံးကိုအဆင့်ဆင့်လျှောက်ထားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဦး စွာ ဦး ရေပြားကို ဦး ခေါင်းပတ်လည်လည်ပတ်မှုဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးထို့နောက်အရောအနှောကိုဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေပါ။

တဆေးကိုအဓိကလုပ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်သည်ကစော်ဖောက်ခြင်း ဖြစ်၍ ၎င်းအတွက်လိုအပ်သောအခြေအနေအားလုံးကိုဖန်တီးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောအခန်းတွင်ထားပါ။ ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အဖုံးနှင့်လက်သုတ်ပုဝါဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။

တစ်ခုချင်းစီကိုရေးဆွဲရေးအတွက်မျက်နှာဖုံး၏လုပ်ဆောင်ချက်ကာလကွဲပြားခြားနားသည်။ ဤသည်ကစော်ဖောက်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုတားစီးနိုင်သည့်နောက်ထပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ထို့အပြင်အားဖြင့်တရားမျှတသည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်ခေါင်းတွင်တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံး၏အိုမင်းရင့်သောအချိန်သည်မိနစ် ၄၀ ဖြစ်သည်။

တဆေးပါသောအရောအနှောကိုပူနွေးသောရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အကြံပြုသည်။ ဒီပေါင်းစပ်မျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ သင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုလည်းသုံးနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့်စာရွက်တွင်ဆီပါဝင်သောအပိုပစ္စည်းများတွင်။

တဆေးမျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းအားဖြင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ထပ်မံဆေးရန်ဆံပင်ကိုကူညီလိမ့်မည်။

တဆေးမျက်နှာဖုံးများဖြင့်ဆံပင်ဆေးကုသမှုသည်တစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်နှုန်းဖြင့် ၂ လခန့်ကြာသည်။

တဆေးမှဆံပင်မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း - ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ -

သဘာဝတဆေး၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဆံပင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက်တဆေးမျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့ချက်ပြုတ်နည်းတွေအများကြီးရှိတယ်။ တဆေးသည်ဆံပင်ကိုကူညီပေးသည်။ ထို့အပြင်အဖိုးတန်သော B ဗီတာမင်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များဖြစ်သည်။ တဆေးမှဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုအကျိုးရှိစေပြီးအောက်ပါအချက်များကိုအထောက်အကူပြုသည် -

• နက်ရှိုင်းသောအမြစ်အဟာရ
• ဦး ရေပြား၏သွေးလည်ပတ်မှုလှုံ့ဆော်,
• တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်
• ဆံပင်ကောက်ကောက်၏ယေဘုယျအားဖြည့်ခြင်းနှင့်တိုးတက်မှု။

ဤမျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း၏ရလဒ်မှာအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ခိုင်ခံ့သော၊ ကျန်းမာ။ တောက်ပသောဆံပင်ဖြစ်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်တဆေးမျက်နှာဖုံး

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဗီတာမင်အေနှင့်အီးပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်တဆေးသည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်နက်ရှိုင်းသောအာဟာရရရှိမှုနှင့်ခြောက်သွေ့။ မှောင်သောဆံပင်ကောက်များကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။

၅၀ ဂရမ်ပမာဏရှိသောလတ်ဆတ်သောတဆေးကိုသဘာဝပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ရော။ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အမြစ်သို့ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်ရောနှောရမည်။

တဆေးနှင့်ပျားရည်ပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးအာဟာရဖြစ်သည်။

Brewer ရဲ့တဆေးသည်ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေသည့်လူသိများသောဆေးဖြစ်သည်။ အိမ်၌တဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအဝါရောင်တစ်လုံးနှင့်လိုအပ်သောထုတ်ကုန်သုံးမျိုးပါသည့်အစက်သုံးချောင်းပါ ၀ င်သည့်ဇွန်း ၂ ခုမှပြင်ဆင်သည်။

ထိုသို့သောအရောအနှောသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုအာဟာရပြည့် ၀ စွာနှင့်နက်ရှိုင်းစွာရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည်။

ခြောက်သွေ့သောတဆေးပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်အပူအအေးခံဓာတ်ကို အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်ထားသည်။ ၎င်းတွင်ခြောက်သွေ့သောတဆေးခြောက်ဇွန်းကိုသင်သွန်းရမည်။ ဆံပင်ကိုအသုံးမပြုခင်မိနစ် ၃၀ ကြာအောင်မထည့်သင့်ပါ။

တဆေးဖြင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ရန်မျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ထားလေ့ရှိသည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးမြှင့်စေရန်, ထုတ်ကုန်နှင့်အတူဆံပင်တစ် ဦး သုတ်ပဝါပတ်ရစ်ရပါမည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်တဆေးမျက်နှာဖုံး

Yeast သည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းညှိပေးပြီးဆံပင်အဆီပြန်ခြင်းကိုအဆီပြန်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားကိုကုသရာတွင်အထောက်အကူပြုပြီးအဆီပြန်သောချွတ်ယွင်းမှုအတွက်ကုထုံးနှင့်ပရိုဖိုင်းကုထုံးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည် (ဤရောဂါရှိပါကဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်) ။

တဆေးပါသောဇွန်းနှစ်ခုမှပရိုတင်း ၂ ခုနှင့်ရေချိုရေတွင်အပူအအေးခံကာဖီဓာတ်အနည်းငယ်ပါဝင်သောမျက်နှာဖုံးသည်အဆီပြန်သောဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

တဆေး၊ ကေဖီနှင့် Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီပါသောမျက်နှာဖုံးသည်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုသူတို့မကြာခဏလိုချင်သောပမာဏပေးလိမ့်မည်။

ထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းကို ယူ၍ တဆေးပါသောချဉ်သော kefir နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီလေးပေါက်တို့ကိုထည့်ပါ။

တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးနှင့်မုန်ညင်းအနည်းငယ်တို့သည်အလွန်အကျွံအဆီပြန်သော ဦး ရေပြားကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုကိုလည်းအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်, တူညီသောရေပမာဏနှင့်အတူတစ်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်မုန်ညင်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ လျှောက်လွှာပြီးနောက်, မျက်နှာဖုံး nip လိမ့်မည်။

ဤချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်မျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်ကိတ်မုန့်၊ ဘီယာနှင့်ခြောက်သွေ့သောတဆေးကိုသုံးနိုင်သည်။

တဆေးဖြင့်ဆံပင်ပေါက်ရန်မျက်နှာဖုံးများ

ကျန်းမာသောဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များများပါဝင်ခြင်းကတဆေးကိုဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ တဆေးသည် ဦး ရေပြား၏သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအမြစ်ကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည်။ အမျိုးမျိုးသောကုန်ပစ္စည်းများနှင့်အတူတဆေးမျက်နှာဖုံးသည်သန့်ရှင်းမှုကဆံပင်ကိုကြီးထွားစေနိုင်သည်။

ပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံသော kefir ပါသောတဆေးပါမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်သည်တဆေးပါဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုပူနွေးသောကူဖရပမာဏနှင့်အတူသွန်းပြီးပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။

တဆေးထည့်သောဇွန်းထဲသို့မုန်ညင်းနှင့်ပျားရည်တူညီသောပမာဏကိုထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်သင်သည်အရှိန်မြှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိနိုင်သည် (စာဖတ်သူအားလုံးသည်လျင်မြန်သောဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုစမ်းသုံးရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်) ။

တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုသံလွင်ဆီနှင့်အနှစ်တို့နှင့်ရောစပ်ခြင်းဖြင့်သင်သည်ဆံပင်အမြစ်ကိုခိုင်ခံ့စေပြီးသူတို့၏ဆုံးရှုံးမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို 1: 1 အချိုးအစားထည့်သွင်းထားသည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုဖြစ်ပြီးလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်အရောအနှောကိုဆံပင်ပေါ်တွင်မိနစ် ၂၀ ကျော်ထားသင့်သည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ငရုတ်ကောင်းဆိတ်ကိုမကြာခဏမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများတွင်အသုံးပြုသည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်တဆေးပါမျက်နှာဖုံးကိုဘီယာသို့မဟုတ်ဘီယာသမား၏ဇွန်းနှစ်ဇွန်းတွင်ငရုတ်ကောင်းနီ၏ tincture တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ထပ်ထည့်ခြင်းဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! ထုတ်ကုန်သည်ပြင်းထန်သောလောင်ကျွမ်းမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုပြီးနောက်မိနစ် ၂၀ အကြာတွင်ဆေးကြောသင့်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောကြောင့်လတ်ဆတ်သောတဆေး၊ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်နှင့် burdock ဆီများမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးသည်တူညီသောပမာဏဖြင့်ယူပြီးထုတ်ကုန်၏ထိတွေ့ချိန်မှာ ၁-၂ နာရီဖြစ်သည်။

အမြစ်ကိုခိုင်မာစေရန်နှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်တလအတွက်တပါတ်နှစ်ကြိမ်တဆေးမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ထို့နောက်ရက်သတ္တပတ်များစွာအနားယူသင့်ပြီးပြီးနောက်သင်တန်းကိုပြန်လည်စတင်နိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးများ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အထွေထွေအကြံပြုချက်များ

အိမ်တွင်ပြုလုပ်သောတဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုပြန်လည်အားဖြည့်ပေးပြီး၎င်းအားကြီးထွားစေရန်အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ ကုန်ပစ္စည်းထိရောက်မှုရှိစေရန်ခြောက်သွေ့သည်ဖြစ်စေ၊ လတ်ဆတ်သည်ဖြစ်စေ၊ လတ်ဆတ်ပြီးအရည်အသွေးမြင့်သောထုတ်ကုန်များကိုသာရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။

ပိုမိုထိရောက်စေရန်အတွက်ဆံပင်ကိုတွယ်ကပ်ထားသည့်ရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ကာကွယ်ရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်မှန်ကန်သောဖန်လုံအိမ်အာနိသင်ကိုဖန်တီးရန်အတွက်အထောက်အကူပေးပြီး၎င်းတွင်တဆေးသည်အကြိမ်များစွာတိုးပွားစေသည်။ ဆံပင်များပြန်လည်ထူထောင်ချိန်တွင်ဆံပင်ပုံစံနှင့်ရန်လိုသောဆပ်ပြာပစ္စည်းများအတွက်လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။

မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပြီးနောက်ဆံပင်အားဖြည့်ဆေးပေးသည့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောသန့်စင်ရန်အကြံပြုသည် - ဆံပင်သန်စွမ်းစေသည့်အထောက်အကူပြု - calamus, chamomile, oak အခေါက်နှင့်ဆူးပင်။

တဆေးကိုဆေးဖြင့်မျက်နှာဖုံးတွင် 2-3 လိမ်းပြီးပါကကြီးမားသောအနာပျောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတွေ့ရလိမ့်မည်။ ဆံပင်သည်တောက်ပလာပြီးပိုထူ။ ပိုမိုခိုင်မာလာလိမ့်မည်။

ဆံပင်ပြseriousနာများအတွက်ဤမျက်နှာဖုံးများကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျက်နှာဖုံးများအတွက်သေချာစွာသုံးပါ။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

တဆေးမျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများကို အသုံးပြု၍ သင်၏ဆံပင်သည်ထူ။ ပျော့ပြောင်းပြီး ပို၍ ပျော့ပျောင်းလာလိမ့်မည်၊ တောက်ပလာလိမ့်မည်၊ အရေးအကြီးဆုံးမှာသူတို့၏ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်လတ်ဆတ်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဘာကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ တွက်ကြည့်ရအောင်။

ပထမ ဦး စွာတဆေးသည်မုန့်စိမ်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်မည်မျှအတိအကျပြုမူသည်ကိုသတိရပါ။ သူတို့ကတိုးမြှင့်, အပိုဆောင်းအသံအတိုးအကျယ်ကိုပေး, လျင်မြန်စွာမျိုးပွားမှုကြောင့်များပြား။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်တဆေးသည်ဆံပင်ပေါ်သက်ရောက်သည်၊ ကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ တစ်ပြိုင်နက်တည်းသူတို့၏မီးသီးများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။

အထိရောက်ဆုံးသောတဆေးမျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်သင်စည်းကမ်းချက်များနှင့်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရမည်။

တဆေးကိုအရည်ပျော်စေရန်နွေးသည့်အရာများသာသုံးပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်မှိုတွေကသေသွားရုံပဲ

• သင့်ဆံပင်ကိုတဆေးမျက်နှာဖုံးမသုံးခင်ဓာတ်မတည့်ပါ။ ထိုအရောအနှောကိုနားနောက်ဘက်ရှိအရေပြားtoရိယာသို့ ကပ်၍ ၂ နာရီစောင့်ပါ။ အကယ်၍ အဖုအကျိတ်သို့မဟုတ်အခွံမဖြစ်ပေါ်ပါက၊ စတင်သုံးစွဲပါ။

• တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းရောနှောခြင်းသည်ပိုမိုထိရောက်သောကြောင့်၎င်းကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောသင့်သည်။
• တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးများသည်လတ်ဆတ်သောဆေးကြောထားသောစိုစွတ်သောဆံပင်ကိုပိုမိုထိရောက်စေပြီး၎င်းအားပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
• ရည်ရွယ်ချက်ပေါ် မူတည်၍ မျက်နှာဖုံးများကိုဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေနိုင်သည်။ ဦး ရေပြားနှင့်အမြစ်များသို့ပွတ်သပ်နိုင်သည်။ သင်ကသစ်သားဖြီးကိုသုံးပြီးအရောအနှောကိုအညီအမျှဖြန့်ဝေပေးလိမ့်မယ်။
• Polyethylene နှင့် towels ဖြင့်တဆေး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
• ဆံပင်ပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးကိုအလွန်အမင်းမသုံးပါနှင့်၊
• အကယ်၍ အဆီပါဝင်သောပစ္စည်းများကိုမသုံးပါကပိုမိုကောင်းမွန်သောရေပူနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များ (မုန်ညင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်များမှအပ) ။ အရောအနှောတွင်ဆီများရှိပါကခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။

ကာကွယ်ရန်အလို့ငှာ 3-4 လကြာတစ်ပတ်လျှင်မျက်နှာဖုံးများတစ်ကြိမ်တည်းအသုံးပြုခြင်းသည်လုံလောက်ပေလိမ့်မည်။ ကုသမှုအတွက် ၁၀ နှစ်လျှင်အနည်းဆုံး ၄-၅ ကြိမ်လိုအပ်ပြီးကုသမှုသည်အနည်းဆုံး ၅ လရှိသင့်သည်။

Kefir နှင့်ပျားရည် (ပုံမှန်နှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်)

• တဆေး - 2 Tsp ခြောက်သွေ့သို့မဟုတ် 3-4 ဇွန်း လူနေမှုဘဝ
• အရည်ပျားရည် - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• Kefir - ခွက်တစ်ဝက်။

တဆေးကိုပူနွေးသောရေတွင်ပျော်အောင်ဖုံးအုပ်ပြီး ၁ နာရီခန့်ထားပါ။ ထို့နောက်ပျားရည်နှင့်ကဖျာထည့်ပါ။ ဒီအရောအနှောကိုဆံပင်နဲ့ ဦး ရေပြားပေါ်မှာဖြန့်ဖြူးပြီးအဖုံးအုပ်ပြီးမိနစ် ၅၀-၆၀ ကြာအောင်ထားပြီးတော့သုတ်ပါ။

အကျိုးသက်ရောက်မှု - ဆံပင်ကောက်ကောက်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊

တဆေးဂုဏ်သတ္တိများ

တဆေးသည်ချက်ပြုတ်ရာတွင်သာမကအလှကုန်ပစ္စည်းအတွက်ပါအသုံးများသောတန်ဖိုးရှိသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်း၏အဓိကအားသာချက်များမှာ:

• တစ်ကမ္ဘာလုံး- တဆေးဆဲလ်၏လေးပုံသုံးပုံသည်ရေဖြစ်သည်၊ ဓာတုဖွဲ့စည်းပုံသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များနှင့်နီးသည်။ ထို့ကြောင့်တဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အရေပြားမျက်နှာပြင်ကိုမယားစေနိုင်သည့်အပြင်ဆံပင်အမျိုးအစားတစ်ခုခုအတွက်လည်းအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
  
• မြင့်မားသောဗီတာမင်အကြောင်းအရာ, ဆံပင် follicles အတွက်ဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်ကူညီခြင်းဖြင့်အားဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်။ ၎င်းသည်ဖန်းဂတ်စ်အရေပြားကိုထိတွေ့ခြင်း (အစွန်းရောက်) နှင့်အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်တို့ကိုတိုက်ဖျက်ရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
  
• ဗီတာမင် K နှင့် E ပရိုတင်းများ၏စုပ်ယူမှုကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု - ကျန်းမာသောအသွင်အပြင်နှင့်ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆတို့၏သော့ချက်၊
  
• နေပြည်တော် strands များကိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။
  
• မရှိမဖြစ်အမိုင်နိုအက်ဆစ် methionine ဆံပင်ကြီးထွားနှုန်းကိုအရှိန်မြှင့်ပေးခြင်း၊ ခွန်အားပေးခြင်း၊ ထွန်းလင်းခြင်း၊ ဆံပင် follicles ရှိအဆိပ်အတောက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

တဆေးကိုအလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကို“ အနာပျောက်စေ” ရန်၊ ကျန်းမာသောအသွင်အပြင်၊ တောက်ပမှု၊

ဤထုတ်ကုန်၏အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလည်းအလေးထားပါသည်။ ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်တဆေးဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်.

အိမ်မှာချက်ပြုတ်နည်းများ

ဂန္ထဝင်စာရွက် တဆေးမှ (ပုံမှန်နှင့်အဆီပြန်သောဆံပင်အမျိုးအစားကိုတိုးမြှင့်ရန်အကြံပြုသည်): နို့သို့မဟုတ်ရေတစ်ခွက်တွင်တဆေးပါသော ၁၀ ဂရမ် (ခြောက်သွေ့သောထုတ်ကုန်များ)၊ သကြားတစ်ခွက်ထည့်ပြီးအချဉ်ပေါက်သည့်အထိခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

ထွက်ရှိလာသောပစ္စည်းများကိုဆံပင်၏အခြေခံအပိုင်းတွင်ပေါ့ပေါ့တန်တန်ပွတ်သပ်ပြီးကျန်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုမျှင်များပေါ်တွင်ဖြန့်ပါ။

ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ် (ပလပ်စတစ်အဖုံး) ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီးထုတ်ကုန်ကိုမြန်မြန်ခြောက်သွေ့စေခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ မိနစ် ၃၀ ခန့်ရပ်ပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်နှင့်အတူအိမ်တွင်တဆေးပါသောဂေါ်ဖီထုပ်ကိုသုံးရန်အတွက်ကစော်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစတင်ပြီးနောက်ရေနံတွင်ပါဝင်သော burdock oil (1 tsp) ဆီသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီဖြင့်အစားထိုးပါ။

kefir နှင့်ပျားရည်ကို သုံး၍ အိမ်တွင်ဆံပင်ပေါက်ရန်အတွက်တဆေးမျက်နှာဖုံး (kefir နှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်တဆေးပါသောဆံပင်ကိုမည်သည့်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်မဆိုအသုံးပြုနိုင်သည်) တဆေးပါသောထုတ်ကုန်၏ ၂၀ ဂရမ်ကိုပူနွေးသောရေအနည်းငယ်ပါသောကွန်တိန်နာထဲထည့်ပြီးပျားရည်အနည်းငယ် (ဓားထိပ်) တွင်ထည့်ပြီးကစော်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ပါ။

ထို့နောက်လီတာဝက်အချဉ်ထုတ်ကုန်နှင့်ပျားရည် (2 Tsp) ထည့်သည်။

ဆံပင်၏အခြေခံအစိတ်အပိုင်းသို့ပေါ့ပါးစွာအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်လှုပ်ရှားမှုဖြင့်ပွတ်တိုက်ပြီးနောက်ကျန်ကြွင်းများကိုမျှင်များအားလုံးကိုဖြန့်ဝေသည်။

ခေါင်းကို polyethylene ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးမျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုဖုံးအုပ်ပြီးအလှပြင်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုပြီး ၂ နာရီအကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ပါ။

ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူတဆေးအပေါ်အခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံး- မုန့်စိမ်းကိုပြင်ဆင်ပါ။ ဒိန်ခဲ ၁၀၀ မီလီဂရမ်တွင်တဆေးပါသောထုတ်ကုန် ၁၀ ဂရမ်ကိုရောစပ်ပြီးနွေးထွေးသောနေရာ၌ (မိနစ် ၆၀) ထားပါ။

သင့်ရဲ့ ဦး ခေါင်းကိုခြုံ, မုန့်စိမ်း, ဆံပင်မှဂရုတစိုက်လျှောက်ထားသည်။ 2 နာရီအကြာတွင်အေးဂျင့်ကိုဖယ်ရှားပါ။

ပျက်စီးသောဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောတဆေးဖြင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်မျက်နှာဖုံး: ခြောက်သွေ့သောတဆေးကိုရောမွှေပါ (၁ နာရီ)ဌ။ ) နှင့်နို့ (1 tbsp ။ ဌ။ ), ပူနွေးသောနေရာ၌အားမရ, ရောင်ရမ်းဖို့ခွင့်ပြုပါ။ ကြက်ဥတစ်လုံး၏ပရိုတိန်းကိုမျက်နှာဖုံးတွင်ထည့်ပါ။

ဦး ရေပြားထဲသို့ညင်ညင်သာသာပွတ်ပေးပါ။ မိနစ် ၃၀ ခန့်ရပ်ပါ။

ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံး၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်ခေါင်းလျှော်ရည်မျက်နှာဖုံး: ဘီယာ ၂ လီတာ၊ ကြက်ဥအနှစ်တစ်လုံး (ကြိုတင်စည်းချက်)၊ သံပုရာဖျော်ရည် (၂ tbsp)၊ သံလွင်ဆီ (၁ tbsp ။ ) ကိုရောစပ်ပါ။

ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူဆံပင်သုတ်ခြင်း။

ထုတ်ကုန်ခြောက်သွေ့သည့်အထိစောင့်ပါ။ ထို့နောက်သူတို့ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

အသုံးဝင်သောပစ္စည်းများ

ဆံပင်နည်းလာခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏အခြားဆောင်းပါးများကိုဖတ်ပါ။

• ဆံပင်ညှပ်ပြီးနောက်အခြားဆံပင်ညှပ်များမည်သို့ကြီးထွားမည်၊ အစွန်းအထင်းများပြီးနောက်သဘာဝအရောင်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊
• လဆံပင်ညှပ်ပြက္ခဒိန်နှင့်ကြီးထွားလာသောအခါသင်ဘယ်လောက်မကြာခဏဖြတ်ဖို့လိုအပ်သလဲ?
• ကြိုးမျှင်ကြီးထွားမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းများ၊ မည်သည့်ဟော်မုန်းများကသူတို့ကြီးထွားမှုအတွက်တာဝန်ရှိသနည်း၊
• တစ်နှစ်နှင့်တစ်လပင်လျှင်မြန်သောဆံပင်ကိုမည်သို့ကြီးထွားနိုင်မည်နည်း။
• သင်ကြီးထွားရန်အထောက်အကူပြုသည့်နည်းများ - ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ထိရောက်သောသွေးရည်ကြည်၊ အထူးသဖြင့် Andrea အမှတ်တံဆိပ်၊ Estelle နှင့် Alerana ထုတ်ကုန်များ၊ lotion ရေနှင့်အမျိုးမျိုးသော lotion များ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်မြင်းကောင်ရေဆီအပြင်အခြားကြီးထွားမှုခေါင်းလျှော်ရည်, အထူးသဖြင့် Golden Activator shampoo ပိုး။
• ရိုးရာကုစားသူများ၏အတိုက်အခံများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရိုးရာ - mummy၊ အမျိုးမျိုးသောဆေးပင်များ၊ မုန်ညင်းနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်သုံးရန်အကြံပေးချက်များအပြင်အိမ်လုပ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြုလုပ်နည်းအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းနိုင်သည်။
• ဗီတာမင်များသည်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အကောင်းဆုံးဆေးဆိုင်များအထူးသဖြင့် Aevit နှင့် Pentovit ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုဖတ်ပါ။ အထူးသဖြင့် B6 နှင့် B12 ဗီတာမင်များအသုံးပြုခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များကိုလေ့လာပါ။
• အမျိုးမျိုးသောကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်စေသောဆေးဝါးများအကြောင်းရှာဖွေပါ။
• မှုန်ရေမွှား၏ပုံစံအတွက်ရန်ပုံငွေများဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုအပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုသင်သိသလား ကျွန်ုပ်တို့သည်သင့်အားထိရောက်သောရေမှုန်ရေမွှားများနှင့်အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ရန်ညွှန်ကြားချက်များကိုခြုံငုံဖော်ပြထားပါသည်။

ထိရောက်မှု

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်တဆေးမှဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုတဆေးနှင့်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်အရှိန်မြှင့်တင်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုအနေဖြင့်၊ နှစ်လတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ပြီးရင်တစ်လကိုတစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးမလုပ်ရ၊ အနားယူသင့်တယ်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အောင်မြင်မှုသည်အိမ်၌ဆံပင်များကြီးထွားရန်တဆေးမျက်နှာဖုံးများကိုမှန်ကန်စွာပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့ပုံမှန်အသုံးပြုမှုအပေါ်မူတည်သည်။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအရတစ်နှစ်လျှင်ဆံပင်အရှည် ၂၅ မှ ၃၀ စင်တီမီတာတိုးနိုင်သည်။ သင်သည်လည်းကျန်းမာသန်စွမ်းသောကြိုးမျှင်များပါ ၀ င်သည့်ဆံပင်အထူ၏ပိုင်ရှင်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

ဒီခေါင်းစဉ်နဲ့ပတ်သက်ပြီးစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ဗီဒီယိုကိုကြည့်ဖို့သင့်ကိုကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါတယ်

ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်တဆေးနှင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး

ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုဖန်တီးသောအခါ, လတ်ဆတ်သောတဆေး၏ဇွန်းကိုယူ။ ပူနွေးသောရေတစ်ဇွန်းအတွက်ရော။ အဲဒီမှာသကြားတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်သွင်းရောနှောထားသည်။ ထို့နောက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုနွေးထွေးသောနေရာတွင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည်။ တစ်နာရီအကြာတွင်ပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့်မုန်ညင်းမှုန့် ၂ ဇွန်းထည့်သည်။ အရောအနှောနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးရမည်ဖြစ်သည်။

ဒီဆံပင်တဆေးမျက်နှာဖုံးဟာအမြစ်ကိုသာအသုံးပြုသည်။ ဦး ခေါင်းကိုတက်ကြွစွာနှိပ်နယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ထုတ်ကုန်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေရန်မလိုအပ်ပါ။ အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ရှည်သောဆံပင်မှခြောက်သွေ့နေလျှင်သို့မဟုတ်ဆံပင်ခွဲထားလျှင်၎င်းအားမုန်ညင်းသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီဖြင့်မုန်ညင်းမှကာကွယ်သင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်သင်၌တွယ်ကပ်သောရုပ်ရှင်နှင့်သုတ်ပဝါနှင့်သင်နွေးရမည်။ အချိန်တန်လျှင်တစ်နာရီခန့်ကြာမည်။ ဒီတဆေးမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်လောက်ပဲလုပ်တယ်။

ဆံပင်အားကောင်းလာစေဖို့ဆံပင်ကျွတ်တာကိုမေ့ပြီးကောင်းကျိုးဖြစ်စေတာကိုသတိပြုပါ။ တဆေးမျက်နှာဖုံးကို ၁.၅ မှ ၂ လကြာအောင်ပြန်လုပ်သင့်သည်။

တဆေးနှင့်ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုဖန်တီးရန်တဆေးသည်ခြောက်သွေ့စေရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သူတို့ကကြိတ်ရန်မလိုပါ, ထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုဖန်တီးသောအခါပိုမိုအဆင်ပြေပါလိမ့်မည်။ ခြောက်သွေ့သောတဆေးကိုပူနွေးသောရေနှင့်ပိုမိုလျှင်မြန်စွာရောစေပြီးသိပ်သည်းမှုအရရောနှောခြင်းသည်ချဉ်သောမုန့်နှင့်ဆင်တူသည်။

တဆေးကိုအိတ်တစ်လုံးသည်အအေးခံသော်လည်းအအေးခံ။ ရော။ ရေဖြင့်ရောသွားသည်။ ၎င်းသည်သင်လိုချင်သောကိုက်ညီမှုအရောအနှောကိုရရှိစေနိုင်သည်။ တဆေးနှင့်ရေကိုရောနှောပြီးနောက်ကြက်ဥ ၁ ဥထည့်ပါ။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ပေါ်လာသည်အထိဖွဲ့စည်းမှုရောထွေးရပါမည်။

ဥနှင့်တဆေးပါသောမျက်နှာဖုံးကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်မိနစ် ၄၀ ခန့်ထားသင့်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အပူစွမ်းအင်ကိုဖန်တီးရန်အရေးကြီးသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာသင်၏ ဦး ခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ထားရန်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးကိုရေစီးဖြင့်ဆေးကြောသည်။ ကြက်ဥအစိတ်အပိုင်းသည်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေပြီး၎င်း၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။

ကြက်ဥထည့်သောအခါတဆေးမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ဆည်းရန်အရိုးရှင်းဆုံးသော်လည်းထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

တဆေးအခြေခံမီးခိုးရောင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

လူကြိုက်အများဆုံးတဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံး, ချက်ပြုတ်နည်းများမျိုးဆက်မှတစ်ဆက်မှကူးစက်သော, အင်တာနက်ကတဆင့်ပြန့်နှံ့ခဲ့သည်။ မျက်နှာဖုံး၏လျှို့ဝှက်ချက်မှာရိုးရှင်းပါသည်။ တဆေးကိုကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူအစုလိုက်အပြုံလိုက်ထည့်ရန်အရေးကြီးသည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုဖန်တီးသောအခါပထမ ဦး ဆုံးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုတုန်ခါနေသောအခြေအနေသို့ရောထားကာနာရီဝက်ခန့်နွေးထွေးသောနေရာ၌အဆုံးအဖြတ်ပေးသင့်သည်။ ထို့နောက်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်နီမှကြက်ညှာကြမ်းအဖြစ်သာမကဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတစ်ဇွန်းကိုတန်းတူအချိုးအစားဖြင့်ပေါင်းစပ်သည်။ ဆံပင်နှင့်ဆိုင်သောမျက်နှာဖုံးကို insulator တွင်တွေ့ပြီးတစ်နာရီအကြာတွင်ခေါင်းကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ရေဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ ထို့နောက်ဆံပင်ကောက်များကိုရေအနည်းငယ်ဖြင့်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်၊ ထို့နောက်ထို့နောက် citric acid သို့မဟုတ်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ဖြင့်ရေဖြင့်ဆေးကြောရန်အရေးကြီးသည်။

ဆံပင်အတွက်တဆေးနှင့်မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး

ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့မုန်ညင်းကသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးဒီရလဒ်ကြောင့်ဆံပင်တွေကိုလိုအပ်တဲ့အာဟာရတွေရရှိနိုင်တာကြောင့်ဒီမျက်နှာဖုံးဟာအတော်လေးထိရောက်ပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်အလှည့်၌, ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုကိုထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

မျက်နှာဖုံး၏ပြင်ဆင်မှုသကြားဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုပြုတ်ရေနှင့်ရောစပ်သောအချက်နှင့်စတင်သင့်သည်။ ယူဖို့ရေအနည်းငယ်ကုန်ကျတယ်။ အဲဒီမှာတဆေးဇွန်းတစ်လုံးထည့်လိုက်တယ်။ ရရှိသောအရောအနှောကိုနွေးထွေးသောအခန်းတွင်တစ်နာရီခန့်ထားရှိသည်။ ဤအချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက်ပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့်မုန်ညင်းခြောက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းကိုထည့်သွင်းသင့်သည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုခြောက်သွေ့သောမုန်ညင်းကိုအရည်ဖြင့်မအစားထိုးကြောင်းသတိပေးသင့်သည်။ ဒီအမျိုးအစားမျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်အမြစ်များကိုသာအသုံးပြုသင့်ပြီး၎င်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်နှင့်လက်သုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပေးသည်။

ဒီမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့သတိပေးချက်များရှိပါတယ်။

• မျက်နှာဖုံးတစ်ခုသည် ဦး ရေပြားကိုလောင်ကျွမ်းစေသောကြောင့်အနည်းငယ်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဤမျက်နှာဖုံးအတွက်အကောင်းဆုံးကြားကာလသည်နာရီဝက်ဖြစ်သည်
• ပြီးတာနဲ့ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများအတွက် 8-10 ရက်အတွင်းတွင်အရောအနှောကိုအတော်လေးအလုံအလောက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤစည်းမျဉ်းကိုလိုက်နာခြင်းမရှိပါက ဦး ရေပြားလောင်ကျွမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီးအရေခွံ၏ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းများလည်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ဆံပင်လဲကြစတင်ခဲ့သည်။

ဒီမျက်နှာဖုံးဟာအပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုသင်မသုံးသင့်ဘူး

အမြန်တဆေးမျက်နှာဖုံး

အမြန်တဆေးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်သည့်အနေဖြင့်သင် ဦး စွာတဆေးကိုပူနွေးသောရေတွင်အရည်ပျော်အောင်ထည့်ပြီးလျှင်၊ ထို့နောက်၎င်းတို့အားငရုတ်သီးအနီရောင်အမှုန့်ကိုချက်ချင်းထည့်ပေးသင့်သည်။ ဒီအမျိုးအစားပါတဲ့မျက်နှာဖုံးကို ဦး ခေါင်းရဲ့အမြစ်မှာသာသုံးပြီးမိနစ် ၂၀ ကြာသည်။ ဤကိစ္စတွင်, tincture တက်ကြွစွာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါလိမ့်မယ်, သော ဦး ခေါင်းအပေါ်သုံးစွဲအချိန်ကိုလျှော့ချသော။

ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာသည်ဆံပင်သားပေါက်ရန်အတွက်လှုံ့ဆော်ပေးသောအရာများအားကြီးထွားစေရန်၊ အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့လျှင်၊ အလှကုန်ဆီဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုလည်းမျက်နှာဖုံးထဲထည့်နိုင်သည်။ ဆံပင်ပမာဏအတွက်ဒီအရောအနှောသည်အဆင်သင့်ဖြစ်သော၊ စျေးကြီးသောအလှကုန်များအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ငရုတ်ကောင်းနှင့်တဆေးမှကြက်သွန်နီမှမျက်နှာဖုံးတစ်ခုဖန်တီးသောအခါမေ့ရန်အရေးကြီးသည်တစ်ခုတည်းသောအရာသည်ဤပမာဏသည်ပမာဏတိုးများလာနိုင်သည်။ ဤကိစ်စနှငျ့ ပတျသကျ၍, သငျသညျချက်ချင်းစွမ်းရည်စွမ်းရည်ကိုဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ ပထမ ဦး စွာထိုကဲ့သို့သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးခြင်းဖြင့်၊ သင်ကိုယ်တိုင်လက်ခံနိုင်သောအရာဆုံးဖြစ်အောင်တဖြည်းဖြည်းချင်းမီးမောင်းထိုးပြသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုစမ်းသပ်ပြီးစမ်းကြည့်နိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ၇-၁၀ ရက်တစ်ကြိမ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထက်မကပြုလုပ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ခြွင်းချက်ကိစ္စများ၌သာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြိမ်နှုန်းသည်တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်တိုးသည်။

တဆေးကိုအခြေခံသည့်အစောပိုင်းမျက်နှာဖုံးများကိုမစမ်းပါကပထမ ဦး ဆုံးအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်သိုထားသည့်အချိန်ကိုလျှော့ချပြီးတုန့်ပြန်မှုကိုစောင့်ကြည့်သည်။