Soda မုန့်ဖုတ်ခြင်းသည်ဓာတုဗေဒသဘောသဘာဝရှိသော်လည်းဆံပင်၏အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆီများသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဆေးကြောကာမှောင်မိုက်သောဆံပင်ကိုလင်းစေသည်၊ အစွန်းအထင်းပြီးနောက်ကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းမရှိသောအရောင်ကိုပျက်ပြယ်စေနိုင်သည်။ dandruff ဆိုဒါသည်မည်မျှထိရောက်သည်နှင့် ပတ်သက်၍ ထင်မြင်ချက်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ အတော်လေးဆိုးရွားသောဆန့်ကျင်မှုများနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိသော်ငြားရိုးရာကုထုံးကိုကြိုးစားလိုသူများစွာရှိသည်။ ၎င်းကိုအံဝင်ဂွင်ကျသူများသည်လုံးဝကျေနပ်ဝမ်းမြောက်ကြသည်။ Seborrhea ကိုဤအစားအစာဖြင့်ကုသရန်လိုမလိုကိုရှာဖွေပါ။
စစ်ဆင်ရေး၏နိယာမ
"ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်" (သို့) "ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်" - ၎င်းသည်ယင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အားလုံးပါဝင်သည်။ ရှုပ်ထွေးသောအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များနောက်ကွယ်တွင်မီးဖိုချောင်မှလက်ထောက်သည်အိမ်ရှင်မများနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ပြီးဆိုဒါဖုတ်သည်။
မည်သည့်အက်ဆစ် (citric, acetic) နှင့်ပေါင်းစပ်ပါကဖြူဖလန့်ဖြူအမှုန့်သည်ထူးခြားသောကုန်းပြင်မြင့်ကိုထုတ်လွှတ်ပြီးကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် (“ ငြိမ်းသွားသည်”) ၏ပူဖောင်းများကိုထုတ်လွှတ်သည်။
ပျက်စီးယိုယွင်းခြင်း၏ဒုတိယအစိတ်အပိုင်းမှာရေဖြစ်သည်။ ကတည်းက ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်သည်အက်စစ်ကြားခံဓာတ်ပြုရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုချက်ပြုတ်ရာတွင်သာမကအလှကုန်၊ ရိုးရာဆေးပညာတို့တွင်ပါအသုံးပြုသည်။
ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ဆိုဒါဖုတ်ခြင်းတွင်ဗီတာမင်များမပါရှိသော်လည်းအခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ဆံပင်အတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။
- ဆိုဒီယမ် - သဘာဝသန့်စင်ဆေးရည် ၎င်းမှဆင်းသက်လာသောအချက်များသည်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆပ်ပြာ (အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်ဆိုဒါဆေးကြောခြင်းကိုသိကောင်းသိနိုင်သည်) ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။
- ဆယ်လီနီယမ် ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဆံပင်ကိုပွတ်တိုက်စေသည့်မှိုသည်အက်ဆစ်သတ္တိရှိသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်တက်ကြွစွာပျံ့နှံ့ကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ ပြီးတော့ ဆိုဒါသည်အန္တရာယ်ရှိသောအဏုဇီဝသက်ရှိများကိုနှိမ်နင်းခြင်း၊ ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်သည်အသားအရေကိုစိုပြေစေပြီးအသားအရေကိုစိုပြည်စေသည်။
အာရုံစူးစိုက်မှု! အမှုန့်ဆေးတစ်မျိုးသည် keratinized အရေပြားအမှုန်များကိုဖယ်ရှားပေးပြီး၎င်းအားဂရုတစိုက်ဖယ်ရှားပေးသည်။ အရေပြားမှအဏုများကိုအချိန်မီသန့်ရှင်းခြင်းသည်ဆံပင်ပေါ်မှချေးခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အဓိကစည်းမျဉ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများ
အခင်းအကျင်းဖိုရမ်များ၊ ဘလော့ဂ်များ၊ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများသည်သုံးစွဲသူများ၏ထင်မြင်ချက်များနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ လူအများကတစ်ပြားမှ (နှင့်ဆေးဆိုင်ပင်မဟုတ်ပါ) ကုစားခြင်းသည်ကြော်ငြာသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ပင်မတတ်နိုင်သောပြaနာကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီသည်။
မည်သို့ပင်ဆိုစေ ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်၏အပြုသဘောဆောင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုငြင်း။ မရနိုင်ပါ။
- အသားအရေကိုအမဲဆီ၊
- နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ဖွဲ့စည်းမှု,
- အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်း၏စည်းမျဉ်းကိုအထောက်အကူပြုရန်။ လျှို့ဝှက်လျို့ဝှက်သောလျှို့ဝှက်ချက်ထုတ်လွှတ်မှုပမာဏလျော့နည်းသွားသည်။
- အကျိုးရှိသော microflora သည်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်အခွင့်အလမ်းများပိုမိုရရှိစေသည့်အတွက်အရေပြား၏အက်ဆစ် - အောက်ခြေမျှတမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
- အရေပြားအခြောက်ခန်း
- ကြောင်းသဘာဝ antibacterial အေးဂျင့်သည် ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှုပြန့်ပွားကာကွယ်ပေးသည်,
- ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုသက်သာစေသည်
- ယားယံခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်,
- အသားအရေကိုနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေခြင်း၊
- သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီး follicles များကိုအောက်စီဂျင်ဖြင့်အာဟာရပေးသည်။
- ဆံသားကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စေခြင်း၊
- စျေးသိပ်မကြီးတဲ့
- အချိန်ကြာမြင့်စွာသိမ်းဆည်းထားနှင့်ယိုယွင်းမထားဘူး။
ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်ပါ ၀ င်သောသေတ္တာသည်စိုစွတ်နေလျှင်အမှုန့်ကိုခြောက်သွေ့ပြီးနောက်ရည်ရွယ်သည့်အတိုင်းအသုံးပြုပါ။ ၎င်းသည်ပစ္စည်း၏အရည်အသွေးကိုမထိခိုက်ပါ။
အားသာချက်များရှိသောအားသာချက်များစာရင်းတွင်ရှိနေသော်လည်း ချောအတွက် soda ဆေးသည်အောက်ပါအားနည်းချက်များရှိသည်။
- အများဆုံးကိစ္စများတွင်အကြောင်းရင်းကိုမဖယ်ရှားပေးပါ၊ သို့သော်ရောဂါ၏သရုပ်သကန်များကိုသာတိုက်လှန်သည်၊
- ဦး ခေါင်း၏အဆီပြန် seborrhea ခံစားသောသူတို့အဘို့သာသင့်လျော်သည်။ ချွင်းချက်ကတော့အဖြူရောင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အမျိုးအစား၊
- လေးနက် contraindications ရှိပါတယ်
- ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု၊ တစ် ဦး ချင်းစိတ်မ ၀ င်စားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် (ဤအချက်ကိုကြိုတင်ဆုံးဖြတ်ရန်လိုသည်)၊
- ဆံပင်ကိုညံ့ဖျင်းစွာဆေးကြောပြီးလျှင်၊
- တစ်ခါတစ်ရံမှာခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေတယ်၊
- ၎င်းသည်တောက်ပသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်အတွက်ကြောင့် (အထူးသဖြင့်ပုံမှန်သုံးခြင်းဖြင့်) ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အရောင်ကိုပြောင်းလဲစေပါသည်။ အဆိုပါခြွင်းချက်ရှင်းလင်းခြင်းနှင့်မီးမောင်းထိုးပြဆံပင်ဖြစ်ပါတယ်။
အရေးကြီးတယ်။ ပြimmနာ၏အရင်းအမြစ်ဖန်းဂတ်စ်လှုပ်ရှားမှု, ဒေသဆိုင်ရာကိုယ်ခံစွမ်းအားချိုးဖောက်မှုနှင့်မလျော်ကန်သောဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုဖြစ်လျှင်ပြruနာကိုဆိုဒါဖြင့်ကုသခြင်းသည်ထိရောက်မှုရှိသည်။ အခြားကိစ္စများတွင် seborrhea ပြtheနာကိုဖြေရှင်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ရောဂါဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းရင်းကိုသင်မတွေ့ရှိမှီတိုင်အောင်သင်သည်ထပ်တလဲလဲဖြစ်နေပါလိမ့်မည်။
ဆန့်ကျင်
ကိစ္စရပ်များတွင် မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆိုဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်ကိုမသုံးပါနှင့်။
- ဆိုဒါမှမတည့်,
- အလွန်ထိခိုက်လွယ်သော ဦး ရေပြား၊
- ကင်ဆာရောဂါသမိုင်းရှိခြင်း၊
- ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များ စူးရှသောအဆင့်အတွက်အရေပြားရောဂါ။ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းကြောင့်ယားယံခြင်း၊
- sebum ထုတ်လုပ်မှုမလုံလောက်ခြင်း (ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အရေပြားကွဲခြင်း)
- မီးမောင်းထိုးပြခြင်းနှင့်အလင်းထက်အခြားမကြာသေးမီကအစွန်းအထင်း။ ၎င်းသည်တင်းကျပ်သောထောက်ခံချက်မဟုတ်ဘဲအတုဆေးရည်များ leaching ပုံစံဖြင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အံ့အားသင့်စရာအဖြစ်အပျက်တစ်ခုကိုသတိပေးရန်ဖြစ်သည်။
အဓိကဆန့်ကျင်မှုဆိုသည်မှာအဆီပြန်သောပင်လယ်ရေမှော်ကိုကုသရာတွင်ဆိုဒါများမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ထုတ်ကုန်ကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုပါကဆိကြည်ဂလင်းများသည် sebum ၏လုံလောက်မှုမရှိခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ကြိုးစားသည်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်မူဘီကာဗွန်နိတ်ပမာဏများစွာသည်အရေပြားကိုအလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းဖြင့်ဆံပင်ပေါ်၌ခြောက်သွေ့သောအသားအရေပေါ်လာခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် အလယ်အလတ်မျှတမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
အသုံးပြုမှု၏စည်းမျဉ်းများနှင့်အင်္ဂါရပ်များ
- အမှုန့်သက်တမ်းသည်အကန့်အသတ်ဖြင့်သာရှိသော်လည်းအချို့သောထုတ်လုပ်သူများသည် ၁ - ၁.၅ နှစ် (သိုလှောင်ထားသည့်ရာသီ - မိုးလေဝသ) ခန့်မှန်းထားသည့်သိုလှောင်မှုကာလကိုဖော်ပြသည်။ ညွှန်ကြားချက်များကိုဂရုတစိုက်ဖတ်ပါ၊ soda ကိုပြင်းထန်သောရနံ့ရှိသည့်ခြောက်သွေ့။ မှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထားပါ။
- သင်ဆိုဒီယမ်ဘိုင်၏အရည်အသွေးကိုသင်သံသယ - မသုံးမီ, သွေ့ခြောက်သောအမှုအရာအနည်းငယ်အတွက်ရှလကာရည်အနည်းငယ်ယို။ hissing တုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်းသည်မူးယစ်ဆေးဝါးပျက်စီးနေသည့်လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသရန်အတွက်မသုံးပါနှင့်။
- အကယ်၍ စာရွက်တွင်ပါဝင်သောခြောက်သွေ့သောပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်ပါက၎င်းတို့ကိုဆိုဒါနှင့်ရောပြီးရေနှင့်ရောပါ။ သူမ၏အပူချိန်မဆိုဖြစ်နိုင်သည်။
- သင်ဆိုဒါနှင့်မတည့်ပါကိုစစ်ဆေးပါ။ နားရွက်နောက်ဘက်တွင်အရောအနှောအနည်းငယ်ထည့်ပြီးအနည်းဆုံး ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်စောင့်ပါ။ မီးလောင်ခြင်း၊ ရောင်ခြင်း၊ နီခြင်းများမရှိခြင်းသည်မူးယစ်ဆေးဝါးသည်သင့်အတွက်သင့်လျော်သောလက္ခဏာဖြစ်သည်။
- မျက်နှာဖုံးကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောလှုပ်ရှားမှုများဖြင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာဖြူစင်အောင်လိမ်းပါ။
- လျှောက်လွှာပြီးနောက် 3-4 မိနစ်ဆိုဆိုဒါထုတ်ကုန်ကိုဆေးကြောပါ။
- အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေတစ် ဦး ချင်းစီစာရွက်အတွက်တစ် ဦး ချင်းစီသည်။ နည်းလမ်းများစွာတွင်၎င်းသည်ရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်လမ်းကြောင်းပေါ်မူတည်သည်။ သို့သော်တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ထက် ပို၍ ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုကိုမခံပါ။
- မဟုတ်ရင်ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်အကြံပြုထားသောသောက်သုံးသောပမာဏကိုလေ့လာပါ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်
- ဆံပင်၏ပြောင်းလဲမှုများကိုအသေအချာစောင့်ကြည့်ပြီးအရေပြား၏အက်စစ် - အခြေခံမျှတမှုကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်နှင့်ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းများမဖြစ်စေရန်သတိပြုပါ။
- ကုသမှုသင်တန်းသည်တစ်လထက်မပိုစေရ။ ဒီကာလအတောအတွင်းချောကနေဆိုဒါကမကူညီဘူးဆိုရင်အနာဂတ်မှာအခြေအနေကပိုကောင်းလာမယ်လို့မျှော်လင့်တာကအချည်းနှီးပါပဲ။
သိကောင်းစရာ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အဖြေတစ်ခုကိုပြင်ဆင်သည့်အခါနွေးသောရေ၏ 2 လီတာတွင်အမှုန့် ၅၀ မှ ၇၀ ဂရမ်နှင့်စတင်ပါ။ သင်၏ဆံပင်အတွက်အစိတ်အပိုင်းများ၏အကောင်းဆုံးအချိုးအစားကိုရှာဖွေရန်သောက်သုံးသောကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ခြင်းသို့မဟုတ်လျော့ချခြင်း။ အများဆုံး - ရေ 2 လီတာလျှင်ဆိုဒီယမ်ဘိုင် 100 ဂရမ်။
ရေဖြင့်ရိုးရှင်းသောမျက်နှာဖုံး
ဖယ်ရှားပစ်ရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်း ဆံပင်ပေါ်ရှိအဆီပိုလျှံမှုနှင့်ဆက်စပ်သောကူးစက်ခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်။
- အထူနှင့်ဂျုံယာဂုကဲ့သို့သောအရောအနှောရရှိရန်အမှုန့် ၄၀ ဂရမ်ခန့်ကိုရေနှင့်ရောစေပါ။
- သံလွင်ဆီသို့မဟုတ် Rosemary ဆီအနည်းငယ်ကိုညှစ်။ ၊
- ဆံပင်ရဲ့အမြစ်တွေကိုညင်ညင်သာသာပွတ်သပ်ပေးပါ။
- 3 မိနစ်အကြာတွင်သုတ်ခြင်း။ နောက်နည်းတစ်နည်းမှာအမှုန့်တစ်ဇွန်းကိုရေတစ်ခွက်နှင့်ရောပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်၊
Soda + ဆား
ထိုသို့သော မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများ၏ဆန့်ကျင်ဖက်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်အဆီပြန်သောပင်လယ်ရေမှော်နှင့်အတူကပွတ်တိုက်ခြင်း, exfoliating အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်
- တန်းတူပမာဏဆိုဒါနှင့်ဆား (ပင်လယ်ဖြစ်နိုင်သည်) တွင်ပေါင်းစပ်။ ပထမ ဦး စွာပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူပြီးပမာဏကိုလိုအပ်သလိုချိန်ညှိပါ။
- သငျသညျအထူအရောအနှောမရောက်မှီတိုင်အောင်, ရေသို့မဟုတ်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူရော။
- ဦး ရေပြားကျော်ပြန့်နှံ့, 3 မိနစ်အကြာတွင်သုတ်ခြင်း။
Oatmeal soda မျက်နှာဖုံး
ဆိုဒီယမ်ဘိုင်နှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများမတူဘဲ, ဒီ ထုတ်ကုန်သည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပေါ်မှချောမွတ်ခြင်းအတွက်သင့်တော်သည်။
- ဂျုံ ၃၀ ဂရမ်ကိုဂျုံမှုန့်အဖြစ်ပြောင်းပါ။
- ဆိုဒါ၏တူညီသောငွေပမာဏနှင့်အတူရောမွှေပါ
- ထူထပ်သောကိုက်ညီမှုဖွဲ့စည်းသည်အထိရေပူရေနှင့်အတူရော။
- ဆံပင်အမြစ်များကိုကျော်ဖြန့်
- ရေများများနှင့်ရေမြှုပ်ကိုချွတ်ဆေးကြောပါ။
ပျားရည် soda ရောနှော
တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုသည်ဆံပင်ဖြူကိုချောမွေ့စေခြင်း၊ နူးညံ့စေခြင်း၊
- သဘာဝပျားရည်၏ 40 ဂရမ်နှင့်အမှုန့် 50-60 ဂရမ်,
- ပါဝင်ပစ္စည်းများအထူမုန့်သို့လှည့်
- ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အမြစ်များအပေါ်ဂရုတစိုက်ဖြန့်ဝေ,
- 4 ပြီးနောက်အများဆုံး 5 မိနစ်သုတ်ခြင်း။
ကြက်ဥနှင့်ဗော့ဒ်ကာနှင့်ဖွဲ့စည်းမှု
သတိထားပါ - သောက်ခြင်းကအရေပြားကိုအလွန်အကျွံသောက်စေသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ချောသောဆံပင်ကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးအရေပြားအတွက်အဟာရဖြည့်တင်းပေးခြင်း။
- ကြက်ဥကြက်ဥ၊ အရည်အသွေးအရက် ၄၀ ဂရမ်နှင့်သန့်စင်သောရေ 100 မီလီမီတာကိုရောမွှေပါ။
- အရာအားလုံးကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်အဖြစ်ပြောင်းလဲခြင်းက ဦး ရေပြားပေါ်မှာပြုလုပ်ပါ။
- 4-5 မိနစ်အကြာတွင်ချွတ်သုတ်ခြင်း။
သိကောင်းစရာ မည်သည့်စာရွက်တွင်မဆိုရေကိုအပင်မှဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ seborrhea, calendula, chamomile, ဆူးပင်နှင့်အခြားအပင်များအကြံပြုသည်။
Soda mask ချက်ပြုတ်နည်းများသည်ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူပြီးအသုံးပြုရန်လည်းလွယ်ကူသည်။ ထိတွေ့မှုတိုသောကြောင့်ဆံပင်၏အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အထူးနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အဖြူရောင်အလွှာများ၏အသွင်သဏ္theာန်သည်မမှန်မကန်နေထိုင်သည့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကြီးလေးသောချွတ်ယွင်းမှုများတွင်မပါ ၀ င်ပါက၎င်းသည်မှန်ကန်သည်။
သင့်ခေါင်းလျှော်ရည်သည်သင်၏ ဦး ရေပြား၊ ဆံပင်ကိုမသန့်ရှင်းစေဘဲလျှို့ဝှက်ထားသောအဆီများများကိုမကိုင်တွယ်နိုင်ခြင်း၊ ဟုတ်ပါတယ် ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်မှို၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုတားဆီးပေးပါတယ်။ သို့သော်ခန္ဓာကိုယ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အခြေအနေကောင်းလျှင် (နာတာရှည်ရောဂါကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၊ ဟော်မုန်းချို့ယွင်းမှု၊ အကျိတ်များနှင့်အခြားအရာများ) ရှိပါကဆိုဒါသည်စွမ်းအားကင်းမဲ့လိမ့်မည်။
ထို့ကြောင့်, ထိရောက်သောပေမယ့်တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာမူးယစ်ဆေးဝါးဝေးဝေးနှင့် seborrhea ၏ကုသမှုအတွက်၎င်း၏မျှော်လင့်ချက်များစွာမထားပါနှင့်၎င်း၏အကြောင်းရင်းရှာဖွေရေးကနေစတင်ပါ။
အသုံးဝင်သောဗွီဒီယိုများ
အိမ်မှာချောနေတဲ့ပုံကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲ။
အိမ်တွင် seborrhea (dandruff) ကိုကုသခြင်း။
ကုန်ပစ္စည်းအားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များ
ဆိုဒါ၏အယ်လကာလီသတ္တုဓာတ်သည် ဦး ရေပြားကိုအညစ်အကြေးများမှညင်ညင်သာသာသန့်ရှင်းစေရန်နှင့်ချေးခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။ ဘိုင်ကာဗွန်ကိုအသုံးပြုသောအခါနောက်ထပ်အားသာချက်များ။
- ၎င်း၏စျေးနှုန်းအမျိုးအစားအတွက်တတ်နိုင်ထုတ်ကုန်,
- ဆိုဒါကုသမှုကဆံပင်ကိုနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေသည်။
- လျှောက်ထားပြီးနောက်ဆံပင်ဖြီးရန်လွယ်ကူသည်,
- တောက်ပမှုနှင့်ဆံပင်၏ပမာဏပေါ်လာသည်။
- ဆံပင်ကိုခက်ခဲသောရေမှကာကွယ်ပေးသည်။
- အဆိပ်မဟုတ်
ပစ္စည်း၏ဆိုးကျိုးများ:
- တစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံနိုင်
- ဦး ရေပြားပေါ်ရှိဒဏ်ရာများနှင့်ခြစ်ရာများအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်မဟုတ်,
- ခြောက်သွေ့ပြီးဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်နဲ့ပဝါချွတ်ဖယ်ရှားပစ်ဖို့မသင့်တော်တဲ့နည်းလမ်း၊ t
- သွေးလည်ပတ်မှုပြproblemsနာများအတွက်အသုံးမနိုင်,
- မလျော်ကန်သောအသုံးပြုမှုကြောင့် ဦး ရေပြား၏ရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
ဆိုဒါနှင့်ရေနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး
ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်ဇွန်း ၁ ခွက်ကိုရေပူတစ်ခွက်နှင့်ရောပြီးခေါင်းလျှော်ရည်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ဦး ရေပြားကိုဂရုစိုက်ပြီးဆံပင်ကိုပုံမှန်နည်းလမ်းဖြင့်ဆေးကြောပါ။
oatmeal နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး။
ဂျုံမှုန့် ၃၀ ဂရမ်ကိုဂျုံမှုန့်ထဲသို့ကြိတ်ပါ၊ ဆိုဒါ ၃၀ ဂရမ်ထည့်ပါ၊ ဂျုံယာဂုကဲ့သို့အရောအနှောမရောက်မချင်းရေကိုသွန်းလောင်းပါ။ ဦး ရေပြားသို့ပွတ်နယ်, အမြှုပ်များဖွဲ့စည်းပြီးနောက်သုတ်ခြင်း။
ဆိုဒီယမ်ဘိုင်နှင့်အတူခေါင်းလျှော်ရည်
၂၅ ဂရမ်ဆိုဒါ ၂၅ ဂရမ်ကိုရေ ၂၀၀ တွင်ရောထားပါ။ အသုံးပြုသောခေါင်းလျှော်ရည် 40 g ထည့်ပါ။ တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ဆိုဒါဖြင့်ဆိုဒါဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။
ဤမျက်နှာဖုံးများနှင့် ပတ်သက်၍ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများသည်အထင်ကြီးစရာကောင်းသည်။ သို့သော်အထက်ပါနည်းလမ်းများအားလုံးသည်မူးယစ်ဆေးဝါးနှိမ်နှင်းရေးကိုမကူညီနိုင်ပါကသင် trichologist သို့မဟုတ်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
ဤမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုသောအခါ၊ အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည် -
- မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသည်သက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ရှိရမည်။
- သောက်သုံးသောစောင့်ကြည့်ပါ။ သငျသညျအဆင်မပြေသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့ခံစားရလျှင်, သင်အာရုံစူးစိုက်မှုလျှော့ချသို့မဟုတ်လုံးဝမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြု။ ရပ်တန့်သင့်ပါတယ်။
- မျက်နှာဖုံးကိုနူးညံ့သောအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့် ဦး ရေပြားတွင်အသုံးပြုသည်။
- ၅ မိနစ်ထက်မပိုသောဆိုဒါမျက်နှာဖုံးကိုကိုင်ထားပါ။
- ခေါင်းလျှော်ရည်မထည့်မီချက်ချင်းလိမ်းသင့်သည်။
- ဆိုးဆေးဖြင့်မသုံးပါနှင့်။
- ဆိုဒါ၏တုံ့ပြန်မှုအပေါ်တစ် ဦး အသားအရေစမ်းသပ်မှုထွက်သယ်ဆောင်။
- တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မပိုပါစေနှင့်။
ရေရှည်တည်တံ့သောရလဒ်အောင်မြင်ရန်ဘယ်လို
အကယ်၍ ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်သည်မူးယစ်ဆေးဝါးတိုက်ဖျက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုပါက၊
- သင့်ဆံပင်ကိုမှန်မှန်ဆေးပါ
- အခြားသူများ၏ ဦး ထုပ်၊ ဖြီး၊ elastic ကြိုးများကိုမသုံးပါနှင့်၊
- မှန်ကန်တဲ့အစာကိုစားပါ၊
- ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများစားသုံးမှုကိုတိုးမြှင့်,
- လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများကိုအစားအစာထဲသို့ထည့်ပါ။
- မျက်နှာဖုံးများကိုပဝါအားဆန့်ကျင်ခြင်းအဖြစ်ကုသပါ။
Soda သည်အမှန်တကယ်ရိုးရှင်းသော်လည်းတစ်ချိန်တည်းတွင်ထူးခြားသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုမှုသည်ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ရိုးရာဆေးဝါးများအတွက်ကန့်သတ်မထားပါ။ ၎င်းကိုအရောင်ချွတ်ဆေးနှင့်သန့်စင်ဆေးအဖြစ်တက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်ရေ၏မာကျောမှုကိုလျှော့ချရန်လည်းအသုံးပြုသည်။
ဆံပင်သည်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်အလှဆင်ခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူတို့သည်အခြားတစ်ရှူးများနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၌ဗီတာမင်အချို့မလုံလောက်ခြင်းကိုတုံ့ပြန်ကြသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏အဓိကတာဝန်မှာရရှိသောဗီတာမင်များကိုအရေးပါသောအင်္ဂါများသို့ဖြန့်ဝေရန်ဖြစ်ပြီးကျန်ရှိသောဗီတာမင်များကိုဆံပင်နှင့်အရေပြားသို့ဖြန့်ဝေပြီးနောက်မှသာ။ သူတို့ကအမြဲတမ်းမလုံလောက်သေးဘူး၊ ဒါကြောင့်စက်ချွတ်ဆေးကိုမကုသနိုင်ဖို့သင့်ရဲ့အစားအစာနဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့အချက်တွေကိုစောင့်ကြည့်သင့်တယ်။
ချောဆန့်ကျင်ဆိုဒါ: စစ်မှန်တဲ့သို့မဟုတ်စိတ်ကူးယဉ်လား
ကူးစက်ပျံ့နှံ့မှုကိုဖယ်ရှားရန်ရုပ်မြင်သံကြားကြော်ငြာကဤပြproblemနာကိုသူတို့သာဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်ဟုအာမခံပြီးစျေးကြီးသောနည်းလမ်းများကိုအကြံပြုသည်။ ဒါပေမယ့် 6tu4ka.ru ။ သူတို့နှင့်လုံးဝသဘောမတူညီပါ၊ မုန့်ဖုတ်ရာတွင်ဆိုဒါနှင့်ပတ်သက်သောတတ်နိုင်သော၊ စျေးသိပ်မကြီးသော၊ ထိရောက်သောဆေးတစ်ခွက်အကြောင်းပြောပြပါလိမ့်မည်။
အိမ်ရှင်မတိုင်းကဆိုဒါသည်မုန့်ဖုတ်ခြင်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သောအရာဖြစ်ပြီးသူမ၏မီးဖိုချောင်တွင်အမြဲတမ်းထုပ်ပိုးထားကြောင်းသိသည်။ soda ကိုချက်ပြုတ်ရာတွင်လည်းကောင်း၊ ဟင်းလျာများကို၎င်းနှင့်အတူသန့်ရှင်းစေပြီးအလှကုန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ သွားများမှုတ်ခြင်း၊ ချွေးများဖယ်ရှားခြင်းနှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်းအကြောင်းကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကသိခဲ့လျှင်လူအနည်းငယ်ကချောကလတ်ကိုဆိုဒါဖြင့်ကုသခြင်းကိုသိရှိကြသည်။
ဒီဟာကမှန်ကန်တယ်လို့သင်ယုံကြည်နိုင်ဖို့သင်ဘာကြောင့်ပေါ်လာရတာလဲဆိုတာကို ဦး စွာနားလည်ဖို့လိုတယ်။ ချောရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အဓိကတရားခံမှာမှိုဖြစ်သည်၊ သို့သော်၎င်း၏အသွင်အပြင်အတွက်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။
- မလျော်ကန်သောဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု (ရှားပါးသို့မဟုတ်မကြာခဏခေါင်းလျှော်ရည်),
- ဗီတာမင်မရှိခြင်း
- ကိုယ်ခံစွမ်းအား၏အားနည်းခြင်း,
- အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အကျွံ
- အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါ။
ပထမ ဦး ဆုံးလုပ်ရမှာကအဆိပ်ကိုဖယ်ရှားဖို့အတွက်သူ့ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးတဲ့အချက်တွေအားလုံးကိုဖယ်ရှားပစ်ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ဦး ခေါင်းကိုသန့်ရှင်းအောင်လုပ်ပါ။ ဒါကမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကူညီပေးသည်အတိအကျဘယ်မှာကြောင့်အံ့သြဖွယ် exfoliating ပိုင်ဆိုင်မှုရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့။
ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်သောအခါဆိုဒါနှင့်ချောကသောဆီများသည်ပိုလျှံသောအဆီများနှင့်ရော။ ဤအညစ်အကြေးအားလုံးကိုရေဖြင့်ဆေးကြောသော်လည်းအရေပြားအဆီမျှတမှုသည်စိတ်ပျက်စရာမဟုတ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာအချို့ကြော်ငြာထားသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်မတူပါ။
ခေါင်းလျှော်ရည်အနည်းငယ်ထည့်လိုက်လျှင်ပင် Dandruff ဆိုဒါသည်ကူညီလိမ့်မည်
ချောဆိုဒါ၏ကုသမှု: ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ
- ရေအနည်းငယ်ကိုဆိုဒါ၏ 4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း dilute, နှိုးဆော်နှင့်ကောင်းစွာပွတ်, ဦး ရေပြားမှအရောအနှောလျှောက်ထားပါ။ ၎င်းကို ၃ မိနစ် ထား၍ ရေအေးနှင့်ဆေးပါ။
- ရေအေးတစ်ခွက်ကိုပုလင်းတစ်လုံးထဲလောင်း၊ ဆိုဒါတစ်ဇွန်းလောင်းပြီးခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ထည်ထည့်ပါ။အရောအနှောကိုကောင်းစွာလှုပ်ပြီးသင်၏ခေါင်းဖြင့်ဆေးပါ။ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ဆေးကြောနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင် - တစ်လကို ၂ ကြိမ်ထက်မပိုစေရ။
- တစ်ဝက်ခွက်ရေ, ကြက်ဥ, အနုပညာ။ ဇွန်းနှင့် vodka 5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပေါင်းစပ်နှင့်ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဦး ခေါင်းခွံတစ်ခုလုံးကိုနှိပ်ခြင်း၊ ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးကိုအသုံးချခြင်းနှင့်ရေနှင့် citric အက်ဆစ်တို့နှင့်ဆေးပါ။
- ဆိုဒါနှင့်ဆားဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရောမွှေပါ၊ ချဉ်သောမုန့်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုနွေးအောင်ရေနှင့်ရောစေပြီး ဦး ရေပြားထဲသို့ချက်ချင်းသုတ်ခြင်း။
ဆိုဒါနှင့်ချော: အကျိုးကျေးဇူးသို့မဟုတ်အန္တရာယ်
ဆိုဒါသည်အဆိပ်မဟုတ်သောကြောင့်မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါကကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ စည်းမျဉ်းတစ်ခုစီတွင်ခြွင်းချက်အမြဲရှိသော်လည်းဆိုဒါသည်အထူးသဖြင့် -
- ဦး ရေပြားသည်အလွန်ထိခိုက်လွယ်ပါကဓာတ်မတည့်မှုသို့မဟုတ်ယားယံခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
- ဆံပင်ဆိုးပြီဆိုရင်ဆိုဒါကဒီဆေးသုတ်ဆေးကိုအလွယ်တကူဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။
Soda ဆေးသည်အဆီပြန်သောဆံပင်ပိုင်ရှင်များအတွက်ပိုမိုသင့်တော်ပါသည်။ သို့သော်သင်၏ဆံပင်သည်အလွန်ပါးလွှာသည်၊ ခြောက်သွေ့။ ကွဲပြီးကျိုးပဲ့လျှင်၎င်းသည်အန္တာရာယ်မကင်းဘဲအခြားချောင်းဆိုးခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်အခြားနည်းလမ်းများကိုရှာဖွေခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။
ဘယ်တော့မှပြန်ပြောင်းမနေနိုင်တော့ဘူး
ပြီးတော့အံ့ဖွယ်အမှုတစ်ခုဖြစ်ခဲ့တယ်၊ ဆိုဒါကမင်းကိုကူညီခဲ့တယ်။ နောက်တစ်ခုကဘာလဲ ရှုပ်ထွေးသည့်အရာမရှိ၊ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ၊
- တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကိုဂရုပြုပါ (အခြားသူများ၏ဖြီးများကိုမသုံးပါနှင့်),
- သင်၏ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းအောင်ထားပါ
- ဂျုံမှုန့်၊ အဆီ၊ ငန်နှင့်စပ်သောအစားအစာများကိုကန့်သတ်ရန်၊
- သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုပိုမိုစားပါ
- ဆောင်း ဦး ရာသီနှင့်နွေ ဦး ရာသီ၌, ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတိုးမြှင့်ဖို့, ဗီတာမင်ယူပါ။
Soda against dandruff သည်မျိုးဆက်များစွာစမ်းသပ်ပြီးသောအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်ချောနေပါကမစိုးရိမ်ပါနှင့်။ ကျွန်တော့်ကိုယုံပါ၊ ရလဒ်ကသင့်ကိုအံ့အားသင့်စေမှာပါ။
အရေးကြီးချက် - ချောကဖေးသည်အရေပြားရောဂါဖြစ်ပွားခြင်း၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ တိုင်းတာမှုများအားလုံးသည်သင့်ကိုမကူညီပါက၊ မိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးမသောက်ပါနှင့်၊ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ထံမှချက်ချင်းအကြံဥာဏ်တောင်းပါ။
အဘယ်ကြောင့်ပဝါပေါ်လာသနည်း
ဤရောဂါ၏ပုံပန်းသဏ္sebာန် sebaceous လျှို့ဝှက်ချက်များထုတ်လုပ်မှုနှင့် sebum ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုသိသိသာသာပြောင်းလဲမှုကိုချိုးဖောက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ချိုးဖောက်မှုများ၏အကြောင်းရင်းများအလွန်ကွဲပြားခြားနားသည်:
- အစားအစာကိုချိုးဖောက်ခြင်း (အဆီနှင့်ချိုသောအစားအစာများကိုပိုမိုစားသုံးခြင်း)၊ hypovitaminosis
- ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအစီအမံများ, အရေပြားနှင့်ဆံပင်စဉ်ဆက်မပြတ်ညစ်ညမ်းမှု၏မစောင့်ရှောက်။
- အပျိုဖော်ဝင်ခြင်း၊
- ဆီအုန်းဓာတ်အရေပြားရောင်ရမ်းမှုသည် sebum ၏အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး၎င်းသည် sebum ၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုလျော့နည်းစေသည်။
- ဦး ရေပြား၏ခြောက်သွေ့သော seborrhea ၏အကြောင်းရင်းမှာ Malassezia Furfur မှိုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားနည်းစေပြီးအရေပြား၏သဘာဝအရွက်များကိုချိုးဖောက်သည်။ မှိုသည်ယားယံခြင်းနှင့်ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြောင်းလဲစေသည်။
ဆိုဒါသည်သံချေးနှင့်မည်သို့ကူညီသနည်း။
Soda (ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်) သည်နူးညံ့ပျော့ပျောင်း။ သန့်စင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်လျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်စွာ dandatff နှင့် seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဆိုဒါအမှုန့် (Crystals) သည်အပျော့စား“ ပွန်းစားခြင်း” အဖြစ်ပြုပြီးအရေပြားအမှုန်အသေများကိုဂရုတစိုက်ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဘက်တီးရီးယားနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ယားယံမှုကိုသက်သာစေပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေသည်။ မှိုဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတားဆီးသည်။
မူးယစ်ဆေးဝါးကိုဆိုဒါဖြင့်ကုသခြင်းသည်ကောင်းကျိုးများစွာရှိသည်။
- အဆိုပါ sebaceous တောက်ပပျောက်ကွယ်သွားသည်, အဆီပြန်ဆံပင်ပုံမှန်။
- မှိုများ၏မျိုးပွားမှုရပ်တန့်, ပုံမှန် exfoliation ၏သံသရာပွနျလညျထူထောငျ။
- ယားခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းများပျောက်ကွယ်သွားသည်။
- ဆံပင်ပုံမှန်အသွင်အပြင်ကိုယူ, ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံမှာပွနျလညျထူထောငျ။
ဒါဟာဆိုဒါအမှုန့်နှင့်အတူချောကိုလုံးဝဖယ်ရှားပစ်ရန်အတော်လေးရှားပါးသည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးပါသည်။ seborrhea ၏အကြောင်းရင်းများသည်မကြာခဏဟော်မုန်းမညီမျှမှုသို့မဟုတ်အခြားပြproblemsနာများဖြစ်လေ့ရှိသောကြောင့်ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်ဖြင့်ကုသမှုသည်နောက်ဆက်တွဲအတိုင်းအတာတစ်ခုဖြစ်သည်။ seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပွားပါကရောဂါ၏အကြောင်းရင်းများကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်အကောင်းဆုံးကုသမှုကိုရွေးချယ်ရန် trichologist နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
ဆိုဒီယမ်ဖြေရှင်းနည်းများနှင့်မျက်နှာဖုံးများသည်အလွန်ခြောက်သွေ့လွန်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်မသုံးနိုင်ပါ။ ဦး ခေါင်း၏အရေပြားပေါ်တွင်အနာနှင့်အနာများရှိခြင်းကိုလည်းကုသမှုကိုဆန့်ကျင်သည်။ ကျနော်တို့ဆံပင်အတွက်ဆိုဒါအသုံးပြုမှုအကြောင်းပိုမိုရေးသားခဲ့သည်ပြီးခဲ့သည့်ဆောင်းပါး၌။
ဆိုဒါနှင့်အတူချောဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ကိုဘယ်လို?
ဆိုဒါနှင့်ဆိုဒါများနှင့်အိမ်တွင်အလွယ်တကူပြင်ဆင်နိုင်သောအခြားအရာများဖြင့်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆိုဒါများဖြင့်ဆိုဒါဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
အရိုးရှင်းဆုံးနဲ့လူကြိုက်အများဆုံးစာရွက်ကတော့ဆိုဒါ - ရေအရောအနှောပါ။
- 1 tbsp ယူပါ။ ဌ ဆိုဒါမုန့်ဖုတ်နှင့်ပူနွေးသောရေ၌မှေးမှိန်။ အရောအနှောအချိုးသည် ၁: ၂ (ရေဇွန်း ၂ ခွက်အတွက်ပစ္စည်း ၁ ဇွန်း) ။ ဆံပင်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါ။
- သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်မလုံလောက်သောကြောင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းထည့်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်။
- သင့်ဆံပင်ကိုလန်းဆန်း။ ခြောက်သွေ့နေလျှင်တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်လိုအပ်သည်။ နှစ်ပတ်အတွင်း ၁ ကြိမ်ထက်မပိုပါ။ လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်ခြောက်သွေ့သောသော့ခလောက်များတွင်အသားအရေကိုစိုစွတ်အောင်လိမ်းပေးပါ။
ကုသမှုဆိုင်ရာအရောအနှောကိုမပြင်ဆင်နိုင်လျှင်ဆိုဒါအမှုန့်ခြောက်ကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ လျှောက်လွှာပုံစံသည်ရိုးရှင်းပါသည်။
- ဆံပင်ကြီးထွားမှုန့်ကိုအသုံးပြုပါ။ ဆိုဒါပမာဏသည်သင်၏ဆံပင်အရှည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။
- အနှိပ်, ထို့နောက်ရေနှင့်သုတ်ခြင်း။ အမှုန့်များသည်အဆီပိုလျှံမှုကိုသက်သာစေပြီးမနှစ်မြို့ဖွယ်ချောဆီတောက်ပမှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
ပင်လယ် buckthorn ရေနံနှင့်လက်ဖက်ခြောက်အဆီများသည်ထိရောက်သောကုထုံးကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုဆိုဒါအရောအနှောတွင်ရောထည့်။ ပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်သည်။
သင်သည်သင်၏ဆံပင်၏အရောင်ကိုပြောင်းလဲသွားလျှင်, ဆိုဒါနှင့်အတူဆေးသုတ်ဆေးကြောဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းဖတ်ပါ။
ဆိုဒါနှင့်ချောခေါင်းလျှော်ရည်
seborrhea ကို soda ဖြင့်ကုသရန်အတွက်၎င်းကိုပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ ဒီစာရွက်ဟာချောတဲ့ချွတ်ယွင်းမှုကိုဖယ်ရှားချင်တဲ့သူတွေအတွက်သင့်တော်ပေမဲ့သူတို့ရဲ့အကြိုက်ဆုံးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမပေးချင်ဘူး။
- 20-30 ဂရမ်ထည့်ပါ။ 40 ဂရမ်အပေါ်ဆိုဒါ။ သင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပါ။
- ဤပေါင်းစပ်မှုကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။
အလွန်ကျိုးပဲ့လွယ်သောခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်ဆိုဒါခေါင်းလျှော်ရည်၏ကြိမ်နှုန်းကို ၂ ပတ်အတွင်း ၁ ကြိမ်လျှော့ချပါ။ ကျန်ရှိနေသေးသောဆံပင်ပုံစံကိုသုံးပါ။
ဆိုဒါနှင့်ဆားနှင့်အတူ Dandruff ကုသမှု
ရိုးရာဆေးတစ်လက်ကိုဆားနှင့်ဆိုဒါများဖြင့်အလွယ်တကူပြင်ဆင်နိုင်သည်၊ ၎င်းသည်မင်းကိုအဆီပြန်သောပင်လယ်ရေမှော်နှင့်ထိထိရောက်ရောက်ကိုင်တွယ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
- 1 tbsp ရောမွှေပါ။ ဆိုဒါအမှုန့်နှင့်ပင်လယ်ဆားအတူတူပမာဏ။
- သင်က creamy ထူထူသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်မရောက်မှီတိုင်အောင်အရောအနှောတွင်ရေထည့်ပါ။ ၎င်းကိုသင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်ဖြန့်ပါ၊ အနှိပ်ခံပြီးရေများများနှင့်ဆေးပါ။
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့်အခြားလူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများလည်း seborrhea ဖယ်ရှားပစ်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ ထပ်မံ၍ သုံးသပ်ကြည့်ရအောင်။
Nettle soda မျက်နှာဖုံး
40 ဂရမ်ကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလောင်း။ ကုန်တယ်ဆူးပင်ပေါက်အရွက်, 20 ဂရမ်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့် 400 ml ကို။ ဗော့ဒ်ကာ။ အရွက်များနှင့်အနည်အနှစ်များကိုဖယ်ရှားရန်အပိတ်အရောအနှောများကိုမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်တစ်ပါတ်ထားပါ။
Soda သုတ်ဆေးအကူအညီ
သင်ပြင်ဆင်ရန် 200 ml လိုအပ်သည်။ ရေနှင့် 150 ဂရမ်။ ဆိုဒါအမှုန့်။ ၂ ပတ်အတွင်းချွတ်ယွင်းမှုနှင့်အတူပြtheနာမရှိတော့လျှင် - အမှုန့်ပမာဏကို ၂၀၀ ဂရမ်အထိတိုးမြှင့်ပါ။
Anton, 34 နှစ်, Voronezh ။
ယခင်ကအသုံးပြုခဲ့သောကြော်ငြာခေါင်းလျှော်ရည်များ၊ ရလဒ်မှာလုံး ၀ မဟုတ်ဘဲပိုက်ဆံဖြုန်းတီးခြင်းသာဖြစ်သည်။ သူသည်ရိုးရာနည်းလမ်းများနှင့်ပတ်သက်သောဖိုရမ်များနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကိုစတင်ဖတ်ရှုလာသည်။ အစပိုင်းမှာတော့အဲဒါကိုမယုံခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါစသုံးတဲ့အခါမှာဆိုဒါဖြေရှင်းမှုတွေကမူးယစ်ဆေးဝါးအမြောက်အများကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့တကယ်ပဲအထောက်အကူပြုကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
Ksenia, 26 နှစ်, Murmansk ။
seborrhea ကိုအထူးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ကုသရန်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကအကြံပြုသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲသူတို့ရဲ့ ဦး ရေပြားကသာပိုဆိုးလာတယ်။ ဒီပြwithနာကိုငါဘယ်တော့မှဖြေရှင်းနိုင်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ထင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်သူငယ်ချင်းကချောဖောဆိုဒါကိုသုံးပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ထဲထည့်လိုက်တယ်။ ရလဒ်ကမိန်းကလေးများပါ၊ ဒီနည်းလမ်းကိုကျိန်းသေစမ်းဖို့လူတိုင်းကိုအကြံပေးသည်။
ဒီဗီဒီယိုကဆိုဒါနှင့်အတူချောကွေးဖယ်ရှားပစ်ရန်အောင်မြင်သောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြသသည်။
Soda ခေါင်းကိုပခုံးအဘို့အဆေးတစ်လက်အဖြစ်
ဆိုဒီ (သို့မဟုတ်) ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်ကိုလူ့ဘ ၀ ၏နေရာများစွာတွင်အသုံးပြုသည်။ အထူးသဖြင့်မုန့်ဖုတ်သောဆိုဒါသည်ကူးစက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဒီပစ္စည်းကအဆီဓါတ်ကိုကောင်းမွန်စေတယ်၊ ဒါကြောင့်အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုဆေးကြောလေ့ရှိတယ်။
မျက်မှောက်ခေတ်ခေါင်းလျှော်ရည်များသည်ကတိထားသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ ကျန်းမာရေးကိုမကြာခဏထိခိုက်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုဖွဲ့စည်းထားသည့်အစိတ်အပိုင်းအချို့သည်လွန်ခဲ့သောရာစုနှစ်အလယ်ပိုင်းတွင်စစ်သုံးကိရိယာများ၏သတ္တုအစိတ်အပိုင်းများကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်အသုံးပြုခဲ့သည်ဟုလူသိများသည်။ ထိုကဲ့သို့သောခေါင်းလျှော်ရည်များ၏စျေးနှုန်းကအတော်လေးမြင့်မားသည်။
Soda သည်သဘာဝထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီးစျေးလည်းသက်သာပြီးစျေးလည်းမကြီးသောကြောင့်ခေါင်းပေါ်မှချောကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်စီးပွားရေးရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသည်အကျိုးရှိပြီး၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်း၏ရလဒ်မှာ ပို၍ မြင်သာထင်သာရှိသည်။
ဆိုဒါ၏အားသာချက်များမှာ
- သဘာဝ
- စျေးပေါနှင့်တတ်နိုင်
- အရေပြားဟောင်းနွမ်းသောနေရာများကိုသုတ်သင်ရှင်းလင်းပေးနိုင်သည်။
- ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်
- ၎င်းသည်ပacterိဇီဝဆေးဖြစ်သည်
- ဆံပင်၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေခြင်း၊
Dandruff soda ကိုသုံးရန်နည်းလမ်းများ
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို အသုံးပြု၍ ချောသောချွတ်ယွင်းမှုကိုဖယ်ရှားရန်သင်သည်ပွတ်တိုက်မျက်နှာဖုံး၊ ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်သုတ်ခြင်းအကူအညီကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။
သင်ဆိုဒါကို၎င်း၏သဘာဝပုံစံဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အမှုန့်ကိုဆံပင်ကိုအနှိပ်ခံ။ ရေဖြင့်ဆေးပါ။ ဆိုဒါသည်ဖုန်နှင့်အမဲဆီကိုစုပ်ယူပြီးချောမွတ်ခြင်းကိုဖျက်ဆီးပစ်သည်။
ပွတ်တိုက်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကူးစက်ခြင်းကိုပျက်စီးစေရုံသာမကသွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ ၎င်းကိုဆံပင်အမြစ်တွင် ၃-၄ မိနစ်ခန့်အသုံးချပြီးအနှိပ်ခံပြီးရေဖြင့်ဆေးကြောသည်။
သဘာဝခေါင်းလျှော်ရည် (သေးငယ်သည့်ပမာဏ) ဖြင့်ရေတွင်ရောနှောထားသောဆိုဒါများကိုသင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောနိုင်သည်။
အိမ်လုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်စွာ
ဆိုဒါပေါ်တွင်အခြေခံသည့်အထိရောက်ဆုံးနှင့်အသုံးများဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုစဉ်းစားပါ။
ပွတ်တိုက်မျက်နှာဖုံး
ဆိုဒါ (ဇွန်းနှစ်ဇွန်း) ကို Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၂ ဇွန်းနှင့်ရောပါ။ ဦး စွာဆံပင်၏အမြစ်ကို ၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ကိုင်ထားပြီးနောက်ရေနှင့်ဆေးပါ။ ပင်လယ် buckthorn ရေနံမျက်နှာဖုံးထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
ဤကာလပြီးနောက်ဆေးစွဲနေပြီးနောက်မည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးမျှမရရှိနိုင်သောကြောင့်ဖော်ပြထားသည့်ရန်ပုံငွေများကိုရက် ၃၀ ထက် ပို၍ မသုံးသင့်ပါ။
တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ရောင်ရမ်းမှုကိုသက်သာစေသည့်အထူးကုထုံးဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဂျယ်လ်နှင့်လိမ်းဆေးများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုလိုပါသည်။
Dandruff soda ၏အသုံးပြုမှုအပေါ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
သင်သည်ဆိုဒါအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏ထင်မြင်ချက်ကိုချန်ထားခြင်းဖြင့်စွန့်ပစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆိုက်၏အခြားအသုံးပြုသူများအတွက်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။
အယ်လီနာဆာဂါချာဗာ၊ ၄၂ နှစ်
ငါသည်ငါ့ဆံပင်ကိုဆိုဒါနှင့်ဆေးကြော။ ၎င်းသည်ချို့တဲ့ခြင်းမှကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်သည်။ ဤကဲ့သို့သောဆပ်ပြာများ - စွန်ပလွံပင်ပေါ်၌အနည်းငယ်စိုထိုင်းသော၊ ချဉ်သောမုန့်နှင့်တူသည် (သို့သော်ဆိုဒါလုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိမဟုတ်ပါ) ထို့နောက်အရေပြားနှင့်ဆံပင်သို့ပွတ်တိုက်လိုက်သည်။
ဒါပေမယ့်သင်အသုံးပြုရမည်။ (မပါဘဲ) ဆံပင်ကိုအသုံးမပြုပါ၊ အကြောင်းမှာဆံပင်မရှိရင်ဆံပင်ကိုဖြီးရန်ခက်ခဲသည်။
Tatyana Bezukh, 25 နှစ်
ဆိုဒါဟာအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ကောင်းတယ်ဆိုတာကျွန်တော်နားလည်ပါတယ်။ ဝန်ခံပါတယ်၊ သူမရဲ့အကူအညီနဲ့သင်ပြdနာကိုသံချေးဖြင့်ဖြေရှင်းနိုင်တယ်ဆိုတာမသိခဲ့ပါဘူး။ ငါကြိုးစားမယ်
Natalya Dmitrienko, 34 နှစ်သမီးအရွယ်
ငါ့ဆံပင် soda ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ကောင်းစွာမဆေးကြောဘူး။ အသံအတိုးအကျယ်မရှိ၊ ထိုအခါမူကား, dandruff ပျောက်ကွယ်သွားသည်။
Olga Semenova, 25 နှစ်ရှိပြီ
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကိုအသုံးပြုပြီးနောက် dandruff ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ နောက်ထပ်တစ်ခု။ အခုတော့ငါ့ဆံပင်ကိုမဖြုန်းတီးနိုင်တော့ဘူး၊ ငါ့ဆံပင်တွေ fluffy ဖြစ်နေလို့ပဲ။
Olga Shevchenko, 19 နှစ်
ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဆိုဒါဟာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမသုံးတဲ့အပြင်ချောကဖေးကိုမဖျက်ဆီးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါ။ သို့သော်လည်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါဖြင့်ချက်ပြုတ်ရန်ကျွန်ုပ်အတွက်မလောက်ပါ။ အိမ်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေသုံးပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုငါစမ်းမယ်။ ထိုအခါငါပဲဆိုဒါနှင့်ငါ့ဆံပင်လျှော်ပါလိမ့်မယ်။
Natalya Dmitrievna, 22 နှစ်ရှိပြီ
ငါကြိုးစားခဲ့၊ ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်အောင်မြင်ခဲ့ပြီး၊ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ကူညီခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ဆိုဒါပါ ၀ င်တဲ့မျက်နှာဖုံးဟာဆေးညွှန်းစာလောက်အချိန်မကျဘဲကျွန်တော်ဆံပင်ကိုမီးရှို့ဖို့ကြောက်တယ်။ အထောက်အကူပြုအကြံပေးချက်များအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
Marina Kachur, 25 နှစ်ရှိပြီ
ယခင်ကဆိုဒါနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်မယုံခဲ့ပါ၊ ဤရန်ပုံငွေများကိုသံသယရှိခဲ့သည်။ ယခုဤကြော်ငြာခေါင်းလျှော်ရည်များသည်မည်သည့်ရလဒ်မျှမပေးသောကြောင့်ဆိုဒါနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများကိုပြောင်းရန်ကျွန်ုပ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ပြီးတော့သူတကယ်ကူညီခဲ့တယ်။ ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါကအမြဲတမ်းသုံးပါလိမ့်မယ်
Alla Potapova, 34 နှစ်သမီးအရွယ်
စစ်ပွဲနှင့်ကာလအတွင်းခေါင်းလျှော်ရည်မရှိသောကြောင့်သူမခေါင်းကိုဆိုဒါဖြင့်မည်သို့ဆေးကြောခဲ့သည်ကိုအဖွားကပြောပြခဲ့သည်။ ယခုမှာငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်အသုံးပြုသည်။ အဘွားကမှန်တယ်၊ ဒီမှာအဓိကကျတဲ့အရာကအတိုင်းအတာကိုစောင့်ကြည့်ဖို့ဖြစ်တယ်။ ဦး ရေပြားကိုမခြောက်ဖို့နဲ့ဗာလစံစေးကိုသုံးဖို့သေချာစေဖို့ဖြစ်တယ်။ ထိုအခါသင်၏ဆံပင်သည်၎င်း၏လှပမှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားပါလိမ့်မယ်။
Marina Anatolyevna, 48 နှစ်သမီးအရွယ်
Dandruff မကြာသေးမီကရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည် မူးယစ်ဆေးဝါးရောင်းဝယ်ရေးဆိုင်ကိုသွားပြီးချောနေတဲ့အရာတစ်ခုခုရှာချင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်လမ်းမှာငါအိမ်နီးချင်းတစ်ယောက်နဲ့တွေ့ဆုံပြီးသူနဲ့ပြproblemနာကိုဝေမျှလိုက်တယ်။ သာမန်ဆိုဒါနဲ့အတူကူးစက်ရောဂါကိုငါဖယ်ရှားဖို့နည်းလမ်းတွေကိုသူနဲ့ကျွန်တော်မျှဝေခဲ့တယ်။ ငါသူမ၏အကြံပေးချက်ကိုလိုက်နာ။ တစ်လကြာပြီးတဲ့နောက်မှာပုံးကွယ်သွားပြီ။
အချစ်၊ ၂၁ နှစ်
ငါစက်ချွတ်လိမ့်မယ်လို့မထင်ခဲ့ဘူး။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်ငါထိတ်လန့်သွားပြီးပြmyနာကိုဖြေရှင်းဖို့နည်းလမ်းတွေကိုအင်တာနက်ပေါ်မှာရှာခဲ့တယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည့်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါမှမျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရန်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ မှနေ၍ ကျွန်ုပ်သည် oatmeal နှင့် soda နှင့်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုရွေးချယ်ခဲ့သည်။ ငါဒီမျက်နှာဖုံးကိုမကြာခဏ -1 ကြိမ်တစ်ပါတ်လုပ်ခဲ့တယ်။ သိပ်မကြာခင်မှာပဲကျွန်တော့်ပြproblemနာကိုဖြေရှင်းပြီးဆံပင်တွေလဲပြောင်းလာတယ်။ ပိုးထည်လိုပျော့ပျောင်းတဲ့။ ယခုငါမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကိုအစဉ်မပြတ်အသုံးပြုသည် (ကျွန်ုပ်ရက်ပေါင်း ၃၀ တိုင်းနားယူသည်) - ချည်မျှင်မရှိ။
ဂျူလီယာ Dubrovina, 20 နှစ်ရှိပြီ
ငါမှတ်မိသလောက်ဝေးသွားတာကငါနဲ့အတူရှိနေတယ်။ တခါတရံသူမပျောက်ကွယ်သွားသလိုပဲ၊ ပြီးတော့ငါမှားသွားတယ် ငါအမျိုးမျိုးသောအလှကုန်များနှင့်ဆေးဝါးများကိုကြိုးစားခဲ့သော်လည်းအပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်မှာခဏသာဖြစ်သည်။ ပရိုဂရမ်တစ်ခုထဲမှာဆိုဒါ၊ ကြက်ဥပါဝင်တဲ့မျက်နှာဖုံးအကြောင်းကိုကျွန်တော်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီး၊ တစ်လကြာပြီးတဲ့နောက်တစ်နေရာရာမှာပြောင်ပြောင်ပျောက်သွားပြီးကျွန်တော့်ပြproblemနာကိုမေ့သွားတယ်။ ဆိုဒါနှင့်တစ်ပတ်လျှင် ၅ မိနစ်ခန့်အကြိမ် ၂ ကြိမ် (ဤသည်မှာကျွန်ုပ်ဆံပင်ကိုသုံးစွဲသောအချိန်) သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောရလဒ်ကိုပေးနိုင်လိမ့်မည်ဟုပင်စိတ်ကူး။ မရပါ။
ဗစ်တိုးရီးယား Perederi, 29 နှစ်
ငါအိမ်မှာရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အညီဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုအဘို့အမျက်နှာဖုံးများအမျိုးမျိုးကိုပွငျဆငျ။ သို့သော်သူမရုတ်တရက်သူမပျားကိုတွေ့သောအခါသူမတိုက်ရိုက်ရှုပ်ထွေးခဲ့သည်။ ပျားရည်နှင့်ရိုးရှင်းသောဆိုဒါပါဝင်သောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုကကူညီပေးခဲ့သည်။ အပတ်စဉ်, မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ 2 ကြိမ်, ဆံပင်မှမျက်နှာဖုံးလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ခဏကြာတော့ချောက်ထဲပျောက်သွားတယ်။ ဆံပင်ကအရမ်းတော်လာတယ်။ ငါရလဒ်နှင့်အတူကျေနပ်မိပါတယ်
အထူးညွှန်ကြားချက်
အလှကုန်အတွက်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါအသုံးပြုမှုအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများမရှိပါ။ သင်သည်သူတို့၏ထိရောက်မှုကိုသင့်ကိုယ်သင်မစမ်းသပ်မီ၊ သင်သည်ရိုးရှင်းသောအကြံဥာဏ်များနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်လိုအပ်သည်။
၁။ ကုန်သွားသောကုန်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုရန်တားမြစ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဓာတ်မတည်၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုး။
2. ချက်ပြုတ်နည်းများစွာဆိုဒါများကရေနှင့်ရောသွားသည်ဟုဆိုကြသည်။ ဒုတိယ၏အပူချိန်ကအရေးမကြီးပါ။ အကယ်၍ အိမ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးမျက်နှာဖုံးသည်ဆိုဒါသာမကအခြားအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်ပါက၊ ၎င်းတို့ကိုသင်ပထမ ဦး ဆုံးရောထွေးပြီးရေထည့်ပါ။
3. သောက်သုံးသောဆေးများအားလုံးနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်မျှော်လင့်ချက်ဖြင့်ဤအရာသို့မဟုတ်ထုတ်ကုန်ကိုတတ်နိုင်သမျှပေါင်းထည့်ရန်မထည့်ပါနှင့်။
၄။ ဤအမျိုးအစားအမျိုးအစားမျက်နှာဖုံးများကို အသုံးပြု၍ ဆံပင်၏ ဦး ရေပြားနှင့်အမြစ်ဇုန်များသို့ပွတ်တိုက်ခြင်းပါဝင်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်တစ်ခုလုံးကိုလျှောက်ရန်မလိုအပ်ပါ။
၅။ မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါပါ ၀ င်သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ပေါ်တွင် ၅ မိနစ်ထက်မပိုအောင်ပြုလုပ်နိုင်ပြီးအချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်အမြှုပ်များအသုံးပြုပြီးနောက်ချက်ချင်းဆေးကြောသင့်သည်။ အထက်ပါအချိန်ကျော်လွန်လျှင်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု (နီခြင်း၊ ယားခြင်း) သို့မဟုတ်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းများဖြစ်စေနိုင်သည်ဖြစ်သောကြောင့်ဤအရာကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။
ဆိုဒါအခြေခံသောဆိုဒါအခြေခံသောဆိုဒီယမ်နှိမ်နင်းရေးမျက်နှာဖုံးများကိုမသုံးသင့်သောအခြေအနေများရှိသည်။ ဤရွေ့ကားအမှုပေါင်းပါဝင်သည်:
- ပစ္စည်းဥစ္စာတစ် ဦး ချင်းစီသည်းမခံ။ဤကိစ္စတွင်သင်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရုံသာမကဘဲအနီရောင်နှင့်ယားယံခြင်းအပြင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလည်းနှိုးဆွပေးနိုင်သည်။ t
- ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ခြစ်ရာများသို့မဟုတ်အနာများရှိနေခြင်း၊
- ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပါးလွှာ၊ ခြောက်သွေ့၊ ဆတ်ဆတ်ကွဲပြီးပြင်းထန်စွာကွဲပြဲသောအခါ (အလားတူထုတ်ကုန်များသည်အဆီပြန်သောဆံပင်ပိုင်ရှင်များအတွက်ရည်ရွယ်သည်),
- သွေးလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာပြproblemsနာများ၏ရှေ့မှောက်တွင်။
ဆိုဒါ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ဦး ခေါင်းခွံပေါ်၌ခြောက်သွေ့သောမှိုသို့ရောက်သောအခါဤထုတ်ကုန်သည်မှိုဆန့်ကျင်သည်။ ၎င်းကိရိယာသည်ဆဲလ်သေများကိုပွတ်တိုက်ကဲ့သို့သုတ်လိမ်းပေးသည်။ ရောဂါသည်မှိုကိုဖြစ်စေသော်လည်း၎င်းသည်ထိရောက်မှုရှိသည်။
ဆိုဒီယမ်ပါဝင်သောဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်သည်မှိုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးပြီးအရေပြားအလွှာပေါင်းများစွာအသွင်အပြင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအက်ဆစ်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုပျက်ဆီးစေခြင်းဖြင့်လုပ်ဆောင်သည်။ ထုတ်ကုန်သည်အသားအရေကိုခြောက်သွေ့စေပြီးခြောက်သွေ့စေသောကြောင့်ချောကျိကျိကြိုးများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအပေါ် မူတည်၍ alkaline ဂုဏ်သတ္တိများသည်အရေပြားမှိုများကိုတိုက်ဖျက်ပြီးအညစ်အကြေးများ၏အသားအရေကိုညင်ညင်သာသာသန့်ရှင်းစေပြီးပြproblemနာ၏ထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အောက်ပါအပြုသဘောဆောင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
- ကုန်ပစ္စည်းသည်စျေးသက်သာပြီးမည်သည့်စူပါမားကတ်တွင်မဆိုရောင်းချသည်၊
- အဆိပ်မဟုတ်
- ဆံပင်ကိုခက်ခဲသောရေမှကာကွယ်ပေးသည်။
- ဆံပင်အသံအတိုးအကျယ်နှင့်ထွန်းလင်းပေးသည်။
အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ
အောက်ဖော်ပြပါကိစ္စရပ်များအတွက်ကိရိယာကိုအသုံးပြုရန်အကြံမပေးပါ။
- ဦး ခေါင်း၌ယားယံခြင်းသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာများရှိသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အဆင်မပြေမှုကိုတိုးပွားစေသည်။
- ထုတ်ကုန်မှမတည့်,
- အရေပြားအလွန်ခြောက်သွေ့သည်
- ဆံပင်ကောက်ကောက်ခြယ်သနေကြသည်,
ဦး ရေပြားသည်ခြောက်သွေ့ပါကထိုပြofနာကြောင့်မှိုဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဆံပင်၏အောက်ခြေသည်အဆီဓာတ်မဟုတ်သောကြောင့်သင်၏ဆံပင်ကိုကြာကြာမဆေးနိုင်သော်လည်းတစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆံပင်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ရှိသည်။
ဆိုလိုသည်မှာအရေပြားအောက်ဆုံးအရေပြားဂလင်းများလည်ပတ်မှုမရှိခြင်းနှင့်လုံလောက်စွာ sebum မထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။
ဤကိစ္စတွင်ဆိုဒါသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေလိမ့်မည်၊ ထို့ကြောင့်အခြားနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုခြင်းကပိုကောင်းသည်။
ဒါ့အပြင်ဆေးကိုအရောင်ဆံပင်ကောက်ကောက်အတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ အကယ်၍ ဆေးသည်မခံနိုင်ပါကဆိုဒါသည်အရောင်သတ်မှတ်ထားသောပမာဏကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သင်သည်မညီမညာဖြစ်နေသောအရောင်ရင့်မှုကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်သျှူးများအားရှင်းလင်းဆေးသိုလှောင်ထားသည့်ဆေးများကို persistent ဆိုးဆေးဖြင့်ဆေးကြောပါကကုန်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။
soda solution သည်တက်ကြွသောပစ္စည်းဖြစ်သည်။ သူ၏မျက်စိထဲသို့ ၀ င်ခွင့်မပြုရ။ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများတွင်မိန်းကလေးများသည်ဆိုဒါဆိုဖာသည်မျက်လုံးထဲသို့ ၀ င်သောအခါပြင်းထန်သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများအကြောင်းရေးသားသည်။
ဤကိစ္စတွင်သူတို့သည်သန့်ရှင်းသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်“ အတုမျက်ရည်” ကိုရက်ပေါင်းများစွာခံယူသင့်သည်။ ဒီကိရိယာကမျက်ကြည်လွှာကိုအလွယ်တကူထိခိုက်စေနိုင်တဲ့အတွက်မျက်ရည်ယိုဖို့ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။
မူလစာမျက်နှာချက်ပြုတ်နည်းများ
ဆိုဒါ၏အကူအညီဖြင့်သင်သည်အိမ်တွင်အမှိုက်ပုံးကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ bikarbonate ကိုအခြေခံထားသည့်ထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများများစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့ကိုဤပြproblemနာမှဝယ်ယူထားသောဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။
တစ် ဦး ကပွတ်တိုက်မျက်နှာဖုံးကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်။ ယူ
- ၄ Tsp ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်,
- ၄ Tsp ရေ။
ထုတ်ကုန်ကိုသန့်ရှင်းသော၊ စိုစွတ်သောသော့များထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်တစ်ပါတ်အကြာတွင်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
- ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
- ပြင်ဆင်ထားသောကြက်ညှာများကိုညောင်ပင်၏အမြစ်များသို့ညင်ညင်သာသာပွတ်သပ်ပြီး ၁ မိနစ်ခန့်နှိပ်နယ်ပေးပါ။
- ၃ မိနစ်လောက်စောင့်ပါ။ ရေအေးနှင့်ဆေးပါ။
ဖန်းဂတ်စ်ဆိုဒါအသုံးပြုရန်နောက်ထပ်နည်းလမ်းမှာသင့်တွင်နာရီအနည်းငယ်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -
- ရေ 1 လီတာ
- ဘိုင်ကာဗွန်နိတ် ၂၀ ဂရမ်၊
- ၁ Tsp ပျားရည်
- ၁ Tsp သံပုရာဖျော်ရည်။
ဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများသည်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်ပမာဏကို ၁၀ မှ ၁၅ ဂရမ်အထိလျှော့ချရန်အကြံပြုပါသည်။ ဆံပင်အလွန်ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
- ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
- ဆံပင်၏အမြစ်များကို Apply, 2 နာရီထားခဲ့ပါ။
- ဖွဲ့စည်းမှုကိုသုတ်ခြင်း, ရှလကာရည်၏အဖြေတစ်ခုနှင့်အတူဆံပင်ကောက်ကောက်သုတ်ခြင်း။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ပန်းသီး cider ရှလကာရည်တစ်ဇွန်းနဲ့ရေတစ်လီတာကိုနှိုးပါ။
အသုံးပြုပြီးနောက်, မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ပေါ်လာလိမ့်မည်။ ယင်းကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်ရှလကာရည်အစား citric acid ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ပျားရည်နှင့်မတည့်ပါက ၁ ဥတစ်လုံးနှင့်အစားထိုးပါ။ သင်သည်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်အတွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းခန့်ကိုစာရွက်ထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။
ဆိုဒါဖြေရှင်းချက်မှခေါင်းလျှော်ရည်သည်ပြtheနာကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ လိုအပ်လိမ့်မည်
- ရေ 1 ဖန်ခွက်
- ၁ Tsp ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်,
- 1 ခွက်ကိုမြေပြင် oatmeal
- ပျားရည် 10 ဂရမ်
- ဆား၏ 40 ဂရမ်။
ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ၆၀ ဂရမ်နှုန်းဖြင့်ပျားရည်နှင့်ဆားထည့်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးမပြုမီ, ကြိုးမျှင်စိုစွတ်။
- တစ်ဆိုဒါဖြေရှင်းချက်ပြင်ဆင်ပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ရေကိုဘိုင်ကာဗွန်နိတ်နဲ့ရောပြီးမြေထုထည်၊ ပျားရည်၊ ဆားထည့်ပါ။
- အမြှုပ်မဖြစ်ပေါ်မှီတိုင်အောင်ပြင်းထန်သောလှုပ်ရှားမှုများဖြင့်အရောအနှောကိုပွတ်ပေးပါ။ ၁၅ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုသုတ်လိမ်းပြီး ၄ င်းတို့ကိုအပင်များဖယ်ရှားပေးသည်။
ထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ရန်အချိန်မရှိလျှင်ဖော့စဖိတ်နှင့်ပါရာဘင်များမပါဘဲမည်သည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမဆိုယူပြီးဆိုဒါထည့်နိုင်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်သောက်ရန်အတွက်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ် ၅ ဂရမ်သည်လုံလောက်ပါသည်။
ဒီထုတ်ကုန်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုသောအခါ, စည်းမျဉ်းအနည်းငယ်လိုက်နာ:
- ထုတ်ကုန်၏သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ကိုကြည့်ပါ။ ကုန်ပစ္စည်းသက်တမ်းကုန်ဆုံးခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိသည်
- ထုတ်ကုန်အပေါ်အရေပြားတုံ့ပြန်မှုကိုစစ်ဆေး,
- တစ်ပတ်ကိုနှစ်ကြိမ်အများဆုံးထုတ်ကုန်ကိုသုံးပါ။ သင်မကြာခဏသုံးပါကသင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပြီးဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိနိုင်သည်။
- ဆံပင်ကိုမဆေးမီမျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။
- အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူသက်ဆိုင်ပါသည်။ သတိထားပါ၊ ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများသည်အရေပြားကိုပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်သတိပြုပါ။
- ဆံပင်ကိုရေအေးနှင့်ဆေးပြီးထုတ်ကုန်၏သေးငယ်သောအမှုန်များမရှိကြောင်းသေချာပါစေ။
- တင်းကြပ်စွာအဆိုပါသောက်သုံးသောလိုက်နာပါ။ ခြောက်သွေ့ခြင်း (သို့) အဆင်မပြေဖြစ်ရင်ထုတ်ကုန်ပမာဏကိုလျှော့ချပါသို့မဟုတ်အခြားကုထုံးဖြင့်အစားထိုးပါ။
အမျိုးသမီးပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
မှိုဆန့်ကျင်သောဆိုဒါများအတွက်စာရွက်ကိုငါ့အမေကပေးသည်။ ငါကြိုးစားရန်စွန့်စားခြင်းနှင့်နောင်တမရခဲ့ပါဘူး။ ငါ့မှာဆံပင်တွေများတယ်၊ ဒါကြောင့်အဆီပိုကနေသန့်စင်လိုက်တယ်။ ခြောက်သွေ့တဲ့ကြိုးတွေကိုမသုံးသင့်ဘူးလို့ကျွန်တော်ထင်တယ်။
ငါ့ခေါင်းပေါ်မှာပဝါတွေအများကြီးတွေ့ရတယ်။ ငါဒီပြproblemနာကိုဖယ်ရှားဖို့အချိန်အတော်ကြာကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်ဆိုဒါသာကူညီခဲ့တယ်။ တစ်လလောက်ကြာမှသူမခေါင်းလျှော်ရည်ထဲထည့်ပြီးဆံပင်ကိုဆေးပေးခဲ့တယ်။ ဆံပင်အနည်းငယ်ခြောက်သွားသည်၊ သို့သော်ပြproblemနာပျောက်သွားသည်။
ဒီပစ္စည်းကိုကုသဖို့ငါ့နှမကအကြံပေးတယ်။ ငါတစ်ပါတ်အတွက်တိုးတက်မှုမျှော်လင့်ခဲ့ပါဘူး။ ယခုငါကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အဆိုဒါအသုံးပြုသည်။
သင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါကသင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။
ယားယံသက်သာ
ချောသောအသားအရေသည်အရေပြားကိုယားယံခြင်းနှင့်အမြဲတွဲနေသည်။ မကြာခဏယင်း၏တစ် ဦး ချင်းစီကဏ္ of များ၏အခွံနှင့်နီခြင်းရှိတတ်၏။ လူတစ်ယောက်ဟာဆဲလ်သေတွေကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ဆံပင်ကိုအမြဲတမ်းဆွဲထုတ်လိုက်တယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, အပြင်ဘက်က, ဒီအပေါငျးတို့သလည်း presentable မကြည့်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်အလွန်ထိရောက်သောအခိုက်အတန့်သည်ပွန်းပဲ့သောကြောင့်၎င်းသည်ပိုင်ရှင်အတွက်အဆင်မပြေမှုကိုဖြစ်စေသည်။ လူအများစုတို့သည်အခြားသူများအားအလားတူအစီအစဉ်၏ပြproblemsနာများကိုပြသရန်ရှက်ရွံ့ကြသည်၊ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ၏အသုံးပြုမှုသည်ထိုကဲ့သို့သောသရုပ်ကိုထိရောက်စွာတိုက်ဖျက်ဖို့ကူညီပေးသည်။
သွေးထောက်ပံ့မှုကိုတိုးတက်စေသည်
မည်သည့်ကုသမှုကိုမဆိုရောဂါဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြင့်စတင်သင့်သည်။ ဒါကြောင့်သွေးရည်ကြည်ကိုကောင်းမွန်စေတဲ့အတွက်ဆော်ဒါဂလန်းရဲ့လည်ပတ်မှုကိုထိခိုက်စေတယ်။ အဆီနည်းသည်ကိုထုတ်လုပ်သည်၊ Lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလည်းပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
အသွင်အပြင်
ဆိုဒါအသုံးပြုမှုကြောင့်ဆံပင်သည်တောက်ပ။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသည်။ ၎င်းတို့သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ခေါင်းလျှော်ရည်၏အကူအညီဖြင့်နောက်ထပ်အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးပါ ၀ င်မှုဖြင့်စောင့်ရှောက်ခံရသည်ဟုထင်ရသည်။ သို့သော်လက်တွေ့တွင်စျေးကြီးသည့်အလှကုန်များကို ၀ ယ်ရန်မလိုအပ်ကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ စင်စစ်အားဖြင့်ဤအချက်သည်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောအကျိုးရလဒ်ကိုမပေးချေ။ အထူးသဖြင့်လူတစ် ဦး သည်ယင်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုဆန့်ကျင်။ မရသောအခြေအနေများတွင်မူးဝြေခင်းကိုဆိုဒါဖြင့်ကုသခြင်းသည်အတော်လေးထိရောက်မှုရှိသည်။ အပြင်ပန်းအားဖြင့်ဆံပင်သည်အသေအချာပြင်ဆင်ထားသောအသွင်အပြင်ကိုရရှိပြီးအကောင်းဆုံးသောနေရာမှအာရုံစူးစိုက်လာသည်။
နီခြင်း
အရေပြားတွင်ဆိုဒါနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုပြီးနောက်နီခြင်းသို့မဟုတ်အခွံရှိလျှင်နောက်ထပ်ကုသမှုကိုရပ်တန့်ရန်ပိုကောင်းသည်။ ဒါကြောင့်ဆိုဒါနဲ့ပတ်သက်တဲ့လျှို့ဝှက်ချက်မတည့်မှုရှိနေပြီးဒီကိရိယာကိုအလွဲသုံးစားမလုပ်ဖို့ကြိုးစားတာကပိုကောင်းပါတယ်။ နီရဲခြင်းခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အရေပြားပြproblemsနာများအားလုံး ၀ ရှောင်ကြဉ်ရမည်။
ဆိုးဆေးဆံပင်
အရောင်ဆိုးသောဆံပင်သည်မည်သည့်ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုကိုမဆိုပိုမိုထိရောက်သည်။ သူတို့ကအထူးသဖြင့်အထိခိုက်မခံဖြစ်လာတယ်၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာသူတို့ဟာထိရတာခက်တယ်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်အထူးဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါများကိုအစွန်းအထင်းများသည့်အချိန်မှတစ်ပတ်မကျော်လျှင်၊ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်ဆံပင်ကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေနိုင်တယ်။ လူအနည်းငယ်သာအနာဂတ်တွင်သူတို့၏အလျင်စလိုလုပ်ဆောင်မှုများ၏အကျိုးဆက်များကိုပြုပြင်ရန်၊ မြောက်မြားစွာသောမျက်နှာဖုံးများနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများ၊ နောက်ထပ်ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုအသုံးချလိုကြလိမ့်မည်။ နောက်ဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ချရပုံကိုစဉ်းစားတာပိုကောင်းတယ်။
အရေပြားရောဂါများ
မည်သည့်အရေပြားအဖုအပိန့်များမဆိုမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါနှင့်ပက်ဖြန်းခြင်းကိုကုသရန်သိသာသောအတားအဆီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ နှင်းခူရောဂါ၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊ psoriasis စသည့်ပြင်းထန်သောရောဂါများသည်ဆိုဒါအသုံးပြုမှုကိုဆန့်ကျင်သောလက္ခဏာများဖြစ်စေသည်။ မဟုတ်ရင်သင်ပိုမိုဆိုးရွားသည့်အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေမည့်ရောဂါ၏လမ်းကြောင်းကိုသာအားဖြည့်ပေးနိုင်သည်။
ခွဲထွက်မှုအဆုံးသတ်
ဆံပင်ကိုယ်၌ပြproblemsနာရှိလျှင် brittleness or split end ကဲ့သို့သောပြသနာများရှိပါက၎င်းတို့ကိုအရင်ပြန်လည်ထားသင့်သည်။ သင့်ကိုယ်သင်မထိခိုက်စေရန်ဆိုဒါမသုံးပါနှင့်။ အမှန်စင်စစ်လူကူးသည်နှင့်အမျှရိုးရာအစဉ်အလာနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းနှစ်ခုစလုံးတွင်ကုစားမှုများရှိသည်။
ထို့ကြောင့်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကူးစက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုနှင့်သူ၏အသွင်အပြင်ကိုကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ခြင်းကိစ္စတွင်လူတစ် ဦး သည်စည်းမျဉ်းတစ်ခုအနေဖြင့်တစ် ဦး ချင်း ဦး စားပေးမှုများဖြင့်လမ်းညွှန်ပြီးလွတ်လပ်စွာဆုံးဖြတ်ချက်ချသည်။ ဤရိုးရှင်းသောကိရိယာကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်သင့်အားအချိန်တိုအတွင်းကျေနပ်ဖွယ်ရလဒ်ရရှိရန်ခွင့်ပြုသည်။
