ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်မျက်နှာဖုံးများ - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ ချက်ပြုတ်နည်းများ

ကျန်းမာရေး၊ အလှအပနှင့်ဆံပင်၏အစွမ်းသည်ခေတ်သစ်အမျိုးသမီးများ၏မာန်မာနဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်ဆံပင်ပုံစံသည်ပုံသဏ္formsာန်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ မတူညီသောပုံသဏ္createsာန်တစ်ခုဖန်တီးပြီးယုံကြည်မှုပေးသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်ဗီတာမင်များ၊ ကျန်းမာရေးပြ,နာများ၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ အရည်အသွေးညံ့သည့်အလှကုန်များစသည့်အချက်များကြောင့်ဆံပင်၏အခြေအနေသိသိသာသာယိုယွင်းပျက်စီးနိုင်သည်။

ထိခိုက်လွယ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကိုရှောင်ရှားရန်၎င်းတို့အတွက်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ထိရောက်၊ ဘယ်လိုရှာရမလဲ - ဆံပင်ကျွတ်တာကိုထိရောက်တဲ့မျက်နှာဖုံးလား။ သာစမ်းသပ်မှုနှင့်အမှား။ အောက်တွင် chic ဆံပင်ကောက်ကောက်ထိန်းသိမ်းရေးအတွက်ရုန်းကန်ရာတွင်အသုံးများဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုဖော်ပြထားသည်။

အပြာရောင်ရွှံ့စေးနှင့်သွေ့ခြောက်သောမုန်ညင်း

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ဤရိုးရှင်းသော်လည်းထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်း၊ ၎င်းသည်အပြာရောင်ရွှံ့စေးနှင့်မုန်ညင်းမှုန့်ပေါ်တွင်အခြေခံသည်။

ပျားရည်၊ ထောပတ်၊ သံပုရာဖျော်ရည်၊ ရွှံ့၊ မုန်ညင်းနှင့်အနှစ် ၁ လက်ဇွန်းတစ်ဇွန်းခန့်သောက်ရမည်။ ပထမ ဦး စွာအဆီသည်အနည်းငယ်နိမ့်ကျသောအပူချိန်တွင်အနည်းငယ်အရည်ပျော်ကျပြီး၊ ရွှံ့စေးများကိုပေါင်းထည့်ပြီး gruel မဖွဲ့စည်းမှီရောမွှေပါ။ ထို့နောက်ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုတဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ပေးသည်။ ရရှိလာတဲ့တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်အလင်းလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူအမြစ်နှင့် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ဖြစ်ပါတယ်။ မိနစ် ၄၀ ခန့်အကြာတွင်ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်လျှော်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုတစ်လလျှင် ၄ ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။

ဆံပင်အတွက်ဗီတာမင်ကော့တေး

မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်မုန်ညင်းခြောက်၊ ပျားရည်အရည်၊ ဗီတာမင် B ampoule နှင့်ဗီတာမင်အေ ampoule (retinol) လိုအပ်လိမ့်မည်။ ပျားရည်နှင့်မုန်ညင်းမှုန့်တစ်ဇွန်းကိုရောမွှေပါ။ သူတို့ကတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်မှမြေပြင်ဖြစ်ကြသည်။ ထိုအခါဗီတာမင်သွန်းလောင်းကြသည်။ ချောသောအရောအနှောကိုဆံပင်ကြီးထွားမှု၏အမြစ်ဇုန်တွင်အညီအမျှအသုံးပြုသည်။ cellophane ဦး ထုပ်သို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်အိတ်ကိုသင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်တင်ပြီးမျက်နှာသုတ်ပဝါဖြင့် ၂၅ မိနစ်ခန့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ဤအချိန်ပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။ ဗီတာမင်များနှင့်အတူလက်ဆွဲအိတ်များကိုဈေးနှုန်းချိုသာစွာဖြင့်မည်သည့်ဆေးဆိုင်ကိုမဆိုရောင်းချသည်။ ၄ င်းတို့သည်အခြားစာရွက်များ၏အစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပေါင်းစပ်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးပွားစေပြီးအချိန်မတန်မီဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်လိမ့်မည်။ မျက်နှာဖုံးကိုအပတ်စဉ်တစ်လလုပ်သည်။

မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး

ဤသည်သဘာဝနှင့်အကျိုးရှိသောတ္ထုများ၏ကုထုံးဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်မုန်ညင်းမှုန့်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကိုယူပြီးလျှင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဇွန်းနှစ်ဇွန်းဖြင့်ရောစေပါ။ ထို့နောက်သကြားဓာတ်နှစ်ဇွန်းနှင့်လတ်ဆတ်သောအဝါရောင်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ အဆုံးတွင်ပူနွေးသောရေဇွန်းအနည်းငယ်ကိုသွန်းလောင်းပါ။ ဆံပင်၏အမြစ်များ၊ သူတို့ဆုတ်ထားသည့်နေရာများကိုအဖုံးအုပ်ပြီးသုတ်ထားသောကြောင့်သူတို့၏ကြိုးများ၌မကျပါစေနှင့်။ ဤအရာအားလုံးကိုတစ်နာရီခန့် polyethylene နှင့်သုတ်ပဝါပတ်ရစ်ပြီးနောက်ကျန်ရှိသည့်အရောအနှောများကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။ သုံးလတစ်ကြိမ်အပတ်စဉ်တစ်ကြိမ်မျက်နှာဖုံးကိုသေချာစွာလုပ်ပါ။ ဒီအရောအနှောအတွက်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းခြောက်သွေ့မုန်ညင်း။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်နှင့်အကျိုးရှိသောအရာ ၀ တ္ထုများအားဆံပင် follicles သို့စီးဆင်းစေခြင်း၊ အိပ်နေသော follicles များကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်အသစ်များ၏တိုးတက်မှုကိုနှိုးဆွပေးသည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့သောမိန်းကလေးများသည်အစိုင်အခဲများကိုသံလွင်ဆီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများလူးစေရန်ခြောက်သွေ့သောမုန်ညင်းစေ့မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ အရောအနှော၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုချက်ချင်းခံစားရလိမ့်မည်၊ အနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့်နွေးထွေးမှုခံစားရလိမ့်မည်။ မကြောက်ပါနှင့်၊ ထိုသို့ဖြစ်သင့်သည်။ မီးလောင်ကျွမ်းခြင်းသည်အဆင်မပြေမှုနှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိရန်ခက်ခဲပါကမျက်နှာဖုံးကိုအနည်းဆုံး (၁၅) မိနစ်ခန့်ထားရှိရန်လိုအပ်သည်။ အရာရာတိုင်းပုံမှန်ဖြစ်သည့်အခါတစ်နာရီအကြာတွင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖျက်ပစ်သည်။ ခြောက်သွေ့သောမုန်ညင်းဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးသည်ယောက်ျားပြောင်သောယောက်ျားများတွင်ပင်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေနိုင်သည်။

ငရုတ်ကောင်း tincture

Capsicum အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း၏ Tincture သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ဆေးမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြင်ဆင်ရန်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုစမ်းသပ်ခဲ့သူများ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များသည်ဤသဘာဝထုတ်ကုန်၏ထိရောက်မှုမြင့်မားမှုကိုညွှန်ပြသည်။ ငရုတ်ကောင်း၏ကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်, သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံတိုးတက်ကောင်းမွန်။

ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ပေါ်တွင်အခြေခံထားသောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်၎င်းကိုဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူရန်သို့မဟုတ်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ငရုတ်သီးအခွံအနည်းငယ်ကိုယူပြီးလျှင်သေးငယ်သောခုတ်ဖြတ်ပါ။ ဖန်ခွက်တလုံးထဲထည့်ကာအရက်တစ်ခွက်နှင့်ဖြည့်ပါ။ အဖုံးကိုပိတ်ပြီးမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ရက်ပေါင်း ၂၀ ကြာအောင်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုပါ။ အဆင်သင့် tincture တစ်နှစ်သိမ်းဆည်းထားသည်။

ဒီမျက်နှာဖုံးကိုဇွန်း ၂ ခု၊ ဆံပင်ဆိုးဆေးနှင့်ဗီတာမင်အေတို့၏ဇွန်း ၂ ခု၊ ။ ကျန်ရှိသောအရောအနှောများကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ဤထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးသည်တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်လျှောက်ထားပြီးတစ်လအသုံးပြုသည်။

Henna မျက်နှာဖုံး

၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အရောင်မဲ့အီရန်နှင့်အိန္ဒိယဟင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးခြင်းနှင့်မီးသီးများ၊ အောက်ပါအတိုင်းစာရွက်၏အစိတ်အပိုင်းများ - သုံး tbsp ။ ဌ အရောင် henna, တ ဦး တည်း Tsp ။ သံပုရာဖျော်ရည်, တ tbsp ။ ဌ သံလွင်ဆီနှင့်ခိုင်မြဲသောပြုတ်ရည်လက်ဖက်ရည် 200 ml ။

Henna ကိုလက်ဖက်ရည်ဖြင့်သွန်းလောင်းပြီး ၂၅ မိနစ်ခန့်ထည့်သည်၊ ဆီနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များကိုထည့်ပြီးအားလုံးရောသည်။ ရရှိသောတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်၏တစ်ဝက်ကိုအမြစ်များသို့ပွတ်တိုက်သည်။ သင်၏ခေါင်းကိုခြုံပြီးမျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီထားထားပါ။

သာမန် henna ကိုမသုံးပါနှင့်၊ အကြောင်းမှာဆံပင်သည်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးအားဖြင့်အနီရောင်နှင့်အရောင်ရလိမ့်မည်။ Henna ကိုတစ်လလျှင် ၄ ကြိမ်ခန့်သန့်ရှင်းသော၊ စိုစွတ်သော ဦး ခေါင်း၌အသုံးပြုသည်။

ဆံပင်ဘာကြောင့်လဲ?

တကယ်တော့ဆံပင်ကျွတ်တာကအကြောင်းအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ မကြာခဏအလားတူပြproblemနာဟော်မုန်းမညီမမျှနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုအလွန်အကျွံပြုလုပ်ခြင်း၊ အာဟာရသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။ မလျော်ကန်သောအာဟာရ၊ သတ္တုဓာတ်နှင့်ဗီတာမင်များချို့တဲ့မှုကြောင့်ဆံပင်အလွန်ပါးလွှာသည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေသည်လျှပ်စစ်ပစ္စည်းကိရိယာများ (ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များ)၊ ပုံမှန်စွန်းထင်းမှုများ၊ ပါမစ်များနှင့်အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အစပြုဖို့အနုတ်လက္ခဏာအချက်အားလုံးရဲ့သက်ရောက်မှုကိုဖယ်ထုတ်သင့်တယ်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှမျက်နှာဖုံးများသည်လည်းပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည် (ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများကအိမ်တွင်းကုထုံးများသည်ဆံပင်အခြေအနေကိုအကျိုးပြုကြောင်းအတည်ပြုသည်) ။

Universal မျက်နှာဖုံးဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

၎င်းသည်ရိုးရှင်းသောနှင့်တတ်နိုင်သောထုတ်ကုန်များမှထုတ်လုပ်သည်။ ဆံပင်၏အမြစ်ကိုခိုင်မာစေသည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်နှင့်ဆံပင် follicles ၏ကြီးထွားမှုကိုတိုးတက်စေသည့် Kefir, yolk, henna နှင့် burdock oil ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။

အရောင်မဲ့သောဟန်းတစ်အိတ်ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်းသည်၊ အခန်းအပူချိန်ကြက်ဥအနှစ်၊ နွေးသောကဖေး ၁၅၀ မီလီယံနှင့် burdock ဆီဇွန်းတစ်ချောင်းထည့်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည်ချဉ်သောမုန့်တစ်သမတ်တည်းရောနှောသည့်အထိရောနှောသည်။ ၎င်းသည်သိပ်သည်းသောအရာဖြစ်လျှင် (၎င်းသည်ကေဖီဓာတ်အဆီများသောကြောင့်ဖြစ်ခြင်း)၊ ဌ ပူနွေးသောရေ။

မျက်နှာဖုံး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုဆံပင်အမြစ်ပေါ်လိမ်းပြီးအရေပြားကိုအလင်းရောင်ဖြင့်ရွေ့လျားစေသည်။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကို ဦး ထုပ်တစ်ခုနှင့်ဖုံး။ တစ်နာရီခန့်ပုဝါကိုခြုံထားပါ၊ အချိန်ခွင့်ပြုလျှင် ၃ နာရီအထိသင်ထားနိုင်သည်။ ပထမအကြိမ်အကြွင်းအကျန်များကိုနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်သူတို့၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပြီးအုန်းဆီကိုထည့်သည်။

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ၇ ရက်တကြိမ်ပြုလုပ်သည်။ burdock ရေနံနှင့်အတူ Henna သုံးမှလေးအစည်းအဝေးများပြီးနောက်ရလဒ်ပေးသည်။ အကယ်၍ ဆံပင်မကောင်းလျှင်လဲမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင်ကြိမ်အကြိမ်အနည်းငယ်ပြုလုပ်သည်။

တဆေးမျက်နှာဖုံး

၎င်း၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းမှာတဆေးဖြစ်သည်။ သူတို့ဟာအားနည်းနေသူတွေကိုလူနာတင်ယာဉ်နဲ့ဆံပင်ကျွတ်တတ်တယ်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင်ဓာတ်များကို“ conductor” ဖြစ်ပြီးအမြစ်မီးသီးများသို့တိုက်ရိုက်ပို့ဆောင်ပေးသည်။

1/2 Tsp ထည့်သွင်း, Castor ရေနံနှင့် burdock ရေနံအနည်းငယ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအပူ။ ခြောက်သွေ့သောတဆေး။ မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်အချဉ်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းပြီးဆုံးပါကကုန်ကြမ်းအနှစ်များ၊ ဘရန်ဒီနှင့်ဇွန်းအရည်တစ်ဇွန်းကိုထည့်ပါ။ အားလုံးသည်ကောင်းစွာရောနှောပြီး ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ပျံ့နှံ့သည်။ အကြွင်းအကျန်သည်ကြိုး၏အရှည်တစ်ခုလုံးကိုချောပေးသည်။ မိနစ် ၄၀ ကြာဆံပင်သည် polyethylene နှင့် towels များနှင့်ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်ကိုဖန်တီးပေးသည်။ ထို့နောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ကြီးထွားခြင်းမှဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုရေပူမရှိသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။ ပြtheနာပြေလည်သွားသည်အထိ၎င်းသည်တစ်ပတ်လျှင်ကြိမ်အကြိမ်အနည်းငယ်ပြုလုပ်သည်။ အမြင့်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်အရည်၊ ဗီတာမင် A၊ B၊ E၊ C အရည်တစ်ထုပ်ကိုထပ်ထည့်နိုင်သည်။

Calamus ၏အံ့ဖွယ်အမြစ်

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ပြတ်ခြင်းတို့ဖြင့်ဤသဘာဝဆေးကုသမှုသည်ကူညီလိမ့်မည်။ စပျစ်ရည်ရှလကာရည် ၂ ခွက်တွင် ၂၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ သုံး tbsp ။ ဌ calamus အမြစ်နှင့် burdock ။ ရရှိသောဟင်းရည်ထဲသို့အနည်းငယ်မျှသောခုန်ပေါက်များထည့်သွင်းထားသည်။ အရောအနှောကိုအအေးခံ။ စစ်ထုတ်နိုင်သည်။ ထို့နောက်ဆံပင်နှင့်ဆေးနိုင်သည်သို့မဟုတ်ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုလုံးကိုစုပ်ယူသည်အထိခေါင်းပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးအဖြစ်တစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ဆေးကြောပြီး၊

ပြောင်သောဆံပင်ကိုကာကွယ်နိုင်သောဗီတာမင်များ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း (ကြီးထွားမှုတိုးလာခြင်း) မှဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအောက်ပါထုတ်ကုန်များမှထုတ်ယူသည်။ တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်း။ ဌ ပလတ်စတစ်၊ burdock၊ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်၊ ပျားရည်၊ အဝါရောင်တစ်လုံးနှင့် ၁၀ မီလီမီတာအပို amp1 များတွင် B1, B6, B12, C. အစရှိသည့်အဆီများသည်အရာအားလုံးကိုရောထွေးပြီးရေမြှုပ်ကောင်တစ်ကောင်နှင့်အတူအမြစ်များနှင့်ဆံပင်ရှည်များတစ်လျှောက်လုံးပွတ်တိုက်ထားသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုခြောက်သွေ့သည်အထိကိုင်ထားပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပေါ်ရှိကြက်သွန်နီများ၏အနံ့ကိုမခံစားရပါ။ ဗီတာမင်အရေအတွက်များလွန်းသောကြောင့်အိမ်၌ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည့်ကိရိယာကိုခြောက်လတစ်ကြိမ်အသုံးပြုသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အလွန်ညံ့ဖျင်းသောအခြေအနေတွင်ရှိပြီးအရေးပေါ်အကူအညီလိုအပ်ပါကမျက်နှာဖုံးကိုတစ်လအတွင်းထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်နိုင်သည်။

အိမ်လုပ်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုရေမှုန်ရေမွှား

၎င်းတို့ကိုမျက်နှာဖုံးများအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း၊ ရှုပ်ထွေးသောအရာအားလုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ ဆိုလိုသည်မှာမျက်နှာဖုံးကိုဖြည့်ရန်သို့မဟုတ်မှုန်ရေမွှားနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်ဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့ပြင်ဆင်မှုအတွက်ကောင်းတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းတွေအများကြီးရှိတယ်။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ decoction အပေါ်အခြေခံပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှလေပေါ်မှာပ။ ဆံပင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုသည်။ သို့သော်တိကျသောအကြံပြုချက်များမရှိပါ။ ဤသည်ဆူးပင်တစ်ဝက်လျှင်မြက်နှစ်ခုဇွန်းကနေပြင်ဆင်သည်, ဆူးပင်ပေါက်, burdock အမြစ်, chamomile, calendula, string ကို, ပညာရှိ, oregano, Linden, coltsfoot, ပူစီနံ, etc နိုင်ပါတယ်။ ဒီအရောအနှောကိုနှေးကွေးစွာမီးတင်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်အပူကိုဖယ်ထုတ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်အအေးခံသည်။ ထို့နောက် cheesecloth မှတစ်ဆင့်စစ်ထုတ်သည်။ ပြင်ဆင်ထားသောဟင်းရည် ၅၀ မီလီယံတွင်၊ ဗီတာမင်ဘီအုပ်စု (၁၊ ၅၊ ၆၊ ၁၂) နှင့်အပင်တစ်မျိုး၏အပင်တစ်မျိုးကိုရောစပ်လိုက်သည်။ အပြီးသတ်မှုန်ရေမွှားကိုရေမှုန်ရေမွှားပုလင်းထဲသို့ထည့်ပြီးဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးတဲ့နောက်အစုလိုက်အပြုံလိုက်လှုပ်ရှားမှုများကိုပြုလုပ်သည်၊ သင်ဆံပင်ကိုစိုစွတ်နေစေနိုင်သည်။ ၎င်းကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ငါးရက်ထက်မကသိုလှောင်ပြီးတစ်လအသုံးပြုသည်။
• နီကိုတင်းအက်ဆစ်ပါသောဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။ ၎င်းကိုပထမဆုံးစာရွက်ကဲ့သို့ပြင်ဆင်သော်လည်း၊ အက်စစ်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအပိုတစ်ထပ်ထည့်သည်။ နှင်းနှစ်မျိုး (ထင်းရှူး၊ ပညာရှိ၊ Rosemary, ylang-ylang သို့မဟုတ်စမုန်ဖြူ) ။ နီကိုတင်းအက်စစ်မသုံးမီဓာတ်မတည့်မှုစမ်းသပ်မှုကိုပြုလုပ်သည်။ ယင်း၏ကျဆင်းသွားသောစုံတွဲတစ်တွဲသည်တံတောင်ဆစ်၏ကန့်လန့်ဖြတ်ကိုအသုံးချပြီးအရေပြားနီလာခြင်း၊ ယားယံခြင်းမရှိပါက ၂ နာရီစောင့်ဆိုင်းသည်။ နာကျင်ကိုက်ခဲလျှင်အက်ဆစ်ကိုငရုတ်ကောင်းမှုန့်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုပထမ ဦး ဆုံးစာရွက်မှမှုန်ရေမွှားကဲ့သို့တူညီသောလမ်းအတွက်သိမ်းဆည်းထားသည်။

• အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအကြားဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှပက်ဖြန်းခြင်း။ ရေခွက် ၂ ခွက်နှင့်သံပုရာမှဖန်ခွက်တစ်ဝက်ကိုရောစပ်။ သံပရာရည်မှဗော့ဒ်ကာ ၃၀ မီလီယံသို့မဟုတ်အရက်ဖြေရှင်းချက် (ဆိုလိုသည်မှာစင်ကြယ်သောအရက်သည်ရေနှင့်ရောစပ်ထားသည်) နှင့်အနံ့အတွက် Rosemary 5 ကျသောပေါင်းစပ်ပါ။ အဆိုပါအရောအနှောကိုရေမှုန်ရေမွှားပုလင်းထဲသို့သွန်းလောင်း, ကောင်းစွာလှုပ်ခြင်းနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာနေ့ကအခိုင်အမာပြောဆိုပါတယ်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်းအားဖြင့်ရေမွှေးကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

အိမ်တွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကုထုံး၏ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများ

• ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်သည့်ဆေးမှုတ်ဆေးပစ္စည်းများနှင့်မျက်နှာဖုံးများအတွက်သင့်တင့်သောစျေးနှုန်းများ
• ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာများကိုပုံမှန်အသုံးပြုသောသူတို့၏ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများသည်အိမ်မျက်နှာဖုံးများ၏ထိရောက်မှုနှင့်ထိရောက်မှုရှိစေရန်အထူးသဖြင့် ဦး ရေပြားသို့အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်ပွတ်တိုက်လျှင်
• သဘာဝနှင့်အဆိပ်မဟုတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ။

• ရေတိုသက်တမ်း
• သင်ပြင်ဆင်ရန်နှင့်လျှောက်ထားရန်အခမဲ့အချိန်လိုအပ်သည်၊
• အကျိုးသက်ရောက်မှုအနည်းဆုံးတစ်လအကြာတွင်ပေါ်လာလိမ့်မည်။

မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆံပင်ကုသမှု - ယေဘုယျအကြံပြုချက်များ

အိမ်တွင်ဆံပင်ကျွတ်ရန်မျက်နှာဖုံးများကိုရိုးရှင်းစွာပြင်ဆင်ထားသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေ၊ စတင်သူများအတွက်ကုထုံး၏အဓိကအချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

• အနည်းဆုံးတစ်ပါတ် 2-3 ကြိမ်ဆံပင်ကိုကုသရန်အကြံပြုလိုသည်။
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်မတူညီသောမျက်နှာဖုံးများကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများကမတူညီသောချက်ပြုတ်နည်းများအသုံးပြုခြင်းကပိုမိုသိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။
• အိမ် "ကုထုံး" ၏သင်တန်းအနည်းဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပါဝင်သင့်ပါတယ်။ ထို့နောက်သင်သည် (၂ လမှ ၂ လခန့်) အနားယူပြီးအိမ်မျက်နှာဖုံးများကိုထပ်မံသုံးနိုင်သည်။
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသရန်အသုံးပြုသောမျက်နှာဖုံးများတွင်များသောအားဖြင့်ပူပြင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ အထူးသဖြင့်မုန်ညင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းပါဝင်သည်။ ဦး နှောက်သည်ယားယံခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုရန်ပထမ ဦး ဆုံးအပတ်တွင်ဖြစ်သည်။
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင် (အထူးသဖြင့်တံခါးသည်ချမ်းသော၊ လေထန်သောရာသီဥတုဖြစ်လျှင်) နောက်ထပ် ၂-၃ နာရီအတွင်းအပြင်သို့မသွားသင့်ပါ။
• ရလဒ်ကောင်းများရရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးများအတွင်းဆံပင်ဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည့်အထူးဆေးများကိုသောက်သုံးရန်အကြံပြုပါသည်။

ကြက်ဥနှင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုအတွက်မျက်နှာဖုံး

ကြက်ဥ (သို့) အဝါရောင်သည်အများအားဖြင့်အလှကုန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ အကယ်၍ သင့်ဆံပင်ကိုခိုင်မာစေရန်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုလိုအပ်သည် (၎င်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလည်းအထောက်အကူပြုပါက) ပုံမှန်ကြက်ဥကြက်ဥကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ သင်သည်ဂျယ်လတ်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်လုံးပါသောကြက်ဥအနှစ်နှစ်လုံးကိုဂရုတစိုက်ကြိတ်ရုံသာလိုအပ်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုပထမ ဦး ဆုံးဆံပင်အမြစ်တွင်အသုံးပြုသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအရောအနှောများဖြင့်ကုသသည်။ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပြီး“ ဆေး” ကိုမိနစ် ၂၀ ထားသင့်သည်။ ထုတ်ကုန်၏အကြွင်းအကျန်နွေးရေနှင့်ဆေးကြောကြသည်။

ကြက်ဥအိတ်တွင်ဗီတာမင်များနှင့်အာဟာရဓာတ်များစွာပါဝင်သောကြောင့် trophic hair follicles များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ Gelatin သည်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးကာကွယ်ပေးသည်။ ဆံပင်ကိုအရောင်တောက်ပစေသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုစကားမစပ်တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

မုန်ညင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကအိမ်သုံးမိန်းမတိုင်း၏မီးဖိုချောင်တွင်ရှိနေသောခြောက်သွေ့သောမုန်ညင်းမှုန့်ကိုကူညီလိမ့်မည်။

ဒီ tool ပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါသည်

• ခြောက်သွေ့သောမုန်ညင်းမှုန့်နှစ်ဇွန်း။
• တူညီသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (သင်သံလွင်ကိုသုံးနိုင်သည်ပေမယ့် burdock ယူခြင်းငှါအကောင်းဆုံး), t
• ကြက်ဥအနှစ်
• သကြားတစ်ဇွန်း။

တစ် ဦး ယူနီဖောင်းအရောအနှောရရှိရန်ထို့ကြောင့်အစိတ်အပိုင်းများရောနှောရမည်ဖြစ်သည်။ ဖွဲ့စည်းထားသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်သာဆံပင်အမြစ်မှလျှောက်ထားသည်။ သင်၏ခံစားမှုပေါ် မူတည်၍ အရောအနှောကိုခေါင်းကို ၁၅ မိနစ်မှ ၆၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထိန်းထားနိုင်သည် (အချို့လူများကပြင်းထန်သောလောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားရမှုကိုညည်းညူကြသည်) ။

မျက်နှာဖုံး၏နိယာမမှာအတော်လေးရိုးရှင်းပါသည် - မုန်ညင်းအမှုန့်သည် ဦး ရေပြားကိုပျက်စီးစေပြီးတစ်ရှူးများသို့သွေးစီးဆင်းစေသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်၏အားဖြည့်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, သင်မုန်ညင်းနှင့်အတူသတိထားသင့်ပါတယ်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ထုတ်ကုန်၏မလျော်ကန်သောအသုံးပြုမှုကိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။ မုန်ညင်းမှုန့်သည်ဆံပင်နှင့်အရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်အကြံဥာဏ်များကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ကုသပြီးနောက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် (သင်မတိုင်မီသင်၏ဆံပင်ကိုမလျှော်သင့်ပါ) ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံးများကိုလည်းကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုကြသည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်ပေါက်ခြင်းတိုးတက်မှုဖြစ်စဉ်ကိုသက်ဝင်စေသည်။ ဤမျက်နှာဖုံးသည် ဦး ရေပြားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။

ဟုတ်တယ်၊ သူမအဆင်သင့်ပြင်နေသည်။ အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများကိုသင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• ပျားရည် (သဘာဝ)၊
• သံလွင်ဆီ
• mayonnaise (စတိုးဆိုင်ထဲတွင်သင် ၀ ယ်နိုင်သည်ဖြစ်သော်လည်းအိမ်လုပ်ပစ္စည်းကိုယူလျှင်ပိုကောင်းသည်) ။

မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ရန်သင်ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်တစ်ဝက်ကိုကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများ (တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်း) နှင့်ရောနှောရန်လိုအပ်သည်။ အရောအနှောကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်လိုက်ပြီးရရှိသောတသားတည်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဆံပင်အမြစ်များသို့ဖြည်းညှင်းစွာဖြန်း။ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေသည်။

ဆံပင်အပေါ်တစ်နာရီခန့်ထားသင့်သည်။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုနှစ်ကြိမ်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 7 ရက်တစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံးသည် ၂-၃ လကြာမှသာအသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်ဆံပင်ကျန်းမာတောက်ပခြင်းနှင့် silkiness ဆည်းပူးပါလိမ့်မယ်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်ဟာသိပ်ပြီးမစားနိုင်တဲ့အနံ့ရှိပြီးတစ်ခါတစ်ရံမှာဖယ်ရှားဖို့မလွယ်ကူပါဘူး။ အနံ့ဆိုးများကိုဖယ်ရှားရန်ဆံပင်ကို chamomile (သို့) ဆူးပင်များဖြင့်သုတ်လိုက်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေကိုလည်းအပြုသဘောသက်ရောက်သည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်

နောက်ထပ်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးစာရွက်ရှိပါသည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်မှာဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဒီထုတ်ကုန်က follicles ကိုခိုင်မာစေတယ်၊ အပင်၏အသီးဖျော်ရည်သည်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်သည့်ဂုဏ်သတ္တိရှိပြီး ဦး ရေပြားကိုညင်သာစွာဂရုစိုက်ပေးပြီး၎င်းကိုအစိုဓာတ်ပေးသည်။

စကားမစပ်, အချောထုတ်ကုန်ဆေးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သို့သော်သူတို့ကိုယ်သူတို့စာရွက်ကိုစမ်းရန်စီမံပြီးပြီဖြစ်သည့်လူအများစုကလတ်ဆတ်သောအရွက်မှအသီးဖျော်ရည်ကိုသုံးရန်အကြံပြုကြသည်။ ဒီအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတစ်ဇွန်းဇွန်းအရည်ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ရောနှောသင့်သည်။ ဆံပင်အရင်းအမြစ်နှင့် ဦး ရေပြားထဲသို့စေ့စေ့စပ်စပ်ပွတ်သပ်ပြီးနောက် ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ဆေးကြောသန့်စင်သည်။ နောက်ထပ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်သင်သည်ဥဥကိုသုံးနိုင်သည် - ယင်းကအိမ်လုပ်ဆေးကိုအာဟာရဖြစ်စေမည်။

စကားမစပ်, စစ်တမ်းများအရ, ဒီဆံပင်ကျွတ်ဘို့အကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးဖြစ်ပါတယ်။ ပထမလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်သိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခံစားနိုင်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ချောမွေ့ပြီးချောမွေ့လာသည်။

ပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာပြင်

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ပျားရည်ဆုံးရှုံးခြင်းမှမျက်နှာဖုံးကိုအလှအပများမှရာစုနှစ်များစွာအသုံးပြုခဲ့ကြသောကြောင့်ဤထုတ်ကုန်တွင်ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များစွာပါဝင်သောကြောင့်၎င်းသည်အမြစ်ကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်၊ ဆံပင်တိုးပွားစေခြင်းနှင့်အချိန်မတန်မီဆုံးရှုံးခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုကာကွယ်ပေးသည်။

၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ပျားရည်တစ်ဇွန်းကိုရောနှောဖို့လိုသည် - သံလွင်သို့မဟုတ် burdock ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံး။ ပျားရည်ထူနေလျှင်ရေရေချိုးနည်းဖြင့်အနည်းငယ်ပူနွေးနိုင်သည်။ သို့သော် ၆၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထက်ရှိအပူချိန်တွင်ဤကုန်ပစ္စည်းသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုစတင်ဆုံးရှုံးသွားသည်ကိုသတိရပါ။ ပိုမိုသိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်ကြက်ဥအနှစ်ကိုအရောအနှောထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။

၎င်းပစ္စည်းကို ဦး ရေပြားတွင်ညင်ညင်သာသာပွတ်တိုက်ပြီးနောက် ၅-၁၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်လိမ်းပါ။ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုပလက်စတစ်ထုပ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားရန်လိုသည် (ရေချိုးခန်းအဖုံးလည်းသင့်တော်သည်) နှင့်ပုဝါနှင့်ပတ်ထားသည်။ ကျန်ရှိသောမျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၄၀ အကြာတွင်ဆေးကြောသည်။

ပုံမှန်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်ရွှံ့စေး

ရွှံ့စေးတွင်ပုံမှန်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သောအသုံးဝင်သောဓာတ်သတ္တုအမြောက်အများပါဝင်သည်။ သင်ပစ္စည်းကိုဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်အလှကုန်စတိုးတစ်ခုတွင် ၀ ယ်ယူနိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးကိုရိုးရိုးလေးပြင်ဆင်ထားသည် - သင်သည်ထူသောငါးပိမရမှီအထိရွှံ့စေးအနည်းငယ် (အမှုန့်ဇွန်းသုံးဇွန်းခန့်) ကိုနွေးသောတွင်းရေဖြင့်ရောရန်လိုအပ်သည်။ စကားမစပ်၊ သင်၌ဆံပင်သို့မဟုတ် ဦး ရေပြားခြောက်သွေ့နေပါကအရောအနှောကိုပြင်ဆင်ရန်နွေးသောမုန့်သို့မဟုတ်နို့ကိုသုံးနိုင်သည်။

ဦး ခေါင်းခွံကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပြီးဆံပင်အမြစ်ကိုကပ်ပါသည်။ ထို့နောက်ဆံပင်ကောက်များကို polyethylene (cling film သို့မဟုတ် shower cap) ဖြင့်ဖုံးအုပ်။ ပျော့ပျောင်းသောပူနွေးသောသုတ်ပဝါသို့မဟုတ် shawl ဖြင့်ပတ်ထားရမည်။ ကျန်ရှိသောအရောအနှောကိုမိနစ် ၄၀ အကြာတွင်ဆေးကြောသည်။ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောသင့်သည်။ ၇-၁၀ ရက်တခါတခါလုပ်တယ်။

လှပသောဆံပင်အဘို့အစစ်တိုက်ရာတွင်ဗီတာမင်

အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးများကိုရှာဖွေနေပါကဗီတာမင်များဖြေရှင်းနည်းကိုရယူရန်လိုအပ်သည်။ Retinol နှင့်ဗီတာမင်ဘီတို့သည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်နိုင်သည်။₆, ၌₁₂ နှင့်အီး။ မည်သည့်ဆေးဆိုင်များတွင်မဆိုသူတို့ ၀ ယ်နိုင်သည်။

ထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ခြင်းသည်ရိုးရှင်းပါသည်။ ရွေးချယ်ထားသောဗီတာမင်ပမာဏအနည်းငယ်ကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်ပျားရည်အတူတူရောနှောရမည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျရေတွင်ပျော်ဝင် B ကိုဗီတာမင်သုံးစွဲဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်₆ နှင့်ခ₁₂ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်၏အမြစ်များသို့ဂရုတစိုက်ပွတ်သပ်ရမည် - ၎င်းကိုဆေးကြောရန်မလိုပါ။ သို့သော်ဗီတာမင်အီးနှင့်အေပါ ၀ င်သောအဆီပါဝင်သောထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုပြီးနောက်သင်၏ခေါင်းကိုစေ့စေ့စပ်စပ်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။

ဆယ်ရက်တကြိမ်တကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ရန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအကြံပြုသည်။ ထိုသို့သောအရောအနှောသည် ဦး ရေပြားကိုလိုအပ်သောအကျိုးရှိသောအရာများဖြင့် ဦး ရေပြားကိုထောက်ပံ့ပေးလိမ့်မည်။ စကားမစပ်ဆံပင်ကျွတ်တာအကြောင်းအရင်းကဗီတာမင်တွေချို့တဲ့နေတာပါ။

Burdock ရေနံကနေဆေးကိုဘယ်လိုပြင်ဆင်မလဲ

ကိန်းဂဏန်းများအရ၎င်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။ အမှန်မှာဆံပင်ကိုဆန့်ကျင်တိုက်ဖျက်ရာတွင် burdock ဆီသည်လူကြိုက်အများဆုံးထုတ်ကုန်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာအထူးကုထုံးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆံပင်မှုန်ရေမွှားမှထည့်သွင်းထားသည်။

၎င်းကိုအသုံးပြုရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းမှာဆံပင်အမြစ်များကိုစင်ကြယ်သော burdock ဆီဖြင့်ကုသပြီးတစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောခြင်းဖြစ်သည်။ တစ်ပတ်ကို ၂-၃ ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်လုပ်တယ်။

အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့်ဤမျက်နှာဖုံးကိုပိုမိုထိရောက်စေနိုင်သည်။ burdock ဆီသုံးဇွန်းသုံးမျိုးကိုကြက်ဥအနှစ် ၂ ခု၊ ပျားရည်ဇွန်း ၂ ခုနှင့်လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောသံပုရာဖျော်ရည်ပမာဏအတူတူရောနှောသင့်သည်။ ဒါဟာသံပုရာဖျော်ရည်ဆံပင်အနည်းငယ်ပေါ့စေဆိုတဲ့အချက်ကိုအာရုံစိုက်ထိုက်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကုသမှု

အဆီများနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများအလွန်လူကြိုက်များကြသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှထိုကဲ့သို့သောကုထုံးများသည်အမှန်ပင်ကူညီသည်။ ထို့အပြင်သူတို့ကဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်း, ဦး ရေပြားကနေယားယံခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းဖယ်ရှားခြင်း, ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နှင့်အခြားအာဟာရနှင့်အတူတစ်ရှူးပြည့်နှက်။

မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်မည်သည့်ဆီကိုမဆိုသုံးနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၄ င်းတို့တစ်ခုစီတွင်အထူးကောင်းမွန်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဖက်ရှင်သမားတော်တော်များများသည်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်ဟုအကြံပြုသည်။

• burdock ဆီတစ်ဇွန်း,
• Castor ဆီပမာဏတူတူပဲ၊
• သေးငယ်သောဗာဒံသီး၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောစပ်ပြီးအနည်းငယ်ရေချိုးရေတွင်နွေးရမည်။ ထို့နောက်ဆေးရည်ဆိုင်များတွင်ရောင်းချသည့်ဗီတာမင်အေ (retinol) နှင့်ဆေးဝါးများတွင်ရောင်းချသောဗီတာမင် B အုပ်စု (ဤအရာဝတ္ထုများသည်ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သည်၊ ဖန်ခွက်အမိုးဖြင့်ရောင်းချသည်) ။

ဒီအရောအနှောကိုဆံပင်အရင်းအမြစ်များဆီသို့လိမ်းပြီးလှပတဲ့အရေခွံနဲ့ ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ပေးပါတယ်။ မျက်နှာဖုံးသည်ဖြီး။ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်သည်။ ထို့နောက် ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီးနွေးထွေးသောသုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ဒီအရောအနှောကိုဆံပင်ပေါ်မှာမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိဆက်လက်ထားသင့်ပြီး၊ မျက်နှာဖုံးတွင်ဆီများစွာပါ ၀ င်သောကြောင့်ဆံပင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာဆေးကြောရန်လိုအပ်သည် (၎င်းသည်အဆီပြန်သောရောင်ကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်) ။ ကုထုံးသင်တန်းသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ ၈-၁၀ ရှိသင့်သည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအတွက်ပြproblemsနာမရှိပါကထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးများကိုတစ်လလျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုရန်ကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုကြသည်။

အမျိုးသမီးတွေဘာပြောကြလဲ homemade hair masks အကြောင်းပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

မိမိတို့ကိုယ်ကိုစမ်းသပ်ပြီးသောအိမ်အလှဆင်ပစ္စည်းများ၏အံ့ဖွယ်အမှုများအားလုံးသည်ကုထုံးကိုအပြုသဘောဖြင့်တုံ့ပြန်သောအလှအပများဖြစ်သည်။ သဘာဝထုတ်ကုန်များမှပြုလုပ်သောမျက်နှာဖုံးများသည်တစ်ခါတစ်ရံစတိုးဆိုင်တွင် ၀ ယ်ယူနိုင်သောအဆင်သင့်ထုတ်ကုန်များထက် ပို၍ ထိရောက်မှုရှိသည်။

မိန်းမအများစုသည်မုန်ညင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုကြိုက်ကြသည်။ ဒီကုစားနည်းကအရှုံးကိုကာကွယ်ပေးတယ်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ကတက်ကြွစွာကြီးထွားလာတယ်။ ဗီတာမင်မျက်နှာဖုံးများသာမကကြက်ဥအနှစ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပါဝင်သောအရောအနှောများကဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စေသည်။

အိမ်လုပ်ဆေးများ၏အားသာချက်များမှာ ၄ င်းတို့၏သဘာဝဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ရရှိနိုင်မှုတို့ပါ ၀ င်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အရောအနှောများပြင်ဆင်ရန်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများသည်စျေးသိပ်မကြီးသောကြောင့်အိမ်တိုင်းနီးပါးတွင်ဖြစ်သည်။ သတိပြုသင့်သည်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ချက်ချင်းပေါ်လာခြင်းမရှိပါ - ဆံပင်ကိုလုံးလုံးလျားလျားပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အနည်းဆုံးနှစ်လသို့မဟုတ်သုံးလသင်တန်းလိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ဖို့ကြက်သွန်နီဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဤမျက်နှာဖုံးကိုကျွန်ုပ်တို့၏အဖွားလက်ထက်၌ထိရောက်သည်ဟုယူမှတ်ခဲ့ကြသည်။ ဒါကအိမ်မှာဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ဖို့အကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးဖြစ်တယ်။ သို့သော်များစွာသောမိန်းကလေးများသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ကိုကြောက်။ ထိုသို့ပြုရန်မဆုံးဖြတ်နိုင်ပါ။ သတိပြုရမည်ဆိုလျှင်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်ကိုမျက်နှာဖုံးတွင်ထည့်ရန်၊ သူတို့ကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုအတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော်ပိုမိုပြင်းထန်သောအနံ့သည်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပြီးနောက်ကျန်ရှိနေသောကြမ်းတမ်းသောအပိုင်းအစများမှအတိအကျကျန်ရှိနေသည်။ သင့်ဆံပင်ပေါ်မှာကြက်သွန်နီရဲ့အနံ့မကျရောက်အောင်မျက်နှာဖုံးထဲမှာမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အဆီများနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များကိုထည့်ပါ။ ငှက်ပျောဖတ်အနည်းငယ်ထည့်ရန်လည်းအကြံပေးသည်။ မျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ဆံပင်များကို (ဆူးပင်ပေါက်၊ burdock အမြစ်များ၊ chamomile) သို့မဟုတ်ပန်းသီး cider ရှလကာရည် ၁ (ရှလကာရည်) ၂ (ရေ) ဖြင့်ရောနှောနိုင်သည်။

သို့သော်ကြက်သွန်နီ၏အနံ့ကိုလုံးဝမဆေးကြောနိုင်တော့ချေ။ သို့သော်ဆံပင်သည်အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်စိုစွတ်သောအခါ၌သာဖြစ်သည်။ ဆံပင်အလွန်ပြင်းထန်သောကျဆင်းသွားသည့်အခါသို့သော်၎င်းသည်အနည်းငယ်ကိုသည်းခံရန်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများနှင့်ကုသမှုခံယူခြင်းသည်သဘာဝကျသည်။ ဆံပင်ကျွတ်နှုန်းလျော့နည်းလာသည်သို့မဟုတ်ပုံမှန်ဖြစ်လာသည်အထိ၎င်းတို့ကိုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ပြီးရင် ၂ ပတ်တခါကြိုတင်ကာကွယ်မှုအတွက်မျက်နှာဖုံးကိုပြန်လုပ်နိုင်တယ်။

ကြက်သွန်နီဆံပင်မျက်နှာပြင်၏ဖွဲ့စည်းမှုကွဲပြားနိုင်သည်။ မပြောင်းလဲသောအရာတစ်ခုမှာကြက်သွန်ဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်မျက်နှာဖုံး၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်သင်သည် 1 ကြက်သွန်၊ 1 အနှစ်၊ 1 tbsp ၏ဖျော်ရည်လိုအပ်သည်။ ပျားရည်ဇွန်း, 2 tbsp ။ ဇွန်း burdock သို့မဟုတ် Castor ရေနံ။ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်များကို kefir ၏ဇွန်းများစွာနှင့်ရောစပ်ခြင်းဖြင့်သင်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုပ်နိုင်သည်။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အတွက်အဆီပြန်ရန်သင့်တော်သည်။ ဆံပင်ကိုတောက်ပစေရန်အတွက်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်နှင့် 2-3 tbsp ကို အသုံးပြု၍ မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဘရန်ဒီ၏ဇွန်း။ ဦး ခေါင်းကိုအရေပြားထဲသို့ကောင်းစွာပွတ် တိုက်၍ ကြက်သွန်နီဆံပင်ကိုလိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုပလတ်စတစ်အိတ်တစ်လုံးနှင့်ပုဝါဖြင့်ခေါင်းထုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ၁ နာရီခန့်မျက်နှာဖုံးကိုကိုင်ထားပါ။ ရေများများနှင့်ရေဆေးပါ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အကြိမ်များစွာဆေးပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှကြက်သွန်ဖြူမျက်နှာဖုံး

ကြက်သွန်ဖြူဆံပင်မျက်နှာပြင်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အလွန်ထိရောက်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်မတူညီသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသုံးနိုင်သည်။ အောက်ပါမျက်နှာဖုံးစာရွက်ကိုသင့်အားကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသည် - 2 tbsp ။ ဆီ (သို့) သံလွင်၊ သံချပ်၊ burdock သို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် 1 tbsp ဇွန်း။ ပျားရည်တစ်ဇွန်းအပူ, ဒါပေမယ့်ပြုတ်ကြဘူး 1 tbsp ထည့်ပါ။ မုသာစကား မည်သည့်ဆံပင်မျှင်မဆို၊ သံပုရာဖျော်ရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (optional)၊ ၁ အနှစ်၊ ကြက်သွန်ဖြူ 1 minced လေးညှင်းပွင့်။ သင်သည်ဤမျက်နှာဖုံးတွင်ဗီတာမင် E သို့မဟုတ် D အရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၀.၅ ထည့်သွင်း။ လိုအပ်သောအဆီများ (Rosemary, ylang-ylang, ပင်စိမ်း၊ လာဗင်ဒါ၊ လက်ဖက်ရည်ကြမ်း) ထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။ ဆံပင်သန်စွမ်းစေခြင်းအတွက်ဗီတာမင်နှင့်အဆီများသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်၏အမြစ်များကိုလိမ်းပါ။ ကျန်သောအရာများသည်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေလိမ့်မည်။ ဒီအချိုးဟာအလတ်စားဆံပင်အတွက်လုံလောက်ပါတယ်။ သင်ဆံပင်အားလုံးအတွက်မျက်နှာဖုံးမှအရောအနှောအလုံအလောက်မရှိပါက ထပ်မံ၍ ပြုလုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဆံပင်အရှည်တွင်ဗီတာမင်အီးအနည်းငယ်ကျဆင်းစေသည့်မည်သည့်ရေနံ (ဖြစ်နိုင်လျှင် burdock သို့မဟုတ် castor oil) ကိုပေါင်းနိုင်သည်။

သင်ကြက်သွန်ဖြူဆံပင်မျက်နှာဖုံးကို ၁-၂ နာရီခန့်ထားနိုင်ပြီး၊ ပိုကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပဝါဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားနိုင်သည်။ ဆံပင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေး။ သငျသညျတိုးတက်မှုခံစားရသည်အထိသင်ခေါင်းလျှော်ရည်တစ် ဦး ချင်းစီရှေ့တော်၌ထိုမျက်နှာဖုံးပြန်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းနောက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထက်မပိုသောကာကွယ်ဆေးများကိုမျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်သင့်သည်။