ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုသိမ်းဆည်းပါ

ဆတ်ဆတ်သောခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းတွင်အားကုန်သွားသောအမွေးများကိုစိုစွတ်စေရန်နှင့်အာဟာရဖြစ်စေရန်အထူးကိရိယာများကိုအသုံးပြုသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်စတိုးဆိုင်ကိုသွားပြီးစျေးကြီးပြီးအဆင်သင့်လုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးကိုဝယ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ သေချာတာပေါ့၊ အိမ်မှာခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးကဆံပင်ပြန်ကောင်းလာစေတယ်။ ဟုတ်ကဲ့၊ အဲဒါကအများကြီးစျေးသက်သာမှာပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်မျက်နှာပြင်အစိုဓာတ်

အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များသည်အထူးလိုအပ်သည်။ အကြောင်းမှာဆံပင်သည်အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ဤတွင်အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများအချို့ရှိပါသည်။

• Kefir ဒါမှမဟုတ်နို့ချဉ် - 0.5 ခွက်,
• ဆီ (linseed, olive or burdock) - ၁ Tsp၊
• ကောက်မုန့် - 1 အချပ်။

မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

1. ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုစင်ကြယ်သောပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
2. ဆံပင်ကိုမိနစ် ၃၀ ကြာလိမ်းပါ။
3. ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးပဲခေါင်းကိုသန့်ရှင်းသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

အကယ်၍ သင်သည်အလှကုန်များပြင်ဆင်ခြင်းအတွက်အချိန်မဖြုန်းချင်ပါကပျင်းရိဆုံးသူများအတွက်အကြံဥာဏ်ကိုအသုံးပြုပါ - သင်၏ဆံပင်ကို kefir ဖြင့်သုတ်ပါ။

• မှည့်သောငှက်ပျောသီး - ၂ ပြား၊
• သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဌ

မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

1. ချောမွေ့သည်အထိအားလုံး Blender ရောမွှေပါ။
2. မျက်နှာဖုံးကိုအမြစ်များပေါ်တွင်လိမ်းပြီးဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးကိုလိမ်းပေးပါ။
3. ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြိုးမျှင်များကိုနွေးထွေးသောအဖုံးဖြင့်နွေးထွေးပြီးတစ်နာရီလေးပုံတစ်ပုံစောင့်ပါ။
4. ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

• သဘာဝဆီ (ဗာဒံသို့မဟုတ်ပင်လယ် buckthorn) - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• သံပုရာဖျော်ရည် - 1 Tsp ။

မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

1. စိုစွတ်သောဆံပင်တစ်ခုလုံးကိုဆီညင်ညင်သာသာပွတ်ပေးပါ။
2. မိနစ် ၂၀ ခန့်စောင့်ပြီးကုန်ပစ္စည်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

ဟင်းရွက်ဆီ + ပျားရည်

• ရေနံ (နေကြာသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်) - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• အရည်ပျားရည် - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• ရှလကာရည် - 1 tbsp ။ ဌ

မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

1. အိမ်မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေပါ။
2. ဆံပင်ကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပြီးအမြစ်နှင့်အသားအရေကိုလိမ်းပါ။
3. ကျနော်တို့အနည်းဆုံးမိနစ် 40 စောင့်ဆိုင်းနေ, နွေးထုပ်၌သူ၏ ဦး ခေါင်းထုပ်။
4. ကျွန်ုပ်၏ ဦး ခေါင်းကိုပုံမှန်အနေအထားဖြင့်ဆေးကြောပါ။

အခြောက်ခံ Strand များအတွက်အာဟာရမျက်နှာဖုံးများ

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်သည်သင့်တော်ပြီးပုံမှန်အားသွင်းရန်လိုအပ်သည်။ အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးများသည်ဤလုပ်ငန်းကို ၁၀၀% အထိဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအနက်မှတစ်ခုကိုသင်ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးနိုင်သည်။

ပျားရည်, အနှစ်နှင့် cognac

• Cognac - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• သံလွင်ဆီ - 1 Tsp ။ ,
• အနှစ် (ကုန်ကြမ်း) - 1 pc ။ ,
• ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဌ

1. cognac, ပျားရည်၊ အနှစ်နှင့်ဆီတို့ကိုရောမွှေပါ။
2. အစုလိုက်အပြုံလိုက်စိုစွတ်သောသော့ခလောက်သို့ပွတ်သပ်နှင့်အစုအဝေး၌သူတို့ကိုစုဆောင်းပါ။ ဤဆံပင်ပုံစံကြောင့် ကျေးဇူးပြု၍ ထုတ်ကုန်သည်ဆံသားကိုပိုမိုလျင်မြန်စွာထိုးဖောက်နိုင်ပြီးအတွင်းပိုင်းမှပြန်လည်ရယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
3. 20-25 မိနစ်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုချွတ်ဆေးကြောပါ။

• ပိုက်ဆန်အစေ့များ - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• Oatmeal - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• ရေတစ်ခွက်လောက်
• Burdock ရေနံ - 1 Tsp ။

မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

1. ကော်ဖီကြိတ်စက်ထဲတွင် oatmeal နှင့်ပိုက်ဆန်စေ့များကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ။
2. ကျနော်တို့ကရေပူနှင့်အရောအနှောငွေ့။ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အလွန်ထူ။ မဖြစ်သင့်။
3. ထုတ်ကုန်ကိုဆံပင် (အပူပုံစံ) ဖြင့်လိမ်းပါ။
4. နာရီဝက်လောက်အကြာမှာခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ဆေးကြောပါ။

တစ် ဦး ကအလွန်ရေပန်းစားမျက်နှာဖုံးကျနော်တို့မကြာသေးမီကအကြောင်းပြောခဲ့တယ်။

• ရေ - ၁ လီတာ၊
• မုန်ညင်း (အမှုန့်) - 3 tbsp ။ ဌ

1. ရေကို ၇၀ ဒီဂရီအထိအပူပေးတယ်။
2. ဒီရေနဲ့မုန်ညင်းမှုန့်ကိုငါသွန်းလောင်း။
3. ကျွန်ုပ်တို့သည်ဖွဲ့စည်းမှုကိုကြိုးနှင့်အနှိပ်ခံရန်အသုံးပြုသည်။
4. မိနစ် ၄၀ ကျော်ပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

နေကြာဆီ + အနှစ်

• အဝါရောင်အနှစ် - 1 pc ။
• ဟင်းရွက်ဆီ (ဝါဂွမ်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်နေကြာ) - 2 tbsp ။ ဌ

မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

1. လိုအပ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပမာဏနှင့်အတူအနှစ်ကိုပွတ်ပေးပါ။
2. ဒီအရောအနှောကိုကမ်းနားလမ်းသို့ပွတ်ပြီးနွေးထွေးသောအဖုံးကိုတင်ပါ။
3. နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။

ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးသွားသောရနံ့များအတွက်ရမ်နှင့်ဆီ

• Castor - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ရမ် - 1 tbsp ။ ဌ (ရှည်သောဆံပင်ကောက်ကောက်အဘို့, အချိုးအစားအနည်းငယ်တိုးမြှင့်ခံရဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်) ။

1. ရမ်နှင့်အတူထောပတ်ရောစပ်ရော။
2. ကျနော်တို့အဝတ်လျှော်မီဆံပင်ပေါ်မှာထားတော်မူ၏။
3. သင်၏ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ပတ်ပြီးနှစ်နာရီစောင့်ပါ။
4. ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

ခြောက်သွေ့သော strands များအတွက်ဆူး

• Nettle အရွက် - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• ဆူးပင်ပေါက်အမြစ်များ - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• ရေ - ၁ လီတာ၊
• Apple က cider ရှလကာရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ပင်လယ် buckthorn ရေနံ - 1 tbsp ။ ဌ

မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

1. ကျနော်တို့ဆူးပင်ငယ်ကိုအပိုင်းပိုင်းခုတ်။
2. ၎င်းကိုပြုတ်ရေဖြင့်ဖြည့်ကာတိတ်ဆိတ်သောမီးဖြင့်နာရီဝက်မျှချက်ပြုတ်ပါ။
3. ကျနော်တို့ထုတ်ကုန် filter နှင့်ကရှလကာရည်နှင့်ဆီထည့်ပါ။
4. ကြိုးများကိုမိနစ် ၂၀ ထားပါ၊ ပြီးနောက်ဆေးကြောပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုမျက်နှာဖုံး

ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ဟာအဆီပြန်တဲ့ (သို့) ပုံမှန်ထက်လျော့နည်းမှုနည်းတယ်။ အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်မျက်နှာပြင်ကိုပုံမှန်သုံးခြင်းဖြင့်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုသင်တားဆီးနိုင်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့် burdock အမြစ်

• Burdock အမြစ် - 1 pc ။
• ရေနံ (burdock သို့မဟုတ်နေကြာ) - 10 tbsp ။ ဌ။ ,
• ဗီတာမင်အေ - 5 ပေါက်။

မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

1. အပိုင်းအစများသို့အမြစ်ခုတ်ဆေးကြောခြင်းနှင့် peeled ။
2. သူတို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဖြည့်ပြီးမှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာနှစ်ပတ်ထားပါ။
3. ဗီတာမင်အေထည့်ပြီးဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်လိမ်းပါ။
4. မိနစ် ၃၀ ခန့်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

• ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• Camphor ဆီ - 2 Tsp ။ ,
• သံပုရာဖျော်ရည် - 1 Tsp ။

1. အစိတ်အပိုင်းများကိုသန့်ရှင်းသောပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
2. ၁၅ မိနစ်လောက်ညစ်ပတ်တဲ့ဆံပင်ကိုပွတ်ပေးပါ။
3. ကျွန်ုပ်၏ ဦး ခေါင်းကိုပုံမှန်နည်းလမ်းဖြင့်ဆေးကြောပါ။

• ဂျိုဂျobaရေနံ - 3 tbsp ။ ဌ။ ,
• သံပုရာဖျော်ရည် - 2 Tsp ။

မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

1. ကျနော်တို့နှစ် ဦး စလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုချိတ်ဆက်ပါ။
2. ဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန် Apply နှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပွတ်ပေးပါ။
3. သင်၏ခေါင်းကိုနွေးထွေးစေသောအဖုံးဖြင့်ခြုံ။ သေချာစွာသေချာစွာစစ်ဆေးပါ။ ဆီအငွေ့ပျံမသွားအောင်ပြုလုပ်ပါ။
4. မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။

စကားမစပ်နောက်ထပ်အလွန်အသုံးဝင်သောမျက်နှာဖုံး:

ချောနှင့်အတူခြောက်သွေ့သောဆံပင်အဘို့အမျက်နှာဖုံးများ

ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်အမျိုးအစားနဲ့အတူတူခြောက်သွေ့ပြီးမနှစ်မြို့ဖွယ်ချောကန်းကိုမကြာခဏတွေ့ရတတ်တယ်။ သငျသညျအသုံးအများဆုံးအိမ်မှာကုစားသုံးပြီးကဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။

• Castor - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• အားကောင်းတဲ့လက်ဖက်ရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ဗော့ဒ်ကာ - 1 tbsp ။ ဌ

1. မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းများကိုသန့်ရှင်းသောပန်းကန်လုံးထဲရောမွှေပါ။
2. ဦး ရေပြားထဲသို့ထုတ်ကုန်ပွတ်ပေးပါ။
3. နာရီအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

• ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• Castor - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ရှားစောင်းလက်ပတ် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဌ

1. ကျွန်ုပ်တို့သည်လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်၊ ပျားရည်အရည်၊ သွန်းဆီနှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်တို့ကိုပေါင်းစပ်သည်။
2. ဦး ရေပြားထဲသို့ထုတ်ကုန်ပွတ်ပေးပါ။
3. ၇ မိနစ်အကြာတွင်ရေနှင့်ဆေးပါ။

> ကြက်သွန်ဖြူခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ခြောက်သွေ့မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်

• ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• Smalets - 1 tbsp ။ ဌ

မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

1. ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်ကိုအရည်ပျော်သောဝက်နှင့်ရောမွှေပါ။
2. ဦး ရေပြားထဲသို့နှစ်နာရီကြာပွတ်ပေးပါ။
3. ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများသည်ခြောက်သွေ့သောချည်မျှင်များကိုချောမွေ့တောက်ပစေသည်။ သူတို့ကိုတစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ၊ တစ်လအတွင်းသင့်ဆံပင်သည်ပတ်ဝန်းကျင်အမျိုးသမီးများ၏မနာလိုမှုနှင့်လေးစားမှုကိုခံရလိမ့်မည်။

မျက်နှာဖုံးများအတွက်မရှိမဖြစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုထိရောက်စွာစိုပြည်စေရန်အတွက်ထုတ်ကုန်တိုင်းသည်မသင့်တော်ပါ။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့တဲ့အာဟာရပြည့်ဝတဲ့မျက်နှာဖုံးတွေမှာဘာတွေထည့်ရမယ်ဆိုတာကြည့်ရအောင်။

• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ: ၃.၂% မှနို့၊ အိမ်သုံးဒိန်ခဲ၊
• ကြက်ဥ - ဥသည်အဝါရောင်ဖြစ်စေ၊ ဥတစ်ခုလုံးဖြစ်စေ (ပရိုတိန်းကိုသီးခြားမသုံးပါ၊ ထပ်ဆင့်ခြောက်သွေ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်စေသည်), t
• ဆီများ - နေကြာ၊ သံလွင်၊ ချယ်လှယ်၊ burdock၊ သင်းအုပ်ဆရာ၊ အုန်းသီး၊ မက်မွန်။ ,
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ: လာဗင်ဒါ, လိမ္မော်ရောင်, ပန်းရောင်။ ,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ဤအရာများသည်အဓိကအားဖြင့်အမျိုးမျိုးသောဆေးများမှဖယ်ရှားခြင်း (chamomile, mint, calendula) ။
• ပျားရည်

ဤတွင် - ခြောက်သွေ့သော၊ ဆတ်ဆတ်နှင့်ပျက်စီးနေသောဆံပင်အတွက်အသက်ကယ်လှေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်များနှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ပြီးအာဟာရဖြစ်စေမည်။

သို့သော်မျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ပို၍ ပင်သိသာထင်ရှားစေရန်ဤဆံပင်ကောက်ကောက်များ၌ဤအံ့ဖွယ်ကောင်းသောရေးစပ်သီကုံးပုံနှင့်စည်းမျဉ်းများစွာကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

မျက်နှာဖုံးများနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုယ်နှိုက်လျှောက်ထားရန်စည်းမျဉ်းများ

1. အစုလိုက်အပြုံလိုက်တသားတည်းဖြစ်သင့်သည်, ဖုသို့မဟုတ်ခဲမဆံ့မဖြစ်သင့်, ကတည်းကလျှောက်ထားပြီးနောက်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုဆံပင်ကနေဖယ်ရှားပစ်ရန်ခက်ခဲပါလိမ့်မယ်သင်ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံပို။ ပင်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
2. ဒါဟာကြိုးမျှင်များစိုစွတ်သောနှင့်စင်ကြယ်သောဖြစ်အကြံပြုလိုတယ်။
3. မျက်နှာဖုံးကို ဦး စွာအမြစ်များသို့ ဦး ရေပြားတွင်ကပ်ပါလိမ့်မည်၊ ထို့နောက်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေသည်။
4. ဆဲလ်လန်းဖန်းကိုထိပ်ဖျားမှာထုပ်ပါ။
5. မျက်နှာဖုံးများကိုသင့်ဆံပင်အပေါ်တွင်ဖော်ပြထားသည်အတိုင်းထားပါ။ အလွန်အမင်းမထုတ်ပါနှင့်။
6. သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို သုံး၍ နွေးထွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ (စိုပြေစေသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြစ်ပါကပိုမိုကောင်းမွန်သော) ။

သတိဖြင့်အသုံးပြုပါ

ဓာတ်မတည့်မှုခံစားနေရသူများ (ပဏာမဓာတ်မတည့်ခြင်းစစ်ဆေးခြင်းမရှိဘဲ၊ တံတောင်ဆစ်ကိုကန့်လန့်ကာအနည်းငယ်သုံးပါ။ ပြင်းထန်သောမီးလောင်ခြင်း၊ နီခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ယားယံခြင်း - မျက်နှာဖုံးကိုမသုံးခြင်းကပိုကောင်းသည်)

ချက်ပြုတ်နည်းများ ခြောက်သွေ့သော၊ ဆတ်ဆတ်နှင့်ပျက်စီးနေသောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ:

နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်အတူနံပါတ် 1

Kefir (ဆံပင်ခြောက်: kefir 3.2%) သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်။

1. kefir ကိုပြင်ဆင်ပါ။ အခန်းအပူချိန်မှာအနည်းငယ်သာနွေးပါ။

လျှောက်လွှာ
ဦး ရေပြားနှင့်ထို့နောက်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တလျှောက်လျှောက်ထားခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ခွဲခွာခြင်းအားဖြင့်။ ဦး ခေါင်းတစ်ခုလုံးကိုစီမံပါ။
အရေပြားသို့အနှိပ်နှင့်ပွတ်ပေးပါ။ cellophane နှင့်အတူဖြည့်ပါ
(ဦး ထုပ်ဆောင်းပါသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါကြိုးတပ်နိုင်သည်) ။
တစ်နာရီဒါမှမဟုတ်နှစ်နာရီကိုင်ထားပါ
ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးသင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

- အာဟာရနှင့်ဓါတ်တိုးရန်အတွက် ၁ tbsp ထည့်နိုင်သည်။ နေကြာ, သံလွင်, မက်မွန်ဆီဇွန်း။

ရလဒ် - ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းနှင့်အာဟာရ။ ဆံပင်သည်နူးညံ့ချောမွေ့။ တောက်ပသည်။ တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

ဒိန်ချဉ် (Filler မပါဘဲ) - 6 tbsp ။ ဇွန်း
ကြက်ဥ - ၁ pc

1. ဒိန်ချဉ်ကိုပြင်ဆင်ပါ။ အခန်းအပူချိန်တွင်အနည်းငယ်နွေးပါစေ။
2. ကြက်ဥတစ်လုံးထဲမွှေပါ။

လျှောက်လွှာ
ဦး ရေပြားနှင့်ထို့နောက်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တလျှောက်လျှောက်ထားခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ခွဲခွာခြင်းအားဖြင့်။ ဦး ခေါင်းတစ်ခုလုံးကိုစီမံပါ။
အရေပြားသို့အနှိပ်နှင့်ပွတ်ပေးပါ။ cellophane နှင့်အတူဖြည့်ပါ
(ဦး ထုပ်ဆောင်းပါသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါကြိုးတပ်နိုင်သည်) ။
15 မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။
ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးသင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ကြက်ဥနှင့်အတူနံပါတ် ၂

အနှစ် - 1 pc ။
Castor ဆီ - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း
Apple က cider ရှလကာရည် - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း

1. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
2. ကြာရှည်စွာမသိမ်းဆည်းပါနှင့် - မျက်နှာဖုံးသည်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုလျင်မြန်စွာရှုံးသည်။

လျှောက်လွှာ
ခေါင်းလျှော်ခြင်းကိုမပြုလုပ်မီ ၁ နာရီအလိုတွင် ဦး ရေပြားနှင့်ထို့နောက်တစ်လျှောက်လုံးလျှောက်ပါ။ ခွဲခွာခြင်းအားဖြင့်။ ဦး ခေါင်းတစ်ခုလုံးကိုစီမံပါ။
အရေပြားသို့အနှိပ်နှင့်ပွတ်ပေးပါ။ cellophane နှင့်အတူဖြည့်ပါ
(ဦး ထုပ်ဆောင်းပါသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါကြိုးတပ်နိုင်သည်) ။
တစ်နာရီစောင့်ပါ
ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးသင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ရလဒ် - ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်သာသင့်တော်သည်။ မီးသီးနှင့်ဆံပင်၏ "ခန္ဓာကိုယ်" ကိုနက်ရှိုင်းစွာအာဟာရပေးသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ကောက်ရိုးကဲ့သို့ဖြစ်တော့မည်မဟုတ်ပါ။

အနှစ် - 2 PCs ။
ပေါင်မုန့် (ကောက်) - 200 ဂရမ်။
ရေ - 3 ခွက်

1. ပေါင်မုန့်ကိုရေနဲ့လောင်းကာနာရီပေါင်းများစွာရပ်တည်ပါစေ။
2. အစာကိုအစာထဲထည့်ပါ။
3. အလွန်ဂရုတစိုက်ဒူးထောက်ပါ - အဖုကိုရှောင်ရှားရန်ပေါင်းစပ်မှုဖြင့် ပို၍ ကောင်းသည်

လျှောက်လွှာ
ဦး ရေပြားထဲသို့ဂရုတစိုက်ပွတ်သပ်ပြီးနောက်အရှည်တစ်ခုလုံးဖြန့်ဝေပါ။ ခွဲခွာခြင်းအားဖြင့်။ ဦး ခေါင်းတစ်ခုလုံးကိုစီမံပါ။
အရေပြားသို့အနှိပ်နှင့်ပွတ်ပေးပါ။ cellophane နှင့်အတူဖြည့်ပါ
(ဦး ထုပ်ဆောင်းပါသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါကြိုးတပ်နိုင်သည်) ။
မိနစ် ၄၀ စောင့်ပါ။
ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးသင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

အာရုံစူးစိုက်မှု! ရေသည်ပူနွေးသင့်သည်မဟုတ်ပါ၊ မဟုတ်ပါကဥသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်ဆံပင်မှဆွဲထုတ်ယူရန်ခက်ခဲလိမ့်မည်။

အဆီများနှင့်အတူနံပါတ် 3

ရေနံ (သံလွင်) - 2 tbsp ။ ဇွန်း
ပျားရည် - 1 Tsp
အနှစ် - 1 pc ။
ငှက်ပျော - 1 pc ။
ထောပတ်သီး - ၁ pc

1. ရောနှောပေါင်းစပ်ထားသောငှက်ပျောသီးနှင့်ထောပတ်သီးရော။
2. အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုထည့်ပါ။
3. ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

လျှောက်လွှာ
တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်တွင်ဆံပင်လျှောက်ထားပါ။
အရေပြားသို့အနှိပ်နှင့်ပွတ်ပေးပါ။ cellophane နှင့်အတူဖြည့်ပါ
(ဦး ထုပ်ဆောင်းပါသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါကြိုးတပ်နိုင်သည်) ။
ကျနော်တို့မိနစ် 40 ကိုင်ထားသည်။
ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးသင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

- သင်သည်ဆီတစ်မျိုးတည်းသာအသုံးပြုနိုင်သည် (linseed, olive, coconut) - ကောင်းမွန်သောအာဟာရနှင့်ပျက်စီးလွယ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကာကွယ်ပေးခြင်း။

ရလဒ် - အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်သင့်လျော်သော။ အာဟာရနှင့်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်း။

ခေါင်းလျှော်ရည်မျက်နှာဖုံး:

ရေနံ (castor) - 4 tbsp ။ ဇွန်း
ရေနံ (အုန်းသီး) - 2 tbsp ။ ဇွန်း
ဝက်သားအဆီ (အရည်ကျို) - 2 tbsp ။ ဇွန်း
ကြက်သွန်ဖျော်ရည် - 2 tbsp ။ ဇွန်း
Vaseline - 3 tbsp ။ ဇွန်း
ဂလိုက်cerin - 2 Tsp
Acetic acid (9%) - 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
ခေါင်းလျှော်ရည် (မဆို) - 2 Tsp

1. ရေ၊ ဂျယ်လီနှင့်ဝက်ဆီကိုရေရေချိုးထဲသို့ထည့်ပြီးအနည်းငယ်အရည်ပျော်ပါ။
2. အပူနှင့်အေးမြမှဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
3. အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုထည့်ပါ။
4. ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

လျှောက်လွှာ
တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်တွင်ဆံပင်လျှောက်ထားပါ။
အရေပြားသို့အနှိပ်နှင့်ပွတ်ပေးပါ။ cellophane နှင့်အတူဖြည့်ပါ
(ဦး ထုပ်ဆောင်းပါသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါကြိုးတပ်နိုင်သည်) ။
မိနစ် ၃၀ စောင့်ပါ။
ဖလပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ် - ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမျက်နှာဖုံးနှင့်ကျန်သောဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ - ရေမထည့်ပါနှင့်။ ခေါင်းလျှော်ရည်မြှုပ်။ နောက်တဖန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဆေးထည့်ပါ။

ရေနံ (burdock) - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း
ဘီယာ - ၁ ခွက်

1. ဘီယာကိုဆီနဲ့ရောမွှေပါ။
2. ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

လျှောက်လွှာ
တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်တွင်ဆံပင်လျှောက်ထားပါ။
အရေပြားသို့အနှိပ်နှင့်ပွတ်ပေးပါ။ cellophane နှင့်အတူဖြည့်ပါ
(ဦး ထုပ်ဆောင်းပါသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါကြိုးတပ်နိုင်သည်) ။
မိနစ် ၂၀ ကြာကိုင်ထားပါ။
ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးသင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ရလဒ် - အကြံပေးချက်များ၏ Cross- အပိုင်းဖယ်ရှားပေးပါသည်။ အာဟာရနှင့်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်း။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူအမှတ် 4

Ylang Ylang - ၄ ချောင်း
ဂျိုဂျို - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
ရေနံ (သံလွင်) - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း
ရေနံ (ဗာဒံသီး) - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း

1. ရေနံအအေးမဖြစ်သင့်, ဒါကြောင့်ရေရေချိုးအတွက်သံလွင်နှင့်ဗာဒံဆီထားပါ။
2. ဖယ်ရှားပြီးအေးမြပါစေ။
3. jojoba နှင့် ylang-ylang ထည့်ပါ။

လျှောက်လွှာ
ဦး ရေပြားနှင့်ထို့နောက်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တလျှောက်လျှောက်ထားခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
အရေပြားသို့အနှိပ်နှင့်ပွတ်ပေးပါ။ cellophane နှင့်အတူဖြည့်ပါ
(ဦး ထုပ်ဆောင်းပါသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါကြိုးတပ်နိုင်သည်) ။
တစ်နာရီစောင့်ပါ
ဖလပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ် - ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမျက်နှာဖုံးနှင့်ကျန်သောဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ - ရေမထည့်ပါနှင့်။ ခေါင်းလျှော်ရည်မြှုပ်။ နောက်တဖန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဆေးထည့်ပါ။

- မက်မွန်၊ ထောပတ်သီးနှင့် burdock တို့ကိုအခြေခံအဆီများအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ရလဒ် - ဆံပင်လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာသည်၊ သူတို့၏အရေအတွက်တိုးများလာပြီးအရည်အသွေးတိုးတက်လာသည်။ တစ် ဦး ချင်းစီဆံပင်ကပိုထူထပ်ခြင်းနှင့်ထူဖြစ်လာသည်။ သန့်ရှင်းသောရေနံမျက်နှာဖုံးများသည်ပုံမှန်ဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများအတွက်သာသင့်တော်ပါသည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြည့်စွက်:

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ ထိရောက်သောအရောအနှောများဖြစ်သော chamomile oil, sandalwood၊ အားလုံး 5 ပေါက်အတွက်။ ရောထွေးပြီးထည့်ပါ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူအမှတ် 5

Nettle (ခြောက်သွေ့သော) - 4-5 tbsp ။ ဇွန်း

1. ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်အတူဆူးပင်ပေါက်ကိုလောင်း။
2. စိုက်ကြည့်ပါစို
3. ဟင်းရည် strain ။

လျှောက်လွှာ
အဝတ်မလျှော်မီမိနစ် ၃၀ ခန့်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။
cellophane နှင့်အတူဖြည့်ပါ
(ဦး ထုပ်ဆောင်းပါသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါကြိုးတပ်နိုင်သည်) ။
မိနစ် ၂၀ ကြာကိုင်ထားပါ။
ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။

Burdock (အမြစ်များ) - 50 ဂရမ်။
ကြက်သွန်ဖျော်ရည် - 40 ဂရမ်။
Cognac - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

1. Burdock ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း။
2. စိုက်ကြည့်ပါစို
3. ဟင်းရည် strain ။
4. ဟင်းရည်မှဖျော်ရည်နှင့် cognac ထည့်ပါ။

လျှောက်လွှာ
ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ပွတ်ပေးပါ
cellophane နှင့်အတူဖြည့်ပါ
(ဦး ထုပ်ဆောင်းပါသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါကြိုးတပ်နိုင်သည်) ။
2 နာရီကြာကိုင်ထားပါ။
ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။

ရလဒ် - အံ့သြစရာကောင်းသောပစ်ခတ်မှုမျက်နှာဖုံး။

သုတ်ဆေးအကူအညီ

Chamomile (ပန်းပွင့်) - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
Rosemary - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
nettle - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
Apple က cider ရှလကာရည် - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း

1. အားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်ရောထွေးနှင့်အမှုန့်သို့နှိပ်စက်ခြင်း။
2. ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း။
3. စိုက်ကြည့်ပါစို
4. ဟင်းရည် strain ။
5. ဟင်းရည်ထဲသို့ရှလကာရည်ထည့်ပါ။

လျှောက်လွှာ
ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်ဆေးပါ။

ရလဒ် - တောက်ပမှု၊ နူးညံ့မှုနှင့်ပိုးထည်ကိုပေးသည်။

№6ပျားရည်မျက်နှာဖုံး

ပျားရည် - 1 ဇွန်း
ရှားစောင်းလက်ပတ် - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
Castor oil - 1 Tsp

လျှောက်လွှာ
ခေါင်းလျှော်ရည်မသောက်မီမိနစ် ၃၀ တွင် ဦး ရေပြားနှင့်ထို့နောက်တစ်လျှောက်လုံးလျှောက်ပါ။ ခွဲခွာခြင်းအားဖြင့်။ ဦး ခေါင်းတစ်ခုလုံးကိုစီမံပါ။
အရေပြားသို့အနှိပ်နှင့်ပွတ်ပေးပါ။ cellophane နှင့်အတူဖြည့်ပါ
(ဦး ထုပ်ဆောင်းပါသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါကြိုးတပ်နိုင်သည်) ။
မိနစ် ၃၀ စောင့်ပါ။
ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးသင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ပျားရည် - 1 ဇွန်း
အနှစ် - 1 pc ။
Cognac - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
ရေနံ (သံလွင်) - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း

လျှောက်လွှာ
ဦး ရေပြားနှင့်ထို့နောက်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တလျှောက်တွင်လျှောက်ထားပါ။ ခွဲခွာခြင်းအားဖြင့်။ ဦး ခေါင်းတစ်ခုလုံးကိုစီမံပါ။
အရေပြားသို့အနှိပ်နှင့်ပွတ်ပေးပါ။ cellophane နှင့်အတူဖြည့်ပါ
(ဦး ထုပ်ဆောင်းပါသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါကြိုးတပ်နိုင်သည်) ။
တစ်နာရီစောင့်ပါ
ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးသင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ရလဒ် - အံ့သြဖွယ်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းအပြင်ထွန်းလင်းတောက်ပမှု၊

ရိုးရှင်းသောစာရွက် အားဖြည့်အေးဂျင့်:

B6, B12, C, PP, B1 နှင့်ဗီတာမင်အေ၏ဆီအဆီပါဝင်သောအချိုမှုန်များဖြင့်ဗီတာမင်များကိုသောက်ပါ။ဦး ခေါင်းကိုလျှော်ရန်သင်အသုံးပြုသောခေါင်းလျှော်ရည်အနည်းငယ်ကိုဗီတာမင်အရောအနှောထည့်ပေးသည်။ ဒီဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူအနည်းငယ် Moisten နှင့် lather ဆံပင်။ မိနစ် ၃၀ ခန့်ချန်ပြီးသုတ်ခြင်း။

အနည်းငယ် ဗီဒီယိုချက်ပြုတ်နည်းများ:

ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်နဲ့ဘာလုပ်ရမလဲ။

ဤတွင်အကောင်းဆုံးကယ်တင်ရှင်သည်အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများဖြစ်ကြောင်းပညာရှင်များကယုံကြည်ကြသည်။ ရိုးရှင်းပြီးလုံးဝရိုးရှင်းသောမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကိုသာမကဘဲ ဦး ရေပြားကိုပါပျောက်ကင်းစေသည်။ ထိုအခါမိသားစုဘတ်ဂျက်သူတို့ထံမှခံရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ဖို့သတိရဖို့လိုတယ်၊ ဒါကြောင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုကုသရာတွင်အခက်ခဲဆုံးကအချိန်အနည်းငယ်ယူရန်ဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်အာဟာရပြည့်ဝစေသောမျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်ထက်မကပြုလုပ်ရမည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဆံပင်ကိုခြောက်အောင်လုပ်နိုင်တယ်။

ပြီးတော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကပုံမှန်၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းတယ်၊ လှပပြီးသပ်သပ်ရပ်ရပ်သန့်ရှင်းတဲ့ဆံပင်ဖြစ်တယ်။ ဒါကြောင့်တစ်ပတ်ကိုနှစ်ညနေခင်းကိုမင်းရဲ့အလှအပအတွက်မြှုပ်နှံပါ။ ပြီးတော့ကျွန်တော့်ကိုယုံပါ၊ ပိုကောင်းအောင်အပြောင်းအလဲတွေကမင်းအတွက်သာမကသိသာပါလိမ့်မယ်။

ငါတို့သည်သင်တို့နှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများမျှဝေမီ ခြောက်သွေ့။ ဆတ်ဆတ်ဆံပင်အတွက်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးများ အိမ်တွင်အရေးကြီးသောဒဏ္thာရီကိုဖျက်သိမ်းရမည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဗာလစံစေးသို့မဟုတ်သုတ်ခြင်းကဆံပင်ကိုအနာပျောက်စေနိုင်သော်လည်းဆန့်ကျင်။ ဂျုံစေ့များကိုလုယူနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်ရိုးရာဆေးပညာဖြင့်အဖွား၏ရင်ဘတ်နှင့်စာအုပ်များကိုဖွင့်ပါ။ ဤနေရာသည်အသုံးဝင်သောအတွေးအခေါ်များနှင့်ကျန်းမာရေးစွဲချက်များသိုလှောင်ထားသည့်နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ကြော်ငြာထားသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးဖျော်ဆေးများအားလုံးသည်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်စင်ကြယ်စေသောနည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်အသုံးချပါစေ။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များ၏ဓာတုပစ္စည်းသည် ဦး ခေါင်းမှပိုလျှံသောဖုန်များသာမကအကာအကွယ်ပေးသည့်သဘာဝရုပ်ရှင်ကားတစ်ခုလုံးနီးပါးကိုပါဖယ်ရှားရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် - ကွဲပြားခြားနားသောအဆုံး၊ ချော၊ ချတ်နေပြီးအသက်မဲ့ဆံပင်။ ကျနော်တို့ကဆန့်ကျင်ကြသည်! ဒါကြောင့်ရိုးရှင်းတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများကိုချရေးပြီးစမ်းကြည့်ပါ။

အိမ်တွင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

ခြောက်သွေ့။ ဆတ်ဆတ်ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး ကြက်ဥအနှစ်ကနေအိမ်မှာ

ဒီမျက်နှာဖုံးအတွက်သင်ဟာဥ (၂) ခု (၃) လုံးလိုအပ်တယ်။ အနှစ်အရေအတွက်သည်သင်၏ဆံပင်၏အရှည်နှင့်သိပ်သည်းဆနှင့်တိုက်ရိုက်အချိုးကျသည်။ ဆံပင်ကပိုရှည်လေထူလေ၊ အဝါရောင်များများလိုအပ်လေလေဖြစ်သည်။

စိုစွတ်သောဆံပင်တွင်ပထမ ဦး ဆုံးခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲကြက်ဥအနှစ်ကိုသုံးပါ။ ဦး ရေပြား၊ ဆံပင်အစွန်အဖျား၊ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်လောက်ချန်ထားပါ။ cellophane သို့မဟုတ်မျက်နှာသုတ်ပုဝါများကိုထုပ်ပိုး။ မရပါ။ အားလုံးသည်သင်၏အဆင်ပြေမှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ နာရီဝက်ခန့်ကြာပြီးနောက်အနှစ်ကိုပူနွေးသောရေနှင့်သုတ်ပါ။ မပူဘူး

စကားမစပ်အဲဒီလိုမျက်နှာဖုံးပြီးတဲ့အခါမှာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးဖို့လုံးဝမဖြစ်နိုင်ဘူး။ အိမ်၌ခြောက်သွေ့။ ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက်သုံးသောအမျိုးသမီး ၁၀ ယောက်တွင် ၈ ဦး သည်ကုသမှုပြီးနောက်ဆံပင်ကိုစိုစွတ်အောင်သာမကသန့်ရှင်းရေးကိုပါသတိပြုမိကြသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်အဆုံးတွင်သုံးရန်ပိုအဆင်ပြေပါကထပ်မံအသုံးပြုပါ။ ထပ်မံ၍ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးအသုံးပြုမှုအကြိမ်သည်တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ထက်မပိုသင့်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့သတိပြုမိသည်။

ချဉ်သောမုန့်နှင့်အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့။ ဆတ်ဆတ်ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး

ဒီမျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်အတွက်စိုစွတ်စေသော“ သေစေလောက်သော” ဆေးဟုခေါ်ဆိုနိုင်သည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှု, သင်မှန်းဆ, မုန့်နှင့်မုန့်သာပါဝင်သည်။ ပိုများသောအဆီပါဝင်သောအရာများကိုရွေးချယ်ပါ။ ဒါဟာကိန်းဂဏန်းအဘို့မကောင်းပေမယ့် သင်၏ဆံပင်ကို“ ခြောက်သွေ့သော” အစားအစာတွင်ထားပါ.

မျက်နှာဖုံးရှိအချိုးအစားသည် ၅၀ မှ ၅၀ ဖြစ်သင့်သည်။ အသုံးပြုသောမျက်နှာဖုံးပမာဏသည်သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များပေါ်တွင်လည်းမူတည်သည်။ ဇွန်းတစ်စုံသည်ဆံပင်တိုသောမိန်းကလေးများအတွက်လုံလောက်နိုင်သည်၊ သို့သော်ရှည်လျားပြီးထူသောဆံပင်ကောက်များကိုပိုင်ရှင်များသည်ဖန်တစ်လုံးထက်မကလိုအပ်နိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးကို၎င်း၏အရှည်တစ်ခုလုံးအပေါ်တွင်ထားပါ။ ဆံပင်၏အဆုံးကိုအထူးဂရုပြုပါ။ သင့် ဦး ရေပြားကသိပ်မခြောက်သွေ့ဘူးဆိုရင်တော့မုန့်နဲ့မုန့်မျက်နှာဖုံးကိုသီးခြားခွဲမထားသင့်ဘူး။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင်ပါ ၀ င်သောအ ၀ တ်အထည်နှင့် ၀ တ်စားဆင်ယင်မှုများကိုတားဆီးရန်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုဆဲလ်လာဖန်ဖာဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သော်လည်းမျက်နှာဖုံးကိုမနွေးပါ။ ၎င်းကိုမိနစ် ၃၀ ခန့်ထားသင့်သည်။ ထိုအခါအနည်းငယ်ပူနွေးသောရေနှင့်သုတ်ခြင်းနှင့်ပင်အချို့သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction နှင့်အတူ။ ဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးသောမှာဆူးပင်ပေါက်များ၊ ၎င်းတို့အားလုံးကိုနွေရာသီတွင်သီးခြားကောက်ယူနိုင်သည်သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ရလဒ်သည်တောက်ပသော၊ သပ်ရပ်။ ကောင်းမွန်သောဆံပင်ဖြစ်လိမ့်မည်၊ ၎င်းသည်အထူးပုံစံနှင့်ရှုပ်ထွေးသောဆံပင်ပုံစံများမရှိဘဲပင်၎င်း၏ပိုင်ရှင်၏အစစ်အလှဖြစ်သည်။

အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့။ ဆတ်ဆတ်ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး Castor ရေနံနှင့်အတူ

ဤမျက်နှာဖုံး၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုမည်သည့်ဆေးဆိုင်နှင့်မဆိုငွေအနည်းငယ်သာတွေ့နိုင်သည်။ သငျသညျလိုအပ်ပါလိမ့်မယ် - Castor ဆီပုလင်းနှင့် calendula ၏ tincture ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများတန်းတူအချိုးအစားအတွက်ရောနှောနေကြသည်။

ရောစပ်ပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ နှင့်ဆံပင်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေ။ ခြောက်သွေ့။ ကြွပ်ဆတ်သောအကြံပေးချက်များသည်အထူးအာရုံစိုက်ထိုက်သည်။ သူတို့ကိုမျက်နှာဖုံးများသို့မဟုတ်အာရုံစူးစိုက်မှုမနှမြောပါနှင့်! စည်းကမ်းချက်တစ်ခုအနေဖြင့်သူသည်ကောင်းမွန်စွာအသင့်ပြင်ထားသည့်မိန်းမ၊ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုဆုံးဖြတ်သောအကြံဥာဏ်များဖြစ်သည်။ သူတို့ကထိုကဲ့သို့သောအရောအနှောကိုနာရီဝက်ခန့်သူတို့ခေါင်းပေါ်တွင်တင်ထားသည်။

မှန်ပါသည်၊ ဆေးကြောသောအခါဤနေရာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်လိုအပ်သည်။ ရေနံ၏ချောကျိကျိရှိသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံသည်ရေများစွာလိုအပ်သည်။ သို့သော်ရလဒ်အားလုံးအားထုတ်မှုများနှင့်အချိန်ကုန်ကျစရိတ်ထိုက်! လှပသောဆံပင်သည်မိတ်ကပ်မရှိဘဲစုံလင်သောအသွင်အပြင်ကိုဖန်တီးနိုင်သည်။

အိမ်တွင်ငှက်ပျောသီးမှခြောက်သွေ့သောဆတ်ဆတ်ဆံပင်ကိုလိမ်းရန်

ဒီမျက်နှာဖုံးမှာပါတဲ့အရာအားလုံးနဲ့မတူဘဲ၊ သင်ဟာပါဝင်ပစ္စည်းများပိုလိုအပ်နေ ဦး မည်။ မှည့်သောငှက်ပျောတစ်ကောင်၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ သဘာဝဆီဇွန်းအနည်းငယ် (သင်း၊ သံလွင်၊ burdock၊ ဗာဒံသို့မဟုတ်အခြားဆီများသင့်လျော်သည်) ။

သင်တို့သည်လည်းတစ် ဦး Blender လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်တစ် ဦး ဇွန်းသို့မဟုတ်အခြားအရန်ကိရိယာများနှင့်အတူတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်တစ်ပြည်နယ်မှငှက်ပျောပျော့ပျောင်းအတွက်အောင်မြင်မည်မဟုတ်ကြောင်းချက်ချင်းရှင်းပြပါလိမ့်မယ်။ Blender Blades များသာလျှင်သင်၏ဆံပင်မှငှက်ပျောသီးကိုကောက်ယူစရာမလိုသည့်အတွက်အသီးကြိတ်နိုင်သည်။ ပြီးတော့အရည်ဒြပ်ထုကိုအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရောစပ်ခြင်းသည်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

ငှက်ပျောသီးကိုခုတ်ပြီးတဲ့အခါကြက်ဥအနှစ်နှင့်သင်ရွေးချယ်သောဆီဇွန်းတစ်ခွက်ထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်တွင်ဆံပင်လျှောက်ထားပါ။ အမြဲတမ်းအဖြစ်အမြစ်နှင့်အကြံပေးချက်များကိုအထူးသဖြင့်အာရုံစိုက်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုသုံးရန်မိနစ် ၄၀ ခန့်ကြာသည်။ သင့်ဆံပင်ကိုအကာအကွယ်ပေး။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုဘယ်လိုဆေးကြောရမလဲ

ခြောက်သွေ့သော၊ ဆတ်ဆတ်ဆံပင်အတွက်ပျားရည်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖယ်ရှားခြင်း၊ ကေဖီ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ နို့၊ ဒိန်ချဉ်နှင့်အခြားအစရှိသည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒီဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများအများကြီးရှိပါတယ်။ မည်သည့်အလှတရားကိုမဆိုစောင့်ရှောက်မှုနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်ကိုမမေ့ရန်ကြိုးစားရန်သာလိုအပ်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ပါ၊ အထူးပြုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်တစ်ပတ်လျှင်နာရီအနည်းငယ်ဖယ်ထားပါ၊ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်သည်သင်၏ဂုဏ်ယူမှုနှင့်စည်းစိမ်ဥစ္စာဖြစ်လာလိမ့်မည်။

အစောပိုင်းကကျွမ်းကျင်သူများကဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတစ်စက်အကြောင်းပြောဆိုခဲ့သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်

• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင် A နှင့် E ၏မရှိခြင်း။
• အဆိုပါ endocrine နှင့်အာရုံကြောစည်းမျဉ်းများချိုးဖောက်မှုများ။
• မမှန်မကန်ရွေးချယ်ထားသောခေါင်းလျှော်ရည်။
• ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်း။
• ဆံပင်ဆိုးဆေးများ၏အလွဲသုံးစားမှု။
• Perm ။
• အလွန်ပူပြင်းသောသို့မဟုတ်အလွန်အေးသောလေထုခြောက်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ရေနံမျက်နှာဖုံးများ

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ရေအခြေခံသောမျက်နှာဖုံးများသည်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားတွင် ကပ်၍ ဆံပင်အပေါ်အနည်းငယ်ဖြန့်ရမည်။ ၎င်းတို့သည်အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရမည်။ သို့သော်အဆီများကဆံပင်ကို“ အလွန်အကျွံတင်” ထားခြင်းကြောင့်၎င်းသည်မိုးသည်းထန်စွာဖြစ်လာသည်။ ဒါကိုရှောင်ရှားရန်၊ ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းသောသန့်စင်ဆေးရည်ဖြင့်တစ်လတစ်ကြိမ်ဆေးကြောပါ။ ဆံပင်ကိုပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသောအခါ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အနည်းဆုံးသင့် ဦး ရေပြားခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအဓိကအားဖြင့်ဆေးကြောပါ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်မခြောက်ပါစေနှင့်။

• Castor oil။ သွန်းလောင်းဆီဇွန်း ၂ ခု၊ ရှလကာရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံး၊ ကြက်ဥတစ်လုံးနှင့်ဂလီစီရင်၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ချပ်ကိုရောမွှေပါ။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်အရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုမိနစ် ၄၀ ခန့် polyethylene နှင့်လက်သုတ်ပုဝါဖြင့်ထုပ်ပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ သတိရပါ, Castor ရေနံဆပ်ပြာ၏ soapiness တိုးမြှင့်, ဒါကြောင့်ခေါင်းလျှော်ရည်တွေအများကြီးမယူကြဘူး။
• Burdock ရေနံ။ ပျားရည်တစ်ဇွန်း၊ ပျားရည်တစ်ဇွန်း၊ ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်လေးနှင့် Mayonnaise ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရောစပ်ပါ။ အမြစ်များအပါအ ၀ င်ဆံပင်ကိုရောနှောဖြန့်ပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေခေါင်းနှင့်သုတ်ပဝါတစ်လုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ တစ်နာရီအကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုရေ၊ သံပုရာရည်နှင့်သုတ်ပါ။
• သံလွင်ဆီ။ သံလွင်ဆီ၊ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ ပျားရည်နှင့်အရောင်ဆိုးသောဟန်းကိုယူပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောမွှေပါ ဦး ရေပြားနှင့်အနှိပ်အပေါ်လျှောက်ထား, ဆံပင်မှတဆင့်အနည်းငယ်ဖြန့်ဝေ။ သင်၏ခေါင်းကိုအိတ်နှင့်လက်သုတ်ပုဝါအောက်၌ဝှက်ထားပါ။ မိနစ် ၄၀ အကြာတွင်သင့်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။
• ဂျုံမှုန့်အဆီ။ ဂျုံအပင်ဆီဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ လက်နှင့်မုန့်နှစ်ဇွန်းရောစပ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၂၀ ကြာစိုစွတ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။
• Castor နှင့် burdock အဆီများ။ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းနှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်ယူပြီးသူတို့အတွက်သံပုရာဖျော်ရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်လုံးထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားတွင်ကပ်ပါ၊ ဆံပင်အပေါ်အနည်းငယ်မျှဝေပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုအိတ်နှင့်လက်သုတ်ပုဝါအောက်တွင် 2-3 နာရီကြာအောင်လိမ်းပါ။ မျက်နှာသုတ်ပဝါအေးလာသည်နှင့်အမျှ၎င်းကိုပိုပူလာအောင်ပြုလုပ်သင့်သည်။
• Castor oil။ Castor ဆီဇွန်းနှစ်ဇွန်း၊ အညိုရောင်ပေါင်မုန့် ၁၅၀ ဂရမ်နှင့်အဆီဒိန်ချဉ်တစ်ဝက်ယူပါ။ ပေါင်မုန့်ကို kefir နဲ့သုပ်ပြီးရေစိမ်ပါ။ အရောအနှောဆီဆီထည့်ပြီးရောမွှေပါ။ မုန့်ကို kefir နှင့်ထောပတ်တို့ဖြင့်ပြည့်နှက်နိုင်ရန်အတွက်အရောအနှောကိုနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်ထားပါ၊ သင့်ဆံပင်ကိုမဆေးမီမိနစ် ၂၀ အကွာအဝေးတွင်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။
• သံလွင်ဆီ။ ကြက်ဥတစ်လုံး၊ သံလွင်ဆီသုံးဇွန်းတစ်လုံး၊ ငှက်ပျောသီးတစ်လုံးနှင့်ထောပတ်သီးတို့ကိုပေါင်းစပ်ပါ။ ရရှိလာတဲ့ငါးပိမျက်နှာဖုံးကိုသင့်ဆံပင်ပေါ်အသုံးချပါ။ မိနစ် ၂၀ အပြီးသင့်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။
• ပင်လယ် buckthorn ရေနံ။ ပင်လယ် buckthorn ဆီကိုအာဟာရရှိသောမုန့်နှင့် 1: 9 အချိုးဖြင့်ရောမွှေပါ။ အရောအနှောကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးဆံပင်ကိုအိတ်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါအောက်တွင်နှစ်နာရီမှသုံးနာရီခန့်ဝှက်ထားပါ။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုဥမှထုတ်ယူသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများ

ဥ၌အမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါ ၀ င်ပြီးဆံပင်ကိုပျက်စီးစေခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးခိုင်မြဲအောင်ပြုလုပ်ပေးခြင်း၊ elastic ဖြစ်စေရန်နှင့်ခွဲစိတ်ထားသောအဆုံးများကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ကြက်ဥအနှစ်သည် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးအသားအရေကိုစိုပြည်စေပြီးချောမွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးပြီးဆံပင်ကိုသူတို့၏ကျန်းမာရေးအတွက်လိုအပ်သောအရာများနှင့်ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကိုအဆီများစေပြီးလေးလံစေနိုင်သည်၊ သို့မှသာဤသို့မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဆံပင်ကနေမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ကိုရှောင်ရှားရန်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြီးရင်ဆေးကြောပြီးလျှင်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ရေနှင့်ဆေးကြောခြင်း၊ Rosemary, Lavender သို့မဟုတ် ylang-ylang မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတစ်စက်ကျခြင်းတို့ဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။

• အခြေစိုက်စခန်းကြက်ဥမျက်နှာဖုံး ၎င်းသည် cognac ၏ ၃၀ ဂရမ်လျှင်တစ်အိတ်၏အချိုးအစားကို အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ Cognac သည်အလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုအတွက်သာမကဘဲ၎င်းသည် ဦး ရေပြားကိုနွေးထွေးစေပြီးအကျိုးရှိသည့်အရာ ၀ တ္ထုများထဲသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းကိုတိုးတက်စေသည်။
• Castor ရေနံနှင့်အတူအနှစ်။ အဝါရောင် ၂ ခု၊ касторовဆီဇွန်းနှစ်ဇွန်းနှင့် calendula tincture လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရောမွှေပါ။ မျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပြီးဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုမိနစ် ၄၀ ခန့် polyethylene နှင့်လက်သုတ်ပုဝါဖြင့်ထုပ်ပါ။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။
• ပညာရှိနှင့်အတူအနှစ်။ အဝါရောင်သုံးခွက်ကိုယူပြီးလျှင်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းနှင့်ရော။ ရောစပ်ပြီးဖန်ခွက်တစ်ဝက်ထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေပါ။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်ရှိအရောအနှောကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်သုံးပါ၊ ထို့နောက်ဆံပင်နှင့်ခေါင်းလျှော်ပါ။
• ပျားရည်နှင့်အတူအနှစ်။ အဝါရောင်ကိုအချိုရည်အချိုပွဲတစ်ဇွန်းနှင့်ရောမွှေပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင်ကြိတ်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်ကိုမျက်နှာဖုံးထဲထည့်နိုင်သည်။ အရောအနှောကို ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပါ၊ တစ်နာရီသို့မဟုတ်နှစ်နာရီအကြာတွင်သင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။
• ဒိန်ချဉ်နှင့်ကြက်ဥ။ ကြက်ဥကိုသဘာဝဒိန်ချဉ် ၅ ဇွန်းနဲ့ရောမွှေပါ။ ဆံပင်ကို ၁၅ မိနစ်လိမ်းပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ

စက်ရုံအခြေပြုမျက်နှာဖုံးများ

Tctures, decoctions နှင့်ဖျော်ရည်များမှမျက်နှာဖုံးများကိုရေအေးဖြင့်ဆေးကြောနိုင်ပြီးအချို့မှာလုံးဝမဆေးကြောနိုင်ပါ။

• ဘလူးဘယ်ရီ။ Blenderberry မှ ၃၀ ဂရမ်ကို blueberries ဖြတ်ပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်သွန်းလောင်းပါ။ မျက်နှာဖုံးအနည်းငယ်အေးပြီးတာနဲ့နာရီဝက်လောက်မှာ ဦး ရေပြားနဲ့ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ အေးမြရေနှင့်ဆေးပါ။
• ဘီယာဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ burdock နှင့် bog ၏ calamus ၏ကျဉ်းမြောင်းသွယ်လျ၏တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများကိုယူအများအပြားဟော့တစ်မျိုးကတော့ထည့်ပါ။ ဖန်ခွက်ကိုပူပြင်းတဲ့ဘီယာတစ်ခွက်နဲ့လောင်းပြီးတစ်နာရီခွဲကြာမှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာထားပါ။ ထိုအခါ strain ။ ဆံပင်၏အမြစ်များကိုတစ်လလုံးလုံးချောဆီလိမ်းပေးပါ။ ပြုတ်ရည်ကိုတံခါးပိတ်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သိမ်းထားပါ။
• ဂေါ်ဖီထုပ်။ ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်တွင်အသုံးဝင်သောအရာများစွာပါဝင်သည်။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ထဲသို့လတ်ဆတ်သောသစ်သီးဖျော်ရည်များကိုပွတ်သပ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်တွင်သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ဆေးပါ။
• မြင်းခွာ။ ချဉ်သောမုန့်နှင့်ရေနံ (သံလွင်၊ Castor၊ burdock မှရွေးချယ်ရန်) ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဦး ရေပြားတွင် gruel ကိုအသုံးပြုပါ။ ဆံပင်ကိုအိတ်တစ်လုံးနှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါအောက်တွင်မိနစ် ၄၀ ဖုံးထားပါ။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။
• ဒိန်ချဉ်။ သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးမီနာရီဝက်ခန့် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်မတိုင်မီမျက်နှာဖုံးကိုတစ်လကြာကျင်းပရန်အကြံပြုလိုသည်။
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမျက်နှာဖုံး။ chamomile၊ plantain နှင့်ဆူးပင်ပေါက်များနှင့်တူညီသောအစိတ်အပိုင်းများကိုယူပြီးလျှင်ရေခွက်တစ်ဝက်ခန့်ဖြည့်ပါ။ ပြုတ်ရည်အနည်းငယ်အအေးခံရပြီးနောက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်စစ်စစ်ခြင်း, အရည်ထဲသို့ကောက်အစအနထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်လောက်ချန်ထားပါ။ ထို့နောက် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပေါ်တွင် gruel ကိုအသုံးပြုပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကို polyethylene နှင့်တစ်နာရီလောက်ပူနွေးသောမျက်နှာသုတ်ပုဝါ၌ထုပ်ပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။

မြင်သာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်ဆံပင်ကိုတစ်လနှစ်လခန့်မျက်နှာဖုံးများဖြင့်ဆက်ဆံပါ။ မျက်နှာဖုံးများနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးကြောသန့်စင်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုသံပုရာသို့မဟုတ်ရှလကာရည်ဖြင့်ရေနှင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ Rosemary သည်ဆံပင်အတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်။ ၎င်းကိုသံပုရာနှင့်ရေတွင်ဆေးကြောရန်သို့မဟုတ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီထည့်ရန်အတွက်ပြုတ်ရည်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ

ကံမကောင်းစွာဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်“ ချို့ယွင်းချက်” များစွာရှိခြင်းကိုမျိုးရိုးလိုက်ခြင်းဟုမှတ်ယူထားကြသည် - ကျွန်ုပ်အမေတွင်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ပြီးအဘွားသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့သောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်ဆင်းရဲဒုက္ခခံရသည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်မျိုးရိုးဗီဇသည်အမြဲတမ်းအပြစ်တင်စရာမလိုဘဲဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။

• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ဗီတာမင်မရှိခြင်း၊
• ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ မီးပူနှင့်အခြားအသုံးအဆောင်များကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်း၊
• သဘာဝမဟုတ်သောကောက်သို့မဟုတ်ပုံစံထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်း၊
• အစွန်းအထင်း
• ဟော်မုန်းရောဂါများ
• နေရောင်ထဲမှာဆံပင်ကိုလောင်ကျွမ်းခြင်း၊
• အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသည်။

သဘောတူသည်, ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤအကြောင်းပြချက်များစွာကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်မကြာခဏကျွန်တော်အချို့သောလုပ်ရပ်များကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆံပင်နှင့်ပတ်သက်။ အဖျက်ဖြစ်ကြောင်းအချက်ကိုစဉ်းစားကြဘူး။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု - အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ - ထပ်မံ၍ ကျွန်ုပ်တို့ ထပ်မံ၍ ထပ်မံပြောရ ဦး မည် - အရိုးရှင်းဆုံးနှင့်စျေးအသက်သာဆုံးဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးထုတ်ကုန်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သံလွင်ဆီ၊ သင်းဆီ (burdock) သို့မဟုတ်ဆီအရောအနှောဖြစ်နိုင်သည်။ သင်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်အမျိုးမျိုးသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုလည်းသုံးနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးများလုပ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည် - ဆံပင်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးလျှောက်ထားပါ၊ ဆံပင်ကို polyethylene နှင့် terry towel ဖြင့်ခြုံပါ။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပေါ်တွင်ဆီကိုအနည်းဆုံးတစ်နာရီထားရှိပါ။ ဤကိစ္စတွင်သာသင်သိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိလိမ့်မည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့ရန်အတွက်ပျားရည်နှင့်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ပါသည့်မျက်နှာဖုံးများကိုအကြံပြုပါသည်။ ထို့ကြောင့်ဥပမာအားဖြင့်သင်သည်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများမှမျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သံလွင်ဆီ (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (သို့မဟုတ်) ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ) တစ်လုံး၊ ကြက်ဥအနှစ်တစ်ခု၊ ပျားရည်တစ်ခွက်၊ ဟင်းနှင့် cognac) ကိုယူပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောမွှေပါ၊ ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပြီးနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ထားပါ။ ထို့နောက်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

နောက်ထပ်ရိုးရိုးလေးစာရွက်တစ်ခုမှာဒိန်ချဉ်ခြောက်ဇွန်းနှင့်ကြက်ဥတစ်လုံးကိုရောစပ်။ ရောစပ်ရန်ဖြစ်သည်။ အရောအနှောကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပါ၊ အရှည်တစ်ခုလုံးကိုဖြန့ ်၍ ဆံပင်ကို ၁၅ မိနစ်ခန့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြုံပါ၊ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးနှင့်ရေဆေးပါ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါတယ်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်ခြင်းအတွက်ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။ သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအရာကို ရွေးချယ်၍ သင့်ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစွာဖြင့်လင်းစေပါ။

ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ဖို့ဘာလုပ်ရမလဲ။

အလှပြင်ဆိုင်များ၊ အထူးပြုစတိုးဆိုင်များသည်ဆတ်ဆတ်နှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ကျယ်ပြန့်သည်။ဟုတ်ပါတယ်, သူတို့ကသူတို့ရဲ့တာဝန်နှင့်အတော်လေးအောင်မြင်စွာရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်။ သို့သော်မှန်ကန်သောဆေးတစ်လက်ကိုရှာဖွေရန်အချိန်များစွာကြာပြီး၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်ဟုအစဉ်အမြဲယုံကြည်မှုမရှိပါ။

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများသည်စက်ရုံကိုရုပ်ဆင်းသဏ္inာန်ပျက်ပြားစေပါသည်၊ သို့သော်အလှပြင်ဆိုင်သုံးကိရိယာများထက်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာမြန်ဆန်စွာကူညီပါသည်။ ထိရောက်မှုကိုအိမ်ကုထုံး၏သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများရှိနေခြင်းကရှင်းပြသည်။ သူတို့ကညင်ညင်သာသာအရေပြားနှင့်ဆံပင်အပေါ်ပြုမူ။

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများမှရလာဒ်သည်ဓာတုဗေဒမျက်နှာဖုံးများမှအမြန်ဆုံးမလာနိုင်သော်လည်းပထမဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပင်လျှင်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးလိမ့်မည်။ ဆံပင်ကိုလုံးဝပြန်လည်မပြုပြင်မချင်းတစ်ပါတ်အကြိမ်ကြိမ်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရန်လုံလောက်သည်။

ထိရောက်သောရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

အချဉ်နို့သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်သည်ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်အသုံးအကျဆုံးနှင့်အရိုးရှင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းအပေါ် အခြေခံ၍ အမျိုးမျိုးသောအရောအနှောများကိုပြင်ဆင်သည်။ စတိုးဆိုင်ဒိန်ချဉ်နှင့်ဒိန်ချဉ်သည်တူညီသောပမာဏနှင့်ချောဆီမျှင်များရောနှောထားသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုမိနစ် ၂၀ အကြာတွင်ဆေးကြောသည်။ သံလွင်ဆီသို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်များထည့်ခြင်းသည်ရောစပ်မှု၏ထိရောက်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။ မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုစိုပြည်စေပြီးအာဟာရနှင့်ကြီးထွားစေသည်။

1. အဆီထုတ်လုပ်မှုသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုအလွန်ထိရောက်သည်။ သံလွင်ဆီသည် keratin base ကိုကူညီပေးသည်။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရောအနှောကိုဇွန်း ၅၀ မှသံပုရာရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များမှမိနစ် ၃၀ ကြာအောင်အသုံးပြုသည်။ kefir ပါသောမျက်နှာဖုံးကိုအပတ်စဉ်ပြုလုပ်နိုင်လျှင်၎င်းမျက်နှာဖုံးသည်နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်သည်။
2. တစ် ဦး ကမျှမျှတတဘုံမျက်နှာဖုံး burdock နှင့်သံလွင်ဆီနှင့်အတူပြင်ဆင်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုအရေပြားနှင့်ဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်ဖြစ်ပါတယ်။ နွေးသောပဝါသည်ခေါင်းကိုချည်ထားသည်သို့မဟုတ် ဦး ထုပ်ဆောင်းထားသည်။ မိနစ် ၄၀ ပြီးနောက်သင့်ဆံပင်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။
3. နောက်ထပ်လူကြိုက်များသည့်စာရွက်တစ်မျိုးသည်ခြောက်သွေ့။ ဆတ်ဆတ်ဆံပင်ကိုတောက်ပ။ လှပသောဆံပင်များအဖြစ်ပြောင်းလဲပေးလိမ့်မည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်သင်၏ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ငှက်ပျောသီးကိုရှာပါ။ ၎င်းကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းညံ့ဖျင်းသောအသီးများရသည့်တိုင်အောင်ရောနှော။ ရောစပ်ပါ။ ထိုအဝါရောင်နှင့်သံလွင်ဆီကို (2 tbsp ။ ) ထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ ကြာအသုံးပြုထားပြီးခေါင်းကိုကာကွယ်ထားသည်။
4. ကျန်ရှိသောသဘာဝဒိန်ချဉ်များကိုမျက်နှာဖုံးအဖြစ်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ အထဲတွင်သင်လတ်ဆတ်တဲ့ကြက်ဥ add နှင့်ရောနှောဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုမိနစ် ၂၀ အကြာတွင်ဆေးကြောသည်။
5. အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ရောနှောထားသောပျားရည်နှင့်သံလွင်ဆီတို့မှပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးသည်အားရှိစေသည်။ ဆံသားအပေါ်တွင်အံ ၀ င်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်နို့အနည်းငယ်ထည့်ပါ။
6. သငျသညျတိကျတဲ့အနံ့ကိုမကြောက်လျှင်, သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်အတူကြက်သွန် - ကြက်သွန်ဖြူအရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။ ဒီဖွဲ့စည်းမှုဆံပင်အမြစ်ကိုအာဟာရနှင့်ခိုင်ခံ့စေ၏။
7. မုန်ညင်းဖြင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးသည်အထိရောက်ဆုံးနှင့်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းကို mayonnaise၊ သံလွင်ဆီ၊ မုန်ညင်းစေ့နှင့်ထောပတ်တို့မှပြုလုပ်သည်။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုဇွန်းတစ်လုံးနှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးစီတွင်အသီးသီးယူသည်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်းအရာဝတ္ထုတစ်ခုကိုရရှိပြီးအရေပြားသို့ပွတ်တိုက်သည့်တိုင်အောင်နာရီဝက်ခန့်ဆံပင်သို့တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းသည်အရာရာကိုရောနှောနေသည်။
8. အထက်ပါမျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်ရန်အချိန်မရှိလျှင်ရိုးရှင်းသောရွေးချယ်စရာတစ်ခုရှိပါသည်။ ကောက်သောနို့မှုန့်နှင့်ကောက်သည့်မုန့်နှင့်သံလွင်ဆီတို့ကိုထည့်ပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုမိနစ် ၂၀ ကြာအသုံးမပြုဘဲခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲဆေးကြောသည်။

ထိပ်ဖျား: နို့ချဉ်သည်နွေးထွေးသင့်သည်။

အစားအစာအတွက်မျက်နှာဖုံးများ

ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ကနောက်ထပ်အဟာရလိုအပ်တယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့မြန်မြန်ဆန်ဆန်ထိရောက်စွာကူညီနိုင်တဲ့ဆေးညွှန်းများစွာရှိပါတယ်။

1. ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ပျားရည်၊ cognac နှင့်ကြက်ဥအနှစ်လိုအပ်လိမ့်မည်။ ပိုကောင်းသောဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးပြုရန်အတွက်သင်သံလွင်ဆီကိုပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ ဒီအရောအနှောကိုဆံပင်ရဲ့အဆုံးမှာလျှောက်ထားပြီးတဲ့နောက်မျက်နှာဖုံးဟာအရှည်ကိုစုပ်ယူပြီးဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်ရရှိအောင်ဆံပင်ကို Bun တစ်ခုထဲမှာစုဆောင်းထားပါတယ်။
2. oatmeal နှင့် flax ပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ အစေ့များကိုကော်ဖီမှုန့်ဖြင့်ကြိတ်ပြီးကြိတ်ခွဲရန်ကြိတ်ထားသောရေဖြင့်သွန်းသည်။ Burdock သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီ (အနည်းငယ်ပေါက်) ကိုဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ အဆိုပါအရောအနှောနွေး form မှာလျှောက်ထားသည်။ နာရီဝက်အကြာတွင်၎င်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမသုံးပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များသောအားဖြင့်ပြိုကွဲခြင်းနှင့်ထွက်ကျသွားတယ်။ မကျမိစေရန်ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်တွင်းရေနှင့်ဆေးခြင်းကသင်၏ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေမည်။ ကောင်းသောဆံပင်တိုတိုအားဖြင့်ကျန်းမာစေပြီးမျက်နှာဖုံးစွပ်ပြီးနောက်လုပ်နိုင်သည်။

ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့လှပတဲ့ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေချင်ပါတယ်

ခြောက်သွေ့တဲ့နေရာဘယ်ကနေလာတာလဲ

ဆံပင်ခြောက်သွေ့ရခြင်းအကြောင်းအရင်းမှာတစ်ခုတည်းသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်တစ်မျိုးစီ၏ဂလင်းများမှထုတ်လုပ်သောဆီမမ်နှင့်မလုံလောက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ဤအခြေအနေဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့အနက်ဥပမာအားဖြင့် -

• အတိတ်ကရောဂါများ (ခန္ဓာကိုယ်အားနည်းမှုကြောင့်) နာတာရှည်အဖြစ်အပျက်များ၊
• မျှတမှုမရှိသော၊ ဗီတာမင်ဓာတ်မပြည့်သည့်အာဟာရနှင့်အကျင့်ဆိုးများ၊
• ခြောက်သွေ့သောဆံပင်၊
• ဆောင်းရာသီ (လေကိုအပူပေးသောအပူပေးစက်များ၏လည်ပတ်မှု)၊
• နွေရာသီကာလ (နေတွင်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဆားငန်ရေ၊ ခက်ခဲသောရေ)၊
• မသင့်လျော်သောဆံပင်အမျိုးအစား၊ မကြာခဏဆေးဆိုးခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်၊ ပုံစံအတွက်ပူစက်များအသုံးပြုခြင်း။

နူးညံ့သိမ်မွေ့စောင့်ရှောက်မှု

အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ခြောက်များပိုင်ရှင်ဖြစ်ပါကထိုဆံပင်ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်စည်းမျဉ်းများစွာကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ပထမ ဦး စွာဆံပင်ရေဆေးပစ္စည်းကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ပါ။ အခုတော့ sulfate-free shampoos တွေအများကြီးရောင်းနေပြီ၊ အဲဒါကိုဂရုစိုက်သင့်တယ်။

တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။ ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်အဘို့အ balm အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုပဝါနှင့်မပွတ်သပ်ပါနှင့်။

ဆံပင်ကိုချက်ချင်းဆေးကြောပြီးနောက် ၁၀ မိနစ်အကြာတွင်ဖြီးပါ။ အခန်းအပူချိန်တွင်ခြောက်သွေ့ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်မြန်ဆန်သောခြောက်သွေ့မှုလိုအပ်ပါကဆံပင်နှင့် ၂၀-၃၀ စင်တီမီတာအကွာအဝေးရှိသင့်သောလေအေးနှင့်လေအေးစက်ပါသောဆံပင်အခြောက်လိုသည်။ ခြောက်သွေ့ခြင်းမပြုမီအပူကာကွယ်သည့်ဆံပင်အရည်များကိုသုံးပါ၊

ဆံပင်ကိုအမိုးနီးယားဆိုးဆေးဖြင့်အထူးသဖြင့်အလင်းရောင် (blond) တန်ဘိုးဖြင့်မဆေးပါနှင့်။ ပုံရိပ်ပြောင်းရန်နူးညံ့သောစွန်းထင်းမှုပြုလုပ်နိုင်သောအထူးကုဆရာဝန်များနှင့်ဆက်သွယ်သင့်သည်။

ဆံပင်၏ခြောက်သွေ့သောစွန်းထင်းမှုသည်အလွန်စိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းသောကြောင့်ဆံပင်ညှပ်သမားတစ်ယောက်ကိုပုံမှန်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကြိုးစားပါ။ ဆံပင်၏အဓိကအရှည်မထိခိုက်စေရန်သခင်ကသေချာစေနိုင်သည်။

အဘယ်ကြောင့်မျက်နှာဖုံးများ

ယခုခေတ်တွင်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုအတွက်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးရှိသော်လည်းသူတို့၏လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုနှင့်မလုံလောက်ပါ။ စင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်များသည်မိမိတို့၏တာ ၀ န်ကိုကျေပွန်အောင်ဆောင်ရွက်ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်များကိုသန့်ရှင်းစေခြင်း၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့စေခြင်းနှင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊

သူတို့ကဆံပင်ကိုပထမ ဦး ဆုံးအသုံးပြုခြင်းကနေပြောင်းလဲပေးတယ်၊ တောက်ပမှုကိုပြန်ရစေတယ်၊ ​​သော့ခလောက်တွေကိုရေစိုစေပြီး ဦး ရေပြားကိုကုသပေးတယ်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်ရန်အထူးထုတ်ကုန်များနှင့်အချိန်များစွာမလိုအပ်ပါ။ ၎င်းတို့အားလုံးသည်အတော်လေးရိုးရှင်းပြီးသင့်ထံမှအထူးကြိုးပမ်းမှုများမလိုအပ်ပါ။

စည်းမျဉ်းတွေအကြောင်းနည်းနည်း

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မည်သည့်မျက်နှာဖုံးများသည်အိမ်တွင်ရှိကြောင်းမစဉ်းစားမီ၊ မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းကိုပိုမိုထိရောက်စေရန်နှင့် elastic shiny hair ရရှိရန်အထောက်အကူပြုမည့်စည်းမျဉ်းအချို့အကြောင်းအနည်းငယ်ဆွေးနွေးကြပါစို့။ ဤအကြံပြုချက်များမှာ -

1. လျှောက်ထားခြင်းမပြုမီသင့်ဆံပင်ကိုသင့်တော်သောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။ ၎င်းသည် keratinized အကြေးခွံများကိုဖယ်ရှားပေးပြီးဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုဖော်ထုတ်နိုင်သည်။
2. ပိုမိုကောင်းမွန်သောထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်နိုင်ရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးကို ၃၇-၃၈ ဒီဂရီအထိအေးအောင်လုပ်သင့်သည်။ ရေဘူးကိုသုံးနိုင်သည်၊ ပန်းကန်လုံးနှင့်အတူပန်းကန်လုံးကိုရေပူထဲထည့်နိုင်သည်သို့မဟုတ်မိုက်ကရိုဝေ့တွင်ဂရုစိုက်ပါ။
3. မျက်နှာဖုံးကိုအပြီးသတ်ပြီးပါကသင်၏ခေါင်းကို polyethylene ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ဦး ထုပ်နှင့်ဖုံးအုပ်ပြီးအပေါ်ဘက်တွင်မျက်နှာဖုံးပူနွေးစေရန်မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုခြုံပါ။
4. မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောသောအခါရေသည်ပူ။ မပူသင့်ပါ။ ရေပူ (၃၇ ဒီဂရီအထက်) သည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေသည်။ သင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်တဖန်ဆေးပါ။
5. အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မည်သည့်မျက်နှာဖုံးများပါစေ၎င်းတို့ကိုတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုလပေါင်းများစွာလျှောက်ထားရန်လုံလောက်သည်၊ သို့မှသာရလဒ်သည်အမှန်ကိုသိသာထင်ရှားစေသည်။

အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်။ အိမ်တွင်မျက်နှာဖုံးများ

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အာဟာရအများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာအဆီများအမျိုးမျိုးရှိသည်။ သူတို့ကိုဆံပင်အတွက် monocomponent အဖြစ်ရောအခြားပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ပါအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ မြင့်မားသောအာဟာရပြည့်ဝသောအဆီများထဲတွင်သံလွင်၊ ဗာဒံသီး၊ burdock ဆီ၊ အုန်းဆီ၊ касторовဆီ၊

အိမ်တအိမ်မှအလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများသည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်သုတ်များကိုသုတ်ပုဝါဖြင့်လျှော်ပြီးအနည်းငယ်နွေးစေသောရွေးချယ်ထားသောဆီကိုစိုထိုင်းသော ဦး ရေပြားသို့လိမ်းပေးပါ။ ဦး ခေါင်းမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိဆီကိုနှိပ်ပြီးဆံပင်ပေါက်ပွားပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုကောင်းစွာထုပ်ပြီးအနည်းဆုံးတစ်နာရီခန့်ရေနံထုပ်ပါ။

အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့။ ပျက်စီးသောမျက်နှာဖုံးဆံပင်အတွက်အဆီများကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောစပ်နိုင်သည်။ ကုသမှုတွင် (အဆီများမှ လွဲ၍) ကုသမှုတွင်အချဉ်နှင့် kefir၊ ပျားရည်၊ cognac၊ ကြက်ဥအနှစ်၊

ချဉ်သောမုန့်သို့မဟုတ် kefir တွင်

အိမ်တွင်ကျားဖေးနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သည်။ အထူးသဖြင့်ပျက်စီးနေသောကေဖီအတွက်၊ ချဉ်သောမုန့်ကိုအစားထိုးနိုင်သည်။ ဥပမာ၊ ရောင်စုံပျက်စီးနေသောဆံပင်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးသည်သင့်တော်ပါသည်။

• ဖန်ခွက်တစ်ဝက် (သို့မဟုတ်ချဉ်သောမုန့် ၂-၃ စက္ကန့်များ၊ )
• ဟင်းရွက်ဆီ ၅၀ ဂရမ်၊
• ပျားရည် 25 ဂရမ်။

ပူသောအရည်ပျားရည်နှင့်ဆီကိုရောနှောပါ၊ အခန်းအပူချိန်တွင်စိမ်ထားသောနို့ထွက်ပစ္စည်းကိုထည့်ပါ။ ခြောက်သွေ့သောကြိုးများကိုဂရုစိုက်။ ခြောက်သွေ့သော ဦး ခေါင်းကိုလိမ်းပါ။ မျက်နှာဖုံးစီးဆင်းနိုင်သောကြောင့်ရေချိုးခန်းအတွင်း၌၎င်းနှင့်အတူနေရန်အဆင်ပြေပါသည်။ ခေါင်းလျှော်ပြီးနာရီဝက်အကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။

အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မည်သည့်မျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်နိုင်သေးသနည်း။ ဦး ခေါင်းနှင့်ဆံပင်အစာအာဟာရကိုတိုးတက်စေရန်၊ ကေဖီပါသောအခြားမျက်နှာဖုံး:

• 70-100 (ဆံပင်အရှည်ပေါ် မူတည်၍) kefir ၏ ml,
• 2 tbsp ။ အလှကုန်ရွှံ့ဇွန်း,
• 2 tbsp ။ burdock ၏အမြစ်မှဆီဇွန်း။

နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အထိနွေးပါ။ ခေါင်းကို ၁ နာရီခန့် ထား၍ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများအရချဉ်သောမုန့်နှင့်ကဖီးကို mayonnaise ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ

အကြောင်းပြချက်များစွာကြောင့်ဆံပင်ခြောက်သွေ့သည်။

• မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှု
• မကြာခဏအစွန်းအထင်း၊ ဓာတုဗေဒ၊ ဆံပင်အခြောက်ခံ၊
• နေနှင့်ထိတွေ့နေသောအခြားသဘာဝအချက်များ၊
• ရေဆိုး (ခက်ခဲ၊ ကလိုရင်း၊ ဆား)၊
• အချို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အသုံးပြုမှုကို
• အတွင်းပိုင်းရောဂါများ (အထူးသဖြင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၊ ကျောက်ကပ်၊ endocrine စနစ်)၊
• ဟော်မုန်းရောဂါများ
• စိတ်ဖိစီးမှု၊

ဤစာရင်းသည်ပြည့်စုံခြင်းမရှိသေးပါ၊ အကြောင်းပြချက်တစ်ခုစီကိုသီးခြားစီသတ်မှတ်သင့်သည်။ ၎င်းကိုဖယ်ရှားခြင်းဖြင့်သာအပြီးသတ်အောင်ပွဲတစ်ခုမျှော်လင့်နိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, နောက်ခံအကြောင်းရင်းများရှာဖွေစူးစမ်းခြင်းမရှိဘဲခြောက်သွေ့သောဆံပင်၏အသွင်အပြင်တိုးတက်စေရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်ပြproblemနာပြန်ပေါ်လာနိုင်သည့်အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသင့်သည်။

ကုသမှုကာလအတွင်းအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအချက်များ၏လွှမ်းမိုးမှုအနည်းဆုံးဖြစ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ (ရုံးခန်းနှင့်တိုက်ခန်းများတွင်စိုထိုင်းဆကိုမသုံးဘဲစိုစွတ်ခြင်းကိုဂရုစိုက်ပါ။ ) ဒါ့အပြင်ရေများများစားစားနဲ့အစာအာဟာရအတွက်အများဆုံးကျန်းမာသောဆံပင်အမျိုးအစားများပါဝင်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်စိမ်းလန်းစိုပြေသောမျက်နှာဖုံးများ

အိမ်တွင်ဆံပင်အလွန်ခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်ဆေးကြောခြင်း၊ ပွတ်တိုက်ခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးများသည်ဤပြproblemနာကိုထိရောက်စွာဖြေရှင်းနိုင်သည့်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးများကိုသင်အမြဲတမ်းအသုံးပြုပါကဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုအခြေအနေလျင်မြန်စွာတိုးတက်လာလိမ့်မည်။

သငျသညျခြောက်သွေ့သောဆံပင်အဘို့အမျက်နှာဖုံးများကိုအဆက်မပြတ်လျှောက်ထားလျှင်, သူတို့သည်ချောမွေ့, တောက်ပ, elasticity ဆည်းပူးစတင်ပါလိမ့်မယ်လျော့နည်းကျိုးပဲ့ဖြတ်, နှင့်ဆံပင်ကျန်းမာအရောင်နှင့်အလှအပပြန်လည်ရရှိလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်ဤမျက်နှာဖုံးများသည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်နှင့်ဆိုင်သောအခြားပြproblemsနာများဖြစ်သောဥပမာ - dandruff ကိုကိုင်တွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

• သဘာဝပျားရည်ကို - 3 tbsp ။ ဌ။ ,
• သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• သံပုရာဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ

ရေထဲ၌ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်ပါ (သကြားပါသောပျားရည်အရည်ကိုအရည်အထိအရည်ပျော်အောင်) နှင့်ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရောပါ။ ပူနွေးသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအမြစ်များသို့ပွတ်သပ်ပြီးမျှင်များကိုဖြန့်ပါ။ ရုပ်ရှင်တစ်ကားဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ၊ နွေးထွေးသောပုဝါနှင့်ခြုံပြီးနှစ်နာရီကြာအောင်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ခေါင်းကိုဆေးပါ။

တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။ သင်တန်း - လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ 15 ။ လိုအပ်ပါကတစ်လနားပြီးပြီးနောက်သင်တန်းကိုထပ်မံလုပ်ပါ။

ရလဒ် - အရောအနှောသည်ဆံပင်ကိုအပြည့်အဝအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးစိုပြေစေခြင်း၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုအမြောက်အများကြောင့်ကြီးထွားမှုကိုနှိုးဆွပေးပြီးအမြစ်များလာသည်။ ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်ထားရှိပါသည်၊

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဂျင်ဆင်းမျက်နှာဖုံး

• ဂျင်ဆင်း tincture - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• မုန့် - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• သံပုရာဖျော်ရည် - 1 Tsp ။ ,
• အနှစ် - 1 pc ။
• ဗီတာမင်အေ (ဆီအဖျော်ယမကာ) ၁၀ ခွက်၊
• ဗီတာမင်အီး (ရေနံဖြေရှင်းချက်) - 10 ပေါက်။

လျှောက်လွှာ

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောနှောပါနှင့်အရေပြားနှင့်ဆံပင်အပေါ်မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားပါ။ ရုပ်ရှင်နှင့်အတူထုပ်ပိုးပြီးသင့်ဆံပင်ပေါ်မှာမျက်နှာဖုံးကို ၂ နာရီကြာအောင်ထားပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

သင်တန်း - လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ 12, တစ်ပတ်လျှင် 1 အချိန်။ သုံးလကြာပြီးနောက်သင်တန်းကိုထပ်ခါတလဲလဲလုပ်နိုင်သည်။

ရလဒ် - ဂျင်ဆင်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်၏အသွင်အပြင်သိသိသာသာတိုးတက်လာသည်။ သူတို့သည်ပိုမိုပြင်းထန်စွာကြီးထွားလာသည်၊ ပိုမိုအားကောင်းလာပြီး elastic ဖြစ်လာသည်။

၃

• ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည် - 3 tbsp ။ ဌ။ ,
• မုန့် - 3 tbsp ။ ဌ။ ,
• မုန်ညင်းမှုန့် - 1 Tsp ။
• အနှစ် - 1 pc ။

ချက်ပြုတ်သည့်မျက်နှာဖုံး

လတ်ဆတ်သော aloe ဖျော်ရည်ကိုအခြားအရာများနှင့်ရော။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ polyethylene ဖြင့်ခြုံ။ ထုပ်ခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၂၀ ကိုင်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

၂.၅ မှ ၃ လအထိတစ်ပတ်လျှင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။

ရလဒ် - အရောအနှောသည်အမြစ်များနှင့်ဆံပင်များကိုပိုမိုခိုင်မာစေသည် - သူတို့သည် ပိုမို၍ elastic ဖြစ်လာပြီးကွဲသွားသည်။ ဒါဟာအစကောင်းစွာကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်သိပ်သည်းဆပေးသည်။

၄။ ကော်ဇောဖြင့်ကော်ဖီကိုတန်ချိန်တက်ခြင်း။

• မြေအောက်ကော်ဖီ - 3 tbsp ။ ဌ။ ,
• ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော - 50 ml,
• cognac - 3 tbsp ။ ဌ။ ,
• အနှစ် - 2 PCs ။

လျှောက်လွှာ

ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောကော်ဖီကိုလောင်းပြီးလျှင် ၁၀-၁၅ မိနစ် (အအေးခံသည်အထိ) အပြင်းအထန်တောင်းဆိုသည်။ အဝါရောင်အနည်းငယ်ရိုက်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောမွှေပါ၊ အရောအနှော၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပါ။ အထူးသဖြင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိပ်စက်ပါ၊ ကျန်ကြွင်းသောဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ပါ။ မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အတွင်းဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

5-7 ရက်များအတွင်းဆံပင်ကို 1 ကြိမ်မျက်နှာဖုံး။ သင်တန်းသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၈-၁၀ ဖြစ်သည်။

ရလဒ် - ဆံပင်ကျန်းမာသန်စွမ်းလာပြီးထူထဲလာကာသဘာဝကျပြီးခွန်အားရလာသည်။ ဦး ရေပြားသည်ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုများကိုကောင်းမွန်စွာသန့်စင်ပေးနိုင်သည်။

ကော်ဖီသည်ဆံပင်ကိုအနည်းငယ်ဆိုးဆေးဖြစ်စေသောကြောင့်အညိုရောင်ဆံပင်များနှင့်ဆံပင်များအတွက်သာသင့်တော်ပါသည်။

၅။ Oatmeal + Almonds ကိုပြန်လည်ရယူခြင်း

• oatmeal - 4 tbsp ။ ဌ။ ,
• ဗာဒံသီးဖွဲ - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• ဗာဒံဆီ - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• သဘာဝအရည်ဒိန်ချဉ် - 150 ml ။

ချက်ပြုတ်သည့်မျက်နှာဖုံး

Oatmeal ကိုကော်ဖီကြိတ်စက်တွင်ရှိသော almond bran နှင့်ရောစပ်သင့်သည်။ oatmeal မှထောပတ်နှင့်ဒိန်ချဉ်ထည့်ပါ။ ဒြပ်ထုများလွန်းလွန်းလျှင်သင်ကဒိန်ချဉ်ပိုမိုယူနိုင်သည်။

ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုလိမ်းပြီး polyethylene ဖြင့်ထုပ်ပြီးတစ်နာရီခန့်ထားပါ။ ရေချိုးခန်းထဲမှာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေး။

သင်တန်း - လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ 12, တစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်။

ရလဒ် - မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းအားဖြင့်သဘာဝအချက်များ၏ဆိုးကျိုးများ၊ နာကျင်ကိုက်ခဲသောအသားအရေကိုစိုပြည်စေပြီးယားယံခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးပြီးအထိခိုက်မခံနိုင်သောအရေပြားအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

၆

• နို့ - 100 ml ကို,
• ငှက်ပျော - 1 pc ။ ,
• ပျားရည် - 2 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ

ငှက်ပျောကိုဆေးကြောပါ။ အခွံနှင့်အတူအပိုင်းပိုင်းဖြတ်ပြီး gruel မွှေပါ။နို့, ပျားရည်ထည့်ပြီးနောက်တဖန်ခေါက်။ အရောအနှောကိုဆံပင်သို့မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိလိမ်းပေးပါ (ထုပ်ပိုးရန်မလိုအပ်ပါ) ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။

နှစ်လတစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်လျှောက်ထားပါ။

ရလဒ် - မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်သည်မယုံနိုင်လောက်အောင်တောက်ပ၊ ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်လာသည်။ မှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်အသက်မဲ့ခြင်းတို့ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ဆံပင်သည်မပျော့၊

၇။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက် Vitamin မျက်နှာဖုံး

မျက်နှာဖုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ဘီယာ - 100 ml ကို,
• အနှစ် - 2 PCs,
• ပင်လယ် buckthorn ရေနံ - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• သံပုရာဖျော်ရည် - 1 Tsp ။

လျှောက်လွှာ

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောထွေးပါနှင့်အနည်းငယ်စိုစွတ်သောဆံပင်အပေါ်လျှောက်ထားပါ။ အရှည်တစ်ခုလုံးကိုဖြန့်ဝေပါ၊ polyethylene နှင့်ခြုံ။ တစ်နာရီလောက်ထားပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်သုတ်ခြင်း။ ပြီးခဲ့သည့်ရေကိုဆေးသုတ်ခြင်းဖြင့်ဘီယာအနံ့ကိုဖယ်ရှားရန်သင်အကြိုက်ဆုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ (ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပေါ်သို့တက်။ ရေ ၃-၄ လီတာတွင်အရည်ပျော်အောင်) အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။

တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်အရောအနှောကိုလိမ်းပါ။ သင်တန်းသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၈-၁၀ ဖြစ်သည်။

ရလဒ် - မျက်နှာဖုံးသည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုကြီးထွားစေပြီးအမြစ်ကိုခိုင်မာစေသည်။ ဆံပင်အပြင်းအထန် crumble စတင်လျှင်လျှောက်ထားရန်အသုံးဝင်သည်။ သူမသည်တောက်ပ။ မှေးမှိန်နေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးလိမ့်မည်။

Propolis နှင့်အတူ 10.Antiseborrhoeic

• propolis tincture - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• အရောင် henna - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• whey - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• burdock ရေနံ - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• Hypericum ရေနံ - 1 Tsp ။

ချက်ပြုတ်သည့်မျက်နှာဖုံး

အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုရောမွှေပါ၊ အရောအနှောကိုအရေပြားနှင့်ဆံပင်များတွင်လိမ်းပါ။ မိနစ် ၄၀ မှ ၅၀ မိနစ်အကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

သင်တန်း - လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၃၀၊ တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်။ နှစ်လအကြာတွင်သင်တန်းကိုထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်နိုင်သည်။

ရလဒ် - အသားအရေခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားပြီးအရေပြားကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီးဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်သည်“ အသက်ပြန်ရှင်လာ” သည်၊ ပိုမိုအားကောင်းလာသည်၊

၁၁

• ဆား - 4 tbsp ။ ဇွန်း
• အဆီဒိန်ချဉ် - 4 tbsp ။ ဇွန်း။

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း:

Kefir နှင့်ဆားကိုသွန်းလောင်းနှင့်အမြစ်ကိုအထူးအာရုံစိုက်, ဆံပင်လျှောက်ထားပါ။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနှိပ်နယ်ပါ၊ ရုပ်ရှင်နှင့်ခြစ်ပါ။ နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်သင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုထပ်မံသန့်စင်ရန်အတွက် ၁၀/၁၄ ရက်တကြိမ်တခါချွတ်ယွင်းမှုနှင့်တစ်လလျှင်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုပါ။

ရလဒ် - အဆိုပါမျက်နှာဖုံးသည် ဦး ရေပြားမှဆဲလ်သေများနှင့်ချွဲသောအကြေးများကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီပေးသည်၊ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာပြီးပိုမိုကျန်းမာလာသည်။

12.Glycerin Express ပြန်လည်ထူထောင်ရေး

• ဂလီစီရင် - ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊
• ပန်းသီး cider ရှလကာရည် - 1 Tsp
• ဟင်းရွက်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
• အနှစ် - 1 pc ။

လျှောက်လွှာ

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောနှောခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျော်မျက်နှာဖုံးဖြန့်ဝေ။ polyethylene နှင့်နွေးသောသုတ်ပဝါနှင့်အတူထုပ်, 25-30 မိနစ်အကြာတွင်ရေပူနှင့်သုတ်ခြင်း။ သံလွင်သီး၊ burdock၊ သင်းကွပ်၊ ထောပတ်သီးစသည်ဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုယူနိုင်သည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်မည်သည့်ပြproblemsနာကိုမဆိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။

တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်စာရွက်ကိုလိမ်းပါ။ သင်တန်း - လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ 8 ။

ရလဒ် - မျက်နှာဖုံးသည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုအားဖြည့်စေသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအပလီကေးရှင်းပြီးနောက်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်သိသိသာသာတိုးတက်ကောင်းမွန်သည် - ဆံပင်ကောက်ကောက်ချောမွေ့တောက်ပဖြစ်လာသည်။ stratified အကြံပေးချက်များ "တံဆိပ်ခတ်" နေကြတယ်, နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်ပိုမို elastic ဖြစ်လာသည်။

အဝါရောင်တွင်

အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်အရေးကြီးသောပါဝင်မှုများထဲမှတစ်ခုမှာကြက်ဥအနှစ်၏ဥဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ဗီတာမင်များ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများစွာပါဝင်သည်။ ဆံပင်၏အလှအပကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုစမ်းကြည့်ပါ။

• 2 ကြက်ဥအနှစ်
• အရက်ပါဝင်သည့်ဇွန်းဇွန်း (cognac, rum, vodka လည်းသင့်လျော်ပါသည်), t
• 2 tbsp ။ မည်သည့်ရေနံ (ပင်လယ် buckthorn, သံလွင်, Castor, etc) ၏ဇွန်း။

အရာအားလုံးကိုချောချောမွေ့မွေ့အထိလှုပ်ခါပါ။ သူ၏ ဦး ခေါင်းကိုဖုံးအုပ်ကာနာရီဝက်ခန့်ချန်ထားပါ။

ဆိုးရွားစွာပျက်စီးနေသောဆံပင်အတွက် ၁-၂ အနှစ်နှင့် mashed ထောပတ်သီးသုံးပါ။ အရောအနှောကိုတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ရေများများနှင့်ဆေးပြီး၊ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

အများအပြားသောအဝါရောင်နှင့်အတူရောနှောခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက် balm ၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်အလွန်ထိရောက်ပါလိမ့်မယ်။ စင်ကြယ်သောဆံပင်ကိုဤဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ၊ ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ထိုခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲဆေးကြောရန်လုံလောက်ပါသည်။

အိမ်လုပ်သဘာဝခေါင်းလျှော်ရည်

ယေဘုယျအားဖြင့်ဆံပင်၊ အထူးသဖြင့်ခြောက်သွေ့သောကြောင့်ဓာတုသန့်စင်ရေးမှအနားယူရန်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုအိမ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်။ ကြက်ဥအနှစ် ၂ လုံးကိုတစ်ခွက်တစ်ဝက် kefir (ရောစပ်။ ဆံပင်အရှည်) နှင့်ရောစပ်ပြီးသင်၏နွေးသောအရောအနှောကို ၁၀ မိနစ်မျှသာထားပါကသင်၏ဆံပင်ကိုအပြည့်အဝသန့်ရှင်းနိုင်ပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်အသုံးဝင်သောအရာများနှင့်ပြည့်နှက်နိုင်သည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ဆံပင်ပါးခြင်းပြtheနာကိုမကြာခဏမကြုံတွေ့ရသည့်အခါကျွန်ုပ်တို့၏အဖိုးအဖွားများသည်ထိုကဲ့သို့သောအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောသန့်စင်ဆေးရည်ကိုသိရှိကြသည်။ အမှန်မှာအဝါရောင်နှင့်လက်တစ်အက်စစ်တွင်ဆပ်ပြာဂုဏ်သတ္တိများရှိသောအရာများပါ ၀ င်သည်။ မွန်ဂိုအမျိုးသမီးများကဲ့သို့သောအချို့သောတိုင်းရင်းသားလူမျိုးများသည်သူတို့၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်ကျွဲနို့ရည်ကိုအသုံးပြုနေဆဲဖြစ်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အရည်ရွှမ်းသောမျက်နှာဖုံးများ

မိန်းကလေးများသည်သဘာဝအသီးဖျော်ရည်များပါ ၀ င်သောဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းအတွက်အိမ်တွင်မျက်နှာဖုံးများနှင့် ပတ်သက်၍ အပြုသဘောဆောင်သောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများပြုလုပ်ကြသည်။ ဒါဟာသံပုရာနှင့်စပျစ်သီးဖျော်ရည်, ရှားစောင်းလက်နှင့်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးတချို့ဟာဒီမှာပါ။

1. (အတိုင်းအတာဇွန်းကို သုံး၍) တူညီသောအချိုးအစားကိုယူပါ။ သံပုရာဖျော်ရည်၊ burdock ဆီနှင့်ကြက်သွန်ကြက်ညှာဖျော်ရည် (ကြက်သွန်ဖြူကိုရောနှောပေါင်းစပ်။ ပြုလုပ်နိုင်သည်) ။ ဦး ရေပြားပေါ်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရောအနှောအဖြစ်ဆံပင်ကောက်ကောက်ဖြန့်။ ၃၅ မိနစ်အကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်းအပြင်၊ မျက်နှာဖုံးသည်အားကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
2. ပင်လယ် buckthorn ဆီ၊ aloe ဖျော်ရည်နှင့်စပျစ်သီးအသီးဖျော်ရည် (ဆံပင်ပေါ် မူတည်၍) ဇွန်းပေါင်းများစွာကိုယူပြီးနက်ရှိုင်းသောအာဟာရရရှိရန်နှင့်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေရန်အလားတူမျက်နှာဖုံးကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။
3. 1 tbsp ။ ခြောက်သွေ့သောတဆေး၏ဇွန်း 2 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ သံပုရာဖျော်ရည်၏ဇွန်း, 3 tbsp ထည့်ပါ။ ဇွန်း Castor ရေနံ။ အရာအားလုံးကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်မှုအဖြစ်ယူဆောင်လာပါ၊ ခေါင်းကို ၄၅-၆၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

အကြံပေးချက်များအစိုဓာတ်

ပူပြင်းသောပုံစံကိုနှစ်သက်သူများအတွက်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုပြaနာရှိသည်။ သူတို့ပေါ်လာပြီဆိုရင်သူတို့အတွက်စိတ်မကောင်းပါဘူး၊ ဆံပင်ထပ်မံခွဲထွက်ခြင်းကိုတားဆီးရန်အကြံပေးချက်များကိုဖြတ်တောက်ရန်လိုသည် သို့ဖြစ်လျှင်အသစ်သောတွေ့ရှိမှုများမဖြစ်အောင်တားဆီးပေးသည့်အဟာရပြည့်ဝသောဂရုစိုက်မှုကိုသင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းတွင်အိမ်၌ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများကကူညီနိုင်သည်။ သူတို့ထဲကတချို့ဟာ -

1. ရေနံတစ်ခွက် (နေကြာ၊ သံလွင်နှင့်မုန်ညင်း) တစ်ခုစီယူပြီးလျှင်သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးမီအဆုံးကိုအမဲလိုက်ပါ။ သငျသညျသတ္တုပါးထဲမှာ strands အရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိကအားဖြင့်သင်တို့ကိုတညဉ့်လုံးအဘို့ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်နိုင်ပါတယ်။
2. အနှစ် + ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။ ထိုနည်းတူစွာသင်သည်အဆုံးစွန်သောအစားအစာများကိုညတွင်ချန်ထားနိုင်သည်၊
3. သေးငယ်သော fattonnaise mayonnaise တွင်ဗီတာမင်အေ၏ ampulule ကိုဖျက်သိမ်းပြီးအကြံဥာဏ်များကိုဆီပေးသည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်အများဆုံးအစာအာဟာရကိုတစ်နာရီသို့မဟုတ်တစ်ညလုံးထားနိုင်မည်။

သွားပြီ

မကြာခဏခြောက်သွေ့သောဆံပင်၏ပြproblemနာသည်ချောပုံနှင့်အတူပါ ၀ င်သည်။ အိမ်မှာချက်ပြုတ်နည်းများတွင်သင်ဤဘေးဒဏ်မှကယ်တင်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံး၏ပါဝင်မှုများကို ဦး ရေပြားတွင် ဦး စွာထည့်ပြီးဆံပင်အားလုံးကိုဖြန့်ဝေရမည်။

1. တူညီသောအချိုးအစားအတွက်, ဥပမာ, တိုင်းတာဇွန်းနှစ်ခုက burdock ၏အမြစ်, ပန်းသီး cider ရှလကာရည် (လိုအပ်ပါကသာယာသောအချဉ်ဓာတ်မှမှေးမှိန်) မှပျားရည်ကိုယူရန်လိုအပ်ပါသည်။ လက်ဖက်ခြောက်အပင်ဆီအနည်းငယ် (၅-၆) အစက်အနည်းငယ်ကိုအပူအရောအနှောထဲသို့ထည့်ပါ။ အနည်းဆုံးနာရီဝက်လောက်ထားပါ။
2. မျက်နှာဖုံးစွပ် Castor oil သည်ခြောက်သွေ့သော seborrhea ၏သရုပ်သဏ္ဌာန်ကိုအကောင်းဆုံးတိုက်ဖျက်သည်။ ဂျုံစပါး ၂ ခု၊ ချဉ်သောမုန့်၊ ပျားရည်နှင့်တစ် one ဖာတို့ကိုယူပါ။ ဦး ရေပြားကိုတစ်နာရီခန့်ဖုံးအုပ်ပါ၊ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သုတ်ပါ။

သို့သော် အကယ်၍ ဖျားခြင်းနှင့်ဆံပင်ခြောက်ခြင်းပြtheနာသည်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းနှင့်မပျောက်ပါက၊ အထူးကုဆရာဝန်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုများ၏အကြောင်းရင်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ချွတ်ယွင်းမှုတွင်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့နောက်သင်ဆံပင်ကိုအပြည့်အဝကုသရန်လိုအပ်သည်၊ အထူးကုဆရာ ၀ န်များ၏အကူအညီကိုခံယူရန်၊ ဆေးဝါးများသုံးစွဲရန်ဖြစ်သည်။