ဆံပင်ကြီးထွားမှု၏လက္ခဏာများနှင့်၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ လူကြိုက်များသောဒဏ္3ာရီ ၃ ခု

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်တူညီသောအတိုင်းအတာအထိကြော်ငြာခံရသူများဖြစ်သည်။ သဘောတူ: အရာအားလုံးကိုပြင်းထန်စွာနားလည်သဘောပေါက်ရန်အသုံးဝင်သောအလေ့အထရှိသော်ငြားတစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်သည်လှပသောကတိတော်များကိုယုံကြည်ပြီးနောက်အနတ္တတစ်မျိုးကိုဝယ်လိုသည်။ အထူးသဖြင့်အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်များ - စျေးကွက်ရှာဖွေရေး၏ရွှေတွင်းဖြစ်သည်။ ဆံပင် ၈၅ ရာခိုင်နှုန်းပိုမိုခိုင်မာစေမယ်၊ ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကို ၆၆ ရာခိုင်နှုန်းလျှော့ချပေးနိုင်မယ့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဘယ်လိုဖြတ်သန်းရမလဲ။ ဆိတ်ဆိတ်နေတဲ့ကြွေးကြော်သံများအတွက်မကျဆုံးဘဲအဆုံးမဲ့ "Dummies" တွေအတွက်ပိုက်ဆံမဖြုန်းဖို့ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးလူကြိုက်များတဲ့ဒဏ္aboutာရီတွေမမေ့ပါနဲ့။ နောက်ဆုံးတွင်ကြော်ငြာလှုံ့ဆော်ရေးအမြောက်အများကိုတည်ဆောက်နေကြပြီဖြစ်သည်။

သူတို့၏ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ပြီးထာဝရစောင့်ရှောက်ရန်ကြိုးစားနေသူတိုင်းသည်သူတို့ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများကိုရှာဖွေကြသည်။ တစ်ခါတစ်ရံမကောင်းသောအကြံဥာဏ်များကိုခွဲခြားရန်မလွယ်ကူပါ။ ထုတ်လုပ်သူများ၏ကျယ်ပြန့်သောကတိတော်များ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်မလိုအပ်သော ၀ ယ်မှုများကိုရှောင်ရှားရန်ကျွန်ုပ်တို့ကူညီပေးပါမည်။

ဆံပင်မည်သို့ကြီးထွားလာသည်နှင့်အဘယ်မြန်နှုန်းဖြင့်မြန်မြန်ဆန်ဆန်လျှင်မူတည်သည်

သိပ္ပံပညာရှင်များကခန်ဓာကိုယ်အလျင်မြန်ဆုံးကြီးထွားလာသောဒြပ်စင်များသည်ဆံပင်အတူတူပင်ဖြစ်သည်ဟုဆိုကွသည်။ သူတို့ရဲ့ကြီးထွားမှုသည် follicles ၏အောက်ပိုင်းကိုပိုင်းခြားခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်ပေါ်သည်။ ၎င်းသည်အထူးတက်ကြွသောဆဲလ်များဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်၊ ၎င်းသည်နေ့၏အချိန်သို့မဟုတ်အခြားအချက်များနှင့်လုံးဝနီးပါးလွတ်လပ်သည်။ ကြက်သွန်နီကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာနေရာအချို့တွင်ဆံပင်များပေါက်နေသည်။

အမျိုးသမီးများသည်တစ်လလျှင်ဆံပင်မည်မျှပေါက်သည်ကိုစိတ်ဝင်စားကြပါသလား။ ဒီအညွှန်းကိန်း 1-1.5 စင်တီမီတာကနေနေကြပါတယ်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်ရက်ပေါင်း ၃၀ အတွင်းဆံပင်ရှည်ကို ၁၅-၂၀ စင်တီမီတာအထိကြီးထွားနိုင်သည်ဟုဆိုထားသည်မှာဒဏ္myာရီမျှသာဖြစ်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်တစ်လအတွင်းဆံပင်ပေါက်သော ၁-၁.၅ စင်တီမီတာအညွှန်းကိန်းသည်ပျမ်းမျှတန်ဖိုးဖြစ်ပြီးလူအားလုံးအတွက်ခြားနားသည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုသည်တစ်နေ့တာ၏ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင် (တစ်နေ့တာပိုမိုမြန်ဆန်သည်) ကွဲပြားခြားနားပြီးနွေရာသီတွင်လည်းပိုမိုလျင်မြန်စွာကြီးထွားလာသည်။

ကျားမ၊ ကျန်းမာရေး၊ အသက်၊ အစားအစာတွင်ပါဝင်သောအစားအစာနှင့်အာရုံကြောဆဲလ်များ၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်အဟုန်ဖြင့်တိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်း၊ ဦး ရေပြားကိုအနှိပ်ခံခြင်း၊ အကောင်းဆုံးသောအစားအစာကိုရွေးချယ်ခြင်းစသည့်နည်းလမ်းများကိုချဉ်းကပ်ရန်အကြံပြုသည်။

ဆီးခုံမို့မို့နှင့်ဂေါ်ပြားများပေါ်တွင်အပင်များ - ပိုလျှံသလော

ခန္ဓာကိုယ်၏ဤအပိုင်း၏ဆံပင်ပုံစံသည်အပူလွှဲပြောင်းမှုကိုထိန်းညှိရန်တာ ၀ န်ရှိသည်ကိုနားလည်သင့်သည်။ သို့သော်သိပ္ပံပညာရှင်များအာမခံချက်အရ၎င်းသည်သူတို့ထံမှသာအကျိုးဖြစ်ထွန်းသည်။ လေ့လာမှုအရပေါင်ခြံနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ pheromone ကိုထုတ်လွှတ်သည့်ချွေးဂလင်းများ၌အထူးချွေးများထွက်နေသည်။

ဤရွေ့ကားဆန့်ကျင်ဘက်လိင်၏အာရုံကိုဆွဲဆောင်ရန်အံ့သြဖွယ် function ကိုနှင့်အတူမော်လီကျူးများဖြစ်ကြသည်။ ၎င်း pheromones များကိုဖြန့်ဝေသည့်လုပ်ငန်းသည်အပင်များဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဤအစိတ်အပိုင်းများတွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအဆင့်များ၊ သွေဖည်မှုများမရှိပါက ၄ င်းတို့၏အခန်းကဏ္fulfillကိုသာဖြည့်ဆည်းပေးသည်၊ ၎င်းအားသူတို့အားလုံးလုံးဖယ်ရှားပစ်ခြင်းသို့မဟုတ်ပြောင်းလဲခြင်းသည်မထိုက်တန်ပါ။

သတိရသင့်သည်မှာလျှပ်စစ်ဓာတ်အားအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဓာတ်ပုံepilationသို့မဟုတ် epilation ကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောမော်လီကျူးများထုတ်လုပ်သောချွေးဂလင်းများအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် pheromones ပမာဏလျော့ကျသွားသည်။

ထို့ကြောင့်လူတစ် ဦး သည်သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာထားသည့်အသားအရေကြောင့်အမြင်အာရုံကိုဆွဲဆောင်နိုင်သော်လည်းဇီဝဓါတုဗေဒအဆင့်တွင်ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်၏အာရုံကိုဆွဲဆောင်နိုင်မှုသည်အကြီးအကျယ်ကျဆင်းသွားသည်။ ဒါကလူတွေကိုမတော်ပါဘူး ဟုတ်ပါတယ်, အလယ်ခေတ်လွန်ပြီဆိုတာကိုသတိရသင့်တယ်။ ရင်းနှီးတဲ့နေရာတွေမှာဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းကိုမလုပ်သင့်ဘူး၊ ပိုရှင်းပြီးအန္တရာယ်ကင်းတဲ့ဆံပင်ဖယ်ရှားရေးနည်းလမ်းတွေကိုသုံးတာပိုကောင်းတယ်။

ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်ဆံပင်ညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့်ကောင်းသောဆံပင်ကြီးထွားခြင်းအကြောင်းလူကြိုက်များသည်

• လှိုင်းနှုန်း - ကြီးထွားနှုန်းနှုန်း။

ထို့အပြင်ဆံပင်၏အရိပ်နှင့်အထူသည်လူများ၏အဆိုအရဤလုပ်ငန်းစဉ်၏ပုံမှန်ပေါ်မူတည်သည်။ သငျသညျယုတ္တိဘက်ကနေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုကြည့်ပါလျှင်, ဤသည်သာအသီးအရွက်များ၏အပြင်ဘက်ဖြတ်တောက်နေသည်။ အရောင်၊ အထူနှင့်ကြီးထွားနှုန်းသည်ယခင်ကဤအရာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအတွင်းပိုင်းအပေါ်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်, ဘုရားကျောင်း, နှုတ်ခမ်းမွေးနှင့်မုတ်ဆိတ်၏inရိယာ၌လျင်မြန်စွာကြီးထွားလျှင် ဦး ခေါင်းပေါ်ဆံပင်လျှင်, ဒီကရိတ်ပေါ်မူတည်ပါဘူး။

ဆံပင် - မျိုးသုဉ်းခြင်းအကြောင်း

မနုropဗေဒပညာရှင်သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှဆံပင်ပုံသဏ္disappeာန်ပျောက်ကွယ်သွားရသည့်အကြောင်းရင်းအတိအကျကိုမရှာဖွေနိုင်သေးပါ။ လူတစ် ဦး သည်ဤနည်းဖြင့်ကပ်ပါးကောင်များကိုဖယ်ရှားပစ်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ အသားအရေချောမွေ့စေခြင်းကကျွန်ုပ်တို့ကို hyperthermia ကနေကယ်တင်ပေးတယ်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းတစ်ခုကတော့ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ကြောင့်ဆံပင်ညှပ်ဖို့လိုအပ်ချက်ပျောက်ကွယ်သွားပြီးလူတွေကဆံပင်ကျွတ်လာတယ်။ သို့သော်ခေတ်သစ် Homo sapiens တွင်မျောက်ကဲ့သို့ဆံပင်မွှေးများသလောက်များပြားသည်။

ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်း

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အဆင့်သုံးဆင့်ရှိပါတယ်။

• Anagen အဆင့်လည်းတိုးတက်မှုနှုန်းအဖြစ်လူသိများ။ ဆံပင်ကို ၂-၆ နှစ်ခန့်ဤလှုပ်ရှားမှုအဆင့်တွင်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ၂၈ ရက်တိုင်းဆံပင်တိုးတက်နှုန်း ၁.၂၅ စင်တီမီတာခန့်ရှိသည်။
• Catagen အဆင့်။ ဒီအကူးအပြောင်းကာလမှာဆံပင်ကြီးထွားမှုနှေးကွေးပြီးဆံပင် follicles ကျုံ့သွားတယ်။ များသောအားဖြင့်ဤအဆင့်သည် ၁၀ ရက်ကြာသော်လည်း၊ ဆံပင်၏ ၃% သည်ဤအဆင့်တွင်အမြဲရှိသည်။
• Telogen အဆင့်။ Telogen (သို့) ၃ လကြာသည့်အနားယူသည့်အဆင့်တွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုရပ်တန့်သွားသည်။ ဆံပင်ဟောင်းကိုထုတ်ပစ်လိုက်ပြီးဆံပင်အလှည့်မှထွက်လာသည်။ ဆံပင်အသစ်ကကြီးထွားလာတယ်။

ပျမ်းမျှဆံပင်ကြီးထွားနှုန်းသည်တစ်နေ့လျှင် ၀.၃ နှင့် ၀.၄ မီလီမီတာအကြားရှိသည်။, ဒီတန်ဖိုးကိုကွဲပြားခြားနားသောလူတို့အဘို့ကွဲပြားစေခြင်းငှါပေမယ့်။ ဆံပင် follicles ကထုတ်လုပ် melanin ဆံပင်အရောင်များအတွက်တာဝန်ရှိခြယ်ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ အသက်အရွယ်အားဖြင့်အရောင်ခြယ်ဆဲလ်များသေဆုံးသောကြောင့်ဆံပင်သည်မီးခိုးရောင်ဖြစ်လာသည်။

ဆံပင်နှင့်ပတ်သက်သောစိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးအချက်တစ်ခုမှာ၎င်း၏ follicles အားလုံး (၅ သန်းခန့်) သည်သားအိမ်အတွင်းရှိသန္ဓေသားတွင် ၂၂ ပတ်မျှဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ တွင်ကျွန်ုပ်တို့တွင် follicles အသစ်တစ်ခုမရှိသေးပါ။

ကျန်းမာသောဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့အောင်ထိန်းသိမ်းနည်း။

ကျန်းမာသောဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်နှစ်ဖက်စလုံးမှအကြံဥာဏ်များကိုအလွယ်တကူရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်။ ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ရန်အတွက်အမေနှင့်အဖွားများအားအများအားဖြင့်အကြံပေးသည်။ ဆံပင်အလှပြင်ဆိုင်သည်ဆံပင်အားဖြည့်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းအတွက်အသစ်သောဖက်ရှင်ကိရိယာတစ်ခုအားအကြံပြုလိမ့်မည်။ သင်ရွေးချယ်ခြင်းမပြုမီအချက်အနည်းငယ်ကိုစဉ်းစားပါ။ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်း၏ပထမအဆင့်မှာသင်၏အစားအစာဖြစ်သည်။ သင်၏အစားအစာတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအချက်နှစ်ချက်မှာသံနှင့်ပရိုတင်းဖြစ်သည်။ ဆံပင်ဆဲလ်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အလျင်မြန်ဆုံးကြီးထွားလာသောဆဲလ်များဖြစ်သော်လည်းသင်ညံ့ဖျင်းစွာစားပါက၎င်းတို့သည်ပထမဆုံးအကြိမ်ခံစားရသည်။

သံဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုသင်၏အစားအစာထဲသို့ထည့်ပါ သစ်ရွက်များဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ငါးများ၊ ရွှေဖရုံသီးများ၊ ပဲများ၊ ကုလားပဲများ၊ ပဲပုပ်များနှင့်နှံစားသီးနှံများ။ ဆရာဝန်များကနေ့စဉ် ၁၂ မီလီဂရမ်ခန့်ကိုနေ့စဉ်သောက်သုံးသင့်သည်။ မင်းမှာပရိုတိန်းလည်းလိုအပ်တယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေတယ်။ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကြွယ်ဝသောပရိုတင်းများ ဒိန်ခဲ, နို့, ပဲပုပ်, ပဲ, ပဲ, quinoa နှင့်ဒိန်ချဉ်။

သင်၏ဆံပင်ကိုကျန်းမာအောင်ထိန်းသိမ်းရန်နောက်ထပ်အချက်အလက်များမှာ -

• တစ်နေ့လျှင်ဆံပင် ၁၀၀ မှ ၁၅၀ အထိဆုံးရှုံးခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်ဒါ့အပြင်ကြွေပြားပေါ်မှာဘောလုံးသေးသေးလေးတစ်လုံးရွေ့လျားနေတာကိုမြင်ရင်ထိတ်လန့်စရာမလိုပါ။
• ဆတ်သောဆံပင်ကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးခွဲစိတ်ရန်ခက်ခဲသောကြောင့်အလွန်အမင်းဂရုစိုက်ပါ။ ကျယ်ပြန့်သော serrated ဖြီးကိုယူပြီးအမြစ်မှဆံပင်၏အဆုံးအထိတတ်နိုင်သမျှပျော့ပျောင်းပါ။
• ၆ ပတ်မှ ၈ ပတ်တိုင်းတွင် ၀.၆ စင်တီမီတာခန့်ဆံပင်ကိုညှပ်။ ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုတိုးတက်စေရန်.
• သင်၏ဆံပင်ကိုနေ့စဉ်မလျှော်ပါနှင့်, နှင့်သင်ဤသို့ပြုသည့်အခါ, စွန်းတိုင်အောင်အေးစက်လျှောက်ထားရန်မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သည့်တူညီသောတံဆိပ်ကိုသုံးပါ။
• ခေါင်းလျှော်ရည်တံဆိပ်များကိုဖတ်ပါ။ လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်း sulfate ကိုအထူးဂရုပြုခဲ့သည်။ ဆာလဖိတ်ဆိုတာဘာလဲ။ ဤအကြောင်းကြောင့်သင်၏ခေါင်းလျှော်ရည်သည်အဘယ်ကြောင့်အလွန်များပြားစွာဖြစ်ပေါ်နေသနည်း။ သူတို့က ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းစေပြီးဖုန်ကိုဖယ်ရှားသော်လည်းသုတေသနပညာရှင်အချို့ကဆံပင်၏အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်ဟုဆိုကြသည်။ ထို့အပြင်ရှလဖိတ်များကြောင့်မျက်နှာပေါ်ရှိခေါင်းလျှော်ရည်ပေါ်လာပါကမျက်လုံးများမှေးမှိန်သွားသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင် ဦး ရေပြားအပေါ်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်ဆိုပါက sulfate-free shampoo ကို ၀ ယ်ပါ။
• မင်းမှာဆံပင်ခြောက်သွေ့နေရင်ဆေးဆိုးတာကိုရှောင်ကြဉ်တာအကောင်းဆုံး။ သို့သော်သင်၏ဆံပင်ကိုအနည်းငယ်လင်းစေလိုလျှင်၎င်းသည်အလွန်ကောင်းသောဆံပင်အလင်းရောင်အဖြစ်အလုပ်လုပ်သည့်အတွက်သံပုရာ၊ သင်သည်ရေထဲ၌သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်ပြီး၎င်းကိုသင်၏ဆံပင်များမှဖြန်းနိုင်သည်။ သို့မဟုတ်ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက် chamomile လက်ဖက်ရည်ဖြင့်ဆံပင်ကိုသုတ်နိုင်သည်။ သို့မဟုတ်ဆံပင်ကိုဆေးကြောသည့်အခါရေထဲသို့ပျားရည်ထည့်နိုင်သည်။

ရေနံ - တစ်လောကလုံးလက်ထောက်

လေအေးပေးစက်, အံ့ဘွယ်သောအမှုပြုနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့် ဗီတာမင်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော fatty acids များဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုအဆီကျစေသည်, အမြစ်များကိုခိုင်ခံ့စေပေမယ့်လည်းသင့်ရဲ့ဆံပင်၏အထွေထွေအခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်မသာသော အထူးသဖြင့်ကျွမ်းကျင်သူများကအုန်းရေနံကိုအကြံပြုပါသည်။ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုနေရောင်ခြည်မှကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်း၊ ဆံပင်သားပေါက်ခြင်းမှဆမ်မမ်စုဆောင်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေခြင်းဖြစ်သည်။ သင်တို့သည်လည်းဟင်းရွက်အနည်းငယ်ကိုအုန်းဆီတွင်ပြုတ်နိုင်သည်၊ ဆီကိုစစ်။ သင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းနိုင်သည်။ နောက်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာတရုတ်ဟီဘစ်ကပ်စ်ပန်းများဖြစ်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်တာကိုခံစားရရင်သံလွင်ဆီကိုပိုသုံးသင့်တယ်။ ၎င်းကိုပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးအမှုန့်ကဲ့သို့သောအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

အဖြစ်များသည့်ဆံပင်ဒဏ္.ာရီများ

နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများသည်သူတို့၏ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အထင်ကြီးသောငွေများကိုသုံးစွဲကြသည်။ ဒါပေမဲ့ဒါကအလဟ is ဖြစ်သွားပြီလား သင်၏ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေသည့်အခြားဆေးတစ်မျိုးကိုသင်မဝယ်ယူမီဆံပင်နှင့်ပတ်သက်သောဒဏ္aboutာရီများအကြောင်းကိုဖတ်ပါ။

သင်ဆံပင်ကိုဖြတ်လေလေကြီးထွားလေလေဖြစ်သည်

နယူးယောက်၊ လော့စ်အိန်ဂျယ်လိစ်နှင့်မိုင်ယာမီရှိကမ္ဘာကျော်ဆံပင်အလှပြင်ဆိုင်နှင့်အလှပြင်ဆိုင်ပိုင်ရှင် Rossano Ferretti ကပြောကြားသည် ဆံပင်ညှပ်ခြင်းကပိုမိုအားကောင်းလာမည်၊ ပိုမိုကျန်းမာလာမည်၊ သို့မဟုတ်ပိုမိုမြန်ဆန်လာမည်ဟုအာမမခံပါ။ ဒါဟာအဆုံးကိုချုံ့ရကျိုးနပ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အချိန်နှင့်အတူချိုးသောအုပ်စုခွဲကြီးစွန်းကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အလို့ငှာ။

ဆံပင်မည်သို့ကြီးထွားလာသည်နှင့်အဘယ်မြန်နှုန်းဖြင့်မြန်မြန်ဆန်ဆန်လျှင်မူတည်သည်

သိပ္ပံပညာရှင်များကခန်ဓာကိုယ်အလျင်မြန်ဆုံးကြီးထွားလာသောဒြပ်စင်များသည်ဆံပင်အတူတူပင်ဖြစ်သည်ဟုဆိုကွသည်။ သူတို့ရဲ့ကြီးထွားမှုသည် follicles ၏အောက်ပိုင်းကိုပိုင်းခြားခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်ပေါ်သည်။ ၎င်းသည်အထူးတက်ကြွသောဆဲလ်များဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်၊ ၎င်းသည်နေ့၏အချိန်သို့မဟုတ်အခြားအချက်များနှင့်လုံးဝနီးပါးလွတ်လပ်သည်။ ကြက်သွန်နီကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာနေရာအချို့တွင်ဆံပင်များပေါက်နေသည်။

အမျိုးသမီးများသည်တစ်လလျှင်ဆံပင်မည်မျှပေါက်သည်ကိုစိတ်ဝင်စားကြပါသလား။ ဒီအညွှန်းကိန်း 1-1.5 စင်တီမီတာကနေနေကြပါတယ်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်ရက်ပေါင်း ၃၀ အတွင်းဆံပင်ရှည်ကို ၁၅-၂၀ စင်တီမီတာအထိကြီးထွားနိုင်သည်ဟုဆိုထားသည်မှာဒဏ္myာရီမျှသာဖြစ်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်တစ်လအတွင်းဆံပင်ပေါက်သော ၁-၁.၅ စင်တီမီတာအညွှန်းကိန်းသည်ပျမ်းမျှတန်ဖိုးဖြစ်ပြီးလူအားလုံးအတွက်ခြားနားသည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုသည်တစ်နေ့တာ၏ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင် (တစ်နေ့တာပိုမိုမြန်ဆန်သည်) ကွဲပြားခြားနားပြီးနွေရာသီတွင်လည်းပိုမိုလျင်မြန်စွာကြီးထွားလာသည်။

ကျားမ၊ ကျန်းမာရေး၊ အသက်၊ အစားအစာတွင်ပါဝင်သောအစားအစာနှင့်အာရုံကြောဆဲလ်များ၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်အဟုန်ဖြင့်တိုးတက်အောင်လုပ်ခြင်း၊ ဦး ရေပြားကိုအနှိပ်ခံခြင်း၊ အကောင်းဆုံးသောအစားအစာကိုရွေးချယ်ခြင်းစသည့်နည်းလမ်းများကိုချဉ်းကပ်ရန်အကြံပြုသည်။

ဆီးခုံမို့မို့နှင့်ဂေါ်ပြားများပေါ်တွင်အပင်များ - ပိုလျှံသလော

ခန္ဓာကိုယ်၏ဤအပိုင်း၏ဆံပင်ပုံစံသည်အပူလွှဲပြောင်းမှုကိုထိန်းညှိရန်တာ ၀ န်ရှိသည်ကိုနားလည်သင့်သည်။ သို့သော်သိပ္ပံပညာရှင်များအာမခံချက်အရ၎င်းသည်သူတို့ထံမှသာအကျိုးဖြစ်ထွန်းသည်။ လေ့လာမှုအရပေါင်ခြံနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ pheromone ကိုထုတ်လွှတ်သည့်ချွေးဂလင်းများ၌အထူးချွေးများထွက်နေသည်။

ဤရွေ့ကားဆန့်ကျင်ဘက်လိင်၏အာရုံကိုဆွဲဆောင်ရန်အံ့သြဖွယ် function ကိုနှင့်အတူမော်လီကျူးများဖြစ်ကြသည်။ ထို့အပြင်ဤ pheromones များကိုဖြန့်ဝေသည့်လုပ်ငန်းသည်အပင်များဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဤအစိတ်အပိုင်းများတွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအဆင့်များ၊ သွေဖည်မှုများမရှိပါက ၄ င်းတို့၏အခန်းကဏ္fulfillကိုသာဖြည့်ဆည်းပေးသည်၊ ၎င်းအားသူတို့အားလုံးလုံးဖယ်ရှားပစ်ခြင်းသို့မဟုတ်ပြောင်းလဲခြင်းသည်မထိုက်တန်ပါ။

သတိရသင့်သည်မှာလျှပ်စစ်ဓာတ်အားအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဓာတ်ပုံepilationသို့မဟုတ် epilation ကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောမော်လီကျူးများထုတ်လုပ်သောချွေးဂလင်းများအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် pheromones ပမာဏလျော့ကျသွားသည်။

ထို့ကြောင့်လူတစ် ဦး သည်သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာထားသည့်အသားအရေကြောင့်အမြင်အာရုံကိုဆွဲဆောင်နိုင်သော်လည်းဇီဝဓါတုဗေဒအဆင့်တွင်ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်၏အာရုံကိုဆွဲဆောင်နိုင်မှုသည်အကြီးအကျယ်ကျဆင်းသွားသည်။ ဒါကလူတွေကိုမတော်ပါဘူး ဟုတ်ပါတယ်၊ အလယ်ခေတ်လွန်သွားပြီဆိုတာကိုသတိရသင့်တယ်။ ရင်းနှီးတဲ့နေရာတွေမှာဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းကိုမလုပ်သင့်ဘူး၊ ပိုမိုရိုးရှင်းပြီးအန္တရာယ်ကင်းတဲ့ဆံပင်ဖယ်ရှားရေးနည်းလမ်းတွေကိုသုံးတာကပိုကောင်းတယ်။

စံကနေသွေဖီ

ယောက်ျား၏လက္ခဏာများဖြစ်သောကြမ်းတမ်းသောမှောင်မိုက်သောဆံပင်များသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခန္ဓာပေါ်တွင်ပေါ်လာသောအခါ၎င်းသည်ပုံမှန်မဟုတ်သောဖြစ်ရပ်များကိုပြသည်။

ဆေးပညာတွင်ဤသို့သောဖြစ်စဉ်ကိုဖော်ပြသည့်သဘောတရားနှစ်ခုရှိသည်။

ဘာသာရေး။ ခေါင်းပေါ်မှဆံပင်သည်မာကျော။ မှောင်မိုက်သောအပင်များကဲ့သို့လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာပါက၎င်းသည်ထိုကဲ့သို့သောသွေဖည်မှုရှိကြောင်းဖော်ပြသည်။ မေးစေ့၊ နောက်ကျော၊ အစာအိမ်နှင့်ရင်ဘတ်တို့တွင်ဆံပင်အလွန်အကျွံပုံသဏ္byာန်ရှိသောလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဆံပင်ပုံစံသည်အစွန်းများ၊ နို့သီးခေါင်များသို့မဟုတ်နောက်ကျောနှင့်ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းရှိလျှင် - အရာရာအားလုံးကောင်းမွန်ပြီးကျန်းမာရေးပြproblemsနာမရှိပါ။

ဆံပင်အတော်အသင့်ဖြစ်သင့်သည်

ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိဆံပင်ဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာပါကအမျိုးမျိုးသောသွေဖည်မှုများဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်အချိန်ဖြုန်းခြင်းကမလုပ်ဘဲဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဒဏ္Myာရီနံပါတ် ၁– သင့်ဆံပင်ကိုတတ်နိုင်သမျှမကြာခဏဖြန်းပါ။

တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး brush ၁၀၀ ထိဖြစ်နိုင်သည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိသန်းပေါင်းများစွာသောအမျိုးသမီးများကြားတွင်ထင်ပေါ်ကျော်ကြားမှုတစ်ခု။ အဖြစ်ကောင်းစွာ "တော်လှန်ရေးသမား" ဖြီး၏ထုတ်လုပ်သူများအကြား။ မှန်ပါသည်၊ ဦး ရေပြားလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းသည်အချည်းနှီးသာဖြစ်သည်။ အမှန်မှာ၊ ဤနည်းဖြင့်ဆံပင် follicles သည်အောက်ဆီဂျင်နှင့်အာဟာရများပိုမိုရရှိပြီး၎င်းသည်သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအပြုသဘောဆောင်စေသည်။ ဒါပေမယ့် လက်ချောင်းများဖြင့်ပေါ့ပေါ့ပါးပါးအနှိပ်ခံခြင်းကိုပိုနှစ်သက်သည်ပင်စျေးအကြီးဆုံးဖြီးထက်။ အမှန်မှာမကြာခဏနှင့်ပြင်းထန်သောနှပ်ခြင်းဖြင့်သင်သည်ဆံပင်ကိုပျက်စီးစေခြင်း၊ ချိုးဖျက်ခြင်းနှင့်ကြီးထွားနိုင်ဆဲရှိသူများကိုမဖြိုခွဲနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်အတိုင်းအတာကိုသိပြီး၎င်းကိုရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုမရှိဘဲစတင်ခြင်းကိုအလွန်ဂရုစိုက်ပါ။

အလွဲ (၂) - ဆံပင်ရွှေရောင်မှာဆံပင်ညံ့ဖျင်းပြီးဆံပင်ညံ့သည်

လူကြိုက်များ "ရိုးရာ" ဒဏ္myာရီ။ တကယ်တော့ အနက်ရောင်ဆံပင်, အထူးသဖြင့်ဆိုး, လည်း brittleness ဖို့ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်ဟာသဘာဝတရားနဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်ရောင်နေမယ်ဆိုရင်ဆံပင်ရွှေရောင်တစ်စုံတစ်ယောက်သည်သင်တန်ဖိုးရှိသောဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏မခိုင်မြဲမှုကို“ ငြူစူ” နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ခေါင်းလျှော်ရည်၊ မျက်နှာဖုံးနှင့်အစိပ်အပိုင်းများပေါ်ရှိကတိတော်များကိုမယုံပါနှင့်။ “ blondes” နှင့်“ brunettes” အတွက်ဤဌာနခွဲအားလုံးသည်စီးပွားဖြစ်ရည်ရွယ်ချက်များသာဖြစ်သည်။

ဒဏ္ာရီနံပါတ် (၄) - အကယ်၍ ကလေးသည် ဦး ခေါင်းကိုဆံပင်ရိတ်လျှင်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးနောက်ဆံပင်ပါးခြင်းကိုသက်သာစေသည်

သန်းနှင့်ချီသောကလေးငယ်များ၊ အထူးသဖြင့်အမျိုးသားများသည်ဤလူကြိုက်များသည့်ဒဏ္myာရီ၏သားကောင်များဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာသူတို့ကဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ဗေဒရှုထောင့်မှနက်ရှိုင်းစွာလစျြလြူရှုဖြစ်ကြောင်းကောင်းလှ၏။ သို့သော်လည်းမိခင်များ၊ ကလေးငယ်၏ပုံသဏ္radာန်ကိုအကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲရန်အလျင်စလိုမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်သူ၏ဆံပင်၏အနာဂတ်အခြေအနေကိုထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဆံပင်ပါးခြင်းယန္တရားသည်မျိုးရိုးဗီဇအားဖြင့်ရှင်းပြသည်။ သင်အလားအလာများအကြောင်းလေ့လာလိုပါကမိခင်ဖခင်နှင့်အဘိုးကိုကြည့်ပါ။ သူတို့နှစ် ဦး စလုံးသည်ငယ်ရွယ်စဉ်ကပင်အပင်များဆုံးရှုံးခဲ့ရလျှင်ဤဆိုင်းဘုတ်ကိုအမွေဆက်ခံရဖွယ်ရှိသည်။ နှင့်အဘယ်သူမျှမစျေးကြီးမျက်နှာဖုံးများ, ဟောပြောသူများနှင့်, ထိုထက်ပို။ ဒါ, နူးညံ့သောအသက်အရွယ်မှာရိတ်, alas, ကူညီလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အမှန်တရား - ရှည်လျားသောအတွေ့အကြုံများမှသင်မီးခိုးရောင်ဖြစ်လာနိုင်သည်

ပိုတိကျစွာ, ကြာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုကနေ။ လေ့လာမှုများအရ adrenaline စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုသည် DNA ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုပြသခဲ့သည်။ ဆံပင်၊ အသားအရေနှင့်မျက်လုံးအရောင်အတွက်တာဝန်ရှိသောခြယ်ပစ္စည်း melanin ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည့်မျိုးဗီဇများကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ နုပျိုကြည့်ချင်ပါသလား? စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ပါ။

အမှန်တရား - ဆံပင်သည်စိတ်ဖိစီးမှုမှကျသည်

ဆံပင် follicles သည်ကြီးထွားမှုအဆင့်၌ဖြစ်စေ၊ ငါတို့နှင့်ဆံပင်၏ဘဝသံသရာ၏သဘာဝဖြစ်စဉ်များ၊ သို့သော်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုသည်ပုံမှန်အချိန်ဇယားကိုပျက်ပြားစေပြီးအချိန်မတန်မီ hibernate ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်သိသိသာသာကျဆင်းသွားပြီးအသစ်များ၏ကြီးထွားမှုနှေးကွေးလိမ့်မည်။ အများဆုံးမနှစ်မြို့ဖွယ်ရာများမှာများသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာနှောင့်နှေးစေသည် -“ molting” သည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသောသုံးလအကြာတွင်စတင်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ခံစားရပြီးတဲ့နောက်အချိန်အနည်းငယ်ယူပြီးသင့်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ဖို့မမေ့ပါနဲ့။

အမှန်တရား - နွေရာသီမှာဆံပင်ပိုမြန်လာတယ်

အအေးမိသောအခါကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးပွားစေပြီးပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုထိန်းသိမ်းသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ဦး ရေပြားသည်အာဟာရနှင့်အောက်စီဂျင်များစွာရရှိသည် - ဆဲလ်များ၏အဆက်မပြတ် "ခရီးသည်များ" ။ အဘယ်အရာကိုဆံပင်ကြီးထွားမှု၏အခွအေနေနှင့်မြန်နှုန်းကိုသက်ရောက်သည်။ နွေရာသီတွင်အခြေအနေမှာဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ သွေးလည်ပတ်မှုတိုးလာခြင်းသည် follicles ၏လှုပ်ရှားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဒါကြောင့်ဆံပင်ကောက်ကောက် 10-15% ပိုမြန်ကြီးထွား။ ထို့ကြောင့်တက်ကြွသောပူနွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်မျက်နှာဖုံးများသည်ဆောင်းရာသီတွင်အလွန်ထိရောက်မှုရှိသော်လည်းပူပြင်းသည့်လများတွင်အသုံးမ ၀ င်ပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှု၏လက္ခဏာများနှင့်၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ လူကြိုက်များသောဒဏ္3ာရီ ၃ ခု

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...

ရှည်လျားပြီးစိမ်းလန်းစိုပြေသောဆံပင်ပုံစံများ - ဤသည်မှာinityတ္တဖြစ်မှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်လှပသောလိင်မှုကိစ္စကိုကိုယ်စားပြုသူအချို့မှာလိပ်တစ်ကောင်လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာတာကြောင့်ဒီဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ရန်နည်းလမ်းများကိုသင်တက်ကြွစွာရှာဖွေရမည်။ အမှန်တကယ်အသုံးဝင်သောနည်းလမ်းများရှိပါသည်၊ သို့သော်သင်မယုံသင့်သည့်လူကြိုက်များသည့်ဒဏ္sာရီများလည်းရှိသည်။

ဆံပင်ဘယ်လောက်မြန်မြန်ကြီးထွားလာသလဲလို့ကျွန်တော်တွေးမိသည်

• ဆံပင်မည်သို့ကြီးထွားလာသည်နှင့်အဘယ်မြန်နှုန်းဖြင့်မြန်မြန်ဆန်ဆန်လျှင်မူတည်သည်
• ဆီးခုံမို့မို့နှင့်ဂေါ်ပြားများပေါ်တွင်အပင်များ - ပိုလျှံသလော
• ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်ဆံပင်ညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့်ကောင်းသောဆံပင်ကြီးထွားခြင်းအကြောင်းလူကြိုက်များသည်
• စံကနေသွေဖီ

ပထမအချက်အနေဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ငန်းစဉ်၏ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာအရာများနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်သည်အဘယ်ကြောင့်အစာအလျင်အမြန်မကြီးထွားရကြောင်းနှင့်တစ်နေ့လျှင် ဦး ခေါင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင်ဆံပင်အသစ်မည်မျှပေါက်လာသည်ကိုနားလည်ရန်ဖြစ်သည်။

Diet Accelerating ဆံပင်ကြီးထွားမှု

အမျိုးသမီးဆံပင်၏တိုးတက်မှုနှင့်ကြီးထွားမှုသည်အစားအစာအပေါ်လုံးဝမှီခိုနေရသဖြင့်၎င်းသည်အပြည့်အ ၀ နှင့်ကွဲပြားခြားနားရမည်။ အောက်ပါထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများသည်သင်၏စားပွဲပေါ်တွင်ရှိနေရမည်။

• ကြက်ဥ၊ ငါး၊ ပင်လယ်စာ၊ ပရိုတင်းကြွယ်ဝသော၊
• ဖွဲနုမုန့်၊ အစေ့၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (မသန့်စင်သော) သည် keratin ၏အဓိကအရင်းအမြစ်များဖြစ်သည်။
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ - ကယ်လစီယမ်ပါ ၀ င်သည်။
• တဆေး၊ အခွံမာသီးများနှင့် oatmeal များသည် biotin ၏သိုလှောင်ရုံတစ်ခုဖြစ်သည်။

သို့သော်သို့သော်စပ်၊ ငန်သောချိုမြိန်ခြင်းအပြင် McDonald's နှင့်ပီဇာရီများမှအစားအစာများကိုငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤအစားအစာသည်သင်နှင့်သင်၏ကြိုးမျှင်များကိုအကျိုးမပြုပါ။

သင်သည်သင်၏ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေလိုလျှင်သင်အသုံးပြုသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပူဖောင်းများကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ ထိတ်လန့်စရာကောင်းသည့်အချက် - လူကြိုက်များသောအမှတ်တံဆိပ်များ၏ခေါင်းလျှော်ရည် ၉၆% တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသောအရာများဖြစ်သည်။ တံဆိပ်များပေါ်ရှိပြtroublနာအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအဓိကတ္ထုများကိုဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ဆိုဒီယမ်လူးရတ်ဆာလဖိတ်၊ ကိုကို sulfate, PEG အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤဓာတုဗေဒဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပျက်စီးစေသည်။ အဆိုးဆုံးကတော့ဒီနှုတ်သီးကအသည်း၊ နှလုံး၊ အဆုတ်တွေထဲဝင်ပြီး၊ ဤဓာတုဗေဒတည်ရှိသည့်နည်းလမ်းကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးပါသည်။

မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်တို့၏အယ်ဒီတာအဖွဲ့မှကျွမ်းကျင်သူများသည်ကုမ္ပဏီမှ Mulsan Cosmetic မှရန်ပုံငွေဖြင့်ပထမ ဦး ဆုံးနေရာတွင် sulfate-free shampoos များကိုလေ့လာခဲ့သည်။ အားလုံး - သဘာဝအလှကုန်များ၏တစ်ခုတည်းသောထုတ်လုပ်သူ။ ထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုတင်းကြပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်စနစ်များအောက်တွင်ထုတ်လုပ်သည်။ တရားဝင်အွန်လိုင်းစတိုး mulsan.ru သို့ ၀ င်ရောက်ကြည့်ရှုရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ သင်၏အလှကုန်ပစ္စည်း၏သဘောသဘာဝကိုသင်သံသယဖြစ်ပါကသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ကိုစစ်ဆေးပါ၊ ၎င်းသည်သိုလှောင်မှုတစ်နှစ်ထက်မပိုစေရ။

ဦး ရေပြားအနှိပ်သည်မျှင်များ၏တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ပုံမှန်ခေါင်းအနှိပ်သည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုအပြည့်အဝထောက်ပံ့ပေးပြီး follicles ကိုကောင်းစွာအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ထိုသို့သောအနှိပ်ကိုဂရုတစိုက်ပြုလုပ်သင့်သည်။ အလင်းလှုပ်ရှားမှု၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ တွန့်လိမ်ခြင်း၊ ၎င်းကိုပြီးစီးရန်အတွက်တစ်ရက်လျှင် ၁၀ မိနစ်ထက်မပိုရန်လိုအပ်သည်။

ဂျင်ဘာ၊ ဂျင်ဘာသို့မဟုတ်ပူစီနံကိုသုံးဆောင်ပါ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်အတွက် Rosemary, Bergamot၊ လေးညှင်းပွင့်များ၊

Burdock ရေနံ

ကြိုးမျှင်ကြီးထွားမှုအတွက်စျေးအသက်သာဆုံးနှင့်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေဗတ်ဖြင့်အပူပေးပါ၊ အိတ်ကပ်ပေါ်သို့ နှိပ်၍ တစ်နာရီခန့်စိမ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဤမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင်, burdock ရေနံသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူပေါင်းစပ်။ အလွန်လျှင်မြန်သောရလဒ်ရလိုသူများအတွက်ငရုတ်ကောင်းပါဝင်သော burdock ဆီဝယ်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးပါသည်။

နောက်ထပ်အသုံးဝင်သောနှင့်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံး

မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး

• အနှစ် - 2 pcs ။
• မုန်ညင်း (အမှုန့်) - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• Kefir - 1 tbsp ။ ဌ

1. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
2. ရရှိလာတဲ့အရောအနှောနှင့်အတူအမြစ်ဇုန်ချောဆီ။
3. တစ်နာရီအကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။
4. တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးမုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး ၈ ခု

ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးများ

ငရဲမျက်နှာဖုံး

ငရုတ်ကောင်းမှုန်အတွက်ဆေးဆိုင်ကိုသင်သွားနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်မီးဖိုချောင်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

• ငရုတ်သီး - ၁ တောင့်၊
• ဗော့ဒ်ကာသို့မဟုတ်ရေနံ - 250-300 ဂရမ်။

1. ငရုတ်ကောင်းရေဘူးသို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာနှင့်အတူကွန်တိန်နာထဲမှာနှစ်ပါ။
2. ကျနော်တို့အမှောင်ကက်ဘိနက်ထဲမှာ 2-3 ပတ်ကြာအပြင်းအထန်တောင်းဆို။
3. ဦး ရေပြားကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုရန် (အချိန်သည်သင်၏အာရုံနှင့်အရေပြားထိခိုက်မှုအပေါ်မူတည်သည်) သို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးများသို့ပေါင်းထည့်ရန်အသုံးပြုသည်။ အဆုံးစွန်သောအမှု၌, 1 tbsp ။ ငရုတ်ကောင်းတစ်ဇွန်းကိုနေကြာဆီ (2 tbsp ။ l ။ ) နှင့်ဗီတာမင်အီးနှင့်အေတို့နှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။
4. ကုန်ပစ္စည်းကို (၁ ဇွန်း) တစ်လုံးကို kefir (၂ ဇွန်း) နဲ့ဒါမှမဟုတ်သာမန်ရေ (၂ ဇွန်း) နဲ့ရောနိုင်ပါတယ်။
5. ချည်သားရေမြှုပ်တစ်ထည်ဖြင့်အရေပြားပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုထည့်ပါ။

ဤဆောင်းပါး၌ငရုတ်ကောင်းမှုန်အကြောင်းအသေးစိတ်ဖတ်ရှုပါ။

ကျွမ်းကျင်သူများကငရုတ်ကောင်းမျက်နှာဖုံးကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာအချိုးအစားဖြင့်စတင်လေ့လာခြင်းအားဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်တဖြည်းဖြည်းလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ သေးငယ်သောလောင်ကျွမ်းခြင်းအာရုံသည်လုံးဝလက်ခံနိုင်ရုံသာမကကြိုးများ၏တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။ သို့သော်ထိုခံစားမှုများသည်အလွန်စိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ။

သစ်ကြံပိုးခေါက်မျက်နှာဖုံး

သစ်ကြံပိုးသည် epidermis ကိုအလွန်အကျွံမမီးရှို့သော်လည်း၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့အပြင်ဒီအမွှေးအကြိုင်မျှင်သူတို့ရဲ့အနံ့အားလုံးပေးသည်။

• သစ်ကြံပိုး - အပိုင်း 1,
• ရေ - အကြောင်းကို 3-4 tbsp ။ ဌ။ ,
• အရောင်အနီရောင် - 1 အစိတ်အပိုင်း။

1. သစ်ကြံပိုးနှင့်ကြက်ရောမွှေပါ။
2. ကျနော်တို့ကအချဉ်သောမုန့်တစ်ပြည်နယ်မှရေနှင့်အတူရော။
3. မျက်နှာဖုံးနှင့်အရေပြားချောဆီ။
4. ကျနော်တို့ကတစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေ။
5. မိနစ် ၄၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

ဂျင်းနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ဤအသုံးဝင်သောဆေးဝါးဖြင့်ပါဝင်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ဆုံးဖြတ်လိုက်သောအခါဂျင်းခြောက်သွေ့သောဂျင်းမုန့်သည်လတ်ဆတ်သော Analog ထက်ပိုမိုမုန့်ဖုတ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ဂျင်းမှုန့်သည်အရေပြားကိုယားယံစေသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုဂရုတစိုက်အသုံးပြုရမည် - ရေ၊ ကဖေး၊ ဆီတစ်ခွက်တွင် 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထက်မပိုစေရ။ ဂျင်းကိုအနှစ်နှင့်ကြက်သွန်နီများနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...

သငျသညျလတ်ဆတ်ဂျင်းရွေးချယ်လျှင်, ရောနှောနေခြင်းသို့မဟုတ်အသား grinder နှင့်ကြိတ်ခွဲခြင်းနှင့် cheesecloth မှတဆင့် filter ။ ဦး ရေပြားကိုဒီအသီးဖျော်ရည်ဖြင့်ချောပြီးမိနစ် ၃၀ စောင့်ပါ။ သူကမျက်စိထဲသို့မရသေချာအောင်လုပ်ပါ။

နောက်ထပ်အချို့သောအကြံပြုချက်များ

အကယ်၍ သင်တန်း၏အထူးကုပညာရှင်များ၏အကြံဥာဏ်များကိုသင်ကြားလျှင်၊

• ကြက်ဥအဖြူမှအမြှုပ်များကိုအမျှင်များသို့မကြာခဏရံဖန်ရံခါလိမ်းပါ။ ၎င်းသည်ဆံပင်အတွက်အကျိုးရှိစေမည့်ဗီတာမင်များကြွယ်ဝခြင်း၊
• သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေမွှေးရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ရေခွက်တစ်ခွက်ကို 200ml ပြုတ်သောရေနှင့်ရောပြီးအရည်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရောစပ်ပါ။
• တစ်နေ့လျှင် ၂ လီတာအထိအရည် (ဖျော်ရည်နှင့်ရေ) ပမာဏကိုတိုးမြင့်ပါ။
• တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၃ ကြိမ်ဆံပင်ကိုလှီးပါ။
• ဆံပင်အခြောက်ခံစက်အသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ပါ၊
• သေးငယ်တဲ့အရာတွေကိုစိတ်မ ၀ င်စားဖို့သင်ယူပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့အပြင်ပုံမှန် "လုပ်ရတဲ့" ဆံပင်နှင့်အတူကြီးထွားမှုကိုလုံးဝရပ်တန့်စေနိုင်သည်, t
• ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊
• ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးအရက်ဖြတ်ပါ - အကျင့်ဆိုးများသည်ဇိမ်ခံပစ္စည်းများနှင့်မကိုက်ညီပါ၊
• နီကိုတင်းအက်ဆစ် (niacin, Vitamin PP, Nicotinamide) ကို Basal Zone သို့ပွတ်တိုက်ပါ။ ၎င်းသည်သွေးကြောများကိုတိုးစေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ follicles ကိုခိုင်မာစေပြီးကြိုးမျှင်များကြီးထွားစေသည်။ ဗီတာမင် PP ၏အားသာချက်များမှာဆူဆီဂလင်း၏လည်ပတ်မှုကိုထိန်းညှိနိုင်သည့်စွမ်းရည်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ဖက်တီးအမျိုးအစားများကိုပိုင်ရှင်များappreciateကန်အမှန်တန်ဖိုးထားလိမ့်မည်။ နီကိုတင်းပွတ်မှုသင်တန်းသည်တစ်လဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်မွှေးကြိုင်ပြီးသာမန်ရေနှင့်မတူပါ၊ ထို့ကြောင့်သင်မဆေးနိုင်ပါ။
• အခွံသည်ဆံပင်အတွက်ဂရုစိုက်ရန်နောက်ထပ်အရေးကြီးသောခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ ပိတ်ထားသောနှင့်ညစ်ညမ်းသောအပေါက်များသည်အောက်ဆီဂျင်အလုံအလောက်မရရှိသဖြင့်ကောင်းသောဆံပင်ကြီးထွားမှုအကြောင်းပြောဆိုခြင်းမရှိနိုင်ပါ။ ဤပြproblemနာကိုအလွယ်တကူဖြေရှင်းပါ။ တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ဆိုဒါ၊ မြေအောက်ပင်လယ်ဆားနှင့်အုန်းဆီရောစပ်။ ဦး ရေပြားကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ရန်လုံလောက်သည်။ သုတ်လိမ်းပြီးနောက်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုမသုံးပါနှင့်။
• ဆေးဝါးတဆေး၊ multivitamins ("အက္ခရာ"၊ "Dragee Merz") သို့မဟုတ်ဆာလဖာနှင့်အတူတဆေးကိုသောက်ပါ။

အထိရောက်ဆုံးအကြံပေးချက်များအတွက်ဗီဒီယို ၃ ခုကိုလည်းကြည့်ပါ။

အချို့သောကြိုးစားအားထုတ်မှုများဖြင့်သင်သည်အိမ်၌ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ ရှည်လျားသောကျစ်လျစ်ခြင်းအိပ်မက်ကိုအကောင်အထည်ဖော်နိုင်လိမ့်မည်။ ဒီခက်ခဲကိစ္စတွင်ကံကောင်းပါစေ!

ဒဏ္ာရီ ၁။ သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ပိုကောင်းအောင်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်သည်ပျက်စီးလွယ်သောဆတ်ဆတ်သောဖွဲ့စည်းပုံရှိသည်။ ရေပူဖြင့်ရေဆေးခြင်းသည်အရေပြားကိုနွေးထွေးစေပြီးဆွေးဆွေးဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်စိုပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပြီးအေးမြသော (သို့သော်အအေးမဟုတ်သော) စမ်းရေအောက်တွင်သုတ်ခြင်းအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဆံပင်အပေါ်အကြေးခွံပိတ်ပါလိမ့်မယ်နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်ပိုမိုတောက်ပဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ဤချဉ်းကပ်မှုသည်အကျင့်ပျက်ခြစားမှုကိုကာကွယ်ပေးပြီးရှင်းလင်းစွာအကျိုးရှိစေသည်။

ဒဏ္Myာရီ ၂– အမိုးနီးယားကင်းသောသုတ်ဆေးများသည်အန္တရာယ်ကင်းသောအစွန်းအထင်းကိုပေးသည်။

ဆံပင်တစ်ခုချင်းစီ၏အပြင်ဘက်အလွှာ (cuticle) ကိုဖွင့်နိုင်သည့်အခါအရောင်အားအမိုးနီးယားကိုဆိုးဆေးထဲသို့ထည့်ပြီးဆံပင်ပုံသဏ္etrာန်ကိုထိုးဖောက်ဝင်ရောက်စေနိုင်သည်။ အမိုးနီးယားမရှိခြင်းသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုလုံးလုံးလျားလျားဘေးကင်းလုံခြုံမှုမရှိစေရ။ ထိုကဲ့သို့သောဆိုးဆေးများကိုတည်ငြိမ်စေရန်၊ အယ်လ်ကာလီအခြေစိုက်စခန်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။

အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောဆေးများ (အမိုးနီးယားမပါရှိပါက) ကိုသာလုံခြုံသည်ဟုယူဆနိုင်သည်။ သူတို့ထဲကအတော်များများဟာဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးတယ်၊ ဒါပေမယ့်ပုံမှန်ဆေးသုတ်ဆေးလိုမျိုးစွမ်းရည်တွေမရှိကြပါဘူး။

ဒဏ္ာရီ ၃။ Universal စောင့်ရှောက်မှုပစ္စည်းများသည်လူတိုင်းနှင့်ကိုက်ညီသည်

မမှန်ကန်တဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်က ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ အလှကုန်ပစ္စည်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏သီးခြားလက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား။ ရွေးချယ်သင့်သည်။

Universal ကိရိယာများကိုလူတိုင်းအတွက်ဒီဇိုင်းဆွဲထားသော်လည်းတစ်ချိန်တည်းမှာမည်သူမဆိုအတွက်မဟုတ်ပါ။ သူတို့ကဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေတယ်၊ ထို့အပြင်ဤထုတ်ကုန်မျိုးကိုမကြာခဏကုန်သေတ္တာများတွင်ထုတ်လုပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ဘဏ်တစ်ခုစီ၌ဘက်တီးရီးယားများပွားများနိုင်မှုသည်ကြာရှည်စွာသိုလှောင်ထားခြင်းကြောင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာများပြားလာသည်။

ဒဏ္ာရီ ၄။ ဦး ခေါင်းကိုလျှော်နေစဉ်အရေပြားကို massaging လုပ်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်

ဆံပင်ညှပ်သမားများစွာသည် visitors ည့်သည်များကိုဆွဲဆောင်ရန်လှည့်ကွက်အမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်သူတို့ကခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးတဲ့အခါ ဦး ရေပြားကိုသူတို့ရဲ့ဖောက်သည်တွေဆီနှိပ်ပေးတယ်။ ဤအရာသည်သာယာသောခံစားချက်ကိုပေးသည်။ လူများသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ရန်ပြန်လာလိုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အမျိုးသမီးများသည်ဤအနှိပ်ကိုကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်လေ့ရှိပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆံပင်၏အမြစ်များသို့ပွတ်တိုက်ပေးလေ့ရှိသည်။

စင်စစ်အားဖြင့်ဤခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံသား၏ follicles များကိုအားနည်းစေပြီး sebum အလွန်အကျွံထုတ်လုပ်မှုကိုဖြစ်စေသည်။ ဦး ရေပြားကထုတ်ကုန်ကိုဆေးကြောပြီးနောက်သို့မဟုတ်သွေ့ခြောက်သောအမြစ်များပေါ်တွင်ထပ်တူပြုပါက“ ကျေးဇူးတင်ပါ” ဟုပြောလိမ့်မည်။

ဒဏ္Myာရီ ၅။ အလှပြင်ပစ္စည်းများကို ၃ လတစ်ကြိမ်ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်

သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအလှကုန်ပစ္စည်းများနှင့်ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုကိုဖျက်သိမ်းစရာမလိုပါ (အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သောအစိတ်အပိုင်းများပါသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ပြောနေခြင်းမရှိပါက) ။ အရာအားလုံးနှင့်ကိုက်ညီလျှင် - အဘယ်ကြောင့်ပြောင်းလဲပစ်?

လိုချင်သောသက်ရောက်မှုများမရပ်စဲမှသာရန်ပုံငွေများကိုပြောင်းရန်အကြံပြုလိုသည်။ သို့သော်လူကြိုက်များသောယုံကြည်ချက်နှင့်ဆန့်ကျင်။ ထိုကဲ့သို့သောလိုအပ်ချက်သည်ယခင်ကအသုံးပြုခဲ့သောအလှကုန်များနှင့်မဟုတ်ဘဲခန္ဓာကိုယ်ကိုယ်နှိုက်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်လုံးဝဆက်စပ်မှုမရှိပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစဉ်ဆက်မပြတ်အတက်အကျ, ဟော်မုန်းပေါက်ကွဲမှုရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်ပြင်ပအချက်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ပြီးတော့ဆံပင်ကငါတို့နဲ့ပြောင်းလဲပြီးပြောင်းလဲသွားတယ်။

ဒဏ္ာရီ ၇။ လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးအကြိမ် ၁၀၀ ပြုလုပ်သင့်သည်။

ဒီအမှားဟာရာစုနှစ်များစွာအတွင်းမှာပဲဖြစ်ပွားခဲ့တာဖြစ်ပြီး၊ ဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်းဟာယခုခေတ်လောက်မကြာခဏမဖြစ်တော့ဘဲဖုန်မှုန့်များနှင့်ဖုန်မှုန့်များကိုဖယ်ရှားပေးသည့်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာလောင်ကျွမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဦး ရေပြားအနှိပ်သည်အမြဲတမ်းအသုံး ၀ င်ပါတယ်။ သို့သော်သင်၏လက်နှင့်အတူတူမလုပ်မိရန်အဘယ်အရာကတားဆီးသနည်း။ ထို့အပြင်ဆံပင်၏သမာဓိကိုမချိုးဖောက်ရန်မနက်နှင့်ညနေခင်း၌အကြိမ် ၃၀ ထက်မကဖြီးခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

ဒဏ္ာရီ ၈။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောသောအခါခေါင်းလျှော်ရည်ကိုနှစ်ကြိမ်အသုံးပြုသင့်သည်။

လူတစ် ဦး စီကိုဂရုစိုက်ခြင်းသည်တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်သင့်သည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ အကယ်၍ ဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့။ ဆေးကြောခြင်းမပြုမီချက်ခြင်းမညစ်ညမ်းပါကကုန်ပစ္စည်းကိုတစ်ချိန်ကအသုံးပြုပါ။ နောက်ထပ်အရာတစ်ခုမှာဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ချောချောမွေ့မွေ့၊ ညစ်ပတ်ပေသည်သို့မဟုတ်ပုံစံဖြင့်အရောင်တင်သောအခါ - ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စရပ်များတွင်“ နှစ်ကြိမ်” အဝတ်လျှော်ခြင်းသည်သင့်လျော်ပါလိမ့်မည်။

ဒဏ္ာရီ ၉– မင်းရဲ့ဆံပင်ကိုအမြီးနဲ့ဆွဲထားခြင်းကဆံပင်ရှည်စေတယ်

ဤဖော်ပြချက်သည်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသာဖြစ်သည်။ တင်းကျပ်သောဆံပင်ပုံစံများသည်ဆံပင်ကိုမကျစေဘဲဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ ဒီဟာတွေကမတူဘူး။

ဆံပင်များများဆုံးရှုံးဖို့, သင်ကအာဖရိကကျစ်၏ပန်ကာဖြစ်ရမည်သို့မဟုတ်နေ့စဉ် la ballerina တစည်းဝတ်ဆင်ရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်“ အမြီး” ပုံစံကိုတစ်နေကုန် ၀ တ်ဆင်ပြီး elastic ကိုဖယ်ထုတ်ပြီးကြောက်ရွံ့တုန်လှုပ်မည်ဆိုလျှင်သင်မထိတ်လန့်သင့်ပါ။ တစ်နေ့ပျမ်းမျှဆံပင် ၅၀ မှ ၁၀၀ အထိကျသည်။ Eraser ကသူတို့ကိုနှောင့်နှေးစေပြီးဆုံးရှုံးမှုကိုသိသာစေတယ်။ အကယ်၍ ဤညွှန်ပြချက်သည်ပုံမှန်အကွာအဝေးတွင်ရှိနေပါကဆံပင်ကိုထိခိုက်နစ်နာစေပြီးပါးလွှာခြင်းမရှိပါ။

ဒဏ္ာရီ ၁၀– ပြင်းထန်သောကြောက်ရွံ့ခြင်းမှမီးခိုးထွက်နိုင်သည်

ကြောက်လန့်ခြင်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အရောင်ပြောင်းလဲမှုကိုမထိခိုက်ပါ။ သို့သော်သင်သိသည့်အတိုင်းကြာရှည်သောစိတ်ဖိစီးမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အလွန်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဖိစီးမှု၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် melatonin ပမာဏလျော့ကျသွားသဖြင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဆံပင်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပြောင်းလဲမှုများကိုပထမ ဦး ဆုံးတုံ့ပြန်ရန်မကြာခဏဖြစ်သည်။ ဖျားနာနေသောလူများ၌သူတို့သည်များသောအားဖြင့်ပြိုလဲခြင်း၊ သို့သော်မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အစောပိုင်းအသွင်အပြင်ကိုမျိုးရိုးလိုက်အချက်တစ်ချက်နှင့်ပိုမိုဆက်စပ်သည်။

ဒဏ္ာရီ ၁၁။ ဆံပင်သည်တစ်နှစ်အတွင်းမည်သည့်အချိန်၌မဆိုတူညီသောနှုန်းဖြင့်ကြီးထွားလာသည်။

အံ့သြစရာကောင်းတာကနွေရာသီမှာဆံပင်ဟာဆောင်းရာသီမှာအများကြီးပိုမြန်တယ်။ ယင်းသည်ချမ်းသောရာသီတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏အကောင်းဆုံးအပူချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အဓိကအားဖြင့်ဂရုစိုက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နွေရာသီတွင်သွေးလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအာဟာရဓာတ်စီးဆင်းမှုကိုကန့်သတ်နိုင်သည့်အချက်များမှာများစွာသေးငယ်သဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်ဤကဲ့သို့သော“ ချွေတာသော” နည်းလမ်းဖြင့်အလုပ်လုပ်သည်။

ဒဏ္ာရီ ၁၃။ ခေါင်းလျှော်ရည်အားလုံးသည်တူညီကြသည်။

ကျွန်တော်တို့ဟာအရည်အသွေးနိမ့်တဲ့စျေးပေါတဲ့ analogues တွေအကြောင်းပြောရင်ဒီစိတ်ကူးကိုဝန်ခံနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ကောင်းမွန်သောပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆင့်ထုတ်ကုန်များသည်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှု၌များစွာကွဲပြားနိုင်သည်။ Inorganic Shampoos များသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသောအရောင်နှင့်အသံပမာဏကိုပေးမည်ဖြစ်သော်လည်းကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ သဘာဝကျသူများသည်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ပြီး၎င်း၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ထူထောင်ပေးမည်ဖြစ်သော်လည်းကောင်းစွာကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ပြီးကျန်းမာသောအသွင်အပြင်သည်တဖြည်းဖြည်းပြန်လာမည်ဖြစ်သည်။

နေကဆံပင်ကိုလင်းစေတဲ့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်တယ်

ဟုတ်တယ်၊ နေကသင့်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေနိုင်တယ်၊ အဲဒါကိုလုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။ နေကဆံပင်နဲ့ ဦး ရေပြားကိုလောင်ကျွမ်းစေတယ်။ သင်၏ဆံပင်ကိုမထိခိုက်စေနိုင်သောအမိုးနီးယားကင်းသောပေါ့ပါးသောခရင်မ်ဖြင့်သင့်ဆံပင်ကိုလင်းစေခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။