ဆံပင်၏အထူနှင့်သိပ်သည်းဆကိုတိုးမြှင့်ထိရောက်သောအိမ်မှာကုစား

အလှအပ၏စံနှုန်းများသည်အမြဲတမ်းပြောင်းလဲနေပြီးအချို့အချိန်များတွင်စိမ်းလန်းစိုပြေသောအမျိုးသမီးများသည်ဖက်ရှင်ကျကာအခြားအချိန်များတွင်မူဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်ပါးလွှာသောလူများဖြစ်သည်။ သို့သော်တူညီမှုတစ်ခုကျန်ရှိနေသေးသည် - ဆံပင်ထူထပ်သောဆံပင်ပုံစံသည်အမြဲတမ်းအမျိုးသမီးဆွဲဆောင်မှုပုံစံဖြစ်သည်။

အဆက်မပြတ်ဖိစီးမှုများခြင်း၊ ဂေဟဗေဒဆိုးဝါးခြင်း၊ အဆက်မပြတ်ဆေးဆိုးခြင်း၊ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာကောက်ခြင်းနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောစက်ကိရိယာများဖြင့်ပုံသဏ္hairာန်ပြုလုပ်ခြင်းသည်ဆံပင်ပါးခြင်း၊

ဤအတွက်အဓိကစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများသာမကထိရောက်သောနည်းလမ်းများလည်းရှိသည်၊ ၎င်းမှာထပ်မံဆွေးနွေးမည်ဖြစ်သည်။

အရှားပါးဆုံးပါးလွှာသော strand ၏ဓာတ်ပုံ။

သတိထားပါ အကယ်၍ အဓိကကော့ကေးဆပ်လူမျိုး၏အဓိကလက္ခဏာဖြစ်သောကျဉ်းမြောင်း။ ရှားပါးသောဆံပင်မျိုးကိုမျိုးရိုးဗီဇစိတ်ထားရှိပါက၎င်းဖြစ်ရပ်ကိုပြုပြင်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုသင့်လျော်သောဂရုစိုက်မှုဖြင့်သူတို့၏အထူနှင့်သိပ်သည်းဆကိုတိုးမြှင့်ခြင်းမပြုနိုင်သော်လည်းအနည်းဆုံးသဘာဝကိုပေးသည့်အရာကိုထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။

ကဆံပင်ထူခြင်းနှင့်သိပ်သည်းဆအောင်မြင်နိုင်သည့်အောက်မှာအဓိကစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ

ရေအလွန်အကျွံမတည်ငြိမ်မှုသည်မြင့်မားသောအလွှာများမှတစ်ဆင့်ဖြစ်ပေါ်သည်။

ပါးလွှာသောဆံပင်အတွက်လိုအပ်ချက်မှာပါးလွှာခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ဒီဟာကအကြောင်းပြချက်များစွာကြောင့်ဒီအတိုင်းဖြစ်ပျက်နိုင်တယ်။

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည့်အတိုင်းဖိစီးမှု၊ အာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့်မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုတို့ပါ ၀ င်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ပိုထူစေရန်ဆံပင်တစ်မျိုးတည်းမဟုတ်ဘဲစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအချို့ကိုလေ့လာရန်လိုအပ်သည်။

1. မှန်ကန်စွာစားပါ။ ဆံပင်အပေါ်ယံအာဟာရသာမကဘဲအတွင်းပိုင်းကိုလည်းပါလိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစားအစာကိုဗီတာမင်များနှင့်အခြားအသုံးဝင်သောအရာ ၀ တ္ထုများဖြင့်အစားထိုးသည်ဆိုပါက၎င်းတို့ကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဗီတာမင်ဘီနှင့်ဖောလစ်အက်စစ်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဗီတာမင်စီသည်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေပြီး keratin ထုတ်လုပ်မှုကိုအားပေးသည်။

ကျန်းမာသောဆံပင်ပုံစံရှိရန်သင်အပြည့်အဝစားရန်လိုအပ်သည်။

1. ဆံပင်မကောင်းတဲ့ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းပေး။ ဆံပင်များ၌ရေအလုံအလောက်မရှိပါက၎င်းတို့သည်အားနည်းလာပြီးပိုမိုပါးလွှာလာလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်ဥပမာအားဖြင့်မျက်နှာဖုံးများကိုအမျိုးမျိုးသောနည်းလမ်းများဖြင့်စိုစွတ်စေသင့်သည်။
2. ဦး ခေါင်းပေါ်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေခြင်း။ ဆံပင် follicles မှအောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရအားလုံးသည်သွေးစီးဆင်းမှုကြောင့် ၀ င်ရောက်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်ကျိုးပဲ့လျှင် strands များသည်အားပျော့။ ထွက်လာသည်။ ဦး ခေါင်းခွံသို့သွေးလှည့်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေခြင်းဖြင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

ခေါင်းအနှိပ်လုပ်ငန်းစဉ်။

1. နူးညံ့သိမ်မွေ့နည်းလမ်းများနှင့်အတူဆေးသုတ်ရန်။ ဓာတုပစ္စည်းများ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်သူတို့၏စွမ်းအားကိုစတင်ဆုံးရှုံးသွားသည်၊ အကြောင်းမှာသူတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာပျက်နေခြင်း၊ သူတို့၏စွန်းထင်းမှုကိုနူးညံ့သောသုတ်ဆေးများဖြင့်သာဖန်တီးသင့်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
2. တတ်နိုင်သလောက်နည်းနည်းလေးအပူပေးစက်များနှင့်အတူဆံပင်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ သံနှင့်အပေါက်ကောက်ကဲ့သို့သောကိရိယာများသည်အမြင့်ဆုံးအပူချိန်နှင့်အတူကွင်းကွင်းများတွင်အလုပ်လုပ်ကြပြီး၎င်းသည်သူတို့၏အလှည့်အပြောင်း၌သူတို့၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပျက်စီးစေသည်။

အကယ်၍ သော့ခတ်များကိုသဘာဝပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်၍ ဖြီးလျှင်၊ ၎င်းတို့သည်ပိုမိုအားကောင်းလာပြီးပိုထူလာသည်။

ဆံပင်၏အထူနှင့်သိပ်သည်းဆကိုတိုးမြှင့်ဖို့အိမ်မှာကုစားနှင့်နည်းလမ်းများ

ခေတ်သစ်အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်စျေးကွက်သည်ဆံပင်ပုံစံများ၏သိပ်သည်းမှုအတွက်အမျိုးမျိုးသောထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုပေးထားသော်လည်းမည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုဓာတုနှင့်ဓာတုပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်တစ်ချိန်တည်းတွင် ဦး ရေပြား၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆံပင်ကထူလာပြီးပိုထူလာတယ်။ ထွက်ခွာတဲ့အခါမှာသဘာဝကျကျနေ့စဉ်နှင့်တတ်နိုင်သောထုတ်ကုန်များမှအိမ်တွင်းစံသတ်မှတ်ချက်မှာလုပ်ထားတဲ့ဒြပ်ပေါင်းတွေကိုသုံးတာပိုကောင်းတယ်။

ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်လှပသောအနာရောဂါနှင့်ပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများကိုပိုင်ဆိုင်ထားပြီးဆံပင်သည်ပိုမိုအားကောင်းလာပြီးပိုမိုထူထပ်လာပြီးနောက်ဆုံးတွင်ဆံပင်ပုံစံ၏သိပ်သည်းဆကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤနေရာတွင်ရရှိနိုင်သည့်ရွေးချယ်စရာများအားလုံးကိုအကြမ်းဖျင်းဖော်ပြရန်လက်တွေ့မကျသောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ထိရောက်မှုအရှိဆုံးနှင့်လက်လှမ်းမီနိုင်သောနည်းလမ်းများကိုထပ်မံကြည့်ရှု ဦး မည်။

သတိထားပါ လက်ဖြင့်ပြုလုပ်သောကိရိယာများကိုအသုံးပြုခြင်း၏အားသာချက်မှာ ၄ င်းတို့၏စွမ်းဆောင်ရည်သာမကစျေးနှုန်းများလည်းပါ ၀ င်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့ပြုလုပ်သောကုန်ပစ္စည်းများ၏ကုန်ကျစရိတ်မှာအတော်အတန်သက်သာသည်။

Gelatin အလွှာ

ဓာတ်ပုံတွင်ရလဒ်သည် lamination မတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်ဖြစ်သည်။

gelatinous ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူကမ်းနားလမ်း Laminating သူတို့ရဲ့ဆိုးဝါးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှသာကူညီပေးသည်, ဒါပေမယ့်လည်းဆံပင်ထူ, ကတောက်ပအားကောင်းနှင့်ပိုထူအောင်။ ဤဖြစ်စဉ်ကြောင့်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းအကြေးခွံများကိုက်ညီမှုရှိခြင်း၊ ဆံပင်တွင်အကာအကွယ်အလွှာတစ်ခုပေါ်လာခြင်းကြောင့်အစိုဓာတ်ကိုသိုမှီးထားခြင်းဖြစ်သည်။

ဤနည်းလမ်းအတွက်ကုန်ပစ္စည်းထုတ်လုပ်ရန်သင်မည်သည့်ကုန်စုံဆိုင်တွင်မဆို ၀ ယ်ယူနိုင်သည့်သာမန်အစားအစာဂျယ်လနိတ်ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှု၊ ထုတ်လုပ်မှုနည်းလမ်းနှင့်လျှောက်လွှာအကျဉ်းချုပ်ကိုအောက်ပါဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်။

အဆင်သင့်ဆံပင် Balm - 1 tbsp ။ ဌ

ထုတ်ကုန်ကိုသော့ခတ်ဖြင့်လွယ်ကူစွာဆေးကြောနိုင်ရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ဆံပင်ပိုထူခြင်းနှင့်ပိုထူနိုင်အောင်, ဆံပင်အဆုံးကနေအမြစ်အထိရရှိသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်နှင့်အတူကုသရပါမည်။ သူတို့ကိုသင်နှင့်အထူးစတင်ရန်လိုအပ်သည်။

အသုံးပြုထားသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုမိနစ် ၃၀ ကျော်ထားသင့်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးဆေးကြောခြင်းကိုခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲလွင်ပြင်ရေဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။

ထို function ကိုအကြိမ်အနည်းငယ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်သင့်သည်၊ ထို့နောက်သော့များကပိုထူလာလိမ့်မည်။

ပေါင်မုန့်ကိုအခြေခံသောချုံ့

ဆိုးဆေးမပါသောအမှောင်မုန့်သည်ကမ်းနားလမ်း၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသောနည်းလမ်းကောင်းဖြစ်သည်။

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုခိုင်ခံ့စေရန်ကူညီပေးပြီး၎င်းတို့ကိုအထူနှင့်ခမ်းနားထည်ဝါမှုကိုပေးသည်။

အောက်ပါမှတ်စုများအရဖွဲ့စည်းမှုကိုပြုလုပ်ရန်နှင့်အသုံးချရန်အသုံးဝင်သည်။

1. အစပိုင်းမှာမှောင်မိုက်တဲ့ပေါင်မုန့်အစအနကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူသခင့်အရေခွံနှင့်တူသောဒြပ်ထုထွက်လာသည်။
2. တစ်နာရီလေးပုံတစ်ပုံခန့်အကြာတွင်အေးသွားပြီးအမြစ်များအောက်ခြေတွင်အရောအနှောအားဖြန့်ဖြူးသင့်သည်။
3. ထို့နောက် ဦး ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပဝါတစ်ထည်ဖြင့်ပတ်ထားပြီးမိနစ် ၅၀ မှ ၆၀ မိနစ်ခန့်တွင်ကျန်သည်။
4. ထိုအခါဤအရာအားလုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲရေဖြင့်ဆေးကြောသည်။

သတိထားပါ ဒီဖွဲ့စည်းမှု, အားဖြည့်ဖို့အပြင်, ဦး ရေပြားကိုcleansုံသန့်စင်, ဒါကြောင့်သင်ကခေါင်းလျှော်ရည်အစားကိုသုံးနိုင်သည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ၏အခြေခံပေါ်မှာလုပ် Compression

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုရှုပ်ထွေးစေသည်။

ဤရွေ့ကားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြင်ဘက်တွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်၏ကောင်းသောအစာအာဟာရပေးသူတို့ကိုစိုထိုင်းဆကူညီခြင်းနှင့်သူတို့ကို elasticity ပေး, နောက်ဆုံးမှာဆံပင်၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့ကူညီပေးသည်။ ၎င်းအတွက်သင် burdock သို့မဟုတ် coconut oil အပြင် jojoba ညှစ်များကိုရွေးနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့အားလုံးသည်လက်တွေ့ကျသောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

၎င်း၏လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. ရေနံအချို့လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်အနည်းငယ်အပူပေးပါ။
2. ထပ်မံ၍ အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်အမြစ်များကိုဖြန့်ဝေသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ဝါဂွမ်းကိုသုံးတာကအဆင်ပြေပါတယ်။
3. မိနစ် ၃၀ ပြီးနောက်သင်ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

ဦး မှိုင်းတစ်ခုလုံးကိုမှိုင်းသောကြက်၏ပေါင်းစပ်မှုကဖော်ပြသည်။

သင်သိသည့်အတိုင်းအခြားသူများ၏အကူအညီမပါဘဲ၊ သဘာဝပစ္စည်းမှထုတ်လုပ်သောမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ပါးလွှာပြီးရှားပါးသည့်ချည်မျှင်များ၏အခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အောက်ပါစာရင်းများအတိုင်းမျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်သင့်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်ပါးလွှာ, သူတို့ရဲ့အသံအတိုးအကျယ်ကိုဆုံးရှုံးနှင့်သူတို့ကကြွပ်ဆတ်ဖြစ်လာသလဲ

Trichologists သည်အရေးကြီးသောအကြောင်းရင်းများစွာကိုဖော်ထုတ်သည်။

• အသုံးအများဆုံးအချက်မှာမလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုဖြစ်သည်။ (ရန်လိုသောခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဆံပင်ဖြန်းဆေး၊ သံ၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ ဆေးဆိုးခြင်း၊ Perm
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိကြေးနီချို့တဲ့ခြင်း။
• ဒီဓာတ်သတ္တုမရှိခြင်းကဆံပင်ပါးစေတတ်သည်။ သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြတကယ်တော့!
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိမန်းဂနိစ်နှင့်သွပ်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း
• ဂျာမန်သုတေသီများကဒီသတ္တုဓာတ်တွေမလုံလောက်တဲ့အမျိုးသမီးတွေဟာဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်ကိုခံစားခဲ့ရတယ်။ နေ့စဉ် ၁၀ မီလီဂရမ်ကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်သူတို့၏ဆံပင်များသည်ပုံမှန်သုံးလမျှသာပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။
• ဗီတာမင် D ချို့တဲ့ခြင်း - ပါးလွှာသောဆတ်ဆတ်နှင့်ဆံပင်ကျခြင်းသည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဤဗီတာမင်ဓာတ်လိုအပ်ချက်ကိုပြသနိုင်သည်။
• Hypotheriosis - သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းများကင်းမဲ့ခြင်း။
• လိင်ဟော်မုန်းများဟော်မုန်းညီမျှမှု
• စိတ်ဖိစီးမှု - မြင့်မားသော cortisol ပမာဏကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုသည်ပါးလွှာခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
• သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါ, ဒီမှာအသေးစိတ်
• မျိုးရိုးလိုက်, မျိုးရိုးဗီဇစိတ်ပိုင်းဖြတ်အချက်

အကယ်၍ သင်၏ဆံပင်သည်သဘာဝအားဖြင့်ပါးလွှာသော်လည်း၊ ၎င်းထက် ပို၍ ထူစေရန်၎င်းသည်အလုပ်မလုပ်တော့ပါ။ အသံဖြတ်နိုင်ခြင်း၊ ဆံပင်အရောင်မှန်ကန်ခြင်းနှင့်အပိုပမာဏပေးသောသဘာဝထုတ်ကုန်များသာသင့်ကိုကူညီလိမ့်မည်။

သင်၏ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာဂရုစိုက်ပါကဖိစီးမှုအခြေအနေများကိုမကြုံတွေ့ရပါ။ သင်၏မျိုးရိုးဗီဇအပေါ်ယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိပါကသင်၏ဆံပင်သည်ပါးလွှာပြီးကျိုးပဲ့လွယ်လာပြီးရှေ့ဆက်သွားပြီးစမ်းသပ်မှုများကိုပြုလုပ်ပါ။

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း Trace

သဲလွန်စ element များအတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရှောက်သွားရန်လိုအပ်သည်။

ဒီနေ့ဆေးကုသမှုဌာနတော်တော်များများမှာလုပ်ထားတယ်၊ ဒီလေ့လာမှုအတွက်သွေးနဲ့ဆီးကိုသာမကလက်သည်းနဲ့ဆံပင်ကိုပါလှူနိုင်တယ်။

အကယ်၍ အရာအားလုံးသည် microelement များနှင့်အဆင်ပြေလျှင်၊ ဟော်မုန်းအတွက်စစ်ဆေးမှုများနှင့်သွေးထဲတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်ပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ ၄ င်းတို့၏ရလဒ်သည်ပုံမှန်ထက်နိမ့်ကျပါကဆရာဝန်ထံချက်ချင်းသွားပြီးသင်၏အစားအစာကိုတည်ဆောက်ရန် (အကယ်၍ လုံလောက်မှုမရှိပါက) နောက်ထပ်ဓာတ်သတ္တုပစ္စည်းများ၊ ငါးဆီ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဟော်မုန်းများလိုအပ်သည်။

ကောင်းပြီ၊ ဆံပင်ကရှားပါးပြီးပါးလွှာတယ်ဆိုရင်သူတို့ကိုမသင့်တော်တဲ့စောင့်ရှောက်မှုပေးလိုက်ရင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကံကောင်းထောက်မပါ။ ၄ င်းတို့ကိုကယ်တင်နိုင်ခဲ့ပြီးသူတို့၏ယခင်အလှအပကိုပြန်လည်ထူထောင်နိုင်သောသဘာဝကုစားမှုများရှိသည်။

ဆံပင်ကိုသဘာဝကျကျထူအောင်ထိရောက်တဲ့လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းသုံးခု

ဒီနေရာမှာဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးအတွက်မျက်နှာဖုံးများ၊ သုတ်ခြင်းနှင့်အခြားရိုးရာကုထုံးများအတွက်အိမ်သုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်ယူဆောင်လာနိုင်ပါတယ်။

သို့သော်လည်းငါသည်သုံးခုအပေါ်သာအာရုံစူးစိုက်ပါလိမ့်မယ်, သောထိရောက်မှုကိုသံသယမရှိ။

သို့သော်သင်၏ဆံပင်ကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ဂရုစိုက်မှသာသူတို့အလုပ်လုပ်နိုင်မည်ကိုသတိရပါ။

• အော်ဂဲနစ်၊ နူးညံ့။ ဆပ်ပြာများသာ (၎င်းတို့အားမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း၊ ဤနေရာတွင်အသေးစိတ်ဖတ်ပါ)
• Varnishing နှင့်ဆံပင်အတွက်အခြားပုံစံထုတ်ကုန်များကိုလုံးဝဖယ်ရှားပစ်ပါ
• သံနှင့်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်အသုံးပြုခြင်း
• သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ (henna or basma) ဖြင့်သာဆံပင်အရောင်ဆိုးခြင်း
• သင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့။

ဆံပင်ထူခြင်းနှင့်ထူများအတွက် Castor ရေနံ

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ရန်အတွက် Castor oil သည်နံပါတ်တစ်ဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည်၎င်းတို့နှင့်အတူမည်သည့်ပြproblemsနာကိုမဆိုလုံးဝကူညီနိုင်သည် - ဆုံးရှုံးမှု၊ ပါးလွှာမှု၊ ကြီးထွားမှု၊

သူ့အကြောင်းအသေးစိတ်ကိုဒီမှာနဲ့ဒီမှာရေးခဲ့တယ်။ ဖတ်ပါ၊ ဒီဟာစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်

ဖွဲ့စည်းမှုမှာဘာပါလဲ

Castor oil တွင် omega-3 fatty acids, ricinoleic acid၊ ဗီတာမင် E နှင့် A အပြင်သတ္တုဓာတ်နှင့်ပရိုတိန်းများစွာပါ ၀ င်သည်။

ဤအရာဝတ္ထုများသည်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးကျန်းမာစေသည့်ဆံပင်များ၏တိုးတက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်အရေးကြီးသောသွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေသည်။

အသုံးပြုနည်း

ဦး ရေပြားသို့မဟုတ်ဆားသို့မဟုတ်ကော်ဖီဖြင့် ဦး ရေပြားပြုလုပ်ပါ

ဇွန်းအနည်းငယ်ကို Castor oil ဆီယူပြီး ဦး ရေပြားနှင့်နှိပ်နယ်ပေးပါ။ တစ်နာရီခန့်ချန်ထားပြီးသုတ်ခြင်း။

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်သုံးလမှခြောက်လလိုအပ်သည်။

ဒါပေမယ့်ဒီနည်းလမ်းကိုလေ့ကျင့်ဖို့အတော်လေးခက်ခဲသည်။ Castor oil သည်အလွန်ထူသောကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်အလွန်ခက်ခဲပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၁ း ၁ အချိုးဖြင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအခြေခံအဆီများနှင့်ရောစပ်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်အကြံပေးသည်။

ဥပမာအားဖြင့်အုန်းသီး၊ ဂျိုဂျိုဗာ၊ apricot kernel oil, olive or avocado oil တို့ဖြစ်သည်။

ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေရန် ဦး ရေပြားအနှိပ်

ဤနည်းအားထိရောက်မှုမရှိသောမည်သူမဆိုများစွာဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။

ဦး ရေပြားကို massaging လုပ်ခြင်းသည်ဆံပင်ပြproblemsနာအားလုံးကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဘယ်လိုလျှောက်ထားမလဲ

သင်၏ ဦး ရေပြားကိုသင်၏လက်ဖြင့်နေ့စဉ်အနှိပ်ခံပါ။ ဒါကိုသင်ကြိုက်သလိုလုပ်နိုင်တယ်၊ လက်ချောင်းလေးတွေနဲ့ထိနိုင်ပြီးဖြီးနိုင်တယ်၊ ဆံပင်ကိုအနည်းငယ်ဆွဲနိုင်တယ်။

ဦး ခေါင်းကိုမိမိကိုယ်ကိုအနှိပ်ခြင်းပြုလုပ်ရန်မည်သို့သောကောင်းမွန်သောအစီအစဉ်ကိုကျွန်ုပ်ဒီမှာတွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဤအရာအားလုံးသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးပွားစေပြီးကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်အရေးကြီးသောသွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မည်။

တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ် ၅ မိနစ်ခန့်အနှိပ်ခံပါ။

ထို့အပြင် inverted yoga asanas များကိုလည်းပြုလုပ်သည်၊ ဦး ရေပြား၏သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးဆံပင်ကိုအပြည့်အဝခိုင်မာစေသည်။

ဆံပင်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ

ငါရေးပြီးသားအဖြစ်, ငါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုအလွန်စိတ်ဝင်စားခဲ့ပါတယ်, ငါ aromatherapy သို့ပိုမိုနက်ရှိုင်း, ငါအံ့သြဖွယ်အချက်အလက်များရှာဖွေတွေ့ရှိ။

အထူးသဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ခေါင်းစဉ်တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းသည်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်များကိုပင်ပြန်လည်ထူထောင်နိုင်ခြင်း၊ ဆံပင်ပြတ်ခြင်းမှဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဆံပင်ဖြူများကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ ဆံပင်၏သဘာဝအရောင်ကိုပြန်လည်ရရှိစေနိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်သည်။

အဲဒါကိုယုံဖို့ခက်တယ်ဆိုတာကျွန်တော်နားလည်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါကအချက်တစ်ခုပါ။

သငျသညျ aromatherapist ရဲ့လမ်းညွှန်ကိုဖွင့်လျှင်, သင်ဆံပင်အသစ်၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်တိုးတက်စေခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏မခိုင်မြဲတားဆီးနိုင်သည့်အတွက်အတော်လေးအနည်းငယ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုတွေ့လိမ့်မည်။

ဒါပေမယ့်ဒီကိစ္စမှာ ဦး ဆောင်တဲ့ရာထူးတွေကအာရဇ်ပင်၊ Rosemary၊

အသုံးပြုနည်း

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးအဖြစ်။

သင်၏အခြေခံဆီ (အုန်းဆီ၊ ဂျိုဗိုဆီ၊ burdock သို့မဟုတ်အခြားအခြား) ၂ ခုအားဤမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအနက်မှတစ်စက်ထဲထည့်ပါ။

သူတို့ကိုအတူတကွရောနှောပါနှင့်အရေပြားလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်လျှောက်ထားပါ။ သင့်ဆံပင်ပေါ်မှဆီများကို ၁-၁၂ နာရီအထိထားရှိပြီးသေချာစွာသုတ်ပါ။

ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးများကိုအနည်းဆုံးတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်မှန်မှန်ပြုလုပ်သင့်သည်။

အနံ့ combing သို့မဟုတ်အနံ့အနှိပ်

။ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုမခံတဲ့သူတွေအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း။ သင့်ရဲ့ massage brush ပေါ်ရှိမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၂-၃ ကျင်းကိုဖြန်းပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုအမြစ်မှသည်အဆုံးအထိဂရုတစိုက်ဖြုတ်ပါ။

ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနေ့စဉ်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

မွှေးကြိုင်သောဆီနှင့် ဦး ခေါင်းကိုနှိပ်ခြင်းကိုလည်းသင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ကျွန်တော်ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ဒီဟာတွေကငါတို့ဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုတိုးတက်အောင်လုပ်တဲ့နည်းလမ်းတွေအားလုံးနဲ့ဝေးနေတယ်။

သငျသညျဆေးဖက်ဝင်အပင်များ infusion, ကြက်သွန်နှင့်ငရုတ်ကောင်း tinctures, ဦး ရေပြားပွတ်တိုက်, ရွှံ့စေးနှင့်အများကြီး, အများကြီးစတာတွေအမျိုးမျိုး, တဆေးမျက်နှာဖုံးများ, ဆံပင်သုတ်ဆေးနှင့်အတူလျှောက်ထားနိုင်သည်။

physiotherapy, darsanval, mesoscooter နှင့်ပိုပြီးပါဝင်သည်။

သို့သော်၊ များသောအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်ဖော်ပြခဲ့သည့်ဤနည်းလမ်းသုံးခုသည်သင်၏ဆံပင်ကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေနိုင်ရန်နှင့်၎င်း၏ယခင်သိပ်သည်းဆနှင့်အထူကိုရရှိရန်အတွက်လုံလောက်နိုင်သည်။

ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုထိခိုက်စေသည့်သဘာဝထုတ်ကုန်

သေးသေးလေးတစ်ခုကတော့ပါးလွှာတဲ့ဆံပင်ကိုအပိုပမာဏပေးနိုင်တဲ့သဘာဝဆေးတစ်လက်ကိုမင်းနဲ့မျှဝေချင်တယ်။ ဆိုလိုတာကသူတို့ကိုအမြင်အာရုံပိုထူလာစေတယ်။

ရေမဆေးဘဲဆံပင်သုတ်ခြင်းအဖြစ်သုံးပါ။ တနည်းအားဖြင့်သူတို့သည်သင့်ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးခါတိုင်းကဲ့သို့ခြောက်သွေ့စေသည်။

Apple cider ရှလကာရည်တွင်အာဟာရများစွာပါဝင်ပြီးသင့် ဦး ရေပြား၏ pH အဆင့်ကိုဟန်ချက်ညီစေရန်ကူညီပေးသည်။

အရေးအကြီးဆုံးကတော့သင့်ဆံပင်ကိုခြောက်ပြီးတဲ့အခါသူကပုံမှန်ထက်အများကြီးပိုကြီးလိမ့်မယ်ဆိုတာသင်တွေ့လိမ့်မယ်။

အကယ်၍ သင်သည်မှန်ကန်သောဆံပင်ညှပ်စက်ကိုပြုလုပ်ပါကသင်၏ဆံပင်ပြproblemနာကိုမည်သူမျှမသိနိုင်ပါ။

အသုံးဝင်သောအချက်များ

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ပိုပြီးအသုံးဝင်တဲ့အချက်တွေကိုငါပြောချင်ပါတယ်။

1. နေမကောင်း။ အားနည်းသောဆံပင်သည်ကြီးထွားလာသောလနှင့်စနေနေ့တို့တွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
2. သင်၏ဆံပင်သည်အလွန်ပါးလွန်းနေလျှင်ပင်သူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန် voluminous ဆံပင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူ shampoos များကိုအသုံးမပြုပါနှင့်။
3. သင့်တွင်ကောင်းသောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဝယ်ယူရန်ငွေအလုံအလောက်မရှိပါကပင်လယ် buckthorn ဆီဝယ်ယူပြီးနေ့စဉ်လေးပုံတစ်ပုံလက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုသုံးပါ။
4. သင်၌အော်ဂဲနစ်ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ကို ၀ ယ်ရန်နည်းလမ်းသို့မဟုတ်အခွင့်အရေးမရှိပါကဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်သာမန်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါများကိုသုံးပါ။ 2 tbsp ရေ 2 tbsp ရေနှင့်ရောနှောခြင်းနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်အစားဒီငါးပိကိုအသုံးပြုပါ။
5. တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ် ဦး ရေပြားပွတ်တိုက်လုပ်ပါ။
6. ဖြစ်နိုင်လျှင်သင်၏အစားအစာမှအထူးသဖြင့်မတူညီသောကိတ်မုန့်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ ပေါင်မုန့်၊ သကြားလုံးများ၊ သကြားစသည်တို့စသည်တို့ကိုဖယ်ထုတ်ပါ။ ပရိုတင်းဓာတ် (ငါး၊ အသား၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဒိန်ခဲ)၊ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အုန်းရေနံနှင့်ကျန်းမာနံ့သာမျိုး။
7. ငါလျှောက်ထားရန်ကြိုးစားခဲ့ပြီးဖြစ်သောအဆင်သင့်ဖြစ်သောထိရောက်သောဆေးကုထုံးအချို့ကိုသင့်အားမအကြံပေးပါကကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်မဟုတ်ပါ။

ဦး ရေပြားများအတွက်စွမ်းအင် Elixir

ဒါက ဦး ရေပြားများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောစွမ်းအင် elixir ဖြစ်ပါတယ်။

၎င်းကိုရေးသားထားပြီး၎င်းသည်ဆံပင်ထူပြီးပိုထူလာလိမ့်မည်။

ဒါဟာစုန်းမအခွံထုတ်ယူမှု၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ ဂျင်ဆင်းအမြစ်ထုတ်ယူမှု၊ လေးညှင်းပွင့်ဆီ၊ ဖောလစ်နှင့်လက်တစ်အက်ဆစ်၊ လိုင်ကနိုအက်စစ်၊ menthol၊ panthenol နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါဝင်သည်။

silicones, paraffins, phthalates နဲ့တခြား muck တွေမရှိပါဘူး

၎င်းကိရိယာသည် ဦး ရေပြားကိုထိထိရောက်ရောက်ကုသပေးပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ အားနည်း။ ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်။

ဒါဟာဆံပင်အမြစ်များပေါ်ဆုတ်အပေါ်အထူး ဦး ထုပ်ကိုအသုံးပြု။ လျှောက်ထားခြင်းနှင့်တစ်ညတည်းကျန်ကြွင်းထားသည်။

နံနက်ယံ၌ချွတ်ဆေး။ ငါသုံးပတ်သုံးပါနှင့်ငါလျှောက်လွှာ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိထားမိ။

ထို့ကြောင့်၊ ဤကိရိယာသည်သင်လည်း၎င်းကိုမှတ်သားနိုင်သည်။ ဒီမှာဝယ်ပါ

ဆံပင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည်နှစ်နှစ်အထိကြာမြင့်နိုင်သည်ကိုသတိရပါ။ စိတ်ရှည်ပါ

ဤဆောင်းပါးသည်သင့်အတွက်အသုံး ၀ င်ပါက၊ သင့်အတွက်အသစ်တစ်ခုကိုဖွင့ ်၍ သင်၏ဆံပင်ကိုပိုမိုထူထပ်လာစေရန်နှင့်လှပလာစေရန်ကူညီပေးပါကကျွန်ုပ်ဝမ်းမြောက်ပါလိမ့်မည်။

တစ်စုံတစ် ဦး ကဒီဆောင်းပါးကိုသူတို့ရဲ့မှန်ကန်သောအကြံဥာဏ်များကိုဖြည့်စွက်ပြီးလူမှုကွန်ယက်များမှာမျှဝေမယ်ဆိုရင်ငါကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မယ်။

သင့်အတွက်လှပပြီးကျန်းမာသောဆံပင် မကြာခင်တွေ့မယ်!

လူမှုရေးကွန်ရက်များပေါ်တွင်ကျွန်ုပ်၏အုပ်စုများကိုဆက်သွယ်ပါ

အလှကုန်ပစ္စည်းများ

ပါးလွှာသောဆံပင်ပိုထူစေရန်အလှကုန်များအသုံးပြုရန်သာမကအချို့ကိုမသုံးရန်လည်းလိုအပ်သည်။ ပထမ ဦး စွာဆံပင်ဆိုးဆေးအတွက်အမိုးနီးယားပါဝင်သောသုတ်ဆေးများအသုံးပြုခြင်း၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်ပါမင်များအသုံးပြုခြင်းကိုငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည် ၄ ​​င်းတို့အတွက်လိုအပ်သောအစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ ဆံပင်အားနည်းလာခြင်းနှင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပြိုလဲခြင်းစသည့်အချက်များကြောင့်လည်းဖြစ်သည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်သောအခါသင်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်အသုံးပြုရန်အကြံပြုချက်များကိုဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏ဆံပင်အလှကုန်များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်သင့်အားပိုထူစေရန်ခွင့်ပြုသည့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးများကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါကသင်၏အမှု၌သင်၏ဆံပင်ကိုမည်သို့ထူထောင်ရမည်ကိုပြောပြပြီးရှင်းပြပေးမည့် Trichologist သို့မဟုတ်ဆံပင်ညှပ်သမားတစ်ယောက်၏အကူအညီကိုသင်လိုအပ်သည်။

ခေတ်သစ်အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်စျေးကွက်သည်ကြိုးမျှင်များကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်စီးရီးများစွာရွေးချယ်ခြင်းကိုကိုယ်စားပြုသည်။ ဒါဟာဆံပင်ထူများအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်, မုန့်သို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးများဖြစ်နိုင်သည်။

ရိုးရာရင်းမြစ်များမှဆိုလိုသည်

ရိုးရာဆေးမှမည်သည့်ကုထုံးကိုမဆိုအသုံးပြုပါက၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်လျင်မြန်သောရလဒ်များသို့ ဦး တည်လိမ့်မည်မဟုတ်ဟူသောအချက်ကိုချက်ချင်းအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်သင်အနည်းငယ်စောင့်ဆိုင်းလျှင်သူတို့၏ပုံမှန်အသုံးပြုမှုသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးပိုထူစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ လုံလောက်သောထိရောက်သောနှင့်လူကြိုက်များနည်းလမ်းများမှာ

1. အရောင်ခြယ်ထားသောဟင်း။ ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်သည်ဆံပင်ကိုထူ။ တောက်ပစေသည်။ ရလဒ်ရရှိရန်အနည်းဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၃ ခုမှ ၄ ခုကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
2. ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးနောက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှဆေးကြောဆေးများဆေးကြောပါ။ ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်ပိုင်ရှင်တွေအတွက်တော့ chamomile ပန်းပွင့်သည်မှောင်မိုက်သောဆူးပင်များနှင့်အနီရောင် marigold ပန်းများဖြစ်လိမ့်မည်။ တစ် ဦး decoction ပြင်ဆင်ထားရန်, 1 မိနစ်ရေ 1 လီတာထဲသို့နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏လက်တဆုပ်စာကိုငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်ပါသည်။

1. Capsicum ပြုတ်ရည်။ ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ထုပ်ပြီးမိနစ် ၃၀ ထားပါ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးတဲ့နောက်မှာခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။
2. မုန်ညင်းမှုန့်။ ခေါင်းလျှော်ရည်အစားသင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်လိုအပ်သောထုတ်ကုန်ကိုသုံးပါ။ မုန်ညင်းမလျှောက်မီရေနှစ်ခွက်နှင့်ရောရမည်။

မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း

ဆံပင်ထူ ၀ ဲပြီးထူနိုင်သောမျက်နှာဖုံးများကို သုံး၍ သင်လုပ်နိုင်သည်။ မိန်းမတိုင်းကသူမ၏မီးဖိုချောင်တွင်ပြင်ဆင်မှုအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရှာနိုင်သည်။ အောက်ပါလုပ်ထားသောဆံပင်ထူသောမျက်နှာဖုံးများသည်အမျိုးသမီးများကြားတွင်ရေပန်းစားသည်။

1. အနှစ်၊ ကြက်သွန်၊ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်ကြက်သွန်နီမှကြက်သွန်နီနှင့် 0.5 tbsp တို့ကိုပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဌ ပျားရည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဆံပင်ပေါ်လိမ်းပြီး ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၂၀ ထား၍ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောရန်အကြံပြုသည်။
2. Kefir, ဥနှင့်ကိုကိုး။ kefir 250 ml, 2 ဥနှင့် 2 tsp ပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ကိုကိုးကနေအမှုန့်။ ရရှိလာသောအရောအနှောကိုလေးပိုင်းခွဲခြားရမည်။ မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည်ခြောက်သွေ့သည်အထိအမြစ်တွင်အသုံးပြုရမည်။ ထို့နောက်သုံးကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်သည်။ ဆံပင်ကိုနွေးထွေးသောပုဝါနှင့်ပတ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။ ရေနှင့်ကလေးခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ အရောအနှောကိုအလွယ်တကူဆေးကြောပါ။ ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုသင်တန်းသည်အနည်းဆုံးသုံးလဖြစ်သင့်ပြီးကြိမ်နှုန်းမှာခုနစ်ရက်အတွင်းသုံးကြိမ်ဖြစ်သင့်သည်။

အလှပြင်ဆိုင်များတွင်အသုံးပြုသောနည်းလမ်းများ

သတိပြုသင့်သည်မှာအလှပြင်ဆိုင်သို့သွားခြင်းသည်ပြsolveနာကိုဖြေရှင်းရန်အမြန်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်ကမ်းနားလမ်းတွင်ကမ်းနားလမ်းတိုးချဲ့ခြင်းကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ပါးလွှာသောဆံပင်ပါးသူများသည်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း၊ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုချက်ချင်းသတိပြုမိလိမ့်မည်။

၎င်းနောက်ဆံပင်သည်လှပပြီးအတော်အတန်သဘာဝကျသောကြောင့်ဆံပင်များကိုသဘာဝဆံပင်ဖြင့်ပြုလုပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အထူးအပူဆေးတောင့်များအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ကြိုးမျှင်များကိုတွဲထားသည် - သင့်ဆံပင်ကိုသဘာဝကျသောဆံပင်နှင့်ပေါင်းစပ်ရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။ တည်ဆောက်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသော်လည်းစပိန်အအေးနည်းနှင့်အီတလီသို့မဟုတ်အင်္ဂလိပ်ပူသည်လုံခြုံသည်ဟုမှတ်ယူကြသည်။

ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်သားပါကအီတလီချဲ့ထွင်မှုကိုလူကြိုက်အများဆုံးဟုယူဆကြပါသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်သဘာဝကြိုးများနှင့် တွဲဖက်၍ ကရာတေး၏အကူအညီဖြင့်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ဆံပင်သိပ်သည်းဆကိုတိုးတက်စေတဲ့ဒီနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်တဲ့အခါ၊ အနည်းဆုံးသုံးလတစ်ကြိမ်မှာအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်အထူးကြပ်မတ်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ဖို့လိုတဲ့အချက်များနှင့်အားသာချက်များကိုအလေးထားဖို့လိုပါတယ်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အလွန်ကောင်းလိမ့်မည်၊ တစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက်မှာဆောက်လုပ်ရေးအတွက်ကုန်ကျစရိတ်ကြီးမားသည်။

သငျသညျအတုမှားယွင်းသောကြိုး၏အကူအညီဖြင့်ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆတိုးမြှင့်နိုင်, ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းရိုးရှင်းတဲ့နှင့်စျေးသက်သက်သာသာစဉ်းစားသည်။ ပြင်ပမှအကူအညီမပါဘဲအတုဆံပင်တွေကိုတပ်ဆင်နိုင်သည်။

သိကောင်းစရာများ

သင်၏ဆံပင်ကိုထူအောင်ပြုလုပ်ရန်၊

1. တစ်နေ့တာလုံးခေါင်းအနှိပ်ကိုသယ်ဆောင်ပါ။ ဆံပင်ကိုဆေးကြောစဉ်သို့မဟုတ်ပြီးနောက်ဆေးကြောခြင်းကိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဒေသတွင်းလည်ပတ်မှုကိုနှိုးဆွပေးပြီး၎င်းကမီးသီးများ၏အာဟာရကိုတိုးတက်စေသည်။ ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုရန်မှာအနှိပ်သည်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များ (သို့) အထူးသစ်သားတံတားများဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

1. ညစ်ညမ်းမှု၏ပထမ ဦး ဆုံးပေါ်ထွန်းခြင်းမှာဆံပင်ဆေးကြောပါ။ ပထမ၊ ညစ်ပတ်သောဆံပင်သည်သပ်ရပ်။ လှပသောပုံမပေါ်ပါ၊ ဒုတိယအနေဖြင့်ညစ်ညမ်းသော ဦး ရေပြားသည်ရှူရှိုက်နိုင်စွမ်းမရှိတော့သည့်အတွက်ဆံပင်အမြစ်ကိုအာဟာရချို့တဲ့စေသည်။ သို့သော်သင်နေ့စဉ်သူတို့ကိုဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤကိစ္စတွင်သဘာဝအကာအကွယ်အလွှာကိုဖျက်ပစ်လိမ့်မည်။

1. သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်ရေပူကိုအသုံးပြုပါ။ အထူးသဖြင့်ဆံပင်အဆီများသောအမျိုးသမီးများအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်ကန်သည်။ ဤသည်မြင့်မားသောအပူချိန်ကို sebaceous ဂလင်းလှုံ့ဆော်သောအချက်ကိုအားဖြင့်ရှင်းပြသည်။
2. ကောင်းမွန်စွာစားပါကအစားအစာတွင်အမျှင်များနှင့်သူတို့၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုထူထောင်ရန်တာ ၀ န်ရှိသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများပါဝင်သည်။ ကြက်ဥ၊ ပဲပင်၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အသားနှင့်ငါး၊ oats နှင့် buckwheat, nuts ။

အဆုံး၌, ကြိုးမျှင်စေရန်, သင်စိတ်ရှည်ဖို့လိုအပျကွောငျးသတိပြုသင့်ပါတယ်, ဒီအောင်မြင်ရန်မလွယ်ကူသောကြောင့်။ သို့သော်ဤဆောင်းပါးပါအကြံပြုချက်များကိုသင်လိုက်နာပါကပြproblemနာကိုကျော်လွှားသွားလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်အိမ်တွင်ဆံပင်ပိုထူအောင်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နှင့်ပတ်သက်သည့်အခြေခံအချက်အလက်များအားလုံးနီးပါးဖြစ်သည်။

ပါးလွှာသောဆံပင်ထူထူရိုးရာကုစားနည်း

ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုအချိန်နှစ်ဆပေးရန်လိုအပ်သည်။ သင်သည်အလှပြင်ဆိုင်တိုးချဲ့နိုင်သည်။ သို့သော်ဤနည်းလမ်းသည်မည်မျှကြာရှည်ထိရောက်မည်နည်း။ ထိုသို့သောကွင်းများ၌ပိုက်ဆံမသုံးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ သို့သော်သဘာဝရှိထွန်းလင်းမှုနှင့်သိပ်သည်းဆကိုအိမ်တွင်းရှိကြိုးမျှင်များသို့ပြန်ယူရန်ကြိုးစားခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ

ဆံပင်အမြစ်များသည်သူတို့၏အစွမ်းသတ္တိနှင့်သဘာဝစွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်သင်နေ့စဉ်အာရဇ်ပင်နှင့်အတူအလင်းအနှိပ်ကိုသယ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်၊ သင်လုပ်ရန်စီစဉ်ထားပါကထုတ်ကုန်ကိုလုံးဝစုပ်ယူပြီးမဆေးကြောမှီတိုင်အောင်ထုတ်ကုန်ကိုခေါင်းပေါ်တွင်ချန်ထားနိုင်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်ကခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောဆေးများထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် strand များကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။

သင့်ရဲ့ ဦး ခေါင်းထဲကို Castor နဲ့ burdock ဆီအရောအနှောကိုရောနှောဖို့တူညီစွာအသုံး ၀ င်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်ကသံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်လိုက်ရင်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကုသပေးပြီးပြန်လည်ထူထောင်ရန်ခွန်အားပေးပါလိမ့်မည်။

မကြာသေးမီကအုန်းဆီသည်အထူးသဖြင့်ရေပန်းစားခဲ့သည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့သော၊ ပါးလွှာသော၊ ပျက်စီးခြင်း၊ အလွန်ခြောက်သွေ့သော၊ ဒီအဆီကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်အလင်းအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ဆံပင်အတွက်လုံလောက်သည်။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ထုပ်ပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ ထိကိုင်ပြီးသုတ်ပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်သည်နူးညံ့ပျော့ပြောင်းပြီးဖြီးရန်လွယ်ကူလိမ့်မည်။

ပထမ ဦး ဆုံးနှင့်အအေးခံ။ မသန့်စင်သောအဆီများကိုရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းတို့သည်ပါးလွှာသောဆံပင်အတွက်အလွန်လိုအပ်သည့်အာဟာရများပါ ၀ င်သည်။ အဆင်ပြေသောစျေးနှုန်းများကို iHerb ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။ အထူးဝယ်လိုအားမှာ -

• Jarrow Formulas မှအပိုအိုင်းဂျင်းအော်ဂဲနစ်အုန်းသီးရေနံ (၄၇၃ ဂရမ်) ။ ဤသည်ဆီသည်အရည်နှင့်အမျိုးမျိုးသောဓာတုပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲအချို့သောအပူချိန်အခြေအနေများနှင့်အညီအခန်းထဲမှာဝက်အူဖိအားကိုအသုံးပြု။ ထုတ်လုပ်နေသည်။ ဤနည်းပညာကြောင့်ဆီသည်သဘာဝအနံ့ရှိပြီးအသုံးဝင်သောအရာအားလုံးကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။
  
• Nutiva Organic Extra Virgin အုန်းသီးရေနံ (၁.၆ လီ) - ကြီးမားပြီးချွေတာသောထုပ်ပိုးခြင်းသည်ကြာရှည်ခံသည်။
  

20 ဒီဂရီအောက်အပူချိန်မှာရေနံခိုင်မာကြောင်းသတိပြုပါ။ ဆံပင်ပေါ်တွင်အညီအမျှအသုံးပြုရန်၎င်းကိုပန်းကန်လုံးသို့မဟုတ်သင်၏လက်များတွင်နွေးရန်လုံလောက်သည်။

ဆံပင်ပိုထူအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

သင်ဤကိရိယာကိုသုံးနိုင်သည်။ ပညာရှိ၊ ပူစီနံ၊ ကြက်သွန်နီပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ပါ၊ အဲဒီမှာပန်းသီး cider ရှလကာရည် ၁၅၀ မီလီယံကိုငါသွန်းလောင်းပြီး peppermint နှင့် Lavender ဆီ ၇ ကျက်ထည့်ပါ။ ပြီးနောက်အဖုံးကိုပိတ်ပြီးအအေးခန်းထဲမှာရက်ပေါင်း 30 အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ အချိန်ကာလကုန်လွန်သွားသောဆေးကြောခြင်းဇွန်းကိုယူပြီး ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ပါ။ မြင်သာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးတက်သည်အထိလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုနှစ်ရက်တိုင်းလုပ်ပါ။

သဘာဝတရားကဆံပင်ကိုဘယ်လိုထူပြီးပိုထူအောင်လုပ်တယ်ဆိုတာကိုသင်ကိုယ်တိုင်သိတယ်၊ သင်ကအရောင်မဲ့ဟင်းကိုသုံးပြီးဆံပင်နဲ့မှန်မှန်ဆေးဆိုးနိုင်တယ်။ ထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုဆံပင်ဖုံးအုပ်နှင့်သူတို့ကိုသဘာဝအသံအတိုးအကျယ်ကိုပေးလိမ့်မယ်။ ထုတ်ကုန်ကိုသုံးပြီး ၂-၃ ကြိမ်အကြာတွင်ရလဒ်ကိုသတိပြုမိလိမ့်မည်။

သင်သည်လည်း capsicum ကိုစုပ်ယူနိုင်သည်၊ ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်။ နွေးထွေးသောသုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်နိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်သည်သင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်နာရီဝက်ခန့်နေသင့်သည်။ ပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ အကယ်၍ ပြင်းထန်သောလောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားရပါကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုရပ်ဆိုင်းသင့်ပြီး ထပ်မံ၍ မပြုလုပ်ရ။

ခေါင်းလျှော်ရည်အစားသင့်ဆံပင်ကိုမုန်ညင်းနှင့်ရေရောစပ်။ အရည်နှစ်ခွက်၊ ခြောက်သွေ့သောထုတ်ကုန်တစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူထိရောက်စွာဆေးကြောပါ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာအံ့သြဖွယ်ရာဖြစ်သည်။ အဓိကအချက်မှာပုံမှန်နှင့်သည်းခံခြင်းဖြစ်သည်။

မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆံပင်ကိုတောင့်တင်းအောင်ပြုလုပ်နည်း။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှအမြင့်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိစေရန် burdock ဆီ၊ ဇွန်းတစ်လုံး၊ အနှစ် ၃ ခု၊ အိမ်လုပ် mayonnaise ဇွန်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်တစ်စက်ကိုတစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောပြီးဆံပင်ကိုစုတ်တံဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ ထိပ်တွင်နွေးထွေးသောသုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ မိနစ် ၃၀ ကြာစိမ်ထားပြီးရေပူနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုသုတ်ခြင်း။ ဆံပင်ကောက်ကောက်၏အရောင်ပေါ် မူတည်၍ ဆေးကြောဆေးကိုအိမ်၌ပင် chamomile (သို့မဟုတ်) သပိတ်ပင်အခေါက်ပေါ်တွင် အခြေခံ၍ ပြုလုပ်သည်။

အဝါရောင်နှင့်ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်များနောက်မျက်နှာဖုံး, ပိုကောင်းတဲ့ရလဒ်အနေနဲ့ပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်နိုင်သေးတယ်။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုစင်ကြယ်သောအနေအထားသို့ယူဆောင်လာပါ၊ အရောအနှောကိုဆံပင်အရင်းများသို့ပွတ်ပါ။ မိနစ် ၂၀ အကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

သိသာသောရလဒ်ကိုအောက်ပါမျက်နှာဖုံးဖြင့်ပေးသည်။

• kefir, 2 ကြက်ဥ, 2 Tsp တစ်ခွက်ယူပါ။ ကိုကိုးအမှုန့်, ​​တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့ပေါင်းစပ်နှင့် 4 အပိုင်းသို့ပိုင်းခြား,
• ပထမ ဦး ဆုံးဆံပင်အမြစ်များကိုလိမ်းပြီးခြောက်သွေ့ပြီးနောက်သုံးကြိမ်ထပ်မံလုပ်ဆောင်ပါ။
• ထို့နောက် ၂၅ မိနစ်ခန့်တွင်သင်၏ဆံပင်ကိုရုပ်ရှင်၊
• ပူနွေးသောရေနှင့်ကလေးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အတူသုတ်ခြင်း,
• ဤမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်၊ ပထမရလဒ်ရသည်အထိလုပ်ပါ၊ ထို့နောက်ခေတ္တနား။ တစ်ပတ်မှနှစ်ပတ်အထိဆက်လုပ်ပါ။

အိမ်တွင်ဗီတာမင်အခွံပါသောဆံပင်ကိုအထူပြုလုပ်နည်း။

သင်ဤစာရွက်ကိုစမ်းကြည့်နိုင်သည်။ ပင်လယ်အော်ဆီကိုရောနှောပါ - ၆ ချောင်း၊ ထောပတ်သီးဆီ - ၃ tbsp ။ ဌ။ ဗီတာမင်အီးနှင့်အေ - ဇွန်းတစ်ဝက်ခန့်၊ ဆံပင်အမြစ်များသို့လျှောက်ပြီးမိနစ် ၃၀ ကြာအောင်ထွက်သွားပြီးရေနှင့်သုတ်ခြင်း၊ ၂ ရက်မှ ၃ ရက်အကြာတွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။

ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေရန်အောက်ပါဖွဲ့စည်းမှုသည်သင့်လျော်သည်။ ဗီတာမင် A နှင့် E ကိုခြေချောင်းတစ်ချောင်းတွင်ရောနှောပါ၊ သံလွင်ဆီ၊ စပျစ်သီးအစိမ်းရောင် decoction၊ ဆံပင်ကိုအနည်းဆုံး ၂ နာရီခန့်ထားပါ၊ နွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။

ဆံပင်သိပ်သည်းဆအတွက် Compresses

ဘယ်လိုချုံ့အမျိုးအစားတွေလဲ

1. အဆီများနှင့်အတူ, သူတို့ကကြိုး၏ခြောက်သွေ့သက်သာ။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုပွငျဆငျဖို့, သငျသညျမဆိုဆီ 10 ဂရမ်ယူ။ အပူချိန် 40 ဒီဂရီမှအပူ, အဝတ်မလျှော်မီမိနစ် 30 ဆံပင်လျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည်။
2. ပေါင်မုန့်ဖြင့်ဒီချုံ့သည်ဆံပင်ကိုထူပြီးပိုထူစေသည်။ ပေါင်မုန့်ပေါင်မုန့်များကိုရေနွေးဖြင့်လောင်းကာ ၁၅ မိနစ်ခန့်ထည့်သည်။ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုဂျုံယာဂုကဲ့သို့သောအနေအထားနှင့်ဆံပင်ကိုထူသောအလွှာဖြင့်လိမ်းပြီးသည်နှင့်အပေါ်ဆုံးတွင်လက်သုတ်ပုဝါသို့မဟုတ်လက်သုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ တစ်နာရီပြီးနောက်, ဖွဲ့စည်းမှုဆေးဖက်ဝင်အပင်များဟင်းရည်နှင့်အတူပယ်ဆေးကြောသည်။
3. ပင်လယ်အော်အရွက်ဆီဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်၊ အရွက် ၂၀ ယူနိုင်သည်။ ပုံသဏ္appearanceာန်ပုံသဏ္appearanceာန်ရှိသောအမှုန့်များထဲသို့ကြိတ်ဆုံနှင့်သံလွင်ဆီ ၁၅၀ ml လောင်းနိုင်သည်။ တစ်ပတ်မှောင်မိုက်။ အေးမြသောနေရာတွင်ထားပါ။ ထို့နောက်သင့်အရေပြားကို ၂ နာရီကြာမွှေပေးပါ။

ကျွမ်းကျင်သူတွေရဲ့အကူအညီနဲ့အိမ်မှာဆံပင်ကိုဘယ်လိုထူအောင်လုပ်မလဲ။

ပါးလွှာတဲ့ဆံပင်ကိုထူအောင်လုပ်နိုင်တယ်၊ ပြproblemနာရှိတဲ့ဆံပင်ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့အောက်ပါစည်းမျဉ်းတွေကိုလိုက်နာရုံနဲ့လုံလောက်ပြီ။

• ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါ ၀ င်သောအစားအစာများကိုဆံပင်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအသားဓာတ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက်အစားအစာကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်မှဗီတာမင်ဘီ၊ ​​စီ၊ အေ၊ အီး၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ကယ်လစီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊
• ဆံပင်ကိုလုံလုံလောက်လောက်စိုပြည်အောင်လုပ်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ ခြောက်သွေ့မှုကြောင့်သူတို့နူးညံ့ပျော့ပျောင်းမှု၊ တောက်ပမှု၊ ခြောက်သွေ့ပြီးကြွပ်ဆတ်မှုတွေကြောင့်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး ၂ လီတာရေသောက်ရန်၊ တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်အာဟာရမျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရန်ကြိုး၏အခြေအနေတိုးတက်စေရန်
• ပုံမှန်အနှိပ်သည်သူတို့၏တာဝန်ကိုကျေပွန်စေနိုင်ပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
• ဆေးဆိုးသည့်အခါသဘာဝအခြေခံထုတ်ကုန်များ၊ ဟင်နာ၊ အစေးတို့ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏အရောင်ကိုပြောင်းလဲရုံသာမကသင်၏ဆံပင်ပိုထူ။ ပိုမိုကျန်းမာလာစေရန်ကူညီနိုင်သည်။ t
• ဆံပင်ကိုမကြာခဏဆေးကြောသင့်သည်မှန်သော်လည်းမကြာခဏမဟုတ်ဘဲတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ဆေးကြောသင့်သည်။ ဤအရာသည်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးနောက်အကောင်းဆုံးသောအသွင်သဏ္getာန်ဖြစ်လာပြီးပိုထူလာသည်။
• ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးတဲ့နောက်သင်ကလိမ်လို့မရဘူး၊ ပုဝါနဲ့သုတ်လို့မရဘူး။ ကြိုးတွေကသဘာဝအတိုင်းခြောက်သွေ့သွားမယ်။ လေထန်တဲ့၊ အေးစိမ့်တဲ့ရာသီဥတုပူပြင်းတဲ့နေရာတွေမှာသွားရင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ခေါင်းကိုက်ပြီးကာကွယ်ပါ။

အိမ်လုပ် shampoos များဖြင့်ဆံပင်ပုံသဏ္thickာန်ပိုထူအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

အနာပျောက်စေသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်ဘီယာ ၀.၅ လီတာ၊ ကလေးဆပ်ပြာ ၅၀ ဂရမ်၊ ကလေးခေါင်းလျှော်ရည် ၁၅၀ မီလီမီတာ၊ အရောင်မရှိသောဟီနာ၊ ၄၀ ဂရမ်၊ burdock ဆီ၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံး unenameled ဒယ်အိုးထဲမှာပေါင်းစပ်ဖြည်းဖြည်းမီးပေါ်တွင်တင်နှင့်ဆူပွက်စေခြင်းငှါ, အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆောင်ခဲ့ရမည်, 5 မိနစ်အပူအပြီးဖယ်ရှားခြင်းနှင့်လုံးဝအအေးအဖုံးအောက်မှာအရောအနှောထားခဲ့တစ် ဦး ကြွေသိုလှောင်မှုကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်း။

အသုံးပြုခြင်းမပြုမီကျွန်ုပ်တို့သည်အရောအနှောကိုအပူပေးပြီးကြက်ဥအနှစ်ကိုဖွဲ့စည်းမှုသို့ပေါင်းထည့်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ပိုင်းကိုအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ဆံပင်ထဲသို့ပွတ်တိုက်ခြင်း၊

အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်မရှိဘဲသင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်ရေချိုးပါ၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်သုတ်လိမ်းပါ၊ ဒါဟာ curling သံသို့မဟုတ်ပုံစံအရောင်တင်ဆီမသုံးရန်အကြံပြုသည်။

2-3 ကြိမ်အသုံးပြုပြီးနောက်ထိုသို့သောခေါင်းလျှော်ရည်သည်သင့်မှိုင်းသောဆံပင်ကိုသိပ်သည်းဆနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီး၎င်းအားခိုင်မာစေပြီး elastic ဖြစ်စေသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်သိပ်သည်းဆအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အေးစက်ဆေးများကိုအသုံးပြုနေပါကအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အံ့သြစရာကောင်းသည်။

အိမ်တွင်ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုထူခြင်းနှင့်ပိုထူအောင်မည်သို့ပြုလုပ်မည်နည်း။

ဆံပင်ထူအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာမေးတဲ့အခါရိုးရာဆေးကုသသူ Ekaterina Markovna ကဒီလိုပြောတယ် -

သဘာဝတရားအရအမြဲတမ်းဇိမ်ကျသောဆံပင်များရှိခဲ့သော်လည်းအဆက်မပြတ်ဆေးဆိုးခြင်းကြောင့်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်။ သူတို့၏သဘာဝအလှအပကိုသူတို့ထံပြန်အပ်မည်ဟုကျွန်ုပ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ကြက်ဥအနှစ်၊ ပျားရည်နှင့်ချဉ်ရည်တို့ကိုအခြေခံပြီးပြုလုပ်သောအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများကဒီကိစ္စကိုများစွာအထောက်အကူပြုခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ခေါင်းကိုပုံမှန်နှိပ်နယ်ပေးပြီး burdock ဆီအမြစ်ကိုပွတ်ပေးပါ။ ဆံပင်တစ်ခုစီကိုဆေးကြောပြီးတဲ့အခါ၊ သပိတ်ပင်အခေါက်နဲ့ပြုတ်ပါ။

နှစ်ပတ်အကြာတွင်ပထမဆုံးမြင်နိုင်သောရလဒ်များရရှိပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုမလုပ်ဆောင်တော့ဘဲကျွန်ုပ်အားပုံမှန်ပြုလုပ်ပြီးအပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုတိုင်းကိုပျော်မွေ့ကြောင်းသင့်ကိုအာမခံနိုင်သည်။ မကြာခင်ငါ့ဆံပင်ဟာထူ၊ ထူပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းလာမယ်ဆိုတာသေချာတယ်။ ”

Galina Petrovna ကဆံပင်ကိုပိုမိုထူထပ်။ ပိုထူလာအောင်မည်သို့ရေးသည်။

“ အလုပ်မှာအမြဲတမ်းအလုပ်များနေတယ်၊ ​​မကြာခဏစီးပွားရေးလည်ပတ်မှုတွေ၊ ဆံပင်ကိုကောင်းကောင်းဂရုစိုက်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကငါ့ဆံပင်ကိုအမှတ်အသားဖြစ်စေခဲ့တယ်၊ အသက် ၄၀ ကျော်ပြီဆိုရင် strands တွေဟာပါးလွှာပြီးဆတ်ဆတ်ထိလာတယ်။

ကောင်းသောနေ့တစ်နေ့ငါကပြောသည်: ရပ်လိုက်! ငါရိုးရာနည်းလမ်းများကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်နှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အတူဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါဟာပျားရည်၊ အရောင်မဲ့ဟင်း၊ ဗာဒံဆီ၊ ပင်လယ်အော်အရွက်ကိုအခြေခံထားတဲ့သင့်တော်တဲ့မျက်နှာဖုံးကိုကောက်ကိုင်လိုက်တယ်။

နောက်တစ်လအကြာမှာငါ့ဆံပင်တွေထူလာပြီးလဲကျသွားပြီးဂိုဏ်းဂဏစွဲတွေရပ်တန့်သွားတယ်။ ငါသဘာဝအရောနှောများ, henna နှင့် basma နှင့်အတူဆေးထိုးခြင်းစတင်ခဲ့ပြီးသူတို့သိသိသာသာမီးခိုးရောင်ဆံပင်သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်မီးသီးများ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ယခုငါဓာတုပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းကိုလုံးဝရပ်တန့်လိုက်ပြီ။ သူတို့ပြောသလို၊ ပြီးတော့မင်းကငါ့ချက်ပြုတ်နည်းတွေကိုရဲရင့်စွာလိုက်လျှောက်မယ်၊

နိဂုံးချုပ်!

ငယ်ရွယ်သောအရွယ်မှသဘာဝလက်ဆောင်များကိုဂရုပြုပါ၊ အချိန်မီကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်သင်၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုကိုယ်တိုင်ဆေးမသောက်ပါနှင့်၊ စျေးကြီးသောဆံပင်နှင့်ဆိုင်သောထုတ်ကုန်များအတွက်သင်၏ငွေသုံးပုံတစ်ပုံမကအထူးကျွမ်းကျင်သူများထံမှအရည်အချင်းပြည့်မှီသောအကူအညီကိုရယူပါ။

သဘာဝတရားအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့အားအကောင်းဆုံးသဘာဝနှင့်ပေးအပ်ခြင်းကိုခံယူပြီးသင့်ကျန်းမာရေးအတွက်အသုံးပြုသည်။ မင်္ဂလာရှိပါစေလို့ဆုတောင်းပါတယ်။ ရှည်လျားသောဘဝ, နေ့တိုင်းအတွက်ဝမ်းမြောက်သောစိတ်နေထိုင်ခဲ့! ချမ်းသာ၊

၁

သင် sulfate အခမဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ကိုရှာဖွေနေပါက Pureology ကိုစမ်းကြည့်ပါ။ အမှတ်တံဆိပ်သည်အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောဖော်မြူလာများရှိခြင်းကြောင့်ပျက်စီးလွယ်သောဆံပင်ကိုကြမ်းတမ်းသောဓာတုပစ္စည်းများမရှိဘဲသန့်စင်ဆေးကြောခြင်းပြုလုပ်နိုင်သည်။
Fullfyl လိုင်းသည်ဆံပင်သိပ်သည်းဆကိုတိုးစေပြီးပရိုတင်းကြွယ်ဝသောဖော်မြူလာကြောင့်ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုပိုမိုပြည့်စုံစေပြီးအားကောင်းစေသည်။ သင်သည်အခြား sulfate နှင့်ကင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်များကိုစမ်းကြည့်။ သင်နှင့်ကိုက်ညီမည့်အရာကိုရှာရန်သေချာပါစေ။ ဒါပေမယ့်ရွေးချယ်တဲ့အခါမှာဖွဲ့စည်းပုံကိုကြည့်ပါ၊ sulfates ရှိရင် - ဒါကသေချာတာပေါ့။

၂။ မှန်ကန်သောပုံစံထုတ်ကုန်များကိုသုံးပါ။

၎င်းသည်သိသာထင်ရှားပုံရသည်၊ သို့သော်သံမဏိထုတ်ကုန်များအတွက်ရွေးချယ်မှုသည်အထူးဖြစ်သည် အသံအတိုးအကျယ်တိုးမြှင့်ဖို့ဒီဇိုင်း, ပါးလွှာသောဆံပင်အဘို့ကြီးသောအရေးပါမှုရှိနိုင်ပါသည်။ မည်သည့်နေရာတွင်စတင်ရမည်ကိုသင်မသိပါက IGK Thickening Foam - သင်နှစ်သက်သောရွေးချယ်စရာအချို့ရှိပါသည်။ ၎င်းသည် sulfates များမပါ ၀ င်ဘဲဆံပင်ကိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များမှကာကွယ်ပေးပြီးဆံပင်ကိုပိုမိုကြီးမားသောအသံပမာဏဖြစ်စေသည်။ အလင်းမှုန်ရေမွှားသည်ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုရရှိပြီးချက်ချင်းပိုထူစေသည်။ ၎င်းသည်အစိုဓာတ်ကိုတားဆီးပေးသည် (ထို့ကြောင့်သင်မထိန်းချုပ်နိုင်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များမရှိပဲကျန်ရစ်သည်) နှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်သင်၏ဆံပင်ကိုကျန်းမာအောင်ထိန်းသိမ်းရန်အစိုဓာတ်ကိုထည့်သွင်းပေးသည်။
နောက်ထပ်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သော Percy & Reed Big Bold & Beautiful Dry Instant Volumising Spray သည်သူပုလင်းပေါ်ရှိအတိအကျပြုလုပ်ပြီးဆံပင်ကိုအနည်းငယ်ဖြန်း။ ပြုလုပ်သည်။ ဆံပင်ဖြူနှင့်ခြောက်သွေ့သောခေါင်းလျှော်ရည်စပ်စပ်ခြင်းသည်အမှန်တကယ်အချိန်ကြာရှည်စွာအသုံးချနိုင်သည့်အသံပမာဏကိုပေးသည်။
Batiste Dry ခေါင်းလျှော်ရည်သည်ဆံပင်ကိုပိုမိုကျယ်ပြန့်လာစေရန်ပြုလုပ်သောရှေးအကျဆုံးနှင့်ဈေးအပေါဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပြီးအထူးသဖြင့်အမြစ်တွင်ဖြစ်သည်။ ဤသည်သည်ချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်အနည်းငယ်ပိုလိုအပ်ပါကအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုကိုရှာဖွေသင့်သည်၊ သို့သော်သင်သိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုလိုအပ်လျှင်၊ ငွေနည်းနည်းဖြင့်ထိုသို့သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြုလုပ်လိမ့်မည်။

၆

ဖဲကြိုးများပေါ်တွင်ဆံပင်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်း၊ သင်လိုအပ်သည့်နေရာအတိအကျကိုခွဲခြားနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာအပိုထူရန်တစ် ဦး ချင်းချဉ်းကပ်နည်းကိုဆိုလိုသည်။ ကောင်းသော stylist တစ်ယောက်အနေဖြင့်မည်သည့်အထူနှင့်မည်မျှလိုအပ်သည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။ ရလဒ်? သင်လိုချင်လျှင်ဆံပင်နှင့်အရှည်ပိုများနိုင်သည်။

၈။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုဆေးပြားများသည်ထိရောက်မှုရှိနိုင်သည်

မင်းအရာအားလုံးကိုစမ်းကြည့်ပြီးပြီလား ဒီတစ်ခါလည်းသင်စဉ်းစားသင့်ပါတယ် ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းဖြည့်စွက်။ ယုံကြည်စိတ်ချရသောအမှတ်တံဆိပ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ကျန်းမာသောဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုရန်သံ၊ biotin နှင့်ဗီတာမင် B စသည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရှာဖွေပါ။ ၎င်းသည်ပိုမိုပြည့်စုံစေရန်နှင့်လိုအပ်သောအရာများအားလုံးပါ ၀ င်ရန်သင့်အစားအစာကိုဟန်ချက်ညီအောင်ကြိုးစားပါ။ တခါတရံကိုယ်ခန္ဓာ၌အချို့သောအရာဝတ္ထုများနှင့်ဗီတာမင်များမရှိသောကြောင့်ဆံပင်ပါးလွှာခြင်းကြောင့်ဆံပင်၏အထွေထွေအခြေအနေကိုလည်းထိခိုက်နိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်ဗီတာမင်များမရှိခြင်းကြောင့်ဆံပင်လဲကျစတင်နိုင်ပါတယ်။

အရင်ကဆရာဝန်တွေကဆံပင်ထူအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာပြောပြခဲ့တယ်။