အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင် - အိမ်၌ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်း၏အကြောင်းရင်းများနှင့်နည်းလမ်းများ

အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောဆတ်ဆတ်ဆံပင်ကိုမည်သို့ကောင်းမွန်စွာပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်မည်နည်း

ထိုစဉ်အတွင်းအထူးပြုလုပ်ထားသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများလိုအပ်သောကြောင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်ကိုကြိုတင်စီစဉ်ထားသင့်သည်။ လက်ရှိတွင်အိမ်၌ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုများကိုစီစဉ်ခြင်းသည်အတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ရောင်းချရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ၊ အာဟာရဓာတ်ပေါင်းများနှင့်ကရာတေးအမိုးများဖုံးလွှမ်းထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့် ဦး ရေပြားနှင့်သင့်တော်သောကုန်ပစ္စည်းလိုင်းကိုသာရွေးချယ်ပါ။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများအတွက်အိမ်စောင့်ရှောက်မှုမှာဆံပင်ဆေးရန်အချိန်စီစဉ်ခြင်းဖြစ်သည်၊ ဆပ်ပြာဖြင့်မကြာခဏလုပ်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုအတွက်ကျွမ်းကျင်သောကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာပြုစုစောင့်ရှောက်မှုသည်ပြန်လည်ပါ ၀ င်မှုနှင့်ကာကွယ်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ဆံပင်၏အဆုံးကိုပူပြင်းသည့်ကတ်ကြေးဖြင့်ဖြတ်တောက်သင့်ပြီး၊

ဤဆောင်းပါးသည်ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုမည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်နှင့်ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုဖော်ပြသည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်သူတို့၏စွန်းတိုင်အောင်မည်သို့စောင့်ရှောက်ရမည်နည်း

နံနက်ခင်းမှာရှိတဲ့ဖြီးကိုကြည့်လိုက်တဲ့အခါမင်းဟာမြင်းဆံပင်ကိုတွေ့တယ်။ ဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့ဆံပင်လား စက်ကိုမယူပါနှင့် (မပျော်!), ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းကောင်းများရှိသည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုမည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်ကိုသိရှိပြီးနေ့စဉ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အညီလက်တွေ့ကျင့်သုံးပါ။

မင်းမှာဆံပင်ခြောက်သွေ့နေရင်သူတို့မှာအများကြီးရှိတယ်။ ဦး ရေပြား၏အရေပြားသည် sebum ကိုလျှို့ဝှက်ပေးသည်။ ၎င်းသည်မူအားဖြင့်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေပြီးပြင်ပရန်လိုသောလွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ်သင့်သည်။ ဖယ်ထုတ်လိုက်သည့် sebum ပမာဏမလုံလောက်ပါက (သို့) အဆီသည်ဆံပင်၏အဆုံးသို့မရောက်သောအခါသင့်လည်ဆံသည်အကာအကွယ်မဲ့နေပြီးဆံပင်အကြေးခွံများကတစ်ခုနှင့်တစ်ခုမှန်ကန်စွာတန်းစီလိုမည်မဟုတ်ချေ။ ထို့နောက်ရှုပ်ထွေးမှုစတင်သည်၊ ဆံပင်သည်အလင်းကို ပြန်၍ ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကသဘာဝအားဖြင့်ကောင်းတယ်ဆိုရင်တောင်ပါးလွှာတယ်။ သင်၏ဆံပင်ကိုနည်းနည်းပါးပါးလိုက်နာပြီးအဆုံးမဲ့ခြယ်လှယ်မှုများကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည့် - ဆေးဆိုးခြင်း၊ အမြဲတမ်းအရောင်တင်ခြင်းနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသောဆံပင် - သည်ဤဖိအားအောက်တွင်အားနည်းသွားပြီးကောက်ရိုးအစုတစ်ခုဖြစ်လာသည်။

ဆံပင်၏ခြောက်သွေ့သောအဆုံးများကိုဂရုမပြုမီ ဦး ခေါင်း၊ အရေပြားနှင့်ကြိုးမျှင်များကိုစေ့စေ့စပ်စပ်စစ်ဆေးသင့်သည်။ ဆံပင်သည်၎င်း၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ခြောက်သွေ့သော်လည်းအမြစ်များမည်သို့ဖြစ်သွားသနည်း။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ဆံပင်ကိုလျှော်ရင်းခေါင်းလျှော်ရည်ရဲ့အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကအရေပြားကိုသန့်ရှင်းအောင်လုပ်ဖို့ဖြစ်တယ်။ ဆိုလိုသည်မှာကျွန်ုပ်တို့သည်အဓိကအားဖြင့်ဆံပင်အောက်ရှိအရေပြားကိုဂရုစိုက်ပါသည်။ သငျသညျ "အဆီပြန်အမြစ်, ခြောက်သွေ့တဲ့အကြံပေးချက်များ" ရှိသည်သောသူမြားစှာအုပ်စုတွင်ပါလျှင်, အဆီပြန်ဆံပင်များအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ရွေးချယ်ဖို့သာ။ ကောင်း၏။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားတွင်အသုံးပြုရမည်၊ တစ်မိနစ်သို့မဟုတ်နှစ်မိနစ်ခန့်စောင့်ပါ၊ ထို့နောက်ဆံပင်နှင့်သုတ်ခြင်းတစ်လျှောက်လုံးရေအနည်းငယ်နှင့်ရေဆေးပါ။ ဦး ရေပြားသည်အဆုံးသတ်ကဲ့သို့ခြောက်သွေ့နေလျှင်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုယူပြီးလျှင်ခေါင်းတစ်လျှောက်လုံးနှင့်အကွာအဝေးတစ်ခုလုံးအထိအဆုံးသတ်ပါ။ မိနစ်အနည်းငယ် ထား၍ သုတ်ခြင်း။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မက်ဆီ

မင်းဆံပင်ကဆာလောင်နေတယ်။ ဒါကြောင့်သူတို့ကိုကျွေးမွေးဖို့လိုတယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်သောက်ပြီးနောက်တိုင်းဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုအတွက်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုကြောင့်သူတို့ကိုအနားပေးပါ၊ ၎င်းသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်လိုအပ်သော lipids နှင့်အခြား ceramides များဖြင့်အာဟာရပေးသည်။ များသောအားဖြင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများသည်အလွန်ရှုပ်ထွေးပြီး၊ ဆီမွှေးနှင့်ဆင်တူသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ (အထူးသဖြင့် shea butter, palm, argan or olive) တို့ပါ ၀ င်သည်။

ဒါကြောင့်ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ကိုပြုစုတဲ့အခါမျက်နှာဖုံးဟာဆံပင်အရှည်တစ်ဝက်လောက်ကိုသာလိမ်းပြီးအမြစ်ကိုမမှီဘဲအလေးမထားဘဲလုပ်ပါ။

လျှို့ဝှက်ချက်ကဘာလဲ။ ထိပ်ဖျားများမှစတင်ပါ၊ ဆံပင်အမြစ်များမှ ၁၀ စင်တီမီတာကိုရပ်တန့ ်၍ အဆုံးများကိုအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးတွင်ပါ ၀ င်သောအရာများနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးကိုတတ်နိုင်သမျှကာလပတ်လုံး (၅ မိနစ်ထက်မက!) ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့သင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုသူတို့မရှုပ်ထွေးအောင်မဆေးနိုင်ပုံ။ တစ်ခုတည်းသောခြွင်းချက်မှာပြင်းထန်သောကောက်ကောက်နှင့်ဆံပင်ကောက်ခြင်း၊ အဆီကိုတဖြည်းဖြည်းစုပ်ယူသွားသောကြောင့်၊

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်ဂရုစိုက်ပါ

သင့်မှာဆတ်ဆတ်နေတဲ့ဆံပင်ရှိတယ်ဆိုရင်များသောအားဖြင့်ပွန်းပဲ့မှုကြောင့်ဖြစ်တယ်။ အထူးသဖြင့်, တစ် rectifier! ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုသည် ၄ ​​င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုခိုင်မာစေရန်ရည်ရွယ်သည်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်များကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်ဖြောင့်ဖြောင့်နှင့်ခေတ္တဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများကိုယာယီစွန့်ပစ်သည်။ ဆံပင်ပုံသဏ္likeာန်ကိုနှစ်သက်ပါသလား။ ထို့နောက်စည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာပါ။

1. ဆံပင်ကိုအတတ်နိုင်ဆုံးတတ်နိုင်သမျှဖိပေးပါ။
2. သူတို့ကို thermoactive အေးဂျင့်ဖြင့်ကာကွယ်ပါ (၄ င်းတို့ကိုအပူဖြင့်ဖြန့်ဝေသည်။ )
3. ကြီးမားသောပြားချပ်ချပ်ဖြင့်ဖြီးပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပါ။

အလွန်ခြောက်သွေ့သောပါးလွှာသောဆတ်ဆတ်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ပါ

အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုပြုစုရန်မှာအလွန်ခက်ခဲပြီးဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်တစ်နှစ်ကျော်ကြာနိုင်သည်။ ဤအတောအတွင်းသင်နေ့စဉ်အလုပ်သွားရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအဘို့အသငျသညျဆံပင်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့ပြီးဆတ်ဆတ်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ခြင်း၊ အထူးပုံစံဖြင့်ပုံစံပြုခြင်း။ သငျသညျစိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်ဆံပင်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ခြောက်သွေ့ပြီးပျော့ပျောင်းသည်နှင့်တပြိုင်နက်တုတ်များကဲ့သို့၎င်းကိုပြုလုပ်ရန်အတွက် forceps ဖြင့်အကြိမ်များစွာသွားနိုင်သည်။ ဒီဇိုင်းဖြည့်စွက်ပစ္စည်းတစ်ခုခုသုံးပါသလား သို့ဖြစ်လျှင်သင်၏ခေါင်းအုံးသည်အပြစ်တင်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, ခေါင်းအုံးပေါ်ဆံပင်ညှပ်ခြင်းကသူတို့ကိုကာကွယ်ပေးသောအပြက်အပြောက်ကျိုးသည်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အခြေအနေကိုဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိသည်။ အိပ်ရာမဝင်ခင်သင့်ဆံပင်ကိုချည်ထားပါ၊ သို့မှသာသူတို့သည်အိပ်မပျော်သည့်ညတွင်ရှုပ်ထွေးခြင်းသို့မဟုတ်ပိုးများသို့မဟုတ်ဖဲခေါင်းအုံးများပေါ်သို့မလွင့်စင်စေခြင်း၊ ရွေးချယ်မှုကသင့်အတွက်ပါ။

ပါးလွှာသောခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုပြုစုနေစဉ်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါ။

1. သင့်ဆံပင်ကိုမဆေးမီမျက်နှာဖုံးကိုလိမ်းပါ။ တကယ်တော့၊ ဒါကပိုကောင်းတဲ့ရလဒ်မရနိုင်ပေမယ့်၊ ကရိန်းလို၊ ရေချိုးခန်းထဲမှာ (သို့) အအေးခံတဲ့နေရာမှာရပ်နေစရာမလိုဘဲကြာကြာကိုင်ထားနိုင်တယ်။
2. မျက်နှာဖုံးကိုနွေးထွေးတဲ့ပုဝါအောက်မှာထားတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများလုပ်သည့်အတိုင်းဆံပင်ကိုမျက်နှာဖုံးပေါ်တွင်နွေးနွေးထွေးထွေးပုဝါနှင့်ပတ်။ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတွင်စိမ်ပြီးကောင်းစွာညှစ်ပါ။ အပူမှ စ၍ ဆံပင်၏အစသည်စိမ်ဖြစ်လာသည်၊ ထို့ကြောင့်ထုတ်ကုန်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာထိုးဖောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
3. တစ်ညလုံးမျက်နှာဖုံးစွပ်ထားပါ ဆံပင်အမျှင်များ၊ အရေပြားကဲ့သို့ညအချိန်တွင်ပြန်လည်သစ်လွင်သောကြောင့်၎င်းသည်အနည်းငယ်အကူအညီရကျိုးနပ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့်ခေါင်းအုံးပေါ်၌သဲလွန်စများရှိနေသောဆံပင်များကိုအာဟာရဖြည့်တင်းရန်ညဘက်မျက်နှာဖုံးများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

အိမ်တွင်ရေနံရေချိုးသည်။ ပန်းကန်လုံးတွင်သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းနှင့်မြေပဲထောပတ်တစ်ဇွန်းအညှောက်ပေါက်သောဂျုံစေ့များဖြင့်ပေါင်းထည့်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးမီသို့မဟုတ်ညနေခင်း၌၊ သင်ပုံမှန်အလှကုန်ပစ္စည်းများလုပ်ဆောင်သည့်အခါ (အမြစ်များကိုမထိဘဲ) ကောင်းမွန်စွာဖြီးထားသောဆံပင်ပေါ်တွင်အရောအနှောကိုလိမ်းပါ။

ဆံပင်အဆုံးများအတွက်အထူးသွေးရည်ကြည်ရှိပါတယ်။ လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်ဆံပင်သည်လှပပြီးကြည့်ပြီးနာခံတတ်သည်။ သို့သော်ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်ဆံပင်၏အဆုံးသည်ပိုမိုကျန်းမာလာခြင်းမရှိသေးပေ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့အဲဒီဆီလီကွန်များမှာဆီလီကွန်များရှိနေခြင်းကြောင့်ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်စေနိုင်ပြီး (အလွန်ရှုပ်ထွေးသောဖွဲ့စည်းမှုရှိခြင်းတောင်မှ) အပိုင်းအစများကိုပျောက်ကင်းအောင်မလုပ်နိုင်လို့ပါ။ လုပ်စရာကလွဲလို့ဘာမှမကျန်တော့ပါဘူး။

အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်တိုးပွားစေသောအချက်များကိုအုပ်စုနှစ်စုခွဲထားသည်။

• ပြင်ပ
• အတွင်းပိုင်း

ပြင်ပအချက်များပါဝင်သည်:

• ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ် ၀ န်းကျင်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှု၊ ဆိုလိုသည်မှာတိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်များနှင့်ထိတွေ့ခြင်း၊ ဆားငန်ခြောက်သွေ့သောမိုးလုံလေလုံလေများနှင့်ပြည့်နှက်နေသောအအေး၊
• မလျော်ကန်သောဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာမကြာခဏဆေးဆိုးခြင်း၊ ပါမစ်၊ အမြဲတမ်းထိုးနှက်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ သံနှင့်လျှာများကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်း၊

အတွင်းပိုင်းအချက်များတွင် -

• ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းမှချွတ်ယွင်းခြင်းနှင့်ပိုမိုဆိုးရွားသည့်ရောဂါများအပါအ ၀ င်နာတာရှည်အမျိုးအစားများ၏ရောဂါများ။
• အလုပ်နှင့်အူတွင်းရှိအာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါများ။ နာကျင်မှု၊ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုများဖြစ်သည်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ကပိုင်ရှင်တွေအတွက်အဆင်မပြေမှုများစွာဖြစ်စေတယ်။ ဖြီးဖို့ခက်ခဲတယ်၊ အလွယ်တကူရှုပ်ထွေးတယ်၊

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ဆိုးဆေး

ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေခြင်းအတွက် Balm သည်အဓိကအထောက်အကူဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ ဤအ balms ပေါင်းစပ်ထားသောအဆီများသည်ဆံပင်အရောင်တောက်တောက်ခြင်း၊ ချောမွေ့ခြင်းနှင့်နူးညံ့ခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ထို့အပြင် Balm ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ရိုးရှင်းသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်ပြီး ၅ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာသည်။ ဆံပင်ပေါ်တွင်ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည့်အချိန်ပမာဏကိုစောင့်ဆိုင်းပြီးနောက်သုတ်ခြင်းအတွက်လုံလောက်သည်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ဆိုးဆေးကိုအိမ်တွင်ပြုလုပ်ရန်လွယ်ကူသည်။

ဤသည်ထိုကဲ့သို့သော balm များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများတစ်ခုဖြစ်သည်:

1. ၇၅ မီလီမီတာရှိသော amla ဟင်းရည်ကိုကြွေထည်ထဲသို့ထည့်ပါ။
2. အခြားကွန်တိန်နာတစ်ခုတွင် BTMS emulsifier (7 g), coconut oil (10 g) နှင့် jojoba oil (5 g) တို့ကိုရောမွှေပါ။
3. အဲဒီနောက်ကွန်တိန်နာနှစ်ခုလုံးကိုရေရေချိုးပြီးအပူနဲ့ ၆၀-၇၀ ဒီဂရီအထိထားတယ်။
4. ကျွန်ုပ်တို့သည်အရည်နှစ်မျိုးကိုရောစပ်ပြီးစက္ကန့် ၃၀ ဖြင့်ရောနှော။ ရောနှောပြီးထူထဲစေရန်ရေအေးနှင့်အတူကွန်တိန်နာထဲသို့ထည့်သည်။
5. ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း (၃၀ ဦး ထုပ်) နှင့်ကြာရှည်ခံသည့်ဆေး (သင့်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုခု) ကိုထည့်ပြီးယခင်ပြင်ဆင်ထားသည့်ကွန်တိန်နာသို့လွှဲပြောင်းပေးသည်။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးအနေဖြင့်လည်းအသုံးပြုသည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုအာဟာရဖြစ်စေခြင်းနှင့်စိုစွတ်စေသောမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်သင်၏ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးသည်အာဟာရဖြည့်စွက်ပေးပြီးဆံပင်ကိုနူးညံ့စေသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုအိမ်တွင်အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်ပြီး၎င်းတွင်အစိတ်အပိုင်းများစွာပါဝင်သည်။

ဤတွင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများတစ်ခုဖြစ်သည်:

1. ၁ အနှစ် (၁၀၀ tbsp) ထည့်ပါ (ပရိုတင်းကိုမျက်နှာ၏အပေါက်များတင်းကျပ်စေသောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုအတွက်ထားခဲ့နိုင်သည်) ယူပါ။ ဌ ချဉ်သောမုန့်, ​​1 Tsp ဗာဒံဆီနှင့် 1 tbsp ။ ဌ သဘာဝသံလွင်ဆီ။
2. ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
3. ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်လိမ်းပါ။
4. ဆံပင်ကို Bun တစ်ခုထဲမှာစုပြီးပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်ပေါ်မှာတင်ပါ။
5. သင်၏ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ထုပ်ပြီးမိနစ် ၂၀ မှသုံးဆယ်အထိကြာသည်။
6. မျက်နှာဖုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဗာလစံစေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ခေါင်းလျှော်ရည်

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်။ ကုသသောအခါအိမ်တွင်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကို သုံး၍ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

ထိုသို့သောခေါင်းလျှော်ရည်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းစေရုံသာမကဓာတုပစ္စည်းများမပါဘဲအာဟာရဓာတ်များဖြည့်တင်းပေးရုံသာမကဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပါထိခိုက်စေပြီးပြင်ပဖြည့်စွက်မှုများကိုသာပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

သဘာဝခေါင်းလျှော်ရည်ကိုလုပ်ရန်အတော်လေးလွယ်ကူပြီးချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။ ဒီမှာတစ်ခုပါ

1. အဝါရောင် ၁- လက်ကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂- ဇွန်းနှင့်ရော။ ဆံပင်အတွက်လိမ်းပါ။
2. ကျွန်ုပ်တို့သည် (သင်ပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်) လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်ခေါင်းအုံးတစ်ထည်နှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုပုဝါနှင့်ပတ်ထားသည်။
3. သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်, ဆေးကြောပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်း

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမယ်ဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး“ ကောက်ရိုး” ဆံပင်ပိုင်ရှင်ဖြစ်ဖို့ (သို့) သင်အရမ်းခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ရှိရင်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားလာအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့အကြံပြုချက်အချို့ -

• ကုသမှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွက်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ သံမဏိနှင့်လျှာများကိုဖယ်ရှားပြီးအစွန်းအထင်းများနှင့်ပါမင်များကိုခဏမေ့ထားပါ။
• လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ၊ အသားများနှင့် oatmeal ကိုနှစ်သက်ပါ။ တနည်းအားဖြင့်သင့်ဆံပင်သည်လိုအပ်သော micro နှင့် macro element များ၊ ဗီတာမင်များနှင့်အခြားအကျိုးရှိသောအရာများအားလုံးကိုရရှိရန်အတွက်မည်သို့ကောင်းမွန်စွာစားရမည်ကိုလေ့လာပါ။
• ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းကဲ့သို့သောပြfromနာကိုသင်မခံစားရလျှင်ပင်ဆံပင်သားရေဆေးများ၊ မျက်နှာဖုံးများနှင့်သဘာဝခေါင်းလျှော်ရည်များကိုမမေ့ပါနှင့်။ မည်သည့်ဆံပင်ကောက်ကောက်မဆို ထပ်မံ၍ အာဟာရဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်သည်။
• သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်သာဆေးကြောပါ၊ ရေပူသည်သင့်လျော်သောအဆီထုတ်လုပ်မှုကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့။ ကြွပ်ဆတ်စေသည်။
• သင်၏ဆံပင်ကိုရေပိုက်ဖြင့်ရေမဆေးရန်ကြိုးစားပါ။ ၎င်းကိုစစ်ထုတ်ထားသောသို့မဟုတ်အခြေချနေထိုင်သောရေဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ရေလည်ပတ်မှုသည်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသည့်အရာများပါ ၀ င်သည်။
• ဆံပင်နှင့်ဆိုင်သောပစ္စည်းများထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်သင်ကိုယ်တိုင်ခေါင်းအနှိပ်သို့မဟုတ်ဆံပင်ကိုမကြာခဏဖြီးခြင်းဖြင့်ကုသနိုင်သည်။
• တစ်နေ့လျှင်ရေအလုံအလောက်သောက်သုံးရန်ကြိုးစားပါ၊
• နွေရာသီနေသာသောရာသီဥတုတွင်သင့်ဆံပင်ကိုနေရောင်ခြည်ဒဏ်မှကာကွယ်ရန်သင်၏အိမ်ကိုပနားမား ဦး ထုပ်သို့မဟုတ် ဦး ထုပ်မပါဘဲမထားပါနှင့်။
• ကွဲပြားခြားနားသောအစွန်အဖျားများကိုဖြတ်တောက်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဆံပင်တစ်လုံးလုံးရှိသည့်နဂိုအတိုင်းဖြစ်သောလှံတံသည်သက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းတို့နှင့်သက်ဆိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်ခြောက်သွေ့သော၊ ဆတ်ဆတ်နှင့်ပျက်စီးနေသောဆံပင်များမှထူ။ တောက်ပ။ ချောမွေ့သောဆံပင်ကောက်များကိုပြုလုပ်ရန်စျေးကြီး။ မရရှိနိုင်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုဝယ်ယူရန်သို့မဟုတ်အလှပြင်ဆိုင်များ၏ ၀ န်ဆောင်မှုများကိုအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအစီအစဉ်ရေးဆွဲရန်သင်နှင့်သင့်တော်မည့်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဗာလစံစေးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရွေးချယ်ရန်လုံလောက်သည်။

အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုမည်သို့စောင့်ရှောက်ရမည်နည်း။

မင်းမှာဆံပင်အရမ်းခြောက်သွေ့နေရင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးခွန်းတစ်ခုမေးလေ့ရှိတယ်။ အိမ်မှာဆံပင်ခြောက်သွေ့အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲသူတို့ကို restore လုပ်ဖို့။ ပထမ ဦး စွာသင်ရှာရန်လိုအပ်သည် ဆံပင်အဘယ်ကြောင့်ခြောက်သွေ့သနည်း

1. ဆံပင်ကိုလေမှုတ်စက်သို့မဟုတ်အခြားစက်များဖြင့်မကြာခဏခြောက်သွေ့ပါ။
2. ဆံပင်ကိုမကြာခဏဆေးကြောပါ။ အထူးသဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောသောအခါ။
3. သင်၏ဆံပင်ကိုမသင့်လျော်သောနည်းဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ဒါကြောင့်ငါတို့ကခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ရဲ့အဓိကအကြောင်းရင်းတွေကိုလေ့လာခဲ့တယ်။ အခုသူတို့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်အကြံပေးချက်များကိုစဉ်းစားရန်ကြိုးစားကြပါစို့။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများနှင့်ပြproblemsနာရှိသောအမျိုးသမီးများသည်အထူးသင့်လျော်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးရန်လိုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာပျက်စီးသွားသောဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုဂရုတစိုက်နှင့်ညင်ညင်သာသာပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်း၊ မီးသီးများကိုအာဟာရပေးခြင်းနှင့်အမြစ်မှဆံပင်ကိုစိုပြည်စေခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောခေါင်းလျှော်ရည်များသည်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုအတွက်ရိုးရာကုထုံးများလည်းရှိသည်

နည်း ၁

သငျသညျ peppermint တစ် tincture ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, 2 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ ဌ ခြောက်သွေ့ပူစီနံ 1 ခွက်ဖလားကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ။ အားလုံးနာရီဝက်အဘို့အအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ထို့နောက် ဦး ခေါင်းကိုဆေးပြီးနောက်၎င်းပြုတ်ရည်ကိုဆံပင်နှင့်ဆေးပါ။ ၎င်းသည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ပူစီနံသည်ဆိကြည်ဂလင်းများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်ဆံပင်သည်လိုအပ်သောအရေပြားအောက်ဆုံးအဆီပမာဏကိုရရှိသည်။

နည်းလမ်း ၂

ထို့အပြင်သံလွင်ဆီနှင့် burdock ဆီထည့်နိုင်သည်။ ဒီအရောအနှောကို ဦး ခေါင်းကိုမိနစ် ၄၀ ကြာပလပ်စတစ်အိတ်နဲ့နွေးထွေးတဲ့ပတ်ပတ်လည်မှာကပ်ထားတယ်။ မိနစ် ၄၀ ပြီးနောက်ရေနံအရောအနှောကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောရပါမည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုအဓိကအကြောင်းပြချက် (၂) ချက်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပြproblemsနာများရှိနေခြင်းနှင့်အပြင်ဘက်မှဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်သည့်ဤအကြောင်းတရားများကိုကျွန်ုပ်တို့ ပိုမို၍ အသေးစိတ်လေ့လာသွားမည်။

1. ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်း၏အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းပိုင်းပြproblemsနာများဖြစ်သောအစာခြေလမ်းကြောင်းပြတ်တောက်ခြင်း၊ ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း၊ သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်နာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်သည်။
2. ဗီတာမင်များ၊ သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်အခြားအာဟာရများခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိချို့တဲ့ခြင်း။
3. အာဟာရမပြည့်ဝခြင်း၊ အဆီဓာတ်၊
4. ရေအနည်းငယ်သောက်ခြင်းသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
5. မလျော်ကန်သောဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု (ခေါင်းလျှော်ရည်၊ အေးစက်၊ မျက်နှာဖုံး) ။
6. အရောင်တင်ဆီ၊ အမြှုပ်၊ ဂျယ်လ်နှင့်အခြားပုံစံထုတ်ကုန်များကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်း။
7. ဆံပင်ဆေးဆိုးခြင်းသို့မဟုတ် perming ။
8. အထူးသဖြင့်အပူကာကွယ်မှုကိုသင်အသုံးမပြုလျှင်၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ ironing or curling iron ကိုမကြာခဏအသုံးပြုပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ဆေးကုသမှုလိုအပ်ကြောင်းမည်သို့နားလည်ရမည်

ဆံပင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေကိုထိခိုက်လွယ်သောအညွှန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆံပင်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာမဟုတ်သောကြောင့်နောက်ဆုံးရရှိသောအာဟာရအားလုံးသည်။ အရင်းအမြစ်များသည်အရေးကြီးသောစနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန် ဦး တည်သည်။ ဆံပင်သည်အာဟာရချို့တဲ့မှုမှပထမဆုံးအကြိမ်ခံစားရသည်။

ဒါ့အပြင်၊ စာရင်းအနည်းဆုံးတစ်ခုကသင့်ဆံပင်နဲ့သက်ဆိုင်တယ်ဆိုရင်ပြည့်စုံတဲ့ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ဖို့လိုတယ်။

• ဆံပင်၏ပမာဏနှင့်သိပ်သည်းဆဆုံးရှုံးမှု,
• ပြင်းထန်သောဆံပင်ကျွတ်ခြင်း
• မှိုင်း, သက်မဲ့ဆံပင်
• ထိခိုက်လွယ်ခြင်းနှင့်အရှည်တစ်ခုလုံးကိုဖြတ်ခြင်း
• ဆံပင်တိုးတက်မှုနှေးကွေးခြင်း၊

အကယ်၍ သင်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ရန်အလေးအနက်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်ဆိုပါက ဦး စွာဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပြီးဆတ်ဆတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းပိုင်းပြproblemsနာများကိုဖယ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ အနည်းဆုံးအသေးစိတ်ကျသောသွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ ၎င်းသည်သင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအချို့သောအရာဝတ္ထုများမရှိခြင်းကိုရှာဖွေနိုင်သည်။ အသက် ၂၀ မှ ၄၀ နှစ်အကြားရှိအမျိုးသမီးများတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်လေပြတ်စေခြင်း၏အဓိကအကြောင်းအရင်းမှာသွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဟီမိုဂလိုဘင်ကိုစစ်ဆေးပြီး ferritin အတွက်နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်လိုသည်။

အကယ်၍ အထွေထွေစစ်ဆေးမှုကရောဂါ၏ရှင်းလင်းပြတ်သားသောရုပ်ပုံကိုမပြခဲ့ပါကဆံပင်ကိုရောင်စဉ်တန်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုပြုလုပ်နိုင်ပြီး၎င်းသည်ဆံပင်ရှိသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်အခြားအရာဝတ္ထုများ၏ပါဝင်မှုနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်ကိုပေးသည်။ အကယ်၍ ချို့တဲ့ပါကသတ်သတ်မှတ်မှတ်ဆေးများကိုသတ်မှတ်ထားပြီးအချို့အရာဝတ္ထုများချို့တဲ့မှုအတွက်အာဟာရကိုချိန်ညှိထားသည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုပြproblemsနာများနှင့်အတူဗီတာမင်ဘီ၊ ​​ဗီတာမင်စီ၊ အေ၊ အီး၊ သံ၊ သွပ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်များပါ ၀ င်သည့်ဗီတာမင်များကိုသောက်သုံးခြင်းသည်အလွန်အမင်းမဖြစ်နိူင်ပါ။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အရေးကြီးသောနေ့စဉ်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်မည်သည့်အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသင့်ကြောင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မည်သို့ရှောင်ရှားသင့်ကြောင်းလေ့လာနိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများ

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည်လုပ်ငန်းခွင်တစ်ခုလုံးဖြစ်ပြီးအိမ်တွင်စနစ်တကျပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ပြီး၊ ဤရှုပ်ထွေးသောအိမ်မျက်နှာဖုံးများသည်ဗဟိုနေရာတစ်ခုတွင်ရှိသည်။

အောက်ဖော်ပြပါအတိုင်းအိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်ပျက်စီးလွယ်သောဆံပင်ကိုရေစိုပြည်ချောချောမွတ်စေခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်ရည်ရွယ်သည်။

ချက်နံပါတ် ၁

• အုန်းဆီ 1 ဇွန်း
• 1 ဇွန်း Shea ထောပတ် (Shea ထောပတ်),
• ဆီထဲမှာဗီတာမင်အေ ၃-၅ ကျဆင်းစေခြင်း၊
• ဆီထဲမှာဗီတာမင်အီး၏ 3-5 ပေါက်။

ခြေထောက်ဆီများရောနှောပြီးရေရေချိုးကန်တွင်နွေးပါ။ ထို့နောက်ပူနွေးသောဆီများတွင်ဗီတာမင် A နှင့် E ကိုထည့်ပါ။ (သင်ဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။ သူတို့သည်စျေးသိပ်မကြီးပါ။ ) ချောသောအရောအနှောကိုဆံပင်အရှည်၊ မျက်နှာဖုံးကို ၁-၂ နာရီခန့်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည် (၂-၃ ကြိမ်) ဖြင့်ကောင်းစွာဆေးပါ။

ချက်နံပါတ် ၂

• ဗီတာမင် B6 ၏ 1 ampoule,
• ဗီတာမင် B12 1 ampoule
• 1 နီကိုတင်းအက်စစ်၏ ampoule - B3,
• ရှားစောင်းလက်ပတ်ထုတ်ယူမှု၏ ၁ ပုံ ၂ ပုံ၊
• ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• တစ်နှစ်

မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုမဆေးမှီ၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောစပ်ပြီးဗီတာမင်များဖွင့်လှစ်ပြီးနောက်သူတို့၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးသွားသောကြောင့်အမြစ်မှပြန်လည်နုတ်ထွက်သည်။ ကျနော်တို့မျက်နှာဖုံးကို insulator တွင်လည်း 1-2 နာရီကြာကိုင်, ပြီးတော့ပုံမှန်အတိုင်းငါ့ ဦး ခေါင်းလျှော်။

ချက်နံပါတ် ၃

• ပျားရည် 2 ဇွန်း
• နှမ်းဆီ 2 ဇွန်း,
• ၁ နှစ်။

ရေထဲ၌ပျားရည်နှင့်ဆီကိုအပူပေးပါ။ ဆံပင်၏အဆုံးအထိအမြစ်များမှမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးချပါ၊ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိထားပြီးလျှင်ပုံမှန်အတိုင်းသင့်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

စာရွက်နံပါတ် 4

• 50% အုန်းဆီ
• jojoba ရေနံ 50% ။

ရေနံကိုဖန်ခွက်ထဲထည့်ပြီးရေရေချိုးပေးပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးမီမျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။ ၂-၃ နာရီခန့်ကြာအောင်၎င်းကိုပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးသုတ်လိမ်းပြီးအပေါ်ဘက်တွင်နွေးထွေးသော ဦး ထုပ်ကိုထည့်နိုင်သည်။ ထို့နောက်ခေါင်းကိုပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ပါ (ခေါင်းလျှော်ရည်၊ မျက်နှာဖုံးသို့မဟုတ်ဗာလစံစေး) ။

ချက်နံပါတ် ၅

• တစ်ဝက်မှည့်သောထောပတ်သီး
• 1 ဇွန်း jojoba ရေနံ
• လက်ဖက်ပင်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ၏ ၅-၈ ကျဆင်းသည်။

ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အရှည်အတွက်သာမကသင့်ဆံပင်ချောကျိကျိမဖြစ်လျှင်သင့် ဦး ရေပြားတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုအပူချိန် ၁-၂ နာရီထားသင့်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည် (၂-၃ ကြိမ်) ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

နောက်တစ်ခုကခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်မျက်နှာပြင်အတွက်နောက်ထပ်စာရွက်ကိုတင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်သည်သူတို့၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေလိမ့်မည်။

ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်သဘာဝအဆီများ

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးကုထုံးများထဲမှတစ်ခုမှာသဘာဝအခြေခံအဆီများဖြစ်သည်။ အဆီတစ်မျိုးတည်း၏အကျိုးဖြစ်ထွန်းမှုဂုဏ်သတ္တိများကိုအဆုံးမသတ်နိုင်ပါ။ ဆီတစ်ခုစီတွင်ဗီတာမင်များ၊ မိုက်ကရိုအမ်များ၊ ဖက်တီးအက်စစ်များ၊ အမိုင်နိုအက်စစ်များနှင့်အခြားအသုံးဝင်သောအရာများပါဝင်သည်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးဆီများ

ကမာမလီယာရေနံ - အရှေ့အမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်၊ မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက်နှစ်ပေါင်းတစ်ထောင်ကျော်အသုံးပြုနေသည့်ထူးခြားသောရေနံ။

Argan ရေနံ - ဆီသည်အလင်းဖြစ်ပြီးလျင်မြန်စွာဆံပင်ထဲသို့စုပ်ယူပြီးကျန်းမာသောအသွင်အပြင်၊ နူးညံ့မှုနှင့်တောက်ပမှုတို့ကိုချက်ချင်းရရှိသည်။ Argan ရေနံသည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အမြစ်နှင့်ဆံပင်အရှည်တွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

သံလွင်ဆီ - ဆီသည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေပြီး၊ အစွန်အဖျားများကိုကာကွယ်ပေးပြီးဆံပင်ပြန်ပေါက်ရန်အကောင်းဆုံးအထောက်အကူဖြစ်သည်။ သံလွင်ဆီတွင်ဗီတာမင်များနှင့်ဒြပ်စင်များအမြောက်အများပါဝင်ပြီး၎င်းသည်အတွင်းပိုင်းမှဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးအာဟာရဖြစ်စေသည်။

ပန်းဂေါ်ဖီဆီ - ဆံပင်ကိုအလေးမခြင်း၊ ဆံပင်ကိုရှုပ်ထွေးစေပြီးလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်ကဆံပင်အတွက်သဘာဝဆီလီကွန်ဖြစ်သည်။

ထောပတ်သီးဆီ - ဆီသည်ဆံပင်အရှည်ကိုစိုပြေစေပြီးခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ တောက်ပမှု၊ ချောချောမွေ့မွေ့နှင့် elasticity များကိုပေးသည်။ ဆံပင်လေမှုတ်စက်၊ သံ၊ သံစသည်တို့ကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။

Hemp ရေနံ - ဆီသည်လုံးဝချောမွေ့သည်။ ဆံပင်မှအလွယ်တကူဖြန့်ဖြူးနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ဆောင်းရာသီတွင်ဆံပင်ကိုရေဓာတ်ပြည့်ဝစေခြင်း၊ ဆံပင်ဖြည့်တင်းခြင်း၊

နှမ်းသောဆီ - ဆီသည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်၊ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ရန်အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ နှမ်းရေနံသည်ဆံပင်အားနေရောင်ခြည်ဒဏ်မှကာကွယ်ပေးခြင်း၊ ပျော့ပျောင်းခြင်း၊

ဂျိုဂျွာရေနံ - ထူးခြားသောဆီကို၎င်းကိုသဘာဝဖယောင်းဟုလည်းခေါ်သည်။ ၎င်းသည်သဘာဝအစိုဓာတ်ဖြည့်ဆံပင်အခွံထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြစ်သည်။ ဆီသည်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးစိုပြည်သောအသားအရေကိုပိုင်ဆိုင်သည်။

Macadamia ရေနံ - ချက်ချင်းဆံပင်ကစုပ်ယူပြီးသူတို့ကိုအသံအတိုးအကျယ်ကိုပေးသည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့။ စိမ်ဆံပင်ပျက်စီးခြင်းအတွက်သင့်တော်သည်။

ကိုကိုးနို့ ဆံပင်အတွက်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဆံပင်သည်နူးညံ့။ နာခံမှုရှိပြီးတောက်ပသောကြောင့်အမြစ်မှအစွန်းအထိအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးသည်။

Shea ထောပတ် - ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးအားနည်းစေခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ ဆံပင်ကိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့်ပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။ အကြီးအကျယ်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ဆီသည်အလွန်ကောင်းသည်။

ဤဆောင်းပါး၌သင်သည်အကောင်းဆုံးရေနံအခြေပြုဆံပင်မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုတွေ့လိမ့်မည်။

1. ရေနံကိုရွေးချယ်သည့်အခါ၎င်းသည်အရည်အသွေးကောင်းကြောင်းသေချာစေရန်နှင့်အရည်အသွေးမြင့်မားသောရေနံသည်စျေးမကြီးနိုင်ပါ။
2. အစဉ်မပြတ်သန့်စင်ထားသောနှင့်အအေး - ဖိဖိရေနံကိုရွေးချယ်ပါ (ဤနည်းလမ်းဖြင့်၎င်းသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုမဆုံးရှုံးပါဘူး), ပြီးတော့သူကဆံပင်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေပါလိမ့်မယ်။
3. ဆံပင်ဆီကိုအမြဲတမ်းမသုံးပါနှင့်။ သူသည်“ ပြည့်နှက်နေ” နိုင်သည်၊ သင်၏ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားမှအဆီများမှအနားယူရန်လိုအပ်သည်။
4. မင်းရဲ့ဆံပင်အတွက်ဘယ်ဆီအမျိုးအစားကအကောင်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မယ် (argan, olive, avocado ... ) ။ ဒါကိုကြိုးစားပြီးဆုံးဖြတ်နိုင်တယ်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အပူခြုံ

ဆံပင်ကိုညှစ်ခြင်းအားအခြေခံဆီပေါ်တွင်ပြုလုပ်ပြီးသင်လိုအပ်သောဆီ (လိမ္မော်ရောင်၊ နှင်းဆီ၊ ylang-ylang, lavender, sandalwood) အချို့ကိုထည့်နိုင်သည်။

ပူပြင်းစွာထုပ်ရန်အတွက်သင်သည်ဘေ့စ်ဆီတစ်ခုယူနိုင်သည်သို့မဟုတ်အများအပြားပေါင်းနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ဂျိုဂျိုဗာနှင့်အတူ camellia နှင့်အတူသံလွင် - ဤအရာသည်အအောင်မြင်ဆုံးပေါင်းစပ်မှုအချို့ဖြစ်သည်။

ဆံပင်ရဲ့အစကိုအထူးဂရုပြုပြီးရေကိုရေရေချိုးပြီးအပူပေးပြီးဆံပင်ကိုနွေးစွာလိမ်းသင့်သည်။ ထို့နောက်သင်ရေချိုးရန်အဖုံး (ပလတ်စတစ်အိတ်၊ ပလတ်စတစ်အိတ်) ကိုဝတ်။ နွေးထွေးသောပုဝါနှင့်ခြုံနိုင်သည်။ သင်ကဘက်ထရီသို့မဟုတ်သံအောက်၌ကိုင်ထားခြင်းအားဖြင့်သုတ်ပဝါအပူပေးနိုင်သည်, သို့မဟုတ်သင်ကအခါအားလျော်စွာတစ် ဦး လေမှုတ်စက်နှင့်အတူအပူနိုင်ပါတယ်။ သင်၏ဆံပင်ကိုတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ (၂-၃ ကြိမ်) ဖြင့်လျှော်ပြီးအစိုဓာတ်ထိန်းထားသောမျက်နှာဖုံးကိုလိမ်းပါ။

အကယ်၍ ၎င်းတို့သည်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်မှ ၅-၇ ပတ်ကြာလျှင်ထုပ်ပိုးခြင်းသည်အသုံးဝင်ဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်တစ်နှစ်ခွဲအကြာတွင်သင်တန်းပြန်လုပ်နိုင်သည်။

Professional Dry Hair Care

ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုအတွက် ၀ ယ်ထားသောထုတ်ကုန်များအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့ပြောဆိုလျှင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့မှသင်ရလဒ်ကောင်းကိုသင်တွေ့ရလိမ့်မည်။ ငါ L'Occitane (ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးဆေး) မှဆံပင်တစ်စုံတစ်ရာကိုတစ်နည်းနည်းဖြင့်ပေးထားသည်၊ ဤငွေသည်ကုန်ကျစရိတ်များစွာရှိပြီးရလဒ်ကိုသတိမပြုမိသော်လည်းဆံပင်ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးဆံပင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဖြစ်သည်၊ ဆံပင်နှင့်အရေပြားမှဆေးကြောခဲ့သည် ဦး ခေါင်းသည်အလွန်ဆိုးသည်၊ ဆံပင်သည်ဒုတိယမြောက်နေ့၌အဆီပြန်နေပြီးအေးဆေးအေးဆေးသည်မည်သည့်ကုထုံးကိုမျှမပေးသောကြောင့်ဤရန်ပုံငွေများကိုပင်မပြီးမြောက်ခဲ့ပါ၊ ကျွန်ုပ်အမေကိုပေးခဲ့ပြီးသူမသည်လည်းမပါဝင်ခဲ့ပါ။ ဒါကြောင့်ယခုကျွန်ုပ်သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုကိုတင်းကြပ်စွာစွဲကိုင်ထားသူဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်မှရလဒ်ကိုတကယ်မြင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုလျှော့ချလိုပါကသင်၏အာဆင်နယ်အသင်းတွင်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သင့်သည်။

၁ ။ ဦး ရေပြား၏အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်သင့်သည်မှာလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအမြဲတမ်းအသုံးမပြုသင့်ပါ၊ သင့်အတွက်အံဝင်ဂွင်ကျဖြစ်စေသည့်တိုင်ဆံပင်နှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောကြောင့်။ သင့်ရဲ့အာဆင်နယ်အသင်းတွင်နက်ရှိုင်းသောသန့်စင်ဆေးရည်ရှိသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ရှိရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုစုဆောင်းထားသော sebum၊ ပုံစံထုတ်ကုန်များ၊ နက်ရှိုင်းသန့်ရှင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်ဆံပင်ပေါ်ရှိမျက်နှာဖုံးများအားလုံးပိုမိုကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်သည်။ မင်းမှာဆံပင်ခြောက်သွေ့နေရင်တောင်အဲဒီလိုခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုသင့်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ၂ ပတ်တိုင်းမှာတစ်ကြိမ်တောင်နည်းသင့်ပါတယ်။

၂ ။ ဆံပင်အရှည်ပေါ် မူတည်၍ Balm နှင့် Conditioner ကိုရွေးချယ်ပါသည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ အာဟာရပေးခြင်းနှင့်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းအတွက်သင့်လျော်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်သည် balm နှင့် conditioner များအားဆံပင်မျက်နှာဖုံးများဖြင့်အစားထိုးခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်မျက်နှာဖုံးများကိုသာအသုံးပြုခဲ့သည်မှာတစ်နှစ်ကျော်ခဲ့ပြီဖြစ်သော်လည်းအလင်းမျက်နှာဖုံးများ (အစိုဓာတ်၊ စိုပြေမှု၊ ချောချောမွေ့မွေ့) ကို ပို၍ လေးသော (အာဟာရ၊ အသစ်ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်း) နှင့်အစားထိုးခဲ့သည်။

၃ ။ ၎င်းသည်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု၏အဓိကအဆင့်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီးဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်း၊ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ အာဟာရဖြည့်ပေးခြင်းနှင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးခြင်းစသည်တို့သည်သင့်တော်ပါသည်။

4. Leave-in ထုတ်ကုန်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက် Leave-in ထုတ်ကုန်များ (အဆီများ၊ အရည်များ၊ ရေမွှေးများ) သည်ပန်ကရိယတစ်မျိုးဖြစ်ပြီးဆံပင်ကိုအသုံးချပြီးချက်ချင်းအသွင်ပြောင်းသည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုလျှော့ချပေးသည်၊ အစွန်အဖျားကွဲပြီးဆံပင်အရှည်မကျပါ။ ၎င်းထုတ်ကုန်များတွင်အများအားဖြင့်ဆီများ၊ keratin၊ ဗီတာမင်များ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်ပရိုတင်းများပါဝင်သည်။

5. အပူကာကွယ်မှု။ သင်ဆံပင်အခြောက်ခံစက် (တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင်) ကိုသုံးပါကအပူကာကွယ်မှုသည်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက်မဖြစ်မနေလိုအပ်သောအဆင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အပူကာကွယ်မှု၏အဓိကတာဝန်မှာဆံပင်အားအပူလွန်ကဲခြင်းမှကာကွယ်ရန်ဖြစ်ပြီးဆံပင်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊ သင်၏ဆံပင်ကိုလေပူလွန်း။ သင်၏ဆံပင်နှင့်နီးကပ်စွာမခြောက်ပါစေနှင့်။ ဆံပင်ကိုတစ်နေရာရာတွင် ၈၀% ခြောက်အောင်ခြောက်ပြီးခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့တဲ့အမျိုးအစားများ

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အမျိုးအစားသည်ဆံပင်အမျိုးအစားများကိုရည်ညွှန်းသည်။ ခြောက်သွေ့။ ပျက်စီးခြင်း၊ စိမ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ညစ်ပတ်သည်။ တပ်ဆင်ရန်ခက်ခဲသည်၊ လျှပ်စစ်မီးမရ၊

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အလွန်ညစ်ပတ်သည် - ဆံပင်၏သဘာဝအခွံသည်ပါးလွှာ။ မကြာခဏသန့်စင်ခြင်းသို့မဟုတ်မလျော်ကန်သောရွေးချယ်ထားသောထုတ်ကုန်များကြောင့်ခန်းခြောက်သည်။

မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုသည်ဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် အခြေအနေကိုပြုပြင်ရန်ဆံပင်ကောက်ကောက်ထိန်းသိမ်းရေးအခြေခံမူများကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။

စောင့်ရှောက်မှုစည်းကမ်းများ

သင်၏ပြproblemနာရှိသောဆံပင်ကိုကူညီလိုပါကပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်အဆင့်တိုင်းကိုအသိဥာဏ်ရှိရှိချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောဆံပင်လျှော်ခြင်းကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဗာလစံစေးရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်စတင်သည်

• ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်၊ ကလေးများ၏စီးရီးမှခေါင်းလျှော်ရည်များသည်သင့်လျော်သည် (ကြားနေသော pH ရှိသည်) ။ သူတို့ကဆံပင်ကောက်ကောက်တွေကိုမထိခိုက်စေပါဘူး။
• ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ပျက်စီးခြင်းအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအထူးထုတ်ကုန်များကိုသာအသုံးပြုပါ။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းဝယ်သူများအတွက် ပိုမို၍ ကောင်းသည်။
• ဘောဇဉ်နှင့်သုတ်ခြင်းများကိုသေချာအသုံးပြုပါ။ ၎င်းတို့သည်အစိုဓာတ်ကင်းမဲ့ခြင်းမှကာကွယ်ရန်နှင့်ပတ် ၀ န်းကျင်ဆိုင်ရာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုမှကာကွယ်ရန်ဖန်တီးသည် ဆေးကြောပြီးနောက် ၂-၃ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ဆေးကြော။ ဆေးကြောပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုလျှော်ပေးခြင်း

• အသုံးမပြုခင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအမြှုပ်မထွက်မှီလက်၌ရိုက်ရသည်။ ၎င်းသည်ကြိုးမျှင်များကိုထိခိုက်မှုနည်းသောကြောင့်စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုအသုံးပြုသောအမြှုပ်ဖြစ်သည်။
• အသားအရေနှင့် Basal အစိတ်အပိုင်းကိုသာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အနှိပ်ခံနိုင်သည်။ ဆံပင်ကောက်များနှင့်ကြိုးတန်းများကိုသုတ်ခြင်းဖြင့်ရေထုတ်သောအမြှုပ်များဖြင့်ဆေးကြောလိမ့်မည်။ ဒီဟာတွေကသူတို့ကိုသန့်စင်ဖို့လုံလောက်တယ်
• ဆံပင်ကောက်များကိုရေအေးဖြင့်ဆေးပါ - အလွန်ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
• လက်သုတ်ပုဝါနှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုညင်သာစွာစိုပေးပါ။

အရေးကြီးတယ်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုစိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်၊

တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထက်မပိုစေရ။

ပျက်စီးသွားသောကြိုးမျှင်များကိုမတင်မီခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်အထူးစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုရန်အလွန်အရေးကြီးသည် (မှုန်ရေမွှား, ဘောဇဉ်, သွေးရည်ကြည်, etc) ။ သူတို့သုံးပြီးနောက်ဆံပင်သည်ပိုမိုပျော့ပျောင်းပြီးဆံပင်ပုံစံနှင့်အလွယ်တကူလိုက်နိုင်သည်။

ဆံပင်လုံးဝခြောက်သွေ့သွားပြီးနောက်ပုံစံကိုစတင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်မှလေပူသည်ကုန်းပေါ်မှအစိုဓာတ်ကိုထုတ်ယူသဖြင့်အနည်းဆုံးအပူချိန်သတ်မှတ်သည်။ အပူအကာအကွယ်ပေးသည့်ပစ္စည်းကိုသုံးရန်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်များကိုအပူပေးခြင်းနှင့်ထိခိုက်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။

ဖြီး

ခြောက်သွေ့သောပျက်စီးနေသောကြိုးများကိုဂရုတစိုက်ဖြန့်ဖြူးသင့်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏မလျော်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေကိုထပ်မံပျက်စီးစေလိမ့်မည်။

အထူးဂရုစိုက်မှုဖြင့်ဖြီးရွေးရန်လိုသည်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်သတ္တုနှင့်ပလပ်စတစ်ရွေးချယ်စရာများကိုလုံးဝလက်မခံနိုင်ပါ။ သစ်သားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဘီးသို့မဟုတ်တူညီသောပစ္စည်းမှရှားပါးသောသွားများဖြင့်ဖြီး ၀ ယ်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ သဘာဝပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောစုတ်တံများသည်ဤဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်လည်းသင့်တော်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ အရည်အသွေးမြင့်သောဖြီးတွင်မြေသားသွားနှင့်ကျစ်လစ်သည့်တိုင်များရှိသည်။

မင်းဆံပင်ကိုတစ်နေ့ 2-3 ကြိမ်ယူဆောင်လာဖို့လိုတယ်။ မကြာခဏ combing ဒဏ်ရာရသောသော့များကိုပျက်စီးစေနိုင်သည် အကြံဥာဏ်များမှစတင်ခြင်းသည်ခေါင်းထိပ်သို့တဖြည်းဖြည်းချင်းမြင့်တက်လာသည်။ ၎င်းသည်လတ်ဆတ်သောလေထုအတွင်းရှိလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလုပ်ဆောင်ရန်အသုံးဝင်သည် - ၎င်းသည်တောက်ပမှုနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုတိုးပွားစေလိမ့်မည်။

သူတို့စိုစွတ်နေစဉ်ပျက်စီးသွားသောကြိုးများကိုလောင်ကျွမ်း။ မရပါ။ ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သဘာဝအရခြောက်သွေ့သည်အထိစောင့်ဆိုင်းလျှင်ပိုကောင်းသည်။ အချိန်မရှိလျှင်ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်သရဖူမှနွေးထွေးသောလေကိုညွှန်ကြား။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုအသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။

ဆံပင်ကိုပြန်လည်ရရှိရန်အတွက်လက်ဆေးခြင်းနှင့်ဖြီးခြင်းတစ်ခုအလုပ်မလုပ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးများနှင့်အပိုဆောင်းစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များမဖြစ်မနေအသုံးပြုခြင်း။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်

အားနည်းသောဆံပင်အတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များထဲတွင် Matrix နှင့် Estel ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များသည်အထူးနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့သည်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှလာကြသော်လည်းရုရှားတွင်လည်းတွေ့ရသည်။ ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်စီးရီးများသည်နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းပြီးရရှိနိုင်မှုဖြစ်သည်။

ရေပန်းစားသည့်အလှကုန်များသည်ဂျပန်ထုတ်လုပ်သူများသာဖြစ်သည်။ Senscience သည်ဇိမ်ခံကားအမျိုးအစားတစ်ခုလုံးဖြစ်သည်။ 20 ကျော်ထိရောက်သောနည်းလမ်းနှင့်အတူ။ သူတို့၏ ဦး တည်ချက်သည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်တိုးတက်စေရန်ဖြစ်သည်။

ဂျာမန်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များထဲတွင် Schwarzkopf၊ Londa နှင့် C: EHKO တို့ထင်ရှားသည်။ သူတို့ရဲ့လိုင်းထဲမှာပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်မီဒီယာရှိပါတယ်။ ဤကုမ္ပဏီများ၏ထုတ်ကုန်များကိုအရည်အသွေးနှင့်အလှပြင်ဆိုင်အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုရရှိလိုသောဆန္ဒတို့ဖြင့်ခွဲခြားထားသည်။ပြီးတော့ "စျေးနှုန်း - အရည်အသွေး" အချိုးဟာခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဂရုစိုက်ရန်အတွက်မျဉ်းကြောင်းအားလုံးနှင့်ကိုက်ညီသည်။

များစွာသောသူတို့သည်အဖွားများ၏အလှအပ၏လျှို့ဝှက်ချက်များသည်ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းသည်ဟု ယုံကြည်၍ ၀ ယ်ခြင်းနည်းလမ်းကိုမယုံကြည်ကြပါ။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်ထိရောက်သောချက်ပြုတ်နည်းများအနက်မှအောက်ပါတို့ကိုခွဲခြားနိုင်သည်။

1. ဂေါ်ဖီထုပ်ပျားရည်ကိုမျက်နှာဖုံး အဆိုပါမျှင်များ၏ lipid ချိန်ခွင်လျှာ restore ကူညီပေးသည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည်မှာ - ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်၊ ပျားရည်၊ ထုတ်ကုန်များကိုတူညီသောပမာဏဖြင့်ယူပါ။ ရောမွှေပါ။ ထို့နောက်မိနစ် ၃၀ ကြာဆံပင်ကိုပွတ်ပေးပါ။ အချိန်ပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုသုတ်လိမ်းပါ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်များထည့်။ ရေကာဖြင့်ဆံပင်များကိုသုတ်ပါ။
2. ဆီရောစပ်ခြင်း ဆံပင်အတွက်ရေချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ခြောက်သွေ့မဟုတ်ကူညီပေးသည်။ မျက်နှာဖုံးအတွက်၊ သင်သည်အောက်ပါအဆီများကိုပေါင်းစပ်နိုင်သည်: ဗာဒံသီး၊ သင်းအုပ်ဆရာ၊ သံလွင်သီး၊ burdock၊ စပျစ်သီးစေ့၊ ဂျိုဂျoba။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်မည်သည့်အဆီများကိုမဆိုတူညီစွာစားသုံးကြသည်။ ဗီတာမင်အေနှင့်အီးတို့ကိုထည့်သွင်းခြင်းသည်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။ အရာရာတိုင်းကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အနည်းငယ်ပူနွေးပါ။ အမြစ်ကိုမထိဘဲဆံပင်ကောက်များနှင့်အရှည်များကိုလျှောက်ပါ။ ဆံပင်ကိုထုပ်ပြီး ၁-၂ နာရီခန့်ထားပါ။ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးကြောပါ။ သဘာဝနည်းလမ်းဖြင့်ခြောက်သွေ့
3. ဥခေါင်းလျှော်ရည် နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း၊ ကြက်ဥနှစ်လုံးသည်ကောင်းစွာရိုက်နှက်ပြီးခေါင်းကိုလိမ်းသင့်သည်။ ထို့နောက်အနှိပ်နှင့်အလုပ်မလုပ်ဖို့မိနစ် 20 ထားခဲ့ပါ။ အပိုဆောင်းရန်ပုံငွေများကိုအသုံးမပြုဘဲရေအေးနှင့်ဆေးပါ။
4. ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးကြောအကူအညီ ဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်နှင့်ပြည့်ဝစေခြင်း၊ နူးညံ့ခြင်းနှင့်သဘာဝအတိုင်းတောက်ပမှုတို့ကိုပေးစွမ်းသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ decoction ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်ဘို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့သုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ဆူးပင်ပေါက်၊ ပညာရှိ၊ စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ မည်သည့်စက်ရုံမဆိုရေကိုထည့်ရန် (လီတာတစ်ခွက်တွင်ဇွန်း ၂ ခုတွက်ချက်မှုဖြင့်) ရေကိုဆူအောင်ပြုတ်ပြီးဖုံးထားပါ။ အနည်းဆုံးတစ်နာရီတောင်းဆိုပါ။ strands တစ်ခုချင်းစီကိုဆေးကြောပြီးလျှင်သုံးပါ။

အာရုံစူးစိုက်မှု! ဆေးညွှန်းမသုံးမီ၊ သင်သည်ဓာတ်မတည်စစ်ဆေးရန်အကြံပြုပါသည်။

အလွှာ

Lamination - ဆံပင်တစ်ခုစီကိုဖုံးအုပ်ထားသောထုတ်ကုန်တစ်ခုကိုအသုံးပြုခြင်း။ ရလဒ်အနေဖြင့်ရုပ်ရှင်ကိုဖွဲ့စည်းထားသည့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များတွင်ဖွဲ့စည်းထားခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ကြိုးများကိုအနုတ်လက္ခဏာလွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ်ပေးသည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ပေါ်လာ

• အသေအချာပြင်ဆင်ထားတဲ့ကြည့်
• တောက်ပ
• elasticity
• အသံအတိုးအကျယ်တိုးလာသည်
• လွယ်ကူစွာဖြီး။

Lamination သည်အုပ်စုခွဲကြီးများမှကူညီလိမ့်မည် အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ယာယီဖြစ်သည် - ၁-၂ လကြာသည်။ ကြာချိန်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်စောင့်ရှောက်မှုအရည်အသွေးပေါ်မူတည်သည်။ ရလဒ်သိမ်းဆည်းရန်, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းထပ်ခါတလဲလဲရန်အကြံပြုသည်။

အကာအကွယ်

ဆယ်လူလာအဆင့်တွင်မျှင်များကိုကုစားရန်နှင့်အာဟာရဖြည့်ပေးသည့်အလှပြင်ဆိုင်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အဆင့်သုံးဆင့်ပါသောကုသမှုဖြစ်သည်။

• အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊
• သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးနှင့်ခိုင်ခံ့စေခြင်း,
• ကာကွယ်မှုနှင့်တောက်ပြောင်။

Shielding သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြု။ ထွက်ယူသွားတတ်၏။ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုထိုးဖောက်ရန်၊ အတွင်းပိုင်းမှဖြည့်ဆည်းရန်နှင့်အနာပျောက်စေသောအဖွဲ့စည်းကိုကူညီသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, အပြောင်းအလဲများကိုချက်ချင်းမြင်နိုင်ဖြစ်ကြသည်

• ခွဲအစွန်းပျောက်ဆုံးနေသည်
• ဆံပင်ချောချောမွေ့မွေ့နှင့် elastic,
• ဆံပင်ကောက်ကောက်, ရှုပ်ထွေးကြသည်မဟုတ်, ဖြီးရန်လွယ်ကူသည်။

နောက်ထပ်အပိုတစ်ခုမှာခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာဆိုးကျိုးများကိုကာကွယ်ပေးသောရုပ်ရှင်၏အသွင်အပြင်ဖြစ်သည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ကြာရှည်မခံပါ။ ရလဒ်ကိုကယ်တင်နိုင်ရန်အတွက်သင်သည်အနည်းဆုံး ၇-၁၀ ရက်တွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြည့်အစုံကိုသင်ပြီးဆုံးရမည်။

ပူကပ်ကြေး

ဆံပင်ညှပ်ညှပ်ဆံပင်သည်ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေသည့်ကုထုံးနှင့်ကြိုတင်ကုထုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အထူးကတ်ကြေးများအသုံးပြုပြီးဘက်ထရီသို့မဟုတ်ကွန်ယက်တစ်ခုမှအပူပေးသည်။ အပူချိန်ကိုညှိခြင်းအားဖြင့် (၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တည်ဆောက်ပုံပေါ်မူတည်သည်) မာစတာသည်ပုံမှန်ဆံပင်ညှပ်ပေးသည်။

အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုရရှိသောကြောင့်ကြိုးမျှင်များကိုဖြတ်သောအခါပူပြင်းသည့်ဓါးများသည်ဖြတ်ခြင်းကို“ ဂဟေ” ဆံပင်နှင့်ဆံပင်ဖြတ်ခြင်းကိုရပ်စဲလိုက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်သေးငယ်သောပျက်စီးမှုအတွက်သင့်လျော်သည် - အကယ်၍ ကြိုးမျှင်တစ်ခုလုံး၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးပြတ်တောက်နိုင်ခြေရှိလျှင်အပူဖြတ်တောက်ခြင်းအတွက်အချက်မရှိပါ။

ရလဒ်ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာတွေ့နိုင်ပြီးဆံပင်ကိုအပြည့်အဝကြည့်နိုင်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် split end တွေကပေါ်လာလိမ့်မယ်။

Mesotherapy

Mesotherapy သည်ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေသောဆေးဖြစ်သည်။ ခြယ်လှယ်ခြင်း၏အနှစ်သာရမှာ ဦး ရေပြားအောက်ရှိတက်ကြွသောဆေးဝါးများနှင့်ဗီတာမင်များကိုစတင်မိတ်ဆက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အထူးအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးဝင်သောအရာများနှင့်ပြည့်နှက်အောင်ဆံပင်အရင်းအမြစ်သို့တိုက်ရိုက်ပို့သည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုသဘောတူပြီးတဲ့နောက်အပ်စိုက်ကုထုံးဟာနာကျင်ပြီးအနည်းဆုံးငါးကြိမ်လုပ်ဖို့လိုအပ်တယ်ဆိုတာကိုနားလည်ဖို့လိုတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရယူလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

သင်တန်းပြီးဆုံးလျှင်၊ ရလဒ်သည်သိပ်မကြာပါ။

• ဆံပင်ဖြတ်ရပ်တန့်ပါလိမ့်မယ်
• ထွန်းလင်းပေါ်လာပါလိမ့်မယ်
• ဆံပင်ကောက်ကောက်ပျော့ခြင်းနှင့်နာခံမှုဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! Mesotherapy သည်အသုံးဝင်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော်ကြိုးများကိုဂရုမစိုက်ပါကသူတို့သည်မူလအခြေအနေသို့ပြန်သွားလိမ့်မည်။

ပိုလန် - ဆံပင်အရှည်ကိုပြောင်းလဲခြင်းမရှိဘဲခွဲခြားထားသောအဆုံးများကိုဖယ်ရှားရန်ရည်ရွယ်သည့်အလှပြင်ဆိုင်ဖြင့်ကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်ခြင်း။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအထူးကူထားတဲ့ nozzle ပေါ်တွင်တင်ထားသောကလစ်ကို အသုံးပြု၍ လုပ်ဆောင်သည်။ ဒီကိရိယာကိုဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်ကပ်ထားပြီးသွေ့ခြောက်သောအဆုံးများကိုသာဖြတ်ထုတ်သည်။

ပြုပြင်ပြီးနောက်

• တောက်ပနေသည်
• ကြိုးမျှင်နှင့်နာခံမှုရှိပါသည်
• ဆံပင်ကောက်ကောက်လျော့နည်းရှုပ်ထွေးဖြစ်ကြသည်။

အရောင်တင်ခြင်းသည်ပြtheနာအတွက်ယာယီဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။ ခွဲထွက်ကြီးစွန်းတိုင်အောင်သူတို့ကိုယ်သူတို့သတိပေးနိုင်ပါတယ်။

Keratin ဖြောင့်

Keratin ကုသမှုဖြင့်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ ကောင်းတဲ့ဆုတစ်ခု - ကိုင်တွယ်ပုံကပြန်လည်ရှင်သန်ရုံသာမကကြိုးတွေကိုပါဖြောင့်ဖြောင့်ပေးနိုင်လိမ့်မယ်။

အထူးပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးသည် keratins နှင့်ဆံပင်ထဲသို့ထိုးသွင်းပြီးအတွင်းပိုင်းမှဖြည့်စွက်ပေးသည်။ ဆံပင်ချက်ချင်းဖြစ်လာသည်:

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ဆိုးကျိုးများ:

• ဆံပင်၏အလေးချိန်ကြောင့်ဆံပင်သည်အသံအတိုးအကျယ်ကျသည်။
• မြန်မြန်ညစ်ပတ်ပါစေ
• အကျိုးသက်ရောက်မှု၏ကြာချိန်ဆံပင်ကောက်ကောက်သန့်ရှင်းရေး၏စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ကြိမ်နှုန်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။

မှန်ကန်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုရွေးချယ်ရန်မလွယ်ကူပါ။ တစ်ခုချင်းစီတွင်၎င်း၏ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများရှိသည်။ တစ်ခါတစ်ရံထွက်ပေါက်တစ်ခုတည်းသာရှိသည် - ပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအဖြေကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းကြိုးစားပါ။

မှားသောအစားအစာသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့စေသည်။ ကျန်းမာ။ လှပသောကြိုးမျှင်များကိုလိုချင်သည်မှာကျွန်ုပ်တို့သည်အစားအစာသည်အာဟာရဓာတ်နှင့်ဗီတာမင်များ၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်ကိုမမေ့သင့်ပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အသွင်အပြင်သည်ကောင်းမွန်သောအာဟာရအပေါ်မူတည်သည်။

1. ရေပိုသောက်ပါ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ် ဦး သည်တစ်နေ့လျှင် ၂ လီတာရေရရှိသင့်သည်။ အခြားအရည်ကိုမရေတွက်ပါ။
2. ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများပိုမို ပျက်စီးသွားသောကြိုးများ၊ လိမ္မော်များ၊ ဖရုံသီး၊ မုန်လာဥ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ပန်းသီး၊ ကြက်သွန်နီ၊ နေ့စဉ်အသီးအနည်းဆုံး ၅၀၀ ဂရမ်ဖြစ်သည်။
3. အခြားသီးနှံများ။ ထမင်း၊ ဆန်၊ buckwheat တို့သည်အစားအစာတွင်အမြဲရှိနေသင့်သည်။ စီရီရယ်တွင်ပါ ၀ င်သောအုပ်စု B ၏ဗီတာမင်များမရှိလျှင်၎င်းသည်အရောင်တောက်ပမှုအားနှစ်သက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
4. တိရိစ္ဆာန်အဆီများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများဖြင့်အစားထိုးပါ။ အနှစ်သက်ဆုံးသုပ်များကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများအပြင်အကောင်းဆုံးပြင်ဆင်ထားသည်။ ရွေးချယ်မှုမှာကြီးမားသည်။ သံလွင်ပင်၊ နေကြာ၊ ပဲပုပ်စသည်။
5. gelatin နှင့်အတူဟင်း။ Asic, Mousse နှင့် Jelly အမျိုးမျိုးတို့သည်အစာအိမ်သာမကဘဲဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုလည်းနှစ်သက်လိမ့်မည်။ gelatin တွင်ပါဝင်သောအရာများသည်ဆံပင်ကိုချောမွေ့စေပြီး elasticity ဖြစ်စေသည်။

အထက်ပါအပြင်နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ပါ ၀ င်သင့်သည် -

• ထောပတ်
• ငါးဆီ
• မှိုများ
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
• ကော့အသည်း
• ဥ။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့သောပျက်စီးခြင်းဖြစ်လျှင်၊ တိရစ္ဆာန်အဆီ (ကြက်၊ ဝက်၊ သိုး) ကိုအစားအစာမှဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ သင်တို့သည်လည်းအပေါ်အခြေခံပြီး mayonnaise နှင့်ဝက်အူချောင်းစွန့်လွှတ်သင့်ပါတယ်။

ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးသွားသောဆံပင်သည်ဝါကျမဟုတ်ပါ။ ပြtheနာကိုမှန်ကန်စွာချဉ်းကပ်ခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်ဟောင်း၏အလှအပကိုပြန်လည်ရယူနိုင်သည်။ သို့သော်အမြန်ရလဒ်များကိုမစောင့်ပါနှင့်။ တစ်နေ့တာအတွင်းဆံပင်မပြောင်းနိုင် - အချိန်ယူရသည်။ အဓိကအချက်ကတော့စိတ်ရှည်ဖို့နဲ့ဆံပင်ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြု၍ အိပ်မက်ကိုဆက်လက်အကောင်အထည်ဖော်ရန်ဖြစ်သည်။

ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်အတွက်ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

စာရေးသူ - Baksheeva Galina 04.11.2016

အားလုံးမင်္ဂလာပါ မိန်းမတိုင်းနှင့်မိန်းကလေးတိုင်းသည်သူမ၏ဆံပင်ကိုအစဉ်အမြဲပြည့်စုံကောင်းမွန်သောအသွင်သဏ္haveာန်ရှိလိုကြသည်။ သို့သော်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်စပ်သောအမျိုးမျိုးသောပြproblemsနာများပေါ်လာလိမ့်မည်။ ဥပမာပြtheနာတစ်ခုမှာဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းဖြစ်သည်။

ယခင်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုပြန်သွားရန်၊ သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအားလုံးအတိုင်းအတာကိုဖြတ်ကျော်ရန်လိုလိမ့်မည်။ ဤပြproblemနာသည်အသက်အရွယ်မရွေးအမျိုးသမီးများအကြားတွင်တွေ့ကြုံနေရသည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်သင့်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေလျှင်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းကိုအမြန်ဆုံးစတင်ရန်လိုအပ်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပြsolveနာကိုဖြေရှင်းရန်သင်နှင့်ပါတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်အချို့ကိုသင်သိရန်လိုအပ်သည်။ ဒါကြောင့်အခုတော့ဆံပင်အားလုံး ၄ မျိုးခွဲခြားထားတယ်။ ဒါဟာအဆီပြန်တဲ့အခြောက်၊ ပုံမှန်၊ ပေါင်းစပ်ထားတယ်။

သင်၏ဆံပင်လျင်မြန်စွာအဆီပြန်ဖြစ်လာသည်နှင့်သင်မကြာခဏသင်၏ဆံပင်လျှော်ရန်ရှိသည်လျှင်, သင်၌အဆီအမျိုးအစားရှိသည်။ အကယ်၍ ဆန့်ကျင်လျှင် - သင်၏ဆံပင်ကိုနေ့စဉ်ဆေးရန်မလိုပါ။ ဆံပင်သည်သက်မဲ့ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်ခြောက်သွေ့သောအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်ဒီအမျိုးအစားအတွက် split split သွင်ပြင်လက္ခဏာများရှိပါတယ်။

ခြောက်သွေ့တဲ့လက္ခဏာအချို့ကဘာတွေလဲ။

သင်သည်သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်သည့်အခါ, ဒီပြproblemနာကိုဖယ်ရှားခြင်း၏အကြောင်းရင်းနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတိအကျရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့ကြောင်းသင်နားလည်နိုင်သည့်လက္ခဏာများ -

1. မှိုင်း, မှိုင်းအရောင်,
2. သေးသေးလေး
3. ပြင်းစွာရှုပ်ထွေးခြင်း၊
4. ဆံပင်ကိုအလွယ်တကူချိုး

အဘယ်ကြောင့်ခြောက်သွေ့မှုပေါ်ပေါက်နိုင်သနည်း

အကြောင်းပြချက်များစွာရှိနိုင်သည်၊ ဥပမာ၊ ပြင်းထန်သောဖျားနာမှုသို့မဟုတ်မသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုတို့ဖြစ်သည်။ Trichoclasia (ဆိုလိုသွေ့ခြောက်ခြင်း) ကဲ့သို့သောရောဂါများနှင့်ဆက်နွှယ်နေနိုင်သည် -

1. Genitourinary မမှန်
2. ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောဂါများ (ဥပမာ - တီဘီ)၊
3. အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်း၏နာတာရှည်ရောဂါများ (ဤပြproblemနာကိုမကြာခဏကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသည်),

ဒါပေမယ့်မကြောက်ပါနဲ့အရာအားလုံးအများကြီးရိုးရှင်းတဲ့နိုင်ပါတယ်။ သင်သည်ဆံပင်ကိုလျောက်ပတ်စွာစောင့်ရှောက်နေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုသို့သောပြaနာသည်များသောအားဖြင့်ချစ်သူများအကြားတွင်မကြာခဏသူတို့၏ဆံပင်ကိုဆေးဆိုး။ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြုလုပ်လေ့ရှိသည်၊ သို့မဟုတ်ဆံပင်အခြောက်ခံခြင်း၊

ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ကိုဘယ်လိုဖယ်ရှားရမလဲ။

သင့်တွင်ထိုကဲ့သို့သောပြသနာရှိပါက ဦး စွာဆရာဝန်ထံသွားရပါမည်။ သူသည် trichoclasia ၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေပြီးသင့်အတွက်လိုအပ်သောဆေးဝါးများကိုတစ် ဦး ချင်းသတ်မှတ်ပေးလိမ့်မည်။

ဒါကြောင့်သင်ဟာကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုကုသနိုင်ပြီးမကြာမီသင့်အသွင်အပြင်ကိုသိသိသာသာထင်ရှားလာလိမ့်မယ်။ ဆရာ ၀ န်များအနေဖြင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများကိုတကယ်မထောက်ခံကြပါ။

Trichoclasia နှင့်ဆတ်ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများကင်းမဲ့နေသည့်လက္ခဏာဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်သင်အစာစားရန်အတွက်ဗီတာမင်များကိုရှုပ်ထွေးသောဆေးညွှန်းပေးမည့်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့်သင်ချက်ချင်းတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုသောက်ပြီးနောက်သင်ဆေးဆိုင်သို့သွားပြီးဆေးဝါးဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ သူသည်ဆရာ ၀ န်၏ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်းသင့်အတွက်ဆေးဝါးများကောက်ယူလိမ့်မည်။

ကံမကောင်းစွာပဲအရည်အသွေးရှိသောဆေးဝါးများသည်စျေးပေါ။ မတတ်နိုင်ပါ။ လူတိုင်းမတတ်နိုင်ကြပါ။ သို့သော်အခြားနည်းတစ်ခုရှိသေးသည်။ အားကစားအာဟာရစတိုးတွင်လက်သည်း၊ အရေပြားနှင့်ဆံပင်၏တိုးတက်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်အလားတူဗီတာမင်များကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

ဒါကြောင့်သင်ဟာသင့်ရဲ့ပိုက်ဆံကိုချွေတာပြီးလိုချင်သောရလဒ်ကိုရရှိသည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကစျေးသက်သာတယ်ဆိုရင်ပိုဆိုးမယ်မထင်ဘူး။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်၊ ဤစျေးနှုန်းသည်ထုတ်လုပ်သူသည်ကြော်ငြာတွင်ငွေမသုံးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်သင်သည်အလှပြင်ဆိုင်သို့သွားနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ဆံပင်အတွက်အလှကုန်ပစ္စည်းများကိုသင်ဒီမှာရှာနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုကုသပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်လျှင်ပိုကောင်းသည်ဆိုလျှင်ရလဒ်သည် ပို၍ မြန်ဆန်သည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ။

ယခုအချိန်တွင်ဤအလှကုန်ပစ္စည်းများထုတ်လုပ်သည့်ကုမ္ပဏီများသည်ပိုမိုများပြားလာသည်နှင့်အမျှသင့်တွင်မေးခွန်းတစ်ခုရှိနိုင်သည်။ မည်သည့်ဆေးသည်မည်သည့်ဆေးသည်ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီးပိုကောင်းမည်နည်း။

တံဆိပ်များစွာတွင်“ ခြောက်သွေ့သော၊ ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက်” အက္ခရာကိုသင်တွေ့နိုင်သော်လည်းအချို့သောအကြောင်းများကြောင့်ဤခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်အေးစက်ဆေးကိုမည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုသတင်းအချက်အလက်မရှိပါ။

စျေးပေါသောရန်ပုံငွေများသည်အလုပ်လုပ်ရန်နှင့်အမြန်အကျိုးသက်ရောက်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဟုတ်တယ်, စျေးကြီးလည်း 100% အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမပေးပါဘူး။ ယေဘုယျအားဖြင့်သင်သည်သုတ်ခြင်းနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်များစွာကိုစမ်းရန်လိုလိမ့်မည်၊ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာမှန်ကန်တဲ့အလှကုန်များကိုရွေးချယ်ရန်ဖြစ်သည်။

များသောအားဖြင့်အမျိုးသမီးများသည် Garnier, SYOSS နှင့် L'OREAL ELSEVE ကဲ့သို့သောကုမ္ပဏီများမှထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ကြသည်။ ထုတ်ကုန်အမြောက်အမြားကိုကုမ္ပဏီတစ်ခုမှသို့မဟုတ်မတူညီသောကုမ္ပဏီများမှရွေးချယ်နိုင်သည်။ မတူညီသောနည်းများဖြင့်ပင်သင်သိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိနိုင်သည်။

ESTEL မှအလှကုန်များကို ၀ ယ်ယူလျှင်အကောင်းဆုံး။ ဤကုမ္ပဏီ၏ထုတ်ကုန်များသည်အမြတ်အစွန်းများသောကြောင့် ၅၀၀ မီလီမီတာမှ ၁ လီတာအထိကြီးမားသောပမာဏဖြင့်ရောင်းချခဲ့သည်။ ကောင်းမွန်သောဆေးဆိုင်များတွင်လည်းအီတလီလုပ် Rolland ကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများကိုတွေ့နိုင်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ သူတို့ကစျေးကြီးတယ်။ (တစ်လီတာကိုရူဘီ ၈၀၀ လောက်) ရှိတယ်၊ ဒါပေမဲ့ဒီလိုပုလင်းကမင်းကိုတစ်နှစ်လုံးလုံးကြာရှည်လိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ပိုက်ဆံမသုံးပါနဲ့။

ဤသည်စျေးနှုန်းအမှန်တကယ်အရည်အသွေးကိုက်ညီသည့်အမှုကိစ္စဖြစ်သည်။ ဒီဆေးကိုသုံးတာကတော်တော်လေးရိုးရှင်းပါတယ် သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုလိမ်းပြီးမိနစ်အနည်းငယ်ကြာဖိထားပါ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပထမဆုံးအသုံးပြုပြီးနောက်ချက်ချင်းပေါ်လာလိမ့်မည်။

အိမ်တွင်အခြောက်ခံခြင်း

သင်၏ဆံပင်အတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကိုဆေးဆိုင်တွင်သာမကပုံမှန်စတိုးဆိုင်တစ်ခုတွင်ပါရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သံလွင်ဆီကို ၀ ယ်ပါ။ ၎င်းသည် trichoclasia ပြproblemနာကိုကောင်းစွာဖြေရှင်းနိုင်သည်။ မည်သည့်စျေးသိပ်မကြီးသည့်ပုလင်းကိုမဆိုယူပါ။

ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဆီသည်ဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီးအစွန်အဖျားကျစေနိုင်သည် ဒီနည်းလမ်းကိုသုံးပါ။ ဆံပင်အားလုံးကိုမျှင်များအဖြစ် ခွဲ၍ ဆေးဆိုးသည့်အချိန်တွင်၎င်းတို့ကိုဆီဖြီးပါ။

သငျသညျတစျခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးသို့မဟုတ်အကြံပေးချက်များမှာဖြန့်ဝေနိုင်ပါတယ်။ အနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ စောင့်ပါ၊ သင်တစ်နာရီသုံးနိုင်သည်။ ထို့နောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကောင်းစွာဆေးကြောပြီးလျှင် Balm ကိုသုံးပါ။

အချိန်ပိုမဖြုန်းရန်သင့်ဆံပင်ကိုမဆေးမီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်သည်တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုညစ်ပတ်စွာမကြည့်နိုင်အောင်ကောင်းစွာဆေးပါ။

ပထမအဆင့်လုပ်ပြီးနောက်သင်ဆံပင်သည်ကောက်ရိုးကဲ့သို့ခြောက်သွေ့တော့မည်မဟုတ်သော်လည်း ပို၍ နူးညံ့လာလိမ့်မည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာပုံမှန်လုပ်ခြင်းသည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသင်လုံးဝမေ့သွားလိမ့်မည်။

နောက်ထပ်ရိုးရှင်းသောနည်းတစ်နည်းမှာ ၁: ၂: ၂ Tsp အနေဖြင့် glycerin, burdock နှင့် castor oil တို့ကိုရောနှောပါ။ အမြစ်များမှအဆုံးအထိမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးချပါ။ ဒီ tool ကသော့ခတ်တာကိုချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေပြီးဆံပင်ကိုစုပ်မယ်ဆိုရင်ပိုပြီးလွယ်ကူလိမ့်မယ်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အထူးလက္ခဏာများ

ဆရာဝန်များကသူတို့၏ဆံပင်ကိုအမြစ်များစပြီးစတင်မှသာဆေးကြောသင့်သည်။ လူအားလုံးအတွက်ဤနည်းသည်ကွဲပြားခြားနားသောနည်းများ၊ အချို့မှ ၂ ရက်၊ ၂ ရက်၊ အခြား ၄ ရက် ၄ ရက်အတွင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်တွင်မူတည်သည်။

သူတို့ပြောသည့်အတိုင်းပင်ဒုက္ခသည်တစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များခြောက်လာသည်နှင့်အမျှမကြာမီဆံပင်သည်စတင်ကွဲထွက်ကျလာပြီးဤအမှု၌အဆုံးများကွဲသွားနိုင်သည်။ ဤအရာအားလုံးကိုဖြစ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးဆုံးဖြတ်ရမည်။ ဆေးနှင့်အလှကုန်နှစ်ခုလုံးကိုသုံးပါ။

အလှပြင်ဆိုင်တွင်မည်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြုလုပ်နိုင်သနည်း။

အလှပြင်ဆိုင်များတွင်ကြီးမားသော ၀ န်ဆောင်မှုစာရင်းပေးထားပါသည်။ သင်သည်ဤစာရင်းတွင် keratinizing, bio-lamination နှင့်ပူပြင်းသောကတ်ကြေးများနှင့်အတူညှပ်သတိပြုမိကြပေမည်။

သူတို့သည်သင်၏ပြproblemနာကိုအလျင်အမြန်အမြဲတမ်းဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြင်သင်သည်အိမ်တွင်မျက်နှာဖုံးများစသည်တို့မလုပ်ရ။

သို့သော်အားနည်းချက်တစ်ခုရှိသေးသည်။ သငျသညျလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ဖို့အလှပြင်ဆိုင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာလာလျှင်, သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်သူတို့ကိုအကျွမ်းတဝင်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်သင်သည်ခြောက်လတစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်တစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်လာရောက်လည်ပတ်ရမည်။ သို့သော်ဤအရာအလုံးစုံမှာအားလုံးစျေးပေါမဟုတ်ပါဘူး။

အားနည်းသောဆံပင်အတွက်ဂရုစိုက်ရန်အချို့သောအကြံပြုချက်များ။ ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်နဲ့ဘာလုပ်လို့မရပါဘူး

1. သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးရန်လိုအပ်ပါကဆေးသုတ်ကောင်းတစ်ခုကိုဝယ်ယူပြီးပညာရှင်တစ်ယောက်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
2. စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ချက်ချင်းမလိမ်းပါကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ်ပြီးပြည့်စုံသောခြောက်သွေ့ပြီးနောက်။
3. ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များစသည်တို့ကိုအသုံးပြုရန်ကြိုးစားပါ။
4. သင်၏ဆံပင်ကိုမထိခိုက်စေရန်သစ်သားအနှိပ်ဖြင့်ဖြီးပါ။ ညာဘက်ဖြီးကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိစ္စတွင်လည်းအလွန်အရေးကြီးသည်။

ကျနော်တို့ဆံပင်ညှပ်သမားမှဖွင့်

အကယ်၍ သင်သည်အဆုံးသတ်အပိုင်းအစများပေါ်လာပါကဆံပင်တိုတောင်းရန်မလိုပါ၊ ထို့ကြောင့်သင်ဤပြproblemနာကိုမဖြေရှင်းနိုင်သေးပါ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကြီးစွန်းမဆိုအရှည်မှာကွဲနေကြသည်။

၎င်းအစားဆံပင်အလှပြုပြင်သူအားသင့်အားကူညီရန်တောင်းခံခြင်းကပိုမိုကောင်းမွန်သောဆံပင်တစ်ခုလုံးကိုသေးငယ်သောအပိုင်းအစများအဖြစ်ခွဲထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်အဆုံးအပိုင်းအစတွေအားလုံးထွက်လာပြီးသာမာန်ကတ်ကြေးနဲ့အလွယ်တကူဖယ်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။

style = "display: block, text-align: center"
data-ad-layout = "ဆောင်းပါးထဲမှာ"
ဒေတာ - ကြော်ငြာ - ပုံစံ = "အရည်"
ဒေတာ - ကြော်ငြာ - client ကို = "ca-pub-6193089304081025"
ဒေတာ - ကြော်ငြာ - slot က = "9765515865">

ငါတို့ရဲ့ဆံပင်တွေကိုလှပပြီးကျန်းမာအောင်ထိန်းသိမ်းဖို့ဘယ်လောက်ခက်တယ်ဆိုတာငါတို့အားလုံးနားလည်ထားပုံရတယ်။ သို့သော်မည်သည့်အားနည်းချက်ကိုမဆိုတည့်မတ်ပေးနိုင်သည်။ အဓိကအနေဖြင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအားလုံးကိုဆောင်ရွက်ပြီးရန်ပုံငွေများကိုညွှန်ကြားချက်များအတိုင်းတိတိကျကျလိုက်နာရန်ဖြစ်သည်။

1 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင်ရလဒ်ကိုမမြင်ရလျှင်စိတ်ဓာတ်မကျပါနှင့်။ မျက်နှာဖုံးအများအပြားသည်ရှုပ်ထွေးသောအသုံးပြုမှုကိုလိုချင်သည်။ အရှုံးမပေးပါနှင့်၊ တတ်နိုင်သမျှအားလုံးကိုလုပ်ပါ၊ လှပပြီးနူးညံ့သောဆံပင်ကိုရရှိရန်သင်ကျိန်းသေအောင်မြင်ပါလိမ့်မည်။

အကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ရှားပါ

ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန် ဦး စွာဤခြောက်သွေ့မှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ရှားပါ။ ဆံပင်အရောင်ကိုအနိမ့်ဆုံးသို့လျှော့ချပါသို့မဟုတ်အမိုးနီးယားကင်းသောသုတ်ဆေးများသုံးပါ၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေလျှော့ချပါနှင့်အပူကာကွယ်မှုကိုအသုံးပြုပါ။

ဆံပင်ကိုမကြာခဏမဆေးပါနှင့်၊ တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်လောက်လုံလောက်ပါမည်။ ပျက်စီးပြီးခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အထူးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဗာလစံစေးများကိုသာသုံးပါ။ "အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်တော်ပါသည်" ဟုမှတ်သားထားသောထုတ်ကုန်များကိုမသုံးပါနှင့်။

ခြောက်သွေ့။ ဆံပင်ရှည်ရှည်ရှည်ပြန်ရရှိရန်အလွန်ခက်ခဲသောကြောင့်သူတို့၏အရှည်ကိုတိုရန်လိုသည်။ အချို့သောမိန်းကလေးများအတွက်မူ ၀ မ်းနည်းဖွယ်ကောင်းသည်၊ အကယ်၍ စနစ်တကျကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်လျှင်ဆံပင်လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာမည်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်လှပပြီးကျန်းမာလိမ့်မည်။

နောက်တစ်ဆင့်မှာသင်၏အစားအစာကိုပြောင်းလဲရန်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ရာတွင်ဗီတာမင်များနှင့်ပရိုတင်းများသည်လိုအပ်သောကြောင့်အသား၊ ငါးနှင့်စီရီရယ်တို့ကိုစားသုံးပါ။ သင်၏အစားအစာတွင်သစ်သီးသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။

ဂရုစိုက်ပါ

စောင့်ရှောက်မှုသည်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရာတွင်အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သတိရသင့်သည်မှာသင်၏ဆံပင်ကိုမကြာခဏဆေးကြောရန်မလိုပါ၊ ဖြစ်နိုင်သည်မှာတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ ပြုတ်ရေနှင့်ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်ပျက်စီးနေသောဆံပင်အတွက်အထူးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ ဆေးကြောခြင်းမပြုမီဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျက်နှာဖုံးများလုပ်ပါ။

Burdock, Castor နှင့်သံလွင်ဆီများသည်ယနေ့လူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်ထောပတ်သီး၊ ဂျိုဗို၊ စပျစ်သီးအဆီတို့၏ဆီများကိုမမေ့ပါနှင့်။ ဤထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုအဝါရောင်တစ်ခုဖြင့်မျက်နှာဖုံးအဖြစ်အသုံးပြုခြင်းသည်အချိန်တိုအတွင်းကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိစေလိမ့်မည်။ ဆံပင်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်တိုက်ရိုက်အသုံးပြုသင့်သည်။ လျှောက်လွှာတင်ချိန်မှာမိနစ် ၂၀ မှတစ်နာရီအထိဖြစ်သည်။ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အိတ်သို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ခြုံ။ ထိပ်ဖျားနှင့်ပတ်ထားရမည်။ ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောပြီးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

အကယ်၍ ဆီမရှိသည့်အခါအ ၀ ါနှစ်ခုကိုယူပြီးအမြစ်နှင့်အရေပြားကိုလိမ်းပြီးသန့်စင်ဆေးရည်ကိုဆေးကြောပါ။ စကားမစပ်, ထိုကဲ့သို့သော decoctions ဆံပင်ခြောက်သွေ့တဲ့ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်, သူတို့လည်းငါတို့အဖွားများကအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ သူတို့ကို chamomile, nettle, linden, plantain, St. John's wort နှင့်အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ အရွက်သို့မဟုတ်ပန်းပွင့်များ၏ဇွန်း ၃ ခုခန့်သည် ၁ လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေအလုံအလောက်ရှိလိမ့်မည်။ ၄ င်းတို့ကိုမိနစ် ၂၀ ခန့်ရေရေချိုး။ သိုမဟုတ်အပူနိမ့်သောနေရာများတွင်ထားရမည်။

ပုံမှန်နှင့်သင့်တော်သောဂရုစိုက်မှုကသင့်အားအံ့သြစရာကောင်းသောနူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောကျန်းမာသောဆံပင်ကိုပေးလိမ့်မည်။

ဆံပင်သည်အဘယ်ကြောင့်သက်မဲ့ဖြစ်လာသနည်း

ပုံမှန်အားဖြင့်ဆိုးရွားစွာပျက်စီးနေသောဆံပင်ကိုအပြည့်အဝပြန်လည်ပြုပြင်။ မရပါ။ သူတို့၏အခြေအနေကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်တိုးတက်စေရန်သင်သည်သူတို့၏အရှည်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ကတ်ကြေးများကိုအလျင်အမြန်မဖမ်းပါနှင့်။ ပထမ ဦး စွာပျက်စီးခြင်းအကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။

မှိုင်း။ သက်မဲ့ဆံပင်သည်များသောအားဖြင့်မသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု၊ မျှတမှုမရှိသောအာဟာရနှင့်ရာသီအလိုက်ပြောင်းလဲမှုများနှင့်တွဲဖက်လေ့ရှိသည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်သင့်ကိုချောချောမွေ့မွေ့နှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းစေလိုလျှင်သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ပရိုတင်းများ (ကြက်ဥ၊ အသား၊ ငါး၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ)၊ စင်ကြယ်သောရေ 5-2 လီတာ။ အကယ်၍ ဆံပင်တွင်အာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်မရှိပါက၎င်းသည်အချည်းနှီးဖြစ်သွားနိုင်သည်။

တောက်ပမှုကြောင့်ပျက်စီးခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးမှု၏နောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ သံတိုင်များနှင့်လှည့်ကွက်များကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ အပူကုသမှုဖြင့်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသည်။ ဆေးသုတ်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ခိုင်မာသော၊ ဆိုးလာပြီးတောက်ပလာသည်။

ဆံပင်မှတောက်ပခြင်းနှင့်အစွမ်းသတ္တိကို restore ဖို့ဘယ်လို

အသက်မဲ့။ မှောင်မိုက်သောဆံပင်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်နေ့စဉ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုချဉ်းကပ်နည်းကိုပြောင်းလဲရန်နှင့် ထပ်မံ၍ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များထည့်ရန်လိုအပ်သည်။

• နူးညံ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပိုကောင်းသည့်သဘာဝဆီများဖြင့်သုံးပါ။ ပျက်စီးနေသောဆတ်ဆတ်ဆံပင်အတွက်အာဟာရဖြည့်ဆေးနှင့်ဖြည့်စွက်ပါ။
• အကြံပေးချက်များအတွက်သင်သည်အထူးစိုထိုင်းသောအဆီများနှင့်မဖျောက်ဖျက်နိုင်သောဘောဇဉ်များကို ၀ ယ်နိုင်သည်။
• ဆူးပင်အမျိုးမျိုးနှင့်ဆံပင်ကိုပုံမှန်ဆေးခြင်းကသင်၏ဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ရန်ဆူးပင်အရွက်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်နှင့်အတူသွန်းလောင်းသည်၊
• ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်အမျိုးမျိုးသောပုံစံထုတ်ကုန်များ - သံ၊ ပြားများနှင့်ပျံ့နှံ့ခြင်းများကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်သည်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်အခြောက်မှဘယ်လိုကျွန်တော်တို့ရဲ့အခြားပစ္စည်းကိုဖတ်ပါ။
• ဆောင်းရာသီတွင်ဆံပင်ကိုကောက်။ သို့မဟုတ်ဆံပင်အောက်တွင်ဝှက်ထားခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုအအေးနှင့်ဆီးနှင်းများမထိတွေ့စေရန်ဖြစ်သည်။ နွေရာသီတွင်နေပူဒဏ်မှသင့်ခေါင်းကိုပဝါသို့မဟုတ်ပနားမားဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။
• နေ့စဉ်ပရိုတင်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီနှင့်ဗီတာမင်များကိုစားသုံးပါ၊ ရေပိုမိုသောက်ပါ။
• ပုံမှန်အားဖြင့်အနည်းဆုံးတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်, သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှမျက်နှာဖုံးများပြန်လည်ထူထောင်ပါစေ။

သက်မဲ့ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး

မျက်နှာဖုံးကိုပထမဆုံးအကြိမ်သုံးခြင်းကသင့်ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီးတောက်ပစေလိမ့်မယ်ဆိုတာသတိရပါ။ သိသာထင်ရှားသည့်ရေရှည်အကျိုးရလဒ်ရရန်အနည်းဆုံးတစ်လကြာမည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်းခံရန်လိုအပ်သည် - နှင့်အမျိုးမျိုးသောအသုံးဝင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ။

သင့်အားသက်မဲ့နှင့်မှိုင်းသောဆံပင်အတွက်အထိရောက်ဆုံးမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်း ၅ ခုကိုကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းပါသည်။ များသောအားဖြင့်အရောအနှောများကိုဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်နှင့်ဆူဆူညံညံမျက်နှာဖုံးများတစ်လျှောက်လုံးတွင်အသုံးပြုသင့်သည်။

မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးနောက်သင်၏ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အဖုံးနှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြုံလိုက်လျှင်သင်အပြည့်အ ၀ ခံစားရလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်တစ်ခုရရှိစေရန်ကူညီပေးသည်။ ဦး ရေပြားသည်နွေးလာပြီးအာဟာရများကိုပိုမိုစုပ်ယူနိုင်သည်။

၁

ကြက်ဥ၊ ကိုကိုး၊ ထောပတ်နှင့်ပျားရည်တို့ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်၊ ၁-၂ ကြက်ဥအနှစ်ကိုရိုက်ကာသံလွင်ဆီဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ ပျားရည်တစ်ဇွန်းတစ်ဝက်၊ ကိုကိုးတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခုထည့်ပါ။ ချောမွေ့သည်အထိကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ချောသောအရောအနှောကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပြီးပဝါဖြင့်ခေါင်းထုပ်ပါ။ တစ်နာရီလောက်ကြာအောင်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးနူးညံ့ချောမွေ့စေသည်။

၂

အဆီများတဲ့မျက်နှာဖုံးသည်ပါးလွှာ။ သက်မဲ့ဆံပင်ကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ဂျုံဘိုဆီ၊ စပျစ်သီးစေ့နှင့်ထောပတ်သီးတို့သည်ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အဆီတစ်မျိုးကိုအခြေခံအဖြစ်ယူပါ၊ နောက်ထပ် ၂-၃ ခုကိုသေးငယ်သောပမာဏဖြင့်တွဲနိုင်သည်။ ရေနံအရောအနှောတစ်ခုဇွန်းတွင်ကြက်ဥအနှစ်တစ်ခုထည့်ပါ။ ဖွဲ့စည်းပုံကိုဆံပင်ညှပ်များအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင် ၇-၁၀ စင်တီမီတာဖြင့်အမြစ်မှပြန်လည်ဆုတ်ခွာနိုင်သည်။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်နွေးပြီးတစ်နာရီခန့်ထားခဲ့ပါ။

ပိုမိုထိရောက်စေရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပြီးနောက်အဆီများဖွဲ့စည်းမှုကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာပြောင်းပါ။ သင့်ဆံပင်အတွက်အသင့်တော်ဆုံးအဆီများ၏အချိုးအစားနှင့်ပေါင်းစပ်မှုသည်သင်ကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်သည် - ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးကြောသင့်သည်။

၃

တဆေးတွင်အုပ်စုဝင်ဘီ၏ပရိုတင်းများနှင့်ဗီတာမင်များပါ ၀ င်သောကြောင့်သူတို့နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများသည်အသက်မဲ့ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေပြီးတက်ကြွစွာကြီးထွားစေသည်။ 1 tbsp ရောမွှေပါ။ ဌ ပျားရည်နှင့်နို့တစ်ဝက်ခွက်နှင့်တစ်ဆေးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ ၁၀-၁၅ မိနစ်အကြာတွင်တဆေးသည်ရောင်လာလျှင်ကြက်ဥအနှစ်တစ်ခုထည့်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပါ။ မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်အကြာတွင်ဆံပင်၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအားဖြင့်သင်၏ဆံပင်များသည်တောက်ပ။ ကျန်းမာသန်စွမ်းလာလိမ့်မည်။

4. လက်ဖက်ရည်ကြမ်းနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

အကယ်၍ ဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့။ သက်တမ်းမရှိပါကလက်ဖက်ခြောက်နှင့်ပျားရည်တို့နှင့်အတူဥမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းအတွက်ပြင်းပြင်းထန်စွာချက်ပြုတ်ထားသောအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် ၂-၃ ဇွန်း၊ ပျားရည် ၁ ခုနှင့်ကြက်ဥအနှစ်လိုအပ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ၊ ဆံပင်နှင့်အမြစ်ကိုလျှောက်ပါ။ အရောအနှောကို ၃၀-၄၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ၊ ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ လက်ဖက်စိမ်းကသင့်ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေမှာပါ။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နည်းလမ်းများဖြင့်အားနည်းနေဆံပင်ကိုကူညီပါ

အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ ရလဒ်ကိုခိုင်မာစေရန်ရိုးရာစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များအပြင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆံပင်ပုံစံများကိုအသုံးပြုပါ။

ခေါင်းလျှော်ရည် ALERANA ® "Intensive Nutrition" သည်အထူးသဖြင့်မှိုင်း။ သက်မဲ့ဆံပင်အတွက်ဆုံးရှုံးမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ၎င်းတွင်ဆံပင်အမြစ်များကိုပြင်းထန်စွာအာဟာရဖြည့်ပေးသည်၊ ဆယ်လူလာဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးပျက်စီးသွားသောအကြံဥာဏ်များကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။

မျက်နှာဖုံး ALERANA ®အထူးကြပ်မတ်သောအာဟာရသည်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီးကျန်းမာသောဆံပင်ကောက်ကောက်အသစ်များကိုတက်ကြွစွာကြီးထွားစေသည်။