Flaxseed ဆီသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်၎င်းရေနံကိုမှန်ကန်စွာအသုံးဝင်ဆုံးတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏စနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအားလုံးအတွက်အကျိုးရှိစေပြီးလူငယ်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းသည်။ အထူးသဖြင့်၎င်းင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုစိုပြည်စေပြီးသူတို့၏သဘာ ၀ အရောင်နှင့်အလှကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။
ပုံမှန် linseed oil စားသုံးမှုသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊ အစာခြေလမ်းကြောင်း၊ အာရုံကြောစနစ်များကိုကုသခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်းတို့တွင်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်ကူညီသည်။ ထို့အပြင်အလွန်များပြားသောအသုံး ၀ င်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိနေခြင်းကြောင့် flaxseed oil သည်နေ့စဉ်သုံးခြင်းဖြင့်ရင်သားကင်ဆာနှင့်အူလမ်းကြောင်းကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်ကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေပြီး premenopausal ကာလအတွင်း PMS ၏မနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဤအဖိုးတန်ထုတ်ကုန်သည်အခြားအရာများအပြင်အရေပြားနှင့်လက်သည်းများကိုအကျိုးပြုသည်။
flaxseed ဆီ၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်ဗီတာမင် F၊ E, B နှင့် A၊ သဲလွန်စဒြပ်စင်များစွာနှင့်တန်ဖိုးရှိသောမသန့်ရှင်းသောဖက်တီးအက်စစ်များဖြင့်ကြွယ်ဝပြီးကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားနှင့်ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်စေသည်။ linseed oil အသုံးပြုခြင်းက ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးဆံပင် follicles များကိုလိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်အဆီထည့်ခြင်း (သို့) ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်နှစ်ပတ်ကြာလျှင်နေ့စဉ်အသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်လာစေမည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင်များနှင့်အပူချိန်အပြောင်းအလဲများကြောင့်၎င်းတို့အားအားနည်းလာသောအခါခြောက်သွေ့မှုဒဏ်ကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည့်အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌အထူးအသုံးဝင်သည်။ ဒီထုတ်ကုန်ကိုသူတို့ရဲ့ဂရုစိုက်စောင့်ရှောက်တဲ့နေရာမှာသုံးတဲ့အမျိုးသမီးတော်တော်များများဟာဆံပင်ကျွတ်တာ၊ ချောတာတွေဖယ်ရှားတာနဲ့ ဦး ရေပြားရဲ့အဆီမျှတမှုကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်တာကိုသတိပြုမိကြပါတယ်။
ဆံပင်အတွက်ချဉ်သောဆီသည်ပျက်စီးမှုနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီးပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။ ၎င်း၏စွမ်းအားနှင့်သဘာဝတောက်ပမှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သင်ဟာနှစ်လမှသုံးလအထိနေ့စဉ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုမစားမှီဗိုက်ဗိုက်ပေါ်မှဆီကိုနှစ်ဆယ်မိနစ်ခန့်သောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ပိုလျှံသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုဖယ်ရှားလိုသူများအတွက်နံနက်ခင်းဆီစားသုံးမှုအပြင်ညနေခင်းတွင်တူညီသောပမာဏအတိုင်းသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ အထက်ပါဂုဏ်သတ္တိများအပြင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်ဒီဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုငြင်းလို့မရပါဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အိပ်ချိန်အတွင်းမှာသူကတစ်နေ့တာအတွင်းပိုလျှံတဲ့ကယ်လိုရီတွေလောင်ကျွမ်းမှုနဲ့အဆီသိုက်ဓာတ်များကိုလောင်ကျွမ်းစေပါတယ်။ သို့သော်ညအချိန်တွင်သင်သည်ကယ်လိုရီမြင့်မားသောအစားအစာများကိုစားပါကချောဆီသည်အလေးချိန်ပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ ၎င်းသည်ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအဆီပိုများခြင်းနှင့်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုတိုးပွားစေသည့် adjuvant အဖြစ်အသုံးပြုသည်။
အသုံးပြုရန်အတွက်သင်အအေးခံခြင်းဖြင့်သာရရှိသော linseed oil ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ အရည်အသွေးမြင့်မားသောထုတ်ကုန်သည်အညစ်အကြေးမရှိဘဲအဝါရောင်သန့်စင်သည်။ ရေနံ၏ထိရောက်မှုသည်ဆီ၏အရည်အသွေးအတိုင်းအတာပေါ်တွင်တိုက်ရိုက်မူတည်သည်။ ဒီနေ့ရေနံကိုစားသောက်ဆိုင်များနှင့်ဆေးဆိုင်များတွင်တွေ့နိုင်သည်။ ရေနံကိုမှောင်မိုက်သောဖန်ပုလင်းထဲတွင်အေးမြ။ မှောင်မိုက်သောနေရာတွင်ထားသင့်သည်။
ချောဆီနှင့်ပိုက်ဆန်အစေ့များကိုဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်ထိရောက်စွာထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ဆီသည်လျင်မြန်စွာစုပ်ယူနိုင်ပြီးအဆီပါဝင်မှုနည်းသောကြောင့်ဆံပင်အမျိုးအစားတိုင်းအတွက်သင့်လျော်သည်။
linseed ရေနံနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ။
မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်ကိုခြောက်သွေ့သော၊ အားနည်း။ မှိုင်းသောဆံပင်များအတွက် linseed ဆီမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပေးသည်။ အောက်ပါအတိုင်းဤပါဝင်သည့်မည်သည့်မျက်နှာဖုံးကိုမဆိုဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်တွင်အလူးအလဲအရှိန်ပြင်းစွာရွေ့လျားမှုဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသောကုထုံးကိုအသုံးပြုပါ။ ဦး ရေပြား (အနည်းဆုံး ၁၀ မိနစ်) ကိုပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက် ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်ဖြင့်ထုပ်ပြီးမျက်နှာဖုံးကိုအပူ ပေး၍ မျက်နှာဖုံး၏ထိရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ပူနွေးသောအထည်သို့မဟုတ်သုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ မျက်နှာဖုံးများသည်တစ်နာရီမှတစ်နာရီခွဲအထိအသက်ကြီးပြီးရေများများဖြင့်ဆေးကြောရသည်။
အစွန်အဖျား၏အသွင်အပြင်ကိုကာကွယ် ပေး၍ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကို linseed oil နှင့် burdock root တို့ဖြင့်အာဟာရပေးသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်လတ်ဆတ်သောတူးထားသော ၁၅၀ ဂရမ်ကိုယခင်ကကြေမွထားသော 150 g ဆီထည့်ပြီး burdock အမြစ်ကိုသုတ်ပါ။ ဒီအစုလိုက်အပြုံလိုက်မှောင်မိုက်ပူနွေးသောအရပ်ဌာန၌ငါးရက်အဘို့အ infused, ထို့နောက်ရေရေချိုးထဲမှာထည့်သွင်းခြင်းနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်နှိုးဆော်နှင့်အတူ, ဆူပွက်၏အခြိနျမှစ။ ဆယ်မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ပြီးနောက်, အရောအနှော strain နှင့်ညွှန်ကြားထားအဖြစ်အသုံးပြုပါ။
flaxseed ဆီဇွန်းနှစ်ဇွန်းကိုသံပုရာဖျော်ရည်တစ်ဇွန်းနှင့်ရောပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ကောင်းမွန်သည်။
ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည် linseed oil ပါ ၀ င်သောဆံသား၏ကုသမှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေပြီးဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုအပူပေးကာကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုယူနီဖောင်းအလွှာတွင်အသုံးပြုပါ။
ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံးသည်ကူညီလိမ့်မည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးဟာအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးတယ်၊ ဒါပေမယ့်တစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက်ကတော့မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ပါ။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အလတ်စားကြက်သွန်တစ်ခေါက်ကိုခုတ်ပါ။ ထို့နောက်ကြက်သွန်နီ၏ဇွန်း ၂ ခုကိုယူပြီးပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့် flaxseed ဆီနှစ်ဇွန်းနှင့်ရောမွှေပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်ဆံပင်ပေါ်အရောအနှောလျှောက်ထားပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ထားသင့်ပြီး၊ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပြီးဆပ်ပြာကိုလိမ်းပါ။
တန်းတူညီမျှသောအချိုးအစားဖြင့်ဆေးကြောထားသောဆေးနှင့်အရက် (ဗော့ဒ်ကာ) ၏မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စေပြီးအားဖြည့်ပေးသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်သုံးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုခုနစ်ရက်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ သုံးပတ်မှငါးပတ်ပြုလုပ်သင့်သည်။
ပိုက်ဆန်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်များနှင့်ပြင်းထန်စွာပျက်စီးနေသောဆံပင် (အစွန်းအထင်း၊ ပါမင်) များကုသရာတွင်ထိရောက်စွာအထောက်အကူပြုသည်။ ရေရေချိုးရာတွင်အပူပေးသောကြောင့်ရေနံကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပြီးဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးခြောက်နာရီမှရှစ်နာရီအထိအသုံးပြုသည်။ ဤမျက်နှာဖုံးကိုညအချိန်တွင်အကောင်းဆုံးလုပ်သည်။ ၎င်းဆီသည်ဆဲလ်အသစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းကိုမြှင့်တင်ပေးပြီးမိုက်ခရိုစိတ်ဒဏ်ရာများကိုကုသပေးသည်။ နံနက်အချိန်၌သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုဆေးကြောပါ။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ပဝါနှင့်၎င်းဖြစ်ပွားခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။ ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုဖြစ်လျှင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို သုံး၍ ရေပူကိုရေပူဖြင့်ဆေးကြောရမည်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးကိုကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုမရောက်မချင်းတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မှ ၃ ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ တစ်လအတွင်းသင်တန်းပြန်လုပ်ပါ
ဤအဖိုးတန်စက်ရုံထုတ်ကုန်သည်ဆံပင်ပုံစံထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ပိုမို၍ ရေရှည်တည်တံ့သောဆံပင်ပြုပြင်ခြင်းအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, flaxseed တစ် decoction ပြင်ဆင်: ရေနွေးတစ်ခွက်တွင်အစေ့၏ထိပ်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ဇွန်းလောင်း, မီးပေါ်မှာတင်နှင့်တစ်မိနစ်အဘို့အပြုတ်။ ထို့နောက်ဟင်းရည်ကို ၂ နာရီမှ ၃ နာရီခန့်စိုက်ကာဆန်ခါတဆင့်စစ်ပါ။ ဆံပင်ကိုမညှပ်မီဒီဟင်းရည်ဖြင့်စင်ကြယ်သောဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။
burdock ဆီ (Castor oil) နှင့်ရောနှောထားသောပိုက်ဆန်အဆီများသည်အစွန်အဖျားများနှင့်ကျိုးပဲ့လွယ်သောအကြံဥာဏ်များကိုကုသရာတွင်အံ့သြဖွယ်ကောင်းစေသည်။ ရေနံများကိုရေရေချိုးကန်တွင်ကြို။ အပူပေးပြီးနောက်ရောစပ်ပြီးပျက်စီးသွားသောအဆုံးများကိုအသုံးပြုသည်။ ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခြင်းသည်မျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုများစွာတိုးတက်စေသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုစဉ်ဆံပင်ကိုရေနွေးငွေ့အထက်တွင်ထားသင့်သည်။ ၎င်းသည်မျက်နှာဖုံး၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုတိုးတက်စေသောအပေါက်များဖွင့်ခြင်းလုပ်ငန်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူပိုက်ကွန်မျက်နှာဖုံးသည်သင်၏ဆံပင်ကိုဗီတာမင်များ (နွေးထွေးသောဆီဇွန်းနှစ်ဇွန်းအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီနှစ်ချောင်းသုံးချောင်း) ဖြင့်ဖြည့်တင်းပေးသည်။
linseed oil (50 ml) နှင့် glycerin (30 ml) မျက်နှာဖုံးသည်အာဟာရနှင့်တည်ဆောက်ပုံကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအားဖြည့်ပေးသည်။ အကြံဥာဏ်များထဲသို့အရောအနှောပွတ်ပေးပါ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်လတာအကောင်းဆုံးလုပ်ပါ။
ခြောက်သွေ့သော seborrhea ကိုကုသရာတွင် linseol ဆီကိုအခြေခံပြီး linetol ကိုတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်မှသုံးကြိမ်ဆံပင်အမြစ်ဖြင့်ပွတ်တိုက်သည်။ ထိုဆီမွှေးကိုအပူပေးသင့်သည်။ ကုသမှုကြာချိန်သည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၀ ခုဖြစ်ပြီး၊ ရက်သတ္တပတ်သုံးပတ်အနားယူသင့်ပြီးနောက်ထပ် ၁၀ ခုကိုပြုလုပ်သင့်သည်။
မျက်ခုံးများကိုအားဖြည့်ရန်ကြီးထွားစေရန်ဤဆီ (2 Tsp) ကို Castor oil (10-15 drop) နှင့် camphor oil (1-2 drop) တွင်ရောအသုံးပြုခြင်းသည်ထိရောက်ပါသည်။ အဆိုပါအရောအနှောနေ့စဉ်မျက်ခုံး lubricated ဖြစ်ပါတယ်။
တစ်လလျှင်အနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် linseed oil ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်သည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောရလဒ်များကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။
Linseed ရေနံ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများ
ပိုက်ဆန်အစေ့များသည်ထူးခြားသောဓာတုဒြပ်စင်များရှိပြီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ထို့အပြင်ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှု linseed ရေနံ၏ပြည်တွင်းရေးစားသုံးမှုနှင့်အတူ, Exposition နှင့်ထုပ်များအတွက်ရေးစပ်သီ၏ပုံစံအတွက်ပြင်ပအသုံးပြုမှုနှင့်အတူနှစ် ဦး စလုံးအောင်မြင်သည်။
ပိုက်ဆန်အစေ့ဆီ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများ:
- မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအက်ဆစ်များသည် Omega 3 (linolenic)၊ Omega 6 (linoleic)၊ Omega 9 (Oleic) ဖြစ်သည်။ ဆဲလ်အဆင့်တွင်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်း၊ အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတားဆီးပေးပြီး၊ အခမဲ့အစွန်းရောက်များ၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။
- ဗီတာမင် B4 (choline) သည်ဆဲလ်သစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းကိုအားပေးသည်။ အဆိပ်အတောက်များကိုလျော့ချပေးသည်၊ ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုတိုးတက်စေသည်။
- Vitamin PP (niacin) သည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ ဆံပင်ထူထူ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ဂရုစိုက်တတ်သောအလှကုန်များတွင်မကြာခဏပါဝင်သည်။
- ဗီတာမင်ကေသည်အရေပြားအခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးအနာနှင့်ဒဏ်ရာများကိုကုစားပေးနိုင်ပြီးအရောင်ခြယ်ပစ္စည်း၊ သဘာဝအရောင်နှင့်ဆံပင်အရောင်ကိုထိန်းသိမ်းပေးသည်။
- ဗီတာမင် B9 (ဖောလစ်အက်စစ်) သည်ခန္ဓာကိုယ်၏အလုံးစုံကိုယ်ခံအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ဆံပင်နှင့်အရေပြားအပေါ်ယံဆိုးရွားသောပတ်ဝန်းကျင်အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှအကျိုးသက်ရောက်စေသည် - ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၊ အပူချိန်နှင့်အပူချိန်နိမ့်သည်။ ဆေးဆိုးခြင်း၊ ကောက်ခြင်းနှင့်မကြာခဏပုံစံပြုခြင်းတို့ပြုလုပ်ပြီးနောက်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်သည်။
- ဗီတာမင် B2 (thiamine) - ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အရေပြားကိုယားယံခြင်းများကိုသက်သာစေသည်၊ ယားယံခြင်းနှင့်ဖျားခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ Seborrhea ကိုရှုပ်ထွေးသောကုသမှုတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
- ဗီတာမင်အီး (tocopherol) သည်အောက်ဆီဂျင်ဖြင့်သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်ဆံပင်အမြစ်ကိုအာဟာရဓာတ်များပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအစိုဓာတ်ထိန်းခတ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
- Stearic နှင့် palmitic acid တို့သည်သဘာဝစွမ်းအင်ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး collagen နှင့် hyaluronic acid တို့၏ပေါင်းစပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်ပြီးအသားအရေကိုပြန်လည်သစ်လွင်စေပါသည်။
- ပိုတက်စီယမ်သည်အသားအရေကိုစိုစွတ်စေပြီးအစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းစေသည်။
- နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုကိုထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးသည်။ ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။
ဤအပိုပစ္စည်းများအပြင်အချောဆီများ၌ကျန်းမာသောအသားအရေနှင့်ဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သောသံ၊ molybdenum, zinc တို့ပါဝင်သည်။ ၎င်းထုတ်ကုန်တွင် squalene ပါ ၀ င်သည်။ သဘာဝဟိုက်ဒရိုကာဘွန်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအသက်အရွယ်နှင့်ဆက်နွှယ်သောပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကိုတားဆီးပေးသည်။ ချဉ်သောဆီသည်မှိုနှင့်ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုမှဆံပင်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ၀ တ္ထုသည် epidermis ၏ lipid အလွှာကိုအလွယ်တကူထိုးဖောက်နိုင်သည်။ အခွံဖယ်ရှားခြင်း, သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးဖြစ်စဉ်များကိုသက်ဝင်။ Squalene ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံ၏ keratin အစိတ်အပိုင်းများကိုခိုင်မာစေတယ်, အရေပြားအနက်ရှိုင်းဆုံးအလွှာအတွက်အကျိုးရှိသောအရာဝတ္ထုပေးပါသည်။
ဤဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ကြေးဝါဆီသည်အရေပြားနှင့်ဗေဒပညာရပ်များကိုလွတ်လပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်လိုအပ်ပြီးဆေးနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများစွာကိုဖန်တီးရန်အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။
ဆံပင်အတွက် flaxseed ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ဒီသဘာဝထုတ်ကုန်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုသိပ္ပံနည်းကျသုတေသနနှင့်ကုသမှုနှင့်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်ပုံမှန်အသုံးပြုသူများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကအတည်ပြုသည်။
အကယ်၍ သင်ကအကြံပြုချက်အတိုင်းအိမ်တွင်ဖော်ပြထားသောဆံပင်ရေနံကိုအသုံးပြုပါကသင်အလှပြင်ဆိုင်သို့သွားပြီးနောက်ထက်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။
ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်အတွက် linseed oil ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ဤသို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
- အရေပြားနှင့်တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ဆံပင်ကိုကျွေးမွေးပါ။
- ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်စဉ်များကိုဖယ်ရှားပေး, အရေပြားယားယံသက်သာရာ,
- အသားအရေကိုစိုပြေစေခြင်း၊
- အစွန်အဖျား၏အသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်ရန်,
- seborrhea နှင့် dandruff တို့တွင်ကုထုံးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
- ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ပြီးဆံပင်သားပေါက်ခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
Flaxseed ရေနံသည်ဆံပင်ကိုဖုံးအုပ်ပြီးအနှုတ်လက္ခဏာများမှကာကွယ်ပေးသည်။ ရေနံ၏အကျိုးကျေးဇူးကိုထုပ်ခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးများကိုစားခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ထောက်ပံ့သည်။ ဆောင်းရာသီတွင်ဆီများအသုံးပြုခြင်းသည်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အပူချိန်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့်လေထုခြောက်သွေ့ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ ပိုက်ဆန်ကိုတစ်လမှနှစ်လအထိစားသုံးသင့်သည်။
အရည်အသွေးမြင့်သော linseed ရေနံကိုရွေးချယ်ဖို့
အိမ်တွင်းကုသမှု၏ထိရောက်မှုသည်အသုံးပြုသောအစိတ်အပိုင်းများပေါ်တွင်တိုက်ရိုက်မူတည်သည်။ ဆံပင်အတွက်၊ အရည်အသွေးမြင့်မားသောထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပြီး၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာမှသာလျှင် flaxseed oil သည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ အမြင့်ဆုံးသောအာဟာရများပါ ၀ င်သည့်အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်ကိုအပူချိန်မြင့်မြင့်မသုံးဘဲအအေးခံခြင်းဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။
linseed oil အရည်အသွေးသည်ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းအရည်အသွေး၊ နည်းပညာဖြစ်စဉ်အဆင့်အားလုံးနှင့်လိုက်လျောညီထွေစွာသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်နာမည်ကောင်းရှိသောနာမည်ကြီးတံဆိပ်များ၏ရေနံကို ဦး စားပေးသင့်သည်။
ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုကိုရွေးချယ်သောအခါသင်ဤအချက်များကိုသတိပြုသင့်သည်။
- အရည်အသွေးမြင့်သော linseed oil သည်အဝါရောင်သန့်စင်ပြီးအညစ်အကြေးများနှင့်မိုးအုံ့အနည်များမပါ ၀ င်ပါ။
- ကောင်းမွန်သောသဘာဝထုတ်ကုန်သည်ငါးဆီအနည်းငယ်သာအနံ့ရှိသည်။
- တာဝန်ရှိသည့်ထုတ်လုပ်သူကကုန်ပစ္စည်းကိုမှောင်မိုက်သောဖန်ခွက်များထဲသို့ထည့်သည်။
flaxseed ဆီဝယ်တဲ့အခါ, သင်က၎င်း၏သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်စွဲအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ ထုတ်ကုန်သည်လေနှင့်ထိတွေ့မှုလျင်မြန်စွာလျော့ကျသွားသောကြောင့်ကွန်တိန်နာကိုဖွင့်ပြီးနောက်တစ်လအတွင်းပိုက်ဆန်ကိုလောင်ရမည်။
ပိုက်ဆန်များကိုရေအေးအေးသောနေတွင်သိုမှီးထားသင့်ပြီးနေရောင်ခြည်ဒဏ်မှကောင်းစွာပိတ်ထားသောကွန်တိန်နာများတွင်သိုထားသင့်သည်။ ဒီသဘာဝထုတ်ကုန်ကိုအပြည့်အ ၀ အသုံးချနိုင်ဖို့အတွက်ပုလင်းကိုဖွင့်ပြီးတဲ့အခါမှာပဲအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။
ပိုက်ဆန်နှင့်အတူအကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ
အလှပြင်ဆိုင်ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသင်အခြေခံကျသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုသိလျှင်အိမ်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်လုံးဝအစားထိုးနိုင်သည် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဖြင့်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ သို့သော်လက်ရှိပြproblemsနာများကိုထည့်သွင်း။ ရွေးချယ်သင့်သည်။
အခြေခံအားဖြင့် linseed oil သည်အရောအနှောများလျှော့ချရန်အတွက်အခြေခံအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားသူများ၏စာရင်းနှင့်အရေအတွက် - ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်လိုချင်သောရလဒ်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ အိမ်၌အခက်အခဲများစွာမရှိဘဲ linseed oil ဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤသည်အရည်အသွေးမြင့် flaxseed ရေနံနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အရောအနှောများပြင်ဆင်မှုအတွက်အများအပြားချက်ပြုတ်နည်းများလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
- အဆိုပါဂန္ဖွဲ့စည်းမှု။ အခြားနည်းလမ်းများမပါဘဲရေနံကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် ၂၅ ဒီဂရီအပူချိန်သို့ရောက်သွားသည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်လှုပ်ရှားမှုများကိုအရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်သည်။ ဆံပင်ကို linseed oil ဖြင့်ကုသပြီး ၂ နာရီခန့်ကြာအောင်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ရှလကာရည်နှင့်အတူအက်ဆစ်, ရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။
- တိုးတက်မှုနှုန်းကိုမြှင့်တင်ရန်။ ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီ (3 tbsp ။ ) + သဘာဝပျားရည် (1 tbsp ။ ) + ပိုက်ဆန် (2 tbsp ။ ) ။ အရာအားလုံးကိုရောထွေး, ဦး ခေါင်းထဲသို့ပွတ်သပ်, ဆံပင်ကောက်ကောက်ဆီ။ ထိတွေ့မှုအချိန်သည် ၃၀ မှ ၄၅ မိနစ်ဖြစ်သည်။
- အားနည်းခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်။ ကြက်ဥအနှစ်တစ်ခု + ဆီ (2 tbsp ။ L. ) + Cognac (5 tbsp ။ L. ) စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးမိနစ် ၂၀ အထိစိမ်ပါ။
- အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်း၏ function ကိုတိုးတက်စေရန်။ ဆီ (1 tbsp ။ ) + သံပုရာဖျော်ရည် (3 tbsp ။ ) ။ ကြိုတင်ဆေးခြင်းမပြုဘဲဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။ ထိတွေ့မှုအချိန်သည်နာရီဝက်ဖြစ်သည်။
- အာဟာရနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုခိုင်မာ။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအားကောင်းစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်။ လတ်ဆတ်သောအလတ်စားသခွားသီး + ချဉ်သောမုန့် (1 tbsp ။ ) + ရေနံ (1 Tsp ။ ) ။ ဖွဲ့စည်းမှုသည်ပျော့ပျောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်းကြောင့်၎င်းသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာထားနိုင်ပြီးအကောင်းဆုံးဖြစ်သည် - ညအိပ်ချိန်၌ဖြစ်သည်။
- ရောဂါပျောက်ကင်းစေသောမျက်နှာဖုံး။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးတဲ့အခါမှာဆံပင်ကတောက်ပြောင်လာပြီးနူးညံ့ပျော့ပြောင်းလာတယ်။ ကြွေပြား (သို့) ဖန်ခွက်တွင်ရေနံ (၅၀.၀ မီလီမီတာ) နှင့် glycerin (၄၀ မီလီယံ) တို့ကိုလှီးပါ။ လျှောက်ထားပြီးအရှည်တစ်ခုလုံးကိုဖြီးပါ။ တစ်နာရီမျှကြာအောင်ရေနွေးနှင့်လျှော်ဆေးဖြင့်ဆေးပါ။
သိသာသောရလဒ်တစ်ခုရရှိရန်အတွက် flaxen ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုစနစ်တကျထားသင့်သည်။
Linseed ဆီအသုံးပြုခြင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်များ
ရေနံမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုခြင်းအချို့သောစိတ်ဓာတ်များကိုသိရှိရန်လိုအပ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်ကိုသုံးရာတွင်အဓိကအခက်အခဲဖြစ်သောရေနံဖွဲ့စည်းမှုပြီးနောက်ဆံပင်ကောက်များကိုဆေးရန်ခက်ခဲသည်။ ဒါပေမယ့်လျှို့ဝှက်ချက်အနည်းငယ်ကဆံပင်အတွက် flaxseed ဆီကိုတတ်နိုင်သမျှထိရောက်စွာနဲ့အဆင်ပြေချောမွေ့စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။
ဆီကိုအလျင်အမြန်ဆေးကြောရန်၊
- ရေနံမျက်နှာဖုံး၏ထိတွေ့မှုကြာပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုလိမ်းသင့်ပြီးကောင်းစွာရိုက်နှက်သင့်သည်။ ထို့နောက်မှသာလျှင်ပူနွေးသောရေဖြင့်ကောင်းစွာဆေးကြောပါ။ ထို့နောက်ပိတ်ချောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုချောကျိကျိအမှတ်အသားများမချန်ပဲလုံးဝဆေးကြောပါလိမ့်မည်။
- ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးနောက်ဖွဲ့စည်းပုံကိုရှလကာရည်ထည့်ပြီးရေနှင့်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းအတွက် ၁၀၀၀ မီလီမီတာရှိသောသာမန်ရှလကာရည် ၁၀၀ ကိုသောက်သုံးသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှပြုတ်ရည်များကိုလည်းသင်သုံးနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးဆေးကြောခြင်းသည်အဆီပြန်သည့်အကြွင်းအကျန်များကိုလုံးဝဆေးကြောရန်ကူညီလိမ့်မည်။
ခုနစ်ရက်မှဆယ်ရက်လျှင်နှစ်ကြိမ်၊ ဆံပင်အတွက်တစ်ချိန်က flaxseed ဆီသုံးရန်အကြံပြုသည်။ ဆံပင်ကို ၂ လမှ ၃ လအထိပိတ်ချောဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ထိုနောက်မှလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုခဏရပ်ရန်လိုသည်။
သဘာဝချောဆီနှင့်ဆံပင်ကုသမှု၏ရလဒ်
အလှကုန်ပစ္စည်းဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်ခန်းစာအနည်းငယ်မျှသာပြုလုပ်ပြီးနောက်သိသာလိမ့်မည်။ အများအားဖြင့် flaxseed oil ကိုမျက်နှာဖုံးများသို့မဟုတ်ထုပ်များဖြင့်သုံးပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်အတွက်မှန်ချပ်ကိုမှန်မှန်နှင့်မှန်မှန်သုံးပါကရလဒ်သည်သိသာပြီးရေရှည်တည်တံ့လိမ့်မည်။ တိုးတက်မှုလက္ခဏာများကိုအောက်ပါအတိုင်းဖော်ပြသည်။
- ရောင်ရမ်းမှုတွေပျောက်ကွယ်သွားပြီးဒဏ်ရာတွေပျောက်ကင်းသွားပြီး၊
- လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, ဆံပင်ကောက်ကောက်တောက်ပရောင်ဆည်းပူး။
- ဆံပင်အတွက်ဆီအသုံးပြုခြင်းသည်ချောကျိကျိဖြစ်လေ့ရှိပြီးသူတို့၏အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
- ဆံပင်ကျွတ်နှုန်းလျော့နည်းသွားပြီးအသစ်များကြီးထွားလာသည်ကိုတွေ့ရသည်။
- အစွန်အဖျားကျနေတယ်။
- လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ဆံပင်ကိုထူ။ တောက်ပပြီးတက်ကြွစေသည်။
ထို့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နွေးသောပိတ်ချောဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကို restore ။
ဆံပင်ကုသမှုအတွက်အရည်အသွေးမြင့်သော linseed oil ကိုသာအသုံးပြုသင့်သည်။ ၎င်းအတွက်အသုံးပြုရန်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ။ ထို့နောက်ရလဒ်သည်သိသာပြီးကြာရှည်လိမ့်မည်။
ဆံပင်အတွက် flaxseed ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအဘယ်အရာကဆုံးဖြတ်ပေးသနည်း။
ဤထုတ်ကုန်ကိုပိုက်ဆန်စေ့များနှိပ်ခြင်းဖြင့်ရရှိသည်၊ ၎င်းမှအဝါရောင်မှောင်မိုက်သောအရည်ကိုထုတ်လွှတ်သည်။ အခန်းအပူချိန်တွင်ဆီသည်အရည်ဖြစ်လာသည်။ linseed oil ဆီ၏ထက်ဝက်ကျော်သည် linolenic acid ဖြစ်ပြီးဆံပင်ပုံစံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသောအလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်ဆီထဲမှာ palmitic, oleic, stearic နှင့်အခြားအက်ဆစ်များပါရှိသည်။
အရောင်တင်ဆီနှင့်သုတ်ဆေးများပြုလုပ်ရာတွင်ဤအက်ဆစ်ကိုစက်မှုလုပ်ငန်းများတွင်ပင်အသုံးပြုသည်။
အထွေထွေအကျိုးကျေးဇူး
Flaxseed ရေနံသည်အတော်လေးစွယ်စုံသုံးနိုင်သောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပြီး၎င်းကိုအသုံးပြုရန်လက္ခဏာများရှိသည်။ ၎င်းကိုအလှကုန်၊ အရေပြားနှင့်ဆေးပညာတို့တွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။ ဤထုတ်ကုန်နှင့်သင်ဖြေရှင်းနိုင်သည့်ပြsomeနာအချို့ကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။
- ညံ့ဖျင်းသောအစာခြေ
- သွေးတိုးရောဂါ
- အဝလွန်
- အရေပြားပြproblemsနာများ
- တိုးမြှင့်သောအသွေးထဲမှာပါတဲ့
- ဆံပင်နှင့်လက်သည်း၏ပျက်စီးလွယ်။
သင်သည်ကြာရှည်စွာ linseed ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းပြောဆိုနိုင်သည်။ ဤတွင်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်း၏ရှုထောင့်များစွာမှတစ်ခုသာလျှင်ဤအချက်ကိုတွေ့လိမ့်မည် - ၎င်းသည်ချည်မျှင်ဖြင့်ချည်ထားသောပျက်စီးနေသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ကုသပေးခြင်းဖြစ်သည်။
Trichology အတွက်ပိုက်ဆန်ဆီ
သန်းပေါင်းများစွာသောလူများကဆံပင်ဆီ၏မငြင်းနိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုစမ်းသပ်ခဲ့ကြသည်။ ဒီအစိတ်အပိုင်းပါဝင်သောမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းတွေအများကြီးရှိတယ်။ အထိရောက်ဆုံးသောအဆီသည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်သာမကအစွန်အဖျားဖြတ်ခြင်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ Flaxseed oil သည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်သာမကအသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းကိုရပ်တန့်စေသော ဦး ရေပြားကိုစိုပြေစေခြင်းအတွက်လည်းအသုံးပြုသည်။
flax အမျိုးအနွယ်ဆီ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အလွှာလိုက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ဆင်တူသည်။ ဆံပင်တစ်ခုစီတိုင်းသည်အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုများမှအကာအကွယ်ပေးသည့်ပါးလွှာသောအဖုံးနှင့်ဖုံးထားသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်၏ကျိုးပဲ့လွယ်မှုနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။ အသေးငယ်ဆုံးသောဆံပင်များချောမွေ့နေပုံရပြီးအစွန်အဖျားများကို“ တံဆိပ်ခတ်ထား” သည်၊ အစိုဓာတ်ကိုအလွန်အကျွံအငွေ့ပြန်ခြင်းမှအတားအဆီးတစ်ခုဖန်တီးသည်။
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ပျက်စီးလွယ်ခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောမည်သည့်ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်မဆိုအဆီများအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ အမျိုးမျိုးသောမျက်နှာဖုံးများနှင့်ထုပ်ပိုးမှုများအတွက်ပြင်ဆင်ခြင်းအပြင်ဆံပင်ကိုကုသရန်အတွက် linseed oil ဆီထည့်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ပြည့်နှက်နေသည် - သင်သိသည့်အတိုင်းအလှတရားသည်အတွင်းပိုင်းမှစတင်သည်။
ရေနံစားသုံးမှုများအတွက် Contraindications
ရေနံစားသုံးမှုတွင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားချက်များရှိသည်။ အကယ်၍ မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းကိုလူတိုင်းအတွက်ခွင့်ပြုထားပြီးမည်သည့်ဘေးအန္တရာယ်မှမပြုလုပ်ပါကအတွင်းပိုင်းအသုံးပြုမှုသည်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာများစွာရှိသည်။
- ကိုယ်ဝန်
- ဓာတ်မတည်
- ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၊
- ပန်ကရိယ
- အောက်ပါမူးယစ်ဆေးဝါးများသောက်ခြင်း၊ စိတ်ကျဆေး၊ နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၊ ဟော်မုန်းတိုက်ဖျက်ရေးဆေးများ၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလျှော့ချစေသောဆေးဝါးများ၊
- ခွဲစိတ်ကုသမှု (ခွဲစိတ်မှုမတိုင်မီသို့မဟုတ်ပြီးနောက်ချက်ချင်း),
- အစာခြေရောဂါများ
- cholelithiasis
- သားအိမ်သို့မဟုတ် appendages ၏အကျိတ်။
မည်သည့်ဆေးကိုမသောက်သုံးမီဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းသည်အမြဲတမ်းပိုကောင်းသည်၊ အထူးကျန်းမာရေးတစ်ခုတည်းကသာသင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုထည့်သွင်းစဉ်း စား၍ မှန်ကန်သောသောက်သုံးသောဆေးကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်ရန်
Flaxseed oil သည်ဆံပင်သားပေါက်ခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည်။ သင်သည်ဆံပင်အတွက် linseed oil ကိုယူနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာကြီးထွားလာပြီးမကြာမီပင်ဆံပင်သိသိသာသာပိုရှည်လာပြီးထူလာလိမ့်မည်။ နေ့စဉ် 1 tbsp မှာသောက်သင့်တယ်။ ဌ ပုံမှန်အားဖြင့် ၂ လမှ ၃ လအထိကုသမှုကိုခံနိုင်သည်။ contraindications ၏မရှိခြင်းမှသာရေနံကိုသောက်သင့်သည်။
ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်အဟုန်မြှင့်တင်ရန်သင်သည်မျက်နှာဖုံးများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် linseed oil ကိုသုံးနိုင်သည်။ ရှေးခေတ်ကတည်းကပိုက်ကွန်ကိုမိခင်များအသုံးပြုခဲ့ကြပြီးကလေး၏ ဦး ခေါင်းကိုလောင်စေသဖြင့်သူ၏ဆံပင်များလျင်မြန်စွာကြီးထွားလာပြီးပိုမိုလှပပြီးပိုထူလာသည်။ ယခုဤကိရိယာသည်ဇိမ်ခံရှည်သောဆံပင်ရှိလိုသူတို့တွင်နံပါတ်တစ်ဖြစ်သည်။
2 tbsp ရောမွှေပါ။ ဌ linseed ရေနံ, 1 tbsp ။ ဌ ကြက်သွန်တစ်လုံးထည့်ပါ။ ဦး ရေပြားထဲသို့ကြမ်းတမ်းစွာပွတ်သပ်ပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိထားပါ။ ထိုအခါပူနွေးသောရေနှင့်သုတ်ခြင်း။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်များကြီးထွားမှုကိုအရှိန်အဟုန်မြှင့်ပေးပြီးဆံပင်ထူထူများပိုမိုအားကောင်းလာခြင်းကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှ
ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းသည်အံ့ဖွယ်နည်းဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်သဖြင့်အားနည်းနေသောဆံပင်အမြစ်များပိုမိုသန်မာလာပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုသိသိသာသာလျှော့ချပေးသည်။ အခွံမာသောဆီကိုစတင်အသုံးပြုပြီးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ဆံပင်သည်ပိုမိုကျယ်လာပြီးဆံပင်၏စွမ်းအားသည်ပိုမိုအားကောင်းလာသည်ကိုသင်သတိပြုမိနိုင်သည်။
ဆံပင်အတွက်ဆံပင်အတွက် flaxseed ဆီယူခြင်းကိုလည်းအလွန်အသုံးဝင်သည်ဆံပင်အားကြီးသောဆုံးရှုံးမှုရှိလျှင်။ ထို့ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်များကိုရရှိသည်၊ ၎င်းမှ ဦး ရေပြားသည်ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေသည်။
1 tbsp ယူပါ။ ဌ မုန်ညင်းအမှုန့်နှင့်ငရုတ်ကောင်း (မြေပြင်), ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုငါသွန်းလောင်း, 2 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ ပိတ်ချောဆီ။ အအေးခံအရောအနှောသို့အနှစ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပျားရည်ထည့်ရန်ထည့်ပါ။ ဒီဆံပင်ကို ဦး ရေပြားပေါ်မှာသာမကဆံပင်ရဲ့အပူချိန်ကိုပါအသုံးချသင့်ပါတယ်။ ဆံပင်ပေါက်တာကိုကာကွယ်ပေးပြီးဆံပင်ကိုလဲကျစေပြီးကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးပါတယ်။ အဝါရောင် / ပျားရည်ဟာဆံပင်ပုံစံတစ်ခုလုံးကိုအာဟာရဖြစ်စေပါတယ်။ မျက်နှာဖုံးကိုအရေပြားလောင်ကျွမ်းမှုပေါ် မူတည်၍ ၁၅ မိနစ်မှတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားရန်အကြံပြုသည်။
မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတစ်လအကြာတွင်တွေ့ရှိရသည်။
ဆံပင် moisturizing သည်
ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်ဆီတွင်ဖွဲ့စည်းထားသောအပင်များတွင်အစိုဓာတ်ကိုပိတ်ဆို့စေပြီးအငွေ့ပြန်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ Niacin ပါဝင်သောကြောင့်ဆံပင်သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်အပြင်ကိုရရှိသည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန်အတွက် linseed oil သည်အကောင်းဆုံးကုသမှုဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးဆီနှင့်မျက်နှာဖုံးကိုပထမဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုပြီးနောက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိပြုမိလိမ့်မည်။
2 tbsp ရောမွှေပါ။ ဌ linseed ဆီ, 5 tbsp ။ ဌ cognac နှင့်အနှစ်။ ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်, နာရီဝက်အကြာတွင်သုတ်ခြင်း။ ဒီမျက်နှာဖုံးက ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီးဆံပင်ဆဲလ်တွေကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းစေတယ်။
Cognac ကိုဒီမျက်နှာဖုံးကနေဖယ်ထုတ်ပစ်နိုင်ပြီးထောပတ်ကိုသာအဝါရောင်နဲ့ရောစပ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ဆီတစ်မျိုးတည်းကိုသာအသုံးပြုခြင်းသည်ခြောက်သွေ့။ အားနည်းသောဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးတောက်ပစေသည်။
ဆံပင်အတွက်အချောဆီသည်အတွင်းပိုင်းမှပြproblemsနာအားလုံးကိုဖြေရှင်းပေးနိုင်သည်။ Omega-3 နှင့် Omega-6 fatty acids များပြားစွာပါဝင်သောကြောင့်ဗီတာမင်များနှင့်အရေးပါသောဓာတ်သတ္တုများအားလုံးသည်ဆံပင်အပါအ ၀ င်ကိုယ်ခန္ဓာရှိဆဲလ်များအားလုံးပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းကိုဆုံးဖြတ်သည်။ အများအားဖြင့်အလှအပကိုထိန်းသိမ်းရန် linseed oil သောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။ ကျန်းမာသောဆံပင်သည်အရေးကြီးဆုံးသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
ရေနံသည်အထူးသဖြင့်အရသာနှင့်အနံ့ရှိပြီးလူအများစုကအဆီတစ်ဇွန်းလုံးကိုမျိုချရန်ခက်ခဲသောကြောင့်သင်သည်မည်သည့်ပန်းကန်ထဲသို့မဆိုရေနံထည့်နိုင်သည်၊ ရေသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်များနှင့်ရောနှောနိုင်သည်။
ဆီသုံးရန်အလွန်အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းမှာ၎င်းကိုသုပ်များဖြင့်ဖြည့်ရန်ဖြစ်သည်။ မှတ်သားစရာမှာ linseed oil အသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်နှင့်လက်သည်းတို့၏ကျန်းမာရေးကိုအထောက်အကူပြုရုံသာမကဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်းဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။
မျက်နှာဖုံးများတွင်ဆီများအသုံးပြုခြင်း၏အထူးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအစိတ်အပိုင်းများစွာနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ ဤနည်းလမ်းနှစ်ခုကိုပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ၊ မျက်နှာဖုံး၏လုပ်ဆောင်မှုသည်တစ်ခါတစ်ရံပိုမိုကောင်းမွန်လာလိမ့်မည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန် linseed oil နှင့်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုမှအခြားဘာများထပ်မံထည့်သွင်းနိုင်သေးသနည်း။
Flaxseed oil + burdock oil
Burdock ရေနံသည်၎င်း၏အသစ်ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်လာသည့်ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကိုလည်းကာကွယ်ပေးသည်။ မျက်နှာဖုံးရှိထိုကဲ့သို့သောအားကောင်းသောအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုကိုပေါင်းစပ်လိုက်ခြင်းဖြင့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းစေသည်။
ဆီများကိုတန်းတူအချိုးအစားဖြင့်ရောစပ်။ ဆံပင်အမြစ်တွင်ရောနှောနိုင်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြုံပါ။ ထိုသို့သောအရောအနှောသည်သူတို့၏ဆုံဖြတ်ပိုင်းကိုကာကွယ်ရန်ဆံပင်၏အဆုံးကိုသာအသုံးပြုရန်အသုံးဝင်သည်။
Flaxseed oil + castor oil
ဆံပင်၏အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ပေးရန်အတွက် Castor oil သည်တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆံပင်အတွက်သကြားနှင့်ချဉ်ဆီအရောအနှောများကိုသင်ယူဆောင်နိုင်သည်။ ၎င်းအတွက်သင်တူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောထွေးပြီးနေ့စဉ် 1 tbsp သောက်ရမည်။ ဌ ၎င်းကိရိယာသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုသန့်စင်ရန်လည်းကူညီပေးပါလိမ့်မည်၊ ၎င်းသည်လှပမှုအဆင့်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
အ ၀ တ်လျှော်နှင့်ကတ္တရာစေးအရောအနှောများကိုရေရေချိုးကန်တွင်အပူပေးပြီး ဦး ရေပြားသို့မဟုတ်ဆံပင်၏အစွန်အဖျားတွင်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်အားနည်းနေသောဆတ်ဆတ်ဆံပင်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်၊ သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်၊ တောက်ပစေရန်နှင့်ခွန်အားပေးရန်အချိန်တိုအတွင်းကူညီလိမ့်မည်။ ဆံပင်၏အဆုံးကိုအပိုင်းမှကာကွယ်လိမ့်မည်။
ပိုက်ဆန် + သံလွင်ဆီ
သံလွင်ဆီသည်အလှအပထိန်းသိမ်းရန်ရှေးအကျဆုံးထုတ်ကုန်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်၊ ၎င်းကိုအလှကုန်ခွဲစိတ်မှုအမျိုးမျိုးတွင်အသုံးပြုသည်။
Lsesee oil နှင့်ပေါင်းစပ်။ ၎င်းကိရိယာသည်အထူးကောင်းမွန်သောဆံပင်ကိုကာကွယ်ပေးသောဆံပင်နှင့်ဆိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးစွမ်းနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်သံလွင်ဆီသည်မီးဖိုချောင်တွင်မကြာခဏပါဝင်သောကြောင့်ထိုမျက်နှာဖုံးသည်အထူးကုန်ကျစရိတ်များမလိုအပ်ပါ။
သံလွင်ဆီနှင့်ဆီများအရောအနှောများတွင်သင်သည် 1 tbsp ထည့်နိုင်သည်။ ဌ သံပုရာဖျော်ရည် - ဒီဆံပင်ကိုလင်းလက်စေပါလိမ့်မယ်။ မျက်နှာဖုံးကိုအပူပေးရမည် - အပူချိန်မြင့်တက်လာသောအခါအဆီများသည်သိသာထင်ရှားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ သံလွင်ဆီသည် Castor oil ထက်ပိုမိုနိမ့်သောကြောင့်၎င်းမျက်နှာဖုံးသည်အသုံးပြုရန်ပိုမိုအဆင်ပြေပါသည်။
အသုံးပြုရန်အထွေထွေအကြံပြုချက်များ
ငါတို့မြင်နိုင်သည်အတိုင်း, flax အမျိုးအနွယ်ရေနံပျက်စီးခြင်းဆံပင်၏အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးကုသရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန် trichology အတွက်ကျယ်ပြန့်အသုံးပြုသည်။ ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောကုန်ပစ္စည်းကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရန်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။ သို့သော်ဤမျက်နှာဖုံးများအားလုံး၏အသုံးပြုမှုကိုပေါင်းစပ်ထားသောအထွေထွေအချက်များကိုခွဲခြားနိုင်သည်။
- ပိုက်ဆန်သည်အလွန်အစွမ်းထက်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်း၏အသုံးချခြင်းတွင်အလွန်အကျွံမသင့်လျော်ပါ။ သင်သည်ဆံပင်အတွက် linseed ဆီကိုယူပါကပမာဏကိုအလွဲသုံးစားမပြုပါနှင့်။ အများဆုံးသောက်သုံးသော 2 tbsp ဖြစ်ပါတယ်။ ဌ တစ်နေ့လျှင်။ ရေနံကိုမျက်နှာဖုံးများအနေဖြင့်ပြင်ပတွင်အသုံးပြုရန်အတွက်၊ အရေပြားပေါ်တွင်တစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားရန်မလိုအပ်ပါ။
- အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးကိုအဆီများနှင့်နွေးထွေးစေပြီး၊ လျှောက်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုရုပ်ရှင်နှင့်တယ်ရီသုတ်ပုဝါနှင့်ခြုံပါ။
- ရေနံကိုရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိုလှောင်ထားတာအကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီးအဖွင့်အပြီးတစ်လအတွင်းမှာပဲသုံးနိုင်တယ်။
- ဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင်ပိတ်ချောဆီကိုဝယ်လျှင်အကောင်းဆုံး။
- မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးနောက်ဆံပင်ပေါ်၌မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့မထင်ရှားစေရန် (ဥပမာ - ကြက်သွန်နီသို့မဟုတ်မုန်ညင်းနှင့်ပေါင်းစပ်။ သော်လည်းကောင်း၊ ဆီ၏ကိုယ်တိုင်မှဖြစ်စေ) အချောထုတ်ကုန်သို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီတစ်စက်ထည့်ရန်အကြံပြုသည်။
သင်၏ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန် linseed oil အသုံးပြုသည့်အခါအနည်းငယ်သည်းခံခြင်းနှင့်သည်းခံခြင်းကိုပြသရန်လိုအပ်သည်။ ရလဒ်သည်မကြာမီတွင်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
Linseed ရေနံအသုံးပြုမှု
မကြာမီမိခင်ဖြစ်လာတော့မည့်အမျိုးသမီးများ၏အစားအစာတွင်ပိုက်ဆန်ကိုထည့်သွင်းသင့်သည်။ ထို့အပြင်၎င်း၏စနစ်တကျအသုံးပြုမှု premenstrual Syndrome လျော့ပါးစေ, ဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်ပုံမှန်နှင့်သွေးဆုံးအတွက်သုခချမ်းသာ။ ချောဆီသည်အသားအရေကိုအက်ကွဲစေပြီးအရေပြားရောဂါများကိုပင်ပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။
ဒါပေမယ့် flaxseed ဆီရဲ့အကျိုးအရှိဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကဆံပင်ပေါ်မှာပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုခိုင်မာစေရန်နှင့်သူတို့၏တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အိမ်မျက်နှာဖုံးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်၊ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်အပြည့်အဝ burdock ဆီသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီကိုအစားထိုးနိုင်သည်။ ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများကရှည်လျားသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကြီးထွားစေပြီးဖြတ်တောက်ခြင်းများကိုပင်တချိန်တည်းတွင်ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းနှင့်အားဖြည့်ခြင်းတို့ကိုခွင့်ပြုသည်။
အထွေထွေအခြေအနေတိုးတက်စေရန်ဆံပင်အတွက် linseed oil သည်တစ်နေ့လျှင်ဇွန်း ၁-၂ စားရန်လုံလောက်သည်။ ၎င်းသည်ရာသီအလိုက်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုကာကွယ်ပေးပြီးကိုယ်ခန္ဓာကိုအတွင်းပိုင်းမှအကျိုးရှိသောအရာများနှင့်ပြည့်စေနိုင်သည်။
ဆံပင်အတွက်အချောဆီနှင့်အနှိပ်နှင့်ပေါင်းပြီးအလွန်အသုံးဝင်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည့်ပမာဏကိုအနည်းငယ်နွေးရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းကိုသင်၏လက်ချောင်းထိပ်များဖြင့်ခွဲထားပါ။ သူတို့ကသူတို့ကမြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုများလုပ်ဆောင်သွားရန်လည်းအကြံပြုသည်။ ဒီအနှိပ်ခံခြင်း၏ကြီးမားသောအပေါင်းတစ်ခုမှာ linseed oil ကိုဆံပင်အမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုသည်၊ ခြောက်သွေ့သောအရေခွံကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင် linseed oil သည်အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီးအဆီအနည်းငယ်မျှသာပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးခေါင်းစဉ်ကိုရရှိထားခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ချောချောမွေ့မွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲနေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
ဆံပင်အတွက် flaxseed ဆီ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
သဘာဝထုတ်ကုန်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုနည်းလမ်းနှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်သည်။ အအေးခံခြင်းနည်းပညာသည်တက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများအားလုံးကိုသိမ်းဆည်းရန်ခွင့်ပြုပေးပြီး၊ ထူးခြားသောအော်ဂဲနစ်အစိတ်အပိုင်းများပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုအပြည့်အဝသက်ရောက်စေသည်။ ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်မျက်နှာဖုံးများတွင်၎င်းဆီသည်အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့်၎င်းကို moisturizer အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ထို့အပြင်အချောအလှကုန်များသို့စိုစွတ်စေသောလှုပ်ရှားမှုအစိတ်အပိုင်းများကိုမိတ်ဆက်ရန်မလိုအပ်ပါ။
အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ဂုဏ်သတ္တိများကုန်ပစ္စည်း၏အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်:
- အသည်းမှအဆီအက်စစ် - ဆဲလ်အတွင်းရှိသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုလှုံ့ဆော်သည်၊ ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုမြှင့်တင်သည်။
- thiamine - ဦး ခေါင်းခွံ၏အရေပြားရောဂါများကိုလက္ခဏာပြနေသောချောင်းဆိုးခြင်း၊ ယားခြင်းတို့ကိုဖယ်ရှားပေးသည့်အုပ်စု B2 ၏ဗီတာမင်သည်အရေပြားအပေါ်ယံကိုအေးဆေးစေပြီးဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည်။
- ဖောလစ်အက်စစ် - အတွင်းပိုင်းမှဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်း၊ နူးညံ့ချောမွေ့မှုကိုကာကွယ်ပေးခြင်း၊ ပြင်းထန်သောပတ်ဝန်းကျင်၏သက်ရောက်မှုကိုလျော့နည်းစေခြင်း၊
- niacin (ဗီတာမင် PP) သည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ တက်ကြွစေခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်း၊
- choline သည်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်သည်၊ နွေးနွေးထွေးထွေးရှိရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ၎င်းသည်ပျက်စီးနေသောဒေသများကိုလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်စွာ“ ဂဟေဆော်” နိုင်သည်၊ ဆံပင်ပမာဏကိုပေးသည်။
- phylloquinone - ဆံပင်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာထိုးဖောက်နိုင်စေရန်စွမ်းဆောင်ပေးနိုင်သည်။
ဆံပင်အတွက်ချောဆီသည်ခြောက်သွေ့မှုနှင့်အစွန်အဖျားများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးမီးသီးများကိုခိုင်မာစေသည်
ဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများအတွက် linseed oil ဖြင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုကာကွယ်ရန်၊ ပလတ်စတစ်ဖြီးများကိုသုံးသည့်အခါဆံပင်သန်စွမ်းလာသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအလှကုန်ထုတ်ကုန်ကိုအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်စမ်းသပ်နိုင်သည်။ ဦး ခေါင်းတွင်ဆံပင်ပြောင်ခြင်း၊ ပန်း ဦး ရစ်သရဖူပေါ်၌ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။
ကုန်ပစ္စည်းရွေးချယ်မှုသတ်မှတ်ချက်များ
အိမ်တွင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်အအေးခံခြင်းဖြင့်ရရှိသောဆီများကို ၀ ယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်ကသင့်အားမျက်နှာဖုံးတွင်အာဟာရအများဆုံးပမာဏရှိသောထုတ်ကုန်တစ်ခုထည့်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ အကယ်၍ ရောင်းသူကသစ်သားပုံနှိပ်စက်ကို အသုံးပြု၍ ပုဂ္ဂလိကရေနံပုံနှိပ်စက်မှထုတ်လုပ်သောရန်ပုံငွေများကိုကမ်းလှမ်းပါကသူ့ကို ဦး စွာသတိပြုသင့်သည်။ ထိုသို့သောကုန်ပစ္စည်းသည်တစ်ပြားမှမပေးနိုင်ပါ၊ ဈေးနှုန်းနိမ့်လျှင်နိမ့်သည်ဆိုပါကသင်ဝယ်ယူခြင်းကိုရှောင်ရမည်။
ဆံပင်ကုသမှုအတွက်ကောင်းသောသဘာဝပိုက်ဆန်ဆီသည်အောက်ပါသတ်မှတ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသင့်သည် -
- နူးညံ့သောအနံ့မရှိခြင်း - အပျော့ပျောင်း။ သာယာသာယာသည့်အပင်တစ်မျိုးမျှသာဖြစ်သည်။
- သင်အရသာနမူနာယူနိုင်လျှင်ခါးသီးမှုကင်းမဲ့သင့်သည်။
- flaxseed ဆီအတွက်အကောင်းဆုံးကွန်တိန်နာများသည်မှောင်မိုက်ဖန်ပုလင်းများဖြစ်သည်။
- အရိပ် - ရွှေ၊
- အမြင့်ဆုံးပွင့်လင်းမြင်သာမှု - တိမ်အနည်အနှစ်များနှင့်နိုင်ငံခြားပါဝင်မှုများမရှိသင့်ပါ။
- အဆီပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်း - လက်ချောင်းများအကြားထုတ်ကုန်တစ်စက်ပွတ်သပ်ခြင်း၊
- နိမ့်ဆုံးထဲမှာပါတဲ့။
ဆံပင်အတွက် linseed oil ဆီသည်ရွှေရောင်ဖြစ်သည်
အထက်ပါအခြေအနေများအားလုံးနှင့်ကိုက်ညီပါကသင်ချောဆီကိုလုံခြုံစွာ ၀ ယ်နိုင်သည်။
Linseed ဆီအသုံးပြုမှု၏အင်္ဂါရပ်များ
ဆံပင်ကောက်ကောက်သို့မဟုတ်မကြာခဏဆေးဆိုးပြီးနောက်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းပြsolvingနာကိုဖြေရှင်းရန်အတွက်ဆီသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်၎င်းတို့အားအကောင်းဆုံးဖြင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးပြီးအစိုဓာတ်နှင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်နှစ်ခြမ်းအပိုင်းအစများနှင့်အလွန်အကျွံပျက်စီးလွယ်မှုများကိုမေ့သွားနိုင်သည်။
မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပြီးနောက်မျက်နှာပြင်ကိုဆံပင်တစ်ခုစီတိုင်းကိုပါးလွှာသောပွင့်လင်းမြင်သာသောဖလင်၌ထားကာ၎င်းသည်ပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများ (ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၊ မိုးနှင့်လေ) မှကာကွယ်ပေးသည်။ အားနည်းနေသောဆံပင်ကိုအားဖြည့်ရန် linseed oil ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အလှပြင်ဆိုင်ရှိပုံမှန် lamination ထက်များစွာသက်သာသည်။
မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်အတွက်နည်းဥပဒေများ
linseed oil သည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့်ထိခိုက်မှုမရှိစေရန်အတွက် trichologists ၏အရေးကြီးသောအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။
- လတ်ဆတ်သော linseed ဆီနှင့်ဆံပင်အတွက်အထူးဖိအားများရှိဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်အပိုပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပေါင်းစပ်။ ပြုလုပ်ထားပြီးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်အကောင်းဆုံးကူညီသူများဖြစ်သည်။
- အနည်းငယ်ပူသောသဘာဝပစ္စည်းသည်ဆံသားကိုမြန်မြန်ထိုးဖောက်နိုင်သည် (အပူချိန် ၅၀ ဒီဂရီမကျော်သင့်),
- ဆီသည်အလွန်အဆီပြန်သောကြောင့်ဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေခြင်းသို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးသုံးပြီးအခြားထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။
- ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအနေဖြင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းစမ်းသပ်မှုကိုပြုလုပ်သင့်သည်။ သင်၏လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်တွင်ဆီတစ်စက်ထည့်ထားပါ၊ ညင်ညင်သာသာပွတ်သပ်ပြီးနာရီအနည်းငယ်ကြာအောင်စောင့်ပါ။ အကယ်၍ ဤအချိန်အတောအတွင်းအနီရောင်နှင့်ယားယံခြင်းကဲ့သို့သောမလိုလားအပ်သောတုံ့ပြန်မှုများမရှိပါကထုတ်ကုန်ကိုဘေးကင်းစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။
ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုသို့မဟုတ်ခိုင်ခံ့မှုအတွက်ချောဆီကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမည်။
- ကုန်ပစ္စည်းကိုအမြစ်တွယ်စွာအနှိပ်ခံ။ ပွတ်တိုက်သော်လည်း၊ ဖိအားမရှိဘဲရှားပါးသောသွားနှင့်ဖြီး။ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်သည်။
- အပိုင်းပိုင်း ခွဲ၍ လုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်ပါကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဆုံးတွင်မဆေးကြောရဘဲရေနံနှင့်များစွာစိုစွတ်သည်။
- သင်၏ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်။ ပုဝါနှင့်ပူနွေးစေခြင်းအားဖြင့်မျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။
ဆံပင်အတွက်ချောဆီမွှေးသည် ၁ နာရီအထိကြာပါသည်
မည်သည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြာချိန်သည်အရောအနှောရှိအခြားအစိတ်အပိုင်းများရှိနေခြင်းအပေါ်မူတည်သည်။ အကယ်၍ သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးစေသည့်လုံလောက်သောရန်လိုသောထုတ်ကုန်များရှိပါက (ငရုတ်ကောင်း၊ မုန်ညင်းအမှုန့်သို့မဟုတ် cognac) တိုးပွားမှုအချိန်ကိုမိနစ် ၂၀ အထိလျှော့ချနိုင်သည်။ ၎င်းနောက်ချက်ချင်းအကျိတ်ရောင်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောရမည်။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထိုကဲ့သို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများမရှိပါကထိတွေ့မှုကြာချိန်ကိုတစ်နာရီအထိတိုးနိုင်သည်။
ခေါင်းပေါ်မှမျက်နှာသုတ်ပဝါကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ဆံပင်ပေါ်ရှိခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆံပင်ဖြည့်စွက်ခြင်း၊ ညင်ညင်သာသာ နှိပ်၍ ပူနွေးသောရေဖြင့်သုတ်ခြင်းပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သုတ်ခြင်းအနေဖြင့်သင်သည်သင်၏အိမ်တွင်းလက်နက်တိုက်မှမည်သည့်ဓါတ်တိုးပစ္စည်းကိုမဆိုယူနိုင်သည်။ ရေထဲ၌အရည်ပျော်အောင်အက်ပဲဆပ်ရှာလကာရည်သို့မဟုတ် citric အက်ဆစ်သည်ဆံပင်ကိုထိရောက်စွာသက်ရောက်သည်။ သင်တို့သည်လည်းဆံပင်အမျိုးအစားပေါ်မူတည်။ သူတို့ရွေးချယ်ကြသည်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction (calendula, ဆူးပင်ပေါက်, chamomile) ကိုသုံးနိုင်သည်။ သုတ်ဆေးသည်သင့်ကိုအဆီများသောရုပ်ရှင်၏သဲလွန်စများကိုလုံးဝဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးဆံပင်သည်ကြာရှည်စွာသန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာရှိနေမည်ဖြစ်သည်။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပညာရှင်များသည်အောက်ပါကြိမ်နှုန်းဖြင့်ဆံပင်အတွက်ချောဆီကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။
- အကယ်၍ ဆံပင်အပြင်းအထန်ကျပါကတစ်ပတ်အတွင်းအနည်းဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်း (၃) ခုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။
- အကြံဥာဏ်များကိုသာပျက်စီးစေလျှင်တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်လုံလောက်သည်။
- ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်လိုအပ်ပါကအိပ်ပျော်နေသောမီးသီးများကိုနိုးထစေပါက ၇ ရက်အတွက် ၁ ကြိမ်လုံလောက်သည်။
- အထက်ပါပြproblemsနာများကိုကာကွယ်ရန် ၂ ပတ်တစ်ကြိမ်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်သည်။ သင်တန်းပြီးနောက်တစ်လကြာအနားယူရန်လိုအပ်ပြီး၊ အိမ်တွင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုကိုပြန်လည်စတင်နိုင်သည်။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်ပြtheနာကကြီးကြီးမားမားမရှိလျှင်၊
Flaxseed ဆီကိုအခြေခံပြီးဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ
- သန့်စင်သော flaxseed ဆီပါ ၀ င်သောမျက်နှာဖုံးကိုအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ရောစပ်ခြင်းမပြုဘဲအသုံးပြုနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဆံပင်အားလုံးတစ်လျှောက်ရေပူဖြင့်နွေးစေသောထုတ်ကုန်ကိုဖြန့်ဝေရန်လိုအပ်သည်။ သင်အကြိုက်ဆုံးအမွှေးနံ့သာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ ၁-၂ ကိုထည့်နိုင်သည်။ ၂ နာရီအကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို သုံး၍ အရောအနှောကိုရေပူဖြင့်ဆေးပါ။
- အဝါရောင်နှင့်ပိတ်ချောဆီပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်အရောင်အားပြန်လည်ရှင်သန်လာစေရန်နှင့်ယိုယွင်းပျက်စီးမှုကိုဖယ်ရှားပေးလိမ့်မည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကြက်ဥတစ်လုံးနဲ့ ၄၅ ဒီဂရီအပူချိန်ရှိတဲ့ဆီကိုဇွန်း ၂ ဇွန်းရောစပ်ပါ။ အရောအနှောကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေး။ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးကိုလိမ်းပါ။ မျက်နှာဖုံး၏ထိတွေ့ချိန်မှာ ၁ နာရီဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောအစိတ်အပိုင်းများမရှိဘဲနူးညံ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ကို သုံး၍ အခန်းအပူချိန်တွင်ရေနှင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။
- ဆံပင်တိုးပွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်နှင့်ပျားရည်တို့ထည့်သွင်းထားသောရေနံမျက်နှာဖုံးသည်သင့်တော်သည်။ အလယ်အလတ်အရွယ်ကြက်သွန်နီတစ်လုံးကိုယူပြီးလျှင်ကြိတ်ပြီးကြိတ်ပါ။ ရရှိလာတဲ့အမှုန့်ကိုဆန်ခါပေါ်မှာဖယ်ထုတ်ပြီးအသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ။ ဇွန်းတစ်ခွက်နဲ့ flaxseed ဆီနဲ့ပျားရည်အတူတူထည့်ပါ။ အဆိုပါအရောအနှောရောစပ်ခြင်းနှင့် ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ဖြစ်ပါတယ်။ အနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ ကိုခံနိုင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဦး ရေပြား၏အဆင်မပြေမှု၊ လောင်ကျွမ်းမှုသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ဖြစ်ပွားပါက၎င်းသည်ထိတွေ့မှုမကုန်မှီဤပစ္စည်းကိုဆေးကြောသန့်စင်သည်။
- အစွန်အဖျားများဖယ်ရှားပစ်ရန်သင့်အားခွင့်ပြုထားသောမျက်နှာဖုံးသည်ရိုးရှင်းပါသည်။ အနှစ်တစ်ခု၊ ရေနံဆီဇွန်း ၂ ခုနှင့်ဘရန်ဒီ၏ဇွန်း ၅ ဇွန်းကိုယူပါ။ ၎င်းအစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကိုပေါင်းစပ်ပြီး ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အထိစိုစွတ်သောဆံပင်အမြစ်ကိုပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။
- ကုန်တယ်ခြောက်သွေ့သော burdock အမြစ်ကို (ခွက်တစ်ဝက်ခန့်) ယူပြီးလျှင်ဆီ ၁၅၀ ဂရမ်နှင့်ရောနှောပါ။ အဆင်ပြေစေရန်အတွက်ဆီကိုနံရံတစ်ချောင်း၏အနားသို့ပေါင်းထည့်လိုက်ရုံဖြင့်အချိုးအစားအတိအကျကိုလေ့လာလိမ့်မည်။ ထိုသို့သောအရောအနှောကိုအနည်းဆုံး ၂၄ နာရီကြာရံဖန်ရံခါရောစပ်။ ပေးရပါမည်။ ပျက်စီးနေသောကြိုးမျှင်များကို gruel ကိုအသုံးပြုပါ။ နာရီဝက်ခန့်ရပ်ပြီးသုတ်ပါ။
- အကယ်၍ ဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့လွန်း။ ကွဲလွင့်ပါကချောဆီ (50 ml) နှင့် rosehip ဆီ (30 ml) တို့ကို အခြေခံ၍ သင်ဖွဲ့စည်းနိုင်သည်။ ပစ္စည်းတစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဆံပင်တွင်အသုံးချပါ၊ နာရီဝက်ခန့်ရပ်ပြီးသုတ်ပါ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်, သုတ်ပဝါနှင့်ရေချိုးနိုင်သည်။
- အစိုဓာတ်ဖြည့်စေသောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးစွပ် - ၁ နှစ်၊ နို့ ၁၀၀ မီလီနှင့်ပျားရည် ၁ ခွက်ကို အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်သည်။ ဤအရာအလုံးစုံကိုရောနှောပြီးပူနွေးသော linseed ဆီတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ထပ်ထည့်ရမည်။ ရရှိသောအုန်းလွင့်ကိုဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်သုံးပြီးကြိုတင်ဆေးကြော။ အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ရမည်။ ထိတွေ့မှုကြာချိန်မှာမိနစ် ၃၀ ထက်မပိုပါ။ ၎င်းနောက်ဆံပင်ကိုအသုံးမပြုဘဲဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပြီးထုတ်ကုန်ကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောရပါမည်။
linseed oil နှင့် rosehip oil ပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ခြောက်သွေ့။ အစိုင်အခဲများကိုကာကွယ်ပေးသည်
Flaxseed ဆီသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကြောင့်၎င်းကိုမကြာခဏအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်လေအေးစက်ထဲသို့ဆီအနည်းငယ်ကျသောရေထည့်။ ထုတ်လုပ်သူ၏ညွှန်ကြားချက်အရအသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သျောလညျးထိုကဲ့သို့သောအိမ်မှာဆေးတစ်လက်၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်နောက်ထပ်တာရှည်မရှိခြင်းရက်သတ္တပတ်၏စုံတွဲတစ်တွဲပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်၏ပွင့်လင်းပုလင်းတန်ဖိုးမရှိဖြစ်လာဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်။ သီးခြားကွန်တိန်နာတစ်ခုတွင်ဆပ်ပြာမှုန့်အနည်းငယ်ကိုယူရန်အခြားမည်သည့်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်မဆိုရောစပ်ရန်အကြံပြုသည်။ အသုံးပြုမှုမပြုမီချက်ချင်းပြင်ဆင်ထားသည့်ကုသမှုဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုသည်အများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရှိသည်။
အမျိုးသမီးများစွာကဒီဆီကိုသုံးပြီးဆံပင်ဟာအနံ့မကျဘူးဆိုတာသတိပြုမိကြပါတယ်။ ပုလင်းထဲတွင်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအနံ့ရှိသော်လည်းအောက်စီဂျင်နှင့်ထိတွေ့သောအခါ၎င်းသည်အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏အကူအညီဖြင့်ဓာတ်ပြုနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးတွင်မည်သည့်မျက်နှာဖုံးတွင်မဆို၊ အမြှောက်၊ လောဗန်၊ လောဗင်သို့မဟုတ် ylang-ylang အီ ၂-၃ ပေါက်ပါ ၀ င်သည်။
Contraindications နှင့်သိုလှောင်မှု features တွေ
ပြည်တွင်း၌အသုံးပြုရန်ကန့်သတ်ချက်များရှိပါကသင်သည်ဆံပင်၏အဆုံးနှင့်အခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုကန့်သတ်ချက်မရှိဘဲပြန်လည်ပြုပြင်ရန် linseed oil ကိုသုံးနိုင်သည်။ ခြွင်းချက်မှာ -
- ပစ္စည်း၏မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမှတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံ။
- ဦး ရေပြားပေါ်တွင်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊
- ပွင့်လင်းအနာ
- အပူလောင်ကျွမ်းပြီးနောက်အဆင့်များ၊
- Quincke ရဲ့ဖောအထိလှုံ့ဆော်မှုမှထိန်းချုပ်မှုမတည့်တုံ့ပြန်မှုပေးရခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သဘောထားကို။
ထပ်ဆောင်းကြိုတင်ကာကွယ်မှုအနေဖြင့်ကုန်ပစ္စည်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ကိုသေချာစွာကြည့်ပါ။ ၎င်းကိုကွန်တိန်နာဖွင့်ပြီးရက် ၃၀ အတွင်းသာအသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့မရှိသောအခါနှင့်ကျန်ရှိနေသည့်တိမ်များမရှိသည့်တိုင်ယင်းပုလင်းကိုအမှိုက်ပုံးထဲသို့ပို့ရမည်။
၎င်းသည် flaxseed ရေနံကိုရေချိုးကန်အတွင်းသိုလှောင်ထားရန်မသင့်ပါ။ စိုထိုင်းဆမြင့်မားမှု၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်လျင်မြန်စွာ rancid၊ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာပုံသေနည်းများပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ပစ္စည်းသည်ကောင်းကျိုးထက်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ရေခဲသေတ္တာ၏ဘေးတံခါးတွင်သို့မဟုတ်နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မပါရှိသည့်ကက်ဘိနက်တွင်ဖွင့်ထားသောပုလင်းတစ်လုံးထားသင့်သည်။ တံဆိပ်ခတ်သောအခါကုန်ပစ္စည်း၏သက်တမ်းသည် ၂ နှစ်ခန့်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်အတွက် linseed oil အသုံးပြုရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ သင်မည်သို့မှန်ကန်စွာလုပ်ရမည်ကိုသင်သာသိရန်လိုအပ်သည်။
ငါ့နာမည်ဘာလဲ
အိမ်၌ဆံပင်များတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်နေသောအမျိုးသမီးတိုင်းသည်“ ဆီ” ဟူသောစကားလုံးကိုမကြားနိုင်လောက်အောင်အမြန်ဆုံးဆံပင်များ၌မည်သို့ပျံ့နှံ့မည်ကိုစဉ်းစားနေကြသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ၏ဖွဲ့စည်းမှုသိသိသာသာကွဲပြားခြားနားသည်, ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ကိုချစ်စရာ, တောက်ပအညိုရောင်အစေ့များထံမှရရှိသော tool ကိုကမ်းလှမ်း?
- ပထမ ဦး ဆုံးအရာ၏သင်တန်း, polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ်။ ဤမျှလောက်စကားပြောယခုပတ်ပတ်လည်အတူတူပင်အိုမီဂါ။ ပိုက်ဆန်သည်၎င်းတို့တွင်ပါ ၀ င်သောအဆီများငါးများကိုမည်သည့်အရာမှမပေးနိုင်ပါ။ အမျိုးမျိုးသောရင်းမြစ်များအရ၎င်းအက်ဆစ်များသည်တစ်ဝက်ခန့်ရှိသည်။
- သူတို့ကဆံပင်နဲ့ဗီတာမင်အီးကိုကြိုက်တယ်၊ အဲဒါကပိုက်ဆန်ချောဆီအများကြီးရှိတယ်ဆိုတာမပြောထားပေမဲ့အားနည်းနေတဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်ကဒီပမာဏနဲ့ပျော်တယ်။
- ကျွန်ုပ်တို့၏ရွှေထုတ်ကုန်များတွင်ပါ ၀ င်သောဓာတ်သတ္တုများအနေဖြင့်၎င်းတို့ထဲမှဖော့စဖရပ်၊ သွပ်နှင့်ကယ်လစီယမ်များကိုမီးမောင်းထိုးပြသင့်သည်။ သူတို့ကနည်းပေမယ့်သူတို့ကအင်္ကျီ၌ရှိကြ၏။
ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းသည်အနှစ်သာရအားဖြင့်အဆီချောဆီသည်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအနည်းငယ်ဖြင့်ရောစပ်ပြီး PUFA အာရုံစိုက်မှုအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ အကယ်၍ နောက်ဆုံး၌ကျွန်ုပ်တို့သည်များစွာသောအစားအစာများမှကောင်းစွာရရှိနိုင်ပါကကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာအတွင်းရှိဖက်တီးအက်စစ်များသည်အလွန်ဆိုးရွားလှသည်။
ဆံပင်အတွက် flaxseed ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ထိုကဲ့သို့သောအနီးကပ်စစ်ဆေးခြင်း၏ရလဒ်အနေနှင့်ထိုကဲ့သို့သော“ ဆင်းရဲသော” ရေနံသည်ဂရုစိုက်သူအဖြစ်အသုံးပြုရန်အဓိပ္ပာယ်မရှိသော်လည်းကုထုံးဆိုင်ရာအေးဂျင့်ဖြစ်သည်ဟုထင်ရပေမည်။ ဒါပေမယ့်ဒီအခြေခံကျကျမှားယွင်းနေသည်။ Polyunsaturated fatty acids ၏ဂုဏ်သတ္တိများသည်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုအသွင်ပြောင်းခြင်း၊ ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းကိုနိုးထစေခြင်း၊ ထို့ကြောင့်ဆံပင်အမျိုးအစားတိုင်းအတွက်ချောဆီကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်အောက်ပါအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
- သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်တောက်ပပြီးချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်လာပြီး၊
- အကြံပြုချက်များသည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသည် (အထူးသဖြင့်သင်ကုသမှုမတိုင်မီအပိုင်းပိုင်းဖြတ်တောက်ပါက)
- ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊
- ဆံပင်ကျွတ်တာကိုလျှော့ချပေးတယ်၊ ဆံပင်တွေကိုလှုံ့ဆော်ပေးတယ်၊ ဒါကြောင့်ဆံပင်ထူလာတယ်။
- အဆိပ်ပြင်းပျောက်သွားသည် ((ဟော်မုန်းနှင့်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာပြdisနာများကြောင့်သာမဟုတ်ပါ)
ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ပုံမှန်ပုံမှန်သုံးပြီးနောက်ပိုက်ဆန်အစေ့ဆီအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုများသောအားဖြင့်တွေ့ရှိရသည်။
လက်ျာဆီအကြောင်းစကားလုံးနှစ်လုံး
ကျွန်ုပ်တို့၏ရွှေအဆီအဆွေကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်သိုလှောင်ခြင်းအတွက်စည်းကမ်းချက်များကိုတစ်ချိန်ကကျွန်ုပ်မရပ်ခဲ့ပါ၊ ယခုအဓိကအချက်များကိုမှတ်မိပါမည်။
- သငျသညျအဌန်အတွက်ရှုပ်ထွေးလျှင်, မှောင်မိုက်ဖန်၏ (သေးငယ်တဲ့ box ကိုထပ်မံပူးတွဲပါသောအခါ) သေးငယ်တဲ့အသံအတိုးအကျယ်ကွန်တိန်နာထဲမှာသာမန်စားသုံးဆီဆီ ဦး စားပေးပေးပါ။
- များသောအားဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများကိုဆယ်လီနီယမ်၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ သံပုရာစသည်တို့ဖြင့်ရောင်းချသည်။ ကျွန်တော်သန့်ရှင်းဖို့လိုပါတယ်
- ဤရေနံ၏သက်တမ်းသည်တိုတောင်းသောကြောင့်လတ်ဆတ်သောကုန်ပစ္စည်းများကိုသာဝယ်ယူပြီး၊ ဖွင့်ပြီးနောက်တစ်လမှနှစ်လအထိမသုံးပါနှင့်။ Rancid ရေနံသည်အရသာနှင့်အနံ့ကိုပြောင်းလဲစေသောကြောင့်ပျက်စီးသွားသောသို့မဟုတ်သက်တမ်းကုန်သောဆီကိုမည်သည့်ပုံစံဖြင့်မသုံးသင့်ပါ။
- ၎င်းကိုအခန်းအပူချိန်တွင်သိုလှောင်ထားပါ၊ သို့သော်လုံးဝနေရောင်ခြည်မရရှိနိုင်ပါ။
ကုန်ပစ္စည်းကောင်းတစ်ခုကိုမည်သို့ရွေးရမည်ကိုဤဗီဒီယိုတွင်ကြည့်ရှုရန်ကျွန်ုပ်အဆိုပြုသည် -
အရေးကြီးတယ်။ မသန့်စင်သောရေနံများကိုသာရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းသည်သိသိသာသာစျေးကြီးသော်လည်း၊ ပို၍ အသုံးဝင်သည်။
အစာစားခြင်း
ဆံပင်ရဲ့အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေရုံသာမကကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုပါတိုးတက်စေချင်ပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရွှေဆေးကိုအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများအဖြစ်သုံးစွဲရန်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ သင်သည်အစာခြေခြင်းနှင့် ပတ်သတ်၍ ပြhaveနာမရှိပါက flaxseed ဆီအရသာကိုအလွယ်တကူသည်းခံနိုင်လျှင်၎င်းကိုမစားခင် ၁၅ မိနစ်ခန့်တွင်တစ်နေ့လျှင် ၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်တွင်သောက်သုံးနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သင်နေ့စဉ် PUFA ၏ဆေးထိုးရတယ်။
အကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်သင်ထုတ်ကုန်ကို၎င်း၏စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်မယူဆောင်နိုင်ပါက၎င်းကိုအသုပ်များ၊
ဤရွေးချယ်မှုကိုသင်မကြိုက်ပါကဆေးဆိုင်သို့သွားပြီးသင့်ဆီကို gelatin capsules ဖြင့်ရွေးချယ်ပါ။ အသုံးပြုရန်အတွက်စည်းမျဉ်းများသည်ဆေးပမာဏနှင့်ထုတ်လုပ်သူပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အသုံးမပြုခင်ညွှန်ကြားချက်များကိုဖတ်ပါ။
အမျိုးမျိုးသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ၊
သင်အသုံးဝင်သောအိုမီဂါကိုမြင်ကွင်းသို့အလျင်အမြန်ပို့ဆောင်လိုပါကရွှေဆေးရည်အပေါ် အခြေခံ၍ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးအမျိုးမျိုးကိုသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။
- ပုံမှန်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်။ မင်းမှာသိသာထင်ရှားတဲ့ပြproblemsနာမရှိဘူး၊ ဆံပင်ကိုဆောင်းတွင်းမှာရှင်သန်အောင်ကူညီပေးချင်တာလား။ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်တစ်ဇွန်းဆီဇွန်း ၂ ခုဖြန့်ဝေပါ။ အကြံပေးချက်များကိုအထူးဂရုပြု, သင်၏ ဦး ခေါင်း massage ။ ခဏကြာမှဆေးကြောပါ
- ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်။ ကြက်ဥတစ်လုံးကိုယူပြီးလျှင်အနှစ်နှင့်ပရိုတင်းများကိုခွဲထုတ်ပါ။ အဆုံးစွန်အားအချို့သောအချက်အချာကျသောစမ်းသပ်မှု (၎င်းသည်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေ) စေပြီးအဝါရောင်အားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏မှော်ဆေး၏ဇွန်းနှင့်ရောမွှေပါ။ တူညီသောလမ်းအတွက်လျှောက်ထားပါ။ ငါထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှု cognac ၏ဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုထည့်သွင်းဖို့အကြံပြုချက်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီး ... ငါကကိုယ့်ကိုကိုယ်ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်နေဆဲမှတ်ချက်ကိုယူ။
- အဆီပြန်သောဆံပင်အဘို့။ လိမ္မော်သို့မဟုတ်ယူကလစ်ပင်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်သင့်ကိုကူညီလိမ့်မည်။ ပိုက်သုံးချောင်းကိုပိုက်ဆန်စေ့အပင်တစ်ဇွန်းနှင့်ရော။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန်လိမ်းပါ။ ထိုနာရီကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ထားပါ၊ ထို့နောက်သင့်ဆံပင်ကိုထုံးစံအတိုင်းဆေးကြောပါ။
- ဆိုးသို့မဟုတ်အားနည်းနေဆံပင်သည်။ သခွားသီးတစ်လုံးကိုအခွံခွာပြီးကြိတ်ကာအိမ်လုပ်ချဉ်သောလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏မွှေးကြိုင်သောထုတ်ကုန်များကိုထည့်ပါ။ ဤဖွဲ့စည်းမှုသည်လေမှုတ်စက်၊ အခြောက်ခံခြင်းနှင့်အရည်အသွေးနိမ့်ဆေးသုတ်ခြင်းဖြင့်နှိပ်စက်ညှပ်သောဆတ်ဆတ်သောဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေသည်။
- ချောကနေ သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးမီသင့်အရေပြားကိုရွှေရောင်ဖြင့်ပြုလုပ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။ သင်ကုန်ပစ္စည်းကို Castor နှင့် Burdock oil တို့နှင့်အတူအသုံးပြုပါကအကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖော်ပြလိမ့်မည်။
- ထွန်းလင်းသည် 2 မှ 1 linseed ဆီနှင့် glycerin အချိုးအစားတွင်ရောမွှေပါ, ကောင်းစွာဆံပင်၏အမြစ်များမှာဖွဲ့စည်းမှုပွတ်ပေးပါ။ တူညီသောကော့တေးကိုကြီးစွန်းတိုင်အောင်လျှောက်ထားနိုင်သည်၊ သို့သော်ဆံပင်၏အဆုံးများကိုမသုံးမီ၎င်းကိုချုံ့ခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကြောင့် linseed oil ကိုသံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အချိုးညီမျှသည်။ နာရီဝက်အဘို့အဖွဲ့စည်းမှုကိုထိန်းသိမ်းပါ။
- တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်ရန်။ linseed နှင့် burdock ဆီကိုညီမျှသောအချိုးအစားဖြင့်ရောထွေးပါ။ နာရီဝက်လောက်ကြာရင်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။ အကယ်၍ သင်ဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင်ငရုတ်ကောင်းနီနှင့်ဆေးတစ်ခွက်ကိုတွေ့ရှိပါကအကျိုးသက်ရောက်မှုပိုကောင်းလိမ့်မည်၊ သို့သော်သင်ခေါင်းကို“ မီးမလင်း” မှီတိုင်အောင်စောင့်နေစရာမလိုဘဲမျက်နှာဖုံးကိုလျော့နည်းအောင်ထားရမည်။ ကျေးဇူးပြုပြီးသတိထားပါ ထုတ်ကုန်ကိုသင့်မျက်လုံးထဲမှမပျောက်စေရန်ကြိုးစားပါ။
- ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်နှင့်ပျားရည်တို့ဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ flaxseed ထုတ်ကုန်ဇွန်းအရောအနှောကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကောင်း၏။
ဤရွေ့ကားသင်အိမ်မှာအလွယ်တကူကြိုးစားနိုင်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးအန္တရာယ်ကင်းချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာမျက်နှာဖုံးမဆိုမှဗီတာမင်, ကောင်းစွာရွေးချယ်ထားသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ, နို့ထည့်သွင်းဖို့ခွင့်ပြုထားသည်။ သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ချဉ်သောမုန့်များသည်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေပြီးမီးလောင်စေသောမျက်နှာဖုံးများအားလုံးသည် (ကြက်သွန်နီ၊ ငရုတ်သီး၊ မုန်ညင်းစသည်တို့ဖြင့်) ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်။
ပိုပြီးရွေးချယ်ရန်အတွက်အောက်ပါဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။
မည်သည့်ရွေးချယ်မှုမဆိုသင်ရွေးချယ်ပါ။
ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါ
- လျှောက်ထားရန်မည်သို့။ ဒီမှာအားလုံးစိတ်မကောင်းစရာဝေဝါးဖြစ်ပါတယ်။ အချို့သောမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများကိုဂရုတစိုက်ဖတ်ပါ။ ဖြူဖွေးတောက်ပသောလည်ဆံတစ်ချောင်းဖြင့်သို့မဟုတ်လက်ချောင်းများဖြင့်ဖြန့်ဖြူးပါ။ ရေချိုးခန်းအဖုံးသို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်အိတ်ထဲထည့်ပြီးဒီအလှတရားအားလုံးကိုနွေးထွေးသောပုဝါနှင့်ပတ်ရစ်လိုက်ပါ။ ခဏကြာရင်သုတ်ခြင်း။
- ဘယ်လောက်သိမ်းထားမလဲ အကယ်၍ သင်၏မျက်နှာဖုံးများတွင်ရန်လိုသောအစိတ်အပိုင်းများမပါရှိပါက၎င်းရေနံကိုနာရီပေါင်းများစွာနှင့်ညအချိန်တွင်ပင်လုံခြုံစွာထားနိုင်သည်။ မုန်ညင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်အခြားပူပြင်းမှုနှင့်အတူ - အာရုံကိုလိုက်နာပါ, ဒါပေမယ့်မိနစ် 30 ကျော်အဘို့ထိုသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်သင့်အားငါမပေးပါဘူး။
- ဆေးကြောနည်း “ အရည်ရွှေ” ကိုဆေးကြောခြင်းသည်နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောအတွေ့အကြုံမဟုတ်ပါ။ ဤအတွက်သင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်၊ သို့သော်အချို့သောဆေးမင်ကြောင်များသည်ဤအလုပ်ကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ရေကိုသာရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။
- ဘယ်လောက်မကြာခဏလုပ်ပါ။ အားလုံးသည်သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်အတွက်တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်လောက်လုံလောက်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့မှုကိုနှစ်ကြိမ်အဖြစ်ခုန်ပေါက်စေနိုင်သည်။
- ဘယ်လောက်ကြာ အလှပြင်ပညာရှင်များက ၂ လမှ ၃ လအထိကြာရှည်သောလမ်းကြောင်းဖြင့်ချောဆီကိုလောင်နိုင်သည်။ ဆန္ဒရှိလျှင်သို့မဟုတ်လိုအပ်ပါကနှစ်ပတ်အကြာတွင်ထပ်လုပ်ပါ။
သွေးဆောင်နည်း
ဆံပင်ကိုသာဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။
- flaxseed oil သည်မျက်နှာနှင့်လက်အရေပြားကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။
- သူတို့ကိုပေါ့ပါးစေရန်နှင့်ကြမ်းတမ်းသောအသားအရေကိုနူးညံ့စေရန်တံတောင်ဆစ်များကိုဆီနှင့်ချည်ဖြင့်လုပ်သောဆေးထိုးအပ်ဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ t
- ကျန်ရှိသောသံပုရာနှင့်အတူသင့်လျော်သောလက်သည်းနှင့်သင့်လျော်သောလက်သည်း။ ထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုကိုလက်သည်းပန်းကန်ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ပေါ့စေလိမ့်မည်, t
- နှင့်ကျန်ကော့တေးသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်မျက်ခုံးကြီးထွားမှုအတွက်အသုံးပြုရန်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ ယနေ့လမ်းကြောင်းသစ်အတွက်အနားအထူနှင့်ကျယ်ပြန့်ဖြစ်ကြောင်းနေဆဲသတိထားမိ?
အင်တာနက်ကိုလှည့်ပတ်နေစဉ်ငါမျက်နှာဖုံးများအတွက်ပိုက်ဆန်များဆီအပူပေးရန်အကြံပြုချက်တစ်ခုကိုတွေ့လိုက်ရသည်။ ဦး ရေပြားထဲသို့ထုတ်ကုန်ကိုသင်ပွတ်သပ်ရန်စီစဉ်လျှင်၎င်းသည်မထိုက်တန်ပါ။ သို့သော်သင်၏ဆံပင်၏ခေါင်းပေါ်မှသာဖြန့်ဝေလျှင်၎င်းကိုရေရေချိုးကန်တွင် ဦး စွာထည့်နိုင်သည်။
အတွင်းပိုင်း flaxseed ရေနံကိုအသုံးပြုပါကမည်သည့်ပုံစံဖြင့်စားရန်စီစဉ်ထားပါစေ၎င်းကိုမည်သည့်အချိန်တွင်မျှမအပူပါစေနှင့်။ နွေးသောအခါ၎င်းသည်အန္တရာယ်နှင့်အကျိုးကိုသာဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ multidisciplinary hero သည်မျက်ခုံးများကြီးထွားရန်အတွက်ထိရောက်သည်ဟုအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။ အချို့အမျိုးသမီးများသည်သူတို့၏တိုးတက်မှုနှင့်လှပမှုများကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အတွက်ဆီမွှေးများကိုမျက်တောင်တွင်အသုံးချကြသည်။ အချို့သောအဆီများအမျိုးအစားများကိုဤနည်းဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော် flaxseed သည်မျက်ခွံ၏ဆိုးရွားသောပြွန်များကိုပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ ရောင်ရမ်းစေနိုင်သည်။
လူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများ
ချောကုသမှု။ ဆံပင်အတွက်ချောဆီကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်တာကိုတက်ကြွစွာအသုံးပြုပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အနည်းငယ်ပူနွေးပြီးဆံပင်ရဲ့အမြစ်ကိုပွတ်လိုက်တယ်။ ရလဒ်ရရန် ၁-၁.၅ လတစ်ကြိမ်အနည်းဆုံး ၂-၃ ကြိမ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။
အကယ်၍ သင်သည်ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုရှိပါကဤမျက်နှာဖုံးကိုရေပူဖြင့်မဟုတ်ဘဲအနည်းငယ်ပူသောရေဖြင့်ဆေးကြောသင့်သည်။ သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်သင့်တော်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးရန်အကြံပြုပါသည်။ ကုသမှုခံယူပြီးနောက် ၁ လ ၁.၅.၅ လအနားယူသင့်သည်။
ဗီတာမင်မျက်နှာဖုံး။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်ပိုက်ဆန်ထဲသို့ဆီအနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။ သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားကိုသာထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ခြောက်သွေ့ပြီးပုံမှန်ဆံပင်အတွက်၊ လာဗင်ဒါသို့မဟုတ် ylang-ylang ရေနံ၊ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် - etucal eucalyptus သို့မဟုတ် grapefruit အတွက်သင့်လျော်သည်။
ရှည်လျားသောဆံပင်ကောက်ကောက်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် curlers ၏အကူအညီဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုကောက်ကွေရန်သွားလျှင်၊ ဤစာရွက်သည်သင့်အားလှပသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကြာရှည်စွာထိန်းသိမ်းထားရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ဆံပင်အတွက် linseed ဆီထည့်ပြီးစိုစွတ်အောင်ပြုလုပ်ပေးပါ၊ ဒီပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်ထားရန်ရိုးရှင်းပါသည်: ပိုက်ဆန်အစေ့များ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ရေ 200-300 ml ကိုငါသွန်းလောင်း။ သူတို့ကိုတစ်မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ ၂-၃ နာရီကြာအောင်ထားပါ။ အသုံးမပြုမီ, ဟင်းရည်ဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းများအတွက်မျက်နှာဖုံး။ အဓိကပြproblemနာမှာကွဲနေသည့်မိန်းကလေးများကြားတွင်ဆံပင်အတွက်အလုံအလောက်ကျယ်သော flaxseed ဆီဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက် ၁၅၀ ဂရမ်လတ်ဆတ်သောကုန်တယ် burdock ကို 150 ml linseed oil နှင့်ရောရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအခါအရောအနှော, ရေရေချိုးအတွက်စဉ်ဆက်မပြတ်နှိုးဆော်နှင့်အတူအပူပြီးနောက်, ပြီးနောက်တစ်နေ့တာအတွင်း infuse ရပါမည်။ အသုံးမပြုခင်သင်ကြိုက်နှစ်သက်ရာများကိုစစ်ရန်နှင့်အကြံပေးချက်များကိုဂရုပြုပြီးကြိုးမျှင်များကိုလျှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်နာရီခွဲကြာပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။
လျှောက်လွှာပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
ဆံပင်အတွက်ချောဆီကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများစွာရှိပြီးဒီအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဤနေရာတွင်အမျိုးမျိုးသောဖိုရမ်များအသုံးပြုသူများသည်ဤအကြောင်းကိုရေးသားကြခြင်းဖြစ်သည်။
အယ်လင်နာ - ကျွန်ုပ်ကြိုးစားခဲ့သမျှအကောင်းဆုံးဆံပင်ဖြစ်သည်။ ငါ့ဆံပင်ကခြောက်သွေ့တဲ့အတွက်အထူးသဖြင့်ဆောင်းရာသီမှာချောဆီနဲ့ပါတဲ့ဆံပင်မျက်နှာဖုံးတွေကဒီပြaboutနာကိုအစဉ်အမြဲမေ့သွားမှာပါ။
Irina: ကျွန်တော့်ဆံပင်ကအရမ်းဆိုးနေတဲ့အတွက်ဆံပင်ဖြတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ပြီးတော့သူတို့ကပခုံးအောက်မှာရှိနေတဲ့အတွက်ကျွန်တော့်စိတ်ထဲမှာတွန့်လိမ်နေလို့သူတို့ကိုကယ်တင်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ အဲဒီအချိန်မှာပဲသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကဆံပင်အတွက်ချောဆီကိုအကြံပေးခဲ့တယ်၊ အင်တာနက်ပေါ်မှာပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတွေကလည်းကောင်းတယ်။ ဒါပေမယ့်! ပြင်ပမှမျက်နှာဖုံးများအပြင်၎င်းကိုသူအသုံးပြုရန်အကြံပြုခဲ့သည်။ အံ့သြစရာကအကန့်အသတ်မရှိဆိုတာသိလိုက်ရတယ်။ ဆံပင်ကတောက်ပနေပြီးပြန်အားကောင်းလာတယ်။
ချစ်သူများနေ့ - ရင်သားကင်ဆာမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ linseed oil ဆီကိုငါသာသိတယ်။ သို့သော်, ချောသောပြtheနာနှင့်ရင်ဆိုင်ရနှင့်အညီ, ချက်ပြုတ်နည်းများကိုဖတ်ပြီးလျှင်, ငါကကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ တစ်လလျှောက်ထားပြီးနောက်ဆံပင်သည်ပြီးပြည့်စုံသောအခြေအနေတွင်ရှိနေသည်။ ထို့အပြင်အဆီအတွင်း၌နောက်ထပ်အသုံးပြုခြင်းကအရေပြားကိုသေစေသည့်အပြင်အံ့အားသင့်စရာလည်းဖြစ်သည်။
ဘယ်လိုချောဆီအမျိုးအစားကအကောင်းဆုံးလဲ။
ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အစိုင်အခဲများကိုဖြေရှင်းခြင်းအတွက်ဆီသည်ပိုမိုသင့်တော်သည်။ ဆံသား၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်သာမက ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ခြင်းနှင့် ဦး ရေပြားကိုအစိုပြေစေရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။
ဆံပင်တစ်ခုစီသည်ပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများမှအကာအကွယ်ပေးသောအခါရေနံ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် lamination နည်းနှင့်ဆင်တူသည်။
ဤအချက်ကိုစိတ်ထဲ ထား၍ ဆံပင်သည်ပိုမိုခိုင်မာလာသည်၊
၎င်းသည်တောက်ပချောမွေ့လာပြီးနာခံမှုရှိလာသည်။
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊
ပြင်ပမှအသုံးချခြင်းအပြင်အပြင်တွင်လည်းအသုံးပြုသည်။ ထုတ်ကုန်သည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုလိုအပ်သည့်အရာများနှင့်ပြည့်နှက်စွာဖြည့်တင်းပေးသည်။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ပြင်ပအလှအပသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ်တွင်မူတည်သည်။
ဆံပင်အတွက်ချောဆီ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ:
- ဆံပင် follicles ၏အာဟာရ,
- ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေသည်။
- alopecia အပါအဝင်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ရောဂါများကာကွယ်ခြင်း၊
- ပိုမိုလွယ်ကူ combing
- အရောင်ကာကွယ်မှု - နေရောင်သည်အရိပ်ကိုမှုန်ဝါးစေ။ ဆံပင်ကိုမှေးမှိန်ခြင်းမပေးပါ။
ထို့ကြောင့် flaxseed oil ပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်သည်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာဆိုးကျိုးများမှယုံကြည်စိတ်ချရသောကာကွယ်မှုအောက်တွင်ရှိလိမ့်မည်။
ဆံပင်အတွက် linseed ဆီလျှောက်ထားရန်မည်သို့ - အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ
သင်သည်သင်၏ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်လိုလျှင်အောက်ပါအရေးကြီးသောအကြံပြုချက်များကိုဂရုပြုပါ -
- ဒေသတွင်းပြင်ပတွင်အသုံးပြုရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးများနှင့်အထူးဖိအားများကိုပြုလုပ်သည်။
- လျှောက်ထားခြင်းမပြုမီ ၄၅ ဒီဂရီအပူချိန်ရှိရေရေချိုးကန်တွင်အပူပေးခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။
- ထုတ်ကုန်ကိုယ်တိုင်တွင်လုံလောက်သောအဆီပါဝင်သောကြောင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်တွင်၎င်းသည်ထပ်မံရေဓာတ်ကိုမလိုအပ်ပါ။
ဤအရာသည်ဓာတ်မတည့်မှုစမ်းသပ်မှုကိုပထမဆုံးအကြိမ်ပြုလုပ်ပါက။ ဤသို့ပြုရန်ပစ္စည်းကိုလက်ကောက်ဝတ်ဖြင့်အရေပြားသို့ပွတ်သပ်ပါ။ နာရီအနည်းငယ်မျှဘာမျှမဖြစ်လျှင် - အရေပြားသည်သန့်ရှင်းပြီးရောင်မွှေးပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်ရန်အခမဲ့ဖြစ်သည်။
ပိုက်ဆန်ကိုဆံပင်ပေါ်မှာမှန်မှန်ကန်ကန်ဘယ်လိုလိမ်းရမလဲ။
- ဒီကိရိယာကိုအမြစ်ထဲကိုပွတ်ပြီးအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဖြူးပြီးပြtipsနာရဲ့အကြံပေးချက်တွေကိုစိုစွတ်စေတယ်။
- ဦး ခေါင်းထိပ်အပေါ်သက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့, ဆဲလ်ဖန်းနှင့်သုတ်ပဝါပေါ်တွင်တင်ရန်လိုအပ်သည်။ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးသည်အသားအရေနှင့်ဆံပင်အတွက်သာပိုမိုကောင်းမွန်လာလိမ့်မည်။
- ကိုင်တွယ်မှုမှကြာချိန်သည်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများပေါ်တွင်မူတည်သည်။
- ထိုကဲ့သို့သောမုန်ညင်း, cognac, ငရုတ်ကောင်းအဖြစ်ရန်လိုထုတ်ကုန်၏ရှေ့တော်၌, ထိတွေ့မှုအချိန်မိနစ်နှစ်ဆယ်ကျော်မဖြစ်သင့်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်မျက်နှာဖုံးစွပ်များသည်တစ်နာရီခန့်ကြာသည်။
အကြံပြုတိုက်ဆေးများ
- ဦး ခေါင်းမှမျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်ရေမထည့်ဘဲခေါင်းလျှော်ရည်ကိုခြောက်သွေ့စေပြီးလက်ချောင်းများကိုအနည်းငယ်စိုစွတ်စေနိုင်သည်။
- သင်၏ခေါင်းကိုအမြှုပ်ထုတ်ပြီးနောက်ရေစီးကိုယူပြီးလျှင်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုညွှန်ပြပါ။ ရေသည်ပူနွေးသော်လည်းမပူသင့်ပါ။ ရေစီးအောက်တွင်သင့်ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းစွာဆေးကြောပါ၊
- လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရဲ့အဆုံးမှာသုတ်တဲ့ဖြေရှင်းချက်ပြင်ဆင်ပါ။ ၁၀၀ မီလီမီတာလောက်ရှိတဲ့ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုယူပြီးရေခွက်တစ်ခုထဲဒါမှမဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေမွှေပေးလိုက်ပါ။ ဤနည်းအားဖြင့်သင်အမြဲတမ်းချောကျိကျိအမှတ်အသားများကိုဖယ်ရှားလိမ့်မည်။
Linseed oil နှင့်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်း၏အခြားအခြေခံမူများ
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင်အရေးအကြီးဆုံးအချက်မှာပုံမှန်ဖြစ်သည်။
ဆံပင်ကျွတ်တာကိုဆန့်ကျင်ပြီးခုနစ်ရက်အတွင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသုံးခုကိုလုပ်ပါ။ ပျက်စီးသွားသောအကြံဥာဏ်များ - နှစ်ခု၊ ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုနှစ်ကြိမ်အရှိန်မြှင့်ရန်လုံလောက်သောကြောင့်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ကာကွယ်ခြင်းအတွက်လုံလောက်လိမ့်မည်။
ယေဘုယျအားဖြင့်သင်သည်ဆီ (၁၀) ခုခန့်ရရှိသင့်သည်။ အများဆုံးအသုံးပြုသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်း (၂၀) သည်ဆီဖြစ်သည်။ ထို့နောက်ဆံပင်တစ်လအနားယူသည်။
သင်ကဇိမ်ခံပစ္စည်းများ၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်များရှိလိုပါကဖော်ပြထားသောအကြံပြုချက်များအားလုံးကိုလိုက်နာပါ။ ကုထုံးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ကြာရှည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
ဒီပါဝင်ပစ္စည်းနှင့်အတူချက်ပြုတ်နည်းများအများကြီးရှိပါတယ်, လူတိုင်းကိုသူတို့အဘို့အမှန်ကန်သောတ ဦး တည်းကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
ဆံပင်အတွက် linseed ရေနံနှင့်အတူလူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများ
- ဆံပင်အဆုံးသတ်မျက်နှာဖုံး
flaxseed ဆီ၏ဇွန်းတစ်လုံးကိုယူကလစ်ပင်နှင့်ဂရမ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ရောစပ်ရမည်ဖြစ်သည်။
အဓိကထုတ်ကုန်ကိုဇွန်းနှစ်ခွက်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်တစ်ဇွန်းထည့်သည်။
- Flaxseed ရေနံနှင့်အနှစ်
ကုန်ပစ္စည်းကိုနွေးပြီးအဝါရောင်တ ၀ က်နှင့်ရောရမည်။
- ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်
ဆီကိုစင်ကြယ်သောအရက်နှင့်ရော။ အချိုးညီမျှစွာရောနှောရန်လိုအပ်သည်။
- linseed oil နှင့် castor oil ဖြင့်ဆံပင်ကုသမှုခံယူသည်
တူညီသောအချိုးအစားအတူတူကွန်တိန်နာထဲမှာအပူပိုက်ဆန်နှင့် Castor ရေနံ။ ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဓာတုဗေဒသက်ရောက်မှုများနှင့်ထိတွေ့ပါကထုတ်ကုန်နှင့်အတူအကြံပေးချက်များချော, ဒါ့အပြင်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
- အဆီပြန်သောဆံပင်အဘို့
ချုံ့ရန်ပြင်ဆင်ရန်သင်သည်ကြက်ဥအဖြူတစ်လုံး၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ ချဉ်သောမုန့်နှင့်တူညီသောပိုက်ဆန်ပမာဏလိုအပ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုဂျုံယာဂုအဖြစ်ကြေမွခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည်စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုအညီအမျှအသုံးပြုသည်။
ချက်ပြုတ်နည်းအားလုံးသည်လက်တွေ့တွင်သူတို့၏ထိရောက်မှုနှင့်အကျိုးကျေးဇူးကိုသက်သေပြခဲ့သည်။
လျင်မြန်စွာတိုးတက်ပြောင်းလဲနေသောနည်းပညာရှိသော်လည်းကမ္ဘာအနှံ့ရှိအမျိုးသမီးသန်းပေါင်းများစွာတို့သည်ပြproblemsနာများကိုထိရောက်စွာနှင့်လျင်မြန်စွာဖြေရှင်းနိုင်သည့်ရိုးရာနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုကြသည်။
ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေဖို့ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်ကိုဆီ
ဒါ့အပြင်ဆံပင်အတွက်သင့်ရဲ့အရေးကြီးတဲ့အစိတ်အပိုင်းအားလုံးအားသင့်ဆံပင်အတွက်ထုတ်ကုန်ကိုနှုတ်ဖြင့်ယူနိုင်ပါတယ်။
နေ့စဉ်နှုန်းသည်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ဇွန်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်အချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ခေါ်ဆောင်သွားသည်, သူတို့သုပ်, သီးနှံနှင့်အခြားဟင်းလျာများနှင့်အတူအရသာရှိပါသည်။ သင်တို့မူကား, linseed ဆီ၌အစားအစာကြော်လို့မရပါဘူး။
ဤကိရိယာကိုအသုံးပြုရန်သင်ဆုံးဖြတ်ပါကသင်၏မိသားစုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ သို့မဟုတ် trichologist သို့သွားပါ။
တိကျတဲ့ပြproblemနာကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းရမယ်ဆိုတာသင့်ကိုကျွမ်းကျင်သူကပြောပြလိမ့်မယ်။
ဆံပင်အတွက် linseed oil ဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ
ပြည်တွင်းသုံးစွဲမှုအတွက်အဓိက contraindications:
- ရေနံသည်းမခံသော,
- ကိုယ်ဝန်ကာလ
- ဟော်မုန်းရောဂါများ
- ပန်ကရိယနှင့်အခြားအူလမ်းကြောင်းရောဂါများ၊
- တစ်ပြိုင်နက်တည်းသက်သာစေသောဆေးများ၊ နို့တိုက်ဆေးများ၊ ဟော်မုန်းများ၊
- ခွဲစိတ်ကုသမှု
- သားအိမ်သို့မဟုတ်နောက်ဆက်တွဲအတွက်ပညာရေး။
သင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေအရအရည်အချင်းပြည့်မီသောဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာသင့်အတွက်မှန်ကန်သောဆေးကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ငါပြောချင်တယ်ပိုက်ဆန်ဆီကတကယ်ကိုချီးမွမ်းထိုက်တယ်။ ပြproblemနာရှိရင်ရှည်လျားတဲ့အံဆွဲထဲမထည့်ပါနဲ့။
ကိစ္စအများစုတွင်ရေနံသည်၎င်း၏အလုပ်ကိုအလွန်လျှင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်သည်။
လူအများစုသည်ပထမဆုံးပြင်ပအသုံးပြုမှုမှအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိပြုမိကြပြီး၊ သင်သည်ဤပါဝင်ပစ္စည်းကိုသင်၏မီနူးထဲသို့ထည့်ပါကသင့်အားကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပကိုအာမခံချက်ပေးထားသည်။
ဆံပင်ဆီအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဤရေးသားချက်များကိုသင်စိတ်ဝင်စားကောင်းစိတ်ဝင်စားပါလိမ့်မည် -
မင်းနဲ့အတူ Alena Yasneva ဟာလူတိုင်းကနင့်ကို!
လူမှုရေးကွန်ရက်များပေါ်တွင်ကျွန်ုပ်၏အုပ်စုများကိုဆက်သွယ်ပါ
