မည်သို့ထူထောင်ရမည်နည်း

အမျိုးသမီးတော်တော်များများဟာထူထပ်တင့်တယ်သောဆံပင်အကြောင်းအိပ်မက်မက်ကြသည်၊ သို့သော်၎င်းတို့အားလုံးသည်ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမည်သို့ရရှိနိုင်သည်ကိုမသိကြပါ။ ဆံပင်ညှပ်သမားများသည်ကုသမှုအမျိုးမျိုးပေးသော်လည်းများသောအားဖြင့်စျေးကြီးသည်။ ဆံပင်ထူပြီးခိုင်ခံ့သောဆံပင်ရှိလိုသူများအတွက်မှန်ကန်သောနှင့်ထိရောက်သောစောင့်ရှောက်မှုနည်းလမ်းများရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။

အရေးကြီးသောအကြံပြုချက်များ

သင့်တော်သောဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများပါ ၀ င်သည့်မှန်ကန်သောအစားအစာကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။ ထုတ်ကုန်များ၊ ဗီတာမင်စီ၊ အီးနှင့် R. ဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်ကိုသတိပြုပါ။ ဆံပင်အဖုံးသည်ပရိုတင်း ၉၀% ပါဝင်ပြီးထို့ကြောင့်ပရိုတင်းပမာဏများစွာလိုအပ်သည်။ ဇင့်နှင့်ကြေးနီပါဝင်သောအစားအစာများကိုလည်းရွေးချယ်ပါ။

သွပ်သည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်၊ မီးသီးများကိုနိုးထစေပြီး ဦး ရေပြားကိုပြန်လည်နုပျိုစေသည်။ ဇင့်နှင့်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ - စတော်ဘယ်ရီ၊ ဂျုံ၊ ပြောင်း၊ တူနာ၊ ဆန်နှင့် oats ။ ၎င်းကိုအုန်းနို့၊ ကြက်ဥ၊ သမင်၊ အမဲသား၊

ကြေးနီသည်ဆံပင်အတွက်သာမကအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီးအမျိုးသမီးအင်္ဂါအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကိုလည်းကူညီသည်။ ရောဂါအချို့ကိုလည်းဖယ်ရှားပေးသည်။ မြေပဲ၊ မြေပဲ၊ ပဲ၊ အမဲသားနှင့်ဝက်သားအသည်း၊ သခွားသီးနှင့်ဥများတွင်ကြေးနီကိုတွေ့နိုင်သည်။ ၎င်းကိုကြက်၊ ဆန်၊ ဂျုံ၊ တောနက်၊ oatmeal, pasta, walnuts နှင့်ပဲဟင်းများတွင်လည်းတွေ့ရသည်။

အရေးကြီးတယ်ဆိုတာနားလည်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ ဗီတာမင်တစ်ခုနဲ့အခြားတစ်ခုအစားထိုးတာကိုလက်မခံနိုင်ဘူး။ ကြေးနီနဲ့သွပ်တွေကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာတွေအားလုံးကိုစားဖို့လိုတယ်။

သင်ရေကန်သို့မဟုတ်ချွေးပေါင်းအိမ်သို့သွားလျှင်၊ ရေကူး ဦး ထုပ်သို့မဟုတ်ရေချိုးရန်အတွက်အထူး ဦး ထုပ်ဆောင်းပါ။

နေ့စဉ်ဆံပင်ကိုဘယ်လိုလျှော်ရမည်ကိုလေ့လာပါ၊ တဖြည်းဖြည်းချင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသို့ပြောင်းလဲပါ၊ ထိုကဲ့သို့သောရွေးချယ်စရာမရှိပါကနေ့စဉ်အသုံးပြုရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။

စာရင်းထဲမှ“ balm + shampoo” ဆေးကိုဖယ်ထုတ်ပါ၊ ၎င်းတို့သည်လုံးဝကောင်းကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ အပြည့်အဝပါဝင်သော conditioner ကိုကြာချိန်တွင် ၃ မိနစ်အထိလျှော့ချသည်။ 2in1 ဆေးများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့ဘာပြောနိုင်သနည်း၊ ၎င်းသည်တက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုအားတစ်ဝက်သို့မဟုတ်သုံးကြိမ်ပင်လျော့နည်းစေသည်။

ပရိုတိန်းနှင့်ကရာတီနင်ပါဝင်သောဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးထုတ်ကုန်များကို ဦး စားပေးရွေးချယ်ပါ။ ဒီအလှကုန်ပစ္စည်းများသည်ဆံပင် follicles ကိုနိုးထစေပြီးဆံပင်ကောင်းမွန်လာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကအကြေးခွံတွေကိုချောချောမွေ့မွေ့နဲ့ဆံပင်ကိုချောမွတ်စေတယ်။

ဆံပင်သိပ်သည်းဆများအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်

နည်းစနစ်များပြင်ဆင်ရန်အလွန်လွယ်ကူပြီးမလွယ်ကူပါ။ kefir 0.5 လီတာကိုယူပြီးရေအပေါ်မှာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းပြီးလျှင်သံပုရာတစ်ခွက်ကိုထည့်ပြီးဆံပင်ကိုသုတ်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, သူတို့ကိုပူနွေးသောရေနှင့်သုတ်ခြင်း။

ဆူးခေါင်းလျှော်ရည်

• လတ်ဆတ်တဲ့ဆူးပင်ပေါက် - 1 ကြီးမားသောစည်း
• အစားအစာရှလကာရည် - 250 ml ။
• ပန်းသီး cider ရှလကာရည် - 250 ml ။

အစိတ်အပိုင်းများကို ၁.၅ လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေများနှင့်လောင်းပြီးနှေးသောမီးတွင်မျှတည်ထားပါ။ ၂၅ မိနစ်ခန့်စောင့်ပါ။ ဆံပင်ကိုရေဆေးပြီးနောက်မဆေးဘဲရေဆေးပါ။ ဆူးပင်သည်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီး ၀ င်ရိုးအတွင်းသို့နက်ရှိုင်းစွာထိုးသွင်းပြီးအသံပမာဏကိုပေးသည်။ ရှလကာရည်သည်ဆံပင်ကိုမြန်မြန်ကြီးထွားစေရန်ခွင့်ပြုထားသောမီးသီးများကိုနိုးထစေလိမ့်မည်။

Tansy ခေါင်းလျှော်ရည်

• tansy ဆေးဖက်ဝင် - 40 ဂရမ်။
• ဆေးဆိုင် Chamomile - 30 ဂရမ်။

ရေမီလီမီတာ ၇၀၀ တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်ပြီး ၅ နာရီခန့်စိုက်ရသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုစစ်။ သုတ်ခြင်း။

ခေါင်းလျှော်ရည်ပေါင်မုန့်

• ကောက်ပေါင်မုန့် - 5 ချပ်
• သံပုရာ - 1 pc ။
• burdock ရေနံ - 50 ml ကို။

သံပုရာမှဖျော်ရည်ကိုညှစ်ထုတ်ပြီးမုန့်ကိုပူနွေးသောရေနှင့်ဖြည့်ပါ။ ရေနံထည့်ပြီးပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေး, အရောအနှောဂျုံယာဂုသို့လှည့်။ ၁ နာရီကြာအောင်အပြင်းအထန်ဆန့်ကျင်ပါ၊ ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးသင့် ဦး ခေါင်းကိုနှိပ်နယ်ပါ။ ၅ မိနစ်အကြာတွင်သုတ်ပါ။ ပေါင်မုန့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးသောအခါဆံပင်ထူလာသည်ကိုသိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြနိုင်ခဲ့သည်။

gelatin shampoo

• ကြက်ဥအနှစ် - 3 PCs ။
• gelatin - 35 ဂရမ်။

အဝါရောင်ကိုအဝါနှင့်ရောနှော။ ရောနှောပါ။ gelatin ကိုရေစိမ်ပြီး ၂၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ gelatin နှင့်အဝါရောင်အဖုမဖြစ်ပေါ်စေရန်အစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေပါ။ ထူထဲသောအမြှုပ်များမထွက်မချင်းသင့်ဖွဲ့စည်းပုံကိုဆံပင်သို့ပွတ်သပ်ပါ၊ ခေါင်းကိုနှိပ်ကာခေါင်းလျှော်ရည်ကို ၅ မိနစ်ထားပါ။

ထူထဲပြီးတောက်ပသောဆံပင် - အိမ်၌၎င်းကိုကူညီလိမ့်မည်

ထူထပ်သောတောက်ပသောဆံပင် — သဘာဝတရား၏ရက်ရက်ရောရောလက်ဆောင်တစ်ခု။ ယနေ့ဆောင်းပါး၏ခေါင်းစဉ်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဤပြproblemနာသည်လူအများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ဆံပင်အဆက်မပြတ်ထွက်ကျသွားကြီးထွားလာနေပါတယ်။ သက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့်ကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်သည်နေ့စဉ်ဖြစ်ပွားသည်။

နေ့စဉ်ဆံပင်တစ်ခုစီသည် ၀.၅ မီလီမီတာနှင့်တစ်လတွင် ၂ စင်တီမီတာအထိကြီးထွားကြသည်။ ကျန်းမာသောဆံပင်၏သက်တမ်းသည် ၆ နှစ်ခန့်ရှိသည်။ ဆံပင် ၃၀ မှ ၈၀ မှကျွန်ုပ်တို့ဆုံးရှုံးသောနေ့၌ဤအရာသည်လက်ခံနိုင်ဖွယ်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်အသစ်တွေကပုံမှန်ထက်အဆများစွာပိုများပြီးဆံပင်အသစ်တွေလည်းမတိုးတော့ဘူး၊ အားနည်းလာတယ်၊ ဆတ်ဆတ်ကျလာတယ်၊

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအကြောင်းရင်း ၈

1. မသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု
2. မသင့်လျော်သောဆပ်ပြာများ၊ အာဟာရများ (shampoos, gels, conditioners, serum, gels, masks)
3. ဓာတုဆိုးဆေးများ၊ အရောင်တင်ဆီများနှင့်အခြားနည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်း။ ၎င်းသည် keratin အကြေးခွံများခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံနှင့်စွမ်းအားကိုချိုးဖောက်ခြင်းဖြစ်သည်။
4. မမှန်မကန်ရွေးချယ်ထားသောဖြီး၊ ဆံပင်ကိုလျှပ်စစ်ထုတ်ပေးသည်၊
5. သက်တမ်းအပြောင်းအလဲများ၊ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုနှင့်ကလေးမွေးဖွားမှုတို့ကြောင့်ဟော်မုန်းနောက်ခံ (homeostasis) ကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်
6. စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်သော ဦး ခေါင်း၏အရေပြားအောက်ဆုံးရေယာဉ်များကျဉ်းခြင်း၊ အာရုံကြောစနစ်၏ရောဂါဖြစ်သည်။ သူတို့ကသွေးစီးဆင်းမှုကိုနှေးစေတယ်။
7. အကျင့်ဆိုးများ - အရက်အလွဲသုံးခြင်း၊ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း
8. မူးယစ်ဆေးဝါးများ (ပasonိဇီဝဆေး၊ ဟော်မုန်းဆေးများ) ကိုမလိုအပ်ဘဲအသုံးပြုခြင်း။

အကယ်၍ ဆံပင်သည်“ ပြိုလဲ” လာပါက၎င်းအားပိုမိုခိုင်မာစေရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ဆောင်ရွက်ရန်လိုအပ်သည်။ ပြီးတော့သင်ကသူတို့ကိုကောင်းကောင်းဂရုစိုက်မယ်ဆိုရင်အရင်တွက်ကြည့်ရမလား။

သင်သိသည့်အတိုင်းဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့။ အဆီပြန်သော၊ အမျိုးအစားလေးမျိုးစလုံးသည်တစ် ဦး ချင်းချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်အားနည်းရုံသာမကကျန်းမာသန်စွမ်းသူများသည်လည်းစဉ်ဆက်မပြတ်ဂရုစိုက်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်။

အခြေခံဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု

1. ဆေးကြောခြင်း၊ ဆေးကြောခြင်း၊
2. အာဟာရ (မျက်နှာဖုံးများ၊ ဂျယ်လ်၊ ဗာလစံစေး)၊
3. ဆံပင်အမျိုးအစားမရွေးပိုင်ရှင်များအတွက်အသုံးဝင်သောခေါင်းအနှိပ်။

အကယ်၍ သင်သည်ထူထဲ။ တောက်ပသောဆံပင်ရှိလိုလျှင် - သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုမှန်ကန်သောသဘောထားလိုအပ်ပြီးဆပ်ပြာ၊ အာဟာရနှင့်ဂရုစိုက်တတ်သောအလှကုန်များဖြင့်စတင်သည်။ ဆံပင်အမျိုးအစား၊ ကြီးထွားမှု၊ အားဖြည့်မှုအတွက်လိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများပါ ၀ င်သည်။

ဆံပင်ဖြီးရွေးချယ်ခြင်းကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ သူတို့ကအတုနှင့်သဘာဝဖြစ်ကြသည်။ သဘာဝပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအရာနှစ်ခု - အနှိပ်ဖြီးနှင့်ဖြီးဝယ်ရန်ကောင်းသည်။ အလှအပပညာရှင်များသည်သင့်ဆံပင်ကိုတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်၊ နံနက်နှင့်ညနေခင်းတွင်တိုက်ရန်အကြံပြုပါသည် နံနက်ယံ၌ဆံပင်ကိုစုတ် (သစ်သားဖြင့်သစ်သားဖြင့်) စုတ်နိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အနှီး (silicone, ebonite, အရိုး) ဖြင့်အနှိပ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

သင်၏ဆံပင်ကိုနူးညံ့။ အရည်ပျော်။ စမ်းရေဖြင့်ဆေးပါ။

• တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။
• အခြားနေ့တိုင်းအဆီပြန်သောဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။
• လိုအပ်သောအဖြစ်ပုံမှန်နှင့်ပေါင်းစပ်ဆံပင်ဆေးကြောပါ။

ခေတ်မှီခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဗာလစံစေးနှင့်မျက်နှာဖုံးများ၏အကူအညီဖြင့်သင်၏ဆံပင်အမြစ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ သို့သော် "ငါးဆင့်" ကုန်ကျသောအိမ်လုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိပြီး၎င်းတို့အသုံးပြုမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်စျေးကြီးသောထုတ်ကုန်များထက်များစွာပိုမိုမြင့်မားသည်။

ဆံပင်ခိုင်မာစေရန်အဘို့အ Decoctions

ဆံပင်ကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ဆေးကြောခြင်းသည်အလွန်အကျိုးရှိလိမ့်မည်။

ခြောက်သွေ့ရန်အတွက်သင်သည်ခလုပ်များ၊ ကွင်းပြင်မြင်းများ၊ calendula ပန်းများ၊ Linden နှင့် burdock အမြစ်များကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ဆေးထိုးအပ်၊ hypericum၊ ပညာရှိမြက်၊

ဤအဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ Decoctions ဆေးကြောပြီးနောက်ဆံပင်သုတ်သင့်ပါတယ်။

မုန်ညင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံး

အကယ်၍ ဆံပင်ကအဆီပြန်နေလျှင်၊ မုန်ညင်းကဆံပင် follicles သို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးစေသည်။

မုန်လာဥနီအမှုန့် ၃၀ ဂရမ်၊ သကြား၊ ရေ၊ သဲနှင့်ဗာဒံဆီရောစပ်ပြီးကြက်ဥဖြူရောစပ်ပါ။

အရောအနှောကို ဦး ရေပြားပေါ်တွင်သာသုံးပါ ((အကြံပေးချက်များကိုခြောက်သွေ့ခြင်းမပြုရန်)၊ မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်ခြုံထား၊ တစ်နာရီလေးပုံတစ်ပုံခန့်ရပ်ထားပါ၊ ဘုစပတ်အရွက်များပြုတ်ပါ။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်လုပ်ပါ

Gelatin ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ပြင်ပအချက်များသည်ဆံပင်နှင့်၎င်း၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုသက်ရောက်စေပါသည်။ နှင်းခဲ၊ လေ၊ နေ၊ ဖုန်၊ ဓာတ်ငွေ့လေ။ gelatin မျက်နှာဖုံးကဒီဟာတွေကိုကာကွယ်ပေးလိမ့်မယ်။ gelatin သည်ဆံပင်ကို film နှင့်ဖုံးအုပ်ပြီးဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ပေးသည်။ gelatin မျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက်၎င်းတို့ကိုမကြာခဏသတိနှင့်မသုံးသင့်ကြောင်းမမေ့သင့်ပါ။

မျက်နှာဖုံးအတွက်သင်လိုအပ်သည်မှာ gelatin 1: 3 (1 tbsp ။ L. Gelatin နှင့် 3 tbsp ။ L. ရေ၊ ဆံပင်ရှည်ပမာဏကိုနှစ်ဆ) ဖြင့်အရည်ပျော်အောင် ၁၅ မိနစ်ခန့်ရောင်ရမ်းပါ။ ဂျယ်လီသည်လုံး ၀ မရှိခြင်းကြောင့်လုံးဝဖျက်သိမ်းရမည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောအတွက်ဆံပင် Balm 1 tbsp ထည့်ပါ။ ဌ (ပိုကောင်းတဲ့ဖလပ်ဘို့) ။

စင်ကြယ်။ စိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်တွင် gelatin ဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးပြုပါ။ ပလပ်စတစ်အဖုံးတွင်ပဝါနှင့်သုတ်လိမ်းပါ။ ဆံပင်အတွက်သာအသုံးပြုပါ၊ အမြစ်များကိုမလျှောက်ပါနှင့်။ ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့် ၁၀ မိနစ်ခန့်ကြာပြီးမိနစ် ၄၀ အကြာတွင်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။

တပတ်တကြိမ်မျက်နှာဖုံးလုပ်ပါ၊ မျက်နှာဖုံးသည်အလွှာပါး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိသည် - ဆံပင်သည်ထူလာပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းလာပြီးချောချောမွေ့မွေ့တောက်ပလာမည်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံး

• burdock တစ် decoction - 6 tbsp ။ ဌ
• ကြက်သွန်ဖျော်ရည် - 4 tbsp ။ ဌ
• Cognac - 1 tbsp ။ ဌ

ကျနော်တို့ကဒီဖွဲ့စည်းမှုအမြစ်သို့ကောင်းစွာပွတ်တိုက်, ဆံပင်မှလျှောက်ထားပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိထားပါ။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည် ဦး ရေပြားကိုနွေးထွေးစေပြီးဆံပင် follicles သို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးစေသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရမည်။

အကယ်၍ ဂရုစိုက်မှု၊ ဂရုစိုက်မှု၊ သင့်တော်သောဂရုစိုက်မှုတို့ရှိပါသလား - သင်၏ဆံပင်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်သည်မတိုးတက်လျှင်သင်လိုအပ်သောစာမေးပွဲနှင့်ကုသမှုကိုညွှန်ကြားမည့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။

မင်းအတွက်လက်ဆောင် - "ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍" စာအုပ်

အဘယ်အရာကိုဆံပင်၏သိပ်သည်းဆအကျိုးသက်ရောက်စေသည်

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အကြောင်းရင်းများစွာကိုကျွမ်းကျင်သူများကဖော်ပြသည်။ ၎င်းတို့အနက်:

ဤအချက်များအနက်မှတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ချိန်တည်းတွင်အများအပြားသည်ဆံပင်ပုံစံနှင့်အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ပါးလွှာသောဆံပင်ထူအောင်ပြုလုပ်ရန်မကုသမီ၊ ပြproblemနာ၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေလေ့လာခြင်းနှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုအကဲဖြတ်ပါ။ သို့မဟုတ်ပါကအားထုတ်မှုအားလုံးအချည်းနှီးဖြစ်လိမ့်မည်။

ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်း၊ အသံ၊

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအရင်းအမြစ်များကိုလေ့လာပြီးသောအခါသူတို့၏ဆံပင်ကိုပိုမိုခိုင်ခံ့အောင်ပြုလုပ်လိုသောအမျိုးသမီးများကိုသခင်အားပေးသောအကြံဥာဏ်များအားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့စုစည်းထားပါသည်။

ဤပညာရှိအကြံပေးချက်များသည်ဆံပင်ထူထပ်စေရန်အတွက်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအတိုချုပ်ဖြေပါ။

ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုမည်သို့ထူထောင်ရမည်နည်း - ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များ

ဆရာဝန်များကဆံပင်ကောင်းခြင်းအတွက်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့်အာဟာရကိုစောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သည်ဟူသောအချက်ကိုအလေးထားသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏စောင့်ရှောက်မှုအတွက်သင့်အားကူညီမည့်အရေးပေါ်အကြံပြုချက်များရှိပါသည်။

လှပပြီးအထူထူသည့်ဆံပင်ရရန်မျှတသောအစားအစာသည်လိုအပ်သည်ဟုပြောသင့်သည်။ အသားအရေ၊ လက်သည်းများနှင့်တစ်ကိုယ်လုံး၏ကျန်းမာသောအခြေအနေကိုထိန်းသိမ်းရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများလုံလောက်စွာလိုအပ်သည်။

အိမ်မှာဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ရိုးရာ

ဆံပင်ထူအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲလို့မေးတဲ့အခါကျွမ်းကျင်သူများစွာကမျက်နှာဖုံးများသုံးရန်အကြံပြုကြသည်။ ဓာတုပစ္စည်းများမသုံးဘဲသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထုတ်လုပ်သူအမျိုးမျိုး၏မျက်နှာဖုံးများကိုစတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချကြသည်။ ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိဆံပင်နှင့်အရေပြားအမျိုးအစားကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်နိုင်ရန်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုသေချာစွာလေ့လာပါ။ မှားယွင်းစွာရွေးချယ်ထားသည့်ရန်ပုံငွေများကကူညီရုံသာမကအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ သငျသညျလုံးဝသဘာဝအပါဝင်ပစ္စည်းများကြိုက်လျှင်, ထို့နောက်အိမ်မှာမျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ပါ။ ဒီနည်းလမ်းရဲ့အားသာချက်ကဘာလဲ။

သင်နားလည်သည့်အတိုင်းအိမ်၌အထူထူသောဆံပင်ကိုပြုလုပ်ခြင်းသည်မခက်ခဲပါ၊ သို့သော်စည်းကမ်းနှင့်စည်းကမ်းလိုအပ်သည်။ မျက်နှာဖုံးစွပ်ပြီးတဲ့နောက်ခေါင်းပေါ်မှာ ဦး ထုပ်ကိုဆောင်းပြီးပဝါနဲ့ပုဝါနဲ့ပတ်ထားပါ။ ၎င်းသည် ဦး ခေါင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာနွေးထွေးစေရန်နှင့်အကျိုးရှိသောဒြပ်စင်များကိုအရေပြားထဲသို့စုပ်ယူနိုင်ရန်ကူညီပေးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, မျက်နှာဖုံးလတ်ဆတ်ဖြစ်သင့်သည်, အသုံးဝင်သောတ္ထုများအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသူတို့ရဲ့ဂုဏ်သတ္တိများဆုံးရှုံးသောကြောင့်, မနေ့ကရဲ့အရောအနှောကိုမသုံးသင့်ပါတယ်။

Peppercorn မျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်အထူအတွက်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများသည်အလွန်မတူကွဲပြားသောကြောင့်၎င်းတို့ထဲမှလူတိုင်းသည်မိမိကိုယ်ကိုရွေးချယ်ရန်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ မုန်ညင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းတို့ကိုကောင်းမွန်သောဆေးတစ်လက်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ သူတို့သည်မီးသီးများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလုပ်ဆောင်သည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ဒီမှာချက်ပြုတ်နည်းတချို့ရှိပါတယ်။

ဆီနှင့်အခွံမာသီး

ပူနွေးစေသောမျက်နှာဖုံးများသည် ဦး ခေါင်းအတွက်သာမကရေနံအနှံ့အတွက်ပါအသုံးဝင်သည်။ လူကြိုက်အများဆုံးအဆီများတို့တွင်:

ဤရွေ့ကားအဆီများတစ် ဦး ချင်းစီသို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုကြသည်။ ဤအမှု၌, အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်သွင်းခွင့်ပြုသည်, ဥပမာ, ထုအသေးစိတ်ထင်းရှူးအခွံမာသီးသို့မဟုတ်ဗာဒံသီး။ Burdock ဆီ၊ Castor ဆီ၊ သံပုရာဖျော်ရည်ကဲ့သို့သောအရာများမှအနှိပ်ခံခြင်းသည်လည်းကောင်းစွာကူညီသည်။ ထုတ်ကုန်တစ်ခုချင်းစီသည်အသားအရေကိုကောင်းမွန်စွာအာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းအဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ရလဒ်ကိုသင်တွေ့မြင်နိုင်သည်။

နို့ထွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

နို့ပရိုတင်းသည်ဆံပင်ပုံစံကိုပိုမိုထူထပ်၊ ပိုမိုနာခံမှုရှိသော၊ ကရာဖေး၊ ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အမျိုးသမီးများအားလူသိများသောနည်းများဖြစ်သည်။ အခြားမျက်နှာဖုံးများနည်းတူအရောအနှောကိုမိနစ် ၆၀ ခန့်ခေါင်းထဲတွင်လိမ်းပြီး၊ အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများလူကြိုက်များကြသည်:

မျက်နှာဖုံးများသုံးပြီးအနံ့မခံရန်ရေနှင့်ရှလကာရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆေးကြောပါ။

အဘယ်အရာကိုဆံပင်၏သိပ်သည်းဆဆုံးဖြတ်သည်?

ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးကျယ်ပြန့်အောင်ပြုလုပ်ရန်မှာဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအလုပ်ဖြစ်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်သင့်ထံမှဇွဲလုံ့လနှင့်စိတ်ရှည်မှုလိုအပ်သည်။

ဒါ့အပြင်ဒီအတွက်အချိန်အနည်းငယ်ပေးရမယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေကိုပုံမှန်လုပ်ရမယ်။

အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုပိုရှည်ပြီးဇိမ်ခံအောင်လုပ်ရန်မခက်ခဲပါ။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်အထူးဂရုပြုရုံသာမကနေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုကိုလည်းပါဂရုပြုရန်အရေးကြီးသည်။

သင်ကသိပ်သည်းပြီးထုထည်ကြီးမားသောစီးကျသောဆံပင်ကောက်ကောက်များအိပ်မက်ကိုမြင်မက်ပါကအကျင့်ဆိုးများကိုစွန့်လွှတ်ပြီးယေဘုယျအားဖြင့်သင်၏လူနေမှုပုံစံကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ အမှန်မှာဤနေရာတွင်ဒေသခံဆေးဝါးများလုံလုံလောက်လောက်ရှိမည်မဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်အခြေအနေနှင့်ပတ်သက်သောပြproblemနာတိုင်းသည်အဓိကအားဖြင့်အတွင်းပိုင်းမှဖြစ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်ရာသီအလိုက် hypovitaminosis ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာသင်သည်တင်းကျပ်သောအစားအစာကိုစားနေလျှင်သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်လျင်မြန်စွာဆိုးရွားသည့်အခြေအနေသို့ရောက်သွားလိမ့်မည်။ သို့သော်သင်သည်အစားအစာ၌ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကန့်သတ်မထားသော်လည်းအဓိကအားဖြင့်စားပါ "ဗလာ"မည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးကိုမျှမသယ်ဆောင်နိုင်သောဖက်တီးနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အစားအစာများသည်ရလဒ်တူညီနိုင်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်ခြင်းမရှိသောလွတ်လပ်သောအစွန်းရောက်များ၏အဖျက်စွမ်းအားကိုအဆက်မပြတ်ဖြစ်စေသည်။ အကယ်၍ သင်၏ ဦး ရေပြားတွင်အောက်စီဂျင်မရှိလျှင် (ဥပမာ၊ သင်လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်အချိန်အနည်းငယ်သာ) သင်ဆံပင်မှဇိမ်ခံအခြေအနေကိုစောင့်ဆိုင်းရန်မလိုအပ်ပါ။

ဒါဆိုမင်းရဲ့ဆံပင်ကိုဘယ်လိုထူပြီးပိုထူအောင်လုပ်သလဲ။

ထိပ်ဖျား ၁ - သင့်လျော်သောအာဟာရ

အလှအပနှင့်သိပ်သည်းဆအဘို့အဆံပင် follicles လိုအပ်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်အားလုံးလက်ခံရရှိရန်, စနစ်တကျနှင့်ဆင်ခြင်တုံတရားအစာစားရန်အရေးကြီးပါသည်။ သင့်အစားအစာတွင်ပရိုတိန်း၊ ကျန်းမာသောအဆီများ၊ ဗီတာမင်စီ၊ အီး၊ P နှင့်အုပ်စုခများမပါရှိပါကသင့်အားထူပြီးချောမွေ့သောဆံပင်ရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်သင်၌ကြေး၊

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒီဒြပ်စင်တွေကိုအထူး multivitamin ရှုပ်ထွေးမှုတွေကနေအလွယ်ကူဆုံးရနိုင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်စားလိုက်တဲ့အချိန်မှာတော့ဗီတာမင်များစွာဟာစုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိသေးပါဘူး။ထို့အပြင် multivitamins ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်တို့၏လုပ်ငန်းကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအားအစားအစာဖြင့်ရရှိရန်ပိုမိုလွယ်ကူ။ ပို၍ လုံခြုံသည်။

ဆံပင်ထူထူဖြစ်စေရန်အသားထုတ်ကုန်များ၊ အသည်း၊ အခွံမာများ၊ ဒိန်ခဲ၊ မာကူရယ်၊ ဆော်လမွန်အမဲသား၊ ကြက်ဥကြက်ဥ၊

ထိပ်ဖျား - ၂

အမျိုးသမီးများစွာသည်ဆံပင်ကိုဆေးကြောသောအခါအမှားမည်မျှရှိသည်ကိုပင်စိတ်ကူးမထားပါ။ သို့သော်ဆံပင်ကိုထူအောင်ပြုလုပ်နည်းကိုသိရန်အရေးကြီးသည်။

ဒီမှာအားလုံးအရေးကြီးတယ်

• မှန်ကန်သောရေအပူချိန်။ ရေသည်ပူခြင်း (သို့) အလွန်အေးခြင်းမဖြစ်သင့်။ ဦး ရေပြားကခြောက်သွေ့ပြီးအခွံချွတ်သည်။ အဆီများစွာထွက်လာသည်။ ဆံပင်သည်မှေးမှိန်လာပြီးမီးသီးများကအားနည်းလာကာဆံပင်အမြောက်အများကျဆင်းသွားသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုနွေးသောရေတွင်ဆေးကြောပြီးပိုကောင်းသော (အခန်းအပူချိန်) ကိုသုတ်ခြင်း။ ဆံပင်၏သိပ်သည်းမှုအတွက်ဆန့်ကျင်ဘက်ရေပန်းများပြုလုပ်ရန်လည်းအသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်ပူနွေး။ အေးမြသောရေဖြစ်သည်။
• ရေအရည်အသွေး။ ခက်ခဲသောရေသည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုဆူပွက်ရန်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါဖြင့်ပျော့ရန်အကြံပြုသည်။ ရေတွင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုထည့်သွင်းခြင်းသည်ကောင်းသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါကသိပ်အဆင်မပြေပေမယ့်ဆံပင်ရဲ့အလှအပနဲ့အစွမ်းသတ္တိကထိုက်တန်ပါတယ်။
• ဆံပင်ဆေးကြောခြင်း၏ကြိမ်နှုန်း။ ဒါဟာလူအများစုအတွက်အဆင်ပြေသလိုထင်ရပေမယ့်သင့်ရဲ့ဆံပင်ကို ၃-၄ ရက်တခါတစ်ခါထက်ပိုပြီးဆေးခြင်းကမှားသည်။ မကြာခဏဆေးကြောခြင်းသည်ဆံပင်မှအရေးကြီးသောသဲလွန်စများနှင့်ဘိလပ်မြေပစ္စည်းများချောချောမွေ့စေသည်။ ဆံပင်သည်အားနည်းလာသည်၊ ထို့အပြင်ရေမှရေပေါ်တွင်မကြာခဏသက်ရောက်မှုများက၎င်းကိုခန်းခြောက်စေသည်။ တုန့်ပြန်မှုအနေဖြင့်အရေပြားသည်ဂလင်းဂလိုင်းများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့်ဆံပင်သည်နေ့စဉ်အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်ပင်လျှင်မြန်သောအသားအရေကိုကြည်လင်ပြတ်သားစွာရရှိစေသည်။
• အထူးကုသသောမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆံပင်အတွက်ကျန်းမာရေးကုသမှုများကိုပုံမှန်အသုံးပြုပါ။ ထုတ်ကုန်များရွေးချယ်မှုသည်ကြီးမားသည်။ ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ၊ သင့်တော်သောကုန်ပစ္စည်းများကိုစတိုးဆိုင်သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူနိုင်သည်၊ ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးနိုင်သည်။
• အရည်အသွေးမြင့်မားသောဆံပင်ဆေးကြောခြင်း။ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဗာလစံစေးသို့မဟုတ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုတတ်နိုင်သလောက်ရေဖြင့်သုတ်သင့်သည်။ မဟုတ်ရင်သင်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ ဆံပင်ကပ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်မှောက်ခြင်းတို့တွင်အခွံနှင့်ယားခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
• သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်း၏မှန်ကန်သောလုပ်ငန်းစဉ် အဝတ်လျှော်သောအခါဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။ ခေါင်းကိုအလင်းအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုစိုစွတ်သောဆံပင်တွင်လိမ်းရန်၊ လက်ချောင်းများဖြင့်အမြှုပ်များကိုဖြည်းညှင်းစွာရိုက်ပြီး၊ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုတ်ပါ။ အေးစက်စက်နှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုအမြစ်တွင်အသုံးပြုရန်မသင့်ကြောင်းမမေ့ပါနှင့်။ ထို့အပြင်ဆံပင်ပေါ်ရှိခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆံပင်နှင့်သက်ဆိုင်သည့်အရာများ၏အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုသည်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကိုစေ့စေ့စပ်စပ်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောယခင်စည်းမျဉ်းသည်ဤတွင်သက်ဆိုင်သည်။
• သဘာဝဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်း။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုသဘာဝကျကျခြောက်သွေ့အောင်လုပ်သင့်သည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်မပွတ်သပ်ပါနှင့်၊ “ တာဗန်း” အောက်တွင်ကြာရှည်စွာ ထား၍ ဆံပင်အခြောက်နှင့်ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။ အနည်းငယ်ပိုလျှံသောရေကိုမျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်စောင့်ဆိုင်းရန်လုံလောက်သည်။ ဆံပင်ကုန်ကြမ်းများဖြန်းရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်!

ဆံပင်ရွေးနည်းနည်းနည်းနည်းနည်းနည်းရွေးလိုက်မယ်။

ထိပ်ဖျား (၃) - မှန်ကန်သောဆံပင်ကျွတ်ဆေးကိုရွေးချယ်ခြင်း

သင်၏ဆံပင်ကိုပိုထူစေရန်သင်၏အမျိုးအစားနှင့်သင့်တော်သောအရည်အသွေးမြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အောက်ပါအချက်များကိုသင်သတိပြုသင့်သည် -

• သဘာဝပရိုတင်းများပါသောအထူးခေါင်းလျှော်ရည်များသည်ဆံပင်သိပ်သည်းဆအတွက်အသုံးဝင်သည်။
• စျေးနှုန်းမြင့်မားခြင်းသို့မဟုတ်ကြော်ငြာသောကုန်အမှတ်တံဆိပ်သည်အရည်အသွေးမြင့်မားသောထုတ်ကုန်ကိုအမြဲတမ်းဖော်ပြလေ့မရှိပါ။
• စည်းကမ်းချက်အရအကောင်းဆုံးသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆပ်ပြာများသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများနှင့် stylist များအသုံးပြုသောသူများဖြစ်သည်။
• ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပုလင်းတစ်လုံးတွင်အေးစက်စေသောမည်သည့်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းမဆိုဆံပင်ကိုထိရောက်မှုမရှိသို့မဟုတ်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဆေးကြောရန်မလိုအပ်သောဆံပင်အမျိုးအစားများကိုအထူးဂရုစိုက်ပါ။ သူတို့ကဆံပင်ကိုရှူရှိုက်ရတာကိုမြန်မြန်ညစ်ပတ်စေပြီးလေးလံစေတယ်။ ဆံပင်ကိုပိုမိုခိုင်မာအောင်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုသင်စိတ်ဝင်စားပါကဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးနိုင်သောအထူးအဆီများကို ရွေးချယ်၍ အလေးချိန်နှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းမရှိဘဲ

သိကောင်းစရာနံပါတ် ၄ - အမြဲတမ်းဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်း

ခေတ်သစ်အမျိုးသမီးများသည်နေ့စဉ်ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်နှင့်ပုံစံအမျိုးမျိုးပြုလုပ်နေသည်။ သို့သော်အထူးကိရိယာများနှင့်လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများ အသုံးပြု၍ နေ့စဉ်ဆံပင်နှင့်သူတို့၏ပုံစံကိုဆံပင်ကိုထိခိုက်စေသည်။ သံ၊ လျှာနှင့်ပူပြင်းသည့်ကောက်ကောက်များသည်ဆံပင်ကိုသူတို့၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးခြောက်သွေ့စေသည်။ အဆိုပါအကြံပေးချက်များအထူးသဖြင့်ထိခိုက်နေကြသည်။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်သည်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေသည်။

ထို့အပြင်ဤထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်နှင့်ဆံပင်သားပေါက်စက်များပျက်စီးခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆံပင်အမြောက်အများဟာ curlers နှင့် curling iron တွင်ကျန်ရှိနေသည်ကိုသင်သတိပြုမိပေမည်။ ဆံပင်ပုံစံများအတွက်အမြှုပ်များ၊ ဂျယ်လ်များ၊ အရောင်တင်ဆီများနှင့်အခြားဆံပင်ပုံစံများအတွက်ဆံပင်ညှပ်သူများသည်ဆံပင်ကိုလည်းထိခိုက်စေသည်။ ၎င်းတို့သည်ဆံပင်၏သဘာဝအသက်ရှူမှုကိုနှောက်ယှက်ခြင်းနှင့်ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဓာတ်ပေါင်းများစွာပါ ၀ င်သည်။

သင်၏ဆံပင်ကိုပိုထူပြီးကျန်းမာအောင်လုပ်ဖို့အတွက်သင်ဟာလျှပ်စစ်ပစ္စည်းများ၊ အမြှုပ်များနှင့်အရောင်တင်ဆီများ၊ ဆံပင်၏အစွန်းကိုသူတို့၏ ၂၄ မှ ၄ လတိုင်းတိုင်းဖြတ်သင့်သည်၊ သို့သော်သူတို့၏ခိုင်ခံ့သောအပိုင်းကိုမတွေ့ရှိရလျှင်ပင်။

သင်၏ဆံပင်ကိုပိုထူစေရန်နှင့်ဆံပင်ရှည်ကိုလှပနေစေရန်ကြာရှည်စွာဆံပင်ကိုပုံမှန်ဖြီးရန်အကြံပြုသည်။ ဒါပေမယ့်မကြာခဏဆိုသလိုတော့မဟုတ်ရင်ဆံပင်ဟာလျင်မြန်စွာညစ်ပတ်လာပါလိမ့်မယ်။ ဖြီးသည်သင့်ဆံပင်၏အရှည်နှင့်သိပ်သည်းဆနှင့်ကိုက်ညီပြီး၎င်းတို့ကိုမပျက်စီးစေပါ။

အခါအားလျော်စွာခေါင်းအနှိပ်ကိုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ လက်များကိုဆေးကြောပြီးလျှင်လက်ထိပ်ဖျားရှိအရေခွံနှင့် ဦး ရေပြားကို massage လုပ်ပါ။ ဤအရာသည်သင့်အားသွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဆံပင်သားပေါက်ခြင်း၏အာဟာရကိုတိုးတက်စေသည်။ အနှိပ်ပြီးနောက်ဆံပင်ဖြီးရန်လိုအပ်ပါသည်။

ဆံပင်ကိုမဆွဲထုတ်ရန်မလိုအပ်ဘဲထိခိုက်နာကျင်စေရန်နှင့်ဆံပင်ကိုမဆွဲထုတ်ရန်အလွန်တင်းကျပ်သော elastic bands နှင့် clips များကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်၊ တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ကျစ်ခြင်း၊ အမြီးမြင့်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ညှပ်ရန်လိုအပ်သောအခြားဆံပင်ပုံစံများကိုသတိထားသင့်သည်။ ဆံပင်ကိုနေရောင်ခြည်နှင့်တိုက်ရိုက်ခြောက်သွေ့သောလေထုများမှကာကွယ်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။ နွေရာသီတွင်ဆံပင်ကို ဦး ထုပ်အောက်တွင်ဖုံးကွယ်ထားရန်နှင့်အထူးမှုတ်ဆေးများဖြင့်အခါအားလျော်စွာစိုစွတ်ရန်နှင့်အိမ်တွင် humidifier သုံးရန်အကြံပြုသည်။

သိကောင်းစရာနံပါတ် ၅ - ဆံပင်အလှပြင်ခြင်းအတွက်ရိုးရာနည်းလမ်းများ

အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်သဘာဝကုစားနည်းများသည်အမြဲတမ်းပိုကောင်းသည်၊ ထို့ကြောင့်သင့်ဆံပင်ကိုသဘာဝလက်ဆောင်များဖြင့်ကူညီရန်အခွင့်အရေးကိုလက်လွတ်မခံပါနှင့်။
ဆံပင်ပိုထူစေရန်အခါအားလျော်စွာအထူးမျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ အသုံးများသောမျက်နှာဖုံးများမှာကြက်သွန်နီ၊ ပျားရည်၊ ကောက်ပေါင်မုန့်၊ ကြက်ဥကြက်ဥ၊ တဆေး၊ ဆီ (burdock, linseed, castor)၊ ရွှံ့စေး၊ ချဉ်သောမုန့်နှင့်အခြားသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ဆေးကြောထားသောဆေးများဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်များကိုဆေးရန်လည်းအသုံးဝင်သည်။ ဤတွင်ဆံပင်သိပ်သည်းဆအတွက်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုကြသည်။ chomomile, nettle, St. John ၏ wort နှင့်သပိတ်ပင်ပင်။

နိဂုံး

သငျသညျမွငျနိုငျသကဲ့သို့, ဆံပင်ထူထပ်ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်အိမ်မှာသို့မဟုတ်အထူးအလှပြင်ဆိုင်။ သို့သော်ဤနည်းလမ်းများအားလုံးကိုစနစ်တကျနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုပါကအကြီးမားဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိနိုင်သည်။ ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အချိန်မကုန်ပါစေနှင့်။ သင်၏ဆံပင်သည်အမြဲတမ်းထူပြီးလှပနေလိမ့်မည်။

ဆံပင်သိပ်သည်းဆများအတွက်မျက်နှာဖုံးများ

အိမ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသောနည်းစနစ်များသည်အသေးစိတ်အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သော်လည်းသူတို့၏ပြင်ဆင်မှုသည်မခက်ခဲပါ။ အချိုးအစားများကိုလေ့လာပြီးအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

1. မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုမီသင့် ဦး ခေါင်းကိုပြင်းထန်သောလှုပ်ရှားမှုများဖြင့်နှိပ်နယ်ပေးပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုသဘာဝဆံပင်များဖြင့်ဖြီးပါ။ သွေးစီးဆင်းမှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေမည့်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ပိုလျှံမည်မဟုတ်ပါ။ ဤရိုးရှင်းသောကိုင်တွယ်မှုများ၏ရလဒ်အနေဖြင့်သင်သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးလိမ့်မည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မျက်နှာဖုံးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်ပိုမိုထိရောက်လိမ့်မည်။
2. ညွှန်ကြားချက်တွင်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်အတွက်မျက်နှာဖုံးကိုကိုင်ထားပါ။ ထုတ်ကုန်များစွာသည်အရေပြားကိုယားယံခြင်းသို့မဟုတ်နွေးထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ တစ်ချိန်ချိန်တွင် ဦး ရေပြားကိုအသုံးပြုလာပြီးထိရောက်မှုလျော့နည်းစေသည်။
3. ရန်ပုံငွေများအသုံးပြုမှုကြာချိန်သည် ၁.၅ လထက်မပိုစေသင့်ပါ။ အရေပြားနှင့်ဆံပင်များသည်ရိုးရာကုထုံးများဖြစ်သည့်တိုင်အမြဲတမ်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှအနားယူသင့်သည်။ မျက်နှာဖုံးစွပ်နှစ်ပါတ်ဖြင့်နှစ်ပါတ်လုပ်ပါ၊ ပြီးနောက်သင်တန်းကိုပြန်လုပ်ပါ။

ဘီယာနှင့်အတူပျားရည်မျက်နှာဖုံး

• ငှက်ပျောသီး - 1 pc ။
• ကြက်ဥအနှစ် - 2pcs ။
• ပျားရည်ကို - 30 ဂရမ်။
• ဘီယာ - 300 ml ကို။

အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုရောစပ်ပြီးဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပါ။ အနည်းဆုံး ၁.၂ နာရီစောင့်ပါ။

Cognac မျက်နှာဖုံးများ
Cognac-based ထုတ်ကုန်များသည်ဆံပင်ကိုထူ။ အသံတိုးစေသည်၊ အရှိန်မြှင့်သည်၊ ဆံပင်ကိုတောက်ပစေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

• cognac - 45 ဂရမ်။
• ပျားရည် - 50 ဂရမ်။
• သံလွင်ဆီ - 40 ml ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်, ဆံပင်ပေါ်ဖွဲ့စည်းမှု smear နှင့်တွယ်ကပ်ရုပ်ရှင်နှင့်အတူ ဦး ခေါင်းခြုံ။ 5 နာရီစောင့်ပါသို့မဟုတ်နေ့ချင်းညချင်းလျှောက်ထားပါ။

ပင်လယ်ဆားနှင့်မျက်နှာဖုံး

• ပင်လယ်ဆား - 60 ဂရမ်။
• cognac - 70 ml ။
• ပျားရည်ကို - 70 ဂရမ်။

10 ရက်အဘို့အရောအနှောမသွားအောင်, ပြီးတော့ဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်လျှောက်ထားပါ။ ၁ နာရီထားရှိပြီးအရည်ပျော်ရေဖြင့်ဆေးပါ။

ရေနံအခြေခံမျက်နှာဖုံး

• နေကြာဆီ - 45 ml ။
• သံလွင်ဆီ - 40 ml ။
• burdock ရေနံ - 70 ml ကို။
• ပြောင်းဖူးဆီ - 60 ml ။
• ဗာဒံဆီ - 60 ml ။
• cognac - 50 ml ။

အစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းစပ်ပါ၊ ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ၊ ခေါင်းကိုဖက်ထားသည့်မျက်နှာနှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ခြုံပါ၊ ပြီးနောက်မိနစ် ၅၀ စောင့်ပါ။

• ဘုစပတ်အရွက် - 45 ml ။
• ဗော့ဒ်ကာ - 120 r ကို။

အဆိုပါဘုစပတ်အရွက်ဗော့ဒ်ကာနှင့်အတူသွန်းလောင်းနှင့် 8 ရက်ကြာအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ အရောအနှောကိုဆံပင်နှင့်ဖြန့်ပြီး ၄၅ မိနစ်ကြာအောင်ထားပါ။ သင်တန်းသည် ၂၁ ရက်ဖြစ်သည်။

လက်ဖက်ရည်မျက်နှာဖုံး

• သံပုရာဗာလစံစေးနှင့်အတူလက်ဖက်ရည် - 330 ဂရမ်။
• ဗော့ဒ်ကာ - 600 ml ။
• burdock ရေနံ - 50 ml ကို။

ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်, 4 နာရီစောင့်ပါ။ အမြစ်ဇုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့် 5 နာရီစောင့်ပါ။ ဗော့ဒ်ကာခြောက်သွေ့သောကြောင့်မျက်နှာဖုံးကို ၂၅ ရက်အတွင်း ၃ ကြိမ်ထက်မကထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်သည်။

ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

• ငရုတ်ကောင်းငရုတ်ကောင်း - 20 ဂရမ်။
• ကြက်သွန်နီ - 1 pc ။
• သံလွင်ဆီ - 80 ml ။

ကြက်သွန်နီမှအသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ အငန်ဓာတ်နှင့်ကြက်သွန်နီထည့်ပါ။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးမိနစ် ၂၀ ကြာကိုင်ပါ။ ပြင်းပြင်းထန်ထန်ဆန့်ထွက်သွားပါကရေဖြင့်ကြိုတင်ဆေးကြောပါ။

• ကော်ဖီမြေ - 55 ဂရမ်။
• ဂျင်ဆင်းရေနံ - 30 ml ။
• Chamomile officinalis - ၃၅ ဂရမ်။

chamomile ကိုစိုက်ပြီးဂျင်ဆင်းကိုထည့်ပါ။ ၆ နာရီထားပါ။ ထူထဲသွန်းလောင်း strands အပေါ်လျှောက်ထားခြင်းနှင့် 6 နာရီကိုင်ထားပါ။ တစ်ညလုံးလိမ်းပြီးပဝါကိုခေါင်းပေါ်ပတ်ထားဖို့အကြံပြုလိုတယ်။

• ကိုကိုော့ပဲ - ၈၀ ဂရမ်။
• ကြက်ဥအနှစ် - 3 PCs ။
• kefir - 60 ml ။

ကော်ဖီကြိတ်စက်တစ်ခုတွင်ကိုကိုးစေ့များကိုကြိတ်ကာ kefir ကိုသွန်းလောင်းပါ။ အဝါရောင် Beat နှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောမွှေပါ။ မင်းဆံပင်ကိုညှပ်ပြီး ၄၅ မိနစ်စောင့်ပါ။

ပျားရည်မျက်နှာဖုံး

• ပျားရည် - 80 ဂရမ်။
• chamomile - 45 gr ။
• စိန့်ဂျွန်၏ wort - 50 ဂရမ်။
• calendula - 55 ဂရမ်။
• ဂျင်ဆင်း - ၅၀ ဂရမ်။
• peppermint မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ - 10 ပေါက်

ဟင်းသီးဟင်းရွက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်, အရည်ပျားရည်နှင့်ဆီထည့်ပါ။ အရောအနှောကိုဆံပင်အမြစ်တွင်ကပ်ပါ။

• ငုံးဥ - 7 pcs ။
• ပျားရည်ကို - 40 ဂရမ်။
• burdock ရေနံ - 35 ml ။

, ထောပတ်ကိုရိုက်နှက်ပျားရည်ကိုငါသွန်းလောင်း, မိုက်ကရိုဝေ့ဖ်၌ preheating ။ ဆီထည့်ပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်နဲ့ဖုံးအုပ်ပြီး ၅ နာရီအိပ်ရာဝင်ပါ။

• မုန်ညင်းခြောက် - ၆၅ ဂရမ်။
• တောက်ပတွင်းထွက်ရေ - 100 ml ။
• ကြက်ဥ - 2 pcs ။
• linseed ဆီ - 35 ml ။
• ဗာဒံဆီ - 25 ml ။
• burdock ရေနံ - 30 ml ကို။

မုန်ညင်းကိုရေဖြင့်သွန်းလောင်းခြင်း၊ မရိုက်ဘဲကြက်ဥနှင့်ထောပတ်ထည့်ပါ။ အရောအနှောကိုမိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပါ၊ ဆံပင်ကို ၃၅ မိနစ်ခန့်လိမ်းပါ၊ ခေါင်းကိုအိတ်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။

မင်းဆံပင်ကိုထူအောင်မလုပ်နိုင်ဘူးလား ဖြစ်နိုင်လျှင်ပန်းချီကားများကိုခေတ္တရပ်တန့်ပါ (အလွန်များသောအမြစ်များကိုမမြင်ရ၊ ဆံပင်မရှိ၊ စသည်တို့) မည်သည့်ကိစ္စတွင်ပါမင်၊ ဈေးအကြီးဆုံးအလှပြင်ဆိုင်၌ပင်လုပ်ပါ။ သူမသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်စေမည်, ဒါပေမယ့်ထူလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးများသုံးပြီးအိမ်တွင်းမှခေါင်းလျှော်ရည်များကိုသုံးပါ။

သင်၏ဆံပင်ကိုအထူရှိအောင်မည်သို့နှင့်မည်သို့ဆေးကြောရမည်နည်း။

• သိကောင်းစရာနံပါတ် ၁

ရေ၏အရည်အသွေးသည်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ played မှပါ ၀ င်သည်။ ဆံပင်ကိုနူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ သင်၏ရေကိုခိုင်မာမှုရှိမရှိစစ်ဆေးရန်နှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ခုချင်းစီမတိုင်မီပျော့ပျောင်းစေရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

၎င်းကိုပျော့ပျောင်းစေရန်အရည်ကိုအေးခဲစေရန်သို့မဟုတ်ပြုတ်ရန်လုံလောက်သည်။ သင်သည်လည်းရှလကာရည် (ဖြစ်နိုင်လျှင်စပျစ်ရည်သို့မဟုတ်ပန်းသီး) သို့မဟုတ်အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောသံပုရာသို့မဟုတ်ထုံးဖျော်ရည်များကိုလည်းထည့်နိုင်သည်။ သင်၏ဆံပင်ပုံစံများကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်သင့်လျော်သော herbal decoctions နှင့် infusions များဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်ရန်အလွန်အကြံပေးလိုသည်။

လက်ျာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ပါ။ များသောအားဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်း၏အဓိကတရားခံမှာသင်၏ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြစ်ပြီးသင်အမြဲတမ်းအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်သင့်အတွက်မသင့်တော်ပါ။ သို့မဟုတ်ပါကအပြင်းထန်ဆုံးနှင့်ကျန်းမာရေးအသိဆုံးသောကြိုးမျှင်များကိုပင်ခံရနိုင်သောထိုကဲ့သို့သောဓာတုဗေဒဓာတ်များများပါဝင်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုထူ။ မကျသွားစေရန်အရည်အသွေးသန့်စင်ရန်ရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်လုံးဝစျေးကြီးရန်မလိုပါ။ စကားမစပ်, စျေးကြီးတဲ့အစိတ်အပိုင်း၏ shampoos စျေးပေါ analogue ထက်ပိုမိုရန်လိုဓာတုပစ္စည်းများနှင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံသည်။

သတိရပါ - ကောင်းသောအမြှုပ်များကသင်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ထုတ်ကုန်ကိုဝယ်ယူပြီးပြီလို့မပြဘူး။ ဆန့်ကျင်ဖက်တွင် - ခေါင်းလျှော်ရည်မှအမြှုပ်ပိုထူလေလေလေလာထရွန်ဆာလဖိတ်များများများလေလေကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုမညှာမတာပျက်စီးစေပြီးသူတို့၏ cuticles အလွှာများကိုမြင့်တက်စေပြီးအားပျော့စေကာမှိုင်းစေနိုင်သည်။ ဆံပင်ပိုထူလာပြီးပိုမြန်လာသည်နှင့်အမျှအနည်းဆုံးဓာတုပစ္စည်းပါဝင်သောထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ပါ။

ပိုမိုအသုံးဝင်သောအကြံပြုချက်များ။

• အဝတ်လျှော်နေစဉ်အတွင်းခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။ သူတို့ကိုရေနှင့်ရောသောအမြှုပ်အကျန်များဖြင့်ဆေးကြောကြသည်။
• စက်မှုလက်မှုမွှားများနှင့်အေးစက်ပစ္စည်းများကိုမသုံးရန်ကြိုးစားပါ။ ၎င်းတို့တွင်ဆီလီကွန်ပမာဏများစွာပါ ၀ င်ပြီးအဓိကအလှကုန်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသာပေးစွမ်းသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းတို့သည်ဆန့်ကျင်ဖက်အားဖြင့်သူတို့၏ကြိုးများကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေပြီးရေခန်းခြောက်စေသည်။
• သင်၏သော့ခတ်ခြင်းကိုအလွန်ဂရုစိုက်။ ဂရုစိုက်ပါ။ သူတို့ကိုစက်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေခြင်းမပြုပါနှင့် - စိုစွတ်သောအခြေအနေတွင်မဖြိုးပါနှင့်၊ လက်သုတ်ပုဝါနှင့်မပွတ်ပါနှင့်၊ လက်များအားလုံးကိုသင်၏လက်ဖြင့်မညှစ်ပါနှင့်။
• သင့်ဆံပင်ကိုတတ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးပေးပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အဲဒါကိုညစ်ပတ်ပြီးချောကျိကျိအခြေအနေသို့ရောက်ရန်မလိုအပ်သော်လည်းသန့်စင်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အလွန်အကျွံပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
• ဆံပင်ကိုသဘာ ၀ အတိုင်းသွေ့ခြောက်ပါစေ။ အကယ်၍ သင့်တွင်ဤအချိန်အလုံအလောက်မရှိပါကလေမှုတ်ရန်အေးသို့မဟုတ်အေးသောလေစီးကြောင်းကိုသုံးပါ။
• အဖြစ် "သဘာဝခေါင်းလျှော်ရည်" သငျသညျကြက်ဥကြက်ဥအနှစ်ကိုသုံးနိုင်သည်။
• အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကို phytotherapeutic decoctions နှင့် infusions ဖြင့်ဆေးရန်ကြိုးစားပါ။ ၎င်းအတွက်သပိတ်ပင်အခေါက်များနှင့်သစ်ပင်ပန်းများမှကုစားမှုများသည်ပြီးပြည့်စုံသည်။

အိမ်မှာဆံပင်သိပ်သည်းဆအောင်မြင်ရန်ဘယ်လို: အသုံးဝင်သောအကြံပေးချက်များ

ပထမ ဦး စွာ၎င်းတို့သည်သိပ်သည်းဆ၊ ခွန်အားနှင့်အလှအပတို့ကိုပေးစွမ်းရန်အတွက်သင်၏ဆံပင်များကိုမှန်မှန်ဂရုစိုက်သင့်သည်။ ဆံပင်ညှပ်သမားများ၏သက်သေပြအကြံပေးချက်များကိုလိုက်နာပါ။

1. အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်သဘာဝပြန်လည်လှုံ့ဆော်မှုများ (menthol oil, mustard powder, kinnamon) နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုပါ။
2. ဖြီးသည့်အခါသဘာဝပုံနှင့်ဖြီးသို့မဟုတ်အံသွားများပါသည့်ဖြီးကိုသုံးပါ။ ဤကိရိယာများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အနာစိမ်းကိုထိခိုက်နိုင်ခြေနည်းသည်။
3. ဖြစ်နိုင်လျှင်ပုံစံထုတ်ကုန်များဖြစ်သောအရောင်တင်ဆီ၊ ဂျယ်လ်၊ အမြှုပ်များ၊ နှုတ်ခမ်းနီနှင့် musses များကိုလျှော့ချရန်ကြိုးစားပါ။ အမျိုးမျိုးသောဓာတုပစ္စည်းများပေါများမှုကြောင့်၎င်းတို့သည်ကော်နှင့်ပျက်စီးခြင်းများကိုပျက်စီးစေသည်။
4. ဆံပင်ကိုအထူနှင့်သန်မာအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။ သင်၏ဆံပင်ကိုတစ်လတစ်ကြိမ်ဖြတ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ရှည်လျားသောဆံပင်အကြောင်းသင်အိပ်မက်မက်နေလျှင်ပင်ပျက်စီးနေသောအပိုင်းအစများကိုပုံမှန်ဖြတ်တောက်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်မင်းရဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှုအားလုံးဟာပြိုလဲသွားလိမ့်မယ် မဟုတ်ဘူး,
5. multivitamin ရှုပ်ထွေးသောအစားအစာများကိုစားသုံးပါ။ ပြင်ပပြproblemsနာများနှင့်အတူပြည်တွင်းရေးရုန်းကန်မှုမရှိပါကဒေသခံစောင့်ရှောက်မှုသည်အောင်မြင်မည်မဟုတ်ပါ။
6. ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအပြင်ပိုင်း၌ယားယံခြင်း၊ အထူးသဖြင့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့်နှင်းခဲများမှကာကွယ်ရန်။ ပူပြင်း။ နှင်းဖုံးနေသောနှင့်မိုးရာသီတွင် ဦး ထုပ်များနှင့် ဦး ထုပ်များကို ၀ တ်ဆင်ပါ။
7. အထူနှင့်အလေးချိန်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူအဆင်သင့်ဖြစ်သောအလှကုန်များကိုစမ်းကြည့်ပါ။
8. လို့ခေါ်တဲ့ထုတ်ကုန်ကိုသုံးပါ ရော်ဂျာ။ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုအကောင်းဆုံးသိပ်သည်းဆနှင့်ပေးသည်။

ဆံပင်သိပ်သည်းဆအတွက်အလှကုန်

အိမ်သုံးအလှကုန်ပစ္စည်းများသည်တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ကွဲပြားသည်။ ထို့ကြောင့်အမြင်အာရုံကိုချက်ချင်းမပေးသည်။ သို့သော်၎င်းနှင့်မတူသည်မှာကြာရှည်ခံသည် "စင်ဒရဲလားအကျိုးသက်ရောက်မှု"ဓာတုထုတ်ကုန်များကကျွန်တော်တို့ကိုပေးအပ်သည်။

ဆံပင်တိုးတက်မှု၊ ခိုင်ခံ့မှုနှင့်အရှိန်မြှင့်သစ်လွင်မှုတို့အတွက်အခြေခံအလှကုန်ပစ္စည်းများသုံးပါ။ သူတို့ကသင့်ဆံသားကိုအဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီးချောမွေ့ချောမွေ့စေမည်။ ဆံပင်ကိုသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ရန်အတွက်လည်းသင့်လျော်သည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများသည်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုအတွက်အစားထိုးဖြစ်လာပြီးခေတ်သစ်အမျိုးသမီးတိုင်းသည်ဖြည့်ရန်အချိန်ယူမည်မဟုတ်ပါ။ လျှောက်ထားခြင်းမပြုမီ, ထုတ်ကုန်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးထဲမှာအပူရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာစိုစွတ်သောဆံပင်ကျော်ကဖြန့်ဝေဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူ aroma massage နှင့်အနံ့ combing အစည်းအဝေးများမှန်မှန်လုပ်နေကြိုးစားပါ။

ကျွမ်းကျင်သူများ၏အကူအညီမပါဘဲသင်၏ဆံပင်ကိုအထူနှင့်ထူထပ်အောင်မည်သို့ပြုလုပ်နိုင်သည်ကိုသင့်အားကျွန်ုပ်တို့ပြောပြခဲ့သည်။ သို့သော်ခဏတာရလဒ်ကိုသင်ရရှိလိုပါကအထူးကုဆရာဝန်များ၏အကူအညီကိုရယူပါ။ ခေါင်းပေါ်မှာဆံပင်များများများပြားလာဖို့အတွက်သင်ဟာစိတ်ရှည်ဖို့လိုပြီးအထက်ဖော်ပြပါအရာအားလုံးကိုလုပ်ဆောင်ဖို့အချိန်လုံလုံလောက်လောက်ရှိဖို့လိုပါတယ်။

သင်တစ် ဦး သို့မဟုတ်အခြားတစ်ခုပိုင်ဆိုင်ခြင်းမရှိပါကပညာရှင်များထံလည်ပတ်။ သင့်တော်သောစောင့်ရှောက်မှုစီစဉ်ပေးသင့်သည်။ တွန်းလှန်ပါ

သုတ်ခြင်းနှင့်ဆက်ဆံပါ

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အရေးကြီးသောအချက်မှာလက်ဆေးခြင်းလုပ်ငန်းဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာဆံပင်ပေါ်၌အချိန်ကြာမြင့်စွာကျန်ရှိနေသည့်နောက်ဆုံးအဆင့်ဖြစ်သည်။ သင်၏ခေါင်းကို decoctions ဖြင့်သုတ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

ဆူးပင်များကိုဆေးခြင်းကသင်၏ဆံပင်ကိုတကယ်အထောက်အကူပြုသည်

အတုနည်းလမ်းများ

စာရင်းရွေးချယ်စရာများအပြင်အလှပြင်ဆိုင်များ၌ကမ်းလှမ်းသည့်နည်းလမ်းများကိုလည်းကျွန်ုပ်တို့အမည်ပေးပါမည်။ ဆံပင်ပုံစံများ၏သိပ်သည်းဆကိုတိုးမြှင့်ဖို့လျှောက်ထား:

ဒီနည်းလမ်းနှစ်ခုစလုံးကသင့်ဆံပင်ကိုပိုထူလာစေမှာပါ။ ဒါပေမယ့်အရေးကြီးတဲ့တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံရှိပါတယ်။ ပထမ ဦး စွာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတော်လေးစျေးကြီးဖြစ်ကြပြီးလူတိုင်းသူတို့ကိုယ်သူတို့ထိုကဲ့သို့သောရွေးချယ်မှုခွင့်ပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒုတိယအချက်အနေဖြင့်သိပ်သည်းဆအဘို့အ lamination သို့မဟုတ်ဆံပင် extension ကိုမပြtheနာကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်, သူတို့က ဦး ရေပြားသို့မဟုတ်ဆံပင် follicles ၏အခြေအနေတိုးတက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်ငွေကြေးအတုများကိုနည်းလမ်းတစ်ခုထဲမှအသုံးမပြုမီ၎င်းကိုစဉ်းစားပါ။

ဒီတစ်ခါလည်းသင်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။