ထိပ်ဆုံးဆယ်အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

မိန်းကလေးများစွာသည်ခြောက်သွေ့သော၊ ဆတ်ဆတ်နှင့်သက်မဲ့ဆံပင်နှင့်ရုန်းကန်နေရသည်။ ဤရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရေးအတွက်အဓိကမဟာမိတ်မှာမျက်နှာဖုံးများကိုစိုပြည်စေခြင်းဖြစ်သည်။ သူတို့ကဗီတာမင်, အဆီများနှင့်ဖက်တီးအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သင့်ပါတယ်။ ချောထုတ်ကုန်များအစားထိုးအဖြစ် - အိမ်၌ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့်လုံးဝသဘာဝအလျောက်ပါဝင်သည့်အရာများမှပြင်ဆင်သောကြောင့်၎င်းသည်လူတိုင်းအတွက်၊ ချွင်းချက်မရှိဘဲရရှိနိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်အင်္ဂါရပ်များ

ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းပြveryနာသည်အလွန်စူးရှပြီးပြသခြင်းမရှိသောအသွင်အပြင်သာမကမသက်မသာခံစားမှုကိုလည်းပါသက်ရောက်စေသည်။ အလွန်အကျွံခြောက်နေသောပျက်စီးသောဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အဓိကအခက်အခဲများ -

• ချစ်ခြင်း
• ရှုပ်ထွေးမှုများ
• ခက်ခဲစွာဖြီး,
• dandelion အကျိုးသက်ရောက်မှု
• အသားအရေကိုလေဆာရောင်ခြင်း၊
• သက်မဲ့မှိုင်းကြည့်
• အသံအတိုးအကျယ်မရှိခြင်း
• အစွန်းနှစ်ဖက်
• ထွက်ကျသွားတယ်။

ပြtheနာကိုအပြည့်အဝဖြေရှင်းဖို့လိုတယ်။ ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံနှင့်ဆံပင်၏အထွေထွေအခြေအနေကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုမှာအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသောမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

သိကောင်းစရာ စျေးဆိုင်များနှင့်ဆေးဆိုင်များတွင်ထိုကဲ့သို့သောကုန်ပစ္စည်းများပေါများနေသော်လည်းများစွာသောသူတို့သည်အိမ်တွင်အမှီအခိုကင်းစွာပြင်ဆင်သောမျက်နှာဖုံးများကိုသာနှစ်သက်ကြသည်။ စားသုံးသူတစ် ဦး စီသည်ဤရွေးချယ်မှုကိုပြုလုပ်သည်။ သို့သော်ချောထုတ်ကုန်များတွင်သိသာထင်ရှားသောချို့ယွင်းချက်များရှိနေခြင်းကိုငြင်းဆိုရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ဝယ်ယူထားသောမျက်နှာဖုံးများ၏ဆိုးကျိုးများ

ပထမ အရည်အသွေးဝယ်ယူမျက်နှာဖုံးများအလွန်စျေးကြီးတယ်။ ကုန်ပစ္စည်းအမှတ်တံဆိပ်၊ ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်ကြော်ငြာခြင်းအတွက်အလွန်အကျွံငွေပေးချေခြင်းသည် ၀ ယ်သူများ၏ပိုက်ဆံအိတ်တွင်အကောင်းဆုံးနည်းဖြင့်ထင်ဟပ်ခြင်းမရှိပါ။

ဒုတိယအချက်မှာအမျိုးမျိုးသောဓာတုပစ္စည်းများ၊ အမွှေးအကြိုင်များ၊ တည်ငြိမ်မှုများစသည်တို့ပါဝင်သည်။ ဆံပင်တစ်ချောင်းတွင်မည်သည့်နည်းနှင့်မျှရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းမရှိဘဲအခြားတစ်ခုတွင်ပြtheနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ထို့အပြင်အစိတ်အပိုင်းများအားလုံး၏ပြည့်စုံသောစာရင်းသည်အမြဲတမ်းတံဆိပ်ပေါ်တွင်ဖော်ပြထားခြင်းနှင့်ဝေးသည်။ များသောအားဖြင့်အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်ထုတ်ကုန်များသည်အရေပြားယားယံခြင်းကိုမတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုများဖြစ်စေသည်။

ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းအတွက်နည်းဥပဒေများ

အထက်ပါအားနည်းချက်များကိုရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်ပြောဆိုသည်။ ဒါပေမယ့် အမှန်တကယ်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ရရှိရန်အတွက်ဤအကြံပြုချက်များကိုသင်လိုက်နာရမည်။

• အရောအနှောများအားလုံးကိုကြွေပြားများဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုလူမီနီယမ်၊ သံ၊ အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ထိတွေ့ပါကအန္တရာယ်ရှိသောအန္တရာယ်ရှိသောဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
• အသုံးမပြုခင်ချက်ပြုတ်ပါ။ သငျသညျအနာဂတျအတှကျဆေးဖက်ဝင်အရောအနှောမပွုနိုငျသညျ။ တိကျသောအစိတ်အပိုင်းများ၏သဘာဝကြောင့်အိမ်မျက်နှာဖုံးများသိုလှောင်ခြင်းကိုလက်မခံနိုင်ပါ။ သိုလှောင်မှုကြောင့်၎င်းသည်၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးနိုင်ရုံသာမကအန္တရာယ်ရှိသောဒြပ်ပေါင်းများကိုလည်းပိုင်ဆိုင်နိုင်ပြီး၎င်းသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။
• ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်ဖော်ပြထားသည်ထက်မပိုပါစေ။ ဤကိစ္စတွင်, ကြာကြာပိုကောင်းမဆိုလိုပါ။ ၎င်းသည်အလွန်အကျွံထိတွေ့ပြီးနောက်ဆံပင်သာမကဘဲ ဦး ရေပြားကိုပါလောင်ကျွမ်းစေပြီးဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်သည်။
• သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်နေ့ရက်များနှင့်အစိတ်အပိုင်းအားလုံး၏အရည်အသွေးကိုစစ်ဆေးပါ။ အရည်အသွေးနိမ့်သောကုန်ကြမ်းများသို့မဟုတ်သက်တမ်းကုန်ဆုံးသောအစိတ်အပိုင်းများကိုသုံးပါကသင်၏ဆံပင်ကိုကူညီရုံသာမကဆံပင်ပျက်စီးမှုကိုပါထိခိုက်နိုင်သည်။
• များသောအားဖြင့်သင့်ဆံပင်ကိုမဆေးမီမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ အချို့သောအခြေအနေများတွင်ဤဆေးပစ္စည်းများကိုခေါင်းလျှော်ရည်သုံးစွဲပြီးနောက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်, မျက်နှာဖုံး၏ဆံပင်ကောက်ကောက်မှလျှောက်ထားပြီးနောက် ဦး ထုပ်ဝတ်ဆင်သင့်ပါတယ်။ သို့သော်ဤကိစ္စတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုထိန်းထားနိုင်သည့်အချိန်ကိုလျှော့ချသင့်သည်။

အသုံးများဆုံးသောမျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်ထက် ပို၍ မလုပ်သင့်ပါ၊ သို့သော်သင်ကိုယ်တိုင်တစ်ခုတည်းကိုသာကန့်သတ်ခြင်းကပိုကောင်းပါသည်။ ၎င်းသည်သော့များပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုခြင်းမှတားဆီးရန်လိုအပ်သည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့ထိရောက်မှုကတဖြည်းဖြည်းကျဆင်းလာလိမ့်မယ်။ အစိုဓာတ်နှင့်ဗီတာမင်များပြည့်နှက်နေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်မှန်ကန်သောတည်ဆောက်ပုံကိုဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်သင်ကျန်းမာလာမည်မဟုတ်သော်လည်းအဆီဆံပင်များပေါက်လာလိမ့်မည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ -

• အစိုဓာတ်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူဆံပင်ကောက်ကောက်အာဟာရအားဖြင့်ရေချိန်ခွင်လျှာ restore ကူညီပေးသည်။
• အာဟာရ။ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ကုသမှုအတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ပြည့်ဝသောဆံပင်။
• မီးရှို့ရာဆံပင်အဘို့။ ဆံပင်တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ထားပါ၊ လိုအပ်သောအစိုဓာတ်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပါ။
• အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းမှမျက်နှာဖုံးများ။ ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း၊

၁။ ဆံပင်ကိုအပြည့်ဖြည့်ရန်အာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ကိုယခင်အလှအပနှင့်သဘာဝတောက်ပမှုသို့ပြန်ပို့နိုင်ရန်အတွက်သူတို့ကိုဗီတာမင်များဖြင့်အာဟာရဖြည့်ပေးရန်လိုအပ်သည်။ ဆီသုံးမျိုးပါတဲ့ဗီတာမင်မျက်နှာဖုံးကဒါကိုကောင်းကောင်းလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီအံ့သြဖွယ်အာဟာရဖြည့်စွက်ချက်ကိုဖြစ်စေရန်အုန်းသီး၊ အပြီးသတ်သောအရောအနှောကိုမိုက်ကရိုဝေ့ (ဖ်) သို့မဟုတ်ရေရေချိုးကန်တွင်အနည်းငယ်နွေးသင့်သည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးတွင်ဗီတာမင်အီး ၃-၄ ကျိတ်ထည့်နိုင်သည်။ အလင်းအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားတစ်လျှောက်လုံးပူနွေးသောရေနံအရောအနှောကိုအသုံးပြုပါ။ ထို့နောက်ဆီထည့်ထားသောဆံပင်ကိုရုပ်ရှင်နှင့်ဖုံးအုပ်ပြီး ၄၀-၆၀ မိနစ်ခန့်တွင်၎င်းကိုတယ်ရီသုတ်ပုဝါနှင့်ခြယ်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုသင်အကြိုက်ဆုံးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောခြင်းဖြင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုပြီးအောင်လုပ်ပါ။ ဆံပင်ကိုဤနည်းဖြင့်အာဟာရရရှိရန်တစ်လလျှင် ၂ ကြိမ်လုံလောက်သည်။

၂

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်သည်ကွဲလွင့်နေသောအစွန်အဖျား၊ သွေ့ခြောက်သောအသွင်သဏ္ဌာန်နှင့်တောက်ပသောပျောက်ကွယ်သွားမှုလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်ပါ။ ထိုသို့သောဆိုးရွားလှသည့်အကျိုးဆက်များကိုကာကွယ်ရန်ဆံပင်ကိုအသက်ပေးစွမ်းအားဖြင့်အာဟာရဖြည့်တင်းပေးရမည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်ပင်လယ် buckthorn ဆီ၏ ၉ ပိုင်းကိုယူပြီးလျှင်သံလွင်ဆီ (သို့မဟုတ်ဂျုံအပင်ဆီ) တစ်ပိုင်းနှင့်ရောနှောပါ။ အချောထုတ်ကုန်များကို ဦး စွာဆံပင်၏အမြစ်များသို့ပွတ်ပြီးဆံပင်၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အရောအနှောကိုဖြန့်ဝေသင့်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီခန့်ထားပါ။ ဆဲလ်ဖန်းနှင့်ဖုံးအုပ်ပြီးနွေးသောပကာဖြင့်ပတ်ထားပါ။ တစ်နာရီအကြာတွင်ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ဤနည်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၀ ခုပြီးနောက်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုမရှိတော့ပါ။

3. ငရုတ်ကောင်းနီနှင့်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေခြင်းမျက်နှာဖုံး

ဗဟုသုတရှိသူများကငြင်းသည် - ငရုတ်ကောင်းနီများထက်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့်နည်းလမ်းမှာရှာမတွေ့ပါ။ စကားမစပ်, မူးယစ်ဆေးဝါး၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်, သင်ဆေးဆိုင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်စတိုးဆိုင်ရာသီနှစ်ခုလုံးကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒီအံ့သြစရာကောင်းတဲ့စပ်တဲ့လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူပြီး ၃-၄ tbsp နဲ့ရောပါ။ ဌ အရည်ပျားရည်။ အရည်ကိုက်ညီမှုရရှိရန်အတွက်ရေအနည်းငယ်သာထည့်နိုင်သည်။ ဆံပင်မှတစ်ဆင့်ဆေးထိုးအပ်မပါဘဲရေမှုန်ရေမွှား (သို့) ဆေးထိုးပြွန်ဖြင့်လေမှုတ်ထုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အရင်းအမြစ်များပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးကိုဖြန်းပြီးပါကထုတ်ကုန်ကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ ကြာအောင်ထားပါ။ ထို့နောက်ရေပူရေဖြင့်ဆေးပါ။ လျင်မြန်စွာဆံပင်ကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်ကိုစတင်ရန် ၁-၂ လကြာတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုရန်လုံလောက်ပါသည်။

4. ဆံပင်အလှအပအတွက် gelatin မျက်နှာဖုံး

အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆနှင့်လှပမှုကိုဆံပင်သို့ပြန်ပေးရန်နှင့်ဆံပင်၏အလှအပနှင့်သဘာဝအတိုင်းတောက်ပမှုကိုပေးဆပ်ရန်လိုအပ်ပါက gelatin နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုလှပစေရုံသာမကအလွှာအသီးသီးကိုပါအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ 3 tbsp ယူပါ။ gelatin နှင့်ရေတူညီသောပမာဏ။ gelatin အရောအနှောရရှိသည်နှင့်၎င်းကိုကြက်ဥအနှစ်နှင့် 3 tbsp တို့နှင့်ရောလိုက်ပါ။ အုန်းသီး ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, Balm အရည်အသွေးမြင့်မားဖြစ်ဖို့အလွန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဆံပင်အပေါ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖြန့်ဝေ, ဆံပင်၏အမြစ်များကိုကောင်းစွာသွားအောင်သေချာပါစေ။ သင်၏ခေါင်းပေါ်မိနစ် ၄၀ ခန့်ထားပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပြီးနှစ်ပတ်အကြာတွင်အောက်ပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။

6. ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး

ဥအနှစ်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေရန်နှင့်ကုသရန်အတွက်အသုံးဝင်ဆုံးသောသဘာဝကုစားနည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိမ်တွင်ခိုင်မာသည့်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြင်ဆင်ရန်မလွယ်ကူပါ။ ကြက်ဥအနှစ်တစ်လုံးကိုယူပြီးလျှင် 1 Tsp နှင့်ပေါင်းပါ။ ပျားရည်။ ဒီအရောအနှော 1 Tsp ထည့်ပါ။ ခြောက်သွေ့သော henna အမှုန့်, ​​1 Tsp cognac အဖြစ် 1 ဇွန်း ဟင်းရွက်ဆီ - နေကြာသို့မဟုတ်သံလွင်သီး။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောနှောခြင်းအားဖြင့်၊ သင်သည်အစစ်အမှန်အနာပျောက်စေသောမျက်နှာဖုံးကိုရရှိသည်။ ၎င်းသည်ယခင်ချက်ပြုတ်နည်းများနည်းတူဆံပင်၏အမြစ်နှင့်အရှည်တစ်ခုလုံးအပေါ်သက်ရောက်သည်။ မျက်နှာဖုံးသည်မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်ရေနှင့်ဆေးကြောသန့်စင်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုမှု၏တစ်လ 2-3 ကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။

၇

အကယ်၍ သင်၏ဆံပင်သည်တောက်ပမှုကင်းမဲ့နေပါကဆံပင်ကိုအသံအတိုးအကျယ်ပြန်ပေးသည့်နောက်မျက်နှာဖုံးကိုသတိပြုပါ။ ပြင်ဆင်မှုသည်အလွန်လွယ်ကူသည်။ kefir တစ်ခွက်ကိုနက်ရှိုင်းသောပန်းကန်လုံးထဲသို့လောင်းပြီးထိုတွင် oatmeal ခွက် add ထည့်ပါ။ ထူထဲသောအလွှာနှင့်အတူ, ဆံပင်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်ခုလုံးကိုမှပြင်ဆင်ထားဖြေရှင်းချက်လျှောက်ထား, အမြစ်သို့မျက်နှာဖုံးပွတ်သပ်ပြီးထုတ်ကုန်မိနစ် 30 စိမ်ဖို့မမေ့မလြော့ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှာမင်းရဲ့ခေါင်းကိုဆဲလ်ဖုန်းနဲ့မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ခြုံသင့်တယ်။ ထုတ်ကုန်ကိုအချိန်တိုအတွင်းသိမ်းဆည်းပြီးနောက်မှမျက်နှာဖုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ တစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ် volumizing agent ကိုသုံးပါ၊ တစ်လအကြာတွင်သင့်ပတ် ၀ န်းကျင်ရှိလူအားလုံးသည်သင်၏ဆံပင်ကိုငြူစူကြလိမ့်မည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုဆန့်ကျင်ဆန့်ကျင် Castor မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုကိုင်တွယ်ရန်မလွယ်ကူပါ၊ သို့သော် အကယ်၍ သင်သည် megaproic နှင့်စိုစွတ်သောအသားအရေကိုဖော်စပ်ထားသည့်နည်းလမ်းကိုသင်သိလျှင်၎င်းပြproblemနာကသင့်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမည်မဟုတ်ပါ။ အစပိုင်းတွင်သင်သည် 1 tbsp သော calendula တစ် tincture, ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ခြောက်သွေ့သော calendula ပန်းများကိုဖန်ခွက်ကွန်တိန်နာတစ်ခုတွင် ၁၀၀ မီလီမီတာဗော့ဒ်ကာနှင့်ဖြည့်ပြီးထုတ်ကုန်ကိုအဖုံးအောက်တွင်တစ်ပတ်ထားသင့်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်အချောကြွေပြားကိုစစ်ထုတ်။ ၎င်းကိုкасторовဆီနှင့်တူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောထွေးသည်။ ဆံပင်အမြစ်များကိုပွတ်တိုက်ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာအသားအရေကိုညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးပြီးဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဖြူးပေးရပါမည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကပလပ်စတစ်ထုပ်နှင့်ပူနွေးသောအရာတစ်ခုခုနှင့်အတူ ဦး ခေါင်းခြုံဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်သည့်ကာလအတွင်းမိနစ် 30-40 အဘို့အထွက်ယူသွားတတ်၏။ အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထိုသို့သောရိုးရာကုထုံးကို အသုံးပြု၍ ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုနှင့်ကြုံတွေ့ရတော့မည်မဟုတ်ပါ။

9. Burdock နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးပြုပြင်

နွေရာသီတွင်ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည်ဗီတာမင်များကင်းမဲ့နေသည့်အခါဆံပင်သည်ပြန်လည်ကျန်းမာလာရန်လိုအပ်သည်။ ပထမ ဦး စွာ burdock ၏ပြုတ်ရည်ကိုချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်နှင့်အတူခြောက်သွေ့သော burdock သစ်ရွက်နှစ်ခုဇွန်းကိုငါသွန်းလောင်းနှင့် 20 မိနစ်စောင့်ပါ။ ပြင်ဆင်ထားသည့်ပြုတ်ရည်များတွင်အညိုရောင်ပေါင်မုန့်အခွံ ၁၀၀ ဂရမ်၊ အမြှုပ် ၁ အမြှောက်နှင့် ၁ Tsp စသည်တို့ကိုနှိပ်စက်ပါ။ ကြက်သွန်နီ၊ သံပုရာဖျော်ရည်၊ သီးခြားပန်းကန်လုံးတစ်ခုတွင် Castor ဆီ 5 ml ကို jojoba oil နှင့်ရောမွှေပါ။ ထို့နောက်အသင့်ပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောထဲသို့အဆီပြန်အရည်ကိုလောင်းပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုဆံပင်များမှဖြန့်ဝေပြီးအမြစ်ကိုဖြည်းညှင်းစွာပွတ်သပ်ပြီးမျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီထားထားပါ။ ပြီးလျှင်ရေနှင့်ဆေးပြီးဆံပင်နှင့် ဦး ခေါင်းလျှော်ပါ။ တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြန်လည်နာလန်ထူလုပ်ဆောင်ပါ။

ရောင်စုံကြိုးများအတွက် 10. စပျစ်သီးမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ဆိုးဆေးများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်သဲလွန်စမရှိဘဲမသွားနိုင်သောကြောင့်အရောင်ရှိသောဆံပင်ကိုလည်းပုံမှန်ကြည့်ရှုသင့်သည်။ တစ် ဦး ကစပျစ်သီးမျက်နှာဖုံးကဒီမစ်ရှင်၏ကောင်းသောအလုပ်ကိုလုပ်။ ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဇွန်းဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ။ ဇွန်း ၁ ဇွန်းထည့်ပါ။ မြေပြင် flaxseed နှင့် 1 ဇွန်း ပျားရည်။ ဆံပင်ကိုမျက်နှာဖုံးအထိအစုလိုက်အပြုံလိုက်လိမ်းပြီးခေါင်းအနည်းငယ်ထဲကိုထည့်လိုက်တယ်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၄၀ ခန့်ကိုင်ထားပြီးနောက်၎င်းကိုသာယာသောပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ဆံပင်ကိုအပြည့်အ ၀ အားဖြည့်နိုင်ရန်အတွက် ၁ ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်ပြုလုပ်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၀ ခုရှိသည်။

သင်မြင်သည့်အတိုင်းရိုးရာဆေး၏ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်သိပြီးလိုက်နာကျင့်သုံးပါကဆံပင်ကြီးထွားမှုအားပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်လုပ်ခြင်းသည်ရိုးရှင်းပြီးလုံးဝစျေးသိပ်မကြီးသောအလုပ်ဖြစ်သည်။ သူတို့ကိုသိမ်းထားပါ၊ လိုအပ်လျှင်အသုံးပြုပါ၊ ထို့နောက်ဆံပင်သည်သင်၏မာနဖြစ်လိမ့်မည်။
သင်၏ဆံပင်ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပ

ရိုးရာကုစား၏အကျိုးကျေးဇူးများ

အဘယ်ကြောင့်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများရာစုနှစ်များစွာဒီလောက်ရေပန်းစားသလဲ ဒီမေးခွန်းရဲ့အဖြေကိုရဖို့အတွက်ရိုးရာကုထုံးတွေကဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေရတယ်ဆိုတာသိဖို့လိုတယ်။

1. အိမ်တွင်းချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အညီအရောအနှောများသည်သဘာဝကျသည်၊ ပြီးတော့ဒီအချက်ဟာသင်သိတဲ့အတိုင်းဆံပင်အတွက်အလွန်အရေးကြီးတယ်၊ သူတို့ရဲ့အခြေအနေ၊ အမျိုးအစားနဲ့အခြားအင်္ဂါရပ်တွေမခွဲခြားဘဲ။
2. သဘာဝအလှကုန်ဖော်မြူလာများသည်ရှုပ်ထွေးမှုနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုမပေးချေ။
3. အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများသည်စျေးနှုန်းချိုသာပြီးဈေးချိုသည် (စတိုးဆိုင်ထုတ်ကုန်များနှင့်အလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် ပတ်သက်၍ မပြောနိုင်ပါ) - ၎င်းတို့ကိုပြုလုပ်သည့်အစိတ်အပိုင်းများသည်မီးဖိုချောင်နှင့်ဆေးဆိုင်တိုင်းတွင်ရရှိနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
4. ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများသည်မြန်ဆန်။ လွယ်ကူစွာပြုလုပ်နိုင်သည်။
5. အိမ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသောမျက်နှာဖုံးများသည်အတော်အတန်မြင့်မားသောကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်မပေါက်ခြင်းမှဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်ခြင်းတို့အားများစွာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
6. ထိုကဲ့သို့သောအရောအနှောများအသုံးပြုမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအတော်လေးတည်ငြိမ်သည်။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ၏ထိရောက်မှုကို

• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြtheနာကိုဖြေရှင်းပေးပါ။
• ဆေးဆိုးပြီးနောက်, အရောင်ချွတ်အရောင်တင်, ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အခြားအလားတူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးပျက်စီးဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကို restore,
• အမြစ်ကိုခိုင်ခံ့စေ
• ချောနှင့်ချွတ်စွန်းမှဖယ်ရှားပစ်ပါ,
• လိုအပ်သောအစာအာဟာရခြောက်သွေ့။ ကျိုးပဲ့သောကြိုးမျှင်များဖြင့်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊
• sebaceous လျှို့ဝှက်ချက်များကိုပုံမှန်,
• ဆံပင်ကောက်ကောက်ထွန်းလင်း, ချောမွေ့, ပျော့ပျောင်းခြင်းနှင့်နာခံမှုပေးရန်။

သဘာဝအခြေခံထုတ်ကုန်များ၏ထိရောက်မှုကိုမငြင်းနိုင်သော်လည်းပြlaterနာကိုနောင်မှဖြေရှင်းရန်ထက် ပို၍ လွယ်ကူကြောင်းသင်နားလည်သင့်သည်။ အရေးကြီးသောစောင့်ရှောက်မှုကိုစနစ်တကျစီစဉ်ရန်အရေးကြီးသည်။ သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားများအတွက်သင့်လျော်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ၊ သင်၏ဆံပင်ကိုနှင်းခဲနှင့်နေရောင်ခြည်မှကာကွယ်ရန်၊ အချိန်အစွန်ဆုံးကိုချုံ့ပါ၊

TOP ချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်၊ သူတို့၏အထူးကြပ်မတ်သောကြီးထွားမှု၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရန်၊ အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းစေရန်ဆံပင်ကောက်ကျစ်ရန်အတွက်အိမ်တွင်အသုံးပြုသောမျက်နှာဖုံးများအတွက်အဆိုပြုထားသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်အရိုးရှင်းဆုံးနှင့်စျေးအသက်သာဆုံးဖြစ်သော်လည်းတစ်ချိန်တည်းတွင်အလွန်ထိရောက်သည်။ စာသားအရ ၁-၂ လကြာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ရလဒ်သည်သင့်ကိုအံ့အားသင့်စေလိမ့်မည်။

မုန်ညင်းနှင့်အတူ

မုန်ညင်းမှုန့် (ဇွန်းတစ်ချောင်း)၊ ပျားရည် (ဇွန်းသုံးချောင်း)၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်ခြောက်သွေ့သောအမျိုးအစား (ဥပမာ - သံလွင်သို့မဟုတ်ပိတ်ချော၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်း) အတွက်သုံးသောအလှကုန်ပစ္စည်းများရောထွေးသည်။ အရောအနှောကိုအမြစ်တွင်အသုံးပြုပြီးသုတ်ပဝါနှင့်ကာကွယ်ထားသည်။ 15 မိနစ်အကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြော။

မုန်ညင်းမှုန့်ကို (ဇွန်းတစ်ဇွန်း) ရောစပ်ပြီးထူထဲသောအခွံအဖြစ်ရောစပ်ပြီးသံပုရာဖျော်ရည် (တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်း) ထည့်သည်။ အမြစ်များကိုရရှိလာသောဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်ချောမွေ့ပြီးနောက်တွင်နွေးထွေးသော ဦး ထုပ်ကိုတင်သည်။ ထိတွေ့မှုကြာချိန် - ၁၅ မိနစ်။

မုန်ညင်းသည် alopecia ၏လူသိများသော "ရန်သူ" ဖြစ်ပြီးဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတက်ကြွစွာလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းသည် sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ငရုတ်ကောင်းနီ၊ fattfir kefir နှင့်ပျားရည် (တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများ) တွင်ပါ ၀ င်သည်။ ဒီအရောအနှောကိုပေါ့ပေါ့ပါးပါးအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်အမြစ်ထဲကိုပွတ်သပ်ပေးပြီးခေါင်းကိုကာကွယ်ထားသည်။ အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုနာရီဝက်အကြာတွင်ပယ်ဆေးကြောသည်။

အရောအနှောကိုငရုတ်သီးနီ၊ အဆီကင်းသောကဖီ၊ အလှကုန်ပစ္စည်းများမှအဆီထွက်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များ (ဥပမာ - ဂျိုဂျိုဗာ) မှထုတ်လုပ်သည်။ ဌ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီ။ ဤဖွဲ့စည်းမှုသည် epidermis ၏အပေါ်ဆုံးအလွှာကိုချောမွေ့စေပြီးဆံပင်ကိုကာကွယ်နိုင်ပြီးတစ်နာရီအကြာတွင်ထုတ်ကုန်ကိုဆေးကြောသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်အသစ်များ၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်အိမ်တွင်သုံးသောမျက်နှာဖုံးများတွင်အလွန်လူကြိုက်များသောငရုတ်သီးတစ်မျိုးသည်ငရုတ်သီးအနံ့အရသာဖြစ်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောအစိတ်အပိုင်းနှင့်အတူရေးစပ်သီကုံးအပေါ်ပိုးသတ်ဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, အမြစ်ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်း, ဆံပင်ပုံစံတစ် ဦး သိပ်သည်းဆ။

ကြက်သွန်ကြက်ညှာ (ဇွန်းသုံးလုံး)၊ ပျားရည်နှင့်အိမ်လုပ်ချဉ် (ရော) ။ ဒီအရောအနှောကို epidermis ထဲကိုရောက်အောင်ပို့ပေးတယ်၊ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

ကြက်သွန်နီ (၁၅၀ မီလီမီတာ) နှင့်သံပုရာဖျော်ရည် (၅၀ မီလီမီတာ) ရော။ ရောစပ်ပြီးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ခန့် burdock ဆီထည့်သည်။ ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကို epidermis မှာကပ်ထားပြီး insulator တွင်ထားသည်။ နာရီဝက်အကြာတွင်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

သိကောင်းစရာ မနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းသောကြက်သွန်နီအနံ့ကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်ရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဖြင့်ကုသမှုအရောအနှောကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်ပါ။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကြီးထွားမှုတိုးမြှင့်ခြင်းအပြင်ကြက်သွန်နီသည်စက်ချောခြင်းကိုဖယ်ရှားသည်။

Cognac နှင့်အတူ

Cognac (ဇွန်းတစ်လုံး) သည်ရောနှော။ နွေးထွေးသောပျားရည် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း)၊ mashed ဥအနှစ်ဖြစ်သည်။ အရောအနှောကိုအမြစ်တွင်အသုံးပြုပြီးကြိုး၏အရှည်တစ်လျှောက်တွင်လိမ်းသည်။ ဦး ခေါင်းကိုအပူပေးပြီးနာရီဝက်အကြာတွင်ဆေးကြောသည်။

အရောအနှောကို cognac၊ သံပုရာဖျော်ရည် (တစ် ဦး လျှင်တစ် ဦး ချင်းစီ)၊ နွေးသောဂျိုဂျobaရေနံ (tbsp ။ L. )၊ Mashed ကြက်ဥအနှစ်တို့ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ ဆံပင်ကိုဒီအရောအနှောဖြင့်ကုသပြီးနောက်မိနစ် ၃၀ ကြာအောင်ထုပ်ပြီးကျန်ရစ်သည်။

Cognac သည် alopecia နှင့်ရောနှော။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များပိုမိုမြန်ဆန်စေရန်အတွက် - မုန်ညင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းတို့ထက်ပိုမိုနူးညံ့သောရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့သည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုအိမ်တွင်သုံးသောအလွန်ကောင်းသောအလှကုန်များဖြစ်သည့် - ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှေးကွေးခြင်းမှသည်အသံအတိုးအကျယ်နှင့်ထွန်းလင်းခြင်းအထိ - အိမ်တွင်းသုံး trichological ပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းရာတွင်အသုံးပြုသည်။

ဆံပင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက်အဆီများနှင့်အတူ

ပူနွေးသောဆီများ၊ သကြားဓာတ်၊ သံလွင်သီး၊ ဗာဒံသီး၊ မုန်လာဥမျိုးစေ့များ၊ ဂျိုဂျိုဗာ (အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီ၏ ၂၀ ml) ရောထွေးပြီးအသက် ၁.၅ နာရီသက်တမ်းရှိသောအမြစ်တွင်ပါ ၀ င်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အဆီများသောသံပရာရည် (၁၀၀ မီလီမီတာ) ကိုသာထည့်သွင်းထားပါသည်။

အဆီများနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံး - အသုံးဝင်ဆုံး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အားဖြည့်, အသစ်ပြန်လည်, အာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သောအဆီများ, ဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်အလွန်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးခြင်း

တူညီသော burdock နှင့် castor ဆီ (preheated) ၏တူညီသောအစိတ်အပိုင်းများရောနှောနေကြသည်, သံပုရာဖျော်ရည် (1 Tsp) ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့တဲ့နှင့်သန့်ရှင်းသောဆံပင်ဤအရောအနှောနှင့်အတူကုသသည်။ ဦး ခေါင်းကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ထိန်းထားနိုင်သည်။

ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ကာတာဆီတို့ကိုရောနှောပြီး (ဇွန်းတစ်လုံး) ရောခြောက်သွေ့သောသော့များကိုပြင်ဆင်ထားသောထုတ်ကုန်ဖြင့်ရောနှောထားသည်။ ပူနွေးလာမှုအောက်တွင် ၅ နာရီကြာသည်။

စိမ်းသောဆံပင်နှင့်အကာအကွယ်ပေးသည့်ကောက်ပဲသီးနှံများမှဖြတ်ပြီးနွေးထွေးသောနို့တွင်စိမ်ထားသည့် (မုန့်ထူသောငါးပိကိုယူသင့်သည်) ကောက်မုန့်တုံးကိုအသုံးပြုသည်။ နာရီဝက်အကြာတွင်အလွန်ဂရုတစိုက်ဆေးကြောသည်။

ဆိုးဆေးဆံပင်ကုသမှု

• ကြက်ဥနှင့် cognac အတူ

ကြက်ဥအနှစ်နှင့် cognac (၁၀၀ ml) သည်ရောနှော။ ဆံပင်ကိုဤထုတ်ကုန်ဖြင့်ရောစပ်သည်။ မိနစ် ၃၀ ပူနွေးသောအခြေအနေတွင်ရောက်နေသည်။

ငှက်ပျောသီး (သစ်သီးတစ်ဝက်)၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ ပျားရည်နှင့်သံပုရာရည် (ဇွန်းတစ်လုံးစီ) ကိုရောနှောပေါင်းစပ်။ ပြုလုပ်ထားသည်။ ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်ကိုပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်အဖြစ်အသုံးပြုသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုပြင်ဆင်ထားသည် - ကြိတ်ခွဲထားသော chamomile, ဆူးပင်၊ celandine, oregano (ဇွန်းတစ်လုံးစီ) + ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (1 l)၊ ပြုတ်ရည်သည် ၃ နာရီဖြစ်ပြီး၊ ဆံပင်ကိုရရှိသော lotion တွင်ဆေးကြောပြီးပတ် ၀ န်းကျင် ၁.၅ နာရီကြာသည်။

အုပ်စုခွဲကြီးစွန်း၏ resuscitation

ပျားရည် (Tsp)၊ မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (နှစ်ခု tbsp ။ L. ) နှင့် Beaten egg yolk မရောမွှေပါ။ ဆံပင်၏အဆုံးကိုရရှိလာသောဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည် (ဖြစ်နိုင်သည်နှင့်အရှည်တစ်ခုလုံး) ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်တွယ်ကပ်ကပ်သောအကာများဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ နာရီဝက်အကြာမှာပယ်ရှင်း။

Blender တစ်ခုတွင်မှည့်သောမက်မွန်နှစ်မျိုး၏ပျော့ဖတ်သည်နို့နို့ (ဇွန်းသုံးဇွန်း)၊ oregano အီ (ပေါက်ခုနစ်လုံး) ဖြစ်သည်။ အရောအနှောကိုလိမ်းပြီးစက္ကန့်ပိုင်းအကာအရံပြုလုပ်ထားသည်။ ထိတွေ့မှုအချိန်သည်မိနစ် ၃၀ ဖြစ်သည်

• castor ရေနံနှင့်ဗီတာမင်နှင့်အတူ

အပူ Castor ဆီ (နှစ်ခု tbsp ။ L. ), ဆီဗီတာမင် A, E (သုံးတောင့) ရောနှောနေကြသည်။ ဆံပင်၏အစွန်းကိုဒီကိရိယာသို့နှစ်ပြီး insulator တွင်လည်းနေကြသည်။ တွေ့ဆုံချိန် - ၂ နာရီ။

ဆံပင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက်အာဟာရဖော်မြူလာများ

• Castor ရေနံနှင့်အတူ

ပူနွေးသော Castor ဆီ (၁၀၀ မီလီမီတာ)၊ သစ်သီးဖျော်ရည် (အိမ်တွင်ရရှိနိုင်ပါက) နှင့်ဂလီစီရင် (၅၀ မီလီမီတာစီ) နှင့်ရောနှောနေသောကြက်ဥတို့သည်ရောနှောနေသည်။ ခြောက်သွေ့သောမသန့်ရှင်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုထိုအရောအနှောဖြင့်ဆေးကြောပြီးနာရီဝက်ခန့်အပူပေးသည်။ အရောအနှောကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

ကြာရှည်ခံထားသည့်ကြက်ဥအနှစ်၊ အပူသံလွင်ဆီ၊ အုန်းဆီ၊ ပိုက်ဆန်အစေ့များ (၃၀ မီလီမီတာစီ) ပေါင်းစပ်။ ရောနှောထားသည်။ ဦး ခေါင်းတစ်ခုလုံးကိုအရောအနှောဖြင့်ထုပ်ထားသည်။ အနိမ့်ဆုံးထိတွေ့မှုကြာချိန်သည် ၂ နာရီ (တစ်ညလုံးအကောင်းဆုံး) ဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားပြီးနောက် strands များကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို decoction / infusion ဖြင့်ဆေးပေးသည်။

ရဲရင့်စွာအမျိုးအစား

• သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ

တူညီသောသံပုရာနှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်အရည်များ၊ နွေးထွေးသောပျားရည်နှင့် minced ကြက်သွန်ဖြူတို့ကိုတစ်သားတည်းဖြစ်သောအစုလိုက်အပြုံလိုက် (လေးညှင်းပွင့်) တစ်ခုထဲသို့ရောစပ်သည်။ ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန် insulator တွင်လည်း, ဆံပင်လုပ်ငန်းများ၌ဖြစ်ပါတယ်။ မိနစ် ၃၀ အကြာတွင်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ကြက်သွန်ဖြူ“ အနံ့” ကိုဖယ်ရှားရန်ဆံပင်သည်ဆေးဖက်ဝင်အပင် / ပြုတ်ရည်ဖြင့်ဆေးသည်။

တဆေးကုန်ကြမ်း (tbsp) ကိုပူနွေးသောရေတွင်စိုက်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ကစော်ဖောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ တစ် ဦး ကရိုက်နှက်ကြက်ဥထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ဆံပင်အားလုံးဒီအရောအနှောနှင့်အတူကုသသည်။ 1 နာရီပူနွေးအောက်မှာထိန်းသိမ်းထားပါ။

Moisturizing ရောစပ်

• mayonnaise နှင့်အတူ

သူတို့ကဆံပင်အားလုံးကို mayonnaise နဲ့လုပ်တယ် (အိမ်မှာချက်ပြုတ်တာကစတိုးဆိုင်ထက်အများကြီးအသုံးဝင်တယ်) ။ နာရီဝက်အကြာတွင်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

ပုဝါနှင့်ပတ်။ အမြစ်နှင့်ကြိုးများကိုနဂိုပူဖောင်းဖြင့်ရောနှောထားသည် (ဒိန်ချဉ်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်) ။ 45 မိနစ်အကြာတွင်အရောအနှောကိုလျှော်။

အပူပျားရည် (st ။ L. ) နှင့်နို့ (၂၀၀ မီလီမီတာ) ရောထွေးပြီးထွက်ပေါ်လာသောထုတ်ကုန်များကိုဆံပင်တွင်အသုံးချသည်။ ပူနွေးလာချိန်တွင်တစ်နာရီကြာထိန်းသိမ်းထားသည်။

အဆိုပြုထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုအကောင်းဆုံးအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်သာမန်အိမ်အခြေအနေများတွင်အလွယ်တကူပြင်ဆင်နိုင်ပြီး ၄ င်းတို့သည်သဘာ ၀ ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားခြင်းဖြစ်သည်။

အသံ

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ အပင်နှင့်ဆူးပင်ပေါက်သောအရောအနှောများကိုတူညီသောအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။ စုဆောင်းခြင်း၏ဇွန်းသုံးခု, ရေပူတစ်ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း, တစ်ရက်အခိုင်အမာဆိုကြသည်။

ရေကိုစစ်ထုတ်ပြီးလျှင်ရရှိလာသောအရောအနှောကိုအမြစ်များသို့ပွတ်သပ်ပြီးပြုတ်ရည် ၁ ခွက်နှင့်ဓာတ်သတ္တုရေ ၁ လီတာအချိုးနှင့်ဓာတ်သတ္တုရေဖြင့်ပြုတ်ရည်ကိုရောပါစေ။ ဆံပင်ကိုရေနှင့်ဆေးပါ။

အစိုဓာတ်နှင့်အာဟာရ

ဂျယ်လတ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေတစ်ခွက်နှင့်ရောပြီးရေနွေးငွေ့ဖြင့်ရေချိုးရန်နှင့်အပူပေးရန်ခွင့်ပြုပါ။ gelatin ပြီးနောက်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ရော။ ဆံပင်နှင့်ချက်ချင်းလိမ်းပါ။

မျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီထားသင့်သည်။ gelatin မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်တွင်အစိုဓာတ်ထိန်းနိုင်အောင်ကူညီပေးသည်။

မှန်ကန်တဲ့ရွေးချယ်မှုကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ

မှန်ကန်တဲ့ကုထုံးကိုရွေးချယ်တဲ့အခါသင်ကဆံပင်ရဲ့မူလအခြေအနေကနေစသင့်တယ်။ ခြောက်သွေ့မှုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းကိုသိရှိနိုင်ရန်အတွက် trichologist သည်အစွန်းရောက်ရောဂါများအတွက် cosmetologist ကိုကူညီလိမ့်မည်။ သင်မတည့်သည့်အစိတ်အပိုင်းများကိုမသုံးပါနှင့်။

ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု၏တည်ရှိမှုကိုကြိုတင်ဆုံးဖြတ်ရန်အဖုံးဖုံးထားသောမျက်နှာပြင်ကိုအရေပြားapplyရိယာသို့လျှောက်ပြီးမိနစ်အနည်းငယ်စောင့်ပါ။ မည်သည့်တုံ့ပြန်မှုမျှမပြုလုပ်ပါကသင်ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်းဆေးကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သိကောင်းစရာများ

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းအပြင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပြန်လည်နာလန်ထူမှုအတွက်အထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းမှာဆံပင်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ပြင်ပနှင့်အတွင်းပိုင်းသက်ရောက်မှုများပါ ၀ င်သည် -

• မလျော်ကန်သောအာဟာရသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုသိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်စေပြီးခြောက်သွေ့စေသော၊ ကျန်းမာသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ဗီတာမင်များများပါ ၀ င်သောအစားအစာများကို အခြေခံ၍ အစားအစာကိုတည်ဆောက်ခြင်းသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်လုံးဝကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။
• ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ဆံပင်အလှပြုပြင်ပစ္စည်းများ၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များ၊
• ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ရေဆေး၊ အလှပြင်ပစ္စည်းအလှကုန်များအားလုံးကို ဦး ရေပြားကိုပိုမိုခြောက်သွေ့စေသည့်အရာဝတ္ထုများနှင့်ထိတွေ့မှုမဖြစ်စေရန်ဆံပင်၊
• မကြာခဏခေါင်းလျှော်ရည်သည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်၏ပြproblemနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သဖြင့်ဖြစ်နိုင်လျှင်အကြိမ်အရေအတွက်လျှော့ချရန်အရေးကြီးသည်။ ပူနွေးခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်၊
• သင်၏ဆံပင်ကိုနောက်တစ်ခါမထိခိုက်စေရန်မကြာခဏလွန်းရန်လိုသည်။ ဆံပင်ကိုသင့်လက်ဖြင့်ချိန်ညှိရန်ကျန်ရှိနေသေးသောအရေးပေါ်အခြေအနေ (တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်လောက်) ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ပိုကောင်းသည်။ ဖြီးများအတွက်သစ်သားဖြီးကိုသုံးပါ။
• အိမ်မျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်လျှင်ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။
• ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြင်ပပတ် ၀ န်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များဖြစ်သောလေ၊ နေ၊ ဆီးနှင်းနှင့်မိုးများမှကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။
• သငျသညျအချိန်မီထုံးစံ၌ချည်ခြင်းသူတို့ကိုအုပ်စုခွဲကြီးစွန်းမှသူတို့ကိုကယ်တင်ခြင်းနှင့်ဖွဲ့စည်းပုံခိုင်ခံ့စေခြင်းငှါလိုအပ်သည်။

ပျားရည်နှင့်အတူအစိုဓာတ်မျက်နှာဖုံးစာရွက်

ပျားရည်သည်ပျားရည်ခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားရန်ကောင်းမွန်သောအိမ်သုံးဆေးဖြစ်သည်။ သငျသညျ 1 ကြီးမားသောပျားရည်ဇွန်းကိုယူအရည်အခြေအနေသို့ဆောင်ခဲ့နှင့်ကုန်ကြမ်းအနှစ်သွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ jojoba ရေနံဇွန်း ၁ ခုကိုလည်းဤဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ ဒီအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးဟာနေ့ချင်းညချင်းကျန်မယ်ဆိုရင်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်လိမ့်မယ်။

အကျင့်ပျက်ခြစားမှုကို kefir နှင့်အတူအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံး

အရောင်ရှိသောဆံပင်သည်ပုပ်လွယ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းများကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သူတို့အဘို့, ကအများဆုံးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်အခြေအနေများဖန်တီးရန်လိုအပ်ပါသည်။ Kefir ဒီကိုကူညီနိုင်သည်။ ဒီကစော်ဖောက်တဲ့နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုရွေးချယ်သင့်တယ်။ အိမ်တွင်မျက်နှာဖုံးလုပ်ရန် kefir ပမာဏကိုဆံပင်ကောက်ကောက်အရှည်ပေါ် မူတည်၍ ယူသင့်သည်။ ခွက်တစ်ဝက်သည်ပျမ်းမျှအရှည်အတွက်လုံလောက်သည်။ အရည်ကျိုထားသောပျားရည်နှင့် burdock ရေနံတစ်ဇွန်းသည်ထိုအထဲတွင်ထည့်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင် follicles များကိုပိုမိုခိုင်မာစေပြီး ringlets အားကောင်းစေသည်။

ပျက်စီးနေသောဆံပင်အတွက် Oatmeal မျက်နှာဖုံး

ပိုက်ဆန်နှင့် oatmeal ညီမျှသောအချိုးအစားရောနှောနေကြသည်။ အိမ်တွင်ထိုကဲ့သို့သောလိုအပ်ချက်များမရှိခြင်းကြောင့်သင်ကကော်ဖီကြိတ်စက် (သို့) Blender တွင်ပိုက်ဆန်အစေ့များနှင့် oat အလွှာများကိုကြိတ်နိုင်သည်။ ဒီအရောအနှောထူသောဂျုံယာဂုမှပူနွေးသောရေနှင့်သွန်းလောင်းသည်။ ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုသွန်းလောင်းပါ။ ဒီအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးချပြီးနောက်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုနည်းတယ်၊

အိမ်လုပ်ရွှံ့စေးမျက်နှာဖုံး

သွေ့ခြောက်သောရွှံ့စေးမှသွေ့ခြောက်သောအမှုန့်များကိုပူနွေးသောရေနှင့်ရောစေခြင်းဖြင့်အရည်ဂျုံမှုန့်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ကြိတ်ခွဲထားသောခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်ကီဖာ ၂ ဇွန်းထည့်သွင်းထားသည်။ ဤအာဟာရရှိသောဖွဲ့စည်းမှုသည်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပြီးပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးသည်။

ထိပ်ဖျား: ဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန်အတွက်အလှကုန်ပညာရှင်များသည်ပန်းရောင်သို့မဟုတ်မီးခိုးရောင်ရွှံ့များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ကျန်ရှိနေသေးသောမျိုးကွဲများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုခြောက်သွေ့စေသည်။

အိမ်လုပ်ကြက်သွန်မျက်နှာဖုံး

ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်သည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရုံသာမကဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည်။ ကြက်သွန် ၁ မှဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ။ ½သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်သွန်းဆီတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဤအိမ်ဖွဲ့စည်းမှုသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ဖြစ်စေသည်ကိုစိတ်စွဲမှတ်ထားရပါမည်။ ၎င်းဖယ်ရှားပစ်ရန်အတွက်, သင်အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသောသံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဟာရများ 7-8 ပေါက်များ (citrus အသီးများမှာအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သံပုရာ၊ လိမ္မော်၊ ဘာဂါ၊ သို့မဟုတ်မန်ဒီနာ) တို့ဖြင့်ပေါင်းစပ်။ ရေကိုဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။

Hypericum tincture

ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုအရက်သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာဖြင့်လောင်းပြီးလျှင်တစ်နေ့လုံးအခိုင်အမာတောင်းဆိုပါ၊ ထို့နောက် cheesecloth မှတစ်ဆင့်စစ်ပါ။ အဆိုပါသံဖြူထဲသို့သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ထိုသို့သောအိမ်မျက်နှာဖုံးကိုတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည် - ၎င်းသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

Gelatin စာရွက်

Gelatin သည်ဆံပင်တစ်ခုစီကိုဖုံးအုပ်ထားခြင်းနှင့်၎င်းတွင်ရှိသည့်အရာ ၀ တ္ထုများအားလုံးကိုထိန်းသိမ်းထားခြင်း၊ ဤအသုံးဝင်သောအိမ်လုပ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုပြင်ဆင်ရန် gelatin ကိုရေထဲစိုစွတ်အောင်ထားပြီးကြည်လင်စွာဖျက်သိမ်းပါ။ ရေနံစိမ်းကိုရရှိသောအရည်ထဲသို့ပေါင်းထည့်သည်။ ဦး ရေပြားတွင် gelatin မယူပါနှင့်။ ၎င်းသည်အပေါက်များပိတ်ဆို့နိုင်သည်။

ထောပတ်သီးကြော်

Avocado သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအဆီများရှိနေခြင်းကြောင့်၎င်း၏အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအရည်အသွေးများကြောင့်ကျော်ကြားသည်။ ၎င်းသည် ၄ ​​င်း၏တက်ကြွမှုပျောက်ဆုံးသောဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုအကျိုးပြုနိုင်သည့်အချက်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက်သစ်သီးဝလံတစ်ဝက်ကိုသန့်စင်တဲ့ကြက်ဥတစ်လုံးထဲကြိတ်ပြီးကြက်ဥတစ်လုံးထဲထည့်ပါ။

ငှက်ပျောသီးစာရွက်

ငှက်ပျောသီးသည်ကယ်လစီယမ်တွင်အကြွယ်ဝဆုံးဖြစ်ပြီးခြောက်သွေ့သောနေရာများအတွက်လိုအပ်သည်။ အာဟာရရှိသောအိမ်လုပ်လုပ်နည်းများကိုပြုလုပ်ရန် anana ငှက်ပျောသီးကိုဂျုံယာဂုထဲသို့သုတ်လိမ်းပြီးလင်ဇွန်းဆီတစ်ဇွန်းကိုသွန်းရမည်။ ချဉ်သောမုန့်တစ်ဇွန်းသို့မဟုတ် ke ကေဖီခွက်ထည့်ခြင်းဖြင့်အရည်များပိုမိုပါဝင်မှုကိုရရှိနိုင်သည်။ ထို့အပြင်နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုအပြုသဘောသက်ရောက်စေသည်။

အိမ်လုပ် Aloe မျက်နှာဖုံး

အပင်ဖျော်ရည်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (jojoba, peach, flax or olive) နှင့်အတူရောနှောပြီးအရည်ပျော်သောပျားရည်ထဲသို့ထည့်သည်။ အောက်ပါအတိုင်းဖျော်ရည်ကိုပြင်ဆင်သင့်သည်။ စက်ရုံမှအရွက်တစ်စုံကိုဖြတ်ပြီး ၂ ရက်ခန့်ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပြီး Blender ဖြင့်ကြိတ်ပါ။

မျက်နှာဖုံးများသုံးရန်သိကောင်းစရာများ

အလွန်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးပင်လျှင်လိုချင်သောရလဒ်ကိုမပေးနိုင်ပါ၊ ၎င်းသည်ဖွဲ့စည်းပုံညံ့ဖျင်းသောကြောင့်၎င်းသည်လုံးဝမဟုတ်ပါ။ အမှန်မှာဆံပင်အတွက်အထူးသဖြင့်ခြောက်သွေ့သောအမျိုးအစားတွင်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုသူတို့၏ကောင်းကျိုးအတွက်မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုမသိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

1. အဆီပြန်မှု မှလွဲ၍ မည်သည့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုမဆိုအဝတ်လျှော်ပြီးနောက်စိုစွတ်သောဆံပင်တွင်အသုံးပြုသည်
2. မည်သည့်မျက်နှာဖုံးအထူးသဖြင့်အဆီပြန်, နွေးဖြစ်သင့်သည်။ ၎င်းသည်အာဟာရဓာတ်များကိုဆံပင်ရိုးတံအတွင်းသို့ထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်စေပြီးအရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်စိုစွတ်စေသည်။
3. ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဒြပ်ပေါင်းများနှင့်အတူလိမ်းထားသော ဦး ခေါင်းကိုမလိုအပ်ဘဲ polyethylene ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီး insulator တွင်လည်းလုပ်ထားသည်။ ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်သည်အစိတ်အပိုင်းများ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသော်လည်း၎င်း၏မရှိခြင်းသည်အန္တရာယ်မပြုနိုင်ပါ။
4. မျက်နှာဖုံးများကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြော။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်ပျက်စီးမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
5. မည်သည့်အရောအနှောပါဝင်မှုကိုမဆိုမိနစ် ၃၀ အထိကြာအောင်ကုသနိုင်သည်။ ကုသမှုကာလတွင်အနည်းဆုံးမျက်နှာဖုံး ၁၀ ခုဖြစ်သည်။

အိမ်မျက်နှာဖုံးများလုပ်နည်း

အိမ်တွင်းရေးစပ်သီကုံးမှုအားလုံးအကျိုးခံစားရစေရန်အတွက်၎င်းတို့သည်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရမည်။

• ပစ္စည်းများကိုဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်စတိုးဆိုင်တစ်ခုတွင်ဝယ်ယူသောအခါသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်နေ့ကိုသင်အာရုံစိုက်သင့်သည်။ လတ်ဆတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသာအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။
• အိမ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုပြင်ဆင်ခြင်းသည်ဓာတ်တိုးခြင်းနှင့်မလိုလားအပ်သောတုံ့ပြန်မှုများကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ဖန်သားသို့မဟုတ်ကြွေပန်းကန်ထဲရှိအစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကိုရောစပ်ခြင်းဖြင့်ဖြစ်သင့်သည်။
• ဦး ခေါင်း၌အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးမပြုမီသင်ဖွဲ့စည်းမှု၏အစိတ်အပိုင်းများနှင့်ဓာတ်မတည့်သောတုံ့ပြန်မှုမရှိကြောင်းသေချာအောင်ပြုလုပ်ပါ - ထုတ်ကုန်ကိုတံတောင်ဆစ်၏ကန့်လန့်တွင်အသုံးချပြီးတုံ့ပြန်မှုကိုခြေရာခံပါ။
• ဆံပင်ခြောက်သွေ့ရန်အတွက်မီးဖိုထဲတွင်ပါဝင်သောပစ္စည်းများ (မုန်ညင်း၊ ငရုတ်ကောင်း) မပါဝင်သောအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုရန်အရေးကြီးသည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုအိမ်မျက်နှာဖုံးများဖြင့်ပြန်လည်ရယူနိုင်သည်။ သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်စည်းမျဉ်းများနှင့်အညီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတာ ၀ န်ယူခြင်းအားဖြင့်တာ ၀ န်ရှိစွာဖြင့်ရလဒ်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောသန်စွမ်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသတိပြုမိလိမ့်မည်။

အိမ်မှာသံလွင်ဆီကိုအသုံးပြုခြင်း

သံလွင်ဆီကိုခြောက်သွေ့သောဆံပင်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်အလှကုန်အဖြစ်တန်ဖိုးထားခဲ့သည်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးသည်အချိန်တိုအတွင်းဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးနိုင်ပြီးဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသည်။

သံလွင်ဆီမှခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်ရန်အတွက်၎င်းကိုဆံပင်၏အမြစ်ထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးနာရီများစွာထားရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့ရန်အတွက်အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးတွင်သံလွင်ဆီထည့်နိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက် Kefir မျက်နှာဖုံး

Kefir သည်ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်အတွက်ကောင်းမွန်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်တစ်မျိုး (သို့) နှစ်ခုဖြင့်ပေါ့စေခြင်းအတွက်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်ရန်အတွက် kefir အပူ ၄၀ ဒီဂရီအပူပေးပြီးဆံပင်၏အမြစ်များကိုပွတ်ပေးပါ။ ဆံပင်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပါ၊ ပြီးလျှင်ရေဖြင့်သုတ်ပါ။

ခြောက်သွေ့။ ကြွပ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက်အိမ်မျက်နှာဖုံး

ကျွန်ုပ်တို့သည်ဂလတ်စ်လတ်ဆတ်သော ၃၀ ဂရမ်ကိုယူပြီးဖန်ခွက်တစ်ခွက်ကိုသွန်းလောင်းသည်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးအအေးခံပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုမိနစ် ၃၀ ကြာလိမ်းပါ။

ခြောက်သွေ့။ ဆတ်ဆတ်ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး

အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးမှာဂေါ်ဂရမ်နှင့်အနှစ် ၅၀ ဂရမ်ပါဝင်သည်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးကိုသိမ်းထားရန်မိနစ် ၃၀ ကြာသည်။

ခြောက်သွေ့။ ကြွပ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက်အိမ်မျက်နှာဖုံး

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနဲ့ပျားရည်တစ်ဇွန်းကိုကျွန်တော်တို့ယူပါတယ်။ မျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားတွင်ထည့်ပြီးမိနစ် ၃၀ အကြာတွင်ဆေးကြောသည်။

ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း

ကျနော်တို့ရေချိုးထဲမှာရေနံအပူ, ဗီတာမင်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ နွေးထွေးသောဖြေရှင်းချက်ဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကိုရက်ရက်ရောရောဝတ်ဆင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်းကို ဦး ခေါင်းထိပ်၌ခြုံ။ ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်ကိုမိနစ် ၆၀ ခန့်ဖန်တီးသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

အလွန်ခြောက်သွေ့သောအဘို့အမျက်နှာဖုံး

အကျိုးသက်ရောက်မှု - ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုပင်ပြန်လည်ခေါ်ယူသည်။

အစိတ်အပိုင်းများ

• 2 tbsp ။ l .: ပိုက်ဆန်အစေ့များ၊
• ၁ Tsp burdock ရေနံ
• ရေ 250 ml ။

ပြင်ဆင်နည်းနှင့်လျှောက်လွှာ။

ဂျုံမှုန့်များကိုဂျုံမှုန့်၊ ကြိတ်ထားသောရေနှင့်အတူရေနွေးငွေ့၊ အဆီကိုသွန်းလောင်းထားသောအသားများထဲသို့သွန်းလောင်းပါ။ ကျနော်တို့ကအရှည်တစ်ခုလုံးကိုနွေးထွေးစေတဲ့ gruel ကိုထည့်ပြီးရေချိုးခန်းထုပ်မှာထားတယ်။ မိနစ် ၄၀ ပြီးနောက်ပန်း ဦး ရစ်သရဖူကိုလျှော်ပါ။

ခြောက်သွေ့သောအမြစ်များအတွက်မျက်နှာဖုံး

အကျိုးသက်ရောက်မှု - အမြစ်ကိုစိုပြေစေခြင်းဖြင့်အရေပြားကိုနူးညံ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးပါသည်။

အစိတ်အပိုင်းများ:

• 1 ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း
• 1 tbsp ။ ဌ အလှကုန်ရွှံ့စေး
• kefir ၏ 40 ml ။

ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း

ရောနှောထားသောအစေ့မပါသောငရုတ်ကောင်းကိုရွှံ့စေးနှင့်အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ရောနှောပါ။ မိနစ် (၅၀) ကြာပြီးနောက်ရေအမြောက်အများဖြင့်ဆေးကြောပြီးနောက်၊

အစိတ်အပိုင်းများ:

• tocopherol ၏ 1 ဆေးတောင့်,
• retinol ၏ 1 ဆေးတောင့်,
• ဗာဒံဆီ 40 ml ။

ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း

ကျနော်တို့ရေချိုးထဲမှာရေနံအပူ, ဗီတာမင်နှင့်အတူရောမွှေပါ။နွေးထွေးသောဖြေရှင်းချက်ဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကိုရက်ရက်ရောရောဝတ်ဆင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်၎င်းကို ဦး ခေါင်းထိပ်၌ခြုံ။ ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်ကိုမိနစ် ၆၀ ခန့်ဖန်တီးသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

အလွန်ခြောက်သွေ့သောအဘို့အမျက်နှာဖုံး

အကျိုးသက်ရောက်မှု - ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုပင်ပြန်လည်ခေါ်ယူသည်။

အစိတ်အပိုင်းများ

• 2 tbsp ။ l .: ပိုက်ဆန်အစေ့များ၊
• ၁ Tsp burdock ရေနံ
• ရေ 250 ml ။

ပြင်ဆင်နည်းနှင့်လျှောက်လွှာ။

ဂျုံမှုန့်များကိုဂျုံမှုန့်၊ ကြိတ်ထားသောရေနှင့်အတူရေနွေးငွေ့၊ အဆီကိုသွန်းလောင်းထားသောအသားများထဲသို့သွန်းလောင်းပါ။ ကျနော်တို့ကအရှည်တစ်ခုလုံးကိုနွေးထွေးစေတဲ့ gruel ကိုထည့်ပြီးရေချိုးခန်းထုပ်မှာထားတယ်။ မိနစ် ၄၀ ပြီးနောက်ပန်း ဦး ရစ်သရဖူကိုလျှော်ပါ။

ခြောက်သွေ့သောအမြစ်များအတွက်မျက်နှာဖုံး

အကျိုးသက်ရောက်မှု - အမြစ်ကိုစိုပြေစေခြင်းဖြင့်အရေပြားကိုနူးညံ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးပါသည်။

အစိတ်အပိုင်းများ:

• 1 ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း
• 1 tbsp ။ ဌ အလှကုန်ရွှံ့စေး
• kefir ၏ 40 ml ။

ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း

ရောနှောထားသောအစေ့မပါသောငရုတ်ကောင်းကိုရွှံ့စေးနှင့်အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ရောနှောပါ။ မိနစ် (၅၀) ကြာပြီးနောက်ရေအမြောက်အများဖြင့်ဆေးကြောပြီးနောက်၊

အဆီပြန်သောအမြစ်များနှင့်အတူခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး

အကျိုးသက်ရောက်မှု - sebum ကိုကောင်းမွန်စွာသန့်ရှင်းစေပြီး sebaceous gland ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။

အစိတ်အပိုင်းများ:

• 1 tbsp ။ ဌ .: marshmallow, flaxseed, ဆူးပင်အရွက်,
• ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 250 ml,
• 2 tbsp ။ ဌ အရောင် henna ။

ပြင်ဆင်နည်းနှင့်လျှောက်လွှာ။

ကျနော်တို့ပထမပါဝင်ပစ္စည်းများ 3 စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်သည်, ငါတို့တစ်နာရီအပြင်းအထန်, cheesecloth ဖြတ်သန်းရတယ်။ ကျနော်တို့ကအမြစ်ကနေကြီးစွန်းတိုင်အောင်ကုတ်အင်္ကျီတစ် creamy ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုမှပြုတ်ရည်နှင့်အတူဟီကိုမွေး။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုမိနစ် ၅၀ ကြာအောင်ထားပါ။

ရလဒ် - မီးသီးများကိုခိုင်မာစေခြင်း၊

ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုးများ

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

• သငျသညျအစဉ်အမြဲ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှု၌အဘယ်အရာကိုငါသိ၏။
• သဘာဝ - ဓာတုဗေဒသို့မဟုတ်အပိုဆောင်းအပိုဆောင်းမရှိပါ။
• စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများ။
• ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းလွယ်ကူခြင်း။

ဆိုးကျိုးများ -

• အချို့သောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရှာဖွေခြင်းသည်အလွန်ခက်ခဲသည်။
• ထိရောက်မှုအားဖြင့်, အိမ်မျက်နှာဖုံးများပရော်ဖက်ရှင်နယ်လိုင်းအများအပြားအလှကုန်ထုတ်ကုန်များယုတ်ညံ့ဖြစ်ကြသည်။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယိုများ

ချဉ်သောမုန့်မှဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများအတွက်အိမ်လုပ် mask: အမြန်၊ လွယ်ကူပြီးထိရောက်သော။

ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေသည်။

Gelatin - lamination အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူ

အသုံးအများဆုံး gelatin သည်အလွန်ထူထပ်သောပါးလွှာသောအဖုံးနှင့်ဆံပင်များကိုဖုံးအုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည်အစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းပေးပြီးဆံပင်ကိုပတ်ဝန်းကျင်၏သက်ရောက်မှုများမှကာကွယ်ပေးသည်။ gelatin မှာလည်းမင်းတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ protein ကိုတွေ့နိုင်တယ်။

• Apple က cider ရှလကာရည် - 1 Tsp
• gelatin - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း
• ရေ - 200 ml ။

1. gelatin ရေအေးနှင့်လောင်းနှင့် 10 မိနစ်ခန့်ရောင်ရမ်းခြင်းကြကုန်အံ့။
2. ဒီအရောအနှောကိုရေငွေ့နဲ့ပူနွေးစေပါ။
3. ပန်းသီး cider ရှလကာရည်သွန်းလောင်း။
4. မျက်နှာဖုံးကိုချောမွေ့အောင်မွှေနှောက်ပြီးအရှည်တစ်ခုလုံးကိုလျှောက်ထားပါ။
5. သင်၏ခေါင်းကိုအိတ်တစ်လုံးနှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ထုပ်ပါ။
6. မိနစ် ၃၀ ပြီးနောက်သော့များကိုရေအေးနှင့်ဆေးပါ။

အလွှာ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများအကြောင်းပိုမိုဖတ်ပါ - ဤဆောင်းပါး၌ဖတ်ပါ။

Burdock ရေနံနှင့်အတူ

အကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံး (ဖိုရမ်သုံးစွဲသူများအဆိုအရ) သည်အလွန်လွယ်ကူလွယ်ကူပါသည်။ ရေနွေးငွေ့နှင့်အတူ burdock ရေနံအပူအမြစ်ဇုန်သို့ပွတ်သပ်, ပြီးတော့တစ်ခုလုံးကိုအရှည်ချောဆီ။ မိမိကိုယ်ကိုပလပ်စတစ်အိတ်နဲ့ပဝါထဲမှာထုပ်ပြီး ၂ နာရီလောက်လမ်းလျှောက်ပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ သင်တို့သည်လည်းပျားရည်သို့မဟုတ်ငရုတ်ကောင်း tincture ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

Cognac မျက်နှာဖုံး

အထိရောက်ဆုံးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုပျောက်ကင်းစေသောကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆံပင် follicles နွေး, မျက်နှာဖုံးစာသားဆံပင်ပိုမိုမြန်ဆန်ကြီးထွားစေသည်။

• Cognac - အပိုင်း ၁ ပိုင်း၊
• Burdock ဆီ - 1 အစိတ်အပိုင်း,
• အရည်ပျားရည် - အပိုင်းတစ်ပိုင်း၊
• အနှစ် - 1 အပိုင်းအစ။

1. အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကိုဆက်သွယ်ပါ။
2. ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဆံပင်ပေါ်လိမ်းပါ။
3. သင်၏ခေါင်းကိုအိတ်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ထုပ်ပါ။
4. မိနစ် ၄၀ အကြာတွင်ဆေးပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အလွန်လူကြိုက်များသည့်စာရွက်။

• အမှုန့်မုန်ညင်း - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• သကြား - 0.5 Tsp ။ ,
• ကြက်ဥ - ၁ pc

1. သကြားကိုမုန်ညင်းနဲ့ရောမွှေပါ။ သကြားများများလေလေမီးလောင်လေလေဖြစ်သည်။ မီးမရှို့ရန်သတိထားပါ။
2. ကြက်ဥတစ်လုံးလုံးကိုကြိတ်ပြီးကောင်းစွာရောနှောပါ။
3. epidermis ချောဆီ။
4. မိမိကိုယ်ကိုပလပ်စတစ်အိတ်နှင့်သုတ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။
5. အဖြစ်မကြာမီသူကပြင်းပြင်းထန်ထန်မီးရှို့စတင်စတင်အဖြစ်, ဖွဲ့စည်းမှုကိုချွတ်ဆေးကြောဖို့စတင်ပါ။ မျက်နှာဖုံးအလွန်အကျွံမထားပါနှင့်၊ နောက်ထပ်အရာတစ်ခု - ရေကအေးတယ်။ ပူပြင်းတဲ့ဥထဲမှာ၊

မျက်မြင်သက်သေများကကြက်ဥနှင့်ကြက်ဥထုတ်ကုန်သည်ပုံမှန်ကြီးထွားမှုအတွက်တစ်လလျှင် ၅ မီလီမီတာထပ်တိုးနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။

• သံလွင်ဆီ - အပိုင်း ၁ ပိုင်း၊
• အနှစ် - 1 အပိုင်းအစ,
• သကြား - အပိုင်း ၁ ပိုင်း၊
• ရေ - ၁ ပိုင်း၊
• မုန်ညင်းအမှုန့် - 1 အစိတ်အပိုင်း။

1. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
2. ဒီအရောအနှောနှင့်အတူ strands ချောဆီနှင့်မိနစ် 30 စောင့်ပါ။
3. သင်၏ခေါင်းကိုအိတ်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ထုပ်ပါ။
4. ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်မျှင်များကိုလျှော်ပါ။

ပျားရည်၊ နို့နှင့်ကေဖီတို့၏အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအရောအနှောသည်အကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးများ၏အဆင့်ကိုဆက်လက်တည်ရှိလိမ့်မည်။

• ခြောက်သွေ့သောတဆေး - 2 Tsp
• အရည်ပျားရည် - 3 tbsp ။ ဇွန်း
• Kefir - ၁၀၀ မီလီမီတာ၊
• နို့ - 50 ဂရမ်။

1. တဆေးကိုရေနှင့်လောင်းကာမိနစ် ၄၀ ခန့်ထားပါ။
2. kefir နှင့်ပျားရည်ကိုသွန်းလောင်း။
3. အရာအားလုံးကိုကောင်းစွာရောထွေးပြီးဤထုထည်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုချောဆီ။
4. သင်၏ခေါင်းကိုအိတ်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ထုပ်ပါ။
5. မိနစ် ၄၀ ခန့်အကြာတွင်အားနည်းသောရှလကာရည်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။

ငါတို့သည်ဤအကြံပြုချက်ကိုအကြံပြု:

ဆိုးဆံပင်အဘို့အကြီး။

• Mayonnaise - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း
• သံလွင်ဆီ - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း,
• အနှစ် - 1 အပိုင်းအစ။

1. အရာအားလုံးကိုကောင်းစွာရောမွှေပါ။
2. epidermis နှင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။
3. သင်၏ခေါင်းကိုအိတ်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ထုပ်ပါ။
4. နာရီဝက်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

ရွှံ့နှင့်အတူကွဲပြားခြားနားသောမျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကသိခဲ့ကြပြီ

• ရွှံ့ဖြူ - ကြွပ်ဆတ်။ အားနည်းသောကြိုးများ၊
• အဝါရောင်နှင့်အစိမ်း - dandruff or seborrhea,
• ရွှံ့နီ - အရေပြားယားယံခြင်း၊
• အပြာ - ဆံပင်ကိုအောက်စီဂျင်နဲ့သန့်ရှင်းအောင်ကာကွယ်ပေးတယ်။

ရွှံ့ကိုအမှုန့်သို့မဟုတ်ငါးပိပုံစံဖြင့်ယူနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပူနွေးသောရေဖြင့်ချဉ်သောမုန့်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနှင့်ရော။ ဆံပင်နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။ တစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

ရွှံ့ထဲသို့အစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်ခြင်းအားဖြင့် (၁ Tsp ။ အမှုန့်သို့မဟုတ်ငါးပိအတွက်) နည်းနည်းရှုပ်ထွေးနိုင်သည်။

• ထောပတ် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊
• အနှစ် - 1 pc ။
• ပျားရည် - 1 Tsp
• သံပုရာဖျော်ရည် - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း,
• မုန်ညင်းစေ့ - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

1. ရွှံ့စေးကိုထောပတ်နှင့်ကြိတ်ဆုံကြိတ်ပါ။
2. ကုန်ကြမ်းအနှစ်နှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။
3. အမြစ်ဇုန်ထဲသို့ပွတ်သပ်ပါကဆံပင်အားလုံးကိုစုပ်ယူပါ။
4. သင်၏ခေါင်းကိုအိတ်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ထုပ်ပါ။
5. 2 နာရီအကြာတွင်ပယ်သုတ်ခြင်း။

အမှန်တကယ်လောင်ကျွမ်းသောအရာ ၀ တ္ထုများပေါ် အခြေခံ၍ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်သားပေါက်ခြင်းကိုသန်စွမ်းစေပြီးသူတို့ကိုကြီးထွားစေသည်။

• ကြက်သွန်ဖျော်ရည် - ၂ ပိုင်း၊
• မုန်ညင်းမှုန့် - ၁ ပိုင်း၊
• ပျားရည် - အပိုင်း ၁ ပိုင်း၊
• ရှားစောင်းလက်ပတ် - အပိုင်း ၁ ပိုင်း၊
• ရေ - ၁ ပိုင်း၊
• ဖိကြက်သွန်ဖြူ - 1 အစိတ်အပိုင်း။

1. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
2. ရေအနည်းငယ်ထည့်ပါ။
3. မိတ်ကပ်နှင့်သင်၏ ဦး ခေါင်းကို Brush ။
4. သင်၏ခေါင်းကိုအိတ်တစ်လုံးနှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ထုပ်ပါ။
5. 2 နာရီအကြာတွင်ပယ်သုတ်ခြင်း။

အသုံးဝင်သောအချက်များ

အကောင်းဆုံးအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုရန်ဆုံးဖြတ်သောအခါအရေးကြီးသောအကြံပြုချက်အချို့ကိုသတိရပါ။

• သိကောင်းစရာ ၁။ မျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်လတ်ဆတ်သောအိမ်လုပ်ပစ္စည်းများသိုလှောင်ထားပါ။
• ထိပ်ဖျား ၂ ။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထည့်မထားပါနဲ့ - ဒီကနေအသုံးပြုမှုရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ!
• ထိပ်ဖျား ၃။ စာရွက်တွင်ဖော်ပြထားသောအချိန်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းကြည့်ပါ။
• Tip 4. မတည့်မှုစမ်းသပ်မှုကိုမမေ့ပါနှင့်။ အကယ်၍ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပျားရည်၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ကြက်ဥသို့မဟုတ်မုန်ညင်းစေ့တို့ပါဝင်ပါကလက်ကောက်ဝတ်အတွင်း၌စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ရန်သေချာစေပါ။
• ထိပ်ဖျား ၅။ မျက်နှာဖုံးများကိုမှန်မှန်လုပ်ပြီးအချင်းချင်းအပြန်အလှန်စီပါ။ သာပေါင်းစည်းချဉ်းကပ်မှုရလဒ်ပေးလိမ့်မယ်။

ပြင်ဆင်နည်းနှင့်လျှောက်လွှာ။

ဂျုံမှုန့်များကိုဂျုံမှုန့်၊ ကြိတ်ထားသောရေနှင့်အတူရေနွေးငွေ့၊ အဆီကိုသွန်းလောင်းထားသောအသားများထဲသို့သွန်းလောင်းပါ။ ကျနော်တို့ကအရှည်တစ်ခုလုံးကိုနွေးထွေးစေတဲ့ gruel ကိုထည့်ပြီးရေချိုးခန်းထုပ်မှာထားတယ်။ မိနစ် ၄၀ ပြီးနောက်ပန်း ဦး ရစ်သရဖူကိုလျှော်ပါ။

ခြောက်သွေ့သောအမြစ်များအတွက်မျက်နှာဖုံး

အကျိုးသက်ရောက်မှု - အမြစ်ကိုစိုပြေစေခြင်းဖြင့်အရေပြားကိုနူးညံ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးပါသည်။

အစိတ်အပိုင်းများ:

• 1 ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း
• 1 tbsp ။ ဌ အလှကုန်ရွှံ့စေး
• kefir ၏ 40 ml ။

ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း

ရောနှောထားသောအစေ့မပါသောငရုတ်ကောင်းကိုရွှံ့စေးနှင့်အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ရောနှောပါ။ မိနစ် (၅၀) ကြာပြီးနောက်ရေအမြောက်အများဖြင့်ဆေးကြောပြီးနောက်၊

အဆီပြန်သောအမြစ်များနှင့်အတူခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး

အကျိုးသက်ရောက်မှု - sebum ကိုကောင်းမွန်စွာသန့်ရှင်းစေပြီး sebaceous gland ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။

အစိတ်အပိုင်းများ:

• 1 tbsp ။ ဌ .: marshmallow, flaxseed, ဆူးပင်အရွက်,
• ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 250 ml,
• 2 tbsp ။ ဌ အရောင် henna ။

ပြင်ဆင်နည်းနှင့်လျှောက်လွှာ။

ကျနော်တို့ပထမပါဝင်ပစ္စည်းများ 3 စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်သည်, ငါတို့တစ်နာရီအပြင်းအထန်, cheesecloth ဖြတ်သန်းရတယ်။ ကျနော်တို့ကအမြစ်ကနေကြီးစွန်းတိုင်အောင်ကုတ်အင်္ကျီတစ် creamy ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုမှပြုတ်ရည်နှင့်အတူဟီကိုမွေး။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုမိနစ် ၅၀ ကြာအောင်ထားပါ။

ရလဒ် - မီးသီးများကိုခိုင်မာစေခြင်း၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ၂၀ မီလီမီတာ Castor oil၊
• 15 ml aloe ဂျယ်လ်
• ၃၀ ဂရမ် ပျားရည်။

ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း။

ကျွန်ုပ်တို့သည်အပင်၏အရွက်များမှဂျယ်လ်ကိုထုတ်ယူသည်သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်တွင်ယူပါ၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးနှင့်ရော။ ဦး ခေါင်းတစ်ခုလုံးကိုကုတ်ပေးသည်။ ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်ကိုမိနစ် ၆၀ ခန့်ဖန်တီးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ခေါင်းထိပ်ကိုပုံမှန်နည်းလမ်းဖြင့်ဆေးကြောကြသည်။

အကျိုးသက်ရောက်မှု - အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊

အစိတ်အပိုင်းများ:

• ၂၀ မီလီယံနေကြာဆီ၊
• ၅၀ ဂရမ် ပျားရည်
• 15 ml ပန်းသီး cider ရှလကာရည်။

ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း

ကျွန်ုပ်တို့သည်အခန်းအပူချိန်၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုတည်းနှင့်ဆက်သွယ်သည်၊ ဆံပင်၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကို၎င်းနှင့်ပြုလုပ်သည်။ မိနစ် ၄၀ ကျော်ပြီးနောက်နွေးထွေးသော ဦး ထုပ်ကိုဖြုတ်ပြီးခါတိုင်းကျွန်ုပ်၏ ဦး ခေါင်းကိုလျှော်ပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အဆုံးများအတွက်မျက်နှာဖုံး

ခြောက်သွေ့ပြီးခွဲထွက်သည့်အဆုံးများအတွက်မျက်နှာဖုံး

အကျိုးသက်ရောက်မှု - ဆံပင်ရိုးတံကိုချောမွတ်စေပြီးအစိုဓာတ်၊ အာဟာရဓာတ်နှင့်အာဟာရဓာတ်များကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။

ဖွဲ့စည်းမှု, 1 Tsp:

• ပျားရည်
• နေကြာဆီ
• အရောင် henna
• နှင့် 1 နှစ်။

ပြင်ဆင်နည်းနှင့်လျှောက်လွှာ။

အရာအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောခြင်း, အဖုကိုချိုးဖောက်။ ကျနော်တို့အောက်ခြေ 20 စင်တီမီတာကနေဆုတ်ခွာခြင်းနှင့်ရက်ရက်ရောရောကြီးစွန်းတိုင်အောင်။ ရုပ်ရှင်နှင့်အတူထုပ်, 2 နာရီထားခဲ့ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ရေပမာဏနှင့်အတူသရဖူကိုလျှော်ပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ပင်လယ် buckthorn ဆီ

ပင်လယ် buckthorn ဆီ၌ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်အတွက်အာဟာရများနှင့်ဗီတာမင်များစွာပါရှိသည်။ ဒါဟာခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်အတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်ရန်အတွက်ပင်လယ် buckthorn ဆီနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီညီမျှသောပမာဏကိုယူပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရော။ ဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်ပေးပါ။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ထားပြီးနောက်ဆံပင်နှင့်လျှော်ပါ။ ဆံပင်အတွက်အိမ်မျက်နှာဖုံးကိုပင်လယ် buckthorn ပေါ်တွင် ၁၀ ကြိမ်ခန့်ပြုလုပ်ပါ။

လူကြိုက်များအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးရေးဆွဲရေး

ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေပြီးအာဟာရဖြစ်စေသည့်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများကိုရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ အောက်ပါအရောအနှောများကိုအများဆုံးအသုံးပြုသည်။

၁။ အိမ်တွင်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ရန်အတွက်ကူဖီမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်၊ ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ကရင်ဖီကိုအပူပေးပြီးအလှည့်ကျလှုပ်ရှားမှုများကို အသုံးပြု၍ အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်လွယ်အောင်ပြုလုပ်ရန်လွယ်ကူသည်။ ထိတွေ့မှုအချိန်သည်မိနစ် ၃၀ ဖြစ်သည်။

၂။ အာဟာရဖြည့်ရန်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဇွန်းတစ်ခွက်ကိုပင်လယ် buckthorn ဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်ပေါင်းစပ်လိုက်သည်နှင့်အညီစာရွက်ကိုအကြံပြုသည်။ ၎င်းကိုအမြစ်ထဲ၌သာပွတ်ပြီးတစ်နာရီကြာသည်။ ၁၀ ရက်ကြာသင်တန်းပြီးနောက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ပြီးနောက်အကျိုးခံစားခွင့်ကိုသတိပြုမိနိုင်သည်။

3. ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှကောင်းစွာလွှမ်းမိုးထားသည်။ သငျသညျတန်းတူအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ပေါင်းစပ် chomomile, ငှက်ပျောနှင့်ဆူးပင်ပေါက်ကိုစုဆောင်းခြင်းပြင်ဆင်နေခြင်းဖြင့်မျက်နှာဖုံးစေနိုင်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ဇွန်းတစ်ခွက်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်တွင်သွန်းလောင်းပြီးနာရီပေါင်းများစွာအတင်းတိုက်တွန်းသည်။ ထို့နောက်၎င်းကိုဆန်မုန့်အနည်အနှစ်များပြန့်နှံ့သွားသည်။ ဒါဟာတစ်ညလုံးဆံပင်အပေါ်ကျန်ရစ်သည်။

၄။ ဆံပင်ကောက်ကောက်သည်လိမ်းခြင်လွယ်ပါကဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုအတွက်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုအသုံးပြုခြင်း၊ သံလွင်ဆီဇွန်းတစ်ခွက်၊ အလားတူပျားရည်ပမာဏနှင့်ဆီမွှေးပျော့ပျော့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲသုံးဇွန်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကူညီလိမ့်မည်။ အစိတ်အပိုင်းများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးနို့တစ်လုံးကိုညီမျှစေရန်နှင့်သိပ်သည်းမှုမရှိစေရန်နို့ကိုထည့်သည်။

5. ကောင်းမွန်သောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကိုငှက်ပျောဖတ်နှင့်ကြီးထွားမှုနှင့်သိပ်သည်းဆအတွက်မျက်နှာဖုံးအသုံးပြုခြင်းကိုလည်းတွေ့နိုင်သည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန်အတွက်မှည့်သောငှက်ပျောသီးကိုရောနှောပေါင်းစပ်ထားသောအရာတစ်ခုအဖြစ်ထည့်လိုက်သည်။ ထို့နောက်ကြက်ဥအနှစ်၊ သံလွင်၊ ဘာဒိုး၊ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖွဲ့စည်းသည်အထိအားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုရောနှောနေကြသည်။

၆။ ပျက်စီးမှုကိုဖယ်ရှားပေးသည့်ထိရောက်သောအာဟာရရောစပ်မှုသည် blueberries မှထုတ်လုပ်သည် (သင်လတ်ဆတ်သောသို့မဟုတ်အေးခဲနေသောထုတ်ကုန် ၃၀၀ ဂရမ်လိုအပ်သည်)၊ ၎င်းသည်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်သွန်းလောင်းပြီးအအေးခံသည်အထိအခိုင်အမာဆိုလျှင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

အစိုဓာတ်ထိန်းခြင်းသည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်အရေးအပါဆုံးပြissuesနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အာဟာရရှိရုံသာမကအစိုဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်အစိုဓာတ်ပြန်လည်ရရှိစေသည့်အစိုဓာတ်ပါ ၀ င်သည့်အရာများကိုလည်းအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ ကြက်ဥအခွံကိုအခြေခံပြီးအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသောအခွံသည်အလွန်ကောင်းစွာပြသခဲ့သည်။ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ရန်အချိန်အလုံအလောက်မရှိခြင်းကြောင့်သင်ဤထုတ်ကုန်ကိုသာယူနိုင်သည်။ ဆံပင်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သုတ်ခြင်းအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖျက်သိမ်းရန်အကြံပြုပါသည်။

၁။ အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးကိုအဝါရောင်နှင့်ပျားရည်မှဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ အချဉ်နှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ သင်ဓါတ်ကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်းနှင့်ပြည့်နှက်စေခြင်းအားဗီတာမင်များပေးလိုပါကချဉ်သောခရင်မ်ကိုအိမ်တွင်းရှိမုန့်ဖြင့်အစားထိုးခြင်းကဆံပင်ပုံများသည်တောက်ပ။ တောက်ပလာလိမ့်မည်။ သင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးနောက်ဖွဲ့စည်းမှုကို အသုံးပြု၍ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အေးစက်ကိုရောနှောနိုင်သည်။

(၂) ဆံပင်ကိုဗီတာမင် E၊ A, B ပါ ၀ င်သောအရောအနှောဖြင့် (စုပ်ယူနိုင်သည်။ )၊ သံလွင်၊ ဤမျက်နှာဖုံးသည်အထူးသဖြင့်ခြောက်သွေ့သောသောင်ကြိုးများအတွက်အထူးသင့်တော်သည်။ ဗီတာမင်များနှင့်ရောနှောခြင်းမပြုမီဆီများကိုအပူပေးရမည်။ အပြီးသတ်ဖွဲ့စည်းမှုကို ဦး ရေပြားတွင်ပထမ ဦး စွာပွတ်တိုက်ပြီးနောက်ဖြန့်ဝေသည်။

၃။ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောကြက်သွန်ဖျော်ရည်၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတို့ပေါင်းစပ်မှုကြောင့်အလွန်ကောင်းသည်။

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာကျန်းမာစွာကြည့်ရှုနိုင်ရန်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောကြိုးများကိုစောင့်ရှောက်ခြင်း၏ထူးခြားချက်များကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်။

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုနည်းဥပဒေများ

အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပါကဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်မှာအတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။

• အနိမ့်ဆုံးအနိမ့်အမြင့်ရှိသည့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုအနည်းဆုံးတစ်လလျှင်အနည်းငယ်ချုံ့သင့်သည်။
• ဆိုးဆေးထုတ်လုပ်သည့်ဆေးများကိုဘေးကင်းစွာအသုံးပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောအကြံဥာဏ်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားပါကသဘာဝအတိုင်းထုတ်ကုန်များကိုသာတစ်နှစ်ခွဲမှနှစ်လအထိတစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးမသုံးပါကရောင်စုံကြိုးမျှင်များအတွက်မျက်နှာဖုံးသည်အကောင်းဆုံးရလဒ်ကိုရရှိသည်။
• ပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်အပိုဆောင်း forceps ကို အသုံးပြု၍ ခွင့်မပြုပါ။
• ပုံစံဂျယ်လ်များကိုခရင်မ်သို့မဟုတ်အမြှုပ်များဖြင့်အစားထိုးသည်။
• ခြောက်သွေ့သောကြိုးများကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ဆေးကြောပြီးလျှင်အပိုဆေးနှင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုသည်။
• မျက်နှာဖုံးသည်သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးမီတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒီကုသမှု၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအရည်ဗီတာမင်များနှင့်ပိုမိုပေါ့ပါးဖော်မြူလာ၏အပိုဆောင်းထို့အပြင်နှင့်အတူရောနှောနှစ် ဦး စလုံးအပါအဝင်အမျိုးမျိုးသောချက်ပြုတ်နည်းများ၏ထိရောက်မှုကိုအတည်ပြုပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အိမ်စောင့်ရှောက်မှု၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကိုလေ့လာပြီးနောက်ကျွန်ုပ်၏ဆံပင်ကိုကဖီးနှင့်ပြန်လည်အားဖြည့်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပြီး၊ အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းအတွက်စာရွက်တွင်မပါသည့်သံလွင်ဆီကိုထည့်ခဲ့သည်။ ရလဒ်ကတော့အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင်စိုစွတ်စေသောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ယခုရရှိသောရလဒ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထပ်မံပြုလုပ်ရန်ကြိုးစားသည်။ "

“ ကျွန်တော့်ဆံပင်ကအလှပြင်ဆိုင်ထုတ်ပစ္စည်းတွေမယူဘူး၊ ဒါကြောင့်အိမ်မှာချက်ပြုတ်နည်းတွေကိုငါအာရုံစိုက်ခဲ့တယ်။ အဆိုပါ Castor ရေနံအခြေပြုရေးဆွဲရေးအများဆုံးအကျိုးရှိသောဖြစ်ခဲ့သည်။ လွတ်လပ်သောစမ်းသပ်ချက်များအရဤအစိတ်အပိုင်းကိုဂလိုက်စီရင်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းကြောင်း၊ သို့သော် ဦး ရေပြားသည်ခြောက်သွေ့မှုမရှိသော်ငြားလည်းပိုမိုကောင်းမွန်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။

“ ဆံပင်မျက်နှာဖုံး၏သုံးသပ်ချက်ကိုဆီထုပ်ပုံစံဖြင့်ဖတ်ပြီးသောအခါကျွန်ုပ်သည်ထုတ်ကုန်ကိုစမ်းသပ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပြီးရလဒ်ကိုကျေနပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောစောင့်ရှောက်မှု၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအိမ်တွင်အလွယ်တကူရနိုင်သည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်သည်။

“ ငါရေနံမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောအကောင်းမြင်သုံးသပ်ချက်များကိုဆက်သွယ်သည်။ ငါကဒီအရောအနှောတွေကို kefir ဖွဲ့စည်းမှုနဲ့ပြောင်းလိုက်တယ်။ ဒါကြောင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကသူတို့ရဲ့ပျော့ပျောင်းမှုနဲ့ပိုးထည်ကိုနှစ်သက်တယ်။ ”

Svetlana, Nizhny Novgorod ။

ဆံပင်ကောက်ကောက်ခြောက်သွေ့မှုကိုရင်ဆိုင်နိုင်သည့်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။ ဖော်မြူလာအားလုံးသည်အိမ်တွင်းအသုံးပြုရန်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်သဖြင့်အလွန်လျှင်မြန်သောရလဒ်ကောင်းရရှိသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအဆက်မပြတ်ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ပါကအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ကြာရှည်ခံမည်ဖြစ်ပြီးဆံပင်ပုံစံသည်နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုအတွက်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ဘဲတကယ့်အပြင်အဆင်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်စေ၊ သင့်ကိုယ်ပိုင် strands များပေါ်တွင်အမျိုးမျိုးသောအစီအစဉ်များနှင့်အညီပြင်ဆင်ထားသောရောနှောခြင်းများကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်သင့်လျော်သောစာရွက်ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ အဓိကအနေဖြင့်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း၏အထွေထွေစည်းမျဉ်းများကိုမမေ့ဘဲခြောက်သွေ့သောဆံပင်နေ့စဉ်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်မဟုတ်ပါ။