ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် Pyridoxine: အသုံးပြုခြင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်များ

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...

ဆံပင်ရှည်ကိုအိပ်မက်မက်နေခြင်း - ထို့နောက်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဗီတာမင်များသောက်သုံးရန်သေချာစေပါ၊ ၎င်းသည်သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ရုံသာမကဆံပင်ပိုထူ။ ပို၍ လှပစေသည်။ သင်သိသည့်အတိုင်းဗီတာမင်များမလုံလောက်ခြင်းကကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်အခြေအနေကိုချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။ သူတို့သည်မှေး၊ ကျိုးပဲ့လွယ်သောဆံပင် follicles များ“ အိပ်ပျော်သွား” ပြီးကျွန်ုပ်တို့ခါးတွင်ခါးသီးနေသောကြီးထွားမှုကိုခွင့်မပြုပါ။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်အတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များကိုမှန်ကန်သောပမာဏဖြင့်အသုံးပြုရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤဆောငျးပါးတှငျသငျသညျမညျသို့သောကျသောဆံပငျတိုးတကျမှုအတှကျဗီတာမင်နှငျ့ကြှနျုပျတို့၏ဆံပင်လိုအပျသညျ့အရာမြားကိုကြှနျုပျတို့သုံးသပျကွမညျ။

ဆံပင်အတွက်ဘာဗီတာမင်လိုအပ်သလဲ

ဆံပင်အမြန်ကြီးထွားမှုနှင့်အသွင်အပြင်ကောင်းမွန်မှုအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်သည်အုပ်စုများ B, E, A နှင့် C တို့၏ဗီတာမင်များလိုအပ်သည်။ ဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးဗီတာမင်များဖြစ်သည်။

• ဗီတာမင် A သို့မဟုတ် retinol - ဆံပင်ကို elastic ဖြစ်စေပြီးဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည်အဝါရောင်နှင့်အစိမ်းရောင်အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ထောပတ်၊ ကြက်ဥ၊ ငါးအသည်း၊ မုန်လာဥ၊ ဆီးဖြူ၊
• ဗီတာမင်ဘီသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမြန်စေပြီး B2 သည်ဗီတာမင် B12၊ B6 နှင့် B1 တို့၏ကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ B8 နှင့် B3 တို့သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဤဗီတာမင်များသည်စီရီရယ်၊ အခွံမာများ၊ ဥများ၊ မုန်လာဥများနှင့်ပဲများများပေါများသည်။
• ဗီတာမင်အီးသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ကောင်းမွန်သောဗီတာမင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးအတွင်းရှိအောက်စီဂျင်ဖြန့်ဖြူးခြင်းကိုတိုးတက်စေသည်။ ဒီဗီတာမင်ဟာဆံပင်ရှည်ရှည်ချင်သူတွေအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်။ ၎င်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ အစေ့များနှင့်အခွံမာသီးများတွင်တွေ့ရသည်။
• ဗီတာမင်စီသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်လည်းတာဝန်ရှိပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီသည်။ သူတို့ကဂေါ်ဖီထုပ်, citrus သစ်သီးများ, နှင်းဆီတင်ပါး, ငရုတ်ကောင်း, Currant နှင့်ကီဝီကြွယ်ဝတယ်။
• Biotin (သို့) Vitamin H ဟာဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အလွန်အသုံးဝင်တဲ့ဗီတာမင်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုအားကောင်းစေသည်။ ၎င်းတို့သည်ပဲပင်များ၊ အခွံမာသီးများ၊ ပဲပုပ်များ၊

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဒြပ်စင်

1. သွပ်နှင့်ကြေးနီသည်ဆံပင်ပါးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီးဆံပင်ကိုလျင်မြန်စွာကြီးထွားစေသည်။ ပုစွန်၊ ပဲ၊ အသည်း၊ walnuts နှင့် coupes များတွင်ပါ ၀ င်သည်။
2. သံသည်ဆံပင်ကိုသန်မာစေပြီးထိခိုက်လွယ်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ သူတို့ကအသည်း၊ အနှစ်နှင့်အခွံမာကြွယ်ဝသည်။
3. ဆာလ်ဖာသည်ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေပြီးအရောင်ကိုတိုးတက်စေသည်။ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငါးနှင့်အသည်းများတွင်ပါ ၀ င်သည်။
4. Molybdenum - ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမြန်စေသည်။ ၎င်းတို့သည်ကိုကိုး၊ အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်တိရိစ္ဆာန်များ၊
5. ဆီလီကွန်သည်ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းတို့သည်သီးနှံများနှင့်အမြစ်သီးနှံများပေါများသည်။
6. Methylsulfonylmethane (MSM) သည်အထူးသဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်ပြန်လည်နာလန်ထူမှုအတွက်သတ်မှတ်ထားသောပုံမှန်မဟုတ်သောထိရောက်သောပစ္စည်းများဖြစ်သည်။

ဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးဗီတာမင်

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဗီတာမင်တွေကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာတွေကိုစားဖို့လိုပေမယ့်ကီလိုဂရမ်စားဖို့လိုတယ်။ ဆံပင်အတွက်အထူးဗီတာမင်တွေ ၀ ယ်တာကပိုလွယ်တယ်။ ဘယ်လိုအပ်သောဒြပ်စင်များပါလိမ့်မယ်။ အောက်ပါအချက်များသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ကောင်းမွန်သောဗီတာမင်များဖြစ်သည်။ ဤစာရင်းသည်အမျိုးသမီးများ၏သုံးသပ်ချက်များအပေါ်အခြေခံသည်။

• Inneov ဆံပင်အထူ Vichy သည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။
• Perfectil သည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန် alopecia (baldness) ကိုကုသရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောလူကြိုက်များသည့်ဗီတာမင်ဖြစ်သည်။ သို့သော်သူ၌အားနည်းချက်တစ်ခုရှိသည် - မိန်းကလေးများစွာအတွက် Perfectil သည်ပျို့ချင်စေသည်။ ထို့ကြောင့်, သင်ကအပြည့်အဝအစာအိမ်အပေါ်ကိုသာယူရန်လိုအပ်သည်။
• Pantovigar သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်နေရောင်ခြည်ဓါတ်ရောင်ခြည်များကိုပျက်စီးစေသည်။
• Nutricap - ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးခြင်းနှင့်တောက်ပခြင်းတို့ကိုပေးသည်။
• Vitrum Beauty - တတိယနှစ်တွင်အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုဖြတ်တောက်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားရန်အတွက်ကျွန်ုပ်သည်ဤဗီတာမင်များကိုကိုယ်ခန္ဓာနှင့်မရောယှက်စေရန်ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်သောက်သုံးသည်။ ဒါကသူတို့ဟာအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်လို့မဆိုလိုပါဘူး၊ Vitrum Beauty ကကျွန်တော့်ကိုပေးတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကကျွန်တော့်ကိုအရမ်းထိမိခဲ့တယ်၊ အဲ့ဒီဗီတာမင်တွေအကြိုက်ဆုံးဖြစ်လာတယ်။
• Femicode သည် Vitrum အကြားကျွန်ုပ်သောက်ခဲ့သောကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံးဗီတာမင်ဖြစ်သည်။ ဒီအမှတ်တံဆိပ်ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများအတွက်အထူးဗီတာမင်ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါ Beauty-tone ရှုပ်ထွေးတဲ့သောက်စရာကိုပိုနှစ်သက်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကဆံပင်အတွက်အများကြီးပိုပြီးအကျိုးရှိတယ်။
• ဆံပင်၏တောက်ပမှုနှင့်အလှအပကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် Merz Beauty သည်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်ရေဆိုးဖြစ်သည်။ ငါကြီးထွားမှုသက်ရောက်မှုသတိထားမိခဲ့ပါဘူး သို့သော်ဤဆေးဝါးနှင့် ပတ်သက်၍ အကောင်းမြင်သုံးသပ်ချက်များစွာရှိသည်။
• Phyto phytofaner - ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေပြီးကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်လုံလောက်သောဗီတာမင်များ။
• Fitoval - ဆံပင်ထူလာခြင်း၊ ဆံပင်အရင်းအမြစ်များသို့လိုအပ်သောပစ္စည်းများကိုတက်ကြွစွာစားသုံးခြင်းကြောင့်ဆံပင်ကိုပိုမိုထူစေသည်။
• ဘီယာထုတ်လုပ်သူ၏တဆေးသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုကောင်းစွာထင်ဟပ်စေသောမျှတစွာစွယ်စုံရှိသောဗီတာမင်များဖြစ်သည်။ မိန်းကလေးများ၏သုံးသပ်ချက်အရ Nagipol နှင့် Evicent တို့ကိုအကောင်းဆုံးဟုသတ်မှတ်ကြသည်။
• Zincteral - ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ထိရောက်သောဗီတာမင်များ၊ သို့သော်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသင်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုကုသရာတွင်အလွန်ထိရောက်သည်။
• Biotin - ဒီဆံပင်ဗီတာမင်တွေဟာအမှတ်တံဆိပ်အမျိုးမျိုးအောက်မှာရရှိနိုင်ပေမယ့်အလှကုန်ဗီတာမင်လို့လည်းခေါ်တဲ့ဗီတာမင် H တူညီတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုရှိတယ်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် Pyridoxine - ပေးထားသောပစ္စည်းနှင့်အသုံးပြုမှုနည်းလမ်းများမရှိခြင်းကိုမည်သို့ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သည်

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်များသည်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္playတွင်ရှိသည်ကိုလူတိုင်းသိကြသည်။ ငါတို့ရဲ့ဆံပင်အတွက်ဗီတာမင် B ကအရေးကြီးတယ်။ ၎င်းတို့သည်ခန္ဓာကိုယ်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၊ အရေပြားအခြေအနေ၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်၊ လက်သည်းများကိုတက်ကြွစွာသက်ရောက်သည်။ ဒီနေ့ငါတို့ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဗီတာမင် B6 pyridoxine အကြောင်းပြောကြမယ်။ ၎င်းဒြပ်စင်သည်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်အခြေခံဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ လတ်ဆတ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ သင်ဤပစ္စည်း၏မရှိခြင်းကိုဘယ်လိုခွဲခြားသိနိုင်မလဲနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးမှဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကိုလေ့လာရမည်။

စစ်ဆင်ရေး၏နိယာမ

Pyridoxine သည်ပုံဆောင်ခဲဒြပ်စင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီးအနံ့မရှိ၊ ရေနှင့်အရက်များတွင်အလွယ်တကူပျော်ဝင်နိုင်သည်။ ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်ဗီတာမင် B6 သည်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ သူသည်ခွန်အားရှိခြင်း၊ ချောချောမွေ့မွေ့ခြင်း၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အာဟာရအတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။

Pyridoxine သည်ဟီမိုဂလိုဘင်ပေါင်းစပ်မှုကိုသက်ရောက်မှုရှိသည်၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကိုပုံမှန်ဆဲလ်အဆင့်တွင်ပုံမှန်ပြုလုပ်သည်၊ ဂလူးကို့စ်ထုတ်လုပ်မှုကိုအားပေးသည်။ ထို့အပြင်မူးယစ်ဆေးသည် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်မှုအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများ

၎င်းဒြပ်စင်ကိုဆေးပြားနှင့်အမြှေးပါးပုံစံဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။ ရွေးချယ်မှုနှစ်ခုစလုံးကိုဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ခြားနားချက်မှာတက်ဘလက်များသည်ပါးစပ်ဖြင့်သောက်သည့်အတိုင်းပိုမိုကျယ်ပြန့်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အမ်ပိုလိုများကိုအဓိကအားဖြင့်မျက်နှာဖုံးများပုံစံပြင်ပတွင်အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်၎င်းအစိတ်အပိုင်းများပေါကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုစားခြင်းဖြင့်ဒြပ်စင်၏ချို့တဲ့မှုကိုပြင်ပအသုံးပြုခြင်းနှင့်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်းတို့ကိုပေါင်းစပ်ရန်အကြံပြုသည်။

ဗီတာမင် B6 ကိုအမျိုးမျိုးသောဆေးများတွင်တွေ့ရသည်။ ဥပမာ၊ pyridoxine ကို Pentovit, Magna B6 forte, Polinevir, Angiovit, Neurobion စသည်ဖြင့်တွေ့နိုင်သည်။ eponymous Pyridoxine ဆေးကိုရုရှားကုမ္ပဏီ Veropharm မှထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်အဝါရောင် gelatin shell ရှိအဖြူရောင်တက်ဘလက်များသို့မဟုတ်တောင့်များနှင့်တူသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင် ၂.၅ မီလီဂရမ်သို့မဟုတ် ၁၀ မီလီဂရမ်ပါဝင်သော pyridoxine hydrochloride ပါ ၀ င်သည်။

ဒါ့အပြင်မူးယစ်ဆေး pyridoxine ဟိုက်ဒရိုကလိုရိုက် 10 သို့မဟုတ် 50 မီလီဂရမ်၏ ampoules အတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်, ဆေးထိုးများအတွက်ရေအပိုဆောင်းအစိတ်အပိုင်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။

တက်ဘလက်ရှိဆံပင်အတွက် Pyridoxine သည်အောက်ပါအားသာချက်များရှိသည်။

• အသုံးပြုသူ
• ခန္ဓာကိုယ်၏အတွင်းပိုင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်သာမကကျန်းမာရေး၏အထွေထွေအခြေအနေကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါး၏အပြင်ဘက်တွင်အသုံးပြုခြင်း၏အားသာချက်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ဆိုးရွားသောတုံ့ပြန်မှုများနှင့်အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချသည်၊
• အသုံးပြုမှုအမျိုးမျိုး
• ဆံပင်နှင့်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုပိုမိုမြန်ဆန်သောရလဒ်များကိုဆောင်ခဲ့ ဦး မည်။

ဘယ်အချိန်မှာသုံးရမလဲ

သငျသညျမူးယစ်ဆေးဝါးစတင်စတင်မီ, သင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှားပါးမှုရှိကွောငျးသေချာအောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အောက်ပါပြproblemsနာများကဒီအကြောင်းပြောလိမ့်မည်။

• strands ၏ပေါများဆုံးရှုံးမှု,
• ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်သက်မဲ့၊ အခြောက်၊
• ကြိုးမျှင်ကြီးထွားနှုန်းနှေးကွေးသွားတယ်၊
• အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၊

ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် B6 မရှိကြောင်းညွှန်ပြသည့်အရိပ်လက္ခဏာများမှာ -

• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်,
• မတည်မငြိမ်အာရုံကြောစနစ်
• ခံတွင်း၏ထောင့်များတွင်ယို၏အသွင်အပြင်,
• ကိုယ်ခန္ဓာတကိုယ်လုံးအရေအခြောက်၊
• ကြွက်သားအားနည်းခြင်း
• လက်သည်း၏ပျက်စီးလွယ်။

ဘာတွေထုတ်ကုန်လဲ

ဗီတာမင် B6 သည်ခန်ဓာကိုယ်မှအလျင်အမြန်ထုတ်ယူနိုင်သည် (နေထိုင်မှုသက်တမ်းသည် ၈ နာရီ) ဖြစ်သောကြောင့်၎င်းတွင်ပါဝင်သောအရာများကိုပုံမှန်ဖြည့်စွက်ပေးသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သင်ပုံမှန်စားသင့်တဲ့အစားအစာတွေကိုသိဖို့လိုတယ်။

၎င်းဒြပ်စင်ကိုများစွာသောအစားအစာများတွင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။

• ကြက်ဥကြက်ဥ
• ငှက်ပျောသီး
• သလဲသီး
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ
• ဂေါ်ဖီထုပ်
• ပဲမျိုးစုံ
• မုန်လာဥ
• ပင်လယ်စာ
• ဝက်သား
• တဆေး
• အခွံမာ
• ကြက်သွန်ဖြူ
• စသည်တို့ကို

Pyridoxine ကိုအမ်ပိုလိုက်နှင့်တက်ဘလက်များတွင်ရရှိနိုင်သည်။ တစ်ပြားလျှင်ပျမ်းမျှ ၄၀ မှ ၇၀ အထိရူပီး ၅၀ စီပါရှိပြီး ၁၀ လုံးပါလျှင် ၁၀ ဒေါ်လာ၊

ဆန့်ကျင်

အဆိုပါမူးယစ်ဆေးဝါးအကြွင်းမဲ့အာဏာ contraindications ရှိပါတယ်။ သို့သော်သတိပြုပါ။

• အစာအိမ်နှင့် duodenum အနာအနာနှင့်အတူ,
• နှလုံးရောဂါနှင့်အတူ
• အသည်းချိုးဖောက်မှုများနှင့်အတူ
• နို့နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်တဲ့အခါ။

အကယ်၍ ကိုယ်ခန္ဓာ၏တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများကိုအာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိကြောင်းတွေ့ရှိပါက ထပ်မံ၍ အသုံးပြုသင့်သည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! ၎င်းကိုအဆက်မပြတ်အသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ၊

လျှောက်လွှာစည်းမျဉ်းများ

ဆေးပြားကိုဆေးပြားအစာစားပြီးနောက်သောက်သည်။ သင်တန်းကာလမှာရက်ပေါင်း ၃၀ မှ ၆၀ အထိဖြစ်သည်။ ကာကွယ်ခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်အနေဖြင့်တစ်နေ့လျှင်ဆေးပြားတစ်ဝက်ကိုတစ်ကြိမ်သောက်ပါ။ ကုသမှုအတွက်တစ်နေ့လျှင် ၁-၂ ကြိမ်ဆေးပြား ၂-၃ လုံးကိုသတ်မှတ်သည်။

ပြင်ပအသုံးပြုရန်အတွက်အပိုသုံးခုကိုသုံးနိုင်သည်။

1. ပစ္စည်းနှင့်အတူဗီတာမင် B6 သို့မဟုတ် ampoules ကြွယ်ဝထုတ်ကုန်များမှမျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်ခြင်း။
2. အလှကုန်များအတွက်ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်၏အဘိတ်။
3. ဦး ရေပြားသို့ပွတ်တိုက်ရန်အတွက်ဖြေရှင်းချက်ကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်အသုံးပြုပါ။

ဖြေရှင်းချက်ကိုပွတ်တိုက်ရန်အတွက်အောက်ပါစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာသင့်သည်။

1. ပထမအဆင့်မှာဓါတ်မတည့်မှုရှိနေခြင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဤသို့ပြုရန်ပစ္စည်းကိုလက်အရေပြားသို့ပွတ်ပါ။ မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်areaရိယာနီခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းရှိမရှိစစ်ဆေးပါ။ ဒါမဖြစ်ခဲ့ရင်မူးယစ်ဆေးကိုသုံးနိုင်ပါတယ်။
2. အသုံးမ ၀ င်ခင်အဖြေကိုရေနှင့်အတူအပြည့်ပါ။
3. ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်၎င်းကိုလက်ချောင်းများဖြင့်ဂရုတစိုက်ပွတ်ပေးပါ။
4. ထို့နောက်သင်ပလပ်စတစ်အဖုံးကိုတင်ပြီးခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားရမည်။
5. မိနစ် ၄၀ မှ ၆၀ အတွင်းအပူရှိန်ရှိသောရေကိုဆေးကြောရမည်။

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်ထက်မပိုသော ၂ လတာပြုလုပ်သင့်သည်။

Shampoos နှင့် Balms သို့ Pyridoxine ကိုထည့်ပါ

ခိုင်ခံ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကျိုးများစွာဖြစ်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ၊ အကြောင်းမှာထိုသို့သောကိရိယာသည် ဦး ရေပြားနှင့်ကြိုးမျှင်များကိုသာသန့်စင်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြန်လည်မဖြည့်တင်းခြင်း၊

အများကြီးပိုအသုံးဝင်သော balm, အေးစက်, ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများဖြစ်ကြသည်။ ခိုင်ခံ့သောဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်ထုတ်လုပ်ရန်အတွက်သင်ရေနံသို့မဟုတ်ရေနှင့်ဆေးရည် ၃ လုံးလိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုပုံမှန်အားဖြင့်အသုံးပြုသော ၂၅၀ မီလီမီတာဗူးဆေးဗူးထဲသို့ထည့်ရန်လိုအပ်သည်။

ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါကဗီတာမင် B6 ကြွယ်ဝသော Balm ကိုအသုံးပြုရန်တစ်ခုတည်းသောအခြေအနေမှာအသုံးပြုမှုတစ်ခုချင်းစီမတိုင်မီသင်ပုလင်းကိုသေချာစွာလှုပ်ခါရန်ဖြစ်သည်။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဆံပင်အတွက်ဗီတာမင် B6 ၏ထိရောက်မှု

ငါတို့ရှိသမျှသည်ငါတို့ခေတ်မီအစားအစာထုတ်ကုန်များ၏တန်ဖိုးနှင့်အကျိုးကျေးဇူးအတွက်ယေဘုယျအားဖြင့်လက်ခံခဲ့သည် canon ထံမှအလွန်ဝေးဖြစ်ကြောင်းကိုငါတို့သိကြ၏။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအားနည်းချက်များကိုဖော်ပြရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်များသောအားဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်ရှုပ်ထွေးသောပစ္စည်းများမှအာဟာရများကိုထုတ်ယူရသည်။ ဆံပင်အတွက် Pyridoxine ကိုဒေသအလိုက်ပင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သငျသညျ, တကယ်တော့, ငါတို့ဆံပင်ကောက်ကောက်၏ follicles လိုအပ်သောအရာအားလုံးနှင့်အတူထောက်ပံ့ပေးသောပြည်တွင်းရေးအစာအာဟာရအကြောင်းကိုမေ့လျော့မထားသင့်ပေမယ့်။

ဆံပင်အတွက်ဗီတာမင် B6 သည်သူတို့၏ကျန်းမာသောကြီးထွားမှုနှင့်လည်ပတ်မှုတွင်အလွန်အရေးပါသည်။ ၎င်းမပါဘဲသူတို့၏ဆွဲဆောင်မှုရှိသောရုပ်ဆင်းသွင်ကိုပင်စိတ်ကူး။ မရနိုင်ပါ။

အထူးသဖြင့်သူသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အားသာချက်အတွက်တာ ၀ န်ယူသူဖြစ်ပြီး ၄ င်းတို့၏ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

၎င်းကိုအတွင်းပိုင်းအုပ်ချုပ်မှုအတွက်ဆေးပြားနှင့်အမ်ပိုလိုများတွင်အသုံးပြုသည်။ ဒုတိယဖြစ်ရပ်တွင်ဖြေရှင်းချက်ကိုပြင်ပမှသက်သက်သာသုံးနိုင်သည်။

ယနေ့ဆေးဝါးထုတ်ကုန်များအကြား, သင်ကဲ့သို့သော tools တွေကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည် "Pyridoxine ဖလားကို" ဒေသခံကုသမှုများအတွက်အထူးဒီဇိုင်းကြောင်းဆံပင်အဘို့။ သို့သော်အများအားဖြင့်၎င်းတို့သည်သာမန်စုစည်းထားသောဖြေရှင်းချက်နှင့်မည်သို့ကွာခြားနိုင်သည် - မူလကြေငြာချက်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည့်အဟာရဓာတ်များပါ ၀ င်သောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့်ဆံပင်အတွက်ဗီတာမင် B6 ကဘာကိုအတိအကျစွမ်းဆောင်နိုင်သလဲ။

သူလုပ်နိုင်တယ်

• ဖြည်းဖြည်းသို့မဟုတ်လုံးဝရပ်တန့်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုလှုံ့ဆော်,
• follicles များကိုသူတို့၏နိုးထမှုနှင့်တက်ကြွသောလည်ပတ်မှုအတွက်လိုအပ်သောအာဟာရများထောက်ပံ့ပေးရန်၊
• ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီးအစိုဓာတ်ထိန်းခန့်ထားပါ။
• ဆိကြည်ခြင်းနှင့်ချွေးထွက်သောဂလင်းများ၏လည်ပတ်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။
• အရေပြားခြောက်သွေ့မှုကိုသက်သာစေသည်။
• ဦး ရေပြား၏အချို့သောရောဂါများကိုကုစားပါ (အဆီနှင့်ခြောက်သွေ့သော seborrhea၊ ဖန်းဂတ်စ်ကူးစက်မှု၊ ချော)
• ရောင်ရမ်းမှုကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ပြီးတားဆီးပါ၊
• အခြားအာဟာရဓာတ်များကိုစုပ်ယူခြင်းဖြင့်အူအတွင်းနှင့်အပြင်မှ၎င်းတို့ကိုထိုးဖောက်နိုင်သည်။

ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှု၊ အမြစ်များယိုယွင်းခြင်း၊ ပြင်းထန်သောရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်ဆံပင်အစာအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းများအတွက် pyridoxine ပါသောဆံပင်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒါ့အပြင်အချို့သောမိန်းကလေးများသည်ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြု၍ ကြီးထွားမှုကိုတက်ကြွစေသည်။

အသုံးပြုရန်ညွှန်းကိန်း

pyridoxine ချို့တဲ့၏လက္ခဏာများ:

• ၎င်းသည် pyridoxine ချို့တဲ့မှုဖြစ်ပြီးဆံပင်ကိုထိခိုက်စေသည်။ သူတို့ကဗီတာမင် B6 hypovitaminosis ၏လက္ခဏာများကိုအလွယ်တကူခွဲခြားနိုင်သည်။
• သင် pyridoxine ပျောက်နေတယ်ဆိုရင်၊
• ဆံပင်ကျွတ်တာ၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာအရမ်းပြင်းလွန်းတာကြောင့်ကြိုးတစ်ချောင်းလုံးပျောက်သွားတယ်၊
• ဦး ရေပြား၏ယားနာခြင်း၊ မီးလောင်ခြင်း၊
• သင်တို့အတွက်ရုတ်တရက်နှင့်မမျှော်လင့်ဘဲ, ပက်လက်သည်သင်ကိုယ်တိုင်ပေါ်လာသည်။
• သင်၏လက်စွပ်များသည်ကြမ်းတမ်းစွာပါးလွှာ။ ကွဲထွက်ပြီးရေခန်းခြောက်သည်။
• သင်၏ဆံပင်ကြီးထွားမှုရပ်တန့်သွားပြီသို့မဟုတ်နှေးကွေးသွားကြောင်းသင်သတိပြုမိသည်။

ဒါဟာဆံပင်နှင့်လက်သည်းအာဟာရခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အတွင်းပိုင်းအရင်းအမြစ်များမှလာရသောနောက်ဆုံးအပန်းဖြေစခန်းဖြစ်ကြောင်းလူသိများသည်။

သူတို့၏လိုငွေပြမှုကိုဖော်ပြသည့်အခါခန္ဓာကိုယ်ကသူတို့၏အကြွင်းအကျန်များကိုအတွင်းပိုင်းအရေးပါသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသို့ညွှန်ကြားသည်။ ၄ င်းတို့၏အခြေအနေအားဖြင့်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ hypovitaminosis ပြproblemနာကိုသိရှိနိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအချိန်နှင့်တပြေးညီဂရုမစိုက်ပါက pyridoxine အလွန်ရှားပါးမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ခန္ဓာကိုယ်မှအခြားသတိပေးအချက်များကိုစောင့်ဆိုင်းနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်ဤအရာကိုနှုတ်ခမ်းထောင့်များ၊ အာရုံကြောများ၊ အရေပြားအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းများတွင်ဖော်ပြသည်။ အရေပြားနှင့် ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်အပြီးတွင်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများစတင်ခံစားလာရသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, hypovitaminosis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကောင်းသောဘာမှ ဦး ဆောင်လမ်းပြမထားဘူး။

အရည် pyridoxine ampulules: ဆံပင်အတွက်လျှောက်လွှာနည်းလမ်းများ

သင့်ရဲ့ဆံပင်သိသာသည်ဆိုပါက "အပင်ဖြုန်း"၎င်းနှင့်၎င်း၏အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောဆံပင်သည်မှို၊ ခြောက်သွေ့။ သက်မဲ့ဖြစ်လာပြီးအားနည်းခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးမှုများဖြစ်တတ်သည်။ သူတို့၏ follicles များသည် pyridoxine ပေးနိုင်သည့်အခြေခံအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည် pyridoxine hypovitaminosis လက္ခဏာများကိုတွေ့ရှိပါကဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောသို့မဟုတ်အခြားသင့်လျော်သောဓာတ်စာဖြည့်စွက်ဆေးများကိုဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ ဗီတာမင် B6 ကိုအဓိကထားသောအစားအစာများဖြင့်သင်၏အစားအစာကိုကြွယ်ဝစေနိုင်သည်။

ပြင်ပမှသာအသုံးပြုရန်သင်ဆုံးဖြတ်လျှင်၎င်းကိုနည်းလမ်းများစွာဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ pyridoxine ကိုဆံပင်အတွက်အသုံးပြုခြင်းသည်စင်ကြယ်သောပုံစံနှင့်ဆံပင်အတွက်ကုထုံးမျက်နှာဖုံးများအရအရေးကြီးသည်။ သင်အတွက်အဆင်ပြေဆုံးရွေးစရာကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည် - အကယ်၍ သင့်တွင်အချိန်အလုံအလောက်မပါရှိပါက၎င်းသည်စင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်ဖြေရှင်းရန်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။

Shampoo တွင် Pyridoxine ထည့်ခြင်း

အထူးအာရုံစူးစိုက်မှုထိုကဲ့သို့သောခိုင်ခံ့သောခေါင်းလျှော်ရည်အဖြစ်ထုတ်ကုန်ထိုက်တန်ပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ဦး ရေပြားသန့်ရှင်းရေးအတွက်သာရည်ရွယ်သည်ဟူသောအချက်ကိုသင်၏အာရုံကိုကျွန်ုပ်တို့ရေးလိုပါသည်။ သူသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုမဖြည့်တင်းပေးနိုင်၊

ထို့ကြောင့်ဝယ်ယူ "Pyridoxine" ဆံပင်ခေါင်းလျှော်ရည်သည်သင့်အတွက်အချိန်ဖြုန်းနေနိုင်သည်။ သို့သော်ဗီတာမင် B6 ပါ ၀ င်သည့်အေးစက်ဆေးများ၊ အမွှေးနံ့သာများနှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအမှန်ရထိုက်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူတို့၏တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများသည် ဦး ရေပြား၏ဆံပင်အပေါက်နှင့်အပေါက်များကိုထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်ပြီးတက်ကြွစွာဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပြီးပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည်။

ဦး စွာအနေဖြင့် pyridoxine ကိုရေဆေး (ရေပုံး) တွင်ဆေးဝယ်ယူရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအခါသင်သည်အဖြေ၏ ampoules သုံးခုအား standard conditioner (conditioner) သိုမဟုတ်ပုလင်းတစ်ဘူးသို့ထည့်နိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဗီတာမင်ကြွယ်ဝစေသည့်ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်ပြီးတစ်ခုတည်းသောခြားနားချက်မှာ၎င်းကိုအသုံးမပြုမီလှုပ်ခါရန်လိုအပ်သည်။ ကုန်ပစ္စည်းကိုအေးမြသောနေရာတွင်သိုလှောင်ထားပါ။

ဗီတာမင် B6 အရည်ကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်အသုံးပြုခြင်း

ဆံပင်အတွက် pyridoxine အသုံးပြုမှုအတွက်အကောင်းဆုံးအဖြေမှာ ၄ င်း၏အမြစ်များကို၎င်း၏အစုထဲသို့ပွတ်တိုက်ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ သင်၏ curls ၏အခြေအနေနှင့်သက်ဆိုင်သောလက်ရှိပြproblemsနာများအားလုံးသည်ဤနေရာမှဖြစ်ပေါ်ကြောင်းသိရန်အရေးကြီးသည်။ မီးသီးများ၌အာဟာရအလုံအလောက်မရှိခြင်းကြောင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုရပ်တန့်သွားခြင်းသို့မဟုတ်စတင်ကျဆင်းခြင်း၏ရလဒ်အနေဖြင့်၎င်းတို့သည်အားနည်းလာပြီးပါးလွှာလာသည်။ အများအားဖြင့်အထင်လွဲမှားမှုများကိုဆန့်ကျင်။ အကြံပြုချက်များ၏အပြန်အလှန်အပိုင်းသည် follicles ၏အာဟာရချို့တဲ့မှုနှင့်လည်းဆက်စပ်နေသည်။ နောက်ဆုံးတွင်အာဟာရပြည့်ဝသောအာဟာရသည်အမြစ်မှအစွန်အဖျားအထိဆံပင်ရိုးတစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအဟာရမလုံလောက်သောအခါသူသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထပ်မံမညွှန်ကြားနိုင်ပါ။

၎င်းကိုနီကိုတင်းအက်ဆစ်၏နိယာမနှင့်အညီအသုံးပြုရမည် - တစ်ချိန်တည်းတွင်မိုက်ခရိုဒြပ်ထုကိုထုတ်လုပ်စဉ်တွင်လက်ချောင်းများဖြင့်အမြစ်ကိုပွတ်သပ်ပေးပါ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးသွားရင်သွေးကြောထဲကိုသွေးစီးဝင်မှုသေချာစေရန်မိနစ် ၂ နာရီခန့်သင်ခေါင်းကိုလဲနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, မူးယစ်ဆေးဝါး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအရှိဆုံးလျင်မြန်စွာနှင့်သိသာဖြစ်လိမ့်မည်။

Pyridoxine အတွက်ဆံပင်အဘို့အမျက်နှာဖုံးများ

ချက်နံပါတ် ၁

1. ပူနွေးသည့်အထိရေနွေးငွေ့ဖြင့်ရေချိုးထားသောရေနံဇွန်းနှစ်ခုကိုပူနွေးစေသည်။
2. pyridoxine ၏တစ်ဝက် ampoule ထည့်ပါ။
3. သဘာဝအရည်ပျားရည်ဇွန်းကိုထည့်ပါ။
4. အသားအရေကိုအဆီအနှစ်များဖြင့်ဖြန့်ဖြူးခြင်း၊
5. သင်၏ ဦး ခေါင်းအတွက်ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်ကိုဖန်တီးပြီးမျက်နှာဖုံးကိုအနည်းဆုံးတစ်နာရီထားရှိပါ။

ချက်နံပါတ် ၂

1. ကြက်ဥကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူ pyridoxine ၏ ampoule ကိုရောမွှေပါ။
2. ရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်နွေး cognac တစ်ဇွန်းထည့်ပါ,
3. သင်အမြဲတမ်းအသုံးပြုသောဆံပင်အနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ
4. ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်ထုပ်သို့မဟုတ် ဦး ထုပ်ဖြင့်ခြုံ။ အပေါ်တွင်နွေးထွေးသောသုတ်ပဝါကိုချည်ထားပါ။
5. တစ်နာရီခွဲမှနှစ်နာရီကြာစိုပြီးဆံပင်ကိုနွေးထွေးသောရေနှင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။

သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်အတိုင်းမျက်နှာဖုံးများ၏ချက်ပြုတ်နည်းများကိုစမ်းသပ်ကြည့်နိုင်သည် - မူအရ၊ မည်သည့်ဖော်စပ်ချက်တွင်မဆို pyridoxine ကိုသင်ထည့်နိုင်သည်။ 2-3 လကြာတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်မျက်နှာဖုံးများလုပ်ပြီးကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအစဉ်ကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။

တွန်းလှန်ပါ

Pyridoxine ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

Pyridoxine သည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်အတွင်းရှိဂလူးကို့စ် (glucose) ကိုသင့်လျော်စွာအသုံးပြုရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်၊ ဦး နှောက်တစ်သျှူးများတွင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ အာရုံကြောစနစ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ လိင်အင်္ဂါများနှင့်လိင်ဟော်မုန်းများပါ ၀ င်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်အတွက်ဗီတာမင် pyridoxine ကိုအသုံးပြုပါက၊

• ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှု၏ activation,
• ဆဲလ်များအတွင်းအစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းပေးခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်း၊
• ဦး ခေါင်းခွံ၏ယားယံခြင်းနှင့်ရောင်ခြင်းဖယ်ရှားခြင်း,
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသတိပေးခြင်းနှင့်ရပ်ခြင်း
• ပဝါဖယ်ရှားခြင်း
• ယားယံခြင်း,
• အဆီဇီဝြဖစ်၏ပုံမှန်,
• သည်အခြားတက်ကြွတ္ထုများစုပ်ယူမှုတိုးတက်။

ဆံပင်အတွက် pyridoxine လိုအပ်တယ်ဆိုတာကိုနားလည်ဖို့သူတို့ရဲ့အခြေအနေကိုဂရုတစိုက်လေ့လာသင့်ပါတယ်။ အစွန်အဖျားအပိုင်းအစများ၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ချောခြင်း၊ ယားယံခြင်းသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောဆုံးရှုံးမှုများရှိပါက၎င်းသည်လိမ်းဆေးအသုံးချမှုအတွက်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်သေချာပေါက်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်, ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာတွေမရှိသည့်အခါ, ရိုးရှင်းစွာပုံမှန်အတိုင်းအစားအစာကိုလိုက်နာရန်လုံလောက်သည်။

Pyridoxine ၏ Ampoules

မြန်ဆန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်သင်သည်ဗီတာမင်ကိုအများအားဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်၊ သို့ဖြစ်သောကြောင့် ဦး ရေပြားမှတိုက်ရိုက်စုပ်ယူနိုင်သည်။ ဆံပင်ကျန်းမာရေးအထူးကု - Trichologists သည် pyridoxine ကို ဦး ခေါင်း၏အရေပြားအလွှာကိုဆေးထိုးအပ်ဖြင့်မိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့်အချို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလုပ်ဆောင်သည်။ အိမ်တွင်ပွတ်တိုက်ခြင်းသည်သာသင့်လျော်သည်။

ဆေးဆိုင်များတွင် pyridoxine hydrochloride အပါအ ၀ င်အမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်များ၏ဖြေရှင်းချက်များကိုရောင်းချသည်။ မည်သည့်ထုတ်လုပ်သူမဆို၏ဆံပင်အတွက်သင့်တော်သည်။ ၎င်းကိုထုတ်လုပ်သည် - OAO Moskhimpharmpreparaty N.A. Semashko, Borisov ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးဘက်ဆိုင်ရာစက်ရုံ, ZiO-Zdorovye CJSC နှင့် Vial LLC ။ ထိုအထုပ်တွင် ၅ မီလီဂရမ်သို့မဟုတ် ၁၀ အက်ပါလီမန်ပါ ၀ င်သော ၁% ၏ ၅% ဖြေရှင်းချက် pyridoxine hydrochloride ပါရှိသည်။ ကုန်ကျစရိတ်သည်ဒေသအပေါ် မူတည်၍ (၂၅-၃၅ ရူဘယ်) ဖြစ်သည်။ စီးပွားဖြစ်အမည်ကိုလေးထောင့်ကွက်တွင်ဖော်ပြသည် - ၎င်းသည်“ pyridoxine” သို့မဟုတ်“ pyridoxine hydrochloride” သို့မဟုတ်“ pyridoxine-vial” ဖြစ်သည်။ ဆံပင်အတွက်၊ ၎င်းကိုအခြားဗီတာမင်များနှင့်ပေါင်းခြင်းသို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။

ပေါ့ပါးသော pyridoxine ဆီအခြေခံမျက်နှာဖုံး

ဤမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည် 30 ml burdock ဆီယူရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာအခြေခံဖြစ်လိမ့်မည် ၄၀ ဒီဂရီထက်မပိုသောဆီကိုနွေးစေရန်နှင့် pyridoxine 1 ampoule ထဲသို့လောင်းပြီးလျှင်အရာအားလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောရန်လိုအပ်သည်။ အဝတ်မလျှော်မီ ၁-၂ နာရီအကြာတွင်ညစ်ပတ်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ မင်းခေါင်းကို cellophane (သို့) ရေချိုးခန်းအဖုံးနဲ့ပုဝါနဲ့ပတ်ထားဖို့လိုတယ်။ pyridoxine ပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုသာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကို chamomile ဟင်းရည်သို့မဟုတ်လွင်ပြင်ရေဖြင့်ဆေးနိုင်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုခေါင်းလျှော်ရည်တိုင်းတွင်ပြုလုပ်သင့်သည်။ အစည်းအဝေး ၁၀ ခုပြီးတဲ့နောက်၊ ၃ ပတ်လောက်အနားယူသင့်တယ်။

Pyridoxine အာဟာရမျက်နှာဖုံး

အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်, ဒီမျက်နှာဖုံးကုန်ကြမ်းကြက်သားကြက်ဥနှင့်အတူပါရှိသည်။ အဲဒါကိုရိုက်ပြီးရင် ၁၅ မီလီမီတာရှိတဲ့ဗာဒံသီးဒါမှမဟုတ် burdock ဆီထည့်ပါ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရရှိသောအရောအနှောရောမွှေပါ။ ထို့နောက်၎င်းထဲ၌ဗီတာမင် B6 (pyridoxine) နှင့် B12 (cyanocobalamin) တို့၏ ampoule တစ်ခုထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ခေါင်းကို polyethylene နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီးဆံပင်အမြစ်တွင်လျှောက်သင့်သည်။ ဦး ရေပြားကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ထိခိုက်စေသင့်သည်။ ၎င်းကိုသာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ သင်ခန်းစာသည်သင်ခန်းစာ ၁၀ ခုပါ ၀ င်သည်။

ဆံပင်အတွက် Pyridoxine: ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

pyridoxine နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများသုံးပြီးနောက်အမျိုးသမီးများစွာသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှုန်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်ကြောင်းသတိပြုမိခဲ့သည်။ ရှုပ်ထွေးသောကုထုံးဖြင့်ဒေသတွင်းအသုံးချခြင်းအပြင်အစားအစာတွင်ဗီတာမင် B6 ပါ ၀ င်မှုပါဝင်ခြင်းကြောင့်ချောသောရောဂါကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့် ဦး ရေပြားပေါ်ယားယံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းတို့ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အထူးဗီတာမင်ထိုးဆေးများရရှိသောအမျိုးသမီးများသည်အချိန်တိုအတွင်းတွင်ဆံပင်ပမာဏတိုးခြင်းနှင့်သိသိသာသာရှည်ခြင်းတို့ကိုအမြင်အာရုံတိုးစေခဲ့သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် pyridoxine ပြသသောထိရောက်မှု၏အရေးကြီးသောအချက်မှာ၎င်းကိုအမြဲတမ်းအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ကောင်းသောရလဒ်များကို ၁၀၀% နီးပါးတွင် pyridoxine ပါသောမျက်နှာဖုံးများ သုံး၍ သုံးလခန့်ကြာသောလူများကရရှိသည်။

ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအမ်ပိုလိုရှိမူးယစ်ဆေးဝါးများကရရှိသည်၊ ၎င်းသည်ဗီတာမင် B6 သည်ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုအနေဖြင့်လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုမျက်နှာဖုံးများတွင်ပေါင်းထည့်။ အစိတ်အပိုင်းများစွာနှင့်ထိတွေ့မှု၏ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရရှိနိုင်သည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများအရ pyridoxine နှင့် cyanocobalamin သို့မဟုတ် thiamine ပေါင်းစပ်မှုအရှိဆုံးဖြစ်သည်။

ဆံပင်အတွက် Cyanocobalamin

ဗီတာမင် B12 (cyanocobalamin) သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏သွေးကြောဆိုင်ရာအင်္ဂါများလည်ပတ်ရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများ၏မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအတွက်တာဝန်ရှိပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်သိမြင်မှုစွမ်းရည်ပမာဏပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဦး ရေပြားနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အခါ၎င်းသည်အောက်ပါလုပ်ဆောင်ချက်များကိုလုပ်ဆောင်သည် -

• ဆံပင်မီးသီးဆဲလ်များတည်ဆောက်ခြင်း၊
• ဆံပင်တိုင်း၏အာဟာရကိုတိုးတက်စေသည်။
• လှပသောအသားအရေကိုပိုင်ဆိုင်သည်။
• ပျက်စီးသွားသောတစ်ရှူး regenerates ။

pyridoxine နှင့် cyanocobalamin တို့ကိုဆံပင်အတွက်သီးသန့်အသုံးပြုခြင်းနှင့်အခြားဗီတာမင်များနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းဖြင့်အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုရရှိနိုင်ပါသည်။

ဆံပင်အတွက် Tiiamine

ဗီတာမင် B1 (thiamine) သည်ဆယ်လူလာဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်များစွာသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ဦး ရေပြားက၎င်းအားလုံလောက်စွာထောက်ပံ့ပေးလျှင်ဆံပင်လုံးသည်စွမ်းအင်များစွာရရှိပြီးဆံပင်၏အခြေအနေတစ်ခုလုံးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သူတို့သည် ပိုမို၍ နာခံမှု၊ တောက်ပမှုဖြစ်လာသည်၊ သူတို့၏တိုးတက်မှုသည်တိုး။ လျော့ကျသွားသည်။ အောက်စီဂျင်နှင့်နေ၏ရောင်ခြည်များသည်ဗီတာမင်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုထိခိုက်သောကြောင့်အများအားဖြင့်၊ သို့သော်မျက်နှာဖုံးသို့မဟုတ်သာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်လျင်မြန်စွာရောစပ်ပြီးလျှင်ခေါင်းကိုလိမ်းလျှင်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ အကယ်၍ သင် pyridoxine နှင့် thiamine ဆံပင်ကိုအတူတကွအသုံးပြုပါက၎င်းတို့တစ်ခုချင်းစီ၏ကောင်းကျိုးများကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်။ အစားအစာတွင်စားသုံးမှုတိုးပွားလာပါကရလဒ်များကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာရရှိနိုင်သည်။

အတွင်းအပြင်ရောမျက်နှာဖုံးအနေဖြင့်ပါသောဗီတာမင်ဓာတ်ပေါင်းစုံကိုသောက်သောအခါလွင်ပြင်၌ရေများစွာသောက်ရန်မမေ့သင့်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ဒါ့အပြင်ဆံပင်အတွက် pyridoxine အပါအ ၀ င် ampul တွေမှာဗီတာမင်တွေကိုဘယ်လိုထိရောက်စွာသုံးရမယ်ဆိုတာအတွက်အကြံပေးချက်များစွာရှိပါတယ်။

Ampulules အတွက်ဗီတာမင်လျှောက်ထားရန်

၁။ ဆေးရည်ကိုအထူးဂရုစိုက်မှုဖြင့်ဖွင့်သင့်သည်၊ အကြောင်းမှာဖန်ခွက်ထဲသို့ ၀ င်ရန်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ ၎င်းကိုချိုးရန် ပို၍ လွယ်ကူသည်၊ အစွန်းကိုဝါဂွမ်းသို့မဟုတ်သိပ်သည်းသည့်အထည်ဖြင့်ကိုင်ထားသည်။

၂။ pyridoxine ပါသည့်ပွင့်လင်းသောအမ်ပုံးကိုကြာမြင့်စွာမသိမ်းဆည်းနိုင်ပါ။ ဆံပင်အတွက်၊ ၎င်းကိုတစ်လုံးလုံးနှင့်ချက်ချင်းအသုံးပြုခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

(၃) ဆံပင်ပေါက်ရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အသင့်တော်ဆုံးအချိန်သည်ညအချိန်တွင်ရှိသောကြောင့်ဗီတာမင်များပါဝင်သောမျက်နှာဖုံးများကိုအိပ်ရာမဝင်မီအကောင်းဆုံးပြုလုပ်သည်။

၄။ အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်ဗီတာမင်များကိုလပေါင်းများစွာသင်တန်းများတွင်အသုံးပြုသင့်သည်။

ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ဆံပင်အတွက်သာမကဘဲ ဦး ရေပြားတွင်ဗီတာမင်နှင့်အတူအဖြေကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

၆။ ဆေးညွှန်းတွင်ဖော်ပြထားသည့်ဆေးပမာဏထက်မကျော်ရန်အရေးကြီးသည်၊

ဗီတာမင်နှင့်အတူပျားရည်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဤမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန် pyridoxine, cyanocobalamin, thiamine, retinol (ဗီတာမင် A) နှင့် tocopherol (ဗီတာမင် E) နှင့်အတူအပိုပါရှိသည်။ အဖြစ်ကောင်းစွာသံပုရာဖျော်ရည်, ပျားရည်နှင့်ဟင်းရွက်ဆီ။ ပျားရည် ၃၀ မီလီယံနှင့်ဆီ ၃၀ မီလီမီတာကိုတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး နွေးထွေးသောအခြေအနေသို့သီးခြားစီအပူပေးရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ဗီတာမင်စီ၏ ampoule ကိုအရောအနှောထဲသို့ထည့်ပါ။ ပြီးတော့အဆုံးမှာ, သံပုရာဖျော်ရည် 2-3 ပေါက်ညှစ်။ ရရှိလာတဲ့မျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားပေါ်မှာလိမ်းပြီးအမြစ်ထဲကိုပွတ်သပ်ပြီးအမျှင်တွေဖြန့်ပါ။ ၁ နာရီကြာဆဲလ်ဖန်းနဲ့မျက်နှာသုတ်ပုဝါနဲ့ခြုံပါ။ သင်သာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးအကြံပြုသည်မဟုတ်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်လုံလောက်သော။ သင်တန်းသည် ၂ လဖြစ်သည်။

Pyridoxine နှင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေး

ဗီတာမင် B6 ချို့တဲ့ခြင်းကိုအောက်ပါလက္ခဏာများတွင်ဖော်ပြသည် -

• အရေပြားခြောက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊
• ဆံပင်၏ပါးလွှာခြင်းနှင့်မှောက်ခြင်း, သူတို့ရဲ့ elasticity နှင့်အစွမ်းသတ္တိကိုလျှော့ချ,
• ချော, seborrhea,
• ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏နှေးကွေးသောကြီးထွားမှု၊ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင် - ဆုံးရှုံးမှု၊

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ မည်သည့်ဗီတာမင်မဆိုချို့တဲ့ခြင်းနှင့်အတူတူပင်တွေ့ရှိရသဖြင့်အထူးလေ့လာမှုများမရှိဘဲမည်သည့်အရာ ၀ တ္ထုတွင်ပျောက်နေသည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခက်ခဲသည်။ B6 ကိုမလုံလောက်သောစားသုံးမှုသည်ပါးစပ်ထောင့်များတွင်“ ဖမ်းဆီးရမိခြင်း” ရှိနေခြင်း၊ အာရုံကြောကျဆင်းခြင်း၊ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကြွက်တက်ခြင်းများကဲ့သို့သောနိမိတ်လက္ခဏာများအားဖြင့်သက်သေပြနိုင်သည်။

နောက်ဆုံးအလှည့်တွင်ဆံပင်နှင့်လက်သည်းများကိုဗီတာမင်များဖြင့် "ထောက်ပံ့ပေးသည်" ။ ထို့ကြောင့် B6 ကိုအတွင်းသို့မဟုတ်အပြင်သို့စတင်ယူလျှင်အမြန်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမစောင့်ပါနှင့်။ သို့သော်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှကြိုးများသည်ပိုမိုခိုင်ခံ့လာမည်၊ ပိုမို၍ ဒဏ်ခံနိုင်ပြီးတောက်ပလာလိမ့်မည်။ ကွဲထွက်သွားနိုင်သည်။ အရေးအကြီးဆုံးမှာ ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်လာခြင်းကြောင့်သူတို့သည်ပိုမိုပြင်းထန်လာမည်ဟုဆိုကြသည်။ ထို့အပြင်အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး၊

အစားအစာအတွက် Pyridoxine

B6 သည်လျင်မြန်စွာစုပ်ယူပြီးလျှင်မြန်စွာထုတ်လွှတ်သည်။ ၎င်းကိုမည်သည့်နေရာ၌မဆိုသိမ်းဆည်းထားခြင်းမရှိသောကြောင့်၎င်းကိုအမြဲတမ်းလက်ခံရရှိရန်လိုအပ်သည်။

၎င်းတွင်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုစားခြင်းဖြင့်ဗီတာမင် B6 ချို့တဲ့မှုကိုကာကွယ်ရန်ပိုမိုသဘာဝကျပြီးပိုမိုလုံခြုံသည်။ အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (အာလူး၊ မုန်လာဥ)၊ အခွံမာအမျိုးမျိုး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်သစ်သီးများ၊ ထောပတ်သီး၊ အသည်း, ငါး, ဥ။ မတူညီသောနှင့်မျှတသောအစားအစာသည်လိုအပ်သောဗီတာမင်များအားလုံးကိုစားသုံးရန်အာမခံချက် (၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်းမဟုတ်သော်လည်း) ဖြစ်သည်။

ဒြပ် pyridoxine ။ ဖြန့်ချိပုံစံများ:

• ဆေးပြားများ (pyridoxine hydrochloride)၊ ၁၀ မီလီဂရမ်။ ဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ထားသည့်အတိုင်း (၁-၂ လမှ ၁-၂ လအကြာ) (အများအားဖြင့် ၀.၅ မှ ၃ အသားအရေအတွက်၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုအပေါ် မူတည်၍) သောက်သည်။
• ဆေးထိုးအဘို့အ amp (ရေ 1 ml ကိုတစ် ဦး လျှင်ဗီတာမင် B6 ၏ 10 သို့မဟုတ် 50 mg) ။ အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်ဆံပင်၏အမြစ်ကိုပွတ်တိုက်ရန်အပိုပလီကေးရှင်းပါဝင်သည်။ မျက်နှာဖုံးများထုတ်လုပ်ရန်အတွက်ကြိတ်ခွဲထားသောတက်ဘလက်များထက်အဆင်သင့်ပြုလုပ်ထားသော pyridoxine solution ကိုအသုံးပြုရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

Ampulules အတွက်ဆံပင်အဘို့အ Pyridoxine ။ ဗီတာမင်

လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်မှုတွင်ဗီတာမင်များသည်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ play မှပါ ၀ င်သည်။ နှင့်အညီ, သူတို့ရဲ့ကင်းမဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်မှာရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်သည်။ ပထမ ဦး စွာအရေပြား၊ လက်သည်းများနှင့်ဆံပင်များသည်ဗီတာမင်ဓာတ်များထောက်ပံ့မှုသည်မညီမျှသောကြောင့်ဆင်းရဲခြင်းခံရသည်။ ဦး စွာ၎င်းတို့သည်အဓိကအလုပ်လုပ်သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၊

ဆံပင်သည်မည်သည့်မိန်းမအတွက်မဆိုအဆင်တန်ဆာဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့်သူတို့၏အခြေအနေသည်သတိမပြုမိဘဲနေနိုင်သည်။

အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုဓာတ်များသည်ဆံပင်အရည်အသွေးကိုအတော်လေးသိသာစွာသက်ရောက်စေသည်။ ၎င်းတို့သည် elasticity and shine ဆုံးရှုံးသည်၊

ဗီတာမင် B6 သို့မဟုတ်ဆံပင်အတွက်တစ်နည်းအားဖြင့် pyridoxine hydrochloride သည်ခိုင်ခံ့သောမျက်နှာဖုံးအားလုံး၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်၊ မည်သို့အသုံးပြုရမည်နှင့်နောက်ထပ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်။

ဗီတာမင်နှင့်အတူဥဆံပင်မျက်နှာဖုံး

အိမ်ဥသည်ဤမျက်နှာဖုံးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုကောင်းမွန်စွာရိုက်ပြီး ၂၀ မီလီမီတာခန့်အပူထားသောဗာဒံဆီကိုထည့်ပြီးလျှင်ဗီတာမင် B6 နှင့် B12 တစ်ပုဒ်ကိုထည့်ပါ။

ဆံပင်အတွက်“ Cyanocobalamin-vial” နှင့်“ Pyridoxine-vial” သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အရာအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှင့်ဆံပင်အမြစ်မှလျှောက်ထား။ တစ်နာရီကြာကြာဆဲလ်ဖန်းနှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ကိုလျှော်တိုင်းမင်းမျက်နှာဖုံးကိုမကြာခဏသုံးနိုင်သည်။ တစ်လအသုံးပြုပြီးနောက် ၃ ပတ်လောက်နားနေသင့်တယ်။

"Dimexidum" ဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

"Dimexide" သည်အရေပြားမှတစ်ဆင့်တက်ကြွသောအရာများ၏ထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်မှုကိုတိုးတက်စေသောဆေးဖြစ်သည်။ ဒါဟာဆံပင် follicles မှဗီတာမင်ထိရောက်စွာကူညီပေးသည်။

ဒီမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်၊ သင်သည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကိုရောနှောသင့်ပြီး၊ သင်းအုပ်ဆရာနှင့် burdock oil တို့ပြီးလျှင် pyridoxine နှင့် thiamine ၏ ampoule တစ်ခုကိုသွန်းလောင်းသင့်သည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဆံပင်၏အမြစ်များသို့ပွတ်သပ်။ ၂ နာရီခန့်ထားသင့်သည်။

ထို့နောက်ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်နေ့လျှင် ၃ ပတ်ကြာအောင်လုပ်သင့်သည်။

Pyridoxine နှင့်အတူ ampoules အတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးပေါင်းစပ်

ပြည်တွင်းဆေးဝါးလုပ်ငန်းသည်အမ်ပိုလိုတွင်ပေါင်းစပ်ထားသောဘီဘီပေါင်းများစွာကိုထုတ်လုပ်ပေးသည်။ ဤရွေ့ကား Kombilipen, KompligamV နှင့် Milgamma ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကဗီတာမင် B1, B6 နှင့် B12 အစုတခုပါဝင်သည်။ အထုပ်တွင် ၂ မီလီဂရမ်ရှိသောအက်ပလီကေးရှင်း ၅-၁၀ ပါရှိသည်။

သူတို့ကဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပေးနိုင်တယ်၊ ခင်ဗျားရဲ့ပုံမှန်ဆံပင်ဆိုးဆေးဒါမှမဟုတ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဖြည့်စွက်ပေးတယ်။ Thiamine, Cyanocobalamin နှင့် Pyridoxine တို့ကဆံပင်အတွက်ကောင်းကျိုးဖြစ်စေသည်။

ဆံပင်၏ပုံပန်းသဏ္improveာန်တိုးတက်စေရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်လူကြိုက်များခြင်းမရှိသော်လည်း၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှုကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည်အပြုသဘောဆောင်သည်။

Pyridoxine နှင့်အတူဆံပင်ဆေးပြားများအတွက်ဗီတာမင်

ခန္ဓာကိုယ်ကိုဗီတာမင်များဖြင့်ပြည့်နှက်နေသောအပိုလိုများအပြင်ဆံပင်အတွက် pyridoxine အပါအဝင်အထူးရွေးချယ်ထားသောရှုပ်ထွေးသောအရာများကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ထုတ်လုပ်သူများသည်အမျိုးသမီးအလှအပကိုထိန်းသိမ်းရန်နည်းအမျိုးမျိုးကိုထုတ်လုပ်ကြသည်။

"Revalid" - ပျော့ပျောင်းသောလုပ်ဆောင်မှုကိုပေါင်းစပ်ထားသောပြင်ဆင်မှု၊ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နှင့်အပင်ထုတ်ယူမှုပေါင်းစပ်ပါဝင်သည်။ ရလဒ်ကောင်းကိုသုံးလကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်လေ့လာသည်။

“ ကျန်းမာသောဆံပင်နှင့်လက်သည်းများ” တွင်ဆေးနှင့်ဆံပင်နှင့်လက်သည်းတို့၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်ရွေးချယ်ထားသောဗီတာမင်များ၊

အမျိုးသမီးအလှအပအတွက်အထူးထုတ်လုပ်ထားသော "Vita-charm" သည်စျေးနှုန်းချိုသာပြီးကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောဖောက်သည်များကိုဆွဲဆောင်သည်။

Nutricap သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောပြန်လည်ထွန်းလင်းမှုကိုရှုပ်ထွေးစေသည်။ ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်၎င်းကိုခြောက်လအသုံးပြုရန်အကြံပြုလိုသည်။

“ Fitofaner” တွင်အုပ်စုများ B, C နှင့် E. တို့၏ဗီတာမင်များပါ ၀ င်သည်။ ၄ လသင်တန်းကိုအသုံးပြုရမည်။

ဟုတ်ပါတယ်, မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏စာရင်းတစ်ခုလုံးကိုဒီအမည်များကိုကန့်သတ်ထားသည်မဟုတ်။ သင်၏ trichologist သည်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်အခြားအရာတစ်ခုခုကိုအကြံပေးလိမ့်မည်။

ဗီတာမင် B6 ချို့တဲ့၏အဓိကလက္ခဏာများ

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ pyridoxine မရှိခြင်းသည်လက္ခဏာလက္ခဏာများကိုပြသသည်။ ၄ င်းတို့၏ပြင်းထန်မှုအတိုင်းအတာသည်လူတစ် ဦး ၏အသက်၊ နာတာရှည်ရောဂါများနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်စသည့်အချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ဆံပင်သည်ဗီတာမင် B6 မရှိခြင်းကိုဓာတ်ပြုပြီး hypovitaminosis လက္ခဏာကိုချက်ချင်းသတိပြုမိနိုင်သည်။

• ဦး ရေပြားသည်ခြောက်သွေ့လာပြီးမကြာခဏယားယံခြင်း၊
• ချော, seborrhea နှင့်အခြားအရေပြားပြproblemsနာများပေါ်လာ
• ဆံပင်ပါးလွှာ, ကြွပ်ဆတ်နှင့်ခိုင်မာသောဖြစ်လာသည်
• ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းသိသိသာသာနှေးကွေး
• ပြင်းထန်သောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်များကိုလျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် pyridoxine သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် hypovitaminosis ကိုဖယ်ရှားရန်မည်သည့်အစီအမံမှမပြုလုပ်ပါကအမျိုးမျိုးသောရောဂါများဖြစ်သောအရေပြားရောဂါ၊ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ ပရိုတိန်းဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်အခြားများစွာသောရောဂါများကိုသင်ရရှိနိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ လက်ခဏာသည် pyridoxine ကိုပြင်ပတွင်ဆက်လက်အသုံးပြုနေပါကဗီတာမင်ဆေးများကိုနှုတ်ဖြင့်သို့မဟုတ်အသားကြွက်သားများသောက်သုံးရန်လိုအပ်နိုင်သည်။ သို့သော်ထိုသို့သောကုသမှုကိုဆရာဝန်ကပြသင့်သည်။

ဆံပင်အတွက် pyridoxine လျှောက်ထားရန်

ဗီတာမင် B6 ကိုအိမ်တွင်ဆံပင်အမြစ်နှင့်ပွတ်တိုက်ရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်များ၊ ဘောဇဉ်များနှင့်အခြားဆပ်ပြာများတွင်ထည့်ပြီးအလှကုန်မျက်နှာဖုံးများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အရည်များသောဗီတာမင် (ဆေးထိုး) သည်သင့်လျော်ပါသည်။ ဒီမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကိုသိသာထင်ရှားတဲ့ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာတွေမရှိဘူးဆိုပေမယ့်သင်တစ်ချိန်တည်းမှာဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးထုတ်ကုန်အားလုံးကိုမထည့်သင့်ပါ၊ ကျန်းမာရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြောင်းလဲဖို့လိုပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ဆံပင်ကုသမှုအတွက်ဗီတာမင် B6 ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုရမယ်ဆိုတာနဲ့ပတ်သက်တဲ့အရေးကြီးတဲ့စည်းမျဉ်းတွေလည်းရှိပါတယ်။

• ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အပိုပုံးကိုဖွင့်သည့်အခါဖန်ခွက်အပိုင်းအစများကိုဖြေရှင်းချက်ထဲမ ၀ င်စေရန်သတိထားရမည်။
• pyridoxine ဖြေရှင်းချက်ပါသောပွင့်လင်းသောအမ်ပီလူးကိုတစ်ရက်ထက်ပိုပြီးသိမ်းဆည်းထားနိုင်ခြင်းမရှိသောကြောင့်သင်ချက်ချင်းဆေးသောက်ရန်လိုအပ်သည်။
• ဗီတာမင်များကိုအသုံးပြုသည့်အလှကုန်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုညအချိန်တွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များသည်တစ်နေ့တာထက်ပိုမိုတက်ကြွသောကြောင့်ညအိပ်ချိန်မရောက်မှီလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
• ဗီတာမင်ပါဝင်မှုကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါသို့မဟုတ်ပဝါဖြင့်နွေးရန်အကြံပြုသည်။
• အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်ဗီတာမင်များကို ၂-၃ လကြာသင်တန်းများတွင်အသုံးပြုသင့်သည်။ ပြီးရင်ခဏနားလိုက်ပါ။
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြိမ်နှုန်းသည်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားအခြေအနေပေါ်မူတည်သည် - အများအားဖြင့်အများအားဖြင့်တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ထက်ပိုသောအစည်းအဝေးများဖြစ်သည်။

pyridoxine ကို၎င်း၏ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုခြင်းမပြုမီ, contraindications နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးညွှန်ပြကြသည်ရှိရာမူးယစ်ဆေးဝါးများအတွက်မှတ်စာကိုသေချာလေ့လာပါ။ ထို့အပြင်ဆေးညွှန်းတွင်ဖော်ပြထားသောဆေးညွှန်းကိုလိုက်နာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းထက်ကျော်လွန်ခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်

ဗီတာမင် B6 ကိုဆံပင်ဆပ်ပြာဆေးအမျိုးမျိုးတွင်ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ၂၅၀ မီလီမီတာရှိသောပုံမှန်ပုလင်းတစ်လုံးအတွက်၊ အသုံးမပြုမီပုလင်းပါအကြောင်းအရာများကိုလှုပ်ခါပြီးဗီတာမင်ကြွယ်ဝသောထုတ်ကုန်ကိုပုံမှန်အတိုင်းအသုံးပြုသင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကျန်းမာရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်အလွန်အကျွံစိတ်အားထက်သန်မှုသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။ ထို့ကြောင့် pyridoxine ကိုဆပ်ပြာတစ်မျိုးတည်းနှင့်သာပေါင်းသင့်ပြီးတစ်ပြိုင်တည်းမထည့်သင့်ပါ။

Pyridoxine ကိုဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်တိုက်ပေးခြင်း

ဆံပင်အတွက် pyridoxine ကိုအသုံးပြုရန်အခြားနည်းမှာ ဦး ရေပြားထဲသို့မူးယစ်ဆေးကိုပွတ်သပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဗီတာမင် B6 အရည်ကို အသုံးပြု၍ အနှိပ်သည်ဆံပင်ကိုကျစ်လျစ်လျစ်လျစ်လျစ်လျူရှုပြီးဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်၊ pyridoxine ၂ ampoules ပါ ၀ င်သောအရာများကို burdock သို့မဟုတ် castor oil ဇွန်းနှစ်မျိုးနှင့်ရောနှောသင့်သည် (လိုအပ်ပါက၎င်းတို့ကိုသံလွင်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်) ။ ဒါဟာရေရေချိုးနှင့်အတူအဆီများကို pre- အပူရန်အကြံပြုသည်။ အရေပြားထဲသို့အလင်းရောင်ဖြင့်ရွေ့လျားမှုကိုဆေးကြောသန့်စင်ပြီးသင့်ခေါင်းကိုသတ္တုပါးနှင့်ခြုံ။ နွေးထွေးသော ဦး ထုပ်၊ ပဝါသို့မဟုတ်ပဝါပေါ်တွင်တင်သင့်သည်။ ဆံပင်၏အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ကြာချိန်မှာမိနစ် ၃၀ မှ ၆၀ အထိဖြစ်သည်။

Pyridoxine နှင့်အတူဆံပင်အဘို့အမျက်နှာဖုံးများ

ဗီတာမင် B6 ပါသောအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ကျွတ်စေခြင်းနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအလှကုန်များအတွက်အခြေခံအားဖြင့်အရည်ပုံစံ pyridoxine ထည့်သွင်းထားတဲ့မဆိုသမားရိုးကျဖွဲ့စည်းမှုနိုင်ပါတယ်။ မျက်နှာဖုံးများ၏ထိရောက်မှုမှာသမားရိုးကျခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများကိုကြာရှည်စွာထိတွေ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးများကိုဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန်အသုံးမပြုသင့်ပါ။ အလှကုန်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖယ်ရှားရန်သင်သည်သာမန်ရေကိုသက်သောင့်သက်သာရှိသောအပူချိန် (သို့) ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖယ်ရှားခြင်း (burdock, nettle, string သို့မဟုတ် chamomile) တွင်သုံးနိုင်သည်။ ကုသမှုသင်တန်းသည်အနည်းဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၅ ခုဖြစ်ပြီးကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက် ၅ ရက်မှ ၁၀ ရက်အထိ ၃-၄ ရက်ကြားကာလပြုလုပ်ရန်လုံလောက်ပါသည်။

ကြက်ဥနှင့်ဗာဒံထောပတ်အာဟာရ

• ကြက်ဥတစ်လုံး
• ၃၀ ml ပျားရည်ဆီ၊
• pyridoxine ၏ 1 ampoule,
• ဗီတာမင် B12 1 ampoule ။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

• ကြက်ဥကို whisk နဲ့ရိုက်ပြီးဗာဒံဆီထည့်ပါ (burdock or sea buckthorn ဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်) ။
• ရောစပ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်အပေါ်ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုဖြန့်ဝေ။
• တစ်နာရီအကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်အာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံးကိုသုတ်ခြင်း။

ပျားရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူဗီတာမင်မျက်နှာဖုံး

• ပျားရည် 80 ဂရမ်
• ဗီတာမင် B6 ၏ 1 ampoule,
• ဗီတာမင် B12 (cyanocobalamin) ၁ ပလီကေးရှင်း၊
• tocopherol ၏ 1 ampoule (ဗီတာမင်အီး),
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 30 ml,
• သံပုရာဖျော်ရည်၏ 20 ml ။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

• ရေရေချိုးနှင့်ပျားရည်ကိုအပူပေးပါ။
• တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဗီတာမင်များကိုရောပြီးပျားရည်တွင်ထည့်ပါ။
• အရောအနှောထဲသို့သံပုရာဆီနှင့်ဖျော်ရည်ကိုငါသွန်းလောင်း။
• , ဗီတာမင်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူ strands ချောဆီနှင့် 1.5-2 နာရီထားခဲ့ပါ။
• မျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားရန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။

မျက်နှာဖုံးကိုဗီတာမင် B6 နှင့်မုန်ညင်းဖြင့်ခိုင်မာစေသည်

• 30 ဂရမ်မုန်ညင်းအမှုန့်
• ရေပူ 100 ml
• သံလွင်ဆီ 30 ml,
• 30 ml Castor ဆီ,
• pyridoxine 1 ampoule ။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

• မုန်ညင်းကိုရေဖြင့်လောင်းပြီးလျှင်ရောနှောပြီးအအေးခံရန်စောင့်ပါ။
• ကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပေါင်းထည့်ပြီးအရောအနှောကိုတသားတည်းဖြစ်တည်မှုအဖြစ်ကြိတ်ဆုံကြိတ်ပါ။
• အရောအနှောကိုအမြစ်toရိယာသို့ ကပ်၍ မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိထားပါ။
• အကယ်၍ သင်သည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှု (ယားယံခြင်းသို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောမီးလောင်ခြင်း) ကိုခံစားရပါကသတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကိုမစောင့်ဘဲမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဖောမျက်နှာဖုံး

• pyridoxine ၏ 1 ampoule,
• ဂျုံမှုန့် ၂၀ မီလီမီတာ၊
• bergamot မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ (geranium or lemon balm) ၏ ၅ ကျင်း။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

• ဂျုံအပင်ဆီကိုရေရေချိုးပြီးအပူပေးပြီးကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုထည့်ပါ။
• လှုံ့ဆော်မှုနှင့်အမြစ်ဇုန်မှဖွဲ့စည်းမှုလျှောက်ထားပါ။
• ပူနွေးပြီးနာရီဝက်ခန့်စောင့်ပါ၊ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားပါ။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ပုန်းမျက်နှာဖုံး

• ၃၀ ml စပျစ်သီးအစေ့ဆီ၊
• ဗီတာမင် B6 ၏ 1 ampoule,
• Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၅ မှတ် (Rosemary or tea tree) ။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

• စပျစ်သီးအစေ့ဆီကိုရေရေချိုးပါ။
• pyridoxine နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံထည့်ပါ။
• အပြီးသတ်အရောအနှောကို ဦး ရေပြားတွင်ကပ်ပါ၊ အနှိပ်နှင့်မိနစ် ၄၀ ခန့်ထားပါ။
• ကုသမှုဖွဲ့စည်းမှုကိုပုံမှန်နည်းလမ်းဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ပျားရည်တို့ဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားခြင်းမျက်နှာဖုံး

• 1 ကြက်ဥအနှစ်
• 30 ml ကို aloe ဖျော်ရည်
• ပျားရည်၏ 50 ဂရမ်
• pyridoxine 1 ampoule ။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

• အဝါရောင်ပျားရည်နှင့်ဗီတာမင်အရည်နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်တို့ကိုပေါင်းထည့်ပါ။
• ရောစပ်ခြင်းကိုရောစပ်ပါ (အမြစ်ဇုန်အပါအ ၀ င်) ကိုရက်ရောစွာရောပါ။
• မျက်နှာဖုံးကို ၁.၅ နာရီထားပါ။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖယ်ရှားခြင်းအပေါ်အခြေခံပြီးဆံပင် shine များအတွက်မျက်နှာဖုံး

• ထုံးအရောင်၏ 20 ဂရမ်,
• 20 g ဆေးဆိုင် chamomile ပန်းပွင့်,
• 20 ဂရမ်ဆူးပင်ပေါက်အရွက်,
• ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 200 ml
• ဗီတာမင် B6 ၏ 1 ampoule,
• ဗီတာမင် B12 1 ampoule ။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

• စက်ရုံသုံးပစ္စည်းပေါ်တွင်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းပြီးအနည်းဆုံးမိနစ် ၆၀ ခန့်စိုက်ကြည့်ပါ။
• ထိုဟင်းရည် strain နှင့်ရလဒ်ဖြေရှင်းချက်မှဗီတာမင်ထည့်ပါ။
• ဆံပင်ကိုအဆင်သင့်ဖြစ်စေသောအဖြေဖြင့်ဖြည့်ပြီး ဦး ရေပြားကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်ပေးပါ။
• သင်၏ပိုလျှံသောရေများကိုစီးစေပြီးပလတ်စတစ်အဖုံးကိုသင်၏ခေါင်းပေါ်တွင်တင်ပြီးမိနစ် ၄၀ မှ ၅၀ အထိထားပါ။
• ကြိုးမျှင်များကိုရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

Vitamin B6 နှင့် Dimexidum တို့ဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေသည်

• tocopherol ၏ 1 ampoule (ဗီတာမင်အီး),
• ဗီတာမင် A ၏ 1 ampoule
• သံပုရာဖျော်ရည်၏ 30 ml
• dimexide ၏ 30 ml,
• burdock ရေနံ၏ 50 ml ။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

• ဗီတာမင်ဓာတ်များပါ ၀ င်သည့် Dexexide နှင့်ရောစပ်ပါ။
• သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ဆီထည့်ပါ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆံပင်ကောက်ကောက်တွင်ရော။ ရောစပ်ပါ (အရောအနှောအနည်းငယ်ကိုအမြစ်တွင်ပွတ်တိုက်သင့်သည်) နှင့်တစ်နာရီခွဲခွဲထားခဲ့ပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူဖြင့်လိမ်းပါ

• ဗီတာမင် B6 ၏ 1 ampoule,
• ကြက်သွန်ဖြူ 2-3 လေးညှင်းပွင့်,
• 20 ml aloe ဖျော်ရည်
• ပျားရည်ကို 30 ဂရမ်
• သံပုရာဖျော်ရည်၏ 30 ml ။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

• တစ် ဦး စာနယ်ဇင်းမှတဆင့်အခွံကြက်သွန်ဖြူဖြတ်သွား။
• ကြိုတင်နွေးထားသောပျားရည်၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များကိုထည့်ပါ။
• ဆံပင်၏အမြစ်ဇုန်တွင်ကုသမှုဖွဲ့စည်းမှုကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်နှိပ်ပေးပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိချန်ထားပါ၊ ထို့နောက်ပုံမှန်အတိုင်းဆေးကြောပါ။

pyridoxine ကိုဆံပင်အတွက်အသုံးပြုခြင်းသည်သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအားလုံးကိုတာဝန်ယူမှုနှင့်ချဉ်းကပ်ပါကသင်၏ဆံပင်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်အလွန်ထိရောက်ပြီးစျေးသိပ်မကြီးသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများထုတ်လုပ်ရာတွင်သင်သည်စာရွက်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းလိုက်နာပြီးဖြစ်နိုင်ချေရှိသောဆန့်ကျင်မှုများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ကြောင်းမမေ့ပါနှင့်။ ထို့အပြင်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိခြင်းသည်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကိုတိုးမြှင့်ရန်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ကြောင်းနားလည်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။ သို့မဟုတ်ပါကအလှအပအတွက်တိုက်ပွဲသည်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များဖြစ်လာနိုင်သည်။

သဟဇာတ

အစားအစာမှဗီတာမင်များရရှိခြင်းသည် ၄ ​​င်းတို့၏အချိုးသည်အကောင်းဆုံးလားဆိုသည်ကိုသင်မစဉ်းစားနိုင်ပါ။ သို့သော်ဒြပ် analogues ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်, ဒါကြောင့်ရိုးရှင်းမဟုတ်ပါဘူး။ တူညီသောအုပ်စု (ခ) အတွင်း၌ပင်မြှင့်တင်ရန်နှင့်ကြားခံ ၀ တ္ထု ၂ ခုရှိသည်။ အမျိုးမျိုးသောအရင်းအမြစ်များတွင်ဗီတာမင်များနှင့်လိုက်ဖက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်အချက်အလက်ကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ သို့ရာတွင်၊ B6 သည်လူသိများသည်။

• သွပ်၏စုပ်ယူမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်
• ဆံပင်အတွက်လိုအပ်သောမဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ပေါင်းစပ်သည်။
• B2 ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်
• ကယ်လစီယမ်၏ထုတ်လွှတ်မှုနှေးကွေး။

B6 သည် B12 နှင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်တို့နှင့်မကိုက်ညီဟုယုံကြည်ရသည်။ မတူသည်ဖြစ်စေစစ်ဆေးရန်ခက်ခဲသည်။ ထို့ကြောင့် pyridoxine ကိုစင်ကြယ်သောပုံစံ (သို့) အခြားအစိတ်အပိုင်းများသုံးဖက်မြင်မျက်နှာဖုံးများအနေဖြင့်အကောင်းဆုံးသောနေရာတွင်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုအခြားဆံပင်ဗီတာမင်များနှင့်အမ်ပိုလိုများတွင်မရောနှောပါ။ ရှေ့နောက်မညီသောရန်ပုံငွေများလက်ခံမှုများအကြားအနည်းဆုံး ၆-၈ နာရီခန့်ကြာသင့်သည်။

ဆံပင်အတွက် pyridoxine သုံးစွဲနည်း

ဗီတာမင် B6 အသုံးပြုရန်ရွေးချယ်စရာများစွာရှိပါသည်။

• ဆံပင်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်၌ရှိသော Pyridoxine သည်မျက်နှာဖုံးများထဲသို့ထည့်ရန်အဆင်ပြေဆုံးဖြစ်သည်။
• တက်ဘလက်ရှိဆံပင်အတွက် Pyridoxine ကိုနှုတ်ဖြင့်ယူသည်၊ သို့မဟုတ်ရေနှင့်ပျော်ဝင်ပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးများထဲသို့ထည့်သည်။

ဗီတာမင် B6 သည်အိမ်တွင်းရှိဆံပင်အတွက်မည်သည့်ပြproblemsနာများကိုကူညီပေးသနည်း။

• နုပျိုခြင်း၊
• တိုးလာအဆီအကြောင်းအရာ
• ပျက်စီးခြင်း၊
• Seborrhea နှင့်ချော
• အမြစ်၏အားနည်းခြင်း, prolapse, alopecia,
• ရပ်တန့်ခြင်းသို့မဟုတ်ကြီးထွားမှုနှေးကွေး။

မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုအာဟာရဖြစ်စေသည့်အပြင်ဗီတာမင် B6 သည်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ လူကြိုက်အများဆုံးဆံပင်ကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံးများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• ခိုင်မြဲသောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြင်ဆင်ရန်အတွက်မုန်ညင်းမှုန့် ၃၀ ဂရမ်၊ ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော ၁၀၀ မီလီမီတာ၊ သံလွင်ဆီ ၃၀ မီလီယံ၊ Castor ဆီ ၃၀ မီလီမီတာ၊ ပြင်ဆင်မှုနည်းလမ်း: မုန်ညင်းကိုရေဖြင့်သွန်းလောင်း၊ ချောမွေ့သည်အထိရောနှောပါ၊ ပြီးလျှင်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောထွေးပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုကြိုး၏အမြစ်များသို့ပလပ်စတစ်အိတ်သို့မဟုတ် ဦး ထုပ်ဖြင့်ထုပ်ပြီးပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပြီးမိနစ် ၃၀ ကြာသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။
• ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းပျားရည်နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အတူ။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန် ၁ နှစ်၊ aloe ဖျော်ရည် ၃၀ ml၊ ပျားရည် ၅၀ ဂရမ်၊ 1 B6 ampoule လိုအပ်လိမ့်မည်။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုရောနှောပေါင်းစပ်ရန်၊ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးကြိုးမျှင်များသို့လျှောက်ထားရန်၊ မိနစ် ၉၀ ကိုခံနိုင်ပြီးသုတ်ခြင်း။
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဟင်းရည်ပေါ်ရှိမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုတောက်ပစေသည်။ ဒါဟာ linden ပန်းပွင့်များ၏ 20 ဂရမ်, ဆေးဆိုင် chamomile, ဆူးပင်ပေါက်ရွက်, မိနစ် 60 အဘို့အဟင်းရည်ကိုမသွားအောင်, strain, ဗီတာမင် B6 နှင့် B12 1 ampoule ထည့်သွင်းရန်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ကိုရေအေးဖြင့်ဖြည့်တင်းပေးခြင်း၊ ဦး ရေပြားကိုအလင်းလှုပ်ရှားမှုဖြင့်နှိပ်နယ်ခြင်း၊ ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်ခြင်းနှင့်မိနစ် ၅၀ ခန့်ရပ်ခြင်း။ ဆံပင်ကိုရေနှင့်ဆေးရန်လိုသည်။
• strands များကိုပြန်လည်ရယူရန် pyridoxine ampoule၊ ကြက်သွန်ဖြူ ၂ လေးညှင်းပွင့်၊ aloe ဖျော်ရည်၏ ၂၀ ml၊ ပျားရည် ၃၀၊ သံပုရာဖျော်ရည် ၃၀ မီလီယံသည်အသုံးဝင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူကိုကြက်သွန်ဖြူကိုဖြတ်ပြီးပူနွေးသောပျားရည်၊ သံပုရာနှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်ထည့်ပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုအမြစ်တွင်အသုံးပြုပါ၊ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ ကြာကိုင်ပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။
• ကျန်းမာသောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြင်ဆင်ရန်အတွက် ၄၀ ဂရမ်ရှိသောငှက်ပျောသီး၊ ပန်းသီးဆော့စ်၊ လိမ္မော်ရောင်တစ်လုံး၊ ဗီတာမင် ၂ အပိုပါရှိသည်။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို Blender ဖြင့် ဆက်သွယ်၍ mousse အခြေအနေသို့ဆက်သွယ်ပါ။ ဆေးကြောသောအခါခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးပါနှင့်။

အသုံးပြုမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

ဆေးကိုသင့်တော်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်အတွက်အောက်ပါအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်ရရှိနိုင်သည်။

• ရလဒ်အနေဖြင့်ကြိုးအမြစ်ခိုင်မာလာခြင်းကြောင့်ကြိုးမျှင်များဆုံးရှုံးမှုရပ်တန့်သွားသည်။
• ဆံပင်ကောက်ကောက် moisturized,
• ဦး ရေပြား၏ lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပြန်လည်ဖြစ်သွားသည်။
• ဆံပင်ပျော့ပျောင်းဖြစ်လာ, docile, တောက်ပ,
• လက်စွပ်ငယ်များသည်လျင်မြန်စွာညစ်ပတ်လာသည်၊
• ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းတိုးလာသည်။

သို့သော်အလွန်အကျွံသုံးစွဲလျှင်အောက်ပါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည် -

• လက်များ၊ ခြေထောက်များထုံခြင်း၊
• အရေပြားအဖု,
• ပျို့ချင်သည်
• ကြွက်တက်ခြင်း
• အာရုံကြောစနစ်ပျက်စီးမှု။

အရေးကြီးတယ်။ အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်ပါကသင်ဆေးသောက်သုံးခြင်းကိုရပ်တန့်ရမည်

အတိုချုပ်ပြောရလျှင်ဗီတာမင် B6 သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အဓိကကျသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်သည်။ အဆိုပါမူးယစ်ဆေးဝါးအလွန်တတ်နိုင်နှင့်သုံးစွဲဖို့လုံခြုံဖြစ်ပါတယ်။ Pyridoxine ကိုသုံးပြီးပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များအရဆံပင်ကြီးထွားနှုန်းကိုနှစ်ဆတိုးသည်ဟုငြင်းဆိုနိုင်သည်။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယိုများ

ဆံပင်ကြီးထွားခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းများအတွက်ဘတ်ဂျက်ဗီတာမင်။

ဆံပင် B6 နှင့် B12 များအတွက်ဗီတာမင်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...

ဆံပင်အတွက် Pyridoxine: အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်

• ဆံပင်ကိုမဆေးမီ၊ ဖြန့်ဖြူးပြီးနောက်ပစ္စည်းများကိုပလပ်စတစ်အိတ်ပေါ်တွင်တင်ရန်မမေ့ပါနှင့်။
• သင်တန်းကာလမှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်း (၁၅) ခုပါ ၀ င်သော်လည်းရလဒ်မလုံလောက်မှုကြောင့်အစည်းအဝေး ၂၀ ကိုတိုးချဲ့နိုင်သည်။
• အမြဲတမ်းခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူမည်သည့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုချွတ်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်ဗီတာမင် B6: မျက်နှာဖုံး

အပြုသဘောကြီးထွားမှုဒိုင်းနမစ်အောင်မြင်ရန်နှင့်အမြစ်ကိုခိုင်မာစေရန်အတွက်သင်သည်ဤစာရွက်ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

• တန်းတူအချိုးအစားမှာကျက်ဆီနဲ့ burdock ဆီ (၁ tbsp တစ်ခုစီ) ကိုရောထွေးပြီး pyridoxine ampoule ကိုလောင်းပေးတယ်။
• အမြစ်ထဲကိုဂရုတစိုက်ပွတ်သပ်ပါ၊ ကျန်အပိုင်းများကိုအရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေပါ။
• မိနစ် ၆၀ ကျော်ပြီးနောက်ဖျက်ပါ။

ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုအတွက် Vitamin B6 Pyridoxine: မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေကိုဖြုန်းတီးပြီးဆံပင်ပြောင်မှုအန္တရာယ်ရှိရင်အောက်ပါဖွဲ့စည်းမှုကကူညီပေးတယ် -

• စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ခုကိုအပူပေးပြီးကြက်ဥကြော်နဲ့ pyridoxine ampoule တို့နဲ့ရောလိုက်တယ်။ t
• ကျွန်ုပ်တို့သည်အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းကိုအရေပြားနှင့်အမြစ်တို့တွင်အသုံးပြုသည်၊
• 1 နာရီအကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးသည့် Pyridoxine: မျက်နှာဖုံး

သွေ့ခြောက်သော၊ ကျိုးပဲ့။ ကျနေသောကြိုးမျှင်များကိုခိုင်မာစေရန်ဤစာရွက်ကိုအသုံးပြုရန်လုံလောက်သည်။

• ငါတို့ရေပူ 2 Tsp နှင့်အတူခွဲ။ မုန်ညင်း, 2 tbsp နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ဌ သံလွင်ဆီ၊ касторовရေနံနှင့် pyridoxine (၁ ampoule)၊
• ဦး ရေပြားနှင့် Basal toရိယာကိုသာသီးသန့်ထားပါ။
• မိနစ် ၂၀-၃၀ ပြီးနောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖယ်ရှားပစ်သည်။

Pyridoxine နှင့် cyanocobalamin နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

သန္ဓေသားဆုံးရှုံးခြင်း၊ ဆံပင်ပြတ်ခြင်းနှင့်လတ်ဆတ်ခြင်းတို့ကိုကာကွယ်ရန်ဤကုသမှုနည်းလမ်းကိုအကြံပြုထားသည် -

• 1 tbsp ထည့်ပါ, ကြက်ဥကြက်ဥရိုက်နှက်။ ဌ burdock ထုတ်ယူမှု, ထို့နောက်ဗီတာမင် B6 နှင့် B12 တစ် ဦး ampoule အတွက်သွန်းလောင်း,
• အမြစ်နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်တစ်ခုလုံးကိုချော,
• တစ်နာရီအကြာတွင်လုံးဝဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

Pyridoxine နှင့် Thiamine ဆံပင်

ရှုပ်ထွေးသောအားဖြည့်ခြင်း၊ အစိုဓာတ်ထိန်းညှိခြင်း၊ ဆုံးရှုံးခြင်းကာကွယ်ခြင်းအတွက်အောက်ပါရွေးချယ်မှုသည်သင့်လျော်သည်။

• 2 Tsp မွှေပေးပါ။ burdock ရေနံနှင့်သွန်းလောင်းနှင့်အတူ dimexide ၏အဖြေတစ်ခု, ampoule အပေါ် thiamine နှင့်ဗီတာမင် B6 ထည့်ပါ,
• ဖွဲ့စည်းမှုကို Beat, အမြစ်ကနေစတင်, ဆံပင်တစ်ခုလုံးနှင့်အတူလုံးဝဆက်ဆံပါ,
• မိနစ် ၆၀ အကြာတွင်ဆေးပါ။

Pyridoxine နှင့် riboflavin နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ပိုလျှံအဆီ, seborrhea နှင့်ချောဖယ်ရှားပစ်ရန်, အောက်ပါဖွဲ့စည်းမှုအကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်တယ်:

• 1 tbsp ရောမွှေပါ။ ဌ ပင်လယ် buckthorn, burdock နှင့်ဗာဒံဆီ, nm မှ pyridoxine, riboflavin နှင့်ဗီတာမင် B12 (1 ampoule တစ် ဦး ချင်းစီ) ထည့်ပါ။
• ကျနော်တို့သော့ခလောက်တစ်ခုယူနီဖောင်းကိုက်ညီမှုလျှောက်ထား,
• ၁.၅ နာရီကုန်သွားတဲ့အခါ - ငါ့ဆံပင်ကို

ဆံပင်မျက်နှာပြင်ကဗီတာမင် B6 နှင့် burdock ဆီပါ

follicles များကိုခိုင်မာစေရန်နှင့်သဘာဝကြီးထွားမှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အလွယ်ဆုံးအရောအနှောကိုပြင်ဆင်ရန်လုံလောက်သည်။

• ကျနော်တို့ 2 tbsp ရေချိုးအတွက်အပူ။ ဌ burdock ထုတ်ယူမှု၊ ၎င်းကိုဗီတာမင် B6 အပိုပါရှိသည်။
• အမြစ်များနှင့်စတင်ခြင်း၊ အကြံဥာဏ်များဖြင့်အဆုံးသတ်ခြင်း၊
• ၂ နာရီထက်မပိုသောကြောင့်ဖျက်ပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်

ကျိုးပဲ့လွယ်သောအဆုံးများသည်ဆိကြည်ဂလင်းများမှလုံလောက်သောလျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်သည့်လက္ခဏာဖြစ်သည်။ တဖြည်းဖြည်းနှင့်ဤဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပျက်စီးခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်စေသည်။ ဆဲလ် hypoxia နှင့်ဆက်စပ်သောသံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်အတူခြောက်သွေ့မှုဖြစ်ပွားသည်။

ပြီးတော့ဒါကခန္ဓာကိုယ်ကဗီတာမင် B6 ရဲ့ချို့တဲ့မှုကိုခံစားနေရခြင်းကြောင့်ဖြစ်တယ်။ မိုက်ခရိုဝိုက်လီယမ်သည်အနှောင့်အယှက်ပေးသည်၊ follicles များသည်အဟာရလုံလောက်စွာမရရှိဘဲဖွဲ့စည်းပုံ၏တည်မြဲမှုနှင့်ရေမော်လီကျူးများကိုအဆုံးသို့သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်းမပြုနိုင်ပါ။

ထို့အပြင် micro နှင့် macro ဒြပ်စင်များ၏ချို့ယွင်းစုပ်ယူမှုနှင့်ဝါးမြိုခြင်းနှင့်ဆက်စပ်ရောဂါဗေဒပျက်စီးလွယ်စေပါတယ်။

ချောကျိကျိဆံပင်

အမဲဆီတိုးလာသည့်အကြောင်းရင်းမှာအလွန်အကျွံလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်ဂရုစိုက်မှုနှင့်မကြာခဏခေါင်းလျှော်ရည်နေခြင်းတို့ပြုလုပ်ထားသော်လည်းအချည်မျှင်များသည်လေးလံသောအနည်ချည်များဖြင့်တည့်တည့်ကြည့်နေသဖြင့်ဆံပင်ထဲတွင်မထားနိုင်ပါ။

ပုံမှန်အခြေအနေတွင်အပေါက်များမှထုတ်လွှတ်ခြင်းသည်ခေါင်းပေါ်တွင် lipid film တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ပြင်ပအချက်များမှကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်ဘက်တီးရီးယားများ၏ထိုးဖောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဟော်မုန်းမညီမျှမှုဖြစ်စဉ်တွင်ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်သောဗီတာမင်များမရှိခြင်းကြောင့် testosterone ဟော်မုန်းဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုပျက်ကွက်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ အတွင်းပိုင်းအချက်တွေအပြင်အပြင်ဘက်အချက်တွေလည်းရှိတယ်၊ တချို့က ဦး ရေပြားအပေါ်သာမကပဲမျက်နှာကိုပါထိခိုက်စေတယ်။

• ရာသီဥတုအခြေအနေ
• ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်
• မှားအလှကုန်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုခြင်း
• လျှပ်စစ် thermo - ကရိယာများမကြာခဏအသုံးပြုခြင်း။

အဘယ်အရာကို pyridoxine ချို့တဲ့ခြိမ်းခြောက်

ဗီတာမင် B6 သည်အထူးသဖြင့်အတွင်းပိုင်းမှကြိုးမျှင်များ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်မရှိခြင်းသည်အောက်ပါလက္ခဏာများနှင့်အတူလိုက်ပါသည်။

• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု
• သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ
• အသားအရေလှုံ့ဆော်မှု
• ပါးစပ်ထောင့်၌အက်ကြောင်း
• ကြွက်သားအားနည်းခြင်း
• မျက်စိရောဂါ။

ကြိုး၏အခြေအနေတွင်ဗီတာမင် B6 ၏ချို့တဲ့မှုကိုအောက်ပါအတိုင်းထင်ဟပ်သည်။

• ယားယံခြင်း၏အသားအရေနှင့်အတူအခြောက်အအသားအရေ
• ယားခြင်းနှင့်အခွံ
• Dandruff နှင့် seborrhea
• ထွက်ကျဆင်းနေ
• ကြီးထွားမှုနှေးကွေး
• ချစ်ခြင်း
• အထုပ်
• အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်း၏ချိုးဖောက်မှု။

ကုသမှုနည်းလမ်းများ

ကုထုံးမစတင်မီပြtheနာ၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းအတွက်သင်သည်ကုထုံးပညာရှင်နှင့်ကုသမှုပညာရှင်နှင့်သာသွားရန်လိုအပ်ပြီး၊ endocrinologist၊

ရောဂါ၏အရင်းအမြစ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်ဆရာဝန်များသည်ဆေးအမျိုးမျိုးကိုညွန်းပေးသည်။ သူတို့ထဲမှအများစုသည်ဆံပင်အတွက်အရေးကြီးသော pyridoxine ပါရှိသည်။

၎င်းသည်တက်ဘလက်များထဲတွင်အကျော်ကြားဆုံးဗီတာမင်ဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်ပြီးတစ်လလျှင်တစ်ရက်လျှင်တစ်ကြိမ်သောက်ရန်အကြံပြုသည်။

• Pentovit
• မဂ္ဂနီ B6 Fort
• Milgamma Composite
• Polyneurin
• Angiovitis
• Biotredin
• ကွမ်းခြံကုန်း
• Neurobion ။

ဤဆေးဝါးများသည်ဆံပင်အတွက်သာမကအကျိုးအတွက်လည်းအကျိုးရှိသည်။ ထို့အပြင်ရန်ပုံငွေများတွင်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကူညီနိုင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ သူတို့က radiculitis နှင့်အတူနာကျင်မှုနှင့်အဆင်မပြေမှုများကိုဖယ်ရှားပြီးတီဘီရောဂါကိုကုသပြီးနောက် Isoniazid ၏အဆိပ်အတောက်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ ၎င်းတို့တွင်တစ်ခုစီတွင်ဗီတာမင် B6 ပါဝင်သည်၊ ၎င်းသည်တက်ဘလက်ပုံစံဖြင့်လည်းရရှိနိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးဗီတာမင်ကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ

စည်းကမ်းအနေဖြင့် pyridoxine ကိုအိမ်၌ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်အတွက် ampulules များတွင်အသုံးပြုသည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းအကြံပေးချက်အချို့သည်သင့်အားအသင့်တော်ဆုံးကုသမှုနှင့်သင့်လျော်သောအသုံးပြုမှုနည်းလမ်းကိုရွေးချယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

• ပွင့်လင်းသောအမ်ပုံးကိုသိမ်းဆည်း။ မရပါ၊ ၎င်းကိုမတပ်ဆင်ပါကအကြောင်းအရာအားလုံးကိုချက်ချင်းထပ်ထည့်ပါလိမ့်မည်
• follicles ရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များသည်ညအချိန်တွင်ပိုမိုပြင်းထန်စွာဆက်လက်လုပ်ဆောင်သောကြောင့်အရောအနှောကိုအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မှီအသုံးပြုသင့်သည်
• အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုပြုပြင်ပြီးတဲ့အခါသင့်ရဲ့ ဦး ခေါင်းကို polyethylene နှင့်နွေးထွေးသောအထည်နှင့်ခြုံပြီးလိုအပ်သောသက်ရောက်မှုကိုရရှိရန်လိုအပ်သည်
• ထုတ်ကုန်ကိုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ထက် ပို၍ မသုံးပါနှင့်
• မျက်နှာဖုံးများသည် ၄ ​​င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုကို ပြောင်းလဲ၍ ပြောင်းရန်ပိုကောင်းသည်
• ပြည်တွင်းနှင့်ပြင်ပအသုံးပြုမှုပေါင်းစပ်ရပါမည်။

ခန္ဓာကိုယ်၏ထိခိုက်လွယ်မှုကိုရှာဖွေရန်အတွက်သင်ကဓာတ်မတည့်မှုစမ်းသပ်မှုကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက်ဖြေရှင်းချက်ရဲ့နည်းနည်းလေးကိုလက်ကောက်ဝတ်ဒါမှမဟုတ်တံတောင်ဆစ်ထဲထည့်ပေးပါတယ်။

၁၅ မိနစ်အကြာတွင်အပျက်သဘောဆောင်သောတုန့်ပြန်မှုမရှိပါကသင်မျက်နှာဖုံးကိုလုံခြုံစွာပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သို့သော်အိမ်တွင်းကုစားမှုအတွက်ထုတ်ကုန်တိုင်းသည်လတ်ဆတ်နေရမည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။

အထိရောက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများတွင်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်။

ထွက်ကျသွားရာမှ

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ကုထုံးအတွက်၊ အောက်ပါဆေးရောများကိုသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

• ခိုင်မြဲ။ မျက်နှာဖုံးတွင်မုန်ညင်းအမှုန့် (၃၀ ဂရမ်)၊ သံလွင်ဆီနှင့်касторовရေနံ (၅၀ ဂရမ်စီ)၊ သန့်ရှင်းသောရေအနည်းငယ်၊ ဗီတာမင် B ၆ အပိုပါရှိသည်။ နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ဤအစုလိုက်အပြုံလိုက် Thiamine အနည်းငယ်ကိုထပ်ထည့်ပါက blackheads နှင့် comedones များကိုဖယ်ရှားရန်မျက်နှာပေါ်၌၎င်းကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။
• အာဟာရ။ ကြက်ဥတစ်လုံး၊ ဗာဒံဆီ ၄၀ ဂရမ်၊ pyridoxine နှင့် cobalamin တစ်ပုဒ်ကိုပေါင်းစပ်ပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုအထူသည်ဆိုပါကသင်သည်အနည်းငယ်ပမာဏနှင့်ရေမှေးမှိန်နိုင်ပါတယ်။ အမြစ်ကိုလျှောက်ထားပါ၊ ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြီးပါ၊ ခေါင်းကိုပတ်ပါ။ မိနစ် ၂၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။
• လှုံ့ဆော်မှု။ သံပုရာဖျော်ရည်များကိုကွန်တိန်နာထဲသို့ထည့်ပြီးလျှင်ပျားရည် ၄၀ ဂရမ်၊ ပစ္စည်းပစ္စည်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (၃၀ ဂရမ်) ကိုသင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့လိမ္မော်သီးသို့မဟုတ်စပျစ်သီးအသီးထည့်လျှင်ဆံပင်သည်ကြာရှည်ခံမည့်သာယာသော Citrus အနံ့ရရှိလိမ့်မည်။

ခြောက်ကပ်သော

ဆံပင်ပုံသဏ္keepာန်ကိုမထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ခွဲထားခြင်းမရှိစေရန်အောက်ပါမျက်နှာဖုံးများကိုသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည် -

• Moisturizing နံပါတ် 1 ။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များဖွဲ့စည်းမှုတွင်ရှားစောင်းလက်ပတ်ပါဝင်သော်လည်း၎င်းကိုဖျစ်ညှစ်ရန်မလွယ်ကူပါ။ လုပ်ငန်းကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်အရွက်ငယ်တစ်ခုကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၃ ရက်ထားသင့်ပြီး၎င်းနောက်အရည်ကိုအခက်အခဲမရှိရရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် aloe ဖျော်ရည်၏ ၃၀ ဂရမ်ကိုသံလွင်ဆီနှင့် pyridoxal 1 ampoule နှင့်ရောမွှေပါ။ ပျားရည်နှင့်အနှစ်အချို့ထည့်ပါ။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုရောစပ်။ ရောစပ်ပြီးအသားအရေကိုညင်ညင်သာသာလိမ်းပေးပါ။ အရှည်တစ်ခုလုံးကိုဖြိုခွဲပြီးနောက်နာရီဝက်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။ မျက်နှာအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• Moisturizing အမှတ် 2 ။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများကိုပင်ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်၊ တည်ဆောက်ပုံကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်အသံပမာဏကိုထောက်ပံ့ရန်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်ဗီတာမင် B6, B12 နှင့် B1 နှင့်အတူအင်ပါယာ ၃ လုံးကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ အရောအနှောကိုကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်အောင်ရေ၊ linseed သို့မဟုတ် castor oil အနည်းငယ်ဖြင့်ရောစပ်သည်။ ၃-၄ အပလီကေးရှင်းအပြီးတွင်ဆံပင်၏အခြေအနေသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်။

အဆီနှင့် seborrhea ကနေ

အောက်ပါမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုပြီး sebaceous gland ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ပါ။

• ပန်းသီးနှင့်ငှက်ပျောပင် (၄၀ ဂရမ်စီ)၊ လိမ္မော်ရောင်တစ်လုံးနှင့် pyridoxine ၂ အင်ပိုလီပါဝင်သောအရာများကိုစုပေါင်းပေါင်းစပ်လိုက်သည်။ တစ်မြှုပ် mousse မှတစ် ဦး Blender နှင့်အတူရိုက်နှက်ပါ။ ဖြီးမလိုအပ်ပါဘူး, အမြစ်သို့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပွတ်သပ်။ ဆေးကြောသောအခါသင်ဆံပင်ကိုနူးညံ့သောအရသာရှိသည့်ဆံပင်နှင့်အေးစက်ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည်အပေါက်၏လုပျငနျးပုံမှန်ကူညီပေးသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်သင်ဟာ ၂၀ မိနစ်ခန့်ရေနွေးအိုးထဲထည့်ထားသော yarrow, ဆူးပင်ပေါက်, Rosemary နှင့် lavender 20 ဂရမ်ယူရန်လိုအပ်သည်။ နောက်တစ်ခု - ampoule မှဗီတာမင် B6 အဖြေကိုစစ်။ စစ်ထုတ်ပါ။ ထိုသို့သောကိရိယာတစ်ခုကိုမျက်နှာဖုံးအဖြစ်သုံးနိုင်သည်၊ သို့သော်သူတို့၏ခေါင်းများကိုဆေးကြောခြင်းသို့မဟုတ်ဆေးခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ follicles များသည်ပုံမှန်လည်ပတ်စေရန်လူကြိုက်အများဆုံး pyridoxine ကိုအစားအစာဖြင့်ကျွေးမွေးသည်။ ၎င်းကိုပြင်ပတွင်အသုံးပြုရန်အတွက်အရောအနှောထည့်ပေါင်းရုံသာမကဆေးပြားတစ်မျိုးသောက်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ဝက်လျှော့ချပါလိမ့်မယ်။

အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ

ကြီးမားသောဆေးပမာဏများတွင် pyridoxine သည်အဆိပ်ရှိသည်။ အကယ်၍ သင့်တွင်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်အစာအိမ်နာ (အူ)၊ နာတာရှည်အသည်းရောဂါရှိလျှင်၎င်းကိုအတွင်း၌မသုံးရန်ရှောင်သင့်သည်။ အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ခြေလက်အင်္ဂါထုံခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးကိုပြင်ပမှအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်အန္တရာယ်ရှိသောဆိုးကျိုးများကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ သို့သော်သင်သင်တန်းမစမှီသင် pyridoxine solution နှင့်မတည့်ကြောင်းသေချာစေရန်သင်လိုအပ်သည်။ အတွင်းရှိပလက်ဖောင်းပေါ်ရှိအရာဝတ္ထုများကိုလက်ကောက်ဝတ်ပေါ်တွင် တင်၍ နာရီဝက်ခန့်စောင့်ပါ။ အသားအရေနီလာပြီးယားယံခြင်းမရှိပါကသင်ထုတ်ကုန်ကိုစိတ်ချစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။

စင်ကြယ်သောပုံစံအတွက်အသုံးပြုပါ။ မျက်နှာဖုံးများအောင်၏တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံ

pyridoxine ဖြေရှင်းချက်ကိုသင်၏ဆံပင်ထဲသို့ပွတ်တိုက်ခြင်းသည်ဤဗီတာမင်သည်သင့်အတွက်မလုံလောက်ကြောင်းသင်သိသောအခါသင်အကြံပြုလိုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောသေချာမှုမရှိပါကရေနံအပေါ် အခြေခံ၍ ပေါင်းစပ်မျက်နှာဖုံးများကိုကြိုးစားအသုံးပြုသင့်သည်။ ၎င်းတို့တွင်ကျယ်ပြန့်သောလုပ်ဆောင်မှုရှိပြီးသင့်လျော်သောအသုံးပြုမှုဖြင့်သူတို့သည်အန္တရာယ်မဖြစ်စေနိုင်ပါ။

• သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်။ ခြောက်စေပါ။
• လက်ဆွဲပုံးကိုလှုပ်။ ဖွင့်ပါ။
• အကြောင်းအရာများကို ဦး ရေပြားအပေါ်ညင်ညင်သာသာဖြန့်ပြီးလက်ချောင်းများဖြင့်ပေါ့ပါးစွာနှိပ်နယ်ပေးပါ။
• ရေချိုးခန်းအဖုံးနှင့်သိုးမွှေးအဟောင်းတစ်ချောင်းပေါ်တွင်တင်ပါ။
• မိနစ် ၃၀-၆၀ အကြာတွင်သင်၏ဆံပင်ကိုရေချိုးပါ။ ဖြစ်နိုင်လျှင်ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးပါနှင့်။
• 2 လအဘို့ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 1-2 ကြိမ်တစ်ပါတ်လုပ်ဆောင်ပါ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် pyridoxine နှင့်အတူခေါင်းလျှော်ရည် (သို့မဟုတ်) အေးဆေးသန့်စင်ရန်အကြံပြုသည်။ သို့ရာတွင်၊ အစုမှပါ ၀ င်သောအရာများကိုဖလားထဲသို့ထည့်ရန်အဓိပ္ပာယ်မရှိပေ။ ဗီတာမင်ဖြေရှင်းချက်ကိုသင်ခေါင်းလျှော်ရည် (balm) ဤမျှလောက်နှင့်ရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်ကြွယ်ဝသောထုတ်ကုန်များသည်အလွန်ထိရောက်မှုမရှိပါ။ အကြောင်းမှာ ဦး ခေါင်းကိုဆေးကြောခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည်အချိန်အနည်းငယ်သာလိုအပ်ပြီးဗီတာမင်သည်အရေပြားအတွင်းသို့စုပ်ယူရန်အချိန်မရှိပါ။ ဒါကြောင့်ဆံပင်စုပုံထဲမှာ B6 ပါတဲ့မျက်နှာဖုံးတွေဟာပိုပြီးထိရောက်ပုံရတယ်။

အိမ်အလှကုန်များတွင် pyridoxine ကိုများသောအားဖြင့်ကြက်ဥအနှစ်၊ ပျားရည်၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ ဗီတာမင်သည်ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်ကြောင်းသတိပြုပါ။ ဤသည်ကိုဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်အဆီများ၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်ဟုမယူဆသော်လည်း၊ မျက်နှာဖုံးများထုတ်လုပ်ရာတွင်ဆီများကိုအပူပေးရန်အကြံပေးသည်။ သို့သော်၎င်းကို (ရေရေချိုးခန်းတွင်) ဂရုတစိုက်လုပ်ဆောင်ရမည်။ သို့မဟုတ်ပါက B6 ပြိုကျလိမ့်မည်။ အခြေခံအဆီများအပေါ်အခြေခံပြီးရေးစပ်သီကုံးသောညစ်ညမ်းသောဆံပင်နှင့်သန့်ရှင်းသောဆံပင်ပေါ်ရှိဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ရလဒ်ကောင်းများကိုဗီတာမင် B6 နှင့် B2 အရောအနှောများဖြင့်ညီမျှစွာပေးသည်။

မျက်နှာဖုံးကို ဦး ခေါင်း၌မိနစ် ၄၀ မှ ၉၀ ထားသင့်သည်။ ပူနွေးစေသည်။ ဆံပင်ကိုဆူးပင်ပေါက်နှင့် chamomile ဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်နှင့်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

အရေးကြီးတယ်။ Web တွင် pyridoxine ကိုသံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်သံပုရာနှင့်လိမ္မော်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်။ သို့သော်ဗီတာမင် B6 နှင့် C သည်သဟဇာတမဟုတ်ကြောင်းမမေ့ပါနှင့်။ အစိတ်အပိုင်းအချို့ကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လိုသည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်မဆိုအမျိုးအစားများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဗီတာမင်

• ဆံပင်ကိုအရင်ဆေးပြီးခြောက်လိုက်စမ်း။ 1 tbsp ကျော်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလောင်း။ linden ပန်းပွင့်ခြောက်သွေ့ခြောက်သောဆူးပင်, chamomile, ဒါမှမဟုတ်အရောအနှောတစ်ဇွန်း။ မိနစ် 20 strain ပြီးနောက်။ ဗီတာမင် B2 နှင့် B6 1 ampulule ကိုဖွင့်ပြီးနွေးနေစဉ်စိုစွတ်သောမြက်နှင့်ရောပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆံပင်အမြစ်များသို့နှိပ်နယ်ပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်လိမ်းပြီးတစ်နာရီခန့်မဖယ်ပါနှင့်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသေသေချာချာဆေးကြောပြီးကျန်ရှိသောပြုတ်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ အပတ်စဉ်မျက်နှာဖုံးအကြံပြုသည်

အဆီဇီဝြဖစ်ပုံမှန်

• 1 အလတ်စားမုန်လာဥ Grate ။ အသီးဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ pyridoxine 1 ampoule နှင့် riboflavin (B2) ပမာဏအတူရောနှောပါ၊ Rosemary နှင့် Lavender Ether 5 ပေါက်နှင့်စပျစ်သီးအစေ့ဆီ 10 ml ထည့်ပါ။ ဦး ရေပြားသို့ဖွဲ့စည်းမှုကိုနှိပ်နယ်ပါ၊ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးအကြွင်းအကျန်များကိုဖြန့်ဝေပါ။ သူတို့ကိုနွေးဖို့မမေ့မလြော့ပါ။ တစ်နာရီအကြာမှသာခေါင်းလျှော်ရည်ကို သုံး၍ မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။ ၂ လအတွက်တစ်ပတ်ကို ၁-၂ ကြိမ်တခါထပ်လုပ်ပါ။

ဆံပင်ကောက်ကောက်ခိုင်မာစေကြောင်းမျက်နှာဖုံး

• 1-2 tbsp Preheat ။ ရေရေချိုးကန်ထဲမှာ burdock ရေနံဇွန်းနှင့် 1 ampoule B6 နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖြန့်ဖြူးပါ (မသန့်ရှင်းသင့်ပါ။ ), အလင်းအနှိပ်လုပ်ပါ။ ရေချိုးဆပ်ပြာနှင့်သိုးမွှေးအဟောင်းတစ်ချောင်းပေါ်တွင်တင်ပါ။ တစ်နာရီခွဲကြာရင်ကုန်ပစ္စည်းကိုသုတ်ခြင်း။ အပတ်စဉ်ပြန်လုပ်ပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ဘို့ဖွဲ့စည်းမှု

• 1.5 tbsp ။ အပူပျားရည်ဇွန်း 1 နှစ်နှင့်အတူပေါင်းစပ်။ 1 tbsp ထည့်ပါ။ လတ်ဆတ်သောရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်လက်ဖက်ရည်ကြမ်း B6 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း။ ရရှိလာတဲ့ဆံပင်အမြစ်များ၏အစုလိုက်အပြုံလိုက်ချော, ဦး ရေပြား massage နှင့်ဆံပင် insulator တွင်လည်း။ မိနစ် ၄၀ မှ ၆၀ အတွင်းခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ၁-၁.၅ လတွင်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သိသာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိစေသည်။

မျက်နှာဖုံးအစိုဓာတ်နှင့်ပြန်လည်ရှင်သန်လာစေရန်

• ရေအနည်းငယ်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူခြောက်သွေ့သောဆူးပင်ပေါက်ကို 20 ဂရမ်လောင်းနှင့်ကြွေခွက်၌နာရီဝက်အဘို့အအခိုင်အမာ, ထို့နောက် strain ။ သီးခြားပန်းကန်လုံးတွင်, 1 tbsp ပေါင်းစပ်။ ပျားရည်ဇွန်း, 1 ampoule B6, Castor ၏ 50 ml, သံလွင်သို့မဟုတ် burdock ဆီ, 1 နှစ်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုနွေးထွေးသောပြုတ်ရည်ဖြင့်သွန်းလောင်းပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်ပါ။ တစ်နာရီအတွင်းသင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

ဗီတာမင် B1, B6 နှင့် B12 နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဒီဖွဲ့စည်းမှုကိုပြည့်စုံသောစောင့်ရှောက်ခြင်း၊ အစိုဓာတ်ထိန်းခြင်းနှင့်ပျက်စီးနေသောအချပ်များပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အကြံပြုသည်။

• 2-3 tbsp နှင့်အတူဗီတာမင်အားလုံး၏ ampoule နှိုးဆော်။ ဌ သံလွင်ဆီ
• အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဆံပင်ကိုညင်သာစွာလိမ်းပေးပါ။
• ၁.၅ နာရီကြာသောအခါဆေးကြောပါ။

ဗီတာမင် B6 နှင့်ဥနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ကောက်ကောက်များပြင်းထန်စွာလဲကျလျှင်ခွဲထုတ်ခြင်းနှင့် volumeless ကြည့်ရှုပါကဤကိရိယာကိုအသုံးပြုရန်အချိန်ဖြစ်ကြောင်းဆိုလိုသည်:

• 1 Tsp နှင့်အတူတစ်ကုန်ကြမ်းကြက်သားကြက်ဥရိုက်တယ်။ သူတို့ကို pyridoxine ဆေးထည့်ပြီးရော။
• ဦး ရေပြားနှင့်တစ် ဦး ချင်းစီမျှင်တစ်ခုသို့အညီအမျှလျှောက်ထားပါ။
• ၁ နာရီထက်မပိုသောနောက်သုတ်ခြင်း။

ဗီတာမင် B6 နှင့်ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ကျိုးပဲ့လွယ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကုသရန်အတွက်ဤဆေးဖက်ဝင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးပြုသည်။

• အဝါရောင်အနှစ်အားပျားရည် (1 Tsp) ဖြင့်ရိုက်ပါ။ ရှားစောင်းလက်ပတ် (၁ Tsp) နှင့် pyridoxine (1 ampoule) နှင့်ရောနှောပါ။
• ကျနော်တို့ basal အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပေါ်သိပ်သည်းသောအလွှာထား, ပြီးတော့ကျနော်တို့ကအားလုံးကို strand ကို process, t
• ၁.၅ နာရီအကြာတွင်ဖျက်ပါ။

ဗီတာမင် B6 ၏ဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်း

ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ဗီတာမင် B6 မရှိခြင်းကို ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အခြေအနေအောက်ပါလက္ခဏာများဖြင့်ပြသနိုင်သည် -

• ချော
• ယားယံသော ဦး ရေပြား,
• ခြောက်သွေ့ပြီးကြွပ်ဆတ်သောဆံပင်
• သူတို့ရဲ့တိုးတက်မှုနှုန်းနှေးကွေး။

ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများရှိနေခြင်းတွင် pyridoxine ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အခြေအနေကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေပြီးဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားနှင့်ပြproblemsနာများကိုသက်သာစေသည်။

pyridoxine ၏အဓိကဂုဏ်သတ္တိများမှာကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆယ်လူလာအဆင့်ရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များအားလုံးပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဗီတာမင် B6 သည်အသုံး ၀ င်သောဆံပင်အရင်းအမြစ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ ၎င်းသည်အာဟာရမပြည့်ဝသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ pyridoxine ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကမြင်သာထင်သာသောရလဒ်များကိုရရှိစေသည်။

• ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှု၏ activation,
• ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်း
• အဆီဇီဝြဖစ်၏ပုံမှန်,
• ပဝါဖယ်ရှားခြင်း
• ဦး ရေပြားအပေါ်ရောင်ရမ်းခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှု,
• အာဟာရဓာတ်၏ဆံပင်အမြစ်များဖြင့်အကောင်းဆုံးစုပ်ယူမှု။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့တွင်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ Pyridoxine ကိုအိမ်တွင်မျက်နှာဖုံးစွပ်ရန်ကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ လောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့် ဦး ရေပြားခြင်းတို့ဖြင့်ရုန်းကန်နေရသည့်စတိုးဆိုင်များမှအလားတူထုတ်ကုန်များထက်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်များသောအားဖြင့်ပိုမိုမြင့်မားသည်။

အသုံးပြုထားသောဆေးဝါး pyridoxine ကိုအမ်ပိုလိုနှင့်တက်ဘလက်များတွင်ရရှိနိုင်သည်။ နှစ် ဦး စလုံးသင့်ရဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏စောင့်ရှောက်မှုအဘို့ကောင်းစွာသင့်လျော်ဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်ဤဆေးကိုသောက်သုံးခြင်းသည်အတွင်း၌အသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ထားသည်မဟုတ်ပါ၊ ဤဗီတာမင်၏အပိုဆောင်းများသည် ဦး ခေါင်း၏ဆံပင်နှင့်အရေပြား၏အမြစ်များကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေသည့်မျက်နှာဖုံးအမျိုးမျိုးကိုမကြာခဏပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

တက်ဘလက်ပုံစံအတွက် Pyridoxine

သင်မျက်နှာဖုံးများကိုစတင်အသုံးမပြုခင်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ဗီတာမင် B6 စားသုံးမှုကိုဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်ဆေးပြားကိုမသုံးစွဲမီ pyridoxine ကြွယ်ဝသောအစားအစာများဖြင့်သင်၏အစားအစာကိုကြွယ်ဝပြည့်စုံအောင်ကြိုးစားသင့်သည်။ ဝက်သား၊ ကြက်သားအသား၊ အသည်း၊ ငါး၊ အာလူး၊ မုန်လာဥ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊

ဤထုတ်ကုန်များအစုကိုနေ့စဉ်စားသုံးရမည် pyridoxine သည်စုဆောင်းခြင်းမရှိသော်လည်း ၉ နာရီအတွင်းကိုယ်ခန္ဓာမှထွက်သွားသည်။ ဗီတာမင် B6 ကိုအဆက်မပြတ်ဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်တာကပိုပြီးပြင်းထန်လာပြီးအမျှင်ဓာတ်များများလာရင်ဆရာ ၀ န်နဲ့တိုင်ပင်ပြီးဆေးဆိုင်ကိုဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ကိုညွန်းခိုင်းပါ။

ဤပြproblemsနာများနှင့်အတူ, pyridoxine ဆေးပြားများကိုသတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ ကုသမှုကိုနှစ်ပတ်ခန့်ကြာအောင်အသုံးပြုသည်။ အစာစားပြီးနောက်ဆေးပြားကိုသောက်သင့်သည်။ အမျိုးသားများအတွက်အကြံပြုထားသည့်စံတစ်ခုမှာ pyridoxine ကိုတစ်နေ့လျှင် ၂-၂.၅ မီလီဂရမ်ခန့်၊ အမျိုးသမီးများအတွက် - ၁.၅-၂ မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ ဆေးတစ်လုံးတွင် pyridoxine ၅၀ မီလီဂရမ်ပါရှိသည်။ အရွယ်ရောက်သူများအတွက် prophylactic ဆေးသည် ၂-၅ မီလီဂရမ်ခန့်၊ အကယ်၍ ၎င်းသည်ကလေးများဖြစ်လျှင် ၂ မီလီဂရမ်ထက်မပိုပါ။ ကုထုံးဆေးများသည်ပိုမိုမြင့်မားသည်။ ၎င်းတို့ကိုဆရာ ၀ န်ကသတ်မှတ်သည့်အတိုင်းသာခွင့်ပြုထားပြီးရောဂါ၊ ၎င်း၏ပြင်းထန်မှု၊ အခြေအနေ၊ အသက်၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်လူနာအပေါ်မူတည်သည်။ ကုသမှုတွင်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအရွယ်ရောက်ပြီးသူဆေးပမာဏသည်တစ်နေ့လျှင် ၂ ကြိမ်ပေးပြီး ၂၀-30 မှမီလီဂရမ်ခန့်ဖြစ်သည်။ ကလေးများအနေဖြင့်ဆေးထိုးပမာဏနည်းပြီးကလေး၏အသက်ပေါ်မူတည်သည်။

Pyridoxine သည်တက်ဘလက်များတွင်အာဟာရများကိုကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏တစ်သျှူးများသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်သည်၊ ၎င်းသည်ဆံပင် follicles ၏ပုံမှန်အာဟာရကိုလည်းတာဝန်ယူသည်၊ ဆံပင်အားကောင်းစေသည်၊ ထိုကဲ့သို့သောတက်ဘလက်များသည်ခြောက်သွေ့သော ဦး ရေပြား၊ ယားယံခြင်း၊ ချောမွတ်ခြင်းများကိုကာကွယ်ပေးပြီးဆံပင်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။

Ampulles အတွက် pyridoxine အသုံးပြုမှု

ampoules တွင်ရနိုင်သော Pyridoxine hydrochloride ကိုကုန်ကျစရိတ်နည်းနည်းဖြင့်ဆေးညွှန်းမပါဘဲဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။ ဒီပြင်ဆင်မှု၏တစ်မီလီမီတာအပိုဆောင်းအစိတ်အပိုင်းများအပြင်, pyridoxine ၏ 50, 100 သို့မဟုတ် 150 မီလီဂရမ်ပါဝင်နိုင်သည်။

ဗီတာမင် B6 ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အိမ်တွင်းသုံးခြင်းဖြင့်အဆုံးသတ်မသွားပါ။ ဆေးဆိုင်များမှင်ပုံးများကိုပြင်ပအသုံးပြုရန်အလွန်ကောင်းမွန်ပြီးဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်နှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အသုံးပြုသည်။ Pyridoxine ampoules များသည်နေ့စဉ်ဘဝတွင်သင်အသုံးပြုသောဆံပင်အတွက်နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များထဲသို့ထည့်သွင်းရန်ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် pyridoxine ကြွယ်ဝသောထုတ်ကုန်များသို့မဟုတ်အခြားအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပေါင်းစပ်။ တူညီသောဆေးဆိုင် ampoll များ သုံး၍ အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများဖြစ်နိုင်သည်။

ဗီတာမင် B6 သုံးပြီးဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

• pyridoxine နှင့်အတူ burdock ရေနံအပေါ်အခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံး။

ဤမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက် (၃၀ မီလီယံခန့်) burdock ဆီလိုအပ်သည်။ ၎င်းကိုအပူပေးရန်လိုအပ်သော်လည်း (ဒီဂရီ ၄၀ ဒီဂရီထက်မပိုပါ) ထို့နောက် pyridoxine ampoule တစ်ခုထဲသို့ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောနှောပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးကိုမဆေးမီ 1-1.5 နာရီမသန့်ရှင်းသောခြောက်သွေ့သောဆံပင်များတွင်အသုံးပြုသည် ဤကိစ္စတွင်ခေါင်းကိုဆဲလ်ဖုန်းနှင့်ဖုံး။ ပုဝါနှင့်ပတ်ထားသည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးကိုသာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။ ဤမျက်နှာဖုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ခုချင်းစီမတိုင်မီအသုံးပြုနိုင်သည်၊ သို့သော်အားလပ်ချိန်များကိုသင်ပုံမှန်ယူသင့်သည်။

• အာဟာရပြည့်ဝသောဆံပင်မျက်နှာပြင်။

ဤကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းများကိုကြက်ဥ၊ ကြက်ဥ၊ ဗီတာမင် B6 နှင့် B12 တစ်ပုဒ်၊ burdock နှင့်ဗာဒံဆီ (ပင်လယ် buckthorn) ဖြစ်နိုင်သည်။ ကြက်ဥကိုရိုက်ပြီးကျန်အပိုင်းများကိုထည့်ပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောပါ။ ဤမျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားတွင်လည်းဆဲလ်ဖန်း၊ ပတ်သုတ်ပုဝါနှင့်ပတ်ထားသည်။ ဒါဟာတစ်နာရီခန့်ထားရှိမည်, သာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူဆေးကြောရပါမည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်ကိုကုသမှုသည် ၁၀ ကြိမ်ခန့်ပြုလုပ်နိုင်ပြီး ၃ ပတ်ခန့်အနားယူသင့်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်သည်အစွမ်းထက်။ တောက်ပလာပုံကိုသင်သတိပြုမိနိုင်သည်။

ဘာရွေးရမလဲ

ဦး ခေါင်းခွံနှင့်ဆံပင်ပြmanyနာများစွာကိုတိုက်ဖျက်ရာ၌ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါကသင်သည်လျင်မြန်စွာပခုံးကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်၊ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။ pyridoxine ကိုစနစ်တကျအသုံးပြုခြင်းကြောင့်ဆံပင်သည်အသက်ပြန်ရှင်လာပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းလာမည်။

မည်သည့်ပုံစံဖြင့်သင်ရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ၊ ၎င်းကိုဆေးညွှန်းနှင့်အညီသာသောက်သင့်သည်။ ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာရန်နှင့် contraindications အားလုံးကိုထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ဤရွေးချယ်မှုသည်ဤဆေးကိုသာအာရုံစိုက်ပါကအကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုမှာဗီတာမင် B6 ဆေးပြားနှင့် pyridoxine ampoules သုံးပြီးမျက်နှာဖုံးများဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေနှင့်ရှုပ်ထွေးသောအသုံးပြုမှုသည်အလွန်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသင့်သည်။