အိမ်တွင်လှပသောဆံပင်

1. . -. . . .

— 2 . . . . . (. ? . . ) . . .
— 2 . . . .
— 1 . .
— 2 . . . (. . ? . . . . )
— 2 . . . . (. . . . «. » . )

. . ?? 15 . ?? 1 . ? . ?? . . . «. ». . . ?? . . . 1 . . ? . . . ? . ?? . «. » ?? . ?? . 15-20 .

. 15 . . . . . . . . . . ?? . . . . ?? 15 . . . . . ? . ?? . (. . ), ? . ?? . ? . ? . .

2. . . . . .

3. . .

4. . . . . . . . . .

. 1. . . . . ? . . . . . ?? . . .
. 2. . ? . . . .
. 3. ? . . . 2 . . . . . .
. 4. . . ?? . . . . . . ? . . .
. . ?? . ?? 2 . . . . . . . . . . ?? . .

. . . . . 2 . ? . . . 1 . . . . . . . – 1 . ? 2 .

5. . . ?? . . ? . .

. 3-4 . . . . . . . . ?? 2 . . . . ?? . . . . — . . . . . . . . . . . ?? ?? 2, ? ?? . . . . ? . ?? 3, ? 4 . . . .

6. . . . . .

7. . ? . . . .

. . . ? . 2 . . ? . . ? . (. ?? . ) . ? . . . . . . ? . . . ?? . . . . 1 . . . . . . ? . . . 2 . ? .

8. . . . . . . ? . . . ? . . .

လှပသောဆံပင်ရရှိနိုင်

အမျိုးသမီးတော်တော်များများကကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးလှပသောဆံပင်သည်သူတို့၏ဘတ်ဂျက်နှင့်မကိုက်ညီဟုမှားယွင်းစွာယုံကြည်ကြသည်။ တကယ်တော့, အလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်စျေးကြီးမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသင်ချက်ချင်းအသံအတိုးအကျယ်နှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှုန်းတိုးမြှင့်အာမခံချက်မပေးပါဘူး။ သင်မီးဖိုချောင်တွင်မိမိကိုယ်ကိုပြင်ဆင်နိုင်သောပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဝါးများအတွက်ဘတ်ဂျက်အစားထိုးများစွာရှိသည်။ အိမ်တွင်လှပသောဆံပင်သည်ရိုးရိုးလေးနှင့်တတ်နိုင်သည်။

ဆံပင်အယူခံ၏လျှို့ဝှက်ချက်များ

အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏လှပသောကြိုးမျှင်များကိုတွေ့မြင်ပြီးသောအခြားမိန်းမများသည်သူမသိသောဇိမ်ကျသောဆံပင်၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုသိချင်ကြသည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းတို့သည်ကျန်းမာရေးဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အတူပုံစံထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူဝှက်ထားလျက်ရှိသည်။ သူတို့ကိုပုံပန်းသဏ္ဌာန်ဖြစ်စေရန်အပိုဂရုစိုက်ရန်လိုသည်။

လှပတဲ့ကြိုးမျှင်တွေလိုချင်တဲ့မိန်းကလေးတွေကိုဘယ်လိုအကြံဥာဏ်များပေးနိုင်သလဲ။

• လက်ျာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစား (ခြောက်သွေ့, ချောကျိကျိ, ပုံမှန်, etc) နဲ့ကိုက်ညီသင့်ပါတယ်။ ဤသို့မဟုတ်ထိုခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းကြောင့်သင့်၏ဆံပင်ကိုဇိမ်ကျစေရန်အတွက်သွေ့ခြောက်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်း၊ ဆံပင်ကိုဇိမ်ခံစေရန်အမြန်ဆုံးပြောင်းလဲပစ်လိုက်သည်။ ရောင်စုံကြိုးနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်အမျိုးအစားအတွက်သင့်လျော်သောရွေးစရာကိုရွေးချယ်ရန်သတိပြုပါ။ ၎င်းသည်၎င်းတို့အားတောက်ပ။ ကြာရှည်ခံရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။
• ထုတ်လုပ်သူတစ် ဦး မှအလှကုန်များကိုရွေးချယ်ပြီးဖြစ်သောအခါဤထုတ်လုပ်သူမှသင်အသုံးပြုသောကြိုးမျှင်များအတွက်ကုန်ပစ္စည်းများအားလုံးဝယ်ယူရန်ကြိုးစားပါ။ သို့သော်မကြာခဏဆိုသလိုသင်သည်လိုင်းအသစ်တစ်ခုကိုရွေးရန်လိုအပ်သည်ကိုမမေ့ပါနှင့်၊ အကြောင်းမှာအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှအလှကုန်ပစ္စည်းများနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သွားသောကြောင့်၎င်းသည်မှိုင်း။ ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ t
• သင့်ရဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုကောင်းစွာဆေးကြောပါ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းခေါင်းလျှော်ရည်ဖြန့်ဖြူးခြင်း၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဖြီးနှင့်နွေးရေ၌သူတို့ကိုနှစ်ပါ။ ဦး ရေပြားကိုခြစ်ရာမဖြစ်သင့်ပါ။
• ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များ၊ သံဖြူများ၊ သံကြိုးများနှင့်အခြားကိရိယာများကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကိုပယ်ချခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောအကြံပေးချက်သည်အသစ်အဆန်းမဟုတ်သော်လည်းအမျိုးသမီးအားလုံးက၎င်းကိုမသုံးကြပါ။ ၎င်းသည်နွေရာသီ၊ အထူးသဖြင့်ရှည်လျားသောကြိုးမျှင်များလျင်မြန်စွာခန်းခြောက်သည့်အခါယေဘုယျအားဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်နေ၏အပျက်သဘောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုခံရနိုင်သည်။
• အပူကုသမှုဖြင့်ကြိုးမျှင်များကိုပေးနိုင်သောလှိုင်းအလျားအလုံအလောက်မရှိပါက“ အဖွား” နည်းစနစ်များကိုသုံးပါ။ သူတို့သည်အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ခြောက်သွေ့လာသောအခါကျစ်ကျစ်ခြင်းသို့မဟုတ်ခေါက်ခြင်းကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာခေါက်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်ဤအခြေအနေမျိုး၌တည်ပါစေ။ ရလဒ်အနေဖြင့်သင်သည်သူတို့၏လှပသောသဘာ ၀ undulation ကိုရရှိသည်။

အိမ်သုံးပစ္စည်းများ

သင်သည်ဆံပင်ကိုအိမ်တွင်နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်အသုံးပြုလိုပါက၎င်းတို့သည်အာဟာရရှိသင့်ကြောင်းမမေ့ပါနှင့်။ မျက်နှာဖုံးများသည်အသုံးဝင်သောအရာများဖြင့်သူတို့ကိုပြည့်နှက်နိုင်သည်။ ၄ င်းတို့ကိုမိမိတို့လက်ဖြင့်ပြုလုပ်သင့်သည်၊ ၄ င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်သဘာ ၀ ပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။

ကျန်းမာရေးအတွက်

ပထမတစ်ခုအနေဖြင့်အထူးသဖြင့်၎င်းတို့သည်ကြာရှည်စွာအပူ - တင်သောကိရိယာများနှင့်ဓာတုပစ္စည်းများပါ ၀ င်သောဓာတုပစ္စည်းများ၏ဆိုးကျိုးများနှင့်ထိတွေ့ပါကကြိုးမျှင်များကိုကုသရန်လိုအပ်သည်။

Kefir ဒီထုတ်ကုန်သည်ကြာမြင့်စွာကတည်းကပြောင်မြောက်သောကုန်ကျစရိတ်များကိုကျော်ကြားသောထုတ်လုပ်သူများထံမှအမြန်ဆုံးနှင့်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာကုသနိုင်သည်ကိုပြသခဲ့သည်။ တစ်နာရီ၏သုံးပုံတစ်ပုံခန့်ကိုဆေးကြောခြင်းမပြုမီပစ္စည်းများကိုအိမ်တွင်ဆံပင်နှင့်လိမ်းရန်လိုသည်။

ဥ။ သူတို့ကအစမျှင်တွေကိုကောင်းမွန်တဲ့ကုသသူလို့လူသိများတယ်။ ကြက်ဥ ၂ လုံးကိုချိုးပါ၊ နှိုးပါ၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကပ်ပါ။ တစ်နာရီ၏သုံးပုံတစ်ပုံကိုဖလင်တစ်ခုသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးနောက်။ အခန်းတွင်းအပူချိန်တွင်ရေတွင်သံပုရာဖျော်ရည်ကို (1 l / 2 tbsp) မှေးမှိန်ပြီးကြက်ဥများကိုရရှိသောအဖြေဖြင့်ဆေးကြောပါ၊ ဦး စွာဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

ဤရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုနှစ်ပေါင်းများစွာအသုံးပြုခဲ့ပြီး၊ ထိုသို့သောစောင့်ရှောက်မှုကုန်ကျစရိတ်မှာနည်းပါးပြီးရလဒ်ကိုမကြာမီတွင်ကျန်းမာသောကြိုးပုံစံများကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်

မိန်းမတိုင်းသည် chic၊ အထူးချက်ပြုတ်နည်းများကို သုံး၍ သင်လုပ်နိုင်သည်။

ငရုတ်ကောင်းနီမှ။ ဒီထုတ်ကုန်၏ Tincture ကို 1 tbsp ပမာဏထဲတွင် Castor oil နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဌ (ဖက်တီးအမျှင်များကိုဂရုစိုက်ရန်၎င်းကို ၃ tbsp ။ l ။ ရေနှင့်ရောရန်လိုအပ်သည်) နှင့် balm (2 tbsp ။ l ။ ) ။ ကြက်သွန်ဖြူအစားကြက်သွန်ဖြူကိုသုံးနိုင်သည်။ အဆိုပါအရောအနှော tampon နှင့်အတူ ဦး ရေပြားမှလျှောက်ထားသည်။ ခေါင်းကိုပတ်ပြီးမျက်နှာဖုံးကို ၁ နာရီခန့်ကြာအောင်ကိုင်ထားပါ။ သင်ထုတ်ကုန်ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာ / တစ်ပတ်သုံးနိုင်သည်။

မုန်ညင်းမှ။ ဤစာရွက်သည်အထူးသဖြင့်ဖက်တီးသေတ္တာပိုင်ရှင်များအတွက်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်သည် - မုန်ညင်းသည်အရေပြားအတွင်းရှိဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ မုန်ညင်းစေ့၊ ဟင်းရွက်ဆီ၊ ရေပူ၊ သကြားတို့ကိုပေါင်းစပ်သည်။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ 2 tbsp ပမာဏအတွက်ယူနေကြသည်။ ဌ။ နှင့်ရေကိုနောက်ဆုံးထည့်သွင်းထားသည်။ သငျသညျအရောအနှောသို့ကြက်ဥအနှစ်ကိုမောင်းနိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုအရေပြားတွင်လည်းအသုံးပြုသည်၊ သင်သည်သူတို့ကိုတတိယနာရီမှ ၁ နာရီထိထားရန်လိုအပ်ပြီးနွေးထွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြိမ်နှုန်း 1-2 ကြိမ် / တစ်ပတ်ဖြစ်ပါတယ်။

Castor ရေနံကနေ။ ကိရိယာတစ်ခုပြင်ဆင်ခြင်းသည်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ထုတ်ကုန်ကိုရေနွေးငွေ့ဖြင့်ဆေးကြောပြီးအရေပြားပေါ်ရှိကြိုးမျှင်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါ၌ထုပ်ပြီးနောက်၎င်းပစ္စည်းကိုတစ်နာရီလေးပုံခန့်ကြာအောင်ကိုင်ထားပြီးနောက်သုတ်ပါ။

ကြက်သွန်မှ။ ဤကိရိယာ၏ထိရောက်မှုကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာလူသိများသော်လည်း၎င်းတွင်အားနည်းချက်တစ်ခုရှိသေးသည်။ ကြက်သွန်နီ၏အနံ့နှင့်အမျှင်များကိုသန္ဓေတည်ထားသည်။ အဲဒါကိုကျေးဇူးတင်စရာပါ, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ပျားရည်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ 1 tbsp ဖြစ်သင့်သည်။ ဌ သင်မျက်နှာဖုံးကို ၁ နာရီခန့်ကြာအောင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

အသံအတိုးအကျယ်အတွက်

သူတို့ဘယ်လောက်ကြာကြာနေပါစေဆံပင်မလုံလောက်ဘူးဆိုရင်ကြိုးမျှင်တွေကိုကြိုက်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များရန်အောက်ပါအတိုင်းဖော်ပြထားသောမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုပါ။

တဆေး 2 tbsp ပေါင်းစပ်။ ဌ နို့နှင့်ခြောက်သွေ့သောထုတ်ကုန်၏ထုတ်ကုန်ဖလား (၎င်း၏အပူချိန်သည်အခန်းအပူချိန်ဖြစ်သင့်သည်) ။ အရောအနှောသို့သကြား (1 Tsp) ထည့်ပြီး၎င်းအတွက်နွေးထွေးသောနေရာကိုရွေးချယ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်စိုက်ခင်းလုပ်ပါ။ ထို့နောက်သံလွင်ဆီထည့်ပါ။ အရောအနှောကိုကောင်းစွာရောစပ်ပါ။ လက်သုတ်ပုဝါအောက်တွင်မိနစ် ၄၀ ခန့်ထားရှိပါ။

ပျားရည် အရည်ပျားရည် (2 tbsp ။ L. ) နှင့်အတူတူပင်ငွေပမာဏမြေပြင်သစ်ကြံပိုး (1 tbsp ။ L. ) နှင့် Castor ရေနံ။ အကယ်၍ ထိုပျားရည်သည်သကြားလုံးပါ ၀ င်လျှင်၎င်းကိုရေနွေးငွေ့ဖြင့်အရည်ပျော်အောင်လုပ်ရမည်။ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၄၀ ခန့်ကိုင်ထားပါ။

ကိုကိုးနှင့်အတူ။ သင်၏ဇိမ်ကျသောဆံပင်ကိုရှည်လျားအောင်သာမက voluminous ဖြစ်စေရန်ကိုကိုးပါသောမျက်နှာဖုံးသည်ဤသို့သောနည်းဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ကိုကိုးအမှုန့် (2 tbsp ။ L. ) နှင့် milk နို့ခွက်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ကိုကိုးပျော်သည်အထိအရောအနှောအပူ။ 1 ဥနှင့် cognac (2 tbsp ။ အယ်လ်) ထည့်ပါ။ ကျနော်တို့မျက်နှာဖုံးအကြောင်းတစ်နာရီခန့်စောင့်ရှောက်။

တောက်ပခြင်းနှင့်ပိုးထည်သည်

ဟုတ်ပါတယ်, ဇိမ်ကျသောဆံပင်ကောက်ကောက်သည်ပိုးကဲ့သို့တောက်ပနေသင့်သည်၊ သူတို့နှင့်ထိတွေ့လို။ သူတို့နှင့်ကစားလိုသည်။ ဤအရာသည်အောင်မြင်ရန်အထောက်အကူပြုမျက်နှာဖုံးအချို့ဖြစ်သည်။

ဥ ပထမကြက်ဥအနှစ်ကိုသံလွင်ဆီ (1 tbsp ။ ), Cognac (1 tsp ။ ), ရှားစောင်းလက်ပတ် (1 tbsp ။ ) နှင့်ပျားရည် (1 tbsp ။ ) နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ အရောအနှောကိုအနည်းငယ်ပူနွေးပြီး ဦး ရေပြားပေါ်တွင်လျှောက်ပါ။ အရေပြားကိုညင်ညင်သာသာနှိပ်နယ်ပေးပါ၊ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ဆေးကြောပါ။

အဆီပြန်။ ဒီမျက်နှာဖုံးအတွက်, သံကြိုးများအတွက်အများဆုံးအသုံးဝင်သောအဆီတစ် ဦး - သံလွင်, burdock, Castor အသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့ကိုတူညီသောအစိတ်အပိုင်းများ (၅ ခွက်စီခန့်) တွင်ပေါင်းစပ်ပြီးအပူနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုလိမ်းပါ။ အပူပြီးနောက်သင်အရောအနှောထဲသို့ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်။ သင်တစ်နာရီခန့်စောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်။

ဒါကြောင့်သင်ဟာဇိမ်ခံရှည်လျားတဲ့ကြိုးရှည်ရှည်ကိုပိုင်ဆိုင်သူဖြစ်လာပြီးအခုသူတို့ကသူတို့ရဲ့ဆံပင်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုထပ်မံအလေးပေးသောဆံပင်ပုံစံအမျိုးမျိုးကိုသင်လုပ်ချင်လာပြီဖြစ်သည်။

ဒီနှစ်မှာလူကြိုက်အများဆုံးခေတ်ရေစီးကြောင်း:

• မြှောင်းပုံ။ ဆံပင်ပုံစံတစ်မျိုးပြုလုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏ဆံပင်ကိုကျစ်ထားခြင်းမရှိဘဲချန်ထားပါ။ ဤရွေးချယ်မှုမှကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ သင်၏ရှည်လျားသောဇိမ်ကျသောဆံပင်ပေါ်မှဆံပင်ပုံစံသည်လုံးဝကွဲပြားစွာ“ ကစား” မည်ဖြစ်ပြီးသင်ရှုပ်ထွေးသောပုံစံပုံစံများကိုမတီထွင်ရန်မလိုအပ်ပါ။
• ရက်။ သူတို့ထဲကအတော်များများရှိပါတယ်။ ၎င်းသည်တင်းကျပ်သောကျစ်ခြင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုအပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ထားခြင်းနှင့်ကျစ်ခြင်း၊ အမြီးသို့မဟုတ်အစုအဝေးတစ်ခုသို့ချိတ်ဆက်ခြင်းများပြုလုပ်နိုင်သည်။ Braids သည်သင်သို့မဟုတ်သင့်ဆံပင်ညှပ်သမားအားစိတ်ကူးစိတ်သန်းများကိုလွတ်လပ်စွာပြန်လည်ပေးဆပ်ရန်၊
• Retro စတိုင်။ ယနေ့လူကြိုက်များသော bobettes များမှာ ဤကိစ္စတွင်ဆံပင်ပုံစံသည်ကြိုးမျှင်သို့မဟုတ်တစ်ဝက်မျှသာယက်ခြင်းများပါဝင်သည်။

ဖဲကြိုးများ၊ ဆံပင်ညှပ်များ၊ ကလစ်များစသည်ဖြင့်ဆံပင်ပုံစံကိုပြုပြင်ရန်အထောက်အကူပြုသောလက်ဝတ်ရတနာများကိုမမေ့ပါနှင့်။

ဇိမ်ကျသောဆံပင်ပိုင်ရှင်ဖြစ်ရန်မလွယ်ကူပါ - သင်ဆံပင်ကိုအချိန်နှင့်အာရုံစိုက်ရုံသာလိုအပ်သည်။

အိမ်စောင့်ရှောက်မှု၏အခြေခံမူ

ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုသည်ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာဇိမ်ကျသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုတိုက်ထုတ်ရာတွင်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်အစွမ်းကိုတစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းထိခိုက်စေသည့်အချက်များအားလုံးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။

စောင့်ရှောက်မှု၏အခြေခံမူ:

• ဆံပင်အမျိုးအစားအနေဖြင့်ဆပ်ပြာရွေးချယ်မှု,
• ဦး ခေါင်းခွံနှင့်အရေပြားကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးခြင်း၊
• လက်ျာဆက်စပ်ပစ္စည်းများ,
• နူးညံ့သိမ်မွေ့သောပုံစံ
• ကောင်းသောအာဟာရဓာတ်
• ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်း။

ခေါင်းလျှော်ရည်ရွေးပါ။ အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ပါ၊ ဖွဲ့စည်းပုံကိုလေ့လာပါ

မကြာခဏ၊ ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်အခြောက်ခံနေသည့်အမျိုးသမီးငယ်များသည်အစောင့်အရှောက်ဆုံးစည်းကမ်းများကိုလျစ်လျူရှုကြသည်။ မှားယွင်းစွာရွေးချယ်ထားသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုတောင့်တင်းခိုင်မာစေပြီးယားနာခြင်း၊ အခွံနှင့်ချောခြင်းစသည့် ဦး ရေပြားနှင့်ပြproblemsနာဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးခြင်းနည်းလမ်းသည်သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်လိုက်ဖက်သင့်သည်။ "အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်" Universal ခေါင်းလျှော်ရည်များသည်ထိရောက်မှုမရှိသောကြောင့်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံနှင့်သဘာဝကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိပါ။ ဦး ခေါင်းခွံ၏အနေအထားကိုဆုံးဖြတ်ရန်အတွက်၎င်းသည်အမြစ်များကိုနူးညံ့သောသန့်စင်ခြင်းနှင့်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းကိုအထူးဂရုပြုရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

အကယ်၍ ညနေခင်း၌ဆံပင်သည်အသံအနိမ့်အမြင့်သို့ကျသွားပြီးအ ၀ တ်များတွင်ချောဆီတစ်ောက်နေပါက၎င်းသည်အရေပြားဂလင်းများဆန့်သောအလုပ်များကြောင်းပြသသည့်လက္ခဏာဖြစ်သည်။ "ထုတ်ယူခြင်း" သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိချွတ်ယွင်းမှုကြောင့်ဖြစ်ရသော်လည်းကလေးဘဝကတည်းကပြproblemနာကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါက၊

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်သည်ဂလင်းများပိတ်ဆို့ခြင်းကိုကာကွယ်ရန် sebum နှင့်ပုံစံအကြွင်းအကျန်များကိုသေချာစွာဆေးကြောသင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများ၏ဖွဲ့စည်းမှုတစ် ဦး အေးဆေးနှင့်ဘက်တီးရီးယားအကျိုးသက်ရောက်မှု, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ရှိသည်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူပါဝင်သင့်ပါတယ်။ သို့သော်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ရန်လိုဆပ်ပြာနှင့်ဆီလီကွန်အမျိုးအစားမဖြစ်သင့်ပါ။

ALERANA ®ကာကွယ်ခြင်းစီးရီးသည်သဘာဝကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောကြွယ်ဝသောဆံပင်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ပါဝင်သည်။ အပင်မှထုတ်ယူသောအရာများသည် ဦး ရေပြားတွင် microcirculation ကိုတိုးမြှင့်စေပြီး sebaceous glands ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ Provitamin B5 သည်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုစိုပြေစေပြီး collagen နှင့် elastin တို့၏ပေါင်းစပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အမျိုးအစားကိုပိုင်ဆိုင်သူများအနေဖြင့် ဦး ရေပြားယားယံခြင်း၊ မကြာခဏပင်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာများသည်ချွဲနံ့ထွက်မှုနှင့်ဆပ်ပြာများသို့ ဦး ရေပြား၏ sensitivity တိုးများလာခြင်းတို့နှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။ ခြောက်သွေ့ပြီးသက်မဲ့ဆံပင်သည်“ မိုးခေါင်ခြင်း” ကိုမဖြေရှင်းနိုင်ပါ။ ဆံပင်ရိုးတံ၏အစိုဓာတ်ကမလုံလောက်ခြင်း၊

ခြောက်သွေ့သောအမျိုးအစားများအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်သည်ဆံပင်အစာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ဆပ်ပြာမဝယ်မီဖွဲ့စည်းမှုကိုဂရုတစိုက်လေ့လာပါ။ အစိတ်အပိုင်းများတွင်သဘာဝအဆီများ၊ ပန်တန်နိုနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှထုတ်ယူသုံးစွဲရမည်။

သာမန်ဆံပင်အမျိုးအစားပိုင်ရှင်များသည်ကံကောင်းသူများဖြစ်ကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်သည်ဆေးကြောပြီးနောက်ရက်ပေါင်းများစွာသန့်ရှင်းလတ်ဆတ်ပြီးကြည့်ရသည်မှာဂရုမစိုက်နိုင်လောက်အောင်ခက်ခဲသည်မဟုတ်ပါ သာမန်ဆံပင်အတွက်အပင်မှထွက်သောအာဟာရအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည့်ပြင်းထန်သောဆပ်ပြာများမပါ ၀ င်ဘဲကြားနေခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

ခြောက်သွေ့ပြီးပုံမှန်ဆံပင်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်တွင် ဦး ခေါင်းခွံနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏ထုတ်ယူမှုများကိုအထူးအားဖြင့်အာဟာရပြည့်ဝစေသောအာဟာရဓာတ်များပေါများသော ALERANA ®တွင်ထူးခြားသောဘိန်းစေ့ဆီပါ ၀ င်သည်။ လက်ဆီသင်သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏လှပမှုကိုထိန်းသိမ်းသည်၊ ဆံပင်ပုံစံ၏ပုံစံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီးအဆုံးများကိုဖြတ်တောက်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

အပို moisturizing ဆံပင်

အိမ်တွင်ကျန်းမာ။ လှပသောဆံပင်အတွက်တိုက်ထုတ်ရာတွင်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းကိုအထူးဂရုပြုရန်အရေးကြီးသည်။ အာဟာရဓာတ်များသည်ဆံပင်၏အခြေခံနှင့် ပို၍ နီးကပ်စွာတည်ရှိပြီးဆံပင်ရိုးပြာကိုအစာခေါင်းပါးစေရသည်။ ဤသည် brittleness နှင့်အကြံပေးချက်များ၏ Cross- အပိုင်းစေပါတယ်။

မိုးခေါင်မှုတားဆီးရန်အတွက်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးရုံသာမကပုံစံကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုကိုလျော့နည်းစေသည့်အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးနှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုသုံးပါ။

အလှအပလုပ်ငန်းနယ်ပယ်တွင်နိုင်ငံခြားနှင့်ပြည်တွင်းထုတ်လုပ်သူများ၏မျက်နှာဖုံးများနှင့်အလှပြင်ပစ္စည်းများဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ သို့သော်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများသည်ထိရောက်မှုနည်းသည်။

ဆံပင်အတွက်ဘာဗီတာမင်လိုအပ်သလဲ - A, B1, B2, B6, B12, E

ဤမေးခွန်း၏အဖြေမှာအတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ ဗီတာမင်များကိုအမ်ပိုလိုနှင့်တောင့်များတွင်ရောင်းချသည်၊ ၎င်းသည် ၄ ​​င်းတို့အသုံးပြုရန်အတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုများစွာရိုးရှင်းပြီးမျက်နှာဖုံးတွင်မူးယစ်ဆေးဝါး၏မှားယွင်းသောသောက်သုံးမှုပါဝင်သည်။

1. နှင့် - ဆတ်ဆတ်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ယင်းသည်ချွေတာသော“ ကာကွယ်ဆေး” ဖြစ်သည်။ ဒီဗီတာမင်ကဆံပင်ကိုသန်မာစေပြီး elastic ဖြစ်စေရုံသာမကချွဲနံ့များကို“ တာဝန်ရှိ” သော microorganisms များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
2. B သည်အရေးအကြီးဆုံးဗီတာမင်များဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်တာ၊ ဒီအုပ်စုရဲ့ဗီတာမင်တွေကြောင့်ဆံပင်ကအမြဲတမ်းထူပြီးတောက်ပနေလိမ့်မယ်။ သူတို့ကခြေရင်းကနေစွန်းတိုင်အောင် strips တွေခိုင်ခံ့စေ။
3. E - လူငယ်များ၏ဗီတာမင်။ ဦး ရေပြား၏တန်ဆာများကိုခိုင်မာစေခြင်း၊ ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးခြင်း၊ ဆဲလ်များ၏အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုသိသိသာသာနှေးကွေးစေခြင်းနှင့်သွေးထဲသို့အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့ပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်“ ကြိုးစားအားထုတ်သော” ဗီတာမင်ဖြစ်သည်။
4. ဆေးကြောခြင်း၊ လောင်ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းတို့ဖြစ်ပွားပြီးနောက်ယားယံခြင်းများကိုသင်နှင့်အတူမေ့ထားနိုင်သည်။
5. ကို C - သွေးလည်ပတ်မှုပုံမှန်နှင့်ဆံပင် follicles ၏လုံလောက်သောအစာအာဟာရ။ ၎င်းတွင်ပါရှိသော keratin သည်ဆံပင်ကိုအကွာအဝေးများမှကာကွယ်ပေးပြီး၎င်းအားအစွမ်းဖြင့်ဖြည့်သည်။
6. PP (နီကိုတင်းအက်စစ်) သည်ကြီးထွားမှုအတွက်တာ ၀ န်ရှိပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသောကြောင့်အလှကုန်များစွာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သောဗီတာမင်တစ်ခုစီသည်တာ ၀ န်ရှိသည်။

၎င်းတို့အားလုံးသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းလုံလောက်သောပမာဏရှိရမည်။

ကျန်းမာသောဆံပင်ကိုသေချာစေရန်သင်ရှုပ်ထွေးသောကုထုံးကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်

အားဖြည့်ခြင်းနှင့်ဆံပင်တိုးတက်ခြင်းအတွက်အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသောမျက်နှာဖုံးများ

အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊ ၎င်းသည် ၀ မ်းဆေးပစ္စည်းများနှင့်အေးစက်စေသောအရာများထဲတွင် ၀ ယ်ထားသောအစိုဓာတ်ဖြည့်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည်မဟုတ်ပါ။ အချို့အမျိုးသမီးများသည်အိမ်တွင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ထားသောအစိုဓာတ်နှင့်အာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုကြသည်။ သူတို့ကဆံပင်ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပေးတယ်၊

အိမ်တွင်အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးသောမျက်နှာဖုံးများသည်နွေရာသီတွင်သာမကလေတိုက်ခြင်းနှင့်နေရောင်ခြည်အောက်ရှိဆံပင်များလောင်ကျွမ်းခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အကြေးခွံများပေါ်သို့ခွဲထွက်ခြင်းစသည့်အခါ၌သာမကသက်ဆိုင်သောခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်နေ့စဉ်ပုံစံပြုခြင်းသည်ကြီးမားသောပျက်စီးမှုဖြစ်စေသောအခါတွင်သက်ဆိုင်သည်။

အာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည့်မျက်နှာဖုံးကို အသုံးပြု၍ သင်ချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုချောမွေ့စေခြင်း၊

အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းအတွက်အကြံပြုချက်များ

ဗီတာမင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေပြီးလှပသောအသားအရေကိုကူညီပေးသည်။ ဆေးဝါးဗီတာမင်များထပ်ဖြည့်ခြင်းနှင့်အတူသဘာဝထုတ်ကုန်များမှအိမ်တွင်ပြုလုပ်သောရေးစပ်သီကုံးမှုများသည်အလွန်ကောင်းသောရလဒ်များဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများ၏အရည်အသွေးသည်စတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသောဖော်မြူလာများကဲ့သို့ပင်လတ်ဆတ်သော“ စည်သွပ်ဘူး” ကိုအသုံးပြုခြင်းမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်အတွက်အာဟာရဓာတ်သည်မည်မျှရိုးရှင်းသည်ဖြစ်စေပြင်ဆင်အသုံးပြုသည်ဖြစ်စေမည်သို့ပင်စည်းကမ်းလိုက်နာရမည့်စည်းမျဉ်းအချို့ရှိသေးသည်။

အန်ဖတ်မှဗီတာမင်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

• ဖွဲ့စည်းပုံကိုမရောနှောမီချက်ချင်းပင်ဖွင့်ထားရမည်။ ၎င်းသည်လေနှင့်ထိတွေ့သောအခါအရေးကြီးသောအရာ ၀ တ္ထုများသည်ကွဲပြဲသို့မဟုတ်ပျက်စီးသွားနိုင်သည်။
• အသုံးပြုခြင်းမပြုမီအခြေအနေနှစ်ခုကိုစစ်ဆေးရမည် - ဖွဲ့စည်းမှုသည်တစ်သားတည်းဖြစ်မှု၊ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ခြင်းနှင့်အရေပြားအပေါ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများဖြစ်ပေါ်ခြင်းမရှိကြောင်းစစ်ဆေးရမည်။ ဒုတိယအခြေအနေကိုစစ်ဆေးရန်၊ နားနောက်ကွယ်ရှိအရေပြားကိုဖွဲ့စည်းမှုအနည်းငယ်ကိုလိမ်းပြီး ၁၀ မိနစ်စောင့်ပါ။

ဆေးဆိုင်တွင်ရှိသောဗီတာမင်များကိုစတိုးဆိုင်၌ ၀ ယ်ယူသည့်အဆင်သင့်ဖော်စပ်သည့်ဆေးများထဲသို့ဘေးကင်းစွာထည့်နိုင်သည်

လျှောက်လွှာတင်ရန်အချက်များ

• မျက်နှာဖုံးအတွက်ဆံပင်သည်သန့်ရှင်းပြီးခြောက်သွေ့နေသင့်သည်။
• မှားယွင်းသောထင်မြင်ချက်သည်မျက်နှာဖုံးကိုအမြစ်တွင်သာအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုအညီအမျှတစ်ခုလုံးကိုဖြန့်ဝေသည်။
• အသားအရေကိုအလွယ်တကူနှိပ်နယ်ပေးပြီးလက်ချောင်းထိပ်များဖြင့်ညင်ညင်သာသာလိမ်းပေးပါ။ နူးညံ့သောရေမြှုပ်သို့မဟုတ်ဝါဂွမ်းတစ်ချောင်းကိုသင်ယူနိုင်သည်၊ ၎င်းသည်ခြေရင်းရှိဆံပင်ဒဏ်ရာကိုလျော့နည်းစေသည်။
• ဖြန့်ဖြူးခြင်းအတွက်ပင်စွန်ပလွံပင်သို့မဟုတ်ရှားပါးသောဖြီးကိုသုံးနိုင်သည်။
• ထိတွေ့မှုအချိန်သည်မိနစ် ၂၀ မှ ၂.၅ နာရီအထိဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်မျက်နှာဖုံး၏ရည်ရွယ်ချက်နှင့်ဆံပင်ပျက်စီးမှုအတိုင်းအတာပေါ်တွင်မူတည်သည်။
• သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုဆဲလ်ဖုန်းနှင့်နွေးထွေးသောပဝါသို့မဟုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးထားပါ
• မျက်နှာဖုံးတွင်အဆီများမပါရှိပါက၎င်းကိုလွင်ပြင်ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါမည်။ သို့မဟုတ်ပါကခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသောက်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
• မျက်နှာဖုံးအပြီးတွင်သင်၏ဆံပင်ကိုလေမှုတ်စက်ဖြင့်ခြောက်သွေ့စေရန်လုံးဝတားမြစ်သည်။ ဆံပင်သဘာဝကျကျခြောက်သွေ့သင့်သည်။
• တစ်ပတ်ကိုမျက်နှာဖုံးများအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင်တန်းပြီးဆုံးရန်မှာအနည်းဆုံး ၆-၈ ပတ်ကြာပါမည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးသို့မဟုတ် berry သီးမျက်နှာဖုံးများသည်ရေချိုးခြင်း (သို့) ရေနွေးငွေ့ခန်းတွင်“ သွားခြင်း” အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်

လုံခြုံရေးအစီအမံ

• သံပုရာနှင့် kefir နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများကိုဂရုတစိုက်အသုံးပြုသင့်သည် - သူတို့ဆံပင်ပေါ့။
• ပျားရည်နှင့်သံပုရာမျက်နှာဖုံးများသည် ဦး ရေပြားကိုဓာတ်မတည့်စေနိုင်သည်။
• ငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်မုန်ညင်းကို အသုံးပြု၍ ပူနွေးစေသောမျက်နှာဖုံးများကိုမီးလောင်မှုမဖြစ်စေရန်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်တွင်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ထားသင့်သည်။

မည်သည့်မျက်နှာဖုံးကိုမွမ်းမံသည့်အခါသုတ်ပုဝါသည်ဓာတုမဟုတ်ဘဲဝါဂွမ်းယူရန်သာဖြစ်သည်

• အစုလိုက်အပြုံလိုက်နှင့်ဇွန်းများသို့မဟုတ်လှုပ်လှုပ်ရွရွများအတွက်ကွန်တိန်နာသန့်ရှင်းရမည်ဖြစ်သည်။

Burdock oil, aloe နှင့် dimexide နှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အကောင်းဆုံးဗီတာမင်မျက်နှာဖုံးများ၏ချက်ပြုတ်နည်းများ

တစ်နှစ်ပတ်လုံးကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်သည်အပူချိန်ပြောင်းလဲခြင်း၊ လေအေးခြင်းနှင့်အပူရှိန်များ၊ ဦး ထုပ်ချောက်ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းများရှိသည့်နှာထည်များ၊ ဗီတာမင်များဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအာဟာရရှိသောကော့တေးများသည်မှော်အတတ်ကိုဖန်တီးပေးပြီးဆံပင်ပုံစံကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေသည်။ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများအများကြီးရှိပါတယ်။ အစပိုင်းတွင်သင်အနေဖြင့်အများဆုံးစိုးရိမ်သောအရာများဖြစ်သည့်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊

ဗီတာမင်အေဆံပင်မျက်နှာဖုံးများဟာလူကြိုက်များပြီးများသောအားဖြင့်တော့လူကြိုက်များသည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်ထွက်ကျသွား

• မုန်ညင်း: A နှင့် E, burdock ဆီ (1 l), မုန်ညင်း (2 l), ပျားရည် (1 l), အနှစ်။ အစောပိုင်းဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်လျှင် (လောင်ကျွမ်း) နာရီဝက်ထက်မပိုပါစေနှင့်။

ပထမ ဦး စွာဓာတ်မတည်စစ်ဆေးဖို့သေချာပါစေ။

ဆံပင်ချွတ်

• ကြက်သွန်: A၊ ကြက်သွန်ဖျော်ရည် (၁ လီတာ)၊ အအေးမိငရုတ်ကောင်း (၁ လီ)၊ burdock ဆီ (1 l), အနှစ်။ အချိန်သည်မိနစ် ၃၀ ဖြစ်သည်။ ဒါဟာအနည်းငယ်ရှလကာရည်နှင့်အတူအက်ဆစ်နှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။
• အနှစ်: A, E, 1 နှစ်၊ burdock ဆီ (1 l) ။
• သို့သော်ဗီတာမင် B ပါဝင်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်ယေဘုယျအားဖြင့်ကျန်းမာရေးတစ်ခုဖြစ်သည်၊
• balm နှင့်အတူ: B6, B2, မည်သည့်ဆံပင် balm ။
• ကြက်ဥကိုရိုက်ပုတ်ပါ၊ ဆီထဲသို့လောင်းပါ၊
• သံပုရာ: B6, B12, ပျားရည် (1 ဌ), သံပုရာဖျော်ရည် (1 ဌ) ။
• ကြက်သွန်ဖြူ: B2, B 12, burdock ဆီ, ကြက်သွန်ဖြူသို့မဟုတ်ကြက်သွန်ဖျော်ရည်။ မုန်ညင်းရေဖြင့်ဆေးပါ။ သို့မဟုတ်ပါကအနံ့မပျောက်ပါ။

ကြက်ဥနှင့်အတူ - B2, B12, ၁ ဥ၊ ပင်လယ် buckthorn နှင့် burdock ဆီ (၁ လီတာစီ)

ကြက်ဥကိုရိုက်ပုတ်ပါ၊ ဆီထဲသို့လောင်းပါ၊

အကယ်၍ သင်သည်မျက်နှာဖုံးများကိုချက်ပြုတ်သည်ဟုမခံစားရပါကအောက်ပါဒြပ်ပေါင်းများကိုသင်၏ခေါင်းထဲသို့ပွတ်သပ်နိုင်သည်။

1. ဆီမပါဘဲဗီတာမင်အမျိုးမျိုးကိုမှန်ကန်သောပေါင်းစပ်ခြင်း၊
2. ဆီ (Castor, burdock, linseed, olive) နှင့်ဗီတာမင်ပေါင်းစပ်ခြင်း၊ t
3. စက်မှုဆံပင် Balm နှင့်ဗီတာမင်အရောအနှော။

သဘာဝထုတ်ကုန်များမှထုတ်ယူသောအချွဲများမှထုတ်ယူထားသောဗီတာမင်များပါသောမျက်နှာဖုံးကိုအချိန်နှင့်ပိုက်ဆံအလွန်အကျွံမလိုအပ်သောကြောင့်အမျိုးသမီးတိုင်းရရှိနိုင်ပါသည်။

ထိရောက်သောအိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

1. ဆံပင်သိပ်သည်းဆအတွက် Burdock မျက်နှာဖုံး။ Burdock ရေနံသည်ဆံပင်အတွက်အသုံး ၀ င်သောပစ္စည်းသိုလှောင်ရုံဖြစ်သည်။ burdock ဆီနှင့် cognac အပေါ် အခြေခံ၍ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံဆော်ရန်အံ့ဖွယ်နည်းဖြင့်မျက်နှာဖုံးအတွက်ဂန္ထဝင်နည်းပြသည်အဖွားများထံမှရောက်လာသည်။ 1 tbsp ရောမွှေပါ။ ကြက်ဥအနှစ်၊ ထောပတ်တစ်ဇွန်း၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ပျားရည်အတူတူဖြစ်သည်။ အရောအနှောကိုအမြစ်တွင်အသုံးပြုပြီးအရှည်တစ်ခုလုံးကိုဖြန့်ဝေသည်။ ဦး ခေါင်းတွင်ပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်ကိုဆောင်း။ ပုဝါနှင့်သုတ်လိမ်းရမည်။ မိနစ် ၄၀ မှ ၆၀ အတွင်းတွင်မျက်နှာဖုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။
2. kefir နှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး။ အခန်းအပူချိန်တွင် kefir တစ်ခွက်ကိုကြက်ဥအနှစ်နှင့်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ရောပါ။ အရောအနှောကို ၁ နာရီခန့်ဆံပင်အမြစ်တွင်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းမျက်နှာဖုံးသည် ဦး ရေပြားကိုထိရောက်စွာအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီးဆံပင်သားပေါက်ခြင်းကိုခိုင်မာစေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
3. တဆေးဆံပင်မျက်နှာဖုံး။ ဆံပင်သိပ်သည်းဆကိုတိုးမြှင့်စေရန်အစားအစာတဆေးအပေါ် အခြေခံ၍ အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုကြသည်။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ချောင်းကိုအာဟာရရှိသောတဆေးပါသောအရည်ပျားရည်နှင့်ပူနွေးသောရေနှင့်ရောမွှေပါ။ အရောအနှောကိုအမြစ်များပေါ်တွင်တင်ပါ၊ ပလပ်စတစ်အဖုံးပေါ်တွင် တင်၍ သင်၏ခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ထားပါ။ မိနစ် ၄၀ ပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။
4. ငရဲမျက်နှာဖုံး။ ငရုတ်သီးပူပြင်းသည့်ရူပါရုံသည်အိမ်၌ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ 1: 1 အချိုးအစားဖြင့်ဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်အိမ်သုံးဆေးကြောခြင်းကိုရောစပ်။ ဆံပင်အမြစ်များထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ သတိထားပါ, ငရုတ်ကောင်းကိုက်! လျှောက်လွှာတင်ပြီးမိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ဆံပင်အမြစ်များသို့သွေးများစီးကျလာသည့်မီးလောင်သောခံစားမှုပေါ်လာလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင် follicles သည်အာဟာရများနှင့်ပြည့်နှက်နေပြီးတက်ကြွသောကြီးထွားမှုအဆင့်သို့ရောက်သွားသည်။

ဖြတ်တောက်ခြင်း

ဆံပင်ရှည်ကြီးထွားရန်သင်စီစဉ်ထားလျှင်ပင်အဆုံးများကိုမှန်မှန်ချုံ့ရန်လိုအပ်သည်။ ခြောက်သွေ့။ ရေခန်းခြောက်ခြင်း၊ သူတို့သည်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ အ ၀ တ်များပေါ်ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်မစင်ဖြီးခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ဆံပင်၏အဆုံး၌အလွှာစုတ်တံများသည်သင်၏ဆံပင်ပုံစံကိုမလိမ္မာသောကြည့်ရှုပေးသည်။ အနည်းဆုံးသုံးလတစ်ကြိမ်သင့်ဆံပင်ကိုလန်းဆန်းစေပြီး၊ သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အသက်ရှင်။ ကျန်းမာနေပါလိမ့်မည်။

လက်ျာဆက်စပ်ပစ္စည်းများ

မမှန်ကန်သောရွေးချယ်ထားသည့်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများသည်သင်၏ဆံပင်၏အရည်အသွေးကိုသိသိသာသာလျော့ကျစေသည်။ သို့သော်အနည်းငယ်သောအမျိုးသမီးများသာထိုကဲ့သို့သောအသေးအဖွဲကိစ္စကိုအာရုံစိုက်ကြသည်။

ပထမ ဦး ဆုံးစကားပြောကြရအောင် ဖြီး။ ဦး ရေပြားသာမကဆံပင်ကိုလည်းထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့်သတ္တုဖြီးများကိုဖယ်ထုတ်ပါ။ သတ္တုဘီးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်လိမ္မာပါးနပ်မှုနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုဖြတ်ကျော်စေသည်။ မည်သည့်အမျိုးသမီး၏လက်နက်တိုက်တွင်မဆိုရှားပါးသောသွားနှင့်သစ်သားဖြီးနှင့်သဘာဝပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအနှိပ်ဖြီးရှိသင့်သည်။

တာဝန်ရှိသည်မှာဆံပင်အတွက်ရာဘာကြိုးများရွေးချယ်ခြင်းကိုချဉ်းကပ်သင့်သည်။ အရမ်းတင်းကျပ်ပြီးမာကျောသော elastic ကြိုးများသည်ကြိုးမျှင်များနှင့်အမြစ်တွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုအဟန့်အတားဖြစ်စေသည်။ သတ္တုဒြပ်စင်များပါ ၀ င်သည့်ပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ကိုရှုပ်ထွေးစေခြင်းနှင့်ပိုင်ဆိုင်မှုရှိသောကြောင့်ဖယ်ထုတ်ခြင်းကိုလည်းပြုလုပ်သင့်သည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာပျော့ပျောင်းသောသွားဖုံးဖြစ်သည်။

လှပသောဆံပင်အတွက်အာဟာရ

မျှတသောအာဟာရသည်လူငယ်၊ အလှအပနှင့်စွမ်းအင်တို့၏ဆံပင်၊ အသားအရေ၊ လက်သည်းနှင့်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏သော့ဖြစ်သည်။ အာဟာရချို့တဲ့မှုသည်အချိန်မတန်မီဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ လေပြတ်ခြင်းနှင့်မှိုတက်ခြင်းတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး ဦး ရေပြား၏အခြေအနေကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။

အလှတရားမှာစားပွဲမှာဘာရှိသင့်သလဲ

• ပရိုတင်းဓာတ်မြင့်မားခြင်း - အဓိကဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်း - အသား၊ ကြက်ဥ၊ ပင်လယ်စာ၊ နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ပဲပုပ်၊ ပဲစသည်တို့ဖြစ်သည်။
• သံဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများအစေ့များ၊ မြေပဲ၊ အမဲသား၊ ပဲဟင်း၊ beets၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ပန်းသီး၊
• မြင့်မားသောသွပ်အစားအစာများ: အခွံမာသီး, ဆော်လမွန်, ကမာ, ပင်လယ်ရေမှော်။ အထူးသဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်သွပ်လိုအပ်သည်။
• လုံးသီးနှံထုတ်ကုန်များနှင့်သစ်သီးများ။
• ကယ်လစီယမ်ပါဝင်သောအစားအစာများ ဒိန်ခဲ၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊
• ဗီတာမင် A & C ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ: အချဉ်သီးသောအသီး, ဒိန်ခဲ, မုန်လာဥ, ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်, parsley, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, etc
• ဗီတာမင် B12 ပါဝင်မှုမြင့်မားသောထုတ်ကုန်များ - အမဲသား၊ အမဲသားအသည်း၊ ပင်လယ်စာ၊ ဒိန်ခဲ၊ ကြက်ဥ၊ သိုးသငယ်၊ ယုန်အစရှိသဖြင့်

ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အထွေထွေစည်းမျဉ်းများ

• ဆံပင်ဆေးခြင်းအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုဂရုပြုပါ - ရေ၏အပူချိန်သည်အဆင်ပြေသော်လည်းမပူသင့်ပါ။ ဤသည်ဆိကြည်ဂလင်းများအလုပ်များလွန်းခြင်းနှင့်ဆံပင်က၎င်း၏ "တင်ဆက်မှု" လျင်မြန်စွာဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်ရေခဲဆေးကြောခြင်းကိုသင်မသယ်ဆောင်သင့်ပါ - အပူချိန်နိမ့်နေချိန်တွင်ရေယာဉ်များကျဉ်းမြောင်း။ ဆံပင်အမြစ်သို့အာဟာရများစီးဆင်းမှုနှေးကွေးသည်။
• သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်ပဝါနှင့်မဖြုတ်ပါနှင့်။ သူတို့ကိုမပွတ်သပ်ပါနှင့်သို့မဟုတ်သူတို့ကိုလှည့်လည်။ လှည့ ်၍ မလှည့်ပါနှင့်။ ၎င်းသည်အစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူနိုင်ရန်အတွက်စိုစွတ်သောသော့များကိုအကြိမ်အနည်းငယ်ရရှိရန်နှင့်“ တာဘန်း” ကိုလေစေရန်လုံလောက်သည်။
• သစ်သားအံသွားနှင့်အတူအနှိပ်ဖြီး ဦး ရေပြားတန်ချိန်, သွေး microcirculation နှင့်အမြစ်သို့အာဟာရစီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်။
• အပူပုံစံနှင့်အတူသယ်ဆောင်ရမထားပါနဲ့။ အကယ်၍ သင်သည်လှပပြီးကျန်းမာသောဆံပင်ကိုပေါက်ပွားလိုပါကသံမဏိနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကို“ ထွက်ရန်” တွင်ထားခဲ့ပါ။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်တစ်လုံးနှင့်သင်သတိထားရန်လိုအပ်သည် - လေပူသည်ကြာရှည်စွာထိတွေ့ခြင်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေသည်။
• ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအေးဂျင့်များဖြင့်မတင်ပါနှင့်။ လူသိအများဆုံးသော "အရောင်းရဆုံး" ရောင်းသူများကပင်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့ပြီးပါးလွှာသည်။

မမေ့ပါနှင့်, အဓိကအရာပုံမှန်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်၏အဖိုးထိုက်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုနေ့စဉ်အချိန်ပေးရန်စည်းမျဉ်းကိုလုပ်ပါ။ ပြီးတော့သင့်ဆံပင်ကသင့်ကိုကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မယ်။

စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှု၏ရွေးချယ်ရေးအရေးကြီးသောပြissueနာဖြစ်ပါတယ်

ဂရုတစိုက်စောင့်ရှောက်မှုဖြင့်ပါးလွှာသောပါးလွှာသောဆံပင်ပင်လျှင်ကြည့်ကောင်းနေနိုင်သည်။ လှပတဲ့ဆံပင်ကဘယ်လိုပုံလဲ သူတို့ကအဆုံးမှာခွဲစိတ်ကြသည်မဟုတ်, တောက်ပ, ခွဲနှင့် ဦး ရစ်သရဖူထင်ရှားကြသည်မဟုတ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးမှဆံပင်မျက်နှာဖုံးကောင်းများကိုအိမ်တွင်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုလေ့လာရမည်။ ဒါမခက်ခဲဘူး သင်၏ခေါင်းကိုလှပစေရန်အတွက်သင့်အတွက်အသင့်တော်ဆုံးရွေးချယ်စရာများကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုတည်းမဖြစ်သင့်ပါ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးပင်ပြtheနာအားလုံးကိုမဖြေရှင်းနိုင်ပါ။ တစ်ခုနှင့်တစ်ခုကိုက်ညီသောအရာသည်အခြားတစ်ခုနှင့်မကိုက်ညီပါ။ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုမှာဆံပင်ကခြောက်သွေ့ပြီးခြောက်သွေ့နေတယ်၊ ​​နောက်တစ်ခုမှာအလွယ်တကူချောကျိကျိဖြစ်တတ်တယ်၊ တတိယအနေဖြင့်အလွန်အမင်းထွက်ထွက်လာတာ၊ စတုတ္ထမြောက်မှာတော့ညှင်းပမ်းနှိပ်စက်ခြင်းစတာတွေဖြစ်တယ်။ အလားတူပဲ၊ epithelial cells သွေးလှည့်ပတ်မှုအကျိုးသက်ရောက်စေတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုဟာ stratified စွန်းတွေကိုကုသရာမှာအသုံးမကျပါလိမ့်မယ်။ အမျိုးမျိုးသောရင်းမြစ်များတွင်တွေ့ရသောအကောင်းဆုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုကြိုးစားရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းပါသည်။ သူတို့အားလုံးကိုဆံပင်အမျိုးမျိုးဖြင့်စမ်းသပ်ခဲ့သည်။ သင်၏လက်နက်တိုက်တွင်မည်သူများကိုထည့်သွင်းမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့မသိပါ။ သို့သော်သင်နှင့်သင့်တော်သူများကိုရှာဖွေပြီးသူတို့၏အကူအညီဖြင့်အားနည်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အလှအပကိုပြန်လည်ရရှိမည်ဟုကျွန်ုပ်တို့မျှော်လင့်ပါသည်။

Universal ဖွဲ့စည်းမှု

ဥ - ပျားရည်သည်အကောင်းဆုံးဆံပင်မျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသူများ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များသည်ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးနှင့်ကိုက်ညီသည်ဟုဆိုပါသည်။ ၎င်းနောက်ဆံပင်ပုံစံသည်ပိုမိုသင့်တော်ပြီးဆံပင်သည်သက်တောင့်သက်သာရှိပြီးပလတ်စတစ်ဖြစ်လာသည်။ မျက်နှာဖုံးသည်ကြက်ဥအနှစ်တစ်ခဲနှင့်ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်၏ဆံပင်ကိုညစ်ပတ်သောဆံပင်ပေါ်တွင်မဆေးမီဤမျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။ ပိုမိုထိရောက်စေရန်အတွက်အမြစ်သည်အနှိပ်အနည်းငယ်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်အရောအနှောတစ်ခုလုံးကိုတစ်လျှောက်လုံးဆန့်ကာစွန်ပလွံများနှင့်ပွတ်နယ်ကြားရှိကြိုးများကိုယူပါ။ ဆယ်မိနစ်လောက်ချန်ထားပါ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောပါ။

အောက်ပါနည်းလမ်းသည်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုလျင်မြန်စွာတိုးတက်စေရန်အတွက်အလွန်ကောင်းပါသည်။ ကြက်ဥအနှစ်တစ်လက်ကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်သဘာဝပျားရည်နှင့် apricot kernel ဆီအတူတူရောနှောပါ။ ရရှိလာတဲ့ emulsion ကိုဆံပင်ထဲပွတ်ပါ၊ ခေါင်းကိုမိနစ်အနည်းငယ်ကြာကိုင်ပြီးဆပ်ပြာသို့မဟုတ်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ အက်စစ်ဓာတ်နှင့်ရေဆေးပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့စားပွဲပေါ်မှာရှလကာရည်ဒါမှမဟုတ်သံပုရာရည် ၅၀-၆၀ မီလီမီတာကိုရေတစ်လီတာနဲ့ရောလိုက်ပါ။

အားနည်း strands ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေး

ဆံပင်ကိုလုံးလုံးလျားလျားပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ဒီမျက်နှာဖုံးကိုအယ်ကာလိုင်းဆပ်ပြာနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်မဆေးဘဲထပ်မံအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သင်၏ခေါင်းကိုကြက်ဥပျားရည်အရောအနှောဖြင့်နေ့စဉ်၊ နှစ်ပတ်မှသုံးပတ်အထိကြာမြင့်ရမည် - ပိုကြာကြာလေလေဖြစ်သည်။ နွေရာသီတွင် ဦး ထုပ်များကိုမဝတ်ပါကနှစ်ရက်လျှင်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်တန်းတစ်လျှောက်လုံးတွင်သင့်သည်အရောင်တင်ဆီ၊ မုတ်များနှင့်အခြားဆံပင်ပုံစံထုတ်ကုန်များကိုစွန့်လွှတ်ရမည်။

တစ်လကြာပြီးနောက်ဆံပင်သည်အလွန်ပြောင်းလဲသွားပြီးဤသို့သောကုထုံးကိုကျင့်သုံးသောအမျိုးသမီးများသည်သူတို့၏ဆံပင်ပုံစံများကိုလုံးဝပြောင်းလဲပစ်လိုက်သည်။ အစောပိုင်းကသူတို့သည်သိုးမွေးများ၊ အရောင်တင်ဆီများဖြင့်အတုပမာဏကိုတပ်ဆင်ခဲ့ပါကတစ်လနေ့စဉ်ဥ - ပျားရည်မျက်နှာဖုံးများနောက်တွင်အရိုးရှင်းဆုံးလက်စွဲပုံစံဖြင့်လမ်းလျှောက်နိုင်လာခဲ့သည် - ထုံး၊ အမြီး၊ elastic band၊ papillots များနှင့်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများမရှိဘဲဆံပင်ကောက်ကောက်တစ်ညချင်းစီဒဏ်ခတ်နိုင်နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ရှု သူတို့သည်အလွန်နာခံမှုရှိပြီးလှပသောကြောင့်အလှဆင်သူများဖြစ်သည်။

ခြောက်သွေ့။ မှိုင်းသောဆံပင်ကိုစိုပြေစေခြင်း

အကောင်းဆုံးအိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်များသောအားဖြင့်ကြက်ဥအနှစ်များပါတတ်သည်။ ခြောက်သွေ့သောဆတ်ဆတ်ဆံပင်သည်အဓိကအားဖြင့်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။ အဝါရောင်တွင်ရှိသောလက်ဆီသင်သည်အလွန်ခြောက်သွေ့သောကြိုးများအတွက်ထိရောက်သောသဘာဝအစိုဓာတ်ဖြစ်သည်။ ကျယ်ပြန့်သောလုပ်ဆောင်မှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာပြထားသောလက်ဆီသင်နှင့်အတူအစိုဓာတ်ဖြည့်ထားသောမျက်နှာဖုံးသည်အစိတ်အပိုင်းများစွာပါဝင်သည်။

သငျသညျအသားစိမ်းသောကြက်ဥအနှစ်နှင့်လေးဂရမ်အာဂင်ဆီ (မျက်နှာဖုံးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထက်အနည်းငယ်နည်းနည်း) ဖြင့်မျက်နှာဖုံးလုပ်ပါကခြောက်သွေ့သောအစိုဓာတ်များကိုပိုမိုထိရောက်စေသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အထိအပူပေးရမည်။ ဤထောက်ခံချက်သည်ဤမျက်နှာဖုံးနှင့်သာမကဆံပင်ရောနှောခြင်းအများစုအတွက်ပါအကျုံးဝင်သည်။ ဘယ်တော့မှအအေးမထားသင့်ဘူး နွေးထွေးသောအဆီထွက်သည့် emulsion ကိုကြိုးနှင့်အမြစ်ထဲသို့ညင်ညင်သာသာပွတ်သပ်သင့်သည်။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးသိုးမွှေးပဝါဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံများအတွက်စုပ်ယူရန်ချန်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ဆပ်ပြာဖြင့်ရေပျော့ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ လေအေးပေးစက်နှင့်ဆေးပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်, သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ရှလကာရည်နှင့်အတူရေကိုသုံးပါ။

Gelatin မျက်နှာဖုံး

• အလွန်အစွမ်းထက်သောအစိုဓာတ်။ gelatin ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရောစပ်။ 120 ml ရေအပူဖြင့်ရောပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုစောင့်ပါ။ အရည်ကိုအပူပေးပြီးသဘာ ၀ ဓာတ်ငွေ့တစ်ဇွန်းနှင့်အချို့သောဗီတာမင် "E" နှင့် "A" တို့ကိုထည့်ပါ။ မိနစ် ၄၀ ခန့်အကြာတွင်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

• kefir ၏တစ်ဝက်ခွက်ကိုအပူပေးပြီးဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ရေချိုး ဦး ထုပ်တစ်ခုပေါ်တွင် တင်၍ သင်၏ခေါင်းကိုခြုံပါ။ မိနစ် (၄၀) ကြာပြီးနောက်နွေးထွေးသောရေအောက်တွင်မိတ်ကပ်နှင့်အစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်လို့ရပါတယ်။

Express မျက်နှာဖုံး

• ပူနွေးသောသံလွင်ဆီဇွန်းအနည်းငယ်ကိုရောနှောထားသောကြက်ဥတစ်လုံး၊ ဂလိုက်စီရင်ဂွန်းဇွန်းနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ရောစပ်ပါ။ ဆံပင်ကိုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဆက်ဆံပါ၊ ခေါင်းကိုတံဆိပ်ခတ်ပြီးမိနစ် ၄၀ စောင့်ပါ။ ထိုအခါချွတ်သုတ်ခြင်း။

ဒီမျက်နှာဖုံးများအဓိကကုထုံးအပြင်ဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။ ဦး ရေပြား၊ အာဟာရနှင့်ဟော်မုန်းဆိုင်ရာရောဂါများကြောင့်ဆရာဝန်တစ် ဦး ၏အကူအညီသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးခြောက်သွေ့သောအစိုင်အခဲများအတွက်

အလှကုန်ပစ္စည်းလုပ်ငန်းသည်ဆံကေသာထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုအမျိုးမျိုးကိုစျေးကွက်သို့တင်ပို့သည်။ မေးခွန်းပေါ်လာသည် - အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးကိုမိမိတို့၏အကူအညီဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များပြန်လည်ထူထောင်နိုင်မည်လား။ အလေ့အကျင့်ကမိန်းကလေးတစ်ယောက်သည်သူမ၏ဆံပင်ပေါ်တွင်ငွေများလေလေ၊ သူတို့လိုအပ်သည်ကိုဂရုစိုက်လေလေဖြစ်သည်။ အလှကုန်ပညာရှင်များ၏အဆိုအရသဘာဝတရားသည်ဆံပင်အတွက်လိုအပ်သောအရာအားလုံးကိုဖန်တီးပေးခဲ့သည်။

ထိရောက်သောနည်းလမ်းများစာရင်းတွင်ကြက်ဥများပါ ၀ င်သည်။ ဥဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်အမှန်ပင်အံ့ဖွယ်အမှုများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အားနည်း။ မှိုင်းသောဆံပင်ကိုတောက်ပစေပြီးကူညီပေးသည်။ ရလဒ်ကိုရရှိရန်မျက်နှာဖုံး ၁၂ ခုကိုပြုလုပ်ပါ။ တစ်ပတ်ကိုနှစ်ကြိမ်ကုသပါ။

ကြက်ဥသည်အနှစ်နှင့်ပရိုတင်းတို့ကိုအကောင်းဆုံးပေါင်းစပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ အဝါရောင်သည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည့်ဗီတာမင်နှင့်အာဟာရဓာတ်များစွာရှိသည်။ ကြက်ဥများတွင်လက်ဆီသင်၊ ပရိုတိန်းနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များစွာရှိသည်။ဤအရာဝတ္ထုများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုခိုင်ခံ့စေပြီးအာဟာရဖြစ်စေသည်။

ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး ၅ လုံးအတွက်တစ်ဆင့်ချင်းချက်ပြုတ်နည်းများ။

1. ကြက်ဥနှင့်သံပုရာဖျော်ရည် ။ အလယ်အလတ်သံပုရာဖျော်ရည်တစ်ခွက်နှင့်အနှစ် ၂ ခုကိုယူပြီးအဆီနှစ်မျိုးနှင့်ရောနှောပါ။ ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်ကို ဦး ခေါင်း၏အရေပြားထဲသို့နာရီဝက်အကြာသုတ်ခြင်းပြီးနောက်ပွတ်သပ်သင့်သည်။ လေးပုံတစ်ပုံတစ်လျှောက်လုံးတစ်ဒါဇင်ခန့်ကုသပါ။
2. ကြက်ဥ၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ပျားရည်နှင့်ရှားစိမ်းလက် ။ ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုဇွန်းသေးသေးလေးနဲ့ရောမွှေတဲ့သစ်ရွက်၊ အဝါရောင်နဲ့ပျားရည်တစ်ဇွန်းနဲ့ရောပါ။ Blender ကို သုံး၍ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ပြုလုပ်ပြီးဆံပင်ကိုကုသပါ။ မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးပဲဆေးပါ။
3. ကြက်ဥနှင့် Cognac ။ အနှစ်နှစ်ခုသည် cognac ၂၅ ml နှင့်ရောနှောပြီးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းကိုရရှိသည်။ သူတို့ကဆေးကြောထားသောဆံပင်ကိုလုံးလုံးဖုံးအုပ်ပြီးတစ်နာရီ၏သုံးနာရီလောက်စောင့်ပြီးမှရေအေးနှင့်ဆေးပါ။
4. ကြက်ဥနှင့်ပျားရည် ။ နှစ်ဇွန်းစပျစ်သီးစေ့ဆီသုံးဇွန်းနှင့်အတူအနှစ်နှစ်ပေါင်ထည့်ပြီးပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့်ဗီတာမင် "အေ" အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်မိနစ် (၂၀) ​​စောင့်ပါ။ ငါတင်ပြထားသောမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။
5. ကြက်ဥနှင့်တဆေး ။ ကြက်ဥတစ်လုံး၊ သံပုရာရည်တစ်ဇွန်းနှင့် cognac တစ်ဇွန်းမှအရည်ဆယ်ဂရမ်ကိုတဆေးဖြင့်ရောစပ်ပါ။ ရောစပ်ပြီးသောနောက်တွင်ရေနံအနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ။ အရောအနှောများဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ၊ ဆံပင်ကိုဖလင်နှင့်ခြုံ။ ပုဝါနှင့်သုတ်လိမ်းပြီးတစ်နာရီ၏သုံးပုံတစ်ပုံပြီးနောက်ရေနှင့်ဆေးပါ။

မျက်နှာဖုံးများကိုအနှောင့်အယှက်မရှိလပေါင်းများစွာသုံးရန်သင့်အားကျွန်ုပ်အကြံပေးပါသည်။

Burdock ရေနံနှင့်အတူဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မျက်နှာဖုံးလုပ်နည်း

Burdock oil သည်လူကြိုက်များသောအိမ်သုံးဆံပင်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ဖို့၊ မလိုချင်တဲ့ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ဖို့၊ ကြီးထွားနှုန်းကိုတိုးစေတယ်။

ကြီးမားသော burdock သို့မဟုတ် burdock - အဆီကိုပြုလုပ်သောအမြစ်မှအပင်တစ်ပင်။ ၎င်းသည်မျိုးစေ့များသို့မဟုတ်သစ်သီးများမှညှစ်ထုတ်လိုက်သည့်အရာမဟုတ်ဘဲသံလွင်သီးနှင့်မက်မွန်ဆီရှိအမြစ်ကိုဖယ်ထုတ်သည်။ ဒီကိရိယာကိုဆေးဆိုင်အားလုံးမှာရောင်းတယ်။

• ဆံပင်အခြေအနေတိုးတက်စေရန် ။ ရေချိုးပြီးသည့်အခါပူနွေးသောဆီကို ဦး ခေါင်း၏အရေပြားထဲသို့ဆံပင်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေရန်အကြံပြုသည်။ ၂ နာရီအကြာတွင် polyethylene အောက်ရှိဆီကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။
• prophylaxis သည် ။ တစ်လဝက်တွင်တစ်ကြိမ်မျက်နှာဖုံးလုပ်ပါ။ ပြwithနာများကိုသင်ဖြေရှင်းလိုပါကတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။ ရလဒ်လေးပုံတစ်ပုံအတွက်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။ သတိရပါ, အဆီပြန်သောဆံပင်အဘို့, ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာသည်အလွန်မသင့်တော်သည်။
• Burdock ရေနံ, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ပျားရည် ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများတန်းတူပမာဏအတွက်ရောမွှေပါ။ ငါဇွန်းနှစ်ခုယူသည်။ ထို့နောက်ပျားရည်ပျော်စေရန်ကြက်ဥအနှစ်စုံကိုမိတ်ဆက်ပြီးရောမွှေပါ။ ချောသောမျက်နှာဖုံးကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပြီးမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပြီးတစ်နာရီခွဲခွဲပြီးနောက်သုတ်ခြင်း။ အပတ်စဉ်အသုံးပြုမှုသည်ရလဒ်ကိုတစ်လအတွင်းတွေ့မြင်နိုင်သည်။
• Burdock ရေနံနှင့်ငရုတ်ကောင်း tincture ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည့်အံ့သြဖွယ်ပေါင်းစပ်မှု ဆီတစ်ဇွန်းနှင့်အတူ tincture ဇွန်းနှင့်ရောပြီးရောနှောပါ။ လျှောက်ထားပြီးနောက်အနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ ခန့်သင့်ဆံပင်ပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးကိုကိုင်ထားပြီးနောက်သုတ်ပါ။ သတိရပါ၊ ထုတ်ကုန်သည်လောင်နေသည်၊ ထို့ကြောင့်ခေါင်းကိုမသုံးမီ၎င်းကိုတံတောင်ဆစ်၏ကွေးအပေါ်တွင်စစ်ဆေးပါ။ အနှုတ်လက္ခဏာဆောင်သောတုံ့ပြန်မှုမဖြစ်သင့်ပါ။

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုတွင်အသုံးပြုရန်အတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအလှကုန် burdock ဆီကို အခြေခံ၍ စာရင်းမျက်နှာဖုံးများကိုပြုလုပ်ပါ။ ၎င်းကိုအလွယ်တကူဆေးကြောပြီးချောကျိကျိသောအမှတ်အသားများကိုမထားပါ။ လမ်းပေါ်တွင်ဆံပင်ပုံစံကိုဆံပင်ပုံစံမကျချင်ပါကအဝါရောင်သို့မဟုတ်ကြည်လင်သောရေနံကိုသုံးပါ။ အစိမ်းရောင်တင့်နှင့်အတူ tool ကိုဆံပင်ကောက်ကောက်အရောင်ပါလိမ့်မယ်။

မြန်ဆန်သောဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးများ

ဆွေးနွေးမည့်မျက်နှာဖုံးများ၊ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ သူတို့ကအိပ်ပျော်နေတဲ့အခြေအနေမှာဆံပင် follicles တွေရဲ့နိုးထမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးတယ်။

သငျသညျဆံပင်တိုတိုဝတ်ဆင်ခဲ့လျှင်, အရသာပြောင်းလဲတဲ့အခါ, သငျသညျအတိုဆုံးဖြစ်နိုင်သမျှဆံပင်ရှည်နိုင်ပါတယ်။

1. ဂျင်းမျက်နှာဖုံး ။ ဂျင်းသည် ဦး ရေပြားကိုနွေးပေးသည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ အရေးကြီးသောသဲလွန်စများနှင့်ဆံပင် follicles များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ဂျင်းမှုန့်သည်ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်သင့်လျော်သည်။
2. ရှားစောင်းလက်ပတ် ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှုန်းကိုမြန်စေခြင်း၊ ကြက်ဥအနှစ်ကို cognac, honey နှင့် aloe ဖျော်ရည်များနှင့်ရောနှောပါ။ ဆံပင်ကို ၁ နာရီကြာလိမ်းပါ။ အဓိကသက်ရောက်မှုအပြင်သူသည်ဆံပင်တိုင်းကိုဂရုစိုက်သည်။
3. ရေနံမျက်နှာဖုံး ။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အုန်းသီး၊ ချောပြီးသောအရောအနှောကိုနွေးထွေးသောပုံစံဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်ညင်ညင်သာသာ နှိပ်၍ သင်၏မိဖုရားကိုညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးပါ။ ထို့နောက်မိနစ် ၄၀ အကြာသုတ်ပဝါအောက်တွင်သုတ်ပါ။ ၎င်းသည်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ရုံသာမကဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကျန်းမာရေးကိုပါအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
4. ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံး ။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်။ အဆိုပါအားနည်းချက်တစ်ခုမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ဖြစ်ပါတယ်။ ကြက်သွန်ကိုအလယ်အလတ်အဆင့်ကောင်းသောကြက်သွန်နီကိုဖြတ်ပြီးလျှင်ပျားရည်ထက်သုံးဆလျော့နည်းပါစေ။ ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းကိုအမြစ်များသို့ပွတ်တိုက်ကာအပူ ပေး၍ ဖယ်ထုတ်ပြီးမိနစ် ၄၀ အကြာတွင်ရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များကိုထပ်မံဖြည့်တင်းသည်။
5. မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး ။ အိမ်တွင်းမုန်ညင်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောမုန်ညင်းမှုန့်နှစ်ဇွန်း၊ ရေဇွန်းနှစ်ဇွန်းနှင့်ရော။ သကြားတစ်ဇွန်း၊ အနှစ်တစ်ခုနှင့်အခြေခံဆီဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုခေါင်းပေါ်တွင်တင်ပြီးနောက်အိတ်တစ်လုံးပေါ်တွင်တစ်နာရီစောင့်ပြီးရေဆေးရန်အကြံပြုသည်။

မည်သည့်ထုတ်ကုန်ကိုမဆိုအသုံးမပြုမီ ဦး ရေပြားကို massage လုပ်ပါ။ ဆံပင် follicles အပေါ်ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးတက်မှုအရှိန်မြှင့်ပါလိမ့်မယ်။

အိမ်တွင်ရောင်စုံဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ

ဂရုစိုက်တတ်သောဆံပင်ဆိုးဆေးကြော်ငြာသည့်နောက်ဗီဒီယိုကလစ်ကိုကြည့်ပြီးနောက်လက်ဖြင့်ချက်ပြုတ်ထားသောအရောင်ရှိသောဆံပင်များအတွက်မျက်နှာဖုံးများသည်လူသားတို့အတွက်မလိုအပ်သောတီထွင်မှုဖြစ်သည်။

စတိုင်လ်ဆရာများနှင့်ဆံပင်အလှပြင်သူများ၏အဆိုအရဆေးဆိုးခြင်းသည်ဆံပင်ကိုပြင်ပမှကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်းတို့ကသတ္တုဓာတ်များနှင့် တွဲဖက်၍ ဆိုးဆေးများသည်ဆံပင်မျက်နှာပြင်ကိုအကာအကွယ်ပေးသည့်အဖုံးနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်ဟုဆိုကြသည်။ သို့သော်လက်တွေ့တွင်၊ ဝယ်ယူထားသည့်ရန်ပုံငွေများသည်အကာအကွယ်ပေးသည့်လုပ်ဆောင်မှုကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသာဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

ပုံမှန်ဆေးဆိုးခြင်း၊ အမိုးနီးယားနှင့်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ပါသောထုတ်ကုန်များကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်သုံးခြင်းနှင့်အတူဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပျက်စီးစေပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆိုင်ရာပြုစုစောင့်ရှောက်မှုများကိုမဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါ၊ သို့သော်အိမ်တွင်းမျက်နှာဖုံးများသည်ဤကိစ္စကိုကူညီနိုင်သည်။

• ဆေးဆိုင် chamomile အပေါ်အခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံး ။ အရောင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။ , chamomile ကိုယူခြင်း, ပွက်ပွက်ဆူနေသောလေးပုံတစ်ပုံခွက်ဖလားကိုငါသွန်းလောင်းနှင့် 4 နာရီစောင့်ပါ။ straining ပြီးနောက်, ဟင်းရည်ထဲသို့ကြာပွတ်ပရိုတိန်းထည့်ပါ။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးကိုလိမ်းရန်နှင့်ခြောက်သွေ့ပြီးနောက်တွင်ဆေးကြောရန်သင့်အားကျွန်ုပ်အကြံပေးသည်။
• အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းဆန့်ကျင်မျက်နှာဖုံး ။ သငျသညျစွန်းဖြတ်တောက်ခြင်းအားဖြင့်ပြtheနာကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်ဒီအစွန်းရောက်ချဉ်းကပ်မှုဟာများသောအားဖြင့်ဆံပင်ဆိုးနေလျှင်အထူးသဖြင့်မလုံလောက်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်အိမ်မျက်နှာဖုံးကယ်ဆယ်ရေးသို့ရောက်လိမ့်မည်။ တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ သင်၏ဆံပင်ကို Vitamin E. လျှောက်လွှာပြီးနောက်သုံးနာရီအကြာတွင်ထုတ်ကုန်ကိုဆေးကြောပါ။
• သံပုရာဖျော်ရည်၊ ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူမျက်နှာဖုံး ။ ပုံမှန်ဆံပင်ဆေးဆိုးခြင်းက ဦး ရေပြားကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ယားယံခြင်း၊ သင်အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးကြုံတွေ့ရလျှင်အောက်ပါမျက်နှာဖုံးသည်အရာရာကိုပြုပြင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သံပုရာ၊ ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူဖျော်ရည်များညီမျှသောပမာဏကိုယူပြီးနာရီဝက်ခန့် ဦး ရေပြားတွင်ရောစပ်ပါ။ ပြီးရင်ဆေးကြောပါ။ ဆံပင်ကိုရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောခြင်းသည်၎င်းကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။
• ကာကွယ်တားဆီးရေးမျက်နှာဖုံး ။ အားဖြည့်ခြင်း၊ ခွန်အားတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ရောင်စုံဆံပင်များကြီးထွားခြင်းတို့ကိုဆိုလိုသည်။ အခြေခံမှာကေဖီဖြစ်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကို ဦး စွာဆေးပါ၊ ထို့နောက်နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုသင်၏ဆံပင်တွင်အသုံးချပြီး ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်ပါ။ နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအကူအညီအဖြစ် အသုံးပြု၍ ဆေးကြောပါ။

မိန်းကလေးများသည်သူတို့၏သဘာဝဆံပင်အရောင်ကိုအဘယ်ကြောင့်ပြောင်းလဲပစ်သည်ကိုကျွန်ုပ်နားမလည်ပါ။ သဘာဝကပေးသောဆံပင်ကောက်ကောက်၏အရိပ်သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဆံပင်ပုံစံများ၊ ရေမွှေးများနှင့်အမှုန့်များ၏အကူအညီဖြင့်သင်ပုံကိုအံ့သြဖွယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါကျွန်တော့်အမြင်ပဲ

အကယ်၍ ဆေးဆိုးသောဆံပင်နှင့်ပြproblemsနာများကျော်လွန်သွားပါကဖော်ပြထားသောမျက်နှာဖုံးများသည်၎င်းတို့အားဖယ်ရှားပစ်ပြီးပုံမှန်ပြန်ဖြစ်အောင်ကူညီလိမ့်မည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရာတွင်သင်အနိမ့်ဆုံးကုန်ကျစရိတ်ဖြင့်ရလဒ်များကိုသင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

အသုံးဝင်သောအချက်များ

မိန်းကလေးတစ် ဦး စီသည်ဆံပင်ကိုအထူးဂရုစိုက်ကြသည်။ သူသည်ဝယ်ယူထားသောထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုသည်၊ အလှပြင်ဆိုင်သို့လည်ပတ်သည်၊ ပုံစံရေးရန်အချိန်များစွာကုန်၏။ ဒီအဆင့်တွေအားလုံးကိုလူတွေကိုဆွဲဆောင်ဖို့ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတယ်။

အလှအပသည်အကြွေစေ့၏ဒုတိယဘက်တွင်ရှိသည်။ ဒါဟာဆံပင်ပြproblemsနာများ၏အသွင်အပြင်အကြောင်းပါ။ ကံကောင်းထောက်မစွာပင် အကယ်၍ ပြproblemsနာများ၏အကြောင်းရင်းမှာရောဂါတစ်ခုမဟုတ်ပါကအခြေအနေကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

မီးဖိုချောင်တွင်ပြုလုပ်သောအိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများသည် ၀ ယ်ယူထားသောနည်းလမ်းထက်များလေ့ရှိသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ကသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ်အခြေခံထားလို့ပဲ။ သူတို့မှာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘူး၊ ကုသမှုပေးတယ်၊ သူတို့ကိုစည်းမျဉ်းများနှင့်အညီအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်:

1. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမတိုင်မီချက်ချင်းမျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။
2. အကယ်၍ ဆေးကုသမှုကျန်ရှိနေပါက၎င်းကိုလွှင့်ပစ်လိုက်ခြင်းက သာ၍ ကောင်းသည်။
3. ဆံပင်ထုတ်ကုန်၏ကြာချိန်သည်ချက်ပြုတ်နည်းများမှအကြံပြုချက်များနှင့်ကိုက်ညီသင့်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်မလိုလားအပ်သောအကျိုးဆက်များပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။
4. အတည်မပြုရသေးသောအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည့်မျက်နှာဖုံးအချို့ကိုတံတောင်ဆစ်ရှိအရေပြားပေါ်တွင်စစ်ဆေးသည်။ အကယ်၍ ထုတ်ကုန်သည်အရေပြားကိုမနာကျင်စေပါက၊
5. အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်မျက်နှာဖုံးကိုအနည်းဆုံး ၁၂ ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်သင့်သည်။

အိမ်တွင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည်ရိုးရှင်းလွယ်ကူလျင်မြန်ပြီးသင့်လက်ဖြင့်လုပ်ရန်လွယ်ကူသည်ဟုသင်ယုံကြည်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်အိမ်သုံးဆေးများကိုအသုံးပြုရန်ရွေးချယ်ပါကသင်အနိုင်ရရှိပြီးငွေစုဆောင်းနိုင်သည်။

ချောကျိကျိ strands Moisturizing

အဆီပြန်သောဆံပင်သည်ကျွန်ုပ်တို့အများစုနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သောပြproblemနာဖြစ်သည်။ ဆံပင်သည်၎င်း၏ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအသွင်အပြင်ကိုအဘယ်ကြောင့်လျင်မြန်စွာဆုံးရှုံးရကြောင်းပြောရန်ခက်ခဲသည် များသောအားဖြင့်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အတင်းအကျပ်ဖိအားပေးသောရေကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ဖြစ်နိုင်သမျှတစ်ခုခု, အဆီပြန်ဆံပင်နှင့်ပြုရပါမည်။ အဆီပြန်သောဆံပင်၏ microflora ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့် lactic acid fermentation ထုတ်ကုန်များအမြဲတမ်းပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ကဖီး၊ ဒိန်ချဉ်၊ ချဉ်သောစသည်ဖြင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ အဓိကလိုအပ်ချက်မှာတာရှည်ခံပစ္စည်းမပါဘဲသဘာဝဖြစ်ရမည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံး၏လုပ်ဆောင်မှု၏ယန္တရားသည် ဦး ရေပြားအပေါ်ကပ်ပါးပိုးမွှားသေးငယ်သောသက်ရှိများကိုဖျက်ဆီးခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။

ဆံပင်အတွက်ဆားအတွက်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသောအကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးမှာအဝါရောင် kefir emulsion ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုရန်အတွက်ပြုလုပ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းကိုအမြဲအသစ်ပြင်ဆင်ထားရမည်။

အဝါရောင်တစ်လုံးကိုကဖီး (75 ml) နှင့်ရောပါ။ အနည်းငယ်ပူနွေး။ ၄၀ ဒီဂရီထက်မပိုပါနှင့်ဆံပင်ကိုပွတ်ပေးပါ။ တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံကိုနွေးထွေးသောအဖုံးအောက်တွင်ထားပါ။ ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ရှလကာရည်နှင့်အတူပျော့ပျောင်းသောရေနှင့်ဆေးပါ။

သန့်ရှင်းရေးဝင်း

ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအစားထိုးပေးသောအဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်သန့်စင်ဆေးမျက်နှာဖုံးသည်ကောက်ပဲသီးနှံနှင့်နို့ရည်တို့ပါဝင်သည်။ သဘာဝနို့သာသာသင့်လျော်သည်။ အခြားနည်းလမ်း - kefir နှင့်ဒိန်ချဉ်။

ဆံပင်ရှည်အတွက်သင်ကောက်ကောက်မုန့်တလုံးကိုချိုးဖဲ့ပြီးကြီးမားသောပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပြီးနို့ရည် (၁ လီတာ) ဖြင့်လောင်းရမည်။ တစ်နာရီနှစ်နာရီမှသုံးပုံသုံးပုံအထိပူသောဘက်ထရီအနားတွင်ရပ်ပါ။ သူတို့ကိုမုန့်ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။ နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်သန့်ရှင်းသောရေဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ၊ ထို့နောက်ရှလကာရည်ဖြင့်အက်စစ်ပါ။ ဆံပင်တိုသည်ပေါင်မုန့်နှင့်နို့ချဉ်နှစ်ဆခန့်လိုအပ်သည်။

ဦး ခေါင်းကိုဤမျက်နှာဖုံးဖြင့်အဆက်မပြတ်သန့်ရှင်းပေးခြင်းအားဖြင့်သင်သည် ဦး ရေပြား၏အကျိုးရှိသော microflora ကိုပြန်လည်ရရှိနိုင်ပြီးဆိကြည်ဂလင်းများပုံမှန်လည်ပတ်နိုင်သည်။

အိပ်မီးသီးများ၏ activation

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးများအားလုံးသည်လက်ရှိဆံပင်များတိုးပွားစေရန်သာမက epithelium ၏အပေါ်ဆုံးအလွှာအောက်တွင်အမြောက်အများကိုဖုံးကွယ်ထားသည့်မလှုပ်ရှားနိုင်သည့်မီးသီးများနိုးထစေရန်ရည်ရွယ်သည်။ သူတို့ကိုအသက်ပြန်ရှင်စေရန်ငရုတ်ကောင်း၊ မုန်ညင်းနှင့်အရက်ပါဝင်သောအရောအနှောများကိုအရေပြားသို့ပွတ်တိုက်ပေးသည်။

Cognac mask သည် ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးပွားစေခြင်းနှင့်ဆံပင်ပမာဏတိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်အသုံးပြုသောအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ Cognac သည်ကြိုးမျှင်များကိုမှောင်မိုက်အရိပ်ပေးသောကြောင့်ဤစာလုံးသည်ဆံပင်ရွှေရောင်နှင့်မသင့်တော်ပါ။ ပိုကြီးသောအရောင်ရင့်ခြင်းအတွက်အနက်ရောင်ဆံပင်ကိုမှ cognac (၃၀ မီလီမီတာ) ကော်ဖီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ကြမ်းကိုရောစပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ဦး ရေပြားတစ်ခုလုံးအပေါ်တွင်ဤအရည်ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ ထို့နောက်အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူအနှိပ်။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကို ၁၀ မိနစ်ခန့်နှိပ်နယ်ပေးပါ၊ ထို့နောက်ပူနွေးသောအဖုံးကို တင်၍ တစ်နာရီသို့မဟုတ်လေးနာရီ၏လေးပုံသုံးပုံကိုစောင့်ပါ။ ထုံးစံအတိုင်းချွတ်ဆေးကြောပါ

ဆံပင်ရွှေရောင်များအတွက်မုန်ညင်း

မုန်ညင်းစေ့သည်ဆံပင်ပေါက်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အလင်းဆံပင်ကောက်များပိုင်ရှင်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

မုန်ညင်းမှုန့် (၄၅-၅၀ ဂရမ်၊ ကြိုး၏အရှည်ပေါ် မူတည်၍) ကို chamomile ဟင်းရည်အနည်းငယ်နှင့်ရောပြီးကြက်ဥအနှစ်သို့မဟုတ်ကောင်းသောဆံပင်ဆီတို့ထည့်ရမည်။ ဥပမာမုန်ညင်း။ စည်းကမ်းချက်အရဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းအားလုံးနီးပါးတွင်ကြက်ဥကြက်ဥအနှစ်နှင့်ပထမအအေးထုတ်ယူသည့်သဘာဝဆီရှိသည်။

ပြင်ဆင်ထားသော emulsion ကိုအမြစ်များသို့ပွတ်တိုက်သင့်သည်။ ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုတစ်နာရီလေးပုံတစ်ပုံခန့်ထားပါ။ ဒါကနည်းနည်းလေးမီးဖိုဖြစ်လိမ့်မယ်၊ ဒီထုပ်ပိုးမှုကအိပ်ပျော်နေသောမီးသီးများကိုနိုးထစေရုံသာမကဆံပင်အရင်းအမြစ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပါတိုးတက်စေသည်။ ထို့အပြင်ဆံပင်ပုံစံတစ်ခုလုံး၏အသွင်အပြင်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်။ လက်ဆီသင်နှင့်ဆီတို့သည်အာဟာရများဖြင့်ကြွယ်ဝစေသဖြင့်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံတိုးတက်လာသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးပါ။ လေအေးပေးစက်နှင့်ဆေးခြင်းသည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။

ဒီမျက်နှာဖုံးအတွက် chamomile ကိုဖယ်ရှားရန်ဖန်ခွက်တစ်ဝက်အနည်းငယ်သာလိုအပ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ပန်းတွေကိုဂရမ်တစ်အိတ်ထဲမှာထုပ်ထားတယ်၊ ဆေးဆိုင်တစ်ခုမှာဝယ်နိုင်တယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအိတ်ပေါ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းဆယ်မိနစ်အဘို့အထားနှင့်မုန်ညင်းထဲသို့ပူသောဖြေရှင်းချက်ကိုငါသွန်းလောင်း။ ရောင်ရမ်းဖို့နာရီဝက်အဘို့ချန်ထားပါ။ အပေါ်မှာဖော်ပြထားတဲ့အတိုင်းဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။

ချောများအတွက်အရိုးရှင်းဆုံးဆေးတစ်လက်

dandruff မှအကောင်းဆုံးဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းက၎င်းကိုဆားဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ဒီစာရွက်ကအရမ်းရိုးရှင်းပါတယ် သင်ဆားကိုယူပြီးareaရိယာတစ်ခုလုံးအပေါ်တွင်သင်၏ခေါင်းကိုပွတ်ပေးပါ။ သင်၏လက်ချောင်းများကိုကောင်းစွာနှိပ်ပြီးလှည့်လည်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ပါ။ ငါးမိနစ်မှဆယ်မိနစ်ခန့်သာထွက်ခွာပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲဆေးကြောပါ။ ဆားသည်အမှိုက်နှင့် ဦး ရေပြား၏ဆံပင်ကိုလေပွားမှသန့်စင်ပေးသည်။ သို့သော်အလွန်ခြောက်သွေ့သည် ဒါကြောင့်ဆံပင်ကိုပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့အပြင်ဆံပင်ကိုတောက်ပအောင်လုပ်ဖို့အတွက်ဆံပင်ကိုအားနည်းနေတဲ့ဖြေရှင်းချက်နဲ့သုတ်ပါ။ ဤသည်အလွန်ထိရောက်မြန်ဆန်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်မှာလူတိုင်းလုပ်နိုင်တယ် ဒါဟာအထူးသဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ၄-၅ ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ရန်လုံလောက်သောကြောင့်ဤပြproblemနာကသင်၏ ဦး ခေါင်းကိုကောင်းကျိုးဖြစ်စေသည်။ နောင်တွင်ဆားလိုအပ်သည့်အတိုင်းလိုအပ်သလိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ချော၏ဖြစ်ပွားမှုကိုနှိုးဆွသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်အတူတူရှိနေဆဲပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်ချောပြန်ပေါ်လာလိမ့်မည်ကိုဆိုလိုသည်။

သီးခြားအိုးတလုံးထဲထည့်ရန်နှင့်ရေချိုးခန်းအတွင်းသိုလှောင်ရန်ဆားသည်အလွန်အဆင်ပြေသည်။ အိမ်တွင်ကောင်းသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုစားပွဲဆားပေါ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဆံပင်အတွက်အလွန်အကျိုးရှိသည်မှာမော်လီကျူးအခြောက်ခံသံပုရာအမှုန့်ပါသောဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်ဖြစ်သည်။ ဆားနှင့်သံပုရာအရောအနှောကိုရော။ ဦး ခေါင်းကိုပွတ်သပ်ရန်လုံလောက်သည်။ ဆယ်မိနစ်လောက်ကြာအောင်သန့်ရှင်းသောရေဖြင့်ဆေးပါ။ ရလဒ်မှာချောမွေ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆံပင်သည်သန့်ရှင်း။ ချောမွေ့။ တောက်ပနေသည်။ လေအေးပေးစက်တောင်မလိုပါဘူး။

မော်လီကျူးခြောက်သွေ့ထုတ်ကုန်များ

ကောင်းသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုမော်လီကျူးအရွက်ခြောက်များနှင့်သစ်သီးများမှအမှုန့်များ အသုံးပြု၍ ရရှိသည်။ ၎င်းသည် Lemon, apricots, Avocados, cranberries, ကြက်သွန်ဖြူစသည်ဖြင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ အမှုန့်များကိုအောက်ပါအတိုင်းပြုလုပ်သည်။ အသီးများသည်တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားပြီးအလွန်လျှင်မြန်စွာအေးခဲပြီးအပူချိန်အလွန်နိမ့်ပြီး ၁၉၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိအေးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် intercellular အရည်သည်ဆဲလ်အမြှေးပါးကိုမချိုးနိုင်သည့်သေးငယ်သော crystals များသို့အေးခဲသွားသည်။ ထိုအခါသူတော်ကောင်းတရားကိုလေဟာနယ်ထဲ၌ပြုလုပ်သည် - ရေခဲရေငွေ့ပုံစံများကိုဆဲလ်များမှထုတ်ယူသောအခါ။ရလဒ်အနေဖြင့်သစ်သီးများသည်သူတို့၏အကျိုးရှိသောအရည်အသွေးများနှင့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုကိုအပြည့်အဝထိန်းသိမ်းထားသည်။

ခြောက်သွေ့သောကုန်ပစ္စည်းသို့အရည်အနည်းငယ်ထည့်ပါ၊ မိနစ်အနည်းငယ်စောင့်ပါ၊ ပြီးနောက်သင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ မော်လီကျူးခြောက်သွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်သူတော်ကောင်းတရားသည်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်မဟုတ်ပေမယ့်ဒီနေ့ဟာလတ်ဆတ်တဲ့အပင်ပစ္စည်းတွေမှာပါ ၀ င်တဲ့သဲလွန်စတွေကိုရေရှည်ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ မျက်နှာဖုံးများပြင်ဆင်ရန်အတွက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းလောက်သာလိုအပ်သည်။

ဗီတာမင်များသင့်လျော်စွာအသုံးပြုခြင်း

အကယ်၍ သင်သည်၎င်းတို့ကိုပါဝင်ပစ္စည်းများမှညွှန်ကြားထားသောလုပ်ဆောင်မှုနှင့်ပေါင်းစပ်ပါကအလွန်ကောင်းသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများရရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မျက်နှာဖုံးတစ်ခုတွင်အခြောက်ခံသောထုတ်ကုန်များကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည့်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ထို့ကြောင့်ဗီတာမင်အီး၊ စီနှင့်အုပ်စု B သည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းအားဖြင့် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ရန်ရည်ရွယ်သည့်မျက်နှာဖုံးများတွင်ပါ ၀ င်ရမည်။ ဗီတာမင်အီးပါ ၀ င်သည့်မျက်နှာဖုံးသည်ရေနံအခြေခံပြီးဖြစ်သင့်သည်။ ဗီတာမင်စီနှင့်အုပ်စု B သည်ရေတွင်ပျော်ဝင်သင့်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆီနှင့်ရောသောအခါသူတို့သည်လုံးဝအသုံးမကျသည်။ ဆေးကြောခြင်းမပြုမီဗီတာမင်အီးနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများကိုဆေးကြောခြင်းမပြုမီညစ်ပတ်သောဆံပင်များနှင့်ဆေးကြောထားသောဆံပင်သို့မဟုတ်ဆားထဲသို့ထည့်သင့်သောဗီတာမင်စီနှင့်အုပ်စု B ရှိမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

ဗီတာမင်အေသည်ပြန်လည်ဆံပင်ပုံသဏ္actsာန်ကိုထိန်းညှိပေးသည်။ ဒီဗီတာမင်နှင့်အတူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်သူတို့လှပတောက်ပခြင်းနှင့် elasticity ဆည်းပူး။ ၎င်းသည်အဆီပျော်ဝင်နိုင်သောကြောင့်ဆံပင်မွှေးများကိုဆန့်ကျင်သောဆံပင်ဆီသို့ချောဆီအဖြစ်ပေါင်းထည့်သည်။ ဆံပင်ရှည်ကိုမျက်နှာဖုံးစွပ်ပါ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုချက်ချင်းသတိပြုမိသည်။ ညစ်ပတ်သောဆံပင်ကိုပင်လယ် buckthorn၊ apricot သို့မဟုတ်မုန်လာဥနီများဖြင့်လိမ်းထားသည်။ ကြက်ဥအနှစ်ကိုလည်းခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးများတွင်ထည့်ထားသည်။ ဒီဗီတာမင်ပါရှိသည်။ ဒီအရောအနှောကိုဆံပင်ပေါ်မှာနာရီဝက်လောက်ထားပေးပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ဆေးကြောပါ။

အိုမင်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သောဖွဲ့စည်းမှု

ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည်ဆံပင်ကိုများစွာပျက်စီးစေသည်။ သူတို့ကလျင်မြန်စွာအသက်။ အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်၊ လတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်မှိုင်းခြင်း - မကြာခဏနေနှင့်ထိတွေ့မှုကြာခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ဆယ်လီနီယမ်ကဲ့သို့သောသဲလွန်စဒြပ်စင်သည်နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးဓါတ်ရောင်ခြည်၏ဆိုးကျိုးများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်။ ၎င်းကိုနို့ထွက်ပစ္စည်းများတွင်တွေ့ရသည်။ နေပူလောင်သောနေရာများတွင်နေထိုင်သောခြေသလုံးအိမ်ဖော်များသည်ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်ကြာမြင့်စွာချဉ်သောနို့ကိုအသုံးပြုခဲ့ကြခြင်းမှာတိုက်ဆိုင်မှုတော့မဟုတ်ချေ။ နို့အပြင်ဆယ်လီနီယမ်ကိုကောက်မုန့်နှင့်ထောပတ်များတွင်တွေ့ရသည်။ ဆံပင်ကိုနုပျိုစေရန်အတွက်နွေရာသီတွင်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်အသုံးဝင်ပါသည်။ ဘယ်ဟာပိုကောင်းသည်ပြောရန်ခဲယဉ်းသည်။ ၎င်းသည်ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ကဖေးဖြင့်ကောက်သောပေါင်မုန့်ကိုစိမ်ရန်၊ ဤအရောအနှောကိုဆံပင်များနှင့်ပွတ်သပ်ရန်၊ သင်၏ခေါင်းကိုငါးမိနစ်မှခုနစ်မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးရန်ဖြစ်သည်။ သဘာဝကျသောဖြူဖွေးဖြူကောင်ကိုနွားမဆီလိမ်းပြီးဆံပင်နှင့်ဖြီးပါ။ ဦး ခေါင်း၏အသွင်အပြင်ကိုမပျက်စီးစေရန်ဆီသည်အနည်းငယ်သာလိုအပ်သည်။ kefir နှင့်ကောက်ပေါင်မုန့်တစ်မျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးအလွယ်တကူဖြန့်ဝေခြင်းနှင့်ဆံပင်တစ်ခုစီသို့ထိုးဖောက်။ နောက်ဆက်တွဲအဝတ်လျှော်ခြင်းဖြင့်၎င်းသည်အတွင်း၌ရှိနေပြီးအန္တရာယ်ရှိသောဓါတ်ရောင်ခြည်များမှကာကွယ်ပေးသည်။

အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး၏ဝန်ဆောင်မှုအတွက်ကြက်သွန်ဖြူ

ဆံပင်မှထွက်လာတဲ့ကြက်သွန်ဖြူရဲ့အနံ့ဟာတစ်ချိန်တည်းမှာအလှဆုံးဆံပင်ပုံစံကိုတောင်မှမွေ့လျော်နိုင်မှာပါ။ ဦး ခေါင်းခွံနှင့်ဆံပင်ပြproblemsနာများကိုသူမည်သို့ထိထိရောက်ရောက်တိုက်ဖျက်သည်ကိုမည်သို့ပြောနိုင်သနည်း။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ကောင်းမွန်သောမျက်နှာဖုံးများ၊ ပြန်လည်နုပျိုခြင်း၊ elasticity၊ shine နှင့်သိပ်သည်းဆတို့သည်ဤ caustic နှင့်အနံ့ပါသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။ အနံ့ကိုချုပ်တည်းရန်မလွယ်ကူပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပြီးရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များကိုသုတ်ပါ။

ကြက်သွန်ဖြူတွင်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအမြောက်အများရှိသည်။ အထူးသဖြင့်သွပ်နှင့်ဆာလဖာများ၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်အားနည်းခြင်းနှင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်များစောလွန်းခြင်းပေါ်လာလျှင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးသည်ကြက်သွန်ဖြူမျက်နှာဖုံးဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်သင်လတ်ဆတ်သောကြက်သွန်ဖြူ, ဂရမ် 30-40 လိုအပ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်သတ္တုအသုံးအဆောင်များကိုအသုံးမပြုဘဲပလတ်စတစ်ဆန်ခါနှင့်ကြွေထည်မြေထည်တစ်လုံးနှင့်ပြုလုပ်ထားသောမော်တာတစ်လုံးကိုယူခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ ကြက်သွန်ဖြူကိုကြိတ်ပါ။ ဖျော်ရည်ပေါ်လာသည်အထိကြိတ်ပါ။ ဆံပင်အမြစ်များသို့ရရှိလာတဲ့ slurry ပွတ်ပေးပါ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကို polyethylene ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးနွေးထွေးသော ဦး ထုပ်ကိုတင်ပါ။ ၁၅ မိနစ်ခန့် ၂၅ ခေါက်လောက်ကြာသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။ သံပုရာဖျော်ရည်ဖြေရှင်းချက်နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။ ဒါကအလွယ်ဆုံးမျက်နှာဖုံးပါ။ ၎င်းကိုကြက်ဥ၊ အဆီ၊ အရက်တို့ဖြင့်ဖြည့်စွက်နိုင်သည်။ သို့သော်ကြက်သွန်ဖြူတွင်အဆီနှင့်ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သောဗီတာမင်များပါဝင်သောကြောင့်ရောနှောသောဖွဲ့စည်းမှုကိုမပြုလုပ်သင့်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူမျက်နှာဖုံးမှအကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရရှိရန်၊ မူလပုံစံရှိဗီတာမင်များအားလုံးကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်၎င်းကိုမသုံးမီပြုလုပ်ရမည်။ ဆံပင် follicles ကောင်းသောပုံသဏ္wereာန်ခဲ့ကြသည်, ဒါကြောင့်နှစ်လမှသုံးလတစ်ကြိမ်သူတို့ကိုကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူအာဟာရဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ ကျန်သောအခြားကောင်းသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုပြုလုပ်ပါ။ အိမ်၌သင်ကြိုက်သလောက်စမ်းသပ်နိုင်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူသည်ဆံပင် follicles များနှင့် epithelial cells များကိုဆားနှင့်အက်ဆစ်များဖြင့်ဖြည့်ရုံသာမကအန္တရာယ်ရှိသော microflora ကိုသေစေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုလည်းတိုးတက်စေသည်။

ဆိကြည်ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလျှော့ချရန်တဆေးနှင့်ပျားရည်

ဤမျက်နှာဖုံးသည်မှိုင်းသော၊ အရည်နှင့်ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်ကိုထူထဲ၊ စိမ်းလန်းပြီးတောက်ပသော ဦး ခေါင်းအဖြစ်ပြောင်းလဲရန်ကူညီလိမ့်မည်။ 10 ဂရမ်တဆေးကိုသဘာဝပျားရည် ၅ ဂရမ်နှင့်ဂျုံမှုန့်တစ်ဇွန်းနှင့်ရောနှောသင့်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်အလွန်ထူထပ်သောနေရာဖြစ်ပါကအနည်းငယ်နို့ရည်ကိုသောက်ပါ။ နွေးထွေးသောနေရာ၌ထားပါ။ ကစော်ဖောက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်စတင်သည်နှင့်အမျှအရောအနှောသည်အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်။ ၎င်းကို ဦး ခေါင်းတစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေရမည်။ အနှိပ်, polyethylene နှင့်အတူဖုံးလွှမ်းနေတဲ့လက်ကိုင်ပဝါကိုခြုံသို့မဟုတ်အထူးပူနွေးထုပ်ပေါ်တွင်တင်ထားရမည်။ နာရီဝက်လောက်ချန်ထားပါ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။

မျက်နှာဖုံး lamination

အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အတိုင်းအိမ်မှာဆံပင်၏အလွှာ။ ဂျယ်လတ်ဆယ်ဂရမ်ကို ၈၀ မီလီမီတာရှိသောရေပူနှင့်ဖြည့်ပြီးရေရေချိုးထဲသို့ထည့်သင့်သည်။ gelatin လုံးဝကွဲသွားသောအခါ ၄၀ ဒီဂရီအထိအအေးခံ။ သဘာဝပျားရည် ၁၀ ဂရမ်ထည့်ရမည်။ သန့်ရှင်းသောဆံပင်ပေါ်သို့စုတ်ဖြဲပြီးဖြန့်ပါ။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲရန်၊ ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ဖြစ်သည်။ အမြစ်များမှအကွာအဝေးမှာ ၂ စင်တီမီတာဖြစ်သည်။ ဦး ရေပြားကိုမထိခိုက်ပါနှင့်။ သင်၏ဆံပင်ကိုရှားပါးသောသွားဖြီးဖြင့်ပခုံးပေါ် တင်၍ စုပ်ယူရန်ထားခဲ့ပါ။ အခါအားလျော်စွာလေမှုတ်စက်နှင့်အပူပေးသည်။ မျက်နှာဖုံး၏ထိတွေ့မှုအချိန်သည်တစ်နာရီဖြစ်သည်။ ကြားနေခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။

တိုင်းရင်းဆေး၏ဖြစ်နိုင်ခြေ

ကြီးမားသောအချက်များမှာခေတ်မှီလူတစ် ဦး ၏ဆံပင်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ အချို့သောသဘာဝမှာသဘာဝဖြစ်သည်။

• ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်
• မြို့ကြီးများ၏ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှု၊
• မှားယွင်းတဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့
• အစားအစာမှား
• လေအေးပေးစက်
• ဆံပင်လေမှုတ်စက်နှင့်ပိုပြီးသုံးပြီးအရောင်။

ရိုးရာဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများတွင်အသုံးပြုနိုင်သည့်အမျိုးမျိုးသောထုတ်ကုန်များစွာကိုယနေ့စျေးကွက်တွင်သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဆံပင်အတွက်ရှေးရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကို အခြေခံ၍ သင်အလွယ်တကူချက်နိုင်သည်

• ရှမ်း
• ဆေးကြောခြင်းနှင့်ဆေးခြင်း
• ဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ဆံပင်အမြစ်ခိုင်မာစေရန်မျက်နှာဖုံးများ။

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများအရဖန်တီးထားသောဤဆေးများအားလုံးသည်လူသိများသောဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်သည့်ကုမ္ပဏီများမှထုတ်လုပ်သောစျေးကြီးသည့်အလှကုန်များထက်ပိုဆိုးသည်မဟုတ်။ ထိုကဲ့သို့သောအိမ်သုံးဖော်မြူလာအများကြီးစျေးသက်သာ, တစ်ခါတစ်ရံအများကြီးပိုပြီးထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုလူကြိုက်များသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာသဘာဝနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်သန့်ရှင်းမှု ဟူ၍ ဖြစ်သည်။

မည်သည့်မိန်းမမဆိုသူမဆံပင်ကိုဂုဏ်ယူချင်သည်။

ဖိအားများ၊ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများ၊ ဓာတုဗေဒရန်လိုဆိုးဆေးများမကြာခဏအသုံးပြုခြင်း၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုအသုံးပြုသောအခါပူသောလေသည်အမျိုးမျိုးသောမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• ပါးစပ်
• ထွက်ကျသွားတယ်
• မှိုင်းခြင်း
• ဒါကြောင့်အပေါ်တစ် ဦး ချင်းစီဆံပင်၏ stratification နှင့်။

မိမိကိုယ်ကိုမကုသမီ၊ ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အကြောင်းရင်းများကိုသေချာပေါက်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည့်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်သင်တိုင်ပင်သင့်သည်။ များသောအားဖြင့်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများမှဆံပင်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုရွေးချယ်ရန်လုံလောက်ပါသည်။ သို့မှသာရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကုသမှု၏အပြုသဘောဆောင်သောသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်။

မည်သည့်အသက်အရွယ်မဆိုမိန်းမတ ဦး ၏အဓိကအလှဆင်သည်လှပတင့်တယ်သောဆံပင်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ပြproblemsနာများ၏ကုသမှုနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစီးရီးအမျိုးမျိုးစတိုးဆိုင်စင်ပေါ်မှာတင်ဆက်ထားသည်။ အတော်များများကလူသိများသည့်အလှကုန်ကုမ္ပဏီများသည်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုများတွင်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းများကို သုံး၍ အလွန်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကိုသာထိခိုက်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အချို့သောထိပ်တန်းပြည်တွင်းကုမ္ပဏီများသည်လူကြိုက်အများဆုံးရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကို အခြေခံ၍ ၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များကိုထုတ်လုပ်နေကြသည်။

• ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ
• အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးဆေး
• ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပစ္စည်းပစ္စယ။

ထိုမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်သဟဇာတဖြစ်သောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်သိသိသာသာနိမ့်သောစျေးနှုန်းများဖြင့်ခွဲခြားထားပြီး၎င်းအားတိုင်းပြည်၏ပြည်သူအများစုအတွက်ရရှိစေသည်။ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများလှပသောဆံပင်ကောက်ကောက်၏အာမခံချက်ဖြစ်ကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများ၏သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများသည်မှန်ကန်သောအသုံးပြုမှုနည်းလမ်းဖြင့်သူတို့၏ကုသနိုင်စွမ်းကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရိုးရာမျက်နှာဖုံးများနှင့်အခြားဆံပင်ထုတ်ကုန်များ၏ချက်ပြုတ်နည်းများသည်ဆယ်စုနှစ်များစွာကတည်းကသူတို့၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကိုသက်သေပြခဲ့သည်။

သဘာဝဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ အမျိုးမျိုးသောထုတ်ကုန်များမှရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများတွင်မျက်နှာဖုံးများကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆံပင်အမျိုးအစားကိုမှန်ကန်စွာဆုံးဖြတ်ရန်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးအထူးစစ်ဆေးမှုခံယူသင့်သည်။ ထို့နောက်မှသာတိုင်းရင်းဆေးအတွက်သင့်လျော်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားတစ်ခုစီသည်သတ်သတ်မှတ်မှတ်အကြံပြုချက်များနှင့်ကိုက်ညီသည်။

ရိုးရာဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများအရမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်ပြproblemနာအတွက်မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ခြင်း၏အရေးကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အပိုအဟာရအဟာရ၊ အစိုဓာတ်ထိန်းခြင်း၊

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများစွာတွင်ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်မျက်နှာဖုံးများလုံလောက်စွာရှိသည်။

• ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်အဆီပြန်
• ပုံမှန်သို့မဟုတ်ရောထွေး။

အိမ်တိုင်းတွင်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများရှိပြီးရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အညီအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်မလွယ်ကူပါ။

• နို့နှင့်ချဉ်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ။

အဝတ်လျှော်ခြင်းမပြုမီမိနစ် ၃၀ ခန့်၊ ဆံပင်အမြစ်များ၊ အနှိပ်ခံခြင်း၊ အနှိပ်ခံခြင်း၊ ထိုကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသောမျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်အမြစ်နှင့် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ပေးသည်။

• တဆေး - 1 tbsp ။ ဌ
• ရေပူ - 1 tbsp ။ ဌ
• ဥပရိုတိန်း

ဂျုံယာဂုကဲ့သို့သောအရာတစ်ခုရရှိရန်ရေနှင့်တဆေးကိုရောမွှေပါ။ ပရိုတိန်းကိုရိုက်ပြီးမျက်နှာဖုံးထဲသို့လောင်းပါ။ ထို့နောက် ဦး ရေပြားထဲသို့ချက်ချင်းပွတ်ပေးပါ။ ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ထားခြင်းကသာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ ခေါင်းကိုသုတ်လိမ်းသင့်သည်။

• ငန်းအဆီ

ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးမီမိနစ် ၅၀ မှ ၆၀ မိနစ်အကြာတွင်အချို့သောငန်းအဆီများကိုပွတ်တိုက်သင့်သည်။ polyethylene နှင့်နွေးသောပဝါနှင့်အတူထုပ်။ ဤထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်သင်၏ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ။ သုတ်ရန်အတွက်မုန်ညင်းသို့မဟုတ်ရှလကာရည်အနည်းငယ်ထည့်ရန်ကောင်းသည်။ ငန်းအဆီအသုံးပြုခြင်း၏ရလဒ်သည်လှပတောက်ပသောကြိုးမျှင်ဖြစ်သည်။

တိုင်းရင်းဆေး - ဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု

ရိုးရာဆေး၏ချက်ပြုတ်နည်းများသည်အမျိုးမျိုးသောဆံပင်ပြvariousနာများကိုကိုင်တွယ်ရာတွင်လူကြိုက်များ။ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဘေးကင်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ အတွေ့အကြုံရှိသောဆရာဝန်တစ် ဦး ကဆံပင်ပြproblemနာ၏အကြောင်းရင်းနှင့်မည်သို့ဖြေရှင်းရမည်ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်သည်။ သို့သော်ဆံပင်အမျိုးအစားအရချက်ပြုတ်နည်းများအရနောက်ထပ်ရိုးရာမျက်နှာဖုံးများကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲအသုံးပြုနိုင်သည်။

၀ ယ်ရန်လွယ်ကူပြီးအသုံးပြုရလွယ်ကူသည့်သဘာဝရင်းမြစ်၏လူကြိုက်အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုသင်မီးမောင်းထိုးပြနိုင်သည်။

• ပင်လယ်ဆား
• ပန်းသီး cider ရှလကာရည်
• မုန်ညင်းစေ့
• ငရုတ်ကောင်းပူ tincture,
• ဟင်
• Citrus ဖျော်ရည်နှင့်အခွံ၊
• ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်ပို။

သငျသညျဆေးဘက်ဆိုင်ရာ decoctions ၏ပုံစံရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများအများကြီးယူဆောင်နိုင်ပါတယ်, ရေနံ -based ရိုးရာမျက်နှာဖုံးများအထူးသဖြင့်လူကြိုက်များကြသည်။ သူတို့ဟာအသုံးပြုရလွယ်ကူပြီးအထိရောက်ဆုံးဖြစ်တယ်။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုရှလကာရည်သို့မဟုတ်မုန်ညင်းများထည့်။ ရေပူများဖြင့်ဆေးကြောရမည်။

ရိုးရာဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးများကိုဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်အညီအသုံးပြုသင့်သည်၊ သို့မဟုတ်ပါကအမြင့်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိမည်မဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်ရိုးရာမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ ဆေးဆိုးခြင်းနှင့်အသုံးပြုသည့်သုတ်ဆေးများ၏ကြိမ်နှုန်း၊ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာအန္တရာယ်ရှိသောအလှကုန်များနှင့်အခြားအရာများအပေါ်သက်ရောက်မှုကိုဂရုတစိုက်လေ့လာသင့်သည်။

အခြားရွေးချယ်စရာမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏မှန်ကန်သောအသုံးပြုမှု

အဘွား၏ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုနည်းလမ်းများအနက်အရေးကြီးသောနေရာများအနက်မှတစ်ခုကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ဆံပင်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ decoctions အပေါ်အခြေခံပြီးပြင်ဆင်ထားရန်လွယ်ကူပြီးဝယ်ယူဘို့အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်အသုံးပြု:

• ချောမွေ့မျှင်
• ပျော့ပျောင်းသောစိမ်းလန်းစိုပြေသောဆံပင်ကောက်ကောက်,
• စွန်းတိုင်အောင်ကျန်းမာမျှင်,
• elasticity
• ဖြူဖြူကျော်သိန်း
• အလွန်ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ရှိသည်။

လက်တွေ့တွင်ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ထားသည့်ရိုးရာဆေးဝါးချက်ပြုတ်နည်းများကို အသုံးပြု၍ သဘာဝနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိခိုက်မှုမရှိသည့်အစိတ်အပိုင်းများကိုသာဤနေရာတွင်အသုံးပြုသည်ဟုယုံကြည်စိတ်ချစွာပြောနိုင်သည်။ သစ်သီးနှင့်သစ်သီးဖျော်ရည်များ၊ ဆေးရည်နှင့်စပ်သောအပင်များ၏ဆေးရည်များနှင့်ဆေးကြောထားသောအရာများမှာဆံပင်၏အခြေအနေကိုအပြုသဘောသက်ရောက်နိုင်သောအိမ်လုပ်ဗာလစံစေး၏ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်းပြီးဆုံးသည်။ မျက်နှာဖုံးနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ပုဝါနှင့်သုတ်ထားသောဆံပင်ကိုလိမ်းသင့်သည်။

ဗီဒီယို - အဘွားရဲ့ဆံပင်အလှအပအတွက်ချက်ပြုတ်နည်း

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးပြုလုပ်ခြင်းအတွက်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများတွင်အပင်များ၊ အစေ့များနှင့်သစ်သီးများမှညှစ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများပါ ၀ င်သည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ကိုအထွေထွေအစုလိုက်အပြုံလိုက်အာဟာရဖြည့်ပေးပြီးပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုတစ် ဦး ချင်းပြန်လည်ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအပြင်အထူးသဖြင့်ရေပန်းစားသည်။ သုတ်ခြင်းဆံပင်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ထည့်သွင်းထားသောဤသဘာဝကုထုံး၏အသေးငယ်ဆုံးပမာဏသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်သာမကကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုပါအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။

အာဟာရမလျော်ကန်ခြင်းသို့မဟုတ်ဘဝအခြေအနေကိုလိုက်နာခြင်းမရှိသောကြောင့်ဆံပင်သည်မှေးမှိန်လာပြီးအချိန်ကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှရန်လိုသောပတ်ဝန်းကျင်ကအဆီပိုကျခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး နှင့်မဆက်သွယ်မီသင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝပုံစံကိုအသေအချာပြန်လည်စစ်ဆေးသင့်သည်၊ သင့်အစားအစာကိုဟန်ချက်ညီအောင်ထိန်းပြီး၎င်းကိုဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ဖြည့်စွက်သင့်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဤရိုးရှင်းသောအဆင့်များသည်ပျက်စီးသွားသောကြိုးများ၏အခြေအနေတိုးတက်မှုကိုသတိပြုမိရန်လုံလောက်ပါသည်။

ဆံပင်အတွက်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ - မျက်နှာဖုံးများ၊ ဗာလစံစေးများနှင့်အခြားအရာများ - မိန်းမများစွာသည်လှပသောအသားအရေကိုလှပစွာကြည့်ရှုရန်လှပသော၊ ဆံပင်နှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာများကိုအလေးအနက်ထားရန်၊ အထူးကုဆရာဝန်များ၏အကြံဥာဏ်များကိုလျစ်လျူရှုရန်နှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးများကိုသူတို့ဘာသာသုံးရန်ပျင်းရိခြင်းမရှိရန်လိုအပ်သည်။ ထိုအခါအလွန်ကောင်းမွန်သောဆံပင်ရှိခြင်း၏အောင်မြင်မှုကိုအာမခံပါလိမ့်မည်!