မိမိလက်ဖြင့်အိမ်တွင်လုပ်နိုင်သောမျက်နှာဖုံး ၉ ခု

ငါတို့အများစုအတွက် ဦး ရေပြားသည်အလွန်အဆီကျသည်၊ ဆံပင်၏အစွန်အဖျားသည်ခြောက်သွေ့မှုနှင့်လေပြတ်စေခြင်းတို့ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ဤအခြေအနေတွင်ကွဲပြားခြားနားသောစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်။ ဦး ရေပြား၏သန့်စင်ခြင်းနှင့်အဆီထုတ်ခြင်း၊ အစာအာဟာရ၊ အကယ်၍ သင်သည်ပြည့်စုံသောအစီအစဉ်တွင်မျက်နှာဖုံးများမပါ ၀ င်ပါကဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုသည်ပြီးပြည့်စုံမည်မဟုတ်ပါ။

အထူးသဖြင့်မျက်နှာဖုံးများအဆီပြန်သောဆံပင်အမျိုးအစားကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်အမျိုးအစားကိုပိုင်ရှင်များကကျွန်ုပ်ကိုနားလည်ကြလိမ့်မည်၊ အကြောင်းမှာဆံပင်သည်အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်အချိန်တိုအတွင်း၎င်း၏လတ်ဆတ်မှုနှင့်ဆွဲဆောင်မှုကိုဆုံးရှုံးစေသည်။ သာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သုံးပြီးသာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်အဝတ်လျှော်ခြင်းသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရုံသာမကဤမနှစ်မြို့ဖွယ်ပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများသည်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုလျော့နည်းစေရုံသာမကဆိကြည်ဂလင်းများလည်ပတ်မှုကိုထိန်းချုပ်ပေးသည်၊ ထို့ကြောင့်အများအားဖြင့်အရက်ပါဝင်သောနှင့်အက်ဆစ်ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုအဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။

မည်သည့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး၏ထိရောက်မှုသည်၎င်း၏အသုံးပြုမှုမှန်ကန်မှုနှင့်တိကျမှုအပေါ်မူတည်သည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုသည့်နည်းလမ်း။
ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုငါးမိနစ်မှ ၇ မိနစ်ခန့်မှ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အမြစ်များသို့ဂရုတစိုက်ပွတ်တိုက်ပြီးနောက်ထို့နောက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုသူတို့၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေသည်။ ဦး ခေါင်းသည်အပေါ်မှ polyethylene နှင့်အပိုဆောင်းအပူအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက် - ထူသောပဝါသို့မဟုတ်ပုဝါနှင့်ပတ်ထားသည်။

အဆီပြန်သော ဦး ရေပြားနှင့်ခြောက်သွေ့သောအချက်များနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးကို ဦး ရေပြားပေါ်တွင်သာအသုံးပြုသင့်ပြီးရေရေချိုးကန်တွင်ကြိုတင်အပူပေးသောအလှကုန်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်ရေနံဆီများကိုလည်းထိုအရာများအားအာဟာရဖြစ်စေရန်အသုံးပြုသင့်သည်။

မျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားရန်အတွက်ပူနွေးသောရေကိုသီးသန့်အသုံးပြုရန်အရေးကြီးသည်။ ရေပူသည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးစေသည်။

ဆံပင်ကုသမှုသင်တန်းသည်တစ်လကြာသည် (၇ ရက်အတွင်း ၁-၂ ကြိမ်) ။ ထို့ပြင်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ၁၄ ရက်အတွင်းကြိုတင်ကာကွယ်မှုအဖြစ်တစ်ကြိမ်၊ နှစ်ကြိမ်သာပြုလုပ်သင့်သည်။ ဤရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါကဆံပင်၏အထွေထွေအသွင်အပြင်နှင့်အခြေအနေနှင့်သိသိသာသာပြောင်းလဲမှုကိုသင်မကြာမီသတိပြုမိလိမ့်မည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ။
အလှကုန်ပစ္စည်းသည်ရွှံ့စေးဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ၏အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ အလှကုန်ရွှံ့စေးများသည်မျက်နှာဖုံးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်ပါက (၎င်းသည်အရေးမပါ) ၎င်းကိုရောစပ်သောအခါသတ္တုမဟုတ်သောအသုံးအဆောင်များနှင့်ကိရိယာများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်ကိုသတိရပါ။

ဤတွင်ရိုးရှင်းသောရွှံ့မျက်နှာဖုံးစာရွက်ဖြစ်သည်။ ရွှံ့စေးတစ်ဇွန်းမှနှစ်ဇွန်းမှလေးဇွန်းအထိယူပါ။ (အချိုးတူပေါင်းများစွာကိုသင်ပေါင်းနိုင်သည်) နူးညံ့သောရေကိုထည့်ပါ (နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ ဒိန်ချဉ်၊ ကဖေး၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ) ။ ဖွဲ့စည်းမှုသည်မိနစ် ၂၀ မှနာရီဝက်ခန့်အထိဆံပင်ကိုခံနိုင်သည်။ ပိုမိုထိရောက်စေရန်အတွက်ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်ကြိုတင်ရိုက်ထားသောကြက်ဥအနှစ်ကိုထည့်နိုင်သည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အခြားထိရောက်မှုမရှိသောအခြားမျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုပြင်ဆင်ရန်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်နှစ်လုံးကိုကြက်သွန်ဖြူပြင်ဆင်ထားသောသံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်ကြိတ်ပြီးနှစ်ထပ်အပြာရွှံ့စေး ၂ ခုကိုရောစပ်။ ရေပူဖြင့်အရည်ပျော်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ ဆံပင်ကိုမိနစ်နှစ်ဆယ်မှလေးဆယ်အထိခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်အဆီပြန်သောဆံပင်၏ပြproblemsနာများစွာကိုဖြေရှင်းရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်သည့်အခါတိုင်း၎င်းတို့သည်အစက်ငယ်အနည်းငယ်ထည့်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်သူတို့၏မျက်နှာဖုံးများကိုကြွယ်ဝစေနိုင်သည်။ ဆံပင်၊ ရသ၊ ကျောက်ဖြူ၊ ယူကလစ်ပင်စ်၊ ပူစီနံ၊ နှင်းဆီ၊ Rosemary၊ လိမ္မော်၊ လိမ္မော်၊ ဆိုက်ပရပ်စ်၊ စမုန်နက်၊

အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေခြင်း၊ အရောင်တောက်ပစေခြင်း၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ကြွယ်ဝသော kefir မျက်နှာဖုံးသည်အလွန်ကောင်းသည်။ အဝါရောင်နည်းသော kefir ဖန်ခွက်တစ်ဝက်တွင်လိမ္မော်သီးတစ်စက်နှစ်ချဉ်နှင့်ဘာဂါမော့တ်နှင့် chamomile ဆီလေးမျိုးတို့ကိုယူပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုနာရီဝက်ကိုဆီးတားနိုင်ပါတယ်။

ဦး ခေါင်းခွံနှင့်အာဟာရပြည့်ဝသောဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးသည့်အတွက်မျက်နှာကြက်သည်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ဤဖွဲ့စည်းမှုတောက်ပအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ မျက်နှာဖုံးအတွက်လိုအပ်သည်မှာကော်ဖီမှုန့်နှင့်အတူဇွန်း ၁၀ ခုတွင်ရှိသော chamomile ပန်းပွင့်များကိုခြောက်သွေ့သောပုံသဏ္inာန်သို့မဟုတ်ကြက်သွန်နီ ၅၀ မီလီမီတာစိုက်ရန်အတွက်ကြိတ်ဆုံကြိတ်ပါ။ နှစ်နာရီမှသုံးနာရီအကြာ (အရောအနှောမထည့်မချင်း) ကြက်ဥအဖြူကိုအမြှုပ်ဖြင့်ရိုက်နှက်ပြီး chamomile ထဲသို့ထည့်ပါ။ အရောအနှောကိုခြောက်သွေ့။ သန့်ရှင်းသောဆံပင်ပေါ်ဖြန့်ပြီးခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ၊ ထို့နောက်ပုံမှန်အတိုင်းဆေးကြောပါ။

အဆီပြန်ရောင်ခြည်ကိုဖယ်ရှားပါ၊ တစ်ချိန်တည်းတွင်သာမန်ထောပတ်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အဆီမပါတဲ့အိမ်တွင်းဒိန်ခဲဇွန်းသုံးဇွန်းကိုသံပုရာဖျော်ရည်နှစ်ဇွန်းနဲ့ရောထွေးသင့်သည်။ ရရှိသောငါးပိကိုရေမစိုသောဆံပင်များပေါ်တွင်ဖြန့်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ဖိထားပါ။

ဆိကြည်ဂလင်းများပုံမှန်လည်ပတ်စေရန်နှင့်အထပ်ထပ်ခံရန်အတွက်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်အသုံးဝင်သည်။ သံလွင်သီး၊ burdock၊ ဗာဒံသီး၊ linseed၊ မက်မွန်ဆီတို့ပေါင်းစပ်ပြီးရောနှောထားသောမည်သည့် citrus ဖျော်ရည်မဆိုတစ်ဝက်ခွဲဇွန်းထည့်ပါ။ ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုလိမ်းပြီးမိနစ် ၄၀ ခန့်ရပ်ပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျဲပါးခြင်းအတွက်ထိုကဲ့သို့သောတင်းတင်းကျပ်ကျပ်မျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်အသုံးဝင်သည်။ ရေရေချိုးကန်ထဲတွင်ပျားရည်ဇွန်း ၂ လုံးအရည်ပျော်အောင်၊ aloe ဖျော်ရည်များဇွန်းတစ်ခွက်နှင့်ရောနှောပါ၊ သံပုရာဖျော်ရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ၊ ၎င်းကို ဦး ရေပြားတွင်သာအသုံးပြုပြီးနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ထားပေးသည်။

ဦး ရေပြားသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်၊ ဆံပင်အမြစ်ကိုခိုင်မာစေရန်နှင့်ဆိကြည်ဂလင်းများထုတ်လွှတ်မှုကိုလျော့ချရန် aloe tincture ကိုအသုံးပြုသည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ (ရေခဲသေတ္တာထဲ၌ ၁၀ ရက်ကြိုတင်ထားပါ။ ) သင်သည်လက်တဆုပ်စာရိတ်ပြားလိုအပ်သည်။ ဗော့ဒ်ကာ ၁၀၀ ဂရမ်ကိုလောင်းပြီးလျှင်ခုနစ်ရက်ပတ်လုံးမိုက်မဲသောနေရာတွင်ထားပါ။ ဦး ရေပြားထဲသို့နေ့စဉ်အမှုန့်များဖြူစင်စေပြီးဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများပါ ၀ င်ပါ။

နောက်ပြီးအဆီပြန်တဲ့ဆံပင်အမြစ်အတွက်နောက်ထပ်နည်းလမ်းတစ်ခု - ကြက်ဥတစ်လုံးထဲမှာ (2 pcs) ရေလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ချပ်နှင့်အတူတူဗော့ဒ်ကာပမာဏ (ဆေးဝါးအရက်ထက်ပိုကောင်း) ထည့်ပါ။ နှပ်ပြီးချက်ချင်းခြောက်သွေ့သောအမြစ်များကိုနာရီဝက်ခန့်အသုံးပြုပါ။

ချောကျိကျိနေသော်လည်းဆံပင်ကိုစိုစွတ်အောင်လုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ အဆီပြန်သောဆံပင် oat mask ကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းသန့်ရှင်းရေးနှင့်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းဖြင့်အောင်မြင်စွာအောင်မြင်သည်။ ကော်ဖီကြိတ်စက်တစ်ခုတွင် oatmeal မြေဇွန်းနှစ်ဇွန်းတွင်ရေခွက်တစ်ဝက်ထည့်ပြီး ၁၀ မိနစ်မျှရောင်ရမ်းရန်ထွက်ခွာသည်။ ထို့နောက်ရရှိလာတဲ့ slurery သို့ glycerin ဇွန်းနှင့်ပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အရှည်တစ်ခုလုံးကိုမိနစ်အနည်းငယ်နှိုးဆွပေးပါ။ မိနစ်သုံးဆယ်မှလေးဆယ်အကြာတွင်သုတ်ခြင်း။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရွက်များသည်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများနှင့်အလွန်ရင်းနှီးကြသည်။ သူတို့သည်ဆိကြည်ဂလင်းများထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ ဆံပင်အားကောင်းစေသည်။ အဆီပြန်သောဆံပင်နှင့်အတူပျိုးပင်၊ ပူစီနံ၊ စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ ပညာရှိ၊ ဘုစပတ်အရွက်များ၊ စာရင်းပြုစုထားသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှဇွန်း ၂ ခွက်ကိုယူပါ။ သင်ရောနှောထားသောအရာများကိုပြင်ဆင်နိုင်သည် (ဤအပင်အားလုံးကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ပေါင်းစပ်ပါ)၊ ၎င်းတို့ထံလီတာတစ်ဝက်ခန့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေထဲသို့ထည့်ပြီးတစ်နာရီခန့်ထည့်နိုင်သည်။ အသင့်ဖြစ်ပြီဖြစ်သောဟင်းရည်ကိုဆေးကြောပြီးနောက်သုတ်ခြင်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားသို့ပွတ်တိုက်နိုင်သည်၊ ဥပမာမျက်နှာဖုံးများကိုရွှံ့ဖြင့်ရောစပ်နိုင်သည်။

ရိုးရှင်းသော်လည်းနှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင်ပြုလုပ်ထားသောနည်းစနစ်သည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးတောက်ပမှုကိုဖြစ်စေပြီး sebum အရည်ကိုလျော့ချပေးသည်။ သံပုရာတစ်မျိုး၏ဖျော်ရည်ကို 0.5 l ပြုတ်ရေတွင်ထည့်ပါ။ ရေဆေးပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုရေဆေးပါ။

ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်၊ ဆိကြည်ဂလင်းများကိုထိန်းချုပ်ကာသူတို့၏အသွင်အပြင်ကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေခြင်းသည်သာမန်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုအထောက်အကူပြုမည် ၎င်းတွင်သူတို့၌များစွာသောအကျိုးရှိသောအက်ဆစ်များပါ ၀ င်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်အခွံကိုအရည်ထုသို့ဖယ်ရှားပြီးနောက်ခရမ်းချဉ်သီးနှစ်လုံးကိုကြိတ်ပါ။ ဤအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအမြစ်များမှအဆုံးအထိခြောက်သွေ့သောမသန့်ရှင်းသောဆံပင်ကိုဖြန့်ပါ။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအရမိနစ် ၄၀ ကြာစိမ်ပါ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

၁၀၀ ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဘူးကိုအိုးထဲသို့ထည့်ပါ၊ ကောက်ပေါများသော 200 ပေါင်မုန့်အပေါ်ယံလွှာကိုထည့်ပြီးတင်းကျပ်စွာပိတ်ထားသောအဖုံးအောက်တွင်တစ်နာရီခန့်ထားခဲ့ပါ။ ရေအေးသွားသောအခါအပေါ်ယံလွှာကိုကြိတ်ပြီးဆံပင်ကိုလိမ်းပေးပါ။ ဦး ရေပြားကိုဂရုပြုပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲမိနစ် ၄၀ ကြာပြီးနောက်ဆံပင်မှမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။

ကောင်းမွန်သော grater မှတဆင့်ပွတ်သပ် (အလယ်အလတ်အရွယ်အစား (ဖရုံသီးသို့မဟုတ်သခွားသီးဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်)) (ယခင်ကဆေးကြောသန့်စင်ပြီး) ။ ဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ kefir ဖန်ခွက်နှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ ဆံပင်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အသုံးပြုထားပြီးနာရီဝက်ခန့်ကြာသည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုအောင်မြင်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။

အရည်ပုံစံဖြင့်ပျားရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းနှင့်အတူကြက်ဥအနှစ်နှစ်ခုကိုမွှေပေးပါ။ မျက်နှာဖုံးသည်နှစ်နာရီခံနိုင်ပြီးဖြစ်နိုင်လျှင်သင်တစ်ညလုံးထားနိုင်ပြီးနံနက်ယံ၌သုတ်နိုင်သည်။

အိမ်မှာဆံပင်အကြံပေးချက်များအတွက်မျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အဆုံး၌မကွဲစေရန်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် ၄၀-၄၅ ဒီဂရီအထိအပူပေးသောသံလွင်ဆီဖြင့်ကုသရန်လုံလောက်ပြီးခြောက်သွေ့သောစွန်းများကိုနှစ်မြှုပ်သည်။ ထုတ်ကုန်သည်အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီးအကာအကွယ်ပေးသည့်ရုပ်ရှင်ဖန်တီးကာ keratin အလွှာများကိုချောမွေ့စေပြီးလှံတံကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။

အကြံဥာဏ်များကိုခွဲထားပြီးဖြစ်ပါကအောက်ပါဖွဲ့စည်းမှုသည်ကူညီလိမ့်မည်။

• ကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။
• cognac သို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာ - ၁၀ ml၊
• ပျားရည် - 5 ဂရမ်။

အလွန်ခြောက်သွေ့။ ဆတ်ဆတ်ဆံပင်နှင့်သင့်တော်ပြီး ၅ မီလီမီတာ Castor ဆီထည့်နိုင်သည်

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောနှောခြင်းဖြင့်ရိုက်နှက်ပါသို့မဟုတ်ချောမွေ့သည်အထိ whisk, ဆံပင်၏အစိုစွန်းသောအဆုံးကိုကျော်ဆေးကြောပြီးလျှင်ဖြန်း, အရောအနှောဂရုတစိုက်ပွတ်။ 25-30 မိနစ်အကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။ ရေအေး။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းဆံပင်ကိုရုပ်ရှင်နှင့်ခြုံရန်မလိုအပ်ပါ။

တစ်ပါတ်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်အိမ်တွင်းအစည်းအဝေးနှစ်ခုသည်ပျက်စီးနေသောလှံတံကိုအပြည့်အဝပြုပြင်ရန်လုံလောက်သည်။ ထို့အပြင်ညမထွက်ခွာမီညတွင်သံလွင်ဆီဖြင့်ပြုလုပ်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြင်သင်အောက်ပါဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်အစများကိုစိုစွတ်နိုင်သည်။

• whey - 30 ml,
• သံပုရာဖျော်ရည် - 10 ပေါက်။

အလွယ်တကူအသုံးပြုနိုင်ရန်ရောစပ်ထားသောရေမှုန်ရေမွှားထဲသို့ ၃ ရက်ထက်မပိုသောအိမ်ရေခဲသေတ္တာတွင်သိုလှောင်ထားသည်။

အိမ်မှာအသံအတိုးအကျယ်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့

ဆံပင်ပုံစံကိုလှပစေရန်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးများကိုသုံးနိုင်သည်။ ပျားရည်ကိုသီးခြားစီအသုံးပြုနိုင်ပြီးသန့်ရှင်း။ စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုပြုလုပ်နိုင်ပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်အဖုံးဖြင့်အပူပေးသည်။ သို့မဟုတ်အခြားဆေးဖက်ဝင်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူအရောအနှော၌တည်၏။

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်

• ပျားရည် - 5 ဂရမ်
• ပန်းသီးသို့မဟုတ်စပျစ်ရည်ရှလကာရည် - 5ml ။

ပါဝင်သောအရာများကိုရေ ၁၀၀ မီလီမီတာနှင့်ရောစပ်ပါ။ စိုစွတ်သောသန့်ရှင်းသောဆံပင်ကို ၁၀-၁၅ မိနစ်နှင့် ၃-၅ ကြိမ်ခွာပါ။ ဆပ်ပြာမသုံးဘဲရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးတိုင်းအချိန်တိုင်းဤသို့သောမျက်နှာဖုံးကိုလုပ်နိုင်သည်။

ဒီစာရွက်ဟာအသံတိုးပွားစေရုံသာမကဆံပင်အမြစ်ကိုလည်းခိုင်မာစေမှာဖြစ်တယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောပြီးနောက်, မျက်နှာဖုံးဆံပင်ဆေးကြောမီ, အမြစ်မှစ။ ရေနှင့်စိုစွတ်သောဆံပင်မှလျှောက်ထားသည်။ တစ်နာရီပြီးတဲ့နောက်သူတို့ဆံပင်ကိုထုံးစံအတိုင်းဆေးကြောကြတယ်။

အကယ်၍ ဆံပင်သည်အလွန်ခြောက်သွေ့ပါကအရောအနှောသို့ထောပတ်သီးဆီ 5 ml ထည့်နိုင်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်လိုလျှင် - ဗီတာမင် A နှင့် E. အမြှောက်သုံးမျိုးပါရှိသည်။

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံး၏ universal ဖွဲ့စည်းမှု

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

• သံလွင်ဆီ - ၃၀၀ ml၊
• ပညာရှိ - 15 ဂရမ်
• လာဗင်ဒါ - ၁၅ နှစ်,
• Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ - 10 ပေါက်။

ခြောက်သွေ့သောပညာရှိများနှင့်လာဗင်ဒါကို 10-14 ရက်ပတ်လုံးအခန်းအပူချိန်မှာအပြင်းအထန်တောင်းဆို, ရေနံနှင့်အတူသွန်းလောင်းနေကြသည်။ ထိုအခါအီထုတ်ယူဖြည့်စွက်, filtered ။ Macerate ကိုစိုစွတ်သောဆံပင်များပေါ်တွင် ၁ နာရီမှ ၁.၅.၅ နာရီမကြာမီပလတ်စတစ်ခြုံ။ ထုပ်ပြီးအထူး ဦး ထုပ်သို့မဟုတ်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ အရောအနှောများကိုပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ရန်အိမ်မျက်နှာဖုံး

ပြင်းထန်သောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်အတူမေберစ်သို့မဟုတ်ဆူးပင်တို့၏အရွက်များပေါ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသည်။ သံလွင်ဆီ ၃၀၀ မီလီလီတာအတွက်ထန်းကုန်တယ်လတ်ဆတ်သော 200 ဂရမ်ကိုယူပါ။ 5-7 ရက်ပတ်လုံးအပြင်းအထန်တောင်းဆို။

ထို့အပြင်အိမ်တွင်းတွင် Castor ဆီဖြင့် ၂.၅ မှ ၃ နာရီအထိပတ်ထားသည်။ ၎င်းသည်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ခြောက်လကြာသုံးလကြာအနားယူရန်လိုပြီး၊ ပြုတ်ကျခြင်းမှကောင်းစွာကူညီနိုင်သည်။

အထူးကြပ်မတ်ကြီးထွားမှုအတွက်အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံး

အိပ်ပျော်နေသောဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းကိုနိုးထစေရန်၊ သင်အကြိုက်ဆုံးအလှကုန်ဆံပင်ဆီတွင်ငရုတ်ကောင်း (အခြေစိုက်စခန်း၏ ၃၀ မီလီယံနှုန်းဖြင့်) ၃ မီလီဂရမ်ကိုထည့်ပါ။ ထို့နောက်၎င်းကိုအမြစ်တွင် ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့် ထား၍ နွေးသောပကာဖြင့်လိမ်းပါ။

ပျက်စီးသွားသောများအတွက်အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံး

အရောင်မည်းသောအရောင်၊ မီးမောင်းထိုးပြခြင်း၊ ပါမင်များအပြင်သံဓာတ်များကိုသံဖြင့် ပြုလုပ်၍ မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြောင်းလဲစေသည်။ ဒီအခြေအနေကိုအိမ်မှာတည့်မတ်ပြီးတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ပေါင်းစပ်ပြီးအောက်ပါပစ္စည်းများကိုသုံးနိုင်သည်။

• kefir - ဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေခြင်း၊
• cognac - တောက်ပစေသည်
• ကြက်ဥအနှစ် - အမိုင်နိုအက်ဆစ်များကြောင့်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။
• ပျက်စီးသွားသော keratin အကြေးခွံများကိုချောမွေ့စေသည်။
• retinol (ဗီတာမင် A) နှင့် tocopherol (ဗီတာမင်အီး) တို့၏ဆီဖြေရှင်းချက်၊
• jojoba ရေနံ, macadamia, နှမ်းအစေ့။

မအောင်မြင်သောအစွန်းအထင်းများသို့မဟုတ်ပါမန်းပြီးနောက်ဂန္ထဝင်အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်။

• ကီဖာ - ၁၅၀ မီလီမီတာ၊
• နှမ်းသောဆီ - 10 ml,
• ကျွဲကောသီးဖျော်ရည် - 15 ml ။

အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုရောနှောပြီးနောက်အရောအနှောကိုခြောက်သွေ့သောညစ်ပတ်သည့်ဆံပင်တွင်မိနစ် ၄၀ မှ ၄၅ မိနစ်ကြာအောင်သုံးပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ရေနှင့် cognac ဖြင့်ဆေးပါ (ရေ 0.5 လီတာလျှင် ၁၀ ml) ။

မျက်နှာဖုံးသည်အလွန်ထိရောက်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်၎င်းကိုငါးရက်တကြိမ်၊ အစွန်းအထင်းများသို့မဟုတ်ကောက်ဆွခြင်းများကိုကာကွယ်ပြီး ၁၀ ရက်တကြိမ်ပြုလုပ်သည်။

အားနည်းနေဆံပင်များအတွက်အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံး

တင်းကြပ်သောအစားအစာများသို့မဟုတ်ဖျားနာမှုများပြီးနောက်ဆံပင်သည်အားနည်း။ အသက်မဲ့နိုင်သည်။ ဒီဖြစ်ရပ်မှာအဓိကတာ ၀ န်က follicles တွေကိုပြန်လည်ရရှိစေရန်အမြစ်နှင့် ဦး ရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ပေးရန်ဖြစ်သည်။

အိမ်၌မူလတည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ထားရန်၊

• အလှကုန်အဆီများ - ဗိုက်တာမင်၊ walnut, jojoba၊ ဗီတာမင်အီးနှင့်မပြည့်ဝသောအဆီအက်စစ်များပါ ၀ င်သည်။
• ကြက်သွန်ဖျော်ရည်
• အရောင် henna
• ဆူးပင်ပေါက်သောအနာများ
• ကိုကိုးသို့မဟုတ်မုန်ညင်းအမှုန့်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်၎င်း၏နောက်ဆက်တွဲအစာအာဟာရကိုမြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။

ဤအမှု၌အကြီးမားဆုံးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူဖွဲ့စည်းမှုအလုပ်လုပ်:

• အလှကုန်ပစ္စည်းများ - ဗာဒံသီးနှင့် walnut - တစ်ခုချင်းစီ၏ ၁၀ ml၊
• လောလောလတ်လတ်ညှစ်ကြက်သွန်ဖျော်ရည် - 5 ml ။

အဆိုပါအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်း emulsion ရရှိသည်အထိ (သတ္တုမပါဘဲ!) တစ် ဦး တင်းကျပ်စွာပိတ်ထားသောပုလင်းထဲမှာရောနှောနေကြသည်။ အဆိုပါအရောအနှောကို ၁၅ မိနစ်ခန့်ပလပ်စတစ်ထုပ်နှင့်သုတ်ပဝါပတ်။ အမြစ်ထဲသို့ပွတ်တိုက်ပြီးအနည်းငယ်စိုစွတ်သော ဦး ရေပြားတွင်သန့်စင်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ (မသင်မနေရ!) Balm ကိုအသုံးပြုခြင်း။

အိမ်တွင်းကုသမှုကိုတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်မှ ၅-၆ ပတ်ကြာပြုလုပ်သည်။

ကြက်သွန်နီဖျော်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်မှာပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်သည် - ကြမ်းသောအမြှေးပါးအပေါ်ကျန်ရှိနေသော၊ သငျသညျသူနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ချင်ကြဘူးဆိုရင်, သင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုသုံးနိုင်သည်:

• ခိုင်ခံ့သောဆူးပင်ပေါက်ဟင်းရည် - 10 ml,
• walnut ဆီ - 15 ml,
• ဗီတာမင်စီ၏ ၅% ပါဝင်မှု - ၁ အပိုပါ။

ယခင်စာရွက်နှင့်တူသောအစိတ်အပိုင်းများမှ emulsion ပြင်ဆင်ပါ, အမြစ်သို့ပွတ်နယ်ပူနွေးခြင်းနှင့်အတူတစ်နာရီအဘို့အထွက်ခွာမည်။

ဆူးပင်ပေါက်ကိုဖယ်ရှားမည့်အစား, ကိုကိုသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောမုန်ညင်းကိုသယ်ဆောင်နိုင်သည်။ ရေနှင့်ရောနှောခြင်းမပြုမီအရည် slurry သို့ရောက်သည်။

အိမ်တွင်အားနည်းနေသောဆံပင်အတွက်အရောင်မဲ့ဟန်းကိုညွှန်ကြားချက်များအရပြုတ်ပြီးပျားရည် ၁၀ ဂရမ်ထည့်သည်။ ဒီအိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ကိုမိနစ် ၄၀ မှ ၅၀ အထိထားပေးပြီးနောက်ပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပေးသည်။

၇-၁၀ ရက်တကြိမ်ကြိမ်နှုန်းဖြင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးတွင်ဆံပင်သည်လုံးဝပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီးခိုင်မာလာသည်သာမကပုံစံတောက်ပသည့်အခါထွန်းလင်းတောက်ပလာသည်။

ဆံသားအထူနှင့်ချောမွေ့မှုအတွက်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများ

ပါးလွှာသောဆံပင်သည်ပြproblemနာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်အလွယ်တကူလျှပ်စစ်ဓာတ်ရရှိပြီး၊ မသင့်တော်သောကြောင့်သပ်သပ်ရပ်ရပ်မရှိပါ။ အိမ်၌၎င်းကိုထူရန်သင်သုံးနိုင်သည် -

ထူထဲရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးများတွင်အပိုပါ ၀ င်သည့်အရာများအဖြစ်ဆံပင်ချောမွေ့မှုနှင့်နာခံမှုကိုပေးသောသံပုရာဖျော်ရည်၊ ထုံး၊ အက်စကောဘစ်အက်စစ်အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်ဂျိုဂျိုအဆီ (၄ င်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖယောင်းဟုလည်းခေါ်သည်) ကိုအသုံးပြုပါ။

ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

• ပဲပုပ်ပရိုတင်း - ၂၀ ဂရမ်၊
• သကြားသို့မဟုတ်အမှုန့် - ၂၀ ဂရမ်၊
• အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ် 5% solution - 1 ampoule ။

အစိတ်အပိုင်းများကိုရောမွှေပါ၊ တဖြည်းဖြည်းရေဖြည့်ပါ၊ တစ်သားတည်းဖြစ်သော fluffy အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိသည်အထိ whisking ။ ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေရန်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။ နာရီဝက်အကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲအခန်းအပူချိန်ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ သဘာဝအခြောက်။

gelatin 10 ဂရမ်နှင့်နွေးသောရေ 50 ml ရောထွေးနေကြသည်။ နာရီဝက်အကြာတွင်စစ်ထုတ်ပါ၊ ၅ မီတာ aloe ဖျော်ရည်ထည့်ပါ၊ အမြစ်များမှအဆုံးအထိသန့်ရှင်းပြီးအနည်းငယ်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ 20-25 မိနစ်ခံနိုင်ရည်။ ချွတ်ဆေးကြောပါ။

အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေရန်, သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကို jojoba oil 5 ml ထည့်ခြင်းဖြင့်မျက်နှာဖုံးများတွင်ထွန်းလင်းပါ။

ဆံပင်အထူနှင့်ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေရန်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများကိုသင်၏ဆံပင်ကိုနှစ်လကြာပြီးနောက်တိုင်းအသုံးပြုသည်။ ထို့နောက် 5-6 ပတ်ကြာအနားယူပါ။

ပိုလျှံအဆီများအတွက်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံး

(ခ) ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ အိမ်တွင်ဆိကြည်ဂလင်းများကိုမျက်နှာဖုံးများ သုံး၍ ညှိနိုင်သည်။

• အလှကုန်ရွှံ့စေး - အစိမ်း၊ အနက်နှင့်အဖြူ (kaolin)၊
• ၃% ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် (ဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်နိုင်သည်)၊
• အချဉ်သီးနှင့် berry သီးဖျော်ရည် (သံပုရာ, cranberries, စပျစ်သီး, စသည်တို့),
• ကဖေး
• မုန်ညင်း
• တဆေး။

အရိုးရှင်းဆုံးနှင့်အထိရောက်ဆုံးဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်ပါသည်:

• စိမ်းသို့မဟုတ်အဖြူရောင်ရွှံ့ -10 ဂရမ်၊
• 3% ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် - 1 ml ။

ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ဖြည့်စွက်ထားသည်။ အဝတ်လျှော်ခြင်းမပြုလုပ်မီစိုစွတ်သောဆံပင်များအပေါ်သို့ဖြန့်ဝေသည်။ အမြစ်မှစတင်သည်။ 10 မိနစ်ချန်ထားပါ။ ပူနွေးခြင်းမရှိဘဲခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ၎င်းနောက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်းဖွင့်လှစ်သော keratin အကြေးခွံများကိုပိတ်ရန်လေအေးပေးစက်ကိုအသုံးပြုပါ။

အကယ်၍ အဆီပါဝင်မှုတိုးပွားလာသည်နှင့်အတူသံချေးနှင့်လိုက်ပါလာပါကစိမ်းသောရွှံ့အစားမည်းနက်သောရွှံ့ကိုအသုံးပြုသည်။

အိမ်လုပ်တဆေးမျက်နှာဖုံး

10 ဂရမ်တဆေးကိုနို့ရည်နှင့်ရောသောအရည် ၅၀ မီလီယံနှင့်ရောပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ထို့နောက်ထည့်ပါ

• ကီဖာ ၁၀ ml၊
• အစိမ်းရောင်ရွှံ့၏ 5 ဂရမ်။

ရောစပ်ပြီးနောက်ချက်ချင်းခြောက်သွေ့။ ညစ်ပတ်သောဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးမိနစ် ၃၀ ခန့်ထုပ်ပြီးဆေးပါ။ kefir တွင်ဆံပင်အပေါက်များပိတ်ထားနိုင်သောကြောင့်၎င်းကိစ္စတွင်အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်အေးစက်အသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။

အိမ်လုပ်မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး

20 g ခြောက်သွေ့သောအမှုန့်များကိုရေဖြင့်ရောစပ်ပြီးဆိုင်းထိန်းစနစ်ရရန်၊ အဆိပ်များထုတ်ယူရန်အတွက်ပျားရည် ၁၀ ဂရမ်နှင့်အာဂင် ၅ ml ကိုထည့်ပါ။ ဒီအရောအနှောကိုဆံပင်ကိုအရင်အမြစ်မချခင်စိုစွတ်အောင်လုပ်ပြီးစိုစွတ်တဲ့ကြိုးတွေနဲ့ဖြန့်ပေးတယ်။ မိနစ် ၂၀ အကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။ သို့မဟုတ်အစောပိုင်းကပြင်းထန်သောမီးလောင်ရာ၏အမှု၌။ သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးသောအခါသင့်လျော်သောဗာလစံစ်ကိုအသုံးပြုရမည်။

အိမ်တွင်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုအနည်းဆုံးတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ဆံပင်မဆေးမီ၊

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံး

ဆံသားခြောက်သွေ့သောဆံပင်သည်အားပြန်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။ အိမ်တွင်မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ရန်၊

• မှည့်သောထောပတ်သီး - 1 pc ။
• အာဂေးရေနံသို့မဟုတ်နှမ်းသောဆီ - 5 ml,
• ကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။

(အရေပြားမပါဘဲ) Mashed ထောပတ်သီး, ထို့နောက်ချောမွေ့သည်အထိအနှစ်နှင့်ထောပတ်နှင့်အတူရိုက်တယ်။ စိုထိုင်းသောစိုစွတ်သောဆံပင်ကိုလိမ်းပါ၊ နာရီဝက်ခန့်သီးသန့်ထားပါ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။

ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အပြီးတွင်ဆံပင်သည်၎င်း၏အသွင်အပြင်ကိုကြည်နူးစွာစတင်တောက်ပလာလိမ့်မည်။

မူလစာမျက်နှာမျက်နှာဖုံး

ဤဆံပင်အမျိုးအစားကိုအိမ်၌အာဟာရဖြစ်စေရန်အတွက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးပြုသည်။

• ချဉ်သောအရည် - ၃၀ ဂရမ်၊
• ကြက်ဥ - 1 pc ။
• 5% ဗီတာမင် C - 1 ampoule ။

အက်ဆစ်အက်စစ်ကိုထည့်ပါ။ ဆေးကြောခြင်းမပြုမီမိနစ် ၄၀ မှ ၅၀ အထိစိုစွတ်သောကြိုးများကိုအသုံးပြုပါ။

မျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုချက်ချင်းတွေ့မြင်နိုင်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်, အသက်ဝင်လာထွန်းလင်း, ကောင်းစွာ fit ။

အဆီအတွက်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံး

ဤဆံပင်အမျိုးအစားသည် ထပ်မံ၍ အာဟာရလိုအပ်သည်။ ဤသို့ပြုရန်လျှောက်ထားပါ -

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ decoctions (chamomile, sage, Rosemary, lavender),
• ယူကလစ်ပင်စ်၊ ထင်းရှူးပင်၊
• အလျင်အမြန်စုပ်ယူထားသော Argan oil သည်ပါးလွှာသောအကာအကွယ်ပေးသောရုပ်ရှင်ကိုဖန်တီးသည်။

အိမ်တွင်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်၊ ၁၀ ဂရမ်အာဂန်ဆီနှင့် ၂၀ မီလီမီတာအထက်ရှိအကြံပြုထားသောမည်သည့်ဆေးပင်ကိုမဆိုသောက်သုံးပါ။ သင့်တော်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၃-၅ ကျက်ထည့်ခြင်းဖြင့်ရေနံအရောအနှောမှဆိုင်းထိန်းစနစ်ကိုပြင်ဆင်သည်။

အရောအနှောကိုစိုစွတ်သောကြိုးနှင့်အမြစ်များကို insulator တွင်လည်းမရှိဘဲဂရုတစိုက်ပွတ်တိုက်ရန်အသုံးပြုသည်။ ဆန္ဒရှိပါကလျှောက်လွှာကို ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ထပ်မံပြုလုပ်နိုင်သည်။ မိနစ် ၄၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် fluffy ဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည်။

အိမ်မှာအချိန်မရှိခြင်းနှင့်အတူ

လှပပြီးကျန်းမာသောဆံပင်၏သော့သည်စနစ်တကျစောင့်ရှောက်မှုဖြစ်သည်။ အပြည့်အဝအစီအစဉ်ပြုလုပ်ရန်အချိန်မရှိလျှင်ရိုးရှင်းသောမျက်နှာဖုံးများအတွက်အိမ်လုပ်နည်းများကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

• ဆေးကြောခြင်းမပြုမီ၊ လက်ဖ ၀ ါးပေါ်ရှိခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရေနှင့်ရောပြီးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၁-၂ ကျန်တဲ့ထည့်ပါ။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။
• ခြောက်သွေ့သောအမြစ်များနှင့်ဆံပင်များ၌ kefir ကိုပွတ်လိမ်းပါ၊ ၅-၁၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ သုတ်ခြင်း မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အမျိုးအစားတိုင်းအတွက်သင့်လျော်သည်။ အဆီပိုလျှံစွာဖြင့်ဆားထည့်သွင်းနိုင်ပြီးသကြားအနည်းငယ်ကိုသွေ့ခြောက်စေလိုလျှင်။
• ခေါင်းလျှော်ရည်အစားချောကျိကျိအမျိုးအစားဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုမုန်ညင်းဖြင့်လျှော်။ ရေဖြင့်ရော။ ဆိုင်းငံ့ထားနိုင်သည်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုသံပုရာဖျော်ရည်များ၊ cranberries သို့မဟုတ်ပန်းသီး cider ရှလကာရည် (ရေ ၁၀ ml / ၁ လီတာ) ဖြင့်ရေဆေးပါ။
• အမြန်စောင့်ရှောက်မှုအာဂန်ရေနံများအတွက်စံပြ။ ၎င်းသည်စွန်ပလွံပင်များနှင့်အတူဆေးကြောပြီးနောက်ယခင်ကရေနံနှင့်အနည်းငယ်စိုစွတ်သည်။ ခြောက်သွေ့သောအမျိုးအစားဖြင့်နှမ်းကိုသုံးနိုင်သည်။
• ဆံပင်ကိုဤအရောအနှောဖြင့်ဆေးကြောပြီးအက်စစ်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ ဤစာရွက်သည်ခြောက်သွေ့ပြီးပုံမှန်ဆံပင်အတွက်သင့်တော်သည်။

မှန်၌မိမိကိုယ်ကိုကြည့်သည့်အခါဆံပင်ကိုမျက်စိကျစေရန်အတွက်၎င်းသည်မျက်နှာဖုံးများနှင့်စနစ်တကျကြည့်ရှုရုံသာမကသင့်လျော်သောအာဟာရကိုစုစည်းရန်၊ အကျင့်ဆိုးများ (ဆေးလိပ်သောက်၊ အရက်) ကိုစွန့်လွှတ်ရန်၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းဗီတာမင်ဓာတ်များပါ ၀ င်ရန်လိုအပ်သည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများလုပ်ရန်စည်းကမ်းများ

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်နဲ့ဘာလုပ်ရမလဲ။ သဘာဝဒြပ်ပေါင်းများသည်ပြproblemနာကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုလွယ်ကူစွာထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။

1. ဓာတ်တိုးခြင်းမှရှောင်ရှားရန်ကြွေထည်မြေထည်များနှင့်အထူးသီးသန့်ချက်ပြုတ်ပါ။
2. ဦး ရေပြားကိုမကုသမီမျက်နှာဖုံး၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုစစ်ဆေးရန်သေချာစေပါ။
3. epidermis ၏မျက်နှာပြင်သည်အက်ကြောင်းနှင့်ပျက်စီးခြင်းမှကင်းဝေးသင့်သည်။
4. ဂလင်းများ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုပိုမိုတိုးမြှင့်ဖို့မအဖြစ်နွေးရေနှင့်ဆေးကြောပါ,
5. အဆီပြန်သောဆံပင်သည်အမြစ်တွင်ရှိပြီးအစွန်အဖျားများခြောက်သွေ့ပါကမျက်နှာဖုံးကို Basal onရိယာတွင်သာအသုံးပြုသည်။

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများသုံးရန်သိကောင်းစရာများ

ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းများဖြစ်လာလျှင်တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်အသစ်ပြန်လည်ပြုပြင်ထားသောအလှကုန်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းသည်ကျိုးနပ်ပါသည်။ သင့်တော်သောရွေးချယ်ထားသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအဓိကကြီးထွားမှုဇုန်နှင့်အကြံဥာဏ်များအတွက်အသုံးပြုသောဘောဇဉ်နှင့်ပေါင်းစပ်သင့်သည်။

အဓိကအကြံပြုချက်များမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• အသားအရောင်ကွဲပြားမှုကိုလျှော့ချရန်အတွက်သင် chamomile, nettle, dandelion, coltsfoot decoctions များကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။
• ကောက်ပဲသီးနှံနှင့်အာလူးဓာတ်တို့ပါ ၀ င်သည်။
• အကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးမြှင့်စေရန်, ပူနွေးထုပ်ကျယ်ပြန့်အသုံးပြုသည်,
• တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ကုသမှုပြုလုပ်ပေးပါ။
• ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောခြင်းသို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုမီ ဦး ရေပြားအနှိပ်လိုအပ်သည်။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယို - ကျွန်ုပ်သည်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုမည်သို့ဖယ်ရှားနိုင်ခဲ့သနည်း။

အယ်ဒီတာများအနေဖြင့်အရေးကြီးအကြံဥာဏ်

ဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုတိုးတက်ချင်ရင်သင်အသုံးပြုတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်ပါတယ်။ ထိတ်လန့်ဖွယ်ကောင်းသောပုံရိပ် - လူသိများသော shampoos တံဆိပ်များ၏ ၉၇% တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသောအရာများဖြစ်သည်။ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောကြောင့်တံဆိပ်များပေါ်ရှိပြtheနာများအားလုံးကိုဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ဆိုဒီယမ်လူးရတ်ဆာလဖိတ်၊ ကိုလိုဆာလဖိတ်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤဓာတုပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပျက်စီးစေသည်။ အဆိုးဆုံးကတော့ဒီနှုတ်သီးကအသည်း၊ နှလုံး၊ အဆုတ်တွေထဲဝင်ပြီး၊ ဤ ၀ တ္ထုများတည်ရှိသည့်ရန်ပုံငွေကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးပါသည်။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်တို့၏အယ်ဒီတာအဖွဲ့မှကျွမ်းကျင်သူများသည် Mulfan Cosmetic မှရန်ပုံငွေများကိုပထမ ဦး ဆုံးရရှိသော sulfate-free shampoos များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့သည်။ အားလုံး - သဘာဝအလှကုန်များ၏တစ်ခုတည်းသောထုတ်လုပ်သူ။ ထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုတင်းကြပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်စနစ်များအောက်တွင်ထုတ်လုပ်သည်။ ကျနော်တို့တရားဝင်အွန်လိုင်းစတိုး mulsan.ru သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်အကြံပြုပါသည်။ သင်၏အလှကုန်ပစ္စည်း၏သဘောသဘာဝကိုသင်သံသယဖြစ်ပါကသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ကိုစစ်ဆေးပါ၊ ၎င်းသည်သိုလှောင်မှုတစ်နှစ်ထက်မပိုစေရ။

အမြစ်များတွင်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး

သင်ကိုယ်တိုင်လက်ဖြင့်သင်သည် lipid ချိန်ခွင်လျှာကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း၊ အလုပ်ပြင်းထန်စွာလျှော့ချခြင်းနှင့်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ အားဖြည့်ရန်နှင့်သိပ်သည်းဆတိုးပွားစေရန်အိပ်ပျော်နေသော follicles များကြီးထွားစေရန်၊ အထွေထွေအခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်, ချောနှင့်ယားယံ pass ။

• ၂၀ ဂရမ် ဟင်
• ၁၀ ဂရမ် ရွှံ့စေး
• bergamot အီ၏ 6 ပေါက်။

ထုတ်လုပ်မှုနှင့်အသုံးချနည်း - အမှုန့်ကိုလက်ဖက်ရည်ပူနှင့်လောင်းပြီးလျှင်နာရီဝက်ခန့်စိမ်ပါ။ ရွှံ့စေးကိုအရောင်ဆိုးသောအနံ့နှင့်ရော။ ခြောက်သွေ့သောအမြစ်များကို ၅ စင်တီမီတာစင်တီမီတာဖြင့်ဖြန့်ပါ။ ရုပ်ရှင်ကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ဖွင့်ပြီးမိနစ် ၆၀ စောင့်ပါ။

အဆီပြန်သောဆံပင်နှင့်ခြောက်သွေ့သောအဆုံးများအတွက်မျက်နှာဖုံး

အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုဖယ်ရှားရန်အပြင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်နိုင်ရန်သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကမှိုင်း။ သက်မဲ့အရောင်များနှင့်ပြည့်စုံစွာပျော့ပြောင်းပြီးအရောင်တောက်ပစေသည်။ အ ၀ တ်အစားများနှင့်နာကျင်မှုမရှိသောထိရှလွယ်ခြင်းများကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ဖြီးလိမ်းပုံလုပ်နည်းများကိုထပ်လုပ်ပါ။

• ဒိန်ချဉ် ၄၀ မီလီမီတာ၊
• အနှစ်
• ဗီတာမင် B2 ၏ 5 ml ။

ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း - အချဉ်နို့ကိုအဝါရောင်နှင့်ဗီတာမင်ဖြေရှင်းနည်းဖြင့်တစ်ကိုယ်လုံးနှင့်ရိုက်သည်။ ပြီးသောအရောအနှောနှင့်အတူကြီးထွားမှုareaရိယာတစ်ခုလုံးအပေါ်ခြောက်သွေ့သောမသန့်စင်သောသော့များကိုပြင်ဆင်ပါ။ ပူနွေးပြီးနောက်မိနစ် (၄၅) ခွာသွားရန်ချန်ထားပါ။ ပုံမှန်အတိုင်းနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါ။

မုန်ညင်းစေ့နှင့်အတူအဆီပြန်ဆံပင်၏ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံး

မျက်နှာဖုံး၏တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများသည်သင့်အားမီးသီးများရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်ပေးပြီးအာဟာရများကိုပေးသည်။ တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ရန်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုပြန်လုပ်ပါ။ အောက်စီဂျင်အသက်ရှူမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်း၊ ဆံပင်သန်မာခြင်းနှင့် elastic ဖြစ်လာသည်။

• ၂၀ ဂရမ် မုန်ညင်းအမှုန့်
• ဆူးပင်ပေါက်၏ 50 ml ပြုတ်ရည်,
• 5 ml ဗာဒံသီး။

ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း - အမှုန့်ကိုအရောအနှောနှင့်ရောနှောပြီးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်မှုကိုက်ညီမှုရရှိသည်အထိမျိုးစေ့ဆီထည့်ပါ။ မသန့်ရှင်းသောကြိုးမျှင်များ၏ Basal onရိယာတွင်မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးကိုဖြန့်ပါ၊ ၁၀ မိနစ်မှ ၁၂ မိနစ်ခန့်ထွက်ခွာပါ၊ ပုံမှန်နည်းလမ်းဖြင့်သုတ်ပါ။

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုဗီတာမင်တွေနဲ့ခိုင်ခံ့အောင်လုပ်ပါ

ဆုံးရှုံးမှုကိုအမြန်ဆုံးရလဒ်အဖြစ်အိမ်တွင်အသုံးပြုသောသဘာဝလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။ အသုံး ၀ င်သော ၀ တ္ထုများဖြင့်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးပင်စည်များကိုဖြည့်တင်းရန်နှင့်မီးသီးများဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်စဉ်များကိုလွှမ်းမိုးရန်အနည်းဆုံးတစ်လလျှင်သုံးကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

• 50 မီလီမီတာ chamomile decoction,
• retinol ၏ 25 ပေါက်,
• tocopherol ၏ 15 ပေါက်,
• ဗီတာမင် B 5 ၏ ampoules,
• ဗီတာမင် B12 ၏ 2 ampoules ။

ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း - ကျန်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုနွေးထွေးသောပိုးရွဟင်းရည်ထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးပါ။ အရည်အလေးများကိုသန့်ရှင်းသောကြိုးများဖြင့်ဖြီးဖြင့်ဖြန့်ပါ။ ပြုပြင်ပြီးနောက်, သတ္တုပါးနှင့်အတူဂရုတစိုက်ခြုံခြင်းနှင့်နေ့ချင်းညချင်းပြုမူရန်ထားခဲ့ပါ။ နံနက်ယံ၌, ပန်းသီး cider ရှလကာရည်နှင့်အတူသုတ်ခြင်းနှင့်ရေနှင့်ရော။

သိပ်သည်းဆနှင့်အသံအတိုးအကျယ်အတွက်မျက်နှာဖုံး

ပုံမှန်သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုသည် Basal ofရိယာ၏ sebum အလွန်အကျွံကိုလျော့ချပေးပြီးချောနှင့်အခွံကိုသက်သာစေသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောနည်းစနစ်သည်ဆံပင်အတွက်လိုအပ်သောသိပ်သည်းဆနှင့်ဂုဏ်အသရေကိုပေးသည်၊

• ခရမ်းချဉ်သီး ၂-၄
• ၂၀ ဂရမ် ဆန်ဓာတ်
• Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ 6 ပေါက်။

ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း - အရည်ရွှမ်းသောခရမ်းချဉ်သီးများမှပျော့ဖတ်နှင့်အတူဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်အမြစ်နှင့်အဓိကကြီးထွားဇုန်အပေါ်ဖြန့်ဖြူး, စွန်းအခမဲ့ချန်ထား။ နှစ်ဆယ့်ငါးမိနစ်ကိုဆေးကြောနိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးစွပ်

ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းနှင့်ကြမ်းတမ်းခြင်းမှဆံပင်ကိုကုသရန်အတွက်အိမ်တွင်းအားဖြည့်ဆေးများအသုံးပြုသင့်သည်။ Active အစိတ်အပိုင်းများသည် root system ၏အခြေအနေကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ရှင်သန်စေပြီးလိုအပ်သော element များ၏ချို့တဲ့မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရာသီဥတုအခြေအနေတွင်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသင်ခန်းစာ ၃-၅ ခုပါ ၀ င်ပါ။

• ၂၀ ဂရမ် မင်္ဂလာပါ
• နှမ်းသောဆီ 15 ml,
• 4 အနှစ်။

အဘိတ်နှင့်လျှောက်လွှာ၏နည်းလမ်း: ပေါင်းစပ်ပေါ်တွင်လတ်ဆတ်သော horseradish အမြစ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြွင်းကျန်အစိတ်အပိုင်းများကိုမိတ်ဆက်ပေး။ ထူသောအမှုန့်များကိုအမြစ်တွင်ဖြန့်ဖြူးပြီးမိနစ် ၂၀ ခန့်ထားပါ။ ရေနံကျန်ပါကထုံးစံအတိုင်းချွတ်ပါ။ ရေနှင့်စပျစ်ရည်ရှလကာရည်နှင့်သုတ်ပါ။

Cognac နှင့်သံပုရာနှင့်အတူတောက်ပမျက်နှာဖုံး

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေတဲ့ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းကသင့်ကိုကြီးထွားမှုရဲ့အဓိကareaရိယာကိုမထိစေဘဲထူထဲတဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေရစေတယ်။ resuscitating မျက်နှာဖုံးသည် basal အဆီပါဝင်သောအရာများကိုထိန်းသိမ်းပြီးသည့်အခါအစွန်းအထင်းများအပြီးတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်ကူညီပေးသည်။

• 25 ml cognac
• 10 ml သံပုရာ
• စပျစ်သီးဆီ 15 ml ။

ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း - အက်စစ်ဖျော်ရည်နှင့်ပေါ့ပါးသောစိုစွတ်စေသောဆီကိုနွေးသောအရက်ဖြင့်ထည့်ပါ။ အနည်းငယ်တိုးတက်မှု၏အစအ ဦး မှထွက်ခွာ, အရည်ရောနှောနှင့်အတူသန့်ရှင်းသောစိုစွတ်သောသော့ခလောက် process လုပ်ဖို့။ သငျသညျမိနစ်ငါးဆယ် / ရှစ်ဆယ်ပြီးနောက်ဂရုစိုက်တတ်တဲ့ခြယ်လှယ်ဖြည့်စွက်နိုင်ပါတယ်။

Kefir နှင့်အတူအစိုဓာတ်မျက်နှာဖုံး

ချဉ်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများမှမျက်နှာဖုံးကိုကြည်လင်ပြတ်သားစွာကြည့်ရှုပေးသည်။ လုံလောက်သောဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းသည်ပိုမိုမြင့်မားသောလျှို့ဝှက်ချက်ကိုအလေးချိန်နှင့်တိုးမြှင့်ခြင်းမပြုဘဲပုံမှန်ပြုလုပ်ထားသည်။

• ၂၅ မီလီမီတာကေဖီ၊
• ၂၀ ဂရမ် အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ
• ဗီတာမင် B5 ၏ Ampoule ။

ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း - ဒိန်ချဉ်၊ ပျော့ပျောင်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ဗီတာမင်မှတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုပြင်ဆင်ခြင်းသည်ဓာတ်သတ္တုရေနှင့်ရောနိုင်သည်။ သန့်ရှင်းသောစိုစွတ်သောကြိုးများပေါ်တွင်ငါးပိကဲ့သို့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြန့်ပါ၊ အနည်းဆုံးတစ်နာရီစောင့်ပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့်ထောပတ်အရောအနှောဆေးကြောပါ။

သံလွင်ဆီမျက်နှာဖုံး

နွေရာသီခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့်ပင်လယ်ရေအောက်ပြီးနောက်မှိုင်းကြိုးမျှင်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းအပြင်ဖက်တီးအမျိုးအစားအတွက်ဆောင်းတွင်းအပူချိန်နိမ့်ကျခြင်းနှင့်ကာကွယ်ခြင်းအတွက်အာဟာရဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ အဆိုပါရေ lipid ချိန်ခွင်လျှာပုံမှန်ဖြစ်ပါသည်, cuticle ၏စိမ်ကဏ္soldများကို soldered နေကြသည်။

• သံလွင်ဆီ၏ 15 ml,
• ၂၀ ဂရမ် gelatin
• ဂျင်းအီ 3 ပေါက်။

ထုတ်လုပ်မှုနှင့်အသုံးချနည်း - လက်ဖက်ရည်ကြမ်းများကိုအစိမ်းရောင်ဖျက်သိမ်းသည်အထိမွှေနှောက်ပါ။ နွေးထွေးသောဆီနှင့်မွှေးကြိုင်သောအရည်များကိုဟီလီယမ်ငါးပိထဲသို့ထည့်ပါ။ လေး / ခြောက်စင်တီမီတာအမြစ်များမှဖြန့်ဝေ, ချက်ချင်းဆေးကြောပြီးနောက်, နွေးထွေးသော mode မှာနွေးခြင်းနှင့်နွေးဖို့သေချာပါစေ။ တစ်နာရီအကြာတွင်ဆေးပါ။ ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်သံလွင်ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အသုံးပြုမှုအကြောင်းပိုမိုဖတ်ရှုပါ။

ရွှံ့ဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုပြန်လည်ထူထောင်

ချောကျိကျိသောအမျိုးအစားအတွက်အကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးသည်သင့်အားတစ်ပတ်ပတ်လုံးပုံစံမရှိသောပုံစံ၊ ချောချောမွေ့မွေ့တိုးပွားလာခြင်းနှင့်အသံအနိမ့်အမြင့်များကိုမေ့လျော့သွားစေသည်။ ဆဲလ်အဆင့်များကိုနက်ရှိုင်းစွာသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်း၊ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေခြင်း၊

• ၂၀ ဂရမ် ရွှံ့စေး
• ဘီယာ၏ 30 ml
• ဗီတာမင် B6 ၏ 2 ampoules ။

ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း - သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောရွှံ့စေးနှင့်ရောစပ်ပြီး pyridoxine ထည့်ပါ။ ထုထည်ကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပြင်းပြင်းထန်ထန်ပွတ်ပေးပါ။ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုတစ်နာရီလေးနာရီခန့်ကြာအောင်ထားပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်အစားသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

အစိတ်အပိုင်းများ

• ဥ 3 ဥ
• ၂၅ ဂရမ် ပျားရည်
• ၂၀ ဂရမ် oatmeal ။

ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးချခြင်းနည်းလမ်း - oatmeal မှအရည် gruel ကိုပြင်ဆင်ပါ။ သန့်ရှင်းသော၊ စိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်၊ ပရိုတင်းကိုမကောက်နိုင်အောင်သန့်ရှင်းစိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်၊ ၂ နာရီခန့်စောင့်ပါ၊ ရေအေးနှင့်ဆေးပါ။

ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အတူဥမျက်နှာဖုံး

ပြွန်များကိုပိတ်ဆို့ခြင်းမရှိဘဲအာဟာရနှင့်ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီးနောက်ထပ်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုမဖွင့်ပါ။ ပင်စည်တည်ဆောက်မှုအပေါ်အနည်းငယ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကသင့်အား stratified ပျက်စီးနေသော cuticle ကိုဂဟေဆက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်သည်ပိုးသတ်ဆေးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။

• ဥ 3 ဥ
• 20 ml aloe ဖျော်ရည်
• လိမ္မော်ရောင်အီ 3 ပေါက်။

ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း - ပေါင်းစပ်ထားသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအချိူ့ဖြင့်ရိုက်ခြင်း၊ ကြက်ဥမျက်နှာဖုံးစွပ်ပြီးသောအချပ်များကိုကြီးထွားမှုအစမှ စ၍ စိုစွတ်သောအခွံတွင်ကပ်ပါ။ ရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါအောက်တွင်အနည်းဆုံးတစ်နာရီထားရှိပြီးပုံမှန်အတိုင်းသုတ်ပါ။

ရေနံမျက်နှာဖုံး

pH ချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်၊ ဖက်တီးအက်စစ်များဖြင့်ပြည့်နှက်ခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ရန်။ ဒီအာဟာရပြည့်ဝအောင်လုပ်တဲ့နည်းကို fatty type အတွက်သုံးဖို့အကြံပေးလိုပါတယ်။ Vitamin-mineral ကော့တေးသည်လုံလောက်သောအာဟာရနှင့်ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည်။ ဆံပင်ကိုဆံပင်ကျွတ်စေပြီးတစ်လလျှင်နှစ်ကြိမ်ကုသမှုအတွက်အသုံးပြုသည်။ ငါးဆယ့်ခြောက်ကြိမ်ဆက်တိုက်ပြုလုပ်သည်။

• ၂၀ ml burdock ဆီ၊
• shea ထောပတ် 5 ml,
• ylang-ylang အီ 4 ပေါက်။

ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းနည်းလမ်း - အာဟာရရှိသောဆီများကိုရေရေချိုးကန်တွင်အပူ ပေး၍ ပျိုးပင်နှင့်ရောစပ်ပြီးမွှေးသောအစက်များကိုမိတ်ဆက်ပါ။ Basal ဒေသတစ်ခုလုံးနှင့်တိုးတက်မှုမျဉ်းတစ်လျှောက်တွင်လုပ်ဆောင်ရန်။ ပူနွေးသော ဦး ထုပ်အောက်တွင်ပုန်းအောင်းပြီးနောက်အော်ဂဲနစ်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်နှစ်သုတ်ရန် ၂ နာရီလုပ်ကိုင်ရန်ထားခဲ့ပါ။

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ၏အသုံးပြုမှုအပေါ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

မြီးကောင်ပေါက်အရွယ် မှစ၍ ဆံပင်သည်အဆက်မပြတ်အဆီပြန်နေသဖြင့်ကျွန်တော်နေ့တိုင်းဆေးကြောရသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အဆီများပါတဲ့မျက်နှာဖုံးကကျွန်တော့်ကိုကူညီပေးတယ်၊ အခုငွေထပ်မထပ်တော့တဲ့အချိန်မှာ ၄ ရက်လောက်ကြာတယ်။

Valeria, 33 နှစ်ရှိပြီ

ဦး ရေပြားကိုဂရုစိုက်ပြီးမောနေတဲ့အတွက်အမြစ်ကိုခြောက်သွေ့အောင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆေးဆိုးဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဒါပေမယ့်အရှုံးကိုလည်းထပ်မံထည့်သွင်းခဲ့သည်, ငါရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုဖွင့်ခဲ့ရသည်။ မျက်နှာဖုံးကို henana ဖြင့်အသုံးပြုပြီးနောက်အမြစ်များကိုတွဲထားသည်။

နောက်ဆုံးတော့ကျွန်မဆံပင်ပြproblemsနာတွေကိုဖြေရှင်းခဲ့တယ်။ ပွနျလညျထူထောငျ, ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် tool ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါအခုသုံးပတ်လောက်သုံးပြီးပြီ၊ ရလဒ်လည်းရှိတယ်၊ ဆက်ဖတ်ရန် >>>

ငါ့ဆံပင်ကဘာကြောင့်မြန်မြန်ဆန်ဆန်အဆီပြန်နေတာလဲ။

ကလေးငယ်များ၏ဆံပင်ကိုဂရုပြုပါ - တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်တစ်ကြိမ်သာဆံပင်ကိုဆေးကြောသောအခါသူတို့၏ဆံပင်ကိုအဆီမပြန်ကြပါ။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူလူကြီးတစ် ဦး တွင်အစွန်းနှစ်ခုရှိသည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ချောက်တက်ခြင်း၊ အဆုံးဖြတ်ခံရခြင်းသို့မဟုတ်ဆံပင်အလွန်အမင်းအဆီပြန်ခြင်းဖြစ်စေအဝတ်လျှော်ပြီးသည့်ပထမနေ့တွင်ချောကျိကျိတောက်ပသောအရောင်များကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။

အလွန်အကျွံအဆီပြန်ဆံပင်ဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းများ -

• မလျော်ကန်သောဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေး - မကြာခဏမကြာခဏဆေးကြောခြင်း၊ အရည်အသွေးညံ့သည့်အလှကုန်များအသုံးပြုခြင်း၊ သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်ဆေးခြင်း၊
• ဖက်တီးအစားအစာများကိုစိတ်အားထက်သန်ခြင်းသည် ဦး ရေပြားပေါ်တွင်သာမကကိုယ်ခန္ဓာတစ်လျှောက်လုံးတွင်ဆိကြည်ဂလင်းများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
• မကြာခဏဖိစီးမှုသည်စနစ်များစွာ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေပြီးဆံပင်ပုံစံသည်ချွင်းချက်မဟုတ်ပါ။
• ဆေးဝါးများသောက်ခြင်း - စိတ်ကျဆေး၊ သန္ဓေတားဆေး၊ ပantibိဇီဝဆေးများ၊
• ဟော်မုန်းမညီမျှမှုသည်အမျိုးသမီးများအတွက်အဆီဓာတ်လျင်မြန်စွာဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည် (ကိုယ်ဝန်၊ နို့တိုက်ခြင်း၊ အပျိုဖော်ဝင်ခြင်း၊
• လျှို့ဝှက်နာတာရှည်ရောဂါများသည်ဂလင်းများကဆိကြည်ရည်ကိုတက်ကြွစွာထုတ်လွှတ်မှုကိုနှိုးဆွပေးသည်။

အများအားဖြင့်အဆီပြန်သောဆံပင်အမြစ်များခြင်း၏အကြောင်းပြချက်မှာနေ့စဉ်ခေါင်းလျှော်ရည်ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်ပြီး၎င်းသည် ဦး ရေပြားမှအကာအကွယ်အလွှာကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောယားယံခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ပါးလွှာခြင်းတို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုနေ့စဉ်နေ့တိုင်းဆေးကြောပြီးရန်လိုသောအရာများနှင့်အတူခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါကဆယ်လူလာအဆင့်မှာပြင်းထန်သောဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်နိုင်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုအဆီပြန်သောဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းဆေးကြောရန်လိုအပ်ပါကသဘာဝပြုလုပ်ထားသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။ အမြှုပ်များနှင့်ဆီလီကွန်အနည်းဆုံးပါဝင်မှုကိုစစ်ဆေးပါ။

သင်၏ဆံပင်ကိုနေ့စဉ်ဆေးကြောနိုင်ခြင်းရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်၍ ဤဆောင်းပါး“ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ထင်မြင်ချက် - သင်၏ဆံပင်ကိုဘယ်နှစ်ကြိမ်လျှော်ရမည်နည်း” တွင်ဖတ်ပါ။

အလွန်အကျွံအဆီပြန်ဆံပင်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဘယ်လို?

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ယန္တရားကိုအခြေခံနိယာမနှစ်ခုပေါ်မှာအခြေခံသင့်သည် -

• ဦး ရေပြားပေါ်ရှိဂလင်းများကအဆီထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်ခြင်း၊
• ဆံပင်မှအစမှအဆုံးအထိအဆီများကိုဖယ်ရှားပါ။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မည်သည့်ထုတ်ကုန်မဆိုဤပြproblemနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ရန်အတွက်အရက်ပါဝင်မှုနှင့်အက်စစ်ပါဝင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သင့်သည်။

သင်၏ဆံပင်လျင်မြန်စွာအဆီပြန်လာလျှင်ဘာလုပ်ရမည် - အရေးယူဆောင်ရွက်မှုအစီအစဉ်:

• ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ဆိကြည်ဂလင်းများအလွန်အကျွံ activation ၏အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ပါ - ဖျားနာခြင်းသို့မဟုတ်ဟော်မုန်းမညီမျှမှုကြောင့်အဆီထုတ်လုပ်မှုတိုးလာပါကဤပြproblemsနာများကိုကုသခြင်းဖြင့် စတင်၍ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ရန်ပုံငွေကိုဆက်လက်သုံးစွဲသင့်သည်။
• နေ့စဉ်သုံးရန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ပြီးတစ်လလျှင်တစ်ကြိမ်နားလန်းပြီး ၂ ရက်မှ ၂ ရက်အထိသင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးပါ။
• အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်အထူးဆံပင်သုတ်ဆေးကိုသုံးပါ၊ အပေါက်များသည်ကျဉ်းမြောင်း။ ဂလင်းများကိုအလယ်အလတ်အဆင့်တွင်အလုပ်လုပ်ရန်သင်ပေးသည်။
• အိမ်တွင်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်သေချာစေပါ။
• တစ်လတစ်ကြိမ်တွင်နက်ရှိုင်းသောဖုန်နှင့်အဆီများကိုဖယ်ရှားရန် ဦး ရေပြား (အခွံ) ကိုသန့်စင်ပါ။

သင်၏ဆံပင်ကိုဘယ်လိုသန့်စင်ဆေးကြောနိုင်မလဲဆိုတဲ့အချက်အလက်အတွက်ဆံပင်သန့်စင်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆံပင်အတွက် Detox လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဆောင်းပါးကိုကြည့်ပါ။

ရှလကာရည်နှင့် Aspirin တို့ဖြင့်ဆံပင်သုတ်ခြင်း

ရှလကာရည်သည် ဦး ရေပြားကိုအနည်းငယ်ခြောက်သွေ့စေပြီးအပေါက်များကိုကျဉ်းမြောင်းစေသည်။ ယားယံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းများမပေါ်ပေါက်စေရန်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ ၎င်းသည်ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ပိုကောင်းတဲ့ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုသုံးပါ။

1. ခေါင်းလျှော်ရည် (၂ ကြိမ်) ဖြင့်သေချာစွာဆေးကြောပါ။
2. ရေ (0.5 လီတာ) တွင်ရှလကာရည် (8 ဇွန်း) add နှင့် Aspirin ကိုတစ် ဦး ဆေးပြားကိုနှိုးဆော်။ ဆံပင်ထူတယ်ဆိုရင် - ရှလကာရည်ပိုများနိုင်တယ်၊ ရှားပါးပြီးအားနည်းရင် - ရှလကာရည်ပမာဏကိုလျှော့ချပြီး Aspirin ကိုမသုံးနိုင်ဘူး။
3. သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးပြီးအရောအနှောကိုအလင်းထဲသို့ရွေ့လျားပါ။
4. တဖန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ - သင့်ဆံပင်ကိုအသေအချာကြည့်ရှုနိုင်ရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခု

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်သင်မှတ်မိရန်လိုအပ်သည့်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်စည်းမျဉ်းများရှိသည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်အတွက်စည်းကမ်းများ -

• အရောအနှောကို ၅ မှ ၇ မိနစ်အတွင်း ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးသည်။
• ဖိညှစ် (polyethylene သို့မဟုတ် shower cap) မှပြုလုပ်ပြီးနောက်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ပူနွေးသည်။
• ပေါင်းစပ်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်အတူ: အမြစ်အဆီပြန်ဖြစ်ကြပြီးအကြံပေးချက်များခြောက်သွေ့တဲ့: အရောအနှောကွဲပြားခြားနားပါလိမ့်မယ်အကြံပေးချက်များအဘို့, မျက်နှာဖုံးသာအမြစ်ကိုသာလျှောက်ထား, t
• မျက်နှာဖုံးကိုရေပူဖြင့်မဆေးဘဲနွေးစွာဖြင့် ၃၇ ဒီဂရီ၊
• အိမ်၌အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများကိုတစ်လလျှင် ၁-၂ ကြိမ်တစ်ကြိမ်လျှောက်ထားနိုင်သည်။

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများ၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းများ

လက်လီအရောင်းဆိုင်များတွင်အလှကုန်ပစ္စည်းများ ၀ ယ်သောအခါဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်မည်မျှအသုံးဝင်ကြောင်းလူအနည်းငယ်သာသိကြသည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများသည်၎င်းတို့သည်အမျိုးမျိုးသောသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်အသုံးဝင်သောနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်

အိမ်တွင်မည်သည့်မီးဖိုချောင်တွင်မဆိုအလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်သောထုတ်ကုန်များပေါ်တွင်အခြေခံသည်။ အသုံးဝင်သောဖွဲ့စည်းမှုကိုပြင်ဆင်ရန်သင်သည်ဆံပင်အမျိုးအစားကိုသိပြီးဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လိုအပ်သည့်ပြdetermineနာကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းများမှာ

1. Kefir
2. ဂျယ်လတ်
3. မုန်ညင်း
4. တဆေး
5. ပျားရည်
6. Burdock ရေနံ။
7. Cognac
8. ကြက်ဥ
9. Mayonnaise
10. ရွှံ့စေး
11. ငရုတ်နီ။
12. အိမ်၌ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုထည့်သွင်းထားသည်။

ချက်ပြုတ်နည်းများတွင်ဤသဘာဝအဆီပါဝင်သည်။

ဆံပင်ထူထူကိုအထောက်အကူပြုသည့်လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုစတင်ရန် walnut ဆီသို့မဟုတ်စပျစ်သီးအစေ့များဖြင့်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုပါ။ သံလွင်ဆီနှင့်ငါးဆီပါသောအာဟာရမျက်နှာဖုံးများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြသည်။

ချဉ်သောမုန့် - ကအာဟာရထုတ်ကုန်ကဆေးဖက်ဝင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်အသုံးပြုသည် ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များစွာပါရှိသောသီးနှံထုတ်ကုန်များနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အတူပြofနာများကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်, မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုထဲမှာ antibacterial အစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်သွင်းရမည်ဖြစ်သည်။ လက်ဖက်ခြောက်အပင်ရေနံသည်၎င်းအတွက်သင့်လျော်သည်။ ၎င်းသည်၎င်း၏ပြင်းထန်သောဓာတ်မတည်မှုကြောင့်ကန့်သတ်ပမာဏဖြင့်အသုံးပြုသည်။

ဆံပင်မျှင်များကိုနူးညံ့စေရန်အတွက်အမျိုးမျိုးသောဆီများကိုသုံးနိုင်သည်။ ဆံပင်ကိုနူးညံ့စေရန်အတွက်ဆေးရည်ကိုဆေးမျက်နှာဖုံးတွင်ထည့်ထားသည်သို့မဟုတ်အပင်များမှဖယ်ထုတ်သည်။

ဒြပ်အစိတ်အပိုင်းများကိုပစ္စုပ္ပန်ရသောမျက်နှာဖုံးများကိုစွန့်လွှတ်ရန်ကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပေးသည်။ ၉၆ ရာခိုင်နှုန်းသောလူကြိုက်များသောဂရုစိုက်တတ်သောအလှကုန်ထုတ်လုပ်သူများသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသောအရာများကိုထည့်သည်။ အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာအိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများကိုလူတိုင်းရရှိနိုင်ပါသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုမျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်သိသိသာသာကြီးထွားလာရပ်တန့်လျှင်, သင်ကဲ့သို့သောပူနွေးထုတ်ကုန်နှင့်အတူကြီးထွား activator လိုအပ်ပါတယ်:

• မုန်ညင်း
• ကြက်သွန်ဖြူသို့မဟုတ်ကြက်သွန်နီမှရရှိသောဖျော်ရည်,
• ငရုတ်ကောင်းဆီ။

ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည်သူတို့၏ရန်လိုခြင်းနှင့်အနံ့ဆိုးတို့ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့်ဂရုတစိုက်ထည့်ပေါင်းသင့်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုလုံးဝဆေးကြောရန်ရက်ပေါင်းများစွာကြာလိမ့်မည်။

မုန်ညင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောမုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• 1 tbsp မုန်ညင်းစေ့
• kefir ၏ 100 ml ။

ချက်ပြုတ်သည် -

မုန်ညင်းကို kefir ထဲထည့်ပြီးတစ်နာရီလေးနာရီကြာအောင်ထားသင့်တယ်။ ချောထုတ်ကုန်အမြစ်မှသာလျှောက်ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်က၎င်းသည်အသားအရေနှင့်ဆံပင်၏အစွန်အဖျားပေါ်သို့မရောက်စေရန်သေချာစေပါ။ ဒီကိစ္စမှာကူညီဖို့တစ်ယောက်ယောက်ကိုဖိတ်တာကပိုကောင်းတယ်။

ထို့နောက်သင်၏ခေါင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ပတ်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်နေရန်လိုသည်။ အကယ်၍ သင်သည်အနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းသောခံစားမှုကိုခံစားရလျှင်၎င်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အကယ်၍ ၎င်းသည်မခံမရပ်နိုင်လျှင်မျက်နှာဖုံးကိုချက်ချင်းဆေးကြောသင့်သည်၊ သို့မဟုတ်လောင်ကျွမ်းနိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးကိုရေနှင့်သာဆေးကြောရသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း 6 ရက်အကြာမှာထပ်ခါတလဲလဲရမည်ဖြစ်သည်။

Burdock ရေနံနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး

Burdock ရေနံသည်ဆံပင်မျှင်များ၏လျင်မြန်စွာကြီးထွားမှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ တစ် ဦး ဆေးဖက်ဝင်ထုတ်ကုန်၏ပြင်ဆင်မှုသည်အောက်ပါထုတ်ကုန်များလိုအပ်သည် -

မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းအားလုံးအားတူညီသောအစုရှယ်ယာများဖြင့်ယူရမည်။ အလယ်အလတ်ဆံပင်တွင် 1 tbsp လိုအပ်သည်။ ဌ ထုတ်ကုန်အားလုံး။ ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်ဆံပင်ကောက်ကောက်ဖို့လျှောက်ထားရမယ်, ဦး ရေပြားညင်ညင်သာသာ massaging ။

မျက်နှာဖုံးစွပ်ကို ၂ နာရီကြာသိမ်းထားပြီးနောက်ကြက်သွန်နီ၏အနံ့ကိုပျက်ပြယ်စေရန်သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကိုညှစ်ရန်လိုအပ်သည့်ရေအေးနှင့်ဆေးကြောပါ။

ကြက်ဥနှင့်ပျားရည်ဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

အစိတ်အပိုင်းများ:

• ကြက်ဥ - 1 pc ။
• တူညီသောရှယ်ယာအတွက်ပျားရည်နှင့်သံလွင်ဆီ။

အလယ်အလတ်ဆံပင်အတွက် 2 Tsp အတွက်သံလွင်ဆီနှင့်ပျားရည်ကိုရောစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ နှင့်ကြက်ဥအတွက်သွန်းလောင်း။

ဒီကုထုံးအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆံပင်မှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်တစ် ဦး insulator တွင်လည်းပတ်တီးလျှောက်ထားသည်။ ကုသရေးမျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ ထားရှိပြီးနောက်ရေနှင့်ဆေးပါ။ ရိုးရာဆေးပညာအထူးကုသည်ဤမျက်နှာဖုံးကိုပုံမှန်သုံးရန်အကြံပြုသည် - ရက်ပေါင်း ၃၀ တွင် ၆ ကြိမ်။

Dimexide နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

Dimexidum ကိုဆေးဆိုင်တိုင်းတွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။ ၄ င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများသည်ဆံပင်အမြစ်ကိုတက်စေသဖြင့်ပိုမိုလျင်မြန်စွာကြီးထွားစေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• dimexide - ၁ Tsp၊
• Castor ဆီ - ၁ Tsp၊
• burdock ဆီ - 1 Tsp,
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ - 5 ပေါက်,
• 1 Tsp တစ် ဦး ချင်းစီ - ဗီတာမင် A နှင့် E ။

ရေနံအခြေခံကိုအပူပေးရမည်၊ မီးလောင်မှုကိုကာကွယ်ရန် demixide ကိုရေ ၁ း ၃ နှင့်ရောရမည်။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်ကောင်းစွာရောနှောပြီးကြိုးမျှင်တစ်ခုလုံးကိုအညီအမျှဖုံးအုပ်ထားသည်။ သူတို့ကဆံပင်အတွက်ရေချိုးခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးပြီးဆံပင်ပေါ်မှာမျက်နှာဖုံးနဲ့မိနစ် ၂၀ သွားပြီးရေနဲ့ဆေးပါ။

တဆေးမျက်နှာဖုံး

ဖွဲ့စည်းမှုပြင်ဆင်ထားရန် 1 tbsp လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဌ ခြောက်သွေ့သောတဆေးနှင့် 1 ကောင်းစွာ frothy ပရိုတိန်း။

ခြောက်သွေ့သောတဆေးကိုပရိုတိန်းသို့ပေါင်းထည့်သည်။ အဆိုပါအရောအနှောအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူဆံပင်ကောက်ကောက်မှလျှောက်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်ရေချိုးခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမိနစ် ၆၀ ခန့်ဖန်တီးပြီးလျှင်သင့်ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ကောင်းစွာဆေးရန်လိုအပ်သည်။

ဒုတိယလူကြိုက်များစာရွက်အရသိရသည်အပူချိန် ၃၀ ဂရမ်ခြောက်သွေ့သောတဆေးကိုအခန်းအပူချိန်တွင်ရေဖြင့်ရောပြီးသကြားတစ်ခွက်ထည့်သည်။

ဤကုထုံးသည်အချိန်အတန်ကြာလျှင်ခေါင်းပေါ်တွင်ကျန်ခဲ့သည်။ မီးသီး¼မှဖျော်ရည်ကိုညှစ်။ တဆေးဖြင့်ဖြေရှင်းချက်ကိုထည့်ပါ၊ ထိုတွင်ဗီတာမင်အေ ၁၀ ကျန်တော့သည်။

ထိုသို့သောဖွဲ့စည်းမှုကိုအမြစ် မှနေ၍ အနှောက်အယှက်များပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုဆံပင်ပုံစံပေါ်တွင်မိနစ် ၄၀ ခန့်ထားပြီးနောက်နွေးထွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောသည်။

ကြွယ်ဝသောအရောင်မျက်နှာဖုံးများ

တစ်ခါတစ်ရံသင်၏ဆံပင်အရောင်ကိုအနည်းငယ်လင်းစေလိုသောသို့မဟုတ်ပိုမိုပြည့်ဝစေလိုသည်။ လှပသောဆံပင်အတွက်သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ် chamomile ၏ပြည့်နှက်နေသောဟင်းရည်ကိုအသုံးပြုသည်။ ဤပေါင်းထည့်မှုများကြောင့်သောင်တင်များသည်နူးညံ့သောအရိပ်ကိုရရှိသည်။

မီးမောင်းထိုးပြထားသောဆံပင်အတွက်လိုအပ်သည်အချဉ်ဖောက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများပါဝင်သောမျက်နှာဖုံး

အကယ်၍ သင်သည်အနီရောင်ကိုအလေးထားလိုပါကမျက်နှာဖုံးတွင်Розмарစဆီယိုသောက်သင့်သည်။ သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရွက်အရွက်များထည့်ရန်လိုအပ်သည်။

မျက်နှာဖုံးများကိုဆံပင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက်တူညီသောမူအတိုင်းလိုက်နာသည်။ မျက်နှာဖုံးပါအကြောင်းအရာများကိုအမြဲတမ်းသန့်ရှင်းစွာဆေးကြောသန့်စင်ထားသောဆံပင်မျှင်များနှင့်မိနစ် ၄၀ ခန့်ထားသင့်ပြီးရေဖြင့်ဆေးပါ။

ဆိုးရွားသောအစိတ်အပိုင်းများမရှိသည့်မျက်နှာဖုံးများသည်ညအချိန်တွင်အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ဆံပင်ပေါ်တွင်ကျန်ရစ်နိုင်သည်။

ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် Castor ရေနံမျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်ကျွတ်ရန်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိပြီးအိမ်တွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

လူကြိုက်အများဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများထဲကတစ်ခု၏အစိတ်အပိုင်းများမှာ:

• Castor ရေနံ - 1 tbsp ။ ဌ
• ကြက်သွန် - တစ်ခေါင်း၊
• calendula ၏ tincture - 1 tbsp ။ ဌ
• preheated ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဌ
• cognac - 1 tbsp ။ ဌ
• ငရုတ်ကောင်း tincture 1 tbsp ။ ဌ
• အနှစ် - 1 pc ။

Castor ကိုအပူပေးပြီးကြက်သွန်နီ 1 tbsp ကိုညှစ်သင့်သည်။ ဌ ဖျော်ရည်။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုရောစပ်။ ဦး ခေါင်းကိုလိမ်းရမည်။ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးကို ၁ နာရီကြာထိန်းထားနိုင်သည်။ ပြီးရင်ကြက်သွန်နီရဲ့အနံ့ကိုပျက်စီးစေဖို့ဆံပင်ကိုရေနဲ့သံပရာရည်နဲ့သုတ်ပါ။

ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ကောက်ကောက်ပေါက်ပွားမှုတိုးမြှင့်ခြင်းအပြင်ကြက်သွန်နီသည်ကူးစက်ရောဂါကိုကောင်းစွာတိုက်ဖျက်ရာတွင်ကောင်းမွန်သည်။ မျက်နှာဖုံးများချက်ပြုတ်သည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အသုံးပြုခဲ့သည် လိုအပ်လိမ့်မည် -

• ကြက်သွန်ကြက်ညှာ - 3 tbsp ။ ဌ
• အိမ်လုပ်အချဉ် - 1 tbsp ။ ဌ
• ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဌ

အစိတ်အပိုင်းအားလုံးသည်ညင်ညင်သာသာနှိပ်နယ်ပေးခြင်း၊ သူတို့က ဦး ခေါင်းကိုသီးခြား ထား၍ ကုသမှုအရောအနှောကိုတစ်နာရီထားပေးသည်။

အချိန်တန်တဲ့အခါမှာနူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပြီးအားလုံးဆေးကြောသန့်စင်လိုက်ပါတယ်။

အုန်းဆီနှင့်မျက်နှာဖုံး

အုန်းမျက်နှာဖုံး၏ဖွဲ့စည်းမှုမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• ပျားရည် - ၁ Tsp၊
• အုန်းဆီ 1 ဇွန်း,
• ylang-ylang ရေနံ - ၅ ပေါက်။

ပျားရည်ကိုအုန်းဆီနှင့်ရောမွှေပြီးရေကို သုံး၍ ဖွဲ့စည်းပုံကိုနွေးပါ။ ထို့နောက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေကိုထည့်ပါ။ ဤကိရိယာသည် ဦး ခေါင်း၏အရေပြားပေါ်၌ ဦး စွာပွတ်တိုက်ပြီးနောက်ဖြန်းခြင်းများပြုလုပ်သည်။ မိနစ် ၃၀ အဘို့အရောအနှောရပ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။

သံပုရာနှင့်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ကြက်သွန်ဖျော်ရည် - ၁၅၀ ml၊
• သံပုရာဖျော်ရည် - 50 ml,
• burdock ရေနံ - 1/2 Tsp

အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကိုရောနှောပြီး strand များပေါ်တွင်အသုံးချပြီးနာရီဝက်ခန့်ရေနွေးငွေ့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးရမည်။ အချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုနူးညံ့သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ကျွမ်းကျင်သူပညာရှင်များကသင်၏ဆံပင်ကိုကြက်သွန်နီအနံ့မခံစေရန်နွေးထွေးသောရေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များဆေးကြောရန်အကြံပြုသည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်

အာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံး၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများရှိသည် -

• ရှားစောင်းလက်ပတ် - 3 tbsp ။
• cognac - 20 ml၊
• အနှစ် - 1 pc ။
• ပျားရည် - 2 tbsp ။ ဌ

ရှားစောင်းလက်ပတ်အနည်းငယ်ကိုဖြတ်ပြီးတစ်ပတ်လုံးရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ရမယ်။ ပြီးနောက်, က Blender သုံးပြီးနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ။ ဖန်ခွက်ပန်းကန် 3 tbsp အတွက်ဘေးဖယ်ထားပါ။ ဌ, သောက်စရာများနှင့်အနှစ်ကိုငါသွန်းလောင်း, နွေးပျားရည်ကိုထည့်ပါ။ ဤအရာအားလုံးကိုရောနှောလိုက်ပြီး၊ ထို့နောက်ကြိုးမျှင်ဖြင့်ဖြန့်ဝေပြီးအပေါ်မှ insulator တွင်လည်းပြုလုပ်သည်။ အဆိုပါဆေးဝါးထုတ်ကုန်ကိုနာရီဝက်ထားပြီးပါပြီ။ ထို့နောက်ဆေးကိုနူးညံ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

Cognac နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

အဆီပါဝင်သောဆံပင်၏ပြsolvingနာကိုဖြေရှင်းနိုင်သည့်အပြင် cognac ၏ပေါင်းစပ်မှုနှင့်အတူအရောအနှောများကို၎င်းတို့၏ကြီးထွားမှုတိုးတက်စေရန်အသုံးပြုသည်။ သူတို့က trichological ပြproblemsနာများစွာကိုဖြေရှင်းပေးတယ်၊ ဆံပင်ကလည်းအသံအတိုးအကျယ်နဲ့တောက်ပနေတယ်။ သဘာဝဆေးကအရောင်ဆိုးဆေးကိုထိရောက်စွာကုသပေးသည်။

အောက်ပါထုတ်ကုန်များသည်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးအတွက်လိုအပ်သည်။

အဝါရောင်ဥသည်ကြက်ဥနှင့်ကွဲသွားပြီးကောင်းကောင်းရိုက်သည်။ ဤအရောအနှောကိုချောဆီ၊ လျှပ်ကာနှင့် ၁ နာရီ ၂၂ နာရီထားရှိပြီးနွေးထွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောသည်။

ဘီယာနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ဒီကိရိယာကဆံပင်ကိုအသံအတိုးအကျယ်ပေးပြီး

ဖွဲ့စည်းမှု:

ရောနှောခြင်းနှင့်အတူအဆင်ပြေစွာလည်ပတ်နိုင်ရန်အတွက်ကျယ်ပြန့်သောပန်းကန်ကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့ကအဲဒီမှာဘီယာထည့်ပြီးကောက်ကောက်တွေကိုထည့်ပြီးတစ်နာရီလောက်ထားပေးတယ်။ ထို့နောက်အကြောင်းအရာအားလုံးကိုတစ်ခုလုံးကိုရောနှော။ သုံးသည်။ ထိုအရောအနှောကိုဆေးကြောထားသောခေါင်းတွင်အသုံးပြုပြီးမိနစ် ၄၀ ကြာအောင်ထားပြီးလျှင်၎င်းကိုဆေးကြောပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုအခါအားလျော်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုပိုမိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။

သခွားသီးမျက်နှာဖုံး

ဖွဲ့စည်းမှု:

• သခွားသီး - 1 pc ။ ,
• ကြက်ဥတစ်လုံးမှ ၁ နှစ်
• ဆား - 2 tbsp ။ ဌ

ကြက်ဥကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ခွဲပါ။ အနှစ်သာလျှင်သာအသုံးပြုပါ။ ဖွဲ့စည်းပုံကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပေးပါ၊ ကျန်အပိုင်းများကိုကြိုးတစ်ချောင်းလုံးဖြန့်ဝေသည်။ ဤဖွဲ့စည်းမှုကိုမိနစ် ၃၀ ကြာလုပ်ဆောင်ရန်ကျန်ရှိပြီးနောက်၎င်းကိုရေဖြင့်ဆေးကြောရမည်။

Kefir မျက်နှာဖုံး

အိမ်လုပ်အရောအနှောများရရန်အတွက်သင်သည်အခန်းအပူချိန်တွင်နွေးထွေးနေသည့် kefir ကိုသာလိုအပ်သည်။ ဒီအရောအနှောနှင့်အတူ, အမြစ်မှစ။ , တစ် ဦး ချင်းစီကမ်းခြေစွန်းတိုင်အောင်ချော။

မျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်အတွက်သင်အပေါ့အနှိပ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်၊ ထို့နောက်ပလပ်စတစ်အိတ်အောက်ရှိဆံပင်အစုအဝေးကိုဖယ်ရှား။ ပဝါနှင့်ပတ်ရစ်ရမည်။

၂ နာရီအကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်မှခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောဖို့လိုသည်။ ကုသမှုမျက်နှာဖုံးသည်ချည်များကိုကောင်းစွာစိုပြည်ပေးပြီး၎င်းတို့သည်ပိုမိုထိတွေ့လာသည်။

စာရွက်တိုးတက်စေရန် kefir ကို 1 Tsp နှင့်ရောနှောနိုင်သည်။ Castor ရေနံနှင့်တစ်နှစ်။ ထိုကဲ့သို့သောကုထုံးအေးဂျင့်ကို 1 နာရီထားသင့်သည်။

Gel မျက်နှာဖုံး Laminating

Lamination effect ဖြင့်မျက်နှာဖုံးအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးနည်းမှာ gelatin mask ဖြစ်သည်။ gelatin သည်ဆံပင်ကိုလုံလောက်သောသိပ်သည်းပါးလွှာသောဖုံးအုပ်နိုင်သည်။ ဒီရုပ်ရှင်ကအစိုဓာတ်ထိန်းထားနိုင်ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာဆံပင်ကိုလေထုထိတွေ့မှုမှကာကွယ်ပေးသည်။

gelatin သည်ဆံပင်ကိုကျန်းမာစေသည့်ပရိုတင်းတစ်မျိုးရှိသည်။

ဖွဲ့စည်းမှု:

• ၁ Tsp ပန်းသီး cider ရှလကာရည်
• 1 tbsp ။ ဌ gelatin
• ရေ 0.2 လီတာ။

လျှောက်လွှာ

1. gelatin သို့ရေအေးထည့်ပြီး 10 မိနစ်ရောင်ရမ်းဖို့ထားခဲ့ပါ။
2. ဒီအရောအနှောကိုရေရေချိုးထဲမှာအပူဖြစ်ပါတယ်။
3. ထို့နောက်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ထည့်ပါ။
4. အရောအနှောကိုတစ်သားတည်းဖြစ်သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်အခြေအနေသို့ယူဆောင်။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။
5. ခေါင်းပေါ်မှာပလတ်စတစ်အိတ်တစ်လုံးကိုထည့်ပြီးနွေးထွေးတဲ့ပဝါတစ်လုံးနဲ့ပတ်လိုက်တယ်။
6. မိနစ် 30 ပြီးနောက် အခန်းရေနှင့်ဆံပင်သုတ်ခြင်း။

Gelatin မျက်နှာဖုံး

ဤမျက်နှာဖုံးထုတ်လုပ်ရန်အတွက်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများလိုအပ်သည်။

• gelatin - 10 ဂရမ်
• ရေပူ - 80 ml
• ပျားရည် - 10 ဂရမ်။

gelatin ကိုရေနှင့်သွန်းလောင်းပြီးရေရေချိုးကန်ထဲထည့်သင့်သည်။ gelatin ဖျက်သိမ်းပြီးနောက်, အစုလိုက်အပြုံလိုက် 40 ဒီဂရီမှအအေးနှင့်အရည်ကျိုပျားရည်ကိုထည့်သွင်းရမည်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကိုစုတ်တံဖြင့်ဖြန့်ဖြူးသည်။ ဆံပင်ကိုအပိုင်းပိုင်း ခွဲ၍ ၂ စင်တီမီတာ၏အမြစ်များမှထွက်ခွာသည်။ ဦး ရေပြားကိုမထိခိုက်သင့်ပါ။

ဆံပင်ကိုရှားပါးသောသွားများဖြင့်ဖြီး။ ပလပ်စတစ်အိတ်ထဲတွင်မိနစ် ၄၀ ထားသင့်သည်။ စုပ်ယူဘို့။ အဆိုပါကုထုံးအေးဂျင့်ကို 1 နာရီထားရှိမည်, အခါအားလျော်စွာဆံပင်အခြောက်ခံနှင့်အတူအပူ, ပြီးတော့ရေနှင့်ဆေးကြောရပါမည်။

အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများသုံးရန်သိကောင်းစရာများ

မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးမပြုမီ၄ င်းတို့၏လျှောက်လွှာအတွက်အခြေခံစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

1. မျက်နှာဖုံးများကိုထိရောက်စွာထိတွေ့ရန်၎င်းတို့ကိုပုံမှန်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။
2. ဆံပင်သန့်ရှင်းရေးအတွက်မျက်နှာဖုံးများသုံးပါ။
3. မျက်နှာဖုံးကိုအနာဂတ်အသုံးပြုရန်အတွက် ပြင်ဆင်၍ နောက်တစ်ခေါက်တွင်မထားရပါ။
4. ခိုင်ခံ့သောမျက်နှာဖုံးများပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းရန်နှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အသုံးပြုကြသည်။
5. မျက်နှာဖုံးများကိုချက်ချင်းမသုံးပါနှင့်၊
6. တစ် ဦး ချင်းစီ၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်း စား၍ မျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပျားရည်နှင့်ဥကဲ့သို့သောအစားအစာများကိုအားကောင်းသောဓာတ်မတည့်ဟုမှတ်ယူကြသည်။ သူတို့ကိုအလွန်အမင်းဂရုစိုက်ရမည်။
7. မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးနောက်ရေချိုးခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုဖန်တီးရန်လိုအပ်သည်ကိုသင်သတိရရန်လိုအပ်သည်။
8. ၎င်းမျက်နှာဖုံးကိုအလှကုန်စုတ်တံသို့မဟုတ်ရှားပါးသောသွားနှင့်ဖြီးခြင်းဖြင့် ပို၍ လွယ်ကူစေသည်။
9. ဆံပင် follicles ကိုလှုံ့ဆော်ရန်, တစ် ဦး မျက်နှာဖုံး၏ application ကိုအနှိပ်နှင့်ပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်သည်။
10. ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမျက်နှာဖုံးကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာမသိမ်းဆည်းနိုင်ပါ။ ဒီဆံပင်ထိခိုက်စေတယ်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

Professional keratin မျက်နှာဖုံးများအလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ထိတွေ့မှု၏ရလဒ်သည် ၃ လမှ ၄ လအထိကြာသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကအလှပြင်ဆိုင်သို့ရောက်သောအခါသင့်ဆံပင်ကိုချက်ချင်းဆေးကြောခြင်း၊ ဆံပင်ညှပ်များကိုအသုံးမပြုခြင်းနှင့်ကျစ်ခြင်းမပြုရန်အကြံပြုသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မျက်နှာဖုံးများကိုအွန်လိုင်းစတိုးများနှင့်အထူးဆိုင်များတွင်ရောင်းချကြသည်။ သူတို့ကိုအိမ်မှာသုံးနိုင်တယ်။

Keratin မျက်နှာဖုံး

လူကြိုက်များသောမျက်နှာဖုံးများတွင်အောက်ပါမျက်နှာဖုံးများကိုသင်ထည့်နိုင်သည်။

• keratin ESTEL KERATIN နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး အိမ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက် 250 ml ပမာဏရှိသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစဉ်အတွင်းအလှပြင်ဆိုင်အတွက်အောင်မြင်ခဲ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကြာရှည်။ ဇိမ်ကျသောဆံပင်ကို ၅ မိနစ်အတွင်းရရှိသည်။ ဒီမျက်နှာဖုံး၏စျေးနှုန်းမှာ 545 rubles ။
• ပြင်းထန်သော Cream mask - 150 ml ပမာဏ။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်ခြောက်သွေ့။ ပျက်စီးသောဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အသုံးပြုသည်။ အွန်လိုင်းစတိုးတွင်မျက်နှာဖုံး၏ဈေးနှုန်းမှာ ၁၂၀၈ ရူဘယ်ဖြစ်သည်။
• မျက်နှာဖုံးမှော် Keratin ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်း ပမာဏ ၅၀၀ မီလီမီတာရှိသောဆံပင်ကိုပျက်စီးစေခြင်း။ ဒါဟာဆံပင်မဆိုအမျိုးအစားများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒီမျက်နှာဖုံး၏ဈေးနှုန်းသည်ရူဘယ် ၅၃၉ ဖြစ်သည်။

အိမ်တွင်ပုံမှန်မျက်နှာဖုံးများအတွက်လူကြိုက်များသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကုထုံးကိုခိုင်မာစေရန်အလှကုန်ဆိုင်ရာပြproblemsနာများစွာကိုသင်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ခြင်းဖြင့်၎င်းသည်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းမှု၏လုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်မှုကိုသေချာစေနိုင်သည်။

အခြေခံလိုအပ်ချက်များ

မျက်နှာဖုံးများ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအသုံးပြုသောပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ သူတို့၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အရည်အသွေးပေါ်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်, စတင်များအတွက်, သင်သက်သေပြချက်ချက်ပြုတ်နည်းများယုံကြည်စိတ်ချသင့်, ပြီးတော့သာသင့်ကိုယ်ပိုင်သီးသန့်ရွေးချယ်စရာလုပ်။

ကြိုးမျှင်များအတွက်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုအိမ်ရှင်မ၏မီးဖိုချောင်နှင့်ဥယျာဉ်တွင်တွေ့ရသည်။ ထိရောက်သောသူတို့တွင်မှတ်သားနိုင်ပါသည်

1. ပျားရည် (အသုံးဝင်သော microelement များနှင့်ဗီတာမင်များဖြင့်အာဟာရရရှိသည်၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်) ။
2. ကြက်ဥကြက်ဥ (ဗီတာမင်များနှင့်ပြည့်နှက်နေသော၊ ဆိစေသည့်လျှို့ဝှက်ချက်၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုထိန်းညှိပေးသည်၊ ပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်) ။
3. ကြက်သွန်ဖျော်ရည် (အမြစ် system ကိုခိုင်မာစေ, သွပ်နှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံ) ။
4. သစ်ကြံပိုးခေါက် (ဗီတာမင်များနှင့်လိုအပ်သော microelements များဖြင့်ပြည့်နှက်လျက်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ဖွဲ့စည်းပုံ၏ပျက်စီးသွားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုပြန်လည်တည်ထောင်ပေးသည်၊ ဆဲလ်သစ်များပြန်လည်ထူထောင်ရန်လှုံ့ဆော်သည်) ။
5. တဆေး (ဆံပင်ကိုဗီတာမင် B ဖြင့်ဖြည့်သည်၊ အစွန်အဖျားများကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ အားနည်းနေသောတည်ဆောက်ပုံကိုခိုင်မာစေသည်) ။
6. Kefir (ဆံသားမီးသီးကိုအားဖြည့်ပေးသည်၊ အသုံး ၀ င်သည့် microelement များဖြင့်အာဟာရရရှိသည်။
7. သံလွင်ဆီ (ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။
8. Burdock ရေနံ (ပျက်စီးသွားသောဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်ရရှိသည်၊ အမြစ်ကိုခိုင်မာစေသည်၊ အသုံးဝင်သောသတ္တုဓာတ်နှင့်ဗီတာမင်များဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်) ။

အိမ်တွင်းချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုမကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။

အိမ်တွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးများ

ခိုင်မြဲသောမျက်နှာဖုံး (ပေါင်းစပ်ရန်နှင့်ပုံမှန်ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်သင့်လျော်သော) ။

200 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူခြောက်သွေ့တဲ့ chomomile inflorescences ၏ 2 ဇွန်းကိုငါသွန်းလောင်းနှင့်မိနစ် 30-40 မိနစ်အဖုံးအောက်မှာရပ်နေရန်။ အအေးခံဟင်းရည်ကိုစစ်ထုတ်ပြီးပျားရည်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်အသစ်စက်စက်ညှစ်ထားသော aloe ဖျော်ရည်၏ 20 ml နှင့်ဖယ်ရှားပါ။ ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းဆေးကြောပါ။ ကုသမှုအချိန်သည်မိနစ် ၃၀ ဖြစ်သည်။ 7-10 ရက်အတွင်း 1 ကြိမ်အသုံးပြုမှုကြိမ်နှုန်း။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုနှိုးဆွပေးသောမျက်နှာဖုံး (မည်သည့်အမျိုးအစားနှင့်မဆိုသင့်တော်သည်) ။

အရည်ပျားရည်တစ်ဇွန်းတွင်လတ်ဆတ်သောညှစ်ထားသောသံပုရာရည်နှင့် Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၏ 2-3 кропတို့ကိုထည့်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို 10-15 မိနစ်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။ တစ်ပတ်ကို ၂-၃ ကြိမ်သောက်ပါ။

(မျက်နှာခြောက်သွေ့ပြီးပုံမှန်ဆံပင်အတွက်သင့်တော်သော) ရေနံမျက်နှာဖုံးကိုပြန်ယူခြင်း။

အဆီများကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောစပ်ပါ။ လည်ပတ်မှုတွင်အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ရောနှောပါ။ အရောအနှောကိုအမြစ်များထဲသို့ ၅ မိနစ်ပေးပါ (အင်အားမသုံးပါနှင့်) ။ ထို့နောက်ရေနံများကိုကြိုးမျှင်ဖြင့်ဖြန့်ပါ။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 1 နာရီကြာပါသည်။ မျက်နှာဖုံးများပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည် ၇-၁၀ ရက်အတွင်း ၁ ကြိမ်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအရှိန်မြှင့်စေသောမျက်နှာဖုံး (ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်တော်သည်) ။

မုန်လာဥအမှုန့် ၂ ဇွန်းကိုရေ ၃၀ မီလီလီတာနှင့်ရော။ မိနစ်အနည်းငယ်ခန့်အကြာတွင်ကြက်ဥအနှစ် ၂ လုံး၊ ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံး၊ burdock ဆီ ၂၀ မီလီယံထည့်ပါ။ ဦး ခေါင်း၌အသုံးပြုသောအရောအနှောကို ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ထားသင့်သည်။ အဝါရောင်များလာခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ဤကိရိယာကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ် ၁.၅-၂ လကြာအသုံးပြုသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်ရန်မျက်နှာဖုံး (အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်တော်သည်) ။

burdock နှင့် Castor ဆီများကိုဇွန်းတစ်ဇွန်းဖြင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ 30 ml ကြက်သွန်ဖျော်ရည်များနှင့်ဗာဒံဆီ 3 ပေါက်ထည့်ပါ။ ထိတွေ့မှုကြာချိန်မှာ ၄၀-၆၀ မိနစ်ဖြစ်သည်။ ၁.၅ လအတွက်တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ်လျှောက်ထားရန်အကြံပြုပါသည်။

မျက်နှာဖုံးကိုခိုင်ခံ့စေ။ အသစ်ပြန်ပြုပြင်ပေးခြင်း (ပေါင်းစပ်အမျိုးအစားအတွက်သင့်တော်သည်) ။

အရောင်စုံသောဟင်းအိတ်တစ်လုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်း။ ၁၀၀ မီလီမီတာရှိသောရေပူ (၈၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) တွင်သွန်းလောင်းပါ။ အအေးခံအရောအနှောကိုစိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်သို့ကပ်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြာချိန်သည် ၃၀-၆၀ မိနစ်ဖြစ်သည်၊ စက်ရုံအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ထိတွေ့မှုအချိန်တဖြည်းဖြည်းတိုးလာသည်။ ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပြီးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ရှလကာရည် (ရေလီတာတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်း) နှင့်ဆေးပါ။

မျက်နှာဖုံးတင်းကျပ်စွာ (အဆီပြန်အမျိုးအစား) ။

ပင်လယ်ဆား 100 ဂရမ်နှင့် cognac 150 ml ကိုပေါင်းစပ်ပါ။ ထို crystals ၏လုံးဝဖျက်သိမ်းပြီးနောက်အရည်ပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဆံပင်ညှပ်စက်ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အသုံးအဆောင်များကို အသုံးပြု၍ ၄၀-၆၀ မိနစ်ခန့်တက်ကြွသောအရာများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုချန်ထားပါ။ ၁၀-၁၅ ရက်ထက်နောက်မစောသည့်နည်းလမ်းကိုထပ်မံပြုလုပ်ပါ။

အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များ

1. အရောအနှောကိုပြင်ဆင်ရန်လတ်ဆတ်သောသဘာဝထုတ်ကုန်များကိုသာသိမ်းယူသည်။ အကယ်၍ အချဉ်ဓာတ်ပါ ၀ င်ပါကအိမ်လုပ်နွားမ၏နို့ကို အခြေခံ၍ လုပ်ပါ။ ၄-၆ လထက်မပိုသောပျားရည်အရည်ကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ၇ လအကြာတွင်၎င်းသည်၎င်း၏အခြေခံဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးပြီးလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
2. ဆံပင်မဆေးမီရေနံမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ ကြွင်းသောအရာရှိသမျှတို့ကိုစိုထိုင်းသောသန့်ရှင်းသောမျှင်ဖြင့်ဖြန့်ဝေသည်။
3. ဆေးညွှန်းမှပါဝင်ပစ္စည်းများကိုလေ့လာသောအခါဖြစ်နိုင်ချေရှိသောမတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုစဉ်းစားသင့်သည်။ ကန ဦး အသုံးမပြုမီ, သင်ကစွန်ပလွံပင်၏နောက်ကျောအပေါ်ပဏာမစမ်းသပ်မှုလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မီးလောင်ရာသို့မဟုတ်အနီရောင်ပေါ်လာပါကထုတ်ကုန်ကိုမသုံးရပါ။
4. ဆံပင်ကောက်ကောက်ပေါ်အရောအနှော Leave စာရွက်ထဲမှာညွှန်ပြအချိန်တွင်အတိအကျဖြစ်သင့်သည်။ အရေပြားသို့မဟုတ်ဆံပင်များနှင့် ၀ တ္ထုများအလျင်အမြန်သို့မဟုတ်ကြာရှည်စွာထိတွေ့ခြင်းသည်ထိရောက်မှုရှိခြင်းမရှိခြင်း၊
5. အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုတစ် ဦး မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုအတွက် massaging အားဖြင့်လျှောက်ထားသည်။ ၎င်းကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုချက်ချင်းအလှကုန်သက်ရောက်သည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်ကုသမှုကာလရှည်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည် (၁-၂ လ) ။ ထို့ကြောင့်၊ tool တစ်ခုကမည်သည့် function ကိုလုပ်ဆောင်သည်ကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။
6. တက်ကြွသောတ္ထုများ၏လုပ်ဆောင်မှုအတွက်အဆင်သင့်အခြေအနေများဖန်တီးပါ ခေါင်းပေါ်ပလတ်စတစ်ပဝါနှင့်မျက်နှာဖုံးပုဝါနှင့်မျက်နှာဖုံးပုဝါနှင့်အတူထုပ်ပိုးကူညီလိမ့်မည်။
7. ထုတ်ကုန်ကိုဆေးကြောရန်အတွက်နွေးသောရေကိုအသုံးပြုသည်။ Hot သည်အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများကိုခေါက်။ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့နောက်၎င်းကို strands များမှဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်ပြaticနာဖြစ်လိမ့်မည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ သငျသညျထို့အပြင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoctions ကနေပြင်ဆင်တဲ့သုတ်ခြင်း, ကိုသုံးနိုင်သည်။
8. ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသို့မဟုတ်ကုသမှုသင်တန်း 8-15 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပါဝင်သင့်ပါတယ် တစ်ပါတ် 1-2 ကြိမ်တစ်ကြိမ်နှုန်းနှင့်အတူ။
9. ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရွေးချယ်သည့်အခါမည်သည့်ဆံပင်အမျိုးအစားကိုရွေးချယ်သည်ကိုသင်ဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်သူတို့ရဲ့ strands ၏ခြောက်သွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်အဆီပါဝင်မှုများကိုတိုးမြှင့်ခြင်းမပြုရန်။

ထိရောက်မှု

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကွဲပြားခြားနားသောရည်ရွယ်ချက်ရှိသည်။ အသုံးပြုသောအစိတ်အပိုင်းများ၏ပေါင်းစပ်မှုပေါ် မူတည်၍ ရလဒ်တစ်ခုရရှိသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းလိုအပ်သောသင်တန်း (8-15 session များ) တစ်ပါတ်အကြိမ် 2-3 ကြိမ်နှင့်အချို့ကိစ္စများတွင်နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ပါ။

ဒါ့အပြင်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးရန်အတွက်သင်ဆံပင်ကိုအနာပျောက်စေသောဒြပ်ပေါင်းများကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းအောင်ထိန်းသိမ်းရန်တစ်လလျှင် ၂-၃ ကြိမ်ကုသနိုင်မည်။

သင်တန်းပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးများ၏တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် -

1. အာဟာရနှင့်ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံ၏ Saturation ။
2. အမြစ်စနစ်အားကောင်းလာစေရန်။
3. ဆံပင်၏အထူ။
4. ဆိုးမျှင်ချောမွေ့။
5. ပျက်စီးသွားသောofရိယာများပြန်လည်ထူထောင်ရေး။
6. သဘာဝကခြယ်ပစ္စည်း၏ Saturation ။
7. အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်း၏ပုံမှန်။
8. ဆဲလ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုး၏အရှိန်။

စည်းကမ်းချက်အရအိမ်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ကုသခြင်းအတွက်အိမ်သုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပုံမှန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြစ်သည်။ သူတို့လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးနိုင်ရန်အတွက်အချို့သောအခြေအနေများနှင့်ကိုက်ညီရမည်။

Daria, 22 နှစ်ရှိပြီ

ကလေးမွေးပြီးမှဆံပင်ကျလာတဲ့အချိန်မှာကျွန်မရဲ့စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကဘာမှမသိဘူး။ နောက်ပြီးတစ်နေ့အကြာမှာပျားရည်နဲ့ကြက်သွန်ဖျော်ရည်တွေကိုအမြစ်ဇုန်ထဲကိုထည့်သွင်းဖို့ကျွန်တော့်အဖွားကအကြံပေးခဲ့တယ်။ အနည်းငယ်သောအစည်းအဝေးများသည်ကျဆုံးခြင်း၏ပြင်းထန်မှုကိုရပ်တန့်ရန်လုံလောက်သည်။

ပြီးတော့ ၃ ပတ်အကြာမှာကျွန်တော့်ဆံပင်တွေဟာတောက်ပနေပြီးနာခံမှုရှိခဲ့တယ်။ ဖြီးပြီးနောက်ဖြီးသည်လုံးဝသန့်ရှင်းနေဆဲဖြစ်သော်လည်းမကြာသေးမီကပြproblemနာ၏အရိပ်အယောင်ကိုပင်မတွေ့ရပါ။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာ, 31 နှစ်သမီးအရွယ်

မကြာခဏဆေးဆိုးခြင်းသည်ငါ့ဆံပင်ကိုအားနည်းစေခဲ့သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များသည်ငွေကြေးများစွာကုန်ကျပြီးတတ်နိုင်သောစျေးနှုန်းဖြင့်ရောင်းချသောသူများသည်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းကရိုးရှင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ထိရောက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုပေးသည်။ ငါက

burdock နှင့်သင်းဆီ, သစ်ကြံပိုးနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်: ပါဝင်သည်သောတစ် ဦး တည်းသာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအပလီကေးရှင်းအပြီးတွင်ကြိုးများသည်ပျော့ပြောင်းပြီးထိတွေ့မှုကိုပိုမိုနာခံလာသည်။ နှစ်ပတ်ကြာပြီးတဲ့နောက်ဆံပင်တွေတင်းလာတယ်။ ရေချိန်ခွင်လျှာသည်လည်းပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။ အမြစ်မှအလွန်အကြံပေးချက်များအထိ, ဖွဲ့စည်းပုံအသုံးဝင်သောတ္ထုများနှင့်ပြည့်နှက်နှင့်ခိုင်ခံ့ခဲ့သည်။

Regina, 29 နှစ်ရှိပြီ

အဆင်သင့်လုပ်ထားတဲ့ဓာတုဓာတ်မီးတွေကငါ့ဆံပင်ကိုတော်တော်လေးပျက်စီးသွားတယ်။ အလွန်ကြီးထွားလာသောအမြစ်များကိုကုသရန်နှင့်တင့်နေစေရန်လိုအပ်သည်။ ဒီအဖြေကိုပျားရည်မှမျက်နှာဖုံးများတွင်တွေ့ရှိခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဤထုတ်ကုန်ကိုမျက်နှာဖုံးများအားအာဟာရအဖြစ်ကြာမြင့်စွာကတည်းကမိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။

ပြီးတော့သူကနေဆဲအရိပ်ကိုပြောင်းလဲနိုင်ကြောင်းထွက်လှည့်။ တစ်ခုတည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအားဖြင့်သာယာသောအံ့သြသွားတယ်။ ရှည်လျားသော်လည်းသူမ၏ဆံပင်ကိုအကျိုးပြုသည်။ နာခံမှုရှိသောတောက်ပသောကြိုးမျှင်များနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးမယုံနိုင်လောက်အောင်လှပသောအရိပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ ၀ န်ထမ်းများကိုဂရုမစိုက်ဘဲမထားခဲ့ပါ

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးတွေကိုဘယ်လိုချရမလဲ။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ရန်ပုံငွေများသည်သင့်လျော်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေပြီးစည်းမျဉ်းအချို့ကိုသတိရပါ။

• နည်းဥပဒေ ၁ အရောအနှောကိုအနည်းဆုံး ၈ မိနစ်အတွင်းထည့်ပေးပါ။
• နည်းဥပဒေ ၂။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်အနည်းငယ်နွေးသင့်သည်။
• နည်းဥပဒေ ၃ မျက်နှာဖုံးကိုအချည်မျှင်များထဲသို့ထည့်ပြီးသောအခါရေနွေးငွေ့သက်ရောက်မှုတစ်ခုဖန်တီးပါ။ ရေချိုးခန်းအဖုံးသို့မဟုတ်သာမန်အိတ်ထဲတွင်ထည့်ပြီးပုဝါသို့မဟုတ်နွေးသောပဝါဖြင့်ထုပ်ပါ။
• နည်းဥပဒေ ၄။ ထုတ်ကုန်ကိုအလွန်အမင်းမထုတ်ပါနှင့်နှင့်အချိန်မဖြုန်းပါနှင့်။
• နည်းဥပဒေ ၅ မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေ (၃၆-၃၇ ဒီဂရီ) ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ပူပြင်းခြင်းသည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လှုပ်ရှားမှုကိုသာတိုးမြှင့်ပေးပြီး၊
• နည်းဥပဒေ ၆။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ် ၁-၂ ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။
• နည်းဥပဒေ ၇။ ဆံပင်အတွက်ဆံပင်ကိုအနည်းဆုံးရက်ပေါင်း ၃၀ ကုသပေးသည်။ prophylactic ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်, မျက်နှာဖုံးများကိုနောက်ထပ်အကြောင်းကို 2 ပတ်ကြာနိုင်ပါသည်။
• နည်းဥပဒေ ၈။ ရောစပ်ပြီးသောဆံပင်အမျိုးအစား (အဆီပြန်အမြစ် - ခြောက်သွေ့သောအဆုံး) ဖြင့်ရောစပ်ပါ။ အဆီပြန်သောအမျိုးအစားများအတွက်အရောအနှောများသည်အမြစ်ဇုန်အတွက်သင့်တော်ပြီးအလှကုန်များကိုမည်သည့်အလှကုန်ဆီ (သံလွင်သို့မဟုတ်касторовဆီ) နှင့်မွှေနှောက်ရန်လိုအပ်သည်။
• နည်းဥပဒေ ၉။ ရေးစပ်သီကုံးရန်အတွက်သင်သည်လတ်ဆတ်ဆုံးသောထုတ်ကုန်များကိုသာယူရန်လိုအပ်ပြီးပြင်ဆင်ထားသည့်ထုတ်ကုန်ကိုချက်ချင်းအသုံးပြုသင့်သည်။
• နည်းဥပဒေ ၁၀။ မျက်နှာဖုံးများမှန်မှန်လုပ်ပါ။

ချက်နံပါတ် ၁ ။ ရွှံ့နှင့်

ဆပ်ပြာဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောရွှံ့စေးပစ္စည်းများသည်ဆံပင်သန့်ရှင်းရေးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ရွှံ့စေးသည်အဆီကိုစုပ်ယူပြီးအသားအရေကိုစိုစွတ်စေသည်၊ ချောဆီကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ အရေပြားအပေါ်ယံအရေပြားကို microelement များနှင့်ဗီတာမင်များဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်အစိမ်းနှင့်အပြာသည်သင့်လျော်သည်။

• အစိမ်းရောင်ရွှံ့ - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• ရေသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction (သပိတ်ပင်အခေါက်, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort သို့မဟုတ်ဆူးပင်) - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• Apple က cider ရှလကာရည် - 1 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ

1. ရွှံ့စေးကိုရေသို့မဟုတ်ဆေးရည်ဟင်းရည်တွင်ပျော်ဝင်စေသည်။
2. ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ထည့်ပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်အထူချဉ်သောမုန့်နဲ့တူသင့်ပါတယ်။
3. ဆံပင်ကိုအရောအနှောနှင့်ရောစပ်ပါ။
4. နွေးထွေးသော ဦး ထုပ်အောက်တွင်မိနစ် ၄၀ စောင့်ပါ။
5. ရေနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်ခြင်း။

သင်အိမ်တွင်အပြာသောရွှံ့ဖြင့်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုပ်လိုပါကဤစာရွက်ကိုအသုံးပြုပါ။

• အပြာရောင်ရွှံ့ - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• ရေသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ် decoction - 2 tbsp ။ ဌ။ ,
• သံပုရာဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ကြက်သွန်ဖြူ - 2 သွား။

လျှောက်လွှာ

1. ရွှံ့စေးကိုရေသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အတူသွန်းလောင်း။
2. သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ပြီးလျှင်ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။
3. ဦး ခေါင်းနှင့် ဦး ရေပြားကဲ့သို့သောဆံပင်ကိုချောဆီ။
4. နွေးထွေးသော ဦး ထုပ်အောက်တွင်မိနစ် ၄၀ စောင့်ပါ။
5. ရေနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်ခြင်း။

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးကိုကူညီဖို့သိကောင်းစရာများ -

ချက်နံပါတ် ၂ ။ ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အတူ

ရှားစောင်းလက်ပတ်သည်အချည်မျှင်များ၏အမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီးသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေပြီးအရေပြားမှ sebum အရည်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

• ရှားစောင်းလက်ပတ် - အရွက်အနည်းငယ်
• ဗော့ဒ်ကာ - 100 ml ။

လျှောက်လွှာ

1. ရှားစောင်းလက်ပတ်အရွက်။
2. ဗော့ဒ်ကာနှင့်သူတို့ကိုသွန်းလောင်း။
3. အေးမြသောနေရာတွင်တစ်ပတ်ခန့်ထားပါ။
4. epidermis သို့နေ့စဉ်ပွတ်ပေးပါသို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးများကိုထည့်ပါ။

ချက်နံပါတ် ၃ ။ ကြက်ဥနှင့်တဆေးနှင့်အတူ

တဆေးနှင့်ကြက်ဥနှင့်ရောနှောခြင်းသည်အချည်မျှင်များကိုအားဖြည့်ပေးပြီးချောချောမွေ့မွေ့ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

• ဥ - 1 pc ။ ,
• သရသို့မဟုတ်ဘာဂမ်အီအီ - 3 ပေါက်,
• တဆေး (ခြောက်သွေ့) - ၁၀ ဂရမ်၊
• သံပုရာဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• Cognac - 1 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ

1. cognac နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များရောနှောသောတဆေးကိုဖျက်ပါ။
2. အီထည့်ပါ။
3. 1 ကြက်ဥရိုက်တယ်။
4. ဆံပင်ကိုအရောအနှောနှင့်ရောစပ်ပါ။
5. နွေးထွေးသော ဦး ထုပ်အောက်တွင်မိနစ် ၂၀ စောင့်ပါ။
6. ရေနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်ခြင်း။

စာရွက်နံပါတ် 4 ။ မုန်ညင်းနှင့်အတူ

မုန်ညင်းဖြင့်အိမ်သုံးကုထုံးများသည်ပြproblemsနာများစွာအတွက်နိမ့်ကျစေသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့က sebum ပိုလျှံမှုကိုသက်သာစေရုံသာမကဆံပင်ကိုပါကုသပေးတယ်၊

• မုန်ညင်း (ခြောက်သွေ့) - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ဒိန်ချဉ် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• ပျားရည် - 1 tbsp ။ တစ်ဇွန်း
• သံပုရာဖျော်ရည် - 1 Tsp ။
• အမျှင် - 1 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ

1. ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူမုန်ညင်းကိုသွန်းလောင်း။
2. သံပုရာဖျော်ရည်၊ အဆီနှင့်အရည်ပျားရည်ထည့်ပါ။
3. ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားခြောက်သွေ့စေရန်ပြုလုပ်ပါ။
4. နွေးထွေးသော ဦး ထုပ်အောက်တွင်မိနစ် ၂၀ စောင့်ပါ။
5. ခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲရေဖြင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးကြောပါ။

ချက်နံပါတ် ၅ ။ kefir သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူ

ချဉ်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ - ချောကျိကျိမျှင်များအတွက်ကယ်တင်ခြင်း။ sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုကောင်းမွန်စွာလျှော့ချပေးသည်။

• နို့ချဉ်သည်ဆံပင်အရှည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။
• soda - 1 Tsp ။ ,
• သံပုရာတစ်ဖျော်ရည်
• ကြက်ဥတစ်လုံး၏ပရိုတိန်း (ရှည်လျားသောမျှင်များအတွက် - 2-3 pcs ။ ),
• ဆားသည်အဖြစ်ဖြစ်ထွက်သည်။

လျှောက်လွှာ

1. ချောမွေ့သည်အထိအစားအစာအားလုံးကိုပေါင်းစပ်ပါ။
2. အမြစ်ထဲသို့ဆံပင်ပွတ်ပေးပါ။
3. တစ်နာရီခန့်စောင့်ပါ
4. အေးမြရေနှင့်ဆေးပါ။

ချက်နံပါတ် ၁ - ကီဝီမျက်နှာဖုံး

မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ရန်ဘာလိုအပ်ပါသနည်း Hard kiwi နှင့်ရှလကာရည်။

ချက်ပြုတ်နည်း ရောနှောပေါင်းစပ်ပါ (သို့) ကြိတ်ခွဲပါ။ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်အနည်းငယ်ထပ်ထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်မိနစ် ၁၅-၂၀ ခန့်ထားပါ၊ ထို့နောက်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

ကီဝီတွင်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြစ်စေသည့်ဗီတာမင်များစွာပါရှိသည်။ ဆံပင်ပေါ်ရှိအဆီပိုလျှံခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးရန်အပင်အက်စစ်များများပါ ၀ င်ခြင်း။

ချက်နံပါတ် ၂ - မုန်ညင်းမှုန့်မျက်နှာဖုံး

မျက်နှာဖုံးပြင်ဆင်ရန်ဘာလိုအပ်ပါသနည်း မုန်ညင်း (ဇွန်း ၂ ခု)၊ ရေပူ၊ အလှကုန်ပစ္စည်း (အပြာသို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်ရွှံ့ ၃ ဇွန်း)၊ သံပုရာဖျော်ရည် (၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း)၊ ပျားရည်အရည် (၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) ။

ချက်ပြုတ်နည်း ပူနွေးသောရေဖြင့်မုန်ညင်းကိုအရည်ပျော်စေပြီးကျန်အစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်ပါ၊ မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပါ၊ ရေဆေးပါ။

စာရွက်နံပါတ် 3 - အာလူးဓာတ်၏မျက်နှာဖုံး

ချက်ပြုတ်ဖို့ဘာလိုအပ်သလဲ ဓာတ် (2 ဇွန်း), နွေးသောရေ, ရှားစောင်းလက်ဖျော်ရည်, ပျားရည် (1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ် ဦး ချင်းစီ) ။

ချက်ပြုတ်နည်း ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုရောနှောပါနှင့်ပထမ ဦး ဆုံးဆံပင်အမြစ်များမှမျက်နှာဖုံးကိုလျှောက်ထား, 5 မိနစ်ထားခဲ့ပါ, ထို့နောက်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်ကျော်ပြန့်နှံ့နှင့်အခြား 30-35 မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။ ထို့နောက်ရေနှင့်ဆေးကြောပါ။ ဦး ရေပြားနှင့်သန့်ရှင်းသော ဦး ရေပြားကိုကြိုက်ပါ။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများအပြင် ဦး ရေပြား၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ပင်လယ်ဆားငန်နှင့်အညစ်အကြေးများကင်းစေသောအခြားဒြပ်စင်များဖြင့် ဦး ရေပြားကိုအခွံဖြူသုံးခြင်းသည်လည်းအသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်အပေါက်များနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းသန့်စင်ပေးပြီး ဦး ရေပြားအပေါ်သန့်ရှင်းမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရှည်စေသည်။ သို့သော်အခွံကိုမကြာခဏ အသုံးပြု၍ မရပါ၊ ၎င်းသည်တစ်ပတ်သို့မဟုတ်နှစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်ပြီး၎င်းသည် ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိအရေပြား၏ sensitivity ပေါ်မူတည်သည်။