မည်သည့်အမျိုးသမီးမဆိုပင်လယ်ဆား၏အကျိုးဖြစ်ထွန်းမှုကိုသိသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားအတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်၊ ဆဲလ်သေအလွှာများကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုမြန်စေပြီး၊ ဆဲလ်များ၏အသက်ရှူမှုနှင့်အာဟာရကိုတိုးတက်စေသည်၊ ၎င်းကို အခြေခံ၍ အိမ်သုံးပြုစုစောင့်ရှောက်မှုတွင်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပကိုအလွယ်တကူပြန်လည်ရရှိနိုင်သည်။
ဆံပင်အတွက်ပင်လယ်ဆား၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများ
ပင်လယ်ဆားငန်ဖွဲ့စည်းမှုသည်သဲလွန်စများ (သွပ်၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ သံ၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်စသည်တို့) တွင်ပေါများသည်။ ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အသုံးပြုသောအခါဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်းတွင်အံ့ဖွယ်ကောင်းသောဂုဏ်သတ္တိများကိုပြသသည်။ ပထမ ဦး စွာပင်လယ်ဆားသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောသဘာဝပိုးသတ်ဆေးဖြစ်ပြီးရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်သည်။ ဒုတိယအချက်မှာ၎င်းသည်ဆံပင် follicles အပေါ်ကြည်လင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုဖြစ်စဉ်ကိုလှုံ့ဆော်သည်။ တတိယအချက်သည် sebum ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုထိန်းချုပ်သည်၊ အရေပြားနှင့်အဆီမျှတမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးသန့်ရှင်းရေး (ဖုန်၊ အညစ်အကြေး၊ အရေခွံ၏အမှုန်များ) နှင့်ခြောက်သွေ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးစွမ်းပြီးသွေးစီးဆင်းမှု၊ ဆယ်လူလာအသက်ရှူမှုနှင့်အာဟာရကိုတိုးတက်စေသည်။ ဆံပင်ဖွဲ့စည်းမှုအပေါ်တွင်အကျိုးသက်ရောက်သည့်အပြင်၎င်းစွမ်းရည်သည်အထွေထွေအားဖြည့်ခြင်း၊ ပင်လယ်ဆားငန်အသုံးပြုမှုကြောင့်မိုးရွာသွန်းမှုရပ်တန့်သွားပြီး၊ ချောသောကုန်းများပျောက်ကွယ်သွားသည်။ တောက်ပနေပြီးဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြား၏အသွင်အပြင်မှာပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်။
အိမ်စောင့်ရှောက်မှုတွင်ပင်လယ်ဆားကိုလွတ်လပ်သောဆေးရည် (ဆားပွတ်တိုက်) နှင့်ပြproblemနာတစ်ခုဖြေရှင်းရန်ဒီဇိုင်းအမျိုးမျိုးသောအိမ်မျက်နှာဖုံးများအနေဖြင့်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုဆံပင်အတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်သောအလှကုန်များတွင်ထည့်သွင်းပါကသင်သည်သူတို့၏ထိရောက်မှုကိုအကြိမ်ကြိမ်တိုးနိုင်သည်။ မည်သည့်ဆေးဆိုင်ကွန်ယက်တွင်မဆိုကုန်ပစ္စည်းကိုသင်ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ် အိမ်သုံးအတွက် ဦး ရေပြားကိုမထိခိုက်စေရန်အိုင်အိုဒင်းနှင့်သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သောအရသာမရှိသောဒဏ်ငွေကြိတ်စက်ကိုရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ဆံပင်အမျိုးအစားမရွေးခြောက်သွေ့သော၊ ဆတ်ဆတ် မှလွဲ၍ မည်သည့်ဆံပင်အမျိုးအစားမဆိုအသုံးပြုရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။
ပင်လယ်ဆားကိုအသုံးပြုခြင်းအတွက်နည်းဥပဒေများ
- ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးမပြုမီ၊ သင်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကိုစစ်ဆေးသင့်သည်။
- ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမရရန်ထုတ်ကုန်ကိုသုံးပါ။ ခုနစ်ရက်တခါအဆီပြန် ဦး ရေပြားနှင့်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ခြောက်သွေ့သော ဦး ရေပြားဖြင့်တစ်ကြိမ်ထက်နှစ်ကြိမ်မပိုသင့်ပါ။
- ၎င်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အတွက်၎င်းသည်ယခင်ကစိုစွတ်သောမသန့်ရှင်းသောဆံပင်အမြစ်များနှင့် ဦး ရေပြားတွင်အသုံးပြုသည်။ ကြိုးမျှင်များကိုရေရေချိုးကန် (သံလွင်၊ ဗာဒံသီး၊ သံချေး၊ burdock oil သို့မဟုတ် jojoba oil) တွင်ကြိုတင်ကာကွယ်ထားရမည်။
- ၅-၁၀ မိနစ်ခန့်အနှိပ်ခံစဉ်ဆားကိုဆံပင်အမြစ်နှင့် ဦး ရေပြားသို့အလင်း၊ စိတ်ထိခိုက်စရာမရှိသောလှုပ်ရှားမှုများဖြင့်ပွတ်သပ်သင့်သည် (ဆံပင်နှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။ )
- အကယ်၍ ပင်လယ်ဆားငန်ကိုပွတ်တိုက်သို့မဟုတ်အခွံအဖြစ်အသုံးပြုလျှင်၎င်းသည်မျက်နှာဖုံးဖြစ်ပါက ၁၀ မိနစ်ထက်ပိုမကြာပါ။
- ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသာဆံပင်ပေါ်တွင်သာအသုံးပြုသင့်သော်လည်းရေမျက်နှာပြင်ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆားမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။
- အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးအဘယ်သူမျှမဘောဇဉ်သို့မဟုတ်အေးစက်အသုံးပြုသင့်သည်။
- လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရဲ့အဆုံးမှာတော့စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ဦး ရေပြားကိုအေးဆေးစေရန်အတွက်အလှကုန်ပညာရှင်များသည် ၄ င်းကို chamomile decoction ဖြင့်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။
- ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုအသုံးမပြုဘဲသဘာဝနည်းလမ်းဖြင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်။
ကြာရှည်စွာစောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတစ်လလျှင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၆-၈ ကြိမ်ပြုလုပ်ပြီးနောက်သင်ဆံပင်ကို ၂.၅ မှ ၃ လအထိအနားယူသင့်သည်။
အကယ်၍ ပင်လယ်ဆားကိုသာမန်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အသုံးပြုပါက ၁၀ ရက်အတွင်း ၁ ကြိမ်ထက်မပိုသင့်ပါ။
ဂန္ထဝင်ဆားပွတ်တိုက်။
လှုပ်ရှားမှု။
ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ အားဖြည့်ခြင်း၊ ဆုံးရှုံးခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်း၊ ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်း၊
ဖွဲ့စည်းမှု။
ပင်လယ်ဆား - 50 ဂရမ်။
လျှောက်လွှာ။
ဦး ခေါင်းနှင့်ဆံပင်အမြစ်များသို့“ အဏ္ဏဝါ microbeads” ကို ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်အတွင်းပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက်ရေစီးအောက်ရှိကြိုးများကိုသုတ်လိမ်းပြီး ဦး ရေပြားကို ဦး ရေပြားမထိခိုက်ဘဲခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သာဆေးကြောပါ။ အဆုံးတွင်သင်၏ ဦး ခေါင်းကို chomomile ပြုတ်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ (ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 1 လီတာအဘို့အ 5 tbsp ။ L. Chamomile ပန်းပွင့်, မိနစ် ၄၀) ။ အပိုအာဟာရအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်သံလွင်ဆီ ၅၀ မီလီယံကိုမျက်နှာဖုံးတွင်ထည့်နိုင်သည်။ လျှောက်လွှာ၏နည်းလမ်းတူညီသည်။
Kefir နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူအာဟာရမျက်နှာဖုံး။
ဖွဲ့စည်းမှု။
ပူနွေးသောကဖေး (ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်သဘာဝအရည်ဒိန်ချဉ်) - ၁ ခွက်။
ပင်လယ်ဆား - 50 ဂရမ်။
ပြoilနာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်ငါးပေါက်ဖြစ်သည် (အဆီပါဝင်မှု၊ သံပုရာ၊ ထင်းရှူးပင်၊ ယူကလစ်တက်ဒ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများပါ ၀ င်သည်။ Rosemary, ylang-ylang, peppermint oil) ။
လျှောက်လွှာ။
အဆိုပါ crystals လုံးဝပျော်ဖို့အစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းစပ်။ အလင်းကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူဖွဲ့စည်းမှုကိုစိုထိုင်းဆကို ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်ပေးပါ။ အပူစွမ်းအင်ကိုဖန်တီးရန်အတွက်ဆံပင်ကိုထိပ်ဖျားတစ်ချောင်းဖြင့်အဖုံးအုပ်ပြီးသုတ်ပုဝါနှင့်ခြယ်ပါ။ နာရီဝက်အကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ဦး ခေါင်းခွံပေါ်တွင်မဟုတ်ဘဲခေါင်းလျှော်ရည်ပေါ်တွင်သာအသုံးပြုပါ။
ငှက်ပျောသီးဖြင့်ဆံပင်ပေါက်ရန်အာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံး။
ဖွဲ့စည်းမှု။
ပင်လယ်ဆား - 1 tbsp ။ ဌ
မှည့်သောငှက်ပျောဖတ် - 1 pc ။
လျှောက်လွှာ။
ငှက်ပျောဖတ်ကိုချောချောမွေ့မွေ့ဖျော်ရည်အဖြစ်သို့လှန်ပြီးပင်လယ်ဆားနှင့်ရောစပ်ပါ။ အနှိပ်ခံခြင်းအားအမြစ်များသို့ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်စိုစွတ်သော ဦး ရေပြားပေါ်သို့ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖြန့်ဝေပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုရုပ်ရှင်နှင့်အောက်ခံမျက်နှာပြင်အောက်၌မိနစ် ၃၀ ထားပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ (ဦး ရေပြားပေါ်တွင်မသုံးပါနှင့်) ။
ပင်လယ်ဆား၊ အဝါရောင်နှင့်ကဖီးတို့၏ဆံပင်အမျိုးအစားများအတွက်မျက်နှာဖုံးကိုခိုင်မာစေသည်။
ဖွဲ့စည်းမှု။
ပူနွေးသော kefir သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ် - 50 ml ။
ကြက်သားကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။
အခန်းအပူချိန်မှာပြုတ်ရေ - 50 ml ။
ပင်လယ်ဆား - 1 Tsp ။
လျှောက်လွှာ။
ပထမ ဦး ဆုံးရေထဲ၌ဆားကိုအရည်ပျော်စေပြီးကျန်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုဖွဲ့စည်းပါ။ အလင်းကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် ဦး ရေပြားထဲသို့အရောအနှောကိုပွတ်ပေးပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါအောက်တွင်မိနစ် ၃၀ ထားပါ။ ဦး ခေါင်းနှင့်ဆံပင်အမြစ်များကိုဖယ်ထုတ်ပြီးမျှင်များကိုသာလျှင်သုံးသောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။
အဝါရောင်နှင့်ကောက်မုန့်နှင့်အတူချောမျက်နှာဖုံး။
ဖွဲ့စည်းမှု။
ကောက်မုန့် - 3 သေးငယ်တဲ့အချပ်။
ပူနွေးသောရေ - မအများကြီး။
ပင်လယ်ဆား - 1 Tsp ။
ကြက်သားကြက်ဥအနှစ် - 2 pcs ။
လျှောက်လွှာ။
ပေါင်မုန့်ကိုရေတွင်စိမ်ထားသောထုထည်သို့စိမ်ပြီးလျှင်ကျန်အစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်ပါ။ အရောအနှောကို ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပြီးရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါအောက်တွင်မိနစ် ၃၀ ထားပါ။ ဦး ရေပြားကိုထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲကမ်းနားလမ်းတွင်သီးသန့်ဆေးကို သုံး၍ အခန်းအပူချိန်တွင်ပြုတ်ထားသောရေနှင့်ဆေးပါ။
ရောဂါပျောက်ကင်းစေသောမျက်နှာဖုံး။
ဖွဲ့စည်းမှု။
ကြက်ဥအနှစ် - 1 pc ။
မုန်ညင်းမှုန့် - 1 tbsp ။ ဌ
သံလွင်ဆီ - 3 Tsp ။
အရည်ကျေးလက်ပျားရည် - 1 Tsp ။
အသစ်ညှစ်ထားသောသံပုရာဖျော်ရည် - ½အသီး။
ပင်လယ်ဆား - 1 Tsp ။
လျှောက်လွှာ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖွဲ့စည်းမှုသို့ရောထွေး, အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူစိုထိုင်းသော ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပေးပါ။ မျက်နှာပြင်ကိုမိနစ် ၃၀ ကြာဖန်းတီးထားသည့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါအောက်တွင်ထားပါ။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။
Moisturizing ပင်လယ်ဆား၏မျက်နှာဖုံး။
ဖွဲ့စည်းမှု။
ဓာတ်သတ္တုရေအနည်းငယ် alkaline များ - 1 ခွက်ကား။
ပင်လယ်ဆား - 1 Tsp ။
ချိုမြိန်ဗာဒံဆီ - 1 tbsp ။ ဌ
လျှောက်လွှာ။
အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများရောနှော။ အရောအနှောကို ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်ပေးပါ။ နာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ရေချိုးထားပါ။ ဦး ခေါင်းပေါ်၌ပုဆိန်ထူထူနှင့်သုတ်ပုဝါမှုတ်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ အခန်းအပူချိန်တွင်မျက်နှာဖုံးပြုတ်ရေဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။
ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံး။
ဖွဲ့စည်းမှု။
အရည်ပျားရည်အရည် - 1 tbsp ။ ဌ
Non- ကြမ်းပင်လယ်ဆား - 1 tbsp ။ ဌ
Cognac - 1 Tsp ။
လျှောက်လွှာ။
ပါဝင်သောအရာအားလုံးကို crystals များလုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖွဲ့စည်းမှုအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲပါ။ ရရှိသောအရောအနှောကိုအလင်းအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ ထိပ်ကိုပုဝါနှင့်သုတ်လိမ်းပြီး polyethylene သို့မဟုတ် shower cap ဖြင့်ခေါင်းကိုပတ်ထားပါ။ မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။
အလှကုန်ရွှံ့စေးပွတ်တိုက်။
ဖွဲ့စည်းမှု။
ပင်လယ်ဆား - 100 ဂရမ်။
အလှကုန်ရွှံ့စေး (အဖြူ၊ အပြာ) - ၃ tbsp ။ ဌ
Chamomile ပြုတ်ရည် - အများကြီးမဟုတ်ဘူး။
လျှောက်လွှာ။
ရွှံ့စေးကိုနွေးသောရေနှင့်ရောသောဒြပ်ထုတစ်ခုသို့ရောထည့်ပါ။ ထို့နောက်ရွှံ့ထဲသို့ဆားထည့်ပါ၊ အရောအနှောကိုအချိုမှုန့်မဟုတ်သောအရည်အဖြစ်ရောစပ်ပါ။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အမြစ်များသို့အလင်းလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူဖွဲ့စည်းပုံကို ၅-၁၀ မိနစ်ခန့်ပွတ်ပေးပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ရေပူဖြင့်လည်ပါ။
အသုံးပြုမှုကဘာလဲ?
ဆံပင်အတွက်အဘယ်ကြောင့်ဆားအသုံးဝင်သည်ကိုလူအများကသိလိုကြသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ဒီပစ္စည်းဥစ္စာအတွက်ဗီတာမင်သို့မဟုတ်အကျိုးရှိသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်လည်းမရှိ။ ထို့အပြင်သင်သည်ပင်လယ်ရေ၌ရေချိုးပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးပါကကောက်ရိုးကဲ့သို့တင်းကျပ်။ ဆိုးရွားစွာကွဲသွားသည်။
ပင်လယ်ရေသည်ဆံပင်အပေါ်ဆိုးဆိုးရွားရွားပြုမူသည်၊ သို့သော်ဆားနှင့်အထူးသဖြင့်ပင်လယ်ဆားသည်လှပသောဆံပင်ကိုရှာဖွေရန်နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီပစ္စည်းကိုသုံးပြီးသင်ချောကဖုတ်ကိုအောင်မြင်စွာကျော်လွှားနိုင်ပြီး ဦး ရေပြားကိုဂရုစိုက်ပြီးလိုအပ်သောသဲလွန်စများနှင့်ဆံပင်အမြစ်များကိုပြည့်နှက်နိုင်သည်။
ဆားကိုအဓိကအားဖြင့်သန့်စင်ဆေးကြောခြင်းလုပ်ငန်းတွင်အသုံးပြုသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သင်ချက်ပြုတ်သည့်အသုံးအများဆုံးဆားကိုသင်ယူနိုင်သည်။ အရေပြားကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေရုံသာမကအမြစ်များကိုအသုံးဝင်သောဓာတ်သတ္တုများဖြင့်အာဟာရဖြည့်တင်းပေးလိုသည့်ဆန္ဒရှိပါကပင်လယ်ဆားငန်ယူခြင်းသည် ပိုမို၍ မတူကွဲပြား။ ကြွယ်ဝသောဖွဲ့စည်းမှုရှိသည်။
မည်သည့်ဆံပင်အမျိုးအစားမဆိုပင်လယ်ဆားဖြင့်ပုံစံပြုခြင်းအတွက်အိမ်လုပ်ရေမှုန်ရေမွှား။
လှုပ်ရှားမှု။
ထုထည်ကိုပေးသည်၊ တောက်ပသည်။
ဖွဲ့စည်းမှု။
ပူနွေးသန့်စင်သောရေ - 240 ml ကို။
ထုမြေအောက်ပင်လယ်ဆား - 1 Tsp ။
Ylang Ylang မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ - ၄ ချက်။
ဆံပင်ပြုပြင်ခြင်းအတွက်ဂျယ်လ် - ၁ Tsp ။
လျှောက်လွှာ။
ယခင်ပြင်ဆင်ထားသည့်သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့သောရေမှုန်ရေမွှားပုလင်း (ပမာဏ ၂၅၀ မီလီမီတာ) တွင်ပါ ၀ င်သောအရာများအားလုံးကိုဆားနှင့်ကြည်လင်ပြီးသည်အထိဆားများကိုသုတ်လိမ်းပါ။ အဆိုပါမှုန်ရေမွှားသုံးစွဲဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ။ ဆံပင်ကိုဖြောင့်အောင်ပြုလုပ်ရန်အတွက်ရေမှုတ်ဆေးသည်အမြစ်မှအစအထိစိုစွတ်သောဆံပင်ကိုလိမ်းပေးပြီးအမျှင်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးရန်အတွက်ခြောက်သွေ့သောသော့များတွင်ရေမှုန်ရေမွှားကိုအသုံးပြုသည်။ ဆံပင်သည်စွန်ပလွံပင်မှသည်အမြစ်အထိအနည်းငယ်တွန့်သွားသည်။
ပင်လယ်ဆားသည်အလှပြင်ဆိုင်နှင့်ကုန်ကျစရိတ်အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်ပိုက်ဆံမဖြည့်ဘဲသင်၏ဆံပင်အတွက်ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပါလိမ့်မည်။
ဓာတ်သတ္တုဖွဲ့စည်းမှု
ပင်လယ်ဆား၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် macro နှင့် microelement များပါ ၀ င်သည်။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:
- သံ - ဆံပင်ကြီးထွားမှုအားကောင်းစေပြီးအရှိန်မြှင့်ပေးသောကြောင့်တစ်ရှူးများသို့အောက်စီဂျင်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတွင်ပါ ၀ င်သည်။
- calcium - ဆံပင် follicles ခိုင်မာစေရန်အဓိကဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဖြစ်သည်။
- အိုင်အိုဒင်း - ဆံပင်မကျခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းမှ၎င်းတို့အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။
- ဆိုဒီယမ်သည်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အပျော့ပျောင်းခြင်းမှကာကွယ်ရန်လိုအပ်သောပုံမှန်ရေနှင့်ဆားခန္ဓာကိုယ်ကိုထိန်းညှိပေးသည်။
- ပိုတက်စီယမ်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်။
- မဂ္ဂနီစီယမ်သည် ဦး ရေပြား၏ဆဲလ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။
- ကလိုရင်း - လိုအပ်သောအာဟာရပမာဏကိုစည်းမျဉ်း၊
- silicon - ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်အိပ်နေသောဆံပင် follicles များ၏နိုးထမှုတို့အတွက်အဓိကတာဝန်ရှိသည့်သွေးကြောစနစ်လည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။
- မန်းဂနိစ်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင် A၊ B နှင့် C များကိုကူညီပေးသည်။
- သွပ်သည်ဆံပင် follicles နှင့် ဦး ရေပြား၏အိုမင်းခြင်းကိုနှေးကွေးစေသော collagen ထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။
အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းပင်လယ်ဆားသည်အမျိုးမျိုးသောအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိအမျိုးမျိုးရှိပြီးဆံပင်၏အခြေအနေကိုအကျိုးပြုသည်။
- ဦး ရေပြားအပေါ်ပိုးသတ်ဆေး, ပacterိဇီဝဆေးသက်ရောက်မှုများပေးအပ်ခြင်း,
- ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုနှိုးဆွခြင်းနှင့်အိပ်နေသောဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းများ
- အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်း၏ပုံမှန်,
- ဆံပင်အခြောက်ခံခြင်း၊
- တစ်သျှူးအသက်ရှုမှုတိုးတက်ခြင်း၊
- အဟာရ၊
- ဆံပင်တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။
- အမျိုးမျိုးသော etiologies ၏ seborrhea, dandruff, အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း၏ကုသမှု,
- Basal အသံအတိုးအကျယ်တိုး,
- ဦး ရေပြား၏ follicles များကတန်ဖိုးရှိသောဓာတ်သတ္တုများသွတ်သွင်းနိုင်ရန်ကူညီသည်။
- ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များ၏ပုံမှန်။
အလတ်စား (သို့) ကြိတ်ခွဲထားသောပစ္စည်းကိုရွေးချယ်ပါ
ဆန့်ကျင်
ထုတ်ကုန်သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အသုံးဝင်သည်ဆိုသော်လည်းအသုံးပြုရန်အတွက်အထူးတားမြစ်ချက်များစွာရှိသည်။ ၎င်းတွင်ပါဝင်နိုင်သည် -
- သွေးတိုးရောဂါ
- နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ၊
- ဦး ရေပြားပေါ်တွင်အနာမပျောက်နိုင်သောအနာများနှင့်ခြစ်များရှိနေခြင်း၊ t
- အရေပြား၏အလွန်အမင်းထိခိုက်လွယ်ခြင်း၊
- psoriasis, rosacea,
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊
ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်ပင်လယ်ဆားကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ။
ထုတ်ကုန်တစ်ခု၏ထိရောက်မှုသည်၎င်း၏အရည်အသွေးပေါ်မူတည်သည်။ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးအတွက်၊ ဓာတုဆိုးဆေးများနှင့်အတုထည့်သွင်းထားသောအရာများမပါ ၀ င်သည့်ဆားကိုပိုမို ဦး စားပေးသင့်သည်။ (အထုပ်တွင်ပါရှိသည့်အက္ခရာများကိုသေချာစွာဖတ်ပါ) ။ အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက်ပင်လယ်ရေမှရေငွေ့ပြန်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သောအလတ်စားထုတ်ကုန်များဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆားသည်အာဟာရဓာတ်အများဆုံးရာခိုင်နှုန်းကိုထိန်းသိမ်းထားသည်ဟုယုံကြည်ရသည်။
ပင်လယ်ဆားသိုလှောင်နည်း
- ထုတ်ကုန်ကိုအစိုဓာတ်မှကာကွယ်ပါ
- ဆားကိုဖန်ခွက် (သို့) ပလပ်စတစ်ခွက်ထဲမှာထည့်ပါ။
- ခြောက်သွေ့သောနေရာ၌နေရောင်ခြည်မှတိုက်ရိုက်ကာကွယ်ခြင်း၊
- မည်သည့်ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်မျှမပါ ၀ င်သည့်သဘာဝထုတ်ကုန်များ၏သက်တမ်းသည် ၂ နှစ်ထက်မပိုပါ။
ဆားကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်သားပေါက်ခြင်းကိုထိရောက်စွာကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်
အိုင်အိုဒင်းနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး
မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်၊ သင်သည်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုယူရမည်။
- ပင်လယ်ဆား - 1 ဇွန်း,
- အိုင်အိုဒင်း - ၁၅ ကြိမ်ကျသည်။
- ရေ - 2 tbsp ။
- အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 1 ဇွန်း
ပင်လယ်ဆားကိုရေပူထဲကို mushy state သို့ရော။ အိုင်အိုဒင်းနှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ အရောအနှောကိုစိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပြီး ၄ င်း၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးညီမျှစွာဖြန့်ဝေနိုင်သည် မိနစ် ၂၀ စောင့်ပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ တစ်ပတ်ကို ၁-၂ ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
ချိုမြိန်ဗာဒံဆီနှင့်မျက်နှာဖုံး
- ပင်လယ်ဆား - 1 ဇွန်း,
- ချိုမြိန်ပျားရည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ - 1 ဇွန်း,
- kefir 3.2% အဆီ - 2 tbsp,
- ရေ - 4 tbsp ။
crystals လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိပင်လယ်ဆားကိုနွေးသောရေတွင်ပျော်ဝင်ပါ။ kefir နှင့်မွှေးသောဗာဒံဆီနှင့်ရောမွှေပါ။ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင် ဦး ရေပြားနှင့် ဦး ရေပြားကိုအညီအမျှဖြန့်ဝေပါ။ 20-25 မိနစ်ခန့်စောင့်ပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပါတ် ၂ ကြိမ်ထက်မပိုပါနှင့်။
Cognac နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး
ဘရန်ဒီနှင့်ဆားမျက်နှာဖုံးလုပ်ခြင်းသည်အလွန်လွယ်ကူပါသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ပင်လယ်ဆား - 1 ဇွန်း,
- cognac - 2 tbsp ။
- buckwheat ပျားရည် - 2 tbsp ။
- ရေ - ¼ခွက်ဖလား။
ရေရေချိုးသည့်အခါပင်လယ်ဆားနှင့် buckwheat ပျားရည်ကိုရော။ ရလဒ်အရောအနှော Cool ။ cognac ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ မိနစ် ၂၀ ကြာအောင်ထားပါ ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ တစ်ပါတ် 2-3 ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။
မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး
- ပင်လယ်ဆား - 1 ဇွန်း,
- မုန်ညင်းမှုန့် - ဇွန်း ၁ ခွက်၊
- kefir 3.2% အဆီ - 2 tbsp,
- ရေ - 4 tbsp ။
crystals လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိပင်လယ်ဆားကိုနွေးသောရေတွင်ပျော်ဝင်ပါ။ kefir နှင့်မုန်ညင်းမှုန့်နှင့်ရောမွှေပါ။ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင် ဦး ရေပြားနှင့် ဦး ရေပြားကိုအညီအမျှဖြန့်ဝေပါ။ ၁၀-၁၅ မိနစ်စောင့်ပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပါတ် ၂ ကြိမ်ထက်မပိုပါနှင့်။
နံနံပင်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး
နံနံပင်နှင့်အတူအနာပျောက်စေသောခိုင်မာသည့်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများကိုယူပါ။
- ပင်လယ်ဆား - 1 ဇွန်း,
- နံနံဆီ (၂) Tsp
- လက်ဖက်ခြောက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ - ၂ Tsp၊
- ရေ - ¼ခွက်ဖလား။
ပူနွေးသောရေတွင်ပင်လယ်ဆားပျော်ပါ နံနံစေ့နဲ့လက်ဖက်ပင်ဆီမရှိမဖြစ်လိုအပ်တယ်။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ရရှိလာသောဖွဲ့စည်းမှုကိုစိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်သို့ဖြန့်ဝေပြီး၎င်းကိုအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့် ဦး ရေပြားသို့နှိပ်ပေးပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုနွေးထွေးသောရေချိုးပုဝါနှင့်ချည်ထားပါ။ မိနစ် ၂၀ ကြာအောင်ထားပါ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပါတ် ၂ ကြိမ်ထက်မပိုပါနှင့်။
ကော်ဖီဆားမျက်နှာဖုံး
ကော်ဖီနှင့်ဆားဆံပင်အညစ်အကြေးများကိုအောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ် အခြေခံ၍ ပြင်ဆင်သည်။
- ပင်လယ်ဆား - 1 ဇွန်း,
- ကော်ဖီမှုန့် - ဇွန်း ၁ ခွက်၊
- marigold ရေနံ - 1 Tsp,
- ရေ - ¼ခွက်ဖလား။
ရေရေချိုးခန်းထဲမှာပင်လယ်ဆားပျော်။ မြေအောက်ကော်ဖီနှင့် calendula ဆီထည့်ပါ။ချောမွေ့သည်အထိရောမွှေပါ။ ဦး ခေါင်းခွံပေါ်အနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုဖြန့်ဝေ။ ပလပ်စတစ်အိတ်တစ်လုံး၊ ၁၅-၂၀ မိနစ်စောင့်ပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေး။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ထက်မပိုရန်အကြံပြုပါသည်။
သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး
- ပင်လယ်ဆား - 1 ဇွန်း,
- သံပုရာဖျော်ရည် - 2 Tsp,
- linseed ဆီ - 2 tbsp ။
- ရေ - ¼ခွက်ဖလား။
crystals လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိပင်လယ်ဆားကိုနွေးသောရေတွင်ပျော်ဝင်ပါ။ သံပုရာလေးပုံတစ်ပုံမှဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပြီးရေဆားငန်ဖွဲ့စည်းမှုကို linseed oil နှင့်ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ 10-15 မိနစ်ခန့်အပေါ်ချန်ထားပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်မကထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။
ရမ်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး
- ပင်လယ်ဆား - 1 ဇွန်း,
- ရမ် - 2 tbsp ။ ,
- burdock ဆီ - 1 Tsp,
- ရေ - ¼ခွက်ဖလား။
ပူနွေးသောရေတွင်ပင်လယ်ဆားရော။ အချို့သောရမ်နှင့် burdock ရေနံထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ အရောအနှောကို ဦး ခေါင်း၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးပေါ်တွင်ဖြန့်ဝေပါ။ ရေချိုးခန်းအဖုံးကို ၀ တ်ဆင်ပြီးနွေးထွေးသောရေချိုးပုဝါကိုချည်ထားပါ။ မိနစ် ၂၀ စောင့်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ တစ်ပါတ် 2 ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။
အချဉ်နို့မျက်နှာဖုံး
အစာအာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်စွက်ဆေးရည်ပြင်ဆင်ရန်သင်လိုအပ်သည် -
- ပင်လယ်ဆား - 1 ဇွန်း,
- kefir 3.2% အဆီ - 2 tbsp,
- အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 25% အဆီ - 1 ဇွန်း၊
- ဒိန်ချဉ် - ဇွန်း ၃ ဇွန်း၊
- ရေ - ¼ခွက်ဖလား။
ပူနွေးသောရေတွင်ပင်လယ်ဆားပျော်ပါ kefir, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ဒိန်ချဉ်ထည့်ပါ။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ရရှိလာသောအရောအနှောကိုစိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပါ။ မိနစ် ၂၀ ကြာအောင်ထားပါ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်သုတ်ခြင်း။ တစ်ပတ်ကို ၁-၂ ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။
Horseradish Root မျက်နှာဖုံး
- ပင်လယ်ဆား - 1 ဇွန်း,
- horseradish အမြစ် - 2 Tsp,
- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ,
- ရေ - ¼ခွက်ဖလား။
ဒဏ်ငွေ grater အပေါ် horseradish အမြစ်ပွတ်ပေးပါ။ ပူနွေးသောရေတွင်ပျော်ဝင်နေသောသံလွင်ဆီနှင့်ပင်လယ်ဆားနှင့်ရောမွှေပါ။ စိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်ရရှိလာတဲ့အရောအနှော။ ၁၅-၂၀ မိနစ်စောင့်ပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်ပါတ် ၂ ကြိမ်ထက်မပိုပါနှင့်။
လူကြိုက်များဝယ်ယူထုတ်ကုန်
ပင်လယ်ဆားပါဝင်သည့်လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်အလွန်ထိရောက်သောဝယ်ယူထားသောဆံပင်ထုတ်ကုန်များကိုကြည့်ကြစို့။ ဤရွေ့ကားပါဝင်သည်:
- Ollin Professional ပင်လယ်ဆားမှုတ်ဆေး - ရေမှုန်ရေမွှား (ubles 250 rubles),
- Kondor Re Style 224 ရေမှုန်ရေမွှား - ပုံစံရေမှုန်ရေမွှား (ubles 300 rubles),
- Galac Ticos မျက်နှာဖုံးပင်လယ်ဆား၊ ဘရန်ဒီ၊ ပျားရည် - ဆံပင်အရောင်တောက်ပမှုနှင့်တောက်ပမှုကိုပေးစွမ်းနိုင်သောမျက်နှာဖုံး (≈ 272 rubles), t
- Kaaral စတိုင် Perfetto Beachy ဆံပင်ပင်လယ်ရေမှုတ်ဆေး - ရေစိုစေသောရေမှုန်ရေမွှား (ubles 700 rubles),
- Super Strong Ocean Mist - အားဖြည့်မှုန်ရေမွှား (ubles ၃၇၀ ရူဘယ်)၊
- Marrakesh Wave ပင်လယ်ဆားငန် - ရေစိုစေသောရေမှုန်ရေမွှား (≈ ၁၁၉၀ ရူဘယ်) ။
ဤဆောင်းပါး၌, သင်သည်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ, contraindications, ပင်လယ်ဆား၏ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်ပတ်သက်။ စိတ်ဝင်စားဖို့သတင်းအချက်အလက်အများကြီးလေ့လာသင်ယူခဲ့သည်။ ဆံပင်အတွက်ထိရောက်တဲ့ချက်ပြုတ်နည်းတွေလည်းယူလာတယ်။ သတိရရမယ့်အချက်ကတော့ဒီကုထုံးကိုအသုံးမပြုခင်ကအလှပြင်ပညာရှင်နဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့လိုတယ်။
ဆား၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များအကြောင်းအနည်းငယ်
ပင်လယ်ဆား၏အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဟီရိုဒိုးတပ်စ်အချိန်၌ပင်သိရှိခဲ့ကြပြီး၊ XVIII ရာစုနှစ်တွင်“ သလာဆာကုထုံး” ဟူသောအသုံးအနှုန်းပျံ့နှံ့လာခဲ့သည်။ ရှေးဂရိမှဘာသာပြန်ထားသောဤစကားလုံးကို“ ပင်လယ်ပြင်မှကုသမှု” ဟုဘာသာပြန်ထားသည်။ ပင်လယ်ရေသည်၎င်း၏ဓာတုဗေဒဖွဲ့စည်းမှုပေါများပြီးအံ့ဖွယ်အမှုများပြုလုပ်သည်၊ ဆံပင်အတွက်ပင်လယ်ဆားကိုအသုံးပြုခြင်းသည်တကယ့်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုဖြစ်ကြောင်းလူတိုင်းသိကြသည်။
ဆား
၉၇% တွင်ဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်နှင့် ၃% သည်ထုတ်လုပ်မှုများနှင့်ပေါင်းစပ်လိုက်သောထပ်ပေါင်းထည့်ခြင်းများဖြစ်သည့်အိုင်အိုဒင်း၊ ဖလိုရိုက်နှင့်ကာဗွန်နိတ်။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိရေချိန်ခွင်လျှာကိုထိန်းသိမ်းသည်တစ်သျှူးကြီးထွားမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်သည်။
ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဆားကိုဆပ်ပြာထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည့်သွေးလည်ပတ်မှုတိုးမြှင့်ပေးသည်။
ဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်၏ဓာတ်သတ္တုပုံစံ။
၎င်းသတ္တုတွင်းများတွင်တူးဖော်သည်။
၎င်းသည်ကြီးမားပြီးသေးငယ်သည်။
များသောအားဖြင့်၎င်းတွင်အဖြူရောင်ရှိပြီးမီးခိုးရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင်တင့်ရှိသည်။
ဒါဟာပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်။
ရေငွေ့ပျံခြင်းသို့မဟုတ်အေးခဲခြင်းဖြင့်ရရှိသည်။ ယင်းကြောင့်၎င်းထဲ၌ microelement အမြောက်အများရှိနေဆဲဖြစ်သည်။
ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ပင်လယ်ဆားသည်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည်အသားအရေအတွင်းသို့နက်ရှိုင်းစွာစားသုံးခြင်းနှင့် ၄ င်း၏ microcirculation ကိုတိုးတက်စေသည်။
သွေးကြောများမှသွေးထောက်ပံ့မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ပင်လယ်ဆားကိုအခြားဆားအမျိုးအစားများနှင့်မတူပါ။
ဆံပင်အတွက်ပင်လယ်ဆား၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အသုံးပြုခြင်းအောက်ပါဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။
တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်ရန် Properties ကို
တစ်သျှူးအတွင်းနက်ရှိုင်းစွာစားသည်၊ ဒေသခံသွေးလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်စေသည်။ သွေးသည်တက်ကြွစွာဖြန့်ဝေသောအရာ ဖြစ်၍ ဆံပင် follicles များကိုအာဟာရများနှင့်အောက်စီဂျင်များနှင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ အဆင်သင့်အနေအထားတွင်ဆဲလ်များသည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာခွဲထွက်လာသည်။
ဦး ခေါင်း၌ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ဆားသည်ခြောက်သွေ့။ exfoliating property များရှိသည်။ ၎င်းသည်စက်ဝိုင်းများနှင့်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းညှိရာတွင်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ပင်လယ်ဆားတွင်ဖလိုရိုက်ပါရှိသည်။ ၎င်းသည်အတွင်းမှဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးကလိုရင်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဆားကိုဘယ်လိုအသုံးပြုမလဲ။
ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဆားကိုအသုံးပြုရန်မှာမခက်ခဲပါ။ ကြမ်းတမ်းသောဆားကို ဦး ရေပြား၏အခွံအခွံအတွက်အသုံးပြုသည်။
ဆံပင်ကို ဦး စွာ“ waffle” မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဆေးကြောပြီးခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ရမည်။
ထို့နောက်ဆံပင်ပေါက်ရန်အတွက် ဦး ရေပြားထဲသို့ဆားကိုပွတ်ပေးပါ။
သင်၏ရေဓါတ်ဖြည့်ထားသော ဦး ရေပြားကိုတစ်နာရီလေးနာရီခန့်ဆားဖြင့်နှိပ်ပေးပါ။
ပူနွေးသောရေအောက်တွင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေး။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဗလွမ်ကိုသုံးပါ။
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ဆားချဉ်ပုံကိုအောက်ပါဗီဒီယိုတွင်ကြည့်ပါ။
အထိခိုက်မခံသောဆံပင်အတွက်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဆားနို့မျက်နှာဖုံး၊ ကေဖီ၊ အဆီနည်းသောအချဉ်မုန့်သို့မဟုတ်နို့ချဉ်တို့ပါ ၀ င်သည်။
1 အချိုးအတွက်အစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းစပ်။ အရောအနှောကိုအရောအနှောပြုလုပ်ပါ။
ထို့နောက်ကြီးမားသောအံသွားနှင့်အတူဖြီးသုံးပြီး, သင်၏ဆံပင်ဖြီး။
လွယ်အိတ်တစ်ချောင်းဖြင့်ထုပ်ပါ။
ပိုမိုတက်ကြွသောလှုပ်ရှားမှုအတွက်သင်၏ခေါင်းကိုတယ်ရီသုတ်ပဝါဖြင့်ဖုံးထားပါ။
ထိတွေ့မှုအချိန်သည်နာရီဝက်ဖြစ်သည်။ 
ရေနံနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး - ရေနံတစ်မျိုးသင့်လျော်သည်အဖြစ်အများအပြားပေါင်းစပ်။
Burdock၊ သံလွင်၊ Rosemary၊ အာရဇ်ပင်ဆီသည်ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
သငျသညျချောဖွဲ့စည်းမှုရှိပါက, လက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ဆီသုံးပါ။
ဆီကိုဆားနဲ့ညီမျှတဲ့အချိုးအစားနဲ့ပေါင်းစပ်ပါ။
အကယ်၍ သင်သည်အဆီများစွာကိုအတူတကွသုံးစွဲပါက၎င်းတို့ကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောထွေးပြီးဆားပမာဏအတိုင်းထပ်ထည့်ပါ။
, အရောအနှော Apply, ညင်ညင်သာသာ, အရေပြားပွတ်နယ်အဖုံး။ မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိကြာအောင်ဆေးကြောပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။
ဦး ရေပြားထဲသို့သင်၏လက်ချောင်းများဖြင့်ပွတ်ပေးပါ 5-10 မိနစ်။
အသေးအဖွဲပျက်စီးမှုသို့မဟုတ်ခြစ်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်သတိထားပါ။
ယားယံခြင်းဖြစ်ပွားပါက၊ ထိတွေ့မှုကြာချိန်မှာ ၁၀-၁၅ မိနစ်ဖြစ်သည်။
ဆူးပင်ပေါက်ပြုတ်ရည်ကိုပြင်ဆင်, ခုတ်အရွက်၏ 2-3 ဇွန်း, ပွက်ပွက်ဆူနေသော 150 ml ကိုရေလောင်းနှင့်တစ်နာရီအဘို့အစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။
yarrow ၏ပြုတ်ရည်သည်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်၏ 40 ဂရမ်ကိုယူ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 0.5 လီတာထည့်သွင်းနှင့်တစ်နာရီအဘို့အထားခဲ့ပါ။ lsုံဆံပင်ကောက်ကောက် burdock ၏တိုးတက်မှုနှုန်းကိုသက်ဝင်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလီတာတစ်ဝက်ခန့်အတွက်, 1 tbsp လုံလောက်ပါတယ်။ နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရသောအမြစ်၏ဇွန်း။ မီးကိုတင်, နာရီဝက်ခန့်ပြုတ်နှင့်အေးမြ။ 
ဓာတ်သတ္တုရေနှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ဆားမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်အဆီပိုများသောသူများအတွက်သင့်လျော်သည်။
ရေတစ်ခွက်နှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများကဲ့သို့သောအိုင်အိုဒင်းဆားကိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးယူပါ။
ဆေးကြောထားသောကြိုးမျှင်များကိုလိမ်းပြီးလက်ကိုင်ပဝါနှင့်ခြုံပါ။
ထိတွေ့မှုအချိန်သည် ၁၅ မိနစ်ဖြစ်သည်။ 
ချောကိုတွန်းလှန်တဲ့သူတွေအတွက်တော့ကောင်းမွန်တဲ့ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မယ် ကောက်ပဲသီးနှံနှင့်ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဆားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံး။
ပူနွေးသောရေတွင်ပေါင်မုန့် (၂) ချောင်းကိုဆားလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းနှင့်ကြက်ဥအနှစ် ၁-၂ ထည့်ပါ။
ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းဆေးကြောပါ။
သင်၏နာရီကိုနာရီဝက်ကြာနွေးထွေးစေရန်မျက်နှာသုတ်ပဝါတစ်လုံးဖြင့်ထုပ်ပါ။
ဓာတ်ပုံများမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်တွင်ဆံပင်ပေါက်ရန်အတွက်ဆား။
အကြံပြုချက်များ
Trichologists သည်ဆားမသုံးမီ ဦး ရေပြားကိုစိုစွတ်ရန်အကြံပေးသည်။
ဆားသင်တန်းနှင့်အတူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလုပ်ဆောင်ပါ။ တစ်လတွင်တစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်မျက်နှာဖုံးများလုပ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး၊ ၁-၂ လအနားယူသည်။
ဦး ရေပြားကိုဆားအစေ့ဖြင့်ခြစ်ရာမကျစေရန်သေချာစွာပြုလုပ်သင့်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်ပျက်စီးမှုကို ၀ န်ခံပြီးမီးလောင်နေသည့်ခံစားမှုကိုခံစားမိလျှင်၊ ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုချက်ချင်းရပ်တန့်ပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုနွေးနေသောရေအောက်တွင်သုတ်ပါ။ တစ်ပတ်ခန့်အကြာတွင်သင်တန်းကိုဆက်ပါ။
ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများသည်သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေရန်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုအသုံးပြုရန်မအကြံပြုပါ။ ကြိုးများကိုသုတ်ပဝါဖြင့်သုတ်။ သူတို့ရေမစီးစေရန်။ တစ် ဦး က waffle သုတ်ပဝါအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
ထို့နောက်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုစောင်းပါ၊ သင်၏လက်ချောင်းများကိုအမြစ်မှအစွန်အဖျားသို့ဆွဲတင်ပါ။ ဆံပင်တိုအတွက် ၅ မိနစ်ခန့်ကြာနိုင်သည်။ ရှည်သောဆံပင်အတွက်နာရီဝက်ခန့်ကြာလိမ့်မည်။ လွယ်ကူစွာဖြီးရန်အတွက်အေးအေးဆေးဆေးသုံးပါ၊ ၎င်းသည်သူတို့၏ခြောက်သွေ့မှုကိုအရှိန်မြင့်စေသည်။
ဒီဆောင်းပါးကခင်ဗျားအတွက်အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ ယခုတွင်သင်သည်အကျိုးကျေးဇူးများကိုသက်သေပြခြင်းမရှိသေးသောစျေးကြီးသောဆေးဝါးများနှင့်အလှကုန်များကိုဝယ်ရန်မလိုအပ်တော့ပါ။
Toni Guy၊ Schwarzkopf၊ Urban အနွယ်ကိုအသုံးပြုခြင်း
ဆံပင်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှာ
- ဆားကြည်လင်ခြင်း - သေးငယ်သောကောက်ပဲသီးနှံများကိုပွန်းပဲ့စေသောပစ္စည်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ဦး ရေပြားထဲသို့ဆားကိုပွတ်တိုက်လျှင်သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်မီးသီးများ၏အာဟာရကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။
- အိုင်အိုဒင်း၊ ကလိုရင်း - အရေပြားအပေါ်သက်ရောက်ပြီးခြောက်သွေ့စေခြင်း၊ အဆီများကိုစုပ်ယူခြင်း၊ ဘက်တီးရီးယားနှင့်မှိုများကိုဖယ်ရှားပစ်ခြင်း၊
- ဓာတ်သတ္တုများ - ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုနာခံခြင်း။ ဆိုဒီယမ်သည်ရေမျှမျှတတအတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။ မဂ္ဂနီစီယမ်သည်သွေးလည်ပတ်မှုအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ကယ်လစီယမ်သည်ဆဲလ်အသစ်များကိုတည်ဆောက်သည်။ ပိုတက်စီယမ်သည်ဆဲလ်များမှအရည်ကိုအငွေ့ပြန်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်၊
ဓာတ်သတ္တု - ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်နာခံမှုစေ
ထို့အပြင် ဦး ရေပြားအတွက်ဆားသည်သေးငယ်သောရောင်ရမ်းခြင်းများကိုထိခိုက်နိုင်သည့်အလွန်ကောင်းမွန်သောပိုးသတ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည် (pustules, pimples, abrasions, etc)
အိမ်တွင်ပျားရည်နှင့် cognac မျက်နှာဖုံးကိုသုံးခြင်း၊ အဆီပြန်ခြင်းနှင့်အခြားဆံပင်အမျိုးအစားများအတွက်
ဈေးကွက်တွင်ပင်လယ်ဆားငန်များပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များ၏လုံလောက်သောအရေအတွက်ကိုဖော်ပြသည်။ ဤဆေးများသည်အလှကုန်များ၊ ၎င်းတို့၏အစိတ်အပိုင်းများကိုစည်းမျဉ်းသတ်မှတ်ပြproblemနာအရရွေးချယ်ထားပါသည်။ ဤရန်ပုံငွေများကိုဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်သင့်သည်။ အိမ်တွင်ဤကိရိယာကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအဖြစ်အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်သင် ဦး ရေပြားတွင်ဆားကိုပွတ်နိုင်သည်၊ သုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ရေမှုန်ရေမွှားအဖြစ်အသုံးပြုခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။
ဦး ရေပြားအဘို့အဆားဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်ပါတယ်
ပုံစံ၊ ကြီးထွားမှုနှင့်ပြိုလဲခြင်းအတွက်ပင်လယ်ဆားဖြင့်ရေဖြန်းခြင်း - ရေဆေးခြင်းနှင့်ဆေးကြောရန်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ
လူကြိုက်အများဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ:
- အိမ်မှုန်ရေမွှား။ ဆံပင်အတွက်ဆားမှုန်ရေမွှားသည်ဆံပင်ကိုအသံအတိုးအကျယ်ပေးသည်။ မည်သည့်အမျိုးအစားနှင့်ဆံပင်အရောင်မဆိုပိုင်ရှင်များအတွက်သင့်တော်သည်။ ဆံပင်အတွက်ပင်လယ်ဆားငန်ရေမှုန်ရေမွှားပြုလုပ်ရန်အတွက်ရေပူတစ်ခွက်၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၄ ချောင်း၊ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်အတူတူပါပဲဂျယ်လ်ကိုပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။ အရောအနှောကိုရေမှုန်ရေမွှားပုလင်းပါသောအိုးထဲသို့ထည့်ပြီးသည်အထိမလှုပ်ပါစေနှင့်။ ဆံပင်အတွက်ဆားမှုန်ရေမွှားသည်စတိုင်လ်အတွက်အလွန်ကောင်းသည်။ ၎င်းကိုစိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်၊
ဆားမှုန်ရေမွှားသည်ဆံပင်အတွက်ပမာဏကိုပေးသည်
- သုတ်ခြင်း ဆံပင်အတွက်ဆားငန်ရေသည်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကောက်များဆုံးရှုံးမှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရာတွင်အသုံးဝင်သည်။ ဖြေရှင်းချက်အဘို့, ဆား 2 ဇွန်းနှင့်ပူနွေးသောရေတစ်ခွက်ကိုယူနေကြသည်။ ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုအမြစ်များဇုန်ထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးဆံပင်ကိုသုတ်ခြင်း။ ၂-၄ မိနစ်အကြာတွင်သင်၏ခေါင်းကိုရေစီးဖြင့်သုတ်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၅-၇ ပြီးနောက်ဆံပင်အတွက်ပင်လယ်ရေသည်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးသည်။
- အခွံ။ အကယ်၍ ဆားသည်ဆံပင်၏အမြစ်များကိုပွတ်သပ်ပါကအဆီ၏အရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စွာဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်ဆားလက်တဆုပ်စာကိုယူသည် (ဆံပင်ဆားပင်သင့်တော်သည်) ။ ပေါ့ပါးစွာ နှိပ်၍ အရေပြားထဲသို့ ၇-၁၀ မိနစ်ခန့်ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သုတ်ပါသို့မဟုတ်သံပုရာဖျော်ရည်၏အားနည်းသောဖြေရှင်းချက်ဖြင့်သုတ်ပါ။
အလှပြင်ဆိုင်ရှိအထူးကုမှအာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်း
- မျက်နှာဖုံးတပ်ဆင်။ Salt hair mask သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားကိုအပြည့်အဝအာဟာရဖြည့်ပေးသည်။ ၎င်းအတွက်ဆား ၅၀ ဂရမ်၊ ပျားရည်ဇွန်းနှင့်ဘရန်ဒီတစ်ဇွန်း ၂ ခွက်ကိုရောနှောဖို့လိုအပ်သည်။ ဒီအရောအနှောကိုခေါင်းကိုလိမ်းပြီးအမြစ်ထဲကိုပွတ်ပြီးဆံပင်ကိုပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက် thermocap ပေါ်တွင် ၂၅-၃၅ မိနစ်အကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ (အထူးသဖြင့်ကလေးများအတွက်) ။ ဆံပင်အလှပြုပြင်စရာမလိုဘဲခြောက်သွေ့
- Moisturizing မျက်နှာဖုံး။ ပင်လယ်ဆားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်ပုံစံသည်ခြောက်သွေ့သောအသားအရေကိုဖယ်ရှားရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သူမအတွက်တော့မင်းကတွင်းထွက်ရေတစ်ခွက်၊ ဗာဒံဆီဇွန်းနဲ့ဆားတစ်ခွက်ကိုရောထွေးဖို့လိုတယ်။ အရောအနှောကိုဆံပင်နှင့်အမြစ်တို့တွင်ဖြန့်ဖြူးပြီး thermocap ပေါ်တွင်တင်ပါ။ မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။
- ချောများအတွက်မျက်နှာဖုံး။ seborrhea ၏ဘေးဒဏ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်နှစ်ခုအနှစ်, ကောက်မုန့်သုံးချပ်, ဆားလက်တဆုပ်စာများ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုကူညီလိမ့်မယ်။ ပေါင်မုန့်ကိုရေနှင့်လောင်း၊ မျက်နှာဖုံးကို Basal intoရိယာသို့ ၁၀-၁၃ မိနစ်ထိပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက်သင်သည်ခေါင်းကိုပတ်ရမည်။ တစ်နာရီအကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။
ဦး ခေါင်းသည်ချောသောမျက်နှာဖုံးကိုလိမ်းပြီး
ဆားဖြေရှင်းချက်ကိုအသုံးပြုတဲ့အခါသတိထားပါ
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစွာတွင်ဆားဖြေရှင်းချက်များနှင့်အရောအနှောများအသုံးပြုခြင်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ သို့သော်သူတို့သည်အမြဲတမ်းအကျိုးရှိသည်မဟုတ်ပါ။ ကျန်းမာရေးအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အောက်ပါအချက်များကိုသင်သိထားသင့်သည် -
- ခြစ်ရာများ၊ အနာများ၊ ပျက်စီးမှုများ၊ ယားယံခြင်းများရှိပါက ဦး ရေပြားသို့ဆားမပွတ်ပါနှင့်။
- တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ထက်ပိုသောပင်လယ်ဆားငန်ဆေးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်ဖြန်းဆေးကိုမသုံးပါနှင့်။
- အရေပြားကိုပွတ်တိုက်ရန်အတွက်စိုထိုင်းသောဆံပင်အတွက်ဆားကိုအသုံးပြုသည်။
- ဆံပင်ပုံစံနှင့်ခြောက်သွေ့သောမျက်နှာဖုံးများအတွက်ဆားကိုတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထက်မကအသုံးပြုသည်။
ဆံပင်ကိုဆေးကုသရန်နှင့်တိုးတက်စေရန်အတွက်ဆားဖြင့်ထုတ်ကုန်များကိုနှစ်လအသုံးပြုသည်။ ထိုအခါသင်သည်တူညီသောကာလအတွက်သင်သည်အနားယူရန်လိုအပ်သည်။
ဆားငန်စင်
ဒီအလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလုပ်ဖို့ဆံပင်ကိုကြီးထွားဖို့အတွက် ဦး ရေပြားကိုဆားပွတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။
သို့သော်ပထမ ဦး စွာသင်ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည် - ပထမ ဦး စွာသင်၏ဆံပင်ကိုသာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာဖြီးပါ။
ထို့နောက်ခြောက်သွေ့သောဆားကိုညင်ညင်သာသာဖြင့်ဖြည်းညှင်းစွာလိမ်းပြီး ဦး ခေါင်း၏စိုစွတ်သောအသားအရေသို့ဖြည်းညှင်းစွာဆံပင်၏အရှည်တစ်လျှောက်တွင်ပြုလုပ်ပါ။
ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ဆိကြည်ဂလင်းများအလွန်အမင်းတက်ကြွသောအလုပ်နှင့်မသက်မသာသူများအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။
ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားပေါ်မှာဆားကိုနာရီဝက်ခန့်ထားပါ။
၎င်းနောက်သင့်ခေါင်းကိုရေများများနှင့်သုတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကိုဖြုတ်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့အောင်မှုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်သူကိုယ်တိုင်ခန်းခြောက်သည်အထိစောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်သည်။
ပျားရည်နှင့်ခိုင်ခံ့သောအရက်သောက်သောဆားဖြင့်အခြေခံသည်
ဤမျက်နှာဖုံးကိုအစဉ်အလာအားဖြင့်အလွန်ထိရောက်သည်ဟုယူဆသည်။ ဒီနေရာမှာအရေးကြီးတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့အရက်ယမကာ (အနည်းဆုံးလေးဆယ်ဒီဂရီ) ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဗော့ဒ်ကာ၊ cognac၊ အိမ်လုပ်လိုင်းများသည်အလွန်သင့်တော်သည်။
ဒါဟာတန်းတူအစိတ်အပိုင်းများဆား, ပျားရည်နှင့်အားကြီးသောအရက်ကိုသောက်ရန်လိုအပ်သည်။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရရှိသည်နှင့်မှောင်မိုက်အရပ်၌ပိတ်ထားသောအိုးတလုံးထဲတွင်ထားသည်အထိဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုကောင်းစွာရောနှော။
ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုပွတ်သပ်ပေးပါ။
၎င်းသည်အလွန်အကျွံအဆီပြန်သော ဦး ရေပြားကိုတိုက်ဖျက်ရန်အလွန်ထိရောက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
တစ်ခုတည်းသောဆိုးကျိုးကတော့အရောအနှောကိုအသုံးမပြုခင်အချိန်ကြာမြင့်စွာထားရမည်။ သို့သော်ရလဒ်သည်သင်ကိုsurelyကန်အမှန်နှစ်သက်လိမ့်မည်ဖြစ်ရာကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုအတွက်နောင်တမရပါ။
Kefir နှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူဆားမျက်နှာဖုံး
ဒီစာရွက်ကိုအထူးဂရုပြုထိုက်သည်။ ၎င်းသည် ဦး ရေပြားအရောအနှောအမျိုးအစားပိုင်ရှင်များအတွက်သင့်တော်သောဆေးပျော့ဆေးဖြစ်သည်။
ဒီဖွဲ့စည်းမှုကိုပွငျဆငျဖို့, သင်ဆားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူ။ ရေတစ်ဇွန်းအတွက်ပျော်ဝင်ရန်လိုအပ်သည်။
ရရှိလာတဲ့ဖြေရှင်းချက်ကိုအနည်းငယ်အပူ kefir နှင့်ရိုက်နှက်ကြက်ဥအနှစ်၏ပြင်ဆင်ထားအရောအနှောထည့်သွင်းရမည်ဖြစ်သည်။
မျက်နှာဖုံးကိုသဘာဝနှင့်အာဟာရဖြစ်စေရန်အတွက်အဝါရောင်တောက်ပသောသစ်တောနှင့်လတ်ဆတ်သောဥများကိုအသုံးပြုရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။
ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းသပ်ရပ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ထားပါ။ ထို့နောက်သင့်ဆံပင်ကိုသေချာစွာဆေးကြောပါ၊ ဆံပင်အခြောက်ခံခြင်းမရှိဘဲခေါင်းကိုဖြီးပါ။
ပေါင်မုန့်၊ ဆား၊
အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ပိုင်ရှင်တွေဟာချွတ်ယွင်းမှုပြfaceနာကိုမကြာခဏရင်ဆိုင်ကြရပါတယ်။ ဒီနေရာတွင်သင်သည်မုန့်, ဆား, ကြက်ဥအနှစ်ဖွဲ့စည်းမှုလျှောက်ထားရန်ကြိုးစားနိုင်ပါသည်။
ပေါင်မုန့် crumb ၁၀၀ - ၁၅၀ ဂရမ်ကိုကောက်ပဲသီးနှံဂျုံမှုန့်မှကောက်ယူသင့်သည်။ ပူနွေးသောရေတွင်ကောင်းစွာစိမ်ပါ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုဆားတစ်လုံးနှင့်ကြက်ဥတစ်လုံးသို့မဟုတ်နှစ်လုံးထည့်ပါ။
အရောအနှောကို ဦး ရေပြားတွင်ကပ်ပါ၊ မကုသမီဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။
သင်၏မျက်နှာပေါ်တွင်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ထားသင့်သည်။ ကောင်းစွာသင်၏ဆံပင်လျှော်ပြီးနောက်။ ၎င်းသည်အလွန်ပင့်ပြီး၊ အချိန်ကြာရှည်စွာစမ်းသပ်။ စမ်းသပ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ကူးစက်တတ်သည်။
တွင်းထွက်ရေနှင့်ဗာဒံဆီကိုအခြေခံသည်
ဆားမှမျက်နှာဖုံးများသည်အဆီပြန်သော ဦး ရေပြားပိုင်ရှင်များအတွက်သာမကသင့်တော်ပါသည်။ မည်သည့်အသားအရေအမျိုးအစားမဆိုပိုင်ရှင်များအတွက်သင့်လျော်ကောင်းမွန်သောစောင့်ရှောက်မှုနည်းလမ်းရှိပါသည်။
ဤဆံပင်နှင့်အသားအရေကိုခြောက်သွေ့အောင်မလုပ်နိုင်ပါ။
၎င်းသည်သင့်အား ဦး ရေပြားကိုအလွန်ကောင်းမွန်သောအခြေအနေတွင်ထားရှိရန်၊
၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်သင်အနည်းငယ်ကာဗွန်နိတ်ဓာတ်သတ္တုရေတစ်ခွက်ကိုယူပြီး၎င်းတွင်အိုင်အိုဒင်းနှင့်ကြွယ်ဝသောဆားလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနှင့်ဗာဒံဆီပမာဏအတူတူနီးပါးကိုဖျက်သိမ်းရန်လိုအပ်သည်။
ဤအရာအားလုံးသည်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရော။ ဆံပင်သန့်ရှင်းရေးအတွက်အညီအမျှအသုံးပြုသည်။
အမြင့်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်သင်သည်သင်၏ဆံပင်ပေါ်ရှိသုတ်ပဝါတစ်ခုနှင့်ပုဆိန်တစ်ထည်ကိုဝတ်ဆင်ရမည်။
သင်၏ခေါင်းကိုတစ်နာရီလေးပုံတစ်ပုံခန့်ထားပါ။
ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများသည် ဦး ရေပြား၏အခြေအနေကိုတိုးတက်စေရန်၊ ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆနှင့်တိုးမြှင့်သောတိုးတက်မှုတို့ကိုကူညီသည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်တစ်လလျှင် ၃-၅ စင်တီမီတာခန့်ကြီးထွားသည်။
ဦး ခေါင်း၌ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေရန်ကြီးထွားစေရန်ပင်လယ်သို့မဟုတ်စားပွဲဆားကိုသုံးပါ။ ၎င်းသည်အသုံးပြုရန်လွယ်ကူသော်လည်းအလွန်ထိရောက်သောကိရိယာဖြစ်ပြီးသင်၏ဆံပင်သည်အလွန်ကောင်းမွန်သောရလဒ်နှင့်ကောင်းမွန်သောအခြေအနေကိုရရှိစေရန်နှေးကွေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
အသုံးဝင်သောပစ္စည်းများ
ဆံပင်နည်းလာခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏အခြားဆောင်းပါးများကိုဖတ်ပါ။
- ဆံပင်ညှပ်ပြီးနောက်အခြားဆံပင်ညှပ်များမည်သို့ကြီးထွားမည်၊ အစွန်းအထင်းများပြီးနောက်သဘာဝအရောင်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊
- လဆံပင်ညှပ်ပြက္ခဒိန်နှင့်ကြီးထွားလာသောအခါသင်ဘယ်လောက်မကြာခဏဖြတ်ဖို့လိုအပ်သလဲ?
- ကြိုးမျှင်ကြီးထွားမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းများ၊ မည်သည့်ဟော်မုန်းများကသူတို့ကြီးထွားမှုအတွက်တာဝန်ရှိသနည်း၊
- တစ်နှစ်နှင့်တစ်လပင်လျှင်မြန်သောဆံပင်ကိုမည်သို့ကြီးထွားနိုင်မည်နည်း။
- သင်ကြီးထွားရန်အထောက်အကူပြုသည့်နည်းများ - ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ထိရောက်သောသွေးရည်ကြည်၊ အထူးသဖြင့် Andrea အမှတ်တံဆိပ်၊ Estelle နှင့် Alerana ထုတ်ကုန်များ၊ lotion ရေနှင့်အမျိုးမျိုးသောဆေးများ၊ ပိုး။
- ရိုးရာကုစားသူများ၏ပြိုင်ဘက်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့သည်မိခင်၊ အပင်အမျိုးမျိုး၊ မုန်ညင်းနှင့်ပန်းသီး cider ရှလကာရည်သုံးရန်အကြံပေးချက်များအပြင်အိမ်တွင်းခေါင်းလျှော်ရည်ထုတ်လုပ်ရန်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းနိုင်သည်။
- ဗီတာမင်များသည်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အကောင်းဆုံးဆေးဆိုင်များအထူးသဖြင့် Aevit နှင့် Pentovit ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုဖတ်ပါ။ အထူးသဖြင့် B6 နှင့် B12 ဗီတာမင်များအသုံးပြုခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များကိုလေ့လာပါ။
- အမျိုးမျိုးသောကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်စေသောဆေးဝါးများအကြောင်းရှာဖွေပါ။
- မှုန်ရေမွှား၏ပုံစံအတွက်ရန်ပုံငွေများဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုအပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုသင်သိသလား ကျွန်ုပ်တို့သည်သင့်အားထိရောက်သောရေမှုန်ရေမွှားများနှင့်အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်ရန်ညွှန်ကြားချက်များကိုခြုံငုံဖော်ပြထားပါသည်။
ဓာတ်ပုံများမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်
ဆံပင်ကြီးထွားမှုဆားသည်အံ့ဖွယ်ရာများကိုပြုလုပ်သည်။ အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများနှင့်အသုံးမပြုမီဓာတ်ပုံကိုကြည့်ပါ -
ဆားခတ်များနှင့်ပတ်သက်သောအသုံး ၀ င်သောဗီဒီယိုများကိုလည်းပေးသည်။
