အိမ်တွင်သက်မဲ့ဆံပင်ကိုမည်သို့ပြန်လည်ရယူမည်နည်း

ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ ဤရွေ့ကားစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်, သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အချက်များနှင့်အတိတ်ရောဂါများဖြစ်ကြသည်။ အမြစ်များနှင့် ဦး ရေပြားကိုကုသရန်ဆေးများစွာလည်းရှိသည်။ ဆံပင်သည်မတောက်ပပါကပြန်လည်ဖြည့်တင်းသောဆံပင်ပုံစံများလိုအပ်သည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတ်ခြင်း

သငျသညျ 20 ဂရမ် burdock အမြစ်နှင့် calamus, 15 ဂရမ် hops, 10 ဂရမ် calendula ယူရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်, ကအခိုင်အမာဖြစ်ပါတယ်နာရီစုံတွဲတစ်တွဲ decoction ပြင်ဆင်ပါ။ အိပ်ရာမဝင်ခင်သင့် ဦး ခေါင်းကိုပြုတ်ရည်နှင့်ဆေးရန်လိုသည်။

သူတို့ကသာသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်နှင့်တစ် ဦး လူသိများဖွဲ့စည်းမှုရှိသည်။

ချက်ချင်းပြန်လည်ခွဲထုတ်ခြင်းနှင့်သူတို့၏ကြီးထွားမှုအတွက်အဆီများနှင့်အတူပူမျက်နှာဖုံး

ပူပြင်းတဲ့မျက်နှာဖုံးများကဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ် အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ရရှိသည်။ ပူနွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောဒြပ်ပေါင်းများသည် ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးပွားစေပြီးအမြစ်ကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။

ပူပြင်းတဲ့မျက်နှာဖုံးဥပမာများမှာ -

• ထည့်သွင်းထားသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူအပူဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ,

မျက်နှာဖုံးများထဲမှတစ်ခုကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ပူနွေးလာမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန် ဦး ခေါင်းကိုစိုစွတ်သောစိုစွတ်သောပုဝါနှင့်ခြုံထားသည်။ ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

ဆံပင်များပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောအခြားကိရိယာတစ်ခုရှိသေးသည်၊ သို့သော်၎င်းကိုကြာရှည်စွာအသုံးချသည် - ၎င်းသည်တိရိစ္ဆာန်အဆီများအပေါ်အခြေခံသည့်ဆီမွှေးဖြစ်သည်။

အမဲသား၏အဆီသည်လုံးဝအငွေ့ပြန်သည်အထိရေအနည်းငယ်ကိုပြုတ်သည်။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှော cheesecloth မှတဆင့် filtered ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက်သင်ပြီးဆုံးသည့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးပြုရန်သင်၏ခေါင်းကိုပြင်ဆင်ရမည်။ သူတို့၏ခေါင်းကိုကတ္တရာစေးဖြင့်ဆေးကြောကြသည်။ ထိုအခါလေးညှင်းပွင့်ရေနံလျှောက်ထား။ လုပ်ဆောင်သောလုပ်ဆောင်မှုများပြီးနောက်အဆီကိုပွတ်ပေးပါ။ ခေါင်းကိုစိုစွတ်သောပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ပြီးအအေးခံပြီးနောက်နောက်တစ်ခါစိုစွတ်သည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအကြောင်းကို 3 ကြိမ်ပြုမိသည်။ လုပ်ရပ်တွေပြီးသွားတဲ့အခါမလိုအပ်တဲ့ ဦး ထုပ်ကိုသူတို့ဝတ်ကြတယ်။

နောက်တစ်နေ့မနက်ခင်းတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အသိအမှတ်ပြုခြင်းမခံရဘဲအသွင်ပြောင်းသွားလိမ့်မည်။

မီးပူပြီးနောက်နက်ရှိုင်းသောပြန်လည်နာလန်ထူခြင်း - keratin ဖြောင့်ခြင်းနှင့်အလားတူသည်

ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်အခြားနည်းတစ်နည်းရှိသေးသည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်လိုအပ်သည် -

အရာအားလုံးသည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောနှောထားပြီးစိုစွတ်သော၊ သန့်ရှင်းသောဆံပင်ကို ၁၅ မိနစ်ခန့်အသုံးပြုပြီးနောက်ရေနှင့်ဆေးကြောပါ။

သံကိုအသုံးချပြီးနောက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောပျားရည်နှင့်ဖုံးထားသောရေနံမျက်နှာဖုံးသည်ပြီးပြည့်စုံသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ထိုကဲ့သို့သောခိုင်မာတဲ့အပူ minimize ကသာ။ ကောင်း၏သော်လည်း, မဟုတ်ရင်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအေးဂျင့်များကိုကူညီလိမ့်မည်။

အသုံးပြုသူများ၏သုံးသပ်ချက်အရထွန်းလင်းတောက်ပပြီးနောက်အကောင်းဆုံးအာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံး

လှိုင်းသည်သံကဲ့သို့သောအပူကဲ့သို့ပြုမူသည်။ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကောက်ကောက်မှပျောက်သွားသောအရောင်များကိုပြန်လည်ရရှိရန်သင်သည်အောက်ပါစာရွက်ကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်, ငါတို့ကြက်ဥအနှစ်, သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ဟင်းရွက်ဆီလိုအပ်ပါတယ်။ အရောအနှောကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ခေါင်းကိုခြုံပြီးမျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုခြုံပါ။ နာရီဝက်အကြာတွင်ထုံးစံအတိုင်းခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကသက်မဲ့၊ ဆတ်ဆတ်နဲ့ခြောက်သွေ့လာရင်ဘာလုပ်ရမလဲ

မလျော်ကန်သောဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု၊ မသင့်တော်သောစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များ၊ အစာအိမ်အစာ၊ ဖျားနာမှု၊ ဤအရာအားလုံးသည်တစ်ချိန်က fluffy နှင့်တောက်ပသောဆံပင်သည်သက်မဲ့၊ ဆတ်ဆတ်နှင့်ခြောက်သွေ့လာသည်ဟူသောအချက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သင်သည်သူတို့၏အိမ်အလှကိုဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုမှန်မှန်သုံးပြီးအိမ်တွင်မိမိတို့၏အလှအပကိုပြန်လည်ရယူနိုင်သည်။

Resuscitating burdock ချုံ့

ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် burdock ဆီစွမ်းရည်ကိုလူသိများသည် - အလှအပအတွက်ရှေး ဦး သူနာပြုကိရိယာ၏လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခြောက်သွေ့သော (သို့) ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြန်လည်အသက်သွင်းရန်၊

ဦး ရေပြားထဲသို့စင်ကြယ်သော burdock ဆီကိုပွတ်လိုက်လျှင်ပင်ဆံပင်အပေါ်သိသာသောအနာရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်ကအခြားတက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူရောနှောလျှင်, အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။

Compress ကိုပြင်ဆင်ရန် burdock ဆီကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းကိုဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်ဗီတာမင်များကြွယ်ဝသည့်အလှကုန်ပစ္စည်းတစ်ခုတွင်ဝယ်ယူနိုင်သည်။ ထောပတ်ပေါင်း ၅၀ မီလီမီတာတွင်ဥအနှစ်နှစ်ခုနှင့်သဘာဝကိုကိုးအမှုန့်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးထည့်ပါ (နို့သို့မဟုတ်သကြားနှင့်ချက်ချင်းကိုကိုးအလုပ်မလုပ်ပါ) ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုလမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်ချောမွေ့စွာအထိရောနှောပါ။

ဦး ခေါင်းခွံပေါ်တွင် resuscitating burdock မျက်နှာဖုံးကို Apply, ဆံပင်၏အမြစ်များသို့ကောင်းစွာပွတ်နယ်, ပြီးတော့ကြိုးမျှင်၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတစ်လျှောက်လုံးအကြွင်းအကျန်ဖြန့်ဝေ။ ခေါင်းကို polyethylene ဖြင့်ထုပ်ပြီးမျက်နှာသုတ်ပုဝါသို့မဟုတ်သိုးမွှေးအဖုံးဖြင့်ကာရံထားပြီးမိနစ် ၄၀ မှတစ်နာရီခန့်ဖိထားပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးသင့်ဆံပင်ကိုသုတ်သင်ရှင်းလင်းပါ သင်၏ဆံပင်ကို ၂-၃ ကြိမ်လောက်ဆေးကြောရလိမ့်မည်။ burdock oil သည်ဆေးကြောရန်ခက်ခဲသည်။

Burdock ဖိအားသည်ဆံပင်ပေါ်တွင်ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သော်လည်းတစ်လလျှင်နှစ်ကြိမ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ သို့မဟုတ်ပါကကြိုးမျှင်များလွန်းနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုသက်မဲ့ဆံပင်အတွက်အခြားနည်းများနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

အာဟာရနှင့်စိုစွတ်စေသောငှက်ပျောခွံ

ဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီးသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာလွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ်ပေးသည်။ အနာပျောက်စေသောမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်ငှက်ပျောသီးကြီးတစ်လုံးကိုသုတ်လိမ်းပါ။ ပျော့ဖတ်များကိုကောင်းစွာသုတ်ပါ။ သဘာဝပျားရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပြီးရောနှောသို့မဟုတ်ရောစပ်ပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပေါ်ရှိငှက်ပျော - ပျားရည်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးကိုညီမျှစွာဖြန့်ဝေပါ။ ခေါင်းကို polyethylene ဖြင့်ထုပ်ပြီးမျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုပတ်ပြီးမိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိခံပါ။ ဒီကာလပြီးတဲ့နောက်မျက်နှာဖုံးကိုနွေးတဲ့ရေနဲ့ဆေးပြီးဆံပင်ကိုဆေးပြီးခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ဆေးပါ။ သင်သည်ဤမျက်နှာဖုံးကိုတစ်ပတ်လျှင် 1-2 ကြိမ်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်ကြက်ဥမျက်နှာဖုံး

ကြက်ဥကြက်ဥကြမ်းများသည်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အိမ်အလှပြင်ပစ္စည်းများတွင်ကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဥများသည်ပရိုတင်းဓာတ်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးသူတို့၏လိုအပ်ချက်ကဆံပင်ကိုမှေးမှိန်စေသည်။

မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်ကြက်ဥနှစ်လုံးကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့ချိုးပါ။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်အားသံလွင်ဆီ၊ သွန်းလောင်း (သို့) burdock ဆီနှင့်သဘာဝသံပုရာဖျော်ရည် ၅-၆ ခွက်ထည့်ပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုခက်ရင်းခွသို့မဟုတ်ရောနှောခြင်းဖြင့်ရိုက်ပါ။

သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များဖြင့်ကြက်ဥအရောအနှောကို ဦး ရေပြားသို့နှိပ်ပါ။ (၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဆံပင်အမြစ်များသို့အာဟာရများစီးဆင်းမှုကိုတိုးစေပြီး) ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးအကြွင်းအကျန်များကိုဖြန့်ဝေပေးပါ။ ရေချိုးခန်းအဖုံးကို တင်၍ မိနစ် ၃၀-၆၀ မိနစ်ခန့်ထားရန်။ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုရေအေးဖြင့်သုတ်ခြင်း၊ ကြက်ဥထုကိုဆေးကြောပြီးလျှင်သင်၏ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးကြောပါ။

ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုနူးညံ့စေပြီးတောက်ပပြီးနာခံမှုရှိစေသည်။ ထို့အပြင်သက်ရောက်မှုကိုပထမ ဦး ဆုံးလျှောက်ထားပြီးနောက်သိသာဖြစ်လိမ့်မည်။

Shine အတွက်ဂျယ်လိတ်မျက်နှာဖုံး

အိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သော gelatin ပါသောမျက်နှာဖုံးများသည် salon lamination နှင့်ဆင်တူသည်။ gelatin ကော်လာဂျင်သည်ဆံပင်များကိုဖုံးအုပ်။ ပါးလွှာသော film ကိုဖန်တီးပေးခြင်း၊ seals များစွန်းထင်းမှုကြောင့်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ဆံပင် fluffy မဟုတ်ချောမွေ့ဖြစ်လာသည်။ gelatin တွင်ပါ ၀ င်သည့်ပရိုတင်းများ၊ ဗီတာမင်များနှင့် microelement များသည်ဆံပင်ကိုတက်ကြွစွာကျွေးမွေးပေးပြီး၎င်းတို့ကိုကုသပေးသည်။

ရေပူဇွန်း ၃-၄ ဇွန်းတွင်ဂျယ်လတ် ၁၀ ဂရမ်အရည်ပျော်ပါ၊ ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်စောင့်ပါ။ Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၃-၄ ပေါက်နှင့်သဘာဝပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောနှောပါ။

ဆေးကြောထားသောဆံပင်ပေါ်သို့ gelatinous အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုသုတ်လိမ်းပြီးအမြစ်မှအစွန်းအထိ (ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်ရန်မလိုအပ်ပါ) ရေကူးကန် ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်ပဝါနှင့်သုတ်လိမ်းပါ။ မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်ရေပူဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုသုတ်ပါ။

ဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းအရှိန်မြှင့်နည်း

သက်မဲ့ဆံပင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ပြန်လည်ပြုပြင်ထားသောမျက်နှာဖုံးများကိုပြုလုပ်ရန်မလုံလောက်ပါ။ ညှိခြင်းနှင့်နေ့စဉ်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

• သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်သဘာဝအဆီပါဝင်သောပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။
• ပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်းနှင့်ဆီလီကွန်အေးစက်အပြင်အစွန်အဖျားရှိအစိုဓာတ်ဖြည့်ပစ္စည်းများသုံးပါ။
• ဆံပင်ကိုရေအေးဖြင့်ဆေးပါ။ မြင့်မားသောအပူချိန်ကဆံပင်ကိုကာကွယ်ပေးသော sebum ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုပျက်ပြားစေသည်။
• အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များ (ဆူးပင်ပေါက်၊ ရနံ့၊ အပြောက်၊ ဘုစပတ်အရွက်၊ burdock အမြစ်စသည်ဖြင့်) ဆေးကြောပါ။
• သဘာဝ bristles နှင့်အတူဖြီးကိုသုံးပါ,
• ဆံပင်မညှပ်ခြင်း၊ မညှပ်ခြင်းနှင့်စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုမထည့်ပါနှင့်၊ ဦး စွာခြောက်သွေ့စေပါ။ t
• ဆံပင်အလှပြုပြင်သူ၊ ပါတနာများ၊ သံမဏိများနှင့်အခြား "အပူချိန်မြင့်" ပုံစံပစ္စည်းများအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်သည်။
• မင်းဆံပင်ကိုဆေးဆိုးတယ်ဆိုရင်သဘာဝဆိုးဆေးတွေသုံးဖို့ကြိုးစားပါ၊ အစွန်းရောက်အရောင်ပြောင်းလဲမှုနဲ့မကြာခဏဆေးသုတ်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
• နွေရာသီအပူရှိန်တွင်သင့်ဆံပင်ကို ဦး ထုပ်အောက်တွင်ပုန်းနေအောင်ပဝါ၊ ပနားမား ဦး ထုပ်သို့မဟုတ် ဦး ထုပ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ၊ အကာအကွယ်ပေးသည်။
• အဆိုပါအုပ်စုခွဲပုံမှန်ကြီးစွန်းကိုချုံ့။

ဆံပင်၏အခြေအနေသည်လူ့ကျန်းမာရေးနှင့်နီးကပ်စွာဆက်နွယ်မှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ပုံဖော်များသည်တောက်ပ။ ချောမွေ့စေရန်အတွက်သူတို့ကို“ အတွင်းပိုင်း” မှကူညီရန်လိုအပ်သည်။ လုံလောက်သောအိပ်စက်အနားယူရန်ကြိုးစားပါ၊ အလွန်အကျွံအလုပ်ရှုပ်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုရှောင်ပါ။ သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ပရိုတင်းများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများကိုမိတ်ဆက်ပါ၊ ငါးနှင့်အခွံမာများစားပါ၊ ဗီတာမင်ဓာတ်များပါ ၀ င်ပြီးပိုမိုသန့်ရှင်းသောရေကိုသောက်ပါ။ ၎င်းသည်သင့်အား“ တစ်ရာရာရာနှုန်း” ကိုအမြဲကြည့်နိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ပျက်စီးစေသောအကြောင်းရင်းများ

ဆံပင်၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်သည်စဉ်ဆက်မပြတ်သောပုံစံနှင့်ရန်လိုသောအရောင်များကိုသာပျက်စီးစေသည်။ ဒါကြောင့်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိတယ်၊ ဒါကြောင့်၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးမစခင်၊ ဘာကြောင့်ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲဆိုတာကိုသင်ရှာဖွေဖို့လိုတယ်။

• ဆံပင်ကောက်ကောက်များသက်မဲ့အတွက်မကြာခဏကျူးလွန်သူသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမညီမျှမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ အိပ်စက်ခြင်းရောဂါများ၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ရောဂါများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ, ကြိုးမျှင်ခြောက်သွေ့အမြစ်မှာကိုချိုးခြင်းနှင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်လဲကြပါ၏။ ပြexaminationနာကိုဖြေရှင်းရန်အတွက်အထူးစစ်ဆေးမှုနှင့်ကောင်းမွန်စွာရွေးချယ်ထားသောကုသမှုကသာကူညီနိုင်သည်။
• များသောအားဖြင့်မသင့်လျော်သောအလှကုန်များကိုအသုံးပြုပြီးနောက်အိမ်၌ဆံပင်ပြန်ပေးရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားတစ်ခုစီအတွက်သီးခြားစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များကိုရရှိနိုင်သည်။ အကယ်၍ အလွန်ခြောက်သွေ့သောကြောင့်သင်ဆံပင်ကိုအဆီကိုဆံပင်နှင့်ဆေးခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကောက်ခြင်းသည်ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆီးတားနိုင်ခြင်းမရှိဘဲကွဲထွက်သွားပြီးအစိုပြေလာသည်။

စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်စဉ်အတွင်းဆရာဝန်ကဟော်မုန်းရောဂါများနှင့်အခြားရောဂါများကိုဖယ်ထုတ်လိုက်သောအခါပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုကုသခြင်းသည်အချို့သောအလေ့အထများကိုပြောင်းလဲခြင်းနှင့်သဘာဝအရသက်သေပြသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသုံးနိုင်သည်။

ဘယ်ကစရမလဲ။

ဆံပင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်စတင်သည်၊ တစ်နေ့တွင်သင်၏ဆံပင်ပုံစံကိုတိုးတက်အောင်မလုပ်နိုင်ဟူသောအချက်ကိုညှိရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်သင်သည်အနည်းငယ်သာကြိုးစားပြီးဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုမှန်မှန်လုပ်ဆောင်ပါကဆံပင်ကောက်ကောက်သည်ယခင်အရောင်၊

ကျန်းမာသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အစာအာဟာရကိုထိန်းညှိရန်လိုအပ်သည်။ သကြားလုံးများ၊ ဖက်တီးဟင်းလျာများ၊ pies နှင့်လိပ်များကိုဖယ်ထုတ်ပါ။ သကြားလုံးတွေအစားသစ်သီးခြောက်တွေ၊ ပျားရည်တွေကိုစားရတာပိုကောင်းတယ်။ သင့်ရဲ့အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းပါ

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများနှင့်အတူအစိမ်းရောင်လတ်ဆတ်သော,
• ဖိုင်ဘာကြွယ်ဝသောစီရီရယ်၊
• ဗီတာမင်ဘီများစွာပါဝင်သောအစားအစာများ။

၎င်းနှင့်အတူ၊ သင်၏နေထိုင်မှုပုံစံကိုပြန်လည်စဉ်းစားသင့်ပြီး၎င်းတို့တွင်ရှိနေပါကအကျင့်ဆိုးများနှင့်ပါ ၀ င်သင့်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သောက်ခြင်းသည်ကျန်းမာရေးကိုများစွာထိခိုက်စေသည်၊ ၎င်းသည်ဆံပင်နှင့်အရေပြားကိုထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်း၊

ဆေးကုသစဉ်ကာလအတွင်းစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာပါ။ ထို့နောက်ဆံပင်ပြန်ပြုပြင်ခြင်းသည်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်။

• သငျသညျသဘာဝပျော့ပျောင်းသောစုတ်တံနှင့်အတူဖြီးဝယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုသာဖြီးပါ။ ဆံပင်များပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ရန်ကြိုးများကိုဂရုတစိုက်ဖြည်ပါ။
• ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းဆံပင်အခြောက်ခံပစ္စည်းနှင့်သံကိုဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းဖြင့်ပုံစံမလုပ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ အပူကောက်ကောက်သို့မဟုတ်မီးပူမသုံးပါနှင့်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအလွန်ဆံပင်ကောက်ကောက်ခန်းခြောက်။
• လစဉ်သင်အကြံပြုချက် ၁ စင်တီမီတာကိုဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည်အလွှာအလွှာပါး။ ပိုလျှင်မြန်သည်။
• ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ထူးခြားချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ပါ။ အနိမ့်ဆုံး surfactant များနှင့်အမျိုးမျိုးသောအမွှေးအကြိုင်များသိမ်းဆည်းရန်ကြိုးစားပါ။

ဆေးကြောပြီးလျှင် strands ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြုတ်ရည်နှင့်အတူဆေးကြောရပါမည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုကောင်းမွန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရုံသာမကဘဲ ဦး ခေါင်းခွံပေါ်ရှိယားယံခြင်းကိုကုသပေးပြီးချောမွတ်ခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ 2 tbsp လောင်း။ ဌ တစ်လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေလီတာတစ်ဝက်ခန့်ပါသောဒေစီများကတစ်နာရီလေးပုံခန့်ကြာအောင်စစ်ထုတ်။ အသုံးပြုပါ။

တစ်ပတ်အကြာတွင်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းမျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရန်မမေ့ပါနှင့်။ သူတို့ကပျက်စီးသွားသောကြိုး၏တည်ဆောက်ပုံကိုကယ်တင်နိုင်ပြီးပြီးပြည့်စုံသောအခြေအနေသို့ပြန်ပို့နိုင်သည်။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆီ

အိမ်တွင်ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကိုဘယ်လိုပြုပြင်မလဲ။ သဘာဝအဆီများထိရောက်သောရလဒ်ပေး။ ၎င်းတို့၌ဗီတာမင်များ၊ အဆီနှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များသည်ဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်နှင့်ပြည့်စေပါသည်။

ဆံပင်ပုံစံသည်အလွန် fluffy ဖြစ်လာသောအခါဆံပင်ကောက်ယုတ်။ ခြောက်သွေ့သောအခါ Oils သည်အထူးအကျိုးရှိသည်။

• Burdock ရေနံသည်ဆံပင်ကိုဖြောင့်စေသည်။ ၎င်းကိုအနည်းငယ်နွေးစေရန်၊ ညင်ညင်သာသာအမြစ်ထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးမျှင်များဖြန့်ဝေရန်အသုံးဝင်သည်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြာချိန် 1 နာရီဖြစ်ပါတယ်။ ထို့နောက်ဆီကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောရန်လိုသည်။ တည်မြဲသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအာမခံနိုင်ရန်၎င်းကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂ လအသုံးပြုသင့်သည်။
• ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောရေးစပ်သီကုံးမှုသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ သံလွင်၊ burdock နှင့်သယ်ဆောင်ရသောအဆီများကိုတူညီသောအချိုးအစားဖြင့်ရောစပ်။ အပူပေးပြီးပထမစာရွက်နှင့်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းအတွက်အသုံးဝင်သည်။
• အခြေခံလိုအပ်သောဆီ (ဥပမာ - burdock သို့မဟုတ် olive) တွင်အနည်းငယ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီထည့်လျှင်အမြန်ရလဒ်ရရှိသည်။ ဒီစာရွက်ထဲမှာ, သောက်သုံးသောစောငျ့ရှောကျဖို့အရေးကြီးတယ်။ တိုင်း 2 tbsp သည်။ ဌ အဆီများကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအနှစ်သာရ၏ 3 ထက်ပိုကျသောပေါင်းထည့်နိုင်ပါသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုဆံပင် follicles များသို့ပွတ်ပြီး ၁-၂ နာရီခန့်ကြာအောင်မဆေးပါ။ ကုသမှုသင်တန်းသည်ရက်သတ္တပတ် ၃၀ ကြာတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ဖြစ်သည်။

ခြောက်သွေ့မှုများကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်အစွန်အဖျား၏အပိုင်းများမှပါးပျဉ်းထုတ်ယူမှုစံနမူနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်အပင်၏အမြစ် 100 ဂရမ်ဝယ်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ကြွေပန်းကန်လုံးထဲကိုခေါက်ပါ၊ သံလွင်ဆီ 200 ml ကိုလောင်းပြီးတစ်နေ့လုံးစားပွဲပေါ်တင်ပါ။ ပြီးရင်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအိုးထဲထည့်ပြီးအပူပေးပါ။ ကုန်ပစ္စည်းအအေးခံရသောအခါ၎င်းကိုစစ်ထုတ်။ ဖန်ခွက်အိုးထဲထည့်ရမည်။ ဆံပင်အမြစ်များသို့တစ်လနှစ်ကြိမ်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်းမပြုမီနာရီအနည်းငယ်ကြာမှထုတ်ယူအသုံးပြုပါ။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

ပလတ်စတစ်အနွေးဓာတ်နှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းပြstrနာများကြုံတွေ့ရသောမိန်းကလေးများအနေဖြင့်အမျိုးမျိုးသောမျက်နှာဖုံးများနှင့်အခြေအနေကိုပြုပြင်ရန်ကြိုးစားသော်လည်းလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမရရှိကြပါ။ ဆံပင်ကိုဘယ်လိုပြုပြင်မလဲ ယုံကြည်စိတ်ချရသောဆေးတစ်လက်ရှိပါသလား။

အောင်မြင်ရန်အတွက်ကောင်းမွန်သောချက်ပြုတ်နည်းများကိုသိရုံဖြင့်မလုံလောက်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုမှန်ကန်စွာရောစပ်။ ကုသမှုခံယူရန်လိုအပ်သည်။

• ဒါဟာ mask အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးလတ်ဆတ်သောအရေးကြီးသည်။ ၎င်းတို့ကိုဖန်ခွက်တစ်လုံးနှင့်ပေါင်းစပ်။ သစ်သားဇွန်းနှင့်ရောအောင်ပြုလုပ်ရမည်။
• ဖွဲ့စည်းမှုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖြစ်သင့်သည်။ ခေါင်းပေါ်တွင်လိမ်းခြယ်ပါကဖြီး ၀ ယ်ရန်သာဖြစ်သည်။
• အိမ်တွင်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသောမျက်နှာဖုံးများကိုဆေးကြောခြင်းမပြုမီအသုံးပြုသည်။ ကြိုးမျှင်များဖွဲ့စည်းမှုကိုကြာရှည်စွာပြုလုပ်ရန်အတွက်၎င်းကို polyethylene (သို့) ရေနံအထည်အထူးအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်။ ပဝါသို့မဟုတ်ပဝါဖြင့်ကာရံထားရမည်။
• အကယ်၍ စာရွက်တွင်အခြားအကြံပြုချက်များမရှိလျှင်၊ chamomile သို့မဟုတ်ဆူးပင်ပေါက်ကို decoction ဖြင့်နာရီဝက်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။ ၎င်းနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်လျှော်ဖြင့်လျှော်ပြီးအာဟာရဖြည့်ဆေးတစ်မျိုးကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

အနည်းဆုံး (၂) လခန့်ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ပတ်လျှင် (၂) ကြိမ်ပြုလုပ်လျှင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်နိုင်သည်။ ထို့နောက်ရက်ပေါင်း ၃၀ အနားယူရန်လိုအပ်ပြီး၊ လိုပါကကုသမှုကိုဆက်လက်ပြုလုပ်ပါ။

ပျားရည်မျက်နှာဖုံး

ပျားရည်နှင့်အရည်ပျော်သောဇွန်းလေးတစ်ခုကိုကောက်ယူပါ။ လတ်ဆတ်စွာညှစ်ထားသောရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်သဲဆီပမာဏတူတူထည့်ပါ။ ကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့်ဆံပင် follicles သို့ပွတ်ပေးပါ။ ၅ မိနစ်အကြာတွင်ကျန်ရှိနေသေးသောမျက်နှာဖုံး၏မျက်နှာပြင်ကိုမျှင်များပေါ်တွင်ဖြန့်ပါ။

ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံး

အကယ်၍ သင်သည်အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုလိုအပ်ပါကဤစာရွက်သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်နက်ရှိုင်းသောပျက်စီးမှုကိုကုသပေးပြီးအပြည့်အဝအာဟာရဖြစ်စေသည်။

သငျသညျ Sage, burdock, chamomile 1 ဇွန်းကိုတိုင်းတာရန်, သူတို့ကို 250 ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်နှင့်ပြသရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါအရည် strain, အထဲတွင် 100 ဂရမ်ပမာဏအတွက်အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်တစ် ဦး အစအနသွင်း 1 Tsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ burdock, ဗာဒံသီးနှင့် 1 tbsp ။ ဌ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်စုပ်ယူ။ မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောသောအခါခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။ ဒါကြောင့်သင်ကဆံပင်ကနေပေါင်မုန့်အပိုင်းအစတွေကိုမြန်မြန်ဖယ်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။

မုန်လာဥမျက်နှာဖုံး

လူအများအပြားကဆံပင်ခြောက်သွေ့အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။ အကယ်၍ မိန်းကလေးတွင်အမှောင်ကြိုးများရှိပါကမုန်လာဥနီချက်နည်းများသည်သူမအတွက်ကောင်းသည်။

ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်မှဖျော်ရည် 100 ဂရမ်ညှစ် kefir 1: 1 နှင့်အတူရောထွေးရန်လိုအပ်သည်။ အဆိုပါကမ်းနားလမ်း၏ဖွဲ့စည်းမှုစိမ်။ ဤနည်းသည်ဆံပင်ပုံစံကိုတောက်ပစေသည်၊ ဆံပင်တိုင်းကိုလှပစွာလှပစေသည်။

Keratin ပြန်လည်နာလန်ထူ

keratin သည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံတွင်ရှားပါးသောအခါဆံပင်သည်စိုစွတ်လာသည်။ သင်၏ပြleavingနာကိုဖြေရှင်းရန်သင့်အိမ်မှမထွက်ဘဲသယ်ဆောင်ရန်လွယ်ကူသောဆံပင်ကောက်ကောက်များပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းတွင် keratin ပါဝင်သောထုတ်ကုန်များလိုအပ်သည်။ ပြင်ဆင်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအတူတကွပေါင်းစပ်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကုသသော strands အပေါ်တစ်ပွင့်လင်းရုပ်ရှင်ဖန်တီးပါလိမ့်မယ်။

အသစ်စက်စက်ဖြတ်ထားသော aloe ရွက်ကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၇ ရက်ဖုံးထားသင့်သည်။ ထိုအခါမှ 2 tbsp ထဲကညှစ်။ ဌ ဖျော်ရည်, တူညီတဲ့အချိုးအစားအတွက်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူသူတို့ကိုရောထွေးနှင့် 1. Tsp ထည့်ပါ။ Rosemary ရေနံ။ အဆိုပါအစိတ်အပိုင်းများကိုရောနှောခြင်းနှင့်ဆေးကြောစိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အတူ greased ရမည်ဖြစ်သည်။ နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်ထုတ်ကုန်ကိုရေစီးဖြင့်ဖယ်ရှားပါ။

ပထမဆုံးလျှောက်လွှာတင်ပြီးသည့်နောက်တွင်ကြိုးများသည်နာခံမှု ရှိ၍ ပျော့ပျောင်းလာလိမ့်မည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဤထိရောက်သောဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါကသူတို့၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုလျှင်မြန်စွာတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပေးလိမ့်မည်။

အလွှာ

သင်အရေးပေါ်လှပသောဆံပင်ပုံစံတစ်မျိုးလိုအပ်ပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုမည်သို့ပြန်လည်ရှင်သန်စေနိုင်မည်ကိုသင်မသိသောအခါ၊ ၎င်းသည်ပျက်စီးခြင်းကိုကုစားနိုင်မည်မဟုတ်သော်လည်းပွင့်လင်းမြင်သာသောတောက်ပသောရုပ်ရှင်အောက်၌ဖုံးကွယ်ထားလိမ့်မည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုပွငျဆငျဖို့, သငျသညျ gelatin တစ်ထုပ် 25 ဂရမ်, 1 tbsp လိုအပ်ပါတယ်။ ဌ အာဟာရအရံအစနှင့် 3 tbsp ။ ရေဌ။

• gelatin ကိုကြွေပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပြီးနွေးအောင်ရေဖြည့်ပြီးအဖုံးနဲ့ဖုံးပါ။
• ရောင်နေစဉ်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးပဝါနှင့်ရေစုပ်ပါ။
• gelatin မွှေပေးပါ။ သေးငယ်သောဖုများထုထည်ထဲ၌ကျန်နေပါကပန်းကန်လုံးကိုရေနွေးအိုးထဲထည့်ပြီးအနည်းငယ်ပူပေးပါ။
• gelatin မပူစေဖို့ဂရုတစိုက်လုပ်ပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုပူမဟုတ်ပူနွေးဖြစ်သင့်သည်။
• ဒါကြောင့်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖြစ်လာသည့်အခါ, Balm နှင့်မွှေပေးပါ။

ဆံပင်ကိုဖြတ်ပြီးဂျယ်လီကဲ့သို့သောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ညင်ညင်သာသာဖြန့်ပါ၊ ဦး ခေါင်းကိုရေနံအ ၀ တ်နှင့်ပဝါနှင့်ထုပ်ပါ။ ထုတ်ကုန်ကို ၄ နာရီခန့်ကြာအောင်ရေဆေးပြီးခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲရေဆေးပါ။

ထိုကဲ့သို့သောအမြန်ဆံပင်ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းသည်အရေးပေါ်အခြေအနေများ၌အထောက်အကူပြုသည်၊ သို့သော်လုံးဝကုသမှုခံယူရန်ကုထုံးမျက်နှာဖုံးများ၊ အာဟာရများကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုထိန်းသိမ်းရန်လိုအပ်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဂျင်ဆင်းမျက်နှာဖုံး

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ: 1 ကြက်ဥအနှစ်, 1 tbsp ။ အဆီမုန့်၏ဇွန်း, ဂျင်ဆင်း tincture ၏ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

ပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း: ကြက်ဥအနှစ်ကိုအဆီမုန့်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ဂျင်ဆင်းတန်ဂတ်စ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးနဲ့ရောနှောပါ။ ချောမွေ့သည်အထိဖွဲ့စည်းမှုနှိုးဆော်။ အရောအနှောကိုဆံပင်အမြစ်များသို့နှိပ်နယ်ပါ။ ထို့နောက်မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ညီမျှစွာဖြန့်ပါ။ ပလပ်စတစ်အဖုံးတစ်ထည်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုခြုံထားပါ။ ဂျင်ဆင်းမျက်နှာဖုံးကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်နှစ်နာရီကြာကိုင်ထားပြီးခေါင်းလျှော်ရည်မပါဘဲသုတ်ပါ။

ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ: 1 tbsp ။ burdock / သံလွင်ဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်း, 1 အနှစ်, ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, cognac 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

ပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း: အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုရောပြီးဆံပင်ပေါ်မှာမျက်နှာဖုံးတစ်ခုထည့်ပါ။ ရုပ်ရှင်ကို ၂-၃ နာရီခန့် ထား၍ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

ဆံပင်အရမ်းခြောက်သွေ့လျှင်

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်သည်အလွန်ဂရုစိုက်ရန်နှင့်ကြည်ညိုလေးမြတ်သောစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင်၏ဆံပင်သည်ဤအမျိုးအစားဖြစ်ပါက၎င်းကိုကြည့်ရှုရန်အောက်ပါရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါ။

• ဖြစ်နိုင်သမျှနည်းနည်းလောက်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ
• ဆေးကြောခြင်းမပြုမီဆံပင်ကိုမျက်နှာဖုံးစွပ်ရန်အသုံးဝင်သည်
• ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းအောင်သန့်စင်သောရေကိုသုံးပါ
• ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုအသုံးမပြုပါက၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကို ပို၍ ပင်ပျက်စီးစေနိုင်သည်
• ပုံမှန်သင့်ရဲ့ ဦး ခေါင်းနှိပ်
• ဖြစ်နိုင်သမျှဗီတာမင်အေပါဝင်သောအစားအစာများကိုများများစားစားစားပါ

မုန့်နှင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး

ဤမျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်သင်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများလိုအပ်သည် -

• သဘာဝပျားရည်ဇွန်းသုံးဇွန်း
• မုန့် 150 ဂရမ်
• ကြက်ဥအနှစ်

1. ပျားရည်၊
2. ထို့နောက်ပေါ့ပေါ့တန်တန်ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်နွေး
3. ပြီးနောက်, အမြစ်များမှစ။ အကြံပေးချက်များနှင့်အတူအဆုံးသတ်, သင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်မှအချော mask ကိုအညီအမျှလျှောက်ထားပါ
4. နောက်ပြီးမင်းခေါင်းကို cellophane film နဲ့သုတ်ပြီးသုတ်လိမ်းရမယ်
5. မျက်နှာဖုံးသည်လျင်မြန်စွာအအေးမခံစေရန်၎င်းလိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်ပိုမိုထိရောက်လိမ့်မည်
6. သင်၏ဆံပင်ကိုရိုးရာဆေးဖြင့်ကုသမှုကို ၂ နာရီထားခဲ့ပါ၊ ထို့နောက်၎င်းကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ
7. ထုတ်ကုန်က၎င်း၏တသမတ်တည်းအလွန်ချောကျိကျိကြောင်းသတိပြုပါ, အချိန်အများကြီးကြာလျှင်ပင်, ဆံပင်မှလုံးဝဆေးကြောဖို့ကြိုးစား
8. ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို သုံး၍ သင်၏ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးကြောပါ
9. နှစ်လအပတ်တိုင်းဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်ဆောင်

ဤမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုလုံးဝပျော့ပြောင်းစေပြီးအလွန်ခြောက်သွေ့သောအဆုံးများကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးဆံပင်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေဖို့မျက်နှာဖုံး

အကြောင်းပြချက်တခုခုကြောင့်သင်ဆံပင်ကတက်ကြွစွာကျလာရင်အောက်ပါဆားအခြေခံမျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။

1. မည်သည့်အမျိုးအစားဆားတစ်ခွက်ကိုတိုင်းတာမည်နည်း
2. ထို့နောက်၎င်းဆားကိုဇွန်း ၅ ခု၊ ဘရန်ဒီဖန်ခွက်တစ်ဝက်ခန့်ရောနှောပါ
3. သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်ကသိပ်ခြောက်သွေ့လွန်းလျှင် cognac ကိုဗော့ဒ်ကာနှင့်အစားထိုးနိုင်သည်
4. ဒါပေမယ့်ဆံပင်ကအရမ်းခြောက်သွေ့နေရင်အရက်သောက်တာကိုသံလွင်ဆီဒါမှမဟုတ် burdock ဆီနဲ့အစားထိုးပြီးကြက်ဥကြက်ဥတစ်လုံးကိုအနှစ်ထဲထည့်ပါ။
5. အရာရာကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ၊ ပြီးရင်ထုတ်ကုန်ကိုအိုးတလုံးထဲလောင်းပါ
6. ထို့နောက်ဤအိုးကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ် ထား၍ နှစ်ပတ်ကြာမျက်နှာဖုံးကိုခိုင်မာစေရန်ထားရမည်
7. ဒီကာလပြီးနောက်, အချောရိုးရာကိုးကွယ်ရာ massaging လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ဦး ရေပြားမှလျှောက်ထားရပါမည်
8. လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်တစ်နာရီခန့်မျက်နှာဖုံးစွပ်ထားပါ၊ ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပြီးဆံပင်ကိုလျှော်ပါ
9. ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတိုင်းနှစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ပြုရပါမည်

ရှားပါးဆံပင်ထုတ်ကုန်

သင်၏ဆံပင်ကိုပိုထူစေနိုင်သည့်ရိုးရာဆေးကုထုံးတစ်ခုပြုလုပ်ရန်အောက်ပါအဆင့်များကိုလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည် -

1. kefir ခွက်တစ်ဝက်ကိုယူပြီးကြက်ဥကြက်ဥတစ်လုံးနှင့်ကိုကိုးမှုန့်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ
2. ချောမွေ့သည်အထိအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ
3. ရရှိသောအရောအနှောကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးသန့်ရှင်း။ စိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်တွင်အညီအမျှသုံးပါ
4. ထို့နောက် ဦး ခေါင်းကိုပလပ်စတစ်အဖုံးနှင့်ထိပ်သုတ်ပုဝါဖြင့်ထုပ်ပါ
5. ထုတ်ကုန်ကိုသင်၏ဆံပင်ပေါ်တွင်မိနစ် ၃၀ ထားပါ
6. ဤကာလပြီးနောက်ရေပူဖြင့်ဆေးပြီးဆံပင်ကိုလျှော်ပါ

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုမြဲမြံစေ

ဆံပင်အားဖြည့်ပေးရန်ဆံသားမျက်နှာဖုံးကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်လုပ်ရန်မခက်ခဲပါ။

1. burdock ဆီတစ်ခွက်တစ်ဝက်ကိုယူ။ အနည်းငယ်နွေး
2. ထို့နောက်စပျစ်သီးအစေ့ဆီ ၂၀ ဂရမ်နှင့်ဗီတာမင်အီး ၅ ဂရမ်တို့ကိုဆီအဖြစ်ထည့်ပါ
3. အရာအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးပြီးဆေးထားသောစိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်၌ရရှိသောဆေးကိုအသုံးပြုပါ
4. ထို့နောက်သင့်ခေါင်းကိုဆဲလ်ဖုန်းနှင့်ပတ်။ သုတ်ပဝါနှင့်ခြစ်သင့်သည် - မျက်နှာဖုံးသည်နှေးသွားလိမ့်မည်
5. မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ကိုင်ထားပါ
6. ထို့နောက်နွေးသောရေနှင့်ဆေးပြီးဆံပင်ကိုလျှော်ပါ
7. ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပုံမှန်ပြန်လုပ်ပါ

ရောဂါကုသမှုအတွက်သင်၏အတွေ့အကြုံနှင့်ပတ်သက်။ မှတ်ချက်များအတွက်ရေးပါ, site ၏အခြားစာဖတ်သူများကိုကူညီပါ!
လူမှုရေးကွန်ရက်များမှအကြောင်းအရာများကိုဝေမျှပြီးမိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကိုကူညီပါ။

မျက်နှာဖုံးများကိုကုသပေးခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း

အကြီးမားဆုံးပြproblemနာကတော့အဆုံးသတ်အပိုင်းပဲ။ ၎င်းတို့ကိုမှန်မှန်ချုံ့။ ဆေးကြောခြင်းမပြုမီချည်နှင့်ဆီနှင့်အသုံးပြုရမည်။ ဒါ့အပြင်ဆံပင်ကိုညင်ညင်သာသာဆေးကြောသန့်စင်ဖို့လိုတယ်။

ဆံပင်ကိုမဆေးမီ၊ အရေပြားပေါ်တွင် burdock၊ အနည်းငယ်ရေရေထဲမှာနွေးပါက Apply ။ ၎င်းသည်ဆံပင်အမြစ်ကိုဗီတာမင်အီးနှင့် R. အာဟာရဖြစ်စေသည်။ ဦး ခေါင်းကိုသံပုရာဖျော်ရည်ဖြင့်ရေကိုရေဖြန်းခြင်းကပိုကောင်းသည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှ Compress နှင့်မျက်နှာဖုံးများသည်အလွန်ထိရောက်ပါသည်။

၁။ ဖန်ခွက်တစ်ခွက်တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အနှစ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီအနည်းငယ်ဇွန်း၊ ဟင်းအမှုန့်၊ cognac, ပျားရည်တို့ကိုရော။ ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားတွင်ရောပါသည်။

၂ ။ ဌ လတ်ဆတ်သောကြက်သွန်ဖျော်ရည်နှင့်ဟင်းရွက်ဆီ၊ အနှစ်၊ ပျားရည် ၁ ဇွန်း။

3. Burdock အမြစ်ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၌ပြုတ်။ ရေ ၅၀၀ ဂရမ်လျှင်ဇွန်း ၄ ခု။

4. သင်သည်သစ်လတ်ဘရိတ်အရွက်စိုက်ခင်းလုပ်နိုင်ပါတယ်။ 4 tbsp ။ ဌ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 300 ဂရမ်။ သင်တန်းသည်တစ်လဖြစ်သည်။

(၅) ဆင်စွယ်အရွက်များကိုဖြတ်ပါ။ ရေတစ်လီတာလျှင်ဇွန်း ၄ ခု။ သင်တန်းသည်တစ်လဖြစ်သည်။

၆။ မည်သည့်စတိုးဆိုင်မှခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြီးသွားပြီဆိုလျှင်သင်ပျက်စီးသွားသောကြိုးများကို chamomile ၏ပြုတ်ရည်ဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။ အဆင်သင့်ပြုလုပ်ထားသောပန်းခြောက်ခြောက်များကိုဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်နိုင်သည်။ 1 ခွက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအဘို့, ပန်းပွင့်တစ်ဆလိုက်နှင့်အတူကြီးမားသောဇွန်း 3-4 လိုအပ်သည်။ 10 မိနစ်ခန့်ပြုတ်, အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ဒီသုတ်ခြင်းနှင့်အတူဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်ပျော့ပျောင်းသောရွှေအရောင်ဆည်းပူး။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အဟာရ

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုကုသရန်အတွက်အာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးများဖြစ်သည်။

လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည်တစ်ဇွန်းနှင့်ရော။ မသန့်စင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဇွန်း ၅ ခု။ သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးမီခြောက်သွေ့သောဆံပင်သို့ပွတ်ပေးပါ။ မိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ ထိကိုင်ထားပါ။ ၂ ပတ်တခါဒီမျက်နှာဖုံးကိုပုံမှန်သုံးပါ။

၂။ geranium နှင့် Lavender ဆီအနည်းငယ်ကျသောပမာဏကို standard mask တွင်ထည့်နိုင်သည်။ ဦး စွာ ဦး ရေပြားတွင်လျှောက်ပါ၊ ၁၀ မိနစ်စောင့်ပါ။ ကျန်ရှိသောဆံပင်ကိုဖြန့်ပါ။ ၁၅ မိနစ်ထက်မပိုပါစေနှင့်

၃။ ဂေါ်ပြား ၂၀ ဂရမ်နှင့်မသန့်စင်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများကိုမည်သည့်စတိုးဆိုင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်မဆို ၁၀ ဂရမ်နှင့်ရောထွေးပါ။ အရှည်တစ်ခုလုံးကိုရေမြှုပ်သို့မဟုတ်ဆပ်ပြာဖြင့်ဆံပင်ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။ အားလုံးလမ်းညွန်အတွက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဖြီးရန် 3 မိနစ်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။

Antandruff

သငျသညျကိုအောက်ပါပြသနာများနှင့်အတူချောကိုတိုက်နိုင်:

1. Calamus အမြစ်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 500 ဂရမ်သွန်းလောင်း။ မိနစ် 30, strain အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်လျှောက်ထားပါ။

၂။ လတ်ဆတ်သောကြက်သွန်ဖျော်ရည်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီ၊ သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်တူညီသောအပိုင်းများကိုရောနှောပါ။ စိုစွတ်သောသော့များပေါ်တွင်လှုပ်ရှားမှုများကိုအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ပါ။ ကျနော်တို့ polyethylene နှင့်တယ်ရီသုတ်ပဝါနှင့်အတူပိတ်ပါ။ မိနစ် ၃၀ စောင့်ပါ။ သံပုရာရည်ရှလကာရည်သို့မဟုတ်အက်ဆစ်ဖြင့်ရေကိုရေဖြင့်ဆေးပါ။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းသို့မဟုတ်အားနည်းခြင်းအတွက်အထက်ဖော်ပြပါပြfolနာများနှင့်ရိုးရာကုထုံးများမှမျက်နှာဖုံးများကိုအကြံပြုပါသည်။ ပိုမိုလေးနက်သောပြproblemsနာများရှိပါကသင်သတ်မှတ်ထားသောစစ်ဆေးမှုများကို အသုံးပြု၍ အကြောင်းရင်းအတိအကျကိုသိရှိရန်ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အကူအညီဖြင့်သင်သည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်ရုံသာမကအချို့သောအခြေအနေများတွင်၎င်းကိုထိခိုက်စေသည်။

ဆံပင်အခြေအနေကိုလျင်မြန်စွာတိုးတက်အောင်ဘာကကူညီပေးမလဲ

ပထမဆုံးအနေနဲ့ရိုးရာကုထုံးတွေနဲ့ဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်တာကသဘာဝအဆီ၊

• အုန်းသီး
• ဂျိုဂျို
• Burdock,
• ထောပတ်သီး
• ပြောင်းဖူး
• ပင်လယ် buckthorn
• Hemp
• နှမ်း။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများကိုသီးခြားအနေဖြင့်နှင့်အိမ်မျက်နှာဖုံးများအနေဖြင့်အသုံးပြုကြသည်။ ဆံပင်ကဆံပင်ကိုအရောင်တောက်ပစေတယ်။ အဆီများကိုဒေသတွင်းနာကျင်စေသော၊ လောင်ကျွမ်းစေသောအရာများနှင့်ပေါင်းစပ်လိုက်လျှင်ဆံပင်တိုးတက်ခြင်းကိုရရှိနိုင်သည်။

ဦး ရေပြား၏ ဦး ရေပြားများတိုးချဲ့ခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ဆံပင် follicles များအားအာဟာရနှင့်သွေးထောက်ပံ့မှုကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေပြီးအိပ်ပျော်နေသော follicles ၏အဖွင့်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းအတွက်ရိုးရာဆေးတစ်လက်သည်သင့်အားအစောပိုင်းဆံပင်ပြတ်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုရပ်တန့်ရန်နှင့်ပြောင်းပြန်လုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

အလွန်ကောင်းမွန်သောဇီဝဆံပင်များပြန်လည်ပြုပြင်ထုတ်လုပ်သည့်ထုတ်ကုန်များမှာ -

• ကြက်သွန်နီ
• မုန်ညင်း
• ငရုတ်သီး (သို့မဟုတ်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်)
• ကြက်သွန်ဖြူ

ဒီရန်ပုံငွေတွေအားလုံးကိုမိနစ် ၄၀ ကျော်မသုံးသင့်ဘူး၊ မဟုတ်ရင်မင်းကယားယံတာ၊ တစ်ပတ်ကို ၂-၃ ကြိမ်ထက်မပိုပါနှင့်။

ခြောက်သွေ့ပြီးဆတ်ဆတ်ဆံပင်ဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းရင်းများ

အဘယ်ကြောင့်ငါ့ဆံပင်သည်အလွန်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ခိုင်မာသောဖြစ်လာသနည်း နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်ပိုမိုများပြားလာခြင်းကြောင့်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှု၊ မှောင်နေသည့်အရောင်များနှင့်အစွန်အဖျားအပိုင်းများခြောက်သွေ့ခြင်းများသည်ပူပြင်းသည့်နွေရာသီတွင်ပေါ်ပေါက်လာသည်ဟုအလှအပအများအပြားကယူဆကြသည်။ သို့သော်ဤ ပြproblemနာသည်သဘာဝတွင်ရာသီအလိုက်မဟုတ်ပါ - ယင်း၏ပေါ်လွင်မှုအတွက်လိုအပ်ချက်များစွာရှိသည်။

• ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းဟုခေါ်သည့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစား၊
• ရန်လိုသည့်ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများ၊
• ဆံပင်အရောင်နှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်စမ်းသပ်ခြင်း၊ အရောင်ဖျော့ဖျော့အရောင်ဖြင့်အရောင်ဖျော့ဖျော့အရောင်ဖြင့်အရောင်ဖျော့ခြင်း၊
• မှိုခြောက်ခြင်းသို့မဟုတ်မီးပူခြင်းအပါအ ၀ င်နေ့စဉ်ပူပြင်းတဲ့ပုံစံ၊
• စောင့်ရှောက်မှုစည်းမျဉ်းများချိုးဖောက်ခြင်း (သင်၏ဆံပင်ကိုနေ့တိုင်းဆေးကြောခြင်း၊ ဆံပင်ကိုစိုစေခြင်း၊ တိုးချဲ့ပြီးနောက်ခွင့်ပြုချက်မရရှိခြင်း၊ အအေးမိခြင်းနှင့်အပူရှိန်တွင်ပနားမားကိုလျစ်လျူရှုခြင်း),
• ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုအစိတ်အပိုင်းများမပါဝင်သောအာဟာရဓာတ်၊
• ရေကန်၊ ရေအိုင်၊ နွေရာသီအားလပ်ရက်အပန်းဖြေနေစဉ်တွင်ရေအိုင်တွင်ရေငန်တက်ခြင်း၊ ရေငန်ခြင်း၊ ဆားငန်ရေတို့ရှိခြင်း။

မကြာခဏခြောက်သွေ့သောဆံပင်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အတွင်းပိုင်းအခြေအနေကိုရောင်ပြန်ဟပ်သည်။ အစိုဓာတ်ကင်းမဲ့ခြင်းနှင့်အရေးကြီးသောဒြပ်စင်များမရှိခြင်း၊ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းနှင့်မကြာခဏဆေးဝါးများ (အထူးသဖြင့်ပiotိဇီဝဆေးများ) ကိုတုံ့ပြန်ခြင်း။

သတိထားပါ များသောအားဖြင့်လှပသောဆံပင်အလှအပများသည်ဆံပင်ရိုး၏ပါးလွှာ။ ပျက်စီးလွယ်သောဖွဲ့စည်းပုံကြောင့်ခြောက်သွေ့။ ပျက်စီးလွယ်သောဆံပင်များခံစားကြရသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ရွှေရောင်များကိုပုံမှန် moisturizing and regenerating မျက်နှာဖုံးများမပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။

ပြင်းထန်သော moisturizing ထုတ်ကုန်များဝယ်ယူခဲ့သည်

ဆံပင်၏လက္ခဏာနှင့်လက်ရှိပြproblemsနာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသောအလှကုန်များ၊ သိသာထင်ရှားသောရလဒ်များကိုပေးနိုင်ပြီးပထမ ဦး ဆုံးအပလီကေးရှင်းပြီးနောက်ဆံပင်ကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေနိုင်သည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အပိုင်းနှင့်အစုလိုက်စျေးကွက်၏ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်မှုများထဲတွင် Loreal, Estelle, Matrix, Redken နှင့်အခြားလိုင်းများသည်အထူးသဖြင့်ရေပန်းစားသည်။ ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုမည်သို့ပြန်လည်တည်ဆောက်ရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုပြောပါမည်။

ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသူတို့ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၏အရေးကြီးသောအဆင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ၎င်းတွင်သဘာဝဆီများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အာဟာရဖြည့်စွက်ဆေးများပါ ၀ င်သင့်သည်။ Panthenol၊ keratin, ပိုးပရိုတင်းများ၊ ဂျုံ။ အလွန်အရေးကြီးသောအချက်မှာခေါင်းလျှော်ရည်၏အက်ဆစ် - အခြေခံမျှတမှုသည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဤညွှန်ကိန်းသည် ၂.၅ မှ ၃.၅ အတွင်းအနိမ့်ဖြစ်သင့်သည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်အောက်ပါထုတ်ကုန်များသည်ထိရောက်သောအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုခံရသည်။

• Estel Aqua Otium ။ ဒီကိရိယာကပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလှကုန်တွေကိုရည်ညွှန်းတယ်။ ဆံသားကိုအမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ဖြည့်တင်းပေးသည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်သည်ဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေပြီး ဦး ရေပြား၏ Hydro-balance ကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုပြီးနောက်, shine, silkiness ပေါ်လာခြင်း, ဆံပင်ကောက်ကောက်ကပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးကြည့်ရှုရန်လွယ်ကူသည်။ အသုံးပြုသူပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ ဤကိရိယာ၏အဓိကအားနည်းချက်မှာ၎င်းသည်ကောင်းမွန်စွာမြှုပ်မထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်၏တန်ဖိုးမှာ ၂၅၀ မီလီလီတာလျှင်ရူဘီ ၄၂၀ ခန့်ဖြစ်သည်။ ၀ ယ်ယူခြင်းကိုကုမ္ပဏီကိုယ်စားလှယ်များမှသို့မဟုတ်အွန်လိုင်းစတိုးတွင်ပြုလုပ်သည်။

• Vichy DERCOS အာဟာရ - ပြန်လည်ထူထောင်ရေး။ ၎င်းသည်ဆေးဆိုးဆေးဆိုးဖြစ်ပြီးဆိုးဆေးပျက်စီးသည့်ဆံပင်ကိုပြန်လည်အသက်သွင်းနိုင်သည်။ သဘာဝအဆီများ၊ ceramides, dimethicone နှင့်အခြားထုတ်ကုန်များ၏အစိတ်အပိုင်းများသည်အရည်အသွေးမြင့်မားသောစောင့်ရှောက်မှုပေးသည်၊ ဆံပင်ရိုးတံ၏ cuticle ကိုပိုမိုခိုင်မာစေသည်။ ၎င်းကိုဖွဲ့စည်းပုံကိုသင်တန်းများတွင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ သို့မဟုတ်ပါကအမြစ်များကိုရဲရဲရင့်ရင့်ဖြစ်စေရန်အန္တရာယ်များသည်။ ခေါင်းလျှော်သောအရောင်အားဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုစီးပွားရေးအရသုံးစွဲသည်။ ထုတ်ကုန်၏ကုန်ကျစရိတ်သည် (၂၅၀ မီလီယံမှရူဘီ ၇၀၀ မှ) အတော်လေးမြင့်မားသော်လည်း၊ မြန်ဆန်သောလျှပ်စီးရလဒ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။

• Natura Siberica "ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အာဟာရ။ " အပြင်းထန်ဆုံးပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုမည်ကဲ့သို့ပြန်လည်ထူထောင်မည်နည်း။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင် sulfates များမပါ ၀ င်သောကြောင့်ဆံပင်ကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိစေရ။ ထုတ်ကုန်၏ဖော်မြူလာသည်သင့်အားစိုစွတ်စေခြင်း၊ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုကယ်တင်နိုင်ခြင်း၊ ခွန်အားနှင့်စွမ်းအင်တို့ဖြင့်ဖြည့်စွက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ တတ်နိုင်သောစျေးနှုန်း, သဘာဝဖွဲ့စည်းမှုအသုံးပြုသူများအကြားလူကြိုက်များ၏နည်းလမ်းများမှထည့်ပါ။သင်ရူပီး ၂၈၀-၃၅၀ ရူပီးအတွက် ၀ ယ်နိုင်သည်။ ပုလင်းပမာဏ 400 ml ဖြစ်သည်။

• ချိုးငှက်ပြုပြင်ရေးကုထုံး Intensive ပြန်လည်ထူထောင်ရေး။ ဤခေါင်းလျှော်ရည်သည်အစုလိုက်အပြုံလိုက်စျေးကွက်မှအလှကုန်ပစ္စည်းများကိုရည်ညွှန်းသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အပင်၏အစိတ်အပိုင်းများမပါ ၀ င်ပါ။ ကုန်ပစ္စည်းကိုချွေတာသုံးစွဲပြီးအမွှေးနံ့သာဖြစ်ပြီးဈေးနှုန်းချိုသာစွာရှိပြီး (၂၅ မီလီမီတာလျှင်ရူဘီ ၂၀၀ ခန့်) ရှိသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအပလီကေးရှင်းအပြီးအသုံးပြုသူများအားကောင်းမွန်စွာဖြည့်ဆည်းထားသောဆံပင်ပုံစံ

• L'Oreal Elseve "ဇိမ်ခံ ၆ ဆီ။ " ဆံပင်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းမှဖယ်ရှားခြင်းအတွက်ကောင်းမွန်သောခေါင်းလျှော်ရည်။ ဆံပင်အမျိုးအစားအားလုံးအတွက်သင့်လျော်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်သင်သည်သဘာဝဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (lotus, flax, tiare ပန်းပွင့်, chamomile နှင့်နေကြာ) ကိုတွေ့လိမ့်မည်။ ရှုပ်ထွေးသောနေရာတွင်၎င်းတို့သည်ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြန်လည်အသက်သွင်း။ တည်ဆောက်မှုကိုပိုမိုအားကောင်းလာစေပြီးသူတို့၏အခြေအနေဆိုးရွားသွားခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည်။ ထုတ်လုပ်သူက ဦး ခေါင်းကိုလျှော်ပြီးတိုင်းလေအေးပေးစက်ကိုသုံးရန်၊ ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအားအတူတူစီးရီးများမှအာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးနှင့်အသုံးပြုရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်၏တန်ဖိုးမှာ ၂၅၀ မီလီမီတာလျှင်ရူဘီ ၁၈၀ - ၂၁၀ ဖြစ်သည်။

မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဗာလစံစေး

ဆံပင်ခြောက်သွေ့။ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်များကိုမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆပ်ပြာမပါဘဲဂရုမစိုက်နိုင်ပါ။ ၎င်းတို့သည်အားနည်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်အာဟာရဖြည့်တင်းပေးနိုင်သည်။ အားဖြည့်နိုင်သည်။ အလှကုန်ပစ္စည်း၏အင်္ဂါရပ်တစ်ခုမှာအာဟာရဓာတ်များစွာပါ ၀ င်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်ထက်မကလိုအပ်သည်။ ပြင်းထန်သောအာဟာရကုထုံးပြီးပါကအနားယူရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်သင့်အားအလှကုန်ထုတ်ကုန်များနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မှုမှကင်းဝေးစေလိမ့်မည်။

ဆံပင်ကုသမှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်အကြိုက်ဆုံးမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဗာလစံစေးများအဆင့်သတ်မှတ်ချက်တွင်အောက်ပါထုတ်ကုန်များပါဝင်သည် -

• ဆေးMatrix ရေနံရေနံအေးစက် Wonders ။ အာဂွန်ဆီထည့်သွင်းထားသောထုတ်ကုန်သည်ကြိုးမျှင်များကိုပျော့ပျောင်း။ ဖြည့်တင်းသည်။ တောက်ပ။ ကျန်းမာစေသည်။ ၎င်းတွင်ပါရာဘင်များ၊ ဆီလီကွန်များမပါဝင်ပါ။ ဤသည် fluffy ဆံပင်ရှိသည်သောသူတို့အဘို့ကြီးစွာသော option တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကိုဝန်မတင်ဘဲ၊ စီးပွားရေးအရလောင်ကျွမ်း။ ကောင်းသောအနံ့ရှိသည်။ နာမည်တူခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ 200 ml နှုန်းရူဘီ 700 ကနေမြင့်မားသောကုန်ကျစရိတ်ကိုသတိပြုသင့်ပါတယ်။

• မျက်နှာဖုံးRevlon Professional Pro သင်အာဟာရမျက်နှာဖုံး။ ဒါဟာသိသာ moisturizing နှင့်အသစ်ပြန်လည်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဂျုံထုတ်ယူမှု၊ ceramide၊ panthenol နှင့်မျက်နှာဖုံး၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများသည်ဆံပင်နှင့်မြင်နိုင်သောပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်ပြီးခွန်အားနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသဘာဝအတိုင်းတောက်ပစေနိုင်သည်။ "အသတ်ခံရသော" ဆေးဆိုးခြင်း၊ ဓာတုဗေဒနှင့်ဆံပင်ပုံစံအလှဆင်ခြင်းများအတွက်လည်းသင့်တော်သည်။ ထုတ်ကုန်၏ကုန်ကျစရိတ်သည်ကြီးမားသောအထုပ် (500 ml) အတွက်ရူဘီ ၁၀၀၀ ခန့်ဖြစ်သည်။

• အေးစက် Garnier Fructis SOS ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း။ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်လူကြိုက်များပြီးထိရောက်သောဆေးတစ်လက်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုအလွယ်တကူထိုးဖောက်နိုင်ပြီးအတွင်းပိုင်းမှအားဖြည့်ပေးနိုင်သည့် Kerafil ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်းများအပြင်အပြင်ဘက်မှဆံပင်ကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်တာ ၀ န်ရှိသော Amla ဆီးဖြူဆီတို့ဖြစ်သည်။ Creamy texture၊ သာယာသော citrus အနံ့နှင့်ထိတွေ့မှုမြန်နှုန်းသည်ထုတ်ကုန်၏အရေးကြီးသောအားသာချက်များဖြစ်သည်။ ကုန်ကျစရိတ် - 200 ml ကိုနှုန်း 150-200 ရူဘယ်။

• 3 တန်ဖိုးရှိသောရွှံ့စေး Balancing L'Oreal Paris Elseve Balm ။ လန်းဆန်းမှုရှိခြင်း၊ လန်းဆန်းစေခြင်း၊ လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည့်အဆုံးများကိုရှုပ်ထွေးစေခြင်း၊ ဦး ရေပြား၏အဆီမျှတမှုကိုထိန်းညှိပေးခြင်းနှင့်ဆံပင်ပုံစံ၏သိပ်သည်းဆကိုတိုးပွားစေသည်။ သိပ်သည်းမှုရှိခြင်းကြောင့်ထုတ်ကုန်ကိုအလွယ်တကူဖြန့်ဝေနိုင်သည်။ 200 မီလီမီတာနှုန်းအထိရူဘယ် 200 အထိ - Balm ၏ကုန်ကျစရိတ်ကိုလူတိုင်းလက်ခံနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

• အစိုဓာတ်မျက်နှာဖုံးWella Pro စီးရီးအစိုဓာတ်။ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်နည်းလမ်းသည်ပြင်းထန်သောအစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထူးခြားသောမျက်နှာဖုံးဖော်မြူလာသည်ပြtheနာကိုချက်ချင်းသက်ရောက်စေသည်။ ဆံပင်ပေါ်ရှိအာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှု၏နှစ်ရှည်ကြာရှည်ထုတ်ယူမှုများကိုသင်မေ့နိုင်သည်။ Wella Pro Series Moisture mask သည်ဆံပင်ပေါ်တွင် ၁ မိနစ်သာကျန်ပြီးနောက်ရေဖြင့်ဆေးကြောသည်။ ကုန်ကျစရိတ် - 200 ml ကိုနှုန်း 415 ရူဘယ်။

မှုန်ရေမွှားများနှင့် Serums

ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးသောဆံပင်အတွက်သွေးရည်ကြည်သည်လတ်ဆတ်မှု၊ ၎င်းတို့ကိုဆံပင်နှင့်ပြsuchနာဖြေရှင်းရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အာဟာရဓာတ်ပါဝင်မှုကိုဆေးကြောရန်မလိုအပ်သည့်ရေမှုန်ရေမွှားတစ်ခုဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည်မြန်ဆန်စွာပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ရေပန်းစားသောနှင့်အလားအလာရှိသောထုတ်ကုန်များခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကိုရရှိအောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။

• Schwarzkopf Gliss Kur အရည်ပိုးပိုး။ Express ကိုလေအေးပေးစက်။ " ဆံပင်ကောက်ကောက်အမြန်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ဘတ်ဂျက်ရွေးချယ်မှုများထဲမှခေါင်းဆောင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းနှင့်အတူသင်အလွယ်တကူပျော့ပျောင်းသောဆံပင်ကိုအေးအေးဆေးဆေးထားနိုင်သည်၊ ၎င်းကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပြီးလွယ်ကူ။ လုံခြုံသောပုံစံကိုပေးနိုင်သည်။ အလှကုန်ပစ္စည်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်သဘာဝ apricot oil၊ panthenol၊ keratins အရည်များနှင့် silicones များပါဝင်သောကြောင့်ဆံပင်ကိုအရောင်တောက်ပစေသည်။ ဤကိရိယာဖြင့်သင်သည်နာကျင်နေသည့်ဆံပင်ဆိုးဝါးခြင်း၊ ဆံပင်အဆီအမျိုးအစားများကိုပိုင်ရှင်များအနေဖြင့်အမြန်အအေးခံစနစ်အားအသုံးမပြုသင့်ပါ။ ကုန်ကျစရိတ် - 290 ရူဘယ်။

• အစိုဓာတ်သွေးရည်ကြည်Dual Renascence 2 အဆင့် Kapous ။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အစိတ်အပိုင်းမှခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်နူးညံ့ခြင်းပြtheနာကိုဖြေရှင်းပေးနိုင်သည့်အလှကုန်ထုတ်ကုန်တစ်ခုထိုက်တန်သောဗားရှင်း။ သွေးရည်ကြည်ကိုရေမှုန်ရေမွှားတစ်ခုဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး ၄ င်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုများစွာရိုးရှင်းစေသည်။ ထုတ်ကုန်၏ကောင်းကျိုးများသည် (ဆံပင်အမျိုးအစားတိုင်းအတွက်သင့်လျော်သော) ဘက်စုံသုံးမှုပါဝင်သည်။ သံ၊ သံချေးများနှင့်သံဖြင့်ပေါက်သည့်အခါမြင့်မားသောအပူချိန်၏ဆိုးကျိုးများကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုရန်မှာ Dual Renascence 2 Phase Kapous သွေးရည်ကြည်ကိုကုမ္ပဏီကိုယ်စားလှယ်သို့မဟုတ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလှကုန်ဌာန၏ဌာနများမှသာဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ပုလင်းကုန်ကျစရိတ် (200 ml) သည်ရူဘီ ၄၀၀ ခန့်ဖြစ်သည်။

• ရေနံ—မှုန်ရေမွှားKerastase Macadamia ရေနံကုသမှု။ ဇိမ်ခံအလှကုန်များမှပြိုင်ဘက်ကင်းသောရွေးစရာတစ်ခု။ သဘာဝအဆီများ၊ တွင်းထွက်ပစ္စည်းများ၊ အာဟာရများပေါကြွယ်ပြီးဖော်မြူလာသည်ပျက်စီးခြင်း၊ ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အာဂင်နှင့်မက်ဒက်မီးယားအဖိုးတန်အဆီများပါဝင်သည်။ ဆံပင်တွင်ကြာရှည်စွာသိုမှီးထားသောချိုမြသာ။ မွှေးကြိုင်သောအနံ့ရှိသည်ကိုသတိပြုပါ။ ရေမှုန်ရေမွှားကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကျန်းမာရေးဆုံးရှုံးခြင်း၊ Kerastase Macadamia Healing Oil Treatment ၏အားနည်းချက်မှာ၎င်းသည်စျေးနှုန်းအနည်းငယ်ဖြင့် (၁၂၅ မီလီမီတာလျှင်ရူဘီ ၁၈၀၀ ခန့်) ဈေးမြင့်သည်။

• Estel Curex ကုထုံး Biphasic ရေမှုန်ရေမွှား Intensive ပြန်လည်ထူထောင်ရေး။ ခြောက်သွေ့ပြီး fluffy strands တွေအတွက်အရေးပေါ်အကူအညီအတွက်လျောက်ပတ်သောရွေးချယ်မှု။ ၎င်းသည်အသားအရေကိုစိုပြေစေပြီးဂရုစိုက်ပြီးပြofနာ၏ရှုပ်ထွေးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုမှာထောပတ်သီးဆီ၊ keratin အမှုန်တွေပါဝင်တယ်။ Estelle မှုန်ရေမွှားဆေးသည်ဆံပင်ကိုအလေးမထားပါ။ စျေးနှုန်းချိုသာသောစျေးနှုန်း (၂၀၀ မီလီယံလျှင် ၃၀၀ ရူဘယ်) သည်ထုတ်ကုန်၏နောက်ထပ်အရေးကြီးသည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

• Ultra ဆံပင်ကိုဆေးမှုတ်ပါ။ အဆိုပြုထားသောထုတ်ကုန်သည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အထူးကြပ်မတ်ကုသမှုထုတ်ကုန်တစ်ခုအဖြစ်သူ့ဟာသူတည်ထောင်ခဲ့သည်။ Argan၊ အုန်းသီးနှင့် burdock ဆီ၊ ဗီတာမင် E၊ A၊ calamus ထုတ်ယူမှု၊ chamomile နှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများသည်ခြောက်သွေ့မှုကိုသက်သာစေခြင်း၊ ကြိုးမျှင်များကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း၊ သတိထားပါ, အတုဘုံဖြစ်ကြသည်။ တစ်ပုလင်းလျှင်ရူဘီ ၁၀၀၀ မှ - လျင်မြန်စွာအသုံးပြုရန်အတွက်ရေမှုန်ရေမွှား၏ကုန်ကျစရိတ်အလွန်စျေးကြီးသည်။

ခြောက်သွေ့သောဆတ်ဆတ်ဆံပင်အတွက်ဆေးကြောပါ

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ: ရေ (၁ လီတာ)၊ သံပုရာဖျော်ရည် (၁ ဇွန်း)၊ chamomile ပြုတ်ရည်သို့မဟုတ်ရှလကာရည် (၁-၂ ဇွန်း)၊ ပျားရည် (၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) ။

ပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုနည်းလမ်းသံပရာရည်၊ chamomile ပြုတ်ရည်ဒါမှမဟုတ်ရှလကာရည်ကိုရေထဲထည့်ပါ။ ဆံပင်ရွှေရောင်များအတွက် chamomile ပြုတ်ရည်, ဆံပင်ရွှေရောင်များအတွက်ရှလကာရည်။ ပျားရည်ပိုထည့်ပြီးဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုဆေးပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အနက်ရောင်ပေါင်မုန့်မျက်နှာဖုံး

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ: ကောက်ပေါင်မုန့်တစ်စုံ။

ပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း: ပေါင်မုန့်အပေါ်ယံလွှာကိုရေပူဖြင့်စိမ်ပါ။ အားလုံးကိုရောမွှေပါ။ ဆံပင်အားလုံးကိုရောစပ်ပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုဆဲလ်ဖုန်းနှင့်ပူနွေးသောလက်သုတ်ပုဝါများဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ တစ်နာရီအကြာတွင်ဆံပင်ကိုရေဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက် Zucchini မျက်နှာဖုံး

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ: Zucchini (၁၅၀ - ၂၀၀ ဂရမ်)၊ နို့ (၁၂၀ မှ ၁၅၀ မီလီမီတာ)၊ သံလွင်ဆီ (၁ ဇွန်း) ။

ပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုနည်းလမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်တွင်းခြင်ဆီကနေဖျော်ရည်ကိုညှစ်ရမယ်။ သငျသညျ juicer ကိုသုံးနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်၎င်းကိုအသားကြိတ်စက်သို့မဟုတ် Blender မှတဆင့် ဖြတ်၍ သွားပြီးလျှင် cheesecloth မှတစ်ဆင့်ဖျော်ရည်ကိုညှစ်ပါ။ အဆိုပါ squash ဖျော်ရည်မှနို့နှင့်သံလွင်ဆီထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ပေါ်တွင်ကပ်ပြီး 20 - 25 မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ထိုအခါနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သူတို့ကိုသုတ်ခြင်း။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ငှက်ပျောခွံ

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ: ငှက်ပျောတစ်မျိုး၊ ပျားရည် (၅၀ ဂရမ်)

ပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုနည်းလမ်းကောင်းစွာရောထွေးပါ။ ယခင်ကဆေးကြောထားသောဆံပင်ကိုစိုစွတ်နေစဉ်တွင်ရရှိသောအပင်များကိုအသုံးပြုပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်သပ်ပေးပါ။ မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ မိနစ်အကြာတွင်ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးကြောသင့်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက် Cognac မျက်နှာဖုံး

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများBurdock (သို့) သံလွင်ဆီ (၁ ဇွန်း)၊ ကြက်ဥတစ်နှစ်၊ ပျားရည် (၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း)၊ cognac (၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) ။

ပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုနည်းလမ်းအားလုံး

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဆံပင်ကိုမျက်နှာဖုံးစွပ်ထားပြီးဆဲလ်ဖုန်းနှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ထုပ်ပါ။ ၂ နာရီအကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဂလစ်စတင်းမျက်နှာဖုံး

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများကြက်ဥတစ်လုံး၊ Castor oil (၁ ဇွန်း)၊ glycerin (၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း)၊ ရှလကာရည် (၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) ။

ပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုနည်းလမ်းအားလုံး

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ထွက်ပေါ်လာသည့်မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ပေါ်တွင်ကပ်ပါ၊ ဆဲလ်ဖုန်းနှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ထုပ်ပါ။ မိနစ် ၄၀ မှ ၅၀ အကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောနိုင်သည်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းခြောက်သွေ့သောဆံပင်ဆိုးဆေး

မှတ်ချက်: အချဉ်ဖောက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရာတွင်အသုံးပြုခြင်းသည်၎င်း၏ပျောက်သွားသောအရောင်များကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးဆိကြည်ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ: တစ်ခွက်ချဉ်သောနို့တစ်ဝက်၊ ၁ tbsp ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဇွန်း (ဖြစ်နိုင်သည်မက်မွန်သို့မဟုတ်ဗာဒံသီး) ။

ပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုနည်းလမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ရောပြီးနို့တစ်ခွက်ကိုရောနှောပါ။ အရောအနှောကိုဆံပင်ပေါ်လိမ်းပြီးမိနစ် ၄၀ ထားပါ။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့သောဆံပင်နှင့်သုတ်ခြင်း။

Burdock ရေနံ

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ: ကြေကွဲ burdock အမြစ်များ, ဟင်းရွက်ဆီ။

ပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း: ဆံပင်အတွက်၊ burdock ဆီကိုသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ တစ်နေ့လျှင်နေကြာ၏ ၃ ပိုင်းသို့မဟုတ်ဗာဒံဆီ ၃ ခုတွင်အပြင်းအထန်ကုန်တယ် burdock အမြစ်၏တစ်ပိုင်းကိုအခိုင်အမာဆိုသည်၊ ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါလေ့၊ ထို့ကြောင့်အသင့်ပြင်ဆင်ထားသော burdock ဆီသည်ဆံပင်ကိုတောက်ပစေပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်၊ အမြစ်အတွက်ကောင်းမွန်သောအာဟာရအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်၊

Oregano နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီတစ် decoction

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ: 1 tbsp ။ ကြေမွခြောက်သွေ့သော oregano မြက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ ရေ ၁ ခွက်။

ပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း: 1 tbsp လောင်း။ ရေတစ်ခွက်နှင့်အတူခြောက်သွေ့သော oregano တစ်ဇွန်းတစ်ဆူပွက်စေခြင်းငှါငါနှင့် 5-7 မိနစ်အနိမ့်အပူကျော်ချက်ပြုတ်။ ပြီးလျှင်အဖုံးဖွင့်စရာမလိုဘဲ ၁၅ မိနစ်ခန့်အအေးခံပါ။ strain ပြီးနောက် 2 tbsp ထည့်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဇွန်း (ဖြစ်နိုင်ရင်သံလွင်သို့မဟုတ်မက်မွန်)၊ ကြက်ဥအနှစ်။ ရောမ ဦး ရေပြားပေါ်ရှိလှုပ်ရှားမှုများကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖယ်ရှားပြီးဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးကိုလိမ်းပါ။ ပြန့်ပွားနေသောဆံပင်ပေါ်ပလပ်စတစ်အဖုံးကို တင်၍ ၎င်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ထားပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုသင့်ဆံပင်ပေါ်မှာမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ မိနစ်ခန့်ထားပါ။ ရေဖြင့်သုတ်လိမ်းပြီးဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်လျှော်ပါ။

ဂေါ်ဖီထုပ်ထုပ်

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ: အဖြူဂေါ်ဖီထုပ် ၄ - ၅ အရွက်၊ နို့တစ်ခွက်၊ flaxseed ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။

ပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း: ဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်များကိုဆေးကြောပြီးနို့တစ်ခွက်တွင်ချက်ပါ။ အရွက်ထွက်ဆွဲထုတ်ခြင်းနှင့်အေးမြ။ ထိုအသူတို့ပြုတ်ခဲ့သည့်နို့၌, flaxseed ၏ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ, မိနစ် 30 အဘို့ရေရေချိုးအတွက်ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုနွေး။ ထို့နောက်ရေပူမှဖယ်ထုတ်ပြီး ၁၅ မိနစ်စိုက်သည်။ နို့ကိုစစ်ထုတ်ပြီး ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ ထို့နောက်ကျန်ကြွင်းသောဆံပင်ကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ပါ။ နို့နှင့်စိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်အသားပြုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်များကိုထည့်ပြီးပလပ်စတစ် ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်ပါ။ ထိပ်မှာပဝါကိုခြုံ။ နာရီဝက်ခန့်ထုပ်ပိုးထားပါ။ ထို့နောက်သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။

နေ့စွဲနောက်ဆုံးအခြေအနေ: 11/20/2010
ဆိုက်နှင့်ချိတ်ဆက်စရာမလိုဘဲဆောင်းပါးပစ္စည်းများပြန်လည်ပုံနှိပ်ခြင်းကိုတားမြစ်ထားသည်။

အကောင်းဆုံးရိုးရာကုစား

အရေးပေါ်လူနာအဖြစ်အစိုဓာတ်မလုံလောက်ခြင်းနှင့်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းတို့ကြောင့်အိမ်မျက်နှာဖုံးများ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်များ၊ ၄ င်းတို့အတွက်ပြင်ဆင်ရန်အတွက်စက်ရုံထုတ်ယူမှု၊ ထိုကဲ့သို့သောအလှကုန်များ၏သဘာဝနှင့်ထိရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ သံသယမရှိပါ။

ကျေးဇူးပြုပြီးသတိပြုပါ အမျိုးသားရေးရေးစပ်သီကုံးတာရှည်ခံသည်ကိုဖယ်ထုတ်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့ကိုအသုံးမပြုခင်ချက်ချင်းပြင်ဆင်ထားပြီးဖြစ်ခဲသည့်ကိစ္စများတွင်သိုလှောင်ခြင်းကိုခွင့်ပြုသည်။

သဘာ ၀ ဒြပ်ပေါင်းများကို အသုံးပြု၍ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုမည်သို့ကုသနိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောပါမည်။

ခြောက်သွေ့သောဆတ်ဆတ်ဆံပင်အတွက်သဘာဝခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြင်ဆင်ရန်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဆီများ၊ သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အရည်များ၊ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အခြားထုတ်ကုန်များအတွက်အသုံးပြုသည်။ အခြေခံအားဖြင့်ဂန္တ ၀ င် sulfate-free shampoo ကိုမကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ သတိရပါ၊ အိမ်သုံးဆေးတစ်လက်သည်အကျွမ်းတဝင်ဖြစ်သောအလှကုန်ပစ္စည်းကဲ့သို့သောအမြှုပ်ကြီးများကိုပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ငှက်ပျောခေါင်းလျှော်ရည် - မီးမောင်းထိုးပြပြီးသောနောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် -

• ငှက်ပျောတစ်ဝက်
• ကြက်ဥအနှစ်
• 1 tbsp ။ ဌ သံပုရာဖျော်ရည်
• 1 tbsp ။ ဌ အရည်ပျားရည်။

ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်း - ငှက်ပျောဖတ်အနှစ်၊ ပျားရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်များကိုချောမွေ့သည်အထိရောမွှေပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုစိုစွတ်စေသော ဦး ခေါင်း၌ထားပါ၊ ၎င်းကိုအမြစ်နှင့် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်ပေးပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်အရောအနှောအမှုန်များကိုဖယ်ရှားရန်ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးကြောပါ။ ငှက်ပျောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုတစ်ရက်ကျော်ကြို။ ပြုလုပ်၍ သိမ်းဆည်းထားရန်ခွင့်မပြုပါ။ သင်တစ်လအသုံးပြုပြီးနောက်စာရွက်၏ထိရောက်မှုကိုသင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်၊ သို့သော်ပထမဆုံးလျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်ဆံပင်၏တောက်ပမှုနှင့်နူးညံ့မှုကိုသတိပြုမိလိမ့်မည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်ပိုင်ရှင်များကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည် lamination ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူခေါင်းလျှော်ရည်။ ၎င်းတွင် -

• 1 tbsp ။ ဌ ကြေမွခြောက်သွေ့သော gelatin,
• ကြက်ဥအနှစ်
• 1 tbsp ။ ဌ sulfate- အခမဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုခြင်း: ချောမွေ့သည်အထိပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးရောမွှေပါ။ အရောအနှောကိုစိုစွတ်သောကြိုးများထဲသို့ဖြန့်ပါ၊ ၎င်းကို Basal toရိယာကိုအထူးဂရုပြုပါ၊ ၎င်းကို ၂-၃ မိနစ်ကြာနှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်သုတ်လိမ်းပါ။

ဦး ရေပြားကိုသန့်ရှင်းစေပြီးကြိုးမျှင်များကိုအားဖြည့်ပေးပါ သံလွင်နှင့်သဲဆီနှင့်ကြက်ဥခေါင်းလျှော်ရည်။ ၎င်းသည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူသည်၊ ဓာတ်မတည့်ပါ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကြီးထွားလာသည်ကို ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ - ပုံမှန်သုံးပတ်မှ ၂ ပတ်အကြာတွင်၎င်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်အကြံပြုသည်။

ထုတ်ကုန်ပြင်ဆင်ရန်သင်လိုအပ်သည်:

• ကြက်ဥအနှစ်
• ၁ Tsp Castor ရေနံ
• ၁ Tsp သံလွင်ဆီ။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုခြင်း: ဤပါဝင်ပစ္စည်းများချောမွေ့သည်အထိရောနှောခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်ကျော်ပြန့်နှံ့။ 2-3 မိနစ် ဦး ရေပြားထဲသို့ဖွဲ့စည်းမှုပွတ်ပေးပါ။ နွေးသော်လည်းမပူသောရေနှင့်ဆေးပါ။

အပိုဆောင်းစောင့်ရှောက်မှုအကြံပေးချက်များ

ဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိသကဲ့သို့ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ပြတ်လပ်ခြင်းပြalreadyနာကိုခံစားနေရသောသူများအတွက်အစိုဓာတ်ထိန်းပစ္စည်းသုံးရန်လုံလောက်မှုမရှိပါ။ အကျိုးသက်ရောက်မှု, ဒါပေမယ့်ယာယီဖြစ်လိမ့်မည်။ ရလဒ်ကိုကယ်တင်နိုင်ရန်အတွက်အောက်ပါမူများကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

1. ပုံကိုပြောင်းလဲသည့်အခါဆံပင်ပုံစံများသည်နူးညံ့သောအရောင်ကို ဦး စားပေးသည်၊ ဆံပင်ကိုကြာရှည်စွာဓာတုထိတွေ့မှုနှင့်မြင့်မားသောအပူချိန်များသို့မဖော်ထုတ်ပါနှင့်။ papillots, အိမ်လုပ် curlers နှင့်အတူကောက်စဉ်းစားပါ။
2. ဆံပင်ကိုအိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများ၊ ဘောဇဉ်များ၊ ဓာတုပစ္စည်းများ၊ ပါရာဘင်များ၊ ဆီလီကွန်များမရှိခြင်းသည်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ခွန်အားအတွက်အရေးပါသောအချက်ဖြစ်သည်။
3. ဆံပင်အလှလိုချင်သူများအတွက်သဘာဝ bristle comb သို့မဟုတ်သစ်သား scallop သည်ရွေးချယ်ထိုက်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
4. အရက်သောက်ခြင်း၊ အဆီနှင့်စပ်သောဟင်းလျာများ၊ အစာရှောင်ခြင်းမပါဘဲကျန်းမာသောအစားအစာကိုရွေးချယ်ပါ။ သံလွင်ဆီသို့မဟုတ်ချဉ်သောမုန့်နှင့်ရောစပ်ထားသောလတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သစ်သီးသုပ်များသည်နံနက်စာအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
5. ရေပိုသောက်ပါ အကြံပြုထားသည့်ဆေးသည်တစ်နေ့လျှင် ၂ လီတာဖြစ်သည်။
6. နေ့တိုင်းသန့်ရှင်းသောရေတစ်ခွက်နှင့်စတင်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်၏ဤ "နိုးထ" လူ့ကျန်းမာရေးအပေါ်အသီးသီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လည်ပတ်မှုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
7. ဗီတာမင်များစုစည်းခြင်းကိုလက်ခံခြင်းသည်အာဟာရပြည့်ဝသောအစိတ်အပိုင်းများကိုခန်ဓာကိုယ်ခန်ဓာအားကောင်းလာစေရန်အကောင်းဆုံးအခွင့်အလမ်းဖြစ်သည်။
8. dandatitis ကိုကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ကုသရန်မကြိုးစားပါ။ trichologist သို့မဟုတ်အထူးပြုဆရာဝန်များ၏အကြံဥာဏ်ကိုရယူပါ။ ကုသမှုဖြင့်နှောင့်နှေးခြင်းသည်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးဝါးစေသည်။

အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆတ်ဆတ်ဆံပင်၊ ကွဲလွင့်သောအသီးများနှင့်ကြီးထွားမှုနှေးကွေးခြင်းတို့သည်မသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု၏အကျိုးဆက်များဖြစ်သည်။ သင်ဟာစျေးကြီးတဲ့အလှပြင်ဆိုင်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမရှိဘဲအခြေအနေကိုပြင်နိုင်သော်လည်းသင့်ဆန္ဒနှင့်ပါ ၀ င်မှုမရှိပဲသင်မလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ ဆံပင်ကိုစိုစွတ်စေသောနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်နည်းလမ်းများ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသောဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများမှ sensitivity ကိုရွေးချယ်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Selena Gomez - Souvenir Lyric Video (နိုဝင်ဘာလ 2024).