ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းလှပသောဆံပင်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်များနှင့်အတူတားမြစ်ချက်များစွာရှိသည်။ လူကြိုက်များသောကောလာဟလများအရမျှော်လင့်နေသောမိခင်သည်ဆံပင်ညှပ်သူအား ၉ လကြာအောင်မေ့သွားရမည်ဖြစ်သည်၊ ဆံပင်ကိုမဖြတ်၊ ဆံပင်ကိုမညှပ်၊ သဘာဝနှင့်လုံးဝလုံခြုံစိတ်ချရသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသာ ၀ ယ်ယူရန်၊ အော်ဂဲနစ်ဆံပင်နှင့်ဆိုင်သောထုတ်ကုန်များကိုသာအသုံးပြုရန်နှင့်ယခင်ကအကျွမ်းတဝင်ရှိသောကုန်အမှတ်တံဆိပ်များ၏လမ်းကြောင်းကိုမကြည့်ရန်အကြံပြုသည်။ ဒါတကယ်လား။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ကိုဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

ကလေးတစ်ယောက်ကိုမျှော်လင့်နေတုန်းဆံပင်ကဘာဖြစ်မလဲ

သန္ဓေသားဥ၏သန္ဓေသားဥကိုသားအိမ်နံရံအတွင်းသို့သန္ဓေသားလောင်းသွင်းခြင်းနှင့်ထည့်သွင်းခြင်းပြီးနောက်ပရိုဂျက်စတုန်းအဆင့်တိုးလာခြင်းသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းသိသိသာသာဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အပြောင်းအလဲများသည်ဆံပင်ကိုလျစ်လျူရှုခြင်းမရှိပဲကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်အားလုံးအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကလေးတစ်ယောက်ကိုမျှော်လင့်သည့်အနေဖြင့်မျှော်လင့်နေသောမိခင်သည်ဤသို့သောပြproblemsနာများနှင့်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည် -

• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။ ရှားရှားပါးပါးအခြေအနေ - များသောအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆံပင်ထူလာပြီးတောက်ပလာသည်။ ပရိုဂျက်စတာရွန်၏ကြီးထွားမှုနှင့်အတူအရာအားလုံးတို့သည်အက်စထရိုဂျင်ကိုအပြစ်တင်ရန်လိုသည်။ အပြုသဘောအပြောင်းအလဲများအားလုံးသည်အမျိုးသမီးများနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။ အချို့သောကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်ဆန့်ကျင်ဘက်အခြေအနေကိုသတိပြုမိသည် - ဆံပင်သည်မှေးမှိန်။ သက်မဲ့ဖြစ်ပြီးဖြစ်လာသည်။
• ဦး ရေပြားနှင့် ဦး ရေပြားများတိုးလာသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆိကြည်ဂလင်းများတိုးပွားလာသောအလုပ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်မသေသပ်သောအသွင်အပြင်ကိုယူပြီးပိုမိုမကြာခဏခေါင်းလျှော်ရည်လိုအပ်သည်။

သိရန်အရေးကြီးသည်- ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကြီးသည်။ ဤသည်ကိုအဆင့်မြှင့်တင်ခြင်း၏သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ သင်မကြောက်သင့်ပါ၊ သို့သော်၎င်းကိုသင်ရှောင်ရှားနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ယနေ့အချိန်အထိထိုသို့သောပြproblemနာကိုကာကွယ်ရန်မည်သည့်နည်းလမ်းမှမရှိသေးပါ။ အဆိုပြုထားသောလုပ်ဆောင်ချက်အားလုံးသည်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်နှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်နိုင်မှုကိုလျော့နည်းစေသည်။

ဒဏ္ာရီနံပါတ် ၁ ။ သင်ဆံပင်ညှပ်မရနိုင်ပါ

ကျွန်ုပ်တို့၏ဝေးလံသောအဖွားများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သူတို့၏ချွေးမများကိုဆံပင်ဖြတ်ရန်တားမြစ်ထားသည်။ ထိုအချိန်ကကျီးကန်းသည်အမျိုးသမီးစွမ်းအား၏အမှတ်အသားဖြစ်ပြီးအောင်မြင်သောအိမ်ထောင်ရေး၊ သားသမီးမွေးဖွားခြင်းနှင့်အောင်မြင်မှုရရှိစေခဲ့သည်။ ထိုအမျိုးသမီး၏လွတ်လပ်စွာလုပ်ပိုင်ခွင့်၏ဆံပင်ကိုမဖြတ်ရ။ ဆံပင်ညှပ်ဆံပင်သည်အချို့သောအခြေအနေများတွင်သာဖြစ်ခဲ့ရသည်။ ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းသို့ထွက်ခွာသွားသည့်အခါ၊ အချို့သောဓလေ့ထုံးစံများအရ - သူမ၏ခင်ပွန်းသေဆုံးမှုအတွက်ဖြစ်သည်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါကကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးစွမ်းအားအရင်းအမြစ်ကိုကာကွယ်ရန်လိုအပ်သည်။

အမျိုးသမီးတွေကိုဆံပင်ညှပ်ခြင်းနဲ့ဘာခြိမ်းခြောက်တာလဲ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများအဆိုအရသင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ကိုညှပ်လိုက်လျှင်မိသားစု၏ကောင်းကျိုးနှင့်မွေးဖွားခြင်းအတွက်ခွန်အားဆုံးရှုံးသွားနိုင်သည်။ သူတို့သည်အားနည်းသောဖျားနာနေသောကလေးမွေးဖွားလာခြင်းကိုကြောက်ကြသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ကိုဖြတ်တောက်ပါကမမွေးသေးသောကလေး၏ဘ ၀ သည်တိုလိမ့်မည်။ ခေတ်သစ်ဆရာဝန်များသည်ထိုကဲ့သို့သောအယူသီးမှုများကိုမထောက်ခံကြပါ။ ကြောက်ရွံ့စရာအကြောင်းမရှိပါဟုငြင်းခုန်ကြသည်။ ဆံပင်ညှပ်ခြင်းသည်ကိုယ် ၀ န်နှင့်ကလေးမွေးဖွားမှုလမ်းကြောင်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်ခြင်းမရှိပါ၊ သန္ဓေသား၏အခြေအနေကိုမထိခိုက်ပါ၊ ၎င်းသည်၎င်း၏အနာဂတ်အသက်တာကိုမဆုံးဖြတ်နိုင်ပါ။

ဒဏ္ာရီနံပါတ် ၂ ။ မင်းဆံပင်ကိုဆေးဆိုးလို့မရဘူး

ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များအားလုံး trichologists မမျှဝေကြောင်းအငြင်းပွားဖွယ်ကြေညာချက်။ ဆေးသုတ်ခြင်းသည်မိခင်၏သွေးကြောထဲ ၀ င်နိုင်ပြီးသန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ဒီသီအိုရီအတွက်သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားမရှိပါ။ ဆေးသုတ်ခြင်းသည်အရေပြားအပေါ်ဆုံးအလွှာထက်ပိုမိုနက်ရှိုင်းပြီးကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းလမ်းကြောင်းအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်ဟုသက်သေအထောက်အထားမရှိပါ။

စတိုင်လ်နှင့်ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများ၏တွေ့ရှိချက်များအရကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်သူတို့၏ဆံပင်ကိုဆိုးဝါးသောအကြောင်းပြချက်များဖြင့်ဆေးဆိုးရန်ငြင်းဆန်ကြသည်။

• ဆံပင်ဆိုးဆေး၏မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့။ အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အစောပိုင်းကာလများ၌အနာဂတ်မိခင်များသည်၎င်းအားအထူးဂရုပြုကြသည်။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေမှုနောက်ခံကြောင့်ဆံပင်ဆေးဆိုးရန်မလိုအပ်ပါ။ ပျို့ချင်မှုနှင့်အော့အန်ခြင်းကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်။
• ဓာတ်မတည့်မှု။အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အလားတူပြproblemနာမျိုးတစ်ခါမျှမကြုံဖူးလျှင်ပင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်မလိုလားအပ်သောအကျိုးဆက်များဖြစ်ပွားနိုင်သည် (၎င်းသည်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများအတွက်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည်) ဓာတ်မတည့်မှုသည်မျက်နှာအရေပြားပေါ်ရှိအဖုအပိန့်များ၊ ဦး ရေပြားယားယံခြင်း၊ ဆံပင်ဆေးဆိုးခြင်းမပြုမီသင်စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၂ နာရီအတွင်းအရေပြားနီလာခြင်းမရှိပါကသင်ဆေးသုတ်နိုင်ပါသည်။ ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအတွက်သင်တစ်နေ့စောင့်ဆိုင်းသင့်သည် - တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုပေါ်ပေါက်လာသည်။
• ခန့်မှန်းရခက်တဲ့ရလဒ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံပြောင်းလဲသွားပြီး၊
• ဆံပင်အခြေအနေဆိုးရွားခြင်း။ ဆေးဆိုးခြင်းသည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်နိုင်ပြီးဆံပင်ကျွတ်စေနိုင်သည်။ ဆံပင်လေမှုတ်စက်နှင့်ဆံပင်ပုံစံအတွက်အခြားအပူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအသုံးပြုသည့်အခါအန္တရာယ်တိုးလာသည်။

ဆံပင်အရောင်အတွက်အကောင်းဆုံးအချိန်သည် ၁၄ ရက်မှ ၂၈ ရက်ထိဖြစ်သည်။ ဤအချိန်တွင်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်သွားသည်။ ကြီးထွားလာသောဗိုက်သည်ဆံပင်ညှပ်သမား၏ကုလားထိုင်တွင်နာရီပေါင်းများစွာအချိန်ဖြုန်းနေရဆဲဖြစ်သည်။ ပန်းချီကားသည်အကောင်းဆုံးသောပညာရှင်တစ်ယောက်အတွက်သာကျန်သည်။ အထူးကုဆရာဝန်သည်လုံခြုံစိတ်ချရသောဆိုးဆေးကိုရွေးချယ်ပြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့်သူ၏အကြံပြုချက်များကိုပေးလိမ့်မည်။

ဒဏ္Myာရီနံပါတ် ၃ ။ ဆံပင်ကိုကောက် / မဖြောင့်ပါနှင့်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ် Perm နှင့် lamination အကြံပြုသည်မဟုတ်။

• ပထမအချက်အနေဖြင့်မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်နှင့်သူမ၏ကလေးအတွက်ဤရန်ပုံငွေများ၏လုံခြုံမှုကိုသက်သေမပြနိုင်ပါ။
• ဒုတိယအချက်မှာရလဒ်မှာမနှစ်သက်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ပြောင်းလဲသွားသောဆံပင်များသည်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြု၍ ကောက်ခြင်း၊
• တတိယအချက်မှာဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုတိုးပွားလာနိုင်ခြေ။

curling သံ / curling သံကိုအသုံးပြုခြင်းအားတားမြစ်ခြင်းမရှိပါ။ သို့သော်ဤပစ္စည်းများကိုသင်မသယ်ဆောင်ပါနှင့်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်း ၇ ခု

သင်၏ဆံပင်ကိုကျန်းမာအောင်ထိန်းသိမ်းရန်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းအချို့ကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

1. အနည်းဆုံးစမ်းသပ်မှု။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းသည်အရင်ကဲ့သို့အတိအကျဖြစ်သင့်သည်။ ဆံပင်ကိုပုံမှန် shampoos နှင့် balms များကကောင်းစွာသည်းခံလျှင်သင်သိသာသည့်လိုအပ်ချက်မရှိဘဲသူတို့မသိသောထုတ်ကုန်အသစ်များသို့မပြောင်းသင့်ပါ။
2. လိုအပ်ချက်များ။ ဆံပင်ကအဆီပြန်လာရင်မကြာခဏခြောက်သွေ့ပြီးမကြာခဏဆေးကြောရပါလိမ့်မယ်။ ပါးစပ်ဖျား၊ ယားယံခြင်း၊ ဓါတ်မတည့်မှုများဖြစ်ပေါ်ပါကဆံပင်ပြproblemနာကိုဂရုစိုက်ရန်အထူးဆေးဝါးထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ trichologist နှင့်တိုင်ပင်ခြင်းသည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။
3. ခေါင်းလျှော်ရည်ရွေးချယ်ခြင်း။ "သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်မတူသော" သို့မဟုတ် "သဘာဝ" ဟုမှတ်သားထားသောစျေးကြီးသောအံ့ဖွယ်ကုသမှုကို ၀ ယ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်နှင့်ကိုက်ညီသည့်၊ ယားယံခြင်းကိုဖြစ်စေသည့်အပြင်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပြောင်းလဲခြင်းမရှိသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်လုံလောက်ပါသည်။
4. အဆက်မပြတ်။ ပထမ ဦး ဆုံးခြေလှမ်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်ဖြစ်သည်။ လှုပ်ရှားမှုများကိုအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်သည်ဆံပင်အမြစ်များကိုအသုံးပြုသည်၊ အရှည်တစ်ခုလုံးဖြန့်ဖြူးသည်။ ဒုတိယအဆင့်မှာ balm ပါ။ ၎င်းသည်ဆံပင်အရှည်အား ၁-၂ မိနစ်ခန့်ကြာပြီးဆေးကြောနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်သင်မျက်နှာဖုံးများ, အမြှုပ်များနှင့်အခြားဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးထုတ်ကုန်များကိုလိုအပ်သလိုမကြာခဏအသုံးပြုနိုင်သည်။
5. ရေအပူချိန်။ သင်၏ဆံပင်ကိုရေအေးအနည်းငယ်ဖြင့်ဆေးကြောရန်အကြံပြုထားသည် (သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးအဓိကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးသူတို့ကိုဆေးပါ) ။
6. ဖြီး။ သစ်သား၊ အရိုး၊ ဦး ချိုများဖြစ်သောသဘာဝပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဖြီးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုလိုအပ်သလိုနံနက်ခင်းနှင့်ညနေပိုင်းများတွင်ဖြစ်သင့်သည်။ ဆံပင်လုံးဝခြောက်သွေ့သည်အထိဖြီးကိုအသုံးပြုရန်အကြံမပေးပါ။
7. ဆံပင်လေမှုတ်စက်မရှိဘဲဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်သည်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်သို့မဟုတ်သံပြားများကိုအသုံးပြုပါကသူမသည်အထူးမုန့်များကိုမေ့မထားသင့်ပါ။ ထိုသို့သောထုတ်ကုန်များသည်ဆံပင်ကိုအပူမှကာကွယ်ပေးပြီးပျက်စီးမှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကာလအတွင်းဆံပင်၏အခြေအနေကိုအမျိုးမျိုးသောအချက်များကလွှမ်းမိုးစေပြီးဂရုစိုက်မှုသည်ဤနေရာတွင်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ role မှပါ ၀ င်သည်။သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်မှန်ကန်သောထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ရန်သင်သည် trichologist သို့မဟုတ် dermatocosmetologist ကိုဆက်သွယ်သင့်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆံပင်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအနေဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းသာမကအပြင်၌ပါအပြောင်းအလဲအချို့ကိုမျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်များကသတိပြုမိကြသည်။ အမျိုးသမီးဟော်မုန်းများမြင့်တက်လာခြင်းကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ပုံစံများတိုးတက်လာခြင်း၊ ဆံပင်သည်မကြုံစဖူးခွန်အားနှင့်အရောင်တောက်ပမှုတို့ကြောင့်ပြင်းထန်စွာကြီးထွားလာသည်။။ ၎င်းနှင့်အတူတစ်ပြိုင်နက်တည်းပြproblemsနာများမှာ ဦး ရေပြား၏အဆီပါဝင်မှု (အထူးသဖြင့်ပထမသုံးလပတ်တွင်)၊ မတိကျသောကြီးထွားလာသောအဆုံးများ၊

ဒုတိယသုံးလပတ်မှစပြီးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်သည်ကြီးထွားလာပြီးကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှု၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း။ အသားအရေလှပနေစေရန်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်၊

ဆံပင်ကိုညှပ်ဖြတ်ရန်၊

အရေးကြီးတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆံပင်ပုံစံကိုဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်ဂရုစိုက်ခြင်းအားဖြင့်မိခင်ငယ်လေးသည်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပထမလများ၊ သူမကလေးအားလုံး ၀ စုပ်ယူနိုင်ပြီးသူ့ကိုယ်သူဂရုစိုက်ရန်ကိုယ်ပိုင်အချိန်သည်အကန့်အသတ်ရှိလိမ့်မည်။

Professional နှင့်အိမ်စောင့်ရှောက်မှု

အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်ပထမ ဦး ဆုံးသောပြည်တွင်းအငြင်းပွားမှုသည်သူတို့၏ဆံပင်ကိုဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်မဖြတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာကန့်သတ်ချက်များမရှိပါ။ အဲဒီအစား, ဆန့်ကျင်ဘက်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပညာရှင်များကဆံပင်ကောက်များကိုဂရုစိုက်ရန်၊ အချိန်အပိုင်းအခြားများကိုဖယ်ရှားရန်အကြံပေးသည်။

သို့သော်အယူသီးမှုနှင့်လက္ခဏာများသည်ဤကိစ္စတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်သိသိသာသာကန့်သတ်ချက်ရှိသည်။ လူကြိုက်များသောယုံကြည်ချက်အရ အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အနေအထားတွင်ရှိနေလျှင်ဆံပင်ကိုဖြတ်တောက်ပါကသူမကလေး၏ကံကြမ္မာကို (အခြားရွေးချယ်စရာများရှိပါက) လျှော့ချနိုင်သည်။ အပြောင်းအလဲတွေကပိုများလေ၊ ပြန်လည်ရောက်ရှိလေလေဖြစ်တယ်။

ဒါပေမယ့်နိမိတ်လက္ခဏာကိုယုံကြည်တာကလူတစ် ဦး ချင်းစီရဲ့ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်တယ်။ အလှကုန်နှင့်ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများသည်ဖြတ်တောက်ခြင်းအတွက်မည်သည့်အတားအဆီးကိုမျှမတွေ့ရပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဘန်ဖြတ်ခြင်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောအပေးအယူတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်သည်ဆံပင်အရှည်ကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီးလက်ခံမှုကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲသူ၏အသွင်အပြင်ကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ဆိုးရွားသောဆံပင်ရွှေရောင်နှင့်ဆံပင်ရှိသည့်ငွေရောင်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောမီးခိုးရောင်ဆံပင်များနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုရှုထောင့်မှကြည့်လျှင်ဆရာဝန်များသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းဆံပင်ဆေးဆိုးရန်ကြာမြင့်စွာကတည်းကအကြံပေးခဲ့ကြသော်လည်းခေတ်သစ်သုတ်ဆေးများသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့နိုင်သည်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ဆိုးဆေးများအားခွင့်ပြုသည်။

• အမိုးနီးယားမပါသောသုတ်ဆေး,
• ခေါင်းလျှော်ရည်၊
• သဘာဝဆိုးဆေးများ။

သိကောင်းစရာ သင်အရောင်အေးဂျင့်ကိုရွေးချယ်ခြင်းနှင့်သင့်သခင်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းကိစ္စကိုသင်ချဉ်းကပ်ပါကသင်၏ကိုယ်အသွင်အပြင်အတွက်ဆင်ခြေကိုမရှာဖွေနိုင်ဘဲကိုယ်ဝန်နောက်ကွယ်မှပုန်းနေပါလိမ့်မည်။ နောက်ဆုံးတွင်မီးခိုးရောင်ဆံပင်နှင့်ကြီးထွားလာသည့်စွန်းများသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏အသွင်အပြင်ကိုမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။

တိုင်းမျှော်လင့်မိခင်သူမ၏ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုစိုးရိမ်သည်နှင့်ဆေးသုတ်၏အန္တရာယ်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုအရေပြားမှတဆင့်ပြီးတော့ကလေးရဲ့သွေးကြောထဲသို့သွေးကြောထဲသို့ဝင်နိုင်သည်ကိုစိုးရိမ်နေကြသည်။ ဒါပေမယ့်မင်းတို့ဒီနှစ်ခု၊ သုံးခုကိုနားလည်ဖို့လိုတယ် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစည်းမျဉ်းများအားလုံးလိုက်နာပါကအမိုးနီးယားမပါသောနူးညံ့သောဆိုးဆေးဖြင့်အစွန်းအထင်းသည်ကလေးကိုမထိခိုက်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောပထမသုံးလပတ်တွင် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အပေါ်မည်သည့်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုကိုမဆိုရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအထူးဂရုပြုပါ။ ဒီမှာ သဘာဝဆေးဆိုးများဖြစ်သော henna နှင့် basma ကဲ့သို့သောအမျိုးသမီးများကိုမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ပုံစံကိုသာအပြုသဘောသက်ရောက်နိုင်သည်။

ဒါပေမယ့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဆေးခြယ်ရန်, သင်သည်နှစ်ပတ်တိုင်းလိုလိုဆိုးဆေးများကိုသုံးရလိမ့်မည်။ သို့သော်အမိုးနီးယားမပါသောသုတ်ဆေးများကိုပင်အကုန်အကျခံ။ မီးခိုးရောင်ဆံပင်တစ်လထက်မပိုနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်အစွန်းအထင်းနည်းသည့်နည်းလမ်းကိုမကြာခဏအသုံးပြုရန်အတွက်အရည်အသွေးမြင့်ဆုံးနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်ဘေးကင်းသည့်ဆိုးဆေးကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည်။

အစွန်းရောက်ဆိုးသောဆံပင်ရွှေရောင်များသည်ပြန်လည်ထူထောင်ထားသောအမြစ်များနှင့်ဓာတုအလင်းရောင်များအကြားရွေးချယ်ရလိမ့်မည်။အညိုရောင်ဆံပင်ပိုင်ရှင်များမှ သင်ဆေးကြောသည့်အခါတိုင်းတလုံး၊ နှစ်လုံးအတွက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပေါ့စေနိုင်သည်။

တင်းကျပ်သောအမြီး၊ တောင့်တင်းသောဆံပင်ပုံစံများ၊ dreadlocks သို့မဟုတ်ကျိတ်များကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ပုံစံအဖြစ်မထောက်ခံပါ။ ဆံပင်အပေါ်ထိုကဲ့သို့သောရိုင်းစိုင်းသောသဘောထားသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာဗီတာမင်များ၊ ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၊ အဆိပ်အတောက်ရောဂါနှင့်အခြားအခြေအနေများမရှိခြင်းနောက်ခံကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောပြproblemနာသည်ပိုမိုများပြားသည်။

အထူးသဖြင့်ဆံပင်ပုံစံသည်ယခုအချိန်တွင်ခေတ်စားနေသောကြောင့်ကျယ်ပြန့်သောကျစ်ခြင်းများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်တတ်နိုင်သမျှသင့်လျော်သည်။

ကလေးမွေးဖွားရန်မျှော်လင့်သည့်အနေဖြင့်သင်သည်စတိုင်ပုံစံအတွက်အရောင်တင်ဆီအသုံးပြုခြင်းကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်။ ဒီစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်အထူးသကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အများအပြားအန္တရာယ်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုဆံ့ကတည်းက။

အကယ်၍ သင်ထွက်သွားရန်စီစဉ်ထားပါကဂျယ်လ်သို့မဟုတ်ဆံပင်အမြှုပ်ကဲ့သို့သောအန္တရာယ်နည်းသောနည်းလမ်းများကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ နေ့စဉ်ဘဝ၌၊ သဘာဝပစ္စည်းများ မှလွဲ၍ မည်သည့်အပိုပစ္စည်းများမဆိုငြင်းဆန်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! ပူပြင်းသောလေနှင့်အတူ stacking အကြံပေးချက်များခန်းခြောက်နိုင်ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာအဆီပြန် ဦး ရေပြားတိုးမြှင့်, ဒါကြောင့်သဘာဝလမ်းအတွက်သို့မဟုတ်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော mode မှာဆံပင်အခြောက်နှင့်အတူအဝတ်လျှော်ပြီးနောက်စိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်ခြောက်ဖို့သာ။ ကောင်း၏။

ခေါင်းလျှော်ရည်

sebum ထုတ်လုပ်မှုတိုးတက်လာခြင်းသည်မကြာခဏမျှော်လင့်သောမိခင်များအတွက်ပြaနာဖြစ်လာသည်။ ဟော်မုန်းပမာဏများလာတာနဲ့အမျှဆံပင်ကအဆီပြန်မြန်လာတယ်။ ဤကိစ္စတွင်အဓိကစောင့်ရှောက်မှုအကြံဥာဏ်သည်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ် အခြေခံ၍ ပျော့ပျောင်းသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ Lamination ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်များ၊ ဗာလစံစေးနှင့်မျက်နှာဖုံးများအပြင်ဆီလီကွန်ပါဝင်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုလည်းစွန့်လွှတ်သင့်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုပြုတ်ရည်များအပေါ် အခြေခံ၍ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးခြင်း၊ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆေးပင်များကိုဆေးကြောခြင်းဖြင့်ဆံပင်အေးစက်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ခြေထောက်: varicose သွေးပြန်ကြော

ဒါကြောင့်ငါကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်နှင့် varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ပြproblemနာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။ ငါ Intex ကနေဖိအားများဝတ်ရုံများ၏အကူအညီဖြင့်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ သူသည်လှပသောအသွင်အပြင်ဖြင့်လျှောက်လှမ်းရန်ရှက်ရန်မဟုတ်ဘဲကြီးစွာကူညီသည်။ အဲ့ဒီမတိုင်ခင်ကအဆိပ်ဓာတ်ကိုကျွန်တော်စမ်းခဲ့ဖူးသော်လည်း၊ ဒီတော့ယခုအချိန်မှာငါကချုံ့သွေးကြောသွေးပြန်ကြောများအတွက်အကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်ထင်ပါတယ်။

ဤအရာအလုံးစုံသည်တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကာလအတွင်းဆန့်သည့်အညစ်အကြေးများကိုရှောင်ရှားရန်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အလွန်ကောင်းသောဂရုစိုက်မှုဖြင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ စောင့်ရှောက်မှုမရှိဘဲပေမယ့်, သူတို့ထဲကပိုပြီးရှိလိမ့်မည်။
သို့သော်ဤအရာအားလုံးသည်ကလေးမွေးဖွားခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အသေးအဖွဲကိစ္စများဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်သည်စာရေးသူနှင့် stretch marks များသဘောမတူပါ။ အရည်အသွေးမြင့်မားသည့်သဘာဝအလှကုန်များသည်အသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေရန်ကူညီပေးသည်။ သင်နေ့စဉ်နေ့စဉ်လိုက်နာပါက stretch marks များကိုလုံးဝရှောင်ရှားနိုင်သည်။ ကမ္ဘာပေါ်ရှိဤခက်ခဲသော်လည်းအလွန်လှပသောအရာအားလုံးကိုအသက်ပေးရန်လူတိုင်းကံကောင်းပါစေ။

လုံခြုံရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ထပ်မံပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအနေဖြင့်သဘာဝကုစားနည်းများကိုကြိုဆိုနိုင်သည်။ သင်သည်အခြားအပင်များမှဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်ပြုတ်ရည်များကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲသုတ်နိုင်သည်။ Chamomile သည်အဆီပြန်သော ဦး ရေပြားကိုဂရုစိုက်ပါလိမ့်မည်။ သပိတ်ပင်၊ လက်ဖက်စိမ်းနှင့်ကြက်သွန်အခွံတို့သည်ပုံမှန်ဆေးကြောခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များထပ်မံအရောင်ကျစေလိမ့်မည်။

သဘာဝနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအားလုံးသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်မသင့်တော်ပါ။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ရန်မသုံးမီဆန့်ကျင်ဖက်များနှင့်သင်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်လိုအပ်သည်။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုဖယ်ထုတ်ပြီးဘေးကင်းသည့်နို့တိုက်သတ္တဝါများဖြစ်သော chamomile, rose, lavender ကိုသာအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သဘာဝထုတ်ကုန်များပေါ်တွင်အခြေခံသည့်မျက်နှာဖုံးများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အလွန်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။ အောက်ပါလုံခြုံသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်မျက်နှာဖုံးများအတွက်သင့်တော်ပါသည်။

သင်သည်သူတို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အမျိုးမျိုးသောပေါင်းစပ်အတွက်သူတို့ကိုသုံးနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်လုံခြုံမှုသည် burdock၊ linseed နှင့် olive oil တို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ကန့်သတ်ချက်မရှိပဲအသုံးပြုနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းသောရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများဥပမာကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ။

အိမ်လုပ်ခေါင်းလျှော်ရည်

သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်အတွက်အလုံခြုံဆုံးနှင့်အထိရောက်ဆုံးမှာအိမ်တွင်းကြက်ဥနှင့်ဆိုဒါအခြေပြုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြစ်သည်။ ချက်ပြုတ်ခြင်းသည်အလွန်မြန်ပြီးလွယ်ကူသည်

1. သငျသညျထိပ်မပါဘဲကြက်ဥနှင့်ဆိုဒါတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
2. အမြှုပ်သည်အထိရိုက်နှက်နှင့်ခေါင်းပေါ်မှာလျှောက်ထားပါ။
3. ထိုကဲ့သို့သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရေပူဖြင့်မဟုတ်ဘဲရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါကကြက်ဥသည်အခွံမွှေးပါ။

သတိထားပါ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လက်မှုပညာရှင်များသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောထုတ်ကုန်များကိုဆိုးရွားသောဓာတုပစ္စည်းများမသုံးဘဲသဘာဝပစ္စည်းများနှင့်သက်သေပြထားသောအမှတ်တံဆိပ်များ၏ကလေးခေါင်းလျှော်ရည်များကို အခြေခံ၍ ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အကြံပေးသည်။

ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်ကြက်သွန်မျက်နှာဖုံး

လူတိုင်းကြက်သွန်နီ၏အလွန်အမင်းအသုံးဝင်မှုကိုသိသော်လည်း၎င်းသည်ဆံပင်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအကြောင်းကျွန်ုပ်တို့အားများသောအားဖြင့်မပြောပါ။ အထူးသဖြင့် ကြက်သွန်နီကဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်နိုင်တယ်။

1. ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်သံပုရာတစ်ဝက်ကိုရောမွှေပါ။
2. ရရှိလာတဲ့အရောအနှောအမြစ်မှလျှောက်ထားသည်။
3. သင်၏ခေါင်းကိုထုပ်ပိုးပြီးမိနစ် ၃၀-၆၀ ခန့်စောင့်ပါ။
4. ရေပူနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။

တားမြစ်ထားသောနည်းများနှင့်နည်းလမ်းများ

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းသည့်ပစ္စည်းများဝယ်ယူသောအခါသင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုအထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ ကလေးအားကိုယ် ၀ မ်းပျက်ဝမ်းပျက်စေနိုင်သောအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအရာများတွင် -

• azo ဆိုးဆေး (အရောင်အေးဂျင့်များ၊
• hydroquinone (အရောင်အေးဂျင့်များ),
• phthalates (ပုံစံအရောင်တင်ဆီ၊ အသံအတိုးအကျယ်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်),
• triclosan (anti-dandruff agent) ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တားမြစ်ထားသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမှာ -

• ပါမစ်
• lamination နှင့် Botox ဆံပင်,
• keratin ဖြောင့်။

ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွင်းအသုံးပြုသောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသည်ကလေး၏ကျန်းမာရေးအတွက်မလုံခြုံပါ။ မာစတာကဆန့်ကျင်ဘက်ပြောနေရင်တောင်သင်စမ်းသပ်ချက်ကိုစွန့်လွှတ်သင့်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုများတွင်အသုံးပြုသော Formaldehyde သည်ကလေးငယ်နှင့်မိခင်ကိုပါအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်သည်အထူးအချိန် ဖြစ်၍ ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်သည်အရေးကြီးကြောင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးသော်လည်းကလေး၏ကျန်းမာရေးအတွက်ယာယီအလှအပသည် ဦး စားပေးမဖြစ်သင့်ပါ။ အစားအစာရွေးချယ်မှုနှင့်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များရွေးချယ်ခြင်းကဲ့သို့ပင်အဓိကအချက်မှာပညာရှိရှိချဉ်းကပ်ရန်၊ သင်နှင့်သင်၏မမွေးသေးသောကလေးကိုဂရုစိုက်ရန်ဖြစ်သည်၊ သို့သော်ကမ္ဘာပေါ်ရှိအရာအားလုံးကိုကြောက်ရွံ့ရန်အတွက်အစွန်းရောက်သည့်နေရာများတွင်မသွားရန်ဖြစ်သည်။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယိုများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်အတွက်မည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်နည်း Kristina Khramoykina ကိုပြောပြပါမည်။

ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်မည်သည့်အလှအပဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုခွင့်ပြုထားသည်၊ နောက်ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆံပင်လိုအပ်သည်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်မိခင်အားလုံးအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ စိုးရိမ်ပူပန်စရာအကြောင်းမရှိသောသူများနှင့် ၄ င်းတို့၏ကြိုးမျှင်များမှာဟော်မုန်းများများစွာခံစားနေရသူများဖြစ်သည်။ ဤပြissueနာနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွမ်းကျင်သောချဉ်းကပ်နည်းသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်သာမကကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ကြီးလေးသောချိုးဖောက်မှုများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

အနာဂတ်မိခင်များသည်ကလေးမွေးပြီးသည့်နောက်တွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းပမာဏသိသိသာသာကျဆင်းသွားလိမ့်မည်၊ ၎င်းသည်အစုအဝေးတစ်ခုလုံးတွင်ကျည်များ၏စုစုပေါင်းဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်စေသည်။

ထို့အပြင်ကလေးငယ်ငယ်တစ် ဦး သည်သူ၏လက်များဖြင့်ဆံပင်အလှပြင်ဆိုင်နှင့်အလှပြင်ဆိုင်များတွင်ပုံမှန်ပြေးဝင်ရန်အချိန်မရှိပါ။

ထို့ကြောင့်, ဆံပင်ကောက်ကောက်ပေး ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းစောင့်ရှောက်မှု, သင်သည်အနာဂတ်၌သင်၏အလှအပဂရုစိုက်။

1. အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများ။ တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ နာရီဝက်ခန့်သင့်ဆံပင်၏အမြစ်များကိုအောက်ဆီဂျင်၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များဖြင့်သူတို့လိုအပ်သည့်ပမာဏဖြင့်အာဟာရဖြည့်ပေးရန်။ အိမ်တွင်သာမန်အစားအစာများ (ပျားရည်၊ ကဖေး၊ ကြက်ဥ၊ သစ်သီးများ)၊ အလှကုန်ပစ္စည်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏သုတ်ဆေးနှင့်ပြုတ်ရည်များမှအိမ်တွင်ပြင်ဆင်ထားသောအလှကုန်မျက်နှာဖုံးများ၏အကူအညီဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင့်အရေပြားအတွက်ဓါတ်မတည့်မှုအတွက်သူတို့ကိုကြိုတင်စစ်ဆေးပါ။ ကွန်ယက်တွင်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်ရရှိသောရလဒ်များကို သုံး၍ ပျော်မွေ့ပါ။ အိမ်လုပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်၎င်းတို့အားအလွန်ခက်ခဲသောအချိန်၌ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်နောက်ထပ်ပြproblemsနာများမှသင်ကာကွယ်လိမ့်မည်။
2. ဦး ခေါင်းကိုလျှော်ခြင်း။ သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုဓာတုပစ္စည်းများဝင်ရောက်ခြင်းမှ ၁၀၀% အကာအကွယ်ပေးလိုပါကစတိုးဆိုင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဤ ၉ လအတွက်ပြောင်းလဲပစ်ပါ။ ယနေ့ခေတ်တွင်ဥများသို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါများမှအရည်အသွေးရှိသောထိရောက်သောအိမ်လုပ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရှာရန်မှာပြproblemနာမဟုတ်ပါ။ ခေါင်းကိုအခန်းအပူချိန်သို့မဟုတ်အနည်းငယ်ပူသောအချိန်တွင်ရေဆေးရန်အကြံပြုသော်လည်းအပူသို့မဟုတ်အအေးမဖြစ်သင့်ပါ။
3. သုတ်ခြင်း။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းလတ်ဆတ်မှုနှင့်လေသံကိုအနည်းဆုံးနေ့စဉ်ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဆေးဖျော်စက်နှင့်အေးစက်စက်မပါဘဲသင်နေ့စဉ်ဆံပင်ကိုသုတ်နိုင်သည်။ လက်ဖက်စိမ်းသို့မဟုတ်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်၊ ပန်းသီး cider ရှလကာရည်၊ သံပုရာဖျော်ရည်အားနည်းသောဖြေရှင်းနည်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ နောက်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးအမြစ်ကိုပိုမိုခိုင်မာစေသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဆေးကြောခြင်းဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်သင်ကဲ့သို့သောဆေးပင်များအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အခကြေးငွေများသိုလှောင်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည် ဆူးပင်, ဘုစပတ်, ပူစီနံ, coltsfoot, heather, အမြစ်များ calamus နှင့် Burdock, ဆေးဆိုင် chamomile, သပိတ်ပင်, hop ကန်တော့ချွန် - ဒီဆေးဖက်ဝင်ကုန်ကြမ်းကနေ decoctions နှင့်ထိုးသွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။
4. ဆံပင်ပုံစံ။ ကလေးကိုသယ်ဆောင်နေစဉ်ကောင်းမွန်သောသွင်ပြင်ကိုထိန်းသိမ်းလိုသောဆန္ဒရှိနေဆဲဖြစ်သော်လည်းသင်အရင်ကလုပ်ခဲ့ဖူးသောထိုဆံပင်ပုံစံများကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်လိုသည်။ ယခုကျဉ်းမြောင်းသောကျစ်များကိုရက်လုပ်ရန်၊ အလွန်တင်းကျပ်သော elastic ကြိုးနှင့် hairpins များကိုအသုံးပြုရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကာလတစ်ခုအတွင်းဆံပင်ကောက်ကောက်သည်လွတ်လပ်မှုအများဆုံးပေးရလိမ့်မည်။
5. လမ်း ချမ်းအေးတဲ့အတွက် ဦး ထုပ်မပါဘဲစကားပြောရတာကြိုက်လား။ မင်းရဲ့ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းတဲ့လက်စွပ်တွေကိုတစ်ကမ္ဘာလုံးနဲ့ပူပြင်းတဲ့နေရောင်ခြည်တွေကိုဖွင့်ချင်ပါသလား။ အကယ်၍ သင်သည်သူတို့၏စွဲမက်မှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းလိုပါလျှင်ယခုသင်သည်လမ်းမကြီးပေါ်ရှိမည်သည့်နေရာတွင်မဆို ဦး ထုပ်ကိုဝတ်ဆင်ရမည်ဖြစ်ပြီးထိုမျှင်များသည်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ်နှင့်အပူချိန်နိမ့်များမှကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။
6. အပူပစ္စည်းများ။ ဟုတ်ပါသည်၊ ယနေ့ခေတ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဆံပင်ပုံစံတစ်မျိုးတည်းဖြင့်ဆံပင်ပုံဖော်ခြင်း၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်ကောက်ကောက်၊ သံဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကောက်ခြင်း၊ သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းစာရင်းပြုစုထားသောအပူကိရိယာများကိုမကြာခဏအသုံးပြုရန်ခွင့်မပြုပါ။
7. အနှိပ် ဦး ခေါင်း၌အရေပြားအောက်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေခြင်းဖြင့်ဆံပင်အမြစ်တွင်အောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရများအလွယ်တကူရရှိစေရန်အိပ်ရာမ ၀ င်မီ ဦး ခေါင်းကိုမိမိကိုယ်မိမိအနှိပ်ခံခြင်း (၃-၄ မိနစ်) ပြုလုပ်ပါ။ သင်၏စွမ်းရည်နှင့်မကိုက်ညီပါကအနီးစပ်ဆုံးသူကိုမေးပါ။
8. ဖြီး။ ဦး ရေပြား၏သွေးစီးဆင်းမှုကိုမြှင့်တင်ရန်ကျွမ်းကျင်သူများကတစ်နေ့ ၄-၅ ကြိမ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆံပင်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုကြသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဖြီးသဘာဝပစ္စည်းများမှရွေးချယ်ဖို့သာ။ ကောင်း၏။

သင်ဤရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါက၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်သည်သင့်ကိုပြcauseနာမရှိစေဘဲ ပို၍ အရေးကြီးသောအဖြစ်အပျက်များအတွက်အချိန်ဖယ်ပေးသည်။ သင်သည်သူတို့၏ပန်းပွင့်အဆင့်ကိုခံစားနိုင်သည်၊ သို့သော်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အနည်းငယ်မျှသောအပြောင်းအလဲများကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပါ။

ဤကာလအတွင်းဆံပင်နှင့်ပတ်သက်သောမည်သည့်ပြောင်းလဲမှုဖြစ်စဉ်ကိုမဆိုသင်နှင့်သင့်ဆရာဝန်တို့သိသင့်သည့်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်အချို့သောအပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်နေကြောင်းအချက်ပြခြင်းဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသူတို့၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေကိုမကျေနပ်သူများသည်၎င်းတို့ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်အချိန်ပိုပေးသင့်ပြီးလိုအပ်ပါကအထူးကုထံမှအကူအညီရယူသင့်သည်။

အထူးသဖြင့်အနာဂတ်မိခင်များအားလုံးသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအသုံးချနိုင်မနိုင်ကိုစိုးရိမ်ကြသည်။

ခွင့်ပြုနှင့်တားမြစ်ထားသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ညှပ်ဖြတ်ရန်နှင့်အရောင်ခြယ်ရန်ဖြစ်နိုင်သလား - ဤသည်မှာအနာဂတ်မိခင်များဖက်ရှင်ဒီဇိုင်းနှင့်အမြဲလိုက်နေလို။ အမြဲလှပနေလိုသောမေးခွန်းများဖြစ်သည်။

ဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးစိတ်မကောင်းစရာဝေဝါးစရာအဖြေတွေကိုကွန်ယက်မှာတွေ့နိုင်တယ်၊ ဒါကြောင့်အမျိုးသမီးအများစုရဲ့သမ္မာသတိကိုသာအားကိုးနိုင်ပါတယ်၊ ဒီကာလအတွင်းမှာကလေးရဲ့လုံခြုံမှုနဲ့ကျန်းမာရေးဟာသူတို့ရဲ့ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ပေါ်လာပြီးနောက်မှသာပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်လာနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်အရောင်ဆိုး

ဤကာလအတွင်း strands ၏အစွန်းအထင်းများကဲ့သို့ perms ကဲ့သို့သောသူတို့ကဓာတုဖြေရှင်းနည်းများနှင့်အတူ ဦး ရေပြားထိတွေ့အကြံပြုသောရိုးရှင်းသောအကြောင်းပြချက်များအတွက်မလိုလားအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ ၄ င်းတို့၏သွေးထဲသို့ ၀ င်ရောက်မှုကိုမိုက်ကရိုဖုန်းဖြင့်တိုင်းတာသည်။ သို့သော်၎င်းသည်အချို့သောတက်ကြွသောအရာများ၏ဖျက်ဆီးနိုင်စွမ်းကိုလုံလောက်နိုင်သည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းစီးဆင်းနေသောသွေးသည်ကလေးကိုအမိဝမ်းထဲတွင်အာဟာရဖြစ်စေသည်ကိုသတိရပါ။ သူခန်ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းစဉ်မှာဒီဆိုးဝါးလှတဲ့မိုက်ခရိုုးကိုခွာချလိုက်ရင်ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာဘယ်သူသိလဲ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ဆေးဆိုးရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလားဟုအမျိုးသမီးကဆုံးဖြတ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်အထူးကုဆရာဝန်များ၏ထင်မြင်ချက်ကိုနားထောင်ရန်လိုအပ်သည်။

ဤကာလအတွင်းကြိုးမျှင်များကိုအောက်ပါကိစ္စများတွင်သာခွင့်ပြုထားသည်။

• ဆံပင်၏ကျေနပ်အခြေအနေ။
• အကယ်၍ ကိုယ်ဝန်သည်ရောဂါမပါဘဲဆက်လက်ဖြစ်ပွားလျှင်၊
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး တွင်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာမရှိပါ (အထူးသဖြင့်သွေးလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် endocrine disorders) t
• II trimester ၏မူဘောင်၌,
• မိမိအ client ကို၏ကိုယ်ဝန်အကြောင်းကြားသူတစ် ဦး မာစတာ၏တင်းကျပ်စွာလမ်းညွှန်မှုအောက်မှာ,
• ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အမြစ်တို့တွင်သုတ်ဆေးကိုသဘာဝနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာရွေးချယ်ပါက၊
• အကယ်၍ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်တစ်ခုလုံးအတွင်းပထမဆုံးနှင့်နောက်ဆုံးဆံပင်အရောင်ဖြစ်ပါက (ဆိုလိုသည်မှာကျွမ်းကျင်သူများကဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုဤ ၉ လအတွင်း ၁ ကြိမ်သာအကြံပြုရန်) အကြံပြုသည်။

အနည်းဆုံးအချက်တစ်ခုမှသံသယဖြစ်ပါကသင်၏အလှအပအတွက်သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုမစွန့်လွှတ်ပါနှင့်။ ဒီခက်ခဲတဲ့အချိန်ကာလကိုစောင့်ပါ၊ ပြီးတော့သင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အရောင်နှင့်အတူပြsolveနာကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။ သင်၌အံ့ဖွယ်အမှုသေးသေးလေးတစ်ခုသယ်ဆောင်နေစဉ်မည်မျှပင်သေးငယ်ပါစေအန္တရာယ်မဖြစ်စေသင့်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆံပင်ညှပ်

သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆံပင်ညှပ်ခြင်းကိုခွင့်ပြုထားသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်မျှော်လင့်ထားသည့်မိခင်နှင့်မမွေးသေးသောကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေမည်မဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကလေးတစ် ဦး မွေးဖွားချိန်တွင်ဆံပင်ညှပ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိအဘယ်ကြောင့်သံသယဖြစ်ခဲ့သနည်း။ ယင်းသည်ရှေးခေတ်မှအမှားအယွင်းများစိုးမိုးခဲ့သောရှေးခေတ်ကလူကြိုက်များသောယုံကြည်မှုများကြောင့်ဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသင့်ဆံပင်ကိုဖြတ်တောက်ပါကကလေးမွေးဖွားခြင်းသည်မအောင်မြင်နိုင်ပါ၊ သို့မဟုတ်အမျိုးသမီး၏ကျန်းမာရေးယိုယွင်းလာမည်၊ သို့မဟုတ်ချစ်ရသူတစ် ဦး ၏ဆုံးရှုံးမှုကသူမကိုမျှော်လင့်နေသည်ဟုသူတို့ပြောခဲ့သည်။ ဒီလက္ခဏာတွေမွေးလာတဲ့အချိန်မှာလူတွေဟာသူတို့ရဲ့ဘ ၀ မှာဖြစ်ရပ်တွေအများကြီးကိုဘယ်လိုရှင်းပြရမှန်းမသိခဲ့ကြပါဘူး။ ယနေ့အနာဂတ်မိခင်များသည်ထိုအရာကိုပင်မစဉ်းစားသင့်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသိပ္ပံနည်းကျဆံပင်ညှပ်ခြင်းသည်လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ဒါကြောင့်သင်တကယ်လုပ်ချင်တယ်ဆိုရင်၊ ပုံကိုပြောင်းပါ၊ အဆုံးသတ်ကိုချုံ့ပါ၊ အဖွားများနှင့်သူငယ်ချင်းများကိုနားမထောင်ပါနှင့် - ဆံပင်ညှပ်သမားထံသွားပါ။

သင်၌သံသယရှိနေသေးလျှင်၊ သင်သည်အယူသီးသူဖြစ်ပါကသင်ကိုယ်တိုင်လှည့်စားမခံသင့်ပါ။ ဤအခြေအနေကိုမသွားပါနှင့်၊ သင်၏စိတ်ငြိမ်သက်မှုအတွက်သင်၏ဆံပင်ကိုမဖြတ်ပါနှင့်။ သငျသညျမွေးဖွားပြီးနောက်သင်အမြဲထိုသို့ပြုရန်အချိန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။

ဆံပင်အလှပြုပြင်သူမသွားမီကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အကြိမ်တစ်ရာစဉ်းစားသင့်သည်။ သူမအသုံးပြုမည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်မွေးဖွားရန်အချိန်ပင်မရသေးသည့်ကလေးငယ်ကိုအန္တရာယ်ပြုမည်လား။ ဤနည်းဖြင့်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားသည်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဖြေရှင်းချက်များနှင့်ထိတွေ့ပါက၊ ၎င်းသည်ပုံမှန်ဆံပင်ပုံစံသို့မဟုတ်ဆံပင်ပုံစံဖြစ်ပါကသင်၏ဆံပင်ကိုမပြီးမြောက်စေရန်အဘယ်အရာကမျှတားဆီးထားခြင်းမရှိပါ။

မမေ့ပါနှင့် မာစတာကိုသူ၏စိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသောအခြေအနေနှင့် ပတ်သက်၍ သတိပေးပါ။ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းလမ်းကြောင်းကိုကြိုတင်မမြင်နိုင်သောအခြေအနေများမှကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဤကာလအတွင်းဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုသင်ခန်းစာများကိုလေ့လာခဲ့လျှင်သူတို့၏အခြေအနေသည်သင့်ကိုသာနှစ်သက်လိမ့်မည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်အခြေအနေ

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းကလေးမွေးဖွားသောအခါဆံပင်၏အထွေထွေအခြေအနေမှာကွဲပြားနိုင်သည်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းအရေအတွက်တိုးများလာခြင်းကြောင့်သူတို့သည်သာယာသောပြောင်းလဲသွားသည်မိန်းမတို့သည်မဝမ်းမြောက်နိုင်၊

• ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းအီစထရိုဂျင်ပမာဏများစွာ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆံပင်ကြီးထွားခြင်း၊
• ကျောင်းထွက်အစီအစဉ်ကိုခေတ္တဆိုင်းငံ့ထားသည်
• သူတို့ကပိုထူဖြစ်လာသည်
• အဆိုပါဆံပင်အပိုဆောင်းအသံအတိုးအကျယ်ရရှိသည်,
• ဆံပင်ကောက်ကောက်ထွန်းလင်းမှစတင်
• အချို့အမျိုးသမီးများတွင်အပြောင်းအလဲများသည်အလွန်ပြင်းထန်သဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်၊

သို့သော်တူညီသောအကြောင်းပြချက် (ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဟော်မုန်းမြင့်တက်) ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါ, အရာဝေးမျှော်မှန်းမိခင်နှစ်သက်မည်မဟုတ်:

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပြင်းထန်သောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းစတင်သည်
• brija အများကြီးပိုကြီးလာပြီဖြစ်ပါတယ်
• အဆိုပါအကြံပေးချက်များပိုမိုအားကောင်းခွဲထုတ်ရန်စတင်
• သူတို့ရဲ့တောက်ပမှုတွေပျောက်သွားပြီးမှေးမှိန်သွားပြီ။
• အရေပြားအောက်ဆုံးဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုသည်အဆီသို့မဟုတ်ပိုနည်းသောအဆီများစတင်ထွက်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသင့်ဆံပင်၏အခြေအနေမည်သို့ပင်ရှိပါစေ၊ အထူးဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်၊ သို့မှသာနောက်ပိုင်းတွင်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်တွင်၎င်းတို့သည်ပြိုလဲကျသွားသည့်ခေါင်းအုံးများတွင်မစုဆောင်းမိစေရန်ဖြစ်သည်။

ကလေးမမွေးဖွားမီနှင့်အပြီးတွင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကိုသူတို့ရှင်သန်ရန်မလွယ်ကူပါ။ သူတို့ကိုကူညီဖို့သူတို့ကိုသင်ဂရုစိုက်ဖို့လိုတယ်၊ အရာရာတိုင်းဟာသူတို့နဲ့အဆင်ပြေသည်ဟုထင်ရသည့်အချိန်များ၌ပင်။

ဤစိတ်ကူးယဉ်အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုနှင့်ဇိမ်ခံပစ္စည်းများနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏သိပ်သည်းမှုတို့သည်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆိုးဝါးသောအကျိုးဆက်များဖြစ်လာနိုင်သည်။ အခုဒီကိုခွင့်မပြုပါနဲ့

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်လှပသောဆံပင် - လုံခြုံစောင့်ရှောက်မှု၏လျှို့ဝှက်ချက်များ

အနေအထားအသစ်အရအနေအထားရှိအမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်ကိုမည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်ဟူသောမေးခွန်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ကြသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုသည်နေ့စဉ်နှင့်အလွန်ကွာခြားသည်။ ဆံပင်အတွက်မည်သည့်ထုတ်ကုန်များကိုအသုံးပြုနိုင်ပြီးအဘယ်အရာကိုစွန့်ပစ်သင့်သနည်း။ ဤအထူးကာလအတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအားအံ့သြဖွယ်ကောင်းစေရန်အလှအပကျွမ်းကျင်သူများထံမှအကြံဥာဏ်များအားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့စုဆောင်းရရှိခဲ့ပါသည်။

ဆံပင် "အနေအထား"

ကိုယ်ဝန်သည်ဆံပင်အတွက်ရွှေအချိန်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးအများစုသည်ဇိမ်ကျ။ ထူသောဆံပင်ကောက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဒုတိယသို့မဟုတ်တတိယသုံးလပတ်အတွင်းဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏ဆံပင်ပမာဏကို ၅% အထိလျှော့ချနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည် (၁၀% ကိုပုံမှန်ဟုသတ်မှတ်သည်) ။

တစ်နည်းပြောရလျှင်ကလေးငယ်ကိုစောင့်ဆိုင်းချိန်အတွင်းဆံပင်ကြီးထွားမှုအဆင့်သည်ရှည်သည်။ အချင်းကအမျိုးသမီးများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအံ့ဖွယ်ဆုလက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သူမမှာကိုယ် ၀ န် ၂၀ အပါတ်မှလိင်အင်္ဂါဟော်မုန်းအမြောက်အများကိုသွေးထဲသို့သွေးထဲသို့ချပစ်လိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။

သူတို့ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ဆံပင်ကမျှော်မှန်းထားတာထက်ပိုရှည်ပြီးပိုထူလာတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးများရာခိုင်နှုန်းအနည်းငယ်သာဆံပင်ကျွတ်သည်။ ၎င်းသည်အတိတ်ကာလဖျားနာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည့်ရောဂါများ၊ အချို့ဆေးဝါးများသောက်ခြင်း (ဥပမာသွေးပေါင်ချိန်ကျခြင်း)၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများဖြစ်နိုင်သည်။

အရှုံးမရှိဘဲလုပ်ပါ

ကြာရှည်စွာစောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောသားမြေးများမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ရလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်များစွာသောသူတို့ကိုတကယ့်ကိုတုန်လှုပ်ချောက်ချားစေသည်။ တစ်ချိန်ကသူတို့၏ဇိမ်ကျသောဆံပင်အချို့ကိုခေါင်းအုံးသို့မဟုတ်ဘီးပေါ်တွင်ချန်ထားလိုသနည်း။ သို့သော်များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းများသည်ပုံမှန်မွေးဖွားခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုရည်ညွှန်းသည်။

အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ဟော်မုန်းအဆင့်သည်ပုံမှန်သို့ပြန်သွားပြီးဆံပင်ကြီးထွားမှုအဆင့်၏အချိန်အပိုင်းအခြားသည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်လာသည်။

ပြီးတော့ဆံပင်တွေကစတင်ကျလာပြီးစီစဉ်ထားတဲ့သူတွေ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ခေါင်းပေါ်မှာ "ကာလအတန်ကြာ" နေတဲ့သူတွေပေါ့။

အချို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်သာမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများသည်မည်သည့်ရောဂါဗေဒမဆို၊ ဥပမာသိုင်းရွိုက်ရောဂါ (သိုင်းရွိုက်)၊ သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း၊

ရှားပါးသောအခြေအနေများတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်အမျိုးသမီးများအထီးဟော်မုန်းများ (သူမကိုယ်ခန္ဓာ၌အနည်းငယ်မျှသာ) ကိုပိုမိုထိရောက်စွာဆက်စပ်မှုနှင့်ဆက်စပ်သည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကဆံပင် follicles ကိုတက်ကြွစွာသက်ရောက်ပါတယ်။

ထိုကဲ့သို့သောသိသာသောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ရခြင်းတွင်အမျိုးသမီးသည်မျိုးရိုးဗီဇကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းတွက်ချက်ထားမှသာအန္တရာယ်ရှိသည် အထက်ဖော်ပြပါကိစ္စများအားလုံးသည်ကလေးမွေးပြီးတစ်နှစ် (သို့) နှစ်လအကြာ၌ပင်ဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ပြtheနာကိုအထူးကု၏အကူအညီဖြင့်သာဖြေရှင်းနိုင်သည်။

ပြaနာကိုဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ

ဆရာဝန်တစ် ဦး ထံသွားပြီးသိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏အခြေအနေကိုစစ်ဆေးပါ။ ထို့အပြင်သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်ငုပ်လျှိုးနေသည့်သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကိုပါဖယ်ရှားပစ်ပါ။ ၎င်းတို့ကိုဖော်ထုတ်သောအခါခန္ဓာကိုယ်ရှိသံစတိုးဆိုင်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်သင့်လျော်သောဆုံးမပဲ့ပြင်မှုလိုအပ်သည်။ ဟော်မုန်းအတွက်သွေးစစ်ဆေးမှုကမနာပါဘူး။

မွေးရာပါဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အချက်များအားလုံးကိုဖယ်ရှားပါ။ မမေ့ပါနှင့် - ဤသည်ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆံပင်သာကျသည်၊ အချိန်ဇယားအတိုင်းဖြစ်သည်။ ပြီးတော့သူတို့ကိုနှုတ်ဆက်လိုက်တာနဲ့ပြtheနာကမင်းကိုအနှောင့်အယှက်ပေးမှာမဟုတ်ဘူး။

သင်၏ဇိမ်ကျသော“ ကိုယ်ဝန်ဆောင်” ဆံပင်ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းသည်ဆံပင်အဆီများ၏သွေးထောက်ပံ့မှုနှင့်အာဟာရကိုပျက်ပြားစေသည်။

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးမှုသည်အာဟာရဓာတ်များကိုဆက်လက်စားသုံးပေးနေသောကြောင့်ဗိုက်တာမင်ပေါင်းစုံကိုသောက်သုံးခြင်းအကြောင်းကိုမမေ့ပါနှင့်။ အချို့သည်မိခင်နို့ထုတ်လုပ်ရန်သွားကြသည်။

ဆံပင်၏ပုံမှန်“ ပြောင်းလဲမှု” ကိုအရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည့်သင့်တော်သည့်ပြင်ပကုသမှုကိုရွေးချယ်ပါ။

ဤကာလအတွင်းအသုံးအများဆုံးသည်အချင်းပေါ်အခြေခံသည့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင်မြုံ။ အထူးပြုပြင်ထုတ်လုပ်မှုဖြစ်သည့်ကောင်းမွန်စွာတည်ထောင်ထားသောကုမ္ပဏီများ၏ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, အမိုင်နိုအက်ဆစ်များနှင့်ပရိုတိန်းများ, nucleic acids, hyaluronic acid, ဗီတာမင်, micro နှင့် macro ဒြပ်စင်များ, coenzyme Q10 ကို ဦး ရေပြားကစုပ်ယူသည်။

ပြုပြင်ရေးကျောင်း

မောက်မာသော၊ မောပန်းနေသော၊ မှိုင်းနေသောကြိုးများ - အမျိုးသမီးများသည်ဤပြallနာများအားလုံးကိုကိုယ် ၀ န်နှင့်ကလေးမွေးဖွားခြင်းဟုသတ်မှတ်ကြသည်။ သို့သော်များသောအားဖြင့်၎င်းတို့သည်မလျော်ကန်သောဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

ကျန်းမာသောဆံပင်တွင်၎င်းဖုံးအုပ်ထားသည့် cuticle အလွှာများသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဆန့်ကျင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, strands တောက်ပနှင့်အခြားသူများရဲ့အာရုံကိုဆွဲဆောင်။ အကယ်၍ အကြေးခွံများသည်မာနေလျှင်နေရောင်ခြည်သည်ကွဲပြားသော (တစ်ခါတစ်ရံဆန့်ကျင်ဘက်) လမ်းကြောင်းများမှ၎င်းတို့ထံမှရောင်ပြန်ဟပ်သည် ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ဆံပင်မှိုင်းနှင့်သက်မဲ့ပုံရသည်။

အားလုံးနည်းလမ်းကောင်းသော!

ခေတ်မှီသောဆံပင်အလှကုန်ထုတ်လုပ်သူများကခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်သည့်အရာကြောင့်သာဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမြန်ဆန်စေခြင်း၊ ဆံပင်ညှပ်ခြင်းများကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပေးခြင်း၊ သို့ဆိုလျှင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အဘယ်ကြောင့်မျက်နှာဖုံးများ၊ သွေးရည်ကြည်၊

ဆပ်ပြာမျာ၏အဓိကတာဝန်မှာညစ်ညမ်းမှုကိုအရည်အသွေးရှိရှိဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်သည်။

၎င်းမှအခြားမည်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမဆိုမျှော်လင့်ရန်ခက်ခဲသည်၊ အကြောင်းမှာခေါင်းလျှော်ရည်သည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုတစ်မိနစ်ကျော်ကြာထိမထိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဦး ခေါင်းခွံနှင့်ဆက်စပ်သောပြproblemsနာများကိုဖယ်ရှားရန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုခြွင်းချက်ထားရှိသည်။ ဆံပင်ကို ၂ မိနစ်မှ ၃ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထားပါ။ ပြီးလျှင်ဆေးကြောပါ။

ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ

ဤကိစ္စတွင်တစ် ဦး ချင်းစီ၏မူသည် ၁၀၀ ရာနှုန်းပြည့်အလုပ်လုပ်သည် - မိန်းကလေးများချီးမွမ်းသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်သည်သင်နှင့်မကိုက်ညီပေ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အောက်ဖော်ပြပါမူများကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

သင့်မှာခြောက်သွေ့တဲ့၊ အဆီပြန်တဲ့ (သို့) အထိခိုက်မခံတဲ့ ဦး ရေပြားရှိရင်ဒီဆိုင်းဘုတ်ကိုဖယ်ရှားဖို့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးပါ။ t
ဦး ရေပြားနှင့်အဆင်ပြေလျှင် - ဆံပင်၏လိုအပ်ချက်များကိုကျွန်ုပ်တို့အာရုံစိုက်သည် - သူသည်ဓါတ်တိုးခြင်း၊

လေအေးပေးစက်

ဆံပင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးနောက်ချောမွေ့စေရန်ဖြစ်သည်။ စင်စစ်၎င်းသည် ဦး ရေပြားတွင်ယင်းကိုအသုံးချခြင်းသည်အဓိပ္ပာယ်မရှိသောကြောင့်ဆံပင်ရိုးနှင့်သာအလုပ်လုပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ

ဆံပင်၏လိုအပ်ချက်နှင့်သင်ဖြေရှင်းလိုသောပြproblemsနာများကိုသာအာရုံစိုက်ပါ။

၎င်းအလှကုန်များသည် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုယ်နှိုက်နှင့်အလုပ်လုပ်သည်။ မျက်နှာဖုံးများတွင်၎င်းအတွက်အသုံးဝင်သောအရာဝတ္ထုများသည်ရှမ်ဖိုများထက်များစွာပိုမိုမြင့်မားသည်။ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကအလွယ်တကူအလွယ်တကူစားနိုင်သောပုံစံဖြင့်ရှိနေသည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆံပင်၏ elasticity နှင့်ခိုင်မာမှုကိုထောက်ပံ့ပေးသောအထူးပရိုတိန်း keratin သည်၎င်း၏အပေါက်များမှတစ်ဆင့်ထိုးဖောက်ရန်ကြီးမားလွန်းသည်။ ဆံပင်အပေါ်အမှန်တကယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန်၎င်းသည်အသေးငယ်သည့်အပိုင်းအစများသို့ဖြတ်ထုတ်လိုက်သည်။

အထူးသဖြင့်ဆံပင်ပရိုတင်းများနှင့်အလွန်ဆင်တူသည်။

ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ

ဦး ခေါင်းနှင့် ဦး ရေပြား၏လိုအပ်ချက်များကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ဆံပင်များ၊ ရွှံ့စေးမျက်နှာပြင်များနှင့်သင့်တော်ပါက debazole နှင့်ဗီတာမင် B ပါဝင်သောကုန်ပစ္စည်းများသည်ပျားဖော့ဖ်နှင့်ထိတွေ့နိုင်သည်။ Panthenol၊

မဟုတ်ရင်လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်လျှောက်လွှာစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာပါ။ ထုတ်ကုန်ကိုစိုစွတ်သော၊ အနည်းငယ်သုတ်ပံခြောက်သောဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားပေါ်တွင်ဖြန့်ဝေသည်။

အကြံပြုချက်နှင့်အညီမျက်နှာဖုံးတင်းကျပ်စွာထားပါ။ ဆံပင်ကို ၃ မိနစ်မှတစ်နာရီအထိထားရမည်။
မျက်နှာဖုံးများသုံးပြီးမလွန်ပါနှင့်

ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဆံပင်ကအရမ်းလေးနေပြီး overfed ဖြစ်လိမ့်မယ်။ အကယ်၍ ၎င်းတို့သည်ဆိုးဆိုးရွားရွားပျက်စီးခဲ့ပါကဆေးကိုဆေးကြောပြီးတိုင်းအသုံးပြုရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

အခြားဖြစ်ရပ်များတွင်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းကိုအာရုံစိုက်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

ဆံပင်အတွက်အဆီနှင့်သွေးရည်ကြည်

ဤရွေ့ကားများသောအားဖြင့်လတ်ဆတ်စွာဆေးကြောဆံပင်၏အဆုံးမှလျှောက်ထားသော indelible ထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေသည့်အနေဖြင့်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဆီနှင့်သွေးရည်ကြည်များကိုဖြန့်ဝေခြင်းသို့မဟုတ်ဆံပင်ခြောက်သွေ့သည့်အဆုံးတွင်အသုံးပြုခြင်းအားခွင့်ပြုနိုင်သည်။ အလားတူအလှကုန်များသည်ဆံပင်အရှည်နှင့်ထိရောက်မှုအရှိဆုံး။

၎င်းတွင်ပါဝင်သောအာဟာရများသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုထိုးဖောက်ပြီးဆံပင်ကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဆေးကြောပြီးလျှင်အတွင်း၌ဆက်လက်ရှိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်အဆီများနှင့်သွေးရည်ကြည်များကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံတွင်အကျိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းများစုဆောင်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်သည်ကျန်းမာသန်စွမ်း။ တောက်ပပြီးလှပသည်။

စနစ်တကျရွေးချယ်ထားသော indelible ထုတ်ကုန်များနှင့်အလွန်ပျက်စီးပြီးသက်မဲ့ဆံပင်များကိုပင်ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။

ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ

အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ဆံပင်ရဲ့အင်္ဂါရပ်တွေကိုလေ့လာပြီးပညာရှင်တစ်ယောက်ကသင့်ကိုကူညီမယ်ဆိုရင်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်သင့်တော်သောပစ္စည်းကိုစမ်းသပ်မှုနှင့်အမှားများကရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။ ဆီသို့မဟုတ်သွေးရည်ကြည်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်သည်တောက်ပ။ မထွန်းလင်းဘဲထုတ်ကုန်များကသူတို့ကိုပိုမိုလေးလံစေခြင်းမရှိပါကဤအရာသည်သင်လိုအပ်သည်။

ရွေးချယ်သောအခါဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုသေချာစဉ်းစားပါ။ ပါးလွှာသောအနေဖြင့်ဆံပင်ရိုးသည်ထူပါကအနိမ့်ဖက်တီးအက်စစ်များနှင့်အာဟာရဓာတ်များပါ ၀ င်သည့်အလင်းထုတ်ကုန်များပေါ်တွင်သာနေခြင်းကပိုကောင်းသောအာဟာရဓာတ်နှင့်သွေးရည်ကြည်များကိုသင်တတ်နိုင်သည်။

အရောင်သက်သေပြ

"စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့" အနေအထားရှိတဲ့ခေတ်သစ်အမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့အလေ့အထကိုမပြောင်းချင်ကြဘူး။ အထူးသဖြင့်ဆံပင်ဆေးဆိုးခြင်း၊ အချိန်ကြာမြင့်စွာကအလွန်အကျိုးအမြတ်မဖြစ်ဟုယူဆပြီးအနာဂတ်မိခင်များအားတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။

အခုဆိုရင်ဆိုးဆေးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုပြောင်းလဲသွားပြီ, နှင့် stylists နှင့်အတူမီးယပ်အထူးကုဘုံအမြင်မှလာကြပြီ - အစွန်းအထင်းခွင့်ပြုခဲ့ပေမယ့်အနည်းငယ်သံသယနှင့်အတူ။ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှု၏ပထမသုံးလပတ်တွင်၎င်းကိုမသုံးရန်ပိုကောင်းသည် - ဤကာလအတွင်းအစေ့အင်္ဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာသည်၊ သို့မှသာမည်သည့်ပြင်ပသြဇာလွှမ်းမိုးမှုများသည်မလိုလားအပ်ပါသနည်း။

ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဆံပင်ရဲ့လိုချင်သောရလဒ်နှင့်အခြေအနေအပေါ်အာရုံစူးစိုက်, မှန်ကန်သောအရောင်အေးဂျင့်ကိုရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးပါသည်။

အမြဲတမ်းဆိုးဆေး

၎င်းတို့တွင်အမိုးနီးယားပါ ၀ င်ပြီးသဘာဝအရဆံပင်ကို ၄-၅ တန်အထိပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤသည်ထိုကဲ့သို့သောဆေးသုတ်တွင်ပါရှိသောတ္ထုဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏သဘာဝခြယ်ပစ္စည်းကိုဖျက်ဆီးသောအချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆေးသုတ်မော်လီကျူးများကို၎င်း၏နေရာတွင်တည်ဆောက်သည်၊ ၎င်းတို့သည်ဆံပင်အတွင်း၌လှုပ်ရှားပြီး cortex တွင်စုဆောင်းကြသည်။

ထို့ကြောင့်အရောင်များကိုဆေးကြောသောအခါမူလအရိပ်သို့ပြန်သွားရန်အလွန်ခက်ခဲသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သဘာဝခြယ်ပစ္စည်းများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖျက်ဆီးခံရပြီးဆံပင်ကိုယ်တိုင်သည်နီညိုရောင်ဖြစ်လာသည်။

Pros

အမြဲတမ်းဆိုးဆေးများ၏အကူအညီဖြင့်၎င်းရုပ်ပုံကိုအခြေခံကျကျပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ထို့အပြင်သူတို့ကိုသုံးခြင်းဖြင့်သင် 100% မီးခိုးရောင်ဆံပင်ကိုဆေးသုတ်နိုင်သည်။

Cons

ထိုကဲ့သို့သောသုတ်ဆေးများတွင် (3 မှ 12%) သည်မြင့်မားသောကြောင့်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဤရန်ပုံငွေများသည်ဆံပင်အတွက် ပို၍ စိတ်ထိခိုက်စေသည်။

Semi အမြဲတမ်းဆိုးဆေးများ

သူတို့ကဆံပင်ကိုတစ်လေတည်းနဲ့ပေါ့စေနိုင်တယ်၊ ဒါပေမဲ့သူတို့မှာတခြားအားသာချက်တွေရှိတယ်။ ဤဆိုးဆေးများသည်အမိုးနီးယားတွင်ပါ ၀ င်ခြင်းမရှိသော်လည်း၎င်းမှဆင်းသက်လာသောအရာများ (ဥပမာအားဖြင့် alanine) နှင့်အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ပြုမှု emulsions (1.5-4%) တွင်ပါဝင်မှုနည်းပါးခြင်းကြောင့်ဆံပင်ပေါ်၌သက်ရောက်မှုနည်းသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုတောက်ပ။ တောက်ပနေသည်။

Pros

ပထမ ဦး စွာထိုကဲ့သို့သောဆိုးဆေးများတွင်ဆံပင်အတွက်အသုံး ၀ င်သည့်အစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်ပြီးသူတို့ကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်အပြင်ရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင်ဆီအမျိုးမျိုး၊ ပျားဖယောင်း၊ တော်ဝင်ဂျယ်လီ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်များပါဝင်သည်။

ဒုတိယအချက်မှာအရောင်မော်လီကျူးများကိုဆံပင်အခေါင်းများတွင်ဆံချည်မျှင်ဖြင့်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာဆံပင်အခေါင်းအတွင်းရှိသဘာဝခြယ်ပစ္စည်းများကိုမဖျက်ဆီးနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အကယ်၍ သင်သည် strand ၏အရိပ်ကို ၁-၂ တန်ချိန်ပြောင်းရန်ဆုံးဖြတ်ပါက“ regrown အမြစ်” ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရှောင်ရှားနိုင်လိမ့်မည်။

အရောင်ကို cuticle မှတဖြည်းဖြည်းဆေးကြောမည်ဖြစ်ပြီးအမြစ်များနှင့်ဆိုးသောဆံပင်အကြားကွာခြားချက်သည်အလွန်သိသာထင်ရှားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

Cons

သုတ်ဆေးသည်ဆံပင်တစ်ခွင်ညီမျှစွာဖြန့်ဝေမှသာမီးခိုးရောင်ဆံပင်၏ ၅၀% သာဖုံးအုပ်ပေးသည်။

ဟူး

၄ င်းသည်အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ငွေ့နှင့်ရောနှောခြင်းမရှိသောတိုက်ရိုက်လျှောက်လွှာဆိုးဆေးများဖြစ်သည်။ သူတို့ကဂျယ်လ်၊ မုန့်၊ အရောင်ဖျော့ဖျော့အရောင်မော်လီကျူးများသည် cuticle ၏မျက်နှာပြင်တွင်ကပ်နေသဖြင့်၎င်းတို့ကိုအလျင်အမြန်ဆေးကြောကြသည်။

Pros

ဤထုတ်ကုန်များတွင်ဆံပင်အတွက်ဂရုစိုက်တတ်သောအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည့်အပြင်သင်မနှစ်သက်သောအရိပ်ကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပစ်ရန်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုရှိပါသည်။

Cons

အကယ်၍ ဆံပင်သည်စိမ်နေလျှင် (သို့မဟုတ်) အရောင်ချွတ်ဆေးကိုသုံးပါကအရောင်ဖျော့ဖျော့အရောင်ဖျော့ဖျော့အရောင်ဖျော့ဖျော့ရောင်ဆံပင်ကိုထိုးဖောက်နိုင်သည့်အန္တရာယ်ရှိသည်။

ကိုယ်ဝန်နှင့်ဆံပင်အခြေအနေ

အကယ်၍ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တစ်နာရီအတွင်းသင်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတိုးပွားစေပါက၎င်းအချက်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဗီတာမင်နှင့်ကယ်လစီယမ်များကင်းမဲ့ခြင်းကိုတိုက်ရိုက်သက်သေထူသည်။ အသုံးဝင်သောအရာများအားလုံးသည်ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသို့သွားသည်။ ဆံပင်အာဟာရသည်ကျန်ရှိသောမူအတိုင်းဖြစ်သည်။

သင့်ရဲ့အစားအစာကိုပြန်လည်သုံးသပ်နှင့်သင်၏စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများဖြစ်သောအိပ်စက်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အလွန်အကျွံအလုပ်များခြင်းတို့ကြောင့်သင်အလွန်စိတ်ပူရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒါ့အပြင်သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားဟာပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ် - ခြောက်သွေ့လာရင်ဒါမှမဟုတ်အဆီပြန်ဖြစ်လာနိုင်တယ်။ ဒါတွေအားလုံးဟာယာယီအပြောင်းအလဲတွေပဲ။

ဆံပင်ညှပ်ခြင်းရှိမရှိလား။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အမျိုးသမီးအများစုသည်ဆံပင်ညှပ်ခြင်း၊ အမှန်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်မဖြတ်ရန်တားမြစ်ထားသည်ဟူသောရှေးယုံကြည်ချက်ရှိသည်။ ၎င်းသည်ကလေးမွေးဖွားခြင်းသည်ကျရှုံးလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ပြီးကလေးကိုမည်သို့မွေးဖွားမည်ကိုမသိရသေးပါ။ ဒီယုံကြည်ချက်ကိုသိပ္ပံနည်းကျအတည်ပြုနိုင်ခြင်းမရှိသေးပါ။ ဒါပေမယ့်သင်ဟာဆန်းကြယ်မှုဝါဒကိုယုံကြည်ပြီးဤအရာကိုအလွန်စိတ် ၀ င်စားပါကသင့်ဆံပင်ကိုမဖြတ်ဖို့အခွင့်အရေးအားလုံးရှိပါတယ်။

အထူးသဖြင့်“ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အနေအထား” ရဲ့ပထမသုံးလပတ်မှာကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာတကယ်ကိုဂရုတစိုက်ချဉ်းကပ်ဖို့လိုအပ်တာကဆံပင်ဆေးဆိုးခြင်းပဲ။ ဤအဆင့်တွင်သန္ဓေသား၏စနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ချခြင်းဖြစ်သည်။ အဘယ်သို့ပါမစ်ကော? အကယ်၍ သင်ကအနာဂတ်ကလေး၏ကျန်းမာရေးအတွက်စိုးရိမ်နေပါကပါမစ်နှင့်ဆံပင်ဆိုးဆေးများကိုပိုကောင်းသောအချိန်များတွင်ထားခဲ့ပါ။

အဆိုပါအရာသည်ဆေးသုတ်ခြင်းတွင်ပါဝင်သောဓာတုပစ္စည်းများနှင့်ကောက်ကောက်များသာမကခေါင်း၏အရေပြားကိုအလွယ်တကူသွေးထဲသို့အလွယ်တကူရောက်ရှိနိုင်သောလေးလံသောသတ္တုများဖြစ်သည်။အကယ်၍ သင်သည်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသင်ရှောင်ကြဉ်လျှင်သင့်အတွက်ပိုကောင်းလိမ့်မည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်များ၊ မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဘောဇဉ်များတွင်မွှေးကြိုင်သောဆီထည့်ရန်လည်းမအကြံပြုပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပြောင်းလဲခြင်းသည်သင်၌တစ်ခါမျှမခံစားဖူးသောမတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

အကြံပြုချက်များ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသင့်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုအနည်းငယ်ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ သူတို့မကြာခဏဒါမှမဟုတ်ဒီထက်မကြာခဏအဝတ်လျှော်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်ဤအရာအားလုံးသည်ဆံပင်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုဂရုစိုက်သောစိတ်နှင့်လိုက်ပါသင့်သည်။

ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်လျှာများအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ပါ။

သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အတွက်သာသန့်ရှင်းသောရေကိုအသုံးပြုပါ။

အဝတ်လျှော်သောအခါအိမ်သို့မဟုတ်အော်ဂဲနစ်ဘောဇဉ်များနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်များကိုသုံးပါ။

မိမိကိုယ်ကိုအိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းကိုမငြင်းပါနှင့်။

ဦး ရေပြားကိုအဆက်မပြတ်နှိပ်နယ်ရန်သင်၏အုပ်ချုပ်မှုကိုပြုလုပ်ပါ။ သဘာဝပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောစုတ်တံများသည်ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဆံပင်ကိုဆေးကြောသောအခါမည်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ရွေးချယ်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ တစ်စုံတစ် ဦး ကတင်သွင်းသောနည်းလမ်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သူမ၏အတွင်းစိတ်အသံကိုနားထောင်သင့်သည်၊ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးအတွက်ပူးတွဲပါညွှန်ကြားချက်များကိုဂရုတစိုက်လေ့လာသင့်ပြီးအထူးကု၏အကြံဥာဏ်များကိုနားထောင်သင့်သည်။ အဓိကကတော့အရာရာတိုင်းဟာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နဲ့သူမမွေးသေးတဲ့ကလေးအတွက်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေပြီးဘယ်တော့မှထိခိုက်မှုမရှိပါဘူး။

အလှအပနှင့်ကိုယ်ဝန် - ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှု၏အသွင်အပြင်

အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်သူတို့၏ဆံပင်ကိုမည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်နှင့် ပတ်သက်၍ ကွဲပြားခြားနားပြီးမကြာခဏဆိုသလိုကွဲလွဲသောအကြံပြုချက်များကိုကိုင်တွယ်ရမည်ဖြစ်သည်။ အချို့ကသင်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုဖြတ်တောက်။ မရနိုင်သော်လည်းအခြားသူများကသင်လိုချင်သောအချိန်တွင်မိမိကိုယ်ကိုစနစ်တကျထားရန်အထူးအကြံပြုသည်။ ဒီတော့ဘယ်သူကမှန်လဲ။ တွက်ကြည့်ရအောင်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆံပင်အခြေအနေ - သူတို့ဘာဖြစ်သွားသလဲ။

ဤကာလအတွင်းသူတို့၏ဆံပင်သည်ထူ။ တောက်ပနေပြီးလက်တွေ့တွင်မကျဘဲအလျင်အမြန်ကြီးထွားခြင်းမရှိဟုအမျိုးသမီးများစွာကဆိုကြသည်။ အချို့ကဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့နေသည်သို့မဟုတ်အပြန်အလှန်အားဖြင့်အဆီပြန်နေသည်ကိုသတိပြုမိကြသည်။

အမှန်စင်စစ်ဤပြောင်းလဲမှုများကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအားလုံးနီးပါးတွင်တွေ့ရှိရပြီး၎င်းတို့သည်အမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်းများတိုးများလာခြင်းနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။

သူတို့ရဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာ, ဆံပင်သက်တမ်းတိုးလာသည်, သူတို့ရဲ့အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်း, ဆိကြည်ဂလင်းပြောင်းလဲမှုများအလုပ်လုပ်, ဒါကြောင့်မျှော်လင့်မိခင်များစွာဇိမ်ခံဆံပင်ဝါကြွားနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့်ကံမကောင်းတာကမွေးဖွားပြီးလအနည်းငယ်အကြာမှာဟော်မုန်းနောက်ခံပြောင်းလဲမှုကြောင့်ဆံပင်ကလဲကျလာတယ်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်ယခင်ကထက် ပို၍ ပြင်းထန်ပြီးအမျိုးသမီးများအတွက်မကြာခဏထိတ်လန့်စေသည်။ သို့သော်၊ သင်စိတ်ပူစရာမလိုပါ။ ခန္တာကိုယ်အတွင်းရှိခြောက်လအတွင်းအရာရာတိုင်းပုံမှန်ဖြစ်သွားပြီးဆံပင်၏အခြေအနေ (နှင့်အရေအတွက်) သည်အတူတူဖြစ်လာလိမ့်မည်။

အဆက်အသွယ်မဟုတ်သောအစွန်းအထင်းများ

ဤသည်၌ဂန္ထဝင်မီးမောင်းထိုးပြခြင်း - တစ် ဦး ချင်းမျှင်များကိုဆေးဆိုးခြင်းသို့မဟုတ်တံဆိပ်ခတ်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ ဆေးသည်ဆံပင်ကိုလေဖြတ်ခြင်းနှင့်ကပ်ပါကမီးရှို့လိုက်သောဆံပင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင် ဦး ရေပြားနှင့်ဆိုးဆေးထိတွေ့မှုသည်အနည်းဆုံးဖြစ်ပြီးအမျိုးသမီးတစ် ဦး ရှိအလှကုန်ထုတ်ကုန်များနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။

ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်း

အကယ်၍ ကိုယ်ဝန်စတင်ခြင်းနှင့်အတူသူ၏ဆံပင်သည်ထူထပ်သန်မာသန်မာလာပြီးပိုမိုကြီးထွားလာသည်ကိုအမျိုးသမီးတိုင်းသတိပြုမိသည်မှာသေချာသည်။ သူတို့ကလက်တွေ့ကျကျမကျကြဘူးနှင့်ဖြီးသည့်အခါဖြီးပေါ်မှာမကျန်ကြဘူး။ ဤအပြောင်းအလဲများသည်အမှန်ပင်မရွှင်လန်းနိုင်ပါ။

ထိုသို့သောပြောင်းလဲမှုများသည်ကိုယ်ဝန်လမ်းကြောင်းကိုအထောက်အကူပြုသည့်ခန္ဓာကိုယ်၏ဟော်မုန်းအက်စထရိုဂျင်တိုးလာမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ သို့သော်ကလေးမွေးပြီးသည့်နောက်တွင်ဤဟော်မုန်းပမာဏကျဆင်းလာပြီးဟော်မုန်းနောက်ခံသည်လည်းအတူတူဖြစ်လာသည်။ ထို့အပြင်သူမဆံပင်၏ယိုယွင်းမှုကြောင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏အကန့်အသတ်မဲ့ပျော်ရွှင်မှုသည်အရိပ်လွှမ်းမိုးနေသည်။

သူတို့သည်ယခင်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ပြန်ပေါ်လာပြီးတောက်ပမှုပျောက်သွားပြီးချောကျိကျိသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့လာသည်။ ၎င်းသည်မွေးဖွားပြီး ၃-၄ လအကြာတွင်ဟော်မုန်းနောက်ခံလုံးဝပုံမှန်ဖြစ်သွားသောအခါအထူးသဖြင့်သိသာထင်ရှားသည်။

ဤကာလအတွင်းအမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်မှုများမကြာခဏဖြစ်လေ့ရှိသည်။ သို့သော်ဤသည်လုံးဝမှားယွင်းနေသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဤကာလအတောအတွင်းကိုယ်ဝန်မရှိခဲ့ပါကဆံပင်များပြုတ်ကျသွားနိုင်သည်။

အကယ်၍ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သူမကလေးကိုနို့တိုက်လျှင်၎င်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုသိသာထင်ရှားမှုမရှိပါ။ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်မှဟော်မုန်းများမှာအရှိန်မြင့်တက်နေဆဲဖြစ်ပြီးမိခင်နို့ထုတ်လုပ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

စည်းကမ်းအနေဖြင့်မွေးပြီးခြောက်လအကြာတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ အကယ်၍ ဤဖြစ်စဉ်သည်သူ့ဟာသူမရပ်တန့်ပါက၎င်းသည်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများချို့တဲ့ခြင်းကိုပြသနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောလိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင်လက်ရှိနို့တိုက်နေလျှင်ဗီတာမင်များကိုဆရာ ၀ န်မှသာသတ်မှတ်သင့်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ညှပ်ခြင်း

အမျိုးသမီးများကလေးရသောအခါအယူသည်းမှုဖြစ်လာပြီးကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်ဆံပင်ညှပ်ရန်မဖြစ်နိုင်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ၎င်းသည်မမွေးသေးသောကလေး၏ဘဝကိုတိုစေပြီးသန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအေးခဲစေသည်။

သတိရ! ဆံပင်ညှပ်ခြင်းသည်သန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အနာဂတ်တွင်ကလေး၏ဘဝကိုမည်သည့်နည်းနှင့်မျှမထိခိုက်ပါ။ လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာကပြောခဲ့သည့်ဤစကားအလုံးစုံသည်လုံးဝအနတ္တဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ညှပ်ခြင်းသည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ ပထမအချက်ကဒီဟာကအမျိုးသမီးတစ် ဦး ရဲ့အလှအပအသွင်အပြင်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့ကူညီပေးပြီးဒုတိယအနေနဲ့ဆံပင်ညှပ်ခြင်းဟာအစွန်အဖျားအပိုင်းအစတွေကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ကူညီပေးတယ်။

ထို့ကြောင့်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ဖြတ်တောက်ခြင်းမဖြစ်နိုင်ပေမယ့်လိုအပ်သောလည်းမသတိရပါ။ ပြီးတော့ဒီဘ ၀ ရဲ့အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုပြုလုပ်တဲ့ဒီနိမိတ်လက္ခဏာအားလုံးဟာမယုံနိုင်စရာပါပဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်အရောင်ဆိုး

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်သည်အလွန်လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ပုံသဏ္theာန်၏အရောင်နှင့်ကွဲပြားသောအမြစ်များပေါ်လာသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ နေရာတိုင်း၌ပြီးပြည့်စုံစွာကြည့်လိုသောဆန္ဒသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအားလုံးတွင်ပေါ်ပေါက်လာသည်။ ထို့ကြောင့်ဤကာလအတွင်းဆံပင်ကိုဆေးဆိုးရန်ဖြစ်နိုင်သလားဆိုသည့်မေးခွန်းမှာမကြာခဏပင်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာဆံပင်ကောက်ကောက်ကောက်ဖို့လိုမယ်ဆိုတာသံသယမရှိဘူးဆိုရင်သူတို့ရဲ့အစွန်းအထင်းတွေအများကြီးရှိတယ်။

သမားရိုးကျဆံပင်ဆိုးဆေးများတွင်ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများပါ ၀ င်ပြီး ဦး ရေပြားနှင့်ဆက်သွယ်သောအခါသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်သို့ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည်။ ထိုမှတဆင့်သူတို့သန္ဓေသားမှရ။ နှင့်၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ဓာတုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအကောင်းဆုံးလမ်းအတွက်ထင်ဟပ်မည်မဟုတ်ပါ။

ဟုတ်ပါတယ်၊ သုတ်ဆေးသည်အရေပြားနှင့်ထိတွေ့ခြင်းမှတားဆီးသောနောက်ဆုံးပေါ်ဆံပင်ဆိုးဆေးနည်းပညာများကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်ဓာတုဆေးသုတ်သောအဆိပ်အငွေ့များကိုမမေ့ပါနှင့်။

သူတို့ကိုရှူရှိုက်မိသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်စိတ်မကောင်းဖြစ်ကာသန္ဓေသား၏အခြေအနေကိုလည်းထိခိုက်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ဆေးဆိုးခြင်းသဘောကိုစွန့်လွှတ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ လုံးဝသည်းမခံနိုင်ရင်အမိုးနီးယားမပါသည့်သုတ်ဆေးများကိုသင်ဂရုပြုသင့်သည်။ ၎င်းတို့သည်စည်းကမ်းအနေဖြင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့မဖြစ်စေဘဲအန္တရာယ်ရှိသောအငွေ့များကိုထုတ်မထုတ်ပါ။ သို့သော်၎င်းတို့သည်လုံးဝမလုံခြုံပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၄ င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဓာတုဒြပ်စင်များပါရှိသည်။

ဆံပင်ဆိုးဆေးအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သဘာဝဆိုးဆေးများကိုဂရုပြုသင့်သည်။ ဤသည်သံပုရာ, ပျားရည်, ကြက်သွန်အခွံ, chamomile ဟင်းရည်, cognac နှင့်ပိုပြီး။ သူတို့က ၀.၅-၁ ယူနစ်ဖြင့်ဆံပင်အပြောင်းအလဲကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပြီးတော့သူတို့ကိုအဆက်မပြတ်သုံးရင်ဓာတုဆေးသုတ်တဲ့ဆေးကြောခြင်းကိုမေ့လိုက်နိုင်တယ်။

ထို့အပြင်သဘာဝသုတ်ဆေးသည်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းခိုင်မာစေသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့၏အသုံးပြုမှုသည်သန္ဓေသားကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေရုံမကအနာဂတ်မိခင်၏ဆံပင်အတွက်လည်းအသုံးဝင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်စည်းကမ်းများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုသည်ပုံမှန်လူ့အခြေအနေတွင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်လုံးဝမတူပါ။သင်၏ဆံပင်ကိုညစ်ပတ်စေသောကြောင့်မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသောအလှကုန်များကိုအသုံးပြုရန်လိုသည်။ သို့သော်ဤနေရာတွင်အရာရာတိုင်းသည်လွယ်လွယ်ကူကူကြည့်။ မရနိုင်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်သန်မာလာပြီးထူလာသည်ဖြစ်သော်လည်းသင်၏စိတ်ဝင်စားဖွယ်အခြေအနေကိုမလေ့လာမီသင်ပြုလုပ်ခဲ့ဖူးသောကြီးလေးသောအမှားများမပြုလုပ်သင့်ပါ။

သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည်အချို့သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ဦး စွာ၊ သင်သည်ရေကိုမှန်ကန်သောအပူချိန်တွင်ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်အတွက်အကောင်းဆုံးအပူချိန်မှာ 40C-50C ဖြစ်သည်။

သင်၏ဆံပင်ကိုအထူးသဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာမှမည်သည့်အရာကိုမဆိုမျှော်လင့်နိုင်သည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင်ရေသို့မဟုတ်ရေအေးဖြင့်မလျှော်နိုင်ပါ။ ရေအေးကဆံပင်ကိုပျက်စီးစေပြီးခြောက်သွေ့စေတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုရေအေးဖြင့်ဆေးခြင်းဖြစ်စဉ်သည်အဆင်မပြေပါကအအေးမိရောဂါဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်မည်သည့်ရောဂါမဆိုပြcomplနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆံပင်၏အခြေအနေကိုကောင်းမွန်သောရေဖြင့်ဆန့်ကျင်စွာဆံပင်ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်။ အကယ်၍ သင့်မှာအဆီများသောဆံပင်ကောက်ကောက်များရှိရင်ရေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်ရေအရမ်းမသုံးသင့်ပါ။

ခေါင်းလျှော်ရည်တွင်အသုံးပြုသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုလည်းအလွန်အရေးကြီးသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဓာတုဗေဒပစ္စည်းများထက်သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသင့်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဤကာလအတွင်းအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကလေးများအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည် (အနည်းဆုံးအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သည်) သို့မဟုတ်သဘာဝခေါင်းလျှော်ရည် (မုန်ညင်း၊ ကြက်ဥအစရှိသည်) ကိုအသုံးပြုလျှင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

သငျသညျစက်မှုသန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုသည်ဆိုပါက၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုဂရုတစိုက်လေ့လာပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုလေ့လာသည့်အခါသင်၌သံသယရှိပါကဤခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမသုံးခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ထုတ်ကုန်တွင်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်မှာအလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ခေါင်းလျှော်ရည်သက်တမ်းကိုသာအာရုံစိုက်ပါ။ ၎င်းသည်အရွယ်အစားကြီးလေလေ၊ သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများလျော့နည်းလေလေ၊

ဒါကြောင့်သင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုပြန်သွားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆံပင်နှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သူကဆံပင်ကောက်ကောက်နဲ့တူညီတဲ့ဖြန့်ဖြူးမှုမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ဒါကြောင့် ဦး ရေပြားနဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေကိုအရည်အသွေးညံ့တဲ့သန့်စင်စေတယ်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရေထဲ၌အရင်ထည့်ပြီးအမြှုပ်မပေါ်မီအထိရိုက်သင့်သည်။

ထို့နောက်ဤအမြှုပ်ကိုဆံပင်တွင်လိမ်းပြီးမိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင်ထားသင့်သည်။ ကုန်ပစ္စည်းများကိုဆံပင်ကောက်ကောက်ဖြင့်ဆေးကြောရန်သင်၌ရေပမာဏများစွာလိုအပ်ပြီး၎င်းကိုပြီးနောက်လေအေးပေးစက်သို့မဟုတ်ဘောဇဉ်ကိုသုံးရမည်။ ဤအလှကုန်ပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပျော့ပျောင်းစေပြီးသူတို့၏ပျက်စီးလွယ်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဆံပင်ကိုလည်းစနစ်တကျခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ထားဖို့လိုတယ်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်လမ်းလျှောက်ပါ။ ပြီးရင်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်သို့မဟုတ်အခြားကိရိယာများကိုမသုံးသင့်ပါ၊ အကြောင်းမှာသူတို့သည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပျက်စီးစေပြီးခြောက်သွေ့။ ပျက်စီးစေသည်။

အကယ်၍ သင်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကိုအရေးတကြီးခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ရန်တကယ်လိုအပ်သည်ဆိုပါကသင်အပူကာကွယ်ရေးပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့တွင်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေနိုင်သောဓာတုဒြပ်စင်များပါ ၀ င်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့ကိုသတိထားပြီးအသုံးပြုသင့်သည်။

သတိရ! စိုစွတ်သောဆံပင်ဖြီးဘူး။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်သူတို့သည်အားနည်း။ အလွယ်တကူပျက်စီးသွားပြီးလဲကျသွားသည်။ အကယ်၍ သင်သည်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပြီးတစ်ဘီးကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်များကိုဖြီးပါ၊ နောက်တစ်ခုနှင့်ခြောက်သွေ့ပြီးနောက်ဒုတိယအပေါ်ဆံပင်များကျဆင်းသွားသည်ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းတွင်သဘာဝအလှကုန်များအသုံးပြုခြင်းပါဝင်သည်။ သူတို့အသုံးပြုခြင်းသည်သူတို့ကိုသန့်ရှင်းစေရန်သာမကကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်သတိမပြုမိသောသူတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်ထူထောင်စေသည်။

ကိုယ်ဝန်ကိုမကြောက်ပါနှင့်။ပြီးနောက်, ဒီအပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုပေးသောအံ့သြဖွယ်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမဲ့မင်းတို့မကောင်းရင်ကြည့်လို့ရမလား။ မဟုတ်ဘူး။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသင့်အသွင်အပြင်ကိုပြောင်းလဲရန်မကြောက်ပါနဲ့။ အဓိကအရာကမှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်ဖို့ပါ။

ဆံပင်ညှပ်ခြင်းနှင့်ပုံစံ: ဟုတ်သည်မဟုတ်သို့မဟုတ်လား?

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆံပင်ညှပ်ရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းလူသိများသောယုံကြည်ချက်သည်စိတ်ကူးယဉ်ရုံမျှသာမဟုတ်ပါ။ သန္ဓေသား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်မွေးဖွားမှုဖြစ်စဉ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းအတွက်သက်သေအထောက်အထားမရှိပါ။

ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်ဆံပင်ညှပ်ဖြတ်ခြင်းများသည်အလွန်ကောင်းမွန်သည်သာမကခြောက်သွေ့သောအစွန်အဖျား၏အသွင်အပြင်ကိုလည်းကာကွယ်ပေးသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့အများစုမှမိမိတို့ကိုယ်ကိုစစ်ဆေးခဲ့ကြပြီး၎င်းသည်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုများစွာအထောက်အကူပြုသည်။

ထို့အပြင်ဆံပင်ညှပ်သမားတစ် ဦး သို့အလည်အပတ်ခရီးသည်စိတ်အခြေအနေကိုမြင့်တက်စေသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်ကလေးနှင့်မျှော်လင့်သောမိခင်အတွက်အကျိုးရှိစေပြီးအပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုဆိုလိုသည်။

ကျွမ်းကျင်သူများကဆံပင်ကိုသဘာဝကျကျခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ရန်အကြံပေးသည်။ ဆံပင်ပုံစံအတွက်လျှပ်စစ်တံဆိပ်များနှင့်သံမဏိများကိုတတ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးအသုံးပြုရန်သို့မဟုတ် အကယ်၍ မဖြစ်နိုင်ပါကအထူးအကာအကွယ်ပစ္စည်းများကိုကြိုတင်အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

ဆံပင်ဆေးဆိုးခြင်း၊

1. ပြန်လည်မွေးဖွားလာသည့်အမြစ်များနှင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်သည်မျှော်လင့်နေသောမိခင်ကိုမအလှဆင်ပါ။ ဒါပေမယ့်မင်းဆံပင်ကိုဆေးနိုင်မလား? ဤပြissueနာသည်အငြင်းပွားစရာများစွာဖြစ်စေသည်။ သန္ဓေသားအပေါ်သုတ်ဆေး၏ဆိုးကျိုးများသက်ရောက်နိုင်သည့်အထောက်အထားမရှိသော်လည်း၎င်းတွင်မရှိခြင်း၏သက်သေအထောက်အထားမရှိပါ။

ထို့ကြောင့်၊ သုတ်ဆေးများသည်အန္တရာယ်ရှိသောအလားအလာများဟုယူဆကြပြီး၎င်းတို့ထဲတွင်များစွာသောဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့်အမိုးနီးယားပါသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင်ဆံပင်အရောင်ဆိုးခြင်းကပြင်းထန်သောဓာတ်မတည့်မှုများဖြစ်ပေါ်စေပြီးရလဒ်မှာခန့်မှန်းရခက်နိုင်ကြောင်းသိထားကြသည်။

တူညီသော mousses, shinto shampoo နှင့် perm စသည်တို့နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်အပြန်အလှန်အားဖြင့်အလုပ်မလုပ်ပါ။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကို basma, henna, oak အခေါက်၊ ကြက်သွန်အခွံသို့မဟုတ်အရည်အသွေးမြင့်အမိုးနီးယားကင်းဆေးများဖြင့်ဆေးဆိုးရန်အကြံပြုသည်။

အကယ်၍ သင်သည်ရုပ်ပုံကိုပြောင်းလဲလိုပါကမီးမောင်းထိုးပြသို့မဟုတ်အရောင်ပြောင်းလိုပါက - ဤကိစ္စတွင်အရေပြားနှင့်ဆေးသုတ်ခြင်းသည်အနည်းငယ်မျှသာရှိသည်။ နောက်တစ်နည်း - အာဖရိကတိုက်မှဖြတ်တောက်ခံထားရသောကျောက်တုံးများဖြစ်သည်။ သို့သော်ကျွမ်းကျင်သူများနေဆဲ "ဓာတုဗေဒ" ဆန့်ကျင်အကြံပေး။

သင်၏ဆံပင်ကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ဂရုစိုက်သည်။

အမျိုးသမီးတိုင်း၏ဆံပင်သည်အထူးသဖြင့်အလွန်အရေးကြီးသည့်အချိန်တွင်စောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤအရာသည်အလှပြင်ဆိုင်တစ်ခုတွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ်သင့်အတွက်ပိုမိုချွေတာသောရိုးရာကုထုံးများကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

အကယ်၍ ဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့ပြီးဆတ်ဆတ်ဖြစ်လာလျှင်၊

• အကြံပေးချက်များကိုမှန်မှန်ချုံ့ပါ
• ဆံပင်ပုံစံနှင့်အမြီးများကိုမဝတ်ပါနှင့်
• အနည်းဆုံးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။ ရေပူထက်ပူနွေးသောကြောင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ (ပူစီနံနှင့်ဘုစပတ်ရွက်များ) ၏ပြုတ်ရည်နှင့်အတူသုတ်ခြင်းနှင့်အတူ Balm လျှောက်ထား
• အခါအားလျော်စွာပျားရည်နှင့်ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ ဦး ရေပြားသို့ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုပွတ်ပေးပါ။ ကြက်ဥအနှစ်တစ်ခွက်ကို 2 tbsp နှင့်ရောပါ။ ဌ burdock oil: သူတို့မလျှော်မီမိနစ် ၄၀ တွင်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ
• သင်၏ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်အခြားပုံစံပစ္စည်းများကိုတတ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးအသုံးပြုပါ။

ဆံပင်အဆီပြန်ဖြစ်လာလျှင်:

• ဆံပင်ပုံစံများ၏တိုးပွားစေရန်, ဘွဲ့ရဆံပင်ညှပ်ခြင်းနှင့်ပါးလွှာကိုပြုပါ
• sebum လျှို့ဝှက်ချက်ကိုလျော့ချပေးသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ၊ ဆံပင်ကိုသံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ဆူးပင်ပေါက်နှင့် coltsfoot နှင့်အတူရေဖြင့်ဆေးပါ။
• သင်၏ဆံပင်ကိုမဆေးမီနာရီဝက်အလိုတွင်ပျားရည်သို့မဟုတ်ကဖါမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်ပါ

သာမန်ဆံပင် ကဟဲသာသာမန်, ဆေးဆိုင် chamomile သို့မဟုတ် burdock အမြစ်၏ပြုတ်ရည်နှင့်အတူသုတ်ခြင်းအတွက်အသုံးဝင်သည်။

brija ဖယ်ရှားပစ်ရန်

• ကုထုံးများကိုမသုံးပါနှင့် - ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်သူတို့သည်အန္တရာယ်ရှိသည်
• သင်၏ဆံပင်ကိုကြက်သွန်နီအခွံများဖြင့်သုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်တစ်နေ့လျှင် tansy decoction ဖြင့်အခြားနေ့များကိုဆေးကြောပါ။

ဆံပင်အမြစ်များကိုခိုင်ခံ့စေ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဗီတာမင်များ, အာဟာရကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်ဆူးပင်ပေါက်သို့မဟုတ် burdock အမြစ်များ၏ ဦး ရေပြား decoctions အတွက်ပွတ်တိုက်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။

ဖြီးဖြီးခြင်းအကြောင်းကိုမမေ့ပါနှင့် - ဦး ခေါင်းအနှိပ်သည်ဆံပင်အစာအာဟာရကိုတိုးပွားစေပြီးဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို 5 မိနစ်အနည်းဆုံးတစ်နေ့လျှင် 2 ကြိမ်ထုတ်ယူသည်။

လှပပြီးသင်ကိုယ်ဝန်လွယ်အောင်လုပ်ပါ။

ကိုယ်ဝန်သည်ဆံပင်အခြေအနေကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်

သိသာထင်ရှားသည့်အပြောင်းအလဲများသည်မျှော်လင့်နေသောမိခင်၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ဖြစ်ပျက်နေပြီးသူမ၏အင်္ဂါအားလုံးသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပုံစံဖြင့်စတင်လည်ပတ်ကြသည်။

သို့သော်အထင်ရှားဆုံးသောအပြောင်းအလဲများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ဟော်မုန်းနောက်ခံနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လုပ်ငန်းကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်၊ ဆံပင်သည်လည်းခြွင်းချက်မဟုတ်ပါ။ ဆံပင်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဖြစ်ပေါ်သောအပြောင်းအလဲများအားလုံးကိုအထိခိုက်မခံပါ။

များသောအားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်အခြေအနေကိုအခြားသူများကသဘောကျသည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သူမ၏မျက်လုံးများတွင်လှပလာသည်။ သူ၏ဆံပင်များသည်ထူ။ ခိုင်ခံ့လာသည်။ တောက်ပလာသည်။ ဆံပင်များသည်တောက်ပနေသည်။ မယုံနိုင်လောက်အောင်တောက်ပနေသည်။

သာယာသောပြောင်းလဲမှုများအတွက်အကြောင်းပြချက်မှာဆံပင်နှင့်လက်သည်းများကြီးထွားရန်အခြေအနေကောင်းများဖန်တီးပေးသောအက်စထရိုဂျင်ဟော်မုန်းပမာဏတိုးလာခြင်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆိုးရွားသောနှင့်အပါးလွှာဆုံးသောဆံပင်များပင်ပြန်လည်ကျန်းမာလာပြီးကျန်းမာရေးကောင်းမွန်လာသည်။

သို့သော်ထိုသို့အမြဲတမ်းမဟုတ်ပါ။ အချို့သောကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက်ကိုယ် ၀ န်သည်ဆံပင်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ဆံပင်သည်ပိုမိုပါးလွှာလာသည်။

ကြီးထွားမှုနှေးကွေးခြင်း၊ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ကြိုးမျှင်များဆုံးရှုံးမှုသည်နာတာရှည်ရောဂါများကိုသူမမွေးဖွားမီကပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်သည်အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ထပ်မံစစ်ဆေးပြီးနောက်လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ပြီးနောက်သူတို့၏အခြေအနေဆုတ်ယုတ်ခြင်းပြofနာကိုနားလည်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ တစ်ခါတစ်ရံကိုယ်ဝန်သည်ပြicationsနာများနှင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

အတွေ့အကြုံနောက်ခံနှင့်စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေမတည်ငြိမ်မှုများအရအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ဆံပင်ပြexperienceနာများကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ အကြောင်းပြချက်မှာခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသော adrenaline နှင့် cortisol (စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း) အဆင့်မြင့်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ရေရှည်စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကလေး၏ဘဝကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ စိတ်ကျခြင်းသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုသက်ရောက်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ညှိုးနွမ်း, အသက်မဲ့, အားနည်းဖြစ်လာသည်။

အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်ဆံပင်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပထမသုံးလပတ်တွင်၊ အဆီပြန်သောဆံပင်ပိုင်ရှင်များအတွက်၊ sebum လျှို့ဝှက်ချက်များသိသိသာသာတိုးများလာသည်နှင့်အမျှဖြီးသည့်အခါဆံပင်များများကျန်ရှိနေသည်ကိုသင်သတိပြုမိနိုင်သည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့သောအမျိုးသမီးများအတွက်ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်ဆံပင်သည်ကြွပ်ဆတ်လာပြီးခြောက်သွေ့သော ဦး ရေပြားပေါ်လာသည်။

ထိုသို့သောအပြောင်းအလဲများကိုခန္ဓာကိုယ်ရှိဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများနှင့်ဆက်စပ်သည့်သပ္ပါယ်ရှိသောကာလများကရှင်းပြသည်။

ထို့အပြင်အနာဂတ်မိခင်များစွာအတွက်ပထမသုံးလပတ်သည်အာဟာရပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်အစောပိုင်းအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့်ကာလဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်သည်သူတို့ကြီးထွားရန်လိုအပ်သည့်ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကိုလက်ခံရရှိခြင်းမရှိဘဲ ဦး ရေပြား၏အောက်စီဂျင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုဇီဝြဖစ်ပျက်မှုလည်းပျက်ဆီးသွားသည်။

သို့သော်ဒုတိယသုံးလပတ်မှစပြီးဟော်မုန်းနောက်ခံသည်ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားသည်။ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်မှုပျောက်ဆုံးသွားပြီဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးသည်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ ငါး၊ အစိမ်းရောင်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများအပါအ ၀ င်သင့်လျော်။ အကျိုးပြုအာဟာရများကိုပိုမိုအာရုံစိုက်သည်။ ဆံပင်သည်ဗီတာမင်များဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်၊

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ကျွတ်ခြင်း - ဘာလုပ်ရမလဲ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်ပျက်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်တဲ့အခါဆံပင်တစ်ထည်ဟာမင်းရဲ့ဖြီးပေါ်မှာရှိနေပြီးသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်သိသိသာသာယိုယွင်းပျက်စီးသွားရင်၊ ဆရာဝန်များသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများကိုဖော်ထုတ်ကြသည်။

• သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်မကိုက်ညီသောအလှကုန်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်း။
• ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေ, သူတို့ရဲ့ကြီးထွားမှုအတွက်တာဝန်ရှိဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာချို့တဲ့။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရဒီဟာတွေက B ဗီတာမင်တွေ၊ သံ၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ သွပ်နှင့်ဆီလီကွန်တို့ဖြစ်တယ်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်နဲ့ပြtheနာကိုဖယ်ရှားဖို့အတွက်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်အနာဂတ်မိခင်တစ် ဦး အနေဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်မည့်မီးယပ်သားဖွားဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးသင့်သည်။

ဗီတာမင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများထပ်မံပြုလုပ်ခြင်းသည်ပြtheနာကိုလျင်မြန်စွာဖြေရှင်းနိုင်ပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ပြန်လည်ကျန်းမာလာစေရန်လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အပန်းဖြေခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်သောစိတ်အခြေအနေတို့ကိုမမေ့ပါနှင့်။

နေ့စဉ်အစားအစာများတွင်ဘီ၊ ​​ဗီတာမင်၊ ဆီလီကွန်၊ သွပ်၊ ဆာလ်ဖာများပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများကိုထည့်ပါ။ ကြက်ဥ၊ တဆေး၊ ပဲပင်၊ နို့၊ သကြားလုံးများကိုဖယ်ထုတ်ပါ။

ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေရန်အတွက်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကို aloe ဖျော်ရည်၊ ကောက်ပေါင်မုန့်၊ ကျန်းမာရေးကိုမထိခိုက်စေနိုင်သောဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးများအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆံပင်သန်စွမ်းစေရန်မျက်နှာဖုံးများ

ကောက်ပေါင်မုန့်အစအနများနှင့်ရေပူ (၃၀၀ ဂရမ်) မှပျော့ဖတ်ကိုပြင်ဆင်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုစိုစွတ်သောဆံပင်ပေါ်တွင်လိမ်းပါ။ နာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ဆပ်ပြာဖြင့်ခေါင်းကိုပတ်ထားပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်မသုံးဘဲကောက်မျက်နှာကိုဆေးပါ။ ဆံပင်ကိုဆူးပင်ပေါက်စနှင့်ဆေးပါ။

ဒါဟာကြက်သွန်ဖျော်ရည်ဆံပင်အမြစ်များကိုခိုင်ခံ့စေနှင့်ပျားရည်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ထွန်းလင်းကူညီပေးသည်ကိုလူသိများသည်။
grater ပေါ်တွင်ကြက်သွန်နီအနည်းငယ်ကိုပြီးလျှင်ပြီးလျှင်ပျားရည်ထည့်ပါ (အချိုး ၄: ၁) ။ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်သပ်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုမိနစ် ၃၀ ကြာ polyethylene နှင့်နွေးထွေးသောလက်သုတ်ပုဝါအောက်တွင်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။

• ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့် cognac နှင့်အတူအရှုံးဆန့်ကျင်မျက်နှာဖုံး။

မျက်နှာဖုံးအတွက်သင်အရွက်၊ ပျားရည်၊ cognac၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုယူရမည် - 1 tbsp ချင်းစီ။ အရာအားလုံးကိုရောနှောပါနှင့် ဦး ရေပြားကို massaging, ဆံပင်အမြစ်များမှအရောအနှောလျှောက်ထားပါ။ မျက်နှာဖုံး၏ကြာချိန်သည်မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိဖြစ်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သုတ်ခြင်း, ဆူးပင်ပေါက်တစ်ခု decoction နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။

ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်နိုင်တဲ့မျက်နှာဖုံးတွေအတွက်နည်းနည်းသုံးပြီးမျှတတဲ့အာဟာရနဲ့ပေါင်းပြီးဗီတာမင်ဆေးတွေနဲ့မီးယပ်အထူးကုဆရာ ၀ န်ကအကြံပြုထားတဲ့အတိုင်းဆံပင်ကျွတ်တာကိုမေ့သွားမှာပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသင်၏ကြိုးများကိုဂရုပြုလေလေ၊ ၎င်းသည်အလွန်ကိုမျိုးဆက်ပြန့်ပွားမှုကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သဖြင့်အမျိုးသမီးများစွာအတွက်ပြaနာဖြစ်သည်။

အနာဂတ်မိခင်များအနေဖြင့်ကလေးတစ် ဦး မွေးဖွားပြီးနောက်သူတို့၏စိမ်းလန်းစိုပြေသောဆံပင်များသည်သိသိသာသာပါးလာပြီးဆံပင်သည်ကွဲလွယ်။ အားနည်းလာလိမ့်မည်ကိုသတိရသင့်သည်။ ၎င်းသည်အမျိုးသမီးများ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအီစထိုဂျင်ပမာဏကျဆင်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောသဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ရန်လိုအပ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆံပင် - စောင့်ရှောက်ရန်စည်းမျဉ်းများ

1. သင်၏ဆံပင်ကိုရေပူဖြင့်သာဆေးပါ။ ဓာတုပစ္စည်းများမပါဘဲအိမ်လုပ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးခြင်းသို့မဟုတ်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှသိုလှောင်သည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးချယ်ခြင်းကအကြံပြုသည်။ သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုကလေးတစ်ယောက်နှင့်လည်းအစားထိုးနိုင်သည်။

တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်သဘာဝထုတ်ကုန်များမှပျားရည်မျက်နှာပြင်များ (ပျားရည်၊ အဝါရောင်၊ ကဆီဖီးယား) နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (burdock, olive, almond, castor) အတွက်အသုံးဝင်သည်။ သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်သင့်တော်သောမျက်နှာဖုံးတစ်ခုကိုရွေးချယ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်ဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးရန်မမေ့ပါနှင့်။

ဆံပင်လှည့်စားမှုအားကောင်းစေသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ decoctions များဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကောက်များကိုဆေးကြောရန်အသုံးဝင်သည်။ ဤရွေ့ကားဆူးပင်ပေါက်, chamomile, burdock အမြစ်, coltsfoot ဖြစ်ကြသည်။ ချောကျိကျိဆံပင်အတွက်, သင်အက်စစ်ရေကိုသုံးနိုင်သည် - အနည်းငယ်သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ရှလကာရည်ထည့်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်လုပျထုံးလုပျနညျး

ကိုယ် ၀ န်ဆောင်မှုသည်ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများသို့မဟုတ် stylist များ၏ ၀ န်ဆောင်မှုများကိုငြင်းပယ်ရန်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်စိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသောအနေအထားတွင်ပင်ကောင်းမွန်စွာဝတ်ဆင်ထားသင့်သည်၊ စတိုင်နှင့်ဆွဲဆောင်မှုရှိသင့်သည်။ သို့သော်နေဆဲ, အားလုံးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အဓိက ဦး စားပေးသူတို့ရဲ့ကလေး၏ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အနာဂတ်မိခင်များသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆံပင်ညှပ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်အရောင်ဆိုးခြင်း၏လုံခြုံမှုကိုစိုးရိမ်ကြသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသင့်ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးရန်ဖြစ်နိုင်သလား

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်အရောင်ဆိုးဆေးသည်ဆရာဝန်များကငြင်းခုံသောအကြောင်းအရာဖြစ်သည်။ အချို့သူများ၏အဆိုအရဆံပင်ဆိုးဆေးများထဲမှအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည့်ခြယ်ပစ္စည်းသည်အချင်းသန္ဓေသားသို့သန္ဓေသားသို့ဖြတ်သွားသည်။ အခြားသူများမူမူဆံပင်ကိုအရောင်ခြယ်သည့်အတွက်ကလေးငယ်အားထိခိုက်မှုမတွေ့ရပါ။

ဓာတုဆိုးဆေးများသည်သန္ဓေသားအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်သည်ဖြစ်စေမဖော်ထုတ်နိုင်သေးပါ။ ဆရာဝန်များကဆရာဝန်များကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအားဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်ခွင့်ပြုသော်လည်းဆံပင်ဆိုးဆေးအတွက်ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကိုရွေးချယ်ရန် ပို၍ ဂရုပြုသင့်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ဆိုးဆေးတွင်အမိုးနီးယားမပါ ၀ င်သင့်ပါ။ အမိုးနီးယားအငွေ့သည်ရှူမိသောကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်၏ကိုယ်ချင်းစာနာစိတ်ကိုထိခိုက်စေပြီးမိခင်အတွင်းရှိကလေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်အရောင်ကိုလန်းဆန်းစေပြီးအစအနများ၏ကျန်းမာရေးနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုမထိခိုက်စေသည့်အညစ်အကြေးများကိုဆေးထိုးခြင်း၊ ဆေးဆိုးခြင်း၊

ပထမသုံးလပတ်နှင့်ကိုယ်ဝန်၏နောက်ဆုံးလများ၌သန္ဓေသားတို့၏အစွန်းအထင်းများကိုနှောင့်နှေးစေသင့်သည်၊ အခြားလများအတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်အစွန်းအထင်းများအတွက်သဘာဝဆိုးဆေးများသုံးနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသင့်ဆံပင်ကို henana သို့မဟုတ် basma ဖြင့်ဆေးထိုးနိုင်သည်။ ကြိုးမျှင်များကိုလှပသောအရိပ်ဖြစ်စေရန်ကြက်သွန်အခွံများ၊ အခွံမာသီးများ၊ Lemon ဖျော်ရည်၊ kefir၊ linden blossom ၏ decoction ဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆံပင်ကိုပေါ့စေပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆံပင်ကိုဖြတ်နိုင်ပါသလား။

အနာဂတ်မိခင်များအားကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆံပင်မဖြတ်ရန်တားမြစ်သည့်လူကြိုက်များသောယုံကြည်မှုများနှင့်ဆိုင်းဘုတ်များများစွာရှိသည်။ အယူသီးမှုအရဆံပင်ညှပ်ခြင်းသည်ကလေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်၊ သူ၏အသက်တာကို“ တိုစေ” နိုင်သည်သို့မဟုတ်အချိန်မတန်မီမွေးဖွားခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

သူတို့၏ကလေး၏အနာဂတ်အတွက်စိုးရိမ်ပူပန်နေသောအမျိုးသမီးများသည်ထိုကဲ့သို့သောသတိပေးချက်များကိုနားထောင်ရန်၊ ခေတ်သစ်ဆေးပညာတွင်ထိုကဲ့သို့သောတားမြစ်ချက်များကိုအတည်ပြုနိုင်ခြင်းမရှိပါ။ ဆံပင်ညှပ်ခြင်းကသန္ဓေသား၏ကျန်းမာရေးနှင့်၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးမှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။

ဤရွေ့ကားသိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားရှိသည်သောရုံရုံဖြစ်ကြသည်။ ဆံပင်ညှပ်ခြင်းနှင့်ဖြတ်တောက်ခြင်းကိုဖြတ်တောက်ခြင်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကုစားရုံသာမကကျန်းမာသောအသွင်အပြင်နှင့်ဆံပင်ပုံစံသည် ပို၍ သပ်ရပ်လှပသောပုံဖြစ်သည်။

သို့သော်လက္ခဏာများကိုယုံကြည်သောအထူးသဖြင့်သံသယဖြစ်ဖွယ်နှင့်အထင်ကြီးစရာကောင်းသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ကျန်းမာသောကလေးမွေးဖွားခြင်းကိုဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ဆံပင် - ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ယာနာ -“ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ကြီးထွားမှုသည်အလွန်ပြင်းထန်လာသည်။ ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီသူမမကြာခဏဆေးဆိုးခဲ့သည်၊ ယခုသူသည်ဆံပင်ကိုဓာတုဗေဒမှအနားယူရန်ဆုံးဖြတ်လိုက်ပြီးသဘာဝဆိုးဆေးသို့ပြောင်းလိုက်သည်။ ငါဟီရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည် ဆံပင်သည်လှပသောအရိပ်နှင့်တောက်ပမှုကိုရရှိခဲ့သည်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သည်ထက်ကျန်းမာသန်စွမ်းသည်။

မာရီယာ -“ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တာထက်ဆံပင်ကပိုပြီးလှတယ်၊ ကျွန်တော့်ဘဝမှာတစ်ခါမှမရှိခဲ့ဖူးဘူး! သူမသည်ဗီတာမင်တစ်ခုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ ဒါတွေအားလုံးကျွန်မတို့ရဲ့အမျိုးသမီးဟော်မုန်းတွေပေါ့။ ဆံပင်ဖက်ရှင်မဂ္ဂဇင်းများ၌ရှိသကဲ့သို့, chic ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုငါဂရုစိုက်ခဲ့တယ်။ ငါဟာအပင်ကိုအရက်နဲ့အရက်၊ အဝါရောင်နဲ့နှာခေါင်းနဲနဲနဲနဲဆေးသုံးတယ်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေအားလုံးကသူတို့ကိုပိုပြီးခိုင်မာစေခဲ့တယ်။ ”

ဆံပင်ကိုဂရုတစိုက်ကုသခြင်း၊ အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်များကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဆွဲဆောင်နိုင်ပြီးအလင်းရောင်အောက်တွင်အစအနများပေါ်ထွက်လာပြီးနောက်၌ပင်၎င်းတို့အားကျန်းမာစေမည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်: စောင့်ရှောက်မှု၊ ဆေးဆိုးခြင်း၊

ကိုယ်ဝန်သည်အမျိုးသမီးများ၏ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေကိုသိသိသာသာထိခိုက်သည်။

အနာဂတ်မိခင်များအနေဖြင့်အသွင်အပြင်၌ဖြစ်ပေါ်သောအပြောင်းအလဲများစွာကိုသတိပြုမိကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အရေပြားသည်ရေဓာတ်နည်းလာခြင်း၊ ဆံပင်သည်ပိုမိုမြန်ဆန်လာခြင်းသို့မဟုတ်ပြိုလဲခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ကိုမည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်အကြောင်းအသေးစိတ်လေ့လာကြပါစို့။ သို့မှသာသူတို့၏သဘာဝအရ၊ အသံအတိုးအကျယ်နှင့်အလှအပတို့ကိုမဆုံးရှုံးနိုင်ကြပါ။

ဒီကာလအတွင်းဆံပင်စောင့်ရှောက်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ

အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကဲ့သို့အရေးကြီးသည့်အချိန်၌အမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်သည်အမြဲတမ်းဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်သည်အလှပြင်ဆိုင်သို့သွားနိုင်သည်။ သို့မှသာဆရာများသည်သင်၏ဆံပင်၏အခြေအနေကိုစစ်ဆေးရန်၊ လိုအပ်သောမျက်နှာဖုံးများနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြုလုပ်နိုင်ပြီးအိမ်တွင်၎င်းနှင့်အတူသင်လုပ်နိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့ပြီးဆတ်ဆတ်ဆံပင် အနည်းငယ်နွေးရေနှင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သူတို့သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သိသိသာသာအားနည်းသွားပါက elastic bands နှင့်မတင်းပါစေနှင့်။

ဆူးပင်ကဲ့သို့သောဆူးပင်ပေါက်များ၊ ဘုစပတ်အရွက်များ၊ သင်၏ဆံပင်ကိုပြင်ပအချက်များ (လေ၊ နေ၊ အအေး) ၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလျော့နည်းစေရန်ကြိုးစားပါ။

ပုံစံစက်ပစ္စည်းများတွင်ပါ ၀ င်ခြင်းမပြုပါနှင့်၊ ဖြစ်နိုင်လျှင်၎င်းတို့ကိုလုံးလုံးစွန့်ပစ်ရန်ကြိုးစားပါ။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန်ကြက်သွန်နီနှင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ရှားစောင်းလက်ပတ်မှ ဦး ရေပြားသို့ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုပွတ်တိုက်နိုင်ပါသည်။ burdock နှင့်သံလွင်ဆီများပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့်၎င်းမျက်နှာဖုံးကိုပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်သည်။ Burdock ရေနံကိုကြက်ဥအနှစ်နှစ်မျိုးနှင့်ရောစပ်ပြီး ဦး ရေပြားတွင်တစ်နာရီကြာအသုံးပြုသည်။ ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

မကြာခဏကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ဖြစ်လာသည် ပိုများသောအဆီဆံပင်ကိုရေဆေးပြီးဆေးကြောပြီးလျှင်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်ရန်လုံလောက်သည်။ coltsfoot နှင့်ဆူးပင်ကိုသုံးနိုင်သည်။ အဝတ်လျှော်ခြင်းမပြုမီ၊ အထူးသဖြင့်မျက်နှာဖုံးများကို ပြုလုပ်၍ ဆီဖမ် (kefir) သို့မဟုတ်ပျားရည်မှဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်။

အဘို့အပင် ပုံမှန် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ကိုအထူးဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ အေးစက်စေရန်အတွက်သာမန်အားဖြင့် heather of infusion ကိုသုံးပါ၊ chamomile သို့မဟုတ် burdock decoction ဖြစ်သည်။

မင်းရှိရင် ချော, ကုစားဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ကကလေးမျှော်လင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အလွန်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ သင်၏ဆံပင်ကိုကြက်သွန်နီအခွံဖြင့်သုတ်ခြင်းဖြင့်သင့်ကိုအထောက်အကူပြုနိုင်ပြီးတစ်လကြာဆံပင်လျှော်ရန် tansy ကိုသုံးပြီးချောကသော့ကိုသုံးနိုင်သည်။

အမြစ်ခိုင်မာစေရန် ဆံပင်ကအပြည့်အဝစားရန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် polymitamin ရှုပ်ထွေးသောယူရန်လိုအပ်သည်။ ရိုးရာကုထုံးများမှ nettle နှင့် burdock ကိုပိုနှစ်သက်သင့်သည်။ ဆေးကြောပြီးလျှင်သူတို့၏ ဦး ရေပြားကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်တိုက်သင့်သည်။

ဆံပင်ဖြီးခြင်း၊ ဦး ခေါင်းကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုမမေ့ပါနှင့်။ ခေါင်းအနှိပ်သည်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အလွန်အကျွံဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ၅-၇ မိနစ်တစ်ရက် ၁-၂ ကြိမ်လုပ်ရမည်။

ဆံပင်ညှပ်, အရောင်, lamination - ဘာဖြစ်နိုင်ပြီးကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မဖြစ်နိုင်တာ?

အနာဂတ်မိခင်များစွာသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်ညှပ်ရန်ငြင်းဆန်ကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သင်မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုဤအရာကိုမပြုလုပ်နိူင်သောလက္ခဏာရှိသည်။ သို့သော်ကျွမ်းကျင်သူများကမူဆန့်ကျင်ဖက်တွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုမွေးရန်မဖြစ်နိုင်ကြောင်း၊

ဒါပေမယ့်ဥပဒေကြမ်းအပေါ် အစွန်းအထင်း တိကျသောထင်မြင်ချက်မရှိပါ - အချို့က ၄ င်းသည်ကလေးအားဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်ဟုပြောဆိုကြပြီးအချို့ကမူထိုသို့မထင်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ဟော်မုန်းနောက်ခံပြောင်းလဲမှုသည်ဆေးသုတ်ခြင်းကိုမတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေနိုင်ကြောင်းသတိပြုပါ။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုမသုံးစွဲမီသင်အထူးစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

ပုံ၏ညှိနှိုင်းပြောင်းလဲမှုကိုစွန့်လွှတ်ပြီးအထူးအရောင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရောင်စုံပူဖောင်းများကိုမီးမောင်းထိုးပြခြင်း၊ သဘာဝဆေးဆိုးများဖြစ်သော henna နှင့် basma ကဲ့သို့သောဆိုးဆေးများသည်မအန္တရာယ်ရှိပါ။

ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလည်းသတိပြုပါ အဆောက်အ ဦး များနှင့်အလွှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။

အဆောက်အအုံသည်ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများ၏ကုလားထိုင်တွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာလိုအပ်ကြောင်းသတိရပါ၊ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အမြဲတမ်းမလွယ်ကူပါ။

ဆံပင် laminating အတွက်အသုံးပြုတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကိုယ်ဝန်လမ်းကြောင်းကိုထိခိုက်စေနိုင်သောအန္တရာယ်ရှိသောဓာတုပစ္စည်းများမပါဝင်သောကြောင့်ကလေးကိုသယ်ဆောင်စဉ်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုစွန့်လွှတ်စရာမလိုပေ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းဆံပင်၏အလှအပကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်သင်၏ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာဂရုစိုက်ခြင်း၊ အထူးထုတ်ကုန်များနှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုသုံးခြင်း၊ ဗီတာမင်များအသုံးပြုခြင်းနှင့်သင်၏ဆံပင်သည်ကိုယ်ဝန်မတိုင်မီကထက် ပို၍ လှပလာလိမ့်မည်။

ခေါင်းစဉ်အပေါ်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဗီဒီယို

ကျွန်ုပ်တို့ဖတ်ရှုဖို့အကြံပြုလိုပါတယ် - သင်ကိုယ်တိုင်အဘယ်အရာပြုလုပ်နိုင်သနည်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းသင့်ဆံပင်များပြုတ်ကျလျှင်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်

• အဘယ်ကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်ညှပ်ခြင်းမရသင့်

မေးခွန်းများရှိသေးလား။ သူတို့ကိုစာဖတ်သူတွေကိုမေးကြည့်ပါ။ မေးခွန်းတစ်ခုမေးပါ။ →

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု - ရိုးရာအကြံပြုချက်များ

သုန်မှုန်သောဆံပင်ကိုဘယ်လိုနှစ်သက်မလဲ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်စျေးကြီးသောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုမ ၀ ယ်ပါနှင့်။ ပထမ ဦး စွာအချိန်ကာလစမ်းသပ်မှုလွန်သွားသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုပြန်သွားကြစို့။

အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ကားလမ်းများမှဝေးသောနေရာမှစုဆောင်းထားသောဆေးပင်များကိုဖယ်ထုတ်ပြီးခေါင်းကိုဆေးပါ။ ဆောင်းရာသီတွင်ဆေးဆိုင်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များရနိုင်သည်။ သဘာဝဟင်းရည်တွင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၏အများဆုံးအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများပါဝင်သည်။

မည်သည့်ဟင်းရည်ကိုပြင်ဆင်ရသည့်နည်းလမ်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်ခဏခဏအပူပေးပြီးအပူပေးသည်။ စည်းကမ်းချက်အရသန့်ရှင်းသောဆံပင်ကိုဟင်းရည်နှင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်၎င်းကိုနောက်မှဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။

ဆံပင်အတွက်ဂရုစိုက်ရန်လှပသောဟင်းရည်ကိုအောက်ပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များမှရရှိသည် - burdock, nettle, chick, coltsfoot ။ ဒါကဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေတဲ့ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်တယ်။ သို့သော်အဆီပြန်သောဆံပင်နှင့်အတူသပိတ်ပင်သို့မဟုတ်ပညာရှိတို့၏ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုအတွက်ဂရုစိုက်ရန်ဆေးဝါးအရွက်တစ်မျိုး၏ပန်းများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ Chamomile သည်ဆံပင်အားကြည်လင်သောရွှေရောင်ကိုပေးသည်။ အထူးသဖြင့်ဆံပင်အလင်းတွင်သိသာသည်။

• ပါးလွှာသောပါးလွှာသောဆံပင်အတွက်အာဟာရရှိသောရေနံမျက်နှာဖုံးများကိုသင်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သွန်းလောင်းသောဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုယူပါ၊ အနှစ်တစ်ခဲ၊ ဘရန်ဒီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်ပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ လက်ဖက်ပင်တစ်ပင်၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီကို ၂-၃ ကျိတ်ထပ်ထည့်နိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရော။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ထို့နောက်သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုပူနွေးသောပဝါနှင့် 1.5-2 နာရီကြာအောင်ချည်ထားပါ။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်သင်များသောအားဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ သင်၏ဆံပင်နှင့်စတိုင်ကိုခြောက်သွေ့ပါ။ ဆံပင်၏အသွင်အပြင်သိသိသာသာတိုးတက်လာသည်ကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။