အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်ဖြည်းဖြည်းနှင့်ညံ့ဖျင်းကြီးထွားမှု - တိုးတက်မှုနှုန်းကိုသက်ဝင်စေဘို့ချက်ပြုတ်နည်းသုံးခု

သင်၏ခေါင်းပေါ်မှဆံပင်မကြီးလာတော့ဟုခံစားမိပါသလော။ သင်၏ဆံပင်သည်သင်၏နောက်ဆုံးဆံပင်ညှပ်ချိန်နှင့်အတူတူဖြစ်သည်ဟုထင်ပါသလား။

သငျသညျ fluffy ဆံပင်ချင်တဲ့အခါ, ဒါဟာနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လကြာပေမယ့်ရလဒ်တွေကိုအဘယ်သူမျှမနှင့်ဤဖြစ်နိုင်သောလုပ်ဖို့လမ်းမရှိသော။

သို့သော်ဤအရာသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပျက်နေသနည်း။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်ခြင်းသည်“ အပြစ်ရှိ” နိုင်သည့်ပြproblemsနာအချို့ရှိသည်။ သင်၏အလေ့အထအချို့သည်အပြစ်တင်စရာဖြစ်ကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ သင်၏အကြောင်းပြချက်ကိုနားလည်နိုင်ရန်သင်သူတို့အကြောင်းကိုသိဖို့လိုသည်။ သို့မှသာသင်ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်များကိုတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးရှာတွေ့နိုင်သည်။ သူတို့ကိုမင်းတို့ပြပါ့မယ်။

၁

နေ့စဉ်အနားယူခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်သည်နေ့စဉ်ဝတ်စားဆင်ယင်ပြီးနောက်၎င်း၏တစ်ရှူးများကိုပြန်လည်အသစ်ပြန်လည်ပြုပြင်ရန်လိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လူနေမှုပုံစံသည်အလွန်ရှုပ်ထွေးသော်လည်းသင်၏ဆံပင်နှင့်တစ်ကိုယ်လုံးထိခိုက်မှုမရှိစေရန်အနည်းဆုံး ၇-၉ နာရီအတန်းဖြင့်သင်အိပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အကယ်၍ သင်သည်ဆေးလိပ်သောက်တတ်သောအမျိုးသမီးတစ် ဦး ဖြစ်ပါကဤအလေ့အထသည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်ဆိုးရွားသည်ဟုသင့်အားပထမဆုံးအကြိမ်ပြောခြင်းမဟုတ်ကြောင်းသေချာပါသည်။ နောက်အကြောင်းရင်းတစ်ခုရှိပါသေးတယ်။ စီးကရက်ရှိဓာတုပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုနှေးကွေးစေပြီး ဦး ရေပြားရဲ့သွေးထောက်ပံ့မှုကိုဆိုးကျိုးဖြစ်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

3. ညံ့ဖျင်းသောအစားအစာ

မင်းတို့ဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေချင်တယ်ဆိုရင်ငါတို့အစားအစာကိုစားချင်စိတ်ရှိတယ်။ ဆံပင်ကျန်းမာနေစေရန်လိုအပ်သောဗီတာမင်နှင့်အာဟာရဓာတ်များကိုမျှတစွာထိန်းထားရန်လိုအပ်သည်။ အစားအစာဝယ်သည့်အခါသစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုမမေ့ပါနှင့်!

သင်၏အစားအစာကိုဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်၊ အစားအစာကောင်းကောင်းဖြင့်ဆံပင်သည်သင့်ကိုအလွန်အံ့အားသင့်စေလိမ့်မည်။ တက်ကြွစွာနေပါ၊ Omega-3s များသောငါးများ၊ အခွံမာများ၊ ပရိုတိန်း၊ ဗီတာမင် (A, B, C နှင့် E) ကဲ့သို့သောအစားအစာများ၊ သံ၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ သွပ်နှင့်အခြားကျန်းမာသောသတ္တုများနှင့်သတ္တုဓာတ်များကိုစားပါ။ သင့်ကိုယ်သင်နှင့်သင်၏ဆံပင်ကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်ရေအလုံအလောက်သောက်ပါ။ ငါး၊ ကြက်၊ အစေ့လုံး၊ ကြက်ဥ၊ အဆီနည်းသောနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ပဲများ၌တွေ့ရသောအာဟာရများသည်ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်။

ဆံပင်မျှင်များကိုပရိုတင်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားခြင်းကြောင့်၎င်းသည်သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်လုံလောက်မှုရှိကြောင်းသေချာစေပါ။ အလှပြင်ဆိုင်များတွင်ပရိုတိန်းဓာတ်များကုသခြင်းသည်လည်းကူညီနိုင်သည်။ သင့်ရဲ့ stylist ကိုဆက်သွယ်ပါ။ အာဟာရဖြည့်စွက်များကိုသတိဖြင့်အသုံးပြုပါ။ ဗီတာမင် A အလွန်အကျွံသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုနှေးစေနိုင်သည်သို့မဟုတ်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုပင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးကတော့ဒီဗီတာမင်အတွက်နေ့စဉ်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါ။

4. ညံ့ဖျင်းသောဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်

ရေမရှိတဲ့အသက်မရှိဘူး ထိုဆံပင်နှင့်အတူ - အတူတူပါပဲ။ ခန်ဓာကိုယ်ပုံမှန်လည်ပတ်နိုင်ရန်အတွက်၎င်းသည်ကောင်းမွန်စွာအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဤနည်းဖြင့်သာသင်စောင်ရေနှင့်သင့်လျော်သောစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုစွန့်ပစ်နိုင်သည်။ အစိုဓာတ်မရှိခြင်းကဆံပင်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဆံပင်သန်စွမ်းစေရန်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်သည်အာဟာရလိုအပ်သည်။ သဘာဝထုတ်ကုန်များကိုသုံးပါ၊ တစ်နေ့လျှင်ရေသန့် ၈ ခွက်မှ ၁၂ ခွက်မှမသောက်ရန်မမေ့ပါနှင့်။

5. ဆေးသောက်ခြင်း

အချို့သောကလေးမွေးဖွားနှုန်းကိုထိန်းချုပ်သည့်ဆေးပြားများ၊ စိတ်ကျဆေးများ၊ Antikoagulants များကသင်၏ဆံပင်ကိုနှေးကွေးစေပြီးကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်။ အဆိုပါဆေး၏ပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ဦး ရေပြားကိုအဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သတိထားပါ။ ဆေးဝါးကိုသတ်မှတ်ပေးသောသင်၏ဆရာဝန်အားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်သည်။

ခေါင်းပေါ်မှဆံပင်သည်အဘယ်ကြောင့်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာသနည်း

များသောအားဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမျိုးရိုးလိုက်အချက်များဖြစ်သည့်မျိုးရိုးဗီဇ၊ ခေါင်းမာသောအရာများကြောင့်နှေးကွေးသည်။ သို့သော်သူမပင်ယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိပြီးတက်ကြွစွာမြင့်တက်လာရန်အခြေအနေဖန်တီးနိုင်သည်။

မိခင်နှင့်အဒေါ်များနှင့်မိသားစုဆက်ဆံရေးအပြင်၊ ကြီးထွားမှုညံ့ဖျင်းသောအကြောင်းရင်းများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• trichology နယ်ပယ်ရှိအရေပြားရောဂါဗေဒ၊ ဆံပင်။ အဆင့်မြင့်ကိစ္စများတွင်ဆံပင်လက်၊ ခြေထောက်နှင့်လက်များအောက်တွင်မည်သို့ကြီးထွားလာသည်ကိုသူတို့လေ့လာသည်။ အကယ်၍သာ အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အစွန်းရောက်ပစ္စည်းများကိုအသုံးမပြုပါကဝမ်းမြောက်စရာအကြောင်းအနည်းငယ်သာရှိသည်။
• အရေပြားတစ်လျှောက်တွင်ဆံပင်များဖွဲ့စည်းခြင်းသည်သဘာဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပြီးအကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်ရန်အတိုင်ပင်ခံတစ် ဦး ထံလည်ပတ်သင့်သည်။

၎င်းသည်မိမိကိုယ်ကိုမိမိကိုယ်ကိုဆေးကုသခြင်းနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။

• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဂေဟဗေဒ။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်ဘဝစည်းချက်ကိုပြောင်းလဲခြင်း၊ အထူးသဖြင့်ဒုတိယအချက်မှာမဖြစ်နိုင်သလောက်သို့မဟုတ်အနည်းငယ်မျှသာဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်ဆိုးရွားသောအချက်များ၏သက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချရန်လက်ခံနိုင်သည်။ ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ သဘာဝခရီးစဉ်များ၊ အပြုသဘောဆောင်သည့်သဘောထားသည်အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
• ရန်လိုဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု။ ၎င်းသည်သုတ်ဆေးများ၊ သုတ်ဆေး၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များဖြစ်သောဆေးသုတ်ဆေး၊ သုတ်ဆေး၊ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဆံပင်နှင့်အတူစမ်းသပ်မှုနှစ်သက်သူများအမြန်ရလဒ်များကိုအပေါ်မရေတွက်နိုင်ပါ။

ထို့ကြောင့်ဆံပင်ဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာခြင်းသို့မဟုတ်တိုးချဲ့ခြင်းများကိုလုံး ၀ မတွေ့ရှိရသည့်အခါဤပြtheseနာများမှာအများဆုံးဖြစ်သည်။ မီးသီးများတက်ကြွရန်နည်းလမ်းရှိပါသလား။ ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်တိုးတက်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည့်နည်းလမ်းများကိုဖော်ပြသည်။

ကြီးထွားမျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်အတွက်အဓိပ္ပာယ်မှာမီးသီးများရှင်သန်ရန်နှင့်ကြီးထွားရန်လှုံ့ဆော်ရန်၊ ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများတွင်အာဟာရဓာတ်များကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအမြဲရှိသည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရငရုတ်ကောင်း၊ နံ့သာမျိုး၊ ၎င်းတို့ကိုအတွင်းထဲမထည့်ပါ။ သို့သော်မျက်နှာဖုံးများဖန်တီးရန်အသုံးပြုသည်။ သို့သော်သတိပြုသင့်သည်မှာတစ်ခုချင်းစီ၏သည်းခံမှုသည်တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်သည်။ ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်ရန်အတွက်လိုအပ်ချက်များရှိလျှင်သို့မဟုတ် ဦး ရေပြားသည်ပါးလွှာလျှင်၎င်းကိုသင်ငြင်းဆိုသင့်သည်။ ဒီနေရာတွင်အချို့ရှိပါသည်, အကြိမ်ကြိမ်စစ်ဆေးခဲ့သည်

ငရုတ်ကောင်း tincture

ငရုတ်ကောင်းမှုန့်သည်အဖြေကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ဖြေရှင်းပေးနိုင်သည်။ ခေါင်းပေါ်ရှိဆံပင်သည်အဘယ်ကြောင့်ညံ့ဖျင်းသည်မဟုတ်ပါသနည်း။ ဆံပင်၏ဆံပင်တွင်အရက်ကိုစုစည်းရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ အထူထူသည့်အရေပြားပင်လျှင်ဆက်လက်လောင်ကျွမ်းသွားနိုင်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်လက်ခံနိုင်သောအချိုးအစားဖြင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းသည် ပို၍ ကောင်းသည် - 0.5 လီတာဗော့ဒ်ကာ + ငရုတ်သီးငရုတ်သီး ၂ ဘူး။ ဇွန်း ၂ ခုကိုရေ ၁ း ၁ နှင့်ရော။ ရောထွေးသည်။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးဖြင့်အရသာရှိသည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပြီး ၁၀ မိနစ်ထက်မပိုသောနောက်တွင်၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်လနှစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးလုပ်ပါ - မဖြစ်နိုင်ပါ။

မုန်ညင်းနှင့်ပျားရည်

မဆိုအရည်ပန်းပွင့်ပျားရည် 1 tbsp နှင့်အတူရောနှောနေသည်။ creamy သည်အထိအမှုန့်တစ်ဇွန်း။ အဆိုပါလှုံ့ဆော်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုအပြင်မျက်နှာဖုံးနက်ရှိုင်းသောသန့်ရှင်းရေးရှိပါတယ်။ ဆေးကြောရန်အထူးသဖြင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှင့်ဆပ်ပြာမပါဘဲလိုအပ်သည်။ ထိတွေ့မှုအချိန်သည် ၁၀ မိနစ်ဖြစ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးသွားရင်အရေပြားကိုသက်သာအောင်အပူပေးတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုလိမ်းပေးပါ။ ထို့နောက်ပုံမှန်လမ်းဖြင့်သန့်ရှင်းပါ။

ခေါင်းပေါ်မှဆံပင်မပေါက်လျှင်ဖြစ်နိုင်သည့်အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုစားမှုများ

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများသည် Minoxidil ကိုဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အောင်မြင်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤထုတ်ကုန်၏လူကြိုက်များမှုကိုမြင်တွေ့ရပြီးနောက်သင်၏အာရုံကိုမင်းတို့ကမ်းလှမ်းရန်ကျွန်ုပ်တို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ဖတ်ရှုရန် ...

ရှည်လျားပြီးသပ်ရပ်သောဆံပင်သည်ပိုင်ရှင်၏မာနဖြစ်သည်။ လူတိုင်းကခြေချောင်းတွေအတွက်အရမ်းကိုထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စရာမလိုပါဘူး။ ထို့ကြောင့်မွေးရာပါဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပိုမိုတောက်ပလာအောင်ကူညီလိုသောဆန္ဒသည်သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်စေသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်ခေါင်းပေါ်မှာဖြည်းဖြည်းကြီးထွားသလဲ နားလည်ရန်ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်ဖြည်းဖြည်းနှင့်ညံ့ဖျင်းကြီးထွားနိုင် - ဘုံအကြောင်းတရားများ

၁။ မျိုးရိုးဗီဇအချက်များ

ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုလည်းအမွေဆက်ခံသည်။ သတိရပါ - မင်းအမေ၊ အဖွား (သို့) အဒေါ်ရဲ့ဆံပင်ကဘယ်လောက်မြန်မြန်ကြီးထွားလာတာလဲ။ စကားမစပ်ဆံပင်ရဲ့သဘာဝအရှည်အပြင်သူတို့ရဲ့ကြီးထွားမှုနှုန်းကလူမျိုးရေးကိုတိုက်ရိုက်မှီခိုနေတယ်။ ဆရာဝန်များအနေဖြင့်အရှည်ဆုံးဆံပင်သည် Mongoloid ပြိုင်ပွဲ၏ကိုယ်စားလှယ်များအနက်မှဖြစ်သည်၊ Negroid ပြိုင်ပွဲမှကိုယ်စားလှယ်များသည်အတိုဆုံးဆံပင်နှင့် Eurasia တွင်နေထိုင်သူများသည်ပျမ်းမျှဆံပင်အရှည်ကွဲပြားကြသည်။

၂

ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်ကျန်းမာစေသည့်ထုတ်ကုန်များလုံလုံလောက်လောက်မရှိသောမျှတမှုမရှိသောအစားအစာသည်ဆံပင်မကြီးထွားခြင်းဟူသောအကြောင်းတရား၏နီးပါးဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ဆံပင်တိုးတက်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သင်ဘာလိုအပ်သည်ကိုဆံပင်ကျွတ်စေသည့်ထုတ်ကုန် ၁၀ ခုမှဆောင်းပါးတွင်လေ့လာရမည်။ ဤအကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်သောအခြားအသုံးဝင်သောစာပေနှစ်ခု -“ သင်၏ဆံပင်ကိုအဆီပြန်မှုနည်းစေရန်အတွက်သင်ဘာစားရမည်နည်း” နှင့်“ ခြောက်သွေ့သော၊ ဆတ်ဆတ်ပြီးကွဲနေသောအဆုံးများကိုကုသရန်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များ” ။

၃။ Trichological ပြproblemsနာ

တိကျသော trichological ပြproblemsနာများနှင့်အရေပြားရောဂါများသည်ဆံပင်ပေါက်ခြင်းကိုသိသိသာသာနှေးကွေးစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, seborrhea, alopecia စတင် (ရောဂါဗေဒဆံပင်ဆုံးရှုံးမှု) သို့မဟုတ်ငါတို့ဆံပင်ထိခိုက်သောအခြားရောဂါများ။ trichologist တစ်ယောက်တည်းကသာသူတို့ထဲကအတော်များများကိုခွဲခြားသိနိုင်တယ်။

ဦး ရေပြားတွင် 4. ညံ့ဖျင်းသောစောင်ရေ

ဆံပင် follicles အားသွေးမလုံလောက်သောကြောင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှေးကွေးပြီးအလွန်အားနည်းလာသည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အတွက်ဆိုလိုသည်မှာအမြစ်များကိုပုံမှန်အာဟာရဖြစ်စေရန်ကူညီပေးသောအကောင်းဆုံးကိရိယာသည် ဦး ရေပြား၏ပုံမှန်အနှိပ်ဖြစ်သည်။ နှင့်အကောင်းဆုံးကတော့, သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ - ကော်လာဇုန်။ ဦး ခေါင်းကိုအနှိပ်ခံခြင်းအားမှန်ကန်စွာမည်သို့ပြုလုပ်ရမည်နည်း၊ “ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်ခြင်းအနှိပ် - ရိုးရှင်းသောလျှို့ဝှက်ချက်များ” ဆောင်းပါးတွင်ဖတ်ရှုနိုင်သည်။ darsonval နှင့်လေဆာဖြီး - ဤအခြေအနေနှင့်အထူးကိရိယာများအတွက်အလွန်အကူအညီ။ သူတို့ကမြန်ဆန်ပြီးကြာရှည်သောရလဒ်ကိုပေးသည်။ ဆံပင်ကိုအိမ်တွင်ကုသရန်အလွန်ထိရောက်သည်။

5. Gastroenterological နှင့် endocrine ရောဂါများ

အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းနှင့် endocrine စနစ်၏ရောဂါများသည်မကြာခဏဆံပင်၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ၎င်းတို့သည်ညံ့ဖျင်းစွာကြီးထွားလာသည်၊ ချောက်ချား။ သက်မဲ့များဖြစ်လာသည်သို့မဟုတ်အပြန်အလှန်ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်လာသည်မှာသူတို့၏ဆုံးရှုံးမှုများပြားလာသည်။

တစ်ခါတစ်ရံအစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုပantibိဇီဝဆေးနှင့်အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းဖြင့်နှိုးဆွပေးသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ပြproblemsနာများ၏အကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားပြီးသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းသည် gastroenterologist သို့မဟုတ် endocrinologist နှင့်တိုင်ပင်ပြီးမှသာကောင်းမွန်သောကုသမှုခံယူမှသာလျှင်ဖြစ်နိုင်သည်။

6. Hypovitaminosis နှင့်ဆံပင်အတွက်လိုအပ်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်မရှိခြင်း

ဗီတာမင်များနှင့်အခြားအကျိုးရှိသောအရာ ၀ တ္ထုများဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ကြီးထွားခြင်းကိုရပ်တန့်စေခြင်း၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် hypovitaminosis သည်ဆောင်းတွင်းနှင့်နွေ ဦး ရာသီတို့တွင်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိလုံလောက်သောကယ်လ်ဆီယမ်၊ ဆီလီကွန်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ မန်းဂနိစ်၊ ခရိုမီယမ်၊ သွပ်၊ ဘီတာကာရို၊ ဇီဝဓာတ်နှင့်အခြားဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများမရှိလျှင်ဆံပင်လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာမည်မဟုတ်ပါ။ ကျန်းမာသောကြီးထွားမှုအတွက်သင့်ဆံပင်မရှိသောအရာများကိုအတိအကျသိရှိနိုင်သည်၊ ဥပမာအားဖြင့်ဆံပင်သို့မဟုတ် mineralogram ကိုရောင်စဉ်တန်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့်ဖြစ်သည်။

ပြီးတော့ multivitamin ရှုပ်ထွေးမှုကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ“ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဗီတာမင်များ၊ မည်သည်ကိုရွေးချယ်ရမည်နည်း” ဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ။

7. ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်အာရုံကြောထိတ်လန့်ခြင်း

များသောအားဖြင့်ပြင်းထန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများသည်ဆံပင်ပြproblemsနာကိုဖြစ်စေသည်။ ခိုင်ခံ့ပြီးရေရှည်ဖိစီးမှုသည်ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။ တိုက်ရိုက်သို့မဟုတ်သွယ်ဝိုက်သူသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း (သို့) ဆံပင်ရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော trichological ပြproblemsနာများကိုအလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည်။

၈။ ဆံပင်သန်စွမ်းသည်

တစ်ခါတစ်ရံဆံပင်သည်ထင်ရသလောက်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာခြင်းမရှိသော်လည်း၎င်းသည်ကြာကြာမရပေ။ အများဆုံးဖွယ်ရှိ, ဆံပင်အပိုင်းကဒီ၏အပြစ်ရှိသည်။ အကယ်၍ အဆုံးသို့မဟုတ်ဆံပင်သည်အရှည်တစ်ခုလုံးကိုပြင်းထန်စွာပိုင်းခြားထားပါက၎င်းတို့သည်ကြိုးမျှင်များကိုဖြတ်ပစ်လိုက်ရုံဖြင့်ကြိုးမျှင်အရှည်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏မဂ္ဂဇင်းသည်အပိုင်းအစများကိုမည်သို့ပြုမူဆက်ဆံရမည်ဟူသောရေးသားချက်များကိုအတော်များများထုတ်ဝေခဲ့သည်။ ဒီမှာအနည်းငယ်ပဲရှိတယ်။

6. သင့်ဆံပင်ကိုစနစ်တကျဆေးကြောပါ

သင်ဆံပင်ကိုလိုအပ်သလောက်မလျှော်ရ။ ဦး ရေပြားသည်ယင်းတွင်စုပြုံနေသောအမဲဆီနှင့်အညစ်အကြေးများကိုဆို့နေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ၂ ရက်တခါမင်းဆံပင်ကိုဆေးပြီးအနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်မိတ်ကပ်လိမ်းရမည်။ သင်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ရှိလိမ့်မည်။

သငျသညျအဆီပါသောဆံပင်ရှိပါကခြောက်သွေ့သောဆံပင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမဝယ်ပါနဲ့။ ကုန်ပစ္စည်းတံဆိပ်များကိုဖတ်ပြီးသင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီသောပစ္စည်းများကိုဝယ်ပါ။

သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်သည့်အခါသင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအမြဲတမ်းအသုံးပြုရန်မလိုအပ်သော်လည်းလေအေးပေးစက်ကိုအသုံးပြုရမည်။ အဘယ်သဘောဖြင့်နည်း။ ခေါင်းလျှော်ရည်သည်အမှိုက်ကိုရှင်းပစ်ပြီးဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းအောင်ထားသော်လည်း၎င်းသည်ခိုင်မာစေသည့်သဘာဝချောဆီကိုဆံပင်ဆုံးရှုံးစေပြီးအေးစက်စေသည့်အပြင်ဆံပင်ကိုအတွင်းမှကျွေးရန်အတွက်၎င်းသည်အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ဆံပင်ကိုနှစ်ကြိမ်ဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။ ဆံပင်ကိုရေအေးဖြင့်အမြဲဆေးပါ (စက္ကန့်အနည်းငယ်လောက်တော့လုံလောက်ပါ) ။ ဤရိုးရှင်းသောအတိုင်းအတာသည်အပူပျက်စီးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်၊ ဦး ရေပြား၏အပေါက်များကိုပိတ်ရန်၊ အစိုဓာတ်ထိန်းရန်ကူညီသည်။

7. အလွန်အကျွံအပူ

ဆံပင်ကိုအပူပေးသောပုံစံကိရိယာများကိုသင်မကြာခဏအသုံးပြုပါက၎င်းတို့ကိုခြောက်သွေ့စေလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်အပူပေးကိရိယာများအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဤပျက်စီးမှုကိုကိုင်တွယ်ရန်၊ ဤကိရိယာများကိုမကြာခဏအသုံးပြုပါ၊ သင်၏ဆံပင်ကိုပရိုတင်း (သို့) နက်ရှိုင်းသောအေးစက်စက်ဖြင့်ဆက်ဆံပါ၊ ပျက်စီးမှုကိုကိုင်တွယ်ရန်။ ဆံပင်၏အပူနှင့်ဓာတုကုသမှုအဆင့်ကို minimize ။

မျိုးရိုးဗီဇ predisposition

မျိုးရိုးလိုက်မှုသည်လှည့်ဖြားရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်အားကြီးသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာထွက်ဆံပင်၏အထွေထွေအခြေအနေတိုးတက်စေရန်သာထွက်လှည့်။ ဥပမာအားဖြင့်ဆံပင် follicles ကိုထိခိုက်သောဟော်မုန်းများကိုနှိမ်နင်းနိုင်သည့် antiandrogenic ဆေးများဖြင့်ကုသခြင်း။ ဒီဖြေရှင်းချက်ကြီးထွားမှုလှုံ့ဆော်၏ချိန်းဖြစ်နိုင်သည်။

ကျေးဇူးပြုပြီးသတိပြုပါ မျိုးရိုးဗီဇသည်အမျိုးသားများအတွက်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ ၈၀% တွင်၎င်းသည်လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်၏ထက်ဝက်သောကိုယ်စားလှယ်များအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ အမျိုးသမီး ၅၀% ဆန့်ကျင်သည်။

ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ

စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဂေဟစနစ်ညံ့ဖျင်းခြင်း - ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေတစ်ခုလုံးကိုများစွာအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ပူသောနေ၊ ပြင်းထန်သောလေ။ သို့သော်ဆံပင်၏အလှအပနှင့်ခမ်းနားထည်ဝါမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ မှန်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။

ပုံမှန်ဆံပင်ကြီးထွားမှုသည်တစ်လလျှင်စင်တီမီတာမှစတင်သည်ကိုသတိရရန်အရေးကြီးသည်။

ဆံပင်ကျဲခြင်းနှေးကွေးခြင်းအကြောင်းရင်း

1. မျိုးရိုးဗီဇ predisposition (မျိုးရိုးလိုက်အချက်) ။
2. အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း - တိကျသောအစားအစာများ၊ အာဟာရဓာတ်များမပါ ၀ င်ခြင်း၊ monotonous နှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အစာများအသုံးပြုခြင်း၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများမလုံလောက်ခြင်း။
3. ဦး ခေါင်းခွံ၏အရေပြားရောဂါများ - seborrhea, lichen စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ဆရာဝန်နှင့်ပြသထားသောဆေးဝါးများလိုအပ်သည်။
4. ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုအားနည်းခြင်း - ဆံပင် follicles သို့အာဟာရများလျော့နည်းသွားခြင်း။
5. ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအထူးသဖြင့်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းနှင့် endocrine စနစ်အပြင်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ဟော်မုန်းရောဂါများ။ အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ဆံပင်ပုံစံသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ယေဘူယျအခြေအနေကိုထင်ဟပ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ခေါင်းပေါ်ရှိဆံပင်ဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာရသည့်အကြောင်းရင်း၏အဖြေမှာကိုယ်ခံစွမ်းအားအားနည်းခြင်းသို့မဟုတ်ငုပ်လျှိုးနေသည့်ရောဂါများရှိနေခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
6. ပantibိဇီဝဆေးနှင့်အခြားအစွမ်းထက်ဆေးဝါးများကိုယူခြင်း။
7. ဆိုးကျိုးသောပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေများ၊ လေထဲတွင်အန္တရာယ်ရှိသောအရာများပါဝင်မှုမြင့်တက်လာခြင်း။
8. မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များ၊ အမြှုပ်များနှင့်အရောင်တင်ဆီများအလွဲသုံးခြင်း။
9. ဆံပင်အပေါ်ဓာတုနှင့်အပူသက်ရောက်မှုများ - ဝှေ့ယမ်းခြင်း၊ လေပူစက်ခြောက်ခြင်း၊ ရာသီဥတုပူခြင်းနှင့်နှင်းခဲခြင်းတို့တွင် headdress မပါသောလမ်းလျှောက်ခြင်း။
10. ခေါင်းလျှော်ရည်၏ကန ဦး အဆင့်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်သင်သည်အတွေ့အကြုံရှိ trichologist နှင့်တိုင်ပင်ပြီးသင့်လျော်သော minoxidil အခြေခံဆေးများကိုစတင်သုံးစွဲသင့်သည်။
11. စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုလက္ခဏာများ။
12. ဆံပင်အပိုင်းအစ၊

၁၀

ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစာစားခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းသည်ဆံပင်ရှည်ဖွံ့ဖြိုးရန်အတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သင်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ပါက၊ ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုမစားပါနှင့်၊ သင်၏ဆံပင်သည် ဆက်၍ ကြီးထွားရန်ခွန်အားမရှိသောကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည်သင်၏ဘဝတွင်ဖိစီးမှုများစွာရှိပါကသင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်သင်၏ဆံပင်အပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ကိုသင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများကိုလျှော့ချရန်ကြိုးစားပါ။

သင်၏ဆံပင်နှင့်ပတ်သက်သောအကျင့်ဆိုးများကိုစတင်ပြောင်းလဲပါ။ သူတို့ကိုမင်းပိုမြန်စေချင်တယ်ဆိုရင်:

• အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်စိုစွတ်သောဆံပင်မှအစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူရန်ရေချိုးရန်မျက်နှာသုတ်ပုဝါကြီးပါ။
• သင်၏ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်မပွတ်ပါနှင့်ခြောက်သွေ့စေရန်အပူကိုမသုံးပါနှင့်၊ ဤဖြစ်စဉ်ကိုသဘာဝကျစေရန်ပြုလုပ်ပါ။
• အမြဲတမ်းသင့်ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဖျက်သိမ်းလိုက်ပြီးအမြစ်ကိုအာရုံစိုက်ပါ။
• ပူသောနေမှကိုယ်ကိုကာကွယ်ပါ
• ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများကိုမကြောက်ပါနှင့်။ သင်၏ဆံပင်ကို ၂-၃ လတစ်ကြိမ်ဖြတ်တောက်ပါ။
• ပွတ်တိုက်မှုလျော့နည်းစေသည့်ဖဲတစ်ချပ်ဖြင့်သင်၏ဝါဂွမ်းခေါင်းအုံးကိုအစားထိုးပါ။

Volume ကိုတိုးမြှင့်ဖို့နည်းလမ်းများ

၁ ။ ဆံပင်ကပိုထူတယ်၊ ပြီးတော့အသံပမာဏနည်းသွားရင်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုစစ်ဆေးသင့်တယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီပြproblemsနာတွေကြောင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေကပါးလွှာသလိုသာမကမှိုင်း၊ ကယ်လ်ဆီယမ်နှင့်ဗီတာမင်အီးကင်းမဲ့သောကြောင့်ဆံပင်၏အရည်အသွေးသည်များသောအားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားလာသည်။

ဤကိစ္စတွင်, မကြာခဏမကြာခဏအဝတ်လျှော်ဖို့မသုံးပါကလိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရက်စွဲများ, ဒါပေမယ့်သူကအလွန်ခဏတာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်အမြဲတမ်းအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆံပင်ကိုထိခိုက်စေပြီးဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆောထိခိုက်စေသည်။

ဆံပင်၏အခြေအနေကိုလျင်မြန်စွာတိုးတက်စေရန်သင်ကုသမှုသာမကအသင့်တော်ဆုံးစောင့်ရှောက်မှုပေးသည့်ပစ္စည်းများကိုပါရွေးချယ်မည့် Trichologist ထံမှအကူအညီရယူနိုင်ပါသည်။

၂ ။ သင်၏ဆံပင်ကိုပိုမိုထူထပ်။ ပိုမိုကျယ်ပြန့်လာစေရန်သင်ကြည့်ရှုရန်လွယ်ကူသောမှန်ကန်သောဆံပင်ပုံစံကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ အရောင်အတွက်မူအရောင်များနှင့်အရိပ်များပါသည့်ဂိမ်းသည်ဆံပင်ပမာဏကိုအမြင်အာရုံကိုနှစ်ဆဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, အမျိုးမျိုးသောမီးမောင်းထိုးပြခြင်းနှင့်အရောင်နည်းစနစ်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်ကြသည်။

တော်တော်တိုတောင်းသောဆံပင်ညှပ်ရွေးချယ်မှုများသည်ထူသောဆံပင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးသည်။ ခွင့်ပြုထားသည်ပျမ်းမျှအရှည်ဖြစ်သည်။ Multi-level haircut နှင့် Bangs များရှိနေခြင်းသည်အမြင့်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိစေသည်။ ဤဆံပင်ပုံစံအများစုသည်inတ္၊ ကြော့ရှင်း။ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသည့်အပြင်သင်ကိုယ်တိုင်femတ္ထိနှင့် seductive ပြသရန်ရှည်လျားသောဆံပင်ကောက်ကောက်များမလိုအပ်ပါ။

၃ ။ ယခင်ကဖော်ပြခဲ့သည့်ဆံပင်ပုံစံကိုတတ်နိုင်သလောက်လွယ်ကူစွာကြည့်ရှုနိုင်ရန်အတွက်၊ အသံအတိုးအကျယ်ရရှိရန်အတွက်သင်ကသံဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောသံသို့မဟုတ်ပိုမိုအန္တရာယ်ကင်းသော curlers ကိုသုံးနိုင်သည်။ ထုပ်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးရန်လိုသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အမြင့်ဆုံးပမာဏကိုဖန်တီးသည်။ သငျသညျကိုလည်းမြှောင်းပုံကိုသုံးနိုင်သည်, သင်က Basal အသံအတိုးအကျယ်ကိုဖန်တီးရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်, ထိုမြှောင်းပုံသေးငယ်သည်, ဆံပင်ပိုမိုခမ်းနားဖြစ်လိမ့်မည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်ဖို့အချိန်မရှိရင်မင်းဆံပင်ကိုမှန်မှန်ခြောက်သွေ့အောင်လုပ်နိုင်တယ်။ မှန်ကန်သောခေါင်းကို -Down ခြောက်သွေ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါက root volume ကိုဖန်တီးပုံပဲ။ ထိုကဲ့သို့သောခြောက်သွေ့ပြီးနောက်အများဆုံးအလင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးသည်။

အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပြုပြင်ရန်သို့မဟုတ်အားဖြည့်ရန်အတွက်အရောင်တင်ဆီသို့မဟုတ်ပိုမိုထိရောက်သော mousse ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကိုချစ်မြတ်နိုးပါ၊ ဂရုစိုက်ပါ၊ မျက်နှာဖုံးများပါ၊ ဆံပင်ညှပ်သမားထံပုံမှန်သွားပါ။ ဟောလိဝုဒ်မှကြယ်အားလုံးသည်သင်၏ဆံပင်ကိုငြူစူကြလိမ့်မည်!

သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု

ဒီတော့ပြproblemနာကိုဖော်ထုတ်နေသည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးသို့မဟုတ်မျိုးရိုးဗီဇနှင့်မသက်ဆိုင်ပါကသင့်တော်သောဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်သင့်တော်သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆီရွေးရန်အရေးကြီးသည်။

သိကောင်းစရာ သင့်တော်သောကိရိယာကိုသင်မသတ်မှတ်နိုင်ပါ။ သင့်ဆံပင်ညှပ်သမားနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလွတ်လပ်စွာနှိုးဆွပေးခြင်း၊ ရှိပြီးသားသူများ၏ဆုံးရှုံးမှုကိုလျှော့ချခြင်း၊ အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊

အဓိကအကြံပြုချက်များ

1. အရည်အသွေးမြင့်ပြီးသက်သေပြသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်၊ အခြားအလှကုန်များကိုသာအသုံးပြုပါ။ သင်၏ ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊
2. သဘာဝပစ္စည်းများမှပြုလုပ်သောဖြီးများကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ ရှည်လျားသောဖြီး, အကြံဥာဏ်ဆန့်ကျင်, ဒါအသုံးဝင်သည်မဟုတ်။ ကျဆုံးခြင်းမှပံ့ပိုး။
3. ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောကိုယူပါ။ ယနေ့ဆေးဝါးကုမ္ပဏီများသည်ကြီးမားသောရွေးချယ်မှုကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ခံနိုင်ရည်ကနေတိကျတဲ့လုပ်ငန်းတာဝန်များနှင့်အတူဗီတာမင်ရန်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အထိရောက်ဆုံးဗီတာမင်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုကြည့်ပါ။
4. သင့်လျော်သောအာဟာရ - ၎င်းကိုလိုက်နာခြင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိအရေးကြီးသောလုပ်ငန်းစဉ်များစွာကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည်။ သင်၏အစားအစာတွင်ငါး၊ အခွံမာသီး၊ သံလွင်ဆီထည့်ရန်ကြိုးစားပါ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောအစားအစာထုတ်ကုန်များအကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါကကျွန်ုပ်တို့၏ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်လေ့လာပါ။
5. ဆံပင်ပုံဖော်စက်များအသုံးပြုခြင်းကိုလျှော့ချသင့်သည်။ Curlers၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊
6. ဦး ခေါင်းအနှိပ် - အထက်တွင်ဖော်ပြထားသကဲ့သို့, သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ အသုံးဝင်သောအရာများဖြစ်သောအောက်စီဂျင်ဖြင့်ဆံပင်ကိုအဟာရဖြည့်တင်းပေးသည်။
7. ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ရန်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပါ - တစ်လလျှင်နှစ်ကြိမ်၊ ဦး ရေပြားသို့ burdock ဆီကိုပွတ်ပေးပါ။ ဖြည့်စွက်ရန်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့, ဗီတာမင် A, E. သူတို့မည်သည့်ဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချကြသည်။
8. ဦး ထုပ်မရှိဘဲချမ်းသောကာလ၌ရှိကြ၏။

စိတ်ပျက်စရာ

အလှကုန်ပစ္စည်းကုမ္ပဏီများမှယခုဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်အပိုထုတ်ကုန်များထုတ်လွှတ်လျှက်ရှိသည်။ lotions, မျက်နှာဖုံးများ, အဆီများ, မှုန်ရေမွှား - ဘာမှ။ ဒါဟာတစ် ဦး ချင်းစီထုတ်ကုန်တစ်ခုလုံးစီးရီးရှိနိုင်ပါသည်။ အထူးအကြံပြုချက်အမျိုးမျိုး၊ အင်တာနက်မှပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများထဲမှတစ်ခုကိုရွေးချယ်ပါ။

သင်အမြဲတမ်းအသုံးဝင်သောမျက်နှာဖုံးများကိုကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရာစုနှစ်များစွာကတည်းကသက်သေပြခဲ့ကြပြီ။

1. ငရုတ်ကောင်းမှုန့်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး။ မီးလောင်သောအသီးသည်မြုံနေသောမီးသီးများကိုနိုးထစေသည်။ ကုသမှုကိုပထမလေးငါးကြိမ်ကုသပြီးနောက်တွင်တွေ့မြင်နိုင်သည်။ သို့သော်ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေရှိသူများသည်ထိုကဲ့သို့သောစမ်းသပ်မှုများကိုရှောင်ရှားသင့်သည်။
2. မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး - အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အထက်ပါနှင့်ဆင်တူသည်။ အဆိုပါမုန်ညင်းမှုန့်, ​​ကြက်ဥနှင့် kefir ထည့်ပါ။
3. tansy, burdock ရေနံတစ် decoction - တကယ်တော့, များစွာသောရွေးချယ်စရာ။ အဓိကကတော့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာဖို့ပဲ။ မျက်နှာဖုံးအသုံးချသည့်အချိန်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းထိန်းချုပ်ပါ။ အသုံးမပြုမီ, အရေပြား၏သီးခြားareaရိယာပေါ်တွင်ဖွဲ့စည်းမှုစမ်းသပ်ပါ။

ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုသည်တစ်ကြိမ်တည်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမဟုတ်ပါ။ အဲဒီအစားတစ်ဆင်ခြင်တုံတရား, စီစဉ်ထား, ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှု။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယိုများ

ဖွံ့ဖြိုးမှုညံ့ဖျင်းသောအကြောင်းရင်းများ။

ဆံပင်ရှည်ဘယ်လိုကြီးထွားမလဲ။

• ဖြောင့်
• ဝါးမျို
• တင်းမာမှု
• ဆိုးဆေး
• အလင်း

• ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အရာအားလုံး
• ပိုကောင်းတဲ့နှိုင်းယှဉ်

• ဆံပင်အဘို့အ Botox
• အကာအကွယ်
• အလွှာ

ကျနော်တို့ Yandex.Zen တွင်ထင်ရှား, subscribe!

ကျနော်တို့ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်မြှင့်: မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများမှထိရောက်သော activator

အနည်းဆုံးတစ်နှစ်လျှင်တစ်ကြိမ်, ဆံပင်ပြင်းထန်စွာလဲကျစတင်သည်။ များသောအားဖြင့်ဤအရာသည်အအေးမိချိန်တွင်ဖြစ်တတ်သည်။ သို့သော်လူတစ် ဦး သည်စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်နာမကျန်းမှုကြောင့်ကျော်လွှားနိုင်ပါကမနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမကြာခဏထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်တတ်သည်။ သင်ဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်၊ သို့သော်လှပသောဆံပင်ပုံစံကိုခဏတစ်ဖြုတ်မေ့ထားရမည်။ သို့သော်အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုမှာဆံပင်တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်။ ဒါ့အပြင်သဘာ ၀၊ မယုံနိုင်လောက်အောင်အသုံး ၀ င်ပြီးအလွန်ထိရောက်တဲ့အီသာများ၏အကူအညီဖြင့်သင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူဆံပင်ကြီးထွားမှုအရှိန်
• အီ၏လုပ်ဆောင်ချက်၏နိယာမ
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ - ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအကောင်းဆုံးအားဖြည့်ပေးသူ

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူဆံပင်ကြီးထွားမှုအရှိန်

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုရာစုနှစ်များစွာအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤအကြောင်းပြချက်များထဲမှတစ်ခုမှာ၎င်းတို့သည်ရှုပ်ထွေးသောသက်ရောက်မှုရှိပြီးဆီတစ်ခုစီသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းဖြင့်ထူးခြားခြင်းဖြစ်သည်။ လျင်မြန်သောကြီးထွားမှုအပြင်၊ ဆံပင်ပြွတ်ခြင်းကိုပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်၊ ချောမွတ်ခြင်းကိုကုသနိုင်ပြီးအခြားပြproblemsနာများစွာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ အပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကအတည်ပြုနိုင်သည်။ တက်ကြွစွာအဖြစ်အဆီများတစ် ဦး အင်္ဂါရပ်, သူတို့လုံးဝသဘာဝကဖြစ်ပါတယ်။ အကယ်၍ ဟုတ်လျှင်၊ ၎င်းတို့မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါက၊

အီ၏လုပ်ဆောင်ချက်၏နိယာမ

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည်ဆံပင်အမြစ်သို့ ၀ င်ရောက်သောအခါသူတို့၏အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ သူတို့၏ကြီးထွားမှုနှုန်းသည်နည်းလမ်းများစွာဖြင့်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သူတို့ထဲကတချို့ဟာအနားယူနေတဲ့ follicles တွေကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးတချို့ကဆံပင် follicles တွေကိုအားဖြည့်ပေးပြီးသူတို့ရဲ့ဆံပင်ကျွတ်တာကိုနှေးစေတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆပြောင်းလဲရုံသာမကဘဲ ၄-၅ စင်တီမီတာပိုမိုမြန်ဆန်စွာကြီးထွားလာသည်။

သို့သော်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏သိပ်သည်းဆသည်အမှန်တကယ်မပြောင်းလဲသည့်အချက်ကိုအထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ဆံပင် follicles အရေအတွက်ကိုမျိုးရိုးဗီဇအရသတ်မှတ်ထားတဲ့အပြင်အလှကုန်ထုတ်ကုန်တွေကလည်းအဲဒါကိုပြောင်းလဲမှာမဟုတ်ဘူး။ အမြင်အာရုံအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာကြိုးမျှင်များပိုမိုသန်မာလာခြင်းနှင့်ပိုထူလာခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ရှည်လျားသောတိုးတက်မှုတိုးတက်မှုသည်အတော်လေးမှန်ကန်သည်။ အဓိကအချက်မှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ပုံမှန်ဖြစ်မှုကိုမမေ့ရန်ဖြစ်သည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ - ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအကောင်းဆုံးအားဖြည့်ပေးသူ

အံ့သြစရာမဟုတ်ပါအချို့သောအဆီများဆံပင်ကြီးထွားမှု၏တက်ကြွ၏ဘုန်းအသရေရှိသည်။ ပြီးနောက်၊ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၎င်းတို့သည်အထူးရှုပ်ထွေးသောသက်ရောက်မှုရှိသည်၊ သူတို့တစ်ခုချင်းစီသည်ထူးခြားသည်။ ဆံပင်နှင့် Balms များကိုအီသာဖြင့်ကြွယ်ဝစေပြီးမျက်နှာဖုံးများနှင့်ကုသမှုအရောအနှောများကိုဖန်တီးနိုင်သည် - သင်လိုချင်သောအီသာရွေးရန်လိုအပ်သည်။ အကောင်းဆုံးသောဂုဏ်သတ္တိများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

• ylang-ylang သည်တက်ကြွလှုပ်ရှားသူဖြစ်ပြီး၊ ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည့်အပြင်၊ ylang-ylang အီဆံပင်သည်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီး၎င်းကိုပြန်လည်ထိန်းသိမ်း။ ခြောက်သွေ့မှုကိုမေ့ပျောက်စေသည်။ ၎င်းသည် sebum ၏ထွက်ရှိမှုကိုထိန်းညှိသောကြောင့်, ချောကျိကျိခေါင်းကိုအဘို့အသင့်လျော်သည်။
• Rosemary အခြားတစ်လောကလုံးကိုးကွယ်ရာဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ဤလှုပ်ရှားမှုတွင်ထူးခြားမှုရှိသည် - ၎င်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်လိုအပ်သောအရာဝတ္ထုများနှင့်အောက်ဆီဂျင်များအရေပြားဆဲလ်များသို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ ၎င်းကြောင့်အချို့သော follicles များသည်အနားယူရာမှထွက်လာသည်၊ ဆံပင်အားကောင်းစေသည်၊ သူတို့၏အမာခံများထူထပ်လာပြီးတောက်ပမှုနှင့်ကြီးထွားမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုပေါ်လာသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်အပြည့်အဝကျန်းမာကြည့်ဆည်းပူး။
• သစ်ကြံပိုးခေါက် - ဒီပါဝင်မှု၏အီသည် Rosemary ၏နိယာမအပေါ်ပြုသော်လည်း၊ ရလဒ်အနေဖြင့်အပေါက်များသည်ကျယ်ပြန့်လာပြီးအေးဂျင့်သည်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားဆဲလ်များသို့ပိုမိုထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်သည်။ ဆီနှင့်အတူဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောအသုံးဝင်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များ။
• လေးညှင်းပွင့် - မကြာခဏသစ်ကြံပိုးအီနှင့်အတူပေါင်းစပ်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အတူတူဒီအီစွမ်းအစွမ်းထက် activator ဒါပေမယ့်လည်းအားကောင်းတဲ့ပိုးသတ်ဆေးလည်းဖြစ်ကြ၏။ ထို့ကြောင့်ကြိုးမျှင်များလျင်မြန်စွာကြီးထွားလာပြီးဆုံးရှုံးမှုသည်ရပ်တန့်သွားပြီး၊ ဦး ခေါင်းခွံ၏အခြားရောဂါများလည်းရှိပါကလည်းပျောက်သွားနိုင်သည်။
• Bay သည်ဆံပင်ကြီးထွားမှု၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ၎င်းသည်တစ်ရှူးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးစေသည်။ အဲဒါဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ လူတစ် ဦး သည်အိုမင်းသောအခါ၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဖြစ်စဉ်များသည်ငယ်စဉ်ကထက်ပိုမိုနှေးကွေးသည်။ Ether Bay သည်ဤဖြစ်စဉ်များကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသောကြောင့်အသက်နှင့်ဆက်စပ်သောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေသည်။ ထိုအခါတစ်ချိန်တည်းမှာ microcirculation ၏တိုးတက်မှုဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်, အလှည့်အတွက်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအားဖြင့်အတည်ပြုခဲ့သည်။
• Lavender - ဤ Ester သည်၎င်း၏သက်သာစေသောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများသည်။ သူတို့ကအလျင်အမြန်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်လိုအပ်သည်။ အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ဆံပင်လှံများနှင့်ဆံပင်ကိုဖုံးအုပ်။ ကာကွယ်ခြင်းသည်သိပ်သည်းဆကိုတိုးပွားစေသည်။ ထို့အပြင်အမြင်အာရုံသာမကကျန်းမာသောကြိုးမျှင်များပိုမိုမြန်ဆန်စွာကြီးထွားလာပြီးပိုထူသောဖွဲ့စည်းပုံရှိသည်။
• citrus အသီးများ - citrus မိသားစုမှလိမ္မော်၊ စပျစ်သီး၊ mandarin နှင့်အခြားအရာများစွာသည်လုပ်ငန်းနှစ်ခုကိုတစ်ပြိုင်နက်တည်းလုပ်ဆောင်နိုင်သည် - ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်း၊ အပိုဆုတစ်ခုအနေဖြင့် citrus ထုတ်ယူမှု၏ရေရှည်အသုံးပြုမှုကြောင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ဗီတာမင်များနှင့်ပြည့်နှက်နေပြီးကျန်းမာနေပါလိမ့်မည်။
• ထင်းရူး - ဤအီသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်နည်းဖြင့်ထူးခြားသည်။ ပထမ ဦး စွာ၎င်းသည်ချေးခြင်း၊ ယားခြင်းနှင့်အခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်များကိုသက်သာစေသည်။ ဒုတိယအချက်မှာ ဦး ရေပြားတွင်တစ်ချိန်တည်းနည်းလမ်းနှစ်ခုဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမြန်စေသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။
• geranium - geranium ether ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်လိုသူများအတွက်တကယ့်ရှာဖွေမှုတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။ သို့သော်၎င်းသည်ကိရိယာတစ်ခုတည်းကိုရင်ဆိုင်နိုင်သည့်အလုပ်အနည်းငယ်မှတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ဦး ရေပြား၏ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအဏုဇီဝသက်ရှိများကိုဖယ်ရှားခြင်း၊ ယားခြင်းဖျက်ခြင်း၊ Geranium ထုတ်ယူမှုသည်တက်ကြွလှုပ်ရှားသူဖြစ်သော်လည်းအနာများကိုလျင်မြန်စွာကုသနိုင်သည်။

အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောသူများ၏ activator ကိုအသုံးပြုရန်အရေးကြီးသောအသေးစိတ်အချက်တစ်ချက်ကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ မည်သည့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများမဆိုဒြပ်ထုများထဲသို့ဆဲလ်များထဲသို့ထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်မှုကိုတိုးစေသည်။ ဆိုလိုတာကသင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအီသာထည့်ပြီးခေါင်းပေါ်မှာတင်မယ်ဆိုရင်အဆီများသာမကဘဲခေါင်းလျှော်ရည်ပါတဲ့အစိတ်အပိုင်းအားလုံးဟာအရေပြားဆဲလ်တွေထဲကိုနက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်ဝင်ရောက်လာမှာပါ။ ထို့အပြင်အသုံး ၀ င်ရုံသာမကအနည်းငယ်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော ၀ ယ်သည့်ခေါင်းလျှော်ရည်များတွင်ပါ ၀ င်သည်။ မျက်နှာဖုံးများနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ activator သည်အခြားအစိတ်အပိုင်းများအားလုံးသဘာဝကျမှသာလျှင်အသုံးဝင်သည်။ ထိရောက်မှုရှိသည်။

မျက်နှာဖုံးများအတွက်အစိတ်အပိုင်းများကိုအောက်ပါအတိုင်းအကောင်းဆုံးအသုံးပြုသည်။

• ထင်းရူးနှင့် Rosemary Ester 3 အစက်, အနှစ်, 1 Tsp ။ ပျားရည်နှင့် 2 tbsp ။ ဌ သံလွင်ဆီ။
• 50 ml almond extract နှင့် jasmine ester 3-4 drop
• gercho, lavder, ylang-ylang, roses, 2 tbsp တစ်စက်ကျဆင်းပါ။ ဌ အုန်းဆီ
• ထင်းရှူးပင် ၂ ခု၊ လေးညှင်းပွင့်များ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက် ၄ ချောင်း၊ ဆေးဝါးနှင့်အပင်ထုတ်ယူမှု၏ ၁၀၀ မီလီမီတာ၊
• ယူကလစ်ပ်အက်စတာ၊ အက်ပလီကူလီ၊ လိမ္မော် (၂ စက်)၊ ဗာဒံဆီ (၂ ချောင်း)၊
• သံလွင်ဆီ၏ 10 ml နှင့်သစ်ကြံပိုးခေါက် 2 ပေါက်, t
• ၁ Tsp burdock ရေနံ, သကြားဆီ 2-3 ပေါက်, Rosemary, လေးညှင်းပွင့,
• 2 ဇွန်း, နှင်းဆီဆီ 2 ပေါက်, ထင်းရှူးပမာဏအတွက်ပျားရည်, Castor ဆီနှင့် jojoba ထုတ်ယူ။

သို့သော်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီပုံစံဖြင့်ပြုလုပ်သောခလုပ်ကိုမျက်နှာဖုံးများတွင်သာသုံးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ၁ လီတာရေတွင်ပန်းသီး၊ စပျစ်သီးသို့မဟုတ် Raspberry ရှလကာရည်အနည်းငယ်နှင့်အီပေါက်တစ်စက်အနည်းငယ်ထည့်လျှင်၎င်းသည်အကောင်းဆုံးသုတ်ခြင်းအရောအနှောကိုရရှိလိမ့်မည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများအရပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုအရှိန်မြှင့်ရုံသာမကသူတို့၏အသွင်အပြင်ကိုပါအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကို အသုံးပြု၍ သင်၏ကိုယ်ပိုင်မျက်နှာဖုံးများကိုချက်ပြုတ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စများတွင် activator ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ရောရမည်။ အောက်ဖေါ်ပြပါအချိုးအစားတွင်မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ အီတာ၏ 2-3 кропအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 10 ml ။ အလိုရှိပါကမုန်ညင်း၊ ကြက်ဥ၊ ပျားရည်စသည့်အပိုပစ္စည်းများထည့်နိုင်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်ဖြည်းဖြည်းနှင့်ညံ့ဖျင်းကြီးထွားမှု - တိုးတက်မှုနှုန်းကိုသက်ဝင်စေဘို့ချက်ပြုတ်နည်းသုံးခု

ဆံပင်၏အရှည်အားဖြင့်လှပသောအယူအဆနှင့်မကိုက်ညီရသည့်အကြောင်းရင်းများစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင်မျိုးရိုးလိုက်မှု၊ ရောဂါဗေဒပြproblemsနာများ၊ မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုကိုတားဆီးသောအခြားအချက်များပါဝင်သည်။

ဒါကရှည်လျားသောမတိုင်မီဆံပင်ဖြစ်ခဲ့သည်

• ခေါင်းပေါ်မှဆံပင်သည်အဘယ်ကြောင့်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာသနည်း
  • အကြောင်းရင်းများ
• ကြီးထွားမျက်နှာဖုံးများ
  • ငရုတ်ကောင်း tincture
  • မုန်ညင်းနှင့်ပျားရည်
  • မီးရှို့ရာသကြားနှင့်မုန်ညင်း

ဤနေရာတွင်ဖတ်ပါ - တစ် ဦး အစွန်းရောက်အလှကုန်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းမရှိဘဲမူရင်းအရှည်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရရန်, ကြိုးမျှင်၏တိုးတက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်။

အနှေးဆံပင်ကြီးထွားမှု။ အကြောင်းရင်းများ, ကုသမှု။ ဆံပင်ပိုမြန်ကြီးထွားအောင်ဘယ်လို။

ဆံပင်ကဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကြီးထွားလာတယ်၊ ဒါပေမယ့်တချို့ဖြည်းဖြည်းချင်း၊ တချို့ကမြန်တယ်။ ဆံပင်အလွန်နှေးကွေးစွာကြီးထွားလာချိန်တွင်၎င်းတို့သည်လုံးဝမကြီးထွားဟုကျွန်ုပ်တို့ထင်ရသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော်တို့ဟာဆံပင်ညှပ်သမားတစ် ဦး ရဲ့ ၀ န်ဆောင်မှုတွေကိုလပေါင်းများစွာအတွက်အသုံးမပြုတာကြောင့်၊ အလုံအလောက်အရှည်မဟုတ်ပါဘူး။ ဤသို့သောတိုးတက်မှုနှေးကွေးရခြင်းအကြောင်းရင်းကိုသင်ရှာဖွေသင့်သည်။

ဆံပင်သည်အမြစ်မှသည်အာဟာရများစီးဆင်းလာသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြသည်။ ထို့ကြောင့်အာဟာရမလုံလောက်ပါကဆံပင်သည်နှေးကွေးစွာကြီးထွားလာသည်။ ကြီးထွားမှုအဆင့်သည် ၃ နှစ်မှ ၅ နှစ်အထိကြာမြင့်ကြောင်းလူသိများသည် (ဤနေရာတွင်ဖတ်ပါ) ။

ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အတွက်မှန်ကန်သောအစာစားခြင်း၊ ဗိုက်ဆာနေသည့်အစားအစာများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများကင်းမဲ့ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်လုံလောက်သည်။ ဆံပင်ဟာအာဟာရအလုံအလောက်ရှိတဲ့မျှတတဲ့အစာကိုနှစ်သက်တယ်။ ထို့အပြင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်စေသောထုတ်ကုန်များလည်းရှိသည်။ သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးသစ်ရွက်များ၊ ငါးအဆီများ၊ အခွံမာသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများပါ ၀ င်သည်။

ထို့အပြင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုတိုးတက်စေရန်အနည်းဆုံး ၈ နာရီအိပ်သင့်သည်။ အိပ်စက်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေသည်၊ အမြစ်နှင့်ဆံပင်ကိုခိုင်မာစေသည်။ သင်အိပ်မပျော်ခြင်းခံစားနေရပါကသက်သေပြထားသောရိုးရာကုထုံးများကိုသုံးပါ (ဤနေရာတွင်ဖတ်ပါ) ။ ဒါ့အပြင်ကျွမ်းကျင်သူအချို့သည်မီးဖိုချောင်၏သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်အာဟာရကိုတိုးတက်စေရန်အိပ်ရာမ ၀ င်မီ ဦး ခေါင်းအနှိပ်ပြုလုပ်ရန်အကြံပေးသည်။

အနှေးဆံပင်ကြီးထွားခြင်းအကြောင်းရင်းများ

ဆံပင်ရှည်လိုချင်သူများအတွက်သူတို့၏တိုးတက်မှုနှေးကွေးခြင်းသည်တကယ့်ပြproblemနာဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့သောလူများက၎င်းကိုစိတ်ပူပန်နေကြပြီးယင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းပြချက်များကိုမတွေ့ပါ။ ကလေးဘဝနှင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင်အများအားဖြင့်လူတိုင်းသည်ဆံပင်ကိုကြီးထွားများပြားစွာဖြင့်ကြီးထွားလာသော်လည်းအနာဂတ်တွင်အကြောင်းအရင်းတစ်ခုအနေဖြင့်သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုတားစီးနိူင်သည်။

ဤရွေ့ကားကွဲပြားခြားနားသောအယူအဆနေသောကြောင့်, နှေးကွေးတိုးတက်မှုနှုန်းဆုံးရှုံးမှုသို့မဟုတ်ပါးလွှာနှင့်အတူရောထွေးမရသင့်ပါတယ်။ သို့သော်မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုဤနေရာတွင်အထူးဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကျဲခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ -

• မျိုးရိုးဗီဇ (အမွေဆက်ခံ)
• စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ,
• အာဟာရချို့တဲ့သည်
• ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေတဲ့ဓာတုပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်း။

ခေါင်းပေါ်မှဆံပင်သည်အဘယ်ကြောင့်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာပြီး၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ဆံပင်ရှည်ကျန်းမာရန်အတွက်ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများအားအဆုံးများကိုမှန်မှန်ချုံ့ရန်အကြံပေးသည်။ ဤသည်ကိုကြီးထွားလာသောလတွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၅ မှ ၁၀ စင်တီမီတာကိုချက်ချင်းဖြတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ခြောက်သွေ့သောအပိုင်းများကိုဖယ်ရှားရန် ၁ စင်တီမီတာသာလုံလောက်ပါသည်။ ထို့အပြင်ပါးလွှာသောကတ်ကြေးများကိုအသုံးပြုရန်မသင့်လျော်ပါ။

အကယ်၍ ဆံပင်ကောင်းကောင်းမပေါက်လျှင်၊ ဤကိစ္စတွင်ဆံပင်အလှပြင်ဆိုင်သို့သွားရန်မလိုအပ်ပါ။ သင်လိုချင်သောအချိန်အတိုင်းအတာအထိရောက်သည်အထိအိမ်တွင်သူတို့ကုသမှုကိုခံယူလျှင်ပိုကောင်းသည်။ ပထမ ဦး စွာဓာတုရန်လိုသည့်ထုတ်ကုန်များ (ဆံပင်ဆိုးဆေး)၊ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောသောအခါမီးသီးများကိုသန်မာစေရန်ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည် (ဥပမာကလေး၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ) ကိုသာသုံးပါ။ သွေးလည်ပတ်မှုတိုးမြှင့်ဖို့ရေအေးနှင့်အဝတ်လျှော်ပြီးပါပြီ။ ဆံပင်ကြီးထွားခြင်းသည်သင့်လျော်သောအဝတ်လျှော်မှုပေါ်တွင်လည်းမူတည်သည်ကိုသတိရပါ။ ဖြစ်နိုင်လျှင်ရေကိုပြုတ်ပါ။

ကျန်းမာသောဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်း လူသားများတွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမျိုးရိုးဗီဇဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်ဟုဒေါက်တာဟိုဆေးလူးဝစ္စကဆိုသည်။ ဆံပင်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့လုပ်နိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောအရာမှာအဆုံးများကိုနည်းနည်းဖြတ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ရှားခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာစားခြင်းဖြစ်သည်။ ယနေ့တွင်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သောမှော်အစာမရှိသေးပါ။

ထိပ်ဖျား: လျှော့ချသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလုပ်ပါ၊ သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန် ဦး ခေါင်းနှိပ်ခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ကိုဗီတာမင်များဖြင့်ဖြည့်စွက်ပါ၊ အထူးသဖြင့်ကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သောအုပ်စု B၊ သွပ်၊ သံ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်။

သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ဗီတာမင်များ၊ သံများ၊ ဟော်မုန်းမမှန်မှုများ၊ အချို့သောဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်ဟူသောအမြင်ရှိသည်။

ဇီဝဗေဒပညာရှင်တွေကကျန်းမာရေးကိုဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်ပိုထူလေအားကောင်းလေကိုယ်ခံစွမ်းအားလေလေဖြစ်တယ်။ အာဟာရသည်သူတို့၏အခြေအနေနှင့်ကြီးထွားမှုကိုအမှန်ပင်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်လိုချင်သည့်အရှည်ရှိရန်၊ သင်၏အစားအစာတွင်ပိုမိုအကျိုးပြုသောအစားအစာများပါဝင်သည်။

နှစ်ပတ်တခါရေနံသုံးပြီးအာဟာရပြည့်ဝသောမျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ပါ။ Jojoba ရေနံ၊ emu ရေနံ၊ သံလွင်ဆီသည်ဤအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

မီးရှို့ရာသကြားနှင့်မုန်ညင်း

ဤဖွဲ့စည်းမှုသည်အရေပြားဆိုင်ရာပြproblemနာကိုဖြေရှင်းပေးပြီး၎င်းလက္ခဏာသည်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်မြင်နိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည် - ခြေထောက်ပေါ်ရှိဆံပင်မကြီးထွားခြင်း။ မီးလောင်ရာသကြားဓာတ်သည်သောင်တင်များသာမကခန္ဓာကိုယ်အနှံ့အပြားတွင်ဖြန့်ဝေသည်။ ၎င်းသည်ပွတ်တိုက်အဖြစ်ဖြစ်ကူးစက်ခံရသည့်အကြေးခွံများအားလုံးကိုစုဆောင်းသည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မီးရှို့ရာသကြားနှင့်မုန်ညင်း

ချက်ပြုတ်နည်း။ 2 tbsp ။ သကြားဇွန်းတစ်ဇွန်းထဲမှာအညိုရောင်ယူဆောင်လာပြီး 1 tbsp နှင့်အတူရောမွှေပါ။ မုန်ညင်းတစ်ဇွန်း။ ရေရှည်တည်တံ့ရန်ရေနှင့်မည်သည့်ရေနံမဆိုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးထည့်ပါ။ burdock သည်ကြီးထွားမှုကိုတက်ကြွစေပါသည်။ Mass ဆံပင်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုလျှောက်ထားသည်။ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသေချာစေပြီးတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ကြိုးမျှင်များကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြင့်စေသည်။

ဖော်ပြချက်ချက်ပြုတ်နည်းများအားဖြင့်ရွေးချယ်မှုန့်အသတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်မပေါက်ရသည့်အကြောင်းရင်းကိုဖြေရှင်းရန်ထူးခြားဆန်းပြားသောပွတ်တိုက်ခြင်း၊ သို့သော်ဤမျက်နှာဖုံးများသည်ထိရောက်မှုရှိပြီးဘတ်ဂျက်ရှိသည်။

အနှေးဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုတိုက်ခိုက်နေ

မိန်းကလေးတိုင်းသည်ရှည်လျားပြီးတောက်ပ။ လှပသောကြိုးမျှင်များကိုအိပ်မက်မက်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည်အလှဆင်ရုံသာမကလူ့ကျန်းမာရေးကိုပြသသည့်အရာလည်းဖြစ်သည်။ လူတိုင်းနီးပါးသည်ဆံပင်ကျဲခြင်းသို့မဟုတ်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကဲ့သို့သောပြaနာနှင့်ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။ ၎င်းအတွက်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိပြီးမျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအမွေအနှစ်များနှင့်လူ့ရောဂါများမှသည်အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုတို့ဖြင့်အဆုံးသတ်သည်။

မကြာသေးမီကဆံပင်ညံ့ဖျင်းစွာအဘယ်ကြောင့်ကြီးထွားလာခြင်းနှင့်၎င်းကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်များသည်အလွန်သင့်လျော်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်ဖြည်းဖြည်းကြီးထွား: အဓိကအကြောင်းပြချက် 9

ဆံပင်ကောက်ကောက်သည်အရေပြားတစ်ခုလုံးကဲ့သို့ပင်ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေကိုပြသရန်ညွှန်ကိန်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်ကျန်းမာ။ ခွန်အားနှင့်ပြည့်နှက်ပါကကြိုးမျှင်များကိုကြည့်ပြီးလျင်မြန်စွာကြီးထွားလာလိမ့်မည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကအားနည်းနေတယ်၊ ​​ဖျားနာတယ်ဆိုရင်ကြီးထွားမှုနဲ့ပြproblemsနာတွေဖြစ်လိမ့်မယ်။ ဒီဆုံးဖြတ်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ ဦး ခေါင်း၌ဆံပင်ကောက်ကောက်များမကြီးထွားလျှင်၊ တစ်သက်တာလုံးပါးလွှာ။ ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ပါးပါးဖြစ်ခဲ့ပါကသဘာဝအားဖြင့်သတ်မှတ်ထားသောမျိုးရိုးဗီဇနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏စရိုက်များပြtheနာဖြစ်သည်။ ဒီအမှု၌, အမျိုးမျိုးသောမျက်နှာဖုံးများ, အပိုဆောင်းဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နှင့်ဆံပင်ကြီးထွားတိုးတက်စေရန်လိုအပ်သောအခြားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအသုံးပြု။ strands ၏ပြည့်စုံစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ပါသည်။

ရုတ်တရက်ကြီးထွားမှုရုတ်တရက်ရပ်တန့်သွားခြင်းသို့မဟုတ်သူတို့၏အခြေအနေသိသိသာသာယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းဖြစ်လျှင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းရှိအရည်အချင်းပြည့်မီသောရောဂါဗေဒပညာရှင်နှင့်ဆက်သွယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤပြောင်းလဲမှု၏အကြောင်းရင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ရောဂါသို့မဟုတ်ကူးစက်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ ရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်, ကျန်းမာရေးပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်မျှင်၏တိုးတက်မှုနှုန်းအရှိန်အဟုန်မြှင့်ပြီးနောက်သာကုသမှုသင်တန်းကိုခံယူဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အကယ်၍ ကျွမ်းကျင်သူများသည်ရောဂါတစ်ခုခုသို့မဟုတ်ရောဂါပိုးကူးစက်မှုရှိနေခြင်းကိုမတွေ့ရှိရသေးပါကဆံပင်ကောက်ခြင်းတိုးတက်မှုယိုယွင်းရသည့်အကြောင်းအရင်းမှာခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည့်ပြင်ပအချက်များနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

ဆံပင်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားရသည့်အကြောင်းရင်းများနှင့်သင်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

• မျိုးရိုး။ သင်၏မိဘများနှင့်အဘိုးအဘွားများ၏ဆံပင်ကိုဂရုပြုပါ။ သူတို့မှာထူထဲသန်မာပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်ရှိရင်မင်းတို့အတူတူရှိလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့ဖြစ်နိုင်ချေကအရမ်းမြင့်တယ်။ ဒါပေမယ့်ဆန့်ကျင်ဘက်ကကြည့်ရင်သူတို့ကကြည့်ကောင်းအောင်သူတို့ဂရုတစိုက်ဂရုစိုက်ဖို့လိုတယ်။
• ညံ့ဖျင်းသောအစာအာဟာရ။ လူတစ် ဦး ၏အစားအစာတွင်ကယ်လစီယမ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောအစားအစာများမရှိပါကဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အဘယ်ကြောင့်ကောင်းစွာမကြီးထွားရကြောင်းဤအချက်ကရှင်းပြနိုင်သည်။
• ဦး ရေပြားရောဂါ။ ထိုကဲ့သို့သော seborrhea, dandruff, lichen အဖြစ်အရေပြားရောဂါဗေဒ၏ရှေ့မှောက်တွင်ဆံပင်၏ကြီးထွားမှုနှင့်အခြေအနေဆိုးရွားစွာအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဦး ရေပြား၏ရောဂါများရှိနေပါကပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆရာဝန်တစ် ဦး မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးဝါးလိုအပ်သည်။
• ဦး ခေါင်း၏ epidermis အတွက်သွေးလည်ပတ်မှုအားနည်း။ ဦး ရေပြား၏အပေါ်ဆုံးအလွှာသို့သွေးစီးဆင်းမှုနည်းပါးခြင်း၊ ဆံပင် follicles များတည်ရှိရာ၎င်းတို့သည်အာဟာရဓာတ်အနည်းငယ်သာရရှိခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါ။ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ အဓိကအားဖြင့်အရေပြားအခြေအနေနှင့်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးအပေါ်တွင်သက်ရောက်မှုရှိသည်။
• ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း။ သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့်အခြားအာဟာရများအလုံအလောက်မရှိခြင်းကြောင့်လျင်မြန်စွာကြီးထွားလာ။ မကျဆင်းလာသည့်ကျန်းမာသောဆံပင်ကောက်ကောက်များမရရှိနိုင်ပါ။ ဆောင်းရာသီအဆုံးမှနွေ ဦး လယ်အထိရာသီဥတုအေးသည့်ရာသီများတွင်ထိုကဲ့သို့သောပစ္စည်းများ၏ချို့တဲ့မှုကိုတွေ့ရပြီး၎င်းသည်လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဥများနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၏အစားအစာကျဆင်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှု သန်မာပြီးကြာရှည်သောစိတ်ဖိစီးမှုသည်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရုံသာမက seborrhea ကဲ့သို့သောရောဂါကိုလည်းဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဂေဟဗေဒ မြို့ပြကြီးတစ်ခုသို့မဟုတ်စက်မှုလုပ်ငန်းများစုစည်းထားသည့်မြို့တစ်မြို့တွင်နေထိုင်သောလူတစ် ဦး သည်ပတ်ဝန်းကျင်၏ညံ့ဖျင်းသောလွှမ်းမိုးမှုနှင့်ထိတွေ့နိုင်သည်။ မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောနေရာများ၏လေထုဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုထိခိုက်စေခြင်း, ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏ကြီးထွားမှုနှုန်းကိုလျှော့ချတဲ့အမျိုးမျိုးသောအဆိပ်အတောက်ပစ္စည်းများနှင့်အတူညစ်ညမ်းသည်။
• ဆံပင်ပုံစံကွဲ အစွန်အဖျားကြီးများဖြင့်ကြိုးတန်းများကြီးထွားနှုန်းသိသိသာသာကျဆင်းသွားပြီး အကယ်၍ ၎င်းတို့သည်အရှည်တစ်ခုလုံးတွင်ကွဲနေပါကဆံပင်မကြီးထွားနိုင်၊ အလွယ်တကူကျိုးပဲ့နိုင်သည်၊

ဆံပင်ဖြည်းဖြည်းကြီးထွားရသည့်အကြောင်းရင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အချက်အလက်အပြည့်အစုံကိုသင်သိရှိပြီးပါက၎င်းကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကိုလေ့လာကြည့်ကြပါစို့။

ပြtheနာကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲ - ကျွမ်းကျင်သူအကြံဥာဏ်

ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကောင်းပျောက်သွားပြီးညံ့။ ကြီးထွားလာပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ရောဂါသို့မဟုတ်ကူးစက်ခြင်းနှင့်ဘာမှမပတ်သက်ပါကဘာလုပ်ရမည်နည်း။

ပြီးပြည့်စုံသောဆံပင်အခြေအနေထိန်းသိမ်းရန်အတွက်လူကြိုက်အများဆုံးအကြံပြုချက်များကိုစဉ်းစားပါ။

1. သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ။ သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်ပရိုတင်းများ (ဥ၊ အသား)၊ သွပ်၊ သံ၊ ဖက်တီးအက်စစ်များသာမကဗီတာမင်စီနှင့်ခများလုံလောက်သင့်သည်။
2. ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းနှင့်လေကောင်းလေသန့်။ အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်းတို့သည်လူတစ် ဦး ၏အခြေအနေနှင့်အထူးသဖြင့်ဆံပင်အပေါ်တွင်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည်အလျင်အမြန်ပြန်လည်ထူထောင်နိုင်ပြီးဇီဝဖြစ်ပျက်မှုမှန်မှန်ပြုလုပ်နိုင်ရန်တစ်နေ့လျှင် ၇-၈ နာရီအိပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သစ်တောတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်မြို့၏ကန့်သတ်ချက်များထဲတွင်လေကောင်းလေသန့်များဖြင့်သွေးကိုအောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များကိုခွဲခြားရန်နှင့်ကြိုးမျှင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ဖြစ်သည်။
3. ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ သံနှင့်အခြားဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးကိရိယာများအပြင်သုတ်ဆေးများကိုသင့်လျော်စွာအသုံးပြုခြင်း။ ဆံပင်ပုံစံများကိုမကြာခဏပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်အပူပေးကိရိယာများ သုံး၍ ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသည်။
4. ဗီတာမင်များအသုံးပြုခြင်း။ မျှတသောအစားအစာပင်လူတစ်ယောက်၏ 100% ကိုဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများမပေးနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကာဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောရွေးချယ်မှုအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင်၏ ဦး ခေါင်း၌ဆံပင်ညံ့ဖျင်းစွာကြီးထွားလာပါကဘာလုပ်ရမည်ကိုသင်သိလိုပါကဤအချက်အလက်များကိုအာရုံစိုက်ပါ။
5. မျက်နှာဖုံးများကိုအနာရောဂါငြိမ်းစရာများနှင့်အသစ်ပြန်လည်ထုတ်လုပ်ခြင်း။ မည်သည့်ဆေးဆိုင်မဆိုဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပြန်လည်ရယူရန်လုံလောက်သောပမာဏကိုပေးနိုင်သည်။ အဆိုပါအားနည်းချက်သည်ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများကိုအပြည့်အဝသင်တန်း၏မြင့်မားသောကုန်ကျစရိတ်ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်ဤအခြေအနေမှထွက်ခွာရန်နည်းလမ်းတစ်ခုမှာအိမ်တွင်အာဟာရဖြည့်စွက်ရန်ဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုရလဒ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားစဉ်အစိတ်အပိုင်းများ၏ကုန်ကျစရိတ်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။

နှေးနှေးဆံပင်ကြီးထွားမှုဆန့်ကျင်မျက်နှာဖုံးများ

ဆံပင်ကောက်ကောက်နှေးကွေးမှု၏အကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီနိုင်သောလူကြိုက်အများဆုံးဖော်မြူလာများစာရင်းနှင့်သင်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

1. အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းမျက်နှာဖုံး။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်၏ ၅၀ ဂရမ်၊ သွန်းဆီ ၂၅ ဂရမ်၊ ရေ ၅၀ ဂရမ်ကိုရောမွှေပါ။ ငရုတ်ကောင်းနီ၏ပြင်ဆင်မှုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူသူတို့သည် ဦး ခေါင်းကိုဖုံးအုပ်ထားပါ၊ polyethylene ၏ ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်ပဝါနှင့်ထုပ်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကို ၁ နာရီကြာကျင်းပသည်။
2. Castor ရေနံမျက်နှာဖုံး။ ၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, က 2 tbsp နွေးသာထိုက်သည်။ ရေရေချိုးခန်းထဲမှာရေနံဇွန်းနှင့်အမြစ်သို့စက်ဝိုင်းရွေ့လျားမှုအတွက်ပွတ်, ဦး ရေပြားပေါ်မှာလျှောက်ထားပါ။
3. ပျားရည်နှင့်မျက်နှာဖုံး။ ဓာတ်မတည့်မှုခံစားနေရသောလူများအတွက်ဤဖွဲ့စည်းမှုကိုတားမြစ်ထားသည်။ 3 tbsp ၏ပမာဏအတွက်ပျားရည်။ ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရေရေတွင်အရည်ကျိုပြီးမြေမှအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းတစ်ဖက်သတ်ပါ။ ပျားရည်အလွန်အရည်ဖြစ်သွားသောအခါအမြစ်တွင်လိမ်းပြီးမိနစ် ၄၀ ခန့်ထားပါ။ တခါတရံတွင်ဤဆေးသည်ဆံပင်ရှည်ကြီးထွားမှုနှေးကွေးစေသည့်အကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
4. ကြက်သွန်နီမျက်နှာဖုံး။ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက်၊ 1 tbsp ထည့်ပြီးလျှင် grater ပေါ်တွင်ကြက်သွန်တစ်လုံးကိုကြိတ်ပါ။ သံပုရာဖျော်ရည်, ဗော့ဒ်ကာနှင့်ပျားရည်ဇွန်း။ အရောအနှောကိုတစ်နာရီလောက်ကြာအောင် polyethylene နှင့်ပဝါနှင့်ထုပ်ပါ။ ဤမျက်နှာဖုံး၏အားနည်းချက်မှာကြက်သွန်နီ၏အနံ့ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးသည်သူတို့၏ဆံပင်များခေါင်းပေါ်တွင်မကြီးလာပါကဘာလုပ်ရမည်ကိုမသိသောသူများအတွက်အသုံး ၀ င်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။ အကြံပြုထားသောချက်ပြုတ်နည်းများကသင့်အားဤအခြေအနေမှထွက်ခွာရန်နည်းလမ်းရှာရန်ကူညီလိမ့်မည်။ သင်၏ဆံပင်ကောက်များကသင့်ကိုအလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးပြန်လည်ခံစားစေပါလိမ့်မည်။

ဦး ခေါင်းခွံသည်အဘယ်ကြောင့်ညံ့ဖျင်း။ အလွန်နှေးကွေးသနည်း။

ကျန်းမာသန်စွမ်းသောရှည်လျားသောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်လှပရုံသာမကကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးလက္ခဏာတစ်ရပ်လည်းဖြစ်သည်။ သို့သော်မကြာခဏဆံပင်ညံ့ဖျင်းစွာကြီးထွားလာသည့်အခါသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ကြီးထွားမှုလုံးဝရပ်တန့်သည့်အခြေအနေများရှိသည်။ ဤသည်ကိုထရစ်ဂ်ျပညာရှင်အားပေးသောမျှတသောပြproblemနာဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်အထူးကုဆရာဝန်ကအဓိကအချက်နှစ်ချက်ကိုမီးမောင်းထိုးပြနိုင်သည်။

1. ဘဝတစ်လျှောက်လုံးဆံပင်သည်ဖြည်းဖြည်းနှင့်ညံ့ဖျင်းသည်

အကယ်၍ ကလေးဘဝမှဆံပင်သည်ပါးလွှာပြီးကျဲပြီးအားနည်းနေလျှင်၎င်းသည်မျိုးရိုးဗီဇအရခန့်မှန်းခြင်းသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်၏အင်္ဂါရပ်တစ်ခုကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အထူးကုသမှုမလိုအပ်ပါ။ ဦး နှောက်ပေါ်ရှိဆံပင်တိုးတက်မှုရှိစေမည့်ကိရိယာများနှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုရန်အကြံပေးလိုပါသည်။ ၎င်းသည်ဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်အခြားဆေးဝါးဖြစ်နိုင်သည်။

ဤအခြေအနေသည်များသောအားဖြင့်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုများ၊ ဤတွင်ပိုမိုလေးနက်သောကုထုံးကိုလိုအပ်လိမ့်မည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အကြောင်းရင်းကိုဖယ်ထုတ်ပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုအားဖြည့်ပေးသည့်ကုသမှုတွင်ပါဝင်သည်။

ဆံပင်ညံ့ဖျင်းစွာဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာရုံသာမကတက်ကြွစွာထွက်ကျလာလျှင်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ဤဖြစ်စဉ်၏အကြောင်းရင်းများနှင့်၎င်းတို့ကိုမည်သို့ဖြေရှင်းရမည်နှင့်အကျွမ်းတဝင်သင်အကြံပြုရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ ဖြစ်နိုင်ပါက alopecia ဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သင်အတွေ့အကြုံရှိ tripodologist ကိုဆက်သွယ်ပါ။

အဘယ်ကြောင့်ဆံပင်မပေါက်ပါဘူး?

အကယ်၍ ဆံပင်ညံ့ဖျင်းစွာကြီးထွားလျှင်၊ ဤအရာသည်မဝေးတော့သောအနာဂတ်၌ဆံပင်ပုံစံတစ်ခုလုံး၏အသံပမာဏကိုမထိခိုက်စေပါ။ အကယ်၍ သင်သည်ဤပြproblemနာကိုအချိန်မီမစတင်ပါက follicles များသည်ကျုံ့သွားပြီးဆံပင်အသစ်ထုတ်လုပ်နိုင်တော့မည်မဟုတ်ပါ။ နောက်ပိုင်းတွင်ထိုကဲ့သို့သောနေရာများတွင်ပြောင်သောပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများပေါ်လာသည်။ ဒါကြောင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဘာဖြစ်နေတာလဲ၊ ဆံပင်ကဘာကြောင့်နှေးကွေးပြီးကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်စေတာလဲ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှုန်းသည်မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်မိဘများတွင်တဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာပါက၊ သားစဉ်မြေးဆက်များတွင်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းနှေးကွေးသွားလိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ပြိုင်ပွဲသည်ကြီးထွားနှုန်းနှင့်ကြိုးမျှင်များ၏သဘာဝအရှည်ကိုလည်းထိခိုက်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏တိုက်ကြီးတွင်နေထိုင်သောသူများအနေဖြင့်ပျမ်းမျှဆံပင်ပြန်ပေါက်နှုန်းသည်ထူးခြားသည်။

သွေးလည်ပတ်မှုမလုံလောက်

ဦး ရေပြားမှသွေးဖြူမလုံလောက်ခြင်းကဆံပင်သားပေါက်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအားနည်းစေသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ကြိုးမျှင်များ၏တိုးတက်မှုနှေးကွေး, သူတို့ကပါးလွှာအသက်မဲ့, အသံအတိုးအကျယ်မရှိဖြစ်လာသည်။ သွေးဖြူဥများတွင်သွေးဖြူဥတိုးပွားလာစေရန် ဦး ခေါင်းနှင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဇုန်ကိုအနှိပ်ခံရန်အကြံပြုပါသည်။ လေဆာဘီးနှင့် darsonval - အလွန်ထိရောက်ပြီးရေရှည်ရလဒ်များကိုပေးသောအထူးကိရိယာများသည်အိမ်တွင်အသုံးပြုရန်လွယ်ကူသည်။

ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့်စနစ်များ၏ရောဂါများ

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်လိုက်သောအခါများသောအားဖြင့်ကျွမ်းကျင်သူများသည် endocrine system ရောဂါနှင့်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း၏အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကိုစစ်ဆေးရန်အကြံပြုသည်။ တစ်ခါတစ်ရံပantibိဇီဝဆေးများနှင့်အခြားဆေးဝါးများကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများကိုအစပြုနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် endocrinologist နှင့် gastroenterologist နှင့်သင့်လျော်သောအထူးကုများနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးနောက်သာလျှင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ပုံမှန်ကြီးထွားမှုအကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ပြန်လည်စတင်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏မရှိခြင်း

ဆံပင်ရှည်ကြီးထွားမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာမမျှတမှုမရှိသောအစားအစာနှင့်အတူဗီဗင်မင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များကင်းမဲ့သော hypovitaminosis ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဤဖြစ်စဉ်ကိုဆောင်းရာသီနှင့်နွေ ဦး ရာသီတို့တွင်မကြာခဏတွေ့ရှိလေ့ရှိသည်။ အထူးစမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ပြီးကိုယ်ခန္ဓာတွင်မည်သည့်ဗီတာမင်များလိုအပ်နေသည်ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်ဤကဲ့သို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလုပ်ဆောင်ပါကအချိန်၊ ငွေ၊ ဆန္ဒမရှိ၊ ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်ဆွေးနွေးပြီးနောက်သင်ရှုပ်ထွေးသောဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုပြင်ဆင်မှုများကိုစတင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဆံပင်ပုံစံကွဲ

တစ်ခါတစ်ရံကြိုးများသည်ပုံမှန်အတိုင်း ဆက်၍ ကြီးထွားနေသော်လည်းသူတို့၏ပိုင်ရှင်ကယင်းကိုသတိမပြုမိပါ။ ဒီအကြောင်းပြချက်အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အရှည်ကိုလျှော့ချ။ ငါတို့ site တွင်အုပ်စုခွဲကြီးများကိုမည်သို့ကာကွယ်ရမည်နှင့်မည်သို့ရှောင်ရှားရမည်ဟူသောအသေးစိတ်ဆောင်းပါးကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်သင်အကြံပြုချက်များကိုမှန်မှန်ချုံ့ရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုပြန်လည်ရရှိရန်ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

ဆံပင်သည်၎င်း၏ကြီးထွားမှုကိုလုံးဝမတားဆီးနိုင်ဟုကျွန်ုပ်တို့မြန်မြန်ဆန်ဆန်အာမခံပါသည်။ အားနည်း။ ပျက်စီးနေသောကြိုးမျှင်များသည်တစ်လလျှင်အနည်းဆုံး ၀.၅ စင်တီမီတာရှိသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်သည်လုံးဝမကြီးထွားဟုထင်မြင်လျှင် - ဤထင်မြင်ချက်သည်မှားယွင်းသည်

ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ကောင်းစွာကြီးထွားလာပြီးအလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးကိုဖြည့်ဆည်းနိုင်ရန်အတွက်“ မြေသြဇာကောင်းသောမြေဆီလွှာ” ကိုဖန်တီးရန်လိုအပ်သည်။ဤတွင် chic ဆံပင်ကိုသင်ရရှိနိုင်ရန်လိုက်နာရန်အရေးကြီးဆုံးသောအကြံပြုချက်အချို့သာဖြစ်သည်။

1. ကျန်းမာရေးဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်အစားအစာကိုအောက်ပါ

• နေ့စဉ်ပရိုတိန်း၏မှန်ကန်သောပမာဏကိုစားသုံးပါ။ အစားအစာတွင်အသား၊ ငါး၊ ကြက်ဥ၊
• လိုအပ်သောဇင့်နှင့်သံဓာတ်နေ့စဉ်လိုအပ်သောဆေးများကိုခန့်အပ်သည်။ ၎င်းဒြပ်စင်များမရှိခြင်းကဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်။
• အဆီသုံးစွဲဖို့ငြင်းဆန်မထားပါနဲ့။ နေ့စဉ်လိုအပ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပမာဏသည် ၁ tbsp ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ ဒါ့အပြင်နေ့စဉ်ထောပတ်ဓာတ်သည်အစားအစာတွင်ပါဝင်သင့်သည်။ ပင်လယ်စာများတွင်အများဆုံးတွေ့ရသော Omega-3 fatty acids များကိုဂရုပြုပါ။
• ဗီတာမင်စီ၏နေ့စဉ်စားသုံးမှုကိုကြည့်ပါသင့်ဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့။ မှေးလာပြီးပါးလွှာလာပါကဤသည်မှာဗီတာမင်စီမလုံလောက်ခြင်း၏ပထမဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ၄ င်း၏မရှိခြင်းသည်သံဓာတ်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
• ရှုပ်ထွေးသောဆံပင်ကုသမှုအတွက်ဗီတာမင် B ကိုသုံးပါ။ အဆီနည်းသောအဆီပါဝင်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ ပဲစေ့များ၊ ကောက်ပဲသီးနှံများ၊ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည်နေ့စဉ်ဗီတာမင်ဘီလိုအပ်သည်။

1. စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများကိုရှောင်ပါ။

အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အနားယူခြင်းမရှိခြင်း၊ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်ပုံမှန်စိတ်ဖိစီးမှုများကြောင့်ဆံပင်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အိမ်ပြင်ထွက်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်အပြင်ပန်းလှုပ်ရှားမှုများကိုပျော်ရွှင်စွာအချိန်ဖြုန်းခြင်း။ လိုအပ်ပါကဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အခြေခံ၍ သက်သာစေနိုင်သည်။ သူတို့ကိုမသောက်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရမည်။

1. ဆံပင်ကောက်ကောက်အပေါ်ဓာတုနှင့်အပူသက်ရောက်မှုများလျှော့ချ

Perm, မကြာခဏစွန်းထင်းခြင်းနှင့်ပုံစံထုတ်ကုန်နှင့်အတူစတိုင်သစ်ကိုဖန်တီးအပေါ်စမ်းသပ်ချက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေနှင့်၎င်းတို့၏တိုးတက်မှုနှုန်းကိုဆိုးဆိုးရွားရွားအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များ၊ သံဖြူများ၊ သုတ်ဆေးများ၊ မီးပူခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်မြင့်မားသောအပူချိန်များနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်ထိတွေ့ခြင်းသည်ကြိုးမျှင်များကိုသက်မဲ့နှင့်ပျက်စီးစေသည်။ ဒါ့အပြင်ဆံပင်လှည့်ဖျားမှုကိုပျက်စီးစေတဲ့ဆံပင်ပုံစံတွေကိုနေ့တိုင်းမလုပ်ပါနဲ့။ ထို့အပြင် ဦး ရေပြား၏လည်ပတ်မှုမှာအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီး၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏နှေးကွေးမှုကိုလည်းသက်ရောက်စေသည်။ ဖြီး၏ရွေးချယ်မှုကိုအထူးဂရုပြုပါနှင့်ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများမရှိဘဲသင်၏ဆံပင်ကိုဂရုတစိုက်ဖြီးပါ။

1. ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်တိုးတက်စေရန်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုသုံးပါ

ခေတ်သစ်အလှကုန်ပစ္စည်းများအားယုံကြည်ရန်မကြောက်ပါနှင့်။ Trichologist သည်၎င်းတို့အနက်အချို့ကိုရှုပ်ထွေးသောကုထုံးတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့်အခြားအရာများစွာကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်၊ မျက်နှာဖုံးများ၊ ဆီ၊ အလှကုန်ပစ္စည်းများ၊

1. သင့်ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပါ

ဆံပင်ပိုမိုနှေးကွေးစွာကြီးထွားလာသည်နှင့်သူတို့၏အခြေအနေသိသိသာသာယိုယွင်းလာသည်ကိုသင်သတိပြုမိသည်နှင့်ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်ဆွေးနွေးပါ။ အချို့သောစစ်ဆေးမှုများနှင့်စစ်ဆေးမှုများသည်သင်ပင်မသိသောရောဂါများကိုဖော်ထုတ်နိုင်လိမ့်မည်။ အချိန်မီကုသမှုသည်နှစ်ပေါင်းများစွာခေါင်းပေါ်ရှိဆံပင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။

သင်၏ဆံပင်ကောင်းမွန်စွာမကြီးပွားလျှင်ဘာလုပ်ရမည်ကိုယခုသင်သိပြီ။ အထက်ပါအကြံပြုချက်များနှင့်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းသည်ယခင်ဆံပင်၏ဆံပင်ပေါက်ကြီးထွားမှုကိုပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်စေပြီးယခင်သူတို့၏အလှအပနှင့်တောက်ပမှုများကိုပြန်လည်ရရှိစေလိမ့်မည်။

Auth ။ Gavrilenko ယု။

ဆံပင်ကြီးထွားနည်း

ဖက်ရှင်သည်တစ်နှစ်မှတစ်နှစ်ပြောင်းလဲမှုများရှိသော်လည်းလှပသော၊ ရှည်လျားပြီးသပ်ရပ်စွာဝတ်ဆင်ထားသောအမျိုးသမီးဆံပင်များသည်စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်တစ်ခါတစ်ရံမနာလိုမှုများကိုဖြစ်စေသည်။

သို့သော်လူတိုင်းဆံပင်မပေါက်နိုင်ကြပါ။ ဒီအကြောင်းပြချက်ကဘာလဲ? ဘာကြောင့်ဆံပင်မပေါက်တာလဲ အိမ်မှာဆံပင်ကိုဘယ်လိုမြန်မြန်ကြီးထွားအောင်လုပ်နိုင်မလဲ။ တွက်ကြည့်ရအောင်။

အနှေးဆံပင်ကြီးထွားမှု - မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်ယာယီပြproblemsနာများဖြစ်သည်

ဦး စွာဆံပင်သည်အမြဲတမ်းတဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာသည်ဖြစ်စေ၊ ပြင်ပအချက်များဖြစ်စေသည်ဖြစ်စေအချက်နှစ်ချက်ကိုသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ပထမဖြစ်ရပ်တွင်မျိုးရိုးဗီဇသည်အပြစ်ရှိသည်။ ဒုတိယတွင်စိတ်ဖိစီးမှု၊ ပြင်းထန်သောရောဂါများ၊ ပြင်းထန်သောပantibိဇီဝဆေးများအပါအ ၀ င်ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။

လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏မျိုးရိုးလိုက်မှုနှင့်တစ် ဦး ချင်းစီ၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ် အခြေခံ၍ ဆံပင်ပြproblemsနာများသည်သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု၊ အစားအစာပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အလှပြင်ဆိုင်များသို့မဟုတ်ဆေးခန်းများ၌ပြုလုပ်သောအထူးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအားပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန် ဦး စွာဆံပင်တိုးတက်မှုနှေးကွေးခြင်းသို့မဟုတ်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းအရင်းကိုသင်ဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ဘယ်လောက်အထိကြီးထွားသင့်သလဲ

ကျန်းမာသောလူတစ် ဦး တွင်တစ်လခွဲစင်တီမီတာခန့်ဆံပင်ပေါက်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ဆံပင်အရှည် ၂ စင်တီမီတာအထိတိုးနိုင်သည်။ တစ်လလျှင် ၁၀ မှ ၁၅ စင်တီမီတာကိုကတိပေးသောနည်းစနစ်အားလုံး - တမင်တကာလိမ်လည်မှု! ဆံပင်ကြီးထွားမှုသည်မည်မျှပင်ကောင်းမွန်ပါစေသဘာဝနှင့်အငြင်းပွား။ မရပါ။

ဆံပင်ကျဲခြင်းနှေးကွေးခြင်း၏အကြောင်းရင်းများ

အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဆံပင်ကြီးထွားမှုနှုန်းအပေါ်ကြီးမားသောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုသည်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်တစ်ချက်ရှိသည်။ အကယ်၍ မိခင်နှင့်အဖွားသည်ဆံပင်ကိုအလွန်နှေးကွေးစွာကြီးထွားလာပါကသင့်အတွက်ဘာကြောင့်ဖြစ်ပျက်နေသည်ကိုတွေးမိစရာအကြောင်းမရှိပါ။

အမျိုးမျိုးသောလူမျိုးစုကိုယ်စားလှယ်များသည်ကွဲပြားခြားနားသောဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းရှိသည်။ ပထမအချက်အနေဖြင့်ဤညွှန်ကိန်းသည် Mongoloid ပြိုင်ပွဲဖြစ်သည်၊ သို့သော် Negroid ပြိုင်ပွဲမှကိုယ်စားလှယ်များအနက်ဆံပင်တိုးတက်မှုသည်အနိမ့်ဆုံးဖြစ်သည်။

လူတစ်ယောက်စားသောအရာနှင့်သူ၏ဆံပင်၏အခြေအနေသည်အပြန်အလှန်ဆက်စပ်နေသည့်အရာနှစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ခန္ဓာကိုယ်သည်ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်အခြားလိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများကိုမရရှိပါကသင်သည်မည်သည့်လှပသောဆံပင်အကြောင်းမျှမပြောနိုင်ပါ။ ဆံပင်ကိုလျှင်မြန်စွာကြီးထွားရန်အတွက်သင်သည်ငါး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ ပဲ၊ အခွံမာသီး၊ ဒိန်ချဉ်၊ ကမာစသည့်ထုတ်ကုန်များကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။

ဦး ရေပြား၏သွေးလည်ပတ်မှုမလုံလောက်ခြင်း၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများနှင့် endocrine ရောဂါများ၊ စိတ်ဖိစီးမှုစသည်တို့သည်ဆံပင်တိုးတက်မှု၏ဆိုးကျိုးများကိုလည်းဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

ရှည်လျားသောဆံပင်ကြီးထွားဖို့ကိုဘယ်လို

ဒီလိုလုပ်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ရှည်ရှည်ထားပါ။ ရှည်လျားသောဆံပင်ဖို့လမ်းကြောင်းဘယ်မှာစတင်ရန်? ဟုတ်ပါတယ်၊ ခရီးသွားကနေအလှပြင်ဆိုင်တစ်ခု၊ မာစတာကသင့်ကိုအကွာအဝေးများမှသင့်ကိုကယ်တင်လိမ့်မယ်။ လာရောက်လည်ပတ်သောဆံပင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်မရနိုင်ပါ။ သငျသညျသူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်မထားဘူးဆိုရင်, ခွဲထွက်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုဆက်လက်ပါလိမ့်မယ်, ဆိုလိုတာကဆံပင်အစဉ်အမြဲသက်မဲ့များနှင့်စောင့်ရှောက်မည်ကိုဆိုလိုသည်။

နေ့စဉ်ခေါင်းအနှိပ်အားဖြင့်အံ့သြဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။ မင်းလက်နဲ့ဖြီးတာနဲ့မင်းလုပ်နိုင်တယ်။ ဦး ရေပြားအနှိပ်ကိုနံနက်ခင်းနှင့်ညနေပိုင်းတွင် ၅ မိနစ်ပေးပါ။ ဒါကလုံလောက်လိမ့်မည် အကယ်၍ သင်သည်အမြစ်များ၌ဆေးဆိုင်များတွင် ၀ ယ်ယူနိုင်သောအထူးဆံပင်ကြီးထွားမှုထုတ်ကုန်များကိုပွတ်သပ်ပါက၊

အလှပြင်ဆိုင်များသည်ဖောက်သည်များအားဆံပင်ရှည်ရှည်ကြီးထွားစေရန်ကူညီသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပေးသည်။ ၎င်းတို့တွင်အနှိပ်ခံခြင်း၊ mesotherapy၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ကုထုံးရွှံ့များ သုံး၍ spa ကုသခြင်းတို့ပါ ၀ င်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော lamination နှင့် glaze အဖြစ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဆံပင်ခိုင်မာစေခြင်းနှင့်၎င်း၏အလွန်အကျွံပျက်စီးလွယ်တားဆီးလိမ့်မယ်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်တိုးတက်အောင်များအတွက်အကြံပြုချက်များ

1. ကျန်းမာသောအစားအစာ၏နိယာမများကိုလိုက်နာပါ။ သင်၏အစားအစာကိုဆန်းစစ်ပါ၊ အစားအစာကိုရှောင်ပါ။ လိုအပ်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအားလုံးသည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းလုံလောက်သောပမာဏထဲသို့ ၀ င်ရောက်ရန်အရေးကြီးသည်။ အမဲသား၊ ငါး၊ ကြက်ဥ၊ အမွှေး၊ အခွံမာ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ကျန်းမာရေးအတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်။
2. ဇင့်၊ သံ၊ ဗီတာမင်စီ၊ အီး၊ အေနှင့်ခပါဝင်သောဗီတာမင် - ဓာတ်သတ္တုပစ္စည်းများအားအခါအားလျော်စွာယူပါ။
3. တစ်နေ့တာ၏မှန်ကန်သောအခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်ပါ၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံအလုပ်များခြင်း၊ တက်ကြွသောဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်ပါ၊ မကြာခဏအိမ်အပြင်သို့ ထွက်၍ လတ်ဆတ်သောလေကိုရှူပါ။ အလယ်အလတ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
4. သင့်ဆံပင်ကိုသင့်လျော်စွာဂရုစိုက်ပါ - သင့်အတွက်သင့်လျော်သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးဖျော်ရည်များ၊ အာဟာရနှင့်ပြန်လည်ပြုပြင်ထားသောမျက်နှာဖုံးများကိုသုံးပါ။ သော့ခလောက်များကိုအပူချိန်လွန်ကဲခြင်းနှင့်ဓာတုသြဇာလွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ်ရန် - သံသယရှိသောသုတ်ဆေးများ၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ သံပြားများ၊ သံမဏိများနှင့်သော့ခလောက်များခြောက်သွေ့စေသောအခြားအသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများအားမသုံးပါနှင့်။
5. ဦး ခေါင်းနှင့်ကော်လာareaရိယာကိုနှိပ်နယ်ပေးပြီး ဦး ရေပြားတွင်သွေး၏ microcirculation နှင့်ဆံပင် follicles များ၏အာဟာရကိုတိုးတက်စေရန်။ ဦး ရေပြားအဘို့အဆန့်ကျင်ဘက်ရေချိုးခန်းလုပ်ဆောင်ပါ။ ဖြစ်နိုင်လျှင်ခက်ခဲသောရေကိုမသုံးပါနှင့်။
6. ဖြတ်တောက်ထားသောအဆုံးများကိုဖြတ်တောက်ပါ - သူတို့သည်အရုပ်ဆိုးသည့်အပြင်ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက်ပါအထောက်အကူပြုသည်

မျိုးရိုးဗီဇဆံပင်တိုးတက်မှုနှေးကွေးခြင်းကိုအနိုင်ယူနိုင်ပါသလား။

1. ဆံပင်အတွက်ဗီတာမင် - ပါးစပ်မှစီမံခန့်ခွဲရန်အတွက်အင်ပါယာများသို့မဟုတ်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုများ။ ကောင်းစွာသက်သေပြဆေးဝါးများ -

• Now Foods (USA) မှ Biotin 5000 သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်းနှင့်ပျက်စီးလွယ်ခြင်း၊ သူတို့၏ကြီးထွားမှုနှင့်ခြောက်သွေ့မှုပြsuccessfullyနာကိုအောင်မြင်စွာဖြေရှင်းနိုင်သည့်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်နေ့လျှင် ၁-၂ တောင့်ကို ၂-၃ လကြာသောက်ရန်သတ်မှတ်သည်။ ကြံ့ခိုင်မှု၊ elasticity၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောတိုးတက်မှုနှင့်သဘာဝအတိုင်းတောက်ပမှုတို့ဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပေးသည်။
• Foligain သည်အပင်များမှထုတ်ယူထားသောဇီ ၀ ဓာတ်၊ သွပ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ taurine၊ ဗီတာမင် B5 နှင့် B6 တို့ပါ ၀ င်သည့်ရှုပ်ထွေးသောပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ထိရောက်သောအစာအာဟာရကိုပေးသည်၊ ဦး ရေပြားတွင်သွေး microcirculation ကိုတိုးတက်စေပြီး follicles များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ ၂-၅ လအတွက်တစ်နေ့လျှင် ၃ ဆေးသောက်ပါ။ အပြင်းအထန်ကြီးထွားမှုနှင့်ကျန်းမာအသွင်အပြင်နှင့်အတူဆံပင်ကောက်ကောက်ပေး။
• Botanic Choice မှသွပ်သည်အသားထုတ်ကုန်များနှင့်သွပ်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ နေ့စဉ် ၂ တောင့်ကိုသောက်ပါ။

1. Dermoroller (mesoscooter) - သင့်အိမ်တွင် mesotherapy နည်းစနစ်ကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်အခွင့်အလမ်းများသောအပါးဆုံးအပ်များပါသောအထူးကိရိယာတစ်ခု။ အရေပြားအတွင်းအဏုကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့်ကြည့်ရှုခြင်းကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာများသည်အရေပြားအတွင်းသို့စုပ်ယူမှုတိုးတက်လာခြင်းကြောင့်လိမ်းဆေး၊ သွေးရည်ကြည်နှင့်အခြားအသုံးချသည့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ၏ထိရောက်မှုကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေသည်။ ထို့အပြင် dermoroller သည်သွေး microcirculation ကိုတိုးတက်စေသည်၊ ဆဲလ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးခြင်းနှင့်ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။
2. ဦး ခေါင်းအတွက် massagers - တစ်နေ့ ၃-၅ မိနစ်သာအသုံးပြုလျှင် ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်။ ဆံပင် follicles သည်အာဟာရဓာတ်များပိုမိုရရှိသည်။ ထို့အပြင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်သတ်ဖြတ်ခြင်းသည်ကြွက်သားတင်းတင်းကျပ်ကျပ်သက်သာစေခြင်း၊ စုဆောင်းထားသောပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ကိုသက်သာစေသည်၊