စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်၎င်းကိုမည်သို့ရပ်တန့်နိုင်မည်နည်းကြောင့်အာရုံကြောဆံပင်များပြိုလဲနိုင်သည်

ဆံပင်အတွက်အသစ်စက်စက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလှကုန်များသည်သူတို့၏ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်သည်ဟုသင်ထင်ပါသလား။ သင်သည်အိမ်လုပ်အာဟာရဖြစ်စေသောမျက်နှာဖုံးများကိုပြုလုပ်သလား၊ သို့သော်သင်၏ဆံပင်ကဖျက်စီးနေဆဲလား။ မှန်စွာစားပါ၊ အားကစားကစားပါ၊ သို့သော်ဆံပင်သည်မည်သို့ပင်ခံစားရသနည်း။ အကြောင်းပြချက်ကဘာလဲ အဖြေမှာရိုးရိုးလေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှု အသုံးအများဆုံးအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အလုပ်မှာအချိန်ပိုလုပ်ဖို့အချိန်မရှိဘူးဆိုတာကိုအမြဲတမ်းကြောက်နေသလား။ သငျသညျမကြာမီဖြီးပေါ်မှာဤအတွေ့အကြုံများ၏ဝမ်းနည်းဖွယ်ရလဒ်သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။

ယန္တရား ဆံပင်အပေါ်စိတ်ဖိစီးမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုများ အလွန်ရိုးရှင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုနှင့်အတူ follicles ရှိဆံပင်အမြစ်ကိုကိုင်ထားသောကြွက်သားတစ်ခုအတင်းအဓမ္မကျုံ့တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ယင်းကြောင့်၎င်းသည် compressed လုပ်သည်။ ပုံမှန်သွေးစီးဆင်းမှုနှင့်အာဟာရများဆုံးရှုံးသွားပြီးရလဒ်အနေဖြင့်ပျက်စီးသွားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောပျက်စီးနေသောအမြစ်သည် follicles တွင်မနေနိုင်တော့ဘဲအနှေးနှင့်အမြန်ထွက်သွားနိုင်သည်။

အကယ်၍ အခြားသူများကလဲကျသွားသောဆံပင်အစားကြီးပွားနိုင်ပါကအရာရာအားလုံးကောင်းမွန်လိမ့်မည်။ သို့သော်ကျုံ့ထားသောကြွက်သားများကညှစ်ထားသော follicles သည်ကျန်းမာသောဆံပင်များပေါက်ပွားနိုင်ခြင်းမရှိတော့ပါ။ ဆန့်ကျင်တွင်, သူတို့သည်ပါးလွှာခြင်းနှင့်အားနည်းကြီးထွားလျင်မြန်စွာကွဲစတင်။

အကယ်၍ စိတ်ဖိစီးမှုသည်ဘဝတွင်တစ်ခုတည်းသောဖြစ်ရပ်ဖြစ်လျှင် follicles အများအပြားကိုပျက်စီးစေခြင်းသည်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုအထူးသဖြင့်ထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါ့အပြင်ဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းကြောင့်မဟုတ်ဘဲခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အာရုံကြောတင်းမာမှုစနစ်၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့်ဖြစ်သည်။

နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူဟော်မုန်းဟန်ချက်နှင့်ဇီဝြဖစ်နှောင့်အယှက်နိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်အထင်ကြီးသောဆံပင်အစုအပုံများသည်ဖြီးပေါ်တွင်အမြဲတမ်းရှိနေပြီး၎င်းတို့အားလိုချင်သောအရှည်အထိကြီးထွားရန်လုံးဝမဖြစ်နိုင်တော့ပါ။ အလွန်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပြည့်စုံသောဆံပင်ကိုပင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည်အမျိုးသားများအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်ကန်သည်။

ဘာလုပ်လို့ရလဲ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်တာကိုဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။
ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသရန်လိုအပ်သည့်နောက်ဆက်တွဲအကျိုးသက်ရောက်မှုမဟုတ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ သငျသညျပြည့်စုံသောဤချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပထမ ဦး စွာခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုစစ်ဆေးပြီးခန္ဓာကိုယ်အပေါ်နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်နှင့်၎င်းတို့အားချက်ချင်းဖယ်ရှားပစ်ရန်။

သို့ဆိုလျှင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေနိုင်မည်လော။ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်တာကိုဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

သင်ငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်သည်:

• ကော်ဖီ၊ စွမ်းအင်နှင့်အခြားအရာဝတ္ထုများကကျွန်ုပ်တို့အားဘီးတစ်ခုထဲရှိဟမ်းစ်သဖန်းများကဲ့သို့ပြေးစေပြီးညအချိန်တွင်အိပ်မပျော်ခြင်းကိုခံစားရသည်။

• ဆေးလိပ်။ မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းကိုပြန်ပေးပါ၊ အောက်ဆီဂျင်ပြန်ပေးပါ။

• ညအချိန်တွင်တီဗီကြည့်ခြင်းသို့မဟုတ်ကွန်ပျူတာဖြင့်အလုပ်လုပ်ခြင်း။ monitor များမှလာသည့်တောက်ပသောအလင်း၏စဉ်ဆက်မပြတ်လွှမ်းမိုးမှုသည်သင်၏အာရုံကြောစနစ်ကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းတစ်ခုချမှတ်သင့်သည်။ ၉ မပြီးရင်တီဗွီကိုမကြည့်ပါနဲ့။

သင့်ဘဝ၌သင်ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည့်အရာများ:

• မွှေးကြိုင်သောအဆီများနှင့်အတူရေပူရေ။ နံနက်ယံ၌လိမ္မော်ရောင်, ည ဦး ယံ၌ lavender ။

• နံနက်ယံ၌ရေချိုးခန်းနှိုင်းယှဉ်

• Citrus အသီးကိုစားပါ၊

• သင့်ကိုယ်သင်စိမ်းလန်းသောအရာများနှင့်ဝန်းရံထားပါကနူးညံ့ငြိမ်သက်စေသည် ပြီးတော့စိတ်မရှည်တဲ့အချိန်တွေမှာလိမ္မော်ရောင်ကိုအာရုံစိုက်ပါ။

• အပြေးသည်သင်၏ခေါင်းထဲမှပြofနာများကိုဖြေရှင်းရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပြီးသင်၏စိတ်နှလုံးထဲမှအမျက်ဒေါသနှင့်နာကြည်းမှုဖြစ်သည်။

• 9pm ပြီးနောက်အလင်းနှိမ်။

• သာယာချမ်းမြေ့ဖွယ်ကောင်းသောအရာလေးများ။ အချို့အတွက်၎င်းသည်အလုပ်လုပ်ရန်လမ်းကြောင်းနှင့်အချက်အပြုတ်စမ်းသပ်မှုများအတွက် sudoku ဖြစ်နိုင်သည်။ အဓိကအရာကနှစ်သက်ဖွယ်အရာများကိုအချိန်ပိုပေးရန်ဖြစ်သည်။

• သင်အကြိုက်ဆုံးရနံ့များနှင့်အတူနံ့သာပေါင်းမီးခွက်များသို့မဟုတ်တုတ်။ သူတို့ကနေရာတိုင်းသင်နှင့်အတူရှိရမည်!

• စာအုပ်တွေဖတ်ပါ၊အခြားကမ္ဘာများသို့ခရီးသွားခြင်း၊ အခြားသူများ၏ဘ ၀ ကိုကြည့်ရှုခြင်း၊ သင်၏မေးခွန်းများ၏အဖြေသည်ထိုနေရာတွင်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှု - သင်၏ဘဝပုံစံကိုစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသောအကြောင်းပြချက်။ သင်အလုပ်ကြိုးစားလွန်းပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးကိုကာကွယ်ရန်၎င်းကိုပြောင်းလဲသင့်သည်။
ကျွန်တော်တို့ဟာအားပေးမှုကိုမမေ့သင့်ပါဘူး။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ထိရောက်သောမျက်နှာဖုံးများကသင့်ကိုကူညီလိမ့်မည်။ ကောင်းမွန်စွာရွေးချယ်ထားသောထုတ်ကုန်များကို ၄ င်းတို့၏ဂရုစိုက်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အာဟာရဖြစ်စေသောပူဖောင်းများနှင့်မျက်နှာဖုံးများပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကိုပိုမိုအားဖြည့်ပေးပြီးစိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ပျက်စီးစေသည်။ ဘဝရဲ့မငြိမ်မသက်မှုတွေနဲ့မကောင်းတဲ့စိတ်အခြေအနေတွေဘယ်လိုပဲရှိနေပါစေမင်းရဲ့ဆံပင်ဟာတောက်ပတောက်ပနေလိမ့်မယ်။

ဆောင်းပါး၏ရေးသားသူ: Safonova Yu.S.

ဖြစ်စဉ်၏သဘောသဘာဝ

ရှုပ်ထွေးသောဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များသည်နောက်စိတ်ဖိစီးမှုကာလတွင်ဖြစ်ပေါ်သည် စိတ်ခံစားမှု၏အပြုသဘောသို့မဟုတ်အပျက်သဘောသဘာဝသည် adrenaline ဟော်မုန်းကိုပေါင်းစပ်စေပါသည်။ မကြာခဏထုတ်လွှတ်မှုနှင့်အတူဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပျက်စီးခြင်း၊ ဆဲလ်များသည်အောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။ အာရုံကြောတင်းမာမှုသည်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။ သင်္ဘောတစ် ဦး ကချွန်ထက်ကျဉ်းတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ follicles သို့သွေးစီးဆင်းမှုနည်းလာခြင်းနှင့်အတူဆံပင် follicles များသည်အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်မှုကိုခံစားရသည်။

ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များချို့တဲ့ခြင်းသည်ကြီးထွားမှုကိုနှောင့်နှေးစေသည်။ ပင်စည်ဟောင်းများပြိုလဲသွားပြီးအသစ်များသည်သူတို့နေရာတွင်မဖွဲ့စည်းနိုင်တော့ဘဲတဖြည်းဖြည်းပါးလွှာလာသည်။

အိပ်ပျော်နေတဲ့ follicles ၏အခွင့်ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံနှင့်ပျက်စီးမှုareaရိယာရှိနိုင်ပါသည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာနာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်တဲ့အခါ၊ ရုတ်တရက် ဦး နှောက်အာရုံကြောပျက်ပြားမှုနောက်ကွယ်မှာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တစ်ခုတည်း adrenaline အလုအယက်နှင့်အတူ, ကိုယ်ခန္ဓာအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက်လျော်ကြေးပေးနိုင်။ စဉ်ဆက်မပြတ်အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းနှင့်အတူ, ဆံပင်၏အခြေအနေယေဘုယျအားဖြင့်ယိုယွင်းတွေ့ရှိသည်။ Dandruff, seborrhea ပုံရသည်။ ပင်စည်များသည်သွေ့ခြောက်။ သက်မဲ့ဖြစ်သည်။ ဖြီးတဲ့အခါ, စည်များစွာမောက်အပေါ်ဆက်လက်တည်ရှိ။

အကြောင်းရင်းဆုံးဖြတ်ခြင်း - စိတ်ဖိစီးမှု

အိမ်၌ပင်ဆုံးရှုံးမှု၏ပြင်းထန်မှုကိုလွတ်လပ်စွာစစ်ဆေးရန်လွယ်ကူသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်သင်၏လက်များကိုကြိုးတစ်ချောင်းဖြင့်ကိုင်ထားပါ။ လက် 5 ယူနစ်ထက်ပိုသောလက်၌ကျန်ခဲ့လျှင်ဆံပင် resuscitation လိုအပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအချိန်မီကုသမှုမရှိခြင်းကြောင့်နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်သည့်အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

အာရုံကြောတင်းမာမှုကြောင့် follicles အားနည်းပါက၊

• စည်သွေ့ခြောက်တယ်၊
• အရောင်ခြယ်ပြောင်းလဲမှုများ
• ပုဒ်မများသာမကဘဲအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင် Cross-section နှင့် porosity
• ဆံပင်ကောက်ကောက်ဖြီးရန်ခက်ခဲကြသည်, မိုင်ဖွဲ့စည်းခြင်းမှကျရောက်နေတဲ့,
• တစ် ဦး ချင်းစီအပိုင်း၏ပါးလွှာ,
• သွေ့ခြောက်ခြင်း၊ ဦး ရေပြားကိုယားခြင်း၊

အရေးကြီးတယ်။ ပထမဆုံးဆိုင်းဘုတ်များပေါ်လာပါကသင် trichologist ကိုဆက်သွယ်သင့်သည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်, ကုသမှု၏ရှုပ်ထွေးသောအတွက်, ဆေးဝါးများယူပြီးတစ် ဦး အာရုံကြောပါရဂူတစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ပါလိမ့်မည်။ Trichologist သည်လူနာ၏စစ်တမ်းကိုကောက်ယူသည်။

ရောဂါရှာဖွေရေး

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုအတိအကျသိရှိရန်အောက်ပါနည်းလမ်းများလိုအပ်လိမ့်မည် -

1. ကွန်ပျူတာ micro- ဗီဒီယိုရောဂါရှာဖွေရေး။
2. Spectral analysis သည်ဆံပင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အဆင့်ကိုစစ်ဆေးသည်။
3. သွေးစစ်ဆေးမှု။

၎င်းသည်ကွန်ပျူတာ micro-video ရောဂါရှာဖွေရေးဖြစ်ပြီးစိတ်ဖိစီးမှုသည်ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းဟုတ်မဟုတ်ကိုတိကျစွာဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုနှင့်အတူဆံပင်ရိုးတံကျဉ်းမြောင်းသည်။ ကျဉ်းမြောင်းသောကျယ်ပြန့်သောareaရိယာသည်ရေရှည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမညီမမျှဖြစ်နေမှုကိုဖော်ပြသည်။

နာတာရှည်ယားယံ

အာရုံကြော၊ စိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ လျစ်လျူရှုမှု - ဆံပင် follicles များကိုတဖြည်းဖြည်းတားစီးနှေးကွေးစေသည်။ အလွန်အကျွံငွေဖောင်းပွမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစိတ်ဖိစီးမှု၏အပြင်ပန်းသရုပ်သကန်ဓာတုဓာတ်ပြုမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်

ဆံပင်အပေါ်စိတ်ဖိစီးမှု၏ယန္တရား:

1. စိတ်လှုပ်ရှားမှု၏အာရုံကြောလှုပ်ရှားမှုအတွက်ကြီးစိုး adrenaline လွှတ်ပေးရန်စေပါတယ်။ အဆိုပါ endocrine စနစ်ပျက်ကွက်ဟော်မုန်းမညီမမျှဖြစ်ပေါ်နေသည်။ ပထမအဆင့်မှာဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်တယ်။
2. အနာဂတ်၌အပြောင်းအလဲများသည်အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်း၊ သွေးထဲတွင်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်လာသည်။ ဆံပင် follicles အရေးကြီးသောဒြပ်စင်ကိုမခံမယူ။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုရပ်တန့်သွားသည်။
3. ကြာရှည်စွာအောက်ဆီဂျင်၊ ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများမရှိခြင်းဖြင့်မီးသီးကိုဖြစ်ပေါ်စေသောဆဲလ်များဖျက်ဆီးပစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ချောင်းအသစ်များပေါ်ပေါက်လာခြင်းမရှိသော်လည်းဟောင်းများပြုတ်ကျသွားသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုဆုံးရှုံးမှုကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲ

ဆံပင်ကုသမှုကိုအကောင်းဆုံးစောင့်ရှောက်မှုပစ္စည်းများဖြင့်စတင်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ အေးစက်၊ အားဖြည့်မှုအတွက်ရေမှုန်ရေမွှားကိုသဘာဝလိုင်းများမှရွေးချယ်သင့်သည်။ parabens၊ ကြာရှည်ခံရန်အတွက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုသေချာစွာလေ့လာပါ။

ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ သံမဏိ၊ မုန့်၊ အရောင်တင်ဆီ - ဆံပင်ပုံစံအတွက်ကိရိယာများကိုစွန့်လွှတ်ရန်အကြံပြုသည်။ ဆံပင်အစာအာဟာရကိုပြန်လည်ရရှိရန်အတွက်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုမည်သည့်ကာယနှင့်စက်ပိုင်းဆိုင်ရာလွှမ်းမိုးမှုများမှကာကွယ်သင့်သည်။ overhead tresses, အမြီးအမြီး, အစွန်းအထင်း, ဆံပင်ကောက်ကောက် - အမြစ် system ကိုအားနည်းနေသည်။

အာရုံကြောတင်းမာမှုကြောင့်ဆုံးရှုံးမှုကိုဘယ်လိုရပ်တန့်မလဲ။

• အုပ်စု၊ ဘီ၊ အေ၊ အီး၊ စီ၊ ဒီ၊ ဗီတာမင်များဖြစ်သောသံ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ သွပ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊
• ကောင်းမွန်သောအာဟာရဆိုင်ရာနိယာမများကိုလိုက်နာစောင့်ထိန်းပါ။ လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ ငါးများ၊
• ဦး ခေါင်းနှိပ်ခြင်းလမ်းကြောင်းသည်သွေးစီးဆင်းမှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ မီးသီးများသို့အာဟာရများစီးဆင်းစေသည်။
• အိမ်တွင်းအားဖြည့်မျက်နှာဖုံးများသည်အက်ဆစ်များ၊ တက်ကြွသောပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည်။ ပျားရည်၊ ဘီယာထုတ်လုပ်သည့်တဆေးကိုအသုံးပြုသည်။
• ဆံပင်အတွက် Mesotherapy၊ မူးယစ်ဆေးဝါးထိုးသွင်းမှုများ၊ ကုထုံးကော့တေးများသည်ထိရောက်မှုရှိသည်။ မီးသီးများအတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ microcirculation ကိုတိုးတက်စေသည်။
• စိတ်လှုပ်ရှားမှုမျှတမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေရန်သင်သည်အပန်းဖြေရေချိုးခြင်း၊ ရနံ့ကုထုံးပြုလုပ်ခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကျွမ်းဘား၊ ယောဂလေ့လာခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။

လှပသောဆံပင်၏အဓိကအာမခံချက်မှာအပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုဖြစ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ခံနိုင်ရည်ရှိရန်အားကစားသည်လိုအပ်သည်။ လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြည့်ဝစုံလင်။ အရည်အသွေးမြင့်သောအိပ်စက်ခြင်းသည်သဘာဝအရောင်တောက်ပမှု၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တောက်ပမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေလိမ့်မည်။ အလွန်အရေးကြီးသည်မှာဂရုစိုက်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြစ်သည်။ ပုံမှန်ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းပြwithနာကိုဖြေရှင်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယိုများ

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်။

စိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ငါ့ရုန်းကန်မှု! ထွက်ကျသွားဘို့အကောင်းဆုံးကုစား!

ဆရာဝန်တွေဘယ်လိုကုသနေကြသလဲ

ခန္ဓာကိုယ်သည်စိတ်ဖိစီးမှု၏သက်ရောက်မှုများကိုမိမိဘာသာမကိုင်တွယ်နိုင်ပါ။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ပြproblemနာ၏ပထမဆုံးလက္ခဏာသာဖြစ်သည်။ အနာဂတ်တွင်အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းနှင့်အတူနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်သည်ပိုမိုဆိုးရွားသည့်ရောဂါများကိုဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူမူးယစ်ဆေးဝါးအမျိုးအစားများကိုဆရာဝန်၏အဓိကကုသမှုအဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် -

• သက်သာစေသောဆေး။ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏ကန ဦး အဆင့်တွင်၊
• စိတ်ကျရောဂါ။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်၊ စိတ်ကျဆေးကိုဆေးညွန်းနိုင်သည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုဤကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများကိုကျပန်း (သို့) မိမိကိုယ်ကိုယူရန်လက်ခံခြင်းမရှိပါ။
• ဗီတာမင်။ အချို့သောဗီတာမင် A, B, E များကိုစားသုံးခြင်းသည်ဆံပင်အပေါ်ဖိစီးမှုသက်ရောက်ခြင်းကိုတားဆီးပေးပြီးလိုအပ်သောဒြပ်စင်များနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြည့်နှက်စေခြင်းအားဖြင့်ရှိပြီးသားပြproblemနာ၏သွင်ပြင်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

တစ်ပြိုင်နက်တည်းကုသမှုအဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည်နိုင်:

• ဇီဝကမ္မကုထုံး။ ဤကိစ္စတွင် mesotherapy နှင့်လေဆာကို အသုံးပြု၍ သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေရန်နှင့် follicles သို့အာဟာရများစီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်သည်။ ဆံပင်ရဲ့အမြစ်ကိုခိုင်မာစေတယ်၊
• ပြင်ပနည်းလမ်း။ စိတ်ဖိစီးမှု၏လွှမ်းမိုးမှုနှင့်အတူတစ်ချိန်တည်း dandruff နှင့် seborrhea ကိုတွေ့ရှိပါကပြင်ပဆေးများကိုပြင်ပမှစစ်ဆေးပြီးနောက်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ အထူးခေါင်းလျှော်ရည်များ၊ ဆီမွှေးများ၊ မျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုသည်။
• ဦး ရေပြားအနှိပ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးဖြစ်စဉ်များတိုးမြှင့်နေကြသည်။

သင်ကိုယ်တိုင်ဘာလုပ်နိုင်လဲ

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ဆရာ ၀ န်မှသတ်မှတ်ထားသောဆေးကုသမှုခံယူမှုနှင့်အတူ၊ သင်သည်သီးခြားလွတ်လပ်သောနည်းလမ်းအချို့ကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပေမယ့်အစားမ။

စိတ်ဖိစီးမှု၏ဆိုးကျိုးများကိုတိုက်ဖျက်ရန်အပိုဆောင်းအစီအမံများအနေဖြင့်သင်အသုံးပြုနိုင်သည် -

• ဆနျ့ကငျြရေချိုးခန်း
• ပင်လယ်ဆားနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူရေချိုးပေး,
• ပြင်ပအပန်းဖြေမှု
• အားကစားကစားခြင်း
• ရေကူး
• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
• ပတ်ဝန်းကျင်ပြောင်းလဲမှု။

ဆံပင်ကုသနေစဉ်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းအားပိုမိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။ အပူချိန်ပြောင်းလဲခြင်း၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များ၊ အန္တရာယ်ရှိသောပတ် ၀ န်းကျင်ဆိုင်ရာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုများ၊ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက်သဘာဝ shampoos များကိုသာအသုံးပြုသင့်သည်။ အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းသည်အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။

တစ်ခါတစ်ရံစိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်အားလပ်ရက်တိုတောင်းပြီးပြproblemsနာအားလုံးမှအနားယူရန်လုံလောက်သည်။ ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များအတွက်သာဆေးကိုညွှန်ပြသည်။ သို့သော်သတိရရမည့်အချက်တစ်ခုမှာဖိစီးမှုသက်ရောက်ပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်အဆန်းမဟုတ်သောကြောင့်ကုသမှုပိုမိုမြန်ဆန်လာသည်နှင့်အမျှသင်လိုချင်သောရလဒ်ကိုရရှိနိုင်လေဖြစ်သည်။

ရောဂါ - Alopecia

Alopecia သည်လုံးဝသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဆံပင်အတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအမည်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာရောဂါဖြစ်လာပြီးခေါင်းမှာပေါ်လာတဲ့ပြောင်သောအစက်အပြောက်တွေပေါ်လာတဲ့အခါဒီရောဂါလက္ခဏာကိုပြသပါတယ်။ ဤဖြစ်စဉ်အတွက်အကြောင်းပြချက်များမှာမတူညီပါ။ မကြာခဏ၎င်းသည်အမြန်ဖော်ထုတ်မှုကိုရှုပ်ထွေးစေသည့်ပြင်ပနှင့်အတွင်းပိုင်းအချက်များပေါင်းစပ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်များကဆံပင်ပြောင်ခြင်း၊

• ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများ၊
• ဦး ရေပြားရောဂါများ
• အချို့ဆေးဝါးများယူပြီး
• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏နာတာရှည်ရောဂါများ,
• ပြင်းထန်သောသို့မဟုတ်ကြာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု။

ဖြီးနေစဉ်ဆံပင် ၁၀၀ ကျော်လက်ထဲတွင်ရှိနေပါကရောဂါဗေဒကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ သူတို့ထဲကနည်းသောဆံပင်ပုံစံကိုအဆင့်မြှင့်တင်ခြင်း၏သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆံပင်တစ်ခုစီသည် (ကမျိုးရိုးဗီဇအရထားရှိခြင်း) အထိရှည်လျားစွာကြီးထွားလာပြီးသေဆုံးသွားပြီး၎င်း၏နေရာတွင်မီးသီးတစ်လုံးတည်းမှပင်အသစ်တစ်ခုပေါက်လာသည်။

သို့သော်အနုတ်လက္ခဏာအချက်များ၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ဆံပင် follicles သည်အိပ်မောကျနေသည့်အခြေအနေသို့ကျသွားခြင်းသို့မဟုတ်သေဆုံးခြင်းဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ဆံပင်အသစ်ရဲ့ကြီးထွားမှုရပ်တန့်သွားတယ်။ ဆံပင်တဖြည်းဖြည်းပိန်လာပြီးအရေးပေါ်အခြေအနေတွေမလုပ်ဘူးဆိုရင်ခေါင်းပေါ်မှာဆံပင်တွေပေါ်လာတတ်တယ်။

အိပ်ပျော်နေသော follicles များကိုတက်ကြွစွာပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကုသမှုမြန်လေလေ၊ ဆံပင်ပြန်ထူရန်လေလေဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ဘယ်လိုတုံ့ပြန်သလဲ

များသောအားဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုသည်ဆိုးရွားသောဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသို့ ဦး တည်စေသောအဖျက်စွမ်းရည်ရှိသောအတွင်းပိုင်းဖြစ်စဉ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မှတ်သားစရာမှာလူများစွာသည်နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေကိုအလွန်အမင်းခံယူထားခြင်းကြောင့်၎င်းသည်လုံးဝသတိမထားမိဘဲအခြားဆံပင်ပြcausesနာ၏အကြောင်းရင်းများကိုအပြည့်အဝရှာဖွေပြီးတန်ဖိုးရှိသောအချိန်ကိုဆုံးရှုံးစေသည်။

ဆံပင်ကဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုကနေထွက်လာပြီးအမြစ်များကိုအာဟာရချို့တဲ့စေသည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကိုချက်ချင်းမစတင်သော်လည်းကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့ရသောအပျက်သဘောဆောင်သောဖြစ်ရပ်များပြီးနောက် (၆ လအထိ) အချိန်အနည်းငယ်ကြာသည်။

မည်သည့်စိတ်ဖိစီးမှုပုံစံသည်မဆိုခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောဂါဗေဒဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

• ဟော်မုန်းမျှတမှုကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့် adrenaline အလုအယက် t
• သွေးကြောပိတ်ဆို့မှုများကျဉ်းခြင်း, သွေးလည်ပတ်မှု၏ချိုးဖောက်မှုမှ ဦး ဆောင်,
• ရောဂါပိုးကူးစက်မှုအတွက်လမ်းဖွင့်ပေးသောကိုယ်ခံစွမ်းအားလျော့နည်းသွားခြင်း၊
• စိတ်ဖိစီးမှုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီးစိတ်ကျရောဂါဖြစ်စေသောအိပ်စက်ခြင်းရောဂါများ၊
• ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ရောဂါများပိုမိုဆိုးရွားစေ။

သို့သော်အများစုမှာဆံပင်ပေါ်၌ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများဖြစ်သည်။ သူတို့ကအရေပြားအခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေပြီးဆံပင် follicles များ၏အိပ်ပျော်ခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုအမျိုးအစားများ

စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများသည်ရေတိုနှင့်ရေရှည်ဖြစ်သည်။ ရုတ်တရက်ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူသွေးပေါင်ချိန်၊ သွေးကြောကျဉ်းများနှင့်သိသိသာသာဟော်မုန်းခုန်များသိသိသာသာမြင့်တက်လာသည်။ လူတစ်ယောက်လျင်မြန်စွာအေးဆေးငြိမ်သက်သွားလျှင်၊ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်မှုစနစ်သည်အရာအားလုံးကိုပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေသည်။ ရောဂါဗေဒအပြောင်းအလဲများဖွံ့ဖြိုးပါဘူး။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်၏တိုတောင်းသောပါးလွှာမှုကိုတွေ့ရှိခဲ့လျှင်ပင်မည်သည့်ထပ်ဆင့်အစီအမံမပါဘဲအလျင်အမြန်ဖြတ်သန်းသွားသည်။

အကယ်၍ လူတစ် ဦး သည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုအမြဲတမ်းတွေ့ကြုံနေရလျှင်သို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိအားပေးမှုခံနေရပါကအမြဲတမ်းရောဂါဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများသည်တဖြည်းဖြည်းဖွံ့ဖြိုးလာပြီးဆံပင်လှည့်စားမှုနှေးကွေးသွားစေသည်။

ထို့အပြင်၎င်းသည်အလွန်ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်တတ်ပြီးစိတ်ဖိစီးမှုမှ Alopecia ၏ပထမဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာများကိုလအနည်းငယ်အကြာတွင်သာတွေ့နိုင်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးဆံပင်ကြီးထွားရပ်တန့်, ပြီးတော့သာသူတို့ရဲ့တက်ကြွစွာဆုံးရှုံးမှုစတင်ခဲ့သည်။

အောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများသည်ထိတ်လန့်စရာဖြစ်သည်။

• အိပ်ရာဝင်တာဒါမှမဟုတ်ညဘက်မှာမကြာခဏနိုးထခြင်းစတဲ့အခက်အခဲတွေ၊
• စဉ်ဆက်မပြတ်အကြောင်းမရှိခြင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏ခံစားချက်,
• မကြာခဏအအေးမိရောဂါ,
• ပုံမှန်ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ပြင်းထန်သောရာသီဥတုမှီခို,
• စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်သိသာကျဆင်းခြင်း
• မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်း, အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းလျော့နည်းသွားသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတစ်ခုလုံးမဖြုံပါက၊ အထက်ဖော်ပြပါလက္ခဏာနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောတစ်ချိန်တည်းတွင်တွေ့ရှိပါကသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုအာရုံစိုက်ပြီးစိတ်ဖိစီးမှုများကိုချက်ချင်းဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည်။

ဘာလုပ်ရမလဲ

အကြောင်းရင်းကိုဖယ်ရှားပြီးသည်အထိဆံပင်ပြတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာစိတ်ဖိစီးမှုများကိုအချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီသိရှိနိုင်ရန်နှင့်၎င်းကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကိုသင်ယူရန်လိုအပ်သည်။

အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်ဆေးဝါးများလိုအပ်နိုင်သည်၊ သို့သော်များသောအားဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်ရိုးရာကုထုံးများနှင့်စနစ်တကျလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဘယ်လိုရပ်ရမလဲ။

တစ်မနက်ခင်း၌သင်မှန်၌မိမိကိုယ်ကိုကြည့်ပြီးဆံပင်ကို ဖြတ်၍ သင်၏ ဦး ရေပြား၏တောက်ပမှုကိုမြင်တွေ့ရပေမည်။ ပထမဆုံးကြုံတွေ့ရတာကတော့ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စရာပဲ။ သို့မဟုတ်ဆံပင်ပုံစံလုပ်နေစဉ်သင်၏ဖြီးပေါ်တွင်ဆံပင်ပုံတစ်ပုံလုံးသတိထားမိသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါကသိပ်ကိုမပျော်ပါဘူး ဒါပေမယ့်ကြိုတင်စိတ်မပူပါနဲ့။ ပြီးတော့ဒီပြproblemနာကိုတည့်မတ်ပေးနိုင်ပြီးမကြာခင်မှာပဲသင်ဟာထူထဲပြီးကျန်းမာတဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပိုင်ရှင်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ဒီတော့ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဘယ်လိုရပ်တန့်မလဲ? ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲ။

ဆံပင်ကျွတ်နှုန်း

ငါတို့ရှိသမျှသည်နေ့တိုင်းဆံပင်အနည်းငယ်ဆုံးရှုံးသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်၏ဘဝသံသရာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်ဖြစ်ပေါ်ခြင်း၊ ထို့ကြောင့်ကြိုးသစ်များအတွက်နေရာလွတ်ပေးသည်။ ဆုံးရှုံးမှုနှုန်းကိုတစ်ရက်လျှင် ၆၀ မှ ၁၀၀ အထိဟုသတ်မှတ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏ဖြီးပေါ်တွင်အနည်းငယ်မျှသာတွေ့ရလျှင်စိတ်မပူပါနဲ့။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုရှောင်ရှားပြီးမျှတသောအစားအစာကိုသာစားပါ။ သို့သော်သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အလွန်ကျကြောင်းသတိပြုမိလျှင်၎င်းသည်အတိုင်းအတာများယူပြီးဤအရှုံးကိုရပ်တန့်ရန်ကြိုးစားသင့်သည်။

ဆံပင်ကျွတ်တာအကြောင်းပြချက်အများကြီးရှိတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဆေးဝါးအချို့၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှု၊ သိုင်းရွိုက်ပြproblemsနာများ၊ သွေးဆုံးခြင်းစသည်တို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်ပင်ဖြစ်ပါစေ၊ ၎င်းတို့အားဖယ်ရှားပစ်ရန်ကြိုးစားသင့်သည်။

ဦး ခေါင်းအနှိပ်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေသည်

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်သို့မဟုတ်ကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်လူအများသည်ခေါင်းကိုအနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်ပိုမိုများပြားလာသည်။ ဘာကြောင့်ဒီလူကြိုက်များခဲ့တာလဲ သင်၏ခေါင်းကိုအနှိပ်ခံခြင်းသည်အဘယ်ကြောင့်အလွန်အရေးကြီးသနည်း။ ၎င်းသည်ရိုးရှင်းပြီးအရေပြားသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးစေသည်။ ထို့ကြောင့် ဦး ရေပြားသို့သွေးစီးဆင်းမှုသည်ဆံပင်သားပေါက်ခြင်းကိုခိုင်မာစေသည်။ အနှိပ်ကာလအတွင်းသွေးကြောများတိုးပွားစေသဖြင့်, ထို့ကြောင့်အာဟာရ၏စုပ်ယူအများကြီးပိုကောင်းသည်။

သင်၏ဆံပင်သည်ကြီးထွားရန်နှင့်ခိုင်မြဲရန်အတွက်အာဟာရအလုံအလောက်လိုအပ်ကြောင်းမမေ့ပါနှင့်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်သင့်လျော်စွာရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်းနှင့်အနှိပ်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်ရန်ကူညီပေးသည်။ ဦး ခေါင်းအနှိပ်သည်အလွန်အသုံးဝင်ပါကပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ဦး ရေပြားကိုတစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်အနှိပ်ခံပါ။ ဒါကကျိန်းသေကူညီလိမ့်မယ်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ပါ သူတို့ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းအောင်လုပ်ပါ။ သို့သော်အဘယ်သို့သောအဆီများကို ဦး ခေါင်းအနှိပ်အတွက်အသုံးပြုရန်သာ။ ကောင်း၏?

ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့အကောင်းဆုံးအဆီများ

၎င်းတို့ကိုအုပ်စုနှစ်စုခွဲနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများဖြစ်သည်။ များစွာသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုအသုံးပြုရန်အတွက်အခြေခံအဖြစ်အသုံးပြုသည်။

၁) အုန်းဆီ

အုန်းဆီသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးသောဆီဖြစ်သည်။ ဤဆီသည်အိန္ဒိယတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသောကြောင့်အိန္ဒိယအမျိုးသမီးများ၏ဆံပင်၏အလှအပနှင့် ပတ်သက်၍ မည်သူမျှငြင်းခုန်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ အုန်းရေနံသည်အဖျော်ယမကာအဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်။ အုန်းရေနံသည်ကျွန်ုပ်တို့အားထောက်ပံ့ပေးသောအကောင်းဆုံးအာဟာရအပြင်ပitိဇီဝဆေးများနှင့်အသားအရေကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ပေးသောလော်ရစ်အက်စစ်လည်းပါ ၀ င်သည်။

၂) သံလွင်ဆီ

သံလွင်ဆီသည် antioxidants ကြွယ်ဝသောကြောင့်ဆံပင်အတွက်ကောင်းမွန်သောအာဟာရကိုပေးစွမ်းသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်အတွက်တကယ်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ဗီတာမင်အီးနှင့်ဓါတ်မတည့်သည့် fatty acids များကြွယ်ဝသောကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရုံသာမကသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။

၃) ဗာဒံဆီ

ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သူ့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုမှာဗီတာမင်အီး၊ D၊ သံ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်နဲ့အဆီတွေပါဝင်နေလို့ပါ။ တကယ်တော့၊ ဗာဒံဆီသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုအသုံးပြုရန်အတွက်အခြေခံဖြစ်သည်။ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်ဆံပင်ထဲသို့ဖြည်းဖြည်းနှင့်နက်ရှိုင်းစွာစုပ်ယူနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိနိုင်သည်၊

အစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတားဆီးရန်နည်းလမ်းမှာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုသုံးခြင်းဖြစ်သည်။ အခုတော့ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အကောင်းဆုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူရန်အလှည့်ပါပဲ။ ဤရွေ့ကား Lavender, အာရဇ်ပင်, စမုန်ဖြူနှင့် Rosemary ဖြစ်ကြသည်။

4) Lavender မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ

စကားမစပ်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့်အနံ့ရှိသော Lavender oil သည်ဆန့်ကျင်သောအာဟာရများအပြင်ဖန်းဂတ်စ်နှင့် antiseptic ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ လိမ္မော်ရောင်ပန်းပွင့်မှဆင်းသက်လာသောဤဆီသည်ချောခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဂျိုဂျobaရေနံနှင့်စပျစ်သီးအစေ့အဆီများသည်လာဗင်ဒါအပါအ ၀ င်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအတွက်အကောင်းဆုံးအခြေခံဖြစ်သည်။

5) Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ

Rosemary ရေနံသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အသုံးပြုသောအခြားအလွန်ထိရောက်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီဖြစ်သည်။ ဒီအဆီသည်အမြစ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဦး ရေပြားတွင်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်၏တိုးတက်မှုကိုလည်းအရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ ဂျိုဂျobaရေနံ၊ စပျစ်သီးအစေ့ဆီနှင့်ဗာဒံဆီတို့သည် Rosemary မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအတွက်အခြေခံများဖြစ်သည်။

၆) Geranium မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ

Geranium ရေနံသည်ခြောက်သွေ့။ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ကောင်းမွန်သည်။ ၎င်းသည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး sebum ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုထိန်းညှိပေးသည်။ ၎င်းကိုဂျိုဗိုအဆီ၊ စပျစ်သီးအစေ့ဆီသို့မဟုတ်အုန်းဆီနှင့်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။

7) ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောထိရောက်သောအကြံဥာဏ်

သင်ဤ tool ကိုကျိန်းသေနှစ်သက်လိမ့်မည်, သင်က၎င်း၏အသုံးပြုမှုနှင့်အတူ ဦး ခေါင်းအနှိပ်လုပ်ဖို့ကိုချစ်လိမ့်မည်! ဒီဆီလိမ်းရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများလိုအပ်လိမ့်မည်။ ပထမ ဦး ဆုံးငါကဘယ်လိုချက်ပြုတ်ရမည်ကိုငါပြောမည်, ထို့နောက်အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်ရှိလိမ့်မည်။

ဒီအစိတ်အပိုင်းများကိုအတိအကျအချိုးအစားနှင့်ရောမွှေပါ

ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ထုတ်ကုန်ကိုသုံးပြီးနေ့စဉ်ခေါင်းကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရက်အနည်းငယ်အတွင်းတားဆီးနိုင်ပါတယ်။

ခိုင်မာသောအုတ်မြစ်မရှိဘဲမည်သည့်အဆောက်အ ဦး မဆိုပြိုကျနိုင်သည်။ သင်၏ဆံပင်နှင့်အတူတူပါပဲ သင့်တော်သောအစာအာဟာရဖြင့်သူမအား“ ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းများ” မထောက်ပံ့ပါကသူမဆံပင်သည်လည်းနောက်ဆုံး၌ကျသွားလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်မျှတတဲ့အစားအစာကိုသွားစားပါ။ ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ရန်သင်၏အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းသင့်သည်။

၈) အိုမီဂါ -၃ ဖက်တီးအက်စစ်

အဘယ်ကြောင့်သူတို့ကိုလျှောက်ထားရန်လိုအပ်သနည်း ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ကဆဲလ်တွေကိုလွယ်လွယ်ကူကူထိုးဖောက်နိုင်လို့ပါဘဲ။ ဒါက follicles တွေကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ပေးရုံသာမကသူတို့ရဲ့ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုပါတယ်။ ဒုတိယအချက်မှာသင်၏ကြိုးမျှင်များကိုပိုမိုကျစ်လျစ်အောင်လုပ်ရန်၊ အဆီအက်စစ်များသည်ခြောက်သွေ့။ ယားယံသောအသားအရေကိုအထူးကောင်းမွန်စွာကုသပေးခြင်းဖြင့်ချောမွေ့ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုများကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးဖြင့်ဖြစ်ပေါ်စေပြီးနာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ရုတ်တရက်ခဏတာအုပ်စုနှစ်ခုအဖြစ်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုအမျိုးမျိုးကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းတရားများသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုသတိရပါ။

အဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှု, ဆွေမျိုးသားချင်းများအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်မှု, အလုပ်မှာနှင့်မိသားစုထဲမှာအခက်အခဲအချို့ဇီဝဖြစ်စဉ်များဖြင့်လိုက်ပါသွား။

ရုတ်တရက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပျက်သဘောဆောင်သောပေါက်ကွဲမှုများသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်ပေးသည့်တုံ့ပြန်မှုများစွာဖြစ်ပေါ်စေခြင်း၊ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသို့မဟုတ်လုံးဝဆံပင်ဖြူစေခြင်းအပြင်အရောင်ပြောင်းခြင်း (မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်) ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ဆံပင်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်မှာဆံပင်၏အခြေအနေယိုယွင်းချက်ချင်းပေါ်လာပါဘူး။

အာရုံကြောတင်းမာမှုပြီးနောက်ဆံပင်ကိုဖြစ်စဉ်ကိုအဆင့်များစွာခွဲခြားနိုင်သည်

1. adrenaline ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ထုတ်လုပ်မှုကိုကြောက်ရွံ့မှုနှင့်မြင့်တက်စေသည်။ ၎င်းနောက်ဟော်မုန်းပျက်ကွက်မှုဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထိုသို့သောပြောင်းလဲမှုများသည်ဆံပင်၏အပြင်ဘက်အခြေအနေကိုမထိခိုက်စေနိုင်ပါ။
2. ဟော်မုန်းမညီမျှမှု၏ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင် follicles သို့အောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရများစီးဆင်းမှုသည်ပြိုကွဲသွားပြီးဆံပင်၏အခြေအနေကိုတူညီသောအဆင့်တွင်သာဆက်လက်ထိန်းထားနိုင်သော်လည်းဒြပ်စင်အသစ်များထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်းမရှိသောဆံပင် follicles ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလျော့ကျစေသည်။ ပြင်ပလက္ခဏာများအရဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုရပ်တန့်စေသည်
3. အောက်စီဂျင်နှင့်အာဟာရဓာတ်များအဆက်မပြတ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဆဲလ်များသည်ပုံမှန်အားဖြင့်လည်ပတ်မှုရပ်တန့်သွားပြီးရလဒ်အနေဖြင့်မီးသီးများသည်ဆံပင်အသစ်ထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်းနှင့်ရှိပြီးသားများကိုထိန်းသိမ်းနိုင်ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပြင်ပလက္ခဏာများအရဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုသတိပြုမိသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြတ်သားမှုနှင့်အတွေ့အကြုံများသည် ဦး ရေပြားအပေါ်အနည်းငယ်ကွဲပြားသည်။ မီးသီး၏တည်ဆောက်ပုံကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသောရုတ်တရက်စိတ်လှုပ်ရှားမှုပေါက်ကွဲခြင်း၏အခြေခံသည် adrenaline ဖြစ်သည်။

ပြproblemနာ၏အနှစ်သာရမှာဆံပင် follicles သည်ကြွက်သားမျှင်သေးငယ်သည်။

ရုတ်တရက်စိတ်လှုပ်ရှားမှုများသည် adrenaline ထုတ်လုပ်မှုကိုအများဆုံးဖြစ်ပေါ်စေပြီးအကာအကွယ်ပေးသည့်တုံ့ပြန်မှုများစွာဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ထို့ကြောင့် adrenaline သည် follicles ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောကြွက်သားမျှင်ကိုကျုံ့စေသည်။

ဒီဖြစ်စဉ်၏ရလဒ်ဆံပင်ပြုစုပျိုးထောင်ဖြစ်ပါတယ်။ သာမန်လူများအနေဖြင့်ဤဖြစ်စဉ်ကို“ ဆံပင်အဆုံး၌ရပ်နေ” ဟုခေါ်သည်။

ကြွက်သားများကျုံ့ခြင်းကြောင့်ဆံပင်မီးသီးညှစ်နေခြင်းကြောင့်၎င်းသည်ပျက်စီးသွားခြင်းဖြစ်သည်။ ယခုအချိန်တွင်ဆဲလ်များကိုအာဟာရဖြည့်ပေးနိုင်ရန်စွမ်းဆောင်ရည်မှာပျောက်ဆုံးလျက်ရှိသည်။

ထို့ကြောင့်ရုတ်တရက်အပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုပေါက်ကွဲခြင်းသည်လုံးဝဆံပင်ပြောင်ခြင်းဖြစ်စေသည်။

ပြိုလဲခြင်းကိုဘယ်လိုရပ်ရမလဲ။

အလားတူပြproblemနာကိုကြုံတွေ့ရသူတိုင်းသည်အရှုံးပေါ်။ ဤပြfixနာကိုဖြေရှင်းရန်ဘာလုပ်ရမည်ကိုမသိကြပါ။

Alopecia ပြagainstနာကိုစိတ်ဖိစီးမှုမှကာကွယ်ရန်ပထမဆုံး trichologist နှင့်ဟော်မုန်းပမာဏကိုစစ်ဆေးရန်လိုသည်။

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်အရဗီတာမင် A၊ B6၊ B12, D, E, PP ကဲ့သို့သောဗီတာမင်များပါဝင်သည်။

ဦး ရေပြားများအတွက်အနှိပ်သင်တန်းကိုလည်းသတ်မှတ်ထားသည်။ အရေပြားသို့အောက်စီဂျင်စီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်အနှိပ်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးလှည့်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။

ယင်းကြောင့်ဆဲလ်များသည်ကောင်းမွန်သောအစာအာဟာရကိုပြန်လည်ရရှိပြီးသူတို့၏လည်ပတ်မှုကိုပြန်လည်ရရှိစေလိမ့်မည်။ အသွင်အပြင်အားဖြင့်, ဆံပင်ပိုကောင်းကြည့်ရှုပါလိမ့်မယ်။

တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်သင်အာဟာရမျက်နှာဖုံးများလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အထိရောက်ဆုံးကတော့ပျားရည်ကိုအခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံးများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ (ဥပမာ - ဆူးပင်ပေါက်၊ burdock root) ။

အထက်ပါဗီတာမင်များအပါအဝင်ဗီတာမင်အရောအနှောများကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ပြန်လည်နာလန်ထူရန်အရေးကြီးသောအခြေအနေမှာခေါင်းလျှော်ရည်ဖြစ်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်တွင်သဘာဝပါ ၀ င်သောပစ္စည်းများသာပါဝင်သင့်သည်။

ဆံပင်ကိုအနည်းဆုံးအပူအဖြစ်ဖော်ထုတ်ရန်ကြိုးစားရမည်။ ဆံပင်အခြောက်ခံခြင်း၊ မီးပူခြင်း၊ သံချခြင်း၊ အသုံးပြုခြင်းတို့ကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။

အကယ်၍ ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်မလွှဲမရှောင်သာဖြစ်ပါကအပူကာကွယ်သည့်ဆံပင်နှင့်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

ပြင်းထန်သောဖိစီးမှုခံပြီးနောက်တစ်လအတွင်းအမိုးနီးယားနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောဒြပ်စင်များပါဝင်သောဆိုးဆေးများဖြင့်ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးခြင်း၊

Darsonval သို့မဟုတ်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီး ၄ င်း၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်သော Darsonval သို့မဟုတ်လေဆာဖြီးများကိုလည်းသုံးနိုင်သည်။

သင်သည်သင်၏အစားအစာကိုအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ ကော်ဖီသောက်ခြင်း၊ စီးကရက်သောက်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အကြံပြုပါသည်။

တီဗွီနှင့်ကွန်ပျူတာရှေ့တွင်မအိပ်ဘဲအိပ်ရန်လုံလောက်သည်။

နံနက်ခင်းတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သစ်သီးများကိုသုံးပြီးဗီတာမင်ဓာတ်များစွာပါဝင်ပြီးဆန့်ကျင်ဘက်ရေချိုးခြင်းဖြင့်စတင်သင့်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသရာတွင်အဓိကအစိတ်အပိုင်းမှာအာရုံကြောစနစ်တည်ငြိမ်မှုဖြစ်သည်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြိုက်များအရတစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်သည့်အပန်းဖြေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသင်ကိုယ်တိုင်စီစဉ်ပါ။

ဒါဟာအပြင်ဘက်အပန်းဖြေသို့မဟုတ်စျေးဝယ်နိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်တစ် ဦး ကသတ်မှတ်ထားသည့်အတိုင်းသက်သာစေသောဆေးများကိုအာရုံကြောများတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဒါဟာကုသမှုသေချာပေါက်သက်ရောက်မှုအမျိုးမျိုးရှိခြင်း, ပြည့်စုံသောဖြစ်ရမည်ကြောင်းစိတ်စွဲမှတ်ထားရပါမည်။

ထို့အပြင်စိတ်ဖိစီးမှုပြောင်သောဆံပင်ကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်ရိုးရာကုထုံးများရှိသည်။ ပထမဆုံးရွေးချယ်မှုအနေဖြင့်သင်သည်ဘုစပတ်အရွက်များနည်းနည်းသုံးနိုင်သည်။

ဒီလိုလုပ်ဖို့, 1 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်နှင့်အတူကုန်တယ်ဘုစပတ်ရွက်များနှင့် 2-3 နာရီထွက်ခွာမည်။

ကုထုံးကိုထည့်သွင်းပြီးနောက်ဆံပင်၏အမြစ်ကိုပွတ်သပ်ရမည်။

ဒုတိယရွေးချယ်စရာမှာကြက်သွန်အခွံနှင့်သပိတ်ပင်အခက်တို့ကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်ရှိသူများအတွက်ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာများကိုမသုံးပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် decoction သည် coloring effect ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုသက်သာစေသည့် Peppermint လက်ဖက်ရည်သည်လည်းကူညီနိုင်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာကုသရန်လိုအပ်သောအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ကုသမှုကိုအချိန်မီမစတင်ပါကရောဂါသည်လုံးဝဆံပင်ကျွတ်နိုင်သည်။

အချိန်မီပြည့်စုံသောကုသမှုကဤရောဂါကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်တန့်နည်း - ဆံပင်

ထို့အပြင်၎င်း၏စပ်သောအနံ့သည်အာရုံကြောတင်းမာမှုနှင့်အလွန်အကျွံအလုပ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုသက်သာစေသည်။ Sage သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေသည် အခြားအရာများထဲတွင်၎င်းတွင်သွပ်များစွာပါဝင်သည်။

ရောဂါနှစ်ခုလုံးတွင် trichologist မှသတ်မှတ်ထားသောတစ် ဦး ချင်းကုသမှုသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည်ရောဂါတစ်ခုကိုသာဖော်ပြသည်၊ အကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေရန်အရေးကြီးသည်။ ဆံပင်ကျွတ်တာနဲ့ပတ်သက်ပြီးလည်းအလားတူပဲ။

အခြား focal alopecia အမျိုးအစားသည်အလွန်များပြားသောကိုယ်ခံအားစနစ်၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာသည်ဆံပင်ပုံစံအပါအ ၀ င်အမျိုးမျိုးသောအတွင်းပိုင်းအရာဝတ္ထုများကိုခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုပြီး၎င်းတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကြိုးစားသည်။ focal alopecia ကုသမှု၏ပထမအကြိမ်မှာ steroid ဆေးဖြစ်သည်။ Rogaine အပါအ ၀ င်အခြားမူးယစ်ဆေးများကိုလည်းသုံးနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, ကုသမှုလုံးဝလာဘယ်တော့မှမ။ autoimmune ရောဂါများအကြား lupus ဆိတ်ကွယ်ရာရပ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒီအမျိုးအစားဆုံးရှုံးမှုဆံပင်ပေါက် (အမာရွတ်) စေပါတယ်။ အသစ်သော voluminous ဆံပင်ပုံစံသေးငယ်တဲ့အားနည်းချက်တွေကိုဖုံးကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒဏ်ရာတစ်ခုမှာရုတ်တရက်သိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ ဒါဟာဆံပင်ကျွတ်စေပါတယ်။

ဟော်မုန်းရောဂါများ။ မလျော်ကန်သောဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်ရောဂါအမျိုးမျိုး၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုရပ်တန့်ရန်အထူးကုဆရာဝန်နှင့်သင်ဆက်သွယ်သင့်သည်။ Phototrichogram (စစ်ဆေးမှုအတွက် ဦး ရေပြား၏smallရိယာသေးသေးလေးကိုရိတ်သိမ်းသည်။ ၎င်းသည်အထူးဆေးသုတ်ဆေးဖြင့်ခြယ်သပြီးရက်အနည်းငယ်အကြာဖြင့်စစ်ဆေးသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှုန်းကိုအကဲဖြတ်ရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။

ဒီအထူးကုသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုသိရှိရုံသာမကထိရောက်သောကုသမှုနည်းလမ်းများရှာဖွေရန်လည်းကူညီလိမ့်မည်။ များသောအားဖြင့်လူမဆန်စွာထင်ရလောက်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်ကြုံတွေ့ရသူများသည်စိတ်ဖိစီးမှုအတွက်အရာရာသည်အပြစ်ရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်အထူးကုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်ဆက်သွယ်ပြီးနောက်စိတ်လှုပ်ရှားမှုသည်မဖြစ်စေနိုင်သော်လည်းဆုံးရှုံးမှုကိုပိုဖြစ်စေသည်ဟုသူတို့သိရှိလာကြသည်။

တတိယမျိုးစိတ်သည်လိင်အင်္ဂါများပတ် ၀ န်းကျင်၊ လက်မောင်းအောက်ရှိနှင့် (ယောက်ျား၌) မျက်နှာပေါ်၌ပေါက်သည်။ ၄ င်းတို့၏ကြီးထွားမှုသည်ယောက်ျားနှစ် ဦး စလုံး၏ရင့်ကျက်ချိန်အတွင်းထုတ်လုပ်သောအထီးလိင်ဟော်မုန်းများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဆံပင်သည် keratin၊ ပရိုတင်းအမျိုးအစားတစ်မျိုးဖြစ်ပြီးအရေပြားရှိ follicles တစ်ခုမှကြီးထွားလာသည်။ ဤအရာများအားလုံးကိုမွေးဖွားခြင်းမှဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဆံပင်၏အမြစ်သည်၎င်း၏တစ်ခုတည်းသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကြီးထွားလာပြီးအရေပြားမှဆံပင်အသေကောင်ကိုတွန်းထုတ်သည်။ ဆံပင်ကြီးထွားမှုသည်သိသိသာသာကျဆင်းပြီးနောက်တွင်ဆံပင်များပြုတ်ထွက်သွားသည့်ကာလအတွင်းအဆင့်အတန်းနိမ့်သည်။ ထိုအခါဤအရပ်ဌာန၌ဆံပင်အသစ်တစ်ခုပေါက်နေသည်။ အရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး တွင် ဦး ခေါင်း၌ကြီးထွားမှုအဆင့်သည် ၃ နှစ်ခန့်ကြာပြီးအနားယူသည့်အဆင့်မှာ ၃ လခန့်ကြာသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရှိဆံပင်များကြီးထွားမှုသည်အဆင့်အမျိုးမျိုးဖြင့်မညီမညာဖြစ်နေသည်။ ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိဆံပင်အရှည်သည်တစ်မီတာကျော်ခဲသည်။

စီးပွားရေးနှင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကြိုးပမ်းမှုများ၏ယေဘုယျခန့်မှန်းချက်သည်အဆင်ပြေသော်လည်း၊ သင်ကိုယ်တိုင်သို့မဟုတ်သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူများ၏အမှားကိုမတော်တဆပြုမိလျှင်၊ အမှားပြုမိသောအခါ၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှု၊ ထကြွလွယ်သော၊ ပေါ့ဆမှုစသည့်အရည်အသွေးများသည်အမှားတစ်ခုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်အမှန်တကယ်ယုံကြည်သောထင်မြင်ချက်များသည်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ပထမဆုံးအောင်မြင်သောခြေလှမ်းကိုလှမ်းပြီးပါကသင်၏အောင်မြင်မှုများကိုသင်၏လက်ဖြင့်မဖြတ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ယနေ့ Capricorns အတွက်အမှားအယွင်းဖြစ်နိုင်ချေပိုများသည်။ ပိုမိုအောင်မြင်သောအရာများသွားလေ၊

ထိုကဲ့သို့သောပြောင်းလဲမှုများသည်သင့်အားအချိန်တိုအတွင်းဆံပင်၊ လက်သည်းနှင့်အသားအရေကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပေးလိမ့်မည်။ စိတ်ဖိစီးမှုမှဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်ကုသမှုသည်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဖြင့်စတင်နိုင်သည်။ ဆံပင်များအာဟာရချို့တဲ့စေရန်သွေးလှည့်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးစိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေသည်။ သူတို့ကသင့်ကိုစိတ်အေးအေးဆေးဆေးအနားယူစေတယ်။ အထူးကုဆရာဝန်များသည်ယောဂကိုစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေရန်အထိရောက်ဆုံးဟုခေါ်သည်။

ကျေးဇူးပြုပြီးပြောပြပါ ဦး ။ ငါလှုပ်ရှားမှုရှိ၊ မရှိနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ပုလင်းလုံးကို B12 ampoule တစ်ခုထည့်လိုက်သည်။ ဟုတ်ကဲ့၊ သင်လိုချင်လျှင်သင်တူညီသောသောက်သုံးမှုဖြင့်သာ biotin ကို ၀ ယ်နိုင်သည်။ မေ့ဆေးပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။ ဆံပင်ကျွတ်ပြီးနောက်ဆံပင် restore လုပ်နည်း။

ရောင်းရန် 59784 ပွတ်တိုက်။

အာလူးဖျော်ရည်ကိုသောက်သည့်အခါအာလူးတွင်ပါ ၀ င်သော solanine ဖြစ်ပေါ်စေသောမနှစ်မြို့ဖွယ်လည်ချောင်းနာကိုသင်ခံစားရပေမည်။ ဤနည်း

တစ်နေ့တာအတွင်းသံပုရာအချပ်အနည်းငယ်ကိုစားပါ။ ထိုကဲ့သို့သောစာရွက်နှင့်အတူအသုံးပြုသည်

အပူချိန်နိမ့်ကျသောသို့မဟုတ်ဒီဂရီထက်ပိုမိုမြင့်မားသောအစားအစာကိုမစားပါနှင့်။ အကယ်၍ သင်သည်အသား၊ ကြက်၊ ငါးတို့ကိုစားလျှင်၊ သူတို့ကိုပြုတ်သို့မဟုတ်မှာသူတို့ကိုချက်ပြုတ်

အမည်ရရလဒ်တစ်ခုရှိလိမ့်မည်။ ဒါကိုလုပ်ပြီးတဲ့နောက်သူမကသူမကိုအိမ်မှာရောအလုပ်မှာပါပြောင်လှောင်လိမ့်မယ်လို့သူမကြောက်တဲ့သူကိုတောင်မှမပြောခဲ့ပါဘူး။ ရလဒ်ဖြစ်လာသည်မှသာ

ဤကိစ္စတွင်တစ်ရက်ခန့်အကြာတွင်အဖျားနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ၀ မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းသည်အတိတ်တွင်အရှိန်အဟုန်မြင့်တက်နေစဉ်အစပိုင်းတွင်ပျော့ပျောင်းနေနိုင်သည်

ဤအရာဝတ္ထုများသည်အစာအိမ်၏မျက်နှာပြင်ကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေပါသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါပုံမှန်လည်ပတ်မှုရပ်တန့်သွားပြီးအစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်

၎င်းသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း mucosa ကိုဖုံးအုပ်ထားပြီး၎င်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့်၎င်းသည်ရန်လိုသောအချက်များမှကာကွယ်ပေးသည်။

ဒီ tag ကို page header ထဲမှာထည့်ပြီးပင်မခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ close tag မတိုင်ခင်ချက်ချင်းထားပါ။ သင်တတ်နိုင်သမျှထုတ်ကုန်များကိုနာမည်ပေးလိုက်ပါ

သို့သော်များစွာသောလူတို့အဘို့, နာတာရှည် gastritis လုံးဝပြproblemsနာများဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။ ရှားပါးသောကိစ္စများတွင်အစာအိမ်သွေးထွက်ခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ပစ်သည်မဟုတ်သော်လည်း၎င်းသည်

ဟိုက်ဒရိုကလိုရစ်အက်ဆစ်ကိုပျက်ပြယ်စေရန် Antacids များကိုအသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင်သူတို့သည်ပျက်စီးသွားသောတစ်ရှူးများကိုပြုပြင်ရန်ကူညီသည်။ လွှတ်စဉ်ငါကုသမှုဖြည့်စွက်

သူနာပြုစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်းနှင့်အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းတွင်ကလေးကိုပါ ၀ င်ပါ၊ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုအတွင်းမိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ရန်တိုက်တွန်းပါ။ ဒါ့အပြင် cimetidine ၌တည်၏

နံနက်ယံ၌အထူးသဖြင့်ရွှံ့စေးပြုလုပ်ပြီးနောက်တန်ဖိုးရှိရာမများပါ။ ရွှံ့ဖြင့်စားသုံးခြင်းသည်တစ်ခါတစ်ရံလပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်ပင်ကြာနိုင်သည်

ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများတွင်အလုပ်ကိုသတ်မှတ်ထားသောစည်းမျဉ်းများနှင့်အညီတည်ဆောက်သည်။ ပန်ကရိယစော်ကားမှု၏အစာအိမ်နာဘို့အနာမကျန်း။ နှင့်အတူ Somatic ဖြစ်စဉ်ကို

အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗီဒီယိုခွေသည်အစာပြွန်၊ အစာအိမ်နှင့်အူအတွင်းရှိအူအတွင်းရှိ endoscopic ရောဂါရှာဖွေကုသမှုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

ရက်သတ္တပတ်များ။ ဒေါနသည်ခါးသောအပိုင်းဖြစ်သည်။ Yarrow ဟာသာမန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်အနုပညာကိုငါသွန်းလောင်း။ စုဆောင်းခြင်းဇွန်း, min ချက်ပြုတ်, နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ အော့

mucosal atrophy လက္ခဏာများနှင့်အတူ gastritis erythematous gastropathy အဖြစ်ဖော်ပြသို့မဟုတ် pangastritis သို့သွားနိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုသည်အစားအသောက်အပေါ်အခြေခံသည်

ပုပ်ခြင်းနှင့်အချဉ်ပေါက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ပရိုတိန်းနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုပေါင်းစပ်။ မရသည့်အစားအစာများကိုဖယ်ထုတ်ခြင်း။ ယေဘုယျအားဖြင့်သင်လိုက်နာရန်လိုအပ်သောအဟာရဓာတ်များ

ကျွမ်းကျင်သူများစွာကကုထုံးဆိုင်ရာအစာနှင့်အချို့သောနည်းစနစ်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ ကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ခြင်းသည်ပြproblemနာကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

အက်စစ်ဓာတ်လျှော့ချခြင်းသည်အစာခြေစနစ်အတွင်းရှိရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုလျင်မြန်စွာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေသည့်အတားအဆီးများကိုလုပ်ဆောင်ပေးသည်။

တစ် ဦး ကအနာလူနာပြင်းထန်စွာကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်, သူ့အစာစားချင်စိတ်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချသို့မဟုတ်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်, မိမိအသားအရေပြောင်းလဲသွားတယ်။ ရောဂါသည်ဆက်လက်ဖြစ်ပွားသည်

ကုသမှုကိုအဓိကအားဖြင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုဆေးရုံများတွင်ပြုလုပ်သည်။ ကျယ်ပြန့်သောရောင်စဉ်တန်းပiotိဇီဝဆေးများကိုကြီးကြီးကျယ်ကျယ်သောဆေးများဖြင့်ထိုးပေးသည်။ At

မကြာသေးမီကလူများစွာသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါများခံစားနေရသည်။များစွာသောသူတို့သည်ရင်ပူခြင်း၊

အစာအိမ်။ ဓါတ်ပုံများသည်တိုက်စားခြင်းတွေ့ရှိမှုအမျိုးအစား၊ အာရုံနှင့်နေရာချထားမှုကိုရှာဖွေရန်အသုံးပြုသည်။ Antrum gastritis ၏ထင်ရှား, ၎င်း၏ရောဂါနှင့်ကုသမှု။ ပထမ

အစာအိမ်မှထွက်သောမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ရှိသောဓာတ်ငွေ့များကိုစားသုံးပြီးနောက်ခံတွင်းမှမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ထွက်လာသည်။ လက္ခဏာလက္ခဏာများလက္ခဏာများကိုလည်းရင်ပူထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်,

ယေဘုယျအားဖြင့် gastritis ကုသမှုတွင်အောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးကုသမှုနှင့်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းမှကာကွယ်ရန်ဆောင်ရွက်မှုများပါဝင်သည်။ လိုအပ်နိုင်ပါသည်

ထို့အပြင်ကုထုံးကာလအတွင်းမည်သည့်အရက်ယမကာကိုမဆိုရှောင်ကြဉ်ရန်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ အီသနောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအစားထိုးသင့်သည်။

အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းပေါ်လာခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုမှာအစာစားခြင်းနည်းလမ်းကိုလိုက်နာခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီနေ့အစားအစာယဉ်ကျေးမှု

သငျသညျအလျင်အမြန်ကောက်နေကြက်ဥချက်ပြုတ်ချင်လျှင်, က Non- တုတ်အင်္ကျီနှင့်ဆီမပါဘဲဒယ်အိုးထဲမှာကြော်ရပါမည်။ သငျသညျအစသေးငယ်တဲ့သို့ကြက်ဥလောင်းနိုင်ပါတယ်

စိတ်ဖိစီးမှုကာလအတွင်းဆံပင်ကျွတ်၏ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှု

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာအမျိုးမျိုးသောအကြောင်းရင်းများကြောင့်ဖြစ်ရခြင်း၊ ဥပမာဟော်မုန်းပျက်ကွက်ခြင်း (သို့) ပiotိဇီဝဆေးတွေကိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းတို့ဖြစ်တယ်။ သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံပြproblemsနာများ၏ရင်းမြစ်သည်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံဖြစ်သည်။ အကယ်၍ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဆံပင်ပြုတ်ကျလျှင်၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်နှင့်ပြtheနာအရင်းအမြစ်ကိုဖော်ထုတ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။ ဆံပင်ညှပ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောစိတ်ဖိစီးမှုများကိုနားလည်ပြီးပြန်လည်နာလန်ထူရန်နည်းလမ်းရှာဖွေခြင်းသည်ကျိုးနပ်ပါသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုလွှတ်ပေးရန်ယန္တရား

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုအောက်ပါစိတ်ဖိစီးမှုများကြောင့်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ခွက်လည်းကူညီလိမ့်မည်။ စမုန်ဖြူ, valerian, oregano များနှင့်အတူဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်။ ဤသဘာဝထုတ်ကုန်များသည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်၎င်း၏သက်ရောက်မှုများမှကာကွယ်ပေးသည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြင် သင့်လျော်သောဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်သာမကစိတ်ဝိညာဉ်အတွက်လည်းကောင်းသည်။ တစ်ကိုယ်ရေစောင့်ရှောက်မှုတွင်

• အပူချိန်၊ အကာအကွယ်၊ ရာသီဥတု (အအေး၊ နှင်း၊ နေ၊ အပူ) မှကာကွယ်မှု။ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများနှင့်ရာသီအလိုက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအကြောင်းဖတ်ပါ။
• ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ သံနှင့်အခြားပစ္စည်းကိရိယာများကိုနောက်ဆုံးအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ခြင်း၊
• စတိုးဆိုင်မှအမြှေးများ၊ အရောင်တင်ဆီများ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်များ၊ မျက်နှာဖုံးများမှဓာတုထုတ်ကုန်များ၏ "အစားအစာ" မှထုတ်ပယ်ခြင်း၊
• သဘာဝအိမ်လုပ်ဆံပင်နှင့်ဆိုင်သောထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်း။

စိတ်ဖိစီးမှုမှဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုမည်သို့ရပ်တန့်ရမည်နည်း။

အမြီးကတစ်ဝက်ပါးလာတယ်။ ဆံပင်တက်နေတယ် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းတစ်စည်းလွန်, အထီးဟော်မုန်းပုံမှန်ဖြစ်ကြ၏, သဲလွန်စဒြပ်စင်။ အိုကေ ငါပြီးသား 5 လပြည့်စုံပါပြီ။ ဒီတစ်ခါလည်းသူ့ကိုမပါဘဲပို။ ပင်ဝမ်းနည်းဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ သူမသည်လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်ကျော်ကသူမ၏ဆံပင်ကိုတက်။ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်တည်းအတွက်စိတ်ပူပန်လာသောအခါအလွန်စိတ်ဆိုးမိသည်။ အခုတော့နည်းနည်းလေးပဲ၊ ဒါပေမယ့်ပြည်တွင်းရေးတင်းမာမှုကြောင့်ညှိုးငယ်နေတုန်းပဲ။ ငါမကြာခဏငိုမဟုတ်အရင်ကကဲ့သို့ပေမယ့်နေဆဲ။ ဆံပင်ကဆက်ထွက်ကျနေတယ်။ အစဉ်မပြတ်ငါသူတို့ကိုကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်, ထုတ်ကုန်များနှင့်မျက်နှာဖုံးများနှင့်သူတို့အဘို့ငါသာ (ဆံပင်ရှည်) မဝယ်ခဲ့ဘူးကြောင်း။ ယခုငါအရှုံးကိုရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လိုသိကြပါဘူး။ တစ်ခုခုကိုအကြံပေးပါ၊ စိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ဆုံးရှုံးမှုကိုကူညီပေးသောအထူးမျက်နှာဖုံးများသို့မဟုတ်ကုစားနည်းများရှိပါသလား။ ကြောက်စရာ ..

Erofeeva Valentina Vladimirovna

စိတ်ပညာရှင်၊ အွန်လိုင်းအတိုင်ပင်ခံ။ site ကိုမှ b17.ru မှအထူးကု

- Aprilပြီလ 19, 2014 11:45

ထိုကဲ့သို့သော quatrex သို့မဟုတ် afobazole အဖြစ်ကောင်းသောသက်သာစေသောဆေး၏သင်တန်းကိုယူ။ သူမကဒီရှောက်သွားလေ၏

- Aprilပြီလ 19, 2014, 14:05

ဆံပင်ကိုမကိုင်တွယ်ပါနှင့်

- Aprilပြီလ 19, 2014 16:29

ပထမ ဦး ဆုံးအနေနဲ့ - စိတ်လှုပ်ရှားစရာမလိုပါဘူး၊ စိတ်အေးအေးထားဖို့လိုတယ်၊ ဆံပင်ကျွတ်ရခြင်းအကြောင်းအရင်းတစ်ခုလုံး၊ ဒုတိယအချက် - သင်ကမယုံနိုင်ဘူး၊ ဝမ်းနည်းစရာအဖြစ်အပျက်တစ်ခုပြီးတဲ့နောက်ငါလည်းအဲဒီလိုဖြစ်ခဲ့တာ။ ဒီဟာကခက်ခဲတယ်ဆိုတာကိုငါနားလည်ပေမယ့်တခြားအရာတစ်ခုကိုပြောင်းဖို့ကြိုးစားနေတုန်းပဲ။ တစ်ခါက Lladis၊ ဆံပင်၊ လက်သည်းအသားအရေအတွက်ဗီတာမင်တွေယူပြီးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတွေ့ခဲ့တယ်။ ဆံပင်တွေကနည်းနည်းကွဲပြားလာတယ်။ မကြာခင်မှာပဲငါသူတို့အခြားသင်တန်းကိုသောက်ပါလိမ့်မယ်။ စကားမစပ်။ ဤအမှတ်တံဆိပ်သည်သင်၏အာရုံကြောများကိုအားဖြည့်ပေးသည့်စိတ်ဖိစီးမှုတိုက်ဖျက်ရေးဖော်မြူလာရှိသည်။ ကံကောင်းပါစေ၊

- Aprilပြီလ 19, 2014 17:00

ထို့အပြင် ဦး နှောက်အာရုံကြောများကိုအေးဆေးငြိမ်သက်စွာထားပါ။ ပြီးတော့ဆံပင်နှင့်သာ။ စိတ်မပူပါနဲ့အရာရာတိုင်းဟာမင်းအတွက်ကောင်းမှာပါ။ ထို့နောက်ရန်ပုံငွေမှ elixir lundenilona ကိုစမ်းကြည့်ပါ။

- Aprilပြီလ 19, 2014 17:22

ငါ့ငြီးငွေ့ကုန်ပစ္စည်းများကိုကြော်ငြာရန်လုံလောက်သည်

- Aprilပြီလ 20, 2014, 22:58

ရေခဲ - ဓာတ်ခွဲခန်းကနေဆံပင်အမြစ်များများအတွက်သွေးရည်ကြည်အစုတခု။ စျေးကတော့ရူဘယ် ၁၀၀၀ ဖြစ်တယ်

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်မည်သို့ဆက်စပ်သနည်း။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ပျက်စီးလွယ်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ကန့်သတ်ချက်မည်သည့်အချိန်ရောက်မည်ကိုသင်ဘယ်တော့မျှမခန့်မှန်းနိုင်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုမှာစိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ လူတစ် ဦး ချင်းစီသည်ခက်ခဲသောအခြေအနေကိုမိမိကိုယ်တိုင်ကြုံတွေ့ရသည်။ တစ်စုံတစ် ဦး အတွက်စိုးရိမ်ထိတ်လန့်ခြင်းအကြောင်းပြချက်ကိုအချိန်မီမပြီးစီးသော်လည်း၊ ခေါင်းဆောင်တစ် ဦး သည်ဝေဖန်မှုများကိုအေးဆေးစွာဆန့်ကျင်ပြီးနောက်ပြောင်စရာအကြောင်းပြချက် (“ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်များ”) ကိုပင်တွေ့ရှိရသည်။

အဘယ်ကြောင့်ဤထုတ်ကုန်အမျိုးသမီးများနှင့်အတူဒါရေပန်းစားသည် >>

များသောအားဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုလက္ခဏာများသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတိအကျဖြစ်သည်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ လူတစ် ဦး သည်စိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရပါကသူသည်မိမိပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုအာရုံမစူးစိုက်ဘဲစတင်သည်၊ သူသည်ပိုမိုဆိုးရွားသည်ကိုစားသည် (အလွန်အကျွံစားခြင်း၊ သို့မဟုတ်အနည်းငယ်မျှသာရှိသည်) နှင့်ညံ့ဖျင်းစွာအိပ်စက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအချက်များအားလုံးသည်ပုံမှန်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အရေးကြီးသည်။ စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းမရှိပါကဆံပင်သည်ပါးလွှာသည်။ ထို့နောက်မှစတင်ထွက်ပေါ်လာနိုင်သည်။

ကုသမှုသည်ဤအချက်အပေါ်လုံးလုံးမူတည်လိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်အမှန်တကယ်စိတ်ဖိစီးမှုလား၊ အထူးသဖြင့်အချိန်မီအရည်အချင်းပြည့်မီသောအထူးကုဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အရေးကြီးသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်စိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည် endocrine စနစ်သို့မဟုတ်ဟော်မုန်းများနှင့်ဆက်နွယ်သောပိုမိုလေးနက်သောရောဂါလက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

စိတ်ခံစားမှုစိတ်ဖိစီးမှု

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုသည်စိတ်ဖိစီးမှုအမျိုးအစားနှစ်မျိုးအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင်လူတစ် ဦး သည်ရေတိုပေါက်ကွဲခြင်းကိုကြုံတွေ့ရသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာရံဖန်ရံခါအခြေအနေတစ်ခုကိုပြင်းထန်စွာခံစားရသော်လည်းအများစုမှာအနားယူနေခြင်းဖြစ်သည်။ ဤစိတ်ဖိစီးမှုအမျိုးအစားသည်နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုထက်အန္တရာယ်နည်းပါးသောကြောင့်ဤအခြေအနေမျိုးတွင်ဆံပင်အလွန်အကျွံကျခြင်းကိုလေ့လာရန်ခဲယဉ်းသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, စိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်မှုပေါ်ပေါက်ပါဘူး, ဒီအခြေအနေမှာဘာနဲ့ဆက်စပ်သလဲ?

သင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုကုန်ကျစရိတ်၏ 96% သာအဘို့ပြန်ပေးရန်ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်။ ကန့်သတ်ကမ်းလှမ်းမှု .. >>

လူတစ် ဦး သည်ခြိမ်းခြောက်နေသောအခြေအနေကိုခံစားရသည့်အခါသူသည်မမျှော်လင့်ဘဲကောင်းသော၊ ဆိုးသောသတင်းများလည်းပါ ၀ င်သည်။ တွေ့ဆုံမေးမြန်းခြင်းအတွက်လာသည် - သူသည်ရေတိုသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုများကိုကြုံတွေ့ရသည်။ ဤအချက်မှာဆံပင်အမြစ်ကိုသိသိသာသာချုံ့ပေးသောအတင်းအဓမ္မကြွက်သားဟုခေါ်သောကြွက်သားကျုံ့ခြင်းရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်, ဆံပင်ပျက်စီးသည်နှင့်အလွန်လျင်မြန်စွာလဲကြ။

ဤအခြေအနေမျိုးတွင်တစ်ခုတည်းသောအပြုသဘောမှာအတိုချုပ်ဖိစီးမှုလျင်မြန်စွာဖြတ်သွားပြီးလူတစ် ဦး သည်ဆံပင်အနည်းငယ်သာဆုံးရှုံးခြင်းဖြစ်သည်။

နောက်တစ်ခုကစိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာပုံမှန်အခြေအနေဖြစ်နေပြီဆိုရင်ဒီကိစ္စမှာဆရာဝန်ကစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေကိုနာတာရှည်ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်သည့်အထူးပြင်ဆင်မှုများနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသာ ("ဆံပင်အမျိုးအစားအလျင်အမြန်ကြီးထွားမှုအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ") ကိုကူညီနိုင်သည်။

နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုတွင်အခြေအနေသည်အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသော်လည်းစိတ်ဖိစီးမှုလက္ခဏာများနှင့်ဆင်တူသည်။ အထူးသဖြင့်တူညီသောအရာဖြစ်ပျက်သည်၊ ဆံပင် follicles ကိုကြွက်သားကဖိစေသည်၊ အမြစ်ပျက်နေပြီးမတရားကျသည်။ သို့သော်နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုသည်စိတ်ဖိစီးမှုထက် ပို၍ အန္တရာယ်ရှိသည့်အင်္ဂါရပ်များစွာရှိသည်။ ကုသမှုသည်ပုံမှန်ထက်အနည်းငယ်ပိုကြာသည်။

Anastasia Sidorova တွင်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဆံပင်ရှိသည်။ သို့သော်သိပ်မကြာခင်ကမိန်းကလေးတစ်ယောက်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ရုန်းကန်ခဲ့ရသည်။

နာတာရှည်ပုံစံနှင့်လူတစ် ဦး သည်အဆက်မပြတ်တင်းမာနေသည်၊ သူသည်အနားယူတော့မည်မဟုတ်၊ ဖိအားပေးခံရပြီးခွန်အားမရှိဘဲအမြဲတမ်းခံစားရသည်။ သူ့မှာတစ်ခုခုလုပ်ချင်တဲ့ဆန္ဒမရှိဘူး၊ သူကောင်းကောင်းမစားဘူး၊ (“ ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့်သိပ်သည်းဆအတွက်သင့်တော်သောအာဟာရ”)၊ သူသည်မိမိကိုယ်ကိုဂရုမစိုက်။ နေ့စဉ်အိမ်မှုကိစ္စများကိုလုပ်ရန်လိုအပ်သောကြောင့်သာစိတ်ဖိစီးမှုခံရသည်။ ဒီစိတ်ဖိစီးမှုပုံစံအပြီးဆံပင်ကျွတ်တာဟာအရင်ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာထက်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိများပါတယ်။

ထို့အပြင်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကင်းမဲ့ခြင်း (“ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု”) နှင့်ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးတစ်ခုလုံးကိုသွယ်ဝိုက်သောအကျင့်ဆိုးများကြောင့်အခြေအနေကိုလည်းရှုပ်ထွေးစေသည်။ ဤသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်မိမိကိုယ်ကိုကူညီခြင်းသည်အလွန်ခက်ခဲသော်လည်းအတော်လေးဖြစ်နိုင်သည်။ အဓိကအချက်ကတော့ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိပြုမူလုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်ဖြစ်နိုင်သမျှနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

အရေးအကြီးဆုံးပထမခြေလှမ်းမှာအခြေအနေကိုသင်ကိုယ်တိုင်သိရန်နှင့်ဖြီးပေါ်ရှိဆံပင်သည် ပို၍ များလာပြီး၊ တင်းမာမှုမပျောက်ပါကသင့်တွင်နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုရှိရန်လိုအပ်ပြီးသင်အရေးပေါ်လုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။

ရောဂါနှင့်ကုသမှု

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းကသာတိကျမှန်ကန်စွာရောဂါရှာဖွေပေးနိုင်တယ်။ ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရောဂါရှာဖွေမှုရလဒ်မပြဘူးဆိုရင်စိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တစ်ယောက်တကယ်လုပ်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ ပထမ ဦး စွာသင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုလွတ်လပ်စွာဖော်ထုတ်ရန်ကြိုးစားမည့် trichologist နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။စမ်းသပ်မှုများနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအားလုံးသည်အခြားအကြောင်းပြချက်များမပြပါကဆရာ ၀ န်ကစိတ်ပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်ဆက်သွယ်ရန်အကြံပြုလိမ့်မည်။

များသောအားဖြင့်တစ်ကြိမ်လာရောက်လည်ပတ်ခြင်းသည်ပြsolveနာကိုဖြေရှင်းရန်အတွက် "အဖူးအငုံထွက်" တွင်ရှိသည်။ အချို့ကစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများကိုဆရာဝန်ကစပြီးစတင်စူးစမ်းလေ့လာခြင်းကြောင့်လူအားလုံးသည်ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးစကားပြောနိုင်ခြင်းမရှိခြင်းကြောင့်စိတ်ပညာရှင်တစ် ဦး ထံသွားရန်ကြောက်ရွံ့ကြသည်။ ဤအရာသည်အခြားမည်သည့်ဆရာဝန်ထံမဆိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သကဲ့သို့၎င်းသည်ပိုမိုလွယ်ကူလာမည်ကိုသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆရာဝန်ကမျှော်လင့်ထားသည့်ရောဂါကိုစစ်ဆေးပြီးနောက်ကုသမှုကိုသူညွှန်ကြားလိမ့်မည်။

တစ်ခါတစ်ရံ၊ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဆံပင်မကျနိုင်အောင်အားလပ်ရက်ယူရန်လိုအပ်သည်၊ အလုပ်မလုပ်သောအမျိုးသမီးများအတွက်ကလေးများနှင့်အိမ်ထောင်ဖက်မရှိဘဲရက်ပေါင်းများစွာတစ်ကိုယ်တည်းနေခြင်းသည်အသုံးဝင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံခက်ခဲသောအခြေအနေများတွင်အထူးဆေးဝါးများကိုသတ်မှတ်သည်၊ သို့သော်လူတစ် ဦး သည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုကျော်လွှားနိုင်ခြင်းမရှိတော့မှသာဖြစ်မည်။ စိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဟာဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိပြီးကုသမှုမြန်မြန်လုပ်လေလေ၊ လိုချင်တဲ့ရလဒ်ကိုမြန်လေလေတွေ့နိူင်တယ်။

အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်ဆံပင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်လိုအပ်သောဗီတာမင်များအားလုံးပါ ၀ င်မည့် (multibitamin ရှုပ်ထွေးသောသင်တန်း) နှင့်အတူသွားနိုင်သည် (ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ဗီတာမင်များစာရင်း) ။ ၎င်းသည်အလွန်အသုံးဝင်သောအနှိပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ် ဦး ကိုယုံကြည်မှု ရှိ၍ လွတ်လပ်စွာရောအလှပြင်ဆိုင်တွင်ပါပြုလုပ်နိုင်သည် (“ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်ခြင်းဖြင့် ဦး ခေါင်းနှိပ်ခြင်း - အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဖြေရှင်းနည်း”) ။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်စိုးရိမ်ဖွယ်ရာလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်ရရှိနိုင်သည့်နည်းလမ်းအားလုံးနှင့်၎င်းကိုကိုင်တွယ်ရန်လိုအပ်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်တာနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်ဘယ်လိုခံစားရသလဲ။

မင်္ဂလာပါမိန်းကလေးများ! ငါဝါကြွားလို့မရဘူး၊ တိုတိုနဲ့ကျိုးပဲ့နေတဲ့ဆံပင်ကိုဇိမ်ကျကျ၊ ရှည်လျားတဲ့ဆံပင်တွေအဖြစ်ပြောင်းလဲနိုင်ခဲ့တယ်။ အိမ်မှာ!

ဒါက extension မဟုတ်ဘူး။ ငါ့ဆံပင်။ စူပါပုံစံနှင့်အခြား“ လှည့်ကွက်” များမရှိလျှင် - ဖြစ်သကဲ့သို့! အထင်ကြီးစရာကောင်းပါသလား။ ဒါကြောင့်ငါ့ဇာတ်လမ်း။ >>>

စိတ်ဖိစီးမှုမှဆံပင်ကျွတ်ခြင်း

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုအကြောင်းရင်းများစွာကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် - ၎င်းသည်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံနှင့်၎င်းမှဖြစ်ပေါ်လာသောဇီဝဓာတုဗေဒပြောင်းလဲမှုများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတို့ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ထိရောက်သောကုထုံးအကြောင်းမပြောမီဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုစဉ်းစားပြီးသင့်အခြေအနေကိုဆန်းစစ်သင့်သည်။

ရိုးရာနည်းလမ်းဖြင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုမည်သို့ရပ်တန့်ရမည်ကိုမမေ့ပါနှင့်၊ ၎င်းတို့သည်ကန ဦး အဆင့်တွင်လည်းကူညီနိုင်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။

မိမိကိုယ်ကိုဆန့်သောဆံပင်၏စွဲလမ်းမှုအခြေအနေ

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့သည်အလွန်နီးကပ်စွာဆက်နွယ်သော်လည်း၎င်းဆက်နွယ်မှုမှာအမျိုးအစားနှစ်မျိုးဖြစ်နိုင်သည်။
၁။ ပထမကိစ္စတွင်ပြproblemနာသည်တိုတောင်းသော်လည်းအလွန်ပြင်းထန်သောအတွေ့အကြုံပြီးနောက်ဖြစ်ပွားသည်။
၂။ ဒုတိယအနေဖြင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာစိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များပြောင်းလဲမှုနှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေနှင့်တခါတရံတွင်ပြီးပြည့်စုံသောဆံပင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ပြင်းထန်သောခံစားချက်များသို့မဟုတ်အဆက်မပြတ်အလွန်အလုပ်များနေခြင်းကြောင့် trichotomania ဟုခေါ်သောဆံပင်ကိုမိမိကိုယ်ကိုဆွဲထုတ်လိုသောစိတ်ဆန္ဒပြင်းပြနိုင်သည်။
ဤကိစ္စတွင်စိတ်ဖိစီးမှုကာလအတွင်းဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသရန်အရည်အချင်းပြည့်မှီသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်တစ်ခါတစ်ရံအာရုံကြောဆိုင်ရာစောင့်ရှောက်မှုမရှိပဲမဖြစ်နိုင်ပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုအောက်မှာငါတို့ဓာတ်ပုံထဲမှာကဲ့သို့တူညီသောတုံ့ပြန်မှုအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပါသည်

ဖြစ်ရပ်နှစ်ခုစလုံးကိုအသေးစိတ်ဆန်းစစ်ကြည့်ပြီးအခြေအနေတစ်ခုစီတွင်ဆံပင်သည်စိတ်ဖိစီးမှုများကျလျှင်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာနားလည်လိမ့်မည်။

“ တစ်ခေါက်” စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့်စတင်ကြပါစို့။

- ခွေးမွေးမြူသူများနှင့်ကြောင်ပိုင်ရှင်များသည်တိရိစ္ဆာန်များ၏ဆံပင်ပုံစံကိုမည်သို့အန္တရာယ်ပြုသည်ကိုကောင်းစွာသိသည် - သိုးမွှေးသည်စာသားအတိုင်းအဆုံးတွင်ရပ်နေသည်။ လူသားများတွင်ထိုသို့သောတုံ့ပြန်မှုမှာသိသာထင်ရှားမှုနည်းပါးသော်လည်းဆံပင်ကိုပိုကြီးထွားလာရန်ပိုမိုဆိုးရွားလာစေသည့်ပင်ကိုယ်ဗီဇမှာမူမပျောက်ကွယ်သေးပါ။ ဤသည်မှာပြproblemsနာများ၏ရင်းမြစ်တည်ရှိသည်။
- ဆံပင်ရိုးတံသည်အရေပြားနှင့်တစ်ဖက်တွင်ဆံပင်အလှည့်နှင့်ဆက်စပ်နေသည့်အတင်းအဓမ္မကြွက်သားများဟုခေါ်သည်။အားလုံးအဆင်ပြေသွားမှာပါ။ ဒါပေမယ့်ဒီကြွက်သားတွေချောချောမွေ့မွေ့နဲ့အတူ follicles ကညှစ်ထုတ်ပြီးဆံပင်အမြစ်ကိုဆိုးရွားစွာပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။
- ရိုးတံသည်ချက်ချင်းမကျလျှင်ပင်အက်ကွဲခြင်းသို့မဟုတ်ကွဲခြင်းကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်နာရီပေါင်းများစွာကြာလိမ့်မည်။

ဆံပင်ကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်တာ ၀ န်ရှိသောကြွက်သားကိုပုံတွင်ပြထားသည်

ဒီထက်ပြင်းထန်တဲ့ဖိစီးမှုနဲ့ဆံပင်ကိုယ်တိုင်ကမပျက်စီးသေးပေမယ့် follicles ကဒဏ်ရာရနေတုန်းပဲ။ ထို့နောက်သူသည်ဆံပင်အတွက်အစာအာဟာရကောင်းမွန်စွာမပေးနိုင်။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းရိုးတံကျသွားသည်။

ဆံပင်ချက်ချင်းပြုတ်ကျလျှင် - ဤရုံအဆိုးဆုံး option ကိုမဟုတ်ပါဘူး။
ပျက်စီးသွားသော follicles များသည်ကျန်းမာသူများမှအစားထိုးခြင်းမပြုဘဲဆက်လက်အလုပ်လုပ်လျှင်ပါးလွှာပြီးသက်မဲ့ချောင်းများမှကြီးထွားလျှင်၎င်းသည် ပိုမို၍ မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။

အချိန်ကြာမြင့်စွာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိအား

ကြာရှည်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအဆင်မပြေမှုများနှင့်အတူလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောရုပ်ပုံလွှာကိုတွေ့ရှိရသည် -

အချိန်ကြာမြင့်စွာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အလွန်အမင်းတင်းမာမှုများသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

၁။ အာရုံကြောတင်းမာမှုနောက်ခံတွင်အစာခြေခြင်းနှင့်သွေးလည်ပတ်ခြင်းအပါအ ၀ င်ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များကိုဖိနှိပ်သည်။

၂) စိတ်ပျက်အားလျော့နေသောအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအာဟာရများ၊ ဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများအလုံအလောက်မရရှိစေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အစားအစာအပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ထုတ်ကုန်များကိုစနစ်တကျအစာကြေ။ မရပါ။

ထိုကဲ့သို့သောရုပ်ပုံ၏ပုံပန်းသဏ္reasonsာန်အကြောင်းအရင်းများစွာရှိသည်

၃။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာပြwithနာများကြောင့် ဦး ရေပြားအပါအ ၀ င်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုသွေးမလုံလောက်အောင်ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင် follicles များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဟန့်တားထားသည်။ ၎င်းသည်အနိမ့်ဆုံးဝန်များကိုပင်မခံရပ်နိုင်သောပါးလွှာ။ ကျိုးပဲ့လွယ်သောချောင်းများဖြစ်ပေါ်စေသည်။

၄။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်၊ အာရုံကြောစနစ်ကိုယားယံစေခြင်းသည် endocrine gland များ၊ အဓိကအားဖြင့် pituitary နှင့် adrenal glands ၏လုပ်ဆောင်မှုအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဆံပင် follicles များ၏ activation တာဝန်ရှိသည်သောအီစထိုဂျင်ထုတ်လုပ်မှု, လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။

အီစထရိုဂျင်များသည်အမျိုးသမီးလိင်ဟော်မုန်းများဖြစ်ပြီး၊
အီစထရိုဂျင်နှင့်အန်ဒရိုဂျင်အချိုးအစားပြောင်းလဲခြင်း (အထီးဟော်မုန်းများ) သည်ဆံပင်ရှည်ခြင်းကိုတိုးတက်စေသည်။

ဤအကြောင်းများကြောင့်ဆံပင်သည်ကြာရှည်ခံသောစိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်လဲကျနိုင်သည်။ ဒီမှာအခက်အခဲကအတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေရဲ့ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုဖယ်ရှားဖို့ဖြစ်တယ်။ ဤလုပ်ငန်းတာဝန်ကိုထမ်းဆောင်ပြီးသောအခါ၊ ယခင်အသံပမာဏတွင်မဟုတ်လျှင်အနည်းဆုံးတစိတ်တပိုင်းအနေဖြင့်ဆံပင်ပုံစံပြန်ကောင်းလာမည်ကိုသင်သေချာနိုင်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုများအတွက်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကုသမှု

ဤဖြစ်ရပ်၏အကြောင်းရင်းများသည် ပို၍ ရှင်းလင်းစွာရှင်းလင်းမှုမရှိပါကဆံပင်သည်စိတ်ဖိစီးမှုများပြီးနောက်ကျဆုံးသွားလျှင်ယခုဘာလုပ်ရမည်ကိုတွက်ဆရန်အချိန်ရောက်လာပြီဖြစ်သည်။

အာရုံကြော strain တစ်ကြိမ်ဖြစ်တဲ့အခါ, အခြေအနေရိုးရှင်းစွာ:

- ကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုမှဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသရန်မလိုအပ်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည်အခြေအနေများကိုထပ်ခါတလဲလဲရှောင်ရှားပြီးကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုနေထိုင်မည်ဆိုလျှင်တစ်လအတွင်းအရာအားလုံးပုံမှန်ဖြစ်လာမည်။
- သင်သည်သင်၏အလှအပကိုမည်သို့လျင်မြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်ရန်စဉ်းစားနေပါက follicles ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သွေးရည်ကြည်များကိုအသုံးပြုရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ ရိုးရာကုထုံးများမှလည်းကူညီလိမ့်မည် - အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအပေါ် အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးများ၊ မုန်ညင်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ, သစ်ကြံပိုး၊

သို့သော်ကြာမြင့်စွာအာရုံကြောပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနောက်ခံတွင်ပြtheနာရှိလျှင်သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ခြင်းသည် ပို၍ ခက်ခဲလိမ့်မည်။

အထိရောက်ဆုံးသောဖြေရှင်းချက်မှာဆရာဝန်နှင့်ဆက်သွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ပထမ ဦး စွာအဓိကလည်ပတ်မှုစနစ်များ၏အခြေအနေကိုစစ်ဆေးရန်ပြည့်စုံသောဆန်းစစ်ခြင်းတစ်ခုကိုသင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်မည်သည့်ပြproblemsနာနှင့်သက်ဆိုင်သည်ကိုပြသသင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးတွင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကြောင့်ရောဂါဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းရင်းများကိုသိရှိနိုင်ရန်သင်လိုအပ်သည်ကိုရှာဖွေနိုင်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကုသမှုကိုအရည်အသွေးကောင်းသည့်ရောဂါဖြင့်စတင်သင့်သည်

ထို့နောက်ဆရာဝန်၏ထောက်ခံချက်အရအစာခြေခြင်း၊ လည်ပတ်ခြင်း၊ ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုပုံမှန်ဖြစ်အောင် ဦး တည်သောဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးသင့်သည်။ ဤဖြစ်စဉ်သည်အတော်လေးကြာနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းကိုလုံးဝဖြတ်သန်းရန်လုံးဝလိုအပ်သည်။

အချို့သောဆေးများသည်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ပို၍ တက်ကြွစေနိုင်သည်။
ဤနေရာတွင်သင်ဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်၊ ကုသမှုတွင် ဦး စားပေးများကိုဖော်ထုတ်နိုင်သည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောပေါင်းစပ်မှုကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါများနှင့်အတူဆံပင်ကုသရေးဆေးခန်းကိုဆက်သွယ်ပါ။

အချို့သောအဆင့်တွင်သင်သာယာဝပြောမှုတိုးတက်ခြင်းသာမကဆံပင်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းကိုလည်းသင်သတိပြုမိနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကိုရပ်တန့်ရန်နှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုရပ်တန့်ရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်အားအထူးသဖြင့်ညွှန်ကြားချက်မပြပါ၊

ဆံပင်ပွင့်စေခြင်းအတွက်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေး

နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်ဆံပင်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ဆံပင်ကျွတ်တာကိုတားဆီးဖို့ဗီတာမင်များသောက်ပါ (အုပ်စုများ B, A, E နှင့်ဗီတာမင်များ - ကယ်လစီယမ်၊ သွပ်၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ ဆီလီကွန်) ။

ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးပြန်လည်နာလန်ထူစေသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုဆောင်ရွက်သည်။ cryotherapy၊ လေဟာနယ်ကုသမှု၊ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၊ ဦး ရေပြားအနှိပ်။

ဆံပင်ကိုသဘာဝလှုံ့ဆော်သူများနှင့်ပိုးသတ်ဆေးများဖြစ်သောလက်ဖက်ပင်များဆီ၊ касторовဆီ၊ ပျားရည်၊ သဘာဝကတ္တရာများဖြင့်ကုသသည်။

အထူးပြန်လည်ထူထောင်ပေးသောခေါင်းလျှော်ရည်များသည်အတော်လေးထိရောက်မှုရှိသည်။ ဤနေရာတွင်ငွေကိုမစုဆောင်းရန်အရေးကြီးသည်။ အနိမ့်သောစျေးနှုန်းသည်များသောအားဖြင့်ဖွဲ့စည်းမှု၏သံသယရှိသောအရည်အသွေးကိုဖော်ပြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကာကွယ်ခြင်း

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအမံများဖော်ပြချက်အရစိတ်ဖိစီးမှုပြီးနောက်ဆံပင်ကိုမည်သို့ပြန်လည်တည်ဆောက်ရမည်ဆိုသည့်မေးခွန်းကိုဖြေဆိုရာတွင်သိသာထင်ရှားသောအခန်းကဏ္: မှပါဝင်သည်။

၁။ ပထမ ဦး စွာ ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သောသက်ရောက်မှုများကိုအနည်းဆုံးဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဆန်းစစ်ခြင်း၊ အနားယူရန်နှင့်အိပ်ရန်အတွက်အချိန်အလုံအလောက်ခွဲဝေပေးခြင်းနှင့်လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း ဦး စားပေးမှုများပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတို့ပြုလုပ်သင့်သည်။

၂။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီသည်အလွန်အမင်းမဟုတ်ပါ၊ သင် ဦး နှောက်အာရုံကြောတင်းမာမှုကိုမဖြေရှင်းနိုင်ပါကအကြံဥာဏ်အတွက်စိတ်ပညာရှင်နှင့်ဆက်သွယ်နိုင်သည်။

ယောဂသည်စိတ်ဖိစီးမှုလွန်ကဲခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်သည်။

ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိသောဆေးအချို့သည်လည်းအသုံးဝင်သည်။ သူတို့ကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ငြိမ်သက်ခြင်းကိုအုပ်စုနှစ်စုခွဲနိုင်သည်။

ဤသို့သောဆေးဝါးများကိုဆရာဝန်ကပြသင့်သည်။
မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုမိမိဘာသာရွေးချယ်ခြင်းသည် neurosis မှစိတ်ကျရောဂါသို့ကြိုတင်ခန့်မှန်း။ မရသည့်အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ သင်ဘဝပုံစံကိုပြောင်းလဲဖို့လိုသည် - လေကောင်းလေသန့်ဖြစ်ဖို့၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတိုးစေဖို့၊ ကောင်းကောင်းစားပါ။ သို့သော်၎င်းသည်စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုမဖယ်ရှားပေးနိုင်သော်လည်းပိုမိုဆိုးရွားစေသောကြောင့်အရက်ကိုလုံးဝလုံးဝလုံးဝဖယ်ရှားပစ်သည်။ ပြီးတော့အသည်းအတွက်တော့အလုပ်ပိုအသုံးမကျတော့ဘူး။

လတ်ဆတ်သောလေနှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည် ဦး နှောက်အာရုံကြောအားကုန်သွားခြင်းကိုတန်ပြန်စေသည်

စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကတော်တော်လေးရိုးရှင်းပြီးလူတွေကိုကြည့်ရတာဆံပင်ပြproblemsနာဟာအိုမင်းခြင်းမှာပဲပေါ်လာတတ်တယ်။

အထက်တွင်ဖော်ပြပါသင်စိတ်ဖိစီးမှုမှဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုမည်သို့ရပ်တန့်ရမည်နှင့်ယခင်အသံအတိုးအကျယ်ရှိဆံပင်ပုံသဏ္quicklyာန်ကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်ရန်မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်နှင့်ပတ်သက်သည့်မေးခွန်းများ၏အဖြေကိုသင်တွေ့ရှိခဲ့ပြီ။

သတိရသင့်သည်မှာလျင်မြန်စွာပြောင်ခြင်းသည်အလွန်စိုးရိမ်ဖွယ်ရာလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းဖြစ်ရပ်၏အကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်ဖယ်ရှားရန်အချိန်ဖြုန်းသင့်သည်ဆိုပါကရလဒ်ကိုလက်တွေ့ကျစွာအာမခံလိမ့်မည်ဖြစ်သည်။ နောက်ပြီးတင်ပြတဲ့ပြofနာကိုအသေးစိတ်ပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့၊ အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့ဗွီဒီယိုကိုကြည့်ဖို့အကြံပြုလိုတယ်။

စကားမစပ်၊ ငါတို့ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်အမျိုးအစားအလိုက်အလယ်ဆံပင်အတွက်အသင့်တော်ဆုံးဆံပင်ညှပ်များကိုအမြဲတမ်းတွေ့လိမ့်မည်။