ချဉ်သောမုန့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး: ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အားနည်းနေဆံပင်ကောက်ကောက်ဘို့ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ရ၏

ဂေဟဗေဒနိမ့်ကျသောခေတ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်သည်ပြင်းထန်သောလေထုညစ်ညမ်းမှုကိုအမြဲတမ်းခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ၎င်းကိုမီးခိုးများနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဓာတုပစ္စည်းများပြည့်နှက်နေသောမြို့ပြပတ်ဝန်းကျင်တွင်အများဆုံးတွေ့ရသည်။

အမျိုးသမီးအများစုသည်သူတို့၏ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်သောပုံစံဖြင့်ထားရန်အချိန်ကိုချွေတာသုံးစွဲပြီးစတိုးဆိုင်များကိုအသုံးပြုကြသည်။

သို့သော်စက်ရုံမျက်နှာဖုံးများနှင့်ဘောဇဉ်များတွင်ဓာတုဗေဒပမာဏများစွာပါ ၀ င်သောကြောင့်ရလဒ်ကိုသုညသို့လျှော့ချသည်။ သဘာဝထုတ်ကုန်များမှလုပ်သည့်အိမ်လုပ်နည်းများသည်ကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းသို့ရောက်လာသည်။

ဆံပင်အတွက်ချဉ်သောမုန့်ကဘာလဲ။

အိမ်သုံးချဉ်သောကြွယ်ဝသောဗီတာမင်ဓာတ်ပါဝင်မှုသည်အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

• ဆံပင်ကိုပရိုတိန်း၊
• အမြစ်မီးသီးခိုင်မာစေ
• ဗီတာမင်စီရှိနေခြင်းကဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
• ဗီတာမင်အီး၊ H နှင့် D သည်ဆံပင်ကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်အစောပိုင်းပြောင်ခြင်းတို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• သံပါ ၀ င်မှုရှိသည့်သံသည်ဆံပင်၏အစိုဓာတ်ကိုစိုပြေစေ။ သူတို့၏အပြန်အလှန်ဖြတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ဦး နှောက်အမြှေးပါးကိုယားယံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းတို့ကိုဖယ်ရှားပေးသည်ဗီတာမင်အေနှင့်ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်သောကြောင့်ချဉ်သောမုန့်သည်ကူညီပေးသည်။

အချဉ်သောမျက်နှာဖုံးများကိုသာမန်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောအမျိုးသမီးများအသုံးပြုသင့်သည်။ fatty type အတွက်တော့ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ကိုသေချာစွာအသုံးပြုရမည်။ ယင်းကိုရှောင်ရှားရန်အဆီနိမ့်ဆုံးသောရာခိုင်နှုန်းဖြင့်ချဉ်သောမုန့်ကိုဝယ်ပါ။

မျက်နှာဖုံးများကိုဘယ်လိုသုံးရမလဲ။

ဒီမျက်နှာဖုံးများဝတ်ဆင်ထားတယ် တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာအကျိုးသက်ရောက်မှု။ လိုချင်သောရလဒ်ရရန်သင်၎င်းကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည် နှစ်ပတ်အတွင်းသင်တန်း။

Sour cream သည်မည်သည့်မျက်နှာဖုံးတွင်မဆိုပါဝင်သောအမျိုးမျိုးသောသဘာဝအစိတ်အပိုင်းများ (အသုံးပြုမှု၏ရည်ရွယ်ချက်ပေါ် မူတည်၍) ထည့်သွင်းခြင်းဖြစ်သည်။

၎င်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊

1. အရောအနှောကိုဆံပင်ကောက်ကောက်သို့အနည်းဆုံးမိနစ် ၂၀ ခန့်အသုံးပြုပါ။
2. လျှောက်လွှာတင်ပြီးနောက်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူနိုင်ရန်အတွက်သင်၏ခေါင်းကိုပဝါသို့မဟုတ်အထူးပလတ်စတစ်အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။
3. မျက်နှာဖုံး၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုဆပ်ပြာအပေါ်အညီအမျှကျေနပ်စေရန်အတွက် submersible သို့မဟုတ် capacitive blender နှင့်ရောမွှေပါ။
4. လတ်ဆတ်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုသာအသုံးပြုပါ၊ နောင်တွင်အသုံးပြုရန်သိုလှောင်ခြင်းသည်ချဉ်သောမုန့်၏တန်ဖိုးရှိသောအရည်အသွေးများကိုဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်

အိမ်လုပ်ပစ္စည်းတစ်ခုတည်းကိုသာ ၀ ယ်ရန်ကြိုးစားပါ၊ စတိုးဆိုင်ထုတ်ကုန်တွင်အရေပြားအတွက်တည်ငြိမ်မှုနှင့်ကြာရှည်ခံစေရန်အတွက်မလိုလားအပ်သောပါဝင်မှုများပါ ၀ င်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အခြေအနေအမျိုးမျိုးအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးချဉ်သောမျက်နှာဖုံးများစာရင်းဖြစ်သည်။

အိမ်တွင်မှောင်မိုက်သောဆံပင်များပေါ်တွင်မှောင်မိုက်သော့ခလောက်များဖြင့်မီးမောင်းထိုးပြခြင်းဆိုင်ရာကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးကိုဖတ်ပါ။

ဤဆောင်းပါး၌အကောင်းဆုံး cuticle အဆီများအဆင့်သတ်မှတ်ချက်။

အစာရှောင်ခြင်းကြီးထွားမှုအတွက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ကြက်ဥအနှစ် ၃ ခု၊
• 1 tbsp ။ ဌ cranberry ဖျော်ရည်
• ၁ Tsp ချဉ်သောမုန့်
• ၁ Tsp ရှလကာရည်။

အရောအနှောကို ဦး ရေပြားတွင်ကပ်ပါ။ ဆံပင်ကိုဖြီးပါ။ 15 မိနစ်ပြီးနောက် ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

အင်ဂါ၊ ၂၅ နှစ်။ မင်္ဂလာဆောင်ဘို့ငါဆံပင်ကိုကြီးထွားချင်တယ်။ ဒီစာရွက်ကိုအသုံးချပြီးတဲ့နောက်၊ ငါ့ဆံပင်တွေသိသိသာသာပိုကြာလာပြီ၊ ငါမလုံလောက်ဘူး။ ငါဆေးဆိုင်မှာစျေးကြီးတဲ့ဆေးတွေမဝယ်တာကောင်းတယ်။ ”

ခြောက်သွေ့သော၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 1 tbsp ။ ချဉ်သော 20% အဆီ,
• 2 ကြက်ဥအနှစ်။

ရိုးရှင်းပြီးထိရောက်သောအရောအနှောကိုယူနီဖောင်းတစ်ခုပေါ်သို့သုတ်လိမ်းပြီးသင်၏ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အသုံးပြုသည်။ ဆပ်ပြာမသုံးဘဲလွင်ပြင်ပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးပါ။

အန်နာ၊ ၁၉ နှစ်။ “ ကျွန်မဆံပင်ကိုစိုစွတ်အောင်မလုပ်ခဲ့ပေမဲ့သူတို့ဟာအသက်မဲ့နေတုန်းပဲ။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကအင်တာနက်ပေါ်မှာရှာတွေ့တဲ့စာရွက်တစ်ရွက်ကိုကျွန်တော်ယူလာလိုက်တယ်။ မယုံနိုင်စရာကောင်းတာကဒါကချဉ်တဲ့မုန့်ပဲ။ ငါ့ဆံပင်တွေကအရမ်းတောက်ပလာပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့လာတယ်။ အခုငါအမြဲတမ်းဆေးထိုးချင်တယ်။ ”

ပိုလျှံဆီဥမှ

ဖွဲ့စည်းမှု:

• 2 tbsp ။ ဌ ချဉ်သောမုန့်
• calendula ပန်းပွင့်များ၏ decoction ။

ဂရုတစိုက်ဟင်းရည်ချဉ်သောမုန့်ထဲသို့သွန်းလောင်း, အမြစ်သို့တိုက်ရိုက်ရောနှောနှင့်ပွတ်ပေးပါ။ အချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက်နွေးသော (မပူသော) ရေနှင့်ဆေးပါ။

သင့်မှာဆံပင်များများနေရင်ဒီမျက်နှာဖုံးကိုမကြာခဏမလုပ်ပါနဲ့။ ၎င်းသည်ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းမှရက်ပေါင်းများစွာပြတ်တောက်ခြင်းဖြင့်အကျိုးရှိလိမ့်မည်။

ပြင်းထန်သောဆုံးရှုံးမှုမှ

ဖွဲ့စည်းမှု:

• 1-2 tbsp ။ ဌ ချဉ်သောမုန့် (ဆံပင်အရှည်ပေါ် မူတည်၍)၊
• တစ်အရည်ရွှမ်းအလတ်စားမုန်လာဥ။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုကြိတ်ဆုံပေါ်တွင်ကြိတ်ပါသို့မဟုတ်အရည်ဖျော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ အသီးဖျော်ရည်ကိုချဉ်သောမုန့်နှင့်ရောစပ်ပါ။

ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်ဆံပင်ပုံစံကိုဖြန့်ပြီးမိနစ် ၄၀ ကြာစိမ်ပါ။ သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ နှင့်အကောင်းဆုံးဝယ်ယူဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုမျက်နှာဖုံးများကဘာတွေလဲ, ဒီဆောင်းပါးကနေလေ့လာပါ။

ဆံပင်ကောက်ကောက်ပေါ့စေဖို့

အတုပေါ့သောအခြားနည်းလမ်းတစ်ခုမှာနူးညံ့သိမ်မွေ့သောနည်းစနစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီးချဉ်သောမုန့်၊

(အဖြူပျော့ဖတ်နှင့်အတူ) အသီးကို၎င်း, အခွံကိုဖယ်ရှားခြင်း, ရေပူအတွက် 24 နာရီကြာအောင်။

ထို့နောက်ပြုတ်ရည်၏ထက်ဝက်ကိုသီးခြားပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်းလောင်းပြီးလတ်ဆတ်သောချဉ်သောခွက်တစ်ခွက်နှင့်သံပုရာဆီ ၁၀ ကျင်း (မရှိမဖြစ်) ထည့်ပါ။

စံလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအားဖြင့်လျှောက်ထားပေမယ့်နှစ်နာရီစောင့်ရှောက်လော့။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပြီးကျန်သောဟင်းရည်ကိုဆေးပါ။

ဆံပင်တော်တော်များများတွင်ပေါ့စေသင့်သည်။

ဒီမျက်နှာဖုံးပြီးနောက်, strands ရွှေအရောင်ဆည်းပူးနိုင်ပါတယ်။

Olga, 32 နှစ်သမီးအရွယ်။ “ လူတိုင်းကငယ်ငယ်ကတည်းကငါ့ဆံပင်ကိုကြိုက်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကပိုပြီးပေါ့ပါးတဲ့လေသံကိုအမြဲလိုချင်တယ်။ ငါ့ဘဝမှာငါ့ဆံပင်ကိုဘယ်တော့မှမဆေးဘူးဒါကြောင့်ဓာတုမီးထွန်းစက်ကိုအသုံးပြုပြီးအဲဒါကိုဖျက်ဆီးမှာကိုကြောက်တယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, ငါထိုကဲ့သို့သောစာရွက်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အမှန်စင်စစ်သုံးအသုံးပြုပြီးသောအခါငါလိုချင်သောအရိပ်ရတယ်! သနားစရာကောင်းတာကဒီလိုထူးဆန်းတဲ့မုန့်တွေအကြောင်းအရင်ကမသိခဲ့ဘူး။ ”

အာဟာရရှိသောညဘက်မျက်နှာဖုံး

ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်သင်သည်ထုတ်ကုန်ကိုစင်ကြယ်သောပုံစံဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်သို့မဟုတ်တန်ဖိုးရှိသော microelement များကြွယ်ဝသောပျားရည်၊ သံလွင်ဆီ၊ Castor oil သို့မဟုတ် burdock ဆီထည့်နိုင်သည်။

မျက်နှာဖုံးကို ဦး ထုပ်နှင့်ပဝါနှင့်သင်၏ခေါင်းကိုပဝါနှင့်ပတ်ထားပါ။ ထုံးစံအတိုင်းမနက်ခင်းတွင်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။

ချဉ်သောအခြေပြုဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ဗီဒီယိုစာရွက်ကိုကြည့်ပါ

အိမ်မှာချဉ်သောချက်ပြုတ်နည်းများ

ကြက်ဥနှင့်အတူ။

ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအပြည့်အ ၀ အစားထိုးနိုင်သည့်ဥများကိုအကောင်းဆုံးဆံပင်ဆေးကြောပစ္စည်းအဖြစ်အမြဲအသုံးပြုခဲ့သည်။

သင်သူတို့ကိုမျက်နှာဖုံးအဖြစ်အသုံးပြုပါကချဉ်သောအနှစ်အနည်းငယ်ကိုအချဉ်ဖောက်သည့်နို့ရည်ထဲသို့ထည့်ပါ၊ မိနစ် ၃၀ ကြာအောင်ရေနှင့်ဆေးပါ။ ဆံပင်ကောက်များသည် ပို၍ တောက်ပ။ ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးအလွန်နူးညံ့လိမ့်မည်။

ပျားရည်နှင့်အတူ

ပျားရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက်သာမက ဦး ရေပြားအတွက်ပါငြင်းဆန်။ မရပါ။

ချဉ်သောမုန့်ထဲသို့ထည့်သွင်းထားသောပျားရည်ဇွန်းပေါင်းများစွာသည်၎င်း၏ကြီးထွားမှုကိုအားဖြည့်ပေးပြီး ၄ င်း၏ဆုံးရှုံးမှုကိုနှေးကွေးစေပြီး ဦး ရေပြား၏ခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပြီးပျက်စီးသွားသောဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်သည်။

ဒါဟာထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးပြီးနောက်သဘာဝနည်းလမ်းများနှင့်အတူ, ဥပမာ, ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ပြီးနောက် ဦး ခေါင်းသည်သုတ်ခြင်းသာ။ ကောင်း၏။ ကြိုးများသည်ပျော့ပျောင်း။ ၊

မုန်ညင်းနှင့်အတူ

မုန်ညင်းမှုန့် ဆံပင်၏တိုးမြှင့်တိုးတက်မှုနှုန်း။

ဒီအမှုန့်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုချဉ်သောမုန့်ထဲသို့ပေါင်းထည့်ခြင်းနှင့်ရရှိလာသောအရောအနှောများကိုဥအနှစ်တစ်ခုနှင့်ရောစပ်ခြင်းကအကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးတစ်ခုရရှိလိမ့်မည်၊ ၎င်းသည်အချိန်တိုအတွင်းရှည်လျားသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုကူညီလိမ့်မည်။

လွင်ပြင်ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။

သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူ

သစ်ကြံပိုးခေါက်၏အကျိုးကျေးဇူးမှာ ပြင်းထန်သောပတ် ၀ န်းကျင်ကြောင့်ပျက်စီးသွားသောဆံပင်များပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• 2 tbsp ။ ဌ ချဉ်သောမုန့်
• တစ်နှစ်
• ၁ Tsp သစ်ကြံပိုးခေါက်
• 2 tbsp ။ ဌ သံလွင်ဆီ (သင်အသံအတိုးအကျယ်လိုအပ်လျှင်, ဒီပါဝင်ပစ္စည်းကိုဖယ်ရှားပါ)
• ၁ Tsp ပျားရည်။

ဆံပင်ကိုသုံးပြီးလျှော်ပါ။

burdock ရေနံနှင့်အတူ

လိုအပ်သောချဉ်သောမုန့် 2 tbsp အတွက်ထား၏။ ဌ burdock ရေနံနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးနှင့်ခေါင်းပေါ်မှာလျှောက်ထားပါ။

ထိတွေ့ပြီးနောက်ဆံပင်ကောက်များကိုအလှကုန်ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ဤသည်ဆီအံ့သြဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေပြီးကြီးထွားစေရန်၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အဆိုပါရှုပ်ထွေးသောဗီတာမင်နှင့်အတူရှုပ်ထွေးအာဟာရနှင့်သဘာဝအရောင်ပေးသည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ - ချဉ်သောမျက်နှာဖုံး၊ စာရွက်

ဒီမှာသံနှင့်အတူလှပသောဆံပင်ကောက်ကောက်လုပ်နည်းလမ်းများ။

ဒီမှာသက်ကြီးရွယ်အိုများအစက်အပြောက်များအတွက်ကုစားအကြောင်း။

သဘာဝအလျောက်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံတစ်ခုလုံးသည်ကြာရှည်ခံမှု၊ တည်ငြိမ်မှု၊ အထူ၊ အထူ၊ ဆိုးဆေးနှင့်အတုအမွှေးအကြိုင်များအကြား၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုမဆုံးရှုံးသောကြောင့်အင်တာနက်သည်သဘာဝအလှကုန်များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများဖြင့်ပြည့်နှက်နေသည်။

ချဉ်သောမုန့်မှမျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သောအမျိုးသမီးများသည်ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်သူတို့၏ဆံပင်ကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်း။ ပျော့ပျောင်းသော၊ ရက်သတ္တပတ်ငါးပတ်မှခြောက်ပတ်အကြာတွင်ဆံပင်ပြန်ကျန်းမာခြင်းနှင့်ချွတ်ယွင်းခြင်းကိုဖယ်ရှားခြင်း

ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများစွာမှကောက်နုတ်ချက်များ။

“ ကျွန်မဘဝတစ်လျှောက်လုံးမျက်နှာဖုံးများ ၀ ယ်ပြီးဆံပင်ကိုအလွန်အကျွံမကပ်နိုင်ဘူး။

တစ်ကြိမ်မှာတော့အိမ်လုပ်ဘောဇဉ်ကိုပြောင်းဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ပြီးချဉ်တဲ့အပေါ်အခြေခံပြီးစာရွက်တစ်ရွက်ကိုစမ်းကြည့်ခဲ့တယ်။

ဦး ရေပြားကအဆီထွက်နှုန်းကိုတဖြည်းဖြည်းပုံမှန်ဖြစ်လာပြီးအခုဆိုရင်ငါအရင်ကလိုနေ့တိုင်းမဟုတ်ဘဲသုံးရက်တခါမှာဆေးကြောသန့်စင်ဖို့တတ်နိုင်တယ်။ ” Elvira, 22 နှစ်ရှိပြီ။

ငါဆံပင်ကိုအမြဲဖြီးနေခဲ့တယ်၊ ငါချဉ်သောမုန့်မှမျက်နှာဖုံးများကိုပြောင်းလဲလိုက်သည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ပုလင်းအားလုံးကိုလွှင့်ပစ်လိုက်ပြီးကျွန်ုပ်သည်အိမ်စာများသာထိုင်နေသည်။ သူတို့ကအများကြီးပိုကောင်းတဲ့အလုပ်ဖြစ်တယ်။ " ယူဂျင်း, 39 နှစ်ရှိပြီ။

လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာကဆံပင်အတွက်အချဉ်ပေါက်သည့်နို့ရည်ပါဝင်မှုကိုသံသယမရှိကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဈေးကွက်မှဘောဇဉ်များထက်အချိန်ပိုလိုအပ်သော်လည်းဘဏ္investmentsာရေးဆိုင်ရာရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုများမလိုအပ်ပါ။

အချဉ်သောမုန့်သည်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ပုံသဏ္createာန်ကိုမဖန်တီးနိုင်ပါ၊ သို့သော်သူတို့ကိုနက်ရှိုင်းသောအဆင့်တွင်ကုသပေးသည်၊ ထို့ကြောင့်ရလဒ်သည်ဝယ်ယူထားသောထုတ်ကုန်များထက်များစွာကြာရှည်ခံသည်။

Sour Cream ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

ရိုးရာကုထုံးများတွင်ချဉ်သောမုန့်ကိုရှေးခေတ်ကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။ ပရိုတင်းများ၊ အဆီများ၊ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များနှင့်ဓာတ်ဆားများပါ ၀ င်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များလိုအပ်သောဗီတာမင်ဓာတ်များစွာရှိသည်။

• retinol - ဦး ရေပြား၏ redox တုံ့ပြန်မှုများတည်ထောင်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်အဖုံး၏ဖွဲ့စည်းပုံတွင်ပါ ၀ င်သောပရိုတင်းဓာတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းကိုပြုလုပ်သည်။ ဆဲလ်အမြှေးပါးများကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်၊ အစိုဓာတ်ထိန်းနိုင်စွမ်းတိုးစေသည်။ အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်သည်၊
• အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်သည်လူသိများသောသဘာဝနှင့်အလွန်ထိရောက်သော antioxidant ဖြစ်သည်။ ဆဲလ်များအတွင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများအတွက်တာ ၀ န်ယူပြီး၊ သွေးလှည့်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းအားဖြင့်၎င်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်တိုးပွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးပြီးပျက်စီးနေသောတစ်ရှူးများကိုပြန်လည်ထုတ်ပေးသည်။ အပြင်ဘက်မှကူးစက်ခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းမှကာကွယ်သည်။ သံနှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်တို့ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူနိုင်မှု၊ lipids နှင့်ပရိုတိန်းများအားအဆက်မပြတ်ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အစွန်အဖျားအပိုင်းအစများအားပိတ်ဆို့ထားခြင်း၊
• နီကိုတင်းအက်ဆစ်၏အကျိုးကျေးဇူးများသည်ပရိုတိန်း၊ အဆီနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၏ဆယ်လူလာဇီဝြဖစ်စဉ်တွင်ပါဝင်ပစ္စည်း၏ပါဝင်မှုအားဖြင့်ရှင်းပြသည်။ ၎င်းသည်တစ်ရှူးအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေခြင်း၊ ဇီဝအင်ဇိုင်းပြုလုပ်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ microcirculation ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့် detoxifying effect အားနှစ်ပေါင်းများစွာစုဆောင်းမိသောအဆိပ်နှင့်လေးလံသောသတ္တုများကြိုးများကိုလွှတ်ပေးခြင်း၊
• tocopherol သည်လူငယ်များ၏ဗီတာမင်ဖြစ်သည်။ ဆဲလ်အမြှေးပါးများ၏ဓာတ်တိုး၏ဖြစ်စဉ်ကိုကာကွယ်ပေးသည်နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်အစွမ်းသတ္တိနှင့် elasticity ပေးသည်။

Trace element များနှင့်အရေးအပါဆုံးပိုတက်စီယမ်သည်ဤနို့ထွက်ပစ္စည်း၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုချဉ်သောအစိုဓာတ်ထိန်းပေးသောဂုဏ်သတ္တိများကိုပေးသည်။

အပူပိုင်းမျှင်များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆံပင်အမျိုးအစားကိုပိုင်ရှင်များအနေဖြင့်အဆီဆုံးသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သောအိမ်လုပ်ချဉ်သောမုန့်ကို သုံး၍ သင်လိုချင်သမျှကာလပတ်လုံးခေါင်းပေါ်တွင်သိုထားနိုင်သည်။ ၎င်း၏သန့်စင်သောပုံစံဖြင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုတစ်ညလုံးသုံးနိုင်သည်။ သို့သော် အကယ်၍ သင်သည်အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုထုတ်ကုန်တွင်ထည့်ပြီးပါကလုပ်ဆောင်မှု၏ကြာချိန်ကိုသိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။

ဒီမှာချက်ပြုတ်နည်းတချို့ရှိပါတယ်။

• ချဉ်သောမုန့်နှင့်ကြက်ဥနှင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာပြင်သည်စိုစွတ်စေသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ သင်ချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်မှာချိုသောခွက်တစ်ခွက်ကိုဥအသစ်သုံးမျိုးနှင့်ရောစပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤပမာဏသည်ဆံပင်ရှည်ရှည်ရန်လုံလောက်သည်။ အကယ်၍ သင့်အားသူတို့တိုတောင်းပါကပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံး၏ဆေးပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ပိုကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်, အရောအနှောကိုအနည်းငယ်ပူနွေးရန်၊ ကြိုးမျှင်များကိုဖုံးအုပ်ရန်၊ ပလပ်စတစ်အဖုံးနှင့်သုတ်ပဝါတို့ဖြင့်ကာကွယ်ရန်အကြံပြုသည်။ ၁၅ မိနစ်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။
• ချဉ်သောမုန့်နှင့် burdock ၏မျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ရန်သင် ဦး စွာဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုအသုံးပြုရမည်။ ကြေမွနေသောအမြစ်များကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအိုးများနှင့်လောင်းကာတစ်နာရီခန့်စိုက်နိုင်သည်။ ထို့နောက်နို့ထွက်ပစ္စည်းကိုထည့်ပြီးအရည်များလွန်းသည်ကိုသေချာအောင်လုပ်ပါ။ ထိတွေ့မှုအချိန်သည်ယခင်စာရွက်နှင့်အတူတူဖြစ်သည်။
• ချဉ်သောမုန့်နှင့်ပျားရည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြင်ဆင်ရန်သင်အာလူးတစ်ဝက်ကိုဆန်ခါရန်လိုအပ်သည်။ အထဲကညှစ်ဖျော်ရည်ဖို့, ချဉ်သောမုန့်နှင့်အနှစ်ထည့်ပါ, ပျားရည်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်အလုံအလောက်အထူဖြစ်သင့်သည်။ ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပြီးနာရီဝက်အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။

ပုံမှန်နှင့်အဆီပြန် strands များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

ဤနေရာတွင်တက်ကြွသောအသုံးပြုသူများကိုသိသာထင်ရှားသည့်အကြောင်းပြချက်များကြောင့်အဆီနည်းမှုနည်းသောစတိုးဆိုင်ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပေးသည်။ အိမ်လုပ်ချဉ်သောမုန့်များသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏သဘာဝအဆီပါဝင်မှုကိုတိုးစေသည်။ ထို့အပြင်အချို့အမျိုးသမီးများသည်မျက်နှာဖုံးများ၏တောက်ပသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိပြုမိကြပြီး၎င်းအတွက်ပြင်ဆင်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးလိုက်တဲ့မိန်းမပျိုလေးတွေဟာsmallရိယာသေးသေးလေးကိုအရင်စစ်ဆေးပြီးရလဒ်ကိုအကဲဖြတ်ဖို့အကြံပြုထားတယ်။ အကယ်၍ ထုတ်ကုန်တွင်အစိုင်အခဲနှင့်အချည်းနှီးသောအစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်ပါက၎င်းကိုရောနှောရောစပ်ရန်အတွက် Blender ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။

ဒီမှာချက်ပြုတ်နည်းတချို့ရှိပါတယ်။

• သငျသညျချဉ်သောမုန့်, ​​ရေနံနှင့်ထောပတ်သီးနှင့်အတူအုပ်စုခွဲကြီးစွန်းဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။ ရောနှောပေါင်းစပ်ထားသောအခါအခွံနှင့်အခွံကိုထောပတ်သီးတစ်လုံး၊ သံလွင်ဆီနှင့် 4 Tsp ။ ချဉ်သောမုန့်။ ဆံပင်ကိုလိမ်းပြီးအမြစ်ကိုရှောင်ပါ။ မိနစ် ၄၀ ကြာစိမ်ပါ။ ထိုအခါချွတ်သုတ်ခြင်း
• အချဉ်ရည်နှင့်ဒိန်ချဉ်နှင့်အုန်းသီးဆီအချိုးအစားမျှတစွာပါ ၀ င်သည့်ဖွဲ့စည်းမှုသည်ထိရောက်မှုနည်းသည်။ ပြီးခဲ့သည့်အရောအနှောနှင့်တူညီသည်။
• ဆုံးရှုံးမှုကိုဆန့်ကျင်။ ၃ tbsp ကိုရောစပ်ပါ။ ဌ မုန်လာဥဖျော်ရည်၏ 1 ဇွန်းနှင့်အတူနို့ထွက်ပစ္စည်း။ ဆံပင်ကိုပြုပြင်ပြီးမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ အထိခံပြီးသုတ်ပါ။

ကြက်ဥ၊ ပျားရည်နှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများပါ ၀ င်သည့်မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆိုချဉ်သောမျက်နှာဖုံးများသည်အကျိုးရှိမည်။ အဓိကအချက်ကတော့တစ်ပတ်ကို ၁-၂ ကြိမ်လောက်စိတ်ရှည်ရှည်ထားပါ။

မျက်နှာဖုံး ၁၅ လုံးလုပ်ပြီးတဲ့နောက်၊ ၂ ပတ် ၂ ပတ်လောက်အနှောက်အယှက်ပေးရမယ်၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေကိုအနားယူနိုင်ပြီးကုထုံးကိုပြန်စရမယ်။ ကံကောင်းပါစေ

ချဉ်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များ

မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းသည်အခန်းအပူချိန်တွင်ဖြစ်သင့်သည်။ အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုကြောင့်ဆံပင်ကိုမပျက်စီးစေရန်အအေးခံပစ္စည်းကိုအသုံးမပြုပါနှင့်။ ချဉ်သောမုန့်မှမျက်နှာဖုံးများပုံမှန်အသုံးပြုသင့်သည်၊ အကြောင်းမှာဤကိစ္စတွင်သာသူတို့အသုံးဝင်လိမ့်မည်။

မျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်ရန်အချဉ်ကိုအများအားဖြင့်ရောနှောထားသောရောနှောထားသောရောစပ်ထားသောအပိုပစ္စည်းများကိုပါထည့်လေ့ရှိသည်။ မျက်နှာကြက်ကိုသန့်ရှင်း။ အနည်းငယ်စိုစွတ်သောဆံပင်၊ ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အရောအနှောကိုဂရုတစိုက်ဖြန့်ဝေ။ ဦး ရေပြားကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်ထားရန်။ မျက်နှာဖုံးများကြာချိန်မှာ ၁၀ မိနစ်မှနာရီဝက်ခန့်ကြာပြီး၊ ဆံပင်ကိုရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့်ခြုံရန်အကြံပြုသည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးတဲ့အခါမှာခေါင်းလျှော်ရည်အနည်းငယ်နဲ့ရေပူကိုရေနဲ့ဆေးဖို့လိုတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများကဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုအသုံးမပြုဘဲဆံပင်ကိုသဘာဝကျကျခြောက်သွေ့စေသည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ချဉ်သောမျက်နှာဖုံး

ထို့ကြောင့်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ချဉ်သောမုန့်နှင့်ပျားရည်ပါသောမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုရန်တိုက်တွန်းပါသည်။ 1: 1 အချိုးအစားဖြင့်ရောစပ်ပြီးဆံပင်၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အစိတ်အပိုင်းများကိုအသုံးပြုပြီးအများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်မိနစ် ၃၀ ကြာသည်။ အချဉ်မှုန့်အုန်းသီးနှင့်ဒိန်ချဉ်နှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်လည်းအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုအဆီများသောအညစ်အကြေးမှကာကွယ်ရုံသာမကကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီးနာခံမှုရှိစေပြီးပျက်စီးလွယ်သောအဆုံးများကိုပါစိုပြည်စေမည်ဖြစ်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ချဉ်သောမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများအတွက်ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးများသည်အဓိကကျသောပြုစုစောင့်ရှောက်မှုနည်းလမ်းဖြစ်သည်၊ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အတွက်ချဉ်သောကြက်ဥနှင့်ကြက်ဥအကာများကိုဖုံးအုပ်ထားခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ပတ်။ ဖုံးအုပ်ထားခြင်းဖြင့်အပူကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ ၁၅ မိနစ်ထက်မကသောမျက်နှာဖုံးကိုသိမ်းထားပါ။သံလွင်ဆီနှင့်ကြက်ဥအနှစ်ပါဝင်သောချဉ်သောမျက်နှာဖုံးသည်ထိရောက်မှုမရှိဟုမှတ်ယူသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်းသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ပြီးသူတို့ကိုနူးညံ့ပျော့ပျောင်းစေခြင်းဖြစ်သည်။

ပါးလွှာ။ ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်အတွက်ချဉ်သောမျက်နှာဖုံး

ပါးလွှာ။ ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်နှင့်ပြhairနာအတွက်အဖြေတစ်ခုမှာချဉ်သောကဖီမျက်နှာဖုံးတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိသောအသွင်အပြင်ကိုရရှိစေလိမ့်မည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ချဉ်သောမုန့်၊ အနှစ်နှင့် cognac တို့နှင့်အတူချဉ်သောမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုရန်အကြံပေးသောအခါ - ကုသမှုကိုသုံးလခန့်ကြာပြီးရလဒ်ကိုမကြာမီတွေ့မြင်ရလိမ့်မည်။ ချဉ်သောမုန့်နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသော burdock decoction မှမျက်နှာဖုံးတစ်ခုသည် ဦး ရေပြားကိုဖယ်ရှားရန်နှင့် ဦး ရေပြားကိုစိုပြည်စေပြီးသက်သာစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ချဉ်သောမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်အတွက်အလှကုန်ပညာရှင်များသည် horseradish မျက်နှာဖုံးပါသောမုန့်ကိုအကြံပြုသည်။ horseradish ထဲသို့ပျားရည်၊ ချဉ်သောမုန့်၊ မင်းဒီဆံပင်ကိုမိနစ် ၄၀ ခန့်စောင့်ရှောက်ပြီးမင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ဖို့လိုတယ်။ တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးပြုလုပ်ပါ။ ချဉ်သောမုန့်ကိုမုန်ညင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုပိုထူပြီးကျန်းမာစေလိမ့်မည်။

ဆံပင်အတွက်ချဉ်သောမုန့်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဒါပမေဲ့အံ့သွပေမယ့်အချဉ်မှာဆံပင်ကိုအကောင်းဆုံးနည်းနဲ့အကျိုးသက်ရောက်စေမယ့်အသုံး ၀ င်ပစ္စည်းများစွာပါ ၀ င်ပါတယ်။

ကြွယ်ဝသောနှင့်အသုံးဝင်သောဖွဲ့စည်းမှု:

• ဗီတာမင် A၊ C၊ PP၊ E၊
• သဲလွန်စဒြပ်စင်: Ca, Mg, Na, K, P, Cl, Fe, Zn, ငါ, Cu, Mn, Se, F, Mo, Co. ,

ဤအရာအားလုံးသည်အိမ်တွင်ဆံပင်အပြည့်အဝစောင့်ရှောက်ပေးသည်။

ဆံပင်အတွက်ချဉ်သောဒြပ်သည်တန်ဖိုးရှိသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။

အယ်ဒီတာများအနေဖြင့်အရေးကြီးအကြံဥာဏ်

ဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုတိုးတက်ချင်ရင်သင်အသုံးပြုတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်ပါတယ်။ ထိတ်လန့်ဖွယ်ကောင်းသောပုံရိပ် - လူသိများသော shampoos တံဆိပ်များ၏ ၉၇% တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသောအရာများဖြစ်သည်။ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောကြောင့်တံဆိပ်များပေါ်ရှိပြtheနာများအားလုံးကိုဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ဆိုဒီယမ်လူးရတ်ဆာလဖိတ်၊ ကိုလိုဆာလဖိတ်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤဓာတုပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပျက်စီးစေသည်။ အဆိုးဆုံးကတော့ဒီနှုတ်သီးကအသည်း၊ နှလုံး၊ အဆုတ်တွေထဲဝင်ပြီး၊ ဤ ၀ တ္ထုများတည်ရှိသည့်ရန်ပုံငွေကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးပါသည်။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်တို့၏အယ်ဒီတာအဖွဲ့မှကျွမ်းကျင်သူများသည် Mulfan Cosmetic မှရန်ပုံငွေများကိုပထမ ဦး ဆုံးရရှိသော sulfate-free shampoos များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့သည်။ အားလုံး - သဘာဝအလှကုန်များ၏တစ်ခုတည်းသောထုတ်လုပ်သူ။ ထုတ်ကုန်အားလုံးသည်တင်းကြပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်စနစ်များအောက်တွင်ထုတ်လုပ်သည်။ ကျနော်တို့တရားဝင်အွန်လိုင်းစတိုး mulsan.ru သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်အကြံပြုပါသည်။ သင်၏အလှကုန်ပစ္စည်း၏သဘောသဘာဝကိုသင်သံသယဖြစ်ပါကသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ကိုစစ်ဆေးပါ၊ ၎င်းသည်သိုလှောင်မှုတစ်နှစ်ထက်မပိုစေရ။

1. ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အစိုဓာတ်ကင်းမဲ့ခြင်းကိုဖြည့်ပေးသည်။
2. အရေပြားပေါ်ရှိရောင်ရမ်းမှုများကိုသက်သာစေသည်။
3. ၎င်းသည်ပျက်စီးသွားသော follicles နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသောကြောင့်၎င်းကိုသိပ်သည်းဆနှင့်ကြီးထွားမှုအတွက်အသုံးပြုသည်။
4. အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်အရေးကြီးသော endocrine gland များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းညှိပေးသည်။
5. အဆိုပါအုပ်စုခွဲကြီးစွန်းအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ
6. သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်
7. မှိုနှင့်ယားယံခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
8. alopecia ရပ်လိုက်သည်

ချဉ်သောမုန့်နှင့်ထောပတ်

ဤမျက်နှာဖုံးသည်ကုန်ပစ္စည်းအနည်းငယ်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်လေးလံသောဆုံးရှုံးမှုပင်ရပ်တန့်သွားလိမ့်မည်။

• 50 ml အိမ်လုပ်ချဉ်သောမုန့်,
• သံပုရာဖျော်ရည်၏ 15 ml
• ဂျုံပိုးရေနံ၏ 10 ml ။

အစိတ်အပိုင်းများမှပြင်ဆင်ထားသောမုန့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ကိုအမြစ်ပေါ်သို့သုတ်လိမ်းပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုမိနစ်အနည်းငယ်မျှအလွယ်တကူနှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဦး ခေါင်းကိုကာကွယ်ရန် (polyethylene နှင့်ပဝါတစ်ထည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ဦး ထုပ်သည်ဤအတွက်ကူညီလိမ့်မည်) ။ တစ်နာရီ၏လေးပုံတစ်ပုံပြီးနောက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သုတ်ခြင်း။ မျက်နှာဖုံးသည်အဆီပြန်သောကြောင့်ဆေးကြောသောအခါတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်ပိုကောင်းသည်။

ချဉ်သောမုန့်နှင့်မုန်ညင်း

မျက်နှာဖုံးသည်သင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်တန့်ရန်ခွင့်ပြုသည်၊ သို့သော်၎င်းအတွက်သင်သည်းခံခြင်းဖြင့်ကိုင်တွယ်ရပါလိမ့်မည်။ အားဖြည့်ခြင်းသည်တစ်လခန့် (အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် ၂ ကြိမ်) လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများလိုအပ်သည်။

• 2 နှစ်ကုန်ကြမ်း
• 25 ml cranberry ဖျော်ရည်
• 25 ml ပန်းသီး cider ရှလကာရည်
• ၂၅ ဂရမ် မုန်ညင်းအမှုန့်
• 30 ml ကိုချဉ်သောမုန့်။

အဝါရောင်များကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့ပွတ်ပေးပါ၊ ကျန်အစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်ပါ။ မုန်ညင်းကိုအရောအနှောတစ်ခွင်တွင်ညီမျှစွာဖြန့်ဝေနိုင်ရန်ပထမ ဦး ဆုံး၎င်းကိုရှလကာရည်အနည်းငယ်နှင့်ရောစပ်နိုင်သည်။ မျက်နှာဖုံးအလွှာကိုပင်ပြုလုပ်ရန်ကြိုးစားခြင်း၊ ဆံပင်အတွက်အချဉ်အရည်ကိုလိမ်းပါ။ ထုထည်တွင် ၃၅-၄၅ မိနစ်ခန့်ထုထည်ကိုထိန်းသိမ်းပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးပါ။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဆေးကြောသန့်စင်ပေးပါ (ဆက်ခံခြင်း၊ ဆူးပင်ပေါက်ခြင်း၊ burdock အမြစ်) တို့ကိုဆေးကြောပါ။

ချဉ်သောမုန့်နှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ

အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများဖြစ်သောမျက်နှာဖုံးသည်ပြင်းထန်သောပျက်စီးမှုရှိသည့်ကြိုးမျှင်များကိုပင်လျှင်မြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်ပေးပြီး၎င်းတို့အားတောက်ပ။ ခွန်အားကိုပြန်ပေးသည်။ ဆံပင်ကျွတ်တာ၊ ရပ်တာ၊

ဖွဲ့စည်းမှု:

• ဥတစ်လုံး
• သံပုရာဖျော်ရည် ၁၃-၁၅ ml (ဓာတ်မတည့်ပါကစပျစ်သီးဖျော်ရည်ကိုအစားထိုးနိုင်သည်)၊
• ၅၅ ဂရမ်။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ (အိမ်လုပ်)၊
• 35 ml ချဉ်သောမုန့်
• ၂၅ ဂရမ် သဘာဝပျားရည်ကို။

ကျန်ကြွင်းသောအစိတ်အပိုင်းများအတွက်သွန်းလောင်း, ထောပတ်ဒြပ်ထုနှင့်အတူကြက်ဥပွတ်ပေးပါ။ အကယ်၍ ပျားရည်သည်အလွန်ထူပြီးသကြားဓာတ်ပါ ၀ င်ပါကရေရေချိုးကန်တွင်ကြိုတင်သည်းမခံပါ။ မျက်နှာဖုံး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ဦး ရေပြားပေါ်တွင်စွန့်ခွာရန်ကြိုးစားနေသောအချဉ်သောမုန့်များကိုဆံပင်ကောက်ကောက်တွင်လိမ်းပါ။ ၁၆-၁၈ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ရေများများနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ ဖယ်ရှားပါ။

ချဉ်သောမုန့်နှင့်ကြက်ဥ

ပုံမှန်အားဖြင့်, ဒီမျက်နှာဖုံးဆံပင်လျင်မြန်စွာ restore လုပ်ဖို့အသုံးပြုသည်။ ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများ (ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၊ ဆားငန်ရေ) မှပျက်စီးခြင်းကိုရရှိနိုင်သည်။ ချဉ်သောမုန့်သည်ပြproblemနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီပေးသည်။ အကယ်၍ သင်ပင်လယ်သို့မသွားခင်နည်းလမ်းများစွာကိုပြုလုပ်ပါကဆံပင်သည်ထိုကဲ့သို့သောအနားယူမှုကိုလုံး ၀ သည်းခံလိမ့်မည်။

• သံပုရာ (တစ်ဝက်တိုတောင်းသောကြိုးမျှင်အတွက်လုံလောက်ပါတယ်),
• ဥတစ်လုံး
• ချဉ်သောမုန့်၏ 10-14 ml ။

သေးငယ်တဲ့ကွန်တိန်နာထဲမှာ, ကြက်ဥနို့ထွက်ပစ္စည်းနှင့်အတူကြိတ်, သံပုရာဖျော်ရည်ထည့်ပါ။ ချဉ်သောမုန့်ကို ၀ ယ်ပါကသံပုရာရည်အနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ။ အထူသည်အရည်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ချဉ်သောအရောအနှောကို ၁၀-၁၂ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်သုံးပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်မလိုအပ်ပါ

ရလဒ်အပေါ်တုံ့ပြန်ချက်

ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများကသက်သေပြသကဲ့သို့၊ မယုံနိုင်လောက်အောင်နှင့်မြန်ဆန်သောအမျိုးသမီးများပင်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၏လုပ်ငန်းကိုကျေနပ်အားရကြသည်။ အမျိုးသမီးများသည်ဆံပင်ပြproblemsနာများစွာ (အရှုံး၊ ကြီးထွားမှုနှေးကွေးမှု၊ ကျန်းမာသန်စွမ်းနေမှုဆုံးရှုံးမှု) ကိုမည်သို့ဖယ်ရှားခဲ့သည်ကိုပြောပြသည်။ ထို့အပြင်အမျိုးသမီးများသည်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတွင်ဆံပင်အဟာရအတွက်၊ သင်သည်အလှကုန်ပစ္စည်းများဝယ်ယူရန်မလိုအပ်တော့ကြောင်းသတိပြုမိသည် - ချဉ်သောမုန့်သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏လိုအပ်ချက်များကိုအပြည့်အ ၀ ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတွင်အမျိုးသမီးများကအပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်များရရှိရန်အိမ်လုပ်နို့ထွက်ပစ္စည်း၏အကူအညီဖြင့်သာရနိုင်သည်ဟုဆိုသည်။ အိမ်တစ်လုံး ၀ ယ်သောအခါအရည်အသွေးနှင့်လတ်ဆတ်မှုအကြောင်းသတိရရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ယုံကြည်ရသောရောင်းသူများထံမှ ၀ ယ်ခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ ပျက်စီးသွားသောချဉ်သောထုတ်ကုန်သည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဆံပင်အားကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအကြည့်ဖြင့်အကြောင်းကြားလိမ့်မည်။

ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးမျက်နှာဖုံးများတွင်အပျက်သဘောဆောင်သောသုံးသပ်ချက်များမရှိပါ။ အချို့အမျိုးသမီးများဖော်ပြသောတစ်ခုတည်းသောအရာသည်ရလဒ်များကိုပိုမိုထိရောက်စွာပြုလုပ်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်မှာ၎င်းသည်အကြောင်းပြချက်များစွာဖြင့်ဖြစ်လေ့ရှိသည် - မျက်နှာဖုံးများကိုမမှန်မှန်အသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ်အရည်အသွေးနိမ့်သည့်ကုန်ပစ္စည်းများဝယ်ယူခြင်း။

ချဉ်သောမုန့်ပါ ၀ င်သောမျက်နှာဖုံးများသည်နှစ်စဉ်ပရိတ်သတ်များပိုမိုများပြားလာသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကိုယ်တိုင်ထုတ်လုပ်သည့်ထုတ်ကုန်များသည်ဈေးကြီးသောဆေးဝါးများထက်စျေးသက်သက်သာသာသာဖြစ်သော်လည်းသုံးစွဲပြီးနောက်တိုင်းသူတို့သည်ပိုမိုဆိုးရွားသည်မဟုတ်ကြောင်းသက်သေပြကြသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောကိုင်တွယ်မှု၏ရလဒ်သည်များသောအားဖြင့်သူတို့၏ပိုင်ရှင်အားပျော်မွေ့စေပါသည်။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ချဉ်သောမုန့်ဖွဲ့စည်းမှု

၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်, ချဉ်သောမုန့်ဆံပင် follicles အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒီတော့ဖွဲ့စည်းမှုကိုစဉ်းစားပါ:

• Vitamin A - ဦး ရေပြားတွင် redox ဖြစ်စဉ်များကိုတိုးတက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ကော်လာဂျင်နှင့်ကရာတေးဓာတ်ထုတ်လုပ်မှုတိုးတက်လာသည်။ အရေပြားဆဲလ်များကိုလျင်မြန်စွာအိုမင်းခြင်းမှကာကွယ်ပေးပြီးဆံပင်မီးသီး၏အာဟာရနှင့်တိုးတက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
• ဗီတာမင်ဘီသည်ဆိကြည်ဂလင်းများလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
• ဗီတာမင်စီသည်အက်ဆစ်ဓာတ်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ထို့ကြောင့်ဆံပင်မီးသီး၏အာဟာရသည် ပို၍ ကောင်းသည်။ ဗီတာမင် B6 နှင့် Fe စုပ်ယူမှုကိုတိုးတက်စေသည်။
• PP (နီကိုတင်းအက်ဆစ်) ။
• ဗီတာမင်အီးသည်ဆဲလ်အမြှေးပါးများကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။
• အမျိုးမျိုးသောသဲလွန်စဒြပ်စင်များမှာကယ်လစီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ကြေးနီ၊ သွပ်စသည်။

အထက်ဖော်ပြပါအချက်များအရချဉ်သောမုန့်သည်ရိုးရာအလှကုန်ပစ္စည်းတွင်အဘယ်ကြောင့်ဤမျှတန်ဖိုးထားရကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိလာသည်။ ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုအိမ်တွင်ချဉ်သောမုန့်နှင့်အမြဲသုံးနိုင်သည်။ သူတို့ကဆံပင်ကောက်ကောက်၏အသွင်အပြင်ကိုသာတိုးတက်စေပေမယ့်လည်းအရေပြားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။

လက္ခဏာများနှင့် contraindications

အောက်ပါကိစ္စရပ်များတွင်ချဉ်သောပျားရည်နှင့်ပျားရည်ဖြင့်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။

• ဆံပင် follicles ၏ထာဝရဆုံးရှုံးမှု,
• dandruff (ဒီပြproblemနာကိုတိုက်ဖျက်ဖို့၊ ကိုယ့်အိမ်လုပ် antiandruff မျက်နှာဖုံးများသုံးဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်)၊
• ဆံပင်ကမှေး၊
• ဦး ရေပြား၏အမျိုးမျိုးသောအမျက်ဒေါသနှင့်အတူ
• သင့်ရဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်အလွန်အဆီ, ဒါမှမဟုတ်အပြန်အလှန်အလွန်ခြောက်သွေ့လျှင်။

ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်အိမ်တွင်ရက် ၃၀ အသုံးပြုရန်ချဉ်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ဤကိစ္စတွင်သာသင်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိထားမိနိုင်ပါတယ်။

Contraindications:
ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်, ဒီဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှု၏ပေါ်ထွန်းခြင်း၏ချွင်းချက်နှင့်အတူမရှိပါ။ ဒီအရောအနှောကိုဆံပင်ကောက်ကောက်တွေမစတင်မီဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကမည်သို့တုံ့ပြန်မည်ကိုစစ်ဆေးပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အတွက်အလွန်သေးငယ်သောအလွှာပါးလွှာသောအသားအရေကိုအရေပြား (ulnar fold) သို့လိမ်းပြီး 5 မိနစ်ခန့်ခံရပ်ပါ။

အကယ်၍ ဤအချိန်အတွင်းနီခြင်း၊ ယားယံခြင်းသို့မဟုတ်အဖုအပိမ့်များသည်ဤဒေသတွင်မပေါ်ပေါက်ပါက၎င်းကိုသင်စတင်သုံးနိုင်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဖုံးကွယ်မဖြစ်နိုင်ပါ။

ဆံပင်အတွက်ချဉ်သောမုန့်များနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

အားဖြည့်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဆုံးရှုံးခြင်းကိုဆန့်ကျင်ရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ အိမ်တွင်အလွယ်တကူ ပြင်ဆင်၍ အသုံးပြုနိုင်သောချဉ်သောမုန့်ပေါ်ရှိဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်အကျိုးအရှိဆုံးနှင့်အလွယ်တကူရနိုင်သည့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင့်အာရုံကိုကျွန်ုပ်တို့ထံသို့ယူဆောင်လာပါမည်။

burdock အမြစ်နှင့်အတူချဉ်သောမုန့်ချောဆံပင်မျက်နှာဖုံး။ ချဉ်သောမုန့်နှင့် burdock သည်အာဟာရနှင့်ခိုင်မြဲသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိရုံသာမကဘဲ၊
• burdock အမြစ် (အမှုန့်) - 20 ဂရမ်,
•ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ - 1 ခွက်,
•အိမ်လုပ်ချဉ် - ၁၅၀ ဂရမ်။

burdock အမြစ်ကို thermos ထဲကိုထည့်ပြီးအရည်ကိုလောင်းထည့်ပြီးပိတ်လိုက်ပါ။ 2 နာရီကြာအောင်အပြင်းအထန်ကြိုးစားပြီးဆန်ခါတဆင့်စစ်ထုတ်သည်။ ပြီးပြီဖြစ်သောဟင်းရည်ကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့လောင်းချဉ်သောမုန့်ထည့်။ ရောမွှေပါ။

ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းသော ဦး ခေါင်း၌ထားပါ၊ တခါတည်းအဖုံးအောက်တွင်မိနစ် ၃၀ ခန့်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ထည့်ခြင်းဖြင့်သဘာဝအတိုင်းဆေးကြောပါ။

အစာအာဟာရအတွက်ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံး။ ၎င်းသည်ချဉ်သောမုန့်ကိုအခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ရောနှောရန်မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းကို၎င်းကိုသန့်စင်သောပုံစံဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်၊ မွှေးကြိုင်သောနို့အချိုရည်နှင့်မွှေးကြိုင်သောအရသာနှင့်အမျိုးမျိုးသောပေါင်းထည့်မှုများမပါဝင်ပါ။ ထုံးစံအတိုင်း Apply, မိနစ် 40 အဘို့ကိုင်ထားနှင့်သုတ်ခြင်း။

ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုအတွက်ချဉ်သောမုန့်နှင့်မုန်လာဥနီ။ အောက်ပါဖွဲ့စည်းမှုဆုံးရှုံးမှုကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်:
•အိမ်လုပ်ချဉ် - ၄၀ ဂရမ်၊
•အခွံမာသောလတ်ဆတ်သော - မုန်လာဥနီ ၂ လုံး။

အမြစ်သီးနှံများကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပါ။ သင်က grater သို့မဟုတ် Blender ကိုသုံးနိုင်သည်။ ၎င်းကိုသေးငယ်သောကွန်တိန်နာထဲသို့ထည့်ပြီးချဉ်သောမုန့်နှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ ဆံပင် follicles သို့အနှိပ်, နှိုးဆော်။ ကျနော်တို့ကဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုအစုအဝေးသို့ယူ။ နွေးသောသုတ်ပဝါအောက်မှာသူတို့ကိုခြုံ။ အသုံးပြုပြီးနောက်သဘာဝရေခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်အေးမြသောရေအေးအောက်တွင်သုတ်ပါ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ၇ ရက်တကြိမ်နှစ်ကြိမ်ထက်မနည်းပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

ကြီးထွားမှုအတွက်ကြက်ဥနှင့်ချဉ်သောဆံပင်မျက်နှာပြင်။ အကယ်၍ သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားသည်အဆီပြန်ပါကအဆီချမဟုတ်သောချဉ်သောအရည် (၁၀%) ၀ ယ်ရန် ပို၍ ကောင်းသည်။ သို့သော်ကြက်ဥသည်အိမ်တွင်းကြက်များမှဖြစ်သည်။ အကြောင်းမှာအာဟာရဓာတ်များပါ ၀ င်ပြီးလုံးဝအန္တရာယ်မဖြစ်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်ကိုပြင်ဆင်ရန်အဝါရောင်များကိုသာအသုံးပြုလိမ့်မည်။

အခုသူတို့ကိုဘယ်လောက်ယူရမယ်ဆိုတာကိုငါတို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ပြီ။ သင့်ရဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်တိုတောင်းလျှင် - 2 PC, အလတ်စား - 3 PCs, နှင့် 4 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုကနေအလွန်ရှည်လျားသောသူတို့အဘို့, အရှည်ပေါ်မူတည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်အရှည်ပေါ် မူတည်၍ ချဉ်သောမုန့်ကိုလည်းယူသည်။

သီးခြားကွန်တိန်နာတစ်ခုတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ချဉ်သောမုန့်နှင့်အနှစ်များကိုပေါင်းပြီး whisk ။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အရောအနှောကိုဆံပင် follicles များသို့ပွတ်တိုက်ပေးပြီး ဦး ခေါင်းကိုပေါ့ပါးစွာနှိပ်နယ်ပေးသည်။ ကျနော်တို့အရှည်တစ်ခုလုံးကိုဖြန့်ဝေပြီးနောက်အကြံပေးချက်များကိုမေ့လျော့တော်မမူ။ ကျနော်တို့ဆံပင်ကိုပယ်ရှားပြီးတစ်ခါသုံး ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူဖယ်ရှားပြီးနောက်, မိနစ် 30 အဘို့အဆံပင်အပေါ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုစောင့်ရှောက်။ ဒီဖွဲ့စည်းမှုကဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့် ဦး ရေပြားတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်။

ချဉ်သောမုန့်နှင့်ပျားရည်ဖြင့်အာဟာရဖြည့်ရန်အတွက်မျက်နှာဖုံး:
•ချဉ်သောအရည် - ၈၀ ဂရမ်၊
•ပျားရည်အရည် - 80 ml ။

ချဉ်သောမုန့်နှင့်ပျားရည်ကိုရောမွှေပါ။ အလွန်အမင်းလှုပ်ရှားသောလှုပ်ရှားမှုများသည်ခေါင်းကိုကုဒ်နံရံသို့ပွတ်လိုက်ပြီးနောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်တစ်ချောင်းလုံးကိုအညီအမျှဖြန့်ဝေလိုက်သည်။ ကျနော်တို့သရဖူမှာသေးငယ်တဲ့ကန်တော့သို့စုဆောင်းနှင့်နွေးသောသုတ်ပဝါအောက်မှာခြုံ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်နာရီခန့်ကြာပြီးနောက်သဘာဝပေါ်၌ခေါင်းလျှော်ရည်အနည်းငယ်နှင့်အတူပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူငှက်ပျောသီးဆံပင်မျက်နှာဖုံး။ ခြောက်သွေ့။ အသက်မရှိသည့်လက်စွပ်များအတွက်အထူးကောင်းမွန်သော moisturizer ဖြစ်သောဤစာရွက်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။
•ပျားရည် (အရည်) - ၂၀ ဂရမ်၊
•အိမ်လုပ်ချဉ် - ၂၀ ဂရမ်၊
•ငှက်ပျောသီး - အပိုင်း ၁/၂၊
•အနှစ် - 1 pc ။

အသီးမှအခွံကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ထိုအခါကျွန်ုပ်တို့သည်ပျားရည်၊ ချဉ်သောအရည်နှင့်အနှစ်တို့ကိုမိတ်ဆက်ပေးသည်။ ဆံပင် follicles သို့ပွတ်သပ်နှင့်အကြံပေးချက်များကိုအထူးအာရုံစိုက်ဖို့မေ့လျော့တော်မတလျှောက်လုံးတစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေ။ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုနွေးထွေးသောအဝတ်များအောက်တွင်ထုပ်ပြီးတစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ကိုင်ထားပါ။ ထို့နောက်ရေဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်သဘာဝခေါင်းလျှော်ရည်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။

ချဉ်သောမုန့်နှင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်ဆီဖြင့်ကြော်ပါ:
•ချဉ်သောခရင်မ် ၂၅% မှ ၁ ခွက်၊
Jojoba အီ - 14 ပေါက်။

ချဉ်သောမုန့်ကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပြီးအီထည့်ပါ။ ဆံပင်နှင့်အမြစ်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဖြူးပါ၊ ပုဝါအောက်တွင်ထုပ်ပြီး ၃၅ မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။ ရေစီးအောက်ရှိခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသဘာဝအခြေခံဖြင့်ဖယ်ထုတ်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ချဉ်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံး သူတို့ကိုရှင်ပြန်ထမြောက်စေခြင်း၊
•အိမ်လုပ်ချဉ် - ၄၀ ဂရမ်၊
•သံလွင်ဆီ - ၂၀ ml၊
•ထောပတ်သီး - 1 pc ။

သစ်သီးများကိုရေအောက်တွင်ဆေးပါ။ ပျော့ဖတ်ကိုသေးငယ်သောဘူးထဲသို့ထည့်ပြီး Blender ဖြင့်ကြိတ်ပါ။ ထို့နောက်ကျန်ရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်ပြီးအရာအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ အနည်းငယ်ပွတ်တိုက်သောလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူဆံပင်ကောက်ကောက်မှပြင်ဆင်ထား gruel Apply ။ မျက်နှာဖုံးကိုစိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များတွင်လိမ်းပြီးထိပ်ပေါ်ရှိအဖုအထစ်တွင်ကောက်ယူပါ၊ တစ်ခါတည်း ဦး ထုပ်ပေါ်တွင်တင်ပါ၊ ၃၅ မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ၊ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုဆေးပါ။

ချဉ်သောမုန့်မုန်ညင်းဆံပင်ကြီးထွားမျက်နှာဖုံး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုမြန်စေသည်
•မုန်ညင်းခြောက် - ၁၀ ဂရမ်၊
•ချဉ်သောခရင်မ် ၂၅% မှ ၂၀ ဂရမ်၊
•နေကြာဆီ - 3 ml၊
•သံပုရာဖျော်ရည် - ၃ ml၊
•သဘာဝပျားရည် - ၅ ဂရမ်၊
• oat ဂျုံ - 20 ဂရမ်။

သီးခြားကွန်တိန်နာတစ်ခုတွင်၊ အထက်ပါအစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကိုရောစပ်။ ရောစပ်ပါ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိပ်စက်ခြင်း၊ ဦး ရေပြားပေါ်တွင် ဦး စွာအသုံးပြုခြင်း၊ ထို့နောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်အတွက်ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်ကိုဖန်တီးပေးပြီးအနည်းဆုံးနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ခေါင်းပေါ်အရောအနှောကိုသိုထားနိုင်သည်။ ပြီးရင်သဘာဝခေါင်းလျှော်ရည်အနည်းငယ်ကိုအသုံးပြုပြီးရေအောက်မှာဆေးကြောပါ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်သင်တန်းကို ၁ လသင်ကြားရန်လိုအပ်သည်။

ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများ

၁) သင်၏ဆံပင်အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့ခြင်း၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်မှိုင်းခြင်းများဖြစ်လေ့ရှိပါကချဉ်သောမုန့်၊ ပျားရည်၊ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အာလူးခြောက်များကိုအသုံးပြုထားသောမျက်နှာဖုံးသည်သူတို့ကိုကူညီနိုင်သည်။

• အလတ်စားအာလူးတစ်လုံးကိုယူပါ။
• အခွံခွာပြီးကြိတ်ခြင်း၊
• ထိုနောက်မှအရည်ကိုညှစ်။ ၊
• ဒါ့အပြင်ပျားရည်၊ ချဉ်သောမုန့်နှင့်အဝါရောင်အနှစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုထည့်ပါ။
• ဤအရာအားလုံးကိုကောင်းစွာရောနှောထားရမည်၊ ဦး ရေပြားနှင့်ကြိုးမျှင်တစ်ခုလုံးနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ခေါင်းကိုရုပ်ရှင်နှင့်ပူနွေးသောပုဝါနှင့်အတူနွေးပြီးနောက်နာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ကိုင်ထားပါ။ t
• အချိန်တက်လာလျှင်ရေပူနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

၂။ နောက်ရွေးချယ်မှုသည်လည်းအသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။

• ချဉ်သောမုန့်ဇွန်းနှစ်ဇွန်းနှင့်ကြက်ဥအနှစ်နှစ်မျိုးကိုရောမွှေပါ။
• ဤအရာအလုံးစုံကိုကောင်းစွာရိုက်။ ၊
• ရုပ်ရှင်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူနွေး,
• တဆယ်မိနစ်ခန့်ကိုင်ထားပါ။

၃။ နောက်ထပ်နည်းနည်းချဉ်သောမုန့်နှင့် ၀ မ်းစာစားခြင်းပါ ၀ င်သည်။ ဒီအရောအနှောကဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးရုံတင်မကဘဲပခုံးပေါ်ကနေဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

• ဇီးတစ်ဇွန်းကိုယူပြီးမြေကြီးပေါ်ရှိ burdock အမြစ်များကိုယူပါ။
• သူတို့ကို 200ml ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်လောင်းနှင့်ကမိနစ် 40-60 မိနစ်ပြုတ်ပါစေ,
• ပြီးလျှင်အချဉ်ရည် (၁၅၀ မီလီမီတာခန့်) ထည့်ပါ။
• ဒီမျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးအနည်းငယ်စိုစွတ်သောကြိုးမျှင်များကိုပြုလုပ်ပါ။
• ၁၅ မိနစ်လောက်ကြာအောင်ခိုင်းပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

၄) သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ခြောက်သွေ့။ ကောက်ကျစ်ပါကတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည့်နောက်မျက်နှာဖုံးသည်၎င်းတို့အတွက်အကောင်းဆုံးအဖြေဖြစ်သည်။

• ချဉ်သောမုန့်ကိုသေချာစွာရိုက်ပါ။
• သံလွင်ဆီနှင့်ကြက်ဥအနှစ်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။
• ဒီအရာအားလုံးကိုကောင်းကောင်းရောစပ်ပြီးဆံပင်ကောက်ကောက်နဲ့လိမ်းရမယ်။ နာရီဝက်လောက်ထားသင့်တယ်။
• ဆံပင်ကောက်ကောက်အတွက်အထူးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။

5) သင့်ရဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်ခြောက်သွေ့မှုအလွန်ပြင်းထန်ပါကနောက်မျက်နှာဖုံးစာရွက်သည်သင့်အတွက်တကယ့်ကယ်တင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်သင်လိုအပ်သည် -

• ရောနှောထားသောမုန့်လေးဇွန်းလေးထောင့်၊ ထောပတ်သီး၊ အပျိုကညာသံလွင်ဆီသုံးဇွန်းကိုရောစပ်ပါ။
• ရလဒ်သည်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြစ်သင့်သည်၊ ၎င်းကိုစိုစွတ်သောကြိုးများပေါ်တွင် တင်၍ နာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ထားသင့်သည်။
• ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်သုတ်ခြင်း။

ပုံမှန်အမျိုးအစားများအတွက်ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးများ

၁။ ချဉ်သောမုန့်နှင့်ပျားရည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံး။ သင်ဟာချဉ်သောမုန့်နှင့်ပျားရည်ဇွန်း ၂ ခုကိုရောထွေးပြီးမိနစ် (၂၀) ​​မျှကြာအောင်ကြိုးများကိုသုတ်သင့်သည်။

၂။ နောက်ထပ်ဆေးတစ်လက်အတွက်သင်ဟာဇွန်း၊ မုန့်၊ သဘာဝဒိန်ချဉ်နှင့်အုန်းဆီကိုဇွန်းတစ်လုံးရောထွေးရန်လိုအပ်သည်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုမိနစ် ၃၀ ကြာလိမ်းပါ။

၃။ ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာများကိုပြင်ဆင်ရန်သင်သည်ဇွန်းနှင့်မုန့်တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုရောနှောရန်၊ ကုန်တယ်သောမှည့်သောငှက်ပျောနှင့်ကြက်ဥတစ်ဝက်ထည့်ရမည်။ ချောမွေ့သည်အထိမွှေပါ၊ ဆံပင်ကိုမိနစ် ၃၀ မှ ၄၀ ထိလိမ်းပါ။

အထက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်၏အမျိုးအစားအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို အသုံးပြု၍ ရေပူဖြင့်ဆေးကြောရန်အကြံပြုသည်။ သဘာဝအရလေမှုတ်စက်မပါဘဲ၎င်းတို့ကိုပိုမိုခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။

ပြproblemနာဆံပင်အဘို့အမျက်နှာဖုံးများ

1. ဤမျက်နှာဖုံးသည်ပါးလွှာ။ အားနည်းနေသောဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးနိုင်သည်။ ဒါဟာ kefir နှင့်ချဉ်သောမုန့်၏တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများကိုရောနှောဆံပင်ကောက်ကောက်ပေါ်တွင်လျှောက်ထားခြင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့အထွက်ခွာရန်လိုအပ်သည်။ သင်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးကိုပုံမှန်သုံးပါက၎င်းတို့သည်ပိုမိုအားကောင်းလာမည်၊ ပိုထူလာပြီးနာခံမှုရှိလာလိမ့်မည်။
2. အောက်ပါဆေးဟင်းနှင့်အတူသင့်လျော်သည်။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်သင်သည်အသေးစားဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြစ်နှစ်ခုကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆန်ခါထဲသို့ထည့်ကာမုန့်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊ သံပုရာဖျော်ရည်၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ oatmeal တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။ ဤအရာအလုံးစုံကောင်းစွာရောနှော။ ဆံပင်ကိုမဆေးမီနှင့်ထည်တစ်ထည်လုံးကိုဖြန့်ဝေ။ ကုန်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ မိနစ် ၄၀ စောင့်ပါ။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုတစ်လလျှင်တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။
3. အောက်ပါစာရွက်သည်တက်ကြွစွာပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သောကြောင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အရှိန်ကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်သင့်တော်သည်။ ကြက်ဥအနှစ်သုံးလုံး၊ မုန်ညင်းနှင့်အချဉ်ဓာတ်ဇွန်း၊ ပန်းသီးစီဒါရှလကာရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုသေသေချာချာရောထွေးပါ။ ဆေးကြောခြင်းမပြုမီထုတ်ကုန်ကိုလိမ်းပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့်ထားပါ၊ ပြီးလျှင်သင့်ဆံပင်ကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆေးပါ။

ချဉ်သောမုန့်ပါ ၀ င်သည့်ထိုမျက်နှာဖုံးများသည်ခြောက်သွေ့။ အားနည်းသောအဘို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သော်လည်းပုံမှန်ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်မူအဆီပြန်သောဆံပင်ပိုင်ရှင်များအားယင်းတို့ကိုအသုံးပြုရန်မတိုက်တွန်းပါ။

အကယ်၍ သင်သည်ဤနည်းအားဖြင့်ဆံပင်ကိုကျွေးမွေးရန်ဆုံးဖြတ်ပါကအဆီနည်းသောအချဉ်မုန့်ကိုယူပြီးရေသို့မဟုတ်အဆီနည်းသောနို့နှင့်အတူအချိုးအစားညီမျှစွာဖြင့်ရောနှောပါကပိုကောင်းပါသည်။

ရိုးရှင်းသောမိန်းကလေး၏လျှို့ဝှက်ချက်များ - ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏မှော်

ကျိုးနွံ။ သာမန်အိမ်သုံးပစ္စည်းသည်ထိုကဲ့သို့သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။

1. သဘာဝ elasticity ကိုလှုံ့ဆော်, လုံးဝသဘာဝကော်လာဂျင်,
2. ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်ဓာတ်ငွေ့များ၊ ဓာတ်ငွေ့ကိုသုံးပြီးမီးသီးများနှင့်ဆံပင်အတွက်အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်၊ အာဟာရရှိသောအောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်နှက်နေခြင်း၊
3. tokenoven follicles အတွင်းပိုင်းအရေးပါသောဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်စဉ်များကိုပြုပြင်ခြင်း၊
4. ကိုဘော့အမြစ်မီးသီးများ၊
5. ပါးလွှာစေခြင်းနှင့်အလဟ br ဖြစ်ခြင်း၊ ကယ်လစီယမ်ဆုံးရှုံးမှု၊
6. ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ပုံမှန်ခြယ်ပစ္စည်းအတွက်တာဝန်ရှိသည် melanin ၏အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဖယ်ရှားပစ်,
7. detoxifying ဖော်ရွေကြီးထွားမှုအရှိန်မြှင့်, molinebdenum ၏ထွန်းလင်းနှင့်အစွမ်းသတ္တိ။

ထို့အပြင်ချဉ်သောမုန့်ပါသောဆံပင်မျက်နှာဖုံးသည်သူတို့ကို keratin, fluorine, phosphorus ဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။ နို့ထွက်ပစ္စည်း၏ဇွန်းတစ်ခုစီတွင်အသုံးဝင်သော micro -တ္ထုများနှင့်အစိတ်အပိုင်းများတစ်ဒါဇင်ပါ ၀ င်သည်။ ဓာတုဗေဒနှင့်အတုပါဝင်သောရှုပ်ထွေးသောရေမွှေးဖော်မြူလာများမရှိပါ။

ဆံပင်အတွက်ချဉ်သောအနွေးထည်သည်သင်၏လက်ချောင်းများနှင့်ဖြီးဖြင့်အနည်းဆုံးတစ်ပါတ် (ဖြစ်နိုင်လျှင်နှစ် ဦး) ပြုလုပ်နိုင်ပြီး၎င်းကိုသင်၏အနည်းငယ်စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုဖြန့်ပါကစစ်မှန်သောအသက်ကယ်ပေးသောဗလန်းပင်ဖြစ်သည်။ တစ်လသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။

မျက်နှာဖုံးများချပါ

ဆံပင်ကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ဖြီးလွင့်ခြင်းများပေါ်ပေါက်လာခြင်းမရှိသော်လည်းသင်၏လက်ချောင်းများကိုသူတို့ထဲသို့ထိုးသွင်းလိုက်သည့်အခါမျှင်များများဆုံးရှုံးမှုကိုချက်ချင်းရပ်တန့်ရန်, သင်သည်ပြင်းထန်သောချဉ်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံးလိုအပ်သည်။ ကျန်းမာသောပုံသွင်းသောဆံပင်ကောက်ကောက်ဆုံးရှုံးမှုကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေခြင်းအတွက် - ချဉ်သောမုန့်နှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသောမျက်နှာဖုံး - ဆုံးရှုံးမှုမတိုင်မီပြည့်နှက်နေသော်လည်းကြမ်းတမ်းသောကြက်သွန်နီအစိတ်အပိုင်းများမပါ ၀ င်ပါ။

ပြင်းထန်သောမျက်နှာဖုံး

မျက်နှာဖုံးကိုမပြင်ဆင်မီ၊ သင်ကစည်းကမ်းချက်အတိုင်းယူရန်လိုသည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်သည်အဆီပါဝင်မှုနည်းပြီးအဆီများသောချဉ်သောမုန့်များကိုပိုနှစ်သက်သည်။

• ချဉ်သောမုန့် (အကောင်းဆုံးအထူ၊ အဆီပါဝင်မှုမည်သို့ပင်ရှိပါစေ) - ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊
• မုန်ညင်း (ခြောက်သွေ့မှုအတွက်အနည်းဆုံးအပူချိန်တွင်မီးဖို၌ယခင်ကထားရှိသောအမှုန့်) - ဇွန်း၊
• စားပွဲတင် (6 ရာခိုင်နှုန်းသာ) ရှလကာရည် - တစ်ဇွန်း,
• မှည့်သော cranberries ၏ဖျော်ရည်များ (အနီရောင်အရောင်ဖျော့ခြင်း၊ ပျောက်ခြင်းမရှိ) - ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊
• အနှစ် (အလယ်အလတ်၊ သေးငယ်ပြီးမကြီးသောကြက်ဥ) - ၂ ခု။

ဟင်းချက်

အနည်းငယ်ပူနွေးသောအသီးဖျော်ရည်ကိုမုန်ညင်းထဲသို့လောင်းကာပြင်းထန်သောနှိုးဆွသောဖုများနှင့်အတူပွား။

1. အနီရောင် - အညိုရောင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရှလကာရည်ထည့်ပါ - ရောမွှေပါ။
2. သေချာစွာ, မွှေရပ်တန့်ခြင်းမရှိဘဲ, ချဉ်သောမုန့်ထည့်ပါ။
3. (အပြည့်အဝမပါဘဲရောနှော) အနှစ်အတွက်သွန်းလောင်း။
4. အစုလိုက်အပြုံလိုက် Beat ။ ဒါဟာတတ်နိုင်သမျှအစိုင်အခဲဖြစ်သင့်သည်။ တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်း။

လျှောက်လွှာ

• အစုလိုက်အပြုံလိုက်, အတန်အသင့်အထူ, ဆံပင်မဟုတ် - ခြောက်သွေ့သောအမြစ်မှလျှောက်ထား -
• ဦး ခေါင်းကိုအလင်းရောင်ဖြင့်လက်ညှိုး ထိုး၍ လှုပ်ရှားသည် - အမြစ်အနှိပ်ကိုနှိပ်ခြင်း၊
• မျက်နှာဖုံးထိပ်တွင်အလွှာနှစ်ခု၏ပူနွေးစေသောနှင့်အကာအကွယ်အဖုံးတစ်ခုကိုတပ်ဆင်ရန်၊
• မိနစ် ၄၀ မှ ၄၅ မိနစ်အကြာတွင်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ
• တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် - တစ်လထက်မပိုပါနှင့်။

Saturation mask

၎င်းသည်ချို့ယွင်းသောအမြစ်၏သမာဓိကိုပြန်လည်သက်တမ်းတိုးစေပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့်အတူချဉ်သောမျက်နှာဖုံး၏နူးညံ့သောလက္ခဏာများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ မုန်လာဥ (တောက်ပသောအဝါရောင်မဟုတ်၊ အဝါရောင်)၊ burdock အမြစ် (စက်ရုံထုတ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါကဆေးဆိုင်စုဆောင်းမှုကိုအသုံးပြုခြင်းကပိုကောင်းသည်၊ သူကအနည်းဆုံး 3 နှစ်အရွယ်ဖြစ်ရမည်။

• 3 tbsp - မုန္လာဥနီဖျော်ရည် (ရုံပြီးလျှင်အမြစ်ထဲကနေညှစ်) ဖျော်ရည် - ။ ဇွန်း
• ချဉ်သောမုန့် (တတ်နိုင်သမျှအထူ) - 3 tbsp ။ ဇွန်း။

ခြောက်သွေ့ပြီးရှုပ်ထွေးနေသောကြိုးမျှင်များအတွက်အချဉ်

ချဉ်သောမုန့်သည်ဓာတုဗေဒပညာဖြင့်မီးရှို့ထားသောဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်အတူပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပေးသည်။ ပထမသုံးပြီးပြီးနောက်ကျစ်များငြိမ်သက်သွားသည်။ ဒုတိယပြီးနောက် - သူတို့ကျွေးသည်၊ ထို့နောက် - ပြည့်နှက်နေသည်။ သငျသညျစိုထိုင်းသောသန့်ရှင်းသော strands ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူဖြန့်နိုင် - ဒီကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။ တဖန်သင်တို့အပိုဆောင်းဗီတာမင်နှင့်အတူကခိုင်ခံ့စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ကုသမှုခံယူရန်ကြိုးမျှင်များသည် ပို၍ သက်တောင့်သက်သာရှိလိမ့်မည်။

Banana Sour Cream Elixir

အကယ်၍ သင်သည်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်အာဟာရများကိုချဉ်သောမျက်နှာဖုံးဖြင့်အစာကျွေးပါကသင်၏ခေါင်းပေါ်ရှိသစ်သားသေများသည်ပျော့ပျောင်း။ သက်တောင့်သက်သာရှိသောပိုးဖြစ်လာသည်။

• ချဉ်သောမုန့် (အဆီပြန်လျှင်အကောင်းဆုံး) - 4 tbsp ။ ဇွန်း
• ငှက်ပျောတစ်ဝက်၊
• ပျားရည် (မြက်ခင်း၊ ပန်း၊ ပျော့ပျောင်းသောထုံး) - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၊
• ပိုက်ဆန် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• အနှစ် (ဥကဲ့သို့ကြီးမားသည်) ။

ပြန်လည်ရှင်သန်ရေးနှင့်အာဟာရ

အကယ်၍ ကြိုးများသည်ခြောက်သွေ့ရုံသာမကအဆက်မပြတ်ချိုးဖျက်ပါကသူတို့ကိုလျင်မြန်စွာလုပ်ဆောင်သောဖြေရှင်းချက်ဖြင့်ပြည့်နှက်ပါ။

• အာလူးဖျော်ရည် - ကြီးမားသော (စွန်ပလွံပင်) ပန်းရောင်အာလူးမှ၊
• ဥတစ်လုံး
• ပျားရည် (ဖြစ်နိုင်လျှင်အဖြူ - အရည်) အချိုပွဲဇွန်း၊
• ချဉ်သောမုန့် - တစ်ဆလိုက်နှင့်အတူတစ်ဇွန်း။

ချဉ်သောမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုရန်အတွက်စည်းကမ်းများ

ချဉ်သောမုန့်မှဆံပင်မျက်နှာပြင်ကိုအသုံးဝင်စေရန်၎င်းကိုမှန်ကန်စွာချက်ပြုတ်ရန်အရေးကြီးသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်လက်ဖြင့်အသုံး ၀ င်သည့်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများကိုပြင်ဆင်ရန်ကူညီမည့်လှည့်ကွက်များစွာရှိသည်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းသည်ဆံပင်ကိုအားနည်းစေခြင်း၊ ဆေးသုတ်ခြင်း၊ ဆေးသုတ်ခြင်း၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ချဉ်သောမုန့်တစ်ဇွန်းကြီး၊
• မုန်ညင်း၏ 1 ကြီးမားသောဇွန်း
• အနှစ်တစ်စုံ။

အဘိတ်၏လျှောက်လွှာနှင့်နည်းလမ်း:

အဝါရောင်များကိုအ ၀ တ်တစ်ချောင်းနှင့်တစ်ခွက်စီကိုတစ်ခွက်နှင့်တစ်ခွက်စီပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ကမ်းနားလမ်းနှင့်အရေပြားကိုရရှိသောဂျုံယာဂုနှင့်ပြုလုပ်ပြီးကျွန်ုပ်တို့၏ ဦး ခေါင်းကိုနွေးထွေးသော ဦး ထုပ်တွင်ထည့်သည်။ မိနစ် ၆၀ ကျော်ပြီးနောက်ပုံမှန်နည်းလမ်းဖြင့်ဖျက်ပစ်ပါ။

ဗီဒီယိုစာရွက် - ချဉ်သောမုန့်၊

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်မျက်နှာဖုံး

ရလဒ် - ပြောင်တာကိုရပ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• နို့ထွက်ပစ္စည်း ၅၀ ဂရမ်၊
• burdock ၏ decoction ၏ 100 ဂရမ်။

အဘိတ်၏လျှောက်လွှာနှင့်နည်းလမ်း:

ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြိုတင်ပြီးပြုတ်ရည်ကိုစစ်ပါ၊ ချဉ်သောနို့ကိုမျိုးပွားပါ။ ကျနော်တို့ပြီးဆုံးသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်အမြစ်မှလျှောက်ထား, အရှည်တစ်လျှောက်တွင်ပြန့်နှံ့။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ရေချိုးခန်း ဦး ထုပ်ကိုဆောင်းပြီးညအချိန်တွင်နွေးကြသည်။ နံနက်ယံ၌ငါ့ခေါင်းကိုဆေးကြောပါ။

ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေဖို့မျက်နှာဖုံး

ရလဒ် - ၎င်းသည်ယေဘူယျအားဖြည့်စွမ်းအားဖြစ်စေပြီးဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များဖြင့်အာဟာရရရှိစေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• parsley တစည်း
• 3 tbsp ။ ချဉ်သောမုန့်ဇွန်း။

အဘိတ်၏လျှောက်လွှာနှင့်နည်းလမ်း:

လတ်ဆတ်သောဒြပ်ထုကိုအများအားဖြင့် ၁၀၀ မှ ၁ အထိအချိုးအစားဖြင့်အချဉ်ဖောက်သည့်နို့ထွက်ပစ္စည်းနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ ပြင်ဆင်ထားသောအရောအနှောကို ဦး ထုပ်နှင့်အရေပြားတွင်တစ်နာရီခန့်ထားနိုင်သည်။ ကျနော်တို့ပုံမှန်နည်းလမ်းကိုဖျက်ပစ်။

ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေသောမျက်နှာဖုံး

ရလဒ် - သံကြိုးနှစ်ချောင်းဖြင့်ကြိုးမျှင်များကိုပိုမိုပေါ့ပါးစေရန်ကူညီသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ဂျင်းစင် ၁၅ ဂရမ်၊
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်
• ရေ 500 ဂရမ်
• 70 ဂရမ်ချဉ်သောမုန့်။

အဘိတ်၏လျှောက်လွှာနှင့်နည်းလမ်း:

ပြီးလျှင်ဂျင်းအမြစ်နှင့် zest စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်, 3 နာရီအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ ကျနော်တို့ဟင်းရည်စစ်ထုတ်ပေး, 100 ဂရမ်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ အချောထုကိုဆံပင်ကောက်ကောက်များဖြင့်အညီအမျှခွဲထားသည်။ ရုပ်ရှင်နှင့်ပူနွေးသောပုဝါနှင့်အတူ ၂ နာရီကြာထုပ်ပိုးထားသည်။ ဆေးကြောပြီးလျှင်ကျန်ရှိသောဟင်းရည်ကိုသုတ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကိုသဘာဝကျကျခြောက်သွေ့စေသည်။

ပျက်စီးသွားသောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံး

ရလဒ် - ပျက်စီးသွားသောတည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်ကူညီသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• အလတ်စားအာလူး
• ချဉ်သော ၂၅ ဂရမ်၊
• အနှစ်
• ပျားရည်ကို 30 ဂရမ်။

အဘိတ်၏လျှောက်လွှာနှင့်နည်းလမ်း:

ချဉ်သောမုန့်နှင့်အနှစ်တို့ကိုရောမွှေပါ၊ အာလူးဖျော်ရည်နှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။ ကျနော်တို့ကအမြစ်ကနေအဆုံးသတ်ဆံပင်ကောက်ကောက်။ မိနစ် ၆၀ ကျော်မှာထုပ်ပြီး ဦး ထုပ်ဆောင်းလိုက်တယ်။

ခွဲထားသောဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ရလဒ် - အစိုဓာတ်ဖြည့်ထားသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်စိုစွတ်စေပြီးအစိုဓာတ်ကင်းမဲ့စေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• အနှစ်တစ်စုံ
• ကစော်ဖောက်ထားသောနို့ထွက်ပစ္စည်း၏ ၆၀ ဂရမ်။

အဘိတ်၏လျှောက်လွှာနှင့်နည်းလမ်း:

ပါဝင်ပစ္စည်းများ Beat, ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးရလဒ်ဖွဲ့စည်းမှုဖြန့်ဝေ။ မိနစ် ၄၀ ပြီးနောက်ရေနှင့်ဆေးပါ။

ဗီဒီယိုစာရွက် - အခွံခွာအုန်းသီးဆီဖြင့်မျက်နှာဖုံးစွပ်

အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ငှက်ပျောသီးဖြင့်လိမ်းပါ

ရလဒ် - အရောအနှောသည်ပိုလျှံသောအဆီများကိုဖယ်ရှားပေးပြီး၊ endocrine gland ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ½ငှက်ပျောသီး
• နို့ထွက်ပစ္စည်း ၅၀ ဂရမ်။

အဘိတ်၏လျှောက်လွှာနှင့်နည်းလမ်း:

ငှက်ပျောသီးကိုခက်ရင်းခွနှင့်အတူဒူးထောက်ပါ။ mashed အာလူးကိုဒုတိယအစိတ်အပိုင်းနှင့်ရော။ ဦး ခေါင်းတွင်ဖြန့်ပါ။ ကျနော်တို့ 45 မိနစ်အကြာတွင်ဆံပင်လျှော်။

ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ရလဒ် - ပျားရည်နှင့်ချဉ်သောမုန့်များကိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါကဆံပင်ကိုတောက်ပစေပြီးကောင်းမွန်စွာစိုပြည်စေသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ကြက်ဥတစ်လုံး
• ပျားရည်၏ 60 ဂရမ်
• ၆၀ ဂရမ်ထုတ်လုပ်ထားသောနို့ထွက်ပစ္စည်း၊
• 2 ဇွန်း Castor ရေနံ။

အဘိတ်၏လျှောက်လွှာနှင့်နည်းလမ်း:

, ကြက်ဥ Beat, ထုတ်ကုန်အားလုံးနှင့်အတူရောနှောခြင်း, ကြိုး၏တစ်ခုလုံးကိုအရှည်ကို process ။ ကြမ်းတိုက်အဝတ်စုတ်ကိုမိနစ် ၆၀ ခန့်ပတ်ထားပါ။ ငါတို့ဖျက်လိုက်ပြီ

ဗီဒီယိုစာရွက် - အဆီများနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံး

ချဉ်သောမုန့်မျက်နှာဖုံးနှင့်ကြက်ဥ

ရလဒ် - ဆံပင်ရှုပ်ထွေးမှုကိုလျော့နည်းစေပြီးအားဖြည့်ပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• 15 ဂရမ်ချဉ်သောမုန့်,
• ဥ။

အဘိတ်၏လျှောက်လွှာနှင့်နည်းလမ်း:

ကြက်ဥကိုရိုက်ပြီးကျွန်ုပ်တို့၏အဓိကထုတ်ကုန်နှင့်ရောမွှေပါ။ ကြိုးမျှင်များကိုအနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ ထားပါ။ ငါ့ခေါင်းကိုနွေးထွေးတဲ့ရေနဲ့ဆေးကြောပါ။ အကောင်းဆုံးအိမ်လုပ်!

ဗီဒီယိုစာရွက် - အိမ်တွင်းအစာအာဟာရနှင့်ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်မျက်နှာဖုံး

စူပါအကျိုးသက်ရောက်မှုချဉ်သောမုန့်နှင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး

ရလဒ် - ဒီစာရွက်က follicles တွေကိုအားကောင်းစေတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ပျားရည်ကို 30 ဂရမ်
• ချဉ်သောမုန့် ၃၀ ဂရမ်၊
• အိမ်သုံးဒိန်ခဲ ၅၀ ဂရမ်၊
• သံပုရာဖျော်ရည်၏ 5 ml
• 15 ml aloe ဖျော်ရည်
• ဥ။

အဘိတ်၏လျှောက်လွှာနှင့်နည်းလမ်း:

နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများပွား။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဆံပင်၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကိုလိမ်းပြီး polyethylene နှင့်ပဝါတစ်ထည်ဖြင့်ထုပ်သည်။ ငါ၏အပုံမှန်အတိုင်းလမ်းအတွက်မိနစ် 40 ပြီးနောက်။

ချဉ်သောမုန့်နှင့်မုန်ညင်း၏မျက်နှာဖုံး

ရလဒ် - အားနည်းနေသောဆံပင်ပိုင်ရှင်များအတွက်သင့်တော်သည်၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ၃၀ ဂရမ်ထုတ်လုပ်ထားသောနို့ထွက်ပစ္စည်း၊
• မုန်ညင်းမှုန့် ၁၀ ဂရမ်
• ၁ နှစ်
• သခွားသီးဖျော်ရည်၏ 15 ဂရမ်။

အဘိတ်၏လျှောက်လွှာနှင့်နည်းလမ်း:

မုန်ညင်းစေ့နှင့်အနှစ်ခွာ, ကျန်အစိတ်အပိုင်းများကိုမိတ်ဆက်ပေး။ ကျနော်တို့အပြီးသတ်အရောအနှောကိုအမြစ်မှာပြုတ်လိုက်တယ်။ ၄၅ မိနစ်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်၏ ဦး ခေါင်းကိုဆေးကြောပါ။

ဆံပင်အတွက်ချဉ်သော cream ၏အသုံးပြုမှုအပေါ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ငါချဉ်သောမုန့်နှင့်အတူမုန်ညင်းမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။ ဆံပင်ကလဲကျတာကိုရပ်လိုက်ပြီးအရမ်းမြန်လာတယ်။

အဝတ်လျှော်ပြီးတစ်ပတ်နှစ်ခါလိမ်းပြီးခရင်မ်နှင့်ပျားရည်လိမ်းဆေးလိမ်းပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ရှုပ်ထွေးမှုမရှိခြင်း၊

သူမ၏အကူအညီကိုမရမှီအချိန်ကြာမြင့်စွာသောင်တင်နေခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းများကိုကျွန်တော်ရုန်းကန်ခဲ့ရသည်။ ဆံပင်စိုစွတ်မှုဖြစ်လာပြီးလက်တွေ့ကျကျမခွဲမခွာဘဲလျော့ကျသွားခြင်းမရှိပါဘူး။

နောက်ဆုံးတော့ကျွန်မဆံပင်ပြproblemsနာတွေကိုဖြေရှင်းခဲ့တယ်။ ပွနျလညျထူထောငျ, ခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် tool ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ် ငါအခုသုံးပတ်လောက်သုံးပြီးပြီ၊ ရလဒ်လည်းရှိတယ်၊ ဆက်ဖတ်ရန် >>>