သစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ဆံပင်ကိုဘယ်လိုလင်းစေမလဲ။

ဆံပင်အရောင်ကိုပြောင်းလဲရန်ထိတွေ့မှုအမျိုးအစားနှစ်မျိုးကိုအသုံးပြုသည်။ ဓာတုပစ္စည်းနှင့်ရိုးရာဆေးများ။ ဒုတိယသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သစ်ကြံပိုးကဲ့သို့သောသဘာဝပေါ့ပါးသည့်အရာများကိုအသုံးပြုသည်။

ဟုတ်ပါတယ်, အမှတ်တံဆိပ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထုတ်ကုန်မြင်နိုင်ချက်ချင်းရလဒ်ပေးပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သောရှင်းလင်းချက်၏အကျိုးဆက်များကိုအလွန်ဝမ်းနည်းဖွယ်ဖြစ်ကြသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်သည်အလွန်ခြောက်သွေ့လာပြီးကျိုးပဲ့လွယ်ကာသူတို့၏တောက်ပမှု၊ ဒါကြောင့်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများ - သက်သေပြအိမ်တွင်းဆေးတစ်လက်ကိုအသုံးပြုရန်သာ။ ကောင်း၏။ သူမသည်ဆံပင်ကိုအသံအနိမ့်အမြင့်ဖြင့်သာမကအလင်းရောင်၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ခွန်အားများကိုလည်းပေးနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက်သစ်ကြံပိုး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ

အမွှေးနံ့သာများအပြင်သစ်ကြံပိုးတွင်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်ဗီတာမင်များစွာပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင် -

• မဂ္ဂနီစီယမ်
• သွပ်
• သံ
• ဗီတာမင် A, C, PP,
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ။

၎င်းအပင်၏ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်၎င်းအမွှေးသည်အသုံး ၀ င်သောပစ္စည်းများသိုလှောင်ထားသည့်အပြင်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဖြစ်စဉ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အမည်မှာ

• စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ၊ bronchitis နှင့်တုပ်ကွေး (အသုံးပြုရန်ရှူရှိုက်မိခြင်း) အတွက်အသုံးပြုသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုကျဆင်းစေခြင်း (ပျားရည်နှင့်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်လျှင် Tsp ထည့်ပါ)
• ကျောက်ကပ်၊ အသည်းနှင့်ဆီးအိမ်ရောဂါများရောင်ရမ်းခြင်းကိုသက်သာစေခြင်း (ပျားရည်ဇွန်းတစ်ခွက်ကိုသစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ဖြန်းပါ၊ အစာမစားမီစားသုံးပါ),
• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါ (kefir မှပေါင်းထည့်သည်) အတွက်ထိရောက်သော,
• ကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်
• ပantibိဇီဝဆေးများရှိသည်။
• (အညိုရောင်ပေါင်မုန့်နှင့်ပျားရည်နှင့်အတူစားပါ) myocardial infarction ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။

သစ်ကြံပိုးခွေသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက်အသုံးမ ၀ င်ပါ။

• ဆံပင်သားပေါက်ခြင်း၊
• ဦး ရေပြားကိုအာဟာရပေးသည်
• သွေးလည်ပတ်မှု
• ပြောင်တာကိုကာကွယ်ပေးသည်၊
• တောက်ပသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• ထွန်းလင်းခြင်းနှင့်အသံအတိုးအကျယ်ကိုပေးသည်။

သစ်ကြံပိုးမှရှင်းလင်းချက်များအတွက်ရိုးရာကုစား

ဒီအမွှေးအကြိုင်နှင့်အလင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသဘာဝဆံပင်ကောက်ကောက်များ၌ရရှိနိုင်သည်၊ သူတို့၏မျက်နှာပြင်မှဆေးသုတ်ခြင်းကြောင့်အရောင်ဆိုးသောဆံပင်အရောင်မှာလျော့နည်းကျဆင်းသွားနိုင်သည်။ ဤကုထုံးမှမြင်သာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်မမျှော်လင့်သင့်ပါ။ လျှောက်လွှာရလဒ် - 2 သေံပေါ့။ သို့သော်ဤအမွှေးအကြိုင်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများပြီးနောက်ဆံပင်ထွန်းလင်းလိမ့်မည်, ဆံပင်ကောက်ကောက်ပျော့ခြင်းနှင့် voluminous ဖြစ်လိမ့်မည်။ ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့သည်ရှင်းလင်းချက်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းအချို့ကိုစဉ်းစားသည်။

ပေါ့ပါးစေရန်အတွက်သစ်ကြံပိုးခေါက်မျက်နှာဖုံး

ခွန်အား၊ ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း၊ အပိုင်းကိုရပ်သည်၊

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
• သစ်ကြံပိုးအမှုန့် - 1 Tsp,
• လတ်ဆတ်သောကြက်ဥကြက်ဥ - 1 pc ။

လျှောက်လွှာ

နံ့သာမျိုးကိုပျားရည်၊ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုဆံပင်ကနေဖြန့်ဖြူးပြီးပဝါအထူသို့မဟုတ်နွေးထွေးသောပဝါအောက်မှာမိနစ် ၄၀ လောက်လုပ်ဆောင်သွားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးကိုဆေးပါ။ သဘာဝနည်းလမ်းဖြင့်ဆံပင်ခြောက်သွေ့

ပျားရည်သစ်ကြံပိုးခွက်

မှောင်မိုက်သောဆံပင်များသို့ချောကလက်အရိပ်တစ်ခုကိုပေးသည်၊

ဖွဲ့စည်းမှု:

1. ပျားရည် 1 tbsp ။ ဌ။ ,
2. သစ်ကြံပိုး 1 tbsp ။ ဌ။ ,
3. ဆံပင်အေးစက် 1 tbsp ။ ဌ

အသုံးပြုမှုနည်းလမ်း:

• ဆံပင်ကိုပုံမှန်နည်းလမ်းဖြင့်လျှော်ပါ
• သတ္တုမဟုတ်သောပန်းကန်ထဲတွင်ချောမွေ့သည်အထိပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရောမွှေပါ။
• အရောအနှောကိုစိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်များ၌လိမ်းပါ။
• ဆံပင်ကိုရှားပါးသောသွားများဖြင့်ဖြီးပါ။
• မျက်နှာဖုံးစွပ်နှင့်ပုဝါတစ်ထည်ကိုတင်ပါ။
• အနည်းဆုံး 3 နာရီခံနိုင်ရည်ရှိသည်,
• ပူသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။
• chamomile ဟင်းရည်နှင့်အတူသုတ်ခြင်း (ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ခွက်တွင် chamomile ပန်းပွင့်များ၏ 20 ဂရမ်သွန်းလောင်း, နာရီဝက်အဘို့အအပြင်းအထန်တောင်းဆို) ။

မြင်နိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်အနည်းဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၅ ခုလိုအပ်သည်။

Apple Cider ရှလကာရည်နှင့်အတူသစ်ကြံပိုးခေါက်

အဆီပြန်သော ဦး ရေပြားအတွက်သင့်တော်သည်၊

ဖွဲ့စည်းမှု:

1. သစ်ကြံပိုးအမှုန့် - 3 tbsp ။ ဌ။ ,
2. ပန်းသီး cider ရှလကာရည် - 1 tbsp ။ ဌ။ ,
3. သံလွင်ဆီ - 1 tbsp ။ ဌ (ဆံပင်ခြောက်သွေ့သော)
4. ပျားရည် - 3 tbsp ။ ဌ

လျှောက်လွှာ

သက်သောင့်သက်သာရှိသောအပူချိန်ရှိသောရေဗတ်ထဲတွင်ပျားရည်များကိုအရည်ပျော်အောင်၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့် ဦး ရေပြားပေါ်တွင်တတန်းထဲရှိမျက်နှာဖုံးကိုအသုံးမပြုပါနှင့်။ ၂ နာရီထက်မပိုပါစေနှင့်။ ဂရုစိုက်တတ်သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောပါ။

သစ်ကြံပိုးနှင့် kefir နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

အညိုရောင်ဆံပင်ကိုလင်းစေသောအခါလှပသောသစ်ကြံပိုးရိပ်ကိုရရှိသည်။

kefir နှင့်အတူရှင်းလင်းချက်တစ်ခုစိတ်ဝင်စားဖို့နည်းလမ်းစဉ်းစားပါ။

ဖွဲ့စည်းမှု:

အချဉ်ဖောက်ထားသောနို့ထွက်ပစ္စည်းကိုရေရေချိုးပြီးခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်သို့အပူပေးရန်လိုအပ်သည်။ အရည်တစ်ခုတွင်သင်ဇွန်း ၃ ဇွန်းကိုရောနှောရန်လိုအပ်သည်။ အရာရာတိုင်းကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးဆံပင်ကိုစုတ်ဖြဲခြင်းဖြင့်အသုံးပြုသည်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆံပင်ပေါ် 4 နာရီကြာသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်လည်ပတ်နေသောရေအောက်တွင်ရေဆေးသည်။ ၂ ရက်တကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

ကဖျာဖြစ်လာနိုင်သောကြောင့်, kefir အပူပေးရန်မလိုအပ်ပါ။

နိဂုံး

ပထမ ဦး ဆုံးလျှောက်ထားပြီးနောက်အရောင်ပြောင်းလဲမှုကိုစောင့်ဆိုင်းရန်မလိုအပ်ကြောင်းသတိပြုသင့်သည်။ အဆိုပါအလင်းဖြစ်စဉ်ကိုဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်အမျိုးအစားပေါ်မူတည်သည်။ သိသာထင်ရှားသောရလဒ်အတွက်အိမ်တွင်းအစည်းအဝေးများအနည်းဆုံး ၅ ခုပါ ၀ င်သောသင်တန်းတွင်သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ရှင်းလင်းရန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုဤအမွှေးအကြိုင်ကို အသုံးပြု၍ သင်သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးသူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကောင်းမွန်စွာအသွင်အပြင်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်သည်။

သစ်ကြံပိုးကဆံပင်ကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ။

ဆံပင်အတော်များများတွင်ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေရန်အတွက်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူအိမ်တွင်းဆေးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုရမည်။ လိုချင်သောရလဒ်ကိုပထမဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင်မရပါ၊ ထို့ကြောင့်သင်သည်ကောင်းကင်တမန်၏စိတ်ရှည်မှုကိုသိုမှီးထားရန်လိုသည်။ အစပိုင်းတွင်သူတို့၏ကြိုးများသည်သူတို့၏မူလအရိပ်ထက်အနည်းငယ် ပို၍ ပေါ့သွားသည်။ နောက်ဆုံးရလဒ်သည်တစ် ဦး ချင်းစီ၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုတိုက်ရိုက်လွှမ်းမိုးသည် - အချို့အတွက်မူမယ်နန် (သဘာဝအရောင်ခြယ်ပစ္စည်း) ကိုသစ်ကြံပိုးခေါက်များနှင့်ထိတွေ့သောအခါအလွန်လျှင်မြန်စွာဖျက်ဆီးတတ်ပြီးအခြားသူများအတွက်မူအလွန်ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။

ရှင်းလင်းသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပိုမိုထိရောက်စေရန်အတွက်လှည့်ကွက်အနည်းငယ်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ သင်သည်သစ်ကြံပိုးခေါက်တစ်ခုတည်းကိုသာ အသုံးပြု၍ မရနိုင်ပါ၊ ထို့ကြောင့်ပျားရည်ကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကိုထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤအရာ ၀ တ္ထု ၂ ခု၏အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်ဆံပင်ကိုအသုံးဝင်သောအရာများဖြင့်ရှင်းလင်းပြီးပြည့်နှက်စေသည်။

သစ်ကြံပိုးသည်အသုံး ၀ င်သောအရာများပါ ၀ င်သည်။ Thiamine, pyridoxine, carotene, riboflavin, niacin, retinol, tocopherol, ascorbic နှင့် folic acid ။ သူတို့ကဆံပင်၏အခြေအနေအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, သူတို့၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာအထောက်အကူပြု။

သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူဆံပင်အလင်းများအတွက်ညွှန်ကြားချက်

သစ်ကြံပိုးခေါက်ကို အသုံးပြု၍ ရှင်းလင်းသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်တတ်နိုင်သမျှထိရောက်မှုရှိစေရန်အမှားများစွာကိုရှောင်ရှားနိုင်သောကြောင့်အချို့သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုမှောင်မိုက်သောသဘာဝအရိပ်ရှိသောမိန်းကလေးများအတွက်အကြံပြုသည်။ အကယ်၍ ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်များလင်းလာလျှင်၊ အလွန်ဆွဲဆောင်မှုမရှိသောအနီရောင်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။

ကြွေထည်၊ ပလပ်စတစ်သို့မဟုတ်သစ်သားကွန်တိန်နာတွင်မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးရောနှောနေသည်။ ၎င်းသတ္တုဖလားများကိုမသုံးရန်တင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဆံပင်သည်ဆိုးဆေးစိမ်းလန်းသောအရောင်များကိုဆေးဆိုးပြီးနောက်ဆေးဆိုးပြီးနောက်ရရှိသောကြောင့်၎င်းတို့၌ဓာတ်တိုးခြင်းဖြစ်စဉ်စတင်ခဲ့သည်။ အရောအနှောအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုလျှင်တစ်နာရီအတိအကျပြောရန်ကျန်သည်။

အကယ်၍ ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာကိုဆံပင်ခြောက်သွေ့စေရန်အသုံးပြုပါကအဖြူရောင်အနှစ် ၂ ခုကိုပေါင်းစပ်ရန်အကြံပြုသည်။

ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုပြုလုပ်ပြီးနောက်နားကြပ်အနီးရှိအရေပြားကိုအသုံးပြုပြီးမိနစ်အနည်းငယ်စောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင့်တွင်ဓာတ်မတည့်ခြင်းသို့မဟုတ်ယားယံခြင်းမရှိပါက၊ သင် ဆက်လက်၍ အစွန်းအထင်းရှိနိုင်ပါသည်။

ထိုအခါရှင်းလင်းသောအရောအနှောတစ် ဦး ချင်းစီ strands မှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်တစ်ခုလုံးကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေ။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမတိုင်မီသင်ဆံပင်ကိုလျှော်လျှော်စွာဆေးကြောပါ၊ ခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါသို့မဟုတ်သဘာဝအတိုင်းမှုတ်ပါ၊ သော့ခလောက်အနည်းငယ်စိုစွတ်အောင်လုပ်ပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုတောက်ပစွာဖြန့်ထားသောကြောင့်တောက်ပသောဖွဲ့စည်းမှုကိုပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

အရောင်မျက်နှာဖုံးကိုအညီအမျှဖြန့်ဝေလိုပါကဖြီးကိုသုံးပါ။ ဦး ရေပြားထဲသို့ဖွဲ့စည်းမှုပွတ်သပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။

သော့ခတ်များအားလုံးဆေးကြောလိုက်သည်နှင့်တပြိုင်နက်၎င်းတို့ကိုထိပ်ပိုင်းတွင်ကပ်ထားပြီးပလတ်စတစ်အဖုံးပေါ်တွင်ထည့်ထားသည်။ သို့မှသာရှင်းလင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် ပို၍ ပြင်းထန်လိမ့်မည်။

ပထမမိနစ် ၃၀ အတွင်းတွင်အနည်းငယ်လောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားရခြင်းသည်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သစ်ကြံပိုးများနှင့်ရှင်းလင်းသောမျက်နှာဖုံးများနှင့်ထိတွေ့မှုအနည်းဆုံးကြာချိန်မှာ (၃) နာရီဖြစ်ပြီးအများဆုံးမှာ (၈) ကြိမ်ဖြစ်သည်။

အရောင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဆေးကြောရန်သင်ခေါင်းလျှော်ရည်သုံးရန်လိုအပ်သည် - ဦး ခေါင်းကိုအနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်ဆေးကြောသည်။

လေအေးပေးစက်ပါသောမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုရန်၎င်းကိုဆေးကြောရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

ဆံပင်ကိုနောက်ဆုံးဆေးကြောရန်အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့် chamomile ဟင်းရည်ကို အသုံးပြု၍ ဆေးကြောရမည် (ဆေးဖက်ဝင်အပင်ပန်းများ၏ဇွန်း ၂ ဇွန်းကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသော ၁ ခွက်အတွက်ယူသည်) ။ သုပ် 1 ခွက်ကိုသုတ်ခြင်းအတွက်အသုံးပြုလိမ့်မည်သည့်သန့်ရှင်းသောရေတစ်လီတာ၌ရောစေသင့်ပါသည်။

လိုချင်သောရလဒ်ရရှိသည်အထိထိုသို့သောရှင်းလင်းသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုတစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံး ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ရေရှည်တည်တံ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင်ရရှိနိုင်သည်။

သစ်ကြံပိုးကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

သစ်ကြံပိုးပါသောမျက်နှာဖုံးများပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်အောက်ပါရလဒ်ကိုရရှိလိမ့်မည်။

တောက်ပသောမျက်နှာဖုံးများကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုနေသောအခါဆံပင်ကောက်ကောက်သည် ၂-၃ တန်နှင့်ပေါ့သည်။

အညိုရောင်ဆံပင်နှင့်ပလက်တီနမ်ဆံပင်ရွှေရောင်ရှိသောမိန်းကလေးများအတွက်ဤနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုရန်မအကြံပြုပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့်အနီရောင်သို့မဟုတ်ကြေးနီတင့်ရောင်ပေါ်လာနိုင်သည်။

ဆံပင်အနက်ရောင်ပိုင်ရှင်များသည်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသိသာထင်ရှားစေရန်အနည်းဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်း (၆) ခုလိုအပ်သည်။

အညိုရောင်နှင့်အနီရောင်ဆံပင်ရှိသည့်မိန်းကလေးများအတွက်သစ်ကြံပိုးခေါက်များသည်အစားထိုးလို့မရနိုင်ပါ၊ အကြောင်းမှာအလင်းအားပထမလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင်သိသာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ယခင်ကဆံပင်ကို basma, sage, ကြက်သွန်ခွံ၊ henna သို့မဟုတ်အခြားသဘာဝနည်းလမ်းများဖြင့်ဆေးဆိုးခဲ့ပါကသစ်ကြံပိုးကိုအသုံးပြုရန်မတိုက်တွန်းပါ။ သူမဆံပင်နှင့်သူမအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ပြီးနောက်ရလဒ်တစ်ခုရနိုင်သည်။

သတိပြုရမည်မှာသစ်ကြံပိုးသည်အရေပြားနှင့်ဓာတ်ပြုသည့်အလွန်တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်ကိုအသုံးမပြုမီသင်ပထမ ဦး ဆုံးစမ်းသပ်စစ်ဆေးသင့်သည် - လက်၏အရေပြားကိုချောမွေ့စေသည်။ အကယ်၍ နီခြင်းသို့မဟုတ်ယားယံခြင်းမရှိပါကထိုကိရိယာကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

ပိုမိုထိရောက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းကိုသစ်ကြံပိုးမှိုနှင့် chamomile ကိုပေါင်းစပ်ရန်အကြံပြုသည်။

ဆံပင်သည်နေနှင့်ထိတွေ့သောအခါချက်ချင်းပင်သဘာဝအလင်းတန်းများကိုရရှိသည်နှင့်အမျှရှင်းလင်းရန်လုပ်ငန်းစဉ်သည်ပိုမိုမြန်ဆန်လိမ့်မည်။

သံလွင်ဆီနှင့်

သစ်ကြံပိုးမှုန့် (3 tbsp ။ L. ) ကိုပျားရည်နှင့်ရောစပ်ပြီး 1 tbsp အချိုးအစားဖြင့်ရေနှင့်ကြို။ ရောစပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဌ ရေ 2 tbsp ။ ဌ ပျားရည်။ မည်သည့်ဆံပင်အေးစက် (၃ tbsp ။ ) နှင့်သံလွင်ဆီ (၃ tbsp ။ ) ထည့်သွင်းထားသည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုကြိုးမျှင်များကိုသုံးပြီး ၃ နာရီခန့်ထားပြီးနောက်ကလေးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောသည်။

သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူ

သစ်ကြံပိုးမှုန့် (3 tbsp) ကိုရေတွင်ပျော်ဝင်နေသောပျားရည် (200 ဂရမ်) နှင့်ရောစပ်ပြီးအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးနိုင်သော conditioner (200 g)၊ သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ် (1 tbsp ။ ) ထည့်သွင်းသည်။ အလွှာတစ်ခုလုံးကိုညီမျှစွာဖြန့်ဝေထားပြီး ၃.၅ နာရီအကြာတွင်ပူနွေးသောရေနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

သံပုရာနှင့်သံလွင်ဆီနှင့်

သစ်ကြံပိုးမှုန့် (၃ tbsp) နှင့်သန့်ရှင်းသောရေတွင်ရောစပ်ထားသောပျားရည် (၃ tbsp)၊ ဆံပင်အေးစက် (၁၀၀ ဂရမ်)၊ သံပုရာဖျော်ရည် (၂ tbsp) နှင့်သံလွင်ဆီ (၁၀၀ ဂရမ်) တို့ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ။ မျက်နှာဖုံးကိုကြိုးအရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်အညီအမျှဖြန့်ဝေပြီး ၄ နာရီခန့်ထားရှိပါသည်။

Kefir သည်အရောင်တောက်ပသောစွမ်းရည်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုမကြာခဏမျက်နှာဖုံးအမျိုးမျိုးတွင်အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်၏အရိပ်များစွာကိုပြောင်းလဲရန်လွယ်ကူသည်။ ကေဖီနှင့်သစ်ကြံပိုးပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီးဒဏ်ရာရသည့်ဆံပင်အတွက်ကျန်းမာရေးသင်တန်းတစ်ခုပြုလုပ်ပေးသည်။

ထိုကဲ့သို့သောကုစားနည်းကိုပြင်ဆင်ရန်သစ်ကြံပိုးမှုန့် (2 tbsp ။ L. ) ကို ယူ၍ kefir (၅ tbsp ။ L. ) နှင့်ရောနှောအသုံးပြုသည်။ သင်ဖွဲ့စည်းလိုသည့်ရလဒ်ပေါ် မူတည်၍ ဖွဲ့စည်းမှုကိုကြိုးမျှင်များသို့ ၃-၇ နာရီခန့်ထားပေးသည်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ပြီးနောက်ကုန်ပစ္စည်းကိုပူနွေးသောရေနှင့်ကလေးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။

အသုံးဝင်သောဆံပင်အလင်းရောင်အကြောင်းသိကောင်းစရာများ

အစွန်းအထင်းများကိုပိုမိုထိရောက်စေရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သောသစ်ကြံပိုးအမှုန့်ကိုမဝယ်ပါနှင့်။ ထုတ်ကုန်ကိုတုတ်ပုံစံဖြင့်ရွေးချယ်ပြီးကော်ဖီကြိတ်ခွဲစက်ဖြင့်ကိုယ်တိုင်ကြိတ်ပါ။

ပေါ့ပါးသောမျက်နှာဖုံးများကိုသစ်ကြံပိုးဖြင့်အသုံးပြုပြီးနောက်စိုစွတ်သောဆံပင်သည် ပို၍ ပြင်းထန်ပုံရသော်လည်းလုံးဝခြောက်သွေ့သွားသောအခါဤသက်ရောက်မှုပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ထို့ကြောင့် strands များကိုစိုစွတ်သောပုံစံဖြင့်ဖြီးရန်မလိုအပ်ပါ။

၅-၁၀ တောက်ပသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးတွင်အညိုရောင်ဆံပင်ရှိသောမိန်းမများသည်လှပသောအနီရောင်အရင့်ကိုရရှိနိုင်မည် (လိုချင်သောရလဒ်ရရှိမှုနှုန်းသည်ဆံပင်၏သီးခြားလက္ခဏာများပေါ်မူတည်သည်) ။

စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော ombre အကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်တောက်ပသောမျက်နှာဖုံးကိုကြီးစွန်းတိုင်အောင်လျှောက်ထားနိုင်သည်။

ထုတ်ကုန်ကိုလည်ပင်း၊ နားနှင့်မျက်နှာအရေပြားပေါ်တွင်အသုံးမပြုပါနှင့်။ အကယ်၍ မျက်နှာဖုံးသည်ဤဒေသများသို့ကျရောက်ပါက၎င်းကိုရေထဲနှစ်ပြီးသောသန့်ရှင်းသောတံဆိပ်ခတ်ဖြင့်ချက်ချင်းဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးသည့်ဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်ပြည့်နှက်သည်နှင့်တပြိုင်နက်ပလတ်စတစ်အိတ်နှင့်နွေးထွေးသောသုတ်ပဝါတို့ကိုခေါင်းပေါ်တွင်တင်သည်။ မိနစ် ၄၀ ကျော်ပြီးနောက်သင်ပဝါနှင့်အိတ်များကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်၊ သို့သော်နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်နိုင်သည်။

စိုစွတ်သောဆံပင်၏ရှင်းလင်းချက်ကိုပိုမိုမြန်ဆန်သည်။

ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသောဆံပင်ပေါ်၌ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်ထားသည်၊ အကြောင်းမှာသူတို့၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေရုံသာမကပြproblemနာကိုပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ရက်သတ္တပတ်အတွင်း, သင်ပျက်စီးလျှင်သင်ကြိုးမျှင်စေလို့မရပါဘူး။

သစ်ကြံပိုးခေါက်များမကြာခဏအသုံးပြုလေလေ၊ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အဓိကအားသာချက်မှာ၎င်းသည်လုံးဝလုံခြုံပြီးဆံပင်ကိုထိခိုက်စေနိုင်ခြင်းမရှိသော်လည်း၎င်းသည်လှပသောတောက်ပမှု၊ ကျန်းမာရေး၊ အစွမ်းသတ္တိနှင့်စိတ် ၀ င်စားဖွယ်အရိပ်ကိုရရှိရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်စျေးကြီးသောအလှပြင်ဆိုင်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲကောင်းစွာပြင်ဆင်ထားသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုရရှိလိမ့်မည်

သစ်ကြံပိုးဖြင့်ဆံပင်ကိုပေါ့စေနိုင်သည့်နည်းလမ်းများ၊ ဤဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ -

Strands များအတွက်နံ့သာ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ဆံပင်အရောင်ချွတ်တာဟာအန္တရာယ်များစွာနဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ်။ ဤသည်ဆုံးရှုံးမှု, ခြောက်သွေ့ခြင်း, Cross-section နှင့်အလှအပဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အရောင်အတွက်အခြေခံကျကျပြောင်းလဲမှုနောင်တစေနိုင်သည်ကိုအခြားဒုက္ခတွေအများကြီးဖြစ်ပါတယ်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်ဖြစ်မှုတွင်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များမရှိပါ။ ထို့အပြင်ဆံပင်သည်ကျန်းမာသန်စွမ်း။ အသွင်အပြင်အားဖြင့်ပိုမိုအံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အရှေ့တိုင်းအမွှေးအကြိုင်၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်ဗီတာမင်ကြွယ်ဝသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

• ကိုလင်း။ ၎င်းသည်အသားအရေခြောက်သွေ့မှုကိုတိုက်ဖျက်သောကြောင့်ချောသောအသားအရေကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ဗီတာမင် PP ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့် elasticity ပေးသည်။
• ဗီတာမင်ကေ သွေးလည်ပတ်မှုမြှင့်တင်။
• ဗီတာမင်အီး အဆိပ်ဖယ်ရှားပေးသည်တစ်ရှူးသက်တမ်းတိုးရန်လှုံ့ဆော်။
• Beta carotene ။ အမြစ်ကိုခိုင်မာစေခြင်း, ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။
• ဗီတာမင်အေ Moisturizes ဆံပင်ကောက်ကောက်, အစွန်အဖျားအပိုင်းနှင့်အတူရုန်းကန်။
• ဗီတာမင် B1 ။ ယားယံသောအရေပြားကိုသက်သာစေသည်၊ ယားယံခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
• ဖောလစ်အက်စစ်။ နေရောင်ခြည်နှင့်အပူချိန်လွန်ကဲမှုများကိုကာကွယ်ရန်အကာအကွယ်အတားအဆီးတစ်ခုဖန်တီးသည်။
• ဗီတာမင်စီ မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အစောပိုင်းအသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဆံပင်ကိုလင်းစေဖို့သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်

သုတ်ဆေးများနှင့်မတူဘဲသစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တည်ဆောက်ပုံကိုတိုးတက်စေသည်၊ သူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ပေးသည်၊ ထွန်းလင်းတောက်ပသည်။ သာယာသောအပိုဆုကြေးမှာများစွာသောလူတို့ချစ်မြတ်နိုးရသည့်အမွှေးအကြိုင်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီး ၂-၃ ရက်အကြာတွင်ဖြစ်သည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်လိုအပ်သောအာဟာရဓာတ်များဖြစ်သောဗီတာမင်များဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေရန်သစ်ကြံပိုးအသုံးပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုယခင်ကရေးသားခဲ့သည်။ ၎င်းတွင် -

ဆံပင်တွေကိုပျားရည်နဲ့ပေါ့စေတယ်။ မှတ်သားသင့်သည်မှာပျားရည်သည် ဦး ရေပြားကိုသွပ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ သံ၊ ကြေးနီ၊ ဗီတာမင်ဘီတို့နှင့်ပြည့်နှက်နေသည်။

ပေါင်းစပ်သောအခါ, အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ် ဦး တောက်ပအကျိုးသက်ရောက်မှုထုတ်လုပ်ရန်။ ၎င်းနှင့်အတူသစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်တို့သည် ဦး ရေပြားကိုနွေးစေပြီးအိပ်ပျော်နေသောမီးသီးများကိုနိုးထစေသည်။ ရလဒ်ပိုထူ, အားကောင်းဆံပင်ကောက်ကောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအရောအနှောပြောင်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ဆန့်ကျင်

မည်သည့် tool မဆို၎င်း၏အားနည်းချက်များရှိသည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်ပျားရည်နှင့်အတူ။

အရေးကြီးတယ်။ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများယားယံစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီသင်စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ တံတောင်ဆစ်၏အတွင်းပိုင်းတွင်အရောအနှောအနည်းငယ်ကို Apply, နာရီဝက်ခန့်ကိုင်ထားပါ။ နီရဲခြင်းမရှိလျှင်၎င်းကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

သစ်ကြံပိုးသည်ဆေးသုတ်ရန်တုန့်ပြန်နိုင်ပြီးမမျှော်လင့်သောရလဒ်များကိုပေးနိုင်သည်။ မသန့်ရှင်းသောဆံပင်ပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးတာပိုကောင်းတယ်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအချိန်ကြာမြင့်သည်။ လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးကို ၄ နာရီကျော်ထားရမည်။

ချက်ပြုတ်နည်းပညာ

အဓိကအစိတ်အပိုင်းများမှာပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးခေါက် ၁ အချိုးဖြစ်သည်။ ပမာဏသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အရှည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သို့သော်ပိုမိုကြီးမားသောမျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်ပိုကောင်းသည်၊ ဆန္ဒရှိလျှင်, သင်သည်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ် (စတောက်ပအကျိုးသက်ရောက်မှုလည်းရှိပါတယ်) ။

ဗာဒံသီး (သံလွင်ဆီ) သည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ရန်အတွက်သင့်လျော်သည်။

အရောအနှော၏အဘိတ်:

1. ရေရေချိုးကန်ထဲ၌ပျားရည်ကိုအပူပေးပါ။ ဟင်းလျာများသည်ကြွေထည်သို့မဟုတ်ဖန်ခွက်ကိုအသုံးပြုရန်ပိုကောင်းသည်။ သတ္တုမယူပါနှင့်။
2. သစ်ကြံပိုးခေါက်, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။
3. အပိုဆောင်းအစိတ်အပိုင်းများ (optional ကို) ထည့်ပါ။

အသုံးပြုပါ

အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်ကြိုးပမ်းမှုသည်အဆင့်ဆင့်ကိုလိုက်နာရန်အရေးကြီးသည်။

1. သန့်ရှင်းသော, စိုစွတ်သောဆံပင်ကောက်ကောက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဖြီး။
2. ဆံပင်ကိုသေးငယ်သောသော့များအဖြစ်ခွဲထုတ်ခြင်း, အရောအနှောလျှောက်ထားပါ။ ဦး ရေပြားထဲသို့မပွတ်သပ်ပါနှင့်။
3. မျက်နှာဖုံးကိုသုံးသောအခါအရောအနှောညီမျှမှုရှိစေရန်အခါအားလျော်စွာဖြီးရန်လိုအပ်သည်။ ဒါကအရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ။ လျစ်လျူရှုလျှင်အလင်းသည်အစက်အပြောက်ဖြစ်နိုင်သည်။
4. ဆော့ဝဲအစုအဝေးအတွက်ဆံပင်ကောက်ကောက်စုဆောင်းပါ။ ပလပ်စတစ် ဦး ထုပ် (cellophane, cling film) ဖြင့်ဖုံးထားပါ၊ ထိပ်ပေါ်တွင်တယ်ရီသုတ်ပုဝါကိုတင်ပါ။
5. အရောအနှောကိုအနည်းဆုံး ၄ နာရီထားပါ။ ပထမနာရီဝက်ခန့်တွင်အဆင်မပြေမှုများရှိနိုင်သည်။ သင်လောင်ကျွမ်းနေသောခံစားမှုနှင့်ပင့်ကူကိုက်ခံရခြင်းခံစားရနိုင်သည်။ အရောအနှောပြုလေကြာလေလေ၊ အကယ်၍ သင့်အသားအရေသည်အထိခိုက်မခံပါကမျက်နှာဖုံးနှင့်အိပ်ရာဝင်ပါ။
6. ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်အရောအနှောကိုဆေးကြောပါ။ chamomile နှင့်ဆေးပါသို့မဟုတ်လေအေးပေးစက်ကိုသုံးပါ။
7. ဆံပင်ကောက်ကောက် (ဆံပင်လေမှုတ်စက်ကိုအသုံးမပြုဘဲ) သဘာဝကျကျခြောက်သွေ့သင့်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်, 2 တန်ချိန်မှာ lightening လျှောက်လွှာတစ်ခုတည်းအပြီးလာလိမ့်မည်မဟုတ်။ ရလဒ်ကိုအပြည့်အဝဖော်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်အနည်းဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၁၀ ခုကိုသင်ထပ်မံပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်ပထမဆုံးအသုံးပြုပြီးနောက်သင်ပြောင်းလဲမှုကိုခံစားရလိမ့်မည်။

ဓာတ်ပုံများမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်

စိုစွတ်သောဆံပင်

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်

အများအပြား applications များအပြီး

လူတစ် ဦး စီသည်တစ် ဦး ချင်းစီနှင့်စိတ်ပျက်အားငယ်နေကြောင်းကိုသတိရပါ။ အဆိုပြုထားသောရှင်းလင်းချက်သည်မကိုက်ညီပါကမလိုအပ်ပါ။ အခြားထိရောက်သောနှင့်သဘာဝတောက်ပစေသောမျက်နှာဖုံးများကိုကြိုးစားရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။

သစ်ကြံပိုးသည်ဆံပင်အတွက်အဘယ်ကြောင့်ကောင်းသနည်း

၎င်းသည်ပြွန်တစ်ခုသို့မဟုတ်မြေသားထဲသို့အမှုန့်“ အသားအရေ” သစ်ကြံပိုးခေါက်သို့အလှည့်ကျနေသည်ဟုထင်ရသော်လည်းမည်သည့်နေရာတွင်မဆိုလွယ်ကူသည်။ အမှန်မှာ၎င်းတွင်စွမ်းအားရှိသောစွမ်းအားများပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုများကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးခုခံအားကျဆင်းမှုကိုခိုင်မာစေသည်၊ အစာခြေခြင်းကိုတည်ဆောက်နိုင်သည်၊

သစ်ကြံပိုးပါ ၀ င်သည် -

• ကွင်း
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ
• antioxidants
• ပိုးသတ်ဆေး
• ဆိုးဆေး
• တွင်းထွက်ပစ္စည်းများ - သံ၊ မဂ္ဂနီစီယမ်၊ သွပ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လစီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ကြေးနီ၊ ဖော့စဖရပ်၊ ဆယ်လီနီယမ်၊

ဗီတာမင်များ၊ များစွာသောအရာများမှာ - A, B1, B4, B6, B9, B12, C, E, PP ... ဤရိုးရိုးရှင်းရှင်း - ဆွဲဆောင်မှုရှိသောချောကလက်ရောင်အမှုန့်သည်ဆံပင်ပေါ်တွင်ပေါ်လာသည်နှင့်အမျှ၎င်းအတွက်အသုံးဝင်သောအရာအားလုံးကိုအတူတကွလုပ်ဆောင်ရန်လုပ်ဆောင်သည်။ သင့်ရဲ့အနာဂတ်စိတ်ကိုမှုတ်ထုတ်တဲ့ဆံပင်ကိုဖန်တီးပေးခြင်း။ အချို့ကဆံပင် follicles သို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ အိပ်ပျော်နေသော follicles များကိုနိုးထစေပြီးတက်ကြွသူများကြီးထွားစေသည်။ အခြားသူများကမူဆုံးရှုံးမှုများကိုကာကွယ်ပေးခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ အခြားသူများကပြိုကွဲခြင်းပြendsနာကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။ အဆီကိုဖယ်ရှားပြီးချောကုန်းတိုက်ကိုတိုက်ထုတ်ပါ။ အရေပြားကိုဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ပြည့်နှက်စေပါ။ သေးငယ်သော်လည်းသိထားသည့်ဆံပင်ညှပ်သမားတစ်စုလုံးသည်သင်၏ဆံပင်ကိုစိုစွတ်အောင်မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အထင်ကြီးစရာကောင်းပါသလား။

ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ၁၀-၁၂ မျက်နှာဖုံးများအပြည့်အစုံသင်တန်းတက်ပြီးနောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သောပြlockနာသော့ခလောက်များအစား၊ သင်သည်တောက်ပ။ ခိုင်ခံ့သောဆံပင်ကိုရိတ်လိုက်လေသည်။ ထို့အပြင်သစ်ကြံပိုးသည်ဆံပင်ကိုနာကျင်စေသောအပူချိန်ပြောင်းလဲခြင်းမှကာကွယ်ပေးသောကြောင့်ဤမျက်နှာဖုံးများသည်အေးသောရာသီတွင် "ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီ" ဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းသောအညိုရောင်အမှုန့်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကြောင့်အရေပြားအသစ်များပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုလျှင်မြန်စွာပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်သေးငယ်တဲ့အပိုဆုကြေးတစ်ခု - ထူးခြားတဲ့မွှေးကြိုင်သောအနံ့သည်သင်၏နှာခေါင်းပေါက်များကိုတစ်ချိန်တည်းမှာ tickles ပါ။ ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်ငြိမ်သက်သွားသည်၊ တင်းမာမှုအရည်ပျော်သွားသည်။

စကားမစပ်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်အနံ့ဟာအင်အားအရှိဆုံး aphrodisiac တွေထဲကတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာသင်သိပါသလား။ မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးနောက်ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ရှင်သည်သင်၏လူကိုဂရုစိုက်မှုအဆတိုးလာလျှင်အံ့အားသင့်စရာမဟုတ်ပါ။

ဟုတ်ပါတယ်, အမွှေးအကြိုင်တစ်ခု panacea မဟုတ်ပါဘူး။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ, သင်နှင့်မကိုက်ညီသောဓာတ်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးဒါမကြိုက်ဘူး။ သငျသညျယခုအချိန်အထိသစ်ကြံပိုးမတွေ့ကြပါလျှင်မူကား, ကကျိန်းသေအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ကြိုးစားကျိုးနပ်ပါတယ်။

ကုထုံးအစွန်းအထင်း၏နိယာမ

ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်၏အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးအပေါ်သဘာဝအကျိုးသက်ရောက်မှု၏အနှစ်သာရကဘာလဲ? သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူဆံပင်အလင်းသိသာထင်ရှားသောအားသာချက်များကိုရှိပါတယ်:

• ကုသမှုမျက်နှာဖုံးသည်သူတို့၏လျင်မြန်သောတိုးတက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊
• ဆံပင် follicles ၏ခိုင်ခံ့စေ၏,
• ပျက်စီးလွယ်ခြင်း၊ ပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။
• ဆံပင်ကောက်ကောက်သည်သဘာဝအရိပ်ကိုရရှိသည်။
• အရောင်ချွတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုအန္တရာယ်ကင်းသည်။
• Gingerbread မွှေးကြိုင်သောဆံပင်ပုံစံသည်လူတို့၏ချိုသောသွားကိုနှစ်သက်စေသည်။

သစ်ကြံပိုးဆန်းစစ်ချက်များနှင့်အတူဆံပင်အလင်းရောင်သာအပြုသဘောဆောင်သည်, သို့သော်, အရောင်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူအလျင်စလိုမ။ သူမအတွက်အန္တရာယ်မရှိသောမိန်းကလေးတိုင်းအတွက်မမွှေးပါ။ ပျားရည်၊ အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပထမ ဦး စွာဆိုးဆေးဖြေရှင်းချက်၏အစိတ်အပိုင်းများ၏တစ် ဦး ချင်းစီ sensitivity ကိုစမ်းသပ်ပါ။ အရောင်ချွတ်မျက်နှာဖုံး၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသည်းခံစိတ်၏ပဏာမစစ်ဆေးခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများမှမမျှော်လင့်ဘဲနာကျင်စေသောရလဒ်မှကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။

၁။ ပျားရည်၊ သံပုရာ၊ ကြက်ဥ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက် - ခြောက်သွေ့သောဆံပင်

လတ်ဆတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ: 50 ဂရမ်။ ပျားရည်၊ ကြီးမားသောကြက်ဥတစ်လုံး၊ သစ်ကြံပိုးအမှုန့် ၂၀ ဂရမ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (ဗာဒံသီး၊ burdock၊ သံလွင်သီး) ၂ Tsp၊ သံပုရာကြီး၏အသီးဖျော်ရည်သည်ရောနှောခြင်းဖြင့် ၁၀ မိနစ်ခန့်ရောနှောပြီးတစ်သားတည်းဖြစ်သောပျော့ပျောင်းသောအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖွဲ့စည်းသည်။ ဦး ခေါင်း၏အသားအရေစိုစွတ်ခြင်းကိုရှောင်ရှားခြင်းအား၎င်းကိုကြိုးနှင့်ချည်ထားပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပလတ်စတစ်အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးပုဝါနှင့်ပတ်ထားပါ။ မျက်နှာဖုံးသည် ဦး ခေါင်း၌တစ်နာရီမျှသာအိပ်သင့်ပြီး၊ နောက်ဖုံးအုပ်ထားမှုကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်နောက်ထပ်နှစ်နာရီခန့်ကြာအောင်ပြုလုပ်ပါ။ ၎င်းသည်အပူချိန် ၃၇ မှ ၃၉ ဒီဂရီရှိသည့်ရေဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

၂။ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ ချဉ်သောမုန့်၊ ပျားရည် - အဆီပြန်သောဆံပင်

မျက်နှာဖုံး၏အစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းစပ်ပါ - ၅၀ ဂရမ်။ ပျားရည်, 3 tbsp ။ ဌ အမွှေးနံ့သာသစ်ကြံပိုး၊ ၅၀ မီလီမီတာအချဉ်ပေါက်၊ ကြက်ဥအနှစ် တောက်ပသောဖွဲ့စည်းမှုကိုကြိုး၏အရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ပါ၊ ထို့နောက်ပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ၊ ထို့နောက်ထူထဲသည့်အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ ဆံပင်နှင့်နားများအနီးရှိအရေပြားကိုအာဟာရဖြည့်ပေးသည့်ခရင်မ်ဖြင့်လိမ်းပါ။ တစ်နာရီခွဲခန့်ခံနိုင်ရည်ရှိသည့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖုံးအုပ်ထားပါ။ ဦး ထုပ်နှင့်အိတ်ကိုဖယ်ရှားပါ၊ မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်ကောက်ကောက်များပေါ်တွင်နောက်ထပ်တစ်နှစ်ခွဲမှနှစ်နာရီခန့်ထားပါ။ အေးမြသော (၃၃ - ၃၅ ဒီဂရီ) ရေအေးမြသည့်အလင်းများဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ခြောက်သွေ့သောသော့များကိုမှုတ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

၃။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်သစ်ကြံပိုးခေါက်

သင့်လက်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်နည်းလမ်းမရှိလျှင်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးစပ်ဆီသုံးပြီးဆံပင်ကိုပေါ့စေနိုင်သည်။ ဆေးကြောသန့်စင်ပြီးနောက် ၅ မှ ၆ ပေါက်ထည့်ပါ။ အဝတ်လျှော်ပြီးပါကဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းပြီးမျက်နှာဖုံးကို ၁၅ မိနစ်စိမ်ပါ။ ပြင်းထန်သောရေပူ (၃၆ ဒီဂရီ) ရှိသောရေဖြင့်ဆေးပါ။ ထိုသို့သော balm အသုံးပြုမှုတိုင်းသည်သိမ်မွေ့သောသစ်ကြံပိုးခေါက်စေလိမ့်မည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှင့် ပတ်သက်၍ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည်အလွန်ကောင်းသည်။

အထူးကု၏အကြံပြုချက်များ

1. အကယ်၍ သင်သည်အရောင်ချွတ်ဆေးကိုသုံးသောအခါပြင်းထန်သောလောင်ကျွမ်းခြင်းခံစားမှုကိုခံစားရပါကမျက်နှာဖုံးကိုချက်ချင်းဆေးကြောခြင်းကအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၅ မှ ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာသောတိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သောအသံအနည်းငယ်ကိုသာခွင့်ပြုခဲ့သည်။
2. အကယ်၍ ဖွဲ့စည်းမှုသည်ဖယ်ရှားစဉ်မျက်စိ၏ချွဲအမြှေးပါးများသို့ရောက်သွားပါကလက်ဖက်ရည်ဖြင့်ချက်ချင်းဆေးကြောပါ။
3. မင်းရဲ့ဆံပင်ကိုသစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ဘယ်လောက်မကြာခဏပေါ့အောင်လုပ်နိူင်သလဲ - အလှကုန်ပစ္စည်းဗေဒပညာရှင်များ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည် ၈ ရက်သို့မဟုတ် ၉ ရက်အကြာတွင်ကော်လာဂျင်နှင့်အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းပုံကိုမဖျက်ဆီးရန်အကြိမ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။
4. မျက်နှာဖုံးပြီးနောက်ချက်ချင်းဆံပင်ကောက်ကောက်ကောက်သူများ၊ ပူပြင်းသည့်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်သုံးစက်များ၊ ကျစ်လစ်လှောင်ထားသောရောင်ခြည်ဖြန်းများကိုအသုံးပြုရန်၊ အသေးစိတ်ကျသောဆံပင်ပုံစံများကိုစီစဉ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ၂ ရက်မှ ၃ ရက်အထိကြိုးများကိုအနားယူပါ။

သဘာဝအားဖြင့်ဆံပင်ကိုပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးဖြင့်ပေါ့စေခြင်းသည်အရိပ်ပြောင်းလဲခြင်းကိုချက်ချင်းပြောင်းလဲစေလိမ့်မည်မဟုတ်သော်လည်းနူးညံ့သောအရောင်ဖြင့်ကုသသောအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာအံ့ဖွယ်ဖြစ်သည်။ သဘာဝဆေးဝါးများသည်သဘာ ၀ ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုဒြပ်စင်များ၊ အပင်ပရိုတင်းများ၊ အနာပျောက်စေသောတောက်ပသောမျက်နှာဖုံးသည်ဆံပင်ကိုတောက်ပပြီးနူးညံ့သောခံစားမှုကိုပေးသည်။ ၎င်းမှထွက်သောဆံပင်များသည်သဘာဝပယင်းသို့မဟုတ်အညိုရောင်ရောင်ဖြင့်အရောင်တောက်ပသည်။

သစ်ကြံပိုး -based မျက်နှာဖုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

အကျွမ်းတဝင်အချက်အပြုတ်အမွှေးအကြိုင်သည်ဆံပင်အတော်များများကိုသက်သာစေပါလိမ့်မည်။ အမျိုးသမီးများသည်၎င်း၏အကူအညီဖြင့်သင်မြင်သာသောရလဒ်များကိုရရှိနိုင်သည်ကိုသိသည်။ သို့သော်စတိုင်သစ်တစ်ခုကိုလိုက်စားရန်ကြိုးစားအားထုတ်ရမည်။ သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူဆံပင်အလင်းနှင့်ပတ်သက်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအလွန်အပြုသဘောဆောင်ကြသည်။ စတိုးဆိုင်ထုတ်ကုန်များနှင့်မတူဘဲနူးညံ့သိမ်မွေ့သောမျက်နှာဖုံးသည်တဖြည်းဖြည်းချင်းလုပ်ဆောင်သည်၊ ထို့ကြောင့်ပထမလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးတွင်အကျိုးသက်ရောက်မှုလုံးဝဖြစ်နိုင်သည်။ သင်၏ဆံပင်သည်မှောင်မိုက်နေလျှင်အထူးသဖြင့်ရှည်လျားသောသံသရာလိုအပ်လိမ့်မည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏ကြာချိန်သည်ဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားနှင့်သေတ္တာအပြင်လိုချင်သောရလဒ်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အစွန်းအထင်းများပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်အစွန်းအထင်းများဖြစ်ပွားခြင်းကြောင့်အပြီးသတ်မျက်နှာဖုံးကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သိမ်းထားရန်အလွန်အဆင်ပြေသည်။ သို့သော်သင်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံး၏အရည်အသွေးကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ သစ်ကြံပိုး၊ ပျားရည်၊ သံလွင်ဆီနှင့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို ၀ ယ်ယူသောအခါထုပ်ပိုးခြင်း၊ ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်သက်တမ်းကိုသေချာစွာလေ့လာခြင်းသည်ကျိုးနပ်ပါသည်။ ဒါဆိုအိမ်မှာသစ်ကြံပိုးနဲ့ဆံပင်ကိုဘယ်လိုပေါ့စေမလဲ။ ဒီမှာချက်ပြုတ်နည်းတချို့ရှိပါတယ်။

ဂန္ထဝင်ဗားရှင်း

သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

• သစ်ကြံပိုး - 4 tbsp ။ ဌ။ ,
• သဘာဝပျားရည် - ဇွန်း ၄ ခု၊
• သံပုရာဖျော်ရည် - 3 tbsp ။ ဌ။ ,
• သံလွင်ဆီ - 4 tbsp ။ ဇွန်း။

အပြင်က, သင်ရရှိသောအရောအနှောဖို့သင်အကြိုက်ဆုံးအေးစက်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ထိရောက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးကိုသင်၏ ဦး ခေါင်း၌နာရီပေါင်းများစွာထားရှိရပါမည်။ သံလွင်ဆီသည် ဦး ရေပြားကိုလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့်အမျက်ထွက်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။ အမြန်အကျိုးသက်ရောက်ရန်စောင့်ဆိုင်းနေသောမိန်းကလေးများအတွက်သစ်ကြံပိုးဖြင့်ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေသောဤမျက်နှာဖုံးသည်အကြံပြုသည်။ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်များသည်နူးညံ့ပျော့ပျောင်း။ နာခံမှုရှိလိမ့်မည်။

ပေါင်းခံရေမျက်နှာဖုံး

ထိုကဲ့သို့သောသစ်ကြံပိုးအခြေခံသောဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်သိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ တူညီသောအစိတ်အပိုင်းများအတွက်, ရေစက်ရေ, ပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးရောစပ်။ ထိုသို့သောရေကိုပျားရည်နှင့်ဓာတ်ပြုခြင်းအားဖြင့်ပါအောက်ဆိုဒ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတက်ကြွစွာဖြေရှင်းခြင်းဖြင့်ရရှိသည်။ သစ်ကြံပိုးသည်အပိုထပ်ဆောင်းဂရုစိုက်မှုနှင့်လှပသောအရိပ်ကိုပေးလိမ့်မည်။

ဆံပင်အတွက်သစ်ကြံပိုး၏အကျိုးကျေးဇူးများ

သစ်ကြံပိုးသည်အလွန်ကျန်းမာသောပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကောင်းသောအနံ့၊ အသုံးဝင်သောဒြပ်ပေါင်းများနှင့်ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သဖြင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများတွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသောအရောင်သက်ရောက်မှုကိုပေးသည်။ သစ်ကြံပိုးသည်ဗီတာမင် A၊ C၊ PP အပြင်မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ သံနှင့်သွပ်ဓာတ်တို့၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်ကိုဆေးဖက်ဝင်အလှကုန်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်သာမကဆံပင်ကိုအန္တရာယ်ကင်းစွာလင်းစေနိုင်သည်။

ဆံပင်အပေါ်အမွှေးအကြိုင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု:

• ဦး ရေပြား
• အာဟာရနှင့်ဆံပင်အမြစ်များကြွယ်ဝစေခြင်း,
• သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသောနွေးထွေးမှုအကျိုးသက်ရောက်မှု၊
• သာယာသောအနံ့ကိုထိန်းသိမ်းသည်
• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်း၊
• ဆံပင်ပုံစံတွေထွန်းလင်း။

သစ်ကြံပိုးခေါက်ခြင်းသည်လည်းအဆင်မပြေမှုတစ်ခုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးဆိုးရန်သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၅-၆ ခုထက် ပို၍ သုံးရန်လိုအပ်သည်။ ဤနည်းသည်အားနည်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ထိုနည်းလမ်းသည်မီးနှင့်လောင်သောခံစားမှုကိုဖြစ်စေသည်။ မျက်နှာဖုံးကိုသင့်ခေါင်းပေါ်နာရီပေါင်းများစွာကြာအောင်ထားရမည်။

ဦး ခေါင်းခွံရှိသူများအတွက်ဤနည်းလမ်းကိုအကြံပြုသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ဆံပင်ကိုပေါ့စေနိုင်ခြင်းရှိမရှိမေးခွန်းများစွာပေါ်ပေါက်လာသည်။ သင်ဤသို့မဟုတ်အခြားထုတ်ကုန်များသို့ပြင်းထန်စွာမတည့်ပါကအလင်းသည်အရေပြားကိုယားယံစေပြီးနီခြင်းများဖြစ်စေနိုင်သည်။

သစ်ကြံပိုးကဆံပင်ကိုတောက်ပစေမလားဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုခိုင်လုံတဲ့အခြေအမြစ်ရှိတဲ့အဖြေတစ်ခုရှိတယ်။ သိပ္ပံပညာသည်၎င်းသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအမွှေးအကြိုင်စွမ်းရည်ကိုသဘာဝ peroxide agent ဖြစ်ခြင်းကြောင့်ရှင်းပြသည်။ ဒီကိရိယာနဲ့သော့ခလောက်တွေကိုပေါ့ပါးစေတဲ့ဥပမာတွေအများကြီးရှိတယ်။

သစ်ကြံပိုးအမှုန့်နှင့်အတူတောက်ပမျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမူရင်းအရောင်, ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ၅ ခုထက်ပိုသောတန်ချိန်များဖြင့်ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ သဘာဝအရောင်ကိုဖန်တီးပေးသောအချို့သောခြယ်ပစ္စည်းများသည်အလျင်အမြန်ဖျက်ဆီးတတ်ပြီးအချို့မှာအချိန်ပိုမိုလိုအပ်သည်။

အိမ်မှာဆံပင်ကိုဘယ်လိုပေါ့

အိမ်မှာဆံပင်ကိုပေါ့အောင်လုပ်ဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ ၎င်းကိရိယာသည်အမည်းရောင်ရှိသူများအတွက်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ရသည်။ ဆံပင်ရွှေရောင်များတွင်သူတို့အမွှေးအကြိုင်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာအနီရောင်လှည့်။

အလင်းအကြံပြုချက်များ:

• ၃ ဇွန်းထက်မပိုသောသစ်ကြံပိုးများကိုသုံးပါ။
• မင်းဆံပင်ကိုပိုရှည်အောင်လုပ်ဖို့လိုအပ်ရင်၊
• အသားအရေကိုမထိခိုက်စေရန်သင်သည်လတ်ဆတ်သောသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကိုသာအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။
• မျက်နှာဖုံးကိုသတ္တုပန်းကန်လုံးတွင်ချက်ပြုတ်သင့်သည်မဟုတ်ပါ (ပါဝင်ပစ္စည်းများသည်အောက်စီဂျင်ဖြစ်နိုင်သည်),
• မျက်နှာဖုံးကိုအသေအချာပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်ပေါင်းထားသောအရောအနှောသည်အစိမ်းရောင်တောက်ပစေနိုင်သည်။
• အသုံးမပြုခင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုမိနစ် ၆၀ ခန့်ထည့်သင့်သည်။

မျက်နှာဖုံး၏ထုတ်လုပ်မှုတွင်သင်သည်အရောအနှောကိုချောမွေ့စွာရောနှောရန်လိုအပ်သည်။ အသုံးမပြုခင်၊ သင် sensitivity test တစ်ခုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ နားရွက်သို့မဟုတ်တံတောင်ဆစ်နောက်ကွယ်ရှိအရေပြား၏သေးငယ်သောonရိယာတွင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုစမ်းသပ်ပါ။ စမ်းသပ်မှု၏သန့်ရှင်းမှုအတွက်မျက်နှာဖုံးကိုနာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုပြသနှင့်ဓာတုခေါင်းကိုဒဏ်ရာကနေကာကွယ်ပေးလိမ့်မယ်။ နာရီဝက်ခန့်ကြာပြီးနောက်အရေပြားသည်ယားယံ။ မခံစားရပါကယားယံခြင်းနှင့်နာကျင်ခြင်းမရှိပါကမျက်နှာဖုံးတစ်ခုသုံးနိုင်သည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ဆံပင်ကိုဘယ်လိုလင်းစေမလဲ။

1. မကုသမီ၊ သင်၏ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ သငျသညျသဘာဝအခြောက်သို့မဟုတ်ဆံပင်သုံးစက်ကိုသုံးနိုင်သည်။ အဓိကအရာကတော့ချည်မျှင်များသည်စိုထိုင်းနေဆဲဖြစ်သော်လည်းရေမသောက်ရဘဲဖြစ်သည်။
2. ဖြီးရန်အတွက်ရှားပါးလေးညှင်းပွင့်ဖြင့်သစ်သားဘီးကိုယူခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။
3. မျက်နှာဖုံးသည်အထူးဖြီးဖြင့်အသုံးပြုရန်အဆင်ပြေပါသည်။ ဒီတော့အရောအနှောအညီအမျှဖြန့်ဝေကြလိမ့်မည်။ မျက်နှာဖုံးကိုအမြစ်မှနီးပါးသုတ်လိမ်းသင့်သည်။ ရေမြှုပ်ကိုအသုံးပြုရန်မသင့်တော်ပါ။ အရောအနှောကို ဦး ရေပြားသို့ပွတ်တိုက်လျှင်၊ လောင်ကျွမ်းခြင်း၊ ဒဏ်ရာရခြင်း၊
4. မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပြီးနောက်, သငျသညျအစုအဝေးအတွက် strands စုဆောင်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
5. ပိုမိုထိရောက်စေရန်သင် ဦး ခေါင်းကို polyethylene (သို့) cellophane ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားရန်လိုအပ်သည် (အထူးရေချိုးခန်းအဖုံးတစ်ခုသင်ဝယ်နိုင်သည်) ။ အပူကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်ပိုကောင်းသည်။
6. မိနစ် ၄၀ အပြီးထုပ်ကိုသင်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။
7. ယေဘုယျအားဖြင့်မျက်နှာဖုံးကို 3-8 နာရီကြာထားသင့်သည်။ အလင်းရောင်၊ တုန်ခါမှု၊ မီးလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုသတိပြုမိနိုင်သည်။ သို့သော်အားနည်းမှုနှင့်အတူသူတို့သည်ယားယံခြင်းလက္ခဏာမဟုတ်ပါ။
8. မျက်နှာဖုံးများကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။
9. ရေချိုးပြီးနောက်ဆေးဆိုးသောဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေရန်သင်သည်သူတို့ကို chamomile decoction ဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။
10. မျက်နှာဖုံးပြီးနောက်သင်ဆံပင်ကိုသဘာဝကျကျသာခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။

ဆံပင်အရောင်ချွတ်ဘို့သစ်ကြံပိုးချက်ပြုတ်နည်းများ

ရှင်းလင်းချက်အတွက်အားလုံးချက်ပြုတ်နည်းများလည်းပျားရည်ကိုပါဝင်သည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းသည် peroxide (peroxide) အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်၊ အရောင်သက်ရောက်စေသည်။ သံလွင်ဆီသည်သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုမြန်ဆန်စေသည်။

တောက်ပသောမျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ သင်တန်းတွင် 3-10 ခုပါဝင်သည်။

ဂန္ထဝင်စာရွက်

ရှင်းလင်းချက်အတွက်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူဤမျက်နှာဖုံးကအကောင်းဆုံးဆိုးဆေးများပေါင်းစပ်ကြောင့်လူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်သည်သဘာဝအလင်းဖြာစေသည့်အပြုအမူများဖြစ်သည်။ ဤအမှု၌ရေနံသည်လောင်သောနှင့်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုမဖြစ်စေနိုင်ပါ။

မျက်နှာဖုံးသည်သစ်ကြံပိုးနှင့်သဘာဝပျားရည်တို့ဖြင့်ဆံပင်ကိုလင်းစေရုံသာမကဘဲတောက်ပ။ တောက်ပစေသည်။ သူမသည်တော်တော်လေးလျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုမိန်းကလေးတိုင်းရနိုင်သည်။

• 3 ဇွန်းသစ်ကြံပိုးအမှုန့်
• ပျားရည်ဇွန်း (၃) ဇွန်း (ရေကိုဇွန်း ၆ ဇွန်းဖြင့်ရောပါစေ)၊
• သံပုရာဖျော်ရည်၏ 2 ဇွန်း
• သံလွင်ဆီ ၁၀၀ ml၊
• အရည်အသွေးမြင့်လေအေးပေးစက် 100 ml ။

ဒီဂန္ထဝင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုပျားရည်နဲ့ရိုးရိုးလေးပြင်ဆင်ထားတယ်။ သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်ကိုရောနှောရန်လိုအပ်သည် (ပျားရည်ဖြည်းဖြည်းထည့်သွင်းသင့်သည်) ။ အရောအနှောများအတွက်ကွန်တိန်နာပလပ်စတစ်သို့မဟုတ်ဖန်ဖြစ်ရမည်, နှင့်ဖွဲ့စည်းမှုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ သံပုရာဖျော်ရည်၊ ဆီနှင့်အေးစက်ထည့်သွင်းပေးသည်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောစပ်ပြီးနောက်, ခေါင်းပေါ်မှာလျှောက်ထားခြင်းနှင့် 3-8 နာရီချွေတာ။

သစ်ကြံပိုးနှင့်သံပုရာ

ဤမျက်နှာဖုံးသည်အကောင်းဆုံးဆံပင်ပုံစံများတွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သံပုရာသည်သဘာဝအရောင်ကိုတိုးတက်စေသည်။ သစ်ကြံပိုးနှင့်သံပုရာများဖြင့်ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေခြင်းသည်အထိရောက်ဆုံးမဟုတ်သော်လည်းအလုံခြုံဆုံးဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• နံ့သာမျိုး၏ 3-4 ဇွန်း,
• သံပုရာတစ်ခွက်မှဖျော်ရည်
• ဗာလစံစေး 5 ဇွန်း။

နာရီပေါင်းများစွာအသုံးပြုပြီးနောက်၊ မျက်နှာဖုံးကိုသေချာစွာဆေးကြောရပါမည်။ မိန်းကလေးများသည်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူသစ်ကြံပိုး၏ကွဲပြားခြားနားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိပြုမိပေမယ့်သူတို့ကအညိုရောင်နှင့်ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်အပေါ်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်ထွက်လှည့်။ ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုခိုင်မာစေရန် Brunette သည်ဤမျက်နှာဖုံးကိုသုံးနိုင်သည်။ ရလဒ်မှာအညိုရောင်ကြိုးများနှင့်ရွှေပြည့်လျှံနေသည့်အရောင်ဖျော့ဖျော့အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်သည်။

သစ်ကြံပိုးနှင့် Balm နှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ဤမျက်နှာဖုံးသည်ပါဝင်မှုအနည်းငယ်သာလိုအပ်ပြီး၎င်းသည်ပြင်ဆင်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ဆံပင်ဆိုးဆေးကို အသုံးပြု၍ သစ်ကြံပိုးဖြင့်ဆေးသုတ်ခြင်းသည်ဆံပင်ပုံစံကိုခြိမ်းခြောက်ခြင်းမရှိဘဲအရောင်ပြောင်းလဲစေသည်။

• နံ့သာမျိုး ၃ ဇွန်း၊
• ပျားရည် 70 ဂရမ်
• balm 3 ဇွန်း။

ဦး စွာပျားရည်ကိုအရည်ပျော်ရန်လိုအပ်သည်။ ရေရေချိုးကန် (သို့) မိုက်ကရိုဝေ့ဖ် (defrost mode) တွင်ဖြစ်သည်။ ပျားရည်သည်နူးညံ့။ နွေးရမည်။ သင်ကအပူကိုအပူပျားရည်ကိုမသုံးနိုငျပါကအကျိုးကျေးဇူးများကိုကငျးမဲ့။

ပျားရည်ကိုအမွှေးနံ့သာများနှင့်ရော။ ပေါင်းထည့်သည်။ ဆံပင်မျက်နှာပြင်ကိုပျားရည်နှင့်သစ်ကြံပိုးနှင့်အသုံးပြုခြင်းသည်အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအဆင့်များနှင့်ဆင်တူသည်။

ဆံပင်ကိုလင်းစေဖို့သစ်ကြံပိုးနှင့် kefir

ဆံပင်ကိုလင်းစေသည့်သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ကဖီးစ်မျက်နှာဖုံးသည်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ Kefir သည်အကောင်းဆုံးရှင်းလင်းချက်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာအရိပ်ပြောင်းလဲပစ်ရန်ကျယ်ပြန့်အသုံးပြုသည်။ သစ်ကြံပိုးနှင့်ပေါင်းစပ်။ ၎င်းသည်တောက်ပမှုသာမကဆေးတစ်လက်အဖြစ်ပါလုပ်ဆောင်သည်။ အမြစ်ကိုခိုင်မာစေခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ခြင်း၊

ဒီတောက်ပတဲ့ဆံပင်မျက်နှာပြင်ကိုသစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ရိုးရိုးလေးပြင်ဆင်ထားတယ်။ kefir ရဲ့ဇွန်း ၄ ခုအတွက်၊ သင်ဟာဟင်းခတ်အမွှေးနှစ်ဇွန်းကိုယူပြီးရောနှောပြီးသုံးပါ။ သင့်အနေဖြင့် ဦး ထုပ်ကိုသုံးသင့်သည်၊ ၈ နာရီအထိစောင့်ပါ၊ kefir လိုအပ်သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကိုဆေးကြောပါ။

သစ်ကြံပိုးနှင့်ကြက်ဥနှင့်အတူမျက်နှာဖုံး

ဆံပင်ကိုလင်းစေသည့်ဤနည်းသည်မကျန်းမာသောဆံပင်ရှိသည့်မိန်းကလေးများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်အဆုံးများကိုဖြတ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးပြီးဆံပင်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီးနူးညံ့စေသည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်များနှင့်အတူ၎င်းသည်ကြိုးမျှင်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လာသည်။

• နံ့သာမျိုး ၂-၃ ဇွန်း၊
• 1 ကြက်ဥအနှစ်
• ပျားရည်ဇွန်း (၃) ခွန်း
• သံလွင်ဆီ ၁ ဇွန်း၊
• သံပုရာဖျော်ရည် 1 ဇွန်း။

ပထမ ဦး စွာသင်သည်သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ပျားရည်ကိုပေါင်းစပ်။ အဝါရောင်ထည့်ပြီးကောင်းစွာရောနှောရန်လိုအပ်သည်။ ကျန်ရှိသောထုတ်ကုန်များကိုတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းရောနှောခြင်းတွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ သင်သည်ဤစာရွက်တွင်ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ကိုအစားထိုး။ သကြားတစ်ဇွန်းထည့်ပါကဆံပင်၏တိုးတက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုရရှိမည်ဖြစ်သည်။

သစ်ကြံပိုးနှင့် Cardamom

Cardamom သည် hypoallergenic ဆေးတစ်ခုဖြစ်ပြီးပါအောက်ဆိုဒ်၏သက်ရောက်မှုများကိုပျော့ပြောင်းစေနိုင်သည်။ ဒီအမွှေးအကြိုင်သည်အခြားပစ္စည်းများအတွက်ဓာတ်ကူပစ္စည်းအဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်။

• နံ့သာမျိုး၏ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• ½ဇွန်း cardamom
• ပျားပျားရည် 1-2 ဇွန်း။

အစိတ်အပိုင်းများကိုရော။ လှုပ်ခါနိုင်သည်။ ဆေးကြောသောအခါ sulfate-free ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။

အလင်းရလဒ်များ

သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူဆံပင်အလင်းရှည်လိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းနည်းလမ်း၏လုံခြုံမှုကိုသေချာစေသည်။ မျက်နှာဖုံးများ ၁-၁.၅ လကိုအသုံးပြုသောအခါရလဒ်သည်သိသာရုံသာမကအလွန်စွဲမြဲနိုင်သည်။

ထိုသို့သောမျက်နှာဖုံးများသည်သော့ခလောက်များကိုတောက်ပစေရုံသာမကသူတို့၏ပျော့ပြောင်းပြီးတောက်ပစေရုံသာမကအမြစ်ကိုလည်းခိုင်မာစေသည်။

• မှောင်မိုက်တဲ့ဆံပင်တွေကိုပေါ့စေတဲ့အချိန်မှာချည်မျှင်တွေထွက်လာတယ်၊
• အကယ်လို့သင်ဆက်ပြီးလုပ်မယ်ဆိုရင်ဆံပင်ကနီလာလိမ့်မယ်၊
• သဘာဝအညိုရောင်ဆံပင်ပုံစံများသစ်ကြံပိုးသည်ကြေးနီနှင့်အနီရောင်ကိုအရောင်ပြောင်းစေသည်၊
• အနီရောင်သော့ခလောက်များတွင်နံ့သာများကိုအသုံးပြုသောအခါအနီရောင်သို့မဟုတ်အညိုရောင်အရိပ်များကိုရရှိသည်။
• သင်အညိုရောင်ဆံပင်ကိုပေါ့စေမယ်ဆိုရင်သင်ဟာရွှေရောင်အရောင်ရပါတယ်။

ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေရန်အတွက်သစ်ကြံပိုးခေါက်ပါ ၀ င်သောမျက်နှာဖုံးသည်အများအားဖြင့်သဘာဝမျှင်များကိုပြုလုပ်သည်။ သင်ကဆေးဆိုးသောဆံပင်ပေါ်တွင်ဆေးရည်ကိုသုံးရန်ကြိုးစားပါကအရောင်ဖျော့သွားလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်ဆေးသုတ်ထားသောဆေးများနှင့်ဆေးသုတ်ထားသောအချည်များသည်မပြည့်နှက်ဖြစ်လာပါလိမ့်မည်။

အနက်ရောင်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုရင့်ရင့်ရိပ်အရိပ်အဖြစ်သို့ရောက်စေရန်သင်သည်ဟင်းနှင့်အရောအနှောကိုသုံးရန်လိုအပ်သည်။ အမွှေးအကြိုင်သည်အလင်းကိုအထောက်အကူပြုရုံသာမကအနံ့ဆိုးထွက်စေသည့်အပြင်ရေနစ်သေဆုံးစေသည်။ Cinnamon သည်ရောင်စုံမှုမရှိသောဆံပင်ပုံစံများကိုအဝါရောင်ပျော့ပြောင်းစေရန်လည်းအကြံပြုသည်။

သစ်ကြံပိုးဖြင့်ဆံပင်ကိုပေါ့စေခြင်းသည်ဆံပင်ပုံစံကိုပြောင်းလဲရန်တကယ့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်စမ်းသပ်မှုများစွာကိုမပြုလုပ်လိုသော်လည်းပုံကိုလုံခြုံစွာပြောင်းလိုသောမိန်းကလေးများအတွက်သင့်တော်သည်။ ထုတ်ကုန်၏အားသာချက်မှာအရောင်ကိုဘယ်တော့မှမပျက်စီးစေနိုင်သောအပြင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်သာရှိသည်။

အားလုံးအမျိုးအစားများအတွက်ဂန္

ဖော်ပြချက် သန့်စင်သောရေတွင်ပျားရည်၏အဖြေသည်ဆံပင်တွင်ရှိသောဆိုးဆေးကိုတဖြည်းဖြည်းလျော့နည်းစေသည့် Peroxide peroxide တစ်ခုဖြစ်သည်။ သစ်ကြံပိုးသည်တုံ့ပြန်မှုအတွက်ဓာတ်ကူပစ္စည်းအဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်။ သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်တို့ဖြင့်ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေခြင်းကသာယာသောအရိပ်များသာမကနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရသာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

• သစ်ကြံပိုးခေါက်သုံးဇွန်း၊
• ပျားရည်အများရှိသကဲ့သို့
• အများကြီးရေစက်ရေအဖြစ်။

အဆီပြန်ဆံပင်အဘို့အ kefir အတူ

ဖော်ပြချက် သစ်ကြံပိုးခေါက်မျက်နှာဖုံးသည် ဦး ရေပြားကိုနွေးစေသည်။ Accelerated blood circulation သည်ဆံပင်များကြီးထွားမှုကိုသာမက၊ sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုပါတိုးတက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ပုံစံတစ်မျိုးရှိပါကဖွဲ့စည်းပုံတွင်ကေဖီထည့်ပါက၎င်းသည်ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအားနည်းစေလိမ့်မည်။

• ကီဖီတစ်ခွက်လောက်၊
• သစ်ကြံပိုးခေါက်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• ပျားရည်တစ်ဇွန်း။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်သံလွင်ဆီနှင့်

ဖော်ပြချက် မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပြီးပထမဆုံးမိနစ် ၃၀ အကြာတွင်၊ ပါးလွှာသောအသားအရေပိုင်ရှင်များအတွက်၎င်းသည်မခံနိုင်လောက်အောင်ဖြစ်လာသည်။ သံလွင်ဆီသည်တုံ့ပြန်မှုအားနည်းသွားစေပြီးခြောက်သွေ့သောကြိုးများကိုနူးညံ့စေသည်။

• သစ်ကြံပိုးခေါက်သုံးဇွန်း၊
• ပျားရည်နှစ်ခုဇွန်း
• သန့်စင်တဲ့ရေတစ်ဇွန်း
• ဆံပင်အေးစက်တစ်ဇွန်း,
• သံလွင်ဆီသုံးဇွန်း။

ထွန်းလင်းဘို့သံပုရာနှင့်အတူ

ဖော်ပြချက် ဆံပင်ဖြူသည်ကျန်းမာသန်စွမ်း။ elasticity ရှိမှသာအံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။ ဆံသားကိုပေးစေခြင်းငှါဤဂုဏ်သတ္တိများသံပုရာနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်သူသည်တောက်ပသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးလိမ့်မည်။

• သစ်ကြံပိုးခေါက်သုံးဇွန်း၊
• ပျားရည်နှစ်ခုဇွန်း
• သန့်စင်တဲ့ရေတစ်ဇွန်း
• ဆံပင်ဖျော်ရည်သုံးဇွန်း၊
• သံပုရာဖျော်ရည်နှစ်ခုဇွန်း။

ဓာတ်မတည်ခံစားနေရသူများအတွက်ပျားရည်မရှိပါ

ဖော်ပြချက် လူများစွာသည်ပျားရည်နှင့်အခြားပျားမွေးမြူရေးပစ္စည်းများအတွက်သည်းမခံနိုင်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်ပြင်ပအသုံးပြုခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သောကြောင့်၎င်းအစိတ်အပိုင်းအားမျက်နှာဖုံးမှဖယ်ထုတ်ခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ ဆံပင်ကိုပျားရည်မသုံးဘဲသစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ပေါ့စေရန်တစ်ကြိမ်ခွဲတစ်နှစ်ခွဲမှနှစ်ဆအချိန်ပိုကြာသော်လည်း၎င်းသည်နောက်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထိခိုက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

• မြေပြင်သစ်ကြံပိုးခေါက်
• ရေစက်ရေ (အရောအနှောချဉ်သောမုန့်နှင့်တူသင့်တယ်) ။

ရှင်းလင်းချက်ကိုဘယ်လိုထုတ်ယူသလဲ။ ညွှန်ကြားချက်

မည်သည့်တောက်ပသည့်ရွေးချယ်မှုကိုသင်ရွေးချယ်ပါစေစံအဆင့်ကိုလိုက်နာရမည်။ မင်းရဲ့ဆံပင်ကိုသစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့အရောင်ချယ်ဖို့၊ အဆင့် ၉ ဆင့်ကိုလိုက်လုပ်ပါ။

1. ဖွဲ့စည်းမှုတစ်ခုလုပ်ပါ။ အစိတ်အပိုင်းများကို inert material (ဖန်၊ ကြွေထည်မြေထည်) တွင်ထည့်ပါ။
2. ဓာတ်မတည်စမ်းသပ်မှုကိုယူပါ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်ဆံပင်မဖြည်မီဗိမာန်တော်သိုမဟုတ်နားနောက်ဘက်ရှိအစက်များကိုဆယ်မိနစ်လောက်စောင့်ပါ။ နီခြင်းနှင့်အဆင်မပြေခြင်းမရှိခြင်းသည်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် "အစိမ်းရောင်အလင်း" ကိုပေးသည်။
3. ဆံပင်ကောက်ကောက်ပြင်ဆင်ပါ။ အဝတ်လျှော်။ ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ပါ။ ဆံပင်အနည်းငယ် damp ရှိနေသင့်ပါတယ်။
4. အရောအနှော Apply ။ ရှားပါးသောသွားများနှင့်ဖြီး သုံး၍ အမြစ်များမှစင်တီမီတာအနည်းငယ်ဆုတ်ခွာ။ သစ်ကြံပိုးရောနှောခြင်းကိုအရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေပါ။
5. သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုသီးခြားထားပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုရေထုထဲ၌စုသိမ်းပါ၊ ရေစိုခံနိုင်သည့်ရေချိုးခန်းအဖုံးတစ်ခုပေါ်တွင် တင်၍ ပုဝါနှင့်ပတ်ထားပါ။
6. မျက်နှာဖုံးစုပ်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ကန ဦး အရောင်နှင့်လိုချင်သောရလဒ်ပေါ် မူတည်၍ သုံးနာရီမှရှစ်နာရီကြာသည်။ ဒါပေမယ့်အာရုံကိုသတိထားပါ။ အကယ်၍ သင်သည်မိနစ် ၃၀ ကျော်မီးလောင်နေသည့်ခံစားမှုကိုခံစားရလျှင်ထုတ်ကုန်ကိုသုတ်ပါ။
7. သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များမှဖွဲ့စည်းမှုကိုလုံးဝဖယ်ရှားရန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်နှစ်ကြိမ်ဆေးပါ။
8. သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်ပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အေးမြတဲ့ chomomile decoction ကိုသုံးပါ။ မြက်ပင်သည်ကြိုးမျှင်များကိုပိုမိုပျော့ပြောင်းစေရုံသာမကအလင်းရောင်လည်းထပ်မံပေးလိမ့်မည်။
9. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြန်လုပ်ပါ။ lightening session များအကြားအကောင်းဆုံးကြားကာလနှစ်ပတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကုသမှုဆယ်ခုပြီးနောက်သုံးပတ်အနားယူပါ။

သင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုသစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ဘယ်လိုကောင်းမွန်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာကိုသိရင်ရလဒ်တစ်ခုရဖို့မလုံလောက်ဘူး။ မှန်ကန်သောနံ့သာမျိုးကိုရွေးချယ်ရန်အရေးကြီးသည်။ လူကြိုက်များသောအမွှေးအကြိုင်သည်စျေးသက်သက်သာသာရှိသော cassia ရှိသည်။ ပျမ်းမျှလူတစ် ဦး သည်အတုကိုမူလနှင့်အရသာနှင့်အနံ့တို့နှင့်ခွဲခြားရန်ခက်ခဲသည်။ အိုင်အိုဒင်းသည်ကယ်ဆယ်ရေးသို့ရောက်လိမ့်မည်။ မြေအမွှေးအကြိုင်အနည်းငယ်အနည်းငယ်အေးစက်ပါ။ အကယ်၍ ၎င်းသည်အပြာရင့်ရောင်ဖြစ်လာပါက၎င်းထုတ်ကုန်သည်ဆံပင်ကိုလင်းစေရန်အတွက်မသင့်တော်ပါ။

သုံးသပ်ချက်များ -“ ဆံပင်တောက်ပတောက်ပလာသည်”

ကျွန်ုပ်ထင်မြင်ချက်ကိုမျှဝေပါ ငါဒီမျက်နှာဖုံးကို ၂ ကြိမ်လုပ်တယ်၊ ပထမဆုံးအကြိမ်ရေနံနဲ့လုပ်တယ်၊ ဒုတိယကဆံပင်ဆိုးတယ်။ ငါ့ဆံပင်အနက်ရောင်ချောကလက်နဲ့ဆိုးရွားပြီးအမိုးနီးယားကင်းသော Loreal ဆေးသုတ်ထားသောဆေးဖြစ်သည်။ နှစ် ဦး စလုံးကြိမ်အိတ်နှင့် ဦး ထုပ်အောက်မှာညဥ့်လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အဖြစ်, ကဆံပင်ဆန့်, အကြီးအကျယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခဲ့သည်။ ဘာမျှမ, ညမှာစီးဆင်းအတော်လေးအဆင်ပြေ။ ဒါပေမဲ့ဒီအလှအပကိုမိနစ် ၂၀ လောက်ဆေးကြောခဲ့တယ်။ တစ်ဝက်လောက်ကရေတွေအများကြီးနဲ့ရေခဲတွေအောက်မှာရပ်နေတယ်၊ 0.5 တန်ချိန်တစ်နေရာရာမှာဆံပင်ပေါ့။ ဗာလစံစေးဖြင့်ဒုတိယအကြိမ် - ပို၍ လွယ်ကူစွာအသုံးချပြီးလျင်မြန်စွာဆေးကြောနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းခေါင်းအုံးပေါ်သို့ယိုစိမ့်သွားသည်။ နှင့်အရောအနှောငါ့ထံသို့သလိုပဲ "မီးလောင်ရာ။ " ငါလက်နှင့်မျက်နှာ၏အရေပြားပေါ်သို့ယစ်သောအခါ, ထိုခဏခြင်းတွင်နီခြင်းနှင့်မီးလောင်ရာထိုကဲ့သို့သောရေနံမရှိ။ ကောင်းပြီ၊ ၀.၇ တန်ချိန်အနည်းငယ်ပိုတောက်ပစေသည်။ ရလဒ်မှာဆံပင်သည်အလွန်တောက်ပသော၊

သူမသည်ပျားရည်၊ သစ်ကြံပိုးနှင့်အေးစက်ဖြင့်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုလုပ်ခဲ့သည်။ တကယ်ကူညီခဲ့ ဆံပင်ကိုပေါ့ပါးစေပါတယ် (သိပ်မများပေမယ့်ရလဒ်တစ်ခုကျန်သေးတယ်) + ကြောက်စရာကောင်းတဲ့အနံ့))

အနီရောင်တစ်ပြောင်ပြောင်တင်းတင်းနှင့်အတူအနီရောင်ဆံပင်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသူတို့အမှောင်တွေစလာပြီးနီရဲလာတာမတွေ့ရဘူး။ .. ငါလိုအပ်တာတွေအားလုံးကိုလုပ်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမဲ့ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ရုတ်တရက်သူတို့ခြောက်သွေ့လာလိမ့်မယ်လို့အရမ်းကြောက်တယ်။ ပြီးတော့တစ်နာရီထားခဲ့တယ် .... ငါရေနှင့်ဆေးကြောစတင်ခဲ့ပေမယ့်ထွက်လှည့်အတိုင်းမ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဗလွမ်ပင်နှင့်ဆေးကြောသန့်စင်ပါ။ ပြီးတော့သူမစောင့်နေတယ်။ ဆံပင်ကအဖြစ် ... တောက်ပ။ အလင်းသည်ရွှေဖြစ်လာသည်။

သစ်ကြံပိုးပေါ့ယန္တရား

မည်သို့ပင်ဆိုစေ, သစ်ကြံပိုးမျက်နှာဖုံးများအဓိကအားဖြင့်သူတို့ရဲ့ဆံပင်ကိုပေါ့စေနိုင်ခြင်းများအတွက်လူကြိုက်များခဲ့သည်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုစီသည်သော့ခလောက်များအားပျမ်းမျှအားတစ်ဝက်ခန့်ပိုမိုပေါ့ပါးစေပြီးနောက်ဆုံးရလဒ်မှာဆံပင်၏မူလအရောင်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အဆင်းလှသောဆံပင်လေးများသည်လိုချင်သောအရိပ်ရရှိရန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနှစ်ခုမှငါးခုအထိလိုအပ်လိမ့်မည်၊ အညိုရောင်ဆံပင်ရှိသောမိန်းမများသည်သူတို့၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုလအနည်းငယ်ကြာအောင်ကြိုးစားရလိမ့်မည်။ ကောင်းပြီ၊ မီးဆံရှင်များအတွက်သစ်ကြံပိုးသည်အသုံးမကျပေ။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုသင်သည်းခံရန်လိုသည်။ အိမ်အလှကုန်သည်ရှည်လျားသောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ဓာတုဆေးသုတ်ဆေးများ၏ပြင်းထန်သောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ပါးလွှာ။ ပါးလွှာသောအစားသင်၏ဆံပင်များသည်ပြည့်စုံကောင်းမွန်သောစောင့်ရှောက်မှုကိုခံယူရမည်၊ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသစ်ကြံပိုးခေါက်ကိုစုပ်ယူပြီးနောက်ဆုံးတွင်သာယာလှပသည့်သဘာဝအရိပ်ကိုတွေ့လိမ့်မည်။

ရှင်းလင်းချက်ပေါ်ပေါက်လာတာဘာကြောင့်လဲ။

ဒါဟာအားလုံးအရောင်ဆိုးဆေးကိုဖကျြဆီးနိုငျသော cinnamic အက်ဆစ်အကြောင်းပါ။ ၎င်း၏ဖန်တီးထားသောဓာတု "ညီအစ်ကိုများ" နှင့်မတူဘဲအလွန်ညင်ညင်သာသာပြုမူသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်စုဆောင်းခြင်း၏ထူးခြားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ နောက်ဆက်တွဲလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုစီသည်ဆံပင်မှအရောင်အသစ်တစ်ခုကိုဂရုတစိုက်ဆေးကြောပေးပြီးသော့များကိုပိုမိုပေါ့ပါးသောအရိပ်ကိုပေးမည်ဖြစ်သော်လည်းသူတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုမပျက်စီးစေပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, cinnamic အက်ဆစ်သည်သဘာဝခြယ်ပစ္စည်းရော၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆံပင်ကိုဓာတုဆိုးဆေး (သို့) ဟင်နာများနှင့်ထိတွေ့ပါကသစ်ကြံပိုးသည်ဖြည်းဖြည်းမှန်မှန်ဖြင့်ဆံပင်၏အရောင်နှင့်အမြစ်များပေါ်ရှိရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများကိုမှန်ကန်စွာဖျက်သိမ်းနိုင်သည်။

နောက်ထပ်ကြီးမားသောအပေါင်းတစ်ခု! သစ်ကြံပိုးဖြင့်ဆံပင်ကိုလင်းစေခြင်းသည်ဓာတုဆေးကြောခြင်းကိုအသုံးပြုသည့်နည်းတူဆံပင်ပေါ်တွင်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနီရောင်အစက်အပြောက်များကိုမထားနိုင်ပါ။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ဖို့ဘယ်လို

ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုအပြည့်အ ၀ ကာကွယ်ရန် - အက်စစ်နှင့်အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော်လည်းအက်စစ်နှင့်ထိတွေ့ပါလိမ့်မည်။ သစ်ကြံပိုးနှင့်မျက်နှာဖုံးမလုပ်မီ ၂ ရက်၊ ဆံပင်ပေါ်၌ပါးလွှာမှုအရှိဆုံးသောအလွှာကိုဆံပင်ပေါ်၌ချထားပါ၊ ၎င်းသည်သူတို့ကိုနောက်ထပ်ကာကွယ်မှုပေးလိမ့်မည်။

အရောအနှောအသုံးမပြုမီ, ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုဖြီး။ ဤသည်ကသင့်အားသော့ခတ်ထားသည့်တလျှောက်လုံးတွင်တောက်ပသောဖွဲ့စည်းမှုကိုအညီအမျှဖြန့်ဝေရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။ အနံ့ဆိုးသောအရောအနှောများဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသောဆံပင်တစ်ချောင်းတွင်ရှားပါးသောသွားများဖြင့်ဖြီးခြင်းကိုနောက်တဖန်လုပ်ခြင်းသည် သာ၍ ကောင်း၏။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးperfectlyုံ fit ပါလိမ့်မယ်။

သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်၊ ကဖေး၊ သံပုရာနှင့်အခြားမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ

သင်၏ဆံပင်ကိုပါးစပ်တစ်ဝက်သို့မဟုတ်ပိုမိုပေါ့ပါးစေရန်နှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်းတို့ကိုအားဖြည့်ပေးရန်အာဟာရလိုအပ်သည်မှာ -

• 1-2 tbsp ။ ဌ အကြိုက်ဆုံးဆံပင်အေးစက်။
• 1-2 tbsp ။ ဌ သဘာဝအရည်ပျားရည်။
• 1-2 tbsp ။ ဌ သစ်ကြံပိုးအမှုန့်။
• 1-2 tbsp ။ ဌ သံလွင်သီး၊ ဗာဒံသီးသို့မဟုတ်အခြားအဆီပါသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
• ရောစပ်ပြီးသောဖန်၊ ကြွေ၊ သစ်သားပန်းကန်လုံးနှင့်ဇွန်း။ အဆိုးဆုံးကတော့ပလတ်စတစ်ကလုပ်လိမ့်မယ်။ cinnamic အက်ဆစ်သည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးလိမ့်မည်, စွန်းထင်းမှု၏ရလဒ်ခန့်မှန်းရခက်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

ဖော်ပြသောပမာဏသည်ဆံပင်အရှည်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ တိုတောင်းသော bob အဘို့, သစ်ကြံပိုးခေါက်တစ်ဇွန်းအလတ်စားအရှည်ဆံပင် - 2-3 နှင့်ခါးမှကျစ်စရာဘို့, 4-5 ဇွန်းပြီးသားလိုအပ်ပါတယ်။ အဓိကအရာကအချိုးအစားကိုထိန်းထားရန်ဖြစ်သည်။ ပစ္စည်းတစ်ခု၏ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ပါ။ အခြားသူများနှင့်အတူတူပင်ပြုလုပ်ပါ။

သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုဘယ်လို?

1. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်နှင့်စတင်ပါ၊ သူတို့သည်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်ပြောင်းလဲသွားပြီးမှသာလျှင်ဆီထည့်ပြီးအေးစက်ပါလိမ့်မည်။
2. အရောအနှော 1 နာရီစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကြကုန်အံ့။
3. မျက်နှာဖုံးကိုဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဖြူး။ ဖြာဖြာကြိုးများကိုဖြည်းညှင်းစွာထားပါ။ မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုရှောင်ရှားရန် ဦး ရေပြားထဲသို့အရောအနှောကိုမပွတ်ပါနှင့်!
4. သင်၏ဆံပင်ကိုထည်ဖြင့်ထုပ်ပြီးပလတ်စတစ်အိတ်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါအောက်တွင်ဝှက်ထားပါ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်“ Ases” သည်ညအချိန်တွင်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုပြုလုပ်ပြီးနောက်ခေါင်းအုံးဟောင်းကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးကာအိပ်ရာဝင်ပါ။ သို့သော်သင်၏ပထမဆုံးအတွေ့အကြုံဖြစ်လျှင် ၃-၄ နာရီကြာလိမ့်မည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်ဆံပင်အပေါ်ပထမဆုံးအကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်၊
5. အရောအနှောကိုသေသေချာချာဆေးကြောပါ။ အသေးဆုံးမျက်နှာဖုံးအမှုန်များကိုသော့ခတ်မှဖယ်ရှားရန်လိုသည်။ ဒီဟာကမလွယ်ဘူးဆိုတာကိုချက်ချင်းသတိပေးပါလိမ့်မယ်။ နောက်ဆုံးသစ်ကြံပိုးကြွင်းကျန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များမှဖယ်ထုတ်ပစ်ရန်လိုအပ်လိမ့်မည်ဟူသောအချက်အတွက်ပြင်ဆင်ထားပါ။

ပျားရည်သည်သစ်ကြံပိုး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပျော့ပြောင်းစေပြီးဆံပင်ကိုလည်းအားဖြည့်ပေးသည်

ဒီအနံ့မွှေးနံ့ဟာသိသာထင်ရှားတဲ့နွေးထွေးမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်လျှောက်လွှာတင်ပြီးတစ်နာရီပထမလေးလပတ်မှာဆံပင်အမြစ်တွေမှာအပူရှိန်ဒါမှမဟုတ်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုခံစားရနိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့အရာအားလုံးအဆင်ပြေပါတယ်။ မိနစ် ၂၀ သို့မဟုတ် ၃၀ မိနစ်အကြာတွင်လောင်ကျွမ်းခြင်းသည်အလွန်ပြင်းထန်ပုံရလျှင်သို့မဟုတ်ရပ်တန့်ခြင်းမရှိပါကမျက်နှာဖုံးကိုဆေးကြောရမည်။ သူမကသင့်ကိုမတော်ပါဘူး

သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူစာရွက်:

• 2 tbsp ။ ဌ အရည်ပန်းပွင့်ပျားရည်။
• 2 tbsp ။ ဌ သစ်ကြံပိုးခေါက်။
• 1.5 tbsp ။ ဌ ဆံပင် balm ။
• ၃ Tsp သံပုရာဖျော်ရည်။

ဒါဟာအရောအနှော၏တူညီသောအောင်မြင်ရန်အရေးကြီးပါသည်။

ရောနှောခြင်း၊ ရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုခြင်း၊ ရက်စက်စွာချုပ်နှောင်ခြင်း၊ နာရီများစွာစောင့်ဆိုင်းခြင်းနှင့်ဆေးကြောခြင်းများပြုလုပ်နိုင်သည်။ သို့သော်, သံပုရာ၏လုပ်ဆောင်မှုအားဖြင့်တိုးမြှင့်တဲ့မျက်နှာဖုံးပါးလွှာထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပိုင်ရှင်များအတွက်မသင့်တော်ကြောင်းအခိုင်အမာသတိရပါ။ ဆံပင်အဆီ၊ သိပ်သည်းသောဆံပင်ပုံစံနှင့်အလွန်မှောင်မိုက်သောသူများအတွက်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

Kefir စာရွက်:

• 5 tbsp ။ ဌ ကဖေး။
• 2 tbsp ။ ဌ သစ်ကြံပိုးခေါက်။

ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းရန်အတွက်ပျားရည်သို့မဟုတ်ဆီဇွန်းတစ်ခုကိုမျက်နှာဖုံးထဲသို့ထည့်ပါ။

အရောအနှောသည်တတ်နိုင်သမျှနူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီးပါးလွှာသောဆံပင်ပိုင်ရှင်များအတွက်လည်းသင့်တော်သည်။ ဘယ်ပထမ ဦး ဆုံးအသုံးပြုစဉ်အတွင်းကသတိထားကိုင်တွယ်တားဆီးမထားဘူး!

အဝါရောင်နှင့်:

• 2 tbsp ။ ဌ ပျားရည်။
• 2 tbsp ။ ဌ သစ်ကြံပိုးခေါက်။
• 1 ကြက်ဥအနှစ်။
• 2 tbsp ။ ဌ ဟင်းရွက်ဆီ။
• လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထက်လျော့နည်း - သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ပေါက်။

ဒါဟာပရိုတိန်းသုံးစွဲဖို့တားမြစ်ထားသည်မဟုတ်

ဒီအရောအနှောကသော့ခလောက်တွေကိုအားဖြည့်ပေးပြီးသူတို့ကိုအားဖြည့်ပေးတယ်။

ရေ၊ ပျားရည်နှင့်

မျက်နှာဖုံးအတွက်ပျားရည်အရည်ကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ မြင့်မားသောအပူချိန်သည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်ရေရေချိုးခန်းတွင်အထူများနှင့်အရည်ပျော်မှုများသည်မသင့်တော်ပါ။ သို့သော်သစ်ကြံပိုး၊ ပျားရည်နှင့်ရေကိုတူညီသောအစိတ်အပိုင်းများတွင်ရောနှော။ အရောအနှောကိုဆူအောင်တည်ဆောင်။ အခန်းအပူချိန်တွင်အအေးခံ။ ရှင်းလင်းစေရန်အသုံးပြုသည်။ သင်ဆန္ဒရှိလျှင်သင်ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။

မျက်နှာဖုံးအတွက်အချိန်မရှိ, ဦး ခေါင်းနှိပ်။ လုပ်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်မျိုးတည်းကိုအတူတူပါပဲခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်အေးစက်ဆေးနှင့်ရော ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့်ရောနှောပါ၊ သင်၏ ဦး ခေါင်းကိုလက်ချောင်းဖြင့်နှိပ်ပြီးဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးပါ။ ၄ င်းတို့ကို၎င်းတို့နည်းထက်ပိုမိုပေါ့ပါးအောင်ပြုလုပ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော်ရရှိလာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်၊ အမြစ်ကိုခိုင်မာစေရန်နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအလွန်အမင်းအနံ့ဆိုးစေရန်အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည်။ shampoos တွင်လည်း kinnamon မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီထည့်နိုင်သည်။ သို့သော်သတိထားပါ၊ အထူးသဖြင့်သင်၏မျက်လုံးထဲသို့ဝင်လျှင်၎င်းသည်အတော်လေးလောင်ကျွမ်းနေသောပစ္စည်းဖြစ်သည်။ လက်တဆုပ်စာဆပ်ပြာဖြင့်ဆီ ၂-၃ ထက် ပို၍ မပိုသောရေကိုယူပြီးသင်၏မျက်နှာပေါ်ရှိအမြှုပ်များမစီးပါစေနှင့်။

ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း, မီနှင့်အပြီးဓာတ်ပုံများ

ဆံပင်၏အနံ့သည်အလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီးပျော့ပျောင်း။ တောက်ပလာသည်

anna95

အိမ်စာချက်ချင်းခြားနားချက်သတိပြုမိသည်

ငါခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 0.5-1 သေံငါ့ဆံပင်ပေါ့။ ရုပ်ပုံသည်အလွန်သိသာထင်ရှားမည်မဟုတ်သော်လည်းဘဝတွင်ခြားနားချက်ကိုမြင်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဆံပင်ချောမွေ့တောက်ပဖြစ်လာပြီးသစ်ကြံပိုးခေါက်ကဲ့သို့သောအနံ့ထွက်လာသည်။

Viktoria အီး

ပေါ့ပါးသောသစ်ကြံပိုးမွှေးသည်သင့်ကိုဖုံးလွှမ်းလိမ့်မည်

ဆံပင်ကိုနောက်တဖန်ဂျုံက hue ဖြစ်လာခဲ့သည် ... ထို့အပြင်သင်ကဲ့သို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကြည့်ရှုနိုင်သည်အသံအတိုးအကျယ်တိုးမြှင့်အလွန်အားကောင်းတဲ့ပျော့ပျောင်းခြင်း ... ဆံပင်ယေဘုယျအားဖြင့်, လျှပ်စစ်မပေးပါဘူး။ ငါဒီနေ့စမ်းသပ်မှုတစ်ခုလုပ်ခဲ့တယ်၊ သိုးမွေးအင်္ကျီတစ်ထည်ကိုဝတ်ခဲ့တယ်။ မျက်စိကိုဆွဲဆောင်ပြီးတစ်ပါတ်ခန့်သင့်ကိုပတ် ၀ န်းကျင်ပေးမည့်သစ်ကြံပိုးခေါက်၊

Pavlova မာရီယာ

ဖြစ်နိုင်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

• မည်သည့်အမွှေးအကြိုင်ကဲ့သို့ပင်သစ်ကြံပိုးသည်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်၏ခြေထောက်များအားလုံးနှင့်အတူရေချိုးခန်းသို့အလျင်အမြန်သွားပြီးသင်၏ခေါင်းပေါ်မှ "မီးတောက်သောအရောအနှောကို" ဆေးကြောရန်မလိုပါ၊ ဦး စွာစမ်းသပ်မှုအနည်းငယ်ပြုလုပ်ပါ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်အသစ်တစ်ခုကိုပျားရည်နှင့်ရေနံနှင့်ရော။ တံတောင်ဆစ်အတွင်းရှိအရေပြားကိုလိမ်းပါ။ မိနစ် ၂၀ အကြာတွင်ပြproblemsနာမရှိပါကအရာရာတိုင်းသည်အစီအစဉ်ရှိပါကသင်သည်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုပြုလုပ်နိုင်သည်။
• ညဘက်လင်းရန်အငြင်းပွားဖွယ်ရာကိစ္စတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်အိမ်တွင်သုံးရန်စီစဉ်ထားသောနေ့ရက်၏အစီအစဉ်ကိုဘေးဖယ်ထားခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ မျက်နှာဖုံးတစ်ခုသုံးပါ၊ သင်၏ဆံပင်ကိုခြုံ။ သင်၏လုပ်ငန်းကို ၇-၈ နာရီခန့်သွားပါ။ ဒါကြောင့်မင်းတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုထိန်းချုပ်ပြီးသူတို့ကသင့်ကိုရုတ်တရက်မှီလိုက်ရင်ယားတာဒါမှမဟုတ်လောင်ကျွမ်းတာမျိုးကိုမကြည့်ပါနဲ့။
• အဝတ်လျှော်ပြီးနောက် chamomile ကို decoction ဖြင့်ခေါင်းကိုဆေးပါ။ အညိုရောင်ဆံပင်ရှိသောအမျိုးသမီးများနှင့်ဆံပင်နီများ၏သော့များ၌သူမကျန်းမာသန်စွမ်းနေပြီးဆံပင်ရွှေရောင်၏ဆံပင်သည်လည်း ပို၍ တောက်ပလိမ့်မည်။

ပုံမှန်သင်တန်း 5 ကနေ 12 လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြစ်ပါတယ်။ မင်းကသစ်ကြံပိုးခေါက်ကိုကြိုက်တယ်ဆိုရင်တော့အရေပြားကအဆင်မပြေတော့ဘူး။ အလင်းရောင်ရလဒ်ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ထိန်းသိမ်းထားချင်ရင်မျက်နှာဖုံးတွေကိုသင်ကြိုက်သလောက်သုံးနိုင်တယ်။ ထိုအရောအနှောတွင်ဖက်တီးအဆီများ၊ အဝါရောင်များသို့မဟုတ်ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောအခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်သွင်းရန်မမေ့ပါနှင့်။ ဆံပင်သည်အမျိုးမျိုးကိုနှစ်သက်သည် - တူညီသောအမျိုးအစားဖြင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်လျင်မြန်စွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။

ဆံပင်အတွက် kinnamon ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကဆံပင်ကိုပျော့ပျောင်းစေပြီးဆံပင်ပါးစေသည့်ပြwithနာများစွာကိုဖြေရှင်းပေးသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်သာယာသောအရိပ်နှင့်ကောင်းမွန်စွာအသွင်အပြင်ကိုပေးသည်။ အချက်သေးသေးလေး - မွှေးသောနံ့သာမျိုးကိုစတိုးဆိုင်သို့သွားပြီးမွှေးသောမျက်နှာဖုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသင့်ကိုယ်သင်စစ်ဆေးပါ။ ရုတ်တရက်ဒီဟာကမင်းပျောက်နေတာပဲလေ။

ဆံပင်ကိုလင်းစေခြင်းအတွက်ညွှန်ကြားချက်

တစ်ပတ်ခန့်အကြာတွင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအကြိမ်ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ရမည်။ အကယ်၍ သင်၏ပျားရည်ကိုသကြားထည့်လျှင်ရေနွေးငွေ့ဖြင့်ရေချိုးပါ။ ဒီကနေ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများယိုယွင်းလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

1. သစ်ကြံပိုးနှင့်ပျားရည်တို့ကိုရောစပ်။ သုတ်လိမ်းရမည်။ အဆိုပါအရောအနှောထူ, ယူနီဖောင်း, တောက်ပဖြစ်သင့်သည်။
2. ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ကျန် Add ရောမွှေပါ။
3. မျက်နှာဖုံးကိုရေရေချိုးပြီးသို့မဟုတ်မိုက်ကရိုဝေ့ (ဖ်) ဖြင့်အနည်းငယ်ပူပေးပါ။ အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုပိုမိုမြန်ဆန်ခြင်းနှင့်ပိုကောင်းလိမ့်မည်။
4. အရောအနှောကိုဆံပင်ကောက်များပေါ်ဖြည်းညင်းစွာလိမ်းပြီးဖြီးဖြင့်ခွဲပါ။ အထူးဖြီးသို့မဟုတ်ရေမြှုပ်ကိုအသုံးပြုရန်အဆင်ပြေသည်။
5. ဆံပင်အရှည်အားဖြန့ ်၍ ဖြန့်ပါ။ တစ် ဦး ချင်းစီဆံပင်ကောက်ကောက်တစ်ခုချင်းစီကိုပွတ်သပ်ပြီးလက်ဖြင့်နှိပ်နယ်ပါ။
6. သင့် ဦး ခေါင်းပေါ်တွင်ရေချိုးကန်သို့မဟုတ်ပလပ်စတစ်အိတ်ကိုဝတ်ဆင်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုသုတ်ပုဝါ၌ထုပ်ပါ။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်သို့မဟုတ်သံပုဝါကိုသုံးပါ။ အပူ၏ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်ပြင်းထန်လာပါလိမ့်မယ်။
7. နာရီဝက်အကြာတွင်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဆဲလ်ဖန်းကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ဤအချိန်တွင်မျက်နှာဖုံးသည်ကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်သည်။ ၃-၄ နာရီအကြာတွင်ဆေးကြောနိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ်ကြာကြာထောက်ပံ့ပါ။
8. ဆံပင်ကိုကောင်းစွာဆေးပါ။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးကိုအခက်အခဲများဖြင့်ဆေးကြောသန့်စင်သည်၊ သို့သော်အနည်းဆုံးတစ်ချိန်ကသူတို့၏ဆံပင်ကိုအနီရောင်ဆိုးဆေးဖြင့်ဆေးကြောသူများအတွက်ဤပြthisနာမရှိပါ။

အကယ်၍ သင်၏ဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့လွန်းပါကသစ်ကြံပိုးခေါက်တစ်ခုကိုအသုံးပြုပြီးနောက်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောဗာလစံစေးကိုအသုံးပြုပါ။ တဖန်သင်တို့ရိုးရာကုစားမှလှည့်နှင့်တစ်နာရီအဘို့မဆိုကြက်ဥမျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားနိုင်သည်။

ရန်ပုံငွေအသုံးပြုမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှု

ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုပြီးနောက်၊ မိန်းကလေးများသည်ပြင်းထန်သောအလင်းရောင်ကိုသတိမထားမိကြသော်လည်းသစ်ကြံပိုးခေါက်လိမ်း။ အရသာကောင်းသောစပ်သောအနံ့ကိုရရှိသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ကျန်းမာ, တောက်ပအသွင်အပြင်ဆည်းပူး။ သစ်ကြံပိုးအရောင်တင်ချသည့်လုပ်ငန်းစဉ်ပြီးနောက်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများသည်အထင်ကြီးစရာဖြစ်သည်။ သဘာဝအလှအပကိုသက်မဲ့ဆံပင်များဆီသို့ပြန်လှည့်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီ tool ၏အားသာချက်ကိုထုတ်လုပ်လွယ်ကူခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများတတ်နိုင်စျေးနှုန်းအနီးဆုံးစတိုးဆိုင်၌တွေ့နိုင်ပါသည်။

ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်ရှိသည့်မိန်းကလေးများသည်ထိုအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပိုမိုလျင်မြန်စွာမြင်တွေ့ရလိမ့်မည်။ အရိပ်တစ်ခုစီအတွက်ရလဒ်သည်ကွဲပြားလိမ့်မည်။

• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအရဆံပင်အနက်ရောင်သည်အမည်းရောင်ဖြစ်လာပြီးကြာရှည်စွာအသုံးပြုပြီးနောက်အနီရောင်ဖြစ်လိမ့်မည်။
• ချောကလက်ဆံပင်သည်အညိုရောင်သို့မဟုတ်အနီရောင်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။
• သစ်အယ်သီးအရောင်သည်ကြေးနီအဖြစ်ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်။
• ဆံပင်ဖြူသောမိန်းကလေးများသည်အညိုရောင်တင့်ခြင်းနှင့်ရွှေရောင်ကြာရှည်စွာအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။
• အဆင်းလှသောဆံပင်သည်လည်းရွှေရောင်လေသံဖြင့်ရရှိလိမ့်မည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်အခင်းကိုအသုံးပြုသည့်အခါရောစပ်မှုသည်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းပေါ်သို့မရောက်ရှိစေရန်သေချာစေပါ။ ၎င်းသည်အရုပ်ဆိုးသော၊ ဆေးကြောနိုင်ခြင်းမရှိသောခြယ်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်စိတ်တိုခြင်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ပထမမိနစ် ၃၀ အတွင်း ဦး ရေပြားအနည်းငယ်အနည်းငယ်ခံစားရပါကစိတ်မပူပါနှင့်။ မနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံများဖြတ်သန်းသွားလိမ့်မည် အကယ်၍ ၎င်းသည်သည်းမခံပဲအမြဲတမ်းလောင်ကျွမ်းပါကမျက်နှာဖုံးကိုချက်ချင်းဆေးကြောပါ။

လျှောက်လွှာပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ငါ့ဆံပင်အနက်ရောင်ဆိုးပေမယ့်အမြစ်များရှည်လျားကြီးထွားလာပြီ။ သစ်ကြံပိုးနဲ့ပျားရည်ကိုအခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံးကိုစမ်းကြည့်ခဲ့တယ်။ ပထမဆုံးကြိုးပမ်းမှုပြီးတဲ့နောက်ရလဒ်ကိုကျွန်တော်မတွေ့ခဲ့ရဘူး။ သို့သော်တတိယအကြိမ်အရောင်ဆိုး။ အရောင်တောက်တောက်နေသည့်အခါအမြစ်သည်ကြေးနီအရိပ်ဖြစ်လာသည်။ ငါမှန်မှန်ဒီလိုမျက်နှာဖုံးလုပ်ရင်အကျိုးသက်ရောက်မှုကောင်းလိမ့်မယ်ထင်တယ် ဒါပေမယ့်ဆံပင်တောက်ပဖြစ်လာသည်ကိုသတိမပြုမိဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။ အလွန်ချောမွေ့တောက်ပ။

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကသစ်ကြံပိုးခေါက်မျက်နှာဖုံးကိုစမ်းချင်နေတာကြာပြီ။ သူမသည်အနီရောင်ဆံပင်ဆိုးခဲ့သည်။ သူမတက္ကသိုလ်သို့ရောက်သောအခါသူသည်ချီးမွမ်းမှုများစွာရရှိခဲ့သည်။ အရောင်ကသိပ်မလွန်းပေမယ့်ရွှေရောင်အနည်းငယ်နဲ့ကြေးနီကသူမကိုတကယ်တော်ပါတယ်။ ငါကွဲပြားအုပ်စုများစွန်းပျောက်ဆုံးနေခဲ့သတိပြုမိသည်။ သို့သော်၎င်းသည်မျက်နှာဖုံးကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

အဓိကအချက်ကတော့မျက်နှာဖုံးဟာအသုံးဝင်တယ်။ ငါတကယ်ကြိုက်တယ် ငါဆံပင်နဲ့အများကြီးစမ်းသပ်: အရောင်ချွတ်အရောင်ချွတ်, အရောင်ချွတ်, အရောင်။ ပြင်းပြင်းထန်ထန်ပျက်စီး, မီးရှို့, ငါအရှည်ကိုသန့်ရှင်းရေးခဲ့ရသည်။ ငါမကြာမီအရောင်ပြောင်းလဲပစ်ရန်ဆုံးဖြတ်မယ်လို့မထင်ခဲ့ပေ။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကသစ်ကြံပိုးနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးအကြံပေးခဲ့သည်။ အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုအံ့သြဖွယ်ပါ! အရိပ်အများကြီးမပြောင်းလဲပေမယ့်, ကကျန်းမာအသွင်အပြင်ပြန်လာ၏။ အခုငါအဆက်မပြတ်မျက်နှာဖုံးအောင်တာပါ။ တစ်လအတွင်းမှာတည်ဆောက်မှုကိုလုံးဝပြန်ပြီးတည်ဆောက်လိမ့်မယ်လို့ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။