ဆံပင်ခြောက်သွေ့နေသလား? အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောကြိုးမျှင်များကိုကုသရန်အသုံးဝင်သောအကြံပြုချက်များ

ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ကအရုပ်ဆိုးတယ်။ သူတို့ကအစွန်အဖျားရှိတဲ့မှိုင်း၊ ပါးလွှာ၊ ၎င်းကိုဆံပင်ပုံစံဖြင့်ပြုလုပ်ရန်ခက်ခဲသည်။ သာမန်ဖြစ်သော်လည်းမကြာခဏဆေးကြောခြင်းသို့မဟုတ်ကြမ်းတမ်းစွာဖြီးခြင်းသည်သူတို့၏ပျက်စီးလွယ်သောဖွဲ့စည်းပုံကိုထပ်မံပျက်စီးစေနိုင်သည်။

နောက်ထပ်ရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုက ဦး ရေပြားအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းဖြစ်သည်။ များသောအားဖြင့်ဤပြproblemsနာများသည်စျေးကြီးလှသည့်အလှပြင်ဆိုင်သို့မသွားဘဲမိမိတို့ဘာသာဖြေရှင်းနိုင်သည်။ အိမ်မှာဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုဘယ်လိုကုသမလဲ - ဒီဆောင်းပါးကဒီအကြောင်းကိုပြောပြလိမ့်မယ်။

အဘယ်အရာကိုဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံအကျိုးသက်ရောက်စေ?

နေမကောင်းဆံပင်ကောက်ကောက်စောင့်ရှောက်ခြင်း၏အခြေခံစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာခြင်းမရှိဘဲအိမ်တွင်ခွဲထားသောဆံပင်ကိုမည်သို့ကုသနိုင်မည်နည်း။ လမ်းမရှိ! ကုသမှုအတွက်ရန်ပုံငွေများကိုရွေးချယ်ခြင်းမပြုမီ ဦး ရေပြားကိုဤကဲ့သို့သောနာကျင်စေသောအခြေအနေသို့အတိအကျပို့ဆောင်နိုင်မည်ကိုသင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤသည်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်အနာဂတ်၌သူတို့၏အသွင်အပြင်ကိုအဆက်မပြတ်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အမှားများကိုကာကွယ်တားဆီးကူညီပေးပါမည်။

ခြောက်သွေ့စေသည့်အကြောင်းရင်းများ

ဆံပင်တစ်ခုစီကို cuticle ဖြင့်ကာကွယ်ထားသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်သူမ၏အကြေးခွံအချင်းချင်းအနီးကပ်ကပ်လျက်ဖြစ်ကြသည်။ cuticle ၏ပါဝင်သောအမှုန်များ၏ထိုကဲ့သို့သောတင်းကျပ်စွာချိတ်ဆက်မှုသည်ဆံပင်အတွင်းအစိုဓာတ်ကိုထိန်းထားနိုင်သည်။ မလိုလားအပ်သောအချက်များများစွာ၏လုပ်ဆောင်မှုကြောင့် cuticle သည်တဖြည်းဖြည်း exfoliates ဖြစ်သည့်အဖိုးတန်အရည်ဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး ဦး ရေပြားကို ဦး ရေပြားအခြေအနေသို့ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ဆိုးရွားသောအချက်များမှာ

• မတော်လျော်သောအာဟာရရှိသောကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိဗီတာမင်များချို့တဲ့စေသည်။
• ဆိုးဆေးနှင့်ဆေးကြောစဉ်ကာလအတွင်းဆံပင်အားအမျိုးမျိုးသောထိတွေ့ခြင်း၊
• ဆံပင်ပုံဖော်စက်နှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊
• သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ရန်အတွက်အသုံးပြုရန်အလွန်ခက်ခဲပြီးရေပူများ၊
• မကောင်းတဲ့ shampoos
• မမှန်ကန်ကြောင်းကြမ်းတမ်းစွာဖြီး,
• သင်၏ခေါင်းကိုနေရောင်နှင့်အအေးပိုင်းတွင်မကြာခဏရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း၊
• အခန်းထဲမှာလေအေး

အထွေထွေစောင့်ရှောက်မှုစည်းမျဉ်းများ

နေ့စဉ်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောရိုးရှင်းသောလမ်းညွှန်ချက်များကိုလိုက်နာခြင်းသည်ဆံပင်ကိုအိမ်တွင်ကုသရန်အရေးကြီးသည်။ လိုအပ်တယ်

1. ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ကိုတတ်နိုင်သမျှခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ, forceps, သံ, အပူဆံပင်ကောက်ကောက်, etc သုံးပြီးအရည်။
2. ဆံပင်ကိုရေအေးဖြင့်ဆေးပါ။ မိုးရေ၊ အရည်ပျော်သို့မဟုတ်ဆိုဒါဖြင့်ပြုတ်ပါ။ တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်ထက်မပိုပါစေနှင့်။
3. ညင်သာစွာဆံပင်ကိုဖြီးပါသွေ့ခြောက်ပြီးမှသာသစ်သားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောသစ်စေ့နှင့်ဖြီးနှင့်အတူသဘာဝသဘာ ၀ ကိုသုံးနိုင်သည်။
4. ဆံပင်၏အပိုင်းပိုင်းအဆုံးများကိုကတ်ကြေးများဖြင့်မှန်မှန်ချုပ်ထားသည်။
5. အဝတ်လျှော်ရန်အတွက်အထူးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရေဆေးများကိုသာသုံးပါ။
6. ဗီတာမင် A၊ B နှင့် E. ပါ ၀ င်သည့်ထုတ်ကုန်များနှင့်သင်၏အစားအစာကိုအမျိုးမျိုးကွဲပြားစေရန်သေချာစေပါ။

သဘာဝကုသမှုမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်း

ရိုးရာဆေးဝါးများသည်ခြောက်သွေ့သောအစိတ်အပိုင်းများကိုကုသရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ကမ်းလှမ်းထားသောသဘာဝထုတ်ကုန်များမှမျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသည်။ အိမ်တွင်ဆံပင်ကိုကုသရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများမှာ -

ဥသံပုရာ. ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကြက်ဥအနှစ်တစ်ခုနှင့်လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည် ၅-၁၀ ကျသောစပါးကျီ။ မျက်နှာဖုံးသည်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စေသည်။ အိမ်တွင်ကုသမှုသည်အချိန်များစွာမလိုအပ်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုလုံးရောစပ်။ ဆံပင်ကိုဆေးကြော။ သုတ်ပဝါနှင့်အခြောက်ခံသည်။ အထူးသဖြင့်ဖြတ်တောက်ခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သောအဆုံးများကိုသန့်စင်ဆေးကုသမှုနှင့်ကုသရန်အထူးလိုအပ်သည်။ ထို့နောက် ဦး ခေါင်းကိုရေစိုခံပစ္စည်းများဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပြီးနွေးထွေးသော ဦး ထုပ်ကိုထိပ်ပေါ်တွင်တင်သည်။ မိနစ် ၃၀ ပြီးနောက်သင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုဖော်ထုတ်။ ဆေးကြောနိုင်သည်။ ဤစာရွက်ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ကိုပုဆိန်မှကာကွယ်ပေးသည်။ သူတို့သည်အသားအရောင်ခွဲခြားကာအသားအရေကိုနူးညံ့ချောမွေ့စေပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသားအရေကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။

ဗီတာမင်နှင့်ဗာဒံဆီ. အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများ: ၄၀ ml almond ဆီ၊ retinol ဆေးတောင့်နှင့် tocopherol ဆေးတောင့် (ဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်း) ။ ပထမ ဦး စွာရေနံကိုရေချိုးပေးသည်။ ထို့နောက် retinol နှင့် tocopherol တို့ကိုထည့်သည်။ ဆံပင်ပုံစံတစ်ခုလုံးကိုနွေးထွေးသောဖြေရှင်းမှုတစ်ခုဖြင့်စိမ်ထားပါသည်။ cellophane ကိုခေါင်းပေါ်သို့သုတ်လိမ်းပြီး၏အကူအညီဖြင့်ဖန်လုံအိမ်အာနိသင်ကိုဖန်တီးသည်။ ၁ နာရီအကြာတွင်မျက်နှာဖုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောသည်။ ဤရိုးရှင်းသောအိမ်သုံးဆေးသည် cuticle ကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီးဆံပင်တစ်ခုစီအားဗီတာမင်စွမ်းများဖြင့်ပြည့်နှက်စေသည်။

Kefir မျက်နှာဖုံး. အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများပျားရည် ၂၀ ဂရမ်နှင့်မသန့်စင်သောနေကြာဆီ ၃၀ မှ ၄၀ ဂရမ်။ ပထမ ဦး စွာပျားရည်အနည်းငယ်နွေးရန်၊ ကေဖီနှင့်ဆီထည့်ရန်၊ အရာရာကိုရောနှောပြီးဆေးကြောထားသောခေါင်းပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံးတစ်ခုထည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ကြွင်းသောအရာသည်ယခင်ချက်ပြုတ်နည်းများကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ကုသချိန် - ၃၀ မိနစ် - ပုံမှန် - တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ်။ ဤမျက်နှာဖုံးသည်သင့်အားဆိုးရွားစွာပျက်စီးနေသောဆံပင်ကိုပြန်လည်ခြောက်သွေ့စေပြီးပြန်လည်ခြောက်သွေ့စေသည် အဆိုပါအကျိုးသက်ရောက်မှုအံ့သြဖွယ်ပါ! Whey သည်ဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီးပျားရည်နှင့်ရေနံသည်ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးစေသည်။ အနည်းငယ်ခွဲစိတ်ကုသမှုပြီးနောက်ခွဲထွက်အဆုံးသတ်ပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။

Gelatin မျက်နှာဖုံးများ

အလွန်မူရင်းချက်ပြုတ်နည်းများကိုအောက်တွင်ထုတ်ဝေလျက်ရှိသည်။ ဂျယ်လတ်ကုသမှုကိုနေအိမ်စွန့်ပစ်ခြင်းဟုခေါ်နိုင်သည်။ လျှို့ဝှက်ချက်ကတော့ဒီထုတ်ကုန်မှာပရိုတိန်းနဲ့ကော်လာဂျင်တွေပါဝင်တယ်။ ဆံပင် gelatin တစ်ခုစီသည်အပါးလွှာဆုံးအကာအကွယ်ပေးသည့်ရုပ်ရှင်နှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည်ကာကွယ်ပေးရုံသာမကပျက်စီးသွားသည့်အဆောက်အအုံများကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပထမဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးသိသာသည်။ သင်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများကိုပုံမှန်သုံးပါကဆံပင်သည်ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဆံပင်သည်ကျိုးပဲ့သွားသည်၊ ထူလာခြင်း၊ ပြိုလဲခြင်းရပ်တန့်ခြင်းများ၊ ကျန်းမာစွာကြီးထွားလာခြင်း၊

နို့နှင့်ပျားရည်နှင့်အတူ gelatin မျက်နှာဖုံး

• နို့ (3 tbsp ။ ),
• ပျားရည် (1 tbsp ။ ဌ။ ),
• gelatin (1 tbsp ။ ဌ။ ),
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ၃-၅ ကျက် (သင်ကြိုက်နှစ်သက်ပြီးရရှိနိုင်ပါက)

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုမှု:

ဂျယ်တယ်ကိုရောင်ရမ်းသည့်တိုင်အောင်နို့ဖြင့်သွန်းလောင်းပြီးနောက်ရေရေတွင်ရောထည့်သည်။ လုံးဝဖျက်သိမ်းပြီးနောက်, အရောအနှောထဲသို့ရေနံယိုနှင့်ပျားရည်ထည့်သွင်းထားသည်။ ၎င်းသည်အရာရာတိုင်းကိုရောနှောနေဆဲဖြစ်ပြီးဆံပင်နှင့်အမြဲတမ်းသန့်ရှင်းပြီးအနည်းငယ်စိုစွတ်နေသည့်မျက်နှာဖုံးစွပ်ကိုအသုံးပြုရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်။ မိနစ် ၄၀ ပြီးနောက်ဖွဲ့စည်းမှုကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရေချိုဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

သစ်သီးဖျော်ရည်ဂျယ်atinမျက်နှာဖုံး

ဖွဲ့စည်းမှု: ခြောက်သွေ့သော gelatin နှင့်လတ်ဆတ်သောသံပုရာဖျော်ရည် (ဆံပင်ရွှေရောင်အတွက်) သို့မဟုတ်မုန်လာဥနီ (ဆံပင်အနက်ရောင်များအတွက်) ။

အဘိတ်နှင့်အသုံးပြုခြင်း: အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းကိုဖျော်ရည်နှင့်အတူသွန်းလောင်းသည် (၁: ၃ အချိုး)၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရေရေချိုးခြင်းတွင်ပျော်ဝင်ခြင်းနှင့်နှံ့စပ်စွာရောစပ်ခြင်းပြီးနောက်စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုမျက်နှာဖုံး၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဖုံးထားသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 40 မှ 50 မိနစ်ကြာပါတယ်။ အဆုံးမှာအရာအားလုံးကိုပုံမှန်အတိုင်းဆေးကြောပါ။

Castor ရေနံကုသမှု

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုအိမ်တွင်ပြုလုပ်ပေးသည်။ ဒါဟာမှော်, ပြန်လည်ရှင်သန်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ သင်လိုအပ်သမျှညနေခင်း၌သင်၏လက်ဖဝါးများနှင့်ဆီအနည်းငယ်ကိုပွတ်သပ်။ အပိုင်းပိုင်း ခွဲ၍ ပွတ်တိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်နှစ်ရက်တကြိမ်ပြုလုပ်ပါကတစ်လအတွင်းဆံပင်ညှပ်ခြင်းသည်မှတ်ဉာဏ်တစ်ခုဖြစ်လာလိမ့်မည်။ အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုကို Castor ရေနံကိုငါးဆီနှင့်အစားထိုးခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။

နောက်ထပ်ထိရောက်သောသင်းအုပ်ဆရာအခြေပြုစာရွက် - ကြက်ဥနှစ်လုံးခွက်ရိုက်ပြီးလျှင်ထောပတ်ဇွန်း ၅ ခွန်းထဲသို့ထည့်ကာထပ်ရိုက်ပါ။ အဆုံးစွန်းသို့ရရှိသောဆေးကိုပွတ်ပေးပါ။ မိနစ် ၆၀ အကြာတွင်ဆေးကြောပါ။ ကုသမှုကြာချိန်သည်တစ်လဖြစ်သည်။

ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoctions

အစွန်အဖျားရှိခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ သူတို့သည်ဆေးကြောပြီးနောက်ဆေးကြောသောအခါအသုံးပြုရန်ကောင်းသည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုအတွက်ဆတ်ဆတ်ထိလွယ်သောအပင်များဖြစ်သော Rosemary, Mint, Birch ရွက်များ၊ အထက်ပါထဲကတစ်ခုကိုယူပြီးလျှင်မြက်ခြောက်သွေ့သောကြက်သွန်နီများကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှင့်ဟင်းရည်ကိုမိနစ် ၂၀ ခန့်ရပ်။ သင့်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးနောက်ဆေးရန်အတွက်ပြင်ဆင်ထားသောရေထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင် - အိမ်မှာဘယ်လိုဆက်ဆံရမလဲ။

အကယ်၍ သင်သည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ရှိလျှင်၊ အိမ်၌ကုသမှုသည်ပြofနာ၏အကြောင်းရင်းများကိုရှာဖွေခြင်းဖြင့်စတင်သည်။

• ဟော်မုန်းပြတ်တောက်ခြင်း
• အနည်းငယ်သာ (သို့မဟုတ်လွန်းလွန်း) ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု,
• နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်
• အစားအစာ
• အပူလွှမ်းမိုးမှု
• အစွန်းအထင်း (မမှန်ကန်ပါသို့မဟုတ်မကြာခဏလွန်း) ။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာအာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ စာမတတ်သည့်စောင့်ရှောက်မှု၊ ပြင်းထန်သောဘဝစည်းချက်၊

ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်ခြောက်သွေ့မှုအပေါ် အခြေခံ၍ ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။

မျှင်များကိုမကုသမီသင်လိုအပ်သည် trichologist သွားရောက်ကြည့်ရှုပါ နှင့်ရောဂါဖြစ်စေသောအရာကိုနားလည်ပါ။

နေ့စဉ်ဆံပင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကကူညီလိမ့်မည်, သို့သော်ဤအတွက်သင် shampoos, balm များကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ပြီးအသုံးဝင်သောမျက်နှာဖုံးများနှင့် decoctions များကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

ကျန်းမာသောဆံပင်အတွက်ဗီတာမင်များအထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သည်။

• က - အမြစ်ကိုခိုင်မာအောင်ကူညီပေးတယ်၊ ဆံပင်တိုးပွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးတယ်၊ ကြိုးမျှင်များ၏လိုအပ်မှုသည် ၄ ​​င်းတို့၏အားနည်းခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့နည်းစေသည်။
• အုပ်စု B - ကြိုးမျှင်များကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ သူတို့ကိုတောက်ပစေသည်၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုမှကာကွယ်ပေးသည်၊ ဆံပင်ကိုပိုမိုထူထပ်စေသည်။ အထူးသဖြင့် B1, B2, B5, B6, B8, B9, B12,
• ဂ - သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ follicles တွင်အာဟာရဓာတ်များကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊
• အီး - ဆံပင်အရောင်တောက်ပမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်၊ ဆတ်ဆတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်၊
• PP ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်၊ အရှုံးကိုလျှော့ချသည်၊ microcirculation ကိုကောင်းမွန်စေသည်၊ အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုမှကာကွယ်သည်။ မီးခိုးရောင်မျှင်များ၏သွင်ပြင်ကိုနှေးကွေးစေသည်။

ဒီပစ္စည်းတွေနဲ့အိမ်မှာခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ကိုဘယ်လိုကုသနိုင်မလဲ။ ဗီတာမင်များစားသုံးရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုကိုအသုံးပြုခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။

• ဗီတာမင်ဆေးတောင့်ကို strand တွေမှာသုံးပါ။
• တက်ဘလက်များတွင်ဗီတာမင်ဒြပ်ပေါင်းများကိုသောက်ပါ။
• အဖိုးတန်ဒြပ်စင်များကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုစားပါ။

သို့သော်ကိုယ်ခန္ဓာသည် ဦး ရေပြားနှင့်ကြိုးမျှင်များပေါ်ရှိဗီတာမင်များကိုသာလိုအပ်သည်။ သင့်မီနူးကိုပြန်ဆန်းစစ်ရန်အရေးကြီးသည် -

• ဆားငန်ငါးများပိုမိုစားပါ (မကရက်၊ ကော့ဒ်ငါး၊ တူနာ၊ ဆော်လမွန်)၊
• အခွံမာသီး (walnuts, cedar, မြေပဲ, hazelnuts, pistachios, cashews, pecans) ကိုစားပါ၊
• သစ်သီးများကိုစားပါ (apricots, banana, kiwi, ချယ်ရီသီး, လိမ္မော်၊ ပန်းသီး)၊
• ထောပတ်သီး၊ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း၊ အစိမ်းရောင် (ကြက်သွန်၊ ဆလတ်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ပင်စိမ်း၊ parsley, ဇီယာစေ့)၊ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊ နှမ်းမျိုးစေ့များ၊

မှန်ကန်သောကုစားနည်းများကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း။

ခြောက်သွေ့သော strand များအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြစ်သင့်သည် lauryl sulfate မပါဘဲ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများများပါ ၀ င်သည့်ခေါင်းလျှော်ရည်များကိုလည်းဖယ်ရှားပါ။

အကောင်းဆုံးကတော့ အကယ်၍ Store tool မှာ 5-7 product လောက်ရှိမယ်၊ ပြီးတော့အိမ်မှာခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ အနှစ်သို့မဟုတ်မုန်ညင်းအမှုန့်.

စတိုးဆိုင်ရှိအလှပြင်ပစ္စည်းများနှင့်မျက်နှာဖုံးများကိုအိမ်တွင်းဆံပင်ထိန်းသိမ်းသည့်ပစ္စည်းများဖြင့်အကောင်းဆုံးအစားထိုးပေးသည်။ ဗာလစံစေးအစားသွေးရည်ကြည်ကိုသုံးပါ.

နို့ရိုးကနေချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ရက်အဘို့ချန်ထားပါကအချဉ်ကြကုန်အံ့။ ထိုအခါဒယ်အိုးထဲမှာအပူ။

မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ခွဲထုတ်မည့်အရည်သည်သွေးရည်ကြည်ဖြစ်သည်။ တစ်မှုန်ရေမွှားပုလင်းထဲသို့သွန်းလောင်း။ ဆံပင်ကိုနေ့တိုင်း (နံနက်ယံ၌) သုံးပါ။

ကုန်ပစ္စည်းကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ၃-၄ ရက်ကြာသိမ်းထားနိုင်သည်။

သိုလှောင်ထားသောမျက်နှာဖုံးများအစားကျန်းမာသောသဘာဝထုတ်ကုန်များ (အဆီများ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အက်ဆစ်မဟုတ်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ) ကိုသုံးပါ။

ပျက်စီးလွယ်သောဆံပင်

ဆံပင်ညံ့ဖျင်းသောဆံပင် (trichoclasia) သည်များသောအားဖြင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် / သို့မဟုတ်မလျော်ကန်သောဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု၏ရလဒ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ခြောက်သွေ့သော၊ ဆတ်ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်သည်နာတာရှည်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါ၊ ဆီးစနစ်၏ရောဂါများ၊ နာတာရှည်ရောဂါကူးစက်မှု (tonsillitis, tuberculosis), helminthic ကျူးကျော်ခြင်း၊ ဆံပင်အရောင်နှင့် Perm ကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကျိုးဆက်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆတ်ဆတ်ဆံပင်ကိုကုသခြင်းသည်ဆံပင်ကိုပြင်းထန်စွာအကျိုးသက်ရောက်စေသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုဖျက်သိမ်းခြင်းနှင့်ရောဂါဖြစ်စေသည့်ရောဂါကိုပြုပြင်ခြင်းဖြင့်စတင်ရမည်။

ခြောက်သွေ့သောဆတ်ဆတ်ဆံပင်သည် sebum လျှို့ဝှက်ချက်ကင်းမဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောဆံပင်၏အခြေအနေဖြစ်သည်။ ဆံပင်၏တောက်ပမှု၊ နူးညံ့ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် elasticity တို့၊ သူတို့၏အပိုင်းကိုဖြတ်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့သောချောနေခြင်း၊ ဦး ရေပြား၏တင်းကျပ်မှုခံစားချက်တို့ကြောင့်ထင်ရှားသည်။ ဆံပင်သည်သက်မဲ့၊ မှိုင်း၊ ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုတိုးပွားစေသည်။ ဆံပင်၏ခြောက်သွေ့မှုနှင့်ပျော့ပျောင်းသောအကြောင်းရင်းများကိုဖယ်ရှားပစ်လျှင် (မကြာခဏဆေးကြောခြင်း၊ မသင့်လျော်သောခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ ဆေးဆိုးခြင်း၊ ကောက်ခြင်း၊ မသင့်လျော်သောအာဟာရစသည်တို့) မကြာခဏဖယ်ရှားပါကဆံပင်၏အခြေအနေပုံမှန်ဖြစ်လာသည်။

ကြွပ်ဆတ်သောဆံပင်၏အကြောင်းရင်းများ

အရေပြား၏နောက်ဆက်တွဲများတစ်ခုလုံးသည်ကိုယ်ခန္ဓာအခြေအနေကိုထင်ဟပ်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ရှိဆဲလ်များအားလုံးသည် hypoxia ခံစားနေရသောကြောင့်သံချို့တဲ့ခြင်းနှင့်တံစဉ်ဆဲလ်သွေးအားနည်းရောဂါတို့ကြောင့်ခြောက်သွေ့သောဆတ်ဆတ်ဆံပင်ကိုတွေ့ရှိရသည်။ ဦး ရေပြား၏ microcirculation သည်ပိုမိုဆိုးရွားလာပြီး follicles ၏အာဟာရကိုပျက်ပြားစေသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြောင်းလဲစေပြီးခြောက်သွေ့။ ပျက်စီးစေသည်။

ဆံပင်ရဲ့အခြေအနေကိုတိုးတက်ချင်ရင်သင်အသုံးပြုတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအထူးဂရုပြုသင့်ပါတယ်။ ထိတ်လန့်ဖွယ်ကောင်းသောပုံရိပ် - လူသိများသော shampoos တံဆိပ်များ၏ ၉၇% တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုအဆိပ်ဖြစ်စေသောအရာများဖြစ်သည်။ တံဆိပ်များပေါ်ရှိပြtheနာအားလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အဓိကအစိတ်အပိုင်းများကိုဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ဆိုဒီယမ်လောင်ရ်ဆာလဖိတ်၊ ကိုလိုဆာလဖိတ်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဤဓာတုပစ္စည်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်မှုကိုပျက်စီးစေသည်။ အဆိုးဆုံးကတော့ဒီ Muck သည်အသည်း၊ နှလုံး၊ အဆုတ်များထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပြီးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများတွင်စုဆောင်းပြီးကင်ဆာရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအရာများတည်ရှိရာငွေကိုအသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အကြံပေးသည်။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်တို့၏အယ်ဒီတာအဖွဲ့မှကျွမ်းကျင်သူများသည် Mulfan Cosmetic မှရန်ပုံငွေများကိုပထမ ဦး ဆုံးရရှိသော sulfate-free shampoos များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့သည်။ အားလုံး - သဘာဝအလှကုန်များ၏တစ်ခုတည်းသောထုတ်လုပ်သူ။ ထုတ်ကုန်အားလုံးသည်တင်းကြပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်စနစ်များအောက်တွင်ထုတ်လုပ်သည်။ ကျနော်တို့တရားဝင်အွန်လိုင်းစတိုး mulsan.ru သွားရောက်ကြည့်ရှုရန်အကြံပြုပါသည်။ သင်၏အလှကုန်ပစ္စည်း၏သဘောသဘာဝကိုသင်သံသယဖြစ်ပါကသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည့်ရက်ကိုစစ်ဆေးပါ၊ ၎င်းသည်သိုလှောင်မှုတစ်နှစ်ထက်မပိုစေရ။

ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်စုပ်ယူမှုအားနည်းခြင်းနှင့်ဗီတာမင်များအစာကြေလွယ်မှုအားနည်းသောကိုယ်ခန္ဓာ၏ရောဂါအခြေအနေများကြောင့်သွေးအားနည်းရောဂါဖြစ်ပွားပြီးနောက်ဒုတိယမြောက်အကြောင်းရင်းမှာဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဒုတိယအချက်ဖြစ်သည်။

ကျောက်ကပ်နှင့်အဆုတ်၏နာတာရှည်ရောဂါများသည်အရေပြား၏နောက်ဆက်တွဲအခြေအနေများတွင်မကြာခဏထင်ဟပ်သည်။ ဆတ်ဆတ်သောခြောက်သွေ့သောဆံပင်၊ လက်သည်းတို့၏သုတ်သင်ခြင်းကိုနာတာရှည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှုနှင့်တီဘီရောဂါကူးစက်ခံထားရသောလူနာများတွင်တွေ့နိုင်သည်။ သွားဖုံးရောင်ရောဂါ၊ ဂလင်းတမျိုးနာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကပ်ပါးရောဂါများဖြစ်သော giardiasis၊ helminthic ထိုးဖောက်ခြင်း၊ အဆင်မပြေခြင်းများမရှိဘဲခွဲစိတ်ထားသောဆံပင်များမှသာဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြသနိုင်သည်။

သို့သော်မကြာသေးမီက trichology နယ်ပယ်တွင်လေ့လာမှုများကဆံပင်ကိုပျက်စီးစေသည့်အဓိကအကြောင်းအရင်းမှာ၎င်းတို့အားမသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုဖြစ်သည်ဟုအတည်ပြုသည်။

အဓိကလွဲမှားသောအရာမှာအဆီပြန်သောဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့။ မရပါ။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုသည်ခြောက်သွေ့သွားပြီးပြင်းထန်တဲ့အေးဂျင့်များအသုံးပြုခြင်းသည်ပြtheနာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့ရုံသာမကပျက်စီးသွားနိုင်သည်။

မကြာခဏဆံပင်အရောင်ဆိုးခြင်း၊ ပါမစ်၊ ကောက်ကောက်များအသုံးပြုခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းတို့သည်ဆံပင်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ခရမ်းလွန်ရောင်၊ ဆားငန်ရေ၊ ကလိုရင်းရေဖြင့်ရေကူးကန်များ၌ရေကူးခြင်း၊ အချို့သောဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေပြီး ၄ င်းတို့ကိုကွဲစေပြီးကွဲသွားစေသည်။ ဆောင်းရာသီနှင့်ဆောင်းရာသီတွင်ဆံပင်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည်အပြင်ဘက်ရှိဆံပင်ကိုဝတ်ဆင်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆောင်းရာသီတွင်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုလျစ်လျူရှုခြင်းအထူးသဖြင့်တစ်ခေါက် hypovitaminosis နှင့်အတူဖြစ်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုပြင်းထန်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊

ဖုန်မှုန့်များ၊ ရေခဲများနှင့်မလျော်ကန်သောရွေးချယ်ထားသောဆံပင်ကျန်းမာရေးပစ္စည်းများသည်၎င်းတို့ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဆံပင်၏မခိုင်မြဲမှုကိုသတ္တုဖြီးများကိုမပြည့်စုံသောဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ပုံစံထုတ်ကုန်များအလွဲသုံးစားမှုဖြင့်ရှင်းပြနိုင်သည်။ ဆံပင်ရိုးတံနှင့် follicles ၏မွေးရာပါရောဂါဗေဒဆိုးရွားသောဆံပင်အားလုံးဖြစ်ပွားမှု 3% ထက်မပိုများအတွက်အကောင့်။

ကြွပ်ဆတ်ဆံပင်ကုသမှု

ပထမ ဦး စွာဆတ်ဆတ်ဆံပင်အရင်းခံအကြောင်းရင်းကိုသင်ဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ နောက်ခံရောဂါကိုပြုပြင်ခြင်းနှင့်ဆံသားခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလှကုန်များကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အကောင်းဆုံးကုထုံးဖြစ်သည်။ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုစီတွင်ဆံပင်ခြောက်သွေ့။ ဆတ်ဆတ်ဆံပင်၏လက္ခဏာများနှင့်အတူ trichologist မှတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အတွက်ဆေးဝါးပြုပြင်ခြင်းနှင့်ဆေးဝါးဆိုင်ရာအလှကုန်များကိုတစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်သည်။

သံဓာတ်၊ သွပ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ အုပ်စုများ B, C, A, E တို့၏ပါဝင်မှုများသောဗီတာမင်များကိုသတ်မှတ်ထားသည်။ ရှုပ်ထွေးသောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများသောက်သုံးခြင်းသည်အမြဲတမ်းမသင့်လျော်သည်ကိုသတိရသင့်သည်၊ အသုံးပြုပြီး digestible မရှိကြပေ။ အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများကြောင့်မကြာခဏ gastritis ကြောင့်သံဓာတ်ချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်အတူတွေ့ရှိရသောဗီတာမင်များစုပ်ယူခြင်းမရှိပါက, B ကိုဗီတာမင်နှင့်သံကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအထဲသွင်းအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုကုသရာတွင်အာဟာရနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည်တို့သည်အရေးမကြီးပါ။ အစာသည်ပရိုတင်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါကြွယ်သင့်ပြီးတင်းကျပ်သောအစားအစာများကိုခွင့်မပြုပါ။ အရည်များများနှင့်ဓာတ်သတ္တုရေများများသောက်ခြင်းကဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အခန်းထဲရှိလေသည်ခြောက်သွေ့လွန်းပါကစိုထိုင်းဆနှင့် ozonizers တပ်ဆင်ရမည်။

ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်ခြင်း၊ ကော်ဖီနှင့်အရက်အလွဲသုံးခြင်းတို့သည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုအကျိုးပြုသည်။

ရိုးရှင်းသော်ငြားလည်းဆံသားခြောက်သွေ့ခြင်းပြwithနာကိုကောင်းစွာကုသနိုင်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလှကုန်ပစ္စည်းများအသုံးမပြုမီဆံပင်၏အစိတ်အပိုင်းကိုဖြတ်တောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုတိုးတက်စေရန်ဖြစ်နိုင်သော်လည်းဆံပင်ရိုးတံ၏ကျိုးပဲ့သောအဆုံးများသည်ကြာရှည်စွာသာပုံမှန်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် keratin နှင့်ဆင်တူသောဖွဲ့စည်းပုံရှိသည့်ပင်လယ်ရေမှော် trichosaccharides ပါဝင်သင့်သည်။ ဆံပင်ရိုးတံနှင့်အလွယ်တကူပေါင်းစပ်နိုင်ပြီးခိုင်ခံ့စေခြင်း၊ ဆံပင်ကုသမှုအစီအစဉ်တွင်ပါ ၀ င်သည့်အာဟာရပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာရှုပ်ထွေးမှုများသည်ရင့်ကျက်သောဆံပင်ကိုအားဖြည့်ပေးပြီးအစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း၊

သာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်များသည်ခြောက်သွေ့။ မှောင်သောဆံပင်ကိုတက်ကြွသောအရာ ၀ တ္ထုများများစုစည်းထားခြင်းကြောင့်၎င်း၏မူလအသွင်အပြင်ကိုပြန်လည်မဖော်ထုတ်နိုင်ပါ။ ဆေးခန်းတွင်အရေပြားအောက်တွင်ကုထုံးကော့တေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတို့မိတ်ဆက်ပေးခြင်းဖြင့် mesotherapy အသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ မြင့်မားသောကြိမ်နှုန်းဖြင့်သွေးလှည့်ပတ်စီးဆင်းမှုကိုအရေပြားနှင့်ထိတွေ့မှုနှင့် cryomassage သည် microcirculation ကိုတိုးတက်စေပြီး follicular တိုးတက်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။

ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်သောဆံပင်နှင့်အတူအိမ်၌ ဦး ရေပြားအနှိပ်နှင့်သစ်သားဖြီးနှင့်မကြာခဏဖြီးခြင်းကိုဖော်ပြထားသည်။ သို့သော်မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုသင်နေထိုင်သည့်ဘဝပုံစံကိုမပြောင်းလဲပါကမကြာခဏဆံပင်ကိုစက်မှုနှင့်အပူထိရောက်စွာခံယူပါကဆံပင်၏ခြောက်သွေ့မှုနှင့်ပြတ်သားမှုပြsolနာကိုဖြေရှင်းနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အိမ်တွင်ဆံပင်ကုသမှု

ဆံပင်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်အပြင်ကိုဆုံးရှုံးလျှင်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြောင်းလဲလျှင်အိမ်တွင်ဆံပင်ကုသမှုကိုပြုလုပ်သည်။ အိမ်တွင်းကုသမှုသည်စျေးကြီးသည့်အလှပြင်ဆိုင်များထက်ထိရောက်မှုနည်းသည်။ မှန်ပါသည်၊ ဆံပင်သည်အတွင်းပိုင်းရောဂါဗေဒဖြစ်စဉ်များ၏ညွှန်ပြချက်ဖြစ်သောကြောင့် ဦး ရေပြား၏နှင်းခူရောဂါဖြစ်သော seborrhea ကိုလွတ်လပ်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ပါ။ အပြင်ဘက်တွင်ပြောင်ပြောင်လက်နေသောမလောက်ပါ။

အောက်ပါပြproblemsနာများဖြင့်အိမ်၌ဆံပင်ကိုကုသနိုင်သည်။

• ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း
• အစွန်းနှစ်ဖက်
• ဆံပင်မှိုင်းသည်
• အမဲဆီ။

အိမ်လုပ်ဆံပင်ကုသမှုကိုအထူးနည်းလမ်းများနှင့်တိုင်းရင်းဆေးနည်းပြများဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

ဆံပင်ကုသမှု

ဇိမ်ကျသောဆံပင် - ဒဏ္myာရီလော၊ ဟုတ်ပါတယ်, ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှု, အာဟာရ, ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့အလွန်အရေးကြီးလှသည်။ သည်းခံခြင်းနှင့်ပုံမှန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသာအံ့သြဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။

• ကြီးထွားလာသောလပေါ်တွင်ဆံပင်ညှပ်ခြင်း (ဤသည်ကိုကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများသိရှိထားဆဲ)၊ ထို့နောက်ဆံပင်သည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာကြီးထွားလာသည်။ t
• သင်၏ဆံပင်ကိုအဆင့်နှစ်ဆင့်ဖြင့်ဆေးပါ။ ပထမ ဦး စွာဆံပင်ပေါ်မှခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအပေါ်မှအောက်သို့ဖြန့်ဝေပြီးကိုင်တွယ်ခြင်းမပြုဘဲကိုင်ထားပါ။ ဒုတိယ application ကို light massage ဖြင့်အသုံးပြုပါ။

ဆံပင်ဆေးကုသမှုအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသဖြင့်လူတိုင်းသည်မိမိကိုယ်ကိုအထိရောက်ဆုံးနှင့်လျှောက်လွှာတင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ပျော်မွေ့နိုင်သည်။ ပထမဆုံး application မှအံ့ဖွယ်အမှုကိုမစောင့်ပါနှင့်။ သငျသညျအနည်းဆုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ 10 အတွက်စိတ်ဖိစီးမှု, ပျက်စီးနေသောဆံပင် "အားကောင်းတဲ့" နိုင်ပါတယ်။

ဆားကုသမှု

ဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်များ၏တိုးတက်မှုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့် ဦး ရေပြားအတွက်အလွန်ကောင်းသောဆားသည် ဆံပင်အတွက်ဆားကုသမှုသည်အဆီများသောဆံပင်အတွက်ဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးများအတွက်အိုင်အိုဒင်းနှင့်ဓာတ်သတ္တုကြွယ်ဝသောစားပွဲသို့မဟုတ်ပင်လယ်ဆားကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဆားသည်ရေ၊ ကဖေး၊ whey တွင်ပျော်ဝင်သည်။ ဆားခြောက်သွေ့စေရန်အတွက် ဦး ခေါင်းကိုအရင်ဆေး။ အခြောက်လှန်းရမည်။ ဆံပင်ကိုအစိတ်စိတ်အမွှာမွှာခွဲထားတယ်။

မျက်နှာဖုံးများ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သောဆားဖြင့်ကုသမှု

• 1 tbsp နှင့်ရောသောအလွန်မှည့်သောငှက်ပျောတစ်မျိုး၏ဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်။ ဆား။ တစ်နာရီဝက်မျှသောအပူပေးသောဖိအားအောက်တွင်ထားပါ၊ ထို့နောက်ရေနှင့်ဆေးပါ။
• ထူထပ်ခိုင်ခံ့သောဆံပင်ဖွဲ့စည်းမှုကိုလျှောက်ထားပြီးနောက်ဖြစ်လာသည် - ရေ 2 ဇွန်းတွင်ပျော်ဝင်ဆားတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ကြက်ဥအနှစ်, အခန်းအပူချိန်မှာ kefir ၏တစ်ဝက်တစ်ခွက်နှင့်အတူရောနှောနေသည်။ နာရီဝက်ခန့်ရပ်ပြီးသုတ်ပါ။

ပျားရည်ဆံပင်ကုသမှု

ပျားရည်သည်ဆံပင်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည့်ဆေးကုသမှုဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးအများစုတွင်ပါဝင်ပြီးအလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးကိုဆံပင်ကောက်ကောက်သို့ပြန်ပို့ပေးသည်။ ပျားရည်ဖြင့်ဆံပင်ဆေးကုသခြင်းဖြင့်သင်ပက်ပရပ်အကြောင်းမေ့သွားသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်သပိတ်မှောက် (၁ ခွက်) အရပျားရည် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံး) ကိုမိတ်ဆက်သည်။ ဆေးကြောခြင်းမပြုမီတစ်နာရီအတွင်းအရေပြားကို ဦး ခေါင်း၌ကုသပေးသည်။

ပျားရည်နှင့်ကြက်သွန်ဖျော်ရည် (၁: ၄) သည်ဆံပင်ကိုတက်ကြွစွာတိုးတက်စေသည်။ အရောအနှောကိုအမြစ်များသို့ပွတ်တိုက်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ထည့်သွင်းပြီးရေနှင့်ဆေးကြောသည်။ အလွန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များဖြင့်သံလွင်ဆီကိုမျက်နှာဖုံးတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။

ပျက်စီးသွားသောအဆောက်အအုံကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်ပျားရည်ကုသမှုကိုအောက်ပါအတိုင်းလုပ်ဆောင်သည် -

• mayonnaise ဇွန်းနှင့်ရောနှောသောအနှစ်သည်ပျားရည်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်ဖျော်ရည်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားသည် (mayonnaise - 1 ဇွန်း၊ ပျားရည် - ၁ Tsp) ။ ဦး ရေပြားကိုကျော်ဖြန့်ဝေ, နေ့ချင်းညချင်း left ။ နံနက်ယံ၌, ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်, ဆူးပင်ပေါက်တစ် decoction နှင့်အတူသုတ်ခြင်း,
• 1 tbsp ၌တည်၏ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုအဝါရောင်၊ ၁ tbsp နဲ့ထိုးသည်။ ပျားရည်အနည်းငယ်ကြက်သွန်နီ၏ဖျော်ရည်။ ညအချိန်တွင်လည်းအသုံးပြုသည်။

Gelatin ဆံပင်ကုသမှု

gelatin ဆံပင်၏သိပ်သည်းဆနှင့်အသံအတိုးအကျယ်ကိုအသုံးပြုသည်။ ဂျယ်လတ်မှာအသားအရေနှင့်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စေတဲ့ပရိုတိန်းပါ ၀ င်ပါတယ်။ gelatin မှခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသင်ဇွန်းနှစ်ဇွန်း၊ အဝါရောင်၊ gelatin အမှုန့်နှင့် shampoo - 1 tbsp ရနိုင်သည်။ ဇွန်း။ gelatin ရောင်ရမ်းသည်အထိရေတွင်ပျော်ဝင်သည်။ အဖုမရှိဘူးဆိုတာသေချာအောင်လုပ်ပါ။ ဖွဲ့စည်းမှုကို ၁၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်စိုစွတ်သောဆံပင်အတွက်သုံးပြီးနွေးထွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။

အိမ်တွင်ဂျယ်လတ်ဆံပင်ဖြင့်ကုသမှု:

• အဝါရောင်မျက်နှာဖုံးတွင်သင်လက်ရှိအရာအားလုံးကိုထည့်နိုင်သည် - အနှစ်၊ ပျားရည်ဇွန်း၊ parsley ဖျော်ရည်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊
• အဆိုပါ gelatin လုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိမျက်နှာဖုံးမိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲထားရှိမည်။

ဆံပင်ကို gelatin ဖြင့် gelatin ဖြင့်ကုသခြင်း။

• ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။
• အခြောက်မှအလယ်အလတ်စိုထိုင်းဆမပူဘဲ
• ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်တွင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့် gelatin အရောအနှောကိုဖြန့်ဝေပါ (ဂျယ်လီကဲ့သို့သောရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုပေါင်းပြီးအအေးခံပါကခြောက်သွေ့သော gelatin ၁ tbsp.spoon တစ်ခွက်လျှင်ရေ ၃-၄ tbsp.spoons) ။
• တင်းကျပ်မှုနှင့်ခြောက်သွေ့မှုမဖြစ်စေရန် ဦး ရေပြားပေါ်တွင် gelatin မသုံးပါနှင့်။
• မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်
• မျက်နှာသုတ်ပုဝါမှတဆင့်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ဖြင့် ၁၅ မိနစ်ကြာအပူပေးရန်
• နောက်ထပ်မိနစ် ၃၀ ခန့်ရပ်ပြီးခေါင်းကိုပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။
• ဆံပင်ခြောက်သွေ့ရန်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုမသုံးပါနှင့်။

ပေါင်မုန့်နှင့်ဆံပင်ကုသမှု

ကောက်မုန့်သည်ဆံပင်အတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်၊ ၎င်းတွင်ဗီတာမင်ဘီ၊ ​​အီး၊ မန်းဂနိစ်၊ သွပ်၊ သံ၊ သူတို့ကပေါင်မုန့်နဲ့အစာကျွေးကြတယ်၊ ဆံပင်ကိုဆေးကြောတယ်။ ပေါင်မုန့်နှင့်ဆံပင်ကိုကုသခြင်းသည် cognac, mayonnaise, yolk, henna, ပျားရည်နှင့်အခြားအသုံးဝင်သောအရာများအပြင်ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ မည်သည့်မျက်နှာဖုံးအတွက်မဆိုပေါင်မုန့်ကိုအောက်ပါအတိုင်းပြင်ဆင်သည်။ ပေါင်မုန့်အချပ်များစွာကိုအပေါ်ယံလွှာမှကြိတ်ခွဲခြင်းနှင့်ကြေမွခြင်း၊ ရေပူခြင်းဖြင့်သွန်းလောင်းသည်။ (တစ်နေ့လျှင်တစ်ဝက်ဖြစ်နိုင်သည်)၊ ထိုသို့သောအနံ့ကို ဦး ခေါင်း၌ဆေးကြောခြင်းသို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးအဖြစ်အသုံးပြုခြင်း။ ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, kefir, ရှားစောင်းလက်၏ decoction နှင့်အတူမုန့်ကိုမွေးရန်ပိုမိုထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။

ဆံပင်ဖြူသောသူများအတွက်ပေါင်မုန့်ဖြင့်ဆံပင်ကုသမှုကိုအမြဲလက်မခံနိုင်ပါ။ အထူးသဖြင့် cognac နှင့်ပေါင်းစပ်။ အညိုရောင်ပေါင်မုန့်သည်ကြေးနီအရောင်ထွက်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကုသမှုအဆီပြန်ဆံပင်ပိုင်ရှင်များအဘို့အသင့်လျော်မည်မဟုတ်ပါ။ ဒါ့အပြင်သင့်ဆံပင်ကိုပေါင်မုန့်အစအနများကိုဆေးကြောရန်လည်းခက်ခဲနိုင်သည်။

ဥဆံပင်ကုသမှု

ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်အရာမှာကြက်ဥနှင့်ဆံပင်ကိုကုသမှုတွင်အကျော်ကြားဆုံးဖြစ်သည်။ ကြက်ဥအိတ်တွင် fatty acids နှင့်ဗီတာမင်များစွာပါ ၀ င်သည်။ အဝါရောင်ကိုသီးခြားလွတ်လပ်သောကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်သို့မဟုတ်နို့ထွက်ပစ္စည်း၊ ဆီ၊ ပျားရည်စသည်တို့နှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည်။

ဆံပင်အေးစက်ကိုသံဖြူဇွန်းပေါင်းများစွာနှင့်ရောစပ်ပြီးသော ၁-၂ အနှစ်မှရိတ်သိမ်းသည်။ ပူနွေးသောရေကိုအရောအနှောထည့်သွင်းထားသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်သောက်ပြီးနောက် ၅-၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ဆေးကြောပြီးလျှင်နွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။

ဥသည်တက်ကြွသောကြီးထွားမှုကိုတိုးပွားစေပြီးဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အဝါရောင်နှစ်မျိုးကို Castor oil 1 tbsp နှင့်ရောရန်ဖြစ်သည်။ နှင့် ဦး ရေပြားသို့ပွတ်ပေးပါ။ အေးမြရေနှင့်ဆေးပါ။

ဘီယာဆံပင်ကုသမှု

ထိရောက်သောနှင့်တတ်နိုင်သောဘီယာဆံပင်ပြproblemsနာများစွာကိုကူညီပေးသည်။ ဘီယာဆံပင်ကုသမှုကိုခိုင်မာစေရန်အသုံးပြုသည်။ 1 tbsp ယူပါ။ ဌ ကုန်ကြမ်းတစ်ခုချင်းစီ - burdock အမြစ်, ခုန်တစ်မျိုး, calamus အမြစ်။ တစ်ခွက်တွင်အမှောင်ဘီယာတစ်ဝက်ကိုလောင်းပါ၊ ၂ နာရီအထိအပြင်းအထန်တိုက်ကျွေးပါ၊ တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ဆံပင်အမြစ်များကိုစစ်ထုတ်ကာအာဟာရဖြည့်ပါ။

သင်၏ဆံပင်ကိုဘီယာဖြင့်အနှိပ်ခံ။ နွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ကြီးထွားမှုတိုးလာခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသောကောင်းမွန်သောကုသမှု။

ဘီယာကုသမှုကိုပေါင်မုန့်၊ ကဖေး၊ ဒိန်ချဉ်၊ ပျားရည်၊

Cognac ဆံပင်ကုသမှု

Cognac ဆံပင်ကုသမှုသည်ပေါ့ပါးသောဆံပင်ကိုလွယ်ကူစွာဆေးကြောနိုင်သည်။ Cognac သည်ဆံပင်အတွက်အာဟာရအတွက်အနှစ်နှင့်ပေါင်းစပ်သည် (2 tbsp cognac, yolk, 1 tsp lemon lemon) ။ အသံအတိုးအကျယ်ကိုထည့်သွင်းရန်, သပိတ်အခေါက် 1 tbsp ရောမွှေပါ။ နှင့် cognac gram 50 ။ နာရီပေါင်းများစွာအတင်းအကျပ်တောင်းယူပါ၊ ၂ tbsp နှင့်စစ်ပါ။ ပျားရည်။ အနာပျောက်စေသောမျက်နှာဖုံးအဆင်သင့်ရှိသည်။

Cognac ကုသမှုကိုဆီ၊ ပေါင်၊ ပျားရည်၊ ကြက်သွန်ဖျော်ရည်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောစာရွက်လုပ်ရန်လွယ်ကူသည်: cognac (1 ဇွန်း), ပျားရည် (လက်ဖက်ရည်ဇွန်း), ကြက်ဥအနှစ်။ နောက်ထပ်ဆေးတစ်လက်မှာသံလွင်ဆီနှင့်သွန်းလောင်းဆီနှစ်ပိုင်း၊ သံပုရာဖျော်ရည်တစ်ပိုင်း၊ c တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း cognac နှင့်အနှစ်ဖြစ်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုဆံပင်၏အမြစ်များနှင့်စွန်းတိုင်အောင်လျှောက်ထားသည်။

မီးဖြင့်ဆံပင်ကုသမှု

ဆံပင်ကိုမီးဖြင့်ကုသခြင်းသည်ကုသခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်မျက်နှာပြင်ကိုအစွန်အဖျားတံဆိပ်ခတ်ခြင်းဖြင့်ချောမွေ့စေခြင်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါထူးခြားသောနည်းပညာကိုအသိအမှတ်ပြုလက်မှုပညာရှင်များကလုပ်ဆောင်ပြီးအဆင့်ဆင့်ခွဲထားသည်။

• သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ
• တစ် ဦး ချင်းစီရွေးချယ်သောအာဟာရရှိသောမျက်နှာဖုံး၊ သွေးရည်ကြည်သို့မဟုတ်အထူးအာရုံစိုက်ပါ။
• ဆံပင်ကိုပရိုတိန်းများ၊ ဓာတ်သတ္တုများ၊ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၊ ဂျုံနှင့်အခြားသဘာဝပစ္စည်းများမှထုတ်ယူသောကော့တေးဖြင့်ကုသသည်။
• တိုက်ရိုက်ဆံပင်ပစ်ခတ်

ဆံပင်ကိုကျွမ်းကျင်သောလက်ဖြင့်မီးဖြင့်ကုသခြင်းသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောခရီးတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင့်အားထူးခြားသောမွှေးကြိုင်မှုများပါ ၀ င်စေသည်။

ရွှံ့စေးဆံပင်ကုသမှု

ရွှံ့စေးဆံပင်ကုသမှုသည်အလှကုန်အတွက်သီးခြားနယ်ပယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရွှံ့စေးအမျိုးမျိုးမည်မျှ - ကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများဖြေရှင်းရန်အခွင့်အလမ်းများဤမျှလောက်။ အပြာရောင်ရွှံ့စေးသည်ဆံပင်ကိုကုသရာတွင်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပဝါကိုသက်သာစေသည်၊ ပြည့်စုံစွာသန့်စင်သည်၊ ဂရုစိုက်သည်၊ အာဟာရဖြစ်စေသည်။ ဆုံးရှုံးမှုနှင့်ပျော့ပျောင်းမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ရွှံ့စေးဆံပင်ကုသမှုကိုအမှုန့်ကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ချဉ်သောအခြေအနေသို့ရောစပ်ခြင်းဖြင့်ရရှိသောလတ်ဆတ်သောအဖြေတစ်ခုဖြင့်သာပြုလုပ်နိုင်သည်။ သရွတ်ကိုဆံပင်ဖြင့်ဖြန့်ဝေပြီးရုပ်ရှင်နှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။ အပြာရောင်ရွှံ့စေးကဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်တွေကိုမဲမှောင်လာစေ၊ အလင်းဆံပင်ကောက်ကောက်ပိုင်ရှင်များသည်သူတို့၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောခြင်းဖြင့်အဆုံးသတ်သင့်သည်။

ရွှံ့မျက်နှာဖုံးများတွင်အနှစ်, သံပုရာဖျော်ရည်, ပျားရည်, ထောပတ်, ရှလကာရည်, နို့ထည့်ပါ။ ရွှံ့စေးဖြင့်ဆံပင်ကိုလပေါင်းများစွာကုသခြင်းကအကောင်းဆုံးသောရလဒ်များရရှိစေသည်။

Tar ကုသမှု

အထူးသဖြင့်အနံ့ရှိသောကတ္တရာစေးကိုဖော်ပြသည့်တစ်စုံတစ်ယောက်။ သို့သော်သဘာ ၀ ကတ္တရာသည်ပျားနှင့်ယားယံခြင်းကိုသက်သာစေသည်။ အိမ်၌ကတ္တရာစေးကိုအိမ်တွင်ကုသရန်အလွန်လွယ်ကူသည်၊ ၎င်းသည်သင့်အတွက်လက်ခံနိုင်ဖွယ်ကောင်းသောအာရုံစူးစိုက်မှုဖြင့်ရေနှင့်ရောပြီး ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်နိုင်သည်။ ကတ္တရာစေးအပေါ်အခြေခံသည့်အနာပျောက်စေသောခေါင်းလျှော်ရည် ("Revivor", "Friderm") ရှိပါသည်။ ဆံပင်တိုများကိုကရင်ဆပ်ပြာဖြင့်ထုတ်လုပ်သောကတ္တရာစေးဖြင့်ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောနိုင်သည်။

Tar ဆံပင်ကိုကုသခြင်းသည်နှင်းခူရောဂါ၊ Tar ကိုလွတ်လပ်သောကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ အရက်သို့မဟုတ် glycerin တွင်ပါ ၀ င်သောတူညီသောအစုရှယ်ယာများတွင်ပျော်ဝင်နေသောတာရာသည် seborrhea အပြင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဆံပင်ကျွတ်စေသည်။ အကြွင်းအကျန်များကိုသာဖယ်ရှားရန်၎င်းကိုပင်ဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။

ငရုတ်ကောင်းဆံပင်ကုသမှု

အရက်ပေါ်ငရုတ်သီးငရုတ်သီး၏အရသာကိုဆေးဆိုင်သို့သွားနိုင်သည်။ ဆံပင်မဆေးမီအမြစ်ကိုပွတ်လိုက်သည်။ သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

ငရုတ်ကောင်းဖြင့်ဆံပင်ကုသမှုကိုအရက်၊ ဗော့ဒ်ကာ၊ cognac (အိမ်ရာ 100 မီလီယံလျှင် ၁၀ ဂရမ်ဆေးရည်) စသည်တို့ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအိမ်သုံးဆေးကြောခြင်းများဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုကိုမှောင်မိုက်အရပ်၌ခုနစ်ရက်ပတ်လုံးထားရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။

ဒါဟာငရုတ်ကောင်း, ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးလုပ်ရန်လွယ်ကူသည်: capsicum 1 tbsp ၏ပြုတ်ရည်။ 2 tbsp နှင့်အတူရောမွှေပါ။ သင်၏ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် 2 tbsp ရိုက်ထည့်ပါ။ အဆီ (castor, linseed, olive) ။

ငရုတ်ကောင်းဆံပင်ကုသမှုကိုပျားရည်၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ သံပုရာဖျော်ရည်များထည့်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ ထုတ်ကုန်များကိုသင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်သည့်အခါဘေးကင်းလုံခြုံရေးအစီအမံများကိုမမေ့ပါနှင့်။ လက်များကိုလက်အိတ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ပါ၊

Propolis ဆံပင်ကုသမှု

ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုအရက်အတွက် propolis ပြုတ်ရည်ဖြင့်ကုသသည် (အနည်းဆုံး ၃၀% propolis) ။ Propolis ဆံပင်ကုသမှုသည် psoriasis ပြsolveနာကိုဖြေရှင်းပေးသည်။ အစာစားပြီးနောက်နေ့စဉ် 2 ဂရမ် propolis ကိုသောက်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။ သင်တန်းသည်သုံးလအထိကြာသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသို့မဟုတ် lanolin နှင့်အတူရောနှော propolis ၏ lotion ခေါင်း၏ဒေသများသို့လျှောက်ထားကြသည်။ ရလဒ်ကောင်းကိုညအချိန်တွင်ပျားရည်စားသုံးခြင်းဖြင့်ရရှိသည်။

Propolis သည်ယားခြင်း၊ အရေပြားနှင့်အရေပြားရောင်ခြင်းတို့ကိုဖယ်ရှားပေးပါသည်။ သပိတ်ပင်အခေါက်၏ decoction နှင့်အတူပေါင်းစပ်, propolis ဖန်းဂတ်စ်နှင်းခူများအတွက်မရှိမဖြစ်ကိရိယာတခုဖြစ်လာသည်။

Mayonnaise ဆံပင်ကုသမှု

Mayonnaise ဆံပင်ကုသမှုသည်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ပျက်စီးခြင်းနှင့်ပျက်စီးခြင်းအတွက်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ သံလွင်ဆီနှင့်ဗာဒံဆီကို mayonnaise အတွက်အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့နည်းလမ်း - ၃ tbsp ။ ရေနံတစ်ဇွန်းနှင့်အတူပေါင်းစပ် mayonnaise, အနှစ်, 1 tbsp ထည့်ပါ။ (မျှတသောဆံပင်အတွက်) သံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ဆံပင်အနက်ရောင်အတွက်ပန်းသီးရှလကာရည်။ အရောအနှောကိုစိုစွတ်သောဆံပင်များနှင့်ဖုံးအုပ်ပြီးနာရီဝက်ခန့်ရေအေးဖြင့်ဆေးပါ။

ဆံပင်ရဲ့နက်ရှိုင်းတဲ့တည်ဆောက်ပုံအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထောပတ်သီးမှာ Mayonnaise ထပ်ထည့်ခြင်း မှည့်သော avocado ပျော့ဖတ်၏ထက်ဝက်ကိုပျော့ဖတ်အဖြစ်ပြောင်းလဲပြီး Mayonnaise တစ်ခွက်ကိုမိတ်ဆက်ပေးသည် - မျက်နှာဖုံးသည်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်အရှည်တစ်လျှောက်ဖြန့်ဝေပါ။ အကြံဥာဏ်များကိုမမေ့ပါနှင့်။ နာရီဝက်ခန့်ရပ်ပြီးအေးမြသောရေနှင့်ဆေးပါ။

မုန်ညင်းဆံပင်ကုသမှု

ရိုးရာဆေးပညာတွင်မုန်ညင်းသည်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကိုသန်စွမ်းစေခြင်းအတွက်လေးစားသည်။မုန်ညင်းဆံပင်ကုသမှုကိုတူညီသောအစီအစဉ်အရလုပ်ဆောင်သည် - ပထမ၊ မုန်ညင်းမှုန့်ကိုနွေးသောရေနှင့်ရောစပ်ပြီးချဉ်သောမုန့်သည်အထိထည့်သည်။ ဆံပင်အမြစ်တွင်အညစ်အကြေးမရှိဘဲပွတ်တိုက်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အချို့လူများသည်နာရီဝက်ခန့်ကြာမြင့်သောရေနှင့်ဆေးကြောထားသောမျက်နှာဖုံးများကိုနှစ်သက်ကြသည်။

မုန်ညင်းကုသမှုသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိသည်။ ဦး ရေပြားသည်အလွန်ပြင်းစွာဖုတ်လျှင်သင်ကိုယ်တိုင်မအောင်နိုင်ပါ။ ချက်ချင်းဆေးကြောပါ။ မုန်ညင်း၊ ကြက်ဥအနှစ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများဖြင့်အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိသည်။ ဒီမှာကကျွန်တော်တို့တစ် ဦး ချင်းကြိုက်နှစ်သက်ရာအကြောင်းပြောနိုင်ပါတယ်။

ဥမျက်နှာဖုံး

သငျသညျကြက်ဥအနှစ်ကိုယူ။ အနည်းငယ်သံပုရာဖျော်ရည်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ပူနွေးသောစမ်းရေထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ရဲ့တည်ဆောက်ပုံကိုအကျိုးရှိစေတဲ့မျက်နှာဖုံးပါ ၀ င်တဲ့အရာအားလုံးဟာသိသာထင်ရှားပါတယ်။ အဝါရောင်သည်အစာကိုအာဟာရဖြစ်စေပြီးသံပုရာသည်ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအစိုင်အခဲများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီသည်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုကာကွယ်ပေးပြီး ဦး ရေပြားကိုပျော့ပြောင်းစေသည်။ ဆံပင်အတွက်များများသုံးပါ၊ တစ်နာရီအကြာတွင်ရေအေးသို့မဟုတ်ရေပူဖြင့် သုံး၍ ဆန့်ကျင်ဘက်ရေချိုးခန်းဖြင့်ဆေးပါ။

ခြောက်သွေ့မှုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းများ

အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုမကုသမီကကြိုး၏ "ရောဂါ" ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအကြောင်းရင်းများကိုရှာဖွေရန်အရေးကြီးသည်။ ရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းအနေဖြင့်ကုသမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုပေါ်မူတည်သည်။

အများအားဖြင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ကြိုးမျှင်များ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံတွင်ခြောက်သွေ့မှုတိုးလာခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အနှုတ်လက္ခဏာအချက်များကိုလွတ်လပ်စွာဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဤအချက်များမှာ

• သောင်များကိုမလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှု၊
• အာဟာရချို့တဲ့သည်
• ခြောက်သွေ့သောလေနှင့်အတူအခန်းများတွင်ကာလကြာရှည်နေထိုင်ခြင်း,
• အစားအစာ
• မောပန်း
• စိတ်ဖိစီးမှု
• မကြာခဏသုံးသောဆံပင်ပုံစံထုတ်ကုန်များကိုအပူပေးစနစ်ဖြင့်သုံးခြင်း (ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ သံပြားချုပ်ခြင်း၊ မီးပူခြင်း) ။

မကြာခဏခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်သည်ရောဂါကို ဦး တည်စေသည် -

• အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ဆောင်ချက်များကိုချိုးဖောက်။ လူသားများတွင်အစာအိမ်ရောဂါများနှင့်အတူအာဟာရနှင့်ခိုင်ခံ့သောအစိတ်အပိုင်းများကိုစုပ်ယူခြင်းနှင့်ဝါးမြိုခြင်းတို့သည်ပျက်စီးခြင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာသည်လိုအပ်သောအရာ ၀ တ္ထုများမရရှိခြင်းကြောင့်အသွင်အပြင်ကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။
• ကျောက်ကပ်နှင့်အဆုတ်စနစ်၏နာတာရှည်ရောဂါများ။ ဤရွေ့ကားရောဂါဗေဒကိုတိုက်ရိုက်နေမကောင်းလူတစ် ဦး ၏ပြင်ပအခြေအနေတွင်ထင်ဟပ်လျက်ရှိသည်။ တီဘီရောဂါခံစားနေရသူများတွင်ဆံပင်အလွန်ခြောက်သွေ့သည်။ ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုကြောင့်ချောမွေ့ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းမျှသာမကလက်သည်းပန်းကန်၏ stratification အပြင်မျက်နှာ၏အရေပြား၏ pallor ကိုလည်းလေ့လာတွေ့ရှိရသည်။
• သွားဖုံးနှင့်သွားဖုံးနှင့်အခြားပြproblemsနာများ၊ ကပ်ပါးပိုးကူးစက်မှုများ၊ ဂလင်းရောဂါ၊ သွေးအားနည်းရောဂါကဲ့သို့သောလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောဂါများသည်ကျည်များ၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်ကြောင်းသက်သေပြသည်။

ဆံပင်ကုသမှုကို trichologist နှင့်တိုင်ပင်ပြီးမှသာစတင်နိုင်သည်။ အကယ်၍ ပြtheနာ၏အကြောင်းရင်းမှာအတွင်းပိုင်းရောဂါတစ်ခု၏ရှေ့မှောက်၌တည်ရှိပါကအိမ်တွင်ရောဂါကိုပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ နောက်ခံရောဂါဗေဒကိုလုံးဝဖယ်ရှားပြီးမှသာလျှင်ကြိုးမျှင်များ၏ပျက်စီးသွားသောတည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်သည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာမသင့်တော်သောစောင့်ရှောက်မှု၊ အာဟာရချို့တဲ့မှုသို့မဟုတ်လူ့အပြုအမူကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေသောအခြားဆိုးကျိုးများဖြစ်သည့်အခါသက်သေပြထားသောရိုးရာကုထုံးများဖြင့်အိမ်၌ဆံပင်ကုသမှုသည်အလွန်ထိရောက်လိမ့်မည်။

၂ ခြောက်သွေ့သောကြိုးမျှင်များကိုကုသရန်အတွက်အခြေခံသင့်လျော်သောအာဟာရဓာတ်

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပုံပေါ်လာခြင်းမရှိသောအရေးကြီးသောဗီတာမင်များ -

• A - ဆံပင်အမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီးပြည့်စုံသောကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်၊
• အုပ်စု B သည်ကြိုးမျှင်ကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်၊ တောက်ပမှုကိုပေးသည်၊ ပါးလွှာမှုမှကာကွယ်ပေးသည်၊ ဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုသိပ်သည်းစေသည်။
• C - ဦး ရေပြားမှသွေးထောက်ပံ့မှုတိုးတက်ခြင်း၊ follicles ၏အာဟာရ၊ ခြောက်သွေ့မှုကိုကာကွယ်ခြင်း၊
• E သည်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးနိုင်ခြင်း၊ ထိခိုက်လွယ်ခြင်းများကိုကာကွယ်ပေးပြီးသော့ခလောက်များနှင့်တောက်ပခြင်းများကိုပြည့်နှက်စေပြီးအရေပြား၏သွေးလည်ပတ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။
• PP - ဆံပင်ကောက်ကောက်တိုးပွားစေခြင်း၊ အရှုံးနှင့်စောစီးစွာအိုမင်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ခြင်း၊ အစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်းမှကာကွယ်သည်။

ထိရောက်သောဆံပင်ကုသမှုသည်ကျန်းမာသောထုတ်ကုန်များကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

• ပင်လယ်ငါး - ဆော်လမွန်, ကော့, တူနာ,
• အခွံမာသီး - အခွံမာ၊ walnuts, သီဟို,်, Pinecone, မြေပဲ, pistachios,
• အသီးများ - ချယ်ရီသီး, apricots, ကီဝီ, ပန်းသီး, ငှက်ပျောသီး, Citrus အသီးများ,
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ သုပ်၊
• နို့ထွက်ပစ္စည်း - အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ၊
• ပင်လယ်ငါး၏အသည်း။

3 ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ခြောက်သွေ့မှုကိုကုသခြင်း

မည်သည့်ဟင်းရွက်ဆီမဆိုဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးကုသနည်းဖြစ်သည်။ နှမ်း၊ နေကြာ၊ linseed၊ burdock, olive, castor oil သည်ကောင်းမွန်သောကုသမှုနှင့်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဆံပင်ကုသရန်အိမ်၌ဂျုံဗက်အဆီ၊ စပျစ်သီးအစေ့ဆီသို့မဟုတ်ဂျိုဗိုဆီအသုံးပြုရန်အသုံးဝင်သည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်မထည့်မီအခြေခံဖက်တီးဆီများကိုအကြံပြုပါသည်။

• ရေနံသည်ရေပူဖြင့်အနည်းငယ်နွေးထွေးသောအခြေအနေသို့ရောက်သွားသည်။
• ဆံပင်အတွက်အပူဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးပြုသည်။ အရေပြားကိုရေများများစိုစွတ်အောင်မလိုအပ်ပါ။ အရေပြားအပေါ်ယံယိုယွင်းသွားပြီးအကြီးအကျယ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ စည်းကမ်းတစ်ခုအနေဖြင့်အလယ်အလတ်ဆံပင်အတွက် ၁ tbsp လုံလောက်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်ထုတ်ကုန်၏ဇွန်း။
• သင်၏ဆံပင်ကိုပလပ်စတစ်အိတ်ဖြင့်ခြုံပါ။ အပူစွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ရန်သင်၏ခေါင်းကိုနူးညံ့သောသုတ်ပုဝါသို့မဟုတ်ပဝါဖြင့်ခြုံနိုင်သည်။
• ဆံပင်ကောက်ကောက်ပေါ်ရှိရေနံမျက်နှာဖုံးသည် ၂ နာရီခန့်ကြာသည်။ အချိန်အလိုအလျောက်တိုးချဲ့နိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်ကအရမ်းခြောက်သွေ့ပြီးအသက်မဲ့နေတယ်ဆိုရင်ရေနံကိုညလုံးပေါက်ခေါင်းပေါ်မှာချန်ထားနိုင်ပါတယ်။
• ခေါင်းကိုမျက်နှာပြင်မှလုံးဝဖယ်ထုတ်နိုင်ရန်အတွက်ခေါင်းကိုနှစ်ကြိမ်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်နှစ်ကြိမ်သုတ်လိမ်းရန်လိုအပ်သည်။

အိမ်တွင်၊ အခြေခံဖက်တီးဆီအမျိုးအစားတစ်မျိုးတည်းသာမကဘဲအရောအနှောများကိုလည်းအသုံးပြုရန်အသုံးဝင်သည်။ ရလဒ်ရရန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုတစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်အဆီပါသောဆေးဖြင့်ကုသရမည်။ သင်တန်းကာလမှာအနည်းဆုံး ၂ လဖြစ်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက် 5 မျက်နှာဖုံးများ

အိမ်တွင်ခြောက်သွေ့သောကြိုးမျှင်များကိုကုသရန်လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်းမှာအာဟာရနှင့်စိုထိုင်းသောမျက်နှာဖုံးများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ အောက်ပါချက်ပြုတ်နည်းများကို အခြေခံ၍ မျက်နှာဖုံးများကိုပြုလုပ်ရန်ခြောက်ရက်အတွင်းဆံပင်ကောက်ခြောက်များကိုတစ်ရက်လျှင် ၁ ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အနှစ်မျက်နှာဖုံး။ 100 ml နှင့်အတူရောနှော 1 နှစ်တစ် moisturizer ပြင်ဆင်နေ။ ပူနွေးသောရေ။ ဖွဲ့စည်းမှုကချွတ်ဆေးကြောပြီးလျှင်အပြီး 20 မိနစ်ဆံပင်ကောက်ကောက်မှလျှောက်ထားသည်။

Kefir moisturizing ။ ခြောက်သွေ့သောကြိုးမျှင်များကိုကုသရန်အတွက်သင်သည်ပူနွေးသောအဆီကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ အနည်းငယ်သော kefir ပမာဏသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ နာရီဝက်ခန့်ကြာသည်အထိရေကိုဆေးကြောသည်။

ပျားရည်မျက်နှာဖုံး။ 1 tbsp ရောမွှေပါ။ ပျားရည်တစ်ဇွန်း, 2 tbsp ။ burdock ရေနံနှင့် 1 နှစ်ဇွန်း။ ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန်ကိုခြောက်သွေ့သောသော့များပေါ်တွင်ဂရုတစိုက်ဖြန့်ဝေသည်။ နာရီဝက်အဘို့အကိုင်နှင့်သုတ်ခြင်း။

မက်မွန်မျက်နှာဖုံး။ ပျော့ဖတ်၌ပျော့ပျောင်းသောမက်မွန်တရံတစ်ချောင်းကိုထည့်ကာ 1 tbsp ထည့်ပါ။ အဆီနို့တစ်ဇွန်း။ အရောအနှောကိုဆံပင်ကောက်ကောက်များဖြန့်ဖြူးပြီး ၁ နာရီထားပါ။

ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးတွေကိုသုံးပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ခုစီပြီးသောအခါ (chamomile, nettle, linden မှ) strand decoction ဖြင့်ဆေးကြောရန်အရေးကြီးသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကြိုးများသည်အလွယ်တကူမြန်မြန်ဆန်ဆန်လျှင်မြန်စွာပြန်လည်တောက်ပသွားသည်။

ဒါဆိုခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ကိုအိမ်မှာဘယ်လိုကုသရမလဲ။

Tansy မှခေါင်းလျှော်ရည်ကိုလည်းသင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

• 1 tbsp tansy ခြောက်သွေ့သော
• ပျားရည်၏ 20 ml
• ရေ 200 ml ။

ထုတ်ကုန်ရောမွှေပါ။ တစ်နာရီခန့်ကြာအောင်စိုက်ပါစေ။

Nutri shampoos များသည်အထူးသဖြင့်ခြောက်သွေ့သောနေရာများအတွက်အထူးသင့်တော်သည်။

• ဆီ ၄၀ မီလီယံ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်)၊
• ၁ နှစ်
• မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ 3-5 ကျ။

ရောနှောရန်။ Blender နှင့်ရိုက်ပါ။ ဆံပင်ကောက်ကောက်မှ Apply ။ (မိနစ်အနည်းငယ်) အနှိပ်ခံပါ။ သုတ်ခြင်း။

Chamomile သုတ်ခြင်း ရေဆေးနေစဉ်တွင်သင် chamomile ပြုတ်ရည်ကိုသုံးရန်လိုအပ်သည်။ 2-4 tbsp လောင်း။ 1 ခွက်ပွက်ဆူနေသောရေပန်းပွင့်။ အားလုံးကို ၅ မိနစ်ခန့်အပူ နည်း၍ ထားပါ။ 1 နာရီချန်ထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆေးပြီးနောက်ဆေးကြောများကိုဆေးပါ။

အနှစ်။ သွေ့ခြောက်သောကြိုးမျှင်များကရေနှင့်အနှစ်ကိုကူညီလိမ့်မည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်ရေ (၂၀-၃၀ မီလီမီတာ) ရေအနည်းငယ်ကိုယူပြီးလျှင်အဝါရောင်နှင့်ရောစပ်ပါ (ဆံပင်အရှည် ၁၅ စင်တီမီတာလျှင် ၁ လုံးစီ) ။ မိနစ် ၂၀ ကြာကိုင်ထားပါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးပါ။

ဆီများ။ ဆံပင်အခြောက်အတွက်အကောင်းဆုံးမျက်နှာဖုံးမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဖြစ်သည်။ သူတို့ကိုတစ် ဦး ကပိုကောင်းတဲ့ရောနှော။ ခေါင်းလျှော်ရည်မထည့်မီဆီကိုလိမ်းနိုင်သည်။

မသန့်စင်သောပထမ ဦး ဆုံးဖိအဆီများကိုယူပါ။ နှမ်း၊ အာမင်န၊ ချော၊ သံလွင်၊ apricot သို့မဟုတ်စပျစ်သီးအစေ့၊ အညှောက်ပေါက်ဂျုံစေ့၊ 1 tbsp 25-30 စင်တီမီတာရှည်လျား strands များအတွက်အလုံအလောက်။

အကြံဥာဏ်များမှ စတင်၍ အရှည်တစ်ခုလုံးကိုဂရုတစိုက်ဖြန့်ပါ။ ရေချိုးခန်း ဦး ထုပ်ကိုဝတ်ဆင်။ သင့်ခေါင်းပေါ်တွင်သုတ်ပဝါကိုခြုံပါ။ ၁ နာရီ (အနည်းဆုံးတစ်ညလုံးလုပ်နိုင်သည်) မှသိမ်းထားပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ဤစာအုပ်တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောနှင့်အလှကုန်ပစ္စည်းများအသုံးပြုမှုကိုဖတ်ပါ။

Kefir ရုံ 20 စင်တီမီတာအရှည်တိုင်းအတွက် 70 ml ကို kefir လျှောက်ထားပါ။ နာရီဝက်လောက်ထားပါ။ ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။ လိုအပ်လျှင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။

အနုတ်လက္ခဏာအချက်များဖယ်ရှားပါ

အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, လေထုခန်းထဲမှာခန်းခြောက်သောအခါ, သင်ကစိုစွတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤအတွက်ရိုးရာမိုးလုံလေလုံအပင်များ၊ ရေမှုန်ရေမွှားတစ်ခုသို့မဟုတ်စိုထိုင်းဆမှတစ်ဆင့်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းရေဖြန်းသင့်သည်။

၅-၁၀ မိနစ်တစ်ရက်လျှင်တစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်အခန်းကိုလေဝင်လေထွက်ကောင်းစေပါလိမ့်မည်။ မူကြမ်းတစ်ခုဖန်တီးပြီးပြတင်းပေါက်များသို့မဟုတ်တံခါးများကိုလုံးဝဖွင့်ပါ။ ဒါကြောင့်သင်ဟာလေထုခြောက်သွေ့မှုတိုးပွားလာရုံသာမကလေအေးစက်ကိုဖယ်ရှားရုံသာမကအေးခဲတဲ့ရာသီမှာအိမ်မှာဖြစ်စေ၊ ရုံးမှာဖြစ်စေလိုတဲ့ရောဂါပိုးမွှားများထံမှနေရာလွတ်ကိုပါဖယ်ရှားနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

လျှပ်စစ်အပူပေးစက်အသစ်များကိုရွေးချယ်သောအခါလေခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိသူများကိုရှာဖွေပါ။ သူတို့သည်နေ၏လုပ်ငန်းနှင့်ဆင်တူသည့်နိယာမတစ်ခုပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ သူတို့သည်လေကိုမဟုတ်ဘဲအရာဝတ္ထုများကိုအပူပေးသည်။ ဤအပူပေးစက်များသည်ကျန်းမာရေးအတွက်အကျိုးအရှိဆုံးဖြစ်သည်။

ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုသုံးပါကွဲပြားခြားနားသောပုံစံထုတ်ကုန်များကိုသုံးခဲသည်၊ ခိုင်ခံ့သည့်ကျစ်များနှင့်အစွမ်းထက်သောဆံပင်ပုံစံများကိုမေ့လျော့သည်။

ဆောင်းရာသီ၊ ရာသီဥတုဆိုးရွားချိန်၊ နွေရာသီ (ဦး ထုပ်များ၊ ဦး ထုပ်များ၊ ပဝါများ၊ ပဝါများ) တွင် ဦး ထုပ်ဆောင်းပါ။

နေမထွက်ခင်သို့မဟုတ်ပင်လယ်ထဲမကူးမီ၊ အထူးအကာအကွယ်ပစ္စည်းများကို strands များတွင်အသုံးပြုပါ (သူတို့ကစတိုးဆိုင်တွင်ဝယ်ခြင်းငှါသာ။ ကောင်း၏) ။

ပင်လယ်၊ ရေကန်၊ ရေကန်နှင့်အဆက်အသွယ်တစ်ခုစီတိုင်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။

သောက်သုံးရေအားလုံးနီးပါးသည်ခဲယဉ်းမှုမြင့်မားသည်။ ပင်ပြုတ်။

ကြိုးများကိုကလိုရင်း၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများမှကာကွယ်ရန်ဆိုဒါ (ရေ ၁ လီတာမှ ၁ Tsp ဆိုဒါဆိုဒါ) ထည့်ပါ။ ဟုတ်တယ် ရေကိုပျော့ပျောင်းအောင်ကူညီပါ.

Gelatin lamination

သွေ့ခြောက်သောကမ်းနားလမ်းများသို့ဆွဲဆောင်မှုရှိသောအသွင်အပြင်ကိုလျင်မြန်စွာအလွယ်တကူပြန်ယူလိုပါသလား အားလပ်ရက်တစ်ခုသို့မဟုတ်အရေးကြီးသောပွဲနေ့ကျင်းပရန်စီစဉ်ထားပါသလား။ ထို့နောက် gelatin နှင့်အတူဆံပင် lamination လုပ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ သင်သည်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုအိမ်တွင်လုပ်နိုင်သည်။

• gelatin 1 pack ကို
• 3 tbsp သန့်စင်သောရေပြုတ်,
• 50 ml ဆံပင် Balm (မျက်နှာဖုံး) ။

ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော။ အေးမြ။ 1 tbsp လောင်း။ ဖန်ခွက်ပန်းကန်ထဲမှာ gelatin ။ 3 tbsp ကိုငါသွန်းလောင်း။ ပူနွေးသောရေ။ ထုတ်ကုန်အားလုံးကိုရောပါ

သတိရပါ: ဤစာရွက်တွင်အချိုးသည် ၁၅ စင်တီမီတာရှည်သည်။

ပန်းကန်လုံးကိုပန်းကန်နှင့်ဖုံးအုပ်ပါ။ သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ။ တစ်သုတ်ပဝါနှင့်အတူ (ညင်ညင်သာသာ) ချေ။ မျက်နှာဖုံးတစ်ခုသုံးပါ (အမြစ်အနီးရှိကမ်းနားလမ်းကိုမထိပါနှင့်) ။ မိနစ် ၂၀ ကြာကိုင်ထားပါ။

အရေးကြီးတယ်ဂျယ်လတ်သည်မော်လီကျူးအားလုံးအချင်းချင်းပေါင်းစပ်ရန် ၁၅ မိနစ်စောင့်ရမည်။

အိတ် (ရေချိုးခန်းထုပ်) ပေါ်တွင်တင်ပါ။ သင်၏ခေါင်းကိုပုဝါနှင့်ပတ်ရစ်ကြလော့။ ၁၀ မိနစ်ခန့်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်အနည်းငယ်မျှပူပါ။ ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ကုထုံး၏ကြာချိန်နှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး၏နည်းလမ်းများ

ခြောက်သွေ့သောကြိုးများဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည် ဖြစ်နိုင်သမျှနည်းနည်းလောက်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါ.

ဒီအတွက်ရေပူကိုဘယ်တော့မှမသုံးပါနှင့်။ သာအပူချိန် (25-30 ဒီဂရီ) ။

ဒါ့အပြင်အရေးကြီးတယ် လစဉ်လတိုင်းအကြံပြုချက်များကိုချုံ့ (သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်သည်။ သင်သည်ချွန်ထက်သောကတ်ကြေးနှင့်မှန်တစ်ခုသာလိုအပ်သည်) ။

တစ် ဦး tourniquet သို့ဆံပင်လှည့်ပါ။ ကပ်လျက်အရာအားလုံးကိုဖြတ်ပစ်ရန်လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သင့်တွင်ကက်စကိတ်အရှည်ရှိပါက၊

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုအိမ်တွင်ကုသခြင်းသည်မညီမျှမှုဖြစ်စေသည့်အကြောင်းရင်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အများအားဖြင့်ရက် ၂၀ မှ ၃၀ ရက်အပြီးရလဒ်ကိုသိသာထင်ရှားစေသည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနိုင်နိုင်သိသာထင်ရှားသည့်အောင်မြင်မှုများကိုသင်ကုသမှုပြုလုပ်သည့် နေ့မှစ၍ ၁၀-၁၂ ရက်အတွင်းသင်မြင်တွေ့ခံစားရလိမ့်မည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အရေးကြီးသည်

• သစ်သားဖြီးသာသုံးပါ၊
• အထက်သို့ချောချောမွေ့မွေ့ရွေ့လျားခြင်း, အကြံပေးချက်များမှသီးသန့်ဖြီး, t
• တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ထက်ပိုသောဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။
• သဘာဝသဘာဝဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးပစ္စည်းများပိုမိုအသုံးပြုပါ။
• နည်းစနစ်ကိုတတ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးငြင်းဆန်ပါ။

သင်နှစ်သက်သောအကောင်းဆုံးရလဒ်ရလိုပါသလား။ ထို့နောက်သင်လိုအပ်သည် အထက်ပါအကြံပြုချက်များအားလုံးကိုပုံမှန်အကောင်အထည်ဖော်ပါ။ စနစ်တကျ၊ တသမတ်တည်းရှိပြီးရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိဖြင့်သာဆံပင်၏တည်ဆောက်ပုံကိုတိုးတက်စေသည်။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယို

ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးနေသောဆံပင်အတွက်ဂရုစိုက်ပါ - အိမ်စာတစ်လုံး -

မကောင်းသောဂေဟဗေဒ၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အာဟာရချို့တဲ့မှု၊ ပုံစံထုတ်ကုန်များအလွဲသုံးစားမှု - ဆံပင်ကျန်းမာရေးကိုအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြင့်မထိခိုက်ပါ။ ဆံပင်နှင့်ဆိုင်သောပြproblemsနာတစ်ခုမှာ ၄ င်းတို့၏ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်မှောင်နေပြီးသက်မဲ့ဖြစ်သည်။ ဦး ရေပြား၏အရေပြားကိုအမြဲတမ်းခံစားနေရသည်၊ ခြောက်သွေ့ နှင့်ကြွပ်ဆတ် ဆံပင်ဒီပြproblemနာအတွက်ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုပါဝင်သောအရည်အချင်းရှိသောကုသမှုလိုအပ်သည်။

• - သစ်သားသို့မဟုတ်ကြွေထည်၊
• - ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ပစ္စည်းများ,
• - burdock, Castor သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီ။

ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်လတ်ဆတ်ခြင်း၏အကြောင်းရင်း

သာရှားပါးကိစ္စများတွင်၎င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းပုံ၏မွေးရာပါကွဲလွဲချက်များဖြစ်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့်ဤအခြေအနေသည်ပြင်ပအင်္ဂါများ၏ဆိုးကျိုးများသို့မဟုတ်ရောဂါများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ခြောက်သွေ့သောကုသနှင့်

trichologist နှင့်တိုင်ပင်ရန်သေချာစေပါ။ သင်နှင့်စကားပြောပြီးနောက်နောက်ထပ်ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ပြီးနောက်ဆရာဝန်ကဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်

သင့်ရဲ့အထူးသဖြင့်အမှု၌ပြနာများ။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသို့ ဦး တည်သောရောဂါများ၊ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောဂါများ၊ နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်မှုနှင့်တီဘီရောဂါကူးစက်မှုများပါဝင်သည်။ နာတာရှည်ကူးစက်ရောဂါများဖြစ်သည့် caries, tunsil ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ကပ်ပါးပိုးကူးစက်မှုများသည်ဆံပင်အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ စတင်ပါ

ဆံပင်ပြproblemsနာများဖြစ်စေသောနောက်ခံရောဂါကိုဆေးကုသမှုဖြင့်ခြောက်သွေ့သောဆတ်ဆတ်ဆံပင်။ ကုသမှုနည်းလမ်းများနှင့်သင့်လျော်သောဗီတာမင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများရက်ချိန်းကိုသင့်ဆရာဝန်ကရွေးချယ်သင့်သည်။

ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ဆတ်ဆတ်ဆံပင်သည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ရောဂါများနှင့်ဆက်စပ်မှုမရှိသော်လည်းလူနေမှုပုံစံစရိုက်လက္ခဏာများကြောင့်သာဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေသည့်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့်အချက်များ၏သြဇာကိုတတ်နိုင်သမျှကန့်သတ်ရန်ကြိုးစားပါ။ ပထမ ဦး စွာအစားအစာကိုဂရုပြုပါ - ၎င်းတွင်ပရိုတင်း၊ သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အမြောက်အများပါဝင်သင့်သည်။ ကုသနေစဉ်အစားအသောက်သည်မသင့်လျော်ပါ။ အရည်များများသောက်ပါ (အကောင်းဆုံး - တွင်းထွက်ရေ) ။ အရက်နှင့်ကော်ဖီမသောက်ပါနှင့်၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။

တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်မှကာကွယ်ရမည်။ သင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုဂရုစိုက်ရန်သစ်သားကိုအသုံးပြုပါ

သောဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုမထိခိုက်ပါဘူး။ ဒါ့အပြင်ကန့်သတ်

အနည်းဆုံးအပူအတွက်အပူပေးစက်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးဖွင့်ပါ။ သို့သော်သံ၊ ပြား၊

သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပါ။ အေးဆေးတည်ငြိမ်သောနှင့်ပူဖောင်းများကိုမမေ့ပါနှင့်။ လေအေးပေးစက်အများစုတွင်ဖယောင်းများပါ ၀ င်သည် ဆံပင် နှင့်သူတို့၏အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။

ဆံသားခြောက်သွေ့။ ဆတ်ဆတ်ဆံပင်ကိုကုသရာတွင်ခန္တာကိုယ်အပူချိန်အထိနွေးသောအဆီများဖြင့် ဦး ရေပြားအနှိပ်ခံခြင်း - burdock, castor, flaxseed, olive သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်ပြီးနောက်ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလုပ်ဆောင်ပါ။ ရေနံကိုဝါဂွမ်းနှင့်အတူ ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်သပ်ပါ။ ရေနံကိုကလေးဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးပြီးအဆုံးတွင်သုတ်ပါ

ဆံပင်၏ခြောက်သွေ့သောအဆုံးများကိုဂရုစိုက်ရန်, ဆံပင်ကိုဂဟေဆော်ပြီးကွဲသွားခြင်းမရှိသည့်ပူပြင်းသည့်ကတ်ကြေးများဖြင့်ဖြတ်ရန်အကြံပြုသည်။

ရိုးရာကုထုံးများနှင့်အတူခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကုသမှု! ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းသည်အထူးသဖြင့်ဂရုစိုက်မှုနှင့်လေးစားမှုလိုအပ်သည်။သူတို့ကအလုံအလောက်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မရှိဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ဟာပန်းချီ၊ ပေါ့ပါးခြင်း၊ ပါမစ်၊ ဓာတုဖြောင့်ခြင်း၊ သံဖြင့်ဖြောင့်ခြင်း၊ အန္တရာယ်ရှိသောစက်မှုနှင့်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာလွှမ်းမိုးမှုများကိုဖြစ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးဖော်ထုတ်ရန်ကြိုးစားပါ။

အထူးသဖြင့်အမြစ်များကိုအဆီပြန်ဖြစ်ပြီးအစွန်အဖျားများခြောက်သွေ့ပြီးခွဲထွက်သည့်ဆံပင်အမျိုးအစားတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤပြproblemနာသည်အထူးသဖြင့်အလယ်အလတ်နှင့်ရှည်သောဆံပင်ပိုင်ရှင်များအကြားတွင်“ ရေပန်းစားသည်” ။ ဒီကံမကောင်းမှုအတွက်အကြောင်းပြချက်အလွန်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုကုသမှုပြီးဆုံးသည်။ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရှောင်ပါ။ အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာ sulfates မပါသည့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောနူးညံ့သိမ်မွေ့သောကလေးခေါင်းလျှော်ရည်ဖြစ်သည်။

မီးမောင်းထိုးပြထားသောဆံပင်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ - အထိရောက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

• ပျက်စီးလွယ်သောဆံပင်။ အကြောင်းရင်းများ, ရောဂါ, ကုသမှု။
• ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ကိုဖယ်ရှားဖို့ဘယ်လို

ခြောက်သွေ့ပြီးကြွပ်ဆတ်တဲ့ဆံပင်ကိုဘယ်လိုကုသနိုင်မလဲ

ဒီဆောင်းပါးမှာ၊ အိမ်မှာဆံပင်ကုသမှုအကြောင်းပြောမယ်၊ သီအိုရီနည်းတယ်၊ ချက်ပြုတ်နည်းတွေပေါ့။ အိမ်သုံးနည်းစနစ်များသည်တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်နေရာအားလုံးတွင်အာဟာရ၊ လေ့လာပါ၊ ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရွေး။ ပုံမှန်အသုံးပြုပါ။

အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများ၏အဓိကအားသာချက်မှာဆံပင်ကိုမထိခိုက်စေခြင်းဖြစ်သည် (သင်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုလိုက်နာပြီးတကယ်စိတ်ကူးမထားပါက) ။ သတိရပါ - အိမ်ကုစားမှုသည်ချက်ချင်းမြင်သာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမပေးသော်လည်းသင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုများသည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းလိမ့်မည်။

အလှအပအားထုတ်မှုတစ်ခုဖြင့်အောင်မြင်နိုင်သည်

မက်မွန်မျက်နှာဖုံး

ပထမခြေလှမ်းမှာမက်မွန်အနည်းငယ်ကိုအခွံခွာပြီး knead ပြီးနောက်ထည့်ပါ

Oils - အစွန်အဖျားကြီးများကိုတိုက်လှန်ရာတွင်အကောင်းဆုံးလက်ထောက်

ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်သည်ကြွယ်ဝသောနို့နှင့် oregano ဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းသည်။ ကုန်ပစ္စည်းကိုတစ်နာရီကြာအသုံးခံပါ၊ ပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆေးပါ။ ဒီမျက်နှာဖုံးမှာအဓိကအစိတ်အပိုင်းကဆံပင်ကိုတံဆိပ်ခတ်နိုင်တဲ့မက်မွန်သီးဖြစ်တယ်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ဆံပင်အလွှာများကိုချောမွေ့စေသည်။

ကြက်သွန်ခြောက်နှင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး

သင်ပျားရည်ကိုယူပြီးလျှင်၊ ကြက်သွန်နီကိုကြိုတင်ကုန်တယ်။ သင်၌ခြောက်သွေ့သောဆတ်ဆတ်ဆံပင်ရှိပါကဤထိရောက်သောရောစပ်မှုတွင်ပြောင်းဖူးသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီထည့်သင့်သည်။ ယခုတွင်၎င်းကိုဆံပင်တွင်သာအသုံးပြုရန်ကျန်ရှိနေသေးပြီး ၄၂ မိနစ်အကြာတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောပါ။ ပျားရည်သည်ဆံပင်အပေါ်ယေဘုယျကျသောအနာရောဂါပျောက်ကင်းစေသည်။ ကြက်သွန်ကအမြစ်ကိုခိုင်မာစေပြီးပိုမိုအားကောင်းစေသည်။

လှပသောဆံပင်၏အကာအကွယ်အပေါ်ဗော့ဒ်ကာနှင့်ပိတ်ချောဆီ

ဗော့ဒ်ကာနှင့်ချောဆီကိုယူပြီးနောက်၎င်းအစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကိုရောစပ်ပြီး ဦး ရေပြားကိုတစ်မိနစ်အနှိပ်ခံရန်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းနောက်သင်၏ဆံပင်ကိုဆဲလ်ဖန်း (သို့) တယ်ရီသုတ်ပဝါနှင့်ခြုံ။ မိနစ် ၄၀ ခန့်အကြာတွင်ထုတ်ကုန်ကိုရေဖြင့်သုတ်ပါ။ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများ၏အခန်းကဏ္ blood သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသောဗော့ဒ်ကာဖြစ်ပြီးဆံပင်နှင့်ဖြတ်တောက်ခြင်းကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။

ဆံပင်သည်အသားအရေကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိမည်သည့်အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်မှုကိုမှမလုပ်ဆောင်ပါ။ သို့သော်သူတို့၏အသွင်အပြင်၏အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးများအတွက်သူတို့၏အခန်းကဏ္ ind သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

အဆီပြန်ခြင်း (သို့) ခြောက်သွေ့သောဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားသည်အရေပြားရောဂါများ၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လည်ပတ်မှုအားနည်းခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ကျန်းမာရေး၊ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာလွှမ်းမိုးမှုများ၊ မသင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုများ၏ရလဒ်များဖြစ်နိုင်သည်။

ငါ့ဆံပင်ကဘာဖြစ်လို့ခြောက်နေတာလဲ

ကျန်းမာသန်စွမ်းသောဆံပင်ပုံစံသည်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာသမာဓိရှိမှု၊ တောက်ပမှု၊ နူးညံ့မှုနှင့် elasticity တို့ဖြစ်သည်။ အပူနှင့်စက်မှုသြဇာလွှမ်းမိုးမှုများကိုခုခံနိုင်စွမ်းရှိသည်။

ခြောက်သွေ့သော၊ ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်သည်ဆံချည်မျှင်များကင်းမဲ့ခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ပြင်ပအချက်များကြောင့်အလွန်အကျွံဖယ်ရှားခြင်းသို့မဟုတ်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုဖောက်ဖျက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သူတို့၏တောက်ပမှု၊ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းမှု၊ elasticity များဆုံးရှုံးမှုနှင့်ထိတွေ့မှုတို့ကြောင့်ကြမ်းတမ်းခြင်း၊ မှေးမှိန်ခြင်း၊ အများစုသည်မတူညီသောအမြင့်များ (သို့) အစွန်အဖျားများတွင်ဖြတ်သွားကြသည်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်၌ပင်သူတို့သည်မှိုင်းနေပြီးခေါင်းပေါ်တွင်သေးငယ်သောပဝါတစ်ချောင်းပေါ်လာပြီး“ တင်းကျပ်ခြင်း” နှင့်အရေပြားယားယံခြင်းတို့ခံစားရသည်။

ဦး ရေပြားသည်အဆီပြန်သည့်အပြင်ဆံပင်အမြစ်ကိုအမဲဆီများလွန်းစွာဖုံးအုပ်ထားကာကျန်အပိုင်းများမှာ“ အစွန်အဖျားကျိတ်ခြင်း” ဖြင့်ခြောက်သွေ့သည်။ ခိုင်မာသောအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ခြင်း၊ သက်မဲ့ပုံရခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုမငြိမ်မသက်ဖြစ်စေသည့်ပုံသဏ္giveာန်များဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့လျှင်ဘာလုပ်ရမလဲ။ ၎င်းအခြေအနေမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အကြောင်းရင်း၏သြဇာကိုဖယ်ရှားခြင်းသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးဖြစ်အောင်စဉ်ဆက်မပြတ်ကောင်းမွန်သောစောင့်ရှောက်မှုပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်သာပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့မှုဖြစ်နိုင်တယ်

1. ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရောဂါများသို့မဟုတ်ရောဂါများ၏ရလဒ်။
2. ရှားပါးမျိုးရိုးဗီဇမူမမှန်ခြင်း၏လက္ခဏာတစ်ခုမှာ။
3. ဆိုးရွားသောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အကြောင်းအချက်များနှင့်ထိတွေ့မှု၏ရလဒ်။
4. ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုမလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုကြောင့်၎င်းသည်အသုံးအများဆုံးနှင့်အဖြစ်များဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိအဓိကရောဂါများနှင့်ရောဂါများတွင် -

• endocrine disorders - သွေးဆုံးကာလအတွင်း endocrine glands ၏အလုပ်မဖြစ်ခြင်း၊ parathyroid glands (hypoparathyroidism) ၏ hypofunction နှင့်အထူးသဖြင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း (hypothyroidism) သည်အလွန်ဆံပင်ခြောက်သွေ့သည်။
• သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါ
• အထူးသဖြင့်ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုဓာတ်များကိုစုပ်ယူခြင်းနှင့်စုပ်ယူခြင်းတို့ပါ ၀ င်သောအစာခြေစနစ်၏ရောဂါများ၊
• ဆီးချိုရောဂါ, နာတာရှည်ကျောက်ကပ်သို့မဟုတ်အသည်းပျက်ကွက်, ဆက်နွယ်တစ်သျှူး (scleroderma, dermatomyositis, etc) ၏ autoimmune ရောဂါများ,
• ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းနာတာရှည်ရောဂါကူးစက်မှုများ၊ တီဘီရောဂါအပါအဝင်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါ၏နာတာရှည်ရောဂါများ၊
• အချို့သောဆေးဝါးများ (glucocorticosteroids, immunosuppressants)၊
• ဗီတာမင်များ၊ အထူးသဖြင့်“ A” နှင့်“ E”၊ macro- နှင့် microelement များ၊ အထူးသဖြင့်ကယ်လစီယမ်၊ သွပ်နှင့်ဆယ်လီနီယမ်အပြင် Omega-3 polyunsaturated fatty acids၊
• ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချရန်သို့မဟုတ်၎င်း၏တိုးမြှင့်ခြင်းကိုတားဆီးလိုသောစိတ်ပုံစံဖြင့်စိတ်စွဲလမ်းနေသည့်ပြည်နယ်မှတွေ့ရှိသည့်အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်သည်။
• ရေမလုံလောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ပူပြင်းသည့်ရာသီဥတုများသို့မဟုတ်အူလမ်းကြောင်းရောဂါအချို့နှင့်သိသိသာသာဆုံးရှုံးမှုတို့နှင့်ဆက်စပ်နေသောကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး၏ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊
• ဦး ရေပြား၏သွေ့ခြောက်သော seborrhea ။

မျိုးဗီဇမူမမှန်:

• ဗိုင်းလိပ်တံ -shaped ဆံပင်, ဒါမှမဟုတ်မျိုးရိုးလိုက်ရှင်းလင်းစွာ -shaped ဆံပင် aplasia (moniletrix),
• ဝါးဆံပင်, ဒါမှမဟုတ် nodular trichoclasia (Netterton ရဲ့ရောဂါ),
• trichotiodystrophy,
• ဆံပင်ကောက်ကောက်သို့မဟုတ် Menk syndrome ရောဂါ။

ဤရွေ့ကားရောဂါတိုးမြှင့်ပျက်စီးလွယ်နှင့်အတူသို့မဟုတ်မပါဘဲဆံပင်ရိုးတံ၏ဖွဲ့စည်းပုံအတွက်ရောဂါဗေဒအပြောင်းအလဲများအားဖြင့်ထင်ရှားလျက်ရှိသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုဥပမာအားဖြင့် endocrine စနစ်၏လည်ပတ်မှုမရှိခြင်း၊ သွားနှင့်လက်သည်းများတွင်ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းသွားသောအပြောင်းအလဲများ၊ အရေပြား follicular keratosis၊ ichthyosiform erythroderma, urticaria၊

ပြင်ပဆိုးရွားသောအကြောင်းအချက်များ -

• အလွန်မြင့်မားသည် (သို့) အပြန်အလှန်အားဖြင့်လေထုအပူချိန်နိမ့်ခြင်းနှင့်အကာအကွယ်ပေးသည့်ကိရိယာများမရှိသောအခါနေရောင်ခြည်အလွန်အကျွံထိတွေ့ခြင်း၊
• ဆောင်းတွင်း၌မကြာခဏအိမ်တွင်းလေ့ရှိသည်သောလေထုခြောက်သွေ့မှု,
• စက်မှုအန္တရာယ်များ၏လွှမ်းမိုးမှု - ပူပြင်းသည့်အလုပ်ရုံများ၊ အက်ဆစ်များ၊ အယ်ကာလီများနှင့်အခြားဓာတုထုတ်ကုန်များ၏လေထုထဲတွင်ရှိနေခြင်း။

မသင့်လျော်သော ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု:

• ပါမင့်၊ အလင်းနှင့်ဆိုးဆေးအလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်း၊ ဖွဲ့စည်းပုံကိုပိုမိုခြောက်သွေ့စေပြီးအဖျက်စွမ်းအားရှိသောအရက်သောက်သည့်ထုတ်ကုန်များ၊ ဆေးဆိုးခြင်းနှင့်ခွင့်ပြုခြင်းပြီးနောက်ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းသည်အထူးသဖြင့်ဤကိစ္စများတွင်ဂရုစိုက်ရန်အတွက်အထူးထုတ်ကုန်များကိုလျစ်လျူရှုခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။
• ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၊ ဆံပင်ညှပ်များသို့မဟုတ်ဆံပင်ပုံသွင်းသူများအတွက်မကြာခဏနှင့်မလျော်ကန်သောအသုံးပြုမှုသည်ပူပြင်းခြောက်သွေ့သောအခြေအနေတွင်၊
• "အုပ်စုခွဲကြီးစွန်း" ၏အချိန်မတန်ဘဲဆံပင်ညှပ်,
• ဖြီးနှင့်ဆံပင်ညှပ်ခြင်း၏မှားယွင်းသောရွေးချယ်မှု,
• အရေပြားနှင့်ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်မသင့်လျော်သောသို့မဟုတ်အရေပြားကင်ဆာကာကွယ်ရန်၊ မျက်နှာဖုံး၊ မျက်နှာဖုံး၊ ဘောလ်ပင်၊

ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးသွားသောဆံပင်ကိုမည်သို့ပြန်လည်ရယူမည်နည်း

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အမျိုးအစားများကို ရွေးချယ်၍ မကုသမီ၎င်းအကြောင်းရင်းကိုဖော်ထုတ်နိုင်ရန် trichologist နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်အရေပြားရောဂါဖြစ်လျှင်၊ ရောဂါဗေဒပညာရှင်သို့မဟုတ်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်သည်သက်ဆိုင်ရာရောဂါဗေဒကိုမည်သို့ကုသရမည်ကိုအကြံပြုလိမ့်မည်။ အထွေထွေပညာရှင်သို့မဟုတ် endocrinologist ကဲ့သို့သောအခြားအထူးကျွမ်းကျင်သူများ၏အပိုဆောင်းစာမေးပွဲများနှင့်ညှိနှိုင်းတိုင်ပင်မှုများကိုလည်းပြုလုပ်နိုင်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ရောဂါများကိုကုသခြင်းသို့မဟုတ်အခြားဆိုးရွားသောအချက်များကိုဖယ်ရှားခြင်းမပြုလုပ်ပါကဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်အမှန်ကန်ဆုံးနှင့်အထူးကြပ်မတ်စွာကြိုးပမ်းမှုများသည်တိုတောင်းသောကာလမှသာရလဒ်ကောင်းရှိလိမ့်မည်သို့မဟုတ်လုံးဝထိရောက်မှုရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

အရည်များများစားစားစားခြင်း၊ ပရိုတင်း၊ ဗီတာမင်၊ မက်ခရိုနှင့်မိုက်ကရိုအမ်များအလုံအလောက်မပါရှိလျှင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သောအစားအစာများကိုစွန့်လွှတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဆေးလိပ်နှင့်အရက်ယမကာများကိုစွန့်လွှတ်ပြီးကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်မကြာခဏစားသုံးခြင်းကိုရှောင်သင့်သည်။

ထို့အပြင်ရှုပ်ထွေးသောဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်အာဟာရဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသောက်သုံးရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းတွင်ဗီတာမင်များအထူးသဖြင့်“ A”၊ “ E” နှင့်“ B” အုပ်စုများ၊ macrocells calcium, iron, copper, magnesium နှင့် microelement များ၊ အထူးသဖြင့်သွပ်နှင့်ဆယ်လီနီယမ်၊ polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ်။

ဆောင်း ဦး ရာသီ - ဆောင်းရာသီနှင့်နွေ ဦး ရာသီ - နွေရာသီတွင်ရေရှည်ထိတွေ့မှုမှ ဦး ရေပြား၏ hypothermia ကိုရှောင်ရှားရန်လည်းလိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်အပူကာလအတွင်းခန်းများတွင်စိုထိုင်းဆကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုလိုသည်။

စောင့်ရှောက်မှုစည်းကမ်းများ

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုတိုက်ရိုက်ဂရုစိုက်ခြင်းတွင် -

• သင်၏ဆံပင်ကို ၁၀-၁၄ ရက်တိုင်းတွင်တစ်ကြိမ်ထက် ပို၍ မပူခြင်း (ရေပူမဟုတ်) ရေအနည်းငယ်ခြောက်သွေ့ခြင်းဖြင့်တစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်ကြိမ်ဆံပင်လျှော်နိုင်သည်။ အမြှုပ်များ၊ ဆံပင်ဖြန်းဆေးများ၊ ဂျယ်လ်များအသုံးပြုပါကအနည်းဆုံး ၂ ကြိမ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ တစ်ပတ်ကို
• မိုးရွာသွန်းမှုမှသန့်စင်ဆေးရည်ကိုအခန်းအပူချိန်နှင့်ရေမွှေးဖျော်ရည်များထည့်။ ရေတွင်ပြုတ်ပါ။
• ပါမစ်ကိုငြင်းပယ်ခြင်း၊ အထူးသဖြင့်အမိုးနီးယားပါသောဆိုးဆေးများဖြင့်ဆံပင်ကိုအလင်းရောင်နှင့်ဆေးဆိုးစေရန်အနည်းဆုံးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်သည်။ လိုအပ်ပါကသဘာဝဆိုးဆေးများအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုမိုကောင်းသည် (henna, basma, ၄ င်းအရောအနှောများ)
• လုံးဝချောမွေ့စွာနှင့်ရှားပါးစွာတည်ရှိပြီးချွန်ထက်သောသွားများနှင့်အတူအနှိပ်စုတ်တံများအသုံးပြုခြင်းနှင့်သဘာဝပစ္စည်းများ (သစ်၊ ရော်ဘာ၊ အရိုး၊ အရောင်၊ သတ္တုမဟုတ်) ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကုန်းများအသုံးပြုခြင်းကိုဖယ်ထုတ်သည်။ t
• ယေဘုယျအားဖြင့်အသုံးပြုရန်အကြံပြုလိုသောမဟုတ်သည့် thermo-forceps, stylers နှင့် irons များကိုအသုံးပြုသည့်အခါအပူကာကွယ်သည့်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်း အကယ်၍ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်၊ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်သည်ပူပြင်းသည့်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေရန်အသုံးပြုပါကအနည်းဆုံး ၂၅ စင်တီမီတာအကွာအဝေးတွင်ရှိရမည်။

အလှပြင်ဆိုင်တစ်ခုမှာခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ကိုစိုပြည်အောင်လုပ်နည်း

အလှပြင်ဆိုင်နှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစင်တာများတွင်ပေးအပ်ထားသော ၀ န်ဆောင်မှုများသည်အဓိကအားဖြင့်အလွန်ပျက်စီးသောဆံပင်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်ကုသမှုသင်တန်းများသည်မကြာခဏကြာတတ်သည်။ အထူးကျွမ်းကျင်သူများသည်ရေဓာတ်ဖြည့်ရုံသာမကတည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလှကုန်များကိုအသုံးပြုကြသည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အခြေခံအစီအစဉ်မှာပဏာမသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းဖြစ်ပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်သုံးခြင်း၊ မျက်နှာဖုံးများသို့မဟုတ်သွေးရည်ကြည်အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးခြင်းများပြုလုပ်ပြီးနောက်အနှိပ်ခံခြင်း၊

အလှပြင်ဆိုင်များတွင် ဦး ရေပြား၏ mesotherapy သင်တန်းများကိုဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်၊ ပရိုတိန်း၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်၊ အပင်ထုတ်ယူမှု၊ ထို့အပြင်ဇီဝကမ္မကုထုံးကိုကြိမ်နှုန်းမြင့်သောသွေးခုန်နှုန်းစီးဆင်းမှု၊ cryomassage၊ အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသောမျက်နှာဖုံးများနှင့်တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများမြင့်မားစွာပါဝင်သောသွေးရည်ကြည်များဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

keratin မျက်နှာဖုံးများ (“ keratin care”) သည်လူကြိုက်များပြီးအချို့သောအလှပြင်ဆိုင်များသည်ထူးခြားသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှဆီများရောစပ်ခြင်းအတွက်တိဗက်၊ Ayurvedic နှင့်အခြားချက်ပြုတ်နည်းများကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအချက်များနှင့်သို့မဟုတ် ဦး ရေပြားအနှိပ်နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။

တစ်ခါတစ်ရံအထူးဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတက်ကြွသောအရောအနှောများကို အသုံးပြု၍ biolamination အသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ဆံပင်တစ်ခုစီတွင်“ ရုပ်ရှင်” တစ်ခုကိုဖန်တီးရန်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းသည်ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုမှကာကွယ်ပေးသည်။ ပရိုတင်းများ၊ အဏုဇီဝများနှင့်ဗီတာမင်များ၊ ဆေးရည်အပင်များမှထုတ်ယူထားသောအစာများသည်အာဟာရနှင့်တည်ဆောက်ပုံတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ တောက်ပ သို့သော် biolamination လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အားနည်းချက်မှာ၎င်းသည်အတော်လေးစျေးကြီးပြီး၎င်းကိုတစ်ပတ်လျှင်အနည်းဆုံး ၂ ကြိမ်ပြုလုပ်ရန်အကြံပြုလိုသည်။

nanoemulsions နှင့် nanocosmetics သုံးပြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအလွန်အမင်းထိရောက်သောစဉ်းစားနေကြသည်။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုသဘောတူခြင်းသည်နာမည်ကောင်းရသောဆေးခန်းများတွင်သာဖြစ်သည်။

အိမ်တွင်းကုသမှု

ပထမ ဦး စွာသင်ဆံပင်၏ exfoliated ကြီးစွန်းဖြတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်: သူတို့ဘယ်တော့မှ recover လိမ့်မယ်။ ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အတွက်သင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲသည့်ခေါင်းလျှော်ရည် (၄ င်း၏ pH သည်မကျော်လွန်သင့်ပါ) အပြင်ငရုတ်ကောင်းအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ပါသော shampoos များ (သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်စေရန်နှင့်ဆိကြည်ဂလင်းများလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်)၊ ကိုကိုးထောပတ်၊ သံလွင်၊ ဂျိုဗို၊ “ Schwarzkopf”,“ Wella Professional”, L'Oreal”,“ Dessange”,“ John Frieda”,“ Kanebo” နှင့်အခြားအမှတ်တံဆိပ်များ၏ခေါင်းလျှော်ရည်များကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။

ဆံပင်ကိုမဆေးမီအထူးသဖြင့်ဆိုးဆေးမပြုလုပ်မီ ၁၀ မိနစ်အရေပြားကို burdock, castor, linseed, sunflower သို့မဟုတ် hemp oil ဖြင့်မိမိကိုယ်ကို massage လုပ်သင့်သည်။ အနှိပ်သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေပြီးဆိကြည်ဂလင်းများလည်ပတ်စေသည်။

အမြစ်အဆီများကြီးထွားပြီးကျန်ကျသောခြောက်သွေ့သောအခါခြောက်သွေ့ခြင်းကို ပို၍ အာရုံစိုက်သည်။ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်အတွက် shampoos မသုံးပါနဲ့။ အမြစ်များ၏အဆီပါဝင်မှုကိုလျှော့ချရန်သင်သည်ထိုသူတို့အထဲတွင်အပင်များ၏သက်တမ်းကိုထိုကဲ့သို့သောပညာရှိမြက် (ရေခွက်တစ်ဝက်တွင် ၁ ဇွန်းတစ်ဇွန်း ၁) သို့မဟုတ်ကြိတ်ခွဲထားသောသစ်ပင်အရွက် (၁ ဇွန်း) ခုတ်ထားသောသပိတ်ပင် (၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) - ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 200 ml ။

မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ရန်အတွက်အခြေခံအားဖြင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ သစ်သီးများ၊ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြစ်သောရိုးရာကုထုံးများကိုလည်းအချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုရန်အကြံပြုပါသည်။ ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးတဲ့နောက်စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort၊ chamomile, yarrow, calendula, plantain နှင့် poplar buds တို့ပါ ၀ င်သည့် herbal collection ၏ပြုတ်ရည် (၁ ပွက်ပွက်ဆူနေသော ၁ လီတာလျှင် ၂ ဇွန်း) ကိုသုံးနိုင်သည်။

ရိုးရာဆေးပညာအကြံပြုသောချက်ပြုတ်နည်းများတွင်ဆူးပင်ပေါက်သည်စုဆောင်းခြင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်လွတ်လပ်သောကူးစက်ရောဂါအဖြစ်ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် carotenoids, Vitamins, အော်ဂဲနစ်ဒြပ်စင်များနှင့် Phytoncides များများပါဝင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ဆေးကြောရန်အတွက်လတ်ဆတ်သောအရွက်များကိုအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။ ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလက်ဖက်ခြောက်အစိမ်းရောင်နှင့်ခြောက်သွေ့သောဆူးပင်များအရွက်များနှင့်ဆေးကြောရန်အတွက် burdock root decoction၊ သပိတ်ပင်အခေါက်အရောအနှောရောနှောထားသောခြောက်သွေ့သောဆူးပင်များအရွက်များနှင့်သံလွင်ဆီများပါ ၀ င်ခြင်း (ဆံပင်မျှင်များသို့ ၁ နာရီကြာထိ) အားဖြင့်ကောင်းမွန်သည်။

ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်တင်းရန်အတွက် retinol နှင့်ဗီတာမင် "E" တို့ပေါင်းစပ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပေါင်းစပ်ထားသောမျက်နှာဖုံးများကိုလည်းသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဂျုံဘို၊ အုန်းသီး၊ ဂျုံပင်နှင့်ပင်လယ် buckthorn တို့သည်အကောင်းဆုံးအဖြစ်သတ်မှတ်ကြသည်။

“ phyto-wrappings” ပုံစံဖြင့်မျက်နှာဖုံးများသည်ကောင်းမွန်သောအစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီးဆံပင်ပုံတည်ဆောက်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

• အပူဒိန်ချဉ်တစ်လွှာကိုအသုံးပြုသည်။ ထို့နောက် ဦး ခေါင်းကိုပလတ်စတစ်အဖုံးနှင့်ဖုံးအုပ်ထားရမည်။ မိနစ် ၃၀ ကြာပြီးနောက်နောက်ထပ်နာရီဝက်ခန့်အကြာတွင်ထိုမျက်နှာဖုံးကိုလက်ဖက်စိမ်းသို့မဟုတ်အနက်ရောင်လက်ဖက်ခြောက်နှင့်အတူဆေးကြောပြီးလျှင်ဆေးကြောသန့်စင်ပါ။
• 100 ဂရမ်ပမာဏအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစုဆောင်းခြင်း။ မိခင် wort အပင်၊ စိန့်ဂျွန်၏ wort၊ ဆူးပင်နှင့်ဘုစပတ်ရွက်များ၊ chamomile ပန်းများ၊ nasturtium နှင့် clover အဖြူတို့ပါဝင်သည် (ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုစီ၏ဇွန်း ၃ ခု) သည်½ခွက်သံလွင်ဆီ၌မှောင်မိုက်သောနေရာ၌နှင့်သေချာစွာပိတ်ထားသည့်တစ်ပတ်ထဲတွင် ၁ ပတ်တစ်ကြိမ်ထည့်သင့်သည်။ လှိုင်။ ထို့နောက် strain, အပူနှင့် 2 နာရီ insulator တွင်လည်းနှင့်အတူဆံပင်မှလျှောက်ထားပြီးနောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူသုတ်ခြင်း။
• ဂေါ်ဖီဆန်၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံး၊ ကြက်ဥတစ်ရွက်တစ်ကျော့နှင့်ပန်းသီးသို့မဟုတ်စပျစ်သီးရှလကာရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတို့ပါဝင်သောနွေးထွေးသောအရောအနှောကိုပူနွေးစေသောမိနစ် ၄၀ တွင်အသုံးပြုသည်။

ရိုးရာဆေးပညာတွင်ကွဲပြားခြားနားသောချက်ပြုတ်နည်းများစွာရှိသေးသည်။ သို့သော်ခြောက်သွေ့သောဆတ်ဆတ်ဆံပင်ကိုဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုထိခိုက်စေသည့်အချက်များနှင့်၎င်းတို့ကိုပုံမှန်အဆက်မပြတ်ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့်ဖယ်ရှားခြင်း၊

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မည်သို့စောင့်ရှောက်ရမည်နည်း

အစိုဓာတ်မရှိခြင်းနှင့်ဆံပင် follicles များ၏အာဟာရချို့တဲ့မှုသည်ဆံပင်၏ပုံပန်းသဏ္andာန်နှင့်အထူးသဖြင့်အဆုံးများကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ပျက်စီးသွားသောဆံပင်ပုံစံသည်အထူးသဖြင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဂရုစိုက်မှုလိုအပ်သည်။ ခြောက်သွေ့သောအချက်များကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလှပြင်ဆိုင်များတွင်ရောအိမ်တွင်ပါကုသနိုင်သည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုဖြစ်စေသည့်အရာ

ဆံပင်အဆုံးမှခြောက်သွေ့စေသောအကြောင်းရင်းများတွင် -

• မလျော်ကန်သောရွေးချယ်ထားသောဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးပစ္စည်းများ
• သင့်ဆံပင်ကိုမကြာခဏဆေးကြောပါ
• ပြုပြင်တာတွေသုံးတာတွေ၊
• ပါမစ်
• မကြာခဏအသုံးပြုသောဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်း၊ သံ၊
• မြင့်မားသောသို့မဟုတ်နိမ့်သောအပူချိန်ထိတွေ့မှု၊
• ကလိုရင်းရေ (သို့) ဆားငန်ရေအိုင်ထဲရှိရေကူးကန်ထဲ၌ရေကူးခြင်း။

ဆံပင်၏ခြောက်သွေ့သောအစွန်းများမှာကွဲသွားပြီးကျိုးပဲ့သွားသောကြောင့်ဆံပင်ကိုညံ့ဖျင်းစေသည်။ သို့သော်အသက်မဲ့။ ပျက်စီးဆုံးသောခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုသင့်တော်စွာကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ပါကပြန်လည်ထူထောင်နိုင်သည်။

ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်အတွက်ကုသမှုကိုဘယ်လိုစတင်ရမလဲ

ဆံပင်ကိုအအေးဒဏ်နှင့်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုမှကာကွယ်ပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ဆောင်းရာသီမှာ ဦး ထုပ်ကိုဆောင်းပြီးနွေရာသီမှာ - ဦး ထုပ်သို့မဟုတ် ဦး ထုပ်နှင့် ponytail တွင်ဆံပင်ကိုစုဆောင်းပါ။ ဆံပင်အတွက်အာဟာရများစီးဆင်းမှုကိုအနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်အတွက် elastic ကိုတင်းကျပ်စွာမတင်းပါစေနှင့်။

တစ်ပတ်လျှင် ၂ ကြိမ် ၂ ကြိမ်မကဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုသုံးပြီးနူးညံ့သောအပူချိန်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ပူသောလေသည်အကြေးခွံများကို“ ထစေ” သည်၊ ဆံပင်၏အစိုဓာတ်ကိုတိုးစေပြီးဆံပင်ကိုညစ်ညမ်းစေနိုင်သည်။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကို ၂၀-၂၅ စင်တီမီတာအကွာအဝေးတွင်ထားရှိပြီးပိုမိုမြန်ဆန်သောခြောက်သွေ့မှုအတွက်ဆံပင်ပုံစံကိုသီးခြားကြိုးမျှင်အဖြစ်ခွဲယူပါ။ အကယ်၍ အချိန်အလုံအလောက်ရှိပါကသင်၏ဆံပင်ကိုမျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်နစ်ဖြင့်သဘာဝအခြောက်ဖြစ်ရန်စောင့်နေခြင်းကပိုကောင်းသည်။

စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုသစ်သားပြားသို့မဟုတ်ဖြီးဖြင့်သာဖြီးပါ။ သတ္တုနှင့်ပလပ်စတစ်ဘီးများသည်စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ သင်သည်အပြောက်အပြောက်များမှတုတ်တစ်ချောင်းလုံးကိုမဖြိုဘဲထုတ်ပစ်နိုင်သည်။ သစ်သားဖြီးမရှိလျှင်ဆံပင်ကိုညင်ညင်သာသာလက်ချောင်းဖြင့် ခွဲ၍ အနည်းငယ်ဖြီးနိုင်သည်။

ပျော့ပျောင်းသောဆံပင်ပုံစံများကိုရွေးချယ်ပါ။ forceps နှင့်သံကိုအသုံးပြုသည့်အခါအပူကာကွယ်ပစ္စည်းများအသုံးပြုပါ။

အစားအသောက်ကဆံပင်ကိုဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ

သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောအစာအာဟာရသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသော်လည်းအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောအမျိုးမျိုးသောအစာများစားခြင်းသည်ဆံပင်ကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ပရိုတင်းပါဝင်သောအစားအစာများ၊ ဗီတာမင်ဘီ၊ ​​အေ၊ အီး၊ သဲလွန်စများစသည်တို့ပါ ၀ င်သည့်အစားအစာများကိုစားပါ။

• အစေ့တစ်ခုလုံး
• သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
• ပဲမျိုးစုံ
• ပေါင်မုန့်
• နို့ထွက်ပစ္စည်းများ,
• အခွံမာ
• အသည်း
• ပင်လယ်စာ

ကြော်သော၊ အဆီနှင့်စပ်သောအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် သာ၍ ကောင်း၏။

နေ့စဉ်လုံလောက်သောအရည်ကိုသောက်ပါ။ သို့မဟုတ်ပါကကိုယ်ခန္ဓာသည် "အတွင်းပိုင်းမှ" ဆံပင်မှအစိုဓာတ်ကိုထုတ်ယူနိုင်ပြီးဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုအတွက်အလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်ရေတိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ရေမြှုပ်အစာအိမ်တွင် ဦး ရေပြားအဆီမျှတမှုကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန်အလွန်အသုံး ၀ င်သည်။ သံပုရာနှင့်ပူသောရေကိုသောက်ရန် - ၁ ခွက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူသံပုရာချပ် ၂ ခုကိုငါသွန်းလောင်းပါ၊ ၅-၆ မိနစ်ခန့်စိုက်။ သေးငယ်သည့်သောက်စရာများဖြင့်သောက်ပါ။ ဤနည်းလမ်းသည် "အတွင်းပိုင်း" ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ဂရုစိုက်ခြင်းအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

သငျသညျအုပ်စုခွဲကြီးစွန်းဖြတ်ဖို့ဘယ်လောက်မကြာခဏလိုအပ်ပါတယ်

ဆံပင်၏အဆုံးများမှာကွဲသွားပြီဆိုပါက၎င်းတို့ကိုမည်သည့်အံ့ဖွယ်နည်းဖြင့်မဆိုကော်မကပ်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်ဆံပင်အလှပြုပြင်သူတစ် ဦး ၏ ၀ န်ဆောင်မှုများကိုပုံမှန်အသုံးပြုရန်လိုအပ်ပြီးဆံပင်ပုံစံတစ်လနှင့်တစ်နှစ်ခွဲအနည်းဆုံးအဆင့်မြှင့်တင်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်ဆံပင်သို့ဆွဲဆံသောအသွင်အပြင်ပြန်လာမည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်၏အစွန်အဖျားများကြောင့်အလွန်ပျက်စီးစေသည်။

ဆံပင်ညှပ်နှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကို“ ကတ်ကြေးပူနှင့်” ဖြတ်နိုင်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင်အကြံပေးချက်များသည်တံဆိပ်ခတ်ပြီးအစိုဓာတ်ကိုကြာရှည်စွာထိန်းသိမ်းထားသည်။ အကယ်၍ သင်သည်သင်၏ဆံပင်အရှည်ကိုတကယ်တန်ဖိုးထားပါကပျက်စီးနေသောအဆုံးကိုသာဖြတ်တောက်ရန်သခင်အားတောင်းဆိုပါ။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ဆေးကြောခြင်း - လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက်မှန်ကန်သောပြင်ဆင်မှု

သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အတူခြောက်သွေ့သောအိမ်များအတွက်အိမ်တွင်းကုသမှုစတင်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်မသောက်မီ ၅-၁၀ မိနစ်၊ အရေပြားသို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီလိမ်းပြီးအလင်းအနှိပ်ဖြင့်လှည့်ပါ။ ဆံပင်ရဲ့အဆုံးဆီရောက်ဖို့အတွက်ဆံပင်တွေကိုရှားပါးပြီးသွားဖြီးပါ။

ဆံပင်ကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေပြီးဆိကြည်ဂလင်းများကိုပျက်စီးစေသည်။ pH ကြားနေခေါင်းလျှော်ရည်ကိုရွေးပါ။

• shea ထောပတ်
• ကြွေ
• ပိုးပရိုတိန်း
• အမိုင်နိုအက်ဆစ်
• လက်ဆီသင်နှင့်အခြားသူများ။

အဝတ်လျှော်နေစဉ်လက်ချောင်းများဖြင့်ညင်ညင်သာသာ နှိပ်၍ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပူနွေးသောရေဖြင့်ဆေးပါ။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောခြင်းသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်ရိုးရာကုထုံးများ

ကြက်ဥတစ်လုံး၏အဝါရောင်အဝါရောင်ကိုယူပါ၊ ၎င်းကိုအဖြူရောင်“ ဖလင်များ” ဖြင့်သန့်စင်ပါ (ဆံပင်မှမဖြုတ်ရန်) နှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ထည့်ပါ။ ကြက်ဥတွင်ပါ ၀ င်သောအာဟာရများသည်ဆံပင်၏ပျက်စီးနေသောအချိန်ကာလကိုဖြည့်ပေးပြီးအဆုံးများကို“ ကော်” ပေးသည်။

အဝါရောင်အပေါ် အခြေခံ၍ ခြောက်သွေ့သောအဆုံးများအတွက်ကုသရေးမျက်နှာဖုံးကိုပြင်ဆင်ပါ။ ကြက်ဥအနှစ် ၂ ခုကိုဘရန်ဒီသို့မဟုတ်ဗော့ဒ်ကာဇွန်း ၂ ခုနှင့်ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ် ၁ ဇွန်းရောစပ်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်အစားသူတို့ကိုသုံးပါ။ အနည်းငယ်အသုံးပြုပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်သည်ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်လာသည်ကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။

ခြောက်သွေ့သောအကြံပေးချက်များများအတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ

chamomile ပန်းပွင့်, calendula, coltsfoot သို့မဟုတ် plantain အရွက် 3-4 ဇွန်းရောမွှေ, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 2 ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်း။ ၂ နာရီအကြာတွင်ဆပ်ပြာကိုနွေးသောရေ ၂ လီတာနှင့်ရောပြီးဆံပင်ကိုဆေးပြီးသည့်အခါသုံးပါ။

ပန်းသီး cider ရှလကာရည်ကိုသုံးပြီးဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းပြီးဇွန်း ၁ ခွက်ကိုရေတစ်လီတာတွင်ရောစေနိုင်သည်။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

အိမ်တွင်းကုထုံးဆံပင်များတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပါဝင်နိုင်သည် -

• သံလွင်
• ရွှေဖရုံသီး
• နှမ်းမျိုးစေ့များ
• burdock
• အုန်းသီး
• မုန်ညင်း
• လျှော်စသည်တို့

မုန်ညင်းဆီသည် ဦး ရေပြားသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။ နှမ်း - ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်။ ဗီတာမင် D နှင့် E များပါဝင်သောဖရုံသီးမျိုးစေ့သည်ခြောက်သွေ့သောအကြံဥာဏ်များအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။

ပူနွေးသောဆီကိုဆံပင်ဆီမထည့်မီ ၂ နာရီကြာအသုံးမပြုပါနှင့်သို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးကိုတစ်ညတည်းထားပါ။ မျက်နှာဖုံးကဆံပင်ပေါ်မှာကြာရှည်လေလေပိုကောင်းလေဖြစ်တယ်။