သင့်ရဲ့ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်

ဦး ရေပြား၏အမျိုးအစားနှင့်ရောဂါလက္ခဏာကိုဆုံးဖြတ်ရန်မှာခန္ဓာကိုယ်အတွင်းအမြဲတမ်းဖြစ်ပေါ်နေသောအပြောင်းအလဲများနှင့်ဆံပင်နှင့်အရေပြားအခြေအနေများပြောင်းလဲခြင်းကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ပတ် ၀ န်းကျင်နှင့်လူတို့၏ထုတ်ကုန်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ညစ်ညမ်းမှုပိုများလာသောမြို့ကြီးများစွာတွင်ဆံပင်သည်လျင်မြန်စွာညစ်ပတ်ကာမှိုတက်လာသည်။

အဓိကအမျိုးအစားများ

အောက်ပါအရေပြားအမျိုးအစားများကိုခွဲခြားထားပါသည်။:

ပုံမှန် အဓိကအားဖြင့်ကလေးများနှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအနည်းဆုံးအရေအတွက်၌တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အရေးကြီးသောလက္ခဏာမှာယင်း၏ elasticity ဖြစ်သည်။ ဒီအမျိုးအစားရှိသူတွေကပြwithနာကိုမသိဘူး။ ဝက်ခြံ၊ အနီရောင်အစက်အပြောက်များသည်အရေပြားပေါ်တွင်မပေါ်လာပါ။ သူသည်နှင်းခဲသို့မဟုတ်လေထန်သောရာသီဥတုကဲ့သို့သောမည်သည့်ရာသီဥတုဖြစ်စဉ်ကိုမဆိုသည်းခံပြီးပူသောရာသီဥတုကိုလည်းမကြောက်ပါ။ သူမဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးနောက်အခွံမကျိတ်၊

ဒီမျိုးစိတ်ပိုင်ရှင်များအထူးသဖြင့်အပန်းဖြေခြင်းနှင့်လည်းဂရုစိုက်သင့်ပါဘူး။ အမှန်မှာအနုတ်လက္ခဏာအချက်များစွာသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကို ပြောင်းလဲ၍ နာကျင်သောကြည့်ရှုမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

သို့သော်အားနည်းချက်များရှိသည်၊ ဥပမာအားဖြင့်အတော်လေးစောစောစီးစီးပေါ်လာသည့်သေးငယ်သောအရေးအကြောင်းများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆပ်ပြာဖြင့်ဆေးကြောပြီးနောက်, က "ကျုံ့" ။ လေထန်သောရာသီဥတုရှိလမ်းပေါ်တွင်အခွံခွာခြင်း၊ ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းသည်ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုများကိုနာကျင်စွာတုံ့ပြန်သည့်အထိခိုက်မခံနိုင်သောအရေပြားအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ သူမအတွက်သင့်တော်သောဂရုစိုက်မှုသည်အရေးကြီးသည်၊ သူမပါဘဲသူမဝမ်းနည်းနေလိမ့်မည်။ ချော အထူးသဖြင့်အပျိုဖော်ဝင်ချိန်တွင်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည်အများအားဖြင့်အဝါရောင်သို့မဟုတ်မီးခိုးရောင်အရောင်အတွက်အလွန်ဆွဲဆောင်မှုမရှိပါ။ အဆီပြန်သောအသားအရေသည်ကျယ်ဝန်းသည့်အပေါက်များရှိပြီး၎င်းသည်ဆီကိုအရောင်တောက်စေသည်။ အထူးသဖြင့်အပျိုဖော်ဝင်ချိန်တွင်ဝက်ခြံသည်သိသာလာသည်။ ၎င်းကိုပြproblemနာအရှိဆုံးဟုယူဆပြီးအခြားသူများကိုအလွန်သပ်သပ်ရပ်ရပ်မကြည့်ပါ။

ထို့အပြင် pluses ရှိပါတယ်။ ဤအမျိုးအစားသည်အစိုဓာတ်ကိုကောင်းစွာထိန်းသိမ်းထားသောကြောင့်အရေပြားသည်ကြာရှည်စွာ elasticity ကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ အရေးအကြောင်းတွေကတခြားအရေပြားအမျိုးအစားတွေထက်အများကြီးနောက်ကျတယ်။

ဦး ရေပြားအကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါက https://vsemugolova.com/bolezni/kozhi

ဆံပင်ရွေးချယ်မှုများ

အောက်ပါဆံပင်အမျိုးအစားများ:

1. ခြောက်သွေ့ များသောအားဖြင့်၎င်းတို့သည်တောက်ပမှုမရှိဘဲသူတို့၏စွန်းတိုင်အောင်အဆက်မပြတ်ကွဲပြားနေသည်။ ဒါကမတော်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှုကြောင့်ဖြစ်ပျက် ပြီးတော့သူတို့ဆီကိုအရည်အချင်းပြည့်ဝတဲ့ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြင့်သူတို့ဟာပြန်လည်ထူထောင်ထားပါတယ် ဤဆံပင်အမျိုးအစားကိုအဆက်မပြတ်ဆေးဆိုးရန်မသင့်ပါ။ သို့သော်အသုံးဝင်သောဗီတာမင်များဖြင့်သူတို့ကိုအာဟာရပေးသင့်သည်။ ၎င်းတို့ကိုတစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ဆေးကြောရန်အကြံပြုသော်လည်းအမျိုးမျိုးသောမျက်နှာဖုံးများအသုံးပြုခြင်းကိုသာကြိုဆိုသည်။
2. ရဲရင့်စွာအမျိုးအစား တော်တော်လေးမြန်တယ်။ အမျိုးသမီးများအနေဖြင့်လှပသောဆံပင်ပုံစံကိုဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်သည်ဆံပင်ပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်လွယ်ကူပြီးအချိန်ကြာမြင့်စွာတည်ရှိနေသည်။ အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက် shampoos များကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ၎င်းသည်သူတို့၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပိုမိုခိုင်မာစေပြီးနောက်ထပ်အလင်းရောင်နှင့်အသံပမာဏကိုပေးလိမ့်မည်။
3. ရောနှောအမျိုးအစား အမြစ်များကိုအဆီထွက်သောအခါ၎င်းကိုစဉ်းစားသည်။ ယင်းသည်ထုတ်လုပ်ထားသောအဆီသည်ဆံပင်တစ်ခုလုံးသို့မဖြန့်ဝေခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်ဆေးကြောပါ။

ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ရမလဲ။

ဆံပင်အမျိုးအစားကိုအထူးစမ်းသပ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်၍ သင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။:

1. သင်ပထမ ဦး ဆုံးအဆီစမ်းသပ်ရပါမည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အတွက်သင်လက်သုတ်ပုဝါသို့မဟုတ်စက္ကူသုတ်ပုဝါလိုအပ်သည်။
2. ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုကြိမ်ဖန်များစွာဆေး။ လျှော်ပါ၊ ထို့နောက်အထည်ဖြင့်ခြောက်သွေ့ပြီးခြောက်သွေ့စွာထားပါ။
3. အနာဂတ်၌ဤလက်သုတ်ပုဝါကိုစဉ်းစားပါ။ သို့သော်လက်သုတ်ပဝါတွင်သဲလွန်စမရှိပါကဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့သောပုံမှန်နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောအမျိုးအစားကိုရည်ညွှန်းသည်။

ထိုကဲ့သို့သောလေ့လာတွေ့ရှိချက်များ၏အကူအညီဖြင့်အိမ်တွင်ဆံပင်အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။

လူတိုင်းအတွက်အကြံပေးချက်များကိုဂရုစိုက်ပါ

လူ့ကျန်းမာရေးသည်ဆံပင်အမျိုးအစားအပေါ်ကြီးမားသောသက်ရောက်မှုရှိသည်။ နှင့် ဦး ရေပြား၏အခြေအနေပေါ်မှာ။

1. ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုအလုံအလောက်ပါသည့်ကျန်းမာသောအစားအစာများကိုသာစားရန်၊ ဦး ရေပြား၏အာဟာရဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများနှင့် ပတ်သက်၍ ဤနေရာတွင် https://vsemugolova.com/bolezni/kozhi/pitanie-k-golovy.html ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့်ရှာဖွေနိုင်သည်။
2. ဖြစ်နိုင်သမျှအရည်များများသောက်ရန်လည်းအကြံပြုသည်။
3. ဆေးလိပ်နှင့်အရက်ကဲ့သို့သောအကျင့်ဆိုးများကိုရှောင်ပါ။
4. ပူပြင်းသည့်ရာသီတွင်သင့်ကို ဦး ထုပ်ဆောင်းသင့်သည်၊ ၎င်းသည်သင်၏ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်လေပြတ်စေခြင်းမှကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်။

ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံသည်သက်ရှိတစ်ခုလုံး၏စနစ်တကျလည်ပတ်မှုကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ အဓိကကတော့မင်းရဲ့ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်ပြီးမှန်ကန်သောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်သည်ကျန်းမာလိမ့်မည်။

ဆံပင်အမျိုးအစားများကဘာတွေလဲ

ဆံပင်၏ ဦး ခေါင်းအတွက်အိမ်တွင်အရည်အချင်းပြည့်မှီသောစောင့်ရှောက်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာမှာသင်၏ကိုယ်ပိုင်အမျိုးအစားကိုသိရန်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များပျက်စီးခြင်းကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်မျက်နှာဖုံးများ၊ လေအေးပေးစက်များနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်များကိုရွေးချယ်သင့်သည်။

ဆောင်းပါးမှာဖော်ပြထားတဲ့စမ်းသပ်မှုကိုအသုံးပြုပြီးဆံပင်အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ဖို့လွယ်ကူတယ်။ အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်ဆံပင်သည်အောက်ပါအချက်များနှင့်ခြားနားသည်။

• အဆီပါဝင်မှု (ရောထွေး၊ ပုံမှန်၊ အဆီ၊ ခြောက်သွေ့)၊
• သိပ်သည်းဆ (အထူ, ပါးလွှာ, အလတ်စား),
• elasticity (လှိုင်း, ဖြောင့်, ကောက်) ။

အာရုံစူးစိုက်မှု! ဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားအနည်းငယ်ကိုပြုပြင်ခြင်းသည်ရာသီဥတုအခြေအနေများနှင့်ကျန်းမာရေးကိုပြောင်းလဲစေပြီးမလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဆိုပါအဆီအကြောင်းအရာနှင့် strands ၏အသွင်အပြင်ပြောင်းလဲနေကြသည်။

ဆံပင်အခြေအနေအရ၎င်းသည်ကျန်းမာပြီးသက်မဲ့ဖြစ်သည်။

အဆီအကြောင်းအရာအားဖြင့်

sebum ထုတ်လွှတ်မှုသည်အမြစ်ဇုန်၏ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ လူအချို့တွင်ထုတ်လွှတ်မှုပြင်းထန်မှုသည်တစ်သက်တာလုံးကွဲပြားခြားနားပြီးဥပမာအားဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆံပင်ဆိုးဆေးများကဲ့သို့သောအလှကုန်အချို့နှင့်ထိတွေ့မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဂလင်းများမှလုံလောက်သောလျှို့ဝှက်ချက်မရှိသောကြောင့်အရေပြားသည်ခြောက်သွေ့သွားသည်။ တည်ငြိမ်သောအဆီထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်အမျိုးအစားအတွက်အထူးသဖြင့်၊ ပေါင်းစပ် - ဆံပင်စတုတ္ထအမျိုးမျိုးရှိပါသည်။

ပုံမှန်

ဒီဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုင်ဆောင်သူတွေဟာစောင့်ရှောက်မှုမှာအခက်အခဲတွေကြုံတွေ့ရလေ့မရှိပါဘူး။ သို့သော်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်အပြင်နှင့်ခွန်အားသည်ကြိုးမျှင်များကိုဂရုစိုက်ရန်မလိုအပ်ဟုအမြဲတမ်းမဆိုလိုပါ။ ပုံမှန်အမျိုးအစား၏ဝိသေသလက္ခဏာများ:

• elasticity
• လွယ်ကူစွာဖြီး
• လွယ်ကူစွာတပ်ဆင်နိုင်သည်
• အကြံဥာဏ်များကိုအပိုင်းပိုင်းဖြတ်ရန်စိတ်သဘောထားမရှိခြင်း၊
• အနည်းငယ်ခြောက်သွေ့ခြင်း (တစ်ခါတစ်ရံတွင်ထင်ရှားသည်)
• အမြစ်ဇုန်တွင်အစိုဓာတ်ကောင်းခြင်း၊
• အရေပြားအခွံမကျခြင်း
• သင့်လျော်သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အဝတ်လျှော်သောအခါအရေပြားတင်းကျပ်မှုမရှိဟုခံစားရသည်။
• ဒြပ်ပေါင်းများနှင့်အခြားအချက်များနှင့်ထိတွေ့ပြီးနောက်လွတ်လပ်သောနှင့်လွယ်ကူသောပြန်လည်နာလန်ထူ။

အရေးကြီးတယ်။ တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ အဝတ်လျှော်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကူအညီဖြင့်ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းရန်လုံလောက်သည်။ မည်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းတွင်မဆိုပုံမှန်ဆံပင်အတွက်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အပတ်စဉ်မျက်နှာဖုံးများအားအာဟာရနှင့်စိုစွတ်စေသောဂုဏ်သတ္တိများ (ကိုယ်တိုင် ပြုလုပ်၍ ၀ ယ်ယူထားသော) ကိုအကြံပြုသည်။

Chamomile decoction သည်ပုံမှန်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအကျိုးရှိစေသည်။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစ်ခွက်ကိုအပင်တစ်ပင်များ (2 tbsp ။ L. ) ထဲသို့လောင်းကာမိနစ် ၃၀ ကြာအောင်အခိုင်အမာဆိုထားသည်။ ပုံမှန်ချုံ့ခြင်း (၂ လတစ်ကြိမ်တစ်ကြိမ်) သည်အစွန်အဖျားများကိုအပိုင်းပိုင်းဖြတ်ခြင်းမှကာကွယ်လိမ့်မည်။

ဖက်တီးအမျိုးအစားပြီးနောက်ဒုတိယပြproblemနာအများဆုံးဆံပင်ပုံစံ။ အများအားဖြင့်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုသူတို့ကိုခြောက်သွေ့ခြင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများအဖြစ်ဖော်ပြသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ပြောင်ပြောင်တင်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ယားခြင်း၊

ပူပြင်းစွာပုံစံပြုခြင်း၊ အရောင်ခြယ်ခြင်းဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်ရာသီဥတုအချက်များကြောင့်ဆံပင်ကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေသည်။ မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုသည်အထူးသဖြင့်မှားယွင်းစွာရွေးချယ်ထားသောအလှကုန်များအတွက်များစွာအကျိုးသက်ရောက်သည်။

ဝိသေသလက္ခဏာများ:

• မှိုင်းခြင်း
• elasticity ၏မရှိခြင်း
• ချစ်ခြင်း
• ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးပြီးတဲ့အခါမှာရှုပ်ထွေးပြီးခက်ခဲရှုပ်ထွေးပါတယ်။
• fit ရန်ခဲယဉ်း
• အစွန်အဖျားအပိုင်းကိုအသံထွက်သည်
• alopecia ဖို့သဘောထား
• ဆံပင်ဆေးကြောပြီးနောက်တင်းကျပ်စွာနှင့်အီ၏ခံစားချက်။

ခြောက်သွေ့မှုကိုသဘာဝ (အဆီနည်းနည်းထုတ်လုပ်ခြင်း)၊ ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်အသက်ကြီးလာခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ မတိုင်မီအပူလွန်ကဲမှုလက္ခဏာများမရှိခဲ့ပါကထိုကဲ့သို့သောအသွင်ပြောင်းရောဂါဖြစ်ပွားရခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်လိုအပ်သည်။

ဤသို့ပြုလုပ်ရန်သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -

1. မကြာခဏဆေးကြောခြင်းနှင့်အပူသုံးပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းကိုငြင်းပါ။ ကလိုရင်း (လ်) ရေသည်၎င်းနှင့်မသင့်လျော်ပါ။ ၎င်းကိုစစ်ထုတ်ထားသောသို့မဟုတ်ပြုတ်ခြင်းဖြင့်အစားထိုးခြင်းကပိုကောင်းသည်။ ကလိုရင်းသည်ဆံပင်ကိုအလွန်ခြောက်သွေ့စေသည်။ တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာအပူအရည်နှင့်အတူခေါင်းကိုပက်ဖြန်းသင့်သည်။
2. ကြိုးများကိုအထူးအလှကုန်များဖြင့်စဉ်ဆက်မပြတ်စိုစွတ်စေပြီးနေပူသောရာသီဥတုတွင်ခရမ်းလွန် filter နှင့်အတူအကာအကွယ်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုပါ။ ဆေးကြောပြီးနောက်ပိုင်းခွဲထားသောအဆုံးများကိုသွေးရည်ကြည်၊ ရေမှုန်ရေမွှားများ၊ အဆီများ၊ တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ခန့်သင်သည်အိမ်တွင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုမွှေးကြိုင်သောဆီသို့မဟုတ်ရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုပေါ်တွင် အခြေခံ၍ လက်ဖြင့်ပြုလုပ်သောအရောအနှောများကို သုံး၍ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဤအားသွင်းခြင်းသည်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည်။
3. ဆောင်းရာသီတွင်အေးသောရာသီဥတုနှင့်ပူပြင်းသည့်ရာသီများတွင်သာမကရေကူးကန်များ၊ ပင်လယ်ဆားငန်ရေများအပြင်အိုင်တစ်ခုသို့မဟုတ်ချောင်းရေတွင်ရေချိုးပြီးလျှင်ကမ်းနားလမ်းရှိရေများကိုသန့်ရှင်းသောလတ်ဆတ်သောအရည်ဖြင့်အသေအချာဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။
4. ဆံပင်ခြောက်သွေ့သူများအတွက်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုရမည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်တက်ကြွစွာပါဝင်မှုများပြားလာခြင်းကြောင့်အကောင်းဆုံးအာဟာရနှင့်ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည်။
5. အစွန်းအထင်း၊ ဖြောင့်ခြင်းနှင့်ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာကောက်ခြင်းများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုထိခိုက်နစ်နာစေသောကြောင့်သူတို့ကိုစွန့်ပစ်ရန်သာလိုအပ်သည်။ ဆံပင်၏အရောင်ချွတ်အထူးသဖြင့်ထိခိုက်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအားလုံးသည်အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့သောလမ်းကြောင်းများအတွက်အလွန်ပြင်းထန်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည်အရောင်ပြောင်းလဲမှုမပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါကအမိုးနီးယားကင်းသောဖော်မြူလာများကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။
6. အစားအစာတွင်ငါး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ၊ အမဲသား၊ အဆီနည်းသောကြက်၊ ပဲ၊ အခွံမာသီးနှင့်စီရီရယ်များသာမှန်ကန်သောအစားအစာများကိုထည့်သွင်းသင့်သည်။ ထို့အပြင်၊ နွေ ဦး နှောင်းပိုင်းနှောင်းပိုင်းတွင်သင်သည် multivitamin ရှုပ်ထွေးသောဆေးဝါးများလိုအပ်သည်။ အသုံးပြုသောသန့်ရှင်းသောရေပမာဏသည်တစ်လီတာလီတာအနိမ့်ဆုံးအမှတ်ထက်မနည်းစေသင့်ပါ။
7. ၎င်းသည်သစ်သားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောဖြီး၊ ကျဉ်းမြောင်းသောအံသွားများနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ သတ္တုသည်ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံအတွက်အလွန်စိတ်ထိခိုက်သည်။ ဒါဟာစိုစွတ်သောဆံပင်ဖြီးဖို့လုံးဝတားမြစ်ထားသည်။
8. ပူပြင်းတဲ့ကတ်ကြေးများ၏အကူအညီဖြင့်ဆံပင်ညှပ်သည်သင့်အားအစွန်အဖျားများကိုဂဟေဆော်ရန်နှင့်တည်ဆောက်ပုံအားထပ်မံဖျက်ဆီးခြင်းမှကာကွယ်ရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။
9. ဆောင်းရာသီတွင်အပူပေးစက်များ၏သက်ရောက်မှုများကြောင့်ခြောက်သွေ့မှုပိုမိုဆိုးရွားမှုကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်တိုက်ခန်းအတွင်းရှိလေကိုသုတ်လိမ်းထားခြင်းသည်ကျိုးနပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ionizer သို့မဟုတ်ပုံမှန်ရေခွက်တစ်ခုအားဘက်ထရီဘေးတွင်ထားရှိခြင်းကိုကူညီလိမ့်မည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! အကယ်၍ ဘာမျှမခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအသက်ပြန်ရှင်လာအောင်မကူညီနိုင်လျှင်၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏ရောဂါများသို့မဟုတ်ဟော်မုန်းဆိုင်ရာကျရှုံးမှုများကိုဖော်ထုတ်ရန်ပြည့်စုံသောစစ်ဆေးခြင်းကိုခံယူရန်အကြံပြုသည်။

အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ပထမ ဦး ဆုံးနေ့၌အမဲဆီပုံပေါ်ပါတယ်။ အများဆုံးပြproblemနာဆံပင်အမျိုးအစား။ ဆိကြည်ဂလင်းများထုတ်လုပ်သောလျှို့ဝှက်ချက်သည်အလွန်အကျွံပါကဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပင်ဆူအောင်ကျွေးသည်။

ဆံပင်ဟာဗေဒဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်တစ်ခုအတွက်သာမကကျန်းမာရေးပြproblemsနာတွေကြောင့်ဆီလွင့်စင်သွားခြင်းကိုအထူးဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်အမျိုးမျိုး၏ထူးခြားသောလက္ခဏာများ -

• တံစို့,
• ကဏ္မရှိခြင်း
• အဆီပြန်ချောဆီဖွဲ့စည်းခြင်း,
• အမြစ်ဇုန်တွင်ယားယံခြင်း၊
• မှုန်ဝါးသောအသွင်အပြင်,
• အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်တင်းကျပ်စွာခံစားမှုမရှိ။
• installation ကိုပြီးနောက်ပင်အသံအတိုးအကျယ်ပေါ်လာပါဘူး။

အဆီပါဝင်မှုတိုးလာခြင်းသည်အရေပြားရောဂါများနှင့်ပြောင်ပြောင်တင်းတင်းဖြစ်ပေါ်စေသည့်အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများအားတက်ကြွစွာမျိုးပွားနိုင်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

အလွန်အကျွံချောကျိကျိ၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းတရားများနေသောခေါင်းစဉ်:

• ဟော်မုန်းသို့မဟုတ် endocrine နှောင့်အယှက်,
• အာရုံကြောစနစ်၏လည်ပတ်မှုအတွက်နှောင့်အယှက်,
• အတွေ့အကြုံများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု
• အချို့သောဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်း၏သင်တန်း၊
• ချွေးအလွန်များခြင်း
• မလျော်ကန်သောအစားအစာ - အဆီနှင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များများစားသုံးမှု၊
• ဖြီးတဲ့အခါအလွန်အကျွံအားထုတ်မှု။

ဂလင်းများကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အတွက်သင့်အနေဖြင့်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။

1. အစားအသောက်ညှိနှိုင်းမှု။ လိုအပ်ချက်တစ်ခုမှာစပ်၊ ချို။ အဆီများသောအစားအစာများကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။ အစား၊ သင်သည်စီရီရယ်၊ သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားသုံးမှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့လိုအပ်သည်။
2. ၎င်းသည်စစ်ထုတ်ထားသောရေကိုပိုမိုကြီးမားသောပမာဏဖြင့်သောက်သုံးသင့်သည်။
3. အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားများ၏တက်ကြွသောဖွံ့ဖြိုးမှုကိုကာကွယ်ရန်သင်၏ဆံပင်ကိုအခန်းအပူချိန်အရည်ဖြင့်ပုံမှန်ဆေးပါ။
4. အမြဲတမ်းဆံပင်အမြစ်ကုသမှုသည်ဆေးကြောခြင်းကြိမ်နှုန်းကိုလျော့နည်းစေသည်။
5. ခြောက်သွေ့သောသန့်စင်ရေးဆံပင်ကောက်ကောက်နည်းစနစ်သည်ထိရောက်ပါသည်။

အကယ်၍ သင်သည် fatty strands များအတွက်မှန်ကန်သောထုတ်ကုန်များကိုရွေးချယ်ပါကသင်သည်လတ်ဆတ်မှုခံစားမှုကိုတိုးချဲ့ပေးနိုင်သည်။

ပေါင်းစပ်

ဆံပင်ကောက်ကောက်နှင့်အဆီပြန် ဦး ရေပြားသည်ဤဆံပင်မျိုး၏ထင်ရှားသောလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

ပေါင်းစပ်ဆံပင်ကောက်ကောက်၏ဝိသေသလက္ခဏာများ:

• အမြစ်ဇုန်ကိုဆေးကြောပြီးသည့်နောက် ၂ ရက်အကြာတွင်ဆားငန်သည်။
• အပိုင်းနှင့်စွန်း၏မခိုင်မြဲ။

ထိုကဲ့သို့သောမျှင်များကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည်ဆန့်ကျင်ဘက်အချက်နှစ်ချက်ဖြစ်သောအမဲဆီနှင့်ခြောက်သွေ့မှုတို့ကိုပေါင်းစပ်ရန်ခက်ခဲစေသည်။ မကြာခဏဤအမျိုးအစားဆံပင်ရဲ့အရှည်ကျော် sebum ၏မညီမညာဖြစ်နေသောဖြန့်ဖြူးနှင့်အတူရှည်လျားသောဆံပင်ကောက်ကောက်၏ပိုင်ရှင်များအတွက်ထင်ရှားနေသည်။

အာရုံစူးစိုက်မှု! ဆံပင်၏အင်္ဂါရပ်များကိုများသောအားဖြင့်နွေ ဦး ရာသီတွင်အထီးကျန် ဦး ခေါင်းတန်ဆာပလာများ၏အ ၀ တ်အထည်များကုန်ဆုံးသွားသောအခါပေါ်လာတတ်သည်။ အမြစ်များသည်အဆီထွက်လာပြီးအပူရာသီပြီးနောက်အေးခဲသောရာသီဥတုပြီးနောက်အကြံပေးချက်များသည်နူးညံ့ခြင်းနှင့်ပါးလွှာခြင်းတို့ခံစားရသည်။

မမှန်ကန်တဲ့အစွန်းအထင်းများ၊ သံနှင့်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များနှင့်မကြာခဏပုံစံပြုခြင်းအပြင်ကလိုရင်းသောက်သည့်ရေသည်ဆံပင်အတွက်အလွန်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသည်။

ပေါင်းစပ်ကြိုးမျှင်များကိုထိန်းသိမ်းရန်အဓိကထောက်ခံချက်မှာအဆီနှင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်အလှကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုငြင်းပယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပထမထုတ်ကုန်သည်ခြောက်သွေ့သောစွန်းတိုင်အောင်လှုံ့ဆော်ပေးပြီးဒုတိယသည် sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမှာခေါင်းလျှော်ရည်ဖြစ်ပြီးကတ္တရာစေး၊ ဆီလီကွန်ဒြပ်ပေါင်းများ၊ အက်ဆစ်များနှင့်ဆာလဖာများမပါ ၀ င်ပါ။ jojoba ရေနံ၊ ceramides နှင့်ပိုးပရိုတင်းတို့ဖြင့်ဆပ်ပြာတစ်မျိုးကိုယူသင့်သည်။ ရောနှောထားသောဆံပင်အတွက်အထူးအလှကုန်များသည်သက်ဆိုင်ရာစတိုးဆိုင်များရှိပရော်ဖက်ရှင်နယ်အများဆုံးသောနေရာများတွင်ရှိသည်။

ပျော့ပျောင်းသောအရေးယူမှုနည်းသောနည်းလမ်းများသည်မည်သည့်ဆံပင်ကောက်ကောက်မျိုးအတွက်မဆိုသင့်လျော်ပါသည်။ အမှုန်အမွှားများနှင့်လိမ်းဆေးများအပြင်အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံးများကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေခြင်းအားဖြင့်ကြိုးများကိုအကျိုးရှိစေပါသည်။

သိပ်သည်းမှုအားဖြင့်

လူ၏ ဦး ရေပြား၏အရေပြားတွင်ဗီဇသင်္ကေတပါသည့် follicles အရေအတွက်ကိုထည့်သွင်းထားသည်။ ဒါဟာသိသိသာသာပြောင်းလဲပစ်ရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သဘာဝကစိုက်သောဆံပင်လှံများတစ်သန်းရောက်ရှိသည်။

၎င်းတို့အနက်မှဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ၁၀၀-၁၆၀၀၀၀ တွင်သာပြုလုပ်သည်။ ဆံပင်များသည်ဤအမြစ်များမှပေါက်ဖွားလာသည်။ တစ်စတုရန်းစင်တီမီတာအတွင်း, 20-310 ရှိပါတယ်။ ချောင်းတွေကလူ့ဆံပင်ပုံစံဖြစ်တယ်။

တက်ကြွစွာဖွံ့ဖြိုးဆဲ follicles ၏နံပါတ်အမျိုးသားရေး, အသက်နှင့်ကျားမဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များပင်ထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့ကြသည် သဘာဝခြယ်ပစ္စည်းနှင့်သိပ်သည်းဆ (ဆက်သွယ်မှုချောင်းအရေအတွက်) အကြားဆက်စပ်မှု:

• လှပသောဆံပင် - ၁၅၀,၀၀၀ တက်ကြွစွာဖွံ့ဖြိုးပြီးသောမီးသီးများ၊
• အမည်းရောင် - တစ်သိန်း၊
• အနီရောင် - 80,000 အထိ

ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏အဓိက parameter သည်သူတို့ရဲ့အထူဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်အလယ်အလတ်ပါးလွှာသို့မဟုတ်အထူဖြစ်ပါတယ်။

ကြိုးများသည်ကြီးမားသောအင်အား၊ အမြောက်အများနှင့်လေးလံမှုတို့ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ များသောအားဖြင့်ပိုင်ရှင်များသည်လိုချင်သောပုံစံနှင့်ကောက်ရန်ကြိုးစားသည့်အခါအခက်အခဲများကြုံတွေ့ရတတ်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုလေးလံခြင်းကဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်သူတို့၏သဘာဝအခြေအနေသို့လျင်မြန်စွာပြန်လည်ရောက်ရှိစေသည်။

အရေးကြီးတယ်။ အမွေးထူသောကြိုးများကိုစွန်းထွင်ရန်အတွက်ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံကိုထိန်းသိမ်းရန်အချိန်ကြာမြင့်မည်၊ သို့သော်ထိုသို့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အရိပ်၊ အရောင်ပြောင်းခြင်းနှင့် Perm အားပြောင်းလဲခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုသည်းခံရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ဆံပင်၏ထူးခြားမှုက၎င်းကိုတည်ငြိမ်စေပြီးဖြည့်စွက်ဆေးအပြင်ကျန်းမာရေးကိုလည်းထိန်းသိမ်းပေးသည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်၊ အရိုးရှင်းဆုံးသောဆံပင်ကောက်များ၊ ပုံမှန်ကိုယ်စားလှယ်များသည်ဥရောပနိုင်ငံများမှနေထိုင်သူများဖြစ်သည်။ မည်သည့်ဆံပင်ညှပ်ကိုမဆိုရွေးချယ်သည့်အခါအလတ်စားအထူရှိသည့်ကြိုးများသည်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောပုံသဏ္onာန်ကိုယူသည်။

ဖန်တီးထားသောပုံစံ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာအချိန်ကြာမြင့်စွာတည်ရှိသည်။ အလွယ်တကူဆေးကြောခြင်း၊ ဖြောင့်ခြင်းနှင့်ဓာတုပစ္စည်းလှုပ်ခြင်းတို့၏ပြင်းထန်သောသက်ရောက်မှုများကိုခုခံနိုင်ခြင်းသည်ဆံပင်အမျိုးအစား၏ထူးခြားသောလက္ခဏာများဖြစ်သည်။

ဒီဆံပင်အမျိုးအစားကိုကိုယ်စားပြုသူများကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အဓိကအားနည်းချက်မှာအသံပမာဏမပါခြင်းဖြစ်သည်။ များစွာသော follicles များနှင့်အတူပင်ဆံပင်များသူတို့ကိုယ်သူတို့ပါးလွှာခြင်းကြောင့် strands ရှားပါးကြည့်ရှုပါ။ ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အထူးသဖြင့်ပျက်စီးလွယ်ပြီးအစွန်အဖျားအပိုင်းများမှခံစားရလေ့ရှိပြီးပုံမှန်အစိုဓာတ်လိုအပ်သည်ဟုခံစားရသည်။

ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများသည်ပါးလွှာသောပစ္စည်းပိုင်ရှင်များ၏အပူထုတ်ကုန်များကိုလုံးဝအသုံးမပြုရန်အကြံပေးသည်။ ဒြပ်ပေါင်းများကိုအရောင်တောက်တောက်ဖြင့်တုံ့ပြန်မှုကောင်းသော်လည်းဓာတုပစ္စည်းများကြောင့်ပြင်းထန်စွာဒဏ်ရာရရှိပြီးသူတို့၏အသွင်အပြင်ကောင်းမွန်သည်။

Elasticity အားဖြင့်

ဆံပင်အမျိုးအစားများ၏ခွဲခြားထွက်သယ်ဆောင်သောအခြား parameter သည် elasticity ဖြစ်ပါတယ်။ ဆံပင်၏ ဦး ခေါင်းဖြစ်ပျက်: လှိုင်းတံပိုး Curly နှင့်ဖြောင့်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဆံပင်ကောက်ကောက်တွင်ဤအင်္ဂါရပ်ကိုသတ်မှတ်ခြင်းသည်လွယ်ကူသည်။ သင်ရုံထဲမှာမှန်ထဲမှာ strands စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ Curly နှင့် wavy hair တွင်မျိုးကွဲများစွာလည်းရှိသည်။

ထိုသို့သောဆံပင်များသည်မည်သည့်ချွန်ထက်သောကန့်လန့်စရာမရှိဘဲပခုံးပေါ်တွင်ပင်ကက်စကိတ်ကျသည်။ ချောမွေ့သောမျက်နှာပြင်သည်အလင်းကိုကောင်းစွာရောင်ပြန်ဟပ်သောကြောင့်ဖြောင့်ဖြောင့်တန်းများသည်များသောအားဖြင့်လှပသောရောင်ခြည်များရှိသည်။ ဒီဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားကိုသင့်အားမည်သည့်ဆံပင်ပုံစံနှင့်မတူညီသောစမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည့်စံတစ်ခုဖြစ်သည်။

အသွင်အပြင်နာမ၌မှရှင်းပါတယ်။ Strands များကိုဆံပင်ကောက်ကောက်များနှင့်လှိုင်းများဖြင့်ဖော်ပြသည်။ သူတို့ကဆံပင်ကောက်ကောက်သို့မဟုတ်လိမ်သို့လိမ်နေကြသည်။ Wavy ဆံပင် - မိန်းကလေးအများစု၏အချစ်ဆုံးအိပ်မက်ဖြစ်သည်။ အကြောင်းမှာသူတို့သည်သင့်အားအချစ်ဇာတ်လမ်းကိုပေးခွင့်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အဆိုပါကြိုးမျှ elastic လိမ်နှင့်ကွင်းသို့လိမ်နေကြသည်။ အပြင်ပန်းအားဖြင့်ဆံပင်သည်အလွန်တောက်ပ၏။ သို့သော်မကြာခဏခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အခက်အခဲများနှင့်ဂရုစိုက်မှုများစွာရှိသည်။

အကယ်၍ ပိုင်ရှင်ကသူတို့ကိုတိတိကျကျပေးနိုင်တယ်ဆိုရင်ဆံပင်ကဇိမ်ကျကျကြည့်လိုက်ပြီးလူအုပ်ထဲမှအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကိုသတိထားမိစေသည်။

အဆီပြဌာန်းခွင့်

I. သန့်ရှင်းမှုနှင့်ဖြည့်စွက်ထိန်းသိမ်းမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်၏ဆံပင်ကိုတစ်ပတ်မည်မျှမကြာခဏဆေးကြောရမည်နည်း။

1. 2-3 ကြိမ်အလုံအလောက်,
2. 1-2 ကြိမ်
3. နေ့စဉ်
4. 2 ကြိမ်အထိ။

၂ ။ သငျသညျ strands ၏အစွန်း၏အခြေအနေသွင်ပြင်လက္ခဏာနိုင်မည်နည်း

1. ပြားချပ်ချပ်သို့မဟုတ်အနည်းငယ်ခွဲစိတ်အတူ။
2. အလွန်ခြောက်သွေ့သော၊
3. အဘယ်သူမျှမအစုအဝေးကိုမရှိပါ။
4. ချိုးနှင့် delaminate ။

၃ ။ အမြစ်ဇုန်၏အခြေအနေကိုဖော်ပြပါ။

1. ဆေးကြောပြီး ၂-၃ ရက်အကြာတွင်ဆားကိုရှားပါးသည်။
2. ခေါင်းလျှော်ရည်လိမ်းပြီးနောက်အရေပြားခြောက်သွေ့ပြီး ၇ ရက်အကြာတွင်အနည်းငယ်အဆီပြန်လာသည်။
3. ပုံမှန်, နောက်နေ့ချောကျိကျိဖြစ်လာသည်။
4. သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်ပြီးသုံးရက်မြောက်နေ့တွင်အဆီပြန်သော်လည်းအဆုံးသည်ခြောက်သွေ့သည်။

IV ။ လက်စွပ်များသည်နေရောင်ခြည်တွင်ထွန်းလင်းသလား။

1. ဟုတ်ကဲ့၊ နေထဲမှာတောက်ပနေပါတယ်။
2. တောက်ပသည်မှောင်နေပြီးအရောင်တောက်ပနေသည်။
3. ခေါင်းလျှော်ရည်သောက်ပြီးနောက်မှသာဒုတိယနေ့တွင်မှိုတက်နေသောအရောင်ပေါ်လာသည်။
4. တောက်ပသောအမြစ်များကိုမြင်နိုင်သည်။

V. အစိုဓာတ်ဘယ်လောက်ကြာကြာထိန်းသိမ်းထားမှာလဲ။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်ဘယ်လိုသတိရနှင့်သင့်လျော်သောအဖြေကိုရှာပါ။

1. ဆံပင်အခြောက်ခံရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာလိုအပ်သည်။
2. ချက်ချင်းနီးပါးမျှင်များသည်ခြောက်သွေ့သွားပြီးအဆုံးများမှာပိုမိုမြန်ဆန်စွာခြောက်သွေ့သွားသည်။
3. အလယ်အလတ်ခြောက်သွေ့ချိန်။
4. အကြံပြုချက်များသည်ပထမ ဦး ဆုံးခြောက်သွေ့သွားပြီးအမြစ်များ ပို၍ ကြာသည်။

၆ ။ သင်အပူသုံးစက်ကိရိယာများ (ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊ ဆံပင်ဖြောင့်သူသို့မဟုတ်ကောက်ကောက်) ကိုအသုံးပြုပါသလား။

1. ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါကဆံပင်ကောက်ကောက်တွေရဲ့အခြေအနေကိုမထိခိုက်ပါဘူး။
2. အလွန်ရှားပါးသောကြောင့်၎င်းသည်အရေခွံများ၊
3. ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုမသုံးပါ၊ အကြောင်းမှာ၎င်းသည်အမြစ်များ၏ဆားငန်ဓာတ်ကိုတိုးပွားစေသည်။
4. ငါမသုံးဖို့ပိုနှစ်သက်တယ်။

၇ ။ ဆံပင်လျှပ်စစ်မှကျရောက်နေတဲ့လား

1. နံပါတ်
2. ၎င်းသည်အထူးသဖြင့်ဆောင်းရာသီတွင်မကြာခဏလျှပ်စစ်ဓာတ်ပြုသည်။
3. ဒါမျိုးဖြစ်ခဲပါတယ်။
4. သာအကြံပေးချက်များမှာစောင့်ကြည့်။

Viii ။ သင့်ဆံပင်မှာအသံကျယ်နေလား

1. အလယ်အလတ်ဘုန်း။
2. ဆိတ်ကွယ်ရာပျံအလွန် voluminous ။
3. ဆေးကြောပြီးလျှင်အသံပမာဏသိသာထင်ရှားသော်လည်းဒုတိယနေ့၌၎င်းဆုံးရှုံးသွားပြီးသော့များကအတူတကွကပ်နေသည်။
4. Basal ဇုန်တွင်, ဆံပင်စိမ်းလန်းစိုပြေသည်, ကြီးစွန်းမှာ - fluffy ။

ယခုသင်အဖြေအများစုနှင့်မည်သည့်နံပါတ်နှင့်ကိုက်ညီသည်ကိုတွက်ချက်ရန်လိုအပ်သည်။

1 ဖြစ်လျှင်သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးကိုအပတ်တိုင်းအသုံးပြုရန်လုံလောက်ပါသည်။ လိုအပ်ပါက ၇ ရက်အတွင်းအလှကုန်ပစ္စည်း၏ကြိမ်နှုန်းကို ၂ ဆအထိတိုးနိုင်သည်။

နံပါတ် ၂ မှာအဖြေတွေများများရရင်မင်းဆံပင်အမျိုးအစားခြောက်သွေ့တယ်။ ပထမ ဦး စွာသင်သည်ကြိုးမျှင်များ၏စောင့်ရှောက်မှုကိုဆန်းစစ်။ အစာအာဟာရနှင့်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ထို့အပြင်နေ့စဉ်အသက်တာတွင်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့်အပူထုတ်ကုန်များမှအကာအကွယ်ပစ္စည်းများကိုထည့်သွင်းရန်အကြံပြုသည်။

အကယ်၍ အဖြေရွေးချယ်မှုသည်နံပါတ် (၃) တွင်ပိုမိုပါကသင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားသည်စာလုံးမည်းပါ။ ဆံပင်ကျဲပါးစေဖို့ဆံပင်တွေ၊ မျက်နှာဖုံးတွေအပါအ ၀ င်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအားလုံးလိုလိမ့်မယ်။

နံပါတ် ၄ ရှိအဖြေများအများစုသည်ပေါင်းစပ်ထားသောဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားများကိုဆိုလိုသည်။ ဤကိစ္စတွင်အထူးသဖြင့်ပါးလွှာ။ ပျက်စီးလွယ်သောအဆုံးများကိုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ စောင့်ရှောက်မှု၌ခွဲထားသောအစွန်အဖျားအတွက်အထူးမျက်နှာဖုံးများ၊

အထူအားဖြင့်ဆုံးဖြတ်ရန်

ဆံပင်၏အထူကိုအထူးကိရိယာတစ်ခု - မိုက်ခရိုမီတာကို အသုံးပြု၍ trichologist မှတိုင်းတာနိုင်သည်။ ဇုန် (၄) ခုကိုဆန်းစစ်လေ့လာသည်။ ဝီစကီ၊ အောက်ပိုင်း၊ ဘန်နှင့်သရဖူ။ ချက်လက်မှတ်ကိုအမြစ်နှင့်နီးသည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ပုံစံမပါဘဲသန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ရမည်။

ဆံပင်၏အချင်းပေါ်မူတည်။ နေသောခေါင်းစဉ်:

• ပါးလွှာသော (silky) - ၀.၀၅ မီလီမီတာအထိ၊
• ပျမ်းမျှအား: 0.05-0.07 မီလီမီတာ,
• အထူ (ခဲယဉ်း): 0.07 မီလီမီတာကနေ။

အာရုံစူးစိုက်မှု! သိပ်သည်းဆကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဒုတိယနည်းလမ်းမှာခွဲခြင်းကိုစစ်ဆေးခြင်းပါဝင်သည်။ ဆံပင်ကိုဝေ။ ဖွဲ့စည်းထားသောလိုင်းကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

ပါးလွှာသောဆံပင်ကိုကျယ်ပြန့်စွာခွဲထားသောလိုင်းဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ဆံပင်၏အမြစ်ကဲ့သို့အရေပြားကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်သည်။ အကယ်၍ ဆံပင်ကောက်များထူထပ်စွာဖြစ်ပါကခွဲခွာခြင်းသည်အလွန်ကျဉ်းမြောင်း။ အရေပြားကိုမမြင်နိုင်ပါ။

တတိယရွေးချယ်စရာတွင်သိပ္ပံနည်းကျမျှတမှုမရှိသော်လည်းလက်တွေ့ကျင့်သုံးလေ့ရှိသည်။ ကြိုးမျှင်များကိုအမြီးတွင်ဖယ်ထုတ်။ စင်တီမီတာတိပ်ဖြင့်ဆံပင်၏အ ၀ န်းကိုတိုင်းတာသင့်သည်။ ၅ စင်တီမီတာအထိဆံပင်၏နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုကိုဖော်ပြသည်။ 5-10 စင်တီမီတာအညွှန်းကိန်းပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန် (ပျမ်းမျှ) အမျိုးအစားနှင့်ကိုက်ညီ။ သိပ်သည်းသောအဖုံးတစ်ခုအတွက် ၁၀ မှ ၁၅ စင်တီမီတာအထိကွဲပြားသည်။

အမျိုးအစားကိုပြောင်းလို့ရလား

အမြစ်ဇုန်ကိုတင်းကျပ်စွာသွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်သောကြောင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များကိုမကြာခဏဆေးကြောရန်မလိုအပ်ပါ။ မကြာခဏဖြစ်လေ့ဖြစ်ထဖြစ်သည့်ဖြစ်ရပ်မှာခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ ၎င်းကိုတွေ့ရှိပါကအလှကုန်များကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ်သင့်သည်။ အားပျော့။ မှိုင်းကြိုးများသည်ထွန်းလင်းရန်လိုအပ်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ရန်ပုံငွေများသည်ခိုင်မာတောင့်တင်းသောဂုဏ်သတ္တိရှိသင့်သည်။

အထူးဂရုစိုက်စောင့်ရှောက်မှုသည်အေးဆေးနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသာကန့်သတ်ထားသည်မဟုတ်ပါ။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းသည်ပုံမှန်မျက်နှာဖုံးနှင့်ခေါင်းအနှိပ်လိုအပ်သည်။ အ ၀ တ်လျှော်အများဆုံးအကြိမ်သည်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ထွန်းလင်းနိုင်သည့်အစားအစာများကိုအစားအစာတွင်ထည့်သင့်သည်။ ဤရွေ့ကားသံလွင်ဆီ, သီးနှံနှင့်ဘီယာရဲ့တဆေးပါဝင်သည်။

သာမန်ဆံပင်ကောက်ကောက်အတွက်ပြင်ဆင်ရန်မလိုအပ်ပါ၊ မည်သည့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဂရုစိုက်တတ်သောကုန်ပစ္စည်းများကိုမဆိုအလွယ်တကူသည်းခံနိုင်သည်။ ဤကြိုးအမျိုးအစားများပိုင်ရှင်အတွက်အားသာချက်မှာဂရုတစိုက်စောင့်ရှောက်ရန်မလိုအပ်ခြင်းဖြစ်သည်။

သို့သော်၊ မှန်ကန်သောအစားအစာသည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သောအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ဟော်မုန်းနောက်ခံတွင်နည်းနည်းလေးပြောင်းလဲခြင်းသည် sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်သို့မဟုတ်တိုးပွားစေသည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏မသင့်လျော်သောအခြေအနေသည်မလျော်ကန်သောအစွန်းအထင်းများ၊ ဓာတုဗေဒလှိုင်းများ၊ ဆိုလာရီယမ်သို့ပုံမှန်လည်ပတ်ခြင်းနှင့်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာများကြောင့်ဖြစ်ရသည်။

အခြားသူများထက်ပိုမို capricious အဆီဆံပင်စဉ်းစားပါ။ သူမကိုနေ့စဉ်ဆေးကြောရန်လိုအပ်ပြီး၊ ထုထည်ပမာဏနီးပါးမစီးနိုင်ပါ၊ ချောတတ်သည်ကိုမကြာခဏတွေ့ရလေ့ရှိပြီး၎င်းသည်အမြစ်များဇုန်တွင် epidermis အမှုန်ပုံစံဖြင့်သိုလှောင်ထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်များအတွက်စောင့်ရှောက်မှု၏အင်္ဂါရပ်များထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။

ဥပမာတစ်ခုမှာမျက်နှာဖုံးများနှင့်အေးစက်စက်များ၊ ချောကျိကျိအရသာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သောကြောင့်၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုဖယ်ထုတ်ပစ်သင့်သည်။ အစာကိုသေချာပေါက် fatty အစားအစာများကိုငြင်းဆန်ခြင်းဖြင့်ချိန်ညှိသည်။ ဆေးသုတ်ခြင်းသည်ဆေးသုတ်ရန်နှင့်ဆေးကြောရန်အတွက်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။

ရောနှောသောဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ဆပ်ပြာနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ရန်အလွန်ခက်ခဲစေသည်အကြောင်းကတော့အမြစ်ကရဲရင့်လာပြီးအစွန်အဖျားကအရမ်းခြောက်သွေ့လာတယ်။ များသောအားဖြင့်ဆံပင်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ထုတ်ကုန်များစွာကိုဝယ်ယူခြင်းဖြစ်သည်။

Basal ဇုန်၏ဆားငန်မှုကြောင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအဆီအနှစ်များအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဆေးကြောပြီးလျှင်မျက်နှာဖုံးသို့မဟုတ်ဂရုစိုက်တတ်သောဗာလစံစေးကိုခြောက်သွေ့သောအမျိုးအစားတွင်အသုံးပြုသည်။ အလည်အပတ်ခရီးများမှာပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ပြီးအခြားနည်းများဖြင့်ပြန်လည်အသက်သွင်းရန်မဖြစ်နိုင်သဖြင့်၎င်းကိုပုံမှန်ပြင်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ ပေါင်းစပ်ဆံပင်ပိုင်ရှင်များအတွက်ဆံပင်အလှပြုပြင်သူများသည်အလယ်အလတ်တန်းလန်းများကိုပြုစုရန်ပိုမိုလွယ်ကူသောကြောင့်ဆံပင်ရှည်ကြီးထွားရန်အကြံမပြုကြပါ။

အသုံးဝင်သောဗွီဒီယိုများ

ဆံပင်အမျိုးအစားကိုဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ရမလဲ။

ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ၊ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဆိုင်ရာလက္ခဏာများ။

ရဲရင့်စွာအမျိုးအစား

အဆီများသောဆံပင်သည်သူတို့၏ပိုင်ရှင်များအားပြproblemsနာများစွာဖြစ်စေသည်။ သူတို့ကအလျင်အမြန်ညစ်ပတ်လာတယ်၊ ရုပ်ဆိုးတယ်၊ ပြီးတော့အတူတူကပ်နိုင်တယ်။

အဆီမျှင်များအတွက်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိနိုင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားအူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်း, အာရုံကြောသို့မဟုတ် endocrine စနစ်နှင့်အတူပြproblemsနာများဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်အကြောင်းရင်းများသည်စိတ်ဖိစီးမှု၊ အပူ၊ ဟော်မုန်းရောဂါများဖြစ်နိုင်သည်။

မင်းရဲ့အစားအစာကိုမင်းသေချာပေါက်ပြန်သုံးသပ်ရမယ် ချိုသောအမှုန့်၊ ဂျုံမှုန့်၊ အဆီ၊ ငရုတ်ကောင်းအသုံးပြုမှုကိုလျှော့ချရန်။

ဆံပင်အခြောက်ခံသူကိုအသုံးမပြုခြင်း (လေကောင်းလေလေ sebum လျှို့ဝှက်ချက်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်) နှင့်တတ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးပုံစံပြုပါ (ပုံစံထုတ်ကုန်များနှင့်ဆံပင်ကိုမတင်ပါနှင့်) ။

သူတို့ကိုအထူးနေ့ဖြင့်ဆေးကြောသန့်စင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်အတွက်အထူးဒီဇိုင်းလုပ်ထားတဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများမှလုပ်ထားတဲ့အိမ်လုပ်ခေါင်းလျှော်ရည်များကိုသင်စမ်းကြည့်နိုင်သည်။

သင်၏ဆံပင်ကိုလှပကောင်းမွန်စေရန်အတွက်သဘာဝထုတ်ကုန်များဖြင့်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ရန်၊ ၄ င်းတို့ကိုဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ သံပုရာသို့မဟုတ်ရှလကာရည်ဆေးကြောပါ။

ခြောက်သွေ့သောသော့များသည်ဆံပင်လေမှုတ်စက်၊ ရေခဲရေ၊ အစွန်းအထင်းများမှဖြစ်လာသည်။ ၄ င်းတို့သည်စတိုင်လ်ရန်ခက်ခဲပြီး၊ မှိုင်း၊ ကွဲ၊ အလွန်ရှုပ်ထွေးပြီးကွဲ။ ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုမရှိပါ။

သင့်တွင်ခြောက်သွေ့သောကြိုးမျှင်များရှိပါကဗီတာမင် A နှင့် F. ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုစားသုံးသင့်သည်။ ဂျုံ၊ အဆီ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ မုန်လာဥ၊ ပဲစေ့၊ ဖရုံသီး၊ နေကြာစေ့၊

မကြာခဏဆေးကြောခြင်း၊ လေမှုတ်ခြောက်ခြင်း၊ ပါမစ်၊ အရက်ဖြေရှင်းချက်များ၊ ရုတ်တရက်အပူချိန်ကျဆင်းခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။

သံလွင်ဆီ၊ သံလွင်ဆီနှင့်အခြားအခြေခံအဆီများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ အနှစ်များ၊ အိမ်တွင်ပြုလုပ်သောသဘာဝခေါင်းလျှော်ရည်များရှိသည်။

ဆံပင်ကိုဆေးမွှေးများနှင့်သုတ်ရန်လည်းလိုအပ်သည်။

ဦး ခေါင်းကို ၅-၇ ရက်တိုင်းတွင်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကြိုးမျှင်ပရိုတိန်းနှင့်အတူရန်ပုံငွေလိုအပ်ပါတယ်။

ဤအကြံပြုချက်အားလုံးကိုသင်လိုက်နာပါကသင်၏ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပိုမိုကောင်းမွန်။ ပိုမိုကျန်းမာလာလိမ့်မည်။

ရောနှောသို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်အမျိုးအစား

ပေါင်းစပ်ထားသောအမျိုးအစားသည်ခြောက်သွေ့ခြင်း (သို့) ချောကျိကျိမဖြစ်ခြင်းထက်ပိုမိုများပြားသည် ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အပူအရင့်အရင့်အခြောက်တစ်မျိုးနှင့်အစဉ်မပြတ်ခြောက်သွေ့ပြီးစွန်းထင်းသောအခါဖြစ်ပျက်သည်။

ဒါ့အပြင်သင့်ဆံပင်ကိုမကြာခဏဆေးကြောလေလေ၊ ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်အတွက်, အထူးစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်ကိုဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ဖို့အဆက်မပြတ်လိုအပ်ပါသည်။

သင့်ရဲ့ဆံပင်အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်ပုံ

အမျိုးသမီးများစွာသည်သူတို့၏ဆံပင်နှင့်ပြproblemsနာများနှင့်ရင်ဆိုင်ရသည်။ ဆံပင်ညံ့ဖျင်းခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခုမှာသင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားကိုမသိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်သည်ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပကိုဆုံးရှုံးသွားသည်။ မင်းဆံပင်အမျိုးအစားကိုဘယ်လိုခွဲခြားသတ်မှတ်ပြီးသူတို့ကိုကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ရမယ်ဆိုတာကိုဒီဆောင်းပါးမှာပြောပြပါမယ်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်တွင်အဆီသည်အတော်လေးနှေးကွေးစွာစုဆောင်းနိုင်သည်။ သို့သော်ချက်ချင်းဆေးကြောပြီးသောအခါဆံပင်အမျိုးအစားရှိသောအမျိုးသမီးများသည်သူတို့၏ ဦး ရေပြားတင်းကျပ်ပြီးတစ်ခါတစ်ရံယားခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းများဖြစ်ပွားနိုင်သည်ဟုခံစားရသည်။ sebum လျှော့နည်းသောကြောင့်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်သည်ပါးလွှာပြီး၊ တောက်ပမှုမရှိဘဲလျင်မြန်စွာဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ ပူသောလေပူဖြင့်ပုံစံပြုပြီးနောက်အခြေအနေသည်သိသိသာသာယိုယွင်းပျက်စီးသွားသည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကြောင့်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်တောက်လန်းလာသည်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက်မူချောဆေးသည်ထူးခြားသည်။။ စည်းကမ်းချက်တစ်ခုအနေဖြင့်၎င်းသည်ခြောက်သွေ့။ ခေါင်းမှစာသားများကိုစုပ်ယူသည်။

ဆံပင်အမျိုးအစားဘယ်လိုရှိပါသလဲ

ဆံပင်ဖြစ်နိုင်သည်

• ပုံမှန် (sebaceous လျှို့ဝှက်ချက်၏အလယ်အလတ်ထုတ်ပေးနှင့်အတူ),
• fatty (ဆိကြည်ဂလင်းများထုတ်လွှတ်မှုတိုးလာခြင်း)၊
• ခြောက်သွေ့ (sebum လျှို့ဝှက်ချက်ကိုညံ့ဖျင်းစွာထုတ်ဖော်ပြောဆိုသည်)
• ရောနှောအမျိုးအစား။

အဆိုပြုထားသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုစီတွင်၎င်း၏ထွက်ခွာခြင်း၊ အခြေခံအားဖြင့်အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်နဲ့အသားအရေဟာအတူတူပဲ၊ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းမှုနှင့်အသက်အရွယ်သတ်မှတ်ချက်တို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

သာမန်ဆံပင်

ပုံမှန်ဆံပင်အမျိုးအစားပိုင်ရှင်များမှာအလယ်အလတ်အရေပြားအဆီရှိပြီး peeling ကဲ့သို့သောပြproblemနာသည်အလွန်ရှားပါးသည်။ အကယ်၍ ဆံပင်ကကျန်းမာတယ်ဆိုရင်သူတို့ဟာပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိပြီးအများအားဖြင့်အတော်လေးထူတယ်။ နေရောင်ထဲမှာတောက်ပနေပြီးတောက်ပနေပါတယ်။ ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လျှို့ဝှက်ချက်သည်အလွန်တက်ကြွမှုမရှိသောကြောင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်ရက်ပေါင်းများစွာသော့ခလောက်များကိုမကြာခဏကြည့်လေ့ရှိသည်။

ဤဆံပင်အမျိုးအစားသည်အထူးဂရုစိုက်စရာမလိုပါ။ ပုံမှန်ပြproblemsနာများအတွက်အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်၏ဖြတ်ကူးခြင်းကဲ့သို့သောပြtroublနာများကိုဘယ်သောအခါမျှမတွေ့ရပါ၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်အလွယ်တကူဖြိုဖျက်နိုင်သည်၊ လိမ်သည့်အခါပြိုကွဲခြင်း၊ ဆံပင်တွင်အလွယ်တကူမစီးနိုင်ခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာရသောအခါသူတို့၏ပုံသဏ္wellာန်ကိုကောင်းစွာကိုင်ထားနိုင်သည်။ ဦး ရေပြားသည်ပုံမှန်အားဖြင့် ဦး ရေပြားသည်သန့်ရှင်းသည်။

ရောနှောထားသောဆံပင်အမျိုးအစား

ရောနှောထားသောအမျိုးအစားတွင်ဆံပင်များပါ ၀ င်ပြီးအဆုံးများမှာခြောက်သွေ့လွယ်ပြီးအမြစ်များသည်လျှင်မြန်စွာအဆီပြန်ဖြစ်လာသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးနောက်အမြစ်များသည်ပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်သည်၊ သို့သော် ၂-၃ ရက်အကြာတွင်အဆီများမှ၎င်းတို့ပေါ်လာသည်။ ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆံပင်ကို“ ချွတ်ပစ်” မထားသော်လည်းဆံပင်၏အဆုံးသည်ခြောက်သွေ့နေဆဲဖြစ်ပြီးမကြာခဏပျော့ပျောင်းနေသည်။ 3-4 ရက်အတွင်းထိုကဲ့သို့သောဆံပင်ချောကျိကျိဖြစ်လာသည်။

သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားကိုဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်သင်၏တွေ့ရှိချက်များအားသေချာစေရန်နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်

သင်၏ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာထားရန်မည်မျှမကြာခဏရေချိုးရမည်နည်း။

က) တစ်ပတ်လျှင် 2-3 ကြိမ်လုံလောက်ပါသည်

သင့်ဆံပင်အကြံဥာဏ်များ၏အခြေအနေကိုစစ်ဆေးပါ။

• က) ကျန်းမာသို့မဟုတ်အနည်းငယ်ခွဲစိတ်မှုရှိသေး၏
• (ခ) ခြောက်သွေ့။ မာကျောသော၊
• ဂ) ခွဲမထားဘူး
• ) ခွဲခွဲနှင့်ချိုး

မင်းရဲ့ဆံပင်အမြစ်တွေကဘာတွေလဲ။

• က) အလယ်အလတ်အဆီပြန်ပြီး 2-3 ရက်အကြာမှာသူတို့ညစ်ပတ်လာတယ်
• ခ) ဆေးကြောပြီးလျှင်ချက်ချင်းခြောက်သွေ့ပြီးတစ်ပတ်ခန့်အကြာတွင်သူတို့သည်အနည်းငယ်ချောကျိကျိဖြစ်လာသည်
• (ဂ) နေ့တိုင်းပုံမှန်၊
• )) ဆေးကြောပြီးနောက်လတ်ဆတ်သန့်ရှင်းပြီး ၃ ရက်အကြာမှာသူတို့ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်လာနိုင်တယ်

သင်၏ဆံပင်ကိုအလင်းရောင်ကောင်းသောကြည့်။ နေရောင်ခြည်တွင်ကြည့်ပါ။

• က) ဟုတ်တယ်၊ တောက်ပနေကနေဆံပင်တောက်ပနေတယ်
• ခ) အနိုင်နိုင်သိသာမှိုင်းဆံပင်ထွန်းလင်း
• (ဂ) ဆံပင်ကိုဆေးပြီးတဲ့နောက်ဆံပင်ကတောက်ပနေပေမဲ့နောက်တစ်နေ့မှာ“ ချောကျိကျိ” ထွန်းလင်းတောက်ပလိမ့်မည်
• )) ဆံပင်သည်အမြစ်တွင်တောက်ပ။ အစွန်အဖျားသည်အရွက်တောက်ပနီးစပ်သည်

သင်၏ဆံပင်သည်အစိုဓာတ်ထိန်းထားနိုင်သလား။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်သင်၏ဆံပင်ခန်းခြောက်ပုံကိုစစ်ဆေး။ သင့်လျော်သောအဖြေကိုရွေးချယ်ပါ -

• က) အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်အချိန်ကြာမြင့်စွာခန်းခြောက်
• ခ) ဆံပင်သည်ချက်ချင်းခြောက်သွေ့သွားပြီးအထူးသဖြင့်ဆံပင်အခြောက်ခံသည်
• (ဂ) ဆံပင်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်အတန်အသင့်ခြောက်သည်
• )) ဆံပင်၏အဆုံးကိုပထမ ဦး စွာခြောက်သွေ့ပြီးအမြစ်များသည်အချိန်ကြာမြင့်စွာစိုစွတ်နေဆဲဖြစ်သည်

ဆံပင်အခြောက်ခံစက်၊

• က) ဟုတ်တယ်၊ ဆံပင်ကဒီဟာကမခံစားရဘူး
• ခ) အလွန်ရှားပါးသည်၊ ၎င်းနောက်ဆံပင်ကိုခွဲလိုက်သည်၊ ကျိုးပဲ့။ ပို၍ ခြောက်သွေ့စေသည်
• (ဂ) ကျွန်ုပ်သည်ဆံပင်အခြောက်ခံသူတစ် ဦး အားမသုံးရန်ကြိုးစားသည်။ ယင်း၏အမြစ်များသည် ပို၍ ပင်ဆားငန်ဖြစ်လာသည်
• )) မသုံးရန်ကြိုးစားပါ

သင်၏ဆံပင်ကိုလျှပ်စစ်ဓာတ်ရသလား။

• က) လုံးဝနီးပါး
• ခ) မကြာခဏ, အထူးသဖြင့်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌
• ဂ) သူတို့တတ်နိုင်ပေမယ့်အလွန်ခဲယဉ်း
• ) အကြံပြုချက်များသာ

မင်းရဲ့ဆံပင်ကဘယ်လောက်ပျော့ပျောင်းသလဲ။

• က) အတန်အသင့်စိမ်းလန်းစိုပြေ
• ခ) အရမ်းစိမ်းလန်းစိုပြေတယ်၊
• (ဂ) ရေချိုးပြီးနောက်ချက်ချင်းစိမ်းလန်းစိုပြေပြီးတစ်ရက်အကြာတွင်ဆံပင်သည်အသံပမာဏလျော့သွားပြီးအတူတကွကပ်လာသည်
• )) အမြစ်များစိမ်းလန်းစိုပြေပြီး, အကြံပေးချက်များ fluffy ဖြစ်ကြသည်

အကယ်၍ သင်သည်အက္ခရာ A ဖြင့်ပိုမိုသောအဖြေများကိုရေတွက်ပါက၊ သင်သည်သာမန်ဆံပင်အမျိုးအစားနှင့်ဂုဏ်ပြုနိုင်သည်။ သင်၏ဆံပင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်လျှင် 1-2 ကြိမ်သာပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

အက္ခရာ B အောက်တွင်နောက်ထပ်အဖြေများ - သင်၌ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အမျိုးအစားရှိသည်။ သင်၏ဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်၊ ဆံပင်ကိုအာဟာရနှင့်ကာကွယ်မှုပေးရန်လိုအပ်သည်။

နောက်ထပ်အဖြေ B - မင်းမှာချောချောမွေ့မွေ့ဆံပင်အမျိုးအစားရှိတယ်။ သင့်ရဲ့အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုစနစ်တကျထိန်းညှိဖို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။

နောက်ထပ်အဖြေများ G - မင်းမှာဆံပင်ရောနှောနေတယ်။ သင်၏ဆံပင်ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးသွားသောဆံပင်များပိုမိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်အဆီပြန်သောဆံပင်သည်အရေပြားအမျိုးအစားနှင့်ကိုက်ညီသည်။ အရေပြားခြောက်သွေ့လျှင်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ပေါ်၌လည်းကောင်း၊

ဆံပင်အမျိုးအစားများ - ပုံမှန်ဆံပင်

ပုံမှန်အသားအရေသည်အသင့်အတင့်အဆီဓာတ်ရှိပြီးအခွံမကျပါ။ ကျန်းမာသောပုံမှန်ဆံပင်သည် elastic ဖြစ်သည်။ ထူနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်အလင်းကိုကောင်းစွာရောင်ပြန်ဟပ်သည်၊ ကျန်းမာသောအလင်းရောင်ရှိသည်။ နေရောင်တွင်တောက်ပနေသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်ရက်ပေါင်းများစွာဤအရည်အသွေးများဆက်ရှိနေသည်။

ပုံမှန်ဆံပင်ကိုပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်လွယ်ကူသည်။ ၎င်းတို့သည်မခွဲမခွာဘဲစိုစွတ်သောနေရာနှင့်ခြောက်သွေ့သောအခြေအနေတွင်ရော၊ ထပ်ခါတလဲလဲလိမ်ကောက်ခြင်းနှင့်အတူ, ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်မချိုးပါဘူး, ဒါပေမယ့်ချက်ချင်း၎င်း၏မူလပုံသဏ္ainsာန်ပြန်လည်နှင့်မည်သည့်ဆံပင်နှင့်အလွယ်တကူ fit ဖြစ်ပါတယ်။

ဦး ရေပြားသည်သွေ့ခြောက်။ ယားခြင်းမရှိဘဲစင်ကြယ်၏။

ဆံပင်အမျိုးအစားများ: ခြောက်သွေ့သောဆံပင်

ခြောက်သွေ့သောအရေပြားများကိုအမြဲတမ်းရာသီဥတုဆိုးရွားခြင်း၊ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်သည်ပုံမှန်ထက်ပိုမိုပါးလွှာပြီးလေထုအေးဂျင့်များ၊ ဓာတုပစ္စည်းများနှင့်အလှကုန်များအတွက်အလွန်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ဦး ရေပြား၏ sebum လျှို့ဝှက်ချက်လျော့နည်းသွားသောကြောင့်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုသည် elines နှင့် elasticity များအားဆုံးရှုံးသွားခြင်း၊ ဦး ခေါင်းခွံပေါ်တွင်ခြောက်သွေ့သောချွတ်ယွင်းမှုမကြာခဏပေါ်တတ်သည်။ ၎င်းသည်ဖြာထွက်သောအခါအဝတ်အစားများပေါ်တွင်ဖုန်မှုန့်ပုံစံဖြင့်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။

ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်ဆေးကြောပြီးနောက်စတိုင်လ်ရန်ခက်ခဲသည်, ဖြီးရန်ခက်ခဲသည်, အလွယ်တကူရှုပ်ထွေး, ကျိုးပဲ့နှင့်အဆုံးမှာခွဲ။ ခေါင်းလျှော်ရည်သောက်ပြီးနောက် ၁-၂ ရက်အကြာတွင်ခြောက်သွေ့သောအစက်ငယ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

ဆံပင်ခြောက်သွေ့ခြင်းသည်ဆိကြည်ဂလင်းများလှုပ်ရှားမှုလျော့နည်းခြင်းသာမကမလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှု၏ရလဒ်လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤဆံပင်အမျိုးအစားဖြင့်ခြောက်သွေ့စေသော (ဓာတုဆိုးဆေးများ၊ ပါမစ်၊ အလင်းရောင်၊ နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုစသဖြင့်) ဆိုးရွားစေသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကိုပုံမှန်ဆံပင်အစားထိုးခြင်းဖြင့်အသက်အရွယ်နှင့်ခြောက်သွေ့သည်။ အလွန်အမင်းဆေးကြောခြင်း၊ ပူပြင်းခြောက်သွေ့သောခြောက်သွေ့ခြင်း၊ နေရောင်ခြည်သုံးခြင်း၊ လေထုအပူချိန်အတက်အကျရှိခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။

အကယ်၍ သင်၏ဆံပင်သည်မှေးမှိန်သွားပြီး၊ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုကောင်းစွာဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။

elasticity and shine ရရန်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုသည်အပိုအာဟာရလိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ အဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ပြီးဆံပင်ကို elasticity အဖြစ်သို့ပြန်လည်ရောက်ရှိစေသည်။ အမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (သံလွင်၊ ပဲပုပ်၊ သင်းအုပ်ဆရာ၊ burdock, mint, စံပယ်စသည်) မှချုံ့ခြင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်ခြင်းသည်အသုံးဝင်သည်။

ဆံပင်အမျိုးအစားများ: အဆီပြန်ဆံပင်

အဆီပြန်သောအသားအရေကို sebum ၏အလွှာပိုမိုထူထပ်စွာဖုံးအုပ်ထားပြီးအဆီပြန်ရောင်ခြည်ဖြာထွက်သောကြောင့်ကျယ်ဝန်းသည့်အပေါက်များဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ အဆီပြန်သောဆံပင်များကိုလည်းအဆီဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ၎င်းတို့သည် elastic ဖြစ်ပြီးပုံမှန်ထက်ရေကိုစုပ်ယူနိုင်ခြင်း၊ တောက်ပသောအရောင်တောက်ပမှုရှိသည်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်အချိန်တိုအတွင်းအတူတကွ ကပ်၍ ညစ်ပတ်ပေရေနေပုံပေါ်သည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်သည် ဦး ရေပြား၏ဆိကြည်ဂလင်းများ၏လှုပ်ရှားမှုတိုးတက်မှု၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ထုတ်လုပ်မှု sebum ပမာဏသည်အစားအစာအမျိုးအစားနှင့်အစားအစာနှင့်အဆီများမှသုံးစွဲသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏ (အဓိကအားဖြင့်) ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကိုပြုစုတဲ့အခါသင်ဟာအဆီနည်းတဲ့အစာပါတဲ့အစားအစာကိုလိုက်နာဖို့လိုတယ်၊ အဲဒါက endocrine system ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေတယ်။

အချို့သောဆေးဝါးများသုံးစွဲခြင်းနှင့်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းတို့နှင့်ဆက်စပ်နိုင်သည်။

အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုများသောအားဖြင့်လူငယ်များတွင်တွေ့ရလေ့ရှိပြီး၊ အထူးဂရုစိုက်မှုမရှိပါက၎င်းတို့တွင်ထူးခြားသည့်မှောင်နေသောရောင်ခြည်များရှိပြီးရေဆေးပြီးနောက် (၂-၃ ရက်၊ နာရီပေါင်းများစွာပင်) ကြာချိန်သည်သူတို့၏ပျော့ပျောင်းမှုကိုဆုံးရှုံးသွားပြီးအတူတကွ ကပ်၍ သီးခြားမျှင်များနှင့်အတူတကွကပ်ပါ။

ပိုလျှံသောအသားအရေကိုယားယံခြင်းကိုဖြစ်စေသည့်အကြေးခွံများသို့မဟုတ်အဝါရောင်အပေါ်ယံလွှာပုံစံဖြင့် ဦး ရေပြားတွင်သိုလှောင်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုအများအားဖြင့်အဆီပြန်သောချေးများနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။

ဆံပင်အမျိုးအစားအကြောင်းဆရာဝန်

Svetlana Volbin

ပထမ ဦး ဆုံးအရည်အချင်းအမျိုးအစား၏အရေပြားရောဂါဗေဒ

သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားကိုသိခြင်းသည်အောင်မြင်သောစောင့်ရှောက်မှုအတွက်အခြေခံဖြစ်သည်။ မလျော်ကန်သောရွေးချယ်ထားသောအလှကုန်များသည်ဆံပင်၏အခြေအနေကိုသာပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။

ဆံပင်အမျိုးအစား (၄) မျိုးရှိပါသည်။ ပုံမှန်၊ ခြောက်သွေ့၊ အဆီနှင့်ရောစပ်သည်။

အလှကုန်ပစ္စည်းရွေးချယ်ရာတွင်ဆံပင်ကိုပါးလွှာပြီးအထူ၊ ဆံပင်အမျိုးအစားသည်ကျန်းမာရေး၊ ရာသီဥတု၊ စောင့်ရှောက်မှုအခြေအနေပေါ် မူတည်၍ အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်သည်။ သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်၊ သင်ဆံပင်ကိုမည်မျှမကြာခဏဆေးကြောရမည်၊ သင်၏ဆံပင်သည်မည်မျှတောက်ပသည်၊ ခြောက်သွေ့သောစကန့်များရှိပါကအမြစ်တွင်အဆီပြန်နိုင်လျှင်မည်မျှလျင်မြန်စွာစောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်သည်။

သင့်မှာပုံမှန်ဆံပင်အမျိုးအစားရှိရင်သူတို့ဟာ elastic တွေဖြစ်ပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းတယ်။ သူတို့ကိုအလွယ်တကူဖြုတ်ပစ်နိုင်တယ်။ သူတို့ကခွဲစိတ်ခံနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်သည်ကျိုးပဲ့လွယ်ပြီးအစွန်အဖျားကွဲပြီးဖြီးရန်ခက်ခဲသည်။ များသောအားဖြင့်ဆံပင်၏အခြေအနေသည်မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည် - မကြာခဏဆေးဆိုးခြင်း၊ ချောမွေ့စေရန်၊ အမျိုးမျိုးသောဓာတုပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်း၊ ဆံပင်ကောက်ခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ သင်သည်သင်၏ဆံပင်ကိုပွင့်လင်းနေရောင်ခြည်တွင်မဖုံးထားပါကသူတို့၏ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်မှိန်ခြင်းကိုမကြာမီသတိပြုမိရန်အခွင့်အရေးရှိသည်။ အကြောင်းပြချက်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဇီဝကမ္မအင်္ဂါရပ်ဖြစ်နိုင်သည်။

အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ဟာကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အဆီပြန်ရောင်ခြည်ရှိတယ်။ ဆံပင်သည်မကြာခဏအတူတူကပ်ပြီးလျင်မြန်စွာညစ်ပတ်လာသည်။ အဆီပြန်သောဆံပင်၏အကြောင်းရင်းသည် ဦး ရေပြား၏ဆိကြည်ဂလင်းများလျှို့ဝှက်ချက်ကိုတိုးပွားစေသည်။

များသောအားဖြင့်ဆံပင်အရှည်၏ထူးခြားသောရောနှောထားသောအမျိုးအစားရှိသည်။ စည်းကမ်းချက်အရသူတို့သည်ဆံပင်၏အမြစ်များတွင်အဆီများပြီးအဆုံးတွင်ခြောက်သွေ့သည်။ ဒါပေမယ့်ဆံပင်ခြောက်သွေ့တဲ့အစွန်းတွေဟာအသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှအသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှဆံပင်အဟောင်းတွေကပါးလွှာလာပြီးအစွန်အဖျားခြောက်လာတာကိုသတိရသင့်ပါတယ်။ ဆံပင်အမျိုးအစားကိုသီးခြားဆုံးဖြတ်ရန်ခက်ခဲလျှင်အထူးကုဆရာဝန်၏အကြံဥာဏ်ကိုရယူသင့်သည်။

ဆံပင်အမျိုးအစားတစ်ခုစီတွင် ၄ င်း၏အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များရှိသည်။ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကပိုတိုတယ်၊ တိုတယ်။ ထို့အပြင်ဤဆံပင်အမျိုးအစားသည်အသက်အရွယ်နှင့်ဆက်စပ်သောပြောင်းလဲမှုများနည်းပါးသည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များသည်မကြာခဏဆေးကြောခြင်းမလိုအပ်ပါ။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်၏ဆိုးကျိုးများသည်အဆုံး၌ကွဲသွားခြင်းကြောင့်မှောင်နေပြီးသက်မဲ့ဖြစ်သည်။ ဦး ရေပြားသည်အလွန်ခြောက်သွေ့နေပါကခြောက်သွေ့သောဖျားပေါ်လာနိုင်သည်။ ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ကိုသဘာဝကပေးတာမဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းသည်အလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုအသုံးပြုခြင်း (perming ပြီးနောက်၊ colouring ပြီးနောက်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်နှင့်ဒီဇိုင်း) သို့မဟုတ်မလျော်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုများကြောင့်ဖြစ်လာသည်။

ဆံပင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက်ဂရုစိုက်ပါ

ခေါင်းလျှော်ရည်များတွင်၎င်းတို့သည်ပုံမှန်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်အဆီပြန်သောဆံပင်အတွက်ရည်ရွယ်သည့်ကမ္ပည်းစာကိုမကြာခဏတွေ့ရသည်။ အမှန်မှာဆံပင်အမျိုးအစား (၄) မျိုးရှိပါသည်။ ပုံမှန်၊ အဆီ၊ ခြောက်သွေ့။ ရောစပ်သည်။ အဆိုပါအဆီပြန်ဆံပင်ဆံပင် follicles ၏ဘေးတွင်တည်ရှိပြီးသောဆိကြည်ဂလင်း၏အလုပ်တိုးမြှင့်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ Sebum သည်ဆံပင်၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးအပေါ်သို့ပျံ့နှံ့ကာရုပ်ရှင်တစ်ခုဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ပြီးတော့ဖုန်မှုန့်တွေကဖုန်မှုန့်တွေကပ်ပြီးပိုမြန်စေတယ်။ ထို့ကြောင့်ဆိဆိတ်ဂလင်းများ၏အလွန်အကျွံလုပ်ဆောင်မှုအားနည်းသွားစေရန်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့သောဆံပင်များထက်မကြာခဏဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်သည်အရောင်တောက်တောက်ရှိပြီးအရောင်တောက်တောက်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ရံဖန်ရံခါ, dandruff နဲ့ dandruff ပေါ်လာတယ်။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များကိုဖယ်ရှားရန်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များကိုစနစ်တကျဖြတ်တောက်ရမည်။

များသောအားဖြင့်အရေပြားနှင့်ဆံပင်၏အခြေအနေသည်မတူပါ။ ဦး ရေပြားမှာအလွန်အမင်းအဆီပြန်နေပြီးဆံပင်သည်ခြောက်သွေ့နေပါသည်။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသည့်မကြာခဏဆေးကြောခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

အသားအရေနှင့်ဆံပင်ခြောက်သွေ့လျှင်ပူနွေးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဖြင့်ကုသရန်အကြံပြုသည်။ ရေနံသည်အရေပြားနှင့်ဆံပင်၏မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံးကိုဖုံးအုပ်ထားပြီးရေငွေ့ပျံမှုကိုကာကွယ်ခြင်းဖြင့်သဘာ ၀ အစိုဓာတ်ကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။ အပူသံလွင်ဆီအခြေစိုက်စခန်းထဲသို့ပွတ်

ဆံပင်ကိုညှပ်ပြီးခေါင်းကိုပုဝါနဲ့ပတ်ပြီးတစ်နာရီအကြာမှာဆီကိုဆေးကြောပါ။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကိုနေရောင်ဖြင့် ဦး ထုပ်ဖြင့်အကာအကွယ်ပေးရမည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များမှကြွပ်ဆတ်။ အရောင်များဆုံးရှုံးသွားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ရောနှောထားသောဆံပင်များသည်ခြေရင်း၌အဆီများသော်လည်းအဆုံးတွင်သွေ့ခြောက်ပြီးဆတ်သည်။ ဤသည်အလွန်အကျွံလုံ့လဝီရိယအဝတ်လျှော်၏ရလဒ်အဖြစ်ခေါင်းလျှော်ရည်မလျော်ကန်ရွေးချယ်မှု၏ရလဒ်ဖြစ်နိုင်သည်။

အဆီပြန်ဆံပင် - အဆီပြန်ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု

4-5 ရက်တိုင်းတစ်ကြိမ်အဆီပြန်သောဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဆံပင်ကိုသန့်ရှင်းသောရေဖြင့်ဆေးပါ။ အဆီပြန်သောဆံပင်များကိုလျှော်ရန်ရေသည်မပူလွန်းသင့်ပါ (၄၀-၄၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) ။

• ဆံပင်ကိုရေနှင့်ရောသော kvass ဖြင့်ဆေးနိုင်သည် (၁ း ၁) ။
• coltsfoot, nettle, plantain နှင့် St. John ၏ wort ဆေးများကိုဆေးကြောပြီးလျှင်အလွန်အမင်းအဆီပြန်သောဆံပင်ကိုဆေးကြောလျှင်အရေပြားခြောက်သွားသည်။ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီကိုဇွန်း ၁- ခုထဲယူရမည်၊ ၁-၂ လီတာပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုသွန်းလောင်း။ ၊ မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိခတ်။ တံဆိပ်ခတ်ထားရမည်။
• အဝတ်လျှော်ခြင်းမပြုမီဆံပင်ကို kefir (သို့) ဒိန်ချဉ်နှင့်အမဲလိုက်ပြီး ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်တိုင်အောင်ပုဝါနှင့်ချည်ထားသင့်သည်။

• ၂ လကြာ ၅-၇ ရက်လျှင်တစ်ကြိမ်ဆေးကြောပါကဆံပင်နည်းသွားသည်။ ပိတ်ပင်အခေါက်၏ 3 ဇွန်းရေ 1 လီတာကိုငါသွန်းလောင်းနှင့် 15 မိနစ်ခန့်ပြုတ်။ အအေးနှင့်စစ်ထုတ်ထားသောဟင်းရည်ကိုရေဆေးအဖြစ်အသုံးပြုသည်။
• အဆီပြန်သော ဦး ရေပြားကိုတစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ် calendula ၏ tincture ဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။
• ဒါဟာအစ tansy သာမန်တစ်ခုပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်: ထုကုန်တယ်အဓိကအားနှင့်ပန်းပွင့် 1 ဇွန်းရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 2 ခွက်ကိုငါသွန်းလောင်းနှင့် 2 နာရီထွက်ခွာမည်။ တစ်နေ့လျှင်တစ်နေ့နေ့စဉ်ဆံပင်အမြစ်များသို့တင်းမာနေသောဟင်းရည်ကိုပွတ်တိုက်သည်။
• 2-3 ရက်အကြာတွင်ဆံပင်ချောကျိကျိဖြစ်လာလျှင် ဦး ရေပြားကိုအောက်ပါဖွဲ့စည်းမှုဖြင့်သုတ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ၅% boric acid၊ lemon နှင့်ဖျော်ရည်တို့၏အဖြေ (၁: ၁: ၁) ။
• မြင်းခွာ၏ decoction အသုံးဝင်သည်: horsetail ၏ 2 ဇွန်းရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 1 လီတာကိုငါသွန်းလောင်း, 10 မိနစ်မျှတည်ထားပါ, 15-20 မိနစ်အခိုင်အမာ, ထို့နောက် filter ။
• ဆံပင်ကိုအဆီပြန်မှုနည်းစေရန်အရေခွံထဲသို့ဖွဲနု၊ ဂျုံမှုန့်၊ အမှုန့်၊ အမှုန့်သို့မဟုတ်အမှုန့်ကို brush ဖြင့်ဖယ်ထုတ်ပြီးဆံပင်ကိုသုတ်ပဝါနှင့်သုတ်ပေးသည်။
• သင်၏ဆံပင်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ဆေးကြောရန်အတွက်အာလူးဓာတ်ဓာတ်ကိုသင်၏ဆံပင်ထဲသို့ပွတ်သပ်နိုင်သည်။ ထို့နောက်မိနစ်အနည်းငယ်အကြာ ဦး ရေပြားကိုနှိပ်သင့်သည်။ 5-10 မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့သောမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်သုတ်ပါ။ တစ် ဦး ဖြီးနှင့်အတူဓာတ်အကြွင်းအကျန်ဖယ်ရှားပါ။

Dry Hair - ခြောက်သွေ့သောဆံပင်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှု

မကြာခဏဆေးကြောခြင်းကဆံပင်ကိုခြောက်သွေ့စေသဖြင့် ၁၀-၁၂ ရက်တစ်ကြိမ်လျှင်တစ်ပတ်မှ ၂ ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်တိုတိုနှင့်ဆံပင်တိုခြင်းကိုတိုက်တွန်းပါသည်။ ဆံပင်ခြောက်သွေ့ပြီးတဲ့နောက်ရေများများနဲ့ဆေးကြောရပါမယ်။ ရေပျော့ပြောင်းသင့်သည်။ ရေပျော့မရှိပါက boric အက်ဆစ်ကိုသာမန်ရေ (၁ လီတာနှုန်း ၁/၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏ ၁ လီတာနှုန်းဖြင့်) ထည့်နိုင်သည်။ သင်သာမန်ရေကိုပြုတ်နိုင်သည်၊ ပြီးနောက်၎င်းသည်ပိုမိုပျော့ပြောင်းလာလိမ့်မည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုမိုးရေသို့မဟုတ်အရည်ပျော်ရေဖြင့်ဆေးကြောရန်အကြံပြုသည်။

ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များကိုမဆေးမီ၊ ၄၅-၆၀ မိနစ်ခန့်တွင်၎င်းတို့အားအာဟာရရှိသောမုန့်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။

သင်၏ဆံပင်ကိုသင်းအုပ်ဆရာ၊ ဗာဒံသီးသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီတို့ဖြင့်လိမ်းနိုင်သည်။

• နို့ချဉ်သည်ဆံပင်ကိုဆေးကြောရန်အတွက်ရှေးရိုးရာဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ လက်ရှိတွင် ဦး ခေါင်းကိုဒိန်ချဉ်၊ ကရင်၊ Lactic acid ထုတ်ကုန်များသည်ဆံပင်အားအယ်ကာလိုင်းဆပ်ပြာဖြင့်ပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ပေးသောအလွန်ထူသောချောကျိကျိသောရုပ်ရှင်ကိုဖန်တီးသည်။
• နို့ချဉ်နို့ကိုယူပြီးသင်၏ ဦး ခေါင်းကိုစိုစွတ်စေနိုင်သည်၊ ပလတ်စတစ်ပဝါနှင့်ဖုံးအုပ်နိုင်သည်။ ၂၅-၃၀ မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပါ။ ရေပူ (၂ လီတာတွင်ရေမွှေး ၁ လီတာသို့မဟုတ်ဇွန်း ၁ ခွက်ဖျော်ရည်) ကိုပူနွေးပြီးရေစိုပြီးသုတ်ပါ။

မင်းဆံပင်ကိုဘယ်လောက်အကြိမ်ကြိမ်လျှော်ပေးနိုင်သလဲ

သင့်ကိုတိကျတဲ့အဖြေမပေးနိုင်ပါဘူး ၄ င်းတို့အားလုံးသည်ညစ်ညမ်းနှုန်းနှင့်အရောင်တင်ဆီနှင့်ဂျယ်လ်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အချို့လူများကသူတို့၏ဆံပင်ကိုနေ့စဉ်ဆေးကြောကြသည်၊ အချို့ကတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်သာဖြစ်သည်။ ဆုံးဖြတ်ရန်သင့်အပေါ်မူတည်သည်။

စတိုးဆိုင်များတွင်သင်သည်မတူညီသောမျက်နှာဖုံးများ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အေးစက်ပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ သူတို့ကဖွဲ့စည်းမှု, စျေးနှုန်း, အရည်အသွေးကွဲပြားခြားနားသည်။ ဆံပင်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက်ဒီဇိုင်းပြုသည်။ ရွေးချယ်မှုသည်တစ် ဦး ချင်းကိစ္စဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးများကိုတစ်ပတ်လျှင် ၁ ကြိမ်ထက် ၁၅ မိနစ်မှမိနစ် ၂၀ အတွင်းအသုံးပြုသင့်သည်။

အကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်သင်ဝယ်ယူထားသောမျက်နှာဖုံးများကိုမယုံလျှင်၊ အိမ်တွင်သူတို့ကိုသင်ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်သည်။ လက်ဖြင့်ပြုလုပ်သောမျက်နှာဖုံးများသည် ပို၍ သဘာဝကျပြီးဓာတ်မတည့်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်မဟုတ်ပါ။ အိမ်သုံးမျက်နှာဖုံးများကိုအမျိုးမျိုးသောရည်ရွယ်ချက်အတွက်အသုံးပြုသည်။

ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြစ်စေခြင်း၊

မင်းကိုကိုးအမှုန့် ၁ ဇွန်း၊ အဝါရောင်၊ kefir ဖန်ခွက်တစ်ခွက်ယူဖို့လိုတယ်။ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုရောထွေးပါ။ ခေါင်းကိုရောပြီးလိမ်းပြီး ၁ နာရီခန့်ထားပါ။

ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများများစွာရှိပြီးရွေးချယ်မှုသည်သင်သာဖြစ်သည်။ မင်းဆံပင်ကိုအမြဲတမ်းဂရုစိုက်ဖို့လိုတယ်ဆိုတာသတိရပါ၊ ပြီးတော့သူတို့ကကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးလှပတဲ့တောက်ပမှုနဲ့မင်းကိုကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မယ်။

ရိုးရှင်းသောစမ်းသပ်မှုတစ်ခု - သင်၏ဆံပင်အမျိုးအစားကိုမည်သို့ဆုံးဖြတ်မည်နည်း

• (က) ၃-၄ ရက်တစ်ကြိမ်
• (ခ) ၅-၇ ရက်တိုင်း၊
• (ဂ) နက်ဖြန်နေ့၌ကြိုးမျှင်များကိုရေခဲများဖြင့်အတူတကွကပ်ထားသည်။
• ) 2-3 ရက်အတွင်း။

• က) အဘယ်သူမျှမအုပ်စုခွဲကြီးစွန်း,
• ခ) စဉ်ဆက်မပြတ်ပြproblemနာသည်ခြောက်သွေ့။ ကွဲပြိုခြင်း၊
• (ဂ) လုံးဝမခွဲပါနဲ့၊
• ) ခွဲခွဲနှင့်ချိုး။

• က) အလယ်အလတ်အဆီပါဝင်မှု - ၎င်းတို့သည် ၂-၃ ရက်အတွင်းညစ်ပတ်လာသည်၊
• ခ) ခြောက်သွေ့သောအချက်များ၊ တစ်ပတ်အကြာမှသာအဆီပြန်ဖြစ်လာသည်။
• (ဂ) ပုံမှန်ဆိုရင်တစ်နေ့မှာညစ်ပတ်လာတယ်။ t
• )) ဆေးကြောပြီး ၃-၄ ရက်အကြာတွင်သိသာစွာအဆီပြန်နိုင်သော်လည်းတိုင်များသည်ခြောက်သွေ့နေဆဲဖြစ်သည်။

• က) နေရောင်ခြည်နဲ့တောက်ပနေတဲ့
• ခ) ယေဘုယျအားဖြင့်သိပ်မတောက်ပ၊
• (ဂ) ဆံပင်ကတောက်ပနေပေမယ့်တောက်ပနေတဲ့နောက်တစ်နေ့မှာမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်လာတယ် - ဆံပင်ကအဆီပြန်နေတယ်၊ ​​ t
• ) တောက်ပနေတယ်၊ ​​ဒါပေမယ့်အမြစ်တွေပေါ်မှာပဲ။

• က) အချိန်ကြာမြင့်စွာအခြောက်,
• ခ) အထူးသဖြင့်အကြံဥာဏ်များကိုမြန်မြန်ခြောက်စေပါ။
• (ဂ) အလယ်အလတ်အခြောက်ခံခြင်း၊
• )) အကြံပြုချက်များကိုပထမ ဦး စွာခြောက်သွေ့, နှင့်အမြစ်နေဆဲအချိန်ကြာမြင့်စွာစိုစွတ်သောဖြစ်ကြသည်။

• က) ဟုတ်ကဲ့၊ ကျွန်ုပ်သည်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်တစ်မျိုး၊ သံမှိုသို့မဟုတ်သံကိုသုံးသော်လည်းဆံပင်မထိခိုက်ပါ။ t
• ခ) သံဓာတ်သို့မဟုတ်သံကိုဆံပင်ပုံနှိပ်ခြင်း၊ ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်
• (ဂ) ကျွန်မဆံပင်ကပိုမြန်လာတဲ့အတွက်ခြောက်သွေ့အောင်လုပ်တာ၊
• )) အကြံဥာဏ်များသည်ခြောက်ပြီး ဖြစ်၍ ခြောက်သွေ့ပြီးနောက်ဆံပင်အခြောက်ခံစက်သည်ယေဘုယျအားဖြင့်ပြုတ်ကျသည်။

• က) ထိုကဲ့သို့သောပြproblemနာနှင့်ကြုံတွေ့ရသည်။
• ခ) ဆောင်းရာသီ၊
• ဂ) ရံဖန်ရံခါသာ
• ) အကြံပြုချက်များသာ။

• က) စိမ်းလန်းစိုပြေပေမယ့်အလယ်အလတ်,
• ခ) အလွန်စိမ်းလန်းစိုပြေ
• (ဂ) နောက်တစ်နေ့တွင်သူတို့သည်အော့အန်ပြီးအတူတူကပ်လျှက်လန်းဆန်းပြီးစိမ်းလန်းစိုပြည်သည်။
• )) အမြစ်တစ်ခုတည်းသာအသံအနိမ့်အမြင့်ရှိသည်။

အက္ခရာ A အောက်ရှိအဖြေများစွာသည်ပုံမှန်ဆံပင်အမျိုးအစားကိုညွှန်ပြသည်။ စောင့်ရှောက်မှုအနေဖြင့်တစ်ပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်အထောက်အပံ့နှင့်ဗီတာမင်ဆေးများပြုလုပ်ရန်အဆိုပြုထားသည်။

အဖြေများတွင် B အက္ခရာသာရှိလျှင်ခြောက်သွေ့သောအမျိုးအစားကိုသင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းများနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်။

အဖြေများအများစုသည်အက္ခရာ B ဖြစ်ပါကဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်စာလုံးမည်းဖြင့်ဖော်ပြထားသည်။ ဆံကေသာဂလင်းများ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ဆီနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်သင့်ဆံပင်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

အက္ခရာ G အောက်ရှိအဖြေများသည်ဆံပင်ပုံစံအမျိုးမျိုးကိုပြောသည်။ ခြောက်သွေ့သောအကြံဥာဏ်များနှင့်ဖက်တီးမြစ်များကိုဂရုပြုသင့်သည် - ဤအရာသည်သင့်အားအကောင်းဆုံးစောင့်ရှောက်မှု ပေး၍ ဆံပင်ကိုလှပစေသည်။

စမ်းသပ်ခြင်းအမျိုးအစား

လက်တွေ့ကျတဲ့အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာမယ်ဆိုရင်သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆံပင်အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်မခက်ပါ။ ပထမ ဦး စွာသင်အဆီစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်၊ ထို့ကြောင့်စက္ကူသုတ်ပဝါသို့မဟုတ်လက်သုတ်ပုဝါကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်များကိုကြိမ်ဖန်များစွာဆေးကြောသင့်သည်။ သို့သော်သင်ဘောဇဉ်သို့မဟုတ်အေးစက်ဆေးကိုမသုံးနိုင်ပါ။ ထို့နောက်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်စုတ်။ ခြောက်သွေ့သည့်အထိအခန်းအပူချိန်တွင်ထားခဲ့ပါ။

ခြောက်သွေ့သောအခါသင်လေမှုတ်စက်ကိုအသုံးမပြုပါ - ၎င်းသည်ရလဒ်ကိုတိကျမှန်ကန်စွာသိရှိနိုင်ရန်လိုအပ်သည်။ ကြိုးမျှင်များကိုသဘာ ၀ ခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်သင့်သည်။ ထို့နောက်သင်သည်သားရေစာစက္ကူသို့မဟုတ်မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ ထုတ်ကုန်၏အစွန်းကို ဦး ရစ်သရဖူinရိယာရှိ ဦး ရေပြားသို့ဖိပြီးအခြားအစွန်ကိုနားနောက်ကွယ်ရှိtoရိယာသို့ယူဆောင်ရမည်။ ၁၀ စက္ကန့်စောင့်ပြီးရလဒ်ကိုအကဲဖြတ်ပါ။

အကယ်၍ ချောသောအစက်များသည်လက်သုတ်ပုဝါ၌ကျန်ရှိပါကဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုအဆီပြန်အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ ဆံပင်သန့်စင်ပြီးနောက်ချက်ချင်းအရေပြားအောက်ဆုံးအဆီထုတ်လုပ်မှုကဤအချက်ကိုသက်သေပြသည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သောပေါင်းစပ်သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောကြိုးမျှင်များဖြစ်လျှင်ပုဝါတွင်အစက်အပြောက်မရှိပါ။ မိန်းကလေးအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့လာတွေ့ရှိချက်များနှင့်အထွေထွေဝိသေသလက္ခဏာများအပေါ်အခြေခံပါတယ်.

အဆီပြန်ခြောက်သွေ့ပြီးပုံမှန်ဆံပင်

မည်သည့်ဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားကိုပိုမိုမှန်ကန်စွာသိရှိနိုင်ရန်အတွက်သင်သည်အချို့သောစည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်အခြောက်ခံခြင်း

1. အဆိုပါအကြံပေးချက်များထိတွေ့ခြောက်သွေ့အုပ်စုခွဲနှင့်ကျိုးပဲ့ဖြစ်ကြသည်။
2. ဆံပင်သည်ညစ်ပတ်နေပြီးခြောက်ရက်တစ်ကြိမ်ဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။
3. ဆံပင်၏သော့များမှာမှိုင်း။ အရောင်တောက်တောက်ဖြစ်သည်။ အရိပ်သည်မမြင်နိုင်သောအရာဖြစ်သည်။
4. Strands များသည် static (သို့) fluffy ဖြစ်လေ့ရှိသည်။
5. ခြောက်သွေ့သောသော့များမှာဆံပင်ပုံစံဖြင့်ထားရန်ခက်ခဲသည်။
6. တစ် ဦး ချင်းစီလက်ဆေးပြီးနောက်, အရေပြားတင်းကျပ်။
7. ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ဖြင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းသည်ဆံပင်ကိုပျက်စီးလွယ်စေသည်။

ဆီဥ

1. အကြံပေးချက်များသည်အဆုံး၌ခြောက်သွေ့ခြင်းမရှိ၊
2. ဒီအမျိုးအစားကြိုးတွေကိုဆံပင်ပုံစံနဲ့အလွယ်တကူစုဆောင်းနိုင်တယ်၊ ဒါပေမဲ့ချက်ချင်းပဲပြိုကွဲသွားတယ်။
3. ဆံပင်လေမှုတ်စက်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ငြိမ်သက်ရောက်မှုမရှိပါ။
4. ဆံပင် fluff ပါဘူး, မည်သည့်ပုံစံကောင်းစွာထိန်းသိမ်းထားသည်။
5. ဆံပင်ကောက်ကောက်ဆေးကြောပြီးနောက်အရေပြားတင်းကျပ်မှုမရှိပါ။
6. အဆီအမျိုးအစားကအရုပ်ဆိုးတယ်။
7. ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်လျင်မြန်စွာညစ်ပတ်လာသည်၊ အချိန်တိုအတွင်းသူတို့သည်မမြင်နိုင်သောအရာဖြစ်လာသည်။
8. အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်တစ်ရက်ချောကျိကျိပုံပေါ်ပါတယ်။

သာမန်အမျိုးအစားဆံပင်ကောက်ကောက်:

1. သင်၏ဆံပင်ကိုတစ်နေ့တစ်ကြိမ်ဆေးကြောပြီးဤအချိန်ကာလအကုန်တွင်အချည်မျှင်များကိုကြည့်နိုင်သည်။
2. မှုတ်ခြောက်သောအခါ, ဆံပင်ကောက်ကောက်အနည်းငယ်ပျံပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာသူတို့ကထိရန်ပျော့ဖြစ်ကြသည်။
3. ရှားပါးကိစ္စများတွင်ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးနောက်အရေပြားတင်းကျပ်စွာပေါ်လာသည်။
4. ကြိုးများကိုမည်သည့်ပုံစံသို့မဟုတ်ဆံပင်ပုံစံတွင်မဆိုအလွယ်တကူစုဆောင်းနိုင်သည်။
5. အလွန်ရှားပါးသည်။
6. ဆေးကြောပြီးနောက်တစ်နေ့တွင်လှပစွာတောက်ပနေသည်။

ပေါင်းထားသောကြိုးများ:

1. ဆေးကြောပြီးသုံးရက်အကြာတွင်ဆံပင်သည် Basal ဒေသတွင်အဆီပြန်ဖြစ်လာသည်။
2. ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်အကြံပေးချက်များသည်ပျော့ပျောင်း။ ဆိုးလာသည်။
3. ဆံပင်ကိုထုထည်ပမာဏပေးရသည်။ အခြားပုံစံကြိုးပမ်းမှုအားလုံးသည်အပြီးသတ်ဆုံးဖြတ်ချက်မချနိုင်သေးပါ။
4. အဆိုပါငြိမ်အကျိုးသက်ရောက်မှုသာအကြံပေးချက်များမှတိုးချဲ့။
5. တစ်ခါတစ်ရံအရေပြားတင်းကျပ်သည်။
6. ဆံပင်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင် ၄ ရက်အတွင်းအညစ်အကြေးများဖြစ်လာပြီးချောဆီများဖြစ်လာသည်။
7. အရှည်တစ်လျှောက်လုံးဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်သာယာလှပသောအရောင်ကိုသုံးရက်ကြာထိန်းသိမ်းထားသည်။
8. အစွန်အဖျားကွဲ၊ ကျိုးပဲ့ခြောက်သွေ့သည်။

ကမ်းနားလမ်းစောင့်ရှောက်မှု

မိန်းကလေးကဒီအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ပြီးတဲ့အခါသင့်တော်တဲ့အခြေခံစောင့်ရှောက်မှုရွေးရန်လိုသည်။ မတူညီသောအမျိုးအစားများအတွက်၎င်းကိုတစ် ဦး ချင်းရွေးချယ်သည်။

• အပူပိုင်းမျှင် ဒီဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားများအတွက်သင်ဟာပွင့်လင်းတဲ့အရောင်နဲ့ကြည်လင်တဲ့သန့်စင်ဆေးရည်ကိုရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤကဲ့သို့သောအလှကုန်များသည်လက်အောက်ခံကာကွယ်မှုကိုဖန်တီးပေးသည်။ ကြိုးမျှင်များကိုအစိုဓာတ်နှင့်ပြည့်စေပြီး၊ အသားအရေအတွင်းသို့အသည်းမှဗီတာမင်အီးကိုနေ့စဉ်ပွတ်တိုက်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းကိုဆေးဆိုင်တွင် ၀ ယ်ယူနိုင်ပါသည်။ စိုစွတ်သောဆံပင်နှင့်အိပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဒါဟာ curling သံ, မီးပူသို့မဟုတ်ဆံပင်ညှပ်နှင့်အတူတင်သောငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

Velcro curlers ကိုမသုံးပါနှင့်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်သင်က Balm တစ်ခုကို သုံး၍ အေးစက်မှုန်ရေမွှားနှင့်အတူကြိုးမျှင်များကိုဖြန်းရန်လိုအပ်သည်၊ သို့မဟုတ် indelible care serum ကိုပွတ်ပေးပါ။ တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်, သင် ဦး ရေပြားထဲသို့ပွတ်တိုက်နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်တစ်လျှောက်လုံး Burdock သို့မဟုတ်အုန်းဆီဆီဖြန့်ဝေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ၎င်းသည်ဆံပင်အရောင်တောက်ပမှုနှင့် elasticity များကိုပြန်လည်ရရှိစေရန်ကူညီပေးသည်။

• အဆီ curls ။ အပူရှိန်ကိုမျှမထိမိစေရန်သတိပြုရမည်။ sebum အမြန်လွှတ်ပေးရန်နှိုးဆော်ခြင်းမပြုစေခြင်းငှါ, ဆံပင်အနည်းငယ်နွေးရေနှင့်ဆေးကြောရပါမည်။ အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေအတွက် Shampoo တွေကိုသုံးဖို့လိုတယ်။ သင်တစ် ဦး တည်းစီးရီးထဲကနေ balm ရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပေမယ့်အလင်း texture နဲ့။ ရှားပါးသောကိစ္စရပ်များတွင်သာမျှင်များကိုဆံပင်အခြောက်ခံရန်ခြောက်သွေ့ရန်လိုအပ်သည်။

ဆံကေသာဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများပြုလုပ်သင့်သည်။ ပျားရည်၊ ဗော့ဒ်ကာ၊ အဖြူသို့မဟုတ်အပြာရွှံ့နှင့်ကြက်ဥအနှစ်တို့ပါဝင်သင့်သည်။ ၂ ရက်တကြိမ်ပြုလုပ်သောအခါ၎င်း strands များကိုဆေးသုတ်ဆေးဖြင့်သုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ၄ င်းကို ၀ ံပုလွေ၊ စမုန်ဖြူ၊

• ပေါင်းစပ်နှင့်သာမန် strands ။ ဆံပင်ကောက်များကိုသစ်သားဘီးနှင့်သို့မဟုတ်သဘာဝအပုံပုံနှိပ်စက်ဖြင့်ဖြီးရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်အခြောက်ခံစက်ကိုအရေးပေါ်အခြေအနေများတွင်သာအသုံးပြုသင့်သည်။ တစ်လလျှင်နှစ်ကြိမ်၊ ဆိကြည်လမ်းများကိုပွတ်တိုက်ဖြင့်သန့်စင်ရန်လိုအပ်သည်။ အိမ်တွင်ဗာလစံစေးနှင့်ခုတ်ထားသော apricot kernels၊ ပင်လယ်ဆားသို့မဟုတ်ကော်ဖီစသည့်နေရာများမှပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုသုံးရက်တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးမလျှော်သင့်ပါ။ keratin ပါတဲ့ shampoos တွေသုံးဖို့လိုတယ်။

ဆံပင်ပုံစံ

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးထုတ်ကုန်များ၊ ဆံပင်ပုံစံများနှင့်ပုံစံများအပြင်ဆံပင်ပုံစံပုံသဏ္choosingာန်ကိုရွေးချယ်ရာတွင်အမျိုးသမီးများသည်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဦး စားပေးမှုများသာမကဆံပင်တောင့်တင်းခြင်းအမျိုးအစား၊ အမျိုးအစား၊ မတူကွဲပြားသောလူမျိုးစုများအတွက်၊ ကြိုးများသည်ဖွဲ့စည်းပုံ၊ ပုံသဏ္,ာန်၊ ပမာဏနှင့်အထူကွဲပြားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အနက်ရောင်၊ ကောက်ကောက်နှင့်ထူသောဆံပင်သည် Negroid ပြိုင်ပွဲ၏လက္ခဏာဖြစ်သည်။ အာရိယန်နိုင်ငံ၏ဆံပင်ရွှေရောင်ဆံပင်ရှိသည်။ သို့သော်အရှည်ဆုံးနှင့်အထူဆုံးဆံပင်သည်အနီရောင်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ဘဝသံသရာသည်အဆင့်သုံးဆင့်ပါဝင်သည်။

1. Anagen ။ ဤအချိန်တွင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဆဲလ်များခွဲခြင်းကိုဆံပင် follicles တွင်တွေ့ရပြီး၎င်းသည်နောက်တစ်မျိုးကယခင်သူများကိုထုတ်ပစ်လိုက်ပြီးဆံပင်ပုံစံအသစ်ကိုဖန်တီးသည်။
2. Catagen ။ ဆံပင်လှီးခြင်းသည်လှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်းဖြတ်သန်းသွားသည်။ ထိုအချိန်တွင်ကမ်းနားလမ်း၏မီးသီးသည် follicles မှကျသည်။
3. Telogen မီးသီးအသစ်တစ်ခုမထုတ်လုပ်မှီဆဲလ်ထုတ်လုပ်မှုရပ်သည်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် ၂ နှစ်မှ ၅ နှစ်အထိဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းအားလုံးသည်မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်၊ လူ့ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ်မူတည်သည်။ ပျမ်းမျှလူတစ်ယောက်၏ ဦး ရေပြားတွင် follicles ၁၅၀,၀၀၀ အထိရှိသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုကြက်သွန်နီ ၂၆ မှ ၂၈ အထိထုတ်လုပ်ရန်စီစဉ်ထားသည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်ဆံပင် ၈၀ အထိဆုံးရှုံးမှုကိုပုံမှန်ဟုသတ်မှတ်သည်။ လူ့ဆံပင်တွင်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။

1. ဆံပင် follicles ။ ဒါဟာသွေးကြောကွန်ယက်ကိုဖုံးလွှမ်း။ ဒါဟာဆံပင် follicles ၏ papilla တွဲဆံပင်၏အမြစ်ပါရှိသည်။
2. အဓိက။ ၎င်းသည်သက်ရှိဆဲလ်များကိုခွဲထုတ်ခြင်း၏ရလဒ်ဖြစ်သည်။

အဆိုပါ follicles ကြွက်သား, တစ်ရှူးများကဝိုင်း, ကကြိုးနှင့်ဆိကြည်ဂလင်းကိုင်ထားသည်။ လူတစ် ဦး ချင်းစီကိုသတ်မှတ်ထားသော follicles အစုများဖြင့်မွေးဖွားသည်။ ၎င်းအရေအတွက်သည်မျိုးရိုးဗီဇအဆင့်တွင်စီစဉ်ထားသည်။

အုပ်စုများသို့ခွဲခြား

အဓိကဆံပင်အုပ်စုလေးစုရှိသည်။

1. ပျက်စီးနေသောဆံပင်ကောက်ကောက်။ ဓာတုဆေးဆိုးဆေးများအသုံးပြုစဉ်ကဤကြိုးများကိုပျက်စီးခဲ့သည်။ ဤသည်ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်အဆီပြန်ဆံပင်အမျိုးအစားပါဝင်သည်။
2. အထူးဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သည့်ပါးလွှာသောပျက်စီးခြင်းနှင့်အားနည်းသောကြိုးမျှင်များကို။
3. လေးလံသောကြိုး။ ဤဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ကြီးမားသောအလေးချိန်ရှိပြီးဆံပင်၏မြင့်မားသောအထူနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ သူတို့ဟာတောက်ပပြီးတောက်ပတဲ့အသွင်အပြင်ရှိပြီးဒီအုပ်စုရဲ့ဆံပင်ပုံသဏ္specialာန်ကအထူးဖြစ်ပြီး၎င်းမှာအမာခံရှိတယ်။
4. အလယ်အလတ်ပြင်းထန်မှု၏ strands ။ သော့ခတ်ခြင်းသည်ယခင်အုပ်စုနှင့်အတူတူဖြစ်သည်၊ ဝိသေသသည်ယခင်နှင့်မတူပါ။

အရောင်အားဖြင့်၊ ဆံပင်ကိုအမျိုးသမီး ၅ မျိုးခွဲခြားထားသည်။

1. လူမည်းတွေကအနက်ရောင်ဆံရှင်တွေပါ။
2. အညိုရောင်ချောကလက်နှင့်ပိုမိုနီးကပ်စွာ - အညိုရောင်။
3. အညိုရောင် - အနီရောင်တင့်နီးစပ်သောဘရောင်း။
4. ပြာသောအရောင်ဖြင့်အလင်းတန်းများ - ပလက်တီနမ်ဆံပင်ရွှေရောင်။
5. အလင်းဆံပင်ကောက်ကောက် - ဆံပင်ရွှေရောင်။

ဆံပင်ကိုဂုဏ်သတ္တိများဖြင့်ဖြန့်ဝေသည်။

1. လျှပ်စစ်စီးကူးခြင်း။ ဒီပိုင်ဆိုင်မှုကဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏စွမ်းရည်ကိုရှင်းပြသည်။
2. အသေးစိတ်။ ဤသည်ပိုင်ဆိုင်မှုဆံပင်ကောက်ကောက်ဖွဲ့စည်းပုံမှာပျက်ပြယ်ပမာဏပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အသက်အရွယ်ကြီးလာလေလေ၊ အသေးစိတ်သည်ပိုမိုမြင့်မားလေလေ၊
3. Hygroscopicity ။ ဤပိုင်ဆိုင်မှုသည်ကမ်းနားလမ်း၏အစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူနိုင်သောစွမ်းရည်ကိုဆုံးဖြတ်သည်။
4. ကြာရှည်ခံမှု။ ဒီအမျိုးအစားစက်မှုစိတ်ဖိစီးမှုကိုဆီးတားရန်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏စွမ်းရည်ကိုဆုံးဖြတ်သည်။
5. မာကျောခြင်းနှင့်အထူ။ ဆံပင်အထူ, glassy သို့မဟုတ်ပါးလွှာနိုင်ပါတယ်။
6. elasticity သို့မဟုတ်ခံနိုင်ရည်။ ဆန့်ဖို့ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏စွမ်းရည်ကိုဒီပိုင်ဆိုင်မှုမှစွပ်စွဲထားသည်။ အဆိုပါ strands စိုစွတ်သောလျှင်အညွှန်းကိန်းပြောင်းလဲသွားသည်။ ရေအေးတွင်၎င်းစွမ်းရည်သည်တိုးပွားလာပြီးရေပူတွင်လျော့နည်းစေသည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်၏ဝိသေသလက္ခဏာများ

ဆံပင်ထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်၊ ဓာတုကုသမှုသို့မဟုတ်အပူပုံစံနှင့်ထိတွေ့ခြင်းမပြုမီ၊ သင်သည်လူ၏ ဦး ခေါင်းတွင်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်သူတို့၏အဓိကလက္ခဏာများကိုသိရန်လိုအပ်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့်ဖော်ပြချက်သည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -

1. တည်ငြိမ်သော sebum လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်အတူပုံမှန်ဆံပင်ကောက်ကောက်။
2. ကြွယ်ဝသော sebum လျှို့ဝှက်ချက်နှင့်အတူအဆီ curls ။
3. အနည်းဆုံး sebum နှင့်အတူသွေ့ခြောက်။
4. ပုံမှန် sebum လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်အတူပေါင်းစပ် strands ။

တစ် ဦး ချင်းစီအမျိုးအစားတစ်ခုချင်းစီကိုအထူးစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သည်။ အရိုးရှင်းဆုံးကတော့ဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားကိုဂရုစိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင်အဓိကအရာမှာအရေပြားအမျိုးအစားကိုသိရန်ဖြစ်ပြီး၎င်း၏အဓိကစရိုက်များကိုလိုက်နာသည်။ ဦး ခေါင်းခွံသည်အဆီပြန်နေလျှင်အရေပြား၏ဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစားကိုသင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ အသွင်အပြင်:

1. တည်ငြိမ်သော sebum လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်အတူပုံမှန် strands ။ ပုံမှန်ဆံပင်အကြားအဓိကခြားနားချက်မှာပျမ်းမျှအထူ၊ သိပ်သည်းဆနှင့်တောင့်တင်းမှုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်နေ၏ရောင်ခြည်များကိုရောင်ပြန်ဟပ်သည်။ ၎င်းသည်ကြိုးများကိုသန့်ရှင်းပြီးနောက်ရက်ပေါင်းများစွာကြာအောင်သိနိုင်သည်။ ပုံမှန်ဆံပင်ကောက်ကောက်အမျိုးအစား၏အဓိကအားသာချက်မှာစောင့်ရှောက်ရန်လွယ်ကူခြင်းဖြစ်သည်။ သူတို့ကဆေးကြောပြီးနောက်ဖြီးရန်လွယ်ကူသည်, သူတို့အစွန်အဖျားမရှိကြပါဘူး။
2. sebum လျှို့ဝှက်ချက်အမျိုးအစားများနှင့်အတူခြောက်သွေ့သောဆံပင်ကောက်ကောက်။ ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံဆံပင်ရိုးတံပါးလွှာသည်နှင့်ပြင်ပသြဇာလွှမ်းမိုးမှုအတွက်အပြောင်းအလဲများကိုတစ်ခုတိုးမြှင့် sensitivity ကိုအတွက်ကြောင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ Sebum လျှို့ဝှက်ချက်ကိုလျှော့ချခြင်းသည်သဘာဝတောက်ပမှုနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏ထိခိုက်မှုကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေသည်။ သူတို့ဟာပလတ်စတစ်နဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့နေရာတွေမှာများပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည်ထိုကဲ့သို့သောဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာဂရုမစိုက်ပါက၎င်းတို့သည်အတုနှင့်တူလာလိမ့်မည်။
3. sebum တိုးမြှင့်နှင့်အတူချောကျိကျိသော့ခတ်။ ဒီဆံပင်အမျိုးအစားကိုအကာအကွယ်ဖက်တီးအမြှေးပါးနဲ့ဖုံးအုပ်ထားတယ်။ သူတို့ကတခြားအမျိုးအစားများဆံပင်ကောက်ကောက်ထက်အများကြီးပိုမိုအားကောင်းနှင့်ပိုပြီး elastic ဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်ဤ strands ၏တောက်ပမှုမှိုင်းသည်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ခဏတာပြီးနောက်, ဆံပင်အဆီပြန်ဖြစ်လာသည်မသန့်ရှင်းခြင်းနှင့်ညစ်ပတ်ကဲ့သို့ဖြစ်လာသည်။ ဒီဆံပင်အမျိုးအစားနဲ့သင့်မှာအဆီနည်းတဲ့အစားအစာတွေပါတဲ့အစားအစာကိုစားသင့်တယ်။
4. ပုံမှန် sebum လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်အတူဆံပင်ကောက်ကောက်တစ်မျိုး။ ဤရွေ့ကားကြိုးမျှင်ခြေရင်းမှာချောကျိကျိဖြစ်ကြပေမယ့်စွန်းဆီသို့ခြောက်သွေ့ဖြစ်လာသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ချောဆီကိုဆံပင်ကောက်ကောက်တစ်လျှောက်လုံးမှာမဖြန့်ဝေလို့ပဲ။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ဒီအမျိုးအစား strands အကြံပေးချက်များမှာ Cross-section မှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ အထူးကိရိယာများဖြင့်ဂရုပြုရမည်။

အမျိုးသမီးများသည်မှန်၌ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့်အလှအပအတွင်းပိုင်းမှမည်သို့ထင်ရှားကြောင်းကိုမစဉ်းစားကြပါ။ ဆံပင်၏မည်သည့်တည်ဆောက်ပုံ၊ ၎င်း၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုလေ့လာပြီးဆံပင်၏သဘာဝအလှအပကိုမည်သို့ကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်နိုင်ကြောင်းနှင့်သင်ချို့တဲ့မှုများကိုမှန်ကန်စွာနားလည်သဘောပေါက်နိုင်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်အုပ်စုများနှင့်အမျိုးအစားများကိုသိရှိခြင်းဖြင့်ဆံပင်၏အမြစ်နှင့်အမြစ်များအတွက်မှန်ကန်သောစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်များကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဆံပင်ကောက်ကောက်အခြေအနေအရ၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ကျန်းမာရေးကိုသင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။