ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲမှာဆံပင်အတွက်ဗီတာမင်

အမျိုးမျိုးသောအလှကုန်ပစ္စည်းကုမ္ပဏီများသည်သူတို့၏နယ်ပယ်တွင် ဦး ဆောင်မှုအတွက်တိုက်ပွဲ ၀ င်ခြင်း၊ ထုတ်ကုန်အသစ်များတီထွင်ခြင်း၊ သုတေသနပြုခြင်း၊ ကတိတော်များသည်မည်မျှပင်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းပါစေဆန်းသစ်တီထွင်မှုသည်သဘာဝအစိတ်အပိုင်းများ၏သက်ရှိစွမ်းအားကိုအစားထိုးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ မည်သည့်စက်မှုထုတ်ကုန်ကိုမဆိုအိမ်တွင်လွတ်လပ်စွာကြွယ်ဝပြည့်စုံစေနိုင်သည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ရန်အတွက်သင်ဟာသာမာန်ခေါင်းလျှော်ရည်၏သာမာန်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အကူအညီဖြင့်သာမန်ခေါင်းလျှော်ရည်၏ကောင်းကျိုးများကိုသာမြှင့်တင်ရန်လိုအပ်သည်။

ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြည့်စွက်မှုများ

ထုတ်လုပ်သူများကသူတို့၏ထုတ်ကုန်သည် ၀ တ်မှုန်ဝါးမှုကိုသက်သာစေသည်၊ အားဖြည့်ပေးသည်၊ ဆံပင် follicles များကိုအားဖြည့်ပေးသည်ဟုဆိုသော်လည်းစျေးကွက်ရှာဖွေရေးလှည့်ကွက်များကိုသင်နုံမရသင့်ပါ။ မည်သည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမဆိုထိရောက်စွာသန့်စင်ရန်ပြုလုပ်ထားပါသည်။ များသောအားဖြင့်အဓိကရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်အသုံးအ ၀ င်ဆုံးသောအရာများမပါ ၀ င်ပါ။

ခေါင်းလျှော်ရည်၏အမျိုးမျိုးသောအစိတ်အပိုင်းများ၏ဆိုးကျိုးများကိုလျှော့ချရန်နှင့်အသုံး ၀ င်သော ၀ တ္ထုများဖြင့်ပြည့်နှက်စေရန်အမျိုးမျိုးသောဖြည့်စွက်မှုများပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။ ဖြစ်နိုင်တယ်

ဤနည်းလမ်းများအနက်မည်သည့်ဆံပင်ကိုမဆိုအကျိုးပြုနိုင်သည်။

ဆံပင်အတွက်အကျိုးရှိစေသည့်ဗီတာမင်အုပ်စုများစွာရှိပါသည်။

ဤဗီတာမင်များကိုဆေးဆိုင်တွင်ရရှိနိုင်သည်။ ဖြည့်စွက်မှုတစ်ခုအနေဖြင့်အသုံးပြုရန်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ သင်သာပုံမှန်ဆပ်ပြာရည်ထဲသို့မူးယစ်ဆေးတစ်စက်အနည်းငယ်ထပ်ထည့်ရန်လိုအပ်သည် (အစကနူးညံ့ပြီး၊ sulfate ကင်းသောသဘာဝအခြေအနေဖြစ်လျှင်ပိုကောင်းသည်) ။

ဗီတာမင်အေ ၎င်းကိုခိုင်ခံ့သော antioxidant အဖြစ်လူသိများသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည် oxidative ဖြစ်စဉ်များ၏ဆိုးကျိုးများကိုပျက်ဆီးစေနိုင်သည် (အရောင်ချွတ်ထားသောဆံပင်အတွက်အရေးကြီးသည်) ။ keratin - ဆံပင်၏အဓိကဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအားပေးအားမြှောက်။ ဗီတာမင်များသည်အမျိုးမျိုးသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပါသည်။ lipids ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုအရှိန်မြှင့်၎င်းသည် sebaceous glands ကိုထိန်းညှိပေးသည်။

အာဟာရနှင့်ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်ဆေးကိုခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ထည့်သည်။ ချောဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီသည်, ဆိုးရွားသောပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုမှကာကွယ်ပေးသည်။ ဆံပင်သန်စွမ်း elastic ဖြစ်လာ elastic ဖြစ်လာသည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်တွင်ထည့်နိုင်သောဆေးအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည် - ရေနံနှင့်အပိုပါသောရေနံပါဝင်သည်။ ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိသူများအတွက်၎င်းကိုသန့်ရှင်းသောပုံစံဖြင့်မသုံးပါ။

လိုချင်သောရလဒ်ရရှိရန်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်၊ တစ်လမှ ၃ ပတ်မှ ၃ ပတ်အထိလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသင်ကြားသည်။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးပြီးနောက်ထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါတယ်။

ဗီတာမင်စီ "ပင်ပန်း" ဆံပင်အဘို့အပြီးပြည့်စုံသော။ ဒါဟာမီးသီးခိုင်မာစေမည်, ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်တားဆီး။ ဆံပင် follicles ၏အာဟာရတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူဖြစ်စေ, သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်။ သက်ရောက်မှုကြောင့်ဆံပင်တောက်ပဖြစ်လာလိမ့်မည်, တက်ကြွလာလိမ့်မယ်။ ဗီတာမင်စီသည်အနည်းငယ်မျှသာလင်းစေသည့်အတွက်ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမလိုအပ်ပါကဆေးအတွင်းသို့ယူဆောင်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။

ပြင်ပအသုံးပြုရန်သင့်တော်သောထုတ်ကုန်ကိုဆေးဆိုင်တစ်ခုတွင်ရောင်းချသည်။ အမှုန့်သို့မဟုတ် ampolls ရွေးချယ်ပါ။ 1 pc ထည့်ပါ။ ခေါင်းလျှော်ရည်တွင်ရောမွှေပါ၊ ရေမြှုပ်များပေါ်တွင်ရေမြှုပ်၊ ၂ မိနစ်ခန့်ရပ်ပါ၊

ဖွင့်လှစ်သောပစ္စည်းသည်အလွန်လျှင်မြန်စွာဓာတ်တိုးသွားပြီး၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးစေသည်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်အသုံးပြုမှုမတိုင်မီချက်ချင်းဖွင့်သည်။ သိုလှောင်ရန်အတွက်မည်သည့်နည်းလမ်းမျှမပြင်ဆင်ပါ။

အုပ်စု B ၏ဗီတာမင် (B1, B2, B6, B12) ဆံပင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကပျက်စီးနေသောလှံတံ၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးအရှိန်, အမြစ်အဆောက်အ ဦ များ၏ဆဲလ်များ "ပြန်လည်ရှင်သန်" ။ အရေပြားကိုအနာပျောက်စေပြီးပုံမှန်မွမ်းမံသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ခွန်အား၊ ဤအုပ်စုမှဗီတာမင်များသည်ချောကဖေးကိုတိုက်ဖျက်ပေးပြီးဆံပင်ကိုတိုးတက်စေသည်။

မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအပိုလိုပုံစံဖြင့်ရောင်းချသည်။ 1-2 ပီစီအလုံအလောက်ရှိပါတယ်။ တစ်ခုတည်းဝတ်ပြုပြင်ဆင်နေသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုတပတ်လျှင် ၁-၂ ကြိမ်အနည်းဆုံးတစ်လကြာအောင်အလားတူနည်းဖြင့်ကြွယ်ဝစေဖို့အကြံပြုပါသည်။ မတူညီသောဗီတာမင်များရောနှောခြင်းသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး လုပ်ဆောင်မှုကိုတားဆီးနိုင်သောကြောင့်လက်တွေ့မကျပါ။

ဗီတာမင်အီး နက်ရှိုင်းသောအဆင့်မှာ update ကိုစနစ်နှင့်အတူဖြေရှင်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဟော်မုန်းမျှတမှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးအသက်နှင့်ဆိုင်သောအပြောင်းအလဲများကိုနှေးကွေးစေသည်။ ဦး ရေပြားတွင်သွေး၊ တုံး၊ အောက်ဆီဂျင်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကိုပုံမှန်ပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ ကော်လာဂျင်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုအားပေးသည်၊ ဆံပင်တွင်အစိုဓာတ်ကိုထိန်းထားသည်။

ဆံပင် elastic ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်လာသည်, စွန်းတိုင်အောင်တစ်အပိုင်း၏ဖွဲ့စည်းခြင်းရပ်လိုက်နိုင်သည်။ follicles အစာအာဟာရပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်ဆုံးရှုံးမှုလျော့နည်းသွားပြီးဆံပင်အသစ်ပေါက်လာအောင်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဗီတာမင်အေကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊

အဆိုပါမူးယစ်ဆေးဝါးကိုရေနံသို့မဟုတ်အုပ္ပါယ်ပုံစံဖြင့်အသုံးပြုသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက်ဆေးရည် ၁-၂ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂-၃ လုံးလုံလောက်သည်။ အနည်းဆုံးတစ်လလျှင်တစ်လမှ ၂ ကြိမ် - ကြာရှည်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်လုံလောက်သည်။

ငါတို့ဆောင်းပါးတွင်အဆီပြန်သောဗီတာမင် A နှင့် E နှင့်အတူအလှအပချက်ပြုတ်နည်းများကိုပိုမိုရှာဖွေပါ။

ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပစ္စည်းများ

သင်၏ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဗီတာမင်ကြွယ်ဝစေခြင်းမပြုမီမည်သည့်ဗီတာမင်များသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်မှအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမည်ကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်အတွက်အရေးအပါဆုံးနှင့်အသုံးဝင်သည်ဗီတာမင်ဘီဖြစ်သည်။ ဦး ရေပြားနှင့် ဦး နှောက်နှစ်ခုလုံးအတွက်အာဟာရဓာတ်များပါ ၀ င်သည်။

1. Thiamine (သို့) B1 ဟုလည်းခေါ်သည်။ ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်အတွက်ပရိုတိန်း၊ အဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အက်စစ်များ၏မှန်ကန်သောအချိုးအစားအတွက်တာဝန်ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဦး ရေပြား၏အာဟာရပြည့်ဝမှုအတွက်ဤဗီတာမင်ဘီသည်တိုက်ရိုက်တာ ၀ န်ရှိသည်။
2. B6 သည်ဆိကြည်ဂလင်းများပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်ဖြစ်သည်။ အရေပြားအတွင်းရှိသဲလွန်စဒြပ်စင်များ၏မှန်ကန်သောပေါင်းစပ်အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဟော်မုန်းများ၏မှန်ကန်သောချိန်ခွင်လျှာသည်။ အကယ်၍ ၎င်းမရှိလျှင်၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်များသည်ပြင်းထန်စွာပိန်လာသည်။
3. ဆံပင်အဟာရအတွက် B12 သည်တာ ၀ န်မရှိပါ, ဒါပေမယ့်ကဆံပင်ကောက်ကောက်လိုအပ်သောအောက်စီဂျင်လိုအပ်သောအဘို့ကိုလက်ခံရရှိရန်ခွင့်ပြုဒီဗီတာမင်၏လုံလောက်သောပမာဏဖြစ်ပါတယ်။
4. B5 သို့မဟုတ် pantothenic acid သည်ဆံပင်၏သက်တမ်းကိုရှည်စေသည်။ ဆံပင်၏ပုံသဏ္andာန်နှင့်ကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေသည်။

• ဗီတာမင် PP သည်ကြိုးမျှင်များကိုအာဟာရဖြည့်ရာတွင်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ plays မှပါ ၀ င်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့၏အဓိကပြသနာများမှာဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ ဒါကြောင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်ဒီထိပ်တန်းတစ်သင်းလုံးကကစားသမားကိုလက်ခံရရှိရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• Retinol (က) ပျက်စီးသွားသောကြိုးမျှင်များကိုတက်ကြွစွာပြန်လည်အားဖြည့်ပေးပြီးအရေပြားဆဲလ်များပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းကိုလည်းလှုံ့ဆော်သည်။
• ဗီတာမင်အီးသို့မဟုတ် Tocopherolဆံပင်၏နုနယ်မှုနှင့်လှပမှုအတွက်တာ ၀ န်ယူသည်၊ ဆံပင်ကိုခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှကာကွယ်ပေးပြီး ဦး ရေပြား၏ရေအဆီမျှတမှုကိုလည်းပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

ရောစပ်စည်းမျဉ်းများ

အကယ်၍ သင်၏ဆံပင်ကို ထပ်၍ အာဟာရဖြည့်တင်းရန်သင်ဆုံးဖြတ်လျှင်၊ အထက်ပါပစ္စည်းများနှင့်ပိုမိုသန့်စင်ရန်ပုံမှန်အတိုင်းခေါင်းလျှော်ရည်ကိုမသုံးသင့်လျှင်၊ အထူးဆပ်ပြာအခြေခံကို ၀ ယ်သင့်သည်။ အကယ်၍ ဤအရာသည်မဖြစ်နိုင်ပါကသင်အားအနည်းဆုံးထည့်နိုင်သည့်ပမာဏနှင့်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမှုများမပါဝင်သောသန့်စင်ဆေးရည်ကို ဦး စားပေးသင့်သည်။ ဤအကျိုးရှိသောအရာ ၀ တ္ထုများသည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်မှုနည်းစေခြင်း၊

ဤကိစ္စတွင်, အစောပိုင်းကဖော်ပြထားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုထည့်သွင်း, ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူပုလင်းကိုယ်တိုင်ကသို့မဟုတ်သင်၏လက်ဖဝါးထဲမှာသေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်ဖြစ်သင့်သည်။ ဤအရာဝတ္ထုများကိုအတိအကျထည့်သွင်းထားခြင်းသည်လိုက်မီသောပန်းတိုင်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အချို့သောဗီတာမင်များသည်လေနှင့်အဆက်အသွယ်ပြတ်တောက်သွားသည်။

အိမ်တွင်ထိုကဲ့သို့သောခိုင်ခံ့သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုပြုလုပ်သည့်အခါတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဖွဲ့စည်းထားသည့်ဗီတာမင်များနှင့်လိုက်ဖက်ညီမှုကိုစဉ်းစားပါ။ အုပ်စု B မှ B12 နှင့် C, B3, E, B1 တို့မှဗီတာမင်စီကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်သောပစ္စည်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်မသင့်တော်ပါ။ B12 မှအပ B1 မှဤအုပ်စုမှအခြားဗီတာမင်များနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်ကျွမ်းကျင်သူများကမအကြံပြုပါ။

ယခင်ကဖော်ပြခဲ့သည့်အခြားဗီတာမင်များအားလုံးသည်တစ်ခုနှင့်တစ်ခုအပြန်အလှန်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ သူတို့နှင့်အတူခေါင်းလျှော်ရည်မသန့်စင်မီဆရာဝန်နှင့်တွေ့ရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်မှန်ကန်သောရှုပ်ထွေးသောရွေးချယ်မှုကိုမှန်ကန်စွာရွေးချယ်ရန်၊ မှန်ကန်သောသောက်သုံးသောဆေးရည်ကိုညွှန်ပြရန်နှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုရှောင်ရှားရန်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိမည်သည့်ဗီတာမင်ပိုလျှံမှုရှိမရှိကိုလည်းသူဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

ထိုသို့သောဖြည့်စွက်ဆေးများကိုအထူးဆေးဖန်ဘူးများ (သို့) ဆီတောင့်များဝယ်ခြင်းဖြင့်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပွင့်လင်းထုပ်ပိုးသိုလှောင်မှု, သို့သော်ကြွယ်ဝသောခေါင်းလျှော်ရည်အဖြစ်မသိုထားကြောင်းသတိရပါရန်သေချာစေပါ။ ဒါ့အပြင် ၀ တ္ထုတစ်ခုဒါမှမဟုတ်ဗီတာမင်တစ်ခုလုံးပါ ၀ င်တဲ့အပိုပါများမှာ ၀ မ်းလျှောခြင်းတွင်သင့်အတွက်အချိန်နှင့်အားစိုက်ထုတ်မှုကိုသက်သာစေပါတယ်။

ချက်ပြုတ်နည်းပြပွဲများ

အိမ်လုပ်ဗီတာမင်ခေါင်းလျှော်ရည်မစတင်ခင်၊ ဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်၌သင့်တော်သောအရာ ၀ တ္ထုများကို ၀ ယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဗီတာမင်များသည်ဆံပင်ပေါ်တွင်ကောင်းမွန်စွာပြုမူနိုင်ရန်အတွက်၎င်းသည်၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှု၏တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံစောင့်ထိန်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ထိုကဲ့သို့သောဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများဖြင့်ကြွယ်ဝသောခေါင်းလျှော်ရည်ကို ၁၄ ရက်ကျော်သိမ်းဆည်း။ မရပါ၊ ထို့နောက်၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးအားလုံးပျောက်ကွယ်သွားသည်ကိုသတိရပါ။

အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုမှုအားလုံးတွင်တူညီသည်။ ၎င်းသည်စိုစွတ်သောဆံပင်ကိုလိမ်းပေးခြင်း၊ အမြစ်ကိုပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်အပွင့်များပွတ်တိုက်ခြင်း၊ ၎င်းကိုပြန်လည်အသုံးပြုရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤကိစ္စတွင်သာရေမြှုပ်သည် ဦး ခေါင်းနှင့်ကြိုးများကိုသုံးမိနစ်မှငါးမိနစ်ခန့်ကြာအောင် ထား၍ ရေအေးနှင့်ရေဆေးသည်။

1. ရုတ်တရက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်နှင့် ဦး ရေပြားယားယံခြင်းကိုဖယ်ရှားရန် လီကာဒို၊ သီမီနမ်၊ ဆိုဒါ၊ ရေ၊ pyridoxine, ဆိုဒီယမ်နှင့်စီနိုကိုဘိုမင်ကဲ့သို့ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများကို ၀ ယ်ရမည်။ အရာဝတ္ထုတစ်ခုစီ၏ပမာဏတစ်ခုအားပမာဏ ၅၀၀ မီလီမီတာရှိသောခေါင်းလျှော်ရည်ထည့်ရန်ထည့်ရမည်။ သင်ပိုမိုလွယ်ကူစွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး“ Combilipen” ဟုခေါ်သောထပ်တူထပ်ဆင့်ထပ်ဆင့်အဆောက်အအုံတစ်ခုလုံးကိုချက်ချင်း ၀ ယ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်အလားတူဆပ်ပြာအတွက်သုံး ampoules သုံးကြသည်။
2. ဗီတာမင် B12၊ B6 နှင့် B1 ဗီတာမင်များတိုးပွားလာစေရန်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ထည့်သည်။ ဤကိစ္စတွင်အချိုးအစားသည်အတူတူဖြစ်သင့်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာပစ္စည်းတစ်ခုစီသည်စွမ်းရည်တူညီသည့်ပမာဏတစ်ခုတည်းတွင်သာရှိသည်။ ဒီဖြည့်စွက်ပမာဏကိုခေါင်းလျှော်ရည် 250 ဂရမ်အပေါ်တွက်ချက်သည်။
3. ဆံပင်ကောက်ကောက်၏ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းနှင့်အထူးကြပ်မတ်အာဟာရသည် ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဂရမ် ၁၀၀ ဂရမ်တွင်ဗီတာမင်အေနှင့်အီးသုံးမျိုးထည့်သွင်းသင့်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောအကျိုးပြုသောပေါင်းစပ်ဆေးများကိုပေါင်းစပ်။ ကျန်းမာသောခေါင်းလျှော်ရည်အသစ်ကိုအချိန်တိုင်းပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သို့သော်အချို့သောထူးခြားချက်များကိုသတိရသင့်သည်။

• ထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောသန့်စင်ဘို့အလို့ငှာ ၎င်းသည်၎င်း၏အမြင့်ဆုံးထိရောက်မှုကိုပြသသည်။ ၎င်းသည်အနည်းဆုံး ၁၀ ကြိမ်တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ရက်အတွက်အားလပ်ချိန်များတွင်အသုံးပြုရမည်။
• သငျသညျအပေါငျးတို့သဗီတာမင်ပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်အထက်၌ရေးထားလျက်ရှိ၏သောသူတို့မှလွဲ။ ။
• အဆိုပါသောက်သုံးသောနှင့်ပတ်သက်။ သံသယလျှင်ထို့နောက်ဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်၌အဆင်သင့်ဖြစ်သောဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောပစ္စည်းကို ၀ ယ်ရန်ပိုကောင်းသည်။ စည်းမျဉ်းတစ်ခုအနေဖြင့် ၁၀၀ ဂရမ်ခေါင်းလျှော်ရည်အတွက်ဆေးရည်တစ်တောင့်ကိုထုတ်လုပ်သည်။ သို့မဟုတ်အသေးစိတ်သောက်သုံးသောသတင်းအချက်အလက်များကိုလမ်းညွှန်ချက်များတွင်တွေ့နိုင်သည်။
• အဆီပြန်အရည်ဗီတာမင်ဖြည့်စွက် အခြေခံအားဖြင့် ၁၀၀ ဂရမ်လျှင်နှစ်တောင့်ကိုထည့်ပေါင်းခြင်းသည်ကောင်း၏။

နောက်ဗီဒီယိုမှဆံပင်ဗီတာမင်အကြောင်းပိုမိုလေ့လာနိုင်သည်။

သင်နောက်တစ်နည်းသွားနိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာအသင့်ပြင်ဆင်ထားသောဗီတာမင်ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ၀ ယ်နိုင်သည်။

အကောင်းဆုံးအဆင်သင့်ဖြစ်သည့်ကိရိယာများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပါ

ဈေးဆိုင်များနှင့်ဆေးဆိုင်များသည်ဗီတာမင်ဓာတ်များစွာနှင့်ပြည့်နေပါသည်။ ဤကျယ်ပြန့်သော ၀ န်ဆောင်မှုတွင်စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းမရှိစေရန်နှင့်အမှန်တကယ်အသုံး ၀ င်ပြီးထိရောက်သောကုန်ပစ္စည်းကိုမဝယ်ယူနိုင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အားဖောက်သည်များသာမကအထူးကုများထံမှအပြုသဘောဆောင်သောတုံ့ပြန်ချက်များရရှိခဲ့သည့်လူကြိုက်အများဆုံးထုတ်ကုန်များကိုအကျဉ်းချုပ်ခြုံငုံတင်ပြထားသည်။

1. Librederm "ဗီတာမင် F" ၎င်းသည်လိုအပ်သောဒြပ်စင်များနှင့်ဆံပင်ကိုလျင်မြန်စွာနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံစွာအာဟာရဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပြီးသူတို့၏ကျန်းမာရေး၊ လှပသောအသွင်အပြင်နှင့်လှပသောတောက်ပမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိရိယာသည်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးရုံသာမက ဦး ရေပြားကိုလည်းစိုပြေစေပြီးချောမွေ့ခြင်းအသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်ပေးသည်၊ အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ အလွန်ထိခိုက်လွယ်သော ဦး ရေပြားအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်ကျိုးပဲ့။ ပါးလွှာသောဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လာလိမ့်မည်။
2. Kallos "Multivitamin" ၎င်းတွင်စီ၊ အီး၊ ဗီတာမင်အားလုံးနီးပါးပါ ၀ င်သည်။ အုပ်စုအမျိုးအစားဘီ၏ခေါင်းလျှော်ရည်သည်ဆံပင်ကောက်များကိုသန့်ရှင်းရုံသာမကသူတို့၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်၊
3. Eared Nannies ဗီတာမင်ခေါင်းလျှော်ရည် သဘာဝဖွဲ့စည်းမှုရှိပြီးဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာသန့်ရှင်းစေပြီးနူးညံ့ချောမွေ့စေသည်။ ဗီတာမင်ဓာတ်ပေါင်းစပ်ပါဝင်ခြင်းသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုပုံမှန်ကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်သောအာဟာရနှင့်ဓာတ်ကိုရရှိစေသည်။
4. Mirrolla ကြက်သွန်နီဆံပင်သန့်စင်ဆေး - ခေါင်းလျှော်ရည်, အညစ်အကြေးများနှင့်အဆီပိုလျှံကနေဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုperfectlyုံရှင်းလင်းနှင့်လည်းသူတို့ကိုခိုင်မာစေခြင်းနှင့်ကြီးထွားမှုအရှိန်မြှင့်။ အလွန်ရွေးချယ်ထားသောကြက်သွန်နီထုတ်ကုန်နှင့်ဗီတာမင်ပေါင်းစပ်မှုကြောင့်ဤခေါင်းလျှော်ရည်သည်ကြိုးများကိုအာဟာရဖြည့်တင်းပေးပြီး ဦး ရေပြားနှင့်ယားယံခြင်းမှ ဦး ရေပြားကိုသက်သာစေသည်။ ဒီထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်းရဲ့ရလဒ်ကကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးစိမ်းလန်းစိုပြည်တဲ့ဆံပင်ဖြစ်လိမ့်မယ်။
5. Collistar Multivitamin နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီးဆိကြည်ဂလင်းများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးလေထုညစ်ညမ်းမှုမှန်သမျှကိုကောင်းစွာသန့်ရှင်းစေသည်။ ဒါ့အပြင်မှန်ကန်စွာဖန်တီးထားတဲ့ဗီတာမင်ကြွယ်ဝတဲ့ရှုပ်ထွေးမှုကဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုသာမကသန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေရန်ကူညီပေးပြီးသင်လိုအပ်သမျှကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကဤကိရိယာသည်တစ်ချိန်တည်းတွင်တစ်ပြိုင်နက်တည်းခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်လေျှာ်ဖွပ်ခြင်းဟုယူမှတ်ကြသည်။
6. Garnier "ဗီတာမင်များ၏စွမ်းအား" အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအခြားနည်းလမ်းများအပြင်၎င်းသည်ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်စွာသန့်ရှင်းရေးသာမကစွမ်းအင်ဖြင့်အားဖြည့်ရန်၊ ၎င်းကိုခိုင်မာစေရန်၊ ကြီးထွားမှုကိုအရှိန်မြှင့်ရန်၊ ပျက်စီးနေသောဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်လှပသောအသွင်အပြင်နှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏သဘာဝနူးညံ့မှုကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ထည့်ရန်မည်သည့်ဗီတာမင်များ?

ဗီတာမင်များကသင်၏ဆံပင်ကိုလှပစေပြီးအလှအပကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည်။ သို့သော်အရာရာတိုင်းကိုအသုံးမပြုနိုင်ပါ။ ၎င်းတို့ကိုသင်ပေါင်းစပ်နိုင်အောင်လည်းလိုအပ်ပါသည်။ သင်၏ဆံပင်ကိုခိုင်မာစေရန်ဤဗီတာမင်များကိုအသုံးပြုပါ။ အီး, A, B1, B6, B9, B12, PP.

ဗီတာမင်အေသည်ဆဲလ်များကိုအကျိုးရှိသောအရာများနှင့်ပြည့်နှက်စေသည်။နှင့်ဆံပင်လိုအပ်သောဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းရရှိသွားတဲ့။ ရလဒ်အနေဖြင့် ဦး ရေပြား၊

ယားယံခြင်းရှိလျှင်၎င်းသည်ပျောက်ကွယ်သွားပြီးအရေပြားအလွန်ခြောက်သွေ့သောအခါသင်ဆံပင်ကိုမျှတသောစောင့်ရှောက်မှုပေးသည်။ ၎င်းကိုဆေးဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင်၊ အရည်ပုံစံဖြင့်ရောင်းချသည်၊ ၎င်းတွင်အဆီပါဝင်သည်။

Tocopherol သည်အစွမ်းထက်သောဓါတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်သည်။။ ၎င်းကိုမှန်မှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုဇိမ်ကျ၊ တောက်ပ။ ကောင်းစွာဂရုစိုက်ပါလိမ့်မည်။

Retinol သည်အရေပြားအတွက်အလွန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာဆဲလ်သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးအားပေးအားမြှောက်။ ဤဗီတာမင်ကိုမှားယွင်းစွာအသုံးပြုပါက (သို့) ခန်ဓာကိုယ်၌မလုံလောက်ပါကအရေပြားမှအခွံချွတ်ပါကအစိုဓာတ်ထွက်လာသည်။.

ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်ဤဗီတာမင်ကိုတိုတိုဖာနှင့်ပေါင်းစပ်ရန်လိုအပ်သည်။ နှစ် ဦး စလုံးတ္ထုများအသုံးဝင်သောအရေပြားရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်မကြာခဏအတူတကွအသုံးပြုကြသည်။

ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်အမင်းမှီခိုသည် ဗီတာမင်ဘီ။ ခန္ဓာကိုယ်ကသူတို့ကိုမလုံလောက်လျှင်, ကြိုးမျှင်စွမ်းအင်ဆုံးရှုံးနှင့် elastic ဖြစ်လာသည်။

ဦး ရေပြားသည် B6 မှကျေးဇူးတင်ပါသည်။ B1 ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဆံပင်အသစ်များ၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဗီတာမင် B9 သည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်၊ B12 နှင့်အတူ, အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းတားဆီးနေကြသည်။

B12 နှင့်သဟဇာတဗီတာမင် B6ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူတို့တစ် ဦး ချင်းစီကတခြားရဲ့ဂုဏ်သတ္တိများနိမ်။ B1 နှင့် B6 တို့ကိုအတူတကွအသုံးမပြုသင့်ပါ။ B1 နှင့် B12 ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ပြင်းထန်သောဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်ဤဗီတာမင်လျှောက်ထားလျှင်, သီးသန့်သီးခြားစီထို့နောက်။

နီကိုတင်းအက်ဆစ် ဆံပင်အတွက်အရမ်းအရေးကြီးတယ် PP မလုံလောက်ပါကကြိုးမျှင်ကြီးထွားသည်။ ဒီဗီတာမင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ထဲမှာသုံးသင့်တယ်။ သို့သော်သင်သည်၎င်း၏စံနှုန်းထက်ကျော်လွန်ပါကဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိပါကဆံပင်များကျလိမ့်မည်။

Niacin သည်အစိုဓာတ်ကိုထိန်းထားနိုင်သည်၊ ဗီတာမင်များမလုံလောက်ခြင်းအတွက်အစားထိုးဆေးတွင်ရွေးချယ်ပါ။

ဗီတာမင်စီသည်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီး၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။

Ascorbine ကိုလေထဲတွင်ဖျက်ဆီးသည်၊ ထို့ကြောင့်ချက်ချင်းအသုံးပြုရမည်။ က နာရီဝက်ကျော်မပိုသိုလှောင်ပါ.

အက်စကောဘစ်သည်ဆံပင်ကိုထိခိုက်စေသည် ဒီဗီတာမင်အတွင်းပိုင်းကိုယူ။ ပိုကောင်းခေါင်းလျှော်ရည်ထည့်ရန်ထက်

ဆံပင်အပေါ်ဗီတာမင်ဘီ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။

ဆေးတစ်လက်ဘယ်လိုပြင်ဆင်မလဲ

ကုသမှုများအတွက် စတိုးဆိုင်၊ ဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်အိမ်လုပ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုယူပါ။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ဆပ်ပြာရည်ကိုထည့်ပါ။ ampolles အားလုံးကိုတစ်ချိန်တည်းအသုံးပြုရန်မလိုအပ်ပါ။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ဗီတာမင်များထည့်ရန်၊

1. သီးခြားကွန်တိန်နာတစ်ခုကိုသောက်ပါ၊ ဆေးကြောရန်အတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ထည့်ပါ။
2. ဖလားကိုဖွင့်ပါ။ ရောနှောရန်။ ဦး ခေါင်း, အမြှုပ်မှ Apply ။ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်ဆေးကြောပါ။ တစ်ပါတ်အကြိမ်စုံတွဲတစ်တွဲကိုပြန်လုပ်ပါ။
3. ရလဒ် 15-25 ရက်အတွင်းပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။ ဆံပင်ထွန်းလင်းလိမ့်မည်၎င်း၏သိပ်သည်းဆမွေ့လျော်ပါလိမ့်မယ်။

သင်တန်းတစ်ခုသည်တစ်လကြာသည်။ လိုအပ်လျှင် ၂ ပတ်အကြာတွင်ဆေးကုသမှုခံယူပါ။

ဆေးဆိုင်မှမူးယစ်ဆေးဝါးများသည်စျေးပေါသည်။ သူတို့ကိုအသုံးပြုရန်လွယ်ကူသည်။ ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုအတွင်းထဲသုံးတာပိုကောင်းတယ်၊ ပြီးတော့သူတို့ကပိုပြီးထိရောက်လိမ့်မယ်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲမှာဆီလီကွန်ရှိရင်, ထို့နောက်သူက strands ပိုမြန်ညစ်ပတ်ဖြစ်လာစေသောကြောင့်, ဆံပင်ကောက်ကောက်၏မျက်နှာပြင်ကိုဖုံးလွှမ်း ရုပ်ရှင်ဖုန်မှုန့်နှင့်ဖုန်စုဆောင်း။ ဆီလီကွန်သည်ဆံပင်ပါးလွှာစေပြီးခြောက်သွေ့စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်၏ဆံပင်ပုံစံ၏အခြေအနေကိုစစ်ဆေးခြင်းမပြုမီဖွဲ့စည်းမှုကိုလေ့လာရန်အရေးကြီးသည်။

ထိရောက်မှု

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့မည်သည့်ဗီတာမင်ထည့်ရမည်ကိုယခုသင်သိပြီဖြစ်သော်လည်း ပို၍ အရေးကြီးသောစည်းမျဉ်းများရှိသည်။

ခေါင်းလျှော်ရည် တာရှည်ခံစေခြင်း၊ ဆေးဆိုးခြင်း၊။ ထိုငွေများကိုဆေးဆိုင်များသို့မဟုတ်အထူးစတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသည်။

များသောအားဖြင့်သဘာ ၀ ခေါင်းလျှော်ရည်များကိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဖြင့်ထုတ်ကုန်များကိုရောင်းချသည့်လက်လီအရောင်းဆိုင်များတွင်တွေ့နိုင်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်ပေါ်တွင်ငွေစုရန်မလိုပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဆံပင်ပြန်ထူဖို့ပိုက်ဆံအများကြီးသုံးရလိမ့်မယ်။

ကုန်ပစ္စည်းကိုခေါင်းလျှော်ရည်အထုပ်ထဲသို့မသွန်းလောင်းပါနှင့်။ ရုံ ဆံပင်ကိုလျှော်တိုင်းဗီတာမင်များထည့်ပါ။ တစ်တောင့်သည် ၁၀-၁၅ စင်တီမီတာအလုံအလောက်ရှိသည်။

ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ဆံပင်မှဖုန်ဆေးကြောပါ။။ ထို့နောက်ထုတ်ကုန်ကိုအမျှင်များနှင့်အရေပြားများသို့လိမ်းပြီးနှိပ်နယ်ပါ။ ဆံပင်ကို ၅-၇ မိနစ်ခန့်ဖိထားပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုတ်ပါ။

သင်ခေါင်းလျှော်ရည်အတွက်အထူးဆပ်ပြာအခြေစိုက်စခန်းဝယ်နိုင်သည်။ ၎င်းတွင်အညစ်အကြေးများမပါ ၀ င်ပါ။

မှန်ကန်သောထိရောက်သောကိရိယာကိုရွေးချယ်လိုပါသလား။ trichologist နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ ဦး ခေါင်းခွံကိုကုစားရန်အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းဖြင့်အထူးကုတစ် ဦး ကသင့်အားကမ်းလှမ်းလိမ့်မည်။

သတိရပါ:

• ဆေးဆိုင်ဗီတာမင်များရရှိနိုင်ပါသည်, သူတို့ရဲ့ကုန်ကျစရိတ်အလယ်အလတ်သူတို့လုံခြုံ (အတန်အသင့်နှင့်သင်တန်းကိုအသုံးပြုလျှင်)
• အုပ်စု B ၏ဗီတာမင်များကိုမရောထွေးပါနှင့်,
• ဗီတာမင်များလျင်မြန်စွာဖျက်ဆီးပစ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်အဖွင့်အဖွင့်အိတ်ကိုသိမ်းထားခြင်းသည်အဓိပ္ပါယ်မရှိပါ။
• ရလဒ်ကောင်းတစ်ခုရချင်ရင်၊
• ဆေးဝါးများအစားစျေးကြီးသည့်ဆံပင်ကျွတ်ဆေးများ (lotima (lotima)၊ ဆေးကြောဆေးများကိုသုံးပါ (Optima, Simone, Ducray, အခြားသူများ),
• ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအရေပြားကိုသန့်စင်ရန်အသုံးပြုသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ကုန်ပစ္စည်းအားပစ္စည်းအချို့နှင့်ရောလိုက်လျှင်သန့်စင်ဆေးရည်သည်လျော့နည်းနိုင်သည်။
• ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာမထားပါနှင့် သူတို့ကို overdries ။ ခြွင်းချက်တစ်ခုမှာမှို (Nizoral, အခြားသူများ) အတွက်ဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။
• ခေါင်းလျှော်ရည်တွင်ပါဝင်ပစ္စည်းအနည်းငယ်ပါဝင်သည်။ အမျိုးမျိုးသောထုတ်ယူမှု, အဆီများ, ဗီတာမင်, အမိုင်နိုအက်ဆစ်သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှု - ရိုးရှင်းတဲ့စျေးကွက်ရှာဖွေရေးလှုပ်ရှားမှု။

သုံးပတ်သုံးပတ်ကြာပြီးနောက်ရလဒ်ကိုသိသာထင်ရှားလိမ့်မည်။

အမ်ပိုလိုဗီတာမင်များအသုံးပြုခြင်းမှကောင်းကျိုးတစ်ခုရလိုပါသလား။ သူတို့ကိုမင်းရဲ့ခေါင်းပေါ်မှာလောင်းချလိုက်ပါ။ ဒီတစ်ခုကမနက်ဖြန်နောက်တစ်ခုပါ သူတို့ကိုရောမရောပါနဲ့

သန့်စင်ပြီးဖြစ်သောအရေပြားနှင့်ဆံပင်ကိုလိမ်းပါဘာလို့လဲဆိုတော့ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အဆီရှိလျှင်ဗီတာမင်များကိုမစုပ်ယူပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုညအိပ်ရာမဝင်မီပြုလုပ်ရမည်။ သင်၏အစားအစာကိုထိန်းညှိရန်၊ ဗိုက်တာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုအစုအဝေးများကိုပါယူရန်လည်းအရေးကြီးသည်။

ဗီတာမင် + ခေါင်းလျှော်ရည်

အမျိုးမျိုးသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်များစွာရှိသည်။ moisturizing, regenerating စသည်တို့ဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်း၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ ဦး ရေပြားကိုအညစ်အကြေးမှကင်းစင်စေရန်ဖြစ်သည်။ နှင့်ဤလုပ်ငန်းစဉ်ပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးမျက်နှာဖုံး, balm သို့မဟုတ်အေးစက်လျှောက်ထားသည်။

တစ်လမ်းတည်း ခေါင်းလျှော်ရည်သန့်စင်ခြင်း - ၎င်းတွင်ဗီတာမင်များထည့်ခြင်း ဖန်ခွက်မှင်သို့မဟုတ်ဆေးတောင့်မှ။

ထိုသို့သောရိုးရှင်းသောနည်းသည်ပြုစုစောင့်ရှောက်သူအားသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်နိုင်စေသည်။

Retinol သည် ဦး ရေပြားကိုအပြည့်အဝဂရုစိုက်ပြီးခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အခွံများကိုတိုက်ထုတ်သည်။ ချောရောဂါကုသရာတွင်အသုံးဝင်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည် (သို့) မျက်နှာဖုံးသို့ထည့်သောအခါ၎င်းထုတ်ကုန်ကိုခေါင်းပေါ်သို့တိုက်ရိုက်တင်ရမည်။ ဆံပင်တွင်, အကျိုးသက်ရောက်မှုမှုမရှိခြင်းကိုဖြစ်လိမ့်မည်။ တောင့တွင်ရောင်းချခဲ့သည်။ Aevit ရှုပ်ထွေးသော Aevit ရှုပ်ထွေးမှုသည်အကောင်းမြင်သုံးသပ်ချက်များစွာရရှိခဲ့သည်။

ဗီတာမင်ဘီ

ဤသည် capricious B1 နှင့်perfectlyုံသဟဇာတ B6, B12 ပါဝင်သည်။ သူတို့ကဆံပင်ကျွတ်တာကိုကုသပေးတယ်၊ ဆံပင်ကောက်ကောက်တည်ဆောက်ပုံကိုအားဖြည့်ပေးတယ်။ အဓိကအရာကသူတို့ကိုမှန်ကန်စွာပေါင်းစပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ampulles တွင်ရောင်းချခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ပြင်းထန်သော (မရောစပ်) သောပုံစံဖြင့်မသုံးရန်အရေးကြီးသည်။

အမ်ပိုလိုရှိဗီတာမင်များကိုခေါင်းလျှော်ရည်ပုလင်းထဲသို့ချက်ချင်းမထည့်ပါ၊ သူတို့သည်တစ်ခုတည်းသောအစာစားပြီးဆေးနှင့်ရောသည်။ မည်သည့်အဖွဲ့ကိုပထမ ဦး ဆုံးစမ်းသပ်မည်ကိုသင် ဆုံးဖြတ်၍ မရပါက B. ကိုရွေးချယ်ရန်လွတ်လပ်စွာရွေးချယ်ပါ။ နောက်ဆုံးတွင်၎င်းတို့သည်ခေါင်းလျှော်ရည်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဆံပင်ကိုဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်သောနည်းလမ်းများ။

ဆရာဝန်များနှင့်ဆေးဝါးများ၏ဘာသာစကားဖြင့် B1 - သီယို, B6 - pyridoxine, B12 - cyanocobalamin.

• ယားခြင်းနှင့်အခွံများကိုဖယ်ရှားပါ။
• ဦး ရေပြားအစိုဓာတ်။
• ဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပါ၊ မြုံနေသောမီးသီးများကိုနိုးထစေပါ။
• အရှည်အားဖြင့်ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေခြင်း။
• အသွင်အပြင်သိသိသာသာပိုကောင်းဖြစ်လာသည်။

ဗီတာမင် PP

ဆေးဆိုင်တွင်သင်နီကိုတင်းအက်ဆစ်တောင်းခံနိုင်သည် - ၎င်းသည် PP ၏ဒုတိယအမည်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်တာ၊ ကြီးထွားတာမြန်တာတို့အတွက်အကောင်းဆုံးလက်ထောက်ဖြစ်တယ်။ ampulles တွင်ရောင်းချခဲ့သည်။ ၎င်းကိုခန္ဓာကိုယ်ကဖန်တီးသည်၊ ဒါပေမယ့်မလုံလောက် ထို့ကြောင့်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်ပီမရှိခြင်း၏ဖြစ်စဉ်သည်သာမန်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆံပင်ကောက်ကောက်များခိုင်မာစေရန်ကြီးထွားစေသည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်မျက်နှာဖုံးအားလုံးနီးပါးပါ ၀ င်သဖြင့်၎င်းဆေးသည်အလွန်သေးငယ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်တစ်ကြိမ်လျှင် ၄ ပေါက်ခန့်လုံလောက်စွာရှိပြီးလုံလောက်သောအကာအကွယ်ပေးသည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ၎င်းသည်ပုံစံနှင့်နေသာရာသီဥတုအတွက်အရေးကြီးသည်။

ဆံချည်မျှင်သွေးကြောနံရံများ၏ခိုင်ခံ့စေ၏။ ဆိုဒီယမ်ဆာလဖိတ်၏သက်ရောက်မှုများကိုလျော့ချပေးသည်။ အကယ်၍ ဆံပင်သည်အားနည်းနေပါကအလွန်ထွက်သွားပါကအက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်ကုထုံးကိုသင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ လေနှင့်ထိတွေ့လျှင်၎င်းသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုလျင်မြန်စွာဆုံးရှုံးသည်။ အသုံးမပြုခင်ချက်ချင်းဖွင့်လှစ်ပါ။

ဗီတာမင်ပေါင်းစပ်

များစွာသောမူးယစ်ဆေးဝါးများသည်အလွန်စိတ် ၀ င်စားစရာကောင်းပြီး၊ အခြားသူများကဓာတ်မတည်စေနိုင်သည်။ မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုရှောင်ရှားရန်ဗီတာမင်များ၏အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

• ဗီတာမင်စီကိုအုပ်စုခနှင့်မရောပါ
• B1 ကို B6 နှင့် B12 နှင့်မသုံးသင့်ပါ။
• ဗီတာမင်အီးနှင့်အတူ B12

ပေါင်းစပ်ကောင်းလိမ့်မည်:

• ဗီတာမင်အေနှင့်အီး
• ဗီတာမင် B6 နှင့် B12 ။
• ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့်အတူ Group မှ B ။

သူတို့ကိုအခြေခံပြီးဗီတာမင် shampoos, ရှုပ်ထွေးသော, အများအပြားအလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများရှိပါသည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးစသည်တို့အတွက်ဗီတာမင်များသည်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ အများဆုံးဆိုးရွားသောဖြစ်ရပ်များတွင်၊ များစွာသော application များပြီးနောက်ရလဒ်ကိုမြင်တွေ့ရလိမ့်မည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့၏အသွင်အပြင်သည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြေအနေကိုရောင်ပြန်ဟပ်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့မမေ့သင့်ပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်ရန်၊ မှန်ကန်စွာစားရန်နှင့်သင်၏ရောင်ပြန်ဟပ်မှုကိုခံစားရန်အရေးကြီးသည်။

ဆံပင်အတွက်ဘာဗီတာမင်တွေလိုအပ်သလဲ။

ဆံပင်အဓိကအားဖြင့်ဆိုးရွားသောအခြေအနေများနှင့်ကျန်းမာရေးပြproblemsနာများကိုတုံ့ပြန်သည်။ ညံ့ဖျင်းသောဂေဟဗေဒ၊ ပြင်းထန်တဲ့နေရောင်ခြည်ဓါတ်ရောင်ခြည်၊ လေထုအပူချိန်အလွန်မြင့်ခြင်း (သို့) နိမ့်ခြင်း၊ လေမှုတ်စက်၊ သံနှင့်ဆံပင်ပုံစံများအသုံးပြုခြင်းသည်၎င်းအားဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ဒါ့အပြင်ဆံပင်အားနည်းနေခြင်းနှင့်ရောဂါအချို့နှင့်အဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူလဲကျနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်အမြားဆုံးဆံပင်ပုံစံကိုပျက်စီးစေခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်များချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆံပင်ကကြွပ်ဆတ်ခြောက်သွေ့လာပြီးမှေးမှိန်သွားပြီးပြင်းထန်စွာကျဆင်းသွားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောပြproblemsနာများကိုရှောင်ရှားရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပုံမှန်အခြေအနေတွင်ဗီတာမင်ပမာဏကိုထိန်းသိမ်းရန်အရေးကြီးသည်။ ပထမ ဦး စွာလူတစ် ဦး သည်နေ့စဉ်လိုအပ်သောအာဟာရပမာဏကိုရရှိရန်အတွက်ကောင်းမွန်စွာစားရမည်။ အပြင်ဘက်မှဆံပင်ကိုကူညီရန်လိုအပ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲ၌ဗီတာမင်များထည့်ခြင်းဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုမြန်ဆန်စေနိုင်သည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ထည့်ရန်ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက်မည်သည့်ဗီတာမင်များ။

• တစ် ဦး က (retinol) ။ ၎င်းပစ္စည်းသည်အရေပြားအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်ဆဲလ်များပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ဖြစ်သည်၊ အရေပြားပေါ်တွင်အခွံနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်၊ အစိုဓာတ်နှင့်အာဟာရဖြစ်စေပြီးဆံပင်အားကောင်းစေသည်။ Retinol သည်အထူးသဖြင့်ခြောက်သွေ့။ အားနည်းသောဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သည်။
• အီး (tocopherol) ။ ဗီတာမင်သည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဆံပင်ဆဲလ်များကိုအာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးသည်။ ဆံပင်ရှည်များကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်၊ အရေပြားကိုကုသပေးသည် - ယားယံခြင်းနှင့်ဖျားခြင်းကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ tocopherol သည် antioxidant ဖြစ်ခြင်းကြောင့်ဆံပင်ကိုအန္တရာယ်ရှိသောပတ်ဝန်းကျင်မှကာကွယ်ပေးသည်။
• ကို C (အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်) ။ ဦး ရေပြားရှိသွေးကြောများသို့သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေပြီး follicles ကိုအာဟာရဖြစ်စေသည်။ မီးသီးများနှင့်ဆံပင်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအရာများနှင့်ပျက်စီးမှုများမှကာကွယ်ပေးသည်။
• : D (calciferol) ။ ဦး ရေပြား၊ follicles နှင့်ဆံပင်ကိုလိုအပ်သောအရာအားလုံးဖြင့်ပံ့ပိုးပေးပြီး၊ ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ဆံပင်မျက်နှာပြင်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်တွင်အဘယ်အရာပါဝင်သောဗီတာမင်များထည့်နိုင်သည်။

• B1 (thiamine) သည်ဆံပင်တစ်ခုစီအတွင်းသို့နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်ဝင်ရောက်နိုင်ပြီးမည်သည့်ပျက်စီးမှုကိုမဆိုပြုပြင်နိုင်သည်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုပြီးနောက်ဆံပင်သည်ပိုမိုအားကောင်းလာသည်။ Thiamine သည် follicles သို့ ၀ င်ရောက်ခြင်းဖြင့်သူတို့ကိုအာဟာရဖြည့်ပေးပြီးဆံပင်များကြီးထွားမှုကိုမြန်စေသည်။ အဆိုပါပစ္စည်းသည် ဦး ရေပြားကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီးချောဆီကိုတိုက်ဖျက်ရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။
• B2 (riboflavin) ။ ဆံပင်ကကြွပ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်ဆတ်နဲ့အသက်ပြန်ရှင်လာပြီဆိုရင်ဗီတာမင် B2 ရဲ့အကူအညီနဲ့အခြေအနေကိုပြုပြင်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်၊ ဆံပင် follicles များကိုအာဟာရများနှင့်ပြည့်နှက်စေပြီးဆံပင်ကိုကြီးထွားစေသည်။
• B3 (PP, နီကိုတင်းအက်ဆစ်) ။ ဆံပင်ဆဲလ်များကိုအောက်စီဂျင်ပေးသည်။ ပျက်စီးမှုကိုပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။
• B5 (pantothenic acid) သည်အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးကိုလျင်မြန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။ ၎င်းသည်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်တက်ကြွစွာပါဝင်သောကြောင့် fatty acids ပေါင်းစပ်ခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ မကောင်းသောကိုလက်စထရောကိုလျော့နည်းစေသည်၊ ဗီတာမင် B5 မရှိခြင်းသည်အစောပိုင်းမီးခိုးရောင်ဆံပင်နှင့်ချောမွတ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
• B6 (pyridoxine) သည်အကောင်းဆုံးသောနည်းဖြင့်အတွင်းပိုင်းမှဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးခြင်း၊ Pyridoxine သည်အရေပြားယားယံခြင်းကိုသက်သာစေခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းများကိုသက်သာစေပြီးအဆီဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပုံမှန်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဗီတာမင် B6 သည်ဆံပင်ကိုအလွန်အကျွံမတိုက်ဖျက်နိုင်သည့်ဆေးများစွာတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ အရာ ၀ တ္ထုသည်အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှေးကွေးစေသည်။
• အရေပြားနာခြင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများဖြစ်သည့်ယားခြင်း၊ ချောခြင်း၊ အခွံချွတ်ခြင်းအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ B8 (inositol) ကိုထည့်နိုင်သည်။
• B9 (ဖောလစ်အက်စစ်) ။ ဆံပင်နှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုထိရောက်စွာကာကွယ်ပေးသည်။
• B12 (cyanocobalamin) ။ ၎င်းသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းလုပ်ငန်းရပ်တန့်သွားပြီးဆံပင်အသစ်များကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အဆုံးများကိုဖြတ်တောက်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်၊ ဆံပင်ပြန်ကျန်းမာစေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

ဆံပင်အတွက်အသုံး ၀ င်သည့်ဗီတာမင်များကိုဆေးဆိုင်တွင်ဆေးတောင့်များသို့မဟုတ်အိတ်များဖြင့်ဝယ်ယူနိုင်သည်။ လက်များဖြင့်ဗီတာမင်များပါဝင်သောခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ဆံပင်ဆိုးဆေးပြုလုပ်ရာတွင်အချို့သောတက်ကြွသောအရာဝတ္ထုများသည်အတူတကွကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်ကြောင်း၊ အခြားသူများကိုလုံးဝမပေါင်းစပ်နိုင်ကြောင်းသင်သိရန်လိုအပ်သည်။

ဗီတာမင်များနှင့်ဆေးဝါးများသုံးစွဲဖို့နည်းလမ်း

စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ဆေးဝါးကုသမှုတွေထဲမှာစျေးနှုန်းချိုသာတဲ့ကုန်ပစ္စည်းတွေဟာစျေးကြီးတဲ့ဆံပင်အလှကုန်တွေထက်မပိုပါဘူး။ ဗီတာမင်များ၊ ဆေးများ၊ အစားအစာဖြည့်စွက်ဆေးများအပြင်ဆီအမျိုးမျိုးကိုဈေးသက်သာစွာဖြင့် ၀ ယ်နိုင်သည်။ သင်၏ခေါင်းလျှော်ရည်တွင်ထည့်ပြီးဇိမ်ကျသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုခံစားနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ဆံပင်အတွက်အသုံးဝင်သောကိရိယာများစွာသည်မီးဖိုချောင်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ချောင်းထိပ်များဖြစ်ပြီးအထူးပြုလုပ်ထားသောခေါင်းလျှော်ရည်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုထက်ကျွန်ုပ်တို့ကိုစိတ်ကျေနပ်စေနိုင်သည်။

မည်သည့် tool ကိုရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ၊ ဆံပင်ဆေးရေ ၅၀ မီလီယံကိုတွက်ချက်သည်။

သင်၏ဆံပင်ကိုတစ်လလျှင် ၁ လထက်မပိုသော ၂- လကြာအောင်ရောစပ်ပါ။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်တွင်ထည့်ထားသောဆေးကိုအစားထိုး အသုံးပြု၍ ဟောင်းသောအစီအစဉ်အတိုင်းအသုံးပြုနိုင်သည်။

အကြံပြုချက်အများစုအနေဖြင့် ampoule ပြင်ဆင်မှုများကို shampoo 100 ml ဖြင့်ရောစပ်သည်။ စိတ်ပူစရာမလိုပါ - 50 ml အချိုးသည်လုံးဝလက်ခံနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ တွက်ချက်မှုအထူဆုံးဆံပင်ပေါ်မှာလုပ်ကတည်းက။

ဗီတာမင်စီသည်တက်ကြွသောဓာတ်တိုးပစ္စည်းဖြစ်ပြီးဆံပင်ကျန်းမာရေးနှင့်ဆိုင်သောထုတ်ကုန်များနှင့်ပေါင်းစပ်။ တောက်ပမှုနှင့်ဆံပင်ကောက်ကျစ်ခြင်းတို့ကိုရရှိစေသည်။ ခြောက်သွေ့သော၊ ပျက်စီးသွားသောနှင့်အရောင်ချွတ်ထားသောဆံပင်ပိုင်ရှင်များသည်ဤပစ္စည်းကိုမသုံးစွဲသင့်ပါ။

ဆေးဝါးဗီတာမင်စီ

1. ဆေးဆိုင်ထုတ်ကုန်၏ဆေးရည်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ထည့်သည့်ဗူးထဲတွင်ထည့်သည်။
2. ချောမွေ့သည်အထိမွှေပေးပါ။
3. ဆံပင်မှအမြစ်သို့အညီအမျှလျှောက်ထားပါ။
4. လျှောက်လွှာပြီးနောက် ၇-၁၀ မိနစ်အကြာတွင်ရေနွေးဖြင့်ဆေးကြောပါ။

အဖြစ်မှန် ဗီတာမင်စီသည်ဆိကြည်ဂလင်းများ၏ ဦး ရေပြားအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျော့ချပေးပြီးအဆီပြန်သောဆံပင်များနှင့်သင့်တော်သည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်တွင်မည်သည့်ဗီတာမင်များထည့်နိုင်သည်။

Shampoos တွင်မည်သည့်ဗီတာမင်အုပ်စုများသို့မဟုတ်အခြားအကျိုးရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုထည့်နိုင်သည်။ စင်စစ်အားဖြင့်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာထုတ်ကုန်များ၌ပေါင်းထည့်ထားသောအာဟာရဓာတ်များစွာရှိသည်။ အရည်အသွေးမြင့်ပြီးထိရောက်သောမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့် ပတ်သက်၍ ပြန်လည်သုံးသပ်မှုများသည်၎င်းတို့အတွက်ပြောဆိုခြင်းဖြစ်သည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ဗီတာမင်များမပြုခဲ့လျှင်လှပသောအမျိုးသမီးများသည် elixir ကိုဇိမ်ကျသောဆံပင်ကောက်ကောက်များဖန်တီးရန်အလွန်အမင်းမထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ မကြာခဏမိန်းကလေးများသည်ရလဒ်များကိုစောင့်ဆိုင်းခြင်းမရှိဘဲဆံပင်သို့မဟုတ်အမြစ်များကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်သို့မဟုတ်အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးသို့ကူးပြောင်းခြင်းသို့မဟုတ်ယေဘုယျအားဖြင့်အရာအားလုံးကို“ ပေါက်ကွဲစေနိုင်သော” ဗီတာမင်ကော့တေးအနေနှင့်ရောစပ်ရန်ကြိုးပမ်းမှုများကိုစွန့်လွှတ်သည်။ ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ရပ်များသည်ဗီတာမင်များကိုပင်အသုံးပြုခြင်းအတွက်အညစ်အကြေးများစွာရှိနေသောကြောင့်ရလဒ်ကောင်းများရရှိရန်ခဲယဉ်းသည်။

အများဆုံးရလဒ်များရရှိရန်ဆံပင်ပုံစံနှင့်ပုံစံ ဦး ရေပြားကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင်အချို့သောကိစ္စရပ်များတွင်အတွေ့အကြုံရှိ trichologist သို့မဟုတ်အရေပြားအထူးကုဆရာ ၀ န်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ သူသည်ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောဖြစ်စဉ်အတွက်အတွင်း၌ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောစားသုံးမှုကိုထပ်မံညွှန်းနိုင်သည်။

1. Retinol (က) သွေ့ခြောက်သော၊ ယားယံ။ အရေခွံကဲ့သို့သောဗီတာမင်များမရှိခြင်းကိုသင့်အားပြောပြလိမ့်မည်။ ဤအသုံးဝင်သောပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်အရေပြားသည်စိုထိုင်းမှုရှိပြီးပုံမှန်တက်ကြွစွာပြန်လည်ကျန်းမာလာခြင်းဖြင့် Basal ဇုန်ကိုသင့်လျော်သောအခြေအနေသို့ရောက်ရှိစေပါသည်။
2. Tiiamine (B1) ။ ထိုသို့သောဗီတာမင်သည်အက်ဆစ်၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပရိုတင်းဓာတ်တို့ကိုတွဲဖက်ထုတ်လုပ်ပေးသည်။ ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်အသုံးဝင်သောဒြပ်စင်များအားလုံးကိုပြည့်နှက်စွာဖြည့်တင်းသည်။
3. ရိုင်ဗိုဖလားဗင် (ခ) ။ အဆီပြန်သောအမြစ်များနှင့်ခြောက်သွေ့သောကျိုးပဲ့လွယ်သောအချက်များပိုင်ရှင်များအတွက်လိုအပ်သောအရာမှာအစုအဝေး၏ဤဗီတာမင်သည် ဦး ရေပြား၏ဆဲလ်များကိုအောက်ဆီဂျင်ဖြည့်တင်းပေးပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။
4. Niacin သို့မဟုတ်နီကိုတင်းအက်ဆစ် (B3, PP) ။ ကျယ်ပြန့်သောရောင်စဉ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သောဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုအားပေးသည်။ ထို့အပြင်ပစ္စည်းသည်မီးခိုးရောင်ဆံပင်၏အသွင်အပြင်ကိုနှေးကွေးစေနိုင်သည်။
5. Pantothenic အက်ဆစ် (B5) ။ ဗီတာမင်သည်အနာရောဂါကိုပျောက်ကင်းစေနိုင်သောကြောင့်ဆံပင်ရှည်သက်တမ်းရှည်စေနိုင်သည်။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုဆန့်ကျင်သောထုတ်ကုန်အားလုံးနီးပါးတွင်ဤအရာပါဝင်သည်။
6. Pyridoxine (B6) ။ ဗီတာမင်ဓာတ်ပါဝင်မှုသည် endocrine gland များ၏မှန်ကန်သောဖြစ်စဉ်များအပြင်အရေပြားနှင့်ဆံပင်ဆဲလ်များအတွင်းရှိအရာဝတ္ထုများကိုပုံမှန်ပေါင်းစပ်ခြင်းအတွက်တာဝန်ရှိသည်။
7. Biotin (B7, H) ။ ဒီဆေးကို mesotherapy နဲ့အလှကုန်အလှပြင်ဆိုင်တွေမှာသုံးတယ်။ သင့်လက်များဖြင့်ဗီတာမင်အရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အမြစ်ဇုန်တွင်အဆီဖွဲ့စည်းခြင်းကိုလျော့ချပေးနိုင်ပြီး ဦး ရေပြား၏ဆဲလ်များ၌သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးစေနိုင်သည်။ ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ ဆံပင်ချောင်းဆီသို့ keratin စီးဆင်းမှုနှုန်းသည်မြင့်တက်လာပြီး elasticity နှင့် firmness ကိုရရှိသည်။
8. ဖောလစ်အက်စစ် (B9, M) ။ ဤကုထုံးကိုသန္ဓေသား၏အပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်ကာလအတွင်းအမျိုးသမီးများအားညွှန်ကြားထားသည်။ ဆံပင်ကျွတ်စဉ်တွင်၎င်းပစ္စည်းကိုအသုံးပြုသည်။ထို့အပြင်ဗီတာမင်သည်အစိတ်စိတ်အမြွှာမြွှာကွဲပြားနေသူများကိုလတ်ဆတ်မှုနှင့်ခြောက်သွေ့မှုကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
9. Cyanocobalamin (B12) ။ အခြား B ဗီတာမင်များကဲ့သို့ပင်ဤကိရိယာသည်ဆံပင်ရိုးတည်ဆောက်ပုံကိုပိုမိုအားကောင်းစေပြီးပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ ထို့အပြင်မီးသီးများနှင့်တက်ကြွသောသွေးလည်ပတ်မှုအတွက်အောက်စီဂျင်ရရှိမှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသည်။
10. အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ် (ဂ) ။ အလွန်သေးငယ်သောဆေးများနှင့်အဖွင့်အပြီးချက်ချင်းအသုံးပြုရမည့်အစွမ်းထက်သည့်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အောက်စီဂျင်နှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်သောအခါဗီတာမင်စီသည်၎င်း၏အသုံးဝင်သောအရည်အသွေးများကိုဆုံးရှုံးသည်။ သွေးလည်ပတ်မှုတိုးတက်ခြင်းနှင့်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တည်ဆောက်ပုံကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းအပြင်၊ အရည်ပြင်ဆင်မှုသည်ဆံပင်အား ၁-၂ တန်ဖြင့်သက်ရောက်စေသည်။ ထို့ကြောင့်မမျှော်လင့်သောတုံ့ပြန်မှုကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ဆံပင်ဖြူများရှိသောမိန်းကလေးများသည်“ အက်စ်ကောဘစ်အက်စစ်” ကိုအကောင်းဆုံးအသုံးပြုသည်။
11. ကယ်လ်စီဖာရော (D) ။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဗီတာမင်များကိုနှုတ်ဖြင့်နည်းလမ်းဖြင့်သို့မဟုတ်ဆံပင်ကိုခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆေးကြောခြင်းအားဖြင့်ဆံပင်ကိုချောမွေ့စေခြင်း၊
12. Tocopherol (E) ။ antioxidant ဖြစ်ခြင်းသည်ဗီတာမင်သည်တက်ကြွစွာပြန်လည်ကျန်းမာလာစေရန်သာမကအရေပြားဆဲလ်များ၏အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုပါကာကွယ်ပေးသည်။ ၎င်း၏အဆီပြန်ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုသေးငယ်သောအပိုင်းများဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ထည့်သည်။
13. မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအက်စစ်များ (ပုံမှန်အားဖြင့် - ဗီတာမင် F) ။ ကျန်းမာသောအဆီများတွင် Omega-3 နှင့် Omega-6 တို့ပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနီးပါးနှင့်ငါးနှင့်ပင်လယ်စာများတွင်တွေ့နိုင်သည်။ ဤဖက်တီးအက်စစ်များသည်မည်သည့်နည်းကိုသင်ရွေးချယ်ပါစေသင်၏ဆံပင်ကိုအမြစ်မှအစသို့အာဟာရဖြည့်ပေးသည်။

လုံးဝမပါ ၀ င်သောဗီတာမင်များအားလုံးကိုဆေးဆိုင်တွင်အပို၊ ဆေးတောင့်၊ တက်ဘလက်၊ အရည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများကိုခေါင်းလျှော်ရည်တွင်ထည့်သွင်းရန်နှင့်နှုတ်ဖြင့်အသုံးပြုရန်အတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။

မည်သည့်ဆေးသည်မဆိုကဲ့သို့ပင်ဗီတာမင်များသည်ဆန့်ကျင်ဖက်လက္ခဏာအချို့ရှိသည်၊ ၎င်းသည်ညွှန်ကြားချက်များကိုသေချာဖတ်ရှုခြင်းဖြင့်ဖတ်သင့်သည်။

ရောစပ် technique ကို

အချို့သောရောနှောခြင်းနည်းပညာကိုအကြောင်းပြချက်တစ်ခုအတွက်အသုံးပြုသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းသည်အော်ဂဲနစ်နှင့်ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်ဆဲဖြစ်ပြီးစုစုပေါင်းမတူညီသောအညွှန်းများကိုပေးသည်။ ဗီတာမင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်သောအခါ follicles, cuticle, rod သို့မဟုတ် root zone ၏အခြေအနေသည်မကျေနပ်ပါကကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်သည်အနည်းဆုံးသုံးလအထိကြာနိုင်သည်ဟူသောအချက်ကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ ဒါ့အပြင်ဗီတာမင်တွေအားလုံးအတူတကွကောင်းမွန်စွာပေါင်းစပ်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပါဘူး။ ဒါကြောင့်သင်ဟာကုန်ချောထုတ်ကုန်မှာအသုံးဝင်တဲ့အရာအားလုံးရဲ့ရှုပ်ထွေးမှုကိုတွေ့ခဲ့ရင်၊

ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအိမ်တွင်ဗီတာမင်ပါဝင်မှုနှင့်ပြုလုပ်သည့်အခါစဉ်းစားသင့်သည်:

• ရီဘီဖလိုဗင်းကိုကိုဘော့ကြောင့်ဖျက်ဆီးခြင်းဖြစ်သောကြောင့် B12 ကို B2 နှင့်ပေါင်းစပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။
• thiamine သည်အောက်ဆီဂျင်ဓာတ်တိုးစေသောကြောင့် B1 ကို B2 နှင့်ရောမရောသင့်ပါ။
• B6 ကို B12 နှင့်တစ်ပြိုင်တည်းမသုံးနိုင်ပါ၊ မဟုတ်လျှင် pyridoxine သည်ပြိုလဲသွားလိမ့်မည်။
• B12 သည်အက်စ်ကောဘစ်နှင့်နီကိုတင်းအက်ဆစ်များကိုအပြည့်အဝဖျက်ဆီးနိုင်သည်။
• cyanocobalamin ကို E နှင့် B9 နှင့်မသုံးပါ။
• အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောကြောင့်၊ အေနှင့်ရော။ မရပါ။
• D နှင့်တစ် ဦး အပေါ်တစ် ဦး အပြုအမူကြားနေရေးအဖြစ်,
• ဗီတာမင် D သည် tocopherol ကိုဓာတ်ကူပေးသည်။

အချို့သောဗီတာမင်ဆေးများသည်အခြားတ္ထုများနှင့်ပေါင်းစပ်။ ရပြီးဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အပြည့်အဝပေါင်းစပ်နိုင်ရုံသာမကပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်ရစေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေးသောဥပမာ၏ဥပမာမှာဗီတာမင် E နှင့် A ပါ ၀ င်သည့် Aevit ဆေးဖြစ်သည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ဗီတာမင်များထည့်သောအခါသတိထားသင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၎င်းတို့သည်အထက်ပါဆေးအချို့နှင့်ပြည့်နှက်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အချိုးအစားမှန်ကန်သော

ဗီတာမင်များရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကိုဆုံးဖြတ်ပြီးတဲ့အခါသင်လိုအပ်တဲ့ဆပ်ပြာပမာဏအတွက်ဆေးဝါးဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုရဲ့မှန်ကန်သောအချိုးအစားကိုတွက်ချက်သင့်ပါတယ်။ များသောအားဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်ရေမှပျော်ဝင်နိုင်သောအရည်ပျော်သောဗီတာမင်များကိုအမ်ပိုလိုတွင်သို့မဟုတ်အဆီတွင်ပျော်ဝင်နေသောဖလားများတွင်အသုံးပြုသည်။

ထို့အပြင်ကော်လာဂျင်၊ ပရိုတိန်း၊ ကရာတေးနှင့်အခြားအရာများပါ ၀ င်သည့်အဆင်သင့်ဖြစ်သောမူးယစ်ဆေးဝါးရှုပ်ထွေးမှုများလည်းရှိသည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်၏အကောင်းဆုံးဗီတာမင်ဆေးပမာဏကိုပြင်ဆင်ရန်၊ အောက်ပါတို့ကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

• ဆပ်ပြာတွေအများကြီးကိုကွန်တိန်နာသေးသေးလေးတစ်လုံးထဲထည့်ပြီးဆံပင်နဲ့ ဦး ခေါင်းကိုဆေးကြောဖို့ဆိုရင်လုံလောက်ပါတယ်။
• ကောင်းစွာလှုပ်ပြီးနောက်ထို့နောက်ခိုင်ခံ့သော ampoule ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်တစ်ပိုင်းသို့သွန်းလောင်း,
• ပထမ ဦး ဆုံးပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်ဖြင့်ဆံပင်ကိုသုတ်လိမ်းပါ၊ ထို့နောက်ရေမြှုပ်ကိုဆေးပါ။
• ထို့နောက်ဗီတာမင်အရောအနှောကို ဦး ခေါင်းနှင့်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့ ်၍ ၁၅ မိနစ်ထားပါ။
• အချိန်ကုန်လွန်သောအခါအမြှုပ်များကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဖြည့်စွက်ပြီးနောက်ထပ်ရန်ပုံငွေများကိုအသုံးပြုပါ။

သငျသညျရေနံ -based ဗီတာမင်ကိုအသုံးပြုပါက, ထို့နောက်သူတို့ကို 3-4 ကျဆင်းခြင်းထက်မပိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်တွင်ပိုမိုဂရုတစိုက်ရောစပ်ရပါမည်။ ဤဗီတာမင်၏အဆီဖွဲ့စည်းမှုသည်သိပ်သည်းကိုက်ညီသောကြောင့်ထိုသို့သောဖွဲ့စည်းမှုကိုပိုမိုပြင်းထန်စွာဆေးကြောရပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်လူတိုင်းသည်လိုချင်သောဖွဲ့စည်းမှုတွင်အချို့သောဗီတာမင်များမည်မျှထည့်သွင်းမည်ကိုတစ် ဦး ချင်းစီဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။

အလွဲသုံးစားမှုကျန်းမာရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမဖြစ်သင့်ပါတယ်, မဟုတ်ရင်သင် ဦး ရေပြားနှင့်ဆံပင်ရိုးတံအလွန်အကျွံ၏အန္တရာယ်ကို run နှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ရလဒ်ရ။ ဗီတာမင်များအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုကြိမ်နှုန်းအသုံးပြုမှုကို ၇-၁၀ ရက်အတွင်း ၂ ကြိမ်ထက်မပိုသောပြုလုပ်သင့်သည်။ အကယ်၍ မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါကရလဒ်ကိုလကုန်တွင်တွေ့မြင်ရလိမ့်မည်။

တက်ကြွစွာကြီးထွားမှုအတွက်

တက်ကြွသောဆံပင်များကြီးထွားမှုရရှိရန်သင်၏ဘဝပုံစံနှင့်အစာအာဟာရကိုမကြာခဏပြန်လည်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ အခြေအနေကိုမျက်နှာဖုံးများသို့မဟုတ်ဘောပင်များနှင့်အတူကယ်တင်ရန်အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့်အခြားကိစ္စရပ်များနည်းတူကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိပျောက်နေသောဗီတာမင်များကိုညွှန်ပြမည့်အထူးကုဆရာဝန်တစ် ဦး ၏အကူအညီကိုသင်ကန ဦး ရှာဖွေသင့်သည်။

အရာအားလုံးသည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သင့်လျော်ပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌အသုံးဝင်သောအရာဝတ္ထုများစွာရှိပါကလျင်မြန်စွာထိရောက်သောခံနိုင်ရည်ရှိသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသင်လိုအပ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတွက်ဗီတာမင်၏, ကော်လာဂျင်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သောအက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်, အထူးသဖြင့်ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင်ဆံပင်ကျွတ်တာကိုကာကွယ်ဖို့လက္ခဏာတွေရှိတဲ့ B12, B1 or B6 ပါဝင်တဲ့ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုတွေဟာကြီးထွားမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေပါလိမ့်မယ်။ ဆေးဆိုင်တွင်ရှိသောဗီတာမင်များအပြင်တိုးတက်မှုရှိစေရန်၎င်းသည်၎င်း၏သက်ရှိဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်ကျော်ကြားသော burdock ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ်ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ပါတဲ့ဆပ်ပြာမှုန်ကသူ့ရဲ့မိုက်ခရိုအမှုန်တွေဟာဆံပင် follicles တွေကိုတက်ကြွစွာနှိုးဆွပေးတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့သွေး၊ အောက်စီဂျင်နှင့်ခဏကြာတော့ဆံပင်ရိုးတံများကြီးထွားလာခြင်း။

ထွက်ကျသွားရာမှ

ခေါင်းလျှော်ရည်သို့မဟုတ်ဗီတာမင်ပါဝင်သောမျက်နှာဖုံးများကိုဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက်လည်းအသုံးပြုသည်။ ထိုသို့သောရန်ပုံငွေများသည် follicles နှင့် keratin အကြေးခွံများတွင်ပိုမိုအားကောင်း။ ချောမွေ့စေသည်။ ဗီတာမင်ထုတ်လုပ်မှုအပြင်၊ မီးသီးများကိုအားဖြည့်ရန်အတွက်နောက်ထပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုသည်။ များသောအားဖြင့်သင်သည် Rosemary (သို့) သံပုရာဆီများသာမကအသုံးဝင်သော fatty acids များနှင့်အတူအဆင်သင့်လုပ်သော shampoos များကိုတွေ့ရှိနိုင်သည်။ Libriderm နှင့် 911 ကြက်သွန်နီခေါင်းလျှော်ရည်ကဲ့သို့သော Serial အမှတ်တံဆိပ်သည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အဆီများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoctions နှင့် fatty acids များကိုတက်ကြွစွာအသုံးပြုသည်။

ထိုကဲ့သို့သောစီးရီးများသည်လည်းဆံပင်သန်စွမ်းစေခြင်းအတွက်သင့်လျော်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သာဗီတာမင်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသေချာစွာရေးရန်လိုအပ်သည်၊ အသင့်ပြုလုပ်ထားသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာခေါင်းလျှော်ရည်များတွင်အသုံးဝင်သောအရာအချို့ရှိသည်။

ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာခန္ဓာကိုယ်မှဖန်တီးထားသောအုပ်စု B မှဗီတာမင် PP ဖြစ်သည်။ သို့သော်အလွန်နည်းပါးသောကြောင့်မကြာခဏချို့တဲ့သည်ဟုယူဆရသည်။ ဒီဆေးကိုသုံးတဲ့အခါသင်အလွန်အမင်းသတိထားသင့်တယ်၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆေးဝါးအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသည်ဆံပင်၏အမြစ်ဇုန်ကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကျန်းမာရေးတိုးတက်အောင်လုပ်သည့်နေရာကိုအသုံးမပြုမီ၊ သန္ဓေတားဆေးကဲ့သို့သောခြားနားချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။

• 12 နှစ်အောက်ကလေးများ,
• ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့တိုက်ခြင်း၊
• အမျိုးမျိုးသောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ,
• ဦး ရေပြားပျက်စီးခြင်း၊
• ရာသီစက်ဝန်းနှင့်ရက်အနည်းငယ်မတိုင်မီ။

ထို့အပြင်နီကိုတင်းအက်ဆစ်သည် sebum ထုတ်လုပ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးသောပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးသည့်အခါဆံပင်ပါးသူပိုင်ရှင်များသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်အနည်းငယ်နှင့်အဆီပြန်ပုံပေါက်ရန်ပြင်ဆင်သင့်သည်။ သို့မဟုတ်သင်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကုသရန်အခြားရွေးချယ်စရာများကိုရှာဖွေသင့်ပြီးဆံပင်ပုံစံခြောက်သွေ့သောအမျိုးသမီးများအား PP ကိုချန်ထားသင့်သည်။

ယခင်ချက်ပြုတ်နည်းများကဲ့သို့ပင်ဗီတာမင်ကိုချက်ချင်းမသုံးမီမှသာခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ထည့်သည်။ အဆိုပါ ampoule ဆပ်ပြာတစ် ဦး အဘို့ကိုတပြင်လုံးကိုသွန်းလောင်းနိုင်ပါတယ်။ တစ်လတွင်တစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးမူးယစ်ဆေးဝါးကိုသုံးပါ၊ ပြီးနောက်၎င်းတို့သည် ၂-၃ လကြာအနားယူပါမည်။

လက်ျာဆပ်ပြာရွေးချယ်ခြင်း

သင့်လျော်သောဆပ်ပြာဖြင့်ရွေးခြင်းသည်ဆံပင်နှင့် ဦး ရေပြားကိုပိုမိုထိရောက်စွာတိုးတက်စေသည်။ ပထမ ဦး စွာ ဦး စွာဆံပင်အမျိုးအစားကိုရွေးချယ်သင့်သည်။ ထို့အပြင်အော်ဂဲနစ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအသုံးပြုခြင်းဖြင့်အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုရရှိနိုင်သည်။

ကျန်းမာခေါင်းလျှော်ရည်များတွင် sulfates, silicones, parabens, phthalates, အမွှေးအကြိုင်များနှင့်ဆိုးဆေးများမပါ ၀ င်သင့်ပါ။ စူပါမားကက်၏စင်ပေါ်တွင်ဓာတုပစ္စည်းများမရှိဘဲအော်ဂဲနစ်ဆပ်ပြာများကိုရှာရန်မဖြစ်နိုင်သလောက်ပါ၊ ၎င်းအရောအနှောများသည်ဆံပင်ပုံစံကိုပျက်စီးမှုများစွာဖြစ်စေနိုင်သည့်အနည်းဆုံးဓာတုပစ္စည်းများပါ ၀ င်နေ ဦး မည်။ တစ်ခုတည်းသောသဘာဝထုတ်ကုန်သည်သင်၏လက်ဖြင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖျက်ဆေးနှင့်အခြားအပင်အစိတ်အပိုင်းများမှသင့်လက်ဖြင့်အရောအနှောပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။

Shampoos များကိုသဘာဝအခြေခံဖြင့်မတူညီသောစျေးနှုန်းအမျိုးအစားများနှင့်အညီရွေးချယ်နိုင်သည်။ သင့်တော်သောထုတ်ကုန်ကိုသင်မတွေ့ပါကအလွန်အမင်းကိစ္စများတွင်အရည်အသွေးမြင့်ကလေးစီးရီးများမှခေါင်းလျှော်ရည်ကို ၀ ယ်နိုင်သည်။

ဗီတာမင်ပါဝင်မှုများမှအမြင့်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရရှိရန်သင်၏ဆံပင်ကိုအထူးသဖြင့်ဂရုတစိုက်ဆေးကြောရန်လိုအပ်ပြီးအနည်းဆုံး ၁၀ မိနစ်ခန့်အနေဖြင့်အခြေခံအားဖြင့်အခြောက်ခံသည်။ ထို့အပြင်မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ထားသောသို့မဟုတ်အိမ်တွင်ပြုလုပ်သောထုတ်ကုန်များသည်သင်၏ဆံပင်ကိုကောင်းမွန်သောအခြေအနေနှင့်ဆံပင်ပုံစံဖြင့်ထပ်ဆောင်းအကျိုးကျေးဇူးများကိုဆောင်ကြဉ်းပေးလိမ့်မည်။

Mummy ထည့်သွင်းဖို့ဘယ်လို

တောင်ပေါ်ဗဓေလသစ်သည်ဆေးဝါးထုတ်လုပ်သည့်လုပ်ငန်း၌အလားတူဗီတာမင်ဓာတ်သတ္တုဓာတ်ပါဝင်မှုရှုပ်ထွေးမှုနှင့်မတူပါ။

မိခင်

ခေါင်းလျှော်ရည်ထည့်ရန် mummy tablet မည်မျှရှိသည်။

1. mummy ၁-၂ ခွက်ကိုအမှုန့်အဖြစ်ကြိတ်ပြီးချောမွေ့သည်အထိခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရောပါ
2. ဆံပင်ကို ၁၅-၂၀ မိနစ်ခန့်လိမ်းပါ။ ထို့နောက်ရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

အဖြစ်မှန် ခေါင်းလျှော်ရည်သည် Mummies များပါ ၀ င်သည့်အတွက်လူတိုင်းနှင့်ကိုက်ညီပြီးပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများကိုဆံပင်ဖြူစေခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်နေသောဆံပင်အလှပြုပြင်ခြင်းများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ

ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက်သင့်လျော်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်ဆံပင်ကောက်ကောက်များ၏တည်ဆောက်ပုံ၊ ကြီးထွားမှုနှင့်အရည်အသွေးအပေါ်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

1. ပုံမှန်အတွက် chamomile၊ လိမ္မော်၊ neroli၊ lavder ဆီသည်သင့်တော်ပါသည်။
2. အဆီပြန်သောဆံပင်သည် Citrus, Peppermint, Eucalyptus, Geranium ဆီအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
3. ဆံပင်ခြောက်သွေ့မှုပုံစံကို ylang - ylang, rose, jasmine, sandalwood ဖြင့်တိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။
4. ရောနှောထားသောဆံပင်အမျိုးအစားသည်ထင်းရှူးပင်၊ ထင်းရူးနှင့်လက်ဖက်ပင်များဆီအတွက်သင့်တော်သည်
5. Chamomile နှင့်သံပုရာဆီတို့သည်တောက်ပ။ ခြောက်သွေ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ လက်ဖက်ပင်၊ သံပုရာနှင့်ပူစီနံတို့၏မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများသည်ကူးစက်မှုကိုသက်သာစေသည်။

ဆံပင်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ

1. ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ဆီ 3-3 ကျသောရောနှောမှုရောထွေးပါ။
2. ဆံပင်၏အရှည်တစ်လျှောက်လုံးတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်မွှေးကြိုင်သောအရောအနှောကိုမျှတစွာဖြန့်ဝေသည်။
3. ၅-၇ မိနစ်ခန့် ထား၍ ရေဖြင့်ဆေးပါ။

သိကောင်းစရာ ဆံပင်အမျိုးအစားအပေါ်မူတည်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများအားလုံးသည်တောက်ပ။ ဆိုးသောဆံပင်ကောက်ကောက်များကိုလွယ်ကူစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။

Glycerin ထည့်နိုင်သည်

ဂလိုက်စီရင်သည်ဆံပင်တစ်ခုစီကိုဖုံးအုပ်ထားပြီးအစိုဓာတ်ကိုထိန်းထားနိုင်သည်။ ပျက်စီးယိုယွင်း။ ဆတ်ဆတ်ဆံပင်ပိုင်ရှင်များအတွက်ဤဆေးဝါးထုတ်ကုန်သည်သင့်တော်သည်။

ဆံပင်အတွက်ဂလိုက်cerin

1. ခေါင်းလျှော်ရည် 50 ml သို့ glycerin 1-2 drop ကိုထည့်ပါ။
2. အရောအနှောအချို့ကိုဆံပင်ကောက်ကောက်များဖြန့်ဝေပြီး ၇ မိနစ်ခန့်ထွက်ခွာသည်။
3. ကျန်ရှိသောအရောအနှောများကိုအမြစ်များကိုလိမ်းသည်။
4. နောက်ထပ် ၂ မိနစ်စောင့်ပြီးရေပူဖြင့်ဆေးပါ။

ချောချောမွေ့မွေ့နာခံသောဆံပင်သည်ကျိုးပဲ့သွားနိုင်ပြီးဖြီးရန်လွယ်ကူလိမ့်မည်။

ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် ၃%

ထုတ်ကုန်သည်ရှင်းလင်းခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးချောဆေးကိုသက်သာစေသည်။ သို့သော်ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံကိုပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်သင်ပါအောက်ဆိုဒ်အားသတိထားသင့်သည်။

ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်

1. 3% ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ဖြေရှင်းချက်၏ 10-15 ပေါက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်ရောနှောနေကြသည်။
2. ပထမ ဦး ဆုံးအရောအနှောကိုဆံပင်အမြစ်များနှင့်၎င်းဆံပင်ကောက်ကောက်များအထိလျှောက်ထားရမည်။
3. ၅ မိနစ်အကြာတွင်ရေပူဖြင့်ဆေးကြောပါ။
4. ဆံပင်ကိုဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ဖြင့်ဆေးပါ။ ၁၀ ရက်အတွင်း ၁ ကြိမ်ထက်မပိုပါနှင့်။

သငျသညျပါအောက်ဆိုဒ်၏တောက်ပအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိရနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ပျက်စီးဆံပင်၏ပိုင်ရှင်များမှသတိထားနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲသင့်ပါတယ်။

Aspirin ကိုအသုံးပြုခြင်း

Acetylsalicylic acid, Aspirin ပါ ၀ င်သည်။ ဆံပင်ထုတ်ကုန်များနှင့်ပေါင်းစပ်။ ဆံပင် follicles ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။

ဆံပင်အတွက် Aspirin

1. Aspirin (၂) လုံးကိုအမှုန့်များထဲထည့်ပြီးခေါင်းလျှော်ရည်ထဲထည့်သည်။
2. အရောအနှောကိုအရှည်တစ်ခုလုံးအပေါ်သက်ရောက်ပြီး ၁၀ မိနစ်အကြာတွင်နွေးသောရေဖြင့်ဆေးကြောပါမည်။

ပထမ ဦး ဆုံးအပလီကေးရှင်းပြီးနောက်ဆံပင်၏ကျန်းမာသန်စွမ်းသောအသွင်အပြင်ကိုသင်နှစ်သက်လိမ့်မည်။ ၂ လကြာပြီးနောက်သင်သည်ချောချောမွေ့မွေ့၊ ရှည်လျား။ တောက်ပသောဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုရရှိလိမ့်မည်။

Soda နှင့်ဆား

ဆားနှင့်ဆိုဒါများကိုပေါင်းစပ်ရောသီးခြားဖြစ်စေအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဦး ရေပြားအပေါ်စက်ကိရိယာဖြင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့်ဆားသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ Soda သည်ဂလူးကို့စ်ဂလင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံမှန်ဖြစ်စေရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

1. ခေါင်းလျှော်ရည်ထဲသို့ဆိုဒါသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်ပါ။
2. အမြစ်များကိုအသုံးချပါ၊ ၅ မိနစ်ခန့်ထားပြီးလျှင်ဆံပင်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေပါ။
3. အရောအနှော ဦး ရေပြားထဲသို့ massage, 2 မိနစ်အကြာတွင်ရေနှင့်သုတ်ခြင်း။

အဖြစ်မှန် ဆားနှင့်ဆိုဒါများသည်ခြောက်သွေ့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ လျှောက်ထားပြီးနောက်ဆံပင် airy နှင့်အခွားဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

သံပုရာနှင့်ရှလကာရည်

သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ရှလကာရည်ဖြေရှင်းချက်သည် ဦး ရေပြားအပေါ်ခြောက်သွေ့စေပြီး seborrhea သို့ရောက်ရှိနိုင်သည်။

သံပုရာနှင့်ရှလကာရည်

1. ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်၏ 3-5 ကျသို့မဟုတ် 9% ရှလကာရည်ရောထွေး။
2. ဆံပင်ကိုလိမ်းပါ။ ၅ မိနစ်အကြာတွင်ရေချိုဖြင့်သုတ်နိုင်သည်။

ခေါင်းလျှော်ရည်အရောအနှောကိုသံပုရာဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ရှလကာရည်နှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးနောက်ဆံပင်ချောမွေ့လာပြီးဆိကြည်ဂလင်းများထုတ်လွှတ်မှုရပ်သွားလိမ့်မည်။

ဆံပင်တိုးတက်မှုအတွက်ဗော့ဒ်ကာ

40% အရက်ထုတ်ကုန်သည် ဦး ရေပြား၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ ဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့်ဆံပင်ပမာဏအတွက်သင့်လျော်သည်။

1. ဗော့ဒ်ကာတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လုံးကိုခေါင်းလျှော်ရည် 50 ml နှင့်ရောစပ်သည်။
2. ဆံပင်အမြစ်များကိုအနည်းဆုံး ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်ခန့်ထိကြာအောင်ဖြန့်ပါ။
3. အေးမြသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။

သိကောင်းစရာ ဗော့ဒ်ကာပါသည့်ခေါင်းလျှော်ရည်စာသည်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကိုကြီးထွားစေပြီးချောင်းဆိုးခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ 14 ရက်တစ်ကြိမ်တိုင်းချက်နည်းကိုသုံးပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်ခေါင်းလျှော်ရည်ထည့်ရန်အဘယ်အရာကိုအသေးစိတ်ဆွေးနွေးထားပြီးဆံပင်သည်ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိလာပြီးကျန်းမာသောအသွင်သဏ္ဌာန်ပြန်လည်ရရှိခဲ့သည်။ အားလုံးရန်ပုံငွေများကိုလည်း Balm တွင်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ဤအမှု၌သင်တို့ကိုငါနှုတ်ဆက်ပါတယ် ဘလော့ဂ် update ကိုစာရင်းသွင်းပြီးလူမှုကွန်ယက်များပေါ်ရှိအချက်အလက်များကိုလိုက်နာပါ။